برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

این روزها هر فردی در هر گروه سنی که قرار داشته باشد با بازی های ویدئویی بیگانه نیست و ممکن است بخشی از زمان خود را در روز به این سرگرمی اختصاص دهد. همین دلایل موجب شده تا شرکت های موفقی در این حوزه شکل گرفته و با جدیت مسیر را دنبال کنند.

پول نیوز، مازیار
دانیالی- طی سال های گذشته، یکی از
پردرآمدترین کسب و کارهای جهان به طراحی و توسعه بازی های ویدئویی اختصاص داشته
است. رشد این صنعت همزمان با فراگیر شدن استفاده از رایانه، تلفن همراه هوشمند و
تبلت و البته اینترنت در سراسر جهان رشدی شگفت انگیز داشته و بازاری با گردش مالی
قابل توجه ایجاد کرده است. این روزها هر فردی در هر گروه سنی که قرار داشته باشد
با بازی های ویدئویی بیگانه نیست و ممکن است بخشی از زمان خود را در روز به این
سرگرمی اختصاص دهد. همین دلایل موجب شده تا شرکت های موفقی در این حوزه شکل گرفته
و با جدیت مسیر را دنبال کنند.

برای امروز برترین کمپانی های
فعال در صنعت بازی های ویدئویی نام خواهیم برد که براساس میزان درآمدهای خود در
نیمه نخست سال ۲۰۱۷ وارد لیست حاضر شده اند؛ با پول نیوز همراه باشید.

نکسون

درآمد از بازی های ویدئویی: ۱٫۰۴ میلیارد دلار

کشور: کره جنوبی

برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

 


باندای نامکو انترتینمنت

درآمد از بازی های ویدئویی: ۱٫۱۴ میلیارد دلار

کشور: ژاپن

برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

 


گوگل

درآمد از بازی های ویدئویی: ۲٫۰۶ میلیارد دلار

کشور: آمریکا

برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

 


نت ایز

درآمد از بازی های ویدئویی: ۲٫۹۰ میلیارد دلار

کشور: چین

برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

 


الکترونیک آرتس

درآمد از بازی های ویدئویی: ۲٫۹۸ میلیارد دلار

کشور: آمریکا

برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

 


اپل

درآمد از بازی های ویدئویی: ۳ میلیارد دلار

کشور: آمریکا

برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

 


مایکروسافت

درآمد از بازی های ویدئویی: ۳٫۲۴ میلیارد دلار

کشور: آمریکا

برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

 


اکتیویژن بلیزارد

درآمد از بازی های ویدئویی: ۳٫۳۶ میلیارد دلار

کشور: آمریکا

برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

 


سونی

درآمد از بازی های ویدئویی: ۴٫۲۸ میلیارد دلار

کشور: ژاپن

برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

 


تنسنت

درآمد از بازی های ویدئویی: ۷٫۳۷ میلیارد دلار

کشور: چین

برترین کمپانی های فعال در صنعت بازی های ویدئویی

 


منبع: پول نیوز

قهوه به افزایش طول عمر بیماران کلیوی کمک می کند

محققان دریافتند کافئین می تواند به طول عمر بیشتر افراد مبتلا به بیماری کلیوی کمک کند.

به گزارش مهر، مطالعه جدید نشان می دهد در بین بیش از ۲۳۰۰ آمریکایی مبتلا به بیماری کلیوی، آنهایی که بیشترین مصرف نوشیدنی های کافئین دار را داشتند ریسک مرگ زودهنگام شان تا ۲۴ درصد کاهش یافته بود.

میگول بیگوت ویرا، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان لیسبون پرتقال، در این باره می گوید: «مطالعه ما نشان می دهد تاثیر حفاظتی مصرف کافئین براساس میزان دوز مصرفی بر تمام علل مرگ و میر در بین بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی وجود دارد.»

وی در ادامه می افزاید: «مطالعه مشاهده ای ما اثبات نمی کند که کافئین موجب کاهش ریسک مرگ می شود، بلکه فقط احتمال وجود چنین تاثیر حفاظتی را نشان می دهد.»

به گفته محققان، هنوز دلایل نقش حفاظتی کافئین و میزان کافئین مصرفی مشخص نیست.

همچنین ویرا تاکید می کند که این یافته ها باید در آزمایش مقایسه ای مصرف کافئین با عدم مصرف کافئین تکرار شود.

در این تحقیق محققان دریافتند افرادی که حداقل میزان مصرف کافئین را داشتند شاهد هیچ نوع کاهشی در ریسک مرگ شان نبودند؛ اما افراد دارای بالاترین میزان مصرف کافئین با کاهش ۲۴ درصدی ریسک مرگ ناشی از بیماری کلیوی روبرو بودند.


منبع: عصرایران

شهادت ۲ افسر ناجا در درگیری مسلحانه شب گذشته کرمان

بر اساس گزارشی که معاون اجتماعی پلیس کرمان منتشر کرده است متاسفانه در درگیری شب گذشته ماموران امنیتی و باند مسلح قاچاق در شهر بم ۲ افسر ناجا به شهادت رسیده اند نیروهای انتظامی شهرستان بم با اشرار مسلح در این شهرستان درگیر شدند که برابر گزارشات اولیه در این درگیری چندین نفر کشته و مجروح شده اند.

به گزارش میزان، شهادت دو نیروی پلیس گزارش شده است. ایران آنلاین /در این درگیری تعدادی از قاچاقچیان هم به هلاکت رسیدند

خودرو گشت کلانتری ۱۴ براوات بم در حین گشت زنی در جاده دولت آباد به یکدستگاه پژو ۴۰۵ مشکوک شده که پس از دستور ایست، خودرو به سمت مامورین تیراندازی کرد.

در این درگیری ستواندوم جابر اسکندی و استواردوم علیرضا شهمرادی به درجه رفیع شهادت نائل و سرباز مهرداد توکلی مجروح شدند


منبع: عصرایران

معمای جنایتی که به خاطر خیانت یک زن صورت گرفت، پیچیده تر شد

روزنامه شرق نوشت: مردی که متهم است به‌خاطر خیانت همسرش مرتکب قتل شده مدعی شد قتل کار او نبوده و عموی همسرش عامل اصلی این قتل است.

تحقیقات پلیسی برای افشای راز این جنایت از تابستان شش‌ سال پیش و هم‌زمان با کشف جسد مقتول در اطراف تهران آغاز شد. روز حادثه مردی با مشاهده خودروی پرایدی که در حاشیه جاده متوقف بود و راننده آن حرکت نمی‌کرد، به اوضاع مشکوک شد و به سمت راننده رفت، اما دست و پای مرد جوان بسته بود و نفس نمی‌کشید.

پس از تماس مرد رهگذر، کارآگاهان جنایی با حضور در محل، تحقیق برای کشف راز قتل را آغاز کردند. در ادامه تحقیقات پلیسی هویت مقتول که صاحب رستورانی بود شناسایی شد.

کارشناسان پزشکی قانونی نیز گفتند مرد جوان بر اثر خفگی به قتل رسیده است. مأموران در بررسی‌های خود دریافتند مقتول با زن جوانی به نام «شیرین» در ارتباط بوده که این زن پس از مرگ وی به طرز مشکوکی ناپدید شده است. با مشخص‌شدن این موضوع، این زن به‌عنوان مظنون به قتل تحت تعقیب قرار گرفت تا اینکه بیستم آذر ٩٢ درحالی‌که دو سال از وقوع این حادثه می‌گذشت همراه شوهرش به نام «سیاوش» دستگیر شد.
متهمان به پلیس آگاهی منتقل شدند تا اینکه شوهر شیرین به قتل با همدستی عموی همسرش اعتراف کرد.

متهم به قتل با اشاره به نحوه جنایت گفت: وقتی متوجه ارتباط پنهانی همسرم با مقتول شدم، از «شیرین» خواستم مرد جوان را به باغ بکشاند که وقتی او به باغ آمد همراه عموی همسرم مرد جوان را کشتیم.

در پی اعتراف متهم، همسرش گفته‌های او را تأیید کرد. در ادامه همدست او (عموی شیرین) نیز دستگیر شد و به همدستی با متهمان در ارتکاب جنایت اعتراف کرد.

پس از تکمیل تحقیقات، پرونده با صدور کیفرخواست برای محاکمه به شعبه ١٠ دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد و متهمان پای میز محاکمه قرار گرفتند. در ابتدای جلسه، نماینده دادستان با تشریح کیفرخواست گفت: در این پرونده شاهرخ ۴٩ساله و سیاوش ٣٧ساله متهم به مشارکت در قتل عمد مرد جوان هستند. همچنین شیرین نیز به دلیل کشاندن مقتول به صحنه قتل، متهم به معاونت در قتل است. با توجه به تحقیقات دادسرا، بازسازی صحنه قتل و گزارش پزشکی قانونی، برای متهمان تقاضای مجازات قانونی را دارم. در ادامه اولیای دم مقتول برای قاتلان تقاضای قصاص کردند.

رئیس دادگاه با تفهیم اتهام به سیاوش از او خواست از خود دفاع کند که متهم با رد اعترافات قبلی خود گفت: شاهرخ وقتی متوجه شد من از همسرم به‌خاطر خیانت شکایت کرده‌ام، گفت من باید مرد جوان را در خانه‌ام می‌کشتم تا این ارتباط باعث آبروریزی نشود. روز حادثه شاهرخ از من خواست به باغ بروم و وقتی به آنجا رسیدم مرد جوان را کشته بود و جسدش داخل خودروی پراید بود. من در این جنایت هیچ نقشی نداشتم و اعترافات قبلی‌ام تحت فشار بازجویی بود.

شاهرخ در ادامه در جایگاه متهم قرار گرفت که او هم با رد اتهامش مدعی شد: من انگیزه‌ای برای قتل نداشتم و سیاوش مرتکب این جنایت شد. او و شیرین، مرد جوان را به باغ کشانده و نقشه قتل را اجرا کردند و من هیچ نقشی در ماجرا نداشتم.

شیرین نیز با رد اعترافات قبلی خود، همسرش را به‌عنوان قاتل معرفی کرد و گفت: شاهرخ در قتل بی‌تقصیر است. همسرم من را تهدید کرد و خواست با مقتول تماس بگیرم و او را به باغ بکشانم. وقتی مقتول به باغ آمد، همسرم او را خفه کرد. من در قتل نقشی نداشتم و به دلیل تهدیدهای همسرم، مقتول را به باغ کشاندم، حالا هم متهم به معاونت در قتل شده‌ام.

پس از آخرین دفاعیات متهمان و وکلای آنها، قضات دادگاه وارد شور شدند و در نهایت برای رفع نواقصی که در پرونده وجود داشت جلسه رسیدگی تجدید شد. روز گذشته متهمان یک‌بار دیگر پای میز محاکمه رفتند و دو متهم اصلی پرونده همدیگر را به قتل متهم کردند و هردو اتهامشان را انکار کردند. با پایان جلسه رسیدگی قضات برای صدور رأی وارد شور شدند.


منبع: عصرایران

موثر‌ترین مواد غذایی برای زیبایی و تقویت هوش نوزادان

زنان باردار بهتر است برای حفظ سلامتی خود و جنین از لوبیای سویا استفاده کنند. لوبیای سویا سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین‌های b و b۲ است. زنان باردار باید برای زیبایی فرزندشان در ماه هشتم بارداری سیب را مصرف کنند. شلغم نیز به علت داشتن کلسیم و فسفر برای رشد، نمو و استحکام استخوان‌های کودک بسیار موثر است.

سوالی که اغلب زنان جوان که قصد دارند صاحب فرزند شوند با آن مواجه هستند این است که چه غذایی مصرف کنیم تا فرزندمان زیبا و باهوش شود. این درحالی است که علاوه بر توجه به تغذیه جسمی مادر و جنین، آشنایی با طرز تربیت صحیح کودکان به ویژه تا هفت سالگی نیز اهمیت بسزائی دارد. زیرا شخصیت انسان در دوران کودکی شکل می‌گیرد. در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به مهمترین نکات تغذیه‌ای و رفتاری که والدین باید قبل، درحین بارداری و پس از تولد نوزاد نسبت به آن‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند.

مهمترین نکات تغذیه‌ای قبل از تصمیم به بارداری

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه والدین باید قبل از تصمیم به بارداری از اصول تغذیه صحیح پیروی کنند، اظهار کرد: مصرف انار شیرین فرزند را نیکو و زیبا می‌کند. استفاده از رب انار علاوه بر رفع ویار حاملگی موجب زیبایی نوزاد نیز می‌شود.

وی افزود: پدران باید برای زیبایی فرزندشان گلابی مصرف کنند. استفاده از گلابی نقش موثری در ایجاد قوت قلب، پاکی معده، صفای دل و زیبایی نوزاد دارد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: والدین باید قبل از تصمیم به بارداری سویق گندم و جو مصرف کنند. بیشتر مادران درحین بارداری برای تقویت حافظه نوزاد، کندر مصرف می‌کنند. زنان باید به این نکته توجه داشته باشند که اگر استفاده از کندر اصولی نباشد حرارت خون بیش از حد افزایش پیدا می‌کند و کودکان دچار بیش فعالی می‌شوند. کندر بهتر است به مدت یک ماه روزانه یک عدد جویده شود.

مهم‌ترین مواد غذایی تقویت کننده حافظه

عظمایی اظهار کرد: مهم‌ترین مواد غذایی تقویت کننده حافظه عبارت‌اند از: عسل، مویز، مغز بادام، پسته، گردو، فندق، انجیر و انگور. این مواد حاوی قند، پروتئین و ویتامین‌های طبیعی هستند بنابراین به راحتی جذب مغز می‌شوند و حافظه را تقویت می‌کنند.

وی افزود: جویدن هفت عدد مویز به همراه هفت عدد مغز بادام و یک تا ۲ عدد کندُر برای تقویت حافظه بسیار موثر است. همچنین مصرف آناناس به علت داشتن ماده‌ای بنام بروملین برای زیبایی و شادابی پوست کودک مفید است.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: زنان باردار بهتر است برای حفظ سلامتی خود و جنین از لوبیای سویا استفاده کنند. لوبیای سویا سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین‌های b و b۲ است. زنان باردار باید برای زیبایی فرزندشان در ماه هشتم بارداری سیب را مصرف کنند. شلغم نیز به علت داشتن کلسیم و فسفر برای رشد، نمو و استحکام استخوان‌های کودک بسیار موثر است.

عظمایی عنوان کرد: مصرف لبنیات همچون شیرگاو در زنان باردار ضروری است. همچنین این افراد باید از مصرف ادویه‌جات گرم و تند مانند زنجبیل، فلفل، دارچین و خردل به مقدار زیاد پرهیز کنند. زیرا اگر این ادویه‌جات به مقدار بیش از حد استفاده شوند امکان ابتلای کودکان به خارش و اگزما وجود دارد. زنان در دوران بارداری بهتر است از روغن‌هایی مانند روغن زیتون و ماهی و گیاهانی مانند کاسنی، کنگر و هویج‌فرنگی استفاده کنند.

وی افزود: مصرف توت‌فرنگی و هلو در زیبایی فرزند تاثیر بسزایی دارد. خوردن میوه به زرد و رسیده علاوه بر تقویت قلب و زیبایی نوزاد، موجب جلوگیری از سقط جنین نیز می‌شود. زنان در دوران بارداری باید از مصرف ترشیجات پرهیز کنند. مصرف ترشیجات در دوران بارداری می‌تواند باعث ایجاد لک در بدن مادر و نوزاد شود.

بهترین غذا برای نوزادان

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوزادان باید از شیر مادر تغذیه کنند، ولی از۶ ماهگی به بعد می‌توان به تدریج از حریره‌هایی مانند حریره بادام، برنج و فندق نیز استفاده کرد.

عظمایی اظهار کرد: در صورت کم‌بودن شیر مادر می‌توان از شیر گاو نیز به تدریج برای تغذیه نوزاد مصرف کرد. مادران برای زیاد شدن شیرشان بهتر است از دَم‌کرده رازیانه (پنج واحد)، شوید (یک واحد)، زنیان (یک واحد)، زیره سبز (یک واحد) مصرف کنند. برای این منظور آن‌ها باید یک قاشق غذاخوری از این گیاهان را در چهار لیوان آب جوش بریزند و این دَم‌کرده با کمی نبات یا عسل میل کنند. مصرف این دمنوش علاوه بر ازدیاد شیر مادران نقش موثری در رفع نفخ و دل‌درد نوزادان و مادر نیز دارد.

وی افزود: مادران باید از هر‌گونه افکار منفی و حتی تعامل با افرادی که صفات منفی اخلاقی دارند، خودداری کنند. مادران باید مثبت اندیش و به مسائل معنوی توجه ویژه‌ای داشته باشند.

تربیت فرزندان از تولد تا هفت سالگی

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: تربیت فرزندان از تولد تا هفت سالگی شامل چهار مرحله است که مرحله اول از لحظه تولد تا یک و نیم سالگی (طفولیت) را شامل می‌شود. مراقبان دلسوز باید به نیاز‌های اساسی کودکان در این مرحله توجه ویژه‌ای داشته باشند. مادران بهترین افرادی هستند که می‌توانند احساس آرامش و اعتماد را در نوزادان ایجاد کنند.

عظمایی تصریح کرد: مرحله دوم رشد نوزاد از یک و نیم سالگی تا سه سالگی (نوباوگی) را شامل می‌شود. کودکان پس از اعتماد به مراقبانشان به تدریج می‌فهمند که قدرت اراده دارند؛ بنابراین آن‌ها خود مختاری و استقلال را بروز می‌دهند. کودکان در این دوران بر رای خود پا فشاری می‌کنند. اگر در این مرحله کودکان خیلی محدود یا تنبیه (بدنی و کلامی) شوند احساس شرم و شک در آن‌ها شکل می‌گیرد و حتی در دوران بزرگسالی نیز نمی‌توانند به دیگران اعتماد کنند.

وی افزود: مرحله سوم رشد کودک از سه سالگی تا پنج سالگی (اوایل کودکی) را شامل می‌شود. در این مرحله ابتکار در برابر احساس گناه وجود دارد. کودکان پیش دبستانی با یک دنیای اجتماعی در حال گسترش روبه‌رو هستند و مشکلاتشان به تدریج بیشتر می‌شود. آن‌ها برای کنار آمدن با این مشکلات باید رفتار‌های هدفمند را پیشه و مسئولیت‌های بیشتری را قبول کنند؛ بنابراین اگر به آن‌ها مسئولیت داده نشود و اضطراب در آن‌ها شکل بگیرد، احساس ناخوشایند گناه بر آن‌ها غلبه می‌کند که این احساس در سن بالای ۲۰ سال ظاهر می‌شود.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: مرحله چهارم رشد کودکان از اواسط و اواخر کودکی (دوران دبستان) تا بلوغ را شامل می‌شود. در این مرحله کودکان با کوشایی در برابر حقارت رو به رو هستند. کودکان با ورود به دبستان انرژی خود را صرف کسب دانش و مهارت‌های عقلانی می‌کنند. اگر به این مرحله از رشد کودکان توجه ویژه‌ای نشود احساس بی قابلیت بودن در آن‌ها شکل می‌گیرد.

بنابراین اگر به مسائل رفتاری و روانی فرزندان از تولد تا هفت سالگی اهمیت داده شود، فرزندان در آینده از نظر شغلی، زندگی فردی و اجتماعی، پیشرفت چشمگیری خواهند داشت و اگر به این دوران به خوبی توجه نشود، فرد در دوران بزرگسالی دچار ناکامی‌ها و شکست‌ها می‌شود. زیرا شخصیت انسان در دوران کودکی (از تولد تا هفت سالگی) شکل می‌گیرد.سوالی که اغلب زنان جوان که قصد دارند صاحب فرزند شوند با آن مواجه هستند این است که چه غذایی مصرف کنیم تا فرزندمان زیبا و باهوش شود. این درحالی است که علاوه بر توجه به تغذیه جسمی مادر و جنین، آشنایی با طرز تربیت صحیح کودکان به ویژه تا هفت سالگی نیز اهمیت بسزائی دارد. زیرا شخصیت انسان در دوران کودکی شکل می‌گیرد. در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به مهمترین نکات تغذیه‌ای و رفتاری که والدین باید قبل، درحین بارداری و پس از تولد نوزاد نسبت به آن‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند.

منبع: باشگاه خبرنگاران


منبع: عصرایران

بهترین مرطوب کننده پوست خشک

بیش از حد برای مرطوب کننده پول خرج نکنید . پاک کننده ها و مرطوب کننده ها ، مهمترین محصولات برای مراقبت از پوست هستند و اهمیت ویژه ای برای نرم کردن پوست خشک دارند . شیوه عملکرد مرطوب کننده پوست به این ترتیب است که رطوبت را در لایه ی بیرونی پوست نگه می دارد و رطوبت موجود در لایه های درونی پوست را به لایه ی بیرونی می کشاند .

آیا شما هم بعد از مراجعه به داروخانه ، برای خریدن مرطوب کننده پوست خشک کاملا گیج می شوید و واقعا نمی دانید که باید کدام محصول را انتخاب کنید ؟ این روزها ده ها محصول متفاوت در داروخانه ها به فروش می رسند و هر کدام نیز ادعا می کنند که بهتر از انواع مشابهند . اما با اینکه انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست واقعا گیج کننده به نظر می رسد پیروی از چند راهنمایی ساده می تواند این انتخاب را به کار بسیار راحتی تبدیل کند .

برای تهیه ی بهترین مرطوب کننده پوست خشک، چقدر هزینه کنیم ؟

دکتر مونیکا هالم ، یکی از متخصصان مشهور پوست در نیویورک می گوید : بیش از حد برای مرطوب کننده پول خرج نکنید . پاک کننده ها و مرطوب کننده ها ، مهمترین محصولات برای مراقبت از پوست هستند و اهمیت ویژه ای برای نرم کردن پوست خشک دارند . شیوه عملکرد مرطوب کننده پوست به این ترتیب است که رطوبت را در لایه ی بیرونی پوست نگه می دارد و رطوبت موجود در لایه های درونی پوست را به لایه ی بیرونی می کشاند .

مهمترین عناصر مرطوب کننده پوست خشک کدامند ؟

وازلین ، روغن مینرال ، لانولین و دایمتیکون هستند . عناصر مهمی مانند گلیسیرین ، پروپیلن گلیکون، اوره و انواع ویتامین ها به جذب آب در لایه بیرونی پوست کمک می کنند . بعضی از مرطوب کننده های پوست نیز حاوی آلفاهیدروکسی اسید AHA هستند که لایه برداری سلول های مرده پوستی را انجام می دهد . محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید یکی از بهترین گزینه ها برای افرادی هستند که پوست خیلی خشک دارند .
در این فرصت ، به توصیه های متخصصان مجله سلامتی راستینه ، درکنار استفاده از مرطوب کننده پوست خشک توجه بفرمایید :

بیش از پیش آب بنوشید . این کار به پوست شما رطوبت می بخشد و به غذای خود حتما روغن زیتون یا روغن ماهی ( کنسرو ساردین دارای مقدار زیادی روغن است ) و دانه های خوراکی اضافه کنید .

غذاهای سرخ شده و چرب را از رژیم غذایی خود حذف کنید . مصرف غذاهای پر از قند و شکر را کنار بگذارید و آب بیشتری بنوشید . اگر پوست رنگ پریده دارید ، با خوردن گوشت قرمز به غذای خود ، آهن اضافه کنید . گیاه خوارانی که پوست رنگ پریده دارند باید اسفناج و بروکلی بخورند همچنین افراط در خوردن قهوه را کنار بگذارید و روز خود را با خوردن حبوبات با حداقل ۵ گرم فیبر ، آغاز نمایید .

سخن پایانی

هیچ زنی که به راستی مراقب زیبایی خود باشد از گنجاندن مواد مکمل در رژیم غذایی خود در روز طفره نخواهد رفت . بدن زن زیبا با مصرف مقدار زیادی از کالری به رژیم غذایی ، سرزنده ، شاداب و زیباتر به نظر می رسد .

به گفته کارشناسان : در مراکز خرید ، محصولات بهداشتی و آرایشی که بتواند با درمان داخلی بدن یعنی تغذیه سالم به رقابت بپردازد ، وجود ندارد .

منبع: راستینه


منبع: عصرایران

بودجه ۹۷، ۱۹ آذر تقدیم مجلس می‌شود

سخنگوی هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی گفت که لایحه بودجه سال۹۷ ، ۱۹ آذر تقدیم مجلس خواهد شد.

بهروز نعمتی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار داشت: طبق هماهنگی های صورت گرفته با دولت لایحه بودجه کل کشور سال ۹۷ در جلسه علنی روز یکشنبه ۱۹ آذر مجلس تقدیم مجلس شورای اسلامی خواهد شد.

وی افزود: پیش از این گفته شده بود که لایحه بودجه در موعد مقرر یعنی ۱۵ آذر به مجلس ارائه می شود. اما با توجه به اینکه ۱۵ آذر ولادت حضرت رسول و امام جعفرصادق و تعطیل رسمی است، مقرر شد در اولین فرصت بعد از این تاریخ یعنی یکشنبه ۱۹ آذر لایحه بودجه به مجلس ارائه شود.

به گفته وی طبق سنوات گذشته رئیس‌جمهور برای ارائه لایحه بودجه در مجلس حاضر می شود.


منبع: عصرایران

ویژگی رنگ موهای موقتی و دایمی

رنگ موی موقتی (Temporary)
در این نوع رنگ مو رنگدانه ها فقط روی سطح موها را می پوشانند ولی به علت بزرگ بودن اندازه ملکولشان به داخل پولکهای مو نفوذ نمی کنند. در این نوع رنگ مو از رنگدانه های قابل حل در آب استفاده می شود از این رو این رنگ با یک بار شستن زدوده می شود. اثر این نوع رنگ به مدت ۱۴ تا ۲۸ بار شستشو با شامپو در مو باقی می ماند. مولکول های این نوع رنگ غلاف دورمو را می پوشانند و بدرون پوسته ی آن نفوذ می کنند. سپس در محلی که مولکول های رنگدانه ی طبیعی قرار دارند ساکن می شوند. آمونیاک رنگ موی موقت به اندازه ای است که رنگدانه ی طبیعی را روشن یا بی رنگ نمی کند. بعلاوه، مقدار پیروکسید هیدروژن آن هم اندک است. با این وجود، موهای سفید را پوشش می دهد.
رنگ موهای دایمی (Permanent)
این رنگدانه ها نیز همانند رنگدانه های نوع دوم، اندازه کوچکی دارند از این رو به داخل پولک مو نفوذ می کنند. با این تفاوت که با رنگدانه های طبیعی مو ترکیب شیمیایی تشکیل داده و در اثر این ترکیب ملکولهای ریز تبدیل به ملکولهای درشت تری می شوند. بنابراین در داخل مو محبوس گردیده و لذا اثرشان دایمی است، این نوع رنگ مو برای ایجاد تغییرات کلی در شکل ظاهری است. موهای سیاه را بور می کند و بالعکس در رنگ دایمی، از آمونیاک و نیز پیروکسید هیدروژن برای رنگ کردن مو استفاده می شود. مولکولهای رنگ وارد پوسته ی مو می شوند و با شستشو از بین نمی روند. این محصول بر رنگدانه های مو اثر می گذارد و آنها را روشن تر می کند. به همین علت است که رنگ مو روی موهای افراد مختلف به رنگهای متفاوت در می آید. در حدود ۴ تا ۶ هفته زمان لازم است تا رنگ از ریشه ی مو خارج و رنگ طبیعی مو بر روی پوست سر ظاهر شود.
رنگ موهای دایمی شامل ۳ قسمت هستند :
مولکولهای واسطه اولیه مثل همان پارافنیلن دی آمین
عامل جفت کننده
عامل اکسید کننده که تقریباً همیشه از هیدروژن پراکسید (H_2 O_2) به این منظور استفاده می شود.
منبع: مه شو

ویژگی های رنگ موی شیمیایی نیمه دائمی

رنگ موهای شیمیایی
این گونه رنگها از مواد شیمیایی ساخته می شوند. بزرگترین مزیت رنگ موهای شیمیایی تنوع رنگها و عیبشان ایمنی کمتر خصوصا در فرمولاسیونهای غیر استاندارد است. همچنین به علت فعل و انفعالات شیمیایی که در فرایند رنگ کردن مو رخ می دهد خصوصا اگر رنگ کردن مو با مهارت انجام نشود- آسیبهایی مانند خشک شدن مو و همچنین تحریک و سوزش پوست سر به وجود می آید.
تحقیقات اخیر نشان داده رنگ موهای شیمیایی می تواند در دراز مدت حتی باعث بروز بیماریهایی مانند سرطان شوند. طی پژوهشی ثابت شده زنانی که به مدت بیش از سال از رنگ موهای شیمیایی استفاده کرده اند بیشتر از زنانی که از رنگ مو استفاده نکرده اند در معرض بیماری سرطان سیستم لنفاوی (NHL) قرار دارند. البته این مساله چندان نگران کننده نیست زیرا در دو دهه اخیر بسیاری از مواد شیمیایی خطرناک از فرمولاسیون برخی مواد مصرفی برای رنگ کردن مو حذف شده و این مواد شیمیایی خطرناک بیشتر در فرمولاسیونهای قدیمی وجود داشته اند. امروزه برای موهای مختلف انواع متنوعی رنگ مو تولید شده است و شما می توانید با کمی دقت رنگ موی مناسب موهای خود را بیایید. نکته ی مهم آنست که رنگ موهای شیمیایی، در صورت نا آگاهی شما از نوع رنگ، می توانند مضر باشند. چگونگی واکنش پیروکسید هیدروژن و آمونیاک با موهای سر مستقیماً به نوع محصول انتخاب شده بستگی دارد. در ذیل به معرفی چند نوع رنگ مو می پردازیم :
رنگ موی نیمه دایمی (Semi- permanent)
در این نوع رنگ مو رنگدانه ها به داخل پولک مو نفوذ می کنند ولی با رنگدانه های طبیعی در امتزاج پیدا نمی کنند، از اینرو این رنگ پس از چند هفته و چندین بار شستن زدوده خواهند شد. این نوع رنگ، بدون ایجاد تغییر در حالت طبیعی مو، رنگ را به لایه ی بیرونی آن اضافه می کند. رنگ مو مولکول های زبری دارد این مولکول های کوچک پس از چند بار شست و شو از غلاف مو خارج می شوند. این نوع رنگ مو به مدت ۶ تا ۱۲ مرتبه شست و شو با شامپو دوام دارد و ۵۰ درصد از موهای سفید را پوشش می دهد. همچنین، تقویت کننده ی رنگ طبیعی مو نیز هست. رنگ موهای نیمه دایمی، موهای شما را روشن یا بی رنگ نمی کنند زیرا عاری از ترکیبات آمونیاک و پیروکسید هیدروژن هستند.
منبع: مه شو

رنگ های گیاهی متناسب با رنگ مو

رنگ های گیاهی مناسب برای موهای مشکی
حنای سیاه- ریشه ختمی سیاه- نیلپ- اسطوخودوس
در این مورد شما می توانید از مقداری حنای سرخ برای دادن highlight مایل به قرمز در برخی نقاط موی خود استفاده کنید.
رنگ های گیاهی مناسب برای موهای بلوند و روشن
گل اقاقیا- پوست درخت آلبالو- پوست درخت گل طاووسی- بابونه- گل همیشه بهار- ریشه ی گیاه ختمی- گل نارنج- ریشه زنبق یا سوسن- گل زغفران- زرد چوبه- گل بنگ سفید
بابونه ۵۰گرم- آب مقطر۳۰۰- کایولین ۶ قاشق
بابونه را یک شب در آب بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده با کاپولین مخلوط کنید و روی سرتان بگذارید و هر زمان خودتان خواستید شستشو دهید.
رنگ های گیاهی مناسب برای موهای قهوه ای
ساقه ی درخت صبر- پوست درخت دارچین- میخک- گیاه پرسیاوش- ریشه ی بومادران
۳۰۰ سی سی جوشانده قوی غلیظ ریشه ریواس را به این ترتیب درست کنید ۷۰ گرم از آن ماده را در فنجان ریخته بگذارید ۱۰ دقیقه بپزد یک شب بگذارید تا دم بکشد.
جوشانده را صاف کرده و با ۶ قاشق کاپولین مخلوط کنید. سپس تخم مرغ و سرکه سیب را به آن بیافزایید بگذارید ۴۵ دقیقه روی سرتان باشد و حالا آبکشی کنید.
رنگ های گیاهی برای موهای خرمایی
گل میخک- اسطوخودوس (برای کلیه موها به جز موهای خشک) مرزنگوش (آویشن)- نعناع- تمشک- رز ماری- مریم گلی- پوست درخت ساسافراسی
رنگ های گیاهی برای موهای خاکستری
پوست درخت ختمی فرنگی
رنگ گیاهی برای موهای قرمز
پوست درخت میخک- قرمز دانه- برگ گل همیشه بهار– حنای سرخ- ختمی چینی سرخ- پوست درخت فندق
گفتنی است برای تهیه رنگ های گیاهی فوق می باید ۲ فنجان آب به همراه یک قالب صابون زیتون را با ماده ی گیاهی مورد نظرتان مخلوط نموده و کاملاً به شکل خمیر در آورید.
برای این کار ابتدا آب مورد نظر را حرارت داده و به حالت جوش در آورید. سپس ماده ی گیاهی و صابون قطعه قطعه شده را به صورت ریز خمیری و غلیظ در آید. در این صورت پس از سرد شدن مخلوط بدست آمده می توان همانند رنگ موهای شیمیایی از آنها استفاده نموده و پس از گذشت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه آبکشی نمود.
رنگ موی شرابی
حنا ۶ قاشقف دم کرده بابونه ۳۰۰ سی سی، سرکه یا آب لیمو ۱ قاشق .
دم کرده بابونه و سرکه را با حنا مخلوط کرده و به مدت ۴۵ دقیقه بگذارید روی سرتان باشد و سپس آبکشی کنید.
رنگ موی شرابی پررنگ
چغندر متوسط ۱ عدد، حنا ۶ قاشق.
چغندر را در مقداری آب بجوشانید با حنا مخلوط کنید ۴۵ دقیقه بگذارید روی سرتان باشد و سپس بشویید.
منبع: مه شو

رنگ کردن موها با پوست پیاز

۳۰ تا ۵۰ گرم پوست پیاز را در یک استکان آب مدت ۱۵ تا ۲۰دقیقه بجوشانید و بعد صاف کنید و هر روز موها را با این جوشیده تر کنید تا موهایتان برنگ دلخواه در آیند.
پوست پیاز به موها رنگ طلایی خوشرنگی می بخشد. با این جوشیده می توانید بعد از شستشو موها را آب بکشید. این عمل رنگ موها را با طراوت و زنده می سازد اما امکان دارد موهای سفید را رنگ نکند. به این دلیل بهتر است موها را چند روز پشت سرهم با این جوشیده تر کنید. در این صورت موهای سفید از بین خواهند رفت.
رنگ گیاهی مریم گلی
برای تهیه رنگ گیاهی فوق به فنجان مریم گلی خشک خرده شده، ۱ قاشق چایخوری چای کیسه ای (جدا شده از کیسه)، ۲ فنجان آب خالص و ۲ قاشق چای خوری عصاره ی نیشکر نیازمندیم.
ابتدا آب را به حالت در آورده سپس عصاره ی نیشکر و چای را به آن اضافه می کنیم. حرارت را کاهش داده و روی ظرف را می پوشانیم و اجازه می دهیم تا به مدت ۲ ساعت به حالت نیمه جوش قرار گیرد. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و می گذاریم تا خنک شود پس از استفاده رنگ فوق بر روی با کلاه پلاستیکی موها را کاملاً می پوشانیم و می گذاریم مدت ۵۰-۲۰ دقیقه به همان حال باقی بماند. سپس با آب خنک آب کشی می کنیم. اگر چنانچه این رنگ مو چندین بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد به مرور زمان رنگ موها خاکستری رنگ می گردد.
رنگ گیاهی گل خطمی
برای تهیه ی این رنگ به فنجان گل خطمی یا چای خطمی و ۲ فنجان آب نیازمندیم.
ابتدا آب را به حالت جوش در آورده و سپس گل خطمی یا چای را به آن اضافه می کنیم. این کار را تا زمانی که غلظت و رنگ مورد نظر حاصل آید ادامه می دهیم. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و می گذاریم تا سرد شود سپس به روی موهای خود می مالیم. نهایتاً کلاه پلاستیکی را به مدت ۵۰-۳۰ دقیقه بر روی سر گذاشته و بعد آبکشی می کنیم. گفتنی است چنانچه بخواهید highlight های موی شما رنگ قرمزی به خود بگیرد تکه هایی از موی خود را با ۲ برابر مقادیر فوق الذکر رنگ آمیزی نمایید.
منبع: مه شو

تهیه ی رنگ موی گیاهی ریواس و بابونه

رنگ گیاهی بابونه
برای تهیه ی این رنگ گیاهی به گل بابونه، ۲ فنجان آب، ۸ قاشق غذاخوری پودر خاک چینی و یک زرده ی تخم مرغ نیازمندیم. ابتدا آب را به حالت جوش در آورده و سپس گل بابونه را به آن اضافه می کنیم. حرارت را کاهش داده روی ظرف را می پوشانیم تا به مدت ۳۰ دقیقه در حالت نیم جوش قرار گیرد. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و می گذاریم محلول خشک شود. با فشار نیمی از محلول را در ظرفی می ریزیم. محلول بدست آمده را با پودر خاک چینی و زرده ی تخم مرغ مخلوط می نماییم.
سپس مخلوط حاصل را به موها مالیده و با یک کلاه پلاستیکی می پوشانیم و می گذاریم ۵۰-۲۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس رنگ را با آب سرد می شویم. برای بدست آمدن رنگ مطلوب عمل رنگ کردن مو را مجدداً تکرار نمایید.
رنگ گیاهی ریواس
برای تهیه ی این رنگ به فنجان ساقه ی ریواس تازه خرد شده، ۲ فنجان آب، ۸ قاشق غذا خوری پودر خاک چینی، یک زرده ی تخم مرغ، قاشق چایخوری سرکه ی سیب و یک قاشق چایخوری گلیسیرین نیازمندیم. ابتدا آب را به حالت جوش در آورده سپس ساقه های خرد شده ی ریواس را به آن اضافه می کنیم، حرارت را کاهش داده درب ظرف را می گذاریم تا به مدت ۳۰ دقیقه در حالت نیمه جوش قرار گیرد. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و می گذاریم تا خنک شود.
نیمی از محلول بدست آمده را با پودر خاک چینی، زرده تخم مرغ، سرکه ی سیب و گلیسیرین مخلوط می کنیم. سپس مخلوط (رنگ) بدست آمده را بر روی موهای خود مالیده و از کلاه پلاستیکی برای پوشاندن آن استفاده می کنیم و می گذاریم ۵۰-۲۰ دقیقه کلاه بر روی سر باقی بماند. سپس با آب سرد آبکشی می کنیم
منبع: مه شو

چرا نمی توان همیشه از رنگ موهای طبیعی استفاده کرد ؟

محدودیت رنگ موهای طبیعی
تنوع لازم را ندارند.
نتایج غیرقابل پیش بینی است.
احتیاج به زمان بیشتر برای رسیدن به رنگ دلخواه دارد.
دریچه های مویی که با اینگونه مواد رنگ شده مسدود می گردد بنابراین دکلره و بی رنگ کردن مو بسیار مشکل و گاهی نشدنی خواهد شد. از اینرو دسترسی به رنگهایی با پایه روشن در آینده امکانپذیر نخواهد بود.
رنگ موهای گیاهی
از جمله ی معروف ترین رنگ های گیاهی مو می توان به موارد ذیل اشاره نمود:
رنگ گیاهی حنا
برای تهیه رنگ گیاهی فوق به فنجان پودر حنای خالص و فنجان آب نیازمندیم.
ابتدا حنا را در داخل ظرفی شیشه ای یا چینی می ریزیم.
از ریختن حنا در ظرف آهنی و پلاستیکی خودداری نمایید. آب را به حالت جوش در آورده و سپس به آرامی در حالیکه آب را به هم می زنیم حنا را به آن اضافه می کنیم. آب را تا بدان حد اضافه می کنیم تا مخلوطی گل مانند از آب و حنا بدست آید. سپس تمامی قسمتهای موی خود را تا انتهای موها با حنا آغشته نموده و با یک کلاه پلاستیکی موها را می پوشانیم. برای جذب هرچه بهتر و سریعتر رنگ حنا به سر نیازمند آن هستید تا به سر خود حرارت دهید. از این رو از یک سشوار دستی یا نور خورشید برای این کار استفاده کنید. خشک کردن موها را ۴۵-۱۵ دقیقه ادامه دهید. این زمان بستگی به میزان جذب رنگ موی شما دارد. هرچه مدت زمان قرار گرفتن حنا بر روی سر شما بیشتر باشد رنگ موی سرتان تیره تر خواهد شد. نهایتاً موهای خود را با آب گرم، آبکشی نمایید. موهایتان را شامپو کرده و سپس با حوله ای خشک کنید.
رنگ گیاهی نیل
برای تهیه ی این رنگ گیاهی به فنجان حنای سیاه، ۲ قاشق غذاخوری برگ نیل، فنجان آب و یک زرده ی تخم مرغ نیازمندیم. ابتدا پودر حنا و برگ نیل را در یک ظرف شیشه ای یا چینی ترکیب می نماییم. سپس آب را به حالت جوش در آورده و به آرامی آن را به مخلوط حنا و نیل اضافه کرده و به هم می زنیم. آب را تا بدان حد اضافه می کنیم که مخلوط به شکل گل در آید. اجازه دهید تا مخلوط خنک شود سپس زرده ی تخم مرغ را به آن اضافه کنید. نهایتاً پوست سر و موهای خود را با این رنگ گیاهی، رنگ نموده و کلاه پلاستیکی بر روی موهای خود بکشید.
در آخر موهای خود را با آب سرد آبکشی نموده و با حوله خشک کنید.
منبع: مه شو

شناخت انواع رنگ مو و عناصر تشکیل دهنده ی آنها

شناخت رنگها
وقتی قرار است آرایش کنید، کدام رنگ را برمی گزینید؟ در آرایش صورت، رنگ کردن موی سر و حتی انتخاب رنگ لباس از کدام دانش بهره می جویید ؟ شناخت رنگها به شما کمک می کند تا در این راه بهتر عمل کنید. رنگها عموماً به دو گروه عمده رنگهای سرد و گرم تقسیم می شوند. رنگهای سفید و سیاه و به عنوان رنگهای خنثی شناخته می شوند. تمام رنگهایی که زودتر به چشم می آیند، رنگهای گرم هستند و رنگهایی که دیرتر بچشم می آیند رنگهای سرد خوانده می شوند، رنگهای سرد مانند سری خاکستری، زیتونی، دودی برای پوستهای روشن مناسبند. رنگهای گرم مانند سری شرابی، مسی، فندقی برای پوستهای تیره مناسب اند .
رنگهای گرم- قرمز، زرد، نارنجی
رنگهای سرد- آبی، سبز، بنفش
رنگهای خنثی- سفید، سیاه
عناصر تشکیل دهنده ی رنگ مو
تا پیش از سال ۱۹۰۰ میلادی، رنگ مو از رنگ های طبیعی استخراج می شد. در سال ۱۹۰۹ اسکولر، شیمیدان فرانسوی، نخستین رنگ موی مصنوعی را ساخت. به دنبال این نوآوری، اولین شرکت تولید کننده رنگ مو در فرانسه تأسیس شد. یک سال بعد، نام شرکت مذکور به «لورئال» تغییر یافت که امروزه هم بسیار شهرت دارد. محصولات این شرکت به سراسر جهان ارسال شد و موفقیتی بزرگ به دست آورد. دو ماده شیمیایی پایه در تمام فرایندهای رنگ کردن مو شرکت دارند :
ماده ی اول «پیروکسید هیدروژن» یا «اکسیدان» نام دارد. این ماده موجب حالت گرفتن مو و تثبیت رنگ آن می شود. استفاده از اکسیدان به مقدار زیاد، سولفور مو را خارج می کند. از دست رفتن سولفور مو نیز باعث زبری و نازکی تارهای مو می شود. در اکثر رنگ موها، میزان اکسیدان ۳۰ درصد یا کمتر است. ماده ی دیگر تشکیل دهنده ی رنگ مو آمونیاگ نام دارد. این ماده قلیایی، در نتیجه ی ترکیب شدن اکسدان بارنگ اولیه ی مو، بصورت کاتالیزور عمل کرده و رنگ موها را روشن می کند. همچنین آمونیاک موجب جدا شدن کوتیکول و نفوذ رنگ به درون پوسته ی مو می شود.
منبع: مه شو

آیا رنگ کردن مو در گذشته های دور نیز متداول بوده است ؟

رنگ کردن مو از گذشته های دور متداول بوده است. یونانیان باستان از صابون های زیر و بی رنگ کننده و حنا برای تغییر رنگ موهای خود استفاده می کردند. چنین اقدامی در میان انان نشانه ی شجاعت و شهامت تلقی می شد. رومیان رنگ های تیره را بیشتر می پسندیدند.
آنها رنگ تیره را با جوشاندن پوست گردو و تره فرنگی به دست می آوردند. اولین ملتی که اساس رنگ آمیزی مو را بوجود آوردند، چینی ها بودند، که سه هزار سال قبل، از برگ و ریشه درختان رنگ درست کردند و موهای خود را با آن به رنگهای دلخواه در آوردند. چینی ها بعد از چند سال، آب معدنی مخصوصی پیدا کردند که مدت دو ماه تمام از این آب معدنی می نوشیدند و بعد از این مدت رنگ موهایشان عوض می شد، بعدها در آسیا، رنگ گیاهی مورد استفاده قرار گرفت که تا امروز هم مصرف می شود که معروفترین رنگ گیاهی، حنا است. رنگهای اکسیداسیون که امروزه رواج کامل دارند، در حدود یک قرن پیش کشف شد. اولین بار در حدود ۸۰ سال پیش (پارافنلین دی آمین) برای رنگ کردن کراتین بکار برده شد که امروزه مصرف کلی دارد. این رنگها قلیایی هستند و وقتی وارد کراتین مو می شوند در مقابل نور و هوا و شستشو از بین نمی روند.
در دنیای مدرن نیز بازار رنگ مو همچنان داغ است. براساس آمار، ۷۵ درصد از زنان آمریکایی از رنگ مو استفاده می کنند. در سال ۱۹۵۰، تنها ۷ درصد از زنان این کشور موهای خود را رنگ می کردند که آن هم برای پوشاندن موهای سفید بود. در چند دهه ی پیش، عامه ی مردم از رنگ مو استفاده نمی کردند و زنان با موهای رنگ شده اسباب تمسخر سایرین بودند.
این روزها مردان هم به تبعیت از زنان برای پوشاندن موهای سفید خود از رنگ مو استفاده می کنند. آمارهای به دست آمده در کشور آمریکا در سال ۲۰۰۲ میلادی حاکی از صرف هزینه ای بالغ بر ۱۱۳ میلیون و ۵۰۰ هزار دلار برای رنگ مو است و شمار مصرف کنندگان رنگ مو در ۵ سال اخیر ۵۰ درصد افزایش یافته است. اما انتخاب نوع رنگ مو و فن استفاده از آن به موضوعی گیج کننده ای بدل شده است.
منبع: مه شو

چطور از سفید شدن موها جلوگیری کنیم ؟

جهت جلوگیری از سفید شدن مو و جبران فقر غذایی پیاز مو استفاده از میوه و غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین گروه B هستند نظیر تخم مرغ و سبزیجات توصیه می شود. خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری از پودر سبوس برنج که با کمی شکر یا نبات ساییده مخلوط گردیده، قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذایی افرادی که موهایشان سفید شده است و خوردن روزانه یک لیوان از جوشانده سبوس گندم، جو و برنج در درمان سفیدی مو موثر است. مکیدن روزی یک دانه هلیله سیاه در طول ۴۰ روز متوالی، استفاده از جگر، سویا، پودر جوانه گندم و کلم، استفاده از مربای هلیله و گردو در این زمینه موثر است. کاهش نمک مصرفی، حذف یا محدود کردن مصرف اسید چرب اشباع شده، کاهش مصرف آجیل، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و پر ادویه و مصرف فراوان آب، سبزی و میوه تازه نیز می تواند در جلوگیری از سفیده شدن مو و ریزش آن و ابتلا به شوره سر و شکنندگی مو مفید باشد.
نکاتی در خصوص موهای سفید
موی بدن و صورت هم مثل موی سر خاکستری می شود، اما معمولاً این اتفاق بعد از تغییر رنگ موی سر به وجود می آید.
اولین موی سفید روی سر در شقیقه ها ظاهر می شود و پس از آن نوبت به تاج سر و باقی نقاط پشتی سر می رسد.
برخلاف اعتقاد بسیاری، کندن موی سفید باعث سفید شدن موهای سیاه نمی شود، بلکه فقط همان یک تار مو مجدداً سفید رشد می کند و بقیه شرایط خاص خود را دارند.
ساختار کلی مو با تغییر رنگ آن تفاوت نمی کند، البته موی سفید به علت چربی کمتر، کمی خشک تر به نظر می رسد.
زنانی که پیش از ۴۰ سالگی موهای سفید بسیار زیادی دارند، تراکم استخوانی کمتری نسبت به افرادی که موهایشان با سرعت معمول سفید می شود، دارند.
هیچ رابطه ای بین طاسی سر و سفید شدن آن نیست و تضمینی وجود ندارد که چون بسیاری از موهای شما ریخته است، موهای باقیمانده سفید نشود و یا بالعکس.
دانشمندان بدنبال یافتن روشی هستند تا قدرت و توان تولید (ملانین) را مجدداً به ملانوسیتها باز گردانده و موها به رنگ اولیه خود دیده شوند.
منبع: مه شو

آیا موها تنها با افزایش سن سفید می شوند ؟

سفید شدن موها یکی از آشکار ترین نشانه های بالا رفتن سن است، اما همیشه سفید شدن به علت بالا رفتن روزهای زندگی نیست و عواملی همچون کمبود ویتامین B12، بیماری تیروئید، بیماری سیستم ایمنی، سیگار کشیدن ( سرعت سفید شدن مو در سیگاریها نسبت به افراد غیر سیگاری ۴ برابر بیشتر است)، کم خونی، رژیمهای سخت و طولانی مدت و … نیز باعث سفیدی زودهنگام و بیش از حد موها می شوند.
رنگ کردنهای پیاپی مو نیز مشکلات دیگری را برای مو ایجاد کند، اما باعث سفید شدن غیرطبیعی آن نمی شود. همانطور که گفته شد، عوامل ژنتیکی و محیطی از مهمترین علل سفیدی مو ست و تحقیقات نشان داده است که در نژاد «هند و اروپایی» در مقایسه با «آسیایی ها» موها زودتر سفید می شود. سفیده شدن مو به معنای مرگ مو نیست. در واقع قسمتی از مو که قابل دیدن است، همان بخش مرده آن است و قسمت زنده آن که در زیر پوست سر ادامه دارد، پیاز مو است. پیاز مو مانند کارخانه ای برای مو عمل می کند.
وقتی مو توسط تقسیم سریع در پیاز مو تولید می شود، ملانین بیشتری جذب می شود (که توسط سلولهای رنگدانه ای تولید می شود) برای همین اگر این سلولها تولید ملانین را متوقف کنند، مو سفید می شود.
گرچه درمان مشخص و ردستی برای جلوگیری از سفید شدن مو ارایه نشده است، اما برخی مراقبتها همچون تغذیه صحیح در این خصوص بسیار ضروری است. شست و شوی منظم و ماساژ سر و پرهیز از خاراندن پوست سر با ناخن و خشک کردن کامل موها پس از شستشو و …. راههای خوبی برای حفظ سلامت مو است. در ضمن اینکه نباید فراموش کرد سفید شدن مو یک روند کاملاً طبیعی است و مهمتر از همه آنکه بیماری نیست.
منبع: مه شو

آیا سفید شدن موها به نوع ملانین موجود در بدن بستگی دارد ؟

اما سفید شدن مو، هیچ ربطی به نوع ملانین موجود در بدن ما یا به عبارتی تیره یا روشن شدن موهایمان ندارد. این اتفاق برای همه می افتد. (طبیعی است که حضور موی سفید در میان موهای مشکی و به اصطلاح پرکلاغی زودتر از موهای روشن مشخص می شود و متاسفانه سن و سال را برملاء می کند) سفید شدن مو در مردان در حدود ۳۰ سالگی و در زنان در ۳۵ سالگی رخ می دهد، البته نسبت به عوامل تغذیه ای و ژنتیکی حدود سنی ذکر شده تغییر می کند.
وقتی «ملانوسیت» کاملاً فاقد رنگدانه شود مو سفید و اگر تعداد ملانین یک تار مو کمتر از حالت عادی شود آن مو خاکستری و نقره ای می شود. (به همین خاطر است که نوع سفیدی موی مادربزرگ ها و پدربزرگ ها با سفیدی موی افرادی که به قول معروف موهای جو گندمی دارند فرق می کند. از طرفی در برخی افراد موها بسیار زود شروع به سفید شدن می کند (در دروان دبیرستان یا دانشگاه) که باید گفت شروع این اتفاق بستگی به ژنی دارد که از والدینمان به ارث می بریم.
ملانوسیت هر ۱۰ سال ۱۰ تا ۲۰ درصد از ظرفیت تولید رنگ خود را از دست می دهد، اگر چه چگونگی از دست دادن این رنگدانه ها دقیقاًٌ مشخص نیست، اما می دانیم در نخستین مراحل خاکستری شدن مو، ملانوسیت هنوز وجود دارد اما غیرفعال است. مشکل عمده در ارتباط با «ملانین» اینست که بدن ما هیچ منبع اصلی و ذخیره ای همچون غده، برای تولید این ماده ندارد و هر تار مو به تنهایی و از طریق ملانین خاص خود رنگی می شود و دقیقاً به همین دلیل است که موها تک تک سفید می شوند. برخی افراد تصور می کنند یک فشار عصبی شدید یا هول و هراسی ناگهانی باعث می شود موها یک شبه سفید شوند، اما دیدگاههای علمی با این ادعا سازگار نیستند.
با وجود ناراحتی روحی و فشار عصبی یا بدون وجود چنین شرایطی، هیچگاه مو یکباره سفید نمی شود و سفید شدن باید از ریشه آن شروع شود. اگر بدانید که در پوست سر یک فرد معمولی حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو وجود دارد که ضخامت آنها از ۴۰/- ۲۰/ میلیمتر است (یعنی ۲۰ تا ۵۰ عدد از آن در کنار هم ضخامتی معادل یک میلیمتر دارند و هر تار مو از داخل به قسمتی کیف مانند چسبیده است که روزانه حدود ۳۵/۰ میلیمتر از آن کیسه کیفی شکل بیرون می آید و … بهتر متوجه خواهید شد که روند رشد موها هفته طول می کشد و حتی اگر موی شما لوبیای سحرآمیز هم باشد، با یک شب خوابیدن سفید نمی شود. آنچه که باعث این تصور غلط می شود، ریزش ناگهانی مو در اثر فشار عصبی است نه سفید شدن آن، در واقع وقتی در شرایط غیر معمول تعدادی از موهای سیاه می ریزند، فضای مناسب را به موهای سفید از قبل به وجود آمده میدهند تا خود را نشان دهند.
منبع: مه شو

علت سفید شدن موها چیست ؟

شاید شما هم از جمله افرادی باشید که هر روز دقایقی را صرف بررسی موهایشان در جلوی آیینه می کنند و نسبت به کمی، زیادی، چربی، خشکی یا رنگ آن عکس العمل نشان می دهند.
هرچقدر نسبت به وضعیت موهایتان حساس و نکته سنج باشید، به احتمال زیاد با دیدن اولین مو سفید نگران و ناراحت نخواهید شد و حتی با لبخندی آن را زیر و رو و سپس رها می کنید.
در واقع نگرانی های احتمالی هفته ها و ماههای بعد شروع می شود (وقتی هر روز تعداد آنها بیشتر به نظرتان می رسد) آنجاست که کم کم خود را مو سفید می بینید و به دنبال علل این تغییر رنگ می افتید. فکر می کنید که شامپو یا رنگ مو یا سایر مواد شیمیایی علت آن بوده است.
رنگ مو و مطالب مربوط به آن موضوع جالب و پیچیده ای است و جدا از آنکه عامل زیبایی است محافظ و نگهبان سر در مقابل اشعه ماوراء بنفش هم هست. در پایین ترین لایه پوست و در محل پایه و تکیه تار مو سلولهایی به نام ملانوسیت قرار دارند که دایماً ترکیبی با نام «ملانین» را تولید می کنند و همین ملانین عامل رنگ داشتن تار موی رشد کرده است و نه تنها در مو بلکه در پوست و چشم هم باعث تفاوت رنگ افراد می شود. سلولهای رنگدانه ای مو برای ساخت «ملانین» به آنزیمهای خاصی نیاز دارند و براساس تفاوت آنزیمهای شرکت کننده ۲ نوع خاص از ملانین را تولید می کنند :
الف- Eumelanin مسوول رنگ قهوه ای روشن تا سیاه تیره (طیف قهوه ای- سیاه)
ب- Pheomelanin مسوول رنگ زرد بلوند تا قرمز تیره (طیف زرد- قرمز)
در این روند حداقل ۲ ژن دخیل هستند. یکی از آنها رمز آنزیمی را ایجاد می کند که ملانین نوع (الف) را تولید می کند و دیگری در ساخت ملانین نوع (ب) موثر است.
منبع: مه شو

چه عواملی موجب خارش پوست سر می شوند ؟

خارش سر
علل زیادی ممکن است باعث ایجاد خارش سر گردد. در مواردی خارش عمومی پوست بدن به سر سرایت می کند و در موارد دیگر فقط محدود به پوست سر است. اشخاصی که به کهیر و یا سایر بیماریهای خارش دار مبتلا هستید در پوست سر نیاز خارش دارند و با درمان ناراحتی اصلی خارش سر نیز بهبودی می باشد. ناراحتیهای کبدی باعث خارش پوست و بخصوص پوست سر می گردد.
رژیم غذایی مناسب و درمان باعث بهبودی ناراحتی و از بین رفتن خارش می شود. هم چنین مسمومیت های غذایی یکی دیگر از علل مهم خارش سر می باشد. در این قبیل از افراد اصلاح وضع مزاج و استفاده از میوه ها و در مواردی با تجویز طبیب بکار بردن داروهایی که باعث از بین رفتن خارش سر می شود توصیه می شود. در معتادین به مواد مخدر خارش سر زیاد دیده می شود علاوه بر علل عمومی فوق بیشتر خارشهای سر به علت عوارض موضعی پوست سر می باشد که به هنگام کثیف بودن پوست سر ظاهر می شود.
اشخاصی که پوست چربی دارند بیشتر به نوعی خارش سر مبتلا می شوند چون پوست و موی این قبیل از افراد زود چرک می شود. این خارش بعلت تکیه زیاد میکروب های عادی پوست و اثر گرد و خاک و دوده بر پوست سر است. در افرادی که موهای معمولی دارند اگر شستن سردیرتر از یک هفته انجام شود، خارش بطور معمول دو روز پس از حمام ظاهر می شود. در این قبیل خارش ها اغلب شوره سر نیز همراه است اما ممکن است بدون شوره نیز پوست سر خارش داشته باشد. اشخاصی که موهای چرب یا متمایل به چرب دارند در زمستان بیشتر به خارش سر دچارند و دلیل این موضوع دیر به دیر شستن سر در فصول سرد است.
برای معالجه این نوع خارش قبل از هر چیز باید به زود شستن سر اقدام کنید و آنهایی که پوست چربی دارند باید به صلاح دید متخصص مو از سر شورها و محلولهای ضد چربی و ضد خارش استفاده نمایند. در موارد نادری احتیاج به داروهای ضد خارش پیدا می شود و اغلب شستن مرتب و صحیح سر با سر شور مناسب کافی است. در افرادی نیز خارش سر در ساعات پس از حمام ظاهر شده و به تدریج در روزهای بعد از بین می رود. برای این قبیل افراد به کار بردن سر شورهای خفیف و گیاهی به خصوص کتیرا و یا شامپو و صابونهایی با چربی اضافه شده توصیه می شود و در ضمن دفعات شستن باید کمتر باشد و بلافاصله بعد از حمام از کرمهای تقویت کننده که اغلب چربیهای گیاهی دارند به کار برده می شود.
منبع: مه شو