درخشانی: همه روسری داشتند، من لباس پرنسسی!

ایران آنلاین: درسا درخشانی شطرنج باز ایرانی که با ترک تیم ملی به سوژه خبری تازه در رسانه های ورزشی تبدیل شده است این بار در یک مصاحبه اظهارات عجیب و پر از اغراق در مورد استعداد خود مطرح کرد. اظهاراتی که به نظر می آید عمدتاً مصرف تبلیغاتی برای جلب حمایت برخی محافل سیاسی دارد. درخشانی که گفته است  “عدم رعایت حجاب در خارج از کشور” محروم شد، با اخذ پذیرش از تیم شطرنج دانشگاه سنت لوئیس به آمریکا رفت.

درخشانی: همه روسری داشتند، من لباس پرنسسی! 

محورهای مصاحبه جنجالی او در پی می آید

از یک و نیم سالگی می‌توانستم کلمات را بخوانم. در دو سالگی کلاس اول را تمام کردم. چهار و نیم ساله بودم که کلاس چهارم را تمام کردم، علوم ، ریاضی و…

در کودکی در تلویزیون بودم اما چون گفتند روسری بگذار در ۶ سالگی کناره‌گیری کردم. در مسابقات نونهالان همه روسری داشتند اما من لباس پرنسس با تاج پوشیده بودم.

الگوی زن در شطرنج نداشتم و اگر می‌خواستم هم هیچ ایرانی‌یی نبود دنبالش بیافتم و بگویم اوه می‌خوام مثل این دختره باشم.
مهرداد پهلوان‌زاده رییس فدراسیون، در اغلب رقابت‌ها مرا بدون حجاب می‌دید. او به من و بقیه گفت مهم نیست چه پوششی دارید، فقط مقابل دوربین‌ها مراقب باشید.

خانواده‌ام زمانی می‌خواستند به برادرم پیشنهاد بدهند پناهنده شود اما خیلی سخت بود برای یک نوجوان ۱۴ ساله. خوشبختانه ویزای تحصیلی‌اش آمد و از کشور خارج شد.

درسا تاکید کرده به رسانه‌های ایران اعتماد ندارد. تمایلی هم برای بازی به نام کشورش ندارد: «اگر خدماتی به من بدهند مانند مربی، اعزام‌ها، پول و… احساس مسئولیت می‌کنم. من تصمیم گرفتم از خدمات دولتی استفاده نکنم. بنابراین قوانین در خصوص من اعمال نمی‌شود. به نظرم می‌خواستند با محرومیت ما، حواس‌ها را از تحریم شطرنج‌باز‌ها برای حضور در مسابقات زنان جهان پرت کنند. به همین خاطر خبر من و برادرم را منتشر کردند» 


منبع: برترینها

چه رنگ لباسی به پوست صورت شما می آید؟

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: هر فردی پوستی متفاوت، از روشن و گندمی گرفته تا تیره و…، دارد. بعضی از رنگ‌ها هستند که نسبت به رنگ‌های دیگر بیشتر به ما می‌آیند و هنگامی که آنها را می‌پوشیم زیباتر و شیک تر به نظر می رسیم. اما از چه راهی متوجه شویم که چه رنگ لباسی به صورت ما می‌آید و چه رنگی به ما نمی‌آید؟ 

چه رنگ لباسی به پوست صورت شما می آید؟ 

خیلی‌ها از پوشیدن لباس‌های رنگی صرف ‌نظر کرده و دو رنگ سیاه و سفید را ترجیح می دهند. بعضی به این دلیل که فکر می‌کنند لباس‌های رنگی به آنها نمی‌آید یا به اشتباه فکر می‌کنند مشکی به آن‌ها بیش‌تر می‌آید، جرات و لذت پوشیدن رنگ‌های شاد را از دست می‌دهند و به رنگ‌های تیره محدود می‌شوند.

حال آن که شخصیت افراد با پوشیدن لباس‌های رنگی بیش‌تر نشان داده می‌شود. بنابراین بهتر است که به جای محدود کردن خودتان به چند رنگ، به دنبال رنگ هایی باشید که به شما می‌آیند.

در ادامه به شما کمک می کنیم تا با توجه به رنگ پوست تان، بهترین رنگ لباس را برای خود انتخاب کنید.

پوست روشن

آیا موهایی قرمز، بلوند یا قهوه ای روشن دارید؟ اگر موهایتان به یکی از این رنگ هاست، مطمئنا پوستی روشن دارید. افرادی که پوستی سرد یا روشن دارند، به سادگی زیر نور آفتاب تغییر رنگ نمی دهند یا حتی در بیشتر موارد قرمز می شوند. این افراد با این شرایط باید به چهره خود کمی رنگ دهند.

 چه رنگ لباسی به پوست صورت شما می آید؟

چه رنگ هایی بپوشید؟ 

رنگ های تیره مانند خاکستری، قهوه ای، شرابی، سبز تیره، سورمه ای و آبی تیره از این جهت که با پوست تان در تضاد خواهند بود، به صورت شما می آیند. در واقع این رنگ ها تاکید را از روی پوست تان برداشته و چشم ها را به سمت خود جلب می کنند که در این صورت بی رنگی پوست تان خیلی به چشم نمی آید.

از پوشیدن چه رنگ هایی خودداری کنید؟

از این رو که پوست صورت شما روشن است، باید از پوشیدن رنگ های روشن خودداری کنید. رنگ های پاستلی نیز رنگ چهره شما را پریده تر نشان می دهد، بنابراین دور رنگ های پاستلی را نیز خط بکشید. این موضوع در مورد رنگ های خنثی مانند سفید، مشکی یا بژ نیز صادق است. به جای آنها از رنگ های خردلی، خاکی یا فیلی استفاده کنید. 

اگر به رنگ های روشن تمایل زیادی دارید، پیشنهاد ما به شما این است که رنگ های تیره مانند سورمه ای، قهوه و مشکی را در کنار رنگ های روشن به تن کنید اما از پوشیدن رنگ های روشن به تنهایی، به شدت بپرهیزید.

پوست زیتونی

اگر پوستی زیتونی یا گرم دارید، شانس شما از افرادی که پوستی روشن دارند بیشتر است، زیرا رنگ های بیشتری برای انتخاب پیش رویتان است.

چه رنگ لباسی به پوست صورت شما می آید؟

چه رنگ هایی بپوشید؟

اگر چه بیشتر رنگ ها به صورت شما می آیند، اما اگر بخواهید بدانید که بهترین رنگ برای شما چیست، ما رنگ های روشن تر یا تیره تر از رنگ پوست تان را به شما پیشنهاد می دهیم. به عنوان مثال برای رنگ های روشن رنگ هایی چون بژ روشن یا خاکستری روشن و برای رنگ های تیره تونالیته های تیره بنفش را انتخاب کنید.

برای فصل تابستان، رنگ های روشن بهترین انتخاب هستند. به عنوان مثال شما می توانید چند رنگ خنثی مانند سفید، کرم، خاکستری و… را با هم به تن کنید تا بر تن رنگ صورت شما تاکید کند.

از پوشیدن چه رنگ هایی خودداری کنید؟

از آنجایی که تن پوست شما به زردی و سبزی می زند، باید از پوشیدن رنگ هایی که به رنگ پوست شما نزدیک است، خودداری کنید. رنگ های پسته ای، زرد، زیتونی و قهوه ای موکا رنگ هایی هستند که باید از آنها بپرهیزید.

پوست تیره

 چه رنگ لباسی به پوست صورت شما می آید؟

درست شبیه افرادی که پوستی زیتونی دارند، افرادی با پوست تیره نیز انتخاب های زیادی پیش رویشان است. از رنگ های خنثی گرفته تا رنگ های جیغ و پاستلی… آنها در هر رنگی زیبا و جذاب خواهند شد. فقط یادتان باشد که در رنگ هایتان تعادل ایجاد کنید. به عنوان مثال رنگ های پاستلی را در کنار رنگ های خنثی به تن کنید تا خیلی توی ذوق نزند.

از پوشیدن چه رنگ هایی خودداری کنید؟

از آنجا که تن پوست شما قهوه ای است، باید از پوشیدن لباس هایی به این رنگ خودداری کنید زیرا با رنگ پوست شما تضادی ایجاد نخواهد کرد و تنها از جذابیت تان می کاهد. رنگ های پاستلی نیز از جمله رنگ هایی است که با رنگ پوست شما جور در نمی آید.

اگر چه سورمه ای و مشکی از رنگ هایی است که در کمد لباس تمام آقایان به وفور دیده می شود، اما بهتر است که انتخاب آن را به حداقل برسانید و به جای آن از رنگ هایی استفاده کنید که با رنگ پوست شما در تضاد است.


منبع: برترینها

برای اینکه فرد جذابی باشید از این ۹ عبارت استفاده نکنید

مقبولیت اجتماعی محبوبیت اجتماعی روابط اجتماعی رفتار در جامعه چگونه فرد محبوبی باشیم چگونه جذاب باشیم جذابیت

عوامل متعددی در محبوبیت و مقبولیت اجتماعی هر فردی دخیل هستند. اینکه شما در ارتباط با دیگران از چه اصطلاحاتی استفاده کنید و چگونه برخوردی با آنها داشته باشید نوع روابط شما را در آینده رقم خواهد زد. داشتن مقبولیت اجتماعی یک امتیاز بزرگ است؛اما چگونه می توان به این امتیاز دست یافت؟ با دکتر سلام همراه باشید.

لغزش های کلامی اغلب اتفاق می افتند و ما بدون اطلاع از مفاهیم ظریفی که آنها ممکن است داشته باشند؛ اصطلاحاتی را به کار می بریم. درک این مفاهیم نیازمند آگاهی اجتماعی است. موسسه TalentSmart هوش هیجانی بیش از یک میلیون نفر را آزامایش کرده است و دریافته است که آگاهی اجتماعی یک مهارت است که بسیاری از ما، فاقد آن هستیم. ما آگاهی اجتماعی نداریم زیرا بر آنچه می خواهیم بگوییم تمرکز میکنیم و به اینکه مخاطب ما چه برداشتی از گفته های ما داشته باشد، توجه نمی کنیم. زیبایی آگاهی اجتماعی این است که تنها چند نکته ساده در آن پیشرفت چشمگیری در روابط ما ایجاد میکند. اما چه نکاتی را باید در روابط اجتماعی رعایت کنیم؟ چه جمله هایی را نباید بر زبان بیاوریم؟

برای داشتن روابط اجتماعی بهتر به شما توصیه می کنیم که از به زبان آوردن عبارات زیر اجتناب کنید.

۱- “به نظر خسته میای”

افراد خسته جذاب نیستند. چشم ها و موهای زیبایی ندارند، آنها تمرکز درستی ندارند و شلخته به نظر میایند. گفتن این جمله به مخاطب به معنی نسبت دادن همه این صفت ها به او است. به جای آن می توانیم بپرسید “همه چی خوب پیش میره؟” با این جمله نه بی ادب خواهید بود و نه بی تفاوت نسبت به وضعیت مخاطبتان.

۲- “اوه، چقدر لاغر/ چاق شدی!”

گفتن این جمله در اضافه کردن وزن یا کم کردن آن در اندازه معقول می تواند نظر مثبتی باشد. اما اگر کسی بیش از اندازه وزن کم یا زیاد کرده باشد، شما به او با این جمله برچسب غیر جذاب بودن میزنید و به او یاداوری میکنید که پیش از آن، وضعیت بهتری داشت.

۳- “به هرحال تو براش زیادی خوب بودی”

وقتی کسی رابطه ای را تمام میکند، چه از نوع شخصی، چه حرفه ای، گفتن این جمله به آن معنا است که تو سلیقه خوبی نداری و در قدیم انتخاب درستی نکرده بودی. در عوض می توانید بگویید “اون ضرر کرد!” این جمله هم حمایت کننده است و هم خوشبینی را بدون هیچ نقدی به طرف منتقل می کند.

۴- “تو همیشه…” یا “تو هیچوقت…”

هیچکس کاری را هرگز یا همیشه انجام نمیدهند. مردم خودشان را تک بعدی نمی بینند و شما هم نباید این را به آنها تحمیل کنید. این عبارات طرف مقابل را در حالت دفاع قرار میدهد و پیغام شما را هر چند صحیح، درست منتقل نمی کند.

مقبولیت اجتماعی محبوبیت اجتماعی روابط اجتماعی رفتار در جامعه چگونه فرد محبوبی باشیم چگونه جذاب باشیم جذابیت

۵- “به نسبت سن خودت عالی هستی”

با این عبارت که در ظاهر تعریف به نظر میاید، شما مخاطب را به صورت شرطی و در یک محدوده خاص خوب میبینید، که این مودبانه نیست. “تو عالی به نظر میای.” یک تعریف آسان و بدون دردسرتری است.

۶- “قبلا گفته بودم…”

زمانی که اتفاق ناخوشایندی پیش می آیند، آخرین چیزی که افراد به آن نیاز دارند، شنیدن سرکوفت است. یادآوری آنچه که شما در قدیم، چه درست و چه غلط گفته بودید، تنها بار منفی خواهد داشت. سعی کنید تا در آینده آن را به روش مثبت تر و تأثیرگذارتری منتقل کنید.

۷- “موفق باشی”

این جمله می تواند کمی دو پهلو باشد. اغلب در مواردی که شما خیلی به نتیجه کار مطمئن نیستید هم، از این اصطلاح استفاده میکنید، چرا که تصور میکنید مخاطب شما به شانس برای موفقیت نیاز دارند. عبارت “میدونم که موفق میشی.” به مراتب تأثیر مثبت تری بر شخص مقابل شما خواهد گذاشت.

۸- “به خودت بستگی داره” یا “هر چی خودت دوست داری”

ممکن است که شما نسبت به سوال مطرح شده بی تفاوت باشید، اما نظر شما برای شخص سوال کننده مهم است. در عوض می توانید بگویید “من نظر ۱۰۰ درصدی ندارم، اما این موارد رو هم در نظر بگیر …” نیاز به یک انتخاب نیست، اما می توانید توجه خودتان را به موضوع نشان دهید.

۹- “حداقل من هیچوقت…”

این عبارت یک روش تهاجمی برای دورکردن توجه از اشتباه خود با اشاره کردن غیرمستقیم به اشتباهات قدیمی شخص مقابل شما است. در عوض می توانید تنها از اشتباه خودتان اظهار تأسف کنید و بحث را به صورت منطقی تر و آرام پیش ببرید. گاهی اعتراف یک راه شگفت انگیز برای جلوگیری از تشدید مشکل است.

با به کارنبردن این اصطلاحات در گفتگو های روزمره، می توان دید که چیزهای کوچک چگونه تفاوت های بزرگ ایجاد میکنند. این پیشنهادات را امتحان کنید. مطمئناً از پاسخ مثبتی که دریافت می کنید، شگفت زده خواهید شد.


منبع: دکتر سلام

علل آلرژِی به لوازم آرایشی و روش های درمان آن

لوازم آرایشی بهداشتی لوازم آرایش حساسیت به لوازم آرایش از بین بردن حساسیت به لوازم آرایش آرایش

متاسفانه کشور ما جزء ۳ کشور اول در مصرف لوازم آرایشی است. لوازم آرایش بسیار متنوع هستند و هرکدام انواع و برند های مختلفی را دارند. یکی از معضلات مصرف و استفاده از لوازم آرایش، ایجاد حساسیت در فرد مصرف کننده است. در ادامه به بررسی علل این موضوع و روش های درمان آن خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

محصولات زیبایی از شامپو گرفته تا لوازم آرایشی می‌تواند به شما احساس زیبایی که نیاز دارید، بدهد. اگرچه در برخی موارد این محصولات می‌توانند باعث تحریک پوست و واکنش‌های آلرژیک شوند. با اینفوسلامت همراه شوید.

در نظرسنجی که توسط سازمان FDA آمریکا انجام شد، ۲۵% از مردم گفته بودند که حداقل به یک محصول زیبایی حساسیت نشان می‌دهند.

واکنش‌ها می‌توانند خفیف و یا قوی باشند. نشانه‌ها می‌توانند بلافاصله بعد از مصرف یک محصول جدید باشند و یا سال‌ها بعد از مصرف محصولی بدون هیچ علائمی رخ دهند.

دو نوع آلرژی به لوازم آرایشی و بهداشتی وجود دارد. اولی به درماتیت (التهاب) تماسی تحریکی معروف است. زمانی اتفاق می‌افتد که چیزی به پوست شما آسیب رسانده باشد. در این حالت در محلی که محصول استفاده شود، پوست می‌سوزد، قرمز می‌شود و یا به خارش می‌افتد. حتی احتمال دارد پوست تاول بزند و اگر خراشی در سطح پوست وجود داشته باشد، ترشحاتی از پوست خارج خواهد شد.

نوع دیگر واکنش حساسیتی سیستم ایمنی بدن را درگیر می‌کند که به آن درماتیت تماسی آلرژیک می‌گویند. علائم آن شامل قرمزی، تورم، خارش و کهیر می‌شود. در این حالت پوست قرمز شده و کَنده می‌شود. هر قسمتی از بدن می‌تواند واکنش نشان دهد اما در اغلب موارد صورت، لب‌ها، چشم‌ها، گوش‌ها و گردن درگیر حساسیت می‌شوند.

لوازم آرایشی بهداشتی لوازم آرایش حساسیت به لوازم آرایش از بین بردن حساسیت به لوازم آرایش آرایش

تمیز قائل شدن این دو آلرژی از هم بسیار مشکل است. در برخی موارد شخص ترکیبی از نشانه‌های دو آلرژی را بروز می‌دهد.

رایحه و مواد نگهدارنده نیز می‌توانند عاملی برای بروز حساسیت شوند. حتی در محصولاتی که برچسب “بدون رایحه” دارند، مقداری عطر برای از بین بردن بوی مواد شیمیایی به آن اضافه می‌شود. شاید بویی را حس نکنید اما آن رایحه‌ها آن‌جا حضور دارند و شما با تنفس کردن، دچار آلرژی به لوازم آرایشی و بهداشتی می‌شوید.

مطمئن شوید عطری در محصولی که استفاده می‌کنید، به کار نرفته باشد.

محصولات بهداشتی که باید مراقب آن‌ها باشید

محصولات زیبایی که باعث حساسیت پوستی می‌شوند، شامل موارد زیر هستند:

صابون‌های حمام
مواد پاک کننده
ضد عرق
لوازم آرایش چشم
مرطوب کننده
شامپو
رژ لب‌های ۲۴ ساعته
محصولات زیبایی و چسب ناخن
رنگ مو مخصوصا محصولاتی که برای روشن کردن مو استفاده می‌شوند

لوازم آرایشی بهداشتی لوازم آرایش حساسیت به لوازم آرایش از بین بردن حساسیت به لوازم آرایش آرایش

محصولات بهداشتی حاوی آلفا هیدروکسی اسید هستند که باعث بروز مشکل برای برخی افراد می‌شوند. مانند قرمزی، تورم، خارش و تاول. مخصوصا محصولاتی که حاوی بیش از ۱۰% (AHA: alpha-hydroxy acids) هستند.

بعضی کرم‌های چین و چروک و سِرُم نیز می‌توانند باعث بروز درماتیت تماسی تحریکی در بعضی افراد شوند.

برخی افراد به کرم‌های ضد آفتاب حساسیت دارند. برای آن‌ها هرگونه محصول ضد آفتابی می‌تواند هر نوع حساسیت درماتیت تماسی به همراه داشته باشد. اگر از این مشکل رنج می‌برید با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر خورشید را به شما پیشنهاد دهد.
درمان برای حساسیت‌های پوستی

مهم‌ترین راه برای مقابله با آلرژی به لوازم آرایشی و بهداشتی، عدم استفاده از محصولی است که حساسیت را برای شما به همراه دارد. شاید همین مسئله برای جلوگیری از مشکل کافی باشد. بعضی از کرم‌های هیدروکورتیزون نیز می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. از این کرم بدون مشورت پزشک استفاده نکنید چرا که باعث ایجاد لکه‌های روشن بر روی پوست صورت می‌گردد. حتی در مواردی برخی از این کرم‌ها با نسخه پزشک فروخته می‌شوند.

چگونه از بروز آلرژی به لوازم آرایشی و بهداشتی جلوگیری کنیم؟

به ترکیبات آن دقت کنید. هر چه قدر میزان عناصر به کار رفته در آن کمتر باشد، احتمال بروز حساسیت در شما کاهش می‌یابد.
در بخش کوچکی از پوست (مثلا قسمت کوچکی از آرنج) محصول را تست کنید. بین ۴۸ تا ۷۲ ساعت صبر کنید. اگر در محل مورد استفاده خارش، قرمزی، تورم و سوختگی مشاهده کردید، از آن محصول استفاده نکنید.

سعی کنید عطرها را بر روی لباس بزنید. به این صورت احتمال بروز حساسیت پوستی کاهش می‌یابد. همچنین خطر احتمال ترکیب با سایر مواد را کاهش می‌دهد که در نتیجه حساسیت کمتری برای شخص به دنبال خواهد داشت.
حتی اگر بر روی محصول عباراتی از قبیل “ضد حساسیت” ، “ضد تحریک پذیری” و… نوشته شده باشد، تضمینی برای این‌که محصول با پوست شما مهربان باشد، وجود ندارد. برخی از این شرکت‌ها محصولات را آزمایش می‌کنند و برخی دیگر بدون آزمایش محصول را بیرون می‌دهند. قانونی برای نوشته‌های روی محصولات وجود ندارد.

منبع: tnews


منبع: دکتر سلام

۱۳ کلید طلایی برای برای کاهش و کنترل قند خون

کنترل قند خون کنترل دیابت کاهش قند خون علل ابتلا به دیابت دیابت درمان دیابت

دیایت را می توان از جمله بیمادی هایی دانست که در سر تا سر جهان بسیار شایع می باشد. علل ابتلا به دیابت گاهی ارثی و به خاطر نوع ژنتیک فرد و گاهی نیز به علت سبک زندگی وی است. کنترل قند خون و کاهش آن یکی از مهم ترین موارد در رابطه با سلامت افراد دیابتی است. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت؛ با دکتر سلام همراه باشید.

به طور کلی هیچ غذا، گیاه، نوشیدنی یا مکملی برای درمان قند خون و کاهش آن وجود ندارد و فقط خوردن دارو و ورزش کردن برای این کار موثر است. اما موادی وجود دارند که دارای شاخص گلیسیمی GI پایینی هستند. شاخص گلیسیمی عددی است که به انواع مختلف غذاها و خوردنی ها نسبت داده می شود و به تاثیر آن ماده بر قند خون اشاره دارد. این بدین معنی است که این مواد قند خون شما را بالا نمی برند.

کنترل قند خون

شما با افزودن این مواد به برنامه غذایی خود می توانید از دیابت نوع ۲ جلوگیری کنید:

تن ماهی و ماهی های دارای اسید چرب امگا ۳

پروتئین به پایداری و ترمیم بدن کمک می کند. از آنجایی که پروتئین تاثیری بر سطح قند خون ندارد، دارای شاخص گلیسمی نمی باشد و در نتیجه قند خون را بالا نمی برد. پروتئین همچنین میزان سیری را بالا می برد ،پس به جاب نان و برنج برای احساس سیری از پروتئین ها استفاده کنید تا بتوانید قند خون خود را تقویت کنید.

ماهی یک منبع غنی پروتئین است. میزان چربی های مضر آن بسیار پایین است و منبع خوبی برای اسید چرب امگا ۳ محسوب می شود.

سیر

سیر گزینه مناسبی برای کنترل قند خون محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهند مصرف سیر می تواند قند خون ناشتا را کاهش دهد، که سطحی از قند خون است در زمانی که شما هنوز چیزی نخورده اید. تحقیقات مشابه نشان می دهند که پیاز نیز دارای تاثیر مثبتی بر قند خون است.

سیر نیز دارای شاخص گلیسمی نیست چرا که کربوهیدراتی در آن وجود ندارد و سطح قند خون را بالا نمی برد. سیر را به وعده های غذاییتان اضافه کنید چرا که تاثیر سیر می تواند یک هفته باقی بماند.

آلبالو

در حالی که اکثر قریب به اتفاق میوه ها قند خون را بالا می برند، ولی برخی از آن ها دارایGI پایین تری هستند، مانند آلبالو. آلبالو دارای ماده شیمیایی به نام “آنتوسین” است. پژوهش ها شواهد تجربی را دال بر این که آنتوسین ها می توانند بدن را در برابر دیابت و چاقی محافطت کنند ارائه کرده اند.

اگر شما از دوست داران میوه ها هستید، سعی کنید به جای موز، سیب و گلابی، آلبالو مصرف کنید. مطمئن شوید که آلبالو مصرف می کنید زیرا گیلاس دارایGI متوسط رو به بالا است.

کنترل قند خون کنترل دیابت کاهش قند خون علل ابتلا به دیابت دیابت درمان دیابت

سرکه سیب

استیک اسید موجود در سرکه سیب، برخی آنزیم های خاص موجود در معده را کاهش می دهد. یک پژوهش بر روی سرکه سیب نشان می دهد که این ماده می تواند حساسیت به انسولین را بعد از وعده غذایی افزایش دهد.

سعی کنید روزانه ۲۰ گرم سرکه سیب را با ۴۰ گرم آب قبل از وعده های غذایی بخورید تا کمک کند قند خون مقداری کاهش یابد.

سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و کلم بروکلی

سبزیجات برگ دار دارای فیبر زیاد و مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین A هستند. این مواد مغزی به کاهش قند خون کمک می کنند.

سبزیجات برگ داری که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید:

بروکلی
کاهو
شلغم سبز
اسفناج

تخم شربتی

تخم شربتی از جمله موادی است که دارای فیبر ،چربی های مفید، امگا ۳، کلسیم و آنتی اکسیدان زیادی است. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از تخم شربتی می تواند به کم شدن کلسترول مضر و تری گلیسیرید کمک کند. تخم شربتی دارای شاخص گلیسمی ۱ است.

کاکائو

دانه های کاکائو دارای آنتی اکسیدان های زیادی هستند. آن ها همچنین حاوی موادی هستند که با فعال کردن پروتئین های کلیدی تولید گلوکز را تنظیم می کند. کاکائو می تواند به ثبیت شدن قند خون، حتی در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.

آووکادو

این میوه حسایت به انسولین را افزایش می دهد و همچنین تاثیر مثبتی بر فشار خون دارد.

زغال اخته و تمشک

این دو میوه میزان قند خون را به اندازه دیگر میوه هابالا نمی برند. زغال اخته و تمشک دارای فیبر بالا و بالاترین تراکم آنتی اکسیدان ها هستند.

بادام و دیگر مغز ها

کنترل قند خون کنترل دیابت کاهش قند خون علل ابتلا به دیابت دیابت درمان دیابت

بادام می تواند به تنظیم بالا رفتن قند خون پس ازوعده های غذایی کمک و همچنین از دیابت جلوگیری کند. در یک تحقیق نشان داده شد که افرادی که روزی۶۰ گرم بادام مصرف می کنند میزان قند خون ناشتا و انسولین پایین تری دارند.

میزان شاخص گلیسمی برای بادام صفر تخمین زده شده که به دلیل میزان بسیار کم کربوهیدرات در بادام است.

غلات کامل

زمان خرید یا زمان بیرون غذا خوردن، غلات کامل را به غلات سفید ترجیح دهید. غلات سفید سرشار از کربوهیدرات هستند در حالی که غلات کامل دارای میزان زیادی فیبرو مواد مغذی دیگر هستند که می توانند به تنظیم قند خون کمک کنند.

یک تحقیق در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد که با استفاده غلات کامل حساسیت به انسولین بهبود می یابد و نرخ انسولین ناشتا ۱۰ درصد کمتر می شود.

تخم مرغ

تخم مرغ جزو موادی است که به دلیل داشتن میزان کلسترول بالا بدنام شده است اما مانند دیگر منابع پروتئین، تخم مرغ دارای GI صفر است.

قهوه

پژوهشی در مورد استفاده قهوه نشان داده است که مصرف روزانه یک فنجان قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۱۰ درصد کاهش دهد.

قهوه و کاهش قند خون

در نهایت برای جلوگیری از ابتلا به دیابت و دیابت اولیه از طریق برنامه غذایی، باید از غذاهایی که دارای ضریب گلیسمی بالا هستند اجتناب کنید. مواد دارای ضریب گلیسمی پایین باید دارای نرخ ۵۵ یا کمتر باشند.

مهمترین راه جلوگیری از ابتلا به دیابت در صورت مقاوم به انسولین بودن، کاهش وزن، ورزش و داشتن یک رژیم متعادل و کامل است.

منبع: tnews


منبع: دکتر سلام

ادعای عجیب قاتل ستایش قریشی

«احتمال می‌رود که متهم با طرح این ادعا خواستار طولانی‌شدن زمان اجرای حکمش باشد و این درحالی است که این اظهارات هیچ تأثیری در روند پرونده و حکم صادره ندارد.»

قاتل ستایش قریشی درحالی که به روزهای اجرای حکم اعدامش نزدیک می‌شود، به تازگی ادعا می‌کند که همدست داشته است.

رسیدگی به این پرونده روز ٢٣فروردین‌ماه‌ سال ٩۵ کلید زده شد. پسر ١٧ساله عصر روز ٢٢فروردین پس از آزار و اذیت دختر ۶ساله افغان دست به قتل او در روستای خیرآباد ورامین زده بود. پس از دستگیری پسر جوان دادستانی ورامین بر رسیدگی ویژه و خارج از نوبت پرونده تأکید کرد. از نخستین لحظات وقوع این جنایت، رسیدگی به این پرونده به‌طور ویژه و خارج از نوبت در دستور کار دستگاه قضائی قرار گرفت تا این‌که پس از صدور قرار مجرمیت و کیفرخواست، شعبه هفتم دادگاه کیفری یک استان تهران، قاتل ستایش را بابت ارتکاب قتل به قصاص، تجاوز به‌ عنف به اعدام و بابت جنایت بر میت به دیه محکوم کرد و این حکم در شعبه ٣٢ دیوانعالی کشور تأیید شد.

در روند این پرونده جنجالی، وکیل متهم از بستری‌شدن موکلش در بیمارستان اعصاب و روان خبر داد و این درحالی بود که پزشکی قانونی در تحقیقات ابتدایی سلامت روان قاتل ستایش را تأیید کرده بود. روز دهم بهمن ‌سال ٩۵، حکم قاتل ستایش برای اجرا به واحد اجرای احکام دادسرای ورامین ارجاع شد و درحال ‌حاضر منتظر تعیین تکلیف دادگاه درخصوص ارش‌البکاره و مهرالمثل است، چراکه اولیای دم ستایش از دادگاه تقاضای تعیین ارش‌البکاره و مهرالمثل کرده بودند که دادگاه موضوع را به کارشناس ارجاع داد. کارشناس اولیه این پرونده، ۴٠‌میلیون تومان به‌عنوان ارش‌البکاره و ۴٠‌میلیون تومان هم به‌عنوان مهرالمثل تعیین کرد. با اعتراض اولیای‌دم ستایش به کارشناسی اولیه، موضوع به هیأت سه‌نفره کارشناسی ارجاع شد و نهایتا این هیأت، ۶٠‌میلیون تومان به‌عنوان ارش‌البکاره و ۶٠‌میلیون تومان نیز به‌عنوان مهرالمثل تعیین کرد.

درحالی که پرونده به صورت ویژه آخرین مراحل رسیدگی را طی می‌کند، قاتل ستایش قریشی ادعای عجیبی را مطرح کرد. عسگر قاسمی آقباش وکیل اولیای‌دم ستایش درخصوص این اظهارات جدید به «شهروند» گفت: «قاتل ستایش بعد از قطعیت حکم در دیوانعالی کشور ادعا کرده بعد از قتل با یکی از دوستانش بر جسد دختربچه ۶ساله اقدامات مجرمانه‌ای انجام داده‌اند که در این خصوص دادگاه کیفری یک استان تهران دستور رسیدگی به این ادعاهای جدید عامل جنایت را در صلاحیت دادگستری ورامین دانسته و به ‌زودی تحقیقات تکمیل خواهد شد. شاید این ادعاها دروغ باشد.»

وی افزود: «احتمال می‌رود که متهم با طرح این ادعا خواستار طولانی‌شدن زمان اجرای حکمش باشد و این درحالی است که این اظهارات هیچ تأثیری در روند پرونده و حکم صادره ندارد.»

وکیل قاتل ستایش قریشی گفت: «اینکه حکم چه زمان به اجرا می‌رسد، باید منتظر تمام‌شدن سن ١٨سالگی متهم باشیم. آبان‌ماه امسال ١٨سالگی این قاتل تمام خواهد شد و پس از آن باید منتظر اجرای حکم باشیم.»

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

جزییات حادثه مرگبار باغ پسته سیرجان از زبان پدران ٣ قربانی این ماجرا

در این حادثه یک دختر ٧ساله، یک پسر ۶ساله و یک پسر ١۶ساله به علت خفگی جانشان را از دست دادند…

امیرحسین خواجوی| چند روزی از حادثه مرگبار نجف‌شهر سیرجان می‌گذرد. حادثه تلخی که جان دو کودک و یک نوجوان را گرفت. یک دختر ٧ساله، یک پسر ۶ساله همراه با یک نوجوان ١۶ساله به علت خفگی جانشان را از دست دادند. بازی در باغ پسته و داخل‌شدن در تانکری که راهی برای خروج نداشت همه آن چیزی بود که مرگ دلخراش رضا، فاطمه و علیرضا را رقم زد. این بچه‌ها همراه با مادرشان برای پسته‌چینی به یکی از باغات پسته عزت‌آباد رفته بودند که یک لحظه غفلت فاطمه میرشکارپور، رضا سالاری و علیرضا میرشکارپور را برای همیشه خاموش کرد.

داغ پسر بعد از سوگ مادر

قاسم سالاری پدر رضا، یکی از داغداران این حادثه است. پدر جوانی که هنوز داغ مرگ مادر را فراموش نکرده، خبر این حادثه دلخراش بار دیگر او و خانواده‌اش را عزادار کرد. او در این حادثه هم پسر خردسالش را از دست داد و هم دخترخواهر ٧ساله‌اش را. در ادامه گفت‌وگوی «شهروند» با این پدر داغدار را می‌خوانید:

شما چه زمانی از مرگ رضا مطلع شدید؟

پنجشنبه بعدازظهر بود، من به مزار مادرم رفته بودم. حدود ۴٠روز قبل از این حادثه مادرم فوت کرده بود. همسرم با من تماس گرفت و گفت که رضا همراه علی و فاطمه در تانکر بی‌هوش شده‌اند. من هم سریع خودم را به آن‌جا رساندم، اما اورژانس به ما گفت که هر سه نفر آنها خفه شده‌اند، با این حال اجساد آنها را به پزشکی قانونی بردند.

پزشکی قانونی علت مرگ را به شما اعلام کرد؟

همان روز اول به ما گفتند که مرگ این بچه‌ها مشکوک است. اجساد را کالبدشکافی کردند اما جواب درستی به ما ندادند. من هنوز هم نمی‌دانم که پسرم به دلیل خفگی و نبود هوا مرده یا آن تانکر سمی بوده است.

در تانکر سم نگهداری می‌کردند؟

آن‌طور که همسرم می‌گوید، چند‌سال پیش چندباری در این تانکر سم ریخته بودند، اما روزی که این حادثه اتفاق افتاد، تانکر خالی بود، ولی بوی خاصی داشت. البته تفاوتی ندارد. سمی بودن یا نبودنش زیاد فرقی نمی‌کند، مهم بچه‌ها بودند که   از بین رفتند.

همسر شما در محل حادثه بود؟

بله، او همراه با خواهرم برای پسته‌چینی به آن باغ رفته بودند که این حادثه اتفاق افتاد.

از جزییات این حادثه اطلاع دارید؟

همسرم و خواهرم همراه با چند زن دیگر برای چیدن پسته به باغی در عزت‌آباد رفته بودند. زن‌ها مشغول کار بودند و رضا با بچه‌ها مشغول بازی بود. چند ساعتی می‌گذرد تا این‌که همسرم متوجه غیبت رضا می‌شود. او ابتدا فکر می‌کند که رضا با فاطمه و علی در گوشه‌ای از باغ مشغول بازی هستند، اما هرچه آنها را صدا می‌زند، پاسخی نمی‌شنود. موضوع را به خواهرم می‌گوید. آنها شروع به جست‌وجو می‌کنند. همه‌جا را می‌گردند تا این‌که خواهرم به تانکر مشکوک می‌شود. چند ضربه‌ای به آن می‌زند و آن را تکان می‌دهد. او متوجه سنگین بودن تانکر می‌شود، وقتی درِ تانکر را باز می‌کنند، می‌بینند که رضا کنار  فاطمه و علی بی‌هوش شده است. بلافاصله با پلیس و اورژانس تماس می‌گیرند و موضوع را به آنها اطلاع می‌دهند. وقتی من به آن‌جا رسیدم بچه‌ها را داخل آمبولانس گذاشته بودند.

همان موقع یکی از ماموران اورژانس به من گفت که آنها تمام کرده‌اند.

رضا چند‌ سال داشت؟

۶ساله بود.‌ سال آینده باید به مدرسه می‌رفت.

وضع روحی مادرش چطور است؟

از روزی که این حادثه پیش آمد تا الان یک‌شب خواب نداشته است. خیلی بی‌قراری می‌کند. همسرم دختر عموی من است. ما‌ سال ٨٨ ازدواج کردیم. من ٢٩‌سال دارم و همسرم ٢٢ساله است، برای زنی در این سن‌و‌سال تحمل این درد خیلی سخت است.

شما همین یک فرزند را داشتید؟

نه، ما یک پسر سه‌ساله هم داریم.

مرگ تلخ فاطمه
یدالله میرشکارپور پدر فاطمه است. دختربچه ٧ساله‌ای که در کنار پسردایی و پسرعمویش به طرز دلخراشی جان داد. آنچه در ادامه می‌خوانید گفت‌وگوی «شهروند» با این پدر داغدار است:
چطور از مرگ فاطمه مطلع شدید؟

برادر همسرم به من خبر داد. قاسم با من تماس گرفت و گفت که فاطمه با علی و رضا در باغ حاج محمود عزت‌آبادی خفه شده‌اند.

شما از حضور همسرتان در باغ پسته اطلاع داشتید؟

در منطقه ما زن‌ها در این فصل برای پسته‌چینی به باغ‌های پسته می‌روند. این روال هرسال بیشتر خانواده‌ها در سیرجان است. زندگی که با کارکردن یک‌نفر نمی‌چرخد. من درآمد زیادی ندارم. با حقوق کارگری نمی‌شود زندگی کرد. من می‌دانستم که همسرم با زن قاسم و تعدادی دیگر از زن‌های روستا برای پسته‌چینی رفته‌اند. این پسته‌چینی آخر بلای جان دخترمان شد.

پسته‌چین‌ها روزمزد هستند؟

روزی ۴۵‌هزار تومان. از اوایل شهریورماه تا اوایل مهر. کمتر از یک‌ماه. پول زیادی نمی‌شود اما از هیچی بهتر است. به‌خصوص برای ما که درآمد دیگری نداریم. شاید اگر وضع مالی من بهتر بود، الان فاطمه هم زنده بود.

از زمان گم‌شدن بچه‌ها تا پیداشدن آنها چقدر زمان برد؟

آنطور که همسرم برای من تعریف کرده، حدود ساعت یک بعدازظهر آنها متوجه می‌شوند که از فاطمه و رضا خبری نیست. باغ را جست‌وجو می‌کنند و متوجه غیبت علیرضا هم می‌شوند تا این‌که همسرم به طرف تانکر می‌رود و درِ آن را باز می‌کند. حدود ساعت ٢بعدازظهر. اما این‌که آنها چند ساعت داخل تانکر گیر افتاده بودند، مشخص نیست. پزشکی قانونی هم‌زمان دقیق مرگ آنها را به ما اعلام نکرد.

پلیس یا پزشکی قانونی علت مرگ را به شما اعلام کرد؟
نه. ما هنوز هم نمی‌دانیم که چرا این بچه‌ها مردند. به ما گفتند که این بچه‌ها به داخل تانکر رفته‌اند و بعد درِ آن بسته شده است. درِ این تانکر‌ها هم از بیرون باز می‌شود. فاصله تانکر تا جایی که زن‌ها مشغول کار بودند هم، زیاد بوده و صدای آنها را کسی نشنیده، اما ما به این حادثه مشکوک هستیم. به‌خصوص آن‌که علی همراه آنها بود. او پسر بزرگی بود و عقلش می‌رسید که داخل تانکر خطرناک است. ما نمی‌دانیم چه اتفاقی افتاده، یک تانکر ٢۵٠ لیتری که جای بازی نیست.

این صحبت‌ها را با پلیس هم مطرح کردید؟

بله. من همراه قاسم چندباری به پاسگاه رفتیم و این موضوعات را به آنها گفتیم. پلیس در جواب به ما گفت که خودشان پیگیری می‌کنند و اگر مورد مشکوکی باشد، به ما اطلاع می‌دهند، اما تا الان هیچ خبری نشده است.

فاطمه چند ‌سال داشت؟

٧سالش بود. قرار بود از مهرماه به مدرسه برود که این اتفاق افتاد. فاطمه فرزند آخر ما بود. من‌ سال ٨٠ ازدواج کردم. پسر بزرگم علی ١۶ساله است و محمد ١۴‌سال دارد.

مرگ مشکوک
محمد میرشکارپور یکی دیگر از پدران داغدار این حادثه است. او علیرضا تنها پسرش را در این حادثه از دست داد. پدری میانسال که هنوز هم وقتی نام علیرضا را می‌شنود، اشک از صورتش سرازیر شده و گریه امانش نمی‌دهد تا به همه سوالات «شهروند» پاسخ دهد:

شما هم مثل قاسم و یدالله تلفنی درجریان این حادثه قرار گرفتید؟

قاسم به من اطلاع داد. وقتی شنیدم که آنها داخل تانکر گیر افتادند و خفته شده‌اند، باورم نشد. تا وقتی چشمم به جنازه علیرضا افتاد، مرگ آنها را باور نداشتم. من نمی‌توانم قبول کنم که علیرضا چنین کاری کرده باشد. او چند سال از فاطمه و رضا بزرگتر بود. همیشه هم از بچه‌های فامیل مراقبت می‌کرد. شاید فاطمه و رضا به ‌خاطر سن‌وسالشان به داخل تانکر بروند اما علیرضا بچه نبود.

همسرتان هم با زن‌های فامیل برای پسته‌چینی به عزت‌آباد رفته بود؟

نه او در خانه بود. خودم به او این خبر را دادم. در این مدت مدام گریه می‌کند و علیرضا را صدا می‌زند. ضعیف شده است. از آن روز تا الان چندبار به بیمارستان رفته است. نه غذا می‌خورد و نه با کسی صحبت می‌کند. می‌ترسم بلایی سرش بیایید. همسرم علیرضا را خیلی دوست داشت. او تنها پسرما بود.

شغل شما چیست؟

کارگری. در جایی که ما زندگی می‌کنیم شغل مناسب کم است. من چند ‌سال است که روی زمین و باغ مردم کار می‌کنم. زمستان‌ها هم که فصل پسته نیست، به گله‌داری مشغولم. علیرضا هم گاهی‌اوقات به کمک من می‌آمد. او عصای دست من بود.

به جز علی فرزند دیگری هم دارید؟
علیرضا تنها پسر من بود. یک دختر هم دارم که عقد کرده است.


منبع: فرادید

کارگردان پریناز، از فیلم اش دفاع کرد

هفته نامه همشهری جوان – محمد صابری: احتمالا موقع خواندن این مصاحبه احساس کنید که بهرام بهرامیان چقدر عصبانی است و چرا این قدر اصرار دارد پاسخ سوالات و نقدها را با نقد متقابل و متهم کردن سوال کننده بدهد اما واقعیت این است که بهرامیان در آرامش کامل این جملات را بر زبان آورد و در طول مصاحبه جز چند باری که پای خنده ای مشترک در میان آمد، صدای هیچ یک از طرفین بالا نرفت!

این توضیح لازم بود تا پیش از ورود به متن مکتوب مصاحبه بدانید که این لحن گزنده تنها در ترکیب کلمات جاری است و بهرامیان اصراری برای مقابله به مثل، لااقل در لحن اظهاراتش نداشت. شاید این گفتار آرام اما همراه با کنایه از ویژگی های فیلمسازی است که نه فقط در سینما که حتی در قاب تلویزیون هم تا امروز اثر بی حاشیه نداشته و همواره اخبار مربوط به حواشی کارهایش پررنگ تر از متن آن ها بوده است. حالا و همزمان با رونمایی از فیلم پریناز پس از نزدیک به هفت سال در گروه هنر و تجربه، سراغ بهرامیان رفتیم تا هر صریح نقدش کنیم و هم صریح پاسخ بشنویم؛ حاصل این چالش دوستانه اما پرکنایه را در این مطلب می خوانید.

کارگردان پریناز، از فیلم اش دفاع کرد

اطلاعات فوری

•    با کی طرفیم: بهرام بهرامیان

•    چرا سراغش رفتیم؟ به خاطر اکران فیلم دومش «پریناز» که بعد از هفت سال از توقیف درآمد

•    چرا به محاق رفت؟ این فیلم در دولت دهم مجوز نمایش نگرفت و در آن زمان دلیل متقنی برای به محاق رفتن آن اعلام نشد اما گیر اساسی روی کاراکتری بود که فاطمه معتمدآریا آن را بازی می کند.

•    چطور از محاق درآمد؟ فیلم با انجام اصلاحاتی و به شرط اکران محدود در گروه هنر و تجربه مجوز اکران گرفت.

•    بازیگرانش چه کسانی هستند؟ فاطمه معتمد آریا، طناز طباطبایی، حمید فرخ نژاد، مصطفی زمانی، فرهاد آییش و…

•    دیگر فیلم های بهرامیان: آل و آینه و شمعدون

•    چه سریال هایی ساخته؟ مشق عشق، ساعت شنی، سقوط یک فرشته و جاده قدیم

•    الان مشغول چه کاری است؟ مدتی است ساخت سریال جدیدش با نام «از یاد رفته ها» را برای شبکه پنج شروع کرده است.

چرا نسبت به استاندارد فضای رسانه ای، حول و حوش نام بهرام بهرامیان همیشه این قدر حاشیه زیاد است؟

نمی دانم منظورتان از استاندارد حاشیه چیست و به نظرم نفس این سوال به صورتی تهاجمی است! انگار به من بگویید «تو چرا این قدر حاشیه داری!؟» انگار ایراد و اشکالی در کار ماست و این گونه نیست که افرادی مانند شما در رسانه ها سعی می کنند حاشیه هایی را به ما نسبت دهند.

کارگردان پریناز، از فیلم اش دفاع کرد

این هم نوعی پاسخ است اما واقعا فکر می کنید خود شما در این حواشی هیچ سهمی ندارید؟

بالاخره هر آدمی که کاری انجام می دهد و حاصل کار یا فیلم هایش با بازتاب هایی مواجه می شود. ماجرا این گونه است که معمولا در سینمای ما عده ای یک فیلم را دوست ندارند و در مقابل، عده ای دیگر سعی می کنند همان فیلم را با تعریف و تمجید همراهی کنند، حاصلش می شود حاشیه برای فیلم. در حالی که این، حاصل سلیقه دو گروه است.

ولی به طور خاص درباره کارنامه شما احساس می کنم جسارت بیش از اندازه ای برای رفتن سراغ سوژه های خاص و ممنوعه دارید و همین هم نقطه آغاز معمولا حواشی کارنامه شما بوده.

چون ما قانون مدونی برای تعیین خطوط قرمز در اختیار نداریم، این جا هم ملاک سلیقه و پسند افراد می شود. شخصا چنین نگاهی به کارنامه خودم ندارم و هر قصه و فیلمی را که می خواهم بسازم، حتما با اجازه نهادهای رسمی و مجوز سراغ آن می روم. پس گروهی با مسئولیت مشخص به من اجازه می دهند سراغ این داستان ها بروم. شاید خاص بودن این قصه ها در مرحله فیلمنامه به چشم این گروه نمی آید و بعد از ساخته، حساسیت برانگیز می شود. حتی در مسیر تولید هم معمولا کارها با اصلاح و تغییر مواجه می شود.

درباره کارهای خودم همیشه این اصلاحات وجود داشته و معمولا کار نهایی متفاوت از متن اولیه می شود. با این حال باز هم بعد از نهایی شدن کار، گروهی متفاوت از گروهی که به تو اجازه ساخت داده اند، فیلم را می بینند و درباره کارهای من، معمولا این گروه دوم کار را نپسندیده اند! وگرنه برخلاف صحبت شما من اصلا آدم جسوری نیستم! بیشتر تمایل دارم مطابق با اندیشه رایج و صلاح در جامعه حرکت کنم. اتفاقا خیلی هم فیلمساز حرف گوش کنی هستم. نمونه اش سریال «جاده قدیم» که با ممیزی های عجیب و غریب مواجه شد اما همه اصلاحات مستدل و منطقی را پذیرفتم و سعی کردم خودم را به آن نگاه درست نزدیک کنم. نکته این جاست که این سوژه چون با این مسائل مواجه می شود، بقیه ترجیح می دهند سراغش نروند.

این شد همان حرف من؛ هر کسی سراغ این سوژه های دردسرساز نمی رود!

این که من می روم، الزاما نشانه جسارت نیست. شاید دلیلش این است که در این زمینه می توان فیلمساز موفق تری باشم. شاید به دلیل زندگی شخصی ام نزدیکی بیشتری به سوژه های اجتماعی دارم.

ولی باز هم سری را که در نمی کند، دستمال می بندید!

وقتی برای فیلم و داستانی مجوز می گیرم، منطقا نباید آن سر دیگر دردسری داشته باشد! اصلا یکی از درهای من همین است که یک سیستم نمی تواند به یک اثر مجوز ساخت بدهد و بعد خودش بیاید و جلوی آن را بگیرد! خاطرم هست برای ساخت «جاده قدیم» من با فیلمنامه ای مواجه بودم که خودم بخش هایی از آن را قبول نداشتم و می دانستم ممکن است با ممیزی مواجه شود. اما قصه اش را دوست داشتم. وقتی گفتم این بخش ها مشکل ساز می شود، خودشان گفتند نه تو برو بساز ما حواس مان هست. من هم همان را ساختم و بعد کار با مشکل مواجه شد!

واقعیت این است که ما از سوی برخی افراد رهبری و هدایت می شویم و کاملا مستقل نیستیم. این افراد هستند که ما را به سمت برخی آثار و موضوعات هدایت می کنند. این آثار اگر دچار مشکل شوند حتما باید باب گفت و گو و مذاکره بر سر آن ها باز باشد و بتوانیم مشکل آن ها را با گفت و گو حل کنیم.

کارگردان پریناز، از فیلم اش دفاع کرد

با توجه به این که گفتید فیلمساز حرف گوش کنی هستید، بد نیست مروری بر اصلاحات «پریناز» از همان روزهای اول تا امروز داشته باشیم. چه زمانی با اولین دست انداز مواجه شدید و چه کردید؟

فیلم پریناز دقیقا برای اولین بار در هیئت بازبینی جشنواره فجر با مشکل مواجه شد.

قبل از جشنواره که پروانه نمایش نداشتید؟

نه. گروهی در هیئت انتخاب فیلم را دیدند و بسیار هم طرفدار فیلم شده بودند اما در مقابل آن ها برخی افراد فیلم را مهاجم و علیه ارزش ها می دانستند. گروهی که فیلم را فاقد ارزش تشخیص دادند، آن زمان در مصدر ارشاد بودند و توانستند جلوی نمایش فیلم را بگیرند.

یعنی با وجود آن که در اقلیت بودند، توانستند فیلم را متوقف کنند! ایرادشان به فیلم چه بود؟

متاسفانه اتفاقی که افتاد این بود که آن سیستم هیچ گاه حاضر به گفت و گو در این زمینه نشد. حرفشان هم این بود که فیلم فعلا اکران نشود. از کلمه «توقیف» هم استفاده نمی کردند. می گفتند فعلا فیلم را کنار می گذاریم تا در آینده به آن رسیدگی کنیم.

یعنی در هیچ مقطعی در این سال ها متوجه مشکل فیلم نشدید؟

اگر اشتباه نکنم دو سال بعد از آن دوره، مجدد برای حضور در جشنواره فرم پر کردیم، همزمان برای دریافت پروانه نمایش اقدام کردیم. آقای ضیاءالدین دری از طرف شورای بازبینی برای تماشای فیلم آمد و اصلاحاتی دادند که فیلم بتواند پروانه نمایش دریافت کند. آن زمان نکات زیادی برای اصلاح مطرح شد که با برخی من مخالف بودم و برخی را هم پذیرفتم. برای من قصه مند بودن فیلم بسیار حائز اهمیت است و به همین دلیل تلاش کردم با وجود اصلاحات قصه را حفظ کنم. سیستم نظارتی اما بیشتر به دنبال محتوای فکری است و این باعث تعارضاتی می شد. در مجموع فیلم بعد از چند مرحله اصلاح به نسخه ای رسید که حالا روی پرده است.

کارگردان پریناز، از فیلم اش دفاع کرد

قصه مندی فیلم در نسخه فعلی حفظ شده است؟

شخصا تمام تلاشم را کردم و فکر می کنم این اتفاق افتاده است. بعد از این به بازتاب مخاطب و نظرم مردم مرتبط است.

فکر نمی کنید فیلم در همه ابعاد یک اثر غلو شده و اگزجره است؟ یعنی هم در نمایش افراط کاراکتر فرخنده (معتمد آریا) و هم در نمایش تفریط همسایگان در داستان، اغراق شده عمل کرده اید؟

به کار بردن عبارت «غلو شده» فکر می کنم به میزان شناخت ما از واقعیت های عالم پزشکی در ارتباط است و در هر موقعیتی اخبار مربوط به این حوزه را بلد و پررنگ می بیند. فیلمی مانند «پریناز» روایت جامعه است و غلوی ندارد. همان چیزی را که در جامعه در جریان است، نشان می دهد و شمای نوعی که از متن جامعه دور هستید، احساس می کنید در روایت داستان غلو شده است.

بحث برداشت شخصی من نیست؛ الزاما حرف مهم زدن به معنای غلو شده حرف زدن نیست. واقعا قبول ندارید باور همسایه ها به معجزات دختربچه را غلو شده نشان داده اید؟!

خیر، برای آن سال ها این باورها در جامعه به صورت جدی وجود داشت کما این که متاسفانه هنوز هم در برخی نقاط وجود دارد. اتفاقا برخی هم از این دست باورهای مردم عادی سوءاستفاده می کنند و باید مراقب این سوءاستفاده ها بود. اگر این هشدار را غلو می دانید از نگاه من از واقعیت جامعه دور هستید.

یعنی خودتان فضای روایت پریناز را کاملا رئال و واقعی می دانید؟!

بله، شما کافی است یک بار به جمع بیماران خاص مثلا مبتلا به سرطان بروید تا عطش آن ها برای معجزه را ببینید. این واقعیت جامعه است و فیلم هم نقدی بر آن ندارد. نقد فیلم بر نگاهی است که به دنبال سوءاستفاده از این باورهاست.

اما غلوشدگی فیلم پریناز، حتی در اجرای بصری مانند گریم بازیگران به خصوص فاطمه معتمد آریا، طناز طباطبایی و مصطفی زمانی هم خودنمایی می کند.

جالب است که به این نکته هم اشاره کردید. جای دیگری هم که این نکته را مطرح کردند، من در پاسخ چند فریم عکس از آدم های معمولی این بخش از جامعه را نشان دادم. ما عادت کرده ایم به آدم های شیک! یک مقدار بیشتر به مردم بخشی از جامعه، به خصوص در محدوده هایپایین تر و شهرستان های نگاه کنید، متوجه می شوید که مردم واقعی، خیلی هایشان اتفاقا این شکلی هستند. در این مورد هم نه فقط فیلم غلوشده نیست بلکه کاملا تصویری واقعی از این گروه و طیف اجتماعی ارائه می کند. اما باز هم چون شما این چهره ها را در جامعه ندیده اید باز احساس می کنید فیلم غلو کرده است.

کارگردان پریناز، از فیلم اش دفاع کرد

به طور خاص درباره کاراکتر فرخنده با بازی فاطمه معتمد آریا این میزان از نفرت انگیز بودن کاراکتر هم از دل داستان بیرون می آید؟

این هم برداشت شماست. ما در فیلم یک کاراکتر با منش و رفتار خاص داریم. حالا اگر این منش و رفتار برای شما آشنا نیست، می توانید هر صفتی برای آن به کار ببرید اما واقعیت این کاراکتر چیز دیگری است ما افرادی را در داستان داریم که اتفاقا تنها فردی است که نحوه صحیح اندیشیدن را به ما نشان می دهد، چون شما این سبک زندگی را نمی پسندید به آن می گویید نفرت انگیز. شما این جنس زندگی مومنانه و همراه با تفکر صحیح را نمی پسندید و پس می زنید!

چرا با وجود مواضع معترضانه مکرر نسبت به تلویزیون، بهرامیان هنوز سریال می سازد؟

تلویزیون بگوید بیا، با سر می روم!

بهرام بهرامیان ید طولایی در گلایه از تلویزیون و مدیران آن در دوره های مختلف داشته و اعتراضات تند و تیزی به نقل از او نسبت به کیفیت پخش آثارش در رسانه ها موجود است. با این حال  اما به تازگی او همکاری جدیدی را با تلویزیون آغاز کرده است. وقتی از او دلیل این اعتراض و همزمان استمرار همکاری را پرسیدیم با پاسخ جالبی مواجه شدیم.

من تلویزیون را دوست دارم، خیلی هم دوست دارم. مسئولان سیما را هم دوست دارم. این که تلویزیون امکان کار کردن در اختیار من می گذارد، بسیار عالی است. تلویزیون خانه من است و در آن رشد کرده ام. می توانم گاهی نسبت به آن معترض باشم. نقدهای من هم غابا به مدیران کوچکی است که گاهی با کج اندیشی و بدسلیقگی راهی را مسدود می کنند اما در کلیت، تلویزیون جزء مراکزی است که همواره ترجیح می دهم در خدمتش باشم و هر بار بگویند بیا کاری انجام بده با سر می روم. شاید گاهی دچار دلخوری هایی می شوم، مثل همه آدم ها. شاید حتی بگویم که دیگر در تلویزیون کار نمی کنم اما این دلیل بر این نمی شود که اصل و ماهیت تلویزیون برای من زیر سوال برود.

این دوره های خاص مربوط به زمانی است که عده خاصی شاید در تلویزیون نخواهند که من در آن باشم. در غیر این صورت تلویزیون همواره حتی نسبت به سینما برای من ارجحیت دارد.

اما اشاره کردی که قصه مندی برایت اهمیت دارد و روایتی هم داشتی از تغییر تقریبا صد در صدی فیلمنامه «جاده قدیم» بر اثر حجم اصلاحات در تلویزیون، ادامه همکاری در این شرایط کمی عجیب نیست؟

سختی همه این ممیزی ها به شیرینی پخش اثر از تلویزیون می ارزد. تلویزیون به اندازه ای مخطاب دارد که شما وقتی اثرت روی آنتن می رود، می دانی میلیون ها نفر به تماشای آن می نشینند و این بسیار شیرین است. این شیرینی بسیار دلچسب است. در عین این که بالاخره مسئولان تلویزیون آگاهی هایی دارند که برمبنای همان، نکاتی را مطرح می کنند؛ جاده قدیم می توانست هیچ گاه پخش نشود اما به واسطه همین آگاهی و اصلاحات، کار با کمترین حاشیه روی آنتن رفت و فقط عده ای خبرنگار نسبت به آن غر زدند!

یعنی ممیزی تلویزیون را در خدمت کار خودتان می دانید؟

بله، صد در صد.

قارغ از این که اصلاحات اعلام شده را قبول داشته باشید یا نه؟!

بالاخره چهارچوب ممیزی در تلویزیون مشخص است. محافظت از اعتقادات و خانواده داشته باشیم و سراغ تبهکاری های عجیب و غریب هم نرویم. تا این اندازه خود من هم ممیزی هایی دارم. فراتر از این مواردی وجود دارد که غالبا در تلویزیون قابل بحث و گفت و گو است و این گونه نیست که یک نفر حکم نهایی بدهد. کاش ارشاد هم چنین سیستم نظارتی ای داشت که کمتر فیلمی دچار توقیف می شد.


منبع: برترینها

یک «موزیکال‌های کلاسیک» از چه عناصری تشکیل شده است؟

یک تمثیل قدیمی وجود دارد که می‌گوید منظور هیچکاک از پنجره‌های بازی که جیمز استوارت در «پنجره عقبی» آن‌ها را دید می‌زند، ژانرهای مختلف سینماست. ملودرام اشک‌آلود زن تنها، تریلر جنایی مردی که همسرش را می‌کشد و… در این میان یک رقصنده و یک جوان موزیسین هم وجود دارند که احتمالا روی‌هم‌رفته قرار است ژانر موزیکال را بازنمایی کنند. جوهر خلاقه آهنگ‌ساز خشکیده و رقصنده در معرض طمع مردان است.

در پایان فیلم شریک زندگی رقصنده نزدش برمی‌گردد و مرد آهنگ‌ساز هم با رقصنده تنهای ملودرام اشک‌آلود آشنا می‌شود و به این ترتیب همه چیز به سطح مطلوب می‌رسد. بهتر است در نظر نگیریم هیچکاک چقدر از موزیکال متنفر بود و اعتراف کنیم یک داستان موزیکال عملا چندان بیش از این نیست. چیزی که موزیکال‌ها را موزیکال می‌کند، داستانشان نیست، بلکه عناصر فرمی آن‌هاست. یک نگاه فرمی به موزیکال‌های کلاسیک شاید بتواند کمی ماهیت این ژانر را آشکارتر کند:

 پرنده کوچک خوشبختی روی میز تشریح

زوج رقصنده‌ها

گذشته از یک دوران آغازین کوتاه، فیلم‌های موزیکال همیشه به یک زوج کاراکتر متکی بوده‌اند. از این منظر موزیکال‌ها هرگز تمایلی به تابوشکنی نشان ندادند و در تمام مدت عمر از ارزش‌های آمریکایی ازدواج حمایت کردند. در معدود نمونه‌هایی شبیه «آقایان بلوندها را ترجیح می‌دهند» که یک زوج زن/زن شخصیت‌های اصلی داستان هستند، کارگردان با مداخله دائمی مردان هر شائبه در مورد ازدواج را از میان می‌برد. موزیکال‌های کلاسیک معمولا با یک روایت دوکانونی یک داستان عاشقانه و یک داستان حرفه‌ای (معمولا از پشت صحنه یک موزیکال) را پیش می‌برند. در منطق موزیکال‌ها موفقیت در هر دوی این زمینه‌ها با هم به دست می‌آید؛ درواقع داستان ساده‌تر از این است: موفقیت در زندگی عاشقانه اساسا همه مشکلات را حل می‌کند.

موسیقی

اساسا چیزی که موزیکال را می‌سازد، موسیقی است، اما این شامل هر موسیقی‌ای نمی‌شود. موسیقی فیلم موزیکال باید جزء فرمال آن باشد و نه جزء روایی آن. به همین خاطر فیلم‌هایی مانند «کازابلانکا» با آن‌که صحنه‌های آواز و رقص نسبتا پرتعدادی دارند، نمی‌توانند موزیکال دسته‌بندی شوند. در این قبیل آثار شخصیت‌ها نمی‌رقصند که رقصیده باشند، بلکه هدف از رقصیدن در آن‌ها پیشبرد بخشی از داستان است. در قطب دیگر تردیدهای جدی برای گنجاندن شماری از آثار ژاک دمی در ژانر موزیکال وجود دارد، چراکه بخش عمده آن فیلم‌ها به موسیقی می‌گذرد. درواقع در آن مرحله دیگر موسیقی نه یک انتخاب فرمال، که زبان اثر است.

گفتنی است، نوع موسیقی فیلم موزیکال دامنه متنوعی را دربر می‌گیرد که با گذشت زمان نیز دستخوش تغییر شده است. جدی‌ترین مثال این تغییرها ورود موسیقی راک اند رول به سینمای موزیکال و تبدیل الویس پریسلی به یکی از پرکارترین بازیگران سینمای موزیکال عصر راک است؛ چیزی که یک دهه قبل از آن ناممکن به نظر می‌رسید.

رقص

یک موزیکال رقص دارد. این را همه می‌دانند. اما به‌ندرت مطالعه‌ای جدی روی رقص بازیگران موزیکال شده است. بازیگران موزیکال به‌ندرت توانایی بازی در نقش‌هایی جز همان نقش‌های موزیکال را داشتند. حرکات و میمیک‌های چهره آن‌ها برای انتقال احساسات دراماتیک بسیار قراردادی و غیرخلاق طراحی شده بود و صرفا رقص بود که باعث می‌شد آن‌ها هنرمندانی واقعی تلقی شوند.

رقص سینمای آغازین موزیکال عبارت بود از دو نوع رقص تپ (ضربه پا) و رقص‌های دونفره. رقص‌های دونفره یادگاری از اروپا بود و رقص تپ بیشتر خاستگاهی آفریقایی از میان سیاهان داشت. بعدتر جینجر راجرز و فرد آستر تا حدود زیادی از هنرهای دیگری مانند باله ملهم بود. بعدتر در عصر طلایی موزیکال جین کلی و جودی گارلند توانستند با از بین بردن این فاصله بعید میان رقص و شهروندان عادی به نوعی از رقص خودمانی و محلی برسند که امروز شاخصه اصلی فرهنگ آمریکایی در موزیکال‌ها محسوب می‌شود.

روایت/آواز

نسبت میان روایت و آواز در یک موزیکال مورد بحث‌ترین بخش یک موزیکال است. هم‌چنان که نسبت میان موسیقی و گفت‌وگو، نسبت میان حرکات ریتمیک و بازیگری رئالیستی در حرکات بازیگران و… درواقع این نسبت است که تعیین می‌کند یک موزیکال در چه نقطه‌ای از میدان بازی سینمای موزیکال ایستاده است. قصد دارد اجازه دهد داستان فیلم مستقل از صحنه‌های موسیقی ادامه پیدا کند، یا ترجیح می‌دهد از صحنه‌های موسیقی جهت پیشبرد روایت کمک بگیرد؟ قصد دارد اجازه دهد فیلم آگاهانه با تماشاگر فاصله ایجاد کند، یا قصد دارد هر چه بیشتر مانع این فاصله شود؟ و سوال‌هایی از این دست.

قدر مسلم این‌که قرارداد سینمای موزیکال جابه‌جایی کامل این مرزها را ممکن کرده است. قرارداد اصلی سینمای موزیکال با تماشاگر یک جمله بیشتر نیست: تمام قراردادهایی را که در ژانرهای دیگر وجود دارند، فراموش کن.

به همین خاطر است که در سینمای موزیکال ورود از یک دیالوگ ساده به یک آواز، از راه رفتن در زیر باران به رقص و در سطح دیگر رفتن از حقیقت و رئالیسم تحمیلی سینما به خیال و رهایی بی‌کمترین دغدغه و تمهیدی ممکن است.

خود وینسنت مینه‌لی زمانی گفته بود موزیکال درواقع از هیچ ساخته شده است. احتمالا باید به حرف او بیشتر اعتماد کنیم.
منبع: برترینها

بیماری های قابل پیشگیری با واکسن (۱)

سالها بیماری آبله موجب مرگ میلیونها نفر، کوری و ضایعات دیگر نزد عده کثیری از انسانها می شد؛ اما وقتی یک حرکت جدی و فراگیر برای مبارزه با این بیماری در سطح جهان به عمل آمد، این بیماری برای همیشه ریشه کن گردید؛ به نحوی که امروز دیگر خطر ابتلای انسان به آبله در هیچ جای این دنیای پهناور وجود ندارد و این در حالی است که عده زیادی از کودکان جهان در اثر بیماریهایی چون: سل، سیاه سرفه، سرخک، دیفتری، کزاز و فلج اطفال از بین می روند و یا دچار معلولیت و ناتوانی می شوند که از ابتلا به این بیماریها می توان با تزریق واکسنهای مربوط به آسانی پیشگیری کرد.
اگرچه از سالها قبل در مورد واکسیناسیون علیه شش بیماری فوق در ایران اقداماتی صورت گرفته است، اما عملاً از سال ۱۳۶۳ حرکت گسترده و تازه ای همگام و همراه با سازمان جهانی بهداشت و با استفاده از پیشرفته ترین اطلاعات علمی و تجارب جهانی آغاز شده که نتایج بسیارخوبی داشته است (در حال حاضر ۸۶ درصد کودکان کشورمان زیر پوشش خدمات واکسیناسیون قرار دارند). در اینجا اشاره مختصری به تلفات و معلولیت های ناشی از ابتلا به شش بیماری قابل پیشگیری با واکسن ضروری است.
۱- کزاز : تبلیغات ناشی از کزاز بند ناف در سراسر دنیا رقمی بیش از یک میلیون نفر تخمین زده می شود. همچنین تلفات این بیماری در گروه سنی ۴-۱ ساله رقمی بیش از دویست هزار طفل در سال است.
۲- سرخک : یکی از خطرناکترین بیماریهای دوران کودکی است. در چند ماه اول زندگی، کودک تا حدودی در برابر این بیماری ایمن است چون آنتی پادی از بدن مادر به او منتقل شده است. این ایمنی مادری با واکسن سرخک مداخله می کند؛ اما بعد از ۹ ماهگی این محافظت طبیعی (ایمنی طبیعی) به پایان می رسد. در این موقع (۹ ماهگی) کودک در معرض خطر ابتلا به سرخک قرار دارد و باید علیه بیماری سرخک واکسینه شود و این امر اهمیت حیاتی دارد. ۵ تا ۱۵ درصد از اطفالی که دچار سرخک می شوند. به عوارضی نظیر تورم گوش میانی (اوتیت میانی) و پنومونی (ذات الریه) مبتلا می گردند.
منبع: مه شو

بیماری های قابل پیشگیری با واکسن (۲)

فلج اطفال : این بیماری سالیانه بیش از پانصد هزار طفل را فلج می کند و تخمین زده می شود که در ممالک در حال توسعه در حال حاضر بیش از شش تا ده میلیون کودک فلج وجود داشته باشند، که معمولاً سه چهارم موارد ابتلا در گروه سنی ۶ تا ۲۴ ماه به وقوع می پیوندد.
سل : موارد ابتلا در گروه سنی ۶ تا ۲۴ ماه به وقوع می پیوندد.
جدید بیماری سل در دنیا پیدا می شود که بیش از ۵ میلیون آن، اشکال خطرناک بیماری با انتشار وسیع می باشد. فرد مبتلا به سل در عرض سال می تواند ۱۰ تا ۲۰ نفر را دچار بیماری کند. امروزه بیش از سی میلیون مرگ ومیر، همه ساله از این بیماری دیده می شود.
سیاه سرفه : مطالعات و بررسیها نشان داده است که بیماری سیاه سرفه علاوه بر وقوع بالایی که دارد (حدود ۸۰% اطفال دچار این بیماری می شوند)، باعث تلفات زیادی نیز در بین مبتلایان، خصوصاً در سال اول و دوم زندگی می شود؛ بدین ترتیب که سالیانه حدود یک میلیون طفل در اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست می دهند.
دیفتری : شیوع این بیماری با بالا رفتن سطح بهداشت رو به کاهش است؛ منتهی ابتلا به آن در اطفال بسیار خطرناک است، به طوری که حتی امروزه با پیشرفت علم پزشکی از هر ۱۰ طفل مبتلا به دیفتری، یک نفر جان خود را از دست می دهد.
بیماریهای اسهالی کودکان
همه ساله حدود ۵/۳ میلیون نفر از کودکان جهان در اثر از دست دادن آب و املاح ناشی از بیماری اسهال سوء تغذیه در کودکان است و تقریباً از هر ۲۰۰ کودکی که مبتلا به اسهال می شوند یکی خواهد مرد؛ بنابراین اسهال بیماری خطرناکی است.
منبع: مه شو

نکاتی که مادران باید بدانند

اسهال با دفع زیاد مایعات از بدن می توانند باعث مرگ کودکان شود، لذا ضروری است به کودک مبتلا به اسهال مقدار زیادی (بیش از حد معمول) مایعات داده شود؛ مثل شیرمادر، لعاب برنج، چای کمرنگ، حریره یا فرنی، آب تمیز و پودر او، آر، اس. به کودک هر مقدار از این مایعات را که میل دارد بدهید. محلول او، آر، اس را بر طبق جدول راهنما تهیه کنید. ادامه تغذیه کودک با شیر مادر در هنگام اسهال از اهمیت بسیاری برخوردار است. چنانچه کودک قادر به مکیدن پستان نیست، بهتر اسیت شیر را دوشید و با فنجام تمیز به کودک داد. دادن مایعات را تا زمانی توقف اسهال ادامه دهید.
به کودکی که ۶ ماه یا بیشتر دارد و از غذای سفت استفاده می کند، غلات، غذاهای نشاسته ای، سبزیها، گوشت قرمز، مرغ و ماهی بدهید و برای هر وعده غذا یک یا دو قاشق چایخوری روغن گیاهی اضافه کنید.
آب میوه و موز له شده را به منظور تأمین پتاسیم به کودک بدهید.
به کودک غذای تازه تهیه شده بدهید؛ غذا باید خوب پخته و له شده باشد.
به منظور پیشگیری از سوء تغذیه، غذای فراوان به کودک بدهید.
کودک را به خوردن غذا تشویق کنید و ۶ وعده غذا در روز به او بدهید.
کودکی که به اسهال مبتلا شده است، در دوره نقاهت (بعد از توقف اسهال) حداقل به مدت دو هفته به یک وعده غذای اضافی نیاز دارد.
برای درمان بیماری اسهال نباید از دارو استفاده شود، مگر در موارد خاص و با تجویز پزشک.
در صورتی که کودک بعد از ۳ روزر حالش بهتر نشد و یا اینکه یکی از مشکلات زیر را داشت او را نزد پزشک و یا مراکز بهداشتی درمانی ببرید.
اجابت مزاج خیلی آبکی
میل نداشتن زیاد به غذا و نوشیدنی ها
استفراغ مکرر
تب
تشنگی قابل ملاحظه
مدفوع همراه با خون
باید به خاطر داشته باشید که با استفاده از شیر مادر، مصرف آب تمیز، شستن دستها قبل از خوردن غذا و بعد از رفتن به توالت، محافظت از مواد غذایی، واکسینه کردن تمام کودکان علیه بیماری سرخک و استفاده از توالت های بهداشتی، می توان از بروز بیماری اسهال جلوگیری کرد.
تقریباً در تمام کشورها، برای رفع کم آبی ناشی از اسهال از پودر «او، آر، اس» استفاده می شود. باید توجه داشت که به « او، آر، اس» مایعاتی نظیر شیر، سوپ، آب میوه تازه و دیگر نوشیدنی ها اضافه شود.
منبع: مه شو

طرز تهیه محلول (او، آر، اس)

محتوای بسته « او، آر، اس» را در مقدار آبی که روی پاکت آن نوشته شده است حل کنید. (توجه داشته باشید اگر مقدار آب به کار رفته کم باشد، این محلول خطرناک است و وضع کودک را بدتر می کند و اگر میزان آب بیشتر از حد باشد، محلول تهیه شده اثر مطلوب نخواهد داشت). سپس این محلول را خوب به هم بزنید و با فنجان یا لیوان به کودک بخورانید. در صورتی که کودک استفراغ می کند برای ۱۰ دقیقه صبر کنید، سپس از محلول « او، آر، اس» به آهستگی به او بدهید؛ به عنوان مثال در هر دو تا سه دقیقه یک قاشق چایخوری از محلول مزبور به کودک داده شود.
عفونت های حاد تنفسی
همه ساله بیش از ۴ میلیون کودک در اثر ابتلا بقه عفونتهای حاد دستگاه تنفسی در دنیا می میرند که حدود ۹۰ درصد موارد مربوط به مرگ ناشی از ذات الریه (پنومونی) است. سرفه و سرما خوردگی می تواند به پنومونی (ذات الریه) منجر شود که سالیانه قریب به ۲ تا ۳ میلیون کودک را می کشد (این تعداد مرگ و میر به غیر از یک میلیون مرگ سالیانه ناشی از پنومونی، در نتیجه دیفتری و سرخک است که هر دو با ایمن سازی قابل پیشگیری هستند)
اگر تعداد تنفس کودکی که سرفه می کند بیش از حد معمول باشد (برابر جدول ذیل)، وی در معرض خطر است و لازم است هرچه سریعتر او را نزد پزشک رساند.
راهنمایهایی به مادران عزیز برای مراقبت از کودکان ۲ ماهه تا ۵ ساله مبتلا به عفونت حاد تنفسی در منزل
۱- کودک را تغذیه کنید
در جریان بیماری، کودک را تغذیه کنید .
بعداز دوره بیماری، دفعات تغذیه را افزایش دهید.
بینی کودک را اگر مانع تغذیه اوست، تمیز کنید.
۲- با یک داروی بی ضرر خانگی درد گلو را تسکین داده، سرفه را برطرف کنید.
۳- مصرف مایعات را بیشتر کنید
به کودک مایعات بیشتری بدهید تا بنوشد.
دفعات تغذیع با شیر مادر را افزایش دهید.
۴- مهمتر از همه :
مواظب نشانه های زیر باشید و اگر آنها را دیدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
تنفس مشکل شود.
تنفس تند شود.
کودک قادر به نوشیدن نباشد.
حال کودک بدتر شود.
چنین کودکی ممکن است پنومونی داشته باشد.
منبع: مه شو

نکاتی درباره ی گلو درد چرکی استرپتوککی

این گلو درد از دیگر عفونتهای حاد تنفسی و یکی از بیماریهای نسبتاً شایع اطفال، بخصوص در سنین ۵ تا ۱۲ سالگی است گه در فصل زمستان شیوع بیشتری دارد. اهمیت گلودرد استرپتوککی به خاطر ارتباطی است که بین این بیماری و تب رماتیسمی وجود دارد. تشخیص زودرس و درمان بموقع و صحیح آن باعث پیشگیری از ابتلا به تب رماتیسمی و عارضه قلبی آن می شود.
بر طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، با وجود کاهش سریع میزان تب رماتیسمی در کشورهای پیشرفته صنعتی، بیماری رماتیسمی قلب کماکان در بسیاری از جوامع جهانی به عنوان شایع ترین علت عارضه بیماری قلبی و عروقی در چهار دهه اول زندگی باقی مانده است. در بسیاری از کشورهای در حال توسعه، حدود ۵۰ درصد از بیماران قلبی و عروقی را مبتلایان به این نوع بیماری تشکیل می دهند. براساس آمارهای موجود، بروز بیماری تب رماتیسمی در کشورهای در حال توسعه در بین هر ۱۰۰ هزار نفر، ۱۱۶ نفر و یا بیشتر در هر سال است. همچنین میزان شیوع بیماری رماتیسمی قلب در کودکان سنین مدرسه در کشورهای صنعتی ۶/۰ تا ۷/۰ در هزار است، در حالی که این میزان در کشورهای در حال توسعه در سنین بین ۵ تا ۲۹ سال تا ۱۸ در هزار هم گزارش شده است.
مادران عزیز باید بدانند که :
۱- تب رماتیسمی غالباً پس از بروز عفونت استر پتوککی گلو، یعنی گلو درد (آنژین) چرکی عارض می شود. آنژین چرکی یک عفونت حاد دستگاه تنفسی است که با علائم تب بالا، گلودرد، سردرد، تهوع و استفراغ، بی اشتهایی و وجود غشای چرکی سفید رنگ روی لوزتین همراه می باشد. بررسیها نشان می دهند که مصرف آنتی بیوتیک مناسب و با تجویز پزشک در ابتدای بیماری می تواند از بروز تب رماتیسمی پیشگیری کند (معمولاً یک تزریق عضلانی پنی سیلین بنزامین، یا یک دوره درمان ده روزه خوراکی با آنتی بیوتیک مناسب، بنابر تجویز پزشک می تواند عفونت استرپتوککی را از بین ببرد) .
۲- ضایعات قلبی غالباً پس از تب رماتیسمی بروز می کند. تب رماتیسمی یکی از عوارض ویروس آنژین چرکی است و با علائم عفونت در لوزه ها و قسمت فوقانی دستگاه تنفس، تب، درد شکم، ورم عضله قلب و تورم مفاص مختلف بدن همراه است. هر چند این بیماری سیستم های متعدد بدن را مبتلا می کند، اما تأثیر آن روی قلب که با ضایعات دائمی همراه می باشد مهمتر است. احتمال عود بیماری تب رماتیسمی بعد از بهبود یافتن از آن نیز وجود دارد، بنابراین کودکی که مبتلا به تب رماتیسمی شده است باید تحت درمان منظم و مداوم با یک آنتی بیوتیک با نظر پزشک قرار گیرد.
۳- فقر، تغذیه ناکافی، ازدحام جمعیت و عدم رعایت بهداشت محیط زیست از شرایط موثر در بروز تب رماتیسمی است.
اوتیت :
یکی دیگر از عفونتهای حاد دستگاه تنفسی در اطفال اوتیت (گوش درد به علت ورم گوش میانی) حاد و مزمن است.
سایر بیماریهای عفونی و انگلی شایع واگیردار در دوران کودکی و سنین مدرسه عبارتند از :
آبله مرغان
اوریون
سرخجه
کرمک
ژیاردیا
منبع: مه شو

نکاتی درباره ی آبله مرغان و اوریون

آبله مرغان : بیماری شایع ویروسی بسیار واگیردار دوران دبستان است. این بیماری از طریق تماس مستقیم و یا قطرات ریز مجاری تنفسی قابل انتقال است.
شروع بیماری غالباً با تب خفیف، خستگی و بی اشتهایی به مدت ۱ تا ۲ روز همراه است و سپس دانه ها ظاهر می شود. ضایعات در نقاط مختلف بدن بخصوص و کمتر در اندامها ظاهر می شود و مدت چند روز ادامهع می یابد. ابتلا به آبله مرغان باعث مصونیت دائم می گردد. کودک مبتلا تا زمانی که پوست روی تاولها خشک نشده است نباید به مدرسه برود. در حال حاضر از واکسن این بیماری استفاده نمی شود، چون هنوز تحت بررسی و مطالعه است.
اوریون : بیماری ویروسی واگیردار شایع دوران کودکی است. این بیماری در میان کودکان سنین مدرسه متداول است. سرایت بیماری به توسط ترشحات و قطرات ریز مجاری تنفسی آغشته به بزاق صورت می گیرد. بیماری معمولاً با تب، خستگی، سردرد و درد عضلات گردن شروع شده، در طی ۲۴ ساعت درد و تورم در یکی از غدد بنا گوشی ظاهر می شود که طی ۲ تا ۳ روز به حداکثر خود می رسد.
این بیماری با درد و ناراحتی به هنگام غذا خوردن و نوشیدن مایعات ترش همراه است و در اغلب موارد پس از چند روز غده بنا گوشی طرف دیگر نیز مبتلا می گردد. ابتلا به اوریون موجب مصونیت دائم می شود.کودک مبتلا باید تا فروکش کردن کامل ورم غده استراحت نموده، از رفتن به مدرسه خودداری کند. این بیماری واکسن دارد (واکسن این بیماری جزو برنامه واکسیناسیون کشوری نیست، ولی همراه با واکسن سرخک و سرخجه می تواند مورد استفاده قرار گیرد)
منبع: مه شو

نکاتی درباره ی کرمک (اکسیور) و سرخجه

کرمک (اکسیور) : یکی دیگر از بیماریهای انگلی شایع در سنین کودکی، کرمک است. کرمک، کرم استوانه ای است که در روده بزرگ و ناحیه مقعد زندیگ می کند. انتقال تخم کرم معمولاً به توسط آلودگی دستها، بخصوص در جریان خاراندن مقعد پیش می آید. مهمترین علائم این بیماری، خارش مقعد خصوصاً هنگام شب است. این بیماری نزد کودکان عموماً و در کودکان سنین دبستان خصوصاً شایع است. سهولت انتقال کرم اکسیور باعث می شود که بیماری در میان افراد خانواده و همچنین همکلاسیهای بیمار شایع گردد.
معمولاً بزرگترهای خانواده مخزن این انگل قرار می گیرند و به کودکان منتقل می کنند. عدم وجود نشانه های بالینی شدید در بزرگترها که بیشتر به صورت خارشهای شدید ناحیه مقعد تظاهر می کند، منجر به مخفی ماندن بیماری و انتقال به کودکان می شود. دست افراد و بخصوص زیر ناخنها همواره آلوده به تعداد زیادی تخم کرم است. مبتلایان در معاشرت و تبادل مواد غذایی به یکدیگر تخم کرمها را به هم منتقل می می کنند. لذا همیشه بیمار و اطرافیان او بایستی تحت درمان قرار بگیرند. راههای پیشگیری از این بیماری عبارتند از : رعایت بهداشت فردی، نظافت و کوتاه نگاه داشتن ناخنها، شستن دستها بعد از توالت، تعویض منظم لباسهای زیر و ملافه ها و شستن آنها در آب گرم، استفاده از آب آشامیدنی سالم و بهداشتی و استفاده از توالتهای بهداشتی.
ژیاردیا : یکی از بیماریهای انگلی شایع در میان کودکان ژیاردیاست. این انگل در روده انسان زندگی می کند. کودکان مبتلا به ژیاردیا دچار اسهال طولانی و عدم جذب صحیح مواد غذایی هستند و آلودگی از طریق تخم انگل با خوردن آب، غذا، سبزیها و میوه های آلوده وارد دستگاه گوارش انسان می شود. علائم بیماری عبارتند از اسهال طولانی، درد شکم، تب خفیف، کن خونی و اختلال در رشد.
پیشگیری از طریق رعایت دستورهای بهداشتی، شست و شو و ضد عفونی کردن سبزیها و میوه ها و استفاده از آب آشامیدنی سالم صورت می گیرد، مراجعه به پزشک برای درمان ضروری است.
سرخجه : بیماری حاد و واگیردار دوران کودکی است که عامل ایجاد آن نوعی ویروس است. این بیماری بخصوص در سنین ۶ تا ۱۴ سالگی شایع می باشد. سرایت معمولاً از راه تنفس و از طریق ذرات ریز ترشحات مجاری تنفسی به توسط عطسه و سرفه کودک بیمار به اطراف انجام می گیرد.
علائم بیماری : معمولاً این بیماری بدون علائم بالینی واضح است و فقط در یک سوم موارد ، علائم بالینی دیده می شود که در این موارد ممکن است کودک ۱ تا ۲ روز دچار تب خفیف شود و حالت زکام نشان دهد، غدد لنفاوی در نواحی گوش، پشت سر و گردن حساس و متورم می شوند، دانه های قرمز رنگ پوستی از صورت شروع شده ، سریعاً منتشر می گردند و پس از دو تا حداکثر سه روز تنه و سپس اندامها را فرا می گیرند؛ این دانه ها طی ۲ تا ۴ روز محو می شوند و گاهی پوسته ریزی خفیف ممکن است دیده شود.
پیشگیری: عمدتاً به توسط واکسیناسیون (واکسن این بیماری جزء برنامه واکسیناسیون کشوری نیست) و رعایت اصول بهداشت فردی پیشگیری قابل انجام است. نکته مهم ان است که مادران عزیز در هنگام بارداری نباید از بیمار مبتلا به سرخجه عیادت کنند.
منبع: مه شو

اثر تنظیم خانواده بر باروری

اثر بهداشتی تنظیم خانواده بر باروری به شرح زیر است :
۱- اجتناب از حاملگیهای ناخواسته و وقوع تولدهای دلخواه
۲- ایجاد تغییر در تعداد کل متولدین به توسط هر مادر
۳- فاصله گذاری یا ایجاد تفاوت در فواصل بین حاملگیها
۴- زمان بندی یا ایجاد تغییرات در زمان وقوع تولد، خصوصاً اولین و آخرین تولد در ارتباط با سن والدین، بویژه سن مادر.
در قالب این محتوا اثرات تنظیم خانواده بر بهداشت جسمانی و روانی مادر، کودک و سایر اعضای خانواده نیز مطرح است. باید توجه داشت که باروری با فاکتورهای اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی همراه است. بطور مثال تعداد زایمان بالا معمولاً همراه با وضعیت اجتماعی و اقتصادی پایین، فقر غذایی، فقر بهداشتی، جمعیت زیاد و سواد پایین می باشد.
این فاکتورها همگی باهم پیوسته و در ایجاد زایمانهای مشکل و نارس، تولد با وزن کم، عفونتها و ضربات مؤثرند. در برخی حاملگیها سلامت و حتی زندگی زنان و جنین آنها در معرض تهدید جدی است. نمونه های این بیماریها عبارتند از : بیماری خونی، فشارخون بالا، کم خونی شدید، سوء تغذیه، سابقه مسمومیتهای حاملگی مکرر، ناراحتیهای زنانگی، صدمات زایمان و سقط جنین مکرر. سایر بیماریها مانند بیماریهای قلبی و عروقی، بیماری قند، صرع و بیماری روانی نیز بیماریهایی هستند که در شرایط ناکافی بهداشتی به چشم می خورند.
با اینکه خطر مرگ و میر مادر در حاملگی دوم و سوم کمتر از حاملگی اول است، این خطر از سومین حاملگی به بعد اضافه می شود و بعداز حاملگی پنجم به نحو قابل توجهی افزایش می یابد و در اینجاست که می توانیم عوارض و آثار ناشی از حاملگی را از سن مادر مجزا کنیم؛ ولی این دو فاکتور معمولاً باهم در ارتباط هستند. مطالعه ای که هندوستان و در ناحیه ای که مرگ و میر مادران ۱۰ در هزار تولد زند و متوسط حاملگی بیشتر از یک می باشد، انجام گرفته نشان می دهد. که یک مادر در حدود یک در ده شانس مردن در هر زایمان را دارد.
منبع: مه شو

مرگ و میر مادران-عوارض حاملگی و زایمان

عموماً خطر مرگ و میر مادران در سنین زیر ۲۰ و بالای ۳۵-۳۰ سال زیادتر است. یک مطالعه که در سیلان انجام شد، نشان داد که خطر مرگ و میر مادران در گروههای سنی ۳۹-۳۵، ۴۴-۴۰ و ۴۹-۴۵ سال بیشتر است. مطالعه ای در آمریکا نشان داده است که خطر مرگ و میر مادران در سنین بین ۴۴-۴۰ سال، ۵/۴ برابر بیشتر از سن ۲۴-۲۰ سالگی است. در بیشتر کشورها عوارض حاملگی و زایمان نیز مطابق همین طرح و الگوست، یعنی میزان بالای عوارض را در سنین زیر ۲۰ مشاهده می کنیم.
اثرات روی جنین و بچه
مطالعه ای در پنجاب هندوستان نشان داده است که خطر مرگ و نیر جنینی ۱۲۵-۱۰۵ در هر هزار حاملگی در گروه سنی ۳۴-۳۰ است و این میزان در چه سالگی به ۲۰۰ در هزار افزایش می یابد؛ در انگلستان میزان مرگ و میر جنینی در مراحل آخر حاملگی نسبت مستقیم با سن مادر دارد، مرگ و میر نوزادان و مرگ و میر جنینی در مراحل آخر حاملگی در آمریکا در میان مادرانی که در سنین بین ۳۰-۲۰ سالگی هستند پایین است. تولد بچه های نارس نیز در سنین پایین تر از ۲۰ و بالاتر از ۳۰ سالگی بیشتر می باشد .
افزایش مرگ و میر اطفال نیز بین زنان کمتر از ۲۰ سال و بالاتر از ۳۲ دیده می شود. تعدادی از ناهنجاریهای مادر زادی نیز با بالا رفتن سن مادر بیشتر دیده می شود. به عبارت دیگر تولد نوزادان منگول که وقوع آن یک در هر ۲۵۰۰ -۲۰۰۰ تولد زنده است، در مورد زنان ۳۹-۳۵ ساله به یک در ۳۰۰ می رسد. با بالا رفتن سن مادر این رقم ۱ به ۵۰ و در آخزین مرحله یک به ۳۵ ، در میان مادران خیلی مسن می رسد.
مطالعات ریاضی که در سال ۱۹۶۶ در ژاپن، استرالیا و انگلستان انجام شد نشان داد که کاربرد وسایل جلوگیری از حاملگی تا حدودی این دوره خطر را حذف می کند و خطر به دنیا آمدن نوزادان منگول را به یک سوم می رساند .
منبع: مه شو

روش های غلط برای مراقبت از پوست

مراقبت از پوست کرم ضد آفتاب حساسیت پوست پوستی جوان و زیبا پوست زیبا

مراقبت و بهداشت به منظور جوانسازی و کاهش چین چروک پوست بسیار مورد توجه افراد به ویژه خانم ها قرار دارد اما برخی اوقات زنان در انتخاب روش ها و نحوه مراقبت از پوست دچار اشتباه می شوند و با روش غلط به پوست خود آسیب می رسانند.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند انجام خدمات مختلف پوستی و زیبایی باید متناسب با نوع پوست هر فرد توسط متخصص انجام شود، زیرا امکان تشخیص اشتباه و ایجاد آسیب پوستی توسط افراد غیر متخصص وجود دارد.

افراد دارای گونه‌های پوستی فراوان هستند، از جمله پوست طبیعی، پوست خشک و پوست چرب که هرکدام مراقبت پوستی خاص خود را نیازدارند.

یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی بروز جوش‌های زیر پوستی و سیاه است که افراد با روش‌های مختلف خانگی و دارویی می‌خواهند آن‌ها را از بین ببرند.

این نوع جوش‌ها به دلایل مختلف از جمله دگرگونی‌های هورمونی، مصرف برخی داروها، تجمع میکروب و باکتری درزیر پوست، تغذیه نامناسب، مصرف شیرینی، خوراکی‌های پرچرب و مواردی ازاین دست به وجود می‌آیند.

حتی اگر پوست شما دارای مشکل آکنه نیست بازهم نیازمند به مراقبت و رسیدگی به پوست صورت خود هستید تا دچار چین و چروک و افتادگی نشود.

بسیاری از افراد درسنین بزرگسالی دچار مشکل آکنه می‌شوند درحالی که در دوران نوجوانی و جوانی با این مشکل مواجه نبوده اند.

اولین گام در مراقبت از پوست تغذیه سالم و شستشوی پوست با شوینده مناسب است.

هر شوینده‌ای برای نوع خاصی از پوست مناسب است و خرید بدون دقت و کارشناسی می‌تواند سبب آسیب به پوست شما شود.

از جمله اشتباه‌های رایجی که بسیاری از بانوان انجام می‌دهند استفاده از ماسک و اسکراب‌های مختلف و نیز پاکسازی پوست در مراکز زیبایی است.

پاکسازی پوست شامل از بین بردن آلودگی‌های زیر پوستی و جلوگیری از به وجود آمدن جوش و جوش‌های سر سیاه است، اما این کار باید توسط متخصص و با بررسی نوع پوست انجام شود.

پاکسازی پوست به دلیل تحریک بخش‌های درم و اپیدرم پوستی در برخی افراد می‌تواند سبب التهاب و ایجاد جوش صورت شود.

پوست صورت مانند کانال گوش به صورت خودکار به پاکسازی و خارج کردن مواد سمی می‌پردازد، اما دربرخی افراد به دلیل بازبودن بیش از اندازه منافذ پوستی و ورود مواد آلوده از محیط بیرونی، آکنه و جوش صورت به وجود می‌آید.

افراد اگر دارای پوست طبیعی هستند نیاز به پاکسازی پوست ندارند و شستن صورت با آب ولرم و اجازه دادن به پوست برای خشک شدن می‌تواند مانع از ایجاد آکنه در آن‌ها شود.

افراد دارای پوست خشک بیشتر در معرض ایجاد چین و چروک پوستی هستند، این افراد باید از کرم مرطوب کننده مناسب پس از شستشوی پوست خود استفاده کنند.

یکی از بهترین شیوه‌ها برای پاکسازی آلودگی و چربی از سطح پوست با استفاده از دستگاه میکرودرم ابرژن انجام می‌شود که حتماً باید توسط متخصص پوست انجام شود.

دراین شیوه پزشک به وسیله یک دستگاه و پودری ویژه به لایه برداری از سطح پوست و نیز کوچک کردن منافذ باز پوستی می‌پردازد.

پس از اتمام درمان که باید حداقل هر یک ماه یک بار انجام شود بیمار باید از کرم‌های ترمیم کننده و نیز ضد آفتاب مناسب استفاد کند تا پوست صورت او دچار آسیب نشود.

بارعایت موارد بالا می‌توانید از داشتن پوستی جوان و زیبا در هرسنی لذت ببرید.

منبع/باشگاه خبرنگاران


منبع: دکتر سلام

گسترش ویروس بیماری‌زای خطرناک مرس در روسیه

ویروس مرس بیماری‌های واگیردار بیماری حاد تنفسی بیماری تنفسی انتشار ویروس

سازمان بهداشت کشور روسیه نسبت به شیوع بیماری واگیر دار مرس که دستگاه تنفس افراد را با مشکل رو به رو می کند هشدار داد،این بیماری واگیر دار در عربستان رواج یافته است و تاکنون جان برخی از انسان ها را نیز گرفته است.سازمان پیشگیری از بیماری‌های واگیردار روسیه همزمان با بازگشت حجاج این کشور، در مورد گسترش ویروس بیماری‌زای خطرناک مرس از مبداء عربستان سعودی هشدار داد.
به گزارش ایرنا، این سازمان در بیانیه ای با اشاره به اعلام سازمان جهانی بهداشت در مورد انتشار ویروس مرس ویژه بیماری تنفسی در عربستان سعودی، شهروندان روس را از سفر به این کشور برحذر داشت.

روزنامه روسی کامرسانت هم در بخش اخبار آنلاین خود نوشت: مطابق گزارش سازمان جهانی بهداشت، فقط در ۱۷ روز منتهی به پایان ماه اوت، ۱۲ مورد آلودگی به ویروس مرس با دو جان باختگی در عربستان ثبت شده است.

برپایه اطلاعات در دسترس، مرس (به انگلیسی: MERS) یک بیماری ویروسی است که نخستین‌ بار سال ۲۰۱۲ در عربستان سعودی گزارش شد.

این بیماری در اثر ویروسی از خانواده کوروناویروس به اسم MERS-CoV بروز می‌کند و حدود ۳۳ درصد مبتلایان نیز جان می‌بازند.

بیشتر افراد آلوده به این ویروس، دچار بیماری حاد تنفسی با نشانه‌های تب، سرفه و تنگی نفس می‌شوند.

تاکنون تقریبا همه موارد بیماری در عربستان سعودی یا کشورهای همسایه شامل امارات متحده عربی، قطر، عمان، یمن و کویت گزارش شده‌ است که از طریق تماس نزدیک از افراد آلوده به دیگران منتقل می‌شود.

مواردی نیز در هفت کشور دیگر شامل انگلیس، فرانسه، تونس، ایتالیا، مالزی، آمریکا و کره جنوبی به دلیل سفر به کشورهای آلوده به مرس گزارش شده‌ است.

منبع/همشهری آن لاین


#انتشار ویروس#بیماری تنفسی#بیماری حاد تنفسی#بیماری‌های واگیردار#ویروس مرس


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۱۱ مهر ۱۳۹۶ توسط آقای توکلی با موضوع اخبار پزشکی


منبع: دکتر سلام