ادامه افزایش نرخ‌ها در بازار سکه و ارز

به گزارش ایسنا، بازار ارز با روند صعودی قیمت همراه شده است. به غیر از دلار که با افزایش قیمت روبرو شده یورو با افزایش ۲۰ تومانی ۴۷۹۸ تومان، ‌پوند انگلستان ۵۳۷۳ تومان و لیر ترکیه که بر خلاف سایر ارزها کاهشی شده ۱۰۹۷ تومان فروخته می‌شود. از سوی دیگر دلار مبادله‌ای ۳۴۷۸ تومان از سوی بانک مرکزی قیمت‌گذاری شده است.بازار سکه هم مانند بازار ارز صعودی شده است. سکه تمام که ۹۰۰۰ تومان گران شده است یک میلیون و ۳۱۷ هزار تومان قیمت دارد. همچنین نیم سکه ۶۷۲ هزار تومان و ربع سکه ۳۷۹ هزار و ۷۰۰ تومان قیمت دارد.طلا هم مانند سکه و ارز روندی صعودی پیدا کرده است. هر گرم طلای ۱۸ عیار ۱۲۴ هزار و ۴۴ تومان و مثقال طلا ۵۳۷ هزار و ۵۰۰ تومان فروخته می‌شود. اونس طلا نیز برای معاملات در بازار جهانی ۱۲۷۴ دلار و ۶ سنت داد و ستد می‌شود.



نوع طلا
قیمت
تفاوت قیمت نسبت به روز گذشته


هر گرم طلای ۱۸ عیار
۱۲۴ هزار و ۴۴ تومان
۶۴۷ تومان افزایش


مثقال طلا
۵۳۷ هزار و ۵۰۰ تومان
۲۹۰۰ تومان افزایش


اونس طلا در بازار جهانی
۱۲۷۴ دلار و ۶ سنت
بدون تغییر


نوع سکه
 
 


سکه تمام طرح جدید
یک میلیون و ۳۱۷ هزار تومان
۹۰۰۰ تومان افزایش


نیم سکه
۶۷۲ هزار تومان
۷۰۰۰ تومان افزایش


ربع سکه
۳۷۹ هزار و ۷۰۰ تومان
۷۷۰۰ تومان افزایش


سکه گرمی
۲۵۳ هزار تومان
۲۰۰۰ تومان افزایش


نوع ارز
 
 


دلار آمریکا
۴۰۷۰ تومان
۳۸ تومان افزایش


یورو
۴۷۹۸ تومان
۲۰ تومان افزایش


پوند انگلستان
۵۳۷۳ تومان
۱۹ تومان افزایش


لیر ترکیه
۱۰۹۷ تومان
۱۰ تومان کاهش


یوان چین
۶۳۵ تومان
۲ تومان افزایش


درهم امارات
۱۱۱۸ تومان
۴ تومان افزایش
منبع: بهارنیوز

نمی‌توان نارضایتی از روحانی را انکار کرد

فائزه طاهری- روزنامه بهار
نمی‌توان انکار کرد برخی از تصمیماتی که حسن روحانی خصوصا در دور دوم ریاست خود گرفته، خاطر اصلاح‌طلبان را مکدر و جامعه رای بیست و چهار میلیونی او را دلسرد کرده است. چه آنهایی که از ابتدای ائتلاف با اعتدالیون حتی به منظور حفظ منافع ملی، هویت اصلاح‌طلبی را در خطر می‌دیدند و چه کسانی که پس از پیروزی او در سال ۹۲، تمام‌قد پشت او ایستادند و در اردیبهشت ۹۶ هم جز حمایت همه‌جانبه از او سازی کوک نکردند. اما اکنون این ائتلاف به جایی رسیده است که برخی مواضع اصلاح‌طلبان را در تقابل با روحانی اعتدالی می‌دانند. از معرفی وزرای نه‌چندان کارآمد دولت یازدهم به زعم مطالبه‌گران که اتفاقا و در کمال تعجب رای بالایی از مجلس گرفتند تا بازماندن زنان کارآمد کابینه از رسیدن به مصدر وزارت با این توجیه که می‌خواستیم اما نشد. رفع حصر از محصورین هم که اگرچه از ابتدا در راس مطالبات بود و روحانی هم با آگاهی از این حساسیت، از وعده‌هایی در این زمینه مضایقه نکرد، هنوز به سرمنزل مقصود نرسیده و حتی اخباری از خانه‌نشینی دیگر بزرگان اصلاح‌طلب نیز شایع شد که البته واکنش روحانی را در پی داشت. امروز اما شاهد بر دیگری از این باغ هستیم و مجلس در حالی در انتظار شنیدن برنامه‌های وزرای پیشنهادی نیرو و علوم است که منصور غلامی در سمت ریاست دانشگاه همدان، انتقادهای زیادی را با معرفی به عنوان وزیر آموزش عالی به همراه داشت. درباره این نارسایی‌ها و انتقاداتی که از تصمیمات روحانی وجود دارد با جواد امام به گفت‌وگو نشستیم. این فعال سیاسی اصلاح‌طلب در عین حال که منکر نارضایتی‌های جریان اصلاحات از برخی از تصمیم‌هایی که رئیس‌جمهوری می‌گیرد نیست، می‌گوید اصلاح‌طلبان بنا به شرایط پیش روی خود روحانی را به سایر رقبا ترجیح دادند و اگرچه بخشی از نارسایی‌ها قابل پیش‌بینی نبوده و مورد انتقاد است، اما بخشی از این مشکلات هم قابل پیش‌بینی بود. جواد امام همچنین علی‌رغم اینکه معتقد است عملکرد این دوره دولت نشان می‌دهد به لحاظ پاسخگویی و مطالبات مردم ضعیف‌تر از دوره اول خود ظاهر شده است، حمایت از دولت روحانی را حمایت از رای اصلاح‌طلبان به او می‌داند و در عین حال می‌گوید آنها باید مطالبات خود را نیز دنبال کنند. مشروح این گفت‌وگو را در ادامه می‌خوانید:

***
* حتما در جریان انتقاداتی که درباره معرفی وزیر پیشنهادی علوم است قرار دارید. به نظر شما این تصمیمی که رئیس جمهورگرفتند چه اندازه در راستای مطالبات اصلاح‌طلبان بوده و تشکل‌های دانشجویی و مردم چه انتظاراتی داشتند و معرفی ایشان تا چه اندازه می‌تواند پاسخگوی این مطالبات باشد؟
با توجه به سابقه موضوع و اظهارات نمایندگان مجلس و بعضا محدودیت‌هایی که در خصوص انتخاب وزیر و معرفی وزیر پیشنهادی مورد نظر خود دولت به وجود آمده، آقای غلامی در اولویت بیست و یکم قرار می‌گیرد. ظاهرا تا کنون ۲۱ نفر معرفی شدند که از بین آنها این یک نفر مورد موافقت واقع شده و به مجلس پیشنهاد شده است. بنابراین علی‌القاعده وقتی از آقای فرجی دانا شروع می‌شود و به آقای غلامی ختم می‌شود به همین نسبت هم درواقع باید انتظارات را تنظیم کرد.

* جریانی که منصور غلامی از آن برخاسته متعلق به کدام یک از جریان‌های سیاسی کشور است؟ آیا او هنوز هم بر سر مواضع این جریان سیاسی هست؟
پیشینه و سابقه آقای غلامی نشان می‌دهد که ایشان اصلاح‌طلب بودند اما به نظر می‌رسد در استان همدان با محدودیت‌هایی مواجه شده و الزامات و اقتضائات مدیریت ایشان در این مقطع با توجه به شرایط حاکم بر مدیریت و جو سیاسی همدان بوده است. به همین دلیل انتظارات هم بر همین اساس باید مورد قضاوت واقع شود. در نهایت جمیع جهات و با توجه به شناختی که از ایشان هست و حتی وقتی دوستانی مانند آقای فرجی دانا ایشان را تایید می‌کنند، نشان می‌دهد که با توجه به شرایط موجود و محدودیت‌ها و ملاحظاتی که وجود دارد و تا کنون هم دولت نتوانسته برای وزارت علوم تصمیم بگیرد، به نظر می‌رسد ایشان گزینه مطلوبی باشند.

* اینکه تشکل‌های دانشجویی و خصوصا دانشجویان دانشگاه همدان که ایشان ریاستش را بر عهده داشته عدم نارضایتی خود را اعلام کردند و معتقدند در این مدت جلوی فعالیت‌های دانشجویی گرفته شده است، چه توجیهی دارد؟
حتما دانشجویان هم حق دارند. اما آنها هم باید با توجه به شرایط و محدودیت‌هایی که در آنجا برای ایشان وجود داشته قضاوت خود را تنظیم کنند و ملاحظات را نیز در نظر بگیرند. با توجه به همین ملاحظات و محدودیت‌ها،‌ ما در استان همدان استانداری داریم که اسما یک شخصیت از جبهه اصلاحات و اعتدال و امید است اما عملکردش نشان می‌دهد که مناسبتی با این جریان نداشته است و ۱۸ گروه اصلاح‌طلب در استان تماما از روز اول اعلام نارضایتی خود را نسبت به این انتصاب اعلام داشتند. بنابراین علی‌القاعده رئیس دانشگاهی هم که در آنجا منصوب می‌شود با توجه به مجموعه‌ی محدودیت‌ها نمی‌تواند پاسخگوی انتظارات باشد. از این جهت باید گفت هم دانشجویان حق دارند و هم این ملاحظات باعث شده است که آقای غلامی در استان همدان در این دوره‌ی اخیر در دانشگاه نتواند آن‌طور که باید از مطالبات دانشجویان دفاع کرده و حق آنها را ادا کند.

* فکر می‌کنید اصلاح‌طلبان با این انتخاب مشکلی نداشته و دست بسته آقای روحانی را درک کردند؟
با توجه به این ملاحظات و محدودیت‌ها من فکر می‌کنم شاید اگر از این گزینه ۲۱ بگذریم باز هم به نسبت بقیه معلوم نیست گزینه‌های بعدی بهتر از آقای غلامی باشد.

* با وجود این، نارضایتی اصلاح‌طلبان از برخی از تصمیمات آقای روحانی وجود دارد و نمی‌توان آن را انکار کرد. فکر می‌کنید برخی از این تصمیماتی که به خصوص اخیرا از طرف آقای روحانی گرفته می‌شود، با جریان اصلاحات همسویی دارد؟
بله نمی‌توان این موضوع نارضایتی را انکار کرد. اما ما اصلاح‌طلبان با توجه به شرایطی که پیش رویمان بوده است، آقای روحانی را ترجیح دادیم. بخشی از نارسایی‌هایی که وجود دارد هم قابل پیش‌بینی بوده و بخشی هم قابل پیش‌بینی نبوده است که همچنان مورد انتقاد ما هست. ما نیز مطالبات خود را دنبال کرده و در عین حال سعی می‌کنیم تا جایی که ممکن است از دولت حمایت کنیم و با این کار در واقع از رای خود حمایت می‌کنیم. ما می‌دانیم آقای روحانی از ابتدا اصلاح‌طلب نبوده است و قطعا هم عملکرد این دوره دولت نشان می‌دهد که به لحاظ پاسخگویی و مطالبات مردم ضعیف‌تر از دوره اول خود ظاهر شده است.

* با توجه به اینکه انتظار می‌رفت در دور دوم ریاست آقای روحانی بی‌پروایی ایشان بیشتر شود از آنجایی که نگرانی از بابت عدم رای‌آوری وجود ندارد، اما همچنان انتظاراتی که اصلاح‌طلبان از آقای روحانی داشتند کمتر برآورده شده است، فکر می‌کنید در انتخابات‌های آینده و خصوصا ریاست جمهوری ۱۴۰۰ باز هم شاهد ائتلاف بین اعتدالیون و اصلاح‌طلبان باشیم و یا اصلاح‌طلبان بخواهند به صورت یگانه وارد عمل شوند؟
باید با توجه به شرایط کشور در همان زمان تصمیم گرفت و از حالا مقداری زود است. اما قاعدتا جریان اصلاحات بنا به آنچه که به صلاح اصلاح‌طلبان و مردم باشد تصمیم خواهد گرفت. اگر در آن مقطع دیدیم که ائتلاف به سود خواهد بود،‌ به سمت ائتلاف حرکت می‌کنیم و اگر دیدیم مطالباتمان با ائتلاف پاسخ نخواهد گرفت،‌ ائتلافی نخواهد بود. اما در نهایت این موضوع بستگی به شرایط دارد و از الان مقداری زود است که وارد آن فضا شویم و بخواهیم قضاوتی داشته باشیم.
منبع: بهارنیوز

«وحدت ایران» را در عمل پاس بداریم

منصور قنواتی – مدیر مسئول روزنامه بهار
{«در بند ۶ نیایش به جای «سربازان ایران اسلامی» ، «سربازان انقلاب اسلامی» جایگزین گردد.»}
جمله بالا، ظاهرا یکی از بندهای دستورالعملی درباره اصلاح و تغییرات در «آئین‌نامه مراسم و احترام‌های نظامی نیروهای مسلح» است که طی روزهای اخیر در فضای مجازی منتشر شده است. صحت این دستورالعمل که در برخی رسانه‌های داخلی نیز به صورت کمرنگ بازتاب یافته است هنوز به طور رسمی اعلام نشده و نگارنده امیدوارست به زودی تکذیبیه آن منتشر شود؛ اما چون، چند روز از انتشار آن می‌گذرد و طبق عرف، سکوت نشانگر «وقوع» و «صحت» است، این یادداشت با برداشت «صحت» آن نگارش یافته است. پس از مشاهده و مطالعه این خبر که با موضوع اخراج یک هموطن زرتشتی از شورای شهر یزد (به خاطر مذهبش!) هم زمان هم شده، اولین سوالی که در هر ذهن کنجکاوی متبادر می‌گردد این است که واقعا اراده و نیت اصلی که پشت این گونه تصمیمات و چنین تفکراتی هستند، چیست؟ و اصولا هدفشان از اینگونه امور که مدت‌هاست خوراک و سوژه‌‌های ایده‌آل برای مخالفان وحدت و اتحاد ایرانیان را فراهم‌ می‌آورد، چیست؟ وقتی با خود کلنجار می‌رویم و در پی یافتن پاسخی به این سئوال و مشابه آن هستیم، معمولا و همچون همیشه به این نقل قول‌ها برمی‌خوریم که فرضا فلان نهاد نظارتی و یا … بخاطر  اینکه عموما از یک تفکر سیاسی و جناحی محسوب می‌شوند، چنین دسته‌گل‌هایی به آب می‌دهند لذا امر چندان «تعجب‌آور» و «بی‌سابقه» ‌ای نیست.

سئوال و ابهام بعدی که به ذهن مبتادر می‌شود این است: چرا؟! درباره موضوع نماینده زرتشتی شهر یزد، این روزها اعتراض و نقدهای فراوانی صورت گرفته اما حالا و با انتشار خبر حذف واژه «ایران» آن هم در مراسم و احترامات نظامی نیروهای مسلحی که هدف اولشان پاسداشت تمامیت و نگهبان خطوط مرزی جغرافیایی آن است ابهامات پیچیده‌تر می‌شود. می‌توان در ساده‌ترین نوع برخورد با این موضوع، و قبل از هر نگرش یا نگاه و نقد سیاسی و… آن را یک بدسلیقگی محض ارزیابی کرد. از ملیت، جغرافیا، مرزها، پیشینه، قدمت چند هزار ساله و… متعلق به این نام پرافتخار و غرورآفرین هم بگذریم، واژه «ایران» حتی به خودی خود آن‌چنان شوکت و ابهتی دارد که مخیله حذفش نیز به سر راه داده نشود. با این وصف، پس چرا و چگونه‌ از عده‌ای صاحب‌منصب چنین رفتارهای متضاد با یکپارچگی مردم و کشور سر می‌زند؟!  از محروم کردن بخشی از شهروندان این کشور از حقوق مصرح قانونی تا  چرایی حذف واژه «ایران» که تعلق خاطر و رمز اتحاد «ایران» است بسیار قابل تامل و تفکرند چون ناخواسته، وحدت این ملت بزرگ را نشانه گرفته‌اند.

شوربختانه این که همین بخشنامه منتشر شده (در صورت صحت اصالتش) قبل از هر کس و هر چیز، یک جفا به نیروهای شریف مسلح جمهوری اسلامی ایران و ایضا جفایی مضاعف به «اسلام» و «انقلاب» است. به قول معروف برای ضربه زدن به مفهوم و معنای چیزی، «دفاع بد» کافی‌ است. و چه دفاعی بدتر از این که امور قابل احترام یک ملت را در مقابل هم قرار دهیم؟ «ایران» فقط یک «نام» متعلق به یک محدوده جغرافیایی نیست. ایران یعنی یک فرهنگ و خاستگاه اصیل و با قدمت، ایران یعنی فرهنگ انسانی، هنر بی‌بدیل، ادبیات سرافراز، یعنی فردوسی، مولانا، سعدی و حافظ ایران یعنی سرزمین همواره توحیدی و یکتاپرست، ایران یعنی صلابت، مقاومت، اسطوره‌گی و شهامت، ایران یعنی سنگ‌فرش تنوع و تکثر اقوام و زبان‌ها، پس با این واژه پر معنا چگونه می‌توان نامهربانی کرد؟!  این نامهربانی از سوی هر که، هر تفکر، نگاه و نیتی باشد، عامدانه یا سهوا، هرچند هر از گاهی عده‌ای در حال آزمونش باشند اما تاریخ ایران نشان می‌دهد که نگاه سوء و احیانا درازدستی به نقاط اشتراک ملت ایران به درب بسته اتحاد همیشگی این مرز و بوم برخورد خواهد کرد.

در این سال‌ها هر چند عده‌ای خواستند با مفاهیم سیاسی و جناحی و حتی اجتماعی و فرهنگی بازی کرده و تا توانستند سعی در بی‌اعتبار ساختن مفاهیم و مفاخر مورد احترام جامعه کرده و ناشیانه وحدت ملت را نشانه گرفتند که خوشبختانه به در بسته خوردند. شوربختانه اما این که  همه بانیان و طراحان این‌گونه تصمیمات و اقدامات نامهربانانه، شناسنامه  «ایرانی» داشته و «نمک‌پرورده» این سرزمین پهناورند و در بحث و جدل هم خود را از هر ایرانی دیگر، ایرانی‌تر و دلسوزتر برای اتحاد، یگانگی و وحدت ملت ایران هم بدانند! لذا فارغ از دو موضوع  مورد بحث در این یادداشت (عضو زرتشتی شورا و حذف نام ایران از مراسم نیایش)، مشفقانه باید خطاب به همه صاحبان منصب،‌ تریبون‌داران، فعالان سیاسی، فرهنگی و قومی  یادآوری شود که هرگز نباید و مباد که به علایق و نقطه‌های اتصال این جغرافیای بزرگ انسانی را دستخوش تفکرات خاص ایدئولوژیک و سیاسی و قومیتی خود کنید. «ایران»، ایران است. نیروهای مسلح این سرزمین فدایی دفاع از وجب به وجب مرزهایش هستند.

شهروندان این قطعه کهن کره‌زمین چه مسلمان شیعه باشند چه زرتشتی و ارمنی و چه مسلمان سنی و …. به این می‌بالند که قبل از هرچیز ایرانی‌‌اند و متحد. فارس، ترک، کرد، بلوچ، عرب، لر، بختیاری، گیلک، مازنی، ترکمن، سیستانی، یزدی و کرمانی، جنوبی، شمالی و … هر تفاوت زبانی، فرهنگی و … با هم داشته باشند اما بر اتحاد میان خود افتخار می‌کنند و به آن می‌بالند. لذا تفکرات ایدئولوژیک و سیاسی خود را وارد دایره «ایران» نکنیم و حداقل، پا روی نقاط اشتراک وحدت این ملت تاریخ کهن، نگذاریم. «ایرانیان» با هر زبان، قوم، مذهب، تفکر، روی این واژه «حساسیت» تاریخی دارند و در بزنگاه‌های تاریخی، «همیت» و «صلابت» خود را در دفاع از نام ایران با خون و ایثار و از جان‌گذشتگی خویش به اثبات رسانده‌اند. خط قرمز هر ایرانی، «وحدت ایران» است. این عزم را پاس بداریم و فدای منصب، گرایش سیاسی و ایدئولوژیک خود نکنیم.
منبع: بهارنیوز

عوارض مصرف ماده غذایی بعد از تاریخ انقضا

مصرف مواد غذایی بعد از تاریخ انقضا آن ها ریسک بزرگی برای سلامت شماست. این موضوع در مورد غذاهایی از قبیل گوشت خام، تخم مرغ و … مهم تر است. زیرا در این مواد احتمال شکل گیری باکتری‌ها و در نتیجه مسمومیت غذایی از طریق آن‌ها جدی است. در این مطلب قصد داریم شما را با ۸ ماده غذایی آشنا کنیم که به هیچ عنوان نباید آن ها را بعد از تاریخ انقضا مصرف کنید.

جوانه‌ها:

انواع جوانه غلات به دلیل این که در بسته بندی در شرایط گرم و مرطوب هستند، مستعد ابتلا به آلودگی و رشد باکتری‌هایی مانند‌ای کولای و سالمونلا هستند. اگر شما خیلی جوان، باردار، سالمند و یا بیمار هستید به هیچ وجه حتی یک روز هم بعد از اتمام تاریخ مصرف جوانه ها، آن‌ها را استفاده نکنید.

سالاد آماده:

سالاد‌های آماده حاوی اسفناج، سبزیجات برگ دار، کلم و … نباید بعد از تاریخ مصرفشان مصرف شوند. به طور کلی بهتر است از خریداری سالاد و سبزیجات آماده خودداری کنید. خودتان سبزیجات تازه را به دقت شسته و سالاد را تهیه و خیلی زود نیز مصرف کنید.

تخم مرغ:

مصرف تخم مرغ به خصوص خام آن حتی چند روز بعد از تاریخ انقضا نیز دردسرساز می‌شود و شما وضعیت اورژانس پزشکی پیدا کنید. تخم مرغ منقضی شده یکی از شایع‌ترین علت‌های بیماری‌های ناشی از مواد غذایی است و مصرف آن می‌تواند منجر به درد شکم و اسهال شدید شود.

گوشت‌های بسته بندی شده:

باکتری‌های‌ای کولای و لیستریا در گوشت‌های بسته بندی شده وجود دارند. این باکتری‌ها قبل از بسته بندی کردن در گوشت‌ها رخنه کرده و تکثیر می‌شوند و حتی در گوشت‌های سرد (کالباس) که از سوپر مارکت می‌خرید و مصرف می‌کنید وجود دارند. به عقیده متخصصان فرانسوی تا حد امکان از مصرف این فراورده‌ها خودداری کنید و هرگز آن‌ها را بعد از تاریخ انقضا مصرف نکنید. در حالت کلی سوسیس و کالباس و … باید در عرض یک هفته بعد از خرید مصرف شوند. باکتری لیستریا خطرناک‌ترین شکل مسمومیت غذایی را به همراه دارد و در موارد شدید حتی منجر به مرگ می‌شود. علاوه بر این، نیترات موجود در این گوشت‌ها با خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان‌ها مرتبط است.

میگو:

انواع خام و یا یخ زده میگو در معرض آلودگی به انواع میکروب‌ها هستند؛ بنابراین بهتر است در زمان خرید و مصرف این مواد غذایی و بخصوص میگو به تاریخ مصرف آن توجه داشته باشید و از مصرف میگو‌های تاریخ گذشته حتی به مدت یک روز خودداری کنید.

گوشت گاو:

اگر تاریخ مصرف آن گذشته باشد باکتری‌ای کولای می‌تواند باعث مسمومیت و بیماری انسان شود. قبل از مصرف گوشت چرخ کرده تاریخ مصرف آن را به درستی بررسی کنید. گوشت را به خوبی و کامل بپزید تا از مسمومیت غذایی دور باشید. از خرید و مصرف گوشت‌های تاریخ گذشته جدا خودداری کنید.

پنیر‌های نرم:

مصرف پنیر‌های سفتی مانند چدار مشکل ساز نخواهد شد. می‌توانید قسمت کپک زده پنیر را جدا و قسمت‌های تازه و تمیز آن را مصرف کنید. اما در خصوص پنیر‌های نرم اینگونه نیست. پنیر‌های نرم به خصوص پنیر‌های فرانسوی مانند پنیر بری خیلی زود طعمه باکتری لیستریا می‌شوند. در نتیجه باید از مصرف آن‌ها بعد از تاریخ انقضا خودداری شود.

مرغ:

موقع خرید مرغ حتما به تاریخ مصرف آن دقت کرده و از خرید مرغ‌های تاریخ گذشته خودداری کنید. اگر می‌خواهید مرغ را فریز کنید نیز حتما باید قبل از انقضای تاریخ مصرف باشد. فرقی نمی‌کند مرغ تازه باشد یا یخ زده. حتما آن را به طور کامل بپزید و خیلی زود مصرف کنید تا امکان مسمومیت گوشت آن با باکتری‌ای کولای به حداقل برسد.

منبع: میزان


منبع: دکتر سلام

با افزایش سواد تغذیه‌ای از بیماری های غیرواگیر جلوگیری کنید

بسیاری از بیماری های غیر واگیر در اثر مصرف بی رویه ی قند، نمک و چربی و به دلیل کم بودن تحرک به وجود می آیند. به دلیل افزایش تغذیه نامناسب در بین افراد شیوع بیماری های غیرواگیر در جامعه گسترش یافته است. با افزایش سواد تغذیه‌ای و رعایت الگو‌های صحیح تغذیه‌ شما می توانید تا حدود زیادی از بیماری های غیرواگیر جلوگیری کنید.

صدیقه احمدی افزود: بیماری‌های غیر واگیر روند فزاینده‌ای را نه تنها در کشور ما بلکه در کل جهان طی می‌کند که تنها با افزایش سواد تغذیه‌ای و رعایت الگو‌های صحیح تغذیه‌ای توسط مردم قابل کنترل خواهد بود.
وی ادامه داد: شعار روز جهانی غذا براساس مهمترین مشکل موجود در حوزه غذا تعیین می‌شود و هدف از آن جلب مشارکت دولت‌ها و ملت‌ها برای ارائه راهکار‌ است.
احمدی گفت: شعاری که توسط سازمان غذا و دارو در روز جهانی غذا مطرح شده (تغییر و اصلاح الگو تغذیه برای حفظ و ارتقاء سلامت) است بیانگر این بوده، که همه مردم با نگرش تغذیه‌ای و انتخاب الگو‌های غذایی می‌توانند ضامن سلامتی خود و خانواده خود باشند.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما


#افزایش سواد تغذیه ای#بیماری های غیرواگیر#پیشگیری از بیماری های غیرواگیر#درمان بیماری های غیرواگیر


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۷ آبان ۱۳۹۶ توسط خانم انیسی با موضوع اخبار پزشکی


منبع: دکتر سلام

پارس آنلاین واگذار شد

مدت‌ها بود که پارس آنلاین، با مشکلات مختلفی دست و پنجه نرم می‌کرد. یکی از قدرت‌مند‌ترین و قدیمی‌ترین شرکت‌های ارائه کننده اینترنت در کشور که مدتی است با ریزش شدید مشتریان مواجه و دچار بحران نرخ‌گذاری در قیمت شده بود.حالا های‌وب، یک شرکت تازه نفس، این غول زمین خورده را خریده. غولی که سال های سال مهمترین ارائه کننده اینترنت در کشور به شمار می رفت.

پارس آنلاین واگذار شدپول‌نیوز- باور کردنش سخت است. کمتر کسی فکر می‌کرد که یک روز، پارس آنلاین به های وب واگذار شود. پارس آنلاین قدیمی و کار کشته کجا و های‌وب تازه به میدان آمده کجا؟
امروز سید ایمان میری، مدیرعامل شرکت های‌وب با انتشار تصویری در اینستاگرام خود این خبر را داده است.

حالا های‌وب پس از مذاکراتی با سعید و رضا فاتح، مدیران پارس آنلاین، توافق‌نامه‌ی خرید سهام این شرکت را به امضا رسانده است. به نظر می‌رسد برادران فاتح، همچنان فعالیت خود در حوزه‌ی اینترنت را زیر پرچم های‌وب ادامه خواهند داد و قرار نیست با اسم پارس آنلاین به جایی برسند.

مدت‌ها بود که پارس آنلاین، با مشکلات مختلفی دست و پنجه نرم می‌کرد. یکی از قدرت‌مند‌ترین و قدیمی‌ترین شرکت‌های ارائه کننده اینترنت در کشور که مدتی است با ریزش شدید مشتریان مواجه و دچار بحران نرخ‌گذاری در قیمت شده بود. حالا های‌وب، یک شرکت تازه نفس، این غول زمین خورده را خریده است. غولی که سال های سال مهمترین ارائه کننده اینترنت در کشور به شمار می رفت.

خیلی ها یکی از علل اصلی ریزش شدید مشتریان این شرکت را بازار رقابتی قیمت‌ها می‌دانند. چرا که به واسطه‌ی کاهش هزینه‌ی استفاده از اینترنت توسط رقبا، پارس‌آنلاین  مجبور شده بود سیاست‌های مختلفی برای کاهش هزینه‌ها در پیش بگیرد. در نهایت اما مدیران این شرکت خصوصی، واگذاری پارس آنلاین را راهی منطقی‌تر یافته‌اند.

حالا بر اساس این توافق نامه ای که میان عبدالله فاتح (مدیرعامل پارس آنلاین) و ایمان میری امضا شده، سهام گروه شرکت های پارس آنلاین، به های وب فروخته شده و قرار است فرآیند ادغام تا پایان سال جاری به انجام رسد.

ایمان میری، در توضیحات خود همچنین از وزیر ارتباطات تشکر کرده و نوشته است: «این اقدام به منظور تحقق بخشیدن به برنامه های اعلامی آقای مهندسی آذری جهرمی مبنی بر شفاف سازی بازار و تشویق اپراتورهای غیر دولتی برای استفاده از ظرفیت های بازارهای مالی به ویژه از طریق حضور در بورس صورت گرفته است.»


منبع: پول نیوز

"هند" دوباره بهانه‌گیری کرد

پول‌نیوز – هند پس از چانه‌زنی در مورد قیمت گاز میدان گازی فرزاد ب، اکنون کیفیت این میدان گازی را بهانه جدید مطرح کرده است و مقامات ایرانی می‌گویند با این وضعیت دهلی‌نو در حال از دست دادن این پروژه است.

به گزارش دِ هیندو، یک مقام وزارت نفت ایران گفت تهران از اینکه هند در مورد قیمت‌گذاری انعطاف‌پذیر نیست و در مورد کیفیت گاز ابراز نگرانی کرده، ناراحت است.

درحالی‌که مقامات دولتی ایران گفته‌اند هند در آستانه از دست دادن مناقصه توسعه میدان گازی فرزاد ب است، مقامات وزارت نفت هند ضمن رد این موضوع، می گویند تمامی اینها بخشی از فرآیند مذاکره است.

یک مقام ارشد وزارت نفت هند به دِ هیندو گفت: «آنها با روسیه و و با ما صحبت کرده‌اند…. و این دقیقا یک پیشنهاد جدید نیست. ما قبلا با ایرانی‌ها در مورد تمامی مسائل مربوط به فرزاد ب مذاکره کرده‌ایم. الان فقط موضوع تغییر چند عدد و برخی شرایط قرارداد در اینجا و آنجاست. از این رو وقتی این اتفاق می‌افتد، این به معنای پیشنهاد جدید نیست. مذاکرات همچنان ادامه دارد.»

یک دیپلمات ارشد ایرانی که این مذاکرات را مدیریت می‌کند، گفت ایران از اینکه هند انعطاف‌پذیری در پیشنهادهایش برای میدان گازی فرزاد ب نشان نداده است، ناامید شده است و احتمالا توسعه این میدان را به دیگران، نظیر شرکت بزرگ روس‌نفت روسیه که پیشنهادهای بهتری دارد، بدهد.

با توجه به نبود انعطاف‌پذیری از سوی هند در قیمت‌گذاری، ما انتخاب دیگری نداریم و هند به طور کامل پروژه فرزاد ب را از دست خواهد داد.

مقام وزارت نفت هند توضیح داد که مذاکرات میان ایران و هند به معنای این است که پیشنهادها در تعدادی از عوامل نظیر مدت زمان قرارداد، عنصر استهلاک یا مالیات و پرداخت های مربوط به حق امتیاز به روز رسانی شده است.

وی افزود: «مذاکرات همانقدر در حال انجام است که قبلا بود… و این بدان معنانیست که مذاکرات پایان یافته و یک مذاکرات جدید آغاز شده است.»

وی گفت نگرانی اصلی طرف هندی در مورد میدان گازی فرزاد ب، کیفیت گاز است و اینکه آیا ارزش سرمایه گذاری دارد.

«برای هر سرمایه‌گذاری برون‌مرزی، نرخ بازگشت داخلی بسیار مهم است…الزامات نرخ بازگشت داخلی باید رعایت شود و باید این موضوع در نظر گرفته شود که میدان گازی فرزاد ب، به علت جود گاز ترش، دیگر شرایط نظیر ناخالصی در گاز تولیدی، سخت‌ترین میدان گازی است.»


منبع: پول نیوز

اعلام آمادگی سعودی‌ها برای تمدید توافق اوپک

به گزارش خلیج تایمز، محمد بن سلمان،‌ ولیعهد عربستان از آمادگی این کشور برای تمدید توافق کاهش عرضه نفت خبر داد.

اعلام آمادگی سعودی‌ها برای تمدید توافق اوپکپول‌نیوز -ولیعهد عربستان از آمادگی این کشور برای تمدید توافق کاهش عرضه نفت به بازار جهانی در اواخر سال ۲۰۱۶ امضا شد، خبر داد.

به گزارش خلیج تایمز، محمد بن سلمان،‌ ولیعهد عربستان از آمادگی این کشور برای تمدید توافق کاهش عرضه نفت خبر داد.

وی طی بیانیه‌ای اعلام کرد: به خاندان آل سعود آمادگی خود را برای تمدید و توافق کاهش عرضه اوپک در راستای بازگرداندن تعادل بین عرضه وتقاضا در بازار جهانی اعلام می‌کند.

بن سلمان تاکید کرد:‌ تقاضای بالای نفت در بازار جهانی توانسته است اثر افزایش تولید نفت شیل را خنثی کند.

وی پیشتر طی مصاحبه‌ای با رویتزر گفت: ما آمادگی داریم از هر اقدامی برای تثبیت عرضه و تقاضای نفت در بازار جهانی حمایت می‌کنیم.

وی ادامه داد: من فکر می‌کنم در شرایط کنونی بازار نفت عرضه نفت شیل را هضم کرده و الان ما در حال به دست آوردن جایگاه از دست رفته خود هستیم.

اظهارات وی باعث شد تا قیمت نفت در بازار جهانی افزایش یابد. روز جمعه قیمت نفت برای نخستین بار از ماه جولای سال ۲۰۱۵ از مرز ۶۰ دلار عبور کرد.

در اواخر سال ۲۰۱۶ کشورهای عضو اوپک و دیگر کشورهای عمده تولید کننده نفت توافق کردند تا مجموع ۱٫۸ میلیون بشکه روزانه از عرضه نفت به بازار جهانی بکاهند.

چند ماه پس از اجرای دور اول طرح کاهش تولید نفت، این کشورها توافق کردند تا اجرای این قرارداد را تا ماه مارس ۲۰۱۸ تمدید کنند و در حال حاضر نیز صحبت از تمدید این توافق تا پایان سال ۲۰۱۸ است که عربستان و سوریه و برخی کشورهای نفتی از آن حمایت کردند.


منبع: پول نیوز

گشتی در بروژ، بلژیک (+عکس)

پول‌نیوز -بلژیک یکی از کشور‌هایی است که سالانه مقصد گردشگری بسیاری از گردشگران است. اگر شما نیز جزو این دسته از گردشگران هستید، حتما بازدید از شهر بروژ را در برنامه‌ی سفر خود قرار دهید. این شهر با معماری‌ فوق‌العاده، مراکز دیدنی زیبا، شکلات‌های خوشمزه و صنایع دستی زیبای خود بسیار مورد توجه گردشگران قرار می‌گیرد.

گشتی در بروژ، بلژیک (+عکس)

بروژ شهری تاریخی و تحت تأثیر معماری قرون وسطایی است. یکی از شهر‌های قرون وسطایی محبوب در اروپاست. خصوصا پس از  اکران فیلم “در بروژ” با نشان دادن معماری زیبای شهر، این محبوبیت افزایش یافت. این‌جا شهری جذاب، گران و توریستی است. بروژ شهری است که باید گروهی به آنجا سفر کرد (تنهایی خسته‌کننده است).

گشتی در بروژ، بلژیک (+عکس)

هزینه‌های معمول
هتل

هزینه‌ی اتاق‌های خوابگاهی در هتل‌ها بین ۲۲ تا ۲۵ یورو برای هر شب از اقامت و هزینه‌ی اتاق‌های خصوصی بین ۳۰ تا ۳۵ یورو است. هتل اسنافل (Snuffle) بهترین مکان برای اقامت در شهر است.

گشتی در بروژ، بلژیک (+عکس)

 هتل‌های ارزان‌قیمت

هزینه‌ی این هتل‌ها برای اتاق ۱ تخته ۵۴ یورو و برای اتاق دو تخته ۸۰ یورو برای هر شب اقامت است.

 غذا

هزینه‌ی غذا‌های آماده و فست فود‌ها حدود ۱۲ یورو است. برای یک وعده غذا در رستورانی در میدان شهر با احتساب هزینه‌ی میز و خدمات و نوشیدنی حدود ۲۴ یورو باید بپردازید. سیب‌زمینی سرخ‌کرده ۴ یورو است. در‌ صورتی که بخواهید خودتان غذا بپزید، مغازه‌های خوبی در سطح شهر وجود دارند که مواد اولیه‌ی را با کیفیت مناسب عرضه می‌کنند. برای خرید مواد اولیه‌ی غذا ۵۴ یورو در هفته باید پرداخت کنید.

هزینه‌ی حمل و نقل

شما می‌توانید پیاده به همه جای شهر بروید، اما اگر می‌خواهید تاکسی بگیرید، کرایه‌ی تمام مسیر‌ها ۱۲ یورو است. اتوبوس می‌تواند گزینه‌ی بهتری برای گردش در شهر باشد. کرایه‌ی اتوبوس‌ها بین ۲.۱۰ تا ۲.۵۰ یورو برای هر طرف است.

نکاتی برای کاهش هزینه‌ها
از تخفیف جوانان استفاده کنید

اگر زیر ۲۵ سال هستید، می‌توانید تنها با پرداخت ۱.۵۰ یورو از موزه‌ها بازدید کنید.
قدم بزنید

قدم زدن بهترین راه برای گردش در شهر است. فاصله‌ی بین بیشتر مکان‌های دیدنی شهر کم‌تر از ۱۵ دقیقه است؛ بنابراین دلیلی برای استفاده از اتوبوس یا تاکسی وجود ندارد.
کارت شهر بروژ را بگیرید

با این کارت کوچک می‌توانید در بیشتر مکان‌های دیدنی و همچنین برای اجاره‌ی دوچرخه تخفیف بگیرید.

از بازار دیدن کنید

چهارشنبه صبح‌ها در بازار گروت (Grote Markt) مواد غذایی با قیمتی بسیار ارزان‌تر از قیمت معمول عرضه می‌شوند. رستوران‌ها گران هستند؛ بنابراین از غذا‌های تازه‌ی بازار استفاده کرده و تا حد زیادی در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید.

مکان‌های دیدنی و فعالیت‌های جالب در بروژ
تور قایق سواری

با این تور در آب‌های شریان اصلی بروژ گردش کنید. در این تور نیم‌ساعته می‌توانید از باغ‌های پنهان، پل‌های زیبا و ساختمان‌های سبک قرون وسطایی دیدن کنید. این بهترین راه برای دیدن جادوی این شهر است و هزینه‌ی آن ۸ یورو است.

بالن سواری

اگر تور قایق‌سواری باب میل و سلیقه‌ی شما نیست، می‌توانید سفری رویایی با بالن بر فراز شهر داشته باشید. پرواز بالن‌ها هنگام غروب آفتاب و ۲ ساعت قبل از طلوع آفتاب هستند که گزینه‌های خوبی برای بالن سواری خواهد بود.

منبع:کجارو


منبع: پول نیوز

درمان ساده آنفولانزا

در برخی از افراد به ویژه کسانی که در معرض خطر ابتلا به آنفولانزا قرار دارند، عوارض جدی تری از این بیماری را می توانید مشاهده کنید مانند التهاب ریه یا پنومونی که از شایع‌ترین عوارض مربوط به آنفولانزا هستند.

آنفلوانزا چیست؟

فرادید|نکات برجسته

۱ – آنفولانزا بیماری واگیر دار است.
۲ – علائم آن می‌تواند گلودرد، سرفه، بدن درد و خستگی باشند.
۳ – اکثر علائم بیماری پس از ۲۴ ساعت کاهش می‌یابند، اما ممکن است مدت زمان بیماری تا دو هفته به طول بیانجامد. عوارض آنفولانزا، علاوه بر اینکه سیستم ایمنی را تضعیف می‌کنند می‌توانند علائم طولانی تری را هم به همراه داشته باشند.

به گزارش فرادید به نقل از healthline، علائم معمول آنفولانزا عبارت است از تب، بدن درد و خستگی. تا زمانی که این علائم فروکش نکنند، می‌توانند باعث شوند که فرد مدت زمان بیشتری را در رختخواب بماند.

در برخی از افراد به ویژه کسانی که در معرض خطر ابتلا به آنفولانزا قرار دارند، عوارض جدی تری از این بیماری را می توانید مشاهده کنید مانند التهاب ریه یا پنومونی که از شایع‌ترین عوارض مربوط به آنفولانزا هستند. در صورتی که پنومونی درمان نشود، می تواند زندگی فرد را به خطر بیاندازد.



 

علائم آنفلوانزا

شایع‌ترین علائم آنفلوانزا عبارتند از:

• تب بیشتر از ۳۸ درجه‌ی سانتی گراد
• لرز
• خستگی
• بدن درد و دردهای عضلانی
• کم اشتهایی
• سردرد
• سرفه‌های خشک
• گلو درد
• گرفتن بینی

معمولا اکثر نشانه‌های بیماری پس از یک تا دو هفته کاهش می‌یابند، در حالی که ممکن است سرفه‌های خشک و خستگی عمومی تا چندین هفته ادامه داشته باشند.

سایر علائم آنفلوانزا عبارتند از: سرگیجه، عطسه، خس خس سینه، تهوع و استفراغ از نشانه‌های رایجی هستند که معمولا در کودکان مشاهده می‌شوند.

افرادی که در معرض خطر ابتلا به عوارض آنفلوانزا قرار دارند عبارتند از:

• کودکان زیر ۵ سال
• خانم‌های باردار
• افراد ۶۵ سال و بالاتر
• افرادی که به دلیل مصرف داروهای خاص سیستم دفاعی ضعیفی دارند

بزرگسالان و افرادی که سیستم دفاعی ضعیفی دارند نیز ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:

• مشکلات تنفسی
• گلودرد شدید
• تب بالا
• خستگی مفرط



 

علائم شدید بیماری

در صورت بروز هر یک از علائم زیر فورا باید با پزشک خود تماس بگیرید.

• بدتر شدن بیماری
• بیشتر از دو هفته از بیماری گذشته باشد
• گوش درد شدید و یا تب بالاتر از ۳۹ درجه‌ی سانتی گراد

بزرگسالان باید در صورت مشاهده هر یک از این علائم به دنبال درمانی فوری باشند:
• تنگی نفس و یا تنفس دشوار
• درد و یا فشار در سینه یا شکم
• سرگیجه‌ی ناگهانی
• غش کردن و استفراغ
• علائمی که پنهان هستند و ناگهان با سرفه و تب شدید در فرد پدیدار می‌شوند

با توجه به قوانین سازمان CDC، اگر نوزاد یا کودک شما هر کدام از علائم زیر را داشته باشد، باید فورا به پزشک مراجعه کنید:
• تنفس نامنظم
• اجتناب از نوشیدن مایعات حتی به مقدار مناسب
• به سختی از خواب بیدار شدن
• زمانی که کودک گریه می‌کند و از چشم کودک اشکی نمی‌آید
• تب
• از دست دادن اشتها و یا ناتوانی در غذا خوردن
• در صورتی که مقدار رطوبت پوشک کم شده باشد

درمان آنفلوانزا

بر خلاف بیماری‌های باکتریایی، ویروس آنفلوانزا بهتر است با استراحت در رختخواب درمان شود. اکثر افراد پس از ۲۴ ساعت استراحت احساس بهتری می‌کنند. مایعاتی که می‌توانند در درمان آنفلوانزا مفید باشند عبارتند از:
• آب
• چای گیاهی
• سوپ
• آبمیوه‌های طبیعی



 

جلوگیری از آنفلوانزا

بهترین روش برای جلوگیری از علائم آنفلوانزا، جلوگیری از گسترش ویروس است. نوزادان بالای ۶ ماه، کودکان و بزرگسالان می‌توانند با دریافت واکسن سالانه‌ی آنفلوانزا احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهند. این واکسن برای زنان باردار نیز توصیه می‌شود. همچنین واکسن آنفلوانزای خوکی نیز ممکن است بتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آنفلوانزای خوکی را کاهش دهد.

چگونه از ابتلا به آنفلوانزا جلو گیری کنید:
• اجتناب از تماس با افراد بیمار
• دست‌ها را مرتب با آب و صابون بشویید
• قبل از خوردن غذا دست‌ها را بشویید و از نزدیک کردن دست‌ها به دهان و صورت اجتناب کنید
• در هنگام عطسه یا سرفه، بینی و دهان خود را با دستمال بپوشانید
•  از حضور پیدا کردن در مکان‌های عمومی که احتمال انتقال بیماری زیاد می‌باشد اجتناب کنید

منبع: healthline
ترجمه: وب‌سایت فرادید

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

تسکین سردرد با روغن‌های گیاهی

اکثر روغن‌های ضروری به عنوان درمانگر خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از این روغن‌های ضروری، یک درمانگر موثر برای از بین بردن سر درد‌ها به شمار می‌روند، حال سوال این است که کدام یک از روغن‌های ضروری بهتر هستند؟

۵ روغن گیاهی موثر در تسکین سردرد
فرادید| اکثر روغن‌های ضروری به عنوان درمانگر خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از این روغن‌های ضروری، یک درمانگر موثر برای از بین بردن سر درد‌ها به شمار می‌روند، حال سوال این است که کدام یک از روغن‌های ضروری بهتر هستند؟

به گزارش فرادید به نقل از medicalnewstoday، روغن ضروری، مایع غلیظی است که از گیاه گرفته می‌شود. آروماتراپی نیز یکی از روش‌های درمانی است که در آن از روغن‌های ضروری بهره می‌جویند. آروماتراپیست‌ها معتقدند که هر روغن ضروری، مجموعه‌ای از مزایای بهداشتی را ارائه می‌دهند.

در این مقاله، به همراه تعدادی شواهد، به ۵ روغن ضروری که در درمان سر درد موثر هستند اشاره خواهد شد.

برآورد شده است که بیش از نیمی از جمعیت بالغ جهان، سر درد‌های گاه به گاه را تجربه می‌کنند که شایع‌ترین نوع آن سر درد‌های تنشی هستند.

درست است که امروزه تعداد زیادی از داروهای بدون نسخه برای درمان سر درد‌ها در دسترس عموم قرار دارند، اما شایان ذکر است که همه‌ی این دارو‌ها می‌توانند عوارض جانبی زیادی را ایجاد کنند.

زمانی که افراد سردرد‌های مکرر را تجربه می‌کنند، ممکن است برای درمان، به دنبال درمان‌های طبیعی و روغن‌های ضروی باشند.

کدام روغن‌ها در تسکین سر درد‌ها تاثیر گذارند؟
تعدادی از مطالعات نشان می‌دهند که برخی از روغن‌های ضروری ممکن است برای درمان سر درد مفید باشند. عبارتند از:



 

۱ – روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس اغلب به کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و راحت خوابیدن کمک بسیاری می‌کند.

بسیاری معتقدند که این روغن در درمان سر درد‌های شدید و میگرن‌ها می‌تواند بسیار موثر عمل کند.

تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۲ انجام شده بود، نشان می‌دادند که اسطوخودوس در درمان و کنترل سردرد‌های میگرنی بسیار موثر است، به ویژه هنگامی که استنشاق می‌شود.

۵ روغن گیاهی موثر در تسکین سردرد

۲ – روغن رزماری 
روغن رزماری به طور سنتی برای درمان سر درد و بهبود گردش خون مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مطالعات کمی در دسترس هستند که به طور خاص از روغن رزماری به عنوان یک درمانگر موثر در سر درد حمایت کنند، با این حال، یک مطالعه که در سال ۲۰۰۸ انجام شده بود نشان می‌داد که روغن رزماری دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده درد می‌باشد.

تحقیق دیگری که در سال ۲۰۱۳ ارائه شده بود، نشان می‌داد که روغن رزماری به کاهش درد و بی خوابی در افراد‌ی که در ترک اعتیاد هستند کمک بسیاری کرده است.

این نمونه‌های تحقیقاتی نشان می‌دهند که روغن رزماری ممکن است درد‌های ناشی از سردرد را کاهش دهند. با این حال برای تایید شدن خواص آن، مطالعات بیشتری نیاز است.

۳ – روغن نعناع 
سال‌های بسیاری است که از روغن نعناع، جایگزین داروهای دیگر استفاده می‌کنند. این روغن یکی از بهترین روغن‌های ضروری در درمان سر درد به شمار می‌رود.

مطالعات اخیر منتشر شده در مورد روغن‌های ضروری که در سال ۲۰۱۵ انجام شده بود نشان می‌دادند که روغن نعناع اثرات شگفت انگیزی در درمان سر درد هایی که در پیشانی سر اتفاق می‌افتند، دارد.

یکی ازمواد تشکیل دهنده‌ی روغن نعناع، منتول‌ها هستند. تحقیقات سال ۲۰۱۵ نشان دادند که منتول‌ها در درمان میگرن‌ها موثر هستند.

۴ – روغن بابونه
مردم به طور سنتی در هنگام استراحت و یا تفریح، چای بابونه می‌نوشند. بنابراین می‌توان گفت: روغن بابونه هم از آن مزایا مستثنی نیست.

مطالعاتی که در سال ۲۰۱۲ منتشر شده بودند بیان می‌داشتند که روغن بابونه ممکن است برخی علائم اضطراب و افسردگی را بهبود ببخشد.



 

اغلب سر درد‌ها به دلیل استرس و اضطراب ایجاد می‌شوند، اما با استفاده از روغن بابونه می‌توانند درمان شوند.

روغن بابونه دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند سر درد را کاهش بدهد، اما در مورد مزایای سلامتی آن، تحقیقات بیشتری لازم است.

۵ روغن گیاهی موثر در تسکین سردرد

۵ – روغن اکالیپتوس
اکالیپتوس معمولا برای کاهش التهاب و مشکلات تنفسی کاربرد‌های فراوانی دارد. افرادی که دچار سر درد‌های ناشی از مسدود بودن سینوس‌ها هستند، با استنشاق اکالیپتوس، می‌توانند علائم آن‌ها را کاهش دهند.

مطالعه‌ی دیگری نشان می‌دهد که استنشاق اکالیپتوس در از بین درد و کاهش فشار خون موثر است.

نحوه‌ی استفاده از روغن‌های ضروری 

چندین روش استفاده از روغن‌های ضروری برای درمان سر درد وجود دارند که عبارتند از:

• استفاده از روغن بر روی پیشانی: روغن‌های ضروری قبل از اینکه بر روی پوست استفاده شوند، باید کمی رقیق شوند که در این صورت باید با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل ترکیب شوند. سپس ترکیب رامی توانید استفاده کنید.

• استنشاق کردن: چند قطره روغن را بر روی پارچه‌ای بچکانید سپس آن را زیر بینی خود نگه دارید و نفس عمیق بکشید.

• کمپرس سرد: با خیساندن یک حوله در آب سرد و سپس چکاندن چند قطره روغن بر آن، و سپس با گذاردن حوله بر روی پیشانی سر درد خود را تسکین دهید.

• افزودن روغن به حمام: یکی از روش‌های آسان برای درمان سر درد‌ها، می‌تواند افزودن چند قطره روغن به حمام داغ باشد.

خطرات و ملاحظات
روغن‌ها به طور کلی برای استفاده ایمن هستند، اما این را به خاطر داشته باشید که قبل از مالیدن آن‌ها به پوست خود، آن‌ها را با یک روغن حامل دیگر رقیق کنید. در صورت استفاده نا درست، ممکن است باعث تحریک پوست بشوند.

افرادی که آلرژی دارند، ممکن است حتی به روغن‌های رقیق شده، حساست نشان بدهند. بنابراین قبل از استفاده از روغن‌ها مقدار کمی از آن را بر روی مچ دست خود تست کنید، بعد از گذشت ۴۸ ساعت اگر واکنشی وجود نداشت، پس بدانید جای نگرانی نیست و می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

افردی که دارای شرایط خاصی هستند، حتما قبل از استفاده روغن با پزشک خود مشورت کنند.



 

منبع: medicalnewstoday
ترجمه: وب‌سایت فرادید

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

به قدرت رسیدن موسولینی

فرادید| بیست و هشتم اکتبر در تاریخ به روایت
تصویر

۱٫ ۱۴۹۲- کشف کوبا توسط “کریستف کلمب”

کلمب در اولین سفر خود به “دنیای
جدید”، کوبا را کشف کرد.

امروز در تاریخ

۲٫ ۱۶۳۶- تأسیس دانشگاه هاروارد

دادگاه عمومی ماساچوست با تصویب یک قانون
دانشگاه هاروارد را تأسیس کرد.

امروز در تاریخ

۳٫ ۱۷۲۶- انتشار کتاب “سفرهای گالیور”

نسخه اصلی رمان “سفرهای گالیور” نوشته
“جاناتان سویفت” برای اولین بار در لندن منتشر شد.

امروز در تاریخ

۴٫ ۱۹۱۴- محکومیت “گاوریلو پرنسیپ”

ملی‌گرای یوگوسلاو که با ترور آرشیدوک
“فرانتس فردیناند” و همسرش “دوشس هوهنبرگ” جنگ جهانی اول را
آغاز کرد، به بیست سال زندان محکوم شد. او در سال ۱۹۱۸ درگذشت.

امروز در تاریخ

۵٫ ۱۹۲۲- به قدرت رسیدن موسولینی

فاشیست‌های ایتالیا به رهبری “بنتو
موسولینی” به رم لشکرکشی کرده و دولت ایتالیا را برکنار کردند.

امروز در تاریخ

۶٫ ۱۹۴۰- حمله ایتالیا به یونان

ایتالیا از طریق آلبانی وارد یونان شد که به‌این‌ترتیب
یونان نیز وارد جنگ جهانی اول شد.

امروز در تاریخ

۷٫ ۱۹۵۸- انتخاب پاپ جدید

روحانی کاتولیک از ونیز به نام “آنجلو
جوزپه رونکالی” به‌عنوان پاپ جدید انتخاب شد و “ژان بیست و سوم”
نام گرفت.

امروز در تاریخ

ترجمه: وب‌سایت فرادید

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

ادامه افزایش قیمت در بازار سکه و ارز (+جدول)

دلار آمریکا در ادامه روند صعودی روزهای اخیر با افزایش ۳۸ تومانی به ۴۰۷۰ تومان رسیده است و از سوی دیگر سکه تمام طرح جدید نیز با افزایش ۹۰۰۰ تومان یک میلیون و ۳۱۷ هزار تومان عرضه می‌شود.

به گزارش ایسنا، بازار ارز با روند صعودی قیمت همراه شده است. به غیر از دلار که با افزایش قیمت روبرو شده یورو با افزایش ۲۰ تومانی ۴۷۹۸ تومان، ‌پوند انگلستان ۵۳۷۳ تومان و لیر ترکیه که بر خلاف سایر ارزها کاهشی شده ۱۰۹۷ تومان فروخته می‌شود. از سوی دیگر دلار مبادله‌ای ۳۴۷۸ تومان از سوی بانک مرکزی قیمت‌گذاری شده است.

بازار سکه هم مانند بازار ارز صعودی شده است. سکه تمام که ۹۰۰۰ تومان گران شده است یک میلیون و ۳۱۷ هزار تومان قیمت دارد. همچنین نیم سکه ۶۷۲ هزار تومان و ربع سکه ۳۷۹ هزار و ۷۰۰ تومان قیمت دارد.

طلا هم مانند سکه و ارز روندی صعودی پیدا کرده است. هر گرم طلای ۱۸ عیار ۱۲۴ هزار و ۴۴ تومان و مثقال طلا ۵۳۷ هزار و ۵۰۰ تومان فروخته می‌شود. اونس طلا نیز برای معاملات در بازار جهانی ۱۲۷۴ دلار و ۶ سنت داد و ستد می‌شود.

















نوع طلا قیمت تفاوت قیمت نسبت به روز گذشته
هر گرم طلای ۱۸ عیار ۱۲۴ هزار و ۴۴ تومان ۶۴۷ تومان افزایش
مثقال طلا ۵۳۷ هزار و ۵۰۰ تومان ۲۹۰۰ تومان افزایش
اونس طلا در بازار جهانی ۱۲۷۴ دلار و ۶ سنت بدون تغییر
نوع سکه    
سکه تمام طرح جدید یک میلیون و ۳۱۷ هزار تومان ۹۰۰۰ تومان افزایش
نیم سکه ۶۷۲ هزار تومان ۷۰۰۰ تومان افزایش
ربع سکه ۳۷۹ هزار و ۷۰۰ تومان ۷۷۰۰ تومان افزایش
سکه گرمی ۲۵۳ هزار تومان ۲۰۰۰ تومان افزایش
نوع ارز    
دلار آمریکا ۴۰۷۰ تومان ۳۸ تومان افزایش
یورو ۴۷۹۸ تومان ۲۰ تومان افزایش
پوند انگلستان ۵۳۷۳ تومان ۱۹ تومان افزایش
لیر ترکیه ۱۰۹۷ تومان ۱۰ تومان کاهش
یوان چین ۶۳۵ تومان ۲ تومان افزایش
درهم امارات ۱۱۱۸ تومان ۴ تومان افزایش


منبع: عصرایران

گرانی تا ۴۰درصدی خودروهای خارجی در پی بسته شدن سایت ثبت سفارش

جلوگیری از ورود خودروهای خارجی از دی ماه پارسال با هدف ساماندهی ارز اجرایی شد اما نه تنها این هدف را به دنبال نداشت، بلکه به التهاب بیشتر در بازار و خروج ۴۵ درصد بیشتر ارز از این طریق از کشور انجامید؛ زیرا این تصمیم یک شبه، قیمت خودروها را به صورت غیرمنطقی افزایش داد.

 رییس انجمن صنفی واردکنندگان خودرو اعلام کرد در پی توقف فعالیت سایت ثبت سفارش خودروهای وارداتی (موسوم به ثبتارش) نرخ این خودروها ۲۰ تا ۴۰ درصد گران شد و در برخی برندهای معروف و پرطرفدار، افزایش ۶۰۰ میلیون ریالی قیمت رخ داد.

به گزارش عصر ایران فرهاد احتشام زاد در گفت وگو با  ایرنا افزود: تصمیم اشتباه دولت یازدهم در دخالت در بازار خودرو وارداتی در دی ماه پارسال سبب شده است این بازار در بلاتکلیفی فرو رود.

وی بیان داشت: ممنوعیت واردات از سوی شرکت های غیرنمایندگی در حالی ابلاغ شد که این شرکت ها به شفافیت کامل رسیده و حتی همه خودروهای وارداتی آنها از گارانتی برخوردار بودند.

به گفته این مسئول، دی ماه پارسال واردات خودروها متوقف و پس از آن در اواخر دولت یازدهم سایت ثبت سفارش خودروهای وارداتی (موسوم به ثبتارش) مسدود شد.

وی توقف ثبت سفارش را «اقدامی غیرقانونی» خواند و ادامه داد: جلوگیری از ورود خودروهای خارجی از دی ماه پارسال با هدف ساماندهی ارز اجرایی شد اما نه تنها این هدف را به دنبال نداشت، بلکه به التهاب بیشتر در بازار و خروج ۴۵ درصد بیشتر ارز از این طریق از کشور انجامید؛ زیرا این تصمیم یک شبه، قیمت خودروها را به صورت غیرمنطقی افزایش داد.

به گفته وی، وزیر کنونی صنعت، معدن و تجارت، به بررسی موضوع مشغول است اما در شرایط فعلی نمی توان هیچ افقی برای باز شدن دوباره سایت ثبتارش متصور شد.

رییس انجمن صنفی واردکنندگان خودرو یادآوری کرد بیشترین واردات خودروهای وارداتی در سه ماه نخست امسال اتفاق افتاد و افزود: در نیمه نخست امسال ۴۴ هزار دستگاه خودرو خارجی وارد کشور شد که با کسر پنج هزار خودرویی که با سفارش خودروسازهای داخلی یا محوزهای خاص دولتی انجام شد، در مجموع ۳۹ هزار دستگاه خودرو به کشور وارد شد.

«این آمار حاکی از رشد ۲۱ درصدی ورود خودروها به کشور در همسنجی با مدت مشابه پارسال است؛ در حالی که رشد تولید خودروهای داخلی فقط ۵٫۸ درصد بود».

احتشام زاد توضیح داد: ثبت سفارش ها تا ۶ ماه اعتبار دارد و ۲ تا سه برابر نیاز بازار صورت می گیرد اما این تصمیم دولت سبب شد کل ثبت سفارش های انجام شده در آن مقطع به خرید نهایی و در نتیجه خروج ارز از کشور بینجامد.

به گزارش ایرنا، وزیر کنونی صنعت، معدن و تجارت چندی پیش در جمع خبرنگاران اعلام کرد: برای باز شدن سایت ثبت سفارش خودرو باید منتظر طی شدن این مسیر باشیم.

پیش از این، رییس سازمان توسعه تجارت ایران نیز گفت توقف ثبت سفارش خودرو با هدف حمایت از تولید داخل نیست بلکه برای اصلاح منابع ارزی انجام شده است.

«مجتبی خسروتاج» افزود: اگر قرار بود از گذشته این موضوع اعلام شود، عده‌ای برای ۱۰ سال خود ثبت سفارش می‌کردند و آنگاه رسانه‌ها ما را نقد می‌کردند که چرا در زمینه کنترل واردات اقدامی انجام نمی‌دهید.

به گفته معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت، حمایت لازم از تولید داخلی از طریق بالا رفتن تعرفه ها صورت می گیرد و اصلاح شیوه واردات خودرو و ایجاد الزام به وجود نمایندگی و خدمات پس از فروش با هدف برای هوشمندسازی واردات صورت گرفته است.


منبع: عصرایران

مسابقات بوکس قهرمانی کشور (+عکس)


طرز تهیه کروکت فرانسوى رئیس‌جمهور سابق فرانسه با همسر جدیدش (عکس) فوت یک زائر در مسیر پیاده‌روی اربعین در شلمچه کشف جسد در کیاسر رشت (عکس) کوتاهی وزارت تعاون و بانک مرکزی مردم را گرفتار کرد (فیلم) دستگیری ۱۱ زن و ۶ مرد در میهمانی مختلط در استان گلستان محسنی‌اژه‌ای: در پرونده تعاونی فرشتگان سوءاستفاده شخصی صورت گرفته پشت صحنه سخنرانی ترامپ در کاخ سفید (عکس) چرا جوانان ازدواج نمی‌کنند؟ (اینفوگرافی) رد صلاحیت شدن شهردار منتخب کرمان


منبع: عصرایران

قهرمانی انگلیس در جام جهانی فوتبال نوجوانان (فیلم)


طرز تهیه کروکت فرانسوى رئیس‌جمهور سابق فرانسه با همسر جدیدش (عکس) فوت یک زائر در مسیر پیاده‌روی اربعین در شلمچه کشف جسد در کیاسر رشت (عکس) کوتاهی وزارت تعاون و بانک مرکزی مردم را گرفتار کرد (فیلم) دستگیری ۱۱ زن و ۶ مرد در میهمانی مختلط در استان گلستان محسنی‌اژه‌ای: در پرونده تعاونی فرشتگان سوءاستفاده شخصی صورت گرفته پشت صحنه سخنرانی ترامپ در کاخ سفید (عکس) چرا جوانان ازدواج نمی‌کنند؟ (اینفوگرافی) رد صلاحیت شدن شهردار منتخب کرمان


منبع: عصرایران

خواننده جوان پاپ در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شد

اوضاع جسمانی غلامرضا صنعتگر که از چندی پیش به دلیل عارضه کبدی و برای انجام چند جراحی در یکی از بیمارستان‌های تهران بستری شده بود، در شرایط مطلوبی نیست.

به گزارش مهر، غلامرضا صنعتگر خواننده موسیقی پاپ کشورمان از روز دوشنبه دهم مهر ماه به دلیل تشدید عارضه کبدی ناگزیر به انتقال به بیمارستان شد.

به گفته نزدیکان این خواننده، صنعتگر به دلیل فشار بالای خون شرایط جسمانی مطلوبی ندارد. همچنین گفته شده که وی هم اکنون در بخش مراقبت های ویژه یکی از بیمارستان های تهران بستری است.

این خواننده جنوبی دوشنبه دهم مهر ماه نیز به دلیل مشکل کبدی به بیمارستان منتقل شده بود.


منبع: عصرایران

مرگ دختر دانشجو پس از پرت کردن خود به بیرون از خودرو برای فرار از چنگ آدم‌رباها

ایران نوشت: دختر دانشجو همزمان با فرار از اسارت سرنشینان خودروی عبوری، در جاده اصلی منوجان به کهنوج، با یک خودروی درحال حرکت تصادف کرد و به طرزدلخراشی کشته شد.

دادستان شهرستان «منوجان»دراستان کرمان گفت:«براساس تحقیقات صورت گرفته مشخص شد دختر جوان پس از پایان کلاس دانشگاه، سوار خودروی مسافرکش عبوری شده بود.اما درطول مسیر به دلایلی از خودرو پیاده یا به بیرون پرتاب شده است. از آنجا که دختردانشجو در جاده اصلی قرار داشت، همان موقع یک خودروی پژو ۴۰۵ با او برخورد کرد که باعث مرگش شد. در حالی که تحقیقات تخصصی دراین باره ادامه داشت گزارش واژگونی خودرویی در فاصله زیادی از مسیر اصلی گزارش شد که به‌دلیل مظنون بودن به این اتفاق، به همراه فرمانده انتظامی شهرستان و تیم تحقیق به محل مورد نظر رفتیم. بلافاصله نیز ۲ سرنشین خودرو دستگیرو به اتهام آدم ربایی تفهیم اتهام شدند.درحال حاضرتحقیقات تخصصی از آنها تا رفع ابهام‌ها ادامه دارد.»


منبع: عصرایران

پلیس فتا وجود ویروس در تلگرام را تأیید کرد

پلیس فتا وجود ویروسی که با وعده ۲ گیگ اینترنت رایگان به صورت لینک در تلگرام پخش شده و به وسیله کلیک روی آن از شارژ کم کرده و به مخاطبان پیام می‌فرستد را تأیید کرد.

به گزارش فارس، چندی است که خبری با مضمون اینکه ویروسی با وعده ۲ گیگ اینترنت رایگان به طور لینک در تلگرام در حال پخش شدن است در کانال‌های تلگرامی به چشم می‌خورد.

در این بین بعضی از کانال‌های خبری با اعلام فوری آن و تأکید بر اطلاع‌رسانی به همه گروه‌ها در معرفی این ویروس گفته‌اند این ویروس با وعده ۲ گیگ اینترنت رایگان به صورت لینک در تلگرام پخش شده که به محض کلیک روی آن از شارژ کم و به مخاطبان هم پیام را می‌فرستد.

فراگیر شدن این خبر در گروه‌های خبری، ما را بر آن داشت تا صحت و سقم وجود این ویروس را از پلیس فتا جویا شویم.

یک مقام آگاه در پلیس فتا با تأیید مطلب فوق، گفت: وجود این ویروس و عملکرد آن تأیید می‌شود.

لازم به ذکر است که فرمت این پیام به شکل زیر است:

«بیا تو این کانال www.t9.qbia.info امتحان کردم دو گیگ اینترنت هدیه می‌دن»


منبع: عصرایران