پا را فراموش نکنید!

پا را فراموش نکنید! این ستون محکم و فعال، نزدیک به یک سوم بدن را تشکیل می دهد.
مفصل زانو بزرگترین مفصل در سراسر بدن است و قویترین و محکمترین استخوان بدن یعنی لگن را حمایت می کند.
شکل ظاهری باسن به ماهیچه ها و گوشتی که استخوان لگن را پوشانده است، بستگی دارد. تحرک کم و غذای پرکالری و حساب نشده سبب می شود که مقداری چربی در این ناحیه ذخیره شود و در صورت ادامه برنامه، به تدریج بر میزان چربی افزوده خواهد شد و باسن را از شکل موزون و طبیعی آن خارج خواهد کرد. تنها راه بازگرداندن بدن به وضع طبیعی، تجدید نظر در برنامه غذایی و تحرک کافی است. بنابراین ورزش مرتب روزانه و پرهیز از غذاهای چرب و شیرین پرکالری می تواند بسیاری از مشکلات، از جمله این مشکل را حل کند و یا از به وجود آمدن آن پیشگیری کند.
از نظر پوستی، پاها پوست خشکی دارند و غده ای چربی، به ویژه از مچ تا زانو چندان فعال نیست. به همین دلیل لازم است به کمک یک لوسیون یا کرم موثر پاها را چرب کنید. این کار پس از حمام کردن ضروری است.
یکی از دلایل ناراحتی پاها، پوشیدن کفشهای پاشنه بلند است. این نوع کفشها افزون بر ایجاد ناراحتی، سلامت پاها را نیز به خطر می اندازند. بنابراین اگر می خواهید کفش پاشنه بلند بپوشید، در مواقعی از آن استفاده کنید که زیاد مجبور نباشید روی پا بایستید یا راه بروید. هنگام خرید با پیاده روی حتماً از کفشهای راحت و بدون پاشنه استفاده کنید.
نکته دیگر این که کفش را به اندازه پاها بگیرید. کفش تنگ با گشاد ناراحتیهایی ایجاد می کند که هریک مدتها شما را گرفتار خواهد کرد.
تمیز نگه داشتن کف پا از اهمیت فراوانی برخوردار است، اما هرگز برای تمیز کردن پاشنه پاها از سگ پای خیلی خشن استفاده نکنید و پس از شستن و خشک کردن پاها، از روغن بادام و یا روغن زیتون گرم یا گلیسیرین و یا لانولین برای چرب کردن کف پاها استفاده کنید.
هفته ای یکبار و یا دست کم ماهی یکبار، پاها را با روغن زیتون گرم در ناحیه ناخنها و پاشنه پا ماساژ دهید.
منبع: مه شو

ورزش پا و رفع خستگی آن

ورزش پا
هر روز صبح، پیش از خارج شدن از رختخواب پاها را ورزش دهید به این شکل که ابتدا زانوها را خم کنید، سپس پنجه پا را خم کنید، پس از آن پاها را راست کنید و بالا ببرید، بعد به روی شکم بخوابید و پاها را به طرف پشت و پهلوها حرکت دهید.
افزون بر این ورزش، برای نیرو بخشیدن به پاها می توانید هر روز این تمرین را انجام دهید:
روی پنجه پا بایستید و تا آنجا که ممکن است خود را بالا بکشید. بعد به آرامی کف پاها را روی زمین بگذارید و باز حرکت را تکرار کنید. این تمرین را روزی ده بار تکرار کنید و به تدریج افزایش دهید. پس از مدتی در خواهید یافت که پاهایتان نیرومندتر شده است و دیرتر خسته می شود.
پس از تمرین، اگر وقت داشته باشید می توانید پاها را با روغن بادام یا زیتون و یا کرم ماساژ دهید.
برای تقویت و موزون سازی پاها، از نرمشهای زیر کمک بگیرید:

خم شوید- به طوریکه زانوها خم نشوند- و سر را به طرف مچ پاها پیش ببرید.
به آرامی روی پنجه پاها بلند شوید، سپس به آرامی به حال اول بازگردانید.
چند سنگریزه را با انگشتان پا بردارید.
پا برهنه قدم بزنید. ابتدا با پنجه و بعد با پاشنه پا مقداری راه بروید.
تا آنجا که می توانید شنا کنید.بهترین راه رفع خستگی پاها این است که به مدت ده دقیقه دراز بکشید و پاها را روی صندلی بگذارید، به طوریکه پاها بالاتر از سر قرار گیرد.برای ماساژ پاها، دست را از روی پنجه پا به طرف زانو حرکت دهید. این کار به گردش خون کمک می کند و خستگی پاها را از بین می برد.راه سادتر برای رفع خستگی پاها این است که پاها را چند بار به طور متناوب در آب سرد و گرم قرار دهید و و در پایان کار با آب سرد بشویید.آب لیمو ترش و سرکه هم در رفع خستگی پاها اثر خوبی دارند. برای استفاده از آب لیموترش و یا سرکه، مقداری آب لیموترش یا سرکه را در آب بریزید و پاها را در آن قرار دهید.
اسانس اسطوخودوس نیز در رفع خستگی پا موثر است. اگر چند قطره از آن به آب نیمگرم اضافه کنید و پاها در آن قرار دهید، فوری خستگی آن برطرف می شود.
راه دیگر رفه خستگی پاها پس از یک راهپیمایی طولانی این است که ۲۵ گرم سولفات سدیم و ۷۵ گرم بیکربنات دو سود و ۱۰۰ گرم نمک طعام را در ظرف بزرگی از آب گرم بریزید و پاها را در آن قرار دهید.
در این فاصله به آرامی پاها را ماساژ دهید.

رفع خستگی پاها
بهترین راه رفع خستگی پاها این است که به مدت ده دقیقه دراز بکشید و پاها را روی صندلی بگذارید، به طوریکه پاها بالاتر از سر قرار گیرد.
در این فاصله به آرامی پاها را ماساژ دهید.
برای ماساژ پاها، دست را از روی پنجه پا به طرف زانو حرکت دهید. این کار به گردش خون کمک می کند و خستگی پاها را از بین می برد.
راه دیگر رفه خستگی پاها پس از یک راهپیمایی طولانی این است که ۲۵ گرم سولفات سدیم و ۷۵ گرم بیکربنات دو سود و ۱۰۰ گرم نمک طعام را در ظرف بزرگی از آب گرم بریزید و پاها را در آن قرار دهید.
راه سادتر برای رفع خستگی پاها این است که پاها را چند بار به طور متناوب در آب سرد و گرم قرار دهید و و در پایان کار با آب سرد بشویید.
اسانس اسطوخودوس نیز در رفع خستگی پا موثر است. اگر چند قطره از آن به آب نیمگرم اضافه کنید و پاها در آن قرار دهید، فوری خستگی آن برطرف می شود.
آب لیمو ترش و سرکه هم در رفع خستگی پاها اثر خوبی دارند. برای استفاده از آب لیموترش و یا سرکه، مقداری آب لیموترش یا سرکه را در آب بریزید و پاها را در آن قرار دهید.
ورزش پا و رفع خستگی آن
منبع: مه شو

چگونه دست های زیبایی داشته باشیم

دستهایتان را نمی توانید پنهان کنید! دست تنها جزئی از جسم است که پوشانده نمی شود. بدن را لباس می پوشاند و پاها را کفش. حتی چهره را هم می توان با پوششی از آرایش پوشاند، اما دستها- جز در مواقعی که دستکش به دست دارید- پوششی ندارند، پس باید به آنها توجه بیشتری داشت.
پوست دست بسیار حساس و آسیب پذیر است و در اثر انجام کار زیاد زیبایی و لطافتش را از دست می دهد و پرچین و چروک می شود، به طوریکه اغلب می بینیم بسیاری از زنان با چهره های جوان، دستهای پیر و خشنی دارند.
برای محافظت از دستها به هنگام انجام کارهای خانه باید از دستکش استفاده کرد. دستکش لاستیکی افزون بر پوست دستها، ناخنها را هم سالم و تمیز نگه می دارد.
شکل و اندازه دست تغییر پذیر نیست. اگر دستهای شما کوتاه و چاق یا باریک و کشیده و یا درشت یا ریز است، چاره ندارید جز اینکه آن را به همان شکلی که هست بپذیرید، اما به کمک کرمها و با لوسیونهای خاص پوست دست، می توانند نرمی و لطافت بیشتری به آن ببخشید.
اگر هربار پس از شستن دستها، از کرم یا لوسیون دست استفاده کنید و ناخنها را مرتب و تمیز نگه دارید، دستهای لطیف و زیبایی خواهید یافت.
برای لطافت بخشیدن به دستها از گلیسیرین و گلاب به نسبت مساوی می توانید استفاده کنید.
لانولین خالص نیز در لطافت بخشیدن به پوست بسیار موثر است. از این ماده هم برای نرم کردن پوست دستها می توانید کمک بگیرید.
برای نرم و سفید کردن دستها از عسل و آب لیموترش استفاده کنید. مقداری عسل و آب لیموترش را مخلوط کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دستها را با آن بپوشانید. سپس با آب نیمگرم بشویید.
از آب پرتقال و عسل هم می توانید ماسک خوبی برای دستهای خشن و تیره درست کنید. این ماسکها را پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشویید و اثر خوب آن را ببینید.
می توانید از کره کاکائو هم برای لطافت بخشیدن به پوست بهره بگیرید، زیرا کره کاکائو نرم کننده پوست است و اگر دستها را با آن ماساژ دهید، به نتیجه خوبی می رسید.
عسل و روغن بادام نیز ماسک خوبی برای دستهاست. مقداری عسل و روغن بادام را مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید و بعد با آب نیمگرم بشویید.
راه دیگر لطیف کردن پوست دستها، استفاده از بلغور جو دوسر است. یک فنجان بلغور جو دوسر را در ۵/۶ پیمانه آب به مدت یکساعت بجوشانید و از آب آن برای حمام گرفتن دستها هرصبح و هرشب استفاده کنید.
چگونه دست های زیبایی داشته باشیم
منبع: مه شو

رژیم غذایی برای سالم سازی ناخنها

ناخن
ناخن از ضمایم پوست است و از سر انگشتان دست و پا، محافظت می کند. ناخن از سه قسمت ریشه، میانه و لبه تشکیل شده است. ریشه در زیر پوست انگشت قرار دارد و دیده نمی شود، اما دو قسمت میانه و لبه، خارج از پوست هستند و به چشم می خورند.
ناخن از ضخیم شدن لایه شفاف اپیدرم به وجود می آید. درم و اپیدرم زیر ناخن کاملاً شبیه به درم و اپیدرم در سایر نقاط بدن است.
ناخن در جوانی رشد بیشتری دارد و به تدریج با بالارفتن سن، رشدش کندتر می شود. رشد متوسط آن ۱/۰ میلی متر در روز است.
ناخن مانند پوست، مو و چشم، نمایشگر سلامت بدن است. آیا متوجه شده اید که پزشک هنگام معاینه کامل و دقیق بدن، به ناخنها نگاه می کند ؟ به این دلیل است که ناخنها هرگونه بیماری جسمی را در خود منعکس می کنند. بی رنگی، لکه های سفید، خطوط عمودی و افقی و … هریک نشان دهنده نوعی بیماری جسمی است.
ناخنها افزون بر زیبا کردن دستها، وظیفه مهمتری به عهده دارند و آن برداشتن اشیاء و به ویژه چیزهای ریز است. به کمک ناخنها می توانیم هرچیزی را برداریم. در غیر اینصورت برداشتن اشیاء کوچک برایمان دشوار است.
رژیم غذایی برای سالم سازی ناخنها
ویتامینهای A و B و D در سلامت ناخنها نقش اساسی دارند و کلسیم نیز از املاح مورد نیاز ناخنهاست. پروتئین، آهن، ید، و پتاسیم نیز باید در همین ردیف قرار گیرند و در برنامه غذایی به این مواد توجه لازم بشود.
مادربزرگها چه می گویند ؟
مادربزرگها عقیده دارند که اگر یک قاشق سوپخوری سرکه را در یک لیوان آب بریزید و پیش از غذا بنوشید، به سلامت و دوام ناخنهایتان خدمت بزرگی کرده اید!
در صورتیکه خوردن سرکه به دلیلی برایتان ممکن نیست، از آب میوه و کمی ژلاتین آب شده نیز می توانید نوشابه مفیدی بسازید و افزون بر لذت بردن از خوردن آن، ناخنهایتان را نیز از خطر شکنندگی در امان دارید.
تقویت ناخنها
اگر می خواهید ناخنهای سالم و مرتبی داشته باشید، روزی ۵ دقیقه ناخنها را در روغن زیتون گرم یا سرکه انگور قرار دهید. روغن زیتون و سرکه ناخنها را مقاومتر می کند و مانع از شکستن فوری آنها می شود.
مغز و پوست لیموترش نیز در تقویت و سفیدی ناخنها موثر است. نصف لیموترش را پس از آنکه مقداری از آبش را گرفتید، به ناخنها و پیرامونشان بمالید و پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه دستها را بشویید. این کار افزون بر دوام بخشیدن به ناخنها، لکهای ناخنتان را- اگر ناخن لک داشته باشد- نیز از بین می برد.
برای دوام بخشیدن به ناخنها، از این روش نیز می توانید استفاده کنید: به مقدار مساوی عسل، روغن بادام، زرده تخم مرغ و نمک دریا را مخلوط کنید و ناخنها را به مدت نیمساعت در آن قرار دهید.
راه دیگر استحکام بخشیدن به ناخنها استفاده از آب آناناس و سرکه و زرده تخم مرغ است. به این شکل که ۲ قاشق سوپخوری آب آناناس تازه را با دو قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ و نصف قاشق چایخوری سرکه انگور مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت ناخنها را در آن قرار دهید.
منبع: مه شو

از میخچه و عرق پا خلاص شوید!

میخچه
میخچه نموغیرعادی و مخروطی شکل لایه شاخی اپیدرم است که راس آن در عمق و قاعده اش در سطح پوست قرار می گیرد.
میخچه به طور معمول در انگشتان پا به وجود می آید و دلیلش پوشیدن کفش تنگ و نامناسب و راه رفتن زیاد است.
برای پیشگیری از بروز میخچه، کفشهای راحت و اندازه پا توصیه می شود و نیز شستن مرتب پاها و خشک کردن آنها و سپس استفاده از روغن زیتون یا لانولین و یا هر کرم نرم کننده پوست که می تواند از بروز میخچه پیشگیری کند.
در صورت بروز میخچه و ضخیم و خشن شدن پوست می توانید با روغن زیتون یا لانولین آن را ماساژ دهید تا نسوج مرده به تدریج نرم شود و به راحتی از پوست جدا شود. در مورد پاشنه پاها هم می توانید از همین روش استفاده کنید و قسمتهای خشن پوست پا را با روغن زیتون یا لانولین ماساژ دهید تا زبری پاشنه پاها از بین برود.
شستشوی پاها با جوشانده بومادران و نمک نیز در رفع میخچه موثر است. پس از این شستشو، پاها را با روغن زیتون یا روغن بادام و لیموترش به طریق زیر چرب کنید:
لیموترش را نصف کنید و پس از آنکه مقداری از آبش را گرفتید، مقداری روغن زیتون یا روغن بادام درون آن بریزید و بگذارید از شب تا صبح بماند. سپس با روغن درون لیموترش میخچه پاها و نسوج اطراف آن را چرب کنید.
عرق پا
اگر پاهایتان عرق می کند، به ویژه در تابستان که هوا گرم است و تعریق بیشتر می شود، می توانید از پودر خاصی که مانع عرق ریزی زیاد می شود، استفاده کنید. به این ترتیب که هر روز پس از شستن و خشک کردن پاها و پیش از پوشیدن جوراب، پاها و داخل کفش را پودر مخصوص پا بزنید.
این پودر را به شکل زیر تهیه کنید:
۲۵ گرم ریشه زنبق زرد به صورت پودر، ۷۵ گرم اکسید روی، ۱۵۰ گرم تالک، کمی زاج سفید.
مواد بالا را باهم مخلوط کنید و پس از شستن و خشک کردن پاها از آن استفاده کنید.
از میخچه و عرق پا خلاص شوید!
منبع: مه شو

ترامپ در انتخابات۲۰۲۰هم پیروز می‌شود

این اظهار نظر از سوی استیو بنن،‌ استراتژیست سابق کاخ سفید در پی انتشار گزارش‌هایی صورت گرفت که براساس آنها دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا توانایی خود را در تکمیل دوران ریاست جمهوری‌اش از دست داده است. وی در جریان سخنرانی در نشست موسوم به “ارزش گذاری به رای دهندگان” در واشنگتن گفت: اظهار تنفر، ناامیدی و طغیان پوپولیست‌ها، ناسیونالیست‌ها و محافظه کاران از اوضاع هم‌چنان ادامه دارد که این امر باعث می‌شود تا دونالد ترامپ بار دیگر پیروز شود. باید به این مساله تاکید کنم که ترامپ دوران ریاست جمهوری خود را به پایان می‌رساند و می‌تواند در ۲۰۲۰ هم با ۴۰۰ رای الکترال کالج پیروز شود. استراتژیست سابق کاخ سفید همچنین ادامه داد: چند ماه قبل ترامپ تنها ۳۰ درصد شانس اتمام دوران ریاست جمهوری کنونی خود را داشت. ترامپ در انتخابات ۲۰۱۶ ریاست جمهوری آمریکا ۳۰۴ رای الکترال کالج را در مقابل ۲۲۷ رای هیلاری کلینتون، رقیب دموکراتش به دست آورد.


منبع: بهارنیوز

نشست رهبران کرد با حضور فواد معصوم

به گزارش سایت شبکه سومریه نیوز، مسعود بارزانی، رئیس اقلیم کردستان، نیچروان بارزانی، نخست وزیر این اقلیم در حضور فواد معصوم، رئیس‌جمهوری عراق و دیگر رهبران دو حزب اصلی اقلیم یعنی حزب اتحادیه میهنی و حزب دموکرات کردستان تشکیل جلسه داده و به بررسی پیامدهای همه‌پرسی استقلال و ایجاد راه‌حل‌هایی برای بحران بغداد و اربیل پرداختند.

به نظر می‌رسد کردها به دنبال ایجاد یک موضع‌گیری منسجم برای مذاکره با دولت بغداد هستند. پیشتر گفته شده بود رئیس‌جمهور عراق در سفرش به سلیمانیه برای بررسی بحران میان بغداد و کردستان، خواسته‌های حشد شعبی را به رهبران اتحادیه میهنی کردستان عراق منتقل کرده اما این خبر از سوی دفتر ریاست‌جمهوری عراق تکذیب شد.


منبع: بهارنیوز

کره شمالی، استرالیا را هم تهدید کرد

خبرگزاری کی‌سی‌ان‌ای کره‌شمالی به نقل از یک سخنگوی وزارت خارجه این کشور گزارش داد: اگر استرالیا همچنان به پیروی از آمریکا در اعمال فشار نظامی، اقتصادی و دیپلماتیک علیه کره‌شمالی به رغم هشدارهای ما ادامه دهد، آنها نمی‌توانند جلوی وقوع یک فاجعه را بگیرند.

این وزارتخانه با تاکید بر اینکه کره‌شمالی “مشارکت غیر عقلانی” استرالیا با واشنگتن را “اقدام خصمانه‌ای علیه جمهوری دموکراتیک خلق کره” می‌داند، کانبرا را به “پیوستن کورکورانه به تحرکات نظامی و سیاسی فریبکارانه آمریکا” متهم کرد. در این بیانیه خصوصا حمایت جولی بیشاپ، وزیر امور خارجه استرالیا از سیاست‌های آمریکا مورد انتقاد قرار گرفته است. پیونگ‌یانگ معتقد است استرالیا آماده است به آمریکا و متحدانش به لحاظ نظامی کمک کند.

کره‌شمالی همچنین دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا را “دیوانه پیر” خوانده که “روز قیامت این امپراتوری اهریمنی را تسریع می‌بخشد.” رژیم کیم جونگ اون همچنین در هشداری شدیداللحن گفت که “سرزمین آمریکا را به تلی از خاکستر” تبدیل می‌کند.

این هشدار پس از آن مطرح شد که سه‌شنبه شب بمب‌ افکن‌های مافوق صوت نیروی هوایی آمریکا بر فراز شبه جزیره کره به پرواز درآمدند. تهدیدات کره‌شمالی علیه “ترامپ بازنده” نگرانی‌هایی را درباره وقوع جنگ جهانی سوم به وجود آورده است.

از سوی دیگر روزنامه حزب کارگران کره‌شمالی موسوم به “رودونگ سینمون” از کره‌جنوبی هم انتقاد کرد. این روزنامه نوشت: اگر امپریالیسم آمریکا و همراهانش گزینه تحریک نظامی علیه کره‌شمالی را در دست داشته باشند، ایالات متحده آمریکا و کره‌جنوبی با حمله تلافی‌جویانه هسته‌ای به خاکستر تبدیل می‌شوند.

 


منبع: بهارنیوز

مشکل «حامد هاکان» چه بود…؟

سیدعلی نیکونیا (مدیر تولید موسسه آوای هنر) که قرار بود پس از گرفتن مجوزهای لازم، آلبوم “فرشته زمینی” حامد هاکان را منتشر کند؛ در گفتگو با  ایلنا گفت: زمانی که با حامد هاکان قرارداد تولید آلبوم‌اش را منعقد کردیم؛ اطلاع نداشتیم ایشان در زمینه فعالیت‌های هنری ممنوعیت دارند؛ خودش هم این موضوع را نمی‌دانست. حتی بعد از عقد قرارداد و شروع به تولید آلبوم هم هیچ کدام از ما نمی‌دانستیم ممنوعیتی در زمینه فعالیت حامد وجود دارد.


مدیر تولید موسسه آوای هنر در ادامه افزود: ما اشعار این اثر را به شورای شعر دفتر موسیقی ارائه کردیم و تاییدیه‌اش صادر شد و بعد از آن کارها را ساختیم و در سال ۱۳۹۱ نیز در دوره‌ای که سیدمحمد میرزمانی، مدیرکل دفتر موسیقی بود، کارها را تحویل واحد موسیقی دادیم. واحد موسیقی دفتر موسیقی نیز تاییدیه‌اش را به ما اعلام کرد. تطبیق کار هم انجام شد و بعد از آن مرحله کتابخانه ملی بود. زمانی که می‌خواستیم نامه کتابخانه ملی را بگیریم از واحد موسیقی دفتر موسیقی به ما اعلام کردند که حامد حاکان ممنوع‌الفعالیت است و شما باید برای پیگیری موضوع به حراست ارشاد مراجعه کنید.
 

وی همچنین عنوان کرد: در دفتر موسیقی هر وقت بخواهند نامه کتابخانه ملی را بگیرند؛ موظف هستند از حراست ارشاد استعلام بگیرند و اگر فرد برای فعالیت با ممنوعیتی روبرو باشد به او اعلام می‌شود و کار می‌ماند تا مشکل اعلام شده حل شود؛ در غیر این صورت نامه کتابخانه ملی صادر می‌شود و کار منتشر خواهد شد. در مورد آلبوم حامد هاکان نیز پس از اینکه دفتر موسیقی اعلام کرد مشکلی وجود دارد، من به حراست ارشاد مراجعه کردم و آنجا یکسری مدارک را مشخص کردند تا حامد تهیه کند و برایشان ببریم.

 

من هم به حامد هاکان مسئله را گفتم و مدارک را تهیه کردیم و جلسه بعد به همراه هم به آنجا رفتیم. همچنین ایشان نامه‌ای نوشت و موسسه آوای هنر نیز نامه دیگری تهیه کرد مبنی بر اینکه گرچه حامد فعالیتی در سال‌های گذشته داشته اما از هم‌اکنون می‌خواهد در چارچوب قانون و براساس مجوزهای لازم فعالیت کند. درنهایت نامه هاکان را تحویل دادیم و نامه موسسه را نیز به مدیرکل دفتر موسیقی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی دادیم. بعد از این ماجرا گفتند ما روال تشکیل پرونده را انجام خواهیم داد و بعد به شما خبر می‌دهیم.

 

نیکونیا گفت: بعد از آن، ما موضوع را پیگیری کردیم که به ما گفتند خودمان به شما خبر می‌دهیم. ظاهرا روال بررسی موضوعات مربوط به ممنوعیت‌ از فعالیت‌ها به این صورت است که شما نمی‌توانید هر روز دنبال ماجرا باشید و به آنجا بروید چون تا روال‌ عادی آن طی نشود، جوابی حاصل نمی‌شود. از قرار معلوم بررسی‌ها در جاهای دیگری صورت می‌گیرد و اینگونه نیست که همه تصمیم‌گیری‌ها در خود حراست ارشاد انجام شود پس نمی‌توان انتظار داشت به سرعت این روال طی شود. روال پیگیری‌های ما ادامه داشت و ما سه یا چهار نامه به مدیرکل دفتر موسیقی و حراست وزارت ارشاد نوشتیم و آنها نیز کماکان به ما گفتند بعدا نتیجه را به ما اعلام خواهند کرد.


مدیر تولید موسسه آوای هنر همچنین عنوان کرد: این در حالی بود که سه مرتبه به صورت حضوری به همراه حامد هاکان برای پیگیری مسئله مراجعه کردیم که در دو مرتبه اول و دوم از حامد مدارکی برای تکمیل شدن پرونده خواستند و حامد این کارها را انجام داد. سومین مرتبه‌ای که به صورت حضوری مراجعه کردیم نیز گفتند ما بعدا خودمان به شما اعلام می‌کنیم. از اینجا به بعد پیگیری‌ها با مکاتبه و نامه‌نگاری بود چون مراجعات حضوری به نتیجه نمی‌رسید.

وی در ادامه افزود: از یک مقطعی به بعد دیگر خود حامد از این روال کلافه شد و فکر می‌کرد ما کار خاصی نمی‌کنیم در صورتی که در بحث رفع ممنوعیت فعالیت‌ها روال به این صورت است که شما باید تشکیل پرونده بدهید و منتظر بررسی‌های نهادهای مختلف باشید و ماجرا را پیگیری کنید اما پیگیری در این مسائل به این معنی نیست که شما هر روز به یک اداره خاصی یا دفتر موسیقی مراجعه کنید. ما پیگیر ماجرا بودیم و به ما گفته بودند باید صبر کنید. مسئولان طوری صحبت می‌کردند که ما می‌گفتیم صد در صد مجوز نهایی انتشار آلبوم حامد هاکان صادر می‌شود.
 

سیدعلی نیکونیا در پاسخ به این سئوال که مشکل اصلی حامد هاکان و دلیل اصلی که مجوز فعالیت او از سوی حراست وزارت ارشاد صادر نمی‌شد؛ چه بود، گفت: تا جایی که ما پیگیر بودیم نه ما و نه حتی خود حامد نتوانستیم بفهمیم چه دلیل یا مشکلی خاصی وجود دارد؛ حتی من یک بار به طور خصوصی مراجعه کردم و پرسیدم واقعا مسئله چیست تا اگر واقعا امیدی نیست ما دیگر این ماجرا را پیگیری نکنیم چون ما سرمایه‌گذاری کرده‌ایم. نه ما و نه خود حامد نمی‌دانستیم که مشکلی برای انتشار آلبوم به وجود می‌آید. ولی به ما می‌گفتند به هر حال هر کسی هر ممنوعیتی داشته باشد زمان می‌برد تا حل شود، از زمانی که خود هنرمند مراجعه می‌کند ما برای رفع ممنوعیت اقدام می‌کنیم و هیچ وقت دنبال این نیستیم که هنرمند را در حالت ممنوعیت نگاه داریم.

 

مدیر تولید موسسه آوای هنر گفت: به هر حال با صحبت‌هایی که شده بود ما بسیار به صدور مجوز فعالیت حامد هاکان امیدوار بودیم تا اینکه حامد از طولانی شدن پروسه کلافه شد و می‌گفت مثلا فلان خواننده مجاز شد ولی من مجاز نشدم چرا؟ ما هم گفتیم این سوال را خود ما هم پرسیده‌ایم و صراحتا گفته‌اند که هر کسی به‌طور جداگانه بررسی می‌شود و دلیل نمی‌شود چون فلانی مجاز شده شما هم مجاز شوید.

 

ما همچنین به حامد گفتیم با این حال اگر شما بخواهی می‌توانی خودت هم پیگیری کنی. این ماجرا گذشت تا اینکه حامد مصر شد که خودش کار را پیگیری کند و یک روز به همراه فردی به عنوان نماینده‌‌اش به موسسه آوای هنر مراجعه کرد و از ما نامه‌ای در این زمینه گرفت و از ما هم خواست که از این سمت خودمان همچنان پیگیر باشیم. بودند افرادی که به حامد می‌گفتند ما حاضریم کار تو را انجام بدهیم؛ از این رو ما گفتیم اگر فکر می‌کنی خودت به طور شخصی دنبال این‌کار باشی زودتر مشکلت حل می‌شود ما حاضریم قرارداد را لغو کنیم. از سال ۱۳۹۵ که حامد خودش خواست پیگیر ماجرا شود، ما دیگر به موضوع ورود نکردیم.


وی در ادامه افزود: اواخر سال ۱۳۹۵ بود که حامد به ما گفت با او تماس گرفته‌اند و برای حل مشکل مجوزش دعوت به مصاحبه شده است و او هم به آنجا رفته و مصاحبه حضوری را انجام داده؛ اما گفت نمی‌داند که این مصاحبه ازسوی چه نهاد یا سازمانی انجام شده است. می‌گفت حتی تماس‌هایی با او گرفته شده و گفته‌اند نگران نباش چون روند پرونده‌ات به سمت حل شدن است. اینکه برخی گفته‌اند ما دیگر ارتباطی نداشتیم و پیگیر کارش نبودیم درست نیست و آخرین ارتباط من با حامد به دو روز قبل از فوت ایشان مربوط می‌شود.
 

نیکونیا در پاسخ به این سئوال که بعد از فوت حامد هاکان آیا تماسی با دفتر موسیقی وزارت ارشاد برای انتشار آلبوم او داشته‌اید یا نه؟ گفت: ما پس از فوت حامد هاکان به جز شوک و ناراحتی به چیز دیگری فکر نکرده‌ایم و هیچ تماسی با دفتر موسیقی در این زمینه نداشته‌ایم و اصلا نمی‌خواهیم این آلبوم منتشر شود؛ این بنده خدا فوت کرد و ما چه چیزی را بخواهیم منتشر کنیم.

 

اگر حامد هاکان همان سال ۱۳۹۱ مجوز می‌گرفت واقعا نمی‌دانم تا امروز چه تعداد کار منتشر کرده بود فقط این را می‌دانم که حامد پیش از فوتش قطعات بسیاری را تولید و آماده کرده بود تا پس از انتشار آلبوم “فرشته زمینی” منتشر کند. این نکته را هم بگویم آلبومی که قرار بود از حامد هاکان منتشر شود “فرشته زمینی” نام دارد و شامل ده قطعه می‌شود و در حال حاضر نزد موسسه آوای هنر قرار دارد.


منبع: بهارنیوز

نان سه برابر حد مجاز نمک دارد

سید حسن هاشمی روز یکشنبه در حاشیه همایش روز جهانی غذا و در جمع خبرنگاران افزود: هنگامی که به نانوا می گوییم چرا تااین اندازه نمک در نان استفاده می کند ، علت آن را آرد نامناسب می داند و پاسخ می دهد برای شل نبودن خمیر و نریختن آن در تنور حتما باید به آن ، آرد وارداتی ، مخلوط شود. وی اضافه کرد: بررسی های انجام شده ، اظهارات نانواها را تایید کرده است و امیدوارم مسئولان حرف نانواها را بشنوند.

وزیر بهداشت تاکید کرد: رودرباستی را باید کنار بگذاریم چراکه حقیقت برهمه چیز مقدم است و خوب است که بگوییم در گندم ، خودکفا شده ایم اما خودکفایی می تواند به معنای صادرکردن بخشی از آن نیز باشد.

وی تصریح کرد: از یک سو ، دو برابر پول بین المللی برای خرید گندم می دهیم و از طرف دیگر نمکی به آن اضافه می کنیم که موجب بیماری های قلبی و فشارخون می شود و بیمار تا آخر عمر باید دارو مصرف کند؛ این در حالی است که اگر نان ما سالم باشد می توان از بخش قابل توجهی از بیماری ها پیشگیری کرد. هاشمی افزود: ما به دنبال کاهش نمک و جوهر نمک در مخمرهای نان هستیم چراکه بخشی از بیماری های گوارشی به این دلیل است.

**مواد غذایی قاچاق از گرفتاری های مهم ما
هاشمی افزود: مردم، ما را امانت دار خود می دانند و ضرورت دارد به تمام مواد غذایی نظارت کنیم . طبیعی است که این مساله فقط برعهده وزارت بهداشت نیست ، بخش مهمی از آن در اختیار جهادکشاورزی ، وزارت صنعت ، معدن و تجارت و متاسفانه بخشی از آن هم در اختیار ستاد مبارزه با قاچاق کالا است.

وی تاکید کرد: مهم ترین گرفتاری ما در این حوزه ، مواد غذایی قاچاق است که مردم هم آنها را در بازار می بینند. وزیر بهداشت اضافه کرد:به هرحال تاکید ما روی کاهش مصرف نمک است و خوشبختانه توانستیم با کمک مردم ، صدا و سیما، آموزش و پرورش و تولیدکنندگان به مقدار کمی میزان مصرف نمک را کاهش دهیم.


منبع: بهارنیوز

ایران به ورشکستگی آبی رسیده است

عیسی کلانتری در همایش بررسی ساختار تشکیلاتی مدیریت منابع طبیعی و محیط زیست ایران که امروز در دانشکده منابع طبیعی برگزار شد، اظهار کرد: متاسفانه طی چند دهه گذشته انجمن‌های علمی در خصوص منابع طبیعی و محیط زیست به‌درستی عمل نکرده‌اند. انجمن‌های علمی از چند دهه قبل وضعیت امروز منابع طبیعی و محیط زیست کشور را پیش بینی می‌کردند ولی سکوت کردند و امروز دچار مشکلات عدیده در این حوزه هستیم.

سکوت صاحب نظران در برابر اجرای سیاست‌های غلط آبی
وی ادامه داد: بدون شک از سه دهه قبل بسیاری می دانستند که سیاست‌های آبی کشور نادرست است ولی اعتراضی نکردند و سکوت پیشه کردند. سکوت صاحب نظران در خصوص اعمال سیاست‌های نادرست آبی باعث شده است امروز کشور به ورشکستگی در بخش آب برسد.  بسیاری از این صاحبنظران به علت این که اعمال سیاست‌های نادرست آبی باعث افزایش درآمدشان می‌شد نه تنها جلوی اجرای آنها را نگرفتند بلکه خودشان پیش قدم اجرای آن‌ها شدند. به گفته کلانتری، سالانه ۸۸ میلیارد متر مکعب در کشور آب تولید می‌شود ولی مصرف سالانه آن ۹۷ میلیارد متر مکعب است.

استحصال ۱۱۰ درصدی از منابع آبی تجدیدپذیر
وی با اشاره با وضعیت استحصال منابع آبی کشور گفت: امروز وضعیت استحصال از منابع آبی تجدید پذیر کشور به ۱۱۰ درصد رسیده و این وضعیت اسفبار است. به گفته معاون رئیس جمهورانجمن‌های کشور طی دهه‌های گذشته با نیت خیر راه تخریب منابع طبیعی و محیط زیست را پیش گرفته‌اند. وی ادامه داد: طی دهه‌های گذشته با هدف افزایش محصول، خودکفایی، کاهش وابستگی به خارج و واردات، ضربات محکمی به محیط زیست و منابع طبیعی کشور وارد شده است. متاسفانه مسئولان بهای خودکفایی به دست آمده در بخش کشاورزی را درست محاسبه نکردند وگرنه امروز وضعیت منابع طبیعی و محیط زیست کشور این‌قدرغم انگیز نبود. بهای بخشی از این خودکفایی این بوده که ایران امروز جزو کشورهای اول جهان در زمینه فرسایش خاک، استحصال منابع آبی، گسترش بیابان و… است.

یوزپلنگ ایرانی محکوم به نابودی است
رییس سازمان حفاظت محیط زیست با اشاره به وضعیت یوزپلنگ ایرانی گفت: باید بپذیریم یوزپلنگ ایرانی نیز مثل بسیاری از گونه‌های ایرانی از بین رفته محکوم به نابودی است. تعداد یوزپلنگ‌های ایران از ۱۱۲ قلاده به ۴۷ قلاده رسیده است چون این حیوانات گرسنه هستند و پوشش گیاهی مناسبی وجود ندارد تا امکان رشد حیواناتی که یوزپلنگ‌های موجود از آنها تغذیه می‌کنند فراهم شود.

فاتحه تالاب‌های کشور خوانده شده است
وی همچنین به وضعیت تالاب‌های کشور اشاره کرد و گفت: امروز یک تالاب و دریاچه زنده در کشور نداریم و از این متعجب هستیم که چرا حجم ریزگردهای کشور افزایش یافته است. معاون رییس جمهور با گلایه از اقدامات نادرست مردم و مسئولان درزمینه محیط زیست اظهارکرد: طی این سال‌ها اگر هر دشمنی در این سرزمین حاکم می‌شد این رفتار را با منابع طبیعی و محیط زیست انجام نمی داد.

وی در ادامه گفت: ما خودخواه ترین نسلی هستیم که در طول هفت هزار سال پیش در این سرزمین زیسته است چون هر بلایی بر سر حوزه محیط زیست آمده طی چهار دهه گذشته بوده است. پیش از این مدت، بسیاری از شاخص‌های محیط زیستی کشور مثل آب در جایگاه مناسبی قرار داشت. رییس سازمان حفاظت محیط زیست افزود: امروز دیگر زمان آن نیست که علت مشکلات و کم کاری‌های صورت گرفته را گردن دیگران بیندازیم بلکه باید تلاش کنیم وضعیت موجود را اگر بهتر نمی‌کنیم لااقل بدتر نکنیم.

کلانتری در پایان گفت: بدون شک این رسم کشورداری نیست و آیندگان ما را  قضاوت می‌کنند چون منابع طبیعی و محیط زیست ارث پدرما نیست و باید به آیندگان منتقل شود. نباید فکر کنیم چون تکنولوژی داریم باید به هر طریق که می‌توانیم شیره منابع طبیعی و محیط زیست را بدون توجه به نیاز آیندگان بکشیم.


منبع: بهارنیوز

مجلس جلوی این خلاف آشکار را بگیرد

به گزارش ایسنا، محمدجواد حق شناس در سیزدهمین جلسه علنی شورای اسلامی شهر تهران، ری و تجریش گفت: در روزهای اخیر شاهد آن بودیم که عضویت آقای سپنتا نیکنام عضو شورای پنجم شهر یزد به صورت موقت تعلیق شده است. وی افزود: این حکم توسط دیوان عدالت اداری و متکی بر رأی شورای محترم نگهبان مبنی بر مخالف شرع بودنِ تبصره ی ۱ ماده ۲۶ قانون تشکیلات، وظایف و انتخابات شوراهای  اسلامی کشور و انتخاب شهرداران است. وی ادامه داد: در تبصره ی ۱ این ماده  که شرایط انتخاب شوندگان در انتخابات شوراها به هنگام ثبت نام را بر می شمارد، آمده که اقلیتهای دینی شناخته شده در قانون اساسی به جای اسلام باید به اصول دین خود اعتقاد و التزام عملی داشته باشند.


در این رابطه چند نقطه ابهام و سؤال مطرح است.
١-قوانین کشور بر اساس روالِ مرسوم توسط مجلس شورای اسلامی تصویب وتوسط  شورای محترم نگهبان تأیید می شوند. طبیعی است که قانون شوراها نیز این روال را طی  کرده است. حال اینکه با گذشت ۲۱ سال از تصویب قانون مذکور، خلاف شرع بودنِ یک تبصره از این قانون به تازگی آشکار شده است
وی تاکید کرد: دوم اینکه نشان دهنده اشتباه شورای محترم نگهبان  در تأیید قانون مذکور در سال ۷۵ است. اِعمال نظر کنونی شورای محترم نگهبان در این خصوص، ابداً مرسوم نبوده و خلاف قانونِ جاری و ساریِ کنونی است و ازحدود وظایف این نهاد محترم خارج است .
این عضو شورای شهر تهران، ری و تجریش تاکید کرد: این امر این ابهام را در اذهان ایجاد می کند که این عدول از قوانین کشور می تواند به سایر موضوعات نیز بسط و تسری پیدا کند، فلذا موجب تخریب سرمایه ی اجتماعی شهروندان و کاهش اعتماد آن ها به دستگاه های حاکمیتی خواهد شد.
چهارم: مهمتراز همه صلاحیت مرجع صدور حکم و اعتبار حکم است که مخدوش است.
وی در ادامه با بیان اینکه به نظر می‌رسد مرجع محترم صدور حکم خارج ازاختیارات و وظایف قانونی اش حکم داده است، افزود:  کما اینکه ماده ۱ قانون تشکیلات وآیین دادرسی دیوان عدالت تصریح به کُنش و فرامین دولتی ها دارد، اما شوراخود مطابق اصل هفتم قانون اساسی از ارکان محسوب می شود و امور آن توسط دیوان عدالت اداری قابل ابطال نیست و قانونگزار برای رسیدگی‌ها ، خود تعیین مرجع کرده است.
حق شناس افزود: مانند هیات حل اختلاف شوراها و درمورد انتخابات شورا، هیات نظارت برانتخابات شوراها در اینگونه موارد صاحب صلاحیت هستند.  بعلاوه اینکه طبق اصول علم حقوق ، احکام قضایی بایست نافذ و ضمانت اجرا داشته باشند. وقتی مطابق ماده ۱۴ مکرر الحاقی قانون شوراها به صراحت بیان شده که عضویت درشوراهای شهر موضوع این قانون افتخاری است و شغل محسوب نمی شود. بنابراین از آنجا که صلاحیت دیوان عدالت درمورد کارکنان دولت است  و ضمانت احکامش هم انفصال ازخدمات دولتی محسوب می‌شود، صلاحیت ورود به این مساله را نداشته است  .
وی ادامه داد: بنابراین آنچه مشهود است، این چالش محلی در شهر یزد اکنون ابعاد ملی پیدا کرده و در پاره ای از اظهار نظرات معاندان  موجب سوء استفاده شده و وهن نظام را  در پی می‌آورد.بنابراین  مقتضی است دیوان عدالت اداری، دستگاه قضائی و شورای محترم نگهبان نسبت به تبیین مسئله و مراعات قانون خود را موظف دانسته و یا در اولین فرصت پاسخگویی و اصلاح کُنش در این خصوص، ابهامات ایجاد شده در اذهان عمومی را مرتفع کنند و مجلس شورای اسلامی نیز نظر مشخص خود را پیرامون این نقض آشکار حقوق شهروندی بیان و جلوی این خلاف آشکار را بگیرد.


منبع: بهارنیوز

اول چاه را بکنید …

اظهارات یوسفیان ملا نماینده مردم آمل و لاریجان در مجلس شورای اسلامی درباره لزوم تغییر شکل نظام سیاسی کشورمان، موجی از واکنش‌ها به این موضوع ایجاد کرد و فعالان و کارشناسان سیاسی مختلفی مخالفت خود با تغییر نظام سیاسی ایران به یک نظام پارلمانی را اعلام کردند. در حال حاضر طبق قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران، رییس جمهور و نمایندگان مجلس با رای جداگانه مردم انتخاب شده و رییس‌جمهور وزاری پیشنهادی خود را برای کسب رای اعتماد به مجلس معرفی می‌کند. وزرا هم در برابر رییس‌جمهور پاسخگو هستند هم در مقابل مجلس. در سال ۶۸ با بازنگری هایی که در متن قانون اساسی انجام شد، پست نخست وزیری حذف و مصوب شد که رییس‌جمهور با رای مستقیم مردم انتخاب شود. در واقع تلاش شد که شکل نظام سیاسی ایران به نظام ریاستی نزدیک شود هرچند با تغییرات انجام شده در قانون اساسی، نظام سیاسی ایران نه کاملا ریاستی شد نه پارلمانی.

یوسفیان ملا نماینده‌ای بود که در روزهای گذشته بحث تغییر شکل نظام سیاسی ایران را مطرح کرد البته تقاضای او با واکنش‌ عمدتا منفی روبرو شد. او در گفت‌وگو با خانه ملت اظهار داشت:«مجلس اگر بخواهد با دولت تعامل داشته باشد، باید چشم‌پوشی‌های فراوانی را انجام دهد. در حال حاضر مجلس مسائل فراوانی را می‌بیند ولی به خاطر تعامل صحبتی نمی‌کند. مسئله نظارت مجلس با قوانین و مقررات فعلی به معنای درگیر شدن با دولت است و بسیاری تعامل را در این می‌دانند که سوال و استیضاح مطرح نشود…ایجاد نظام پارلمانی نتایج خوبی را به دنبال دارد، اما برای رسیدن به آن به بازنگری قانون اساسی نیاز داریم به همین جهت نمایندگان مجلس در این فکر هستند که برای بازنگری در قانون اساسی چه اقدامی انجام دهند، آیا نامه‌ای را به مقام معظم رهبری برای بازنگری در قانون اساسی تقدیم کنند یا اینکه معظم له، دستور بازنگری قانون اساسی را ‌به رئیس‌جمهور ابلاغ کنند.»

البته طرح موضوع اولیه در این زمینه در سال ۹۰ از سوی رهبری عنوان شد. رهبری در واقع شیوه فعلی نظام سیاسی را خوب و موثر دانستند اما راه را برای تغییر نظام در آینده احتمالا دور نبستند. ایشان در جمع اساتید، دانشجویان و دانشگاهیان در کرمانشاه  اشاره کردند که «در شرایط فعلی نظام سیاسی کشور، ریاستی است و رییس جمهور با انتخاب مستقیم مردم برگزیده می‌شود که شیوه خوب و موثری است اما اگر روزی در آینده احتمالا دور، احساس شود که نظام پارلمانی برای انتخاب مسوولان قوه مجریه بهتر است هیچ اشکالی در تغییر ساز و کار فعلی وجود ندارد…نوسازی نظام، به هیچ وجه به معنای تجدید نظر در آرمان‌ها نیست بلکه به معنای تغییر در سیاست‌ها و نظام‌ها و تدابیر است.»

در نظام‌های دموکرات مختلفی در دنیا هم نظام سیاسی ریاستی و هم پارلمانی وجود دارد و تجارب خوبی هم از این نظام‌ها برای حفظ و ارتقای نقش مردم در عرصه سیاسی بدست آمده است. البته هر کشوری متناسب با ویژگی‌های سیاسی و اجتماعی خود نظام پارلمانی یا ریاستی را برگزیده است. حالا این سوال مطرح می‌شود که نظام ریاستی برای نظام سیاسی ایران مناسب‌تر است یا پارلمانی؟ برای پاسخ به این پرسش ابتدا باید بدانیم نظام پارلمانی و ریاستی دارای چه مشخصه‌هایی است؟ آیا مخالفت‌ها برای برقراری نظام پارلمانی در ایران توجیه علمی و منطقی دارد؟ برای رسیدن به پاسخ این پرسش‌ها ابتدا تعریفی از نظام پارلمانی و ریاستی داشته سپس دلایل مخالفت فعالان و کارشناسان سیاسی را بررسی می‌کنیم.

نظام ریاستی:
این نظام حاصل تفکر تفکیک قوا از یکدیگر است. در نظام ریاستی، رییس جمهور و نمایندگان مجلس جداگانه توسط مردم در انتخابات برگزیده می‌شوند. قوه مجریه و مقننه حق دخالت در وظایف یکدیگر نداشته و هیچ‌  قوه‌ای نمی‌توانند قوه دیگری را منحل کند. نظام ریاستی دارای دو ویژگی است، یکی اینکه در این رژیم، رئیس جمهور ( در مورد آمریکا ) مانند نمایندگان پارلمان ( کنگره ) مستقیما به وسیله ملت انتخاب می‌شود و انتخاب وی از طرف ملت، اعتبار و حیثیت فوق العاده زیادی در برابر پارلمان به او می‌دهد… دیگر اینکه در رژیم ریاستی، وزرا در برابر قوه مقننه، مسئولیت سیاسی ندارند. نه پارلمان می‌تواند حکومت و وزرا را با استیضاح و ندادن رای عدم اعتماد مجبور به استعفا کند، نه حکومت می‌تواند پارلمان را منحل سازد.

فقدان مسئولیت سیاسی وزرا در برابر پارلمان، مهمترین شاخص رژیم ریاستی است که آن را از رژیم پارلمانی متمایز می‌سازد. این ویژگی، به قوه مجریه در برابر پارلمان، اعتبار و قدرت قابل توجهی می‌بخشد. در این رژیم، رئیس کشور، نقش مهمی در دستگاه مجریه به عهده دارد و این اوست که در واقع، حکومت را اداره و رهبری می‌کند. در نظام ریاستی، مجلس حق استیضاح وزرای دولت را ندارد و وزرا فقط در مقابل رییس دولت مسئول هستند. دوره تصدی رییس دولت به تصمیم پارلمان بستگی ندارد و طبق قانون زمان این دوره مشخص شده است.
البته شکل ریاستی حکومت دارای مزایا و معایبی است. مزایای شکل ریاستی را بدین گونه می‌توان خلاصه کرد: ثبات حکومت را تضمین می‌کند، سیاستی مستمر و مداوم پیگیری می‌شود، ریاست جمهوری که منتخب مردم و بدون مسئولیت‌ در برابر قوه مقننه است، مقام مناسبی برای برآمدن از عهده ضرورت‌هاست، از خدمات کارشناسان بهتر استفاده می‌شود، برای کشورهای دارای جوامع مختلف مناسبت‌ترین شکل حکومت است، اطمینان سیاست‌ها تضمین شده است، روحیه حزب‌گرایی به کمترین حد می‌رسد. از معایب نظام ریاستی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: رئیس قوه مجریه خودکامه می‌شود، سخت گیری آن اجازه نمی‌دهد با زمان همگام باشد، تصمیمات با تاخیر غیر عادی گرفته می‌شود، برای کشورهای دارای وسعت متوسط نامناسب است، مسئولیت‌ها تضمین نشده است.

نظام پارلمانی:
نظام پارلمانی برخلاف نظام ریاستی، بر تفکیک قوا مبتنی نبوده و ارتباط خیلی نزدیکی میان قوا وجود دارد و در واقع دوره تصدی رییس دولت به اراده قوه مقننه بستگی دارد. در نظام پارلمانی، رییس‌جمهور، پادشاه یا ملکه مقامی اسمی دارند و نخست وزیر به عنوان رییس دولت محسوب می‌شود. برای تشکیل دولت ابتدا انتخابات پارلمانی برگزار می‌شود  و حزبی که اکثریت آرا را به دست آورد، کابینه را تشکیل می‌دهد. اگر حزبی اکثریت نسبی را کسب نکند، با ائتلاف میان احزابی که بیشترین کرسی‌های پارلمان را کسب کرده‌اند، دولت تشکیل می‌شود.

رژیم پارلمانی نوعی حکومت است که بر اساس تفکیک خفیف و نسبی قوا یعنی بر اساس همکاری قوا قرار دارد. در این رژیم، قوه مجریه شامل یک رئیس کشور ( رئیس جمهور و یا پادشاه) و یک هیات وزیران است و این هیات در برابر پارلمان مسئولیت دارد. در رژیم پارلمانی، وظایف حکومتی تقسیم و هرکدام به ارگان‌های مختلف محول شده است و بین قوه مجریه و قوه مقننه نوعی همکاری وجود دارد. ارگان‌های حکومتی ( قوه مقننه و قوه مجریه ) در انجام وظایف خود انحصار عمل ندارند بلکه در برخی امور با یکدیگر همکاری می‌کنند. به طور مثال، وزرا حق دارند همانند نمایندگان مجلس مقننه، قوانین پیشنهاد داده و در مذاکرات مجلس شرکت کنند و از سیاست دولت دفاع نمایند و متقابلا مجلس هم حق دارد در تعیین وزرا دخالت کند با تایید یا عدم تایید آنها نظر خود را ابراز نماید.

در این رژیم، قوای حکومتی به ویژه قوه مقننه و قوه مجریه در برابر هم دارای اختیارات و وسایلی‌اند که از آن برای اعمال نفوذ در یکدیگر استفاده می‌کنند. وزرا در مقابل مجلس مقننه مسئول‌اند و مجلس می‌تواند آنها را استیضاح و بازخواست کند یا با ندادن رای اعتماد آنها را از کار برکنار نماید و متقابلا قوه مجریه نیز می‌تواند مجلس مقننه را منحل سازد. تفکیک قوای حکومتی، همکاری ارگان‌ها با یکدیگر و بهره مندی آنها از وسایل اعمال نفوذ متقابل، به ویژه وجود مسئولیت سیاسی وزرا در مقابل پارلمان، مشخصات رژیم پارلمانی است که آن را کاملا با رژیم ریاستی از طرفی،و رژیم‌های اختلاط قوا از طرف دیگر متمایز و متفاوت می‌سازد.

 درباره‌ امتیازات نظام پارلمانی حکومت می‌توان به مواردی اشاره کرد، مانند هماهنگی میان قوه مجریه و قوه مقننه، وجود مانعی بر سر راه خودکامگی قوه مجریه، حکومت مردان وزنان پرتوان، راحتی تصمیم گیری، آگاهی کامل از عقاید موجود در مجلس و میان مردم، وجود اپوزیسیون قوی که حکومت بدیل دانسته می‌شود، پاسخگویی در برابر افکار عمومی، قابلیت انعطاف، ارزش آموزشی گسترده، دموکراتیک شدن پادشاهی‌ها و ابتکار در قانونگذاری. با وجود مزایای نظام پارلمانی، این نظام دور از ایراد نیست: در آن تفکیک قوا نقض می‌شود، شکل بی ثباتی از حکومت است، در سیاست‌ها استمرار و تداوم وجود ندارد، کشور به آشوب کشیده می‌شود، قوه مجریه خودکامه می‌شود، منافع ملی نادیده گرفته می‌شود، بحران ملی به طور مناسب رفع نمی‌شود، هماهنگی قوای مجریه و مقننه ممکن است زیانبار باشد، بوروکراسی گسترش می‌یابد. مخالفت می‌شود، صرفا برای این که مخالفت شود، قوه مجزیه در برابر قوه مقننه فرو دست می‌شود، و این که حکومت پارلمانی، حکومت سیاست پیشگان است.

انگلستان نمونه نظام پارلمانی  وایالات متحده آمریکا یک نمونه نظام ریاستی است. با این اوصاف نظام سیاسی در ایران را می توان نیمه ریاستی- نیمه پارلمانی دانست زیرا رییس‌جمهور و نمایندگان مجلس در انتخابات جداگانه‌ای انتخاب می‌شوند، دولت حق ارائه لایحه به مجلس را دارد، مجلس حق سوال و استیضاح وزرا و حتی رییس‌جمهور را دارد در حالی که دولت چنین اختیاری را ندارد. در واقع وزرا علاوه بر رییس‌جمهور باید به مجلس هم پاسخگو باشند. نظام سیاسی ایران دارای ویژگی‌های هر دو نظام ریاستی و پارلمانی است.

واکنش‌ها به تغییر شکل نظام سیاسی
مطرح شدن برقرای نظام پارلمانی در ایران با واکنش‌هایی از سوی فعالان و صاحب‌نظران سیاسی همراه شد. ابتدا بهروز نعمتی سخنگوی هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی گفت که در این رابطه مذاکره‌ای با آقای لاریجانی داشته و او از طرح این موضوع اعلام بی اطلاعی کرده است. نعمتی ادامه داد:«این موضوع از طرف آقای یوسفیان ملا به عنوان نظر شخصی ایشان مطرح شده و تعدادی نمایندگان هم آن را پیگیری می‌کنند که قابل احترام است، اما این مساله ربطی به آقای لاریجانی ندارد و این موضوع ربطی به ایشان ندارد.نمایندگان حق دارند درباره مسائل مختلف اظهار کنند، اما انتساب این موارد به رئیس مجلس صحت ندارد.»

صادق زیباکلام در یادداشت خود در روزنامه آرمان در مخالفت با تغییر شکل نظام سیاسی نوشت «انتخابات ریاست‌جمهوری آخرین جزیره از مردم‌سالاری و رای مستقیم مردم است که باقی مانده‌ است… ترس از این موضوع باعث شده برخی به‌ دنبال حذف مقام ریاست‌جمهوری و تشکیل مجدد پست نخست‌وزیری برآیند. به نظر نباید راه دور برویم و مباحث پیچیده آکادمیک را مطرح کنیم. همین مجلس دهم که بیش از صد نماینده فراکسیون امید دارد و از نمایندگان مستقل و اصولگرایان معتدل و میانه‌رو تشکیل شده‌است را در نظر بگیرید و فرض کنید این مجلس قصد داشته‌ باشد از بین آقایان رئیسی، قالیباف و روحانی یک نفر را به عنوان رییس قوه‌ مجریه انتخاب کند. آیا غیر از این بود که مجلس دهم غیر از آقای رئیسی را انتخاب می‌کرد؟ بی‌شک گزینه مجلس آقای رئیسی بود. با تمام احترامی که برای نمایندگان مجلس دهم قایل هستم، متاسفانه این موضوع را تلاش ترسناک و حرکت مخوفی می‌دانم که قصد دارند آخرین بقایای مردم‌سالاری و انتخاب رییس‌جمهور با رای مستقیم مردم را تعطیل کنند تا شاهد این باشیم که تمامی مقام‌ها به صورت مستقیم و غیر مستقیم انتصابی باشند. بنابراین با تمام وجود با این برنامه مخالف هستم.»

عباس عبدی تحلیل‌گر مسایل سیاسی نیز یکی از مخالفان این تغییر است. وی به تابناک گفته است که « واقعیت این است که با توجه به تغییراتی که در این سال ها در ایران انجام شده و تجربه ای که از این ۴ دهه در ایران داریم، اشکالات قانون اساسی زیاد است ولی این اشکالات آن موردی نیست که آقایان درصدد اصلاح آن هستند و اصلا مسأله این نیست… لازمه نظام پارلمانی و نخست وزیری شدن سیستم، وجود یک نظام حزبی هماهنگ و قوی است که در ایران اصلا وجود ندارد. وضعیت موجود مجلس ایران، دو ویژگی مهم دارد. اول اینکه به شدت غیر حزبی است و دوم آنکه تحت یک نظارت استصوابی گسترده قرار دارد که اخیرا بنده دیدم بعضی نیروهای اصولگرا هم شاکی شده اند که این چه مجلسی است که درست می کنید.»

حجت‌الاسلام محمدتقی فاضل میبدی در بیان مخالفت خود با نظام پارلمانی به پیش‌زمینه‌های این نظام اشرا می‌کند که در ایران فراهم نیست. وی در گفت وگو  با نوآوران با اشاره به اینکه «با تغییر ساختار نظام سیاسی کشور به سمت پارلمانتاریستی موافق نیستم به این دلیل که در کشور ما احزاب چندان نهادینه نشده‌اند و مشق حزبی خوبی صورت نگرفته است و از سوی دیگر شاهد مطبوعات آزاد نیستیم اظهار داشت: از این رو بر این باورم که حرکت به سوی نظام پارلمانی نه تنها پاسخگو نخواهد بود بلکه موجب غلبه یک جریان بر سایر جناح‌ها می‌شود و چرخه قدرت به‌گونه‌ای پیش خواهد رفت که احزاب و گروه‌های خاصی قدرت را در دست می‌گیرند.»

نجفقلی حبیبی هم نبود ساختار حزبی در ایران را دلیلی برای مخالفت با مژنظام پارلمانی ذکر می کند. وی به مثلث می‌گوید که « ما به نظام حزبی در کشور احتیاج داریم. همان‌طور که تجربه‌های بشری نشان می‌دهد. نظام حزبی قدرتمند و سراسری باید باشد که وقتی حزبی اکثریت آرا را به دست آورد، بتواند آن چه وظیفه‌اش است، انجام دهد. الان شش نفر دور هم جمع می‌شوند و حزب تشکیل می‌دهند؛ در حالی ‌که به این حزب نمی‌گویند.»

عزت‌الله ضرغامی در واکنش به بحث نظام پارلمانی در صفحه توییتر خود نوشت: «معتقدم طرح نظام پارلمانی که اخیرا از طرف برخی نمایندگان مطرح شد به دلیل فقدان زیرساخت‌های لازم سیاسی به تضعیف جمهوریت نظام منجر می‌شود. امکان جابجایی قدرت و جریان‌های سیاسی در نظام ریاست جمهوری از نقاط قوت قانون اساسی است.»

اصلاح قانون اساسی لازمه تغییر شکل نظام سیاسی
لازمه تغییر شکل نظام سیاسی ایران، تغییر قانون اساسی و گنجاندن نظام پارلمانی و تعریف وظایف و روابط قوا بایکدیگر است. اصل ۱۷۷ قانون اساسی نیز شرایط تغییر قانون اساسی را بیان کرده است. در اصل ۱۷۷ قانون اساسی آمده است:
اصل‏ یکصد و هفتاد و هفتم: بازنگری‏ در قانون‏ اساسی‏ جمهوری‏ اسلامی‏ ایران‏، در موارد ضروری‏ به‏ ترتیب‏ زیر انجام‏ می‏ گیرد:
مقام‏ رهبری‏ پس‏ از مشورت‏ با مجمع تشخیص‏ مصلحت‏ نظام‏ طی‏ حکمی‏ خطاب‏ به‏ رئیس‏ جمهور موارد اصلاح‏ یا تتمیم‏ قانون‏ اساسی‏ را به‏ شورای‏ بازنگری‏ قانون‏ اساسی‏ با ترکیب‏ زیر پیشنهاد می‏ نماید:
اعضای‏ شورای‏ نگهبان، رؤسای‏ قوای‏ سه‏ گانه، اعضای‏ ثابت‏ مجمع تشخیص‏ مصلحت‏ نظام‏، پنج‏ نفر از اعضای‏ مجلس‏ خبرگان‏ رهبری‏، ده‏ نفر به‏ انتخاب‏ مقام‏ رهبری‏، سه‏ نفر از هیأت‏ وزیران‏، سه‏ نفر از قوه‏ قضائیه‏، ده‏ نفر از نمایندگان‏ مجلس‏ شورای‏ اسلامی و سه‏ نفر از دانشگاهیان‏.

شیوه‏ کار و کیفیت‏ انتخاب‏ و شرایط آن‏ را قانون‏ معین‏ می‏ کند. مصوبات‏ شورا پس‏ از تأیید و امضای‏ مقام‏ رهبری‏ باید از طریق‏ مراجعه‏ به‏ آراء عمومی‏ به‏ تصویب‏ اکثریت‏ مطلق‏ شرکت‏ کنندگان‏ در همه‏ پرسی‏ برسد. رعایت‏ ذیل‏ اصل‏ پنجاه‏ و نهم‏ در مورد همه‏ پرسی‏ “بازنگری‏ در قانون‏ اساسی‏” لازم‏ نیست‏. محتوای‏ اصول‏ مربوط به‏ اسلامی‏ بودن‏ نظام‏ و ابتنای‏ کلیه‏ قوانین‏ و مقررات‏ بر اساس‏ موازین‏ اسلامی‏ و پایه‏ های‏ ایمانی‏ و اهداف‏ جمهوری‏ اسلامی‏ ایران‏ و جمهوری‏ بودن‏ حکومت‏ و ولایت‏ امر و امامت‏ امت‏ و نیز اداره‏ امور کشور با اتکاء به‏ آراء عمومی‏ و دین‏ و مذهب‏ رسمی‏ ایران‏ تغییر ناپذیر است‏. اصل‏ یکصد و هفتاد و هفتم‏ به‏ موجب‏ اصلاحاتی‏ که‏ در سال‏ ۱۳۶۸ نسبت‏ به‏ قانون‏ اساسی‏ صورت‏ گرفته‏، به‏ این قانون‏ الحاق‏ شده‏ است‏.‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎

نظام پارلمانی چه پیش‌شرط‌هایی دارد؟
نظام پارلمانی در کشورهایی موفق بوده که از احزاب قوی برخوردار هستند و شکاف‌های اجتماعی و سیاسی کمی دارد. برای مثال انگلستان دارای دو حزب بزرگ به نام حزب کارگر و محافظه‌کار است که پارلمان و دولت میان این دو حزب در انتخابات دست به دست می‌شود. حزب پیروز که اکثریت پارلمان را به دست آورده است دولت را تشکیل می‌دهد و حزبی که در اقلیت قرار گرفته است، دولت در سایه را تشکیل می‌دهد. وقتی در یک جامعه شکاف‌های اجتماعی، قومیتی و مذهبی و سیاسی کم باشد، احزاب معدود و قوی بوجود می آیند اما اگر این شکاف‌ها بیشتر باشد در نتیجه تعداد احزاب بیشتر می‌شود. در این شرایط احزاب به سختی می‌توانند در انتخابات حائز رای اکثریت نسبی شوند بنابراین چون احزاب اکثریت نسبی را کسب نمی‌کنند، برای تشکیل دولت چند حزب مجبور هستند با هم ائتلاف کنند. شکست در ائتلاف موجب از رسمیت افتادن دولت و برگزاری انتخابات زودرس و همچنبن بی ثباتی سیاسی می‌شود اما اگر دو حزب قوی وجود داشته باشند، انتخابات موجب ثبات سیاسی کشور می‌شود.

حالا این شرایط را در ایران بررسی می‌کنیم. چیزی حدود ۱۴۰ حزب سیاسی در کشور وجود دارد که از وزارت کشور پروانه فعالیت دریافت کرده‌اند. البته این احزاب معمولا در طول سال فعالیتی نداشته و فقط در ایام انتخابات کمی فعال می‌شوند. در واقع تعداد احزاب فعال کشور شاید به سختی به تعداد انگشتان یک دست برسد. گاهی تعداد اعضای این احزاب به ۵۰ نفر هم نمی‌رسد و برخی احزاب سال‌هاست که یک دبیرکل دارند زیرا فرد دیگری در این حزب برای پذیرفتن مسئولیت دبیرکلی وجود ندارد و این احزاب قائم به یک فرد هستند. از سویی بسیاری از همین احزاب منشعب شده از احزاب بزرگتر هستند و چون یک عضو از آن حزب بزرگ به هر دلیل نتوانسته است مقاصد خود را پیش ببرد، رفته و یک حزب دیگری تشکیل داده است و فقط خودش و ۳۰-۴۰ نفر دیگر در آن حضور دارند.

این احزاب از تحقق کارویژه‌های خود از قبیل ارائه برنامه برای اداره کشور، تربیت کادر و ایفای نقش واسطه میان مردم و حکومت عاجزند و صرفا حزب وسیله‌ای است برای کسب قدرت یک فرد نه یک گروه. هدف فعالیت حزب هم تامین منافع شخصی است تا منافع گروهی و ملی.

البته قانون انتخابات کشور نیر قانون حزبی نیست تا فقط احزاب در انتخابات لیست معرفی کنند و نامزدهای شخصی نتوانند وارد انتخابات شوند. اگر قانون انتخابات حزبی باشد، کسانی که مایل هستند وارد نهادهای حکومتی انتخابی شوند وارد احزاب می‌شوند و احزاب نامزدهای خود را به مردم معرفی کرده، برنامه های حزب را اعلام می کنند و بر نماینده خود در پارلمان نظارت می‌کنند.

حالا بحث ائتلاف را در نظر بگیرید. همین انتخابات سال ۹۲ و ائتلاف اصلاح‌طلبان با معتدلین را به یاد آورید. لیست امید اعلام کرد که بیش از ۱۳۰ نفر از اعضای این لیست به مجلس راه یافته‌اند اما مجلس دهم شروع نشده بود که ائلاف از هم پاشید و فراکسیون با حدود ۱۰۰ عضو تشکیل شد. عده‌ای از اعتبار لیست امید استفاده کرده و وارد مجلس شدند اما به آن پشت کردند. حالا تصور کنید قرار باشد دولت با ائتلاف احزاب متعدد شکل بگیرد. نتیجه چنین ائتلافی، جنگ قدرت و سهم‌خواهی و بی‌ثباتی سیاسی خواهد شد.

نظام سیاسی ریاستی و پارلمانی نمونه‌های موفق زیادی در کشورهای مختلف داشته است در واقع موفقیت این نظام ها بستگی به شرایط سیاسی اجتماعی آن کشورها دارد. برای تغییر شکل نظام سیاسی ایران به نظام پارلمانی، باید اول پیش‌زمیه‌های آن فراهم شود. تعداد احزاب کم  اما قوی و  سراسری، نظام انتخاباتی حزبی و وجود فرهنگ سیاسی همگرا بخشی از نیازمندی‌های نظام سیاسی پارلمانی است. تا این شرایط فراهم نشود، تغییر شکل نظام اشتباه است. شکل نظام سیاسی فعلی ایران و نحوه رابطه قوا با یکدیگر اگرچه خالی از اشکال نیست اما تغییر شتاب‌زده شکل نظام بدون در نظر گرفتن پیش‌شرط‌های این تغییر می تواند هزینه‌های سنگینی را متوجه نظام کند. در واقع اول باید چاه را کند بعد مناره را دزدید.
 


منبع: بهارنیوز

به جای حیوان خانگی این بالش را بخرید!

برترین ها: اگر گاهی حس می‌کنید نیاز دارید یک حیوان خانگی را نوازش کنید، اما واقعا نمی‌خواهید مسئولیت‌های آن را به عهده بگیرید، این بالش رباتی دم دار احتمالا همان چیزیست که منتظرش بودید. «کوبو» رباتی است که توسط شرکت مهندسی ژاپنی یوکای طراحی شده و یک بالش ۹۰۰ گرمی است که روی پای شما می‌نشیند و وقتی نوازشش می‌کنید دم پشمالویش را تکان می‌دهد. این همه تعاملی است که برخی افراد می‌خواهند.

این افراد چه به سگ‌ها و گربه‌ها آلرژی داشته باشند، در آپارتمانی زندگی کنند که ورود حیوانات خانگی ممنوع است، یا از سروصدای حیوانات متنفر باشند، یا فقط از خراشیده شدن مبلمانشان اذیت شوند، فقط به حیوانی نیاز دارند که نوازشش کنند و تکان دادن دمش را ببینند و کوبو این کار را برایشان انجام می‌دهد. این حیوان خانگی عجیب و غریب امسال معرفی شد و انتظار می‌رود تابستان آینده با قیمت ۱۰۰ دلار در دو رنگ عرضه شود. این ربات باتری هشت ساعته دارد و با یو اس بی شارژ می‌شود.

به جای حیوان خانگی این بالش بخرید! 
به جای حیوان خانگی این بالش بخرید! 


منبع: برترینها

مصرف پتاسیم مرهمی بر بیماری های قلبی و سکته مغزی

فواید مصرف پتاسیم پتاسیم و مغز پتاسیم و بیماری قلبی پتاسیم

پتاسیم از جمله ضروری ترین عناصر مورد نیاز بدن است. بدن انسان برای تنظیم برخی فعالیت ها از جمله تنظیم عملکرد قلب به پتاسیم نیاز دارد. در صورت کمبود پتاسیم بدن انسان با اختلالات جدی مواجه خواهد شد؛ از رو این عنصر می بایست همواره در دسترس بدن قرار داشته باشد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

پتاسیم یک ماده غذایی حیاتی برای قلب است و علاوه بر قلب، سلول‌های مغزی برای عملکرد بهتر به پتاسیم نیاز دارند.

تایج یک مطالعه نشان می‌دهد، پتاسیم یک ماده غذایی حیاتی برای قلب است و علاوه بر قلب، سلول‌های مغزی برای عملکرد بهتر به پتاسیم نیاز دارند و این در حالیست که کمبود آن می‌تواند منجر به آسیب‌های مغزی و ایجاد مشکلات شناختی شود.

محققان این مطالعه تأکید می‌کنند، پتاسیم می‌تواند سطح رادیکال‌های آزاد مغز را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و مانع آسیب‌های اکسیداتیو شود؛ آسیب‌های اکسیداتیو باعث کاهش عملکرد مغز می‌شود و پتاسیم نقش مؤثری در مقابله با این آسیب‌ها دارد.

به گفته پژوهشگران، پتاسیم ژن‌هایی را تنظیم می‌کند که انعطاف‌پذیری شریان‌ها را حفظ می‌کنند؛ بر اساس تحقیقات صورت گرفته، سفتی شریان‌ها منجر به حملات قلبی و سکته مغزی می‌شود.

محقق ارشد این مطالعه، دکتر پل ساندرس از دانشگاه آلاباما می‌گوید: «یافته‌های تیم ما نشان داده است، مکمل پتاسیم برای جلوگیری از آسیب زدن به عروق به شکل قابل توجهی مؤثر است؛ افرادی که تمایلی به مصرف مکمل‌ها ندارند می‌توانند موز و آووکادو را در برنامه روزانه غذایی خود قرار دهند».

منبع: فارس

#پتاسیم#پتاسیم و بیماری قلبی#پتاسیم و مغز#فواید مصرف پتاسیم

۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۲۳ مهر ۱۳۹۶ توسط آقای جوانبخت با موضوع قلب و عروق


منبع: دکتر سلام

بزرگترین اشتباهات در انتخاب همسر و شریک زندگی کدامند؟

انتخاب همسر مناسب انتخاب همسر ازدواج موفق ازدواج

ازدواج یکی از مهم ترین مراحل زندگی هر فرد است. انتخاب یک همسر مناسب از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. امروزه اغلب ازدواج ها احساسی است و به همین دلیل اغلب با شکست مواجه می شود. در این مطلب قصد داریم تا شما را با رایج ترین اشتباهات در انتخاب همسر آشنا کنیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

هر کس برای ازدواج معیارهایی دارد که به اعتقاد خودش منطقی و اصولی است اما واقعیت این است که حتی منطقی ترین معیارهای ازدواج هم ممکن است با باورهای غلط و تمایلات اشتباهی ترکیب شوند که چشم شما را روی واقعیت ها ببندند. چطور؟

فرض کنید شما با فردی مواجه شده اید که بخشی از خواسته ها و نیازهایتان را برآورده می کند. آدم جالبی است اما شخصیت او تفاوت های عمیقی با شخصیت شما دارد.با این حال تصمیم می گیرید دل به دریا بزنید و زندگی را با او شروع کنید به این امید که در طول زندگی بتوانید او را تغییر دهید یا شاید همین تفاوت ها تبدیل به جذابیت های زندگی شما شود.

تصمیم می گیرید با او ازدواج کنید تا با صبوری و محبت نواقص شخصیتی او را که به دلیل محرومیت ها و مشکلات دوران کودکی اش به وجود آمده تغییر دهید.یا او را زیر پر و بال تان بگیرید و بهش اعتماد به نفس دهید و تشویقش کنید تا به راه درست بیاید. اینجاست که شما درگیر یک باور غلط شده اید:تغییر دادن همسر بعد از ازدواج و نادیده گرفتن مشکلات موجود به امید معجزه ای که در آینده رخ دهد و اوضاع را عوض کند!

اما باورهای غلط به همین جا ختم نمی شود. شما گاهی خواسته یا ناخواسته جذب افرادی می شوید که در جایگاه قدرت قرار دارند یا به خاطر موقعیت شغلی شان برجسته اند یا جذابیت ظاهری شان، محبوبیت شان در جمع و سایر ویژگی هایشان آنها را برجسته کرده است.این فرد کسی است که هر فرد دیگری دوست دارد با او ازدواج کند اما واقعیت این است که هر کسی باید با فردی که برای زندگی با او مناسب است، ازدواج کند!

انتخاب همسر مناسب انتخاب همسر ازدواج موفق ازدواج

تناسب در ازدواج بر هر گرایش و تمایل دیگری ارجحیت دارد و کسی که هر مرد و زن دیگری در آرزوی ازدواج با او باشد، تنها با فردی در حد و اندازه های خودش خوشبخت خواهد بود.

اشتباه بعدی وقتی رخ می دهد که شما با کسی ازدواج می کنید که معتقدید خودش خوب است اما شرایط خوبی ندارد، خودش خوب است اما خانواده خوبی ندارد و… یعنی بین فرد مورد نظر با شرایط یا موقعیت واقعی او یک مرز قائل می شوید. در صورتی که هر کدام از ما همان چیزی هستیم که به نظر می رسیم. مردی که خوب است اما شغل ندارد، یا در حال حاضر اعتیاد دارد، همسر مناسبی نیست. زنی که خودش خوب است اما فعلا افسردگی دارد گزینه مناسبی برای ازدواج شما نخواهد بود. یادتان باشد ما ناجی نیستیم.

شما ازدواج می کنید تا همراه و همدل و شریک زندگی داشته باشید نه این که کسی را از بدبختی نجات دهید. اعتیادش را درمان کنید، تنهایی اش را پایان دهید یا ضعف هایش را بپوشانید.اگر قرار است چنین نقشی برای فرد مقابل ایفا کنید، شما مددکار او هستید نه همسرش. و بعد از مدت کوتاهی از تلاش برای نجات خسته خواهید شد و زندگی تان را خسته کننده و عذاب آور خواهید دید.

باور غلط بعدی را کسانی دارند که معتقدند ازدواج تمام و کمال به قسمت بر می گردد و به همین دلیل دور مشورت و مطالعه و تحقیق را خط می کشند. آنها به جای تحقیق استخاره می کنند و به جای مشورت می گویند: یا نصیب و یا قسمت! و صرفا با توجه به کلیات پیش می روند تا در زندگی مشترک بالاخره راهشان را پیدا کنند. برای این افراد، ازدواج یعنی یک تقدیر از پیش تعیین شده نه یک انتخاب.

منبع: صدای ایران


منبع: دکتر سلام

راهنمای سفر به نیوبرانزویک، کانادا (+عکس)

نیوبرانزویک نسبت به دیگر استان‌های کانادا ارزان‌تر است، بنابراین می‌توان از سفر به آن لذت بیشتری برد.

پول نیوز-با اینکه فردریکتون مرکز استان نیوبرانزویک است، اما سنت جان و مونکتون بزرگ‌ترین شهرهای آن به شمار می‌روند. در میان جنگل‌های انبوه که حدود سه چهارم کل استان را پوشش داده‌اند، رودخانه‌ها زمین‌های این منطقه را به دره‌های کم عمق با زمین‌های کشاورزی حاصلخیز تبدیل کرده‌اند.

راهنمای سفر به نیوبرانزویک، کانادا (+عکس)

در امتداد ساح، نیوبرانزویک آب و هوای نسبتا ملایم دریایی دارد. نقاط بکر فراوانی در این استان پیدا می‌شود که هر کدام هویت ویژه‌ای به آن بخشیده‌اند.

راهنمای سفر به نیوبرانزویک، کانادا (+عکس)

 
نیوبرانزویک نسبت به دیگر استان‌های کانادا ارزان‌تر است، بنابراین می‌توان از سفر به آن لذت بیشتری برد.

استان یاد شده تنها استان دارای دو زبان رسمی در کانادا محسوب می‌شود. مطلب پیش رو برای سفری ۳ تا ۷ روزه به استان نیوبرانزویک تهیه شده است.

راهنمای سفر به نیوبرانزویک، کانادا (+عکس)

با پرداخت حدود ۱۵ دلار م‌توانید یم وعده غذای خوب و مقرون و نه چندان گران در رستوران‌های این استان میل کنید. همچنین اگر تمایل به حضور در رستوران‌های متوسط داشته باشید، می‌توانید با پرداخت حدود ۷۵ دلار سه وعده‌ی غذایی برای دو نفر تهیه کنید. مک دونالد یکی از گزینه‌های نه چندان ارزان است که با پرداخت ۹ دلار تهیه می‌شود. یک بطری کوچک آب معدنی هم ۱.۶۰ دلار هزینه در بر دارد.

اگر دوست دارید خودتان آشپزی کنید، بسته به اینکه به کدام سبک از غذای غربی یا آسیایی علاقمند باشید، می‌توانید مواد غذایی مورد نیاز یک هفته‌تان را با پرداخت به ترتیب حدود ۹۶ و ۷۶ دلار کانادا تهیه کنید. به یاد داشته باشید محاسبه قیمت‌ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز گاوی، تخم مرغ، شیر (سبک غربی)، سینه‌ی مرغ (پوست کنده و بدون استخوان)، پنیر محلی (سبک غربی)، سیب درختی، موز، پرتقال، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز و کاهو می‌شود. مسلم است که اگر مواد بیشتری نیاز دارید، باید هزینه‌ی بیشتری بپردازید.

منبع:کجارو


منبع: پول نیوز

یتربی، روستای مورد علاقه شیمیدان ‌ها (+عکس)

روستای یتربی، روستای کوچکی در سوئد است که عناصر کمیاب کره زمین از آن استخراج می‌شوند.

پول‌نیوز -جدول مندلیف را به خاطر دارید؟ چند عنصر از این جدول در لیست عناصر ارزشمند و کمیاب هستند؟ عناصر زیادی در جدول مندلیف قرار دارند که بسیار باارزش هستند و نمی‌توان به‌راحتی به آن‌ها دست پیدا کرد. بخشی از این عناصر ارزشمند عبارت‌اند از: ایتریم، یتربیم، اربیوم، گادولینیم، تولیم، اسکاندیم، هولمیوم، دیسپروزیم و لوتیتیم.

یتربی، روستای مورد علاقه شیمیدان ‌ها (+عکس)

نقطه‌ای روی کره زمین وجود دارد که تمام این عناصر ارزشمند در آن یافت می‌شوند؛ عناصری که باید سراسر زمین را گشت تا بتوان معدنی را پیدا کرد که بتوان یکی از این عناصر را از آن استخراج کرد؛ حالا همه این عناصر دور هم جمع شده‌اند.

یتربی، روستای مورد علاقه شیمیدان ‌ها (+عکس)

روستای یتربی، روستای کوچکی در سوئد است که عناصر کمیاب کره زمین از آن استخراج می‌شوند. دانشمندان و شیمیدانان، دهه‌ها روی معادن این روستا تحقیق کرده‌اند و نام این روستا از ترکیب ۴ عنصر ارزشمند یتریم، اربیوم، تربیوم و یتربیم انتخاب‌ شده است.

اریخ علمی روستای یتربی از تاریخ ۱۷۸۷ آغاز شد. سرآغاز داستان با سفر «کارل اکسل آرنینوس» کارشناس ارشد معدن به این روستا آغاز شد. آرنینوس سنگ‌های معدن متفاوتی را در معادن یتربی مشاهده کرد و همین مورد عجیب، سرآغاز کشف روستایی شگفت‌انگیز بود. آرنینوس موفق شد تا برای اولین بار عنصر یتریم را از این معدن استخراج کند و نمونه‌هایی از سنگ‌های معدن را برای آزمایش بیشتر به آزمایشگاه خود برد.

آزمایش سنگ‌های معدن یتربی تنها به آزمایشگاه آرنینوس محدود نشد و «یوهان گادولین» شیمیدان معروف در دانشگاه آبو فنلاند در این زمینه تحقیقاتی کرد. گادولین در سال ۱۷۸۹ موفق به شناسایی عنصر خاکی نادری در خاک یتربی شد و آن را ایتریوم نامید. ۹ عنصر دیگر از دل ایتریوم شناخته شد که شناسایی این عناصر مدیون کشف عنصر اصلی در روستای یتربی است.

در سال ۱۸۴۳ «کارل گوستاووس موندرز» دو اکسید فلزی جدید کشف کرد. تربیوم و اربیوم هم از کشفیات در روستای یتربی کشف شد. اکسید فلزی بعد در سال ۱۸۷۸ توسط «ژان چالز گالیسارد د ماریناک» کشف شد که یتربیم نام داشت. کشف یک عنصر در معدن روستایی دورافتاده توانست علم جهان را دهه‌ها جلو ببرد.

یکی از عناصر ارزشمندی که از این معدن کشف شد، عنصری بود که «یوهان گادولین» کشف کرد و به نام خود یعنی گادولینیم نام‌گذاری کرد. معدن ارزشمند یتربی یا ایتربی در حال حاضر بسته‌ شده است ولی بسیاری از کوچه‌های روستا با نام عناصر مشهوری که از معدن کشف‌شده‌اند، نام‌گذاری شده است.

منبع:کجارو


منبع: پول نیوز

علائم و درمان طبیعی سنگ کلیه

ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی دیگر می‌شود. برای مثال شیر و لبنیات باید حتماً با مصلح مصرف شوند تا باعث رسوب کلسیم در کلیه‌ها نشوند. نوشیدن شیر به همراه دارچین یکی از این نمونه‌هاست. همچنین اضافه کردن عسل به شیر می‌تواند به هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در کلیه و سنگ کلیه شود…

فرادید| سنگ کلیه به ته‌نشین شدن مواد معدنی در لوله‌های ادراری و سفت شدن و کریستالیزه شدن آن گفته می‌شود که با علائمی همچون درد شدید نواحی پهلو، کمر و نواحی پایینی لگن و گاه خون‌ریزی در ادرار همراه است که با مصرف غذاها و برخی گیاهان دارویی می‌توان دفع آن‌ها را تسهیل کرد.

این‌ها علائم سنگ کلیه است که برای خیلی‌ها پیش‌آمده و بسیاری را درگیر خودش کرده است. برای رفع این مشکل بد نیست این گزارش را بخوانید:

به گزارش فرادید؛ در دیدگاه طب سنتی دلیل اصلی به وجود آمدن سنگ کلیه، بلغم محجر (بلغمی که به حالت سنگ درآمده) یا مزاج سرد کلیه‌هاست. زمانی که بلغم در کلیه‌هایی با مزاج سرد باقی می‌ماند، تبدیل به بلغم کریستالی می‌شود. کریستال‌ها به یکدیگر می‌چسبند و تولید سنگ می‌کنند.

برای تشخیص سنگ کلیه باید حتماً آزمایش ادرار انجام شود. انجام آزمایش ادرار و تشخیص بیماری، می‌تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند و خیلی سریع باید برای درمان اقدام شود. سنگ کلیه می‌تواند بدون هیچ علائمی باشد و دلیل دردهای ناشی از آن، جابه‌جایی سنگ است. در طب سنتی بر این باورند که تغذیه هم تأثیر زیادی در ایجاد سنگ کلیه دارد.

سنگ کلیه/ علائم و درمان طبیعی 

برای تشخیص سنگ کلیه باید حتماً آزمایش ادرار انجام شود

سنگ کلیه می‌تواند علت‌های دیگری هم داشته باشد، مثل کم‌تحرکی و مصرف کم‌ مایعات تا پرکاری تیروئید و پاراتیروئید، مصرف خودسرانه یا زیاد داروهای کلسیمی، مصرف زیاد پروتئین‌های حیوانی، نمک و… از دیگر دلایل ایجاد سنگ کلیه است.

دکتر ضیاءالدین مظهری، با اشاره به این‌که ایجاد سنگ‌های کلیوی به عوامل متعددی که مهم‌ترین آن‌ها زمینه‌های ارثی و اختلالات سوخت و ساز است بستگی دارد می‌گوید: «ابتلا به عفونت و مصرف خودسرانه داروها زمینه ایجاد سنگ را تشدید می‌کنند. مبتلایان به سنگ کلیه در صورتی که دچار کم‌کاری تیروئید و کمبود یُد نباشند، استفاده از ترب و تربچه خصوصاً ترب سیاه، به صورت رنده شده و یا آب ترب که ناشتا نوشیده شود، به آن‌ها توصیه می‌شود.»

سنگ کلیه/ علائم و درمان طبیعی 

 نوشیدن ماءالشعیر می‌تواند به دفع سنگ‌های کوچک کمک کند

در طب سنتی معتقدند مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان‌هایی که از آرد سفید درست می‌شوند و فاقد سبوس هستند، می‌تواند باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شود. نان و ماکارونی بدون سبوس باعث رشد و زیادشدن میکروب‌های بد داخل روده می‌شود و سموم این میکروب‌ها تولید سنگ صفرا و کلیه می‌کند.

علاوه بر ماکارونی و نان بدون سبوس، غذاهایی که طبع سرد دارند می‌توانند باعث ایجاد سنگ کلیه شوند. مصرف لبنیات به ویژه شیر می‌تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود به همین دلیل باید این گروه از مواد غذایی را همراه با مصلح آن استفاده کرد تا باعث ایجاد سنگ کلیه نشود.

عناوین مرتبط:مصلح چیست؟

ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی دیگر می‌شود. برای مثال شیر و لبنیات باید حتماً با مصلح مصرف شوند تا باعث رسوب کلسیم در کلیه‌ها نشوند. نوشیدن شیر به همراه دارچین یکی از این نمونه‌هاست. همچنین اضافه کردن عسل به شیر می‌تواند به هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در کلیه و سنگ کلیه شود.

معمولاً در وعده غذایی صبحانه موادی وجود دارد که طبع سرد دارند و باید با مواد غذایی که طبع گرم دارند جایگزین شوند؛ برای مثال برای صبحانه باید ارده، شیر و عسل استفاده کرد یا اینکه ارده را همراه با شیره خرما و انگور استفاده کرد.

سنگ کلیه/ علائم و درمان طبیعی

 هندوانه، خیار و گیلاس برای پیشگیری و درمان این بیماری نقش مؤثری دارد

خوردن نان، پنیر و گردو در شب بهتر است، چون جذب کلسیم در شب بیشتر است و در کلیه رسوب نمی‌کند. کشک یک ماده غذایی است که در آن مقدار زیادی کلسیم وجود دارد و به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند، اما از دیدگاه طب سنتی این ماده غذایی در صورتی‌که با مصلح مصرف نشود می‌تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود و کشک باید حتماً با گردو خورده شود و اگر کشک به‌صورت مایع باشد باید داخل آن حتماً نعناع و سیر داغ ریخت تا از رسوب در کلیه پیشگیری کنند.

بهترین خوراکی‌ها

آب‌لیمو: یک راه‌کار ساده، مؤثر و در عین حال ارزان‌قیمت برای درمان سنگ کلیه و کاهش درد ناشی از آن، مصرف آب مرکبات به‌ویژه‌ آب‌لیموست که راه‌ حلی برای این بیماران است.

برگ توت‌فرنگی: برگ توت‌فرنگی می‌تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند. افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند می‌توانند ۴۰ گرم از برگ توت‌فرنگی را با یک لیتر آب به مدت ۳ تا ۴ دقیقه بجوشانند؛ و بعد این محلول را هر ۵ ساعت یک بار بنوشند.

سنگ کلیه/ علائم و درمان طبیعی 

 طالبی را نباید صبح زود مصرف کرد

خربزه: یکی از درمان‌هایی که برای از بین بردن سنگ کلیه پیشنهاد می‌شود، استفاده از خربزه است. خربزه می‌تواند به‌عنوان یک دارو در درمان سنگ‌های کلیه مؤثر باشد و به بهبود عملکرد سیستم ادراری و کلیوی کمک کند. یکی از راه‌هایی که در طب سنتی برای درمان سنگ کلیه وجود دارد استفاده از تخم خربزه است.

برای این منظور باید تخم خربزه را خشک کرد و بعد از بو دادن آن را آسیاب کرد و خورد. خوردن یک قاچ (حدفاصل ۲ خط روی خربزه یک قاچ محسوب می‌شود) خربزه با پوست، یکی دیگر از راه‌های از بین بردن سنگ کلیه است. افرادی که نمی‌توانند خربزه را با پوست بخورند می‌توانند آن را رنده کنند و بخورند. خربزه علاوه بر اینکه در درمان سنگ کلیه مفید است، مصرف خربزه به مدت ۳ روز پشت سر هم می‌تواند تا حدود زیادی به درمان سنگ کلیه کمک کند.

به گفته‌ دکتر رضا آمری نیا، مصرف میوه‌جات تازه، سیب‌زمینی، تربچه، حبوبات، برنج قهوه‌ای، جو، ذرت، کنجد، زیره، گشنیز، رازیانه، آب هویج، هندوانه، خیار و گیلاس برای پیشگیری و درمان این بیماری نقش مؤثری دارد. آزمایش‌های انجام شده بر روی سنگ کلیه مشخص می‌کند سنگ از چه نوعی بوده و چه مواد غذایی در ترکیبات آن وجود دارد.

 سنگ کلیه/ علائم و درمان طبیعی

برگ توت‌فرنگی می‌تواند به درمان سنگ کلیه کمک کند

عمده‌ترین سنگ‌های کلیه از جنس کلسیم و اگزالات هستند. اگزالات ماده‌ای  که مقدار آن در پروتئین‌ها و مواد غذایی همچون اسفناج، ریواس، چغندر، شکلات، چای، سبوس، آجیل، بادام و توت فرنگی زیاد است.

اختلالات غده پاراتیروئید یا مصرف بیش از حد پروتئین سبب افزایش ترشح کلسیم در ادرار شده و احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد. این مشاور تغذیه و رژیم درمانی می‌گوید: توصیه می‌شود که از مصرف بیش از ۲۰۰ تا ۲۵۰ گرم پروتئین همچون گوشت قرمز، ماهی و مرغ در روز خودداری شود.

طالبی: افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند باید به مدت ۱۴ شب به جای شام فقط طالبی بخورند. طالبی را نباید صبح زود مصرف کرد و حتماً باید در وعده عصر یا شام از آن استفاده شود.

روغن بادام: یک لیوان آب ولرم را باید با یک استکان کوچک (۲۰ سی‌سی) روغن بادام شیرین مخلوط کنید و بنوشید، البته باید از اصل بودن روغن بادام شیرین اطمینان پیدا کرد.

عناوین مرتبط:

دکتر سید محمد معصومی، عضو هیئت علمی دانشکده کشاورزی دانشگاه رازی کرمانشاه با استناد به کتاب «گیاهان دارویی نوشته دکتر علی زرگر»، می‌گوید: روغن بادام دفع سنگ‌های ادراری را تسهیل می‌کند برای این کار باید سه قاشق سوپ‌خوری از مخلوط بادام شیرین و روغن گردو را بعد از هر وعده غذایی همراه با جوشانده‌ای که از جوشاندن ۲۰ گرم شیرین بیان و یک مشت کاه جو در یک ظرف آب تهیه شده، مصرف کرد. با مصرف موارد گفته شده، اگر سنگ کلیه بزرگ نباشد، دفع آن آسان‌تر انجام می‌شود.

لوبیا: سرشار از پتاسیم و یک درمان خانگی مؤثر برای سنگ کلیه است. ۶۰ گرم لوبیا قرمز باید برای ۶ ساعت در آب گرم جوشانده شود. این آب را باید از صافی رد کنید و مایع به دست آمده برای ۸ ساعت خنک شود. به مدت یک روز و هر دو ساعت یک‌بار می‌توان یک لیوان از این مایع نوشید برای کاهش درد و وخامت سنگ کلیه.

سنگ کلیه/ علائم و درمان طبیعی 

هسته‌ها و آب آن به عنوان یک درمان طبیعی برای دفع سنگ‌های کلیوی به شمار می‌رود

چای ریحان: چای ریحان و به طور کلی ریحان از جمله سبزی‌های مفیدی است که مصرف آن به طور روزانه سلامت کلیه‌ها را تضمین می‌کند. در صورت ابتلا به سنگ کلیه می‌توانید طی شش ماه، هر روز یک قاشق چای‌خوری آب ریحان را با عسل مخلوط و میل کنید. این ترکیب به دفع سریع‌تر و آسان‌تر سنگ کمک می‌کند. علاوه بر ریحان گیاهان دیگری هم به درمان سنگ کلیه کمک می‌کنند. مثلاً نصف استکان آب کرفس را با عرق بهارنارنج ترکیب کنید و قبل از هر غذا بنوشید.

 استفاده از دانه بوداده خرمالو یکی دیگر از درمان‌های سنگ کلیه است. باید دانه خرمالوی بو داده شده را آسیاب کرد و یک قاشق چای‌خوری از پودر آن در یک لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم کرد. خوردن این نوشیدنی به مدت ۳ روز برای رفع سنگ مفید است.

عناوین مرتبط:

انار: انار فواید زیادی برای سلامتی دارد ولی هسته‌ها و آب آن به عنوان یک درمان طبیعی برای دفع سنگ‌های کلیوی به شمار می‌رود. دلیل آن هم ویژگی ترش و قابض بودن آن است که کلیه‌ها را شست‌وشو داده و به دفع راحت‌تر سنگ کمک می‌کند.

برگ پنیرک: پنیرک را می‌توان برای از بین بردن سنگ کلیه استفاده کرد. افرادی که سنگ کلیه دارند، باید ۱۰۰ گرم از برگ پنیرک را در ۱٫۵ لیتر آب بجوشانند و بعد از ۲ تا ۳ دقیقه جوشیدن، آن را صاف کنند و در یک لیوان بریزند. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن‌زیتون به این نوشیدنی توصیف می‌شود، پنیرک را باید قبل از هر غذا نوشید.

سنگ کلیه/ علائم و درمان طبیعی 

روغن بادام شیرین برای درمان سنگ کلیه مفید است

گیاهان ادرارآور: گیاهان مدر (ادرارآور) فقط برای درمان سنگ‌های کوچک کاربرد دارند و در صورت استفاده در مورد سنگ‌های بزرگ، باعث جابه‌جایی سنگ می‌شوند و مشکلات بیشتری را به وجود می‌آورند. استفاده از برگ مو می‌تواند به درمان سنگ‌های کوچک کمک کند و باعث خارج شدن سنگ از طریق مثانه شود. نوشیدن ماءالشعیر یکی دیگر از راه‌هایی است که می‌تواند به دفع سنگ‌های کوچک کمک کند، البته ماءالشعیر بیشتر حالت مدر دارد.


منبع: فرادید