معجون سلامتی

معجون سلامتی

بی دلیل نیست که متخصصین طب سنتی نوشیدن آب داغ با عسل و لیموی تازه را در اولین ساعات پس از بیداری به همه پیشنهاد میکنند این معجون برای سلامتی خاصیت های بیشماری دارد که در این بخش به برخی از آن ها اشاره خواهیم کرد. برای مقابله با انواع بیماری های شایع زمستانی می توانید از این نوشیدنی استفاده کنید.

آب داغ، کمی عسل و چندقطره لیمو، می‌تواند معجزه کند. حتما شما هم این ادعا را شنیده‌اید. ایرانیان، هندی‌ها و چینی‌های باستان، معتقدند که نوشیدن آب گرم، به‌ویژه اگر با لیموی تازه و عسل ترکیب شده باشد، به‌ بدن شما فواید بسیاری می‌رساند.

شاید شما هم با استفاده از یافته‌های آنها، بتوانید از بیماری‌های شایع این فصل مصون بمانید. پس بهتر است این مطلب را با دقتی بیش از همیشه بخوانید.

لاغر می‌شوید

افزایش وزن یکی از مشکلات شایع در پاییز و زمستان است. شمایی که به بهانه خنک شدن هوا و وزیدن باد یا به‌دلیل زود تاریک شدن هوا، از ورزش کردن پرهیز می‌کنید، احتمالا تا شروع فروردین‌ماه، چند کیلویی وزن اضافه می‌کنید؛ اما اگر به توصیه محققان عمل کنید و صبح‌تان را با آب گرم و لیمو شروع کنید، بدن‌تان برای سوزاندن انرژی بیشتر در طول روز آماده می‌شود.

سینوزیت نمی‌گیرید

نوشیدن آب گرم، یکی از راه‌های خانگی درمان سینوزیت و از بین بردن عفونت‌های تنفسی است. نوشیدن آب گرم به شما برای تخلیه مخاط بینی کمک می‌کند و نمی‌گذارد که سینوزیت و سرماخوردگی، روزهای سختی را برای‌تان به ارمغان بیاورد.

معجون سلامتی

دندان‌های‌تان نمی‌پوسد

خوردن آب گرم و سرد در فاصله‌ای کوتاه برای دندان‌ها مضر است؛ اما به گفته محققان، با نوشیدن آب گرم، می‌توانید مینای دندان‌تان را تقویت کنید. ازنظر محققان، نوشیدن آب گرم، عمر دندان‌های ترمیم‌شده را هم بیشتر می‌کند.

غذای‌تان بهتر هضم می‌شود

برای جلوگیری از سوءهاضمه، یبوست و دیگر مشکلات گوارشی، سراغ آب گرم بروید. آب گرم روده را تحریک می‌کند و دستگاه گوارش شما را به تحرک بیشتر وامی‌دارد. البته اگر روده‌های‌تان پرکار شده‌اند یا دچار اسهال شده‌اید، نباید سراغ این نوشیدنی بروید.

سموم بدن‌تان دفع می‌شود

یکی از راه‌های بیرون رفتن سموم از بدن، تعریق است و اگر به‌طور منظم، ترکیب آب گرم و لیمو را بنوشید، بدن‌تان آسان‌تر این سموم را از پوست شما بیرون می‌فرستد.

درد نمی‌کشید

آب گرم، یک مسکن طبیعی است. وقتی یک لیوان آب گرم می‌نوشید، جریان خون در بافت‌های بدن‌تان افزایش پیدا می‌کند، عضلات‌تان آرام می‌شوند و کمتر احساس درد می‌کنید.

هفته نامه آتیه نو

#خواص درمانی عسل#خواص درمانی لیموترش#خواص عسل#خواص لیمو#لیموی تازه و عسل#مزایای نوشیدن آبلیمو و عسل

ارسال شده در ۲۴ مهر ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی


منبع: دکتر سلام

انواع عارضه های جنسی زنانه و درمان آن ها

انواع عارضه های جنسی زنانه و درمان آن ها

خانم ها غالبا به دلیل شرم و حیای ذاتی از بازگوکردن برخی مشکلات خصوصی خود به پزشک خودداری میکنند. اندام تناسلی بانوان غالبا با مشکلات مختلفی مواجه می شود که از جمله می توانیم به عفونت های قارچی، خشکی واژن، بدبویی واژن، خارش و سوزش در این ناحیه اشاره کنیم. برای درمان هریک از این مشکلات زنانه راهنمایی های پزشکی موثری داریم با ما همراه باشید.

این هفته، هفته سلامت زنان است. به همین دلیل می‌خواهیم بیشتر از سلامت شما، به عنوان یک زن بگوییم. و با خصوصی‌ترین عضو بدن شروع می‌کنیم، عضوی که هیچ‌وقت در موردش حرف نمی‌زنید، به هزار و یک زبان با شما حرف می‌زند. بله! واژنتان به شما می‌گوید که در چه زمانی حال ناخوشی دارد و چه وقتی باید به فکر درمان کردنش باشید.

اگر می‌خواهید در مورد عضوی که هیچ کس از آن چیزی به شما نگفته بیشتر بدانید، این مطلب را بخوانید.

اول. فقط یک عضو از بدنتان است

دلیلی ندارد که به خاطر خجالت یا هر احساس منفی دیگری، از بیان مشکلات مربوط به واژن با پزشکتان خودداری کنید و دلیلی ندارد که نام این عضو را از فرزند دخترتان پنهان کنید. باور کنید واژن، تنها یک عضو از بدنتان است. عضوی که مثل قلب، پوست یا ناخن‌هایتان ممکن است آسیب ببیند و نیازمند درمان باشد. پس در صورت نیاز حتما موضوع را بدون پرده‌پوشی با پزشکتان در میان بگذارید و از کودکی در جواب به کودکی که از شما می‌پرسد نام این ناحیه چیست، واژه «واژن» را به زبان بیاورید.

دوم. دلیلی ندارد با عطر یا محصولات دیگر، آن را خوشبو کنید

برای جلوگیری از خانه کردن آلودگی‌ها در این ناحیه، اجازه رشد به موهای اطرافش را نمی‌دهید، اما دلیلی ندارد که نظافت شخصی را به شکلی وسواس‌گونه و آسیب‌زننده انجام دهید. شما نه به وارد کردن شیئی برای تمیز کردن داخل این اندام نیاز دارید و نه دلیلی دارد که با عطر یا محصولات دیگر، آن را خوشبو کنید. بد نیست بدانید که بوی واژن شما، با رژیم‌های غذایی مختلف یا نوسانات هورمونی در دوره‌های متفاوت تغییر می‌کند و تنها راه برای تمیز نگهداشتنش، شستن آن با آب و نهایتا صابون است.

سوم. باکتری‌ها را تحریک نکنید

واژن شما از باکتری‌های خوب پر شده و می‌تواند خود را همیشه تمیز نگه دارد، اما اگر مراقب نباشید، مقاومت این ناحیه برای ورود باکتری‌های بد کاهش می‌یابد. استفاده از ماسک‌ها، لایه بردارها، لباس زیرهایی از جنس پلاستیک و قرار گرفتن در فضای آلوده (مثل آب یا زمین آلوده، استخرها) احتمال وارد شدن باکتری‌های مخرب به این ناحیه و دچار شدن به عفونت‌های تناسلی را افزایش می‌دهد.

چهارم. بگذارید نفس بکشد

پوشیدن شلوار جین‌های ضخیم برای ساعت‌های طولانی، به تن داشتن لباس‌زیر‌های چسبنده از جنس پلاستیک یا به تن داشتن شلوارهای تنگ، نمی‌گذارد که جریان هوا به اندازه کافی به واژن شما راه پیدا کند و این اتفاق، زمینه را برای خانه کردن باکتری‌ها و عفونت‌ها در واژن فراهم می‌کند. پوشیدن لباس‌های نازک در خانه و به تن نداشتن لباس زیر در زمان خواب، از جمله راه‌های به جریان انداختن هوا در واژن است. مطمئن باشید این راه‌ها به حفظ سلامت ناحیه تناسلی شما کمک می‌کند.

انواع عارضه های جنسی زنانه و درمان آن ها

پنجم. خارش همیشه نشانه عفونت نیست

عفونت‌های قارچی، همیشه در کمین واژن شما هستند اما خارش این ناحیه، همیشه به معنای دچار شدن به عفونت و قارچ نیست. لباس زیر نامناسب و آزار دهنده، حساسیت نشان دادن به محصولات بهداشتی مثل صابون‌ها، عرق‌سوز شدن یا زخم‌های کوچکی که به دلیل تیغ زدن ایجاد می‌کنند، ممکن است خارشی آزار دهنده را در این ناحیه ایجاد کنند.

ششم. ماست عفونت را درمان نمی‌کند

بسیاری از خانم‌ها، در زمان دچار شدن به عفونت‌های تناسلی، به خوردن ماست یا قرار دادن آن روی دهانه واژن روی می‌آورند. اما واقعیت این است که هنوز تاثیر قطعی این اقدام در کاهش عفونت ثابت نشده و احتمالا تنها به دلیل خنک شدن واژن با ماست، فرد احساس خارش و سوزش کمتری می‌کند.

هفتم. خشکی واژن درمان شدنی است

کم شدن ترشح هورمون استروژن در بدن، می‌تواند به خشکی واژن بیانجامد و شما با درمانی آسان می‌توانید این مشکل را برطرف کنید. یادتان نرود که خشکی واژن بیماری نیست اما اگر در جریان رابطه زناشویی، زخمی به دلیل خشکی ایجاد شود، ممکن است زمینه برای آلوده و بیمار شدنتان فراهم شود.

انواع عارضه های جنسی زنانه و درمان آن ها

هشتم. از ترشحات نترسید

ترشحات واژن همیشه دردسرساز نیستند. اگر این ترشحات، رنگ یا بوی خاصی ندارند، نگران نشوید. چراکه از سالم بودن این عضو از بدنتان خبر می‌دهند.

نهم. رابطه زناشویی واژن را زنده نگه می‌دارد

برای این که این عضو از بدنتان بیمار نشود، به رابطه سالم و منظم زناشویی نیازمندید. ازدواج کردن، یکی از راه‌های حفظ سلامت این ناحیه است و رابطه زناشویی علاوه بر حفظ سلامت واژن، می‌تواند به کاهش استرس و کالری سوزی در بدنتان کمک کند.

دهم. زایمان طبیعی دردسرساز نیست
شاید باور قابلیت خارق‌العاده این عضو در تغییر کردن آسان نباشد. اما واقعیت این است که واژن قابلیت کشسانی بالایی دارد و حتی اگر طبیعی زایمان کنید، به خودی خود به حالت قبل برمی‌گردد. پس نگران پیدا کردن مشکل در رابطه زناشویی بعد از زایمان طبیعی نباشید.

یازدهم. به خودتان شک نکنید

دچار شدن به عفونت‌های واژینال، همیشه به دلیل آلودگی اتفاق نمی‌افتد. نوسان هورمون‌ها (برای مثال در دوران بارداری) می‌تواند شما را نیازمند درمان‌هایی برای خلاص شدن از عفونت دردسرساز بکند.

دوازدهم. قبل از رابطه زناشویی توالت نروید

تخلیه مثانه را به بعد از برقراری این رابطه موکول کنید. چراکه از طریق ادرار، می‌توانید عواملی که احتمال ایجاد عفونت ادراری یا تناسلی را ایجاد می‌کنند از بدنتان بیرون برانید و اگر قبل از برقراری این رابطه مثانه را تخلیه کنید، احتمالا بعد از انجام آن خیال توالت رفتن به سرتان نمی‌زند و نمی‌توانید از عوامل بیماری‌زای احتمالی خلاص شوید.

و سیزدهم. بعد از حمام حتما واژن را خشک کنید

بعید نیست که تلاش شما برای تمیز شدن در حمام، نتیجه عکس بدهد و بعضی باکتری‌ها را روی بدنتان جاسازی کند. در این شرایط، اگر واژنتان را بعد از دوش گرفتن کاملا خشک نکنید، فضایی مرطوب و مناسب را برای رشد باکتری‌ها در ناحیه تناسلی فراهم می‌کنید.

سلامت نیوز


منبع: دکتر سلام

تاثیر بازی های رایانه ای بر کودکان

رایانه ها که امروز تقریباً در بیش تر شئون زندگی انسان ها راه یافته اند، هم چون دیگر ساخته های دست بشر، دو روی سکه دارند که یک روی آن، بهره گیری درست و مفید برای سرعت بخشی، دقت در کارها و کمک به پیشرفت امور است و روی دیگر آن، استفاده های نادرست و نابجا است که گاه، آسیب های فراوان را در پی دارد و استفاده از آنها در بین کودکان رواج پیدا کرده است.

تاثیر بازی های رایانه ای بر کودکان

رایانه ها که امروز تقریباً در بیش تر شئون زندگی انسان ها راه یافته اند، هم چون دیگر ساخته های دست بشر، دو روی سکه دارند که یک روی آن، بهره گیری درست و مفید برای سرعت بخشی، دقت در کارها و کمک به پیشرفت امور است و روی دیگر آن، استفاده های نادرست و نابجا است که گاه، آسیب های فراوان را در پی دارد و استفاده از آنها در بین کودکان رواج پیدا کرده است.

رایانه ها که امروز تقریباً در بیش تر شئون زندگی انسان ها راه یافته اند، هم چون دیگر ساخته های دست بشر، دو روی سکه دارند که یک روی آن، بهره گیری درست و مفید برای سرعت بخشی، دقت در کارها و کمک به پیشرفت امور است و روی دیگر آن، استفاده های نادرست و نابجا است که گاه، آسیب های فراوان را در پی دارد و استفاده از آنها در بین کودکان رواج پیدا کرده است.

باید واقع بین باشیم که بازی های کامپیوتری جالب هستند.کودکان حرکات تولید شده توسط خودشان و امتیاز آوردن و تجربه هیجان را دوست دارند. بعضی از بازی های کامپیوتری جنبه آموزشی نیز دارند. آنها هماهنگی بین دست ها و چشم ها را زیاد می کنند و توانایی های پردازش اطلاعاتی را که از چند راه مختلف حسی همزمان وارد مغز می شوند، بیشتر می کنند و زمان واکنش به محرک ها را کاهش می دهند و ازجنبه دیگر استفاده زیاد از بازی های کامپیوتری باعث می شود که کودک در انجام فعالیت های مهم دیگر نظیر تکالیف مدرسه کوتاهی کند.

اگر احساس می کنید کودکتان بیش از حد با انجام بازی های کامپوتری مشغول شده است باید با آن به صورت جدی برخورد کنید. به طور کلی حداکثر زمانی که کودک می تواند به تماشای تلویزیون یا بازی با کامپیوتر بپردازد نباید از سه ساعت در روز تجاوز کند. با این حال به خاطر بسپارید که در مورد بسیاری از کودکان جالب بودن و جذابیت بازی ها در ابتدا بیشتر است و به مرور زمان کم می شود. 

راه های برخورد موثر با کودکان در مقابل استفاده از بازی های کامپیوتری:

والدین با راهکارهای مختلف می توانند در استفاده موثر از کامپیوتر توسط کودکان دخیل باشند که برخی از آنها عبارتند از:

۱- همراه کودک بازی کنید تا زمان را بتوانید کنترل کنید

۲- از بازی های کامپیوتری به عنوان جایزه استفاده کنید .از این برنامه ها به عنوان انگیزه ای برای انجام کارهای مهم نظیر تکالیف مدرسه یا کارهای منزل استفاده کنید. مثال: “علی می تونی بعد از اینکه مشق هایت را نوشتی و من آنها را دیدم نیم ساعت با کامپیوتر بازی کنی”

۳- اجازه دهید کودک از بازی کردن سیر شود.هدف از این برنامه این است که کودک از بازی های کامپیوتری دلزده و سیر شود تا این بازیها دیگر جذابیت اولیه را برای وی نداشته باشند. می توانید روزهای خاصی مثل روزهای تعطیل را در نظر بگیرید که کودک ساعات زیادی را به بازی های کامپیوتری بپردازد تا خسته شود دراین تکنیک حتی وقتی خسته شد به او بگویید باید کمی دیگر بازی کند.

۴- روش محروم کردن را به کار بگیرید.هنگامی که روش های فوق موفق واقع نشد کامپیوتر را قفل کنید و یا اینکه سیم آن را بیرون بکشید. به تدریج به او بفهمانید نتیجه سوء استفاده از امکانات چه خواهد بود و مدت زمان محروم شدن از کامپیوتر را برای او مشخص کنید.

منبع: روزنامه آفتاب یزد

برچسب ها: ،


منبع: فرادید

امضا یادداشت تفاهم رسانه ای میان ایران و سوریه

رئیس سازمان صدا و سیما با اشاره به وجوه اشتراک بسیار زیاد فرهنگی ایران و سوریه گفت: فرهنگ مقاومت وجه اشتراک اصلی فرهنگی ایران و سوریه است و مردم دو کشور با تمام وجود آن را ثابت کرده اند.

به گزارش ایسنا، دکتر علی عسکری در دیدار با وزیر فرهنگ سوریه با تاکید بر اینکه باید این وجه اشتراک فرهنگی یعنی فرهنگ مقاومت را بیش از پیش تقویت کنیم،افزود:ما می‌توانیم با تولیدات مشترک در حوزه‌های مختلف به تقویت فرهنگ مقاومت بپردازیم و به عنوان مثل سینمای مقاومت، ادبیات مقاومت و موسیقی مقاومت را طراحی و ایجاد کنیم و همواره تولیدات جدید داشته باشیم.

رئیس رسانه ملی به تجربه ملت ایران در عرصه مقاومت اشاره و اظهار کرد: با توجه به تجربه ملت ما تابلوی فرهنگ مقاومت توکل به خدا و تمسک به اسلام است و این باعث ماندگاری چنین فرهنگی می‌شود.

رئیس سازمان صدا و سیما پیروزی‌های پی در پی مردم سوریه در جنگ با تروریست‌ها را حاصل همین روحیه دانست و افزود:کانون فرهنگ مقاومت ایمان است و گرنه چگونه می‌توان یک انسان را توجیه کرد که جان خود را برای هدفش که ایستادگی در برابر دشمن است فدا کند.

دکتر علی عسکری تثبیت و گسترش فرهنگ مقاومت را مرهون هدایت های مقام معظم رهبری و خون شهیدان توصیف و تاکید کرد:مردم دو کشور ایران و سوریه که سالهای سختی را گذرانده‌اند همواره در مسیر فرهنگ مقاومت حرکت کرده و می‌کنند و به آینده بسیار امیدوارند.

وزیر فرهنگ سوریه نیز در این دیدار با تشکر از ملت و دولت جمهوری اسلامی ایران گفت: ما همواره با جمهوری اسلامی ایران روابط مستحکم فرهنگی داشته‌ایم و امیدواریم این همکاری‌های فرهنگی را هر چه بیشتر چه در زمینه تولیدات سینمایی و چه تلویزیونی و چه در حوزه‌های دیگر گسترش دهیم.

وی با اشاره به برگزاری جشنواره فیلم‌های سینمایی مقاومت در آینده نزدیک در دمشق افزود: امیدواریم در برگزاری این جشنواره همکاری نزدیکی با جمهوری اسلامی ایران داشته باشیم و برای آینده کارهایی جدید و مشترک در حوزه مقاومت تولید کنیم.

وزیر فرهنگ سوریه به تولید مشترک فیلم سینمایی بازمانده به کارگردانی مرحوم سیف‌الله داد در حمایت از مقاومت فلسطین اشاره و تصریح کرد :همه به خاطر دارند که این فیلم سینمایی چه بازخورد وسیعی در ایران و سوریه و کشورهای منطقه داشت و امیدواریم بازهم با هم چنین فیلم‌های موثری بسازیم.

محمد الاحمد با بیان اینکه دمشق از گسترش همکاری‌های فرهنگی با تهران در همه زمینه‌ها استقبال می‌کند، گفت: وقتی به موفقیت‌های بزرگ جمهوری اسلامی ایران در عرصه‌های فرهنگی نگاه می‌کنیم فقط باید این را بگوییم که دنیا به قدرت فرهنگی ایران دارد اعتراف می‌کند .

وزیر فرهنگ سوریه آمیخته شدن خون جوانان دو کشور را در دفاع از جبهه مقاومت باعث همدلی و نزدیکی بیشتر مردم دو کشور دانست و افزود:مردم ایران همواره در دل‌های ما جای خواهند داشت و آنچه در دل‌های ما می‌ماند فراتر از آن است که به زبان می آوریم.

رئیس سازمان صداوسیما همچنین در دیدار با بشر یازجی وزیر گردشگری سوریه گفت: مردم ایران همواره سوریه را با مرقد مطهر حضرت زینب (س) و حضرت رقیه(س)می‌شناسند و اطلاع دقیقی از جاذبه‌های گردشگری این کشور ندارند لذا ما باید سعی کنیم این جاذبه‌ها را بهتر به آن‌ها بشناسانیم.

وی با بیان اینکه امیدواریم با ایجاد زمینه‌ای مناسب شاهد سفرهای مردم ایران به سوریه باشیم افزود: جنگ تحمیلی طراحی شده از سوی دشمنان، لطمه‌ای بزرگ برای این کشور بود که باید دست به دست هم دهیم و زمینه را برای ساخت سوریه‌ای قوی‌تر فراهم کنیم.

رئیس رسانه ملی با اشاره به تجربیات فراوان کشورمان بعد از جنگ تحمیلی گفت: ما آماده‌ایم تا تجربیات خود را به صورت ویژه در اختیار دوستان سوری قرار دهیم تا هرچه زودتر سوریه‌ای قوی‌تر را شاهد باشیم.

دکتر علی عسکری با بیان اینکه توجه مردم ایران به سوریه پس از جنگ اخیر بیشتر شده است، افزود : مردم ما امروز حتی نام روستاهای سوریه را می‌دانند و دوست دارند بعد از پایان جنگ و شروع دوران آرامش آنجا را از نزدیک ببینند.

وزیر گردشگری سوریه هم در این دیدار با تشکر از رهبری، ملت و دولت جمهوری اسلامی ایران افزود : این دیدارها باعث می‌شود که ما بتوانیم یک روابط جدیدی را پایه گذاری کنیم و در آینده بهترین استفاده‌ها را داشته باشیم.

بشر یازجی جنگ سوریه را تروریسم رسانه‌ای خواند و افزود : ما باید آنچنان همکاری رسانه‌ای را گسترش دهیم تا این تروریسم رسانه‌ای از بین برود و در مقابل فرصت‌های برابر فرهنگی اقتصادی فراهم آید.

وزیر گردشگری ‌سوریه پیشرفت‌های جمهوری اسلامی ایران در زمینه‌های مختلف را چشمگیر دانست و گفت: متأسفانه مردم سوریه خیلی از این پیشرفت‌ها اطلاع ندارند و ما باید با گسترش همکاری ها و ارتباطات بیشتر این پیشرفت ها را به اطلاع آن‌ها برسانیم.

بشر یازجی به برنامه‌ریزی این وزارت‌خانه برای سفر گردشگران ایرانی به مرقد مطهر حضرت زینب (س) اشاره کرد و گفت : من سفری به مشهد داشتم و بر اساس آنچه که مشاهده کردم سعی می‌کنیم تسهیلات ویژه‌ای را برای زائران ایرانی در دمشق فراهم کنیم.

وی در پایان از تلاش‌ها و همکاری‌های جمهوری اسلامی ایران قدردانی کرد.

رئیس سازمان صداوسیما در دیدار با عماد خمیس نخست وزیر سوریه نیز گفت: دولت و ملت ایران حامی دولت و ملت سوریه است و از جبهه حق علیه ظلم حمایت می‌کنند و مشتاق پیروزی جبهه حق هستند.

دکترعلی عسکری در دیدار با اشاره به روابط دوستانه تاریخی و عمیق تهران و دمشق افزود: خدا را شکر که گفتمان مقاومت که کانون آن اسلام و تفکر حسینی است در منطقه عمق پیداکرده و دشمن را به عقب رانده است.

دکتر علی عسکری با بیان اینکه بعد از ظلم بزرگ به سوریه و حمله دشمنان صهیونیست و تکفیری، حس مقاومت در ایران به گونه‌ای دیگر بروز و ظهور یافت گفت: ارتباطات خوب و عمیق دو کشور با هدایت هوشمندانه رهبر معظم انقلاب اسلامی آیت ا… خامنه ای باعث شد که جوانان ایرانی به حمایت از سوریه بشتابند و معادلات در منطقه بهم بریزد.

رئیس رسانه ملی با اشاره به استعدادها و توانایی‌های سازمان صداوسیما برای حمایت از محور مقاومت تصریح کرد : همچنان که در عرصه میدانی جنگ تمام عیاری را داشتیم در عرصه رسانه‌ای هم شاهد یک جنگ بزرگ بودیم که بحمدالله ما و هم همکارانمان در سوریه توانستیم متحد و یکپارچه در مقابل این جنگ رسانه بایستیم و فعال عمل کنیم.

دکتر عسکری افزود: ما باهمکاری سوریه موفقیت‌های خود را برای جهان بیان کردیم و نگذاشتیم رسانه‌های نظام استکباری بتوانند فضا را به دست گیرند.

رئیس سازمان صداوسیما جلسات خود و وزیر اطلاع‌رسانی سوریه را موفق ارزیابی کرد و گفت: امروز جلسات خوبی با وزیر فرهنگ و اطلاع رسانی سوریه داشتیم و به توافقات خوب دست یافتیم.

رئیس سازمان صداوسیما با بیان اینکه سوریه آینده، قوی تر و عزیزتر از امروز خواهد بود گفت : آرزو می‌کنیم صلح و آرامش هرچه زودتر به سوریه بازگردد و بتوانیم کارهای بزرگی را انجام دهیم.

دکتر علی عسکری به امضای تفاهم نامه میان سازمان صداوسیما و وزارت اطلاع رسانی سوریه اشاره کرد و افزود: این تفاهم نامه زمینه ساز همکاری‌های بزرگی در زمینه‌های فنی آموزشی و خبری خواهد بود.

نخست وزیر سوریه نیز در این دیدار با بیان اینکه فرصت را غنیمت می‌شمارم و از مردم و دولت ایران و به ویژه رهبری انقلاب آیت ا… خامنه‌ای تشکر می‌کنم گفت: ان شاءالله با کمک یکدیگر و جانفشانی‌های ارتش سوریه و حمایت‌های دوستانمان در ایران تا چند ماه دیگربه پیروزی کامل خواهیم رسید.

وی جنگ علیه سوریه از سوی تکفیری‌ها را شکست خورده دانست و تأکید کرد: تاریخ یاد خواهد کرد بعضی از کشورهای منطقه با حمایت از تکفیری‌ها آن ها را وارد سوریه کردند تا این کشور را تخریب کنند و افکار غلط را توسعه دهند.

نخست وزیر سوریه افزود: به صراحت می‌گویم عربستان،قطر و ترکیه از این اندیشه تکفیری حمایت می کردند.

عماد خمیس با بیان اینکه به روابط با جمهوری اسلامی ایران افتخار می‌کنیم افزود: خون‌های ما درهم آمیخته شده تا بتوانیم هدف بزرگمان را پیش ببریم.

نخست وزیر سوریه خواهان گسترش روابط و همکاری‌های تهران دمشق شد و گفت: خوشحالم که در جریان سفر شما به سوریه گام‌هایی جدی در همکاری‌های فرهنگی و رسانه‌ای صورت می‌گیرد. بی‌شک رسانه و اطلاع‌رسانی یکی از محورهای اصلی در شکل‌گیری ساختار فرهنگی است.

عماد خمیس هوشیاری در برابر یورش وحشیانه فرهنگی با هدف تخریب اندیشه و فرهنگ واقعی را از ضروریات امروز دانست و گفت: باید در کنار یکدیگر و با همکاری‌های مستحکم رسانه‌ای، خود را در مقابل این تهاجم فرهنگی بیمه کنیم.

نخست وزیر سوریه با استقبال از امضاء تفاهم نامه همکاری میان صداوسیمای جمهوری اسلامی ایران و وزارت اطلاع رسانی سوریه گفت: امیدوارم با این یادداشت تفاهم، همکاری گسترده ای در زمینه رسانه‌ای و اطلاع‌رسانی صورت گیرد.


منبع: عصرایران

این گورستان باستانی برای شیطان پرستان نیست! / آتش سوزی متعصبانه در یک اثر ملی

شکل عجیب سنگ قبرهای گورستان خالد نبی باعث شده تا برخی افراد متعصب گاهی به این اثر ملی ثبت شده در فهرست میراث فرهنگی آسیب برسانند.

عصر ایران – حسن ظهوری – بدون شک، گورستان باستانی خالد نبی یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران است و به طور حتم با انجام کاوش‌های باستان‌شناسی در آن، بر اهمیت این محوطه کم‌نظیر افزوده خواهد شد. با این‌حال سازمان میراث فرهنگی تا کنون هیچ برنامه‌ای برای حفاظت بهتر از این گورستان باستانی نداشته است.

گورستان خالد نبی که شکل سنگ قبرهایش، ابهام برانگیز است، ماه گذشته دچار آتش‌سوزی شد. بخشی از علفزار این محوطه در شعله‌ها سوخت اما آتش به سنگ قبرها آسیبی نرساند. ولی گویا شخص آتش‌افروز با پتک یا چیزی شبیه به آن دو سنگ را هم شکسته است. با این‌حال گورستان باستانی خالد نبی از آتش‌سوزی جان به در برد اما هنوز خطر بیخ گوش این محوطه تاریخی است.

طی چندسال گذشته و با معرفی بهتر این گورستان، گردشگران زیادی به روستای گچی‌سو و چند روستای مجاور آن آمده‌اند و باعث رونق گردشگری منطقه شده‌اند. مقبره خالد نبی و گورستان باستانی‌اش، اکنون نقش تعیین‌کننده‌ای در سرنوشت اقتصاد منطقه هم دارند. این گزارش را ببیند تا درباره گورستانی که شکل سنگ قبرهایش شبیه به آلت تناسلی مردانه‌است بیشتر بدانید.


منبع: عصرایران

کارهای اینترنتی در خانه با درآمد بالا

ایده‌هایی برای راه‌اندازی کسب و کار آنلاین


شغل اینترنتیonline business

داشتن شغلی که بتوانید در هرجایی آنرا مدیریت کرده و محدودیت های فیزیکی خاصی نداشته باشد واقعاً هیجان انگیز است اما چه شغل هایی این ویژگی را داشته و درآمد مناسبی دارند؟

به گزارش آلامتو و به نقل از ibazaryabi.com؛ بیشتر ما همواره رویای راه‌اندازی کسب و کار خودمان را در سر می‌پرورانیم. در بیشتر موارد نیز یک شرکت نقلی با دیوارهای رنگی و چیدمان عالی به ذهنمان می‌رسد. اما بهتر است بدانید که پیشرفت تکنولوژی در عصر حاضر نیاز به مکان فیزیکی برای راه‌اندازی یک کسب و کار را از میان برده است. در حقیقت شما می‌توانید کسب و کار آنلاین خود را همین امروز بدون هیچ هزینه‌ای راه‌اندازی کنید. برای آغاز یک کسب و کار آنلاین تنها چیزی که به آن نیاز دارید مهارت است. بنابراین با داشتن مهارت و یک ایده‌ی منحصر به فرد همین امروز می‌توانید استارت کار خود را بزنید. در این مطلب چند ایده‌ی منحصر به فرد که می‌تواند برای راه‌اندازی یک کسب و کار آنلاین مناسب باشد را با هم بررسی می‌کنیم. پس اگر شما هم آرزوی داشتن یک کسب و کار آنلاین برای خود را دارید در این مطلب همراه ما باشید.

۷ ایده برای شروع کسب و کار آنلاین

اگر در زمینه‌ی بهینه‌سازی موتورهای جستجو و استفاده از ابزارهای آن مانند گوگل آنالیتیکس مهارت دارید می‌توانید به عنوان مشاور سئو فعالیت خود را آغاز کنید. زیرا بسیاری از صاحبان کسب و کار در زمینه‌ی تجزیه و تحلیل داده‌های سایت خود و بهینه‌سازی آن برای موتورهای جستجو دچار مشکل هستند. با توجه به این موضوع نیز که توجه به سئوی سایت به یک مزیت رقابتی در عصر جدید تبدیل شده است بنابراین آموزش سئو و مدیریت آن می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای آغاز یک کسب و کار آنلاین باشد.

۲. مربی گری کسب و کار

اگر دانش یا تجربه‌ی کافی در زمینه‌ی راه‌اندازی یک کسب و کار موفق را دارید می‌توانید از آن برای راه‌اندازی یک کسب و کار آنلاین استفاده کنید. توجه داشته باشید که بسیاری از افرادی که به تازگی فعالیت خود را آغاز کرده‌اند. اطلاعات کافی در مورد چگونگی راه‌اندازی کسب و کار خود ندارند. بنابراین شما می‌توانید به کمک انتشار مقالات و یا تهیه‌ی پکیج‌های آموزشی دانش خود را در اختیار آن‌ها قرار دهید. توجه داشته باشید که برای این کار نیاز به سرمایه ندارید. به عنوان مثال شبکه‌ی اجتماعی لینکداین موثرترین ابزاری است که از طریق آن می‌توانید به اهداف خود دست یابید.

۳. راه‌اندازی یک فروشگاه تخصصی

این نکته را به یاد داشته باشید که در هر زمینه‌ای فعالیت کنید مطمئنا مخاطبانی خواهید داشت. فرقی ندارد که در زمینه‌ی طراحی یک نرم‌افزار تخصصی فعالیت داشته باشید یا در زمینه‌ی تولید عروسک‌های خانگی. به هر حال مخاطبان شما پس از جستجو به شما خواهند رسید. بنابراین با آگاهی از قواعد و قوانین تجارت الکترونیکی و راه‌اندازی یک سایت و یا یک پیج تخصصی در شبکه‌های اجتماعی به راحتی می‌توانید کسب و کار آنلاین خود را راه‌اندازی کنید. مسئله‌ی مهمی که در زمینه ایجاد یک فروشگاه اینترنتی وجود دارد بخش پرداخت آن است. اما امروزه این موضوع با شکل‌گیری سامانه پرداخت امن زرین پال بسیار ساده شده است.

همچنین اگر نمیخواهید وارد جزئیات بحث فروش شوید میتوانید با یکی از سیستم های همکاری در فروش اینترنتی همکاری کنید.

۴. مدیر شبکه‌های اجتماعی

امروزه دیگر اهمیت بازاریابی شبکه‌های اجتماعی بر کسی پوشیده نیست. بنابراین بسیاری از کسب و کارها تمایل دارند که مدیر شبکه‌های اجتماعی آن‌ها به صورت کاملا تخصصی بر رسانه‌های آن‌ها نظارت داشته باشد. بنابراین مهارت مدیریت شبکه‌های اجتماعی به صورت تخصصی و ارائه تقویم محتوایی دقیق برای انتشار پست‌های شبکه‌های اجتماعی در کنار تعامل اثربخش با مشتری در این شبکه‌ها یکی از مهمترین بخش‌های کسب و کارهای امروزی است. اگر در این زمینه مهارت کافی دارید می‌توانید با فعالیت تخصصی در لینکداین با شرکت‌های بزرگی که به دنبال مدیر شبکه‌های اجتماعی هستند ارتباط برقرار کنید.

۵. طراحی وب

امروزه با گسترش کسب و کارهای اینترنتی اهمیت طراحی تخصصی سایت روز به روز بیشتر می‌شود. بنابراین اگر به عنوان یک طراح وب بتوانید تخصص خود را در زمینه‌ی طراحی سایت برای برندها افزایش دهید. می‌توانید با طراحی سایت شرکت‌های بزرگ به عنوان یک آزادکار کسب و کار آنلاین خود را آغاز کنید. خوشبختانه امروزه پیدایش ابزارهای ارتباطی مانند اسکایپ و … امکان برقراری ارتباط و بستن قرار داد را تسهیل کرده‌اند.

۶. بازاریابی وابسته

امروزه دیگر تمام برندها و کسب و کارها از اهمیت بازاریابی دهان به دهان آگاه هستند. بنابراین اگر یک سایت و یا وبلاگ شخصی پرمخاطب داشته باشید می‌توانید با انتشار مطالبی در مورد محصولات یک برند در پیشبرد بازاریابی دهان به دهان آن‌ها نقش موثری داشته باشید. اگر تخصص و دانش اندکی نیز در زمینه بازاریابی داشته باشید به راحتی موفق خواهید شد یکی از پردرآمدترین کسب و کارهای ممکن را به صورت آنلاین برای خودتان راه‌اندازی کنید.

۷. پشتیبانی فنی ریموت

بسیاری از کسب و کارهای کوچک معمولا پشتیبان فنی تمام وقتی را برای شرکت خود استخدام نمی‌کنند. اگر شما به عنوان یکی از افراد فعال در زمینه‌ی IT تخصص کافی داشته باشید. می‌توانید با پشتیبانی فنی چند کسب و کار اینترنتی کوچک به صورت همزمان بدون نیاز به سرمایه برای خود کسب و کار ایجاد کنید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

رپورتاژ آگهی ویژه:


تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی


برچسب ها : آی بازاریابی, کسب درآمد در ایران


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا



مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری



انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


تیک بان
بلیط هواپیما


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما

ارسال نظر


منبع: آلامتو

سالم ترین رژیم های غذایی دنیا کدامند؟

برای آنهایی که به شکم‌شان اهمیت می‌دهند پیدا کردن یک مکان با بهترین و سالم‌ترین غذاها بسیار ارزشمند است حتی اگر یک کشور دیگر باشد!
با بالا رفتن نرخ رشد جهانی دیابت نوع دوم، سازمان بهداشت جهانی (WHO) روی این بیماری تأکید بیشتری کرده است. طبق برآوردهای WHO حدود ۴۲۲ میلیون نفر در دنیا در حال حاضر با این بیماری زندگی می کنند.
در حالیکه دیابت نوع یک، بیماری ای خودایمن است و اغلب ارثی است، نوع دوم این بیماری شایع ترین فرم آن است و از فاکتورهایی همچون چاقی و سن ناشی می شود، و باعث می شود که پانکراس نتواند انسولین کافی برای هضم قند را تولید کند.بنابراین مصرف غذاهای درست به افراد کمک می کند تا از ابتلا به دیابت نوع دوم اجتناب نمایند. سالم ترین غذاهای دنیا را معرفی نموده ایم که به دوری از بیماری هایی مانند دیابت کمک زیادی می کنند.
غذاهای مدیترانه ای
غذاهای مدیترانه ای که شامل میوه ها و سبزیجات تازه، حبوبات، مغزها، ماهی و لبنیات و روغن زیتون به عنوان تنها منبع چربی می شوند، به عنوان یکی از سالم ترین غذاهای دنیا شناخته می شوند. مطالعات بسیاری بر مزایا و فواید خوردن این ترکیب جادویی از غذاها تأکید کرده اند و آن را به سلامت عمومی بدن، کاهش بیماری های مزمنی مانند بیماری های قلبی، سکته، دیابت نوع دو و فراموشی ربط داده اند. اخیراً پژوهشی انجام شده که نشان می دهد خوردن چنین غذاهایی با تأکید بیشتر بر میوه هایی مانند توت فرنگی می تواند از انسان در مقابل بیماری آلزایمر محافظت کند.
همچنین بخوانید: رژیم غذایی مدیترانه
آنا دنیلز، سخنگوی انجمن رژیم غذایی بریتانیا، به The Independent می گوید: «غذاهای مدیترانه ای یکی از بهترین و سالم ترین غذاهایی هستند که شواهد و مدارک زیادی داریم مبنی بر اینکه به سلامت قلب و طول عمر کمک می کنند.» وی همچنین افزود که روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب تک‌اشباع‌نشده و چند‌اشباع‌نشده است که می گویند کلسترول های خوبی که از قلب محافظت می کنند را افزایش می دهد.
غذاهای ژاپنی
مردم ژاپن از آن دسته جمعیت هایی هستند که بالاترین میزان امید به زندگی را در کل دنیا دارند. پژوهشی که به تازگی صورت گرفته این موضوع را به رژیم غذایی سرشار از برخی کربوهیدرات ها، سبزیجات، میوه ها و همچنین ماهی و گوشت ربط داده است. دولت ژاپن در سال ۲۰۰۵ یک راهنمای غذایی پیشنهادی صادر کرد که مردم را به خوردن غذاهایی با اسیدهای اشباع‌شده کمتر، غذاهای فرآوری شده کمتر و غذاهایی با کربوهیدرات بالا که معمولاً شامل برنج و سبزیجات می شود تشویق می کرد.
پژوهشگران دریافتند که شرکت کنندگانی که این راهنمای غذایی را بهتر رعایت می کردند ۱۵ درصد نرخ مرگ و میر پایینتری داشتند و احتمال ابتلای آنها به مشکلاتی مانند جریان خون ضعیف به مغز در آنها کمتر بود. دنیلز می گوید: «برای افرادی که معتقدند برنج سفید غذای بدی است، ژاپنی ها گواه آن هستند که این اعتقاد کاملاً بی پایه و اساس است.» وی همچنین اظهار می دارد که چای و آب هم بجای نوشیدنی های فرآوری شده در میان ژاپنی مصرف زیادی دارد.
غذاهای اسکاندیناوی (نوردیک)
نان چاودار، ماهی روغنی، میوه های محلی مانند میوه گل رز، سبزیجات ریشه ای و پنیر و محصولات حاصل از شیر در کشورهای منطقه اسکاندیناوی مانند سوئد، دانمارک، نروژ، فنلاند و ایسلند به وفور مصرف می شوند. مطالعه ای که به تازگی انجام گرفته و در مجله آمریکایی تغذیه بالینی چاپ شده نشان می دهد که این فواید این رژیم غذایی با فواید و مزایای رژیم مدیترانه ای قابل مقایسه است و مصرف این غذاها آثاری مانند کاهش التهاب دارد که به مشکلات مزمن و ریسک بالای سرطان روده مربوط می شود.
همچنین بخوانید: رژیم غذایی نوردیک
دنیلز در این مورد می گوید: «غذاهای اسکاندیناوی که شامل ماهی و سبزیجات ریشه ای، سبزیجات رنگارنگ و … می شوند سرشار از بتا-کاروتن و آنتی اکسیدان ها هستند.» غذاهای نوردیک پر از فیبر هستند و قند کمتر و میوه و سبزیجات بیشتری دارند. مردم منطقه اسکاندیناوی غذاهای گوشتی و غذاهای لبنی فرآوری شده کمی مصرف می کنند.
غذاهای غرب آفریقا
مردم کشورهای مالی، چاد، سنگال و سیه‌را لئون در پژوهشی که اخیراً صورت گرفته حتی از ژاپنی ها هم در مصرف غذاهای سالم سبقت گرفته اند. پژوهشگران دانشگاه کمبریج با ارزیابی مصرف غذاهای سالم از جمله میوه، سبزیجات، حبوبات، ماهی و غذاهای پر فیبر و سرشار از امگا ۳ دریافتند که غذاهای آفریقای غربی، بالاترین رتبه را از این لحاظ دارند. غذاهای مردم غرب آفریقا در ۱۶ کشوری که در این منطقه وجود دارد بسیار گوناگون است، ولی غذاهایی مانند برنج جولاف، خورش بادام زمینی، ماهی خشک و دودی و سیب زمینی در بیشتر آنها مشترک است.
دنیلز در این مورد می گوید: «غذاهای کشورهای غرب آفریقا پر از حبوبات، گوشت کم‌چرب، سبزیجات و غذاهای فرآوری‌شده بسیار کمی است» و اضافه می کند که کالری این غذاها عموماً کمتر است که باعث می شود نرخ چاقی و دیابت بسیار پایین باشد. وی می گوید: «با آنکه کاهش مقدار کالری را اغلب به عنوان سوءتغذیه و عدم دسترسی به غذا تلقی می کنند، ولی بسیاری از مردم آمریکا و بریتانیا می توانند فایده و مزایای کاهش کالری دریافتی را با کم مصرف کردن غذاهای فرآوری شده و افزایش مصرف حبوبات، لوبیا و گیاهانی از این قبیل، تجربه کنند.
قضیه پارادوکس فرانسوی مدتها دانشمندان را سردرگم کرده بود. چگونه ملتی می تواند غذاهایی مصرف کند که پر از چربی های اشباع شده ای مانند پنیر است و در عین حال نرخ رشد بیماری قلبی و چاقی در آن پایین باشد؟ یک پژوهش نشان داد که مقدار غذای مصرفی نکته کلیدی است. با آنکه فرانسوی ها غذاهایی مانند کروسان، پنیرهای چرب و گوشت مصرف می کنند، ولی مقدار مصرف آنها پایین و کم است.
در حالیکه رستوران های شهر پاریس غذاهایی سرو می کنند که مقدار هر پرس آن بطور متوسط ۲۷۷ گرم است، رستوران های شهر فیلادلفیا برای مشتریانش یک بشقاب غذا با ۳۴۶ گرم غذا سرو می کند. دانشمندان همچنین تأکید می کنند که خوردن غذاهای باکیفیتی که خوشمزه و لذیذ هستند می تواند به فرد کمک کند تا از احساس محرومین و خوردن غذای بیشتر خودداری کند. دنیلز در این مورد نیز می گوید: «رژیم غذایی فرانسوی شامل پنیر، نان و … می شود. با این حال اندازه هر پرس غذای فرانسوی از غذاهای انگلیسی و آمریکایی کمتر است و کالری مصرفی کل در آن پایین تر است.»
آنچه این غذاها را به هم پیوند می دهد این مسئله است که همه آنها پر از میوه ها و سبزیجات تازه از جمله حبوبات، لوبیا و از این دست مواد خوراکی هستند. دنیلز می افزاید که انتخاب چربی ها مناسب مانند روغن زیتون و چربی های تک‌اشباع شده و چنداشباع شده و همچنین خوردن ماهی و مقدار کمی گوشت کم چرب از اهمیت بالایی برخوردار است. در مورد نوشیدنی نیز باید گفت که بیشتر آب و چای را انتخاب کنید. وی می گوید: «پرهیز از خوردن غذاهای فرآوری شده و پختن غذا به دست خود و همچنین مصرف گاه به گاه خوراکی هایی مانند شکلات تلخ توصیه می شود.»

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

منبع: آلامتو

جو دو سر چه خاصیتی دارد؟

خواص جوی دوسر برای سلامت

برای داشتن رژیم غذایی سالم باید از غلات به عنوان یکی از اجزای اصلی تغذیه روزانه خود استفاده کنید و یکی از بهترین غلات به این منظور جوی دو سر است.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ جوی دوسر به عنوان ماده تشکیل دهنده غلات صبحانه و مواد پخته شده ای همچون کوکی و نان مورد استفاده قرار می گیرد. در طول چند دهه اخیر؛ محبوبیت جوی دو سر بسیار افزایش یافته است. همانطور که می دانید جوی دوسر سرشار از فیبر غذایی است و دارای خواض کاهش دهنده کلسترول می باشد. در این مقاله قصد داریم برخی از مزایای این ماده ارزشمند را با هم مرور کنیم.
خواص جوی دوسر:
متخصصان بر این باورند که جوی دوسر به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. مزایای جوی دوسر شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری، کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ است.

جوی دوسر و بیماری عروق کرونری:

یکی از مطالعات انجام شده با عنوان جوی دوسر در ۱۰ سال نشان می دهد که خوردن غذاهای غنی از منابع جوی دوسر می تواند به کاهش بیماری های عروق کرونری کمک کند.
ویرایشگر مجله یعنی دکتر جمیز ام ریپه در این باره چنین می گوید:
این یک مطالعه بسیار مهم است. این مطالعه ارزش محصولات مبتنی بر جوی دوسر را پیگیری کرده و ارتباط بین مصرف چنین مواد و سبک زندگی سالم تر را نشان می دهد.

سرطان روده بزرگ:

محققان دریافته اند که حدود ۲ میلیون نفر از افرادی که مورد بررسی قرار گرفته و از رژیم غذایی با فیبر بالا استفاده کرده اند( عمدتا فیبر حاصل از غلات سبوس دار و جوی دوسر) کمتر به سرطان روده بزرگ مبتلا شده اند. مطالعات نشان می دهد که به ازای هر ۱۰ گرم اضافی از فیبر در رژیم غذایی، کاهش ۱۰ درصدی در خطر ابتلا و توسعه سرطان روده بزرگ وجود خواهد داشت.

فشار خون:

یکی از مطالعات منتشر شده در مجله American Journal of Clinical Nutrition نشان می دهد که رژیم غذایی شامل مقادیر خوبی از غلات سبوس دار ( همچون جوی دوسر) همانند مصرف داروهای ضد فشار خون در کاهش فشار خون مفید و موثر است.

هضم و چاقی:

بر اساس مجموعه مرورهای انجام شده،جوی دوسر نقش مهمی در بهبود سیر، کیفیت رژیم غذایی و هضم و سلامت سیستم قلبی عروقی و نیز متابولیکی دارد. غلات سبوس دار اغلب به خاطر مزایایی که بر روی سیستم گوارشی دارند توصیه می شوند. محققان بر این باورند که مزایای این مواد از بهبود سیستم ایمنی تا کاهش خطر چاقی و بیماری های مزمن متغیر است. شواهد نشان می دهد که مصرف منظم غلات سبوس دار می تواند BMI را کاهش دهد. محققان بیان می کنند که مصرف جوی دوسر می تواند به کاهش گرسنگی و افزایس حس سیری کمک کند.
تفکیک تغذیه ای جوی دوسر:
فیبر غذایی: جوی دوسر سرشار از فیبرهای خاصی است که به آن ها بتا گلوکان می گویند. این نوع از فیبر می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. یک پیمانه از جوی دوسر خشک در برگیرنده ۸.۲ گرم فیبر است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر ۲۵ گرم برای زنان و ۳۸ گرم برای مردان است.
مواد معدنی: جوی دوسر در برگیرنده منگنز، سلنیم، فسفر، فیبر، منیزیم، روی است. جوی دوسر سرشار از carotenoid، توکول(ویتامین E) و avenanthramide هاست.
کالری: یک پیمانه از جوی دوسر خشک(۸۱ گرم) در برگیرنده حدود ۳۰۷ کالری است.
عوارض احتمالی جوی دوسر:
اگرچه جوی دوسر در برگیرنده گلوتن نیست اما در موارد نادر در زمین هایی رشد می باید که دانه های دربرگیرنده گلوتن رشد یافته است. این موضوع باعث آلوده شدن جوی دوسر با گلوتن می شود. به همین خاطر افرادی که نمی توانند گلوتن را تحمل کنند بهتر است در مورد مصرف جوی دوسر محتاط باشند.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:
رپورتاژ آگهی ویژه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : مجله سلامت


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )


تیک بان
بلیط هواپیما


بلیط چارتر با قاصدک ۲۴
بلیط هواپیما

ارسال نظر


منبع: آلامتو

چگونه هزینه های پنهان جذب مشتری را کاهش بدهیم؟

درآمد و مقرون به صرفه بودن دو مورد از اصلی ترین دغدغه های مدیران رده بالا هستند. در این میان، معمولاً جذب مشتری هزینه هایی را با خود به همراه می آورد که مخفیانه بر درآمد و هزینه های شرکت تاثیر می گذارند. با این مطلب از مجموعه مطالب بخش آموزش فروش همراه باشید تا به بیان راهکارهایی به منظور کاهش این دست از هزینه ها بپردازیم.

کاهش هزینه

کاهش هزینه

در حالیکه فروش می تواند به معنی به سرانجام رساندن معاملات باشد، اما تجزیه و تحلیل بیشتر بودجه بازاریابی   نشان می دهد که فرآیند جذب مشتری برای بسیاری از کسب و کارها یک روند پر هزینه است.

شاید همه چیز به تدریج اتفاق افتاده باشد، اما در بسیاری از موارد پس از محاسبه هزینه همه فعالیت های بازاریابی و تبلیغاتی، حقوق کارکنان، کارمزدها و پاداش ها مشخص می شود که کسب و کار نوپا آنقدر درآمد ندارد که بتواند از پس همه این هزینه ها برآید.

موضوع فقط این نیست؛ بلکه با توجه به هزینه های بالای جذب مشتری، به سود رسیدن کسب و کارهای نوپا به زمان بیشتری نیز احتیاج خواهد داشت.

طبیعتاً این یک مدل ایده آل برای رشد کسب و کار نیست.

هزینه جذب مشتری چیست؟

هزینه جذب مشتری یا (CAC (Customer Acquisition Cost عبارت است از مجموع هزینه های فروش و بازاریابی، شامل حقوق، کارمزدها، مزایا، پاداش ها و هزینه های جانبی که در طول یک دوره مشخص انجام می شود، تقسیم بر تعداد مشتریان جدید.

چگونه هزینه جذب مشتری را پایین بیاوریم؟

در اینجا چند مورد می تواند وجود داشته باشد که باعث افزایش هزینه های جذب مشتری شما می شود:

اولین مورد می تواند چرخه فروش شما باشد. اگر چرخه فروش شما بیش از حد طولانی و دشوار باشد، تیم فروش را مجبور خواهد کرد که انجام بیشتر بخش های این فرآیند را بر عهده بگیرد.

اطمینان پیدا کنید که بخش های فروش و بازاریابی معیارهای کاملاً تعریف شده ای برای مشتریان راغب صلاحیت سنجی شده دارند تا بخش بازاریابی بتواند کار موثرتری را در مسیر جذب و هدایت مشتریان بالقوه  به کمک محتوای هدفمند و بخش بندی شده انجام دهد تا از این طریق، چرخه فروش به نحو موثری کوتاهتر شود.

به عنوان مثال، یک ایده خوب می تواند این باشد که جلساتی را برای هم اندیشی تیم های فروش و بازاریابی برگزار کنید تا هر دوی آنها نسبت به روش سازماندهی مشتریان راغب و همیچنین روند صلاحیت سنجی به درک مشترکی برسند. شاید به وسیله این جلسات به این نتیجه برسید که تیم بازاریابی باید با محتوای محصول/خدمات محوری که بیشتر به مذاق مخاطب هدف شما خوش می آید استراتژی محتوایی خود را جرح و تعدیل کند.

به علاوه، کار دیگری که باید انجام بدهید نظارت بر فعالیت های بازاریابی است تا ببینید که کدامیک از آنها سبب ساز نرخ تبدیل بالاتر یا پایین تری می شوند تا به تناسب بتوانید منابع خود را برای کمپین های مقرون به صرفه تری تخصیص بدهید.

به عنوان مثال، شاید متوجه شوید که جذب مشتریان راغبی که از سمت وبلاگ کسب و کارتان به سوی شما هدایت شده اند مستلزم صرف هزینه و منابع کمتری است و به سرانجام رساندن فروش هم در این حالت آسانتر است؛ طبیعتاً باید به این مسیر (و مسیرهای مشابه) منابع بیشتری را اختصاص بدهید تا بتوانید مشتریان بیشتری را از کم هزینه ترین منابع به دست بیاورید.

شما چه راهکارهایی را برای کاهش هزینه های جذب مشتری پیشنهاد می کنید؟ لطفا نظرات و ایده های خود در رابطه با مطالب بخش آموزش فروش گویا آی تی را در بخش دیدگاه ها با ما و سایر کاربران در میان بگذارید.


منبع: گویا آی‌تی

ممنوعیت فروش آیفون در چین

ممنوعیت فروش آیفون در چینپول‌نیوز – مقامات کوالکام تحت تاثیر بالا گرفتن منازعات میان این شرکت و اپل، درصدد جلوگیری از فروش گوشی‌های آیفون در چین هستند.
به نقل از وب سایت phonearena، برای نخستین بار منازعات حقوقی شرکت کوالکام و اپل بر سر عدم رعایت حقوق مالکیت معنوی کوالکام توسط شرکت اپل در دادگاهی در ایالات متحده آمریکا آغاز شد و بالا گرفت و هم اکنون آتش این منازعات به بسیاری از مناطق جهان همچون دادگاهی در کشور چین کشیده شده است.

شرکت کوالکام در شکایت خود از اپل ادعا کرده است که این غول تکنولوژی در طراحی و ساخت گوشی‌های هوشمند آیفون باید حق سه اختراع این شرکت را می پرداخته ولی هم اکنون ناقض این حقوق شده است و از پرداخت خسارت به کوالکام نیز سرباز می‌زند. از جمله فناوری‌هایی که اپل مرهون کوالکام است می‌توان به مصرف بهینه برق باتری و قابلیت فورس تاچ در آیفون اشاره کرد.

ان در حالیست که اپل این ادعاها را بی اساس توصیف و عنوان کرده که تلاش‌های کوالکام به نتیجه نخواهد رسید چراکه این گونه ادعاها صحت ندارد. این غول تکنولوژی آمریکایی همچنین این شرکت را به فرصت‌طلبی متهم کرده و از سابقه مذاکرات این دو شرکت درباره حق اختراعات نیز سخن گفته است.

کوالکام قصد دارد با ممنوعیت فروش آیفون در چین که دارای بزرگترین خطوط تولید آیفون‌های اپل به شمار می‌رود، ضربه بزرگ و مهلکی را به اپل وارد کند. چنانچه کوالکام بتواند و موفق شود فروش آیفون در چین را متوقف کند، اپل متحمل شکست و خسارات جبران ناپذیری خواهد شد چراکه دو سوم درآمد اپل از فروش آیفون در این کشور را از دست می دهد.

هرچند کوالکام بیشترین فروش خود را از طریق تراشه‌های موبایل تجربه می‌کند، اما بالاترین درآمد این شرکت از محل دریافت حق امتیاز فناوری‌هایی است که توسعه داده و به غول های تکنولوژی می فروشد.

کریستین تریمبیل – سخنگوی کوالکام – در این باره گفته است:” اپل بدون پرداخت حق امتیاز کوالکام از فناوری‌هایی استفاده می‌کند که توسط این شرکت توسعه یافته است”.

جاش روزنستوک – سخنگوی اپل – نیز در مورد ادعای کوالکام چنین پاسخ داده است:” در طول‌ سال‌های گذشته که همواره میان کوالکام و اپل مذاکراتی انجام می شده است، فناوری‌های مذکور هرگز موضوع مذاکرات نبوده‌اند. همچون ادعاهای قبلی تصور می‌کنیم که این موارد نیز توسط دادگاه رد خواهد شد.”

چین علاوه بر اینکه بزرگ‌ترین کشور تولید کننده گوشی های هوشمند آیفون اپل است، بخش بزرگی از درآمد این کمپانی را نیز تأمین می‌کند، به‌طوری که نزدیک به ۲۲.۵ درصد از درآمد ۲۱۵.۶ میلیارد دلاری سال مالی گذشته‌ اپل حاصل فروش محصولات در کشور چین بوده است.


منبع: پول نیوز

خاموش کردن آیفون بدون لمس دکمه پاور

خاموش کردن آیفون بدون لمس دکمه پاورپول‌نیوز – نسخه جدید سیستم عامل گوشی‌های هوشمند آیفون موسوم به iOS ۱۱، دارای ویژگی‌های منحصر بفرد و جالب جدیدی است و یکی از این ویژگی‌ها، قابلیت خاموش کردن حتی بدون لمس دکمه پاور است.
به نقل از وب سایت phonearena، این قابلیت به کاربران سیستم عامل iOS ۱۱ در گوشی های هوشمند آیفون و یا آی پد اجازه می دهد تا در مواقعی که گوشی مشکل نرم افزاری یا سخت افزاری داشته و قفل شده و قابل استفاده نیست، آن را دوباره راه اندازی کنند.

کاربران آیفون و یا آی پد همواره برای راه اندازی و روشن کردن مجدد گوشی خود، مجبور بودند دکمه پاور گوشی را برای لحظاتی فشار بدهند. اما هم اکنون با به‌روزرسانی سیستم عامل و ارتقای آن به نسخه iOS ۱۱، قادر خواهند بود حتی بدون لمس و فشردن دکمه پاور گوشی، با رفتن به بخش تنظیمات و انتخاب قسمت General و رفتن به سمت پایین منو و در آخر انتخاب گزینه Shut Down از این قابلیت استفاده کرده و گوشی خود را در مواقع اضطراری نجات دهند.

پس از آنکه کاربران از روشی که در بالا گفته شد استفاده کردند، می توانند صفحه خاموش شدن معمولی سیستم عامل iOS را مشاهده کنند. سپس باید دکمه بزرگ پاور که در بالای صفحه و به رنگ قرمز نمایش داده شده است را به سمت راست کشیده تا گوشی خاموش شود. کاربران برای لغو آن نیز می توانند دکمه ضربدر را لمس کنند. 

خاموش کردن آیفون بدون لمس دکمه پاور

خاموش کردن آیفون بدون لمس دکمه پاور


منبع: پول نیوز

نتانیاهو: تصمیم ترامپ شجاعانه و درست بود

پول‌نیوز –  نخست وزیر رژیم جعلی اسرائیل: اقدام ترامپ در تایید نکردن برجام تصمیمی شجاعانه و درست بود.

بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی گفت اقدام ترامپ در تایید نکردن توافقنامه (هسته‌ای) ایران «تصمیمی شجاعانه و درست» بود.


منبع: پول نیوز

نتایج اولیه انتخابات ریاست جمهوری قرقیزستان

انتخابات ریاست جمهوری قرقیزستان بدون هیچ تنشی به پایان رسیده و طبق نتایج اولیه از میان ۱۲ نامزد سورونبای ژئن‌بیکف از حزب سوسیال دموکرات با حدود ۵۵ درصد آرا به احتمال قوی رئیس‌جمهوری بعدی این کشور خواهد بود.

به گزارش ایسنا، رسانه‌های محلی قرقیزستان از جمله سایت «آکی پرس» گزارش داده‌اند که برخی از نامزدهای انتخابات برای شادباش نزد ژئن‌بیکوف رفته‌اند تا پیروزی او را جشن بگیرند.

کمیسیون مرکزی انتخابات قرقیزستان اعلام کرد، از حدود سه میلیون و ۲۶ هزار نفر واجدان شرایط ثبت شده، حدود ۵۶ درصد به پای صندوق‌های رأی رفته‌اند.

نورژان شایلده بیکوا، رئیس این کمیسیون شب یک‌شنبه در نشستی خبری گفت: انتخابات را می‌توان تمام شده تلقی کرد. انتخابات در فضای آرام برگزار شد. موارد بسیار اندکی از تخلف ثبت شده است.

ژئن‌بیکف متولد ۱۹۵۸ در ولایت اوش، در جنوب قرقیزستان است که از آوریل ۲۰۱۶ تا اوت ۲۰۱۷ سمت نخست‌وزیری این کشور را بر عهده داشت. او سمت‌های مختلف دولتی، از جمله استاندار ولایت اوش، وزیر کشاورزی، آب و صنایع داشته و عضو پارلمان قرقیزستان بوده است.

پس از ژئن‌بیکف، عمربیک بابانف بیشترین رأی را به دست آورد. او رهبر حزب آتا ژورت است و از دسامبر ۲۰۱۱ تا سپتامبر ۲۰۱۲ نخست‌وزیر بوده است.

این اولین بار است که انتقال قدرت در قرقیزستان بدون خشونت یا اعتراضات گسترده صورت می‌گیرد.


منبع: عصرایران

سناتور آمریکایی: ایران در حال پیروی از توافق هسته‌ای‌ است

سناتور دموکرات آمریکا و عضو کمیته روابط خارجی سنا با اشاره به پایبندی ایران به توافق هسته‌ای، گفت امکان گفت‌وگوی مجدد در مورد توافق ایران وجود ندارد.

به گزارش فارس، «کریس مورفی» سناتور دموکرات آمریکا از ایالت کانتیکت و عضو کمیته روابط خارجی سنا روز یکشنبه در اظهار نظری پیرامون لفاظی‌های جدید «دونالد ترامپ» رئیس جمهور این کشور علیه ایران در برنامه تلویزیونی شبکه «فاکس نیوز» گفت: «ایران در حال پیروی از توافق هسته‌ای‌ است و شانسی برای مذاکره مجدد بر سر این توافق وجود ندارد.»

وی در ادامه گفت: «اگر ما از توافق بیرون بیاییم، آنگاه ایرانی‌ها هر چه را که بخواهند به‌دست می‌آورند.»


منبع: عصرایران

امضای یادداشت تفاهم تأمین مالی میان ایران و روسیه

روابط عمومی بانک مرکزی یکشنبه اعلام کرد: یادداشت تفاهم تأمین مالی میان بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران و موسسه دولتی بیمه صادراتی روسیه (اکسیار) امضا شد.

به گزارش ایرنا، «احمد عراقچی» معاون ارزی بانک مرکزی در دیدار با «الکسی تیوپانف»، رئیس هیأت ‌مدیره و مدیرعامل بیمه صادراتی روسیه «اکسیار»، ضمن ابراز خرسندی از گسترش روابط میان دو کشور، خواستار تسریع در تأمین مالی پروژه‌های میان طرفین شد و گفت: از به نتیجه رسیدن مذاکرات مربوط به قراردادهای فاینانس خرسندیم و امیدواریم این همکاری ها بیش از پیش ادامه یابد.

امضای یادداشت تفاهم تأمین مالی میان ایران و روسیه

رئیس هیأت‌مدیره و مدیرعامل اکسیار، نیز در این جلسه‌ با استقبال از به ثمر نشستن مذاکرات، در باره کلیات قرارداد تأمین مالی تصریح کرد: امیدواریم پروژه‌های مختلف بخش خصوصی و دولتی ایران بتوانند به زودی از تسهیلات تأمین مالی بانک های روسی استفاده کنند و بدین ترتیب، زمینه گسترش هر چه بیشتر روابط اقتصادی میان دو کشور فراهم شود.

در این دیدار همچنین بر کلیات شرایط تأمین مالی میان بانک های ایرانی و روسی توافق شد و بر این اساس در چارچوب توافق یادشده بانک های ایرانی می‌توانند برای پروژه‌هایی که مجوزهای داخلی آن را اخذ کردند، به دریافت فاینانس از بانک های روسی اقدام کنند.

همچنین تسهیلاتی که از بانک‌های روسی دریافت می‌شود برای بخش‌های دولتی و خصوصی استفاده و در صنایع مختلفی که اولویت آنها به تأیید دستگاه‌های اجرایی ذیربط رسیده باشد، مصرف می شود.
از سوی دیگر، با توجه به امضای یادداشت تفاهم میان دو طرف، قرارداد عمومی تأمین مالی به زودی میان بانک های ایرانی و روسی امضا و عملیاتی خواهد شد.


منبع: عصرایران

پلمب مراکز فروش مواد مخدر در مشهد (عکس)

سناتور آمریکایی: ایران در حال پیروی از توافق هسته‌ای‌ است نتایج اولیه انتخابات ریاست جمهوری قرقیزستان عراق با لغو ویزا موافقت نکرد ماکرون: در زمان مناسب به ایران سفر می کنم عراق: موافقت اقلیم کردستان با تعلیق نتایج همه‌پرسی امضای یادداشت تفاهم تأمین مالی میان ایران و روسیه ادعای تیلرسون: ایران برخی از مفاد برجام را نقض کرده است تصویب آیین نامه تشخیص قراردادهای مهم نفتی و نحوه انعقاد آنها وزیر خارجه ازبکستان دوشنبه به تهران می‌آید درگیری در صحرای سینا با ۳۰ کشته

ترامپ: برجام را تایید نمی کنیم و نخواهیم کرد/ تحریم های سرسختانه ای را علیه سپاه اعمال می کنیم / اشتباهات برجام باید اصلاح شود واگر نه لغو می شود  (۴۴ نظر)

۶ نکته درباره اظهارات ترامپ علیه ایران و برجام  (۳۲ نظر)

ترامپ بلای جان یا برگ برنده روحانی  (۳۲ نظر)

به خودمان گل نزنیم  (۳۱ نظر)

به ۱۰ دلیل ترامپ را دوست دارم  (۱۲ نظر)

عبور از تله ترامپ با دموکراسی و دیپلماسی  (۱۲ نظر)

فوتبالیست مشهور ترکیه ای کوفته فروش شد (+عکس)  (۹ نظر)

برادر محمد حسینی درباره کمپین ری‌استارت: غیرت دارم و با رفتارهای برادرم مخالفم/ نمی‌دانم‌ ممنوع‌الکار هستم‌ یا نه  (۳ نظر)


منبع: عصرایران

آغاز ثبت نام ارشد فراگیر پیام نور

مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور گفت: ثبت‌نام برای شرکت در آزمون کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور از امروز یکشنبه ۲۳ مهر آغاز و تا ۳۰ مهرماه ادامه دارد.

دکتر حسین توکلی در گفت‌وگو با ایسنا با اعلام این مطلب اظهار کرد: ثبت‌نام برای شرکت در آزمون کارشناسی ارشد فراگیر دانشگاه پیام نور (بهمن ماه ۹۶) نوبت هجدهم از امروز یکشنبه ۲۳ مهرماه ۹۶ منحصرا به صورت اینترنتی از طریق سایت سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی www.sanjesh.org آغاز شد و روز یکشنبه ۳۰ مهرماه به پایان می‌رسد.

وی در ادامه فزود: تمامی داوطلبان متقاضی ضرورت دارد که در مهلت در نظر گرفته شده و پس از مطالعه دقیق دفترچه راهنما و آماده کردن مدارک مورد نیاز به سایت سازمان سنجش مراجعه و نسبت به ثبت‌نام در آزمون مذکور اقدام کنند.

مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور تاکید کرد: با توجه به اینکه پرداخت هزینه ثبت نام به صورت اینترنتی انجام می‌شود، داوطلبان لازم است به وسیله کارت‌های عضو شبکه بانکی (شتاب) که پرداخت الکترونیکی آنها فعال است با مراجعه به سایت سازمان سنجش و پرداخت مبلغ ۷۰۰ هزار ریال (۷۰ هزار تومان) به عنوان وجه ثبت نام اقدام کنند.

دکتر توکلی در پایان خاطرنشان کرد: آزمون کارشناسی ارشد فراگیر دانشگاه پیام نور در روز جمعه ۸ دی ماه ۹۶ برگزار می‌شود.


منبع: عصرایران

خانواده مسی در انتظار سومین فرزند (+عکس)

همسر لیونل مسی خبر از تولد سومین فرزند خودش و ستاره بارسلونا داد.

به گزارش خبرورزشی، آنتونِیا روکوزو همسر او امروز با انتشار عکسی در کنار لئو و ۲ فرزندش خبر از تولد سومین فرزند خودش و لیونل مسی داد.

لیونل مسی ۲ فرزند پسر به نام‌های تیاگو و متئو دارد که در سالهای ۲۰۱۲ و ۲۰۱۵ متولد شدند.

خانواده مسی در انتظار سومین فرزند (+عکس)


منبع: عصرایران

خداداد عزیزی: صعود به دور دوم جام جهانی یک رویاست

اسطوره فوتبال ایران در صحبت‌هایی درباره حضور ایران در جام جهانی و شرایط روسیه برای میزبانی این رقابت‌ها سخن به میان آورد.

به گزارش ایسنا، خداداد عزیزی اسطوره فوتبال ایران که در بازی دوستانه روسیه و ایران در ورزشگاه حاضر بود درباره شرایط کشور روسیه برای میزبانی جام جهانی، گفت: من فکر می‌کنم روسیه شرایط خیلی خوبی برای میزبانی جام جهانی دارد، آنچه که من اینجا دیدم خیلی خوب و پیشرفته بود. ورزشگاه کازان خیلی مرتب و آماده بود و من فکر کنم در سایر ورزشگاه‌ها هم همین‌طور باشد.

عزیزی در پایان در پاسخ به این سوال که ایران چه عملکردی در جام جهانی خواهد داشت؟ گفت: پیش‌بینی عملکرد ایران در جام جهانی کار سختی است، ایران تیمی خوب دارد. صعود ایران از دور گروهی جام جهانی یک رویاست. جام جهانی جایی است که آرزوها جنبه واقعیت به خود می‌گیرند و من امیدوارم ایران بهترین عملکرد را در جام جهانی داشته باشد.


منبع: عصرایران

تصویب آیین نامه تشخیص قراردادهای مهم نفتی و نحوه انعقاد آنها

هیات وزیران در جلسه عصر یکشنبه خود به ریاست حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی رییس جمهور، آیین نامه تشخیص قراردادهای مهم نفتی و نحوه انعقاد آنها را با هدف شفاف سازی اقتصاد تصویب کرد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت؛ آیین نامه مذکور شامل قراردادهای صادرات گاز طبیعی و گاز طبیعی مایع شده (LNG) و نیز قراردادهای در زمینه عملیات بالادستی نفت و گاز با مدت بیش از پنج سال است.

همچنین به موجب این آیین نامه، در انعقاد قراردادهای صادرات گاز طبیعی و گاز طبیعی مایع شده، رعایت مواردی از قبیل ارزش قرارداد، حجم گاز صادراتی، قانون حاکم و مدت قرارداد باید به تصویب شورای اقتصاد برسد. درخصوص قراردادهای در زمینه عملیات بالادستی نفت و گاز نیز مواردی همچون توجیه فنی، اقتصادی و زیست محیطی طرح، برآورد مبلغ سرمایه گذاری، زمان بندی اجرا و بازپرداخت، سقف تعهد دولت و دوره اجرای طرح و مدت قرارداد نیازمند تصویب در شورای عالی اقتصاد است.

دولت همچنین وزارت نفت را مکلف کرد وزارت امور خارجه را در زمان مقتضی در جریان انعقاد قراردادهای موضوع این آیین نامه با طرف های خارجی قرار دهد.

سند گسترش کاربرد فناوری نانو در افق ۱۴۰۴ تصویب شد
هیات دولت به منظور ایجاد هماهنگی میان دستگاه‌های ذیربط برای اطمینان از گسترش و بکارگیری فناوری نانو در کشور و همچنین ایجاد بستر مورد نیاز برای صادرات محصولات نانو در راستای تحقق اهداف سیاست‌های کلی اقتصاد مقاومتی، سند گسترش کاربرد فناوری نانو در افق ۱۴۰۴ را به تصویب رساند.

ارتقای اثرگذاری فناوری نانو در بهبود کیفیت زندگی، دستیابی کشور به جایگاه پنجم جهان در تولید علم ‌نانو و جایگاه پانزدهم در ثبت اختراعات نانو در دفاتر معتبر جهانی، کسب سهم یک تا دو درصدی از بازار جهانی فناوری نانو و ایجاد جایگاه شغلی برای ۸۰ هزار نفر، از اهداف تصویب سند یاد شده هستند.

همچنین به منظور گسترش کاربرد و ایجاد کشش بازار برای محصولات مبتنی بر فناوری نانو و با توجه به تأثیرات این فناوری در ارتقای کیفیت و ارزش افزوده محصولات، افزایش عمر تجهیزات و ماشین آلات، افزایش راندمان تولید و صرفه جویی و کاهش هزینه ها و کاهش اثرات مخرب زیست محیطی، مقرر شد دستگاه های اجرایی بررسی و تایید محصولات فناوری نانو ساخت داخل با فناوری بومی و خرید هدفمند این محصولات را در اولویت قرار دهند.

بر این اساس، هیات وزیران برای هریک از وزارتخانه های نیرو، جهاد کشاورزی، بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، تعاون، کار و رفاه اجتماعی، نفت، راه و شهرسازی، صنعت، معدن و تجارت، علوم، تحقیقات و فناوری، آموزش و پرورش، سازمان حفاظت محیط زیست، سازمان برنامه و بودجه، سازمان ملی استاندارد و گمرک جمهوری اسلامی ایران تکالیفی را در جهت خرید محصولات نانو ساخت داخل با فناوری‌ بومی برای گسترش کاربرد فناوری نانو در صنایع مرتبط تعیین کرد.


منبع: عصرایران