کباب کردن گوشت و تشکیل سرطان

همبرگر زغالی، باربیکیو، زغال، منقلف سیخ و کباب همه کلماتی آشنا هستند و به کرار از این وسایل استفاده کرده اید.
شاید هیچ وقت به این مساله فکر نکرده باشید که این قبیل خوراکی ها و نحوه مصرف و آماده سازی شاید مضر باشند. اما تحقیقات نشان داده اند که زغالی و کباب کردن می توان باعث ایجاد مواد سرطان زا در گوشت شود.
میان انواع ترکیبات تولید شده در اثر حرارت باید به آمین های حلقوی غیر همگن اشاره کرد که این ترکیبات در اثر تأثیر حرارت بر پروتئین گوشت ایجاد می شوند.
در مرکز سرطان شناسی دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا به این نتیجه رسیده اند که هرچه شدت دما و مدت زمان حرارت دیدن گوشت بیش تر باشد، آمین های حلقوی غیرهمگن بیش تری در گوشت تولید می شوند.
این به این معناست که زغالی و کباب کردن گوشت روی منقل و باربیکیو و سرخ کردن در ماهی تابه به ترتیب بیش ترین مقدار آمین های حلقوی غیر همگن را در غذا ایجاد می کنند و برعکس، پختن، اب پز کردن و در فر قراردادن به میزان ۴۷ درصد میزان این ترکیبات را در غذا کاهش می دهد. در حین سرخ کردنف همبرگر را مدام زیرورو کنید تا دمای وسط همبرگر بالا نرود و با این کار از تولید مواد سرطان زا جلوگیری کنید. البته باید بدانید که شعله را نیز نباید بالا بکشید و حرارت نباید زیاد شود.
توجه به طبیعت سیر، در زمان مصرف
گیاه سیر طبیعت خیلی گرم و خشک دارد و دارای طعمی تند و تیز می باشد.
شرح مختصری درباره طبیعت: اعمال حیاتی و فعل و انفعالات شیمیایی بدن انسان زیر نظر مستقیم اعصاب مرکزی و غدد مترشحه می باشد. اختلال در این اعضاء باعث بروز ناراحتی و مشکلات در اعمال و فعالیت های بدن می گردد. هر قدر این واکنش ها در بدن انسان سریع تر و شدیدتر انجام گیرد مقدار حرارت بیش تر است. سرعت و کندی این فعل و انفعالات مربوط به غدد مترشحه داخلی و اندازه گیری آن به نسبت سوخت وساز اصلی انجام می پذیرد. برا این اساس معلوم می شود که نظریه طبیعت سرد و گرم دارای اصالت علمی و پایه ای محکم است. کاهو، خیار، کدو و …. میزان متابولیسم پازال را پایین می آورد، بنابراین، دارای طبیعت سرد می باشد. پیاز، سیر، جعفری، شنبلیله میزان سوخت و ساز بدن را بالا می برد، بنابراین، دارای طبیعت گرم می باشد.
منبع: مه شو

آیا کباب کردن خوب است ؟

ترکیب سرطان زای آکریلامید را چقدر می شناسید ؟
آکریلامید به عنوان یک ترکیب سرطان زا در مواد غذایی وجود دارد. حتی دیده شده است در مواد غذایی که اندیس گلایسمی بالایی دارند، ترکیبی به نام آکریلامید بیش تر وجود دارد، و به این دلیل احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. مطالعات دانشمندان سوئدی نشان داده است، این ترکیب در مواد غذایی ای که سرشار از کربوهیدرات هستند و به شدت داغ می شوند، تشکیل می شود و زیانبار است، به طوری که می تواند سلامت میلیون ها انسان را با مخاطره روبه رو کند. این ترکیب، سال ۲۰۰۲ برای اولین بار به عنوان یک ترکیب سرطان زا شناخته شد و سازمان بهداشت جهانی آن را عامل بروز سرطان اعلام کرد که براثر و پیوند بین یک اسید آمینه و قند در درجه حرارت بسیار زیاد ایجاد می شود.
محققان به تازگی دریافته اند که این ترکیب می تواند جهش در ژن ها ایجاد کند و تومورهای بدخیمی در معده به وجود می آورد.
این تحقیقات نشان داده که این ترکیب موجب بروز صدمه به سیستم عصبی می شود. در غذاهای سرخ شده، تنوری و کباب شده این ترکیب بیش تر دیده می شود. به این دلیل توصیه می شود سبزیجات را تازه میل کنید و از زیاد پختن سبزی ها و سوزاندن آن ها به طور جدی دوری کنید. زیرا در این صورت آکریلامید به مقدار زیاد در غذا تولید می شود.
نتیجه مطالعات سال ۲۰۰۳ به مقدار زیاد در غذا این ترکیب را عامل بروز سرطان کیسه صفرا، روده و کلیه شناخته است.
دانشمندان دریافته اند پخت غذا با ماکرووی موجب تشکیل آکریلامید بیش تر در مواد غذایی می شود و از این طریق می تواند زمینه ساز بروز این بیماری در افراد مستعد باشد.
در عین حال محققان دریافته اند سیب زمینی هایی که برای تهیه چیپس در ماکروویو به کار می روند، دارای مقدار زیادی از این ترکیب هستند، به خصوص اگر این مواد غذایی در ظروف یا بسته بندی های قرار گیرند این ماده سرطانزا در آن ها بیش تر یافت می شود. دمای بالاتر از ۱۰۰ درجه این روش پخت نیز احتمال خطر را افزایش می دهد. در مقایسه چیپس هایی که به روش های مختلف تهیه شده اند، دیده شده که در سیب زمینی سرخ شده کم ترین میزان و در چیپس های معمولی بیش ترین مقدار این ترکیب وجود دارد. در حالی که سیب زمینی هایی که در ماکروویو تهیه می شوند در میان این دو دسته جای دارند.
در حین پخت مواد غذایی غنی از پروتئین مانند مرغ یا گوشت قرمز، این ترکیب به میزان متوسط ایجاد می شود، در حالی که در مواد غذایی که غنی از کربوهیدرات هستند و در دمای بسیار بالا پخته می شوند، مقدار بالایی از این ترکیب ایجاد می شود. به این دلیل متخصصان تغذیه توصیه می کنند از چربی و گوشت قرمز کم تر و از میوه ها و سبزی های تازه و فیبر به میزان بیش تری استفاده شود تا احتمال ابتلا به سرطان به صفر برسد.
غذای پخته شده با حرارت بالا زیان بار می باشد. لیکن پختن در مایکرووی مضرتر است. مایکروو با تغییرات شیمیایی در ملکول های مواد غذایی، به کاهش محتویات مغذی آن به میزان ۶۰ تا ۹۰ درصد منجر به سمی شدن آن می شود.
این تغییرات در ملکول ها به غیر طبیعی شدن و غریبه بودن برای بدن انسان می انجامد و برخی از آن ها نیز سرطان زا (کارسینوژن) می شوند. تحقیقات در آمریکا، روسیه و سوئیس نشان داده اند که خوردن غذاهای مایکرووی شده ممکن است به افزایش برخی از سرطان های خاص، عدم تعادل هورمون ها، اختلال لنفاتیک ها، اختلال هاضمه، اختلال ایمنی، ناراحتی های خونی، مسائل و مشکلات ذهنی و مغزی و حتی بیماری های قلب و عروق منجر گردد.
منبع: مه شو

خوابانیدن گوشت در موادی مثل آبلیمو چه تاثیری روی مواد سمی می گذارد ؟

خوابانیدن گوشت در موادی مثل آب لیمو، روغن زیتون، سیر و پیاز، سرکه سیب و نمک و فلفل به مدت ۴۰ دقیقه است که تولید مواد مضر را در حین کباب کردن تا ۹۲ درصد کاهش می دهد. بنابراین عادت خوب خوابانیدن گوشت را قبل از کباب کردن انجام دهید.
گوشت را زیاد حرارت ندهید و در حد امکان از سوختن آن جلوگیری کنید. یکی دو روز قبل از خوردن کباب از سبزی ها و میوه های تازه استفاده کنید چون این مواد حاوی ترکیبات سودمندی هستند که آنزیم های خنثی کننده مواد سرطان زا را فعال می کنند و این آنزیم ها می توانند مواد سرطان زایی را که وارد بدن شده اند، از بین ببرند.
در مطالعه نیز هشدار داده شده است که زنان یائسه ای که غذاهای کبابی مصرف می کنند حتما باید مقدار زیادی سبزی و میوه هایی تازه نیز مصرف کنند. بنابراین خوردن سالادفصل و آب میوه تازه در کنار انواع کباب کاملاً توصیه می شود.
دکتر سوزان استک از دانشگاه کارولینا به همراه سایر همکارانش در تحقیقی به این نتیجه رسیده اند که زنانی که در طول زندگی از گوشت قرمز کبابی، دودی، گریل شده بیش تر استفاده کرده اند، ۴۷ درصد خطر ابتلا به سرطان پستان در آن ها بالاتر از هم نوعان شان است که زیاد گوشت قرمز مصرف نکرده اند.
هم چنین در تحقیقی دیده شد گوشت مرغ و ماهی کبابی، دودی یا گریل شده فاقد ماده سرطان زای آمین های حلقوی غیر همگن بوده است.
در گوشت ماهی و مرغ پس از کباب کردن، ترکیب سرطان زای آمین های حلقوی غیر همگن تولید نمی شود. پس باز هم بحث همیشگی گوشت سفید بهتر از گوشت قرمز پیش کشیده می شود.
دکتر استک پیشنهاد می کند با مطالعه الگوی غذایی زنان سالم و زنان مبتلا به سرطان پستان در طول زندگی به نتایج بهتری دست خواهیم یافت.
لذا پیشنهاد می شود: گوشت قرمز به خصوص کبابی و دودی را کنار بگذارید و گوشت سفید و بلورین مرغ و ماهی را جایگزین آن کنید.
منبع: مه شو

اصول آمیختن غذاهای مختلف با یکدیگر

بدن انسان برای کار خلق نشده که هم زمان بیش از یک خوراک فشرده را در معده هضم کند. ترکیب صحیح غذا فقط بدین معناست که چون معده انسان قابلیت هضم همزمان بیش از یک خوراک فشرده را ندارد، پس در یک وعده نباید بیش از یک خوراک فشرده خورد.
آیا هرگز گوشت و سیب زمینی را باهم خورده اید ؟ برنج و ماهی چطور؟ مرغ و ماکارونی؟ نان و تخم مرغ؟ نان و پنیر؟ شیر و غلات چطور ؟
خوردن این ترکیب های مخصوص به صلاحتان نیست و موجب خواهد شد که با کمبود انرژی روبه رو شوید، در حقیقت خوردن مرتب و منظم این ترکیب های ویژه، متضمن آن است که شما هرگز انرژی مورد نیازتان را نداشته باشید. شرط اولیه سلامتی، دفع تفاله ها و مواد زاید سمی است و کار دفع مواد سمی نیازمند انرژی است. ترکیب نادرست غذا در معده دقیقاً دلیل «بحران انرژی» در بدن است. هم چنین مخلوط نادرست خوراکی ها عامل مهمی در مرگ زودرس افراد است. مثلاً در سن پنجاه سالگی، مرگ هنگامی رخ می دهد که بدن از آن مقدار از انرژی که برای فعالیت های درونیش لازم است تهی شود، و مرگ در سن پنجاه سالگی توجیه پذیر و قابل دفاع نیست.
گندیدن و تخمیر، دو عنصری است که تحت هیچ شرایطی مورد استفاده بدن نیست و مواد مغذی متاثر از این جریان نمی تواند در ساختمان سلول تندرست، به کار برده شود. مواد غذایی گندیده شده در بدن اسیدهای زهرآگین تولید می کند. به همین دلیل است که به واسطه گندیدن و تخمیر، گاز، نفخ، ترش کردن بیش تر، سوء هاضمه اسیدی، ده ها داروی ضدترشی وجود دارد. چرا مصرف داروهای ضد ترشی این قدر زیاد است ؟ چرا؟ برای آن که خوراک دارای ترکیب نادرست و در هم برهم است. وقتی خوراکی های گوناگون و درهم و برهم به معده وارد می شود، معده از عهده هضم آن ها بر نمی آید.
انسان تنها موجود روی زمین است که ناگزیر است پس از غذا خوردن، غذا را به کمک دارو از شکم و احشای خود بیرون راند.
مخلوط ناسازگار غذا سبب تخمیر و تولید الکل در دستگاه گوارش می شود که نتایج آن با عواقب ناشی از نوشیدن الکل و صدمه به جگر تفاوتی ندارد.
خوردن همزمان دو نوع خوراکی فشرده باعث گندیدن خوراک می شود و خوراک فاسد نمی تواند جذب و به کار گرفته شود، آمیختن و مصرف نادرست خوراکی ها دوره جذب و دفع را قویاً با مشکل روبه رو می سازد.
برای اجتناب از تمام این گرفتاری ها راه ساده ای وجود دارد. اگر می خواهید کباب یا تنها ماهی یا مرغ بخورید، فقط بدانید که اگر خوراک گوشتی می خورید آن گوشت باید تنها خوراک فشرده در آن وعده باشد. یعنی به همراه آن نباید هیچ خوراکی فشرده دیگری بخورید نه سیب زمینی، نه برنج، نه ماکارونی نه پنیر و نه نان! اما به همراهش خوراکی آبدار بخورید. به عبارت دیگر با کباب، سبزی بخورید. آگاه باشید که سبزی ها نیازی به شیره هضم ویژه ندارند. سبزی ها هم در شیره اسیدی و هم در شیره بازی تجزیه می شوند.
بدن انسان از نظر فیزیولوژیکی محدودیت هایی دارد که می باید آن ها را رعایت نمود.
منبع: مه شو

منظور از ترکیب درست خوراکی چیست ؟

می خواهید گوشت بخورید؟ گوشت را با سبزی و سالاد بخورید.
سیب زمینی می خواهید مصرف کنید؟ سیب زمینی را با سبزی و سالاد بخورید.
ماکارونی می خواهید مصرف کنید؟ ماکارونی را با سیر، سبزی و سالاد بخورید.
نیاز به استفاده از پنیر دارید؟ پنیر را در سالادتان خرد کنید.
اگر یک خوراکی نشاسته ای و یک خوراکی پروتئینی همزمان در یک وعده خورده شود. تطبیق دقیق شیره های هضم با نیازهای هضمی آن غذا میسر نیست. در ضمن بین خوردن غذایی که مخلوط طبیعی نشاسته و پروتئین باشد و خوردن دو خوراکی که یک پروتئین و دیگری نشاسته است اختلاف مهم و واضحی وجود دارد.
حال اگر اختلاط پروتئین و نشاسته خوب نیست آیا آمیختن یک پروتئین با پروتئین دیگر با یک نشاسته با نشاسته دیگر درست است ؟ در حقیقت مناسب ترین ترکیب، وجود فقط یک خوراکی فشرده در هر وعده غذاست که طبعاً اختلاط پروتئین را با پروتئین یا نشاسته با نشاسته را معاف می دارد. نباید دو نوع پروتئین را مخلوط کرد زیرا پروتئین ها دارای چنان خواص گوناگون و ساختمان پیچیده ای هستند که تغییرات لازم برای هضم بیش از یک پروتئین را غیرممکن می سازند. از این رو هر دو نوع پروتئین در معده می گندد. منظور این نیست که دو نوع گوشت را نمی توان باهم خورد. بلکه بدین معناست که دو گونه پروتئین مختلف (گوشت، تخم مرغ، لبنیات و …) را نباید همزمان مصرف نمود
هضم نشاسته به دشواری هضم پروتئین نیست، لذا خوردن همزمان بیش از یک گونه نشاسته اشکالی ندارد. مثلاً اگر بخواهید با سالادتان هم نان بخورید هم سیب زمینی پخته از نظر هضم بی مانع است و موجب تخمیر نخواهد شد. البته باید تأکید کنم که تنها یکی از این خوراکی ها در یک وعده غذا بهترین ترکیب است. زیرا به معنای کارکم تر برای بدن و در نتیجه مصرف کم تر انرژی است.
ترکیب درست غذا مانع خوردن خوراکی هایی که دوست دارید، نیست. فقط نباید خوراکی های گوناگون را باهم و در یک وعده مورد مصرف قرار دهید. اگر خوراکتان مطابق با اصول آمیختن غذا باشد انرژی خیلی زیادی از دست نخواهید داد که حتی انرژی اضافی هم خواهید داشت.
کار دستگاه گوارش بیش از هر فعالیت دیگر بدن، انرژی مصرف می کند. ترکیب درست خوراک، انرژی آزاد می کند تا بدن بتواند با استفاده از آن مواد زاید سمی را دفع کند. ترکیب صحیح خوراکی ها زمینه کاهش وزن را فراهم می کند. اگر بتوانید غذایی بخورید که به جای هشت ساعت، ۳ ساعته از معده بگذرد همین جاست که پنج ساعت انرژی صرفه جویی کرده اید. پنج ساعتی که می تواند برای رفع و دفع سموم و کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد و باز هم وقتی آن خوراک به آسانی از روده ها می گذرد انرژی بیش تری صرفه جویی خواهید کرد.
به خاطر داشته باشید که جانوران طبیعت نسبت به ما از سلامت بیش تری برخوردارند و نه تنها خوراکی های آبدار می خورند. بلکه خوراکشان را هم درست ترکیب می کنند. جانوران در طبیعت خوراک خود را نادرست ترکیب نمی کنند. تمام زیبایی اش هم در همین است آن ها در یک وعده یک نوع خوراک می خورند.
منبع: مه شو

گوشت قرمز و چربی حیوانی خطری بزرگ برای سرطان روده

دانشمندان توصیه می کنند که اگر پولیپ در کولون دارید و یا مبتلا به سرطان کولون هستید و یا اگر سابقه بیماری سرطان کولون در خانواده دارید و یا حتی اگر تردید و نگرانی درباره سرطان کولون دارید، شدیداً از خوردن چربی حیوانی و گوشت قرمز به خصوص گوشت چرب پرهیز کنید. طبق شواهد زیاد تحقیقاتی، چربی های اشباع شده و گوشت چرب از محرک های قوی و نیرومند ایجاد سرطان کولون به شمار می روند.
مطالعات زیادی یکی از دیگری نشان می دهند که در تمام مناطق جهان اشخاصی که بیش تر گوشت و چربی حیوانی می خورند خیلی بیش تر مبتلا به سرطان روده می شوند.
طبق نظر دکنر ادوارد جیووانوچی و همکارانش درهاروارد، مصرف مقدار زیادی چربی اشباع شده حیوانی شانس ایجاد پولیپ های سرطانی را در کولون دو برابر می کند. دکتر جیووانوچی و همکارانش در تحقیقاتی که در مورد ۷۲۴۸ نفر مرد انجام شده مشاهده کردند، آن هایی که در رژیم غذایی از کم ترین مقدار چربی اشباع شده حیوانی استفاده می کردند (کم تر از ۷ درصد کالری روزانه) در مقایسه با آن هایی که در دو برابر، (بیش تر از ۱۴ درصد کالری روزانه) چربی اشباع شده حیوانی استفاده می کردند، ۵۰ درصد کم تر دارای پولیپ های پیش سرطانی بوده اند.
ضمناً کم خوردن و یا حذف فیبر در غذاها نیز تشکیل پولیپ را تحریک می کند و افزایش می دهد.
وقتی مقدار زیادی چربی حیوانی خورده می شود، میکرواگانیسم های موجود در کولون تحریک می شوند که بیش تر اسید صفراوی سرطان زا بسازند.
طبق نظر دکتر مایکل جی. وارگوویچ دانشمند و محقق سرطان شناس، ظاهراً فرآورده های حاصله از هضم چربی به کولون آسیب می رسانند و حتی ممکن است آن را زخم کنند و برای ترمیم آسیب وارده به کولون سلول ها تکثیر، می یابند و در نتیجه اگر مقدار زیادی چربی اشباع شده حیوانی خورده شود، ترمیم آسیب فراوانی که وارد می شود از عهده سلول ها خارج می شود و ناچار به تکثیر ادامه می دهند و چنین تکثیر سریع و زیاد سلول ها ممکن است موجب تحریک رشد پولیپ های کولون و احتمالاً ایجاد تومور بدخیم شود.
دکتر وارگوویچ اضافه می کند، یک دلیل که کلسیم و فیبر و سایر ترکیبات غذایی، چربی حیوانی سرطان زا را خنثی می کنند این است که به اسیدهای صفراوی بسته می شوند و مانع وارد شدن آسیب و زخم به کولون می شوند.
منبع: مه شو

ترامپ بار دیگر درباره خروج از برجام گفت

«دونالد ترامپ» در نشست کابینه کشورش، گفت که «از کاری که کردم بسیار خوشحالم. دیگر از امتیاز گرفتن دیگران از آمریکا، خسته شده‌ام». اشاره او به اعلام عدم پایبندی ایران به توافق هسته‌ای ایران در گزارش به کنگره آمریکا و همچنین اعلام راهبرد جدیدش در قبال ایران بود. رئیس جمهور آمریکا در حضور وزرای دولت افزود: «شاید برخی بگویند که احتمال بیرون آمدن آمریکا از برجام، از احتمال ماندن در این توافق بیشتر باشد». وی در ادامه افزوده: «[درباره برجام] باید ببینیم گام دوم چیست. ممکن است لغو کامل باشد. این یک احتمال بسیار واقعی است.»


ترامپ که توافق هسته‌ای را «بدترین توافق تاریخ آمریکا» خوانده، برای اثبات مدعایش، به توانمندی‌های مذاکراتی ایرانیان پرداخت و گفت:‌ «ایرانی‌ها مذاکره‌کنندگان بزرگی هستند و موفق شدند به توافقی فوق‌العاده برای خودشان و وحشتناک برای آمریکا دست پیدا کنند.» دونالد ترامپ جمعه این هفته، راهبرد کلی دولتش را در خصوص ایران اعلام کرد. این راهبرد بر مقابله با برنامه موشکی ایران و تغییر تعریف برجام برای آمریکایی‌ها بنا شده است؛ قرار است که کنگره آمریکا، متمی به «قانون نظارت بر توافق هسته‌ای» اضافه و برنامه موشکی بالستیکی ایران را به عنوان یک محدودیت ضدبرجامی معرفی کند، محدودیتی که با نقض آن، آمریکا حق بازگرداندن یکجانبه همه تحریم‌های هسته‌ای را خواهد داشت.
منبع: بهارنیوز

مسعود شجاعی به تیم ملی بازگشت

مسعود شجاعی – لژیونر ایرانی تیم پانیونیوس ایران به خاطر بازی تیم مکابی اسراییل در چارچوب مسابقات لیگ اروپا با مشکلاتی مواجه شده بود و علاوه بر دعوت نشدن به تیم ملی، نام این بازیکن از سوی صدا و سیمای ایران هم حذف شد. دامنه مشکلاتی که برای شجاعی به وجود آمده تا دعوت نشدن به تیم ملی فوتبال هم ادامه داشت او در بازی های رسمی تیم ملی برابر سوریه و کره جنوبی و دیدارهای دوستانه برابر توگو و روسیه حضور نداشت. در نهایت بعد از گذشت حدود دو ماه از آن بازی، مشکلات شجاعی حل شده و فدراسیون فوتبال توانسته مجوز بازگشت این بازیکن به تیم ملی را هم دریافت کند.

 

بعد از این اتفاق، در روزهای گذشته، برنامه های مختلف صدا و سیما مانند فوتبال ۱۲۰، گزارش ورزشی و همچنین رادیو جوان هم به پوشش اخبار مربوط به شجاعی پرداختند و امشب هم برنامه نود بعد از مدت های مدیدی، اخبار این بازیکن را پخش می کند. با حل شدن مشکلات، شجاعی در اردوی بعد تیم ملی هم حضور خواهد داشت و کاپیتان تیم ملی بار دیگر برای جام جهانی ۲۰۱۸ آماده می شود. شجاعی چند روز قبل در دیدار تیمش برابر المپیاکوس یونان هم علاوه بر بستن بازوبند کاپیتانی موفق به گلزنی شد.
منبع: بهارنیوز

نوشیدنی های حاوی قند باعث مرگ ۱۸۴ نفر در سال می شود

نوشابه

در تحقیق جهانی که در خصوص نوشیدنی های حاوی قند با همکاری چند نفر از دانشمندان ایرانی تبار صورت گرفته است. به این موضوع پی برده اند که نوشیدنی های حاوی قند باعث مرگ ۱۸۴ هزار نفر در سال می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خطرات استفاده از نوشیدنی های حاوی قند پرداخته ایم. با ما همراه شوید.

این اولین تحقیقی بود که ژوییه ۲۰۱۵ نتایج آن منتشر شد به بررسی رابطه نوشیدنی‌های حاوی قند با دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان براساس کشور، سن و جنسیت پرداخته بود

در این تحقیق دکتر شهاب خطیب‌زاده پژوهشگر بخش بهداشت عمومی‌دانشگاه‌هاروارد، پروفسور مجید عزتی رییس بخش محیط زیست و بهداشت جهانی محیط امپریال کالج لندن و پروفسور داریوش مظفریان، متخصص بیماری‌های قلب و رییس دانشکده علوم تغذیه دانشگاه تافت شرکت داشتند.

این پژوهشگران تخمین زده‌اند که سالانه حدود ۱۳۳ هزار نفر به علت دیابت، ۴۵ هزار نفر به علت بیماریهای قلبی و ۶۴۵۰ نفر به علت سرطان ناشی از مصرف “نوشیدنی‌هایی که با قند شیرین شده‌اند” جان خود را از دست می‌دهند.

دکتر مظفریان می‌گوید: “در بسیاری از کشورهای دنیا، تعداد قابل توجهی از موارد مرگ مربوط به فقط یک عامل است، نوشیدنی‌هایی که با قند شیرین شده‌اند. کاهش قابل ملاحظه یا حذف کامل این نوشیدنی‌ها باید به اولویتی جهانی تبدیل شود.”

بر اساس این گزارش مکزیک بالاترین میزان مرگ به علت نوشیدنی‌های قنددار را دارد؛ سالانه ۴۵۰ مورد در میلیون که در مجموع باعث ۴۵ هزار مورد در سال می‌شود. بعد از آن آمریکا قرار دارد با ۱۲۵ مورد مرگ در میلیون که بالغ بر ۲۵ هزار مورد می‌شود.

نکته قابل توجهی که در این تحقیق روشن شده این است که ۷۶ درصد موارد مرگ ناشی از نوشیدنی‌های قنددار در کشورهایی که درآمد کم یا متوسط دارند رخ می‌دهد.

به علاوه، این نوشیدنی‌ها افراد جوان را بیشتر از افراد مسن در معرض بیماری‌های مزمن قرار می‌دهد.

این تحقیق ۶۲ مطالعه درباره تغذیه، بیش از ششصد هزار نفر را در ۵۱ کشور دنیا بین سال‌های ۱۹۸۰ تا ۲۰۲۰ را بررسی کرده و آب میوه شامل این بررسی نبوده است.

بر اساس آمارهای موجود هر ایرانی سالانه بطور متوسط بیش از ۴۸ لیتر نوشابه گازدار مصرف می‌کند و از این نظر ایران در میان پرمصرف‌ترین کشورهای دنیا قرار دارد.

تحقیقات در ایران نشان می‌دهد “در مسیر کودکی تا بلوغ مصرف نوشابه‌های گازدار سه برابر می‌شود.”

منبع: بی بی سی


#خطرات نوشیدنی های حاوی قند#عوارض خوردن نوشابه#نوشیدن نوشابه چه خطراتی را دارد

ارسال شده در ۲۴ مهر ۱۳۹۶ توسط آقای مختارنیا با موضوع اخبار پزشکی


منبع: دکتر سلام

علائمی که نشان می دهد کبد شما بیمار است

کبد از جمله مهم ترین اعضای بدن به شمار می رود که نقش آن حذف سموم از جریان خون است. از اینرو توجه به سلامت این عضو موضوعی بسیار مهم است. گاهی ممکن است عملکرد این عضو حیاتی با مشکل مواجه شود که در نتیجه برخی نشانه ها در بدن شما بروز پیدا می کنند. در این مطلب شما را با نشانه هایی که خبر از کبد بیمار می دهد، آشنا خواهیم کرد.

چشم هایی که زرد شده اند

زرد شدن چشم ها نشانه ای از عملکرد نامناسب کبد است و احتمالا آشکارترین نشانه بیماری کبدی محسوب می شود. ماده ای زرد رنگ به نام بیلی‌روبین به طور معمول توسط کبد تجزیه می شود و امکان دفع آن از بدن فراهم می شود، اما زمانی که کبد عملکرد درستی ندارد، میزان بیلی‌روبین در بدن افزایش می یابد و به زرد شدن سفیدی چشم ها منجر می شود.

شکمی که با مایع پر شده است

اگر شکم شما به ناگاه متورم شده و این شرایط بهبود نمی یابد، این می تواند چیزی فراتر از یک نفخ معمولی باشد. افزایش فشار در رگ های خونی اطراف کبد می تواند به تجمع مایع در شکم منجر شود. مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط و شناسایی دلیل نفخ و تورم شکم بهترین گزینه است.

به بیماری هپاتیت A، B، یا C مبتلا هستید

زمانی که ویروس ها یا انگل ها کبد را عفونی می سازند، این شرایط موجب التهاب می شود و عملکرد این اندام افت می کند. شایع‌ترین انواع عفونت کبد ویروس های هپاتیت هستند. هپاتیت A به واسطه تماس با مدفوع فرد آلوده یا مصرف غذا یا نوشیدنی وی شکل می گیرد، در شرایطی که انواع B و C بیشتر به واسطه انتقال از طریق تماس با خون، رابطه جنسی یا دیگر مایعات بدن فرد آلوده سرایت می کنند.

خارشی که متوقف نمی شود

کبدی که بیمار است می تواند موجب شکل گیری احساس خارش در سراسر بدن شود. دلیل دقیق این مساله همچنان نامشخص بوده، اما به نظر می رسد این احساس خارش با نمک صفرا مرتبط است. صفرا یک ماده گوارشی است که توسط کبد تولید می شود، اما در افراد مبتلا به سیروز صفراوی اولیه (یک بیماری خود ایمنی کبد که موجب تخریب مجرای صفراوی می شود)، تجمع صفرا موجب شکل گیری نشانه های مشهودی مانند خارش می شود.

همواره خسته هستید

خستگی پایدار تقریبا همیشه نشانه ای از بروز مشکل در بدن است. بیماری کبد می تواند دلیل این خستگی پایان ناپذیر باشد.

به الکل اعتیاد دارید

مصرف الکل می تواند با گذشت زمان کبد را با مشکلات جدی مواجه سازد و در نهایت به شکل گیری بیماری کبدی منجر شود. کبد به دفع مواد شیمیایی و سموم از بدن کمک می کند و مصرف مداوم الکل به معنای هرچه سخت‌تر کار کردن این اندام است.

اضافه وزن دارید

اضافه وزن یا چاقی می توانند پیامدهایی فراتر از خدشه‌دار کردن زیبایی ظاهری شما داشته باشند. ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی، به ویژه در میان افرادی که در دهه های چهارم و پنجم زندگی خود قرار دارند، روند رو به رشدی را دنبال می کند، که اساسا به معنای تجمع چربی در و اطراف کبد است. گاهی اوقات این شرایط به سیروز کبدی منجر می شود. خبر خوب این است که می توان عواملی مانند چاقی، کلسترول بالا، و دیابت که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند، مدیریت کرده یا تغییر داد.

سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری کبدی دارید

دسته ای کوچک از بیماری های کبد ارثی هستند، از این رو اگر با سابقه مرگ یکی از اعضای خانواده به واسطه بیماری کبدی یا سرطان کبد مواجه هستید، احتمال ابتلای شما نیز افزایش می یابد. این شرایط را با پزشک خود در میان بگذارید.

دچار گیجی یا فراموشی شده اید

همه ما گاهی اوقات در طول زندگی خود با فراموشی های کوچک مواجه می شویم، اما اگر به ناگاه به نظر می رسد فراموشکار شده اید یا به راحتی گیج می شوید، این شرایط را به عنوان یک مشکل مغزی بی ضرر در نظر نگیرید. زمانی که کبد قادر نیست سموم را به درستی از بدن دفع کند امکان ابتلا به بیماری آنسفالوپاتی کبدی وجود دارد که به طور معمول در بیماران مبتلا به بیماری کبدی مزمن، سیروز، یا هپاتیت دیده می شود.

منبع: عصر ایران


منبع: دکتر سلام

آلکاتل ۶ گوشی جدید معرفی می‌کند

آلکاتل 6 گوشی جدید معرفی می‌کندپول‌نیوز – امروز اطلاعات جدیدی از گوشی‌های معرفی نشده شرکت آلکاتل به بیرون درز کرد. براساس اطلاعات لو رفته این شرکت قصد دارد ۶ گوشی جدید راهی بازار کند. حتی تصویری هم از این گوشی‌های جدید به بیرون درز کرده است.
به نظر می‌رسد که آلکاتل دست به تغییر طراحی گوشی‌های جدیدش زده و از متریال‌های جدیدی برای ساخت آن‌ها استفاده کرده است. در تصویر لو رفته به نظر می‌رسد که این گوشی‌ها از بدنه پلاستیکی بهره می‌برند و آن ظاهر درخشان مدل‌های قبلی را ندارند. همچنین مشخص شده که سنسور تشخیص اثر انگشت این گوشی‌ها در پشت قرار گرفته. گوشی‌های جدید شرکت آلکاتکل با نام‌های Alcatel 5، Alcatel 3v، Alcatel 3x، Alcatel 3، Alcatel 3c و Alcatel 1x راهی بازار خواهند شد.

دو مدل Alcatel 3v و Alcatel 3x از دوربین دوتایی بهره می‌برند و صفحه نمایش بزرگی هم برای آن‌ها در نظر گرفته شده است. البته از روی تصویر منتشر شده نمی‌توان به جزییات ظاهری این محصولات پی برد. بعید نیست این گوشی‌ها به بلندگوی استریو مجهز شده باشند.

مشخصات سخت افزاری این گوشی‌ها هم هنوز مشخص نشده و نمی‌دانیم کدامیک از آن‌ها پرچم‌دار هستند و کدامیک میان‌رده و رده پایین هستند. گفته شده اکثر این محصولات در سال ۲۰۱۸ راهی بازار می‌شوند.

منبع: اقتصاد آنلاین


منبع: پول نیوز

آغاز به کار اولین آنتن واقعی ۵G در برلین (+عکس)

پول‌نیوز – اولین آنتن نسل پنجم تلفن همراه، ۵G در برلین آلمان شروع به کار کرد.

دویچه تله کام در مراسمی رسمی به عنوان بزرگترین اپراتور اروپایی آنتن ۵G را راه اندازی کرد که قرار است تا سال ۲۰۲۰ در کشورهای برگزیده افتتاح شود.

آغاز به کار اولین آنتن واقعی ۵G در برلین (+عکس)

به گفته مدیران آلمانی این اولین آنتن واقعی ۵G است که سرعتی معادل ۲ گیگابیت بر ثانیه را به موبایل کاربر می‌دهد و تنها ۳ میلی‌ثانیه روی سایت تجاری تاخیر دارد.

جالب است بدانید این آنتن را هوآوی ساخته است و قدم بزرگی به سوی توسعه نسل پنجم موبایل به شمار می‌رود.

قرار است نسل پنجم به صورت گسترده و تجاری از سال ۲۰۲۰ در کشورهای صاحب این فناوری همه گیر شود و اروپا ظاهرا عقب‌تر از کره جنوبی و ژاپن خواهد بود که این دو کشور استارت کار را از سال آینده می‌زنند.


منبع: پول نیوز

توئیت مقام اماراتی درباره روابط با ایران

پول‌نیوز – وزیر مشاور امارات در امور خارجه در توییتی غیرمنتظره درباره از سرگیری روابط با ایران سخن گفت.

انور قرقاش، وزیر مشاور امارات در امور خارجه در صفحه توئیتر خود نوشت: سوال اصلی در مورد از سرگیری روابط با ایران این است که ‌دیپلماسی و روابط در اصلاح سخنان و رفتارهای خارجی ایران موفق بوده است؟ پاسخ، صراحتا خیر است.

این مقام اماراتی که به اظهارات و موضع‌گیری‌های ضد ایرانی شناخته می‌شود در حالی موضوع از سرگیری روابط با تهران را مطرح کرده است که بعد از اجرایی شدن برجام و تحت تاثیر تحولات منطقه و نیز تنش در روابط قطر و عربستان، امارات در روابطش با ایران به طور غیررسمی تجدید نظر کرده و در عمل سطح این روابط کاهش یافته است.

با این حال به نظر می‌آید مقامات اماراتی به از سرگیری روابط با ایران می‌اندیشند اما نمی‌دانند چگونه به این بحث بازگردند این درحالی که جمهوری اسلامی ایران همواره اعلام کرده است خواستار همکاری مثبت و همه‌جانبه با همسایگانش به ویژه کشورهای حوزه خلیج فارس است در عین حال که برای گسترش و افزایش سطح روابط میانجی یا تغییر موضعی را نمی‌پذیرد.

ایران اقدامات و سیاست‌های کشورهای حوزه خلیج فارس را همواره مورد نقد قرار داده است و اعلام کرده این کشورها بهتر است به جای این‌که به دنبال تامین و تضمین امنیت خود در بیرون از منطقه باشند، به امنیت دسته جمعی منطقه‌ای با حضور کشورهای بومی همین منطقه بیندیشند.

این کشورها از بعد از آنکه ایران به اتفاق روسیه در عراق و سوریه به طور جدی به مقابله با تروریسم پرداخت و نتایج مثبتی را نیز دریافت کرد و در عمل از سوی آمریکا در منطقه تنها گذاشته شدند علیه ایران اقدام به موضع‌گیری‌های شدید و منفی کرده‌اند.

به گفته برخی کارشناسان امارات متحده عربی از مهم‌ترین کشورهای تحریک کننده مقامات و رهبران سعودی در قطع روابط با قطر بوده است.


منبع: پول نیوز

ترکیه حریم هوایی خود به روی اقلیم کردستان را می بندد

پول‌نیوز – خبرگزاری آناتولی ترکیه از تصمیم دولت این کشور برای بستن حریم هوایی خود در مقابل اقلیم کردستان عراق خبر داد.

آناتولی گزارش داد، بنا به توصیه شورای امنیت ملی ترکیه، دولت این کشور تصمیم گرفت حریم هوایی خود را در مقابل اقلیم کردستان عراق ببندد.

در همین حال، شبکه العربیه در خبری فوری گزارش داد که ترکیه تحویل گذرگاه الخابور در مرز با کردستان را به دولت عراق آغاز کرده است.

آنکارا همچنین با بستن گذرگاه “ابراهیم الخلیل” موافقت کرد.


منبع: پول نیوز

طرز تهیه ۸ نوع ماسک ضد جوش خانگی

حتما شما هم با افسانه‌ی جوش‌های موذی آشنا هستید. بله، همان داستان خروج و ظهور بی‌موقع جوش‌ها درهنگام مهمانی‌ها و مواقع مهم. اما به‌سادگی می‌توان از شر این میهمانان ناخوانده خلاص شد.

حتما شما هم با افسانه‌ی جوش‌های موذی آشنا هستید. بله، همان داستان خروج و ظهور بی‌موقع جوش‌ها درهنگام مهمانی‌ها و مواقع مهم. اما به‌سادگی می‌توان از شر این میهمانان ناخوانده خلاص شد.

کافی است تا با ۸ نوع ماسک ضد جوش آشنا باشید و از آن استفاده کنید.

ساخت ماسک ضد جوش برای درمان جوش صورت کار سختی نیست. درواقع، به کمک ماسک ضد جوش می‌توانید از شیوع و ازدیاد جوش‌ها در امان بمانید و پوستی عاری از لک و آکنه داشته باشید.

ماسک ضد جوش سرکه‌ سیب
برای اینکه هرچه سریع‌تر از دست آکنه‌ها (درمان آکنه) و جوش‌ها رهایی پیدا کنید، می‌توانید سرکه‌ سیب فرآوری‌نشده، عسل(خواص عسل)، شکر(مضرات شکر) و چای سبز را با هم ترکیب کنید. چای سبز و سرکه‌ی سیب به کاهش چربی پوست کمک می‌کنند، عسل باکتری‌ها را می‌کشد و شکر سلول‌های مرده را از بین می‌برد. این مواد به شما کمک می‌کنند تا پوستی زیبا و بدون جوش داشته باشید.

  طرز تهیه ۸ نوع ماسک ضد جوش خانگی
در ادامه روش تهیه‌ی این ماسک ضد جوش مطرح شده است:

  • ۱ قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب، ۲ قاشق چای‌خوری چای سبز (صبر کنید تا مایع خنک بشود)، ۵ قاشق چای‌خوری شکر و ۱ قاشق چای‌خوری عسل. همه‌ی اینها را در ظرفی بریزید و به‌خوبی مخلوط کنید.
  • مخلوط به دست‌آمده را به‌آرامی روی پوست‌تان ماساژ بدهید تا منافذ مسدود باز شوند.
  • اجازه بدهید تا این مخلوط به‌ مدت ۱۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.
  • ۱ تا ۲ بار در هفته، از این ماسک ضد جوش استفاده کنید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید.

روش دیگر استفاده از سرکه‌ی سیب، مخلوط کردن آن با آب و روغن درخت چای است. به کمک این مواد نیز می‌توانید از دست آکنه‌ها و جوش‌ها خلاص شوید:

  • به‌مقدار مساوی آب و سرکه‌ی سیب فراوری‌نشده را مخلوط کنید.
  • چند قطره روغن درخت چای یا روغن اسطوخدوس را به آن اضافه کنید. به‌ازای هر ۳۰ میلی‌لیتر مایع ۶ تا ۸ قطره روغن بریزید.
  • قبل از استفاده، محلول را خوب تکان بدهید.
  • با مقداری پنبه، ماسک ضد جوش را به صورت‌تان بمالید.
  • صورت خود را با آب گرم بشویید.

ماسک ضد جوش دارچین

برای پاک کردن پوست و از بین بردن لک‌ها می‌توانید از پاک‌کننده‌ی پوست‌ِ (تونر) سرکه‌ی سیب درهنگام صبح یا شب استفاده کنید.

از این ماسک برای از بین بردن قرمزی و التهاب پوست کمک بگیرید. ماسک دارچین در از بین بردن باکتری‌ها نیز بسیار مؤثر است. خاصیت ضدباکتریایی دارچین در ترکیب با عسل چند برابر می‌شود.

شما به‌سادگی می‌توانید این ماسک را در منزل بسازید و از رشد و تکثیر آکنه و باکتری روی صورت‌تان در امان بمانید:

  • ۲ قاشق عسل و ۱ قاشق دارچین را ترکیب کنید تا خمیری نرم به دست بیاید.
  • نواحی آلوده به جوش و آکنه را با این خمیر پوشش دهید.
  • بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صورت خود را بشویید.
  • با پاک‌سازی پوست‌تان از باکتری‌ها، می‌توانید جوش‌ها را از بین ببرید.

ماسک ضد جوش جوش شیرین
ماسک جوش شیرین علاوه‌بر اینکه برای مقابله با جوش و آکنه مفید است، در پاکسازی پوست و زدودن چربی اضافه از روی آن نیز به‌خوبی عمل می‌کند. ضمنا سلول‌های مرده را نیز از منافذ پوست شما دور می‌کنند.

  طرز تهیه ۸ نوع ماسک ضد جوش خانگی
برای کمک به از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوست، تنها کافی است تا کمی آب، جوش شیرین و آب‌لیمو را ترکیب کنید. برای تهیه‌ی این ماسک باید:

  • ۲ قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با ۲ قاشق چای‌خوری آب و ۱ قاشق چای‌خوری آب‌لیمو ترکیب کنید.
  • خمیر حاصل را روی نواحی آکنه‌دار صورت قرار بدهید.
  • ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان بدهید تا این ترکیب باکتری‌ها را از بین ببرد.
  • صورت‌تان را با آب گرم شستشو بدهید.

PH جوش شیرین بسیار بالاست، درنتیجه نباید زیاد از این ترکیب استفاده کنید. نهایتا، هفته‌ای ۱ بار آن را روی پوست خود بگذارید و پس از استفاده، حتما از مرطوب‌کننده‌ای خوب کمک بگیرید.

برای ساخت لایه‌برداری مناسب نیز می‌توانید از همین دستور‌العمل استفاده کنید، فقط کافی است تا آب‌لیمو را از آن حذف نمایید. برای از بین بردن سلول‌های مرده و باز کردن منافذ مسدود پوست، این ترکیب را روی پوست‌تان قرار دهید و سپس آن را با آب گرم شستشو بدهید و خشک کنید.

ماسک ضد جوش بلغور جوی دو سر
روشی دیگر برای از بین بردن قرمزی و التهاب ناشی از جوش‌ها، استفاده از جوی دو سر آسیاب شده است. جوی دو سر خاصیت پاک‌کنندگی دارد و بافت ابریشمی آن موجب می‌شود تا پوستی صاف و زیبا داشته باشید.

برای تقویت خاصیت لایه‌برداری و ضدمیکروبی جوی دو سر، می‌توانید به آن جوش شیرین اضافه کنید. برای تهیه‌ی این ماسک باید:

  • ۲ قاشق چای‌خوری جوی دو سر آسیاب‌شده را با ۱ قاشق چای‌خوری جوش شیرین ترکیب کنید. برای تولید خمیری یکدست، به این ۲ ماده مقدار کافی آب اضافه کنید.
  • ترکیب به دست‌آمده را به‌آرامی روی نواحی پوشیده از جوش و آکنه قرار داده و اجازه بدهید تا ماده روی پوست‌تان خشک شود.
  • سپس صورت‌تان را با آب گرم بشویید.
  • بعد از شستشو با آب گرم، به منظور بسته شدن منافذ پوست، صورت‌تان را با آب سرد شستشو دهید.
  • ۲ تا ۳ بار در هفته از این ترکیب کمک بگیرید. این ماسک باعث می‌شود تا جای جوش‌ها از بین برود و همچنین از شیوع جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید و چرکی نیز جلوگیری می‌کند.

ماسک ضد جوش آلوئه‌ورا
استفاده‌ی مداوم از ماسک آلوئه‌ورا، باعث می‌شود تا خیلی زود از شر جوش و آکنه خلاص شوید. این ماده به کمک چند قطره روغن چای خواص ضدباکتریایی دوچندانی پیدا می‌کند، ضمن اینکه آلوئه‌ورا خاصیت ضدالتهاب و قرمزی دارد. این ترکیب به از بین بردن جای جوش و آکنه نیز یاری می‌رساند.

  طرز تهیه ۸ نوع ماسک ضد جوش خانگی

برای ساخت این ترکیب، باید حواس‌تان باشد که از آلوئه‌ورای خالص استفاده کنید و ژلی که در ساخت ماسک به کار می‌برید فاقد افزودنی‌های مختلف باشد.

برای ساخت ماسک درمانی آلوئه‌ورا باید:

  • ۶ تا ۸ قطره روغن درخت چای را به ۱ قاشق چای‌خوری آلوئه‌ورا اضافه کنید.
  • به مدت ۳۰ دقیقه ترکیب حاصل را روی جوش‌ها و جای زخم‌ جوش‌ها بگذارید.
  • پوست خود را با آب گرم شستشو بدهید و آن را خشک نمایید.

برای کاهش شدت اثرات آکنه، می‌توانید روزانه از این ماسک استفاده کنید. به‌طور کلی، استفاده از این ماسک، ۱ تا ۲ بار در هفته باعث جلوگیری از ظهور جوش در صورت‌تان می‌شود.

ماسک ضد جوش تخم‌مرغ و روغن درخت چای
ترکیب سفیده‌‌ی تخم‌مرغ با آب‌لیمو و روغن درخت چای یک ماسک ضدباکتریایی قوی برای مبازره با جوش و آکنه فراهم می‌کند. این ماسک علاوه‌بر از بین بردن آکنه به‌طور طبیعی، باعث دفع و از بین بردن چربی اضافی پوست می‌شود. سفیده‌ی تخم‌مرغ و آب‌لیمو، در دو سطح به مبارزه با آکنه می‌پردازند: ابتدا،سفیده‌ی تخم‌مرغ چربی را از منافذ پوست دور می‌کند و سپس آب‌لیمو سلول‌های مرده را از بین می‌برد و منافذ مسدود پوست را باز می‌کند.

برای ساخت این ماسک باید:

  • سفیده‌ی ۲ عدد تخم‌مرغ را به‌خوبی هم بزنید تا یکدست شود.
  • ۲ تا ۳ قطره روغن درخت چای و آب نصف لیمو را به‌آرامی به آن اضافه کنید.
  • ماسک را روی صورت‌تان بگذارید و اجازه بدهید تا خشک شود.
  • صورت‌تان را با آب سرد بشویید و خشک کنید.

از این ماسک ۲ تا ۳ بار در هفته برای زدودن صورت‌تان از جوش‌ و جای آن، استفاده کنید.

ماسک ضد جوش عسل و خاکِ رُس
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما خاک رس برای پوست فوق‌العاده است. برای مثال بنتونیت، که نوعی رس ریزدانه است، می‌تواند پوست را به‌خوبی تمیز کند و به‌خاطر داشتن خواص ضدباکتریایی برای رفع آکنه نیز مفید است. مثلا خاک رس سبز برای پوست‌های چرب یا خاک رس سفید (کائولین) برای پوست‌های حساس بسیار مناسب و مفید است.

برای تهیه‌ی این ماسک باید:

  • ۱ قاشق چای‌خوری خاک رس (از هر نوعی) با ۱ قاشق چای‌خوری عسل خام ارگانیک، ترکیب شود. برای داشتن خمیری یکدست، مقدار کافی آب به آن اضافه کنید.
  • ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید و بعد از آن صورت‌تان را با آب گرم بشویید.
  • استفاده از این ماسک را به مدت ۱ یا ۲ بار در هفته ادامه بدهید.

ماسک ضد جوش فندق افسونگر و آلوئه‌ورا
فندق افسونگر گیاهی از تیره انجیلیان است. استفاده از آن در قالب ماسک یا تونر بسیار مفید است. می‌توانید تونر یا اسپری این ماده را تهیه کنید و آن را در قالب تونر و با کمک پنبه بیش از ۳ مرتبه در روز استفاده کنید و در قالب اسپری آن را روی صورت بپاشید.

  طرز تهیه ۸ نوع ماسک ضد جوش خانگی
 اگر می‌خواهید این تونر یا پاک‌کننده‌ی پوستی را در منزل درست کنید، باید:

  • ۶ قاشق چای‌خوری فندق افسونگر،
  • ۲ قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا،
  • ۵ تا ۱۰ قطره، روغن درخت چای یا روغن اسطوخدوس را ترکیب کنید.

به کمک این ماسک‌ها می‌توانید، به‌سادگی در منزل مشکل پوست خود را حل کنید و زیبا و زیباتر بشوید.

منبع: وب‌سایت چطور

برچسب ها: ،


منبع: فرادید

۲۰ نشانه‌ای که می‌گوید نیمه‌ گمشده‌تان را پیدا کرده‌اید

هرگاه زوجی که مدت‌ها کنار هم زندگی کرده‌اند داستان آشنایی‌شان را تعریف می‌کنند، همیشه می‌توانند لحظه‌ای را مشخص کنند که مطمئن شدند «نیمه‌ی گمشده‌ی خود» را پیدا کرده‌اند.

هرگاه زوجی که مدت‌ها کنار هم زندگی کرده‌اند داستان آشنایی‌شان را تعریف می‌کنند، همیشه می‌توانند لحظه‌ای را مشخص کنند که مطمئن شدند «نیمه‌ی گمشده‌ی خود» را پیدا کرده‌اند.

در چنین لحظه‌‌ای برایتان روشن می‌شود می‌خواهید با این شخص بمانید نه با هیچ‌کس دیگری در جهان، اما لحظه‌های کوچک فراوانی هستند که شما را به این درک شگفت‌انگیز می‌رسانند.

اگر شما نیز از این لحظات داشته‌اید، پس باید کم‌کم به این فکر باشید که رابطه‌ی خود را جلوتر ببرید.

۱. دیدن او همه‌ چیز را بهتر می‌کند
همه ممکن است روزهای بدی داشته باشید که بخواهید زیر لحاف بروید و هیچ وقت بیرون نیایید. شریک عاطفی مناسب می‌تواند کاری کند همه‌ی درد و عذاب آن روز را از یاد ببرید و احساس کنید چقدر خوش‌شانسید. به محض اینکه که او را می‌بینید به یاد می‌آورید چرا این همه بدبختی را در محل کار خود تحمل کرده‌اید: چون می‌خواهید برای او زندگی بهتری بسازید و آینده‌ی بهتری برای خودتان فراهم کنید.

۲. می‌توانید آرزوها و رؤیاهایتان را با او در میان بگذارید
وقتی نیمه‌‌ی گمشده‌‌ی خود را پیدا کردید، می‌خواهید همه‌ی آرزوهایتان را به او بگویید. حتی محال‌ترین رؤیاهایی که تا به حال داشته‌اید به او می‌گویید چون وقتی او در کنار شماست، واقعا فکر می‌کنید می‌توانید به هرچه می‌خواهید برسید. وقتی کسی را دارید که از شما حمایت کند، حتی رویاهای مضحک دوران کودکی هم ممکن می‌شوند.

۳. می‌توانید اعتراف کنید اشتباه کرده‌اید
رابطه‌های فراوانی فقط به این خاطر نابود شده‌اند که هیچ‌کدام از طرفین حاضر نشدند اشتباه خود را بپذیرند. وقتی نیمه‌ی گمشده‌تان را پیدا می‌کنید،‌ آن‌قدر با او راحتید که به اشتباهات خود اعتراف می‌کنید، چون اطمینان دارید او در درازمدت این اشتباه را به رخ شما نمی‌کشد. می‌دانید او به صداقت شما اعتماد می‌کند و می‌توانید در آینده رابطه‌‌تان را بهبود ببخشید.
مقاله مرتبط: ازدواج با افراد خودشیفته چه معایبی دارد؟

۴. می‌خواهید کاری کنید زندگی او بهتر و آسان‌تر شود

20 نشانه‌ای که می‌گوید نیمه‌ گمشده‌تان را پیدا کرده‌اید

وقتی نیمه‌ی گمشده‌ی خود را پیدا کردید، برای او زندگی می‌کنید نه برای خودتان. ذره‌ذره‌ی وجودتان را قربانی می‌کنید تا زندگی او بهتر شود. حتی اگر روز سختی داشته‌اید، وقتی به خانه می‌آیید، فورا می‌خواهید خانه را تمیز کنید و برای او شام بپزید تا آسوده باشد. اگر خریدی را فراموش کرد، فورا با ماشین به فروشگاه می‌روید، حتی اگر به این خاطر برنامه‌ی مورد علاقه‌ی خود را از دست بدهید. مهم‌ترین چیز این است که عزیزتان راحت باشد.

۵. بعضی کارها را بدون او انجام نمی‌دهید
اگر عادت کرده‌اید یک برنامه‌ی تلویزیونی را با هم ببینید، دیگر هیچ‌وقت آن برنامه را بدون او نمی‌بینید. اگر بستنی خوردن در کافه‌‌ای خاص کار همیشگی شماست،‌ دیگر بدون او آنجا نمی‌روید (مگر اینکه بروید تا چیزی را برای او بگیرید!). اگر رژیم دارید، فقط برای خودتان مرغ رژیمی نمی‌گیرید. وقتی یک سری کارها تبدیل به دونفره‌های شما شدند، دیگر باید بدانید نیمه‌ی گمشده‌ی خود را پیدا کرده‌اید.

۶. به ندرت بحث‌تان می‌شود ولی بحث‌هایتان داغ است
همه‌ گاهی اوقات بحث می‌کنند ولی همان‌طور که قبلا گفتم،‌ شما از بهانه‌های بی‌اهمیت استفاده نمی‌کنید که فقط ثابت کنید «حق با شماست». از کنار خیلی چیزها می‌گذرید. وقتی دعوایتان می‌شود توهین نمی‌کنید و بی‌ادب نیستید. فقط در مورد موضوع بحث خود خیلی پرحرارت هستید. در این بحث‌ها خیلی نمی‌خواهید حرف خود را به کرسی بنشانید، فقط می‌خواهید نقطه‌ی مشترکی پیدا کنید و سر آن به توافق برسید.

۷. می‌توانید دوستانه اختلافات خود را حل کنید
همان طور که گفتم، وقتی نیمه‌ی گمشده‌ی خود را پیدا کرده‌اید، دیگر اهمیتی ندارد حق با چه کسی است. فقط می‌خواهید رابطه‌ را بهبود ببخشید. اگر بعد از دعوا او را بیشتر از همیشه دوست دارید، دیگر خیال‌تان راحت باشد که او نیمه‌ی گمشده‌ی شماست.

۸. وقتی چیزی شما را اذیت می‌کند رک و پوست کنده به او می‌گویید

20 نشانه‌ای که می‌گوید نیمه‌ گمشده‌تان را پیدا کرده‌اید

از لحظه‌ای که رابطه‌ی من و همسرم جدی‌تر شد، یک قانون برای خودمان وضع کردیم: اگر چیزی آزارت می‌دهد، یک شب به آن فکر کن. اگر دیدی این موضوع همچنان آزارت می‌دهد، موضوع را مطرح کن. این راه‌کار برای ما خیلی مفید بوده‌ است. برای همین خیلی کم دعوایمان می‌شود. صبح روز بعد، وقتی که کاملا در مورد همه چیز فکر کرده‌اید، بیشتر اوقات می‌بینید آنچه موجب آزار شما بود خیلی هم اهمیت ندارد (مخصوصا اگر همین یک بار باشد و دوباره اتفاق نیفتد). ولی اگر مسئله ارزش مطرح شدن داشت، برگردید به مورد شماره‌ی هفت.

۹. دوست دارید بی‌مناسبت پیام‌هایی از او دریافت کنید
همه‌ی ما در ابتدای رابطه هیجان‌زده هستیم ولی اگر سال‌ها از آغاز رابطه‌‌ی شما گذشته باشد، و هنوز همین احساس را داشته باشید، معمول نیست. ما تقریبا هفت سال است ازدواج کرده‌ایم، هنوز هم با دیدن پیامی از همسرم لبحند می‌زنم. این نشان می‌دهد حتی وقتی درگیر کار و درس است باز هم به من فکر می‌کند. ما هنوز هم می‌توانیم راه‌هایی پیدا کنیم که رابطه‌مان را تازه نگه داریم، حتی بعد از این همه مدت.

۱۰. غذای مورد علاقه‌ی همدیگر را می‌دانید
می‌داند چه غذایی دوست دارید

فرض کنید منتظر میز خود در رستوران هستید و می‌خواهید به دستشویی بروید. وقتی برگشتید می‌بینید میز شما آماده شده، و پیشخدمت هم غذای مورد علاقه‌‌تان روی میز گذاشته است. مطمئنم اگر زن و مردی بدانند برای همسرشان چه غذایی سفارش بدهند، راه‌شان را به قلب هم یافته‌اند.

۱۱. وقتی در جمع هستید علامت‌های هم را خوب می‌فهمید
من آدم درون‌گرایی هستم، بنابراین خیلی از بیرون رفتن خوشم نمی‌آید. همسرم نیز همین‌طور است. گاهی اوقات پیش می‌آید هر دوی ما می‌خواهیم به خانه برویم ولی نمی‌خواهیم اطرافیان را برنجانیم. این‌که طرف مقابل خود را آن‌قدر خوب بشناسید که بفهمید می‌خواهد به خانه برود یکی از نشانه‌های دوست‌داشتن است.

۱۲. می‌دانید کی باید او را تنها بگذارید
حتما که نباید همه‌ی لحظات را کنار هم بگذرانید. گاهی‌اوقات، حتی اگر واقعا بخواهید کنار او باشید،‌ ممکن است او بخواهد کمی تنها باشد. می‌دانم همسرم بعد از یک روز طولانی کاری، دلش می‌خواهد مدتی تنها باشد. برای همین می‌روم تا شام را آماده کنم، یا کمی خانه را مرتب کنم. وقتی که کنار هم نشسته‌ایم تا شام بخوریم، می‌دانم حالش بهتر شده و آماده است در مورد اتفاقات خوشایند یا ناخوشایند آن روز با من حرف بزند.

۱۳. همدیگر را تشویق می‌کنید
این مورد در راستای همان مورد قبلی است که رؤیاها و اهداف خود را با او در میان می‌گذارید. وقتی نیمه‌ی گمشده‌ی خود را پیدا کنید، می‌خواهید همه‌ی رؤیاهای او به حقیقت بپیوندد. حالا چه حمایت از او هنگام رژیم غذایی‌اش باشد، چه تشویق او به ادامه‌ی تحصیل، و چه پیشرفت در کار. فقط می‌خواهید موفقیت او را ببینید و هر کاری از دست‌تان بر می‌آید برایش انجام می‌دهید.
۱۴. می‌دانید چطور او را سرحال بیاورید

وقتی حالش گرفته است، می‌دانید باید چه کاری انجام بدهید تا حالش را بهتر کنید. او را از هرکس دیگری بهتر می‌شناسید. و بیشتر از همه تلاش می‌کنید تا حالش بهتر شود. حتی وقتی بدترین روز زندگی‌‌اش را داشته، می‌دانید با خرید گل‌های مورد علاقه‌اش، یا بستنی محبوبش می‌توانید لبخند روی لب‌هایش بیاورید. شاید نتوانید همه‌ی مشکلات او را حل کنید، ولی می‌توانید کاری کنید راحت‌تر با آن مشکلات روبه‌رو شود.

۱۵. دوباره و دوباره به داستان‌های او گوش می‌دهید
این کاری است که من همیشه انجام می‌دهم. دوباره و دوباره همان داستان‌ها را درمورد روز‌های جوانی‌‌ام تعریف می‌کنم. همسرم به جای اینکه به میان حرف من بپرد، فقط گوش می‌کند. اجازه می‌دهد به آن روزها بخندم و خودش هم همراه من می‌خندد. بالاخره به جایی در رابطه‌ی خود می‌رسید که همه‌چیز را در مورد همدیگر می‌دانید. و مطمئنا داستان‌هایتان هم تمام می‌شوند. با این حال باز هم می‌توانید هر چند وقت یک بار به گذشته‌های دور سری بزنید.

۱۶. هرکاری با او خوش می‌گذرد
برای من کسل‌کننده‌ترین و حوصله‌سربرترین کار دنیا خرید در سوپرمارکت است. اما وقتی با همسرم به فروشگاه می‌روم، می‌توانیم با هم خاطره‌های خوبی بسازیم. وقتی بین خودتان جوک‌های زیادی دارید، چیزهای زیادی در سوپرمارکت پیش می‌آید که می‌توانید به آنها بخندید. اگر کسی را پیدا کرده‌اید که خرید سبزیجات یخ‌زده هم با او خوشایند است، حتما نیمه‌ی گمشده‌ی خود را یافته‌اید.

۱۷. وقتی با او هستید شوخی‌هایتان به‌شدت لوس می‌شود
وقتی در کنار عشق‌تان هستید، حس شوخ‌طبعی‌ شما کاملا متفاوت است. شوخی‌های شما لوس‌ترین و بی‌مزه‌ترین شوخی‌ها می‌شوند اما می‌دانید شما دو نفر را از خنده روده‌بر می‌کند، چون وقتی باهمید می‌توانید ساعت‌ها حتی به ترک روی دیوار هم بخندید. احساس نمی‌کنید کنار او باید خیلی «باحال» باشید، می‌توانید خودتان باشید.

۱۸. برای خرید هدیه‌ی او زمان می‌گذارید
مثل خیلی از مردان، من هم خیلی در خرید هدیه مهارت ندارم. خانواده‌ی من ترجیح می‌دهد بابت تجربه‌های جدید پول خرج کند تا بابت اشیا و وسایل. برای همین من هیچ‌وقت استعداد هدیه خریدن نداشتم. وقتی با همسرم آشنا شدم اوضاع تغییر کرد. هر بار که مناسبتی نزدیک می‌شد، تلاش می‌کردم چیز خاصی پیدا کنم. حتی گاهی اوقات خودم چیزی برای او درست می‌کردم تا به او نشان بدهم چقدر دوستش دارم. وقتی دیدم این کار را فقط برای او انجام می‌دهم، فهمیدم او نیمه‌ی گمشده‌ی من است.

۱۹. می‌ترسید که عاشقش شوید
عاشق بودن واقعا ترسناک است. وقتی کم‌کم به این نتیجه می‌رسید که «خودشه»، واقعا از این احساس می‌ترسید. این ترس به این خاطر است که تابه‌حال چنین احساسی نداشته‌اید. حتی ممکن است در ابتدا از او دوری کنید. متأسفانه من هم در ابتدا این کار را کردم. مقاومت نکنید. وقتی نیمه‌ی گمشده‌ی خود را در کنارتان دارید باقی‌ زندگی آسان‌تر می‌شود.

۲۰. او را با همه‌ی دنیا عوض نمی‌کنید

  20 نشانه‌ای که می‌گوید نیمه‌ گمشده‌تان را پیدا کرده‌اید

علاوه بر این‌که از این احساس خود می‌ترسید،‌ ممکن است دوست نداشته باشید «زندگی مجردی» را ترک کنید. البته وقتی ازدواج کنید دیگر نمی‌توانید تا دیروقت با دوستان خود بیرون بمانید. باید دونفری و با هم تصمیم بگیرید. ولی اینها که بد نیستند. وقتی با نیمه‌‌ی گمشده‌ی خود ازدواج کردید،‌ احتمالا از خودتان می‌پرسید چرا تا قبل از این زندگی خود را با رفقا به هدر می‌دادید. احتمالا به خودتان می‌گویید کاش زودتر ازدواج کرده‌ بودید. وقتی نیمه‌ی گمشده‌ی خود را پیدا کردید، زندگی‌تان کاملا زیر‌ورو می‌شود. اما از این تغییرات کاملا راضی خواهید بود.

منبع: وب‌سایت چطور


منبع: فرادید

احتمال طوفان در نوار شمالی کشور

متخصصان برقی ۶ استان در کنار شرکت های توزیع استانهای مازندران، گیلان و گلستان در حالت آماده باش کامل برای مقابله با تیعات طوفان امشب شمال کشور قرار گرفتند.

به گزارش تسنیم، شرکت توانیر با توجه به احتمال وقوع وزش بادی با سرعت ۱۲۰ کیلومتر در ساعت در سه استان شمالی کشور، به شرکت های توزیع برق ۶ استان اعلام آماده باش داد.

«مسعود صادقی» مدیرکل دفتر نظارت بر توزیع توانیر در این خصوص گفت: تاکنون علاوه بر شرکت های توزیع نیروی برق مازندران، غرب مازندران، گلستان و گیلان با ۷ شرکت توزیع نیروی برق دیگر در استان های همجوار مناطق مذکور هماهنگی های لازم انجام شده است.

وی افزود: اکنون هماهنگی های لازم برای اعزام اکیپ های عملیاتی از شرکت های توزیع نیروی برق تهران بزرگ، استان تهران، قزوین، اردبیل، سمنان، البرز و خراسان شمالی به استان های مازندران، گیلان و گلستان انجام شده است.

بر اساس این گزارش، روز گذشته سازمان هواشناسی در اطلاعیه ای از وزش باد شدید در شمال کشور خبر داد. طبق این اطلاعیه، از اواخر وقت امروز (دوشنبه ۲۴ مهر) با نفوذ جریانهای هوا در استانهای گیلان ، مازندران ، اردبیل و ارتفاعات آذربایجان شرقی و سه شنبه در شرق مازندران ، گلستان و شمال خراسان شمالی، رگبار، باران، گاهی رعدو برق و وزش باد شدید موقت پیش بینی می شود که انتظار می رود پیامد آن آبگرفتگی معابر عمومی و احتمال سیلابی شدن مسیلها در مناطق یاد شده باشد.

همچنین روز سه شنبه کاهش محسوس دما بین ۶ تا ۱۲ درجه در نوار شمالی کشور پیش بینی می‌شود.

کارشناسان هواشناسی پیش‌بینی کرده‌اند سرعت باد عصر امروز و امشب در استانهای شمالی کشور به ۸۰ تا ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت خواهد رسید.

این وزش شدید باد که پیش‌بینی شده در استانهای مازندران و گیلان ادامه‌دار باشد، در نیمه‌شب سه‌شنبه به اوج خود خواهد رسید و حتی رسیدن شدت وزش باد به رقم کم‌سابقه ۱۲۱ کیلومتر بر ساعت در مازندران پیش‌بینی شده است.


منبع: عصرایران

اعلام نتایج رشته‌های‌ نیمه متمرکز کنکور سراسری ۹۶

مشاور عالی سازمان سنجش کشور بابیان اینکه اسامی معرفی شدگان چند برابر ظرفیت رشته‌های نیمه متمرکز کنکور اعلام شد، گفت: نتایج نهایی این آزمون نیمه اول بهمن ماه سال جاری اعلام خواهد شد.

دکتر حسین توکلی در گفتگو با ایسنا ضمن اعلام این مطلب اظهار کرد: بر اساس برنامه زمانی پیش بینی شده فهرست اسامی معرفی شدگان چند برابر ظرفیت رشته‌های تحصیلی غیر متمرکز دانشگاه و موسسات آموزش عالی آزمون سراسری سال ۹۶ رشته آموزش علوم ورزشی پردیس‌های دانشگاه‌های فرهنگیان، تربیت دبیر شهید رجایی تهران و رشته‌های مقطع کاردانی گروه آموزش پزشکی در مرحله پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی به منظور شرکت در مراحل مصاحبه، معاینه یا آزمون عملی امروز دوشنبه ۲۴ مهرماه جاری بر روی سایت سازمان سنجش آموزش کشور www.sanjesh.org قرار گرفت.

وی در ادامه تصریح کرد: کلیه معرفی‌شدگان مذکور ضرورت دارد بر اساس مفاد مندرج در اطلاعیه که به همراه فهرست اسامی آنان بر روی سایت سازمان سنجش قرار گرفت برای شرکت در مراحل مربوطه اقدام کنند.

وی تاکید کرد: کلیه معرفی شدگان چند برابر ظرفیت باید قبل از مراجعه به این موسسه ذیربط برای اطلاع از زمان، مکان، مدارک مورد نیاز و شرایط عمومی و خصوصی مصاحبه، معاینه یا سایر مراحل گزینش به پایگاه اطلاع‌رسانی موسسه محل قبولی خود مراجعه کنند.

مشاور عالی سازمان سنجش کشور در پایان خاطر نشان کرد:‌ اسامی پذیرفته شدگان رشته‌های نیمه متمرکز پس از انجام مراحل فوق نیمه اول بهمن ماه جاری از طریق سایت سازمان سنجش منتشر می‌شود.


منبع: عصرایران

اولین ژن درمانی تاریخ پزشکی با درمان کوری

اولین ژن درمانی برای یک بیماری ژنتیکی به زودی به تأیید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) می رسد.یکی از کمیته‌های مشورتی سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) پنجشنبه ی گذشته از یک روش ژن درمانی برای بیمارانی که به نوع بسیار نادری از کوری مادرزادی مبتلا هستند استقبال کرده است و با این کار صحنه را برای یک رویداد تاریخی فراهم کرده است.

گویا آی تی – اگر این موسسه با توصیه مطرح شده موافقت کند، این درمان تک مرحله ای نخستین ژن درمانی برای یک اختلال ارثی در ایالات متحده خواهد بود.
روش درمانی جدید که توسط کمپانی Spark Therapeutics در فیلادلفیا ارائه شده است شامل تزریق نسخه ی سالم از ژن RPE65 – ژنی که مسئول تولید نوعی پروتئین است که برای بینایی لازم است – به چشمان بیمارانی است که این ژن در بدن آن ها ناقص و معیوب است.
آن طور که محققان می گویند این روش درمانی بینایی کامل را به بیماران باز نخواهد گرداند، اما تا حد قابل ملاحظه ای آن را بهبود می بخشد.
سازمان غذا و داروی آمریکا تاکنون تنها یک روش درمانی را پذیرفته است که آن را ژن درمانی می داند – Kymriah که برای سرطان خون کودکان مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش باید انواعی از سلول های ایمنی را از بدن خارج کرد، و پس از اصلاح آن ها در آزمایشگاه، مجددا به بدن بیمار بازگرداند.
در مقابل، Luxturna که محصول شرکت Sparks است، در واقع روشی را ارائه می کند که یک نوع ژن درمانی به شمار می آید و در آن یک ژن کارامد، نقش یک ژن معیوب را انجام می دهد. در ایالات متحده ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ نفر مبتلا به بیماری های چشمی ارثی هستند که عامل آن انتقال ژن RPE65 از پدر یا مادر بوده است.
شرکت Sparks هنوز هزینه ای برای این روش درمانی برآورد نکرده است، اما به احتمال زیاد این هزینه بالا خواهد بود. تحلیلگران وال استریت هزینه های درمان به این روش برای هر دو چشم را از چیزی بین ۷۵۰۰۰۰ تا ۱ میلیون دلار تخمین زده اند.

این موضوع می تواند بحث داغی را که در مورد سر به فلک کشیدن هزینه های دارویی وجود دارد، حتی داغ تر از پیش کند.
معمولا در کودکانی که این نوع از ژن معیوب را در بدن خود دارند این مشکل در سنین پایین با اختلالاتی چون آموروزیس مادرزادیِ لِبر یا رتینیت پیگمنتوزا تشخیص داده می شود.
این افراد دید محدودی دارند که معمولا به مرور زمان بدتر می شود، و در نهایت منجر به شب کوری و از دست دادن دید مرکزی و پیرامونی منجر خواهد شد. تقریبا تمام مبتلایان به این مشکل، در نهایت نابینا می شوند.
در جلسه ی بسیار طولانی این کمیته در روز پنجشنبه، تعدادی از مبتلایان جوان به این بیماری توضیح دادند که چگونه درمان تجربی توانسته زندگی آن ها دگرگون کند و برای نخستین بار امکان دیدن اطراف، دیدن ستاره ها و چهره ی پدر و مادرشان و خروج از تنهایی و گردش با دوستان را به آن ها داده است.
کِیتلین کُری یک دختر ۲۴ ساله ساکن لوس آنجلس در این جلسه عنوان کرده است که این بیماری چگونه او را در “پرتگاه افسردگی و جنون قرار داده بوده است.” او با بدتر شدن بینایی اش، در فعالیت های دانشگاهی خود دچار مشکل شده و دنیای او به معنای واقعی در حال تاریک شدن بوده است.
او می گوید پس از قرار گرفتن تحت این درمان در سال ۲۰۱۳ ” من دیگر در دنیای یک فیلم سیاه و سفید نبودم، در آن زمان من هنوز بینایی معمولی و کامل را به دست نیاورده بودم، اما توانستم مجددا استقلال خودم رابه دست آورم.”

او از دانشگاه فارغ التحصیل شده و پس از آن تحصیلات خود را در رشته ی بیماری های همه گیر و مسری ادامه داد.
کُری و سایر افرادی که در جلسه ی پنجشنبه از خود صحبت کردند همگی پذیرفته اند که بینایی آن ها از حد ۲۰/۲۰ فاصله ی بسیاری دارد و مشخص نیست که این بهبود در اثر درمان دائمی باشد یا خیر. با این حال محققان می گویند که تأثیر این روش درمانی برای چهار سال و بیشتر دوام آورده است.
رأی اعتماد کمیته به این طرح گامی بزرگ برای پیشرفت در زمینه ای محسوب می شود که مدت ها و دهه های متوالی برای غلبه بر موانع آن تلاش شده است
کاترین های، رئیس بخش تحقیق و توسعه در کمپانی Spark می گوید:” یکی از امیدهایی که پروژه ژنوم انسانی مد نظر دارد استفاده از ژن ها برای ساخت و توسعه ی داروها است.”
“این کار بسیار پیچیده تر از تصور افراد بوده است، اما اگر بتوانیم در این کار موفق شویم، نتیجه دستاوردی بزرگ برای افرادی خواهد بود که از بیماریهای ارثی نادر رنج می برند.”
طبق اظهارات اتحادیه ی پزشکی احیا کننده، که یک گروه صنعتی است در حال حاضر در سراسر جهان انواع مختلفی از روش های ژن درمانی در حال آزمایش شدن هستند که از جمله ی آن ها می توان به روش های درمان هموفیلی و بیماری هانتینگتون اشاره کرد.
استفِن رز، افسر ارشد تحقیقات در موسسه ی مبارزه با نابینایی می گوید تنها برای بیماری های چشمی، بیش از ۱۸ روش ژن درمانی در حال آزمایش شدن است.
این گروه هزینه های بخشی از پژوهش های گذشته در مورد این شیوه ی درمانی جدید را متقبل شده است که نام ژنریک آن voretigene neparvovec. است.
سازمان غذا و داروی آمریکا موظف نیست که توصیه‌های کمیته های مشورتی خود را بپذیرد، اما معمولا این کار را می کند. زمان نهایی برای اعلام تصمیم اتخاذ شده در مورد روش درمانی Sparks اواسط ژانویه خواهد بود.

کمپانی اسپارکز در سال ۲۰۱۳ با هدف تحقیق و پژوهش بنیان گذاری شد و بخشی از سرمایه ی اصلی این کمپانی را بیمارستان کودکان فیلادلفیا برعهده گرفت. در یک تحقیق آزمایشی که روی ۳۰ بیمار ۴ تا ۴۴ ساله انجام شد، بیشتر بیمارانی که این درمان را دریافت کرده بودند در راهیابی در یک هزاتوی پر پیچ و خم – با موانع و تابلوهای جهت دار برای راهنمایی – عملکرد بهتری از خود نشان دادند.
این مسیر پر مانع برای سنجش “بینایی فعال” یا توانایی مدیریت فعالیت های روزانه در شرایط کم نور طراحی شده بود. بیماران شرکت کننده در این آزمایش بهبود چندانی در “حدت بینایی” – با نگاه کردن به تابلوی بینایی سنجی استاندارد -از خود نشان ندادند.
در جلسه ی برگزار شده محققان ویدئویی از یک بیمار شش ساله را نمایش دادند که پیش از دریافت این شیوه ی درمانی در طول مسیر به موانع و اشیاء برخورد می کرد و نمی توانست در زمان مناسب آن را به پایان برساند.

همین بیمار در سن ۱۰ سالگی و پس از درمان توانسته بود در عرض چند ثانیه این مسیر را به راحتی طی کند.
کریستین گاردینو یک نوجوان ۱۷ ساله از Patchogue در نیویورک، زمانی که کمتر از یک سال سن داشت مبتلا به این اختلال بینایی تشخیص داده شد.
الیزابت، مادر او گفته است:” ما همیشه باید تمام چراغ ها را روشن نگاه می داشتیم. او به مرور به سمت نابینایی کامل پیش می رفت و حتی نمی توانست به تنهایی راه خود را پیدا کند.”
در سال ۲۰۱۲ کریستین، که در جلسه ی روز پنجشنبه به عنوان یکی از شاهدان حضور داشت، این روش درمانی را به عنوان بخشی از آزمایش انجام شده در بیمارستان کودکان فیلادلفیا دریافت کرد و بینایی او بلافاصله تا حدی زیادی بهبود یافت. اکنون مادر او می گوید: او می تواند در بازی های ورزشی شرکت کند، شب ها با دوستان خود بیرون برود و کتاب بخواند، البته کتاب هایی که چاپ های درشت تری دارند.
کریستین دگرگونی و تغییر در زندگی خود را “شگفت انگیز” می داند. اخیرا او در برنامه ی تلویزیونی America’s Got Talentدر شبکه ی NBC شرکت کرده و با صدای قدرتمند خود داوران را شگفت زده کرده است. او می گوید از این موضوع بسیار خوشحال است که توانسته است داوران را با وضوح کامل ببیند.
ژان بِنت، یک چشم پزشک در دانشگاه پنسیلوانیا که در فرآیند توسعه و آزمایش این شیوه از ژن درمانی مشارکت داشته است می گوید این درمان به کودکان اجازه می دهد که استقلال بیشتری پیدا کنند.
او می افزاید” آن ها می توانند راه بروند و در بازی های ورزشی شرکت کنند.”


منبع: گویا آی‌تی

پروتز لب – هزینه و قیمت آن

پروتز لب

پروتز لب به داشتن لب هایی درشت و خوش فرم کمک می کند. امروزه از جمله مهم ترین فاکتور های زیبایی و همچنین علائم جوانی داشتن لب های درشت است. افراد بسیاری هستند که علاقمندند تا لب های درشتی داشته باشند. روش های مختلفی برای درشت کردن لب ها وجود دارد که تزریق ژل و پروتز لب از جمله این روش ها است. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

لب کامل یکی از نشانه‌های جوانی و نشاط است. برای شناخت این واقعیت کافی است لب یک فرد بیست ساله را با لب یک فرد هفتاد ساله مقایسه کنید. با افزایش سن در کل بدن تغییراتی اتفاق می‌افتد که باعث کاهش عروق خونی و کلاژن که حجم‌ساز است می‌شود. برجسته‌سازی لب یک عمل زیبایی بوده که باعث می‌شود لب فرد برجسته‌تر، کامل‌تر، مشخص‌تر و غالباً جوان‌تر به نظر برسد. امروزه انجام این عمل ساده‌تر از هر زمان دیگری شده است.

امروزه تکنیک های جراحی متعددی جهت زیبایی لب وجود دارد که جراح پلاستیک صورت بسته به فرم و شکل لب شما تکنیک مناسب برای شما را انتخاب می نماید. لازم به ذکر است که هرچند پروتز لب شایعترین جراحی زیبایی لب به شمار می آید، ولی محدوده جراحی های زیبایی لب به پروتز محدود نمی شود. برخی بیماران به جای حجم دادن به لب نیاز به کاهش اندازه لبها دارند. برخی برای دستیابی به شکل ایده آل لب نیازمند جراحی بالا کشیدن (لیفت) لب بالا هستند. برخی دیگر از افتادگی گوشه های لب خود (معمولا در اثر افزایش سن) اظهار نارضایتی میکنند. طبیعتا در چنین مواردی نوع عمل جراحی متفاوت است.

انواع روش های برجسته کردن لب

۱) تزریق چربی

تزریق چربی در لب که به انتقال چربی نیز معروف است، ذخایر چربی با استفاده از لیپوساکشن از بدن خود بیمار برداشته می‌شود. این چربی‌های جمع‌آوری‌شده تصفیه‌شده و با سرنگ‌های کوچک به لب تزریق می‌شوند. پزشک میزان دقیق بازگرداندن بافت‌های چربی را اندازه‌گیری خواهد کرد، و به‌آرامی ژل تزریقی صورت و پرکننده را به لب تزریق کرده تا مطابق با نیازهای زیباشناختی بیمار فرم لب‌ها را تغییر دهد.

۲) تزریق ژل

تزریق ژل لب روشی رایج برای پروتز لب به شیوه غیر جراحی است. ژل‌ها از موادی ساخته‌شده‌اند که به‌طور طبیعی در بدن یافت می‌شوند ازجمله اسید هیالورونیک یا حلال‌های پایه کلاژن. ژل‌ها ظاهری زیبا در لب‌ ایجاد می‌کنند، اما نتایج کوتاه‌مدت بوده و هر ۶ ماه یک‌بار نیاز به تکرار دارد. فرآیند درمان تنها نیم ساعت طول می‌کشد. نتایج تزریق ژل لب در کمتر از ۳-۲ روز آشکار خواهد شد و ۹-۶ ماه دوام دارد.

نحوه عمل پروتز لب

تکنیک‌های پروتز لب با تزریق ژل می‌تواند به سرعت در مطب پزشک بدون نیاز به بستری شدن انجام شود. در این رابطه تزریق چربی یک استثنا محسوب می‌شود، زیرا این روش درمانی برجسته سازی لب نیازمند برداشتن بخش‌های کوچک چربی از سایر نقاط بدن (لیپوساکشن) قبل از استفاده آن برای تزریق جهت بزرگ نمایی لب‌ها می‌باشد، که مدت زمان تزریق چربی به لب اندکی بیشتر از تزریق ژل می باشد.

پروتز لب

مرحله ۱

متخصص پوست به دقت وضعیت ظاهر لب‌ها و پوست شما را بررسی کرده و ناحیه اطراف لب‌ها را برای بزرگ کردن لب با تزریق ژل و چربی معاینه می‌کند.

مرحله ۲

معمولاً نقاط استراتژیک بر روی لب مشخص می‌شود تا به عنوان راهنما برای تزریق ژل و چربی لب در برجسته سازی لب مورد استفاده قرار گیرد.

مرحله ۳

نقاط تزریق ژل و چربی به لب با استفاده از مواد آنتی باکتری تمیز می‌شوند و معمولاً یک ماده بی حسی موضعی برای راحتی بیشتر بیماران حساس مورد استفاده قرار می‌گیرد. در برخی موارد، خود ژل حاوی ماده بی حسی است. اما در سایر موارد فرایند برجسته سازی لازم است ماده بی حسی در صورت نیاز در محل تزریق به طور جداگانه مورد استفاده قرار گیرد.

مرحله ۴

فرآیند برجسته سازی لب با تزریق ژل به لب مشابه فرآیند تزریق چربی در لب فقط به چند دقیقه زمان در هر محل نیاز دارد و به همین خاطر کل درمان مدت کمی طول خواهد کشید.

مرحله ۵

به دنبال برجسته سازی لب با تزریق، هر گونه علائم باقی مانده بر روی صورت پاک شده و ممکن است از یخ برای کاهش هر گونه ناراحتی موقت و ناچیز احتمالی استفاده شود.

مهم ترین نکاتی که می بایست پس از پروتز لب در نظر داشت

پس از پروتز فرد برای مدتی  دوران نقاهت بیماری را طی خواهد کرد. به دلیل تزریق ژل و امکان حرکت ژل و جابجایی آنها لازم است تا پس از تزریق مواردی را رعایت کنید. رعایت این موارد باعث می شود تا هم لب های شما فرم بهتری را به خود بگیرند و هم از عوارض این عمل در امان باشید.

– برای ۴۸ ساعت اول از بسته‌های یخ بر روی لب‌های خود استفاده کنید.

– در طول ۴۸ ساعت اول مقدار صحبت کردن و جویدن خود را تا حد ممکن کاهش دهید.

– برای هفته اول کمتر بخندید.

– در حالت نیمه نشسته برای هفته اول بخوابید و بر روی شکم خود نخوابید.

– به منظور جلوگیری از کبودی یا خون ریزی بی مورد، خم نشوید، حرکت‌های کششی انجام ندهید، ورزش نکنید یا سایر فعالیت‌هایی که ممکن است به لب‌های شما فشار وارد کند را انجام ندهید.

– از انجام فعالیت‌های شدید در ۱ تا سه روز اول خودداری کنید.

– لب‌های خود را برای جلوگیری از عفونت تمیز نگه دارید (به این منظور می‌توان از آنتی بیوتیک ها نیز استفاده کرد).

راهنمایی‌های بالا همگی پیشنهادات عمومی برای حفظ سلامتی شما هستند. در کنار این پیشنهادات لازم است که همواره به توصیه‌های پزشک خود توجه کنید، زیرا پزشک درباره وضعیت شما بهترین اطلاعات را داشته و می‌تواند توصیه‌های لازم را در این رابطه به شما ارائه کند. دوره ریکاوری پس از درمان و فرایند برجسته سازی و رفع چین و چروک دور لب لب در حدود ۱ تا ۲ روز است. کبودی و ورم نیز ممکن است برای یک هفته ادامه داشته باشد.

پروتز لب

مزایای پروتز لب

۱) کنترل حجم لب

با تقبل هزینه تزریق چربی به لب مقدار ماده تزریق شده در این حالت قابل کنترل است و به این ترتیب پزشک می‌تواند مقدار کافی از این ماده را برای ایجاد ظاهر دلخواه شما به ناحیه لب تزریق کند.

۲) دوره درمان تدریجی

تزریق ژل و چربی به لب می‌تواند به صورت تدریجی و در جلسات مختلف تا زمانی انجام شود که ظاهر مطلوب مورد نظر بیمار ایجاد شود.

۳) از بین رفتن ساده چین و چروک‌ها

هر گونه چین و چروک دور لب ایجاد شده به خاطر حرکت لب‌ها با گذشت زمان و بالا رفتن سن با تزریق ژل و چربی به لب به راحتی چروک دور لب برطرف می‌شود.

۴) کبودی کمتر

در این حالت مقدار کبودی و ورم ایجاد شده و خطرات پروتز لب کمتر از حالتی است که از سایر روش‌ها برای پروتز لب‌ استفاده شود.

۵) ماندگاری تزریق ژل و چربی در لب

نتایج حاصل از این روش درمانی بلند مدت هستند، اما دائمی نمی‌باشند.

۶) عدم احتمال مشاهده واکنش آلرژیک

به خاطر اینکه ژل‌های تزریق شده از مواد طبیعی ساخته می‌شوند که شبیه موادی است که در بدن انسان یافت می‌شود، احتمال مشاهده واکنش آلرژیک به آن کم و ناچیز است. و در مواردی که بزرگ کردن و حجیم سازی لب ها با استفاده از تزریق چربی لب صورت می گیرد، به دلیل استفاده از چربی بدن بیمار امکان واکنش آلرژی به آن وجود نخواهد داشت. به هر حال در صورتی که شما از واکنش آلرژیک بدن خود به لیدوکائین مطلع هستید، قبل از شروع درمان و برجسته سازی لب با پزشک خود در این رابطه صحبت کنید

عوارض و موارد خطرآفرین

– عدم توانایی حرکت دادن لب‌ها، عفونت، جابجا شدن پروتز، بیرون‌زدگی پروتز و سفت شدن لب‌ها.

– ممکن است برخی از بیماران به مواد بی حس کننده مانند لیدوکوئین حساسیت داشته و واکنش نشان دهند. در صورت مشاهده چنین وضعیتی از تزریق کلاژن در قسمت‌های حساسیت کلاژن بایستی اجتناب کرد.

– همواره احتمال بروز عوارضی مانند ایجاد زخم، بروز اختلالات انعقادی، عفونت و ایجاد بافت اسکار در لب‌ها وجود دارد.

– این عمل در بیماران دیابتی، لوپوس یا کلیه بیماری‌هایی که بافت همبند دارند نبایستی انجام گیرد.

– بیماران دارای فشار خون شدید، عفونت‌های تبخالی و سیگاری‌ها (به دلیل ترمیم طولانی مدت زخم لب‌ها) از انجام این چنین عمل‌ها پرهیز کنند.

– یکی از خصوصیات مهم پر کننده‌های لب، حفظ لمس و نمای طبیعی لب است اما پروتز سیلیکون نسبت به بافت طبیعی لب سفت تر است بنابراین لمس آن طبیعی نخواهد بود. علاوه براین به دلیل ایجاد کپسول و تحریکات موضعی، حرکات طبیعی لب را هم مختل می‌کند.

– لب یک عضو بسیار متحرک است و عضلات آن باعث جابه جایی پروتز و تحریکات متقابل می‌شود. بنابراین قرار دادن پروتز در لب با پروتزهای سیلیکونی سینه، گونه، چانه و… تفاوت دارد و عوارض آن بسیار شایع تر است.

پروتز لب

هزینه و قیمت پروتز لب

عمل زیبایی تحت تقبل بیمه قرار نمی گیرد از این رو هزینه بالایی متوجه فرد مورد درمان است. موارد زیادی در میزان هزینه پروتز دخیل هستند که از جمله می توان به پزشک و محلی که در آن تحت درمان قرار خواهید گرفت اشاره کرد. البته می بایست در انتخاب پزشک نهایت دقت را به خرج داد.

هزینه پروتز لب و قیمت تزریق ژل لب و چربی به لب برای افراد مختلف متفاوت است و بستگی به انتخاب‌ها و شرایط خاص بیمار، تعداد تزریق‌های مورد نیاز برای برجسته سازی لب ها، و خواسته‌های فرد دارد. بنابراین هزینه تزریق ژل به لب برای هر فرد متفاوت خواهد بود.همچنین میزان قیمت پروتز لب و گونه براساس نوع جراح و میانگین هزینه برای پروتز متفاوت میباشد. بخش زیادی از تفاوت ایجاد شده در ظاهر صورت پس از تزریق ژل در گونه به خاطر ورم صورت است، به همین خاطر شما باید تا سه روز برای مشاهده نتایج واقعی منتظر بمانید. شما می توانید به فعالیت عادی خود باز گشته و بلافاصله صورت خود را آرایش کنید. به هر حال پیشنهاد می شود از انجام هر گونه فعالیت غیر عادی پس از جلسه درمانی خودداری نمایید. قیمت تزریق ژل بستگی به نوع ژل مورد استفاده، میزان تزریق، ناحیه درمان و حق‌ الزحمه پزشک دارد.


منبع: دکتر سلام