بلاتکلیفی در اکران فیلم خارجی

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در خصوص احتمال پخش فیلم‌های خارجی در سینماهای کشور توضیحاتی ارائه داد و گفت که این موضوع در حال بررسی است.عباس صالحی در حاشیه جلسه امروز هیات دولت درباره احتمال اکران فیلم‌های خارجی در  سینماها ‌گفته است: «این موضوع در دهه‌های مختلف محل بحث و گفت‌وگو بوده است. برخی با این نگاه که ما فیلم‌های خارجی خوبی در سطح جهانی داریم و این کار می‎‌تواند به اقتصاد سینما کمک کند، موافق این موضوع هستند. در عین حال کسانی که تمایل دارند در اوقات فراغت خود از سینما استفاده کنند، می توانند با تنوع فیلم‌ها این کار را انجام دهند.»او در ادامه درباره ساز و کار نمایش فیلم خارجی توضیح داد: «طبعا وقتی این فیلم‌های خارجی عرضه می‌شوند نیز باید ضوابط عرضه را داشته تا امکان نمایش پیدا کند، مشابه آنچه در فیلم‌های داخلی وجود دارد. بنابراین موافقین با این استدلال‌ها از این حمایت می‌کنند که اگر سالن‌های سینما برای فیلم‌های خارجی باز شود،‌ کمک کننده اقتصاد سینما و ایجاد فضای رقابتی خواهد بود.»وزیر ارشاد در ادامه صحبت‌هایش به مخالفان نمایش فیلم خارجی اشاره کرده است: «منتقدین این اتفاق نیز استدلال‌های خود را دارند و می‌گویند که با توجه به تعداد محدود سالن‌های سینمای ما و این که در همین حد سالن‌ها امکان نمایش برای برخی فیلم‌های تولیدی نیز وجود ندارد و یا زمان کافی اختصاص داده نمی‌شود، نباید این اتفاق بیفتد؛ چرا که ما حدود صد تولید در سال داریم اما امکان نمایش حدود ۷۰ فیلم فراهم می‌شود.»صالحی بدون آن که نظر قطعی درباره نظر وزارت ارشاد بدهد، در پایان گفته است: «منتقدین معتقدند که در این صورت به تولید داخلی صدمه زده می‌شود و قطعا صدمه زدن به تولید داخلی، فرصت را برای عرصه داخلی کاهش می‌دهد، اما  نهایتا تلاش می‌کنیم آنچه اتفاق می‌افتد منافع بیشتر و هزینه‌های کمتری داشته باشد و هنوز تصمیم قطعی گرفته نشده است.»
منبع: بهارنیوز

ما چه کنیم که از چهره شما سیر شده‌ایم!

در همین رابطه، «سعید سهیلی» کارگردان سینما و فیلم «گشت ارشاد» از «حسین نمازی» دعوت کرد تا برای ایفای نقش در فیلم تازه‌اش بازی کند. «سهیلی» در یادداشتی خطاب به «محسن قرائتی» می‌نویسد: «آقای قرائتی پرخاش ممنوع، با خشم فرمودید که این آقا را بیرون کنید… چرا که حواس مرا پرت می‌کند، یک لحظه حواس پرتی و این همه عصبیت؟! پس ما چه کنیم؟ مردم چه بگویند بابت سال‌هایی که شما و امثال شما حواس‌شان را پرت کرده‌اید؟ اگر شما پیر و حواس‌تان پرت شده و اوایل انقلاب را از یاد برده‌اید، مردم حواس‌شان جمع است و خوب به یاد دارند، سال‌هایی که شما بیشتر از ایشان عشق دوربین بودی، اگر الان نیستید چون میلیون ساعت فیلم از شما ضبط و پخش شده، بایدم که از دوربین سیر شوید… همانطور که ما از چهره شما سیر شده‌ایم، شما با پرخاش ایشان را به پشت دوربین، به زیر پایه دوربین تبعید، اما من با مهر و افتخار ایشان را برای اولین فیلمم به جلوی دوربین دعوت و به این دعوت مباهات می‌کنم. دوباره تکرار می‌کنم؛ خشم و پرخاش ممنوع!»

 
منبع: بهارنیوز

عذرخواهی کافی است؟

صادق صدرایی
برخورد تند حجت الاسلام محسن قرائتی با حسین نمازی که به «آقای دوربینی» مشهور شده است در مراسمی که از تلویزیون به طور زنده پخش می‌شد در یکی دو روز اخیر بحث‌های متفاوتی را ایجاد کرده است. برخی با گره زدن آنچه در این مراسم رخ داده است با برنامه چهل ساله درس هایی از قرآن این پرسش را مطرح می‌کنند که آیا نمی‌توان چنین برخوردهای نامناسبی را که این مورد آن علنی شده است به عنوان یکی از دلایل کاهش اثرگذاری روحانیت بر جامعه دانست؟ گروهی دیگر نیز در مقابل بر این عقیده‌اند که روحانیون نیز قبل از هر عنوانی مانند همه ما انسان هستند و ممکن است روزی از موضوعی عصبانی و یا ناراحت باشند و برخوردی از خود نشان دهند که مورد پسند جامعه نباشد.

زمان زیادی از انتشار ویدئویی که نشانگر رفتار تند آقای قرائتی بود نگذشته بود که خبر عذرخواهی این روحانی معروف منتشر شد. در این برهوت عذرخواهی در جامعه ایرانی، این اقدام در نوع خودش شایسته تقدیر و توجه است و شاید نیاز باشد به همان میزان که آن رفتار به دور از ادب مورد انتقاد قرار گرفته است این معذرت خواهی نیز مورد توجه جدی قرار بگیرد. طبیعتا قرار نیست خود را در جایگاه قاضی نشانده و کسی را به واسطه یک اشتباه که خود نیز به اشتباه بودن آن آگاه است و سریع و صریح هم معذرت خواهی کرده است محکوم کنیم اما چه خوب است که با دقتی بیشتر در رفتار و گفتارمان در روابطی که با دیگران داریم به مرحله‌ای نرسیم که نیازی به عذرخواهی باشد. اگر بخواهیم به همین موضوع اخیر سخت گیرانه‌تر بنگریم هم می‌توانیم این پرسش را مطرح کنیم که اگر این خطا به این شکل وسیع بازتاب پیدا نمی‌کرد آیا باز هم شاهد عذرخواهی حجت الاسلام قرائتی بودیم؟

به همین بهانه خوب است که کمی هم به مقوله عذرخواهی از این زاویه توجه کنیم که آیا همواره و برای هر اشتباهی عذرخواهی کافی است؟ و می‌توان با یک «ببخشید» آب رفته را به جوی بازگرداند؟ اگر به روابط بین کودکان با دقتی بیشتر بنگریم شاهد آن خواهیم بود که کودکانی که در محیط خانواده، با‌تربیتی صحیح‌تر رشد یافته‌اند پس از دعوا با همسن و سالان خود تلاش می‌کنند که با عذرخواهی، اشتباهشان را جبران کنند و تصورشان این است که «عذرخواهی» آنان را به جایگاهی بالاتر از طرف مقابل که به او ظلم شده می‌نشاند. شاید به این وجه از مسئله عذرخواهی کردن کمتر توجه  شده باشد که فردی که از خطای خود معذرت می‌خواهد هر چقدر هم شایسته تقدیر باشد نباید گمان کند که در جایگاهی بالاتر قرار گرفته است و یا با یک عذرخواهی ساده می‌توان مسئله را حل شده دانست.

 
منبع: بهارنیوز

۱۰شغلی که باعث اضافه‌وزن می‌شوند

در واقع ما از پیدا کردن فهرست مشاغلی که در معرض این خطر هستند، شگفت‌زده‌ایم و قصد داریم در ادامه با معرفی آنها شما را از وجود چنین خطری در دل محیط‌های کاری آگاه کنیم.
۱. آژانس‌های مسافرتی
کسانی که در آژانس‌ها کار می‌کنند، مجبورند دائما بهترین خدمات ممکن را به مشتریان ارائه کنند. آنها باید برای سفر مشتریانِ خود برنامه‌ریزی کنند و کارهای ضروری‌ مربوط را سروسامان بدهند. تمام این فرآیند سرشار است از استرس و فشار کاری، زیرا بخشی از نیاز مشتری‌ها با آن چه در دستورِ کار فروش آژانس قرار دارد، در تعارض است. علاوه‌ بر این، این شغل مستلزم ساعت‌ها نشستن روی صندلی است.
۲. وکالت
وجود استرس و فشار در این شغل طبیعی است. بنابراین غذا خوردن با اضطراب و توجه نشان‌ ندادن به میزان کالری و تنوع غذایی، این حرفه را به یکی از مشاغل مستعد چاق‌ شدن و داشتن اضافه‌ وزن تبدیل می‌کند.
۳. مددکاری اجتماعی
مانند کارمندان آژانس‌های مسافرتی، مددکاران اجتماعی هم موظف‌‌اند ساعت‌ها روی صندلی بنشینند. آنها اغلب روی میز کارشان غذا می‌خورند. همچنین بسیاری اوقات فرصت ندارند در حین کار به نرمش یا حرکات بدنی بپردازند.
۴. تدریس
وقتی کلمه‌ «معلم» را می‌شنوید، اول از همه چه چیزی به ذهن‌تان خطور می‌کند؟ احتمالا کسی که پشت میزش نشسته، درست است؟ معلم‌ها در اکثر زمان تدریس، پشت صندلی‌شان نشسته‌اند. همچنین بیشترِ کارهای اداری را هم قرار است پشت میز انجام بدهند، مانند آماده‌ شدن برای تدریس، تصحیح نمرات و حضور و غیاب‌ کردن در کلاس.
۵. هنرمندان، طراحان و معماران
این مشاغل به‌ نوعی قرار است در اکثر اوقات کار انعطاف‌پذیر و مستقلی انجام دهند. بیشترِ حرفه‌ای‌ها در این مشاغل، اغلبِ تمرکز خود را وقف خلاقیت و الهام‌ گرفتن می‌کنند. آنها نیاز و علاقه‌ای به داشتن برنامه‌ریزی منسجم ندارند. این طرز رفتار به غذا خوردن آنها هم سرایت می‌کند. آنها هر زمانی که بخواهند، غذا می‌خورند و اغلب در حالی کار می‌کنند که پشت میزشان نشسته‌اند.
۶. منشی‌ها
یکی دیگر از مشاغل کم‌تحرک که شاغلانِ آن همواره آماده‌ کمک‌رسانی به دیگران‌اند، منشی دفتر یا دستیار مدیریت است. در کار آنها استرسِ زیاد و اضطراب شدیدی به‌ چشم می‌خورد که هر روز هم ادامه دارد. لازم نیست بگوییم که یکی از مدل‌های بسیار بدِ غذاخوردن را هم همین افراد دارند: نهار خوردن پشت میز و جلوِ کامپیوتر.
۷. دانشمندان
کسانی که کارشان فکری‌ است، تنها از محلی به محلی جابه‌جا می‌شوند و کمترین تحرک را در طول روز دارند. اشتیاق بیش‌ از حد این افراد به دانستن و کشف چیزهای جدید باعث می‌شود حرفه‌ای‌های این مشاغل اغلب حساسیت و اهمیت سلامت و غذا را در زندگی فراموش کنند. برای مثال در ناسا، کارمندان را به تمرین و نرمش در محل کار تشویق می‌کنند و قوانین بازدارنده‌ای در خصوص اضافه‌وزن در نظر گرفته‌اند.
۸. مأموران پلیس
تصویر مأمور پلیسی‌ که دارد چیزی را سرپایی و تکیه‌‌زده به ماشین‌ می‌خورد، بسیار کلاسیک است. این‌ طور نیست؟ اما تا به‌ حال کنجکاو شده‌اید بدانید چرا این‌طور است؟ این حرفه یکی از پراسترس‌ترین‌هاست و دلیل آن، مواجهه‌ افسران پلیس با تمام دردسرهای موجود است. گاهی برای این افراد، غذاخوردن یکی از روش‌های غلبه بر استرس است.
۹. بازاریابی و حرفه‌ روابط‌عمومی
این یکی دیگر از مثال‌های «شغل بدون برنامه‌ریزی» است. آنها هیچ زمان‌بندی یا ساعت مشخصی برای انجام کارهای جاری‌شان ندارند. صرفاً تعدادی پیشامد و قرار کاری است که باید به آنها سروسامان بدهند. بیشترِ این قرارهای کاری همراه با صرف غذایی عالی است و برای همین است که این حرفه در لیست ده‌تایی ما قرار گرفته است.
۱۰. فناوری اطلاعات
این شغل ترکیبی از فضای علمی و خلاقانه است. آنها ساعت‌ها در برابر کامپیوتر می‌نشینند و با استرس بالایی مواجه‌اند. اغلب هم تا دیروقت کار می‌کنند که منجر به داشتن عادت‌های بدِ غذایی می‌شود.
اهمیتی ندارد که در حال‌ حاضر در چه موقعیت شغلی‌ای هستید. برای این که خطر اضافه‌وزن را تا حد زیادی از بین ببرید، توصیه‌های ساده‌ی زیر را بخوانید:
– سعی کنید اغلب اوقات برای هواخوری به بیرون بروید یا به‌ عنوان حداقل کار ممکن، به‌ جای آسانسور از پله‌ها استفاده کنید. به‌ جای این که یک جا بنشینید و برای همکاران‌تان در تلگرام پیام بفرستید، در حین کار از روی صندلی‌تان بلند شوید و با آنها خوش‌وبشی کنید. اگر قصد دارید چیزی بخورید، بیرون بروید و تا جای‌ ممکن با پیک سفارش ندهید.
– سعی کنید به کیفیت خوراک‌تان فکر کنید. اگر نمی‌توانید با برنامه‌ی فشرده‌تان کاری کنید و مجبورید برای غذاخوردن به بیرون بروید، حداقل سعی کنید غذاهای سالم‌تر را انتخاب کنید. شما همیشه در خصوص این تصمیم‌گیری‌ها مختارید.
– آب بسیاری بنوشید. مطمئن شوید که همیشه یک بطری پر از آب به‌ همراه دارید.
– سعی کنید نوشیدنی‌های سالم‌تری را جایگزین قهوه کنید. برای مثال، چای گزینه‌ خوبی است.
– سعی کنید آرامش‌تان را حفظ کنید و تا جای‌ ممکن استرس نداشته باشید. می‌توانید به موسیقی آرامش‌بخشی گوش کنید یا سعی کنید نفس عمیقی بکشید.
منبع: بهارنیوز

یک مد جدید: می‌خواهم کُره‌ای شوم!

گروه جامعه_رسانه‌ها: روزنامه ایران نوشت: نازنین دختر ۱۹ ساله‌ای است که تمام زندگیش عشق به کره جنوبی است. او روی کوله‌پشتی و پولیوری که پوشیده برچسب‌هایی به زبان کره‌ای زده. او حالا دو سال است که تصمیم گرفته از ایران برود و در سئول زندگی کند. هفته‌ای سه بار با مادرش به کلاس خصوصی زبان کره‌ای می‌رود و هر روز با گوش کردن به آهنگ‌ها و دیدن سریال‌ها تمرین می‌کند. او دلباخته خواننده‌ها و بازیگران کره‌ای است و اتاقش پر از عکس‌های آنها. اما این داستان تنها داستان نازنین نیست. به گفته روانشناسانی که با آنها صحبت کرده‌ام دختران و پسران جوان زیادی در ایران عاشق کره جنوبی هستند.
 

دختران و پسرانی که تمام آرزویشان دیدن هنرمندان کره‌ای است و شاید بهتر باشد بگویم؛ کره‌ای شدن. این روانشناسان تأیید می‌کنند که با تب کره‌ای شدن مواجه هستیم تا جایی که حتی بعضی‌ها می‌خواهند عمل تغییر جنسیت بدهند تا شاید از این طریق بیشتر شبیه کره‌ای‌ها شوند. در این مرحله است که پدران و مادران ناچار از مراجعه به روانشناسان هستند. در این جلسات بزودی مشخص می‌شود که ادعای مطابق نبودن روح و جسم درست نیست و نیازی هم به عمل تغییر جنسیت نیست، بلکه ریشه قضیه خیلی ساده در هیجان کره‌ای شدن است. کره‌ای شدن؟ چرا و به چه دلیل؟اولین پرده از داستان عشق ایرانی‌ها به کره جنوبی از سریال‌های تلویزیونی شروع شد. سریال‌هایی که هر شب مردم را پای تلویزیون میخکوب می‌کرد. قصه‌هایی از مردان دلیر و جنگجو یا زنانی که پا به پای مردها کار می‌کردند.

 

«جواهری در قصر» و «امپراطور دریا» با بازیگرانی که بسرعت به دل مردم راه پیدا می‌کردند تب کره را در ایران شعله ور کردند. آن زمان تی‌شرت‌ها و عکس‌های این بازیگران بخوبی به فروش می‌رفت و رستوران‌های آسیای شرقی تهران هر روز شلوغ‌تر می‌شد.اما کار به اینجا ختم نشد و شبکه‌های ماهواره‌ای با انبوهی از سریال‌های ۵۰۰ قسمتی هم روی موج آمدند. چه کسی فکر می‌کرد این تب ریشه بدواند و حالا تبدیل به نوعی فرهنگ گریزی و آموزش زبان و رقص و آشپزی و حتی جنسیت گریزی شود. آیا با تغییر جنسیت می‌شود شبیه دختران و پسران کره‌ای شد؟ اگر بشود که به دردسرش می‌ارزد!

 

احمد اخوان روانشناس را در دفترش ملاقات می‌کنیم. او از دختران و پسرانی می‌گوید که برای مشاوره در مورد تغییر جنسیت به دفتر روانشناسی می‌آیند. نوجوانانی در سنین بین ۱۵ تا ۲۰ سال: «از فروردین تا حالا ۱۳ پرونده که ۹ پرونده متعلق به دختران و چهار پرونده متعلق به پسران بوده با تفکرات ترنس داشته‌ایم. سال پیش هم ۲۵ پرونده داشتیم. اغلب مراجعه می‌کنند تا ما خانواده‌ها را راضی کنیم که آنها عمل کنند یا برعکس؛ خانواده‌ها مراجعه می‌کنند که آنها را پشیمان کنیم. معمولاً هم بعد از آزمایش غدد می‌فهمیم هیچ مشکلی وجود ندارد. بعد از مشاوره هم متوجه تأثیرپذیری آنها از فیلم‌ها و سریال‌ها و خوانندگان کره‌ای می‌شویم و شروع می‌کنیم به درمان.»اخوان برای ما از شکل لباس پوشیدن شبیه به هم مراجعین می‌گوید؛ دخترانی که لباس پسرانه می‌پوشند و پسرانی که موهای خود را صاف می‌کنند و روی صورتشان می‌ریزند: «بیشتر آنها بدون کلاس رفتن و در خانه زبان کره‌ای یاد گرفته‌اند و آنقدر مسلط هستند که به راحتی به این زبان صحبت می‌کنند. اغلب هم از طبقه اجتماعی متوسط به بالا هستند.»

 

وی از دختری می‌گوید که هر روز به خواننده مورد علاقه‌اش ایمیل می‌زده و به او ابراز عشق می‌کرده و تمام آهنگ‌هایش را هم از حفظ بوده.نازنین و مادرش از کلاس خصوصی زبان کره‌ای بیرون می‌آیند. فقط می‌شود از روی نمادها و کلمات کره‌ای که روی لباس و کیفش زده فهمید که او از عاشقان کره است. آنها را توی حیاط مؤسسه آموزش زبان خارجی می‌بینم. مادرش زنی جوان است و آن‌طور که خودش می‌گوید هفته‌ای سه بار با هم به کلاس خصوصی می‌آیند و قصدش این است که بزودی برای ادامه تحصیل دخترش به سئول بروند. از او می‌پرسم چرا کره جنوبی؟ می‌گوید: «هر دوتا عاشق کره هستیم و خب این همه آدم به جاهای مختلف دنیا مهاجرت می‌کنند و ما هم کره جنوبی را دوست داریم.»

 

انگار از سؤالم خوشش نیامده. نازنین وسط حرف می‌آید و با تعصب از علاقه‌اش به کره می‌گوید: «من مردمش را خیلی دوست دارم. با چند نفرشان توی شبکه‌های اجتماعی دوستم. باهم حرف می‌زنیم و بعضی وقت‌ها توی زبان کمکم می‌کنند. حتی یکی از آنها ایران آمد و همدیگر را دیدیم. خیلی مهربان و دوست داشتنی هستند.» مادرش ساکت با چشمانی که تنگ شده و مشکوک به سؤال‌ و جواب‌ها گوش می‌دهد. از نازنین در مورد علاقه‌اش به موسیقی و سریال‌های کره‌ای می‌پرسم. لبخند روی لبش می‌آید و با ذوق خاصی از عشقش به خواننده‌ها و گروه‌های موسیقی کره‌ای می‌گوید: «آرزوی من است یک بار برم کنسرتشان. آنقدر به در و دیوار اتاقم عکس‌شان را زده‌ام که بعضی شب‌ها خواب می‌بینم وسط کنسرتم.»

 

به دفتر خانم روانشناسی در خیابان میرداماد می‌روم که به صورت تخصصی روی جوانان و نوجوانان کار می‌کند اما دوست ندارد نامی از وی در گزارش درج شود. او برای ما از تعداد بالای مراجعینی می‌گوید که برای تغییر جنسیت به مطبش می‌آیند و معتقد است رابطه معنی داری بین مراجعین تغییر جنسیت با علاقه آنها به سریال‌ها و انیمیشن‌ها و موزیک‌های کره‌ای وجود دارد: «نوجوانان خیلی زیادی با این گرایش دیده‌ام و معتقدم همبستگی مثبتی بین کسانی که اختلال هویت جنسی دارند با علاقه‌مندی آنها به سریال‌ها و فیلم‌های خارجی بخصوص کره‌ای وجود دارد. در واقع می‌توان این‌طور گفت که هر نماد یا مدلی که تفاوت زن و مرد را به حداقل می‌رساند، می‌تواند آسیب‌زا باشد.»او برای ما از فیزیک مردان و زنان شرق آسیایی می‌گوید و اینکه سخت می‌شود فقط از روی صورت تشخیص داد که فرد مرد یا زن است و شاید یکی از دلایل این گرایش‌ها در نوجوانان نیز همین نوع فیزیک و صورت باشد: «البته نمی‌شود به راحتی گفت فقط به خاطر دیدن فیلم و سریال کره‌ای این اتفاق می‌افتد و حتماً دلایل دیگری هم وجود دارد.»

 

فهمیدن دلیل واقعی این همبستگی بین مردان و زنان جوانی که می‌خواهند تغییر جنسیت بدهند و تماشای فیلم‌های کره‌ای کار راحتی نیست. حتی برای روانشناسانی که در این گزارش با آنها صحبت کرده‌ام هم موضوع کمی پیچیده است. آنها معتقدند باید در این زمینه کار آزمایشگاهی و پژوهشی ویژه‌ای انجام داد. اما مصطفی زارعان روانشناس کودک و نوجوان مسأله را از زاویه دیگری بررسی می‌کند.او از پژوهشی در دانشگاه شهید بهشتی می‌گوید که بر روی محتوای قصه‌های درسی سه کشور ایران، ژاپن و آلمان انجام شده: «در این پژوهش بیشترین مفهومی که در دروس ایرانی تکرار شده، مطیع بودن است. آلمانی‌ها پشتکار و پیشرفت و ژاپنی‌ها پایبندی به ارزش‌های گروهی و پیشرفت را بیشتر مد نظر دارند. بنابراین وقتی ما در کتاب‌های درسی روی مطیع بودن تمرکز می‌کنیم و از طرف دیگر نمادهای فرهنگی مناسبی برای نسل جدید تولید نمی‌کنیم، خیلی عجیب نیست که این پدیده‌ها اتفاق بیفتد.»

 

زارعان از مراجعه پسری می‌گوید که از اعتماد به‌نفس پایینی برخوردار بوده و عشق بی‌حد و اندازه‌ای به رقص کره‌ای داشته: «تمام زندگی‌اش را برای یاد گرفتن زبان کره‌ای و رفتن از ایران گذاشته بود. دلش می‌خواست در کره درس بخواند و رقص یاد بگیرد.»او نیز یکی از دلایل علاقه جوانان و نوجوانان ایرانی به کره‌ای‌ها را فیزیک و شکل صورت کره‌ای‌ها می‌داند: «آنها صورت معصوم و کودکانه‌ای دارند و این معصومیت گرایش را بیشتر می‌کند.»همین چند روز پیش بود که خبری از حضور یک خواننده ترکیه‌ای در ایران بحث داغ شبکه‌های اجتماعی شده بود.خواننده‌ای که برای افتتاح یک رستوران به تهران آمد و با هجوم طرفدارانش مواجه شد.هواداران برای گرفتن سلفی سر از پا نمی‌شناختند و این شور و اشتیاق آنها حتی برای خود آقای خواننده هم عجیب بود. طرفداران ترکیه، کره، آلمان، فرانسه یا امریکا؛ شاید هیچ یک از اینها اتفاق جدیدی نباشد و تنها الگوهاست که تغییر می‌کند. کشور بعدی کجاست، برزیل یا بلاروس؟
منبع: بهارنیوز

اختراع جدید؛ قرص ورزش ساخته شد!

به گزارش بلومبرگ، رونالد اوانز یک استاد زیست شناسی در آمریکا ادعا می کند فرمولی یافته که چربی را می سوزاند و به رشد ماهیچه منجر می شود.فرمول شیمیاییPPARD  مسیرهای ژنتیکی را در بدن فعال می کند که به ورزشکار  کمک می کند ورزش های آیروبیک بیشتری انجام دهد.اوانز و همکارانش در انسیستو سالک واقع در سن دیگو این ماده شیمیایی را به موش ها تزریق کردند.در این تحقیق موش های مورد آزمایش با ۷۰ درصد کاهش چربی و افزایش ماهیچه روبرو شدند. تایید این فرمول به محققان کمک می کند تا نوعی قرص ورزش برای انسان‌هایی بسازند که نمی توانند به دلیل خطرات سلامتی ورزش کنند.

اوانز ۱۰ سال گذشته مشغول تحقیق برای ساخت چنین قرصی بوده است. نخستین مطالعه او در ۲۰۰۷ میلادی مربوط به تزریق داروی GlaxoSmithKline Plc به موش‌ها بود. این دارو به چربی سوزی و افزایش عملکرد حرکتی موش‌ها منجر شد. اما به اعتقاد وی این دارو برای انسان مناسب نبود زیرا عوارض جانبی زیادی داشت. یکی از این عوارض بروز غده های سرطانی در موش ها بود. طی یک دهه بعد او اشکال مختلفی از این دارو را آزمایش کرد تا فرمول شیمیایی مناسب بدون عوارض جانبی خطرناک مانند سرطان را بیابد. به هر حال داروی جدید او که از ماده شیمیاییPPARD استفاده می کند، زمانی در بدن فعال می شود که فرد حرکات آیروبیک انجام دهد. همچنین داروی جدید بدون فعال کردن نشانگرهای خطر سرطان در بدن انرژی مصرفی را می‌افزاید.
منبع: بهارنیوز

بازیکنان گران قیمت بی‌ارزش!/تصاویر

به‌ گزارش ‌ایسنا، درخشش برخی از بازیکنان در تیم‌های‌شان باعث می‌شود باشگاه‌های دیگر خواهانشان شوند و هر تیمی برای جذب آنها تلاش کند. در این شرایط برای انتقال یک بازیکن هزینه زیادی صرف می‌شود اما همیشه این کار با موفقیت همراه نبوده است. در جهان فوتبال برخی ستاره‌های بزرگ با پیوستن به یک تیم دیگر نتوانسته مانند تیم پیشین خود موفق ظاهر شوند و پس از یک یا دو فصل ناکامی مجبور به ترک باشگاه خود شدند. در ادامه‌ به ۱۰ بازیکنی که با قراردادی به ارزش بیش از ۴۰ میلیون یورو به تیم دیگری پیوستند اما مورد انتظار عمل نکردند، اشاره می‌شود.
اندی کارول – لیورپول (۴۰ میلیون یورو)

او جایگزین فرناندو تورس در لیورپول شد اما تنها یک فصل و نیم پیراهن این تیم را بر تن کرد و فقط ۱۱ گل به ثمر رساند.
مانگالا – منچسترسیتی (۵۰ میلیون یورو)

باشگاه ولخرج سیتی برای مدافع فرانسوی ۵۰ میلیون یورو هزینه کرد اما مطابق انتظار ظاهر نشد و اکنون در والنسیا به صورت قرضی بازی می‌کند.
روبینیو – منچسترسیتی (۴۲ میلیون یورو)

بازیکن برزیلی مادرید را ترک کرد تا در انگلیس پا به توپ شود. او نتوانست در دو تیم مورد نظر موفق باشد.
آندری شوچنکو – چلسی (۴۵ میلیون یورو)

مهاجم اوکراینی زمانی که توپ طلا گرفت، قصد کرد به فوتبال خود در انگلیس ادامه‌ دهد اما در طول دو فصل حضورش در لیگ برتر ناکام بود.
کریستین بنتکه – لیورپول (۴۶ میلیون یورو)

بنتکه، دیگر مهاجمی بود که در لیورپول ناکام ماند. باشگاه انگلیسی برای این بازیکن ۴۶ میلیون یورو هزینه کرد. او تنها ۱۰ گل به ثمر رساند.
گایسکا مندیتا – لاتزیو (۴۸ میلیون یورو)

مندیتا با این انتقال به گران‌ترین بازیکن اسپانیایی آن زمان، تبدیل شد. او تنها یک فصل در ایتالیا بازی کرد و حتی یک گل هم به ثمر نرساند.
داوید لوییس – پاری ‌سن‌ ژرمن (۵۰ میلیون یورو)

باشگاه فرانسوی برای جذب مدافع فرانسوی هزینه زیادی کرد. لوییس در پاری ‌سن‌ ژرمن ناموفق بود و دوباره به تیم سابق خود یعنی چلسی برگشت.
زلاتان ایبراهیموویچ – بارسلونا (۶۶ میلیون یورو)

مهاجم سوئدی یک ستاره در جهان محسوب می‌شد که به بارسلونا پیوست اما نتوانست در تیم پپ گواردیولا دوران موفقی داشته باشد و تنها یک فصل پیراهن آبی‌ اناری‌ها را بر تن کرد.
کاکا – رئال مادرید (۶۵ میلیون یورو)

دارنده توپ طلا میلان را ترک کرد و به مادرید پیوست اما به بن بست خورد.
آنخل دی ماریا -‌ منچستریونایتد (۷۵ میلیون یورو)

بازیکن آرژانتینی جز فوتبالیست‌هایی محسوب می‌شود که در جابه‌جایی‌هایش پول‌های زیادی رد و بدل شده است. او مادرید را ترک کرد و در انگلیس پا به توپ شد اما نتوانست در یونایتد موفق باشد.
منبع: بهارنیوز

ضوابط جدید فروش گوشی تلفن همراه

حمیدرضا دهقانی‌نیا در نشست خبری امروز خود با خبرنگاران با بیان اینکه هر فردی که از روز شنبه ۲۹ مهرماه برای خرید گوشی تلفن همراه وارد بازار می‌شود، باید از ثبت آن در سامانه طراحی شده اطمینان حاصل کند، گفت: البته اجرای این طرح از ۲۸ مهرماه آغاز خواهد شد ولی در عمل مردم از ۲۹ مهرماه که برای خرید مراجعه می‌کنند با اجرای رسمی آن مواجه خواهند شد. مدیرکل فناوری و اطلاعات ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز افزود: اجرای طرح به نحوی تدارک دیده شده که به تدریج مدل‌های اعلام شده از سوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز مشمول اجرای ضوابط قرار می‌گیرند که در این میان بر اساس مدل‌هایی که اعلام می‌شود هر خریدار می‌بایست کد IMEI را که در داخل گوشی و پشت باطری قرار دارد با کد درج شده بر روی جعبه تطبیق داده و سپس اصالت آن را با سامانه مربوطه تطبیق دهد.

وی تصریح کرد: فروشندگانی که در این طرح همراهی لازم را به عمل آورند سود بیشتری را دریافت خواهند کرد و افرادی که همکاری نکنند، متضرر خواهند شد و اجازه فروش کالا را نخواهند داشت، البته طرح به گونه‌ای پیش‌بینی شده که وضعیت بازار و نظم آن به هم نریزد. دهقانی‌نیا گفت: اجرای طرح به صورت مدل به مدل و برند به برند انجام خواهد شد تا افرادی که در حلقه آخر فروش گوشی‌های تلفن همراه بوده و تعدادشان هم کم نیست، زیر پای قاچاقچیان له نشوند. بر این اساس مدل‌های مشمول این طرح به غیر از فرآیند اعلام شده اجازه فروش نخواهند داشت.

مدیرکل فناوری و اطلاعات ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز خاطرنشان کرد: اجرای طرح به گونه‌ای پیش‌بینی شده تا منجر به افزایش قیمت در بازار نشود و گام به گام پیش رود. مردم هم باید اصالت کالا را چک کرده و شرایطی را پیش ببرند که از خرید کالاهایی که در فهرست خاکستری قرار داشته یا فروش آنها ممنوع است جلوگیری شود. وی در توضیح این مطلب خاطرنشان کرد: گوشی‌های تلفن همراهی که به صورت مسافری یا انفرادی وارد کشور می‌شوند یک ماه زمان خواهند داشت که خود را در سامانه رجیستر کنند اما مردم عادی که برای خرید کالا به فروشگاه‌ها مراجعه می‌کنند باید حتما از اصالت کالا مطمئن شده و اجازه ندهند حتی آن گوشی در فهرست خاکستری که یک ماه مهلت برای انطباق با شرایط جدید دارد، قرار گیرد.

دهقانی‌نیا همچنین در خصوص گوشی‌های آیفون نیز گفت: به واسطه اینکه برند آیفون در ایران هیچ گونه نمایندگی رسمی نداشته و تولید نمی‌شود و حتی این نمایندگی هم هیچ‌گاه به ایران ارائه نخواهد شد. سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان به موضوع ورود کرده و بر اساس قواعد خود به یکسری از شرکت‌ها مجوز واردات گوشی‌های این برند را داده است که بر این اساس ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز هم این نمایندگی‌ها را به رسمیت می‌شناسد و بر این اساس ۳۰ شرکت نمایندگی برند اپل در ایران را دارند. وی ادامه داد: از ۲۹ مهرماه این فرآیند با اسکن شبکه شروع شده و با هدف معینی قصد دارد هویت تمامی گوشی‌های تلفن همراه را مشخص نماید.
منبع: بهارنیوز

اولین گوشی تاشو با دو نمایشگر

به گزارش گیزمگ، شرکت زد.تی.ای جدیدترین گوشی جدید خود را به نام “Axon M” که اولین در نوع خود است، طی رویدادی در بروکلین آمریکا به طور رسمی معرفی کرد.آیا این نوع از گوشی، آینده گوشی‌های هوشمند است؟ تاکنون بزرگترین نوآوری‌هایی که در تلفن همراه در سال جاری شاهد آن بوده‌ایم، صفحه نمایش‌های بزرگتر و قاب‌های کوچکتر بوده است، اما شرکت چینی ZTE با استفاده از Axon M، نخستین گوشی قابل انعطاف با صفحه نمایش دوگانه را که باعث می‌شود بسیاری از کاربردهای بالقوه را در اختیار داشته باشد، به طور رسمی معرفی کرد.

شما ‌می‌توانید وب را بر روی یک نمایشگر مرور کنید و روی نمایشگر دیگر در حالی که پیام‌های توییتر روی صفحه در حال حرکت است، یک ایمیل بنویسید یا فیلم ببینید.دو صفحه نمایش وقتی کنار هم قرار می‌گیرند یک صفحه پانورامای ۶٫۷۵ اینچی با کیفیت تصویر ۲۱۶۰ در ۱۹۲۰ می‌سازند.شاید Axon M برای برنامه‌های تولیدی و چندکاره بیشتر مفید باشد، چرا که به شما این امکان را می‌دهد که در حالت افقی تایپ کنید، بدون اینکه سه چهارم صفحه توسط کیبورد اشغال شود.

ZTE می‌گوید یک حالت لمس سه انگشت دارد که برنامه‌ها را بین دو نمایشگر جابجا می‌کند، یا می‌توانید آنها را طوری تنظیم کنید تا مانند یک صفحه نمایش واحد عمل کنند.بازی‌ها هم مثل دستگاه‌های خانواده Nintendo DS می‌توانند روی هر دو صفحه اجرا شوند.اگر گوشی را به شکل کتابی قرار دهید، می‌توانید با فرد دیگری در سمت مخالف، هر کدام روی یک صفحه بازی کنید. هرچند این نوع تجربه نیاز به تلاش برخی از توسعه دهندگان دارد.
منبع: بهارنیوز

امروز دلار صعودی و سکه نزولی شد

در میان انواع ارز دلار با بیشترین افزایش روبرو شده و به ۴۰۱۹ تومان رسیده است. همچنین یورو با ۱۰ تومان کاهش ۴۷۹۰ تومان، پوند انگلستان ۵۳۵۱ تومان، لیر ترکیه ۱۱۲۸ تومان و یوان چین ۶۳۹ تومان قیمت دارد. از سوی دیگر دلار مبادله‌ای ۳۴۲۷ تومان از سوی بانک مرکزی قیمت‌گذاری شده است.بازار سکه نیز با مسیر کاهشی همراه شده است. سکه تمام طرح جدید که در روزهای گذشته با روند افزایشی روبرو شده بود در بازار امروز ۱۲ هزار تومان کاهش پیدا کرده و یک میلیون و ۳۰۹ هزار تومان عرضه می‌شود. سایر اقلام سکه هم ارزان شده‌اند. نیم سکه ۶۵۷ هزار تومان و ربع سکه ۳۷۵ هزار تومان قیمت دارد.بازار طلا همچون سکه با روند نزولی قیمت همراه شده است. هر گرم طلای ۱۸ عیار بیش از ۱۲۳ هزار تومان و مثقال طلا کمتر از ۵۳۴ هزار تومان فروخته می‌شود.



نوع طلا
قیمت
تفاوت قیمت نسبت به روز گذشته


هر گرم طلای ۱۸ عیار
۱۲۳ هزار و ۳۲۸ تومان
۲۳۲ تومان کاهش


مثقال طلا
۵۳۳ هزار و ۸۰۰ تومان
۱۵۰۰ تومان کاهش


اونس طلا در بازار جهانی
۱۲۸۳ دلار و ۲۰ سنت
۸ دلار و ۵۰ سنت کاهش


نوع سکه
 
 


سکه تمام طرح جدید
یک میلیون و ۳۰۹ هزار تومان
۱۲ هزار تومان کاهش


نیم سکه
۶۵۷ هزار تومان
۵۰۰۰ تومان کاهش


ربع سکه
۳۷۵ هزار تومان
۴۰۰۰ تومان کاهش


سکه گرمی
۲۵۲ هزار تومان
بدون تغییر


نوع ارز
 
 


دلار آمریکا
۴۰۱۹ تومان
۱۲ تومان افزایش


یورو
۴۷۹۰ تومان
۱۰ تومان کاهش


پوند انگلستان
۵۳۵۱ تومان
۳ تومان کاهش


لیر ترکیه
۱۱۲۸ تومان
۲ تومان کاهش


یوان چین
۶۳۹ تومان
۴ تومان کاهش


درهم امارات
۱۱۱۹ تومان
۳ تومان افزایش
منبع: بهارنیوز

محبوبیت آیفون۷ بیشتر از آیفون۸ است

 
به گفته کارشناسان کاربران همچنان منتظر آیفون ایکس یا همان آیفون ۱۰ هستند که به عنوان یک گوشی متفاوت ۹۹۹ دلار قیمت گذاری شده است اما نکته قابل تامل اینکه کاربران به جای خرید آیفون ۸ که جدید است همچنان آیفون ۷ می‌خرند.در حال حاضر آیفون ۷ حدود ۵۴۹ دلار قیمت دارد و در مقایسه با آیفون ۸ که ۷۰۰ دلار است و به جز پردازنده، قاب شیشه‌ای پشت و شارژ بیسیم (که هنوز نیامده)؛ فرق چندانی میان این دو نیست و بنابراین کاربران ترجیح می‌دهند آیفون ۷ را که ۱۵۰ دلار ارزان‌تر است؛ بخرند.

در مقابل، کاربرانی هم که منتظر آیفون ایکس هستند، علاقه‌ای به رفتن به سوی آیفون ۸ ندارند و دوست دارند آیفون تمام صفحه اولد را در دست بگیرند.به گفته «جان وین» متخصص در «فروشگاه سنجی» در موسسه KeyBanc، میزان محبوبیت آیفون ۷ در نظر خریداران بیشتر از آیفون ۸ است و سایر کاربران نیز علاقه خاصی به آیفون ۹۹۹ دلاری نشان می‌دهند.اگر صحت داشته باشد، اپل فقط ۴۶ هزار گوشی آیفون ایکس در سری اول راهی بازار می‌کند{مضحک است} و کاربران برای خرید باید تا کریسمس منتظر بمانند.۲۷ اکتبر پیش خرید آیفون ایکس شروع شده و سوم نوامبر در فروشگاه قابل دریافت است.
منبع: بهارنیوز

احمدی‌نژاد به جبران ۴هزار و ۶۰۰ میلیارد تومان محکوم شد

در آخرین روزهای زمستان سال ۹۵ در حالی که هوای سرد بر جان ها نشسته بود، خبری در زمان بررسی بودجه ۹۶ تمام توجهات را به خود جلب کرد و آن موضوع تخلفات نفتی دولت نهم و دهم بود، تخلفاتی که آمار و ارقام متفاوتی درباره آن بیان می شد. این بحث های داغ در همان زمان متوقف نشد و افراد مختلفی درباره این تخلفات اظهارنظرهای گوناگونی کرند، اما مطابق قانون در نهایت تنها باید به گزارش دیوان محاسبات اعتماد کرد، در همین راستا دیوان محاسباتگزارشی جامع به کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس شورای اسلامی، ارسال کرده است.
 




غلامرضا تاجگردون رییس کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس شورای اسلامی در همین رابطه به خبرگزاری خانه ملت می گوید که پس از اظهارنظرهای گوناگون پیرامون این تخلفات و اظهارات دادستان دیوان محاسبات و جوابیه های مختلف مطرح شده در این باره کمیسیون بودجه تصمیم گرفت، برای خاتمه دادن به این بحث ها و تنویر افکار عمومی این گزارش را منتشر کند. بر  اساس این گزارش، شرکت ملی نفت ایران با استناد به دستور مورخ ۸۷/۱۲/۱۵ رئیس جمهور در هامش نامه وزیر نفت با توجه به منع قانونی و نیاز کشور اقدام به واردات فرآورده های نفتی کرده است. همچنین رئیس‌جمهور وقت محکوم به جبران مبلغ ۴۶٫۰۱۰ میلیارد ریال از طریق انتقال این مبلغ از حساب‌های درآمدی شرکت ملی نفت به حساب ۹۳۱ خزانه شده است. متن کامل این گزارش که از سوی کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس شورای اسلامی، در  اختیار خبرگزاری خانه ملت، قرار گرفته به شرح زیر است:

گزارش عملکرد جزء (۱) بند (ز) تبصره (۱) قانون بودجه سال ۱۳۹۶ کل کشور
مقدمه:
به موجب مفاد جزء (۱) بند (ز) تبصره (۱) قانون بودجه سال ۱۳۹۶ کل کشور پیش بینی شده تا نسبت به تسویه برداشت های بیش از مجوزهای قانونی دولت طی سال های ۹۱-۸۷ از محل صادرات نفت به منظور تامین بنزین و نفت گاز جمعا تا مبلغ ۲۲۹٫۸۱۷ میلیارد ریال (بابت واردات بنزین به ترتیب مبلغ ۲۹٫۹۲۴ میلیارد ریال، ۴۶٫۰۱۰ میلیارد ریال و ۴۴٫۱۹۵ میلیارد ریال برای سال های ۱۳۸۷ تا ۱۳۸۹ و برای تهاتر بنزین و نفت گاز از محل میعانات گازی در سال های ۱۳۹۰ و ۱۳۹۱ به مبلغ ۱۰۹٫۶۸۸ میلیارد ریال) و همچنین مابه التفاوت فروش داخلی فرآورده های نفتی با قیمت های فوب خلیج فارس طی سال های ۸۸-۸۶ تا مبلغ ۳۲٫۰۳۸ میلیارد ریال در رابطه مالی فیمابین دولت و شرکت ملی نفت ایران با خزانه داری کل کشور اقدام شود. همچنین براساس جزء (۲) مفاد بند صدر الاشاره مقرر گردیده نسبت به تسویه بدهی نیروی انتظامی به شرکت ملی نفت ایران به مبلغ ۶٫۳۳۶ میلیارد ریال اقدام شود که در این رابطه حسب مفاد بند مذکور دیوان محاسبات کشور موظف است ضمن رسیدگی به اقدامات متضمن نقض قوانین بودجه توسط مسئولان ذی ربط وقت جمع بندی خود را حسب مورد به تفکیک هر سال جهت رسیدگی به کمیسیون برنامه و بودجه و محاسبات ارائه نماید. حساب های تسویه نشده در رابطه مالی فیمابین دولت و شرکت ملی نفت ایران از سال ۱۳۸۷ ایجاد شده است که در هر سال با توجه به شرایط ویژه همان سال اقداماتی توسط دولت و شرکت ملی نفت صورت گرفته و نهایتا موجب تجمیع مبلغ ۲۲۹٫۸۱۷ میلیارد ریال اختلاف حساب فیمابین گردیده است. در این گزارش ضمن تشریح جزئیات و مجوزهای صادره در هر سال و اقدامات دولت و شرکت ملی نفت ایران و شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده های نفتی، اقدامات دیوان محاسبات و نتایج حاصله اعلام می گردد.

الف) واردات بنزین و نفت گاز بیش از مجوزهای قانونی از طریق معاوضه نفت خام با فرآورده های نفتی طی سنوات ۱۳۸۷ الی ۱۳۸۹
۱- الف) سال ۱۳۸۷:
استناد قانونی:
جزء (ز) بند (۷) قانون بودجه سال ۱۳۸۷ کل کشور
مجوز قانونی:
واردات بنزین و نفت گاز مورد نیاز کشور تا معادل ارزی مبلغ سی هزار میلیارد ریال
توضیحات:
براساس نامه شماره ۱۰۹۹۸۹ مورخ ۸۷/۴/۳۰ وزیر محترم وقت نفت (جناب آقای نوذری) عنوان رئیس محترم جمهور وقت (جناب آقای احمدی نژاد) به این موضوع اشاره گردیده است که طبق روال سنوات گذشته و هم زمان با تقدیم لایحه بودجه سال ۸۷ کل کشور واردات بنزین و نفت گاز در قالب تبصره های پیوست قانون بودجه سال ۸۷ از سوی وزارت نفت تهیه و برای معاون برنامه ریزی و نظارت راهبردی ریاست جمهوری ارسال گردیده است لیکن مجلس شورای اسلامی واردات فرآورده های نفتی را در قانون بودجه سال ۸۷ کل کشور محدود و به رقم ۳۰٫۰۰۰ میلیارد (معادل ۳٫۳ میلیارد دلار و کمتر از نصف پیشنهاد وزارت نفت) مصوب نموده است. این در حالیست که رقم واردات بنزین و نفت گاز در سال ۸۶ بالغ بر ۵۲٫۰۰۰ میلیارد ریال (معادل ۵٫۷ میلیارد دلار) بوده و قیمت نفت خام و فرآورده های نفتی در سال ۸۷ نسبت به سال ۸۶ بیش از دو برابر افزایش داشته است. لذا پیوست فوق الذکر دو پیشنهاد افزایش سقف واردات علاوه بر اعتبار مصوب مندرج در جزء (ز) بند (۷) قانون بودجه سال ۸۷ به مبلغ ۷۲٫۰۰۰ میلیارد ریال (معادل ۸ میلیارد دلار) از محل حساب ذخیره ارزی و یا از محل معاوضه با نفت خام جهت تصویب مجلس محترم شورای اسلامی به رئیس جمهور ارائه گردیده است. علی رغم مکاتبه مذکور مکاتبات عدیده بعدی نیز از سوی وزیر نفت وقت با رئیس جمهور جهت اخذ مجوز از مجلس شورای اسلامی صورت گرفته است که در این رابطه ریاست محترم جمهور در هامش نامه شماره ۳۶۵۹۲۵ مورخ ۸۷/۱۲/۱۵ وزیر نفت تصریح نموده که “با رعایت مصالح در خرید و معاوضه نیاز جاری کشور و ذخایر لازم را تامین نمایید”. علی ایحال مجموعه اقدامات منجر به اصلاح قانون بودجه سال مذکور نشده است.
عملکرد:
واردات بنزین و نفت گاز مورد نیاز کشور به مبلغ ۶۴٫۶۷۴ میلیارد ریال به شرح جدول ذیل:





 





 
مبلغ تخلف:
مبلغ مندرج در مفاد جزء (۱) بند (ز) تبصره ۱ قانون بودجه سال ۹۶ به میزان ۲۹٫۹۲۴ میلیارد ریال تتمه بهای بنزین و نفت گاز وارداتی با احتساب هزینه های جانبی به مبلغ ۳۴٫۶۷۴ میلیارد ریال پس از کسر ۴٫۷۵۰ میلیارد وجوه حاصل از عرضه تکلیفی فرآورده ها می باشد.
نتیجه رسیدگی ها:
موضوع طی گزارش شماره ۱۵۰/۵۱۱۰۰/د مورخ ۸۸/۵/۵ به دادسرای دیوان محاسبات کشور ارسال شده است. نتیجه رسیدگی به پرونده مذکور در هیات اول مستشاری دیوان محاسبات کشور موضوع رای شماره ۲۹/۷۷۰ مورخ ۱۳۸۹/۸/۱۹ که طی رای شماره ۱۵۴۷/۲۹ مورخ ۱۳۹۲/۱۱/۲ به تائید محکمه تجدیدنظر دیوان محاسبات کشور رسیده، منتج به صدور رای محکوم شده است.
۲- الف) سال ۱۳۸۸:
استناد قانونی:
مستند به بند (۶۱) قانون بودجه سال ۱۳۸۸ کل کشور
مجوز قانونی:
طی سال ۱۳۸۸ واردات بنزین به هر صورت ممنوع گردیده است
توضیحات:
براساس مفاد بند ۶۱ ماده واحده قانون بودجه سال ۸۸ کل کشور دولت مکلف بوده در اجراء وظیفه مذکور در ماده (۱) قانون توسعه حمل و نقل عمومی و مدیریت مصرف سوخت مصوب ۱۳۸۶ و با سهمیه بندی بنزین داخلی به قیمت سال ۱۳۸۷ و فروش مازاد بر آن به قیمت تمام شده و عرضه نفت گاز صرفا با کارت هوشمند سوخت به قیمت سال ۱۳۸۷، به گونه ای اقدام کند که نیازی به پرداخت یارانه برای واردات بنزین نباشد و استفاده از هر محل و منابع بودجه کل کشور برای پرداخت یارانه واردات بنزین به هر صورت نیز ممنوع گردیده است.
شرکت ملی نفت ایران با استناد به دستور مورخ ۸۷/۱۲/۱۵ رئیس جمهور در هامش نامه وزیر نفت با توجه به منع قانونی و نیاز کشور اقدام به واردات فرآورده های نفتی نموده است. وزیر وقت نفت طی نامه شماره ۱۴۳۵۰۶ مورخ ۸۸/۵/۷ مجددا از ریاست جمهور درخواست اخذ مجوز مربوطه از مجلس شورای اسلامی را نموده و در تاریخ ۸۸/۶/۵ طی نامه شماره ۱۷۸۰۷۸-۱۲/۲ وزیر نفت نیز ضمن اشاره به واردات فرآورده از محل معاوضه با نفتخام درخواست طرح موضوع در هیات وزیران و اخذ تصمیم مقتضی را می نماید. پس از انتصاب آقای میرکاظمی بعنوان وزیر نفت طی نامه شماره ۲۲۶۶-۱۴۰-۲ مورخ۸۸/۷/۲۸ ضمن اعلام مجدد عدم وجود مجوز جهت واردات فرآورده های نفتی از محل معاوضه نفتخام از رئیس جمهور درخواست ارائه متمم بودجه سال ۸۸ به مجلس را نموده که مورد پذیرش ایشان واقع شده و نهایتا اصلاحیه بند ۶۱ قانون بودجه سال ۸۸ به منظور طرح در هیات وزیران و تنظیم لایحه متمم بودجه طی نامه شماره ۱۲/۲/۲۶۶۵۷۴ مورخ ۸۸/۸/۲۳ توسط وزیر نفت عنوان ریاست جمهوری ارسال شده لیکن نتیجه ای حاصل نگردیده است.
عملکرد:
واردات بنزین و نفت گاز از محل معاوضه با درآمد حاصل از صادرات نفت خام به مبلغ ۵۶٫۱۳۷ میلیارد ریال





 





 
مبلغ تخلف:
مبلغ مندرج در مفاد جزء (۱) بند (ز) تبصره ۱ قانون بودجه سال ۹۶ برای سال ۸۸ بابت تامین بنزین و نفت گاز به میزان ۴۶٫۰۱۰ میلیارد ریال ناشی از بهای بنزین و نفت گاز وارداتی با احتساب هزینه های جانبی به مبلغ ۵۶۱۳۷ میلیارد ریال پس از کسر ۱۰٫۱۲۷ میلیارد ریال وجوه حاصل از عرضه تکلیفی فرآورده ها می باشد.
نتیجه رسیدگی ها:
مطابق گزارش تفریغ بودجه جزء (هـ) بند (۷) و بند (۶۱) قانون بودجه سال ۱۳۸۸ کل کشور، موضوع تخلف در گزارش حسابرسی سال مالی منتهی به ۱۳۸۸/۱۲/۲۹ شرکت ملی نفت ایران و گزارش تفریغ بودجه سال ۱۳۸۸ درج و طی بند (۵) گزارش شماره ۹۷۶/۱۰۹۵/م/د مورخ ۸۹/۸/۱ به دادسرای دیوان محاسبات کشور ارسال شده است. نتیجه رسیدگی به پرونده مذکور در هیات سوم مستشاری دیوان محاسبات کشور منتج به صدور رای شماره۱۲۴۸/۲۹ مورخ ۱۳۹۱/۱۰/۱۹ و تائید آن توسط محکمه تجدیدنظر دیوان محاسبات کشور طی شماره های ۹۹۲/۲۹ مورخ ۱۳۹۲/۷/۶ و ۶۰۹/۲۹ مورخ ۱۳۹۴/۵/۲۸ شده است.
رای صادره:
رئیس جمهور وقت محکوم به جبران مبلغ ۴۶٫۰۱۰ میلیارد ریال از طریق انتقال این مبلغ از حساب های درآمدی شرکت ملی نفت به حساب ۹۳۱ خزانه گردیده است.
۳- الف) سال ۱۳۸۹:
استناد بند قانونی:
تبصره (۱) بند (د) قانون بودجه سال ۱۳۸۹ کل کشور مبنی بر اینکه: (در هر حال استفاده از منابع موضوع این جزء در سایر امور از جمله واردات فرآورده های نفتی و طرح های غیرمرتبط و خارج از وظائف وزارت نفت از طریق شرکت تابعه ذیربط ممنوع است و در حکم تصرف غیرقانونی در اموال دولتی است).
همچنین مفاد ماده (۱۰) آئین نامه اجرایی بند (۴) قانون بودجه سال ۸۹ کل کشور (موضوع تصویبنامه شماره ۴۴۶۷۶/۴۵۳۵۵ مورخ ۱۳۸۹/۴/۱۶ هیات وزیران) مبنی بر تامین مابه التفاوت مربوط به فرآورده های نفتی وارداتی (بنزین و گازوئیل) موردنیاز کشور از محل منابع حاصل از اجرای قانون هدفمند کردن یارانه ها.
مجوز:
مجوز ستاد تدابیر ویژه اقتصادی برای واردات بنزین و نفت گاز
توضیحات:
مطابق با مفاد ماده (۱۰) آئین نامه اجرایی بند (۴) قانون بودجه سال ۸۹ کل کشور (موضوع تصویبنامه شماره ۴۴۶۷۶/۴۵۳۵۵ مورخ ۱۳۸۹/۴/۱۶ هیات وزیران) در سال ۸۹ مابه التفاوت مربوط به فرآورده های نفتی وارداتی (بنزین و گازوئیل) مورد نیاز کشور از محل منابع حاصل از اجرای قانون هدفمند کردن یارانه ها تامین می شود. همچنین با توجه به فراز پایانی مفاد تبصره جزء (د) بند (۴) قانون بودجه سال ۸۹ کل کشور استفاده از منابع موضوع این جزء در سایر امور از جمله واردات فرآورده های نفتی و طرح های غیرمرتبط و خارج از وظایف وزارت نفت از طریق شرکت تابعه ذی ربط ممنوع بوده و در حکم تصرف غیرقانونی در اموال دولتی است در این زمینه وزیر نفت مسؤول است. لذا تامین وجه واردات از محل منابع حاصل از صادرات نفت خام در حکم تصرف غیرقانونی در اموال دولتی بوده و جرم محسوب شده که در این زمینه وزیر وقت نفت مسئول می باشد.
شایان ذکر است براساس نامه شماره ۴۶۱۶ مورخ ۸۸/۱۲/۳ وزیر وقت نفت (آقای میرکاظمی) عنوان رئیس جمهور با توجه به زمانبر بودن تصویب لایحه بودجه سال ۸۹ و بلاتکلیف بودن واردات بنزین و عدم وجود مجوز از محل معوض نفتخام و نیاز مبرم به بنزین در زمان آغاز سال جدید (سال ۸۹) برای ماه های فروردین و اردیبهشت درخواست صدور مجوز نسبت به خرید بنزین از محل معوض نفتخام تا ابلاغ بودجه مصوب سال ۸۹ گردیده که رئیس دفتر رئیس جمهور (آقای مشایی) طی نامه شماره ۴۹۶/۱۱ مورخ ۸۸/۱۲/۸ پی نوشت رئیس جمهور را به شرح زیر ابلاغ نموده است:
“شما طبق معمول بنزین مصرفی را وارد کنید و ذخیره مناسب هم داشته باشید. هرگاه طرح هدفمند کردن یارانه ها اجرا شد متناسب با مصوبه مجلس شورای اسلامی به لحاظ حسابداری جایگزین خواهد شد.”
براساس مصوبه ستاد تدابیر ویژه اقتصادی مورخ ۸۹/۴/۲۷ به وزارت نفت اجازه داده شده است تا در سال ۸۹ با مسئولیت و تایید وزارت نفت اقدام به مبادله تهاتری فروش نفت با خرید بنزین نماید.
عملکرد:
واردات بنزین و نفت گاز به ملغ ۵۲٫۵۶۱ میلیارد ریال





 





 
مبلغ تخلف:
مجموع واردات فرآورده‌های نفتی در سال ۱۳۸۹ با احتساب هزینه‌های جانبی مبلع ۵۲٫۵۶۱ میلیارد ریال بوده که پس از کسر مبلغ ۸٫۳۶۶ میلیارد ریال بهای فروش داخلی محمولات وارداتی تتمه مبلغ مذکور به میزان ۴۴٫۱۹۵ میلیارد ریال تسویه نگردیده است.
نتیجه رسیدگی‌ها:
تخلف مذکور طی گزارش شماره۹۷۶/۲۰۷۳/ ۲/م مورخ ۱۳۸۹/۱/۲۸ به ریاست محترم مجلس شورای اسلامی اعلام شده که پس از قرائت در صحن علنی مجلس شورای اسلامی، طی شماره ۴۲/د مورخ ۱/۱۲/۱۳۸۹ باستناد ماده (۲۳۳) آئین‌نامه داخلی مجلس شورای اسلامی به مرجع قضایی ارسال شده است. پرونده مذکور در شعبه ۱۵ بازپرسی دادسرای ناحیه ۲۸ کارکنان دولت طی شماره ۹۰۰۹۹۸۲۱۳۲۶۰۰۰۱۱ در دست رسیدگی می‌باشد.

ب) عدم تسویه بهای میعانات گازی تحویلی به شرکت‌های پتروشیمی به علت تحویل مواد افزودنی تحویلی به شرکت‌های پالایش و پخش طی سال‌های ۱۳۹۰ و ۱۳۹۱
مجموع ارزش مواد افزودنی تحویلی شرکت‌های پتروشیمی به پالایش و پخش طی سال‌های ۱۳۹۰ و ۱۳۹۱ جمعاً به مبلغ ۳٫۳۵۴٫۵۳۵٫۸۲۲ دلار و مبلغ ۸٫۲۴۷٫۱۸۷٫۹۹۶٫۱۲۰ ریال مشتمل بر پتروشیمی نوری (برزویه) به مبلغ ۲٫۸۸۴٫۷۶۰٫۵۵۱ دلار، پتروشیمی بوعلی به مبلغ ۴۰۶٫۱۳۹٫۳۶۷ دلار و پتروشیمی بندر امام به مبلغ ۶۳٫۶۳۵٫۹۹۹ دلار و ۸٫۲۴۷٫۱۸۷٫۹۹۶٫۱۲۰ ریال می‌باشد.
در صورت تسعیر مبالغ دلاری به میزان ۳٫۳۵۴٫۵۳۵٫۸۲۲ دلار به نرخ تسعیر پایان اسفندماه سال ۱۳۹۴ (به مبلغ ۳۰٫۲۴۰ ریال) و با احتساب مبلغ ۸٫۲۴۷٫۱۸۷٫۹۹۶٫۱۲۰ ریال مانده ریالی مطالبات پتروشیمی بندر امام خمینی (ره) از سال ۱۳۹۱ بر اساس مفاد جزء (۱) بند (ز) تبصره (۱) قانون بودجه سال۱۳۹۶ کل کشور مقرر گردیده مبلغ ۱۰۹٫۶۸۸ میلیارد ریال بهای بنزین و نفت گاز دریافتی از پتروشیمی‌ها با میعانات گازی تحویلی به آنها تهاتر شود.
استناد بند قانونی:
بر اساس ماده (۱۲۷) قانون برنامه پنجم توسعه تا اتمام پروژه‌های موضوع این ماده و بهره برداری از آنها ( پالایشگاه ستاره خلیج فارس و پالایشگاه فارس) استفاده از روش‌های تهاتری برای خرید و فروش فرآورده‌های مورد نیاز با تصویب شورای اقتصاد در موارد ضروری مجاز است.
مجوز:
بر اساس مصوبات شورای اقتصاد در سنوات ۹۰ و ۹۱ بهای محمولات دریافتی از پتروشیمی‌ها می‌بایست از محل منابع داخلی شرکت ملی پالایش و پخش تأمین شود. لذا تأمین بهای محمولات مذکور از محل خوراک تحویلی به پتروشیمی‌ها غیرقانونی بوده است.
توضیحات:
بر اساس نامه شماره ۵۳۳۳۶- ۱/ ۹۰ مورخ ۲۲/۰۴/۹۰ مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی ایران عنوان سرپرست وقت وزارت نفت (مهندس علی آبادی) اظهار گردیده که طبق توافقات صورت گرفته با شرکت ملی نفت ایران و شرکت‌های پتروشیمی مقرر شده است شرکت‌های فوق قسمتی از محصولات تولیدی خود را که قابلیت افزودن به بنزین تولیدی پالاشیگاه‌های داخل کشور را به منظور افزایش اکتان دارا می‌باشند به شرکت‌های پالایش نفت تحویل نموده و بهای فرآورده‌های فوق توسط شرکت ملی نفت ایران با شرکت‌های پتروشیمی بابت میعانات گازی دریافتی از آن شرکت با دولت تسویه گردد.
شایان ذکر است شورای اقتصاد در جلسه مورخ ۹۰/۷/۱۹ با استناد به ماده (۱۲۷) قانون برنامه پنجم توسعه به وزارت نفت اجازه داده است از طریق شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی ایران به منظور تدمین نیاز کشور برای هشت ماهه منتهی به پایان سال ۹۰ نسبت به واردات  ۱٫۲۰۰٫۰۰۰ تن بنزین و مواد افزایش دهنده اکتان از طریق تهاتر با فرآورده‌های نفتی و در سقف ۱٫۲۴۸٫۰۰۰٫۰۰۰ دلار اقدام نماید. که این مصوبه بر اساس مصوبه جلسه مورخ ۹۱/۴/۶ شورای اقتصاد به شرح زیر اصلاح شده است:
وزارت نفت مجاز است از طریق شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی ایران به منظور تأمین نیاز داخل کشور به مواد افزایش دهنده اکتان، واردات و خرید محصولات پتروشیمی و پالایشگاهی در سال ۹۰ را از ۱٫۲۰۰٫۰۰۰ تن در سقف ۱٫۲۴۸٫۰۰۰٫۰۰۰ دلار به میزان ۲٫۷۶۶٫۰۰۰ تن در سقف ۲٫۸۳۰٫۰۰۰٫۰۰۰ دلار از طریق تهاتر با فرآورده‌های نفتی و از محل منابع داخلی شرکت یاد شده با رعایت قوانین و مقررات مربوط افزایش دهد.
همچنین بر اساس جلسه مورخ ۹۲/۳/۱ شورای اقتصاد وزارت نفت مجاز است از طریق شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی از محل صادرات فرآورده‌های نفتی در سال۱۳۹۱ و از محل منابع داخلی خود نسبت به واردات فرآورده‌های نفتی و یا تأمین آنها از پتروشیمی‌ها تا سقف ۶٫۱۰۹٫۰۰۰٫۰۰۰ دلار از طریق تهاتر اقدام نماید. ضمنا تأکید می گردد که این موضوع ارتباطی به رابطه مالی دولت و نفت که ساز و کار مشخص و قانونی جداگانه ای دارد نخواهد داشت بنابراین همان طور که در متن مصوبات ملاحظه می‌شود در سنوات مذکور اجازه تأمین بهای بنزین از محل منابع داخلی شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی داده شده فلذا می‌بایست در همان سال ۹۰ و ۹۱ بهای بنزین و نفت گاز دریافتی از پتروشیمی‌ها از محل منابع داخلی شرکت ملی پالایش و پخش تسویه می گردد که این اقدام صورت نگرفته است. شایان ذکر است تسویه‌ی بهای بنزین و نفت گاز دریافتی از محل خوراک تحویلی که در بودجه ۹۶ پیش‌بینی شده مغایر با مصوبات شورای اقتصاد می‌باشد.
نتیجه رسیدگی‌ها:
علاوه بر درج مراتب در گزارش تفریغ بودجه سال‌های ۱۳۹۰ و ۱۳۹۱، پرونده تخلف سال ۱۳۹۰ شرکت ملی نفت ایران طی گزارش شماره ۳۸/۵۱۱۰۰/د مومرخ ۹۲/۲/۴ به دادسرای دیوان محاسبات ارسال شده که نتیجه رسیدگی توسط هیأت چهارم مستشاری دیوان محاسبات کشور منتج به صدور رأی شماره ۲۵/۶۹۵ مورخ ۹۵/۹/۱۶ گردیده است.

ج) عدم تسویه حساب فی ما بین دولت و شرکت ملی نفت ایران طی سنوات ۱۳۸۶ لغایت ۱۳۸۸:
ج- ۱) سال۱۳۸۶:
بر اساس صورتجلسه مورخ ۸۷/۹/۱۸ کارگروه موضوع بند (ج) تبصره (۱۱) قانون بودجه سال ۱۳۸۶ کل کشور مبلغ ۳٫۷۳۹٫۱۵۷٫۴۱۴٫۸۳۵ ریال مربوط به یارانه فرآورده‌های ویژه تحویلی به شرکت‌های پتروشیمی و مبلغ ۵٫۱۸۸٫۱۰۰٫۵۶۱٫۴۰۲ ریال یارانه ناشی از ما به التفاوت قیمت تکلیفی و بین‌المللی سوخت هوایی به دلیل عدم ذکر نام فرآورده‌های مذکور در کنار سایر فرآورده‌های جدول موضوع بند (ج) شامل بنزین، نفت سفید، نفت گاز، نفت کوره و گاز مایع مورد پذیرش کارگروه موضوع جزء (۳) بند (ج) تبصره (۱۱) قانون بودجه سال۱۳۸۶ کل کشور قرار نگرفته  و گواهی اعتباری موضوع این قانون توسط خزانه‌داری کل کشور برای آن صادر نشده است.
شایان ذکر است در گزارش تفریغ بودجه جزء (۳) بند (ج) تبصره (۱۱) قانون بودجه سال۱۳۸۶ کل کشور به این موضوع تصریح شده است.
همچنین بر اساس نامه مورخ ۸۶/۵/۲۰ دبیر هیأت دولت نحوه محاسبه نرخ سوخت هواپیما در سال۸۶ بر اساس جلسه مورخ۸۶/۵/۱۴ هیأت وزیران به مبلغ ۱٫۰۰۰ ریال ( معادل قیمت تکلیفی عرضه بنزین در سال مذکور) تعیین شده است و بر اساس تصمیم هیأت وزیران در جلسه مورخ ۸۶/۱۲/۲قیمت عرضه قیر مصرفی تا پایان سال ۸۶ با قیمت قبلی مصوب شده است که با استناد به نامه شماره ۴۱۱۸-۲/۱۲ مورخ ۸۷/۲/۱۲وزیر وقت نفت قیمت مصوب قبلی مربوط به سال۸۳ بوده است.
ج-۲) سال ۱۳۸۷:
مبلغ ۱۰٫۹۸۰٫۹۰۸٫۷۴۳٫۴۷۵ ریال یارانه ناشی از مابه‌التفاوت قیمت تکلیفی سوخت هوایی و وکیوم باتوم سال ۱۳۸۷ بوده که به استناد بند (ج) ماده (۸) آئین‌نامه اجرایی بند (۷) ماده واحده قانون بودجه سال ۱۳۸۷ کل کشور موضوع تصویب‌نامه شماره ۷۵۵۷۸/ت۳۹۴۴۲ک مورخ ۸۷/۵/۱۴کمیسیون موضوع (۱۳۸) قانون اساسی که پنج فرآورده اصلی (شامل بنزین، نفت سفید، نفت گاز، نفت کوره و گاز مایع) را مشمول مفاد این جزء نموده لذا مابه التفاوت مذکور مورد پذیرش کارگروه جزء (ج) بند (۷) ماده واحده قانون صدرالذکر قرار نگرفته و گواهی اعتباری موضوع این قانون توسط خزانه‌داری کل کشور برای آن صادر نشده است.
لازم به ذکر است بر اساس نامه شماره ۸۹۱۵۸۳/م۴۳۱۲۸ مورخ ۸۹/۱/۲۴ دبیر هیأت دولت، هیأت وزیران در جلسه مورخ۸۹/۱/۱۵ و بنا به پیشنهاد وزارت نفت مبنای محاسبه قیمت سوخت هواپیما برای سال ۸۷ را مبلغ ۱٫۰۰۰ ریال تعیین نموده است.
در خصوص اقدامات فوق مراتب در گزارش حسابرسی سال۱۳۸۸ شرکت ملی نفت ایران و گزارش تفریغ بودجه سال۱۳۸۸ درج شده است.
ج-۳) سال ۱۳۸۸:
مبلغ ۱۲٫۱۲۹٫۶۵۴٫۴۶۷٫۲۳۷ ریال یارانه ناشی از مابه‌التفاوت قیمت تکلیفی سوخت هوایی و وکیوم باتوم سال۱۳۸۸ بوده که به استناد بند (ج) ماده (۸) آئین‌نامه اجرایی بند (۷) ماده واحده قانون بودجه سال ۱۳۸۸ کل کشور موضوع تصویبنامه شماره ۲۱۶۴۸۴/ت۴۳۹۵۳ هـ مورخ ۸۸/۱۱/۴ هیأت وزیران که پنج فرآورده‌ اصلی را شامل بنزین، نفت سفید، نفت گاز، نفت کوره و گاز مایع تعریف نموده لذا دو فرآورده سوخت هوایی و وکیوم باتوم مشمول مفاده ماده (۷) آئین‌نامه مذکور تلقی نگردیده و مورد پذیرش کارگروه موضوع قرار نگرفته لذا در صورتجلسه کارگروه مربوط نیز درج نشده و گواهی اعتباری موضوع این قانون توسط خزانه‌داری کل کشور برای آن صادر نشده است.
مستلزم ذکر است بر اساس نامه شماره ۸۹۱۵۸۳/م۴۳۱۲۸ مورخ ۸۹/۱/۲۴ دبیر هیأت دولت هیأت وزیران در جلسه مورخ ۸۹/۱/۱۵ و بنا به پیشنهاد وزارت نفت مبنای محاسبه قیمت سوخت هواپیما برای سال ۸۸ را مبلغ ۱٫۰۰۰ ریال تعیین نموده است. همچنین بر اساس نامه شماره ۱۱۴۱۶۹٫۴۳۲۹۸ مورخ ۸۸/۶/۴ دبیر هیأت دولت عنوان وزیر محترم نفت تصریح گردیده است که بر اساس دستور مقام محترم ریاست جمهور در جلسه مورخ ۸۸/۶/۱ هیأت وزیران تا پایان سال مالی۸۸ در پروژه‌های مربوط به وزارت راه و ترابری قیر به صورت یارانه‌ای محاسبه می‌شود. لذا علیرغم اینکه قیر (وکیوم باتوم) به عنوان یکی از فرآورده‌های مشمول یارانه موضوع تصویبنامه هیأت وزیران قرار نداشته لیکن بر اساس دستور رئیس جمهور قیمت آن به صورت یارانه‌ی محاسبه شده است.
نتیجه رسیدگی‌ها:
موضوع تخلف این بند در گزارش حسابرسی سال ۱۳۸۸ شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی ایران و نیز گزارش تفریغ بودجه سال ۱۳۸۸ درج شده است. مضافا اینکه مبلغ تخلف سنوات مذکور به مبلغ ۳۲٫۰۳۸ میلیارد ریال بابت مابه‌التفاوت فروش داخلی فرآورده‌های نفتی با قیمت‌های فوب خلیج فارس طی سال‌های ۱۳۸۶ لغایت۱۳۸۸ در گزارش حسابرسی سال مالی منتهی به ۲۹/۱۲/۱۳۹۱ شرکت ملی پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی ایران به شماره ۷۵۳/۵۱۱۰۰/د مورخ ۹۲/۱۰/۱۶ درج و عدم تسویه حساب عملکرد تولید، صادرات و تسهیم جوه حاصل از صادرات نفت بین دولت(خزانه‌دار کل کشور) و وزارت نفت از طریق شرکت‌های دولتی تابعه ذیربط در سنوات ۱۳۸۸، ۱۳۸۹ و ۱۳۹۰ طی گزارش ۸۵۷/۵۱۱۰۰/د مورخ ۹۰/۱۲/۲۴ به دادسرای دیوان محاسبات کشور ارسال که منتج به رأی صادره به شماره ۲۹/۱۵۶۴ مورخ ۶/۱۱/۱۳۹۲ توسط هیأت دوم مستشاری دیوان محاسبات کشور گردیده است.

د) عدم تسویه مبلغ ۶٫۳۳۶ میلیارد ریال بدهی نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران به شرکت ملی نفت ایران:
طبق حساب‌های شرکت ملی نفت ایران مبلغ بدهی نیروی انتظامی (مربوط به شرکت پتروتیما انرژی وابسته به بنیاد تعاون ناجا) به شرکت مذکور بابت دو فقره محموله تحویلی طی سال‌های ۱۳۹۱  ۱۳۹۲ به ترتیب مبلغ ۱۹۴٫۸۲۲٫۸۹۸ دلار (شامل مبلغ ۱۸۵٫۲۴۰٫۰۴۲ دلار اصل سیاهه و هزینه‌های عملیاتی مربوطه و مبلغ ۹٫۵۸۲٫۸۵۶ دلار بهره متعلقه تا پایان سال ۱۳۹۵) و مبلغ ۷٫۹۶۰٫۵۷۲ دلار (شامل مبلغ ۷٫۳۵۸٫۸۱۶ دلار تتمه سیاهه بارگیری شده سال ۱۳۹۲ و مبلغ ۶۰۱٫۷۵۶ دلار بهره متعلقه تا پایان سال ۱۳۹۵) میباشد که با احتساب نرخ تسعیر ارز بانک مرکزی در پایان سال۱۳۹۵ (به مبلغ ۳۲٫۴۲۰ ریال معادل ریالی) معادل ریالی بدهی مذکور، بالغ بر ۶٫۵۷۴ میلیارد ریال می گردد.
منبع: بهارنیوز

جهانگیری در آستانه جدایی از دولت؟

گروه سیاسی: سایت انصاف نیوز نوشت: یک فعال سیاسی مدعی شد: اسحاق جهانگیری به خاطر برخی مشکلات و اختلافات در آستانه‌ی جدایی از دولت است؛ او در دولت دوازدهم مورد مشورت رییس جمهور قرار نمی‌گیرد.



وی گفت: محمود واعظی عملاً جای جهانگیری را در کابینه گرفته است. در انتخاب استانداران نیز استانداران اصلاح طلب دوره‌ی خاتمی بلاتکلیف مانده‌اند.
این فعال سیاسی همچنین گفت: رییس جمهور به زودی در جلسات جامعه روحانیت مبارز شرکت خواهد کرد و این به منزله‌ی بازگشت دوباره‌ی روحانی به اردوگاه اصولگرایان تلقی می‌شود! وی گفت: ناطق نوری در دیداری که با رییس جمهور داشته از وی انتقاد کرده و گفته است «آن موقعی که به جنابعالی می‌گفتم درست نیست که بعد از هر سخنرانی رهبری؛ یک سخنرانی ترتیب دهید و حرف‌هایی در جهت مخالف آن بزنید گوش نمی‌کردید. حالا هم عوض شده‌اید و هیچ تصمیمی را بدون هماهنگی با برخی نهادها نمی‌گیرید». وی افزود: با رضا صالحی امیری درباره‌ی تشکیل معاونت اطلاع رسانی در دولت جدید صحبت شده بود تا رسانه‌های دولت و سخنگویی دولت زیر مجموعه‌ی او قرار گیرد، اما این هم انجام نشد و حالا فقط در دانشگاه تدریس می‌کند! این فعال سیاسی گفت که «یکی از مرتبطین می‌گفت دولت هیچ برنامه‌ای برای اقتصادش ندارد. حتی برخی مدیران بانک‌های خارجی که برای همکاری اقتصادی به کشور آمده بودند پس از مدتی بلاتکلیفی دست خالی بازگشته‌اند. مدیر یکی از بانک‌های عمان که به دستور سلطان قابوس ۳ بار برای بازگشایی ال سی به ایران آمده است بعد از اینکه از داخل ایران مشخص نکردند باید با که گفت‌وگو کند، دست خالی برگشته است.
منبع: بهارنیوز

پیشرفت علمی زمینه‌ساز اقتدار کشور است

حضرت آیت الله خامنه ای صبح امروز (چهارشنبه) در دیدار صدها نفر از نخبگان جوان و استعدادهای برتر علمی، جوانان نخبه میهن را مایه امید به آینده درخشان ایران خواندند و با اشاره به ضرورت هوشیاری در مقابل مکر و حیله شیطان بزرگ، خطاب به مردم، مسئولان و فعالان سیاسی و مطبوعاتی هفت نکته مهم را درباره قضایای اخیر پیرامون برجام مورد تأکید قرار دادند.حضرت آیت الله خامنه ای، وابستگی سیاسی را بسیار خطرناک و مایه تو سری‌خوری ملتها دانستند و با اشاره به قطع کامل وابستگی ایران به امریکا خاطرنشان کردند: دشمن با رصد تحولات و فعالیتهای جمهوری اسلامی ایران، از تبدیل ایران از «کشوری عقب افتاده و وابسته» به کشوری «اثرگذار، متنفذ و برخوردار از اقتدار روزافزون سیاسی، دفاعی و علمی»، کاملاً عصبانی و به‌شدت نگران است.

رهبر انقلاب، دشمنی رژیم امریکا با ملت ایران را از همان روزهای اول پیروزی انقلاب یادآور شدند و افزودند: آن روزها نه مسئله انرژی هسته ای مطرح بود و نه موشک و نفوذ منطقه ای، اما امریکایی ها فهمیده بودند که با پیروزی انقلاب، ایران را به‌عنوان کشوری «زیردست، مطیع و بسیار پرمنفعت» از دست داده اند. حضرت آیت الله خامنه ای، الگو شدن ایران در ذهن ملتها را موجب خشم و نا امیدی بیشتر سلطه گران خواندند و افزودند: ملت ایران در چهل سال اخیر به جهانیان ثابت کرده است که می‌توان از ابرقدرتها نترسید، در مقابل آنها ایستادگی کرد و با وجود تحریم ها و فشارها، به رشد و پیشرفت روزافزون نیز دست یافت.ایشان، پیشرفتهای نظامی و موشکی ایران در عین تحریم کامل را موجب حیرت و حتی تحسین برخی دشمنان کینه ورز خواندند و افزودند: مقاله چند سال قبل یک ژنرال صهیونیست در این خصوص، نمونه ای از این واقعیت است.

حضرت آیت الله خامنه ای با اشاره به اینکه «نمی خواهیم وقت جلسه خوب و مفید با نخبگان جوان را با پاسخگویی به رئیس جمهور امریکا ضایع کنیم»، افزودند: با وجود این، همه باید به یک نکته مهم توجه کنیم و آن، ضرورت شناخت دشمن است زیرا هر ملتی دشمنانش را نشناسد و او را دوست یا بی‌طرف بداند، حتماً مورد تهدید و در معرض خطر قرار خواهد گرفت.ایشان افزودند: امیرمؤمنان در نهج البلاغه می فرمایند «خواب نمی روم و می فهمم که در اطرافم چه می گذرد»، و ملت و مسئولان ایران نیز نباید دچار خواب گرفتگی و غفلت شوند چرا که در این صورت به ما شبیخون می زنند و غارت می شویم.

رهبر انقلاب اسلامی، با اشاره به پاسخ های خوب و درست مسئولان کشور به اباطیل ترامپ، رئیس جمهور و هیأت حاکمه امریکا را به علت درک نکردن تحولات ایران و منطقه، دچار «عقب افتادگی ذهنی» خواندند و خاطرنشان کردند: آنها می خواهند ایرانِ جوان، مؤمن، انقلابی و پیشرفته را به ۵۰ سال قبل برگردانند، البته معلوم است که این کار، شدنی نیست اما آنها به علت عقب‌ماندگی از درک این واقعیت عاجزند و به همین علت دچار اشتباه محاسباتی و شکست‌های پی در پی از ملت ایران شده و می شوند.رهبر انقلاب، رژیم بسیار شرور امریکا را به تعبیر حقیقتاً درست امام راحل «شیطان بزرگ» و «شیطان اکبر» خواندند و خاطرنشان کردند: نظام امریکا، کارگزار شبکه خطرناک و خبیث صهیونیزم بین الملل، دشمن ملت‌های مستقل و عامل اغلب جنگها در منطقه و جهان است و مانند زالو درصدد مکیدن دار و ندار ملت‌هاست.ایشان با یادآوری سخنان ترامپ در مبارزات انتخاباتی مبنی بر بوجود آمدن داعش به‌دست امریکا افزودند: طبیعی است که سردمداران امریکا اکنون علیه سپاه پاسداران که اهداف خطرناک امریکا و داعش را در منطقه سد کرده است، نعره بکشند و سخنرانی کنند.

حضرت آیت الله خامنه ای، خنثی شدن نقشه های امریکا در منطقه از جمله در سوریه، لبنان و عراق را علت دیگر عصبانیت و خشم مقامات امریکایی برشمردند و افزودند: جمهوری اسلامی نقشه های شوم امریکا را برهم زده است. رهبر انقلاب اسلامی پس از تبیین علل عصبانیت و ناامیدی امریکایی ها به بیان هفت توصیه مهم به مردم، مسئولان و فعالان سیاسی و مطبوعاتی درباره قضایای اخیر پرداختند.حضرت آیت الله خامنه ای در اولین نکته تأکید کردند: همه یقین و مسلم بدانند که امریکا این بار هم از ملت انقلابی ایران تودهنی و شکست خواهد خورد. توصیه دوم رهبر انقلاب، «پرهیز از غفلت در مقابل مکر و حیله امریکا» بود. ایشان خاطرنشان کردند: نباید بلاهت نشان دادن رئیس جمهور امریکا، موجب شود که از مکر و توطئه دشمن غافل شویم و آن را حقیر بشماریم، بلکه باید همه با تدبیر و هوشیاری و آمادگی کامل در صحنه باشیم.

حضرت آیت الله خامنه ای افزودند: البته جنگ نظامی اتفاق نمی افتد اما مسائلی هست که اهمیتش از جنگ کمتر نیست، بنابراین باید پیش بینی کنیم و مراقب باشیم. رهبر انقلاب در توصیه سوم، به دشمنی امریکا با عناصر قدرت ایران اشاره و تأکید کردند: برعکسِ دشمن، همه باید این عناصر را تقویت کنیم.ایشان علم و قدرت دفاعی را از جمله عناصر اصلی قدرت ملت ایران خواندند و افزودند: توان موشکی باید به کوری چشم دشمن هر روز افزایش یابد. حضرت آیت الله خامنه ای اقتصاد را از دیگر عناصر قدرت ایران برشمردند و تأکید کردند: باید به کاهش وابستگی و افزایش قدرت درون زای اقتصادی اهتمام جدی کرد.رهبر انقلاب در همین زمینه یادآور شدند: بارها گفته ایم که با سرمایه گذاری خارجی از جمله غربی ها مشکلی نداریم اما نباید اقتصاد کشور به ستونی متکی باشد که با نعره شخصی مثل ترامپ بلرزد.ایشان افزودند: اقتصاد ایران باید به «ستونِ توان و ظرفیت داخلی» تکیه کند و سیاستهای اعلام شده اقتصاد مقاومتی، پیگیری و اجرا شود.

«بی اعتنایی به القائات دشمن»، چهارمین توصیه مهم رهبر انقلاب درباره قضایای اخیر است.حضرت آیت الله خامنه ای گفتند: در برجام دشمن القا می کرد اگر توافق حاصل شود دشمنی ها برطرف می شود، توافق کردیم اما دشمنی ها بیشتر هم شد. امروز هم نباید مطالبی مطرح شود که اگر مثلاً در فلان قضیه توافق نکردیم چنین و چنان می شود، این از القائات مورد نظر دشمن است و ما باید بی اعتنا به این القائات، مصالح خودمان را خودمان بفهمیم و آن را از دشمن نشنویم.پنجمین توصیه رهبر انقلاب اسلامی یعنی افزایش قدرت دفاعی بر تجربه دفاع مقدس متکی بود.ایشان خاطرنشان کردند: در آن سالها تهران زیر موشکباران صدام و حامیان غربی اش بی دفاع بود، جوانان کشور برای حل این معضل از صفر شروع کردند و به تدریج به چنان توانایی دست یافتند که دشمن وقتی توانایی مقابله به مثل ما را دید، متوقف شد.

حضرت آیت الله خامنه ای تأکید کردند: اکنون نیز باید توان دفاعی کشورمان را افزایش دهیم تا دشمنان گستاخ و جَری نشوند و به حمله و دست از پا خطا کردن، تشویق نگردند.رهبر انقلاب در توصیه بعدی به موضوع رفتار اروپایی ها در مسئله اخیر پرداختند.ایشان گفتند: اروپایی ها با درک اینکه برجام به نفع آنها و امریکایی هاست، با سخنان رئیس‌جمهور امریکا درباره پاره کردن برجام مخالفت کردند که این موضعگیری خوب است اما کافی نیست.رهبر انقلاب گفتند: تا طرف مقابل، برجام را پاره نکند، ما آن را پاره نمی‌کنیم، اما اگر برجام را پاره کنند ما آن را ریز ریز می کنیم. اروپایی ها باید مقابل اقدامات دولت امریکا از جمله نقض برجام همچون تحریم هایی که انتظار دارند از کنگره بیرون بیاید بایستند و از هم صدایی با امریکایی‌ها در مسائلی نظیر قدرت دفاعی ایران و حضور ایران در منطقه بپرهیزند چرا که ما مطلقاً هم آوازی اروپایی ها با زورگویی های امریکا را قبول نمی کنیم.

رهبر انقلاب در همین زمینه افزودند: آنهایی که موشک و سلاح اتمی دارند ملت ایران را از داشتن موشک ۲ یا ۳ هزار کیلومتری نهی می کنند، این موضوع و دیگر مسائل مربوط به ایران به شما چه ربطی دارد؟ آخرین توصیه رهبر انقلاب، «جدی گرفتن اقتصاد مقاومتی و اصول آن» از جمله تولید داخلی، منع واردات غیرضروری، جلوگیری از قاچاق کالا و ایجاد اشتغال بود.ایشان خاطرنشان کردند: بیش از نیمی از سال، گذشته است و باید برای تحقق اهداف و جبران عقب‌ماندگی‌های ناشی از حرفهای انتخاباتی، تلاش مضاعف شود تا اقتصاد ایران از اتکاء به نفت، به اقتصادی مبتنی بر ارزش افزوده تبدیل شود.رهبر انقلاب اسلامی، در بخش دیگری از سخنانشان، دیدار با نخبگان جوان را جلسه ای شیرین و مطلوب و سرشار از امید به آینده و افق های پیش رو خواندند و با تأکید بر اینکه نخبگان، نعمت های الهی هستند و باید شکر این نعمت را بجا آورد، گفتند: من عمیقاً و قویاً، نخبه‌باور هستم و مسئولان نیز باید باور کنند که نخبه داریم و این نخبه ها می توانند سرنوشت کشور را تغییر دهند.

ایشان، پیشرفت علمی را زمینه ساز اقتدار کشور دانستند و خاطرنشان کردند: کشور ما با وجود سابقه درخشان در زمینه علم، متأسفانه در دوران سلطه بیگانگان از قافله علم عقب افتاد که باید این عقب افتادگی جبران شود. رهبر انقلاب اسلامی، اصلی ترین راه جلوگیری از غرب زدگی کشور را، از بین بردن وابستگی دانستند و با تأکید بر اینکه از عناصر اصلی رهایی از وابستگی، پیشرفت علمی است، خاطرنشان کردند: در مسیر پیشرفت علمی و فناوری نباید هیچ مانعی از جانب دستگاههای مختلف بوجود آید.حضرت آیت الله خامنه ای با استناد به ظرفیت های فوق العاده کشور، بستر پیشرفت علمی و فناوری را مهیا دانستند و با ابراز رضایت از اقدامات بنیاد نخبگان و معاونت علمی ریاست جمهوری افزودند: البته نباید به این حد از پیشرفت قانع بود، زیرا تا رسیدن به نقطه مطلوب فاصله زیادی داریم.

رهبر انقلاب اسلامی در ادامه سخنان خود به یک نکته اساسی اشاره کردند و گفتند: در پیشرفت علمی باید رویه‌سازی و جریان‌سازی شود تا سلائق و روشهای مدیریتی در دولتهای مختلف، در این مسیر تأثیرگذار نباشد و پیشرفت علمی کشور متوقف نشود.حضرت آیت الله خامنه ای چند نکته را نیز درخصوص مسائل مرتبط با علم و فناوری بیان کردند.«افزایش کیفیت ضوابط شرکتهای دانش بنیان»، «لزوم افزایش بودجه علم و فناوری»، «مدیریت صحیح منابع مالی در این بخش» و «ضرورت ارتقاء کیفیت مقالات علمی»، نکاتی بود که رهبر انقلاب اسلامی به آنها اشاره کردند.ایشان، معاونت علمی ریاست جمهوری و بنیاد نخبگان را به استفاده بیش از پیش از ظرفیت های دستگاهها، توصیه مؤکد کردند.رهبر انقلاب اسلامی همچنین گفتند: باید برای صنعت کشور، فکری اساسی شود زیرا صنعت گرفتار آفت مونتاژکاری شده است و تا وقتی که این آفت وجود دارد، نوآوری مورد توجه قرار نخواهد گرفت و تحرک و کار علمی نیز متوقف خواهد شد و در چنین شرایطی، میان دانشگاه و صنعت، ارتباطی برقرار نخواهد بود.

ایشان به موضوع لزوم اهمیت دادن به فعالیتهای فرهنگی در معاونت علمی ریاست جمهوری و بنیاد نخبگان نیز اشاره کردند و افزودند: خطرناک تر و تلخ تر از ترور فیزیکی که در سالهای گذشته انجام شد و تعدادی از دانشمندان ما شهید شدند، اسیر فکری و فرهنگی شدنِ دانشمندان است، بنابراین نخبگان باید با تقوا از خود مراقبت کنند.رهبر انقلاب در بخش پایانی سخنان خود، شرایط امروز و جهت گیری کشور را بهترین فرصت برای جوانان به منظور افزایش ایمان، تلاش علمی در جهت پیشرفت و برطرف کردن اشکالات دانستند و گفتند: مطمئن هستم که شما جوانان، ایرانی به مراتب بهتر، پیشرفته تر و منظم تر، پیشِ رو خواهید داشت. در ابتدای این دیدار دکتر ستاری معاون علمی و فناوری رئیس‌جمهور و رئیس بنیاد ملی نخبگان با اشاره به لزوم تغییر در رویکرد اقتصادی، از اقتصاد نفتی به سمت اقتصاد مبتنی بر نیروی انسانی خلاق و مؤمن و خودباور، گفت: طراحی مدل موفق آموزشی، تمرکز بر توانمندسازی نخبگان، جذب ایرانیان خارج از کشور و ایجاد شبکه نخبگانی از مهمترین فعالیت‌ها و رویکردهای بنیاد ملی نخبگان بوده است. در ابتدای این مراسم، شش تن از نخبگان در سخنانی دغدغه ها و پیشنهادهای خود را بیان کردند.
 
منبع: بهارنیوز

این حیوانات ظاهراً بی‌خطر، بسیار کشنده اند!

برترین ها – ترجمه از الهام مظفری: حیواناتی که در دنیای ما زندگی می‌کنند شگفت انگیز و سزاوار احترام هستند. اما گاهی آن‌ها می‌توانند ما را گول بزنند. به طور مثال، فیل‌ها هیبت بزرگی دارند و به نظر خطرناک می‌رسند، اما در واقعیت آن‌ها بسیار بزرگ و آرام هستند. هوش و غریزه آن‌ها در مراقبت از خانواده شان قوی عمل می‌کند و اگر مجبور نباشند حتی به یک پشه هم آسیب نمی‌زنند. بااین حال قضاوت درباره برخی حیوانات آسان نیست و می‌تواند کاملا گمراه کننده باشد. آیا آن‌ها ناز و دوست داشتنی هستند یا اگر لمسشان کنید شما را می‌کشند؟ در اینجا با ۱۰ حیوان آشنا می‌شوید که به ظاهر خطرناک نیستند، اما واقعا می‌توانند مرگبار باشند.

 ۱۰ – کایان لوریس

کایان لوریس یا چشم گرد از نخستی سانان است که رابطه نزدیکی با لمور دارند. کایان لوریس‌ها بسیار زیبا هستند و چشمان بزرگی شبیه نوزاد و موهای نرمی دارند که دوست دارید آن را لمس کنید، اما این تماس می‌تواند آخرین تماس شما باشد. از آنجا که این حیوانات شبگرد هستند تا به حال از نزدیک مطالعه نشده اند. آن‌ها تنها نخستی سانان زهردار هستند و نیش‌های بسیار سمی دارند. زهر آن‌ها می‌تواند موجب شوک آنافیلاکتیک شود که اگر درمان نشود باعث مرگ می‌شود. آن‌ها در جزیره بورنئو در مالزی زندگی می‌کنند و به خاطر رودخانه‌ای که در آن نزدیکی است کایان نامیده می‌شوند. هم چنین آن‌ها در معرض انقراض قرار دارند. کشف این گونه جدید نشان می‌دهد که هنوز در جنگل‌های بورنئو و جزایر اطراف آن می‌توان این حیوان را یافت. با این حال فعالیت‌های انسانی قلمروی آن‌ها را تهدید می‌کند.

 حیواناتی که ظاهرا خطرناک نیستند اما واقعا کشنده اند
 ۹ – گورکن عسل

گورکن عسل شبیه به سمور است. اجازه ندهید اندازه این حیوان شما را گول بزند، زیرا یک گوشتخوار کوچک بدجنس است. این حیوان در صحراهای آفریقای جنوبی و بوتسوانا زندگی می‌کند و به عنوان بی باک‌ترین حیوان جهان شناخته می‌شود. این حیوان به اندازه یک سگ کوچک است، اما دیده شده که تمساح، مارهای بزرگ سمی مثل کبرا و مامباس سیاه را می‌خورد. گورکن عسل به دنبال طعمه نقب می‌زند و از درختان بلند بالا می‌رود تا به جوجه پرندگان برسد. شکارچیان خطرناکی مثل شیرها، پلنگ‌ها و ببر‌ها در آرزوی این هستند حتی پیرترین و ضعیف‌ترین آن‌ها را بکشند.

حیواناتی که ظاهرا خطرناک نیستند اما واقعا کشنده اند 
 ۸ – کوآلا

همه کوالا‌ها را به خاطر ظاهر زیبا و بامزه شان دوست دارند. اما برخلاف باور عمومی، کوالا‌ها خرس نیستند. آن‌ها در کودکی در کیسه مادر خود رشد می‌کنند تا زمانی که به اندازه کافی بزرگ و خودکفا شوند. کوالا‌ها بومی استرالیا هستند و در جنگل‌های اکالیپتوس زندگی می‌کنند و عمدتا از برگ اکالیپتوس تغذیه می‌کنند. رژیم غذایی آن‌ها انرژی کافی برایشان فراهم نمی‌کند بنابراین زمان زیادی را می‌خوابند. این رفتار باعث می‌شود آن‌ها خطرناک به نظر نرسند. با این حال یک کوالای بالغ ۹ تا ۱۴ کیلوگرم وزن و پنجه‌های بلند و تیزی و همچنین دندان‌های تیز و فک قوی دارد. آن‌ها بسیار سریع حرکت می‌کنند و در صورتی که احساس تهدید یا نگرانی کنند به انسان‌ها و سگ‌ها حمله می‌کنند.

 حیواناتی که ظاهرا خطرناک نیستند اما واقعا کشنده اند

 ۷ – پاندای قرمز

اجازه ندهید ظاهر زیبا و پشمالوی پاندای قرمز شما را گول بزند. این حیوانی است که شما نمی‌خواهید او را نوازش کنید. پاندای قرمز شکارچی بدجنسی است. او معمولا تنهاست، اما استثناهایی هم وجود دارد. اول اینکه پانداهای قرمز رشد نسبتا آهسته‌ای دارند به همین دلیل بیش از یک سال در کنار مادرشان می‌مانند. دوم اینکه پانداهای قرمز روابط کوتاهی در فصل تولیدمثل سالیانه دارند. وقتی به صورت گروهی شکار کنند حیوانات بسیار بزرگ‌تر از خودشان را گیر می‌اندازند و می‌خورند. اندازه پاندای قرمز به طور متوسط ۶۴ سانتیمتر است. آن‌ها دندان‌ها و پنجه‌های تیزی دارند که می‌تواند در گوشت مثل کره فرو رود. آن‌ها فقط در جنگل‌های گرمسیری حومه هیمالیا یافت می‌شوند و از تکه‌های کوچک بامبو تغذیه می‌کنند.

 حیواناتی که ظاهرا خطرناک نیستند اما واقعا کشنده اند

 ۶ – حلزون مخروطی جغرافیایی

این حیوان زیبا با الگوی زیبا سفید و قهوه‌ای روی صدش به شدت مورد توجه کلکسیونرهای صدف است، اما حلزونی است که نمی‌خواهید لمسش کنید. این حلزون در خلیج اندونزیایی آنبونیا یافت می‌شود و تا ۱۵ سانتیمتر رشد می‌کند. زهر فوق العاده سمی دارد که سریعا موجب فلج می‌شود. تاکنون چندین نفر از زهر آن که ترکیبی پیچیده از سم‌های مختلف است جان خود را از دست داده اند. در واقع از ۵۰۰ گونه شناخته شده از حلزون شناخته شده این گونه سمی‌ترین آن هاست. این حلزون سم خود را از طریق یک دندان نیزه‌ای منتقل می‌کند و تنها راه درمان این است که قربانی را زنده نگه دارید تا سم کارایی خود را از دست دهد.

حیواناتی که ظاهرا خطرناک نیستند اما واقعا کشنده اند 

 

 ۵ – پوفرفیش

ظاهر جالب و پولک‌های رنگارنگ پوفرفیش آن را زیبا می‌کند. آن‌ها می‌توانند بدن خود را با هوا پر کنند تا در چشم شکارچیان بزرگتر به نظر برسند. اگرچه لمس آن‌ها کشنده نیست، اما اگر خورده شوند بسیار سمی هستند. بیشتر پوفرفیش‌ها حاوی مواد مضری هستند که باعث بدمزگی آن‌ها می‌شود و می‌توان ماهی‌های دیگر را بکشد؛ و در مورد انسان‌ها حتی بدتر هم هست. سم یک پوفرفیش می‌تواند ۳۰ انسان بالغ را بکشد و هیچ پادزهری برای آن شناخته نشده است. در ژاپن پوفرفیش‌ها غذای لذیذ و گرانی هستند که فوگو نام دارد و باید توسط آشپزهای دارای مجوز پخته شود. بااین حال هنوز هم چندین نفر در سال از آن می‌میرند.

حیواناتی که ظاهرا خطرناک نیستند اما واقعا کشنده اند 

 ۴ – قورباغه سمی طلایی

این دوزیست زیبا و کوچک در جنگل‌های بارانی کلمبیا زندگی می‌کند و بسیار سمی است. یک قورباغه سمی طلایی با ۵ سانتیمتر طول به اندازه‌ای سم از پوستش ترشح می‌کند که می‌تواند ۱۰ مرد را بکشد. در کلمبیا مردم بومی از این سم برای سمی کردن تیرهایشان هنگام شکار استفاده می‌کنند. فقط یک لمس یا گاز قورباغه سمی طلایی می‌تواند باعث مرگ سریع شود. رنگ روشن این قورباغه که شامل طیف زرد تا نارنجی و سبز روشن می‌شود شکارچیان را متوجه خطر می‌کند. بیش از ۱۰۰ گونه از این قورباغه وجود دارد که قورباغه طلایی سمی‌ترین آن هاست. آن‌ها در مناطق کوچکی از جنگل هایی که زندگی می‌کند فراوان هستند. اما به علت جنگل زدایی در معرض انقراض قرار دارند.

 حیواناتی که ظاهرا خطرناک نیستند اما واقعا کشنده اند

 

 ۳ – کیپ بوفالو

کیپ بوفالو بسیار محلی است و اجازه نمی‌دهد به خودش یا یکی از اعضای خانواده اش آسیب برسانید. این موجودات در آفریقا زندگی می‌کنند و بیشتر از هر حیوان دیگری در آنجا شکارچیان را کشته اند. آن‌ها با حافظه فوق العاده خود در کمین شکارچیانی که سال‌ها پیش به آن‌ها صدمه زده اند می‌نشینند. تحقیقات نشان می‌دهد که قدرت کیپ بوفالو چهار برابر یک گاو نر است؛ بنابراین توانایی این را دارد که یک اتومبیل را برگرداند یا شیر‌ها را بکشد. این بوفالو حتی توله‌های شیر را برای مقابله با یک شیر بالغ کشته است.

 حیواناتی که ظاهرا خطرناک نیستند اما واقعا کشنده اند

 

 ۲ – پشه تسه تسه

فکرش را می‌کردید که یک پشه کوچک بتواند به شما آسیب برساند یا حتی باعث مرگتان شود؟ پشه تسه تسه در آفریقا یافت می‌شود و اگر نیشتان بزند موجب بیماری خواب می‌شود. علائم آن شامل تب شدید، خستگی، درد عضلانی و سردرد می‌شود. به مرور زمان سیستم اعصاب مرکزی تحت تاثیر قرار می‌گیرد و موجب اختلالات روانی و خواب، تشنج و کما می‌شود و اگر درمان نشود باعث مرگ می‌شود. هیچ واکسن یا دارویی نمی‌تواند از آن پیشگیری کند. بهترین روش برای اجتناب از این پشه پوشیدن لباس‌های رنگ روشن است. لباس هایی با رنگ‌های خنثی بپوشید که کل پوست را می‌پوشاند. هم چنین باید در اتاقی با تهویه مطبوع یا پشه بند بخوابید و از حشره کش استفاده کنید.

 حیواناتی که ظاهرا خطرناک نیستند اما واقعا کشنده اند

 

  ۱ – هشت پای حلقه آبی

این گونه بسیار زیبا و شگفت انگیز از اختاپوس‌ها یکی از کشنده‌ترین حیوانات دریا هستند. زهر آن‌ها در داخل بزاقشان و بسیار شبیه سم کشنده پوفرفیش است. این هشت پا در آب‌های استرالیا و شرق هندوستان و در مناطقی که مردم دوست دارند شنا کنند زندگی می‌کند. به همین دلیل سالانه چندین نفر تحت تاثیر گزش آن قرار می‌گیرند. نیش آن‌ها آنقدر ظریف است که قربانی حتی متوجه نمی‌شود چه اتفاقی افتاده است. چند دقیقه بعد احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی می‌کند. ماهیچه‌ها به تدریج ضعیف می‌شوند و قربانی دچار مشکلات بلعیدن و تنفس می‌شود. هم چنین می‌تواند موجب اختلالات بینایی، مشکلات صحبت کردن و حالت تهوع و استفراغ شود. گاهی هم موجب نارسایی تنفسی و فلج و در نهایت مرگ می‌شود.

حیواناتی که ظاهرا خطرناک نیستند اما واقعا کشنده اند 


منبع: برترینها

ضوابط جدید فروش گوشی تلفن همراه در بازار

دهقانی‌نیا گفت: البته اجرای این طرح از ۲۸ مهرماه آغاز خواهد شد ولی در عمل مردم از ۲۹ مهرماه که برای خرید مراجعه می‌کنند با اجرای رسمی آن مواجه خواهند شد.

ضوابط جدید فروش گوشی تلفن همراه در بازارپول‌نیوز – یک مسئول در ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز از اجرای طرح ساماندهی فروش گوشی‌های تلفن همراه از ۲۸ مهرماه خبر داد و گفت:هر فردی که برای خرید گوشی وارد بازار می‌شود حتما باید کد گوشی را چک کند.
حمیدرضا دهقانی‌نیا در نشست خبری امروز خود با خبرنگاران با بیان اینکه هر فردی که از روز شنبه ۲۹ مهرماه برای خرید گوشی تلفن همراه وارد بازار می‌شود، باید از ثبت آن در سامانه طراحی شده اطمینان حاصل کند، گفت: البته اجرای این طرح از ۲۸ مهرماه آغاز خواهد شد ولی در عمل مردم از ۲۹ مهرماه که برای خرید مراجعه می‌کنند با اجرای رسمی آن مواجه خواهند شد.

مدیرکل فناوری و اطلاعات ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز افزود: اجرای طرح به نحوی تدارک دیده شده که به تدریج مدل‌های اعلام شده از سوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز مشمول اجرای ضوابط قرار می‌گیرند که در این میان بر اساس مدل‌هایی که اعلام می‌شود هر خریدار می‌بایست کد IMEI را که در داخل گوشی و پشت باطری قرار دارد با کد درج شده بر روی جعبه تطبیق داده و سپس اصالت آن را با سامانه مربوطه تطبیق دهد.

وی تصریح کرد: فروشندگانی که در این طرح همراهی لازم را به عمل آورند سود بیشتری را دریافت خواهند کرد و افرادی که همکاری نکنند، متضرر خواهند شد و اجازه فروش کالا را نخواهند داشت، البته طرح به گونه‌ای پیش‌بینی شده که وضعیت بازار و نظم آن به هم نریزد.

دهقانی‌نیا گفت: اجرای طرح به صورت مدل به مدل و برند به برند انجام خواهد شد تا افرادی که در حلقه آخر فروش گوشی‌های تلفن همراه بوده و تعدادشان هم کم نیست، زیر پای قاچاقچیان له نشوند. بر این اساس مدل‌های مشمول این طرح به غیر از فرآیند اعلام شده اجازه فروش نخواهند داشت.

مدیرکل فناوری و اطلاعات ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز خاطرنشان کرد: اجرای طرح به گونه‌ای پیش‌بینی شده تا منجر به افزایش قیمت در بازار نشود و گام به گام پیش رود. مردم هم باید اصالت کالا را چک کرده و شرایطی را پیش ببرند که از خرید کالاهایی که در فهرست خاکستری قرار داشته یا فروش آنها ممنوع است جلوگیری شود.

وی در توضیح این مطلب خاطرنشان کرد: گوشی‌های تلفن همراهی که به صورت مسافری یا انفرادی وارد کشور می‌شوند یک ماه زمان خواهند داشت که خود را در سامانه رجیستر کنند اما مردم عادی که برای خرید کالا به فروشگاه‌ها مراجعه می‌کنند باید حتما از اصالت کالا مطمئن شده و اجازه ندهند حتی آن گوشی در فهرست خاکستری که یک ماه مهلت برای انطباق با شرایط جدید دارد، قرار گیرد.

دهقانی‌نیا همچنین در خصوص گوشی‌های آیفون نیز گفت: به واسطه اینکه برند آیفون در ایران هیچ گونه نمایندگی رسمی نداشته و تولید نمی‌شود و حتی این نمایندگی هم هیچ‌گاه به ایران ارائه نخواهد شد. سازمان حمایت مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان به موضوع ورود کرده و بر اساس قواعد خود به یکسری از شرکت‌ها مجوز واردات گوشی‌های این برند را داده است که بر این اساس ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز هم این نمایندگی‌ها را به رسمیت می‌شناسد و بر این اساس ۳۰ شرکت نمایندگی برند اپل در ایران را دارند.

وی ادامه داد: از ۲۹ مهرماه این فرآیند با اسکن شبکه شروع شده و با هدف معینی قصد دارد هویت تمامی گوشی‌های تلفن همراه را مشخص نماید.


منبع: پول نیوز

سامسونگ گلکسی تب اکتیو ۲ معرفی شد

مدیران سامسونگ، تبلت سامسونگ گلکسی تب اکتیو ۲ را در کشور هلند معرفی کردند. این تبلت دارای طراحی مقاومی بوده و سخت‌افزاری میان‌رده در آن به کار رفته است. محصول جدید سامسونگ تست‌های استاندارد نظامی را پشت سر گذاشته و گواهی MIL-STD-810 را به دست آورد. این بدین معناست که می‌تواند در فشارهای زیاد، دمای بالا، شوک و آب و هوای مختلف، جان سالم به در ببرد.

پول‌نیوز – ساعاتی پیش، تبلت سامسونگ گلکسی تب اکتیو ۲
(Samsung Galaxy Tab Active 2) معرفی شد. در ادامه، با مشخصات و قیمت تبلت
مقاوم سامسونگ همراه شوید.

 سامسونگ گلکسی تب اکتیو 2 معرفی شد

مدیران سامسونگ، تبلت سامسونگ گلکسی تب
اکتیو ۲ را در کشور هلند معرفی کردند. این تبلت دارای طراحی مقاومی بوده و
سخت‌افزاری میان‌رده در آن به کار رفته است. محصول جدید سامسونگ تست‌های
استاندارد نظامی را پشت سر گذاشته و گواهی MIL-STD-810 را به دست آورد. این
بدین معناست که می‌تواند در فشارهای زیاد، دمای بالا، شوک و آب و هوای
مختلف، جان سالم به در ببرد.

 سامسونگ گلکسی تب اکتیو 2 معرفی شد

این تبلت همانند مدل قبل از خود، گلکسی تب اکتیو (Galaxy Tab Active)
مجهز به پوششی ضد شوک بوده و گواهی IP68 را کسب کرده است. همچنین، صفحه
نمایش آن بهبود یافته و قادر است پاسخگویی بهتری در لمس با دستکش و یا
انگشت خیس داشته باشد.

مشخصات تبلت سامسونگ گلکسی تب اکتیو ۲

تبلت گلکسی تب اکتیو ۲ با نمایشگر ال‌سی‌دی ۸ اینچی و وضوح تصویر ۱۲۸۰
در ۸۰۰ پیکسل از راه رسیده که کمی ناامیدکننده است. چیپست اگزینوس ۷۸۸۰
کلاک‌شده در ۱٫۶ گیگاهرتز به همراه ۳ گیگابایت رم وظیفه پردازش عملیات را
در این دیوایس بر عهده دارند. ۱۶ گیگابایت حافظه داخلی برای تبلت جدید
سامسونگ در نظر گرفته شده که این میزان فضا با پشتیبانی از کارت حافظه
microSD قابل گسترش است.

سنسور ۸ مگاپیکسلی در قاب عقب و ۵ مگاپیکسلی در بخش جلو، مجموعه دوربین
را تشکیل داده‌اند. تبلت سامسونگ گلکسی تب اکتیو ۲ به یک عدد S Pen سامسونگ
مجهز بوده و کمپانی سازنده، آن را با قابلیت پشتیبانی از دستیار مجازی
بیکسبی (Home و Voice) روانه بازار خواهد کرد. در پنل جلو، سه دکمه هوم،
Recent Apps و دکمه بازگشت مشاهده می‌شود. سنسور اثر انگشت تبلت در دل دکمه
هوم قرار داده شده است.

قیمت و زمان عرضه

تبلت مقاوم سامسونگ در دو نسخه «فقط وای‌فای» و «۴G» در دسترس قرار
خواهد گرفت. قیمت تبلت گلکسی تب اکتیو ۲ در نسخه ۴G و با رنگ مشکی، ۵۰۰
یورو خواهد بود. این محصول از اواخر ماه نوامبر (اوایل آذرماه) در بازار
اروپا عرضه خواهد شد که انتظار می‌رود پس از آن، به کشورهای آسیایی (از
جمله ایران) نیز راه یابد.

منبع: گجت نیوز


منبع: پول نیوز

سهام آسیا درجا زد

سهام آسیا درجا زدپول‌نیوز – روز چهارشنبه، درحالی‌که سرمایه‌گذاران منطقه توجه خود را به اجلاس حزب چین معطوف کرده‌اند تا متوجه نشانه‌هایی از جهت‌گیری‌های سیاست‌گذاری آینده دومین اقتصاد بزرگ جهان شوند، سهام آسیا درجا زد.
روز چهارشنبه، درحالی‌که سرمایه‌گذاران منطقه توجه خود را به اجلاس حزب چین معطوف کرده‌اند تا متوجه نشانه‌هایی از جهت‌گیری‌های سیاست‌گذاری آینده دومین اقتصاد بزرگ جهان شوند، سهام آسیا درجا زد.

شاخص نیکی ژاپن پس از این که در پایان معاملات روز سه‌شنبه به یازدهمین روز متوالی از رشد خود دست یافت، امروز تا این ساعت از معاملات بدون تغییر است.

در شبه‌جزیره کره، شاخص کوسپی سودهای اولیه امروز خود که سهام خودروسازی بیشترین محرک آن بود را با ضرهای ناشی از افت شرکت‌های بزرگ تکنولوژی عوض کرد و در کل ۰.۱۳ درصد کاهش یافت.

پایین‌تر از این بازارها، شاخص اس‌اندپی/ای‌اس‌اکس ۲۰۰ با رشد ۱.۳۳ درصدی زیرشاخص خدماتی خود ۰.۱۱ درصد افزایش یافت. زیرشاخص ارتباطات رادیویی با کمی افت مواجه شد.

بازار بزرگ چین با بزرگزاری نوزدهمین کنگره ملی حزب کمونیست چین در پکن، پایدار باقی ماند. سهام هانگ‌سنگ هم بدون تغییر بود. شاخص ترکیبی شانگ‌های ۰.۲۷ درصد و ترکیبی شن‌زن ۰.۱۹۶ درصد رشد کردند.

بازارهای سنگاپور و مالزی به علت تعطیلات رسمی، بسته بودند.

در بازار ارز، شاخص دلار که ارزش این پول سبز را در مقابل سبدی از ۶ ارز مهم دیگر بررسی می‌کند، پس از این که در طول شب به رقم بالای ۹۳.۷۲۹ رسید، امروز در رقم ۹۳.۵۱۴ ایستاد.

در بازار فلزات گران‌بها هم طلا به کمترین قیمت خود در یک هفته اخیر دست یافت و در قیمت هر اونس ۱۲۸۲.۶۷ دلار معامله شد.


منبع: پول نیوز

راهنمای سفر به جزیره‌ ی کوفنگان، تایلند (+عکس)

سواحل زیادی در این جزیره وجود دارد، اما اگر قصد سفر به اینجا را دارید، خود را برای انواع جشن‌ها آماده کنید.

 پول‌نیوز – جزیره‌ی کوفنگان در خلیج تایلند واقع شده و بهترین مقصد برای سفری کم‌هزینه در جنوب‌شرق آسیا است. سفر توریست‌ها به این جزیره زیبا از دهه‌ی ۱۹۸۰ میلادی شروع شد و به دلیل وجود جشن‌های ماه کامل، به مقصدی محبوب تبدیل شد.

راهنمای سفر به جزیره‌ ی کوفنگان، تایلند (+عکس)

 سواحل زیادی در این جزیره وجود دارد، اما اگر قصد سفر به اینجا را دارید، خود را برای انواع جشن‌ها آماده کنید. شما می‌توانید از شلوغی جزیره‌ی هادرین فرار کرده و به سواحل آرام شمالی و شرقی کوفنگان بروید.

راهنمای سفر به جزیره‌ ی کوفنگان، تایلند (+عکس)

هزینه‌های معمول
قیمت هاستل‌ها

راهنمای سفر به جزیره‌ ی کوفنگان، تایلند (+عکس)

در سال‌های اخیر هاستل‌های این جزیره بسیار مورد توجه گردشگران قرار گرفته است. شما می‌توانید با هزینه‌ای بین ۱۵۰ تا ۵۰۰ بات برای هر‌شب، خوابگاه‌ اجاره کنید. همچنین هزینه‌ی اتاق‌های خصوصی ۲ تخته از ۶۷۵ بات شروع شده و به ۱۲۰۰ بات هم می‌رسد.

نکاتی برای کاهش هزینه‌ها
کرایه‌ی اتاق مناسب

به عنوان یک راهنمای کلی برای کرایه‌ی اتاق در کنار ساحل، هرچه دورتر شوید به اتاق‌های ساکت‌تر و آرام‌تر خواهید رسید. اگر در نزدیکی جشن ماه کامل به این‌جا آمدید، سعی کنید برای یافتن مکانی مناسب حداقل ۳ روز زودتر از جشن بیایید.

نوشیدنی ارزان تهیه کنید

نوشیدنی‌های موجود در ساحل بسیار گران است. شما می‌توانید از فروشگاه‌های ۷-ایلون (۷-Eleven) نوشیدنی خود را تهیه کرده و با خود به ساحل بیاورید. هزینه‌ی یک نوشیدنی در این فروشگاه‌ها نزدیک به ۲۵ بات است و در مقایسه با قیمت نوشیدنی‌های نزدیک ساحل (۹۰ تا ۱۰۰ بات) بسیار کم‌تر است.

مکان‌های دیدنی جالب و سرگرمی‌های هیجان‌انگیز در کوفنگان

شنا در استخر طبیعی در کوه

در نزدیکی هادرین به سمت بان‌تای، اگر به سمت راست بروید، نشانه‌ای را خواهید دید که روی آن عبارت استخر طبیعی «رودخانه بر‌روی سنگ» نوشته شده است. در این‌جا است که به آبشاری خواهید رسید. اگرچه این آبشار کمی  خارج از مسیر اصلی قرار دارد، اما ارزش پیاده‌روی را دارد. همچنین در آن‌جا اقامت‌گاه‌ها و رستوران های کوچکی نیز وجود دارد.
به شنا بپردازید

در این‌جا تور‌های مختلفی برای شنا وجود دارد که معمولا از ۱۱ صبح شروع و تا ۵ عصر ادامه دارد و شما را با قایق به محل مورد‌نظر می‌رسانند. این تور‌ها علاوه بر شنا شامل ناهار نیز می شود که هزینه‌ی غذا بین ۴۷۵ تا ۶۷۵ بات است. در این تور‌ها با افراد زیادی نیز آشنا خواهید شد.
آفتاب بگیرید

سواحل زیبای کوفنگان، گنج واقعی این جزیره است. این‌جا بهترین مکان برای گردش، آفتاب‌گرفتن و بازی با دوستانتان است. از آنجایی که جشن ماه کامل در جزیره‌ی هادرین برگزار می شود، این جزیره نسبت به دیگر جزایر توسعه‌ی بیشتری یافته‌ است. با وجود بیش از ۳۰ ساحل در جزیره، شما می‌توانید هر محلی راکه بخواهید انتخاب کنید؛ از سواحل شلوغ گرفته تا ساکت و خلوت. ساحل تانگ‌نای‌پن (Thong Nai Pan) به دلیل وجود شن‌های سفید و آب‌های آرام، مورد علاقه‌ی من است.
یوگا انجام دهید

این جزیره  خانه‌ی دو مدرسه ی یوگا است که شما می‌توانید در آن‌جا اوقاتی آرام داشته باشید. بسته به نوع خواسته‌ی شما، تمرین‌های یوگا از یک جلسه تا دوره‌های ۶ ماهه وجود دارد که شما را به یک مربی یوگا تبدیل می‌کند.

برای یک جلسه تنها ۳۰۰ بات پرداخت خواهید کرد، اما در‌صورت هدفمند بودن، هزینه ی ۱۰ جلسه ۲۵۰۰ بات خواهد بود.

از جشن ماه کامل لذت ببرید

ماه کامل جشنی بزرگ با سرگرمی‌های مختلف است. هر قسمت از جزیره موزیک مخصوص خود را دارد. به همین دلیل در هرقدم موزیک متفاوتی می‌شنوید. ساحل پر از افرادی است که هرکدام به کاری مشغولند و خوش‌می‌گذرانند. هر ماه به‌وقت کامل‌شدن ماه، این جشن برگزار می‌شود.

در فصول پرگردشگر، تعداد شرکت‌کنندگان در این جشن به ۲۰،۰۰۰ تا ۳۰،۰۰۰ نفر می‌رسد. در‌صورتی که این جشن را از دست دهید، جشن‌های دیگر همچون جشن ماه نیمه کامل، ماه سیاه و دیگر جشن‌ها وجود دارد. در این‌جا همیشه جشن است.
کایاک  اجاره کنید

در این‌جا مانند دیگر جزایر امکان اجاره‌ی کایاک (قایق مخصوص اسکیمو‌ها) و گردش روی آب وجود دارد. شما می‌توانید ۱ ساعت پارو بزنید یا در تور‌های یک روزه‌ی قایق‌سواری شرکت کنید.

 کایاک‌ها تقریبا در همه‌ی سواحل یافت می‌شود و کرایه‌ی آن‌ها بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ بات برای هر ساعت است. ساحل «وست» از «ووک تام» تا «کو‌ما» بهترین مکان برای کایاک سواری است.

منبع:کجارو


منبع: پول نیوز

رژیم کتوژنیک چیست؟

رژیم کِتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی بالاست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. تأثیر این رژیم در کاهش وزن و بهبود سلامتی، در بیش از ۲۰ مطالعه‌ی مختلف اثبات شده است.

 رژیم کتوژنیک چیست؟

رژیم کِتوژنیک یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم و چربی
بالاست که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. تأثیر این رژیم در کاهش وزن و
بهبود سلامتی، در بیش از ۲۰ مطالعه‌ی مختلف اثبات شده است. ممکن است رژیم
کتوژنیک در بهبود بیماری‌هایی مانند دیابت، سرطان، صرع و آلزایمر نیز مفید
باشد. اگر می‌خواهید با این رژیم لاغری بیشتر آشنا شوید، با ادامه‌ی این
مطلب همراه شوید.

رژیم کتوژنیک تشابهات
زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اَتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم
لاغری سریع است). این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با
چربی همراه است. نتیجه‌ی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام
«کِتوز» است.

با ایجاد حالت کتوزی، توانایی
بدن برای چربی سوزی و تأمین انرژی، به‌طور فوق‌العاده‌ای افزایش می‌یابد.
رژیم کتوژنیک باعث می‌شود چربی‌ها در کبد به «کِتون‌» تبدیل شوند. این رژیم
غذایی موجب کاهش قند خون و سطح انسولین می‌شود. این امر به‌همراه افزایش
کتون‌ها فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد.

انواع رژیم کتوژنیک
رژیم
کتوژنیک استاندارد (SKD): این رژیم محتوی مقدار بسیار کمی کربوهیدرات،
مقدار متوسطی پروتئین و مقدار زیادی چربی است. این نوع از رژیم کتوژنیک
به‌طور معمول محتوی ۷۵٪ چربی، ۲۰٪ پروتئین و ۵٪ کربوهیدرات است.

رژیم
کتوژنیک دوره‌ای (CKD): در این رژیم، دوره‌هایی با کربوهیدرات بیشتر وجود
دارد. به‌عنوان مثال در طول هفته، ۵ روز از رژیم کتوژنیک پیروی می‌کنید و
در ۲ روز بعدی مصرف کربوهیدرات را افزایش می‌دهید.

رژیم کتوژنیک هدفمند (TKD): این رژیم به شما اجازه می‌دهد تا در نزدیکی تمرینات ورزشی‌تان کربوهیدرات بیشتری مصرف کنید.

رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا: این
رژیم شبیه به رژیم استاندارد است، با این تفاوت که محتوی مقدار بیشتری
پروتئین است. رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا محتوی ۶۰٪ چربی، ۳۵٪ پروتئین و
۵٪ کربوهیدرات است.

با اینکه بیشتر مطالعات بر روی رژیم کتوژنیک
استاندارد و رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا صورت گرفته‌ است، ولی رژیم‌های
کتوژنیک هدفمند و دوره‌ای روش‌های پیشرفته‌تری هستند و عمدتا توسط
ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده قرار می‌گیرند.بیشتر
اطلاعات موجود در این مطلب، حول رژیم کتوژنیک استاندارد می‌چرخد.
بااین‌حال بسیاری از اصول رژیم کتوژنیک استاندارد با سایر رژیم‌های کتوژنیک
مشابه است.

آیا رژیم‌های کتوژنیک واقعا در کاهش وزن مؤثرند؟
بله!
رژیم‌های کتوژنیک راه مؤثری برای کاهش وزن و کاهش خطر بیماری‌های مختلف
هستند. در واقع تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم کتوژنیک بسیار بهتر از
رژیم‌های توصیه‌شده‌ی کم‌چربی هستند.

رژیم کتوژنیک با قابلیت
سیرکنندگی‌اش موجب می‌شود بدون نیاز به کالری‌شماری یا وسواس درمورد غذای
مصرفی، وزن کم کنید. یک مطالعه نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک نسبت به رژیم
غذایی کم‌چربی با محدودیت کالری، در کاهش وزن ۲٫۲ برابر موفق‌تر عمل
می‌کند. علاوه بر این رژیم کتوژنیک موجب کاهش تری‌گلیسرید و افزایش کلسترول
خوب خون (HDL) نیز می‌شود.

یک مطالعه‌ی دیگر نشان می‌دهد کسانی که
رژیم کتوژنیک را دنبال می‌کنند، ۳ برابر کسانی که رژیم توصیه‌شده‌ی انجمن
دیابت بریتانیا را دنبال می‌کنند، وزن کم می‌کنند.برتری رژیم
کتوژنیک بر رژیم کم‌چربی، چندین دلیل دارد. یکی از این دلایل، افزایش
پروتئین مصرفی است که این امر به‌نوبه‌ی خود فواید زیادی برای سلامتی دارد.
علاوه بر این، افزایش کتون‌ها، کاهش قند خون و بهبود حساسیت به انسولین
نیز در تأثیرگذاری رژیم کتوژنیک نقشی کلیدی دارند.

تأثیر رژیم کتوژنیک بر دیابت و پیش‌دیابت چگونه است؟
دیابت
موجب تغییراتی در سوخت‌وساز، افزایش قند خون و اختلالاتی در عملکرد
انسولین می‌شود. رژیم کتوژنیک در کاهش چربی اضافی مؤثر است. وجود چربی
اضافه در بدن، با ابتلا به دیابت نوع ۲، پیش‌دیابت و نشانگان سوخت‌وسازی
ارتباط نزدیکی دارد.

نتایج مطالعه‌ای حاکی از آن است که رژیم
کتوژنیک می‌تواند مقاومت به انسولین را تا ۷۵٪ بهبود ببخشد. در مطالعه‌ی
دیگری که بر روی مبتلایان به دیابت صورت گرفت، مشاهده شد ۷ نفر از ۲۱ نفری
که رژیم کتوژنیک را دنبال می‌کنند، می‌توانند مصرف تمام داروهایشان را
متوقف کنند.

در مطالعه‌ی دیگری کسانی که رژیم کتوژنیک را دنبال
کردند، توانستند ۱۱٫۱ کیلوگرم وزن کم کنند. درحالی‌که کسانی که رژیم غذایی
با کربوهیدرات بالاتر داشتند، توانستند تنها ۶٫۹ کیلوگرم وزن کم کنند.
اهمیت این موضوع به‌خاطر تأثیری است که اضافه وزن بر دیابت نوع ۲ دارد.
همچنین
۹۵٫۲% از مبتلایان به دیابت که رژیم کتوژنیک را دنبال کردند، توانستند
مصرف داروهای دیابت‌شان را قطع کنند یا کاهش بدهند. این عدد برای کسانی که
رژیم‌های با کربوهیدرات بیشتر را دنبال می‌کردند، ۶۲٪ بود.

فواید رژیم کتوژنیک برای سلامتی چیست؟

رژیم کتوژنیک چیست؟

رژیم
کتوژنیک می‌تواند ابزار مؤثری برای درمان بیماری‌های عصبی مانند صرع باشد.
مطالعات زیادی فواید رژیم کتوژنیک را برای گستره‌ی وسیعی از بیماری‌ها به
اثبات رسانده‌اند. این بیماری‌ها عبارتند از:

بیماری‌های قلبی: رژیم
کتوژنیک خطر عوامل مؤثر بر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. به‌عنوان مثال
در کنترل فشار خون بالا، کاهش قند خون و چربی بدن مؤثر است و سطح کلسترول
خوب خون را افزایش می‌دهد.

سرطان: رژیم کتوژنیک تاکنون برای درمان برخی از سرطان‌ها و تأخیر در رشد تومورها مورد استفاده قرار گرفته است.

بیماری آلزایمر: این رژیم غذایی می‌تواند نشانه‌های بیماری آلزایمر را کاهش بدهد و روند پیشرفت این بیماری را به تأخیر بیندازد.

صرع: تحقیقات نشان می‌دهند رژیم کتوژنیک می‌تواند بروز تشنج در کودکان مبتلا به صرع را به‌طور چشمگیری کاهش بدهد.

بیماری پارکینسون: یک مطالعه از تأثیر رژیم کتوژنیک در بهبود نشانه‌های بیماری پارکینسون حکایت دارد.
   

سندروم تخمدان پلی‌کیستیک:
رژیم کتوژنیک در کاهش سطح انسولین مؤثر است. این امر می‌تواند نقش مهمی در
جلوگیری از ابتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (یکی از انواع کیست تخمدان)
داشته باشد.

آسیب‌های مغزی: یک
مطالعه‌‌ی صورت‌گرفته بر روی جانوران حاکی از آن بود که رژیم کتوژنیک
می‌تواند به کاهش آسیب‌های مغزی و بهبود مغز پس از آسیب‌ها کمک کند.

آکنه: کاهش سطح انسولین، مصرف کمتر شیرینی‌ها و غذاهای فرآوری‌شده، راه مناسبی برای درمان آکنه است.
البته برای اثبات قطعی برخی از موارد بالا به مطالعات بیشتری نیاز است.

در رژیم کتوژنیک، چه غذاهایی نباید بخورید؟
به‌طورکلی باید مصرف غذاهای سرشار از کربوهیدرات‌، محدود شود. موارد زیر خوراکی‌هایی هستند که باید مصرف‌شان را محدود یا قطع کنید:

غذاهای شیرین: نوشابه، آبمیوه، کیک، آب‌نبات، بستنی و …؛

غلات و محصولات سرشار از نشاسته: محصولات بر پایه‌ی گندم، برنج، پاستا، غلات صبحانه و …؛

 میوه‌ها: تمام میوه‌ها به‌جز مقادیر کم میوه‌های خانواده‌ی بِری مانند توت‌فرنگی؛
   

حبوبات و لوبیا: نخود فرنگی، لوبیا قرمز، عدس، لپه و …؛
   

سبزیجات ریشه‌ای و غده‌ای: سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین، هویج و …؛

برخی از چاشنی‌ها و سُس‌ها: این محصولات معمولا محتوی شکر و چربی‌های ناسالم‌اند؛
   

چربی‌های ناسالم: روغن‌های گیاهی فرآوری‌شده، سُس مایونز و …؛
   

الکل: بسیاری از نوشیدنی‌های الکلی به‌خاطر دارا بودن کربوهیدرات می‌توانند بدن‌تان را از حالت کتوزی خارج کنند؛
   

غذاهایی که محتوی شیرین‌کننده‌های جایگزین شکر هستند: این
غذاها اغلب سرشار از الکل قند (نوعی الکل تهیه‌شده از قند) هستند و در
برخی موارد بر سطح کتون‌ها تأثیر می‌گذارند. همچنین این غذاها معمولا بسیار
فرآوری‌شده هستند.

در رژیم کتوژنیک، چه غذاهایی می‌توانید بخورید؟

    رژیم کتوژنیک چیست؟

گوشت‌ها: گوشت قرمز، استیک، مرغ، بوقلمون، سوسیس، کباب و همبرگر؛
   

ماهی‌های چرب: ماهی سالمون، تُن، قزل‌آلا و ماکرل؛
   

تخم‌مرغ: بهتر است از تخم‌مرغ‌های ارگانیک و محتوی امگا ۳ استفاده کنید؛
   

کره و خامه: تا حد امکان بهتر است از شیر حیواناتی تهیه شود که تغذیه‌‌ی طبیعی داشته‌اند؛
   

پنیر: پنیرهای فرآوری‌نشده مانند چدار، پنیر آبی و موتزارلا؛
   

مغزها و دانه‌ها: بادام، گردو، تخم کتان، تخمه‌ی کدو، تخم شربتی و …؛
   

چربی‌های سالم: روغن زیتون بکر، روغن نارگیل و روغن آووکادو؛
   

آووکادو: آووکادو کامل یا له‌شده؛
   

سبزیجاتی که کربوهیدرات پایینی دارند: بیشتر سبزیجات سبزرنگ، گوجه فرنگی، پیاز، فلفل و …؛
   

چاشنی‌ها: نمک، فلفل، سبزیجات خشک و ادویه‌جات مختلف.

نمونه‌ای از برنامه‌ی یک‌هفته‌ای رژیم کتوژنیک
شنبه

صبحانه: املت گوشت با پنیر و سبزیجات؛
   

ناهار: همبرگر بدون نان با برش‌هایی از پنیر و مغزها؛
   

شام: ماهی سفید، تخم‌مرغ و اسفناج تفت‌داده‌شده در روغن نارگیل.

یک‌شنبه  

صبحانه: تخم‌مرغ به‌همراه گوشت و قارچ؛
   

ناهار: همبرگر با سُس سالسا، پنیر و آووکادو؛
   

شام: استیک به همراه تخم‌مرغ و سالاد دورچین.

دوشنبه   

صبحانه: گوشت، تخم‌مرغ و گوجه‌فرنگی؛
   

ناهار: سالاد مرغ با روغن زیتون و پنیر فتا؛
   

شام: ماهی سالمون با مارچوبه که در کره درست شده است.

سه‌شنبه   

صبحانه: تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی، املت پنیر بُز با ریحان؛
   

ناهار: شیر بادام، کره‌ی بادام‌زمینی، میلک‌شیک پودر کاکائو با شکر برگ؛
   

شام: کوفته قلقلی، پنیر چدار و سبزیجات.

چهارشنبه   

صبحانه: میلک‌شیک کتوژنیک مانند میلک‌شیک بادام‌زمینی و میلک‌شیک توت‌فرنگی؛
   

ناهار: سالاد میگو با روغن زیتون و آووکادو؛
   

شام: گوشت گوساله با پنیر پارمزان، کلم بروکلی و سالاد.

پنج‌شنبه 

صبحانه: املت با آووکادو، سالسا، فلفل، پیاز و ادویه‌جات؛
   

ناهار: یک مشت آجیل به‌همراه کرفس، آووکادو و سالسا؛
   

شام: مرغ با سُس پستو، پنیر خامه‌ای و سبزیجات.

جمعه 

صبحانه: ماست با کره‌ی بادام‌زمینی، پودر کاکائو و شکر برگ؛
   

ناهار: گوشت گوساله‌ی سرخ‌شده در روغن نارگیل همراه با سبزیجات؛
   

شام: همبرگر یا کباب کوبیده بدون نان و برنج همراه با تخم‌مرغ و پنیر.

سعی
کنید در درازمدت انواع گوشت‌ها و سبزیجات موجود در برنامه‌ی غذایی‌تان را
عوض کنید. زیرا مواد غذایی مختلف، خواص و فواید متفاوتی برای سلامتی دارند.

میان‌وعده‌های کتوژنیک سالم
اگر
در بین وعده‌های غذایی‌تان احساس گرسنگی کردید، در زیر نمونه‌های خوبی از
میان‌وعده‌های مناسب برای کاهش وزن متناسب با رژیم کتوژنیک آمده است:

گوشت یا ماهی چرب؛

پنیر؛
   

یک مشت از آجیل و دانه‌ها؛
   

پنیر به همراه زیتون؛
   

۱ تا ۲ تخم‌مرغ آب‌پز؛
   

شکلات تلخ ۹۰٪؛
   

میلک‌شیک با شیر بادام، پودر کاکائو و کره‌ی بادام‌زمینی؛
   

ماست پرچرب همراه با کره‌ی بادام‌زمینی و پودر کاکائو؛
   

توت‌فرنگی و خامه؛
   

کرفس به‌همراه آووکادو و سُس سالسا؛
   

مقدار کمی از غذای باقی‌مانده از وعده‌ی قبل.

نکاتی برای حفظ رژیم کتوژنیک در رستوران‌ها

حفظ
رژیم کتوژنیک در رستوران‌ها کار خیلی سختی نیست. در منوی بسیاری از
رستوران‌ها گوشت یا ماهی وجود دارد. این غذاها را سفارش بدهید و هرگونه
غذایی را که محتوی مقدار زیادی کربوهیدرات است، با سبزیجات اضافه جایگزین
کنید.

غذاهای حاوی تخم‌مرغ نیز گزینه‌های مناسبی به‌عنوان وعده‌ی
غذایی هستند. به‌عنوان مثال املت یا تخم‌مرغ به‌همراه گوشت، گزینه‌های
مناسبی هستند.

گزینه‌ی دیگری که برای انتخاب دارید، همبرگر بدون نان
یا کباب بدون برنج است. همچنین بهتر است به‌جای برنج، نان و سیب‌زمینی
سرخ‌شده، از سبزیجات استفاده کنید. مقدار بیشتری آووکادو، پنیر، گوشت و
تخم‌مرغ مصرف کنید.

عوارض جانبی رژیم کتوژنیک و راه‌های کاهش آنها

معمولا
رژیم کتوژنیک برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی‌کند، ولی ممکن است در برخی
مواقع تا زمانی که بدن به آن عادت کند، عوارضی ایجاد کند. یکی از این عوارض
آنفولانزای کِتو (آنفولانزای کربوهیدرات کم) نامیده می‌شود و پس از چند
روز از شروع رژیم بروز می‌کند.

آنفولانزای کتو موجب کاهش انرژی،
تضعیف عملکرد ذهنی، افزایش گرسنگی، مشکلات خواب، حالت تهوع، اختلالات
گوارشی و کاهش عملکرد ورزشی افراد می‌شود.

برای کاهش این عوارض بهتر
است چند هفته رژیم کم‌کربوهیدرات را دنبال کنید تا بدن‌تان یاد بگیرد
چگونه چربی بیشتری بسوزاند و سپس کربوهیدرات را از رژیم غذایی‌تان حذف
کنید.

رژیم کتوژنیک ممکن است تعادل آب و مواد معدنی را در بدن‌تان
برهم بزند. بنابراین به وعده‌های غذایی‌تان کمی نمک اضافه کنید یا از مکمل
های غذایی استفاده کنید. مصرف روزانه ۳ تا ۴ گرم سدیم، یک گرم پتاسیم و ۳۰۰
میلی‌گرم منیزیم می‌تواند عوارض احتمالی ناشی از رژیم کتوژنیک را به حداقل
برساند.

حداقل در شروع رژیم کتوژنیک باید تا جایی غذا بخورید که
سیر شوید و مصرف کالری‌تان را محدود نکنید. معمولا رژیم کتوژنیک به
خودی‌خود موجب کاهش وزن می‌شود و نیازی به ایجاد محدودیت در کالری دریافتی
نیست.

مکمل‌های تغذیه‌ای برای رژیم کتوژنیک
معمولا مکملی برای رژیم کتوژنیک ضروری نیست، ولی مصرف مکمل‌های زیر می‌تواند سودمند باشد:

روغن
MCT (تری‌گلیسرید با زنجیره‌ی متوسط): می‌توانید آن را به نوشیدنی‌ها و
ماست بیفزایید. روغن MCT به تأمین انرژی و افزایش سطح کتون‌ها کمک می‌کند.
   

مواد
معدنی: زمانی که تازه رژیم کتوژنیک را شروع می‌کنید، ممکن است تعادل آب و
مواد معدنی در بدن‌تان دستخوش تغییراتی شود. بنابراین افزودن نمک و سایر
مواد معدنی اهمیت ویژه‌ای می‌یابد.
   

کافئین: کافئین می‌تواند در افزایش سطح انرژی، کاهش چربی و بهبود عملکرد فرد مؤثر باشد.
   

کتون‌های خارجی: این مکمل‌ها می‌توانند به افزایش سطح کتون‌های بدن کمک کنند.
   

کراتین:
کراتین برای سلامتی و عملکرد فرد فواید بسیاری دارد. اگر رژیم کتوژنیک را
با ورزش همراه می‌کنید، مصرف مکمل کراتین می‌تواند بسیار سودمند باشد.
   

پروتئین آب‌پنیر: می‌توانید نصف ملاقه پروتئین آب‌پنیر را به میلک‌شیک یا ماست اضافه کنید تا مصرف پروتئین روزانه‌تان افزایش یابد.

سؤالات رایج درخصوص رژیم کتوژنیک
۱. آیا می‌توانم باز هم کربوهیدرات مصرف کنم؟
بله.
بهتر است اوایل رژیم کربوهیدرات را حذف کنید. پس از ۲ تا ۳ ماه می‌توانید
در موقعیت‌های خاص کربوهیدرات مصرف کنید، ولی دوباره باید به رژیم‌تان
برگردید.

۲. آیا رژیم کتوژنیک باعث از بین رفتن عضلات می‌شود؟
خطر
کاهش عضلات در تمام رژیم‌های غذایی‌ وجود دارد. بااین‌حال افزایش مصرف
پروتئین‌ها و سطح کتون بالا می‌تواند احتمال کاهش عضلات را به حداقل
برساند. (مخصوصا اگر با وزنه‌ها کار می‌کنید.)

۳. آیا می‌توان با رژیم کتوژنیک عضله‌سازی کرد؟
بله. اما ممکن است این رژیم برای عضله سازی به‌خوبی رژیم‌های با کربوهیدرات متوسط نباشد.

۴. آیا مصرف کالری زیاد یا خوراکی‌های سرشار از کربوهیدرات در برخی روزها ضروری است؟
خیر. بااین‌حال ممکن است مصرف کالری بیشتر در برخی روزها سودمند باشد.

۵. چه مقدار پروتئین می‌توانم مصرف کنم؟
مصرف
پروتئین باید در حد متوسط باشد. مصرف زیاد پروتئین ممکن است موجب جهش سطح
انسولین و کاهش کتون‌ها شود. حداکثر می‌توانید ۳۵٪ از کل کالری مصرفی‌
روزانه‌تان را از پروتئین‌ها دریافت کنید.

۶. اگر به‌طور مداوم احساس خستگی و ضعف داشتم، باید چه کاری انجام بدهم؟
اگر
دائما احساس خستگی و ضعف دارید، شاید به‌طور کامل وارد حالت کتوزی
نشده‌اید یا بدن‌تان نمی‌تواند به‌خوبی از چربی‌ها و کتون‌ها استفاده کند.
برای مقابله با این وضعیت مقدار کربوهیدرات مصرفی‌تان را کاهش بدهید و نکات
بالا را دوباره بررسی کنید. مصرف مکمل‌هایی مانند روغن MCT و کتون‌ها نیز
می‌تواند به خارج شدن از این وضعیت کمک کند.

۷. چرا ادرارم بوی میوه می‌دهد؟
نگران نباشید. دلیل این امر به‌خاطر دفع محصولات جانبی حاصل از کتوز است.

۸. نفسم بدبو شده است، علت آن چیست؟
این امر جزو عوارض جانبی رایج رژیم کتوژنیک است. برای مقابله با این وضعیت آب‌های طعم‌دار و آدامس بدون شکر استفاده کنید.

۹. آیا کتوز بسیار خطرناک است؟
برخی
کتوز را با کتواسیدوز اشتباه می‌گیرند. کتوز طبیعی است، ولی کتواسیدوز در
اثر دیابت رخ می‌دهد. کتواسیدوز خطرناک است. اما کتوز در رژیم کتوژنیک
کاملا طبیعی است و ضرری برای سلامتی ندارد.

۱۰. من دچار اختلال هضم و اسهال شده‌ام، چه‌ کار کنم؟
اختلال
هضم و اسهال جزو عوارض جانبی رایج رژیم کتوژنیک هستند که به‌طور طبیعی پس
از ۳ تا ۴ هفته از بین می‌روند. اگر این وضعیت ادامه پیدا کرد، از
خوراکی‌های حاوی فیبر بالا بیشتر استفاده کنید. مکمل‌های منیزیم نیز
می‌تواند به درمان یبوست کمک کند.

نکته‌ی آخر
رژیم
کتوژنیک برای افرادی که اضافه وزن دارند، مبتلایان به دیابت و کسانی که
می‌خواهند سلامت متابولیک‌شان را بهبود بدهند، فوق‌العاده است. اما ممکن
است این رژیم برای ورزشکاران حرفه‌ای و کسانی که می‌خواهند حجم عضلات و
وزن‌شان را بالا ببرند، مناسب نباشد.

مانند تمام رژیم‌ها و انواع
روش های لاغری، این رژیم تنها زمانی می‌تواند ثمربخش باشد که در اجرای آن
ثبات‌قدم داشته باشید و برای مدتی طولانی آن را دنبال کنید.

منبع: سایت چطور


منبع: فرادید