اختلالات غده پاراتیروئید

غدد پاراتیروئید در چهار گوشه و در پشت غده تیروئید قرار دارند و در قاعده گردن هستند. غدد پاراتیروئید خیلی کوچک هستند (هرکدام در حد یک دانه برنج) و هورمون پاراتیروئید را ترشح می نمایند . وقتی مقادیر خیلی زیاد از این هورمون ساخته می شود، اختلال ناشی از آن هیپرپاراتیروئیدی نامیده می شود.وقتی مقادیر بسیار کمی از هورمون آزاد می شود، بیماری حاصل هیپوپاراتیروئیدیسم (کم کاری پاراتیروئید) نامیده می شود.
غدد پاراتیروئید یا ترشح مقادیر بیشتر یا کمتر از هورمون خود، سطح کلسیم را در محدوده خیلی باریکی حفظ می نمایند. افزایش ترشح یکی یا تعداد بیشتری از غدد پاراتیروئید سطح کلسیم درخون را از طریق افزایش آزاد سازی کلسیم از استخوان ها (محل ذخیره کلسیم در بدن شما) و افزایش مقادیر جذب شده از روده ها می افزاید. همچنین ویتامین D برای تنظیم مقادیر کلسیم در خون لازم است.
ندول های تیروئیدی
ندول ها یا توده های غده تیروئید می توانند موجب بزرگی شدن یک یا هر دو لوب تیروئید شوند. ندول تیروئیدی باید از نظر سرطانی بودن مورد بررسی قرار گیرد. به ندرت ندول تیروئید می تواند قسمتی از نای را مسدود سازد و موجب مشکلاتی در تنفس شود که ممکن است مشابه آسم باشند.
اگر گواتر موجب مشکلی نشود، ممکن است هیچ درمانی برای آن لازم نباشد. اگر غده به حدی بزرگ شود که از نظر زیبایی مشکل ایجاد نماید، می توان از داروهایی جهت کوچک نمودن اندازه آن استفاده نمود. اگر بزرگ شدن در غذا خوردن یا تنفس اختلال وارد سازد، ممکن است داروهایی برای مشکل تجویز گردند و با تمام یا قسمتی از غده خارج گردد.
اگر غده تیروئید دچار ندول یا توده شود، احتمالاً از تست های تشخیصی جهت رد بدخیمی این توده ها استفاده می گردد.در موارد بدخیمی خارج ساختن تمام یا بخشی از توده لازم است.
ندول های سرطانی احتیاج به خارج کردن به غده تیروئید یا عمل جراحی دارند. اگر غده تیروئید شما خارج شود، باید برای باقی عمر از داروهای جایگزین هورمون های تیروئید استفاده نمایید.
منبع: مه شو

علایم و نشانه های هیپرپاراتیروئیدیسم (پرکاری پاراتیروئید)

علایم و نشانه ها
• سنگ های کلیوی
• استئوپروز (پوکی استخوان)
• خستگی و ضعف
• افزایش دفعات ادرار کردن و افزایش تشنگی
• درد شکمی و نشانه های سوء هاضمه و زخم
وقتی یک یا تعداد بیشتری از غدد پاراتیروئید مقادیر بیش از حد هورمون پاراتیروئید تولید می نمایند، هیپرپاراتیروئیدی ایجاد می شود. وقتی مقادیر بیش از حد هورمون پاراتیروئید در جریان خون باشد، سطح کلسیم خون بالا می رود و غلظت فسفر پایین می آید.
فسفر نیز شبیه کلسیم یک ماده اساسی برای عملکرد بدن است و به خصوص برای تکامل و سلامتی استخوان ها و دندان ها لازم است.
در اکثر موارد، علت هیپرپاراتیروئیدیسم یک تومور غیر سرطانی (خوش خیم) در یکی از غدد پاراتیروئید قرار داده است. در بعضی موارد نیز هرچهار غده پاراتیروئید بزرگ می شوند و هورمون بیش از حد تولید می نمایند. سرطان غده پاراتیروئید بسیار نادر است.
به نظر می رسد زنان دو برابر مردان احتمال ابتلا به هیپرپاراتیروئیدیسم داشته باشند. این بیماری می تواند در کنار نئوپلاسم چندین غذا درون ریز (نوع ۱) که حالت نادری است حضور داشته باشد.
هیپرپاراتیروئیدی ممکن است در ابتدا و تا زمان درد ناشی از سنگ کلیه بدون علامت باشد، نشانه ها ممکن است برای چندین سال تظاهر نیابند.
تشخیص
حدود نیمی از افراد مبتلا به پرکاری پاراتیروئید نشانه ای ندارند. اغلب تشخیص زمانی صورت می گیرد که سطوح بالا و غیر طبیعی کلسیم در آزمایش روتینی که برای سایر علل انجام می شود کشف گردد.
همچنین مقادیر و پایین فسفر در خون می توانند نشان دهنده ابتلای به این بیماری باشند. اندازه گیری مستقیم میزان هورمون پاراتیروئید در خون به تأیید تشخیص کمک می نماید.
پزشک شما ممکن است درخواست سونوگرافی یا سایر روش های تصویربرداری را از ناحیه تیروئید نماید تا به دنبال تومورهای غددپاراتیروئید بگردد.
درمان
برای بعضی افراد مبتلا به هیپرپاراتیروئیدی هیچ درمانی لازم نیست. پزشک شما تنها وضعیتتان را پایش می نماید. همچنین احتمالاً به صورت دوره ای درخواست عکس برداری از کلیه ها را انجام می دهد.زیرا در این بیماری خطر سنگ های کلیوی بالا می رود. همین طور پزشک درخواست بررسی تراکم مواد معدنی استخوان را می نماید تا وضعیت استخوان ها را بررسی کند زیرا در هیپرپاراتیروئیدی استخوان ها در خطر تحلیل رفتن قرار دارند.
اگر سطح کلسیم خیلی بالا رود یا شواهدی از تحلیل استخوان یا سنگ های کلیوی پدید آید، احتمالاً شما به درمان نیاز دارید. درمان شامل خارج ساختن تومور یا غده ای که هورمون پاراتیروئیدی بیش از حد تولید می نماید، به کمک جراحی است. اسکن های اختصاصی می توانند به دقت محل تومور را مشخص سازند و به جراح اجازه دهند که در طی جراحی ظریف آن را خارج سازد.
منبع: مه شو

علایم و نشانه های هیپوپاراتیروئیدیسم (کم کاری پاراتیروئید)

• اسپاسم و گرفتگی عضلانی و سوزن سوزن شدن مخصوصاً در دست ها، پاها، صورت و گلو.
• مشکلات تنفسی
• پوست خشک
• عفونت های قارچی
• در کودکان، استفراغ، تشنج و سردرد
وقتی غدد پاراتیروئید مقادیر خیلی کمی از هورمون هایشان را ترشح می کنند، بیماری حاصل هیپوپاراتیروئیدی نام می گیرد. هیپوپاراتیروئیدی خیلی نادرتر از هیپوپاراتیروئیدیسم است.
بدون حضور مقادیر کافی از هورمون پاراتیروئید در گردش خون، مقدار کلسیم خون به زیر سطوح نرمال افت می نماید و مقادیر فسفر بالا می رود. غلظت پایین کلسیم مشکلات متعددی تولید می نماید، مخصوصاً گرفتگی عضلانی و انقباض های غیرارادی عضلانی.
انقباض های غیرارادی عضلانی مرتبط با هیپوپاراتیروئیدیسم می توانند ناراحت کننده یا دردناک باشند و مشکلات تنفسی ممکن است از انقباض خودبخودی در عضلات کنترل کننده طناب های صوتی ایجاد شود. اگر سطوح کلسیم خون برای سال های متمادی پایین باشند. آب مروارید و تشنج ممکن است ایجاد شود.دو نوع هیپوپاراتیروئیدی وجود دارد. یک نوع هیپروپاراتیروئیدی خودبخودی (اولیه) نامیده می شود. علت این حالت ناشناخته است اما این حالت ممکن است به همراه استعداد به عفونت های قارچی و نارسایی تخمدان ها و غدد آدرنال (فوق کلیه) پدید آید. کودکان بیش از بزرگسالان به این نوع گرفتار می شوند. نوع ثانویه وقتی ایجاد می شود که غدد پاراتیروئید خارج شده باشند یا حین جراحی گردن آسیب دیده باشند.
تشخیص
یافته های کلیدی برای تشخیص هیپوپاراتیروئیدیسم عبارتند از سطوح غیر طبیعی و پایین کلسیم در جریان خون و سطوح بالای فسفر و سطوح نسبتاً پایین هورمون پاراتیروئید.
برای درمان این بیماری، پزشک ممکن است مکمل های ویتامین Dو کلسیم تجویز نماید. اگر اسپاسم عضلانی خیلی شدید باشد، ممکن است برای شما تزریق داخل وریدی کلسیم صورت گیرد تا اینکه تسکین فوری و موقتی ایجاد شود.
ممکن است شما از مکمل های کلسیم و ویتامین D برای تمام طول زندگی استفاده نمایید و مقادیر این مکمل ها باید به مقدار قابل توجهی بیشتر از آن چیزی باشد که برای تغذیه معمولی تجویز می شود.
علاوه بر این، به این خاطر که سطوح کلسیم خون باید پایش شوند، پزشک برنامه ای از آزمایشات خون جهت پایش این سطوح تنظیم می نماید. این آزمایش ها برای اطمینان از اینکه شما سطوح نرمال کلسیم در جریان خونتان دارید از اهمیت برخوردار هستند.
منبع: مه شو

اختلالات غده آدرنال (فوق کلیه)

غدد فوق کلیه بر روی کلیه ها واقع شده اند. هر غده به اندازه انتهای انگشت شست می باشد و شبیه یک بومرنگ است. غده فوق کلیه شامل دو بخش است؛ هسته داخلی به اسم مدولا و لایه خارجی به اسم کورتکس (پوسته). بخش مرکزی هورمون هایی به اسم کاتکول آمین می سازد. مهم ترین این هورمون ها آدرنالین (اپی نفرین) و نور آدرنالین (نوراپی نفرین) هستند. استرس های عاطفی و فیزیکی معمولاً آزاد سازی هورمون را تحریک می نماید. وقتی این هورمون ها به جریان خون ترشح می شوند (کاتکول آمین ها)، ضربان قلب را سریع تر می نمایند و فشار خون را بالا می برند و بسیاری از سایر عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار می دهند.
پوسته هورمون هایی به نام کورتیکواستروئید می سازد. ناحیه ای از مغز به اسم هپیوتالاموس و غده هیپوفیز ترشح این هورمون ها را کنترل می نمایند.
۳ گروه از هورمون های کورتیکواستروئیدی موجود هستند :
هورمون های جنسی
هورمون های جنسی شامل آندروژن ها در افراد مذکر و استروژن ها در افراد مونث هستند. این هورمون ها در تکامل جنسی و تولید مثل تأثیر دارند. هورمون های جنسی با مقادیر بیشتر در بیضه ها و تخمدان ها ساخته می شوند.
گلوکوکورتیکونیدها
خانواده هورمون های کورتیزول (گلوکوکورتیکونیدها) تبدیل غذاهای نشاسته ای به گلیکوژن (بک فرم ذخیره از قند خون) را تحت تأثیر می گذارند. یک گلوکوکورتیکونید با اهمیت کورتیزول است که فعالیت های زیادی دارد. ازسایر فعالیت های این هورمون می توان به این موارد اشاره کرد: کمک به تنظیم سیستم ایمنی، کمک به حفظ فشار خون و حجم خون مناسب و کمک به بدن در مقابله با استرس ها.
مینرالوکورتیکوئیدها
مینرالوکورتیکوئیدها، کورتیکواستروئیدهایی هستند که در کنترل میزان سدیم و پتاسیم بدن دخیل هستندآلدوسترون عضو اصلی این گروه است.
برخلاف سایر کورتیکواستروئیدها که توسط هورمون هپیوفیزی آدرنوکورتیکوتروپ (ACTH) کنترل می شوند، آلدوسترون اکثراً توسط هورمون رنین کنترل می گردد. رنین توسط کلیه ها تولید می شود.
هورمون های آدرنال تقریباً تمام قسمت های بدن را تا حدی تحت تأثیر قرار می دهند. اثرات آنها پیچیده است و بعضی از عملکردهای آنها همپوشانی دارند. وقتی در این سیستم پیچیده مشکلاتی ایجاد شود، اختلالات و بیماری های متعددی می توانند شکل گیرند.
منبع: مه شو

علایم و نشانه های بیماری آدیسون

• ضعف و خواب آلودگی
• کاهش وزن و از دست دادن اشتها
• سبکی سر در هنگام برخاستن
• درد شکمی در همراهی با اسهال، تهوع و استفراغ
• درد عضلات و مفاصل تب پایدار
• ولع برای نمک
علایم و نشانه های اورژانس
• کم آبی بدن
• شوک
• افت هشیاری
نام بیماری ادیسون از اسم توماس آدیسون پزشک انگلیسی قرن ۱۹ که برای اولین بار ان را کشف کرد برگرفته شده است. بیماری زمانی ایجاد می شود که بخش خارجی غده آدرنال پوسته در ساختن مقادیر کافی هورمون ناتوان شود.
بیماری آدیسون بیشتر اوقات از یک اختلال خود ایمن ناشی می شود که در آن سیستم ایمنی بدن بر علیه بدن خود فرد وارد عمل می شود. سایر علل شامل عفونت غده فوق کلیه، انتشار سرطان به غده فوق کلیه یا خونریزی به داخل فوق کلیه هستند. بیماری در هر سنی می تواند ایجاد شود و در مردان و زنان به طور یکسان ایجاد می شود.
علایم و نشانه های بیماری آدیسون معمولاً به کندی ایجاد می شوند و شاید در عرض چندین ماه ایجاد گردند، اما می توانند ناگهانی نیز ظاهر شوند. در نارسایی حاد فوق کلیه (بحران آدیسونی)، علایم و نشانه ها، عمدتاً شامل اسهال شدید، کم آبی، و افت هشیاری هستند.
تشخیص
اگر پزشک شما فکر کند که به بیماری آدیسون دچار هستید، از آزمایش خون یا ادرار جهت اندازه گیری مقادیر هورمون های استروئیدی بهره می گیرد.
برای تایید تشخیص ممکن است پزشک پاسخ بدن شما به هورمون تحریک کننده غده فوق کلیه (هورمون آدرنوکورتیکوتروپین) که از هپیوفیز ترشح می شود را اندازه گیری نماید. در این آزمایش به شما هورمون مصنوعی محرک غده فوق کلیه تزریق شده و پرونده هورمون از کورتکس آدرنال اندازه گیری می شود. اگر غدد فوق کلیه آسیب دیده باشند، پاسخ از بین خواهد رفت یا خفیف می شود.
منبع: مه شو

علایم و نشانه های پرولاکتینوم (توموری از هپیوفیز که پرولاکتین ترشح می کند)

علایم و نشانه ها
در زنان
• عادات ماهیانه نامنظم با قطع عادت ماهیانه
• ترشح شیری از پستان
در مردان
• اختلالات نعوظ، کاهش تمایلات جنسی و کاهش موهای بدن
• بزرگ شدن پستان ها
در هر دو جنس
• کم کاری هپیوفیز
• فشار بر بافت ها یا ساختار مجاور
• ناباروری
پرولاکتینوم حالتی است که در آن تومور هیپوفیز مقادیر بیش از حد هورمون پرولاکتین را تولید می نماید. اندازه تومور می تواند از اندازه میکروسکوپی تا چندین سانتی متر متغیر باشد. اثر اصلی پرولاکتین بیش از حد، کاستن از سطوح طبیعی هورمون های جنسی است (استروژن در زنان و تستوسترون در مردان) اگر چه این کمبود تهدید کننده حیات نیستند، می توانند منجر به عوارض طولانی مدتی نظیر پوکی استخوانی گردند و همچنین می توانند موجب ناباروری و ناتوانی جنسی نیز شوند.
سطوح بالای پرولاکتین همچنین می توانند از علل دیگری جز پرولاکتینوم مثل چندین مثل چندین نوع دارو ناشی شوند.
تشخیص
پزشک احتمالاً سابقه پزشکی دقیقی از شما می گیرد و معاینه فیزیکی جهت رد سایر علل پرولاکتین بالا انجام می دهد. از آزمایش خون جهت اندازه گیری سطوح پرولاکتین با سایر هورمون ها استفاده می گردد. انجام یک سی تی اسکن یا MRI از غده هیپوفیز اغلب تومور را مشخص می سازند.
درمان
داروهای خوراکی اغلب می توانند تولید پرولاکتین را کاهش دهند و نشانه ها را تخفیف دهند. داروها همچنین می توانند تومور را جمع کنند. با این وجود درمان دارویی، ابید به صورت دراز مدت انجام شود. جراحی شانس علاج کامل در موارد تومور کوچک را فراهم می آورد و همچنین ممکن است برای برداشتن فشار از روی اعصاب کنترل کننده بینایی لازم شود.
منبع: مه شو

آموزش ایمیل مارکتینگ: ۷ روش برای رشد و تقویت استراتژی های ایمیل مارکتینگ شما

برای اینکه استراتژی ایمیل مارکتینگ موفقی داشته باشید، باید همیشه برای مشتری ارزش آفرین باشید و روش های خود را به طور مستمر به منظور کسب بهترین نتایج جرح و تعدیل کنید. اگر می خواهید که شاهد رشد و تقویت استراتژی ایمیل مارکتینگ خود باشید، باید روشهایی که در این مقاله از سلسله مقالات آموزش ایمیل مارکتینگ به ذکر آنها می پردازیم را امتحان کنید.

چندین دهه از ورود ایمیل و ایمیل مارکتینگ به جمع ابزارهای بازاریابی می گذرد، اما فقط استراتژیهای ایمیل مارکتینگ پیچیده تر شده است. یک استراتژی موفق برای ایمیل مارکتینگ به سادگی ارسال انبوه اطلاعات و پیام های ترویجی نیست؛ هرچند که این هم یکی از مولفه های ایمیل مارکتینگ است. در یک استراتژی موفق، برای کسب نتیجه از بازاریابی ایمیلی خود باید به مشتری منفعت ارائه کنید یا اصطلاحاً ارزش آفرین باشید و به منظور دستیابی به بهترین نتایج، استراتژی های خود را پیوسته جرح و تعدیل کنید. آنچه در ادامه این مطلب از مطالب آموزش ایمیل مارکتینگ می آید، شرح هفت روش برای رشد و تقویت استراتژی ایمیل مارکتینگ شما است.

  1. از هر طریقی که می توانید، آدرس ایمیل جمع آوری کنید

اگر به درستی کار کرده باشید، همین الآن باید یک فرم در وبلاگ خود تعبیه کرده باشید که آدرس ایمیل مخاطبان علاقمند را جمع آوری می کند. در کنار این فرم، از فرم های پاپ آپ و تبلیغات درون سایتی استفاده کنید تا آدرس های بیشتری را به دست بیاورید. به علاوه، می توانید از رسانه های اجتماعی هم کمک بگیرید و فرم های خود یا لینکی که به صفحه فرود سایت شما ختم می شود را در آنها منتشر کنید. در عین حال، توجه کنید که همانطور که قبلاً هم در یک مقاله مجزا به طور مفصّل توضیح داده ایم، خرید فهرست های ایمیل به سود شما نخواهد بود.

  1. برای فُرواردکردن محتوا انگیزه ایجاد کنید

آیا ایمیل های زنجیره ای را به خاطر می آورید؟ اینها همان ایمیل هایی بودند که با کمک استراتژی های خاصی دریافت کننده ایمیل را ترغیب می کردند تا ایمیلی که دریافت کرده را برای همه مخاطبان خود فُروارد کند. ارسال کنندگان این دسته از ایمیل ها بنا به دلایلی به هدف خود می رسیدند و برای مدتی که زیاد هم از آن نگذشته است، حجم انبوهی از آنها را در اینباکس کاربران می دیدیم.

امروز هم از این ایده می توان استفاده کرد، البته باید به درستی و سنجیده تر عمل کنیم. اگر به مخاطبان خود برای فُرواردکردن ایمیل هایتان دلیل خوبی بدهید، آنها این کار را انجام می دهند. به عنوان مثال، برای مشترکانی که ایمیل شما را به دوستان خود ارسال می کنند یک کوپن تخفیف ۱۰ درصدی در نظر بگیرید. غالباً مردم برای دستیابی به چنین پیشنهاداتی از دل و جان مایه می گذارند.

  1. ارائه پیشنهادات ویژه، تخفیف و آیتم های رایگان

برای مقابله با جمعیت روزافزونی که ایمیل های ترویجی را به عنوان اسپم یا هرزنامه نشانه گذاری می کنند، با گنجاندن پیشنهادات ویژه، کوپن های تخفیف و آیتم های رایگان به مشتریان خود نشان بدهید که ایمیل های شما ارزش حضور در اینباکس آنها را دارند.

  1. در بخش فرستنده از اسم اشخاص حقیقی استفاده کنید

با استفاده از اسم های واقعی به جای آدرس شرکت، در بخش from ایمیل هایی که ارسال می کنید تنوع ایجاد کنید. البته این کار به آن معنی نیست که هرگز نباید با عنوان شرکت خود ایمیل بفرستید. در واقع، این یکی از بخش های مهم برندسازی است. با این وجود، مردم اشتیاق دارند که در اینترنت ارتباطات انسانی داشته باشند و ارسال ایمیل از طرف یک انسان واقعی می تواند برای شما مزایای فراوانی را به همراه داشته باشد. به عنوان نمونه، ارسال ایمیل از طرف یک شخص امکان پاسخ مخاطبان به ایمیل را فراهم می کند. هنگامی که مشتری، از فلان فلانی، مدیر بازاریابی شرکت شما پیامی دریافت می کند، نه تنها این را به عنوان یک تجربه کاربری فوق العاده در نظر می گیرد، بلکه فرصت ارزشمندی برای ارائه بازخورد از طریق پاسخ به ایمیل برای وی فراهم می شود.

  1. امضای ایمیل های خود را به یک فراخوان به عمل تبدیل کنید

امضای شما در انتهای ایمیل به عنوان بخشی از استراتژی برندسازی تان باید طرح منسجم و یکپارچه ای داشته باشد و باید در پایان تک تک ایمیل هایی که ارسال می کنید وجود داشته باشد. به منظور بهره برداری بیشتر از این بخش، بهتر است که آن را به یک فراخوان به عمل یا Call to Action تبدیل کنید.

به عنوان مثال، پس از آنکه در انتهای ایمیل، نام شرکت خود را درج کردید، با عبارت «برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید» به صفحه اصلی سایت لینک بدهید. حالا شما یک امضای ایمیل دارید که به عنوان یک فراخوان به عمل دائمی عمل می کند.

  1. محتوای ایمیل خود را پویاتر کنید

از ارسال ایمیل های تک بعدی و خشک خودداری کنید. در کنار اینکه می توانید محتوای خود را از نظر ظاهری جذاب تر کنید، سعی کنید که محتوای هر ایمیل را متناسب با مخاطبانی که آن را دریافت می کنند شخصی سازی کنید. مثلاً می توانید ایمیل های خود را به دو بخش تقسیم کنید (بخش بندی در ایمیل مارکتینگ) و یک ایمیل را به افرادی ارسال کنید که قبلاً از شما خرید داشته اند و یک لینک هم به یک پیش نمایش اختصاصی از پیشنهادهای آتی در آن بگنجانید. ایمیل دیگر را می توانید برای افرادی ارسال کنید که قبلاً هیچ خریدی نداشته اند و می تواند حاوی یک تخفیف وسوسه انگیز برای افرادی باشد که اولین خریدشان را انجام می دهند.

  1. تبلیغ و ترویج متقابل ایمیل و رسانه های اجتماعی

یکی از بهترین روشها برای جمع آوری آدرس ایمیل و گسترده تر کردن دامنه ایمیل مارکتینگ، ترویج ایمیل مارکتینگ به کمک رسانه های اجتماعی است. این کار امکان و کیفیت تعامل را تقویت می کند و به شما اجازه می دهد تا با پیام های صمیمانه تری با مخاطبان خود ارتباط داشته باشید و کاربران را ترغیب کنید تا محتوای ایمیل را با دیگران به اشتراک بگذارند.

آسانترین روش برای پیوند دادن این دو این است که آیکُن های لینک شده به صفحات خود در رسانه های اجتماعی را در ایمیل های خود قرار دهید و سپس از مشترکان فهرست ایمیل مارکتینگ خود بخواهید که عضو این صفحات شده، در آنها فعالیت کنند و محتوای شما را به اشتراک بگذارند. برای تشویق مشترکان خود، مزایایی مانند کوپن های تخفیف و پیشنهادات خاص بیشتری را برای آنها در نظر بگیرید.

ایمیل و رسانه های اجتماعی دو نوع از قدرتمندترین روش های ارتباطی در جهان هستند که ترکیب آنها در یک طرح بازاریابی متقابل می تواند همان چیزی باشد که برای رشد مضاعف نتایج ایمیل مارکتینگ خود به آن نیاز دارید.

نظر شما چیست؟ شما چه ایده های بکر و نابی دارید؟ لطفا ایده ها و نظرات خود درباره مقالات آموزش ایمیل مارکتینگ را در بخش دیدگاه ها با ما در میان بگذارید.


منبع: گویا آی‌تی

اسپوتنیک: بارزانی پیشنهادی برای جایگزینی همه پرسی دریافت کرده

پول‌نیوز – دفتر ریاست اقلیم کردستان اعلام کرد که مسعود بارزانی در حال بررسی پیشنهاد جدید کشورهای آمریکا، فرانسه و انگلیس بعنوان جایگزین همه پرسی استقلال است.

بر اساس بیانیه دفتر ریاست اقلیم کردستان عراق، بارزانی پیشنهاد جدیدی را جایگزین همه پرسی از آمریکا و فرانسه و انگلیس دریافت کرده و قرار است پس از مشورت با رهبران سیاسی به آنها پاسخ دهد.

براساس این گزارش، نمایندگان این کشورها روز پنجشنبه پیشنهادی جایگزین همه پرسی به ریاست اقلیم کردستان ارائه کرده اند.

قرار است، همه پرسی سوم مهرماه پیش رو (۲۵ سپتامبر جاری) در سه استان دهوک، اربیل و سلیمانیه به علاوه مناطق مورد اختلاف با دولت مرکزی عراق در سه استان نینوا، کرکوک و دیاله برگزار شود.

دولت عراق به همراه کشورهای منطقه، جهان و سازمان ملل متحد با برگزاری همه پرسی مخالفند اما مسعود بارزانی همچنان اصرار بر انجام آن دارد.


منبع: پول نیوز

همه‌پرسی کردستان خلاف جهت وحدت عراق است

پول‌نیوز – رئیس حزب «جریان ملی حکمت» عراق ضمن اعلام اینکه همه‌پرسی جدایی منطقه کردستان به همبستگی اجتماعی ضربه خواهد زد، تصریح کرد: به تشکیل جبهه‌ای ملی برای دفاع از وحدت عراق فرا می‌خوانیم.

«عمار الحکیم» رئیس حزب «جریان ملی حکمت» عراق اعلام کرد اصرار بر اجرای همه‌پرسی (کردستان) گامی در جهت عکس وحدت عراق است و آرامش و همبستگی اجتماعی را در معرض خطر و تنش قرار می دهد.

وی گفت: «گفت‌وگو» اساس تمام راه‌حل‌هاست و به تشکیل جبهه‌ای ملی برای دفاع از وحدت عراق و همراه کردن مردم برای حفاظت از این وحدت فرامی‌خوانیم.

الحکیم تصریح کرد: ملت کردستان باید بداند قدرت و رفاهش زمانی وجود دارد که با عراق، بافت جامعه عراق و نیز امت واحد عراق همراه باشد. 

عمار الحکیم مواضع برخی کشورها را مشکوک دانست و افزود: ما موضع برخی کشورهای منطقه و نیز جامعه بین‌المللی در حمایت از وحدت و حاکمیت عراق را می‌ستاییم اما شاهد مواضع مشکوک برخی کشورهای منطقه نیز هستیم.

وی در ادامه به بحران اخیر برای مسلمانان میانمار پرداخت و افزود: ظلم‌های وارده به مسلمانان میانمار ثابت می‌کند که جامعه بین‌المللی هم‌چنان از توقف ظلم یک انسان در حق انسان دیگری عاجز است و علیرغم همه شعارها، عدالت همچنان دور از دسترس است.

عمار الحکیم سپس از سازمان همکاری اسلامی درخواست کرد یک تیم تحقیق به میانمار بفرستد تا حجم «جنایت‌ها» را برآورد کند و در مجامع بین‌المللی برای توقف این جنایت‌ها تلاش کند.


منبع: پول نیوز

استوری‌ها به دایرکت اینستاگرام آمدند

پول‌نیوز –  اپلیکیشن اینستاگرام اعلام کرد که قابلیت جدید انتشار استوری را در پیام‌های خصوصی و مستقیم (دایرکت) افزوده است.

با توجه به استقبال کاربران از قابلیت انتشار استوری در اینستاگرام در سراسر جهان، این اپلیکیشن اعلام کرده که هم اکنون قابلیت جدید دیگری را اضافه کرده است تا کاربران بدین وسیله بتوانند استوری‌های خود را برای دوستان و آشنایان خود بطور خصوصی و مستقیم نیز بفرستند.

از آنجا که استوری منتشر شده در اینستاگرام تنها به مدت ۲۴ ساعت (یک شبانه روز) قابل مشاهده است، کاربران باید زمانی استوری را بصورت خصوصی برای دوستان خود بفرستند که می دانند وی در طول این ۲۴ ساعت، آن را مشاهده خواهد کرد. در غیر این صورت، استوری دیگر قابل مشاهده نخواهد بود.

نحوه انتشار استوری در پیام های مستقیم و خصوصی (دایرکت) بسیار آسان است. به گونه ای که تنها لازم است روی دکمه پیام مستقیم در گوشه سمت راست بالا ضربه زده و سپس کسی را که می خواهید برایش استوری را ارسال کنید انتخاب کرده و دکمه ارسال را می فشارید.

این قابلیت به آن دسته از کاربرانی که صفحه خود را خصوصی کرده اند، اجازه می دهد تا تنها برای فالوورهای خود استوری‌های جداگانه بفرستند. انتشار استوری در دایرکت برای هر دو سیستم عامل اندروید و iOS قابل اجراست.


منبع: پول نیوز

پیگیری سناتورهای آمریکا از ماجرای هک میلیون‌ها کاربر

پیگیری سناتورهای آمریکا از ماجرای هک میلیون‌ها کاربرپول‌نیوز – پس از افشا شدن اطلاعات ۱۴۳ میلیون کاربر آمریکایی، تعدادی از سناتورهای آمریکایی خواستار اصلاحات قانونی و انتشار جزئیات دقیق‌تری از این حمله سایبری شدند.
دو نفر از سناتورهای آمریکایی به نمایندگی از بسیاری از مردم و سایر نمایندگان، خواستار انتشار جزئیات دقیق‌تر و پیگیری حمله سایبری و افشای اطلاعات ۱۴۳ میلیون کاربر که از مشتریان شرکت اکوئیفاکس ایالات متحده آمریکا بودند، شدند.

حدود یک هفته پیش بود که خبر لو رفتن ۱۴۳ میلیون کاربر آمریکایی که از مشتریان یک شرکت گزارش دهنده اعتبار مصرف‌کنندگان در آمریکا بودند، منتشر شد. شرکت اکوئیفاکس، بعنوان یکی از سه آژانس برتر در آمریکاست که در رابطه با اعتبار مصرف کنندگان گزارش می‌دهد، روز پنج شنبه هفته گذشته اعلام کرد که هکرها به اطلاعات خصوصی کاربران این شرکت دسترسی پیدا کردند و احتمال می‌رود ۱۴۳ میلیون کاربر آمریکایی در معرض سوءاستفاده قرار گرفته باشند.

این اطلاعات خصوصی و حساس شامل اسامی افراد، آدرس و تاریخ تولد شماره گواهینامه رانندگی و شماره تامین اجتماعی آنها بوده که ممکن است امنیت اطلاعات میلیون ها کاربر در ایالات متحده آمریکا را تهدید کند.

شرکت اکوئیفاکس مستقر در ایالت آتلانتا، یک هدف بالقوه برای هکرها بشمار می‌آید چرا که هکرها با دسترسی به اطلاعات بسیاری از افراد نظیر اقساط پرداخت شده، اطلاعات مربوط به وام‌ها، کارت‌های اعتباری بانکی، قبوض پرداخت شده و بطور کلی تمامی سوابق مالی افراد می‌توانند به اطلاعات ارزشمند و حریم خصوصی افراد نفوذ کرده و از آن سوءاستفاده کنند.

به دنبال حمله هکرها به شرکت اکوئیفاکس، تعدادی از سناتورهای مجلس نمایندگان آمریکا از ایالت های مختلف این کشور درصدد بازنویسی و اصلاح قانون‌هایی در ارتباط با حقوق کاربران و وضع استاندارد های سخت گیرانه‌تری هستند. وضع و اصلاح این گونه قوانین و مقررات می‌تواند به حفظ حقوق کاربران و مشتریان این شرکت‌ها کمک به سزایی کند.

سناتورهای آمریکایی خواستار انتشار جزئیاتی از جمله زمان دقیق بروز حمله سایبری، زمان آگاهی یافتن، شناسایی و اعلام شرکت اکوئیفاکس از حمله سایبری مذکور، جزئیات دقیق از اطلاعات فاش شده کاربران، نحوه دسترسی هکرها به اطلاعات کاربران، درصد سهل‌انگاری و کوتاهی متخصصان شبکه و حفاظت اطلاعات شرکت اکوئیفاکس و اقدامات لازم صورت گرفته توسط این شرکت، هستند و از مقامات دولتی، نظارتی و امنیتی این کشور انتظار دارند این مساله را هرچه سریع‌تر پیگیری کنند.


منبع: پول نیوز

حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ

کارشناسان تغذیه معتقدند، مصرف شکلات تلخ می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.

به گزارش مهر، شکلات تلخ حاوی مقادیر مناسب فیبر محلول و مواد معدنی است. همچنین حاوی اسید اولئیک، اسید استاریک و اسید پالمیتیک نیز هست.

شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در بدن کمک کند. این امر تا حد زیادی به کاهش میزان کلسترول LDL اکسید شده در مردان کمک می کند.

خوردن شکلات تلخ (که دارای ۶۵ درصد کاکائو غنی از پلی فنول است) به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود.

فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند.

شکلات تلخ میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد.

شکلات تلخ حاوی غلظت بالای آلکالوئیدی موسوم به تئوبرومین است که دارای خواص محرک و اثرات آرامش بخش است. این ماده می تواند باعث اتساع عروق خونی شود.


منبع: عصرایران

استوری‌ها به دایرکت اینستاگرام آمدند

اپلیکیشن اینستاگرام اعلام کرد که قابلیت جدید انتشار استوری را در پیام‌های خصوصی و مستقیم (دایرکت) افزوده است.

به گزارش ایسنا، به نقل از وب سایت engadget، با توجه به استقبال کاربران از قابلیت انتشار استوری در اینستاگرام در سراسر جهان، این اپلیکیشن اعلام کرده که هم اکنون قابلیت جدید دیگری را اضافه کرده است تا کاربران بدین وسیله بتوانند استوری‌های خود را برای دوستان و آشنایان خود بطور خصوصی و مستقیم نیز بفرستند.

از آنجا که استوری منتشر شده در اینستاگرام تنها به مدت ۲۴ ساعت (یک شبانه روز) قابل مشاهده است، کاربران باید زمانی استوری را بصورت خصوصی برای دوستان خود بفرستند که می دانند وی در طول این ۲۴ ساعت، آن را مشاهده خواهد کرد. در غیر این صورت، استوری دیگر قابل مشاهده نخواهد بود.

نحوه انتشار استوری در پیام های مستقیم و خصوصی (دایرکت) بسیار آسان است. به گونه ای که تنها لازم است روی دکمه پیام مستقیم در گوشه سمت راست بالا ضربه زده و سپس کسی را که می خواهید برایش استوری را ارسال کنید انتخاب کرده و دکمه ارسال را می فشارید.

این قابلیت به آن دسته از کاربرانی که صفحه خود را خصوصی کرده اند، اجازه می دهد تا تنها برای فالوورهای خود استوری‌های جداگانه بفرستند. انتشار استوری در دایرکت برای هر دو سیستم عامل اندروید و iOS قابل اجراست.


منبع: عصرایران

همایش جوانان،توسعه و تعالی ایران (عکس)

عمار الحکیم: همه‌پرسی کردستان خلاف جهت وحدت عراق است همایش جوانان،توسعه و تعالی ایران (عکس) ساختمان های روی گسل زلزله مقاوم سازی شوند/
گسل شرقی – غربی پردیسان، مُخرب ترین گسل تهران فرمانده هوافضای سپاه: قالیباف باعث گسترش صنعت موشکی شد تمرین تیم ملی وزنه برداری (عکس) هشتمین جشنواره زیبایی اسب اصیل عرب (عکس) تماس تلفنی رئیس ستادکل نیروهای مسلح ایران و ترکیه: آثار همه پرسی استقلال کردستان عراق خطرناک و منفی است داعش مسئولیت حمله ناصریه عراق را برعهده گرفت دیدار جابری انصاری با روسای هیات‌های روسیه،سوریه و ترکیه شاعری که فروشنده کتابش شد

مردم، مسجد یا روحانیون؛ اشکال از کجاست؟!  (۲۱ نظر)

پایان “پایداری”  (۱۹ نظر)

حمایت چین از رفتار دولت میانمار در قبال مسلمانان روهینگیا  (۱۸ نظر)

۲۳ % از جمعیت کشور از اختلالات روانی رنج می برند  (۱۲ نظر)

۱۱ کشته و ۲۸ زخمی در سقوط اتوبوس در جاده آبعلی تهران (+فیلم)  (۱۱ نظر)

محل نگهداری زنان و فرزندان اعضای داعش در جنوب موصل عراق (+عکس)  (۹ نظر)

آب و برق مجانی؛ امام خمینی گفت یا نگفت  (۹ نظر)

“نهنگ آبی” ؛ بازی مرگباری که نوجوان شما را در روز پنجاهم می کُشد (+فیلم)  (۸ نظر)


منبع: عصرایران

عمار الحکیم: همه‌پرسی کردستان خلاف جهت وحدت عراق است

رئیس حزب «جریان ملی حکمت» عراق ضمن اعلام اینکه همه‌پرسی جدایی منطقه کردستان به همبستگی اجتماعی ضربه خواهد زد، تصریح کرد: به تشکیل جبهه‌ای ملی برای دفاع از وحدت عراق فرا می‌خوانیم.

به گزارش فارس، «عمار الحکیم» رئیس حزب «جریان ملی حکمت» عراق اعلام کرد اصرار بر اجرای همه‌پرسی (کردستان) گامی در جهت عکس وحدت عراق است و آرامش و همبستگی اجتماعی را در معرض خطر و تنش قرار می دهد.

وی گفت: «گفت‌وگو» اساس تمام راه‌حل‌هاست و به تشکیل جبهه‌ای ملی برای دفاع از وحدت عراق و همراه کردن مردم برای حفاظت از این وحدت فرامی‌خوانیم.

الحکیم تصریح کرد: ملت کردستان باید بداند قدرت و رفاهش زمانی وجود دارد که با عراق، بافت جامعه عراق و نیز امت واحد عراق همراه باشد. 

عمار الحکیم مواضع برخی کشورها را مشکوک دانست و افزود: ما موضع برخی کشورهای منطقه و نیز جامعه بین‌المللی در حمایت از وحدت و حاکمیت عراق را می‌ستاییم اما شاهد مواضع مشکوک برخی کشورهای منطقه نیز هستیم.

وی در ادامه به بحران اخیر برای مسلمانان میانمار پرداخت و افزود: ظلم‌های وارده به مسلمانان میانمار ثابت می‌کند که جامعه بین‌المللی هم‌چنان از توقف ظلم یک انسان در حق انسان دیگری عاجز است و علیرغم همه شعارها، عدالت همچنان دور از دسترس است.

عمار الحکیم سپس از سازمان همکاری اسلامی درخواست کرد یک تیم تحقیق به میانمار بفرستد تا حجم «جنایت‌ها» را برآورد کند و در مجامع بین‌المللی برای توقف این جنایت‌ها تلاش کند.


منبع: عصرایران

درباره‌ داروی گاباپنتین (Gabapentin) چه می دانید؟ موارد مصرف، عوارض جانبی و نکات مهم

در این مطلب، به بررسی داروی گاباپنتین ، که یک داروی مقابله کننده با حملات (داروی ضد صرع یا ضد تشنج) به شمار می‌رود، می‌پردازیم. در ابتدا این دارو را معرفی کرده، سپس اطلاعات مهم و نکات لازم در مورد گاباپنتین را بیان می‌کنیم و همچنین به نحوه ی مصرف، عوارض جانبی و تداخلات دارویی می‌پردازیم.
معرفی دارو
گاباپنتین یک داروی ضد صرع یا ضد تشنج است که بر مواد شیمیایی و عصب هایی که باعث ایجاد تشنج و بعضی از دردها می‌شوند، تاثیر می‌گذارد. این دارو در بزرگسلان برای بهبود دردهای عصبی، که توسط ویروس تبخال یا ویروس زونا ایجاد می‌گردد، استفاده می‌شود. این دارو به نام های دیگری همچون Gralise, Horizant, Neurontin, Gabarone نیز معروف است. برند Horizant برای درمان سندرم پاهای بی قرار نیز استفاده می‌شود و برند Neurontin  از گاباپنتین، برای درمان تشنج در بزرگسالان و کودکان بالای سه سال به کار می‌رود. توجه شود که از نوعی از برندِ گاباپنتین که دکتر برای شما تجویز کرده است استفاده کنید. در هر زمانی که به داروخانه مراجعه می‌کنید تا بسته ی دیگری از این قرص را بخرید، حتما نوع آن را با نسخه ی تجویزی دتر خود مطابقت دهید تا مطمئن شوید که نوع درستِ این دارو را که برای درمان بیماری فعلی شما تجویز شده، مصرف می‌کنید.
نکات مهمی که قبل از مصرف گاباپنتین باید رعایت کرد
– این دارو را حتما با تجویز پزشک مصرف کنید و قبل از مصرف، تمامی مواردی که روی جلد این دارو نوشته شده است را به دقت مطالعه نمایید.
– قبل از مصرف این دارو، در مورد شرایط سلامتی خود، آلرژی ها و تمام داروهایی که مصرف می‌کنید، به دکتر خود اطلاعات لازم را بدهید.
– چنانچه به قرص گاباپنتین حساسیت دارید، این دارو را مصرف ننمائید. برای اینکه از عدم تاثیرات سوء این دارو بر روی خود اطمینان داشته باشید، لازم است قبل از مصرف، اگر شامل موارد زیر می‌شوید، با پزشک خود در میان گذارید:
“بیماری های کلیوی (یا چنانچه در حال دیالیز شدن هستید)، بیماری صرع یا سایر ناهنجاری های تشنجی، دیابت، بیماری های کبدی، بیماری های قلبی”
اگر بیماری سندرم پاهای بی قرار دارید، چنانچه در شیفت شب مشغول به کار هستید، با دکتر خود در میان گذارید.
برخی از افراد در هنگام مصرف این دارو، دچار افکار خود کشی می‌شوند. بنابراین در طول دوره ی مصرف گاباپنتین، باید میزان بهبود شما توسط دکترتان در مراجعه های مرتب، چک شود. خانواده یا افرادی که پیرامون بیمار هستند، باید در مورد تغییرات خلق و خو یا علائم دیگر در فرد بیمار، مراقب باشند.
همچنین تا کنون مشخص نشده است که این دارو بر روی جنین تاثیر سوء خواهد گذاشت یا خیر. در هر صورت، قبل از مصرف این دارو چنانچه باردار هستید و یا قصد باردار شدن را دارید، با دکتر خود مشورت نمایید. اما ثابت شده است که این دارو در شیر مادر نفوذ کرده و می‌تواند منجر به خطراتی برای نوزاد شود. اگر در حال شیردهی به نوزاد خود هستید، به دکتر خود در این باره اطلاع دهید.
نحوه ی مصرف
گاباپنتین را حتماً با تجویز پزشک مصرف کنید و قبل از مصرف، تمامی مواردی که روی جلد این دارو نوشته شده است را به دقت مطالعه  نمایید. همچنین از مصرف دوز بیشتر یا کمتر از مقداری که برای شما تجویز شده است، خودداری کنید و فقط در همان دوره‌ی زمانی که برای شما تجویز شده، آن را مصرف کنید.
برندِ Horizant گاباپنتین، نباید در طول روز مصرف شود. همچنین برای این که بهترین نتیجه را بگیرید، این برند را به همراه غذا، و در حوالی ساعت ۵ عصر مصرف نمائید. هر دوی برندهای Gralise  و Horizant که مربوط به این دارو هستند، بهتر است به همراه غذا استفاده شوند. برند Neurontin  می‌تواند به همراه غذا یا بدون آن مصرف گردد. نکته‌ای که در مورد Neurontin  لازم است توجه کنید این است که چنانچه نصف این قرص را مصرف کردید، در مصرف بعدی نصفه‌ی دیگر را مصرف نمایید و بین آن‌ها وقفه نیندازید. به عبارت دیگر، هر قرصی که به دو نیم تقسیم می‌کنید، باید در طی چند روز آتی و در اسرع وقت مصرف شود.
اگر پزشک شما در برند مورد استفاده، شدت یا نوع گاباپنتین تغییراتی را در نسخه‌ی تجویزی برای شما در نظر گرفت، میزان دوز مصرفی شما ممکن  است تغییر کند. در صورتی که در مورد نوع جدید این دارو که در داروخانه دریافت کردید، سوالاتی داشتید، از مسئول مربوطه بپرسید.
مصرف این دارو را به طور ناگهانی قطع نکنید! حتی اگر با مصرف ناگهانی آن، احساس بهبود داشتید. قطع مصرف ناگهانی این دارو ممکن است باعث افزایش تشنج‌ها شود. درباره‌ی کاهش دوز مصرفی، از دستورالعمل پزشک تبعیت کنید.
بهتر است یک کارت شناسایی به همراه خود داشته باشید که در مواقع لزوم نشان دهد شما از داروی گاباپنتین یا هر گونه داروی دیگر مربوط به تشنج  استفاده می‌کنید.
لازم است بدانید این دارو ممکن است باعث مثبت شدن آزمایش اعتیاد شما شود. در صورتی که برای این کار به آزمایشگاه مراجعه کردید، توضیحات خود را مبنی بر مصرف داروی مورد نظر به مسئول مربوطه بدهید.
قرص‌ها و کپسول‌ها را در دمای اتاق نگهداری کرده و دور از گرما و رطوبت قرار دهید. نوعِ مایع این دارو را در یخچال نگهداری کرده و از یخ زدگی آن نیز جلوگیری نمایید.
مصرف بیش از اندازه یا کمتر از میزان لازم
اگر یک بار مصرف این دارو را فراموش کردید، به محض اینکه به یاد آوردید، آن را مصرف کنید و آن را حتما در حین غذا خوردن مصرف ‌کنید. چنانچه زمانِ به یادآوری شما، بسیار نزدیک به زمانِ مصرفِ بعدی بود، دوز فراموش شده را مصرف نکنید . فقط در نوبت بعدی، گاباپنتین را مصرف کنید.
چنانچه بیشتر از میزان مورد نیاز، این دارو را مصرف کردید، به موارد اورژانسی در مورد مصرف زیاد این دارو مراجعه کنید و یا از پزشک کمک بگیرید.
در حین مصرف گاباپنتین، از مصرف چه دارو هایی باید اجتناب کرد؟
این دارو ممکن است بر روی توانایی فکر کردن یا واکنش نشان دادن فرد، تاثیر بگذارد. بنابراین اگر قصد دارید رانندگی کنید یا کاری که نیاز به هوشیاری دارد را انجام دهید، مراقب باشید.
از مصرف داروی ضد اسید معده، ۲ ساعت قبل و بعد از مصرف گاباپنتین، خودداری نمائید. به دلیل اینکه این دارو ممکن است فرآیند جذب گاباپنتین در بدن را دشوار سازد.
همچنین از مصرف الکل همزمان با مصرف این دارو خودداری کنید؛ چرا که می‌تواند برخی عوارض جانبی را ایجاد کند.
عوارض جانبی
اگر علائم مربوط به آلرژی داشتن به گاباپنتین (شامل کهیر، تنفس دشوار، التهاب یا ورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو) را مشاهده کردید، به دکتر خود اطلاع دهید. در صورتی که جوش‌های پوسیتی، با نشانه‌هایی از یک واکنش آلرژیکی شدید که می‌تواند بر سایر قسمت‌های بدن نیز تأثیر داشتهه باشد، داشتید به پزشک اطلاع دهید. مثلاً: تب، ادرار تیره رنگ، ادرار خونی، تورم غدد، گلو درد، خستگی یا ضعف شدید، کبودی یا خونریزی غیرعادی، دردهای عضلانی، زرد شدن چشم‌ها یا پوست (یرقان).
هر گونه علامت یا بدتر شدن علائم قبلی خود را به دکتر اطلاع دهید. مثلاً: تغییرات خلق و خو یا رفتار، اضطراب، افسردگی، احساس تلاطم و آشوب، احساس بی قراری، خشونت، به بیش فعالی (جسمی یا روحی)، داشتن افکار خودکشی یا صدمه زدن به خود.
در صورتی که موارد زیر را مشاهده کردید، بلافاصله به پزشک اطلاع دهید:
” افزایش تشنج، ضعف یا خستگی شدید، درد در بالای شکم، درد قفسه‌ی سینه، شروع سرفه یا بدتر شدن سرفه همراه با تب، تنفس دشوار، بی حسی یا مور مور شدن شدید، حرکات عقب و جلو شدن سریع چشم‌ها، مشکلات کلیوی مثل ادرار ناچیز یا عدم ادرار و یا ادرار دردناک یا دشوار، ورم کف پا یا مچ، احساس خستگی، تنفس کوتاه، واکنش‌های پوستی شدید، تب، گلو درد، التهاب صورت یا زبان، قرمز شدن چشم‌ها، دردهای پوستی به همراه جوش‌های پوستی بنفش یا قرمز که در حال گسترده شدن باشند (مخصوصاً در صورت یا ناحیه‌ی بالای بدن) که منجر به تاول زدن یا پوست انداختن شود. “
احتمال رخ دادن عوارض جانبی در کودکانی که این دارو را مصرف می‌کنند بیشتر است. اگر هر کدام از علائم زیر را در اثر مصرف این دارو در کودک خود مشاهده کردید، با دکتر خود تماس بگیرید:
تغییرات رفتاری
مشکلات حافظه ای
مشکلات تمرکزی
احساس بی قراری، تلاطم یا آشوب
عوارض جانبی متداول داروی گاباپنتین ممکن است شامل موارد زیر باشد:
– گیجی، خواب آلودگی
– سردرد
گاباپنتین و عوارض آن
البته لازم است ذکر شود که ممکن است عوارض جانبی دیگری نیز در صورت استفاده از این دارو رخ دهد که بسیار نادر است.
تاثیر داروهای دیگر بر گاباپنتین
مصرف همزمان این دارو با داروهای خواب آور، می‌تواند باعث خواب آلوده‌تر شدن فرد گردد. قبل از مصرف گاباپنتین به همراه یک قرص خواب آور، داروهای ضد درد مخدر، شل کننده‌ی عضلات، داروهای اضطراب، افسردگی یا تشنج با دکتر خود مشورت کنید. سایر داروها – از جمله ویتامین‌ها، داروو های بدون نسخه و داروهای گیاهی – نیز ممکن است با این دارو تداخل داشته باشند. در صورت مصرف هر گونه دارو، یا قصد شروع مصرف یک دارو یا قطع آن، با پزشک حاذق در میان گذارید.
منبع: مجله قرمز
منبع: مه شو

تشدیدتنش‌ها؛استاندارکرکوک عزل شد

گروه بین الملل: مجلس عراق امروز (پنج شنبه) استاندار کرکوک را در پی تصمیمش برای مشارکت این استان در همه‌پرسی جدایی از عراق برکنار کرد. استاندار کرکوک خواهان مشارکت این استان در همه‌پرسی جدایی از عراق بود.
 

برکناری استاندار کرکوک بنا به درخواست حیدر العبادی، نخست وزیر عراق صورت گرفت. پیشتر فائق الشیخ علی، از نمایندگان مستقل ائتلاف مدنی اعلام کرد رویکردی در داخل پارلمان برای برکنار کردن فواد معصوم و نجم الدین کریم، استاندار کرکوک وجود دارد. وی خاطرنشان کرد که نجم الدین کریم اصرار دارد که در کرکوک نیز همه‌پرسی جدایی از عراق در ۲۵ سپتامبر جاری برگزار شود. این نماینده تصریح کرد، جمع آوری امضا در داخل پارلمان برای برکنار کردن رئیس جمهور و استاندار کرکوک و تصویب قوانینی در مخالفت با همه‌پرسی اهرم‌فشارهایی در قبال رویکردهای آتی کردها است.


پارلمان کردستان عراق درباره همه پرسی رای گیری می کند



پارلمان کردستان عراق که فعالیتش از پیش از دو سال قبل به حالت تعلیق درآمده بود فردا در مورد مسئله همه پرسی در اقلیم کردستان در روز ۲۵ سپتامبر جاری رای‌گیری می‌کند. سخنگوی پارلمان کردستان عراق اعلام کرد که این پارلمان فردا جمعه در ساعت ۹ به وقت محلی برای مشروعیت بخشی به این همه پرسی تشکیل جلسه می‌دهد. قرار بود که رای گیری امروز (پنجشنبه) انجام شود اما ۴۸ ساعت به تعویق افتاد تا به اعضایی که در خارج از اربیل حضور داشتند اجازه داده شود تا به آنجا بروند. در همین حال روزنامه الحیات – چاپ لندن – در خبری اعلام کرد که چندین سناریو برای جلسه فردای پارلمان کردستان مطرح است و برخی این احتمال را مطرح کرده‌اند که پارلمان مصوبه‌ای را برای تعویق در برگزاری همه پرسی صادر کند اما سناریوی دیگر این است که پارلمان اقلیم کردستان از انجام همه پرسی حمایت کند.


منبع: بهارنیوز

تسلط کُردهای سوریه بر ۷۰درصد الرقه

نیروهای دموکراتیک سوریه که بیشتر عناصر آن کُرد هستند در داخل شهر رقه موفق به پیشروی در برابر گروه تروریستی داعش شدند. روزنامه فرامنطقه‌ای القدس العربی گزارش داد که نیروهای دموکراتیک موفق شده‌اند دو سوم مساحت رقه را در اختیار خود بگیرند. گروه دیده‌بان حقوق بشر سوریه گزارش داد که نیروهای کُرد کنترل محله الثکنه واقع در مرکز رقه را به دست گرفته‌اند. رامی عبدالرحمن رئیس این مرکز اعلام کرد که نیروهای دموکراتیک ۷۰% رقه را از داعش پس گرفته‌اند. درگیری‌ها در رقه سبب شده است که ده‌ها هزار غیرنظامی پا به فرا گذارند و به گفته سازمان ملل هنوز هم ۲۵ هزار غیر نظامی در محاصره تروریست‌های داعش قرار دارند. نیروهای دموکراتیک سوریه از شنبه گذشته در ریف شرقی دیرالزور عملیاتی را علیه داعش آغاز کردند.


منبع: بهارنیوز

آموزش آموزه‌های اخلاقی شاهنامه

یاسر موحدفرد در حالی این خبر را اعلام می‌کند که نسل جوان به دلایل مختلف از مطالعه مستقیم آثار کهن و گنجینه تاریخ ادبیات فاصله گرفته است و شاید بتوان با هنرهایی همچون نقالی و پرده خوانی در فرصت‌های مختلف بخشی از این گنج گرانبها را به آنها انتقال داد و فردوسی در اندیشه آنها زنده شود. راه اندازی و فعالیت متمرکز کانون نقالی و پرده خوانی را باید در کنار ثبت جهانی آن در یونسکو به فال نیک گرفت، در تاین رابطه دبیر کل بنیاد فردوسی گفت: این کار با هدف ترویج فرهنگ نقالی و پرده خوانی، آموزش آموزه‌های اخلاقی شاهنامه بر اساس سند ثبت جهانی هنر نقالی در یونسکو به عنوان نیای نمایش ایرانی البته با همکاری خانه تاتر، مرکز هنرهای نمایشی، سازمان میراث فرهنگی و بنیاد فردوسی شکل گرفته است.

 

موحدفرد در ادامه یادآور شد: بر پایه ثبت جهانی هنر نقالی در یونسکو، کانون نقالی، پرده‌خوانی و شاهنامه‌خوانی بنیاد فردوسی در شامگاه ۱۶ شهریورماه ۱۳۹۶ با حضور نقالان برجسته ایران راه‌اندازی شد. این هنر حیطه‌های مختلفی دارد ازجمله شاهنامه‌خوانی، حماسه خوانی، منقبت خوانی ( نقل مذهبی ) و پرده‌خوانی. وی ارتباط هنر نقالی با دنیای جوان امروز را این‌طور توضیح داد: هنر قصه‌گویی بسیار ارجمند است و در کنار آن بدست آوردن آموزه‌های اخلاقی و پند و اندرز بسیار حائز اهمیت است. ایران شاعران و ادیبان بزرگی چون فردوسی، سعدی و مولوی داشته است که هر کدام داستانهای زیبایی در قالب نثر به یادگار گذاشته اند و با کمک نقال و نیز به روز شدن و استفاده از فن آوری‌های مختلف در عرصه نمایش می‌توان آنها را به نسل امروز انتقال داد.

 

دبیرکل بنیاد فردوسی همچنین گفت: بنیاد فردوسی کارهای پژوهشی بزرگی در دست اقدام دارد و به غیر از چند کتابی که توسط این بنیاد در زمینه مجموعه مقاله‌های فردوسی شناسانه منتشر شده است، مجموعه مقاله‌های دیگری نیز آماده چاپ است و یا طرح‌هایی داریم مانند دانشنامه شاهنامه فردوسی و یا دانشنامه فرهنگ پهلوانی که در صورت فراهم شدن اعتبارات لازم می‌تواند تحولی در این عرصه ایجاد کند.


منبع: بهارنیوز

پرسپولیس – الهلال در النصر دبی؟

به گزارش “ورزش سه”، باتوجه به انجام دیدار رفت نیمه نهایی فوتبال آسیا بین پرسپولیس و الهلال در شهر ابوظبی سرخپوشان مایل اند بازی برگشت را در شهر دبی برگزار کرده و در این شهر به میزبانی از الهلال بپردازند. برای سرخپوشان دبی از آنجا میزبان ایده آلی است که علاوه بر حضور پرتعداد ایرانی ها در این شهر فاصله بسیار اندکی بین باشگاه النصر محل مدنظر برگزاری بازی و باشگاه ایرانیان، محل اردوی پرسپولیس وجود دارد و آنها برای حضور در این ورزشگاه حتی نیاز به اتوبوس نیز ندارند چراکه باشگاه النصر چسبیده به باشگاه ایرانیان دبی است و از نظر دسترسی شرایط کاملا مطلوبی برای هواداران ایرانی ساکن شهر دبی دارد. 
 
اما پرسپولیس برای انجام بازی در این شهر با موانع زیادی رو به رو است که مهمترین آن به تغییر سیاست های دولت مرکزی امارات و عدم پذیرایی از تیم های ایران در سال های گذشته باز می گردد. در واقع باتوجه به اینکه امارات متحده سیاست های محدود کننده ای را در امور مختلف علیه ایران پیش گرفته و ورزش یکی از این بخش هاست و شاهد این مدعا عدم انجام بازی تیم ملی فوتبال ایران مقابل مالی در  ژانویه گذشته است که برگزاری این بازی با مخالفت اماراتی ها همراه بود در حالی که ورزشگاه العین برای برگزاری مسابقه رزرو شده بود.

در حال حاضر علی اکبر طاهری مدیرعامل پرسپولیس امیدوار است با رایزنی مقامات سفارت ایران با نخست وزیری امارات و حاکم شهر دبی این اتفاق رخ دهد و پرسپولیس بتواند در بازی برگشت با الهلال در شهر دبی میزبانی کند که در این صورت یک سفر رفت و برگشت از برنامه پرسپولیس حذف خواهد شد و سرخپوشان در فاصله یک هفته ای بین بازی رفت و برگشت در شهر دبی اردوی خود را برگزار خواهند که این مساله نیز کاملا مطلوب سرمربی و این تیم است.  این تصمیم البته برای الهلال هم ممکن است خوشایند باشد، چراکه یک سفر غیر ضروری به عمان از برنامه سفر این تیم حذف خواهد شد.

با این وصف مدیران پرسپولیس در انتظار پاسخ مقامات شهر دبی برای برگزاری دیدار برگشت مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا هستند تا شاید صعودی بزرگ و تاریخی را در جمع ایرانی های پرشور و پرشمار این شهر رقم بزنند. ورزشگاه النصر از قدیمی ترین و خاطره انگیزترین ورزشگاه ها برای فوتبالیست های ایرانی است و فوتبالیست های نامداری در تاریخ فوتبال ایران در این زمین به میدان رفته و خاطرات تلخ و شیرینی از آن دارند.  اگر پرسپولیس بتواند در نهایت این میزبانی را از شهر دبی بگیرد، این مساله یک پیام جدی هم برای کل منطقه در پی خواهد داشت و آن آغاز سیاست های تنش زدایی بین کشورهایی است که در سال های گذشته به دلایل سیاسی روابط دوستانه خود را با هم کنار گذاشته اند.


منبع: بهارنیوز