راهکارهای موثر برای جلوگیری از پیر شدن مغز

پیر شدن مغز

در جدیدترین گزارشاتی که توسط مشاوران آمریکایی در خصوص حفظ سلامتی مغز اعلام شده است، اقداماتی را در این گزارش تهیه کرده اند که با انجام آن ها می توان از قلب و عروق خود محافظت کرد و همچنین از پیر شدن مغز جلوگیری می کند. در این مقاله از دکتر سلام اقداماتی برای جلوگیری از پیر شدن مغز را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.

مشاوران آمریکایی، هفت روش جدید برای حفظ سلامتی مغز در سنین سالخوردگی پیشنهاد کرده‌اند.

با گذشت زمان رسوبات چربی و سایر رسوبات در دیواره‌های رگ‌های خونی ته‌نشین می‌شوند. این پروسه “آترواسکلروز” نامیده شده و عاملی برای ایجاد بیماری‌هایی مانند قلبی عروقی، آنژین و بیماری‌های مزمن کلیه است، همچنین گاهی باعث حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود.

گروهی از مشاوران، به سرپرستی دکتر فیلیپ گورلیک، متخصص مغز و اعصاب و عصب‌شناسی و استادیار دانشکده پزشکی انسانی دانشگاه میشیگان اعلام کردند: خلاصه تحقیقات انجام شده در طی سال‌های گذشته نشان‌ داده تمام عواملی که موجب آترواسکلروز می‌شود، نقش مهمی در اختلالات مغزی و بیماری آلزایمر دارند. با پیروی از هفت مرحله ساده می‌توانیم مانع از حملات قلبی و سکته مغزی شده، همچنین می‌توانیم از اختلالات شناختی و آلزایمر پیشگیری کنیم.

برای به دست آوردن این ۷ مرحله ۱۸۲ مطالعه علمی انجام شد. در نهایت به سه فاکتور “اندازه‌گیری، نظارت و اصلاح” رسیدند.

دکتر گورلیک و همکارانش، هفت معیار در زمینه سلامت مغز شناسایی کردند، چهار مورد از این‌ها “رفتارهای ایده‌آل و بهداشتی ایده‌آل” و سه مورد دیگر ” عوامل ایده‌آل سلامتی” هستند.

رفتارهای ایده‌آل بهداشتی عبارتند از: سیگار نکشیدن، حفظ سطح بالای فعالیت بدنی، رژیم سالم و حفظ وزن سالم. عوامل سلامتی ایده‌آل شامل حفظ سطح فشار خون در زیر ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه (mm / Hg)، میزان کلسترول زیر ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر (mg / dL) و سطح قند خون ناشتا در زیر ۱۰۰ mg / dL می‌شود.

این مرحله که توسط انجمن قلب آمریکا با هدف ارتقا سلامت قلب و عروق پیشنهاد شده، باعث بهبود عملکرد مغز و فعالیت بیشتر آن شده در نتیجه مانع از ابتلا به بیماری‌های مغزی از جمله حملات مغزی می‌شود.

این ۷ مرحله عبارتنداز :

کنترل فشار خون
کنترل کلسترول
طبیعی نگه داشتن قند خون
حفظ فعالیت جسمانی
رژیم غذایی سالم
کاهش وزن اضافی
عدم استعمال دخانیات
دکتر گورلیک می گوید: با گذشت زمان دریافتیم عوامل خطر سکته مغزی که در ۷ مورد معرفی شدند همان عوامل ایجاد کننده بیماری آلزایمر و احتمالا برخی از اختلالات نوروژنیک هستند.

حفظ فشار خون، کلسترول و قندخون در سطح مطلوب مهم است، زیرا سطح غیرطبیعی آن می‌تواند منجر به آترواسکلروز و لخته شدن خون در رگ‌ها شده و همانطور که دکتر گورلیک توضیح داد، باعث اختلال شناختی و ضعف عروقی گردد.

این مقاله تاکید زیادی بر رعایت این موارد از دوران کودکی دارد، چرا که معتقدند علائم اولیه آترواسکلروز در تغذیه و فعالیت‌های کودکی ریشه دارد. نویسندگان اصرار دارند که این توصیه‌ها را جدی گرفته چرا که آمار افراد مبتلا به آلزایمر و سکته‌‌ی مغزی هر روز بیشتر می‌شود.

در حال حاضر، بیش از ۷ میلیون نفر، از بیماری‌های مغزی رنج می‌برند و پیش‌بینی شده تا سال ۲۰۳۰، این آمار به ۷۵ میلیون نفر نیز تجاوز خواهد کرد.

منبع: افق تازه


منبع: دکتر سلام

ارتباط محل انباشت چربی با نوع سرطان سینه

میزان چاقی و لاغری و نحوه اندام ارتباط مستقیمی با نوع سرطان سینه دارد این موضوع با تحقیق و بررسی دانشمندان با مطالعه جامعه آماری صورت گرفته و مشخص می کند نحوه و میزان انباشت چربی با ابتلا به سرطان سینه ارتباط مستقیمی دارد.نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که چاقی با افزایش خطر ابتلای زنان به سرطان سینه ارتباط دارد و محل انباشت چربی هم در نوع این سرطان دخیل است.

به گزارش روز شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه ایندیپندنت، محققان دانشگاه شاندونگ در چین در این مطالعه متوجه شدند که احتمال ابتلا به شکل خطرناک تر سرطان سینه در زنانی که اندام سیب مانند -چربی شکمی اطراف اندام های داخلی- دارند، در قیاس با زنان دیگر بیشتر است.
اما در مقابل زنانی که اندام گلابی شکل دارند- چربی در ناحیه باسن و ران ها ذخیره می شود- بیشتر در معرض ابتلا به شکل قابل درمان این بیماری هستند.
محققان دانشگاه شاندونگ این مطالعه را روی هزار و ۳۱۶ زن ۲۵ تا ۷۰ ساله از شمال و شرق چین که به تازگی به سرطان سینه مبتلا شده بودند، انجام دادند و آنها را با زنان سالمی که در گروه کنترل قرار داشتند، مقایسه کردند.
نتایج این مطالعه نشان داد که احتمال ابتلا به یک نوع سرطان سینه به نام سرطان سینه گیرنده استروژن مثبت ( ER+) در زنانی که اندام گلابی شکل داشتند، بیشتر بود.
به گفته محققان، حدود ۷۰ درصد سرطان های سینه، سرطان از نوع گیرنده استروژن مثبت هستند. این سرطان ها تحت تاثیر استروژن قرار دارند زیرا این هورمون می تواند با چسبیدن به پروتیین ها در سلول های سرطانی موجب رشد شود.
از سوی دیگر، سرطان سینه گیرنده استروژن مثبت به درمان و درمان های هورمونی خوب واکنش نشان می دهد و به بیماران داروی Tamoxifen داده می شود؛ این دارو موجب مسدود کردن استروژن می شود.
اما خطر ابتلا به سرطان سینه گیرنده استروژن منفی در زنانی که اندام سیب مانند دارند، بیشتر است.
این شکل از بیماری را نمی توان با هورمون ها درمان کرد و بنابراین بیماران معمولا در مسیر شیمی درمانی قرار می گیرند.
محققان در این مطالعه متوجه شدند در زنانی هم که چاق نیستند، خطر ابتلا به سرطان سینه گیرنده استروژن منفی در زنانی که نسبت کمر به باسن آنها بیشتر است، بیشتر می شود.

منبع/ایرنا


#انباشت چربی#چربی شکمی#سرطان سینه#شیمی درمانی#گیرنده استروژن


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۲۶ شهریور ۱۳۹۶ توسط آقای توکلی با موضوع اخبار پزشکی


منبع: دکتر سلام

طرح جدید روسیه برای امنیت سایبری در جهان

طرح جدید روسیه برای امنیت سایبری در جهانپول‌نیوز – روسیه لایحه امنیت سایبری را در سازمان ملل ارائه خواهد داد.
آندره کروتسکیخ، نماینده ویژه رئیس جمهور روسیه در امور همکاری های بین المللی امنیت سایبری گفت: روسیه لایحه جدید اقدامات امنیتی در فضای سایبری را جهت بررسی در مجمع  عمومی سازمان ملل ارائه خواهد داد.

وی افزود: قوانین امنیت سایبری برای پیشگیری از حملات هکرها  در سیستم های رایانه‌ای جهانی لازم هستند.

پیشتر نیز خبرهایی درباره مذاکره آمریکا و روسیه برای تشکیل یک کارگروه مشترک با موضوع امنیت سایبری مطرح شد. هرچند چندی پیش فرستاده ویژه رئیس‌جمهوری روسیه در مذاکرات سایبری اعلام کرده بود که مذاکراتی با طرف آمریکایی در جریان است و  پیشنهادهای مختلفی از سوی دو طرف به بحث گذاشته می‌شود اما بعدا اعلام شد که هیچ یک از مقامات امنیتی و اطلاعاتی آمریکا یا اروپا در این گفت‌وگوها حضور نداشته‌اند و نشست‌ها با حضور مقامات سیاسی تنها در سطح متوسط و مقدماتی بوده است.

حالا به نظر می رسد روسیه در تلاش است تا موضوع امنیت سایبری را از گفت‌وگوهای دوجانبه و منطقه ای در سطحی بین المللی مطرح کند تا راهکارهای جدید و موثری برای مقابله با تهدیدات هکرها به زیرساخت های اطلاعاتی اتخاذ شود.


منبع: پول نیوز

قدرتمندترین رایانه رومیزی جهان ساخته شد (+عکس)

پول‌نیوز – یک شرکت تولید کننده رایانه قدرتمندترین رایانه رومیزی جهان را ساخته که مجهز به سی پی یو های Xeon اینتل است که ۵۶ هسته دارند.

رایانه ای با ۱۶ مگابایتRAM، پردازشگر ۸ هسته ای و یک ترابایت حافظه ذخیره سازی برای طرفداران بازی های رایانه ای بسیار جذاب خواهد بود. علاوه برآن رایانه رومیزی با چنین مشخصاتی برای  افراد حرفه ای که مشغول خلق محتوای واقعیت مجازی و ویدئوهای ۳۶۰ درجه هستند، بسیار جالب است.

قدرتمندترین رایانه رومیزی جهان ساخته شد (+عکس)

به هرحال نسل چهارم رایانه های رومیزی Z از شرکت هیولت پاکارد(HP)با طراحی جدید کاربران حرفه ای را هدف گرفته اند.

رهبر این سری رایانه Z۸ است که به گفته شرکت قدرتمندترین رایانه رومیزی جهان درحال حاضر است.

سری رایانه های رومیزی Z  برای طراحان، معماران، خالقان محتوای دیجیتال، دانشمندان، آموزگان، کارکنان بخش درمانی و مدیران مالی طراحی شده است. اما در کنار این موارد دستگاه مناسبی برای استفاده درخانه نیز به شمار می رود.

همانطور که گفته شد Z۸بهترین رایانه این سری به شمار می رود. دستگاه مجهز به ویندوز ۱۰ پرو یا لینوکس است. ابعاد آن نیز ۲۱.۵۹ در ۵۵.۱۲در ۴۴.۴۵ سانتیمتر و وزن ۲۲.۴ کیلوگرم است. بنابراین با توجه به حجم بزرگ دستگاه نمی توان آن را نادیده گرفت.

به گفته شرکت تولید کننده این رایانه قادر به ارائه شبیه سازی های سه بعدی یا ادیت ویدئوهای۸K است. علاوه بر آن مجهز به سی پی یو های Xeon اینتل است که ۵۶ هسته دارند.


منبع: پول نیوز

جویدن مو، جان دختر جوان را گرفت

پول‌نیوز – هفته ی گذشته این دختر بریتانیایی در دانشکده بود که به دلیل التهاب روی زمین افتاد، او را به بیمارستان منتقل کردند، پزشکان دریافتند که معده ی ملتهب او با گلوله های مو پر شده و دستگاه گوارش او به طور کامل مختل گردیده است

سندرم عجیبی که جان دختر نوجوان را گرفتاختصاصی «تابناک با تو»؛ یک دختر جوان بریتانیایی به نام یاسمین ۱۶ ساله از بیماری بسیار نادر و عجیبی رنج می برد. این بیماری سبب شده بود تا او موهایش را بکند و با اشتها آنها را بخورد. جویدن و خوردن مو تا جایی ادامه پیدا کرد که جانش را از دست داد. هفته ی گذشته یاسمین در دانشکده بود که به دلیل التهاب روی زمین افتاد، او را به بیمارستان منتقل کردند، پزشکان دریافتند که معده ی ملتهب او با گلوله های مو پر شده و دستگاه گوارش او به طور کامل مختل گردیده است. پزشکان برای نجات او تمام تلاش خود را کردند، اما موفق به نجات او نشدند. 

  سندرم عجیبی که جان دختر نوجوان را گرفت

این دختر جوان جان خود را بر اتر بیماری کمتر شناخته شده ای که یک پزشک فرانسوی به نام  Henri Hallopeau François  کشف کرد، از دست داد. اسم این حالت “سندرم راپونزل” است که به آن وسواس موخواری هم گفته می شود. و از آنجا که معده قادر به هضم مو نیست، تکرار چندین باره ی این کار منجر به التهابات و جراحی های مختلف خواهد شد. موها در معده او جمع شده و مسیر دستگاه گوارش را مسدود می کنند. در نهایت فرد با علائم بالینی شدید از جمله تهوع، درد معده، تورم شکم و عدم توانایی خوردن مواد غذایی مواجه می‌شود.

علت اورژانسی بودن این عارضه ایجاد خونریزی از معده و پاره شدن دیواره معده در اثر فشار تارهای مو است که می تواند سبب مرگ فرد  می شود. پس از جراحی نیز به دلیل این که فرد به خوردن مو اعتیاد دارد، این حالت استمرار پیدا کرده و جان او را به خطر می اندازد. اتفاقی که برای این دختر و خانواده اش رخ داد. آنها در در ۲۴۰ کیلومتری لندن زندگی می کنند.


منبع: پول نیوز

تصاویر/ "سئول" 114 سال پیش چه‌شکلی بود؟

به روایت تاریخ اولین کارخانه نساجی مدرن در سئول در سال ۱۸۹۷ و اولین راه آهن، از سئول به اینچئون، در سال ۱۹۰۱ ساخته شد. با این حال از سال ۱۹۱۰ و پس از آنکه امپراتوری ژاپن این کشور را به استعمار خود درآورد همه چیز به یکباره متوقف شد. از آن تاریخ ژاپنی‌ها برای تأمین مواد غذایی ژاپن به کشاوری کره متوسل شدند و هرچند پل‌ها، ریل‌ها، جاده‌ها و همچنین کارخانجات زیادی در این کشور ساختند اما برای نزدیک به ۴ دهه تحت از پیشرفت و استقلال آن جلوگیری کردند.

فرادید| در اواخر قرن نوزدهم میلادی پس از صدها سال انزوا “سئول” دروازه های خود را به روی کشورهای خارجی گشود و قدم در عصر مدرنیزاسیون گذاشت.

به گزارش مجله تاریخ فرادید، “سئول” پایتخت پادشاهی “چوسان” که به نام “هان سیونگ” شناخته می شد اولین شهری در آسیا بود که همزمان برق، واگن قطار شهری، سیستم آبرسانی، تلفن، تلگراف و خدمات شهری در آن راه اندازی شد. این شهر در جریان تجارت و داد و ستدی که در اواخر امپراتوری “چوسان” با کشورهای خارجی مثل فرانسه و ایالات متحده انجام گرفت قدم به نوسازی گذاشت. بیش از همه امریکا در این امر سهیم بود؛ شرکت هایی چون “برق ترولی سئول” و شرکت آبرسانی “بهار سئول” عمدتا شرکت هایی امریکایی- کره ای بودند که در این شهر مشغول به فعالیت بودند.

به روایت تاریخ اولین کارخانه نساجی مدرن در سئول در سال ۱۸۹۷ و اولین راه آهن، از سئول به اینچئون، در سال ۱۹۰۱ ساخته شد. با این حال از سال ۱۹۱۰ و پس از آنکه امپراتوری ژاپن این کشور را به استعمار خود درآورد همه چیز به یکباره متوقف شد. از آن تاریخ ژاپنی‌ها برای تأمین مواد غذایی ژاپن به کشاوری کره متوسل شدند و هرچند پل‌ها، ریل‌ها، جاده‌ها و همچنین کارخانجات زیادی در این کشور ساختند اما برای نزدیک به ۴ دهه تحت از پیشرفت و استقلال آن جلوگیری کردند.  

دوره جدید سئول اما پس از پایان جنگ جهانی دوم و در سال ۱۹۴۸ آغاز شد؛ در این زمان بود که با تشکیل کشور کره جنوبی سئول به عنوان پایتخت این کشور برگزیده‌شد. آلبوم زیر یکی از معدود آلبوم هایی است که سئول را در آغاز عصر مدرنیزاسیون در سال ۱۹۰۳ نشان می دهد؛ در این تصاویر که عکاس آنها نامعلوم است گرچه همچنان جلوه هایی از دوران طولانی انزوا به چشم می خورد اما تیرهای برق و واگن های قطار شهری نشان می دهد پایتخت آینده کره جنوبی در مسیر تازه ای قدم گذاشته است.

برچسب ها: ، ، ، ، ، ، ،


منبع: فرادید

اسیدپاشی به ۴ زن آمریکایی در فرانسه

دادستانی شهر مارسی فرانسه اعلام کرد، امروز (یکشنبه) چهار گردشگر زن آمریکایی در این شهر از جانب یک زن هدف اسیدپاشی قرار گرفتند.

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، سخنگوی دفتر دادستانی مارسی اظهار داشت که در این حمله که در ایستگاه قطار سن چارلز در این شهر رخ داد دو نفر از این گردشگران از ناحیه صورت آسیب دیده و یکی از آنها نیز دچار جراحت از ناحیه چشم شد. او تصریح کرد که همه این چهار گردشگر زنان جوان بین ۲۰ تا ۳۰ سال هستند و در بیمارستان بستری شده‌اند.

وی گفت زنی که عامل این حمله بوده بازداشت شده است.

او جزئیات بیشتری درباره این حادثه منتشر نکرد. اطلاعات بیشتری درباره این که این گردشگران آمریکایی اهل کدام ایالت بوده‌اند و یا مهاجم چه کسی بوده ارائه نشده است.


منبع: عصرایران

تاکید عراق بر لغو همه پرسی اقلیم کردستان/ نوری مالکی: اجازه ایجاد اسرائیل دوم را نمی‌دهیم

معاون رئیس‌جمهوری عراق تاکید کرد که باید برگزاری همه‌پرسی اقلیم کردستان عراق لغو شود.

به گزارش ایسنا، به نقل از المیادین، نوری مالکی، معاون رئیس‌جمهوری عراق در دیدار با داگلاس سیلیمان، سفیر ایالت متحده در عراق درخصوص تحولات اوضاع سیاسی و امنیتی و همچنین پیامدهای مساله برگزاری اقلیم کردستان گفت‌وگو کرد.

مالکی تاکید کرد: باید برگزاری همه‌پرسی لغو شود با توجه به اینکه مغایر با قانون اساسی است و به نفع مردم عراق بالاخص کردها نیست.

معاون رئیس‌جمهوری عراق تاکید کرد: ما اجازه ایجاد “اسرائیل دوم” در شمال عراق را نمی‌دهیم.

وی به کسانی که خواهان برگزاری همه‌پرسی هستند نسبت به پیامدهای خطرناکی که این اقدام بر امنیت، حاکمیت و تمامیت عراق بر جای می‌گذارد، هشدار داد.

نوری مالکی در پیش گرفتن زبان گفت‌وگوی جدی برای حل تمامی مشکلات براساس قانون اساسی‌ای که همگان به آن رای داده‌اند، خواستار شد.

وی از رهبران اقلیم کردستان نیز خواست تا به تمایل مردم عراق که مخالف برگزاری همه‌پرسی‌اند و همچنین به رویکردهای جامعه بین‌الملل که با آرمان‌های مردمی و ملی عراق همخوانی دارد، احترام بگذارند.


منبع: عصرایران

استقلال و شوق هواداران فوتبال جم

عصرایران؛ حسن محدث زاده
– میزبانی از سرخابی های پایتخت آن قدر جذابیت دارد که سه ساعت مانده به
بازی، هواداران قید گرما و آفتاب نامهربان جنوب را زده و ورزشگاه تختی شهر
جم، کوچکترین شهر میزبان تاریخ ادوار لیگ برتر، را چنان مملو از جمعیت کنند
که جای سوزن انداختن هم نباشد.

قابل پیش بینی بود تیم آشوب زده
استقلال در این شور، شبی شور و تلخ را پیش رو دارد … آن چنان شور که به
فعال شدن ذره بین ها برای شناسایی جانشین احتمالی سرمربی سابقاً محبوب
استقلال بینجامد.

این را هم باید از بدشانسی علی منصور بدانیم که
اولتیماتیوم باشگاه همزمان با نیش زدن زنبورهای زرد جنوبی باشد. تیمی که
چرتکه انداختن های هوادارانش در  پیش فصل، تلاش برای بقا بود، اما حالا که
صدر جدول را قاپیده اند و کام جمی های شیرین لهجه به حلاوت خرمای خاصویی
شهرخاص (نام روستایی در شهرستان جم) است، خود را با لاپیزیش آلمان مقایسه
می کنند.

استقلال و شوق هواداران فوتبال جم
 اما اوضاع تیم آبی پوش پایتخت آنقدر آشفته و ناآرام است
که تیترها و نوشته ها، بیش از آنکه صدرنشینی شگفت آور شاگردان تارتار را
بولد کنند، برکناری منصوریان، کبودی زیر چشم رحمتی و حتی خمیازه باشوی کوچک
را پی بگیرند.

منصوریان هر چه در چنته داشت و نداشت و پلن های Aو B
و … را در این بازی رو کرد اما با ۴ امتیاز و فقط یک گل زده در لبه
پرتگاه قرار دارد و سکوت روزهای اخیر، او را از گزند شعار” حیا کن، رها کن”
به ساحل امن نمی رساند.

شام دو مزه جم، دو سرنوشت متفاوت را برای
هافبک های قدیمی سرخابی داشت. فشفشه ها جشن به عرش رسیدن تارتار بود و ترقه
ها ذره ذره آب شدن آمال منصوریان.

 اولی جوانانی گمنام اما جویای
نام را به خدمت گرفت و دومی ستاره های پا به سن گذاشته و شهیر را برای
تصاحب قلب سکوها. اما حالا تارتار قلب سکوها را تصاحب کرده و منصوریان غرق
در خشم هواداران ناامید آبی شده است.

می گویند کوه پردیس جم نزدیک
ترین نقطه زمین است به خورشید. راست یا ناراستِ پردیس را نمی دانم ولی حتما
تارتار بعد از بازی چنین بود.

 هواداران یک صدا و آهنگین ” بالا
بالا ، تارتار بالا، پارس جم بالا و …” را می خوانند و در این اتمسفر
سنگین، تارتار اوج می گرفت و به خورشید نزدیک تر می شد اما منصوریان دورتر و
دورتر می شد.

 علی دشتی هم که با لطایف الحیل پزشکان، به این بازی
رسیده بود، ساق های دردآلودش کمتر از یک نیمه یاریگر او شدند اما همین ۳۵
دقیقه هم کافی بود تا با در هم ریختن دفاع استقلال، شروه دشتی را برای غزل
خداحافظی احتمالی علی منصور بسراید.

استقلال و شوق هواداران فوتبال جم
البته هرچه که بود فقط یک بازی
بود آن هم در هفته های آغازین لیگ. هیچکس آینده را ندیده. اگز قرار بر
ماندن منصوریان باشد باید پرانرژی، با اراده ای محکم این راه پر آشوب را
ادامه دهد، اشتباهات را اصلاح نماید، روحیه خود و شاگرداتش را ریکاوری کرده
و ،باز در رقابت با رقیب دیرینه خود به این لیگ شوری دیگر ببخشد.

این لیگ به استقلال سربلند و قوی و ایستاده در بالای جدول نیاز دارد. در آن سو تارتار نیز نباید در باد این برد این هفته ها بیاساید.

 آینده
ای دشوار را در پیش روی خواهد داشت. هرچه که جلوتر خواهد رفت رقبا دستش را
بهتر خواهند خواند و مساله برای چند مجهولی تر می شود.

سال
ها قبل که شاهین بوشهر  اولین حضورش را در لیگ برتر تجربه می کرد،
امیرقلعه نوعی در تمجید از هواداران بوشهری گفت که نمونه این تماشاگران را
فقط در ژاپن و کره دیده است و حالا بعد چندین سال دوریِ بوشهر از لیگ برتر،
تماشاگران جمی ورژن جدیدی از شوق فوتبالی را به رگ های خشن و بداخلاق
ورزشگاه های فوتبال تزریق کرده اند؛ تشویق مستمر و خستگی ناپذیر از تیم
خودی بی آنکه شعارهای بوق دار چاشنی شور آنها شود. تماشاگران پارس جم را در
کنار تیم شان پدیده لیگ برتر کرده است.

چه
چیزی بهتر از گردش یه توپ کروی در زمینی مستطیل شکل  می تواند در شهری
کوچک که حتی سینما هم ندارد، خالق این همه هیجان و نشاط اجتماعی باشد.
هیجانی که استادیوم تختی جم را برای رقبا به آوردگاهی سخت و مهیب تبدیل
کرده است.

 امیرحسین صادقی بازیکن پیکان گفته بود که در جم حتی با
چادرنشینی، پیروزی را در مشت می گیرند اما بعد از شش هفته از لیگ، پیرمردی
که پشت سرم ایستاده بود و خیس عرق بود و صدایش از تشویق گرفته بود می گفت:
منتظر پرسپولیسیم تا جم را برای آنها هم جهنم کنیم.


منبع: عصرایران

امسال چقدر کمتر از سال‌ قبل باران بارید؟

با توجه به اینکه حدود ۱۰ روز به پایان سال آبی ۹۶-۹۵ مانده، مجموع بارندگی کشور در مقطع زمانی اول مهرماه گذشته تا ۲۵ شهریور ماه جاری ۲۳۰ میلیمتر بود که نسبت به سال آبی گذشته حدود ۴ درصد و نسبت به متوسط بلندمدت سه درصد کاهش داشته است که با بارش‌های روزهای آینده حدود یک تا دو میلیمتر افزایش خواهد یافت و حداکثر به ۲۳۲ میلیمتر خواهد رسید.

به گزارش ایسنا، بارندگی امسال نسبت به سال‌های گذشته چهار درصد کمتر بوده حتی طبق آمار امسال بارش‌های مؤثر (بارش‌های با ارتفاع کمتر از ۱۰ میلی‌متر) نسبت به سال‌های قبل کمتر بوده است، تمام این عوامل دست به دست هم داد تا ورودی به سدهای کشور نسبت به سال گذشته بین ۱۲ تا ۱۳ درصد کاهش داشته باشد و در حوضه رودخانه‌ها کاهش بارندگی‌ها نسبت به سال قبل به حدود ۷ درصد رسید.

همچنین عمده بارندگی‌های سال آبی جاری در داخل دشت‌ها اتفاق افتاد و در ارتفاعات کمتر شاهد بارش بوده‌ایم و از سویی نیز نوع بارش‌ها نسبت به سال گذشته از شکل برف به باران تغییر شکل داد.

مشکل دیگر سال آبی جاری متفاوت بودن بارندگی‌ها نسبت به متوسط بلندمدت در حوضه‌های مختلف است تاجایی که امسال در حوضه آبریز دریاچه ارومیه نسبت به متوسط بلندمدت ۲۴ درصد کاهش بارندگی داشته‌ایم و این در حالی است که حوضه آبریز خلیج فارس و دریای عمان و فلات مرکزی در مقایسه با متوسط بلندمدت با افزایش سه درصدی بارش مواجه بوده‌اند.

در حوضه آبریز دریای خزر ۱۸ درصد، در حوضه آبریز مرزی شرق ۳۹ درصد و در حوضه آبریز قره قوم نیز ۱۷ درصد در مقایسه با متوسط بلند مدت کاهش بارش داشته‌ایم باید به این نکته نیز توجه کرد که وقتی بارش در حوضه‌ها متفاوت باشند اثرات خود را در استان‌ها نشان خواهند داد، به طوری که به جز استان‌های بوشهر، تهران، فارس، قم، کرمان، لرستان، مرکزی، هرمزگان و همدان در بقیه استان‌ها نیز شرایط آبی یا معادل متوسط بلند مدت بوده و یا کاهش زیادی نسبت به متوسط بلند مدت داشته است؛ به گونه ای که در استان خوزستان نسبت به متوسط بلندمدت ۴۲ درصد، دراستان خراسان شمالی ۲۹ درصد، در استان کهگیلویه و بویر احمد ۳۳ درصد و در استان یزد ۱۸ درصد نسبت به میانگین بلندمدت کاهش بارش داشته‌ایم.

در این زمینه حاج‌رسولی‌ها مدیرعامل شرکت مدیریت منابع آب ایران با اشاره به تفاوت نوسان‌های بارندگی در استان‌های مختلف در سال آبی جاری که باعث شد آب کشور با شرایط سختی مدیریت شود، گفت: به دلیل وجود ذخایر آبی که در مخازن سدها از سال قبل پیش بینی شده بود، به‌رغم اینکه ورودی آب به سدها از سال گذشته از حدود ۴۵ میلیارد مترمکعب به حدود ۳۸ میلیارد متر مکعب کاهش یافته است (کاهش ۱۲ تا ۱۳ درصدی) خروجی سدها دقیقاً مشابه سال گذشته بود که نمونه بارز مدیریت مخزن را می‌توان در سدهای استان خوزستان مشاهده کرد.

وی  با بیان اینکه عمده کاهش‌ها در سدهای استان خوزستان اتفاق افتاده است، افزود: خروجی در سدهای استان خوزستان حدود ۱۸.۵ میلیارد مترمکعب بود که در سال گذشته نیز تقریباً به همین میزان خروجی داشته‌ایم. همچنین امسال به لحاظ اولویت بندی در استان خوزستان، اولویت اول کشاورزی واولویت بعدی تولید انرژی بود که بهترین تولید انرژی در سدهای کشور انجام شد و سال آبی ۹۶-۹۵ بدون تنش در حال سپری شدن است.

این مسوول با تاکید براینکه هم اینک در استان خوزستان محور اصلی کشاورزی است، افزود: در گذشته دیسپاچینگ اصلی برق بود ولی در زمان کنونی دیسپاچینگ اصلی در خوزستان آب است؛ لذا با توجه به ظرفیت مخازن سدها ابتدا میزان آب مورد نیازرا تعیین می‌کنیم و سپس به بحث تولید انرژی می‌پردازیم.

امسال دهمین سال است که بارندگی کشور نسبت به میانگین بلند مدت کاهش داشته است، به طوری که خشکسالی های اخیر باعث شده تا میانگین بارش‌های کشور از ۲۵۰ به حدود ۲۴۳ میلیمتر کاهش یابد و امسال نیز بارش‌های کشور نسبت به میانگین بلند مدت از کاهش چشمگیری برخوردار شود که همین امر سبب ایجاد اثرات منفی بر روان آب‌های سطحی شد.


منبع: عصرایران

اگر می خواهید لاغر شوید روغن زیتون بخورید

محققان در تازه‌ترین تحقیقات خود دریافتند که مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت می‌شود.

به گزارش ایسنا از ریانووستی، “بین شو” – استادیار بیوشیمی کالج کشاورزی و علوم زندگی در ویرجینیا به همراه همکاران خود تحقیقات گسترده‌ای را بر روی تاثیر محصولات بر پایه زیتون بر مکانسیم بدن انسان انجام داده است.

به گفته وی، بررسی دقیق ترکیبات روغن زیتون نشان داد که این محصول، فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع ۲ دارد.

بر این اساس پژوهشگران ترکیبی به نام اُلئوروپین را در روغن زیتون مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند که این روغن در تولید انسولین بیشتر و تنظیم سوخت و ساز بدن کمک فراوانی می‌کند و اجازه می‌دهد سلول‌ها از قند برای تولید انرژی استفاده کنند.

به گفته محققان، این شرایط احتمال ذخیره و افزایش وزن را کاهش می‌دهد.

همچنین در این تحقیقات مشخص شد ترکیب اُلئوروپین به کاهش سطوح سمی هورمونی به نام آمیلین کمک می‌کند که در افراد مبتلا به دیابت وجود دارد.

پزشکان توصیه می‌کنند در سبد غذایی روزانه از روغن زیتون و هر نوع محصولی بر پایه زیتون استفاده شود.

نتایج این تحقیقات در شماره اخیر مجله Biochemistry به چاپ رسیده است.


منبع: عصرایران

عادت هایی که شما را پیر می کند

آیا احساس می‌کنید به سرعت پیر می‌شوید؟ با ما همراه باشید تا نکات و ترفندهای متخصصان را در مورد اشتباهات رایج بدانید و سپس یاد بگیرید که چگونه این فرآیند را معکوس نمایید.

 مجله سلامت نوشت: «آیا شما هم سریع‌تر از سن خودتان پیر می‌شوید؟ اگر در آینه نگاه می‌کنید و از آنچه در آینه می‌بینید، راضی نیستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که برخی از عادت‌های روزانه خود را دوباره ارزیابی کنید. غذایی که می‌خورید و حتی خوابی که دارید می‌تواند چهره شما را پیرتر از حد واقعی نشان دهد و دوره زندگی شما را کوتاه‌تر کند. در این مقاله متخصصان در مورد عادت‌هایی که می‌توانند فرآیند پیری را سرعت ببخشند، صحبت خواهند کرد و روش‌هایی برای معکوس کردن آن بیان می‌کنند.

چند کار را با هم انجام می‌دهید

اگر کارهایی که باید انجام دهید، هرگز پایان ندارد، پس استرس زیادی روی بدن شما خواهد بود. مردم فکر می‌کنند انجام چند کار با هم خوب است اما در واقع هیچ کاری سر جای خودش انجام نمی‌شود. تنها اتفاقی که در این میان رخ می‌دهد، ایجاد استرس است. مطالعات متعدد نشان می‌دهد که استرس مزمن باعث تحریک رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود. این مولکول‌های ناپایدار به سلول‌های سالم بدن آسیب وارد می‌کنند و مسئول پیری در انسان هستند. به جای این که همه کارها را با هم انجام دهید، در یک زمان مشخص روی انجام یک کار تمرکز و سعی کنید آن را به پایان برسانید.

خوردن دسرهای شیرین را دوست دارید

این دسرهای شیرین و خوشمزه علاوه بر این که باعث چاق شدن شما می‌شوند، می‌توانند دندان‌های شما را نیز خراب کنند. همان طور که خودتان نیز می‌دانید دندان خراب باعث می‌شود، چهره زیبایی نداشته باشید. مولکول‌های شکر خودشان را به فیبرهای پروتئینی در هر کدام از سلول‌ها متصل می‌کنند. این فرآیند آسیب‌رسان به عنوان گلیکوزیله شدن شناخته شده و می‌تواند باعث از دست رفتن درخشندگی، ایجاد حلقه‌های سیاه دور چشم، پف شدن زیر چشم، افزایش خطوط و چین و چروک، از دست رفتن برآمدگی‌های زیبای صورت و افزایش اندازه منافذ گردد.

عاشق تلویزیون هستید

اگر شما هم دوست دارید تمامی برنامه‌های تلویزیون را تماشا کنید، خبر بدی برایتان داریم. مطالعات انجام شده که در مجله sport medicine به چاپ رسیده، ۱۱۰۰۰ استرالیایی را مورد بررسی قرار داده است. این افراد تقریبا ۲۵ ساله یا بالاتر بودند. تحقیقات انجام شده نشان داد که هر ساعتی که فرد تلویزیون تماشا می‌کند، ۲۲ دقیقه از زندگی‌اش کاسته می‌شود. افرادی که به طور متوسط ۶ ساعت از روز خود را به تماشای تلویزیون می‌گذرانند، ۵ سال کمتر از سایر افراد عمر خواهند کرد. این موضوع به خاطر نشستن‌های طولانی مدت و غیر فعال بودن است. زمانی که شما بیشتر از ۳۰ دقیقه می‌نشینید، بدن شروع به ذخیره کردن شکر در سلول‌ها می‌کند و همین امر نیز موجب اضافه وزن می‌‌شود. این که تلویزیون تماشا می‌کنید یا کارهای خود را به صورت نشسته انجام می‌دهید، فرقی ندارد باید هر ۳۰ دقیقه یک بار از جای خود بلند شوید و کمی پیاده‌روی کنید.

بیشتر زمان خود را به صورت نشسته می‌گذرانید

خطرات ناشی از سبک زندگی بی‌حرکت مستند است. افرادی که بیشتر زمان خود را به صورت نشسته صرف می‌کنند، در خطر ابتلای بیشتری نسبت به بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. چاقی نیز از اثرات بارز نشستن‌های طولانی‌مدت است. به طور طبیعی، ورزش‌های منظم و روزانه به شما کمک می‌کند از بروز این بیماری‌ها جلوگیری کنید و زندگی سالم و طولانی‌تری داشته باشید. مطالعات انجام شده تاثیر ورزش را به خوبی نشان داده‌اند. از بین افراد شرکت‌کننده، آنهایی که ۱۵۰ دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش کرده بودند، ۱۰ تا ۱۳ سال عمر بیشتری داشتند.

از کرم‌های مخصوص چشم استفاده نمی‌کنید

حتی اگر چشم‌های شما سالم است و بیماری ندارد باید از یک کرم خوب برای محافظت از آن و جلوگیری از ایجاد و تسریع فرآیند پیری استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم شما قرار دارد، نازک‌تر از پوست سایر قسمت‌های صورت است و زودتر پیر می‌شود. مرطوب نگه داشتن اطراف چشم می‌تواند فرآیند پیری صورت را به تعویق بیندازد. کرم‌های چشمی که حاوی ویتامین A هستند، تاثیر بهتر و بیشتری خواهند داشت. عوامل مهم دیگر شامل مرطوب‌کننده‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، اسید هیالورونیک و ویتامین C است. این مواد باعث تقویت و تحریک تشکیل کلاژن و الاستین می‌شوند که پوست را محکم‌تر نگه می‌دارد و از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم جلوگیری می‌کند.

تنها در تعطیلات از کرم‌های ضد آفتاب استفاده می‌کنید

دویدن، راه رفتن و رانندگی کردن در فضای باز می‌تواند روی پوست شما آسیب وارد کند. یکی از دلایل اصلی برای ایجاد فرآیند پیری در صورت افراد، قرار گرفتن در معرض تابش‌های اشعه ماوراءبنفش خورشید است. این تابش‌ها حتی زمانی که هوا ابری یا بارانی است هم حضور دارند. بنابراین بهتر است پوست خود را با کرم‌های ضد آفتاب مراقبت کنید. این کار را هر زمان که قصد رفتن به خارج از منزل داشتید، انجام دهید. کرم‌هایی که دارای SPF بین ۳۰ و ۵۰ هستند برای مصرف روزانه توصیه می‌شوند.

آرایش زیادی می‌کنید

داشتن آرایش اضافی روی صورت می‌تواند فرآیند پیر شدن صورت را تسریع کند. این نوع آرایش‌های سنگین و استفاده از محصولاتی که روغنی هستند بیشتر می‌تواند صورت شما را خراب کند. علاوه بر این استفاده بیش از حد از محصولات پوستی با رایحه، مواد شیمیایی تحریک‌کننده و عوامل الکلی ممکن است پوست شما را با حذف چربی طبیعی آن خشک‌تر کند. همین امر نیز باعث ایجاد چین و چروک در صورت می‌شود.

زمانی که می‌خوابید صورت خودتان را روی بالش قرار می‌دهید

خوابیدن روی شکم یا با صورت می‌تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شود و فرآیند پیری را تسریع کند. بافت‌های اتصالی و کلاژن موجود در صورت در این حالت ضعیف‌تر می‌شود. زمانی که روی صورت خود می‌خوابید، پوست شما نمی‌تواند راحت باشد و به حالت اولیه خود برگردد. همین امر نیز باعث ایجاد چین و چروک در صورت می‌شود. بهتر است به پشت بخوابید تا پوست نرم و صافی داشته باشید.

هوای منزلتان را بیش از حد گرم نگه می‌دارید

زمانی که هوای بیرون از منزل سرد است، باید هوای منزل گرم باشد اما این بدین معنی نیست که هوای آن را بیش از حد گرم نگه دارید. گرم شدن بیش از حد هوای منزل باعث از دست رفتن رطوبت آن می‌شود. همین امر نیز موجب خشک شدن و التهاب پوست شده و به مرور زمان باعث پیری صورت شما می‌شود. شما می‌توانید از یک مرطوب کننده هوا استفاده کنید. همچنین می‌توانید یک حوله مرطوب را روی رادیاتور قرار دهید یا یک کاسه از آب سرد را در یکی از اتاق‌ها قرار دهید تا رطوبت مورد نیاز آن تامین شود.

نوشیدنی‌های خود را با نی می‌نوشید

مصرف نوشیدنی‌های طبیعی و با رنگ تیره با نی می‌تواند از ایجاد لکه روی دندان جلوگیری کند اما مکیدن نوشیدنی با نی می‌تواند به تدریج باعث ایجاد چین و چروک در اطراف چشم و لب شما شود. این موضوع همچنین با کشیدن سیگار نیز رخ می‌دهد. برای جلوگیری از این امر بهتر است نوشیدنی‌های خود را با لیوان بنوشید.

تمامی چربی‌های مورد نیاز را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید

برخی از چربی‌ها برای نگهداری از جوانی و ظاهر زیبای شما ضروری هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ که برای قلب نیز بسیار مفیدند در روغن ماهی (مانند سالمون) و برخی از آجیل‌ها (همچون گردو و تخم کتان) یافت می‌شود. این اسید چرب می‌تواند پوست شما را شاداب نگه دارد و از ایجاد چین و چروک نیز جلوگیری کند. همچنین برای سلامت قلب و مغز نیز مفید است. متخصصان توصیه می‌کنند حداقل هفته‌ای دو بار ماهی در رژیم غذایی خود داشته باشید.

هنگام کار خم می‌شوید

زمانی که با رایانه خود و کیبورد کار می‌کنید، حتما خم می‌شوید. همین امر باعث تغییر شکل ستون فقرات شما می‌شود و به مرور زمان یک موقعیت آسیب‌رسان برای بدن شما خواهد بود. همان طور که می‌دانید ستون فقرات شما به صورت منحنی S شکل متعادلی است که می‌تواند شما را پایدار و ثابت نگه دارد. ژست ضعیف و نشستن نادرست می‌تواند ستون فقرات را از حالت طبیعی منحرف کند و در نتیجه عضلات، دیسک‌ها و استخوان‌ها حالت غیر عادی و غیر طبیعی به خود می‌گیرند. در نهایت درد کمر آغاز می‌شود و ممکن است باعث ایجاد بدشکلی دائمی شود. سعی کنید به هنگام نشستن مراقب این موضوع باشید تا تناسب اندام شما حفظ شود.


منبع: عصرایران

۱۰ فیلم ایرانی کاندیدای معرفی به اسکار

به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی بنیاد سینمایی فارابی، هیات معرفی فیلم ایرانی در سال جاری طبق سنوات گذشته، با میزبانی بنیاد سینمایی فارابی و تعامل مستقیم با خانه سینما و سازمان سینمایی و امور سمعی و بصری، سازماندهی شده است.سیروس الوند (کارگردان)، مجید انتظامی (آهنگساز)، محمد بزرگ نیا (کارگردان)، کمال تبریزی (کارگردان)، سید جمال ساداتیان (تهیه کننده)، رسول صدرعاملی (کارگردان)، جواد طوسی (منتقد)، رضا کیانیان (بازیگر) و امیر اسفندیاری (معاون بین‌الملل بنیاد سینمایی فارابی) در سال جاری در این کمیته عضویت دارند.«علیرضا تابش» مدیرعامل بنیاد سینمایی فارابی در نخستین نشست این هیات ضمن خوشامدگویی به اعضاء و اشاره به پیچیدگی‌هایی که در تشکیل این هیات وجود دارد، گفت: طبق روال هر ساله، نامه‌ای به ریاست سازمان سینمایی در خصوص نحوه تشکیل هیات ارسال شد و طی مکاتباتی جداگانه، فهرست نمایندگان پیشنهادی از خانه سینما و فهرست فیلم‌های برنامه اکران در فاصله مقرر یک ساله از معاونت ارزشیابی و نظارت سازمان سینمایی درخواست شد.
تابش افزود: با توجه به آنکه اعضاء هیأت می‌بایست در فیلم‌های فهرست برنامه اکران ذینفع به حساب نیایند، این روند کمی طولانی می‌شود. از سوی دیگر، تمایل سازمان سینمایی و بنیاد فارابی برای اینکه نمایندگان خود را از میان سینماگران نام آشنا بر گزینند، مسببی برای تعامل بهتر و کامل‌تر با خانه سینما محسوب می‌شود.وی با اشاره به اینکه در چارچوب این همکاری مثبت، بنیاد به پیشینه‌ای قابل اعتنا در میزبانی هیات معرفی فیلم که در اعلام رأی خود و دفاع از آن استقلال کامل داشته، دست یافته است، ادامه داد: نتیجه این تلاش، زمانی مشخص می‌شود که بدانیم هند _ علیرغم معرفی فیلم برای رقابت در رشته بهترین فیلم خارجی زبان از سال ۱۹۵۷_ به سه نامزدی اسکار در این رشته دست پیدا کرده و سینمای نوین ایران در بیست و دو سال اخیر که به شکلی منظم نماینده خود را به فرهنگستان معرفی کرده، دو جایزه و یک نامزدی در این رشته به دست آورده است.»
مدیرعامل این بنیاد اظهار داشت: سابقه معرفی فیلم‌های شایسته‌ای که در رویدادهای داخلی و بین‌المللی آبرومند و موفق بوده اند، در این موفقیت‌های جهانی نقشی به سزا داشته است.»در ادامه این نشست اعضاء هیات بحث تخصصی خود را با مطالعه مقررات فرهنگستان آغاز کردند که در تعریف فیلم خارجی زبان دستخوش برخی تغییرات شده است. بنا به مقررات فرهنگستان، فیلم‌هایی که حائز شرایط زیر باشند، امکان معرفی را خواهند داشت:
– تولید در خارج از ایالات متحده با دیالوگ هایی اساسا به زبانی غیر انگلیسی و امکان معرفی فیلم های بلند مستند و پویانمایی.
– نخستین اکران عمومی در کشور مبداء در فاصله زمانی یک سال گذشته (۸ مهر ۱۳۹۵ تا ۸ مهر ۱۳۹۶) به مدت یک هفته متوالی به قصد منفعت مالی تهیه کننده و صاحب سالن سینما (بنا به مدارکی که می بایست به فرهنگستان تحویل شود، این نمایش متوالی می‌بایست در حداقل یک سالن سینمای ثابت اتفاق افتاده باشد).
– برخورداری از شرایط اکران و تبلیغ بر مبنای عرف پذیرفته شده در صنعت سینما (به نحوی که اکران صرفاً برای معرفی فیلم به اسکار ترتیب داده نشده باشد و حداقل سه تبلیغ منتشره برای فیلم موید نمایش آن در یک هفته متوالی در یک سالن سینمای ثابت باشد).
– عدم پخش عمومی پیش از آغاز اکران سینمایی به هر صورتی (به جز نمایش های غیر انتفاعی فرهنگی).
– ارائه گواهی کشور معرفی کننده مبنی بر حضور اتباع و یا مقیمان کشور معرفی کننده در مقام عوامل خلاق تولید و مؤلف فیلم.
– عدم ضرورت نمایش عمومی فیلم معرفی شده در ایالات متحده.
اعضاء هیأت، پس از بررسی مقررات، به دنبال طرح مباحثاتی مختلف، امیر اسفندیاری را به عنوان سخنگو انتخاب کردند.
اسفندیاری سخنگوی هیأت نیز در این خصوص گفت: «در مرحله اول، بازخوانی مقررات، انتخاب سخنگو و بررسی فهرست فیلم‌های اکران شده و حتی حاضر در نوبت اکران در فاصله زمانی مورد نظر که از معاونت ارزشیابی و نظارت دریافت شده است، به اتمام رسید.وی افزود: در نهایت، از میان ۱۰۳ فیلمی که در فهرست فیلم های قابل بررسی قرار گرفته بودند، اعضاء هیأت، ده فیلم را برای بررسی بیشتر در مراحل بعدی برگزیدند. ده فیلمی که در فهرست کوتاه قرار دارند، به ترتیب حروف الفبا عبارتند از:
– «برادرم خسرو» ساخته احسان بیگلری
– «بیست و یک روز بعد» ساخته سید محمد رضا خردمندان
– «خانه‌ای در خیابان چهل و یکم» ساخته حمید رضا قربانی
– «رگ خواب» ساخته حمید نعمت الله
– «لاک قرمز» ساخته سید جمال سید حاتمی
– «ماجرای نیمروز» ساخته محمد حسین مهدویان
– «مالاریا» ساخته پرویز شهبازی
– «نفس» ساخته نرگس آبیار
– «وارونگی» ساخته بهنام بهزادی
– «ویلایی‌ها» ساخته منیر قیدی
اعضاء هیأت پس از بررسی مجدد فهرست کوتاه، به شاخصه هایی چون حضور پنج فیلم اول، دو فیلم مقاومت و دو اثر فیلمسازان زن در فهرست کوتاه توجهی ویژه نشان دادند.».


منبع: بهارنیوز

دی‌کاپریو به دوچرخه‎سواران‌نیویورک پیوست

بازیگر ۴۲ ساله برنده جایزه اسکار که طرفدار محیط زیست است از دوچرخه کرایه‌ای شهری برای سفرهای درون شهری‌اش استفاده می‌کند تا میزان تولید کربنی که با اتومبیل‌های تک سرنشین تولید می‌شود، کاهش یابد. وی بارها در حالی که با لباسی ساده و بدون جلب توجه در حال عبور از خیابان‌های شهر و در میان مردم است، مشاهده شده است.دی کاپریو که به عنوان سفیر سازمان ملل در حمایت از محیط زیست فعالیت دارد، چندی پیش نسبت به تهدید اقیانوس‌ها با از بین رفتن اکوسیستم دریاها هشدار داده بود.سال پیش جان کری نیز در حمایت از تلاش‌های این بازیگر سرشناس از دی کاپریو به عنوان فعالی متعهد یاد کرده و حضور این برنده اسکار برای حمایت از محیط زیست را فرصت مغتنمی برای حمایت از منابع طبیعی خوانده بود.


منبع: بهارنیوز

زورم به پسرم نمی رسید او را کشتم

به گزارش ایلنا، ساعت ۲۱:۴۵ روز ۲۵ شهریور، فردی طی تماس با مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ اعلام کرد که مرتکب جنایت شده و فرزندش را به قتل رسانده است. با اعلام خبر به کلانتری ۱۷۰ کهریزک بلافاصله مأمورین به آدرس اعلامی در منطقه قاسم آباد مراجعه و اقدام به دستگیری «مهدی. ن» (۴۹ ساله) کردند.«مهدی. ن» در اظهارات اولیه به مأمورین گفت: ساعت ۱۶:۳۰ روز ۲۶ شهریور فرزندم بنام «مهدی» (۲۵ ساله) را با شلیک دو گلوله به قتل رساندم و جنازه اش را به داخل چاه انداختم و در این ساعت به خاطر عذاب وجدان اعتراف می‌کنم.

با اعتراف صریح متهم به ارتکاب جنایت، بلافاصله موضوع به پلیس آگاهی و قاضی کشیک دادگاه کهریزک اعلام شد؛ با تشکیل پرونده مقدماتی با موضوع «قتل عمد» و به دستور رئیس شعبه ۱۰۱ دادگاه عمومی کهریزک، تحقیقات برای کشف جسد در دستور کار کارآگاهان اداره دهم ویژه قتل پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت.کارآگاهان اداره دهم ویژه قتل پلیس آگاهی با حضور در محل به تحقیق از متهم پرداختند؛ «مهدی. ن» به کارآگاهان گفت: مهدی از حدود ۱۳-۱۲ سالگی خیلی عصبی شده بود تا اینکه طی سه یا چهار سال اخیر دیگر زورمان به او نمی‌رسید. طی این مدت مهدی بارها من، مادر و خواهرش را مورد ضرب و شتم قرار داده بود؛ حتی چندین بار با همسایگان و اهالی محل درگیر شده بود؛ ما با تمام این مشکلات ساختیم تا اینکه با شدت پیدا کردن آزار و اذیت‌های مهدی، حدودا دو ماه پیش به نیت کشتن مهدی اقدام به خرید یک قبضه اسلحه کمری کردم؛ روز جنایت در یک ساختمان در حال ساخت و ساز که در آنجا کار می‌کردم، در حالیکه تمامی کارگران از ساختمان خارج شده بودند، مهدی را به سمت چاه ساختمان برده و دو گلوله به سمت او شلیک کرده؛ پس از کشتن مهدی، جنازه‌ او را داخل چاه انداخته و در آنرا پوشاندم.

با اعتراف صریح متهم به ارتکاب جنایت، کارآگاهان به محل وقوع جنایت در یک ساختمان نیمه کاره و در حال ساخت و ساز در منطقه شورآباد مراجعه، ضمن هماهنگی و حضور تیم‌های آتش نشانی و پزشکی قانونی در محل، عملیات خارج کردن جسد در ۳۰ دقیقه بامداد ۲۶ شهریور آغاز و نهایتا جسد در ساعت ۰۳:۳۰ از داخل چاه ۱۴ متری خارج شد.سرهنگ کارآگاه حمید مکرم، معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ با اعلام این خبر، افزود: با توجه به اعتراف صریح متهم به ارتکاب جنایت و کشف اسلحه در محل ارتکاب جنایت، قرار بازداشت موقت از سوی مقام محترم قضایی صادر و متهم جهت انجام تحقیقات تکمیلی در اختیار اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت؛ جسد مقتول نیز جهت با دستور مقام قضایی به پزشکی قانونی منتقل شد.


منبع: بهارنیوز

اسارت چندروزه دختر ۱۹ساله در خانه‌شیطان

به گزارش تسنیم، نوزدهم شهریور ماه به دستور قاضی اصغرزاده، رئیس شعبه هشتم دادگاه کیفری یک تهران پرونده‌ای در اختیار اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت که طی آن شاکی اعلام داشته بود دختر ۱۹ ساله‌اش مورد آزار و اذیت فردی به نام شاهین قرار گرفته است.  شاکی پرونده با حضور در اداره شانزدهم در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: دوم شهریور ماه دخترم برای گرفتن کارنامه‌اش از خانه خارج شد و دیگر مراجعتی به خانه نداشت؛ بلافاصله در خصوص فقدان دخترم طرح شکایت کرده و پرونده‌ای در این خصوص در شعبه دوم بازپرسی دادسرای عمومی و انقلاب بهارستان تشکیل شد تا اینکه پس از گذشت چند روز به ما اطلاع دادند که دخترم در بیمارستان بستری است؛ پس از ترخیص دخترم از بیمارستان و در تحقیقاتی که در پلیس آگاهی بهارستان انجام شد، اطلاع پیدا کردیم که او توسط شخصی که خودش را به دخترم شاهین معرفی کرده، پس از انتقال وی به تهران مورد آزار و اذیت قرار گرفته است.
 
 
دختر شاکی پرونده در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: چندی پیش از طریق شبکه مجازی با فردی که خودش را شاهین (۲۵ ساله) معرفی کرده بود، آشنا شدم؛ ارتباط من با شاهین حدوداً دو ماه صرفاً به صورت اینترنتی ادامه داشت و طی این مدت شاهین چندین تصویر از خودش برای من ارسال کرد و بارها پیشنهاد ازدواجش با مرا مطرح می‌کرد تا اینکه روز دوم شهریور به قصد گرفتن کارنامه از خانه خارج شدم؛ تصمیم گرفتم تا با شاهین ملاقات کنم و برای همین با او قرار ملاقات گذاشتم؛ در محل قرار ملاقات، در حالیکه منتظر آمدن شاهین بودم، مردی حدوداً ۴۵ ساله به سراغ من آمد و مدعی شد که از طرف شاهین آمده است؛ این شخص به بهانه بردن من نزد شاهین، مرا سوار یک دستگاه خودرو سواری پژو کرد؛ در حین حرکت بود که این شخص یک خوراکی شبیه به ساندویچ به من تعارف کرد که به محض خوردن قسمت کوچکی از آن بیهوش شدم؛ نمی‌دانم چه مدت بیهوش بودم و طی این مدت چه اتفاقی افتاد فقط زمانیکه چشمانم را باز کردم، متوجه شدم که داخل یک خانه هستم. همان مرد ۴۵ ساله داخل خانه بود؛ زمانیکه متوجه شدم توسط این شخص مورد آزار و اذیت قرار گرفتم، با او درگیر شدم؛ قصد خارج شدن از خانه را داشتم که توسط وی مورد ضرب و شتم قرار گرفتم؛ چندین روز با تهدید و کتک مرا مجبور کرد تا کارهای خانه‌اش را انجام بدهم و …. تا اینکه یک روز با خوردن یک لیوان نوشیدنی دوباره بیهوش شدم؛ این بار زمانیکه به هوش آمدم، متوجه شدم که در بیمارستان بستری هستم و طبق اظهارات پرسنل بیمارستان حدودا یک هفته در کما بودم؛ در بیمارستان به من گفته شد که مرا به صورت بیهوش در پارک پیدا کرده و به بیمارستان آورده‌اند.
 
کارآگاهان اداره شانزدهم پلیس آگاهی با انجام اقدامات پلیسی، موفق به شناسایی فردی به نام «ناصر.ش» (متولد ۱۳۴۸) در خیابان کارگر شدند و نهایتا روز گذشته در خانه‌اش دستگیر و پس از مواجه حضوری با دختر ۱۹ ساله مورد شناسایی قرار گرفت.  در تحقیقات به عمل آمده از ناصر، وی در اعترافاتش صراحتاً عنوان داشت که در فضای مجازی و با استفاده از تصاویر متعلق به سایر افراد خودش را با نام دروغین شاهین ۲۵ ساله معرفی و به این حیله و ترفند با شاکیه آشنا شده است.  سرهنگ کارآگاه حمید مکرم، معاون مبارزه با جرام جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ، با اعلام این خبر گفت: متهم جهت صدور قرار قانونی به شعبه هشتم دادگاه کیفری یک تهران اعزام و با صدور قرار قانونی از سوی قاضی اصغرزاده و جهت انجام تحقیقات تکمیلی در اختیار اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار داده شده است.


منبع: بهارنیوز

سه جشن عجیب که به تازگی باب شده‌اند

همه چیز از جشن تولدهایی شروع شد که همه‌شان با یک میز بزرگ و بادکنک های هلیومی رنگی و یک تم مشخص تزیین می‌شدند و تنها چند دقیقه پس از برگزاری در صفحات اینستاگرام به اشتراک گذاشته می‌شدند. پدر و مادرهایی که لباس‌هایشان را با کودکشان ست می‌کنند و به معنای اینکه خیلی والدین خوبی هستند، عکس‌های خصوصی‌شان را در شکل و شمایل مختلف به اشتراک می‌گذارند تا به فالوورهای صفحه‌شان بگویند، خیلی خانواده شاد و خوشحالی هستند.حالا مدت‌هاست که برگزاری این جشن تولدهای پرهزینه که بیشترشان هم به نیت جمع کردن فالوور بیشتر در اینستاگرام برگزار می‌شود، برای خیلی از این پدر و مادرها تکراری شده و از این رو دست به خلاقیت زده‌اند و جشن‌هایی برگزار می‌کنند که هیچ‌گاه در فرهنگ ما ایرانی‌ها جایی نداشته است. جشن‌های عجیبی که تصاویرش با افتخار در فضای مجازی به هم به اشتراک گذاشته می‌شود!
جشن «گودبای پمپرز»
جشن «گودبای پمپرز» یا همان خداحافظی با پوشک یکی از این جشن‌های عجیب است که اتفاقا این روزها سر و صدای زیادی هم کرده است. محتوای جشن به این صورت است که والدین، از اینکه کودکشان می‌تواند از این به بعد بدون استفاده از پوشک زندگی کند، بسیار خوشحال هستند. آن‌ها جشنی ترتیب می‌دهند که در این جشن تمام المان‌ها به صورت پوشک و یا … طراحی شده است. میهمانانی هم به این جشن دعوت می‌شوند و از این بابت که کودک خانواده دیگر پوشک ندارد، می‌رقصند و دست می‌زنند و خیلی از این بابت شادند.

 جشن «تاتی»
جشن «تاتی» در واقع جشن اولین قدم برداشتن‌های کودک است. طبعا هر پدر و مادری از اینکه فرزندشان بتواند به تنهایی اولین قدم‌های زندگی‌اش را بردارد، خوشحال هستند. اما پدر و مادرهایی هم هستند که خوشحالی‌شان از این بابت انقدر زیاد است که به این مناسبت جشن برگزار و میهمان دعوت می‌کنند. معمولا المان‌های این جشن به شکل کفش و پا طراحی می‌شوند و محتوای جشن ابراز شادمانی از روند رشد و نمو کودک است.

جشن «تعیین جنسیت»

از دیگر جشن‌های باب شده این روزها جشن تعیین جنسیت است. در این جشن میهمانان دعوت شده به مراسم از جنسیت بچه‌ای که در شکم مادر است، خبر ندارند. جشن با المان‌های آبی و صورتی طراحی می‌شود که رنگ آبی نماد فرزند پسر و رنگ صورتی نماد فرزند دختر است. میهمانان پس از چند ساعت حضور در میهمانی پس از برش کیک از جنسیت بچه مطلع می‌شوند و به شادمانی می‌پردازند.این جشن‌ها در حالی برگزار می‌شوند که با جزییات هر چه تمام‌تر در فضای مجازی با دیگر کاربران به اشتراک گذاشته می‌شوند و موضوع مهم این است که پیداست اغلب افرادی که به برگزاری چنین جشن‌هایی اصرار دارند، از طبقه متوسط جامعه هستند که علاقه دارند، خود را والدینی مهربان، دلسوز و با سلیقه نشان دهند. اما پرسشی که مطرح می‌شود این است که آیا جشن‌هایی که به تازگی مرسوم شده‌اند، مگر همان مراحل رشد و نمو عادی یک انسان را نشان نمی‌دهند؟ آیا همان جشن تولدهای سالانه نمی‌توانند حق مطلب را ادا کنند؟ آیا فقط مادرانی که علاقه به برگزاری جشن‌های پرهزینه دارند، پدران و مادران خوب و دلسوزی هستند؟
آنچه به عنوان مصداق در پاراگراف‌های بالاتر خواندید همه نمونه‌های ایرانی بودند که در کشورهای اروپایی نمی‌توانید مشابهش را با این شدت و غلظت پیدا کنید. در خارج از مرزها و آنسوی دنیا افرادی زندگی می‌کنند که به تجمل‌گرایی شهره‌اند و سال‌هاست فرهنگ کاخ نشینی دارند اما آیا شما تا بحال شاهد برگزاری چنین جشن‌هایی از سوی آن‌ها بوده‌اید؟ شاید هم چنین جشن‌هایی را برگزار می‌کنند اما هیچ علاقه‌ای به اشتراک آن‌ها در فضای مجازی ندارند.

عکسی که می‌بینید، مربوط به جشن تولد فرزند ایوانکا ترامپ است. خانواده‌ای ثروتمند و کاخ‌نشین که به تجمل‌گرایی در کشورشان شهره‌اند. با این‌حال تصویری که دختر رییس‌جمهور از جشن تولد فرزندش در صفحه خود به اشتراک گذاشته، این تصویر است. جشنی که کاملا خانوادگی و خصوصی است. خبری از تم تولد، فرشته‌های والت‌دیزنی و… هم نیست. آنچه به نمایش گذاشته شده یک دورهمی کوچک خانوادگی است.

این تصویر نیز مربوط به خانواده سلطنتی بریتانیا است. کیت و شاهزاده ویلیام زوج محبوب انگلیسی‌ها هستند و در کاخ باکینگهام زندگی می‌کنند. کیت و ویلیام دو فرزند دارند که بسیار برای ملکه انگلستان مهم و دوست‌داشتنی هستند. اما این خانواده تاکنون هیچ تصویری را از مراسم و جشن‌های خصوصی فرزندان خود منتشر نکرده‌اند. قطعا آن‌ها هم پدر و مادرانی دلسوز هستند که برای فرزندانشان جشن تولد برگزار می‌کنند اما به هر دلیلی خانواده سلطنتی هیچ‌ عکسی از این مراسم منتشر نمی‌کنند.
ما ایرانی‌ها همیشه، هر جایی که بوده‌ایم به فرهنگمان بالیده‌ایم. اتفاقا جشن گرفتن و شاد بودن همیشه در فرهنگ ما جایگاه ویژه‌ای داشته است. جشن «آش دندونی»، «حمام زایمان» و جشن نام گذاری توسط بزرگ‌ترهای فامیل سال‌های سال در جمع‌های خانوادگی و صمیمانه ما رواج داشته است. آنچه مورد بحث است، جشن‌های نوین اینستاگرامی است که ریشه مشخصی ندارند و رسم و رسومی هم پشت سرشان نیست. این جشن‌های عجیب واقعا تا کجا قرار است، ادامه‌دار باشند؟


منبع: بهارنیوز

از بستنی۴۰۰هزاری تا همبرگر۲۵۰هزارتومانی

«طبقه پولدار ایرانی در جامعه‌ای که بیش از ۷۴ میلیون نفر از جمعیت ۷۹ میلیون نفری آن خود را مستحق دریافت یارانه می‌دانند، همواره خبرساز می‌شوند. اینجاست که کالاهای مصرفی این طبقه بازتاب خبری وسیعی را از آن خود می‌کند. داستان اما داستان رژ لب ۲۰۰ هزار تومانی و عطر ۱۰ میلیون تومانی و ساعت ۲۰۰ میلیونی تومانی نیست. قصه وقتی به قسمت جذاب خود می‌رسد که نه کالایی مصرفی اما ماندگار که کالایی با ماندگاری اندک قیمتی سرسام‌آور از آن خود می‌کند. کمتر کسی است که آوازه بستنی ۴۰۰هزار تومانی برج میلاد را که با ورقه طلای خوراکی سرو می‌شد، نشنیده باشد. همان بستنی‌ای که در هجوم بهت و حیرت شهروندان خیلی سریع جای خالی داد و تنها به مثلی در محاوره‌های مردمی تبدیل شد. هر چند شهرداری تهران ساعاتی پس از آن که خبر فروش بستنی ۴۰۰هزار تومانی در برج میلاد از قول مسئول رستوران گردان برج میلاد روی خط رفت، واکنشی شدید نشان داد و خوردن طلا را دارای حرمت شرعی دانست و تاکید کرد از این اقدام پیشگیری خواهد شد اما خبر کار خود را کرده بود. مردمی که کم‌کم به دامان تحریم می‌خزیدند، سال پس از انتشار این خبر یعنی سال ۱۳۹۱، بیش از پیش داستان را با آب و تاب تعریف می‌کردند؛ گویی عده‌ای را در حال خوردن بستنی‌های چهار صد هزار تومانی رویت کرده بودند.در همین شرایط است که تلاش‌های دولت برای نپرداختن یارانه به حداقل بیست میلیون نفر از جمعیت ایران با بن‌بست روبه‌رو می‌شود و تمایل اجتماع ایران به دریافت یارانه چنان بالاست که برخی عوارض حذف را از مواهب آن بسیار بیشتر می‌دانند.

همبرگر ۲۵۰ هزارتومانی
این بار اما خبر فروش همبرگر ۲۵۰هزار تومانی در لواسان است که کاربران شبکه‌های اجتماعی را به خود مشغول کرده است. یک همبرگر استثنایی در حالی که گران‌ترین همبرگرها در تهران، این کلان شهر مملو از فست فود، در حدود ۲۰ هزار تومان قیمت دارد.سازنده این همبرگر تاکید دارد برای خرید این همبرگر گرانقیمت، باید از روز قبل سفارش داده شود. این بار اما خاویار است که مهم‌ترین دلیل گرانی است. محتویات این ساندویچ لاکچری را ۱۲ گرم خاویار، تخم بلدرچین، پنیر بولچز، پنیر پرولون، جوانه شبدر و سس مخصوص و … تشکیل می‌دهد.

به این ترتیب یک ساندویچ قیمتی برابر با یارانه بیش از ۵ نفر در ماه را دارد و حالا صفی که مقابل این ساندویچ‌فروشی تشکیل می‌شود، به مراتب خبری مهم‌تر از فروش آن در همین نزدیکی‌هاست. به نظر می‌رسد مشتریان همبرگر ۲۵۰ هزار تومانی به مراتب جذاب‌تر از خود آن هستند؛ کسانی که جامعه ایران همواره با حساسیت و نوعی عصبیت اخبار مربوط به آنها را دنبال می‌کنند.قصه خورد و خوراک لاکچری تنها به همبرگر ۲۵۰هزار تومانی ختم نمی‌شود. میوه‌فروشی‌های لوکس شمال و غرب تهران را بگردید به نمونه‌های عجیب برمی‌خورید. کاهوهای فرانسوی با قیمت‌هایی استثنایی. یک تکه کاهوی دو رنگ فرانسوی بیش از ۳۰ هزار تومان قیمت دارد. وزن این تکه نیز به مراتب کمتر از یک کیلوست. سوپرمارکت‌ها در این دست از مناطق شهری دست پرتری دارند. شیشه‌های کوچک مربا با قیمت‌هایی در حدود ۳۵ هزار تومان. در کشوری که خود داعیه تولید مربا و ترکیباتی از این دست را دارد

آب معدنی‌های لاکچری
اگر به رستوران‌های لوکس تهران سری بزنید، می‌توانید آب‌ معدنی‌های لاکچری که بعضا تا ۶۰ هزار تومان در هر بطری قیمت دارند را ببینید. ماجرا وقتی جالب‌تر می‌شود که مقایسه‌ای میان قیمت آب معدنی ایرانی با مشابه نروژی – سوییسی آن صورت گیرد. آب معدنی‌های کوچک در بازار ایران به قیمتی در حدود ۷۰۰ تا ۱۵۰۰ تومان فروخته می‌شود و بطری بزرگ نیز بین هزار تا ۱۵۰۰ تومان، بستگی به محل عرضه قیمت دارد.بعدی ویژه از زندگی لاکچری در تهران طعنه با پول آتش زدن می‌زند؛ سیگاری با روکش طلا در بازار تهران وجود دارد که نخی ۶۰ هزار تومان قیمت دارد. قیمت یک پاکت از این سیگار به حدود ۸۰۰ تا یک میلیون تومان می‌رسد.

آنها که روزگاری ساعت‌های چند صد میلیونی و خانه‌های قصرگونه و خودروهای لوکس زیرپایشان برای طبقه متوسط و جامعه ایران خبر بود، امروز حالا خورد و خوراکشان زیر ذره‌بین قرار گرفته است. موضوع مهم اینجاست که کالاهای پیش گفته در هر شرایطی قابلیت تبدیل به پول را دارند اما همبرگر ۲۵۰ هزار تومانی و آب معدنی ۶۰ هزار تومانی و دویست گرم مربای ۳۵ هزار تومانی امکان تبدیل دوباره به پول را ندارند.ارزیابی‌های مراکز معتبر اقتصادی در سطح بین‌المللی حکایت از آن دارد که بازار ایران مستعد افزایش قابل توجه فروش کالاهای مصرفی لوکس در سال‌های پیش روست. لاکچری‌ها دیگر به خانه و ماشین و لباس و ساعت بسنده نمی‌کنند. آنها در خورد و خوراک نیز باید تفاوت‌هایشان را به رخ بکشند.»


منبع: بهارنیوز

۶صبح،خطرناک‌ترین زمان حمله قلبی

بیماری‌های قلبی، از جمله حمله قلبی قاتل شماره یک انسانها در جهان است. ریسک حمله قلبی در یک شخص به مجموعه عوامل مرتبط با هم بستگی دارد. عواملی چون: ورزش، سیگاری بودن، رژیم، اضافه وزن، ژنتیک. اما ضرباهنگ شبانه روزی بدن نیز نقش مهمی را ایفا می‌کند که باعث می‌شود در ساعات مشخصی هر شخص استعداد بیشتری برای آسیب دیدن داشته باشد.اگر حدس می‌زنید که محدوده خطر بعد از یک روز کاری پر استرس قرار دارد، دوباره فکر کنید و حدس بزنید. در اینجا پاسخ دکتر روبرتو مانفردینی از استادان پزشکی دانشگاه فرارا ایتالیا به این سئوال را میخوانیم.
خطرناکترین زمان برای حمله قلبی و برای تمام حالات اضطراری قلبی عروقی، شامل ایست ناگهانی قلب، پارگی یا اتساع آئورت، انسداد جریان خون ریوی و سکته، صبح و در طول آخرین مرحله خواب است. یک گروه از دانشگاه هاروارد این ریسک را تخمین زدند و متوجه شدند متوسط بیشترین حملات قلبی، آنفارکتوس قلبی بین ساعت ۶ صبح و ظهر، چیزی در حدود ۴۰ درصد است. اما اگر تنها سه ساعت اول پس از بیدار شدن را در نظر بگیریم، این ریسک سه برابر خواهد بود.

سیستم قلبی عروقی از یک الگوی روزانه پیروی می‌کند که بصورت طبیعی، نوسان دارد. طرز عملکرد قلب، نشاندهنده تغییرات روزانه است. بدین شکل، یک حمله قلبی به عدم تعادل بین افزایش نیاز ماهیچه‌های قلب به اکسیژن بیشتر و نرسیدن اکسیژن کافی به قلب یا هر دو بستگی دارد و متاسفانه بعضی از فعالیت‌های قلب در اولین ساعت‌های روز نیاز به رسیدن اکسیژن بیشتری دارند: از خواب بیدار شدن و آغاز فعالیتهای فیزیکی، حداکثر هورمون آدرنالین، کریستول ( که باعث افزایش فشار خون و بالا رفتن سطح قند خون می‌شود) و یک افزایش دیگر در فشار خون و ضربان قلب در اثر کاته کولامینها (آدرنالین و نورادرنالین)، باعث یکباره بالا رفتن فعالیت قلب در هنگام از خواب برخاستن شما می‌شود. تمام این عوامل باعث افزایش ناگهانی مصرف اکسیژن شده، اما همزمان باعث تنگ شدن رگها نیز می‌شود. پس در اینجا شما رگهای تنگ شده‌ای دارید که جریان خون به سمت شرایین قلب را نیز کاهش می‌دهد.

لخته شدن خون می‌تواند مسیر رگها را مسدود کند و در نتیجه خون رسانی به قلب با اختلال مواجه خواهد شد. وقتی ما از خواب برمی‌خیزیم، پلاکت‌های خون، ذراتی که باعث ایجاد لخته می‌شوند، به رگها چسبیده‌اند. به طور معمولی در بدن یک سیستم داخلی وجود دارد که باعث تجزیه و حل شدن این لخته‌ها می‌شود. اما در صبحگاه، فعالیت سیستم تجزیه فیبرین کاهش می‌یابد. پس بدن استعداد بیشتری در ایجاد لخته‌هایی دارد که شریان قلب را مسدود کند. در این راستا، خون رسانی به قلب کاهش یافته و این در حالیست که بدن نیاز به جریان خون بیشتری دارد.تمامی این تغییرات برای کسانی که کاملاً سالمند، خطرناک نیست. اما برای کسی که مشکل کوچکی در شریان‌های قلبش دارد، اگر این تغییرات همزمان رخ دهد و او در پیک شروع فعالیت‌های بدنی قرار گیرد، نتیجه این خواهد بود که ریسک بالاتری در بروز حمله قلبی در اولین ساعات صبح برای او وجود خواهد داشت.
با اینهمه چرا در آخرین ساعات خواب نیز این ریسک افزایش می‌یابد؟ معمولاً در طول شب سیستم قلبی عروقی نیز خواب است، منظور این است که فشار خون و ضربان قلب کاهش می‌یابد. اما در آخرین مرحله خواب، حرکت سریع چشمان در هنگام خواب که بر این باوریم بیشترین خواب دیدن در این زمان اتفاق می‌افتد، دوره پرخطری برای سیستم قلب و عروق است زیرا وقتی خواب می‌بینید، فعالیت سیستم عصبی و ارادی شما افزایش می‌یابد، حتی بیشتر از زمانی که بیدارید. احتمالاً هر کدام از ما به یاد می‌آوریم که گاهی صبحها که از خواب بیدار می‌شویم بسیار خسته‌ایم. دلیلش این است که در خواب می‌دویدیم یا با خطری مواجه می‌شده‌ایم. در این مرحله قلب شما به سرعت می‌تپد، پس به اکسیژن بیشتری نیاز دارد و به دلایل مشابه، وقتی که از خواب بر می‌خیزید، این فعالیت برای شما خطرناک است، البته در صورتیکه مشکل عروقی داشته باشید.

مردم نمی‌توانند این سلسله وقایع و تاثیرات بیولوژیکی بدنشان را به آسانی کاهش دهند. برای مثال، شما نمی‌توانید ریسک خطر صبحگاهی با دیرتر بیدار شدن را کاهش دهید. بعضی از محققان آزمایشاتی انجام داده‌اند و در آن از افراد خواسته‌اند بعد از بیدار شدن چهار ساعت در رختخواب بمانند و سپس از جا برخیزند، اما همین اتفاقات بعد از این چهار ساعت روی داد. به این دلیل که ریسک مورد نظر به فعالیتهای ما بستگی دارد. اما نباید از تغییرات کاته کولامین‌ها و فشار خون در صبح ترسید. زیرا اینها بخشی از فیزیولوژی ماست و برای افراد سالم مشکلی ایجاد نخواهد کرد.پزشکان در هنگام درمان باید ریسک صبحگاهی را در نظر داشته باشند. معمولاً افراد صبح پس از بیدار شدن داروهای فشار خون مصرف می‌کنند. پزشک باید مطمئن باشد قرصی که تجویز می‌کند، در زمانی که بیمار بیشترین نیاز به آن را دارد نیز اثرگذار باشد. اما این بسادگی این نیست که از بیمار بخواهیم تا قرصها را بجای صبح، شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کند. زیرا در طول خواب ضربان و فشار خون کاهش می‌یابد و با مصرف قرص اگر این فشار کم، کمتر نیز شود، خون رسانی به مغز کاهش یافته و این نیز خطرناک خواهد بود.


منبع: بهارنیوز

کشف تیتانیوم در جو مشتری

به گزارش ایسنا و به نقل از اسپیس، مشتری‌های داغ به سیاره‌هایی اتلاق می‌شود که از جنس گاز هستند اما فاصله آنها با ستاره میزبان شان به اندازه‌ای کم است که دمای بسیار بیشتری را نسبت به سیاره مشتری در منظومه شمسی تجربه می‌کنند.محققان رصدخانه جنوب اروپا با استفاده از تلسکوپ عظیم VLT به رصد یکی از این سیارات موسوم به WASP-19b که در فاصله ۸۱۵ سال نوری از زمین واقع شده است پرداختند.نکته جالب توجه در رابطه با این سیاره فراخورشیدی وجود تیتانیوم اکسید در جو آن است که برای اولین بار است چنین ترکیبی در جو یک سیاره گازی مشاهده می‌شود.این تحقیق به سرپرستی الیار صداقتی محقق ایرانی فارغ‌التحصیل از دانشگاه فنی برلین و یکی از اعضای رصدخانه جنوب اروپا انجام شده است.

سیاره WASP-19b مانند بسیاری از مشتری‌های داغ مداری بسیار کوتاه دارد و هر ۱۹ ساعت یک بار به دور ستاره خود می‌چرخد و دمای جو آن در حدود ۲۰۰۰ درجه سانتی‌گراد است که بیش از چهار برابر بیشتر از دمای زهره است. در این دما علاوه بر سرب، سیلیکات و پلوتونیوم نیز ذوب می‌شوند.تیم منجمان رصدخانه جنوب اروپا با رصد ابرهای موجود در جو این سیاره موفق به کشف ترکیبات شیمیایی مختلفی در این سیاره فراخورشیدی از جمله تیتانیوم اکسید، آب و عنصر سدیم شدند.
الیار صادقی محقق ارشد این تحقیق که حدود دو سال است در حال بررسی و مطالعه است در کنفرانس خبری این تحقیق گفت: کشف چنین ترکیبی به هیچ عنوان اتفاق ساده‌ای نیست و علاوه بر نیاز به داده‌های قطعی و دقیق نیاز به آنالیزهای جامع و همه‌جانبه نیز وجود دارد.وی افزود: ما با استفاده از الگوریتم‌هایی که به بررسی وضعیت شیمیایی، دمایی و جوی این سیارات می‌پردازند موفق شدیم وجود این ترکیبات را در جو WASP-19b تشخیص دهیم.تیتانیوم اکسید ترکیب کمیابی در فضا محسوب می‌شود که بیشتر در جو ستاره‌های سرد دیده می‌شود.
این ترکیب به عنوان جذب‌کننده حرارت عمل می‌کند و به همین دلیل می‌توان دمای بالای این سیاره را با وجود چنین ترکیبی در جو آن توجیه کرد.مقادیر بالای این ترکیب در جو ستارگان سبب جلوگیری از خروج گرما و عملا ایجاد پدیده وارونگی می‌شود.این کشف می‌تواند به ایجاد یک دسته‌بندی جدید برای جو سیارات منجر شود و راه را برای شناسایی سیارات فراخورشیدی دارای حیات هموارتر کند.


منبع: بهارنیوز