طنز؛ کارگرها خورده شدند

پوریا عالمی در نوشت:

بزرگ‌ترین مشکلی که کارگرها دارند، کارفرماهایی هستند که کارگرها را آدم حساب نمی‌کنند و نه حقوق آنها را به‌موقع می‌دهند، نه آنها را بیمه می‌کنند و نه شرایط ایمنی را برای کارگرها در نظر می‌گیرند که اینها هم دلیل دارد.

چرا حقوق کارگر را نمی‌دهند؟ چون پول‌دادن سخت است و شما وقتی پول می‌دهی، پول خودت کم می‌شود. پس کارفرما حق دارد حق کارگر را بخورد.

چرا کارگر را بیمه نمی‌کنند؟ چون بیمه‌کردن یعنی دردسر و فردا که خواستی کارگر را بیرون بیندازی قصه می‌شود. پس کارفرما حق دارد بیمه کارگر را بخورد.

چرا شرایط ایمنی را در نظر نمی‌گیرند؟ چون ایمنی یعنی سوسول‌بازی و کارفرما کارگر را سوسول نمی‌داند.

چرا کارگر را آدم حساب نمی‌کنند؟ چون وقتی کسی را آدم حساب کنی، فردا توقع پیدا می‌کند که مثل آدم باهاش رفتار شود و منزلت و حقوق انسانی داشته باشد. این‌طوری که دیگر نمی‌شود کار کرد. این‌طوری است که اصناف و سندیکا در ایران جزء صنایع سابیدنی مثل کشک محسوب می‌شوند و ایران عملا بهشت کارفرماست. حتی وقتی کارگرهای یک جایی که حق و حقوق‌شان خورده شده علیه کارفرمایشان اعتراض می‌کنند، سریع به این موضوع رسیدگی می‌شود و خانواده‌های کارگرها باید دنبال سند بگردند. حالا با تمام این اوصاف دیروز از «کانون سراسری انجمن‌های کارگران ساختمانی کشور» خبر رسیده که باعث شادی دست‌اندرکاران شده. اینکه «روزانه پنج کارگر ساختمانی در اثر حوادث ناشی از کار جان خود را از دست می‌دهند».این خبر یعنی در طول زمان مشکل کارفرماها حل می‌شود و کارگرها تمام می‌شوند.

حرف درشت: مثلا تعریف از خود نباشد، روزنامه‌نگاران هم یک انجمن داشتند که تبدیل به احسن شد و پودر شد. بعد آخر دولت قبلی که دست‌برقضا دولت آقای روحانی بود، قرار شد یک انجمن جدید داشته باشند و روزنامه‌نگارها هم کِیف کردند و سریع گفتند باشه. بعد که انتخابات تمام شد، روزنامه‌نگاران متوجه شدند منظور دولت از انجمن صنفی روزنامه‌نگاران درواقع یعنی سابیدن کشک. سابیدن کشک هم مزایای زیادی دارد؛ یکی اینکه باعث می‌شود سر آدم گرم شود، دو اینکه باعث خودکفایی در صنعت سابیدن می‌شود و سوم اینکه روزنامه‌نگاران ما تنها تخصصشان سابیدن کشک و آوردن نخودسیاه است. به همین دلیل دولت اعلام کرده روزنامه‌نگاران نیاز به سندیکا و صنف جداگانه ندارند و باید بروند زیرشاخه اتحادیه خشکبار و در شاخه کشک ثبت‌نام کنند.


منبع: برترینها

بافت موهایی برای آخرین ماه از تابستان گرم

برترین ها: تقریباً دو سوم از روزهای گرم فصل تابستان را گذرانده ایم و این می تواند بهترین موقعیت باشد برای آنکه چیزهای جدید را امتحان کنیم. اگر عاشق آب وهوای گرم باشید از اینکه فصل تابستان در حال به پایان رسیدن است دلگیر خواهید شد و اگر از آن دسته افرادی هستید که از گرما و عرق  کردن به ستوه آمده اید از آمدن روزهای خنک تر به وجد خواهید آمد.

صرف نظر از اینکه شما جزو کدامیک از این دو دسته باشید آن چیز که در آب و هوای شرجی اولویت اول شما خواهد بود این است که ظاهری به هم ریخته و غرق در عرق نداشته باشید. مطمئناً بستن دم اسبی موها آسان ترین کاری است که برای خنک تر کردن خودتان می توانید انجام دهید اما به احتمال زیاد تا الآن از این مدل تکراری خسته شده اید.

 6 مدل بافت مو برای بقیه روزهای گرم تابستان

راه حل مناسب برای خلاصی از مدل دم اسبی حوصله سر بَر چیست؟ بافتن موها. مهم نیست که همه موهایتان را یک جا و در یک دسته ببافید و یا دسته ای از موهایتان را ببافید و به دم اسبی خود اضافه کنید در هر صورت این کار روشی برای جمع نگه داشتن موها در بالای سر و مانع از ریختن آن ها  بر روی صورتتان در گرمای تابستان خواهد بود.

ما در این جا برای روزهای باقی مانده از فصل تابستان شش مدل مورد تأیید ستاره ها را برای بافت مو کنار هم آورده ایم .

۱٫ بافت موی دختر شیر دوش

 
برای رهایی از موهایی که از شدت رطوب زیاد مجعد و غیر قابل کنترل شده اند، مدل موی دختر شیر دوشِ «کیت باسورث» یک گزینه ایده آل است. «بریجیت براگر»، آرایشگر حرفه ای این ستاره، گیس های بافته¬ی «باسورث» را با سنجاق به شکل ضربدری در پشت سرش ثابت کرده تا ترکیبی صاف ولی در عین حال رمانتیک داشته باشد.

 6 مدل بافت مو برای بقیه روزهای گرم تابستان


۲٫ بافت چند لا

 
اگر شما هم از مدل موی  بافت تک گیس خسته شده اید می توانید از مدل موی چند لایه ای «کریسی تیگن» ایده بگیرید. موهای خود را دو قسمت کنید و ببافید و از سنجاق سری ضخیم مثل سنجاق سر نشان داده شده در تصویر برای بستن بافت هایتان استفاده کنید. برای یک پایان راحت می توانید از سرم براق کننده و کراتینه بر روی موهای لجوج و سرسخت خود استفاده کنید.

 6 مدل بافت مو برای بقیه روزهای گرم تابستان


۳٫ بافت شل و آزاد

یک بافت کلاسیک در همه موقعیت ها به کار می آید. یک مدل بافت شل همچون مدل بافت «هیلی بالدوین» جایگزینی راحت برای جنگ با هوای شرجی و داشتن موهایی صاف و مرتب است. قبل از بافتن موهایتان اسپری مناسب مو را از نیمه انتهایی ساقه مو تا انتهای مو اسپری کنید تا استحکام بیشتری به تارهای موی خود بدهید. اضافه کردن چند دسته اکستنشن مو می تواند شما را در رسیدن به ظاهری شبیه راپونزل یاری کند.

 6 مدل بافت مو برای بقیه روزهای گرم تابستان


۴٫ مدل بافت تاجی بالای سر

برای اینکه ثابت کنید با داشتن مدل موی کوتاه همچنان گزینه هایی برای بافتن موهایتان دارید می توانید بر روی «لوسی هیل» حساب باز کنید. ما هنوز هم بر روی بافت تاجی بالای سر او که در تابستان سال گذشته جزو محبوب ترین مدل های بافت بود حساب می کنیم.

قبل از اینکه موهای جلوی سرتان را از دو طرف به صورت شل و آزاد ببافید، از هر طرف یک اینچ از موهایتان بردارید و بگذارید دور صورتتان را در حالتی آزاد و رها در بر بگیرند پس از آن موها را همچون تاج در دو طرف سر ببافید و از اسپری مو استفاده کنید. می توانید برای محکم کردن موها در جای خود بدون اینکه تکان بخورند از اسپری استفاده کنید.

 6 مدل بافت مو برای بقیه روزهای گرم تابستان


۵٫ بافت بغل سر

دوست دارید که حتی در روزهای گرم و شرجی هم موهای خود را پایین ببندید؟ یک بافت تکی در قسمت بغل سر مثل مدل بافت      «کارا دلوین» می تواند کمک خوبی برای جمع کردن مقداری از موهایتان از روی صورت عرق کرده باشد.

 6 مدل بافت مو برای بقیه روزهای گرم تابستان


۶٫ بافت دم اسبی
 در دو کلمه می توان گفت مدل موی «جولیان هاف» از مجموعه تلوزیونی “رقص با ستارگان” یعنی: هدف بافتن. در حالی که این مدل مو نیاز به صرف وقت و تلاش بیشتری دارد با این حال نتیجه نهایی ارزش این همه تلاش را خواهد داشت.

موهای خود را به سه قسمت مساوی تقسیم کرده (در دو طرف و قسمت بالای سر) و تا قسمت گیج گاه ببافید. پس از آن سه رشته بافته شده را در یک دسته قرار داده و با هم ببافید. پس از اینکه انتهای بافت را با کش مو محکم کردید می توانید همانند «هاف» از حلقه های نقره ای با گل های کوچک برای کامل تر کردن استایل خود استفاده کنید.

6 مدل بافت مو برای بقیه روزهای گرم تابستان 


منبع: برترینها

غذاهایی که با مرغ میتوان پخت

باورتان می‌شود همین مرغی که خیلی از ما بوی آن را دوست نداریم و لب به آن نمی‌زنیم،‌ بتواند تمدن یک ملت یا بهتر بگوییم دنیای غرب را نجات بدهد؟‌ مرغ محترم،‌ اولین بار در نیمه نخست قرن پانزدهم میلادی در کشور یونان پا به زندگی مردم گذاشت. اما نکته مهم اینکه در این کشف،‌ پای ما ایرانی‌ها هم در بین بود.

داستان از این قرار است که وقتی دریاسالار یونانی،‌ «تمیستوکلس»‌ راهی نبرد با ایران بود، ‌در مسیر نزاع دو خروس با یکدیگر را می‌بیند. او با دیدن این صحنه می‌گوید:‌ «‌به آنها بگویید برای زندگی، نجات‌ خانواده، برای حفظ خاندان و برای حفظ فرزندان نجنگند.

جنگ باید فقط برای حفظ غرورتان باشد.» به این ‌ترتیب نخستین برخورد تاریخی با خاندان ماکیان اتفاق می‌افتد اما تا مدت‌ها این موجود برای تغذیه استفاده نشده و بر عکس برای مراسم «جنگ‌اندازی خروس»‌استفاده می‌شد.

 درواقع مرغ و خروس برای این رقابت پرورش داده می‌شدند. از اوایل قرن بیستم با پیشرفت صنعت،‌مرغ به شکل‌های مختلف و به صورت جدی، به‌عنوان یک خوراکی وارد زندگی مردم شد.

 مرغ را نجات‌بخش زندگی مردم غرب می‌دانند به این دلیل که پس از ورود آن به فرهنگ غذایی مردم،‌ از مرغ برای تهیه انواع خوراکی‌ها تا سس‌ها استفاده می‌کنند. حالا می‌خواهیم ببینیم مرغ چه وی‍ژگی‌های تغذیه ای دارد و با آن چندنوع غذا می‌توان تهیه کرد؟‌

غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
وی‍ژگی‌های مرغ معروف

این نکته را ‌می‌دانیم که مرغ،‌یکی از بهترین منابع حاوی پروتئین است. هضم آن آسان است و الی آخر. اما اگر بخواهید چند وی‍ژگی شاخص برای این خوراکی را توضیح بدهید،‌باید دست روی کدام وی‍ژگی‌ها بگذارید؟‌

می‌توانید حداقل ۱۵،۱۰وی‍‍ژگی برای این خوراکی نام ببرید و دلایل آن را هم ذکر کنید؟‌ همراه ما باشید تا با هم این ویژگی‌ها را بررسی کنیم.

۱٫  منبع پروتئین:‌ مرغ،‌سرشار از پروتئین است. اما این وی‍ژگی را در دیگر موجودات خوراکی مانند گاو و گوسفند هم می‌توان سراغ گرفت. اما چه نکته‌ای پروتئین مرغ را خاص کرده است؟‌ تاثیر این پروتئین در بدن.

 اسیدهای آمینه سازنده پروتئین مرغ عامل اصلی رشد و نمو عضلات هستند. بنابراین مصرف مرغ علاوه بر تامین پروتئین مورد نیاز به رشد عضلات کمک می‌کند. از سوی دیگر کیفیت پروتئین مرغ به شکلی است که مصرف آن باعث اضافه وزن نمی‌شود.

۲٫ داروی  افسردگی:  این خوراکی داروی همه افراد افسرده حال است. دلیل آن نیز وجود اسیدآمینه « تریپتوفان»‌ در پروتئین مرغ است. بنابراین اگر احساس افسردگی می‌کنید،‌همین حالا آستین بالا بزنید و سوپ مرغ برای وعده شام بار بگذارید. با خوردن هر قاشق آن،‌جسم‌تان گرم و روح‌تان آرام می‌شود.

۳٫ استحکام استخوان‌ها:‌ اگر نگران پوکی استخوان در سن بالا هستید،‌حتما مرغ را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید. مطمئن باشید به این ترتیب استخوان‌ها به آهن تبدیل خواهند شد. دلیل آن نیز آهن موجود درگوشت مرغ است.

ایـران و یـونان ‌كاشفان مرغ!

۴٫ مرغ،‌مهربان با قلب:‌ گوشت این حیوان حاوی اسیدآمینه «‌سیستئین‌» ‌است. این همان ترکیب مفیدی است که برای حفظ سلامت قلب ضروری است. گوشت مرغ حاوی مقدار کافی از این اسیدآمینه است. سینه مرغ بیش از هر قسمت دیگری از این خوراکی حاوی اسیدآمینه سیستئین است.

۵٫ مرغ و لبخند:‌ اگر دوست دارید همیشه لبخندتان زیبا باشد،‌ مصرف مرغ را فراموش نکنید. تعجب کردید؟‌ علت این معجزه،‌ وجود فسفر در گوشت مرغ است. این عنصر هم که برای حفظ استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است. بنابراین اگر دوست دارید دندان‌های‌تان مثل مروارید بدرخشد،‌ مرغ را فراموش نکنید.

۶٫ مرغ و لاغری:‌ یکی از علت‌های اصلی اضافه وزن،‌اختلال در متابولسیم بدن است. برای تنظیم متابولیسم بدن هزار و یک راه وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آنها،‌دریافت مقدار کافی «‌سلنیوم»‌است.

 این عنصر به وفور در گوشت مرغ وجود دارد. بنابراین با خوردن مرغ،‌ نیاز بدن به سلنیوم تامین شده و می‌توانید به داشتن اندام مناسب‌ امیدوار باشید. از سوی دیگر مرغ حاوی ویتامین B6 است. این ویتامین نیز مهم‌ترین ویتامین برای تنظیم سوخت و ساز بدن است.

بنابراین با خوردن مرغ چربی‌های اضافی بدن شعله ور شده و از سوی دیگر متابولیسم نیز تنظیم می‌شود. بنابراین دیگر باید کمتر نگران اضافه وزن باشید.

۷٫ مرغ و سرطان:‌ اگر دوست دارید از خرچنگ دور باشید،‌ مرغ را فراموش نکنید. به این دلیل که گوشت مرغ حاوی «نیاسین»‌است.

این ترکیب مانع از آسیب به DNA شده و با کدبرداری درست از آن،‌خطر اختلال در کدبرداری  ژن‌ها به حداقل می رسد. به این ترتیب خطر تکثیر بی‌برنامه سلول‌ها و ابتلا به سرطان به حداقل می‌رسد.

آبگوشت مرغ با لپه

 مواد لازم:

  • مرغ متوسط: یک عدد
  • لپه: یک فنجان
  • پیاز متوسط: یک عدد
  • مغز لیموعمانی: یک قاشق سوپ خوری
  • آب گوجه فرهنگی: یک فنجان
  • رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری
  • سیب زمینی متوسط: پنج عدد
  • نمک و فلفل: به مقدار لازم

ایـران و یـونان، كاشفان مرغ!

طرز تهیه:

مرغ
را پوست بکنید و به چهار قسمت تقسیم کنید و تفت دهید تا طلایی شود. پیاز
را در روغن سرخ کنید و لپه ای را که از قبل خیس کرده و آب آن را خالی کرده
اید به پیاز اضافه کرده و لپه را هم کمی تفت دهید.

مرغ سرخ شده را با چهار
لیوان آب، زردچوبه، لپه و پیازداغ با شعله ملایم بپزید و مغز لیمو عمانی را
به آبگوشت اضافه کنید. در اواخر پخت پنج تا شش عدد سیب زمینی متوسط را با
کمی نمک، فلفل و زردچوبه به غذا اضافه کنید. در آخر هم آب گوجه فرنگی و رب
گوجه فرهنگی را به آن اضافه کنید و بگذارید آبگوشت خوب جا بیفتد. این مواد
برای تهیه غذای شش نفر مناسب است.

کوکوی مرغ

 مواد لازم:

  • مرغ: یک عدد
  • تخم مرغ: ۱۰ عدد
  • پیاز داغ: سه قاشق سوپ خوری
  • جوش شیرین: یک قاشق مرباخوری
  • زعفران ساییده: نصف قاشق چای خوری
  • نمک و فلفل و دارچین: به انداز کافی
  • آبلیمو تازه: یک یا دو قاشق غذاخوری

ایـران و یـونان، كاشفان مرغ!
 طرز تهیه:

مرغ را پس از
تمیز کردن و شستن همراه با یک لیوان آب و کمی نمک و فلفل و یک قاشق پیاز
داغ بگذارید کاملا بپزد تا آب آن کاملا کشیده شود و بیش از یکی، دو قاشق
بیشتر آب نداشته باشد. مرغ را کنار بگذارید تا سرد شود. سپس تمام پوست و
استخوان مرغ را جدا و گوشت مرغ را نگینی کنید، مرغ نباید زیاد خرد شود.

تخم
مرغ ها را در ظرفی شکسته و خوب مخلوط کنید تا کف کند بعد از آن زعفران
ساییده شده را در آب جوش حل کنید، جوش شیرین را هم در کمی آب سرد حل سپس
نمک و فلفل و دارچین و دو قاشق باقیمانده پیاز داغ را به مایه تخم مرغ
اضافه کنید.

تکه های مرغ را در مایه ریخته و خوب هم بزنید. حالا کم
کم آماده می شویم برای سرخ کردن، در ماهیتابه به اندازه کافی روغن بریزید و
وقتی داغ شد مایه کوکو را در آن بریزید و با پشت قاشق روی آن را صاف و در
ماهیتابه را گذاشته و حرارت را کم کنید.

خورشت قورمه سبزی با سینه مرغ

 مواد لازم:

  • سبزی قورمه: یک کیلو
  • سینه مرغ: دو عدد
  • لوبیا چشم بلبلی یا چیتی: ۱۰۰ گرم
  • لیمو عمانی آسیاب شده: چهار یا پنج عدد
  • پیاز سرخ کرده: دو یا سه قاشق سوپ خوری
  • روغن: ۲۰۰ گرم

ایـران و یـونان، كاشفان مرغ!

 
طرز تهیه:

بهتر
است لوبیا را از شب قبل با آب ولرم خیس کنید و بعد از ۱۲ ساعت خوب بپزید.
سینه های مرغ را تمیز و به اندازه دلخواه تکه تکه کنید. بعد با کمی روغن
تفت دهید تا طلایی شوند سپس پیاز را خلال خیلی نازک خرد و در روغن سرخ
کنید. پیاز نباید خیلی تیره رنگ شده یا بسوزد. از طرفی نباید نپخته بماند.
آن را به قدر طلایی شدن حرارت دهید.

سبزی را ریز خرد کنید و کمی
تفت دهید. حالا سبزی تفت داده شده و لوبیای پخته و سینه مرغ و پیاز طلایی
شده را در قابلمه ریخته و نمک و فلفل و لیمو عمانی هسته گرفته شده را به آن
اضافه کنید و به اندازه ای آب داخل خورش بریزید که تا سه سانت روی مواد را
بپوشاند. بعد از جوش آمدن خورش، حرارت را کم کنید تا به آرامی بپزد. وقتی
خورش به روغن افتاد غذا آماده است.

خوراک مرغ چشم بلبلی

 مواد اولیه:

  • مرغ درسته: یک عدد
  • ادویه کاری: یک قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل: به مقدار کافی
  • دارچین: یک قاشق مرباخوری
  • آبلیموی تازه: نصف فنجان
  • پیاز متوسط: سه عدد
  • لوبیا چشم بلبلی: یک پیمانه
 

ایـران و یـونان، كاشفان مرغ!

طرز تهیه:

تمام سطح
مرغ را به آبلیمو آغشته کنید و با نصف مقدار ادویه کاری پوشش دهید. حتی
داخل شکم مرغ را و پس از گذشت حداقل ۳۰ دقیقه بال و پای مرغ را با نخ
ببندید و مرغ را سرخ کنید. بعد از آن پیازها را نازک خلال کنید و تفت دهید
تا طلایی شوند.

لوبیای از قبل خیس کرده، مرغ سرخ کرده، باقی مانده
ادویه، نمک و فلفل سیاه و یک لیوان آب را به مواد اضافه کنید و با حرارت
ملایم به مدت چهار ساعت بپزید، پس از آن خوراک مرغ چشم بلبلی آماده است.


 

سمبوسه مرغ

 مواد لازم:

  • آرد: دو پیمانه
  • ماست: دو قاشق سوپ خوری
  • پیاز: دو عدد
  • فیله مرغ: ۳۰۰ گرم
  • جعفری: یک تا دو قاشق سوپ خور

ایـران و یـونان، كاشفان مرغ!
طرز تهیه:

پیازها را
خرد کنید و کمی تفت دهید تا نرم شود بعد تکه های فیله مرغ را به پیاز اضافه
کنید. نمک و فلفل و جعفری خردشده را هم با مواد مخلوط کنید تا طعم شان به
خورد هم بروند. آرد، روغن مایع و ماست را مخلوط و کم کمک آب ولرم را تا
زمانی که خمیر به دست نچسبد اضافه کنید.

بعد در یک
سطح آرد پاشیده و خمیر را با وردنه باز کنید و با لیوان گرد قالب بزنید، از
مواد در هر قالب کمی گذاشته و لپه های خمیر با چنگال کاملا ببندید تا باز
نشود سپس هر دو طرف سمبوسه را سرخ کنید. در ضمن می توانید از خمیرهای آماده
هم استفاده کنید.


منبع: برترینها

بی اشتهایی دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟

مراقبت بارداری تغذیه صحیح بارداری بی اشتهایی دوران بارداری بی اشتهایی در بارداری

زنان در دوران بارداری با تغییرات هورمونی مواجه می‌شوند که باعث ایجاد تغییراتی در ذائقه و شامه آنها می‌شود. در طول بارداری، بیشتر خانم ها با افزایش اشتها مواجه می شوند. اما برخی از خانم ها اشتهای خود را به دلایل مختلف از دست می دهند. بی اشتهایی در طول بارداری باید مورد بررسی قرار گیرد.

۱-بی اشتهایی در سه ماهه اول بارداری

اغلب بی اشتهایی همراه با حالت تهوع و استفراغ در ماه اول بارداری و ماه دوم بارداری می باشد. این مسئله در ۸۵-۷۰ % خانم ها اتفاق می افتد. خانم باردار گاهی مزه فلز در دهانش حس می کند.

چگونه نیازهای غذاییتان را برآورده کنید؟

۱) مایعات بنوشید

به قدر کافی آب بنوشید. روزانه ۸ لیوان آب بنوشید (می‌توانید آب را با لیموناد یا چای زنجبیل عوض کنید که به بهبود حالت تهوع نیز کمک می کنند).

۲) زیاده روی نکنید

روزانه ۶ وعده غذای کوچک بخورید.

۳) غذای سبک بخورید

هنگامی که در طول روز اشتهایتان کمی بازمی‌گردد، تا جایی که می‌توانید پروتئین و کربوهیدرات پیچیده مصرف کنید. ممکن است میوه‌هایی مانند موز برای معده تان بهتر باشند؛ آن را همراه با یک قاشق ماست بخورید تا کلسیم و پروتئین نیز دریافت کرده باشید. کراکرهای غلات کامل نیز همیشه دوست شما هستند.

۴) از غذاهایی که بوی تندی دارند دوری کنید

این‌ها شامل غذاهای تند و چرب می‌شوند.

۵) از سلیقه تان استفاده کنید

به طور حتم، تنوع، چاشنی زندگی تغذیه‌ای مناسب است. اما اگر اسفناج حالتان را بد می‌کند اما کلم که حاوی ویتامین آ هست را دوست دارید، از خوردن کلم لذت ببرید. به زودی دوباره می‌توانید اسفناج بخورید

۶) دمای غذا را تغییر دهید

اکثر زنان باردار غذاها و نوشیدنی های خنک را هنگام بارداری ترجیح می‌دهند. البته بعضی از خانم‌ها، غذا و نوشیدنی گرم را ترجیح می‌دهند. ببینید که شما کدام یک را ترجیح می‌دهید.

۷) ویتامین مصرف کنید

مصرف ویتامین‌های دوره بارداری را با DHA، همانند مسواک زدن تبدیل به یک کار روزانه برای خودتان کنید.

۸) کمک بگیرید

برای اینکه با حالت تهوع مقابله کنید، با دکترتان درباره مصرف ویتامین B6 و داروهای مجاز ضد تهوع که ترکیبی از ویتامین ب و آن هیستامین دارند (که ممکن است باعث کاهش احساس تهوع و افزایش اشتها در شما شوند) مشورت کنید.

۲-بی اشتهایی در سه ماهه دوم بارداری

سه ماهه دوم بارداری یکی از مراحل حیاتی بارداری است زیرا قسمت اعظم رشد جنین در این مرحله اتفاق می افتد. بی‌ اشتهایی در ماه پنجم بارداری نگران کننده است زیرا تامین مواد مغذی برای رشد جنین در این مرحله بسیار مهم است.

مراقبت بارداری تغذیه صحیح بارداری بی اشتهایی دوران بارداری بی اشتهایی در بارداری

چگونه نیازهای غذاییتان را برآورده کنید؟

۱- حالا وقت آن است که کلسیم (روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم)، پروتئین (روزانه ۷۵ میلی گرم)، اسیدفولیک (که اگر غذاهای سرشار از فیبر مانند سبزیجات سبز را برای دریافت آن مصرف کنید، از نشانه های آزاردهنده بارداری مانند یبوست نیز رهایی پیدا می‌کنید)

۲- غذاهای غنی از امگا ۳ مانند ماهی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

اگر احساس می‌کنید هنوز هم حالت تهوع دارید، همان برنامه سه ماه اول را در پیش بگیرید.

۳-بی اشتهایی در سه ماهه سوم بارداری

بی اشتهایی در سه ماهه سوم بارداری برای بیشتر خانم ها پیش می آید زیرا جنین نسبت به ماه های قبل بزرگ تر شده است و فضای بیشتری را اشغال می کند. در این حالت رحم به معده فشار آورده و باعث بی اشتهایی می شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.

ادامه روند بی اشتهایی در طول بارداری موجب از دست دادن آب بدن، رسیدن مواد مغذی کمتر به جنین و تاثیرات منفی بر رشد جنین می شود. اگر همچنان وزنتان کاهش می یابد، توانایی هضم غذا ندارید و حالت تهوع دارید به پزشک مراجعه کنید.

مراقبت بارداری تغذیه صحیح بارداری بی اشتهایی دوران بارداری بی اشتهایی در بارداری

چگونه نیازهای غذاییتان را برآورده کنید؟

۱) به غذاهای کوچک فکر کنید

درست مانند دوازده هفته اول، سعی کنید در طی روز وعده های غذایی کوچک بخورید تا سیر بمانید و مواد غذایی مورد نیازتان را دریافت کنید.

۲) مقدار زیادی فیبر مصرف کنید

خوردن غذاهای سرشار از فیبر (مانند سبزیجات سبز، نان غلات کامل، آواکادو، مارچوبه وتخمه آفتاب‌گردان) به بهبود یبوست و بهبود عملکرد بدنتان کمک می‌کند.

خوب است که نکته هایی از سه ماه اول را نیز رعایت کنید.

چگونه با بی اشتهایی دوران بارداری کنار بیایم؟

۱-تعداد زیادی وعده کوچک بخورید.

بهترین راه حفظ مواد مغذی و انرژی لازم در هنگام بی اشتهایی، تقسیم کردن وعده های غذایی به تعداد بیشتر و حجم کمتر است. یک خانم باردار در روز می تواند ۷ وعده غذایی کوچک در برنامه داشته باشد. مقدار کم غذا به راحتی هضم می شود و موجب استفراغ و حالت تهوع نمی شود.

۲-آب بنوشید.

از دست دادن آب بدن مشکلات زیادی در طول بارداری به وجود می آورد مانند بی اشتهایی. در حالی که مصرف به موقع آب موجب افزایش اشتها می شود.

۳-غذاهای سبک بخورید.

برخی موادغذایی موجب حالت تهوع و مشکلات گوارشی نمی شوند مانند دانه ها، برنج پخته شده، سبزیجات و میوه ها. غذاهای سبک باید در طول روز مصرف شوند تا از حالت تهوع جلوگیری کنند.

۴-از فست فود اجتناب کنید.

فست فود سرشار از سدیم است بنابراین موجب بی اشتهایی می شود؛ همچنین موجب کمبود مواد مغذی نیز می شود.

۵-مکمل های مواد مغذی ضروری را مصرف کنید.

خانم هایی که از بی اشتهایی شدید در طول بارداری رنج می برند باید از مکمل های مواد مغذی استفاده کنند. خانم هایی که همیشه احساس می کنند معده پری دارند، می توانند از مکمل ها استفاده کنند؛ مکمل ها مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها را تامین می کنند.

۶-پیاده روی کنید.

یکی از بهترین ورزش ها در طول بارداری پیاده روی با سرعت زیاد است. فعالیت نداشتن باعث بی اشتهایی می شود.

۷- فیبر به مقدار کافی مصرف کنید.

مصرف مواد غنی از فیبر (مانند تخمه آفتابگردان، مارچوبه، آواکادوو، نان گندم و سبزیجات برگ دار) باعث جلوگیری از یبوست می شود.


هرگونه کپی برداری با لینک دهی مستقیم به سایت دکتر سلام مجاز است.

بیشتر بخوانید:

هفته چهلم بارداری و مراقبت های لازم

هفته سی و نهم بارداری و مراقبت های لازم

هفته سی و هشتم بارداری و مراقبت های لازم


منبع: دکتر سلام

از صفر تا صد عمل جراحی گوش یا اتوپلاستی

هزینه عمل زیبایی گوش مدت زمان عمل زیبایی گوش عمل زیبایی گوش سن مناسب عمل زیبایی گوش جراحی گوش جراحی زیبایی گوش اتوپلاستی

امروزه عمل های جراحی زیبایی بیشتر از هر دوران دیگری مورد استفاده قرار می گیرند. در  این دوران شما با صرف چند میلیون پول خواهید توانست چهره خود را به کلی عوض کنید و ظاهری مطابق با آنچه دوست دارید برای خود فراهم کنید. حال تفاوتی ندارد اندامی که مورد عمل قرار می گیرد گوش باشد یا بینی و ابرو و … در ادامه به بررسی عمل اتوپلاستی یا جراحی زیبایی گوش خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

اتوپلاستی یا جراحی زیبایی گوش، روشی است که در آن سایز و حالت گوش ها تغییر می یابد. نتایج عمل جراحی تغییر شکل گوش تا حد زیادی به تغییرات مورد نظر وابسته است؛ به هر حال این روش ها به طور کل موجب افزایش اعتماد به نفس و رفع مشکل گوش بزرگ، مخصوصا در کودکان و نوجوانان می شود. اگر گوش ها برجسته و بیرون زده باشند، با بخیه زدن غضروف می توان لاله ی گوش را صاف و به سر نزدیک تر کرد.

اگر یکی از گوش ها نسبت به دیگری بالاتر قرار گرفته باشد، توسط عمل زیبایی گوش می توان آن ها را نسبت به هم متقارن کرد. گوش هایی که بیش از حد بزرگ هستند را نیز می توان توسط جراحی پلاستیک گوش به تنهایی و یا به همراه سایر عمل های جراحی مربوط به گوش به اندازه ی متناسب درآورد. درمان درد گوش ناشی از جراحی زیبایی گوش معمولا با قرص های مسکن کنترل می شود.

اتوپلاستی

گوش‌ها بخش‌هایی از بدن هستند که افراد نمی‌توانند مانع از دیده شدن آن‌ها توسط دیگران شوند. گاهی اوقات می‌توان آن‌ها را با موهای بلند پوشاند، اما این راه‌حل هم موقتی است. گوش‌ها آن‌قدر توی چشم هستند که معمولاً افراد آن‌ها را با جواهرات تزیین می‌کنند؛ بر همین اساس، گاهی اوقات ناراحتی برخی افراد از شکل گوش‌هایشان تا حد غیرقابل‌تحملی باعث خجالت آن‌ها می‌شود.

به همین دلیل است که بسیار از مردم به انجام اتوپلاستی، یا جراحی زیبایی گوش، تمایل دارند. کودکانی که به خاطر گوش‌هایشان مدام توسط همکلاسی‌هایشان مورد اذیت قرار می‌گیرند، بزرگسالانی که از کاهش اعتمادبه‌نفس ناشی از بدشکلی گوش‌هایشان خسته شده‌اند، یا کسانی که گوش‌هایشان براثر حادثه‌ای آسیب‌دیده است، تنها چند نمونه از افرادی هستند که می‌توانند برای رفع مشکلشان از اتوپلاستی کمک بگیرند.

همچنین، برخی کودکان با بدشکلی‌های شدید گوش به دنیا می‌آیند که آن‌ها نیز کاندیدهای کاملاً مناسبی برای جراحی ترمیمی اتوپلاستی هستند. اگر مایلید بدانید که شما یا فرزندتان نیز جزء کاندیداهای اتوپلاستی هستید یا خیر، اطلاعات زیر در این زمینه به شما کمک خواهند کرد.

هزینه عمل زیبایی گوش مدت زمان عمل زیبایی گوش عمل زیبایی گوش سن مناسب عمل زیبایی گوش جراحی گوش جراحی زیبایی گوش اتوپلاستی

انواع اختلالات گوش

افراد بسیاری هستند که به علت برخی جهش های ژنتیکی از برخی اختلالات مادرزادی رنج می برند. برخی از این اختلالات ظاهر فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد که گوش هم از این قائله در امان نیست. عمل اتوپلاستی قادر است تا بسیاری از این اختلالات را درمان و از بین ببرد که البته نتایج آن هم در کمترین زمان ممکن نمایان خواهد شد.

گوش کاگوت: شخص لاله گوش ندارد.

گوش گربه‌ای: لبه گوش‌ها، مثل گوش‌های گربه، به جلو خم شده است.

گوش آویخته: گوش، مثل یک فنجان، به شدت به جلو خم شده است.

گوش پیچکی: گوش‌ها مثل پیچک به سمت جلو لوله شده‌اند.

گوش ویلدرموت: قوس بالایی گوش برعکس بوده و به سمت جمجمه خم شده است.

گوش استال: تا خوردگی غیرعادی گوش، که باعث نوک تیز شدن لبه گوش می‌شود.

شکاف لاله گوش: یک فرورفتگی در لبه لاله گوش وجود دارد.

گوش علامت سؤالی یا گوش کوسمان: گوش شبیه علامت سؤال بوده و قوس بیرونی و لاله گوش از هم جدا هستند.

میکروشی: گوش‌ها به شدت کوچک بوده و رشد نکرده‌اند.

ماکروشی: گوش‌ها به طور غیرطبیعی بزرگ هستند.

گوش جمع شده: نبود قسمتی از پوست و غضروف پشت گوش.

گوش مخفی: لبه بالایی گوش زیر چینی از پوست جمجمه قرار دارد.

مراحل جراحی

بیهوشی:

این عمل با بی حسی موضعی و یا بیهوشی عمومی انجام می شودقبل از انجام جراحی در این را بطه با بیمار صحبت خواهد شد.

برش جراحی:

با توجه به اقداماتی که قرار است روی گوش انجام شود برش های جراحی ایجاد خواهد شد.روش به کاربرده شده کاملا به جراح بستگی دارد زیرا پیش از انجام جراحی تمامی فاکتور های جراحی بررسی شده است.اما در این جراحی برش ها معمولا در قسمت پشت گوش انجام می شود و یا اگر برش  در قسمت جلوی گوش نیاز باشد در چین های گوش به وجود آمده تا بعد از جراحی پنهان شود.
بعد از جدا شدن پوست از غضروف زیر، جراح به غضروف های گوش دسترسی پیدا کرده و می تواند اقدامات لازم روی گوش را انجام دهد.حال اگر ناهنجاری های گوش در قسمت در میزان و ضخامت غضروف ها باشد جراح به انداززه لازم از آنها برداشته تا گوش به حالت طبیعی اصلاح شود و در صورتی که نیازی به برداشتن غضروف و یا پوست اضافی نیست جراح با زدن بخیه های دائمی حالت غضروف را به حالت طبیعی تبدیل کرده وبرجستگی در نمای روبه رو را از بین می برد.

هزینه عمل زیبایی گوش مدت زمان عمل زیبایی گوش عمل زیبایی گوش سن مناسب عمل زیبایی گوش جراحی گوش جراحی زیبایی گوش اتوپلاستی

عوارض اتوپلاستی

درد در برخی موارد ممکن است کمی‌ زیاد باشد که با مسکن‌های قویتر بهبود می‌یابد.

در موارد کمی‌ عفونت در محل جراحی ایجاد میشود که باید بطور جدی دارمان شود.

مواردی از عدم تقارن بین دو گوش دیده میشود که فقط در تعداد اندکی‌ نیاز به جراحی مجدد است.

بررسی هزینه و مخارج جراحی گوش

اصولا به دلیل اینکه عمل های زیبایی تحت پوشش هیچ نوع بیمه ای قرار نمی گیرند و خود فرد می بایست تمامی هزینه ها را متقبل شود؛ انجام اینگونه عمل ها بسیار هزینه بر خواهد بود. البته پزشک و مواد مورد استفاده وی به اضافه تجهیزات و امکاناتی که برای بیمار مورد استفاده قرار می دهد نیز میزان هزینه را کاهش و یا افزایش خواهند داد.

بسیاری از جراحان پلاستیک برخی طرح‌های تأمین مالی دارند که بعضی هزینه‌های اتوپلاستی را پوشش می‌دهند، پس حتماً در این مورد سؤال کنید.

هزینه‌های جراحی زیبایی گوش (اتوپلاستی) عبارتند از:

  • دستمزد جراح
  • هزینه‌های بیمارستان یا اتاق عمل
  • هزینه‌های بیهوشی یا بی‌حسی
  • تجویز دارو
  • بانداژ‌های نگهدارنده
  • آزمایش‌ها

هنگام انتخاب جراح برای جراحی گوش، به یاد داشته باشید که تجربه جراح و راحت بودن شما با او به اندازه هزینه‌ مالی جراحی مهم است.

پرسش و پاسخ هایی در رابطه با عمل جراحی گوش

در چه سنی می توان تحت عمل جراحی زیبایی گوش قرار گیرفت؟

عمل اتوپلاستی را می توان در هر سنی، معمولا از سن حدود ۵ تا ۶ سالگی، زمانی که گوش ها به اندازه ی نهایی خود برسند، انجام داد. در کودکان، غضروف گوش نسبت به بزرگسالان قابل انعطاف تر است، در نتیجه چنانچه عمل جراحی در سنین پایین تر انجام شود، گوش فرد راحت تر تغییر شکل می یابد و کودک می تواند از اثرات فیزیولوژیکی این روش به طور قابل توجهی بهره مند شود.

هزینه عمل زیبایی گوش مدت زمان عمل زیبایی گوش عمل زیبایی گوش سن مناسب عمل زیبایی گوش جراحی گوش جراحی زیبایی گوش اتوپلاستی

عمل اتوپلاستی چه مدت طول می کشد؟

معمولا عمل جراحی اتوپلاستی حدود ۱ تا ۲ ساعت طول می کشد.

آیا پس از عمل اتوپلاستی اسکار (جای زخم) بر جای خواهد ماند؟

پس از بهبودی، یک جای زخم باریکی پشت گوش بر جای خواهد ماند. به دلیل این که این اسکار پشت گوش در تاشدگی طبیعی آن واقع شده است، به ندرت قابل مشاهده خواهد بود.

 آیا می توان لاله ی گوش را کوچکتر کرد؟

طی چند سال اخیر، درخواست برای کوچک کردن لاله ی گوش به طور فزاینده ای بین عموم  افراد رواج یافته است. اندازه ی لاله ی گوش را می توان در مطب پزشک به راحتی و توسط بی حسی موضعی تغییر داد.

آیا عمل اتوپلاستی می تواند بر شنوایی فرد تاثیر بگذارد؟

اتوپلاستی در هیچ صورت شنوایی فرد را تغییر نخواهد داد. مکانیسم شنوایی انسان در گوش میانی و داخلی انجام می گیرد.

آیا عمل اتوپلاستی با درد همراه است؟

احساس درد و ناراحتی بخشی از روند بهبودی پس از عمل اتوپلاستی خواهد بود، هرچند درد آن بسیار کم است. در صورت لزوم می توان از داروهای مسکن غیر تجویزی استفاده کرد.

چه مدت پس از عمل اتوپلاستی نتایج آن را مشاهده خواهم کرد؟

بلافاصله پس از عمل جراحی می توانید بهبودی در شکل و وضعیت گوش خود را مشاهده کنید، با این حال ۴ تا ۶ هفته طول می کشد تا بهبودی کامل صورت گیرد و شما بتوانید نتایج نهایی عمل را ببینید.

آیا نتایج عمل اتوپلاستی دائمی است؟

بله. با تقبل هزینه عمل زیبایی گوش شما میتوانید از نتایج عمل اتوپلاستی که دائمی می باشد، بهره ببرید . به دلیل این که پس از اتوپلاستی احتمال عود کمی وجود دارد، معمولا با پیش بینی احتمال عود، گوش را کمی بیشتر تغییر می دهند. افرادی که از مراقبت های پس از عمل لاله گوش پیروی می کنند و لباس محافظ شب پس از عمل جراحی را می پوشند، می توانند احتمال عود را به حداقل برسانند. در موارد نادر بزرگسالان ممکن است بخواهند در عمل جراحی دیگری گوششان بیشتر مورد ترمیم قرار گیرد.


در این باره بیشتر بخوانید: روش های اصلاح عدم تقارن در گوش


هرگونه کپی برداری با درج نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است.


منبع: دکتر سلام

این موبایل تلویزیون را هم کنترل می کند

پول‌نیوز – یک تولید کننده چینی موبایل، تلفن هوشمندی را رونمایی کرده که می توان با کمک آن تلویزیون و دستگاه های الکترونیکی را کنترل کرد.

به گزارش فون رادار، Gionee تولید کننده چی هفته گذشته  یکی موبایل های سری X خود به نام GioneeX۱را رونمایی کرد. اکنون گزارش های جدید نشان می دهد Gionee به زودی Gionee X۱s را به عنوان یک نسخه ارتقایافته از GioneeX۱ رونمایی خواهد کرد.

 البته نسخه جدید کمی گرانتر خواهد بود. هر دو دستگاه طراحی مشابه با بدنه فلزی دارند اما اندازه صفحه نمایش آنها متفاوت است.

Gionee X۱s دارای یک صفحه نمایش ۵.۲ اینچی IPSبا کیفیت HD است. علاوه بر آن دارای پردازشگر چهارهسته ای MT۶۷۶۳مدیاتک ۱.۳ گیگاهرتز است. Gionee X۱s دارای RAM۳ گیگابایتیو حافظه داخلی ۳۲ گیگابایت است. این موبایل قابلیت اضافه کردن کارت حافظه میکرواس دی را دارد.

جالب آنکه برخی گزارش ها حاکی از آن است که می توان با Gionee X۱s دستگاه های الکترونیکی خانگی مانند تلویزیون و تهویه را کنترل کرد.

این موبایل دارای دوسیم کارت است و از فناوری ۴G LTEپشتیبانی می کند.

اما مهمترین تمایز Gionee X۱s در مقایسه با نسخه قبلی، دوربین آن است. موبایل جدید دارای دوربین ۱۳ مگاپیکسلی در پشت و دوربین سلفی ۱۶ مگاپیکسلی در جلوی دستگاه است. هر دو دوربین دارای فلش LEDهستند.

Gionee X۱s دارای باتری ۴هزار میلی آمپری است که عمر آن یک روز طول می کشد.


منبع: پول نیوز

کوهن: ترامپ این هفته اصلاحات مالیاتی را آغاز می‌کند

کوهن: ترامپ این هفته اصلاحات مالیاتی را آغاز می‌کندپول‌نیوز – مشاور اقتصادی ارشد، گری کوهن گفت که رییس‌جمهور ترامپ از  این هفته کمپین عمومی خود برای اصلاحات مالیاتی را آغاز خواهد کرد.
گری کوهن در مصاحبه‌ای با فایننشال تایمز گفت که ترامپ روز چهارشنبه کمپین خود را در میزوری آغاز خواهد کرد.

ترامپ اصلاحات مالیاتی را برای شکوفایی رشد اقتصادی ضروری می داند.

کوهن در این مصاحبه گفت: از این هفته در تقویم نهاد ریاست جمهوری، جدول زمان‌بندی کارها حول اصلاحات مالیاتی شکل خواهد گرفت. رییس‌جمهور شروع به گام گذاشتن در مسیر توجیه ضرورت‌های اصلاحات مالیاتی و بیان دلایل نیاز آن در آمریکا خواهد کرد.

کوهن اضافه کرد که دولت برنامه ثابت و دقیقی برای اصلاحات مالیاتی ندارد و گفت که دولت نهایی کردن قانون‌ها را به عهده کمیته‌های کنگره خواهد گذاشت.

او گفت که کاخ سفید می‌خواهد این قانون، بازگشت مالیات شرکت‌ها برای سود آن سوی مرزهایشان و حرکت به سوی یک سیستم منطقه‌ای، را دربر بگیرد.


منبع: پول نیوز

وابستگی ۱۳ هزار پمپ بنزین آمریکابه نفت ونزوئلا

داود صالحی گفت: با توجه به کاهش محبوبیت ترامپ در آمریکا و بالا گرفتن موج انتقادات به او در میان موافقانش به نظر می رسد جنگ افروزی در ونزوئلا که نزدیکی مرزی با ایالات متحده آمریکا دارد، منطقی نیست.

وابستگی 13 هزار پمپ بنزین آمریکابه نفت ونزوئلاپول‌نیوز – معاون اسبق آمریکای لاتین در وزارت امورخارجه می‌گوید: با توجه به میزان تولید نفت ونزوئلا تحریم عرضه نفت این کشور نمی تواند تاثیر چندانی بر بازار نفت بگذارد
داود صالحی، معاون اسبق آمریکای لاتین در وزارت امورخارجه با تاکید بر وابستگی ایالات متحده آمریکا در تامین بنزین ۱۲ تا ۱۳ هزار پمپ بنزین خود از طریق ونزوئلا، گفت: با توجه به کاهش محبوبیت ترامپ در آمریکا و بالا گرفتن موج انتقادات به او در میان موافقانش به نظر می رسد جنگ افروزی در ونزوئلا که نزدیکی مرزی با ایالات متحده آمریکا دارد، منطقی نیست.

او ادامه داد:چین، هند و روسیه به عنوان قدرت های نفتی جهان در قالب تولیدکننده و مصرف کننده نفت می توانند با اقداماتی اعمال قدرت کرده و مانع از تحریم ونزوئلا از سوی آمریکا شوند؛ البته باید در نظرداشت که دونالد ترامپ شخصیتی غیر قابل پیش بینی دارد.

این کارشناس آمریکای لاتین با اشاره به تماس رییس جمهوری ونزوئلا با پاپ به عنوان رهبر کاتولیک های جهان تصریح کرد: ونزوئلا با این اقدام خود نشان می دهد که خواهان درگیری نظامی با آمریکا نیست.

به گفته صالحی، اقتصاد ونزوئلا تک محصولی و نفت محور است و با توجه به ناآرامی های داخلی و بی ثباتی اقتصادی، بهبود شاخص های اقتصادی آن در مدت زمان کوتاه بعید به نظر می رسد. از طرفی با توجه به میزان تولید نفت این کشور، تحریم عرضه نفت این کشور نمی تواند تاثیر چندانی بر بازار نفت بگذارد. البته با توجه به اینکه بازار نفت اغلب در مقابل چنین رخدادهای سیاسی حتی برای مدت کوتاهی، واکنش نشان می دهد چنین تصمیمی از سوی ایالات متحده می تواند به طور جزئی و کوتاه مدت تاثیر نامطلوبی بر بازار نفت بگذارد که بی شک پس از مدتی برطرف می شود.

وی ادامه داد: از سوی دیگر باید توجه داشت که بخشی از خوراک پالایشگاه های آمریکا از طریق نفت ونزوئلا تامین می شود که این تحریم ها می تواند موجب خسارت پالایشگاه های یاد شده شود.

به گزارش مهر، خبرگزاری رویترز روز جمعه گذشته خبر داد که دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا، فرمانی را امضا کرد که طبق آن، معاملات اعتباری با دولت ونزوئلا و شرکت ملی نفت این کشور (پدوسا) ممنوع شد. نیکلاس مادورو، رئیس جمهور ونزوئلا، اعلام کرد طبق تحلیل های اولیه، این فرمان ترامپ سبب خواهد شد صادرات نفت ونزوئلا به آمریکا متوقف شود.

ونزوئلا اکنون به شدت درگیر بحران اقتصادی است و میلیون ها نفر از مردم این کشور با کمبود غذا و دارو رو به رو هستند. دولت ونزوئلا ۹۵ درصد از درآمدهای خود را از صادرات نفت تأمین می کند.


منبع: پول نیوز

تمیزترین روستای آسیا در هند (+عکس)

این روستا واقعا تمیز است، به لطف سیستم بسیار ساده، اما کارآمدی که همه ساکنان را در برمی گیرد. هر روز صبح همه بچه‌ها جاروهایشان را برمی دارند و همه خیابان‌ها را از خاک و برگ‌های افتاده تمیز می‌کنند و بعد به مدرسه می‌روند.

پول‌نیوز -در خیابان‌های شهرهای بزرگ هند مثل دهلی، از بطری‌های پلاستیکی تا کاغذهای بسته بندی، زباله یک مشکل بزرگ است، اما در روستای کوچک ماولینونگ چنین مشکلی وجود ندارد. مردم اینجا تحمل زباله را ندارند و زمان زیادی را صرف تمیز کردن هر مترمربع روستایشان می‌کنند تا مطمئن شوند هیچ نقطه کثیفی در روستا وجود ندارد.

تمیزترین روستای آسیا در هند (+عکس)

 این روستا اولین بار در سال ۲۰۰۳ تیتر خبر‌ها شد و زمانی که یک روزنامه نگار آن را تمیزترین روستای آسیا نامید. مقاله او توجه زیادی را به این روستا جلب کرد که حدود ۶۰۰ نفر جمعیت و در هند قرار دارد و مردم از سراسر جهان به آن سفر می‌کنند تا از نزدیک شاهد این نمونه پاکیزگی باشند.

تمیزترین روستای آسیا در هند (+عکس)

به نظر می‌رسد این یک بازی هوشمندانه است تا گردشگر جذب کند، اما اینطور نیست. تا آنجا که مردم محلی به یاد می‌آورند، تمیز و زیبا نگه داشتن این روستا همیشه اولویت ساکنان آن بوده است. هیچکس دقیقا نمی‌داند این وسواس پاکیزگی از کی آغاز شد. برخی معتقدند که از زمان شیوع وبا حدود ۱۳۰ سال پیش آغاز شده، زمانی که مردم را تشویق به پاکیزگی می‌کردند تا شیوع وبا متوقف شود. بااین حال مسلم است که این ارزش‌ها نسل به نسل به ساکنان امروزی روستا منتقل شده است.
 
 این روستا واقعا تمیز است، به لطف سیستم بسیار ساده، اما کارآمدی که همه ساکنان را در برمی گیرد. هر روز صبح همه بچه‌ها جاروهایشان را برمی دارند و همه خیابان‌ها را از خاک و برگ‌های افتاده تمیز می‌کنند و بعد به مدرسه می‌روند. آن‌ها هم چنین مسئول خالی کردن سبدهای زباله و تفکیک زباله‌های آلی، قابل بازیافت و قابل سوزاندن هستند. برگ‌های جمع آوری شده در یک گودال بزرگ دفن می‌شوند و تبدیل به کمپوست می‌شوند، بیشتر پلاستیک‌ها بازیافت می‌شوند و بقیه در حومه روستا سوزانده می‌شوند.

سیگار کشیدن و استفاده از پلاستیک در این روستا واقعا ممنوع است، اما برخی زباله‌های پلاستیکی توسط گردشگران تولید می‌شود. این روستا یکی از معدود جوامع هندی است که هرخانه‌ای توالت مخصوص خود را دارد و همین موضوع به پاکیزگی فضای باز کمک می‌کند.

 کل روستا تقریبا به طور انحصاری از انرژی پاک و عمدتا انرژی خورشیدی استفاده می‌کنند و گروهی از باغبانان به به رسیدگی و نگهداری از گل‌ها و گیاهان زیبای کنار جاده‌ها و کوچه‌ها می‌پردازند. اهمیت پاکیزگی عمیقا در فرهنگ روستا جا افتاده است و در همه جا و همه کس دیده می‌شود.

منبع:برترینها


منبع: پول نیوز

ساحل سنگ‌های شیشه‌ای در روسیه (+عکس)

پول‌نیوز – ساحل “اوسوری” در روسیه که سال‌های دور محل تخلیه شیشه‌های نوشیدنی بوده است، اکنون به یکی از مقاصد گردشگران خارجی تبدیل شده است.این ساحل در شرق روسیه و در نزدیکی کشور چین قرار دارد که با گذشت سال‌ها و تغییرات جوی و زیست محیطی، شیشه‌ها تبدیل به سنگ‌های شیشه‌ای رنگارنگ و زیبا شده‌اند که بسیاری از گردشگران را به سوی خود جلب کرده‌اند.

ساحل سنگ‌های شیشه‌ای در روسیه (+عکس)

بسیاری از گردشگران با استقبال از این ساحل زیبا عنوان کرده‌اند که نمی‌توان گفت از اینکه روزی اینجا محل تخلیه زباله بوده است خوشحال هستند یا ناراحت، اما در هر صورت این سواحل تبدیل به مکان زیبا و شگفت انگیز شده است.

ساحل سنگ‌های شیشه‌ای در روسیه (+عکس)


منبع: پول نیوز

اولین هواپیمای جت در جهان

فرادید| بیست و هفتم اوت در تاریخ به روایت
تصویر

۱٫ ۱۷۷۹- نبرد بروکلین

نیروهای بریتانیا تحت رهبری ژنرال “ویلیام
هاو” و برادرش “ریچارد ویسکونت هاو”، نیروهای “پاتریوت” را در نیویورک
شکست دادند.

امروز در تاریخ

۲٫ ۱۷۸۹- اعلامیه حقوق شهروندی

مجمع ملی فرانسه منشور حقوق شهروندی را تصویب
کرد.

امروز در تاریخ

۳٫ ۱۸۱۳- پیروزی ناپلئون درنبرد
“درسدن”

نیروهای فرانسوی به رهبری ناپلئون در برابر ارتش
متفقین به رهبری “مارشال شوارتزنبرگ” پیروز شدند.

امروز در تاریخ

۴٫ ۱۸۸۳- انفجار آتش‌فشان “کراکاتوآ”

فوران کراکاتوآ یکی از مرگبارترین فوران‌های آتش‌فشانی
در تاریخ مدرن است. گفته می‌شود بیش از ۳۶ هزار نفر جان خود را از دست دادند.

امروز در تاریخ

۵٫ ۱۹۱۶- سربازان رومانی به جنگ می‌روند

رومانی علیه اتریش- مجارستان اعلان‌جنگ کرد و به‌طور
رسمی وارد جنگ جهانی اول شد.

امروز در تاریخ

۶٫ ۱۹۲۸- پیمان “بریان- کلوگ”

پیمان بریان- کلوگ به‌منظور اتمام جنگ و برقراری
صلح توسط ۹ دولت در پاریس به امضاء رسید.

امروز در تاریخ

۷٫ ۱۹۳۹- اولین هواپیمای جت در جهان

“Heinkel He 178” اولین هواپیمای توربوجت در فراز آلمان به پرواز درآمد.

امروز در تاریخ

۸٫ ۲۰۰۸- نامزدی باراک اوباما

باراک اوباما در کنوانسیون ملی دموکرات‌ها در
دنور، برای ریاست جمهوری کاندید شد.

امروز در تاریخ

ترجمه: وب‌سایت فرادید

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

وزارت دفاع عراق: تلعفر کاملا آزاد شد

فرماندهی عملیات آزادسازی تلعفر از آزادی کامل مرکز این شهرستان از لوث تروریست‌های داعشی خبر داد.

به گزارش تسنیم به نقل از الفرات نیوز، نیروهای امنیتی و داوطلب مردمی عراق مرکز شهرستان تلعفر در غرب موصل را کاملا از لوث تروریست‌های داعشی آزاد کردند.

عبدالأمیر رشید یارالله فرمانده عملیات آزادسازی تلعفر گفت که نیروهای ارتش و داوطلب مردمی این کشور محله العسکری، محله الصناعه الشمالیه، منطقه المعارض، دروازه تلعفر، و روستای الرحمه را از لوث تروریست‌های داعشی آزاد کردند و بدین ترتیب تمام محلات مرکز شهرستان تلعفر آزاد شد.

وی پیش از این گفته بود فقط ناحیه العیاضیه و روستاهای اطراف آن همچنان تحت اشغال داعشی‌ها است و نیروهای ارتش عراق هم‌اکنون در حال پیشروی به سمت العیاضیه هستند.

عملیات آزادسازی تلعفر بامداد یکشنبه هفته گذشته گذشته با مشارکت تمام یگان‌های امنیتی عراق و نیروهای داوطلب مردمی این کشور آغاز شد و نیروهای عراقی از ان زمان تاکنون ده‌ها روستا و منطقه را از لوث تروریست‌های داعشی آزاد کردند.

شهر تلعفر که از سال ۲۰۱۴ میلادی در اشغال گروه تروریستی داعش است، ۶۵ کیلومتر با مرکز موصل فاصله دارد. تلعفر یکی از آخرین پایگاه‌های مهم نیروهای داعش در عراق پس از خروج آنها از موصل است.

تلعفر راهی برای عبور تروریست‌ها از سوریه به موصل و بالعکس است و از این مسیر همه کمک‌های لجستیک برای داعش فرستاده می‌شود.


منبع: عصرایران

جشن پیروزی در مرکز شهر تلعفر (فیلم)

حق‌شناس رییس کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورای شهر تهران شد صدور کیفرخواست برای قاتل «تبسم»/ پزشکی قانونی کودک آزاری را تایید کرد جشن پیروزی در مرکز شهر تلعفر (فیلم) وزارت دفاع عراق: تلعفر کاملا آزاد شد دولت عراق با بازگشایی مرز خسروی موافقت کرد سفیر جدید آمریکا در عربستان کیست؟ وزارت خارجه: تقلاهای آمریکا برای تخریب ذهنیت آژانس نابجاست تئاتری عجیب برای کودکان نابینا و ناشنوا (+فیلم) اولین تصاویر از سریع ترین هواپیمای جهان (فیلم) واتیکان نگران تهدیدات داعش علیه پاپ فرانسیس است

شهر سوخته یا مدینه فاضله؟  (۴۹ نظر)

۶ نکته درباره عدم رای اعتماد مجلس به بیطرف؛ جریان اصلاحات و مناطق محیطی ایران  (۱۳ نظر)

مشکل اول کشورمان، کم آبی است/
شناخته شدن سازمان محیط زیست، نشان از موفقیت آن دارد  (۱۳ نظر)

در مشهد هم می‌شود کنسرت برگزار کرد  (۱۳ نظر)

بامزه ترین واکنش ها به قهرمانی حسن یزدانی در فضای مجازی  (۱۱ نظر)

طومار اعتراضی هزاران ایرانی مصرف کننده “آیفون” به مدیر شرکت اپل/ وزیر جوان کابینه روحانی در نخستین آزمون جدی کاری  (۱۱ نظر)

«کام بک» اصلاح‌طلبان را خراب نکنید  (۱۰ نظر)

نوتلابار در برنامه ۹۰!  (۹ نظر)


منبع: عصرایران

لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین ۲۰۱۸ (+عکس)

شاید یکی از
اتفاقاتی که این روزها می‌تواند برای صنایع اتومبیل‌سازی ناخوشایند باشد، لو رفتن
تصاویر محصولی است که خودروسازان برای رونمایی از آن برنامه‌ریزی کرده و وعده و
وعیدها داده‌اند.

به گزارش گروه
خودروی عصر ایران به نقل از ” اتوگاید”، این بار تصاویر لو رفته از
جدیدترین مدل کاین ۲۰۱۸ که قرار بود در ۲۹ آگوست معرفی شود درست چند روز قبل
سوپرایز پورشه‌ای را خراب کرد. این خودرو که پیشتر نیز بارها توسط عکاسان صنعتی شکار
شده این‌بار قبل از معرفی رسمی به شکلی کامل در فضای مجازی دیده شد.

لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین 2018
لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین 2018

همان‌طور که
روند طراحی پورشه برمی‌آید، انتظار می‌رفت تغییرات دراماتیک و چندانی را در نمای
کلی مدل ۲۰۱۸ نبینیم. اما با اطمینان می‌توان گفت که نمای عقب این خودرو بیشترین
نتغییرات را از خود نشان داده و با اسلاف خود متفاوت است. مانند مدل‌های پانامرا
نسخه‌های جدید کاین نیز در به یک نوار مفرد روشنایی در سراسر نمای عقب مجهز است. به
همین دلیل نمای عقب تا حدی عضلانی به نظر می‌رسد.

لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین 2018
لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین 2018

نمای جلوی خودرو
نیز تغییر چندانی را نشان نمی‌دهد با این وجود چراغ‌ها کمی تغییر کرده باریک‌ و
کشیده شده‌اند. در موتور نیز با نسل‌های قبل متفاوت است. تمام تغییرات فضای بیرونی به سمتی پیش می‌روند
تا خودرو از  اسلافش اسپورت‌تر باشد.

لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین 2018
لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین 2018

در این خودرو شاهد موتور ۳ لیتری V6 توربوشارژ با ۳۳۰ اسب‌بخار قدرت و ۴۵۰ نیوتن‌متر گشتاور و یک نسخه ۲٫۹ لیتری
V6 توئین توربو با ۴۴۰ اسب‌بخار قدرت و ۵۵۰ نیوتن متر هستیم.

لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین 2018
لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین 2018

در فضای داخلی خودرو نیز شاهد یک صفحه نمایش
بزرگ اطلاعات و سرگرمی روی کنسول هستیم. مجموع کابین کاملا ساده‌تر طراحی شده و
دکمه‌های کمتر را در آن میبینیم. به هر حال برای دیدن یک نمونه واقعی از این خودرو
چندان منتظر نخواهید شد و در روزهای آینده پورشه این خودرو را معرفی خواهد کرد.

لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین 2018
لو رفتن سوپرایز بزرگ پورشه با انتشار تصاویر کاین 2018

می‌شوند؛ اما در اینجا همچنان چراغ‌هایی آشنا به
همراه کاپوتی جدید قابل‌مشاهده است.


منبع: عصرایران

افزایش قیمت سکه و ارز (+جدول)

در بازار امروز یکشنبه سکه تمام طرح جدید با افزایش هفت هزار تومانی یک میلیون و ۲۲۲ هزار تومان و دلار آمریکا با افزایش نه تومانی ۳۸۵۸ تومان فروخته می‌شود.

به گزارش ایسنا، در میان انواع ارز یورو ۴۶۸۳ تومان، پوند انگلستان ۴۹۸۱ تومان،    لیرترکیه ۱۱۵۲ تومان و درهم امارات ۱۰۶۱ تومان قیمت دارد که همه¬گی با افزایش قیمت نسبت به روز گذشته مواجه شده¬اند. دلار مبادله‌ای نیز ۳۳۰۹ تومان از سوی بانک مرکزی قیمت‌گذاری شده است.

از سوی دیگر، در میان انواع طلا، هر گرم طلای ۱۸ عیار ۱۲۱ هزار و ۳۴۳ تومان، مثقال طلا ۵۲۵ هزار و ۶۰۰ تومان فروخته می‌شود و اونس در بازار جهانی طلا ۱۲۹۱ دلار داد و ستد می‌شود.  

‌لازم به ذکر است که قیمت‌ها در بازار آزاد در طول روز نوسانی بوده و ثابت نیستند و جدول زیر نیز بر اساس آخرین قیمت‌ها تا لحظه مخابره گزارش تکمیل شده‌ است.

افزایش قیمت سکه و ارز (+جدول)


منبع: عصرایران

اولین تصاویر از سریع ترین هواپیمای جهان (فیلم)

 سازمان آژانس هوافضای آمریکا (ناسا) نخستین فیلم را از سریعترین هواپیمای جهان در یوتیوپ منتشر کرد.

به گزارش عصرایران به نقل از سایت اسکای نیوز عربی،  این هواپیما “SR-71” نام دارد؛ در سال ۱۹۶۰ ساخته شد و تاکنون همچنان سریع ترین هواپیمای جهان به شمار می رود. 

شرکت لوکهید مارتین آمریکا در سال ۱۹۵۰ طراحی اولیه این هواپیما را آغاز کرد که سرعت آن به حدود ۵۱۰۰ کیلومتر  در ساعت می رسد.

این هواپیما می تواند با حداکثر سرعت و بدون توقف، به مدت بیش از یک ساعت پرواز کند و تا ۲ کیلومتر و ۶۰۰ متر هم ارتفاع بگیرد.


منبع: عصرایران

صدور کیفرخواست برای قاتل «تبسم»/ پزشکی قانونی کودک آزاری را تایید کرد

رییس دادگستری ساوه از صدور کیفرخواست برای قاتل تبسم خبر داد.

هادی ملکی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: در خصوص پرونده کودک‌آزاری اخیر در ساوه که منتهی به قتل شد، پس از تشکیل پرونده در دادسرای ساوه با نظارت مستقیم دادستان کیفرخواست برای قاتل صادر و پس از طی مقدمات قانونی به دادگاه ارسال شده است.

وی بیان کرد: دستگاه قضایی به جد پیگیر این پرونده است و در سریع‌ترین زمان ممکن دادگاه این پرونده تشکیل و حکم صادر خواهد شد.

رئیس دادگستری ساوه در خصوص اعلام نظریه پزشکی قانونی مبنی بر کودک آزاری گفت: نظریه پزشکی قانونی در خصوص کودک آزاری نیز واصل شده است و این موضوع نیز در حال تحقیقات مقدماتی در دادگاه کیفری استان است و به زودی اعلام نظر خواهد شد.

رئیس دادگستری ساوه ادامه داد: در این پرونده یک نفر به اتهام قتل در بازداشت بسر می‌برد.

این مقام قضایی پیشتر در نشست خبری با خبرنگاران جزئیات این پرونده را شرح داده و گفته بود که بامداد روز شنبه هفتم مردادماه سال جاری، مادری، کودک خود را که در حالت بیهوشی به سر می‌برد، به همراه شخص دیگری به بیمارستان می‌آورد که این طفل بنا به تشخیص اولیه پزشکان مشکوک به کودک آزاری بوده است و بلافاصله اورژانس اجتماعی، مددکاران بهزیستی و تیم پزشکی به رسیدگی به وضعیت او می‌پردازند.

به گفته ملکی در بررسی‌های انجام شده توسط اورژانس اجتماعی متوجه می‌شوند که آثار کبودی و صدماتی در جسم کودک مشاهده می‌شود و اقدامات درمانی انجام و پس از آن مراتب به دستگاه قضائی و انتظامی منعکس می‌شود. بلافاصله با اعلام این گزارش مقامات قضایی و انتظامی در بیمارستان شهید مدرس ساوه حاضر شدند و ضمن صدور دستورات لازم، قاضی دادگاه کیفری و بازپرس پرونده اقدام به آغاز تحقیقات کردند.

بنا بر اظهارات رئیس دادگستری ساوه در حین انجام تحقیقات، کادر درمانی بیمارستان تصمیم به اعزام “تبسم” به مراکز درمانی مجهزتر در تهران می‌گیرند که به دلیل افت یک باره سطح هوشیاری کودک، از انتقال طفل به تهران منصرف می‌شوند.

به گفته ملکی پس از بررسی‌های تکمیلی توسط دستگاه قضائی و انتظامی، با توجه به اظهارات متناقض مادر کودک (تبسم) در بازجویی، قرائنی مبنی بر کودک آزاری به دست می‌آید و نهایتا این طفل در نهم مردادماه سال جاری فوت کرده و پرونده با موضوع کودک آزاری منتهی به قتل پیگیری می‌شود.


منبع: عصرایران

اعلام اسامی بازیکنان تیم ملی برای دیدار با کره و سوریه

کارلوس کى روش در آستانه دیدار برابر کره جنوبى با دعوت لژیونرها لیست تیم ملى را تکمیل کرد.

با اعلام اسامى تیم ملى، سورپرایز جدید کى روش اختصاص به دعوت
از مهاجم ایرانى – سوئدى داشت و مسعود شجاعى نیز براى این دیدار نامش در
بین نفرات دعوت شده به چشم نمى خورد. سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان اسامی
بازیکنان تیم ملی را جهت مسابقه با تیم های ملی کره جنوبی و سوریه به شرح
زیر اعلام کرد:

دروازه بانان:

علیرضا بیرانوند، حامد لک، علیرضا حقیقی

مدافعین: 

وریا غفوری، روزبه چشمی، سیدجلال حسینی، محمد انصاری، سعید آقایی، رامین رضائیان، مرتضی پورعلی گنجی، میلاد محمدی

هافبک‌ها:

امید نورافکن، سعید عزت اللهی ، احسان حاج صفی، سامان قدوس، علی کریمی، اشکان دژاگه

مهاجمین:

مهدی ترابی، وحید امیری، مهدی طارمی، علیرضا جهانبخش، رضا قوچان نژاد، کریم انصاریفرد، سردار آزمون

*از نکات ویژه لیست تیم ملى مى توان به
بازگشت علیرضا حقیقى پس از مدت ها به اردوى تیم ملى اشاره کرد. دروازه بان
سابقا شماره یک تیم ملى که در دو تورنمنت مهم اخیر ایران به طور ثابت بازى
کرده، با بدشانسى و مصدومیت مدتى از اردو تیم ملى دور بود و اینبار با
درخشش در تیم باشگاهى خود توانسته به جمع شاگردان کى روش بازگردد.

*کاوه رضایى که تمام فصل گذشته را در حسرت تیم ملى گذراند و در نهایت تصمیم
گرفت براى دستیابى به این هدف راهى اروپا شود و پیراهن استقلال را از تن
خارج کند؛ علیرغم درخشش در ترکیب تیمش که منتهى به آتش بازى او در بازى شب
گذشته شارلوا شد، همچنان در بین نفرات مورد اعتماد کى روش قرار ندارد.

*رامین رضاییان که در دوران بى تیمى نیز یکى از مردان مورد اعتماد کى روش
محسوب مى شود، اینبار با برچسب لژیونر پا به اردوى تیم ملى مى گذارد و
سامان قدوس نیز تازه ترین دورگه معرفى شده از سوى کى روش براى حضور در
اردوى تیم ملى است تا رقابت بین مهاجمان در این اردو داغ تر از همیشه شود.

*مسعود شجاعى که در آخرین بازى تیم ملى حضورى فیکس داشت در این اردو جایى
در بین نفرات تیم ملى ندارد و البته احسان حاج صفى بعد از عذرخواهى اش به
اردو دعوت شده تا او نیز در رقابت براى حضور در دیدار برابر کره جنوبى قرار
داشته باشد.

 *در بین اسامى حاضر در تیم ملى دو بازیکن
ایران در حالى که هنوز تیمى براى حضور در اختیار ندارند مورد اعتماد ویژه
کى روش قرار گرفته اند. اشکان دژآگه به عنوان کاپیتان و على کریمى نیز بعد
از جدایى از لوکوموتیو همچنان مردان مورد اعتماد کى روش محسوب مى شوند و
امیدوار به درخشش مجدد در اردوى تیم ملى.

منبع: ورزش سه


منبع: عصرایران

ضعیف‌ترین نتیجه چهار دهه اخیر کشتی آزاد

تیم ملی کشتی آزاد ایران
در حالی رقابتهای جهانی ۲۰۱۷ فرانسه را با عنوان نهمی به پایان رساند که
یکی از بدترین نتایج تاریخ خود در چهار دهه اخیر این مسابقات را کسب کرد.

 تیم ملی کشتی آزاد ایران پس از دو روز پیکار در رقابتهای جهانی فرانسه که
به میزبانی پاریس برگزار شد، در نمایشی ضعیف و دور از انتظار به رده نهم
جهان سقوط کرد. هر چند حسن یزدانی، تنها مدال آور تیم ایران توانست با
اقتدار بر سکوی قهرمانی بایستد، اما نشان زرین او هم ناجی تیم محمد طلایی
نشد و آزادکاران ملی‌پوش ایران یکی پس از دیگری از گردونه رقابتها حذف
شدند.

دلایل مختلفی را می توان در ناکامی ایران
دخیل دانست. از ضعف کادر فنی و برخی از مربیان در کوچینگ و هدایت آزادکاران
در مبارزات گرفته تا کشتی‌های بی رمق و حضور بی‌انگیزه اکثر نمایندگان
ایران بر روی تشک را می توان از مهمترین عوامل این ناکامی بزرگ به حساب
آورد.

هر چند گفته می شود تیم اعزامی به فرانسه از
دل رقابتهای انتخابی بیرون آمد و ماحصل یک فرایند قانونی و عدالت محور
بود، اما آزمودن برخی از امتحان پس‌داده‌های تیم ملی مثل رضا اطری، میثم
نصیری، پیمان یاراحمدی، امیر محمدی، بهنام احسان پور در رقابتهای جهانی
فرانسه نه تنها دستاورد مثبتی نداشت، بلکه باعث رقم خوردن چنین نتیجه تاسف
باری هم شد. در این میان مصطفی حسین‌خانی هم در حد و اندازه های خود ظاهر
نشد و وداع دراماتیکی با رقابتها داشت. او هم در این مسابقات نتوانست از
تجربیات و ناکامی‌های قبلی خود درس بگیرد و در حالی نتیجه را در یکقدمی
نیمه نهایی در ثانیه پایانی به حریف سختکوش ژاپنی واگذار کرد که حتی یک
کشتی گیر جوان و مبتدی هم چنین اشتباهی را مرتکب نمی شد.

البته باید از تلاش و حضور امیدوارکننده
یداله محبی، سنگین وزن جوان ایران نیز به نیکی یاد کرد که اگر کمی شانس و
تجربه داشت، می توانست یکی از مدال آوران ایران در فرانسه لقب گیرد.

کادر فنی نیاز به تقویت و احیا دارد

از وضعیت تاسف بار اکثر کشتی گیران در جهانی که بگذریم باید اشاره ای هم به
اعضای کادر فنی تیم ملی داشت.رقابتهای جهانی فرانسه به وضوح نشان داد تیم
ملی کشتی آزاد ایران همچنان یکی مثل رسول خادم را در راس امور مربیگری و
کوچینگ نیاز دارد و کناره گیری او از این مسئولیت و حضور محمد طلایی و
همکارانش در کادر فنی نتوانست به نتایج خوبی منتهی شود. نمونه بارز این
موضوع نیز کوچینگ مصطفی حسین خانی در مبارزه با حریف ژاپنی توسط احسان
لشگری که اگر مربی کارکشته وباتجربه ای به جای لشگری بر صندلی کوچینگ نشسته
بود، قطعا حسین خانی می توانست بر حریف خود غلبه کند. هر چند احسان لشگری
از قهرمانان و مدال داران ایران و جهان محسوب می شود، اما در رقابتهای
جهانی ثابت کرد هنوز به آن پختگی و باروری حضور بر جایگاه کوچینگ میادین
بزرگ نرسیده است.

غیبت بزرگان به چشم آمد

ناکامی در پاریس، حقیقت تلخ دیگری را نیز به رخ کشتی آزاد ایران کشید.
حقیقتی که نشان داد هنوز نتوانستیم کشتی گیران جایگزین و مطمئن برای
قهرمانان بزرگ خود تربیت و مهیا کنیم. غیبت نفرات باتجربه و عنوان‌داری چون
حسن رحیمی، سید احمد محمدی، رضا یزدانی، کمیل قاسمی در عرصه ملی که هر
چهار نفر همچنان دربند مصدومیت و درمان هستند به ما نشان داد، فدراسیون
کشتی و کادر فنی هنوز نتوانسته اند این خلا بزرگ را پر کنند. البته برخی از
چهره های باتجربه و شایسته دیگر نیز به هر دلیلی در رقابتهای انتخابی
ناکام ماندند و نتوانستند به ترکیب تیم ملی راه یابند.

در اینکه تیم ملی کشتی آزاد ایران، یک
ناکامی بزرگ و تاریخی را در رقابتهای جهانی فرانسه رقم زد هیچ شکی نیست،
اما رسول خادم و اطرافیانش باید بدانند المپیک ۲۰۲۰ در راه است و نباید
زمان را با آزمودن مجدد کشتی گیرانی که دیگر چیزی برای اثبات و عرضه
ندارند، تلف کنند. کشتی آزاد ایران در کنار بزرگان غایب و مصدوم خود نیاز
به ظهور جوانان تازه نفس و باانگیزه ای دارد که در رقابتهای مهم و بزرگی
همچون جهانی فرانسه، نقش توریست را ایفا نکنند و همچون حسن یزدانی بر رقبای
خود بتازند.

در پایان بد نیست نگاهی هم داشته باشیم به
رده بندی انفرادی و تیمی رقابتهای کشتی آزاد قهرمانی جهان که با ثبت یک
ناکامی بزرگ برای کشتی ایران همراه بود:

۵۷ کیلوگرم:
۱- یوکی تاکاهاشی (ژاپن) ۲- توماس گیلمان (آمریکا) ۳- آندری یاتسنکو
(اوکراین) و بخبایار اردنبات (مغولستان) ۵- هاک جین جونگ (کره شمالی) و
ولادمیر دوبوف (بلغارستان) … ۱۳- رضا اطری (ایران)

۶۱ کیلوگرم:
۱- حاجی علی اف (آذربایجان) ۲- گادجی مراد رشیداف (روسیه) ۳- ولادمیر
خینچیگاشویلی (گرجستان) و یولیس بونه رودریگوئز (کوبا) ۵- چنگیز اردوغان
(ترکیه) و رینیا ناکامورا (ژاپن) … ۱۴- بهنام احسان پور (ایران)

۶۵ کیلوگرم:
۱- زورابی یاکوبیشولی (گرجستان) ۲- ماگومدمراد گادجیف (لهستان) ۳- آلان
گوگایف (روسیه) و الخاندرو والدس توبیر (کوبا) ۵- مصطفی کایا (ترکیه۹ و
عظمت نوریکایف (بلاروس) … ۱۰- میثم نصیری (ایران)

۷۰ کیلوگرم:
۱- فرانک چامیزو (ایتالیا) ۲- جیمز گرین (آمریکا) ۳- یوهی فوجینامی (ژاپن)
و آکژوراک تاناتاروف (قزاقستان) ۵- زورابی اربوتسوناشویلی (گرجستان) و
یاکوب گور (ترکیه) … ۸- مصطفی حسین خانی (ایران)

۷۴ کیلوگرم:
۱- جردن باروز (آمریکا) ۲- ختیگ سابولوف (روسیه) ۳- سنور دمیرتاش (ترکیه) و
علی شعبان اف (بلاروس) ۵- بکزاد عبدالرحمن اف (ازبکستان) و جبرئیل حسن اف
(آذربایجان)

۸۶ کیلوگرم:
۱- حسن یزدانی (ایران) ۲- بوریس ماکوئف (اسلواکی) ۳- ولادیسلاو والیف
(روسیه) و جی دن کاکس (آمریکا) ۵- الکساندر گوستیف (آذربایجان) و میهایل
گانف (بلغارستان) … ۲۲- پیمان یاراحمدی (ایران)

۹۷ کیلوگرم: ۱-
کایل اسنایدر (آمریکا) ۲- عبدالرشید سعداله یف (روسیه) ۳- اصلان بک آلبروف
(آذربایجان) و گئورگی کتویف (ارمنستان) ۵- الیزبار اودیکادزه (گرجستان) و
مامد ابراگیموف (قزاقستان) … ۱۲- امیر محمدی (ایران)

۱۲۵ کیلوگرم:
۱- گنو پتریاشویلی (گرجستان)  ۲- طاها آکگول (ترکیه) ۳- نیکولاس
گویازدوفسکی (آمریکا) و لوان بریانیدزه (ارمنستان) ۵- زولبو ناتساگسورن
(مغولستان) و آنزور خزریف (روسیه) … ۹- یداله محبی (ایران)

رده بندی تیمی:

 ۱- آمریکا ۵۴ امتیاز

 ۲- روسیه ۵۳ امتیاز

 ۳- گرجستان ۴۰ امتیاز

 ۴- ترکیه ۳۹ امتیاز

 ۵- آذربایجان ۳۲ امتیاز

 ۶- ژاپن ۲۸ امتیاز

 ۷- کوبا ۲۳ امتیاز

 ۸- قزاقستان ۱۸ امتیاز

 ۹- ایران ۱۶ امتیاز

 ۱۰- ارمنستان ۱۶ امتیاز

رده بندی مدالی:

آمریکا: ۲ مدال طلا، ۲ مدال نقره، دو مدال برنز

گرجستان: ۲ مدال طلا، یک مدال برنز

آذربایجان: یک مدال طلا، یک برنز

ژاپن: یک مدال طلا، یک مدال برنز

ایران: یک مدال طلا

ایتالیا: یک مدال طلا

روسیه: ۳ مدال نقره، ۲ مدال برنز

ترکیه: یک مدال نقره، یک مدال برنز

اسلواکی: یک مدال نقره

لهستان: یک مدال نقره

کوبا: ۲ مدال برنز

ارمنستان: ۲ مدال برنز

اوکراین: یک مدال برنز

مغولستان: یک مدال برنز

بلاروس: یک مدال برنز

قزاقستان: یک مدال برنز


منبع: عصرایران

یک نمایش ویژه برای مستند "کلاه شیشه ای"

مستند “کلاه شیشه ای” به کارگردانی محسن خان جهانی در حاشیه نمایشگاه ورزش اکران می شود.

چهار فیلم ورزشی در نمایشگاه تخصصی رسانه های ورزشی اکران می شود.

نمایشگاه تخصصی رسانه های ورزشی از ۱۳ تا ۱۶ شهریور ماه ۹۶ همزمان با برپایی شانزدهمین نمایشگاه بین المللی ورزش و تجهیزات ورزشی در مصلای امام خمینی (ره) برگزار می‌شود و در حاشیه این رویداد، چهار فیلم برگزیده به انتخاب جشنواره فیلم های ورزشی در پاویون رسانه ها اکران و با حضور کارگردانان، تهیه کنندگان و اهالی رسانه مورد نقد و بررسی قرار می گیرد.

مستند “کلاه شیشه ای”  به کارگردانی محسن خان جهانی در این رویداد به نمایش در می آید و پس از آن نشست نقد و بررسی آن برگزار می شود.

«کلاه شیشه‌ای» درباره‌ی «محمدرضا روزبهانی» است که عاشق فوتبال و همیشه به استادیوم می‌رود. او در چند قدمی زمین بازی است ولی هرگز فوتبال را نمی‌تواند ببیند.


منبع: عصرایران