دیدار پادشاه اردن با ولیعهد عربستان در جده

پادشاه اردن در سفر کوتاهی که به عربستان داشت در شهر جده با ولیعهد عربستان دیدار کرده و به بررسی آخرین تحولات منطقه پرداخت.

به گزارش ایسنا به نوشته روزنامه رای الیوم، ملک عبدالله دوم، پادشاه اردن در سفری چند ساعته به عربستان در دیدار با محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان به بررسی آخرین تحولات منطقه به ویژه شرایط در اراضی اشغالی فلسطین پرداخت.

دو طرف در این دیدار آخرین تحولات منطقه، وضعیت منطقه خلیج فارس و نتایج میانجی‌گری‌های کویت در بحران منطقه و نیز شرایط یمن و تلاش‌های انجام شده برای حل بحران در این کشور را بررسی کردند.

همچنین دو طرف درباره تلاش‌هایی که جهت لغو تدابیر امنیتی در حرم قدس شریف انجام شده، بحث و گفت‌وگو کردند.

دفتر پادشاهی عربستان پنج‌شنبه گذشته اعلام کرد که سلمان بن عبد العزیز، پادشاه این کشور در چند روز گذشته رایزنی‌های لازم را با برخی رهبران جهان انجام داد، همچنین او با دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا درباره حوادث اخیر مسجد الاقصی جهت ممانعت از بسته شدن این مسجد به روی مسلمانان، ممنوعیت برگزاری نماز در آن و نیز لغو محدودیت‌ها برای ورود به مسجد رایزنی‌هایی داشت.


منبع: الف

وعده حمایت چین از گامبیا به عنوان هم‌پیمان آفریقایی جدید پکن

وزیر امور خارجه گامبیایی به پکن سفر کرده و همتای چینی او وعده داده کشورش به این هم‌پیمان آفریقایی جدید چین در مسائل زیربنایی،‌ کشاورزی، گردشگری و حوزه‌های دیگر کمک خواهد کرد.

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری رویترز، گامبیا چندی پیش روابط دیپلماتیک رسمی خود با تایوان را که از نظر چین یکی از استان‌های این کشور محسوب می‌شود، قطع کرد.

رئیس جمهور جدید گامبیا که پس از سال‌های طولانی قدرت را از یحیی جامع، رهبر پیشین این کشور تحویل گرفته، به ادامه روابط با پکن متعهد شده است.

وانگ یی، وزیر امور خارجه چین به اوساینو داربوئه، وزیر امور خارجه گامبیا در نشستی در شهر پکن گفت: چین آماده تقویت همکاری با گامبیا در زمینه زیرساخت، کشاورزی، گردشگری و حوزه‌های دیگر است.

وزیر امور خارجه چین گفت: از سرگیری روابط دیپلماتیک دو کشور نه فقط موجب بازگشت روابط دوجانبه به مسیر درست بلکه موجب ایجاد یک دورنمای گسترده برای همکاری می‌شود.

وزارت خارجه چین در بیانیه‌ای درباره این دیدار اعلام کرد: گامبیا به سیاست چین واحد که تایوان را بخشی از خاک چین می‌داند، پایبند بوده و به دنبال همکاری عملگرایانه با چین در چندین حوزه است.


منبع: الف

عربستان: بستن مسجدالاقصی توسط اسرائیل اوضاع فلسطین را پیچیده‌تر می‌کند

وزیر خارجه عربستان در نشست فوق‌العاده سازمان همکاری اسلامی اقدام اسرائیل به بستن مسجدالاقصی را باعث پیچیده شدن اوضاع سرزمین‌های اشغالی فلسطین می‌شود.

به گزارش تسنیم به نقل از مرکز اطلاع رسانی فلسطین، وزیر امور خارجه عربستان سعودی گفت که کشورش اهتمام ویژه ای به مساله فلسطین دارد. عادل جبیر این مطلب را روز سه شنبه با ایراد نطقی در نشست فوق العاده کمیته اجرایی سازمان همکاری اسلامی در خصوص قدس و مسجد الاقصی در استانبول ترکیه عنوان کرد.

الجبیر تاکید کرد که تشکیل کشور مستقل فلسطین به پایتختی قدس شریف حق فلسطینیان است و تمامی معاهدات بین المللی و طرح صلح عربی بر این امر تاکید دارند.

وی خاطرنشان ساخت: عربستان تاکید می کند که اقدام اسرائیل به بستن مسجد مبارک الاقصی به مثابه جریحه دار کردن احساسات مسلمانان جهان است و این اقدام موجب پیچیده شدن اوضاع سرزمین های اشغالی فلسطین می شود و باید مجامع جهانی به وظایف و مسئولیت های خود در قبال جنایات صهیونیست ها علیه ملت فلسطین عمل کنند.

شایان ذکر است که نشست فوق العاده کمیته اجرایی سازمان همکاری اسلامی بعد از ظهر امروز در سطح وزیران امور خارجه کشورهای عضو این سازمان در استانبول آغاز شد، در این نشست ۴۴ نماینده از کشورهای عضو این سازمان شرکت کرده اند. 


منبع: الف

زندگی آرام با مدیریت خشم

به باور کارشناسان، یکی از دلایل عصبانیت و خشم افراطی ریشه در احساس عقب‌ماندن از دیگران یا به حق خود نرسیدن دارد و در یک کلمه زندگی خود را با دیگران مقایسه کردن است. مقایسه زندگی خود با دیگران؛ نه مقایسه با دیروز خود. ریشه مشکل شاید در خانواده و آموزش‌ و پرورش باشد که کودکان در طول سال‌ها یاد نمی‌گیرند خودشان را با دیروز مقایسه کنند و از رشد و کسب اطلاعات بیشتر خود احساس شادمانی کنند. البته این احساس درماندگی تنها ذهنی نیست و ممکن است ریشه در واقعیت نیز داشت باشد.

درماندگی، دلیل عصبانیت
مهدی ملک محمد روانشناس، با اشاره به انواع خشونت کلامی و رفتاری در جامعه گفت: عصبانیت از احساس درماندگی نشات می گیرد و هر موجود زنده در صورت داشتن احساس درماندگی رفتار خشن بروز می دهد.
وی دلیل این احساس درماندگی در افراد را ناکامی و نرسیدن به خواست ها و آرزوها عنوان کرد و گفت: در این حالت فرد رفتار خشونت آمیز بروز می دهد و میزان توانایی فرد در مدیریت خشم میزان آن متفاوت است.این روانشناس از شیوع زیاد خشونت طی۱۰ تا ۲۰ سال گذشته در جامعه خبر داد و گفت: در این مدت افراد ناکامی های مختلفی را تجربه کردند و این اتفاق سبب افزایش خشم در جامعه شده است.

این روانشناس دلیل ناکامی افراد را انتظارات واقع بینانه و غیر واقع بینانه دانست و گفت: بسیاری از افراد در جامعه دچار ناکامی های ذهنی و یا واقعی هستند که آن را با خشم بروز می دهند همچنین در جامعه ای که مدیریت خشم آموزش داده نشده شهروندان به بدترین شکل ممکن خشونت را بروز می دهند.وی درباره گسترش خشونت های کلامی میان افراد مختلف جامعه گفت: خشونت موجود در جامعه به بخش خاصی از صنوف و یا گروه خاصی متعلق نیست، بلکه بیشتر افراد جامعه به دلیل ناکامی در انتظاراتشان و نداشتن مهارت کافی مدیریت خشم، رفتارهای خشونت آمیز بروز می دهند.وی با بیان این که رفتارهای خشونت آمیز در دوران زندگی انسان های نخستین رواج داشته است، گفت: توسعه نیافتگی در جوامع زمینه را برای بروز رفتارهای خشونت آمیز مهیا می کند و در نتیجه کرامت انسانی در این جوامع دیده نمی شود و افراد در هر موقعیت رفتارهای خشونت آمیز بروز می دهند


منبع: بهارنیوز

سکوتی لازم و یا سکوتی خسارت بار؟

محمد توکلی
 
سکوت و کم گویی؛ تاریخ پر است از سکوت هایی که گاه گذر زمان تحسین برانگیز بودن آن‌ها را به اثبات رسانده است و گاه با گذشت زمان خطا بودن آن مشخص شده است. سکوت این روزهای روحانی از کدام جنس است؟  اگر گفته‌های رسمی و کوتاه روحانی که جسته و گریخته در جلسات هیئت دولت و دیدار اخیر سران سه قوه بیان شده است را کنار بگذرایم شاهد آن هستیم که رییس جمهور سکوت را انتخاب کرده است. سکوتی که گذشت زمان نشان خواهد داد از کدام جنس است؛ سکوتی لازم و یا سکوتی خسارت بار؟ شاید بتوان مهمترین موضوعات عرصه سیاست در همین روزها که رئیس جمهور سکوت را به سخن‌ترجیح داده است را کسالت ایجاد شده برای محصورین و وضعیت چینش کابینه دوازدهم دانست. در هر دو مورد چشم‌های حامیان پرشور روحانی در روزهای انتخابات که بخشی از آن‌ها در این روزها در بیم و امیدند و شاید با اشتباهی هر چند کوچک دلسرد خواهند شد به سمت رییس جمهور منتخبشان است تا ببینند او چه می‌گوید و قرار است چه کند.

حامیان روحانی هر چه به انتظار می‌نشینند کمتر سخنی در این موضوعات از او می‌شنوند و تنها نزدیکان روحانی‌اند که ظاهرا نقش سخنگویی منتخب مردم را ایفا می‌کنند. یکی از گلایه روحانی از فشارها در موضوع چینش کابینه خبر می‌دهد و آن یکی به کنایه از قفل هایی می‌گوید که باید با پتک شکسته شود. سومی هم که کارویژه سخنگویی دولت را عهده دار است با همان لحن خنثی و آرام همیشگی معتقد است که همه چیز طبق برنامه در حال انجام است.

این که آیندگان درباره سکوت روحانی در این روزها چه خواهند گفت و نوشت چندان قابل پیش بینی نیست اما برای مایی که در امروزیم این سکوت معنای خوشایندی نمی‌دهد. از رییس جمهوری که «به همه وعده هایم پایبندم» ورد زبانش است انتظار می‌رفت و هنوز هم انتظار است که برای پرونده‌های پیچیده و خاص، اگر هم اقدامی از دستشان بر نمی‌آید و یا فضای مساعدی برای بیان اقداماتشان نیست حداقل در لفافه سخنی بگویند که دلگرم کننده باشد.

این انتظار حداقلی وجود داشت و هنوز هم دارد که با وجود آن که به درستی از کابینه فراجناحی می‌گویند به حامیان اصلاح‌طلب خود این اطمینان را بدهند که چینش کابینه در راستای اهداف اعلام شده در ایام انتخابات خواهد بود و هیچ عقب نشینی از مواضع اعلام شده در روزهای انتخابات قرار نیست انجام شود. سکوت روحانی در این روزهای حساس بیش و پیش از همه به ضرر خود اوست. شاید لازم باشد که تا دیر نشده این سکوت شکسته شود و به ابهامات و پرسش هایی که برای بخش هایی از جامعه که حسب اتفاق حامی روحانی و جریان میانه رو هم هستند به وجود آمده است با صراحت پاسخ داده شود.آقای رییس جمهور! با مردم سخن بگویید.


منبع: بهارنیوز

همه آنچه که باید درباره "سوالات جنسی" کودکتان بدانید

سن کشف جنسیت به طور میانگین سه تا شش سالگی هست. در این بازه سنی کشف جنسیت یکی از مهیج‌ترین و زیبا‌ترین کار‌ها برای بچه هاست. کودک در این سن می‌خواهد همه چیز را درمورد اندام‌های بدنش بداند و به همین علت نسبت به قسمت‌های بدن خود و اطرافیانش کنجکاو می‌شود.

 همه آنچه که باید درباره

فرادید| «فرزند ۱۸ ماهه‌ام مدام با آلت جنسی‌اش بازی می‌کند، نمی‌دانم چطور مانع این کار شوم.» «دختر ۲ ساله‌ای دارم که هر روز از من و پدرش در مورد دستگاه تناسلی سوال می‌ کند و می‌خواهد بداند فرق مادر و پدر در چیست.»

شاید شما هم با فرزندتان دچار این مشکل باشید. نگران نباشید آشنایی با آلت تناسلی و کشف جنسیت امری طبیعی است که از ۱۸ ماهگی آغاز می‌شود، در ۵. ۲ تا ۳ سالگی به اوج خود می‌رسد و در ۶ تا ۷ سالگی تقریبا تمام می‌شود.

گرچه در سنین پایین این اتفاق صرفا از سر بازی و شیطنت می‌افتد و قطعا بچه هیچ نیتی از اینکار ندارد، اما گذر از این مرحله بسیار دشوار است و اگر به خوبی از پس آن برنیاییم ممکن هست صدمات جبران ناپذیری برای آینده بچه داشته باشد.

همه آنچه که باید درباره
 

 سن کشف جنسیت به طور میانگین سه تا شش سالگی است

شناخت جنسیت

سن کشف جنسیت به طور میانگین سه تا شش سالگی است. در این زمان کشف جنسیت یکی از مهیج‌ترین و زیبا‌ترین کار‌ها برای بچه هاست. کودک در این سن می‌خواهد همه چیز را درمورد اندام‌های بدنش بداند و به همین علت نسبت به قسمت‌های بدن خود و اطرافیانش کنجکاو می‌شود.

آن‌ها حتی به بدن عروسک‌ها با دقت نگاه می‌کنند و دنبال شباهتی بین خود و آن‌ها می‌گردند. کودکان ۳ تا ۵ ساله مدام در حال مقایسه خود با والدین یا خواهر و برادر بزرگ ترشان هستند، در این میان سوالاتی برایشان پیش می‌آید که اگر والدین آگاهی کافی نداشته باشند موجب تعجب یا احساس شرم و ناراحتی آن‌ها می‌شود.

در این موارد بهتر است بدون احساس خشم یا ناراحتی با اشتیاق کامل اطلاعات درست را در اختیار بچه‌ها بگذاریم. نکته مهم این هست که کوچک‌ترین خطایی از سمت ما در برخورد با مسائل جنسی می‌تواند در روحیات و شخصیت بچه تاثیرگذار باشد.

بعضی از نکاتی راکه می‌تواند در گذراندن این مرحله به ما کمک کند در این گزارش مطرح می‌کنیم. گاهی دانستن کوچک‌ترین نکته‌ در این موارد می‌تواند بسیار کارساز باشد.

همه آنچه که باید درباره
 

 به هیچ وجه نباید به جز پدر و مادر با کسی در این رابطه صحبت کند

توضیح اضافی ممنوع

بهتر است تا زمانی که کودک سوالی از شما نکرده بی‌جهت ذهنش را درگیر این مسائل نکنید. بچه‌ها خودشان در حوالی سه سالگی مشتاق دانستن این چیز‌ها هستند. پس صبر کنید آن‌ها خودشان از شما سوال کنند چون این موضوع نشان می‌دهد ذهن آن‌ها آمادگی پذیرش و تفکیک‌های جنسیتی را دارد.

خصوصی سازی موضوع

کودک باید بداند مسائل جنسی یک امر کاملا خصوصی و شخصی است و به هیچ وجه نباید به جز پدر و مادر با کسی در این رابطه صحبت کند. زمانی که فرزندتان در یک جمع ناگهان از شما سوالی می‌پرسد که کاملا جنسی است باید بدون هیچ گونه برخورد تندی به او یادآوری کنید که این مسئله کاملا شخصی است و بعد که تنها شدیم با هم در این مورد حرف می‌زنیم.

بیان واقعیت به زبان ساده

یادمان نرود ما با یک انسان ۳ تا ۴ ساله سر و کار داریم که دید و تصورش از جهان در یک دایره بسیار کوچک خلاصه شده است.بنابراین وقتی با او وارد چالش در خصوص یک موضوع مهم و تازه می‌شوید باید خود را به اندازه او کوچک کنید و برایش به زبان خودش توضیح دهید.

جزئیات ممنوع

در این شرایط از ورود به جزییات پرهیز کنید. وقتی جوابی می‌دهید باید منتظر واکنش بچه باشید. اگر حس کردید دچار پیچیدگی شده یا موضوع را به زمان دیگر موکول کنید یا از او بخواهید برای شما توضیح دهد، به این شکل می‌‌تواند بفهمید کجای سوال برایش ابهام دارد.

به این نکته دقت کنید که یک کودک ممکن است سوالی را بار‌ها از شما بپرسد که کاملا طبیعی است، جواب شما باید همیشه یکسان باشد در پایان جواب هم می‌ توانید او را تشویق کنید اگر سوال دیگری دارد بپرسد. یکی از درگیری‌های این سن نام بردن اعضای بدن به خصوص آلت تناسلی است. بچه‌ها در سنین پایین نیازی نیست نام علمی و رسمی اعضای بدن را بدانند‌‌ همان نام‌های بچه گانه برایشان کافیست، اما بهتر هست در سنین بالا‌تر اسم اعضا را درست بدانند و فقط از آن‌ها بخواهید در حضور دیگران تکرار نکنند.

 


عناوین مرتبط:

این‌ها بخشی از آگاهی‌های جنسی برای بچه هاست. بعد از آن سوالات شروع می‌شود و زمانی می‌رسد که شما می‌بینید هرروز ۲۰ بار به یک سوال مشخص پاسخ دادید. سوال‌های بچه‌ها معمولا در یک دایره خاصی می‌چرخد ولی پاسخ‌هایی که به آن‌ها داده می‌شود بسیار مهم است.

همه آنچه که باید درباره

بچه ها در سن ۵. ۲ تا ۵. ۳سالگی تصویرسازی‌های ذهنی زیادی دارند

چند مورد مشابه از سوالات جنسی را در اینجا می‌خوانیم:

«بچه چه جوری درست می‌شه/ من چه چوری رفتم تو شکمت/ من چه جوری از شکمت اومدم بیرون/ چرا تو و بابا در یک اتاق می‌خوابین…»

سوالات زیادی شبیه به این‌ها در ذهن بچه‌ها وجود دارد. از آنجایی که آن‌ها خیال پردازان ماهری هستند و در سن ۵. ۲ تا ۵. ۳ سالگی تصویرسازی‌های ذهنی زیادی دارند نوع پاسخگویی به این سوالات خیلی مهم است. اگر در پاسخ به این سوالات برخوردهای تند و شدیدی با بچه داشته باشید او احساس گناه خواهد کرد و درکش از این مسائل با ترس و نگرانی همراه می‌شود.

یکی دیگر از نشانه‌های کنجکاوی بچه‌ها نسبت به مسائل جنسی، تمایل به مشاهده آلت تناسلی جنس مخالف است، به خصوص در سنین ۵ تا ۶ سالگی این موضوع زیاد دیده می‌شود. مخفی کردن، سرکوب کردن، سرزنش و ایجاد ترس باعث می‌شود کودک شما فقط احساس گناه کند و در ذهنش این باور شکل بگیرد که اگر بعد‌ها اتفاق بدی برایش افتاد هرگز نباید آن را در منزل مطرح کند. برایش توضیح دهید آلت تناسلی یک بخش خصوصی از بدن هر شخصی است و دیگران نباید آن را ببینند. این رفتار به کودک می‌آموزد بدن خودش هم حریم شخصی دارد و نباید با کسی شریک شود.

در این مواقع اگر بچه خواهر یا برادر کوچک‌تر دارد که در سن نوزادی و بدون درک کافی است، می‌ توانید گاهی به بهانه تعویض پوشک از فرزند بزرگ‌تر بخواهید به شما کمک کند و در‌‌ همان حین برایش توضیح دهید که دختر و پسر در چه چیزهایی با هم متفاوتند. ولی پوشک بچه‌ای را که با جنسش آشنا شده و بالای یک سالگی هست هرگز در حضور هیچ فرد غریبه‌ای عوض نکنید. این موضوع باعث خجالت شدیدی در او می‌شود که نمی‌تواند به زبان بیاورد.

از دیگر کارهایی که ممکن است در این سن از بچه‌ها بینید بازی کردن با آلت تناسلی است. تحریک این ناحیه با دست یا مالیدن پا‌ها به همدیگر یک امر نسبتا شایع و طبیعی است. بهتر است شما در این مواقع بدون انگشت گذاشتن روی آن کار به نحوی ذهن کودک را منحرف کنید مثلا‌‌ همان لحظه برای کاری صدایش بزنید، به او غذا تعارف کنید، بازی جدیدی را برپا کنید و به هر شکلی که می‌توانید ذهن او را از این مسئله دور کنید. اگر از ۳ سالگی به بالا این رفتار قطع نشد یا اضافه شد باید با مشاور مشورت کرد.

همه آنچه که باید درباره
 

 کودک می‌آموزد بدن خودش هم حریم شخصی دارد

هویت جنسی

سن ۳ تا ۶ سالگی زمان شکل گیری هویت و شخصیت جنسی کودک است. در این سن کودک با رفتار صحیح پدر و مادر و الگوگیری درست از آن‌ها هویت زنانه یا مردانه خود را پیدا می‌کند.

 در این سن پسران تمایل به برقراری ارتباط حسی با مادر دارند و دختر‌ها با پدر، این تمایل تا حدودی بوی جنسی می‌دهد و طبق آن چیزی که فروید مطرح می‌کند عقده‌های ادیپ یا الکترا در همین دوران شکل می‌گیرد.

 پسر‌ها دوست دارند بدن مادر را ببینند و تماس‌های فیزیکی نزدیکی با او برقرار می‌ کنند، همچنین دختر‌ها در مورد پدرشان این حس را دارند. از طرف دیگر حسادت شدیدی به همجنس خود دارند. چون تصور می‌کنند پدر یا مادر را از آن‌ها می‌گیرد. برای اینکه کودک به درستی این مرحله را پشت سر بگذارد باید با والد همجنس خود همانندسازی کند.

برای این همانندسازی باید به این نکات دقت کنید:

والدین باید خیلی توجه کنند که کودک متوجه ارتباط جنسیشان نشود. از حدود سن ۲ تا ۵. ۲ سالگی به بعد والدین پوشیدن لباسهای خیلی باز در منزل را کمتر کنند و حمام بچه ترجیحا با والد همجنس باشد.


 عناوین مرتبط:

هرگز لبهای بچه را نبوسید. چون لب جزو اعضای خصوصی بدن بچه محسوب می‌شود و او باید این نکته را بداند. مدت زمانی که والد همجنس با بچه می‌گذراند و کارهای مطابق جنسیتشان انجام می‌دهند باید زیاد شود.

هرگز رفتارهایی راکه حس طردشدگی در کودک ایجاد می‌کند انجام ندهید فقط به شکلی زیرکانه او را به سمت همسرتان سوق دهید.

هویت جنسی،بحران کودکی 

 در این بازی بچه‌ها به بهانه معاینه کردن به اندام همدیگر دست می‌زنند

بازی‌های جنسی

یکی از آشنا‌ترین بازی‌های همۀ بچه‌ها در سنین ۳ تا ۷ سالگی دکتر بازی است. در این بازی بچه‌ها به بهانه معاینه کردن به اندام همدیگر دست می‌زنند و دنبال کشف بدن جنس مخالف هستند. در چنین مواقعی نباید با کودکمان برخورد ناخوشایندی کنیم چرا که حس سرخوردگی و ترس درخصوص مسائل جنسی در او نهادینه می‌شود. فقط باید بدانید این بازی‌ها امری طبیعی است و تنها باید برای آن حد و مرز مشخص کنید. یکی از راه‌های تعیین حد و مرز این هست که به فرزندتان یاد بدهید بعضی اندام‌ها کاملا خصوصی هستند و همیشه باید پوشیده بمانند و در حضور دیگران نباید آن‌ها را نشان داد.

اگر زمانی با این صحنه مواجه شدید که فرزندتان مشغول نشان دادن اندام جنسی خود به بچه‌ای دیگراست سریع فضایی را برایش ایجاد کنید که اینکار از ذهنش دور شود و لا به لای حرف‌ها به او یادآوری کنید که نباید کسی قسمت‌های خصوصی بدنش را ببیند. آن‌ها باید بدانند نه تنها در مورد این مسائل نباید با کسی حرف بزنند بلکه اگر بچه کوچک تری هم از آن‌ها سوالی پرسید نباید به او جواب بدهند و باید بگویند از پدر یا مادرت بپرس.

همه آنچه که باید درباره
 

 هویت جنسی در بچه‌ها از‌‌ سه سالگی شکل می‌گیرد

ای نکار یکی از روش‌هایی است که بچه یاد می‌گیرد با غریبه‌ها در این مورد اصلا حرف نزند. هویت جنسی در بچه‌ها از‌‌ سه سالگی شکل می‌گیرد. کودکان در این سن می‌توانند تشخیص دهند دخترند یا پسر. آن‌ها تدریجی با نقش خود به عنوان دختر یا پسر آشنا می‌ شوند و می‌توانند دوستان و بازی‌های مناسب سنشان را انتخاب کنند. اصولا پسر‌ها نسبت به دختر‌ها بازی‌های خشن‌تر و پرسر و صداتری را دوست دارند.

در این سن بهتر است پسر اطراف پدرش باشد و کارهای مردانه را یاد بگیرد. دختر با مادرش بماند و فعالیت‌ها و حرکاتش دخترانه شود. اما در خانواده تک والد یا زمانی که والد همجنس کمتر در منزل هست نقش والد جنس مخالف بسیار سخت می‌شود. در این شرایط والد جنس مخالف باید خیلی مراقب باشد که کودک با تقلید رفتار او هویت جنسی‌اش تغییر شکل پیدا نکند.

اگر کودکی در این سن مشکل هویت جنسی‌اش به بهترین شکل حل شود و فرق اندام خصوصی و غیرخصوصی را بداند و هرگز از پدر و مادرش نترسد، در آینده اگر به هر دلیلی درمورد مسائل جنسی دچار حادثه‌ای شد یا کسی آزارش داد هم می‌تواند از پس خودش بربیاید و هم از خانواده مخفی نمی‌کند. به طور کلی خانواده بهترین و تنها محرم بچه‌ها هستند و باید با برخوردهای صحیح این باور غلط راکه بچه با سوالات جنسی مرتکب کار وحشتناکی شده از ذهنش دور کنند. تنها در این صورت است که می‌توانند این مرحله سخت را به راحتی بگذرانند و بچه‌هایی با هویت جنسی سالم تحویل جامعه بدهند.


منبع: فرادید

۱۱ راز زیبایی که باید بدانید

تعدادی اصول ساده وجود دارد که همه به‌راحتی می‌توانند از آنها استفاده کنند و جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسند. اصول ساده‌ای که صنعت مُد دوست ندارد شما به آنها توجه کنید و به ارزش آنها پی ببرید.

۱۱ راز زیبایی که باید بدانید

آیا تا‌به‌حال به این فکر کرده‌اید که چرا افراد مشهور حتی با وجود سن
زیاد و مشکلات دیگر، باز هم جوان و زیبا به نظر می‌رسند؟ شاید به این
آدم‌ها غبطه می‌خوریم ولی این را هم می‌دانیم که پشت این زیبایی، یک لشکر
کارشناس زیبایی وجود دارد که به آنها کمک می‌کنند! 

به گزارش سایت چطور، آیا تا‌به‌حال به این فکر کرده‌اید که چرا افراد مشهور حتی با وجود سن زیاد و مشکلات دیگر، باز هم جوان و زیبا به نظر می‌رسند؟ شاید به این آدم‌ها غبطه می‌خوریم ولی این را هم می‌دانیم که پشت این زیبایی، یک لشکر کارشناس زیبایی وجود دارد که به آنها کمک می‌کنند!
 
اما با این حال، تعدادی اصول ساده وجود دارد که همه به‌راحتی می‌توانند از آنها استفاده کنند و جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسند. اصول ساده‌ای که صنعت مُد دوست ندارد شما به آنها توجه کنید و به ارزش آنها پی ببرید. در ادامه ۱۱ مورد از این اصول زیبایی را با هم مرور می‌کنیم.
 
۱. از ضدآفتاب غافل نشوید
بدون استفاده‌ی منظم از ضدآفتاب، هیچ‌وقت پوستی سالم و زیبا نخواهید داشت. مامی مک‌دونالد متخصص زیبایی، می‌گوید: «اگر از ضدآفتاب استفاده نشود، تمام تلاش‌های دیگر هم برای زیبایی پوست بی‌فایده خواهد بود.» متخصص زیبایی معروف، دکتر لنسر هم استفاده‌ی روزانه از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ را توصیه می‌کند.
 

۱۱ راز زیبایی که باید بدانید

۲. اگر پوست‌تان التهاب یا جوش دارد، آن را بیش از حد خشک نکنید
بیشتر کرم‌های ضدجوش حاوی بنزوئیل پروکساید هستند که موجب خشکی پوست می‌شوند، التهاب را تشدید می‌کنند و تولید چربی را افزایش می‌دهند. بنابراین با استفاده از این کرم‌ها نمی‌توانید از شر جوش‌ها خلاص شوید. دکتر هارولد لنسر برای حل این مشکل لایه برداری پوست با استفاده از اسید سالیسیلیک یا اسید لاکتیک و ماسک‌ خاک رس را پیشنهاد می‌کند.

۳. از گردن‌تان غافل نشوید
گردن یکی از قسمت‌هایی است که خیلی زود سن زنان را فاش می‌کند، بنابراین باید به‌خوبی از آن مراقبت کنید. پوست این ناحیه نازک است و به توجه و مراقبت زیادی نیاز دارد.

۴. یک قطعه یخ به پوست خود بمالید
دکتر آوا شمبن، متخصص بیماری‌های پوستی، توصیه می‌کند برای جلوگیری از کدر شدن پوست یک قطعه یخ را به‌مدت چند ثانیه روی آن بمالید. این ترفند ساده جریان خون را افزایش می‌دهد و باعث روشن شدن پوست می‌شود.

۵. از لوازم آرایش خود به‌خوبی مراقبت کنید
 

۱۱ راز زیبایی که باید بدانید

 
دکتر دبرا جالیمان توصیه می‌کند که به‌هیچ‌وجه لوازم بهداشتی و آرایشی خود را در جاهایی مثل حمام نگذارید، زیرا هوای گرم و مرطوب آن باعث می‌شود خیلی سریع‌تر منقضی شوند. کرم صورت و دیگر لوازم آرایشی را که زیاد از آنها استفاده نمی‌کنید، در یخچال نگه دارید.

۶. همه‌ی چیزهایی را که با پوست‌تان در تماس‌اند، کاملا تمیز نگه دارید
دکتر لنسر توصیه می‌کند که هیچ‌وقت با دست‌های کثیف پوست خود را لمس نکنید. اگر پوست خشک یا نرمالی دارید، حداقل هفته‌ای یک‌بار و اگر پوست چربی دارید هر سه روز یک‌بار روبالشی خود را عوض کنید. صفحه‌ی گوشی خود را هم به‌طور مرتب تمیز کنید.

۷. از پد صورت استفاده نکنید، مخصوصا اگر پوست‌تان مستعد آکنه است
کریستی کید، متخصص مراقبت از پوست توصیه می‌کند که اگر آکنه دارید هیچ‌وقت از وسایلی مانند برس و پد صورت استفاده نکنید، چون التهاب را تشدید می‌کنند. هر نوع پوستی باید با لطافت و بدون صابون شست‌وشو شود. برای کاهش و درمان التهاب می‌توانید از ترکیب آب و آسپرین روی جوش‌ها استفاده کنید.

۸. برای درمان پف زیر چشم‌ها از ماساژ صورت کمک بگیرید
اولی هنریکسن برای درمان پف چشم، ماساژ چشم را توصیه می‌کند. این کار باعث تحریک جریان لنفاوی می‌شود، پوست را نرم می‌کند و نهایتا حلقه‌ی زیر چشم‌ها را ناپدید می‌کند. به‌علاوه کار سختی نیست و خودتان هم می‌توانید در خانه چشمان‌تان را ماساژ بدهید.

۹. از دست‌های خود مراقبت کنید
دست‌ها هم مثل گردن نیاز به مراقبت دارند چون پوست ظریف و نازکی دارند. سعی کنید هنگام انجام کارهای خانه از دستکش استفاده کنید و همیشه دست‌هایتان را مرطوب نگه دارید. می‌توانید برای دست‌هایتان هم مثل صورت‌تان، از کرم ضد پیری استفاده کنید. ضد‌آفتاب را هم فراموش نکنید!

۱۰. پوست خود را مرتبا تمیز کنید
 

۱۱ راز زیبایی که باید بدانید

 
دیرا جالیمان اشاره می‌کند که هیچ‌وقت با آرایش به رختخواب نروید، چون منافذ پوست‌تان مسدود می‌شوند. توصیه‌ی خیلی ساده‌ای است ولی خیلی‌ها همین را هم نادیده می‌گیرند.

۱۱. قبل از رفتن به رختخواب، لباس زیر خود را دربیاورید
پزشکان توصیه می‌کنند که حتما قبل از خوابیدن لباس زیر خود را (به‌خصوص اگر تنگ یا فنردار است) دربیاورید، چون این‌گونه لباس‌ها گردش خون را کم می‌کنند و باعث ایجاد مشکلات بهداشتی، تحریک پوست، خارش و تیره شدن آن ناحیه از پوست می‌شوند.

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

مصر رئیس دوره ای شورای امنیت شد

ریاست دوره ای شورای امنیت سازمان ملل متحد روز سه شنبه با پایان گرفتن دوره یک ماهه کشور چین، از آغاز ماه اوت به «عمرو ابوالعطا» نماینده کشور مصر رسید که به مدت یک ماه ادامه پیدا خواهد کرد.

به گزارش ایرنا، با پایان ریاست دوره ای «لیو جه یی» نماینده دائم چین بر شورای امنیت در روز دوشنبه ۳۱ ژوئیه (نهم مرداد ماه)، این سمت به عمرو ابوالعطا نماینده دائم کشور مصر در این نهاد رسید.

از جمله مباحثی که در دوره یک ماهه ریاست چین بر این شورا مورد بحث و بررسی اعضا قرار گرفت، می توان به موضوع کودکان و درگیری های مسلحانه، مقابله با تروریسم، تصویب قطعنامه استقرار کمیته حمایت سازمان ملل در کشور کلمبیا، وضعیت یمن، آفریقای مرکزی، عراق، قبرس، هاییتی، صلح و امنیت آفریقا، وضعیت لیبریا، محکومیت حمله روز ۲۴ ژوئیه در شهر کابل افغانستان و ناآرامی های ماه ژوئیه در حرم الشریف (مسجد الاقصی)‌ و وضعیت غزه اشاره کرد.

قرار است این شورا با آغاز ریاست ابوالعطا در مجموع یک نشست آزاد و سه نشست رسمی به منظور بررسی گزارش های ماهانه در زمینه مقابله با تروریسم، بررسی و ارزیابی تحریم ها و همکاری های میان سازمان ملل متحد و نهادهای منطقه ای و زیرمنطقه ای، برگزار کند.

علاوه بر این، در ماه جاری (اوت) موضوعاتی از قبیل بررسی تحریم های کنگو، بحث و بررسی در باره سودان و سودان جنوبی، لیبی و تجدید حکم قیمومیت سازمان ملل در لبنان، در نشست هایی مورد بحث و تصمیم گیری قرار خواهند گرفت.


منبع: عصرایران

کاخ سفید: تحریم‌های ایران و روسیه امضا می شود/ مصوبه در حال گذراندن مراحل قانونی

سخنگوی کاخ سفید گفت رئیس‌جمهور آمریکا به زودی طرح تحریم‌های ایران و روسیه را امضا می‌کند.

به گزارش فارس، «سارا سندرز» سخنگوی کاخ سفید روز سه‌شنبه گفت «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا طرح تحریم‌های ایران و روسیه را امضا خواهد کرد.

کنگره آمریکا هفته گذشته طرحی را تصویب کرد که بر اساس آن، تحریم‌های تازه‌ای علیه ایران، روسیه و کره شمالی وضع می‌شود.

وضع تحریم‌های تازه علیه روسیه و کاهش اختیارات رئیس‌جمهور در رفع تحریم‌ها بر اساس این مصوبه، موجب شده بود تا تردیدهایی در مورد پذیرش این طرح از سوی کاخ سفید ایجاد شود.

با این حال، آمار بالای آرای مثبت در کنگره به این طرح، عملا حق وتو را از ترامپ گرفته است.

سندرز که امروز در نشست خبری در جمع خبرنگاران صحبت می‌کرد، در پاسخ به این سوال که آیا ترامپ این طرح را امضا کرده یا نه، گفت: «نه، هنوز امضا نکرده، اما امضا خواهد کرد.»

وی در پاسخ به این سوال که چرا ترامپ از روز جمعه تاکنون این کار را انجام نداده، گفت این مصوبه در حال گذراندن مراحل قانونی است و به زودی امضا می‌شود.


منبع: عصرایران

سیل و آبگرفتگی در شرق استان گلستان/ مردم از ترددهای غیرضرور خودداری کنند

مدیرعامل جمعیت هلال احمر گلستان از وقوع باران رگباری همراه با رعد و برق در مناطق شرقی استان خبر داد و گفت: نیروهای عملیاتی جمعیت هلال احمر به این مناطق اعزام شدند.

به گزارش ایسنا؛ حسین احمدی در گفت‌وگو با خبرنگاران اظهار کرد: وقوع بارش‌های شدید موجب آبگرفتگی و سیل شدید در ارتفاعات شهرستان‌های کلاله، مینودشت، آزادشهر و علی‌آباد کتول شده است.

وی افزود: نیروهای عملیاتی جمعیت هلال‌احمر استان گلستان در شهرستان‌های مختلف در حال امدادرسانی و اطلاع‌رسانی در منطقه هستند.

مدیرعامل جمعیت هلال احمر گلستان تصریح کرد: از همه هموطنان عزیر تقاضا داریم که از حضور و تردد غیرضروری در مسیرهای ارتفاعات شرقی استان جدا خودداری کنند.


منبع: عصرایران

گروگان گیر دیشب مشهد جان باخت

سرپرست دادسرای عمومی و انقلاب مشهد گفت: گروگان گیر دیشب خیابان امام رضا (ع) مشهد، امروز در بیمارستان امدادی این شهر جان باخت.

قاضی حسن حیدری شامگاه سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: تحقیقات در خصوص این حادثه ادامه دارد.

نیمه شب گذشته فردی که از نظر روحی و رفتاری حالت متعادلی نداشت، عربده کشان با چاقویی در دست در خیابان امام رضا (ع) در حرکت بود که مردم موضوع را به پلیس گزارش دادند.

با حضور پلیس، این فرد به سمت آنان حمله ور شده و سپس پا به فرار گذاشت که در این تعقیب و گریز به درون مغازه ای رفته و مغازه دار را به گروگان گرفته و تلاش کرد با خودرویی از محل فرار کند که با اقدام پلیس زمین گیر شد و این حادثه خاتمه یافت.

گروگان این حادثه بدون آسیبی رها شد و گروگان گیر که از ناحیه پا به شدت مجروح شده بود به بیمارستان منتقل شد.


منبع: عصرایران

حمله انتحاری در مسجد هرات افغانستان/ ۲۹ کشته و ۶۴ زخمی (+عکس)

دفتر والی هرات می‌گوید حمله انتحاری در داخل مسجد جوادیه در جنوب شهر هرات دست‌کم ۲۹ نفر کشته و بیشتر از ۶۴ نفر مجروح شدند.

به گزارش عصرایران به نقل از بی بی سی؛ این حمله امشب (سه‌شنبه ۱۰ اسد/مرداد) حوالی ساعت هشت رخ داد.

پلیس هرات می‌گوید این حمله انتحاری توسط دو نفر انجام شده است.

منابع محلی در هرات گفته‌اند که مهاجم اولی دست به گلوله باری زد و سپس مهاجم دوم مواد منفجره همراه‌ خود را در میان نمازگزاران در داخل مسجد منفجر کرد.

یک سخنگوی پلیس به خبرگزاری فرانسه گفت که هر دو مهاجم کشته شده اند.

هیچ گروهی تاکنون مسئولیت این حمله را به عهده نگرفته است.

نماینده والی هرات گفت مهاجم انتحاری پیش از آنکه مواد همراهش را در داخل مسجد منفجر کند به سوی مردم تیراندازی کرد.

خبرگزاری رویترز به نقل از منابع آگاه پلیس نوشت که در این حمله از نارنجک هم استفاده شد.

تلویزیون دولتی ایران گزارش داد که هفت نفر در این حمله شرکت داشتند. اما این گزارش هنوز توسط منابع محلی در افغانستان تایید نشده است.

یک سخنگوی طالبان در پیامکی تلفنی به خبرنگاران این حمله را محکوم کرد.

هرات در نزدیکی مرز ایران یکی از شهرهای امن تر افغانستان است.

این حمله یک روز بعد از درگیری مسلحانه در سفارت عراق در کابل، پایتخت، روی می دهد. داعش مسئولیت آن حمله را به عهده گرفت.

در ماه مه یک انفجار عظیم در کابل باعث مرگ بیش از ۱۵۰ نفر شد که مرگبارترین حمله در این کشور از زمان سقوط طالبان در سال ۲۰۰۱ بود. هدف آن حمله معلوم نبود.

20 کشته در انفجار شهر هرات افغانستان (+عکس)
30 کشته در انفجار شهر هرات افغانستان (+عکس)


منبع: عصرایران

آتش سوزی در بندر صادراتی ماهشهر

بندر صادراتی ماهشهر ساعتی پیش دچار آتش سوزی شد.

به گزارش مهر؛ آتش سوزی در مخزن شماره ۵۳ بندر صادراتی ماهشهر رخ داد.

روابط عمومی شرکت پالایش نفت آبادان گفت:  این حریق درپمپ ته کش تخلیه مخزن و در حال تعمیر شماره ۵۳ بندرصادراتی ماهشهر رخ داد که با کپسول آتش نشانی و سرعت العمل کارکنان مهار شد وهم اکنون وضعیت در این بندر عادی است.


منبع: عصرایران

۱۵ پیش بینی داغ از فصل جدید فوتبال اروپا (۲)

وبسایت نود: در آستانه فصل جدید رقابت های اروپایی، وب سایت معتبر FourFourTwo دست به پیش بینی رویداد های فصل پیش روی در مورد برخی تیم ها زده است.

۱۵ پیش بینی شجاعانه ای که برای فصل ۲۰۱۷/۱۸ صورت گرفته و در زیر بخش دوم این یادداشت را می خوانیم.

۶- منچستر سیتی صاحب بهترین خط حمله لیگ برتر

تیم پپ گواردیولا امسال ساخته شده تا دروازه بان های حریف را آزار دهد. سال پرباری در انتظار گابریل ژسوس، مهاجم توانایی سیتیزن هاست و به راحتی می تواند ۱۵ الی ۲۰ گل به ثمر برساند، درحالیکه پشت او هم هافبک های خلاقی مثل برناردو سیلوا، داوید سیلوا و کوین دی بروین کمک خواهند کرد.

سیتی قادر است که به راحتی در ساختار دفاعی حریفان نفوذ کند – بخصوص حالا که گواردیولا مدافعان کناری مورد علاقه خود را نیز به خدمت گرفته است و فرارهای تند و تیز کایل واکر و بنجامین مندی می توانند خطوط دفاعی حریف را در هم بشکنند.

15 پیش بینی داغ از فصل جدید فوتبال اروپا (2)

۷- پیش روی چلسی در لیگ قهرمانان اروپا

حتی بدون دیگو کاستا، که به خوبی در سیستم کونته جا افتاده بود، چلسی به خوبی توانایی پیش روی بیشتر نسبت به سایر نماینده های انگلیس را در لیگ قهرمانان دارد. با توجه به هوش تاکتیکی مربی ایتالیایی خود، آنها توانایی راهیبای به مرحله نیمه نهایی را هم دارند؛ بخصوص در دیدار های رفت و برگشت حذفی که سازماندهی دفاعی و حملات مؤثر می تواند موفقیت را به دنبال داشته باشد.

آلوارو موراتا شباهتی به کاستا ندارد، اما بازیکن بزرگی است. او عادت داشت که همراه با یوونتوس در برخی بازی های بزرگ اروپایی گلزنی کند و می تواند این کار را در چلسی هم تکرار کند.

15 پیش بینی داغ از فصل جدید فوتبال اروپا (2)

۸- ساندرو و رونی نمی توانند جای لوکاکو را پر کنند

اورتون ساندرو رامیرز و وین رونی را جایگزین روملو لوکاکو کرده که فصل گذشته ۲۵ گل برای این تیم به ثمر رسانده بود. شاید قمار درستی انجام شده، اما مشخص نیست که بازیکن سابق این تیم می تواند روند گلزنی مداوم خود را باز پیدا کند یا ساندرو می تواند جای خالی بزرگی که با جدایی مهاجم بلژیکی ایجاد شده است، را پر کند.

15 پیش بینی داغ از فصل جدید فوتبال اروپا (2)

۹- فرانسه قهرمان جام جهانی می شود

دو دهه از تنها قهرمانی آبی ها در جهان می گذرد، و حالا فرانسه بعد از دوران طلایی زیدان، بهترین نسل خود را مجدداً پیدا کرده است. برای اینکه یک گام جلوتر برویم، باید بگوییم که احتمالاً آنها قوی ترین ترکیب کره زمین را دارند که حتی از اسپانیا هم بهتر است، که تقریباً ۳ یا ۴ بازیکن در هر پست دارند. دیدیه دشام در ترکیب خود عمق بی سابقه ای دارد و گروهی از بازیکنان چابک و تشنه موفقیت که به دنبال جبران خسارت شکست در فینال یورو ۲۰۱۶ هستند.

15 پیش بینی داغ از فصل جدید فوتبال اروپا (2)

۱۰- دخیا گران قیمت ترین بازیکن تاریخ اسپانیا خواهد شد

برای رئال مادرید خرید جایگزین برای دروازه بان محبوب، باکلاس و قابل اطمینانی چون کیلور ناواس، ظالمانه خواهد بود. دروازه بان کاستاریکایی فصل گذشته شروع پر افت و خیزی داشت اما با نزدیک شدن به انتهای فصل، بهترین فرم خود را باز یافت. زیدان و بازیکنان عاشقش هستند، و این را برای فلورنتینو پرز هم کاملاً روشن کرده اند.

با اینحال، در پایان فصل ۲۰۱۷/۱۸، ناواس ۳۱ ساله خواهد شد. در عین حال داوید دخیا، جوان، اسپانیایی و جنبه تبلیغاتی بیشتری دارد و مهم تر از همه این ها، دروازه بان بسیار خوبی است. دنیای ظالمی است، اما او شایستگی تمام این ها را دارد.

15 پیش بینی داغ از فصل جدید فوتبال اروپا (2)


منبع: برترینها

آیا خوردن آب و لیمو ناشتا ضرر دارد؟

مضرات نوشیدن آب و لیمو در صبح ناشتا

در شرایطی خاص ممکن است نوشیدن آب و لیمو اول صبح به صورت ناشتا واقعا مفید باشد اما این موضوع در تمام شرایط صادق نیست پس در نوشیدن آنها به صورت ناشتا زیاده روی نکنید.
به گزارش آلامتو و به نقل از دونفره؛ مصرف آب و لیمو به صورت ناشتا باعث کاهش وزن شما میشه و این واقعیتی غیر قابل انکاره. میلیون ها نفر در سراسر جهان روز خود را با این نوشیدنی آغاز میکنند اما واقعا این کار درسته یا نه؟ مطمئنا تمام موادی که ما مصرف میکنیم برای همه ی افراد عملکرد مشابهی ندارن و ممکنه برای برخی حتی مضر و خطرساز باشه. در این پست من از معایب نوشیدن آب و لیمو در صبح ناشتا براتون صحبت میکنم و اینکه چه کسانی باید از خوردن اون پرهیز کنن.
نوشیدنی های اسیدی فرسایش دندانها را به همراه دارد
تماس بیش از حد غذاهای اسیدی با دندانها منجر به فرسایش و از بین رفتن مینای دندان میشه و با گذشت زمان دندان های حساسی خواهید داشت. مصرف غذاهای سرد و گرم در کسانی که دندانها و لثه های آسیب دیده دارن باعث ایجاد درد شدیدی میشه. برای جلوگیری از آسیب به دندونهاتون سعی کنید که این نوشیدنی رو با نی میل کنید که تماس نوشیدنی با دندون ها رو به حداقل میرسونه.
کسانی که مشکلات معده دارند از خوردن آبلیمو پرهیز کنند
آبلیمو ممکنه باعث سوزش شدید سر دل و معدتون بشه و با تحریک دیواره ی معده زخم معدتون رو بیشتر کنه. بدترین چیز برای افرادی که دارای مشکلات معده هستن نوشیدن آب و لیموئه زیرا اسید لیمو مشکلات رو دوچندان میکنه. اختلالات رفلاکس معده به مری علائمی شامل سوزش سر دل، تهوع و استفراغ داره که با مصرف غذاهای تند، چرب و اسیدی تشدید میشه. بنابراین همه ی افرادی که به نحوی دچار مشکلات معده هستن از مصرف آبلیمو خودداری کنند.
اختلال کم آبی با مصرف بیش از اندازه ی آبلیمو
همونطوری که میدونین لیمو یک منبع غنی از ویتامین C است و به عنوان اسیداسکوربیت شناخته شده است. این اسید دارای خواص مدر است و در نتیجه تولید ادرار در کلیه ها را افزایش داده و موجب تکرر ادرار و در نتیجه از بین بردن سدیم و مایعات از بدن میشه. کم شدن آب بدن خطرناکه و در برخی موارد حتی منجر به مرگ میشود، پس بدنتان را هیدراته نگهدارید و آب بنوشید.
مشکلات کلیوی با مصرف بیش از اندازه ی آّبلیمو
غذاهایی با ویتامینC بالا سطح اگزالات رو در بدن زیاد کرده و افزایش سطح اگزالات بدن خطر ابتلا به سنگ کلیه را بیشتر میکند. حتی افزایش اگزالات در بدن جذب کلسیم رو هم تحت تاثیر قرار میده. تمام اینها هشداریه برای کسانی که دارای مشکلات کلیوی و بخصوص سنگ کلیه هستند. پس با دقت بیشتری مواد غذایی مصرفیتون رو کنترل کنید.
روش صحیح مصرف آبلیمو در رژیم های غذایی چیست؟
طبق توضیحاتی که براتون ذکر کردم بهترین نوشیدنی برای کسانی که دارای یکی از مشکلات بالا هستن آبه و اون هم آب گرم یا ولرم. برای گنجوندن آبلیمو در رژیم غذاییتون بهتره که اونو به عنوان چاشنی در غذاها و سس هاتون استفاده کنین یا به عنوان یک نوشیدنی بعد از غذا. این حقیقت رو نمیشه کتمان کرد که آبلیمو دارای مزایای فراوانیه و حتما باید ازش استفاده کرد. در درمان اسکوربیت که ناشی از کمبود ویتامین C است بسیار مفیده و مانع از آنفولانزا و سرماخوردگی میشه، التهابات رو کاهش و سموم بدن را دفع میکند.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : دونفره, نوشیدنی


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی


مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )

ارسال نظر


منبع: آلامتو

تشکیل «پارلمان والدین» در سال جاری

رئیس انجمن اولیاء و مربیان شهر تهران از تشکیل «پارلمان والدین» در سال جاری خبر داد.

کامیاب صدری در گفت‌وگو با ایسنا، در این باره اظهار  کرد: امسال به صورت جدی به دنبال آن هستیم که پارلمان والدین را ایجاد کنیم و بتوانیم شوراهای مرکزی انجمن اولیاء و مربیان را درگیر کنیم تا در کنار آموزش و پرورش به ما کمک کنند.

وی افزود: در سال‌های گذشته ورود والدین در راستای نظارت و بازدید از مدارس پررنگ نبود و شوراها بندرت تشکیل می‌شد.

رئیس انجمن اولیاء و مربیان شهر تهران با بیان اینکه خوشبختانه مدیرکل جدید آموزش و پرورش شهر تهران اعتقاد ویژه به حضور والدین در کنار آموزش و پرورش و تقویت مشارکت‌های مردمی دارد گفت: این نگاه و طرز تلقی ما را دلگرم کرده است. البته مشارکت‌های مردمی تنها منحصر به مشارکت مالی نیست بلکه می‌تواند مشارکت پژوهشی، آموزشی و پرورشی باشد که از طریق تشکیل کارگروه‌ها در مدارس دنبال شود.

صدری درباره اختیارات پارلمان والدین گفت: در برنامه داریم که شوراهای انجمن‌های مناطق هر دو یا سه ماه یکبار دور یکدیگر جمع شده و نشست‌هایی با حضور مسئولان تراز اول استانداری، مجلس و دولت داشته باشند.

وی افزود: این پارلمان قطعا مصوباتی هم در راستای قوانین کشور برای بهبود وضعیت مدارس کشور خواهد داشت و همین که به همدلی و همفکری با آموزش و پرورش کمک کند ارزشمند است. حضور کمرنگ والدین در مدارس خلائی است که در سالهای قبل مشاهده می‌شد و امید است با تشکیل این پارلمان برطرف شود.


منبع: الف

شرایط رفع فیلتر یوتیوب اعلام شد / دادستانی به صورت مشروط موافقت کرد

معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از اعلام شرایط رفع فیلتر یوتیوب و بلاگ‌اسپات در دانشگاه‌ها با نظر دادستان کل کشور خبر داد.

به گزارش ایسنا، محمدجواد آذری جهرمی در صفحه اینستاگرام خود، با اشاره به پیگیری‌ برای رفع فیلتر دو سرویس اینترنتی برای کاربران دانشگاهی نوشت: امروز پس از پیگیری‌های انجام‌شده در خصوص رفع فیلتر یوتیوب و بلاگ‌اسپات در دانشگاه‌ها، با نظر مساعد دادستان محترم کل کشور، شرایط رفع فیلتر این سرویس‌ها در دانشگاه‌های کشور طی نامه‌ای به ما اعلام شد.

وی همچنین خاطرنشان کرد: تلاش می‌کنیم برای پیاده‌سازی شرایط اعلامی تسریع به عمل آید. جا دارد از حجت‌الاسلام منتظری بابت پاسخ مثبت به این درخواست تشکر کنم.

به گزارش ایسنا، ماه گذشته بود که آذری جهرمی از رایزنی با دادستانی کل کشور برای رفع فیلتر دو سرویس بلاگ‌اسپات و یوتیوب در جهت درخواست‌های مجموعه دانشگاهی سخن گفته بود و زمان آن را به تصمیم کارگروه فیلترینگ موکول کرده بود.

مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت همچنین درباره شرایط رفع فیلتر این سرویس‌ها اظهار کرده بود: موضع دادستانی این است که اگر ما به عنوان مجری بتوانیم نظام کنترل خطوط قرمز را پیاده‌سازی کرده و در کنار هم قرار دهیم، مخالفتی با این مساله نخواهند داشت. با توجه به این که برخی از این سایت‌ها به صورت رمزی هستند و قابلیت فیلترینگ هوشمند ندارند، این کار شاید در قالب مذاکره با سرویس‌دهنده یا استفاده از راهکارهای دیگری انجام شود.

انتهای پیام


منبع: الف

سامانه دریافت شکایات فراکسیون مبارزه با مفاسد اقتصادی مجلس رونمایی شد

رییس فراکسیون مبارزه با مفاسد اقتصادی و اداری مجلس، از سامانه دریافت شکایات فراکسیون مبارزه با مفاسد اقتصادی رونمایی کرد.

به گزارش ایسنا، سامانه‌ الکترونیکی دریافت و پاسخگویی به شکایات فراکسیون مبارزه با مفاسد اقتصادی و اداری مجلس شورای اسلامی به منظور سهولت در ثبت، پیگیری و بررسی شکایات مردمی توسط امیر خجسته رئیس فراکسیون مبارزه با مفاسد اقتصادی و اداری مجلس شورای اسلامی رونمایی شد.

امیر خجسته با اشاره به رونمایی سامانه الکترونیکی دریافت و پاسخگویی به شکایات فراکسیون مبارزه با مفاسد اقتصادی و اداری، گفت: این سامانه با هدف ارتقای نظام سلامت و مقابله با فساد اقتصادی و اداری سامانه دریافت و پاسخگویی به شکایات فراکسیون مبارزه با مفاسد اقتصادی مجلس رونمایی شد.

نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی، افزود: این سامانه به صورت تحت وب طراحی شده که دسترسی به پروسه ی ثبت، پیگیری و رسیدگی به شکایت ها را به آسانی برای همگان بر بستر شبکه اینترنت فراهم می سازد.

وی با تاکید بر اینکه هدف از راه اندازی این سامانه برقراری ارتباط با بدنه جامعه و مردم برای آگاهی از مفاسد اقتصادی و اداری است، ادامه داد:اطلاعات طرح شده از سوی مردم نزد اعضای فراکسیون محفوظ است و مردم می توانند تمامی اطلاعات خود را در این سامانه ثبت کنند، تا بحث مفاسد اقتصادی و اجتماعی تعیین و تکلیف شود.

رئیس فراکسیون مبارزه با مفاسد اقتصادی و اداری مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه امکان ثبت و پیگیری شکایت برای عموم مراجعه کنندگان شاکی از مفاسد اقتصادی و اداری فراهم است، تصریح کرد: به جهت تسهیل در روند طرح و پیگیری شکایت، در زمان طرح شکایت حوزه و موضوع شکایت مطرح شده تعیین و ثبت می شود.

براساس این گزارش، سامانه پاسخگویی به شکایات به نشانی http://zedefesad.parliran.ir جهت ثبت شکایات در دسترس است.


منبع: الف

آیا اوپک می‌تواند پایبندی به کاهش تولید را به ۱۰۰ درصد بازگرداند؟

پایبندی ضعیف به توافق کاهش تولید نفت، ائتلاف تولیدکنندگان عضو و غیر عضو اوپک را به برگزاری یک نشست کارشناسان فنی در ابوظبی به منظور بررسی راه‌های تحکیم پایبندی اعضا به سهمیه تولیدشان واداشته است.

به گزارش ایسنا، این نشست که روزهای هفتم و هشتم اوت برگزار می‌شود، بدنبال تعهد کمیته نظارت کننده بر توافق برای درخواست از مشارکت کنندگان برای پایبندی بهتر و هشدار عربستان سعودی نسبت به برخورد جدی در برابر منفعت بردن از این توافق بدون همراهی با آن صورت می‌گیرد.

خالد الفالح، وزیر انرژی عربستان سعودی، در نشست هفته گذشته کمیته نظارت‌کننده بر این توافق در سن پترزبورگ اظهار کرده بود: اگرچه پایبندی به توافق کاهش تولید به طور کلی قوی مانده است اما برخی از کشورها همچنان در اجرای کاهش تولید تعیین شده به کندی عمل می‌کنند که این مسئله باید مورد رسیدگی قرار گیرد.

به عنوان مثال طبق آمار نظرسنجی اوپک “اس اند پی گلوبال پلاتس”، عراق به طور متوسط ۶۹ هزار بشکه در روز بالاتر از سهمیه خود در فاصله ژانویه تا ژوئن تولید کرده است که بزرگترین میزان تخطی از سقف تولید تعیین شده در میان اعضای این سازمان محسوب می‌شود.

جبار العیبی، وزیر نفت عراق، در روزهای آینده با فالح و همچنین بیژن زنگنه، وزیر نفت ایران، دیدار خواهد کرد. یکی از خبرگزاری‌های داخلی به نقل از وزیر نفت کشور چنین نوشت: دوستان ما نقطه‌نظراتی دارند و توضیحاتی داده‌اند. آنها توجیهاتی برای اقداماتشان دارند و ما به صحبت با آنها ادامه خواهیم داد.

لعیبی برخلاف متن توافق منتشره در وب‌سایت اوپک، ماه‌هاست که اصرار دارد توافق کاهش تولید مربوط به صادرات بوده و ربطی به تولید ندارد و همچنین زمانی که توافق در پاییز گذشته مورد مذاکره قرار گرفت، وی شکایت داشت برآورد تولید از سوی منابع ثانویه منعکس کننده سطح واقعی تولید عراق نبود.

سایر کشورها نیز نسبت به منابع ثانویه معترض بوده اند اما تقریبا در همه موارد، برآورد تولید منابع ثانویه کمتر از میزانی بوده که اعضای اوپک مستقیما به دبیرخانه این سازمان گزارش کرده‌اند.

به عنوان مثال از ۹ عضو اوپک که آمار تولید ژوئن را به اوپک ارائه کرده‌اند، برآورد منابع ثانویه از تولید شش کشور برابر یا کمتر بوده است.

از سه کشور دیگر، برآورد تولید منابع ثانویه برای قطر و آنگولا تنها ۱۰ هزار بشکه در روز بالاتر از آماری بوده که به صورت مستقیم گزارش شده در حالی که برای نیجریه ۷۰ هزار بشکه در روز بالاتر بوده، با این‌همه نیجریه از مشارکت در توافق معاف بوده است.

در مجموع کمیته نظارت بر توافق، میزان پایبندی ائتلاف کشورهای عضو و غیر عضو اوپک در ژوئن را ۹۸ درصد برآورد کرده است.

آژانس بین‌المللی انرژی که یکی از منابع ثانویه مورد استفاده اوپک است، پایبندی در میان ۱۲ عضو اوپک به سهمیه کاهش تولید را در ژوئن ۷۸ درصد و برای کل سال ۲۰۱۷ به میزان ۹۲ درصد برآورد کرده است.

پلاتس میزان پایبندی را بسیار بالاتر ارزیابی کرده و آن را در ژوئن ۱۰۳ درصد و در کل سال ۲۰۱۷، ۱۱۶ درصد برآورد کرده است.

فارغ از برآوردهای منابع ثانویه، پایبندی بیش از میزان تعیین شده از سوی عربستان سعودی کل ائتلاف را قادر ساخته به سطح پایبندی بالا دست پیدا کند. این کشور تولیدش را ۱۰۷ هزار بشکه در روز بیشتر از سطح تعیین شده کاهش داده است و فالح در سن پترزبورگ اعلام کرد صادرات نفت عربستان در ماه اوت به پایین‌ترین میزان در شش سال گذشته خواهد رسید.

در بیانیه مطبوعاتی که از سوی اوپک منتشر شده است، کمیته نظارتی اعلام کرده این نشست به ریاست مشترک نمایندگان فنی کویت و روسیه برگزار خواهد شد و مقامات عربستان سعودی، ونزوئلا، الجزایر، عمان در آن شرکت خواهند کرد.

طبق اعلام این کمیته، این دیدار فنی به منظور درک بهتر اختلافات و موانع پیش روی کشورهای عضو و غیرعضو اوپک و به منظور ارزیابی میزان پایبندی برگزار می شود.

تحت توافق کاهش تولید که از اول ژانویه به اجرا درآمده است، تولیدکنندگان عضو و غیر عضو اوپک میزان عرضه را حدود ۱.۸ میلیون بشکه در روز تا مارس سال ۲۰۱۸ محدود می‌کنند.

انتهای پیام


منبع: الف