وزیر کشور کویت: گروه متهم به جاسوسی از کشور خارج نشده‌اند

روزنامه کویتی ‘الجریده’ نوشت: وزیر کشور کویت در جلسه ای که بین نمایندگان مجلس واعضای دولت برگزار شد، تاکید کرد که بر خلاف ادعاهای سابق مبنی بر اینکه اعضای گروه عبدلی به ایران گریخته اند ، آنها همچنان در کویت به سر می برند.

به گزارش ایرنا، ‘الجریده’ روز چهارشنبه به نقل از منابع مطلع نوشت: شیخ ‘خالد الجراح’ معاون نخست وزیر و وزیر کشور کویت در این جلسه که با ریاست مرزوق الغانم، رئیس مجلس برگزار شد گفت که همه تحقیقات و دلایل نشان می دهد که اعضای گروه عبدلی تا نیمه ماه ژوئیه ۲۰۱۷ کویت را ترک نکرده اند.

در این نشست که با حضور ۲۵ نماینده مجلس وپنج وزیر از جمله شیخ صباح الخالد وزیر خارجه کویت برگزار شد، شرکت کنندگان بر ضرورت اجرای پیام شیخ صباح الاحمد الجابر الصباح امیر این کشور در خصوص لزوم توقف اظهارات فتنه انگیز ودوری از پرداختن به روابط خارجی این کشور از سوی نمایندگان تاکید کردند.

رئیس مجلس کویت در پایان این نشست گفت: امیر کشور همزمان با اوضاع خاص وحساس در منطقه خواستار دوری نمایندگان از کنکاش در روابط خارجی کویت با کشورهای منطقه شده است زیرا تاثیر مستقیمی بر امنیت کویتی ها در داخل وخارج می گذارد.

الغانم افزود: شیخ صباح الاحمد الجابر الصباح تاکید دارد که نمایندگان مجلس باید به وظایف خود در چارچوب حفظ وحدت ملی عمل کنند تا کشور به سوی اموری که موجب فتنه وتقسیم جامعه می شود سوق داده نشود .


منبع: عصرایران

بحران تسهیلات‌گیرندگان ارزی جدی شد/ وقتی بانک مرکزی قانون را اجرا نمی‌کند!

عدم اجرای قانون مصوب مجلس در حوزه بازپرداخت تسهیلات ارزی و کوتاهی بانک مرکزی در ابلاغ آئین نامه اجرائی و دستور العمل مربوط به نحوه محاسبه بدهی توسط دستگاه‌های ذیربط الحاقیه بند (ح) تبصره۴ قانون بودجه سال۹۶ در مورد استفاده کنندگان جزء(د) قانون بودجه سال۸۸ ، این روزها موجب سرگردانی و بروز بحران جدی برای بسیاری از صنعتگران و فعالان اقتصادی کشور شده است.

به گزارش اقتصاد آنلاین، اواخر دهه هشتاد تعداد قابل توجهی پروژه سرمایه گذاری براساس شرایط حاکم بر منابع حساب ذخیره ارزی توسط سیستم بانکی بررسی و با توجه به توجیه اقتصادی از محل مزبور تصویب و تامین منابع شد.

در ادامه به‌رغم ابلاغ مصوبات مذکور، به‌دلیل کمبود منابع در صندوق ذخیره ارزی، جهت معدود شرکت‌های کوچک و کاملاً خصوصی، مقرر شد منابع دیگری برای طرح‌های یاد شده فراهم گردد که این امر در برنامه بودجه سال۸۸ در چارچوب جزء(د) بند۶ قانون بودجه به تصویب رسید و بانک صنعت و معدن به‌عنوان بانک عامل تعیین شد.

از آنجائیکه گزارش توجیهی فنی و اقتصادی طرح‌ها با شرایط حساب ذخیره ارزی تهیه و بررسی و تائید شده بودند تسهیلات پرداختی از محل جدید نیز با همان شرایط لحاظ و به آنان پرداخت شد تا آنجا که هم متولیان این امر در بانک عامل و هم متقاضیان تفاوتی را از این جابجائی منابع متصور نبودند با این وجود طرح‌ها با تمامی مشکلات ناشی از شرایط تحریم ها اعم از خرید ماشین آلات و تجهیزات تا حمل و نقل آنها و ارسال ارز برای فروشندگان خارجی تاخیرات بسیار برای ارسال ارز تا ورود و نصب ماشین آلات و تحمل هزینه‌های بالاسری، موضوع بیمه اموال و … بسیاری از واحد ها به انجام و حتی راه‌اندازی رسیدند.

در فاصله سال‌هایی که طرح‌ها در حال ساخت و راه‌اندازی بود بنابر شرایط وقت کشور نرخ تسعیر ارز به چند برابر افزایش یافت و در عین حال کشور دچار کمبود شدید منابع ارزی نیز شد و در ادامه زمان سررسید باز پرداخت این تسهیلات فرا رسید و سیستم بانکی از تسهیلات گیرندگان طلب پرداخت ارزی اقساط را می نمود که این امر با توجه به شرایط پیش گفته برای صنعتگران غیر ممکن بود و به‌رغم اینکه نظر کارشناسی سیستم بانکی از غیر ممکن بودن پرداخت اقساط بصورت ارز حکایت می‌کرد اما متاسفانه سیاست تکلیفی برای آنها طلب پرداخت اقساط به ارز از بدهکاران بود که این امر تمامی تسهیلات‌گیرندگان ارزی را دچار بحران جدی نمود به نحوی که بسیاری از آنان یا از ادامه طرح و یا تولید بازماندند.

در نهایت صنعتگران چاره را متوسل شدن به قانون‌گذار دیدند و با مراجعات متعدد مشکلات خود را به اطلاع نمایندگان مجلس رساندند که منجر به تصویب ماده۲۰ قانون رفع موانع تولید رقابت‌پذیر و ارتقای نظام مالی کشور شد اما متاسفانه به هنگام وضع قانون توجه لازم به تمامی استفاده کنندگان منابع ارزی نشد و تعداد قابل توجهی از آنان (از جمله استفاده کنندگان از منابع جزء (د) بند ۶ قانون بودجه سال ۸۸) در زمره مشمولین قانون قرار نگرفتند.

از آنجا که اساساً مطابق قوانین و مقررات هیچ‌گونه تفاوت و یا ترجیحی در بین صنایع نبود این امر مورد اعتراض این دسته از صنعتگران قرار گرفت و با توجه به مغایرت این امر با اصول ۴۴،۲۰،۱۹  قانون اساسی در خصوص عدم تبعیض بین آحاد ملت بدون دلیل قانونی، موضوع مورد توجه نمایندگان و ریاست مجلس و شورای نگهبان قرار گرفت و در پایان سال۹۵ این قضیه به‌موجب الحاقیه بند (ح) تبصره ۴ قانون بودجه سال ۹۶ به ماده ۲۰ قانون رفع موانع تولید رقابت‌پذیر برطرف و استفاده‌کنندگان از این منابع نیز مشمول مزایای ماده قانونی مزبور قرار گرفتند.

اما از آنجائیکه قانون مذکور جهت اجرا نیاز به آئین نامه اجرائی داشت مجلس به دولت اجازه و اختیار داد که با توجه به شرایط یاد شده در قانون نسبت به تصویب آئین نامه اجرائی اقدام نماید (توجه به شرایط مذکور در قانون موید توجه دقیق مجلس به شرایط در هنگام استفاده از منابع مذکور توسط صنعتگران بوده است) بدیهی است که باتوجه وضع قانون و الحاقیه مذکور که به تائید شورای نگهبان نیز رسیده بود مشمولین مقررات انتظار اجرای آن را از دستگاه‌های اجرائی داشتند متاسفانه نه تنها مجریان قانون به وظایف قانونی خود برای اجرای مقررات خصوصاً در مورد استفاده کنندگان از منابع جزء( د) بند ۶ قانون بودجه سال ۸۸ عمل نکرده‌اند بلکه تمامی تلاش خود را به کار گرفته‌اند که نشان دهند مجلس و شورای نگهبان توجه و دقت لازم را در امر قانون‌گذاری معمول نداشته و خلاف مصلحت دولت عمل کرده است.

دلیل این مخالفت هم این بود که بانک مرکزی معتقد بود از آنجا که منابع جزء(د) بند ۶ قانون، منابع ارزی بانک مرکزی محسوب می‌گردد اجرای این قانون بانک مرکزی را دچار کسری تراز در حساب‌ها می‌کند بنابراین مجلس حق نداشته که چنین مقرراتی را وضع نماید (این امر در نامه ریاست کل محترم بانک مرکزی بعنوان آقای جهانگیری معاون اول ریاست جمهوری به صراحت آمده است، همچنین در تمامی جلسات کارگروه های اقتصادی دولت و کارگروه متشکله بین نمایندگان مجلس و اتاق بازرگانی به عنوان نماینده بخش خصوصی، توسط نمایندگان دولت اظهار می‌گردد).

لازم به توضیح است برابر مقررات، مجلس حق دارد که هنگام تصویب لایحه بودجه پیشنهادی دولت بر اساس مصالح کشور نسبت به تغییراتی در آن اقدام و حسب همان مقررات نحوه تامین منابع آن نیز مشخص می‌گردد و اساساً تا زمانی که تکلیف منابع مالی ردیف‌های بودجه تصویبی مشخص نگردد شورای نگهبان آن را تائید نمی‌نماید بنابراین ایراد وارده در نامه بانک مرکزی یک ایراد غیرکارشناسی و تا حدودی دخالت دستگاه‌های اجرائی در حوزه اختیارات مجلس و شورای نگهبان است که این یک امر بدیعی است که اتفاق افتاده است.

به‌رغم اینکه دستگاه‌های اجرائی می‌دانند که نمی‌توانند از اجرای قوانین مصوب مجلس خودداری نمایند لکن متاسفانه به‌رغم گذشت چندین ماه از ابلاغ قانون بودجه، اقدامات لازم را جهت اجرای آن از جمله الحاق بند (ح) تبصره ۴ قانون بودجه سال ۹۶ به آئین نامه اجرائی ابلاغی به بانک‌های عامل بعمل نیاورده اند (در مورد استفاده کنندگان جزء(د) قانون بودجه سال ۸۸).

این در حالی است که بانک صنعت و معدن به‌عنوان بانک عامل پس از تصویب و الحاق تبصره فوق ، در ابتدای سال ۹۶ طی نامه‌ای به تمامی تسهیلات‌گیرندگان از منابع اخیر الذکر، تنها پیش شرط مشمولیت برخورداری از مزایای این قانون مصوب را پرداخت ۲۵درصد اقساط سررسید شده تا تاریخ ۹۶/۳/۳۱ دانست که در پاسخ تسهیلات گیرندگان اعلام آمادگی کرده و نسبت به پرداخت آن در ظرف مدت مقرر اقدام نموده‌اند.

اما به هنگام درخواست تعیین تکلیف برای پرداخت الباقی بدهی و اعـلام جدول اقسـاط بدهی، با این پاسخ بانک عامل مواجه شدند که با توجه به عـدم ابلاغ آئین نامه اجرائی و دستور العمل مربوط به نحوه محاسبه بدهی توسط دستگاه‌های ذیربط، نمی‌توانند با این دسته از تسهیلات‌گیرندگان عقد قرارداد با شرایط فوق امضاء نمایند، این در حالی است که برابر مقررات قانونی چنانچه در یک معامله یکطرف قصد خود را به طرف دیگر اعلام نمایند (ایجاب) که بانک صنعت و معدن با ارسال نامه چنین کرده است و طرف دیگر آن را بپذیرد (قبول) که شرکت‌ها به‌ وسیله نامه و پرداخت مذکور چنین کرده اند، در آن صورت بین دو طرف عقد واقع شده است و خودداری هریک از دو طرف از اجرای آن خلاف مقررات محسوب می‌گردد.

بر اساس گزارش اقتصاد آنلاین، همانطور که ملاحظه می‌شود مسئولین ذیربط در امر تصویب و ابلاغ آئین نامه اجرائی و دستورالعمل نحوه محاسبه بدهی نه تنها به وظایف قانونی خود عمل نکرده‌اند بلکه بانک صنعت و معدن را به‌عنوان بانک عامل در وضعیت حقوقی نامناسبی قرارداده‌اند.

البته دلیل تصمیم بانک در اعلام اجرای قانون به تسهیلات گیرندگان به‌لحاظ اصول بانکداری توسعه ای کاری صحیح و اصولی بوده چرا که کارشناسان بانک به‌درستی واقفند که چنانچه مقررات وضع شده در مورد این دسته از تسهیلات گیرندگان اجرا نگردد تمامی آنان دچار بحران شده و عملاً قادر به فعالیت نبوده و تعطیل می‌گردند و این نه تنها اهداف بانک و سرمایه گذار را به‌عنوان دو شریک در خصوص تولید و اشـتغال برآورده نمی نماید بلکه موجب افزایش معوقات در مطالبات بانک و تملک اجباری تعداد زیادی از طرح‌ها توسط بانک خواهد شد که طبعاً مشـکلات زیادی برای تراز مالی بانک آن هم در زمانی که بانک‌های ایـرانی برای از سـر گیری رابطه با بانک‌های بین المللی و استفاده از خدمات و خطوط اعتباری آنها شدیداً نیازمند به رعایت استانداردهای بین المللی در مورد فعالیت‌ها و حسابداری مالی خود به خصوص درصد معوقات هستند و از طرف دیگر این امر بدون توجه به مشکلات جدی کشور در امر  تولید  و اشتغال است که سال‌ها به درد مزمن کشور تبدیل شده است.

حال با توجه به موارد مذکور با کدام دلیل و استدلال می‌توان پذیرفت که مسئولین امر (بانک مرکزی و کارگروه اقتصاد دولت) به مشکلات جدی کشور توجه داشته و کلان نگر هستند و متوجه هستند که در برابر مصالح کلان کشور باید از جزئی‌نگری و تنگ‌نظری صرف‌نظر نمایند.

در خاتمه تنها درخواست برحق این دسته از صنعتگران و تولید کنندگان کشور صرفاً اجرای قانون است و لاغیر  چرا که باور دارند اجرای قوانین از مهم‌ترین راه‌های خلاصی کشور از مشکلات و معضلات موجود است .


منبع: عصرایران

ورود دایلمر به قلمرو تاکسی‌های پرنده/ تاکسی های پرنده دایلمر به زودی می آیند (+فیلم)

ولوکوپتر در خصوص این سامانه پروازی اذعان کرده است که هدف از ساخت چنین تاکسی پرنده‌ای، تحقق رویای انسان در خصوص پرواز شخصی است.

دایلمر کمپانی والد
مرسدس بنز در حال سرمایه‌گذاری مشترک در شرکتی به نام ولوکوپتر است که دغدغه ساخت
تاکسی‌های پروازی را در سر می‌پروراند.

به گزارش گروه
خودروی عصر ایران به نقل “رویترز”، بیانیه شرکت ولوکوپتر نشان می‌دهد که
این شرکت تنها بخشی از سرمایه ۲۹٫۴ میلیون دلاری این سرمایه‌گذاریست و شرکت های
دیگر نیز در این همکاری چندجانبه نقش خواهند داشت.

تا این زمان جزئیات
زیادی در خصوص تاکسی‌های پرنده ولوکوپتر وجود ندارد، اما آنچه مسلم است این تاکسی‌های
پرنده به سامانه‌های مولد قدرت الکتریکی مجهزند و می‌توانند ۵ سرنشین را به صورت عمودی
از زمین بلند کرده و جابه‌جا کنند. قابلیت خودرانی از دیگر جاذبه‌های این سامانه‌های
پروازی آینده است. این کمپانی بزرگ انتظار دارد نمایش عملی این خودروها را در سه
ماهه چهارم سال جاری در دبی اجرایی کند.

ولوکوپتر اولین
شرکت نیست که به توسعه خودروهای پروازی علاقه‌مندان است. ایرباس پیش از این به
سامانه‌های هوایی نگاهی تجاری داشته و مدل‌های مشابهی را به پرواز درآورده است.
البته وسایل تجاری- پروازی ایرباس اصولا تک صندلی بوده‌اند. استارت‌آپ‌های آلمانی
لیلیوم جت و ئی‌ولو نیز برنامه‌های مشخصی را دارند. شرکت ترافوجیا و جوبی اویشین نیز مدت‌هاست که روی طرح‌های
مشابه کار می‌کنند و رقیب اصلی این چنین طرح‌هایی هستند.

ورود دایلمر به قلمرو تاکسی‌های پرنده

ولوکوپتر در خصوص
این سامانه پروازی اذعان کرده است که هدف از ساخت چنین تاکسی پرنده‌ای، تحقق رویای
انسان در خصوص پرواز شخصی است. این وسایل پروازی همچنین می‌توانند به توسعه شهرهای
جدید کمک کرده و به حل و فصل مسائل مربوط به حمل و نقل کمک کنند.

دایلمر شریک قدرتمند
و استراتژیکی برای ولوکوپتر محسوب می‌شود. در حال حاضر نمونه‌های کوچک و آزمایشی
این سامانه‌های پروازی طرح‌های آزمایشی خود را پشت سر گذاشته‌اند اما توسعه و تحقیق
برای بهتر و بزرگتر شدن ساختارها ادامه دارد. قرار است این تاکسی پروازی آینده، از
نظر ساختار پروازی و نرم‌افزاری توسعه یابد. در ژوئیه سال ۲۰۱۶، یکی از مدل‌های
اولیه ولوکوپتر با کد vc200 به
صورت ازمایشی برای اولین بار پرواز کرد تا نتایج حاصل از آن به بهترین شکل مورد
استفاده توسعه‌دهندگان قرار گیرد.


منبع: عصرایران

بررسی‌ها درباره پرونده «آتنا» در دادگاه شروع شده/ جلسه دادگاه هنوز برگزار نشده است

رییس کل دادگستری استان اردبیل گفت: پرونده به دادگاه ارسال شده ولی فعلا جلسه‌ای برگزار نشده است.

حجت‌الاسلام و المسلمین محمدعلی قاصدی در گفت‌وگو با ایسنا گفت: اگر در حکم دادگاه اجرای علنی حکم لحاظ شود و اگر صلاح عمومی در اجرای علنی باشد، حکم به صورت علنی اجرا خواهد شد.

وی ضمن یادآوری اینکه هنوز جلسه دادگاه برگزار نشده است، افزود: بررسی‌ها در این پرونده در دادگاه شروع شده است.

قاصدی اضافه کرد: متهم این پرونده به زندان اردبیل منتقل شده است.

به گزارش ایسنا، حجت‌الاسلام و المسلمین محمدعلی قاصدی  رییس کل دادگستری استان اردبیل در ۷ مردادماه در گفت‌وگو با ایسنا از صدور کیفرخواست در پرونده قتل «آتنا» خبر داد  و گفت: ان شاءالله در اولین فرصت، دادگاه برگزار می‌شود.

حجت‌الاسلام و المسلمین محمدعلی قاصدی ۲۸ تیرماه با اشاره به اعتراف‌های قاتل آتنا به جرائم دیگر به ایسنا گفته بود: در حال حاضر به پرونده جرائم دیگر رسیدگی نمی‌شود و اولویت با پرونده قتل آتنا است.

ناصر عتباتی دادستان عمومی و انقلاب استان اردبیل در ۸ مردادماه در گفت‌وگو با ایسنا، نیز گفته بود: اخباری در فضاهای مجازی در خصوص خودکشی قاتل آتنا منتشر شده که صحت ندارد و  در این زمینه با عاملان انتشار اکاذیب در فضای مجازی برخورد جدی خواهد شد .


منبع: عصرایران

طوفان شن در جاده زابل – زاهدان/ امروز (+فیلم)

طوفان شن در جاده زابل – زاهدان/ امروز (+فیلم) مولاوردی: ۳ زن در کابینه دوازدهم در جایگاه معاون رییس‌جمهور حضور دارند بررسی‌ها درباره پرونده «آتنا» در دادگاه شروع شده/ جلسه دادگاه هنوز برگزار نشده است وزیر بعدی آموزش و پرورش حتماً تفاوت بین انسان و کفش را می داند! مراسم تشییع پیکر محمود جهان (عکس) ناگفته های پدر دختر ربوده شده مشهدی همه چیز درباره مادیان زیبای مرسدس بنز؛ آفرودر کلاس x (+فیلم) چرا عربستان به گشایش روابط با ایران و عراق متمایل شده است؟ عضو شورای شهر: فعلا درباره ۲ گزینه نهایی شهرداری تهران به جمع‌بندی نهایی نرسیده‌ایم ماجرای ۲ سربریده زن و مرد در اتوبان شیخ بهایی تهران

ضرب و شتم خونین مامور راهنمایی و رانندگی توسط یک نماینده مجلس  (۶۰ نظر)

به روحانی اعتماد کنیم  (۴۵ نظر)

نیروی انتظامی در این پرونده کوتاه نیاید  (۴۴ نظر)

آقای قالیباف، چه آمدنی و چه رفتنی!  (۲۸ نظر)

۱۴ مرداد؛ تعطیلی ناخواسته اما فرخنده/ روز سوگند، روز مشروطه  (۲۰ نظر)

چند نکته درباره سفر مقتدی صدر به عربستان سعودی  (۱۶ نظر)

امین زاده دستیار رییس جمهور: فکر می‌کنم در پست دستیار رییس جمهور در حقوق شهروندی ابقا شوم  (۱۴ نظر)

۶ نکته درباره جدایی حکیم از مجلس اعلی  (۱۱ نظر)


منبع: عصرایران

ماه‌گرفتگی در ایران اتفاق می‌افتد

مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران اعلام کرد: ماه گرفتگی جزئی از ساعت ۲۱ و ۵۳ روز دوشنبه ۱۶ مردادماه آغاز می‌شود و در ساعت ۲۲ و ۵۰ دقیقه به حداکثر خود می‌رسد.

به گزارش فارس به نقل از مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران، مرکز تقویم مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران اعلام کرد که در روز دوشنبه ۱۶ مردادماه ۱۳۹۶، ماه گرفتگی جزئی از ساعت ۲۱ و ۵۳ دقیقه شروع می‌شود و در ساعت ۲۲ و ۵۰ دقیقه به حداکثر خود می‌رسد.

بر اساس این گزارش، در هنگام این ماه‌گرفتگی سایه زمین ۱۸ درصد از سطح ماه را می‌پوشاند و در ساعت ۲۳ و ۴۸ دقیقه این ماه گرفتگی جزئی به پایان می‌رسد.

این ماه‌گرفتگی در سراسر ایران قابل رؤیت است، همچنین این گرفتگی جزئی در اروپا، آفریقا (به جز بخشی از غرب آن)، آسیا و استرالیا قابل رؤیت است.


منبع: عصرایران

جامه پارسی بر برخی واژگان عربی

عصر ایران- زبان ما پارسی است. هر چند خط ما با عربی مشترک است اما زبان ما پارسی است. منظور البته زبان رسمی است وگرنه زبان های عربی و کردی و ترکی و گیلکی و نیز زبان ها و گویش های دیگر در مناطق مختلف این سرزمین رواج دارد و باید هم رواج داشته باشند چون از تنوع فرهنگی حکایت می کنند.

 از این رو می توانیم شکل نوشتاری کلمات عربی را فارسی کنیم. همان گونه که اعراب واژه های پارسی را عربی می کنند مثل “پیل” که شده “فیل” یا همین “پارسی” که شده “فارسی” و خود ما هم به کار می بریم!

با همین منطق است که واژه هایی مانند “تقوی” یا “ماجری” را در فارسی به صورت “ماجرا” یا “تقوا” می نویسیم. از این رو شکل نوشتاری کلماتی مانند “مصلی” یا “اعلی” هم در فارسی می تواند “مصلا” یا “اعلا” باشد و اگر حرف “ی” به آنها اضافه شود حتما باید با الف باشد: “مصلای تهران” و “اعلای عراق”.

این قاعده درباره تلفظ کلمات هم صادق است. در فارسی همه می گوییم شُمال و جُنوب. گویندگان اخبار صدا و سیما اما با تصور درست گویی می گویند شِمال و جَنوب. در صورتی که اگر قرار بر تکرار تلفظ عربی باشد در تلفظ مطالعه هم باید بگوییم motalea (مُطالعَ)…


منبع: عصرایران

عضو شورای شهر: فعلا درباره ۲ گزینه نهایی شهرداری تهران به جمع‌بندی نهایی نرسیده‌ایم

منتخب شورای اسلامی شهر تهران، ری و تجریش گفت: تلاش خواهیم کرد همزمان با شروع کار رسمی شورا، در اسرع وقت نسبت به انتخاب شهردار اقدام کنیم. این در حالیست که هنوز در خصوص رسیدن به دو گزینه نهایی شهرداری نیز به جمع‌بندی نهایی نرسیده‌ایم.

افشین حبیب‌زاده در گفت‌وگو با ایسنا، با تاکید بر اینکه زمان انتخاب شهردار تهران بستگی به زمان آغاز به کار شورای اسلامی شهر تهران دارد، افزود: در حال حاضر در خصوص آغاز به کار پنجمین دوره شورای اسلامی شهر تهران، ری و تجریش اختلاف‌نظر حقوقی وجود دارد. با توجه به تایید شورای نگهبان، اختلاف نظری در خصوص مدت زمان پیش‌بینی شده در قانون برای درج در روزنامه رسمی، زمان آغاز به کار شورا به طور کامل مشخص نیست. در حقیقت این ابهام وجود دارد که آیا شورای شهر تهران در زمان تایید شده توسط شورای نگهبان آغاز به کار خواهد کرد و یا باید صبر کند برابر قوانین پانزده روز از درج در روزنامه رسمی بگذرد؟.

وی افزود: در این خصوص باید حقوقدانان رسمی اظهارنظر کنند و پس از رسیدن به یک رای قطعی، آن را به وزارت کشور اعلام کنند. در آن مرحله کار آغاز خواهد شد و روند انتخاب شهردار نیز توسط منتخبین پنجمین دوره شورای اسلامی شهر تهران،‌ ری و تجریش تسریع خواهد شد اما اگر زمان آغاز به کار دیرتر شود فرآیند انتخاب شهردار همانند گذشته دنبال خواهد شد.

منتخب شورای اسلامی شهر تهران، ری و تجریش تاکید کرد: ما از هر هفت گزینه شهرداری تهران درخواست برنامه کردیم و طبق روال در زمان اختصاص داده شده به آنها برنامه‌ها را مورد بررسی قرار خواهیم داد اما در صورتیکه آغاز به کار شورا زودتر باشد ما نیز این روند را تسریع خواهیم داد.


منبع: عصرایران

مولاوردی: ۳ زن در کابینه دوازدهم در جایگاه معاون رییس‌جمهور حضور دارند

معاون امور زنان رییس جمهور گفت: تعداد زنان در کابینه کم نشده است؛ سه زن در کابینه در جایگاه معاونت رییس‌جمهور حضور دارند ، البته نه در جایگاه‌هایی که بودند لذا جابه‌جایی‌هایی صورت گرفته است.

به گزارش ایلنا، شهیندخت مولاوردی در جمع خبرنگاران در پاسخ به این سوال که به عملکرد خود در دولت در حوزه معاونت زنان چه نمره‌ای می‌دهید، گفت: از خود آدم که نباید بپرسید این سوال را جامعه باید پاسخ دهد.

او درباره اینکه با فضاسازی رسانه‌ای که طی هفته اخیر برای حضور شما در دولت شکل گرفت، موافق هستید  و مطالبات به صورت درست منتقل شده است یا خیر؟ اظهارداشت: اگر منشاء آن خود ما باشیم که مخالفم؛ در حالی که این فضاسازی بدون هماهنگی بود و می‌توانیم بگوییم که کارکرد شبکه‌های اجتماعی و  فضای مجازی است که دارد خود را نشان می‌دهد .

معاون امور زنان رییس‌جمهور در پاسخ به اینکه این مطالبات به رییس‌جمهور منتقل شده است؟ بیان‌کرد: فکر می‌کنم منتقل شو .

او درباره اینکه چرا سهمیه حضور زنان در دولت دوازدهم کم و حضور وزیر زن منتفی شده است، گفت: سهمیه خاصی زنان نداشتند که حتما این تعداد زن باید در کابینه حضور داشته باشند ، از این به بعد مصوبه‌ای را که شورای عالی اداری داشته باید به اجرا درآوریم تا بتوانیم به درصد خاصی برسیم.

مولاوردی تاکید کرد: تا آنجایی که می‌دانم وضعیت موجود حفظ شده و سه معاون رییس‌جمهور زن هستند .

او در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه الزاماتی که موجب شده بعد از تجربه دولت دهم نمی‌توانیم وزیر زن داشته باشیم چیست، گفت:صحبتی نشده است.

معاون امور زنان رییس‌جمهور نقل قول منتسب به خود را مبنی بر اینکه اختیارات معاونت زنان کم است را رد کرد و گفت: اینکه بیان شده معاونت زنان تشریفاتی است، نمی‌دانم از کجا در آوردند. آنجا یک جایگاه ستادی و به عنوان معاون رییس‌جمهور جایگاه سیاستگذاری داشت که شامل راهبری، پایش و نظارت است.

اوافزود: نباید انتظار کار وزارتخانه را از معاونت امور زنان داشت که متاسفانه خیلی‌ها این انتظار را داشتند و به این دلیل منتقد بودند که چرا معاونت برای بیکاری زنان کاری انجام نداده است و یا برای زنان کارتن خواب کاری نکرده، درحالی که این امور متولیان خاص خود را دارند و ما وظیفه‌مان حساس‌سازی و پیگیری وظایف ذاتی و هماهنگی بین دستگاهی بود.

مولاوردی درباره اینکه کمپینی علیه شما در توییتر راه افتاد فکر می‌کنید در معادلات دولت به نفعتان بود یا اگر راه نمی‌افتاد بهتر بود، اظهارداشت: من تا ظهر در جریان نبودم و خارج از تهران بودم و بعد هم که متوجه شدم بیانیه‌ای دادم که خاتمه پیدا کند و در مورد ارزیابی آن مبنی بر اینکه به نفع و ضرر بود قضاوتش زود است باید صبر کنیم ببینیم چه اتفاقی می‌افتد .

معاون امور زنان رییس‌جمهور در پاسخ به اینکه، در کابینه حضور دارید، بیان‌کرد: کمی صبر کنید متوجه  می‌شوید، تعداد زنان در کابینه کم نشده است؛ سه زن در کابینه در جایگاه معاونت رییس‌جمهور حضور دارند البته  نه در جایگاهه‌ایی که بودند لذا جابه‌جایی‌هایی صورت گرفته است.

مولاوردی درباره اینکه آیا استاندار زن هم داریم؟ گفت: آنها در مرحله بعد از کابینه قرار دارد.


منبع: عصرایران

امواج سهمگین و خروشان ساحل پرتغال (+عکس)

برترین ها – شهر ساحلی و منطقه تفریحی در Nazaré در ساحل غربی پرتغال تابستان‌ها پر از گردشگرانی می‌شود که برای دیدن سواحل ماسه ای، استراحت، شنا و گشت و گذار می‌آیند. اما وقتی زمستان می‌رسد، تنها شجاع‌ترین افراد و طرفداران واقعی هیجان به این مکان می‌آیند.

در این زمان ساحل بسیار خطرناک می‌شود. امواج سهمگینی که ارتفاع آن‌ها به ۳۰ متر می‌رسد مرتبا به ساحل صخره‌ای برخورد می‌کنند. این امواج موج سواران بزرگی را از سراسر جهان به خود جلب می‌کنند، اما تا همین اواخر این شهر و پتانسیل هایش در خارج از اروپا تقریبا ناشناخته بود.

در سال ۲۰۱۱ موج سوار هاوایی مک نامارا روی موجی به بلندای ۲۳ متر رکوردشکنی کرد و در سال ۲۰۱۳ دوباره برای شکستن رکورد خود بازگشت و توانست با موفقیت رکورد خود را به ۳۰ متر ارتقا دهد.

این نقطه در ساحل اقیانوس اطلی به یک مکان افسانه‌ای برای موج سواران بزرگ جهان تبدیل شده است. اما چگونه امواجی به این عظمت تولید می‌شوند؟ پاسخ در جغرافیایی زیر دریایی نادر این منطقه است. در زیر این ساحل بزرگترین دره زیرآب اروپا قرار دارد که باعث ایجاد چنین موج هایی است.


منبع: عصرایران

گران‌ترین قطار آسیا (+عکس)

پارکت‌های سیلوان، کنده کاری‌های پیچیده و پالت رنگ‌های ملایم از ویژگی‌های فضای داخلی هستند.

برترین ها – قطار سریع السیر مهاراجه از سال ۲۰۱۰ فعالیت خود را آغاز کرده و قطار لوکس راه آهن و گران‌ترین قطار آسیا است. این قطار هندی به مدت ۸ روز مهمانان را به بهترین و مهمترین مقاصد گردشگری این کشور از جمله تاج محل، معابد خاجوراهو، محوطه‌های حیات وحش و … می‌برد.

ارزان‌ترین قیمت سفر برای هر فرد در هر روز ۸۰۰ دلار و نرخ‌های بعدی ۹۰۰ و ۱۴۰۰ دلار است و سوئیت ریاست جمهوری ۲۵۰۰ دلار قیمت دارد. این قطار گنجایش ۸۸ مسافر را دارد که در سوئیت‌های لوکس اقامت می‌کنند. واگن هر یک از مهمانان طوری طراحی شده که بتوانند سبک زندگی یک مهاراجه را تجربه کنند. فضای داخلی کابین‌ها با ظرافت تزئین شده است.

پارکت‌های سیلوان، کنده کاری‌های پیچیده و پالت رنگ‌های ملایم از ویژگی‌های فضای داخلی هستند. همه کابین‌ها دارای کنترل دمای مجزا، تلویزیون، دستگاه پخش دی وی دی، تلفن مستقیم، اینترنت و … هستند. همچنین پنجره‌های بزرگی دارند که منظره زیبای هندوستان را هنگام عبور از مناظر جذاب حومه شهر نمایش می‌دهند.


منبع: عصرایران

جذاب‌ترین علی دایی در لباس مربیگری

ورزش سه: علی دایی فصل گذشته را درحالی با نفت تهران سپری کرد که همه دیگر از وضعیت بغرنج مدیریتی و مالی و حتی هویتی این تیم در دوفصل اخیر باخبر هستند.

هرچند نفت تهران فصل گذشته هم برخی از مهمترین بازیکنانش را از دست داده بود اما دایی با حفظ حداکثر موجودی و جذب چند بازیکن توانست فصل را در میانه های جدول به پایان ببرد اما دایی همین تیم را قهرمان جام حذفی کرد و به آسیا برد.

دایی که آرام آرام تبدیل به مرد اول جام های حذفی می شود نفت را با ویزای حضور در لیگ قهرمانان رها کرد چرا که او خوب می دانست نفت امسال دردسر خالص است. او قبل از نفت هم با صبای قم که این تیم هم مشکلات مالی و مدیریتی عدیده داشت کار کرد و حسابی انرژی اش صرف جمع و جور کردن مسایل مالی شد.

امسال علی دایی در یک تصمیم منطقی به تیمی آمد که شاید در میان تیم های لیگ برتری با کمترین مشکلات و بحران مالی مواجه است. سایپا  باشگاهی متعلق به یکی از ثروتمندترین کمپانی های ایرانی است و این یعنی امسال می توانیم یک علی دایی کامل را از نظر فنی ببینیم.

از طرفی اما این فشار هم می تواند روی دایی باشد چرا که او در این فصل بهانه ای برای مشکلات مالی ندارد و تیمی را در اختیار دارد که بیشترین شباهت را به خواسته هایش دارد. هرچند دایی امسال هم درنقل و انتقالات دنبال ستاره ها نرفت و البته گلایه هایی هم نسبت به عملکرد مسئولان نقل و انتقالات تیمش داشت.

با این وصف علی دایی در آرامش کامل و در تیمی است که امکانات نسبتا حرفه ای در سطح فوتبال ایران را دارا است و به نظر می رسد کسب عنوان در جام حذفی امسال نیز حداقل توقعی است که می توان از دایی داشت. تیم او در هفته اول و در یک بازی دشوار در اصفهان مقابل سپاهان یک امتیاز ارزشمند را به دست آورد.

سه امتیاز دشوار

سایپای علی دایی را می توان از بازی هفته دوم بهتر شناخت. این تیم در اولین بازی خانگی اش یک حریف دشوار به نام صنعت نفت آبادان دارد که در هفته اول استقلال را شکست داده است. دایی خوب می داند که امتیازهای ابتدای فصل در سرنوشت نهایی این تیم بسیار مهم هستند پس در این بازی تیمش باید نمایشی تمام عیار داشته باشد. البته که او برابر تیم آماده و پرمهره آبادانی کار سختی دارد.

هفته های با ارزش سایپا

علی دایی در چهار بازی ابتدایی این فصل با قرعه نسبتا دشواری مواجه شده است. این تیم  بعد از بازی با سپاهان در اصفهان باید به مصاف نفت آبادان باانگیزه در تهران برود. بازی سوم این تیم با استقلال خوزستان در گرمای اهواز است و سپس در هفته چهارم باید در آزادی با استقلال روبرو شود. سایپای دایی اگر بتواند از این بازیهای دشوار خوب امتیاز بگیرد می تواند جایگاه مناسبی را در جدول برای خودش بسازد.

دایی و سایپا

علی دایی با سایپا و در اولین سال مربی گری اش به مقام قهرمانی رسید و قطعا امسال نیز او به دنبال جایگاهی مناسب برای حضور در میان تیم های سهمیه آسیایی است. او در حد توان ستاره های تیمش را حفظ کرده است. مهدی ترابی ماند و محمدرضا اخباری هم بازگشت. او چند بازیکن با مختصات مورد نظر خودش را نیز جذب کرد مثل محمد دانشگر و رضا علیاری از نفت، محمد عباس زاده آقای لیگ یک، دانیال ماهینی و محمدحسین کنعانی زادگان. اما نکته جالب اینجا است که او چند بازیکنی که قبلا به شدت مورد توجهش بودند را از سایپای امسال کنار گذاشت. کسانی مثل محمدرضا خلعتبری، غلامرضا رضایی و حامد لک همه سابقه همکاری با دایی را داشتند. این نشان می دهد تفکرات فنی دایی نسبت به سال های قبل تغییر کرده اند. پس با این وصف دایی مدل ۹۶ می تواند جذاب ترین دایی سال های اخیر در هیبت سرمربی باشد.

منبع: برترینها

تمیزکردن یخچال را جدی بگیرید

حفظ اصول بهداشت به‌خصوص در آشپزخانه اهمیت بسزایی در پیشگیری از بیماری‌ها دارد. در این‌باره «یخچال» بسیار مهم است زیرا بیشتر مواد غذایی در این فضا قرار دارند و وجود باکتری‌ها قطعا خطرناک خواهد بود. بعضی از رفتارهای روزمره مانند گذاشتن غذای گرم در یخچال، استفاده از ظروف نامناسب نگهداری غذا و… شاید پیش پاافتاده و بی‌اهمیت به نظر برسند اما تاثیرات منفی بر سلامت دارند. رعایت ۱۰ نکته ساده که در ادامه همین مطلب به آن اشاره کرده‌ایم نه‌تنها به حفظ عملکرد مطلوب یخچال کمک می‌کند بلکه موجب سلامت مواد غذایی و پیشگیری از بروز بیماری‌ها می‌شود.

 تمیزکردن یخچال را جدی بگیرید

باز و بسته شدن مکرر در

شاید چندان به نظر نیاید اما بیشتر افراد در طول روز بیش از ۱۰ بار در یخچال را باز می‌گذارند. این کار موجب خروج هوای سرد از یخچال می‌شود و موتور یخچال برای خنک کردن مجدد هوا باید مدت بیشتری کار کند که می‌تواند ۲۵درصد بیشتر از مصرف معقول یخچال در سال باشد. بنابراین سعی کنید مواد غذایی را مرتب در یخچال بچینید و از طرفی با یک بار باز کردن در هر آنچه لازم است را بردارید.

انتخاب درجه خیلی سرد

یکی از رایج‌ترین اشتباه‌ها در مورد استفاده از یخچال، انتخاب درجه خیلی سرد است، به‌طوری که بعضی از خوراکی‌ها حالت منجمد پیدا می‌کنند. سرمای زیاد نه‌تنها برای نگهداری مواد غذایی مناسب نیست، بلکه حتی می‌تواند با از بین بردن رطوبت، موجب فساد آنها شود. از طرفی، این کار فشار زیادی به موتور یخچال وارد کرده و انرژی زیادی مصرف می‌کند. توجه کنید، بهترین روش این است که چند ساعت درجه یخچال را روی یک عدد بگذارید تا متوجه شوید سرمای مطلوب چقدر است.

به‌هم ریختگی و انبوه مواد غذایی در یخچال

قراردادن حجم زیادی از مواد غذایی در یخچال مانع از عملکرد مطلوب آن می‌شود زیرا هوا برای خروج گرما به خوبی جریان پیدا نمی‌کند. بهتر است نیمی از فضای یخچال پر باشد و البته مواد غذایی نیز به شکل مساوی در طبقه‌ها چیده شوند. یادتان باشد کشوهای یخچال نیز به‌رغم اینکه فضای خوبی برای خوراکی‌ها به نظر می‌رسند و مشکل کمبود فضا را جبران می‌کنند، هوا به خوبی در آنها جریان ندارد.

چیدن مواد غذایی با بسته‌بندی

حتی اگر پس از خرید خیلی هم عجله دارید، چند دقیقه‌ای برای بازکردن بسته‌بندی مواد غذایی وقت بگذارید و آنها را نامناسب در یخچال نچینید. ضرورت این کار پیشگیری از آلوده شدن یخچال و خوراکی‌ها توسط میکروارگانیسم‌های موجود در کارتن‌ها و پوشش‌های پلاستیکی است. در این صورت جریان هوای سرد به مواد غذایی نیز بهتر انجام می‌شود.

ذخیره طولانی‌مدت مواد غذایی

نگهداری مواد غذایی در یخچال باعث کندی روند رشد و تکثیر میکروارگانیسم‌ها، کاهش ابتلا به مسمومیت‌های غذایی و حفظ کیفیت خوراکی‌ها می‌شود اما دلیل ذخیره انواع مواد غذایی به مدت خیلی طولانی نیست. به‌طور مثال، فراموش نکنید که خوراکی‌هایی مانند ژامبون را باید پس از بازکردن پوشش بسته‌بندی در ظروف مخصوص نگه داشت و به تاریخ انقضای آن توجه کرد.

نگهداری انواع خوراکی در طبقه‌های در یخچال

در یخچال برای نگهداری همه مواد غذایی مناسب نیست و معمولا برای تخم‌مرغ، سس و نوشیدنی‌ها تعبیه شده است. در واقع، هوای سرد به اندازه دیگر طبقه‌های یخچال در این قسمت جریان ندارد و می‌تواند موجب فساد گوشت یا سوسیس و کالباس شود.

انجماد گوشت پس از چند روز ماندن در یخچال

ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که پس از خرید، گوشت را در یخچال بگذارید تا در فرصت مناسب بسته‌بندی و منجمد کنید اما فراموش کرده‌ باشید. این اشتباه یکی از بزرگ‌ترین اشتباه‌ها در مورد نگهداری مواد غذایی است. خوراکی‌هایی مانند گوشت باید بلافاصله منجمد شوند زیرا قرار دادن آنها به مدت ۳ تا ۴ روز در یخچال خطر رشد و تکثیر باکتری‌ها را افزایش می‌دهد.

بسته نشدن کامل در

گاهی در یخچال بدون اینکه به نظر برسد، ممکن است کمی باز باشد که معمولا به‌‌دلیل خراب یا کثیف بودن لاستیک در است. این نوار مانع از خروج هوای سرد و کاهش عملکرد کمپرسور یخچال می‌شود. در صورت وجود این مشکل، سرمای کافی برای حفظ مواد غذایی وجود ندارد و هوا به مایع تبدیل می‌شود که به شکل قطرات آب روی سطوح مختلف یخچال ظاهر شده و وارد مواد غذایی بدون درپوش می‌شود. برای اطمینان از بسته شدن کامل در یخچال کافی است یک برگ کاغذ را بین بدنه و در گذاشت و آن را بست. اگر کاغذ به راحتی بیرون بیاید نشان دهنده باز بودن در و ضرورت تعویض نوار است.

قرار دادن غذای گرم در یخچال

مسلما یخچال بهترین فضا برای نگهداری مواد غذایی است اما باید از قرار دادن غذای گرم در آن پرهیز کرد زیرا در این حالت هوای موجود در این فضا به مایع تبدیل می‌شود که دمای یخچال را بالا می‌برد و به دیگر مواد غذایی آسیب می‌زند. همچنین ممکن است این مایعات در یخچال جاری شوند و خوراکی‌های بدون درپوش را آلوده کنند. توصیه می‌شود غذا ۱ تا ۲ ساعت در محیط آشپزخانه بماند تا خنک شده و سپس در یخچال گذاشته شود. البته در صورت گرمای بیشتر از ۳۲ درجه سانتی‌گراد آشپزخانه نباید بیش از ۱ ساعت بیرون بماند زیرا ماندن چند ساعت غذا بیرون از یخچال زمینه رشد و تکثیر عوامل بیماری‌زا را تشدید می‌کند و زمینه‌ساز مسمومیت‌های غذایی می‌شود.

تمیز نکردن یخچال

گرچه تمیز کردن یخچال کمی وقت‌گیر و پردردسر است اما یک ضرورت برای حفظ سلامت محسوب می‌شود. البته ۱ یا ۲ بار در سال کافی نیست و باید حداقل یک بار در ماه یخچال را تمیز کرد. در صورت نگهداری مکرر گوشت در یخچال نیز این مساله اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. البته نظافت یخچال فقط به طبقه‌های آن خلاصه نمی‌‌شود و باید شبکه‌ها و کمپرسور پشت و سطح زیر آن را به کمک برس نرم یا جاروبرقی کاملا تمیز کرد زیرا جمع شدن گردوخاک، تار عنکبوت و… جریان هوا را دچار مشکل می‌کند و مانع از عملکرد مطلوب موتور یخچال می‌شود. یک راهکار ساده و موثر برای نظافت فضای داخل یخچال نیز شستشو با آب و صابون و سپس کشیدن اسفنج مرطوب آغشته به ۴ تا ۵ قطره آبلیمو روی سطوح مختلف است.


منبع: برترینها

لیست غذاهای انرژی زا

لیست خوراکی‌های انرژی زا

آیا به دنبال خوراکیهای انرژی زا هستید؟ در این مقاله بهترین مواد غذایی انرژی زا را به شما معرفی میکنیم.
در طول مدت روز شاید زمان‌هایی پیش بیاید که شما احساس خستگی مفرط کنید و سعی کنید با نوشیدن قهوه، چای و یا نوشابه‌های انرژی‌زا، انرژی از دست رفته خود را بدست آورید. اکنون زمان آن رسیده که با موادغذایی طبیعی انرژی‌زا آشنا شوید و روزتان را با خوردن آنها، پُر انرژی ادامه دهید.
مخلوط آب و لیمو

آب لیموی تازه را در یک لیوان آب خنک بریزید و H2O ساده را تبدیل به یک نوشیدنی انرژی‌زا کنید. محلول الکترولیتی که برای سلول‌ها به منظور تولید انرژی لازم و واجب است. در واقع نوشیدن آب یکی از بهترین راه‌ها برای داشتن روزی بهتر به شما می‌رود. نتایج یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ نشان می‌دهد که زنانی که دچار اندکی کم آبی بوده‌اند بیشتر از سایرین احساس خستگی مفرط می‌کرده‌اند
میوه تازه

شکر طبیعی موجود در میوه‌ها سبب افزایش انرژی شما می‌شود. به سبب اینکه میوجات دارای فیبر هستند، موجب می‌شود تا قندخون در حالت متعادل باقی بماند. می‌توانید یک اسموتی خوشمزه برای صبحانه که شامل تمشک آبی برای افزایش تمرکز، توت فرنگی سرشار از ویتامین سی، برای تبدیل شدن چربی به انرژی، و ماست به سبب داشتن منیزیم، برای تنظیم آزادسازی انرژی مفید تهیه و میل کنید. همچنین می‌توانید یک آناناس خوشمزه را میل کنید و از آیودین موجود در آن برای کنترل سوخت و ساز بدن کمک بگیرید. چنانچه طرفدار اسموتی نیستید، یک سیب و یا یک موز میل کنید.
خشکبار

بادام، فندق و بادام زمینی سرشار از منیزیم هستند، عنصری که نقش کلیدی در تبدیل شکر به انرژی بازی می‌کند. همچنین آنها سرشار از فیبر هستند. این موضوع قندخون را متعادل نگاه می‌دارد و باعث می‌شود دیرتر احساس گرسنگی کنید. می‌توانید یک کیسه محتوی خشکبار در کشوی میز خود نگه دارید و تمام روز پر انرژی بمانید.
شکلات تلخ

خوردن شکلات تلخ پس از ناهار می‌تواند جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده‌ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می‌کند.
نان سبوس دار

کربوهیدرات ۶۰ درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می‌کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می‌کند. همین موضوع سبب می‌شود که شما سرحال تر باشید و پس از خوردن این دست از غلات احساس خواب آلودگی نکنید.
هل سبز

هل موجب افزایش انرژی شما شده و گردش خون را بهبود می‌بخشد. برای شام ادویه کاری را انتخاب کنید و یا اندکی چای هل در عصر بنوشید و انرژی تازه بگیرید.
مارچوبه

این سبزی خوشرنگ حاوی ویتامین ب است. این ویتامین کربوهیدرات‌های دریافتی بدن را تبدیل به سوخت مورد نیاز بدن یعنی گلوکز می‌کند. همچنین مارچوبه حاوی مقادیر زیادی فیبر است که منجر به متعادل نگاه داشتن قندخون می‌شود. می‌توانید مارچوبه را به سالاد و یا غذای خود اضافه کنید یک بعد از ظهر پر انرژی را پشت سر بگذارید.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : خواص سبزیجات, خواص میوه, سالم زی


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی


مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری


رزرو آسان هتل
رزرو هتل ( جاباما، رزرو اینترنتی هتل )

ارسال نظر


منبع: آلامتو

"کریستوفر رای" رئیس اف‌بی‌آی شد

به گزارش ایسنا، به نوشته روزنامه گاردین، سنای آمریکا سه‌شنبه کریستوفر رای را برای رهبری اداره تحقیقات فدرال آمریکا (اف‌بی‌آی) تایید کرد تا این فرد جانشین جیمز کومی شود که به صورت ناگهانی توسط دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا اخراج شده بود. کومی در بحبوحه تحقیقات درباره مداخله احتمالی روسیه در انتخابات ریاست جمهوری نوامبر ۲۰۱۶ آمریکا کنار گذاشته شد.کریستوفر رای در دولت جورج بوش، رئیس‌جمهوری پیشین آمریکا مسوول نظارت بر تحقیقات درباره جعل شرکت‌ها بود. رای ۵۰ ساله اف‌بی‌آی را در برهه چالش‌برانگیزی به ارث می‌برد. کومی در داخل این سازمان شخصیتی مورد تحسین بود.سناتور امی کلاوچار، از دموکرات‌های مینه‌سوتا در جلسه سنا گفت: این برهه دشوار برای تصدی شغلی دشوار است. همانطور که می‌دانیم مدیر پیشین اف‌بی‌آی به دلیل تحقیقات روسیه اخراج شد. دادستان کل سابق موقت اخراج شد. و تنها طی چند ماه گذشته ما شاهد اخراج‌های متعدد در دولت بوده‌ایم.کریستوفر رای ماه گذشته حمایت تمام اعضای کمیته قضایی سنا را به دست آورد و دموکرات‌ها و جمهوری‌خواهان خطاب به او تاکید کردند تا هرگز اجازه ندهد سیاست وارد کار این سازمان شود. رای در جلسه تاییدیه سنا با تاکید بر استقلال خود گفت: وفاداری من به قانون اساسی و قانون است. این‌ها در طول کار من راهنمای من بوده‌اند و این راه را ادامه خواهم داد.کریستوفر رای، از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۵ معاون دادستان کل آمریکا بوده و بر واحد جنایی وزارت دادگستری آمریکا نیز نظارت داشته است. او همچنین قبل از این سمت به عنوان معاون دادستان منطقه شمالی جورجیا فعالیت داشته است.


منبع: بهارنیوز

۳۰ کشته در انفجار هرات افغانستان

به گزارش واحد مرکزی خبر، شاهدان عینی گفتند قبل از انفجار هفت فرد مسلح وارد مسجد شده و به سمت مردم تیراندازی کردند.
 


بر اساس گفته‌ این افراد، عاملان انتحاری پس از تیراندازی و پرتاب نارنجک خود را منفجر کردند. در میان شهدا و زخمی ها کودکان نیز هستند.طالبان مسولیت حمله به مسجد هرات را رد کرد. گفته می شود حمله تروریستی هنگام قرائت دعای توسل در مسجد صورت گرفته است.


منبع: بهارنیوز

داعش در رقه سلاح شیمیایی دارد

به گزارش ایسنا، به نقل از سایت شبکه روسیا الیوم، دیده‌ بان حقوق بشر در بیانیه‌ای‌ اعلام کرد، داعش در مناطق واقع در تحت کنترل خود در رقه سلاح شیمیایی در اختیار دارد.دیده بان حقوق بشر سوریه که مقر آن در لندن است، ضمن ابراز نگرانی خود از استفاده احتمالی این گروه از سلاح‌های شیمیایی تحت اختیار خود افزود: همچنان ده‌ها هزار غیرنظامی در منطقه تحت کنترل داعش هستند.دیده‌ بان حقوق بشر جزئیات نوع و مقدار سلاح‌های شیمیایی داعش را فاش نکرد.براساس اطلاعات رسیده از فعالان سوری، داعش قصد دارد زمانی  که نیروهای دموکراتیک سوریه در این شهر پیشروی کردند از این سلاح‌ها استفاده کند.

 

در همین حال سازمان ملل برآورد کرده که بین ۲۰ هزار تا ۵۰ هزار تن از مجموع بیش از ۲۰۰ هزار غیرنظامی در این شهر هستند.شهر رقه اخیرا شاهد بمباران‌ها و حملات هر روزه از سوی ائتلاف بین‌المللی ضد داعش به سرکردگی آمریکا و نیروهای “خشم فرات” بوده است.نیروهای دموکراتیک سوریه طی ۲۴ ساعت گذشته بر اکثر بخش جنوبی شهر تسلط یافته‌اند همچنین بعد از تسلط بر ساختمان امنیت سیاسی شهر این نیروها از شرق به نیروهای مستقر در غرب رسیده‌اند. در حالی که داعش اقدام به بمب‌گذاری بخش شمالی شهر کرده تا مانع از پیشروی نیروهای دموکراتیک سوریه از شمال به سمت مرکز شهر شود.ائتلاف ضد داعش پیشتر گفته بود، نیروهای کرد توانسته‌اند ۴۵ درصد از خاک رقه را تحت کنترل خود درآورند، در حالی که کمتر از ۲۰۰۰ نیروهای مسلح داعش همچنان در داخل شهر هستند.


منبع: بهارنیوز

شهردار تهران: تخلیه اتاقم در شهرداری صحت ندارد/ پس از شهرداری تهران به دانشگاه تهران می‌روم

محمدباقر قالیباف در حاشیه بازدید اهالی رسانه از مراحل پایانی خط ۶ متروی تهران در پاسخ به پرسشی در خصوص شایعه تخلیه اتاقش در ساختمان شهرداری و درخواست پایان مأموریتش گفت: این شایعات صحت ندارد و من حتی طی سه شب گذشته برای آنکه کارهای شهرداری تا ساعت ۱۲:۳۰ ادامه داشت در دفتر کارم ماندم.

به گزارش مهر، وی ادامه داد: من هم مانند همه پرسنل اداری عضو هیئت علمی دانشگاه تهران هستم و باید پایان خدمتم در شهرداری مشخص و سپس به محل اصلی کارم که دانشگاه تهران است بازگردم اما در حال حاضر تا زمان اعلام پایان کار، فعالیت های شهرداری ادامه خواهد داشت.

قرارداد دقیقه نودی نداریم

وی در خصوص انتقاد بعضی از اعضای شورا در خصوص قراردادهای دقیقه نودی گفت: چیزی به عنوان قراردادهای دقیقه نودی نداریم اما نمی توان کارهای جاری را انجام نداد. اما قراردادهای بزرگ مانند قرارداد زباله سوز یا قرارداد واگن سازی در مراحل نهایی است که آن را نگه داشته ایم تا مدیریت جدید شهر تهران در خصوص آن تصمیم بگیرد.

قالیباف اضافه کرد: این نوع حرف زدن ها از جنس تحلیل شهر تهران به عنوان شهر سوخته است که قرار است آواربرداری شود. این ادبیات جدید درست نیست، اگر شما نمی توانید از یک شهر آواربرداری کنید پس کار عمرانی و سازندگی نیز نمی توانید انجام دهید.


منبع: الف

بازداشت مدیرکل یکی از دستگاه‌های اداری به اتهام ارتشاء

دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان سمنان از بازداشت یکی از مدیران کل استان سمنان به اتهام ارتشاء خبر داد.

به گزارش ایسنا، حیدر آسیابی با بیان این که پرونده قضایی «الف.ص» با گزارش سازمان بازرسی استان سمنان گشوده شد اظهار کرد: پس از جمع‌آوری مستندات و تحقیقات لازم این مقام اجرایی به اتهام ارتشاء دستگیر شده است.

وی گفت: یکی از کارکنان این دستگاه اجرایی نیز در این پرونده دستگیر شده و هم اکنون هر دو متهم با قرار بازداشت موقت روانه زندان شده‌اند.

دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان سمنان گفت: این پرونده در حال حاضر در یکی از شعب بازپرسی در مرحله تکمیل تحقیقات قرار دارد.

دادستان آسیابی افزود: دستگاه قضایی با توجه به منویات مقام معظم رهبری و تاکید ریاست قوه قضائیه، نسبت به پیگیری و برخورد موثر قانونی در حوزه مفاسد اقتصادی و افزایش سلامت اداری، قاطعانه اقدام می‌کند.


منبع: الف

دو گزینه نهایی شهرداری تهران عصر پنجشنبه ۱۹ مرداد انتخاب می‌شوند

منتخب شورای شهر پنجم گفت: عضو شورای دو گزینه نهایی شهرداری تهران عصر پنجشنبه ۱۹ مرداد انتخاب می‌شوند.

به گزارش مهر، حسن خلیل آبادی پنجم اظهار داشت: نامزد شهرداری چهارشنبه و پنجشنبه در جلسه علنی برنامه‌هایشان را ارائه می‌دهند.

هر عضو شورای شهر حق رای به ۲ نفر دارد.


منبع: الف