کباب مستطاب کوبیده، از سیر تا پیاز

هفته نامه همشهری جوان – رضا صیادی: کباب، ماجرای ساده ای است. آشپزها بیخود شلوغش کرده اند. فوت  فن هایش را که بدانی و اسباب و ملزوماتش را که فراهم کنی، مثل یک غذای ساده می توانی سراغش بروی. تنها فرق کباب با غذاهای دیگر این است که اگر اشتباه کنید- غالبا- به جای آن که سر سفره لو بروید، بالای منقل دستتان رو می شود! به همین دلیل است که خیلی ها دل جرئت رو به رو شدن با این غذای اصیل ایرانی را ندارند. اما مگر از شمال و کوه و پارک و ییلاق بدون کباب کوبیده و دود و دمش چیزی باقی می ماند؟ اصلا طبیعت است و کبابش!

این مطلب یک راهنمای کوچک و کاربردی است برای همه آن هایی که دوست دارند به خودکفایی کباب کوبیده برسند؛ فوت و فن هایش که اگر دقیق اجرا شوند، شما را سعادتمند می کند.

کباب مستطاب کوبیده از سیر تا پیاز

مرحله اول؛ گوشت بخرید

تقریبا نصف کباب هایی که هرگز متولد نمی شوند و روی زغال دود می شوند، چوب همین مرحله خرید گوشت را می خورند. گوشت گوسفندهای این دوره و زمانه تقریبا چرب است و اگر به قصاب بگویید گوشت چرخ کرده برای کباب کوبیده می خواهم، مقداری از همین گوشت های پرچربی را تحویل تان می دهد که قطعا روی آتش به فنا می رود.

«قلوه گاه» گوسفندی همان بخش از بدن حیوان است که قصاب ها برای کباب کوبیده تجویز می کنند، چون هم قیمت پایینی دارد و هم  به کار خورش و مصارف دیگر نمی آید، پس لازم است خودتان مدیریت کنید. بهترین ترکیب برای تهیه کباب کوبیده ترکیب گوشت سردست گوسفند و همین قلوه گاه است. در این حالت گوشت نه خیلی چرب می شود که روی آتش ولو شود و نه خیلی خشک می شود که از استانداردهای کباب کوبیده فاصله بگیرد.

مرحله دوم؛ مواد لازم!

حالا باید گوشت چرخ کرده را آماده کنید. اگر چرخ گوشت دارید که کارتان راحت تر است. چون بهتر است بعد از ترکیب گوشت با مواد دیگر، دو بار دیگر گوشت را چرخ کنید تا مواد حسابی با هم ترکیب شود، ولی اگر چرخ ندارید، همان موقع که گوشت را تهیه می کنید، به جناب قصاب بگویید که گوشتتان را دو بار با دانه های ریز دستگاه چرخ کند.

شما در این مرحله دو انتخاب دارید، می توانید گوشت را به روش گرم یا سرد آماده کنید که کبابی ها به اصطلاح خودشان به آن «مجاز گرم» و «مجاز سرد» می گویند؛ دقت کنید که منظور مزاج نیست! در روش گرم شما باید گوشت را درون یک قابلمه ریخته، روی آتش بسیار ملایم گاز آن را ورز دهید تا رنگ قرمز گوشت، کمی روشن شود. این کار برای افرادی که حرفه ای نیستند، تجویز نمی شود چون باعث شل شدن گوشت می شود و همین موضوع مانعی برای سیخ گرفتن خواهدشد.

البته فایده اش این است که کباب نرم تر و خوش خوراک تر می شود. حالا اگر دلتان خواست این روش را تجربه کنید، باید آن قدر گوشت را روی اجاق گاز ورز دهید تا کمی گرم شود. مراقب باشید شعله زیاد نباشد و حرارت گوشت خیلی بالا نرود که دستتان بسوزد. چون در این حالت گوشت به درد کباب کوبیده نمی خورد! وقتی حرارت گوشت بالا رفت و گرم شد، ظرف را از روی اجاق گاز بردارید و اجازه دهید تا سرد شود.

حالا وقت اضافه کردن مواد رسیده. برای هر کیلو گوشت، باید یک پیاز متوسط- چیزی بین ۷۰ تا ۱۰۰ گرم- و یک تخم مرغ را به ترکیب گوشت اضافه کنید. نمک هم که جای خود را دارد. پیاز را باید با بخش ریز رنده، خرد کنید ولی حتما قبل از آن که به گوشت اضافه اش کنید، آبش را بگیرید. به اصطلاح باید تفاله پیاز به موادتان اضافه شود. پیاز را داخل یکپارچه ریخته، حسابی فشار دهید تا آبش دربیاید. بعد هم یک تخم مرغ کامل را داخل یک کاسه خوب هم بزنید و به مواد اضافه کنید.

کباب مستطاب کوبیده از سیر تا پیاز

مرحله سوم؛ سیخ گیری!

تقریبا به حساس ترین مرحله تهیه کباب رسیده اید. حالا وقتش شده که حاصل دسترنج تان را آرام به سیخ بمالید تا محکم و استوار سیخ را در آغوش بگیرد و رهایش نکند. اول آن که سعی کنید از سیخ حرفه ای استفاده کنید که از جنس آلومینیوم است و پهنای استانداردی دارد. روی سیخ های کوچک و نازک، کباب صدی نود به فنا می رود. پس از آن، به اندازه یک مشت کوچک گوشت را بردارید. به قول کبابی ها یک قبضه کوچک گوشت را آماده کنید، چند سانت بالای سیخ را خالی بگذارید و گوشت را به سیخ بچسبانید. باید از قبل یک ظرف آب داغ هم کنارتان گذاشته باشید تا موقع سیخ گیری دستتان را داخل آب بزنید که به گوشت نجسبد.

وقتی پنج روی گوشت می زنید، سعی کنید از انگشت اشاره استفاده نکنید، یعنی دستتان را طوری مشت کنید که انگشت اشاره باز بماند و به گوشت برخورد نکند. شست شما باید بیاید کنار انگشت وسط و برگردد. در مرحله اول سیخ گیری باید گوشت را روی سیخ پهن کنید، حالا یک بار دستتان را به آّب بزنید و در مرحله دوم، روی گوشت پهن شده، پنج بکشید تا رد انگشت ها روی گوشت بیفتد و بشود عین کباب های حرفه ای!

مرحله آخر «پیچ و قیچی» است. کباب ها معمولا از سر و ته وا می روند و روی آتش می ریزند، پس باید برای این دو نقطه حساس برنامه داشته باشید. بالای کباب را باید بپیچانید. اگر نگاهی به کف دستتان کنید، گوشه انگشت شستتان یک شیب ملایم می بینید، باید همین شیب ملایم را بالای سیخ کباب قرار دهید و سیخ را به آرامی یکی دو بار بچرخانید. این کار باعث می شود که گوشت بالای سیخ، نازک شود و به سیخ بچسبد. برای پایین سیخ هم باید از ترفند قیچی استفاده کنید؛ قیچی شما باید گوشت پایین سیخ را ببرد و آرام به سیخ بچسباند.

مرحله چهارم؛ آتش

پراسترس ترین مرحله آتش است. وقت آن شده که ببینید نتیجه زحمات صادقانه تان چه می شود؟ زغال خوب همیشه شرط بوده، پس لطفا خسته نشوید و مثل پاراگراف اول، با انرژی این مرحله های پایانی را هم طی کنید. آتش باید در سراسر منقل به یک اندازه و با یک کیفیت پهن شود.

پس اگر گوشه منقلتان چند دانه زغال سیاه می بینید، بی خیال نشوید، چون اگر حرارت همان نقطه پایین باشد، به جای آن که کباب بپزد، فقط حرارتش بالا می رود و در نهایت وا می رود و با کابوس گوشت روی زغال رو به رو خواهید شد.

زغالتان که ردیف شد، کباب ها را روی آتش بگذارید و به آرامی سیخ ها را بچرخانید. اگر خدایی نکرده، دیدی که کبابی از نقطه ای در حال انهدام است، باید مثل یک شطرنج باز حرفه ای، طبق حرکت او حرکت کنید؛ مثل اگر دیدی کباب از سمت راست وارفته، باید از سمت چپ بچرخانید و چند لحظه صبر کنید تا نقطه انفصال، ترمیمی شود! خلاصه این مرحله به خلاقیت های فردی تان هم بستگی دارد، همه چیز که یاددادنی نیست. باید بتوانید در لحظه تصمیم بگیرید و تا لحظه آخر روحیه تان را از دست ندهید.

مرحله آخر؛ لای نان

اگر هنوز گیم اور نشده اید و کباب سالمی را به این مرحله رسانده اید، این مرحله آخر را هم جدی بگیرید. خارج کردن کباب از سیخ هم قواعدی دارد، اول با یک قاشق یا چاقو بالای کباب- یعنی همان جایی که پیچانده بودید- را زخمی کنید تا از سیخ جدا شود. بعد کباب را لای نان بگذارید و روی یک سطح صاف، در حالتی که دستتان کاملا روی نان باز شده، سیخ را بکشید بیرون. در این حالت کباب جمع نمی شود و مثل فنر جمع شده در خویش فرو نمی رود.

اگر یخچال بزرگی دارید که سیخ های آماده داخلش جا می گیرد، حتما قبل از پخت، نیم ساعتی کباب ها را داخلش بگذارید تا گوشت ها کمی خنک شوند و به سیخ بچسبند. تجربه نشان داده کباب هایی که از یخچال روی گاز می رود، تلفاتشان بسیار پایین تر از کباب های غیر یخچالی است. البته بعدی است یخچال های خانگی ما چنین ظرفیتی داشته باشد، در کوه و دشت و صحرا هم که هیچی!

 کباب مستطاب کوبیده از سیر تا پیاز

فوت کوزه گری

•    میزان چربی گوشت گوسفند به چند عامل بستگی دارد. محل پرورش، روش تغذیه و حتی فصل ذبح حیوان همگی در میزان چرب بودن گوشت موثر است. پس حتما قبل از این که گوشتتان چرخ شود، نگاهی به کیفیت و میزان چربی سردست و قلوه گاه بیندازید. اگر دیدید چربی اش کم شده، می توانید حجم قلوه گاه را اضافه کنید و برعکس!

•    تقدم و تاخر ترکیب مواد با هم مهم است. اول پیاز، بعد تخم مرغ و آخر نمک. هر کدام را هم که اضافه کردید باید آن قدر گوشت را ورز دهید تا کاملا ترکیب شود و بتوانید به مرحله بعدی راه پیدا کنید!

•    اگر دوست دارید خیالتان راحت باشد که مواد کباب به استحکام لازم برای ماندن روی سیخ رسیده، می توانید- تاکید می کنم. می توانید- یک نصف قاشق چای خوری جوش شیرین- را در چند قطره آب حل و به مواد اضافه کنید. این کار باعث می شود چسبندگی مواد چند برابر شود و لازم نباشد تا لحظه آخر استرس داشته باشید که چه بلایی سر کباب می آید. خود دانید!

•    در استفاده از آب هرگز زیاده روی نکنید! برای هر سیخ کباب شما تنها دو بار مجازید که دستتان را داخل ظرف آب ببرد. اگر بیشتر شود، در اصطلاح کبابی ها گوشت شما «آب گز» می شود و همین موضوع احتمال سقوط روی آتش را چند برابر می کند.

•    مراقب باشید در حمل و نقل کباب ها تا کنار منقل، سیخ ها به هم مالیده نشود. چون همین برخوردهای کوچک می تواند حادثه های جبران نشدنی به همراه داشته باشد.

زبان اختصاصی کبابی ها

برخی صنف ها برای خودشان زبان مخصوص دارند؛ زبانی که از برخی واژه ها و اصطلاحات خاص و حتی عجیب تشکیل شده. کبابی ها یکی از همین نصف ها هستند که زبانشان به زبان قصاب ها و کله پزها شباهت هایی دارد! اصلی ترین کارکرد این زبان این است که مشتری چیزی از آن سر در نمی آورد و می توان در مواقع حساس کاملا او را دور زد. اما این واژه ها چیست؟

  • میلکی: کباب
  • ماشکی: نان
  • تیزکی: پیاز
  • سیونه: پول
  • چرککی: به چربی گوشت می گویند.
  • یبی: مشتری
  • سیونه کوبیدن: پول گرفتن
  • آجری: زیاد، این کلمه در مواقعی معنای خوب هم می دهد.

حتما می گویید این چرت و پرت ها به چه درد می خورد. اما همین کلمات به ظاهر بی معنا می توانند در مواقعی بسیار به کار بیایند. فرض کنید شما به کبابی رفته اید و آخرش دو تا نان اضافه هم طلب می کنید. آن وقت آقای مغازه دارد به فرد پشت دخل می گوبد: سیونه ماشکی را بکوب! به کلمات بالا مراجعه کنید، متوجه می شوید معنای جمله این است که پول نان ها را بگیر! یا ممکن است آقای کباب پز هنگام پخت بگوید: تیزکی این میلکی ها آجری شده! یعنی: پیاز این کباب ها زیاد شده.

تعداد این واژه ها البته بسیار زیاد است و تعدادی از آن ها نیز غیرقابل چاپ هستند!


منبع: برترینها

۷ کلید طلایی برای اینکه تابستانی سالم داشته باشید

سلامتی بزرگترین نعمتی است که خداوند به انسان بخشیده و این بر عهده انسان است که آنرا حفظ کند. هر فصلی ویژگی های منحصر به فرد خود را دارد؛ تابستان فصلی بسیار گرم است و همین امر پیامد های مختلفی را در بر خواهد داشت. برای حفظ سلامتی در فصل تابستان لازم است تا نکات مهمی را در این رابطه بدانید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

فصل تابستان گرمترین فصل سال است، دمای بدن به طور طبیعی بالاتر رفته و فرد بیشتر دچار تشنگی، خستگی، احساس گرسنگی و خواب آلودگی می‌ شود  اما با دقت در انتخاب و تهیه مواد غذایی سالم و نیز دقت در زمان خواب و فعالیت‌های روزانه می‌توانید در فصل گرم تابستان به بالاترین راندمان کاری خود بدون احساس خستگی و کمبود انر‍ژی بپردازید و نهایت بهره را ازاین فصل زیبا ببرید.
عادت های غذایی مخصوص فصول گرم سال بر اساس طب باستانی کشور چین به شرح زیر است.

سرخ کردنی و فست فود ممنوع

دراین فصل به دلیل گرمای هوا از مصرف غذا‌ های سرخ شده در حرارت زیاد، پرچرب و فست فود خودداری کنید، زیرا سبب بالا رفتن دمای بدن و ایجاد مشکلات گوارشی می‌شود، بهترین شیوه پخت دراین زمان از سال استفاده از خوراک‌های پخته، کبابی یا آب پز است تا علاوه بر دریافت انر‍ژی مواد غذایی ویتامین‌های آن دراثر حرارت بالا از بین نروند.

کم آبی بدنتان را بیمار می‌کند

به طور کلی در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا میزان تعریق افزایش یافته و فرد آب بیشتری از داده و دچار کم آبی بدن می شود به همین دلیل باید در رژیم غذایی روزانه مقدار کافی آب و مایعات کم شیرین به همراه میوه‌های آبدار تابستانی، چون هندوانه و طالبی وجود داشته باشد تا بدن دچار کم آبی نشود.

کم آبی بدن می‌تواند سبب غلظت و بالا رفتن فشارخون شده، ریزش موی سر، چین و چروک پوستی، احساس تشنگی و خستگی مزمن، سردرد و سرگیجه، تپش قلب، عصبانیت و کج خلقی، گرما زدگی، افت توان ذهنی و مشکلات کلیوی در افراد ایجاد کند.

خوردن مواد غذایی سالم و سبک

درفصل تابستان مصرف مواد غذایی سنگین و پرحجم برای هضم توسط دستگاه گوارش را محدود کنید تا سلامت بمانید، خوراکی هایی، چون گوشت پرچرب، تخم مرغ و ماهی باعث کاهش سرعت هضم و تجمع گرما دربدن و آسیب در درازمدت به کبد می‌شوند.

خوراکی‌های خنک را انتخاب کنید

برای احساس شادی و نشاط، انرژی و توان مضاعف برای انجام کار‌های روزانه سعی کنید دمای بدن خود را به وی‍ژه در ساعات میانی روز پایین بیاورید. مصرف سالاد در رژیم غذایی سرشار از سبزیجات فصل از جمله جوانه گندم، خیار، نعناع، گل داوودی، بابونه و میوه هایی، چون سیب، هندوانه، لیمو ترش و گیلاس می‌تواند دمای بدن شما را تعدیل کند.

از خوردن یخ و خوراکی‌های بسیار سرد خودداری کنید

هیچ گاه با معده خالی نوشیدنی یخ یا بستنی در فصل تابستان مصرف نکنید، زیرا اختلاف دمای بین بستنی و یخ با اندام‌های درونی بدن می‌تواند به شدت به آن‌ها آسیب برساند وسبب اختلال در عملکرد دستگاه گوارش شود. همچنین قبل یا پس از خوردن یا نوشیدن یک ماده گرم از خوراکی یا نوشیدنی سرد استفاده نکنید، زیرا نوشیدنی حاوی یخ یا بستنی در فصل تابستان می‌تواند سبب آسیب به جدار مری و معده شود. اندکی صبر کنید تا دمای بستنی یا نوشیدنی شما تعدیل شود وآنگاه آن‌ها را استفاده کنید.

مصرف نمک را محدود کنید

باوجود اینکه مصرف نمک در فصل تابستان برای بدن مفید است، اما  مصرف زیاد نمک می‌تواند عواقب سلامتی بسیار مضری به همراه داشته باشد.
مصرف زیاد نمک می‌تواند سبب خشکی بدن و ازدست دادن ذخایر آبی بدن، کم آبی و گرمازدگی در افراد شود، به غذای خود به اندازه نمک اضافه کنید و از خوردن مواد غذایی شور، چون چیپس یا سیب زمینی سرخ کرده خودداری کنید.

خوراکی‌های سم زدا درفصل تابستان را بشناسید

برخی از مواد غذایی خاصیت سم زدایی از کبد را دارند و می‌توانید با توجه به وجود برخی میوه‌ها در فصل تابستان از آن‌ها برای پاک کردن بدن خود از سموم و مواد شیمیایی موجود در خوراکی‌ها استفاده کنید.
ازجمله مواد غذایی سم زدا می‌توان موارد زیر را نام برد.
سویا، ارزن، لوبیا، تربچه ، گوجه فرنگی،‌خیارو انجیر

بیدار شدن زودهنگام از خواب، استراحت و چرت نیم روزی به مدت کوتاه، استفاده از کرم ضد آفتاب در ساعات اوج تابش نور خورشید، پوشیدن البسه مناسب و با رنگ‌های روشن، استفاده از عینک آفتابی، استحمام مرتب با مقدار استاندارد آب، پرهیزاز خوابیدن در هوای بسیارسرد خانه و انجام کار‌های سنگین درساعاتی که دمای هوا متعادل‌تر است می‌تواند به شما در حفظ سلامت بدن کمک کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران


منبع: دکتر سلام

بررسی علل میزان بالای ابتلا به سکته مغزی در ایران

سکته از جمله جدی ترین خطراتی است که می تواند سلامت و حتی زندگیتان را به خطر بی اندازد؛ علل بروز سکته متفاوتند که از جمله می توان به پارگی یکی از عروق یا عدم خون رسانی به قلب و یا مغز اشاره کرد. آمار ها نشان می دهد که میزان ابتلا به سکته مغزی در ایران بسیار بالاست؛ اما علت بروز این اتفاق چیست؟ در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

نماینده انجمن سکته مغزی ایران می‌گوید سن سکته مغزی در کشور بسیار پایین آمده و سالانه ۱۰۰ هزار نفر در ایران به سکته مغزی دچار می‌شوند و این موضوع بسیار خطرناکی است.

دکتر الهه‌ تقوایی ‌زحمتکش می‌گوید سکته مغزی نخستین عامل ناتوانی طلانی افراد و دومین عامل مرگ و میر در کشور است. زحمکتکش به ایسنا گفته است:« براساس آمارها در هر پنج دقیقه یک نفر دچار سکته‌ مغزی می‌شود به عبارتی سالانه ۱۰۰ هزار نفر در ایران دچار این عارضه مغزی می‌شوند».

او همچنین گفته یک پنجم افرادی که دچار سکته مغزی می‌شوند زیر ۵۵ سال سن دارند. او همچنین گفته در سا‌ل‌های اخبر همزمان با کاهش سن بروز سکته مغزی آمار برزو هم افزایش یافته است.

سکته مغزی نوعی اختلال نورولوژیک ناگهانی است که به علت عروق کانونی قابل انتساب است که به دنبال آن خون‌رسانی به ناحیه‌ای که دچار سکته مغزی شده است مختل می‌شود. به بیان دیگر اگر خون‌رسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد٬این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند. سکته مغزی می‌تواند به عللی مانند بسته شدن یا پاره شدن یکی از رگ‌های خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته مغزی در زنان به علت بیماری‌ های ژنتیک، موارد هورمونی، مصرف برخی داروها و پیامدهای ناشی از زایمان بیشتر از مردان است.

تقوایی‌زحمتکش درباره عوامل خطردر هنگام بروز سکته مغزی گفته است: «در درجه اول سن بیمار از جمله عوامل خطرساز سکته مغزی است؛ به نحوی که خطر سکته مغزی در سنین بالا به علت پیری رگ‌های مغز، بیشتر از دوره جوانی است».

او همچنین فشار و چربی خون بالا، بیماری‌های قلبی، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف مشروبات الکلی را از جمله عواملی دانسته است که خطر بروز سکته قلبی را زیاد می‌کنند.

معمولاً قبل از بروز سکته مغزی علائم هشدار دهنده‌ای وجود ندارد و یا اینکه علائم بسیار جزئی هستند. در بیشتر افراد علایم سکته مغزی به سرعت و در عرض چند ثانیه یا چند دقیقه بعد از وقوع سکته خود را نشان می‌دهند. علایم هر سکته مغزی بستگی به قسمتی از مغز دارد که دچار گرفتاری شده‌است. اما به طور کلی اختلال حرکتی یک طرفه، اشکال در تکلم و بلع، سردرد شدید، اختلال پایداری یا سرگیجه و فلج صورت از مهمترین علایم سکته مغزی هستند.

این متخصص با بیان این‌که اولین و مهم‌ترین اقدام در مواجه با سکته مغزی تماس با اورژانس ۱۱۵ و قراردادن بیمار به صورت نیم‌نشسته است، افزود: در صورتی که بیمار در حین انتقال به بیمارستان دچار مشکل حیاتی شود، پرسنل ۱۱۵ با داشتن تجربه کافی می‌توانند اقدامات لازم را انجام دهند.

همچنین به خاطر داشته باشید افراد با علایم سکته خفیف هم بسیار در معرض خطر هستند و مرخص کردن آن‌ها به بهانه رد کردن سکته ممکن است به قیمت زندگی آن‌ها تمام شود.

منبع: بهداشت نیوز


منبع: دکتر سلام

اختلال ارتباط تلفنی در ۹ مرکز مخابراتی تهران از امروز

پول‌نیوز – ارتباط تلفنی مراکز مخابراتی الغدیر، شهید یزدان پناه، دانشگاه، شهید زارعی، سیدالشهداء، شهید لطیفی، سلمان فارسی، شهرستان قدس و توحید برای انجام عملیات کابل برگردان با هدف توسعه شبکه کابل از امروز مختل می شود.

به گزارش گروه ارتباطات پول‌نیوز، ارتباط تلفنی مشترکان در مرکز مخابرات الغدیر با پیش شماره های ۳۳۰۰ تا ۳۳۰۴، ۳۳۶۸ تا ۳۳۷۳، ۳۳۴۳ و ۳۶۶۲ در محدوده خیابان های شاهد، شهید آقاجانلوی جنوبی، نبرد جنوبی، خاوران با اختلال همراه می شود.

در مرکز مخابرات شهید یزدان پناه با پیش شماره های ۴۴۸۰ تا ۴۴۸۷ در محدوده خیابان های اشرفی اصفهانی، تختی، نیایش، امام رضا اختلال ایجاد می شود.

در مرکز مخابرات دانشگاه با پیش شماره های ۶۶۴۰، ۶۶۴۱، ۶۶۴۵ تا ۶۶۴۹، ۶۶۹۶ تا ۶۶۹۸ و ۶۶۱۷ در محدوده خیابان های ۱۲فروردین، منیری جاوید، شهدای ژاندارمری، انقلاب اختلال خواهیم داشت.

در مرکز مخابرات شهید زارعی با پیش شماره های ۴۴۱۰ تا ۴۴۱۴، ۴۴۱۶ و ۴۴۱۷ در محدوده خیابان های فرساد شرقی، شهید حکیم، شهید باکری، بلوار تعاون به مدت ۷۲ ساعت با اختلال همراه می شود.

در مرکز مخابرات سیدالشهداء با پیش شماره های ۵۵۷۰ تا ۵۵۷۶، ۵۵۷۸، ۵۵۷۹، ۵۵۱۳ و ۵۵۱۴ در محدوده خیابان های عارف قزوینی، عبید زاکانی، جمشید قاسمی اختلال به وجود خواهد آمد.

در مرکز مخابرات شهید لطیفی با پیش شماره های ۲۲۹۳ تا ۲۲۹۸، ۲۶۹۱ و ۲۶۷۵ در محدوده خیابان های جوانشیر، میدان دوم حسین آباد اختلال ایجاد می شود.

در مرکز مخابرات سلمان فارسی با پیش شماره های ۲۲۱۱ تا ۲۲۱۴، ۲۲۰۶ تا ۲۲۰۹، ۲۲۳۴ تا ۲۲۳۹، ۲۶۷۶ و ۲۶۶۵ در محدوده خیابان سعادت آباد اختلال خواهیم داشت.

در مرکز مخابرات شهرستان قدس با پیش شماره های ۴۶۸۱ تا ۴۶۸۹ در محدوده خیابان های ابریشم، بهارستان، جمهوری و نگارستان به مدت ۳ روز با اختلال همراه است.

ارتباط تلفنی مشترکان در مرکز مخابرات توحید به مدت ۵ ساعت مختل می شود.


منبع: پول نیوز

مذاکرات آرامکو برای خرید ۲ میلیارد دلار سهم در پتروچاینا

عربستان سعودی ممکن است بخشی از نفت خام مورد نیاز این پالایشگاه که در استان یونان قر ار دارد، را تامین کند و همچنین برخی از دارایی‌های خرده‌فروشی پتروچاینا را خریداری کند.

مذاکرات آرامکو برای خرید 2 میلیارد دلار سهم در پتروچایناپول‌نیوز – شرکت دولتی آرامکوی عربستان سرگرم مذاکره با پتروچاینا برای خرید سهمی به میزان بیش از ۳۰ درصد در پالایشگاه این شرکت در استان یونان در قراردادی به ارزش دو میلیارد دلار است.
وال استریت ژورنال به نقل از منابع آگاه گزارش داد عربستان سعودی ممکن است بخشی از نفت خام مورد نیاز این پالایشگاه که در استان یونان قر ار دارد، را تامین کند و همچنین برخی از دارایی‌های خرده‌فروشی پتروچاینا را خریداری کند.

آرامکو و پتروچاینا سال‌هاست درباره برنامه‌هایی مذاکره می‌کنند که تحت آن، عربستان سعودی در قبال سهمی در پالایشگاه پتروچاینا، برای این پالایشگاه، نفت فراهم می‌کند.

آرامکو در سال ۲۰۱۱ اعلام کرده بود تفاهم‌نامه‌ای برای فراهم کردن ۲۰۰ هزار بشکه در روز نفت خام عربی از طریق یک قرارداد بلندمدت برای پالایشگاه پتروچاینا در یونان که در آن زمان در مرحله برنامه‌ریزی بود، امضا کرده است.

چین برای نفت عربستان اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد و اوایل امسال شاه سلمان به این کشور سفر کرد که تا صادرات آینده را تحت قراردادهای بلندمدت انجام می‌گیرد، تضمین کند.

این دو کشور در جریان دیدار شاه سلمان قراردادهای مقدماتی را امضا کردند که در صورت نهایی شدن ۶۵ میلیارد دلار ارزش خواهند داشت.

ژانگ مینگ، معاون وزیر امور خارجه چین اظهار کرد، شی جین پینگ، رئیس‌جمهور چین و شاه سلمان مجموعا ۱۴ توافق همکاری شامل یک تفاهم‌نامه برای ۳۵ پروژه مربوط به ظرفیت تولید و همکاری سرمایه‌گذاری امضا کردند. در میان صنایعی که این توافق نامه‌ها پوشش داده‌اند تولید نفت، پتروشیمی و حتی فضا دیده می‌شود.

عربستان سعودی همچنین تلاش می‌کند روابط سرمایه‌گذاری بیشتری با چین داشته باشد و طبق گزارش وال استریت ژورنال، سعودی‌ها امیدوارند شرکت‌ها و موسسات سرمایه‌گذاری چینی سهم بزرگی از عرضه سهام اولیه آرامکو در سال آینده که احتمالا بزرگترین عرضه سهام اولیه جهان خواهد بود را خریداری کنند.


منبع: پول نیوز

تفریح و خرید در سفر به «پاتایا» (+عکس)

در پاساژ رویال گاردن پلازا به قدری امکانات رفاهی و تفریحی، زیاد هست که درواقع، جزو مراکز تفریحی پاتایا محسوب می شود.

پول‌نیوز -یکی از مهم ترین سواحل تایلند که به مرکزی برای تفریحات مهیج و خرید شهرت دارد، ساحل پاتایا است. این ساحل چهار کیلومتری در طول روز، پر از فعالیت های سرگرم کننده و در شب پر از شگفتی است، به طوری که گردشگران زیادی از سراسر جهان، به خصوص ایران بخاطر مراکز تفریحی پاتایا به تایلند سفر می کنند. یکی از مراکز تفریحی که در سفر به پاتایا، گردشگران را به خود جذب می کند، مراکز خرید پاتایا می باشد. ما این بار قصد داریم تا شما را با این مکان تفریحی زیبا، جذاب و پرهیجان در شهر پاتایا آشنا کنیم.

تفریح و خرید در سفر به «پاتایا»

ساحلی زیبا

 همانطور که می دانید، تعداد مراکز تفریحی پاتایا زیاد است و ساحل پاتایا یکی از آن ها می باشد. این ساحل زیبا چیزی بیشتر از شن و ماسه بوده و با وجود قایق های سریع، جت اسکی، قایق های مخصوص غواصی و دیگر امکانات تفریحی، از محبوبیت بالایی در میان گردشگران برخوردار است. اگرچه این ساحل به عنوان ستاره ای میان دیگر ساحل های شهر پاتایا محسوب نمی شود، اما جایی است که حتما باید در سفر به پاتایا از آن دیدن کنید، چرا که بدون شک از گذران وقت خود در این مکان زیبا و مهیج لذت خواهید برد.

تفریح و خرید در سفر به «پاتایا»

خرید در سواحل پاتایا
در این بخش قصد داریم به معرفی بهترین و معروف ترین مراکز خرید پاتایا که نزدیکی ساحل آن قرار دارند، بپردازیم. با وجود اینکه تعداد مراکز خرید پاتایا زیاد است، اما تجربه ی خرید و تفریح در این ساحل، لذت بخش خواهد بود. در سفر به پاتایا، شما به راحتی می توانید در این مراکز، اجناس مورد نیاز خود را با قیمتی ارزان تهیه کنید.

سنترال فستیوال ساحل پاتایا
مرکز خرید سنترال فستیوال که یکی از محبوب ترین و شلوغ ترین مراکز خرید در نزدیکی ساحل محسوب می شود، از سال ۲۰۰۹ بازگشایی شده و دارای بیش از ۳۰۰ مغازه و همچنین سینما و سالن بولینگ بسیار بزرگ می باشد. در این فستیوال، همه چیز از فود کورت و رستوران های ایتالیایی و مغازه های فروش سوغات گرفته تا مغازه های عطر فروشی و برندهای معروف، مثل H&M و کلوین کلین، به چشم می خورد.

رویال گاردن پلازا
در پاساژ رویال گاردن پلازا به قدری امکانات رفاهی و تفریحی، زیاد هست که درواقع، جزو مراکز تفریحی پاتایا محسوب می شود. رویال گاردن در خیابان ساحل واقع شده و در جلوی ورودی آن یک هواپیمای قرمز و یک بالون زرد قرار دارد و همچنین در طبقه ی دوم این مرکز، تعداد زیادی هواپیما و بالن به چشم می خورد که باعث جذابیت هرچه بیشتر این مرکز خرید شده است. وجود مغازه های مختلف به همراه رستوران های عالی، جاذبه های سرگرم کننده و فعالیت های خانوادگی باعث شده که در یک مکان از داشتن همه چیز لذت ببرید.

مرکز خرید مرکزی
در مرکز خرید مرکزی پاتایا علاوه بر فروشگاه های مختلف و سوپر مارکت ها، یک سینمای بزرگ و یک مرکز IT نیز وجود دارد، که در آن انواع گوشی های موبایل و لوازم جانبی تلفن های همراه به فروش می رسد. تعداد زیادی رستوران و کافه و بوتیک های متفارت نیز در این مرکز وجود دارد.

 از جمله مراکز خرید دیگری که در نزدیکی ساحل پاتایا قرار دارد، می توان به مرکز خرید مایک، بازار شبانه ی پاتایا، بازار سوی باخائو، دست فروشان نزدیک ساحل و مرکز آی تی پاتایا نام برد. اگر دوست دارید که در نزدیکی همین ساحل زیبا و منحصربه فرد، محلی برای استراحت داشته باشید، می توانید از هتل ها و رستوران های مختلف با کیفیتی که در نزدیکی ساحل وجود دارند، استفاده کنید و علاوه بر استراحت، غذاهای مورد علاقه خود را میل کنید.

مسیر دسترسی
در این شهر به راحتی می توانید با استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو یا اتوبوس و حتی تاکسی که البته گرانتر است، مقصد خود را انتخاب کرده و خود را به سادگی به ساحل برسانید.

منبع:همگردی


منبع: پول نیوز

السالوادور کجاست؟ (+عکس)

اسپانیایی زبان رسمی کشور است و بیشتر مردم به همین زبان صحبت می‌کنند. برخی افراد بومی مانند پیپیل‌ها و مایاها به زبان خود صحبت می‌کنند.

پول‌نیوز – جمهوری السالوادور با طبیعت بی‌نظیرش کشوری پر از فراز و نشیب‌های فراوان است.جمهوری السالوادور کوچک‌ترین و متراکم‌ترین کشور (از لحاظ جمعیت) در آمریکای مرکزی است.

السالوادور کجاست؟

 پایتخت و بزرگ ترین شهر السالوادور، سان سالوادور نام دارد. این کشور تا چند قرن مکان زندگی مردمان آمریکای میانه (یک منطقه و دوره فرهنگی در آمریکا که مکزیک مرکزی، بلیز، گواتمالا، السالوادور، هندوراس، نیکاراگوئه و کاستاریکا را شامل می‌شود) بخصوص قوم پی‌پیل، لنکا و مایا بود.

السالوادور کجاست؟

در سال ۲۰۱۵ جمعیت این کشور ۶،۳۷۷،۱۹۵ تخمین زده شد. واحد پول السالوادور دلار آمریکا است.

تاریخ
در گذشته ساکنان السالوادور را سرخ‌پوستان پیپیل (در غرب) و لنکا (در شرق) تشکیل می‌دادند. پیپیل‌ها با ورود به این منطقه در سال ۹۰۰ میلادی تمدن و شهرهای پیشین را نابود کردند و پادشاهی خود را به نام کوزکاتلان به معنای «مکان جواهرات الماس» بنا نهادند.

السالوادور کجاست؟

السالوادور پیپیل ها
نخستین سکونتگاه مایاها با قدمت ۹۰۰ سال در این کشور قرار دارد که امروزه با نام پارک ملی باستان‌شناسی سیهوآتان با مساحت ۷۳ هزار هکتار، یکی از محوطه‌های تاریخی مهم آمریکای مرکزی است.

السالوادور مایاها
در اوایل قرن ۱۶ امپراطوری اسپانیا (توسط پدرو آلواردو) این منطقه را فتح کرد اما در سال ۱۸۲۱ استقلال خود را بازیافت و ۲ سال بعد عضو جمهوری فدرال آمریکای مرکزی شد. در سال ۱۸۴۱ که جمهوری از هم پاشید، السالوادور با هندوراس و نیکاراگوئه یک اتحاد تشکیل دادند. عمر این اتحاد که السالوادور در آن حاکمیت می‌کرد تنها ۳ سال (۱۸۹۵ تا ۱۸۹۸) طول کشید و از آن پس به یک جمهوری مستقل تبدیل شد.

این کشور با اینکه پس از استقلال دموکراسی به شمار می‌رود اما در واقع توسط ۱۴ خانواده اداره می‌شود. السالوادور از قرن ۲۰ به طور متناوب دولت‌های دیکتاتور و دموکرات بسیاری را به خود دیده است.

در سال‌های ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ به دلایل سیاسی قتل‌هایی صورت گرفت که باعث مبارزه مسلحانه مردم شد.

در سال ۱۹۶۹ طی یک بازی فوتبال بین السالوادور و هندوراس بر سر یک گل جنگ در گرفت و از آنجا که قدرت سیاسی در دست چند خانواده متمرکز بود منجر به تنش اجتماعی شد. رفته رفته اوضاع بدتر شد و جنگ داخلی شکل گرفت. سرانجام در سال ۱۹۹۲ صلح برقرار شد و دوباره حکومت چندحزبی بر سر کار آمد.

طی جنگ داخلی ۱۲ ساله، بین ۱۱ تا ۱۳ دسامبر ۱۹۸۱ واقعه کشتار غیرنظامیان به نام «قتل عام ال‌موزوته» باعث کشته شدن هزار تن شد.

این کشور از قرن ۱۹ تا اواسط قرن ۲۰ کودتاها و شورش‌های سیاسی و اقتصادی بسیاری را تجربه کرد. در جنگی که بین ارتش و گروه‌های چپگرا (به نام جنگ‌های داخلی سالوادوری) رخ داد اوضاع اقتصادی- اجتماعی و داخلی کشور بهم ریخت. این اوضاع طبق توافق پایان یافت و باعث ایجاد یک جمهوری متشکل از چند حذب شد که تا به امروز ادامه دارد.

آب و هوا
السالوادور دارای آب و هوای گرمسیری است. زمستان این کشور که فصلی بارانی است از ماه می شروع می‌شود و تا اکتبر ادامه دارد. تقریبا تمام بارش‌های سالانه در همین بازه زمانی صورت می گیرد.
بهترین زمان برای سفر به السالوادور بین ماه‌های دسامبر و ژانویه است که همه جا پس از فصل بارندگی سرسبز و باطراوت، و هوا بسیار عالی است.

السالوادور تابستان
از نوابر تا آوریل بادهای بسامان کنترل آب و هوا را به دست می‌گیرند. این فصل از سال را تابستان می‌نامند. طی این ماه‌ها، جریان هوا رطوبت خود را هنگام عبور از بالای کوه‌های هندوراس از دست می‌دهد. به همین دلیل زمانی که به السالوادور می‌رسند گرم و خشک هستند و تمام کشور بجز قسمت شمالی رشته‌کوه‌ها (که بسیار خنک است) زمان بسیار گرمی را تجربه می‌کند.
در قسمت شمال‌شرقی کشور، نزدیک کوه سرو ال پیتال تمام فصل‌های سال (چه تابستان و چه زمستان) برف می‌بارد.

تنوع زیستی
در تمام دنیا ۸ گونه لاک‌پشت دریایی وجود دارد که ۶ گونه آن در سواحل آمریکای مرکزی زندگی می‌کنند. از این ۶ گونه ۴ گونه (لاک‌پشت چرمی، لاک‌پشت پوزه‌عقابی، لاک‌وشت زیتونی و لاک‌پشت دریای سبز) در ساحل سالوادور زندگی می‌کنند که همه در خطر انقراض قرار دارند.
همچنین ۵۰۰ گونه پرنده، ۱۰۰۰ گونه پروانه، ۴۰۰ گونه ثعلبیان، ۸۰۰ گونه درخت و ۸۰۰ گونه ماهی در السالوادور وجود دارند.

اقتصاد
از پایه‌های اقتصاد السالوادور پولی است که مهاجران السالوادوری در ایالات متحده به بستگان خود به این کشور می‌فرستند.

اقتصاد این کشور را عوامل زیادی از جمله عوامل طبیعی (توفان و زمین‌ لرزه)، سیاست‌های دولت، درگیری‌ها و غیره به خطر انداخت. از طرفی چون کشور موفق به رسیدن به برخی اهداف بودجه تعیین‌شده برای سال ۲۰۱۱ نشد صندوق بین‌المللی پول برنامه وام ۷۵۰ میلیون دلاری را در آوریل ۲۰۱۲ متوقف کرد.

امروزه گردشگری حرف اول را در اقتصاد السالوادور می‌زند. گردشگری در سال ۲۰۱۳، ۸۰،۵۰۰ موقعیت شغلی برای مردم ایجاد کرد.

یکی از جاذبه‌های گردشگری پرطرفدار السالوادور بقایای تمدن مایاها است.
محصولات صادراتی کشور عبارتند از قهوه، شکر، منسوجات، میگو، کالاهای مونتاژ، مواد شیمیایی و الکتریسیته. همچنین محصولات وارداتی شامل مواد اولیه، سوخت، مواد غذایی، الکتریسیته و نفت از کشورهای آمریکا، گواتمالا، مکزیک، آلمان و چین است.

زبان
اسپانیایی زبان رسمی کشور است و بیشتر مردم به همین زبان صحبت می‌کنند. برخی افراد بومی مانند پیپیل‌ها و مایاها به زبان خود صحبت می‌کنند. مهاجران گواتمالایی و بلیزی به زبان ککچی (Q’eqchi) حرف می‌زنند.

مذهب
۴۷ درصد مردم السالوادور مسیحی کاتولیک و ۳۳ درصد پروتستان هستد. ۱۷ درصد مردم به هیچ دینی تعلق ندارند و ۳ درصد باقی شاهدان یهوه، کریشنا، مسلمان، یهودی و بودایی هستند. جمعیت مسیحیت انجیلی در این کشور رو به رشد است.

آشپزی
یکی از غذاهای محلی معروف السالوادور پوپوسا (Pupusa) نام دارد. پوپوسا نوعی تورتیلای خانگی (نوعی نان مکزیکی) است که از پنیر، لوبیا و گوشت تهیه می‌شود. گاه این نان را با میگو یا اسفناج نیز پر می‌کنند.

دو غذای محلی دیگر این کشور یوکا فریتا (Yuca frita) و پانکن پاوو (pancon pavo) نام دارند. برای تهیه یوکا زیشه گیاه کاساوا را سرخ یا آب‌پز کرده و با گوشت، هویج، پیاز و کلم سرو می‌کنند. پانکن ساندویچ گوشت بوقلمون یا مرغ طعم‌دار‌شده است.

منبع:کجارو


منبع: پول نیوز

تظاهرات در تل‌آویو برای برکناری دولت نتانیاهو

هزاران اسرائیلی شامگاه روز شنبه مقابل منزل “اویحای مندلبلیت”، دادستان کل اسرائیل در تل‌آویو تظاهرات کرده و خواهان تسریع در روند تحقیقات از بنیامین نتانیاهو شدند.

به گزارش ایسنا، به نقل از مرکز اطلاع رسانی فلسطین، تظاهرکنندگان با در دست گرفتن پلاکاردها و سردادن شعارهایی خواستار براندازی دولت بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر اسرائیل شدند.

در مقابل نزدیک به ۵۰۰ تن از اعضای حزب “لیکود” به رهبری نتانیاهو اقدام به برپایی راهپیمایی در حمایت از نتانیاهو کردند. شماری از وزرا و اعضای کنست رژیم صهیونیستی از حزب لیکود نیز در این راهپیمایی شرکت کرده و جناح چپ گرای اسرائیل را به تلاش برای براندازی دولت نتانیاهو از طریق تاثیر گذاری بر دستگاه قضایی متهم کردند.

ناوا بوکیر، عضو کنست از حزب لیکود مدعی شد که آنچه می‌بینیم تلاشی برای “کودتا” علیه دولت است.

ایوب قرا، وزیر ارتباطات رژیم صهیونیستی نیز از نتانیاهو اعلام حمایت کرد.

این در حالی است که روزنامه “هاآرتص” به نقل از پلیس رژیم صهیونیستی تاکید کرده بود که تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد بنیامین نتانیاهو به احتمال بسیار قوی در فساد، کلاهبرداری و خیانت در امانت دست داشته است.

پلیس رژیم صهیونیستی می‌گوید ممانعت دادگاه صلح از انتشار جزئیات تحقیق و بازجویی از نتانیاهو، به خاطر قوت گرفتن دست داشتن او در پرونده فساد و کلاهبرداری است.


منبع: عصرایران

همه محافظان ترامپ (عکس)

خبرگزاری رویترز در گزارش زیر، تصویری از تیم محافظت دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا ارائه داده که این روزها به دلیل هزینه بالایی که دارند به شدت خبرساز شده‌اند. 

تیم حفاظت کاخ سفید قصد دارد به صورت آزمایشی جهت تامین امنیت در باشگاه گلف «دونالد ترامپ» رییس جمهور آمریکا در شهر «بدمنیستر» از یک هواپیمای بدون سرنشین (پهپاد) استفاده کند. ترامپ قرار است در روزهای آینده اقامتی طولانی‌مدت در باشگاه گلف خود در نیوجرسی داشته باشد.


منبع: عصرایران

بانک مرکزی: موسسات ثامن، مهر اقتصاد و کوثر ادغام می‌شوند

چند هفته بعد از حواشی ایجاد شده برای موسسات اعتباری ثامن و مهر اقتصاد رئیس کل بانک مرکزی به مردم اطمینان داد که این موسسات هیچ مشکلی ندارند و بناست با موسسه کوثر تجمیع شوند.

به گزارش تسنیم، روزهای پایانی خرداد ماه برای سپرده گذاران موسسات ثامن و مهر اقتصاد آغازگر نگرانی و دلواپسی بود چراکه در آن ایام بازار شایعه پراکنی داغ شده و زمزمه ورشکستی این موسسات دهان به دهان می چرخید.

آنچه بر نگرانی مردم دامن زد و تا امروز هم از آن نکاسته، اتفاقاتی بود که طی چند ماه اخیر برای موسسه اعتباری کاسپین رخ داد اما همان روزهای نخست که بازار شایعات داغ و به دنبال آن شعب موسسات نام برده پر شده بود از سپرده گذارانی که به قصد دریافت سپرده هایشان آمده بودند، هم مسئولان موسسات و هم مسئولان بانک مرکزی اعلام کردند که مردم نگران نباشند مشکلی در این موسسات وجود ندارد.

هرچند افزایش مراجعه سپرده گذاران به شعب برای دریافت سپرده کار را برای برخی موسسات سخت کرد ولی بانک مرکزی اطمینان داد که این موسسات وضعیتی خوبی دارند. همان زمان هم البته این گمانه زنی مطرح بود که احتمالاً موسسات ثامن و مهر اقتصاد در کوثر ادغام خواهند شد.

ولی در آن ایام بانک مرکزی اعلام کرد که هنوز برنامه ای برای ادغام ندارد و موسسات نیز به صورت جداگانه اخبار ادغام را رد کردند البته به جز موسسه کوثر که رسماً اعلام کرده بود طرح ادغام در بانک مرکزی درحال بررسی است.

چند هفته بعد از وقایع فوق و البته ادامه دار بودن مراجعه سپرده گذاران به شعب برای دریافت سپرده هایشان، ولی الله سیف رئیس کل بانک مرکزی از دوربین سیما به مردم اطمینان داد که موسسه ثامن و مهر اقتصاد هیچ مشکلی ندارند و در وضعیت خوبی به سر می برند.

سیف به مردم گفت که بانک مرکزی بنا دارد موسسات ثامن و مهر اقتصاد را در کوثر تجمیع کند. وی با بیان اینکه گاهی برخی موسسه ثامن الحجج و ثامن را با یکدیگر اشتباه می‌گیرند، افزود: موسسه ثامن در ابتدا با نام ثامن الائمه فعالیت می کرد که با تذکر بانک مرکزی نام خود را اصلاح کرد و اکنون مشکل خاصی ندارد.

رئیس کل بانک مرکزی با تاکید بر اینکه موسسه ثامن از نظر تعادل دارایی و بدهی متعادل است، گفت: حتی بانکهایی که هیچگونه مشکلی ندارند نیز اگر در مقطعی برای خروج پول مراجعه زیادی به آنها شود ممکن است با کمبود نقدینگی مواجه شوند و این مسئله ای طبیعی است و مشکلی وجود ندارد.

وی با بیان اینکه بانک مهر اقتصاد نیز مشکل خاصی ندارد و مدیریت این بانک به خوبی عمل کرده است، گفت: قرار است این بانک با موسسات ثامن و کوثر تجمیع شود.


منبع: عصرایران

پرداخت سود ۸۴ درصدی در یک موسسه غیرمجاز!

رییس‌کل بانک مرکزی با اعلام این که دیگر هیچ موسسه غیرمجازی باقی نمانده و فعالیت نخواهد کرد، به تشریح آخرین وضعیت موسسات غیرمجاز پرداخت و البته از برخی تخلفات صورت گرفته در آنها پرده برداشت.

به گزارش ایسنا، در چند ماه گذشته فعالیت موسسات غیرمجاز و ساماندهی بازار غیرمتشکل پولی به طور حتم یکی از مهم‌ترین مسائل حاکم بر شبکه بانکی و البته محلی برای چالش بین مجلس و بانک مرکزی بود و در نهایت در این رابطه جلسات بسیاری برگزار و توافقاتی نیز شکل گرفت.

در حالی در روزهای اخیر بانک مرکزی مسئولیت سه موسسه افضل توس، البرز ایرانیان و آرمان را به بانک آینده، تجارت و موسسه ملل واگذار کرده و آن را پایانی بر فعالیت موسسات غیرمجاز اعلام کرد که وضعیت دو موسسه ثامن و مهر اقتصاد نیز به زودی مشخص شده و در موسسه کوثر تجمیع خواهند شد.

براساس گفته‌های سیف دیگر شاهد فعالیت هیچ موسسه غیرمجاز نخواهیم بود و با همکاری نیروی انتظامی و قوه قضاییه نباید اجازه داد که هیچ غیرمجازی شکل گرفته و فضایی برای فعالیت داشته باشند.

حتی برای سپرده گذاری در مجازها دقت کنید

اما رییس کل بانک مرکزی نسبت به سپرده گذاری در بانک‌ها و موسسات اعتباری و نحوه انتخاب آنها نیز توصیه‌هایی داشت.

وی با این که تاکید دارد مجازها دیگر فعالیت نخواهند کرد و آنها از عوامل اصلی تخریب در بازار پول و بهم ریختگی سودهای بانکی هستند، اما عنوان می‌کند که حتی برای سپرده گذاری در مجازها هم باید دقت کرد و نباید این تصور وجود داشته باشد چون آنها دارای مجوز از بانک مرکزی هستند پس می‌تواهن در هر کدام که سود بالاتری می‌پردازند سپرده‌ گذاری کرد، چرا که به هرحال پرداخت سودهای غیرمتعارف می‌تواند ناشی از ریسک بالایی باشد.

وی با بیان این‌که صندوق ضمانت سپرده‌ها، سپرده‌های تا سقف ۱۰۰ میلیون تومان را پوشش بیمه‌ای می‌دهند، گفت: بنابراین مناسب است که تمام سپرده‌ها در یک بانک قرار نگرفته و به گونه‌ای باشد که بانک‌هایی را انتخاب کنیم که ریسک پایین‌تری داشته و در چارچوب مصوبات شورای پول و اعتبار و سودهای متعارف حرکت می‌کنند.

سیف در این باره به عملکرد برخی موسسات غیرمجاز اشاره داشت و گفت که این موسسات متاسفانه در زمان فعالیت خود به گونه‌ای فعالیت می‌کردند که موجب بهم ریختگی نظم در شبکه بانکی‌ می‌شدند. حتی موسسه غیرمجازی داشتیم که تا ۸۴ درصد سود دریافت می‌کرد. واقعا نمی‌دانند مدیران این موسسات که افرادی بی‌سواد و ناکارآمدی بودند و از تخصص کافی برخوردار نبودند، چگونه می‌توانستند چنین سودی پرداخت کرده و از پس هزینه‌های آن برآیند.

رییس کل بانک مرکزی همچنین عنوان کرد که در شهریار موسسه‌ای شکل گرفته بود که توانسته بود تا ۲۷۰ میلیارد تومان از مردم پول جمع کرده و از آن سودجویی می‌کرد. واقعا نمی‌دانم چرا به راحتی پول‌های خود را در چنین موسساتی که هیچ مجوزی برای فعالیت ندارند قرار می‌دهند.

وی تاکید کرد: مردم در هیچ شرایطی فریب نرخ‌های سودهای بالا را نخورده و همواره در بانک‌ها و موسساتی سرمایه‌ گذاری کنند که براساس مصوبات شورای پول و اعتبار عمل می‌کنند، البته سیف این را هم گفت که بسته سیاستی از سوی بانک مرکزی در حال اجراست که دیگر اجازه نخواهد داد که بانک‌ها و موسسات اعتباری از سودهای مصوب منحرف شوند به طوری که حداکثر تا دو هفته آینده تمامی آنها مکلف به پرداخت سود حداکثر ۱۵ درصد خواهند بود.

سیف توضیح داد: براساس قانون بانکداری بدون ربا سود در شبکه بانکی باید به طور علی‌الحساب تعریف شود، از این رو این سود در حال حاضر حداکثر ۱۵ درصد بوده و بانک‌ها حق پرداخت بیش از این ندارند.

 ۱۱۹ فقره چک برگشتی مدیر موسسه ثامن الحجج

رییس کل بانک مرکزی در ادامه اظهارات خود به تخلفات دیگری در موسسات غیرمجاز اشاره داشت و گفت: در رابطه با موسسه ثامن الحجج باید یادآور شد که مدیران این موسسه اصلا نه تخصص و تجربه‌ای در بانکداری داشتند و نه سوادی در این اندازه، اما با این حال توانسته بودند تا ۱۲ هزار و ۸۰۰ میلیارد تومان از پول مردم را جمع کرده و با آن فعالیت کنند، در حالی که مدیر این موسسه تا ۱۱۹ فقره چک برگشتی داشت و مجوز فعالیت آن فقط برای سبزوار اعتبار داشت که در ادامه توانسته بود آن را توسعه داده و به موسسه‌ای با ۵۰۰ شعبه تبدیل کند که در آن تخلفات بسیاری اتفاق افتاده بود و در نهایت نتوانست پابرجا بماند.

وی همچنین به شرایط موجود بر موسسه کاسپین اشاره کرد و افزود: به هرحال تخلفات بسیاری در تعاونی‌های زیرمجموعه موسسه اعتباری کاسپین اتفاق افتاده بود که در حال حاضر نیز مدیر فرشتگان در زندان به سر می‌برد و مدیران این موسسه نیز حجم بالایی از سرمایه‌ها را خرج خرید خودروهای لوکس و املاک زیادی کرده بودند که کم کم در حال شناسایی و ارزیابی است.

سیف تاکید کرد که هر آنچه املاک و دارایی متعلق به فرشتگان است حتما برای پرداخت مطالبات سپرده گذاران در دستور کار قرار می‌گیرد، اما هرگونه پرداختی منوط به پاسخگویی دارایی‌های این تعاونی است. براین اساس در اولویت اول اصل پول و در اولویت دوم سودهای متعارف پرداخت خواهند شد.

اما رییس کل بانک مرکزی در رابطه با شرایط موجود حاکم بر کاسپین و تعاونی فرشتگان توضیح داد که دو گروه هستند که موجب این شرایط می‌شوند اول مدیران گروه مدیران متخلف فرشتگان هستند و دیگری سپرده گذاران درشت که اجازه نمی‌دهند حتی سپرده گذاران خردتر برای دریافت مبالغ خود و تعیین وضعیت حساب‌ها مراجعه کنند.


منبع: عصرایران

عوامل تیراندازی به شهرداری چمران شناسایی می‌شوند/ فیلم ۲ راکب موتورسیکلت موجود است

فرماندار ماهشهر با اشاره به تیراندازی روز شنبه (۱۴ مرداد) به ساختمان شهرداری شهر چمران، گفت: پایش‌های اطلاعاتی امنیتی برای شناسایی عوامل این تیراندازی آغاز شده است.

به گزارش ایسنا، منصور قمر گفت: ساعت ۱۳ شنبه(۱۴ مرداد) دو راکب یک دستگاه موتورسیکلت از فاصله نسبتا دوری اقدام به تیراندازی به سمت ساختمان شهرداری شهر چمران از توابع شهرستان ماهشهر کردند و سپس به سرعت متواری شدند.

وی افزود: این دو نفر که سر و صورت خود را پوشانده بودند، در مجموع ۵ گلوله از اسلحه‌های خود شلیک کردند که ۳ گلوله به صورت هوایی شلیک شد و دو گلوله به دیوار پشتی ساختمان شهرداری شهر چمران که دیواری مرتفع است، اصابت کرد.

فرماندار ماهشهر با انتقاد از اخباری که در برخی رسانه‌ها و همچنین فضای مجازی با عنوان هجوم و حمله مسلحانه به شهرداری چمران منتشر شده است، گفت: برخلاف اخبار کذبی که در این باره انتشار یافته است، تیراندازی امروز به هیچ وجه حمله به شهرداری چمران نبود و خوشبختانه هیچ‌گونه خسارت یا تلفات جانی در پی نداشت.

قمر عنوان کرد: دوربین‌های ساختمان شهرداری چمران و همچنین ساختمان‌های پیرامون آن، فیلم کامل از صحنه تیراندازی امروز را ضبط کرده‌اند و تحقیقات و پایش‌های اطلاعاتی و امنیتی برای شناسایی عوامل این تیراندازی آغاز شده است.

وی ادامه داد: شورای تامین شهرستان با اتخاذ تمهیدات و تدابیر منسجم بر اساس همان سیاست‌های پیشین، شناسایی، دستگیری و برخورد با عوامل تیراندازی را دنبال می‌کند و با مخلان نظم، امنیت و آسایش عمومی به شدت برخورد خواهد شد.


منبع: عصرایران

یک میلیون ایرانی‌ در ۶ ماه گذشته به ترکیه سفر کردند

تازه‌ترین گزارش وزارت گردشگری ترکیه حاکی از آن است که تعداد گردشگران ایرانی وارد شده به ترکیه در نیمه نخست سال ۲۰۱۷ از مرز یک‌میلیون نفر گذشته است.

دنیای اقتصاد نوشت:  این میزان قابل توجه از گردشگران، ایران را در فهرست چهارمین مبدا برتر گردشگرفرست ترکیه در ۶ ماه نخست سال ۲۰۱۷ قرار داده است. البته اگر تنها به آمار ذکر شده برای ماه ژوئن توجه کنیم، مشاهده می‌شود که ایران رتبه سوم را در میان مبادی مهم گردشگری ترکیه پس از روسیه و آلمان در اختیار گرفته است. 


منبع: عصرایران

تصاویر آهسته از قدرت تخریب آب (فیلم)

پیام حضور « بانوی دیپلمات» در تحلیف «شیخ دیپلمات» همه محافظان ترامپ (عکس) امضای تمبر یادبود مراسم تحلیف توسط سران ۳ قوه (فیلم) پرداخت سود ۸۴ درصدی در یک موسسه غیرمجاز! تصاویر آهسته از قدرت تخریب آب (فیلم) یک میلیون ایرانی‌ در ۶ ماه گذشته به ترکیه سفر کردند عوامل تیراندازی به شهرداری چمران شناسایی می‌شوند/ فیلم ۲ راکب موتورسیکلت موجود است تظاهرات در تل‌آویو برای برکناری دولت نتانیاهو نخست‌وزیر سوریه با شمخانی دیدار می‌کند تاملی در «مشروطه» و «عقل مشروط»

«نیمار» کی بودی تو پسر!  (۲۶ نظر)

۵ مأموریت تاریخی دولت دوم روحانی  (۲۰ نظر)

روحانی: تفاوت و تنوع را باید به رسمیت شناخت و پاس داشت / دسترسی آزاد به اطلاعات، داشتن آینده ای مطمئن، اظهار نظر و گفتگو و دانستن و در جریان امور کشور قرار گرفتن حق مردم است  (۸ نظر)

هادی غفاری:روحانی به اندیشه یاران بیش از اندیشه مخالفان احترام بگذارد/ گروهی به هیچ قیمتی حاضر به قبول شکست نیستند  (۶ نظر)

بهترین نقطه تهران کجاست؟  (۵ نظر)

تنفیذ دوازدهم؛ مروری بر ۱۱ آیین در ۳۸ سال  (۵ نظر)

شکایت دهها ایرانی برنده لاتاری به دادگاه آمریکا: چرا ویزا نمی دهید  (۴ نظر)

راه‌اندازی خط دریایی ترکیه – قطر / انتقال دریایی کالا در ۱۰ روز  (۴ نظر)


منبع: عصرایران

فرهنگستان هنر و چالش ۵٠٠ تابلو

روزنامه شرق نوشت:خریدار و برخی از هنرمندان ادعای علی معلم را درباره گنجینه هنری بانک پاسارگاد رد می‌کنند و با ارائه سند برای تمام آثار حاضرند در هر دادگاه صالحه‌ای ادعای او را رد کنند.

محمدعلی معلم‌دامغانی، رئیس فرهنگستان هنر، هفته گذشته در پیامی سرگشاده خطاب به «اهالی فرهنگ و هنر و مقامات مسئول» نوشت: «بدین‌وسیله اعلام می‌کند که بیش از ۵٠٠ تابلو از آثار نقاشان ایرانی که با تطمیع تأثیرگذاری در مدیران و بعضی از کارمندان به بهانه نمایشگاه و غیره‌، بدون شناسنامه و سند به خزانه فرهنگستان تحمیل شده است، در اختیار این نهاد فرهنگی است. شرکت پارس‌آریان به سرپرستی آقای علی‌اکبر امین‌تفرشی مدعی مالکیت آن است که ادعاست و بایستی اثبات شود. عجالتا مال، مال‌الله است و متعلق به مردم و میهن اسلامی است (من آنچه شرط بلاغ است). الحمدلله»

معلم: سوءاستفاده شده

رئیس فرهنگستان روز گذشته در گفت‌وگو با «فارس» خواست دراین‌باره شفاف‌سازی کند که این آثار در محل فرهنگستان اعتبار کسب کرده‌اند و به قیمت آنها افزوده شد. او درباره این موضوع گفت: آن اوایل که شرکت پارس‌آریان راه‌اندازی شده بود، ١٣٠ اثر را در نمایشگاه مؤسسه فرهنگی هنری صبا (وابسته به فرهنگستان هنر) به معرض نمایش گذاشتند، اما بعد با پرداخت مبلغ اندکی تلقی اجاره کردند و هر زمان که می‌خواهند تابلویی را می‌آورند یا می‌برند. این آمدن و رفتن وجهی ندارد و به نظر می‌رسد از نام فرهنگستان هنر سوءاستفاده می‌شود. معلم ادامه داد: این همکاری در زمان ریاست بنده انجام نشده و به زمان مدیریت آقای زارع (مدیر صبا از ١٣٨١ تا ١٣٨٨) انجام گرفته است. چرا باید این تابلوها را بیاورند فرهنگستان؟ چون نام فرهنگستان اعتبار می‌دهد و قیمت تابلوها هم افزایش پیدا می‌کند. در واقع این پدیده نانی است اما در نمای فرهنگی!

نامی: ردشدنی است

غلامرضا نامی، مشاور هنری بانک پاسارگاد، برخلاف ادعای علی معلم می‌گوید: تاآنجاکه من مطلع هستم و درگیر خرید آنها بوده‌ام، همه این آثار هم سند دارند و هم سند روشن و من نمی‌دانم جناب آقای معلم و استاد معلم، چرا باید چنین چیزهایی را بگویند و اگر چیزی در دست دارند حتما آشکار کنند، چون نمی‌دانم سند مورد ادعایشان چیست؟ ما از کلکسیونرها و هنرمندان شخصا این آثار را خریداری کرده‌ایم و از آکشن‌ها هم خریداری شده و کلکتورها همه سند داده‌اند و اگر اثری دزدی است این دیگر به فروشنده مرتبط است و فکر هم نمی‌کنم حتی چنین چیزی بین این آثار خریداری شده موجود باشد و ما طبق ارائه سند نسبت به تمام آثار معتقدیم که این آثار متعلق به بانک پاسارگاد است و اگر دزدی و تقلبی هم باشد مربوط به ما نمی‌شود.

او می‌افزاید: این قضیه را ایشان مطرح کرده‌اند و درعین‌حال نظرشان بسیار قابل احترام است و حالا باید برای ادعایشان سند رو کنند.

نامی درباره خرید آثار اشاره کرد که حدود ۴٠ تا ۵٠ اثر پیش از مدیریت علی معلم در فرهنگستان هنر در سال ٨٨ خریداری شده و در واقع اکثریت این آثار در دوره مدیریت او خریداری شده و نه در دوره مدیریت آقای زارع در مؤسسه فرهنگی- هنری صبا و از سوی دیگر برخلاف نظر علی معلم، طرف قرارداد بانک پارسارگاد مؤسسه فرهنگی- هنری صبا است و آنها به‌درستی می‌توانند در برابر این ادعا اظهارنظر کنند و ما درواقع الان نمی‌دانیم منظور جناب معلم از طرح این قضیه چیست؟!

او می‌افزاید که این آثار نه از سال ٨١ که در این زمان هنوز بانک پاسارگادی نبوده و سال‌ها پس از این خریداری شده‌اند و خریدار هم شرکت پارس‌آریان است.

به نظر نامی، جای صحبت با معلم بسیار است و واقعا ایشان همت کنند و این قضیه و ادعا را اثبات کنند و ما به شخصیت فرهیخته، شاعر و هنرمند ایشان بسیار احترام می‌گذاریم، اما در مقابل حاضریم در هر دادگاه صالحه انسانی و الهی به ایشان جواب بدهیم و برای تک‌تک آثار سند ارائه کنیم که همه این آثار در چه موعد و با چه قیمتی به بانک پاسارگاد فروخته شده است و الان او با این ادعای سنگین کارشان سخت‌تر شده است. من هم الان می‌توانم مدعی شوم که توی خبرنگار از منزلم دزدی کرده‌ای، اما این یک ادعاست چون تو در واقع اصلا آدرس منزلم را نمی‌دانی. در این ادعا ما انگار مسیر را به غلط رفته‌ایم یا دچار توهم شده‌ایم، اما این آثار متعلق به بانک پاسارگاد است و همه می‌دانند که گنجینه پاسارگاد مکان فرهنگستان هنر را به شکل استیجاری در اختیار داشت که بتواند به‌عنوان موزه هنرهای معاصر پاسارگاد از آنها نگهداری کند، اما گویا آقای معلم برای کسب اجاره رقم بسیار بالاتری را پیشنهاد کرده‌اند که مورد توافق بانک واقع نشده و همین علتی شده که ما را به مکان مورد اجاره راه ندهند و ما هم در قوه قضائیه شکایت کرده‌ایم و امیدواریم کار به اینجاها نکشد و آقای معلم کوتاه بیایند و مهربانانه‌تر به حل مسئله بپردازند تا بخواهند ادعایی کنند که اصلا قابل اثبات نیست.

گلستان: در بهت و حیرتم

لیلی گلستان، هنرمند و صاحب گالری گلستان، درباره ادعای علی معلم، رئیس فرهنگستان هنر، می‌گوید: هنوز بعد از چند روز از این خبر، در بهت و حیرتم که چگونه ممکن است کسی که مکانی را اجاره داده، حالا بگوید هرچه در آن مکان اجاره‌ای بوده مال‌الله است! تمام این تابلوها و اشیای هنری از گالری‌های معروف یا از خود هنرمندان خریداری شده است و برای خرید تمام اینها چک و رسید ردوبدل شده و تمام اینها متعلق به بانک پاسارگاد است و حالا این آقا می‌گوید مال‌الله! هم خنده‌دار است و هم خطرناک.


منبع: عصرایران

کشف جسد مثله شده و بدون سر یک زن، این بار در مشهد

صبح روز گذشته جسد مثله شده یک زن که درون کیسه ای پلاستیکی گذاشته شده بود در منطقه جاده کنه بیست (کمربندی سبز) کشف شد.

روزنامه خراسان نوشت: فردی که با خودرو درحال عبور از جاده کنه بیست به سمت مهدی آباد مشهد بود سگی را دید که دست انسانی را به دندان گرفته است او بلافاصله موضوع را به نیروهای انتظامی اطلاع داد و بدین ترتیب دقایقی بعد با حضور قاضی ویژه قتل عمد در محل کشف جسد، تحقیقات در این باره آغاز شد.

به دستور قاضی «کاظم میرزایی» نیروهای انتظامی در چند گروه عملیاتی به جست و جو در منطقه مذکور پرداختند تا این که در فاصله ای دور پیکر مثله شده یک زن را داخل کیسه ای پلاستیکی پیدا کردند. این زن که سر و قسمت های دیگری از بدنش بریده شده بود تی شرت قرمز رنگ و شلوار منزل دارای نقش لوزی با زمینه خاکستری بر تن داشت و عامل یا عاملان جنایت پیکر او را با طناب بسته بودند.


منبع: عصرایران

انفجار در معدن ذغال سنگ مازندران/ کشته شدن یک افغان

انفجار در معدن ذغال سنگ دیزین کلا امروز (یکشنبه/۱۵ مرداد) یک‌ کشته و یک زخمی بر جای گذاشته است گفته می شود که کارگر کشته شده تبعه کشور افغانستان بوده است.

به گزارش ایلنا، انفجار در معدن ذغال سنگ دیزین کلا؛ صبح امروز (یکشنبه/۱۵ مرداد) یک‌ کشته و یک زخمی بر جای گذاشته است. گفته می‌شود کارگر کشته شده تبعه کشور افغانستان است. کارگر دیگری که دچار سوختگی شدید شده، به بیمارستان سوانح و سوختگی شهید زارع ساری منتقل شده است. هم‌اکنون گروه‌های امداد و نجات هلال احمر شهرستان نور به منطقه اعزام شده‌اند.

پیرحسین کولیوند به ایلنا گفت: در ساعت۰۱: ۲۲دقیقه شب گذشته با گزارش انفجار معدن زغال سنگ در چمستان -جاده لاویج- روستای دیزین کلا – معدن کاردار بلافاصله یک دستگاه آمبولانس به محل حادثه اعزام شد.

 او ادامه داد: این حادثه منجر به مصدومیت ۲نفر شد که یک مصدوم در اثر سوختگی شدید فوت شده که حدودا ۲۲ ساله و مجهول الهویه (افغانی) بود و یک مصدوم دیگر اقای باقر ۲۱ ساله، سوختگی بالای ۶۰% داشته است.

 وی گفت: هر دو مصدوم با آمبولانس ۱۱۵ به بیمارستان امام نور منتقل شدند.


منبع: عصرایران

آیا رنگ تفاوتی بین فلفل دلمه‌ای ها ایجاد می‌کند؟

فلفل دلمه‌ای های سبز پیش از این که به طور کامل رسیده باشند، چیده شده اند. اگر منتظر بمانید، آنها به رنگ زرد، سپس نارنجی و در نهایت قرمز در می آیند.

فلفل دلمه‌ای یکی از مواد
غذایی پر مصرف در جهان است که در رنگ های مختلف موجود بوده و افزون بر زیبایی
ظاهری، فواید سلامت قابل توجهی را نیز ارائه می کند.

آیا رنگ تفاوتی بین فلفل دلمه‌ای ها ایجاد می‌کند؟

به گزارش گروه سلامت عصر ایران
به نقل از “منز فیتنس”، فلفل دلمه‌ای در رنگ های سبز، زرد، نارنجی، و
قرمز به فروش می رسد، اما آیا این محصولات با یکدیگر تفاوتی دارند؟

پاسخ مثبت است. به گفته
لیندزی لیوینگستون، متخصص تغذیه، تفاوت فلفل دلمه‌ای ها در حقیقت به میزان رسیدن
آنها بستگی دارد.

فلفل دلمه‌ای های سبز پیش از
این که به طور کامل رسیده باشند، چیده شده اند. اگر منتظر بمانید، آنها به رنگ
زرد، سپس نارنجی و در نهایت قرمز در می آیند.

این عامل کلیدی است زیرا
هنگامی که فلفل دلمه‌ای ها زود چیده می شوند، شیرینی کمتری دارند (شیرین بودن با
میزان رسیدن در ارتباط است) و از مواد مغذی کمتری نیز برخوردار هستند، که در این
مورد شامل ویتامین های A، C، و B6 می شوند.

فلفل دلمه‌ای سبز بیشترین میزان
تلخی را در میان فلفل دلمه‌ای ها دارد و از کمترین مواد مغذی برخوردار است. فلفل
دلمه‌ای نارنجی و زرد در میانه قرار می گیرند و فلفل دلمه‌ای قرمز بیشترین میزان
شیرینی را داشته و از محتوای بالای ویتامین ها سود می برد.

تفاوت میان فلفل دلمه‌ای ها
را هنگام آشپزی نیز باید مد نظر قرار داد و بر اساس دستورالعمل ارائه شده فلفل
دلمه‌ای مناسب را انتخاب کرد.


منبع: عصرایران

اگر همواره خسته هستید؛ بخوانید!

علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند.

خستگی یک مساله جدی برای
بسیاری از مردم جهان است، اما دلایل و علائم آن چنان متنوع هستند که اشاره دقیق به
چگونگی درمان این شرایط آزاردهنده دشوار است.

از دلایل احساس خستگی همیشگی

به گزارش گروه سلامت عصر ایران
به نقل از “کر۲”، گاهی اوقات احساس مبهم خستگی می تواند برای یک یا دو هفته
ادامه یابد، اما اگر با علائم بلند مدت مانند اختلال در خواب، گلودرد، درد عضلات،
سردرد، و دشواری در تمرکز مواجه هستید، باید به پزشک مراجعه کنید تا از عدم ابتلا
به سندرم خستگی مزمن اطمینان حاصل شود.

اگر به سندرم خستگی مزمن
مبتلا نباشید، دلیل خستگی می تواند در عادات روزانه شما پنهان شده باشد. در ادامه
با برخی از دلایل احتمالی خستگی و چگونگی درمان آن به صورت طبیعی بیشتر آشنا می
شویم.

شما مواد مغذی مورد نیاز خود
را دریافت نمی کنید (یا بیش از اندازه دریافت می کنید)

در حالت پایه، آن چه ما می
خوریم انرژی بدن را تامین می کند. از این رو، اگر به میزان کافی از خوراکی های
سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بیحالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات
غذا خوردن خود را زیر نظر قرار دهید و این که آیا وعده های غذایی شما بر اساس مواد
غذایی کامل شکل گرفته است را بررسی کنید. اگر این گونه نیست، متعادل کردن رژیم
غذایی خود را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
مصرف چند وعده از میوه ها و سبزیجات طی روز را در دستور کار خود قرار دهید، یا یک
مولتی ویتامین را به رژیم صبحگاهی خود اضافه کنید.

اگر تا پیش از این به میزان
کافی از میوه ها و سبزیجات استفاده می کردید و بیشتر این مواد غذایی ارگانیک بوده
اند، پس ممکن است با یک آلرژی یا حساسیت غذایی مواجه باشید که از جذب تمام مواد
مغذی جلوگیری می کند. کمبود مواد مغذی، به طور ویژه برای افراد مبتلا به بیماری
سلیاک یا آنهایی که عدم تحمل گلوتن دارند، می تواند رخ دهد، زیرا پوشش داخلی روده
به واسطه التهاب آسیب دیده و دیگر نمی تواند چیزی را از غذای مصرفی جذب کند. اگر
فکر می کنید یک حساسیت گلوتنی دارید، با پزشک خود مشورت کنید یا گلوتن را از رژیم
غذایی خود حذف کرده و شرایط را پس از آن بررسی کنید. طی شش هفته باید آغاز تغییرات
را احساس کنید.

هورمون های شما عملکرد درستی
ندارند

علت بی خوابی های شبانه شما
ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال
هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم
کنند. اگر هورمون ها مقصر اصلی هستند، مصرف قهوه و قند را برای مدتی کنار بگذارید،
زیرا هر دو آنها می توانند موجب استرس در سیستم آدرنال شما شوند. با مصرف مکمل
هایی، مانند جینسینگ، می توانید از سیستم آدرنال خود حمایت کنید یا خوردن مواد
غذایی که به بهبودی غدد آدرنال کمک می کنند، مانند آب گوشت، جلبک دریایی و مواد
غذایی تخمیر شده که سرشار از ید و اسید آمینه ها هستند را مد نظر قرار دهید.

از دلایل احساس خستگی همیشگی

اضطراب و استرس مغز شما را
آشفته کرده اند

اگر در به خواب رفتن مشکل
دارید، احساس خستگی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. استرس و اضطراب از عوامل
تاثیرگذار در شرایط خواب هستند، اما مدت زمانی که در برابر یک نمایشگر سپری می
کنید نیز می تواند در این زمینه موثر باشد. مطالعات نشان داده اند که مدت زمانی که
پیش از خواب در برابر یک نمایشگر سپری می کنید می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه
روزی طبیعی بدن شود، و از این رو، مغز متوجه این نمی شود که شما خسته هستید. لپ
تاپ، گوشی هوشمند یا تلویزیون را حداقل دو ساعت پیش از خواب خاموش کنید.

اگر هنوز هم احساس بی خوابی
و بی قراری می کنید، مصرف مکمل ملاتونین پیش از خواب را امتحان کنید، زیرا با فریب
غده صنوبری موجب می شود فکر کنید به طور طبیعی در حال تولید ملاتونین هستید و از
این رو، احساس خستگی بیشتری در شما شکل می گیرد. برای جلوگیری از وابستگی به مصرف
مکمل ملاتونین برای تجربه خواب خوب شبانه همواره از آن استفاده نکنید.

مسموم شده اید

سموم منتشر شده از محصولاتی
که در ساخت آنها از بیسفنول A استفاده شده است و دیگر عوامل محیطی می توانند به
واقع شما را از ارائه بهترین عملکرد خود دور کنند. اگر فلزات سنگین عامل مشکل
آفرین برای شما محسوب می شوند، عملکرد درست سوخت و ساز متوقف خواهد شد و به سرعت
احساس خستگی در شما شکل خواهد گرفت. سموم را از پاک کننده های خانگی خود حذف کنید
و از قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین اجتناب کنید. به عنوان مثال، در هفته تنها یک
بار ماهی مصرف کنید.

کم تحرک هستید

شاید عجیب به نظر برسد، اما
با افزودن اندکی فعالیت بیشتر به زندگی خود می توانید در مدت زمانی کوتاه سطوح
انرژی بدن را افزایش دهید. حداقل سه جلسه در هفته ورزش کنید، زیرا به بدن در ارائه
عملکرد بهینه و درست کمک می کند و اندورفین آزاد شده در بدن به طور طبیعی افزایش
چشمگیر انرژی را موجب می شود. با دنبال کردن یک برنامه ورزشی منظم و ترشح
اندورفین، سطوح انرژی شما تثبیت خواهد شد.

سیستم ایمنی بدن شما ضعیف
است

بدن برای مبارزه با بیماری
به انرژی نیاز دارد و این شرایط می تواند احساس خستگی را موجب شود. ضعف در سیستم
ایمنی بدن – چه به دلیل نیاز باکتری های روده به یک تقویت پروبیوتیکی، ابتلا به
بیماری و عدم بهبودی کامل، یا سر و کار داشتن با التهاب مزمن در بدن – می تواند
عامل اصلی احساس خستگی شما باشد. با دریافت روی و ویتامین C به میزان کافی و مد نظر
قرار دادن مصرف پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.

اگر پس از اتخاذ این
رویکردها همچنان در بیدار شدن از خواب هنگام صبح دچار مشکل هستید و احساس خستگی
شما را رها نمی کند، به پزشک مراجعه کنید. خستگی عمومی می تواند نشانه ای از برخی
بیماری های جدی مانند دیابت، کم خونی، تیروئید، و بیماری قلبی باشد.


منبع: عصرایران

تاملی در «مشروطه» و «عقل مشروط»

                                                                                                      حامد وکیلی

عصر ایران- رییس جمهور روحانی نطق تحلیف خود در ۱۴ مرداد ۱۳۹۶ خورشیدی را با اشارات مکرر به سالروز پیروزی نهضت مشروطیت آغاز و در جایی این تمثیل را به کار برد که ایران برج دموکراسی است با ۱۱۱ پله.

مراد از ۱۱۱ پله ۱۱۱ سالی است که از عمر مشروطه ایرانی می گذارد و اینک در پله ۱۱۲ جا دارد بار دیگر بر مشروطه تأمل کنیم.

مقاله حاضر به قلم «حامد وکیلی» چنین درنگی دارد:

۱-مشروطه اولین اتفاق جمعیِ مدرنِ ایرانیان بود. اگر از استثمار – به عنوان کالای کهنه جهان مدرن – بگذریم، جهان جدید اول بار،با مشروطه به ایران گام نهاد.

 در واقع مشروطه اولین تجربه زیسته مدرنِ ما ایرانیان است. از همان آغاز، انحاء ذائقه و انواع عقیده ها در برخورد با غرب هویدا بود. آنچه از«غرب» در این پاره، مراد می شود دستاوردهای جدید جهان واپسین است.

از همان ابتدا پاره ای نسبت به غرب خوش بین بودند و پاره ای بدبین. پاره ای اوج آمالِ خود را در آن می جُستند و پاره ای موضعی گزینشی داشتند و از قسمتی از آن درس می گرفتند و پاره ای آن را به کلی طرد و دفع می کردند.

بر همین اساس نسبت به مشروطه -که حاصل برخورد با غرب بود- مواضع خود را اتخاذ می کردند. یک عده آن را با شرع مغایر می دیدند. این عده دو گروه شدند.

 گروهی، شرع را برگرفتند و طرفدار مشروعه شدند و گروهی، شرع را پس زدند و سکولار شدند. اما گروه سوم میان مشروطه و دین پیوند می دیدند. در واقع مشروعه در دسترس را همان مشروطه می دانستند.لذا هم دین را می خواستند و هم پارلمان را. هم به نظر فقها اعتنا داشتند و هم به رای مجلس شورای ملی.
 
این نوشته می کوشد چگونگی این پیوند را معرفتا بررسی کند. البته این بررسی، اجمالی و با تکیه بر«دامنه عقل» است.

۲- یکی از رهاوردهای واپسین جهان پسینی،«عقل اقلیم» است! جهان پسینی در عصری زاده شد که به “پسامدرن” شهرت یافت.

عصری که در آن، “عقل مدرن”، عقلی که در سقف ادعا بود، به چالش کشیده شد. قهرمان جهان مدرن، عقل بشری بود. آن جهان، سقف کارکرد را برای عقل متصور بود.

 ایدئولوژی های مدرن محصول عقل حداکثری مدرن بود. لذا جهان مدرن را می توان جهان ایدئولوژی ها نام نهاد. در این جهان، مکاتب فربه و پر ادعا متولد شد.

حجت این مکاتب فربه، اتکا به عقل فربه بود. در عصر مدرن، جهان به راحتی به قبضه عقل عصر در می آمد. کمندِ عقل به پهنای هستی، فراخ بود. لذا در بلوغ آن عصر، چیزی “معنا” می یافت که به بند عقل می آمد.

در این جهان، عقل در سقف ادعا و تکبر بود. در جهان پسامدرن اما دیوارِ بلندِ ادعاهای عقل مدرن، فروریخت. پس از آن، عقل از صدرِ غرور به کفِ خضوع آمد و دیگر ادعای بلندی نداشت.

 عقل، دیگر نه طرح مکتبی می ریخت و نه هوس ساختن ایدئولوژی جهان شمول داشت. دموکراسی پخته شده و قدرت مهار شده،همه محصول همین عقل خاضع است.

۳- مشروطه در زمانی رخ داد که “کلیتِ” عقلِ مدرن، ترک برداشته بود. نقدهای کانت، بادِ متافیزیک را خالی کرده بود.

ویتگنشتاین از راه رسیده بود و در دیوار ادعاهای پوزیتیویسم ترک انداخته بود. اما نمی توان گفت که ما همپای این تغییرات بوده ایم و آخرین نقدها بر عقل مدرن، به ایران نیز آمده بود. در آن هنگامه، ما اساسا با غربِ عریان، برخورد نداشتیم.

 مواجهه ما با، آثار و عواقب غرب، آن هم با چند لایه حجاب و تاخیر بود. بنابراین “غرب مدرن” در آن زمان به ایران سرازیر بود.

هجوم مکاتب بشری در آن دوره شروع شده بود. از شمال و جنوب ایران، “چپ” و “راستِ” مدرن به ایران می آمد! عقل مفروضِ این مکاتب نیز تماما مدرن بود و پر ادعا.

در این میان اما مشروطه ای رخ می دهد که “ایدئولوژی” نبود و با سقف عقل مدرن فاصله داشت. حتی علمای دینی تراز اول نیز با آن همراهی داشتند؛ چندان که پاره ای از آنان پیشتازان و سردمدار مشروطه بودند.

یکی از علمایی که سخت با مشروطه همدلی می کرد و احتجاجات زیادی در دفاع از مبانی مشروطه داشت، مرحوم علامه نائینی بود.

 او که یکی از مراجع تراز اول عصر به حساب می آمد، کتاب معروفی در دفاع از مشروطه نگاشت. آن کتاب “تنییه امت و تنزیه ملت” نام داشت. درجه اهمیت آن کتاب به قدری است که مرحوم شهید مطهری، آن را نقطه عطف و مرجع فلسفه سیاسی اسلام می دانست.

۴- مرحوم علامه نائینی استدلال های درخوری در کتابش می آورد. کتابی که با قلم فقیهانه و نگاه جسورانه ای نگاشته شده است. اما رویکرد کلی آن یک نگاه محتاطانه به حجیت معرفت انسانی است. شرح یکی از معروف ترین استدلال های آن کتاب شاید خالی از لطف نباشد و مراد مرا روشن سازد.

نائینی، انواع حکومت را و انواع «تصرف سلطان در مملکت را به اعتبارِ انحصار»*، در دو نوع می بیند. حکومت تملیکیه و حکومت ولایتیه.

او این نوع حصر را عقلی می داند و لذا شق سومی برای آن متصور نیست. سقف نگاه او حکومت ولایتیه است و آن را بر هر نوع سلطنتی ترجیح می دهد.

حکومتی که اساسش آزادی و مساوات است. مقام سلطنت در سلطنت ولایتیه، از آنِ معصوم است و “عصمت” حافظ و ضامن تحقق شرایط آن حکومت است.

اما «با دسترسی نبودن به آن دامان مبارک … قوه علمیه و هیئت مسدده و رادعه نظاری انتخاب نموده، برخود گمارد.» * و حاکم باید «اساس مراقبه و محاسبه و مسولیت را بر پای دارد»*. در واقع نائینی در نبود قوه عصمت که ناظر درونی است و حداکثر دیانت است، به نظارت بیرونی توجه دارد.
 
 
او تحقق نظارت بیرونی را نیز موقوف به دو امر می داند: اول؛ تدوین قانون اساسی برای ایجاد حد و شرط و دوم؛ مجلس شورای ملی برای اقامه اساس مراقبه و محاسبه.

اما اصل استدلال این نیست. او در ادامه معتقد است سقف شرع همان حکومت خداوند و منصوبین معصوم خداوند است و غیر آن هر چه هست، “غصب” است. اما به جهت در دسترس نبودنِ «آن دامان مبارک» ناچار به «غصب» تن می دهیم و از سقف مطلوبات به کفِ مقدورات تنزل می کنیم و به همین قناعت می ورزیم. اما همین مقدورات را می توان دست کاری کرد و دست شرع را در آن گشود و از “لزوم تحدید غاصب” سخن به میان آورد. نائینی با استعانت از اصل “دفع افسد به فاسد”، غاصب محدود به قانون را بر غاصبِ جائز و مستبد ترجیح می دهد. و برای این ترجیح مبانی عقلی و شرعی دست و پا می کند.

«چنانچه غاصبی عدوانا وضعِ ید نماید و رفع یدش راسا ممکن نباشد،ولکن ترتیباتِ علمیه و گماشتن هیئتِ نظاری می توان تصرفش را تحدید نمود،البته وجوب آن بدیهی و خلاف آن نه تنها از علمای متشرعین،بلکه از عقلای دهریین هم هیچ متصور و متحمل نخواهد بود»*

به گفته نائینی با این شرایط می توان با تحدید سلطنت جائره، آن را به مشروطه تحویل داد و از «ظلم و غصب زائد»، خود را رهانید و نه در کمال مطلوبات بلکه در ظرف مقدورات، مامن گزید.

حد یقف تحدیدات نیز پاره ای بر ذمه شرع است و پاره ای بر ذمه عقل. او این چنین دریای مطلوب دین را در خمره محدود عصر می ریزد و میان آن دو ربط و پیوندی برقرار می کند.

۵- خود را به مشورت سپردن و به حداقل های مشروعیت راضی شدن، از برکات خاضع شدنِ عقل است. عقل خاضع، خود را در مظان خطا می بیند لذا به نظر دیگران وقع می نهد و به رای و حکم مجلس شورای ملی تن می دهد.

تنها در زمین این عقل می توان به فهم خود مشکوک بود و ضریب خطایی برای آن متصور بود. در زمین عقل حداقلی است که قاعده “دفع افسد به فاسد” این چنین قدر می یابد. ادعای عقل حداقلی، شناخت افسد است و بلندترین ادعای آن، پذیرش این نکته است که پس زدن افسد و لاجرم برکشیدن فاسد، راهی به ناکجا آباد ندارد و غایتِ این راه، قرب حقیقت است و لذا انتخاب این راه، خود یک فضیلت است.

آنی که نائینی با آن امت را متنبه می کند و ملت را منزه می دارد همین نکته نیکو است.

او در مقدمه کتابش تصریح می کند که «سیر قهقرایی و گرفتاریِ اسلامیان»* از آن رو است که احکامش را “با ضرورت عقل مستقل، مخالف شمردند” لذا کوشش او در این کتاب «برای برائتِ ساحتِ مقدسه دین اسلام از چنین احکام جوریه مخالفه با ضرورتِ عقلِ مستقل»* صرف شد.

“عقل حداقلی” نیز آموزه ای ندارد جز اینکه نباید با “ضروریات” در افتاد. «صدق ضروری» را باید برکشید و «کذب ضروری» را باید پس زد؛ در بقیه امور (که اکثر امور است) باید با مسامحه به حداقلیات قانع بود.

 استدلال نائینی در بند ۴ نیز در همین زمین و زمینه قابل فهم است. سقف دین (یعنی حکومت غیر غاصب)، در دسترس نیست و سقف عقل نیز نه مقدور است و نه مطلوب! کف دین با کف عقل هم در دسترس و هم قابل جمع است. جمع این حداقلیات و ضروریات، هم مقدور است و هم مطلوب.

نائینی البته پیوند این دو را هنرمندانه در نام کتابش به تحریر می کشد. مسمای اسم کتاب نیز قناعت به ضروریات است؛ «تبییه امت به ضروریات شریعت و تنزیه ملت از این زندقه و الحاد و بدعت»*

از ادعاهای بلندِ عقلِ حداکثری دست کشیدن و از سقفِ اتکا به معرفت انسانی پایین آمدن، فضیلتی است که “مشروطه” را به ارمغان آورد.

کسبِ این فضیلت البته چندان که در غرب پر هزینه بود، در ایران نبود؛ و این از بختیاری ما بود. اینکه ما بدون تجربه «جنگ جهانی»، «فاشیسم»، «هولوکاست»، «دادگاه های تفتیش عقاید» و … ، شهوداً دریافتیم که باید از ادعاهای بلند و فربه دست کشید، خود از بختیاریِ تاریخی بود.

پاورقی:

*متن از کتاب تنبیه امت و تنزیه ملت است. ارجاع ها موجود است و برای رعایت تلخیص نیامده است.


منبع: عصرایران