انتقال ماهواره «مصباح» به موزه به دلیل هزینه بالا

رئیس سازمان فضایی ایران از انتقال ماهواره «مصباح» به موزه فناوری فضایی خبر داد و گفت: با توجه به گذشت زمان طولانی از ساخت این ماهواره به این نتیجه رسیدیم که ماهواره مصباح برای پرتاب و بازبینی هزینه‌های زیادی نیاز دارد. از این رو این ماهواره به موزه فناوری فضایی منتقل می‌شود.

به گزارش ایسنا، دکتر محسن بهرامی در نشست خبری صبح امروز به منظور امضای تفاهم‌نامه همکاری بین سازمان فضایی ایران و سازمان جغرافیایی که در محل سازمان فضایی برگزار شد، با اشاره به آخرین وضعیت ماهواره «مصباح»، تاکید کرد: بررسی‌های ما نشان داده که از زمان ساخت این ماهواره زمان طولانی گذشته است؛ از این رو پرتاب و بازنگری سیستم‌های این ماهواره بسیار هزینه‌بر است.

وی ادامه داد: بر این اساس تصمیم ما بر آن است که با راه‌اندازی موزه فضایی، این ماهواره به این موزه منتقل خواهد شد.

بهرامی با تاکید بر اینکه این موزه به زودی راه‌اندازی می‌شود، خاطرنشان کرد: علی‌رغم اینکه ماهواره «مصباح» از لحاظ فنی و ساخت زیرسیستم‌ها در وضعیت خوبی قرار داشت، ولی به دلیل مشکلاتی که در حوزه بین‌المللی برای این ماهواره ایجاد شد، بازنگری آن هزینه‌بر است.

رئیس سازمان فضایی ایران با بیان اینکه در حال حاضر پرتاب ماهواره‌های «دوستی» دانشگاه شریف و «پیام» دانشگاه امیرکبیر در دستور کار قرار دارد، اظهار کرد: بر این اساس پرتاب ماهواره «مصباح» در دستور کار نیست.

وی در عین حال خاطرنشان کرد: انتقال ماهواره «مصباح» به موزه فناوری یک تصمیم نهایی نیست؛ ولی این تصمیم بسیار نزدیک به تصمیم‌گیری‌های ما برای عدم پرتاب آن است.

به گزارش ایسنا ماهواره مخابراتی «مصباح» که نخستین ماهواره ساخت ایران است، با سرمایه‌گذاری‌ای بالغ بر ۱۰ میلیارد تومان با همکاری مرکز تحقیقات مخابرات و سازمان پژوهش‌های علمی و صنعتی ایران به نمایندگی از وزارتخانه‌های علوم، تحقیقات و فناوری و ارتباطات و فناوری اطلاعات ساخته شده است.

موافقت‌نامه ساخت ماهواره «مصباح» در سال ۱۳۷۶ میان وزارتخانه‌های علوم و ارتباطات به امضاء رسید و ساخت نمونه آزمایشگاهی این ماهواره طی سال‌های ۱۳۷۸ تا ۱۳۸۰ با همکاری سازمان پژوهش‌های علمی و صنعتی ایران و مرکز تحقیقات مخابرات انجام شد.

ساخت مدل مهندسی و فضایی ماهواره «مصباح» نیز با همکاری یک شرکت ایتالیایی توسط نیروهای متخصص داخلی انجام شده است.

«مصباح» دارای کاربردهای مخابراتی است و می‌تواند برای انتقال اطلاعات از نقطه‌ای به نقطه دیگر به کار رود. این ماهواره ۷۵ کیلوگرم وزن دارد و ابعاد آن ۵۰ در ۵۰ در ۷۰ سانتیمتر مکعب است.

بنابر اعلام مسوولان فضایی ایران و روسیه قرار بود این ماهواره در اواخر سپتامبر (اوایل مهرماه ۸۴) همراه با یک میکروماهواره روسی و هفت میکروماهواره‌ خارجی دیگر توسط موشک حامل روسی «Kosmos-3M» از پایگاه فضایی روسیه به فضا پرتاب شود که با کارشکنی‌ طرف‌های خارجی، این امر محقق نشد و ایتالیا هم به بهانه تحریم‌ها از تحویل ماهواره به ایران خودداری کرد.


منبع: عصرایران

بلیت‌فروشی کنسرت- نمایش سی آغاز می‌شود

از ساعت ۲۱ یازدهم تیرماه بلیت فروشی کنسرت- نمایش «سی» کاری از «همایون شجریان» و «سهراب پورناظری» توسط آغاز می‌شود. این پروژه از پانزدهم مرداد ماه در مجموعه‌ی فرهنگی و هنری سعدآباد روی صحنه می‌رود.

«سی» کاری از همایون شجریان و سهراب پورناظری، بر اساس سه داستان از داستان‌های شاهنامه – زال و رودابه، رستم و اسنفندیار و رستم و سهراب- با نویسندگی «نغمه ثمینی» و دراماتورژی «امیرحسین ماحوزی» از پانزدهم مرداد ماه روی صحنه می‌رود. کارگردانی این اثر را «علی اصغر دشتی» برعهده دارد و بازیگرانی چون سحر دولتشاهی، مهدی پاکدل، امیر جدیدی و صابر ابر در آن حضور دارند. 

این کنسرت- نمایش تلاشی است جهت بازسازی هویت ملی که با تکیه بر موضوع فرهنگ، هنر و اندیشه ایرانی با حضور تعدادی از چهره‌های موسیقی، نمایش و همچنین انیمیشن روی صحنه می‌رود. «سی» با نگاه امروزی سه داستانِ نامه‌ی باستان را روایت می‌کند. مخاطبان می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت پروژه‌ی «سی» به آدرس   C-project.ir و همچنین اینستاگرام آن به آدرس ir_cproject مراجعه کنند.

این برنامه به تهیه‌کنندگی موسسه‌ی دل‌آواز و بارانا و با همراهی شرکت سامسونگ برگزار می‌شود و مخاطبان می‌توانند بلیت‌های این نمایش را از سایت ایران کنسرت و همچنین میرسی خریداری کنند.


منبع: عصرایران

مردی که همسرش را با روسری خفه کرد: مستحق کشته شدن هستم چون۷سال او را آزار دادم

ایران نوشت: سی و یکم فروردین سال ۹۴ مرد جوان با کلانتری ۱۰۶ نامجو در تهران تماس گرفت و خبر داد که همسرش را به قتل رسانده است.

دقایقی بعد هم مأموران کلانتری و تیم جنایی راهی محل مورد نظر شدند و پس از ورود با جسد زن جوان در اتاق پذیرایی روبه‌رو شدند. پس از تحقیقات مقدماتی، با دستور بازپرس جنایی جسد «نرگس» – ۲۵ ساله – به پزشکی قانونی انتقال یافت که مشخص شد او خفه شده است.

شهرام – ۳۲ ساله – که خود را عامل قتل همسرش معرفی کرده بود در بازجویی گفت: «وقتی متوجه شدم همسرم برای طلاق به دادگاه مراجعه کرده است بشدت ناراحت شده و با او درگیر شدم. آنقدر عصبانی بودم که زنم را با روسری خفه کردم.»

بدین‌ترتیب مرد جوان بازداشت شد و در شعبه دوم دادگاه کیفری یک استان تهران به ریاست قاضی محسن زالی و با حضور قاضی ابراهیم اسلامی – مستشار دادگاه – محاکمه شد.شهرام در جلسه دادگاه با اظهار پشیمانی از قتل همسرش به قضات گفت: چند سالی بود که من و همسرم به خاطر مسائل مالی با هم اختلاف داشتیم. من بیکار بودم و اوضاع زندگی‌مان نابسامان بود. 

به‌همین خاطر بیشتر اوقات با هم مشاجره می‌کردیم تا اینکه متوجه شدم نرگس به دادگاه رفته و تقاضای طلاق کرده است. روز حادثه هم آنقدر عصبانی بودم که نفهمیدم چه کار می‌کنم، من بیکار و بی‌پول بودم و به همین خاطر هم بداخلاق شده بودم و در اوج خشم و پریشان‌حالی زنم را کشتم. در صورتی که من هرگز قصد کشتن او را نداشتم. برای همین با پلیس تماس گرفتم و خودم را به مأموران معرفی کردم و الآن هم منتظر مرگ هستم. من در مدت ۷ سالی که با همسرم زندگی کردم او را بسیار اذیت کردم پس می‌دانم سزایم اعدام است.

پس از پایان محاکمه قضات دادگاه متهم را به قصاص محکوم کردند و سرانجام صبح دیروز هم قضات دیوانعالی کشور این حکم را تأیید کردند تا مرد جوان در برابر چوبه‌ دار قرار بگیرد.


منبع: عصرایران

آسانسور های چند جهته (فیلم)

امضای قرارداد همکاری بین صندوق توسعه ملی و بانک ایران زمین شناسایی عوامل ابقاکننده مطالبات غیرجاری زمان تشییع پیکر عطاءالله بهمنش کشور در ۲ دهه آینده با سونامی سالمندی مواجه می‌شود/ در سال ۱۴۰۰، ۱۴ درصد جمعیت ایران سالمند خواهد شد سُر خوردن گوزن‌ها روی برف (+عکس) تشکیل ۲ کمیته در ارتباط با افزایش دما در خوزستان پادشاهی که به خاطر یک زن از سلطنت گذشت (عکس) دو تصویر نایاب از قبرستان بقیع پیش از تخریب همراه کارت، کیف پول می‌شود کشف یک برج ساخته شده از جمجمه انسان در مکزیک! (+عکس)

فعالیت‌های ظریف؛ دیپلماسی یا لطیفه؟!  (۲۴ نظر)

کاش می شد با برجام مهماندار وارد کرد! (+عکس)  (۱۸ نظر)

صیادان ایرانی، عربستان سعودی و کم کاری وزارت خارجه ایران  (۱۸ نظر)

بنگر به «آقای کنکور» و گذر عمر ببین!  (۱۷ نظر)

آقای ناطق، الان وقت گوشه نشینی نیست  (۱۶ نظر)

معاون احمدی نژاد: روحانی بداند با مجموعه‌ای روبه روست که اگر اکثریت نیست اقلیت هم نیست/ ۱۶ میلیون نفر از وضعیت موجود رضایت ندارند  (۱۳ نظر)

روحانی انقلابی‌تر از مدعیان  (۱۱ نظر)

افشای دروغ دلواپسان درباره دست ندادن وزیر خارجه فرانسه با ظریف (+فیلم)  (۹ نظر)


منبع: عصرایران

شیفت کاری شبانه چاق‌ می‌کند؟

سلامتیسم- با این‌که تمام این یافته‌ها هنوز در سطح نظری هستند، اما تاکنون مطالعات متعددی نشان داده‌اند که شیفت کاری شبانه با افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری دیابت، بیماری‌ها قلبی و بعضی از سرطان‌ها مرتبط است.

گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که وقتی افراد در شیفت شبانه کار می‌کنند، ظرفیت بدن‌شان هم برای ترمیم آسیب‌های روزانه‌ای که به DNA سلول‌ها وارد می‌شود، کاهش پیدا می‌کند.

 گزارشی از این مطالعه در Occupational & Environmental Medicine منتشر شده است. محققان در این مطالعه دریافته‌اند که وقتی افراد در شیفت شبانه کار می‌کنند، میزان کمتری از نوعی ماده شیمیایی به‌نام ۸-OH-dG از بدن آنان دفع می‌شود.

همین وضعیت می‌تواند نشان‌دهنده این موضوع باشد که توانایی بدن برای ترمیم آسیب‌های واردشده به DNA ضعیف می‌شود. با این‌که تمام این یافته‌ها هنوز در سطح نظری هستند، اما تاکنون مطالعات متعددی نشان داده‌اند که شیفت کاری شبانه با افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری دیابت، بیماری‌ها قلبی و بعضی از سرطان‌ها مرتبط است.

دکتر باتی (مسئول مطالعه و از اعضای مرکز تحقیقات سرطان Fred Hutchinson) می‌گوید که این یافته‌ها می‌توانند به یکی از علت‌های این خطرات اشاره داشته باشند. به‌گفته او، وقتی که فرآیندهای بدن به‌طور طبیعی پیش می‌روند، ۸-OH-dG مازاد هم موقع ترمیم آسیب‌های واردشده به DNA دفع می‌شود. «بنابراین، ما فکر می‌کنیم که کاهش دفع ۸-OH-dG، احتمالا بازتابی از ضعیف شدن توانایی بدن برای ترمیم آسیب‌های واردشده به DNA است. تکرار این آسیب‌ها با گذشت زمان می‌تواند ابتلا به سرطان یا بیماری‌های دیگر را راحت‌تر کند».

از طرف دیگر، این متخصص می‌گوید که کل این فرآیند می‌تواند به‌علت ناکافی بودن میزان ملاتونین در بدن شکل بگیرد که نقش مهمی در تنظیم ساعت داخلی بدن بر عهده دارد. درواقع، ملاتونین در واکنش به تاریکی تحلیل می‌رود و درنتیجه میزان ملاتونین در بدن افراد دارای شغل‌های شیفتی به پایین‌تر از حد عادی می‌رسد.


منبع: عصرایران

روحانی انقلابی‌تر از مدعیان

امروز بسیاری از مردم جهان طرفدار ایران هستند و کارهای رییس جمهور آمریکا را برنمی‌تابند.

عصر ایران؛ مصطفی داننده- سال‌هاست که جامعه ایرانی نتوانسته است به پاسخ درستی در مورد انقلابی بودن و انقلابی‌گری برسد. بسیاری از کسانی که در ایران نماد افراط و تندروی هستند، انقلابی نامیده می‌شوند و کسانی که طرفدار مذاکره و گفت‌وگو هستند غیر انقلابی.

این تعبیر باعث شده است که دولت یازدهم و دوازدهم به دلیل اینکه طرفدار مذاکره و گفت‌وگو با جهان است از سوی برخی به سازشکار و ضدانقلابی بودن متهم شود. در این میان باید پرسید هدف‌های انقلاب مردم ایران چه بوده است؟ یکی از مهم‌ترین هدف‌ها مقابله با سیاست‌های آمریکا در منطقه و جهان بوده است. پس می‌توان نتیجه گرفت تلاش برای منزوی کردن آمریکا و مقابله با سیاست‌های او یکی از برنامه‌های اصلی انقلاب است و هر دولتی در این زمینه موفق شود می‌تواند خود را انقلابی بنامد.

دیروز حسن روحانی در جریان همایش قوه قضائیه به نکته‌ای اشاره کرد که باید به آن توجه کرد. روحانی دراین همایش گفت: «انقلابی بودن معنایش این است که امریکا را منزوی کنیم. معنایش این است که با زبانی با دنیا حرف بزنیم که دنیا بفهمد، درک کند. یک زمانی بود امریکا قطعنامه پیشنهاد می‌داد، ۱۴ رای دیگر را هم داشت. اما چند روز پیش که درباره ایران در شورای امنیت درباره برنامه موشکی ایران حرف زد، اروپا رد کرد، روسیه رد کرد. اعضای دیگر رد کردند.»

روحانی انقلابی‌تر از انقلابی‌نماها

روحانی راست می‌گوید. امروز بسیاری از مردم جهان طرفدار ایران هستند و کارهای رییس جمهور آمریکا را برنمی‌تابند. امروز در جهان مردم، ایران را نماد عقلانیت و تصمیمات درست می‌دانند و ترامپ را نماد غیرعقلانی بودن می‌نامند. حتی برخی رییس جمهور ایالات متحده را دیوانه خطاب می‌کنند.

مگر آرزوی انقلابی‌های ایران این نبوده است که آمریکا در جهان به سخره گرفته شود. مگر ایران نمی‌خواست آمریکا عزلت را تجربه کند. خوب حالا تا حدودی به لطف به روی کار آمدن ترامپ و سیاست درهای باز حسن روحانی اتفاق افتاده است.

این روز‌ها در حالی که آمریکا تلاش می‌کند سیل تحریم‌ها را به سوی ایران روانه کند، کشورهای اروپایی تصمیم می‌گیرند دست دوستی به سمت ایران دراز کنند و با جمهوری اسلامی رابطه برقرار کند.

در سال‌هایی نه چندان دور برخی رفتار‌ها که اتفاقا از سوی برخی انقلابی بودن نامیده می‌شد باعث شده بود ایران تبدیل به کشور منزوی در جهان شود که کمتر کسی حاضر بود با آن معامله و تجارت کند. امروز تهران هر روز میزبان سران و وزرای کشورهای خارجی است. کسانی که می‌خواهند با ایران رابطه اقتصادی و سیاسی داشته باشند.

روحانی تلاش می‌کند با قرائت رحمانی از اسلام تصویری مطلوبی از ایران ارائه کند. این در حالی است که پاره ای از کشورهای منطقه که در زمره کشور های اسلامی هم قرار دارند نماد اسلام خشن در جهان شناخته می‌شوند. .

سیاست‌های روحانی نشان داده  انقلابی حتما نباید پرخاشگر  باشد بلکه با لبخند هم می‌‎‌شود انقلابی بود و به اهداف والای انقلاب رسید.


منبع: عصرایران

غذاهای تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟

تقلبی ترین غذاها کدامند؟

مصرف غذاهای ارگانیک بسیار عالی است و شکی در آن نیست اما در مرحله اول سعی کنید همین غذاهای غیر ارگانیک رایجی که مصرف میکنید را به صورت سالم و واقعی تهیه کنید.
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ امروزه غذاهایی که روی میز می بینیم ممکن است در واقع همان چیزی که تصور می کنیم نباشند چون غذاهای تقلبی بسیار رایج شده است. اما با استفاده از یکسری ترفندها می توانیم کاری کنیم که کلاه سرمان نرود.
پودر قهوه
متقلبان به پودر قهوه ممکن است پودر جو، گندم و سویا هم اضافه کنند و حتی برای کاهش هزینه تولید آن براده چوب هم به پودر قهوه اضافه می کنند.
راه حل
اگر می خواهید قهوه تقلبی مصرف نکنید خودتان دانه های قهوه را بخرید و آسیاب کنید.
در توضیحات روی بطری نوشته شده که آبمیوه صد در صد طبیعی است. اما در واقع اکثرا آب انارها با آب سیب و یا آب ترکیب شده است.
راه حل
هنگام خرید آب انار ابتدا مواد تشکیل دهنده روی بطری را بخوانید و بعد به مقدار و نسبت آب لیمو توجه کنید تا متوجه شوید که آیا اطلاعات روی بطری درست است یا خیر.
گاهی اوقات پول زیادی برای خرید روغن زیتون هزینه می کنید اما در واقع روغنی که خریده اید روغن سویا یا ذرت است.
راه حل
مقداری روغن داخل لیوان بریزید و در یخچال قرار دهید. اگر روغن طبیعی باشد بعد از مدتی رسوب می کند.
پنیر پارمسان
در پنیر پارمسان ممکن است ۱۰ درصد تراشه های چوبی به کار رفته باشد. حتی ممکن است پنیر ارزان قیمتی را به عنوان پنیر اصل پارمسان در فروشگاه ها جا بزنند.
راه حل
هنگام خرید پنیر یک بسته کامل بخرید و مواد تشکیل دهنده روی آن را بخوانید.
عسل های تقلبی معمولا با شربت هایی که حاوی فروکتوز بالایی هستند رقیق شده اند.
راه حل
دستور نگهداری عسل را روی شیشه بخوانید. عسل های طبیعی نیاز نیست در یخچال نگهداری شوند.
برنج
در میان غذاهای تقلبی خطرناک ترین آن ها برنج تقلبی است. برنج تقلبی از ترکیب نشاسته و پلاستیک ساخته می شوند. شکل و اندازه این برنج ها درست مانند برنج اصل است.
راه حل
برنج مصنوعی در آب ته نشین نمی شود و مثل پلاستیک سوزانده می شود. هنگام خرید به کارخانه روی بسته برنج دقت کنید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : اخبار داغ روز, بدونیم, چگونه


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی


مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران

ارسال نظر


منبع: آلامتو

روشهای جدید درمان کمردرد بدون کمک دارو

چگونه کمردرد را از بین ببریم؟

کمردرد الزاماً با انواع مسکن گیاهی و شیمیایی تسکین نمیابد، شما راهکارهای زیادی برای تسکین دادن به دردهایی همچون کمردرد دارید.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ درد یک موضوع شخصی است. آزمایش خون یا اسکن نمی تواند وجود درد و حسی که در شما وجود دارد را تشخیص دهد. چیزی که ممکن است درد یک فرد را تسکین دهد ممکن است در شما کارساز و مفید نباشد. این موضوع بدین خاطر است که درد در همه افراد یکسان نیست. همانند حس گرمی یا شادابی، درد چیزی است که در مغز و بر اساس اطلاعات حسی که از بدن دریافت می‌کند ایجاد می شود. فاکتورهای زیادی تعداد دردهایی که توسط مغز دریافت می شود را تحت تاثیر خود قرار می دهد. اضطراب، خستگی و حتی انتظار درد می تواند این حس را افزایش یا کاهش دهد. روش های زیادی برای تسکین درد وجود دارد. بیشتر این روش ها هیچ ارتباطی با مصرف قرص های مسکن ندارند. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.
زمان خود را با دوستانتان بگذرانید:
تنها بودن می تواند حس درد را در شما بیشتر کند.زمانی که با دوستان خود ارتباط برقرار می کنید ترشح اندورفین در مغز افزایش پیدا می کند. همانطور که می دانید اندورفین یک ماده شیمیایی خوب است که می تواند فعالیت ها را در مرکز مغز آرام سازد و همین امر باعث بهبود درد شما می شود. به همین خاطر زمانی که در کنار دوستان صمیمی خود هستید حس درد کمتر به سراغتان می اید. از سوی دیگر جدا شدن از جامعه باعث بدتر شدن کمردرد می شود و می تواند حال شما را بدتر سازد.
بخندید:
خندیدن نیز یکی از کاهنده های قدرتمند درد در انسان‌هاست. مطالعات انجام شده نشان می دهد که خندیدن در کنار دوستان، تماشای فیلم‌های سرگرم کننده، تعریف کردن یک جوک و موارد این چنینی می‌تواند درد را کمتر کند. در این شرایط نیز سطح اندورفین افزایش پیدا می کند.
ماساژی را زمانبندی کنید:
مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۵ نشان می دهد که ماساژ دادن می‌تواند درد را کمتر نماید یا حداقل درک افراد از درد را کاهش دهد. گیرنده‌های فشار که در پوست شما وجود دارد به لمس کردن سایر افراد پاسخ می‌دهد. اینکار از طریق فعالسازی عصب واگ در مغز انجام می شود. فعالیت های افزایش یافته در عصب واگ می تواند استرس را تسکین ببخشد. کاهش استرس باعث کاهش درد می شود.
تمرینات ورزشی را فراموش نکنید:
مطالعه انجام شده نشان می‌دهد یک تمرین ایروبیک ۲۵ دقیقه ای همچون دویدن، دوچرخه سواری و شنا کردن می تواند حس درد را تا ۲۸ درصد کاهش دهد. چه به کمردرد مبتلا باشید یا از یک درد مزمن همچون فیبرومیالژیا رنج ببرید، تمرینات ورزشی می تواند مفید و کمک کننده باشد. یک مطالعه مرتبط که در مجله Pain منتشر شده است نشان می دهد ورزشکاران نسبت به سایر افراد تحمل و استقامت بیشتری در برابر درد دارند. این تیم مطالعاتی بیان کرده است که انجام تمرینات ورزشی می تواند گیرنده های اپیوئید را فعال سازد که همین امر باعث بهبود درد می شود. بیشتر داروهای بدون نسخه و مسکن های تجویز شده نیز باعث فعالسازی سیستم اپیوئیدی شما می شود. البته برای شروع ورزش با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا حرکات ورزشی مناسب شما را معرفی کند.
کشش های مختلفی را امتحان کنید:
مطالعه انجام شده نشان می دهد که انجام تمرینات یوگا یا سایر کشش ها در هفته می‌تواند کمردرد شما را بهبود ببخشد. در این مطالعه افراد تقریبا ۵۵ دقیقه در هفته تمرینات کششی را انجام دادند. نویسندگان این مطالعه بر این باورند که بخش ذهنی یوگا می تواند درد فیزیکی را بهبود ببخشد.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : درمان خانگی, ستون فقرات, مجله سلامت, کمردرد


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی


مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران

ارسال نظر


منبع: آلامتو

افغانستان خواهان صلح با پاکستان است

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری رویترز، محمد اشرف غنی، رئیس‌جمهور افغانستان پیشتر گفته بود یک جنگ اعلام نشده میان افغانستان و پاکستان وجود دارد. مقامات افغان نیز پاکستان را به حمایت از گروه‌های تروریستی در خاک کشورشان متهم می‌کنند.غنی در سخنانی دیگر اعلام کرد: صلح برای افغانستان بسیار مهم است اما در درجه اول دولت کابل به دنبال دستیابی به یک توافق صلح با پاکستان است.مقامات افغان پیشتر اعلام کرده بودند که انفجار مرگبار در نزدیکی سفارت آلمان در کابل توسط شبکه حقانی پاکستان انجام شده است.این در حالی است که رهبران این شبکه و طالبان هرگونه نقش خود را در این انفجار که موجب کشته شدن بیش از ۱۵۰ تن شده بود را رد کردند.


منبع: بهارنیوز

دختر و داماد قرضاوی بازداشت شدند

به گزارش پایگاه خبری عربی ۲۱، «احمد ابو العلا ماضی» وکیل مدافع دختر و داماد قرضاوی در این باره گفت: دادستانی امنیت عالی کشور (دادگاه مربوط به مسائل تروریستی) امروز تصمیم گرفت که حسام خلف، رهبر حزب «الوسط» (از احزاب مخالف دولت مصر) و همسر وی را به مدت ۱۵ روز زندانی کند.
این مرجع قضایی مصری مدعی شده است که این اقدام برای تحقیقات و بازجویی از آنها بخاطر پیوستن به گروه اخوان المسلمین صورت گرفته است.ماضی در این باره گفت: نیروهای امنیتی جمعه شب گذشته خلف و همسرش را درحالی که تعطیلات عید سعید فطر را می گذراندند، در شمال شرق مصر ، بازداشت کردند.وکیل مدافع دختر قرضاوی و دامادش در ادامه افزود: قرار است که دادستانی، تحقیقات خود را روز دوشنبه « فردا » اعلام کند.

از سوی دیگر، یک منبع آگاه قضایی مصر در این باره گفت: دادستانی امنیت عالی کشور دو تن را به دلیل وابستگی به گروهی غیر قانونی (اخوان المسلمین)‌، برنامه ریزی برای اجرای عملیات تروریستی، هدف قرار دادن نیروهای امنیتی و نهادهای دولتی، صادر کرده است.این منبع که نخواست نامش فاش شود، در ادامه افزود: اقدام نیروهای امنیتی در بازداشت عناصر وابسته به اخوان المسلمین، شامل رهبران این گروه و در راس آنها «محمد عبدالرحمن المرسی» عضو دفتر ارشاد (بالاترین سازمان اجرایی اخوان المسلمین) می شود.دادگاه مصر، در مارس سال ۲۰۱۶ حسام خلف را که پیشتر به اتهام نشر اکاذیب، بازداشت بود، آزاد کرد.در بیانیه مشترکی که چند هفته پیش عربستان، امارات متحده عربی، بحرین و مصر منتشر کردند، ۵۹ شخصیت و ۱۲نهاد فعال در کشورهای عربی به ویژه در قطر به اتهام حمایت از تروریسم به عنوان گروه‌های تروریستی معرفی شدند.این بیانیه، ۵۹ تن از جمله قرضاوی رئیس اتحادیه جهانی علمای مسلمان را در فهرست خود موسوم به فهرست ‘حامیان تروریسم’ قرار دادند که دولت قطر همواره آن را رد و بی پایه و اساس خوانده است.


منبع: بهارنیوز

هوای اراک همچنان آلوده است/ ناسالم بودن هوای اراک برای سومین روز متوالی

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی گفت: فراتر بودن غلظت ذرات معلق کمتر از ۲ و نیم میکرون هوای اراک را برای سومین روز متوالی در وضعیت ناسالم قرار داد.

سعید محمودی در گفت‌و‌گو با تسنیم در اراک با اشاره به وضعیت هوای اراک اظهار داشت: میزان ذرات معلق کمتر از ۲ و نیم میکرون در هوای اراک همچنان فراتر از حد استاندارد بوده و ساعت هفت صبح امروز به ۴۵ میکروگرم بر متر مکعب رسید که نشان از ناسالم بودن کیفیت هوا برای گروه‌های سنی حساس است.

وی افزود: در دو روز گذشته شاخص ای کیو آی یا همان شاخص کیفیت هوای این شهر در وضعیت قرمز بوده که برای تمام گروه‌های جمعیتی ناسالم اعلام شد، حد استاندارد سنجش میزان ذرات معلق در هوا ۳۵ میکروگرم بر متر مکعب است.

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی تصریح کرد: طبق پیش‌بینی‌های انجام شده غلظت ذرات معلق و ریزگردها در هوای امروز اراک رفته رفته افزایش می‌یابد که در همین راستا براساس مصوبه کمیته اضطراری آلودگی هوا تمامی ادارات به استثنای بانک‌ها و واحدهای خدمات‌رسان امروز با دو ساعت تعجیل تعطیل می‌شوند و مهدهای کودک هم به طور کامل تعطیل هستند.

محمودی بیان کرد: در چنین وضعیتی از مردم به‌ویژه گروه‌های حساس نظیر زنان باردار، کودکان، بیماران قلبی ریوی، سالمندان و بیماران صعب‌العلاج تقاضا می‌شود که از تردد در فضاهای باز و شلوغ شهری بپرهیزند.

وی ادامه داد: منشا آلودگی‌های اخیر طبق بررسی‌های انجام شده داخلی است و همجواری اراک با تالاب کویری میقان هم تشدید کننده آلودگی در این شهر بوده که تحت تاثیر گرد و غبار حاصل از چشمه‌های نمکی این کویر قرار می‌گیرد.

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی عنوان کرد: کلانشهر اراک از ابتدای امسال تاکنون ۱۵ روز آلوده را در کارنامه خود به ثبت رسانده است.


منبع: الف

ترافیک روان در اغلب محورهای مواصلاتی/ افزایش سهم تردد ناوگان عمومی در جاده‌ها

براساس‌‌‌‌ اطلاعات‌ ۱۹۹۷ دستگاه تردد‌شمار جاده‌ای، کل تردد ثبت‌شده در شبانه‌روز گذشته نسبت به روز قبل ۹.۵ درصد کاهش‌ نشان می‌دهد، در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه‌‌ها ۱۵.۷ درصد ثبت شد.

به گزارش فارس، بر اساس‌ اطلاعات دوربین‌های نظارت تصویری و سامانه‌ هوشمند تردد شمار بر‌خط‌، ‌در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به‌ روال عادی ‌جریان دارد.

کل تردد ثبت‌شده در شبانه‌روز گذشته‌ براساس‌‌‌‌ آخرین اطلاعات‌ ۱۹۹۷ دستگاه تردد‌شمار فعال در محورهای برون‌ شهری، نسبت به روز قبل ۹٫۵ درصد کاهش‌ نشان می‌دهد، در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه‌‌ها ۱۵٫۷ درصد، اوج تردد بین ساعات ۱۹ الی ۲۰ و کمترین تردد بین ساعات ۴ الی ۵ صبح صورت پذیرفت؛ هموطنان‌ با آگاهی از این موضوع می‌توانند ساعات مناسب ‌تری را برای سفر انتخاب کنند‌.

پرترددترین جاده‌های کشور

آزادراه کرج-تهران، ‌آزادراه‌‌ تهران-کرج‌، آزادراه ‌‌کرج‌-قزوین، آزادراه ‌قزوین‌-کرج، ‌آزادراه‌ ‌‌‌تهران-قم‌‌‌، ‌‌آزادراه ‌قم-تهران‌‌، آزادراه زنجان – قزوین، محور تهران-شهریار و شهریار-تهران‌‌‌‌، محور ساوه-تهران و تهران-ساوه، ‌محور اراک-قم، محور تهران-پاکدشت‌‌‌‌ و پاکدشت-تهران در ۲۴ ساعت گذشته بیشترین ترافیک را داشته‌اند‌.‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ممنوعیت تردد به دلیل مداخلات جوی و شرایط نامناسب فیزیکی راه‌

محور رامیان -اولنگ-شاهرود ‌واقع در استان‌های گلستان و سمنان‌ به دلیل نبود ایمنی کافی، فعلاً مسدود ‌است.

‌محور فرعی رودبار – قلعه گنج، واقع در استان کرمان، از مورخ ۲۶ بهمن ۹۵ تا اطلاع بعدی به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود است.

‌محور فرعی رودبار – کهنوج، واقع در جنوب استان کرمان، از مورخ ۲۶ بهمن ۹۵ تا اطلاع بعدی به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود‌ است.

محور قدیم فسا – داراب، واقع در استان فارس از مورخ ۶ فروردین ۹۶ تا اطلاع بعدی به دلیل آب‌گرفتگی مسدود است.

محور جدید استهبان – نی‌ریز (‌مسیر رفت‌)، واقع در استان فارس، از مورخ ۷ اسفند ۹۵ تا اطلاع بعدی به دلیل رانش زمین و نبود ایمنی کافی مسدود و تردد از مسیر جایگزین محور قدیم استهبان – نی‌ریز انجام می‌شود.

محور ایلام-‌صالح آباد واقع در استان ایلام از مورخ ۱۱ تیر ۹۶ تا اطلاع بعدی به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود است و تردد از مسیر جایگزین ایلام-‌سرطاف-ماربره-صالح آباد انجام می‌شود.

‌محدودیت تردد به دلیل عملیات کارگاهی جاده‌ای

محور گاجره – دیزین – شمشک‌، واقع در استان‌های البرز و تهران‌، از ‌۲۸ خرداد لغایت ۳۰ آبان ۹۶، روزهای شنبه تا سه‌شنبه هرهفته از ساعت ۷ الی ۱۸ ‌به غیر از ‌ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات بهسازی و نوسازی‌، از کیلومتر ۰ (‌اتصال محور چالوس‌) تا کیلومتر ۲۱۱ (‌خط الراس قله‌) مسدود است تردد از محور کرج – چالوس انجام می‌شود.

محور سیرجان-بندرعباس، واقع در استان کرمان، از روز‌ ۱ تیر لغایت ۱ دی ۹۶، از ساعت ۷ الی ۱۸، به‌دلیل اجرای عملیات بهسازی و تعویض روکش آسفالت، کیلومتر ۶۵ الی ۷۱، مسدود بوده و تردد از مسیر جایگزین باند قدیم سیرجان-بندرعباس به صورت دوطرفه انجام می‌شود.

‌محور جدید کازرون-دشت ارژن، واقع دراستان فارس‌، از مورخ ۲۷ خرداد لغایت ۵ تیر ۹۶، به صورت شبانه روزی، به‌دلیل اجرای عملیات ترانشه برداری، کیلومتر ۲۰۰+۵۱ الی ۸۰۰+۵۱، مسدود بوده و تردد از مسیر جایگزین کازرون- قائمیه- ابوالحیات-دشت ارژن و کازرون-سه راهی کلائی-دیکانک‌-‌ابوالحیات‌-‌دشت ارژن انجام می‌شود.

‌در آزاد‌راه قم – تهران، واقع در استان قم‌، از مورخ ۲ اردیبهشت تا ۲۰ شهریور ۹۶، روزهای شنبه، یکشنبه، دو شنبه و چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۷ و روز سه‌شنبه از ساعت ۸ الی ۱۲ هر هفته، به غیر از ایام تعطیلات رسمی ‌و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به‌ دلیل اجرای عملیات زیرسازی و نصب نیوجرسی مفصلی در رفوژ وسط آزادراه‌ از کیلومتر ۰ (عوارضی‌) تا کیلومتر ۱۲٫۵، تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط با اعمال محدودیت ترافیکی در یک خط عبور (‌یک سوم مسیر) انجام می‌شود.‌

محور کرج – چالوس حدفاصل‌ تونل کندوان‌ تا میدان امیرکبیر‌ از مورخ ۲ اردیبهشت تا ۲۰ شهریور ۹۶، روزهای شنبه تا  سه‌شنبه از ساعت ۸  الی‌ ۱۷ و روز چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۲ هر هفته به غیر از‌ ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات بهسازی و روکش آسفالت‌، کیلومتر ۰ الی ۷۵ تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط  انجام می‌شود.

‌آزادراه تهران – قم‌ حدفاصل عوارضی حرم تا پل فرودگاه امام خمینی (ره)‌ واقع در استان تهران تا روز ۳۱ مرداد ۹۶، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۸ و همچنین روزهای سه‌شنبه و پنج شنبه از ساعت ۸ الی ۱۴ هر هفته، به غیر از‌ ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات نصب نیوجرسی مفصلی در رفوژ میانی، حدفاصل کیلومتر ۰ تا ۳۰، تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط با اعمال محدودیت ترافیکی در یک خط عبور ( یک سوم مسیر ) انجام می‌شود.

‌محور کرج-بوئین زهرا از کیانمهر-ماهدشت-اشتهارد تا بوئین‌زهرا در باند جنوبی‌ واقع در استان البرز، از مورخ ۲۰ خرداد لغایت ۲۰ شهریور ۹۶، روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۷ تا ۱۷ هر هفته، به غیر از روزهای پنجشنبه‌، جمعه و ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به‌دلیل اجرای عملیات بهسازی و روکش آسفالت‌، کیلومتر ۰ الی ۴۵ ‌تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط انجام می‌شود.

مسافران می‌توانند برای دریافت اطلاعات تفصیلی راه‌ها و خلاصه آخرین وضعیت جاده‌ها، عدد ۱۴۱ را به شماره ۱۰۰۰۱۴۱ پیامک کنند و یا با شماره‌های ۱۴۱ و ۸۸۹۲۵۲۵۲ تماس بگیرند.

پیام‌های آموزشی و توصیه‌‌های ایمنی در رانندگی

ایمنی رفت و آمد در جاده و خیابان‌ها یک نیاز ملی است.

با‌ افزایش سفرها در جاده‌‌های کشور، لازم است مسافران و رانندگان، به همه نکات و ریزه‌کاری‌های رانندگی و سفر در جاده‌‌ها دقیق‌تر آگاه شوند البته رعایت قوانین و مقررات رانندگی در همه روزهای سال ضروری و لازم است‌.

به رانندگان توصیه می‌شود ‌‌طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله‌ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند تا خواب‌آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل ۳۰ کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است.

رانندگی‌ کاری دقیق و آگاهانه است، اگر تعداد سرنشینان اتومبیل زیاد باشد، نه تنها به سیستم فنی وسیله نقلیه آسیب می‌رساند، بلکه گاهی اوقات مانع دید راننده شده و از واکنش‌های سریع و به‌ موقع جلوگیری می‌کند.

سنگ بنای مهارت و آموزش‌ ترافیکی را باید از مهد کودک گذاشت‌، مربیان‌ مهد کودک می‌توانند شخصیت ترافیکی بچه‌ها را شکل داده و خطراتی که در کمین کودکان است، را کاهش دهند.

تلاش کنیم، با آموزش صحیح فرزندان‌مان را به آگاهی و مهارت در زمینه ترافیک برسانیم و اگر از این آموزش‌ها یک آسیب‌دیده هم کمتر شود، کار بزرگی انجام شده است.

تابلوهای راهنمایی و رانندگی پیام آوران نظم و قانون هستند، رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی ‌نشانگر شخصیت و فرهنگ اجتماعی ما است.

به فرامین و توصیه‌های علائم و چراغ‌های راهنمایی توجه و از آنها پیروی کنید، توجه به این تابلوها که نشانه‌های نمادین قوانین و مقررات عبور و مرور هستند، الزامی است، این علائم‌ دستورالعمل رانندگی صحیح را نشان می‌دهند، مطمئن شوید، مفهوم همه علائم را می‌دانید.

آرامش در حین رانندگی موقعیت‌های خطرناک سانحه‌ساز را برطرف می‌سازد.

استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است، در صـورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی‌الیه سمـت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت‌‌وگو بپردازید‌، طبق آخرین بررسی‌ها‌ تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است.

شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله ۲۰ متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید.

توصیه می‌شود‌، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش‌نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مـهار ابعاد آن به همراه داشته باشند.

داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه‌ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در رانندگی به وجود نخواهد آمد.

‌گذشت در رانندگی اولین قدم در نظم دادن به ترافیک است

سرعت زیاد در رانندگی‌، شتاب برای رسیدن به حوادث است؛ رانندگان دقت داشته باشند که‌ کمبود زمان خود را با سرعت زیاد‌ جبران نکنند.

‌رانندگان با رعایت اصول ایمنی، سفری‌ مطمئن خواهند داشت؛ مدت زمان تردد در جاده‌ها از مبدأ تا رسیدن به مقصد هم بخشی از سفر است، بهتر است مسافران از این زمان هم برای بهره‌مندی سفر خود استفاده کنند و فقط به رسیدن به مقصد نیندیشند.

طبق آمار بسیاری از تصادفات رانندگی ‌در فاصله ۳۰ کیلومتری شهرها رخ می‌دهد، راکبان موتورسیکلت‌ در صورت الزام تردد در حاشیه راه‌‌ها، همه قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کرده و احتیاط را در دستور کار خود قرار دهند‌.

مقررات ترافیکی فقط مخصوص رانندگان نیست، رهگذران پیاده هم باید به آن توجه کنند.

از عابران پیاده‌ در حاشیه شهرها تقاضا می‌شود، تا حد امکان در حاشیه جاده تردد نکنند و عبور عرضی از جاده نداشته باشند‌.

بیشترین تصادفات رانندگی که در ۳۰ کیلومتری شهرها رخ می‌دهد، مربوط به راکبان موتورسیکلت و عابران پیاده است؛ از رانندگان وسایل نقلیه خودرویی تقاضا می‌شود، احتیاط را بسیار بیشتر در این مسیر‌ها در دستور کار خود قرار دهند.

رانندگان عدم تخطی از سرعت مطمئنه و تردد با سرعت مجاز را همیشه در دستور کار خود قرار دهند، بیش از ۵۰ درصد تصادفات رانندگی به دلیل تخطی از سرعت مطمئنه و سبقت غیرمجاز رخ می‌دهد.

‌در بسیاری از تصادفات رانندگی که در سرعت بالای ۵۰ کیلومتر در ساعت رخ می‌دهد، بر اثر برخورد سـر راننده به شیشه جلو و قفسه سینه با فرمان اتومبیل ضربات مرگ‌آوری بر سرنشینان جلو وسیله نقلیه وارد می‌‌شود.

ضربات وارده به ناحیه سر و گردن علت اصلی بیش از ۷۰ درصد تصادفات منجر به فوت است، به همین دلیل بستن کمربند ایمنی برای راننده و سرنشینان ردیف اول وسایل نقلیه در حال حرکت در بزرگراه‌های درون شهری، کمربندی‌ها و جاده‌های بین شهری الزامی است.

طبق مطالعات انجام شده تـوسط سازمان بهداشت جهانی استفاده صحیح از کمربند ایمنی احتمال مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد.

هنگام رانندگی در بزرگراه‌ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید‌، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود.

مسافران‌ و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله‌ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب‌آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل ۳۰ کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است.

هنگام سفر اطمینان حاصل کنید که شیشه‌های اتومبیل و چراغ‌های جلو و عقب و همچنین چراغ‌های ترمز‌ تمیز و ‌سالم باشد؛ از نور پایین استفاده کنید و در صورتی که نمی‌توانید بیشتر از صد متر مقابل خود را ببینید، چراغ‌های مه‌شکن خود را روشن ‌کنید.

چنانچه قصد دارید، سـرعت خود را کاهـش دهید، به آرامی از تـرمزها استفاده کنید، تا با روشن شدن چراغ‌های ترمز، رانندگانی که پشت سر شما حــرکت می‌کنند، از کم شدن سرعت شما آگاه شوند.

در سفر، از وسایل هشدار دهنده خودرو نظیر‌ بوق، فلا‌شر، چـراغ‌های راهنما و غیره ‌‌بازدید کنید ‌و از سالم بودن آنها مطمئن شوید.

اگر در جاده مه غلیظ و شدید شد، به آهستگی به منتهی‌الیه سمت راست سواره‌رو رفته و توقف کنید، سپس‌ فلاشر ماشین را ‌فعال کنید.

‌به یاد داشته باشید، در روزهای بارانی و برفی باید با دقت بیشتری رانندگی کرد‌، زیرا سطح اصطکاک چرخ‌های اتومبیل با آسفالت سطح سواره‌رو در چنین مواقعی کاهش می‌یابد.


منبع: الف

کدام ریزگرد‌ها سرطان زاست؟ / یک راه حل ساده برای حل مساله ریزگرد

پدر علم کویرشناسی ایران گفت: در حال حاضر با دو نوع متفاوت از ریزگردها در کشور روبرو هستیم. ریزگردهای داخلی که تا ۳ سال گذشته وجود نداشته و نیز ریزگردهایی که از ۱۰ سال گذشته از خارج مرزها به کشور وارد می شوند.

پرویز کردوانی استاد دانشگاه و چهره ماندگار جغرافیای ایران در گفتگو با جام‌جم آنلاین ضمن اشاره به توقف کشاورزی در برخی مناطق کشور به عنوان مهمترین دلیل بوجود آمدن ریزگردهای داخلی، افزود: بدلیل باقی ماندن فسفر ناشی از استفاده کودهای کشاورزی، ریزگرد زمین‌های کشاورزی سرطان زاست.

کردوانی گرم شدن کره زمین را یکی از عوامل اصلی نابودی گیاهان دانست و گفت: کاهش سفره‌های زیر زمینی آب در بسیاری از مناطق ایران نیز موجب کاهش عرصه پوشش گیاهی کشور شده که این مهم استفاده از روش‌های جایگزین برای حفظ گونه‌های گیاهی و بیابان زدایی را می طلبد.

وی با اشاره به قدمت ۵۴ ساله مالچ پاشی در ایران گفت: مالچ نفتی برای نخستین بار در سال ۱۳۴۲ از لیبی به ایران وارد و در فتح آباد بوئین زهرا به زمین پاشیده شد. بعد از آن دیگر هر کجا که توانستند گفتند سریعتر از جنگل کاری است، بروید مالچ بپاشید!

پدر علم کویرشناسی ایران افزود: اطراف اصفهان چند بار زمان شاه و پس از انقلاب مالچ نفتی پاشیده شده حمیدیه، امیدیه، سوسنگرد و… ده‌ها بار قبل و بعد از انقلاب مالچ پاشی کرده اند، پس چرا باز هم ماسه و شن و ریزگرد بلند می شود؟ تاکنون چند بار گفته‌ام، بازهم میگویم، مالچ پاشی خیانت است. اما چرا خیانت است؟ سازمان ملل گفته است برای بیابان زدایی از موادی استفاده شود که در خود محل باشد، ارزان بوده، مسائل زیست محیطی بوجود نیاورد و یک بار برای همیشه باشد! پس ما باید راهی را برویم که این چهار موضوع را شامل شود. حال ما چه میکنم؟ مالچ نفتی می‌پاشیم. یعنی قیر آب کرده را به بیابان می‌پاشیم!

استاد پرویز کردوانی با اشاره به ایرادات طرح مالچ پاشی برای مبارزه با ریزگرد بیابان‌ها گفت: اول اینکه مالچ یا همان قیر از نفت است؛ چرا ما باید ماده نفتی بپاشیم؟ باید از نفت صدها مشتقات بگیریم و صادر کنیم. در عین حال تبدیل نفت به قیر و پس از آن به مالچ نیاز به فرآیند زمان بر و هزینه بر دارد. همچنین پاشیدن آن هم نیاز به ماشین‌های مخصوصی دارد.

چهره ماندگار جغرافیای ایران افزود: پس از پاشیدن مالچ دیگر آن منطقه قابل تردد نیست؛ به علاوه ضریب حرارتی بالا می رود و نیز کلیه گیاهان و جانوران زیر آن از بین می روند، بوی نامطبوعی نیز دارد. اگر هم بارندگی شود مانع انتقال آب به زمین می‌گردد و آب تبخیر می شود. اگرفرآیند مالچ پاشی بصورت کامل صورت نگیرد فرسایش ماسه و بدنبال آن احتمال سیل را باخود به همراه دارد و این را هم تاکید می کنم بنویسید که پس از ۳ سال تمام آن از بین می‌رود.

پدر علم کویرشناسی ایران به راه حل اصولی مبارزه با ریزگردها از نگاه خود نیز اشاره کرد و گفت: در مقابل کار مالچ پاشی که قدیمی بوده و دیگر اصولی هم نیست، من می‌گویم که برویم ریگ بپاشیم یعنی از خود طبیعت استفاده کنیم و صدالبته تنها یک بار برای همیشه لازم است.

وی در توجیه طرح خود افزود: ریگ ارزان‌تر است و بعضاً در بسیاری از نقاط هم به صورت مزاحم وجود دارد. پاشیدن آن‌هم ارزان بوده و تنها نیاز به کامیون دارد؛ تاکید می‌کنم شما از قول من این را هم بنویسید که ریگ پاشی برای بیابان زدایی حتی اگر ۴ برابر مالچ نفتی هم گران تر باشد باز به صرفه است، زیرا تنها برای یکبار هزینه می‌کنید.

استاد کردوانی خاطرنشان کرد: از نظر سازمان ملل کشورهایی که از لحاظ نظامی و منابع طبیعی غنی هستند، قوی نیستند، بلکه آن‌هایی که نوآوری و تولید علم دارند قوی هستند، پس ما هم باید نوآوری کنیم و از خود طبیعت استفاده کنیم چون یکبار برای همیشه است.

پدر علم کویرشناسی ایران افزود: ما نباید بگوییم که سازمان جنگل‌ها باید در هر منطقه‌ای که پوشش گیاهی ندارد، جنگل کاری کند. این‌ها بصورت طبیعی تثبیت شده‌اند. مثلا منطقه‌ای که ریگزار است و پوشش ریگ دارد، شدیدترین باد و باران هم که بیاید نمی‌تواند در خاک فرسایش ایجاد کند. شما با جنگل کاری می خواهید طبیعت را تثبیت کنید، اما خودش با ریگ تثبیت شده پس بیایید از همین خاصیت طبیعت استفاده کنیم.


منبع: الف

کشف ۱۴۰ تن مواد مخدر در سیستان و بلوچستان/ ۱۵ درصد رشد کشف داشتیم

رئیس پلیس سیستان وبلوچستان گفت: امسال نزدیک به ۱۴۰ تن مواد مخدر در سطح این استان کشف شد.

سردار حسین رحیمی در گفت و گو با میزان، در مورد آخرین وضعیت کشف مواد مخدر در سطح استان سیستان وبلوچستان گفت: امسال خوشبختانه با هوشیاری بیشتری نسبت به گذشته موفق شدیم میزان کشفیات انواع مواد مخدر را در سطح استان افزایش دهیم. 

وی ادامه داد: ماموران پلیس انتظامی استان موفق شدند تا روز دهم تیرماه نزدیک به ۱۴۰ تن انواع مواد مخدر را در سطح این استان کشف و باندهای بسیار مهمی را منهدم کنند. 

به گفته رئیس پلیس سیستان وبلوچستان، امسال میزان کشفیات در این استان نسبت به مدت مسابه سال قبل ۱۵ درصد رشد نشان می دهد. 

رحیمی با اشاره به اشراف اطلاعاتی پلیس برای تامین امنیت این استان و تمرکز روی باندهای قاچاق مواد مخدر، افزود: با شناسایی باندهای بزرگ مواد مخدر در سالجاری بسیاری از آنها منهدم و سرکرده های آنها دستگیر یا به هلاکت رسیدند.
 


منبع: الف

ضرورت ورود سازمان ملل به توزیع عادلانه آب در دنیا

دبیر اجرایی سازمان منطقه‌ای راپمی با اشاره به اینکه باید به توزیع مساوی منابع آب بر مبنای جمعیت و نیاز مناطق مختلف دنیا توجه شود، اظهار کرد: در شرایط حاضر دنیا در مورد قیمت نفت جنگ و دعواهای بسیار صورت می‌گیرد این در حالیست که یک بطری آب از یک بشکه نفت گرانتر تمام می‌شود.

به گزارش ایسنا، عبدالرحمن العوضی در مراسم افتتاحیه کنفرانس بین‌المللی مقابله با گرد و غبار که امروز (دوشنبه ۱۲ تیرماه) حسن روحانی – رئیس جمهور کشورمان، معصومه ابتکار- رئیس سازمان حفاظت محیط زیست، محمد جواد ظریف – وزیر امور خارجه، حمید چیت‌چیان – وزیر نیرو، گری لوئیس – نماینده مقیم سازمان ملل در ایران و تعدادی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی و استانداران و مدیران و کارشناسان محیط زیست کشور برگزار شد، اظهار کرد: اخیرا مشکل گرد و غبار در منطقه احساس شده است. منطقه راپمی منطقه‌ای است که بیشترین گرد و غبار دنیا را دارد.

وی افزود: طوفان‌های گرد و غبار معاش و زندگی مردم را تحت تاثیر قرار می‌دهد. خوشبختانه در همایش بین‌المللی گرد و غبار موضوعات متنوعی مطرح می‌شود و خوشحالیم که این موضوع در ایران طرح و کنفرانس بین‌المللی مقابله با گرد و غبار در این کشور برگزار شده است.

دبیر اجرایی سازمان منطقه‌ای راپمی با اشاره به اینکه کنفرانس مقابله با گرد و غبار یک بیانیه خواهد داشت، گفت: در شرایط حاضر لازم است که به‌طور جدی به مقوله گرد و غبار بپردازیم. تنها در نقاطی از جهان گرد و غبار وجود ندارد که پوشش گیاهی مناسبی دارند بنابراین مدیریت منابع آب در کنترل طوفان‌های گرد و غبار اهمیت بسیاری دارد.

وی افزود: امیدواریم در جریان همایش جهانی مقابله با گرد و غبار به سمت اهداف بزرگ قدم برداریم. لازم است به راهکارهای عملی به منظور حفظ منابع آب دست یابیم. ما می‌دانیم که شرایط جوی در نقاط مختلف جهان در حال تغییر است؛ به طوری‌که روز گذشته کویت دمای ۶۲ درجه‌ای تجربه کرد بنابراین همه چالش‌های ناشی از گرد و غبار را باید در نظر بگیریم.

دبیر اجرایی سازمان منطقه‌ای راپمی تاکید کرد: باید مطمئن باشیم که آب در نقاط مختلف جهان بر مبنای جمعیت و نیازهای مناطق مختلف توزیع می‌شود. متاسفانه به این موضوع توجه نمی‌شود. در این شرایط لازم است سازمان ملل پشت این مقوله مهم بایستد تا هر گروهی به مقدار مساوی آب دریافت کند.

عبدالرحمن العوضی در پایان اظهار کرد: امیدواریم با تعامل کشورهای مختلف به رهبری ایران بتوانیم به دستاوردهای مهم در زمینه مقابله با گرد و غبار دست یابیم. خاورمیانه تنها جای دنیاست که بیابان‌های بسیار دارد و لازم است در این منطقه به این موضوع بسیار توجه شود.


منبع: الف

توقیف اتوبوس با ۸ میلیارد و ۵۰۰ میلیون داروی قاچاق در هرمزگان

فرمانده انتظامی هرمزگان از کشف یک محموله دارو قاچاق به ارزش ۸ میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال از یک دستگاه اتوبوس در شهرستان پارسیان خبر داد.

به گزارش میزان، سردار عزیز اله ملکی  گفت: ماموران انتظامی مستقر در پاسگاه ایست و بازرسی لاورچهو حین کنترل محور‌های مواصلاتی منتهی به شهرستان پارسیان به یک دستگاه خودروی اتوبوس مشکوک و خودرو را متوقف کردند. 

 وی افزود: مأموران در بازرسی از این اتوبوس ۸ هزار و ۴۵۰ عدد انواع آمپول و تعداد ۴۴ هزار عدد انواع قرص کشف کردند. 
 
این مقام انتظامی استان هرمزگان ارزش این محموله قاچاق کشف شده را بنابه نظرکارشناسان هشت میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال عنوان کرده و اذعان داشت: در این رابطه خودرو  توقیف و به همراه کالاهای قاچاق مکشوفه و یک متهم برای سیر مراحل قانونی به پلیس آگاهی شهرستان منتقل شدند.
 
فرمانده انتظامی هرمزگان با اشاره به تعامل خوب وسازنده مردم با پلیس از شهروندان خواست در صورت مشاهده و برخورد با هرگونه موارد مشکوک در اسرع وقت از طریق سامانه فوریتهای ۱۱۰ به پلیس اطلاع دهند تا در کمترین زمان ممکن نسبت به شناسایی جرم و دستگیری مجرمان اقدام شود.
 


منبع: الف

صدور گواهینامه رانندگی برای سربازان غایب در انتظار اعلام نظر پلیس

نماینده مردم شاهین‌شهر در مجلس شورای اسلامی با اشاره به پیگیری‌های مجلس برای اجرای قانون در خصوص صدور گواهینامه برای سربازان غایب گفت که منتظر اعلام نظر مثبت ستاد کل نیروهای مسلح و نیروی انتظامی برای رفع این مشکل هستیم.

حسینعلی حاجی دلیگانی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: قانون صراحت دارد که گرفتن گواهینامه نیاز به داشتن کارت پایان خدمت ندارد. آنچه در قانون بیمه شخص ثالث مطرح و مصوب شد به این دلیل بود که اگر افراد بدون گواهینامه رانندگی کرده و تصادف کنند نمی‌توانند از خدمات بیمه‌ای استفاده کنند و راهی زندان خواهند شد. به همین دلیل این قانون مصوب شد اما تاکنون به دلایلی اجرایی نشده است.

وی با بیان اینکه خواسته ما از مسئولین مربوطه این بود که اگر ابهامی در این قانون وجود دارد نسبت به رفع این ابهام اقدام کنند، تصریح کرد: ستاد کل نیروهای مسلح ابهامی در این زمینه اعلام کرده بود که توسط معاونت قوانین مجلس رفع ابهام شد. سوال آنها این بود که آیا در زمینه صدور گواهینامه، قانون مادر راجع به وظیفه عمومی ملاک است یا قانون اخیر که معاونت قوانین پاسخ داد قانون اخیر ملاک خواهد بود و نیازی به قانون اول نیست. زیرا در قانون اول صدور گواهینامه برای مشمولان سربازی منع شده بود.

این نماینده مجلس ادامه داد: نیروی انتظامی هم ابهامی داشت که چون قانون نظام وظیفه به نیروی انتظامی تکلیف کرده اگر سرباز غایبی آمد لازم است او را دستگیر کنند آیا اولویت با دستگیر کردن فرد است؟ زیرا آنهایی که نمی‌توانند گواهینامه بگیرند اکثراً سربازهای فراری هستند. البته از نظر ما این موضوع ابهامی ندارد زیرا قانون اخیر می‌گوید گواهینامه برای این افراد صادر شود اما به نیروی انتظامی گفتیم اگر این ابهام را دارید آن را منعکس کنید که اگر نیاز است در مجلس استفساریه‌ای مطرح شود یا از معاونت حقوقی نظر مشورتی و حقوقی اخذ کنید. اگر هم ابهامی نیست قانون را اجرا کنید.

حاجی یادآور شد: همچنین رایزنی‌هایی با مسئولین ستاد کل نیروهای مسلح و نیروی انتظامی داشتیم که دید آنها هم مجموعاً مثبت بود و منتظریم آنها نظر مثبتشان را اعلام کنند که مشکل رفع شود. پیش‌بینی ما این است با توجه به صحبتی که با سرلشکر باقری داشتیم و ایشان هم موافق بودند که کمکی در این مسیر شود، این قانون هرچه زودتر اجرایی خواهد شد.


منبع: الف

پیکر مرحوم نیری تشییع شد

پیکر مرحوم سید رضا نیری در منطقه سوهانک تهران تشییع شد.

به گزارش ایسنا،  پیکر مرحوم نیری با حضور قشرهای مختلف مردم و مسئولان از حسینیه سوهانک تشییع و در گلزار شهدای سوهانک به خاک سپرده شد.

در این مراسم وزیر بهداشت، رئیس و مسئولان کمیته امداد و تعدادی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی حضور داشتند.

مرحوم نیری  سرپرستی کمیته امداد امام خمینی( ره) را به عهده داشت و آخرین مسئولیت وی پیش از فوت دبیرکلی مجمع خیرین سلامت بود.

آیت الله موحدی کرمانی امام جمعه موقت تهران در این مراسم حضور داشت.


منبع: الف

تعیین ظرفیت کارآموزان وکالت خلاف نظر معاونت قوانین مجلس

در حالی که در اسفند ماه سال گذشته معاونت قوانین مجلس شورای اسلامی تعیین ظرفیت برای حرفه وکالت را خلاف قانون اعلام کرده بود. در ماه گذشته چهار کانون وکلاء در استان های قزوین، کرمان، البرز و چهارمحال و بختیاری به ترتیب ظرفیت پذیرش کارآموزان وکالت را ۵۰نفر، ۵۰ نفر، ۱۰۰ نفر و ۱۲ نفر اعلام کرده اند.



به گزارش الف اگرچه مطابق تبصره یک ماده یک قانون کیفیت اخذ پروانه مصوب ۱۳۷۶ تعیین ظرفیت را اجازه داده بود اما در سال ۹۳ قانون اصلاحیه قانون اجرای اصل ۴۴ در تبصره دو ماده هفت خود هرگونه تعیین ظرفیت به بهانه اشباع بازار از سوی مراجع صدور مجوز و پروانه اعم از دولتی و غیردولتی را ممنوع اعلام کرده بود.

این گزارش حاکی است علاوه بر معاونت قوانین مجلس، مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی نیز در اسفندماه ۹۵، بصورت مکتوب و با شرح استدلالات مفصل هرگونه تعیین ظرفیت برای حرفه وکالت را مطابق ماده قانونی مورد اشاره ،غیرقانونی دانسته و مستند قانونی قبلی که تعیین ظرفیت را اجازه می داد، یعنی تبصره یک ماده یک قانون کیفیت اخذ پروانه مصوب ۱۳۷۶ را منسوخ اعلام کرده بود.

تعیین ظرفیت محدود مثلا فقط ۱۲ نفر برای یک استان در حالی اعلام می شود که در سال تولید ملی و اشتغال رهبرمعظم انقلاب بر بکارگیری توان حداکثری مردم و مسوولان به منظور رفع معضل بیکاری تاکید دارند.

ما در کشور حدود ۶۰۰ هزار فارغ التحصیل رشته حقوق داریم و فقط حدود ۶۲ هزار وکیل و مشاور حقوقی پروانه وکالت دارند این در حالی است که در سال ۹۴ از حجم بسیار زیاد پرونده های قضایی فقط ۵ درصد آنها دارای وکیل بوده اند. با این حال در سال ۹۵ حدود ۷۰ هزار داوطلب وکالت در آزمون شرکت کرده اند که فقط ۱۷۰۰ نفر آنها پذیرفته شده اند.


منبع: الف

۱۷۰ جانباز شیمیایی سردشت رایگان ویزیت شدند

رئیس مرکز مصدومین شیمیایی ایران گفت: به مناسبت سی امین سالگرد بمباران شیمیایی سردشت ۱۷۰ نفر از جانبازان شیمیایی این شهر به صورت رایگان ویزیت شدند.

محمدرضا صدیقی مقدم در گفت‌وگو با تسنیم در سردشت، اظهار کرد: امسال سی امین سالگرد بمباران شیمیایی سردشت به دست هواپیماهای رژیم بعث عراق بود بنابراین مرکز مصدومین شیمیایی ایران قصد داشت خدماتی را به جانبازان شیمیایی این شهرستان ارائه کند.

وی افزود: در همین راستا و به مناسبت سی امین سالگرد بمباران شیمیایی سردشت و با هدف اینکه جانبازان شیمیایی به توالی زمانی خاصی ویزیت شوند تا پزشکان کنترل بر درمان جانبازان داشته سلسله برنامه‌هایی آغاز شد.

رئیس مرکز مصدومین شیمیایی ایران گفت: بر این اساس برای نظارت بر سیر درمانی جانبازان شیمیایی سردشت برنامه ریزی و پیش بینی نیازهای درمانی  انجام شده است.

صدیقی مقدم اظهار کرد: تأمین اکیپ پزشکی متشکل از ۶ متخصص در رشته‌های ریه، چشم، پوست، روان‌پزشکی و زنان از جمله این اقدامات است که متخصصین مربوطه به سردشت اعزام شده‌اند.

 رئیس مرکز مصدومین شیمیایی ایران افزود: اخیراً ۱۷۰ نفر از جانبازان شیمیایی سردشت که شدت ضایعه‌شان شدید یا متوسط بوده به مدت سه روز در دو نوبت صبح و عصر به صورت رایگان ویزیت شدند.


منبع: الف