دولت یازدهم تلاش کرد تعامل با دنیا آسان شود

به گزارش ایرنا، اسحاق جهانگیری روز شنبه در مراسم بزرگداشت روز ملی صنعت و معدن که در سال اجلاس سران برگزار شد، افزود: با اجرای برجام گام های اول را برداشتیم و توانستیم ایران هراسی را به ایران دوستی تبدیل کنیم و فرصت های سرمایه گذاری را به دنیا بشناسانیم.وی ادامه داد: ما سه هدف را در تعامل با دنیا دنبال می کنیم که اولین آن توسعه بازار است چرا که این کشور هشتاد میلیونی برای اینکه مسئله اشتغال و بیکاری را حل کند باید بازاری غیر از ایران را هدف قرار دهد و ما مطمئن هستیم بخش خصوصی قادر است کالاهایی تولید کند که قابل عرضه به کشورهای دیگر باشد و می تواند با کالاهای خارجی رقابت کند. معاون اول رئیس جمهوری دومین هدف را سرمایه گذاری خارجی عنوان کرد و گفت: سرمایه گذاری خارجی اولویت اول ما است و فاینانس و اخذ وام های خارجی در این راستا تعریف می شود.جهانگیری خاطرنشان کرد: شرکت های بزرگی علاقه مند هستند که در ایران فعالیت کنند و در زمانی که عده ای کم تجربه در دنیا هیاهوی جنگ و تحریم ها را به پا کردند، فعالیت شرکتی مثل توتال و امضای قرارداد با ایران به معنای این است که آنقدر فرصت در این کشور وجود دارد که حتی شرکت های بزرگی در این سطح ریسک پذیری می کنند که با ایران کار کنند.

وی ادامه داد: بعضی این قراردادها را یک نقطه منفی دانسته اند در حالی یک سال و نیم است که روی این قراردادها کار شده و دهها جلسه برگزار شده است که اگر اشکالی واقعی در آن مطرح شود آن را برطرف کنیم. معاون اول رئیس جمهوری یادآور شد: اولین قرارداد بسته شد و هنر ما در این قراردادها باید این باشد که از تمام ظرفیت های قرارداد برای ساخت کشور استفاده کنیم.جهانگیری همچنین گفت: ما از دنیا فناوری های پیشرفته می خواهیم و فناوری با دنیا این گونه تعریف می شود که بتوانیم فناوری های مورد نیاز خود را از دیگر کشورها تهیه کنیم.

**بخش خصوصی باید مورد احترام باشد
وی در ادامه به انعقاد قراردادهای خرید هواپیمای ایرباس اشاره کرد و گفت: به دنبال اعلام نیاز کشور برای خرید هواپیما، ایرباس و دیگر شرکت‌های هواپیماسازی برای همکاری با ایران اعلام آمادگی کردند اما در موضوع خرید هواپیما اعتراض ها و نقدهایی بود که البته در این نقد ها بعضی ها بی انصافی کردند.وی افزود: اگر پول برای خودمان بود و قرار باشد اولویت گذاری کنیم، ممکن بود خرید هواپیما در اولویت اول ما قرار نگیرد اما در خرید هواپیماها، ما پولی پرداخت نکردیم و این هواپیماها از منابع خارجی به داخل ایران آمد و از محل کار و فروش بلیط اقساط مربوطه پرداخت می شود که انصافا این کار بزرگ و استثنایی بود که صورت گرفت.

معاون اول رئیس جمهوری تصریح کرد: با توجه به توانمندی نیروی انسانی داخلی به فناوری‌های نوین و پیشرفته که قابلیت انتقال به کشور را داشته باشد، نیازمند هستیم و در این زمینه هزاران شرکت دانش بنیان در کشور شکل گرفته که تولیداتشان به کشورهای صنعتی صادر می شود.جهانگیری ادامه داد: بنابراین باید تلاش کنیم تا با همکاری و تعامل با دنیا زمینه واردات و صادرات فناوری‌های به کشور را فراهم کنیم.وی با یادآوری این موضوع که دعواهای داخلی کشور بر اقتصاد کشور تاثیر گذار است، گفت: افراد با شعور و تحصیلکرده در بنگاه های اقتصادی کشور مشغول کار هستند که می دانند دعواهای داخلی کشور اقتصاد را به چه سمتی می برد، به سوی ثبات یا بی ثباتی یا دولت را قدرتمند یا تضعیف می کند .وی خاطرنشان کرد: تا انتخابات هست از این دعواها و نقدها و صحبت های تند گاهی هم در آن هست بنابراین بعد از انتخابات کسی که دوستدار کشور، مردم و پیشرفت آن باشد همه متحد می شوند و در راستای پیشرفت آن قدم بر می دارند.

معاون اول رئیس جمهوری گفت: اگر قرار است بگوییم محور توسعه و پیشرفت کشور و میدان دار توسعه بر بخش خصوصی استوار است باید در سیاست های فرهنگی و اجتماعی هم نشان دهند که طرفدار بخش خصوصی هستند و این بخش ترس از این نداشته باشد که سرمایه آن چقدر است و چند کارخانه در کشور دارد و در کنار آن هم بخش خصوصی باید برای پیشرفت کشور حتما تلاش کند.جهانگیری تاکید کرد: بخش خصوصی بایدمورد حمایت قرار گیرد باید سیاست های اصل ۴۴ قانون اساسی که بارها رهبری گلایه کردند که وقتی من این سیاست ها را اعلام کردم فکر کرده یک تحول و انقلاب بزرگی در اقتصاد کشور می افتاد، این چنین نشد باید دولت دوازدهم با پیگیری که در دولت یازدهم انجام شد سیاست های اصل ۴۴ قانون اساسی را دنبال کند.وی ادامه داد: مهم ترین پیام سیاست های کلی اصل ۴۴قانون اساسی این است که بخش خصوصی هر چقدر که بخواهد می تواند در این کشور رشد کند چرا که رهبری براساس قانون اساسی اعلام کردند و کسی حق ندارد غیر از این سیاست دنبال کند نه قوه قضاییه و نه مجلس و هیچ نهاد دیگری. بخش خصوصی باید مورد احترام باشد. وی با بیان این که رهبر انقلاب با ابلاغ سیاست های کلی اصل ۴۴ قانون اساسی یک گره بزرگی را باز کردند، گفت: بخش خصوصی به هر میزان که می تواند کار بزرگ انجام دهد و همه مواردی که در اصل ۴۴ دولتی گفته شده است بخش خصوصی می توانند همه آنها را داشته باشد که این تغییر بسیار مهمی بود البته ذیل اصل ۴۴ چنین اجازه ای داده که بخش خصوصی و دولتی مکمل هم باشند و بخش دولتی نباید مانع توسعه بخش خصوصی باشد.

** فساد در کشور باید ریشه کن شود
جهانگیری در ادامه به وجود فساد در کشور اشاره کرد و گفت: فساد باید در کشور ریشه کن شود. تا فساد و رانت باشد بخش خصوصی واقعی شکل نمی گیرد. بعضی ها می خواهند راه صدساله را یک شبه طی کنند و متاسفانه فساد و زد و بند در بخش خصوصی و دولت شکل می گیرد. بخش خصوصی واقعی دنبال فساد نمی رود و همه باید برای از بین بردن فساد متحد شویم.معاون اول رئیس جمهوری افزود: فساد توسعه پیدا کرده است و دغدغه و مانع اصلی توسعه کشور شده است و جز با شفافیت و قوانین شفاف و انگشت نما کردن چهره هایی که دنبال این هستند که فقط با رانت و زد و بند کار کنند نمی توان به یک اقتصاد سالم برسیم.وی با تاکید بر این که باید با قاچاق مبارزه کنیم، گفت: بخش خصوصی نباید با واردات مخالفت کند. ما خیلی تلاش کردیم که در برنامه سوم توسعه بگوییم صادرات و واردات کشور قانونمند باشد و از قاعده مشخصی پیروی کند و براساس سلایق مدیران تغییر نکند.معاون اول رئیس جمهوری یادآور شد: از برنامه سوم صادرات و واردات کشور نباید تابع سلایق مدیران باشد بلکه باید تابع سازوکارهای اقتصادی باشد که سازوکار اقتصادی برای واردات تعرفه و مبانی فنی است. ما تعرفه هایمان را طوری وضع کنیم که هر تولید کننده احساس کند که از آن حمایت شده است و هم مصرف کننده احساس کند بی پناه رها نشده است.

جهانگیری با بیان این که حق نداریم به مصرف کننده بگوییم فقط فلان کالا در بازار است و باید بخرید، گفت: تولید کننده بداند که باید کالای با کیفیت تولید کند . اگر تعرفه ها برای یک دوره پنج ساله تعریف شود، بهتر بود که همه تکلیفشان را می دانستند که در پنج سال آینده نظام تعرفه ای مشخص است. وی افزود: مبانی فنی نباید اجازه دهند که کالاهای بی کیفیت وارد کشور شوند و ما با سازوکارهای قانونی می توانیم جلوی این کار را بگیریم تا سلایق مدیران در بخش واردات اعمال نشود و حتما در کنار این سازوکار بخش خصوصی از قاچاق رنج می برد. معاون اول رئیس جمهوری ادامه داد: بخش خصوصی از قاچاق کالا رنج می برد و متحمل ضرر و زیان می شود،البته بخشی از کالاهایی که امروز واردات آن قاچاق تلقی می شود، در واقع از راه قانونی وارد می شوند. جهانگیری یادآور شد: اگر برای ملوان ها، مرزها و مناطق آزاد کشور قوانین و مقرراتی وضع شده است پس واردات بر طبق این مقررات رسمی و قانونی است.وی خاطرنشان کرد: علاوه بر شرایط محیطی، عوامل مدیریتی و داخلی بنگاه ها نیز نقش موثر و مهمی در عملکرد بنگاه های صنعتی دارند و اگر شرایط محیطی مناسب باشد و یک بنگاه اقتصادی عملکرد خوبی نداشته باشد، نباید دیگران را متهم کند بلکه اشکال در مدیریت آن بنگاه است. وی با تاکید بر این که باید ساختار نیروی انسانی و مدیریتی بنگاه ها مناسب باشد، اظهار کرد: متاسفانه در برخی بنگاه ها آموزش یک مقوله فراموش شده است. تحقیق و توسعه باید به عنوان یک موضوع اصلی در بنگاه ها مدنظر باشد ضمن آنکه حتماً باید نظام مدیریت بنگاه های اقتصادی مدیریت حرفه ای و تخصصی باشد.

**بنگاه ها باید ساختار مالی مناسب داشته باشند
معاون اول رئیس جمهوری ادامه داد: بنگاه ها باید ساختار مالی مناسب نیز داشته باشند. برخی بنگاه ها متقاضی دریافت دهها میلیارد تومان تسهیلات هستند در حالی که سرمایه اولیه آنها اندک است. هر مالکی باید بداند که چه نسبتی از سرمایه باید در بنگاهش داشته باشد.جهانگیری یادآور شد: با شناختی که از بخش خصوصی ایران دارم، مطمئنم با کمک دولت و بخش خصوصی قادر هستیم چالش های مهم کشور مانند بیکاری و معیشت نامطلوب که مردم از آن رنج می برند را از پیش روی کشور برداریم.

**اگر می خواهیم حرفی برای گفتن داشته باشیم باید به مفهوم توسعه صنعت باور داشته باشیم
معاون اول رئیس جمهوری در ادامه به روزملی صنعت اشاره کرد و گفت: بخش صنعت و معدن نقش موثری در سرنوشت کشور دارد و این واقعیت باید به یک باور مشترک برای اقدام تبدیل شود و صرف آنکه این واقعیت را بپذیریم، کافی نیست بلکه باید در جهت اقدام نیز گام برداریم.جهانگیری افزود: اگر می خواهیم در دنیا حرفی برای گفتن داشته باشیم که همان قدرت نرم کشور است، باید به مفهوم توسعه و به طور خاص به مفهوم توسعه صنعت باور داشته باشیم و برای آن برنامه ریزی کنیم.وی همچنین گفت: هیچ یک از مسائل پیش روی ما بدون بالا رفتن ظرفیت های توسعه ای کشور حل نخواهد شد. توسعه ابعاد مختلفی دارد که باید به همه این ابعاد در کنار یکدیگر به طور همزمان توجه شود.وی اقتصاد را اولویت نخست کشور عنوان کرد و افزود: پذیرش این موضوع به تنهایی کفایت نمی کند زیرا حل مسائل اقتصادی کشور دارای الزامات متعددی است که باید به آنها پرداخته شود.

** رئیس جمهوری دولتی را باید انتخاب کند که بتواند به وعده هایی که داده پاسخ بدهد
معاون اول رئیس جمهوری همچنین به تشکیل دولت دوازدهم اشاره کرد و گفت: در آستانه تشکیل دولت جدید هستیم و در روزهای آینده اعضای دولت جدید باید شکل بگیرد.جهانگیری افزود: بار مسوولیت زیادی بر دوش دولت جدید است، مردم در ۲۹ اردیبهشت جهت گیری اصلی مطالبات خود را روشن کردند و رئیس جمهوری منتخب نیز با مشورت با صاحبنظران و ارکان حکومت باید دولتی را انتخاب کند که بتواند به وعده هایی که به مردم داده است، پاسخ بدهد.وی یادآور شد: بخش صنعت و معدن کشور از بخش هایی است که با بزرگ شدن و رشد خود می تواند به اقتصاد کشور کمک کند بنابراین راهی جز این نداریم که کیک اقتصاد کشور را بزرگ کنیم تا سهم هر کس از این کیک افزایش پیدا کند و مردم احساس کنند وضعیت معیشتی آنها بهتر شده است. وی افزود: صنعت هم می تواند به طور مستقیم و هم به طور غیرمستقیم در بزرگ کردن اقتصاد کشور موثر باشد به گونه ای که نقش صنعت در توسعه کشاورزی و بهبود خدمات مرتبط با صنعت بسیار تاثیر گذار است.

**عوامل محیطی و مدیریت حاکم بر کشور از جمله عوامل موثر در عملکرد بنگاه های صنعتی است
معاون اول رئیس جمهوری با طرح این سوال که چرا صنعت کشور متناسب با سیاست گذاری ها رشد نکرده و ایران به کشور بزرگ صنعتی تبدیل نشده است، گفت: در چند دهه گذشته ایران و برخی کشورهای شرق آسیا و آمریکای لاتین تصمیم به صنعتی شدن گرفتند و حتی برخی از این کشورها بعد از ایران برای صنعتی شدن برنامه ریزی کردند اما اینکه چرا ایران در این راه پیشرفت نکرد یک سوال است. در پاسخ به این سوال باید گفت که یا سیاست های صنعتی شدن در کشور عالمانه و مبتنی بر تجربیات موفق دنیا نبوده و یا این سیاست ها از ثبات کافی برخوردار نبوده اند.

وی یادآور شد: در برخی کشورهای صنعتی حتی با وجود کودتا و تغییر حکومت ها، سیاست های توسعه ای تغییر نمی کند اما در ایران متاسفانه با تغییر دولت ها و حتی گاهی با تغییر مدیران، تصور می شود که سیاست های گذشته غلط بوده و باید همه سیاست ها تغییر کند.جهانگیری خاطرنشان کرد: وقتی درباره عملکرد صنعت صحبت می کنیم باید بدانیم عملکرد صنعت به معنای عملکرد بنگاه های صنعتی است و باید به دنبال بررسی عوامل موثر در موفقیت بنگاه های صنعتی باشیم.وی عوامل محیطی و مدیریت حاکم بر کشور را از جمله عوامل موثر در عملکرد بنگاه های صنعتی برشمرد و گفت: عوامل محیطی اغلب به سیاست گذاری حاکمیت ها باز می گردد. معاون اول رئیس جمهوری با تاکید بر این که محیط با ثبات اقتصادی نقش بااهمیتی در عملکرد موفق بنگاه ها ایفا می کند، گفت: به هر میزان که اقتصاد کشور از ثبات بیشتری برخوردار و شاخص های اقتصادی برای فعالان اقتصادی قابل پیش بینی باشد، محیط مناسب برای توسعه صنعتی بیشتر مهیا خواهد شد. جهانگیری قابل پیش بینی بودن نرخ تورم، ارز و سود بانکی را از عوامل موثر در ثبات شاخص های اقتصادی کشور عنوان کرد و افزود: در دولت یازدهم برای ثبات شاخص های اقتصادی برنامه ریزی های موثری انجام شد که لازم است در دولت دوازدهم نیز این سیاست ها استمرار یابد و شاخص های اقتصادی برای فعالان بخش خصوصی قابل پیش بینی شود.

وی سیاست خارجی را نیز از عوامل محیطی موثر بر عملکرد بنگاه های صنعتی کشور دانست و گفت: یک کشور منزوی نمی تواند مدعی توسعه صنعتی باشد از همین رو سیاست تعامل با دنیا از جمله کارهایی بود که در دولت یازدهم به طور جدی در پیش گرفته شد. معاون اول رئیس جمهوری با بیان این که علاقمندان به همکاری با ایران در دنیا فراوان هستند، تصریح کرد: پس از برجام موجی از سرمایه گذاران به سمت ایران سرازیر شدند و اینکه ما چقدر توانسته ایم این موضوع را مدیریت و از این فرصت استفاده کنیم جای بحث دارد.به گزارش ایرنا، آیین گرامیداشت روز ملی صنعت و معدن امروز با حضور اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهوری و محمدرضا نعمت زاده وزیر صنعت، معدن و تجارت و جمعی از فعالان صنعت کشور در سالن اجلاس سران کشورهای اسلامی برگزار شد.در این مراسم از ۱۰ برگزیده بخش های مختلف صنعت و معدن کشور تجلیل شد.


منبع: بهارنیوز

وقتی نظام، بابک زنجانی را تایید کرده من چه کاره بودم؟

صبح امروز اولین جلسه رسیدگی به متهمان ردیف دوم و سوم پرونده فساد نفتی که حکم اعدام آنها از سوی دیوان عالی کشور نقض و برای رسیدگی مجدد به شعبه ۲۸ دادگاه انقلاب ارجاع شده بود، به ریاست قاضی مقیسه برگزار شد.

در ابتدای جلسه نجفی نماینده دادستان به قرائت کیفرخواست پرداخت و عنوان داشت: اقدامات مجرمانه بابک زنجانی، «م.ش» و « ح.ف.ه» موجب اخلال در نظام اقتصادی کشور شده و مصداق بارز ماده ۹ قانون اخلال گران در نظام اقتصادی است. مشروح دادگاه را به نقل از ایلنا در ادامه می‌خوانیم:
او در حالی که کیفرخواست صادره برای «م.ش» متهم ردیف دوم پرونده فساد نفتی را قرائت می‌کرد، گفت: اتهام او فساد فی الارض، مشارکت در کلاهبرداری۲ . ۱ میلیاردی از شرکت نفت و مشارکت در پولشویی است که از دادگاه درخواست محکومیت این فرد و مصادره کلیه اموال او را داریم.
در ادامه جلسه رسیدگی قاضی مقیسه رییس شعبه  ۲۸ با مخاطب قرار دادن «م.ش» از او پرسید: آیا کیفرخواست صادره توسط دادستان را به خوبی شنیده‌ای و اگر این طور است دفاعیات خود را در مورد کیفرخواست صادره اعلام و بیان کن که محموله‌های نفتی را که تحویل گرفته‌ای به چه قیمت و چگونه فروخته‌ای.
«م.ش» در مقام دفاع از خود اعلام کرد: این کیفرخواست حدودا‌‌ همان کیفرخواست سابق است و تغییر آنچنانی نکرده است. من در این مدت نتوانستم با وکلای خود دیداری داشته باشم و پرونده را مطالعه کنم. اگر اجازه دهید من چند دیدار با وکلای خود داشته باشم تا بتوانم یک دفاعیه منسجم در مقابل کیفرخواست تهیه و قرائت کنم.
رییس شعبه در پاسخ به درخواست استمهال این متهم گفت: به گفته خودتان این‌‌ همان کیفرخواست سابق است. اتهامات‌‌ همان اتهامات سابق می‌باشد. وکلای شما چندین هفته کیفرخواست را مطالعه و برای دفاع اعلام آمادگی کردند. درخواست استمهال شما بی‌مورد است و اگر دفاعی دارید در چارچوب کیفرخواست اعلام کنید و بگویید که چطور شخصی مانند بابک زنجانی که سابقه بدی داشته و محکومیت کیفری داشته است را این گونه بزرگ کرد‌ه‌اید تا اموال مملکت را به تاراج ببرید؟ شما با این گونه اعمال چندین سال است که مانوس و محشور بوده‌اید. بگویید بابک زنجانی را از کجا می‌شناسید و چگونه با او کار کرده‌اید. امر مشخص است و جواب کیفرخواست را بدهید.
متهم ردیف دوم پرونده فساد نفتی در پاسخ به قاضی مقیسه گفت: اصل در دادرسی بر برائت است به گونه‌ای که شما صحبت می‌کنید گمان می‌رود که من متهم هستم.
مقیسه در پاسخ گفت: لطفا در جهت مطالبی که در کیفرخواست ایراد شد دفاعیات خود را بیان دارید این حرفی که می‌زنید اتهام به دادگاه است.شما راجع به عملکرد خود بگویید که در این چند سال اموال خود را چگونه خرج منافع خود کردید و بگویید آیا این پول برمی‌گردد؟
«م.ش» در دفاعیات خود ابراز داشت: بعد از مدتی که در حبس انفرادی بودم قصد مظلوم نمایی ندارم و تلاش دارم جواب تناقضاتی که در پرونده است را بگویم. در کیفرخواست اصلا به شرایط خاص کشور در آن برهه زمانی اشاره نشده است. رابطه من با آقای زنجانی کارگزاری بوده است نه شریک. چطور است که اظهارات او را بر همه بخش‌ها دروغ می‌دانید اما آنجایی که مربوط به من می‌شود را راست می‌دانید و مستند قرار می‌دهید؟ چطور شده است منی که تا به حال پایم به کلانتری باز نشده از لندن، سر از اوین درآوردم. چرا با مصاحبه اطلاعات سپاه با من مخالفت شد. تمام اسنادی که ارائه دادم قانونی و موجود است.
او افزود: من دکترای اقتصاد سنجی دارم. احتمال اینکه رقم بدهی بابک زنجانی و من یکی شود بسیار صفر است و این یکی از ایرادات این کیفرخواست است. اگر بخواهم بر اساس کیفرخواست از خود دفاع کنم من طلبکارم و هیچ بدهی به بابک زنجانی ندارم.
در ادامه روند رسیدگی قاضی مقیسه خطاب به این متهم پرونده فساد نفتی گفت:‌ شما قصد مظلوم نمایی دارید ولی بدانید که نظام اسلامی با کسی شوخی ندارد. فرق ندارد که او «م.ش» باشد یا شخص دیگری. در دفاع از کیفرخواست خود صحبت کنید.
متهم ردیف دوم پرونده فساد نفتی در دفاع از خود گفت: من با بابک زنجانی یک تفاهم‌نامه داشتم نه قرارداد و خیلی از بندهای آن قرارداد که نزدیک به ۸۰ درصد آن بوده، اجرایی نشده است.
مقیسه در پاسخ این ادعای متهم گفت: ‌بخش‌هایی از تفاهم نامه شما اجرا شده است که مانند مصوبه بوده و احتیاجی به قرارداد نداشته است وقتی تفاهم نامه را اجرا کردید فرقی بین تفاهم نامه و قرارداد نیست. با الفاظ بازی نکنید.
«م.ش» گفت: رقمی که در کیفرخواست آمده قابل هضم نیست و اعداد درست نمی‌باشد.
مقیسه گفت: شما جواب کیفرخواست را بدهید. بگویید که شریک زنجانی بوده‌اید یا خیر؟ پول‌ها را چه کرده‌اید و چه نقشی در این باند داشتید؟
نماینده دادستان در واکنش به اظهارات «م.ش» در رابطه با اعداد موجود در کیفرخواست گفت: ممکن است که در کیفرخواست سهو قلمی باشد شما حقیقت و درست آن را بگویید.
وکیل «م.ش» هم در واکنش به حرف‌های نماینده دادستان با اشاره به اعداد و ارقامی که در کیفرخواست ذکر شده گفت: ‌برخی اعداد و ارقام در کیفرخواست ذکر شده که صحیح نمی‌باشد. باید ادعای دادستان دقیق باشد. کل بدهی زنجانی ۱. ۳ میلیارد یورو است که در کیفرخواست مبلغی که به «م.ش» مستند شده است نزدیک به ۹ میلیارد دلار است. چطور کیفرخواست را براساس اظهارات متهم ردیف اول پرونده که بار‌ها به دروغ گو بودن آن در این دادگاه اشاره شده است، نوشته‌اید؟
«م.ش» در ادامه دفاعیات خود گفت: در کیفرخواست آمده که پول به حساب ذینفعان واریز شده است. اگر این طور است چطور من بدهکار شدم. رقمی به من داده نشده و من پولی به کسی پرداخت نکردم، چرا من بدهکار شدم؟ من در ازای پول‌هایی که به حساب من واریز شده است کالا خریدم. شرکت هلدینگ سورینت علیه من سندسازی کرده است. من در شرکتی که در کیفرخواست از آن اسم برده شده حتی یک سهم از آن را هم ندارم. نه در هیات مدیره آن سمت دارم و نه در تشکیل آن نقش داشتم.
نماینده دادستان در پاسخ به این اظهارات متهم ردیف دوم پرونده فساد نفتی خاطرنشان کرد: شما از محل پولی که از فروش نفت عایدمان شد یک شرکت هواپیمایی در ترکیه خریده‌اید. آیا این دستور را بابک زنجانی داده است؟
«م.ش» در واکنش به این گفته نماینده دادستان اعلام کرد: من کارگزار آقای زنجانی بودم.
قاضی مقیسه نیز در واکنش به این ادعای «م.ش» گفت: شما شریک او بودید. شما عضو و جزء باند او بوده‌اید. نگویید واسطه بودم. این ادعای درستی نیست. با اعمال و مدارک شما که در پرونده موجود است، منافی است.
شکاری وکیل شرکت نفت در واکنش به ادعاهای متهم ردیف دوم پرونده فساد نفتی بیان کرد: شما بیایید جواب بدهید که آیا شخص شما محموله‌ای از شرکت نفت تحویل گرفته است یا خیر؟
«م.ش» در پاسخ به سوال وکیل شرکت نفت گفت: من نه محموله نفتی تحویل گرفته‌ام نه فروخته‌ام نه پول آن را تحویل گرفته‌ام.
قاضی مقیسه در جواب این ادعای «م.ش» تاکید کرد: ‌شما و بابک زنجانی و «ح.ف.ه» متهم ردیف سوم پرونده فساد نفتی فکر مسئولان را با اینکه امروز یا فردا پول می‌دهیم مشغول کرده‌اید. زمانی که حکم بازداشت موقت شما را می‌خواستیم صادر کنیم گفتم که این پول بیت المال است ذره ذره آن حساب و کتاب دارد. به «ح.ف.ه» گفتم شما که ۳۰ سال در این نظام به درستی کار کردید و الان منحرف شدید می‌دانید که این پول برای کشور چقدر اهمیت دارد. من بعید می‌دانم که شما توبه کرده باشید و پول مملکت را برگردانید. شما به من بگویید من کاره‌ای نبودم پس چه کاره بودید که قصد داشتید شکایت کنید و پول کشور را پس بگیرید؟
قاضی شعبه ۲۸ دادگاه انقلاب در ادامه گفت: شما شریک این افراد بودید و شرکا در بین خود رسید نمی‌گیرند.
«م.ش» در دفاع از خود گفت: زنجانی شرکت فال را به ما معرفی کرد و ما دفعه اول که به امارات رفتیم قصد خرید نفت‌کش را داشتیم و بحث فروش نفت مطرح نبود. بعضی حرف‌ها هست که اجازه دهید من در جلسه غیرعلنی مطرح کنم ممکن است مخل برخی از اقداماتی باشد که در امارات در حال انجام آن هستیم. اگر ادعا می‌کنید که شرکت فال ورشکسته است چرا در حال حاضر هم وزارت نفت با این شرکت کار می‌کند و به او نفت می‌فروشد؟
این متهم پرونده فساد نفتی بیان داشت: وظیفه من اعتبارسنجی شرکت فال بود. من این کار را انجام دادم و از آن‌ها ۴ میلیارد دلار اسناد مالکیت به عنوان ضمانت‌نامه گرفتم. شرکت ملی نفت، نفت را در مخازن این شرکت خالی کرده است.
او با اشاره به محموله‌های نفتی که به مالزی فرستاده شده بود، گفت: در ابتدای قرارداد ما ۵ محموله به مالزی فرستادیم که مسئول حمل این محموله‌های نفتی من بودم. بعضی از آن‌ها با نفت‌کش‌های NITC و برخی دیگر با نفت‌کش‌هایی بود که اجاره کردم. زنجانی به من گفت این نفت‌ها را به مالزی ببر و من هم بردم. مقداری از این نفت‌ها به عقیلی و خانم یو در مالزی فروخته شد و مابقی آن به امارات و شرکت فال که مرجوع شد. پول‌هایی که هم شرکت فال پرداخت می‌کرد نه به حساب من بلکه به حساب شرکت‌های بابک زنجانی واریز می‌شد.
«م.ش» اظهار داشت: اگر رسیدی است که من تحویل گرفتم و آن را امضا کردم بیاورید من آن را قبول دارم. قرارداد شرکت نفت با زنجانی بوده است. نمی‌شود در این مساله هم بابک زنجانی را بدهکار کنید هم من را.
قاضی رسیدگی کننده به این پرونده در واکنش به این اظهارات متهم گفت: اگر شما نبودید بابک‌‌ زنجانی همان ارز فروش ورشکسته بود. شما بابک را بابک کردید. شما و ح. ف. ه جوری وانمود کردید و او را تبدیل به یک شخص مهم کردید.
«م.ش» اظهار داشت: من در آن زمان به نظرم می‌آمد که در حال خدمت به کشور هستم حالا اینکه زنجانی پول‌ها را نداده است به من مربوط نیست.  یزدی و جشن‌ساز از من خواستند که مشکل را حل کنم.
قاضی مقیسه گفت: شما این فرد (بابک زنجانی) را به این افراد معرفی کردید.
«م.ش» واکنش داد و گفت: زنجانی با وزیر نفت وقت از قبل آشنایی داشته است.
نماینده دادستانی با اشاره به جلسه‌ای که با حضور دستجردی بوده است، گفت: «م. ش» بابک را معرفی کرده است.
متهم ردیف دوم پرونده نفتی در واکنش به این سخن نماینده دادستان اعلام کرد: زنجانی در سوئیس با شرکت نیکوی قرارداد بسته است. وقتی که در جلسه گفته می‌شود وزیر بابک زنجانی را تایید کرده است من دیگر چه بگویم. من در آن جلسه نفیا و اثباتا راجع به آقای زنجانی صحبت نکردم.
مقیسه با اشاره به این اظهارات گفت: شما و «ح. ف. ه » بابک زنجانی را بگونه‌ای معرفی کرده‌اید که مسئولان به شما اعتماد کرده‌اند.
«م. ش» گفت: اینکه وزیر نفت تحت تاثیر شرایط اضطراری کشور نفت را به بابک زنجانی داده است تا بفروشد و او پول‌ها را به کشور بازنگردانده من باید پاسخگو باشم؟ من اصلا در ۵ سال اول دوره احمدی‌نژاد ایران نبودم و از بانک مالزی اطلاع نداشتم. من استعفا داده بودم.
این متهم افزود: در گرفتن و فرستادن محموله‌های این چنینی مکانیزم خاصی وجود دارد. من اصلا راجع به صحت و اصالت ال سی‌ها اطلاع نداشتم و اصلا ال سی‌ها را ندیده بودم زیرا مقوله پرداخت به من مربوط نمی‌شد. من جایی نفت تحویل نگرفتم و زیر بارنامه‌ای را امضا نکردم. قرار بود ۱۳ میلیون دلار بابک زنجانی در ازای فروش نفت به من بپردازد که هیچ چیز به من پرداخت نکرده است. ۱۳ میلیون دلار رقم بسیار کمی است آیا باعث اخلال در نظام اقتصادی می‌شود؟ اینکه می‌گویید شرکت فال ورشکسته است دروغ است. اگر ورشکست بوده چه دلیلی دارد که هنوز شرکت نفت با او کار می‌کند؟ من بعد از اینکه شرکت فال پول‌ها را نداد نامه‌ای به معاون اقتصادی وزیر اطلاعات نوشتم و گفتم که کار کردن با شرکت فال صحیح نیست.
مقیسه در واکنش به این اظهارات گفت: چرا در آن روز این حرف‌ها را نزدید و نگفتید که شرکت فال موجه نیست و نفت ندادن به او خیانت است.
«م. ش» بیان داشت: من به باک زنجانی ایمیل زدم همچنین به وزارت اقتصاد هم نامه نوشتم.
مهدوی وکیل شرکت نفت در واکنش به اظهارات «م. ش» گفت: واقعیت این است که بعد از تحریم امکان فعالیت و فروش نفت از شرکت نفت گرفته شد اما با این حال ما مبادلات نفتی کردیم که تمام پول آن به کشور بازگشت و تنها محموله‌ای که پول آن به کشور بازنگشت همین محموله‌ای بود که به تیم آقای زنجانی تحویل داده نشده بود. شرکت فال در گذشته خریدار نفت ما بوده است اما در آن زمان ما به تیم آقای زنجانی اعلام کرده‌ایم که دیگر شرکت فال مورد اعتماد نیست و ورشکسته است. وقتی امور بین الملل وزارت نفت متوجه این موضوع شد تذکراتی دادیم اما «م.ش» به رغم ایرادات ما قرارداد را امضا می‌کنند و در ازای فروش نفت ۵۰۰ میلیون دلار پول نفت صرف خرید کارهایی که بابک زنجانی دستور داده بود مانند خرید شرکت هواپیمایی ترک به مبلغ ۲۵۵ میلیون دلار می‌کنند که ما نتوانستیم تا امروز یک دلار از این پول را پس بگیریم.
«م. ش» با مخاطب قرار دادن مهدوی وکیل شرکت نفت گفت: شما فرد با ایمان و باتقوایی هستید آیا مطمئن هستید که من این شرکت را معرفی کرده‌ام؟ وقتی نظام زنجانی را تایید کرده من چه کاره بودم. وقتی به زنجانی گفتم این پول کشور است باید به کشور باز گردد گفت حساب من تراز است من این پول را می‌دهم و شما آن ۵۰۰ میلیون دلار را صرف شرکت هواپیمایی و کارهای دیگر کنید آن‌ها برای ما در اولویت است.
قاضی مقیسه گفت: تذکری که شما داده‌اید یک عمل صوری است برای همین روزهایی که به مانند الان گیر کرده‌اید. عمل شما خلاف این را می‌گوید .اگر شما مخالف این کار بوده‌اید چرا پول‌ها را صرف خرید شرکت هواپیمایی کرده‌اید؟ شما به گونه‌ای بابک زنجانی را معرفی کرده‌اید که مسئولان به شما اعتماد کردند که اگر اینگونه نبود و تحقیق می‌کردند متوجه می‌شدند که کنت بانک و بانک مالزی اصلا بانک نیستند و یک موسسه مالی‌اند و اعتباری در این حد ندارند.
وکیل «م. ش» در واکنش به این اظهارت گفت: باید نقش و جایگاه افراد را بشناسیم. وقتی در سال ۹۱ وزارت نفت از وزارت اطلاعات در مورد بابک زنجانی استعلام می‌گیرد، وزارت اطلاعات اعلام می‌کند که نفت فروختن به بابک زنجانی نگران کننده است ولی باز وزارت نفت با او کار می‌کند ما چه کنیم.
رئیس شعبه ۲۸ دادگاه انقلاب در واکنش به این اظهارات وکیل «م. ش» گفت: «م. ش» و «ح. ف. ه» به گونه‌ای این فرد را به مسئولین معرفی کردند که مسئولین به این فرد اعتماد کردند و آن نامه را ندیده گرفتند که این اشتباه بود.
«م. ش» گفت: من تحت فشار اقرار کردم.
مقیسه در واکنش به این اظهارت گفت: شما دو سال و نیم پیش که حکم بازداشتتان را می‌خواستیم صادر کنیم گفتید من این مقدار نفت را فروخته‌ام مرا آزاد کنید تا من بروم پول آن را بگیرم شکایت کردم و می‌توانیم پول را پس بگیریم.
نماینده دادستان در واکنش به اظهارات «م. ش» گفت: بعد از دو سال و نیم هیچ تنبهی در این فرد ایجاد نشده است.
مقیسه گفت: در آرامش کامل بیت المال را غارت کردی و یک مجسمه کذایی از بابک زنجانی درست کرده‌اید و مسئولان غافل شدند که شما در حال تاراج و غارت بیت المال هستید. شما به اسم دین اسلام و دلسوزی برای نظام این کار را کرده‌اید این عمل شما ضعیف‌کشی است. سه ماه یارانه مردم را به غارت برده‌اید این عمل شما بسیار مخوف است.
«م. ش» اظهارد اشت: ‌من به خاطر دور زدن تحریم‌ها تحت تعقیب دولت انگلیس هستم.
وکیل شرکت نفت گفت: شما مسئول برگرداندن ارز به کشور بودید.
م. ش واکنش داد: من مسئول برگرداندن ارز نبودم جشن ساز مسئول برگردندان ارز به کشور بود.
به گزارش ایلنا، قاضی مقیسه پس از این اظهارات ختم این جلسه را اعلام و گفت که ادامه رسیدگی فردا ساعت ۹ صبح پیگیری می‌شود.


منبع: بهارنیوز

قرارداد توتال با ایران چه معنایی دارد؟

گروه اقتصادی: سایت دیپلماسی ایرانی نوشت: ایران روز دوشنبه قراردادی ۴٫۸ میلیارد دلاری با کنسرسیومی تحت هدایت شرکت نفت فرانسوی توتال برای توسعه پارس جنوبی میدان گاز نفتی عظیم خود و برزگترین میدان گاز نفتی در جهان امضا کرد. این نخستین قرارداد جمهوری اسلامی با یک کمپانی نفتی اروپایی در بیش از یک دهه اخیر است و نقطه عطفی است برای کشوری که نقش اش به عنوان یک شریک تجاری بین المللی، پس از تحریم های سال ۲۰۰۶ به دلیل نگرانی ها در خصوص اینکه ایران در پی ساخت سلاح هسته ای است، متزلزل شده است. توتال ۵۰٫۱ درصد سرمایه پارس جنوبی را در اختیار گرفته و به همراه شرکت ملی نفت چین، متعلق به حکومت چین، که ۳۰ درصد سرمایه را در اختیار دارد و همچنین شرکت پتروپارس ایران (۱۹٫۹ درصد سرمایه)  از سال ۲۰۲۱ تولید گاز برای بازار ایران آغاز خواهند کرد.

 

اگرچه قرارداد در نگاه اول قراردادی عادی است که حدود ۱۸ ماه پس از برداشته شدن تحریم های اتحادیه اروپا علیه این کشور خاورمیانه امضا می شود، اما ایران امیدوار است که این قرارداد دورانی جدید از اعتماد سرمایه داران رقم بزند و لطفی ویژه باشد به تولید نفت این کشور که در مسیر افول بوده است. ریچارد مالیسون، تحلیلگر مسائل ژئوپولتیک در “انرژی اسپکتس” از طریق ایمیلی در روز دوشنبه به سی ان بی سی گفت: “تصمیم توتال برای امضای قرارداد پارس جنوبی ۱۱ نشانه ای محتاطانه و مثبت برای سرمایه گذاری خارجی در بخش های بالا دستی ایران است.”

 

دیگر چه کسی حاضر به سرمایه گذاری در ایران است؟

بلومبرگ به نقل از نارندا کومار ورما، مدیر اجرایی بخش سرمایه گذاری خارجی “شرکت نفت و گاز طبیعی”، بزرگترین شرکت اکتشاف نفت هندوستان، اعلام کرد که هند، یکی از ثابت قدم ترین شرکای تجاری ایران، روز دو شنبه اعلام کرد که کنسرسیومی از شرکت های داخلی پیشنهادی ۱۱ میلیارد دلاری برای توسعه یکی دیگر از میادین گاز طبیعی ایران، فرزاد – بی، امضا و زیرساخت های صادرات گاز را ایجاد خواهند کرد. ایران دومین تامین کننده نفت خام به هندوستان محسوب می شود و در نتیجه هند یکی از بزرگترین سرمایه گذاران خارجی در صنعت نفت و گاز ایران به حساب می آید.

 

هرچند روابط دیپلماتیک ممتد میان ایران و دولت ها باعث می شود که ادامه رابطه تجاری ایران و هند در این سطح دشوار باشد. به دلیل تحریم های ایالات متحده، که ماه گذشته نیز تشدید شد، هند از تجارت با ایران از طریق دلار – مهمترین ارز تجاری جهان – منع شده یا مجبور است پرداخت ها را قطع کند یا اینکه از طریق روپیه، یا اخیرا یورو، پرداخت ها را انجام دهد. بر اساس آمار دستگاه اطلاعات انرژی ایالات متحده ایران دومین ذخایر گاز طبیعی جهان و چهارمین ذخایر نفتی جهان را در اختیار دارد. این بدین معنا است که ۱۰ درصد نفت خام جهان و ۱۳ درصد سهم اوپک در اختیار ایران است.

 

توتال چرا در این برهه قرارداد را امضا کرد؟

پیش از اعمال تحریم ها توتال یکی از بزرگترین سرمایه گذاران در ایران بود. اگرچه پایه های قرارداد سال گذشته ریخته شده بود، اما این گروه تجاری منتظر شفاف شدن موضع دولت ترامپ در خصوص تحریم ها شد. پرزیدنت دونالد ترامپ در جریان کارزار انتخاباتی خود اعلام کرد توافق هسته ای سال ۲۰۱۵ که در پی کاهش تحریم های ایران است را “لغو” خواهد کرد، با این حال تاکنون دست به چنین اقدامی نزده و در عوض دولت وی تحریم های جدیدی علیه برنامه موشکی ایران اعمال کرده است.

 

توتال با توجه به ادامه مخاطرات تاکنون فقط در یک سرمایه گذاری ۱ میلیارد دلاری در ایران شرکت کرده بود. زمانی که قرارداد روز دوشنبه امضا می شد سهام توتال ۱٫۷۸ درصد بود. هرچند این قرارداد باعث احیای بخش انرژی در ایران خواهد شد که در پی سال ها غیبت شدید سرمایه گذاری در ایران متروک شده بود، اما به طور کامل بر بازار داخل ایران تمرکز خواهد کرد و احتمالا تاثیر کمتری بر بازارهای گسترده تر بین المللی بگذارد که از زمانی که در اوایل سال ۲۰۱۵ عرضه بیش از تقاضا باعث کاهش قیمت نفت شد در پی برقراری توازن بوده اند.

 

بهای نفت برنت بعد از ظهر دوشنبه ۰٫۰۶ درصد کاهش یافت و به بهای بشکه ای ۴۸٫۷۵ دلار فروخته شد و نفت خام ایالات متحده نیز حدود ۰٫۰۹ کاهش یافت و به قیمت ۴۶٫۰۸ برای هر بشکه فروش رفت. در حقیقت وقتی شرکت هایی همچون رویال داچ شل و شرکت ایتالیایی اینی قراردادهای مشروط با ایران امضا می کنند، مسیر بازسازی بخش انرژی ایران هنوز فاصله زیادی با هموار شدن دارد. مالیسون می گوید :” تحولات دیگر چندان مثبت نیست.” وی به آزادگان، دیگر پروژه میدان گاز ایران اشاره می کند که به دلیل عدم قطعیت در خصوص آینده تجارت با ایران با تاخیر مواجه شده است.


منبع: بهارنیوز

صادقی: دو سوم کابینه باید تغییر کند

به گزارش جماران،محمود صادقی درباره تحولات کابینه گفت: چندین گروه در این زمینه فعال هستند . به هرحال براساس وعده های  رئیس جمهوری و پافشاری ایشان بر آن ها در ایام بعد از انتخابات، انتظار می‌رود بر اساس آن وعده ها اعضای کابینه انتخاب شوند.وی در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه کدام بخش های کابینه عملکرد ضعیفی داشته اند و نیاز به ترمیم دارند، گفت: به هرحال کابینه در یک دوره گذار قرار داشت و مجموعا نمره قبولی می‌گیرد. با توجه به وضعیتی که دولت یازدهم در آن کشور را تحویل گرفت نیاز به حضور نیروهای با تجربه تر احساس  می شد  تا در این شرایط دیگر نیازی به آزمون و خطا نداشته باشند اما شاید همین گروه تحرک و پویایی لازم را نداشتند؛ از این جهت حضور افراد پویاتر در کابینه ضروری است.

نماینده تهران در مجلس  در پاسخ به اینکه چرا هر دو جناح سیاسی بر ضرورت تغییر  در کابینه و برخی از وزارتخانه ها چون وزارت کشور و علوم اصرار دارند، گفت: بله. انتقاداتی وارد است و تعدادی از وزرای دولت همراهی کاملی با آقای روحانی نداشتند.صادقی با بیان اینکه  نام بردن از وزرا چندان درست نیست، تاکید کرد: به نظر من دو سوم کابینه باید تغییر کند.وی درباره طرح سوال نمایندگان از رئیس‌جمهوری درباره معضل موسسات مالی، تصریح کرد: برخی از نمایندگان امضای خود را پس گرفتند، چرا که تصور می‌کردند آنچه امضا کرده اند یک نامه و درخواست بوده است و نه طرح سوال از رئیس جمهوری. از طرفی دیگر، گروهی به امضاکنندگان اضافه شدند. قرار بر این شد که این سوال مورد بررسی بیشتر قرار  گیرد و به نظر من هم وضعیت در حدی نیست که لزومی به سوال از رئیس‌جمهوری باشد. عضو فراکسیون امید افزود: در همین راستا جلسه ای با آقای سیف داشتیم و به هرحال باید از طریق رایزنی و همکاری با وزیر اقتصاد و رئیس بانک مرکزی راه‌حلی برای مسئله موسسات مالی ارائه کند.وی همچنین درباره اینکه آیا فراکسیون امید با طرح سوال از رئیس جمهوری مخالفت کرده است یا نه؟ گفت: تاکنون به صورت فراکسیونی به این مسئله ورود نکرده ایم و برخی از اعضا نیز به شکل مستقل و فردی آن را امضا کرده اند. اما فراکسیون در تلاش است طریق جلسه و گفت‌وگو آن را حل کند و جلساتی در حال برگزاری است.


منبع: بهارنیوز

ورزش های که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند

فواید دوچرخه سواری در لاغری سوزاندن کالری با طناب زدن تاثیر دوچرخه ثابت در چربی سوزی افزایش سوخت و ساز بدن با شنا

دویدن یکی از ورزش های است که کالری سوزی بسیار بالایی دارد و برای کسانی که قصد لاغری دارند گزینه بسیار مناسبی می باشد. اما ورزش های دیگری هم وجود دارند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند و باعث کالری سوزی بیشتری نسبت به دویدن می شوند. در این مقاله از دکتر سلام ۷ ورزش را که کالری سوزی زیادی دارند را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.

هفت ورزشی که می‌توانند بیشتر از دویدن کالری بسوزانند عبارتند از:

۱ـ دوچرخه ثابت:

دوچرخه ثابت باید با استقامت بالا و تحت نظر مربی انجام شود. در صورتی که با استقامت بالا این ورزش را انجام دهید می‌تواند بیشتر از دویدن کالری بسوزاند. این ورزش حدود ۹۵۲ کالری در ساعت می سوزاند.

۲ـ اسکی کراس کانتری:

این ورزش نیز در صورتی که خیلی آرام انجام شود کالری سوزی زیادی ندارد. در صورتی که با سرعت و شدت بالاتر این کار را انجام دهید می‌توانید حدود ۸۵۰ کالری در ساعت بسوزانید. بهتر است بر روی سر بالایی این ورزش را انجام دهید.

۳ـ رویینگ:

رویینگ نیز باید به شدت بالاتر انجام شود. می‌توانید این ورزش را بر روی دستگاه انجام دهید. این ورزش بر روی کمر کار می‌کند. با انجام رویینگ می‌توانید حدود ۸۱۶ کالری در ساعت بسوزانید.

فواید دوچرخه سواری در لاغری سوزاندن کالری با طناب زدن تاثیر دوچرخه ثابت در چربی سوزی افزایش سوخت و ساز بدن با شنا   فواید دوچرخه سواری در لاغری سوزاندن کالری با طناب زدن تاثیر دوچرخه ثابت در چربی سوزی افزایش سوخت و ساز بدن با شنا

۴ـ شنا:

شنای کرال سینه در صورتی که ۷۰ متر در دقیقه طی شود ۶۸۰ کالری می‌سوزاند. شنای پروانه نیز کالری سوزی بالایی دارد.

۵ـ کیک بوگسینگ:

دیگر ورزش‌های رزمی همچون مویی‌تای نیز در این گروه قرار می‌گیرد. بوکس حدود ۷۰۰ کالری در ساعت می‌سوزاند. حرکاتی همچون حرکت کوهنوردی و برپی (حرکت ورزشی) نیز به همین میزان کالری سوز هستند.

۶ـ طناب زدن:

اگر ۱۰۰ پرسش از روی طناب در یک دقیقه انجام دهید حدود ۸۰۲ کالری در ساعت می‌سوزانید.

۷ـ دوچرخه سواری در فضای باز:

دوچرخه سواری در صورتی که با سرعت مناسب انجام شود ضربان قلب را به حد زیادی بالا می‌برد. با دوچرخه سواری می‌توان حدود ۶۸۰ کالری در ساعت سوزاند.

منبع: ایسنا


#افزایش سوخت و ساز بدن با شنا#تاثیر دوچرخه ثابت در چربی سوزی#سوزاندن کالری با طناب زدن#فواید دوچرخه سواری در لاغری

ارسال شده در ۱۷ تیر ۱۳۹۶ توسط کاربر دکترسلام با موضوع ورزش و سلامتی


منبع: دکتر سلام

میخچه مکرر پا از علت تا درمان

دلایل ایجاد میخچه درمان خانگی میخچه پا چگونه میخچه را درمان کنیم چسب میخچه تاثیر کفش بر میخچه پا پینه و میخچه پیشگیری از میخچه برطرف کردن میخچه کف پا

میخچه ضایعه ای از پوست مرده در دست و پا است که شبیه به پینه است و در قسمت‌هایی از دست و پا که پوست نازکی دارد و فاقد مو است، خصوصا در پشت پنجه پا یا انگشتان پا و یا در کف دست ایجاد می‌شود. وقتی در مرکز پینه سلول‌ های مرده پوست جمع می‌شوند و سطح آن بزرگ‌تر می‌شود، پینه به میخچه تبدیل می‌شود. با دکتر سلام همراه باشید.

میخچه زمانی به وجود می‌آید که فشار وارده بر پوست حالتی بیضوی یا شبیه بیضی در پوست ایجاد کند که مرکز آن کانون فشار است و به مرور زمان گسترده می‌شود. اگر تحریک به طور مستمر روی بافت‌های تولیدکننده میخچه ادامه یابد، حتی پس از حذف آن، پوست مجدداً تولید میخچه می‌کند.

چرا میخچه به وجود می‌آید؟

* فشار و سایش ناشی از حرکت‌های مکرر

باعث ایجاد شدن میخچه می‌شود.

* پوشیدن کفش نامناسب:

کفش‌های تنگ و پاشنه‌بلند بخش‌هایی از پا را تحت فشار قرار می‌دهد. از طرفی هنگام پوشیدن کفش گشاد نیز پا بارها می‌لغزد و به کفش ساییده می‌شود.

* نپوشیدن جوراب:

پوشیدن کفش و صندل بدون جوراب یکی از دلایل ایجاد میخچه در اثر سایش پا است.

دلایل ایجاد میخچه درمان خانگی میخچه پا چگونه میخچه را درمان کنیم چسب میخچه تاثیر کفش بر میخچه پا پینه و میخچه پیشگیری از میخچه برطرف کردن میخچه کف پا   دلایل ایجاد میخچه درمان خانگی میخچه پا چگونه میخچه را درمان کنیم چسب میخچه تاثیر کفش بر میخچه پا پینه و میخچه پیشگیری از میخچه برطرف کردن میخچه کف پا

علائم به وجود آمدن میخچه

۱- بخشی از پوست، زبر، سخت و ضخیم می‌شود.

۲- برآمدگی سخت و محکمی در سطح پوست به وجود می‌آید.

۳- دچار درد زیر پوست و یا حساس شدن به لمس آن می‌شوید.

۴- پوست شما خشک، پوسته پوسته و یا مومی می‌شود.

میخچه با پینه چه فرقی دارد؟

در بعضی مواقع واژه‌های پینه و میخچه به جای هم استفاده می‌شوند ولی این دو یکی نیستند:

۱- میخچه‌ها از پینه‌ ها کوچک‌ترند.

۲- میخچه‌ها معمولاً یک مرکز سفت دارند.

۳- میخچه‌ها یک مرکز سفت احاطه‌شده توسط پوست ملتهب دارند.

۴- میخچه‌ها معمولا در مناطقی از پوست ایجاد می‌شوند که تحمل وزن را بر عهده ندارد.

۵- میخچه‌ها اگر فشار داده شوند، دردناک اند.

 

مراقبت های لازم در زمان بروز میخچه

۱- استراحت کنید و زیاد راه نروید؛ چون ممکن است میخچه بیشتر از قبل رشد کند و دچار درد شوید. استراحت به راحت‌تر شدن درمان آن کمک می‌کند.

۲- از هیچ تیغ یا چاقویی برای از بین بردن میخچه استفاده نکنید. این کار فقط باعث ایجاد درد بیشتر می‌شود.

۳- میخچه با سالیسیلیک اسید درمان می‌شود و در صورت بزرگ بودن اندازه میخچه، باید در دوره زمانی طولانی‌تری استفاده شود.

۴- برای درمان میخچه می‌توان از چسب میخچه هم استفاده کرد. در ترکیب این چسب، سالیسیلیک اسید استفاده شده است.

۵- میخچه‌های کوچک‎تر و سطحی‌تر نهایتا با دو چسب درمان می‌شوند اما درمان میخچه‌های عمیق‌تر دو هفته تا یک ماه طول می‌کشد.

۶- در مدت استفاده از چسب یا اسید، باید پوست‌های اضافه و خشک میخچه را تمیز کنید و از بین ببرید. همچنین جوراب‌هایتان را به طور مداوم عوض کنید.

اگر میخچه با مراقبت‌های بیمار درمان نشد، باید برای درمان آن از یک پزشک کمک گرفت.

دلایل ایجاد میخچه درمان خانگی میخچه پا چگونه میخچه را درمان کنیم چسب میخچه تاثیر کفش بر میخچه پا پینه و میخچه پیشگیری از میخچه برطرف کردن میخچه کف پا   دلایل ایجاد میخچه درمان خانگی میخچه پا چگونه میخچه را درمان کنیم چسب میخچه تاثیر کفش بر میخچه پا پینه و میخچه پیشگیری از میخچه برطرف کردن میخچه کف پا   دلایل ایجاد میخچه درمان خانگی میخچه پا چگونه میخچه را درمان کنیم چسب میخچه تاثیر کفش بر میخچه پا پینه و میخچه پیشگیری از میخچه برطرف کردن میخچه کف پا

اقدام‌های پزشکی برای درمان میخچه

* تراشیدن (بریدن):

متخصص بیماری‌های پا می‌تواند با استفاده از دستگاه مخصوص، پوست ضخیم شده‌ی یک میخچه یا پینه را بردارد. با بریده شدن میخچه و برداشته شدن فشار از بافت‌های زیرین، درد معمولا کاهش قابل توجهی پیدا می‌کند.

* درمان شیمیایی:

محصولات دارویی زیادی تولید شده‌اند که به صورت شیمیایی، پوست ضخیم و مرده‌ی میخچه را برمی‌دارند. این محصولات معمولا دارای اسید سالیسیلیک هستند که در داروهای زگیل نیز استفاده می‌شود.

* دارو برای کاهش خطر احتمالی عفونت:

پزشک پماد آنتی بیوتیک را برای کاهش احتمال عفونت تجویز می‌کند.

* کفش مناسب :

باور بر این است که علت اصلی ایجاد خیلی از میخچه‌ها کفش های تنگ و یا با طراحی نامناسب است. بعضا یک درز سفت و یا یک کوک می‌تواند سایش کافی برای ایجاد میخچه را فراهم کند.

* عمل جراحی:

پزشک در موارد نادر برای اصلاح هم‌تراز نبودن استخوان که باعث سایش می‌شود، دستور جراحی می‌دهد.

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است


منبع: دکتر سلام

نکات مهم در طراحی مجدد لوگو

Google-Logo-Design

به روند تحول لوگوی گوگل دقت کنید آیا در هر مرحله از تغییر بهبود در طراحی را احساس میکنید؟ جالب اینجاست که شکل کلی لوگوی گوگل تغییر چندانی نداشته است و فقط جزئیات کار دچار تحول شده است.

به گزارش آلامتو و به نقل از ibazaryabi.com؛ غیر از نام برند، لوگو شرکت شما هم ازجمله مهم‌ترین مواردی است که مردم در حین روبرو شدن با شرکت شما برای اولین بار به آن توجه می‌کنند – و البته چیزی است که از آن به بعد هر بار که در ارتباط با شرکت شما قرار داشته بگیرند، بازهم آن را می‌بینند و متوجه آن هستند. پس اینکه لوگو شما داستانی صحیح از شرکت شمارا بیان کند، موضوعی به‌شدت حیاتی است. مطمئناً تمایل دارید که شخصیت برند شما به‌درستی به دیگران انتقال داده شود و همانند شرکت ظاهری منحصربه‌فرد و کاملاً قابل‌تمایز داشته باشد.

اما حقیقت این است که هیچ لوگویی نمی‌تواند برای همیشه مناسب استفاده برای یک شرکت و کسب‌وکار باشد. زمان تغییر می‌کند و همچنین این تغییر برای حساسیت‌ها و هنجارهای طراحی هم صادق است. شرکت‌ها و سازمان‌ها تغییر می‌کنند و لوگویی که در ابتدای راه‌اندازی شرکت شما حرف‌هایی برای گفتن داشته است، ممکن است برای دوره کنونی قابل‌قبول نباشد، خصوصاً اینکه شرکت و کسب‌وکار شما تغییرات بسیار زیادی را تجربه کرده باشد.

مقاله مرتبط: چگونه یک نام مناسب برای شرکت انتخاب کنیم؟

در ادامه به برخی از موارد اشاره می‌کنیم که باید در زمان طراحی مجدد یک لوگو به آن‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشید:

لوگو مربوطه خیلی قدیمی‌شده است

حتی اگر در زمان راه‌اندازی شرکت، شما از لوگویی استفاده کرده‌اید که به‌شدت آن را دوست داشته‌اید، ممکن است به این نتیجه برسید که در طی زمان این لوگو بو کهنگی و قدیمی به خود گرفته است و دیگر آن‌چنان‌که شما تصور می‌کردید زیبایی و جذابیت خودش را ندارد. نیازی به یادآوری نیست که یک لوگو قدیمی به‌راحتی از ظاهر آن قابل‌تشخیص است، حتی برای مصرف‌کنندگانی متوسط که کمترین اطلاعات و دانشی در مورد طراحی ندارند که در این رابطه مثلاً می‌توان به برخی شاخص‌های مهم در طراحی مانند استفاده از فونت‌های ایتالیک، متون سایه‌دار و یا حبابی شکل اشاره کرد. اینکه لوگو شما تا چه اندازه نمادین باشد، اصلاً مهم نیست، بلکه عناصر به‌کاررفته در طراحی آن‌ها مانند روندها و استانداردهای زمان طراحی به‌خوبی قدیمی بودن آن را نشان می‌دهد، به این معنا که هر لوگویی بالاخره روزی قدیم شده و کارایی خود را از دست می‌دهد. به آخرین زمانی فکر کنید که تجدید ظاهری برای لوگو خود انجام دادید و ببینید آیا این نشانه‌ها در حال حاضر در لوگو شما نمایان شده است یا خیر.

لوگو مربوطه خیلی پیچیده است

لوگوهایی با جزئیات بسیار زیاد یا متون سایه‌دار اغلب برای تبدیل‌شدن به فرمت دیجیتال شکل و ظاهر خوبی به خود نمی‌گیرند. شرکت‌هایی که مدت‌ها پیش از عصر دیجیتال شکل‌گرفته‌اند، ممکن است شاهد این قضیه باشند که لوگو آن‌ها بر روی کاغذ خیلی شیک و زیبا به نظر می‌رسد، اما زمانی که به یک تصویر دیجیتال تبدیل‌شده و قصد استفاده از آن به‌عنوان تصویر نمایه رادارند یا می‌خواهند از آن در تبلیغات دیجیتالی خود استفاده کنند، خیلی لوگو زیبایی نیست. طراحی مدرن در دوره کنونی به‌طور کل حول محور سادگی قرار دارد و خوشبختانه لوگوهایی که پیچیدگی زیادی ندارند، بهترین شکل و ظاهر را بر روی صفحات وب خواهند داشت. اگر به صفحاتی از وب که بر روی آن‌ها حضور دارید، توجه کنید و ببینید که تشخیص جزئیات لوگو شما خیلی راحت آسان ممکن نیست، می‌تواند نشانه‌ای باشد مبنی بر اینکه لوگو شما نیاز به یک بازطراحی مجدد دارد.

شرکت در حال تکامل یافتن است

زمانی که شرکت شما برای اولین بار شروع به فعالیت کرد و یک لوگو برای آن طراحی شد، احتمالاً این لوگو کاملاً به‌عنوان نمادی برای چیزی در نظر گرفته می‌شده است که نماینده آن در بازار و صنعت خودتان بودید. اما به‌خوبی می‌دانیم که شرکت‌ها در طی زمان به‌شدت رشد می‌کنند و تکامل می‌یابند و هیچ‌یک برای مدت طولانی به‌صورت ایستا و بدون تغییر باقی نمی‌ماند. خدمات، محصولات و چشم‌اندازهای جدید برای شرکت معرفی می‌شوند. ادغام‌ها و خریدهای جدید صورت می‌پذیرد. این تغییرات در شرکت‌ها اغلب مواردی هستند که برای آن‌ها باید جشن و … تدارک دیده شود و اغلب با رشد و توسعه همراه هستند. اما متأسفانه، این تغییرات مثبت ممکن است درنهایت منجر به کنار زده شدن لوگو اصلی یک شرکت و نامرتبط جلوه کردن آن با شرایط فعلی شرکت شود. بنابراین طراحی یک لوگو جدید تنها چیزی می‌تواند باشد که نشان از قرار گرفتن یک شرکت در مسری جدید باشد.

مثلاً شرکت نفت انگلستان تحت عنوان بریتیش پترولیوم یک گل آفتابگردان تلطیف شده را با سایه‌هایی مدرن از رنگ زرد و سبز به‌منظور هماهنگی بیشتر با تمرکز بیشتر آن بر محیط‌زیست ارائه کرد.

هر برند و یا کسب و کاری پس از چند سال فعالیت در صنعت و یک حوزه خاص نیاز به باز طراحی لوگو و برند خودش دارد. اینکه آیا واقعا یک برند حائز شرایط لازم برای این باز طراحی هست یا نه بستگی به معیارهایی دارد که در قصد دارم در مطلب کامل و جامع به آن بپردازم.

شرکت در حال رشد کردن است

برخی از شرکت‌ها از اندازه‌های کوچک آغاز می‌کنند و چندین و چند سال را برای بقاء خود مبارزه می‌کنند. در طی این مرحله از توسعه شرکت، سعی و تلاش و سرمایه گذاری برای دستیابی به یک طراحی با کیفیت ممکن است در صدر فهرست هزینه‌های ضروری شرکت قرار نداشته باشد. ممکن است چیزی مثلاً برای رفع نیاز طراحی‌شده و این سال‌های تلاش و برای بقاء در بازار در کنار شرکت باقی بماند. بااین‌وجود، همچنان که شرکت رشد می‌کند و بیشتر و بیشتر شناخته می‌شود، آن لوگو تکه‌تکه و بدون محتوا ممکن است دیگر برای هدف پیش رو مناسب نباشد. یک شرکت در حال رشد و توسعه اگر در مراحل اولیه شکل‌گیری به هر دلیلی برای طراحی یک طرح قابل‌قبول سرمایه‌گذاری لازم را انجام نداده، در این مرحله حتماً باید به فکر طراحی مجدد برای خودش برآید.

موارد مهمی که در طراحی مجدد لوگو باید مد نظرتان باشد:

زمانی که شرکت شما به این نتیجه و تصمیم می‌رسد که دیگر زمان طراحی مجدد لوگو فرارسیده است، با شروع این فرایند باید حتماً به برخی نکات توجه خاصی داشته باشد:

لوگو شما تا چه حدی قابل‌شناسایی است؟

شرکت‌هایی که تاریخی طولانی و داستان وار دارند، اغلب لوگوهایی دارند که با اولین نگاه قابل‌تشخیص هستند. این لوگو به‌تنهایی احساسات شدیدی را در بیننده‌ای که آن لوگو را با برند و برند را با تجربیات و خاطرات مثبت گذشته به یاد می‌آورد، تازه می‌کند. مثلاً کمان‌های طلایی‌رنگ بلافاصله یادآور برند مک‌دونالد در ذهن بیننده است. مثلاً صدای خش‌خش کردن ممکن است مخاطب را به فکر ورزش و پشتکاری بیندازد که برند نایک نماینده آن است. هرقدر یک لوگو و عناصر به‌کاررفته در آن بیشتر و بیشتر قابل‌شناسایی باشد، در مرحله بازطراحی لوگو دقت و وسواس بیشتری را باید به خرج دهد. برای این کار شما هیچ نیازی به تغییرات اساسی از پایه برای یک لوگو ندارید که به‌نوعی موجب شود لوگو اصالت و معنای ابتدایی خود را از دست بدهد.

مثلاً پپسی یک نمونه و مثال خوب از یک برند قابل‌شناسایی دیگر است. در طی سال‌های مختلف از زمان آغاز فعالیت، این برند تغییرات بسیار زیادی را تجربه کرده است، اما همچنان ظاهر و احساس آشنا خود را برای مخاطب حفظ کرده است.

چقدر می‌خواهید به گذشته وفادار باشید؟

این سؤال که تا حدود زیادی مرتبط با سؤال قبلی است، به مسئله احترام گذاشتن به پیشینه و سابقه و وفادار ماندن به طراحی اولیه و احساس ناشی از آن در مخاطب می‌پردازد. یک بازطراحی در لوگو می‌تواند بیانی جسورانه و بی‌پروا از جدایی و ترک گذشته و تاریخ برند باشد. باید توجه داشت که آیا با این کار شما واقعاً خواهان رساندن این پیام به دیگران و مخاطبین خودتان هستید؟ طراحی‌های جسورانه اگر به‌صورت ابزاری برای حذف کردن نام و گذشته مطلوب و خوشایند یک برند استفاده شود یا خیانت به اصولی باشد که برند بر مبنای آن‌ها شکل‌گرفته است، مطمئناً با شکست روبرو می‌شود.

در طی زمان شرکت نمک مورتون Morton Salt بارها و بارها اقدام به تغییر و بازطراحی تصویر دخترک محبوب استفاده‌شده در لوگو خودش کرده است. جدیدترین نسخه از این لوگو شکل و ظاهری بسیار مدرن به خود گرفته است، درحالی‌که همچنان یک ارتباط نوستالژیک را با خاستگاه‌های این برند حفظ کرده است.

لوگو شما تا چه حد قدیمی و منسوخ‌شده است؟

پیش‌تر اشاره کردم، زمانی که یک لوگو احساس خستگی، کهنگی و یا به‌شدت از رده خارج شدن داشته باشد، این حس و حال برای مصرف‌کننده چقدر آشکار و بدیهی است. اما برای این از رده خارج بودن یک لوگو درجه‌بندی و سطح‌بندی وجود دارد. لوگویی که در طی ۲۰ سال گذشته هیچ تغییری در آن ایجاد نشده است، مطمئناً نیازمند یک بازطراحی کامل خواهد بود، اما لوگویی که در طی چند سال گذشته مورد بازطراحی قرارگرفته است نیز به تغییر و تلطیف کمتری خواهد داشت. اگر لوگو موردنظر فقط قدری قدیمی ‌شده باشد، می‌توان آن را فقط به‌منظور هماهنگی با معیارها و روندهای جدید طراحی اندکی تغییر داد.

مثلاً گوگل بر اساس یک برنامه زمانی مرتب و منظم اقدام به به‌روزرسانی لوگو خودش می‌کند و در هر یک از این دفعات تغییرات آن‌چنانی بر روی لوگو خود پیاده نمی‌کند. نتیجه این رفتار هم بهره‌مندی از لوگویی است که همواره درحال‌توسعه و تکامل است.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح


منبع: آلامتو

معجون کرفس و خیار برای لاغری

این نوشیدنی به کاهش وزن کمک می کند

به دنبال لاغری هستید؟ یک اسموتی لاغر کننده ویژه را انتخاب کنید و آنرا به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید.
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. بدونیم می خواهد دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را بدهد که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریعتر وزن کمک می کند.
مواد مورد نیاز:
ساقه کرفس: یک عدد
خیار: یک عدد سایز متوسط
جعفری خرد شده: ۱ لیوان
آناناس: ۳ برش کوچک
سبزیجات را تمیز بشوئید و پوست آناناس را بگیرید. سپس تمام مواد را داخل مخلوط بریزید و هم بزنید. نمک یا شکر به مواد اضافه نکنید.
آب سبزیجات و آناناس را باید تا ۱۵ دقیقه بعد از درست کردن نوش جان کنید تا خاصیتش را از دست نداده باشد. این نوشیدنی را صبح ها با معده خالی بنوشید.
اگر این نوشیدنی را در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش مصرف کنید زودتر به نتیجه می رسید.
و اما راز این نوشیدنی چیست؟
کرفس یک سبزی کم کالری است و هر ۱۰۰ گرم حاوی ۱۶ کیلوکالری است. فیبرهای رژیمی در داخل شکم متورم می شوند و باعث می شوند احساس سیری کنید. به علاوه افزایش فیبر در رژیم غذایی اصلی ترین عنصر کاهش وزن است.
خیار نیز مانند کرفس سرشار از فیبر و بسیار کم کالری است. ۹۵ درصد این میوه را آب تشکیل می دهد و با خوردن آن ۲ لیتر از آب مورد نیاز بدن را تامین کرده اید. تمام متخصصان تغذیه خوردن این میوه را به کسانی که می خواهند خوش اندام بمانند توصیه می کنند.
جعفری نیز یک از سبزیجات پر فیبر است. (هر ۱۰۰ گرم جعفری حاوی ۳٫۳ گرم فیبر) این سبزی بعلاوه یک گیاه طبیعی ادرار آور است.
هر ۱۰۰ گرم آناناس حاوی ۱ گرم فیبر نامحلول است و ارزش انرژی آن ۵۰ کیلوکالری است. این میوه شیرین است و شیرینی آن نوشیدنی را خوشمزه تر می کند.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : بدونیم, نوشیدنی, کاهش وزن


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی


مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری

ارسال نظر


منبع: آلامتو

قطع مصرف قرص های ضد بارداری چه عوارضی دارد؟

عوارض جانبی قطع مصرف داروهای ضد بارداری

جلوگیری از بارداری ناخواسته مهمترین دلیل برای مصرف قرص های ضد بارداری است اما وقتی که شروع به مصرف آنها میکنید معمولاً تاثیرات دیگری هم بر بدن شما خواهند گذاشت که در صورت قطع مصرف ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشد.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ مصرف قرص های ضد بارداری می‌تواند مزایای زیادی برای بدن داشته باشد. چنین قرص‌هایی می‌توانند پوست شما را تمیز کنند، عادت ماهیانه را تنظیم نمایند و از بارداری ناخواسته پیشگیری کنند. اگر سال‌هاست که از این قرص‌ها استفاده می‌کنید، ترک آن می‌تواند کمی نگران کننده باشد. البته وجود چنین نگرانی‌هایی قابل درک است. بیشتر افراد به خوبی نمی‌دانند بعد از قطع مصرف چنین قرص‌هایی چه اتفاقی در بدنشان رخ خواهد داد. خبر خوب این است که بیشتر افراد تفاوت زیادی را بعد از قطع مصرف تجربه نمی‌کنند. اما اگر شما جزو افرادی هستید که قرص‌های ضد بارداری را به خاطر دلایل خاصی مصرف می‌کنند( همچون بهبود گرفتگی عضلات یا آکنه) ممکن است بعد از قطع مصرف، متوجه بازگشت نشانه‌های قبلی خود شوید. بیشتر تغییراتی که زنان در خود می‌بینند، به خاطر دلایلی است که قرص ضد بارداری را برای آن مصرف می کردند. عوارض جانبی قطع مصرف داروهای ضد بارداری به نوع بیماری که در حال درمانش هستید و دوز مصرف آن بستگی دارد. دو فردی که قرص کاملا یکسانی را مصرف می‌کنند تجربه متفاوتی بعد از قطع مصرف خواهند داشت. با اینحال هنوز هم تغییرات رایجی بعد از قطع مصرف وجود خواهد داشت که بیشتر افراد آن را تجربه می‌کنند. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.
ممکن است بلافاصله باردار شوید:
نه، بدن شما برای پاکسازی خود از قرص ضد بارداری نیازی به زمان ندارد. در بیشتر افراد زمان تخمک گذاری طبیعی یک یا دو ماه بعد از قطع مصرف آغاز می‌شود. یکی از مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که ۲۰ درصد از زنان بعد از قطع مصرف چنین قرص‌هایی قادرند دوباره باردار شوند. اگر نمی‌خواهید باردار شوید اطمینان حاصل کنید که از کاندوم یا سایر روش‌های جلوگیری از بارداری استفاده می کنید.
وزن شما ممکن است در همان مقدار قبلی باقی بماند:
برای کاهش وزن نمی توانید مصرف قرص های ضد بارداری را متوقف کنید. اگرچه بیشتر افراد بر این باورند که به هنگام مصرف این قرص ها دچار اضافه وزن می‌شوند اما تحقیقات علمی انجام شده هنوز ارتباطی بین مصرف این قرص‌ها و افزایش وزن پیدا نکرده است. در یک بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۴، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که قرص های ضد بارداری تاثیر زیادی بر روی وزن ندارد. باید شواهد بیشتری برای این امر وجود داشته باشد.
پوست شما ممکن است دچار آکنه شود:
قرص های ضد بارداریِ ترکیبی که رایج ترین شکل این قرص است معمولا ترکیبی از استروژن و پروژسترون است. استفاده از این قرص ها باعث می شود در بیشتر خانم ها آکنه موجود در پوست از بین برود زیرا چنین قرص هایی می توانند سطح آندروژن که هورمون تولید کننده چربی در پوست است را کاهش دهند. بعد از قطع مصرف، ممکن است متوجه ظاهر شدن آکنه بر روی پوست شوید. این موضوع بیشتر در دوران عادت ماهیانه رخ می‌دهد. قطع مصرف ممکن است نشانه های آکنه را دوباره به حالت اول برگرداند. اگر قصد دارید مصرف چنین قرص هایی را کنار بگذارید بهتر است به دنبال روش‌های دیگر همچون استفاده از پاک کننده‌های مناسب، کاهش استرس و استفاده از مکمل‌های پروبوتیک‌دار برای درمان آکنه باشید.
ممکن است ریزش موی اندکی داشته باشید:
تعویض قرص‌های ضد بارداری یا قطع مصرف آن می تواند تلوژن افلوویوم را تحریک کند. این بیماری شرایطی موقتی است که در آن مو شروع به ریزش می‌کند. تلوژن افلوویوم معمولا در عرض شش ماه فروکش می‌کند. در عرض شش ماه بدن می‌تواند خود را با نبود قرص ضد بارداری هماهنگ سازد. برخی از زنانی که ریزش موی هورمونی دارند ممکن است بعد از قطع مصرف این قرص ها دوباره ریزش موی خود را تجربه نمایند.تنها چیزی که در این مورد می‌توان بیان کرد این است که ریزش مو یک شرایط پیچیده است و اغلب به فاکتورهای مختلفی همچون استرس وابسته است. به خاطر داشته باشید که بیشتر افراد بعد از قطع مصرف این قرص‌ها، تاثیر زیادی بر روی موهایشان حس نخواهند کرد. در مقابل، ممکن است برخی از افراد شاهد رشد موی بیشتری باشند اما این موضوع الزاما در سر رخ نمی‌دهد. موهای تیره و زبر ممکن است در نقاط ناخواسته ای همچون صورت، پشت و قفسه سینه ایجاد شود. این موضوع زمانی رخ می دهد که بدن آندروژن اضافی تولید می کند.
عادت ماهیانه شما ممکن است سنگین تر و نامنظم تر باشد:
یکی از مزایای بزرگ استفاده از قرص‌های ضد بارداری تنظیم عادت ماهیانه است. این قرص‌ها اغلب عادت ماهیانه را سبک تر می کنند و درد ناشی از آن را می‌کاهند. زمانی که مصرف چنین قرص‌هایی را کنار می‌گذارید،زیاد جای تعجب و شگفتی نیست که عادت ماهیانه نامنظم و سنگین تری داشته باشید. برخی از افرادی که سال‌ها از این قرص‌ استفاده می‌کنند، بر این باورند که چرخه قاعدگی منظمی دارند. اما زمانی که مصرف چنین قرص‌هایی را کنار می‌گذارند تازه متوجه می‌شوند که این چرخه زیاد هم منظم نبوده است. بعد از دو یا سه ماه، عادت ماهیانه باید به حالت طبیعی خود برگردد. زمانی که مصرف این قرص‌ها را متوقف می کنید یک اتفاق جدید دیگر نیز رخ می‌دهد و آن هم بروز سندرم پیش از قاعدگی است. بیشتر افراد برای بهبود نشانه های این سندرم از قرص‌های ضد بارداری استفاده می کنند.اگر شما نیز جزو این افراد هستید، نباید از بازگشت نشانه‌های آن بعد از قطع مصرف قرص، زیاد متعجب شوید.
ممکن است سطح ویتامین D شما افت کند:
مطالعه انجام شده نشان می دهد زنانی که مصرف این قرص‌ها را کنار می‌گذارند سطح ویتامین D کمتری خواهند داشت این موضوع در افرادی که قصد بارداری دارند بسیار دردسرساز خواهد بود زیرا ویتامین D از اسکلت جنین در دوران بارداری حمایت می‌کند. اگر قصد بارداری دارید حتما به پزشک خود قطع مصرف این قرص را اطلاع دهید. همچنین مصرف روزانه ویتامین D را بررسی کنید تا ببینید از غذاهای غنی از ویتامین D همچون ماهی استفاده می کنید یا خیر.
پستان‌های شما ممکن است کمی متفاوت شوند:
بیشتر زنانی که مصرف این قرص‌ها را قطع می‌کنند در طول دوران قاعدگی خود دردی در پستان‌هایشان خواهند داشت. از آنجایی که قرص‌های ضد بارداری سطح هورمون‌ها را تنظیم می‌کند، ممکن است این نشانه‌ها را برای برخی از زنان تسکین ببخشد. به همین خاطر قطع مصرف چنین قرص‌هایی می تواند سینه شما را بعد از تخمک گذاری حساس تر نماید. با اینحال حساسیت به لمس پستان ممکن است یکی از عوارض جانبی مصرف این قرص باشد. زمانی که در حال مصرف این قرص ها هستید و سینه شما در برخی از زمان‌های ماه به لمس حساسیت پیدا می‌کند، بهتر است مصرف آن را متوقف کنید. برای این افراد، قطع مصرف این قرص ها می‌تواند بافت طبیعی سینه را برگرداند و دیگر حساسیتی به لمس وجود نداشته باشد. همچنین ممکن است تغییر اندکی در ظاهر سینه خود داشته باشید.
ممکن است بیشتر از قبل دچار سردرد شوید:
نزدیک نیمی از افراد در طول دوران قاعدگی خود دچار سردردهای میگرنی می‌شوند. این موضوع بیشتر به خاطر افت سطح هورمون استروژن در بدن است. برخی از داروهای ضد بارداری باعث می‌شود یک دوره از قاعدگی ایجاد نشود یا فاصله بین دوره‌ها بیشتر گردد. افرادی که از چنین قرص‌هایی استفاده می‌کنند بعد از قطع مصرف آن دچار سردرد‌های مکرری خواهند شد.
میل جنسی شما نیز ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد:
برخی از افرادی که مصرف این قرص‌ها را قطع می‌کنند ممکن است تغییری در میل جنسی خود تجربه نمایند. این موضوع به خاطر تغییراتی است که در تولید هورمون‌ها رخ می‌دهد. زمانی که مصرف قرص های ضد بارداری متوقف می‌شود افراد افزایش قابل توجهی در میل جنسی خود تجربه خواهند کرد. اما باید به خاطر داشته باشید که همه افراد با هم یکسان نیستند. برای برخی از افراد رابطه جنسی می تواند بدون داشتن یک برنامه پیشگیرانه استرس زا باشد. کاهش خطر بارداری اجازه می دهد فرد لذت بیشتری از رابطه جنسی خود داشته باشد.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : بارداری, دارو, مجله سلامت


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی


مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری

ارسال نظر


منبع: آلامتو

معاون ترامپ سوژه رسانه‌ها شد

به گزارش بی بی سی، آقای پنس از مرکز فضایی کندی در فلوریدا بازدید کرد و در این سفر دستش را روی قطعه‌ای گذاشت که روی آن نوشته بود “دست نزنید.”
 


 
معاون رئیس‌جمهوری آمریکا در توییتر خود از ناسا پوزش خواست و به شوخی گفت: مارکو روبیو، سناتور فلوریدا به او گفته بود اگر “جرات” دارد، دستش را روی این قطعه بگذارد.  ناسا به آقای پنس گفته است دست زدن به این قطعه “اشکالی نداشت.”  تصویر آقای پنس در حالی که به قطعه‌ای از فضاپیمای اوریون دست زده بود، در شبکه‌های اجتماعی دست به دست گشت.  ناسا در بیانیه‌ای گفته است که اگر دست زدن به این قطعه، اشکال داشت، قطعا، پوششی روی آن قرار می‌گرفت.

 


 
آقای پنس ساعاتی بعد به شوخی تصویر دیگری را در توییتر خود منتشر کرد که او را در حال دست زدن به یک “تشی” نشان می‌داد.  شماری از کاربران شبکه‌های اجتماعی از این که آقای پنس نشان “دست نزنید” را نادیده گرفته، انتقاد کرده‌اند.

 


 
شماری هم از این کار انتقاد کرده و هم با آن شوخی کرده‌اند.


منبع: بهارنیوز

قصه مونالیزای قرن ۲۱+ عکس

ایسنا نوشت: ۵۱۴ سال از روزی که لئوناردو داوینچی «مونالیزا» را خلق کرد، گذشته. ۴۹۸ سال است که داوینچی مرده اما حالا در قرن ۲۱ مونالیزای دیگری خلق شده؛ نه به برکت قلم یک نقاش متبحر که به لطف سایه روشن‌ها یک چهره مرموز خلق می‌کند؛ این بار ترس و وحشت یک مونالیزای واقعی خلق کرده است.
 

می‌دانی؟ او الان باید با موهای بافته شده که با روبان‌های رنگی تزیین شده است در آغوش مادرش باشد. صدای خنده‌اش باید در گوش پدرش بپیچد. باید بازی کند، شاد باشد و دخترانگی کند اما فقط خدا می‌داند که وقتی نفس‌نفس زنان از دست داعشی‌ها فرار می‌کرده، چقدر ترسیده بوده.

سال ۱۵۰۳ داوینچی قلم به دست گرفت تا مونالیزای مرموز را خلق کند. رنگ روغن را برداشت تا بر روی چوب سپیدار نقش بزند. چهار سال سایه روشن زد تا بتواند آن ابهامی که باید را روی صورت مونالیزا بنشاند. آخر هم اثرش را ناتمام گذاشت. حالا تو تصویری را می‌بینی که پر است از ترس، اندوه و لبخند. تو لبخند تلخی را می‌بینی که از پس یک وحشت برآمده و اندوهی را می‌بینی که وحشتی بزرگ در پشت  سر داشته.


مونالیزای قرن ۲۱ آشفته است و غمگین. ترسیده است و اشک در چشمانش حلقه زده. او خیلی کوچکتر از آن است که بخواهد لقب مونالیزا را از آن خود کند اما مگر نام دیگری هم می‌شود برای این همه حس جمع شده در یک صورت معصوم گذاشت؟

 چهره‌ مونالیزای قرن، حالا قلب میلیون‌ها آدم را به درد آورده هرچند آن‌ها که باید قلبشان به درد بیاید، ‌ نمی‌آید. در خانه اگر کس است، یک حرف بس است اما انگار در خانه‌هایشان کسی نیست که چشم‌های روشن مونالیزا را بببیند و قلبش برای این چهره مغموم بلرزد.

مونالیزای قرن که دارد سعی می‌کند در این عکس به شما لبخند بزند، توانسته خودش را از دست داعشی‌ها نجات دهد. این عکس دقیقا پس از فرار و نجات پیدان کردن او ثبت شده است.


منبع: الف

کارت‌های ملی قدیمی تا پایان ۹۶ اعتبار دارد/ صدور شناسنامه المثنی ظرف یک روز

سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور گفت: افرادی که تاریخ صدور کارت ملی قدیمی آنها بین سال‌های ۸۰ تا ۸۹ است، تا پایان امسال کارت‌شان اعتبار دارد و باید به ادارات ثبت احوال، دفاتر پست و پیشخوان دولت برای صدور کارت‌ هوشمند ملی مراجعه کنند.

به گزارش  فارس، سیف‌الله ابوترابی در نشست خبری گفت: تاکنون ۲۴ میلیون نفر را تحت پوشش قرار داده‌ایم و کارت هوشمند ملی برایشان صادر کرده‌ایم. 

وی ادامه داد: کارت‌های ملی صادره قدیمی تا پایان سال ۹۶ اعتبار دارد، بنابراین بر اساس مصوبه هیأت دولت درباره کارت‌های ملی نمونه قدیم به طور رسمی اعلام می‌شود که فاقد اعتبار است و باید برای صدور کارت هوشمند ملی اقدام شود. 

وی گفت: افرادی که تاریخ صدور کارت ملی قدیمی آنها بین سال‌های ۸۰ تا ۸۹ است، از ابتدای سال ۹۷ کارت‌شان فاقد اعتبار است و باید به ادارات ثبت احوال، دفاتر پست و پیشخوان دولت برای صدور کارت‌های هوشمند ملی مراجعه کنند. 

ابوترابی گفت:‌ در گذشته زمان صدور کارت ملی طولانی بود و اکنون با ایجاد ظرفیت جدید به سمت و سویی رفته‌ایم که به حداکثر یک ماه زمان صدور کارت رسیده است. 

سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور گفت: به عبارتی ۱۵ روز تا یک ماه زمانی است که از مرحله اخذ درخواست تا صدور کارت هوشمند ملی پیش‌بینی شده است. 

افرادی که از محل کارت ملی هوشمند خود بی‌اطلاع هستند به دفاتر پیشخوان بروند

وی ادامه داد: افرادی هم که برای صدور کارت هوشمند ملی خود اقدام کرده‌اند اما اکنون از محل کارت خود بی‌اطلاع هستند، می‌توانند به دفاتر پیشخوان و پست مراجعه کنند و با ارائه شماره ملی خود و بر اساس نرم افزاری که پیش‌بینی شده به آنها اطلاع داده می‌شود که به کدام دفتر مراجعه کنند. 

هزینه کارت هوشمند ملی چقدر است؟

ابوترابی در مورد هزینه اخذ مدارک‌ها تا صدور کارت هوشمند ملی گفت: ۷ تا ۹ هزار تومان هزینه اخذ درخواست مدارک و ارسال کارت است و ۲ هزار تومان هزینه تحویل کارت و ۲۰ هزار تومان براساس مصوبه مجلس باید به خزانه واریز شود، بنابراین در مجموع، ۳۱ هزار تومان هزینه‌ای است که افراد بابت دریافت کارت هوشمند ملی خود باید بپردازند. 

وی افزود: پرداخت هر رقمی خارج از ۳۱ هزار تومان خلاف است و چنانچه متقاضیان بیشتر از این پرداخت کردند می‌توانند به دفاتر پست، پیشخوان یا اداره کل بازرسی ثبت احوال مراجعه کنند. 

کارت‌های ملی با تاریخ صدور ۹۰ و ۹۱ اعتبار دارند

ابوترابی تصریح کرد: بنابراین طبق فراخوانی که انجام شده، کارت ملی نمونه قدیم که تاریخ صدورش مربوط به سال‌های ۸۰ تا ۸۹ است باید برای دریافت کارت ملی هوشمند خود اقدام کنند و به تدریج از فردا به دفاتر مربوطه مراجعه کرده و کارت‌های خود را بگیرند، البته افرادی که تاریخ صدور کارت ملی‌شان بین ۹۰ تا ۹۶ است همچنان دارای اعتبار است. 

۴۰ میلیون ایرانی واجد شرایط دریافت کارت هوشمند ملی

وی گفت: ۴۰ میلیون نفر جمعیت هدفی است که واجد شرایط دریافت کارت هوشمند ملی هستند که بخش عظیمی از آنها کارت قدیمی دارند و بنا داریم پایان سال ۹۷ را پایان صدور کارت هوشمند ملی اعلام کنیم. 

وی گفت: برای ایرانیان خارج از کشور هنوز به دلیل اینکه هماهنگی‌های لازم با وزارت امورخارجه انجام نشده، کارت هوشمند ملی صادر نمی‌شود و همچنان کارت ملی برای این افراد صدور خواهد شد. 

ابوترابی گفت: ۲۰ تا ۲۵ میلیون کارت ظرفیت پایگاه‌های ثبت احوال است که می‌تواند در سال اقدام به صدور کارت کند. 

وی ادامه داد: ۲۰ میلیون نفر را امسال پوشش خواهیم داد و به این سمت می‌رویم که مردم با اطمینان بیشتری مراجعه کرده و تا پایان سال آینده پروژه کارت هوشمند ملی را به اتمام رسانیم و به سمت کسانی می‌رویم که فاقد کارت ملی هستند. 

ورود ۵ دستگاه وارداتی برای صدور کارت

سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور گفت: پس از تحریم که صدور کارت هوشمند را با مشکل مواجه کرده بود و ورود دستگاه‌ها در تحریم بود، با رایزنی‌های انجام شده، دستگاه‌های لازم را وارد کرده‌ایم که حداقل ۵ دستگاه با ظرفیت صدور کارت هوشمند ملی بین ۲ تا ۲٫۵ میلیون کارت را دارد. 

کاربرد تراشه کارت هوشمند ملی

ابوترابی گفت: تراشه‌ای که در کارت هوشمند ملی پیش‌بینی شده، در آینده‌ای نزدیک که دستگاه‌های کارتخوان خاصی نصب شود، اطلاعات این تراشه قابل استفاده خواهد بود، البته اطلاعات فردی محرمانه است و در این تراشه قابل بازخوانی نیست. ۲ کد در آن پیش‌بینی شده به همراه اثرانگشت و قرار است به عنوان کارت حساب بانکی و کارت سلامت از آن استفاده شود و ظرفیت‌های متعددی برای آن پیش‌بینی شده که امسال سازوکار قانونی و مصوبات اداری آن را پیش خواهیم برد تا کاربردی شود. 

سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور گفت: اگر فردی معلول حرکتی است و نمی‌تواند برای دریافت کارت هوشمند ملی خود اقدام کند، با اعلام شرایط خود به سازمان ثبت احوال، مأموران این سازمان با دستگاه‌های سیار برای درخواست و تحویل کارت به منازل آنها می‌روند. 

افراد پشت نوبتی نداریم

وی در مورد افراد پشت نوبت برای دریافت کارت هوشمند ملی گفت: در ۱۵ روز مهلتی که قبل از برگزاری انتخابات ریاست‌جمهوری برای دریافت این کارت لحاظ شد، تمام افراد پشت نوبتی را تخلیه کرده‌ایم. 

ابوترابی در مورد اینکه برخی از متقاضیان اعلام کرده‌اند که صدور کارت هوشمند ملی آنها بسیار طولانی شده و ظرف یک ماه انجام نشده، گفت: دفاتر پیشخوان دولت و ثبت‌احوال، درخواست متقاضیان را اخذ کرده، اما در کنترل مدارک برای صدور مشکلی وجود داشته، به عنوان مثال مدارک ناقص بوده و یا عکس مشکلی داشته است که این مدارک برگشت داده شده به دفاتر، اما به متقاضی اعلام نشده است.

قصور دفاتر پست، پیشخوان و ثبت احوال در اطلاع رسانی

سخنگوی سازمان ثبت احوال کشور ادامه داد: در این زمینه، کوتاهی از سوی دفاتر پست، پیشخوان و ثبت احوال انجام گرفته که باید به متقاضیان اطلاع‌رسانی می‌کردند، البته مواردی این چنینی بسیار محدود بوده، اما باید پیگیر این مسائل می‌بودیم، اکنون نمی‌توانیم مدعی باشیم که می‌توانیم ظرف یک ماه کارت‌ها را صادر کنیم. 

وی گفت:‌ به دلیل عدم تجمع متقاضیان، گسترش مراکز صدور و تحویل کارت را در برنامه داریم، به همین دلیل ممکن است فردی در منطقه‌ای درخواست خود را داده باشد، اما برای تحویل کارت به جای دیگری مراجعه کند. 

صدور شناسنامه المثنی ظرف یک روز

وی در مورد صدور شناسنامه جدید نیز گفت: در حال حاضر شناسنامه جدید در تمام استان‌های کشور ظرف یک روز صادر می‌شود و اکنون شناسنامه المثنی‌ تا زمان انتخابات ریاست‌جمهوری باقی نمانده بود که صادر نشود، البته به جز کلان‌شهر تهران که موارد نقض قانونی داشته که آن هم رفع شده است. قبلاً نگارش‌ها دستی بود، اما الان با دستگاه انجام می‌شود و این دستگاه‌ها ظرفیت محدودی دارند.


منبع: الف

فراخوان مشمولان کاردانی، دیپلم و زیردیپلم درتیر ماه سال ۹۶

سازمان وظیفه عمومی ناجا در اطلاعیه ای کلیه مشمولان کاردانی،دیپلم و زیر دیپلم دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ نوزدهم تیر ماه ۱۳۹۶ را به خدمت سربازی فراخواند.

به گزارش پایگاه خبری پلیس،سازمان وظیفه عمومی ناجا ضمن فراخوان کلیه مشمولان غایب و غیرغایب متولد ۱۳۵۵ تا پایان تیرماه ۱۳۷۸ برای انجام خدمت دوره ضرورت، طی اطلاعیه ای اعلام کرد: کلیه مشمولان کاردانی، دیپلم و زیر دیپلم سال های مذکور که برگ آماده به خدمت به تاریخ نوزدهم تیرماه ۱۳۹۶ دریافت کرده اند، می بایست در ساعت و محلی که توسط سازمان وظیفه عمومی ناجا در برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح اعلام شده، حضور یابند.

مشمولان ساکن تهران بزرگ

کلیه مشمولان کاردانی، دیپلم، زیردیپلم غایب و غیر غایب دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ نوزدهم تیر ماه سال ۱۳۹۶، می بایست راس ساعت ۶ صبح روز دوشنبه مورخ ۹۶/۴/۱۹ به محل و مراکزی که توسط سازمان وظیفه عمومی ناجا در برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح اعلام شده، حضور یابند تا به خدمت دوره ضرورت اعزام شوند.

مشمولان ساکن سایر استان های کشور

کلیه مشمولان کاردانی، دیپلم و زیردیپلم غایب و غیر غایب دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ نوزدهم تیرماه سال ۱۳۹۶، می بایست راس ساعت ۷ صبح دوشنبه مورخ ۹۶/۴/۱۹ به محل و مراکزی که توسط سازمان وظیفه عمومی ناجا در برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح اعلام شده، حضور یابند تا به خدمت دوره ضرورت اعزام شوند.

لازم به ذکر است آن دسته از مشمولانی که به هر دلیل تاکنون موفق به دریافت برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نشده اند، می توانند به نزدیکترین دفتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+۱۰) مراجعه و نسبت به دریافت برگ مذکور اقدام و بر اساس اطلاعات درج شده در آن اقدام کنند.

این اطلاعیه با اشاره به این مطلب که عدم حضور به موقع در زمان و محل های تعیین شده غیبت محسوب می شود، افزود : مشمولان می بایست برگ های مربوط به اعزام به خدمت از جمله برگ آماده به خدمت، برگ واکسیناسیون، برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح و سایر مدارک مورد نیاز مانند شناسنامه ، کارت ملی و … را در هنگام مراجعه و اعزام به خدمت به همراه داشته باشند.


منبع: الف

اهدای نشان خلاقیت و نوآوری به روابط عمومی بهره‌برداری مترو تهران

در سمینار «تبیین نقش روابط عمومی‌ها در تحقق اقتصاد مقاومتی» نشان خلاقیت و نوآوری برای مدیریت ارتباطات و بین‌الملل شرکت بهره‌برداری مترو تهران اهدا شد.

سمینار «تببین نقش روابط عمومی‌ها در تحقق اقتصاد مقاومتی» با حضور بیش از ۳۰۰ تن از دست اندرکاران روابط عمومی‌های کشور در دانشگاه تربیت مدرس به همت گروه ارتباطات و روزنامه نگاری دانشگاه علامه طباطبایی و موسسه آرمان برگزار شد و در آن از «احسان مقدم» مدیر ارتباطات و امور بین‌الملل شرکت بهره برداری مترو تهران و حومه با اهدا لوح و تندیس تقدیر شد.



بنابراین گزارش، به لحاظ فعالیت‌های ارتباطی در شاخه نوآوری و خلاقیت ارتباطی تندیس نشان ارتباطی اقتصاد مقاومتی و لوح تقدیر به مدیر ارتباطات این شرکت اهدا شد.

این نشست با حضور علی دارابی معاون استانهای صدا و سیما، محمد خوش چهره استاد اقتصاد دانشگاه، سید کامل تقوی نژاد رییس سازمان مالیاتی کشور برگزار شد.

حضور چشمگیر جمعی از استادان و صاحب نظران حوزه رسانه و ارتباطات از نکات قابل تامل این مراسم بود.

شرکت بهره برداری مترو تهران و حومه براساس فرمایشات مقام معظم رهبری در راستای حمایت از تولید داخلی و اقتصاد مقاومتی ۳ سال پیاپی نمایشگاه مشارکت تولیدکنندگان ایرانی در صنعت مترو را برگزار می‌کند که با استقبال آنان نیز روبرو می‌شود و در سال‌های ٩٣، ٩۴ و ٩۵ هم مدیریت ارتباطات و بین‌الملل شرکت بهره‌برداری به عنوان روابط عمومی برتر انتخاب شده بود.


منبع: الف

چمران: تهران شهری بحرانی و بحران‌زا است

رییس شورای شهر تهران با اشاره به حوادث و مخاطرات پیش‌روی شهر تهران، تصریح کرد: هیچ آدم عاقلی نمی‌نشیند و در برابر این همه خطر فقط دعا کند بلکه باید اقدام نیز انجام دهد.

به گزارش ایسنا، مهدی چمران در آیین رونمایی از دستاوردهای سازمان مدیریت و بحران شهر تهران که صبح امروز در محل سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران برگزار شد، گفت: شهر تهران یک شهر بحرانی و بحران‌پذیر است البته ایران هم همین ویژگی را دارد و جزو ۱۰ کشور بحران‌خیز دنیاست، بحران‌هایی مانند سیل، زلزله، رانش زمین و … این کشور را تهدید می‌کند.

وی ادامه داد: درست است که حادثه‌ای مانند زلزله، سیل و نظایر آن را جزو بحران‌های طبیعی دسته‌بندی می‌کنیم اما انسان‌ها نیز در تشدید این حوادث و خسارات آن نقش دارند و می‌توان با اقدامات درست از پیامدها و خسارات آن کاست.

رییس شورای شهر تهران در بخش دیگری از سخنانش با بیان اینکه تهران شهری نیست که دارای برنامه‌ریزی شهری بوده و با برنامه رشد کرده باشد، گفت: در اطراف تهران، روستاها رشد کرده‌اند، روستاهایی با کوچه‌های باریک یک متری و ساختمان‌های ناپایدار. اینها کم کم به شهر تهران پیوسته و تهران بزرگ شد.

چمران با اشاره به مشکلات پیش‌روی بحران مدیریت در شهر تهران، افزود: ما از صمیم قلب آرزو می‌کنیم که هیچ بحرانی در کشور رخ ندهد اما اگر زلزله‌ای رخ دهد دیگر جایی باقی نمی‌ماند که به فکر روان‌سازی و حرکت ترافیک در آن باشیم. هیچ آدم عاقلی در این شرایط نمی‌نشیند و فقط دعا کند که حادثه‌ای رخ ندهد، بلکه باید اقدام هم بکند.

وی با بیان اینکه در دیگر شهرهای کشور تسهیلاتی مانند آنچه در تهران وجود دارد را نداریم، گفت: برخی در مدیریت بحران فقط این را می‌دانند که پس از حادثه جمع شوند و ببینند که چطور باید خسارت پرداخت شود در حالیکه باید به موضوعات قبل، حین و پس از بحران به یک اندازه توجه شود.

رییس شورای شهر تهران با بیان اینکه تهران هر محله‌اش به اندازه یک شهر، استان و حتی کشور جمعیت دارد، گفت: تنها در منطقه ۴ تهران، ۸۰۰ هزار نفر ساکن هستند این یعنی جمعیتی به اندازه دو استان کشور بنابراین محله‌ها باید در حوزه پیشگیری حوادث آماده باشند.


منبع: الف

با این گجت ۱۰ ثانیه ای مسواک بزنید!

به گزارش خبرگزاری مهر ، به تازگی مسواکی به نام Amabrush ساخته شده که طی ۱۰ ثانیه دندان ها را تمیز می کند. موتور این مسواک خیلی سریع تمام فرایند پاکسازی را انجام می دهد.

 این مسواک در حقیقت یک گجت ساخته شده از سیلیکون آنتی باکتریال با چند ردیف فرچه نرم زاویه دار است. این فرچه ها میان دندان ها قرار می گیرند. هنگامیکه موتور دستگاه روشن شود، فرچه با با درجه های مختلف می لرزند. همزمان مقداری خمیر دندان نیز از طریق کانال هایی کوچک وارد بخش فرچه ها می شود.

کاربر پس از ۱۰ ثانیه مسواک را از دهان خارج می کند و می تواند دندان های خود را بشوید. بخش موتور چسبیده به مسواک نیز به حالت مغناطیسی از آن جدا می شود و می توان آن را برای چند مسواک مختلف به کار برد.

این پروژه هم اکنون در وب سایت کیک استارتر برای جمع آوری سرمایه تجاری سازی عرضه شده است.

 


منبع: الف

تولید موفقیت آمیز واکسن شخصی سازی شده سرطان برای هر بیمار

به گزارش خبرگزاری مهر، تحقیق جدید نشان می دهد واکسن های شخصی سازی شده سرطان می تواند تومورهای مهلک را در بیماران از بین ببرد.

این واکسن های جدید سرطان برخلاف نمونه های قبلی با توجه به پروتئین خاص موجود در تومور هر بیمار شخصی سازی می شود، به همین دلیل از بیمار شدن سلول های سالم جلوگیری می کند.

اوگور شاهین مولف این تحقیق از موسسه بیوفارماسوتیکال نیوتکنولوژی در آلمان می گوید: واکسن در دو مرحله به بیماران مورد آزمایش تزریق شد. پس از این دو مرحله نرخ کلی متااستاتیک یا گسترش سرطان پس از انجام مرحله دوم واکسن بسیار کم بود و در نتیجه احتمال زندگی فرد افزوده شد.

در مطالعه اول محققان مرکز دانا فاربر کنسر در آمریکا به ۶ بیمار ملانوم (تومور با منشا سلول های ملانین دار) که قبلا برای برداشتن تومور عمل جراحی کرده بودند، واکسن را تزریق کردند.

این واکسن ها با توالی DNA سلول های سرطانی و بیمار فرد ساخته شد تا بتواند پروتئین های یگانه موجود در تومور را کشف کند.  سپس با فناوری رایانه ای محققان پیش بینی کردند کدامیک از این پروتئین ها احتمالا دارد پس از واکسن بدن دوباره گسترش یابد.

در مطالعه دوم محققان شرکت بیوفارماسوتیکان نیوتکنولوژی ۱۳ بیمار مبتلا به ملانومی را با پروتئین های خاص واکسینه کردند.

به طور کلی نتایج این تحقیقات نشان داده ۴ نفر از هر ۶ بیمار مبتلا به ملانوم مرگبار (تومور با منشا سلول های ملانین دار)، سه سال پس از دریافت دو واکسن سرطان، تولید سلول های سرطانی در بدنشان متوقف شده است.

در تحقیقی دیگر  ۸ نفر از ۱۳ بیمار پس از دریافت واکسن دوم نشانگرهای سرطان در بدن آنها کاهش یافته بود. این درحالی است که سرطان در ۵  بیمار دیگر با درمان های اضافی کنترل شده بود.

 


منبع: الف

تلفن با صفحه نمایش هولوگرافیک به بازار می آید

به گزارش خبرگزاری مهر، شرکت Red که برای تولید دوربین های دیجیتال با کیفیت بالا مشهور است، به تازگی اعلام کرده محصول جدیدش یک تلفن هوشمند است.

این موبایل که «هیدروژن» نام گرفته یک تلفن هوشمند ماژولی همراه یک صفحه نمایش هولوگرافیک سه بعدی برای واقعیت مجازی و واقعیت افزوده است.

شرکت تولید کننده اعلام کرده این تلفن همراه در دو نسخه تولید می شود که نسخه با قاب تیتانیومی ۱۵۹۵ دلار و نسخه قاب آلومینیومی آن ۱۱۹۵ دلار قیمت گذاری شده است.

این موبایل از اوایل ۲۰۱۸ به سراسر جهان ارسال خواهد شد و هم اکنون نیز در وب سایت این شرکت برای پیش سفارش عرضه شده است.

البته RED هنوز اعلام نکرده شیوه کارکرد دستگاه چیست و احتمال دارد طراحی آن نیز تغییر کند. تاکنون فقط مشخص شده دستگاه مجهز به سیستم عامل اندروید خواهد بود و دارای چند ویژگی اضافی است که فراتر از تصور معمول از یک تلفن هوشمند است.

این شرکت همچنین اعلام کرده پس از عرضه اولیه موبایل مذکور به دلیل محدودیت های تولید صفحه نمایشگر نمی تواند تمام سفارش های خرید را به موقع تحویل دهد.

 


منبع: الف

حذف حساب کاربران به دلیل اختلال اینستاگرام

باشگاه خبرنگاران جوان؛ از روز گذشته گزارش هایی منتشر شده است که حساب کاربری برخی کاربران اینستاگرام بدون دلیل حذف شده است .

در پی این موضوع نگرانی های شدیدی به ویژه برای کاربرانی که تعداد فالوئر ها و مطالب بسیار زیادی دارند به وجود آمده  و نارضایتی هایی را به وجود آورده است.

در همین راستا این شرکت با بررسی موضوع اعلام کرده است این مشکل به دلیل اختلال در اینستاگرام  است و آنها درصدد رفع این نقص هستند.

همچنین مسئولان اینستاگرام ابراز امیدواری کردند که هیچ مشکلی برای حساب های حذف شده پیش نخواهد آمد و حساب ها به صاحبان بازگردانده و فعال خواهد شد.


منبع: الف

دانلود Telegram 4.1.1؛ با بهبود قابلیت تماس صوتی

 باشگاه خبرنگاران جوان؛ در بین کاربران ایرانی نرم افزار پیام رسان تلگرام به میزانی مشهور و محبوب است که نیازی به تعریف از این نرم افزار نیست . کاربران ایرانی تلگرام بیش از ۳۰ میلیون نفر تخمین زده می شوند. مهمترین نکته محبوبیت تلگرام را میتوان ارائه ویژگی های جدید و کاربردی در هر بروزرسانی دانست.

ویژگی های کلی نرم افزار:

    امکان ایجاد و چت به صورت گروهی با اتاق‌های گفتگوی تا بی نهایت نفر!
    امکان ارسال عکس‌ها، ویدئوها و فایل‌ها تا حجم حداکثر ۱۵۰۰ مگابایت (۱٫۵ گیگ)
    ذخیره تمامی مکالمه‌های شما در سرورهای ابری برنامه برای دسترسی با دستگاه‌های دیگر
    دارا بودن رمزنگاری فوق‌العاده قدرتمند برای حفظ حریم خصوصی کاربران که همتا ندارد!
    در اختیار قرار دادن انواع شکلک‌های فوق‌العاده زیبا برای استفاده در محیط چت توسط کاربر
    پشتیبانی از استیکرها با هزاران استیکر فوق العاده برای استفاده + امکان ساخت استیکر
    نمایش تصاویر متحرک GIF بدون نیاز به دانلود و امکان ذخیره آن‌ها برای استفاده در صفحه چت
    دارا بودن نسخه ویندوز برای استفاده از مسنجر برروی کامپیوتر توسط شما!
    امکان ایجاد کانال‌های اختصاصی و دعوت از دوستان با استفاده از لینک و نام کانال
    امکان تعریف مدیر و ادمین برای کانال‌های ایجاد شده توسط مدیر اصلی کانال
    امکان ساخت ربات‌های اختصاصی + ربات‌های پیش فرض ساخت استیکر و …
    اختصاص دادن نام کاربردی دلخواه برای خود + تنظیمات مختلف مربوط به حریم خصوصی
    امکان قرار دادن عکس‌های دلخواه برای پروفایل خود (با اختصاص عکس جدید، عکس قبلی می‌ماند)
    گزینه انتخاب نمایش آخرین بازدید شما و یا متن Last Seen Recently برای مخاطبین و یا همه کاربران
    تابع قدرتمند جست و جو برای پیدا کردن متن دلخواه در میان چت‌های صورت گرفته در گروه‌ها و غیره
    همگام‌سازی خودکار و سریع اطلاعات و کانتکت ها بین نسخه ویندوز و اندروید حساب شما
    تنظیمات مختلف تعیین بکگراند و دیگر موارد برای سفارشی سازی تلگرام شما
    صفحه تنظیمات اطلاع رسانی با ده‌ها گزینه سفارشی سازی مربوط به LED و صدا
    امکان به اشتراک گذاری آسان و مستقیم پیام‌ها، تصاویر و حتی پست‌های کانال
    گزینه کاربردی و جالب ویرایش پیام‌های ارسال شده برای گروه‌ها و یا مخاطبین
    حذف پیام های فرستاده شده در چت ها
    مشاهده مصرف اینترنت در تلگرام در قسمت تنظیمات ‘Data and Storage’
    نمایش آخرین دانلود ها
    پشتیبانی ویدیو ها از قابلیت تصویر به تصویر در صفحات نمایش فورى (Instant View pages)
    امکان تغییر تم و ظاهر تلگرام توسط کاربر
    ویرایشگر جدید برای ایجاد تم های اختصاصی
    در دسترس قرار گرفتن تماس صوتی
    اضافه شدن پِلَتفُرم نمایش درجا (Instant View Platform)
    پرداخت و خرید در ربات ها
    ارسال پیام‌های ویدئویی و تلسکوپ

ویژگی جدید نسخه ۴٫۱٫۱:

    بهبود کیفیت تماس صوتی
    رفع برخی باگ های نسخه قبل

در ادامه می توانید نسخه اندروید و IOS این برنامه را دانلود کنید.

 
برای دریافت اندروید اینجا را کلیک کنید

برای دریافت آی او اس اینجا را کلیک کنید


منبع: الف