جولای 2017 – برگه 347 – ایران سایت

مسواکی که در ۱۰ ثانیه بدون زحمت دندان‌ها را تمیز می‌کند

محققان یک مسواک اتوماتیک ابداع کرده اند که با استفاده از ارتعاشات قوی می تواند تمام دندان ها را در عرض ۱۰ ثانیه تمیز کند.

به گزارش ایرنا،به گفته سازندگان مسواک Amabrush، این مسواک سیلیکونی ضدباکتری تنها با استفاده از سطوح مختلف ارتعاش دندان ها را تمیز می کند.

برای استفاده از این مسواک تنها لازم است که آن را در دهان قرار داد و دگمه روی آن را فشار داد. سپس خمیردندان تعبیه شده در آن به دهان منتقل شده و مسواک شروع به لرزیدن می کند.

این مسواک ارتعاشات قوی با بزرگی ۹٫۵G تولید می کند و امواج آن را با استفاده از یک الگوریتم تغییر می دهد، به طوری که در نهایت بعد از ۱۰ ثانیه تمامی دندان ها کاملا تمیز می شوند و نتیجه آن صرفه جویی در زمان مسواک زدن دندان ها است.

در این سیستم از کپسول های خمیردندانی استفاده شده است که قیمت آن ۲٫۶۰ یورو (۳٫۴۰ دلار) است و حدود یک ماه دوام دارند.

نرمی این وسیله قابل انعطاف به حدی است که جراحت لثه ایجاد نمی کند، اما برای تمیز کردن دندان ها به اندازه کافی سخت است.

قیمت این مسواک و شارژر آن حدود ۷۰ یورو (۹۰ دلار ) است و از ماه دسامبر (آذر- دی) عرضه خواهد شد.

منبع: الف

درآمد ۸۵ درصدی ایران از قرارداد با توتال/واقعیت یا عددسازی؟

در ایام انعقاد اولین قرارداد توسعه ی میادین نفت و گاز در چهارساله دولت یازدهم، وزیر محترم نفت در مذاکره با رسانه ها( شانا ۱۴ تیرماه ۹۶ *) اعلام کرد: “برآورد ما از درآمد میدان با نفت ۵۰ دلاری حدود ۸۴ میلیارد دلار خواهد شد، اما آنچه که به توتال و مجموعه این شرکت در طول ۲۰ سال داده خواهد شد حدود ۱۲ میلیارد دلار(۱۵ درصد) خواهد شد.”

سوال این است که واقعا در دورانی که توتال اعلام کرده به دلیل آینده ی بازار نفت وارد هیچ سرمایه گذاری در حوزه ی بالا دستی نشود و از طرفی با گذشت قریب به ۱۸ ماه از برجام هیچ کشوری یک سنت دلار هم درصنعت نفت ایران سر مایه گذاری نکرده است آیا شرکت توتال تن به امضای قراردادی داده که طرف ایرانی ۸۵ درصد سود می برد؟

پایگاه اطلاع رسانی شرکت نفت و گاز پارس، با اعداد و ارقام و محاسبات جزیی تری در مورد مبنای محاسبات گفته است که(**) :”با فرض قیمت حدود ۵۰ دلار برای هر بشکه نفت خام، بدون احتساب ارزش گاز سبک شیرین، ارزش سایر محصولات قابل استحصال در طول دوره قرارداد بالغ بر ۲۳ میلیارد دلار می‌شود. ارزش گاز سبک شیرین تولیدی نیز با فرض هر مترمکعب ۱۰ سنت دلار بالغ بر ۳۱ میلیارد دلار می‌شود. و برآورد می شود که ارزش تولیدات این میدان پس از پایان قرارداد، بالغ بر ۳۰ میلیارد دلار شود.” اما مواردی که در بیانات وزیر محترم نفت مورد غفلت یا تغافل قرار گرفته است موارد زیر می باشد:

محصولات تولیدی از تاسیسات احداثی در قرارداد توتال، محصولاتی از قبیل گاز شیرین، مایعات گازی و … نیست. تولید این محصولات نیاز به احداث پالایشگاهی به ارزش حدود ۶ میلیارد دلار برای فرآورش گاز خام استحصالی از تاسیسات قرارداد توتال ( یا در پالایشگاههای موجود پارس جنوبی) دارد که هزینه احداث تاسیسات فوق، با فرمول قرارداد توتال و بهره برداری و نگهداری آن طی بیست سال به حدود ۲۰ میلیارد دلار بالغ می شود.

پس اولین پنهان سازی، در نظر گرفتن قیمت محصولات خروجی از پالایشگاه به عنوان قیمت محصولات تولیدی از تاسیسات شرکت توتال است. در حالیکه محصولات قرارداد توتال، گاز غنی ترش و مخلوط با مایعات گازی است. این غفلت یا تغافل را علاوه بر وزیر محترم نفت، مدیر عامل شرکت ملی نفت و شرکت نفت و گاز پارس هم مرتکب شده اند.

حدود ۳۰ میلیارد دلار از درآمد۸۴ میلیارد دلاری گفته شده، برای محصولات تولیدی پس از پایان قرارداد و ترک توتال ( بیست سال پس از بهره برداری)در نظر گرفته شده است که اولا بنا به دلایل بند فوق لحاظ کردن قیمت محصولات خروجی پالایشگاه برای تاسیسات توتال درست نیست.

ثانیا با فرض تحقق همه احتمالات و فرضیات سناریوهای متعدد تولید ایران و قطر به نفع ایران، اگر چنین تولیدی از میدان قابل تحقق باشد بهره برداری از تاسیسات پس از ۲۵ سال، بدون تعمیرات اساسی و بازنگریهای جدی در تاسیسات امکان ندارد چون اصولا طول عمر مفید تاسیسات در طراحیها ۲۵ سال در نظر گرفته می شود( مثل فازهایی که قبلا توتال طراحی و اجرا کرده است).

پس اگر چه این عدد بسیار اغراق آمیز در نظر گرفته شده است بازهم بدون سرمایه گذاریها و انجام هزینه های بعدی چنین درآمدی قابل تحقق نیست. لذا منطق اقتصادی کار، در نظر نگرفتن چنین درآمدی برای این قرارداد است شاید مخزن پارس جنوبی برای صد سال دیگر با ایجاد تاسیسات دیگری هنوز ظرفیت تولید گاز داشته باشد این موضوع چه ربطی به تاسیسات توتال دارد که درآمد آن را باید برای این تاسیسات در نظر بگیریم؟

طبق اطلاعاتی که در کنفرانس IPC به شرکت کنندگان داده شد به غیر از هزینه های مستقیم سرمایه گذاری، هزینه هایی از قبیل مالیات بر درآمد، مالیات بر ارزش افزوده و حقوق و عوارض گمرکی پیمانکار (کنسرسیوم توتال) و … بر عهده طرف ایرانی است یعنی توتال اینها را اول پرداخت میکند بعد با ارایه اسناد پرداخت، در عملیات حسابداری(اخر ماه یا فصل)عدد پرداختی را با سود متعلقه یا at cost از شرکت نفت دریافت می کند.این هزینه ها مشتمل است بر:

هزینه ی اولیه ی توسعه میدان( حدود ۵ میلیارد دلار اعلام شده) به همراه سود بانکی متعلقه برای مدت ده سال و دستمزد پیمانکار( FEE)
هزینه های مدیریتی قرارداد( project management cost )
هزینه آموزش و هزینه انتقال تکنولوژی در طول دوره ی قرارداد مالیات بر درآمد،
ارزش افزوده، هزینه تامین اجتماعی و حقوق و عوارض گمرکی مربوط به پیمانکار در دوره توسعه
کل هزینه های بهره برداری و تعمیر و نگهداری (شامل حقوق پرسنل، قطعات یدکی، هزینه های آب ، برق، مواد شیمیایی مصرفی.
هزینه های سرسام آور پشتیبانی و …) طی بیست سال بهره برداری حدود ۳ میلیارد دلارمالیات بر ارزش افزوده و درآمد، تامین اجتماعی در دوره بهره برداری حدود ۸ میلیارد دلارپاداش پیمانکار در اثر راه اندازى زودتر از موعد پروژه و ارتقای ضریب برداشت (که اصل خط پایه تولید که قرار است مبنای پرداخت پاداش به پیمانکار شود یکی از نقاط مهم و بحرانی این قرارداد است) و عدم النفع دریافت نکردن گاز ترش از توتال طی ۲۰ سالطبق اعلام وزیر محترم مجموع هزینه ردیفهای سه ردیف اول برابر با ۱۲ میلیارد دلار است بنابراین به غیر از پاداشها و جریمه ها که در این مقطع قابل تعیین کردن نیست هزینه های شش گانه فوق مجموعا بالغ بر ۲۳ میلیارد دلار خواهد شد.

فراتر از همه نکات بالا ارزش گاز موجود در لایه های زیرزمینی مخزن پارس جنوبی به عنوان یک ثروت و سرمایه ی زیرزمینی است که در این قرارداد آورده ی کارفرما محسوب می شود لذا برای محاسبه سود طرف ایرانی، ارزش گاز استخراج نشده را باید از قیمت کل فروش محصولات کسر نمود که اگر ارزش گاز موجود در مخزن تنها بیست درصد ارزش محصولات نهایی باشد ارزش گاز درون مخزن حدود ۱۰ میلیارد دلار خواهد بود. برای محاسبه سود طرف ایرانی هزینه های فصول چهارگانه فوق که مجموعا برابر ۸۳ میلیارد دلار است باید از مبلغ ۸۴ میلیارد دلار اعلام شده توسط وزیر محترم نفت کسر شود .

همانگونه که ملاحظه می شود سود طرف ایرانی از این قرارداد تنها به مبلغ یک میلیارد دلار در مقابل دریافتی ۱۲ میلیارد دلاری توتال ( کمتر از ۱۰ درصد دریافتی توتال) می انجامد و در صورتی که پاداشها و جریمه های قرارداد نیز اعمال شود سود طرف ایرانی باز هم کمتر می شود چه بسا وارد وادی خسارت هم شود.

به نظر می رسد این بار هم بسان چهار سال گذشته جناب وزیر با عدم اشاره به برخی واقعیات قراردادی، یک سناریوی عدد سازی را برای تلطیف قرارداد توتال و توجیه افکار عمومی کلید زده اند که اگر چه این موضوعات تخصصی بر افکار عمومی پنهان و پوشیده باشد بر کارشناسان امر پوشیده نخواهد بود و قادر نیستند با گندم نمایی جوفروشی کنند.

*کارشناس نفت
**: http://www.shana.ir/fa/newsagency/277463
***:http://www.pogc.ir/Default.aspx?tabid=581&articleType=ArticleView&articleId=6646

منبع: الف

رسایی: جای نقد رییس‌جمهور در خیابان نیست

نماینده پیشین مجلس درباره این‌که آیا مواضع خود را نسبت به گذشته‌ در قبال دولت تلطیف کرده است یا خیر، گفت: بنده همچنان‌‌ همان مواضع گذشته را نسبت به دولت محترم فعلی دارم.

به گزارش ایلنا، حمید رسایی با اشاره به اهانت‌های صورت گرفته علیه رییس‌جمهوری در جریان مراسم راهپیمایی روز قدس اعلام کرد: شخصاً معتقدم صحبت‌های آقای روحانی باید نقد شود و در برابر مواضع غلطش موضع‌گیری بجا صورت بگیرد اما جای این کار در خیابان نیست.

او گفت: با این حال به نظر می‌رسد شعارهای علیه آقای روحانی در مقایسه با حرف‌هایی که علیه رییس‌جمهورهای قبلی مطرح شد، چیز خاصی نبود و هیچ بود!

نماینده اصولگرای پیشین مجلس شورای اسلامی همچنین به واکنش‌ها درباره مداحی روز عید فطر نیز پرداخت و با بیان این‌که باوجود استماع چندباره این مداحی، هیچ ایرادی در آن ندیده است، در پاسخ به این سوال که آیا شباهتی میان این مداحی و نطق‌های خود در زمانی نمایندگی ندیده است، گفت: به هر حال این مداحی، صریح، روشن و شفاف بود. البته مداحی سال قبل مراسم روز عید فطر به‌مراتب صریح‌تر و شفاف‌تر از مداحی امسال بود، چرا سال گذشته کسی اعتراض نکرد!

او گفت: واقعیت این است که شخصاً در بخش‌هایی از این مداحی که مربوط به آقای روحانی بود، بی‌ادبی مشاهده نکردم و بخش‌هایی از آن نیز صرفاً با صراحت کلام درباره تصمیمات و اقداماتی که آقایان انجام داده بودند، سوالاتی را مطرح می‌کرد و متوجه نمی‌شوم چرا عده‌ای داخل کشور این‌قدر به این مسئله پرداختند.

او در پاسخ به سوال دیگری درباره علت انتشار یادداشت زاکانی که در آن پیشنهاد «آتش‌بس یک‌طرفه» را مطرح کرده بود، گفت: بنده سخنگوی آقای زاکانی نیستم و این یادداشت را هم مطالعه نکرده‌ام.

نماینده اصولگرای پیشین مجلس شورای اسلامی همچنین در پاسخ به این پرسش که تحلیل‌تان نسبت به تلطیف مواضع چند چهره اصولگرا درقبال دولت چیست، گفت: تحلیل من این است که این تلطیف مواضع اصولگرایان در قبال دولت صرفاً ادعای شماست!

عضو جبهه پایداری انقلاب اسلامی در واکنش به این‌که به هر حال زاکانی در این یادداشت صراحتاً خواستار آتش‌بس یک‌طرفه در قبال دولت شده است، گفت: اگر بر فرض حرف شما درست باشد هم به معنای این نیست که این مسئله خواست همه اصولگرایان است؛ آقای زاکانی که تعداد زیادی از افراد نیستند. زاکانی یک‌نفر است، رسایی هم یک‌نفر است.

رسایی همچنین در واکنش به این‌که محمدرضا باهنر، احمد توکلی و برخی دیگر از شخصیت‌های اصولگرا نیز ساعتی پس از انتشار یادداشت زاکانی ضمن استقبال و حمایت از آن، مواضعی تلطیف‌شده در قبال دولت اخذ کردند، گفت: این برداشت شماست و حتی اگر درست هم باشد، بهتر است از خودشان بپرسید. از آن‌جا که در جریان دقیق این مسائل نیستم، بهتر است خودشان صحبت کنند.

منبع: الف

پنج عامل تعیین کننده در بازشدن ایمیل های بازاریابی

چیزی نزدیک به نیمی از کمپین های ایمیل مارکتینگ دچار اشتباهاتی می شوند که به راحتی قابل اجتناب هستند

ما اخیرا به طور متناوب به انتشار مطلب در زمینه نکات و ترفندهای مرتبط با آموزش ایمیل مارکتینگ پرداخته ایم. دلیل ما این است که ایمیل مارکتینگ یا بازاریابی ایمیلی، آخرین نوع از بازاریابی برونگرا (outbound marketing که با عناوین بازاریابی بیرونی، بازاریابی خروجی و بازاریابی سنتی نیز شناخته می شود) است که هنوز منجر به فروش و تولید مشتری راغب می شود.

در عین حال، پر واضح است که اگر هیچ کس ایمیل شما را باز نکند، کمپین ایمیل مارکتینگ شما هیچ فایده ای نخواهد داشت. بنابراین لازم و ضروری است که از پنج عاملی که در بازشدن ایمیل های بازاریابی نقش عمده و تعیین کننده ای را بازی می کنند اطلاع داشته باشید:

زمان ارسال: احتمال بازشدن ایمیل هایی که در ساعات پیک کاری ارسال می شوند کمتر از آنهایی است که در خارج از این وقت فرستاده شده اند.
فرستنده: احتمال بازشدن ایمیل های افراد ناشناس نسبت به ایمیل های دوستان و آشنایان به مراتب کمتر است.
عنوان ایمیل: احتمال بازشدن ایمیل هایی که از عناوین طولانی و مبهم استفاده می کنند نسبت به ایمیل های حاوی عنوان های کوتاه و دقیق کمتر است.
سلام ابتدای نامه (از آن با عنوان تحیّت یاد می شود): احتمال بازشدن ایمیل هایی که با عناوین رسمی آغاز می شوند («جناب آقای مدیری گرامی») نسبت به ایمیل هایی که با عبارات خودمانی تر شروع شده اند («مهران») کمتر است.
پیش نمایش (همان بخشی از ابتدای ایمیل که بعد از عنوان در فهرست ایمیل ها در اینباکس مخاطب نشان داده می شود): احتمال بازشدن ایمیل هایی که ۱۰ تا ۲۰ کلمه ابتدای آنها بی معنی است نسبت به ایمیل هایی که سرآغاز معناداری دارند کمتر است.

این پنج مولفه اهمیت فراوانی دارند، زیرا همه آنها مستقیماً در اینباکس بیشتر برنامه های (تحت وب، اپ یا کامپیوتری) مشاهده ایمیل به نمایش در می آیند. به منظور آشنایی بیشتر با خطاهایی که در این رابطه اتفاق می افتند، به نمونه های زیر توجه کنید:

هشدارهای بی معنی

در این نمونه، فرستنده با نشان دادن پیامی که فقط پس از بازشدن ایمیل معنا پیدا می کند، سرمایه ارزشمند پیش نمایش ایمیل در اینباکس را هدر داده است.

شرایط وقتی بیشتر وخیم می شود که این پیام این تداعی را در ذهن مخاطب ایجاد می کند که اگر ایمیل را باز کند، چه بسا به درستی نشان داده نشود، و البته در شرایطی که مخاطب شما باید نسبت به بازکردن ایمیل تان تصمیم بگیرد، ایجاد چنین تصوری ایده خوبی نیست.

حتی عنوان هم در این نمونه تا حدی حکایت از استیصال فرستنده دارد. به طور کلی چنین ایمیلی فریاد می زند که «مرا حذف کن و خودت را از دردسر نجات بده.»

تکرار عنوان

در این نمونه از عنوان خوبی استفاده شده است؛ به هر حال، چه کسی نمی خواهد متخصص بشود؟

اما این نمونه باز هم با تکرار عنوان، سرمایه اینباکس را تلف می کند. کاربران اینترنت عموماً از تکرار متنفر هستند. تصور کنید تکرار در این فضای کوچک چه تاثیری بر ذهن مخاطب شما می تواند داشته باشد.

علاوه بر این، استفاده از عباراتی که مستقیماً حاکی از این هستند که هدف ایمیل یادآوری است هم تکرار را تداعی می کنند.

تظاهر آشکار

به فضای بین سلام و ویرگول توجه کنید. نرم افزار ایمیل باید نام مخاطب را در این فضا قرار می داده، اما پر واضح است که فهرستی که بازاریاب در اختیار داشته، فاقد اسم کوچک مخاطب بوده و در نتیجه اینطور ارسال شده است.

این اشتباه متعاقبا با نشان دادن یک دغدغه و نگرانی تصنعی نسبت به سلامتی مخاطب تکمیل می شود و پس از آن نوید خبر خوشی داده می شود که عملاً در عنوان ایمیل لو رفته است.

برای اینکه ایمیل مارکتینگ شما به موفقیت دست پیدا کند، لازم است که به تمامی مواردی که می توانند در بازشدن ایمیل های شما کوچکترین نقشی داشته باشند اشراف داشته باشید، چرا که اگر ایمیلی که ارسال می کنید باز نشود، کمپین بازاریابی ایمیلی شما با شکست مواجه خواهد شد.

نظر شما چیست؟ آیا شما هم در موضوع آموزش ایمیل مارکتینگ و در راستای همین مطلب ایده ای دارید؟ اگر پاسخ تان مثبت است، لطفا دیدگاه و نظر خود را با ما در گویا آی تی در میان بگذارید.

منبع: گویا آی‌تی

طرز تهیه قلیه ماهیِ پرطرفدار خوزستانی

اگر بخواهیم از بهترین غذاهای محلی ایران نام ببریم، بی شک غذاهای جنوبی در بالاترین رتبه ها جای می گیرند. در این مطلب طرز تهیه قلیه ماهی خوزستانی که در تمام نقاط ایران طرفدار دارد را به شما اموزش می دهیم.

مواد لازم:

زردچوبه و نمک به مقدار لازم
پودر فلفل قرمز یک قاشق چایخوری
تمرهندی یک بسته
پیاز یک عدد متوسط
سیر یک کله
سبزی ( گشنیز و شنبلیله) (مقدار شنبلیله کم باشد تا تلخ نشود) ۳۰۰ گرم
شوریده یا سنگسر یا هامور (ماهی پوست گرفته و پاک شده) یک کیلو
رب گوجه فرنگی یک قاشق غذا خوری

طرز تهیه:

۱-پیاز خرد شده را با ۳ قاشق سوپخوری روغن، کمی تفت می دهیم. سپس سیر و شنبلیله و گشنیز خرد شده، را اضافه میکنیم و تفت میدهیم. توجه کنید سبزی باید با شعله کم تفت داده بشه تا وقتی که کاملا آب سبزی خشک بشه (اگر دیدید که سبزی به کف دیگ میچسبه یعنی آبش خشک شده) بعد از اینکه آبش خشک شد روغن اضافه کنید. (روغن را کم کم اضافه کنید چونکه سبزی روغن رو میخوره و بعد که سرخ شد روغن رو پس میده) روغن اضافه کنید و مدام تفت بدید تا سبزی کامل سرخ بشه. با شعله زیاد حدود نیم ساعت باید سبزی رو سرخ کنید و مواظب باشید که ته نگیره ولی باید کاملا سیاه بشه.

۲-ماهی را با کمی زردچوبه و نمک، به سبزی اضافه میکنیم و چند دقیقه تفت می دهیم. بعد شیره تمرهندی و رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و قلیه ماهی را با شعله ملایم به مدت ۳۰ دقیقه می پزیم و به این ترتیب غذا آماده می شود.

نکات:

۱-قلیه ماهی را می توان به تنهایی و با نان مصرف کرد ولی بهتر است مقداری پلو تهیه شود تا یصورت پلو و خورش مصرف شود.

۲- توروخدا خیلی مواظب سبزیتون باشید بعد نگید جواهر سبزیمونو سوزوند. آخه راز خوشمزگی قلیه ماهی و قرمه سبزی ما خوزستانیا به همینه که سبزی رو بی نهایت سرخ میکنیم تا مرز سوختن.

۳-ماهی های : شوریده- سنگسر- هامور و حلوا سیاه برای تهیه این غذا مناسب هستند.چون این ماهی ها خار کمتری دارند و ماهی قلیه ماهی نباید خارهای ریز داشته باشد . ماهی را به تکه های کوچک تقسیم می کنیم و سپس آنرا می شوییم . ماهی که برای قلیه ماهی استفاده می کنیم بایستی بدون استخوان باشد.

۴-قلیه ماهی رو توی قابلمه بزرگ بپزید طوری که ماهیا روی هم نباشن. آخه بعد که میخواید سرو کنید امکان داره ماهیا له بشه و خورشت پر از خار بشه و خار بیاد توی دهنتون که وااقعا حال آدمو میگیره.

منبع: برترینها

هفته پنجم بارداری و مراقبت های لازم

با وارد شدن به هفته پنجم بارداری، در ابتدای ماه دوم از بارداری خود قرار می گیرید. ممکن است در این هفته، هنوز نقش مادری خود را باور نکرده باشید و در مورد آینده احساس نگرانی کنید. بهتر است اضطراب را کنار بگذارید و به این طریق آرامش را به جنین خود هدیه کنید. اکنون لازم است با توصیه های لازم در هفته پنجم بارداری آشنا شوید تا بتوانید سلامت خود و نوزاد درون شکمتان را حفظ کنید.

در هفته پنجم بارداری، شما تمام تست های بارداری در منزل را انجام داده اید و علائم بارداری کم کم در شما شروع به ظاهر شدن می کند. دیگر قاعده نمی شوید و علائمی از قبیل حساسیت به لمس پستان، خستگی و حالت تهوع و استفراغ بارداری را تجربه می کنید. این مرحله، بخش مهمی از بارداری است. در هفته پنجم، سونوگرافی نشان خواهد داد که کودکی در راه است.

هفته پنجم بارداری – کودک شما چگونه تغییر می کند؟

در هفته ی پنجم بارداری، کودک شما به سرعت در حال رشد است. جنین در پایان هفته پنجم، مانند یک بچه قورباغه به نظر می رسد که دم دارد و تقریبا به اندازه یک دانه پرتقال است و یا ۵ – ۱ میلی متر طول دارد.

در طول این هفته، اندام های حیاتی کودک شما رشد می کنند. قلب، سیستم اعصاب مرکزی ( مغز و نخاع)، استخوان ها و عضلات به سرعت از این زمان شروع به شکل گیری می کنند. به علاوه، اسکلت شروع به شکل گرفتن می کند. قلب کودک شما به سرعت در حال رشد است و شروع به چهار حفره ای شدن و پمپاژ خون می کند. برخی از دستگاه های سونوگرافی قادرند ضربان قلب را به زودی در پنج هفتگی تشخیص دهند. لوله عصبی، که در نهایت تبدیل به مغز و نخاع می شود، کم کم تشکیل می شود. جفت رشد می کند و از این طریق و همین طور از راه بند ناف، نوزاد شما تغذیه می شود. چشم ها، گوش ها، بینی، دهان، انگشتان دست و پا نیز شروع به ظاهر شدن می کنند.

هفته پنجم بارداری – کودک شما چقدر بزرگ شده است؟

کودک شما هنوز هم بسیار کوچک است و ۰.۱۱۸ اینچ طول دارد. در این زمان طول کودک شما از فرق سر تا پایین پشت (CRL) اندازه گیری می شود . از اندازه گیری CRL تا هفته ی ۲۰ ام بارداری استفاده می شود، و در آن زمان معیار ما به اندازه گیری از فرق سر تا پاشنه پا (CHL) تغییر خواهد کرد.

هفته پنجم بارداری و علائم و تغییرات بدن مادر

در این زمان شما تمام علائم بارداری را تجربه می کنید ، تست های بارداری نشان می دهد که سطح HCG در بدن شما به اندازه کافی برای تایید اینکه باردار هستید، بالاست. شکم شما تا حدود ۱۴ هفتگی بزرگ نمی شود، اما فشار درون شکم افزایش می یابد و شما احساسی شبیه به فوریت در دفع ادرار دارید. اکثر مردم نمی توانند با نگاه کردن به شما بگویند که حامله هستید، اما خود شما می دانید که باردارید.

هفته پنجم بارداری و علائم طبیعی در بدن مادر

اگر در هفته گذشته نشانی از علائم بارداری در شما نبوده این هفته حتماً منتظرش باشید. نشانه های بارداری به قرار زیر است:

۱- درد پستان

درد پستان بیشتر به علت تولید بیش از حد هورمون های استروژن و پروژسترون است. افزایش ترشح این هورمون ها موجب افزایش جریان خون و تغییرات نسج پستان می شوند و در نتیجه ممکن است شما در پستان هایتان احساس تورم، درد، سوزش و گز گز، و حساسیت غیرعادی در لمس داشته باشید. بعضی از خانم ها معتقدند که این ناراحتـی مانند حالت تشـدید شده درد پستان ها درست قبل از شروع قاعدگی است. حساسیت پستان در لمس یکی از علائم اولیه بارداری است و معمولاً حدود هفته ۴ تا ۶ بارداری شروع شده و در تمام طول سه ماهه اول باقی می ماند.

۲- تکرر ادرار

تکرر ادرار یکی از علائم آزاردهنده بارداری است که هیچ ضرری برای جنین یا مادر ندارد. در واقع ادرار باعث خروج سموم از بدن می شود. تا زمانی که نشانه دیگری مشاهده نشود، تکرر ادرار طبیعی است.

۳- افزایش ضربان قلب

بدن یک خانم باردار حدود ۵۰% بیشتر از افراد غیر باردار خون دارد. این حجم خون برای بر آورده کردن نیازهای مادر و جنین می باشد. با این حال، این حجم خون توسط همان قلبی پمپاژ می شود که در حالت عادی در حال پمپاژ خون به اطراف بدن مادر می باشد. بنابراین قلب باید بیشتر از قبل کار کند. تپش قلب در بارداری نتیجه این مسئله می باشد.

۴- افزایش خستگی، گیجی و سردرد

خستگی در سه ماهه اول بارداری شایع است و حتی ممکن است تا آخر حاملگی ادامه داشته باشد. بارداری، فشار مضاعفی بر بدن وارد می کند و می‌تواند با خستگی بسیار همراه باشد. بسیاری از زنان باردار، قبل از افزایش وزن، دچار این خستگی می شوند.

۵- ویار

ویار را شاید بتوان یکی از دردآورترین لحظات دوران بارداری دانست. برخی زنان به انواعی از مواد غذایی علاقه بسیار زیادی نشان می‌دهند و برعکس، برخی طبع‌شان تغییر کرده و نمی‌توانند خوردن بعضی مواد غذایی و بوهای خاصی را تحمل کنند.

۶- خستگی زودرس

یاد بگیرید چگونه با خستگی زودرس کنار بیایید. برای این کار چرت زدن راه حل آن نمیباشد که برای این کار لازم است شب به اندازه کافی بخوابید لازم است قبل از خواب از ورزش کردن بپرهیزید. قبل از خوابیدن غذا نخورید. از چرت های بلند مدت بپرهیزید. زمان رفتن به خواب و بیدار شدن را تنظیم کنید.

هفته پنجم بارداری و ورزش های مناسب برای مادر

اگر تا پیش از این دارای سلامت جسمانی نبوده اید یا مشکلی داشته اید، پیش از شروع به ورزش با پزشک خود مشورت کنید. ورزش کردن انرژی شما را بسیار افزایش می دهد و این برای خانم‌هایی که در سه ماهه اول بارداری خود هستند، خبر خوشحال کننده ای است. زیرا به راحتی خسته می شوند و افزون بر آن ورزش، بدن شما را برای فعالیت‌های فیزیکی دوره بارداری آماده میکند. فعالیت‌هایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید را بشناسید.

هفته پنجم بارداری و مراقبت‌های مادر و جنین

مصرف داروها را کنار بگذارید. هر دارویی می‌تواند بر روی رویان تأثیر مستقیم بگذارد. اگر نمی‌دانستید باردار هستید و دارو مصرف کرده‌اید حتماً این مسئله را با پزشک متخصص در میان بگذارید. سرخود و بر اساس توصیه‌های بزرگترها داروهای گیاهی مصرف نکنید. چرا که برخی از داروها برای رشد کودک مضر است. به خصوص آسپرین و ایبوپروفن را حتی الامکان مصرف ننمایید.

عادات نادرست خود نظیر نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، مواد مخدر و غیره را تغییر دهید زیرا ممکن است سلامت کودکتان را به خطر بیاندازید.
به سلامت کلی بدن‌تان اهمیت دهید به عنوان مثال با دندان پزشک قرار ملاقاتی بگذارید.

هفته پنجم بارداری و تغذیه مناسب برای مادر و جنین

بارداری فرصتی است تا به طور دقیق مواد غذایی مصرفی خود را مورد بررسی قرار دهید. زیرا انتخاب شما هم بر بدن شما و هم بر بدن کودکتان تاثیر خواهد گذاشت.

در طول هفته پنجم بارداری:

* یک رژیم غذایی متعادل را در پیش گیرید.

* به خاطر بسپارید که رژیم غذایی متعادل به معنی خوردن یک نوع غذا نیست. شما باید غذاهای متفاوتی را برای دریافت مواد مورد نیاز بدنتان، مصرف کنید. برای یک برنامه غذایی مناسب، به خصوص در طول بارداری و شیردهی، با پزشک خود مشورت کنید.

* حال زمان آن است که بدن خود را هیدراته کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. شما همچنین می‌توانید شیر، آب میوهای ۱۰۰ % طبیعی یا اسموتی میوه‌ای کم چرب مصرف کنید.

* به محض آگاهی از بارداری خود، باید مصرف روزانه ویتامین و مواد معدنی را آغاز کنید.

* خوردن میزان قابل توجه ویتامین ث می تواند بسیار مفید باشد چرا که اندام های جنین به سرعت در حال رشد است و این ویتامین کمک شایانی به جنین و رشد وی خواهد کرد.منابع ویتامین ث عبارتند از: پرتقال، فلفل قرمز،کیوی و غیره

* ویتامین D نیز برای رشد نوزاد شما بسیار مورد نیاز است. پیاده روی روزانه ۱۵ دقیقه در زیر نور خورشید منبع مناسبی برای کسب این ویتامین می باشد.

* به جای نان سفید، نان سبوس دار مصرف کنید. با این روش فیبر بیشتر و به همان نسبت منیزیم و کرومیوم بیشتری را به رژیم غذایی خود راه می‌دهید. به علاوه زینک، روی، ویتامین ای و ویتامین ب۶ خود را فراهم می‌کنید.

* غلات سبوس دار مانند برنج قهوه‌ای، ماکارونی و نان سبوس دار مصرف کنید.

هفته پنجم بارداری و ممنوعیت های غذایی

بهتر است از خوردن برخی غذاها در این هفته اجتناب ورزید چرا که حاوی توکسوپلاسموز بوده وسبب نقائص حین تولد و یا سقط جنین در برخی زنان می شود:

۱- پنیر پاستوریزه نشده مانند پنیر فتا، پنیر بز و …

۲- شیر غیر پاستوریزه، آبمیوه، شراب سیب

۳- تخم مرغ خام و یا غذاهایی شامل تخم مرغ خام مثل انواع موس ها

۴- گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ

۵- ماهی های جیوه ای مانند کوسه ماهی، اره ماهی و …

توکسوپلاسموز همچنین در محل خواب گربه خانگی نیز وجود دارد. از تمیز کردن محل خواب گربه، و یا نزدیک شدن به شخصی که این کار را انجام می دهد، اجتناب ورزید.

هفته پنجم بارداری و هشدار ها

۱- مصرف داروها را کنار بگذارید: هر دارویی می‌تواند بر روی جنین تأثیر مستقیم بگذارد. اگر نمی‌دانستید باردار هستید و دارو مصرف کرده‌اید حتماً این مسئله را با پزشک متخصص در میان بگذارید. سرخود و بر اساس توصیه‌های بزرگترها داروهای گیاهی مصرف نکنید. در صورتی که پزشک خود مراجعه میکنید قبل از تجویز دارو حتما او را از باردار بودن خود مطلع کنید و اگر فراموش کردید او را مطلع کنید مجاز بودن دارو را در اوما دارو یا همان قسمت داروهای نرم افزار ما چک کنید. سلامتی شما آرزوی ماست.

۲- درد کمر: درد کمر ممکن است نشانه ای از کرامپ رحمی و سقط بالقوه باشد یا حتی نشانه ای ازعفونت و کشیدگی رحم باشد، آن را در هفته پنجم جدی بگیرید.

۳- محو شدن ناگهانی علائم بارداری: چنانچه یکی از علائم شایع بارداری در شما محو شد باید به پزشک خود اطلاع دهید.

۴- درد یک طرفه: درد یک طرفه مداوم ممکن است نشانه کیست تخمدانی یا حاملگی نابجا باشد.

۵- خونریزی شدید و مداوم: ممکن است علامت سقط یا حاملگی نابجا باشد.

هفته پنجم بارداری و نکاتی برای پدرها

سعی کنید بدون اینکه همسرتان از شما بخواهد، در انجام کارهای خانه به وی کمک کنید، مثل جارو کردن، بیرون بردن سطل زباله، و یا شستن ظروف.

بازنویسی: مهدیه انیسی

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است

دوران بارداری از هفته اول تا سوم

هفته چهارم بارداری و مراقبت های لازم

منبع: دکتر سلام

کشف کهکشانی در نزدیک‌ترین فاصله به راه شیری

پول‌نیوز – تلسکوپ فضایی هابل موفق به کشف یک کهکشان مارپیچی شده که در پشت کهکشان راه شیری از دید پنهان شده بود.

این کهکشان به دلیل وجود لایه‌ای ضخیم از گاز در کهکشان راه شیری از دید پنهان شده بوده است.

محققان “سازمان فضایی آمریکا”(ناسا ) از این کهکشان به عنوان یک هدف جذاب کیهانی یاد کرده‌اند.

عکس منتشر شده توسط ناسا هسته روشن این کهکشان را نشان می‌دهد که بوسیله حجم زیادی از گاز و ذرات کهکشانی محاصره شده است.

به دلیل وجود حجم زیادی از اجرام کهکشانی در برابر این کهکشان که IC 342 نام گرفته، رصد آن یکی از مشکل‌ترین رصدهای انجام گرفته در کهکشان بوده است.

هسته این کهکشان حاوی مقادیر زیادی هیدروژن یونیزه شده است و حجم فعالیت‌های آن بسیار بالاست و به همین دلیل رنگ‌های مختلفی در عکس آن دیده می‌شوند که هر یک نشان‌دهنده وجود گازهای داغ در این کهکشان هستند.

ناسا در توضیح تصویر این کهکشان آورده است: در این تصویر ترکیبی از مناطق داغ و سرد مشاهده می‌شود، مناطق آبی دارای دمای بالاتر بوده و مناطق قرمز رنگ سردتر هستند و خطوطی از گرد و غبار تاریک به صورت مات در این عکس دیده می‌شود که همگی در اطراف یک هسته فعال که سرشار از هیدروژن یونیزه شده است، جمع شده‌اند.

تلسکوپ “هابل” (Hubble) در طول سال‌های فعالیت خود توانسته کهکشان‌های زیادی را کشف کند که حالت‌های مختلفی نیز داشته‌اند، از کهکشان‌هایی که در حال ترکیب شدن با هم بوده‌اند تا کهکشان‌هایی که با فاصله بسیار زیاد در حال نزدیک شدن و یا فاصله گرفتن از یکدیگر بوده‌اند.

قرار است تا سال‌های آینده تلسکوپ فضایی “جیمز وب”(James Webb) به فضا پرتاب شده و جایگزین هابل شود.

منبع: پول نیوز

فاز اول پروژه ارتقای سامانه ترجمه‌ماشینی دوسویه انگلیس – فارسی راه‌اندازی شد

فاز اول از پروژه «ارتقای سامانه ترجمه‌ماشینی دو سویه انگلیسی – فارسی» توسط پژوهشگاه و به مجری‌گری گروه مشارکت شرکت‌های «پردازش هوشمند ترگمان» و «ویرا افزارآدان» تحویل و راه‌اندازی شد.

پول‌نیوز – با راه‌اندازی فاز اول از پروژه« ارتقای سامانه ترجمه‌ماشینی دو سویه انگلیسی – فارسی، کیفیت ترجمه زوج زبان انگلیسی – فارسی به صورت محسوسی ارتقا می‌یابد.

در این فاز تیم اجرایی توانست علاوه بر افزودن امکاناتی چند به سامانه بومی ترجمه و افزایش کیفی آن بیش از تعهدات مطرح شده برای فاز، تمامی تعهدات مطرح شده در پروپوزال پروژه را نیز پوشش دهند. مهمترین امکانی که در فاز اول پروژه به سامانه بومی ترجمه افزوده شد امکان آموزش سامانه به صورت مستقل از سامانه‌های مترجم خارجی است که موجب می‌گردد تا علاوه بر استقلال سامانه متن‌باز ترگمان نسبت به سایر سیستم‌های ترجمه امکان بهره‌برداری کامل از تمامی ظرفیت‌های مترجم بومی نیز فراهم آید.

این گزارش حاکی است،‌ علاوه بر امکان آموزش در این فاز، بیش از ۵ میلیون کلمه متن دوزبانه در ۹ حوزه تخصصی نیز از منابع مختلف گردآوری یا خریداری شده و پس از پالایش و آماده سازی به سامانه مترجم آموزش داده شد. ماحصل آموزش پیکره‌های جدید، افزایش کیفیت ترجمه بر حسب معیار بلو به میزان ۴ و ۱۱ درصد در دو حوزه خبری و ادبیات نسبت به سیستم مترجم بومی قبل از اجرای فاز بوده است. همچنین به صورت متوسط در سایر حوزه‌های تخصصی افزایش کیفیت بیش از ۵۰٪ نشان داده شده است.

همچنین در این فاز تحقیقات جامعی در خصوص راه‌اندازی یک سامانه ترجمه مبتنی بر یادگیری عمیق انجام پذیرفت که ماحصل این تحقیقات به صورت یک گزارش مدون مورد انتشار قرار خواهد گرفت.

در این فاز با توجه به مجموعه‌ی اقدام‌های صورت گرفته، بیش از ۶ هزار کاربر یکتا حدود ۷ میلیون کلمه متن را در روز با این سامانه ترجمه می‌کنند. که این میزان استفاده نسبت به ابتدای فاز افزایش بیش از ۶ برابری را نشان می‌دهد.

سامانه بومی ترگمان تنها سامانه ترجمه‌ماشینی با بهره‌گیری از الگوریتم ترجمه آماری در ایران است که در پروژه جاری در حال تکامل به سمت استفاده از الگوریتم‌های پیشرفته مبتنی بر یادگیری عمیق می‌باشد. در حال حاضر کیفیت این سامانه در رقابتی تنگاتنگ با گوگل در حال بهبود بوده و امید است با برنامه در نظر گرفته شده برای طرح تا پایان پروژه کیفیت سیستم ترجمه به مراتب از گوگل بهتر شود.

منبع: پول نیوز

سرقت‌های سریالی از خودروهای باری پایتخت

باند سارقان حرفه‌ای محموله‌ها از خودرو‌های باری در جنوب‌ غرب تهران شناسایی و دستگیر شدند.

ارزش اموال سرقت‌شده از سوی این باند ٧ نفره به بیش از ٢‌میلیارد تومان
می‌رسد. این سارقان سابقه‌دار پس از دستگیری علاوه بر اعتراف به سرقت
سریالی از خودروهای باری در جاده‌های جنوبی و جنوب ‌غرب تهران به چندین
فقره سرقت از مغازه و منازل مسکونی تهران و مناطق حاشیه‌ای پایتخت هم
اعتراف کردند.

به گزارش شهروند، باند سارقان حرفه‌ای محموله‌ها از خودرو‌های باری در جنوب‌ غرب تهران شناسایی و دستگیر شدند. ارزش اموال سرقت‌شده از سوی این باند ٧ نفره به بیش از ٢‌میلیارد تومان می‌رسد. این سارقان سابقه‌دار پس از دستگیری علاوه بر اعتراف به سرقت سریالی از خودروهای باری در جاده‌های جنوبی و جنوب ‌غرب تهران به چندین فقره سرقت از مغازه و منازل مسکونی تهران و مناطق حاشیه‌ای پایتخت هم اعتراف کردند. پلیس در حال شناسایی محل‌های سرقت‌شده از سوی اعضای این باند است و احتمال افزایش سرقت‌های انجام گرفته توسط این باند حرفه‌ای وجود دارد.

آغاز سرقت‌های سریالی از خودرو‌های باری
یازدهم اردیبهشت‌ماه ‌سال ‌جاری پلیس از طریق شکایت یک راننده کامیون در جریان سرقت یک محموله باری در غرب تهران قرار گرفت. این مرد با مراجعه به کلانتری ١۵۴ چیتگر اعلام کرد: «محموله خودرو خاورش درحالی‌که او در خودرو درحال استراحت بوده، به سرقت رفته است.» به این‌ترتیب، پرونده مقدماتی با موضوع «سرقت محموله» در شعبه چهارم دادسرای ناحیه١٠ تهران تشکیل شد و به دستور بازپرس این پرونده در اختیار پایگاه پنجم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت. راننده خاور با حضور در اداره آگاهی به ماموارن گفت: «ساعت ٢ بامداد یازدهم اردیبهشت‌ماه بار پیچ و مهره را برای تحویل به شرکتی به کیلومتر ١۵ جاده مخصوص بردم. باید صبر می‌کردم تا درِ انبار باز شود. به همین دلیل داخل خودرو خوابیدم.

حدود ساعت ۶ صبح بود که از خواب بیدار شدم. در کمال تعجب متوجه شدم که روکش خاور کاملا پاره شده است. سارقان بدون آن‌که من متوجه شوم، اقدام به سرقت پیچ و مهره‌ها کردند.» همزمان با آغاز تحقیقات برای شناسایی سارقان محموله پیچ و مهره در جاده مخصوص، سرقت‌های مشابه دیگری به پایگاه پنجم پلیس آگاهی اطلاع داده شد که طی آنها، محموله‌های مختلفی همچون پارچه، روغن نباتی، تجهیزات رایانه‌ای، لوازم یدکی خودرو و … در «جاده قدیم»، «جاده مخصوص» و «جاده ساوه» از خودروهای باری به سرقت رفته بود. در بررسی اظهارات همه رانندگان خودروهای باری مشخص شد که همه سرقت‌ها حوالی ساعت ٢ تا ۵ صبح زمانی انجام شده که راننده‌های خودروهای بارکش پس از رسیدن به مقصد درحال استراحت در خودروهای خود بوده‌اند.

نخستین سرنخ از سارقان
ماموران پلیس در ادامه بررسی پرونده‌های این سرقت‌های سریالی مطلع شدند که تعدادی از سرقت‌ها هنگامی رخ داده که خودرو‌های باری در پارکینگ شرکت‌های صاحب‌بار توقف کرده بودند که با توجه به وجود دوربین مداربسته، کارآگاهان اداره آگاهی تصاویر مربوط به زمان سرقت را مورد بررسی قرار دادند.

با جمع‌بندی اطلاعات به دست آمده مشخص شد که سارقان با استفاده از خودروهای سواری سمند، پژو ۴٠۵ و خودرو وانت پیکان سفید‌رنگ اقدام به این سرقت‌ها کرده‌اند. با توجه به اطلاعات به دست آمده درباره محدوده و زمان سرقت‌ها و همچنین خودروهای استفاده شده در سرقت‌ها، هماهنگی‌های لازم با کلانتری‌های محدوده جنوب غرب تهران انجام شد و اجرای گشت‌های انتظامی جهت شناسایی و دستگیری سارقان در دستورکار قرار گرفت. در تاریخ ٢۴ اردیبهشت‌ماه ماموران کلانتری ١۵۴ چیتگر در گشتزنی‌های شبانه خود به چند نفر در نزدیکی یک خودرو باری مشکوک شدند و با نزدیک‌تر شدن ماموران به خودرو باری پارک‌شده مشخص شد چند نفر بالای یک کامیون پارک‌شده در پارکینگ رفته و به آرامی درحال انتقال اجناسی از عقب کامیون به داخل یک پیکان وانت سفیدرنگ هستند.

چهار سارق حاضر در محل با مشاهده ماموران با خودرو وانت اقدام به فرار کردند. با فرار سارقان، عملیات تعقیب و گریز در جاده مخصوص آغاز شد. سارقان با پرتاب سنگ و آهن به سمت خودرو پلیس و دیگر خودروهای عبوری، موفق به فرار به منطقه خادم‌آباد شهریار شدند.

شناسایی نخستین عضو باند سارقان
چند ساعت بعد، خودرو رها شده سارقان در منطقه خادم‌آباد شناسایی شد. ماموران با استفاده از این سرنخ موفق به شناسایی مالک خودرو شدند. مالک خودرو پیکان وانت، صاحب یک نمایشگاه خودرو در منطقه خلیج بود که پس از حضور در پایگاه پنجم آگاهی اعلام کرد که پیکان وانت را هفتم فروردین‌ماه به صورت قولنامه‌ای و با شرایط اقساطی به جوانی از اتباع کشور افغانستان به نام عزیز فروخته است.

محل اختفای این جوان ٣۵ساله در منطقه خلیج از سوی پلیس شناسایی شد، اما او از همان شب تعقیب و گریز پس از رها کردن خودرواش متواری شده بود. در شرایطی که عزیز به‌عنوان یکی از اعضای گروه سارقان از مخفیگاهش متواری شده بود و هیچ سرنخ دیگری از این پرونده وجود نداشت، اقدامات ویژه پلیسی در دستورکار کارآگاهان قرار گرفت و با اقدامات شبانه‌روزی سرانجام مخفیگاه وی در جنوب ‌غرب تهران شناسایی شد.

دستگیری ضربتی اعضای باند
با وجود شناسایی دقیق مخفیگاه عزیز و اطمینان از حضور وی در مخفیگاهش، کارآگاهان اقدام به دستگیری او نکردند و این‌بار تعقیب، مراقبت و کنترل نامحسوس عزیز در دستورکار تیم‌های تخصصی پلیس آگاهی قرار گرفت تا دیگر اعضای گروه سارقان حرفه‌ای محموله نیز شناسایی شوند. سرانجام با انجام اقدامات پلیسی، کارآگاهان موفق به شناسایی یکی از مجرمان سابقه‌دار به‌عنوان سرکرده این باند شدند.

کمال ٣٧ساله به‌عنوان سردسته سارقان به همراه برادر سابقه‌دارش امیر از سوی پلیس دستگیر شدند. این دو برادر که پیش از این هم به جرم چندین فقره سرقت به زندان محکوم شده‌ بودند، همراه «عزیز» و چهار نفر دیگر به نام‌های عبدالله، هوشنگ، علی و پرویز باندی را تشکیل داده بودند و محموله‌های خودرو‌های باری را به سرقت می‌بردند. در ادامه با شناسایی مخفیگاه همه اعضای این باند در نصیرآباد، شهریار و خلیج همه آنها طی ۵ عملیات همزمان دستگیر شدند. در همان بازرسی اولیه از مخفیگاه‌های آنها، مقادیر قابل توجهی از اموال سرقت‌شده به شیوه سرقت محموله (برنج، مواد شوینده، پارچه، روغن نباتی، مواد غذایی، پیچ و مهره، لوازم یدکی خودرو و…) کشف و توقیف شد.

کارآگاهان پایگاه پنجم آگاهی علاوه بر کشف و توقیف اموال به سرقت رفته از خودرو‌ها، اموال دیگری مانند ساعت، فرش و گوشی‌های تلفن ‌همراه از مخفیگاه‌های این باند کشف کردند که بنا بر اقرار صریح خود متهمان همه این اموال مسروقه بود. اعضای این باند در اعترافاتشان به ماموران گفتند: «این اموال را از ده‌ها مغازه و منزل مسکونی در مناطق مختلف تهران و مناطق حاشیه‌ای پایتخت به سرقت برده‌اند.»

سرهنگ کارآگاه احمـد نجفی، رئیس پایگاه پنجم پلیس آگاهی تهران بزرگ، با اشاره به ارزش ٢میلیارد تومانی اموال مسروقه به دست آمده از متهمان، با اعلام این خبر گفت: «همزمان با دستگیری این گروه از سارقان حرفه‌ای، شاهد کاهش چشمگیری در وقوع سرقت‌های محموله به‌ویژه در مناطق جنوب ‌غرب تهران و همچنین سرقت‌های مغازه در سطح تهران هستیم، لذا برابر هماهنگی‌های لازم با دستگاه و مقام محترم قضائی، هر هفت متهم جهت انجام تحقیقات تکمیلی در اختیار پایگاه پنجم آگاهی تهران بزرگ قرار گرفتند و درحال حاضر شناسایی محل‌های سرقت در سطح شهر تهران در دستور کار کارآگاهان قرار گرفته است.»

منبع: فرادید

٢ داستان عجیب در پرونده سیاه

پسرجوانی که در برابر اتهام آزار و اذیت و انتشار فیلم‌های سیاه از دختر جوان قرار گرفته، ادعا می‌کند که هیچ اجباری در این پرونده وجود نداشته و تصاویر صحنه‌های آزار و اذیت را برای رسیدن به پول میلیونی که به دختر جوان قرض داده، منتشر کرده است.

اوایل اردیبهشت‌ماه امسال بود که دختر جوان در خیابان پاسداران درحال پیاده‌روی بود که چند پسر جوان برای او ایجاد مزاحمت کردند.

به گزارش شهروند، پسرجوانی که در برابر اتهام آزار و اذیت و انتشار فیلم‌های سیاه از دختر جوان قرار گرفته، ادعا می‌کند که هیچ اجباری در این پرونده وجود نداشته و تصاویر صحنه‌های آزار و اذیت را برای رسیدن به پول میلیونی که به دختر جوان قرض داده، منتشر کرده است.

اوایل اردیبهشت‌ماه امسال بود که دختر جوان در خیابان پاسداران درحال پیاده‌روی بود که چند پسر جوان برای او ایجاد مزاحمت کردند.

شیدا ابتدا به حرف‌ها و رفتارهای چند پسر جوان بی‌تفاوت بود اما آنها دست‌بردار نبودند و قدم به قدم در تعقیب دختر جوان بودند تا این‌که لحظاتی بعد مرد جوانی که راننده خودروی شاسی‌بلند بود، با دیدن این صحنه و برای کمک دختر جوان دست به کار شد.

مرد شیک‌پوش از خودرویش پیاده شد و به سمت چند پسر جوان رفت و پس از یک درگیری کوتاه و شلوغ‌کاری افراد مزاحم بی‌خیال ماجرا شده و مسیرشان را تغییر دادند.

مرد شیک‌پوش در ادامه برای این‌که جوانمردی خودش را ثابت کند، از دختر جوان خواست تا سوار بر خودرویش شود تا او را به خانه برساند.

شیدا که نمی‌خواست دیگر در محاصره پسران مزاحم گرفتار شود، پیشنهاد مرد شیک‌پوش را پذیرفت و سوار بر خودروی لوکس شد و در همان ابتدا مرد جوان خود را آرمان و مامور پلیس معرفی کرد.

دختر جوان خیلی زود به آرمان اعتماد کرد و درحالی ‌که پسر جوان با چرب‌زبانی‌هایش شیدا را سرگرم حرف‌هایش کرده بود، ناگهان شیدا خود را در مسیر بزرگراه تهران- قم دید و وقتی به جوان اعتراض کرد، او خواست تا ساکت باشد و حرف اضافه‌ای نزند.

شیدا با جیغ و فریادهایش از مردم کمک می‌خواست اما هیچ‌کس صدای دختر جوان را از داخل خودروی درحال حرکت نمی‌شنید تا این‌که خودرو شاسی‌بلند وارد خانه‌ای شد و آرمان که از قبل این نقشه شوم را طراحی کرده بود، با تهدید دختر جوان را اسیر نیت سیاه خود کرد.

آرمان پس از اجرای نقشه‌اش دختر جوان را که به او پناه آورده بود را سوار برخودرویش کرد و به سمت خانه‌اش در شمال تهران برد اما در میان راه درباره فیلمبرداری از صحنه‌های سیاه رابطه‌اش با دختر جوان حرف زد و او را تهدید کرد که اگر درباره این ماجرا به کسی حرفی بزند، زندگی را سیاه و آبرویش را با انتشار این فیلم‌ها در شبکه‌های مجازی خواهد برد.

شیدا پس از رهایی فکر می‌کرد که دیگر از دست مرد مامورنما نجات پیدا کرده اما آرمان دست ‌بردار نبود و در دو نقشه دیگر و با تهدید فیلم‌های ضبط‌کرده‌اش دختر جوان را تسلیم نیت شوم خود کرد و در یکی از اقداماتش طلاها و پول‌های دختر جوان را سرقت کرد.

همدستی برای زورگیری از مردان هوسران
دختر جوان از ترس آبرویش همه خواسته‌های آرمان را به اجرا رساند اما وقتی در برابر آخرین خواسته مرد مامورنما قرار گرفت،از همکاری با وی صرف‌نظر کرد و درحالی ‌که پسر جوان او را تهدید به انتشار فیلم و عکس‌های سیاه می‌کرد، به خواسته‌اش جواب منفی داد.

آرمان برای اجرای نقشه اخاذی از مردان هوسران از شیدا خواسته بود که با پوشیدن لباس‌های شیک و آرایش زیاد در شمال تهران به انتظار خودروهای لوکس بایستد و به بهانه این‌که خودرویش خراب شده، با مردان و جوان‌های پولدار طرح دوستی بریزد و پس از این‌که سوار بر خودروی آنها می‌شود، آرمان در نقش شوهر وی جلوی راه آنها را گرفته و با نقشه شکایت از مردان هوسران اقدام به اخاذی از آنها کند.

شیدا دیگر نمی‌خواست تسلیم بازی‌های آرمان شود و پذیرفت تا برای رهایی از دست این جوان شیاد طعم بی‌آبرویی را به جان بخرد که در این مرحله مرد مامورنما با توجه به این‌که شماره تماس بیشتر خانواده و اقوام شیدا را داشت، اقدام به انتشار فیلم‌های سیاه این دختر جوان کرد.

دختر جوان در این مرحله پای در اداره پلیس گذاشت و از ماجرای آدم‌ربایی و اقدام سیاه پسر جوان که زندگی را برای او سیاه کرده بود، اعلام شکایت کرد و همین کافی بود تا تیمی از ماموران پلیس پایتخت برای دستگیری این جوان تبهکار وارد عمل شوند.

تجسس‌های پلیسی برای دستگیری آرمان کلید زده شد و ماموران با دراختیارداشتن مخفیگاه آرمان که در جنوب تهران بود، عملیات دستگیری را آغاز کرده و پس از تحت‌نظر قراردادن خانه این جوان مامورنما در اقدامی غافلگیرانه وی را دستگیر کردند.

آرمان زمانی که در برابر ماموران قرار گرفت، ادعای عجیبی را پیش‌روی ماموران قرار داد و گفت: آزار و اذیت دختر جوان به اجبار نبوده و شیدا با خواسته خودش پای در خانه او گذاشته اما وقتی دیدم شیدا قصد ندارد پول‌هایم را پس بدهد، اقدام به انتشار فیلم‌های سیاه او کردم.

آرمان ادامه داد: چندی قبل شیدا ادعا می‌کرد که به پول زیادی نیاز دارد و من نیز برای کمک ٢٠‌میلیون تومان به صورت قرضی در اختیارش قرار دادم اما پس از مدتی که خودم به پول نیاز داشتم، از شیدا خواستم تا پول میلیونی را پس دهد اما او به حرف‌هایم توجهی نمی‌کرد که مجبور شدم برای پس‌گرفتن ٢٠‌میلیون تومان او را تهدید به انتشار فیلم‌هایش کردم اما بی‌فایده بود.

وقتی دیدم شیدا به هیچ عنوان قصد بازگرداندن پول را ندارد، تصمیم به انتشار فیلم‌های سیاه کردم و قصد داشتم با این کار به او درس عبرت بدهم و شاید به این شیوه پول‌هایم را پس بگیرم.

بنا به این گزارش، به دستور بازپرس پرونده تیمی از ماموران پلیس آگاهی تهران برای تحقیقات و افشای راز این دو داستان عجیب وارد عمل شده‌اند.

منبع: فرادید

تصاویر/ همنشینی ملانیا ترامپ و پوتین در ضیافت شام

فرادید| اولین روز نشست سران کشورهای گروه ۲۰ با ضیافت شام مجلل آنگلا مرکل به پایان رسید؛ از نکات جالب این میهمانی همنشینی همسر ترامپ با رئیس جمهور روسیه بود.

به گزارش فرادید، روز گذشته آنگلا مرکل، صدراعظم آلمان به عنوان میزبان این دوره از نشست‌های سران کشورهای گروه ۲۰، در محل برگزاری این نشست در هامبورگ از رهبران سایر کشورها به صورت رسمی استقبال کرد و نشست به شکل رسمی کار خود را آغاز کرد.

این بیستمین نشست سران کشورهای گروه ۲۰ به عنوان بزرگترین اقتصادهای جهان از سال ۱۹۹۹ بود. در پایان نشست روز نخست میهمانان در ضیافت شام انگلا مرکل صدراعظم آلمان حضور یافتند. از نگات جالب این ضیافت همنشینی ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه با همسر دونالد ترامپ یعنی ملانیا ترامپ بود که مورد توجه رسانه های جهان قرار گرفت.

برچسب ها: ، ، ، ، ، ،

منبع: فرادید

باورهایی که بیش از هر باور دیگری با ترس های اجتماعی همراه هستند

باورهایی که بیش از هر باور دیگری با ترس های اجتماعی همراه هستند، عبارتند :
در رابطه با عمل کردن یا حرف زدن در حضور دیگران
۱- «اشتباه کردن یا احمق به نظر رسیدن در حضور دیگران، غیر قابل تحمل است.»
۲- «مضطرب می شوم و مردم قضیه را می فهمند.»
۳- «فکر می کنند دست و پا چلفتی هستم و مرا طرد می کنند.»
۴- «ثابت می شود بی مصرف هستم.»
در رابطه با جنس مخالف
۱- «ن شنیدن، افتضاح است.»
۲- «اگر با مرد / زنی که او را نمی شناسم حرف بزنم، گیج می شوم و ممکن است با من بد برخورد کند.»
۳- «فکر می کنند احمق هستم و پیشنهادم را رد می کنند.»
۴- «بعد احساس حماقت می کنم – و این احساس، غیر قابل تحمل است.»
دررابطه با آدم های قدرتمند و با نفوذ
۱- «آدم های قدرتمند، ضعف هایم را می بینند.»
۲- «آنها به من تحقیر آمیز نگاه خواهند کرد.»
۳- «خجالت خواهم کشید.»
۴- «این غیر قابل تحمل است، بنابراین بهتر است از آدم های قدرتمند و با نفوذ اجتناب کنم.»
در رابطه با غذا خوردن در حضور دیگران
۱- «باید مثل آدم های عادی از غذا خوردن در حضور دیگران یا ریختن غذا ناراحت نشوم.»
۲- «دیگران غذا خوردن مرا می بینند و متوجه سر و صدا، غذا ریختن یا کثیف کاری من می شوند – بعد به خودشان می گویند چه آدم شلخته ای و مرا طرد می کنند.»
۳- «اگر مردم در مورد عادت غذایی بد من فکر بدی کنند، افتضاح می شود.»
۴- «اگر می خواهم مردم مرا آدم شلخته ای ندانند نباید در حضور آنها غذا بخورم.»
در رابطه با نوشتن در حضور دیگران
۱- «همه می توانند در حضور دیگران بی عیب و نقص و عادی بنویسند، پس من هم باید بتوانم.»
۲- «اگر مردم فکر کنند این کار پیش پا افتاده را نمی توانم انجام بدهم، افتضاح می شود.»
۳- «آنها مرا طرد خواهند کرد و این غیر قابل تحمل است.»
در رابطه با اعمال اجتماعی
۱- «باید کارها را با اعتماد به نفس کامل انجام بدهم.»
۲- «نمی دانم چه بگویم. زبانم بند می آید؛ اگر کسی با من حرف بزند، سکوت های طولانی خواهم کرد.»
۳- «بعد مردم مرا احمق فرض می کنند و دوست ندارند با من کاری انجام بدهند.»
۴- «این ثابت می کند خنگ هستم.»
۵- «نمی توانم ناراحتی ناشی از این وضعیت را تحمل کنم.»
۶- «باید از هر وضعیتی که احتمال می دهم نتوانم در آن حرف بزنم، اجتناب ورزم.»
منبع: مه شو

راه های تشخیص و درمان سرطان ریه از طریق طب سنتی

سرطان ریه
ریه، شش یا جگر سفید از اعضای اصلی بدن، و عبارت از دو توده اسفنجی و قابل ارتجاع است که درون سینه در طرفین قلب جا دارد. سالانه میلیون ها نفر در سراسر دنیا در اثر سرطان ریه جان می سپارند.
در واقع، سرطان ریه (شش ها) به عنوان شایع ترین نوع سرطان مرگ زا در بین مردان و زنان دنیا است. شیوع این سرطان در سنین پنجاه و پنج و شصت و پنج سالگی در بالاترین میزان است.
از آنجا که داخل نسج ریه ها، اعصاب حسی وجود ندارد درد ریوی نیز حاصل نمی شود. بیشتر افراد در طول ایامی که این سرطان در شش هایشان در حال تشکیل است از بروز آن اطلاع نخواهند داشت، و زمانی به این بیماری پی می برند که سرطان از طریق ریه بهسایر اعضای بدن منتقل شده و انسان در آستانه مرگ قرار می گیرد.
علل بروز
دخانیات، ارث، بیماری های انسدادی ریه و علل ناشناخته دیگر.
تشخیص بیماری
‏علائم بالینی : کاهش وزن، سرفه، تنگی نفس، خلط خونی، دردهای قفسه سینه، خشونت صدا و فلج دیافراگم، در بیشتر موارد سرطان شش ها علامت بالینی خاصی مشاهده نمی شود.
‏یا رادیولوژی، سی تی اسکن، نمونه برداری و آزمایشات بالینی می توان بیماری را تشخیص داد.
درمان
جراحی، شیمی درمانی، اشعه درمانی با توجه به مرحله بندی تومور و نظرات پزشک معالج
‏اشعه فی رمانی با توجه به مرحله بندی توصور و نظرات پزشک معالج.
‏پیش گیری
‏بهترین راه پیش گیری از سرطان ریه عدم استعمال هرنوع دخانیات و فاصله گرفتن ‏از افراد سیگاری است، زیرا حتی همنشینی با افراد سیگاری نیز می تواند سرطان ‏ریه ایجاد کند. از آنجایی که تعداد سیگار مصرفی در طی سال و طول زمان ‏مصرف دخانیات رابطه مستقیم با بروز سرطان ریه دارد، می توان به این نتیجه رسید که اگر فردی به پزشک مراجعه کند که بیش از پانزده سال سیگار، پیپف ‏قلیان و یا چپق کشیده باشد و از خشونت صدا، خلط خونی وکاهش وزن شکایت داشته باشد، پزشک باید ‏نسبت به بروز سرطان ریه در نامبرده مطمئن باشد، مگر آنکه تست ها و آزمایشات خلا‏ف آن را ثابت کند.
‏استفاده از دستگاه تصفیه کننده هوا با تجویز پزشک می تواند در پیشگیری ‏بیماری نقش داشته باشد.
درمان با طب سنتی
‏مصرف ویتامین C، هویج خام (تا ۷۰% مؤثر است)، آب هویج با کمی عسل (هر ساعت یک قاشق)، برگ کلم، سالاد (سیر، اسفناج خام، هویج خام، برگ کلم و آب لیموی تازه)، استنشاق پیاز وسیر (روزی سه بار)، تنتور (سیرتازه وگزنه) روزی سه بار هر بار ۱۰ قطره از آن، با کمی آب مک زده شود، شربت کلم بنفش با عسل، آب ترب سیاه یا سفیا با عسل (هرساعت ۱ ‏قاشق کوچک)، آب شلغم با عسل (هر ساعت یک قاشق کوچک مک زده شود)، تنتور گیاه پاخری، تنتور برگ گیاه آسپیلیا، داروی ال اس پاریژیناس (تهیه شده از جلبک)، دم کرده چای، سویا، کلم چینی، اسفناج خام، کلم بروکلی، کدو تنبل، کدو سبز، سیب زمینی شیرین، زردالو، گیاهان سبز و نارنجی پر رنگ، هلوی توت فرنگی و موز در درمان بیماری بسیار مؤثرند.
‏پسته سرشار از ویتامین ای است و این ویتامین در بدن در مقابل انواع سرطان ها مصونیت ایجاد می کند. ماده گاما توکوفرول نوعی ویتامین ای است که باعث کاهش سرطان ریه می شود. این ماده در بادام زمینی،گردو، لوبیای سویا و روغن ذرت نیز یافت می شود.
منبع: مه شو

ارزیابی ناراحت کننده درباره ی خودتان

خطاهای استنباطی به ارزیابی های ناراحت کننده منتهی می شوند. برخی از این خطاها عبارتند از :
* توقع. آیا معتقدید نباید شکست بخورید و نباید از شما انتقاد شود یا شرمنده شوید ؟
* افتضاح سازی. آیا در مورد بد بودن انتقاد یا تایید نشدن اغراق می کنید ؟
* نمی توانم تحملش کنم. آیا مشکلات اجتماعی را «غیر قابل تحمل» می دانید ؟
* درجه بندی خود. آیا خودتان را «احمق»، «ناامید»، «بی دست و پا» و از این قبیل می دانید ؟
باورهای اصلی
زیر بنای استنباط ها و ارزیابی های غلط، باورهای اصی هستند :
* اضطراب خود انگاره. «باید خوب عمل کنم، تایید دیگران را جلب کنم و از تایید نشدن اجتناب کنم.»
* اضطراب ناراحتی. «نمی توانم ناراحتی را تحمل کنم و هر طور شده باید از آن اجتناب ورزم.»
خلاصه
خلاصه این که اضطراب اجتماعی، تابع الگوی فکری زیر است :
* در وضعیت اجتماعی مورد نظر یا وقتی به وضعیت اجتماعی مورد نظر فکر می کنید، یک یا چند باور اصلی فعال می شود.
* به دنبال فعال شدن این باورهای اصلی، استنباط غلط کرده و واقعه را درست تفسیر نمی کنید؛ برای مثال فکر می کنید همه شما را نگاه می کنند، در حالی که این طور نیست یا دیگران شما را قبول ندارند، در حالی که قبول دارند.
* استنباط های خود را فاجعه ارزیابی می کنید؛ یعنی می گویید نباید اتفاق بیفتند و تصور می کنید نکته ای منفی را در مورد کل «وجودتان» ثابت می کنند.
* این ارزیابی های شدیداً منفی، شما را مضطرب می کنند و به دنبال ان، رفتار اجتناب را در پیش می گیرید.
منبع: مه شو

مبانی خود درمانی اضطراب اجتماعی

اگر اضطراب اجتماعی دارید، بهترین راه برای بهبود بلند مدت این است که ترس تان از ارزیابی های منفی دیگران را کم کنید. برای خودتان یک برنامه خود درمانی با اهداف زیر تدوین کنید :
* توقع عمل کامل و تایید صد در صد را به ترجیح دادن عمل کامل و تایید صد در صد تبدیل کنید.
* از ارزیابی های منفی دیگران فاجعه نسازید (این هدف، توقع عمل کامل و تایید صد در صد را شما کم می کند.)
* افزودن خود پذیری
* افزودن تحمل ناراحتی در وضعیت های اجتماعی
خود درمانی اضطراب اجتماعی به شرح زیر است :
۱- سنجش مشکل.
۲- تعلیم – افزودن درک خود از اضطراب اجتماعی و این کار رفتار اجتناب، مشکل را چطور تقویت می کند.
۳- تنظیم برنامه – تهیه برنامه خود درمانی.
۴- آموختن مهارت های کنار آمدن – آرمیدگی، فنون بازنگری و غیره
۵- مواجهه تدریجی – مواجهه با ترس ها به کمک مواجهه تجسمی و واقعی. به این ترتیب می توانید شیوه های فکری جدید را تمرین کنید و برای خودتان جا بیندازید.
۶- کنار گذاشتن بارهای اصلی. قرار دادن افکار معقول به جای افکار نامعقول و خود ناکام کن که اضطراب و رفتار اجتناب به دنبال دارند. این عمل باعث می شود در نظام باورهای تان که نگهدارنده ترس های اجتماعی هستند، تغییری بلند مدت و فزآیند ایجاد کنید.
روش های مکمل
شما می توانید از راهبردهای دیگر نیز استفاده کنید. داور نیز می تواند مفید باشد. بعضی از تحقیقات نشانگر موثر بودن داروها ضد افسردگی، به ویژه برای درمان افسردگی هستند. آرام بخش های بنز و دریاز پینی توصیه نمی شوند : اگرچه این داورها آرامش نسبی ایجاد می کنند ولی در روند مواجهه اخلال می کنند و با قطع شدن آنها، کاهش نشانه قطع می شود.
آموزش مهارت های اجتماعی نیز به به بعضی از آدم ها کمک می کند. در آموزش مهارت های اجتماعی، رفتارهایی مثل نگاه کردن، بلند و آرام صحبت کردن، سلام کردن و احوالپرسی، تمام کردن صحبت، در خواست، «نه» گفتن و جواب دادن به انتقادات آموزش داده می شود.
منبع: مه شو

راه های تشخیص و درمان سرطان تیروئید از طریق طب سنتی

‏تیروئید غده کوچک ده تا بیست گرمی است که جلو گردن، جلو نخستین حلقه های نای قرار گرفته و بخش اعظم کنترل سوخت وساز بدن را عهده دار است. سرطان تیروئید در تمام سنین می تواند بروز کند، اما بیشتر در سنین بالاتر از پنجاه سال مشاهده می شود.
علل بروز
ارث، اشعه، هورمون ها، سابقه داشتن گواتر با ندول سرد، اختلالات تغذیه ای و محیطی، متابولیک و علل ناشناخته.
پیش گیری
عدم تماس با اشعه رادیواکتیو به میزان غیر مجاز، درمان و بررسی گواترهای چند گرهی و یا کسانی که نیاز به جراحی دارند می تواند در پیش گیری از سرطانی شدن آن ها مفید واقع شود.
‏تشخیص بیماری
‏علائم بالینی: بزرگی غده تیروئید به صورت گواتر، خشونت صدا، احساس ‏خفگی، کاهشی وزن، بی اشتهایی، ضعف عمومی بدن، اختلال بلع.
‏با معاینه بالینی، آزمایشات خونی، اسکن و سونوگرافی می توان به تشخیص نهایی رسید.
‏درمان
‏جراحی، شیمی درمانی و یا تجویز ید رادیواکتیو.
‏درمان به روش طب سنتی
‏سلنیوم (که در پیازچه و فندق به وفور یافت می شود)، ویتامین های E ‏و C در ‏درمان بیماری نقش دارد. خوردن کباب جگر با کمی آب لیموی تازه و جعفری، ‏کلم، زرده تخم مرغ، هدف خوراکی، ماء الشعیر، مخمر آبجو، مالت جو، خوراک عدس و لوبیا باکمی آب لیموی تازه و روغن زیتون، مصرف روغن سویا، اسفناج خام و هویج خام، غلات، سیر، سیب زمینی ترشی، کدو حلوایی، میوه (کیوی، ‏پرتقال، زرد آلو، سیم قرمز، انگور رسیده، توت فرنگی)، تنتور مامیران (روزی ۳ ‏قطره)، زرد چوبه، غرغره با جوشانده گل شبدر، گندم سیاه، روغن کنجد، جای سبز وگیاهان زرد و سبز در درمان بیماری نقش دارند.
‏لازم به ذکر است که مصرف شلغم و گیاهان بوته ای به میزان زیاد سبب تشدید بروزگوآترهای گرهی و یا گرهی سرد و سرطای می شود.
منبع: مه شو

تشخیص و علل بروز تصلیب شریان

تصلب شرایین
‏باید گفت که تصلب شرایین که عامل اصلی بیماری های قلبی و مغزی می باشد، با خوردن غذا و گیاهان مناسب – که در بخش درمان توضیح داده شده است – کاملا قابل معالجه بوده و در مراحل اولیه احتیاج به عمل جراحی ندارد. شخص با استفاده از رژیم غذایی مناسب، ویتامین ها و گیاهان مفید می تواند رگ های خود را تمیز کرده و به زندگی عادی خود برگردد.
‏تصلب شرایین یعنی سفت شدن، کلفت شدن و از دست دادن قابلیت ارتجاعی دیواره رگ ها مخصوصا سرخ رگ ها است. یعنی رگ هایی که خون، این ماده حیاتی را از قلب به سلول ها و اعضا بدن می رسانند و اگر این رگ ها بسته شوند و خون نتواند به آسانی از آن ها عبور کند، شخص دچار حمله قلبی و یا سکته مغزی می شود.
علل بروز بیماری
۱- استفاده بیش از حد چربی
۲- نوشیدن آب دارای اصلاح زیاد و خوردن غذاها یی که دارای مواد شیمیایی ‏رنگی و اسانس دار می باشند.
۳- جمع شدن فلزات سنگین در بدن
۴- رسوب فلورید سدیم در بدن
۵- خوردن شکر و شیرینی زیاد (خوردن بیش از شش قاشق چای خوری شکر باعث لخته شدن خون می شود).
‏۶- استرس و نا راحتی
۷- نداشتن فعالیت بدنی و ورزش نکردن،
۸- اعتیاد به سیگار و الکل
۹- استفاده از قرص های آنتی بادی
۱۰- سر و صدای زیاد
۱۱- استفاده از لبنیات
تشخیص بیماری
‏اگر یگ یا تعدادی ازعلائم و عوارض زیر در شخص مشاهده شود، ممکن است به این بیماری دچار شده باشد. پس بهتراست به پزشک خود مراجعه کند.
۱- خستکی شدید بعد از یک وعده غذای سنگین.
۲-‏. فراموشی در موارد معمولی و در هنگام کارهای روزانه.
۳- اگر ایده های جدید به مغز خطور نکند.
۴- احساس ضعف، سردی، مورمور شدن و یا سوزش در پاها و یا انگشتان پا.
۵- داشتن سردرد متمادی.
۶- بی خوابی شدید.
۷- سنگینی و احساس خفگی در سینه.
۸-‏. نفس نفس زدن در هنگام قدم زدن و یا کارکردن.
۹- درد در عضلا‏ت پشت ساق پا بعد از قدم زدن که پس ازمدتی استراحت از بین می رود.
۱۰- اگر پس از یک خواب سنگین و بعد ازبرخاستن ازخواب هنگامی که کمی ‏ورزش می کنید وسط قفسه سینه درد بگیرد ولی پس ازکمی استراحت از بین برود و تا صبح روز بعد برنگردد.
۱۱- اگر روی پوست قوزک پا زخم کوچکی دارید.
۱۲- سرگیجه وناهنجاری های قوه شنوایی برای مدتی کوتاه.
۱۳- تار شدن و تاریکی چشم.
منبع: مه شو

پیشگیری از تصلیب شریان و درمان آن از طریق طب سنتی

پیش گیری
‏برای جلو گیری از حمله قلبی و سکته مغزی با رژیم مناسب عمل می شود:
۱- رژیم آب مقطر: تحقیقات نشان داده است که نوشیدن یک لیوان آب مقطر در هر نیم ساعت برای دو روز، رگ ها را تمیز کرده و از حمله قلبی و سکته مغزی جلو گیری می کند.
۲- رژیم سرخ پوستان: این رژیم برای چهار روز می باشد.
‏غذای شما در این روز میوه هایی مانند سیب، توت فرنگی، هندوانه، هلوءگلابی، گیلاس، پرتقال وگریپ فروت می باشد. فقط موز نمی توانید بخورید.
روز دوم :
‏هر نوع جای گیاهی مانند نعن‏اع، بابونه و غیره می توانید بنوشید و آن را با کمی محل شیرین کنید.
روز سوم:
‏غذای شما در این روز فقط سبزیجات خام و یا پخته است.
روز چهارم:
‏مقدار زیادی سوپ سبزی درست کنید که در آن گل کلم،کلم پیچ، پیاز، فلفل سبز، جعفری و سبزی های دیگر را که دوست دارید بریزید. کمی نمک دریا نیز به آن اضافه کنید. در این روز فقط از این سوپ استفاده کنید. این رژیم برای تمیزکردن تمام بدن ضرووی است زیرا در روزاول با خوردن میوه روده بزرگ تمیز خواهد شد در روز دوم مواد سمی، نمک و رسوبات کلسیم جمع شده در بافت ها و عضلات بدن دفع می شوند، در روز سوم مقدار زیادی مواد معدنی جاب سیستم هاضمه شده و در روز چهارم لنف، خون و اعضای داخلی بان تمیز می شوند.
درمان بیماری با روش طب سنتی
‏استفاده از گیاه صبر زرد از قدیم الایام برای معالجه بیماری های مختلف از جمله تصلب شرایین کاربرد داشته است. به طور کلی می توان گفت که صبر زرد به جذب مواد غذایی، گردش خون و دفع مواد زاید بدن کمک می کند. صبر زرد ‏دارای آمینو اسید، آنریم، ویتامین ها، مواد معدنی مختلف، کلروفیل و دیگر مواد ‏مفید می باشد. صبر زرد به آسانی داخل نسوج به نفوذ کرده سلول های مرده و ‏اخلاط را دفع می کند. ساخت و ترمیم سلول ها را تسریع می کند و باعث سلامتی می شود، رگ ها را باز و خونریزی را قطر می کند. می توان دو قاشق سوپ خوری صبر زرد را در دم کرده مخلوط سه گیاه زالزالک، دم اسب و پودر درخت کوا کرده و قبل از هر وعده غذا میل کرد.
‏مصرف روغن زیتون و تره فرنگی باعث می شود تا رگ های قلبی به خصوص در دیابتی ها دچارگرفتگی نشود. همچنین فلفل و جو سبب کاهش کلسترول خون شده و خطر احتمالی گرفتگی رگ ها را کاهش می دهد. مصرف گیاهانی از جمله بابونه گاوی، زالزاک و مرزنجوش در پیش گیری و درمان این بیماری مؤثرند.
منبع: مه شو

تشخیص و علل بیماری آسم

آسم
‏آسم یکی از شایع ترین بیماری های مزمن دستگاه تنفسی است که ازکودکان تا بزرکسالان را مبتلا می سازد وعلامت آن تنگی نفس است.
‏این بیماری ریوی معمولا با سرفه خشک و حالت گرفتگی در سینه شروع شده و کم کم پیشرفت کرده، به طوری که تنفس مشکل شده و سینه خس خس کرده وگاهی صدای سوت می دهد .
در این بیماری عضلات نایژه دچار اسپاسم شدید شده و سفت می شود، بنابراین هوای کمی از ریه ها می گذرد و چون ریه ها قبلا از هوا پر شده است نفس کشیدن مشکل می شود وحالتی مانند خفگی به شخص دست می دهد. حملات اسم بسیار سخت وخطرناک می باشد. زیرا بیمار برای نفس کشیدن تقلا می کند و حالت خفگی به اودست می دهد.
‏حدود ده درما کودکان و یک پنجم کل افرادی که در کانادا زندگی می کنند به اسم مبتلا می باشند. این بیماری در پسران دو برابر دختران می باشد ولی در بزرگسالان این نسبت مساوی می شود.
‏علل بیماری
‏علت بروز اسم ممکن است آلرژی و یا هوای سرد و یا استرس باشد. بسیاری از مواد سمی که در هوا وجود دارد ماننه مواد شیمیایی، دود، موی حیوانات، گرد و خاک وگرده گل ها وگیاهان باعث شروع اسم می شوند. گاهی نیز آلرژی نسبت به مواد شیمیایی این بیماری را تشدید می کند.
‏مسئله مهم دیگر، ارتباط اسم و بیماری های پوستی مثلا اگزما می باشد. معمولا کسانی که به بیمارهای پوستی مبتلا هستند، پس ا زمراجعه به پزشک از داروهایی مانند کورتیزون استفاده می کنند؛ این گونه داروها امراض پوستی را به طور سطحی و موقتی مدا وا کرده و مرض را به داخل بدن می برند و باعث اسم می شوند. بیماری های قارچی، کمبود از آنزیم لوزالمعده واسید معده نیز ازعوامل ایجاد اسم می باشند.
‏تشخیص بیماری
‏تحقیقات نشان داده است که بیشتر افرادی که مبتلا به آسم می شوند دارای کمبود اسید معده هستند. درسال ۱۹۳۱ ‏دانشمندی به نام بری دریافت که هشتاد درصد اشخاص مبتلا به این بیماری، اسید معده کمتر از حد طبیعی دارند و توانست بسیاری از افراد را با تجویز قرص اسیدگلوتامیک شفا دهد. البته بتائین، پپسین و یا سبزی های تلخ و قرص های آنزیم نیز همان اثر را دارند.
‏کمبود اسید معده باعث هضم ناقص مواد پروتئینی شده و ورود این مواد نیمه هضم به خون باعث به وجود آمدن آلرژی می شود. داروهای ضد تورم مانند اسپیرین نیز همین حالت را دارند، زیرا ماده سالیسیلات که در آسپیرین وجود دارد در بسیاوی ازغذاها نیز موجود است و اشخاص مبتلابه این عارضه باید از خوردن آن پرهیز کنند.
منبع: مه شو

درمان بیماری آسم از طریق طب سنتی

‏هنگامی که دچارحمله اسم می شوید مقدار زیادی آب و یا نوشابه گازدار بنوشید زبرا اخلاط را د‏فع می کند. خوردن آب و مایعات از جمع شدن اخلاط در بدن ‏مخصوصا دو دستگاه تنفسی جلوگیری می کند. چند روزروزه گرفتن در ماه مواد ‏سمی را ازبدن خارج می سازد.
‏رژیم غذایی کسانی که مبتلابه اسم هستند باید کاملا گیاهی وعاری از مواد حیوانی باشد. از آنجا که لبنیات در بدن خلط تولید می کند مضر هستند. مواد حیوانی در بدن تولیه ماده ای به نام لوکوترینتس می کند که باعث تورم در بدن ‏می شود. سبزیجات و میوه های تازه چون دارای آنزیم طبیعی می باشند دستگاه ‏هاضمه را تحریک کرده و مواد سمی را از بدن خارج می سازد.
رژیم غذایی کسانی که مبتلا به آسمن هستند باید کاملاً گیاهی و عاری از مواد حیوانی باشد. از آنجا که لبنیات در بدن خط تولید می کند مضر هستند. مواد حیوانی در بدن تولید ماده به نام لوکوترینتس می کند که باعث تورم در بدن می شود. سبزیجات و میوه های تازه چون دارای آنزیم طبیعی می باشند دستگاه هاضمه را تحریک کرده و مواد سمی را از بدن خارج می کنند.
غذاهای مفید برای درمان آسم
۱- ترشی، سیو و پیاز مفید است زیرا سیر و پیاز هر دو دارای آنتی بیوتیک های طبیعی می باشند.
۲- ماهی ها دارای مقدار زیادی اسید چرب اشباع نشده هستند. ماهی قزل آلا، ‏سالمون و ساردین مفید هستند.
۳- ویتامین سی، زیرا دارای خاصیت ضد هیستامین بوده و دیواره سلول ها را تقویت می کند تا توانند در مقابل آلرژی مقاومت کر‏ده و بدن را مقاوم سازد.
۴- مواد معدنی مانند منیزیم، عضلات را آرام کرده و ا ز اسپاسم نایژه ها جلو گیری می کند (به صورت تزریقی).
۵- ویتامین ب ۱۲ برای کودکانی که به سولفیت ها حساسیت دارند بسیار ضروری است (به صورت قرص مکیدنی).
۶- ویتامین ب ۵ نیز نقش مهمی در معالجه اسم دارد.
۷- ویتامین های آو ای انسان را در مقابل مواد سمی حفظ کرده و باعت سلامتی رگ های خونی می شوند.
۸- اسیدوفیلوس که باکتری مفید روده می باشد، باکتری های بدن را از بین برده و کمک زیادی در دفع این بیماری می کند.
‏درمانی گیاهی بیمار
۱- ازجوشانده انجیرخشک نیز می توان در درمان این بیماری استفاده کرد.
۲- گل های گون، بابونه،گاو زبان، بنفشه، اسطو خودوس، مرزنجوش، عناب، ریشه شیرین بیان، پامچال، ختمی، کاکوتی، نعنا سبز، شقایق نعمانی، شاه پسند (هرکدام به مقدار ۳۰ ‏گرم) با آب جوش دم کرده و از صافی بگذرد وعصاره آن میل شود.
۳- روزی دو استکان شیرشتر
۴- آب شلغم خام و آب هویج و چند دانه انجیر در هر روز دو استکان میل شود.
۵- مصرف گیاهانی ازجمله گزنه کبیر، اویشن، بولاغ اوتی، زوفا، شنیلیله، عروسک پشت پرده، گزنه سفید و همیشه بهار برای ذرمان بیماری مفیدند.
‏۶- گیاهانی از جمله اکلیل کوهی، بادرنجبویه، دم اسب و سنبل ختایی به عنوان گیاهان موثر در رفع تنگی نفس و ضد برونشیت تاثر دارند.
منبع: مه شو

مسواکی که در ۱۰ ثانیه بدون زحمت دندان‌ها را تمیز می‌کند

درآمد ۸۵ درصدی ایران از قرارداد با توتال/واقعیت یا عددسازی؟

رسایی: جای نقد رییس‌جمهور در خیابان نیست

پنج عامل تعیین کننده در بازشدن ایمیل های بازاریابی

طرز تهیه قلیه ماهیِ پرطرفدار خوزستانی

هفته پنجم بارداری و مراقبت های لازم

هفته پنجم بارداری – کودک شما چگونه تغییر می کند؟

هفته پنجم بارداری – کودک شما چقدر بزرگ شده است؟

هفته پنجم بارداری و علائم و تغییرات بدن مادر