شرط ترامپ برای لغو تحریم‌های روسی

رئیس‌جمهوری آمریکا گفته است که تا زمان حل دو بحران در سوریه و اوکراین، موضع کشورش درقبال تحریم‌‌های روسیه تغییر نخواهد کرد.

به گزارش تسنیم به نقل از «نووستی»، «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهوری آمریکا، شامگاه یکشنبه در توییت‌هایی، به دیدار اخیرش با «ولادیمیر پوتین» رئیس‌جمهوری روسیه اشاره و اعلام کرده است که در دیدار با طرف روسی، درباره مداخله احتمالی روسیه در انتخابات آمریکا، برقراری آتش‌بس در بخش‌هایی از سوریه و مقابله با تهدیدهای سایبری گفت‌وگو کرده‌اند.

ترامپ همچنین در توییتر تصریح کرده است که «ما موضوع مجازات‌ها علیه روسیه را با پوتین مطرح نکرده‌ایم ولی تا زمانی که مشکلات سوریه و اوکراین حل نشود، در موضع آمریکا درقبال تحریم‌های روسیه هیچ تغییری صورت نخواهد گرفت.»

ترامپ در یکی از توئیت‌های خود گفته است که او با ولادیمیر پوتین بر سر «برقراری آتش‌بس در بخش‌هایی از سوریه» که می‌تواند جان بسیاری را حفظ کند، گفت‌وگو کرده است.

رئیس‌جمهور آمریکا در توییت دیگری نوشته است که از همتای روس خود درباره دخالت احتمالی روسیه در انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا دوبار مصرانه سوال کرده ولی پوتین چنین امری را تکذیب کرده است.


منبع: الف

دانشمند: تحریم ها علیه قطر، تاثیر زیادی در اقتصاد این کشور نخواهد داشت/ ایران فرصت سوزی نکند

برخی از کارشناسان معتقدند که قطع رابطه کشورهای عربی با قطر، میتواند تاثیر منفی در اقتصاد منطقه و به ویژه خود این کشور داشته باشد و اقتصاد منطقه را دچار بحران کند، اما نکته ای که اهمیت دارد این است که در بحث رونق صادرات ایران می‌تواند تاثیرگذار باشد؛ بنابراین شرایط برای توسعه روابط ایران و قطر بسیار مهیا است و البته جای نگرانی برای قطر در تامین مایحتاج کشورش در این زمینه وجود ندارد چراکه از سویی این کشور بسیار ثروتمند بوده و همچنین سایر کشورها همچون ایران در کنار مردم و دولت قطر خواهند بود.

اما به عقیده برخی از صاحبنظران تحریم ها بر روی قطر، مشکلات زیادی را برای این کشور و سایر کشورهای منطقه در دراز مدت ایجاد خواهد کرد.

در همین راستا، خبرنگار الف گفتگویی را با مسعود دانشمند، از منظر اقتصاد بین الملل انجام داده است، که بدین شرح است:

مسعود دانشمند، دبیرکل خانه اقتصاد ایران در گفتگو با خبرنگار سیاسی الف، در مورد تحریم های کشورهای عربی علیه قطر اظهار داشت: مسایل قطر دو بعد سیاسی و اقتصادی دارد، در مورد سیاسی ابعاد کاملا مشخص است، ولی در مورد مسایل اقتصادی باید گفت که عربستان و کشورهای هم پیمانش هم مرز زمینی و هم مرز هوایی قطر را دچار مشکل کرده‌اند که در مورد تحریم آسمانی هواپیمای قطری می توانند از آسمان ایران عبور کنند اما مسئله اصلی ۵/۲ جمعیت قطر است که باید عمده مواد غذایی آنها تامین شود و اجازه نداد تا تحریم ها بر اقتصاد این کشور لطمه بزند.
 
وی تصریح کرد: تا قبل از تحریم قطر از کشورهای عربی، عمده مواد غذایی این کشور از سوی امارات و تا حدودی هم از سوی عربستان تامین میشد که طبق آخرین آمار، ۵ میلیارد دلار صادرات امارات به قطر بود که رقم کمی نیست که البته همه آنها تولیدات اروپایی بود که به امارات رفته و از آنجا به قطر صادر میشد و همگی آنها انواع اقلام خوراکی بود که هم اکنون این صادرات متوقف شده است.
 
دبیرکل خانه اقتصاد ایران ادامه داد: همچنین میوه از شیلی و مصر به امارات و از آنجا به قطر صادر میشد که این نیز متوقف شده است لذا اینجا جمهوری اسلامی ایران باید از فرصت استفاده کرده و سعی کند خوب عمل کند تا بتواند بازار غرب را به دست بگیرد و هم نیازهای قطر را تامین کند و هم بتواند بر اقتصاد داخلی خود تاثیرگذار باشد. در حال حاضر با توجه به وضعیت اقتصاد اروپا، خود اروپایی ها به ایران پیشنهاد می کنند که تهران مایحتاج قطر را  تامین کند.
 
دانشمند تاکید کرد: کاری که ما باید در ابتدا انجام دهیم این است که باید در بازار قطر ورود پیدا کنیم و بتوانیم به عنوان واسطه دوم بازار را در دست بگیریم و فرصت سوزی نکنیم تا از این طریق دولت و مردم قطر نیز به آرامش برسند، اگر امارات حدود ۵ میلیارد دلار به قطر صادر می کرد ما نیز  حدداقل بتوانیم ۲ میلیارد دلار را در دست بگیریم. ما در مجموع حدود ۴۰ میلیارد صادرات داریم که از این مبلغ، حدود ۱۵ میلیارد دلار صادرات پتروشیمی، حدود ۷ میلیارد دلار میادین گازی و چیزی که باقی می‌ماند محصولات و تولیدات کشاورزی است لذا ما باید بتوانیم ۲، ۳ میلیارد دیگر نیز به اضافه کنیم و بازار قطر را در دست بگیریم.
 
عضو اتاق بازرگانی ایران تاکید کرد: یکی از مشکلات اساسی که میان رابطه قطر و ایران و جود دارد، بحث ارتباطات بانکی است، ایران و قطر هیچ گونه ارتباط بانکی با یکدیگر ندارند، لذا دولت باید مرکز صادرات به قطر ایجاد کند تا از این طریق محصولات کشاورزی و  سایر اقلام به این کشور داده شود و تاجر ایرانی نگران پول خود نباشد.

وی افزود: یکی از دیگر از این مشکلات نیز بحث حمل و نقل است، باید حمل و نقل مواد غذایی و صادرات به قطر از راه آسان تری به این کشور برسد که در حال حاضر بخش خصوصی در حال برطرف نمودن این موانع است.
 
دانشمند خاطرنشان کرد: تحریم های کشورهای عربی علیه قطر به این کشور آسیب نمیزند، شاید منطقه را دچار بحران کند و اثرگذار باشد اما این تحریم ها فلج کننده نخواهد بود و ایران و سایر کشورهای دیگر نیز می توانند به قطر کمک کنند تا از این وضعیت بیرون بیاید.
 
وی همچنین در مورد تصمیم مصر در مورد اینکه کشتی های قطری حق توقف در کانال سوئز را ندارند، گفت: مطرح کردن این موضوع از سوی مصر، مشکلی برای قطر ایجاد نخواهد کرد، یک روزی هم آمریکایی ها می گفتند که ایران حق ورود ندارد که ما پرچم خود را تعوض میکردیم لذا ایم مسئله اصلا قطر و اقتصادش را دچار بحرانی نخواهد کرد.


منبع: الف

ممنوعیت حمل لپ‌تاپ در پروازهای کویت و اردن به آمریکا لغو شد

خطوط هوایی اردن و کویت اعلام کردند که مسافران این کشورها می‌توانند در پروازهای به آمریکا لپ‌تاپ و وسایل الکترونیکی را با خود وارد کابین کنند.

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری رویترز، این لغو ممنوعیت جدیدترین اقدام برای از میان برداشتن ممنوعیت حمل وسایل الکترونیکی در خطوط پرواز به مقصد آمریکا محسوب می‌شود و به این ترتیب خطوط هواپیمایی کویت و اردن به خطوط هوایی امارات، قطر و ترکیه پیوستند که اخیرا ممنوعیت‌های حمل وسایل الکترونیکی برای مسافران این خطوط لغو شد.

در مارس سال جاری میلادی، آمریکا حمل لپ‌تاپ و سایر وسایل الکترونیکی بزرگ را به داخل هواپیماهایی که پرواز مستقیم از ۱۰ فرودگاه در هشت کشور شامل مصر، مراکش، اردن، امارات، عربستان، کویت، قطر و ترکیه داشتند منع کرد.

هواپیماهای خطوط هوایی اردن که از امان به نیویورک، شیکاگو و دیترویت پرواز می‌کنند و پس از انجام اقدامات امنیتی جدید این ممنوعیت را برداشت.

خطوط هوایی کویت نیز که پروازهایی از پایتخت کویت به سمت نیویورک و از طریق ایرلند دارد، اعلام کرد که این ممنوعیت پس از آنکه مقام‌های آمریکایی اقدامات امنیتی را در پروازها اعمال کردند، برداشته شده است.

آمریکا در ۲۹ ژوئن سال جاری میلادی اقدامات امنیتی را در پروازهایی که به این کشور انجام می‌شود، افزایش داد و اعلام کرد که زمان بیشتری برای بازرسی مسافران و وسایل الکترونیکی لازم است.

وزارت امنیت کشور آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد، اقدامات جدید امنیتی آمریکا که ظرف سه هفته از زمان اعلام اجرایی می شود، بر ۳۲۵ هزار مسافر در روز که از ۱۸۰ خط هوایی و از ۲۸۰ فرودگاه به سراسر جهان پرواز می کنند، اثر می‌گذارد.

خطوط هوایی که به این اقدامات و الزامات امنیتی پایبند نیستند باید با محدودیت حمل وسایل الکترونیک به داخل کابین مواجه شوند.

خطوط هوایی عربستان نیز اعلام کرده که در ۱۹ ژوئیه سال جاری میلادی این ممنوعیت‌ها در پروازهای جده و ریاض لغو می‌شود.


منبع: الف

طالبانی وارد تهران شد

دبیر کل اتحادیه میهنی کردستان عراق و رئیس جمهور سابق این کشور بامداد امروز دوشنبه وارد تهران شد.

به گزارش تسنیم، جلال طالبانی دبیر کل اتحادیه میهنی کردستان عراق و رئیس جمهور سابق این کشور بامداد امروز دوشنبه وارد تهران شد.

طالبانی در مدت اقامت خود در ایران به استراحت و پاره‌ای گفت‌وگوها خواهد پرداخت.

از آنجا که سفر دبیر کل اتحادیه میهنی کردستان عراق غیر رسمی و به منظور استراحت است، بیشتر هیئت همراه وی را پزشکان تشکیل می‌دهند.


منبع: الف

از نیروی انتظامی خواسته‌ایم به سوخت‌بران شلیک نکنند / سوخت‌بری در استان همه‌گیر شده‌است

نماینده مردم سیستان و بلوچستان در مجلس شورای اسلامی می‌گوید: نیروی انتظامی نباید با شلیک به خودروهای سوخت‌برانی در داخل شهرها تردد می‌کنند؛ باعث رخدادهای تلخ شود

محمدنعیم امینی‌فرد، نماینده مردم سیستان و بلوچستان در مجلس شورای اسلامی به ایلنا گفت: بیکاری در سطح استان باعث شده سوخت‌بری همه‌گیر شود. سوخت‌بران در دسته‌های سی تا چهل نفری با ماشین‌هایی که پر از بنزین است در داخل شهر و جاده‌ها تردد می‌کنند که باعث بروز حادثه‌ و ایجاد رعب و وحشت در بین مردم می‌شود.

 نوع فعالیت سوخت‌بران به نوعی است که می‌توان آنها را نزدیک به کولبران قرار داد

او ادامه می‌دهد: به دلیل نوع رانندگی خطرناک سوخت‌بران با ماشین‌هایی که عمدتا موتورهای آنها تقویت شده است حوادثی به وجود می‌آید که به سوخت‌بران و شهروندان آسیب‌های جدی مانند نقص عضو و یا مرگ می‌رساند.

امینی‌فرد با اشاره به رفتار ماموران نیروی انتظامی در برخورد با سوخت‌بران خاطرنشان کرد: در جلسه‌ای که با رییس پلیس استان داشتیم وضعیت سوخت‌بران را بررسی کردیم و از آنها خواستیم برای جلوگیری از فعالیت آنها به جای استفاده از سلاح گرم از روش‌های کم خطرتری استفاده کنند. حداقل نیروی انتظامی می‌توانند در داخل شهر‌ها به دلیل اینکه خودروهای آنها به منبع حمل سوخت تبدیل شده است؛ درگیر نشوند.

وی با پرداختن به فعالیت‌هایی که برای بهبود وضعیت معیشتی سوخت‌بران صورت گرفته است، افزود: بارها وضعیت معیشتی سوخت‌بران را به صحن مجلس کشاندیم و از مسئولان خواسته‌ایم برای حل مشکل مردم استان راه‌حلی پیدا کنند. در غیر این صورت آسیب‌هایی چون سوخت‌بری جان افراد بیشتری را خواهد گرفت.

نماینده مردم ایرانشهر در مجلس شورای اسلامی در همین مورد ادامه می‌دهد: برای حل مشکل بیکاری در استان به ویژه بهبود وضعیت مرزنشینان پیشنهاد تاسیس تعاونی‌هایی را دادیم تا این افراد بتوانند مبالغی که از فروش سوخت به دست می‌آید را بین خود تقسیم کنند و از انجام کارهای پرخطری مانند سوخت‌بری خودداری کنند.

امینی‌فرد در پایان به میزان درآمد سوخت‌بران پرداخت و گفت: سرشاخه‌های سوخت‌بران ماهیانه چیزی حدود سه میلیون تومان درآمد دارند و شاخه‌های پایین‌تر که رانندگان و افرادی که ماشین‌ها را همراهی می‌کنند را تشکیل می‌دهند ماهیانه حدود یک میلیون تومان دریافت می‌کنند.


منبع: الف

دمشق: از هر اقدامی برای برقراری آتش‌بس استقبال می‌کنیم

درحالی که آرامش کامل بر استان‌های سویداء، قنیطره و درعا در جنوب سوریه حاکم است، یک مسئول دولتی سوری اعلام کرد که دمشق از هر اقدامی برای برقراری آتش‌بس استقبال می‌کند.

به گزارش ایسنا، به نقل از شبکه خبری روسیا الیوم، پس از اینکه روسیه، آمریکا و اردن به توافق آتش‌بس در جنوب سوریه دست یافتند، این آتش‌بس از روز یکشنبه وارد مرحله اجرایی شد.

با اجرایی شدن آتش‌بس اکنون آرامش کامل بر استان‌های قنیطره، سویداء و درعا حاکم است.

شهر درعا، شهر بعث در استان قنیطره و حومه شرقی سویداء اخیرا صحنه درگیری‌های شدید میان نیروهای دولتی سوریه و مخالفان بود.

مخالفان نیز از این آتش‌بس استقبال کرده و خواهان تعمیم آن به دیگر مناطق شده‌اند.

همچنین یک مسئول دولت سوریه در واکنش به موضع دمشق درباره آتش‌بس اعلام شده در جنوب سوریه گفت: سکوت علامت رضاست.

وی گفت: ما از هر اقدامی که به آتش‌بس و باز کردن عرصه به روی طرح‌ها و راهکارهای مسالمت‌آمیز منجر شود، استقبال می‌کنیم.

دولت آمریکا نیز توافق درباره ایجاد منطقه کاهش تنش در جنوب غرب سوریه را گام مهمی در جهت حل و فصل بحران دانست.


منبع: الف

افزایش سوخت و ساز بدن با اسموتی پروتئینی

اسموتی افزایش دهنده سوخت و ساز بدن با ۳۰ گرم پروتئین

خوردن یک اسموتی خوشمزه واقعاً لذت بخش است البته اگر بدانیم که این اسموتی برای سلامتی هم مفید است که لذت خوردن آن دوچندان خواهد شد.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ خوردن صبحانه، راهی برای افزایش سوخت و ساز شماست، اما چیزی که می خورید، می تواند متابولیسم شما را حتی بیشتر افزایش دهد. در اینجا دستور تهیه یک اسموتی را بیان می کنیم که سرشار از مواد تشکیل دهنده ای است که سوخت و ساز را افزایش می دهند. این اسموتی را می توانید خیلی سریع با یک مخلوط کن آماده کنید.
شما در این دستور، ماست یونانی سرشار از کلسیم، بادام و بروکلی ( یک ماده مغذی که به بدن کمک می کند چیزی را در هم بشکند. ) پیدا خواهید کرد. بادام درختی، لوبیا و ماست، مقدار زیادی پروتئین نیز اضافه می کنند و علاوه بر این، زینک موجود درماست ممکن است تولید هورمون لپتین ( که ثابت شده متابولیسم را بهبود بخشیده و اشتها را سرکوب می کند. ) افزایش می دهد.
توت فرنگی سرشار از فیبر، شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و همچنین حاوی ویتامین C است. به عنوان کافئین ( یک تقویت کننده سوخت و ساز طبیعی ) مقداری چای سبز بریزید و روی اسموتی تان دارچین ( یک ادویه گرم کننده که می تواند به طور موقت سوخت و ساز را افزایش دهد ) بپاشید. در پایان، شما یک صبحانه با کمتر از ۳۴۵ کالری خواهید داشت که بیش از ۳۰ گرم پروتئین و ۱٫۸ گرم فیبر دارد.
مواد لازم
۱۷۰ گرم ماست یونانی وانیلی بدون چربی
۸ عدد بادام درختی
۱/۴ فنجان گلچه کلم بروکلی که ساقه های آن جدا شده باشند
۱/۴ فنجان توت فرنگی منجمد
۱/۴ فنجان لوبیای سفید یا گاربانزو
۳/۴ فنجان چای سبز سرد
۱ قاشق چایخوری پودر دانه کتان
۱/۴ قاشق چایخوری دارچین
روش تهیه
۱. همه مواد تشکیل دهنده را در یک مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یکدست شود، مخلوط کنید
۲. آن را در یک لیوان خالی کنید ، کمی دارچین روی آن بریزید و بلافاصله سرو کنید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : مجله تناسب اندام, نوشیدنی, پروتئین


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


انجام تشریفات مجالس
تشریفات مجالس


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی


مجله اینترنتی تک موج
عکس بازیگران


لاغری آسان در مدرسه بدن
رژیم لاغری

ارسال نظر


منبع: آلامتو

واردات یک میوه لوکس جدید به کشور آزاد شد

واردات میوه گرمسیری “آووکادو” در کنار میوه های آناناس، نارگیل، انبه و موز آزاد و به لیست ۴ موردی میوه‌های وارداتی مجاز اضافه شد.

به گزارش تسنیم، سیدجمال مدرسی مدیر کل دفتر بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی با ارسال نامه ای به علی‌آبادی فراهانی مدیرکلدفتر مقررات صادرات و واردات سازمان توسعه تجارت ایران با موضوع درخواست مجوز واردات آووکادو از کشور کنیا آزاد بودن واردات این محصول را به صورت رسمی اعلام کرد.

پیش از این وزارت جهاد کشاورزی بار ها اعلام کرده بود که تنها واردات ۴ میوه آناناس، نارگیل، انبه و موز به کشور آزاد است.

در این نامه آمده است: با عنایت به درخواست آقای”ع” به شماره ۹۶/۰۰۱۳۱ مورخ ۱۳۹۶/۳/۲۵ پیوست در خصوص صدور مجوز واردات ۲۰۰۰ کیلوگرم آووکادو از کشور کنیا، به استحضار می‌رساند با توجه به اینکه میوه مذکور جزء محصولات است که تولید داخل ندارد، فلذا جهت جلوگیری از مراجعه مکرر متقاضیان درخواست واردات محصول فوق می‌توانند با مراجعه به آن سازمان با رعایت کلیه شرایط قرنطینه گواهی و بهداشتی نسبت به واردات کالای مذکور اقدام نمایند و واردات کالای فوق‌الذکر نیازی به اخذ مجوز از این دفتر ندارد و بلامانع است.

بنا براین گزارش علی علی‌آبادی فراهانی مدیرکل دفتر صادرات و واردات نیز با ارسال نامه ای به معقولیمدیرکل مرکز واردات و امور مناطق آزاد ویژه گمرک جمهوری اسلامی ایران اظهار کرد: پیرو نامه شماره ۹۳/۲۱۰/۱۱۸۱ مورخ ۱۳۹۳/۰۳/۱۱، ضمن ارسال تصویرنامه شماره ۹۶/۵۰۲/۱۴۱۵ مورخ ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ وزارت جهاد کشاورزی به آگاهی می‌رساند:واردات آووکادو منوط به رعایت شرایط قرنطینه‌ای گیاهی و بهداشتی است و نیاز به مجوز موردی ندارد. خواهشمند است دستور فرمایید اقدام لازم با رعایت مقررات و ضوابط مربوطه معمول گردد.


منبع: الف

۶ استانی که بالاترین مصرف برق را دارند

معاون وزیر نیرو در امور برق و انرژی گفت: رشد مصرف برق بیشتر در کلانشهرها در استانهای تهران، خوزستان، فارس، خراسان، اصفهان و آذربایجان رخ داده است.

به گزارش تسنیم، هوشنگ فلاحتیان با اشاره به اینکه اوج مصرف برق در تابستان پارسال ۵۲ هزار و ۶۰۰ مگاوات بوده است و امسال پیک در ۱۴ تیر ۹۶ به حدود ۵۵ هزار و ۴۰۰ مگاوات رسید، افزود: به این ترتیب رشد ۷٫۳درصدی مصرف برق ثبت شد که رقم بی سابقه ای است گرچه برخی از این مصرف به دلیل افزایش گرما به خصوص در منطقه جنوب بوده است.
وی گفت: بخش دیگری از رشد مصرف به خاطر تغییر الگوی مصرف و رشد ۱۲ درصدی مصرف صنعت نسبت به پارسال بود که نشان از رشد و شکوفایی صنعت می دهد.

فلاحتیان تاکید کرد: مردم توجه داشته باشند مسئولان صنعت برق با استفاده از امکانات ظرفیت نیروگاهی کشور را در ۴ سال اخیر ۸ هزار مگاوات اضافه کردند اما اگر سالانه رشد مصرف ۷٫۳ درصد باشد باید سالانه ۲۰ هزار میلیارد تومان سرمایه گذاری جدید صورت گیرد که از عهده صنعت برق برنمی آید.

وی افزود: کل درآمد صنعت برق از فروش برق کمتر از ۱۵ هزار میلیارد تومان است که این میزان کفاف هزینه های جاری برق را نمی دهد اگر قرار باشد ۲۰ هزار میلیارد تومان دیگر برای سرمایه گذاری به آن اضافه کنیم فشار بسیار زیادی به صنعت برق وارد می شود.
معاون وزیر نیرو در امور برق و انرژی تاکید کرد: این درحالی است که ساعت اوج بار مصرف برق در طول سال بین ۲۰۰ تا ۷۲۰ ساعت است یعنی اوج مصرف بار در دو ماه تیر و مرداد اتفاق می افتد.

فلاحتیان از مشترکان برق خواست با کاهش مصرف ۱۰ درصد برق در زمان پیک پایداری شبکه برق را تامین کنند تا شاهد اختلال و افت فشار برق نباشیم.
وی تاکید کرد: مشترکان در مصرف آب و برق در پیک تابستان توجه داشته باشند تا هم به اقتصاد ملی و هم اقتصاد خانواده کمک شود و از طرفی به بخش تولید، صنعت و کشاورزی صدمه ای وارد نشود.


منبع: الف

تاریخ شهرآورد تهران مشخص شد

زمان دیدار دو تیم پرسپولیس و استقلال مشخص شد.

به گزارش ایلنا، قرعه کشی هفدهمین دوره رقابت های لیگ برتر ایران امروز در سالن همایش ایرانیان برگزار شد و طی آن تیم های استقلال و پرسپولیس تهران در هفته دهم برگزار کننده دربی پایتخت خواهند بود.

در صورت انجام شدن بازی دوستانه پیش رو؛ این بازی شهرآورد هشتاد و ششم خواهد بود.


منبع: الف

برنامه کامل نیم‌فصل اول لیگ هفدهم؛ جدال سرخابی‌ها در هفته دهم

یکشنبه شب هفدهمین دوره رقابت های لیگ برتر در میان بی نظمی حاکم بر برنامه و البته عدم پخش زنده تلویزیونی انجام شد تا تیم های حاضر در این رقابت ها حریفان خود را برای سی هفته رقابت بشناسند. لیگ هفدهم هفته اول مردادماه آغاز خواهد شد.

برنامه کامل نیم فصل اول به شرح زیر است:

هفته اول

پیکان – پدیده

صنعت نفت آبادان – استقلال تهران

سیاه جامگان – ذوب آهن

استقلال خوزستان – تراکتورسازی

نفت تهران – سپیدرود رشت

گسترش فولاد تبریز – پارس جنوبی جم

پرسپولیس – فولاد خوزستان

سپاهان – سایپا

 

هفته دوم

پدیده – سپاهان

سایپا – صنعت نفت آبادان

ذوب آهن – گسترش فولاد تبریز

استقلال تهران – استقلال خوزستان

پارس جنوبی جم – پیکان

فولاد خوزستان – نفت تهران

سپیدرود رشت – سیاه جامگان

تراکتورسازی – پرسپولیس

هفته سوم

صنعت نفت آبادان – پدیده

پیکان – ذوب آهن

استقلال خوزستان – سایپا

نفت تهران – پرسپولیس

گسترش فولاد تبریز – سپیدرود رشت

استقلال تهران – تراکتورسازی

سیاه جامگان – فولاد خوزستان

سپاهان – پارس جنوبی جم

هفته چهارم

پدیده – استقلال خوزستان

پارس جنوبی جم – صنعت نفت آبادان

ذوب آهن – سپاهان

سپیدرود رشت – پیکان

تراکتورسازی – نفت تهران

فولاد خوزستان – گسترش فولاد تبریز

سایپا – استقلال تهران

پرسپولیس – سیاه جامگان

هفته پنجم

استقلال تهران – پدیده

صنعت نفت آبادان – ذوب آهن

استقلال خوزستان – پارس جنوبی جم

پیکان – فولاد خوزستان

سیاه جامگان – نفت تهران

سپاهان – سپیدرود رشت

گسترش فولاد تبریز – پرسپولیس

سایپا – تراکتورسازی

هفته ششم

پدیده – سایپا

سپیدرود رشت – صنعت نفت آبادان

ذوب آهن – استقلال خوزستان

پرسپولیس – پیکان

نفت تهران – گسترش فولاد تبریز

تراکتورسازی – سیاه جامگان

فولاد خوزستان – سپاهان

پارس جنوبی جم – استقلال تهران

هفته هفتم

تراکتورسازی – پدیده

صنعت نفت آبادان – فولاد خوزستان

استقلال تهران – ذوب آهن

استقلال خوزستان – سپیدرود رشت

پیکان – نفت تهران

سیاه جامگان – گسترش فولاد تبریز

سپاهان – پرسپولیس

سایپا – پارس جنوبی جم

هفته هشتم

پارس جنوبی جم – پدیده

پرسپولیس – صنعت نفت آبادان

ذوب آهن – سایپا

فولاد خوزستان – استقلال خوزستان

سیاه جامگان – پیکان

نفت تهران – سپاهان

سپیدرود رشت – استقلال تهران

گسترش فولاد تبریز – تراکتورسازی

هفته نهم

پدیده – ذوب آهن

صنعت نفت آبادان – نفت تهران

استقلال خوزستان – پرسپولیس

پیکان – گسترش فولاد تبریز

سایپا – سپیدرود رشت

تراکتورسازی – پارس جنوبی جم

استقلال تهران – فولاد خوزستان

سپاهان – سیاه جامگان

هفته دهم

سپیدرود رشت – پدیده

سیاه جامگان – صنعت نفت آبادان

ذوب آهن – پارس جنوبی جم

نفت تهران – استقلال خوزستان

پیکان – تراکتورسازی

گسترش فولاد تبریز – سپاهان

فولاد خوزستان – سایپا

پرسپولیس – استقلال تهران

هفته یازدهم

تراکتورسازی – ذوب آهن

سپاهان – پیکان

استقلال تهران – نفت تهران

پارس جنوبی جم – سپیدرود رشت

صنعت نفت آبادان – گسترش فولاد تبریز

پدیده – فولاد خوزستان

استقلال خوزستان – سیاه جامگان

سایپا – پرسپولیس

هفته دوازدهم

پرسپولیس – پدیده

پیکان – صنعت نفت آبادان

نفت تهران – ذوب آهن

گسترش فولاد تبریز – استقلال خوزستان

سپاهان – تراکتورسازی

نفت تهران – سایپا

سیاه جامگان – استقلال تهران

فولاد خوزستان – پارس جنوبی جم

هفته سیزدهم

استقلال خوزستان – پیکان

پدیده – نفت تهران

تراکتورسازی – سپیدرود رشت

استقلال تهران – گسترش فولاد تبریز

ذوب آهن – فولاد خوزستان

صنعت نفت آبادان – سپاهان

سایپا – سیاه جامگان

پارس جنوبی جم – پرسپولیس

هفته چهاردهم

سیاه جامگان – پدیده

پرسپولیس – ذوب آهن

سپاهان – استقلال خوزستان

فولاد خوزستان – سپیدرود رشت

صنعت نفت آبادان – تراکتورسازی

گسترش فولاد تبریز – سایپا

پیکان – استقلال تهران

نفت تهران – پارس جنوبی جم

هفته پانزدهم

استقلال خوزستان – صنعت نفت آبادان

سایپا – پیکان

ذوب آهن – نفت تهران

پدیده – گسترش فولاد تبریز

تراکتورسازی – فولاد خوزستان

استقلال تهران – سپاهان

پارس جنوبی جم – سیاه جامگان

سپیدرود رشت – پرسپولیس


منبع: الف

قرعه نسبتا سخت استقلال در لیگ هفدهم

تیم فوتبال استقلال در نیم فصل اول به قرعه نسبتا سختی برخورد کرده است.

به گزارش “ورزش سه”، یکی از دلایل سختی قرعه آبی ها این است که استقلال باید در ۶ هفته اول ۲ بار در گرمای وحشتناک شهرهای جنوبی کشور به مصاف صنعت نفت آبادان و پارس جنوبی جم برود که در این درجه حرارت هوا نتیجه گرفتن بسیار  سخت است.

نکته جالب این است که استقلال مثل فصل گذشته باید در هفته پایانی با سپاهان بازی کند، بازی که در لیگ شانزدهم موفق شد از آن ۴ امتیاز کسب کند.

برنامه بازی های استقلال در لیگ هفده به شرح زیر است:

صنعت نفت آبادن – استقلال تهران

استقلال تهران – استقلال خوزستان 

استقلال تهران – تراکتورسازی 

سایپا – استقلال تهران 

استقلال تهران – پدیده

پارس جنوبی جم – استقلال تهران 

استقلال تهران – ذوب آهن 

سپیدرود رشت – استقلال تهران 

استقلال تهران – فولاد خوزستان 

پرسپولیس – استقلال تهران 

استقلال تهران – نفت تهران

سیاه جامگان – استقلال تهران 

استقلال تهران – گسترش فولاد تبریز 

پیکان – استقلال تهران 

استقلال تهران – سپاهان


منبع: الف

برنامه کامل نیم فصل اول پرسپولیس در لیگ هفدهم

برنامه کامل نیم فصل نخست پرسپولیس در لیگ هفدهم به شرح زیر است:
هفته اول: پرسپولیس – فولاد خوزستان
هفته دوم:  تراکتورسازی – پرسپولیس
هفته سوم:  نفت تهران – پرسپولیس
هفته چهارم: پرسپولیس – سیاه جامگان
هفته پنجم: گسترش فولاد – پرسپولیس 
هفته ششم: پرسپولیس – پیکان
هفته هفتم: سپاهان – پرسپولیس
هفته هشتم:  پرسپولیس – صنعت نفت
هفته نهم: استقلال خوزستان – پرسپولیس
هفته دهم: پرسپولیس – استقلال تهران
هفته یازدهم: سایپا – پرسپولیس
هفته دوازدهم: پرسپولیس – پدیده
هفته سیزدهم: پارس جنوبی – پرسپولیس
هفته چهاردهم: پرسپولیس – ذوب آهن
هفته پانزدهم: سپیدرود – پرسپولیس
 


منبع: الف

کیمیا علیزاده: مردم برایم دعا کنند

ملی پوش تکواندوی بانوان گفت: حالم خوب است و از مردم می خواهم که برایم دعا کنند تا زودتر از بیمارستان مرخص شوم.

به گزارش تسنیم، کیمیا علیزاده که به دلیل بیماری عفونی در بیمارستان بستری است ضمن تشکر از تمام افرادی که به نوعی نگران او بودند گفت: خدا را شکر می کنم که حالم بهتر شده و ممنونم از تمام کسانی که برایم دعا کردند و به من انرژی داده اند. همه چیز رو به بهبود است و مشکل خاصی ندارم.

وی ادامه داد: همه هر کاری که در توانشان بوده برایم انجام دادند و واقعا از این بابت تشکر می کنم. از مردم عزیز کشورم می خواهم که برایم دعا کنند تا زودتر از بیمارستان مرخص شوم.


منبع: الف

بزیک: طارمی باید به پرسپولیس احترام بگذارد

ادموند بزیک مهاجم سابق پرسپولیس معتقد است که مهدی طارمی باید به قرارداد و تعهدی که به باشگاه پرسپولیس دارد احترام بگذارد.

به گزارش ورزش سه، در خصوص وضعیت مهدی طارمی برای ماندن یا جدایی از پرسپولیس و اختلاف‌هایی که بین او و باشگاه وجود دارد می‌گوید: من معتقدم برخی مسائل باید از ریشه ارزیابی شود و در فوتبال همیشه باید به مسائل حرفه‌ای احترام گذاشت. شما در دنیای فوتبال هیچ‌جا نمی‌بینید که یک بازیکن با باشگاه قرارداد داشته باشد و به دلیل درخواست جدایی در تمرینات شرکت نکند.


او ادامه می‌دهد: وقتی بازیکنی با یک تیم قرارداد دارد باید در تمرینات شرکت کند و اگر هم قرار است جدا شود، این موضوع ربطی به غیبت در تمرینات ندارد. بازیکن وقتی پیشنهاد دارد، آن هم در شرایطی که تحت قرارداد یک باشگاه است، باید قوانین را رعایت کند. در چنین شرایطی باشگاه و بازیکن مذاکره می‌کنند تا در نهایت یک تصمیم گرفته شود.


بزیک می‌گوید: طارمی در حال حاضر با باشگاه پرسپولیس قرارداد دارد و باید در تمرینات شرکت کند. او باید به قراردادش و همچنین به باشگاه پرسپولیس احترام بگذارد. او تحت قرارداد باشگاه است و می تواند در مورد آینده مذاکره کند.


منبع: الف

احتمال تعویق در برگزاری شهرآورد

مسئول کمیته مسابقات لیگ‌برتر می‌گوید شاید دربی به تعویق بیفتد.

به گزارش خبرآنلاین؛ فتاحی درباره زمان برگزاری دیدار دربی می گوید: «ما برگزاری هفته دهم را در روزهای ۲۷ و ۲۸ مهرماه پیش‌بینی کرده‌ایم، اما اگر پرسپولیس موفق به صعود به مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا شود باید در تاریخ ۲۴ و ۲۵ مهرماه بازی کند که با این تفاسیر مسابقات این هفته با یک هفته تأخیر برگزار خواهد شد.»


منبع: الف

۳ افسانه درباره ایمیل مارکتینگ که فروش شما را تحت تاثیر خود قرار می دهند

سوء برداشت از ایمیل مارکتیگ می تواند به کسب و کار شما لطمه بزند. با مطلبی دیگر از مطالب مرتبط با آموزش ایمیل مارکتینگ گویا آی تی همراه باشید تا از این ضربه جلوگیری کنید.


چند نفر را می شناسید که آدرس ایمیل ندارند؟ احتمالا تعداد این افراد خیلی زیاد نیست. امروزه حتی افراد مسن هم این روش ارتباطی را پذیرفته اند و استفاده از ایمیل در میان سایر گروه های سنی نزدیک به ۱۰۰ درصد است.

اینکه اثبات شده که بازاریابی ایمیلی در مبحث جذب مشتری از بازاریابی رسانه های اجتماعی موثرتر است و بازگشت سرمایه (ROI) آن ۹۵ برابر بیشتر از پست مستقیم است جای تعجب ندارد. در واقع، معمولا بازاریاب های ایمیلیِ موفق به ازای هر ایمیل بین ۳ تا ۵ دلار در ماه درآمد دارند.

اگر سودی که از طریق ایمیل مارکتینگ عاید شما می شود آنطور که باید و شاید قابل توجه نیست، در اینصورت احتمالا این باورهای غلط درباره بازاریابی ایمیلی روی نرخ تبدیل شما تاثیر منفی گذاشته اند:

افسانه شماره ۱: باید مشترکان خود را عادت بدهید تا ایمیل های شما را باز کنند

حقیقت: باید داستانی را روایت کنید که دلیلی برای بازکردن ایمیل های شما به مشترک می دهد

مشترکان شما سگ پاولوف نیستند که آنها را شرطی کنید! در عوض، باید برای آنها دلیلی فراهم کنید تا ایمیل های شما را بخوانند. روایتی را برای ارسال سریالی آماده کنید که واقعا این انگیزه را در مخاطب ایجاد می کند تا ایمیل های شما را باز کند.

این داستان باید درباره چه چیزی باشد؟ اگر فردی به منظور دریافت محتوای رایگان به فهرست ایمیل شما ملحق شده، در اینصورت شما به نحوی علاقه و توجه وی را جلب کرده اید. آنچه در ادامه روایت می کنید باید با آن علاقمندی ها هماهنگی داشته باشد. مثلا یکی از ایمیل هایی که در این توالی می توانید ارسال کنید می تواند به همین سادگی باشد: «نظر شما درباره [محتوای رایگانی] که دریافت کردید چیست؟»، پس از آن با ایمیل های بعدی باید به مشترکین خود کمک کنید تا شما را بیشتر و بهتر بشناسند تا بتوانند به این نتیجه برسند که باید همچنان شما را دنبال کنند. اگر به طور مستمر از طریق ایمیل های خود ارزش و منفعتی را برای مخاطبان خود فراهم کنید، در اینصورت مشترکان شما به بازکردن و خواندن آنها ادامه خواهند داد.

افسانه شماره ۲: مردم از ایمیل متنفرند

حقیقت: مردم از ایمیل های بد، بی ربط و بی فایده تنفر دارند

حس درونی تان به شما می گوید که نباید دامنه تناوب ارسال ایمیل های خود را افزایش بدهید، زیرا سر مردم شلوغ است و از دریافت ایمیل های متعدد متنفرند. اما وقتی می بینیم که ۳۹ درصد از همین مردم در طول روز ایمیل خود را بین ۱ تا ۳ بار چک می کنند و ۳۴ درصد دیگر در تمام مدت روز بر اینباکس شان نظارت می کنند، به نتایج کاملا متفاوتی می رسیم: مردم به دریافت ایمیل و خواندن آن عشق می ورزند!

اما آن چیزی که هیچ کس دوست ندارد، دریافت ایمیل های کسالت آور، بی فایده یا ایمیل هایی است که به آنها ارتباطی پیدا نمی کنند. میانگین نرخ بازشدن ایمیل های تجاری، چیزی نزدیک به ۲۰ درصد است. البته هیچ تحقیقی انجام نشده که بتواند پشتوانه این تخمین ما باشد، اما به نظر می رسد که نرخ بازشدن ایمیل هایی که از مادر خود دریافت می کنید ۱۰۰ درصد باشد. دلیل اینکه همه ایمیل هایی که از جانب مادرمان دریافت می کنیم را باز می کنیم لزوماً این نیست که مادر ما ایمیل های جذاب، سرگرم کننده یا خارق العاده ای می نویسد؛ بلکه به دلیل رابطه ای است که با وی داریم.

با مشترکان خود رابطه برقرار کنید تا بتوانید به هر تعداد و تناوبی که می خواهید برای آنها ایمیل ارسال کنید -البته ایمیل های خوب- و آنها هم همه ایمیل های شما را باز کرده و بخوانند.

افسانه شماره ۳: چرخه عمر (life cycle) مشترکان شما خطی است

حقیقت: مردم فرآیندهای غیرخطی را دنبال می کنند

معمولا در بازاریابی معروف است که مشتری در فرآیند خرید خود یک روند خطی یا linear را طی می کند: ابتدا مشتریان بالقوه را جذب می کنید و آنها را به مشترک تبدیل می کنید. سپس آنها را به مشتری تبدیل می کنید و سرانجام، با محصولات یا خدمات خود آنها را تحت تاثیر قرار می دهید تا به خرید از شما ادامه بدهند و حتی دیگران را هم به خرید محصولات و خدمات تان تشویق کنند.

در عمل و واقعیت، نه تنها باید مخاطب خود را پس از فروش تحت تاثیر قرار بدهید، بلکه لازم است که در هر قدم در قبل، حین و پس از فروش نیز همین روند را حفظ کنید. مشتریان بالقوه و بالفعل به جای اینکه یک چرخه را طی کنند، همینطور که از غریبه به طرفدار مبلغ شما تبدیل می شوند، از نردبان تعامل با شما یا برندتان بالا می روند.

آنها در پله های پایین تر هم محصولات یا خدمات شما را خریداری می کنند، اما هرچه از این نردبان بالاتر می روند، بیشتر و بیشتر پول خرج می کنند. به علاوه، آنها همینطور و باری به هر جهت در آن چرخه افسانه ای جاری نمی شوند؛ آنها به طور آگاهانه از یک مرحله به مرحله دیگر می روند. در واقع، آنها باید بخواهند که از نردبان بالا بروند.

شما می توانید با تبدیل هر ایمیل به فرصتی برای سرمایه گذاری مشتری روی خود و برندتان، به او انگیزه بدهید تا از این نردبان بالا برود. نکته مهم این است که این سرمایه گذاری نه فقط زمان، توجه، انرژی و پول، بلکه حتی آرزوها و رویاهای آنها را نیز در بر می گیرد. سرمایه گذاری مخاطبان خود را با محتوای ارزشمندی که می توانند از آن استفاده کنند و به مذاق شان خوش می آید جبران کنید. در همین راستا، پاسخ به هر و همه ایمیل هایی که دریافت می کنید ضروری است.

موفقیت در ایمیل مارکتینگ به آن دشواری که در بوق و کرنا می کنند نیست. با تمرکز روی کسب شناخت بیشتر نسبت به مخاطب، ایجاد یک رابطه واقعی با وی، و ارائه ارزش و منفعت در ایمیل های خود می توانید گام های مهمی را در این راستا بردارید.


منبع: گویا آی‌تی

چگونه کسب‌و‌کار خود را نوآورتر کنیم؟

آیا در فکر روش‌هایی هستید تا کسب‌و‌کار خود را نوآورتر کنید؟ نوآوری بخشی حیاتی از موفقیت برای هر کسب‌و‌کاری است.

چگونه کسب‌و‌کار خود را نوآورتر کنیم؟

اگر در تلاشید تا کسب‌و‌کار خود را نوآورتر کنید، در زیر چند ترفند و توصیه فوق‌العاده ارائه شده است که به شما کمک خواهند کرد.

به گزارش دنیای اقتصاد، آیا در فکر روش‌هایی هستید تا کسب‌و‌کار خود را نوآورتر کنید؟ نوآوری بخشی حیاتی از موفقیت برای هر کسب‌و‌کاری است. تکنولوژی موجب شده است تا گسترش جهانی، دستیابی به مخاطبان هدف بزرگ‌تر و افزایش قابل‌توجه سودها آسان‌تر شود؛ اما رقابت بسیار زیادی را نیز به همراه داشته است.

به این معنی که کسب‌و‌کارها برای پیشرفت باید این اطمینان را ایجاد کنند که آنها نوآور هستند و قادرند محصولات و خدمات جدید و جذابی را تولید کنند. اگر در تلاشید تا کسب‌و‌کار خود را نوآورتر کنید، در زیر چند ترفند و توصیه فوق‌العاده ارائه شده است که به شما کمک خواهند کرد.
 
یک قدم به عقب برگردید
ممکن است اندکی زیان‌آور به نظر بیاید، اما اگر از موفق‌ترین کارآفرینان بپرسید که ترفندهای آنها برای نوآوری چه بوده است، به شما خواهند گفت همه چیز به این برمی‌گردد که بدانید چه زمانی به عقب برگردید.وقتی استرس دارید، نمی‌توانید بهترین ایده‌های خود را ارائه دهید.

فشار ثابتی که از راه‌اندازی یک کسب‌و‌کار ناشی می‌شود، می‌تواند به شانس نوآور بودن شما و ارائه تفکر خلاق صدمه بزند. یک قدم به عقب برگشتن و دور شدن از محیط کار برای مدتی کوتاه می‌تواند تفاوت شگرفی ایجاد کند. این کار به تقویت مغز و تفکر بهتر برای پیشبرد کسب‌و‌کار کمک قابل‌توجهی خواهد کرد.
 
مطمئن شوید شرکای درستی انتخاب می‌کنید
ایجاد نوآوری درست به یک تیم نیاز دارد و شرکت‌هایی که با آنها مشارکت می‌کنید، موفقیت شما را تعیین خواهند کرد. اطمینان یابید که شرکت‌هایی را انتخاب می‌کنید که برای خدمات نوآوری‌شان مشهور هستند و گزینه‌های خود را مقایسه کنید. حتی خدمات تحویل کالایی که انتخاب می‌کنید نیز می‌تواند تفاوت چشم‌گیری ایجاد کند.
 
مشتریان خود را در ذهن بسپارید
یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که می‌توانید مرتکب شوید، این است که فقط به‌خاطر اینکه می‌خواهید نوآور باشید دست به آن بزنید. اینکه یک برند با محصولات و خدمات تکنولوژی بالا تولید کنید بسیار خوب است؛ اما اگر این محصول یا خدمات عاری از علاقه شما به مشتریان‌تان باشد، هیچ نتیجه‌ای نخواهد داد.

زمانی که می‌خواهید محصول یا خدمات جدیدی را توسعه دهید، همیشه مشتریان‌تان را در ذهن داشته باشید. به چیزهایی فکر کنید که زندگی آنها را بهتر خواهد کرد. نوآوری درست زمانی ایجاد می‌شود که آنچه مشتریان می‌خواهند را حتی پیش از اینکه حتی خودشان به آن پی ببرند، در اختیارشان قرار دهید.
 
کارمندان نوآور استخدام کنید
برخی افراد به‌طور طبیعی نوآورتر از سایرین هستند. بنابراین اگر با تیم فعلی خود مشکل دارید، شاید زمان آن رسیده است که روی یک کارمند جدید سرمایه‌گذاری کنید. به دنبال کاندیداهایی باشید که بتوانند دیدگاه جدید برای شرکت شما به ارمغان بیاورند.

نسل هزاره در زمینه نوآوری فوق‌العاده هستند؛ چرا که در عصر دیجیتال رشد کرده‌اند.اگر استطاعت استخدام کارمندان جدید را ندارید، به فکر روش‌هایی باشید تا کارمندان فعلی خود را به افزایش خلاقیت در کار تشویق کنید. هر کارمندی می‌تواند تفاوت قابل‌توجهی ایجاد کند؛ تنها باید این فرصت به او داده شود.

به‌طور کلی، نوآوری برای پیشرفت کسب‌و‌کارها در دنیای امروز ضروری است. تنها باید از ناحیه امن خود خارج شوید و بیاموزید که متفاوت فکر کنید.

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

قطعه گمشده توسعه عملکرد کارکنان

ارزیابی‏های عملکرد سالانه سنتی در برخی سازمان‏ها به مرور جای خود را به رویکردهای نوین بهبود عملکرد شخصی می‏دهند.

قطعه گمشده توسعه عملکرد کارکنان

«بازخوردهای زمان واقعی» به مرور جایگزین اهداف توسعه، ارزیابی‎های سالانه و
ابزارهای بازخورد رسمی خواهند شد که مستقیما از سوی مدیران صف دریافت و
منتشر می‏شوند. 

به گزارش دنیای اقتصاد، ارزیابی‏های عملکرد سالانه سنتی در برخی سازمان‏ها به مرور جای خود را به رویکردهای نوین بهبود عملکرد شخصی می‏دهند. انقلابی آرام در زمینه مدیریت عملکرد کارکنان در جریان است.

در سال‌های اخیر، سازمان‏ها اجرای فرآیندهایی را اولویت بخشیده‎اند که در نهایت بهتر از رویه ‏های سنتی، ارزیابی عملکرد نیروی انسانی را بهبود می‎بخشند. «بازخوردهای زمان واقعی» به مرور جایگزین اهداف توسعه، ارزیابی‎های سالانه و ابزارهای بازخورد رسمی خواهند شد که مستقیما از سوی مدیران صف دریافت و منتشر می‏شوند.
 
گرچه چنین تغییری نویدبخش است، اما خطراتی را به ‎همراه دارد، برای مثال میزان توان مدیران در کمک به توسعه مهارت‎های کارکنان. بررسی ۵۰۰ مدیر در سراسر جهان نتایجی دربر داشت. یک سوم این مدیران اذعان داشتند کمک به کارکنان به منظور شناسایی و درک رفتارهای مستلزم تغییر، کار دشواری نیست.

درست همان میزان از مدیران نیز بر این باور بودند که به خوبی می‏دانند چگونه بازخوردهایی در این خصوص جمع‎آوری کنند. اما کمتر از ۱۰درصد از این مدیران در خصوص ثبات تغییرات ایجاد شده در طول زمان ابراز امیدواری کرده‌اند. کمتر از نیمی از مدیران بر این باور بودند که تغییر در رفتار واقعا کارساز است. در حالی‌که مدیران عملیاتی به‌عنوان رکن اصلی فرآیند بهبود عملکرد در سازمان شناخته می‏شوند، نرخ ۵۰ درصدی موفقیت در اجرای این برنامه به نظر کافی نیست.
 
توصیفی ساده از یافته‏های نظرسنجی حاکی از این است که ایجاد تغییر امری دشوار است. اما با این وجود مطالعات نشان می‎دهند افراد قادر و مصمم به ایجاد آن هستند. سرخوردگی‏های مورد اشاره مدیران نه بر دشوار بودن فرآیند توسعه، بلکه بر غیر قابل پیش بینی بودن آن دلالت دارند.

روانشناسان و اقتصاددانان در خصوص سازوکار تغییر رفتار اطلاعات بسیاری در اختیار دارند. چالش اصلی این است که دیدگاه‎های این گروه به ندرت به صورت قابل اجرا به مدیران منتقل می‏شوند. در طول ۵ سال گذشته نتایج دهه‎ها پژوهش در حوزه علوم روان‏شناسی با هدف کمک به مدیران در زمینه بهبود موثر عملکرد نیروی انسانی بررسی شده است. رویکردهای مرسوم در زمینه تغییر شامل یک فرآیند دو مرحله‎ای ساده است: نخست، شناسایی هرآنچه مستلزم تغییر است و سپس رفع مساله که معمولا به واسطه ارائه اطلاعاتی در خصوص ویژگی رفتار جدید در قالب توصیه، بازخورد یا آموزش انجام می‎گیرد. بسیاری از سازمان‏ها با شناسایی محدودیت‎های موجود اخیرا به استفاده ‏از رویکرد مربیگری روی آورده‎اند.

تعاملاتی که بر پایه مربیگری شکل می‎گیرند، از لحن تعاملی‎تر برخوردار هستند، نه دستوری. اما هسته اصلی این رویکرد نیز همچنان بر شناسایی تغییرات مورد نیاز افراد و اقدامات ضروری در جهت تحقق آن تمرکز دارد.
 
نقش زمینه
معمولا زمینه را به عنوان ویژگی‎های آشکار و بیرونی افراد- موقعیت‎ها و محیطی که در آن حضور دارند- تلقی می‏‎کنیم. اما نوع دیگری از زمینه وجود دارد که از نظر محققان این حوزه از اهمیت بالایی برخوردار است: هر آنچه در درون افراد در جریان است و تلاش فرد برای تغییر رفتار. یکی از مولفه‎ها به توانایی‎ها و قابلیت‎های شخص مربوط می‎شود. مولفه دوم میزان اعتماد به نفس افراد و تعهد درونی به تغییر است.برای شناسایی اینکه کدام یک از فاکتورهای زمینه‎ای نقش مهم‌تری در شکل‎گیری تغییر دارند شواهدی از چهار مکتب مختلف پژوهشی در حوزه روانشناسی بررسی شده است: رفتارگرایی، روان‎شناسی شناختی، روان‎درمانی سیستماتیک و اقتصاد رفتاری. در مرحله بعدی چهار عامل کلیدی تاثیرگذار بر تلاش‎های افراد در زمینه ایجاد تغییر انتخاب شده است که به قرار زیر هستند:
 
• انگیزش: آیا افراد خواهان توسعه هستند؟ مطالعات انجام شده پیرامون انگیزش بسیار شفاف هستند. اگر فرد خواهان تغییر نیست بنابراین احتمال ایجاد تغییر وجود نخواهد داشت. هنگامی که افراد از انگیزش کافی برای ایجاد یک تغییر خاص برخوردار هستند، فاصله کمی با موفقیت خواهند داشت. در حالی که مدیران از این موضوع آگاه هستند، اما روش‎های ایجاد انگیزش در افراد چندان روشن نیستند. در واقع، مطالعات نشان می‎دهد تنها ۲۸ درصد از مدیران از اعتماد به نفس کافی در خصوص توانایی ایجاد انگیزش در کارکنان برخوردار هستند.
 
این موضوع با وجود سرمایه‎گذاری‎های گسترده سازمان‎ها در زمینه پیاده‎سازی سیستم‎های تشویقی به نظر غیر عادی می‎رسد. اغلب اوقات شرکت‎ها از پاداش‎ها یا مجازات‎هایی تحت عنوان انگیزاننده‎های بیرونی استفاده می‎کنند. اگرچه شواهدی مبنی بر تاثیرگذاری آن در تغییر رفتار در دست است، اما این تنها نیمی از تصویر پیش رو است. انگیزش درونی نوعی از انگیزش است که نه به واسطه محرک‎های بیرونی، بلکه از طریق احساسات درونی حاصل از لذت‌بخش بودن هر تجربه خوشایند شکل می‎گیرد و معمولا قوی‎تر و با دوام‎تر است.
 
• توانایی: آیا افراد می‎دانند چه رفتارهایی مستلزم تغییر هستند؟ آیا از مهارت‏های لازم برای توسعه عملکرد برخوردار هستند؟ از میان تمامی فاکتورهای موجود در مدل، توانایی احتمالا از رایج‎ترین مولفه‎های مورد توجه مدیران کسب‎وکارها به‌شمار می‎رود. برای موفقیت هر چه بیشتر برنامه توسعه عملکرد شخصی، مدیران باید از تحقق سه نکته زیر اطمینان حاصل کنند:
 

  • ۱) آیا نقش هر فرد در سازمان فرصت انجام رفتار مطلوب را برای او فراهم می‎کند؟
  •  ۲) آیا فرد مهارت‎ها و دانش کافی برای اجرای رفتار خاص را دارد؟
  •  ۳) آیا فرد منافع فیزیکی (نظیر تجهیزات، زمان و پول) مورد نیاز برای یادگیری و انجام رفتار جدید را داراست؟

 
• سرمایه روانی: آیا از منابع درونی کافی برای حفظ مستمر تغییر (نظیر اعتماد به نفس، اراده و انعطاف‎پذیری) برخوردارند؟ روان‏شناسان سال‌ها موضوع سرمایه‎های روانی را مورد بحث و بررسی قرار داده‎اند. بر اساس تحقیقات انجام شده، دو فاکتور تاثیرگذار بر حفظ رفتار جدید شناسایی شده‎اند: اعتماد به نفس فرد در زمینه کسب موفقیت و اراده و انعطاف پذیری. مطالعات حاکی است افرادی که اعتماد به نفس بیشتری دارند از شانس موفقیت بیشتر و همچنین استقامت بیشتر در مقابله با موانع برخوردار هستند. نکته قابل توجه اینکه مهم‏ترین معیار پیش‏بینی‏کننده میزان سرمایه‏های روانی افراد در فضای شغلی، رفتار مدیران و محیط کاری است که فرد در آن فعالیت می‏کند.
 
• محیط حمایتگر: آیا محیط کار ویژگی‎هایی نظیر حمایت اجتماعی، نشانه‎های موقعیتی و هنجارهای اجتماعی و حمایت از توسعه عملکرد شخصی را داراست؟ آخرین فاکتور محیط خارجی حمایت‏کننده است که شامل محیط و فضای فیزیکی شغلی، پویایی تیم و فرهنگ سازمانی است که می‏تواند بر توانمندی‏های فردی تاثیرگذار باشد. با این حال مدیران می‏توانند از سه اهرم اصلی برای ایجاد تغییر و توسعه عملکرد استفاده کنند. حمایت‏های اجتماعی، ارائه پیشنهادها، مشوق‏ها و اطلاعات هدف‏دار و ساختار عادتی. هر یک از این سه اهرم را می‏توان با هدف حمایت از طرح‏های توسعه عملکرد به‌کار گرفت. هر سه این اهرم‏ها تاثیر قابل‌توجهی در موفقیت طرح‏های مذکور دارند.
 
مدیریت توسعه عملکرد
فاکتورهای اشاره شده را می‏توان به واسطه تکنیک‏های نسبتا ساده اجرا کرد. موسسه Deloitte در بررسی‏های خود به این نتیجه رسید که سالانه بالغ بر ۲ میلیون ساعت از وقت سازمان صرف تخمین رتبه‏بندی‏های عملکردی کارکنان می‏شود.

روشن است که فرصت‎هایی برای تغییر مسیر زمان مدیریتی و تلاش برای تغییر رفتار و توسعه عملکرد وجود دارد. قبل از تحقق این امر، سازمان باید مدل‏هایی فراتر از نمونه‏های ساده را به منظور اجرای تغییر و توسعه مد نظر قرار دهد.

کسب اطمینان از کارآمدی برنامه‏های تغییر و توسعه از الزامات به‌شمار می‏رود و این دلیل اهمیت رویکرد اتخاذ شده در خصوص مدیریت توسعه عملکرد در سازمان است. بدون تغییر مدیران نخواهند توانست نقش حمایت‏گرایانه مورد نیاز برای توسعه‏ای تاثیرگذار را ایفا کنند. این روزها انقلاب واقعی در نحوه بهره‏برداری مدیران از فرآیندهای مدیریت عملکرد در حال شکل‏گیری است.

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

لمینت یا ونیر دندان (ونیر پرسلینی) چیست؟

هزینه لمینت دندان معایب و عوارض لمینت دندان مزایا استفاده از لمینت مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان لومینرز چیست طول عمر لمینت دندان انواع ونیر

امروزه افراد زیادی به زیبایی دندان هایشان توجه می کنند و دوست دارند که دندان های سفیدی داشته باشند. یکی از روش هایی که زیبایی را به دندان های شما می بخشد، لمینت دندان است. با هم به بررسی انواع لمینت و مراحل نصب آن می پردازیم.

لمینت دندان چیست؟

ونیرهای دندانی که نوعی روکش زیبایی هستند بهبود چشمگیری را در ظاهر دندان‌ها ایجاد می‌کنند و لبخندی زیبا را به ارمغان می‌آورند. ترک خوردگی، شکستگی، لب پر شدگی، فاصله بین دندانی، زرد و بدرنگ شدن دندان، ساییدگی دندان یا نامرتبی‌ های جزیی دندان‌ ها را می‌توان با ونیر اصلاح کرد. لمینیت دندان روشی سریع برای دستیابی به لبخندی زیبا و درمانی مناسب برای بیمارانی است که از لک شدن، شکستگی یا فاصله بین دندانی ناراحت هستند

چه مشکلاتی با لمینیت (لمینت دندان) درمان می شوند؟

۱- دندان هایی که رنگ آنها تغییر پیدا کرده است

که این رنگ پریدگی ناشی از عصب کشی، لکه های داروهایی مثل تتراسایکلین ، مصرف بیش از حد فلوئورید یا علت های دیگر یا وجود مواد پر کننده رزین که باعث تغییر رنگ دندان شده اند، از روش لمینت دندان زیبایی خود را باز می یابند.

۲- دندان هایی که پوسیده شده اند

۳- دندان هایی که شکسته یا لب پر شده اند

۴- دندان هایی که هم طراز یا مسطح نیستند یا شکل منظمی ندارند ( برای مثال، فرو رفتگی یا برآمدگی در آنها وجود دارد)

۵- دندان هایی که بین آنها شکاف وجود دارد ( به منظور نزدیک کردن فاصله این دندان ها)

ونیر چیست؟

پوسته ی باریکی که به دندان شما ظاهری زیبا و طبیعی می بخشد، ونیر است که برای دندان های شما خاصیت ترمیم پذیری و استحکامی شبیه به مینای طبیعی را پدید می آورد. ونیرها متناسب با دندان شما تهیه می شود و بر روی مینای دندان چسبانده می شوند.

هزینه لمینت دندان معایب و عوارض لمینت دندان مزایا استفاده از لمینت مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان لومینرز چیست طول عمر لمینت دندان انواع ونیر   هزینه لمینت دندان معایب و عوارض لمینت دندان مزایا استفاده از لمینت مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان لومینرز چیست طول عمر لمینت دندان انواع ونیر

انواع ونیر 

۱- لمینت ونیر

لمینت ونیر از سرامیک بادوام و باکیفیتی ساخته می‌شود که با سایه رنگ دندان‌های اطراف انطباق داده می‌شود تا طرح لبخند کاملاً طبیعی و بدون نقص شود. ونیر یکی از روش‌های پرکاربرد دندانپزشکی زیبایی است که به طور منحصر به فرد برای هر بیمار اجرا می‌شود تا بیشترین همخوانی را با بقیه دندان‌ها داشته باشد و زیباترین لبخند ممکن به دست بیاید.

۲- لومینرز

لومینرز نوع خاصی از لمینت ونیر است که بهبود چشمگیری را در لبخند ایجاد می‌کند. درمان با لومینرز راحت‌تر است و زمان عمل بسیار کوتاه است. لومینرز روشی ترمیمی با حداکثر نگهدارندگی ساختار دندان است که به حداقل تراش و آماده سازی نیاز دارد و در بعضی موارد هیچ اقدام آماده سازی خاصی ضرورت ندارد. لومینرز حتی از لمینت ونیر نیز نازک‌تر است

۳- رزین کامپوزیتی

ونیر کامپوزیتی مانند لمینیت ونیری از مزایای بسیاری برای جوانسازی و جذاب ساختن لبخند برخوردار است؛ از جمله کاربردهای ونیر کامپوزیتی پوشاندن ترک، لب پر شدگی، شکستگی، فاصله بین دندانی و بد رنگی دندان‌ها است. هزینه ونیر کامپوزیتی پایین‌تر است، بنابراین با صرف مبلغ کمتر می‌توان به لبخندی زیبا دست یافت.

۴- ونیر CEREC

دندانپزشکان با استفاده از ونیر CEREC می‌توانند ونیرهایی سفارشی را با استفاده از یونیت فرزکاری در مطب تهیه کنند. CEREC سرواژه ترمیم زیبایی مقرون به صرفه با سرامیک بر روی صندلی دندانپزشکی است. بنابراین لازم نیست مدت‌ها برای ساختن ونیر در لابراتوار و ارسال آن به کلینیک منتظر بمانید. ونیر CEREC روشی راحت و سریع برای اصلاح طرح لبخند در فقط یک جلسه است.

۵- زیرکونیوم

ونیر زیرکونیوم غالباً به بیمارانی توصیه می‌شود که دندان‌هایشان به شدت آسیب دیده یا پوسیده است. ترمیم‌های زیرکونیومی مقاوم‌تر از ونیر لمینیتی هستند و ساختار دندان آسیب دیده را تاحدی تقویت می‌کنند. دندانپزشکان ونیر زیکونیومی را معمولاً بر روی دندان‌های عقب دهان به کار می‌برند، تا با استفاده از ماده مقاوم‌تر از ساییدگی زودرس جلوگیری کنند.

مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان

* درمان طی یک یا دو جلسه انجام می شود که بستگی به این دارد که از ونیر آماده استفاده می شود یا در لابراتور ساخته می شود.

* نیازی به بی حسی ندارد مگر اینکه حساسیت بیمار بالا باشد و یا دندانپزشک تشخیص دهد که بی حسی لازم است.

* دندان ها در ابتدا جرمگیری می شود.

* بخش بسیار نازکی از مینای دندان برداشته می شود تا جا برای قرار دادن ونیر آماده شود.

* از دندان قالب گیری می شود.

* اچینگ نقطه‌ای در مرکز دندان و به دور از لبه‌های دندان انجام و ونیر موقت روی دندان قرار داده می‌شود.

* پس از آن که لابراتوار ونیر را به دندانپزشک تحویل داد، لمینت موقت برداشته و دندان با آب و سنگ مخصوص تمیز می‌شود.

* سپس اسید بر روی ونیر اعمال و کاملاً با آب شسته و با هوا خشک می‌شود.

* ماده چسبنده برای آماده سازی زده می‌شود.

* سپس ونیر با سیمان چسبانده می‌شود و دقیقاً به شکل و فرم دندان درآورده می‌شود.

* سپس نور به مدت ۶۰ ثانیه روی تمام سطوح ونیر تابانده می‌شود تا کاملاً به ساختار دندان بچسبد.

* دندانپزشک مواد اضافی را تراش می‌دهد و لبه‌های ونیر لامینت را پولیش می‌کند.

* بسیاری از دندانپزشکان جلسه دیگری نیز به بیمار وقت می‌دهند تا از راحت بودن بیمار مطمئن شوند.

* راحتی ونیر دوام آن را تضمین می‌کند.

هزینه لمینت دندان معایب و عوارض لمینت دندان مزایا استفاده از لمینت مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان لومینرز چیست طول عمر لمینت دندان انواع ونیر   هزینه لمینت دندان معایب و عوارض لمینت دندان مزایا استفاده از لمینت مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان لومینرز چیست طول عمر لمینت دندان انواع ونیر   هزینه لمینت دندان معایب و عوارض لمینت دندان مزایا استفاده از لمینت مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان لومینرز چیست طول عمر لمینت دندان انواع ونیر

مزایا استفاده از لمینت چیست؟

۱-ظاهری شبیه دندان طبیعی دارند.

۲- بافت لثه، ونیر دندان چینی را به خوبی تحمل می کند

۳- لمینیت دندان چینی در برابر لکه مقاوم هستند.

۴- رنگ ونیر چینی را به گونه ای می توان انتخاب کرد که دندان های تیره تر، سفید تر به نظر برسند.

۵- لامینیت برای تغییر رنگ و شکل دندان رویکرد محافظه کارانه ای را اتخاذ می کنند.

۶- ونیرها معمولا قبل از روکش دندان به شکل دهی گسترده نیاز ندارند، با این وجود جایگزین زیباتر و مستحکم تری هستند.

طول عمر لمینت دندان

لامینیت دندان عموما بین ۵ تا ۱۰ سال ماندگاری دارند. پس از این زمان، ونیرها باید تعویض شوند. ونیرهای دندان به مراقبت خاصی نیاز ندارند. با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به صورت منظم بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت کنید. با وجود این که ونیر دندان چینی در برابر لکه افتادن مقاوم هستند، دندان پزشک توصیه می کند با تقبل قیمت لمینت دندان از مصرف غذاها و نوشیدنی های بوجود آورنده لکه ای مثل قهوه، چای یا شراب قرمز خودداری کنید.

هزینه لمینت دندان معایب و عوارض لمینت دندان مزایا استفاده از لمینت مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان لومینرز چیست طول عمر لمینت دندان انواع ونیر   هزینه لمینت دندان معایب و عوارض لمینت دندان مزایا استفاده از لمینت مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان لومینرز چیست طول عمر لمینت دندان انواع ونیر   هزینه لمینت دندان معایب و عوارض لمینت دندان مزایا استفاده از لمینت مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان لومینرز چیست طول عمر لمینت دندان انواع ونیر   هزینه لمینت دندان معایب و عوارض لمینت دندان مزایا استفاده از لمینت مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان لومینرز چیست طول عمر لمینت دندان انواع ونیر

معایب و عوارض لمینت دندان

با توجه به اینکه مینای دندان جدا شده است، حساسیت دندان شما نسبت به غذاها و نوشیدنی های سرد و گرم  بیشتر می‌شود و ممکن است با مصرف آنها تیر کشیدن دندان را نیز تجربه کنید.

دندان های دارای لامینیت دندان هنوز دچار پوسیدگی می شوند و احتمالا پوشش کامل دندان با یک روکش را ضروری می کند.

ونیر دندان برای افرادی که دندان های ناسالم دارند ( برای مثال، افرادی که دندان های پوسیده دارند یا بیماری لثوی فعال)، دندان های ضعیفی دارند (ناشی از پوسیدگی دندان، شکستگی و ترک دندان ، پر کردن دندان) یا افرادی که میزان مینای باقی مانده در سطح دندان آنها ناکافی است، مناسب نیست.

ونیرهای چینی برای افراد مبتلا دندان قروچه مناسب نیست، زیرا دندان قروچه رفته باعث شکستن یا لب پر شدن ونیرها می شود.

هزینه لمینت دندان 

بیمه، هزینه ی لمینت را متقبل نمی شود. میتوان گفت هزینه لمینت دندان به گستردگی ناحیه درمان بستگی دارد. در کل هزینه ی تمام شده ی لمینت دندان به مهارت و تجربه ی دندانپزشک و تعداد دندان شما بستگی دارد. روش انتخابی در این راستا بی تاثیر نیست. هزینه ی لمینت دندان بسته به اینکه نوع سرامیکی، چینی و کامپوزیتی را انتخاب کنید متفاوت است.

هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است.


#انواع ونیر#طول عمر لمینت دندان#لومینرز چیست#مراحل قرار دادن ونیر لمینت روی دندان#مزایا استفاده از لمینت#معایب و عوارض لمینت دندان#هزینه لمینت دندان


منبع: دکتر سلام