کمیابی شهردار مطلوب

می‌گل هشترودی- روزنامه بهار
صحبت از یک مدیریت ساده نیست، قرار نیست یک سازمان یا وزارت خانه اداره شود. قرار است یک شهر مدیریت شود. آن هم شهری که هر سال می‌گویند از ازدیاد جمعیت در حال انفجار است، سایه‌‌ زلزله بر سرش سنگینی می‌کند، آسمان خراش‌ها هوای نفس کشیدن را از آن دور کرده‌اند و به دلیل بافت‌های فرسوده گه گاهی گوشه و کنار شهر نشست می‌کند. نصف عمر مردم شهر در‌ترافیک‌ها می‌گذرد و حتی کلاغ‌ها هم از این شهر رخت بسته‌اند. با تمام این اوصاف جنگ قدرت برای به دست آوردن مدیریت شهر تهران منطقی نیست اما واقعیت است. حالا که دو جریان کارگزاران و اتحاد ملت بازیگران اصلی جنگ قدرت داخلی اصلاح طلبان هستند باید دید برنده این میدان چه کسانی خواهند بود. گذشته از این،‌ارائه شاخص‌هایی به عنوان ویژگی‌های مطلوب شهردار آینده از مباحثی است که این روزها بازار داغی دارد.

انگیزه، تجربه،‌حسن شهرت
غلامحسین کرباسچی شهردار پیشین تهران و یکی از چهره‌های شاخص اصلاح طلبان روز شنبه  در گفت و گویی از خصوصیات یک شهردار خوب برای پایتخت گفته است. او معتقد است شهردار تهران باید «انگیزه داشته باشد، یعنی نخواهیم کسی را وادار کنیم که این مسئولیت را قبول کند، درحالی که  برای آن انگیزه‌ای ندارد. دوم این‌که حداقل اطلاعاتی از وضع شهر و تجربه کار در شهرداری داشته باشد. سوم همان موضوعی است که رئیس دولت اصلاحات هم بر آن تاکید کردند و آن این است که شهردار تهران باید یک شخصیت شناخته‌شده ملی و مورد توجه باشد و نهایتا شهردار آینده تهران باید دارای برنامه عملی باشد.»
پیدا کردن فردی با این شاخص‌ها و خصوصیات کار ساده‌ای نیست. شورای شهر تهران اکنون یک دست اصلاح طلب است، قاعدتا به دنبال پیدا کردن چهره‌ای اصلاح‌طلب برای مدیریت پایتخت است. در این بین گزینه‌های مختلفی مطرح شده اند، رقابت سنگینی بین گروه‌های مختلف اعتدالگرا و اصلاح طلب برای به دست آوردن این کرسی حیاتی به وجود آمده است.

تا کنون۵ گزینه مطرح شده است؛ محمد علی نجفی، محسن هاشمی، محسن مهرعلیزاده، محمود حجتی، منصور بیطرف، حسین مرعشی و پیروز حناچی نام هایی هستند که بیشتر در افکار عمومی و محافل سیاسی اصلاح طلب مطرح شده اند. هر کدام از این گزینه‌ها از سوی جریانی معرفی شده و حمایت می‌شوند. محمد علی نجفی، محسن هاشمی و حسین مرعشی گزینه‌های حزب کارگزاران هستند. محمود حجتی و منصور بی‌طرف از سوی اصلاح‌طلبان و حزب اتحاد ملت پیشنهاد شده‌اند. پیروز حناچی و عباس آخوندی نیز جزو گزینه‌ها بوده‌اند که البته کمتر مورد حمایت سیاسی قرار گرفته  و شانس کمی دارند. شاید پدیده این لیست محسن مهرعلیزاده است که به صورت تکرو و با حمایت برخی فعالان سیاسی و اقتصادی وارد میدان شده است، با این حال توانسته تا حدودی خود را به عنوان یکی از گزینه‌های اصلی مطرح کند. مهر علیزاده فعالیت رسانه‌ای گسترده‌ای نیز برای نشستن بر کرسی شهردار تهران آغاز کرده است. گفته می‌شود او از حمایت حداقل ۵ یا شش عضو شورا برخوردار است. در این بین عده‌ای می‌گویند اسحاق جهانگیری می‌توانست برای شهرداری تهران گزینه بهتری باشد. چرا که او هم چهره‌ای ملی است و هم اینکه از حمایت تمام گروه‌های سیاسی اصلاح‌طلب و اعتدال‌گرا برخوردار است. اما گویا جهانگیری شهرداری تهران را نپذیرفته است.
به این‌ترتیب رقابت سیاسی برای انتخاب شهردار را می‌توان اینگونه خلاصه کرد که محمد علی نجفی بالاترین شانس را دارد، اما برخی گزارش‌ها حاکی از آن است که دولت تمایل دارد او به شهرداری نرود و در سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور خدمت کند، از طرف دیگر گفته می‌شود خود نجفی نیز انگیزه‌ای برای نشستن بر کرسی شهردار تهران ندارد. اما با وجود همه این گزینه‌ها موضوع اصلی این است که شهردار آینده باید چه ویژگی هایی داشته باشد تا بتواند از این شهر آوار برداری کند.

تجربه، تعامل، درایت
محسن صفایی فراهانی، نماینده مردم در مجلس ششم و همچنین قائم مقام وزارت صنایع در دولت اصلاحات درباره ویژگی‌های شهردار آینده  گفته است: شهر نیاز به فردی دارد که مسائل و مشکلات آن‌را به خوبی بشناسد و از سویی بتواند با مدیرانی که در اداره شهر شرکت دارند تعامل داشته باشد، شهرداری تهران از بسیاری از وزارتخانه‌ها بزرگتر و پرکارتر است، مدیریت و تعامل شهردار تهران از بعضی وزرا برای اداره امور فراتر است. از سوی دیگر انگیزه‌های لازم برای زندگی و فعالیت  در تهران برای بسیاری از ارگان‌ها وجود دارد بنابراین به دنبال این هستند که هر طور که شده در تهران برای خود پایگاه و جایگاهی داشته باشند و برای ایجاد این پتانسیل به مقابله با شهرداری خواهند پرداخت!  اینکه چگونه و با چه ابزارهایی و با چه درایتی باید با آنها روبه‌رو شد و جلوی زیاده خواهی احتمالی آنها را گرفت، خود داستانی است! شهردار باید از روش اداره شهرهای مدرن دنیا شناخت داشته باشد. با روش‌های سنتی نمی‌توان دیگر تهران را اداره کرد، امروز و در قرن ۲۱ نمی‌توان با روش ۵۰ سال پیش تهران را اداره کنند! ادامه روند اداره موجود، مطمئناً امکان زندگی شهروندان را از اینی که هست به مراتب مصیبت بار‌تر می‌کند! بایستی شهر را با نگاه نوتری ببینید، باید  شهر را قابل زندگی نماید، آنچه که امروز به ‌عنوان شهر تهران داریم قابل ادامه نیست.

به لحاظ آلودگی صوتی، آلودگی هوا، امنیت، حمل و نقل عمومی،‌ترافیک و …  شهر غیر قابل تحمل شده است و  نشان‌دهنده این مسئله است که چقدر به مردم شرایط بدی تحمیل‌شده است. برای برون‌رفت از این شرایط راه حل وجود دارد. مکزیکوسیتی مشابه تهران و با جمعیتی در همین حدود بوده، اولین شهر آلوده جهان بود. در یک دوره ده ساله هم حمل‌ونقل عمومی آن حل‌وفصل شد، هم محیط‌زیست آن احیا شد و آلودگی هوا کنترل گردید. بنابراین می‌شود با روش‌هایی شناخته‌شده این تحولات را ایجاد کرد. منتهی آن‌کسانی که مدیریت شهر را برعهده می‌گیرند باید با این موضوعات آشنایی داشته باشند. قرار نیست برای اصلاح شهر تهران با بیل و کلنگ به جان آن بیافتند. مدیریتی به‌روز نیاز است.

چالش در آمد شهرداری
وی در رابطه با درآمد شهرداری که یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های آن به شمار می‌آید گفت: در تمام شهرهای بزرگ دنیا مردم برای اینکه در آن شهر زندگی کنند، هزینه‌های آن را می‌پردازند. متأسفانه یکی از بلاهایی که کشورهایی مانند ما به آن دچار شده‌اند این است که عادت شده است بخشی عمده از هزینه‌های شهری را از دولت بگیرند و وقتی هم که دولت توان تامین این هزینه‌ها را ندارد، شروع به‌تراکم فروشی می‌کنند و اگر از این کار به‌عنوان مصیبت عظمی برای زندگی مردم شهرها گفته شود، کم گفته‌ایم. بهترین کار این است که شهرداری در یک برنامه میان‌مدت عوارض شهری  را تفکیک نموده، تا کسی که در تهران زندگی می‌کند، کسی که از موقعیت‌های مناسب‌تری استفاده کرده و از شرایط بهتری بهره‌برداری می‌کند، باید هزینه آن را هم بدهد. قرار نیست ۵۰ متر در الهیه تهران با ۵۰ متر در شوش یک هزینه و عوارض داشته باشد. کسی که می‌خواهد در الهیه زندگی کند، باید عوارض آن را بپردازد.

نمی‌شود زباله‌ها جمع‌آوری شود، فضای سبز بخواهید، حمل‌ونقل خوب و خیابان‌های تمیز بخواهید و درعین‌حال بگویید عوارض نمی‌دهید. جز این راه، راه دیگری برای شهرهای بزرگ وجود ندارد. آن‌وقت مردم هستند که تصمیم می‌گیرند. آن‌وقت می‌دانند که اگر می‌خواهند بیایند و در یک شهر بزرگ زندگی کنند، باید هزینه‌های آن را بپردازند و شاید آنگاه‌ترجیح بدهند، که بین یک شهر کوچک و یک شهر بزرگ شهر کوچک را انتخاب کنند که هزینه و عوارض کمتری بدهند. برای اینکه واقعاً عدالت اجتماعی را رعایت کنیم، باید بگوییم هرکسی در هر خانه‌ای که زندگی می‌کند، مطابق با شرایط عوارض بپردازد. این کاری است که در تمام شهرهای مدرن دنیا هم انجام می‌شود. بالاخره کسی که می‌خواهد در خیابان پنجم نیویورک زندگی کند، باید هزینه آن را هم بپردازد، کسی هم که می‌خواهد در منطقه الهیه زندگی کند باید هزینه آن را بپردازد. این جزو مسئولیت‌هایی است که باید شورای شهر با برنامه‌ریزی و انتخاب مهندسین مشاور مناسب به ساماندهی آن بپردازد که درآمدهای پایدار برای اداره شهر به‌وجود آید.

شفافیت در شهرداری آینده
صفایی فراهانی در رابطه با شفافیت در نحوه کار شهردار و شهرداری گفت: اینکه چگونه بین آرزوها و کارهای عملیاتی پل بزنیم، معضل بزرگی است. چون برای هر ایده و کاری، نیروی‌تربیت ‌شده و کادر تخصصی نیاز داریم، که متاسفانه در تمامی این سالها برای‌تربیت آنها، همتی وجود نداشته! فاصله توان مدیریتی و تخصصی شهرداری تهران با سایر شهرداری‌های بزرگ دنیا از این نظر بسیار زیاد است.  در شهرداری تهران هیچ‌گونه استانداردی چه برای پروژه‌های مهندسی، مهندسی‌ترافیک و ایجاد ساختمان‌های مسکونی و اداری و تجاری وجود ندارد.  اینکه شما ساختمان‌های نامطمئن زیادی می‌بینید ناشی از نبود استانداردها است. اگر به شهرداری پاریس، لندن، سئول یا هر یک از شهرداری‌های کشورهای توسعه یافته نگاه کنید، استانداردهای بسیار دقیق با جزئیات کامل را می‌بینید که در تمامی اجزا مثل بتن، فولاد، پروفیل، آجر،  درب و پنجره و… وجود دارد و رعایت آن الزامی است. ما در تهران در مراحل اولیه این کار دست‌وپا می‌زنیم شهری که در اتوبان‌ها و خیابان‌های اصلی آن، حداقل استانداردها حتی برای آسفالت و قطعات بتنی  رعایت نمی‌گردد! ! و ساختمان‌های بلندی ساخته می‌شود که نه آزمایشگاه معتبری بتن و فولاد آن‌را کنترل می‌کند و نه جوشکاری این ساختمان‌های بلند مرتبه را روی شهری که گسل‌های متعدد زلزله قرار دارد و به‌شدت هم رشد  سرطانی نموده و کاملاً  بی دروپیکر شده است. یک روزی قرار بود تهران حداکثر ۵/۴میلیون نفر جمعیت داشته باشد و امروز بیش از دو برابر آن عدد را در خود جای‌داده است!

اینها همه نشان می‌دهد که این شهر از حداقل‌های استاندارد شهری  برخوردار نیست که بتوانید به‌راحتی آن را در ظرف شیشه‌ای و بلورین بگذارید و همه‌چیز آن را ببینید. این ایده برای وقتی خوب بود که مقررات بدون تغییر، استانداردها و درآمدهای شهری کاملاً مشخص بود و در آن صورت، با یک برنامه ریزی منظم، امکان ایجاد فضای شفاف قابل‌اجرا کردن بود، امروز شما اگر به آن سر دنیا بروید، وقتی بخواهید پروانه بگیرید چون همه‌چیز به‌صورت الکترونیک و هوشمند انجام می‌شود، حداکثرظرف ۷۲ ساعت تا یک هفته پروانه می‌دهند و هرکسی هم قادر است این را در سیستم ببیند. اما در ایران ما هنوز اندر خم یک کوچه‌ایم. اینکه ما بخواهیم شهرداری تهران را در چنین قالبی ببریم کار آسانی نیست. اما اگر این نیت را داشته باشیم که شرایط مختلفی که بر شهر تهران حاکم بوده را دسته‌بندی کرده و منظم کنیم و حداقل قابلیت پیگیری را برای ارباب‌رجوع به وجود بیاوریم، یعنی ارباب‌رجوع بداند کارش چگونه پیش می‌رود و کجا‌ترمز می‌شود، نشدنی نیست ولی مدیریت کاملاً متبحر و متخصص می‌طلبد که بخواهد این کار شروع نماید تا هم مردم احساس خوبی داشته باشند و هم جلوی بسیاری از فسادهایی که در شهرداری تهران وجود دارد، گرفته می‌شود!


منبع: بهارنیوز

چرا کودکان دروغ می‌گویند؟

علیرضا آقا یوسفی در گفت و گو با ایسنا با اشاره به اینکه دروغ های کودکان دارای عوامل مهمی است، عنوان کرد: اگر به موقع این عوامل را در دروغ گوئی کودکان بشناسیم میتوانیم آن را به موقع درمان کنیم. در میان عوامل ۷ علت مهم برای دروغ گوئی کودکان وجود دارد که مهم ترین آن جلب توجه دیگران به ویژه والدین به سمت خود است.وی خاطرنشان کرد: وقتی کودکان در محیط خانه احساس کنند که مورد توجه نیستند و از مدار توجه اطرافیان خارج شده‌اند دوست دارند با دروغ گویی توجه آن ها را جلب کنند. همچنین ممکن است دروغ گویی ناشی از ترس باشد. وقتی کودکی از تنبیه شدید و یا عصبانیت اطرافیان در هراس باشد ترجیح می‌دهد به دروغ پناه ببرد.

وی یادآور شد: دروغ می تواند ناشی از خشم و نفرت نسبت به دیگران و احساس انتقام جوئی باشد به طوری که کودک با دروغ گفتن تلاش می کند نظر اطرافیان را نسبت به فردی که از او متنفر هستند تغییر دهد. همچنین دروغ به دلیل تخیل و خیال بافی نیز انجام می شود و یا اینکه کودک می خواهد از طریق دروغ های حساب شده ای دیگران را برای خواسته های شخصی خود فریب بدهد. از طرفی کودک ممکن است به دلیل احساس وفاداری نسبت به یک دوست و یا خواهر و برادرش و مراقبت از او دروغ بگوید.

آقایوسفی در خصوص درمان دروغ گوئی کودکان نیز بیان کرد: لازم است با برخوردی منطقی کودک را متوجه عواقب بد دروغ گوئی کرد.این روانشناس تصریح کرد: نباید در برابر کارهای اشتباه فرزندان دچار عصبانیت و برآشفتگی شد و ترس و واهمه کودک را تشدید کرد. برخورد مناسب در برابر اشتباهات کودکان موجب راست گوئی آن ها به جای پناه بردن به دروغ می شود.

وی گفت:هیچ گاه در قبال دروغ گویی کودکان، آن ها را دروغ گو خطاب نکنیم و نگذاریم تلقین دروغ گویی در او شکل بگیرد. از طرفی با کتاب خواندن و ارتقای سطح آگاهی کودکان برای آن ها تفاوت رویا و تخیل و حقیقت را با زبانی کودکانه تشریح کنیم تا او نیز تفاوت تخیل و رویا با حقیقت را تشخیص دهد.وی تاکید کرد: خیال پردازی و رویا در سنین کودکی وجود دارد اما نباید اجازه داد این خیال پردازی منجر به دروغ گویی شود. باید صداقت کودکان را تحسین کرد و برای صداقت در محیط خانه ارزش زیادی تعریف کرد تا کودکان به راست گویی تشویق شوند.


منبع: بهارنیوز

در مغز بیماران روانی چه می‌گذرد؟

به گزارش ایسنا و به نقل از مدیکال نیوز تودی، آنها در این پژوهش از سیم‌کشی(مدارهای عصبی) مغز این بیماران که سبب بروز رفتارهای ناهنجار می‌شود پرده برداشتند.باور عمومی بر این است که بیماران روانی می‌توانند اقدامات خشونت آمیز و اغلب جنایی انجام دهند. اما مکانیسم‌های دقیق عصبی که این رفتارها را پایه‌ریزی می‌کنند، همچنان مبهم باقی مانده‌اند.با این حال، تحقیقات جدید نشان دهنده مدارهای عصبی بوده که ممکن است رفتار روانپریشی را در این افراد به وجود آورند.اینکه چه اتفاقی در ذهن یک بیمار روانی اتفاق می‌افتد، دانشمندان، اخلاق گرایان و روزنامه‌نگاران را در مطالعات تخصصی مغز و اعصاب و کتاب‌های روان شناسی رایج به مدت چندین سال به خود مشغول کرده است.

اما یک تیم از محققان دانشگاه هاروارد اخیرا به برخی از این رمز و رازها پی برده اند.این محققان با بررسی اسکن مغزی تقریبا ۵۰ زندانی در دو زندان در ویسکانسین، نشان داده‌اند که چه چیزی بیمارهای روانی را به انجام رفتارهای خشونت آمیز وا داشته و آنها چگونه این تصمیمات را می‌گیرند.همانطور که نویسندگان این پژوهش توضیح می‌دهند، مطالعات قبلی به ارتباط بین عوامل تحریک کننده ضد اجتماعی و مدارهای پیش‌بینی کننده پاداش در مغز اشاره کرده‌اند که توسط “تصویربرداری کارکردی وابسته به میزان اکسیژن خون” ((Blood Oxygenation Level Dependent fMRI که یک روش استاندارد در MRI است، اندازه گیری می‌شود.

به عنوان مثال، در برخی مطالعات مشخص شده که حجم بیشتری از ماده خاکستری استریاتال در نوجوانان و همچنین در مجرمان روانی که علایم تکان دهنده و غیرعادی دارند، دیده شده است.علاوه بر این، محققان در یک مطالعه قبلی نشان داده‌اند که رفتارهای ضداجتماعی با مدارهای آزادسازی دوپامین ارتباط داشته و فعالیت مغز در زمینه‌ حس”تشویق شدن” را در “نوکلئوس اکومبنس”(nucleus accumbens) که ساختاری کلیدی در سابکورتال و جزو شبکه پاداشی مغز است، افزایش می‌دهد.

تمام این مطالعات به محققان نشان می دهد که رفتار بیماران روانی ممکن است با انتقال بیش از حد دوپامین و “واکنش پذیری عملکردی به پاداش” در استریاتوم(استریاتوم یا نئواستریاتوم یکی از بخش‌های زیرقشری مغز) همراه باشد. بنابراین آنها به بررسی درست یا نادرست بودن فرضیه خود پرداختند.در این پژوهش به عنوان بخشی از مطالعه، از ۴۹ نفر از زندانیان خواستند تا آزمون “توانایی مقاومت در برابر وسوسه در جهت دریافت پاداش فوری و انتظار برای دریافت پاداش بعدی”(delayed gratification test) را انجام دهند و همزمان مغز آنها را با استفاده از اسکنرهای موبایل اسکن می‌کردند.

 در این آزمون، شرکت کنندگان باید بین دریافت یک مقدار کمی پول به صورت فوری و یا انتظار و دریافت مقدار بیشتری از پول انتخاب می‌کردند.محققان سپس ارزش ذهنی را که هر یک از دو گزینه در شرکت‌کنندگان بوجود آورده بود ارزیابی کرده و تخمین زدند. مجموع این مقادیر ذهنی در یک مدل که تاحدودی مبتنی بر مطالعات پیشین بود، وارد شد.این مدل دانشمندان را قادر می‌سازد تا تکانشگری گزینه‌های انتخابی توسط شرکت‌کنندگان را اندازه گیری کنند و همچنین به شناسایی مناطق مغزی که در قضاوت در مورد ارزش این انتخاب‌ها اهمیت دارند، بپردازند.

محققان همچنین ویژگی‌های روانی زندانیان را با استفاده از یک آزمون روانپزشکی سنتی به نام Hare Psychopathy Checklist-Revised بررسی کردند.محققان این پژوهش توضیح می‌دهند که هرچه میزان روانپریشی فرد بیشتر باشد، اندازه پاسخ استریاتال در این افراد بیشتر است.”این امر نشان می‌دهد که نحوه محاسبه ارزش پاداش توسط آنها کنترل نشده بوده و آنها ممکن است توجه بیش از حدی به ارزش پاداش فوری نشان دهند”.

این آزمایش فرضیه دانشمندان را تأیید کرد و آنها دریافتند زندانیانی که دارای بالاترین نمره در آزمون روانپزشکی هستند دارای فعالیت بیشتری در ناحیه‌ای از مغز به نام استراتیوم یا “جسم مخطط شکمی”(ventral striatum) نیز هستند. این منطقه، کلیدی برای ارزیابی پاداش فوری است.به طور معمول، فعالیت در “جسم مخطط شکمی”(ventral striatum) مغز توسط یک ناحیه دیگر مغز تنظیم می‌شود که بخشی از قشر مغز پستانداران موسوم به ventral medial prefrontal cortex یا vmPFC است.

این منطقه در تصمیم گیری‌های اجتماعی و اخلاقی، یادگیری ترس و پاسخ‌های همدلی دخالت دارد. vmPFC همچنین مسئول طرح ریزی پیامدهای اقدامات و تصمیمات ما در آینده است.بنابراین، vmPFC می‌تواند به استراتیوم در جهت کنترل ارزش پاداش کمک کند و بدون کمک این اندام، ارزش پاداش ممکن است بیش از حد افراطی باشد.این محققان چندین قسمت مغز که به جسم مخطط شکمی متصل بود را بررسی کرده تا ببینند که چگونه بر تصمیم گیری افراد تاثیر می‌گذارند.آنها متوجه شدند که در بیماران روانی اتصال بین vmPFC و جسم مخطط شکمی تضعیف شده است.

مهمتر از همه، تأثیر اتصال ضعیف “کورتکتواستریاتال” ((corticostriatal به قدری روشن بود که محققان قادر به پیش‌بینی تعداد مجازات‌های جنایی که هر یک از زندانیان دریافت کرده بودند، شدند.محققان این پژوهش اظهار کردند: اگر ما بتوانیم این پژوهش را به حوزه تحلیل دقیق علمی برسانیم، می‌توانیم ببینیم که بیماران روانی غیرانسانی نیستند و عملکرد آنها دقیقا همان چیزی است که شما از انسان‌هایی که این نوع خاص از اختلال سیم‌کشی مغز را دارند، انتظار دارید.


منبع: بهارنیوز

پارکینسون و ملانوم دو روی یک سکه

به گزارش  ایرنا از مدیکال ساینس، مطالعات اخیر محققان کلینیک مایو آمریکا با بررسی هزار بیمار مبتلا به پارکینسون و بیش از ۱۵۰۰ بیمار مبتلا به ملانوم در روچستر نشان می‌دهد بیماری‌های پاکینسون و ملانوم مرتبط هستند و ابتلا به یکی احتمال ابتلا به دیگری را افزایش می دهد.هنوز دلیل ارتباط این دو بیماری ناشناخته است ولی محققان امیدوارند با شناسایی ژن‌های رایج در این دو بیماری، واکنش‌های ایمنی و اثرات زیست محیطی بتوانند علت این ارتباط را کشف کنند. درک دلیل ارتباط این دو بیماری می‌تواند راهکارهای مناسبی را برای تشخیص و درمان در اختیار محققان قرار دهد.تحقیقات قبلی نشان داد داروی ‘لوودوپا’ که برای درمان پارکینسون استفاده می‌شود، نقش مهمی در درمان ملانوم دارد؛ ولی تحقیقات اخیر این نظریه را رد کرده است.

پارکینسون پس از آلزایمر شایع ترین بیماری سیستم اعصاب است که بر اثر کاهش دوپامین و اختلال جسم سیاه مغز ایجاد می شود. جسم سیاه پیام های عصبی را از طریق نخاع به عضلات مختلف ارسال می کند و این فرآیند از طریق ماده شیمیایی دوپامین صورت می گیرد و باعث اختلال در تعادل و کنترل عضلات می شود. روش های رایج کنترل این بیماری، داروی هایی هستند که با تحریک مغز، به ترشح دوپامین کمک می کنند. این روش ها بیماری را درمان نمی کنند، بلکه علایم را کاهش می دهد و پاسخ آن روی افراد مختلف، متفاوت است. بیماری پارکینسون معمولا با لرزش یک دست آغاز می شود و به تدریج اکثر اندام‌ها را درگیر می کند. حدود ۱۰ میلیون نفر در سراسر جهان به این اختلال مبتلا هستند.
به گزارش مرکز پیشگری و کنترل بیماری آمریکا، در این کشور از هر ۵۰۰ نفر یک نفر به این بیماری مبتلا است. احتمال ابتلا به پارکینسون در مردان ۱٫۵ برابر زنان است.

شایع ترین نوع سرطان پوست، ملانوم نام دارد است. سالانه بیش از ۶۳ هزار نفر در آمریکا به ملانوم مبتلا می شوند که از این تعداد ۹ هزار نفر جان خود را از دست می دهند. ملانوم شایع ترین سرطان در بین جوانان و نوجوانان آمریکایی است. هزینه درمان ملانوم در آمریکا سالانه حدود ۸٫۱ میلیارد دلار برآورد شده است. علاوه بر پارکینسون، نور مستقیم آفتاب، استعمال دخانیات، پیوند عضو و رادیوتراپی از مهمترین دلایل ابتلا به ملانوم هستند.


منبع: بهارنیوز

سبزی‌هایی برای لاغری و کاهش وزن

هر روز انواع مختلف سبزی بخورید، خوردن سبزی‌ها علاوه بر سالم نگه داشتن تمامی دستگاههای بدن،باعث می شود تا فرد در رژیم غذایی هم بتواند وزنش را کاهش دهد. در زیر بهترین سبزی‌ها را معرفی می کنیم.

مارچوبه یا اسپاراگوس
مارچوبه یک سبزی محبوب است. کربوهیدرات و کالری کم دارد و سرشار از ویتامین K است.

فلفل دلمه‌ای
فلفل در چندین رنگ شامل قرمز، زرد و سبز است. ترد هستند و طعم بسیار شیرین، و یک منبع بزرگ از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C هستند.

کلم بروکلی
کلم بروکلی طعم خوبی دارد. منبع بسیار خوبی از فیبر، ویتامین K و ویتامین C است، در مقایسه با سایر سبزیجات حاوی مقدار مناسبی پروتئین است.

هویج
هویج سبزی محبوب است. بسیار خوشمزه و ترد، و سرشار از مواد مغذی مانند فیبر و ویتامین K است. هویج نیز آنتی اکسیدان و بتاکاروتن بسیار بالایی دارد، که فواید زیادی دارد. بویژه هویج پخته بتا کارتن بیشتر و قابل جذب تری دارد.

گل کلم

گل کلم سبزی بسیار مغذی است. هم سالم و هم طعم خوبی دارد، و خواص ضد سرطان سینه آن در خانم‌ها و اقایان به اثبات رسیده است.البته افرادی که مبتلا به تیرویید کم کار هستند از مصرف خام این نوع سبزی باید پرهیز کنند، اما اگر پخته شود ماده گواتروژن آن در اثر پختن غیر فعال شده و منعی برای خوردن ندارد.

خیار
خیار یکی از سبزیجات محبوب جهان است. کالری و کربوهیدرات بسیار کم دارد و بیشتر متشکل از آب و فیبر است. ضمن اینکه دارای ویتامین K است.

سیر
سیر حاوی ماده آلیسین، یک ترکیب فعال زیستی با اثرات بیولوژیکی قدرتمند، از جمله بهبود کارکرد سیستم ایمنی بدن است.

کلم پیچ
کلم پیچ در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده است، غنی از ویتامین K، ویتامین C، فیبر و تعدادی از دیگر مواد مغذی به مقدار زیاد است.

پیاز
پیاز دارای عطر و طعم بسیار قوی و بسیار محبوب است حاوی ترکیبات فعال زیستی است که خاصیت درمانی فوق العاده و ضد سرطان است بویژه اثر کاهش انعقاد و ضد لخته خون آن نیز به اثبات رسیده است.

گوجه فرنگی
گوجه فرنگی معمولا خوشمزه و سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C است ضمن اینکه ضد سرطان پروستات در آقایان است.

سبزیجات سالم
این سبزیجات بسیار سالم هستند: کنگر فرنگی، کلم بروکسل، کلم، کرفس، بادمجان، تره فرنگی، کاهو، قارچ، تربچه، کدو، برگ چغندر سوئیس، شلغم، کدو سبز که سعی کنید در هفته در تمامی وعده‌های غذایی آن‌ها را داشته باشید حالا به شکل خام مثل سبزی خوردن، پخته مثل سبزیجات پخته در انواع خورشت یا در سبزی جات سالاد یا داخل ماست مصرف کنید.


منبع: بهارنیوز

گوگل با کمک زمین، خانه‌ها را گرم می‌کند

Dandelion قرار است راهکارهای گرم و سرد کردن منازل را با استفاده از تکنولوژی ژئوترمال یا زمین گرمایی، ارائه دهد. این تکنولوژی راهکار بصورت سنتی و با هزینه های بسیار بالا تولید، نصب و نگهداری، در برخی مناطق در حال استفاده است. Dandelion راهکارهای کم هزینه و ساده تری برای آن ایجاد می کند.Dandelion با استفاده از انرژی ذخیره شده در زمین و با کمک لوله های پلاستیکی که در داخل آن کار می گذارد، تبادل گرما و سرما را با داخل منزل ایجاد کرده و با هزینه بسیار کم، انرژی پاک را وارد منازل می کند.

در زمستان، آب موجود در لوله ها، گرمای موجود در زمین را جذب کرده و به داخل منزل پمپ می کند. در زمستان نیز گردش آب داخل منزل، سرمای داخل را گرفته و به زمین منتقل می کند.در روش های قدیمی با هزینه ها و خرابکاری های بسیار لوله های بزرگی را وارد زمین می کردند و تا عمق ۱۰۰۰ فوت نیز پیش می رفتند که عواقب زیاد و نیز هزینه های نگهداری بسیاری را تحمیل می کرد. در راهکار جدید تنها دو لوله کم عرض در عمق چند سانتی متری زمین قرار می گیرد. بدین ترتیب هم هزینه ها و هم اتفاقات حاشیه ای را بسیار کاهش داده و نیز نصب و راه اندازی را سریع و آسان می کند.

هزینه راه اندازی این مدل های قدیمی بیش از ۶۰ هزار دلار برای هر منزل، هزینه داشته است در حالی که در راهکار جدید Dandelion این هزینه به ۲۰ تا ۲۵ هزار دلار کاهش می یابد.
 
 

به دلیل استفاده بی رویه از سوخت های فسیلی در برخی مناطق مانند آمریکا علاوه بر تاثیرات گرمایی زیست محیطی، افزایش شدید دی اکسید کربی هشدار جدی را ایجاد کرده است. منازل نیز در حدود ۳۹ درصد دی اکسید کربن موجود در فضا را تولید می کنند که با استفاده از روش های مدرن و کاهش استفاده از سوخت های فسیلی، می توان به کاهش اثرات منفی زیست محیطی در آینده، امیدوار بود.

Dandelion آخرین شرکت خارج شده از پروژه X شرکت آلفابت، شرکت مادر گوگل، است که به تازگی از این مجموعه جدا شده و به عنوان شرکت مستقل فعالیت خواهد کرد. قبل از این نیز Waymo سرویس هوشمند حمل و نقل شرکت گوگل مستقل شده و تحت عنوان یک شرکت مجزا فعالیت رسمی خود را آغاز کرد.Dandelion هم اکنون در حال مذاکره برای جذب سرمایه گذاران حوزه تولید گرما و سرما است و به زودی با شرکت های بزرگ این حوزه بصورت مشترک فعالیت خواهد کرد.


منبع: بهارنیوز

در انتظار «بتمن» متفاوت باشید

 قبلا متوجه شدیم که «بتمن» تازه فضای کارآگاهی نوآری دارد. حال ریوز اعلام کرده که می‌خواهد یک فیلم بسیار احساسی بسازد. او به تازگی در گفتگویی با یاهو درباره این فیلم گفته است: «امیدوارم یک داستان بسیار احساسی از بتمن روایت کنم.»
 




او در ادامه می‌گوید: «چیزی که در مورد کار نولان با بتمن دوست داشتم این بود که او فضای این ژانر را جدی کرد. در حال حاضر استودیوها دوست دارند فیلم‌هایی بسیار، بسیار، بسیار محدود و مشخصی بسازند. چیزی که من متوجه شده‌ام این است که این ژانر ظرفیتی بیش‌تر از این‌ها دارد. می‌توانید با استفاده از جنبه‌های استعاره‌ای این ژانر حرف‌های زیادی بزنید. به نظر من استعاره‌های هر دو فیلم (بتمن و  سیاره میمون‌ها) به شما امکان می‌دهند که به روایت داستان‌هایی بپردازید که طنین احساسی عمیقی دارند.

 

این چیزی است که واقعا مرا به هیجان می‌آورد. این ویژگی برای من جذاب است چرا که همچون یک بچه، نسبت به هر دو اثر احساس خاصی داشتم. اما مساله این است که با کنار زدن این پرده خیال‌انگیز، می‌توانیم به مسائل بزرگسالانه‌ای پی ببریم که در عمق این فیلم‌ها وجود دارد. همین مساله است که مرا جذب این کار کرد و باعث می‌شود که نسبت به آن هیجان‌زده باشم.»در خبری دیگر مربوط به بتمن، حال صحبت از این است که شاید با یک مجموعه فیلم طرف باشیم. چون همان‌طور که می‌دانید این روزها به ندرت یک تک فیلم در دنیای سینما پیدا می‌کنید.

وبسایت فندنگو به‌تازگی از ریوز پرسیده‌ست آیا همچون سری «سیاره میمون‌ها»، بتمن جدید هم قرار است یک سه‌گانه باشد؟ پاسخ آقای کارگردان به گونه‌ای است که گویا قرار نیست تنها با یک فیلم طرف باشیم.ریوز در این باره می‌گوید: «ایده‌هایی درباره پیگیری یک روند دارم. ولی واقعا در حال حاضر مساله اصلی، شروع کار است. ابتدا باید با یک فیلم شروع کنید.» او در ادامه می‌گوید: «ابتدا باید با داستانی شروع کنید که ماجرایی را آغاز کند. اگر به شما بگویم کل جریان داستان «میمون‌ها» از قبل معلوم شده بود دروغ گفته‌ام، چرا که چنین چیزی در کار نبود. این فیلم یکی از آن دست مواردی بود که در آن، شخصیت‌ها ظرفیت لازم را داشتند. شاید از همان اول هم می‌شد این احتمال را داد که می‌توان این فیلم را ادامه داد، اما این که شما چگونه از الف به ی برسید چیزی نیست که همان ابتدا معلوم باشد.»

به نظر می‌رسد ریوز نقشه‌هایی در سر دارد. از طرفی هم مطمئن باشید زمانی که صحبت از بتمن، پرچمدار اصلی شخصیت‌های DC باشد، جف جانز رئیس بخش DC Films این شرکت حتما از نقشه‌های ریوز پشتیبانی می‌کند. هنوز تاریخ اکرانی برای «بتمن» تازه مشخص نشده‌است. اما مطمئنا به محض این که تعهدات ریوز نسبت به فیلم‌های «سیاره میمون‌ها» به اتمام برسد، او بلافاصله فعالیت خود را برای ساخت این فیلم آغاز می کند.


منبع: بهارنیوز

برنامه کامل فصل ۹۷-۹۶ لیگ برتر

استقلالی ها در این نقل و انتقالات تابستانی با جذب بازیکنانی مثل مجتبی جباری، سجاد شهباززاده، پژمان منتظری، حسن بیت سعید، داریوش شجاعیان و مهدی قائدی از نظر بازیکن بسیار قدرتمند تر از فصل گذشته شده اند و بی تردید هواداران این تیم به چیزی جز قهرمانی و البته پیروزی در دربی فکر نمی کنند.
اما پرسپولیسی ها در این فصل به جز از دست دادن سروش رفیعی و احتمالا مهدی طارمی بازیکن دیگری را از دست نداده است و اسکلت فصل گذشته خود را حفظ کرده است و با جذب بازیکنانی مثل بشار رسن، شجاع خلیل زاده، منشا و سیامک نعمتی تا حد زیادی توانسته اند نقاط ضعف فصل گذشته را برطرف کنند. طبیعی است که پرسپولیسی ها هم امیدوار هستند در این فصل شکست دربی ۸۴ را خیلی زود جبران کنند.
آنچه مسلم است استقلال و پرسپولیس در این فصل مدعیان اصلی قهرمانی هستند و جدال بین آنها می تواند بیش از پیش برای آبی ها حساس باشد. گفتنی است که اگر پرسپولیس به نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا صعود کند تاریخ دربی تغییر خواهد کرد.
 

هفدهمین دوره لیگ برتر از روز پنج‌شنبه، پنجم مردادماه آغاز می‌شود که برنامه کامل مسابقات به تفکیک هفته‌ها و مشخص شدن میزبان(تیم اول) و مهمان(تیم دوم) تا پایان دور رفت به صورت زیر اعلام شد:
 
* هفته اول
پیکان تهران- پدیده خراسان
صنعت نفت آبادان- استقلال تهران
سیاه جامگان- ذوب‌آهن اصفهان
استقلال خوزستان- تراکتورسازی تبریز
نفت تهران- سپیدرود رشت
گسترش فولاد تبریز- پارس جنوبی جم
پرسپولیس تهران- فولاد خوزستان
سپاهان اصفهان- سایپا تهران
* هفته دوم
پدیده- سپاهان
سایپا- صنعت نفت
ذوب‌آهن اصفهان- گسترش فولاد
استقلال تهران- استقلال خوزستان
پارس جنوبی- پیکان
فولاد خوزستان- نفت تهران
سپیدرود- سیاه جامگان
تراکتورسازی- پرسپولیس
 
* هفته سوم
صنعت نفت آبادان- پدیده
پیکان- ذوب‌آهن اصفهان
استقلال خوزستان- سایپا
نفت تهران- پرسپولیس
گسترش فولاد- سپیدرود
استقلال تهران- تراکتورسازی
سیاه جامگان- فولاد
سپاهان- پارس جنوبی جم
* هفته چهارم
پدیده – استقلال خوزستان
پارس جم – صنعت نفت
ذوب آهن – سپاهان
سپیدرود رشت – پیکان
تراکتورسازی – نفت تهران
فولاد خوزستان – گسترش فولاد
سایپا – استقلال
پرسپولیس – سیاه جامگان
* هفته پنجم
استقلال – پدیده 
نفت آبادان – ذوب آهن
استقلال خوزستان – پارس جنوبی
پیکان – فولاد خوزستان
سیاه جامگان – نفت تهران
سپاهان – سپیدرود
گسترش فولاد – پرسپولیس
سایپا- تراکتورسازی
* هفته ششم
پدیده- سایپا
سپیدرود- نفت آبادان
ذوب آهن- استقلال خوزستان 
پرسپولیس- پیکان
نفت تهران- گسترش
تراکتورسازی- سیاه جامگان
فولاد خوزستان- سپاهان
پارس جنوبی جم- استقلال
* هفته هفتم
تراکتورسازی – پدیده
نفت آبادان – فولاد خوزستان
استقلال – ذوب‌آهن اصفهان
استقلال خوزستان – سپیدرود رشت
پیکان – نفت تهران
سیاه‌جامگان – گسترش فولاد
سپاهان – پرسپولیس
سایپا – پارس جنوبی
 
* هفته هشتم
پارس جنوبی – پدیده
پرسپولیس – نفت آبادان
ذوب‌آهن اصفهان – سایپا
فولاد خوزستان – استقلال خوزستان
سیاه جامگان – پیکان
نفت تهران – سپاهان
سپیدرود – استقلال
گسترش فولاد – تراکتورسازی
* هفته نهم
پدیده – ذوب‌آهن اصفهان
نفت آبادان – نفت تهران
استقلال خوزستان – پرسپولیس
پیکان – گسترش
سایپا – سپیدرود رشت
تراکتورسازی – پارس جنوبی جم
استقلال – فولاد خوزستان
سپاهان – سیاه جامگان
* هفته دهم
سپیدرود – پدیده
سیاه جامگان – نفت آبادان
ذوب‌آهن اصفهان – پارس جنوبی
نفت تهران – استقلال خوزستان 
پیکان – تراکتورسازی
گسترش فولاد – سپاهان
فولاد خوزستان – سایپا
پرسپولیس- استقلال
* هفته یازدهم
تراکتورسازی – ذوب‌آهن اصفهان
سپاهان – پیکان
استقلال – نفت تهران
پارس جم – سپیدرود
نفت آبادان – گسترش
پدیده – فولاد خوزستان
استقلال خوزستان – سیاه جامگان
سایپا – پرسپولیس
* هفته دوازدهم
پرسپولیس-  پدیده
پیکان-  صنعت نفت آبادان
سپیدرود-  ذوب‌آهن اصفهان
گسترش فولاد تبریز-  استقلال خوزستان
سپاهان-  تراکتورسازی
نفت تهران-  سایپا
سیاه جامگان-  استقلال تهران
فولاد خوزستان-  پارس جنوبی جم
* هفته سیزدهم
استقلال خوزستان-  پیکان
پدیده-  نفت تهران
تراکتورسازی-  سپیدرود رشت
استقلال تهران-  گسترش فولاد تبریز
ذوب‌آهن اصفهان-  فولاد خوزستان
صنعت نفت آبادان-  سپاهان
سایپا-  سیاه جامگان
پارس جنوبی جم-  پرسپولیس
* هفته چهاردهم
سیاه جامگان-  پدیده
پرسپولیس-  ذوب‌آهن اصفهان
سپاهان-  استقلال خوزستان
فولاد خوزستان-  سپیدرود رشت
صنعت نفت آبادان-  تراکتورسازی
گسترش فولاد تبریز-  سایپا
پیکان-  استقلال تهران
نفت تهران-  پارس جنوبی جم
* هفته پانزدهم
استقلال خوزستان-  صنعت نفت آبادان
سایپا-  پیکان
ذوب‌آهن اصفهان-  نفت تهران
پدیده-  گسترش فولاد تبریز
تراکتورسازی-  فولاد خوزستان
استقلال تهران-  سپاهان
پارس جنوبی جم-  سیاه جامگان
سپیدرود رشت-  پرسپولیس






 


منبع: بهارنیوز

افزایش ۴۷ تومانی نرخ دلار در تیر ماه

به گزارش ایسنا، بازار ارز در چهارمین ماه سال دستخوش نوساناتی شده است و برخی ارزها از جمله دلار با شیب ملایم سمت و سوی افزایشی پیدا کردند؛ به طوری که طی حدود ۱۸ روز گذشته دلار آمریکا در بازار داخلی ۴۷ تومان افزایش قیمت پیدا کرده است.دلار آمریکا در نخستین روز تیر ماه امسال به طور متوسط با نرخ ۳۷۴۴ تومان در بازار فروخته شد و در روزهای بعد روند افزایشی نرخ این نوع ارز کلید خورد. در سومین روز تیر ماه این نرخ به ۳۷۵۷ تومان رسید و در هشتم تیر دلار با قیمت ۳۷۶۸ تومان در بازار آزاد داد و ستد شد.

در ادامه ماه و در دهمین روز اولین فصل تابستانی نرخ دلار به ۳۷۸۹ تومان رسید. در دوازدهمین روز روند قیمت دلار معکوس شد و به ۳۷۷۹ تومان کاهش یافت اما در روزهای بعد مجددا نرخ دلار به ۳۷۸۹ تومان رسید. در حال حاضر قیمت دلار به ۳۷۹۲ تومان افزایش یافته است تا در مجموع این ارز دربازار تیر ماه تاکنون ۴۷ تومان افزایش قیمت پیدا کرده باشد.محمد کشتی آرای – رییس اتحادیه طلا و جواهر – درباره افزایش نرخ ارز و تاثیر آن بر بازار داخلی سکه و طلا عنوان کرد که نوسان قیمت ارز در بازارهای جهانی طبیعتا باعث شده است قیمت دلار در بازار داخلی بالا برود. همین افزایش قیمت دلار سبب شد به نسبت آن مقدار کاهشی که قیمت جهانی طلا در هفته گذشته داشته است، کاهش قیمت روی طلا و سکه در بازار داخلی اثر نداشته باشد ولی در مجموع طی هفته گذشته روند کاهشی را تا حدودی در بازار طلا و سکه داخلی داشتیم


منبع: بهارنیوز

رشد ۲۳۶مگاواتی اوج مصرف برق تهران

«مریم نامجو»  در گفت و گو با  ایرنا میزان اوج مصرف برق در زمان مشابه سال قبل را چهار هزار و ۳۶۴ مگاوات اعلام کرد و گفت: کل یک سال هشت هزار و ۷۶۰ ساعت است که ۳۰۰ ساعت از این مدت، زمان اوج مصرف به شمار می آید؛ اگر مشترکان در این ۳۰۰ ساعت همکاری داشته باشند، سالیانه از هزینه های میلیارد دلاری سرمایه گذاری در بخش های مختلف مانند ساخت نیروگاه، خط انتقال، پست، سوخت و… جلوگیری می شود.به گفته وی، دنیا به این سمت حرکت می کند که مشترکان خانگی انرژی مورد نیاز خود را از منابع انرژی های تجدیدپذیر تامین کنند؛‌ در این شرایط دیگر مجبور نخواهیم بود برای تامین ۳۰۰ ساعت اوج مصرف برق در سال، سالیانه یک نیروگاه بسازیم.نامجو افزود: هر چقدر زمان سرمایه گذاری در ساخت نیروگاه ها را به تاخیر بیندازیم، می توانیم منابع مالی خود را در دیگر طرح های اولویت دارِ صنعت برق سرمایه گذاری کنیم.وی از مشترکان خواست استفاده از وسایل پرمصرف مانند ماشین لباسشویی، ماشین ظرفشویی و … را از ساعت های اوج مصرف (۱۲ تا ۱۶) به ساعت های کم باری منتقل کنند تا به این ترتیب بدون خاموشیِ ناشی از کمبود تولید، از روزهای پرمصرف برق گذر کنیم.

** راهکارهایی برای کاهش مصرف برق
مدیر دفتر مدیریت مصرف شرکت توزیع برق تهران بزرگ در گفت و گو با ایرنا، راهکارهایی برای کاهش مصرف برق مشترکان خانگی و تجاری عنوان کرد و گفت: ساده ترین راهکار کاهش مصرف برق، استفاده کردن از نور روز و خاموش کردن چراغ های اضافه است.نامجو افزود: در سال ۱۳۸۹ وزارت نیرو طرح استفاده از لامپ های کم مصرف را با ارایه یارانه ای برای خرید لامپ، آغاز کرد؛ از آن زمان به بعد تولید لامپ های رشته ای و با مصرف ۲۰۰ وات به بالا محدود شد.وی اضافه کرد: لامپ های کم مصرف نسبت به لامپ های پرمصرف حرارت کمتری تولید می کنند و ‌از نظر اقتصادی نیز بازگشت سرمایه استفاده از آنها بسیار سریعتر است.این مسئول درباره تجهیزات سرمایشی و خنک کننده گفت: مهمترین توصیه ما استفاده از وسایل استاندارد و دارای برچسب انرژی A است.

وی ادامه داد: شهروندان برای اطلاع از برچسب انرژی لوازم مختلف (بسته به مدل و برند مورد نظر) می توانند به سایت سازمان انرژی های تجدیدپذیر و بهره وری انرژی برق (ساتبا) مراجعه کنند.
نامجو افزود: شهروندان باید توجه داشته باشند با کمتر باز و بسته کردن درِ یخچال و تعویض لاستیک و نوار آن، نصب پوشش روی کولرهای آبی، تنظیم کولرهای گازی روی ۲۴ تا ۲۶ درجه سانتیگراد و… می توانند مصرف برق خود را کاهش دهند.وی ادامه داد: مشترکان باید توجه داشته باشند در صورت مصرف نامتعادل، ممکن است اعمال خاموشی ها سهم خودشان شود. بنابراین مشترکان کمک کنند با مصرف متعادل، اوج مصرف برق را پشت سر بگذاریم. مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ چندی پیش به خبرنگار ایرنا گفت: امسال باید ٣٠٠ تا ۴٠٠ مگاوات برق در تهران و سه هزار مگاوات در کل کشور صرفه جویی کنیم.«حسین صبوری» ادامه داد: هر ساله با افزایش پنج درصدی مصرف برق در کشور روبروییم، یعنی هر سال باید ظرفیت تولید، انتقال و توزیع را پنج درصد افزایش دهیم که این امر به سرمایه گذاری سالیانه تا ۶ میلیارد دلار در کل کشور نیاز دارد.وی پیش بینی کرده بود اوج مصرف برق در تهران امسال به پنج هزار مگاوات افزایش یابد.


منبع: بهارنیوز

برنامه دولت دوازدهم برای قیمت آب

رحیم میدانی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه برای صرفه‌جویی در آب سه اهرم وجود دارد، اظهار کرد: مسائل فرهنگی، تعرفه و تجهیزات مواردی است که اگر به آنها توجه ویژه شود، می‌توان در مصرف آب صرفه‌جویی کافی را داشت.وی با اشاره به اهمیت استفاده از لوازم کاهنده مصرف در صرفه‌جویی آب عنوان کرد: تنها نصب سردوش مناسب می‌تواند میزان مصرف آب یک خانواده را تا یک سوم کاهش دهد اما به دلیل قیمت آب مشترکان انگیزه‌ای برای استفاده از لوازم کاهنده مصرف ندارند.

به گفته معاون وزیر نیرو در امور آب و آبفا قانون برنامه ششم این اجازه را داده تا به تدریج به قیمت تمام شده آب نزدیک شویم که مجوز این مسئله نیز در اختیار دولت قرار دارد. لذا باید تدریجا به قیمت تمام شده آب برسیم.میدانی برنامه دولت دوازدهم برای افزایش قیمت آب را پلکانی کردن تعرفه‌های آب دانست و افزود: باید به طور متوسط به قیمت تمام شده برسیم. بدین معنا که به صورت پلکانی در هر پنج مترمکعب قیمت افزایش یابد و این مسئله به گونه‌ای باشد که پرمصرف‌ها تنبیه و کم‌مصرف‌ها تشویق شوند.

وی با بیان اینکه در حال حاضر نیز تعرفه‌های آب به صورت پلکانی است، گفت: متاسفانه وضعیت فعلی بازدهی کافی را  ندارد و باید برای این مسئله برنامه‌های متعددی در نظر گرفته شود که امیدواریم در دولت دوازدهم به این مهم توجه و این امر اجرایی شود.معاون وزیر نیرو در امور آب و آبفا اجرایی شدن این مسئله را منوط به تصمیم شورای اقتصاد دانست و اظهار کرد: وزارت نیرو به دنبال واقعی شدن قیمت آب است چرا که اعتقاد داریم اگر بخواهیم خدمات مناسبی را در اختیار مشترکان قرار دهیم باید به اقتصاد آب سامان ببخشیم.میدانی با اشاره به مزایای واقعی شدن قیمت آب گفت: اگر این معضل حل شود، دست دولت در جذب سرمایه‌گذاران بخش خصوصی نیز باز خواهد شد و می‌توان آب را به عنوان یک کالا در اختیار مشترکان قرار داد و در همین راستا مشکلات این حوزه نیز تا بخش زیادی برطرف خواهد شد.


منبع: بهارنیوز

صدرا هنوز ۱۰۰ میلیارد تومان بدهکارست

«میرعلی اشرف عبدالله پوری حسینی» روز دوشنبه در گفت و گو با  ایرنا و ایسنا و در واکنش به اظهارات اخیر یکی از اعضای سابق هیات عامل سازمان خصوصی سازی در دولت قبل که برخی اتهام ها را درباره واگذاری را متوجه دولت یازدهم کرده است، جزئیاتی درباره واگذاری سهام شرکت های هرمزال، دخانیات، صدرا، آذرآب، مخابرات، پالایشگاه کرمانشاه، ماشین سازی تبریز و … ارائه کرد.
وی گفت که پس از سخنرانی رییس جمهوری در جمع فعالان اقتصادی که در ماه مبارک رمضان انجام شد و مطرح کردن «دولت باتفنگ و دولت بی تفنگ»، یکی از خبرگزاری ها با مصاحبه با فردی که در گذشته در سازمان خصوصی سازی مسئولیتی داشت، عبارت های ناصحیح و غلطی را درباره خصوصی سازی در دولت یازدهم بیان کرد زیرا به نظر می رسد با ارائه این اطلاعات مخدوش، در حق دولت جفا شده است.


** کل واگذاری ها از ابتدای تاسیس سازمان خصوصی سازی حدود ۱۰۰ هزار میلیارد تومان بوده است
رئیس کل سازمان خصوصی سازی در پاسخ به اظهارات یکی از اعضای سابق هیات عامل این سازمان که مدعی شده در دولت های نهم و دهم ۱۴۳ هزار میلیارد تومان سهام و دارایی واگذار شده است، گفت: آنچه از ابتدای سازمان خصوصی سازی یعنی از سال ۱۳۸۰ تا پایان دولت دهم واگذار شده حدود ۱۰۰ هزار میلیارد تومان است که شامل دولت های نهم و دهم هم می شود.
پوری حسینی تاکید کرد: در داخل ۱۰۰ هزار میلیارد تومان سهام واگذار شده، سهم سهام عدالت حدود ۳۰ هزار میلیارد تومان و سهم واگذاری ها بابت رد دولت دولت بالغ بر ۲۰ هزار میلیارد تومان است؛ بنابر این عدد ۱۴۳ هزار میلیارد تومان واگذاری در دولت های نهم و دهم عدد غلطی است و ایکاش گوینده این مطلب زحمت جست و جو به خودش می داد.وی با یادآوری اینکه در دولت های نهم و دهم بالغ بر ۹۰ مصوبه در هیات دولت برای واگذاری در قالب رد دیون دولت به تصویب رسیده بود، گفت: اگر مصوبات تکراری را از آن کنار بگذاریم، ارزش مصوبات غیرتکراری در آن دوره برای واگذاری در قالب رد دیون بالغ بر ۱۵۷ هزار میلیارد تومان بوده است.وی تصریح کرد: یعنی اگر قرار بود سازمان خصوصی سازی فقط مصوبات هیات دولت های نهم و دهم برای رد دیون را اجرا کند، باید اندازه ۲ برابر آن چیزی که طی ۱۲ سال واگذار شده بود، فقط در قالب رد دیون به طلبکاران دولت می داد.

پوری حسینی گفت: البته هم مجلس و هم دولت با خواسته به حق افکار عمومی که خصوصی سازی به معنی واگذاری برای رد دیون نیست، همراهی کردند و با مصوبه مجلس این کار ممنوع شد و دولت هم نزدیک به ۹۰ مصوبه دولت های نهم و دهم در این زمینه را لغو کرد.معاون وزیر اقتصاد گفت: از کل مصوبات رد دیون دولت های نهم و دهم دولت یادهم تنها دو مصوبه یعنی واگذاری به صندوق بازنشستگی فولاد و واگذاری به سازمان خصوصی سازی را اجرایی کرد که در مجموع حدود ۴۰ هزار میلیارد تومان است و امروز اگر دولت یازدهم ادعا دارد که در رد دیون را گل مالیدیه است، حرف درستی است؛ اگر چنین نمی کردیم، باید نزدیک ۲ برابر واگذای های انجام شده در طی ۱۲ سال را بابت بدهی های دولت به طلبکاران می دادیم.پوری حسینی درباره رد دیون وزارت صنعت، معدن و تجارت به صندوق بازنشستگی فولاد توضیح داد: این کار به استناد بند ۵۹ قانون بودجه ۱۳۹۱ کل کشور انجام شد؛ اقدام ها و مصوبات اولیه آن مربوط به دولت دهم بود که بر اساس آن می بایست ۱۲ هزار و ۵۰۰ میلیارد تومان از دارایی های این وزارتخانه به صندوق بازنشستگی فولاد واگذار شود و برای آن فهرست سهام برخی شرکت ها هم تهیه شده بود.وی ادامه داد: در مهر ماه ۹۲ دولت یازدهم برای رفع مشکل بازنشستگان این صندوق، بر اجرای این مصوبه تاکید کرد تا مشکل تا پایان آن سال حل شود زیرا بازنشستگان با تجمع مقابل دولت و مجلس پیگیر مطالبات خود بودند.به گفته معاون وزیر اقتصاد، رد دیون دولت به سازمان تامین اجتماعی هم به اواخر دولت نهم و ابتدای دولت دهم باز می گشت که می بایست دولت سهام ۱۹ شرکت را بابت بدهی های خود به این سازمان واگذار می کرد.پوری حسینی توضیح داد: در آن زمان بر سر قیمت برخی شرکت ها اختلاف نظر داشتیم که در نهایت پس از حدود سه سال بحث، دولت بین سازمان خصوصی سازی و سازمان تامین اجتماعی حکمیت کرد و قیمت ها نهایی شدند.

وی گفت: به دلیل آنکه واگذاری ها در دولت قبل اغلب به طلبکاران دولت داده می شود، یکی از آسیب های خصوصی سازی این شده بود که هیات واگذاری قیمت را بالا اعلام می کرد و اگر پس از عرضه در بازار خریداری نداشت، به همان قیمت به طلبکاران داده می شد زیرا خیالش راحت بود که یک طلبکار دولت در انتظار سهم آن شرکت است و از این رو دیگر هیات واگذاری به دنبال قیمت گذاری صحیح و بخش خصوصی واقعی نبود.


** سهام صدرا به سپاه واگذار نشد
پرونده تخفیف دولت نهم در دیوان محاسبات
رئیس کل سازمان خصوصی سازی درباره این ادعا که گفته شده آقای حسینی وزیر اقتصاد دولت اصلاحات سهام صدرا را به دلیل بدهی به قرارگاه خاتم الانبیاء سپاه به طور دستوری به ۹ برابر قیمت واقعی واگذار کرده است، گفت: در ماجرای واگذاری صدرا، هیچ سهمی توسط این سازمان به قرارگاه خاتم الانبیاء واگذار نشد و اگر امروز این قرارگاه مالک آن است، این کار توسط سازمان خصوصی سازی انجام نشده است.پوری حسینی یادآور شد: در سال ۸۲ سازمان خصوصی سازی بلوک ۳۵ درصدی سهام صدرا را در بورس به مزایده گذاشت که شرکت سرمایه گذاری بانک ملی ایران، مدیریت سرمایه گذاری بانک ملی ایران، بانک مسکن و بیمه ایران آن را خریدند؛ این خریداران ۶ سال بعد سهام خود را به واگذار کرده اند؛ اینکه این سهام به قرارگاه خاتم الانبیاء واگذار شده و یا اینکه به چه قیمتی واگذار شده، دیگر ارتباطی به ما ندارد.

وی تاکید کرد: نکته دیگر این است در این واگذاری اصلا بحث بدهی دولت مطرح نبود زیرا در سال ۸۲ مسایلی نظیر تهاتر و رد دیون دولت وارد دیالوگ خصوصی سازی نشده بود.معاون وزیر اقتصاد اظهار داشت: نکته عجیب آنکه فردی که این ادعا را مطرح کرد، مدعی شده که در زمان واگذاری آقای سیدصفدر حسینی وزیر اقتصاد بوده است در حالی که شرکت آذرآب و صدرا در آذر و بهمن ماه ۸۲ واگذار شدند که در آن زمان آقای طهماسب مظاهری وزیر اقتصاد بود و آثای حسینی در اردیبهشت ۸۳ از وزارت کار به وزارت اقتصاد آمد و به نظر می رسد گوینده قصد داشته در این میان اتهامی هم به آقای حسینی وارد کند.وی تاکید کرد: سهام آذرآب و صدرا هر دو در بورس به فروش رفتند و مذاکره ای در کار نبوده است که کسی بگوید واگذاری دستوری انجام شده است.پوری حسینی تاکید کرد: رصد قیمت تابلوی بورس سه ماه پیش از عرضه سهام صدرا و آذرصدرا و آذرآب نشان می دهد که بلوک ۳۵ درصدی صدرا تنها ۳٫۷ درصد بالاتر از قیمت روی تابلوی بورس فروخته شده که این هم برای یک عرضه ۳۵ درصدی طبیعی است اما اکنون برخی مدعی شده اند که این قیمت ۹ برابر بوده یعنی سازمان خصوصی سازی این سهام را ۹۰۰ درصد بالاتر فروخته شده است که اصلا امکان ندارد.

معاون وزیر اقتصاد با بیان اینکه این فرد مدعی شده که « تاوان چشم پوشی جرایم دیرکرد پرداخت اقساط واگذاری صدرا بر گردن مدیران وقت باقی مانده است» گفت: باید گفت که هیات واگذاری در سال ۸۶ یعنی در دولت نهم ۱۰۵ میلیارد تومان تخفیف و بخشودگی به خریداران صدرا قائل شده است شامل ۵۸ میلیارد تومان تخفیف و ۴۷ میلیارد تومان بخشودگی جرایم بوده است.
پوری حسینی تاکید کرد: در این زمینه پرونده ای در دیوان محاسبات کشور علیه هیات وقت واگذاری شکل گرفته که چنین اختیاری نداشته است.

** خریداران آذرآب با وجود ادعای گرانفروشی حاضر به بازگرداندن سهام دولت نبودند
از رئیس سازمان خصوصی سازی درباره واگذاری بلوک ۳۵ درصدی سهام شرکت آذرآب به صدرا در آذرماه ۸۲ و حواشی آن سوال شد که وی توضیح داد: این سهام در بورس عرضه شد و شرکت صدرا هر سهم حدود ۹۵۰ تومان آن را خرید که نسبت به قیمت حدود ۸۰۰ تومانی قیمت سهام خرد آن در بازار، بالاتر بود.وی با یادآوری اینکه صدرا زمانی این سهام را خرید که هنوز در تملک سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران قرار داشت، اظهار داشت: در تیر ۸۳ که به سازمان خصوصی سازی آمدم، یکی از پرونده ها به خریدار شرکت آذرآب اختصاص داشت و موضوع در هیات داوری مطرح بود.
پوری حسینی با یادآوری اینکه خریداران (شرکت صدرا) مدعی بودند که سهام گران فروخته شده و سازمان خصوصی می گفت که عرضه در بورس بوده و گرانفروشی نشده است، اظهار داشت: همان زمان اعلام شد که اگر فکر می کند زیان کرده اید و گران خریده اید، سهام را به دولت پس بدهید و ما هم همه پول را بر می گردانیم؛ اما آنها گفتند پس نمی دهیم اما دعوا می کنیم که از قیمت کم کنیم.
وی تاکید کرد: اکنون که برخی می گویند شرکت صدرا در اختیار قرارگاه خاتم الانبیاء است، باید گفت که صدرا بابت قرارداد آذرآب ۱۰۰ میلیارد تومان به سازمان خصوصی سازی بدهی دارد.

وی با بیان اینکه موضوع گرانفروشی را عضو سابق هیات عامل سازمان خصوصی سازی درباره سهام شرکت دخانیات هم مطرح کرده است، گفت: این فرد مدعی است که سهام دخانیات گران به صندوق بازنشستگی فولاد فروخته شده است در حالی که موضوع احاله این واگذاری در جلسه ای که با حضور آقایان طیب نیا و ربیعی وزیران اقتصاد و کار برگزار شده بود نیز مطرح شد و وزیر اقتصاد گفت که اگر فکر می کنید سرتان کلاه رفته و گران خریده اید، همه را برگردانیم.پوری حسینی تاکید کرد: وقتی گفته می شود احاله کنید، کسی از سهام دل نمی کند اما وقتی سهام دراختیارشان است، می گویند گران فروخته اید.وی با بیان اینکه محخالف واگذاری ۱۲ هزار و ۵۰۰ میلیارد تومان از دارایی های وزارت صنعت معدن تجارت به صندوق بازنشستگی فولاد بوده است، گفت: در آن زمان حتی در به سازمان مدیریت و برنامه ریزی و قت توصیه کردم این مصوبه را لغو کند و دولت از دیگر منابع خود نیاز آن صندوق را تامین کند.

** فولاد خوزستان اواخر دولت دهم واگذار شد و مشکلی هم ندارد
معاون وزیر اقتصاد در ادامه درباره اینکه عضو سابق هیات عامل سازمان خصوصی سازی گفته «فولاد خوزستان در دولت روحانی به همان کسانی که سهام مخابرات را واگذار کرده اند، واگذار شده است» اظهار داشت: تاریخ انجام معامله فولاد خوزستان ۱۲ اسفند ۹۱ بوده و قرارداد آن ۱۷ فروردین ۹۲ یعنی اواخر دولت دهم بسته شده است؛ چطور مدعی می شوند فولاد خوزستان را دولت یازدهم واگذار کرده یعنی اینقدر حافظه ضعیف است و یا به اطلاعات ناصحیح دادن عادت کرده اند که اینطور استدلال های غلط می دهند.پوری حسینی تاکید کرد: اگر این فرد فکر کرده با این مصاحبه شجاعت از خود نشان میدهد؛ باید گفت ایشان از سال ۸۵ تا ۹۰ عضو هیات عامل سازمان خصوصی سازی بوده که در آن دوره مخابرات واگذار شده است؛ ایشان از این واگذاری دفاع کند و بگوید که درست بوده است؛ اگر توانست توضیح دهد اما اگر نتوانست توضیح دهد که قبول کند دولت نهم و دهم هم مخابرات را واگذار کرد و همان دولت فولاد خوزستان را واگذار کند و فرافکنی نکند.

وی در عین حال توضیح داد: البته در باب واگذاری فولاد خوزستان من هیچ عیبی نمی بینم؛ مزایده ای در بورس برگزار شده و هیچ عیبی ندارد؛ اینکه خریدار آن هم چه کسانی بودند و اکنون چطور سهام را تقسیم کرده اند، از نظر من ایرادی ندارد؛ کسانی که ادعا می کند فولاد خوزستان را عزیزان ما در سپاه خریداری کرده اندف مگر عیب است که آنها سهام بخرند؟ اما اینکه این مطلب را به فرمایشات را به دکتر روحانی وصل می کند، غلط است.پوری حسینی تاکید کرد: گرچه در این دوران نیز اگر این واگذاری رخ می داد از نظر من عیبی نداشت اما باید گفت در ااین دولت اتفاق نیفتاده و این شائبه را ایجاد می کند که گوینده این مطلب می خواسته سخنان رئیس جمهوری را نسنجیده و بی ادبانه زیر سوال ببرد.

** پرونده مخابرات پس از کسب مجوز از مجمع عالی واگذاری رسانه ای می کنم/ چک اردیبهشت ماه برگشت خورد
رئیس کل سازمان خصوصی سازی گفت: بیان چنین اتهام های ناروایی علیه سازمان خصوصی سازی مرا بر آن داشته است که پس از کسب مجوز از وزارت اقتصاد و مجمع عالی واگذاری، پرونده واگذاری مخابرات را مطرح کند زیرا تا به امروز در این باره سکوت کرده ام اما می بینم به کارهایی متهم می شویم که اصلا صحت ندارد پس بهتر است چنین افرادی بیایند و درستی کار خود را اثبات کنند.
پوری حسینی با یادآوری کشمکش سال گذشته سازمان خصوصی سازی با خریدار مخابرات گفت: آنها ۹۵۰ میلیارد تومان بدهی داشتند و وقتی پس از صدور اظهارنامه، مبلغ را واریز نکردند، فسخ قرارداد را ابلاغ کردیم که در نهایت با دستور رئیس جمهوری ۱۵ روز به آنها مهلت داده شد و سپس مبلغ را واریز کردند.وی گفت: هرچند بدهی پارسال مخابرات تسویه شده اما امسال مجدد چک اردیبهشت ماه آنها به مبلغ ۶۰۰ میلیارد تومان برگشت خورده است؛ اکنون اظهارنامه آن را تحویل داده ایم که اگر پرداخت نشود، برخورد قانونی می کنیم.وی یادآور شد: چک بعدی مخابرات مربوط به آبان ماه است و اگر این دو چک وصول شود، اقساط خریدار مخابرات به دولت تمام می شود.

**طبق رای داگاه، واگذاری هرمزال قانونی بوده است
رئیس سازمان خصوصی سازی درباره واگذاری هرمزال به بخش خصوصی اظهار داشت: در این باره ۲۳ ماه تمام مشغول پاسخگویی به نهادهای نظارتی و انواع دادگاه های هیات داوری و تجددینظر بودیم و در نهایت هیات داوری در ابتدای سال ۹۵ و دادگاه تجدید نظر در پایان همین سال به نفع هیات واگذاری رای داد و کاملا آن را قانونی دانست.پوری حسینی تاکید کرد: نمی دانم چپه اصراری است که وقتی شکایتی از سوی نمایندگان دوره قبل مجلس به دستگاه قضایی و هیات داوری می شود و آنها همه مطالبی را که از نظرشان شائبه خلاف داشته در دادخواست می آورند و هیات رسیدگی همه این موارد را رد می کند و دادگاه تجدید نظر قرار «رد دعوی بدوی» را صادر می کند باز برخی دوستان تمکین نمی کنند و همچنان دوست دارند فضای اجرای سیاست های کلی اصل ۴۴ قانون اساسی را ملتهب نشان دهند.وی با یادآوری اینکه این موضوع در مجلس دهم نیز از سوی یکی از نمایندگان در قالب سوالی از وزیر اقتصاد مطرح و پیگیری شد، گفت: در نهایت نمایندگان مجلس در جلسه علنی از توضیحات وزیر در زمینه این واگذاری قانع شدند.

** دولت در هیات داوری واگذاری ها نقشی ندارد
معاون وزیر اقتصاد درباره اعتراض برخی نمایندگان به واگذاری پالایشگاه کرمانشاه به بخش خصوصی نیز گفت: به دوستان گفته ایم که اگر شبهه و ایرادی دارند، به هیات داوری مراجعه و شکایت کنند؛ این هیات ۷ عضو دارد که ۵ نفر از اعضای آن در دولت دهم انتخاب شده اند و به دولت یازدهم تعلق ندارند که خدای ناکرده هواداری این دولت را کنند؛ ۲ نفر دیگر این هیات هم روسای اتاق ها هستند که دولت در انتخاب آنها نقشی ندارد.پوری حسینی تاکید کرد: نمی دانم چرا برخی اصرار دارند به جای مراجعه به محکمه، پشت بلندگو حرف بزنند و جار و جنجال ایجاد کرده، اتهام بزنند و فضا را آلوده کنند.
وی با بیان اینکه برخی نمایندگان مجلس نیز به این واگذاری معترض هستند و سوالی در این رابطه از وزیر اقتصاد مطرح کرده اند؛ گفت: هفته گذشته سوال این نمایندگان در کمیسیون اقتصادی مجلس مطرح شد که البته این جلسه با تلخکامی تمام شد.

**نمی توان ماشین سازی تبریز را به شستا واگذار کرد
رئیس کل سازمان خصوصی سازی به ممنوعیت قانونی در واگذاری شرکت های دولتی به نهادهای عمومی غیردولتی و شرکت های تابعه آنها اشاره کرد و گفت: برخی نمایندگان تبریز خواهان واگذاری سهام ماشین سازی تبریز به شستا هستند که این کار منع قانونی دارد.پوری حسینی با یادآوری اینکه این ممنوعیت قانونی در تیر ماه سال ۹۳ به تصویب مجلس رسید و در شهریور پارسال نیز مجلس دهم در مصوبه دیگری بار دیگر بر آن تاکید کرد و گفت: اصلا امکان اینکه سازمان خصوصی سازی شرکتی را به جای بدهی خود به یک نهاد عمومی غیردولتی یا شرکت های تابعه آن واگذار کند، وجود ندارد.

** نارضایتی رهبر معظم انقلاب از نحوه اجرای سیاست های کلی اصل ۴۴
وی با تاکید بر اینکه چنین اقدام هایی فضا را برای اجرای صحیح سیاست های کلی اصل ۴۴ قانون اساسی نامناسب می کند، اظهار داشت: رهبر معظم انقلاب در جلسه که ای اواخر پارسال با وزیر امور اقتصادی و دارایی داشتند، از نحوه اجرای سیاست های کلی اصل ۴۴ به شدت گله داشته اند؛ نه اینکه این سیاست ها بد اجرا می شود بلکه نقد بر این بوده که چرا اینهمه شرکت در اختیار دولت باقیمانده است و چرا دولت در برخی زمینه ها سرمایه گذاری می کند و یا برخی شرکت ها را از فهرست واگذاری ها خارج می کند.پوری حسینی گفت: به نظر می رسد عده ای اصرار دارند اگر شرکتی واگذار می شود، احاله شده و برگردد و با این کار در مسیر اجرای سیاست های کلی اصل ۴۴ مانع تراشی می کنند که فضای خوبی نیست و امیدوارم مجلس شورای اسلامی که خود قانون اجرای این سیاست ها را در سال ۸۷ به تصویب رسانده، بیش از همه بر آن تعصب داشته باشد.
وی در عین حال از نامه حدود ۱۵۰ نماینده مجلس در حمایت از خصوصی سازی خبر داد و تاکید کرد: اگر خصوصی سازی در این مسیر تنها بماند، بعد از مدتی انگیزه خود را از دست می دهد؛ بنا نیست ما با همه بر سر اجرای سیاست های کلی اصل ۴۴ بجنگیم و باید به ما کمک کنند و اگر اشتباهی کردیم، راهنمایی کنند.

** از فرآیند واگذاری استقلال و پرسپولیس گله داشتم
معاون وزیر اقتصاد با بیان اینکه درباره واگذاری استقلال و پرسپولیس رخ داد، دل خوشی ندارد و گفت: ابتدا از هیات وزیران برای واگذاری سوال کردیم و اجازه گرفتیم اما بعد از برگزاری چهار بار جلسه مزایده، دولت نظر خود را پس گرفت؛ ایکاش از ابتدا می گفتند که واگذار نکنید.وی تاکید کرد: از هرچه در دوره چهارساله دولت یازدهم واگذار شده دفاع می کنم؛ البته خارج از محدوده اختیارات سازمان خصوصی سازی و هیات واگذاری، مصوبه هیات وزیران هم وجود دارد که وقتی دستور می دهد باید اجرا شود حتی اگر مخالف آن باشیم.


منبع: بهارنیوز

تغییرات تابستانی در بازار مسکن

گروه اقتصادی_رسانه ها: روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: تحقیقات میدانی از بازار مسکن مناطق مصرفی شهر تهران نشان می‌دهد هم‌اکنون سطح قیمت پیشنهادی آپارتمان‌های مصرفی-عمدتا تا ۸۰ مترمربع-در مناطق معمولی و پرتقاضای شهر تهران حدود ۱۰ درصد نسبت به سال گذشته افزایش داشته است.هرچند قیمت‌های قطعی فروش مسکن در این مناطق، سطح کمتری از افزایش قیمت را در سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته و در مقایسه با نرخ‌های پیشنهادی تایید می‌کند. پارسال میانگین قیمت فروش مسکن در شهر تهران حدود ۵ درصد افزایش یافت که با توجه به سبقت بازار واحدهای مصرفی از سایر واحدها در ورود به فاز پیش‌رونق، برآورد می‌شود آپارتمان‌های مصرفی سال گذشته به‌صورت جزئی سطح بیشتری از افزایش قیمت را تجربه کردند.

با این‌حال، بررسی‌ها نشان می‌دهد هم‌اکنون در برخی مناطق مصرفی و پرتقاضا برای خرید مسکن در پایتخت، مالکان به خصوص مالکان واحدهای نوساز سطح قیمت‌های پیشنهادی خود را بیش از ۱۰ درصد افزایش داده‌اند که این افزایش بیشتر در میان واحدهای کوچک‌متراژ و بعضا میان‌متراژ-تا ۸۰ مترمربع-مشهود است. با این حال، یافته‌های «دنیای اقتصاد» از کم و کیف افزایش قیمت‌های پیشنهادی در بازار واحدهای مصرفی حاکی است اولا این افزایش تنها محدود به برخی محلات است و همه محله‌های مصرفی شهر تهران را دربرنمی‌گیرد؛ به‌عنوان مثال اگر چه برخی مالکان در منطقه ۵ تهران تا حدی قیمت‌های پیشنهادی خود را افزایش داده‌اند اما در سایر محلات مصرفی از جمله محله‌هایی از منطقه ۴ و مناطق مصرفی نیمه‌جنوبی پایتخت، سطح قیمت‌ها کماکان فاصله چندانی با قیمت‌گذاری‌های سال گذشته ندارند و حتی بنا بر اذعان واسطه‌های فروش مسکن در مناطق جنوبی شهر تهران، در برخی از این محله‌ها نه تنها سطح قیمت‌ها با قیمت‌های سال گذشته همخوانی دارد بلکه در مواردی که مالکان با مشکلات مالی مواجهند بعضا معاملاتی زیر قیمت منطقه یا ارزان‌تر از قیمت فروش واحدهای مشابه در سال گذشته انجام می‌شود.

با این حال حتی در مناطقی که مالکان سطح قیمت‌های پیشنهادی را افزایش داده‌اند در زمان انجام معامله اعمال تخفیف‌های موردی تا حد قابل قبولی سطح افزایش قیمت را متعادل می‌کند. تحقیقات میدانی «دنیای اقتصاد» از سطح قیمت‌های پیشنهادی و نرخ‌های قطعی فروش مسکن و مقایسه آن با پیش‌قیمت و نرخ نهایی فروش آپارتمان‌های مشابه طی مدت مشابه سال گذشته در مناطق مصرفی شهر تهران نشان می‌دهد هم‌اکنون در برخی از این مناطق همچون منطقه ۵، سطح پیشنهادی قیمت‌ها و همچنین نرخ‌های قطعی فروش مسکن بین ۵ تا ۱۰ درصد یا اندکی بیش از آن، رشد داشته است.

این افزایش قیمت بیشتر در میان‌متراژهای مصرفی مسکن-زیر ۸۰ مترمربع-مشهود است؛ با این‌حال واسطه‌های فروش مسکن در این مناطق ادعا می‌کنند می‌توانند در زمان انجام معامله درصدی از این افزایش قیمت را به نفع خریدار تعدیل کنند.
 
بهار امسال، سهم واحدهای ۸۰ تا ۹۰ مترمربع از کل معاملات انجام شده در بازار خرید مسکن ۲ واحد درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل افزایش یافت و از ۱۰ درصد به ۱۲ درصد رسید؛ این موضوع نشان می‌دهد هرچند هنوز هم واحدهای کوچک‌متراژ و میان‌متراژ پرتقاضاترین بازه مساحتی در بازار فروش مسکن است و نیمی از معاملات خرید مسکن را به خود اختصاص می‌دهد، اما امسال، در نتیجه استفاده بخش قابل‌توجهی از متقاضیان مصرفی از تسهیلات بدون سپرده خرید مسکن، عملا بخشی از متقاضیان واحدهای کوچک‌متراژ، موفق شدند به بازار واحدهای میان‌متراژ راه پیدا کنند؛ با این حال، بخش دیگری از متقاضیان خرید مسکن که نقدینگی کمتری داشتند یا از توان مالی کافی برای بازپرداخت اقساط تسهیلات برخوردار نبودند اقدام به خرید واحدهای کوچک‌متراژ کردند.

 

به همین دلیل افزایش تقاضا برای خرید واحدهای کوچک‌متراژ در بازار مسکن فصل بهار، نسبت به سال گذشته شکل محسوسی به خود نگرفت. هم اکنون وام بدون سپرده خرید مسکن برای زوج‌های جوان خانه اولی، با محاسبه میانگین ۴ میلیون و۵۰۰ هزار تومان قیمت تقریبی هر مترمربع آپارتمان مصرفی در شهر تهران حدود ۳۵ تا ۵۰ درصد از هزینه خرید یک واحد کوچک‌متراژ-۵۰ تا ۶۰ مترمربعی-را پوشش می‌دهد.


منبع: بهارنیوز

اوضاع خیلی خراب‌تر از این حرف‌هاست

بر اساس بررسی‌های دیوان محاسبات تخلفات نفتی دولت گذشته طی سال‌های ۸۷ تا ۹۱ درمجموع ۲۶٫۸ هزار میلیارد تومان بوده است که ۲۳ هزار میلیارد تومان مربوط به واردات بنزین و نفت گاز بیش‌ازحد مجوزهای قانونی، از طریق معاوضه نفت خام با فرآورده‌های نفتی طی سال‌های ۸۷ تا ۸۹ بوده است. در طی سال‌های ۸۷ تا ۹۱ بهای میعانات گازی تحویلی به شرکت‌های پتروشیمی به علت تحویل مواد افزودنی داده‌ شده به شرکت‌های پالایش با مبلغ ۳٫۲ هزار میلیارد تومان تسویه نشده است، همچنین در بحث نیروی انتظامی هم تخلفاتی صورت گرفته که به دادگاه ارجاع و حکم آن‌هم صادرشده است، روز پنج‌شنبه نیزخبرانفصال از خدمت یکی از مسئولان ارشد سابق نیروی انتظامی به دلیل بدهی نفتی نیز انتشار یافت که بیش از ۶۰۰ میلیارد تومان بدهی به دولت را از سوی این نهاد حکایت می‌کند.


غلامعلی جعفر زاده ایمن آبادی، عضو کمیته تحقیق و تفحص از پرونده بابک زنجانی، در گفت‌وگو با رویداد۲۴ درباره جزئیات تخلفات نفتی نیروی انتظامی در دولت احمدی‌نژاد گفت: عدم تسویه مبلغ ۶ هزار و ۳۳۶ میلیارد ریال بدهی نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران به شرکت ملی نفت است. طبق حساب‌های شرکت ملی نفت ایران مبلغ بدهی نیروی انتظامی مربوط به شرکت پترو تیما انرژی وابسته به بنیاد تعاون ناجا به شرکت اسکو بابت دو فقره محموله تحویلی طی سال ۱۳۹۱ به مبلغ ۱۹۴ میلیون و ۸۲۲ هزار و ۸۹۸ دلار (شامل مبلغ ۱۸۵ میلیون و ۲۴۰ هزار و ۴۲ دلار) اصل سیاهه مجموعه عملیاتی مربوطه و مبلغ ۲۰ میلیون و ۵۸۲ هزار و ۸۵۶ دلار بهره متعلقه تا پایان سال ۹۵ است.

وی درباره محموله دیگری نیز اضافه کرد: محموله دیگری مربوط به سال ۱۳۹۲ می‌شود که شامل مبلغ ۷ میلیون و ۹۶۰ هزار و ۵۷۲ دلار شامل مبلغ ۷ میلیون و ۳۵۸ هزار و ۸۱۶ دلار تتمه سیاهی بارگیری شده در سال ۹۲ و مبلغ ۶۰۱ هزار و ۷۵۶ دلار بهره متعلقه تا پایان سال ۹۵ است. جعفر زاده در ادامه یادآور شد: با احتساب نرخ تسعیر ارز بانک مرکزی در پایان سال ۹۵ به مبلغ ۳۲ هزار و ۴۲۲ ریال معدل ریالی، معادل ریالی بدهی مذکور بالغ‌ بر ۶ هزار و ۵۷۴ میلیارد ریال می‌شود. علت عدم تسویه به بهای معمولی سال ۹۱ موضوع تخلف در گزارش حسابرسی سال مالی ۹۱ شرکت ملی نفت ایران به تاریخ ۲۲/۹۲ و گزارش تفریغ بودجه سال ۹۱ درج‌شده و طی گزارش ۱۷/۳/۹۳ به دادسرا دیوان محاسبات ارسال‌شده همچنین عدم تسویه محموله بارگیری شده سال ۹۱ در گزارش حسابرسی سال ۹۲ به تاریخ ۵/۱۱/ ۹۳ درج و در گزارش ۲۵/۱۲/۹۳ به دادسرا ارسال‌شده، نتیجه رسیدگی منتج به صدور رأی شماره ۲۹/۶۵۲، مورخ ۲/۷/۹۳ توسط دیوان محاسبات کشور و رأی محکمه تجدید نظریه شرح ۲۹/۴۴۲ مورخ ۷/۵/۹۴ شد.

این نماینده مجلس شورای اسلامی تأکید کرد: از اول ورود مجموعه‌های نظامی و انتظامی در چنین کارهایی اشتباه بود و هست. کارهای اقتصادی و بنگاه‌داری وظیفه این افراد نیست. نیروی انتظامی ارتباط موضوعی با فروش نفت ندارد، کار این نهاد برقراری امنیت شهری و منطقه‌ای است و واقعاً مشخص نیست به کدام دلیل وارد بازار فروش نفت شدند زیرا پس از انجام این کار موفق به وصول پول حاصل از آن نشدند که به‌تناسب آن رأی حکم دیوان برای آنان صادرشده است. عضو کمیته تحقیق و تفحص از پرونده بابک زنجانی درباره محاکمه محمود احمدی‌نژاد و وزیر نفت او در دادگاه اظهار داشت: تخلفات نفتی در زمان احمدی‌نژاد دارای گزارش خیلی طویلی است و الان تنها به نیروی انتظامی اشاره شد، اوضاع خیلی خراب‌تر از این حرف‌ها است و متأسفانه مشخص نیست که چه اراده‌ای وجود دارد که با او برخورد قانونی صورت نگرفت و نمی‌گیرد. این شیوه خوشایند نیست زیرا باید با متخلفان در هر لباسی و با هر موقعیتی برخورد صورت گیرد و خواست مردم این است که اغماض در مورد هیچ فرد و یا گروه و جناحی انجام نشود.

جعفر زاده ایمن آبادی درباره نام فرد مورد خطاب در نیروی انتظامی تأکید کرد: در گزارش مجلس به نام فرد خاصی اشاره نشده و به‌صراحت نمی‌توان دراین‌باره اسمی را آورد، اما قدر مسلم باید با هر کس در هر مجموعه و با هر لباسی که مرتکب تخلف شده برخورد قانونی شود. وی در رابطه با دیگر تخلفات نفتی دولت احمدی‌نژاد افزود: گزارش سال‌به‌سال را در اختیار دارم که بیان جزئیات آن نیاز به زمان دارد، هنر خوب آقای احمدی‌نژاد این بود که دوره ریاست جمهوری خود را بدون تخلف پشت سر نگذاشته است.


منبع: بهارنیوز

بازپرداخت سپرده‌های۱۰۰میلیونی ثامن

گروه اقتصادی: بانک پارسیان پس از مدت ها سکوت که باعث ایجاد شائبه هایی در ذهن مردم شد، اعلام کرد بازپرداخت وجوه سپرده گذاران تعاونی اعتبار ثامن الحجج تا سقف مبلغ یک میلیارد ریال، از روز سه شنبه مورخ ۱۳۹۶/۰۴/۲۰ آغاز خواهد شد.



بانک پارسیان با انتشار اطلاعیه ای اعلام کرد در اجرای دستور بانک مرکزی ج.ا.ا و پیرو اطلاعیه آن بانک، به آگاهی سپرده گذاران ارجمند تعاونی اعتبار ثامن الحجج (در حال تسویه) می رساند همزمان با فرا رسیدن موعد پرداخت وجوه «فرم درخواست» ارائه شده توسط بانک پارسیان به عنوان بانک عامل، بازپرداخت وجوه فرم مزبور تا سقف مبلغ یک میلیارد ریال، از روز سه شنبه مورخ ۱۳۹۶/۰۴/۲۰ انجام خواهد شد. بدین منظور تمامی اشخاص دارای «فرم درخواست» می توانند در سررسید تعیین شده در فرم و  پس از  آن، با در دست داشتن اصل فرم و مدارک شناسایی معتبر، مطابق با ساعت های کاری شعب بانک پارسیان، به شعبه اولیه صادرکننده «فرم درخواست» مراجعه نمایند. 


منبع: بهارنیوز

ُپرکاری تابستانی بچه‌های کار در مترو!

گروه اقتصادی: همزمان با آغاز تعطیلات تابستانی گروه زیادی از بچه‌های کار به صورت سازمان‌یافته در سطح خطوط مترو تهران مشغول دستفروشی هستند.
 


منبع: بهارنیوز

نقض حکم اعدام همدستان بابک زنجانی

گروه اقتصادی: وکیل مدافع متهم ردیف سوم پرونده نفتی می‌گوید دیوان عالی کشور به خاطر اینکه مطمئن نبوده مهدی شمس و حمید فلاح هروی با علم و آگاهی اقدام به اخلال در نظام و اقتصادی کرده‌اند، حکم اعدام را نقض کرده است.


میرسجاد سعیدمهر در پاسخ به این سئوال که شعبه دیوان عالی کشور با استناد به چه مواردی، حکم اعدام متهمان ردیف دوم و سوم پرونده نفتی را نقض کرده است اظهار کرد: دیوان عالی کشور در رسیدگی‌های خود، گاهی اوقات رأی بر بی‌گناهی می‌دهد و پرونده مختومه می‌شود و گاهی هم ایراد گرفته و حکم را نقض می‌کند تا مجدداً رسیدگی شود. در این پرونده در ارتباط با متهمان ردیف دوم و سوم پرونده، دیوان عالی کشور نگفته متهمان بی گناه هستن اما رأی و حکم دادگاه را در ارتباط با آنها غلط و نادرست تشخیص داده است.

سعیدمهر ادامه داد: ایراد شعبه دیوان عالی کشور به این بود که به نتوانستند به اطمینان برسند که این آقایان ( مهدی شمس و حمید فلاح هروی) با علم و آگاهی در نظام اقتصادی کشور اخلال ایجاد کردند؛ بنابراین اگر هم کاری صورت گرفته، بدون علم و آگاهی بوده است. وکیل مدافع متهم ردیف سوم پرونده نفتی اضافه کرد: وقتی در اخلال در نظام اقتصادی علم و آگاهی وجود نداشته باشد، دیگر مصداق مفسد فی‌الارض تشخیص داده نمی‌شود.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، محاکمه دوباره متهمان ردیف دوم و سوم پرونده نفتی( سمش و فلاح هروی) از ۱۷ تیر در شعبه ۲۸ دادگاه انقلاب به ریاست قاضی مقیسه آغاز شده و تا کنون دو جلسه برگزار شده است. در جلسات گذشته، کیفرخواست متهم ردیف دوم قرائت شده و شمس بخشی از دفاعیات خود را ارائه کرده است. آن طور که قاضی مقیسه اعلام کرده، جلسه سوم دادگاه روز ۲۵ تیر ماه برگزار می‌شود. افساد فی‌الارض از طریق اخلال در نظام اقتصادی کشور، مشارکت در کلاهبرداری و پولشویی، از جمله اتهامات این متهمان است. متهم ردیف اول این پرونده بابک زنجانی است که حکم اعدامش در دیوان عالی کشور تأیید شده, البته او اخیراً از دیوان عالی کشور تقاضای اعاده دادرسی کرده است.


منبع: بهارنیوز

قفل شدن دندان از علت تا درمان

قفل شدن دندان و فک علت درد فک علائم قفل شدن دندان و فک دلیل قفل شدن دندان چیست درمان قفل شدن دندان

قفل شدن دندان یا قفل شدن فک یک اصطلاح رسمی است و در مواقعی به کار می رود که فرد احساس می کند نمی تواند به درستی فعالیت هایی که مربوط به فک است را به درستی انجام دهد. مثلا امکان اینکه دهان خود را کامل باز کند را ندارد و یا اینکه به راحتی نمیتواند غذای خود را بجود. با دکتر سلام همراه باشید تا به بررسی علت قفل شدن دندان و فک بپردازیم.

قفل شدن دندان و فک

قفل شدن مفصل فک پایین مشکلی میباشد که فک را درگیر می کند. خوشبختانه این عارضه که به خاطر مختلف بوجود می آید قابل معالجه با دارو و فیزیوتراپی است و فقط در موارد خاص با جراحی و تزریق بوتاکس درمان می شود. قفل شدن مفصل آرواره می­تواند مشکلاتی را برای مفصل فک به همراه داشته باشد که بیشتر با درد یا کاهش امکان حرکت مفصل همراه است. دلایل گوناگونی برای این موضوع وجود دارد که در بیشتر مواقع جای نگرانی برای آن نیست و با استفاده از روش­های درمانی ساده می­توان مشکل را برطرف کرد.

علائم قفل شدن دندان و فک

از علائم مفصل گیجگاهی فکی علاوه بر درد فک پایین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱- صدا دادن فک پایین:

صدا ی تق تق، ساییدگی یا ترکیدگی درهنگام باز کردن دهان در افراد مبتلا به سندروم مفصل گیجگاهی فکی شایع است. این صدا دادن فک پایین ممکن است همراه با درد باشد یا نباشد.

۲- قفل شدن فک پایین:

مفصل فک مشابه مفصل کروی گودالی است، با این استثنا که خود گودال قابل حرکت است. مفصل فک گاهی اوقات در یک وضعیت باز یا بسته قفل می شود.

قفل شدن دندان و فک علت درد فک علائم قفل شدن دندان و فک دلیل قفل شدن دندان چیست درمان قفل شدن دندان   قفل شدن دندان و فک علت درد فک علائم قفل شدن دندان و فک دلیل قفل شدن دندان چیست درمان قفل شدن دندان

۳- گوش درد:

شاید فکر کنید که دچار عفونت گوش شده اید، اما گوش درد ممکن است با التهاب مفصل فک یا التهاب عضلانی مرتبط است. درد ناشی از این بیماری معمولا در جلو یا زیر گوش احساس می شود.

۴- سردرد:

افراد مبتلا به سندروم مفصل گیجگاهی فکی اغلب سردرد را گزارش می دهد. دندان پزشک می تواند تعیین کند که آیا علائم سردرد مخصوص شما ناشی از بیماری سندروم مفصل گیجگاهی فکی است یا خیر. در بعضی از موارد، برای کمک به تشخیص و درمان سردردهای مخصوصی که با این بیماری مرتبط نیستند، باید با پزشک مشورت کنید.

۵- سفتی و درد در هنگام صبح:

در صورتی که عضلات شما در حین برخاستن از خواب سفت باشد، و درد صورت داشته باشید. علامت این است که در خواب دندان قروچه می کنید.

۶- مشکل هنگام غذا خوردن:

ممکن است در نتیجه تغییر در نحوه گاز گرفتن، نحوه قرار گرفتن دندان های بالایی و پایینی در یکدیگر در بلعیدن به مشکل برمی خورید

۷- بیماری ها و آسیب دیدگی های مرتبط قبلی:

آسیب دیدگی مفصل فک یا آسیب دیدگی مرتبط با چندین سال قبل منجر به علائم سندروم مفصل گیجگاهی فکی می شود.

علائم دیگر:

* صحبت کردن و سایر حرکت های فک دردناک می شوند.

* فرد توانایی باز کردن کامل دهان خود را ندارد.

* در صورت تشکیل عفونت، ورم و التهاب در محل مفصل مشاهده می شود.

* صدای تق تق با حرکت دادن فک شنیده می شود.

* عضلات فک اسپاسم می شود که در اصطلاح به این مشکل تریسموس یا درهم فشردگی عضلات فک گفته می شود.

قفل شدن دندان و فک علت درد فک علائم قفل شدن دندان و فک دلیل قفل شدن دندان چیست درمان قفل شدن دندان   قفل شدن دندان و فک علت درد فک علائم قفل شدن دندان و فک دلیل قفل شدن دندان چیست درمان قفل شدن دندان   قفل شدن دندان و فک علت درد فک علائم قفل شدن دندان و فک دلیل قفل شدن دندان چیست درمان قفل شدن دندان

 علت درد فک، صدا دادن و قفل شدن فک پایین 

۱- وارد کردن فشار بر فک یا دندان قروچه کردن در طول خواب باعث می شود که عضلات فک بیش از حد خسته شوند و بر مفصل فشار وارد می کند (اغلب ناشی از استرس).

۲- فرسایش قسمت داخلی مفصل فک که معمولا ناشی از آرتروز است و منجر به صدا دادن فک می شود.

۳- آسیب دیدگی مفصل و قفل شدن فک پایین برای مثال، پس از وارد شدن صدمه به صورت یا بعد از جراحی فک.

۴- گاز گرفتن نامسطح که معمولا ناشی از مشکل در هنگام پر کردن دندان یا وقتی که روکش یا دندان مصنوعی قرار داده می شود، است.

۵- درد فک پایین با بیماری های خاصی مثل آرتریت روماتوئید یا فیبرومیالژیا مرتبط است.

درمان قفل شدن دندان و فک

۱-  استراحت مفصل فک

شما می­توانید با خوردن غذاهای نرم و نجویدن آدامس به مفصل فک خود استراحت دهید.

همچنین از باز کردن زیاد دهان خود اجتناب کنید، زیاد آواز نخوانید و خمیازه شدید نکشید.

ماساژ عضلات و استفاده از حوله گرم نیز می­تواند به حل مشکل شما کمک کند.

ریلکس کردن و کاهش استرس نیز میتوانند در این رابطه مفید باشند، زیرا استرس منجر به بدتر شدن درد بیمار نیز میشود.

استفاده از اسپلینت و محافظ دهان نیز می­تواند توسط پزشک به بیمار توصیه شود.

این محافظ میتواند بر روی دندان شما در طول شب قرار بگیرد و احتمال فشار دادن فک و حرکتهای غیر عادی آن را کاهش دهد. به هر حال در تحقیقات انجام شده شواهد قطعی برای سودمندی این وسیله برای حل مشکل بیمار به دست نیامده است، اما برخی افراد استفاده از آن برای کاهش مشکل را مفید میدانند.

۲- دارو

مسکن های درد همچون پاراسیتامول، ایبوبروفن، یا کدئین میتوانند به تسکین درد بیمار کمک کنند. اگر این داروها نتوانستند به میزان لازم منجر به کاهش درد شوند، میتوان از داروهای شل کننده عضلات یا دوز پایین دارویی به نام داروی ضد افسردگی سه حلقه ای برای کاهش بیشتر درد استفاده کرد. (مصرف دارو بهتر است زیر نظر پزشک و با تجویز ایشان باشد.)

۳- فیزیوتراپی

روش های درمان فیزیوتراپی همچون درمان مافوق صوت یا تمرین های فک می توانند به کاهش و حل مشکل بیمار کمک کنند.

قفل شدن دندان و فک علت درد فک علائم قفل شدن دندان و فک دلیل قفل شدن دندان چیست درمان قفل شدن دندان   قفل شدن دندان و فک علت درد فک علائم قفل شدن دندان و فک دلیل قفل شدن دندان چیست درمان قفل شدن دندان   قفل شدن دندان و فک علت درد فک علائم قفل شدن دندان و فک دلیل قفل شدن دندان چیست درمان قفل شدن دندان   قفل شدن دندان و فک علت درد فک علائم قفل شدن دندان و فک دلیل قفل شدن دندان چیست درمان قفل شدن دندان

درمان طبیعی برای قفل شدن دندان

۱- مخلوط روغن خردل و سیر را روی فک ماساژ دهید

روغن خردل به بهبود گردش خون در ناحیه موردنظر کمک کرده و برای درمان بسیار مفید می‌باشد. سیر نیز با خاصیت ضد التهابی خود به کاهش التهاب آن ناحیه کمک می‌کند. این ترکیب هرگونه عفونت که عامل گیر کردن فک باشد را درمان می‌کند.

چند حبه سیر در روغن خردل بجوشانید و پس از سرد شدن دو تا سه مرتبه در روز فک خود را با آن ماساژ دهید. این کار به از بین بردن درد و درمان سریع‌تر کمک شایانی می‌کند. در روز چند سیر خام نیز مصرف کنید.

۲- به مقدار کافی آب بنوشید

برای جلوگیری از گیر کردن فک، رساندن آب کافی به بدن بسیار ضروری است، زیرا کمبود آن موجب گرفتگی عضلات شده و بر مفصل‌ها تأثیر می‌گذارد. نوشیدن آب کافی ماهیچه‌ها و مفاصل را در حالت خوبی نگه می‌دارد؛ بنابراین حداقل هشت لیوان در روز آب بنوشید.

۳- از کمپرس گرم استفاده کنید

گاهی درد فک قفل شده آنقدر زیاد است که به گردن و شانه های شما هم فشار وارد می کند. برای تسکین این درد، از کمپرس آب گرم استفاده کنید.حتی میتواند روزانه چند بار از پد های گرم کننده برقی، استفاده کنید.

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است


منبع: دکتر سلام

تقویت فیله کمر

ورزش مناسب برای کمردرد روش انجام پلانک پهلو حرکت مار کُبرا برای تقویت کمر تمرین برای تقویت فیله کمر

برای تقویت فیله کمر چه ورزش هایی مناسب است؟ کمر درد را کم و بیش همه تجربه می کنند. گاهی با نشستن زیاد پشت میز کار یا داشتن دیسک کمر، همه و همه این تجربه را برای ما ایجاد کرده اند. با تقویت فیله کمر با ورزش می توانید تا حدودی از درد کمر بکاهید. با دکتر سلام همراه باشید.

ورزش های برای تقویت عضلات کمر

درمان کمردرد با ورزش یکی از روش های سودمند بهبود کمر است به این صورت که یکی از واکنش های عادی به کمردرد این است که با ماندن در رختخواب یا حداقل انجام ندادن فعالیت های سنگین آن را زیاد جدی نگیریم. با وجود اینکه این کار منطقی و قابل درک است و حتی در کوتاه مدت نیز توصیه می شود، وقتی بیش از یک یا دو روز انجام بگیرد، به بهبود کمردرد آسیب وارد می کند.

تقویت کمر و عضله‌های نگه دارنده‌ ی ستون فقرات با انجام نرمش‌ های معین از بروز کمر درد پیشگیری می‌کند، درد را کاهش می‌دهد و حتی در برخی موارد درمان قطعی درد کمر را به ارمغان می‌ آورد. کشش عضله‌های کوتاه شده‌ای که باعث به هم خوردن نظم ساختاری ستون فقرات و انحراف آن می‌شوند نیز از شدت درد کم می‌کند. بعضی از تمرینات کمر ملایم توان‌بخشی را می‌توان هر روز، و حتی با توجه به شرایط بیش از یک بار در روز، انجام داد. در صورتی که عضلات کمر احتمالاً به دلیل به کار نگرفتن آنها پس از صدمه دیدن یا به دلیل انتخاب سبک زندگی غیرفعال، ضعیف شده و در وضعیت نامناسبی باشند.

زانوها روی سینه

اگر می خواهید از درد در قسمت پایین کمر رها شوید و از گرفتگی در این ناحیه جلوگیری کنید پیشنهاد می کنم این ورزش را انجام دهید. زانوهای خود را به روی سینه کشیده و به مدت ۱۵ الی ۳۰ ثانیه در همین حالت بمانید. کمر شما کمی از زمین بلند می شود که این هیچ ایرادی ندارد. این حرکت را چند بار در روز انجام دهید.

میز کشش وارونه

میزهای کشش وارونه، وسایل و تجهیزات بسیار خوبی هستند که به شما کمک می‌کنند تا تمرینات کششی مخصوص کمر را انجام بدهید. این میزها از نیروی جاذبه زمین برای کِش آوردن عضلات کمر و ستون فقرات استفاده می‌کنند. وارد هر پارکی که بشوید یکی از این میزهای وارونه را خواهید دید. بدون هیچ هزینه‌ای خودتان کمر خود را درمان کنید.

ورزش مناسب برای کمردرد روش انجام پلانک پهلو حرکت مار کُبرا برای تقویت کمر تمرین برای تقویت فیله کمر   ورزش مناسب برای کمردرد روش انجام پلانک پهلو حرکت مار کُبرا برای تقویت کمر تمرین برای تقویت فیله کمر

لگن ضربدری

یک تمرین آسان کششی که برای کمر خیلی خوب است. این تمرین باعث می‌شود تا عضلات گلوتئوس ماکسیموس (عضلات باسن) رگلاژ شوند. موقع انجام دادن این تمرین حواس‌تان باشد که هر دو شانه‌تان را با هم از روی زمین برندارید. حداقل یکی از شانه‌ها باید با زمین تماس داشته باشد. در این هنگام یکی از پاهای‌تان را خم کنید و به صورت ضربدری، به طرف دیگر بدن ببرید.

تقویت فیله کمر با حرکت مار کُبرا

مار کبری را دیده‌اید که بیشتر بدنش به زمین چسبیده و سر و گردنش را بالا آورده؟ کف زمین دراز شوید و عین این حرکت را انجام بدهید تا کمرتان حال بیاید. باید پاهای خود را به هم جفت کنید و شانه‌های‌تان را تا جایی‌که می‌توانید بالا بیاورید.

سلام ژاپنی

هالتر را روی شانه هایتان قرار دهید. سرتان را بالا نگه دارید و پشت تان را کاملا صاف و راست نگه دارید. با قفل کردن پاهایتان کمرتان را تا زمانی که قسمت فوقانی بدنتان با کف زمین موازی باشد،خم کنید.به آرامی به حالت قبلی برگردید. همچنین با کمی مهارت می توانید با کمی خمیدگی در زانوها این حرکت را انجام دهید.

تقویت فیله کمر با توپ بدنسازی

به شکم روی توپ بدنسازی دراز بکشید. پنجه هایتان را برای حفظ تعادل روی زمین قرار دهید.وزن تان را روی چانه یا پشت گردنتان قرار دهید و دست تان را روی پشت سر بگذارید. به وسیله ی بیش از حد باز کردن تنه، بدنتان را از روی توپ بلند کنید. دوباره تنه را روی توپ برگردانید و این حرکت را دنبال کنید.

تقویت فیله کمر با ددلیفت

کمرتان را کمی خم و سرتان را بالا نگه دارید. پشت تان را صاف و زانوهایتان را کمی نزدیک به هم قفل کنید. دست تان را به فاصله  ۱۶  اینچ روی میله قرار دهید در حالی که میله ها در طول بازوهایتان قرار دارد آن را مستقیم به سمت بالا بکشید. در حین پائین آوردن فیله ی کمر نباید اجازه دهید که صفحات فلزی به کف زمین برخورد کنند. اگر این ورزش بدرستی انجام نشود و یا توسط افرادی که خیلی سنگین وزن اند انجام شود، خیلی خطرناک است. همچنین می توانید با ایستادن بر روی نیمکت یا جعبه آن را انجام دهید. (تا اینکه صفحات فلزی به کف زمین برخورد نکنند.)

ورزش مناسب برای کمردرد روش انجام پلانک پهلو حرکت مار کُبرا برای تقویت کمر تمرین برای تقویت فیله کمر   ورزش مناسب برای کمردرد روش انجام پلانک پهلو حرکت مار کُبرا برای تقویت کمر تمرین برای تقویت فیله کمر   ورزش مناسب برای کمردرد روش انجام پلانک پهلو حرکت مار کُبرا برای تقویت کمر تمرین برای تقویت فیله کمر

تقویت فیله کمر با پلانک پهلو

پلانک پهلو، مانند پلانک جلو، تمرین فوق‌العاده‌ای برای تقویت عضله‌های مرکزی به شمار می‌آید و به ویژه برای محکم کردن عضله‌های مورب شکمی مفید است.

روش انجام پلانک پهلو

به پهلو دراز بکشید و یک پا را روی پای دیگر قرار دهید. آرنج را زیر شانه نگه دارید و بدن را روی ساعد بالا بکشید. بدن را از شانه تا پنجه در یک خط راست نگه دارید و مطمئن شوید که لگن کاملاً صاف است. ۲۰ تا ۴۰ ثانیه در این حالت بمانید، سپس روی پهلوی دیگر دراز بکشید. سعی کنید این حرکت را برای هر سمت ۲ تا ۳ بار تکرار کنید.

پلانک جلو

پلانک مؤثرترین تمرین برای تقویت عضله‌های مرکزی به شمار می‌رود. شما در این تمرین  علاوه بر به کار گرفتن عضله‌های شکم و عضله‌های مورب، عضله‌های چهارسر، سرینی و شانه‌ها را نیز قوی می‌کنید. افزایش قدرت و مقاومت عضله‌های مرکزی از کمر در برابر آسیب دیدگی و رگ به رگ شدن محافظت می‌کند.

روش انجام پلانک

روی شکم دراز بکشید و بدن را به آهستگی روی آرنج‌ها و پنجه‌ها بالا بیاورید؛ در این بین کمر را صاف نگه دارید و سر و گردن را هم‌راستا با کمر و شانه‌ها را دقیقاً بالای آرنج‌ها نگه دارید. عضله‌های شکم را منقبض کنید، سعی کنید ناف را به طرف ستون فقرات به داخل بکشید، و حتماً مفصل‌های ران (لگن) را پایین نگه دارید. به خاطر داشته باشید که بالا نگه داشتن باسن تقلب محسوب می‌شود! حرکت را ۲ بار تکرار کنید، در ابتدا هر بار ۲۰ تا ۳۰ ثانیه در وضعیت توصیف شده بمانید و به تدریج مدت انجام حرکت را به یک دقیقه افزایش دهید.

روش آسان‌تر انجام دادن پلانک جلو

اگر نمی‌توانید وزن بدن را روی پنجه‌ها تحمل کنید، وزن بدن را در عوض پنجه مانند شکل روی زانو بیاندازید. از شانه تا زانو باید یک خط راست تشکیل بشود و عضله‌های شکم کاملاً منقبض و به داخل کشیده شده باشد.


 هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است


منبع: دکتر سلام