ریشه دلواپسی تندروها کجاست؟

روزنامه بهار: برجام، قرارداد خرید هواپیما، تلاش برای آغاز گفتگوهای منطقه ای، سفر مسئولان دولتی به کشورهای غربی، همکاری با سازمان‌های بین المللی، قراردادهای نفتی و. . . به نوع مواجهه جریان مخالف دولت روحانی با این موارد دقت کنید. در همه این موارد ما شاهد ابراز نوعی دلواپسی از سوی این جریان تندرو هستیم. برای برخی از این موضوعات تندتر و همه جانبه‌تر و در برخی دیگر به واسطه حمایت‌های ارکان نظام از دولت کمتر و خفیف‌تر. به واقع علت ریشه‌ای این امر را باید در چه چیزی جستجو کرد؟ در ادامه به برخی دلایلی که در این خصوص مطرح می‌شود خواهیم پرداخت و به این پرسش اساسی پاسخ می‌دهیم که آیا تندروهای وطنی لزوما فقط با شخص روحانی و دولت او و یا جریان اصلاح طلب مشکل دارند و یا هر کس دیگری هم تلاشی برای عادی‌سازی جایگاه ایران در روابط بین‌الملل کند مورد طعن و اعتراض آنان قرار خواهد گرفت؟ درباره ریشه مخالفت‌ها و دلواپسی‌های تندروها در ایران این دلایل را بر می‌شمارند:

 ۱ـ از دست دادن منافع مادی
برخی بر این اعتقادند که دلواپسی‌های این اقلیت شناخته شده بیشتر از آن که از جنس سیاسی و یا حتی ایدئولوژیک باشد به علت از دست دادن منافع مادی حاصل از تحریم هاست. به این معنا که آنان با هر اقدامی که سبب آن می‌شود که در کوتاه مدت و یا بلند مدت وضعیت کشور به ثبات سیاسی و اقتصادی برسد مخالفند زیرا منافع مادی خود را در تنش و آشوب جستجو می‌کنند. با نگاهی به سردمداران مخالفت با تعامل می‌توان به این نتیجه رسید که این موضوع چندان هم بیراه نیست و می‌توان پذیرفت که برخی در میان جریان تندرو هستند که دقیقا به دلیل آن که منفعت طلبی هایشان به بن بست رسیده است قیل و قال به راه انداخته و با هر نوع تعاملی که از آتش تنش بکاهد مخالفند. اما همه حقیقت این نیست. . .

۲ـ نگاه جناحی
برخی بر این اعتقادند که با نگاهی به عملکرد این جریان افراطی در سالهای گوناگون می‌توان به این نتیجه رسید که آنان دچار نوعی از انحصار گرایی هم هستند، به طوری که علاقه مندند تمام موفقیت‌ها و افتخاراتی که به دست می‌آید را تنها و تنها به نام خود بزنند و از نقش دیگران هیچ نگویند. نمونه اخیرش همین حمله موشکی ایران به‌تروریست‌ها بود که دیدیم چگونه جریانی افراطی موضوعی را که وحدتی تماشایی را در کشور ایجاد کرده بود تبدیل به تنازعی سیاسی کردند. یا مثال دورترش دوران دفاع هشت ساله و یا پدید آمدن انقلاب۵۷ است که با روایت‌هایی ناقص و مجعول سعی در بزرگنمایی نقش عده‌ای و حذف نقش عده‌ای دیگر دارند. بر اساس این مثال‌ها می‌توان گفت اصلا بعید نبود که اگر سعید جلیلی و یا هر چهره دیگر منتسب به این جریان موفق به دست یافتن به توافق هسته‌ای و برداشتن تحریم‌های اثرگذار بر زندگی مردم شده بود قطعا این جریان از او تقدیر کرده و بر صدر می‌نشاندش، تنها به این دلیل که عامل موفقیت هم جناحی آن هاست. این نگاه قبیله‌ای به جهان سیاست هم می‌تواند یکی از دلایل مخالفت‌های همیشگی تندروها با هر نوع تعاملی باشد. اما همه حقیقت این نیست. . .

۳ـ نگاه متفاوت
با نگاهی به چهره‌های شناخته شده این جریان مخالف دولت می‌توان با اندکی انصاف مشاهده کرد که در بین آنان افرادی هم هستند که به واقع نه در زندگی شخصی‌شان لکه سیاهی است که بخواهیم آنان را متهم به منفعت بردن از فضای تحریم کنیم و نه آن چنان درگیری جناح بازی‌های سیاسی هستند که بشود آن‌ها را متهم به نگاه جناحی به مصالح و منافع ملی کرد. می‌توان گفت که آنان نسبت به جریان میانه رو دارای نگاهی متفاوت به موضوعات حوزه بین الملل هستند و به واقع معتقدند که برجام و یا همکاری با نهادهای بین‌المللی و یا قراردادهای اقتصادی با شرکت‌های غربی و. . . به واسطه همان نگاه متفاوتشان به مسائل و موضوعات به ضرر کشور است…  


منبع: بهارنیوز

الهه کولایی: اجرای قانون برای همه

گروه سیاسی: الهه کولایی-عضو شورای عالی سیاست گذاری اصلاح‌طلبان در روزنامه بهار نوشت: هر رفتار اجتماعی و سیاسی می‌تواند در انطباق با قانون شامل جنبه‌های مثبت و منفی شود و به طور طبیعی اینگونه کنش‌های انسانی می‌تواند با انجام رفتارهایی فراتر و یا به گونه‌ای ناقض استانداردهای قانونی همراه باشد.

تخلفاتی در زمان انتخابات انجام شده و معاون حقوقی رئیس‌جمهور هم به آن اشاره کرده است و آنها تاکید دارند که باید به این تخلفات رسیدگی شود، هرچند نتیجه آن تاثیری در روند انتخابات نداشته باشد. زیرا برای دولتی که اجرای قانون را هدف قرار داده است و شعار خود را تحکیم مبانی قانونی اعلام کرده، بسیار طبیعی است که در فرآیندهای قانونی به تخلف‌ها و نقض قوانین در مراحل مختلف رسیدگی کند.

در نهایت آنچه که اهمیت دارد، یکپارچگی و رفتار منطبق با قانون در تمامی مراحل انتخاباتی است تا از این طریق امکان دفاع از حقوق شهروندی برای همه مردم که در این فرآیند انتخاباتی شرکت داشته‌اند، فراهم شود. همچنین همان طور که مقام معظم رهبری نیز تاکید داشتند که باید طبق موازین قانونی به این تخلفات رسیدگی شود، طبیعی است که در تمامی نظام‌های سیاسی که قصد اجرایی کردن موازین قانونی و همچنین محکم کردن مبانی قانونی را دارند، چنین تذکراتی مطرح شود و برای اجرایی کردن آن، باید تلاش همه جانبه صورت گیرد.

بنابراین توصیه به اجرای موازین قانونی انتظاری است که از طرف مسئولان بلندپایه نظام در همه سطوح می‌رود تا زمینه‌های اجرایی تحقق این رویکردها فراهم شود و از این طریق امکان سرایت و گسترش این‌گونه رفتارها در جامعه نیز فراهم آید.


منبع: بهارنیوز

بازداشت بقایی، نامه احمدی‌نژاد و چند غُصه دیگر

محمد توکلی
بازداشت مجدد حمید بقایی بار دیگر توجهات را به سمت یاران بهاری احمدی نژاد جلب کرده است. از چند هفته قبل از انتخابات بود که بعد از چند سالی سکوت و انزوا احمدی نژاد و همراهانش با سر و صدای بسیار با پاسخ منفی به توصیه رهبری نظام وارد کارزار انتخابات شدند و به همان سرعت که وارد انتخابات شدند با برخورد به سد شورای نگهبان از گردونه رقابت حذف و به حالت سکوت گذشته بازگشتند. حالا چند روزی است که دوباره به میدان آمده‌اند و در فضای رسانه‌ای از بقایی و داوری، دو همراه رئیس‌جمهور پیشین که در بازداشت به سر می‌برند سخن می‌گویند. در این باره و به این بهانه چند نکته‌ای قابل طرح است.

۱ـ درباره بازداشت بقایی و داوری همچون بازداشت مدیران کانال‌های تلگرامی حامی دولت و دیگرانی مانند آن‌ها آن طور که باید و شاید اطلاع‌رسانی نمی‌شود. نه درباره علت این بازداشت‌ها و نه درباره مبنای قانونی این اقدامات. به نظر می‌آید که وزارت اطلاعات که ظاهرا ذیل دولت تعریف می‌شود موظف است بر اساس وعده هایی که رئیس جمهور روحانی آن‌ها را مطرح کرده است حداقل در حوزه پرونده هایی که مسئول رسیدگی به آن‌ها این وزارتخانه است شفاف‌سازی کرده و از سیاست سکوت مرسوم در این وزارتخانه عبور کند.

۲ـ برخی چنین تبلیغ می‌کنند که علت این بازداشت، شکایت دولت روحانی بوده است و چنین می‌گویند که علت اصلی و اساسی در تشکیل این پرونده که منجر به بازداشت دوباره بقایی شده است رقابت سیاسی دولت فعلی با دولت گذشته است! برای تکذیب این ادعا راهی جز شفاف‌سازی وجود ندارد. ادامه سکوت دولت و دیگر مسئولان ذیربط در سایر قوا و نهادها در چنین موضوعاتی تنها سبب آن خواهد شد که عده‌ای با وارونه نمایی علیه دولت مستقر به جوّسازی سیاسی و رسانه‌ای بپردازند.

۳ـ نامه رئیس جمهور سابق درباره این بازداشت هم حاوی نکات جالبی است که به طور خلاصه می‌توان در واکنش به آن به این نکته اشاره کرد که این دلواپسی‌های آقای احمدی نژاد با چند سال تاخیر دارد بیان می‌شود. آن زمان که جوانان معترض دسته دسته به بازداشتگاه‌های گوناگون شناخته شده و ناشناس منتقل می‌شدند، رئیس وقت شورای عالی امنیت ملی مشغول چه کاری بودند؟ آیا آن زمان هم نگران آزادی‌های سیاسی بودند؟ چرا راه دور برویم، همین امروز که یکی از مسئولان ارشد آن روزهای ناجا هر نوع نقطه منفی در موضوع جنایت کهریزک را نفی می‌کند واکنش رئیس جمهور وقت چه بوده است؟ احمدی نژاد اگر واقعا دلواپس آزادی شده است چه خوب است که ابتدا درباره وقایع نامبارکی که در دورانی که در قدرت بود رخ داد پاسخ دهد و بعد درباره امروز که یارانشان گرفتار آمده‌اند اظهار نظر کند.

۴ـ به همین بهانه می‌توان به عملکرد رئیس جمهور روحانی در چنین پرونده هایی که نتیجه آن ایجاد محدودیت برای فعالان سیاسی و خدشه دار شدن وجهه نظام سیاسی مستقر است نگاهی بیندازیم. آقای روحانی اصولا بر اساس مشی سیاسی اش به رایزنی‌های پشت پرده علاقه مند هستند و هنگامی که فشارها ناجوانمردانه می‌شود در نهایت به چند کنایه غیرمستقیم بسنده می‌کنند. اما به نظر می‌آید که بد نباشد که رئیس جمهور فعلی هم هنگامی که رایزنی‌های پشت پرده به بن بست می‌خورد، دست به قلم ببرند و اقدامات و محدودیت‌های موجود برای دست یافتن به نتیجه مطلوب برای حل و فصل این محدودیت‌ها را با مردم در میان بگذارند.


منبع: بهارنیوز

حاشیه جلسه امروز مجلس با زنگنه

گروه سیاسی: مصطفی کواکبیان در مخالفت با سه فوریت طرح الزام دولت به رعایت مصالح و منافع ملی در قراردادهای نفتی و گازی در قالب الگوی جدید قراردادهای نفتی، اظهار داشت: بنده وقتی که اسامی امضاکنندگان این طرح را دیدم، ابتدا فکر کردم اعضای جبهه پایداری این طرح را امضا کرده‌اند. اما ۸ نفر از اعضای فراکسیون روحانیت این طرح را امضا کرده بودند که گویا تخصص نفتی داشته‌اند.

در این هنگام حجج‌اسلام ذوالنور، موسوی لارگانی، سالک و احد آزادی خواه خواهان تذکر شدند. ذوالنور نیز به سمت صندلی رییس مجلس که علی مطهری بر آن نشسته بود، رفت و کواکبیان همچنان به صحبت‌های خود ادامه می‌داد. ذوالنور بعد به سمت صندلی کواکبیان رفت و فریاد زد احمقیت خود را ثابت کردی! که کواکبیان در جواب پشت میکروفون گفت: اگر قرار بر توهین باشد من هم توهین کردن بلدم هستم.

با متشنج شدن صحن، برخی دیگر از روحانیون مجلس نیز به سمت صندلی کواکبیان رفتند. تابش و حسین‌زاده برای جلوگیری از درگیری فیزیکی به سمت صندلی کواکبیان رفتند. از طرف دیگر کریمی‌قدوسی نیز به سمت صندلی کواکبیان آمد که در این حین دکمه پیراهن تابش کنده شد. هنگام دور کردن کریمی قدوسی از صندلی کواکبیان، او خطاب به عارف گفت که فقط آنجا نشسته‌‌ای و هیچ کنترلی نداری. سرانجام پس از تذکر ذوالنور و اعتراض او به توهین کواکبیان به روحانیت، علی مطهری که ریاست جلسه را برعهده داشت گفت: منظور آقای کواکبیان این بود که تمام امضا کنندگان از اعضای کمیسیون انرژی نیستند. کواکبیان گفت من قصد توهین نداشتم و حتی گفتم آقای مازنی مخالف این طرح است تا این شائبه پیش نیاید که قشر روحانی مخالف این قرار داد است.

 


منبع: بهارنیوز

نحوه استفاده از ماینوکسیدیل

مراقبت‌ پس از درمان با ماینوکسیدیل عوارض‌ ماینوکسیدیل روش مصرف ماینوکسیدیل خارش سر پس از استفاده از ماینوکسیدیل

ماینوکسیدیل به صورت یک داروی خوراکی برای درمان فشار خون مورد استفاده قرار گرفت که پس از گذشتن مدت زمانی از مصرف دارو توسط بیماران، عوارضی جانبی در آنها بروز کرد که از آن جمله می توان به افزایش رشد مو و رویش موی زائد اشاره کرد. پس از آن پزشکان، ماینوکسیدیل را برای درمان ریزش مو البته در غلظتی بسیار کمتر تجویز کردند.

ماینوکسیدیل به صورت محلول و کف (Foam) برای کمک به افزایش رشد موها و درمان ریزش مو با الگوهای مردانه و زنانه استفاده می‌شود. این دارو برای رفع طاسی در قسمت جلوی سر یا درمان عقب‌کشیدگی خط رویش مو در پیشانی مردان، قابل استفاده نیست. همچنین ماینوکسیدیل به صورت کف و محلول ۲ درصد برای افزایش رشد مو در خانم‌هایی که موی کم‌ پشت دارند، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

آماده‌سازی سر قبل از مصرف ماینوکسیدیل

قبل از اینکه ماینوکسیدیل را بر روی پوست سر خود بزنید، باید از تمیز بودن پوست سر اطمینان حاصل کنید. اگر تازه سر خود را تمیز کرده اید، اجازه دهید که پوست سر کاملا خشک شود و بعد از ماینوکسیدیل استفاده کنید.

روش مصرف ماینوکسیدیل

۱- یک یا دو مرتبه در یک روز، هر بار یک سی سی یا ۱۵ قطره روی پوست سر خشک با قطره چکان ریخته شود و برای توزیع         بهتر کمی ماساژ داده شود.

۲- در مورد ماینوکسیدیل هایی که حالت اسپری دارند هر بار باید ۷ پاف استفاده شود.

۳- یک ساعت زمان برای جذب ماینوکسیدیل لازم است.

۴- اگر در این مدت موها دوباره خیس شد، باید ماینوکسیدیل را دوباره تجدید کرد بعد از یک ساعت میتوان حمام کرد.

    البته دوش گرفتن بعد از استفاده ازماینوکسیدیل الزامی نیست.

خارش سر پس از استفاده از ماینوکسیدیل

برخی از بیماران بدنبال مصرف ماینوکسیدیل دچار خارش سر می شوند. معمولاً این افراد به ماده پروپیلن گلیکول که درون محلول ماینوکسیدیل وجوددارد آلرژی دارند. بهتر است این بیماران از فراورده های ماینوکسیدیل بدون پروپیلن گلیکول ماینوکسیدیل مثل “فوم روگین” استفاده نمایند. البته گاهی تغییر نوع ماینوکسیدیل یا درصد آن باعث بهبود خارش می شود.

مراقبت‌ پس از درمان با ماینوکسیدیل عوارض‌ ماینوکسیدیل روش مصرف ماینوکسیدیل خارش سر پس از استفاده از ماینوکسیدیل   مراقبت‌ پس از درمان با ماینوکسیدیل عوارض‌ ماینوکسیدیل روش مصرف ماینوکسیدیل خارش سر پس از استفاده از ماینوکسیدیل

پرموئی صورت پس از استفاده از ماینوکسیدیل

پرمو شدن صورت خانم ها پس از استفاده از ماینوکسیدیل عارضه ای شایع است که در بیشتر مواقع پس از گذشت مدتی رفع خواهد شد.

مراقبت‌ پس از درمان با ماینوکسیدیل

دست‌ها و سایر نقاط بدن که بیمار به دنبال رویش مو بر روی آن‌ها نیست، لازم است بلافاصله پس از تماس با محلول موضعی ماینوکسیدیل شستشو داده شوند.

در ادامه لازم است محلول ماینوکسیدیل در معرض هوا خشک شده و قبل از استفاده از پوشش بر روی سر، به سر کردن کلاه، یا رفتن به رختخواب، دارو به مدت یک تا چهار ساعت روی سر باقی بماند.

علاوه بر این همواره امکان دارد به خاطر انجام این فعالیت‌ها دارو از روی سر به لباس یا بالش منتقل شده و از این طریق در معرض سایر نقاط بدن که نیازی به رویش مو بر روی آن‌ها نیست، قرار گیرد.

علاوه بر این نباید از سشوار یا سایر روش‌ های خشک کردن سریع مو در زمان مصرف دارو استفاده شود، زیرا انجام این کار باعث ایجاد اختلال در جذب دارو توسط پوست خواهد شد.

به این ترتیب افرادی که از این دارو استفاده می‌کنند نباید سر خود را به مدت حداقل ۱ ساعت پس از مصرف این دارو شستشو دهند.

در حین استفاده از ماینوکسیدیل پوستتان را از آفتاب محافظت کنید و از مواجهه غیر ضروری با آفتاب بپرهیزید و از کلاه عینک آفتابی و ضد آفتاب استفاده کنید. زیرا ماینوکسیدیل ممکن است پوست را در برابر آفتاب حساس کند.

مراقبت‌ پس از درمان با ماینوکسیدیل عوارض‌ ماینوکسیدیل روش مصرف ماینوکسیدیل خارش سر پس از استفاده از ماینوکسیدیل   مراقبت‌ پس از درمان با ماینوکسیدیل عوارض‌ ماینوکسیدیل روش مصرف ماینوکسیدیل خارش سر پس از استفاده از ماینوکسیدیل   مراقبت‌ پس از درمان با ماینوکسیدیل عوارض‌ ماینوکسیدیل روش مصرف ماینوکسیدیل خارش سر پس از استفاده از ماینوکسیدیل

سوالات رایج در مورد استفاده از ماینوکسیدیل

چه غلظتی از ماینوکسیدیل در آقایان و خانمها قابل استفاده است؟

سازمان غذا و داروی آمریکا ماینوکسیدیل ۲% را برای خانمها، ۵% را برای آقایان تائید کرده است. ولی باتشخیص پژشک میتوان ۵% را برای خانمها نیز استفاده نمود.

چه موقع میتوان در مورد اثر بخش بودن آن قضاوت کرد؟

در مورد مصرف ماینوکسیدیل در درمان ریزش مو باید خیلی صبور بود. ماینوکسیدیل در ماه اول مصرف ریزش را تشدید میکند و همین امر باعث میشود که بسیاری از افراد درمان را قطع کنند. لازم است که درمان مینوکسیدیل ادامه یابد تا به تدریج ریزش مو کم شود. اوج اثر ماینوکسیدیل ۶ تا ۱۲ هفته بعد از مصرف ماینوکسیدیل ظاهر میشود. اگرچه ممکن است اثرات مثبت آن خیلی زودتر شروع شود.

اگر یک نوبت از دارو به موقع مصرف نشود یا فراموش شود، چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر زمان استفاده از داروی ماینوکسیدیل را فراموش کردید، بلافاصله بعد از آنکه به خاطر آوردید، دارو را مصرف کنید و اگر به زمان مصرف نوبت بعدی نزدیک شده‌اید، از دوز فراموش شده صرف نظر کنید و همان دوز بعدی را طبق برنامه استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که هرگز نباید برای جبران دوز فراموش شده، داروی بیشتری را در نوبت بعدی استفاده کنید.

مصرف ماینوکسیدیل بیش از مقدار تجویز شده

اگر ماینوکسیدیل به میزان بسیار بیشتری استفاده شود، حتما باید به اورژانس مراجعه کنید زیرا استفاده بیش از میزان تجویز شده، می تواند سر گیجه و ضعف شدید را برای شما به همراه داشته باشد.

در زمان مصرف دارو چه کارهایی را نباید انجام دهم؟

در صورتیکه در حالت نشسته یا خوابیده از ماینوکسیدیل استفاده کردید، به طور ناگهانی از جای خود بلند نشوید. با این کار احتمال ایجاد سرگیجه در شما شدت می گیرد. پس از استفاده از ماینوکسیدیل به آرامی از جای خود بلند شوید.

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است.

مقاله های مرتبط:


حساسیت به ماینوکسیدیل و درمان آن

علت افزایش ریزش مو با مصرف داروی لوسیون ماینوکسیدیل

عوارض ماینوکسیدیل | کاهش‌ توانایی‌جنسی‌


منبع: دکتر سلام

ورم مفاصل پسوریاتیک و درمان آن

ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک

ورم مفاصل پسوریاتیک چیست؟  زمانی که شما مبتلا به پسوریازیس میشوید (شرایطی که پوست را با تکه های ضخیم قرمز، سفید و یا نقره ای رنگ خارش دار مبتلا میکند)، ممکن است به این بیماری نیز دچار شوید. التهاب پوست شما به دلیل بلا استفاده شدن سیستم ایمنی بدن شما می باشد؛ همچنین گاهی نیز این سیستم ممکن است به مفاصل شما حمله کرده و آنها را سفت و متورم سازد.

تشخیص زودهنگام ورم مفاصل پسوریاتیک و کاهش آسیب 

۱- مبتلایان به ورم مفاصل پسوریاتیک 

اغلب افرادی که دچار ورم مفاصل پسوریاتیک شده اند، پسوریازیس نیز داشته یا دارند. تنها حدود ۱۵ درصد مبتلایان به این بیماری، بدون هر گونه تاریخچه ای از مشکلات پوستی هستند. اگر پسوریازیس دارید و همزمان دارای درد مفاصل نیز هستید، به یک پزشک متخصص آرتروز مراجعه کنید. از هر ۱۰ نفری که مبتلا به پسوریازیس میشوند، ۳ نفر به ورم مفاصل پسوریاتیک مبتلا میشوند.

ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک

۲- دلایل بیماری ورم مفاصل پسوریاتیک 

بطور دقیق علت آن معلوم نیست. بیشتر احتمال دارد که ریشه خانوادگی داشته باشد. در حدود ۴۰ درصد افراد دارای این شرایط، یکی از بستگان نزدیک خود را برای ورم مفاصل یا مشکلات پوستی، دارای مشکل میبیند. عفونت ها، مثل گلودرد استرپتوکوکی نیز ممکن است با پسوریازیس مرتبط باشد.

ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک

۳- علائم هشدار ورم مفاصل پسوریاتیک 

انگشتان دست یا پای متورم و سفت و سوسیس مانند در این بیماری شایع است. درد مفاصل و حساسیت آنها نیز یکی از علائم شایع است. عود پسوریازیس و درد آرتروز ممکن است در همان منطقه و در همان زمان رخ دهد ولی نه همیشه. شما باید همچنین توجه داشته باشید که :

– تکه های پوستی خشک و قرمز و گاهی با مقداری رنگ سفید – نقره ای

– خراش های روی ناخن

– جدا شدن ناخن از بستر خود

– خستگی

– قرمزی و درد در چشم

– درد در پاشنه و پشت، همگی از علائم هشدار هستند.

یک مدل از ورم مفاصل پسوریاتیک میتواند باعث احساس سوزش در مفاصل و در نزدیک ستون فقرات شما شود. این مدل به نام اسپوندیلیت” نامیده میشود، و باعث درد در پشت و گردن میشود. یک فرم دیگر از این بیماری وجود دارد که باعث درد، حساسیت و یا تورم در تاندون متصل به استخوان پاشنه پا میشود. این فرم میتواند همچنین روی دستها، زانوها، مفاصل ران و قفسه سینه نیز اثر بگذارد.

ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک

۴- تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک 

یک متخصص آرتروز که “روماتولوژیست” نامیده میشود، میتواند این بیماری را تشخیص داده و درمانهایی را برای بیماری پیشنهاد دهد. این پزشکان، مفاصل و پوست شما را برای هر گونه تورم، درد و تغییرات ناخن بررسی می کنند. پزشک شما ممکن است دستور اشعه ایکس، MRI، سونوگرافی یا سی تی اسکن را برای بررسی آسیب مفاصل شما بدهد. آزمایش خون و مایع مفصلی و نیز نمونه برداری از پوست شما نیز برای رد سایر شکلهای آرتروز، میتواند کمک کننده باشد.

ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک

۵- درمان ورم مفاصل پسوریاتیک 

اگر چنانچه آرتروز شما خفیف باشد، ممکن است شما تنها به مقداری دارو (مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن) برای زمانی که دارای زخم در مفاصل هستید، نیاز داشته باشید. یک دوز کورتیکواستروئید در مفصل برای کاهش سوزش، ورم و درد، ممکن است به صورت تزریقی تجویز شود. داروهای تجویزی که DMARDs نامیده میشوند (داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری)، باعث کاهش برخی نشانه ها میشود. آنها مانع بدتر شدن ورم مفاصل پسوریاتیک  شده و روند آن را کند میکنند، از طرفی میتوانند باعث کاهش مشکلات پوستی نیز بشوند.

ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک

۶- داروهای بیولوژیک

این داروها، قسمتی از سیستم ایمنی بدن شما را درمان میکند. آنها میتوانند آسیب به مفاصل را کمتر کرده و باعث کاهش نشانه هایی مثل درد و تورم در مفاصل و نیز مشکلات پوستی در شما شوند. اگر چنانچه داروهای دیگر به بیماری شما جواب ندهد، پزشک ممکن است یکی از این داروهای بیولوژیکی را برای شما تجویز کند.

ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک

۷- تسهیل درد

برای کاهش درد از کمپرس سرد و گرم استفاده کنید. در یک وان آب گرم غوطه ور شوید. دوش آبگرم بگیرید و یا از یک بسته گرم (مثل کیسه آبجوش) برای آرامش درد ماهیچه ای و تسکین آن استفاده کنید. یک کیسه یخ یا سبزیجات منجمد (مثل نخود فرنگی یخ زده) را در حوله ای پیچیده و برای بیحس کردن مفصل و از بین بردن تورم استفاده کنید.

ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک

۸- ورزش

درد و تورم، زمانی که شما حرکتی ندارید بدتر میشود. شنا کردن و پیاده روی در استخر، بدون تاثیر نیست؛ تمریناتی که باعث تپش قلب شما شود، برای کاهش درد، بازیابی قدرت و انعطاف شما خوب است. اگر در مورد نوع تمرین ورزشی مناسب خود اطمینان ندارید، یک فیزیوتراپ میتواند به شما کمک کند.

ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک   ورم مفاصل پسوریاتیک علائم ورم مفاصل پسوریاتیک درمان ورم مفاصل پسوریاتیک تشخیص ورم مفاصل پسوریاتیک

۹- از بین بردن احساس خستگی

تمرینات منظم میتواند انرژی شما را بالا برده و کمک کند تا خواب شبانه خوبی داشته باشید. مسکن های ضد درد نیز همین کار را میکنند. میتوانید صبحها دیرتر از خواب بیدار شوید و یا یک چرت کوتاه در بعد از ظهر داشته باشید. انرژی خود را برای چیزهایی که مهمترند، یا لذت بردن از چیزهایی که دوست دارید، نگه دارید. اگر از فامیل یا اعضای خانواده نیز کمک بخواهید،  مفید است.

۱۰- زندگی خوب

در حدود ۳/۱ افرادی که مبتلا به ورم مفاصل پسوریاتیک خفیف هستند، در زندگی روزمره خود تغییری نمی دهند. دیگر بیماران، برای رفع نشانه هایشان نیاز به یک درمان طولانی مدت دارند. باید بدانید که حتی بیماران مبتلا به ورم مفاصل پسوریاتیک شدید نیز نباید احساس ناتوانی کنند. تشخیص بموقع و درمان صحیح و پیگیری منظم درمان میتواند به بیماران کمک کند تا برای ادامه زندگی خود فعال مانده و احساس درماندگی و ناتوانی نداشته باشند.

برگردان: سیما آزادفلاح

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است


منبع: دکتر سلام

افزایش ۱۲ درصدی صادرات مصر به آمریکا

صادرات مصر به آمریکا در سال ۲۰۱۶ به ۱۰/۶ میلیارد پوند مصر (حدود ۵۹۲/۵ میلیون دلار آمریکا) رسید که نسبت به سال گذشته خود ۱۲/۳ درصد افزایش داشت.

افزایش 12 درصدی صادرات مصر به آمریکاپول‌نیوز – صادرات مصر به آمریکا در سال ۲۰۱۶ به ۱۰/۶ میلیارد پوند مصر (حدود ۵۹۲/۵ میلیون دلار آمریکا) رسید که نسبت به سال گذشته خود ۱۲/۳ درصد افزایش داشت.
اداره آمار مصر اعلام کرد: صادرات مصر به آمریکا در سال ۲۰۱۶ به ۱۰/۶ میلیارد پوند مصر (حدود ۵۹۲/۵ میلیون دلار آمریکا) رسید که نسبت به سال گذشته خود ۱۲/۳ درصد افزایش داشت.

آژانس مرکزی بسیج عمومی و آمار (CAPMAS) در گزارشی در مورد روابط اقتصادی مصر با ایالات متحده گفت: صادرات مصر به ایالات متحده در ۲۰۱۶، ۴/۷ درصد کل صادرات سالیانه این کشور به جهان را تشکیل می‌دهد.

طبق این گزارش البسه با سایز استاندارد با ارزش ۵/۹ میلیارد پوند مصر (حدود ۳۲۹/۸ میلیون دلار) رتبه اول صادرات مصر به ایالات متحده را به خود اختصاص می‌دهد و همچنین ۵۶/۱ درصد کل صادرات سالانه مصر به ایالات متحده در سال ۲۰۱۶ را شامل می‌شود.

واردات سالیانه مصر از ایالات متحده هم ۸/۹ درصد افزایش یافت و از ۳۳/۵ میلیارد پوند مصر (حدود ۱/۸۷ میلیارد دلار) در سال ۲۰۱۵ به ۳۶/۵ میلیارد پوند مصر (حدود دو میلیارد دلار) در سال ۲۰۱۶ رسید.

در گزارش CAMPAS همچنین آمده است سرمایه‌گذاری آمریکا در مصر در سال ۲۰۱۶ به ۲۷ میلیون پوند مصر (حدود ۱/۵ میلیون دلار) رسیده است. این مقدار در سال ۲۰۱۵ برابر با ۱۳/۲ میلیون پوند مصر(حدود ۷۳۸ هزار دلار) بود که افزایشی ۱۰۴/۹ درصدی یافته است.

روابط مصر با ایالات متحده تحت رهبری رئیس‌جمهور عبدالفتاح السیسی و دونالد ترامپ در مقایسه با زمان رئیس‌جمهور گذشته آمریکا، بارک اوباما بسیار بهبود یافته است. دولت اوباما کمک سالیانه ۱/۳ میلیارد دلاری نظامی به مصر را پس از برکناری نظامی رئیس‌جمهور اسلام‌گرای مصر، محمد مرسی در جولای ۲۰۱۳ به حالت تعلیق درآورد.


منبع: پول نیوز

هولناک ترین راهروهای هوایی جهان (عکس)

این مکان در کوه کریپِن اِشتاین (Krippenstein) قرار دارد و جزو خوب ترین مکان های جهان است که از آن برای تماشای طبیعت استفاده می کنند.

پول‌نیوز -بعضی از گردشگران علاقه ی بسیار زیادی به طبیعت های جهان دارند. آنها برای اینکه بتوانند به آسانی طبیعت ها و جنگل های گوناگون جهان را ببینند، ترجیح می دهند از راهروهای هوایی استفاده کنند. در این راهروهای هوایی آنها می توانندچشم انداز های بسیار زیبایی را از کوه ها، اقیانوس ها و جنگل های جهان را ببینند. در این مطلب می خواهیم شما را با هولناک ترین راهروهای هوایی جهان آشنا کنیم پس با ما همراه شوید.

هولناک ترین راهروهای هوایی جهان

پنج انگشت٬ استرالیا| Five Fingers , Austria
این مکان در کوه کریپِن اِشتاین (Krippenstein) قرار دارد و جزو خوب ترین مکان های جهان است که از آن برای تماشای طبیعت استفاده می کنند. این پنج انگشت برای ایجاد نقطه ای بهتر است برای دیدن اطراف ساخته شده است. هر کدام از انگشت ها کاربرد ویژه ای دارند؛ یک انگشت کف فلزی دارد و برای دیدن دو دست ها مناسب است، یک انگشت دیگر چاله ای دارد و می توان طبیعت زیر پاتان را ببینید. نکته ی جالب و خوبی که این را هرو هوایی را از سایرشان متمایز می کند این است که استفاده از آن برای همه رایگان است و از هولناک ترین راهروهای هوایی جهان در استرالیا می باشد.

جنگل بارانی تَمبورین٬ استرالیا| Tamborine Rainforest , Austria
از هولناک ترین راهروهای هوایی جهان، جنگل بارانی تَمبورین٬ دراسترالیا است در طول این راه رو می توان مناظر بسیار زیبایی و شاید بهترین راه رو در جهان در جنگل های بارانی این قسمت قرار دارند. طول این راه رو ۱٫۵ اسک درزمینی خصوصی در کوه های تَمبورین ایالت کوئینزلَند (Queensland) استرالیا قرار دارد. این راه رو از چند قسمت تشکیل شده مثلا قسمتی از آن مسیری برای پیاده روی در بالای جنگل، قسمتی روی سایبان جنگل و قسمتی دیگر شامل پلی معلق است که در بالای آبشار چِدار کریک (Cedar Creek) قرار دارد. این راه حداقل حدود ۴۵ دقیقه زمان نیاز دارد. خوب است بدانید که قسمتی از این راه روی هوایی را می توان با صندلی چرخ دار پیمود و آن ها حواسشان به معلولین عزیز هم بوده است.

اوریوکا٬ کره جنوبی| Oryukdo , South Korea
در این راه رو شما می توانید روی آب راه بروید. این راه رو در سال ۲۰۱۳ احداث شده ، اولی با این حال نظر گردشگران زیادی را به خود جلب کرده است. مسیر این راه رو مانند حرف U در زبان انگلیسی است. طول این راه رو ۱۰ متر روی آب می باشد که زیر آن شیشه کار شده و با رفتن این مسیر احساس می کنید که در حال قدم زدن روی آب هستید. این راه روی صخره ای در گو (Nam-gu) قرار دارد. در اصل این راه رو ٬ بخشی از مسیر ساحلی پارک ای گی دِ (Igidae Park) است.

لَنگکاوی٬ مالزی | Langkawi, Malaysia
راه روی هوایی لَنگکاوی تفاوت زیادی با سایرروهای هوایی دارد زیرا مسیرش مانند برآمدگی ای بیرون آمده از صخره نمی باشد. این مسیر ۹۰ متری از زمین بالا تر است که در مِچینگ چِنگ (Machinchang) احداث شده. از این راه رو می شود اقیانوس و سایر جزایر اطراف را دید. تمام این مسیر با یک تکیه گاه و پایه روی هوا ساخته شده است.

گِلِی سی یِر٬ کانادا | Glacier , Canada
راه روی هوایی گِلِی سی یِر٬ در کنار جَسپِر قرار دارد که شهری در ایالت آلبرتا (Alberta) از کشور کانادا می باشد. طول این راه ۲۸۰ متر است که در دره سان وَپتا ساخته شده است. چنانچه در آنجا زیر پایتان را نگاه کنید می توانید سنگ های باستانی را ببینید. منظره ای قشنک از کوه راکی در این مسیر می توانید ببینید.

تیفِن باخ کوگه٬ اتریش| Tiefenbachkogl , Austria
در این راه روی هوایی می توان مناظر زیبای کوه های آلپ را که از تیرولی (محلی در کشور اتریش) می گذرند را دید. کوه تیفِن باخ کوگه محلی می باشد که از آنجا می توان منظره ی ۳۶۰ درجه ای از کوهستان های ، یخچال های طبیعی و دره های اطرافش را دید. برای رفتن به این محل باید با یک تله سییِژ (نوعی بالابر) از بین کوه ها و یخچال های طبیعی بگذرید. بعد از دیدن این چشم انداز ها می توانید به طرف پایین کوه اسکی کنید.

لِج٬ آمریکا| The Ledge , USA
در این مکان می توانید چهار ایالت از آمریکا را ببینید. ارتفاع این سازه ۴۱۲ متری از سطح زمین می باشد که در برج ویلیس (Willis Tower) ساخته شده است. لج در طبقه صد و سوم این برج قرار دارد که زمانی با نام برج سیِرز (Sears Tower) معروف بود.

مرکز مالی جهانی شانگهای٬ چین| Shanghai World Financial Center , China
شانگهای کشور چین شهری با معماری های خلاقانه است و مکانی مناسب و دیدنی ای است که توسط راه روی هوایی مرکز مالی جهانی شانگهای می توان همه را یکجا دید. این ساختمان سه عرشه دارد ولی بلندترین آن ها، در طبقه صدم و در ارتفاع ۴۷۴ متری واقع شده است. در این مکان می شود از پشت دیواره ها و یا کف شیشه ای این راه روی هوایی شهر را دید. در شب و به علت چراغ های زیاد این شهر می توان صحنه ای فراموش نشدنی از این شهر را دید.

شِیمونی٬ فرانسه| Chamonix , France
یک محفظه ی کاملا شیشه ای است که در بالای کوه و جنگل اِیگوییل دو میدی (Aiguille du Midi) قرار دارد. می گویند که این اتاق شیشه ای بلند ترین راه رو هوایی در کل قاره اروپا یا حتی در جهان نیز باشد. این اتاق در حدود ۱۰۰۰ متر ارتفاع دارد مکانی که هرساله از ماه آوریل تا ماه نوامبر قابل استفاده است.

گرند کنیون (Grand Canyon)
دره گرند کنیون از عجایب طبیعت در جهان است. ارتفاع این راه روی شیشه ای ۱۲۰۰ متر است. فقط چند سال است که این راه رو کارش را شروع کردی ولی از برترین های جهان در نوع خود می باشد. این راه روی هوایی برای قبایل هولاپائی (Hualapai Tribe) است و آن ها این مکان را اداره می کنند و آنها قوانینی عجیبی ایجاد کرده اند مثلا ممنوع بودن حمل وسایل شخصی مانند دوربین و… می باشد.

منبع:همگردی


منبع: پول نیوز

با تمرکز روی نقاط ضعف‌تان، وقت‌تان را هدر ندهید

چه مقدار از زمان خود صرف کارهایی می‌کنید که در آنها مهارت ندارید؟ پنج ساعت؟ ده ساعت؟ ۱۲ ساعت در هفته؟

ما این کار را از ابتدای کودکی انجام می‌دهیم و وقتی بزرگ می‌شویم نیز این روند را در شرکت خود ادامه می‌دهیم. اما باید بدانید که تمرکز بر نقاط ضعف نمی‌تواند به رشد یک استارت‌آپ کمک کند.

هر چقدر کسب و کار بزرگتر باشد، شکست آن سنگین‌تر است

این پدیده عجیبی است اما شرکت‌های فناوری موفق در سرمایه‌گذاری روی تمایزهای خود هیچ مهارتی ندارند. با این حال، موفقیت برخی از شرکت‌های مشهور فناوری نتیجۀ سرمایه‌گذاری مستمر آنها روی وجه تمایزشان است. برای مثال، شرکت اپل را در نظر بگیرید. هر کاری که اپل انجام می‌دهد، پیشگامانه است و این امر تصادفی نیست. هر کدام یک سرمایه‌گذاری مستقیم است. هدف اصلی این شرکت ارائه پیشرفته‌ترین فناوری‌ها و دستگاه به مشتریان است. این تمرکز موجب شده است که اپل از سایر رقبای خود همواره پیشی بگیرد و مشتریان او نیز وفادار بمانند.

با این حال، اکثریت شرکت‌ها از مهارت پیشرفته اپل برخوردار نیستند و در عوض به مرور زمان نیاز دارند. هر شرکت با یک وجه تمایز کار خود را شروع می‌کند. با این حال، نبوغ و هیجان هزینه محبوبیت و بهره‌وری است که موجب عرضه محصولات اصلی و پیشرو می‌شود. سازمان‌های بزرگ به رقبا امکان می‌دهند از موفقیت‌های آنها تقلید کنند.

از کارت زرد دوری کنید.

اگر یک روش فوق العاده و دقیق برای پشتیبانی از وجه تمایز وجود داشت، دیگر نیازی به این گفتگوها نبود و همه شرکت‌ها موفق می‌شدند. اما یک کسب و کار باید از منطقه کارت زرد خود را دور نگاه دارد. در حال حاضر، بسیاری از شرکت‌ها برای اینکه در بازی باقی بمانند از خط جریمه عبور می‌کنند اما بیرون رانده نمی‌شوند. اگر یک قدم دیگر بردارند کارت قرمز را دریافت خواهند کرد و حذف می‌شوند. برای جلوگیری از این امر، شرکت‌ها باید اقداماتی انجام دهند که به شرح زیر است:

شناسایی وجوه تمایز.

این اولین قدم است. برای جدول‌بندی نکات تمایز و بررسی آنچه فراتر از علاقه‌مندی شما درباره شرکت است، باید یک سیستم نمره‌دهی بی‌طرف ایجاد کنید که بسیاری از ابعاد و منابع داده یک کسب و کار را در نظر می‌گیرد.

برای مثال، بهتر است عوامل داخلی مانند اطلاعات رقابتی و بلیط‌های پشتیبانی را بررسی کنید. نظرات خارجی نیز مفید هستند و کسب و کارها می‌توانند از نظرسنجی مشتریان استفاده کنند.

تجزیه و تحلیل عمیق تمام اجزای کسب و کار مشخص می‌کند که تصمیم‌گیرندگان درباره شرکت‌ها چه فکر می‌کنند و نقاط تمایز را به رسمیت می‌شناسند. به طور ایده‌آل، شرکت‌ها باید سه یا چهار مورد از بهترین وجوه تمایز خود را نشان دهند.

بازدید مجدد از حوزه‌های سرمایه‌گذاری یک تمرین مفید برای شرکت‌های تاسیس شده است زیرا به احتمال زیاد آنها بدهی فنی شدید دارند و به مصرف‌کنندگان وصل نیستند.

تشکیل تیم مناسب.

برخی از شرکت‌ها آنقدر خوش‌شانس هستند که از طریق تغییر بودجه دوباره روی وجوه تمایز سرمایه‌گذاری می‌کنند اما اکثر آنها باید تیم‌های جدیدی را تشکیل دهند و با منابع موجود از آنها پشتیبانی کنند.

وقتی به دنبال کارمند هستید، باید افراد مناسب را پیدا کنید و سپس برای هر فرد یک نقش در نظر بگیرید. این افراد هستند که یک کسب و کار را می‌سازند و برای دستیابی به راهکار کسب و کار شما باید افرادی را جذب کنید که راهکار را امکان‌پذیر می‌کنند. برای اینکه دریابید چه چیزی افراد را تشویق می‌کند، باید زمان بیشتری را با آنها بگذرانید. آنها را به نهار دعوت کنید. سعی کنید کارمند جدید خود را بشناسید. توجه کنید که هر چقدر زمان بیشتری را در کنار کارمندان خود بگذرانید، وقتی زمان کار شود آنها سود بیشتری نصیب شرکت شما خواهد شد.

تمرکز روی کار.

با داشتن هدف و تیم مناسب، مرحله بعد آن است که شروع به کار کنید. در طول این مرحله باید نسبت به آنچه به دست خواهید آورد و مدت زمانی که طول می‌کشد تا به هدف خود برسید، واقع‌بین باشید.

ممکن است در ابتدا این کار دشوار به نظر برسد، اما اگر می‌خواهید یک استارت‌آپ موفق داشته باشید بهتر است به این نکات توجه کنید. دو سال دیگر وقتی کار خود را راه‌اندازی کردید، احتمال موفقیت شما بالا خواهد رفت. با این حال، زمانی از کسب و کار خود رضایت خواهید داشت که کار را آرام پیش برید. به عنوان یخشی از تیم که مسئول حفظ وجه تمایز است، شما باید از اینکه کار درست را برای سلامت شرکت خود در بلندمدت انجام می‌دهید خوشحال باشید. باید ساعت‌های وقت بگذارید، کار را تمام کنید، خودتان آرامش داشته و برای افرادی که با شما کار می‌کنند، الهام‌بخش باشید.

اینجا است که می‌توان گفت پیدا کردن یک تیم مناسب اهمیت بسیاری دارد. وقتی شما از افراد می‌خواهید خود را بالا بکشند و سطح کار خود را بالا برند، اشتیاق زیربنای همه چیز خواهد بود. وقتی افراد تیم شما به کارشان علاقه داشته باشند، این امر محقق خواهد شد.

اداره یک کسب و کار هرگز کار متواضعی نیست و شرکت‌ها نباید به هیچ قیمتی خود را زیر بدهی‌های فنی دفن کنند. تغییرات در سرمایه‌گذاری روی وجوه تمایز مناسب می‌تواند در نگاه اول بسیار دشوار باشد، اما اگر به مرور زمان این کار را انجام دهید، کارتان سخت‌تر هم می‌شود.


منبع: برترینها

قبل از سفر به روسیه، بخوانید

روزنامه هفت صبح – هانیه درویش: روسیه در فصل تابستان مقصد ایده آلی برای ایرانی ها محسوب می شود. کشوری که در اوج گرمای این روزهای ایران، آب و هوایی بارانی و اغلب ابری و سرد دارد. سفر کردن به این کشور در چند ماه اخیر تسهیل شده است و می توان با مراجعه به آژانس های گردشگری ویزای گروهی دریافت کرد.

به علت علاقه وافر ایرانی ها به سفر به این کشور، در این گزارش بنا به تجربه شخصی افرادی که به تازگی سفری توریستی به روسیه داشتند، شما را از نکاتی باخبر می کنیم که ممکن است در سفر به این کشور به کارتان بیاید.

روسیه را بهتر بشناسید

۱٫ دلار مهر نخورده با خود ببرید

برای سفر به روسیه توصیه می شود با خود دلار ببرید، چون نرخ تبدیل به روبل در روسیه به صرفه تر است. با این حال مطمئن شوید که هیچ کدام از دلارهایی که از صرافی در ایران می گیرید و با خود به همراه می برید، مهر خورده یا خط خورده نباشد؛ چرا که اگر این کار ار انجام ندهید ممکن است در طول سفر با یک مشکل اساسی رو به رو شوید.

در ایران صراف های ایرانی علاقه خاصی به مهر زدن و بعضا امضا روی دلار فروخته شده از صرافی خود دارند اما مشکل اینجا است که روسیه به هرگونه خط و مهر روی دلار واکنش نشان می دهد و آن را قبول نمی کند. هر چند این مشکل در هیچ سفرنامه ای اشاره نشده یا در نکات اعلامی سفارت چنین موردی قید نشده اما این مشکل وجود دارد و برای حل این موضوع نیز دو راه پیش روی تان است. اول مراجعه به شعبه بانک ملی در مسکو که اگر شما در سن پترزبورگ باشید حدود ۱۰ ساعت با قطار کندرو و ۴ ساعت با قطار تندرو تا مسکو راه دارید و دوم مراجعه به بزرگترین بانک روسیه به اسم اسپربانک که البته درصدی در نتیجه چنج پول تان کسر می شود.

۲٫ کتاب خوانی عجیب روس ها

بیش از هر چیزی در مترو و مکان های عمومی در دست روس ها و به خصوص جوان ترهایشان، کتاب دیده می شود. اگر عادت کرده ایم که در متروی ایران سر جوان ها و دیگر حتی میانسالان را در گوشی هایشان ببینیم و صدای دستفروش ها را بشنویم، در روسیه نه تنها خبری از هیچ کدام از این ها نیست بلکه مترو و مکان های عمومی جایی ست که بیشتر از هر جای دیگر در دستان مردم و به خصوص جوان ترها کتاب می بینید. در روسیه نمایشگاه و غرفه های کتاب با قیمت هایی بهتر از ایران به وفور دیده می شود.

۳٫ دنبال موزیک، CD و DVD نگردید

حلقه مفقوده روسیه فروشگاه های فروش سی دی و دی وی دی های موسیقی و حتی فیلم است. در روسیه اگر بخواهید یک فروشگاه این چنینی که همانندش در ایران کم نیست، پیدا کنید شاید با پرس و جو هم اثری از آن نیابید. حتی سینما و سینما رفتن هم آنچنان دغدغه اول مردم روسیه به شمار نمی رود؛ برای کشوری که بهترین اجراهای باله و اپرا و نمایشی را روی صحنه می برد، شاید این مورد خیلی هم عجیب نباشد.

۴٫ اپرایی تماشایی که وقت تان را پر می کند

اگر در ایران به خاطر هر نوع کنسرت یا هر نوع خواننده بنام یا بی نامی مجبور هستید بالای ۶۰ هزار تومان هزینه کنید در روسیه برای یک اپرای ۴ ساعته با ۶۰ نوازنده و ۱۰۰ بازیگر و حضور چهره های شاخص موسیقی، آن هم برای نشستن در  ردیف دوم رو به روی سن ۱۵۰۰ روبل معادل ۱۰۰ هزار تومان هزینه خواهید کرد و تا آخر سرتان گرم نمایشگاه های رنگارنگی است که بعد از بیرون آمدن از سالن با آنها رو به رو خواهید شد.

روسیه را بهتر بشناسید

۵٫ اصرار زیاد روس ها به زبان روسی

با وجود اینکه روسیه به خصوص مسکو و سن پترزبورگ منطقه ای توریستی محسوب می شود و هم اکنون درحال آماده سازی برای جام جهانی سال آینده هستند هیچ علاقه ای به یادگیری زبان بین المللی ندارند و تقریبا هیچ بروشور، کاتالوگ و راهنمایی را پیدا نخواهید کرد که به زبان انگلیسی نوشته شده باشد پس اگر برای این سفر روی مسلط بودن تان روی زبان انگلیسی حساب کرده اید احتمالا ناامید خواهید شد چرا که مردم روسیه به یادگیری زبان انگلیسی اعتقادی ندارند یا بهتر بگوییم نیازی به یادگیری این زبان نمی بینند. یادگیری حروف پرکاربرد الفبای روسی کار سختی نیست و در بسیاری از اماکن از جمله متروها بسیار کارا خواهدبود.

۶٫ امنیت در سراسر روسیه حاکم است

جالب است بدانید ورودی تمام پاساژها، مترو، سینما، اماکن تاریخی، هتل ها با یک گیت شروع می شود. گیتی که مانند فرودگاه ایران تمامی وسایل و کیف ها از زیر نظر دستگاه های پرتو ایکس یا مشابه آن رد می شود. در متروها هم حضور همیشگی پلیس های مسلح به همراه سگ یک امر طبیعی محسوب می شود. پس ممکن است پس از چند روز گشت و گذار در روسیه به این نتیجه برسید که هنگام بیرون رفتن بهتر است هیچ ساک و کیف بزرگی با خود نبرید.

۷٫ حضور اجتماعی پیرزن های روسیه

روسیه ۱۴۴ میلیون نفر جمعیت دارد و با وجود اینکه نهمین کشور پرجمعیت دنیاست اما به لحاظ تراکم جمعیت از پایین ترین نرخ های تراکم جمعیت در جهان محسوب می شود. همچنین در این کشور پرجمعیت نرخ بیکاری ۵ درصد است و جایی ست که بازنشستگی در آن معنایی ندارد.

به همین خاطر وقتی موزه گردی در روسیه را شروع کنید و از خانه های تاریخی نویسنده ها و شعرای بنام روسیه بازدید می کنید متوجه حضور پررنگ خانم های مسن به عنوان صندوقدار یا راوی می شوید یا حتی پیرزن های حدود ۸۰- ۹۰ سالی را می بینید که در رستوران ها مشغول کار هستند. دلیل اصلی حضور سالمندان در این گونه کارها این است که جوان ترها با موقعیت های شغلی و درآمدهای بالایی که دارند نیازی به حضور در این کار در خود نمی بینند.

روسیه را بهتر بشناسید

۸٫ حضور توریست های محجبه ایرانی

شاید به این علت که روسیه در دو شهر ایران یعنی اصفهان و بوشهر کنسولگری دارد، خانواده های مذهبی هم به روسیه جذب شده اند. به این ترتیب روسیه در سال های اخیر با استقبال خوب توریست های قشر مذهبی و سنتی ایرانی که به صورت خانوادگی به این کشور سفر می کنند، همراه شده.

۹٫ فارسی در روسیه زبان غریبی نیست

بهتر است وقتی در روسیه در حال صحبت کردن با خانواده یا دوستان هستید این راهم در نظر بگیرید که احتمالا در اطراف شما فارسی زبانان زیادی وجود دارد. هم توریست های ایرانی در روسیه رشد چشمگیری داشته و هم ازبک ها و تاجیک های زیادی در روسیه وجود دارند که فارسی زبان هستند و برای کار به این کشور مهاجرت کرده اند.

۱۰٫ سفر بک پکری و هاستل نشینی را تجربه کنید

در این روزها تورهای عادی سفر به روسیه بدون شام و ناهار و بدون خریدهای احتمالی چیزی حدود ۷ میلیون تومان آب می خورد اما اگر شیوه بک پکری را انتخاب کنید هزینه پرواز غیرایرانی ۲ میلیون تومان آب می خورد و اگر به جای هتل هم هاستل نشینی را امتحان کنید که به صورت پانسیون هایی با اتاق های چندتخته و یک آشپزخانه، حمام و سرویس بهداشتی مشاع بین ساکنین است با شبی حدود ۶۰ هزار تومان در نقاط خوب شهر می توانید اقامت داشته باشید و با دیگر بک پکرها هم ارتباط دوستانه بگیرید و اطلاعات نابی کسب کنید.

۱۱٫ غذاهایی دلپذیر، سالم، متنوع و نیمه ارزان

در مقایسه با ایران و برای توریست ایرانی روسیه یکی از بهترین مقاصد است تا غذا خوردن هم تبدیل به یک لذت شود. غذاهای دریایی بسیار خوش طعم و غذاهایی نزدیک به ایران مثل شیشلیک به همین اسم کار شما را در انتخاب غذا آسان می کند. این را هم بدانید اگر انتخاب اشتباهی داشته باشید طعم غذاهای روسیه دلپذیر و با ذائقه ایرانی جور است و مطمئنا راضی از رستوران بیرون می آیید. قیمت ها را هم هر طور حساب کنیم کمتر از رستوران های ایرانی در می آید.

روسیه را بهتر بشناسید

۱۲٫ مذهب در این کشور جایگاه ویژه ای دارد

مسیحیت ارتدکس بزرگترین دین و دین سنتی روسیه است هر چند ادیان دیگر هم آزادانه در این کشور وجود دارند. اما به طور کلی کلیساها که نماد گرایش مذهبی افراد مسیحی است در روسیه همیشه پر و پیمان است.

۱۳٫ خریدهای مطمئن در روسیه

به طور کلی برندهای خارجی در مسکو و سن پترزبورگ گران تر از ایران است اما دو دلیل عمده برای این ادعا می توان به کار برد. اول اینکه فیدبک یا کم کیفیت چینی به هیچ وجه در این کشور وجود ندارد و همه جنس ها اصل است. دوم اینکه آف ها یا همان تخفیف ها، واقعی است. مثلا در زمان آف بنتون می توانید یک کت مردانه را با قیمت ۴۰۰ هزار تومان خریداری کنید.

۱۴٫ زنده بودن شهر

نکته جالب دیگر زنده بودن کل شهر سن پترزبورگ است و دلیل اصلی آن هم این است که روسیه اعتقادی به بلندمرتبه سازی و تجمیع برندها و فروشگاه های مختلف در یک مال ندارد بلکه همه این ها در سطح خیابان ها و شهر پراکنده اند و همین امر موجب زنده بودن همیشگی و همه جایی شهر شده است.

روسیه را بهتر بشناسید

۱۵٫ شب های سفید

اگر تیرماه را برای سفر خود به روسیه انتخاب کنید که البته انتخاب بجایی هم است با شب های سفید در روسیه مواجه می شوید. به این ترتیب که به علت بالا بودن عرض جغرافیایی سن پترزبورگ کل شب نیز هوا روشن است. هر چند ممکن است ساعت خوایتان به هم بریزد اما با شهری رو به رو می شوید که به صورت شبانه روزی روشن، زنده و پویا است.


منبع: برترینها

توسعه سرپناه‌های شبانه «زنان معتاد بی‌خانمان»/ تجربه تزریق مواد در ۲٫۳ درصد زنان معتاد

معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور از توسعه سرپناه شبانه ویژه زنان معتاد بی‌خانمان خبر داد و گفت: مدت‌هاست این الگو در کشور اجرا می شود و به صورت بین راهی از زنان متاهلی که پس از ترک اعتیاد از سوی خانواده پذیرش نمی‌شوند،نگهداری می کند که درحال حاضر در صدد توسعه این مراکز هستیم.

محسن روشن پژوه در گفت و گو با ایسنا، با بیان آنکه در حال حاضر ۴۰ مرکز ترک اعتیاد زنان در کشور  وجود دارد، هر یک حدود ۴۰ تا ۵۰ نفر را پوشش می‌دهند گفت: علاوه بر راه اندازی و توسعه مراکز بین راهی ویژه زنان معتاد بی خانمان ،همچنین ۲تا ۳ مرکز مادر و کودک نیز برای مادران معتاد فعال شده تا این افراد به همراه کودکانشان در این مراکز نگهداری شوند.

تنها ۳٫۸ درصد زنان معتاد تحت پوشش درمان اعتیاد هستند
وی در ادامه  گفت: بر اساس پیمایش ملی اعتیاد فقط ۳٫۸ درصد از مصرف کنندگان زن تحت پوشش درمان اعتیاد هستند که این مسئله نشان دهنده ملاحظات فرهنگی و اجتماعی زنان در گزارش اعتیادشان است و نشان می‌دهد که باید درمان اختصاصی زنان را در جامعه افزایش دهیم؛ زیرا اکنون درمان در این گروه بسیار سخت است و به علت ملاحظات اجتماعی برای درمان مراجعه نمی‌کنند؛ الگوهای درمان آن‌ها نیز محدود است.

روشن‌پژوه ادامه داد: حدود ۲٫۳ درصد از زنانی که تجربه مصرف مواد داشته‌اند، تزریق را نیز تجربه کرده‌اند؛ این در حالی است که ۷۵ درصد آن‌ها از سرنگ نو و استریل استفاده کردند و ۲۵ درصد تجربه تزریق مشترک داشتند.

تریاک، اولین مخدر مصرفی زنان
وی درخصوص نوع ماده مصرفی در زنان نیز تصریح کرد: تریاک بیشترین ماده مصرفی در زنان است و پس از آن شیشه بوده و سوخته تریاک در رتبه سوم قرار دارند. به این ترتیب مصرف مواد مخدر سنتی در میان زنان در رتبه اول است.

روشن‌پژوه افزود: میانگین مصرف در جامعه زنان تغییری نکرده و نمی‌توانیم بگوییم اعتیاد جوان‌تر شده، بلکه سن شروع مصرف مواد مخدر در دهه دوم زندگی و  ۱۵ تا ۲۹ سال تغییر کرده و زنان در این گروه سنی بیشتر به مصرف مواد مخدر گرایش پیدا کرده‌اند.

وی تصریح کرد: در واقع سن شروع مصرف در زنان کمتر از ۳۰ سال، کاهش یافته است و میانگین کلی سن شروع مصرف مواد در کشور ۲۴٫۳ سال است و تجربه افراد مصرف کننده در مردان ۲۴٫۱ سال و در زنان ۲۶٫۲ سال است.

به گفته معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور، میانگین سن شروع مصرف در مردان و زنان خیلی متفاوت نیست، اما قبح مصرف در زنان جوان کمتر شده و آمار مصرف آن‌ها به مردان نزدیک‌تر شده و میل به مصرف در زنان جوان در حال افزایش است.


منبع: الف

مالک پلاسکو در حال طراحی نقشه جدید برای ساختمان

شهردار منطقه١٢در مورد آخرین وضعیت ساخت و ساز در محل سابق پلاسکو توضیحاتی ارائه کرد.

عابد ملکی در گفت‌وگو با ایسنا در مورد آخرین وضعیت ساخت ساختمانی جدید در محل پلاسکوی سابق با بیان اینکه مالک این زمین با اخذ مشاوری در حال طراحی نقشه جدید برای ساخت ساختمانی در محل پلاسکوی سابق است، گفت: ساخت ساختمانی در محل پلاسکوی سابق تابع مقررات میراث فرهنگی به دلیل قرار گرفتن حریم درجه ۲ اثر تاریخی مدرسه و کلیسای ژاندارک و در “برخیابان” دارای ارزش تاریخی (جمهوری) بوده و مطابق طرح تفصیلی مصوب ، در پهنه  کاربری های تجاری، اداری و خدماتی منطقه ای صرفا مجاز به احداث بنا به صورت ۸ طبقه با حداکثر تراکم ۴۳۰ درصد می باشد.

وی با اشاره به حقوق مالکانه مغازه داران پلاسکو و لزوم رعایت حق آنها گفت: اگر مالک بخواهد نسبت به ساخت ساختمانی بلندمرتبه و خارج از مقررات پهنه اقدام کند قطعا پرونده به کمیسیون ماده ۵ ارسال خواهد شد تا نسبت به این موضوع تصمیم گیری شود اما آنچه که مهم است اینکه مالک ساختمان تاکنون نقشه ای را برای تأیید به شهرداری نیاورده اما قول می دهیم اگر نقشه طراحی و تایید شود با حداکثر همکاری و مساعدت و در کوتاهترین زمان ممکن نسبت به صدور پروانه اقدام کنیم.
 


منبع: الف

۳۶هزار نفر ممنوع‌الخروج و معامله شدند / انسداد حساب بانکی بیش از ۴۵هزار نفر

دادستانی کل کشور در سال ۹۵ به‌دلیل مسائل مختلف بیش از ۳۶هزار نفر را ممنوع‌الخروج و معامله و شماره حساب افزون بر ۴۵هزار نفر را مسدود کرد.

به گزارش تسنیم، با اعلام دادستانی کل کشور به مراجع قضایی در سراسر کشور، در سال گذشته ۲۷ هزار و ۸۲۰ نفر از کشور ممنوع‌الخروج و ۹ هزار و ۱۷۳ نفر هم ممنوع‌المعامله شدند.

بر اساس این گزارش، همچنین در سال ۹۵، دادستانی کل کشور ممنوعیت خروج ۶۲۸ نفر را از کشور لغو کرده و ممنوعیت معامله یک‌هزار و ۴۶۱ نفر نیز برطرف شده است.

در سال ۹۵، حساب بانکی ۴۵ هزار و ۷۷۲ نفر با اعلام دادستانی کل کشور مسدود شده است؛ در همین سال، مسدودیت حساب بانکی ۱۵ هزار و ۴۰۲ نفر با اعلام دادستانی کل به مراجع مربوطه، برداشته شده است.

همچنین دادستانی کل کشور در سال گذشته، ۲۰۶ مورد درخواست اعاده دادرسی از رییس قوه قضاییه در پرونده‌های مختلف داشته که از این تعداد، ۱۵ مورد پذیرش و ۱۹۱ مورد نیز رد شده است.

به گزارش تسنیم، ۱۵ بهمن سال ۹۵، اداره کل حقوقی قوه قضائیه در پاسخ به یک پرسش حقوقی اعلام کرده است که دادستانی کل کشور حسب درخواست دادسرای عمومی، اقدام به ممنوع‌الخروج کردن افراد مورد تقاضای بانک مرکزی می‌کند و در این مورد حق مخالفت ندارد.


منبع: الف

فیلتر سیگار؛ زباله کوچک اما پرخطر

ته سیگارهای رها شده در طبیعت نه‌تنها سلامت انسان بلکه زندگی موجودات زنده دیگر را به خطر می‌اندازد. یک کارشناس مسئول پسماند اداره کل محیط زیست استان تهران تاکید کرد: فارغ از زیان استعمال سیگار برای سلامت انسان و تاثیر آن بر آلودگی هوا، رها کردن فیلتر این ماده دخانی در طبیعت مشکلاتی جدی برای محیط زیست از جمله خاک، گیاهان و جانوران به وجود می‌آورد.

فاطمه اکبرپور در گفت و گو با ایسنا با بیان اینکه فیلتر سیگار از الیافی به نام «استات سلولز» که یک پلیمر غیرقابل تجزیه و سمی ساخته شده است، گفت: رها کردن فیلتر سیگار در آب‌های روان سبب می‌شود که این فیلترها به داخل مخازن سدهایی که آب شرب را تامین می‌کنند وارد شوند و به دلیل عدم تجزیه‌پذیری،مواد خطرناک خود را در آب رها کنند.

این کارشناس مسئول پسماند اداره کل محیط زیست استان تهران با اشاره به اینکه فیلترهای سیگار رها شده در طبیعت به دلیل عدم تجزیه‌پذیری وارد خاک می‌شوند و آلودگی آن را به همراه دارد، تصریح کرد: بین دو تا سه هزار ماده خطرناک اعم از فلزات سنگینی چون کروم، مس و سرب در فیلتر سیگار وجود دارد و با رهاسازی آن در طبیعت توسط پرندگان و حیات وحش مورد استفاده قرار می‌گیرد و در نهایت تنوع زیستی را به خطر می‌اندازد همچنین آبزیان فیلترهای سیگار رها شده در آب‌ها را مصرف می‌کنند. در نتیجه به نوعی این مواد سمی وارد چرخه غذایی انسان می‌شود و می‌تواند سلامت مردم را به خطر بیندازد.

اکبرپور در ادامه اظهار کرد: کاغذ دور فیلتر سیگار از بهترین جنس کاغذ یعنی «ورق‌های شیت» است که برای تولید آن درختان زیادی نابود می‌شود. شرکت‌های تولید کننده دخانیات با این شعار که فیلتر سیگار سبب از بین رفتن مواد خطرناک سیگار می‌شود، سعی در تبلیغ محصولات خود دارند. اگر واقعا چنین مساله‌ای صحت دارد و جلوی این مواد خطرناک را می‌توان گرفت پس دلیل ابتلا به این همه بیماری‌ ناشی از استعمال دخانیات چیست؟

وی با اشاره به تبلیغات استفاده از سیگارهای الکترونیک در جهان گفت: این نوع سیگارها نیز معضلات زیست محیطی خاص خودشان را دارند چون جزو پسماندهای خطرناک طبقه‌بندی می‌شوند که آسیب‌های جدی برای محیط زیست دارد.

اکبرپور در پایان با بیان اینکه فیلترهای سیگار سبب آسیب رساندن به خاک، گیاهان و موجودات خاک‌زی می‌شود، تاکید کرد: تولیدکنندگان دخانیات خود باید مسوولیت مشکلات زیست‌محیطی ناشی از استعمال دخانیات و کنترل آلودگی‌های مربوط به آن را برعهده گیرند.


منبع: الف

آب، ‌مشکل تاریخی، بحران رو به رشد

۱٫  مدیریت آب و برق در کشور ما داستان عجیبی است. و وزارت نیرو در زمان جنگ به بهانه جنگ، بعد ازآن به مدت ۲۰ سال به بهانه تحریم و حالابه بهانه خشکسالی یا مصرف بی رویه! هر روز بویژه در ماه های گرم سال در چند وعده صحبت از قطع یا جیره بندی آب و برق می کند!

۲٫  کشور ما کشور خشکی محسوب نمی شود. حداقل در این زمان که روش های انتقال آب به آسانی آب صورت می گیرد،‌ کشور خشکی محسوب نمی شود. گذشته از رودخانه و رودها و سرچشمه های سرشار وبیشماری که در کشور وجود دارد. ما در شمال کشورمان ساحلی به طول ۹۰۰ کیلومتر با آب نسبتاً شیرین و در جنوب ساحلی به طول بیش از ۲۰۰۰ کیلومتر داشته و از این طریق به منابع بی انتهای آب دسترسی داریم.

۳٫  تنها یادآوری این نکته که کشورهای حاشیه جنوبی خلیج فارس تمام آب مورد نیاز مردم خود اعم از شرب و نظافت و استحمام و آبیاری مزارع و فضای سبز را از منابع آب خلیج فارس تامین می کنند کافی است تا ما را متوجه عمق بی کفایتی دستگاه های مسئول حوزه آب کند. برخی از این کشورها نظیر امارات با گاز وارداتی از کشورهای دیگر مانند قطر، نیروگاه های حرارتی خود را با راندمان پایین (بدلیل گرمای هوا در این کشورها) به راه انداخته و با نیروی حاصل از این نیروگاه ها آب شیرین کن های ساحلی را بکار گرفته اند و با آب حاصل از این مجموعه ها تمام نیازهای رو به گسترش مردم و جامعه خود را تامین می کنند. تا بحال هم دیده نشده است که بابت تامین آب یا برق بر سر مردم منت بگذارند تا کار جاری سازمانی خود را تلاش شبانه روزی ! کار جهادی ! و …. القابی از این است مزین نمایند.

۴٫  کشور ما با برخورداری از منابع عظیم گاز از طرفی وبرخورداری از اقلیم مرتفع مناسب و کوهستانی و سدهای بیشمار از سوی دیگر و البته به شرط داشتن مدیریتی متوسط و نه خود شیفته!‌ براحتی می تواند با تولید برق از نیروگاه های برق آبی و حرارتی نه تنها برق مورد نیاز مردم خود – و از جمله برق مورد نیاز آب شیرین کن های ساحلی را تامین نماید، بلکه می تواند صادرات برق و آب شیرین به تمام همسایگان را به یکی از محورهای جدی سرمایه گذاری و توسعه خود تبدیل کند.

۵٫  سالهاست که در فصول مناسب و معتدل و سرد مسئولین محترم وزارت نیرو از پیش بینی و برنامه ریزی های مدبرانه خود و نداشتن مشکل آب و برق در فصول گرم سال و مصرف پیک سخن می گویند و بلافاصله در آغاز فصل گرم و افزایش مصرف طبیعی آب و برق! از زیاده روی مردم در مصرف گله می کنندو ضمن دعوت همگان به صرفه جوئی و کاهش ساعت کار ادارات، همگان را تهدید به قطع آب و برق می کنند و البته طی چند سال اخیر تهدید خود را عملی کرده و در سخت ترین روزهای سال، آب و برق محروم ترین و نیازمندترین نقاط کشور را قطع کرده اند.

۶٫  سالهاست که مسئولین محترم وزارت نیرو ارزان بودن آب و برق را به رخ مردم می کشند و بر سر آنان منت می گذارند، (همانطور که مسئولین محترم وزارت نفت بابت ارزان بودن بنزین و سایر فرآورده های نفتی بر سر مردم منت می گذارند).  در این مورد گذشته از آن که استفاده از دستگاه ها و لوازمی که آب و برق و سایر فرآورده ها را مصرف می کنند، به صورت یکطرفه و بی رحمانه و بدون داشتن حق انتخاب به مردم تحمیل شده و می شود، همه متحیر می مانند که این آقایان ولی نعمتان و صاحبان این منابع هستند یا کارگزاران منتخب مردم برای اداره امور جاری دستگاه هائی که اداره آنها در همه جای دنیا به سادگی و روانی و بدون اضطراب و سخنرانی های ملال آور و خسته کننده و منت گذاری انجام می شود؟!

۷٫  بیش از سی سال از تشکیل شرکتهای آب و فاضلاب و معاونت آبفای وزارت نیرو می گذرد. ساختاری که قرار بوده است چنین مشکلات و ناهنجاریهائی را برنامه ریزی و مدیریت کندو البته بسیار مفتخر بوده و هستند که چنین کرده اند. حال صحبت از ۷۵۰ هزار چاه که بیش از ۵۰%‌آن غیر مجاز است می کنند، چه کسی؟! همین آقایانی که می بایستی پاسخگوی حوزه مسئولیتشان باشند یکباره و یکپارچه به مدعی تبدیل شده اند؟ علیه چه کسی ؟ معلوم نیست!

۸٫  به موضوع خشکسالی و تغییر اقلیم اکثر مناطق مهم و استراتژیک کشور نمی توان ساده انگارانه نگریست. خشک شدن تقریبا تمام دریاچه های کشور نظیر هامون/ قم/ ارومیه و خشکسالی رودها ورودخانه های عمده کشور و بروز خشکسالی در مناطق پرابی چون اصفهان و ….. هیچکدام در شرایط کنونی و با وجود برخورداری از دستگاه ها و شرکتهای متعدد و عظیم آبفا
نمی تواند قابل درک و قبول باشد.
 
۹٫  اگر آب مهم است که هست و اگر آب و برق ارکان حیات طبیعی جامعه امروز هستند که هستند و اگر کشور به صورت بالقوه با چالشهای امنیتی و توطئه های صهیونیسم و استکبار جهانی روبروست که هست و اگر فرضیه استفاده از منابع آبی برای اعما ل حاکمیت هژمونی جهانی اردوگاه مشترک صهیونیسم و استکبار درست باشد که هست، الزاماً بایستی نگاه ساده انگارانه به مشکلات آب و برق کشور و بخصوص تغییر جغرافیا و اقلیم آبی کشور و تشدید سالانه و مستمر بحران آبی کشور کنار گذاشته شود.

۱۰٫  بسیار پیش از این ثابت شده است که قرن بیست و دوم قرن آب و جنگهای آن جنگ آب و مدیریت آتی جهان مدیریت آب است! نقش برنامه ریزی مخرب یهودیت و صهیونیستها در مدیریت منابع آبی جهان و در همین راستا تغییر آمایش و ترکیب تمرکز جمعیتی در کشور ما نیز از دیرباز مورد توجه و اشاره و نگرانی بوده و هست. لذا این موضوع باید مورد توجه و بررسی و کنکاش نهادهای امنیتی اطلاعاتی کشور قرار گیرد.
 


منبع: الف

اعمال محدودیت ترافیکی پایان‌هفته در محورهای منتهی به شمال/ افزایش ترافیک جاده‌ها

‌تردد موتور‌سیکلت از ساعت ۱۲ امروز تا ساعت ۶ روز شنبه ۲۴ تیرماه، از محورهای کرج-چالوس، هراز، فیروزکوه و محور تهران-سمنان-مشهد و بالعکس ممنوع است.

به گزارش فارس، بر اساس‌ اطلاعات دوربین‌های نظارت تصویری و سامانه‌ هوشمند تردد شمار بر‌خط‌، ‌در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به‌ روال عادی ‌جریان دارد.

کل تردد ثبت‌شده در شبانه‌روز گذشته‌ براساس‌‌‌‌ اطلاعات دریافتی از ۱۹۹۹ دستگاه تردد‌شمار فعال در محورهای برون‌ شهری، نسبت به روز قبل ۲٫۵ درصد افزایش را نشان می‌دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه‌‌ها ۱۶٫۵ درصد‌، اوج تردد بین ساعات‌ ۱۹ الی ۲۰ و کمترین تردد بین ساعات ۳ الی ۴ صبح صورت پذیرفت؛ هموطنان‌ با آگاهی از این موضوع می‌توانند ساعات مناسب‌تری را برای سفر انتخاب کنند‌.

پرترددترین جاده‌های کشور

آزادراه کرج-تهران، ‌آزادراه‌‌ تهران-کرج‌، آزادراه ‌‌کرج‌-قزوین، آزادراه ‌قزوین‌-کرج، ‌آزادراه‌ ‌‌‌تهران-قم‌‌‌، ‌‌آزادراه ‌قم-تهران‌‌، آزادراه زنجان – قزوین، محور تهران-شهریار و شهریار-تهران‌‌‌‌، محور تهران-پاکدشت‌‌‌‌ و پاکدشت-تهران، محور ساوه-تهران و تهران-ساوه و ‌محور اراک-قم در ۲۴ ساعت گذشته بیشترین ترافیک را داشته‌اند‌.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

محدودیت‌ ترافیکی جاده‌های منتهی به شمال تا روز ‌شنبه ۲۴ تیر‌ماه ۹۶

‌تردد موتور‌سیکلت از ساعت ۱۲:۰۰ ظهر روز چهارشنبه مورخ ۹۶/۰۴/۲۱ الی ساعت ۰۶:۰۰ روز شنبه مورخ ۹۶/۰۴/۲۴ از محورهای کرج-چالوس، هراز، فیروزکوه و محور تهران-سمنان-مشهد و بالعکس ممنوع است؛ تردد موتور سیکلت‌های انتظامی و امدادی برای انجام ماموریت های ضروری در مسیر مجاز جریان ترافیک بلامانع خواهد بود.

تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۴:۰۰ الی ۲۴:۰۰ روز جمعه مورخ ۹۶/۰۴/۲۳ از کرج به سمت مرزن آباد ممنوع است، با اعلام مأموران پلیس راه در محل، تردد انواع وسایل نقلیه از ساعت ۱۷:۰۰ الی ۲۴:۰۰ روز جمعه مورخ ۹۶/۰۴/۲۳ از مرزن‌آباد به سمت کرج به‌صورت یک‌طرفه خواهد بود.

‌تردد انواع تریلر، کامیون و کامیونت از محور کرج – چالوس و بالعکس همچنان ممنوع است.

در محور هراز ‌تردد ‌تریلرها کماکان ممنوع است همچنین تردد‌ کامیون‌ها و کامیونت‌ها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت ۱۲:۰۰ الی ۲۴:۰۰ روز چهارشنبه مورخ ۹۶/۰۴/۲۱ و همچنین از ساعت ۰۸:۰۰ الی ۲۴:۰۰ روزهای پنجشنبه و جمعه هفته جاری ممنوع است.

در محور فیروزکوه تردد‌ تریلرها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت ۱۲:۰۰ الی ۲۴:۰۰ روز جمعه مورخ‌ ۹۶/۰۴/۲۳ از تهران به قائم‌شهر و بالعکس ممنوع است.

ممنوعیت تردد به دلیل مداخلات جوی و شرایط نامناسب فیزیکی راه‌

محور رامیان -اولنگ-شاهرود ‌واقع در استان‌های گلستان و سمنان‌ به دلیل نبود ایمنی کافی، فعلاً مسدود ‌است.

‌محور فرعی رودبار – قلعه گنج، واقع در استان کرمان، از مورخ ۲۶ بهمن ۹۵ تا اطلاع بعدی به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود است.

‌محور فرعی رودبار – کهنوج، واقع در جنوب استان کرمان، از مورخ ۲۶ بهمن ۹۵ تا اطلاع بعدی به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود‌ است.

محور قدیم فسا – داراب، واقع در استان فارس از مورخ ۶ فروردین ۹۶ تا اطلاع بعدی به دلیل آب‌گرفتگی مسدود است.

محور جدید استهبان – نی‌ریز (‌مسیر رفت‌)، واقع در استان فارس، از مورخ ۷ اسفند ۹۵ تا اطلاع بعدی به دلیل رانش زمین و نبود ایمنی کافی مسدود و تردد از مسیر جایگزین محور قدیم استهبان – نی‌ریز انجام می‌شود.

محور فرعی شمشک – دیزین، واقع در استان‌های البرز و تهران، از مورخ ۱۷ تیر ۹۶ تا اطلاع بعدی به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود است.

‌محدودیت تردد به دلیل عملیات کارگاهی جاده‌ای

محور گاجره – دیزین – شمشک‌، واقع در استان‌های البرز و تهران‌، از ‌۲۸ خرداد لغایت ۳۰ آبان ۹۶، روزهای شنبه تا سه‌شنبه هر هفته از ساعت ۷ الی ۱۸ ‌به غیر از ‌ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات بهسازی و نوسازی‌، از کیلومتر ۰ (‌اتصال محور چالوس‌) تا کیلومتر ۲۱۱ (‌خط الراس قله‌) مسدود است تردد از محور کرج – چالوس انجام می‌شود.

محور سیرجان-بندرعباس، واقع در استان کرمان، از روز‌ ۱ تیر لغایت ۱ دی ۹۶، از ساعت ۷ الی ۱۸، به‌دلیل اجرای عملیات بهسازی و تعویض روکش آسفالت، کیلومتر ۶۵ الی ۷۱، مسدود بوده و تردد از مسیر جایگزین باند قدیم سیرجان-بندرعباس به صورت دوطرفه انجام می‌شود.

‌محور تهران – آمل (محور هراز) واقع در استان مازندران، از مورخ ۱۸ تیر تا ۲۱ تیر ۹۶، روزهای یکشنبه تا سه‌شنبه از ساعت ۶ تا ۱۸ و روز چهارشنبه ‌از ساعت ۶ الی ۱۲ به دلیل اجرای عملیات اصلاح شیب شیروانی راه (محدوده پیچ ابتهاج)‌، کیلومتر ۸۵ الی ۸۶ ‌مسدود بوده و تردد از محور‌های فیروزکوه و کندوان انجام می‌‌شود.

‌در آزاد‌راه قم – تهران، واقع در استان قم‌، از مورخ ۲ اردیبهشت تا ۲۰ شهریور ۹۶، روزهای شنبه، یکشنبه، دو شنبه و چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۷ و روز سه‌شنبه از ساعت ۸ الی ۱۲ هر هفته، به غیر از ایام تعطیلات رسمی ‌و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به‌ دلیل اجرای عملیات زیرسازی و نصب نیوجرسی مفصلی در وسط آزادراه‌ از کیلومتر ۰ (عوارضی‌) تا کیلومتر ۱۲٫۵، تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط با اعمال محدودیت ترافیکی در یک خط عبور (‌یک سوم مسیر) انجام می‌شود.‌

محور کرج – چالوس حدفاصل‌ تونل کندوان‌ تا میدان امیرکبیر‌ از مورخ ۲ اردیبهشت تا ۲۰ شهریور ۹۶، روزهای شنبه تا سه‌شنبه از ساعت ۸  الی‌ ۱۷ و روز چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۲ هر هفته به غیر از‌ ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات بهسازی و روکش آسفالت‌، کیلومتر ۰ الی ۷۵ تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط انجام می‌شود.

‌آزادراه تهران – قم‌ حدفاصل عوارضی حرم تا پل فرودگاه امام خمینی (ره)‌ واقع در استان تهران تا روز ۳۱ مرداد ۹۶، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۸ و همچنین روزهای سه‌شنبه و پنج شنبه از ساعت ۸ الی ۱۴ هر هفته، به غیر از‌ ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات نصب نیوجرسی مفصلی در رفوژ میانی، حدفاصل کیلومتر ۰ تا ۳۰، تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط با اعمال محدودیت ترافیکی در یک خط عبور ( یک سوم مسیر ) انجام می‌شود.

‌محور کرج-بوئین زهرا از کیانمهر-ماهدشت-اشتهارد تا بوئین‌زهرا در باند جنوبی‌ واقع در استان البرز، از مورخ ۲۰ خرداد لغایت ۲۰ شهریور ۹۶، روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۷ تا ۱۷ هر هفته، به غیر از روزهای پنجشنبه‌، جمعه و ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به‌دلیل اجرای عملیات بهسازی و روکش آسفالت‌، کیلومتر ۰ الی ۴۵ ‌تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط انجام می‌شود.

 آزاد‌راه قم-تهران و بالعکس‌ از مورخ ۱۰ تیر لغایت ۱۰ شهریور ۹۶، روزهای شنبه، یکشنبه، دو شنبه و چهارشنبه از ساعت ۸ الی ۱۷ و روز سه‌شنبه از ساعت ۸ الی ۱۲ هر هفته، به غیر از ‌ایام تعطیلات رسمی  و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات احداث تقاطع غیرهمسطح شهرک صنعتی شهاب (چاپ و نشر) در کیلومتر پنج، تردد همزمان با اجرای عملیات و رعایت جوانب احتیاط با اعمال محدودیت ترافیکی در یک خط عبور ( یک سوم مسیر‌) انجام می‌شود.

مسافران می‌توانند برای دریافت اطلاعات تفصیلی راه‌ها و خلاصه آخرین وضعیت جاده‌ها، عدد ۱۴۱ را به شماره ۱۰۰۰۱۴۱ پیامک کنند و یا با شماره‌های ۱۴۱ و ۸۸۹۲۵۲۵۲ تماس بگیرند.

پیام‌های آموزشی و توصیه‌‌های ایمنی در رانندگی

ایمنی رفت و آمد در جاده و خیابان‌ها یک نیاز ملی است.

با‌ افزایش سفرها در جاده‌‌های کشور، لازم است مسافران و رانندگان، به همه نکات و ریزه‌کاری‌های رانندگی و سفر در جاده‌‌ها دقیق‌تر آگاه شوند البته رعایت قوانین و مقررات رانندگی در همه روزهای سال ضروری و لازم است‌.

به رانندگان توصیه می‌شود ‌‌طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله‌ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند تا خواب‌آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل ۳۰ کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است.

رانندگی‌ کاری دقیق و آگاهانه است، اگر تعداد سرنشینان اتومبیل زیاد باشد، نه تنها به سیستم فنی وسیله نقلیه آسیب می‌رساند، بلکه گاهی اوقات مانع دید راننده شده و از واکنش‌های سریع و به‌ موقع جلوگیری می‌کند.

سنگ بنای مهارت و آموزش‌ ترافیکی را باید از مهد کودک گذاشت‌، مربیان‌ مهد کودک می‌توانند شخصیت ترافیکی بچه‌ها را شکل داده و خطراتی که در کمین کودکان است، را کاهش دهند.

تلاش کنیم، با آموزش صحیح فرزندان‌مان را به آگاهی و مهارت در زمینه ترافیک برسانیم و اگر از این آموزش‌ها یک آسیب‌دیده هم کمتر شود، کار بزرگی انجام شده است.

تابلوهای راهنمایی و رانندگی پیام آوران نظم و قانون هستند، رعایت قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی ‌نشانگر شخصیت و فرهنگ اجتماعی ما است.

به فرامین و توصیه‌های علائم و چراغ‌های راهنمایی توجه و از آنها پیروی کنید، توجه به این تابلوها که نشانه‌های نمادین قوانین و مقررات عبور و مرور هستند، الزامی است، این علائم‌ دستورالعمل رانندگی صحیح را نشان می‌دهند، مطمئن شوید، مفهوم همه علائم را می‌دانید.

آرامش در حین رانندگی موقعیت‌های خطرناک سانحه‌ساز را برطرف می‌سازد.

استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است، در صـورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی‌الیه سمـت راست خیابان هدایت کرده و سپس به گفت‌‌وگو بپردازید‌، طبق آخرین بررسی‌ها‌ تلفن همراه عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است.

شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله ۲۰ متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید.

توصیه می‌شود‌، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش‌نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مـهار ابعاد آن به همراه داشته باشند.

داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه‌ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در رانندگی به وجود نخواهد آمد.

‌گذشت در رانندگی اولین قدم در نظم دادن به ترافیک است

سرعت زیاد در رانندگی‌، شتاب برای رسیدن به حوادث است؛ رانندگان دقت داشته باشند که‌ کمبود زمان خود را با سرعت زیاد‌ جبران نکنند.

‌رانندگان با رعایت اصول ایمنی، سفری‌ مطمئن خواهند داشت؛ مدت زمان تردد در جاده‌ها از مبدأ تا رسیدن به مقصد هم بخشی از سفر است، بهتر است مسافران از این زمان هم برای بهره‌مندی سفر خود استفاده کنند و فقط به رسیدن به مقصد نیندیشند.

طبق آمار بسیاری از تصادفات رانندگی ‌در فاصله ۳۰ کیلومتری شهرها رخ می‌دهد، راکبان موتورسیکلت‌ در صورت الزام تردد در حاشیه راه‌‌ها، همه قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کرده و احتیاط را در دستور کار خود قرار دهند‌.

مقررات ترافیکی فقط مخصوص رانندگان نیست، رهگذران پیاده هم باید به آن توجه کنند.

از عابران پیاده‌ در حاشیه شهرها تقاضا می‌شود، تا حد امکان در حاشیه جاده تردد نکنند و عبور عرضی از جاده نداشته باشند‌.

بیشترین تصادفات رانندگی که در ۳۰ کیلومتری شهرها رخ می‌دهد، مربوط به راکبان موتورسیکلت و عابران پیاده است؛ از رانندگان وسایل نقلیه خودرویی تقاضا می‌شود، احتیاط را بسیار بیشتر در این مسیر‌ها در دستور کار خود قرار دهند.

رانندگان عدم تخطی از سرعت مطمئنه و تردد با سرعت مجاز را همیشه در دستور کار خود قرار دهند، بیش از ۵۰ درصد تصادفات رانندگی به دلیل تخطی از سرعت مطمئنه و سبقت غیرمجاز رخ می‌دهد.

‌در بسیاری از تصادفات رانندگی که در سرعت بالای ۵۰ کیلومتر در ساعت رخ می‌دهد، بر اثر برخورد سـر راننده به شیشه جلو و قفسه سینه با فرمان اتومبیل ضربات مرگ‌آوری بر سرنشینان جلو وسیله نقلیه وارد می‌‌شود.

ضربات وارده به ناحیه سر و گردن علت اصلی بیش از ۷۰ درصد تصادفات منجر به فوت است، به همین دلیل بستن کمربند ایمنی برای راننده و سرنشینان ردیف اول وسایل نقلیه در حال حرکت در بزرگراه‌های درون شهری، کمربندی‌ها و جاده‌های بین شهری الزامی است.

طبق مطالعات انجام شده تـوسط سازمان بهداشت جهانی استفاده صحیح از کمربند ایمنی احتمال مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد.

هنگام رانندگی در بزرگراه‌ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید‌، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود.

مسافران‌ و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله‌ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب‌آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل ۳۰ کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است.

هنگام سفر اطمینان حاصل کنید که شیشه‌های اتومبیل و چراغ‌های جلو و عقب و همچنین چراغ‌های ترمز‌ تمیز و ‌سالم باشد؛ از نور پایین استفاده کنید و در صورتی که نمی‌توانید بیشتر از صد متر مقابل خود را ببینید، چراغ‌های مه‌شکن خود را روشن ‌کنید.

چنانچه قصد دارید، سـرعت خود را کاهـش دهید، به آرامی از تـرمزها استفاده کنید، تا با روشن شدن چراغ‌های ترمز، رانندگانی که پشت سر شما حــرکت می‌کنند، از کم شدن سرعت شما آگاه شوند.

در سفر، از وسایل هشدار دهنده خودرو نظیر‌ بوق، فلا‌شر، چـراغ‌های راهنما و غیره ‌‌بازدید کنید ‌و از سالم بودن آنها مطمئن شوید.

اگر در جاده مه غلیظ و شدید شد، به آهستگی به منتهی‌الیه سمت راست سواره‌رو رفته و توقف کنید، سپس‌ فلاشر ماشین را ‌فعال کنید.

‌به یاد داشته باشید، در روزهای بارانی و برفی باید با دقت بیشتری رانندگی کرد‌، زیرا سطح اصطکاک چرخ‌های اتومبیل با آسفالت سطح سواره‌رو در چنین مواقعی کاهش می‌یابد.


منبع: الف

استفاده ۶۲٫۴ درصد معتادان پرخطر از سرنگ غیراستریل و مشترک/عاقبت «اتاق امن تزریق موادمخدر» چه شد؟

درصد قابل توجهی از افرادی که تجربه تزریق موادمخدر را دارند، تزریق غیر بهداشتی با سرنگ‌های دست دوم «مشترک و غیراستریل» را تجربه می‌کنند بطوری که ۶۲٫۴ درصد از این معتادان پرخطر سرنگ غیر استریل و مشترک استفاده می‌کنند.

به گزارش فارس، براساس آخرین شیوع شناسی اعتیاد در کشور که از سوی بهزیستی انجام شده به طور کلی ۴ میلیون و ۴۰۰ هزار نفر از جمعیت ۱۵ تا ۶۴ سال کشور یک بار تجربه مصرف مواد مخدر را داشته‌اند که از این تعداد ۲ میلیون و ۸۰۸ هزار نفر مصرف کننده مستمر مواد هستند و این اعداد با واقعیت فاصله زیادی ندارد.

در این پیمایش صرفنظر از مطالب و آمارهای تأمل برانگیز باید به تزریق مواد مخدر در بین معتادان و نحوه استعمال آن دقت بیشتری کرد چراکه در این پیمایش آمده که حدود ۴٫۷ درصد از معتادان، تجربه تزریق را داشتند.

درصد قابل توجهی از کسانی که تجربه تزریق دارند، تزریق غیر بهداشتی با سرنگ‌های دست دوم را تجربه می‌کنند (تزریق مشترک) به طوری که فقط ۳۷٫۶ درصد سرنگ نو مصرف کردند و ۶۲٫۴ درصد سرنگ غیر استریل و مشترک داشتند.

در گروه زنان نیز حدود ۲٫۳ درصد از زنانی که تجربه مصرف مواد داشته‌اند، تزریق را نیز تجربه کرده‌اند؛ این در حالی است که ۷۵ درصد آن‌ها از سرنگ نو و استریل استفاده کردند و ۲۵ درصد تجربه تزریق مشترک داشتند.

این درحالی است که تجربه تزریق مواد به همراه برخی از مواد مخدرهای دیگر به طور همزمان مانند گل و ماری جوانا انجام می شود و استفاده از سرنگ مشترک و غیراستریل آمار بیماری های خطرناکی مانند ایدز را نیز بیشتر می کند. 

به همین منظور ایده ایجاد «اتاق امن تزریق» که در سال گذشته از سوی سازمان بهزیستی مطرح شد ولی با اما و اگرهای ستاد مبارزه با موادمخدر و برخی کارشناسان این حوزه همراه شد شاید با توجه به وضعیت فعلی تزریق موادمخدر حلقه مفقوده مهمی باشد که باید اجرا شود.

طرحی که در دو استان خوزستان و کرمان پایلوت اما در فاز اول با مخالفت هایی روبرو شد.

محسن روشن‌پژوه معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور در گفت‌وگو با خبرنگار فارس، در رابطه با آخرین وضعیت راه‌اندازی اتاق‌های امن تزریق مواد مخدر گفت: نمی‌توان گفت که این برنامه متوقف شده، بلکه به دلیل اینکه می‌خواستیم کار دقیق‌تر اجرا کنیم، تمام ملاحظات اجرایی، فرهنگی و اجتماعی و درنهایت اولویت‌ها را دقیق‌تر دیده‌ایم و بعد از آن، برای اجرا آنها را استفاده می‌کنیم. 

وی ادامه داد: در این فاصله به دنبال بررسی شرایط هستیم و از مدیران در استان‌ها خواسته‌ایم که اجرای این طرح را بررسی کنند. 

روشن‌پژوه گفت: عنوان کامل اتاق‌های امن تزریق، «مصرف مدیریت شده مواد مخدر» است که برای گروهی از جامعه معتادان که اعتیاد شدیدی دارند و امکان ترک و قطع کوتاه‌مدت مصرف را ندارند، کاربردی است و فعلاً باید در برنامه کاهش آسیب، مصرف‌شان مدیریت شود. 

معاون پیشگیری و درمان اعتیاد بهزیستی تصریح کرد: بنابراین با یک گروه معتاد با رفتارهای پرخطر و با شدت اعتیاد بالا سر و کار داریم، بنابراین یک تخمین نزدیک به واقعیت برای اجرای این برنامه بزنیم. پس از نظر تعداد معتادان و ویژگی رفتاری‌شان باید بررسی کنیم تا براساس آن اقدامات مناسب را طراحی کنیم. 

وی گفت: از کارشناسان و خبرگان بومی و مدیران استانی برای مداخله خواسته‌ایم که بررسی دقیقی کنند که آیا استان مربوطه شرایط اجرای این طرح را دارد یا خیر، و هم‌زمان با مطرح شدن این اتاق‌های امن تزریق، طرحی را در سراسر کشور با عنوان «RAR» به معنی ارزیابی سریع و پاسخ به رفتارهای پرخطر در حوزه اعتیاد اجرا می‌کنیم که این امر با کمک مراکز تحقیقاتی و تشکل‌های غیردولتی در استان‌ها خواهد بود که هدف از آن، برآورد جمعیت واقعی معتادان پرخطر و آنهایی که به سختی در دسترس قرار دارند است، که ممکن است همین گروه هدف برنامه‌های کاهش آسیب و اتاق امن تزریق باشند. 

وی افزود: در حال حاضر ایده اجرای اتاق‌های امن در بهزیستی متوقف نشده، بلکه پایه‌های علمی، اجرایی و شواهد مناسب و متناسب در حال تولید است. 

معاون پیشگیری و درمان اعتیاد بهزیستی ادامه داد: همچنین طراحی مطالعه‌ای برای امکان‌سنجی شرایط برای اجرای این طرح درنظر گرفته‌ایم که تمام نتایج این مطالعات به ما خواهد گفت که اولویت و ضرورت اجرای پروژه چه میزان است و کدام استان‌ها نیاز بیشتری به این برنامه دارند. 

روشن پژوه در مورد اینکه این برنامه در کدام استان‌ها اجرایی خواهد شد، گفت: در مصوبه‌ای که در ستاد مبارزه با مواد مخدر وجود دارد و پیشنهادی که داده شده، می‌خواستیم در دو استان آن را پایلوت کنیم، که در این دو استان فرایندهای گفته شده در حال اجراست اما مطالعه امکان‌سنجی برای تعداد بیشتری از استان‌ها اجرا خواهد شد که از آن دل آن بتوانیم بهتر تصمیم بگیریم. 

معاون پیشگیری و درمان اعتیاد بهزیستی در رابطه با مخالفت ستاد مبارزه با مواد مخدر با اجرای این برنامه گفت: شاید ستاد در فاز اول موافقت خود را اعلام نکرد، اما در مورد ضرورت و همراهی در مصوبات ستاد و کمیته درمان این مباحث مطرح شده و ستاد نیز مخالفتی نداشته است، فقط ممکن است در مورد فرایندهای اجرای آن، نظراتی داشته باشد که باید تأمین شوند.


منبع: الف

دانلود ۲٫۱٫۳ Pixomatic photo editor؛ نرم افزار حرفه ای و فوق العاده ویرایش تصاویر

 باشگاه خبرنگاران جوان؛ نرم افزار Pixomatic photo editor یکی از بهترین برنامه ها در زمینه ویرایش و خلق تصاویر هنری است. این نرم افزار در ابتدا تنها برای سیستم عامل آی او اس عرضه شده بود و عنوان بهترین نرم افزار ویرایش عکس را نیز کسب کرده بود اکنون برای اندروید منتشر شده است. این نرم افزار امکانات بسیاری بیشتری نسبت به دیگر نرم افزار های ویرایش تصویر دارد و استفاده از آن نیازی به دانش خاص ندارد و رابط کاربری آسانی دارد. ویژگی های منحصر به فرد آن را می توانید در قسمت ویژگی های نرم افزار مطالعه کنید. نرم افزار Pixomatic photo editor با قیمت ۴٫۹۹ دلار در گوگل پلی به فروش می رسد و توانسته نمره عالی ۴٫۵ از ۵٫۰ را نیز کسب کند.

ویژگی های نرم افزار Pixomatic photo editor :

    برش، حذف و یا جایگرین کردن هر عنصر و یا شی در تصاویر
    حذف و یا جایگزین کردن پس زمینه تصاویر با عکس هایی بامزه !
    پس زمینه تار به منظور افزایش عمق میدان
    ایجاد تصاویر سیاه و سفید پویا از رنگ های اورجینال تصویر
    اعمال افکت های متعدد بر روی تصاویر ویرایش شده
    ابزار گوناگون برای ویرایش حرفه ای هر تصویر
    تنظیم رنگ تصاویر با سرعت و دقت بالا
    تنظیم میزان سایه و کدورت در هر تصویر
    ایجاد استیکر از هر قسمت تصویر و استفاده از آن بر روی تصویری دیگر

 
برای دریافت اندروید اینجا را کلیک کنید

برای دریافت آی او اس اینجا را کلیک کنید


منبع: الف

نصف خودروهای پورشه تا ۲۰۲۳ الکتریکی می‌شوند/ جولان برقی‌ها!

مقام‌های پورشه اعلام کرده‌اند قصد دارند تا سال ۲۰۲۳ نیمی از محصولات خود را با پیشرانه های الکتریکی تولید کنند.

به گزارش خبرآنلاین،الیور بلوم مدیر عامل پورشه  گفته است طبق نقشه راه ترسیمی یک یا  دو سال پس از عرضه نسخه تولیدی Mission E، کراس اووری برقی به جمع محصولات این شرکت اضافه می شود. در نمایشگاه خودروی فرانکفورت در سال ۲۰۱۵ نمایش Mission E نظر خیلی‌ها را به خود جلب کرد. همان زمان این شرکت اعلام کرد که تولید این خودرو اولین قدم آنها برای ورود قدرتمند به بازار پرطرفدار خودروهای الکتریکی خواهد بود. 

 به گفته مدیرعامل پورشه،بزرگ ترین تغییر در محصولات پورشه در سال ۲۰۲۲ با ارایه نسل جدید ماکان رخ خواهد داد. این شاسی بلند که در حال حاضر پر فروش ترین مدل تولیدی توسط پورشه  به حساب می‌آید، در نسل بعدی به احتمال بسیار فقط با پیشرانه برقی به فروش خواهد رسید که در این صورت می تواند نقشی مهم در بازار خودروهای برقی و رسیدن به هدف مورد نظر پورشه برای سال ۲۰۲۳ داشته باشد. 

به تازگی تسلا مدل ۳ به صورت رسمی تولید انبوهش آغاز شد. این خودرو با کاهش قیمت شدید نسبت به مدل قبلی خود نشان دهنده خیز خودروهای الکتریکی برای بازار آینده جهان است. اکنون قیمت پایه این خودرو در سایت تسلا موتورز ۳۵ هزار دلار یا ۱۳۳ میلیون تومان در نظر گرفته شده که به نظر بسیاری قیمتی معقول به حساب می‌آید.
 


منبع: الف

قلم قرمز منصوریان روى نام سه بازیکن

سرمربى تیم فوتبال استقلال در نظر دارد دو یا سه بازیکن خود را در لیست خروج فصل جارى قرار دهد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان این روزها در حالى کاروان تیم فوتبال استقلال در اردوى ارمنستان حضور دارد که درباره خروجى های این تیم مواردى به گوش مى رسد.

مجتبى جبارى از جمله بازیکنانى است که این روزها بحث مصدومیت و خارج شدن نامش از لیست به گوش مى رسد اما این بازیکن طبق اعلام مسئولان استقلال مصدوم نیست و قرار نیست نامش از لیست خارج شود.

از طرفى بحث خروج محسن کریمى از لیست به دلیل عمل جراحى شنیده مى شد که به نظر می رسد این بازیکن جزو خروجى هاى این فصل باشد

در هر صورت با توجه به جذب جپاروف، منصوریان باید یک یا ۲ بازیکن خود را از لیست خارج کند تا به این ترتیب لیست آبى ها ١٨ نفره باشد.ناگفته نماند استقلالى ها به دنبال جذب رابسون نیز هستند بنابراین لیست استقلال بیشتر بیش از گذشته پر خواهد بود.

در همین راستا احتمال دارد منصوریان در پست دفاع بازیکنى را از لیست خارج کند که به طور کلى سه بازیکن تا به اینجا زیر ذره بین سرمربى قرار دارند و قرار است منصوریان خط قرمز را بر روى نام آنها بکشد.

محسن کریمى ،مگویان و یک مدافع دیگر احتمال خروج را دارند و هر زمان با تصمیم منصوریان ممکن است از تیم خارج شوند.


منبع: الف