مدالی که ریاضیدانان تراز اول جهان را با آن می‌شناسند

مدال “فیلدز” که نام رسمی آن “مدال بین‌المللی اکتشافات برجسته در ریاضی” است، توسط «جان چارلز فیلدز» (۱۸۶۳–۱۹۳۲)، پروفسور ریاضیات دانشگاه “تورنتو”، پایه‌گذاری شد.

به گزارش ایسنا، مدال فیلدز هر چهار سال یک بار در “کنگره بین‌المللی ریاضی” به ریاضیدان‌های برجسته زیر ۴۰ سالی اعطا می‌شود که دستاورد قابل‌توجهی در علم ریاضیات داشته‌اند.

در سال ۱۹۲۴ “کنگره بین‌المللی ریاضیات” در تورنتو تصویب کرد که در هر بار برگزاری این کنگره، دو مدال طلا به ریاضیدانان جوان دارای کشف مهمی در ریاضی اعطا شود. پروفسور جی سی فیلدز، ریاضیدان کانادایی که در این سال دبیر کنگره بود، پیشنهاد پایه‌گذاری این جایزه را داد و سرمایه لازم برای تثبیت کردن مدال فیلدز را تامین کرد و این مدال هم به افتخار خود وی نامگذاری شد.

در سال ۱۹۶۶ توافق شد که با هدف بسط دادن تحقیقات در زمینه ریاضی، در هر بار برگزاری کنگره بین‌المللی ریاضیات، چهار مدال به چهار نامزد برتر اعطا شود.

مدال فیلدز معمولا نزدیک‌ترین جایزه به جایزه نوبل به شمار می‌آید و همراه با یک جایزه ۱۵ هزار دلار کانادا به برندگان اعطا می‌شود. این جایزه اولین بار در سال ۱۹۳۶ به دو ریاضیدان به نامهای لارس آلفورس و جسی داگلاس اهدا شد و از سال ۱۹۵۰ تاکنون به طور منظم اهدا شده است. 

جایزه نوبل توسط شیمیدان سوئیسی و مخترع دینامیت به نام آلفرد نوبل پایه‌گذاری شد اما نوبل چون مخترع و صنعت‌گر بود، جایزه‌ای برای ریاضیات در نظر نگرفت و به ریاضی یا علوم نظری علاقه‌ای نداشت. در واقع، جوایز نوبل برای دانشمندانی در نظر گرفته شده که اختراعات و کشفیات‌شان بالاترین فایده عملی را برای بشریت داشته باشند.

فیلدز، شاخص مهمی در حوزه تحقیقات علم ریاضیات به شمار می‌آید و تعداد قابل توجهی از برندگان آن اغلب در حوزه‌های بسیار انتزاعی مانند هندسه جبری و توپولوژی جبری فعالیت داشته‌اند.  تقریبا نیمی از این افراد در “موسسه مطالعات پیشرفته” (Institute for Advanced Study) در پرینستون مشغول به تحقیق بوده‌اند.

“کمیته مدال فیلدز” توسط” کمیته اجرایی اتحادیه بین‌المللی ریاضیات” (IMU) انتخاب می‌شود و رئیس آن معمولا رئیس اتحادیه بین‌المللی ریاضی است. نام رئیس کمیته رسانه‌ای می‌شود اما اسامی اعضای دیگر آن تا قبل از اعطای مدال در کنگره ریاضی افشا نمی‌شود.

این مدال از طلا ساخته شده و روی آن تصویری از نیمرخ ارشمیدس به همراه نامش و جمله‌ لاتین”TRANSIRE SUUM PECTUS MUNDOQUE POTIRI” با مضمون “خود را بشناس تا جهان را دریابی” حک شده است.

در پشت مدال هم یک جمله لاتین با معنی “ریاضی‌دانان سراسر جهان به اتفاق، این جایزه را به دلیل آثار برجسته تقدیم می‌دارند” درج شده است.

همچنین در پشت مدال تصویری از یک شاخه‌ زیتون به چشم می خورد و در پشت شاخه‌ زیتون هم تصویری از یک کره است که در یک استوانه با ارتفاع و قطر قاعده‌ای برابر قطر کره محاط گشته است. ارشمیدس ثابت کرد این کره حجمش دقیقا برابر دوسوم حجم استوانه است و مساحتی برابر دوسوم مساحت استوانه دارد.

جایزه‌ فیلدز به نسبت سایر جوایز علمی ازجمله آبل و نوبل دارای ارزش مادی بالایی نیست با این‌ حال ارزش معنوی این جایزه به قدری بالاست که از سال ۱۹۳۶ ریاضی‌دانان تراز اول جهان را با کسب این جایزه می‌شناسند.

مریم میرزاخانی، اولین زن در دنیاست که موفق شد این جایزه را از آن خود کند. آرتور آویلا (Artur Avila) نیز اولین دانشمندی است که از آمریکای لاتین برنده این جایزه شده است.

میرزاخانی در سال ۲۰۱۴ به دلیل انجام تحقیقات در زمینه «دینامیک و هندسه سطوح ریمانی و فضاهای پیمانه‌ای آنها» برنده مدال فیلدز شد. زمینه تحقیقاتی وی مشتمل بر نظریه “تایشمولر”، هندسه “هذلولوی”، نظریه “ارگودیک” و هندسه “هم‌تافته” بود.

برندگان جایزه فیلدز از سال ۱۹۳۶ تا ۲۰۱۴ عبارت اند از:
سال ۱۹۳۶: لارس والریان آلفورس (Lars Valerian Ahlfors) از دانشگاه هاروارد و جسی داگلاس (Jesse Douglas) از موسسه فناوری ماساچوست.

سال ۱۹۵۰: لران شوارتس (Laurent Schwartz) از دانشگاه نانسی. آتله سلبرگ (Atle Selberg) از موسسه مطالعات پیشرفته در پرینستون.

سال ۱۹۵۴: کونیهیکو کودایرا (Kunihiko Kodaira) از دانشگاه پرینستون. ژان-پیر سر (Jean-Pierre Serre) از دانشگاه پاریس.

سال ۱۹۵۸: کلاوس فریدریش راس (Klaus Friedrich Roth) از دانشگاه لندن. رنه تام (René Thom) از دانشگاه استراسبورگ.

سال ۱۹۶۲: لارش وی هرماندر(Lars V. Hörmander) از دانشگاه استکهلم. جان ویلارد میلنور (John Willard Milnor) از دانشگاه پرینستون.

سال ۱۹۶۶: مایکل فرانسیس آتیا (Michael Francis Atiyah) از دانشگاه آکسفورد.  پل جوزف کوهن (Paul Joseph Cohen) از دانشگاه استنفورد. الکساندر گروتندیک (Alexander Grothendieck ) از دانشگاه پاریس. استیو اسمیل (Stephen Smale) از دانشگاه کالیفرنیا در برکلی.

سال ۱۹۷۰: آلن بیکر (Alan Baker) از دانشگاه کمبریج. هیسوکه هیروناکا (Heisuke Hironaka) از دانشگاه هاروارد. سرگئی پی. نووینکوف (Serge P. Novikov) از دانشگاه مسکو. جان گریگز تامپسون (John Griggs Thompson) از دانشگاه کمبریج.

سال ۱۹۷۴: انریکو بومیه‌ری (Enrico Bombieri) از دانشگاه پیزا. دیوید برایانت ممفورد (David Bryant Mumford) از دانشگاه هاروارد.

سال ۱۹۷۸: پیر رنه دلین (Pierre René Deligne ) از پژوهشگاه علوم پیشرفته در فرانسه. چارلز لوئیز ففرمان (Charles Louis Fefferman ) از دانشگاه پرینستون. گریگوری الکساندرویچ مرگلیس (Gregori Alexandrovitch Margulis) از دانشگاه مسکو. دانیل جی. کوئیلن (Daniel G. Quillen ) از موسسه فناوری ماساچوست.

سال ۱۹۸۲: آلن کن (Alain Connes) از پژوهشگاه علوم پیشرفته فرانسه. ویلیام پی ثرستن (William P. Thurston)  از دانشگاه پرینستون. شینگ-تونگ یائو (Shing-Tung Yau) از موسسه مطالعات پیشرفته پرینستون.

سال ۱۹۸۶: سایمون دونالدسون (Simon Donaldson) از دانشگاه آکسفورد. گرد فالتینگس (Gerd Faltings) از دانشگاه پرینستون. مایکل فریدمن (Michael Freedman) از دانشگاه کالیفرنیا در سن‌دیه‌گو.

سال ۱۹۹۰: ولادیمیر درینفلد (Vladimir Drinfeld) از موسسه فیزیک خارکف. وان آر جونز (Vaughan Jones) از دانشگاه کالیفرنیا در برکلی. شیگه‌فومی موری (Shigefumi Mori ) از دانشگاه کیوتو. ادوارد ویتن (Edward Witten) از موسسه مطالعات پیشرفته پرینستون.

سال ۱۹۹۴: پیر-لوئی لیون (Pierre-Louis Lions ) از دانشگاه پاریس-دوفن. ژان-کریستف یوکوز (Jean-Christophe Yoccoz) از دانشگاه پاریس-جنوب در فرانسه. ژان بورگن (Jean Bourgain) از موسسه مطالعات پیشرفته پرینستون. افیم زلمانوف (Efim Zelmanov) از دانشگاه ویسکانسین.

سال ۱۹۹۸: ریچارد ایی. بورچردز (Richard E. Borcherds) از دانشگاه کمبریج. دبلیو. تیموتی گاورز (‌ W. Timothy Gowers) از دانشگاه کمبریج. ماکسیم کنتسویچ از پژوهشگاه علوم پیشرفته در فرانسه. کورتیس تی مک مولن (Curtis T. McMullen) از دانشگاه هاروارد.

سال ۲۰۰۲: لوران لافورگ (Laurent Lafforgue) از پژوهشگاه علوم پیشرفته در فرانسه. ولادیمیر وایودسکی (Vladimir Voevodsky) از موسسه مطالعات  پیشرفته در پرینستون.

سال ۲۰۰۶: آندری اکونکوف (Andrei Okounkov) از دانشگاه پرینستون. گریگوری پرلمان (Grigori Perelman) از روسیه که جایزه را تحویل نگرفت. ترنس تائو (Terence Tao) از دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس. وندلن ورنر (Wendelin Werner) از دانشگاه جنوب-پاریس در فرانسه. ایلان لیندن اشتراوس.

سال ۲۰۱۰: نگو باو چائو (Elon Lindenstrauss) از موسسه مطالعات پیشرفته پرینستون. استانیسلاو سمیرینف (Stanislav Smirnov) از دانشگاه ژنو سوئیس. سدریک ویلانی (Cédric Villani) از اکول نرمال دو سوپریور در لیون و موسسه انه آنری یوانکاره.

سال ۲۰۱۴: مریم میرزاخانی از دانشگاه استنفورد. آرتور آویلا (Artur Avila) از دانشگاه پاریس دیدرو. مانجول بارگاوا (Manjul Bhargava) از دانشگاه پرینستون. مارتین هایرر (Martin Hairer) از دانشگاه وارویک.


منبع: الف

۱۶ راه برای فرار از خاموشی برق در تابستان

در سال جاری میزان مصرف برق ۱۰ درصد نسبت به سال گذشته افزایش داشته است؛ برای جلوگیری از خاموشی‌های ناگهانی و طولانی نیاز است همه ما در مصرف برق صرفه‌جویی کنیم.


 


منبع: الف

هزینه های درمانی گزاف، یادگار مصرف کالای قاچاق

در سال‌های اخیر به‌دلیل وجود محدودیت‌های ارزی و محدودیت‌ واردات برخی لوازم بهداشتی و آرایشی به کشور، واردات قاچاق این نوع کالاها به داخل کشور افزایش یافته و خطرات زیادی از این نظر سلامت مردم را تهدید می‌کند.

خبرگزاری صدا وسیما:در سال‌های اخیر به‌دلیل وجود محدودیت‌های ارزی و محدودیت‌ واردات برخی لوازم بهداشتی و آرایشی به کشور، واردات قاچاق این نوع کالاها به داخل کشور افزایش یافته و خطرات زیادی از این نظر سلامت مردم را تهدید می‌کند.گاهی آنقدر از دیدن قیمت‌ها و ظاهر فریبنده محصولات ذوق‌زده می‌شویم که فراموش می‌کنیم نگاهی هم به نام و نشان کمپانی تولیدکننده، نشان استاندارد تولید و یا تاریخ مصرف آنها بیندازید. اصولاً قیمت ارزان می‌تواند زنگ خطری بزرگ باشد مبنی بر اینکه اجناس بدون مجوز و بدون عوارض وارد کشور شده ­اند. ظاهر فریبنده و قیمت پایین این کالاها بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می ­دهد و آنها را به سمت خرید و مصرف شان تحریک می­ کند. اما اگر کمی با احتیاط رفتار کنیم، متوجه خواهیم شد که این قیمت ارزان در مقابل ظاهری اغواکننده و بسته ­بندی­ چشم گیر، حتماً دلیل خاصی دارد.

کالاهای قاچاق، بدلیل عدم پرداخت عوارض با قیمت پایین ­تری وارد بازار می­ شوند و با استفاده از بسته بندی شکیل، نظر هر مشتری را به خود جلب می­ کند. اما نکته­ نگران­ کننده این است که چون در هنگام تولید و بسته بندی این محصولات هیچگونه نظارتی از طرف سازمان­ها و نهادهای بهداشتی وجود ندارد، در بسیاری از موارد، تولیدکنندگان این محصولات برای جذب حداکثر سود، از مواد اولیه غیربهداشتی و غیراستاندارد استفاده می کنند. موادی که نه تنها به بهداشت افراد کمکی نمی­ کند، که باعث آسیب­ های پوستی، مو و سایر موارد بهداشتی می ­شود. این درصورتی است که شاید به ظاهر این اجناس با محصولات اورجینال دارای مجوزهای رسمی بهداشتی تفاوتی هم نداشته باشند، که این مسئله به شدت نگران­ کننده است و نظارت و بررسی همه جانبه از طرف دستگاه­های ذیربط و مسئولین را می­طلبد.

علاوه بر این، از آنجایی که این محصولات از مجاری رسمی وارد کشور نمی ­شوند و از طریق مراکز توزیع قانونی و تحت نظارت عرضه نمی­ گردند، اصولاً از وسایل حمل ­و­نقل غیراستاندارد، انبارهای بدون تجهیزات بهداشتی و نامناسب به لحاظ دمای نگهداری و تابش نور خورشید، برای حمل ­و­نقل و نگهداری آنها استفاده می­ شود. با توجه به اینکه محصولات آرایشی و بهداشتی به شدت فسادپذیر هستند، عدم امکانات در این خصوص باعث می­ شود این محصولات خیلی زود فاسد شوند. که در این صورت مصرف شان قطعاً بسیار مضر خواهد بود.

اما با همه این موارد، عرضه­ کنندگان چنین محصولات غیربهداشتی از ترفند قیمت پایین استفاده می­ کنند و عامه مردم که اصولاً نه خودشان به این مسائل توجه می­ کنند و نه به آنها آگاهی داده شده است، تحت تأثیر قیمت ارزان قرار می­گیرند و به خرید آنها ترغیب می­شوند.محصولاتی را خریداری می­کنند به امید حفظ سلامت و بهداشت شان، اما در اکثر موارد با مشکلات پوستی، حساسیت ­ها، رشد انواع میکروب­ ها و مشکلاتی از این دست مواجه می­ گردند. و حالا برای رفع این مشکلات و بیماری­ های پیش آمده متحمل هزینه گزافی خواهند شد.

به این ترتیب، با توجه به وخامت آثار و نتایج استفاده از محصولات قاچاق و نامرغوب، انتظار می­رود مسئولین همزمان با جلوگیری از ورود این نوع کالاها به بازار، در خصوص مسائل و مشکلات احتمالی مصرف کالاهای قاچاق اطلاع رسانی انجام دهند، تا سطح آگاهی مردم افزایش یابد و به این ترتیب مصرف انواع کالاهای قاچاق کاهش یابد.


منبع: الف

شوک مثبت در تولید مسکن

روند صعودی صدور پروانه‌های ساختمانی که عملا از اواسط سال گذشته آغاز شده بود، در پایان این سال توانست به رکوردشکنی قابل‌قبولی دست پیدا کند و در زمستان۹۵ آنگونه که در گزارش بانک مرکزی آمده، حدود ۲۰.۴درصد نسبت به‌مدت مشابه سال قبل افزایش یابد.

همشهری: براساس گزارش بانک مرکزی از نماگرهای اقتصادی ۳ ماه چهارم سال۹۵، تعداد پروانه‌های ساختمانی در کل مناطق شهری کشور در زمستان سال گذشته به حدود ۳۵هزار و ۴۰۰فقره رسیده که نسبت به فصل مشابه سال قبل ۲۰٫۴درصد و نسبت به ماه قبل ۵۰٫۶درصد افزایش داشته است.

در مجموع نیز تعداد پروانه‌های ساختمانی صادر شده در سال۹۵ نسبت به سال۹۴ حدود ۱۲٫۲درصد افزایش نشان می‌دهد. همچنین مرکز آمار ایران به‌تازگی وضعیت پروانه‌های ساختمانی صادر شده از سوی شهرداری‌های کل کشور را منتشر کرده که در مقایسه با آمار منتشرشده از سوی بانک مرکزی تفاوت‌هایی دارد اما با این حال، باز هم روند صدور پروانه‌ها، افزایشی اعلام شده است.

براساس اعلام مرکز آمار، در زمستان سال گذشته ۳۷هزار و ۱۷۱پروانه ساختمانی توسط شهرداری‌ها صادر شده که نسبت به پاییز۹۵ حدود ۵۶درصد و نسبت به زمستان۹۴ حدود ۶درصد افزایش داشته است. روند صدور پروانه‌های ساختمانی در سال گذشته در حالی صعودی شده است که رشد بخش ساختمان در این سال بالغ بر منفی ۱۳٫۱درصد بوده است.

ضمن اینکه سرمایه‌گذاری بخش خصوصی در ساختمان‌های جدید مناطق شهری از سال۹۴ وارد روند نزولی شده و تا پایان سه‌ماهه چهارم سال۹۵ نیز منفی بوده است به‌گونه‌ای که میزان سرمایه‌گذاری بخش خصوصی در این بخش بدون محاسبه ارزش زمین به حدود ۱۳هزار و ۷۷۰میلیارد تومان رسیده که نسبت به فصل مشابه سال قبل ۱۳٫۸درصد کاهش یافته است.

افت سرمایه‌گذاری در بخش مسکن
آمارها حاکی از این است که با وجود صعودی‌شدن روند صدور پروانه‌های ساختمانی، روند نزولی سرمایه‌گذاری در این بخش همچنان ادامه دارد. بر این اساس به‌نظر می‌رسد بخش زیادی از پروانه‌های صادر شده برای احداث ساختمان هنوز وارد فاز عملیاتی نشده و احتمالا سرمایه‌گذاران ورود به عرصه ساخت‌وساز را به زمانی موکول کرده‌اند که دورنمای مثبتی از بازار مسکن متصور باشند. همانگونه که پس از اجرایی‌شدن برجام نیز برای مدت کوتاهی صدور پروانه‌های ساختمانی افزایش یافت اما این افزایش به‌دلیل محقق‌نشدن انتظارات سرمایه‌گذاران این حوزه از اثرات اقتصادی برجام بر بازار مسکن، سریعا متوقف شد.

بخشی از کاهش سرمایه‌گذاری بخش خصوصی در بازار مسکن نیز می‌تواند ناشی از این باشد که مبالغ قابل توجهی از سرمایه سازندگان مسکن به‌ویژه منابع بانک‌های فعال در این حوزه در سرمایه‌گذاری‌های قبلی قفل شده است. با توجه به این مسئله به‌نظر می‌رسد افزایش ساخت‌وساز مسکن در زمستان۹۵ مربوط به ساختمان‌هایی باشد که تقاضای مؤثر برای آن وجود دارد و به‌نوعی با گردش سرمایه باقیمانده در این بازار ساخته و عرضه می‌شود؛

ساختمان‌هایی که احتمالا طبق نیاز و سلیقه بازار باید متراژ اغلب آنها کمتر از ۸۰متر و قیمت تمام‌شده آنها نیز در محدوده متناسب با توان مالی متقاضیان مؤثر این بازار باشد؛ قیمتی که در تهران می‌توان زیر ۵۰۰میلیون تومان و به‌ویژه کمتر از ۳۰۰میلیون تومان محاسبه شود تا بخش قابل توجهی از متقاضیان مؤثر بازار مسکن، به‌خصوص استفاده‌کنندگان از تسهیلات خانه‌اولی‌، مشتری آن باشند؛

چراکه گزارش بانک مرکزی از تحولات بازار مسکن در خرداد سال‌جاری حاکی از این است که در این ‌ماه ۵۱٫۹درصد از معاملات بازار مسکن مربوط به واحدهای زیر ۸۰متر بوده است و از سوی دیگر ۶۱٫۶کل معاملات این بازار نیز با قیمتی کمتر از قیمت میانگین بازار انجام شده و درمجموع حدود ۴۹٫۲درصد از کل معاملات بازار مسکن تهران به واحدهای مسکونی با ارزش کمتر از ۳۰۰میلیون تومان اختصاص داشته است.


منبع: الف

بحران عمیق تحریم و محاصره قطر از سوی سه کشور شورای همکاری خلیج فارس

تحریم و محاصره قطر از سوی سه عضو دیگر شورای همکاری خلیج فارس یعنی عربستان سعودی ، امارات متحده عربی و بحرین ، شورای همکاری را در بحرانی عمیق فرو برده است. این در حالی است که برخی حتی ادامه حیات این مجموعه را مورد تردید قرار داده اند.

به گزارش ایرنا، با گذشت بیش ازیک ماه از این بحران ، عبدالله بن حمد العطیه معاون نخست وزیر قطر نخستین مقام عالی رتبه در کشورهای منطقه بود که از پایان کار شورای همکاری سخن به میان آورد.عبدالله العطیه با اشاره به اینکه قطر درس سختی از محاصره این کشور توسط برادران خود گرفته است، افزود : شورای همکاری تقریبا به پایان کار خود رسیده است.

وی درباره تاثیر این بحران بر شورای همکاری گفت :ما شورای همکاری را در سال ۱۹۸۱ تاسیس کردیم، اما اکنون به نظر می رسد که این شورا تقریبا به پایان کار خود رسیده است.

رویدادهای اخیر تنها نوک کوه یخ تنش ها میان کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس را نمایان کرد.در حالی که بسیاری از رسانه ها و اصحاب جراید از احتمال فروپاشی شورا صحبت می کنند ، برخی تحلیل گران و دیپلماتها از لحنی کمتر دراماتیک استفاده می نمایند و بر این باور هستند که هنوز زود است تا درباره فروپاشی شورای همکاری سخن بگوییم و اختلافات کشورهای عضو در گذشته را که از آن عبور کرده اند ، یادآوری می کنند.

شورای همکاری سابقه ای طولانی از عدم تفاهم و اختلافات ارضی و مرزی میان اعضایش را شاهد بوده که بر روابط و همکاریهای آنان نیز تاثیر داشته است، اما هیچگاه اصل وجود شورای همکاری را به خطر نیانداخته است.

تا همین چند ماه پیش هیچ نشانه روشنی دال براینکه سه عضو شورای همکاری با اعمال تحریم علیه قطر به سمت تشدید تنش ها حرکت کنند ، وجود نداشت و علیرغم اختلافات ، محافل و فعالان تجاری و اقتصادی منطقه معتقد بودند که کشورهای عضو شورای همکاری به درجه ای از بلوغ رسیده اند که سیاستهای جاری را از تجارت و اقتصاد جدا نگه دارند.

این محافل معتقد بودند که سیاست خارجی قطر قطعا ناراحتی زیادی را برای سه کشور عضو شورای همکاری ایجاد کرده است، اما احتمال اجرایی شدن محاصره بنادر قطر توسط نیروی دریایی عربستان سعودی و انسداد مرزهای زمینی را بسیار بعید و دیدگاهی متعصبانه می دانستند.

بسیاری از ناظران مسائل منطقه خلیج فارس معتقدند که این جدی ترین بحران شورای همکاری از زمان تاسیس تا کنون می باشد، با این همه، جا دارد که حوادث مشابه و یا بدتر که در گذشته روی داده است را یادآوری کنیم : در سال ۱۹۹۲ عربستان سعودی پس از آنکه قطر توافق مرزی سال ۱۹۶۵ را به تعلیق درآورد ، اقدام به تصرف یک پست مرزی قطر کرد و در نتیجه درگیری نظامی طرفین ، دو نفر کشته شدند.در موردی دیگر ریاض در سال ۲۰۰۲ سفیر خود را به علت گزارشهای منتقدانه الجزیره ازدوحه فراخواند. .فراخوانی سفرای سعودی ، امارات و بحرین از دوحه در سال ۲۰۱۴ نیز به نوبه خود بحرانی هشت ماهه در روابط قطر و سه کشور مزبورایجاد کرد.

علیرغم این واقعیت که روابط طرفین طی هفته های اخیر به سرعت به وخامت گراییده است و انتظار می رود اقدامات ایذایی علیه اقتصاد قطر و به انزوا بردن این کشور افزایش یابد ، اما به نظر نمی رسد اینگونه اقدامات ، تاثیری ذاتی در معادلات به دنبال داشته باشد درعین حال که راههای اندکی برای برون رفت آبرومندانه از بحران برای طرفهای علاقمند به حل و فصل موضوع همچون کویت باقی مانده است.

کشورهای عضو شورای همکاری تمایل ندارند که از بروز بن بست دیپلماتیک برای این مجموعه سی ساله سخن گفته شود و همچنان امیدوارند که علیرغم درگیریهای سیاسی و دیپلماتیک ، شورا از این بحران عبور کرده و از فروپاشی نجات پیدا کند اما برای مدتی ، حداقل به لحاظ سیاسی ، از تاثیرگذاری آن کاسته خواهد شد.

برخی ناظران معتقدند که قطر از شورای همکاری اخراج نخواهد شد زیرا عمان و کویت این امر را نخواهند پذیرفت و این امربیش از آنکه ریاض بخواهد برای شورا سنگین و تهدید آمیز خواهد بود. از سوی دیگرتجمید یا تعلیق عضویت قطر در شورای همکاری هم مطرح شده است که تفسیر سیاسی آن ، دارای ابهام خواهد بود. از جانب دیگر ، سوابق سالهای گذشته نشان می دهد که تهدید هر یک از اعضا به خروج از شورا نیز می تواند به ساختار و اهداف تشکیل آن ، آسیب جدی وارد نماید و تاکنون به عنوان یکی از نقاط ضعف این مجموعه خودنمایی کرده است. آنچه در این مرحله قطعی است این است که مفهوم مجموعه نسبتا همشکلی که سعودیها روزی سودای تبدیل آن به « اتحادیه » را داشتند ، کاملا از بین رفته است.

دلیل اصلی تاسیس شورای همکاری ، نگرانی های امنیتی جمعی بود که در ابتدا براساس ادعای تهدید از جانب ایران و عراق در سال ۱۹۸۰ به آن شکل داده بودند.کشورهای عضو همواره بر حفظ حاکمیت و استقلال خود تاکید داشته اند و به همین دلیل تصمیمات شورای همکاری عمدتا جنبه مشورتی داشته تا الزام آوری .همین مساله از یکپارچگی و تاثیر گذاری شورا برای عملی کردن اهداف اعلام شده اش ، جلوگیری کرده است.از این رو اقدامی اساسی و یکپارچه تحت عنوان شورای همکاری علیه قطر نامعمول به نظر می رسد .

آثار اقتصادی
با توجه به پیوندهای سست و عدم انسجام مواضع بین اعضای شورای همکاری ، انتظار نمی رود که این بحران تاثیر اساسی بر جریان مبادلات کشورهای درون شورا داشته باشد.قطر و بطور کلی کشورهای عضو شورای همکاری ، روابط تجاری و اقتصادی نزدیکتری با جهان خارج دارند تا بین یکدیگر. یک اقتصاددان ارشد منطقه در سیتی گروپ پیش از این گفته بود که مبادلات غیرمرتبط با انرژی قطر با سه کشور دیگر، صرفا یک درصد از کل مبادلات تجارت خارجی قطر را تشکیل می دهد . در سوی دیگر اما ، موسسه آمار قطر (QSA) اعلام کرده بود که مقدار قابل ملاحظه ای کالا از جمله مواد غذایی از طریق مرزهای عربستان وارد قطر می شود که نزدیک به ۴۰ درصد است و قطر از این نظر آسیب پذیر است.

موضوع دیگر این است که بانک ها و موسسات مالی بسیاری در کشورهای شورای همکاری دارای سهامدارانی از همه کشورهای عضو شورا هستند.این موضوع بطور مشخص در مورد بانک ملی قطر (QNB) و دیگر شرکتهای بزرگ در قطر صادق است که جاه طلبی آنها به قطر کوچک محدود نبوده است.سپرده های قطر نزد بانکهای سایر کشورهای عضو شورای همکاری به ویژه امارات متحده عربی ، یکی از نقاط تهدید علیه قطر بوده که در مسیر تحریمهای این کشور به آن اشاراتی داشته اند.

در مجموع، ادامه این بحران می تواند روند سرمایه گذاری در کشورهای منطقه را دچار اختلال ولو موقت نموده و رشد اقتصادی آنان را کند نماید.طولانی شدن بحران برخی پروژه های بزرگ زیر ساختی مشترک همانند ساخت شبکه خط آهن کشورهای خلیج فارس و یا گذرگاه ۴۰ کیلومتری بین قطر و بحرین را که تاریخچه ای از تاخیر را با خود دارند ، بطور کامل متوقف خواهد کرد.این پروژه ها برای همه این کشورها دارای اهمیت است اما بعضا دو یا سه دهه است که در دست اقدام هستند.

برگ برنده قطر : خط لوله انرژی دولفین
تشدید بحران ممکن است تامین گاز از طریق خط لوله انرژی دولفین را دچار مشکل نماید که این امر اختلالات جدی در بخش تامین انرژی امارات متحده عربی و سلطنت عمان ایجاد خواهد کرد.با وجود این واقعیت که امارات متحده عربی هفتمین کشور دارای بزرگترین ذخایر گاز طبیعی در جهان است ، اما به سبب نیازهای روزافزون ، از سال ۲۰۰۸ میلادی به یک وارد کننده گاز طبیعی تبدیل شده است.عمده واردات گاز امارات از میدان شمالی قطر و از طریق ۳۶۴ کیلومتر خط لوله زیردریایی است که به طویله در ابوظبی و از آنجا به بقیه امارتها و همچنین تا سلطنت عمان ادامه می یابد.این خط لوله تمام هفت امارت و به استناد اطلاعات منابع متعدد از جمله اداره کل اطلاعات انرژی ایالات متحده آمریکا ، ۳۰ درصد کل نیاز این کشور به گاز طبیعی را تامین می کند.همچنین با وجود آنکه عمان یک وارد کننده گاز طبیعی به حساب نمی آید ، اما واردات این کشور نیز سالانه بیش از ۲ میلیون متر مکعب و از طریق خط لوله دلفین است.واردات از طریق این خط لوله برای رفع نیازهای رو به رشد داخلی در عمان ، که براساس منبع فوق ، بین سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۱ ، نزدیک به ۱۱ میلیون متر مکعب افزایش داشته است ، حیاتی می باشد.بهر حال این خط لوله به صورت اهرم باارزشی در دست قطر است که تاکنون از آن استفاده نکرده است.
توجه به این نکته نیز ضروری است که گاز قطر، بعد از شروع بحران در اوکراین، به یک منبع حتی باارزش تر هم تبدیل شد و جایگاه ژئواستراتژیک و قدرت چانه زنی قطر را در برابر دیگر اعضای شورای همکاری بالاتر برد.سوالی که باقی می ماند این است که تا چه میزان قطع شدن گاز قطر ، به اقتصاد امارات و عمان آسیب می زند و آیا اقتصادهای کشورهای حوزه خلیج فارس به ویژه امارات متحده عربی برای چنین سناریویی آمادگی دارند؟ « دلفین انرژی » تاکنون نخواسته است که در موضوعات سیاسی و دیپلماتیک اظهار نظر کند.

تاثیر بحران بربازارهای مالی و سرمایه
برخی پیش بینی می کنند که توسعه دامنه بحران ممکن است دسترسی قطر به منابع مالی اش را محدود کند و این به معنی گسیخته شدن روابط مالی میان قطر به ویژه با امارات متحده عربی خواهد بود.برخی ورود به چنین مرحله ای را برای امارات آسیب زا می دانند و معتقدند بعید است شیخ محمد بن راشد حاکم دبی برای مدت طولانی به آن رضایت دهد زیرا قطعا این یکی از حوزه هایی است که وی تمایل ندارد اجازه دهد تا اولویتهای خاص ابوظبی ، به منافع او آسیب بزند.دبی به مراتب کمتر از ابوظبی درباره نقش قطر نگرانی دارد و از آنجایی که پای منافع اقتصادی خودش در میان است ، به مراتب کمتر نسبت به تنبیه قطر اشتیاق نشان می دهد.

نگاهی به آینده :
بحران جاری رابطه قطر با شورای همکاری را به یک دو راهی رسانده است .با وجود آنکه ذخایر گاز قطر ، آینده کم و بیش امنی را برای این کشور به نمایش می گذارد ، اما یک بحران طولانی مدت ، مطمئنا روند رشد و توسعه را در این کشور دچار کندی می نماید و هزینه ها را برای قطر بالا می برد.همچنین بلاتکلیفی بیشتر ، ممکن است آرزوهای بزرگ قطر در رابطه با میزبانی جام جهانی و انتظارات بسیار بالای پیوند خورده با این رویداد جهانی را متلاشی نماید.


منبع: الف

المانیتور: سیاست تهاجمی سعودی ها ادامه دارد

روزنامه «المانیتور» در تحلیلی درباره سیاست خارجی عربستان سعودی می نویسد: سعودی ها از جنبه نظامی و اقتصادی، پای خود را بیش از حد دراز کرده و لازم است به رویکرد سنتی در سیاست خارجی باز گردند.

گزارش می افزاید: از دو سال و نیم پیش که «سلمان بن عبدالعزیز» به تخت پادشاهی نشست، سیاست خارجی داعیانه و تهاجمی تری را نسبت به خلف پیشین دنبال کرده است. روشن است که سلمان، فرد ریسک پذیری است اما چندان روشن نیست که چقدر در این کار موفق بوده است. پادشاهی سعودی در یک کابوس پرهزینه در یمن گرفتار آمده، توسط رقیب منطقه ای یعنی ایران به انفعال کشیده شده و شورای همکاری خلیج فارس را از هم گسسته است. اتحادهای سنتی در هم شکسته شده و مخالفت با سیاست های سعودی، در دو سوی آتلانتیک سر بر می آورد.

به گزارش ایرنا، «بروس ریدل» تحلیلگر رونامه المانیتور معتقد است؛ از زمان «ملک فیصل» سیاست خارجی سنتی سعودی ها، منفعلانه و محتاطانه بود و این پادشاهی از رفتار تهاجمی پرهیز داشت.

مقام های سعودی پیش از این، سیاست امنیت ملی را اغلب توسط ابزارهای پنهانی عملی می کردند، از بکارگیری زور پرهیز می شد. اگرچه پادشاهان سعودی قاطع بودند اما مراقب بودند که از حد توانایی شان فراتر نروند.

گزارش تاکید می کند؛ سلمان، به سرعت و در اوایل ۲۰۱۵ در یمن دخالت کرد تا نگذارد که گروه های حوثی کنترل یمن را بدست گیرند. این جنگ برای مردم یمن به یک فاجعه انسانی و برای ائتلاف سعودی به یک بن بست نظامی تبدیل شد.

وبا در ۲۱ استان از ۲۲ استان یمن گسترش یافته و تاکنون حدود ۲۵۰ هزار مورد ابتلا به این بیماری گزارش شده است. جنگ هم به ندرت توانسته که خط نبرد را دگرگون سازد.

به نظر نویسنده؛ این جنگ، همچنین منازعه ای است بسیار پرهزینه. ۹ماه نخست عملیات، چیزی حدود پنج میلیارد دلار هزینه برای سعودی های در برداشت. اکنون، برآورد شده که هزینه ماهانه عملیات نظامی، حدود هفتصد میلیون دلار است. اغلب هم هزینه های پنهانی وجود دارد که صرف پرداخت به کشورهایی چون سودان می شود که نیروی انسانی جنگ را تامین می کنند.

این جنگ همچنین ائتلاف های قدیمی را زیر فشار خود قرار داده است. عمان از پیوستن به این ائتلاف پرهیز کرد. شاه سعودی و سلطان قابوس هم در این مدت دیدار مستقیمی نداشته اند. پاکستان، تنها قدرت اتمی مسلمان، با رای یکپارچه پارلمانش بی طرف ماند و نیرویی را برای جنگ با حوثی ها نفرستاد. حمایت مصر هم نیمه نصفه بوده است.

نویسنده در گزارش ادامه می دهد؛ اکنون به نظر می رسد که منافع عمده به ایران رسیده است. ایران به نسبت هزینه های عربستان در یمن، سهم بسیار کمی هزینه می کند.

سلمان در سال ۲۰۱۶ میلادی مناسبات این کشور با تهران را قطع کرد. اکنون سعودی ها آشکارا با دشمنان ایران متحد شده اند. اما ایران ترسی به دل ندارد. سعودی ها، در پی نشست سران ریاض در ماه مه که به نظر رسید برای مدتی کوتاه جهان مسلمان را پشت سر آنها متحد کرد، بحران با قطر را کلید زدند.

المانیتور می افزاید؛ شکاف در شورای همکاری خلیج فارس، جای خود را به چنین وضعیتی داد. عمان بیش از پیش از این پادشاهی دور شد. رسانه های پاکستان به تندی از تلاش سعودی برای بستن شبکه الجزیره قطر و محدود کردن حق حاکمیت این کشور انتقاد کردند. پاکستان صدها هزار کارگر میهمان در کشورهای شورای همکاری دارد و به طور رسمی بی طرف است اما این کشمکش، اعتبار مناسبات خارجی سعودی را در اسلام آباد و دیگر پایتخت های منطقه، بیشتر زیر سوال برده است.

ریدل می نویسد؛ پادشاه عربستان، ۷۲ ساعت پیش از گشایش نشست سران جی ۲۰ در هامبورگ، برنامه حضور در نشست را لغو کرد و به جای ان، یک تکنوکرات را به نمایندگی از پادشاهی سعودی به این نشست فرستاد. بنابر ارزیابی های آلمان، سعودی ها هراس داشتند که این نشست فشارهای پنهانی را بر شاه سعودی وارد می کند تا با قطر گفت و گو کند.

محمدسلمان فرزند پادشاه سعودی هم از سفر به هامبورک کناره گیری کرد اما این پادشاهی باید هزینه های ده ها اتاقی را که در هتل لوکس چهارفصل رزرو شده بود، بپردازد. این در حالی است که عربستان در سال ۲۰۲۰ میلادی میزبان نشست سران کشورهای جی۲۰ است.

وی می افزاید: موفق ترین ابتکار سیاست خارجی پادشاه سعودی، کنار آمدن با «دونالد ترامپ» رییس جمهوری آمریکا در نشست سران ریاض بود. اما جنگ یمن و بحران قطر برای سعودی ها به بهای کاهش حمایت کنگره تمام می شود. تازه ترین لایحه سنا برای یک معامله نیم میلیارد دلاری جنگ افزار برای منازعه یمن، تنها با یک رای ضعیف تصویب شد (۵۳ موافق در برابر ۴۷ مخالف).

اکنون رهبری کمیته روابط خارجی سنا می گوید که تا زمان حل و فصل بحران قطر، هیچ معامله جنگ افزاری تازه ای با کشورهای شورای همکاری خلیج فارس انجام نمی شود. سعودی ها بیش از همه به خطر می افتند چرا که پیوسته نیازمند تدارک جنگ جدیدی علیه حوثی ها هستند.

گزارش در ادامه می نویسد: سعودی ها با لندن هم مشکلاتی دارند. یک اندیشکده در لندن این پادشاهی را متهم کرده که تامین کننده اصلی مالی مساجد تندرو در انگلستان است. این در حالی است که «ترزا می» نخست وزیر بریتانیا از انتشار نتایج بررسی های دولت در این زمینه خودداری می کند، ظاهرا به این دلیل که این بررسی ها هم به نتیجه مشابهی رسیده اند.

حزب رقیب کارگر، که به تازگی پیروزی بزرگی را بدست آورد، خواهان توقف همه فروش های تسلیحاتی به نیروی هوایی سعودی و دیگر بخش های نظامی عربستان است. نیروی هوایی سعودی، وابستگی سنگینی به پشتیبانی آمریکا و انگلستان دارد و یک تحریم جنگ افزاری می تواند آن را فلج کند.

در پایان نویسنده گزارش با اشاره به کاهش قیمت جهانی نفت و تاثیرگذاری آن بر اقتصاد عربستان سعودی می افزاید: در حالی که بهای نفت در چشم انداز پایین خواهد ماند، سعودی ها با چالش های اقتصادی سختی روبرو هستند. این کشور نمی تواند هزینه سرانه بیشتری را به نسبت دیگر کشورها، صرف خرید تسلیحات کند و اگر هزینه های نظامی را محدود نکند، امیدها برای اصلاحات اقتصادی عقیم می ماند.

امروز، وضعیت سعودی ها، آشکارا یادآور آخرین سال های حکومت شاه در ایران است که سررسید خریدهای نظامی پرداخت نمی شد. خاندان سعودی، بسیار پایدارتر از خاندان پهلوی است اما اقتصاد سعودی، در سراشیبی رکود قرار دارد. اکنون زمان یک رویکرد سنتی تر و جدی از آینده نگری در سیاست خارجی فرا رسیده است.


منبع: الف

ظریف در واکنش به اظهارات اخیر مقام‌های آمریکایی: خودتان را فریب ندهید؛ تغییر حکومت ایران امکان‌پذیر نیست

وزیر امور خارجه کشورمان در واکنش به اظهارات مداخله ‌جویانه اخیر مقام‌های آمریکایی گفت: خودتان را فریب ندهید؛ تغییر حکومت ایران امکان‌پذیر نیست.

به گزارش تسنیم،‌ «محمدجواد ظریف» وزیر امور خارجه ایران که برای شرکت در اجلاس سازمان ملل به نیویورک رفته است،‌ بامداد امروز سه شنبه در شورای روابط خارجی آمریکا حاضر شد و به ایراد سخنرانی پرداخت.

بنا بر این گزارش،‌ ظریف در این سخنرانی تأکید کرد،‌  ایران به آژانس بین‌المللی انرژی اتمی اختیار راستی‌آزمایی از پایبندی به تعهداتش تحت برجام را داده و آژانس هر بار این پایبندی را تأیید کرده است.

وی در واکنش به اظهارات مداخله ‌جویانه اخیر مقام‌های آمریکایی گفت: خودتان را فریب ندهید؛ تغییر حکومت ایران امکان‌پذیر نیست.

وی در این خصوص ادامه داد: طرح این موضوع نشان می‌دهد که آمریکا از گذشته درس نگرفته است.

ظریف افزود: ما فلج کننده‌ترین تحریم‌ها را دوام آوردیم. دلیلش این است که ایران به مردم خود متکی است.

وی در ادامه گفت: آمریکا از زمان وقوع انقلاب در ایران، سیاست تغییر نظام را در دستور کار خود داشته است.

وزیر امور خارجه کشورمان افزود: «تغییر نظام در ایران جواب نمی‌دهد. آمریکا از تاریخ درس نمی‌گیرد. آمریکا در سال ۱۹۵۳ نظام حاکم را سرنگون کرد و ببینید که چه شد.»

رئیس دستگاه دیپلماسی ایران همچنین ادامه داد:‌ «هنگامی که به ما با سلاح‌های شیمیایی حمله شد، این موضوع برای کسی مهم نبود….چرا ما دوام آورده‌ایم؟ چون می‌توانیم به مردممان تکیه کنیم.»

ظریف در بخش دیگری از اظهاراتش گفت:‌ «در خاورمیانه شاهد شکست سیستم دولت بوده‌ایم. انتظارات برآورده نشده‌اند و مردم، احساس می‌کنند که دولت – نمی‌خواهم بگویم دولت کشورهای عرب، اما تا حد زیادی دولت‌های کشورهای عرب- در برآورده کردن اساسی‌ترین نیازهای آنها ناکام مانده‌ است.»

وی ادامه داد: «مردم ما دو ماه پیش ده ساعت برای رأی دادن در صف ایستادند.  این فرصتی را در اختیار آنها قرار می‌دهد تا نظرشان را ابراز کنند. این چیزی است که اصلا ً در بقیه منطقه ما وجود ندارد.»

وزیر خارجه کشورمان همچنین گفت:‌ «(درباره اظهارات جانشین ولیعهد عربستان درباره کشاندن جنگ به داخل ایران) این یک تهدید بود، تهدیدی که آنها مدتی با حمایت از سازمان‌های تروریستی به دنبال تحقق آن بودند.»

رئیس دستگاه دیپلماسی ایران افزود: «شما آنها را می‌دیدید که شخصاً در راه‌پیمایی‌های همین سازمان‌های تروریستی در پاریس که در بیرون این سالن هم شعار می‌دادند، شرکت می‌کردند. در نهایت آنها توانستند بعضی از آن تروریست‌ها را داخل پارلمان ما بیاورند، جایی که آنها بیشتر از همه جا از آن تنفر دارند چون چیزی است که ما داریم و آنها ندارند.»

«ریچارد هاس»‌ رئیس شورای روابط خارجی آمریکا نیز در این نشست سوالاتی را مطرح کرد و گفت: «برخی از شهروندان آمریکا در ایران زندانی هستند. آیا ایران حاضر است این افراد را به خاطر ژست بشردوستانه آزاد کند؟»
ظریف در پاسخ تأکید کرد: «ایران نظام قضایی مستقل دارد. ما در دولت، هیچ کنترلی روی تصمیم‌های قوه قضائیه نداریم. میلیون‌ها ایرانی – آمریکایی به ایران سفر می‌کنند و فقط شماری از آنها دستگیر شده‌اند. ضمن اینکه، ایرانی‌هایی هم هستند که در آمریکا با اتهامات ساختگی دستگیر می‌شوند.»

وزیر خارجه ایران در بخش دیگری از اظهاراتش گفت: «هیچ ارتباطی بین من و رکس تیلرسون (وزیر خارجه آمریکا) وجود ندارد. این به معنی آن نیست که احتمال تعامل بین ما وجود ندارد.»

وی همچنین با اشاره به تنش‌ها در شبه جزیره کره تصریح کرد:‌ «سلاح هسته‌ای امنیت هیچکس را افزایش نمی‌دهد.»

دیپلمات ارشد ایران به موضوع تحریم‌های غرب علیه ایران اشاره کرد و گفت: «من اعتقادی به تحریم‌ها ندارم. آنها کارساز نیستند. تحریم‌ برای آمریکا سرمایه نیست، بلکه بدهی است… وقتی آمریکا شروع به تحریم ایران کرد ما فقط ۲۰۰ سانتریفیوژ داشتیم، موقع مذاکرات ۲۰۰۰۰ تا. »

ظریف همچنین به موضوع یمن اشاره‌ای داشت. وی در این باره تأکید کرد: «معتقدیم که هیچ کس از ادامه درگیری‌ها در یمن منتفع نمی‌شود. اگر ما (ایران و عربستان) با یکدیگر درباره اوضاع سوریه یا یمن موافق هم نباشیم، دست‌کم می‌توانیم با هم برای پایان دادن به درگیری همکاری کنیم.»

وزیر خارجه ایران درباره تسلیحات شیمیایی گفت: «معتقدیم که هیچ کشوری غیر از ایران، برای استفاده از سلاح‌های شیمیایی خط قرمرز قائل نیست، چون وقتی که ما قربانی سلاح شیمیایی بودیم، هیچکس توجه نکرد و همه از طرف مقابل حمایت کردند.»

وی افزود: «من سال ۱۹۸۵ دیپلمات بسیار جوانی بودم که به سمت رئیس شورای امنیت رفته و به او می‌گفتم که از سلاح‌های شیمیایی علیه ما استفاده شده و رئیس شورای امنیت، رک به من گفت: به حرفت گوش نمی‌دهم.»
ظریف همچنین اشاره کرد: «من از هیچکس قبول نخواهم کرد که بگوید برای آنها سلاح شیمیایی خط قرمز است، چون این واقعه را به شخصه به خاطر می‌آورم، اما این موضوع برای ما خط قرمز است.»


منبع: الف

اندیشکده شورای آتلانتیک: ایران برنده تحریم قطر توسط عربستان است

طبق گفته اندیشکده شورای آتلانتیک، گذر زمان نشان داده است که تحریم قطر توسط کشورهای عربی چه از نظر اقتصادی و چه از نظر جغرافیای سیاسی به سود ایران تمام شده است.

با وجود اینکه دشمن اول عربستان در منطقه خاور میانه کشور ایران است، تحریم قطر توسط کشورهای عربی که از سوی کشور عربستان سعودی هدایت میشود، میتواند مزایای متعددی برای ایران داشته باشد. اندیشکده آمریکایی شورای آتلانتیک در این زمینه تحلیلی اقتصادی ارائه کرده که در ادامه آورده شده است.

بیش از ۵ هفته از تحریم قطر توسط کشورهای عربی به رهبری عربستان میگذرد. این کشورها در ابتدا دلیل تحریم قطر را حمایت این کشور از تروریسم اعلام کردند که با تکذیب سران کشور قطر مواجه شد. اما در ادامه عربستان لیستی ۱۳ بندی به قطر ارائه کرد که در آن اعلام شده بود در صورت قبول این ۱۳ خواسته تحریم های کشورهای عربی پایان خواهد پذیرفت و روابط کشورهای عربی با قطر به حالت عادی باز خواهد گشت. اکنون بیش از ۱۰ روز از پایان مهلت پاسخ دهی قطر به این ۱۳ خواسته گذشته و این کشور هیچ تلاشی در جهت برآورده کردن این خواسته ها انجام نداده است.

از جمله خواسته هایی که کشورهای عربستان، امارات، مصر و بحرین از قطر داشته اند پایان دادن به حمایت از گروه های افراط گرا، بستن پایگاه نظامی ترکیه و تعطیل کردن شبکه تلویزیونی الجزیره قطر بوده است. با اینحال یکی از اصلی ترین خواسته های این کشورها از قطر کاهش روابط دیپلماتیک و فاصله گرفتن از کشور ایران بوده است.

اما گذر زمان نشان داده است که تحریم قطر توسط کشورهای عربی چه از نظر اقتصادی و چه از نظر جغرافیای سیاسی به سود ایران تمام شده است.

بر اساس برخی گزارش ها به نظر میرسد کشورهای عربی درحال تلاش برای ایجاد اجماع به منظور اخراج قطر از شورای همکاری کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس هستند. شورای همکاری کشورهای حاشیه خلیج فارس با حضور شش کشور از سال ۱۹۸۱ میلادی و در جریان حمله کشور عراق به ایران آغاز به کار کرد. این شورای همکاری در واقع یک اتحادیه اقتصادی و نظامی است اما در عمل اختلافات زیادی بین اعضای آن وجود دارد که به سادگی قابل حل و فصل نیست.

اخراج قطر از شورای همکاری خلیج فارس میتواند به منزله فروپاشی این اتحادیه اقتصادی باشد؛ چراکه دو کشور دیگر عضو این شورا یعنی کویت و عمان با سیاست های عربستان سعودی همراستا نیستند و در زمینه تحریم قطر نیز از عربستان پیروی نکرده اند.

فروپاشی شورای همکاری کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس، در صورت وقوع یک دستاورد اقتصادی و سیاسی مهم برای ایران است. چراکه در حال حاضر یکی از دلایل اصلی عدم موفقیت ایران در زمینه افزایش تعاملات تجاری با کشورهای عربی حاشیه خلیج فارس، پایبندی اعضای آن به توافقات تجاری مشترک است. در واقع در حال حاضر عربستان میتواند از طریق این شورا در روابط ایران با دیگر کشورهای عربی عضو این شورا همچون کویت، عمان و قطر مداخله و اعمال نظر نماید. اما در صورت فروپاشی این شورا عربستان این امکان را از دست میدهد و ایران میتواند به سادگی روابط تجاری خود را با این کشورها تقویت نماید و علاوه بر نزدیک کردن آن ها به خود، جایگاه خود را در منطقه تقویت نماید.

از طرف دیگر در حال حاضر عربستان در زمینه تعامل با قطر و همچنین جنگ یمن با شکست های راهبردی مواجه شده و فروپاشی شورای همکاری خلیج فارس نیز میتواند نشانه دیگری از کاهش اعتبار عربستان سعودی و به طور خاص ولی عهد جدید این کشور در منطقه باشد.

علاوه بر این مشکلات به وجود آمده بین قطر و دیگر کشورهای عربی به طور کامل تلاش های آمریکا برای ایجاد یک اتحاد علیه ایران را با چالش مواجه میکند. رکس تایلرسون وزیر خارجه آمریکا در اظهار نظر اخیر خود بر تلاش آمریکا برای منزوی کردن ایران در منطقه تأکید کرده است. اما تحریم قطر میتواند با افزایش نقش ایران در منطقه، این تلاش های آمریکا را خنثی نماید.

از طرف دیگر قطع روابط دیپلماتیک و تجاری عربستان و امارات با قطر موجب شده است این کشور روابط تجاری خود را با ایران بهبود بخشد. در حال حاضر بخش قابل توجهی از پروازهای هواپیمایی قطر به جای دیگر کشورهای عربی از فراز آسمان ایران انجام میشود و از این منظر نیز ایران توانسته است منافعی اقتصادی و سیاسی بدست آورد.

کشور قطر کشوری ثروتمند است که از منابع مالی خوبی برخوردار است. در حال حاضر بیش از ۳۵ میلیارد دلار در حساب بانک مرکزی قطر موجود است و سرمایه‌های صندوق سرمایه گذاری قطر در نقاط مختلف دنیا نیز بیش از ۳۰۰ میلیارد دلار برآورد شده است. تا زمانی که عربستان نتواند دسترسی قطر به این منابع مالی عظیم را مسدود نماید، امکان اثرگذاری تحریم های کشورهای عربی بسیار کم ارزیابی میشود. کارشناسان معتقدند تحریم قطر هزینه های این کشور را افزایش داده ولی قابل مدیریت است.

در این میان همکاری مناسب ایران و ترکیه با کشور قطر نیز چشم انداز مناسبی را پیش روی این کشور به منظور مقاومت در برابر تحریم دیگر کشورهای عربی قرار داده است. کشور ایران حتی به قطر پیشنهاد داده است که به منظور تسهیل در تجارت خارجی به جای بنادر کشورهای عربستان و امارات که قطر را تحریم کرده اند، از بنادر ایران استفاده نماید. از طرف دیگر قطر همکاری زیادی در زمینه استخراج گاز با ایران دارد چراکه این دو کشور در بزرگترین میدان گازی خلیج فارس با یکدیگر سهیم هستند.

علاوه بر این قطر در سال ۲۰۲۲ میلادی میزبان رقابت های جام جهانی فوتبال است و در راستای آمادگی برای میزبانی از این رقابت ها پروژه های زیرساختی و خدماتی گسترده ای را در حال اجرا دارد. تحریم کشورهای عربی دیگر میتواند شرایط را برای ورود بیشتر شرکت های ساختمانی و خدماتی ایران به پروژه های جام جهانی فوتبال و بهره مندی اقتصادی این شرکت ها فراهم نماید.

گرچه در حال حاضر نیز شرکت های ایرانی در زمینه صادرات خدمات فنی و مهندسی به کشور قطر فعال هستند اما تحریم این کشور از سوی دیگر کشورهای عربی میتواند بسیار برای این شرکت های ایرانی مفید باشد. با وجود تحریم قطر بسیاری از شرکت ها که در حال حاضر در کشورهای عربستان و یا امارات فعال هستند دیگر امکان حضور در قطر را نخواهند داشت و این مسئله میتواند به سود شرکت های ایرانی تمام شود.

طبق گفته مسئولان ایرانی از ابتدای سال ۲۰۱۶ میلادی میزان صادرات خدمات فنی و مهندسی ایران به قطر بیش از ۲ میلیارد دلار بوده است. با تحریم قطر از سوی کشورهای عربی و در نتیجه عدم حضور شرکت های خدمات فنی و مهندسی دیگر کشورهای دنیا، حضور شرکت های ایرانی در این کشور به مراتب افزایش خواهد یافت. مسئولان ایرانی ابراز امیدواری کرده اند با وجود پروژه های بزرگ قطر، میزان صادرات خدمات فنی و مهندسی ایران به این کشور در آینده نزدیک به رقم ۲۵ میلیارد دلار در سال برسد که در صورت تحقق دستاورد بسیار بزرگی برای ایران محسوب میشود.

بنابر شواهد گفته شده در حال حاضر به نظر نمیرسد که قطر قصد داشته باشد به خواسته های عربستان سعودی و دیگر کشورهای عربی پاسخ مثبت بدهد. از طرف دیگر به نظر میرسد عربستان نیز توان و جرئت آن را ندارد که از روش هایی همچون ایجاد اجماع بین المللی و یا مداخله نظامی بحران قطر را به نفع خود حل و فصل نماید. در چنین شرایطی این کشور ایران است که میتواند با بهره گیری از شرایط به وجود آمده بیشتری منفعت را از افزایش تجارت با قطر و تقویت جایگاه خود در منطقه بدست آورد. ایران میتواند بزرگترین برنده تحریم قطر توسط عربستان و دیگر کشورهای عربی باشد.

منبع: اندیشکده آمریکایی شورای آتلانتیک
شبکه تحلیلگران اقتصاد مقاومتی


منبع: الف

شرط انگلیس برای مذاکره با کره‌شمالی

وزیر امور خارجه انگلیس گفت که این کشور با هرگونه مذاکره با کره‌شمالی پیش از اقدام پیونگ‌یانگ در راستای عقب‌نشینی از برنامه‌های هسته‌ای خود مخالف است.

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، بوریس جانسون، رئیس دستگاه دیپلماسی انگلیس گفت: تا زمانی که کره‌شمالی قدم‌های جدی برای عقب‌نشینی از برنامه‌های هسته‌ای خود برندارد، لندن با هر نوع مذاکره‌ای با پیونگ‌یانگ مخالف است.

وی ادامه داد: برخی افراد وجود دارند که فکر می‌کنند ما باید هر چه سریع‌تر با پیونگ‌یانگ تعامل داشته باشیم که ما قطعا با این طرز فکر مخالف هستیم. وزیر امور خارجه انگلیس تأکید کرد: آنها باید اقداماتی جدی در راستای خلع سلاح کشور خود انجام دهند تا روند مذاکرات آغاز شود.

اظهارات جانسون در حالی مطرح می‌شود که شورای روابط خارجی اتحادیه اروپا اعلام کرده سیاست مبتنی بر تعامل در قبال کره‌شمالی ابزاری برای تشویق این کشور در راستای اعمال قطعنامه‌های شورای امنیت سازمان ملل متحد است.


منبع: الف

پرسش‌های بی‌پاسخ درباره ظهور و افول داعش

ظاهرا تعمدی در کار است تا اجساد نیروهای کشته شده داعش در جایی منتشرد نشود. همچنین هیچ تصویری از ده ها یا صدها اسیری که انتظار می رود در پی هر جنگی از آنها دستگیر شود، منتشر نمی شود. همچنین هیچ تصویری هم درباره خودروهایی که نیروهای فراری داعش را از میدان های جنگ دور می کنند، انتشار نمی یابد.

دیپلماسی ایرانی: کارشناسان امور مبارزه با تروریسم بر این اعتقادند که پایان جنگ موصل در عراق به منزله بسته شدن پرونده داعش نیست و بسیاری از حقایق وجود دارد که با وجود شکست این شبکه تروریستی هنوز فاش نشده است. به اعتقاد کارشناسان آزادسازی موصل از دست داعش پرسش های بسیاری را بر سر قصه این شبکه و اسرار ظهور و افولش مطرح می کند.

به گزارش روزنامه العرب، چاپ لندن، کارشناسان امور تروریسم درباره اسرار افول ناگهانی این شبکه تروریستی و پنهان شدنش از انظار و همچنین کاستن توانایی های نظامی اش در حالی که گزارش های نظامی غربی حاکی از آن بود که نزدیک به ۳۵ هزار نیروی مبارزه دارد و افرادی در بیش از ۱۰۰ کشور جهان به آن گرایش دارند و می گفتند که حدود ۱۵ سال برای شکست آن زمان لازم است، پرسش های متعددی را مطرح می کنند.

یکی از سوالاتی که ناظران می پرسند این است که ظاهرا تعمدی در کار است تا اجساد نیروهای کشته شده داعش در جایی منتشرد نشود. همچنین هیچ تصویری از ده ها یا صدها اسیری که انتظار می رود در پی هر جنگی از آنها دستگیر شود، منتشر نمی شود. همچنین هیچ تصویری هم درباره خودروهایی که نیروهای فراری داعش را از میدان های جنگ دور می کنند، انتشار نمی یابد. این مسائل شبهات بسیاری را موجب شده است. چه کسی مسئول مخفی نگه داشتن توانایی های عظیم لجستیکی این شبکه تروریستی است که به آن کمک کرد خودی نشان دهد و جهانیان را بترساند.

با وجود این که استراتژیست های نظامی دلایلی مطرح می کنند که ثابت می کند ابوبکر البغدادی دستور داده نیروهایش به مناطقی انتقال یابند که مورد نظرش بوده اما تا کنون این دلایل تنها در حد تحلیل و برداشت های شخصی است و هیچ سند و ادله ای که این تحلیل ها را ثابت کند در دسترس نیست. حتی ناظران امور گروه های تروریستی تا آن جا پیش می روند که نسبت به اطلاعات کلانی که طرف های منطقه ای و بین المللی در طول چهار سال گذشته درباره این شبکه تروریستی منتشر کرده اند، تشکیک می کنند، همچنین نسبت به توانایی این شبکه عجیب و غریب که توانست ۴۰ درصد خاک عراق را به همراه بخش بزرگی از خاک سوریه را به تصرف خود درآورد نیز شبهه وارد می کنند و می گویند اگر اراده ای منطقه و بین المللی وجود نداشت سقوط این مناطق امکان پذیر نبود.

برخی مراجع آگاه عراقی که از افتضاح سقوط موصل در سال ۲۰۱۴ اطلاع دارند می گویند که پیروزی داعش ربطی به ناکامی یا آن چه فروپاشی دولت وقت عراق می گویند، نداشت، به اعتقاد آنها عقب نشینی نیروهای نظامی عراقی در برابر چند صد تروریست توطئه ای بود تا درباره قدرت این شبکه تروریستی بزرگ نمایی شود تا داعش به قبله جهادی های جهان تبدیل شود. این مراجع در ادامه می افزایند، آن افتضاح بزرگ آسیب چندانی به نظام عراق که نوری مالکی، نخست وزیر و در راس آن بود وارد نکرد، کما این که می بینیم مالکی همچنان بخشی مهم از نظام سیاسی فعلی عراق است، و خود را آماده رسیدن دوباره به کرسی قدرت می کند و تلاش دارد حیدر العبادی، نخست وزیر فعلی را از این سمت دور کند.

افکار عمومی و سیاسی عربی خواستار شفافیت کامل در تشریح و چگونگی شکل گیری داعش و افشای اسرار آن هستند و می خواهند بدانند که چه طرح ها و سناریوهایی از قبل آن در منطقه به اسم مبارزه با تروریسم دنبال می شده، همچنین می خواهند به سوال های رازآلود اختفای ناگهانی این شبکه تروریستی و متواری شدن نیروهایش و تاثیرات آن بر جنگ رقه در سوریه و همچنین جنگی که علیه آن در کل منطقه شکل گرفته است نیز پاسخ داده شود.

طرف های آگاه عراقی می گویند که شکست داعش در موصل هیچ تضمینی ایجاد نمی کند که این شبکه به بهانه دیگری دوباره بازنگردد و دوباره ضربه تازه ای را بر پیکره کشور وارد نکند، به ویژه اگر بنا باشد عرصه سیاسی در عراق پیچیده تر شود، به خصوص که درگیری ایران و امریکا همچنان به قوت خود باقی است و کردستان نیز رفراندوم استقلال را مطرح کرده و هیچ آشتی حقیقی داخلی نیز به دست نیامده است. این وضعیت می تواند زمینه ساز سناریوی جدیدی با چارچوب های متفاوت و اشکال جدید باشد.

کارشناسان بین المللی امور تروریسم بر این اعتقادند که داعش نقطه تقاطعی بود که سازمان های امنیتی منطقه روی آن سرمایه گذاری کردند و حتی شاید پای کشورهای غیرمنطقه ای نیز در میان باشد تا به این ترتیب با استفاده از داعش مشکلات منطقه را طولانی تر کنند. به اعتقاد آنها پایان کار داعش در موصل و به زودی در رقه به این معناست که بر کیف تاریخی کاری این سازمان ها قفل خورده است، اما این مساله مانع از آن نمی شود که کیف دیگری به اسم تروریسم که عامل دست ابزارهای سیاسی باشد برای این دولت ها یا دولت های دیگر باز شود.

به اعتقاد این تحلیلگران بستن راه تروریسم امکان پذیر نیست مگر این که جامعه جهانی همگی پایبند به مبارزه با آن باشند و روحی و جسمی به مبارزه با آن برخیزند.

بسیاری از گزارش های تخصصی حاکی از آن است که بسیاری از رهبران داعش از زندان های عراق و سوریه فرار کردند یا آزاد شدند. داعش خود را جانشین شبکه القاعده کرد تا بر تمامی میدان های نبرد مستولی شود و از تروریسم و وحشی گری چیزی کم نگذاشت و حتی دامنه عملیات خود را به قلب اروپا رساند و جان بی گناهان بسیاری را گرفت.

خیرالله خیرالله، نویسنده، روزنامه نگار و سیاستمدار لبنانی در این باره می گوید: «هیچ بعید نیست که امروز کار داعش بعد از نقش مطلوبی که انتظار می رفت در سوریه انجام دهد تمام شود، چه بسا اصلا ظهور داعش با هدفی خاص بوده است. شاید بنا باشد داعش زمانی از رقه خارج شود که کردها که با حمایت امریکا با آن جنگیدند، آن را به عنوان غنیمت پیروزی تصرف کنند و نقشه خود را بکشند.»   

وی در ادامه می گوید: «دیگر روشن شده که ظهور داعش ناگهانی نبوده است، همان طور که ناپدید شدنش ناگهانی نیست. قطعا جانشین های داعش در مناطق دیگری از جهان تحت عناوین مختلف فعال خواهند شد و در چارچوب تعریفی که برایشان شده کارشان را دنبال خواهند کرد.»

بعضی از تحلیلگران امریکایی بر این اعتقادند که داعش واقعا شکست نخواهد خورد مگر زمانی که گزینه هایی که محدود به تروریسم می شوند و برخی کشورها به آن تکیه دارند از بین بروند. یعنی این طور نباشد که داعش هر وقت که قدرت های بزرگ و قدرت های منطقه ای خواستند و به مصالحشان رسیدند، ناپدید شود و در جایی و در زمانی دیگر هر وقت مصالح ایجاب کرد دوباره ظاهر شود.

خیرالله خیرالله تاکید می کند، با گذشت زمان روشن شد که داعش در عراق و سوریه وظایفی داشته است. کار داعش در عراق تمام شده است اما به نظر می رسد که کارش در سوریه هنوز تمام نشده باشد. وظیفه داعش در عراق ویران کردن موصل، کوچ اجباری ساکنان آن، تغییر ماهیت و طبیعت شهر و ترکیب جمعیتی آن بود.»


منبع: الف

اصرار پدرخوانده بر ادامه محاصره و تحریم قطر/ نقش امارات در تنش های ایجاد شده چیست/ عربستان و احتمال فروپاشی از درون

عربستان قصد کوتاه آمدن و عقب نشینی از شروط خود در تنش بوجود آمده با قطر را ندارد. این در حالی است که تجربه ثابت کرده حکومت های عرب و به خصوص آل سعود همیشه مبنای سیاست های خود را برپایه محافظه کاری در دو سطح داخلی و خارجی قرار داده اند اما به نظر عربستان بی توجه به محدودیت ها بدنبال دست یابی به اهداف خود به هر قیمتی می باشد. پیگیری چنین سیاستی برای حکومت بسته عربستان که با مشکلات جدی در داخل و در خارج روبه رو می باشد و در جنگ با همسایگان خود بسر می برد همچون سمی مهلک می باشد و هر آن ممکن است گرفتار اتفاقات و حوادث ناخوشایند غیرمترقبه شود.

به گزارش خبرگزاری ها، هیات دولت عربستان دیروز با حضور ملک سلمان، پادشاه جلسه‎ای را برگزار و در پایان آن بیانیه‎ای را صادر و در آن تاکید کرد اقدامات کشورهای تحریم‎کننده علیه قطر باید ادامه داشته باشد تا دوحه ملزم به اجرای کامل مطالبات این کشورها شود. در بیانیه هیات دولت عربستان تاکید شد، تا زمانی که قطر به مطالبات کشورهای عربستان، امارات، بحرین و مصر به طور کامل پایبند نباشد، فشارها و تحریم‏‎ها علیه این کشور باید ادامه یابد.
نقش امارات در بحران قطر و عربستان

در تازه ترین تحول «انور قرقاش» وزیر مشاور در امور خارجه امارات، در سخنرانی‌اش در اندیشکده «چتم هاوس» در لندن، قطر را دولتی «سرکش» خواند و آن را متهم کرد که از سال ۱۹۹۵، به شکلی فرصت‌طلبانه از گروه‌های تروریستی برای تحقق منافع محدود خود حمایت می‌کند. قرقاش بحران قطر را «بسیار خطرناک» و ماهیت آن را منطقه‌ای خواند.

این در حالی است که دیروز روزنامه واشنگتن‌پست به نقل از مقام‌های امنیتی ایالات متحده گزارش داد که امارات متحده عربی پشت حمله سایبری به خبرگزاری و دیگر وب‌سایت‌های دولتی قطر قرار دارد. حملاتی که به انتشار «نقل‌قول‌هایی جعلی» از امیر قطر انجامید.

واشنگتن پست به نقل از مقامات آمریکایی می نویسد که بهره برداری از هک این رسانه ها روز ۲۴ ماه مه یعنی کمی پس از دیدار دونالد ترامپ با رهبران کشورهای عضو شورای همکاری خلیج فارس و دعوت آنها به اتحاد علیه تروریسم صورت گرفته است. اما یوسف العتیبه، سفیر امارات متحده عربی در آمریکا اخبار منتشر شده در خصوص دخالت این کشور در هک کردن خبرگزاری قطر را رد کرد.

عربستان و بازی با آتش
به نظر می رسد عربستان به عنوان کشور اصلی در بحران بوجود آمده به شدت در تلاش است تا به هر طریقی سیادت خود را بر دوحه به اثبات برساند و قطر را مجبور به عقب نشینی در شروط ۱۳ گانه نماید. حتی اگر این اثبات سیادت و برتری به قیمت بوجود آمدن شکاف و تنش بین کشورهای عربی باشد. این در حالی است که خود عربستان نیز در شرایط مساعد اقتصادی به سر نمی برد، در یمن و بحرین وارد جنگ و درگیری های داخلی شده است و علاوه بر این به دخالت های خود در کشورهای لبنان، عراق، لیبی و … نیز ادامه می دهد. بدون شک ادامه چنین روندی به معنای  بی توجهی به محدودیت ها و محذورات از سوی حکام آل سعودی می باشد. این در حالی است که پیشبرد چنین سیاست گسترده و مداخله جویانه ای به امکانات و مقدورات خاص و ویژه ای( چه به لحاظ مادی و چه به لحاظ معنوی) نیاز دارد که بدون شک از عهده عربستان خارج می باشد. به همین دلیل است که اخیراً برخی تحلیل گران از فروپاشی عربستان از درون خبر داده اند.

گفتنی است در هفته های اخیر وزرای خارجه برخی کشورهای اروپایی مانند فرانسه، انگلیس و آلمان و همچنین رکس تیلرسون وزیر خارجه آمریکا برای کاهش تنش بین کشورهای حاشیه خلیج فارس به منطقه سفر کرده اند و انتظار می رود درروزهای آینده نیز برخی دیگر از مقامات به منطقه مسافرت می کنند. اما این تلاش های میانجی گرایانه تا کنون نتیجه خاصی به همراه نداشته است.
 
کشورهای امارات، عربستان و بحرین پس از قطع روابط با قطربرای رسیدن به اهداف خود،  سیاست تحریم و محاصره دوحه را در پیش گرفتند. آنها مجموعه شروطی مانند قطع ارتباط با ایران، حماس و حزب الله، برچیده شدن پایگاه نظامی ترکیه، تعطیلی شبکه الجزیره و … را برای عادی سازی روابط اعلام کرده اند که تاکنون قطر از پذیرش آنها سرباز زده و بعید است در آینده نیز بدلیل از دست رفتن حاکمیتش قبول نماید.


منبع: الف

حسین شریعتمداری: گزینه نظامی زیر میز است!

۱- امروز با سالگرد پذیرش قطعنامه ۵۹۸ شورای امنیت سازمان ملل و پایان دفاع‌مقدس ۸ ساله همزمان است. کسانی که از آن روزها خبر چندانی ندارند و یا در آن دوران دستی از دور بر آتش داشته‌اند، حق دارند با مشاهده برخی از مشکلات این روزها، شرایط را سخت!  و حتی بحرانی! تصور کنند و تهدید خالی از واقعیت برخی مسئولان را باور کنند که اگر با حریف سازش نکنیم- بخوانید تسلیم نشویم- سایه جنگ را بر سر خود خواهیم داشت! ولی فقط نیم‌نگاهی به شرایط ایران اسلامی در آغاز جنگ و هجوم همه‌جانبه تمامی قدرت‌های ریز و درشت دنیا به کشوری که تازه از یک انقلاب پیروز بیرون آمده بود و عبور مقتدرانه از آن هنگامه پرمخاطره، کافی است تا با امام راحلمان رضوان‌الله‌تعالی‌علیه همصدا شوند که «آمریکا هیچ غلطی نمی‌تواند بکند» واقعیتی که ۵ سال قبل، هفته‌نامه آمریکایی «ویکلی استاندارد» با اشاره به اقتدار مثال زدنی این روزهای جمهوری اسلامی ایران به آن اعتراف کرده و نوشته بود؛ رؤسای‌جمهور آمریکا، از کارتر تا اوباما در یک نقطه با امام خمینی اشتراک نظر دارند و آن، این که «آمریکا هیچ غلطی نمی‌تواند بکند».

۲- جنگ در حالی به جمهوری اسلامی تحمیل شده بود که، تازه از یک انقلاب پیروز بیرون آمده بودیم، ده‌ها گروه ‌تروریستی – به قول حضرت امام(ره)- مثل قارچ از زمین روئیده و به مقابله با نظام برخاسته بودند، سه کودتا را کشف و ناکام گذاشته بودیم، از همه سو تحریم شده بودیم، همه قدرت‌های ریز و درشت دنیا علیه ایران اسلامی به میدان آمده بودند، اطلاعات نظامی در اختیار فرماندهانی بود که فراری و در خدمت دشمن بودند، ما حتی از محل زاغه‌های مهمات و تسلیحات خود بی‌خبر بودیم، ارتش در حالتی از نیمه پاشیدگی قرار داشت، سپاه نیرویی تازه‌کار و جنگ نادیده بود… و تقریبا همه شرایط غیر از نیروی مردمی پاکباخته و فداکار و گوش به فرمان امام راحل(ره) علیه ایران اسلامی بود.

در آن شرایط، حق با کارتر بود که چند ساعت بعد از حمله عراق در یک کنفرانس خبری با رسانه‌های آمریکایی و اروپایی، گفته بود «امیدوارم مسئولان ایران بر سر عقل آمده باشند»!  و صدام نیز حق داشت که در مصاحبه با خبرنگاران خارجی در یکی از مناطق اشغالی کشورمان با تکبر بگوید «ادامه مصاحبه را بزودی در تهران انجام می‌دهم»!

۳- و اما، برخلاف بعضی‌ها که امروزه با وجود اقتدار مثال‌زدنی و آزمون داده کشورمان و دست توانا و بلند آن در منطقه از لبنان تا فلسطین و سوریه و عراق و یمن و… و افول غیرقابل انکار اقتدار امروز آمریکا نسبت به آن روزها، مردم را از «سایه جنگ» می‌ترسانند، امام راحل ما (ره)  در پیام رادیویی روز ۳۱ شهریورماه ۵۹، یعنی اولین ساعات آغاز جنگ خطاب به ملت فرمودند؛

«ملت ایران نباید خیال بکنند که جنگی شروع شده است و حالا فرض کنید که دست و پای خود را گم کنیم… این حرفها در کار نیست. این یک دزدی آمده است، یک سنگی انداخته و فرار کرده است… من به ملت ایران سفارش می‌کنم که چند جهت را ملاحظه کنند؛ یک جهت این که خونسردی خودشان را حفظ کنند و ابدا توجه به این معنا که یک قضیه‌ای واقع شده است توجه نکنند».

۴- فقط چند ماه از آغاز جنگ گذشته بود که مقاومت جانانه ملت که با ایثار جان و مال و به میدان آوردن همه توان همراه بود، قدرت‌های ریز و درشت دنیا – از جمله کشورهای ۱+۵ – را به این نتیجه رساند که جز ورود مستقیم و بی‌پرده به جنگ با ایران اسلامی، چاره‌ای ندارند و اینگونه بود که ملاحظات نصفه‌و نیمه را کنار گذاشتند و آشکارا به میدان آمدند. تانک‌های چیفتن انگلیسی، لئوپاردهای آلمانی، موشک‌های اگزوسه و جنگنده‌های میراژ و سوپراتاندارد فرانسوی، هواپیماهای میگ و سوخو و موشک‌های اسکاد‌بی روسی، بمب‌های شیمیایی آلمانی و انگلیسی، موشک‌های ساید‌بایندر و هواپیماهای آواکس آمریکایی، دلارهای سعودی و کویتی و اماراتی و… همه همراه با کارشناسان مربوطه در اختیار صدام قرار گرفت و ما به قول امام راحلمان(ره) تنهای تنها بودیم و غیر از خدای بزرگ و مردم پاکباخته که دست از جان شسته و به میدان‌های نبرد شتافته بودند، و امام بزرگوارمان که هدایت ملکوتی و هوشمندانه امت را برعهده داشت، هیچ‌کس دیگری را نداشتیم.

همان روزها حضرت امام(ره) نامه‌ای خطاب به پاپ نوشت و از ایشان پرسید «اگر امروز حضرت مسیح علیه‌السلام حضور داشتند، جانب ما را می‌گرفتند یا آمریکا را». پاسخ پاپ در واتیکان به فرستادگان ایران فقط یک جمله بود؛ «OH  JESUS CRIES … یا حضرت مسیح»! گفتنی است آقای دکتر جلیلی در آغاز اجلاس بغداد در روز سوم خرداد ۹۱ با ۱+۵ که در کاخ قبلی صدام برگزار شده بود از نمایندگان ۱+۵ پرسیده بود «آقایان! امروز چه روزی است»؟ و در پاسخ تعجب آنان از این پرسش گفته بود؛

«امروز سالروز آزادی مقتدرانه خرمشهر است و در حالی که حاکمیت عراق به مردم مظلوم آن و دوستان استراتژیک ما بازگشته است در قصر صدام با شما به مذاکره نشسته‌ایم… راستی، امروز صدام کجاست؟… آن روزها که همه دنیا در یکسو و ایران اسلامی در سوی دیگر ایستاده بود، تسلیم زورگویان غربی و شرقی و حامیان منطقه‌ای آنها نشدیم بنابراین نباید انتظار داشته باشید امروز که در اوج اقتدار هستیم به کسی باج بدهیم و در مقابل خواسته‌های غیرقانونی و زورگویانه آنان تسلیم شویم» (نقل به مضمون).

۵- و ۲۹ سال پیش در چنین روزی قطعنامه ۵۹۸ را در حالی پذیرفتیم که دشمن، یعنی همه قدرت‌های ریز و درشت آن روزها در اهداف خود ناکام مانده بودند و دفاع مقدس، تنها جنگ ایران در دویست سال اخیر بود که حتی یک وجب از خاک میهن اسلامی را نیز از دست نداده بودیم و آنان که در آغاز آنهمه رجز می‌خواندند و تمام توان خود را به میدان کشیده بودند، صلح را به دریوزگی آمده بودند. همان روزها کسانی که از ماهیت جنگ ۸ ساله بی‌خبر بودند این ترجیع‌بند را تکرار کرده و به ملامت می‌گفتند؛ مگر شعار نمی‌دادید «جنگ‌جنگ تا رفع فتنه از جهان» و «جنگ‌جنگ تا پیروزی» و از این نکته بدیهی غافل بودند که با پذیرش قطعنامه، جنگ به پایان نرسیده، بلکه میدان درگیری از عرصه نظامی به عرصه‌های دیگر، از جمله عرصه اقتصادی و… تغییر یافته است. آنچه از آغاز پیروزی انقلاب اسلامی تاکنون شاهد بوده‌ایم.

۶- حضرت امام- رضو‌ان الله تعالی علیه – در توصیف دستاوردها و برکات جنگ ۸ ساله به نکاتی اشاره فرموده‌اند که آنچه در ادامه می‌آید فقط بخشی از آنهمه است. دستاوردهایی که این روزها به وضوح قابل دیدن است؛ «هر روز، ما در جنگ برکتی داشته‌ایم که در همه صحنه‌ها از آن بهره جسته‌ایم. ما انقلابمان را در جنگ به جهان صادر نموده‌ایم، ما مظلومیت خویش و ستم متجاوزان را در جنگ ثابت نموده‌ایم، ما در جنگ، پرده از چهره تزویر جهانخواران کنار زدیم، ما در جنگ، دوستان و دشمنانمان را شناخته‌ایم، ما در جنگ به این نتیجه رسیده‌ایم که باید روی پای خودمان بایستیم، ما در جنگ ابهت دو ابرقدرت شرق و غرب را شکستیم، ما در جنگ ریشه‌های انقلاب پر‌بار اسلامی‌مان را محکم کردیم، ما در جنگ حس برادری و وطن‌دوستی را در نهاد یکایک مردمان بارور کردیم، ما در جنگ به مردم جهان و خصوصاً مردم منطقه نشان دادیم که علیه تمامی قدرتها و ابرقدرتها سالیان سال می‌توان مبارزه کرد، جنگ ما کمک به افغانستان را به دنبال داشت، جنگ ما فتح فلسطین را به دنبال خواهد داشت، جنگ ما موجب شد که تمامی سردمداران نظامهای فاسد در مقابل اسلام احساس ذلت کنند، جنگ ما بیداری پاکستان و هندوستان را به دنبال داشت، تنها در جنگ بود که صنایع نظامی ما از رشد آنچنانی برخوردار شد و از همه اینها مهمتر استمرار روح اسلام انقلابی در پرتو جنگ تحقق یافت.»

۷-آن روزها که آمریکا در اوج اقتدار جهانی و منطقه‌ای بود و تمام متحدان اروپایی و منطقه‌ای خود را نیز برای مقابله با ایران اسلامی که سخت‌ترین و ضعیف‌ترین دوران حیات خود را سپری می‌کرد، به کار گرفته بود، ناکام از آوردگاه جنگ بیرون آمد بنابراین امروزه با توجه به اقتدار مثال‌زدنی جمهوری اسلامی ایران از یکسو و افول قدرت آمریکا و اروپا و متحدان منطقه‌ای آن از سوی دیگر، بدیهی است که ادعای توسل به «گزینه‌ نظامی» فقط در حد و اندازه یک «لاف گزاف» قابل ارزیابی است و به قول «رابرت گیتس» وزیر دفاع آمریکا در دوران بوش و اوباما، «اگر کسی از حمله نظامی به ایران سخن بگوید باید او را به تیمارستان معرفی کرد» و به نوشته نیویورک‌تایمز «ما (آمریکا) توان یک بندانگشت پیشروی در خاورمیانه از طریق اقدام نظامی را نداریم» و به گفته اوباما؛ «تنها راه حضور نظامی ما در منطقه خاورمیانه – غرب آسیا- جنگ‌های نیابتی است» و دهها اعتراف صریح دیگر که بدون نیاز به اعتراف آنها نیز به وضوح و فقط با نیم‌نگاهی به منطقه قابل فهم است و…

گزینه نظامی برخلاف لاف‌ گزافی که آمریکا می‌زند، روی میز نیست، بلکه زیر میز افتاده و خاک می‌خورد، چرا که آمریکایی‌ها یک‌بار در جریان جنگ ‌تحمیلی به آن متوسل شده و ناکام از آوردگاه بیرون آمده بودند. آنهم در اوج اقتدار خود و در حالتی که ایران اسلامی با شرایط سخت و دشوار یاد شده روبرو بود.

و بالاخره بسیار بعید است کسانی که مردم را با گزینه نظامی آمریکا می‌ترسانند، از این واقعیت بی‌خبر باشند. این جماعت نیز به گونه‌ای دیگر لاف می‌زنند. لاف منفی!


منبع: الف

کاهش استرس با سکوت کردن

سکوت کردن

در دنیای پر سر و صدای که ما داریم زندگی می کنیم، اندکی سکوت و آرامش فواید زیادی برای ذهن و سلامتی بدن ما دارد. در این مقاله از دکتر سلام ۴ دلیل علمی بر مفید بودن سکوت و آرامش برای مغز را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که به هیچ وجه این بخش را از دست ندهید.

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که بسیار پر سر وصدا است و پیدا کردن لحظه‌ای سکوت در آن بسیار دشوار؛ این چیزی است که برای سلامتی ما ضرر بسیاری دارد.

در سال ۲۰۱۱، سازمان بهداشت جهانی طی گزارشی آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید، و اعلام کرد که «شواهد بسیاری وجود دارد دال بر این که قرار گرفتن در معرض اصوات محیطی سلامت جامعه را به خطر می‌اندازد.»

ما در طول روز به طور مداوم موسیقی گوش می‌کنیم، تلویزیون می‌بینیم، پادکست می‌شنویم، و البته، به صدای ذهنی خود در مغزمان گوش می‌سپاریم. جداٌ به این فکر کنید: روزانه چه مقدار از وقتتان را در سکوت کامل می‌گذرانید؟ پاسخ احتمالا این است که: زمانی بسیار اندک.

در شرایطی که صداهای ذهنی و اصوات محیط پیرامونی ما روز به روز بلندتر و گوش‌خراش‌تر می‌شوند، تعداد جویندگان آرامش هم بیشتر و بیشتر می‌شود. روش‌هایی که این افراد برای فرار از سر و صدا انتخاب می‌کنند متفاوت است: از ۱۰ دقیقه مدیتیشن در روز گرفته تا ۱۰ روز گوشه نشینی.

آیا شما هم می‌خواهید از سکوت در زندگی روزمره خود بهره ببرید؟ با خواندن ۴ دلیل علمی زیر متوجه می‌شوید که چرا سکوت برای مغز مفید است، و چرا وقت گذاشتن برای آن خلاقیت و تمرکز را بیشتر می‌کند و اضطراب را کاهش می‌دهد. سکوت تمرکز و خلاقیت شما را بیشتر می کند، و اضطرابتان را نیز کاهش می دهد

۱. سکوت تنش و استرس را از بین می‌برد

فلورانس نایتینگل، پرستار مشهور انگلیسی و فعال اجتماعی قرن نوزدهم، زمانی نوشت: «سر و صدای غیرضروری زیان‌آور‌ترین دشمن بهداشت بیماران و [حتی] افراد سالم است که ناخواسته به آن‌ها تحمیل می‌شود.»

دلیلی هم که برای این گفته‌اش می‌آورد، این بود که این امر باعث هراسناک و پریشان شدن بیماران رو به بهبودی می‌شود، و آن‌ها را بی‌خواب می‌کند.

در همین راستا، تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که آلودگی صوتی منجر به افزایش فشارخون می‌شود، احتمال حمله قلبی را زیاد می‌کند، و برشنوایی و در کل سلامت ما تاثیر منفی می‌گذارد. به گفته دانشمندان، صداهای بلند بخشی از مغز به نام آمیگدالا را تحریک می‌کنند، و بدین وسیله باعث می‌شوند هورمونی به نام کورتیزول ترشح شود، که استرس را افزایش می‌دهد.

در عین حال، با توجه به پژوهش منتشر نشده‌ای که در سال ۲۰۰۴ توسط دکتر کرگ زیمرینگ روانشناس زیست محیطی انجام شده است، افزایش سر و صدا در واحد مراقبت های ویژه نوزادان(NICU) در بیمارستان، منجر به ازدیاد فشار خون، تپش قلب بیشتر و اختلال در چرخه خواب آن‌ها می‌شود.

آن طور که محققان می‌گویند، دقیقا به همان میزان که سر و صدا استرس و تنش را زیاد می‌کند، سکوت نقش بازدارنده دارد، و باعث رهایی مغز و بدن ما از اضطراب و پریشانی می‌شود.

طبق پژوهشی که در سال ۲۰۰۶ در نشریه هارت Heart منتشر شد و در آن میزان فشار و گردش خون در مغز افراد اندازه‌گیری شده بود، دو دقیقه سکوت از گوش‌کردن موسیقی‌های «آرام بخش»، آرام بخش‌تر خواهد بود.

۲. سکوت باعث می‌شود مراکز حسی مغز احیا شوند

در زندگی روزمره، داده ها به طور مرتب از هر گوشه و کنار به سمت ما پرتاب می‌شوند؛ وقتی در معرض این سیگنال‌های مختل‌کننده نباشیم، مراکز حسی ذهن ما فرصت پیدا می‌کنند تا خود را بازسازی کنند.

در زندگی مدرن، حضور بی‌وقفه سیگنال‌هایی که توجه را جلب می‌کنند، فشار زیادی را به قسمت جلوی مغر(لوب پیشانی)- که در فرآیند ادراک، تصمیم‌گیری و حل مساله نقش ایفا می‌کند- وارد می‌آورد؛ نتیجه این که، ذخایر حسی مغز ما تخلیه می‌شوند، و هنگامی که این اتفاق می‌افتد، از نظر ذهنی خسته و پریشان می‌شویم.

در این شرایط، تمرکز کردن، حل مسائل، و دستیابی به ایده های جدید و خلاقانه بسیار دشوار می‌گردد و مستلزم تلاشی دوچندان خواهد بود.

از طرف دیگر بر اساس نظریه ترمیم حسی، در محیط هایی با دریافت‌های حسی کمتر از حد معمول، مغز می تواند منابع ادراکی خود را ترمیم کند. به عنوان مثال وقتی به تنهایی در محیطی آرام پیاده روی می‌کنید، مغز شما گارد حسی‌اش را بر می‌دارد و شروع به احیای خود می‌کند.

سکوت کردن

۳. در هنگام سکوت، ما می‌توانیم به شبکه پایه مغز وارد شویم

شبکه مغزی پایه زمانی فعال می‌گردد که مشغول «خودشناسی»(self-generated cognition) باشیم. «خودشناسی» شامل کارهایی چون خیالبافی، مدیتیشن، فکر کردن درباره آینده، و تامل آزادانه می‌شود.

در شرایطی که مغز بی‌کار است و توسط عوامل بیرونی تحریک نمی‌شود، آن وقت ما قادریم به جریان درونی افکار، احساسات، حافظه و ایده‌هایمان وارد شویم.

به کارگرفتن این شبکه درون مغزی به ما کمک می‌کند تا معنای تجربیاتمان را درک کنیم، با دیگران همدردی و همدلی داشته باشیم، خلاق‌تر شویم و شرایط ذهنی و احساسی خودمان را بازتاب دهیم.

در این راستا، ضروری است که از عوامل‌پرت کننده حواس، که باعث می‌شوند ذهن ما در شرایط سطحی خود بماند، دوری گزینیم؛ و تفکر در سکوت، یکی از راه هایی است که به وسیله آن می‌توانیم به این هدف برسیم.

فعالیت در شرایط پایه به ما کمک می‌کند تا عمیق تر فکر کنیم و خلاق تر شویم. هرمان ملویل، نویسنده و شاعر آمریکایی قرن نوزدهم، زمانی نوشت: «تمامی تجربیات و احساسات عمیق در سکوت اتفاق می‌افتند.»

۴. نبود صدا منجر به تولید سلول‌های مغزی می شود

سکوت به معنای واقعی کلمه ذهن را رشد می‌دهد. در سال ۲۰۱۳، محققان طی پژوهشی که نتایج آن در نشریه برین، استراکچر، اند فانکشن (Brain, Structure, and Function)به چاپ رسید، تاثیر اصوات محیط، نویز سفید، و سکوت را بر مغز موش‌ها با هم مقایسه کردند.

در این آزمایش قرار بود از سکوت فقط به عنوان یک عامل کنترل‌کننده استفاده شود (و در ابتدا قرار نبود تاثیرات آن به طور مستقل مورد بررسی قرار گیرد). اما در ادامه، خود به عنوان عاملی اصلی نظر دانشمندان را جلب کرد: آن‌ها متوجه شدند که دو ساعت سکوت در روز منجر به تولید سلول‌های جدیدی در ناحیه هیپوکامپوس مغز می‌شود. ناحیه‌ای که با یادگیری، حافظه و احساس در ارتباط است.

هرچند نتایج این تحقیقات مقدماتی است، اما با اتکا به همین نتایج نیز می‌توان گفت که سکوت بر بیماری‌هایی چون افسردگی و آلزایمر- که هردو آن ها به گفته دانشمندان با کاهش تولید نورون‌ها در هیپوکامپوس مرتبط اند- اثری درمانی خواهد داشت.

منبع: سلامتی


منبع: دکتر سلام

با بیماری های شایع پوستی بیشتر آشنا شوید

جوش

از شایع ترین بیماری های جهان، می توان به بیماری های پوستی اشاره کرد که حتی احتمال مرگ هم وجود دارد. پوست یکی از مهم ترین اعضای بدن می باشد که نقش بسیار پررنگی در مراقبت و سلامت انسان دارد. در این مقاله از دکتر سلام به بیماری های شایع پوستی پرداخته ایم. با ما همراه شوید.

بیماری‌های پوستی می‌توانند بسیار خطرناک باشند، این بیماری‌ها حالت مسری یا غیر مسری دارند و به همین دلیل باید افراد به طور مرتب تحت مشاوره و کنترل متخصص برای بررسی وضعیت پوست خود قرار داشته باشند، بویژه اگر سابقه بیماری پوستی در خود یا اطرافیان واعضای خانواده خود را دارند.

شایع ترین و مشهورترین بیماری‌های پوستی که در هر فردی می‌تواند بروز کند موارد زیر را می‌توان نام برد:

سرطان های شایع ملانوما و کارسینوم از جمله مرگبارترین بیماری‌های پوستی هستند که می‌توانند در صورت تاخیر در شناسایی و درمان بیماری با سرایت به سایر قسمت‌های بدن موجب مرگ بیمار شوند.

عوامل دخیل در بروز آکنه و جوش صورت

انواع آکنه و جوش صورت به دلایل مختلفی از جمله مشکلات هورمونی، رژیم نامناسب غذایی، قرارگیری در مکان‌های آلوده، استرس و مشکلاتی از این دست به وجود می‌آید. آکنه‌ها معمولاً پس از دوران بلوغ به وجود می‌آیند، اما می‌توانند حالت مزمن نیز داشته باشند و تا سال‌ها فرد را درگیر کنند. آکنه علاوه بر درد می‌تواند بر اعتماد به نفس فرد تاثیر بگذارد به همین دلیل رسیدگی و درمان فوری آن ضروری است.

اگزمای پوستی، بیماری شایع در نوزادان

این بیماری نیز در دسته واکنش‌های آلرژیکی پوست قرار می‌گیرد و منشاء بیرونی دارد. اگزما می‌تواند بسیار شدید باشد و فرد به مراقبت‌های درمانی دائمی نیازداشته باشد. این بیماری در نوزدان بسیار شایع است و معمولاً به خاطر البسه، حسایت‌های پوستی و خوردن برخی مواد غذایی آلرژی زا ایجاد می‌شود.

پسوریازیس سیستم ایمنی بدن را درگیر می کند

پسوریازیس دردسته بیماری‌های خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول‌های پوستی حمله می‌کند و سبب ایجاد لکه‌های پوستی قرمز و دردناک بر سطح پوست می‌شود. پسوریازیس می‌تواند بر چهره و بدن فرد اثر منفی بگذارد و ارتباط آن با برخی بیماری‌های مزمن اعضای بدن تایید شده است.

قارچ‌های پوستی با دارو بهبود می یابند

قارچ‌های پوستی می‌توانند به دلیل در معرض قرار گرفتن پوست با مواد آلوده و یا دارای قارچ ایجاد شوند، برخی از بیماری‌های پوستی حالت واگیر دارند. خوشبختانه بسیاری از بیماری‌های پوستی با استفاده از دارو، انجام آزمایش و مراقبت‌های درمانی بهبود پیدا می‌کنند.

آبله مرغان

وقتی آبله مرغان تبدیل به زونا می شود

بیماری آبله مرغان نیز منشاء ویروسی دارد و جوش‌های آب دار بر روی بدن ایجاد و فرد دچار تب و احساس خارش شدید می‌شود. این بیماری پس ازگذشت یک الی دوهفته در صورت انجام دقیق مراقبت‌های درمانی بهبود پیدا می‌کند. در کودکان معمولاً این بیماری شدید نیست، اما در سالمندان و افراد بزرگسال می‌تواند با تحت تاثیر قراردادن سیستم عصبی بدن آن‌ها به یک بیماری جدی و خطرناک به نام زونا تبدیل شود.

برص درمان قطعی ندارد

بیماری برص نیز از سالیان دور وجود داشته و در دسته بیماری‌های خود ایمنی است، دراین بیماری سیستم ایمنی بدن با حمله به سلول‌های رنگدانه‌ای پوست باعث از بین رفتن رنگ آن‌ها می‌شود. افراد مبتلا به این بیماری رنگ پوست خود را به تدریج از دست می‌دهند. متاسفانه برای این بیماری درمان قطعی وجود ندارد، اما برخی دارو‌ها می‌تواند از رشد بیماری و از دست رفتن رنگدانه‌های پوستی تا حد زیادی جلوگیری کند.

آفتاب سوختگی را در تابستان جدی بگیرید!

آفتاب سوختگی یک عارضه شایع بویژه در فصول گرم سال است، افرادی که بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه و لباس مناسب مدت زمان زیادی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند امکان دارد با مشکلاتی، چون قرمزی، التهاب، خارش، سوزش، زخم و تاول‌های پوستی مواجه شوند که نشان دهنده آفتاب سوختگی است.

درمان آفتاب سوختگی با انواع دارو‌ها و کرم‌ها انجام می‌شود، اما نیاز به ممارست دارد، افرادی که دائماً دچار آفتاب سوختگی می‌شوند امکان دارد در آینده مبتلا به سرطان پوست شوند.

منبع: سلامت نیوز


منبع: دکتر سلام

وکیل شرکت نفت مدعی شد/پیغام بابک زنجانی به وکلای خارجی: همکاری نکنید

وکیل مدافع شرکت ملی نفت ایران مدعی شد که در مدت پیگیری پرونده شرکت «اونر ایر» در دادگاه‌های ترکیه، بابک زنجانی به افرادی در آنجا پیغام می‌دهد که همکاری نکنید.

به گزارش تسنیم، غلامرضا مهدوی در گفت‌وگو با خبرنگاران در پاسخ به این سئوال که نتیجه پیگیری‌های وزارت نفت در خصوص شرکت هواپیمایی اونر ایر در ترکیه متعلق به بابک زنجانی و مهدی شمس دو تن از متهمان پرونده نفتی اظهار کرد: در ارتباط با این موضوع و به دنبال دعوای حقوقی مطرح شده از سوی مجموعه نفت، دادگاه ترکیه چند جلسه برگزار کرد و حسابرسی‌هایی نیز انجام شد و نهایتاً از ما موافقتنامه امانت‌داری امضا شده بین زنجانی، شمس و قدرت تنجل (امین اموال زنجانی) را درخواست کردند.

وکیل مدافع شرکت ملی نفت ایران ادامه داد: موضوع این موافقتنامه در خصوص ۵۱ درصد سهام شرکت اونر ایر که به صورت امانت به قدرت تنجل واگذار شده، است. با این توضیح که از ۱۰۰ درصد سهام این شرکت، ۴۹ درصد به نام مهدی شمس بوده و چون بابک زنجانی پاسپورت ترکیه‌ای نداشت، ۵۱ درصد به صورت امانت به نام فردی به اسم تنجل می‌شود.

مهدوی اضافه کرد: این سهام در واقع متعلق به بابک زنجانی و شمس بوده اما متاسفانه آقایان(شمس و زنجانی) همین موافقتنامه را هم به ما ندادند تا به دادگاه ترکیه ارائه کنیم. دادگاه ترکیه اصل این موافقتنامه را درخواست که متاسفانه ارائه نکردند.

وکیل مدافع شرکت ملی نفت ایران در پاسخ به این سئوال که آیا این موافقتنامه در دست شمس و زنجانی موجود است یا خیر گفت: شمس و زنجانی مدعی هستند موافقتنامه در اختیار وکلای خارجی‌شان قرار دارد و آنها نیز موافقت‌نامه را نمی‌دهند. سئوال اینجاست چطور این آقایان وکلایی را انتخاب کردند که موافقتنامه‌ای که مالکیت موکلان‌شان را اثبات می‌کند، نمی‌دهند؟ این مسئله برای ما تعجب‌‌آور است.

وی توضیح داد: حالا شما فرض کنید ما می‌خواهیم برویم به دادگاه ترکیه بگوییم سهام این شرکت متعلق به بابک زنجانی و زنجانی هم به دولت ایران بدهکار است و ۵۱ درصد سهام منتقل شده به شمس نیز به غیر از ۵ درصدی که به صورت واقعی منتقل شده، صوری است و باید به دولت ایران بازگردانده شود. قطعاً در اینجا دادگاه ترکیه اصل مدرک را می‌خواهد که متاسفانه آقایان به ما اصل مدرک را ندادند.  

مهدوی تصریح کرد: در مدتی که مشغول پیگیری این پرونده در دادگاه‌های ترکیه بودیم، بابک زنجانی به آن افراد پیغام می‌داد که همکاری نکنید. حتی درباره خرید یک کشتی که توسط شمس خریداری شده و به شرکت مرسک آلمان اجاره داده شده، فردی که امین اینها در آلمان بود با ما همکاری نکرد.

  وکیل مدافع شرکت ملی نفت ایران در پاسخ به این سئوال که آیا در خصوص شرکت فال نیز اقدام حقوقی انجام شده است یا خیر گفت: در این خصوص اقدامی انجام نشده است. آقای شمس یک وکیلی را اجیر کرده بود تا در این رابطه اقدام خصوصی کند اما به اقدام هم نکشید.


منبع: الف

پژویی که رئیس جمهور فرانسه در جشن روز ملی این کشور سوار شد+تصاویر

فرانسوی‌ها چند روز قبل و در ۱۴ جولای روز ملی این کشور یا همان جشن باستیل را برگزار کردند. اما امانوئل مکرون،رئیس جمهور جوان فرانسه در این روز از چه خودرویی برای رفتن به کاخ ریاست جمهوری استفاده کرد؟

به گزارش خبرآنلاین،خودروی مورد استفاده رئیس جمهور فرانسه در این روز کراس اوور پرچم‌دار پژو یعنی مدل ۵۰۰۸ بوده است. مقام‌های پژو اعلام کرده‌اند که خودروی رئیس جمهوری فرانسه یک وسیله نقلیه بی‌‌نظیر و با امکانان خاص بوده  تا از لحاظ امنیتی کامل باشد. 

جزئیات بیشتری از این خودرو منتشر نشده اما حدس زده می‌شود که سیستم‌های فیلتر هوا، تجهیزات ارتباطی مخصوص و مواردی از این دست در کراس اوور پژو نصب شده باشند.



مکرون به نمایش محصولات داخلی صنعت خودروی فرانسه افتخار می‌کند. گروه پژو-سیتروئن همچنین نسخه‌ای مخصوص از کراس اوور DS 7 را برای مکرون تدارک دیده‌ بودند که در بخش دیگری از مراسم روز جشن ملی فرانسه استفاده شد. درحالی‌که نسل قبلی پژو ۵۰۰۸ یک مینی ون بود اما مدل جدید شاسی‌بلندی بوده که از پلتفرم EMP2 سود می‌برد. این پلتفرم در محصولات بی‌شمار دیگری چون DS 7 و سایر ساخته‌های پژو، سیتروئن و… بکار رفته است. این خودرو در رن فرانسه ساخته می‌شود.



پژو ۵۰۰۸ در واقع یک خودروی تازه متولد شده است. همانند برادر کوچکش، پژو در ساخت این خودرو روی رونق روز افزون کراس اوورها سرمایه‌ گذاری کرده و یک خودروی کارآمد، همه فن حریف را با کمی چاشنی قابلیت‌های آفرود و سبک و سیاق خشن را تولید کرده است. ۵۰۰۸ جدید در طراحی با ۳۰۰۸ اشتراکاتی دارد. نمای جلو لبه‌دار خودرو شامل یک جلو پنجره برجسته و انبوهی از جزئیات است که از خودروهای آفرود الهام گرفته شده است. به رغم سبک و سیاق مشابه، پژو ۵۰۰۸ به شکل قابل توجهی بزرگ‌تر از ۳۰۰۸ است.



پژو ۵۰۰۸ جدید به شکل امیدوار کننده‌ای، زبان طراحی زیبای این شرکت را به نمایش می‌گذارد. این خودرو ابعاد بزرگی دارد و طراحی آن خشن و عضلانی است. زیبایی در این خودرو تلفیقی از خشونت و جزئیات ظریف است. خطوط صاف زیبایی در طراحی آن وجود دارند و از منحنی‌های کافی نیز در جزئیات آن‌ها استفاده شده است که نتیجه‌ی آن زیبایی محض است.


منبع: الف

۱۰ واقعیت عمومی درباره فروش که هر کارآفرینی باید آنها را بداند (و عملیاتی کند)

شما از دل و جان برای کسب و کار خود مایه گذاشته اید؛ اما این کافی نیست. باید بتوانید تولیدات خود را بفروشید. اگر تصور فروش لرزه بر اندام شما می اندازد، باید به سرعت خودتان را جمع و جور کنید! برای اینکه به موفقیت دست پیدا کنید، باید یک «فروشنده» باشید. حقیقت این است که هنگامی که پای محصولات یا خدماتی که ارائه می دهید به میان می آید، هیچ کس به اندازه خودتان نمی تواند نسبت به آنها شور، حرارت، اشتیاق و علاقه داشته باشد. اگر می خواهید بهترین فرد را برای فروش محصولات یا خدمات تان انتخاب کنید، کافی است که در آینه نگاهی بیندازید.

در عین حال، بسیاری از کارآفرینان به فروش به عنوان بخش دشوار ماجرا، کار دیگران یا چیزی نگاه می کنند که نیازی نیست درباره آن دغدغه ای داشته باشند، چرا که در هر صورت، بازار محصول جدید و بدیع آنها را قورت خواهد داد!

هیچ چیز راحت تر از این باور که اگر ایده خوبی داشته باشید خودش دنیا را پر خواهد کرد ایده های خوب را به مسلخ نمی برد. اگر چنین نگرشی دارید، به جای کارآفرینی باید در یک قرعه کشی شرکت کنید و این همه وقت خود را برای کار هدر ندهید.

حقیقت این است که بهترین فروشندگان با دیگران ارتباط قلبی برقرار می کنند. به علاوه، آنها با خودشان و اهداف و رویاهایی که دارند نیز ارتباط عمیقی برقرار می کنند. به عبارت دیگر، آنها خودشان را می شناسند و می دانند که از زندگی چه می خواهند. همین ویژگی ها درباره کارآفرینان برتر نیز صدق می کند.

اما چرا کارآفرینان از فروش فرار می کنند؟ دلیلش این است که اغلب کارآفرینان بسیار اصیل، صادق و باورپذیر هستند، در عین حال این ایده کهنه و منسوخ را پذیرفته اند که فروشندگان هر خصیصه ای که بخواهید دارند به جز این ویژگی ها.

این تصور کلیشه ای از هر کجا که می آید درست نیست. تاثیرگذارترین و کارآمدترین فروشندگان گوش های شنوای خارق العاده ای دارند، همدل، آگاه و موثق و از همه مهم تر، قابل اعتماد هستند.

اما چگونه می توانید با فروشنده درونی خود ارتباط برقرار کنید؟ با بخش آموزش فروش ما همراه باشید تا از ۱۰ حقیقت عمومی راجع به فروش، که همگی روی ایجاد ارتباطات عمیق، اصیل و اعتمادآفرین با دیگران تکیه می کنند پرده برداری کنیم.

۱۰ واقعیت عمومی

  1. موفقیت با کشف معادله رشد آغاز می شود. همه فروشندگان برتر، مسئولیت نقطه ضعف های خود را می پذیرند، عمیقاً نسبت به مشتریان خود و جهان پیرامون شان کنجکاو هستند و می خواهند سرآمد باشند. آنها خود را متعهد می دانند که از آنچه آموخته اند در راستای رشد مستمر استفاده کنند. هنگامی که معادله رشد خود را درک می کنید، نه تنها مهارت فروش تان را تقویت می کنید، بلکه زندگی خود را نیز متحول می کنید.
  2. احساسات، عامل تصمیم گیری است. تمایل به اینکه دوست مان داشته باشند، خوب به نظر برسیم، احساس خوبی داشته باشیم، در یادها ماندگار شویم و حتی احساس تعلق خاطر، بخشی از عواملی هستند که بر همه تصمیم گیری های ما تاثیر می گذارند. به همین دلیل، مهارت شما برای شناسایی انگیزه های اصلی عاطفی مشتری مهم ترین عامل موفقیت تان خواهد بود. فروش هر چیزی به درک انگیزه مشتری از خرید وابسته است و تا زمانی که فردی را نشناسید، از انگیزه های وی سر در نخواهید آورد.
  3. ساختار، زیستگاه آزادی است. خلبان ها فهرست های مقدمات پرواز را چک می کنند. قهرمانان تیراندازی از روش هایی استفاده می کنند تا همیشه به هدف بزنند. آشپزها از دستور پخت هایی استفاده می کنند که امتحان خود را پس داده اند. لذا چرا فروش باید متفاوت باشد؟ موفق ترین فروشندگان برای خود روندی را مشخص می کنند و هر بار همان فرآیند را در کار خود دنبال می کنند. شاید منطقی به نظر نرسد، اما ساختار، آزادی عمل لازم برای عملکرد درست و ایجاد رابطه های هدفمند را فراهم می کند.
  4. در دنیای فروش، هیچ گاه پاسخ منفی، منفی نیست. آیا از ترس فلج شده اید؟ ایرادی ندارد. بهترین فروشندگان می دانند که هرچه احساس ترس بیشتری داشته باشند، اهمیت غلبه بر ترس بیشتر می شود. هنگامی که از انجام کاری می ترسید، باید آن را انجام بدهید. همان سوالی که از پرسیدن آن واهمه دارید را باید حتماً بپرسید. شکست غیرقابل اجتناب است. از زمین برخاستن را یاد بگیرید. توانایی بازگشت به میدان یکی از مهارتهای مهم زندگی است که روح و ایضاً جیب شما را پر خواهد کرد.
  5. اعتماد با همدلی آغاز می شود. اعتماد از همدلی، درستی، قابل اتکا بودن و شایستگی زاده می شود. شما به هر چهار ویژگی نیاز دارید، اما بدون همدلی، فرصتی برای به نمایش گذاشتن سه مورد دیگر پیدا نمی کنید. همدلی زیربنای اعتماد است. ما نمی توانیم به همدلی تظاهر کنیم. با جهت دادن گفتگو به سمت چیزی که خودتان می خواهید بگویید یا قضاوت مشتری همدلی پدید نمی آید. برای خلق همدلی، باید فعالانه برای درک عواطف دیگران آمادگی داشته باشید. پس از آنکه اعتماد را به وجود آوردید، همه چیز در سر جای خودش قرار خواهد گرفت. اما همانند آینه، اعتماد هم اگر بشکند، هرگز نمی توانید آن را مجدداً به حالت اولیه اش برگردانید.
  6. درستی و اخلاق اهمیت دارد. پس از ایجاد حس همدلی، به هیچ عنوان نمی توانیم به مشتریان خود دروغ بگوییم یا سر آنها را کلاه بگذاریم. ما فقط در صورتی می توانیم اعتماد ایجاد شده را حفظ کنیم و از موفقیت مستمر لذت ببریم که ویژگیهای قابل احترامی همچون قابل اتکا بودن، شایستگی و درستی خود را به اثبات رسانده باشیم. همه این ویژگیها بالاخره جزئی از شخصیت شما خواهند شد و هنگامی که مشتری از شما خرید می کند، بیش از هر چیزی به خاطر شخصیت شما است که محصول یا خدمات شما را انتخاب می کند.
  7. هر چیزی که قابل گفتن است، قابل پرسیدن هم هست. هنگامی که سوالات درستی را می پرسید، چیزهایی که از همه مهم تر هستند را مشخص می کنید. سوالات اکتشافی شما پرده از نیازهای مشتریان بر می دارند، افکار آنها را در مسیر منتخب شما هدایت می کنند، کنجکاوی به وجود می آورند و سرانجام باعث می شوند که مشتریان بالقوه شما آن عملی که باید را انجام بدهند. این سوالات، حس تفاهم ایجاد می کنند، مسئولیت پذیری و تعهد شما را نشان می دهند و به مشتری بالقوه کمک می کنند تا خودش را ابراز کند. با استفاده از سوالات درست می توانید بدون اینکه نیاز باشد زیاد به خودتان زحمت بدهید، مشتری را متقاعد کنید. سوالات خوب تغییر به وجود می آورند و سوالات خارق العاده دنیا را تغییر می دهند.
  8. عوامل عاطفی بر عوامل اقتصادی تقدم دارند. بیشتر فروشندگان بر این باور هستند که با تکیه بر کمبود یک کالا یا تحریک حرص مشتری می توانند یک حس اضطرار و نیاز بوجود بیاورند. با این وجود، اگر مردم به چیزی که می فروشید اهمیت ندهند، برایشان مهم نخواهد بود که فقط دو آیتم دیگر در انبار شما باقی مانده یا اینکه همراه کالا هدیه هم ارسال می کنید. روی موارد ۵ و شش تمرکز کنید تا مولفه های اقتصادی مورد نظرتان هم محقق شوند.
  9. غلبه بر مقاومت به پشتکار احتیاج دارد. بیشتر فروشندگان به محض اینکه یک مشتری بالقوه از خود مقاومت نشان می دهد، قیمت را پایین می آورند، شرایط را تغییر می دهند یا کلاً پیشنهاد دیگری را مطرح می کنند. اما حقیقت این است که فقط در آن هنگام می توانید فروش را نهایی کنید که فرد مقابل در حالت عاطفی پذیرش قرار داشته باشد. هر کار دیگری که انجام می دهید فقط توهم پیشروی را ایجاد می کند، در حالیکه تنها چرخه فروش را طولانی تر می کند و وقت و نیروی بیشتری را صرف فروشی می کند که بعید است به سرانجام برسد. بنابراین با پشتکار، تلاش و برنامه ریزی، شرایط لازم برای ایجاد حالت عاطفی و روانی مناسب را فراهم کنید.
  10. جستجو برای نکات منفی، شخصیت مثبتی را از شما به نمایش نمی گذارد. شما هر روز و در هر لحظه قدرت انتخاب دارید. شما می توانید به دنبال این باشید که یک تجربه یا شخص چه ابعاد مثبتی دارد، یا اینکه به دنبال ایرادات و نکات منفی باشید. هنگامی که با مشتریان بالقوه و بالفعل خود ارتباط برقرار می کنید، به دنبال دلایل خودداری آنها از خرید نباشید. در عوض، برای آنها دلایلی را فراهم و ایجاد کنید تا محصول یا خدمات شما را خریداری کنند. گفتگو و تعامل خود را در یک مسیر مثبت حفظ کنید. بر مزایا و فرصت ها تاکید کنید. تکیه بر نکات منفی و ایجاد ترس وسوسه انگیز و بعضاً موثر است، اما هرگز نمی تواند مبنای رابطه های باثبات باشد و غالباً باعث سلب اعتماد می شود.

شاید این ۱۰ حقیقت عمومی به طرز غریبی ساده به نظر برسند، اما برای پیاده سازی آنها به نظم و ساختار نیاز دارید، به خصوص اگر شما نیز همانند اغلب کارآفرینان زمان خود را بین فروش و ده ها کار دیگری که باید انجام بدهید تقسیم کرده اید.

خبر خوب این است که شما اثبات کرده اید که مهارت فروش را در وجود خود دارید، زیرا با وجود اینکه شاید بخواهید از عناوین دیگری برای کار خود استفاده کنید، اما خود را از طریق فروش به اینجا رسانده اید. اگر نمی توانستید ایده خود را به شرکا، همکاران، سرمایه گذاران و مشتریان بفروشید (بقبولانید)، هرگز نمی توانستید کسب و کار خود را راه بیندازید.

فروش، یک بازی دشوار و مملو از طردشدن، استرس و تردید در توانایی های خود است. اما هنگامی که رویاهای شما از ترس تان نیرومندتر می شود، متوجه می شوید که پاداشی که به دست می آورید از سختی ها به مراتب بیشتر است. و اساساً به همین دلیل است که در این کار از دل و جان خود مایه گذاشته اید.


نظر شما چیست؟ آیا شما هم می توانید موارد دیگری را ذکر کنید. لطفا تجربه ها، ایده ها و همچنین نظرات خود درباره بخش آموزش فروش گویا آی تی را با ما در میان بگذارید.


منبع: گویا آی‌تی

تغذیه در سه ماه اول بارداری

در سه ماهه اول بارداری تقریبا همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند اسید فولیک و آهن و کالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود کنید زیرا آنها فقط حاوی مقادیر زیادی کالری بدون ارزش غذائی هستند. حتی اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل‌تر کنید. به خاطر داشته باشید که معنای بهتر خوردن همیشه بیشتر خوردن نیست. شاید تعجب کنید اما شما فقط روزانه به ۳۰۰ کالری بیشتر از قبل نیاز دارید یعنی در کل ۲۵۰۰ کالری روزانه. خیلی راحتتر از آن چیزی که فکر می‌کنید این ۳۰۰ کالری اضافه به بدن شما می‌رسد.

در سه ماه اول بارداری برای راحتی در هضم غذاها از غذا های سبک، کم حجم و زود هضم استفاده کنید، دفعات تغذیه را بیشتر کنید ولی مقدار آن کم باشد. برای پیشگیری از ابتلا به بیماری توکسوپلاسموزیس از خوردن گوشت های که مغز گوشت خوب پخته نشده است مثل همبرگر خودداری کنید. همچنین برای پیشگیری از ورود میکروب سالمونلا به بدن، تخم مرغ بایستی به خوبی آب پز و سفت شود و یا در صورت پخت نیمرو هر دو طرف تخم مرغ خوب سرخ شود. استراحت کافی داشته باشید و سعی کنید از استرس ها به دور باشید و خانواده محیط آرامی را فراهم کنند.

۳ خوراکی مفید برای سه ماه اول بارداری

۱) بادام

– بادام منبع غنی از فولات است که یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای این دوران می‌باشد، البته قرص‌های مکمل اسیدفولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می‌شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می‌برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. ۲۰ تا ۲۵ عدد بادام حاوی ۱۰ میکروگرم فولات است و در صورت دوقلو بودن جنین بهتر است مصرف بادام را به ۲ برابر افزایش دهید.

– تحقیقی در انگلیس نشان داد که خوردن روزانه ۲۰ تا ۲۵ عدد بادام احساس سیری و رضایت به شما می‌دهد و نیز وزنتان را تنظیم می‌کند. پس خوردن بادام‌های مغذی علاوه بر کمک به رشد خوب جنین، باعث می‌شود از انتخاب آن رضایت کامل داشته باشید.

بادام، مغذی مدافع

– بادام غنی از آنتی اکسیدان است که ترکیبات طبیعی آن با رادیکال‌های آزاد بدن شما و جنین همراهتان مبارزه می‌کنند. تحقیقی در کانادا نشان داد که پوست بادام حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است. محققان سطوح بالایی از چهار نوع مختلف فلاونول را یافتند که تأثیرات آنتی اکسیدانی مثبتی در بدن دارند و به عنوان خط دفاعی اولیه بدن در برابر رادیکال‌های آزاد عمل می‌کنند.

نگهداری بادام

۱) بادام یکی از در دسترس ترین مواد غذایی است که می‌توان همیشه مشتی از آن را در کیف نگاه داشت تا به هنگام گرسنگی یا ضعف در این دوران از آن به عنوان یک میان وعده سالم استفاده کرد.

۲) در خرید بادام دقت کنید تا بادام مانده نگیرید. بادام خام خوشمزه است، ولی اگر قصد خرید بادام بو داده و نمکی را دارید از تازه بودن آن مطمئن شوید، اما تا حد امکان بادام خام را خریداری نمایید.

۳) حواستان باشد بادامی که با مخلوطی از شکر، عسل و یا مواد نگهدارنده آغشته شده است (بادام سوخته) را تهیه ننمایید، زیرا دیگر برای رشد جنین همراهتان مناسب نیست.

۴) سعی کنید تا بادام را درسته میل کرده و آن را پوست گرفته مصرف نکنید، چرا که پوست بادام حاوی مواد مغذی برای رشد جنین می‌باشد.

۵) بادام را در جای خشک و خنک نگهداری نمایید و بدانید که بادام با پوست را برای مدت بیشتری می‌توان نگهداری کرد.

۶) بادام با پوست را می‌توان در کیسه‌ای دربسته درون یخچال یا فریزر قرار داد تا برای مدت بیشتری تازه بماند.

۲) موز

– موز منبع بسیار خوبی برای تأمین انرژی است و به طور چشمگیری حاوی پتاسیم می‌باشد و برای رژیم غذایی شما توصیه می‌شود. خوردن موز باعث می‌شود در هنگام ورزش دچار گرفتگی عضلات نشوید.

موز و فشار خون

۱) فشار خون سالم در زمان بارداری بسیار اهمیت دارد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف ۸ تا ۱۰ سهم میوه و سبزی تازه به کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند.

۲) پتاسیم یکی از فرآورده‌های موجود در موز می‌باشد. این ماده معدنی فقط در سبزیجات و میوه‌ها یافت می‌شود و باعث می‌شود فشار خون پایین بیاید.

۳) موز سرشار از پتاسیم است. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که در رژیم غذایی آن‌ها پتاسیم به وفور یافت می‌شود، در مقایسه با کسانی که مصرف پتاسیم کمتری دارند، پنجاه درصد کمتر به سکته مبتلا می‌شوند. به علاوه تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا و سانفرانسیسکو نشان داده‌اند موز از پوکی استخوان در دوران یائسگی جلوگیری می‌کند. یک موز بزرگ ۴۸۰ میلی‌گرم پتاسیم دارد که این مقدار تقریباً یک‌چهارم نیاز روزانه بدن ما می‌باشد.

۴) علاوه بر آن نزدیک ۴۰ میکروگرم فولات دارد که این ویتامین به ویژه هنگام تشکیل رشته‌های عصبی نوزادان بسیار پراهمیت می‌باشد. رشته‌های عصبی در سه ماهه اول زندگی جنین تشکیل و بسته می‌شوند و بدین علت مقدار زیادی فولات مورد نیاز می‌باشد.

موز و تهوع صبحگاهی

۱) اگر شما حامله هستید، تهوع هنگام صبح در سه ماهه اول بارداری بسیار ناراحت‌کننده می‌باشد. این حالت در همه زنان باردار مشاهده نمی‌شود، اما اگر این حالت برای زنان باردار به وجود آید، در بعضی اوقات و یا در تمام طول روز حالت تهوع شدیدی را تجربه خواهند کرد، حتی در بعضی از زنان حالت تهوع به استفراغ منجر می‌شود. اگر تهوع صبحگاهی دارید و به استفراغ منجر می‌شود، باید غذایی بخورید که معده شما قابلیت پذیرش آن را داشته باشد و همچنین حاوی مواد معدنی مورد نیاز بدن باشد تا تعادل بدن را از این نظر حفظ نماید. موز از آن دسته موادی است که پزشکان در این هنگام تجویز می‌کنند و توصیه می‌نمایند زنان باردار برای تعادل بدن و جلوگیری از تهوع موز بخورند.

۲) موز، یک پایین آورنده قوی ⇐ موز سرشار از فیتوکمیکال‌هایی بنام میریستین (یک آنتی‌اکسیدان قوی که می‌تواند قندخون را کاهش دهد) و بتاسیتوسترول (باعث می‌شود سطح کلسترول بد خون پایین بیاید) می‌باشد. پایین بودن فشار و همچنین سطح قند خون، برای داشتن بارداری سالم اهمیت بسزایی دارد.

۳) یک موز بزرگ ۰٫۵ میلی‌گرم ویتامین B6 دارد. ویتامین B6 به تنظیم سطح پتاسیم و سدیم بدن بسیار کمک می‌کند، به خصوص هنگام استفراغ که سطح سدیم و پتاسیم بدن کاملاً نامتوازن می‌شود. همچنین یک عدد موز، ۳۷ میلی‌گرم منیزیم، ۴۸۰ میلی‌گرم پتاسیم و نیز سایر مواد معدنی را دارا می‌باشد. این ترکیب از مواد مغذی باعث شده موز برای درمان خانگی تهوع مناسب باشد.

۳) برنج قهوه‌ای

– تهوع صبحگاهی در طول سه ماهه اول بارداری به عنوان یکی از علائم مهم این دوران شناخته شده است. از آنجا که خانم‌های باردار مدام در جستجوی مواد غذایی هستند که ضمن مطلوب بودن طعمشان، مواد مغذی مفیدی به بدن آن‌ها برساند، برنج قهوه‌ای یکی از پیشنهادهای ما می‌باشد. شما می‌توانید از خوردن برنج قهوه‌ای به عنوان یک ماده غذایی بسیار سالم و مفید لذت ببرید.

برنج قهوه‌ای سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌های گروه B می‌باشد. همچنین برنج قهوه‌ای سرشار از نیاسین، منیزیم، منگنز، فسفر و سلنیوم است. نیاسین یک کوآنزیم است که برای تولید انرژی لازم می‌باشد، فرآیندی که باعث می‌شود شما بدون هیچ خستگی در سه ماهه اول بارداری کارهای خود را انجام دهید.
علاوه بر آن تحقیقات نشان داده‌اند که ویتامین B6 در مبارزه با تهوع صبحگاهی سه ماهه اول بارداری نقش مهمی دارد. اطمینان حاصل کنید که غذای شما دارای مقدار کافی ویتامین B6 می‌باشد، تا حالت ناخوشایند تهوع صبحگاهی را تسکین دهد.

علاوه بر برنج قهوه‌ای از سایر منابع این ویتامین نیز استفاده نمایید. منابع دیگر ویتامین B6 عبارتند از: غلات صبحانه غنی‌ شده، فلفل شیرین، تخمه آفتابگردان و سبوس گندم که تمام آن‌ها غذاهای سالمی برای دوران بارداری می‌باشند.

فیبر

– برنج قهوه‌ای منبع خوبی از فیبر می‌باشد. فیبر یک ماده مهم در رژیم غذایی دوران بارداری به شمار می‌آید که به کاهش سطح کلسترول خون، فشار خون و همچنین قند خون کمک می‌کند و باعث ایجاد احساس سیری می‌شود. یکی از راهکارهای مبارزه با تهوع صبحگاهی این است که نباید گرسنه بمانید.

برنج سفید یا برنج قهوه ای؟

– برنج سفید یکی از انواع برنج است که مصرف جهانی دارد، اما برنج قهوه ای یکی از غلات کامل می‌باشد که سبوس آن گرفته نشده است. گرفتن لایه خارجی و پوسته غلات (سبوس)، به معنای گرفتن مقدار زیادی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر این ماده غذایی می‌باشد. برنج قهوه ای حاوی مقدار بیشتری فیبر نسبت به برنج سفید می‌باشد.

– اندیس گلیسمیک بیانگر سرعت تبدیل غذای خورده شده به قند در بدن می‌باشد. غذاهایی که باعث می‌شوند سطح قندخون به سرعت بالا برود (مانند برنج سفید)، اندیس گلیسمیک بالایی دارند. مقدار بالای قندخون برای بدن مضر است و می‌تواند منجر به آسیب عروق خونی چشم‌ها و کلیه‌ها شود. بعضی از زنان در زمان بارداری مستعد دیابت بارداری می‌باشند. این امر می‌تواند مشکلات متعددی را ایجاد نماید و بر روی رگهای خونی و یا وزن بالای نوزاد تأثیر بگذارد.
علاوه بر آن، غذاهای با اندیس گلیسمیک بالا باعث افزایش ذخیره چربی در بدن می‌شوند. پس بهتر است از غلات کامل مانند برنج قهوه ای که اندیس گلیسمیک پایینی دارند، مصرف کنید.

غذاهای ممنوعه در دوران بارداری

– زعفران (به ویژه در سه ماهه اول بارداری)

– کرفس و گشنیز، بنفشه و ختمی

– زرشک، سیب ترش، ماست ترش، سرکه و ترشی، مصرف مواد غذایی گرم زیاد و سرد زیاد

– گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ

– سیاه دانه، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی

– مواد غذایی ترش و مواد غذایی قابض مانند خرمالو در ماه های آخر بارداری

مطالب مرتبط: رابطه زناشویی در سه ماهه اول بارداری

منبع: دکتر سلام


منبع: دکتر سلام

مواد غذایی که باعث سلامتی قلب می شوند

زیتون

بعضی از مواد غذایی دارای خواص درمانی بسیاری هستند که می توانند از قلب محافظت کنند و از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنند. در این مقاله از دکتر سلام ۵ ماده غذایی که خاصیت حفظ سلامتی قلب را دارند آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم برای حفظ سلامتی قلب خود این مقاله را مطالعه بفرمایید.

شکل اصلی چربی که در منطقه مدیترانه مصرف می شود، روغن زیتون فوق بکر است که سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است. این اسیدهای چرب به تنهایی فواید محافظت از قلب را ارائه می کنند، اما جدا از آن، روغن زیتون حاوی بیش از ۳۶ پلی فنول است که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند دارند.

در گذشته باور بر این بود که چربی و کلسترول موجب انسداد شریان ها می شوند و این شرایط به بروز سکته مغزی و یا حمله قلبی منجر می شود.

آنچه پژوهشگران در حال حاضر می دانند این است که بیماری قلبی به واسطه التهاب شکل می گیرد. محرک های منفی در جریان خون – قند، نمک، کمبود مواد مغذی، سموم – موجب می شوند تا سلول های حاضر در رگ ها مهاجرت کرده و ملتهب شوند و این به شکل گیری ضایعات یا انسداد شریان ها منجر می شود، که دلیل سکته های مغزی و حملات قلبی است.

در شرایطی که عوامل مختلفی می توانند دلیل این التهاب باشند، رژیم غذایی یکی از گزینه های اصلی در این زمینه محسوب می شود. با تمرکز بر مواد غذایی دوستدار قلب، شما می توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید.

اما این تنها درباره سالم غذا خوردن نیست، بلکه درباره مصرف مواد غذایی است که از مواد مغذی و ترکیباتی بهره می برند که برای حفظ و بهبود سلامت قلب شما مبارزه می کنند. در ادامه با برخی از این مواد غذایی که باید در رژیم غذای روزانه خود جای دهید بیشتر آشنا می شویم.

روغن زیتون فوق بکر

شکل اصلی چربی که در منطقه مدیترانه مصرف می شود، روغن زیتون فوق بکر است که سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است. این اسیدهای چرب به تنهایی فواید محافظت از قلب را ارائه می کنند، اما جدا از آن، روغن زیتون حاوی بیش از ۳۶ پلی فنول است که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند دارند.

اسیدهای چرب تک غیر اشباع و پلی فنول ها در کنار یکدیگر می توانند فواید زیر را ارائه کنند:

  1. کاهش سطوح کلسترول کلی
  2. کاهش کلسترول بد (LDL)
  3. افزایش کلسترول خوب (HDL)
  4. کاهش استرس اکسیداتیو
  5. کاهش التهاب

تمامی این عوامل بر سلامت شریان ها و رگ های انسان تاثیرگذار هستند و به صورت مستقیم از بروز مشکلات قلبی پیشگیری می کنند.

مصرف روزانه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر را مد نظر قرار دهید که به پیشگیری از ابتلا به سرطان نیز کمک می کند. از این روغن می توانید در پخت و پز، سالادها، اسموتی ها یا برای تفت دادن استفاده کنید.

توت ها

توت فرنگی

توت ها مانند توت فرنگی و بلوبری حاوی آنتوسیانین ها هستند که نوعی فلاونوئید با کیفیت چشمگیر محسوب می شوند.

این آنتوسیانین ها از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بهره می برند، با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند، و به تنظیم آنچه درون شریان ها رخ می دهد، کمک می کنند، و از این رو، آنها عملکرد بهتری در کنترل قند خون ارائه می کنند.

مصرف سه وعده یا بیشتر از توت ها مانند توت فرنگی و بلوبری در هفته بهره‌مندی از فوایدی که به آنها اشاره شد را امکان پذیر می کند.

سبزیجات برگدار سبز

سبزیجات برگدار سبز از مغذی‌ترین سبزیجات محسوب می شوند و مصرف حداقل یک وعده بزرگ از آنها در روز توصیه می شود.

از نظر سلامت قلب، آنها سفتی در شریان ها را کاهش می دهند، به تنظیم فشار خون کمک می کنند و در تولید نیترات غذایی – یک ترکیب که به فشار خون کمک می کند، از لخته شدن خون در شریان ها پیشگیری می کند، و به طور مستقیم مانع از اختلال در دیواره های شریانی می شود – نقش دارد.

شما باید به طور منظم سبزیجات برگدار سبز را مصرف کنید، زیرا اثر آنها پس از حدود دو روز کاهش می یابد. سبزیجات برگدار سبز از محتوای بالای لوتئین، منیزیم و فولات سود می برند که به شکل گیری خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی منتج می شود.

مغزهای خوراکی

آجیل

مغزهای خوراکی انتخاب هایی خوشمزه هستند و می توانید از میان بادام، پسته، فندق، آجیل برزیلی، دانه کاج، بادام زمینی و … گزینه های مورد علاقه خود را انتخاب کنید.

مغزهای خوراکی منبع خوبی برای چربی های سالم – چند غیر اشباع و تک غیر اشباع – هستند و همچنین از محتوای فیبر، پروتئین، توکوفرول ها، مواد معدنی، فیتواسترول ها، و پلی فنول ها بهره می برند که همگی به حفظ و بهبود سلامت قلب کمک می کنند.

مصرف یک مشت کوچک از مغزهای خوراکی در روز را مد نظر قرار دهید. همچنین، انواع مختلف مغزهای خوراکی را مصرف کنید زیرا هر کدام فواید دوستدار قلب مختلفی را ارائه می کنند.

فیبر

مقدار مصرف کافی از فیبر برای تنظیم قند خون، تغذیه باکتری های روده و سوخت و ساز اهمیت دارد، که همگی پیامدهای مهمی برای سلامت قلبی عروقی دارند. بسیاری از مطالعات نیز نشان داده اند که فیبر در کاهش کلسترول موثر است، که یکی دیگر از فواید دوستدار قلب است.

فیبر در سبزیجات، مغزهای خوراکی، غلات کامل، لوبیا، حبوبات و میوه ها یافت می شود. تمامی این موارد مواد غذایی کامل گیاهی هستند.

متاسفانه، رژیم های غذایی غربی از محتوای پایین فیبر برخوردار هستند، زیرا بسیاری از مواد غذایی فرآوری شده از مواد پالایش شده تهیه می شوند. اگرچه در برخی از این غذاها فیبر افزوده می شود، اما همچنان شرایطی مشابه با مصرف منابع غذایی کامل طبیعی حاوی فیبر ارائه نمی کنند. منابع طبیعی فیبر مواد مغذی و ترکیبات مفید دیگری مانند ویتامین ها، مواد معدنی، پلی فنول ها، فلاونوئیدها و مواد شیمیایی گیاهی را نیز ارائه می کنند که دارای فواید دوستدار قلب هستند.

مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای فیبر ۲۵ تا ۳۸ گرم است.

منبع: ایران اکونومیست


منبع: دکتر سلام

مدرنیزه کردن شرکت مخابرات ایران

رسول سراییان امروز در مراسم افتتاح پروژه‌های شرکت مخابرات ایران مرتبط با فاز سوم شبکه ملی اطلاعات، گفت: مخابرات با محور شبکه ملی اطلاعات موارد متعددی از جمله شبکه زیرساخت، محتوا، مرکز داده، شبکه‌های مترو و IXP دارد.

وی با اشاره به لزوم تحول در ساختار مدیریت شرکت مخابرات، اظهار کرد: اصلاح فرآیندها، به کارگیری ابزارهای نوین، توسعه سرمایه انسانی و ارائه خدمات نوین از جمله الزاماتی بود تا بتوانیم به اهداف شبکه ملی اطلاعات برسیم.

مدیرعامل شرکت مخابرات ایران ادامه داد: ما کار خود را با ۸۸ پروژه آغاز کردیم که سه محور محصول بازار جدید، توسعه و سرمایه‌گذاری و همچنین بهینه سازی را شامل می‌شود. همچنین از مهم ترین کارهای ما در حوزه فیبر نوری این بود که زیرساخت فیبر را در حوزه موبایل و ثابت فراهم کردیم و توانستیم ۸۵۰۰ سایت همراه اول را به فیبر متصل کنیم.

سراییان با تاکید بر مدرنیزه کردن شرکت مخابرات ایران تا سال ۱۴۰۰، اظهار کرد: امروز تمام سامانه‌های مخابرات از جمله بیلینگ، CRN، سامانه مالی و سامانه منابع انسانی یکپارچه شده است. همچنین برنامه داریم از سال ۱۳۹۵ تا ۱۴۰۰ تمامی فرآیندهای داخلی به سمت ALL IT و مبتنی بر فناوری اطلاعات برود.

وی با بیان این که در حال حاضر مردم از ۱۲۶ سرویس مخابراتی استفاده می‌کنند، گفت: برنامه‌ریزی کردیم در پنج سال ۱۰ هزار میلیارد تومان سرمایه‌گذاری برای شبکه انجام دهیم که ۲۵۰۰ میلیارد آن برای امسال است. با این سرمایه‌ گذاری در بخش انتقال، دسترسی، IP و سوئیچ تحول اساسی خواهیم داشت.

مدیرعامل شرکت مخابرات ایران همچنین با درخواست از وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات، بیان کرد: امیدواریم این وزارتخانه به عنوان سهامدار، سرمایه‌ گذاری کرده و در امر تسریع در صدور مجوزهای تسهیلات مالی و بانک مرکزی به ما کمک کند. همچنین امیدواریم در حوزه تنظیم مقررات فضا به گونه‌ای فراهم شود که مناسب بازگشت سرمایه باشد.

همچنین در این مراسم فریدون قاسم زاده – مدیرعامل شرکت افرانت – با اشاره به لزوم بسته حمایتی دولت از دیتاسنترها، گفت: ما برای معافیت مالیاتی و تغییر در تعرفه‌های برق نیاز به پروانه داریم. با صنعتی شدن برق، دیتاسنترها شروع به فعالیت می‌کنند.

قاسم‌زاده با ابراز خشنودی از افتتاح پروژه‌های یک شرکت خصوصی توسط وزیر ارتباطات، گفت: تیرماه سال گذشته دیتاسنتر افرانت راه اندازی شد. وزیر ارتباطات نیز در آن مراسم به ایجاد ۱۰۰ شغل مستقیم و هزاران شغل غیرمستقیم در این حوزه اشاره کرد.

وی با بیان این که بسیاری از شرکت‌ها و کسب و کارهای دیجیتال از دیتاسنتر افرانت استفاده می‌کنند، اظهار کرد: در حال حاضر این دیتاسنتر میزان بسیاری از شرکت‌های کسب و کار از جمله کافه بازار، دیجی کالا، شیپور، دیوار، اسنپ، تپسی، الو پیک، جیرینگ، تلوبیون و بسیاری از شرکتهاست و  دولت یک ریال برای این کسب و کارها پرداخت نکرده است.

او با بیان این که دیتاسنترها کارخانجات عصر ارتباطات هستند، افزود: بازار دیتاسنتر دنیا ۴۰۰ میلیارد دلار است. سهم متوسط ما باید یک درصد از این میزان یعنی چهار میلیارد دلار باشد که معادل ۱۵ هزار میلیارد تومان است. در صورتی که بیشترین درآمد رک‌های تجاری ما ۱۰۰ میلیارد تومان است، یعنی  حتی یک درصد از سهم یک درصدی حق خود را تامین نکردیم.

قاسم زاده خاطر نشان کرد: دیتاسنتر ما به جای زمان معمول خود در دو سال، در شش ماه راه اندازی شده است، همچنین ما دارای استانداردهای جهانی هستیم و مشتری خارجی داریم. طبق قرارداد با شرکت مخابرات سه دیتاسنتر برای این شرکت و همچنین یک دیتاسنتر تا آخر تابستان برای همراه اول راه اندازی می‌کنیم.

وی با بیان این که هدف اصلی دیتاسنترها امنیت و ثبات است، گفت: پایداری حرف اول را در کسب و کارهای اینترنتی می‌زند. در حال حاضر کل ظرفیت ایران ۸۰۰ رک است و ما نصف این ظرفیت را داریم. البته برنامه داریم که تعداد رک‌ها را به ۱۲۰۰ برسانیم.

قاسم زاده ضمن درخواست از وزیر ارتباطات برای حمایت از دیتاسنترها، اظهار کرد: پیشنهاد ما بسته حمایتی دولت از دیتاسنترها است. ما برای معافیت مالیاتی و تغییر در تعرفه‌های برق نیاز به پروانه داریم. لازم است به دیتاسنترها تعرفه برق صنعتی تعلق گیرد، در صورتی که در حال حاضر قیمت ما همان قیمت تجاری است. با صنعتی شدن برق، دیتاسنترها شروع به فعالیت می‌کنند.

در این مراسم سامانه کیفیت شبکه سرویس (QOS)، سامانه سنجش کیفیت تجربه مشتریان (QOE) و سالن جدید ناک دیتای شرکت مخابرات ایران راه اندازی و همچنین دیتاسنتر تلکوکلاد شرکت افرانت افتتاح شد.


منبع: پول نیوز