پس پرده فیلمی که از تروریست ها در ساختمان مجلس باقی مانده، چه واقعیتی هست؟

روزنامه وقایع اتفاقیه نوشت:ساعاتی بعد از حمله تروریستی ۱۷ خرداد ۹۶ تهران، پایگاه «اعماق» وابسته به داعش یک ویدئوی کوتاه را از درون ساختمان پارلمان ایران منتشر کرد.

در این فیلم، تروریست دوم ضمن شلیک، می‌گوید: «اتظنون انا سنرحل؟ اتخالون انا سننتهی؟ اننا باقون باذن الله عز و جل.»

آنچه تروریست مسلح بر زبان آورده، جمله‌ای معروف از ابومحمد عدنانی از رهبران داعش است که می‌گوید: 

«أتظنون أنا سنرحل؟ أتخالون أنا سننتهی؟ أتحسبون أنا سنکل أو نمل؟ کلا إننا باقون بإذن الله إلى قیام الساعه ولیقاتلنّ آخرنا الدجال.»

ترجمه: آیا گمان می‌کنید ما رفتنی هستیم؟ آیا می‌پندارید ما پایان‌یافتنی هستیم؟ هرگز. ما به اذن الله تا قیام قیامت پایداریم و آخرین نفر از ما در نبرد آخرالزمان، دجال را خواهد کشت. 

تحلیل روانکاوانه سخنان این تروریست نشان می‌دهد که اولا اعضای داعش به افول روزافزون گروه خود پی برده و زوال خود را دریافته‌اند و با خلق عبارات احساسی درحال روحیه‌بخشی به خود هستند. 

ثانیا خبرهای چند ماه پیش مبنی‌بر هلاکت شیخ عدنانی به احتمال زیاد درست بوده است و ازاین‌رو، اعضای داعش خود را ملزم به زنده‌کردن یاد او دانسته‌اند. 
شیخ عدنانی کیست؟ ابومحمد عدنانی (طه صبحی فلاحه) ‎سخنگوی رسمی و یکی از رهبران ارشد داعش بوده که در ماه‌های اخیر اخباری مبنی‌بر هلاکت وی منتشر شده است. پیشتر، از وی به‌عنوان رهبر گروه در سوریه و رئیس عملیات خارجی آن یاد می‌شد.
 
او پس از ابوبکر بغدادی، دومین رهبر ارشد به شمار می‌رفت. عدنانی قبل از عضویت در داعش برای سازمان القاعده در عراق فعالیت می‌کرد و طی سال‌های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۰ در زندان‌های عراق زندانی بود. در آگوست ۲۰۱۶ منابع نزدیک به داعش از کشته‌شدن عدنانی خبر دادند و ویدئوی اخیر نیز می‌تواند قرینه‌ای مؤید هلاکت وی باشد.


منبع: الف

واشنگتن پست: فشار ترامپ بر ایران، عامل تنش‌ها در خاورمیانه است

به نوشته روزنامه واشینگتن پست، تلاش ترامپ برای حمایت از عربستان سعودی و متحد کردن برخی از کشورهای منطقه بر ضد ایران می‌تواند بسیار خطرناک باشد.

العالم – روزنامه واشینگتن پست در مطلبی نوشت: دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا هفته‌هاست بر نیروهای مختلف در منطقه فشار وارد می‌کند تا برای مبارزه با تروریسم و تنبیه ایران، با عربستان سعودی متحد شوند. جنگ‌طلبان در دولت ترامپ مدت‌هاست ادعا می‌کنند ایران منشأ بی‌ثباتی و تروریسم در منطقه است.

اما ترامپ در تلاش خود برای تقویت سعودی‌ها ممکن است مشکلاتی را ایجاد کرده باشد؛ از جمله تشدید فرقه‌گرایی و منازعات منطقه‌ای که به بدیِ همان مشکلی هستند که وی می‌کوشید آن را حل کند. این وضع به شعله‌ور شدن تنش‌هایی منجر می‌شود که می‌تواند نبرد بر ضد گروه تروریستی داعش و سایر اولویت‌های حیاتی آمریکا را با اختلال روبرو کند.

“فیل گوردون،” یک مقام اسبق در دولت اوباما که بر مسائل منطقه احاطه دارد در این خصوص می‌گوید: «در خاورمیانه این یک مشکل اساسی است. حل یک مشکل در منطقه به طور اجتناب‌ناپذیر، سایر مشکلات را تشدید می‌کند و می‌تواند به آسانی به یک بحران تبدیل شود.»

مقامات دولت ترامپ در این میان تشدید تنش‌ها در منطقه را به سیاست‌های شکست‌خورده دولت اوباما نسبت می‌دهند؛ سیاست‌هایی که به گفته آن‌ها در سال‌های اخیر با اقداماتی که ظاهراً ایران را تقویت کرده اند، به تضعیف متحدان سنتی آمریکا در منطقه منجر شده اند.

نشانه‌های شعله‌ور شدن این تنش‌ها روز چهارشنبه آشکار شد؛ زمانی که رهبران ایران، عربستان سعودی را به دلیل حمله گروه تروریستی داعش در تهران که ۱۲ نفر قربانی گرفت و به زخمی شدن ۴۲ نفر منجر شد متهم کردند. این حمله به نقطه اوجی برای تنش‌های رو به گسترش چند روز اخیر در منطقه تبدیل شد. عربستان سعودی و امارات ریاست گروهی از متحدان عرب را بر عهده گرفتند که هدف از اتحادشان، مقابله با قطر بود؛ کشوری که شریک آمریکا و میزبان مهم‌ترین پایگاه هوایی واشینگتن در منطقه محسوب می‌شود و در همین حال، به دنبال تعامل با ایران نیز بوده است.

ترامپ به سرعت اقدام سعودی‌ها را جشن گرفت و حتی به دلیل این موضع‌گیری، با استقبال گرم گروهی در توییتر روبرو شد.

کشورهای سلطنتی عربستان سعودی و قطر هر دو بخشی از ائتلاف آمریکا برای مقابله با داعش هستند. اما هر دو سال‌هاست متهم می‌شوند دست‌کم به طور غیر مستقیم، بودجه این گروه تروریستی را تأمین کرده اند. قطر همچنین عضوی از ائتلاف عربستان در جنگ یمن محسوب می‌شد.

اما به نظر می‌رسید ترامپ در هفته جاری در این منازعه با قطر، جانب عربستان سعودی را گرفته است؛ اما مشاوران امنیت ملی وی کوشیدند این حمایت را کم‌اهمیت جلوه دهند.

“میشل دان،” کارشناس حوزه خاورمیانه در وزارت امور خارجه آمریکا از سال ۱۹۸۶ تا ۲۰۰۳ و مدیر برنامه خاورمیانه کارنگی در این خصوص می‌گوید: «موضوع قطر، یک بحران مصنوعی است. همه مشکلاتی که به آن‌ها اشاره شده است – حمایت از حماس، اخوان‌المسلمین و شبکه قطری الجزیره که منتقد سعودی‌ها و امارات متحده عربی بوده است – سابقه‌ای چندین ساله دارند. چرا حالا ناگهان این وضع به یک بحران تبدیل می‌شود؟ واقعاً به نظر می‌رسد نگرش دولت ترامپ به منطقه این پیام را به عربستان سعودی و امارات متحده عربی ارسال کرده است که می‌توانند در منطقه به شلیک گلوله بپردازند، و آمریکا در کنارشان خواهد ماند.»

اما به گفته تحلیلگران، قطر تا به حال مواضعش را تغییر نداده است. ترکیه وعده داده از قطری‌ها حمایت کند، و خبر حمایت احتمالی ایران از آن‌ها نیز منتشر شده است.


منبع: الف

طنز؛ «تهدید» یا «تحدید»؟

حسن غلامعلی‌فرد در نوشت:

دهخدا تا داخل کلاس شد دید برخی از دانش‌آموزها زیر میز رفته بودند و با هم گفت‌وگو می‌کردند. دهخدا آرام آرام سوی غرضی رفت و با صدای آرام در گوشش پرسید: «اینا چرا رفتن زیر میز؟» غرضی دستش را کنار دهانش برد و با صدایی آرام پاسخ داد: «دولت در سایه تشکیل دادن!» دهخدا با شگفتی به غرضی نگاه کرد و پرسید: «راستی؟» غرضی لبش را گاز گرفت و آرام زد پشت دست خودش و سرش را تکان تکان داد و پاسخ داد: «به جون تو!» دهخدا نفسی عمیق کشید و رفت کنار روحانی و پرسید: «شما چه جور مبصری هستی که اجازه میدی اینا توی کلاس از این کارا بکنن؟».

روحانی تا خواست چیزی بگوید احمدی‌نژاد از ته کلاس با خنده گفت: «من حاضرم به روحانی آموزش بدم که در اینجور مواقع چی کار کنه!» دهخدا گچی از روی زمین برداشت و با عصبانیت آن را سوی احمدی‌نژاد پرتاب کرد و گفت: «بشین سر جات!». بقایی همچون بازیگران فیلم‌های هالیوودی خودش را جلوی احمدی‌نژاد انداخت و گچ به دماغش خورد. بقایی برای لحظاتی ادای زخمی شده‌ها را درآورد و با صدای آلن‌دلون قربان صدقه‌ احمدی‌نژاد رفت اما احمدی‌نژاد بدون اینکه بقایی را نگاه کند، گفت: «منم می‌خوام دولتِ بر تپه تاسیس کنم!».

دهخدا رفت کنار میز رئیسی و نگاهی به او و جلیلی که زیر میز رفته بودند انداخت و گفت: «شما از این زیر چی رو می‌خواهید مدیریت کنید؟» جلیلی به سختی سینه‌اش را زیر میز ستبر کرد و پاسخ داد: «همه چی!». ضرغامی سرش را از زیر بغل جلیلی بیرون آورد و گفت: «درسته که این زیر جامون تنگه اما اهداف کلانی برای خودمون داریم!». دهخدا پرسید: «‌میشه نخستین هدفتون رو به من بگید؟». جلیلی برگه‌ای کاغذ به دهخدا داد که رویش نوشته بود: «تبدیل همه‌چیز به تحدید و سپس تولید برق از تحدید!» دهخدا رو تُرش کرد و پرسید: «اول اینکه تهدید با ه دو چشم درسته. وقتی با ح جیمی نوشته میشه معنی حد و اندازه مشخص کردن میده.

من چون شماها رو می‌شناسم می‌دونم که منظورتون همون تهدیده که معنی بیم دادن و ترساندن میده!» جلیلی گفت: «آره همون! کلا ترسوندن خیلی حال میده» دهخدا پرسید: «مگه از تهدید برق می‌سازن؟» رئیسی با انگشتش به قالیباف اشاره کرد و پاسخ داد: «این قسمتش رو ایشون پیشنهاد داده». دهخدا آهی عمیق کشید و رفت سوی روحانی و گفت: «من میرم آبی به سر و صورتم بزنم. تو هم اینا رو از زیر میز در بیار!». روحانی لبخندی شیطنت‌آمیز زد و گفت: «خودشون آروم آروم از توهم… ببخشید… از زیر میز در میان». دهخدا پوف کرد و سوی توالت دبیران رفت تا آبی به سر و صورتش بزند و برای سر و کله زدن با زیر میز رفته‌ها و در سایه‌ نِشین‌ها نیرو بگیرد، هر چند خودش هم می‌دانست که در آخر اوست که سر به بیابان خواهد گذاشت!


منبع: برترینها

پیشنهاد دوم ۶۰ میلیون پوندی یونایتد برای موراتا

وبسایت نود: منچستریونایتد پیشنهادی به ارزش ۶۰ میلیون پوند برای موراتا ارائه می کند.

 منابع معتبر خبری در انگلیس گزارش می دهند که منچستریونایتد آماده است تا برای جذب آلوارو موراتا ستاره اسپانیایی رئال مادرید پیشنهاد دوم خود را به ارزش ۶۰ میلیون پوند ارائه کند.

روز گذشته یونایتد پیشنهادی ۶۰ میلیون یورویی (۵۲،۴ میلیون پوندی) برای موراتا مهاجم رئال مادرید ارائه کرد که توسط سران باشگاه اسپانیایی رد شد. اگرچه گفته می شود رئال مادرید خواستار مبلغی در حدود ۷۸ میلیون پوند شده است، ولی طبق گزارش گاردین و میرر، یونایتد باور دارد که با پرداخت ۶۰ میلیون پوند می تواند رئال مادرید را راضی به فروش موراتا کند.

برنامه یونایتد برای راضی کردن رئال مادرید بر این اساس است که قصد دارند مبلغ قابل توجهی از این ۶۰ میلیون پوند را در همین تابستان به رئال مادرید بپردازند. در چنین شرایطی مورینیو نسبت به تحقق این انتقال خوشبین است.

ضمن این که گاردین گزارش داده رئال مادرید آماده فروش خامس رودریگز به مبلغ ۶۰ میلیون پوند است ولی یونایتد تمایلی به پرداخت این رقم برای این بازیکن کلمبیایی ندارد. در عین حال مدیربرنامه دیبالا نیز با رد تمایل موکلش برای پیوستن به یونایتد یا چلسی، عنوان کرده پائولو از حضور در یووه خوشحال است.


منبع: برترینها

قوچان‌نژاد: از هیچ حریفی نباید غول ساخت

خبرگزاری فارس: کارشناس والیبال ایران گفت: به نظر من برای موفقیت در رقابت‌های لیگ جهانی از هیچ حریفی نباید غول ساخت.

جبار قوچان‌نژاد درخصوص عملکرد تیم ملی والیبال ایران در هفته اول رقابت‌های لیگ جهانی ۲۰۱۷ اظهار داشت: غیبت ستاره‌هایی مانند موسوی و محمودی موضوعی نیست که بخواهیم به راحتی از آن عبور کنیم. به هر حال نبودن آنها کار را برای تیم ملی سخت می‌کند، اما باید جوانان را هم باور کنیم که این اتفاق هم افتاد.

وی ادامه داد: فکر می‌کنم از حالا به بعد و با توجه به شرایط ملی‌پوشان بیشتر باید به جوانان فرصت داد. بازیکنان جوان ایران نشان دادند که قابلیت و شخصیت بالایی دارند، اما از طرفی نباید ستاره‌ها از نظر روانی از دست داد. آنها همیشه باید با آمادگی کامل در خدمت تیم ملی باشند و گاهی هم در مواقع نیاز از جوانان استفاده شود.

کارشناس والیبال ایران با بیان اینکه باید ترس از باخت را کنار بگذاریم، خاطرنشان کرد: در توانایی جوانان ایرانی شکی نیست، اما فکر می‌کنم یکی از عواملی که موجب شد تا ترکیب متحول شده ایران برابر لهستان به پیروزی برسد عدم شناخت کافی حریف از بازیکنان ایران بود. شاید این روند تا چند بازی بعدی هم ادامه پیدا کند، اما باید رفته‌رفته ترکیبی از جوانان و باتجربه‌ها داشت. اگر بازیکنی حتی یک درصد هم آماده نبود یا احساس کرد در شرایط آرمانی نیست باید بیرون بماند و به عنوان بازیکن ذخیره به تیم ملی کمک کند.

قوچان‌نژاد عنوان کرد: فکر می‌کنم تیم ملی و ملی‌پوشان باید سرویس‌های موجی خطرناک‌تری بزنند. اگر این کار را نمی‌کنند باید از سرویس‌های پرشی و ریسکی استفاده شود. زدن سرویس‌های موجی هدف‌دار توسط بازیکنانی مانند معروف می‌تواند هر تیمی را دچار دردسر کند. موضوع دریافت اول هم بسیار مهم است که باید تقویت شود. اگر سرویس‌های خوبی بزنیم می‌توانیم در دفاع هم خوب باشیم، همچنین اگر در دریافت خوب باشیم در حمله هم می‌توانیم قدرتمند عمل کنیم.

وی با بیان اینکه نباید تیمی را دست‌کم بگیریم، افزود: به عقیده من نباید حریفی را هم بیش از حد بزرگ کرد و از آنها غول ساخت. ضمن اینکه برای دیدار با آرژانتین هم نباید بازیکنان را نسبت به ولاسکو حساس کرد و از آنها خواست تا به هر قیمتی برنده شوند. باید از بازیکنان درخواست کرد تا در هر مسابقه بجنگند تا در پایان مزد زحمات خود را بگیرند. اگر تیم ملی بتواند مانند بازی‌های هفته اول با ثبات باشد می‌تواند نتایج خوبی بگیرد. ملی‌پوشان باید اشتباهات خود را کم کنند و درمورد تماشاگران هم باید بگویم که حضور آنها فشار‌های مثبت و منفی دارد که باید مدیریت شود.


منبع: برترینها

«فرانتز»؛ فیلمی مملو از تصاویر اغواگرانه و سحرانگیز

هفته نامه جهان سینما – منوچهر دین پرست: «فرانتز» مملو از تصاویر اغواگرانه و تمثیلی، فیلمی شاعرانه را با زبانی دیداری و با ظرافتی بی نظیر و با مضمونی تاریخی – عشقی در اختیار مخاطب قرار می دهد.

فیلم شروعی غافلگیر کننده ندارد اما مخاطب را همراه با زنی زیبا و سحرانگیز و در نمایی سیاه و سفید با خود همراه می کند. همین همراهی است که داستان فیلم را جذاب کرده است. کارگردان سعی کرده فیلم را بر اساس دوگانه حضور (آنا – آدریان) – غیاب (فرانتز) به سرانجام رساند. گویی او می خواهد مخاطب نیز همراه با حضور و غیاب باشد. مثلثی که همه جهان فیلم را تشکیل داده است. همه چیز فیلم از قبرستانی در یک دهکده کوچک در آلمان پس از جنگ جهانی اول آغاز می شود.

دختری زیبا و چشم نواز اما سراپا سیاه پوش در کنار مزار نامزد کشته شده اش با مرد جوان فرانسوی ملاقات می کند و دختر شعری از پل ورلن را به زبان فرانسه می خواند و زبان رمزی میان خود و محبوبش را با غریبه ای در میان می گذارد که اهالی شهر او را هنوز دشمن می پندارند اما برای آنا و پدر و مادر پیر نامزدش دوستی قدیمی به حساب می آید که می تواند خاطرات از دست رفته را تداعی کند.

«فرانتز»؛ فیلمی مملو از تصاویر اغواگرانه و سحرانگیز

از اینجا به بعد فرانسوا اوزون، کارگردان، در رویکردی شاعرانه و تمثیلی سعی در نمایش پیوند ناگسستنی میان دو سرباز آلمانی و فرانسوی دارد. یکی مرده (فرانتز) و دیگری زنده (آدریان) تا آن که او که بازگشته را جایگزین کسی کند که برایش عزیمتی وجود ندارد. اوج این یگانگی میان دو پسر در صحنه ای است که در قابی خالی فرانتز را می بینیم که ویولن می زند و آدریان او را در نواختن همراهی می کند. هر دو با لباسی مشابه که با نزدیک تر شدن مدام آدریان به او، گویی هر لحظه هر دو کالبد در هم یکی خواهند شد.

اما یکی شدن به معنای معرفتی آن نیست، بلکه گویی جهانی اخلاقی را به چالش می کشد که در بستر دو قطبی «بودن» یا «نبودن» قرار نگیرد. آنا حضور فرانتز را در شمایل اغواگرانه آدریان می بیند اما او درگیر چالشی اخلاقی می شود. آدریان آمده است تا گل بر سر مزار فرانتز بگذارد. چرا که در جنگی ناخواسته فرانتز توسط آدریان کشته می شود. او به دنبال بخشش از سوی خانواده آلمانی است.

 «فرانتز»؛ فیلمی مملو از تصاویر اغواگرانه و سحرانگیز
مسئله اساسی فیلم، رابطه میان زن آلمانی و مرد فرانسوی است که حقیقت مرگ شوهر آلمانی اش را در لایه های مختلف پنهان کرده اما وقتی حقیقت آشکار می شود تعارضی میان این دو رخ می دهد که او را در کشاکش بخشش و انتقام قرار می دهد. از همین جاست که فیلم اوج می گیرد و بودن و نبودن به کشمکشی جدی تبدیل می شود. به عبارتی این کشاکش در بستری عشقی اما با سویه های تاریخی در آمیخته است.

آنا در فیلم به مثابه موجودی حقیقی و غیر اثیری ما را با سراشیبی ملودرامی روبرو می کند که بیشتر به قصه ها شبیه است تا سینمای راوی و یا حتی سینمای قصه گو. بر این اساس منظومه معرفتی فیلم درگیر با واقعیتی انکارناپذیر می شود و از قاب تصویر حرکت خارج شده و در مقام امور اخلاقی و نفسانی ما را به سوی یک فرآیند دو قطبی سوق می دهد. «فرانتز» روایت دریده شدن پرده پندارها و توهم هاست.

پندارهایی که در ابتدا به صورتی مرموز و اغواگرانه خود را آشکار می کند اما در گذاری جدی در فیلم حفره ای ایجاد می شود که مخاطب را به درون خود می کشد. درست وقتی جای خالی فرانتز به واسطه آدریان در حال ترمیم شدن است، آدریان نزد آنا پرده از رازی هولناک بر می دارد و آنای سوگوار که به تازگی لباس سیاهش را از تن در آورده، دوباره به مغاکی عمیق تر از گذشته سقوط می کند. انگار دوباره محبوبش را از دست می دهد.

راز هولناک همان کشته شدن فرانتز توسط آدریان است. در اینجاست که آنا، چهره دیگری از خود نشان می دهد. گویی آنا قرار است چند آنا باشد. او بدون این که حقیقت را به خانواده شوهرش بگوید سعی می کند خانواده شوهرش را با گفته های غیر موجه و رویایی به بستری از فضای مثبت سوق دهد و از سوی دیگر خود نیز در فضای عشق و بخشش سردرگم می ماند.

آنا به خوبی دریافته است که واقعیت جامعه انسانی مبتنی بر انسانیت صرف نیست و جامعه خواسته های فاشیستی و انتقام جویانه و حتی نژادپرستی را مطالبه می کند. اما او می خواهد خود را با واقعیت اجتماع انسانی تطبیق دهد چرا که متعالی ترین نوع جامعه در جایی پدیدار می شود که در آن انسان و جامعه با هم یکی می شوند. اما او به خوبی می داند که جامعه آلمانی او را پس می زند و از او چهره ای فریب خورده یا محکوم می سازد.

«فرانتز»؛ فیلمی مملو از تصاویر اغواگرانه و سحرانگیز

او به خوبی نیز می داند که جامعه آلمانی سراسر کینه نسبت به فرانسه دارد و فرانسویان نیز آلمانی ها را به خاطر جنگ نمی بخشند. آنا سردرگم است و تا پای مرگ خودخواسته می رود اما نتیجه ای برای او حاصل نمی شود. آدریان نیز با لطماتی دیگر روبروست.

پاریس شهر عشق و عشاق است. شهری مملو از رویدادهای حیرت انگیز. آنا برای یافتن آدریان به پاریس می رود. حضور آنا در پاریس سیر و سلوکی را برای او ایجاد می کند که یافتن و جستجو برای او چهره ای از جهان را به او بنمایاند. بر این اساس است که سفر مرد فرانسوی به آلمان و سپس زن آلمانی به فرانسه را می توان سفری از درون و کشمکشی معرفتی و متعالی توصیف کرد. اما یافتن امری آسان نیست.

چرا که مسیری پر پیچ و خم و حیرت آور است. آنا می خواهد تعمدا سلوکی دردمندانه و رنجور از بخشش تا عشق را از سر گذراند. آنا در محله ای در پاریس اقامت می کند و به همان جاهایی می رود که پیش از این، خاطراتش را یک بار از زبان فرانتز و بار دیگر از زبان آدریان شنیده است. این شنیده ها تنها بازگو کننده خاطرت نیست بلکه روایتی از نادیده هایی است که این بار با چشمانی باز به آنها می نگرد. پایان سلوک آنا را باید از در کشاکش حضور و غیابی که در زندگی شکل گرفته دید.

«فرانتز» در سکانس های مختلف مخاطب را در اغما فرو می برد. سکانس قبرستان خود گویای فیلم تلخی است که بخشی از موقعیت فیلم را نشان می دهد، اما همه چیز در قبرستان نیست. قبرستان آغازی است بر پایان نمادین فرانتز که در آنجا خفته است. «فرانتز» نمی خواهد روایتی آزار دهنده و بی سرانجام به مخاطب ارائه کند. او در عین پرداختن به معضلی تاریخی و اجتماعی، ما را در گستره اخلاق و زیبایی رها می کند تا تصمیمی جدی درباره سرنوشت آنا بگیریم.

«فرانتز»؛ فیلمی مملو از تصاویر اغواگرانه و سحرانگیز

شاید نتیجه گیری از فیلم قدری محتوا را خدشه دار کند. اما «فرانتز» مخاطب را چنان همراه خود می کند که ناخودآگاه نتیجه های گوناگونی از فیلم به دست بیاوریم. همه فیلم گسستی است که در بطن خود دارد. همان گسست تاریخی میان فرانسه و آلمان رخ داده است. گسست به وجود آمده و بعد تمثیلی و اثیری فیلم محتوای جدی پر از معنای فیلم را خدشه دار نمی کند.

در پایان فیلم، تماشاگر با فیلمی روبروست که خود را در آن می پندارد. ما با آنا، فرانتز و حتی آدریان همذات پنداری می کنیم. ما درگیر دیالوگ های غافلگیر کننده می شویم. دیالگو هایی که هر کدام جملاتی و یا ابیاتی از جهان شاعرانه انسانی است چرا که در پایان وقتی آنا، روبروی نقاشی مانه می نشیند و به آن چشم می دوزد، معلوم نیست که از خلال تصویر این بدن فروپاشیده در تابلو درصدد یافتن جانشینی برای کدام مرد از دست داده در زندگی اش است.


منبع: برترینها

حقایقی جالب از سریال «بازی تاج و تخت» که نمی‌دانید

وب سایت روز یاتو – حسین علی پناهی: در سال ۲۰۱۶، بیش از ۲۳ میلیون نفر هر اپیزود از سریال زیبای «بازی تاج و تخت» را تماشا کرده و همه در هر اپیزود منتظر اتفاقات غیرمترقبه ای بودند. اما آیا می دانستید که بسیاری از داستان ها و رویدادهای جالب و عجیب در واقع در پشت صحنه ی فیلم و خارج از آن چیزی که در فیلم می بینیم رخ می دهد؟ می خواهیم با هم نگاهی بیاندازیم به واقعیت هایی در مورد این سریال که کمتر به آن ها پرداخته شده است.

۱- شرط جالب مارتین برای ساخت سریال

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

جرج آر آر مارتین، نویسنده ی داستان این سریال برای مدت زیادی در تبدیل سری داستان های خود با عنوان «ترانه ی یخ و آتش» (A Song of Ice and Fire) به فیلم بی میل بود زیرا نمی خواست که نسخه ی چاپی این مجموعه داستانتحت الشعاع نسخه ی تلویزیونی آن قرار گیرد. از این رو وقتی که دیوید بنیوف و دی بی وِیس برای ساخت نسخه ی تلویزیونی کتاب های او با مارتین صحبت کردند وی موافقت خود را به یک شرط اعلام کرد و آن شرط این که وی باید به یک سوال جواب می داد.

مارتین از آن ها پرسید که آن ها فکر می کنند پدر و مادر واقعی شخصیت جان اسنو چه کسانی هستند و وقتی که آن دو جواب درست را دادند وی موافقت خود را اعلام کرد. اما همه می دانیم که اکثریت تماشاگران در پایان فصل ششم متوجه شدند که جان اسنو در واقع فرزند ریگر تارگرین و لیانا استارک است. به همین دلیل باید به بنیوف و ویس به خاطر هوش و ذکاوتشان تبریک گفت زیرا از سال ها پیش به واقعیت پی برده بودند.

۲- سریال در آستانه ی کنسل شدن قرار داشت

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

نکته ی جالب در مورد این سریال این است اپیزود آزمایشی این سریال در ابتدا با استقبال چندانی از طرف تماشاگران خصوصی آن مواجه نشد به همین دلیل شبکه ی اچ بی او تصمیم گرفته بود که پخش آن را کنسل کند. تهیه کنندگان و مدیران اجرایی شبکه از این موضوع بسیار ناراحت بودند و تقریباً همه چیز برای کنسل کردن آن آماده شده بود.

سوفیا ترنر (بازیگر نقش سانسا استارک) در این باره می گوید: ” ما مجبور بودیم تقریباً تمام صحنه ها را از نو بگیریم زیرا [صحنه های قبلی] بسیار بد بودند”. بازیگران سریال نیز تغییرات زیادی داشتند برای مثال امیلیا کلارک برای بازی در نقش دینریس تارگرین جانشین تامزین مرچنت شد. همچنین میشله فیرلی جای جنیفر الی در نقش کاتلین استارک را گرفت. اپیزود آزمایشی هیچ گاه پخش نشد. نکته ی جالب تر این که جورج آر آر مارتین خود در این اپیزود در یکی از نقش های فرعی (نجیب زاده ای پنتوشی با کلاهی بسیار بزرگ) در عروسی دینریس تارگرین ظاهر شده بود.

۳- آفرین جافری، همه از تو متنفرند!

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

تا قبل از ورود رمزی بولتون در فصل سوم به داستان، جافری برثیون را باید منفورترین شخصیت سریال دانست. جک گلیسون، بازیگر ایرلندی نقش جافری برثیون چنان نقش این پسر سادیست را ماهرانه و طبیعی بازی کرد که جی آر آر مارتین برای او این پیام را ارسال نمود:” به خاطر بازی فوق العاده ات به تو تبریک می گویم. همه از تو متنفرند”.

۴- کاتلین استارک، بانوی سنگدل

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

اگر شما تنها سریال «بازی تاج و تخت» را دیده اید باید به شما بگوییم که یکی از مهم ترین و دوست داشتنی ترین شخصیت هایی که در کتاب های «ترانه ی یخ و اتش» در سریال وجود ندارد. در نسخه ی کتابی داستان، عروسی خونین آخر ماجراهای کاتلین استارک نیست. در داستان چنین آمده که خاندان فرَی جنازه ی عریان وی را در آب می اندازند و جنازه ی او به مدت ۳ روز روی آب می ماند تا این که بریک دونداریون و انجمن برادران بدون پرچم او را پیدا می کنند.

بریک از ثوروس اهل میر ،روحانی سرخ، می خواهد که به او زندگی دوباره ببخشد، همان کاری که بارها برای خود دونداریون انجام داده بود. اما ثوروس این پیشنهاد را نمی پذیرد و می گوید که دیگر دیر شده است. اما لرد بریک قانع نشده و خودش دست به کار می شود و مراسم زنده کردن را انجام می دهد. در نتیجه لرد بریک زندگی خود را به کاتلین استارک می بخشد و خود می میرد.

وقتی که کاتلین استارک زنده می شود پوستش تیره شده و بخش هایی از بدنش به خصوص چربی های آن ذوب شده اند. موهایش سفید و نازک و صورتش پر از زخم های پرخون شده که در نتیجه ی چنگ انداختن کاتلین به صورتش بعد از مرگ راب به وجود آمده است. او نمی تواند صحبت کند زیرا خاندان فری گلوی او را بریده اند. با این وجود او همه چیز را به یاد دارد و وجودش را کینه فرا گرفته است. کاتلین استارک در واقع دیگر وجود ندارد و بانوی سنگدل (Lady Stonehear) جای او را می گیرد. او رهبری انجمن برادری را بر عهده می گیرد و در نبرد خونین برای انتقام از خاندان لنیستر و فری فرمانده آن ها می شود.

اما چرا این نقش تا این حد مهم است؟! زیرا او در نهایت بریَن و پاد را دستگیر کرده و برین را تهدید می کند که در صورتی که به جیمی خیانت نکند و او را با شمسیر موسوم به «اوث کیپر» (Oathkeeper) نکشد هر دوی آن ها را دار خواهد زد. آخرین باری که ما جیمی لنیستر شاه کش را در داستان کتاب می بینیم زمانی است که برین به او می گوید به کمک او نیاز دارد و جیمی کمی بعد در جنگل وحشی محو می شود. کاملاً مشخص است که این شیوه ی روایت داستان با نسخه ی تلویزیونی تفاوت های فاحشی دارد.

۵- زبان های ساخته شده در سریال

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

اگر چه در کتاب «ترانه ی یخ و آتش» مارتین از زبان های ساختگی به ندرت استفاده کرده است اما تولید کنندگان سریال به دامنه ی زبانی بسیار وسیع تری نیاز داشتند. بدین منظور آن ها به دیوید جی پترسون، موسس «انجمن تولید زبان» (Language Creation Society) مراجعه کردند و او زبان های دوثراکی و والیرین را با دقت کامل در قواعد گرامری و شیوه ی تلفظ ابداع کرد. البته برخی از این واژه ها از سریال های تلویزیونی دیگر الهام گرفته شده بودند.

راین ویلسون بازیگر نقش «دوایت شروت» در سریال کمدی «اداره» (The Office)، تعدادی واژه ی دوثراکی را به شخصیت «ارین» در یکی از صحنه های سریال «بازی تاج و تخت» آموزش می دهد و در این راه از قواعد گرامری جدیدی استفاده می کند. پترسون چنان از این قواعد جدید به وجد می آید که قوانین گرامری جدیدی با عنوان «ترکیب های زبانی شروتی» (Schrutean Compound)  را به راهنمای زبانی خود اضافه می کند.

۶- عروسی سرخ در واقعیت رخ داده است

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

مارتین در کتاب هایش تا جایی که توانسته از داستان های واقعی الهام گرفته است. یکی از رخدادهای ناخوشایند در تاریخ اسکاتلند که باعث شد صحنه ی موسوم به «عروسی خونین» در فصل سوم این سریال شکل بگیرد واقعیت داشته است. در سال ۱۴۴۰، ویلیام ۱۶ ساله و فرمانروای داگلاس ها و برادر ۱۰ ساله اش توسط جیمز دوم، شاه نوجوان اسکاتلند به یک مهمانی دعوت شدند. مشاوران شاه ویلیام و برادر کوچکش را از محل مهمانی بیرون برده و بعد از یک دادگاه نمایشی هر دوی آن ها را گردن زدند. این حادثه بعدها به «شام سیاه» معروف شد. همچنین «عروسی ارغوانی» که در آن جافری به قتل می رسد بر اساس یک رخداد واقعی ساخته شده است که بر اساس آن در سال ۱۱۵۳، شاهزاده یوتاس انگلیسی در یک مهمانی مسموم شده و به قتل می رسد.

۷- برخی اوقات طرفداران به کمک سازندگان آمدند

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

اگر چه مارتین یک دنیای باشکوه و پرشور را در مجموعه کتاب های «ترانه ی یخ و آتش» به تصویر کشیده اما در برخی از موارد چیزهایی را نیز فراموش کرده است. از این رو بنیوف و ریس در برخی از موارد از قوه ی تخیل خود استفاده کرده اند تا این جاهای خالی را پر کنند. برای مثال در فصل ششم، از طراحان لباس سریال خواسته شد که سگک خاصی را برای شخصیت هاولند رید (با بازی لئو ووندراف» طراحی کنند تا در  طول صحنه های بازگشت به گذشته در مورد «برج شادی» (Tower of Joy) بپوشد. مارتین در کتابش به این سگک اشاره ی مختصری با عنوان یک کروکودیل شبیه «مارمولک-شیر» کرده بود اما هیچ جزییات دیگری در مورد آن وجود نداشت. جالب این که علاقمندان به کتاب های مارتین در طول سال ها تصورات خود را از این سگک به تصویر کشیده بودند و بنیوف و ویس از همین تصویر برای سگک مورد نظر استفاده کردند.

۸- قدرت واقعی اسب ها

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

در فصل ششم، در نبرد سواره نظام سپاه جان اسنو و رمزی بولتون، جان اسنو در میدان نبرد تنها می ماند و سواران رمزی بولتون و اومبر با سرعت فراوان به سمت او حمله ور می شوند اما لشکر اسنو نیز به سرعت برای نجات او اقدام می کنند که این دو صحنه از به یاد ماندنی ترین صحنه های نبرد موسوم به «نبرد حرام زادگان» به شمار می آید. البته اگر فکر می کنید که این صحنه ها با استفاده از پرده ی سبز گرفته شده است کاملاً در اشتباهید. در این صحنه بیش از ۸۰ اسب واقعی با سرعت تمام به سمت جان اسنو حرکت می کردند.

۹- «لیدی» پایان خوشی داشت

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

یکی از ناراحت کننده ترین صحنه های سریال در فصل اول رخ داد که در آن جافری دستور کشته شدن گرگ محبوب آریا استارک با نام «نایمریا» را صادر کرد. وقتی که سربازان نتوانستند این گرگ را پیدا کنند، ملکه سرسی دستور داد که گرگ سانسا با نام «لیدی» به جای او کشته شود. اگر چه ند استارک مرگ سریع و آرامی را برای این گرگ زیبا رقم زد اما هنوز هم ناله ی دردناک او در صحنه ی آخر را به یاد می آوریم. در واقع سوفی ترنر در طول فیمبرداری عاشق این سگ شد و او را نزد خود برد.

۱۰-اجازه دهید صحنه پر از جنازه شود

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

چطور سازندگان فیلم چنین صحنه ی تاثیرگذاری از جنازه های انباشته شده روی هم را در طول نبرد موسوم به «نبرد حرام زادگان» در انتهای فصل ششم به تصویر کشیدند؟! یک ویدیوی منتشر شده از پشت صحنه ی این بخش از نبرد نشان می دهد که تمامی این جنازه ها در واقع آدمک هایی در اندازه های واقعی انسان بوده اند و هیچ جلوه های ویژه کامپیوتری برای آن به کار نرفته است. برای این کار مانکن های بسیاری جمع شده و لباس های خاندان اومبر و زره خانواده ی بولتون به آن ها پوشانده شد. سپس لباس های آن ها را به گل و لای و خون غیرواقعی آغشته کرده و روی هم انباشته نمودند. حتی جنازه ی اسب هایی که در این نبرد دیده می شود نیز با استفاده از عروسک ساخته شده اند.

۱۱- ایگریت در واقع  یک بانوی متشخص است

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

برخلاف چهره ی خشن و وحشی که از ایگریت در این سریال به تصویر کشیده شده است، درواقع  رز لزلی بازیگر این نقش در یک قصر بزرگ شده است. او دوران کودکی خود را در قصر «لیکلی هد» در نزدیکب آبردین اسکاتلند گذرانده زیرا پدرش سباستین لزلی رییس خاندان لزلی بوده و قصر فوق به مدت بیش از ۵۰۰ سال است در تملک این خانواده قرار دارد.

۱۲- معضل لنزهای تماسی بازیگران

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

در کتاب های «ترانه ی یخ و آتش»، دینریس تارگرین و برادرش وایسریس چشم های ارغوانی دارند و سازندگان سریال تصمیم گرفتند که این موضوع را در سریال بگنجانند. در کمال ناباوری امیلی کلارک با لنزهای ارغوانی مشکل زیادی داشت و این موضوع باعث شد که سازندگان سریال مجبور شوند تصاویر مربوط به دینریس را دوباره با چشم های آبی طبیعی او بگیرند.

البته این تنها داستان مربوط به چشم ها در این سریال نیست: در بسیاری از اپیزودهای فصل ششم سریال، آریا استارک (با بازی مایسی ویلیامز) در طول آموزش خود نزد مردان بدون چهره کور است. مایسی ویلیامز برای این که چنین شرایطی را به خوبی بازی کند در تمام صحنه ها از یک لنز تماسی مات به قطر ۱۶ میلی متر استفاده می کرد که تنها در صحنه های نبرد یک سوراخ کوچک در وسط آن برای داشتن دیدی محدود تعبیه شده بود.

۱۳- قلب اسب تهوع آور

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

شاید همه ی شما این صحنه را به یاد داشته باشید. در یکی از به یاد ماندنی ترین صحنه های فصل اول سریال، دینریس قلب یک اسب نر را برای بدست اوردن دل ریسس زنان دوثراکی به دندان می گیرد. جالب این که تهوع و انزجار امیلی کلارک در این صحنه واقعیت دارد. قلب اسبی که وی می خورد در واقع از یک ماده ی چسبناک درست شد و یک شربت شیرین قرمز نیز به آن تزریق گردید تا در حین خوردن قلب توسط دینریس این شربت مانند خون از آن بیرون زده و صورت دینریس را بپوشاند. اما تنها شیرین بودن یک چیز نمی تواند به معنای قابل خوردن آن باشد. کلارک خود این ماده را «چیزی شبیه مربای منجمد شده» توصیف کرده و ادعا می کند که بارها در طول فیلم برداری این صحنه به وی حالت تهوع دست داده است.

۱۴- یک لنیستر همیشه بدهی خود را می پردازد

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

اگر چه تیریون و سرسی در این سریال مناقشات و درگیری های زیادی با هم داشتند اما پیتر دینکلیج و لینا هیدی، بازیگران این دو نقش مدت زیادی است که در زندگی واقعی دوستان نزدیکی هستند. نکته ی جالب تر این که دینکلیج به هیدی پیشنهاد داد که برای بازی در نقش سرسی لنیستر پیشقدم شود. هیدی نیز پیشنهاد او را پذیرفت و نویسندگان فیلم نیز از جلسه ی آزمایش وی رضایت داشته و او را برای ایفای نقش سرسی لنیستر انتخاب کردند.

۱۵- خواندن کتاب کار بچه درس خوان ها است

حقایقی ناگفته و جالب در مورد سریال «بازی تاج و تخت» که از آن ها بی اطلاع بودید

اگر چه تاکنون ۶ فصل از این سریال بر اساس مجموعه داستان های «ترانه ی یخ و آتش» ساخته شده است اما در واقع تعداد زیادی از بازیگران سریال هنوز این کتاب ها را نخوانده اند. تاکنون ۵ جلد از این مجموعه کتاب توسط جورج آر آر مارتین منتشر شده و بازیگرانی مانند مایسی ویلیامز (در نقش آریا استارک)، لینا هیدی، پیتر دینکلیج یا لیام کانینگام (در نقش سِر داووس) هیچ کدام از این کتاب ها را نخوانده اند.

البته این موضوع با استقبال سازندگان سریال همراه شده است زیرا آن ها دوست ندارند که این بازیگران با داشتن پیشینه ی ذهنی از کتاب فوق وارد صحنه شوند زیرا تفاوت های بسیاری بین آن چه که در نسخه ی چاپی و نسخه ی تلویزیونی رخ می دهد وجود دارد. به همین دلیل هیچ کدام از بازیگران نمی دانند که کی نقششان به اتمام می رسد و بسیاری از آن ها با خواندن سناریوی هر فصل شگفت زده می شوند.


منبع: برترینها

راه های تغذیه سالم برای سیر شدن و لاغری

چگونه سالم غذا بخوریم، سیر شویم و وزن کم کنیم؟!

سیر شدن به نظر میرسد در نقطه مقابل کاهش وزن باشد اما اگر واقعاً اصول تغذیه سالم را رعایت کنید میتوانید همزمان هم سیر غذا بخورید و هم به وزن ایده آل برسید.
به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ تمام کسانی که رژیم لاغری گرفته اند ( و شکست خورده اند ) و سعی کرده اند وزن کم کنند، یک مانع بزرگ بر سر راه رسیدن به هدفشان داشته اند و آن هم احساس دائمی گرسنگی است. در واقع احساس گرسنگی یکی از دلایل اصلی است که اجرای بیشتر برنامه های غذایی زیاد طول نمی کشد. وقتی به اندازه کافی کالری دریافت نمی کنیم احساس گرسنگی می کنیم، اما نوع غذایی که می خوریم نیز می تواند روی میزان احساس سیری بعد از خوردن تاثیر بگذارد. در این مقاله می خواهیم درباره کنترل سطح گرسنگی بدن و اینکه چه غذاهایی می توانیم بخوریم تا از هجوم غول گرسنگی پیشگیری کنیم صحبت نماییم.
بدن چگونه تشخیص می دهد که سیر است؟
سیری احساس پری است که میل به غذا خوردن را مدتی پس از یک وعده غذایی مهار می کند. احساس سیری نقش بسیار مهمی در کنترل مقدار غذایی که می خوریم ایفا می کند. بسیاری از افراد بر این باورند که سیری به زمانی گفته می شود که معده پر شده باشد اما این تنها بخشی از داستان است. وقتی می خوریم یا می نوشیم، غذا وارد معده و دستگاه گوارش می شود جایی که هضم و مواد مغذی اش جذب می شود و یک سری سیگنال به مرکز گرسنگی / سیری مغز فرستاده می شود.
سپس در پاسخ وارد شدن مواد مغذی به جریان خون، هورمون ها آزاد می شوند که بدن را به تشخیص اینکه دیگر غذا خوردن کافی است تحریک می کند. این فرآیند به طور کلی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد از تجربه احساس پری در معده اتفاق می افتد. اینکه بعد از غذا خوردن تا چه مدت احساس سیری می کنیم، به این بستگی دارد که چه غذایی و چه مقدار می خوریم، همچنین فاکتورهای داخلی ذخایر چربی نیز اهمیت دارند.
غذاهایی که سیری را تقویت می کنند
تحقیقات نشان داده غذاهای افزایش دهنده سیری مستقیما کاهش مقدار غذایی دریافتی را بهبود می دهند و همچنین با کاهش تاثیر گرسنگی روی انگیزه و خلق و خو به استراتژی های سالم غذا خوردن و کنترل وزن کمک می کنند. فاکتورهایی که در ادامه می آید روی اینکه یک غذاهای خاص چقدر می تواند سیرکننده باشد تاثیر دارد.
تراکم انرژی
این فاکتور به عنوان میزان انرژی ( یا کالری ) در هر گرم از یک غذای خاص تعریف می شود. غذاهایی که تراکم انرژی شان پایین است، در هر گرم کالری کمتری دارند و این امکان را می دهند تا بدون اینکه کالری زیادی جذب کنید مقدار زیادی از آنها را میل کنید. نمونه غذاهایی که تراکم انرژی پایینی دارند عبارتند از میوه ها، سبزیجات و غذاهایی که میزان آبشان زیاد است مانند سوپ و خورشت ها.
میزان فیبر
یک برنامه غذایی سرشار از فیبر می تواند باعث بهبود سیری و کنترل وزن شود، چون حاوی غذاهایی با تراکم انرژی پایین است. مانند میوه ها و سبزیجات که وقتی به اندازه یک غذا با تراکم انرژی بالا خورده می شوند به همان اندازه سیر کننده هستند اما کالری کمتری نسبت به آنها دارند. نوع هضم غذاهایی که فیبر بالایی دارند نیز به افزایش سیری کمک می کنند. فیبر خالی شدن معده را کند می کند، مدت زمان گوارش را افزایش می دهد و روی آزاد شدن هورمون های سیری تاثیر می گذارد.
میزان پروتئین
تحقیقات نشان داده غذاهای سرشار از پروتئین بیشتر از غذاهای کربوهیدراتی یا دارای چربی، سیر نگهمان می دارد. پروتئین میزان چندین هورمون سیری را تغییر می دهد از جمله گرلین و GLP-1 که روی اشتها تاثیر می گذارند. غذاهای سرشار از پروتئین عبارتند از گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، آجیل ها و ماست.
شاخص گلیسمی
شاخص گلیسمی نوعی رتبه بندی از ۰ تا ۱۰۰ است که به غذاها اختصاص داده شده و نشان می دهد که کربوهیدرات یک غذا به چه سرعت هضم و وارد جریان خون می شود. به جای غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند مانند نان سفید و پاستا، غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین انتخاب کنید مانند نان و پاستای سبوس دار که به مرور انرژی خود را آزاد می کنند و برای مدت زمان طولانی تری سیر نگهمان می دارند.
میزان چربی
چربی نیز سیر کننده است با این حال برچسب هشدار روی آن دیده می شود. چربی تراکم انرژی بسیار بالایی دارد و مصرف بیش از حد آن مسلّماً باعث افزایش وزن می شود. همچنین یک برنامه غذایی سرشار از چربی اشباع می تواند آسیب های زیادی به سلامت قلب بزند. غذاهایی انتخاب کنید که سرشار از چربی های سالم مناسب برای قلب باشد مانند آجیل ها ( که سرشار از پروتئین هم هستند ) و روغن زیتون.
سرعت غذا خوردن
وقتی شروع به خوردن غذا می کنید، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول می کشد تا پیام سیری به مغز برسد. بنابراین خیلی سریع خوردن باعث افزایش پرخوری می شود و بدون اینکه بدانید چقدر سیر و پر هستید باز به خوردن ادامه می دهید.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی


برچسب ها : دکتر کرمانی, رژیم لاغری


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی


به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی


الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما

ارسال نظر


منبع: آلامتو

دانلود ۱٫۲٫۲۴ Power Security AntiVirus ؛ آنتی ویروس قدرتمند،کم حجم با آپدیت رایگان

 باشگاه خبرنگاران جوان؛ گوشی های هوشمند همیشه نیازمند یک نرم افزار امنیتی برای مقابله با تهدیدات ، ویروس ها و باج افزار ها هستند. Power Security AntiVirus Clean یک آنتی ویروس قدرتمند است که با وجود قدرت بسیار بالا در برابر  ویروس ها، بدافزار ها، نرم افزار های جاسوسی ، حجم بسیار کمی دارد و از این نظر برای گوشی های با حافظه کم نیز بسیار مفید است.
 
برخی از ویژگی های اصلی Power Security AntiVirus Clean :

١- آنتی ویروس: بهترین برنامه ی انتی ویروس برای محافظت از دستگاه از طریق اسکن و از بین بردن ویروس ها، بدافزار ها، نرم افزار های جاسوسی، و …
٢_محافظت  بی وقفه : اسکن برنامه های نصب شده و فایل های نصب برنامه، و مسدود کردن ویروس ها و بدافزار ها در حین نصب
٣_امنیت وای فای : شناسایی شبکه های وای فای سارق، محافظت امنیت تلفن شما در حالت انلاین در برابر شبکه های ناشناس
۴- قفل نرم افزار: قفل نرم افزار های مهم و محافظت از حریم خصوصی در برابر دیگران
۵- پاک کننده ی فایل های جانک: اسکن و پاک کردن فایل های جانک در یک زمان کوتاه و افزایش حافظه ی دستگاه
۶_تقویت کننده ی سرعت: بستن برنامه هایی که استفاده نمیکنید و افزایش فوری سرعت گوشی
 
تغییرات نسخه جدید:

     بهبود قابلیت حذف فایل های هرز
    رفع مشکل کرش کردن در اندروید ۴٫۱

این نرم افزار در گوگل پلی استور  امتیاز عالی ۴٫۵ از ۵٫۰  و تاکنون نزدیک به ۵۰ میلیون بار دانلود شده است.

 
برای دریافت اینجا را کلیک کنید


منبع: الف

دانلود ۲٫۱٫۲۱۹ Microsoft Outlook؛ مدیریت ایمیل با نرم‌افزار رسمی مایکروسافت

 باشگاه خبرنگاران جوان؛ نرم افزار Microsoft Outlook یکی از برنامه های مجموعه آفیس شرکت مایکروسافت است. به وسیله این نرم افزار می توانید در محیطی زیبا و جذاب حساب ایمیل خود را مدیریت کنید. با استفاده از این نرم افزار می توانید صندوق پیام خود را چک کنید، ایمیل ها را ویرایش و برای دیگران ایمیل ارسال کنید.

ویژگی ها:

    قابلیت مدیریت تمام جانبه پیام های صندوق ورودی
    دارا بودن یک تقویم کامل و حرفه ای برای استفاده کاربران
    قابلیت اضافه کردن فایل های ضمیمه به صورت بسیار آسان
    قابلیت جستوجو و یافتن هرچیزی که می خواهید


این نرم افزار  حدود ۱۰۰ میلیون بار از گوگل پلی دانلود شده است.

 
برای دریافت اندروید اینجا را کلیک کنید

برای دریافت آی او اس اینجا را کلیک کنید


منبع: الف

اخذ مالیات ازساخت‌وفروش ساختمان تصویب شد

با تصویب هیئت وزیران، درآمد اشخاص حقیقی و حقوقی ناشی از ساخت و فروش هر نوع ساختمان (عرصه و اعیانی) در سال ۹۵حسب مورد مشمول مقررات مالیات بر درآمد خواهد بود.

به گزارش تسنیم هیئت دولت در جلسه امروز دو مصوبه اقتصادی داشت و بر این اساس اخذ مالیات از ساخت و ساز املاک در جلسه مذکور تصویب شد. دولت این تصمیم را با توجه به انقضای یک سال از تاریخ اجرای قانون مالیات‌های مستقیم و به‌منظور رفع مشکلات اجرایی ذی‌نفعان موضوع اتخاذ کرد.

همچنین به‌موجب این تصمیم، ارزش روز زمین در زمان فروش ساختمان احداث‌شده از ارزش روز فروش ساختمان کسر و مابقی آن در درآمد مشمول مالیات لحاظ می­‌شود.

این تصمیم شامل ساختمان­‌هایی خواهد شد که از اول سال ۱۳۹۵ پروانه ساختمانی اخذ کرده‌اند و شامل ساختمان­هایی که تا پایان سال ۱۳۹۴ پروانه ساختمان اخذ شده و حتی اتمام ساختمان نیز بعد از سال ۹۴ باشد، نمی­‌شود و ساختمان­‌هایی که پروانه ساخت آنها قبل از سال ۱۳۹۴ باشد، صرفاً مشمول مالیات نقل و انتقال خواهد بود.

این تصمیم شامل ساخت و فروش ساختمان در شهرهای کمتر از یکصد هزار نفر نخواهد بود.

ضمنا در مورد نقل و انتقال ساختمان‌های نیمه‌تمام، مبلغ فروش هر مرحله به‌عنوان بهای تمام‌شده خریدار مرحله بعدی محسوب و از درآمد ناشی از ساخت و فروش املاک مذکور کسر می‌گردد.

در مورد اعیان احداث‌شده در املاک موقوفه، ارزش زمین در محاسبه درآمد مشمول مالیات ناشی از ساخت و فروش املاک منظور نخواهد شد.

بدهی‌های دولت از طریق واگذاری اسناد خزانه اسلامی تسویه می‌­شود

هیئت وزیران به‌منظور تسویه بدهی مسجل دولت بابت طرح­های تملک دارایی‌های سرمایه‌ای و مابه‌التفاوت قیمت تضمینی محصولات کشاورزی، با واگذاری اسناد خزانه اسلامی با حفظ قدرت خرید تا سررسید به‌قیمت اسمی تا سقف مبلغ ۹۵هزار میلیارد ریال به طلبکاران موافقت کرد. سقف واگذاری اسناد یادشده در هر مرحله به‌میزان ۱۹هزار میلیارد ریال خواهد بود.

همچنین تا سقف ۱۰هزار میلیارد ریال از این اعتبار برای تهاتر بدهی و طلب دولت به ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) و شرکت‌های وابسته به آن ستاد که حداقل ۳۰ درصد از سهام آنها متعلق به ستاد مذکور و شرکت‌های تابعه باشد، تعلق می‌گیرد.


منبع: الف

ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عکس)

پول‌نیوز – جهان موازی از دریچه دروبین گویگوریو عکاس که فردی علاقه مند به حوزه ی عکاسی است پس از انتشار مورد توجه خاص علاقه مندان به هنر عکاسی و بخصوص مخاطبین شبکه های اجتماعی قرار گرفت. گویگوریو  می گوید بعد از پشت سر گذاشتن دوره های مبتدی و چند دوره ی حرفه ای عکاسی در آکادمی های مختلف در اروپا توانسته است با خلاقیت و علمی که در حوزه ی عکاسی به دست آورده، عکس هایی جالب ، زیبا و خاصی را در کشورهای اروپایی طوری به ثبت برساند که امروزه مورد توجه رسانه ها و علاقه مندان به هنر عکاسی قرار بگیرد. در ادامه با ما همراه شوید.

جهان موازی از دریچه دروبین عکاس های حرفه ای و آماتور زیادی به ثبت رسیده است و در این میان نمونه زیبا و دیدنی عکس های این هنرمند که بیشتر از سایر عکس هایش مورد توجه خود و مخاطبینش قرار گرفته است، تصاویری است که از مناظر و سازها بعد از بارش باران زیبا و جمع شدن آب در گودال ها، در انعکاس چشم نواز تصاویر به ثبت رسانده است.

وی معتقد است که برای ثبت یک عکس خاص، جالب و مفهومی اصلا نیازی نیست که فرد حتما باید یک دوربین حرفه ای به همراه داشته باشد، بلکه هر فردی با داشتن خلاقیت و علم در حوزه ی عکاسی می تواند حتی با دوربین معمولی تلفن همراه خود نیز تصاویر به ثبت برساند که علاوه بر زیبا و دیدنی بودن آن می تواند تاثیر گذار و ساختار شکن نیز باشد.

ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)
ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)
ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)
ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)
ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)
ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)
ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)
ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)

ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)

ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)

ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)

ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)

ثبت خلاقانه جهان موازی در گودال‌های آب باران (+عكس)

منبع: میهن پست


منبع: پول نیوز

دانلود ۱٫۲٫۲۴ Power Security AntiVirus ؛ آنتی ویروس قدرتمند،کم حجم با آپدیت رایگان

 باشگاه خبرنگاران جوان؛ گوشی های هوشمند همیشه نیازمند یک نرم افزار امنیتی برای مقابله با تهدیدات ، ویروس ها و باج افزار ها هستند. Power Security AntiVirus Clean یک آنتی ویروس قدرتمند است که با وجود قدرت بسیار بالا در برابر  ویروس ها، بدافزار ها، نرم افزار های جاسوسی ، حجم بسیار کمی دارد و از این نظر برای گوشی های با حافظه کم نیز بسیار مفید است.
 
برخی از ویژگی های اصلی Power Security AntiVirus Clean :

١- آنتی ویروس: بهترین برنامه ی انتی ویروس برای محافظت از دستگاه از طریق اسکن و از بین بردن ویروس ها، بدافزار ها، نرم افزار های جاسوسی، و …
٢_محافظت  بی وقفه : اسکن برنامه های نصب شده و فایل های نصب برنامه، و مسدود کردن ویروس ها و بدافزار ها در حین نصب
٣_امنیت وای فای : شناسایی شبکه های وای فای سارق، محافظت امنیت تلفن شما در حالت انلاین در برابر شبکه های ناشناس
۴- قفل نرم افزار: قفل نرم افزار های مهم و محافظت از حریم خصوصی در برابر دیگران
۵- پاک کننده ی فایل های جانک: اسکن و پاک کردن فایل های جانک در یک زمان کوتاه و افزایش حافظه ی دستگاه
۶_تقویت کننده ی سرعت: بستن برنامه هایی که استفاده نمیکنید و افزایش فوری سرعت گوشی
 
تغییرات نسخه جدید:

     بهبود قابلیت حذف فایل های هرز
    رفع مشکل کرش کردن در اندروید ۴٫۱

این نرم افزار در گوگل پلی استور  امتیاز عالی ۴٫۵ از ۵٫۰  و تاکنون نزدیک به ۵۰ میلیون بار دانلود شده است.

 
برای دریافت اینجا را کلیک کنید


منبع: الف

دانلود ۲٫۱٫۲۱۹ Microsoft Outlook؛ مدیریت ایمیل با نرم‌افزار رسمی مایکروسافت

 باشگاه خبرنگاران جوان؛ نرم افزار Microsoft Outlook یکی از برنامه های مجموعه آفیس شرکت مایکروسافت است. به وسیله این نرم افزار می توانید در محیطی زیبا و جذاب حساب ایمیل خود را مدیریت کنید. با استفاده از این نرم افزار می توانید صندوق پیام خود را چک کنید، ایمیل ها را ویرایش و برای دیگران ایمیل ارسال کنید.

ویژگی ها:

    قابلیت مدیریت تمام جانبه پیام های صندوق ورودی
    دارا بودن یک تقویم کامل و حرفه ای برای استفاده کاربران
    قابلیت اضافه کردن فایل های ضمیمه به صورت بسیار آسان
    قابلیت جستوجو و یافتن هرچیزی که می خواهید


این نرم افزار  حدود ۱۰۰ میلیون بار از گوگل پلی دانلود شده است.

 
برای دریافت اندروید اینجا را کلیک کنید

برای دریافت آی او اس اینجا را کلیک کنید


منبع: الف

رونالدو پردرآمدترین ورزشکار جهان در سال ۲۰۱۷ شد

فوق ستاره پرتغالی رئال مادرید برای دومین سال پیاپی به عنوان پردرآمدترین ورزشکار جهان از سوی نشریه فوربس معرفی شد.

به گزارش فارس، نشریه فوربس لیست پردرآمدترین ورزشکاران سال ۲۰۱۷ را اعلام کرد که بر این اساس کریس رونالدو فوق ستاره پرتغالی تیم فوتبال رئال مادرید با کسب ۹۳ میلیون دلار به عنوان پردرآمدترین ورزشکار سال معرفی شد.

انتخاب رونالدو در شرایطی است که وی سال گذشته هم موفق شده بود این عنوان را بدست آورد و برای دومین سال پیاپی در صدر فهرست پردرآمدترین ورزشکاران جهان قرار دارد.

رونالدو بالاتر از لبرون جیمز ستاره NBA قراردارد، درآمد فوق ستاره بسکتبالیست آمریکایی ۸۶٫۲ میلیون دلار است.

بر این اساس لیونل مسی فوق ستاره آرژانتینی بارسلونا با درآمد ۸۰ میلیون دلار در رده سوم ورزشکاران جهان قرار دارد.

در رده‌های بعدی راجر فدرر تنیسور مطرح سوئیسی و کوین دورانت بسکتبالیست آمریکایی قرار دارند.

در این میان فوتبالیست‌های مشهوری که در میان ۵۰ ورزشکار برتر قرار گرفته‌اند می‌توان به نیمار در رده هجدهم، گرت بیل در رده بیست و چهار و زلاتان ایبراهیموویچ در مکان ۳۰ اشاره کرد.

انتخاب رونالدو به عنوان پردرآمدترین ورزشکار جهان در شرایطی که او به همراه رئال مادرید عنوان قهرمانی اروپا را بدست آورد و بیش از ۱۲۱ میلیون طرفدار در صفحه رسمی فیس‌بوک خود دارد که از همه ورزشکاران بالاتر است.


منبع: الف

گزارش دیلی تلگراف از ناتوانی" قطر" در برگزاری جام جهانی ۲۰۲۲

دیلی تلگراف انگلیس گزارشی تفصیلی را درباره ناتوانی قطر در برگزاری جام جهانی ۲۰۲۲ پس از قطع روابط سیاسی ۴ کشور عربی با دوحه نوشت.

به گزارش میزان، به نقل از سایت العربیه عربستان، دیلی تلگراف انگلیس در گزارشی تفصلیی به ناتوانی قطر برای برگزاری جام جهانی فوتبال ۲۰۲۲ اشاره کرد زیرا پس از اعلام قطع روابط چند کشور عربی در راس آنها عربستان و امارات پروازهای بی شمار هوایی دوحه به این کشورها قطع شد.
 
پس از تصمیم ۴ کشور عربی و همسایه به قطع روابط سیاسی با این کشور سوالات زیادی درباره اینکه قطر توانایی ادامه پیشرفت و رشد برای ساخت تاسیسات جام جهانی ۲۰۲۲ دارد یا نه مطرح می‌شود زیرا عربستان تنها راه خشکی را به روی آنها بسته و راه هوایی این کشور نیز بر روی امارات و عربستان بسته شده است.
 
بسیاری از اعمال ساخت و ساز تاسیسات جام جهانی ۲۰۲۲ برعهده شرکت‌هایی است که مقر اصلی آنها دبی است یا برعهده شرکت‌های بزرگ بین المللی است که از دبی پروژه خود را انجام می‌دهد.
 
بنا به گزارش‌های رسیده به العربیه، از راه دریایی روزانه میان قطر با عربستان ۶۰۰ تا ۸۰۰ کشتی حامل کالاهای مختلف رد و بدل می‌شود. از راه هوایی روزانه ۱۹ پرواز از دوحه به دبی صورت می‌گیرد و از دوحه به ابوظبی ۶ پرواز انجام می‌شود.


منبع: الف

گوشی های هوشمند، قاتل تلویزیون نیستند

بسیاری از ما اینطور تصور می کنیم که موبایل، کمر به قتل تلویزیون بسته و تلویزیون فقط یک اژدهای فرتوت است که چند صباحی بیشتر به پایان عمرش باقی نمانده است.

اما آمار و اطلاعات مبتنی بر تحقیقات، شرایط دیگری را به تصویر می کشند. زمانی که کاربران برای استفاده از دستگاه های همراه صرف می کنند، روز به روز در حال افزایش است؛ اما جالب اینجا است که بر تماشای تلویزیون تاثیر منفی نگذاشته است. تماشای تلویزیون به تدریج به سوی تلویزیون های تعاملی (on demand) می رود و از پخش همزمان تلویزیونی فاصله می گیرد، اما من حیث المجموع، میزان تماشای تلویزیون در سه سال گذشته کاملا با ثبات بوده است.

زمانی که کاربران در حال استفاده از گوشی های هوشمند خود می گذرانند به بیش از دو برابر افزایش یافته، اما به نظر می رسد که این افزایش به جای آنکه رقیب تلویزیون به حساب بیاید، مکمل آن شده است. درس امروز ما ساده است: موبایل با شتاب روز افزونی به رشد خود ادامه می دهد، اما این به آن معنی نیست که رسانه های قدیمی رو به اضمحلال هستند.

منبع: گزارش مجموع مخاطبان برای سه ماهه چهارم سال ۲۰۱۶ میلادی از نیلسِن

اندازه نمونه: ۳۱۱۶۲۰ نفر از آمریکایی های بالغ


منبع: گویا آی‌تی

اثرات آنتی بیوتیک بر ذات الریه

مصرف آنتی بیوتیک ذات الریه و آنتی بیوتیک درمان ذات الریه اکتسابی بیماری ذات الریه آنتی بیوتیک چه تاثیری بر ذات الریه دارد

برطبق جدیدترین مطالعه که در کنفرانس بین المللی انجمن امریکایی قفسه سینه ارائه شد، تجویز آنتی بیوتیک  همیشه کارساز نیست؛ بطورمثال، درحدود ۲۲ درصد بزرگسالانی که برای مشکل ذات الریه خود به کلینیک های سرپایی مراجعه میکنند، با تجویزآنتی بیوتیک روبرو میشوند که برای درمان آنها پاسخگو نیست. ( یعنی از هر ۴ نفریک نفر).

برطبق گفته دکتر مک کینل متخصص بیماریهای عفونی درامریکا: ” ذات الریه جزو نخستین علتهای شایع مرگ دراثر بیماری عفونی درایالات متحده است“. این تحقیق درمورد عدم پاسخگویی آنتی بیوتیک درمانی ، برای ذات الریه اکتسابی می باشد. بطور معمول  بیماران پس ازتشخیص توسط اورژانس و یا بیمارستان بستری شده و آنتی بیوتیک درمانی برای آنها شروع خواهد شد. چنانچه آنتی بیوتیک اضافی تجویز شود، این مقدار اضافه باعث افزایش ریسک مقاومت درباکتری ها، ویروسها و قارچهای مولد بیماری خواهد شد؛ درنتیجه درمان عفونت ناشی ازبیماری بخصوص برای افراد مسن تر، به مشکلاتی برخورده و حتی ممکن است برای آنها کشنده باشد.

مصرف آنتی بیوتیک ذات الریه و آنتی بیوتیک درمان ذات الریه اکتسابی بیماری ذات الریه آنتی بیوتیک چه تاثیری بر ذات الریه دارد مصرف آنتی بیوتیک ذات الریه و آنتی بیوتیک درمان ذات الریه اکتسابی بیماری ذات الریه آنتی بیوتیک چه تاثیری بر ذات الریه دارد

درمان ذات الریه اکتسابی

دستورالعمل درمانی برای ذات الریه اکتسابی، که توسط انجمن توراکس و انجمن اختلالات عفونی درامریکا و در سال ۲۰۰۷  چاپ شده بود، برخی جهات را فراهم میکرد ؛ ولی نیاز به اطلاعات دردنیای واقعی  درمورد مقیاس بزرگتر، همچنین بهینه سازی انتخاب آنتی بیوتیک و تعریف بهتری از عوامل خطر بالینی که ممکن است باعدم درمان مرتبط باشد نیز، ازکمبودهای آن بود. درنتیجه دکتر مک کینل و همکاران وی این تحقیق را برای دستیابی به اهداف ذکر شده انجام دادند.

دریک بررسی، محققان سوابق ۲۵۱۹۴۷  بیمار بزرگسال را بین سالهای ۲۰۱۵-۲۰۱۱ مورد ارزیابی قرار دادند؛ این بیماران بوسیله چند آنتی بیوتیک شامل (بتالاکتام – ماکرولید- تترا سایکلین و فلوروکونولون) که برای درمان ذات الریه اکتسابی مفید تشخیص داده شده بود، مورد درمان قرار گرفتند. دانشمندان عقیده داشتند که درمان به دلیل تجویز نسخه های پی درپی و تغییر آنتی بیوتیکها  ویا بستری شدن بیماران به مدت ۳۰ روز دربیمارستان  برای درمان مطابق نسخه اولیه ، دچار شکست شد.

مصرف آنتی بیوتیک ذات الریه و آنتی بیوتیک درمان ذات الریه اکتسابی بیماری ذات الریه آنتی بیوتیک چه تاثیری بر ذات الریه دارد مصرف آنتی بیوتیک ذات الریه و آنتی بیوتیک درمان ذات الریه اکتسابی بیماری ذات الریه آنتی بیوتیک چه تاثیری بر ذات الریه دارد مصرف آنتی بیوتیک ذات الریه و آنتی بیوتیک درمان ذات الریه اکتسابی بیماری ذات الریه آنتی بیوتیک چه تاثیری بر ذات الریه دارد

میزان شکست کلی به دلیل مصرف آنتی بیوتیکها، ۲۲٫۱ درصد بود. همچنین به دلیل شرایط ویژه بیماران مثل سن بالاتر و یا داشتن اختلالات خاص دیگری بعلاوه ذات الریه، درصد شکست درمان بالاتر رفت. بعد از تنظیم شرایط ویژه بیمار، عدم کارایی آنتی بیوتیک ها به شرح زیر بود:

  • بتالاکتام = ۲۵٫۷ درصد
  • ماکرودیل = ۲۲٫۹ درصد
  • تتراسایکلین = ۲۲٫۵ درصد
  • فلوروکونولون = ۲۰٫۸ درصد

دکتر مک کینل عقیده دارد: ” مطابق یافته های ما، دستورالعمل درمانی برای ذات الریه اکتسابی باید به روزرسانی شود؛ بخصوص درمورد عوامل خطر برای این شکست های بالینی، نیاز به اطلاعات قویتری به چشم میخورد. وی عقیده دارد:” اطلاعات ما درمورد بیمارانی با ویژگی خاص که دارای ریسک بالاتری برای ابتلا هستند، بینش های متعددی را ارائه میکند.

مصرف آنتی بیوتیک ذات الریه و آنتی بیوتیک درمان ذات الریه اکتسابی بیماری ذات الریه آنتی بیوتیک چه تاثیری بر ذات الریه دارد مصرف آنتی بیوتیک ذات الریه و آنتی بیوتیک درمان ذات الریه اکتسابی بیماری ذات الریه آنتی بیوتیک چه تاثیری بر ذات الریه دارد مصرف آنتی بیوتیک ذات الریه و آنتی بیوتیک درمان ذات الریه اکتسابی بیماری ذات الریه آنتی بیوتیک چه تاثیری بر ذات الریه دارد مصرف آنتی بیوتیک ذات الریه و آنتی بیوتیک درمان ذات الریه اکتسابی بیماری ذات الریه آنتی بیوتیک چه تاثیری بر ذات الریه دارد

مطمئنا شرایط ویژه ای مثل ارتباط بین سن بیمارو مدت بستری شدن وی نیز ازآن جمله است. شانس بستری شدن بیماران بالاتر از ۶۵ سال نسبت به بیماران جوانتر دوبرابر بود. ازطرفی بیماران سالمند آسیب پذیرتربوده و درنتیجه درمان در آنها باید با دقت بسیار صورت میگرفت. دکتر مک کینل اظهار داشت که مطالعات وی، درنتایج درمان، دارای تغییرات منطقه ای قابل توجهی می باشد، که در دستورالعمل ویژه درمانی ذات الریه اکتسابی پیشین، یافت نشده بود.

بعلاوه مطالعات نشان داده است که هزاران بیماری که همزمان با ذات الریه اکتسابی، دچار شرایط ویژه دیگری مثل انسداد مزمن ریوی، سرطان و یا دیابت بودند، مطابق دستورالعمل قدیمی، حتی با ترکیب چند آنتی بیوتیک یا داروی استشاقی مخصوص نیزدرمان نشدند. وی نتیجه گیری میکند که: ” به دلیل اینکه جنبه های خاصی از دستورالعمل ویژه درمان ، احتیاج به اطلاعات جدیدتر و به روزرسانی دارد، برخی از تجویزکنندگان دارو جایی را برای پیاده سازی دستورالعمل های فعلی و بهبود این دستورالعمل ، درنظر گرفته اند.

برگردان: سیما آزادفلاح

بازنویسی: فرزانه پاشایی

هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است 


منبع: دکتر سلام

دلیل درد پاشنه پا

فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا

درد پاشنه پا مشکل شایعی است که می تواند برای بسیاری افراد و به خصوص ورزشکاران به وجود آید. این درد معمولا یک عارضه موضعی است که مچ پا را درگیر می کند. در هنگام ایستادن و یا نشستن، پاشنه پا وزن انسان را تحمل می کند. نادیده گرفتن این درد می تواند زمینه ابتلا به دردهای شدیدتر و جدی تر را فراهم نماید. در این مطلب قصد داریم شما را با دلایلی که سبب ایجاد درد پاشنه پا می شوند، آشنا نماییم.

علت ها و دلایل درد پاشنه پا

بر اثر فشار بیش از حد به فاشیای پلانتار محل اتصال آن به استخوان پاشنه دچار کشیدگی و پارگی های میکروسکوپی میشود. پاسخ بدن به این اتفاق، التهاب و درد است. دردی که در محل اتصال این لیگامان به پاشنه احساس میشود.

شایع‌ترین دلایل موضعی درد پاشنه پا عبارتند از:

۱- فاسئیت پلانتار ( التهاب نیام کف پا )

فاسئیت پلانتار التهاب درد غلاف کف پا است، که یک نوار فیبری از بافت می‌باشد که در کف پا قرار داشته و به حمایت از قوس کف پا کمک می‌کند. فاسئیت پلانتار زمانی رخ می‌دهد که غلاف کف پا تحت فشار یا بار بیش از حدی قرار بگیرد. این باعث می‌شود پارگی‌های کوچکی در فیبرهای غلاف ایجاد شود، خصوصاً در محل اتصال غلاف به استخوان پاشنه.

هر کسی ممکن است به فاسئیت پلانتار دچار شود، اما این عارضه در میان این گروه از افراد شایع‌تر است: مبتلایان به دیابت، افراد چاق، زنان باردار، دوندگان، والیبالیست‌ها، تنیس‌بازها و کسانی که ورزش‌های استپ آیروبیک و بالا رفتن از پله را انجام می‌دهند. همچنین هل دادن و جابجا کردن وسائل بزرگ یا اثاثیه منزل، یا پوشیدن کفش‌های فرسوده یا بدساخت نیز می‌تواند شما را دچار فاسئیت پلانتار کند.

ورزشکاران نیز ممکن است بعد از یک دوره تمرینات شدید به فاسئیت پلانتار شوند، خصوصاً دوندگانی که به خود فشار می‌آورند تا مسافت‌های طولانی‌تر را بدوند. افراد مبتلا به صافی کف پا بیش از سایرین در خطر ابتلا به این عارضه هستند.

۲- خار پاشنه

فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا

خار پاشنه عبارت است از رشد غیرطبیعی یک استخوان در ناحیه اتصال غلاف کف پا به استخوان پاشنه. دلیل بروز درد خار پاشنه پا کشیدگی طولانی مدت غلاف کف پا و عضلات مچ پا است که خصوصاً در افراد چاق، دوندگان یا دوندگانِ دوِ آهسته (جاگینگ) رخ می‌دهد.

باور بسیار شایعی در بین مردم و حتی پزشکان رواج دارد که درد پاشنه به علت خار پاشنه است. گرچه خیلی از افرادی که فاسئیت پلانتار دارند برجستگی کوچک استخوانی در زیر استخوان پاشنه دارند که به آن خار پاشنه میگویند، توجه به این نکته مهم است که علت درد، خار پاشنه نیست.

وجود یک برجستگی استخوانی در زیر استخوان پاشنه علت درد آن ناحیه نیست همانطور که با خارج کردن این برجستگی استخوانی درد از بین نمیرود. از هر ده نفر یک نفر خار پاشنه دارد ولی همه آنها درد ندارند

در اینجا نیز مانند عارضه فاسئیت پلانتار، استفاده از کفش‌های فرسوده، تنگ یا گشاد و یا بدساخت مشکل را بدتر می‌کند. گاهی اوقات خار پاشنه‌ای که وجود آن در عکس‌های رادیولوژی نیز تأیید می‌شود علت درد پاشنه پا نیست. در واقع، این عارضه در واکنش به فاسئیت پلانتار بروز می‌کند.

۳- آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا

فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا

در این عارضه، مرکز استخوان پاشنه پا، در نتیجه پوشیدن کفش‌های نو یا افزایش فعالیت‌های ورزشی، دردناک می‌شود. این درد در پشت پاشنه پا رخ می‌دهد، نه در کف آن. این عارضه یکی از دلایل نسبتاً شایع درد در کودکان فعال و در حال رشد بین ۸ تا ۱۴ سال است. اگر چه تقریباً هر کودکی می‌تواند به آپوفیزیت کالکانه دچار شود، اما کودکانی که در ورزش‌هایی شرکت می‌کنند که در آن‌ها نیاز زیادی به پریدن است بیش از همه در خطر ابتلا به این عارضه هستند.

۴- بورسیت

بورسیت به معنی التهاب بورس است که کیسه‌ای است که در اطراف بسیاری از مفاصل بدن وجود داشته و به تاندون‌ها و عضلات اجازه می‌دهد که در هنگام حرکت مفصل به راحتی حرکت کنند. بورسیت می‌تواند باعث درد در پشت و کف پاشنه پا شود. در بعضی موارد، بورسیت پاشنه پا به برخی مشکلات ساختاری مچ پا مربوط می‌شود که باعث غیرطبیعی شدن راه رفتن می‌شوند. در موارد دیگر، پوشیدن کفش‌هایی که پاشنه آن‌ها به اندازه کافی نرم نیست می‌تواند باعث بروز بورسیت شود.

۵- ضربه کفش پاشنه بلند

فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا

این عارضه که نام پزشکی آن اگزوستوز پشت پاشنه است، عبارت است از رشد غیرطبیعی یک زائده استخوانی در پشت پاشنه پا. این عارضه بیشتر در میان زنان جوانی شایع است که به دلیل فشارهای ناشی از کفش‌های پاشنه بلند، مدت زیادی دچار بورسیت بوده‌اند.

۶- کبودی‌های موضعی

پاشنه پا نیز مانند سایر بخش‌های پا، در حوادث ضربه خورده و دچار کبودی می‌شود. عموماً، این حالت به شکل یک “کبودی سنگ” رخ می‌دهد که یک آسیب ضربه‌ایِ ناشی از قدم گذاشتن بر روی یک جسم تیز در حین راه رفتن با پای برهنه است.

۷- تاندونیت آشیل

در اکثر موارد، تاندونیت آشیل (التهاب تاندون آشیل) به دلیل استفاده بیش از حد از تاندون آشیل، خصوصاً از طریق پریدن خیلی زیاد در طول فعالیت‌های ورزشی، رخ می‌دهد. البته، تاندونیت آشیل می‌تواند به دلیل پوشیدن کفش‌های نامناسبی که بخش بالایی پشت آن‌ها تاندون آشیل را می‌گیرد نیز رخ می‌دهد. گاهی اوقات هم، این عارضه به دلیل وجود یک بیماری التهابی مانند اسپوندیلیت انکیلوزان (که به آن اسپوندیل آرتریت محوری نیز گفته می‌شود)، آرتریت واکنشی، نقرس یا آرتریت روماتوئید رخ می‌دهد.

۹- گیر افتادن عصب

فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا

فشرده شدن یک عصب کوچک (شاخه‌ای از عصب پلانتار خارجی) می‌تواند باعث درد، بی‌حسی یا سوزش در ناحیه پاشنه پا شود. در بسیاری از موارد، این فشردگی عصب ناشی از پیچ خوردگی، شکستگی یا تورم سیاهرگ نزدیک پاشنه پا است.

۱۰- برآمدگی های غیر عادی پاشنه

این عارضه در نوجوانان رایج است. استخوان پاشنه هنوز به طور کامل بالغ نشده و سایش زیادی هم دارد بنابراین استخوان بیشتری ساخته می شود. در افراد مبتلا به صافی کف پا و یا خانم هایی که  قبل از بلوغ استخوان، شروع به پوشیدن کفش های پاشنه بلند می کنند، شایع است.

شما به‌راحتی می‌توانید با خیس کردن پاها و راه روفتن روی سطوح صاف، کف پای صاف ، را تشخیص دهید.

۱۱- التهاب مزمن پاشنه ی پا

این عارضه به علت نازک شدن بافت پاشنه و یا به دلیل برداشتن قدم های سنگین ایجاد می شود.

۱۲- شکستگی در اثر فشار 

به علت فشار مکرر ناشی از تمرینات شدید، ورزش و یا کار سنگین ایجاد می شود. دونده ها به طور خاص در خطر شکستگی استخوان های پا در اثر فشار قرار دارند. همچنین ممکن است این عارضه به دلیل پوکی استخوان ایجاد شود.

۱۳- بیماری سیور (آپوفیز استخوان پاشنه)

فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علت درد پاشنه پا دلیل درد پاشنه پا درد پاشنه پا خارپاشنه بیماری سیور التهاب مزمن پاشنه ی پا التهاب تاندون آشیل آپوفیزیت کالکانه و درد پاشنه پا

 شایع ترین علت درد پاشنه پا در میان ورزشکاران نوجوان و درد پا کودکان می باشد که به علت استفاده ی بیش از حد و ایجاد تعداد زیادی میکروتروما (پارگی کوچک) در صفحات رشد استخوان پاشنه، به وجود می آید. این عارضه در میان کودکان ۷ تا ۱۵ سال بیشترین شیوع را دارد.

دلایل دیگر درد پاشنه پا

  • گسیختگی تاندون آشیل
  • کوفتگی استخوان
  • کیست استخوانی
  • نقرس
  • نوروما (نورومای مورتون)
  • کورک استخوانی
  • نوروپاتی محیطی
  • مشکلات راه رفتن

راهکارهایی برای رفع درد پاشنه

روش های درمانی موثر برای از بین بردن خار پاشنه

برای از بین بردن درد پاشنه این حرکات را انجام دهید

بررسی علل بروز پاشنه درد و روش های درمان آن

گرد آوری و تدوین: مهدیه انیسی

هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام و با لینک دهی مستقیم مجاز می باشد.


منبع: دکتر سلام