مبتلایان به آسم چگونه ورزش کنند

این افراد می‌توانند با انجام ورزش ضربان قلب خود را بالا ببرند، عضلات خود را پرورش دهند و آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنند.

پول‌نیوز – افرادی که مبتلا به آسم هستند نگرانی‌هایی درباره ورزش کردن دارند و نمی‌دانند که این نوع فعالیت برای آن‌ها بی‌خطر است یا خیر.

ورزش کردن می‌تواند باعث افزایش نشانه‌های بیماری آسم شود اما این بدان معناست که افرادی که آسم دارند نباید ورزش کنند و نمی‌توانند از فواید ورزش بهره‌مند شوند.

افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل خود برای ورزش کردن را ارزیابی کنند و ببینند که چه میزان ورزش باعث ایجاد حملات تنفسی در آن‌ها نمی‌شود.

این افراد می‌توانند با انجام ورزش ضربان قلب خود را بالا ببرند، عضلات خود را پرورش دهند و آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنند.

بیماران مبتلا به آسم باید بدانند که ورزش انواع مختلف دارد و آن‌ها باید نوعی از ورزش که برای آن‌ها آزاردهنده نیست را پیدا کنند.

بیماری آسم بیماری قابل کنترل است و در صورتی که فرد تحت درمان باشد و داروهای خود را به صورت منظم مصرف کند احتمال حمله تنفسی در او کمتر است و نیازی به کنار گذاشتن ورزش نیز نیست.

بهترین روش برای ورزشکارانی که مبتلا به آسم هستند این است که ورزش‌هایی انجام دهند که یک دوره فعالیت و یک دوره استراحت دارند. برای مثال ورزش‌هایی همچون والیبال که در بین ست‌ها می‌توان استراحت کرد، مناسب هستند.

شناگران مشکلی برای بیماران مبتلا به آسم ایجاد نمی‌کند زیرا در محیط مرطوب انجام می‌شود.

بیماران مبتلا به آسم بهتر است که قبل از ورزش بدن را گرم کنند تا بدن آمادگی انجام فعالیت را پیدا کنند. در صورتی که در فضای باز یا سرد فعالیت می‌کنید، بهتر است از ماسک استفاده کنید. قبل از انام ورزش با پزشک خود مشورت کنید.


منبع: پول نیوز

حس لوکس قایق سواری با موتور الکتریکی!(+عکس)

همه ی مواد اولیه به کار رفته در ساخت قایق زبرا و همچنین دکوراسیون داخلی آن از مرغوب ترین مواد بوده و از کیفیت فوق العاده ای برخوردار هستند.

پول نیوز، رکسانا
دانیالی- هم اکنون در عصری
زندگی می کنیم که تکنولوژی به سرعت سراغ زوایای مختلف و پنهان آن رفته و هر کدام
را به سبکی متفاوت از دیگری دچار تغییر و تحول می سازد. مدتی است که ظهور تکنولوژی
در زمینه وسایل ورزشی مانند دوچرخه بیش از پیش مشاهده می شود. حال اگر شما نیز از
طرفداران استفاده از دوچرخه های الکتریکی هستید، قطعا از قایق هایی که این گونه
تحولات را تجربه کرده اند استقبال خواهید کرد. از این رو در ادامه یکی از زیبا
ترین قایق های چوبی را معرفی خواهیم کرد که به تکنولوژی موتور الکتریکی مجهز بوده
و از نقطه نظر طراحی نیز موردی کم نظیر به شمار می آید.

طرح قایق الکتریکی “زبرا” که از جنس چوب ساخته
شده است، نخستین بار به دست طراح و مهندس برجسته دیمیتری بِز با الهام از طرحی
متعلق به سال ۱۹۴۷، پیشنهاد شد. در نهایت ایده مذکور به ثمر نشست و توانست تبدیل
به رقیبی جدی برای قایق های معمولی و حتی انواع پیشرفته آن ها شود. یکی از مهم
ترین ویژگی های این قایق اثرات زیست محیطی آن است. با توجه به بحران های زیست
محیطی که به دست بشر ایجاد شده و تمام گونه های حیات را تهدید می کند، سواری بر
قایق های معمولی را ترجیح می دهید و یا انواع برقی آن ها را؟

حس لوکس قایق سواری با موتور الکتریکی!(+عکس)

 همه ی مواد اولیه
به کار رفته در ساخت قایق زبرا و همچنین دکوراسیون داخلی آن از مرغوب ترین مواد
بوده و از کیفیت فوق العاده ای برخوردار هستند. از طرفی سر و صدای موتور بسیار
پایین است و پس از روشن کردن قایق گوش شما به هیچ عنوان اذیت نخواهید شد.

حس لوکس قایق سواری با موتور الکتریکی!(+عکس)

اگر نگاهی به داخل قایق الکتریکی زبرا داشته باشید با
دکوراسیونی کاملا لوکس و متفاوت رو به رو خواهید شد. رنگ بخش های داخلی نارنجی
تیره کلاسیک بوده که زیبایی خاصی به آن بخشیده است. صفحه نمایش لمسی او ال ایی دی
روی داشبورد بخش ناوبری، این زیبایی را به نحو ویژه ای تکمیل کرده است. در واقع به
خوبی می توانید تلفیقی ماهرانه از مدرنیته و طراحی کلاسیک را مشاهده کنید. از نظر
الگوی هندسی قایق از قطعات چوبی تشکیل شده که کوچک ترین شکافی در کنار هم قرار
گیری آن ها از دید مهندسین دور نمانده است. فضای داخلی لوکس زبرا برای جای دهی شش
الی ۸ نفر مناسب بوده و امکانات رفاهی مورد نیاز برای این تعداد مسافر به راحتی فراهم
می شود. کابین راننده و کابین مخصوص مسافرانی که صندلی های جلو تر را انتخاب می
کنند از مسافر هایی که صندلی های بزرگ تر قسمت پشتی را ترجیح می دهند، جدا شده است
و بنا بر سلیقه ی خود می توانید یکی از آن ها را انتخاب کنید.

اکنون کمی به طراحی ظاهری این قایق شگفت انگیز و تکنولوژیک
خواهیم پرداخت. ترکیب رنگ نارنجی تریم و صندلی ها با بدنه قهوه ای رنگ قایق که از
جنس چوب است، همخوانی بالایی دارد و از این جهت می توان آن را یکی از زیبا ترین
قایق هایی که تاکنون تولید شده است به شمار آورد. همان طور که در تصاویر نیز
مشاهده خواهید کرد، در تمام قسمت های بدنه خطوطی قلز مانند و صیقلی دیده می شوند
که گیرایی قایق را دو چندان کرده اند.

حس لوکس قایق سواری با موتور الکتریکی!(+عکس)

حس لوکس قایق سواری با موتور الکتریکی!(+عکس)

حس لوکس قایق سواری با موتور الکتریکی!(+عکس)


منبع: پول نیوز

۷ کار شگفت‌انگیز که در کرواسی باید انجام داد (+عکس)

کرواسی کشوری در منطقه «بالکان» (Balkan) و در جنوب مرکزی اروپا است و پایتخت آن «زاگرب» (Zagreb) است که بزرگترین شهر کرواسی محسوب می‌شود.

پول‌نیوز -کرواسی یکی از کشورهای فوق‌العاده با جاذبه‌های گردشگری بسیار است و از هر جاذبه‌ای با نمونه‌های بی‌نظیر در آن یافت می‌شود. با ما همراه باشید تا با ۷ کار شگفت‌انگیزی که می‌توان در کرواسی انجام داد آشنا شوید.

7 کار شگفت‌انگیز که در کرواسی باید انجام داد

کرواسی کشوری در منطقه «بالکان» (Balkan) و در جنوب مرکزی اروپا است و پایتخت آن «زاگرب» (Zagreb) است که بزرگترین شهر کرواسی محسوب می‌شود. این کشور زیبا علاوه بر شهرت در داشتن خطوط ساحلی فوق‌العاده و بی‌نظیر با آب‌های زلال، طبعیت بکر و قابل‌ توجهی همراه با جاذبه‌های فرهنگی و تاریخی با بناهای باشکوه را دارد.

7 کار شگفت‌انگیز که در کرواسی باید انجام داد

 کرواسی به دلیل هم‌مرزی با «دریای آدریاتیک» (Adriatic Sea) سواحل منحصربه‌فردی دارد و همچنین چندین پارک طبیعی را شامل می‌شود.

7 کار شگفت‌انگیز که در کرواسی باید انجام داد

 مناظر مدیترانه‌ای با تاکستان‌های انگور، باغ‌های سبز زیتون و شهرهای قرون‌وسطایی آن را به جاذبه گردشگری بی‌بدیل تبدیل کرده است. در این مقاله ۷ کار فوق‌العاده‌ای که باید در کرواسی انجام داد را معرفی می‌کنیم تا با طعم جدیدی از گردشگری در اروپا آشنا شوید.

7 کار شگفت‌انگیز که در کرواسی باید انجام داد

۱. قدم زدن بر روی دیوار دوبروونیک
«دوبروونیک» (Dubrovnik) یکی از معروف‌‌ترین و شناخته‌شده‌ترین شهرهای تاریخی کرواسی است که در ساحل دریای آدریاتیک قرار دارد.

این شهر باستانی باشکوه که در فهرست میراث جهانی یونسکو قرار دارد، یکی از مقاصد گردشگری پربازدید در این کشور است که سالانه بیش از یک میلیون نفر برای بازدید از این شهر قرون‌وسطایی با دیوارهای خیره‌کننده به کرواسی می‌آیند.

قدم زدن بر روی دیوارهای شهر و دیدن بام‌های خانه‌های قدیمی با منظره زیبای درخشش خورشید بر دریا آرامش روح‌نواز خاصی را به ارمغان می‌آورد.

بهترین زمان ممکن برای تجربه کردن این حس فوق‌العاده، قدم زدن در صبحگاه به دور از شلوغی و هیاهو است که بیشترین لذت از این شهر خوش‌منظره را به‌همراه دارد.

۲. پیاده‌روی بر روی پل‌های چوبی پارک ملی دریاچه‌های پلیتویک
یکی دیگر از جاذبه‌های گردشگری محبوب و پربازدید در کرواسی «پارک ملی دریاچه های پلیتویک» (Plitvice Lakes National Park) است که در فهرست جهانی یونسکو قرار دارد.

این پارک با مساحت وسیع با داشتن آبشارهای دیدنی بی‌نظیر، تپه‌های جنگلی با طیفی از سبز زمردی درخشان، دریاچه‌هایی با آب‌های زلال و شفاف فیروزه‌ای و جنگل‌های صنوبر، راش و کاج دست‌به‌دست هم داده‌اند تا بهشتی رویایی بر روی زمین را ایجاد کنند.
بالاترین میزان بازدید از این پارک در تابستان است ولی بهترین زمان برای دیدن این منطقه سحرانگیز، بهار فصل شکوفایی و پاییز پادشاه فصل‌ها است.

۳. گشت‌وگذار در کاخ دیوکلتیان در اسپلیت
«کاخ دیوکلتیان» (Diocletian’s Palace) در شهر قدیمی و تاریخی «اسپلیت» (Split) دومین شهر بزرگ کشور کرواسی قرار دارد که یکی دیگر از آثار معروف در فهرست میراث جهانی یونسکو است.
این مجموعه باشکوه که محل زندگی دیوکلتیان یکی از امپراطوران رم بوده است به سبک معماری رومی ساخته شده است و دارای خطوط سنگ‌فرش باریک و حیاط بزرگ محصور با دیوارهای مستحکم است.

این شهر زیبا و باشکوه دارای جاذبه‌های گردشگری دیگری نیز می‌باشد که برج ناقوس «کلیسای جامع سنت دومینوس» (Cathedral of Saint Domnius) را می‌توان نام برد. با صعود به بالای این برج، منظره بی‌نظیری از شهر را می‌توان دید.

۴. گردش در جزایر رویایی کرواسی
کرواسی دارای بیش از ۱۲۰۰ جزیره است که تنها نزدیک به ۶۷ جزیره از آن مسکونی هستند. هر کدام از این جزایر زیبا، دارای ویژگی‌های منحصربه‌فردی‌ هستند.

جزیره «خوار» (Hvar) در دریای آدریاتیک قرار دارد و به عنوان شهری پرهیاهو شناخته می‌شود و بهترین‌ رستوران‌ها و هتل‌ها را در کشور کرواسی دارد، در مقابل جزیره «کورچولا» (Korčula) شهری تاریخی با دیوارهای قرون‌وسطایی است و شب‌های تابستان مراسم‌های خاص خود را دارد.

جزیره Mljet که بخش اعظم آن را پارک ملی تشکیل داده است مکانی برای علاقه‌مندان به طبیعت و افرادی که به دنبال ماجراجویی هستند می‌باشد و داخل این جزیره یک صومعه کوچک هم وجود دارد و افراد می‌توانند از تاکسی‌های دریایی برای رسیدن به آن استفاده کنند.

جزیره «براچ» (Brač) که سومین جزیره بزرگ دریای آدریاتیک است مکان مناسبی برای موج‌سواری است و همچنین ساحل Zlatni Rat که به شاخ طلایی معروف است یکی از سواحل معروف برای عکاسی است.

گستره جزایر در کرواسی آن را به یک جاذبه گردشگری متفاوت تبدیل کرده است که پاسخگوی هر نوع سلیقه‌ای است.

۵. تور مزارع زیتون و چشیدن طعم زیتون محلی
آب‌وهوای مدیترانه‌ای سواحل کرواسی آن را تبدیل به منطقه ایده‌آلی برای پرورش درختان زیتون کرده است. روغن زیتون کرواسی از بهترین‌های این صنعت است ولی به دلیل اینکه بیشتر این مزارع به صورت خانوادگی اداره می‌شوند و سرمایه‌گزاری و بازاریابی در آن بسیار کم است کمتر شناخته شده‌اند.

آن‌ها به بهترین روش ممکن و با دقت بسیار طعم اصل زیتون را حفظ می‌کنند تا با بهترین کیفیت ممکن همراه باشد. درب مزارع زیتون بر روی گردشگران باز است و آن‌ها می‌توانند از این مزارع دیدن کنند و حتی به محلیان برای چیدن زیتون کمک کنند و از این تجربه لذت ببرند.

۶. کاوش ساحلی در شهرهای شبه جزیره ایستریا
شبه‌جزیره «ایستریا» (Istria) بزرگترین شبه‌جزیره دریای آدریاتیک است که با داشتن منظره‌های شهری زیبا، روستاهای قدیمی بر روی تپه‌ها و باغ‌های انگور فوق‌العاده که رقیب اصلی منطقه «توسکانی» (Tuscany) ایتالیا است به جاذبه گردشگری مهمی در کرواسی تبدیل شده است.
بزرگترین شهر این شبه جزیره «پولا» (Pula) نام دارد که گذشته فرهنگی قوی دارد. شهر زیبای دیگر «رووینی» (Rovinj) است که با خانه‌های رنگارنگ و زیبا و بناهای تاریخی قرون‌وسطایی گردشگران را مجذوب خود می‌کند.

شهرها و سواحل دیگر این شبه‌جزیره هر کدام به مانند گنجی پنهان از مجموعه‌های قدیمی و باستانی با معماری فوق‌العاده و مناظر دیدنی و شگفت‌انگیزند که بیننده را متحیر می‌کند.

۷. تماشای غروب خورشید در شهر زادار
براساس گفته «آلفرد هیچکاک» (Alfred Hitchcock) شهر «زادار» (Zadar) زیباترین غروب خورشید را در جهان، حتی زیباتر از غروب خورشید در جزیره «کی وست» (Key West) در فلوریدا را دارد.
در طول تابستان علاقه‌مندان به خورشید به ساحل این شهر تاریخی می‌آیند و به تماشای رویایی غروب خورشید در دریای آدریاتیک می‌پردازند.

همچنین ۳۰۰ صفحه شیشه‌ای خورشیدی در ساحل نصب شده است که نور خورشید را در طول روز در خود جمع می‌کند و در شب‌ با روشن شدن چراغ‌های رنگی زیبا در الگوهای مختلف جذابیت این منطقه را دوچندان می‌کند.

علاوه بر این اثر هنری، در زیر سطح زمین در همین ناحیه لوله‌هایی تعبیه شده است که با توجه به امواج دریا یک سمفونی سوت مانند را ایجاد می‌کند.

منبع:کجارو


منبع: پول نیوز

به کدام یک از جزایر هاوایی برویم؟ (+عکس)

ایالت هاوایی آمریکا در اقیانوس آرام هشت جزیره زیبا و خیال انگیز دارد که گردشگران زیادی به این جزایر سفر می کنند.

پول‌نیوز -اگر یک روز دلتان خواست به جزایر هاوایی بروید اما مطمئن نبودید که کدام جزیره را برای گذراندن تعطیلات خودتان انتخاب کنید این پست به دردتان می خورد. در هاوایی به هر جزیره ای که بروید سواحل رویایی، مناظر خیره کننده و غذاهای خوشمزه انتظار شما را می کشند اما هر جزیره برای خودش طعمی خاص و منحصربفرد دارد.

به کدام یک از جزایر هاوایی برویم؟ (+عکس)

ایالت هاوایی آمریکا در اقیانوس آرام هشت جزیره زیبا و خیال انگیز دارد که گردشگران زیادی به این جزایر سفر می کنند. می خواهیم به شما بگوییم که با توجه به علایق خودتان کدام یک از این جزیره ها را برای سفری خاطره انگیز و رویایی انتخاب کنید، ما را همراهی کنید.

جواهری واقعی بنام خلیج هانااوما، در قلب جزایر هاوایی
شهر هونولولو، پایتخت جزایر هاوایی در جزیره اوآهو قرار دارد و با کمی رانندگی می توانید خودتان را از موزه ها و مکان های تاریخی این شهر به جنگل ها و سواحل برسانید. یکی از تفریحات لذتبخش در این جزیره امتحان غذاهای خوشمزه ای است که بهترین سرآشپزهای دنیا آن ها را می پزند. اوآهو جزیره ای مدرن است که افرادی از فرهنگ های مختلف، از غرب و شرق گرفته تا قبایل سنتی در آن زندگی می کنند.

به کدام یک از جزایر هاوایی برویم؟ (+عکس)

جزیره اوآهو
جزیره هاوایی- بهترین جا برای گردش، فرهنگ و حیات وحش
در این جزیره می توانید کوه کیلاویا، فعال ترین آتشفشان دنیا را ببینید و یکی از منحصربفردترین مناظر دنیا را تجربه کنید: ریختن گدازه های آتشفشان به داخل دریا! اگر علاقه به کوهنوردی و مسیرنوردی داشته باشید می توانید با باشکوه ترین چشم اندازهای ناب مثل دره های زمردین، استخرهای یخ زده آبشارها و مرتفع ترین قله ها روبرو شوید. این جزیره جان می دهد برای دیدن حیات وحشی فوق العاده از تماشای پرش دلفین ها گرفته تا تماشای شنای لاک پشت ها دریایی و ماهی های رنگارنگ.

جزیره مائوئی- بهترین جا برای ساحل گردی، گردش و امتحان غذاهای خوشمزه
جزیره مائوئی به داشتن شن های نرم و باشکوه معروف است و سواحلی دارد که هر نوع سلیقه ای را راضی می کند. اگر به دنبال موج سواری باشید با بزرگترین موج هایی که دارد خیال انگیزترین موج سواری عمرتان را برایتان رقم می زند. یا اگر می خواهید غواصی را تجربه کنید با خلیج های آرام خود شما را به خواستان می رساند.

در این جزیره می توانید با مسیرنوردی از بین راه های پرپیچ و خم از وسط جنگل های بامبو بگذرید و به بالای تپه ها بروید آبشارهای مختلف را ببینید و یا در میان پارک های ملی آتشفشانی قدم بزنید. اگر دوست دارید به هر جایی که می روید فقط غذاهای همانجا را تجربه کنید این جزیره بهترین جا برای شماست چون دام هایی که در میان علفزارهای سرسبز این جزیره می چرند و قایق های پر از ماهی مردم محلی خبر از بهترین غذاها در رستوران های این جزیره می دهند.

جزیره لانائی
 بهترین جا برای کسانی که جزایر خلوت و دورافتاده، تاریخ و سواحل رویایی را دوست دارند
مناظر خیره کننده جزایر دیگر را فراموش کنید و در جزیره لانائی حس لذتبخش جزایر نیمه گرمسیری را دور از دیگر نقاط دنیا تجربه کنید. تقریبا همه جزیره پر از درختان آناناس است که در قرن بیستم به بیشتر نقاط دنیا صادر می شدند. ساحل Hulupo’e با ماسه های درخشانش بهترین جا برای غواصی است.

منبع:جهان نما


منبع: پول نیوز

سنگال سفیر خود را از قطر فراخواند

وزارت امور خارجه سنگال بیانیه ای منتشر و در آن تاکید کرد سفیر این کشور در دوحه به منظور رایزنی به سنگال فراخوانده می شود.

دولت سنگال روز چهارشنبه اعلام کرد در همبستگی با عربستان سعودی و برخی متحدانش، سفیر خود را به منظور مشورت از قطر فرا می خواند.

به گزارش روسیا الیوم، دولت سنگال روز چهارشنبه اعلام کرد در همبستگی با عربستان سعودی و برخی متحدانش، سفیر خود را از قطر فرا می خواند.

وزارت امور خارجه سنگال بیانیه ای منتشر و در آن تاکید کرد سفیر این کشور در دوحه به منظور رایزنی به سنگال فراخوانده می شود.

در این بیانیه آمده است داکار با نگرانی اوضاع منطقه خلیج فارس را دنبال و همبستگی جدی خود را با عربستان سعودی، امارات عربی متحده، بحرین و مصر اعلام می کند.

 دولت موریتانی همسایه سنگال نیز روز سه شنبه اعلام کرد به این کشورها می پیوندد.

این در حالی است که کومور نیز با ارسال یادداشتی به سفارت قطر در «مورونی» از قطع روابط دیپلماتیک با دوحه خبر داده بود. جیبوتی نیز اعلام کرد که سطح روابط دیپلماتیک با قطر را کاهش می دهد.

گفتنی است که کشورهای مصر، عربستان، امارات و بحرین صبح دوشنبه روابط دیپلماتیک خود را با قطر قطع کردند.

این کشورها دوحه را به حمایت از تروریسم و دخالت در امور داخلی دیگر کشورها و برهم زدن ثبات در منطقه متهم کردند. دولت مستعفی یمن، لیبی و مجمع الجزایر مالدیو نیز در اقدامی مشابه روابط خود را با قطر قطع کردند.

دولت اردن هم از کاهش سطح روابط دیپلماتیک با قطر و بستن دفتر شبکه الجزیره خبر داد.

«محمد المومنی» سخنگوی رسمی دولت اردن گفت: در پی بررسی علل بحران موجود بین مصر، عربستان، امارات و بحرین از یک سو و قطر از سوی دیگر، دولت اردن نسبت به کاهش سطح روابط دیپلماتیک با قطر و لغو مجوز شبکه الجزیره تصمیم گیری نمود.

وی افزود: دولت اردن نسبت به پشت سر گذاشتن این مرحله تاسف بار و حل بحران بر اساس بستری مستحکم که تضمین کننده همکاری تمام کشورهای عربی جهت ساخت آینده بهتر برای ملت های ماست امیدوار است.


منبع: عصرایران

گفتگوی تلفنی ترامپ با امیر قطر

ترامپ بیشتر با برخی از رهبران شورای همکاری خلیج فارس از جمله پادشاه عربستان و امیر قطر نیز تلفنی گفت‌وگو کرده است.

رییس‌جمهور آمریکا در ادامه‌ تماس‌های خود با رهبران شورای همکاری خلیج فارس با ولیعهد امارات تلفنی گفتگو کرد تا راهی برای حل اختلافات پیش آمده میان قطر و برخی اعضای این شورا بیابد.

به‌ گزارش ‌ایسنا، ‌به نقل از شبکه اسکای نیوز عربی، آن گونه که وزارت امور خارجه امارات اعلام کرده است دونالد ترامپ و محمد بن زاید، در این تماس تلفنی علاوه بر بررسی مسائل امنیتی در منطقه به بحث درباره چگونگی مقابله با تروریسم و افراط گرایی نیز پرداختند.

در این گفت‌وگوی تلفنی دو طرف همچنین بر ضرورت حفظ صلح در منطقه تاکید کردند و پاره‌ای مسائل مورد اهتمام دو طرف نیز به گفت‌وگو گذاشته شد.

گر چه در بیانیه وزارت امور خارجه امارات اشاره‌ای به دلیل اصلی این تماس تلفنی نشده است، اما گفته می‌شود که حل اختلافات میان امارات و عربستان با قطر که اخیرا باعث قطع روابط دیپلماتیک میان آنها شده ، موضوع اصلی این تماس تلفنی بوده است.

ترامپ بیشتر با برخی از رهبران شورای همکاری خلیج فارس از جمله پادشاه عربستان و امیر قطر نیز تلفنی گفت‌وگو کرده است.

کاخ سفید در بیانیه‌ای اعلام کرد که ترامپ به ولیعهد امارات تاکید کرده که حفظ وحدت شورای همکاری خلیج فارس برای ارتقای امنیت منطقه‌ای و ممانعت از کمک به افراط گرایی برای ایالت متحده بسیار مهم است.


منبع: عصرایران

جدیدترین وضعیت تولید مینی‌بوس در ایران

اردیبهشت ماه تولید انواع مینی‌بوس و میدل‌باس در گروه بهمن با افزایش ۳۳۶.۴ درصدی همراه بوده و از ۱۱ دستگاه در اردیبهشت ماه ۱۳۹۵ به ۴۸ دستگاه رسید.

اردیبهشت ماه امسال تولید انواع مینی‌بوس و میدل‌باس در خودروسازان داخلی به طور میانگین ۴۰.۸ درصد افزایش یافت.

به گزارش ایسنا، در این مدت تولید این محصولات از ۴۹ دستگاه در اردیبهشت ماه سال گذشته به ۶۹ دستگاه افزایش یافت.

اردیبهشت ماه تولید انواع مینی‌بوس و میدل‌باس در گروه بهمن با افزایش ۳۳۶.۴ درصدی همراه بوده و از ۱۱ دستگاه در اردیبهشت ماه ۱۳۹۵ به ۴۸ دستگاه رسید.

تولید این محصولات در سروش دیزل مپنا نیز ۱۵.۴ درصد رشد داشته و از ۱۳ دستگاه در اردیبهشت ماه سال گذشته به ۱۵ دستگاه افزایش یافت.

برخلاف این دو شرکت اما تولید انواع مینی‌بوس و میدل‌باس در ایران خودرو دیزل نزولی بوده و با کاهش ۶۶.۷ درصدی از ۱۸ دستگاه در اردیبهشت ماه ۱۳۹۵ به شش دستگاه کاهش یافت.

در این مدت تولید این محصولات در پیشرو دیزل‌ آسیا نیز متوقف شده و از هفت دستگاه در اردیبهشت ماه سال گذشته به صفر رسید.


منبع: عصرایران

استعفای مدیر فروش هیوندای

هیوندای در سال گذشته نیز مدیر فروش خود در کره و رئیس هیوندای چین را برکنار کرد.

 سخنگوی هیوندای اعلام کرد دریک‌هاتامی،مدیر فروش هیوندای در آمریکا به «دلایل شخصی» استعفا کرده است. طی ۶ماه گذشته این دومین باری است که مدیران هیوندای در آمریکا این شرکت را ترک می‌کنند. این در شرایطی است که این خودروساز کره‌ای با مشکل کاهش فروش در آمریکا مواجه است.

به گزارش عصر ایران این استعفا کمی پس از آن صورت گرفت که هیوندای گزارش داد در ماه مه فروش در آمریکا با کاهش ۵/ ۱۵ درصدی رو‌به‌رو شده و این خودروساز بدترین عملکرد را در میان خودروسازان فعال در آمریکا ثبت کرده است.

طی سال‌های اخیر هیوندای به‌دلیل وابستگی شدید خود به تولید خودروهای سدان، نتوانسته است رقابت‌پذیری خود را حفظ کند. در سال‌های اخیر خودروهای شاسی‌بلند از محبوبیت فراوانی برخوردار شده‌اند و فروش خودروهای سدان کاهش یافته است. هیوندای در سال گذشته نیز مدیر فروش خود در کره و رئیس هیوندای چین را برکنار کرد.


منبع: عصرایران

افزایش بیش از ۳ برابری پهنه آبی دریاچه ارومیه

 مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی گفت: ارتفاع آب دریاچه ارومیه نسبت به چهار سال گذشته به رغم کاهش بارش ها افزایش ۹۰ سانتیمتری داشته که موجب افزایش بیش از سه برابری پهنه آبی آن شده است.

به گزارش ایرنا، پرویز آراسته  با بیان اینکه میزان بارش ها در حوضه آبریز دریاچه ارومیه با ۲۸ درصد کاهش نسبت به پارسال مواجه است، افزود: با وجود این کاهش، مساحت این عرصه آبی از ۷۳۰ کیلومتر مربع در سال ۹۲ به ۲ هزار و ۵۶۳ کیلومتر مربع رسیده که این امر باعث شده دریاچه ارومیه هم اکنون ۲ میلیارد و ۵۹۰ میلیون متر مکعب آب داشته باشد.

وی با اشاره به طرح های مصوب ستاد احیای دریاچه ارومیه که در حوزه محیط زیست انجام شده است، اضافه کرد: کاشت درختان گز و قره داغ در حاشیه دریاچه ارومیه در ۴۸۰ هکتار از اراضی حاشیه دریاچه ارومیه در راستای تثبیت شن های روان از جمله طرح های اجرایی بوده است.
وی با بیان اینکه افزایش عرصه آبی دریاچه ارومیه موجب کاهش ریزگردها می شود، اظهار کرد: در همین راستا مالچ پاشی بیولوژیکی در سطح ۴۵ هکتار محدوده جبل کندی ارومیه در حاشیه دریاچه انجام شده است.

وی درباره تامین آب حیات وحش دریاچه ارومیه که از وظایف اداره کل محیط زیست به شمار می رود، گفت: سطوح آبگیری در جزایر پارک ملی احداث شده و آب حاصل از باران در مخزن های آب در سطح جزایر دریاچه جمع آوری می شود و به مصرف حیات وحش می رسد.

مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان غربی بیان کرد: در زمینه حفاظت فیزیکی دریاچه ارومیه نیز با همکاری بسیج سازندگی سپاه شهدای استان ۲۹۰ کیلومتر از پیرامون دریاچه ارومیه از سلماس تا بناب قرق شده که افزایش پوشش گیاهی را به دنبال داشته است.

به گزارش ایرنا دریاچه ارومیه، دومین دریاچه شور جهان بوده که در ۲ دهه گذشته با بحران شدید آبی مواجه شده است.

بررسی کارشناسان آب و محیط زیست بیانگر این نکته است که مدیریت منابع آبی در بخش کشاورزی آذربایجان غربی به خوبی انجام نشده و کشاورزی سنتی از مهمترین علل بروز مشکل کم آبی در دریاچه بوده است.

در اوایل آغاز به کار دولت یازدهم که توجه به حفاظت محیط زیست جزو مهمترین برنامه ها قرار گرفت، مصوبات ۲۶ گانه ای به تصویب رسید تا این زیست بوم ارزشمند از خطر نابودی نجات یابد.

این مصوبات سپس به ۴۰ مصوبه افزایش یافت و هم اکنون ستاد احیا در سطح ملی و استانی در حال اجرای این مصوبات است.

مصوبات انجام شده در راستای تثبیت و احیای دریاچه ارومیه در حال انجام بوده و به نحو مطلوب در صورت تخصیص به موقع اعتبارات در حال پیشرفت است.

تراز اکولوژیک یا میانگین آب این دریاچه ۱۲۷۴٫۱۰ سانتیمتر از سطح آبهای آزاد است که هم اکنون علی رغم افزایش پهنه آبی آن حدود سه متر با این تراز فاصله دارد.

دریاچه ارومیه در قالب طرح احیای دریاچه ارومیه قرار است ظرف مدت ۱۰ سال به سطح تراز اکولوژیک خود برسد و یکی از مهمترین مصوبه های این ستاد کاهش ۴۰ درصدی مصرف آب کشاورزی در حوضه آبریز این دریاچه به واسطه انتقال آب با لوله های پلی اتیلنی از منبع تامین تا سر مزرعه است.

در سال های ۹۳ و ۹۴ در مجموع ۴۱۴ کیلومتر عملیات انتقال آب با لوله پلی اتیلن به اجرا درآمده و ۱۲ هزار هکتار از زمین های کشاورزی شهرستان های آذربایجان غربی در حوضه آبریز دریاچه ارومیه را تحت پوشش انتقال آب مدرن قرار داده است.

طرح تشکیل و تجهیز شبکه سنجش منابع آب سطحی و زیرزمینی استان نیز در راستای اجرای مصوبه های ستاد احیای دریاچه ارومیه در زمان حاضر ۶۸ درصد پیشرفت فیزیکی دارد.

تصفیه خانه گلمان که از دیگر طرح های ستاد احیای دریاچه ارومیه برای احیای نگین آبی آذربایجان است، در سال جاری به بهره برداری می رسد و سالانه ۲٫۵ میلیون متر مکعب آب به دریاچه ارومیه روانه می کند.

تاکنون ستاد احیای دریاچه ارومیه ۱۰۰ میلیارد ریال برای مقابله با ریزگردهای این دریاچه هزینه کرده است.


منبع: عصرایران

کاهش تعرفه‌برق در سیستان وبلوچستان

روز گذشته، هیات وزیران با کاهش تعرفه برق در شهرهای مختلف استان سیستان‌و‌بلوچستان از یک تا ۹ ماه به تناسب درجه گرمسیری آنها موافقت کرد.

به گزارش ایران، غلامرضا اربابی مدیرکل بحران استان سیستان و بلوچستان در این باره گفته بود:«این گرما در مناطق جنوبی استان از جمله راسک، سرباز، نیک شهر، قصرقند، کنارک، چابهار و… نمود بیشتری داشت، دمای هوای ثبت شده در این مناطق از زمان ایجاد ایستگاه‌های هواشناسی در استان تاکنون بی‌سابقه بوده و رکورد دمای هوا در این مدت شکسته شد. به‌طوری که در برخی از این شهرستان‌ها دمای ۵۶ درجه سانتیگراد به ثبت رسید.»

  در پی این مسأله، مقامات محلی از جمله مولوی عبدالحمید، امام جمعه اهل سنت، از دولت درخواست رسیدگی به مشکلات شهروندان را کردند. عبدالحمید گفته بود:«مردم استان در هفته‌ای که گذشت گرمای شدیدی را تحمل کردند و در برخی مناطق به‌خاطر مصرف بالا، برق با نارسایی‌هایی مواجه شد که از مسئولان برق می‌خواهم به این مشکل مردم رسیدگی کنند.از مسئولان محترم درخواست داریم به مشکلات مردم صبور و با تحمل سیستان‌وبلوچستان رسیدگی کنند. اگر این مردم فریاد نمی‌زنند و شکایت نمی‌کنند به این معنا نیست که مشکل ندارند، بلکه مشکلات و فشارها را تحمل می‌کنند. لذا مسئولان و علما باید در تمام صحنه‌ها در کنار مردم باشند و به خواسته‌های آنان توجه کنند. خطیب جمعه زاهدان خواستار کاهش تعرفه‌های برق در استان، بویژه در مناطقی شد که بیشتر با گرمای هوا مواجهند.»

در نهایت، با دستور رئیس جمهوری وزیر نیرو در روز ۱۴ خرداد برای بررسی موضوع راهی این استان شد و از ارسال پیشنهاد کاهش قیمت برق مشترکان این استان به هیأت دولت خبرداد. چیت‌چیان در این روز با حضور در جلسه شورای اداری شهرستان نیک‌شهر گفت: «می‌دانیم که در روزهای گذشته شرایط بسیار سختی بر مردم شریف بلوچستان گذشت، از بدو شروع این مسائل مسئولان وزارت نیرو با حساسیت خاصی آنها را پیگیری کردند. طی سال‌های گذشته این استان از جایگاه ویژه برای ما برخوردار بوده است.  در طول سه چهارسال گذشته به بیش از ۵۰۰ روستای کشور آبرسانی شد و بیش از ۱۰۰ هزار مشترک جدید روستایی اضافه شده است.»

روز گذشته نیز حمید چیت‌چیان دوباره بر اصلاح تعرفه‌ها تأکید کرد و گفت: «تعداد قبض‌های رقم بالا در سطح استان سیستان و بلوچستان بسیار محدود است اما در همین رابطه نتایج بررسی‌های صورت گرفته درباره این استان بزودی اطلاع‌رسانی می‌شود. در عین حال تلاش بر اصلاح نرخ تعرفه‌ها است. طبق مصوبات مجلس تعرفه‌های آب و برق نسبت به سال گذشته تغییری نکرده است.»

در نهایت پس از این اظهار نظر چیت‌چیان و جلسه هیئت دولت، قرار شد تعرفه برق به تناسب گرما در شهرهای مختلف از یک تا  ۹ ماه کاهش پیدا کند.


منبع: عصرایران

چه کسانی در عروسی مسی شرکت کردند؟

به نظر می رسد تا چند هفته آینده مراسم ازدواج لیونل مسی و آنتونلا روکوزو در شهر روساریو آرژانتین برگزار خواهد شد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران به نظر می رسد تا چند هفته آینده مراسم ازدواج لیونل مسی و آنتونلا روکوزو در شهر روساریو آرژانتین برگزار خواهد شد.
 
 معمولا در چنین مراسمی یکی از سوژه های مورد نظر رسانه ها، دعوت شدگان برای مراسم عروسی بازیکنان بزرگ هستند.
 
مسی تمام ۲۱ همبازی خود را برای این مراسم دعوت کرده اما این بدان معنا نیست که همه بازیکنان در جشن ازدواج مسی حضور خواهند داشت زیرا به عنوان مثال آندس اینیستا از همین حالا غیبت خود را به مسی اطلاع داده است. همچنین در میان دعوت شدگان، نام کادر پزشکی بلوگرانا نیز به چشم می خورد.
 
 
اما در میان دعوت شدگان نامی از لوییس انریکه، اونسوئه و هیچ یک از اعضای کادر فنی قبلی بارسا به چشم نمی خورد که این موضوع نکته جالبی بوده است.
 
همچنین از اعضای هیئت مدیره بارسا نیز کسی به این مراسم دعوت نشده و مسی در این تصمیم از مراسم عروسی ژاوی الگو برداری کرده که به علت روابط نه چندان خوب اعضای کادر مدیریتی، تصمیم گرفت هیچ کدام از آنها از جمله راسل و لاپورتا را دعوت نکند.


منبع: عصرایران

اعلام رده‌ بندی فرنگی‌ کاران جهان

در تازه‌ترین رده‌بندی جهانی کشتی فرنکی، کشتی‌کیران کشورمان جایی در بین برترین‌های اوزان خود ندارند.

به گزارش تسنیم، تازه‌ترین رده‌بندی جهانی فرنگی‌کاران ‌از سوی اتحادیه جهانی کتشتی (UWW) اعلام شد که بر این اساس کشتی‌گیران روسیه، کوبا و مجارستان در صدر اوزان هشت‌گانه قرار دارند و کشتی‌گیران کشورمان جایی در بین برترین‌های اوزان خود ندارند.

رده‌بندی اوزان مختلف در رده‌بندی ماه ژوئن ۲۰۱۷ به شرح زیر است:

وزن ۵۹ کیلوگرم:

۱- اسماعیل بوررو مولینا (کوبا)

۲۰- سامان عبدولی (ایران)

وزن ۶۶ کیلوگرم:

۱- آرتم سورکوف (روسیه)

۸- علی ارسلان (ایران)

وزن ۷۱ کیلوگرم:

۱- بالینت کورپاسی (مجارستان)

۸- افشین بیابانگرد (ایران)

۱۳- محمدعلی گرایی (ایران)

وزن ۷۵ کیلوگرم:

۱- رومن ولاسوف (روسیه)

۴- سعید عبدولی (ایران)

وزن ۸۰ کیلوگرم:

۱- رمضان آباچارایف (روسیه)

۵- رامین طاهری (ایران)

۲۰- یوسف قادریان (ایران)

وزن ۸۵ کیلوگرم:

۱- ویکتور لورینکس (مجارستان)

۲۰- حسین نوری (ایران)

وزن ۹۸ کیلوگرم:

۱- یاسمنی لوگو کابررا (کوبا)

۱۱- قاسم رضایی (ایران)

۱۳- مهدی علی‌یاری فیض‌آبادی (ایران)

۱۹- سیدمصطفی صالحی‌زاده (ایران)

وزن ۱۳۰ کیلوگرم:

۱- میخاین لوپس نونس (کوبا)


منبع: عصرایران

مبتلایان به آسم چگونه ورزش کنند

افرادی که مبتلا به آسم هستند نگرانی‌هایی درباره ورزش کردن دارند و نمی‌دانند که این نوع فعالیت برای آن‌ها بی‌خطر است یا خیر.

به گزارش ایسنا، ورزش کردن می‌تواند باعث افزایش نشانه‌های بیماری آسم شود اما این بدان معناست که افرادی که آسم دارند نباید ورزش کنند و نمی‌توانند از فواید ورزش بهره‌مند شوند.

افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل خود برای ورزش کردن را ارزیابی کنند و ببینند که چه میزان ورزش باعث ایجاد حملات تنفسی در آن‌ها نمی‌شود.

این افراد می‌توانند با انجام ورزش ضربان قلب خود را بالا ببرند، عضلات خود را پرورش دهند و آمادگی جسمانی بهتری پیدا کنند.

بیماران مبتلا به آسم باید بدانند که ورزش انواع مختلف دارد و آن‌ها باید نوعی از ورزش که برای آن‌ها آزاردهنده نیست را پیدا کنند.

بیماری آسم بیماری قابل کنترل است و در صورتی که فرد تحت درمان باشد و داروهای خود را به صورت منظم مصرف کند احتمال حمله تنفسی در او کمتر است و نیازی به کنار گذاشتن ورزش نیز نیست.

بهترین روش برای ورزشکارانی که مبتلا به آسم هستند این است که ورزش‌هایی انجام دهند که یک دوره فعالیت و یک دوره استراحت دارند. برای مثال ورزش‌هایی همچون والیبال که در بین ست‌ها می‌توان استراحت کرد، مناسب هستند.

شناگران مشکلی برای بیماران مبتلا به آسم ایجاد نمی‌کند زیرا در محیط مرطوب انجام می‌شود.

بیماران مبتلا به آسم بهتر است که قبل از ورزش بدن را گرم کنند تا بدن آمادگی انجام فعالیت را پیدا کنند. در صورتی که در فضای باز یا سرد فعالیت می‌کنید، بهتر است از ماسک استفاده کنید. قبل از انام ورزش با پزشک خود مشورت کنید.


منبع: عصرایران

نماد نور الهی در موزه ملی ایران

نمایشگاه «آثار کمتر دیده شده موزه ملی ایران» از ۲۷ اردیبهشت تا ۲۷ خرداد همه روزه از ساعت ۹ تا ۱۹ پذیرای بازدیدکنندگان است.

«قندیل شیشه‌ای» به عنوان «نماد نور الهی» و یکی از آثار به نمایش درآمده در نمایشگاه «آثار کمتر دیده شده موزه ملی ایران» را تا ۲۷ خرداد در موزه‌ی ملی ایران ببینید.

به گزارش ایسنا، کرم میرزایی، سرپرست موزه دوران اسلامی با بیان این‌که اثر موسوم به قندیل شیشه‌ای که نماد «نور الهی» است در نمایشگاه آثار کمتر دیده شده موزه ملی ایران به نمایش درآمده است، توضیح داد: قندیل یکی از انواع وسایل روشنایی بوده و در لغت به معنی چراغ‌دانی است که از سقف آویزان می‌کنند.

او با بیان این‌که قندیل‌ها از سه جنس شیشه، سفال و فلز در شکل‌های متنوعی ساخته می‌شدند که رایج‌ترین آن‌ها شکل گلدان بوده است و روی بدنه این ظروف چند دسته یا حلقه در فواصل منظم وجود دارد که برای آویزان کردن از آنها استفاده می‌شده است، قدیمی‌ترین نمونه‌های موجود را متعلق به سده‌های اولیه اسلام  و کشف شده از شهرهای نیشابور و ری می‌داند.

سرپرست موزه دوران اسلامی در ادامه با بیان این‌که قندیل‌ها در اندازه‌های کوچک، متوسط و بزرگ ساخته می‌شدند، بیان می‌کند: در بخش اسلامی موزه‌ی ملی ایران کوچک‌ترین قندیل شیشه‌ای حدود شش سانتی‌متر و بزرگترین نوع آن حدود ۳۳.۵ سانتی متر ارتفاع دارد که البته نسبت به مکان مورد استفاده، اندازه‌ی آن‌ها متفاوت بوده است.

او می‌افزاید: به عنوان نمونه در وقف‌نامه ربع رشیدی ذکر شده که در شب‌های ماه رمضان بالای مناره، قندیلی از نوع بزرگ افروخته شود که مردم به وسیله آن از وقت سحر آگاه شوند.

میرزایی در توصیف قندیل نیز می‌گوید: زیباترین نوع قندیل‌ها، قندیل شیشه‌ای بوده آن هم به این دلیل که در نوع شیشه‌ای قابلیت عبور نور از شیشه از یک طرف و نیز تزئینات الوانی با  انتشار نور در رنگ‌های متنوع از طرف دیگر باعث می‌شد جلوه‌ای خاص به محیط پیرامون خود دهد.

او همچنین در توضیح انواع تزئینات و نوشته‌های به کار رفته روی قندیل‌ها نیز بیان می‌کند: در قندیل‌ها تزئینات افزوده، نقوش هندسی، اسلیمی، گل و برگ، کتیبه‌هایی از آیات قرآن به خصوص آیه “۳۵” سوره نور و کتیبه‌هایی شامل نام واقف یا اهدا کننده قندیل و همچنین صلوات بر ائمه اطهار (ع) معمولا نقش می‌بندد.

سرپرست موزه دوران اسلامی همچنین با توضیح اثر به نمایش درآمده در نمایشگاه آثار کمتر دیده شده موزه ملی ایران اظهار می‌کند: قندیل شیشه‌ای به شماره‌ی موزه ۳۲۹۵ به دست آمده از منطقه ری مربوط به سده‌های سوم وچهارم هجری قمری است. این قندیل شیشه‌ای نباتی رنگ، با تزیینات افزوده است و داخل ظرف یک لوله شیشه‌ای کوتاه به کف متصل بوده که محل قرار گرفتن فتیله بوده و به روش دمیده آزاد  ساخته شده است.

براساس این گزارش، نمایشگاه «آثار کمتر دیده شده موزه ملی ایران» از ۲۷ اردیبهشت تا ۲۷ خرداد همه روزه از ساعت ۹ تا ۱۹ پذیرای بازدیدکنندگان است.


منبع: عصرایران

روایت زندگی «خیام» آغاز می‌شود

سرپرست گروه تئاتر «آران» اعلام کرد که اجرای عمومی اپرای عروسکی «خیام» بعد از پایان ماه رمضان در تالار فردوسی آغاز می شود.

بهروز غریب پور درباره وضعیت تولید و اجرای اپرای عروسکی «خیام» به عنوان جدیدترین پروژه گروه تئاتر «آران» به مهر گفت: مراحل پایانی تولید و تمرین اپرای عروسکی «خیام» در حال طی شدن است و طوری برنامه ریزی کرده ایم که به شرط گرفتن مجوز اجرا، بعد از عید سعید فطر اجرای این اپرای عروسکی را در تالار فردوسی آغاز کنیم.

وی درباره مدت زمان اجرای عمومی اپرای عروسکی «خیام» با توجه به برگزاری رپرتوآر اپراهای عروسکی گروه تئاتر «آران»، اظهار کرد: پیش‌بینی ما برای اجرای اولیه اپرای «خیام» این است که یک ماه روی صحنه باشد. اگر استقبال شد شاید اجرای «خیام» تمدید شود و اجرای باقی آثار رپرتوآر به تعویق بیفتد.

سرپرست گروه تئاتر «آران» افزود: بعد از اجرای اپرای «خیام»، رپرتوآر اپراهای عروسکی تا اسفندماه ادامه خواهد داشت.

غریب پور درباره برنامه ریزی های مدنظر برای اجرای اپرای عروسکی «خیام» در خارج از کشور، توضیح داد: طبیعی است که اقدامات لازم بعد از روی صحنه آمدن اپرای «خیام» برای فستیوال ها و مؤسسات بین المللی که با آنها در ارتباط هستیم، انجام خواهد شد.

کارگردان اپرای عروسکی «خیام» در پایان یادآور شد: پیشاپیش شهرهای مشهد و نیشابور برای اجرای این اپرای عروسکی از گروه تئاتر «آران» دعوت کرده اند که اولویت اول اجرا برای ما شهر نیشابور و در کنار آرامگاه خیام است. چندی پیش در سفری که به این شهر داشتم، نشان سیمرغ فیروزه ای در سالروز خیام به من اهدا شد. در همان زمان از سالن میزبان اجرای اپرای «خیام» بازدید کردیم و پیشنهادهایی را برای تجهیز سالن ارائه دادیم که در دست انجام است.


منبع: عصرایران

۱۰ عامل تهدید برای روده

نشستن طولانی مدت به شدت برای گوارش بد است و در نتیجه روی سلامت روده نیز تاثیر منفی دارد. دیر زمانی است که می دانیم فعالیت های جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می توانند به حرکات روده کمک کنند که نظم گوارشی را در پی دارد.

سلامت روده نقش مهمی در حفظ
سلامت و تندرستی کلی انسان ایفا می کند. در حقیقت، دانشمندان در حال حاضر گمان می
کنند سلامت روده می تواند در طیف گسترده ای از بیماری ها، از آکنه تا افسردگی و
اختلالات توجه، نقش داشته باشد.

10 عادتی که می توانند به سلامت روده آسیب وارد کنند

به گزارش گروه سلامت عصر ایران
به نقل از “کر۲”، سلامت روده به دلایل بسیاری مهم است، اما یکی از عوامل
اصلی که بر اهمیت آن می افزاید، توانایی جذب مواد مغذی به طور موثر از خوراکی های
مصرفی است. در نتیجه، اگر از جمعیت باکتری های خوب و ارزشمند روده محافظت نکنید، این
که تا چه اندازه خوب و سالم غذا بخورید شاید چندان اهمیت نداشته باشد. در ادامه با
برخی عادات که می توانند به ضرر سلامت روده تمام شوند، بیشتر آشنا می شویم.

استرس بیش از اندازه

آثار جسمانی استرس بسیار
روشن هستند: هنگامی که دچار استرس هستیم، بدن هورمون های استرس مانند کورتیزول و
آدرنالین را ترشح می کند، که ما را در وضعیت «جنگ یا گریز» قرار می دهد. در این
شرایط جریان خون به سمت اندام های گوارشی کاهش می یابد که می تواند مشکل بزرگی
برای سلامت روده باشد.

هورمون های استرس ما را از
حالت «استراحت و گوارش» خارج کرده و واکنش جنگ یا گریز را فعال می سازند. در این
شرایط بدن انرژی را از سمت عملکردهای غیر ضروری (به عنوان مثال گوارش غذا) به سمت
قلب و عضلات منتقل می کند تا امکان ارائه واکنشی سریع فراهم شود. اما این به معنای
توقف موقتی ترشحات گوارشی و تحرک روده است.

نشستن طولانی مدت

نشستن طولانی مدت به شدت
برای گوارش بد است و در نتیجه روی سلامت روده نیز تاثیر منفی دارد. دیر زمانی است
که می دانیم فعالیت های جسمانی مانند دویدن و شنا کردن می توانند به حرکات روده
کمک کنند که نظم گوارشی را در پی دارد. بدون تردید، یک سبک زندگی کم تحرک می تواند
سرعت هر چیزی را کاهش دهد.

نوشیدن بیش از اندازه قهوه

همان گونه که عصبی بودن و
احساس استرس محرک ترشح هورمون های استرس است، و غفلت بدن از گوارش را به همراه
دارد، کافئین بیش از اندازه نیز عامل محرک دیگری است که ترشح این هورمون ها را به
همراه دارد.

استفاده غیر ضروری از آنتی
بیوتیک ها

استفاده از آنتی بیوتیک ها
به مشکلی بزرگ در دنیای امروز تبدیل شده است. پزشکان بیش از هر زمان دیگری نگران
تعداد باکتری هایی هستند که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند.

یک دلیل دیگر برای پرهیز از
استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک ها این است که می توانند موجب مرگ باکتری های
خوب در روده شوند. افزون بر این، حفظ جمیعت باکتری های خوب به تقویت سیستم ایمنی
بدن کمک می کند و ممکن است حتی به پیشگیری از ابتلا به حساسیت های غذایی کمک کند.

مصرف ناکافی مواد غذایی
قلیایی‌ساز

مواد غذایی قلیایی‌ساز به
پیشگیری از بازگشت اسید معده و دیگر مشکلات گوارشی کمک می کنند و اساسا یک مزیت
برای سلامت کلی دستگاه گوارش محسوب می شوند. بر همین اساس، محصولاتی مانند سبزیجات
برگدار تیره، سبزیجات ریشه ای مانند شلغم و چغندر و سرکه سیب را به رژیم غذایی خود
اضافه کنید.

غذا خوردن سریع 

خیلی ساده به نظر می رسد،
اما بسیاری از ما این نکته را فراموش می کنیم که هر چه غذا را بهتر بجویم، گوارش
آن آسان‌تر خواهد بود و گاز و نفخ کمتری در دستگاه گوارش شکل می گیرد.

غذا خوردن بیش از اندازه و
بی وقت

پیش از این اشاره شد که ورود
به حالت استراحت و گوارش در طول روز برای انسان اهمیت دارد. اما به نظر می رسد در دنیای
مدرن امروز ما به غذا خوردن در ۲۴ ساعت شبانه روز و هفت روز هفته تمایل داریم. این
شرایطی نیست که انسان برای آن تکامل یافته باشد.

پژوهش های بیشتری به تاثیرات
مثبت روزه گرفتن، اغلب به روزه‌داری متناوب ارجاع می شود، اشاره دارند. این که بین
وعده های غذایی خود به دستگاه گوارش استراحت دهید، بدون تردید چیزی است که تشکر
دستگاه گوارش را به همراه خواهد داشت.

مصرف ناکافی فیبر

فیبر برای سلامت دستگاه
گوارش انسان اهمیت ویژه ای دارد. فیبر نامحلول با عبور از دستگاه گوارش به پاکسازی
هر آن چه در آن گیر کرده است، کمک می کند.

مصرف بیش از اندازه قند

قند مشکلی بزرگ برای روده
است. به نظر می رسد که مصرف قند پیوند نزدیکی با شکل گیری التهاب دارد، و التهاب
مزمن نه تنها برای روده که می تواند برای کل بدن انسان فاجعه آمیز باشد.

همچنین، قند گروه هایی از
باکتری در روده را تغذیه می کند که ممکن است این قسمت را در اختیار خود گرفته و از
تنوع سالم در جمعیت باکتریایی روده جلوگیری کنند.

مصرف گلوتن

گلوتن یک مشکل عمده برای
افرادی که به حساسیت های غذایی مبتلا هستند، محسوب می شود، اما حتی اگر به بیماری
سلیاک مبتلا نباشید نیز حذف یا محدود کردن آن از رژیم غذایی می تواند ایده خوبی
باشد.

به گفته دکتر دیوید پرموتر، بدن
هر فردی با یک واکنش التهابی خفیف به گلوتن پاسخ می دهد، که نه تنها برای سلامت
روده خطرناک است، بلکه بسیاری دیگر از جنبه های تندرستی را می تواند تحت تاثیر
قرار دهد. در شرایطی که گلوتن برای همه مشکل آفرین نیست، زمانی که در تلاش برای
بهبودی و درمان روده خود هستید، بهتر است آن را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید.


منبع: عصرایران

خانم‌ها این بیماری را جدی بگیرند

دردهای شکمی، اسپاسم داخل شکم و لگن، اختلال در ادرار، بزرگ شدن شکم و احساس چیزی شبیه توپ در شکم که حرکت می‌کند از مهم‌ترین علائم بزرگ شدن کیست‌های تخمدان است.

یک متخصص جراحی عمومی گفت: خانم‌ها مراقب و پیگیر کیست‌های تخمدان باشند.

به گزارش ایسنا، دکتر منوچهر امامی درباره کیست‌های تخمدانی که شروع به رشد کرده و در مواردی حتی تا چند کیلوگرم هم پیش می‌روند، اظهار کرد: در تخمدان‌های پلی‌کیستیک احتمال رشد این‌گونه کیست‌ها بیشتر است.

وی تصریح کرد: زمانی‌که کیست‌ها شروع به رشد می‌کنند و اندازه آنها بزرگ می‌شود، علائمی را از خود بروز می‌دهند که متاسفانه بیشتر خانم‌ها آن را جدی نمی‌گیرند یا به دلایلی مانند ترس از بدخیم بودن آن از مراجعه به پزشک امتناع می‌کنند.

 امامی عنوان کرد: دردهای شکمی، اسپاسم داخل شکم و لگن، اختلال در ادرار، بزرگ شدن شکم و احساس چیزی شبیه توپ در شکم که حرکت می‌کند از مهم‌ترین علائم بزرگ شدن کیست‌های تخمدان است.

این جراح عمومی به نقش ارث در تشکیل بیماری کیست‌های تخمدان اشاره و خاطرنشان کرد: خانم‌هایی که مادر یا فامیل‌های نزدیک‌شان سابقه کیست تخمدان دارند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

وی با بیان اینکه خطر رشد کیست تخمدان در خانم‌هایی که تخمدان پلی‌کیستیک یا سابقه تشکیل کیست داشته‌اند، بیشتر است، اعلام کرد: انجام سونوگرافی ساده و پیگیری دوره‌ای کیست‌های کوچک تخمدان به پیشگیری از رشد و بزرگ شدن این کیست‌ها کمک شایانی می‌کند.

امامی با اشاره به اینکه در بیشتر موارد این کیست‌های بزرگ شده، خوش‌خیم است و با جراحی از بدن خارج می‌شوند، خاطرنشان کرد: در موارد اندکی نیز امکان بدخیم بودن کیست‌ها وجود دارد.

وی با بیان اینکه شایع‌ترین سنین ابتلای خانم‌ها به بزرگی کیست تخمدان، سنین میانسالی است، گفت: کیست‌های تخمدان زمانی‌که به ۵ و ۶ سانتی‌متر می‌رسند، احتمال پارگی و پیچ خوردگی‌شان وجود دارد. بنابراین اگر مراجعه بهنگام و به دنبال آن تشخیص بیماری انجام شود، می‌توان در مراحل اولیه کیست را از تخمدان جدا کرد.

امامی با اشاره به اینکه در مواردی‌که کیست تخمدان دچار پارگی می‌شود، فرد دچار خونریزی شده و دچار شوک می‌شود، به خانم‌ها توصیه کرد: هر گونه بزرگ شدن شکم به ویژه همراه با درد را به حساب بارداری و چاقی نگذارید. همچنین در صورتی‌که علائم ابتلا به کیست را در خود مشاهده می‌کنید حتما به پزشک مراجعه کنید.


منبع: عصرایران

تابش: هدف تروریست‌ها راهیابی به صحن مجلس بود

تروریست‌ها محافظان اولیه را کنار زده و وارد ساختمان دفاتر ملاقات مردمی شدند و آنجا اقدام به گروگان‌گیری کردند و متاسفانه تعدادی از مسئولان دفاتر نمایندگان را به شهادت رساندند.

نماینده مردم اردکان در مجلس شورای اسلامی گفت که هدف تروریست‌ها راهیابی به صحن مجلس شورای اسلامی بوده است.

به گزارش ایسنا، محمدرضا تابش با اشاره به حادثه ترورسیتی صبح چهارشنبه در مجلس گفت: حدود ساعت ۱۰ صبح بود که یکی از نمایندگان استان فارس سراسیمه وارد صحن علنی مجلس شد و گفت تروریست‌ها از طریق دفاتر ملاقات مردمی نمایندگان که در جوار ساختمان اصلی قرار دارد به مجلس حمله کرده‌اند.

وی افزود: رئیس مجمع نمایندگان استان افزود: تروریست‌ها محافظان اولیه را کنار زده و وارد ساختمان دفاتر ملاقات مردمی شدند و آنجا اقدام به گروگان‌گیری کردند و متاسفانه تعدادی از مسئولان دفاتر نمایندگان را به شهادت رساندند.

نماینده اردکان در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: هدف تروریست‌ها این بود که با آسانسورهایی که مردم وارد ساختمان می‌شدند وارد شوند و از محل آسانسورهایی که نمایندگان استفاده می‌کنند به صحن مجلس راه پیدا کنند.

به گفته وی، تروریست‌ها با کوله پشتی فشنگ‌های زیادی را با خود آورده بودند و حدود سه، چهار ساعت ساختمان ملاقات مردمی را به اشغال خود درآوردند.

تابش یادآور شد: یکی از تروریست‌ها به واسطه تیراندازی محافظان به هلاکت رسیدند و سه تروریست دیگر جلیقه انفجاری خود را منفجر کردند که بر اثر این حادثه تعدادی از مسئولان دفاتر و مردم به شهادت رسیدند و در مجموع بیش از ۵۰ نفر هم در دو حادثه تروریستی امروز صبح در تهران زخمی شدند.

نماینده مردم اردکان در مجلس شورای اسلامی اضافه کرد: تروریست‌ها مرقد امام و مجلس را انتخاب کردند چرا که امام راحل با بنیانگذاری نظام جمهوری اسلامی دست استکبار و استعمار را از منطقه کوتاه کرد و مجلس شورای اسلامی هم نماد مردمسالاری واحقاق حقوق مردم است.

وی در پایان با محکوم کردن این حادثه تروریستی، از نیروهای حفاظت سپاه، انتظامی، امنیتی و امدادی و کادر پزشکی و درمانی تشکر کرد.


منبع: عصرایران

مجلس خبرگان رهبری اقدامات تروریستی تهران را محکوم کرد

در پی حادثه تروریستی روز گذشته در تهران، مجلس خبرگان رهبری با انتشار بیانیه‌ای ضمن ابراز همدردی با خانواده‌های داغدار این اقدام جنایتکارانه، اینگونه حرکات مذبوحانه را موجب ایجاد وحدت و همبستگی میان مردم و نظام مقدس جمهوری اسلامی دانست.

به گزارش ایسنا، متن بیانیه مجلس خبرگان رهبری به شرح زیر است:

بسم الله الرحمن الرحیم

حادثه تروریستی در تهران و حمله وحشیانه و کور به مردم روزه دار و بی دفاع در حرم مطهر حضرت امام (ره) و ساختمان مجلس شورای اسلامی و به شهادت رساندن و مجروح ساختن عده‌ای از شهروندان عزیز کشورمان در ماه مهمانی خدا از سوی عناصری جانی و خودفروخته، حادثه‌ای تلخ بود.

این اقدام مذبوحانه و ضدانسانی که با هدف مخدوش کردن امنیت مطلوب و پایدار جمهوری اسلامی و سناریویی خام برای سرپوش گذاشتن و جبران شکست های مفتضحانه گروه تروریستی داعش در محور مقاومت اسلامی عراق و سوریه و ایجاد رعب و وحشت در ایران اسلامی صورت گرفت، نتیجه‌ای جز نمایاندن هر چه بیشتر چهره خبیث آمریکای جنایتکار و تروریسم وهابی – صهیونیستی نخواهد داشت.

مجلس خبرگان رهبری با عرض تسلیت و اعلام همدردی با خانواده‌های داغدار این حادثه تروریستی، این اقدام بزدلانه و کثیف را محکوم نموده و ضمن قدردانی از زحمات کلیه دستگاه های انتظامی و امنیتی از سربازان گمنام امام زمان (عج) می خواهد با حفظ هوشیاری، این موضوع را تا رسیدن به نتیجه مطلوب رسیدگی نمایند و به مزدوران تروریست و حامیان منطقه ای و بین‌المللی آنان هشدار می دهد انقلاب اسلامی در طول حیات خود با تقدیم ۱۷۰۰۰ شهید ترور و مقاومت هشت ساله در جنگ تحمیلی نه تنها هراسی از این گونه اقدامات ندارد که حرکات موذیانه این چنینی روز به روز موجبات وحدت و انسجام مردم و حاکمیت را فراهم آورده است و بی شک پس از این حادثه ناجوانمردانه نیز بر وفاق و پشتیبانی آنان از نظام مقدس جمهوری اسلامی و ولایت فقیه به رهبری حضرت آیت الله خامنه ای دام ظله العالی افزوده خواهد شد. ان شاءالله

احمد جنتی . رییس مجلس خبرگان رهبری


منبع: عصرایران

آزادترین فضای های تجاری در کدام کشورهاست؟

هفته نامه تجارت فردا – مونا مشهدی‌رجبی: تجارت آزاد کلید رشد اقتصادی و صنعتی در دنیاست. تجارت آزاد زمینه را برای افزایش فرصت‌های شغلی و افزایش نرخ رشد اقتصادی فراهم می‌کند و باعث ارتقای زیرساخت‌های اقتصادی می‌شود. بنیاد هریتیج هر ساله گزارشی در مورد آزادی اقتصادی ارائه می‌دهد و کشورها را بر مبنای این شاخص رده‌بندی می‌کند. یکی از مهم‌ترین شاخص‌ها در این رده‌بندی آزادی تجارت است. بنیاد هریتیج در مطالعه اخیر خود یک رده‌بندی جهانی در مورد آزادی تجارت ارائه کرده است و کشورهای مختلف را بر مبنای میزان محدودیت‌هایی که برای بازرگانان ایجاد می‌کنند تقسیم کرده است.

تاکید بنیاد هریتیج روی مساله آزادی تجاری در شرایطی که دولت جدید آمریکا از ایجاد محدودیت در فعالیت‌های تجاری و خارج شدن از پیمان تجاری ترانس پاسیفیک صحبت می‌کند، اهمیت زیادی دارد. این بنیاد در بخشی از گزارش خود نوشت، با وجود اینکه اقتصاد آمریکا در سال‌های اخیر با رکود بزرگی مواجه بوده است و هم‌اکنون هم شرایط اقتصادی در کشور بسیار ضعیف است ولی اغلب مردم آمریکا موافق تجارت آزاد هستند و آزادی تجارت را عامل ایجاد شغل و رشد تجارت و در نهایت رشد اقتصادی می‌دانند.

 آزادترین فضای های تجاری در کدام کشورهاست؟ (اسلایدشو)

مطالعات موسسه گالوپ نشان می‌دهد ۵۸ درصد از مردم آمریکا معتقدند آزادی تجارت به نفع آنهاست و باعث می‌شود تا نرخ رشد اقتصادی در کشور بیشتر شود و فرصت‌های شغلی بیشتری در کشور ایجاد شود. آنها تجارت را عامل اصلی توسعه اقتصادی می‌دانند و ایجاد محدودیت در تجارت را نادرست می‌دانند.

این نظریه‌ای است که تمامی کارشناسان و پژوهشگران اقتصادی آن را تایید کرده‌اند. رابطه مثبت بین آزادی تجاری و رشد اقتصادی، رابطه مثبت بین آزادی تجاری و کاهش فقر و گرسنگی و رابطه مثبت بین بهبود عملکرد محیط زیست و آزادی تجاری از مسائلی است که در گزارش بنیاد هریتیج به آن اشاره شده است.

طبق گزارش منتشر‌شده از سوی بنیاد هریتیج کشورهایی که از نظر شاخص آزادی تجاری در صدر فهرست قرار دارند از نظر شرایط اقتصادی و مالی هم وضعیت بهتری دارند و استاندارد زندگی مردم در این کشورها بالاتر است. این بنیاد رابطه بین تجارت فعال و رشد اقتصادی را مثبت ارزیابی کرده و رفاه را محصول سلامت اقتصاد و تجارت در کشور دانسته است.

به تعبیر دقیق‌تر رفاه و سلامت اقتصادی جامعه با بهبود فضای تجاری ارتقا پیدا می‌کند و کشورهایی که بیشترین سطح آزادی تجاری را دارند، درآمد سرانه بالاتری دارند و نرخ گرسنگی در میان مردم این سرزمین‌ها پایین‌تر است. آزادی فضای تجاری در کشورها زمینه‌ساز افزایش آزادی‌های دیگر می‌شود که از جمله آنها می‌توان به افزایش سطح حمایت از دارایی‌های خصوصی و افزایش آزادی‌های فردی در انتخاب مایحتاج زندگی اشاره کرد. حمایت از دارایی‌های خصوصی به معنای حمایت از آزادی افراد برای خریدن ملکی است که تصور می‌کنند برای خانواده آنها بهتر است. از طرف دیگر مردم می‌توانند برای خرید کالاهای مختلف آزاد باشند و خودشان تصمیم بگیرند. در این شرایط امنیت اقتصادی و اجتماعی بالاتری ایجاد می‌شود و مردم می‌توانند از رفاه بالاتر و سطح شادی بالاتری برخوردار باشند.

متوسط شاخص آزادی تجاری دنیا ۹ /۷۵

رده‌بندی کشورها بر مبنای شاخص آزادی تجاری است که این شاخص بر مبنای میزان محدودیت‌هایی که در مسیر تجارت در کشورها ایجاد می‌شود تهیه شده است. شاخص آزادی تجاری بین صفر تا صد است ولی در میان ۱۸۱ کشور مورد مطالعه گستره این شاخص بین ۸ /۴۷ تا ۹۰ است.

به گزارش بنیاد هریتیج متوسط شاخص آزادی تجاری سال ۲۰۱۷ برابر با ۹ /۷۵ است در حالی که در سال گذشته متوسط این شاخص برابر با ۶ /۷۵ بود. بالاترین میزان این شاخص در کشور هنگ‌کنگ دیده می‌شود که برابر با ۹۰ است و کمترین میزان آن در مالدیو محاسبه شده است که برابر با ۸ /۴۷ است. دلیل رشد متوسط شاخص در سال جاری نسبت به سال قبل را می‌توان کاهش تعرفه‌های گمرکی در کشورهای صنعتی دانست. این کشورها به منظور تقویت تجارت اقدام به کاهش تعرفه‌های تجاری کردند تا از این طریق زمینه را برای بیشتر شدن تجارت فراهم کنند.

متوسط شاخص آزادی تجاری در دنیا در سال ۱۹۹۵ میلادی برابر با ۷ /۵۶ بود و در سال ۲۰۱۱ میلادی به ۸ /۷۴ رسید.

آزادترین کشورهای دنیا

در تهیه این گزارش ۱۸۱ کشور دنیا شرکت کرده‌اند و کشورهای عراق و افغانستان، سومالی، کره شمالی و یمن به دلیل عدم شفافیت اقتصادی و نبودن اطلاعات در مورد هزینه‌ها و تعرفه‌های گمرکی مورد مطالعه قرار نگرفتند.

طبق گزارش ارائه‌شده از سوی بنیاد هریتیج هنگ‌کنگ آزادترین فضای تجاری را در دنیا دارد. کشورهای لیختن اشتاین، ماکائو، سنگاپور و سوازیلند از نظر شاخص آزادی تجاری در صدر فهرست قرار دارند. آمریکا از نظر آزادی تجاری در دنیا جایگاه هفدهم را دارد و مالزی هفتاد و دومین کشور دنیاست. در این رده‌بندی برزیل به عنوان یکصد و سی و هفتمین کشور دنیا معرفی شد و پاکستان جایگاه یکصد و چهل و پنج را به خود اختصاص داد. در این رده‌بندی ایران جایگاه ۱۷۴ را دارد و شاخص آزادی تجاری در کشورمان برابر با ۵ /۵۴ است. کشورهای مالدیو، سودان و باهاماس از نظر شاخص آزادی تجاری در انتهای فهرست قرار دارند.

آزادترین فضای های تجاری در کدام کشورهاست؟ (اسلایدشو) 

توسعه تجارت و آزادی اقتصادی

از زمان جنگ جهانی دوم تا‌کنون، موانع ایجاد‌شده توسط دولت‌ها در مسیر تجارت آزاد کاهش پیدا کرده است. هم اکنون متوسط نرخ تعرفه‌های تجاری در دنیا کمتر از ۳ درصد است و از ابتدای قرن بیست و یکم میلادی تا‌کنون هم متوسط تعرفه‌های تجاری بالغ بر ۳۰ درصد تنزل یافته است. این سیاست‌ها با حمایت اقتصادهای بزرگ و صنعتی دنیا و با هدف تقویت نرخ رشد اقتصادی انجام شد و هم اکنون هم ۱۶ کشور دنیا – که همه اقتصادهای بزرگ و صنعتی دنیا هستند – تعرفه‌های گمرکی خود را به کمتر از یک درصد تنزل دادند تا از این طریق زمینه را برای تسهیل تجارت بین‌المللی فراهم کنند. بررسی‌ها نشان می‌دهد کشورهایی که تعرفه‌های گمرکی پایینی دارند، توانسته‌اند رشد اقتصادی بالاتری را تجربه کنند و از سطح رفاه بیشتری برخوردار باشند و امنیت اقتصادی بیشتری داشته باشند. اما سوال این است که آیا تجارت آزاد تنها زمینه‌ساز رشد اقتصادی در کشور می‌شود یا از نظر اجتماعی هم تاثیر مثبت دارد؟

مطالعات انجام‌شده از سوی بنیاد هریتیج نشان می‌دهد افزایش آزادی تجاری باعث می‌شود امنیت روانی و اجتماعی هم در کشور بیشتر شود. در فضای آزاد تجاری در واقع به انسان‌ها حق انتخاب داده می‌شود و حقوق آنها به عنوان یک انسان دارای فکر و انگیزه به رسمیت شناخته می‌شود. در چنین فضایی حق مالکیت حفظ می‌شود به این معنا که مردم می‌توانند ملکی را که برای خانواده آنها مناسب است خریداری کنند بدون اینکه نگران از دست رفتن سرمایه و ملک خود باشند.

تعرفه‌های دو‌رقمی در ۳۴ کشور

اما تمامی کشورها از مزیت تعرفه‌های گمرکی پایین برخوردار نیستند. دلیل این مساله را می‌توان شرایط اقتصادی داخلی این کشورها دانست. البته نپذیرفتن این واقعیت که تجارت آزاد منافع مالی زیادی برای اقتصاد دارد و زمینه‌ساز رفاه و رشد می‌شود هم یک مانع اصلی و مهم برای کاهش نرخ تعرفه‌های تجاری است. آمار نشان می‌دهد در ۳۴ کشور دنیا تعرفه‌های تجاری دو‌رقمی است و حتی در برخی از کشورها تعرفه‌های تجاری روی بخشی از کالاها بسیار بالاتر از متوسط نرخ تعرفه‌های گمرکی است. به عنوان مثال در آمریکا متوسط تعرفه‌های گمرکی برابر با ۴ /۱ درصد است ولی برای صادرات یا واردات انواع وانت و کامیون‌های کوچک حمل بار تعرفه‌های ۲۵‌درصدی وضع شده است. همچنین تجارت انواع پوشاک هم با تعرفه‌های بالا امکان‌پذیر است و همین مساله سبب شد تا قیمت پوشاک آمریکایی در بازارهای خارج از این کشور بسیار بالا باشد.

رابطه آزادی تجارت و قدرت اقتصادی

بر مبنای شاخص آزادی تجارت در دنیا کشورها به سه دسته تقسیم می‌شوند. یک‌سوم که کمترین شاخص را دارند در یک‌سوم پایینی جای می‌گیرند. یک‌سوم از کل کشورها که بالاترین شاخص را دارند در گروه یک‌سوم بالایی و بقیه در یک‌سوم میانی جای می‌گیرند. شاخص‌ها بین ۸ /۴۷ تا ۹۰ است. آمارها نشان می‌دهد سرانه تولید ناخالص داخلی در کشورهایی که شاخص آنها در یک‌سوم پایینی قرار دارد برابر با ۲۷۱۴ دلار آمریکاست در حالی که کشورهایی که در دسته میانی قرار گرفته‌اند سرانه تولید ناخالص داخلی معادل ۶۴۲۴ دلار آمریکا دارند. در یک‌سوم بالایی سرانه تولید ناخالص داخلی به طور متوسط بیش از ۷۳۴۲ دلار آمریکاست. از طرف دیگر کشورهایی که از نظر شاخص آزادی تجاری در دسته پایینی قرار دارند بالاترین میزان گرسنگی را دارند. در این کشورها شاخص گرسنگی برابر با ۴ /۲۴ است. در دسته میانی شاخص گرسنگی جهانی برابر با ۴ /۱۷ و در آزادترین کشورها از نظر فضای تجاری شاخص گرسنگی جهانی برابر با ۶ /۱۰ است. هر چه شاخص جهانی گرسنگی کمتر باشد یعنی تعداد گرسنگان در کشور کمتر است و از نظر امنیت غذایی در سطح بالاتری قرار دارند.

در کشورهایی که از نظر فضای تجاری آزاد هستند عملکرد محیط زیست هم بهتر است. در یک‌سوم بالایی شاخص عملکرد محیط زیست به طور متوسط برابر با ۷۴ است در حالی که در کشورهایی که از نظر شاخص آزادی تجاری در یک‌سوم پایینی قرار دارند، شاخص عملکرد محیط زیست به طور متوسط برابر با ۹ /۵۶ است. هرچه شاخص عملکرد محیط زیست بالاتر باشد، وضعیت کشور از نظر محیط زیست بهتر است. در کشورهای میانی از نظر شاخص آزادی تجاری، شاخص عملکرد محیط زیست برابر با ۶۶ است.

آزادی تجارت به نفع همه است

ایده اصلی که باعث شد تا آزادی تجارت از طرف مردم و دولت‌ها حمایت شود یک ایده بسیار ساده و ابتدایی است. طبق این ایده مردم وقتی می‌توانند برای خودشان تصمیم بگیرند و در مورد نحوه هزینه کردن پول‌های خود آزاد باشند، زندگی بهتر و باکیفیت‌تری دارند. آزادی تجارت به این معناست که تمامی کالاها و محصولات تولید‌شده در دنیا در بازار موجود است و به جای اینکه دولت‌ها تصمیم بگیرند مردم از چه کالایی باید استفاده کنند، مردم می‌توانند تصمیم بگیرند که کدام کالا را خریداری کنند. در این بازار است که کیفیت هر روز بیشتر می‌شود و کالاهای ارزان‌تری به بازار عرضه می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد در کشورهای آزاد تجاری، مردم از نظر سطح رفاه وضعیت بهتری دارند و امنیت اقتصادی بیشتری هم دارند. بنابراین از بین بردن موانع تجاری در کشورها می‌تواند به عنوان اصلی‌ترین راهکار در افزایش سطح رفاه مردم در نظر گرفته شود و باعث شود تا مردم شادتر زندگی کنند. در کشورهایی که موانع زیادی در مسیر تجارت وجود دارد فرصت‌های شغلی و درآمد در دسترس مردم کمتر است و به همین دلیل مردم شادابی کمتری دارند.

آزادترین فضای های تجاری در کدام کشورهاست؟ (اسلایدشو) 

موانع اصلی تجارت

در سال‌های رکود اقتصادی آمریکا حجم و ارزش تجارت در دنیا تنزل یافت. آمریکا بعد از بحران وام‌های رهنی و در سال ۲۰۰۷ میلادی وارد رکود شد و برای خارج شدن از رکود سیاست‌های مختلفی را اجرا کرد. اما نه تنها نتوانست مشکل رکود اقتصادی را برطرف کند بلکه دیگر کشورهای دنیا به خصوص کشورهای اروپایی را هم درگیر کرد. نتیجه این بحران اقتصادی را می‌توان در تنزل تجارت در جهان مشاهده کرد.

آمریکا در فاصله سال‌های ۲۰۰۷ تاکنون بیشترین صدمه را متحمل شد زیرا هم سطح تقاضا در داخل آمریکا کمتر شد که نیاز به واردات را تنزل داده بود و هم تولید در این کشور کمتر شد که کالاهای کمتری برای عرضه به بازارهای صادراتی را در اختیار بازرگانان قرار می‌داد. در نتیجه تجارت آمریکا با شدت زیادی افت کرد و عاملی که می‌توانست زمینه‌ساز رونق اقتصادی در کشور شود کمرنگ شد.

مطالعات نشان می‌دهد در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ و ۲۰۰۹ میلادی حجم تجارت در دنیا ۲۰ درصد تنزل یافت و حجم تجارت آمریکا هم کاهش ۲۳ درصدی را تجربه کرد. از سال ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۴ میلادی حجم تجارت دنیا بالغ بر ۵۰ درصد کمتر شد و آمریکا هم افتی در همین سطح را تجربه کرد. در سال گذشته یعنی سال ۲۰۱۵ میلادی حجم تجارت در دنیا بازهم کمتر شد. در این سال حجم تجارت جهان ۱۰ درصد تنزل یافت ولی آمریکا که به تدریج در حال خروج از بحران است افت چهار‌درصدی تجارت را تجربه کرد. در این شرایط می‌توان به خوبی رابطه بین اوضاع اقتصادی در یک کشور و تجارت را مشاهده کرد.

آزادترین فضای های تجاری در کدام کشورهاست؟ (اسلایدشو) 

سازمان تجارت جهانی در گزارش اخیر خود با اشاره به رشد اقتصادی آمریکا و خروج نسبی اقتصادهای بزرگ اروپایی از رکود پیش‌بینی کرد در خوش‌بینانه‌ترین حالت حجم تجارت جهان در سال ۲۰۱۶ میلادی ۷ /۱ درصد رشد می‌کند در حالی که نرخ رشد حجم تجارت آمریکا در این سال بالغ بر ۱ /۲ درصد خواهد بود. حال تصور کنید در شرایطی که اقتصاد دنیا تازه در حال بازگشت به مسیر رشد است و تجارت در حال افزایش است، کشوری مانند آمریکا – بزرگ‌ترین اقتصاد دنیا که بیشترین سهم از تجارت جهان را دارد – اقدام به ایجاد مانع در مسیر تجارت آزاد بکند. این سیاست نه تنها اقتصاد آمریکا بلکه تمامی اقتصادهای دنیا را تحت تاثیر قرار می‌دهد و ممکن است بسترساز بحرانی دیگر شود.

بنیاد هریتیج موانع اصلی تجارت را در دنیا به چند دسته تقسیم کرده است که مهم‌ترین موانع عبارتند از:

۱- محدودیت کمی: گاهی برای اینکه از تولید داخل حمایت شود دولت‌ها اقدام به وضع محدودیت کمی برای تجارت کالا می‌کنند و اجازه صادرات یا واردات بیش از یک سقف تعیین‌شده را نمی‌دهند. وضع کردن سقف تجاری سبب می‌شود تا بازرگانان و فعالان اقتصادی نتوانند بر مبنای اوضاع اقتصادی و نیاز بازار تصمیم‌گیری کنند. در این شرایط دولت‌ها هستند که به آنها دیکته می‌کنند چه مقدار کالا وارد کنند یا چه مقدار کالا صادر کنند. این یک محدودیت بزرگ در دنیای تجارت است و مانع از آزادی در دنیای تجارت می‌شود.

۲- محدودیت قیمتی: وضع تعرفه‌های گمرکی برای واردات کالاهای مختلف به کشور سیاستی است که اغلب کشورها به کار می‌گیرند و باعث می‌شود تا قیمت کالاهای وارداتی افزایش یابد. این مساله زمینه را برای کاهش تقاضا برای کالاهای وارداتی فراهم می‌کند و بازار کالاهای وارداتی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

۳- وضع قوانین محدودکننده: قوانین محدودکننده شامل الزام به دریافت گواهینامه و پروانه‌های خاص برای آغاز تجارت و طولانی کردن زمان لازم برای دریافت این گواهینامه‌ها، وارد کردن کالاهای مختلف در صورت دریافت استانداردهای مخصوص صنعتی و ایمنی که خود پروسه‌ای زمان‌بر و هزینه‌بر است، وارد کردن کالا در صورت داشتن بسته‌بندی خاص، دارا بودن اصول تجاری خاص و در نهایت وضع قوانین خاص برای تبلیغ کالاهای خارجی در رسانه‌های کشوری همه باعث می‌شود تا تجارت خارجی صدمه ببیند. به عنوان مثال اگر یک کالای خارجی اجازه تبلیغ در کشور را نداشته باشد، نمی‌تواند بازار مناسبی به دست آورد و در نتیجه درآمد مناسبی نخواهد داشت. این مانع مهمی در مسیر تجارت است.

 آزادترین فضای های تجاری در کدام کشورهاست؟ (اسلایدشو)

۴- محدودیت‌های گمرکی: پروسه‌های شفاف‌سازی گمرکی، رده‌بندی و دسته‌بندی فعالیت‌های گمرکی، درخواست افزایش سطح پس‌انداز برای وارد شدن به پروسه کارهای گمرکی و در نهایت پروسه ارزش‌گذاری گمرکی همه از مصادیق محدودیت‌های ایجادشده در بخش گمرکی هستند که زمینه را برای محدود شدن تجارت فراهم می‌کند. سازمان تجارت جهانی بر این باور است که باید پروسه ترخیص کالا از گمرک و پروسه فعالیت‌های گمرکی ساده باشد تا از این طریق زمینه برای تقویت تجارت فراهم شود.
۵- مداخله مستقیم دولت در تجارت: مداخله دولت از طریق ارائه یارانه‌ها و کمک‌های مالی است. از طرف دیگر سیاست‌های دولتی در بخش صنعتی و تکنولوژی و نظام مالیاتی در کشور می‌تواند در مسیر تجارت اختلال ایجاد کند. بنابراین تجارت در کشورهایی که اقتصاد آزاد دارند و بازار تصمیم‌گیری نهایی در مورد تجارت و تولید را انجام می‌دهد رشد بیشتری می‌کند.

نگرانی سازمان‌های جهانی

رکود در حجم تجارت جهان و آغاز زمزمه‌های ضد تجاری در جهان سبب شد تا سازمان‌های بزرگ تجاری و اقتصادی نگران وضعیت اقتصادی جهان شوند. این سازمان‌ها با اشاره به تجربه‌های تلخ گذشته تاکید می‌کنند که تجارت آزاد عامل رشد است و محدود کردن تجارت به بهانه حمایت از اقتصاد تنها و تنها باعث بحرانی‌تر شدن اوضاع اقتصادی و تشدید رکود می‌شود.

صندوق بین‌المللی پول در گزارش اخیر خود با اشاره به روند تغییرات تجارت در دنیا نوشت: کاهش نرخ رشد تجارت در دنیا از سال ۲۰۱۲ میلادی تا‌کنون مشاهده شده است و دلیل این کاهش را می‌توان ضعف رشد اقتصادی دنیا دانست. اما ضعف رشد اقتصادی تنها عامل بحرانی نیست بلکه سیاست‌های برخی دولت‌ها با هدف حمایت از اقتصاد نیز مساله بسیار مهمی است که باعث شده است موانع بیشتری در مسیر تجارت ایجاد شود. باید در نظر داشت ایجاد مانع در مسیر تجارت به قصد حمایت از اقتصاد داخلی یک سیاست نادرست و بیمارگونه است و تنها و تنها مشکلات را بیشتر می‌کند. اقتصاد نیاز به فعالیت سالم و عادی دارد و تجارت آزاد هم یک بخش مهم از این فعالیت عادی اقتصادی است. در جریان رکودهای بزرگ دنیا از قبیل رکود بزرگ دهه ۱۹۳۰ میلادی، سیاست حمایت بیش از حد از اقتصاد داخلی اجرا شد و نتیجه آن تداوم رکود برای سال‌های متمادی بود. این درس بزرگی است که نه تنها آمریکا بلکه تمامی کشورها از بحران‌های اقتصادی می‌گیرند.

موسسه مطالعات اقتصادی بین‌المللی پیترسون هم دلیل ضعف تجارت در جهان را این طور بیان می‌کند: نبود آزادی در فضای اقتصادی و در مقابل فسادهای مالی و حمایت‌های خرد از بنگاه‌های اقتصادی و صنعتی خاص سبب شده است تا فضای تجاری در دنیا فضای عادلانه‌ای نباشد. در نتیجه هم سرمایه‌گذاری در فعالیت‌های اقتصادی و صنعتی به سختی انجام می‌شود و هم تجارت به کندی انجام می‌شود. کاهش نرخ رشد تجارت در جهان زمینه‌ساز مشکلات مالی زیادی است و می‌تواند انگیزه کار را در کشور از بین ببرد که مشکلات جبران‌ناپذیری را ایجاد خواهد کرد.

۲۸۰۰ ابزار برای محدود کردن تجارت

روبرتو آزودو دبیر کل سازمان تجارت جهانی هم با تاکید بر این مساله که تجارت در جهان با محدودیت‌های زیادی روبه‌رو است می‌گوید: هم اکنون بالغ بر ۲۸۰۰ ابزار برای ایجاد محدودیت در فضای تجاری وجود دارد. از اکتبر سال ۲۰۰۸ میلادی تاکنون تنها ۲۵ درصد از این موانع برطرف شده است و همین مساله دردسر‌آفرین شده است. در فضای کنونی حاکم بر اقتصاد دنیا که علاوه بر مشکلات اقتصادی و مشکل بدهی‌های دولتی، بحران‌های سیاسی و اجتماعی زیادی هم وجود دارد، ایجاد محدودیت در تجارت یک بحران بزرگ ایجاد خواهد کرد. این محدودیت‌های تجاری آخرین چیزی است که اقتصاد دنیا به آن نیاز دارد زیرا ممکن است تلاش‌های جامعه جهانی طی هشت سال گذشته برای خارج شدن از رکود را نابود کند. مرکز مطالعات اقتصادی و سیاستگذاری آمریکا هم در گزارش اخیر خود نوشت از اول ژانویه سال ۲۰۱۵ میلادی تا ۳۱ اکتبر سال جاری دولت‌ها از ۵۳۹ ابزار مختلف برای صدمه زدن به تجارت خارجی استفاده کردند و تمامی این ابزارها و سیاست‌ها تنها و تنها با قصد حمایت از اقتصاد داخلی به کار گرفته شده است. این ابزارها نه‌تنها به تجارت خارجی صدمه زد بلکه به سرمایه‌گذاران خارجی، نیروی کار، مالکان دارایی‌های فکری و حقوق انسان‌ها صدمه زده است. بررسی‌های ما نشان داده است در هیچ یک از سال‌های گذشته ما شاهد این شمار بالای آسیب‌رسانی توسط دولت‌ها به اقتصاد و تجارت داخلی نبودیم.

آزادترین فضای های تجاری در کدام کشورهاست؟ (اسلایدشو) 

از همین امروز اقدام کنید

بنیاد هریتیج با تاکید بر این نکته که تجارت آزاد شاهراه رسیدن به رونق است از کشورها خواست تا اقدام به از میان برداشتن موانع کنند. کاهش تدریجی ابزارهای محدود‌کننده مثلاً ممانعت از تبلیغ کالاهای خارجی می‌تواند به تدریج زمینه‌ساز آزاد شدن فضای تجارت شود. باید در نظر داشت که تجارت آزاد یکی از اصلی‌ترین دستاوردهای قرن بیست و یکم است و تحولات اقتصادی و سیاسی قرن گذشته دنیا را به سمت این عامل مثبت و سازنده اقتصادی هدایت کرد.

در ماه‌های اخیر ما شاهد این بودیم که رئیس‌جمهوری منتخب آمریکا در مورد محدودیت تجارت با کشورهای دنیا صحبت کرد و از کم شدن تجارت با چین و خارج شدن از پیمان‌های تجاری حمایت کرد. این در حالی است که محدود شدن تجارت باعث متزلزل شدن اوضاع اقتصادی آمریکا می‌شود و حتی ممکن است رشد شکننده اقتصادی این کشور را هم نابود کند. بنابراین با استناد به گزارش هریتیج و مطالعات گسترده و زیادی که در مورد رابطه تجارت آزاد و رشد اقتصادی انجام شد می‌توان در مورد درستی یا نادرستی دیدگاه‌های مطرح‌شده از طرف سیاستمداران نظر داد.
منبع: برترینها