به کدامین گناه ؟؟

محمدآزاد جلالی زاده


الف» وقایع تروریستی روز چهارشنبه هفدهم خردادماه آنقدر پلشت و ناانسانی و منزجرکننده بود که ذهن و روان هر انسانی فارغ از رنگ و نژاد و قبیله را به درد آورد. اساساً ترور یکی از بزدلانه ترین اقدامات و کنشگری ها در عرصه ی حیات سیاسی و اجتماعی و عقیدتی ست و توسط هر فرد و گروهی و به هر بهانه ای که باشد ، ناپذیرفتنی ست.

ب» بعد از تلاش و مجاهدت نیروهای امنیتی و نظامی و انتظامی کنون مشخص شده ست که متاسفانه مهاجمین از مناطق غرب و جنوب ایران بوده و این امر باعث شد که آه فزون تری از نهادها بیرون آید، چرا که هر بدخواهی که از جانب دیگران صورت گیرد، به نوعی قابل توجیه است، اما ضربه زدن یک هموطن به سرزمینش، تأسف و تأثر و تألم بیشتری می طلبد و دردآگین ترست.

ج» نداها و نواهایی از صبحدم حادثه آرام آرام به گوش رسید و از آنجا آغاز شد که ابتدا برخی آگاهانه یا ناآگاهانه برخی جناح ها و گروههای فکری و سیاسی درون نظام را متهم به کاهلی و کوته کاری و عدم دقت لازم برای پیشگیری از وقوع موارد تروریستی نمودند و مشخصاً دولت دوازدهم و سیاست درهای باز روبه جهانش را مورد هجمه و علّت العلل ناامنی ها و مشکلات دانستند و امروز هم بعد از منتشر شدن هویت مهاجمان برخی زمزمه های پیدا و پنهان بدخواهانه و ضد منافع ملی کشور مبنی بر عدم اعتماد به کردها و اهل سنت ایران اینجا و آنجا، در فضای مجازی و نامجازی شنیده می شود.

د» در اینکه بایست هر چه به جد و بیشینه تر با پدیده تروریسم و عوامل آشکار و پنهانش مبارزه صورت گیرد، شکی نیست، امّا مبارزه که فقط مبارزه ی سخت نیست ، و لازم به تذکر نیست که در دوران معاصر اساساً مبنای هر مبارزه ای ، نبرد نرم است.

ه» بنا به دلایلی بسیار که مجال طرح مفصلشان در این مقال نیست، مناطق کرد و اهل سنت نشین ایران نسبت به بیشتر مناطق ایران، دچار کم توسعه گی در حوزه های مختلف کیفی و کمی هستند و در این میان بدکارکردی جدی اپوزیسیون در اوائل انقلاب در ایجاد فضای عدم اعتماد با حاکمیت در مرکز ، جنگ تحمیلی و آثار جدی آن در مناطق مرزی، کار جدی فرهنگی و روانی بدخواهان این سرزمین در این مناطق، نگاه امنیتی برخی مسئولین به این مناطق و دهها دلیل دیگر دست به دست هم داده و سندروم ناتوسعه گی را در این نواحی ایجاد کرده اند.

و» وجود بعضی افراد مخالف و معاند ایرانی –داخلی و یا خارج—-با کلیت و یا سیاست های نظام در حوزه های مختلف در بین قومیت ها و مذاهب گوناگون امری بدیهی ست و حتی رهبری با دعوت از کسانی که حتی با نظام مشکل دارند به حضور در پای صندوق انتخابات ، نشان داد که ایشان نیز از چنین امری آگاهی کامل دارد ، ولی سؤال آنجاست که آیا فی المثل حضور افرادی فارس یا ترک یا بلوچ و یا کرد و عرب ایرانی در میان گروههای اپوزیسیون اعم از برانداز و یاغیر برانداز به این معناست که همه ی اقوام ایرانی ضد نظامند ؟؟!! مسلّم است که جواب این پرسش منفی ست و در آنسو آیا ندیدن مجاهدت های جانی و مالی افراد از همه ی قومیت ها و ادیان و مذاهب در برهه های حساس مملکت ، که هر چه داشتند در طبق اخلاص گذاشتند ، بی انصافی و نامردمانی نیست ؟؟

ز » بارها گفته اند و گفته ایم که تبعیض در مناطق کرد و اهل سنت — چه کم و چه زیاد — رادیکالیسم می آفریند، گفته ایم استفاده ی بی رویه از نیروهای غیر بومی در پست های مدیریتی این مناطق رادیکالیسم می پرورد، عدم توجه به حساسیت های فرهنگی، قومی و مذهبی در این نواحی، رادیکالیسم می آفریند، عدم استفاده و بکارگیری نیروهای نخبه ی کرد و سنی در مدیریت های کلان کشور و مدیریت های خرد در مناطق دیگر ایران، بی اعتمادی و رادیکالیسم می آفریند، عدم اجازه فعالیت آزادانه ماموستاها و مبلغان دینی که به قرائت رحمانی و انسانی و اخلاقی از دین باور دارند و انسانهایی روشنفکر،نرمخو،معتدل و آرام هستند باعث می شود معتقدان به رادیکالیسم قوت گیرند، گفته ایم نگاه صرفاً امنیتی به منطقه و عدم توجه به ایجاد زیرساخت های اقتصادی مناسب، رادیکالیسم می پرورد و باز هم می گویند و می گوییم تا عملیاتی گردد و عملیاتی شدن این امور، خود نبرد نرم موفقیت آمیزی جدی و اساسی برای جلوگیری از رشد و بروز رادیکالیسم در این مناطق است.

ح» کردها و اهل سنت ایران در انقلاب ایثارگری ها کردند، در جنگ تحمیلی جانبازی ها نمودند و وقتی جمهوری اسلامی پا گرفت هماره همراه دیگر ایرانیان سیاست ورزی مدنی و مسالمت آمیز کردند و هر بار سونامی انتخاباتی آفریدند، خب دیگر چه کنند؟ چه کنند تا افراطی گری عده ای قلیل به نام آنها و به کام افراط گرایان ثبت نشود، مگر آنها چه گناهی کرده اند ؟ آیا این همه شهید و جانباز و آزاده و رزمنده و ایثارگر کرد و اهل سنت خود دلیل راستینی بر این مدعا نیست که آنها همواره خود را ایرانی ترین ایرانیان دانسته اند.؟


منبع: بهارنیوز

۲۰ سوال رفتاری برای طرح در مصاحبه های شغلی

انتخاب سوالات مناسب برای مصاحبه، نقش موثری در استخدام افراد مناسب و حذف متقاضیان نامتناسب دارد

مدیران و مسئولان استخدام، ساعتهای بیشماری از وقت خود را برای پرسیدن سوالات استخدامی از متقاضیان شغلی تلف می کنند و در نهایت، بسیاری از افرادی که استخدام می شوند تو زرد از آب در می آیند و به شرکت لطمه می زنند.

کاری که غالب مدیران انجام نمی دهند این است که از پرسیدن سوالاتی مانند «چرا باید شما را استخدام کنیم» به سوی سوالات رفتاری که ابهام را حذف می کنند و به ریشه پاسخی که به دنبال آن هستند می پردازند هجرت نمی کنند. پیچیده بود؟ توضیح می دهیم.

مصاحبه های رفتاری

مصاحبه های رفتاری روی عملکرد گذشته به عنوان بهترین پیش بینی کننده عملکرد آینده تاکید می کنند. اساساً، هنگامی که سوالات رفتاری می پرسید، دیگر بر پایه مفروضات سوال نمی کنید، بلکه سوالاتی می پرسید که باید بر اساس واقعیات به آنها پاسخ داده شود.

تفاوت اینجا است: به جای آنکه مسئول استخدام از متقاضی بپرسد که اگر فلان شرایط رخ می داد چکار می کرد، از او سوال می کند که در فلان شرایط چه رفتاری از خود نشان داده است.

مصاحبه کننده سوال می پرسد و کندوکاو می کند (مثل پیاز، لایه به لایه جلو می رود)، درباره جزئیات می پرسد، و به متقاضی اجازه نمی دهد که کلی صحبت کند یا به نظریه پردازی بپردازد.

این مزیتی را برای مسئول مصاحبه فراهم می کند؛ متقاضی فرصتی برای بیان داستان هایی که احتمالا از قبل آماده کرده یا پاسخ های متداول پیدا نمی کند.

۲۰ سوال برای ارزیابی انگیزه

اگر شرکت شما برای کارکنانی که طبیعت و نگرش کارآفرینانه ای دارند ارزش قائل است، دست به کار شوید و زاویه دید خود را از نظری به عملی تغییر بدهید. موارد زیر ۲۰ سوال رفتاری هستند که استفاده از آنها می تواند پاسخ های روشنگرانه ای را در اختیار شما قرار بدهد و شما را در مسیر پیداکردن کارکنانی که انگیزه بی نظیری برای جایگاه شغلی مورد نظر دارند قرار دهد:

  1. گاهی امکان دارد که حجم کاری شما غیرقابل مدیریت شود. موقعیتی را توصیف کنید که متوجه شدید که نمی توانید چند پروژه را به موقع تحویل بدهید. در این رابطه چه کاری انجام دادید؟
  2. درباره یکی از ایده های خود صحبت کنید که مستلزم مشارکت همکارانتان بود و باعث بهبود کسب و کار شد.
  3. هنگامی که در شغل قبلی خود وقت اضافی داشتید، چگونه از این زمان برای کارآمدتر کردن و افزایش بازده خود استفاده می کردید؟
  4. گاهی از شما خواسته خواهد شد که کارهای متعددی را به طور همزمان انجام بدهید. چگونه تصمیم می گیریدکه کدام از همه مهتر است و چرا؟
  5. درباره موقعیتی صحبت کنید که متوجه یک مشکل در یک فرآیند شدید و توضیح بدهید که چه گام هایی را برای حل مشکل برداشتید؟
  6. چه فرآیندها یا تکنیک هایی را برای آسانتر کردن یا کارآمدتر کردن کار یاد گرفته اید؟ چگونه آنها را کشف کردید و چگونه ایده های خود را به مرحله اجرا در آوردید؟
  7. یک نمونه از ایده های تازه که در طول شش ماه گذشته به رئیس خود ارائه کرده اید را بیان کنید. مراحلی که برای اجرای آن ایده پشت سر گذاشتید را توضیح بدهید.
  8. موقعیتی را شرح بدهید که طی آن برای انجام کار از انتظارات رئیس خود هم فراتر رفته اید.
  9. در مورد زمانی صحبت کنید که یک رویکرد جدید، نامتعارف یا متفاوت برای رسیدگی به یک مساله یا مسئولیت پیدا کردید.
  10. در مورد پروژه یا ایده ای صحبت کنید که عمدتاً به خاطر تلاش های شما با موفقیت پیاده یا اجرا شده است.
  11. هنگامی که برای دستیابی به یک هدف با موانع زیادی روبرو می شوید، چه واکنشی نشان می دهید؟ چگونه بر موانع غلبه می کنید؟
  12. همه در محل کار، روزهای خوب و بدی دارند. یک روز واقعا خوب را به خاطر بیاورید و توضیح بدهید که چرا آن روز، روز خوبی بود.
  13. هنگامی که با مانعی بر سر راه رسیدن به اهداف روبرو می شوید، چگونه انگیزه خود را حفظ می کنید؟ روش تان را توضیح بدهید.
  14. اگر متوجه شوید که با تیمی همکاری می کنید که انگیزه ای ندارند، شما چطور انگیزه خودتان را حفظ می کنید و به بقیه انگیزه می دهید؟
  15. محیط یا فرهنگ کاری که در آن بیشتر راحت و کارآمد هستید را توصیف کنید.
  16. درباره شغلی صحبت کنید که بیش از همه رضایت شما را برآورده می کرد. عکس آن چطور؟ دلیل اینکه این مشاغل را دوست داشتید یا از آنها بیزار بودید چه بود؟
  17. برای زندگی خود چه اهدافی -و از جمله اهداف شغلی- را تعیین کرده اید؟
  18. موقعیتی را توصیف کنید که طی آن روی کسی تاثیر مثبتی گذاشته اید. چه کاری انجام دادید؟ واکنش طرف مقابل چه بود؟ به نظر شما چرا چیزی که رخ داد، رخ داد؟
  19. سبک کاری مورد علاقه شما چیست؟ ترجیح می دهید که به تنهایی یا به عنوان عضوی از یک تیم کار کنید؟ اگر بتوانید انتخاب کنید، چند درصد از وقت خود را به هر یک اختصاص می دهید؟
  20. اعمال و رفتاری از رئیس یا ناظر قبلی/فعلی خود را شرح بدهید که واکنش شما نسبت به آنها کارامدی و بازده بیشتر بوده است؟

هنگامی که پاسخ هایی که دریافت می کنید را مد نظر قرار می دهید، باید به چندین مولفه توجه کنید: چه چیزی به متقاضی انگیزه می دهد؟ کدام محیط کار انگیزه او را تقویت می کند؟ آیا محیط کاری شما با نیازهای متقاضی برای اینکه خودانگیخته باشد و خودش در کارها پیشگام شود هماهنگ است؟

تمایلات، انگیزه ها و سرسختی متقاضی باید با شغل مورد نظر مطابقت داشته باشد. به عنوان مثال، استخدام فردی که بیشتر از کار انفرادی لذت می برد برای شغلی که انجام آن مستلزم همکاری موثر با دیگران است منطقی نخواهد بود.

غالبا بهتر است به سرنخ هایی در پاسخ های متقاضی دقت کنید که به وضوح نشان می دهند که همّ و غمّ او کمک به دیگران، خلاقیت، آغاز و به سرانجام رساندن و انجام هر کاری است که برای موفقیت و بهترشدن تیم لازم است.


منبع: گویا آی‌تی

نرخ تورم مکزیک به بیشترین رقم در سال های اخیر رسید

نرخ تورم سالانه مکزیک در ماه گذشته میلادی یعنی می، به دلیل افزایش قیمت انرژی و نیز بلاتکلیفی در مورد رابطه تجاری با آمریکا، به بیشترین رقم در بیش از ۸ سال اخیر رسید.

نرخ تورم مکزیک به بیشترین رقم در سال های اخیر رسیدپول‌نیوز – نرخ تورم مکزیک در ماه گذشته میلادی، به بیشترین رقم از آوریل سال ۲۰۰۹ میلادی به بعد رسید که علت اصلی آن، به تیره شدن روابط تجاری این کشور با آمریکا برمی‌گردد.
نرخ تورم سالانه مکزیک در ماه گذشته میلادی یعنی می، به دلیل افزایش قیمت انرژی و نیز بلاتکلیفی در مورد رابطه تجاری با آمریکا، به بیشترین رقم در بیش از ۸ سال اخیر رسید.  

در همین حال بر اساس آمار مراجع رسمی مکزیک،  قیمت مصرف کننده در این کشور در ماه می به ۶.۱۶ درصد افزایش یافت که از آوریل سال ۲۰۰۹ میلادی به بعد که همزمان با شروع بحران مالی در جهان است، بی‌سابقه گزارش می شود.

همچنین نرخ تورم مکزیک از ابتدای سال جاری میلادی یعنی همزمان با آزادسازی قیمت بنزین و گازوئیل در این کشور، سیر صعودی به خود گرفته است.  

بر همین اساس بانک مرکزی مکزیک اعلام کرد که افزایش نرخ تورم به دلیل تاثیر سیاست های دونالد ترامپ برای در پیش گرفتن سیاست حمایتی است که افزایش قیمت کالا، محصولات کشاورزی و نیز ضعیف شدن پسو (واحد پول مکزیک) را به همراه داشته است.

همچنین پیش از این، نرخ تورم مکزیک در ماه آوریل با رسیدن به ۵.۸۲ درصد بیشترین رقم در ۸ سال اخیر را تجربه کرده بود؛ این در حالی است که بانک مرکزی این کشور رقم حداکثر ۴ درصد را برای خود هدفگذاری کرده است.

بر پایه این گزارش از دسامبر سال ۲۰۱۵ میلادی به بعد، بانک مرکزی مکزیک ۹ بار نرخ بهره بانکی را به منظور کنترل تورم افزایش داده و در حال حاضر، نرخ سود بانکی در این کشور ۶.۷۵ درصد است که بیشترین رقم در بیش از ۸ سال اخیر محسوب می شود.

البته شورای اقتصادی آمریکا-مکزیک به منظور بهبود روابط اقتصادی و تجاری دو کشور و از بین بردن چالش های شکل گرفته میان دو ملت، در هفته جاری میلادی تشکیل خواهد شد.


منبع: پول نیوز

پوند انگلیس ۶۸ تومان ارزان شد

هر پوند انگلیس با ۶۸۶ ریال کاهش نسبت به روز پنجشنبه ۴۱ هزار و ۳۶۳ ریال و هر یورو با ۲۰۰ ریال کاهش ۳۶ هزار و ۳۳۹ ریال ارزش گذاری شد.

پوند انگلیس 68 تومان ارزان شدپول‌نیوز – براساس اعلام بانک مرکزی، علاوه بر کاهش ۶۸۶ ریالی ارزش پوند انگلیس، نرخ هر دلار آمریکا برای امروز با ۴ ریال افزایش نسبت به آخرین روز کاری هفته گذشته ۳۲ هزار و ۴۵۸ ریال قیمت خورد.

بانک مرکزی نرخ تبادلی ۳۹ ارز را برای امروز اعلام کرد که بر اساس آن نرخ ۱۲ ارز از جمله دلار آمریکا نسبت به آخرین روز کاری هفته گذشته افزایش و نرخ ۲۳ واحد پولی از جمله یورو و پوند انگلیس کاهش یافت؛ همچنین نرخ ۴ ارز دیگر نیز ثابت ماند.

هر پوند انگلیس با ۶۸۶ ریال کاهش نسبت به روز پنجشنبه ۴۱ هزار و ۳۶۳ ریال و هر یورو با ۲۰۰ ریال کاهش ۳۶ هزار و ۳۳۹ ریال ارزش گذاری شد.

روز گذشته حزب حاکم محافظه کار انگلیس در انتخابات نتوانست اکثریت مطلق آرا را بدست آورد که در نتیجه آن ارزش پوند در برابر ارزهای بین المللی کاهش یافت.

نرخ یکصد درام ارمنستان ۶ هزار و ۷۳۱ ریال، دینار لیبی ۲۳ هزار و ۳۴۴ ریال، یوان چین ۴ هزار و ۷۷۵ ریال، یکصد بات تایلند ۹۵ هزار و ۲۶۱ ریال، رینگیت مالزی ۷ هزار و ۶۰۷ ریال، یک هزار وون کره جنوبی ۲۸ هزار و ۸۳۳ ریال، یکصد تنگه قزاقستان ۱۰ هزار و ۲۸۵ ریال، افغانی افغانستان ۴۷۶ ریال، روبل جدید بلاروس ۱۷ هزار و ۴۵۱ ریال، منات آذربایجان ۱۹ هزار و ۷۱ ریال، سومونی تاجیکستان ۳ هزار و ۶۸۱ ریال و بولیوار جدید ونزوئلا ۳ هزار و ۲۵۴ ریال ارزش گذاری شد.

براین اساس هر فرانک سوئیس ۳۳ هزار و ۴۸۶ ریال، کرون سوئد ۳ هزار و ۷۲۱ ریال، کرون نروژ ۳ هزار و ۸۲۱ ریال، کرون دانمارک ۴ هزار و ۸۸۲ ریال، روپیه هند ۵۰۶ ریال، درهم امارات متحده عربی ۸ هزار و ۸۳۶ ریال، دینار کویت ۱۰۶ هزار و ۸۴۲ ریال، یکصد روپیه پاکستان ۳۰ هزار و ۹۵۸ ریال، یکصد ین ژاپن ۲۹ هزار و ۴۱۵ ریال، دلار هنگ کنگ ۴ هزار و ۱۶۴ ریال، ریال عمان ۸۴ هزار و ۳۸۴ ریال و دلار کانادا ۲۴ هزار و ۱۰۱ ریال قیمت خورد.

همچنین نرخ راند آفریقای جنوبی ۲ هزار و ۵۰۴ ریال، لیر ترکیه ۹ هزار و ۱۷۵ ریال، روبل روسیه ۵۶۹ ریال، ریال قطر ۸ هزار و ۸۷۶ ریال، یکصد دینار عراق ۲ هزار و ۷۴۳ ریال، لیر سوریه ۱۵۲ ریال، دلار استرالیا ۲۴ هزار و ۴۷۵ ریال، ریال سعودی ۸ هزار و ۶۵۲ ریال، دینار بحرین ۸۶ هزار و ۱۷۹ ریال، دلار سنگاپور ۲۳ هزار و ۴۴۵ ریال، ده روپیه سریلانکا ۲ هزار و ۱۲۷ ریال و یکصد روپیه نپال ۳۱ هزار و ۵۰۸ ریال تعیین شد.


منبع: پول نیوز

غارهای بی‌نظیری که در ایران وجود دارد (+عکس)

کمتر کسی هست که نام غار علیصدر همدان به گوشش آشنا نباشد. این غار بزرگ‌ترین غار آبی جهان است.

پول نیوز -این بار از میان جاذبه‌های گردشگری ایران سراغ غارهای بی‌نظیر سرزمین‌مان رفتیم؛ جاذبه‌ای که تعداد آن در ایران هرچند کم نیست، ولی با این‌ وجود تعداد کسانی که با این جاذبه‌ آشنا هستند، انگشت‌ شمارند.

غارهای بی‌نظیری که در ایران وجود دارد (+عکس)

غار علیصدر
کمتر کسی هست که نام غار علیصدر همدان به گوشش آشنا نباشد. این غار بزرگ‌ترین غار آبی جهان است. امروزه بخش‌هایی از معابر کشف‌رشده غار علیصدر با پروژکتور نورپردازی شده و توسط قایق امکان بازدید از آنها میسر است. دالان‌های آبی با سقفی مملو از قندیل حقیقتا یکی از شاهکارهای جهان هستی است که نباید فرصت بازدید از این جاذبه زیبا را از دست داد.

غارهای بی‌نظیری که در ایران وجود دارد (+عکس)

غار چال نجیر
این غار طبیعی یکی از زیباترین جاذبه‌های گردشگری ایران در منطقه استان مرکزی به شمار می‌رود و از غارهای آهکی و زنده دنیا محسوب می‌شود. قرار گرفتن غار در دامنه کوه دسترسی به آن را بسیار آسان کرده و بازدیدکنندگان به‌راحتی قادر به بازدید از این محل هستند. تنوع سنگ‌های موجود و کریستال‌هایی با شکل‌های مختلف مثل آبشار، زیبایی خاصی به آن داده است؛ به‌طوری‌که هر بیننده‌ای را به شگفتی وا‌می‌دارد.

غارهای بی‌نظیری که در ایران وجود دارد (+عکس)

غار کتله‌خور
این غار در دل کوه ساقیزلو در استان زنجان واقع شده و برخلاف غار علیصدر در زمره غارهای خشکی رده‌بندی می‌شود. نکته جالب در خصوص این غار خالص بودن ترکیبات آهکی موجود در قندیل‌های آن است که موجب شفافیت و در نتیجه زیبایی منحصربه‌ فرد این غار بی‌نظیر شده است. در این غار شما می‌توانید شاهد دهلیزها، گذرگاه‌ها، ستون‌های عظیم و تعدادی قندیل‌های توخالی و خاص که جزو کمیاب‌ترین قندیل‌ها هستند، باشید.

غارهای بی‌نظیری که در ایران وجود دارد (+عکس)

غار کرفتو
غار کرفتو یکی از جذاب‌ترین نقاط دیدنی استان کردستان محسوب می‌شود که ایرانیان باستان با وسایل دستی آن را ایجاد کرده‌اند. این غار آهکی به علت وجود کتیبه یونانی که در آن از الهه هراکلس نام برده شده، به‌عنوان معبد هراکلس یاد می‌شود. این غار متشکل از ۴ طبقه است که دالان‌ها و راهروهای عبوری نشان از نوعی معماری پیشرفته در آن زمان دارد. همچنین در بعضی از اتاق‌ها نقوشی از حیوانات، انسان و گیاه حجاری شده است.

غار سنگ‌شکنان
این غار زیبا توسط عده‌ای از سنگ‌تراشان استان فارس در دل کوهی نزدیک شهرستان جهرم به وجود آمده است. هرچند زمان دقیق ساخت آن مشخص نیست، ولی آنچه از شواهد پیداست این است که سنگ‌تراشان جهرمی سنگ‌های غار را استخراج می‌کردند و هنگام برداشت سنگ برای جلوگیری از تخریب غار، بعد از چند متر پیشروی، ستون‌هایی را به‌جا گذاشته‌اند که این امر، موجب زیبایی بیشتر غار شده و آن را به یکی از زیباترین غارهای دست‌ساز سنگی جهان تبدیل کرده است.

منبع:بیتوته


منبع: پول نیوز

جاذبه های گردشگری فیلبند که خوب است بشناسید! (+عکس)

فیلبند از جمله زیباترین روستاهای مناطق جنوبی بابل و آمل می باشد که اکثر اوقات در میان ابرهای زیادی قرار دارد .

پول نیوز -روستای فیلبند، که به بام شرقی مازندران شناخته می شود، از نظر ارتفاع بلندترین روستای ییلاقی حوزه مرکزی استان مازندران می باشد که در میان ابرهای زیادی واقع شده و در چهار فصل کشورمان دارای چشم اندازی فوق العاده می باشد. فیلبند از جمله زیباترین روستاهای مناطق جنوبی بابل و آمل می باشد که اکثر اوقات در میان ابرهای زیادی قرار دارد .

جاذبه های گردشگری فیلبند که خوب است بشناسید! (+عکس)

آب و هوای این روستا به طوری است که حتی گفته های هواشناسی هم در مورد پیش بینی آب و هوای این منطقه قابل اعتماد نیست و در یک روز سفر به فیلبند ممکن است چندین بار آب و هوا تغییر کند و نکته قابل توجه این است که به فاصله چند ساعت هم برف، هم باران و هم پرتوهای آفتاب را می توان در آنجا تماشا کرد.

جاذبه های گردشگری فیلبند که خوب است بشناسید! (+عکس)

فیلبند پر ارتفاع ترین روستای ییلاقی حوزه مرکزی مازندران می باشد که در بخش بندپی غربی که در جنوب بابل واقع شده قرار گرفته است و به علت جاذبه های گردشگری فیلبند، این منطقه پذیرای گردشگران و علاقه مندان زیادی است.

 این روستا با سطح دریا ۲۷۰۰ متر فاصله دارد. روستای فیلبند آمل در بالای ابرها قرار دارد به طوری که در بیشتر روزها ابرها همچون دریایی آبی و آرام چشم ها را به خود جلب می کند، اما زمانی که ابر و مه وجود نداشته باشند و هوا آفتابی باشد، می توان از این روستا که در مرتفع ترین ناحیه منطقه است به تماشای مناظر اطراف پرداخت که بسیار جالب است و از دیدنی های فیلبند می باشد و تجربه عالی برای شما رقم می زند.

دیدنی های فیلبند
روستای فیلبند آمل، ملقب به بام شرقی مازنداران می باشد، چرا که فاصله این روستا با قله ۳۳۹۲ متری اندوار و حصین بن بسیار کم است و با نقاط هم جوار خود دارای تفاوت بسیاری از نظر ارتفاع می باشد. در خط الراس نزدیک به قله اندوار ورد ارتفاعات جنوبی فیلبند، امامزاده ای بر تارک خط الراس واقع شده است، این جاذبه های گردشگری فیلبند که امامزاده قاسم نام دارد، مقبره سفید رنگ امامزاده قاسم است که در ارتفاع ۲۵۰۰ متری آن دارای یک دالان می باشد که سایبانی فلزی و شیشه ای محافظت کننده این دالان است.

نام اصلی این ییلاق فلبند می باشد به این دلیل که” فل” در زبان مازندرانی به معنای خستگی و بند هم به معنای بند آمدن و نتوانستن می باشد. ارتفاع بالای این ییلاق که عبور از آن دشوار بود دلیل اصلی نام گذاری این ییلاق می باشد.

زمستان و سفر به فیلبند
زمستان در روستای فیلبند آمل خیلی زود آغاز می شود و خیلی دیر هم به پایان می رسد و نکته قابل توجه که باید به آن اشاره کنیم این است که نزدیک به هفت ماه سال همه جای آن لباس سفید به تن می کند و با برف پوشیده می شود و سرمای خیلی سختی در آن جا وجود دارد.

 این روستا در فصل زمستان به خاطر بارش برف و بسته شدن راه های ارتباطی تقریبا بدون سکنه می شود ولی با شروع فصل بهار و جاری شدن آب و رشد گیاهان خوراکی، بار دیگر قابل سکونت می شود و این هم به نوبه خود قابل توجه و از جاذبه های گردشگری فیلبند به حساب می آید.

جاده ای که فیلبند را به سنگچال متصل می کند، جاده ای بسیار پر پیچ و خم و خطرناک می باشد که اختلاف ارتفاع در بین ۵ کیلومتری این دو روستا ۷۰۰ متر می باشد.

 روستای سنگچال نیز زیبایی های خاصی را به خود اختصاص داده است. چشم انداز سنگچال از جاده منتهی به فیلبند واقعا جالب است و از دیدنی های فیلبند به حساب می آید.

جاذبه های گردشگری فیلبند بسیارند، چشمه های کوچک و بزرگ فراوانی در خود جای داده است، چشمه کوچک موسوم به لار دارای املاح معدنی فراوانی می باشد که خود به نوبه خود یک دلیل خوشحال کننده است که برای درمان کلیه درد به کار می آید. آب چشمه های این منطقه درصد ماده ای به نام فلوئور را در خود جای داده است که در استحکام و استخوان بندی و سلامتی مردم این منطقه نقش به سزایی دارد و در سفر به فیلبند می تونید حتما از آن ها استفاده کنید.

برای رسیدن به روستای فیلبند مسافت ۲۵ کیلومتری فاصله بین آمل- هراز را باید طی کنید، بعد از آنکه از روستای سنگچال عبور کردید میتوانید چشم انداز بسیار دیدنی روستای فیلبند را مشاهده کنید.

بهترین فصل بازدید از روستا
دوستانی که در ایرانگردی خود می خواهند سفر به این روستا را تجربه کنند زمان حرکت خود را در انتهای اردیبهشت تا ابتدای مهرماه قرار دهند اما این بدان معنا نمی باشد که در بقیه سال این روستا زیبا نیست بلکه به دلیل شرایط آب و هوایی رفتن به این منطقه بسیار سخت می باشد.

زمستان این روستا همیشه دیر تمام می شود و تقریبا ۷ ماه ادامه دارد. تنوع هوا، زیبایی های طبیعت، مناظر و چشم اندازهای خیره کننده ای را فقط درروستای فیلبند آمل میتوان مشاهده نمود و لذت برد.

 در تابستان در فیلبند بیش از ۱۲۰۰ خانوار سکونت دارند و در زمستان به طور کلی خالی از سکنا است زیرا به علت سوز و سرمای زمستان زندگی کردن در آنجا غیر ممکن است. چنان چه قصد مسافرت و تور طبیعت گردی رو دارید روزهای گرم تابستان بهترین زمان برای مسافرت به این منطقه می باشد.

منبع:همگردی


منبع: پول نیوز

داماد ترامپ هم به کمیته اطلاعاتی سنا می‌رود

یک منبع خبری آگاه به شبکه سی‌ان‌ان گفت، جرد کوشنر، داماد دونالد ترامپ و مشاور ارشد کاخ سفید قرار است در ماه جاری میلادی با اعضای کمیته اطلاعات مجلس سنای آمریکا دیدار کند.

به گزارش ایسنا، به نقل از پایگاه سی‌ان‌ان، هنوز مشخص نیست که چه زمان این دیدار کوشنر با اعضای کمیته اطلاعات انجام خواهد شد چون تاریخ دقیقی برای آن تعریف نشده است.

یک منبع خبری دیگر نیز به سی‌ان‌ان گفت:‌ کوشنر در ابتدا قبول کرده بود تا در اواسط ماه جاری میلادی با اعضای کمیته اطلاعاتی مجلس سنای آمریکا گفت‌وگو کند و اسناد و مدارکی را پیش از دیدار با سناتورها در اختیار این کمیته قرار دهد.

یک منبع خبری نزدیک به این مذاکرات به سی‌ان‌ان گفت: بحث درباره زمان‌بندی و تعیین تاریخی برای حضور کوشنر ادامه دارد.

همچنین بازرسان فدرال آمریکا همچنان به تحقیق درباره زوایای مختلف ارتباط کوشنر با کمپین انتخاباتی ترامپ از جمله نقش او در نظارت بر عملیات‌های این کمپین درخصوص اطلاعات رای دهندگان و ارتباط او با مایکل فلن، مشاور سابق امنیت ملی ترامپ و تلاش‌هایش برای ایجاد یک مجرای پشت صحنه برای ارتباط با ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه ادامه می‌دهند.

بازرسان فدرال آمریکا به دنبال پاسخ به پرسش‌هایی درمورد مذاکرات کوشنر با سرگئی گورکوف، رئیس یکی از بانک‌های دولتی مهم روسیه هستند.

سناتور انگوس کینگ، یک سناتور مستقل ایالت مین از جیمز کومی، مدیر سابق اف‌بی‌آی در روز پنجشنبه پرسید که چه اطلاعاتی درباره بانک مذکور مشهور به بانک Vnesheconombank دارد اما کومی گفت که نمی‌تواند این سوال را به طور علنی پاسخ دهد.


منبع: عصرایران

بزرگ ترین گردهمایی ابرخودروهای دنیا (فیلم)

 پیست TT هلند امسال نیز میزبان ده‌ها خودروی گران‌قیمت بود.

 کونیگزگ آگرا RS، نسخه‌ی دیگری از کونیگزگ آگرا به‌نام ML ، پاگانی هوآیرا، دو دستگاه بوگاتی ویرون گرنداسپرت و WRC، مکلارن P1 و مکلارن P1 GTR، دو دستگاه فراری لافراری و یک نمونه‌ی خاص از ابرخودروی اسپانیایی ترامونتانا، جلوتر از دیگران باشند. در خطوط بعدی، مدل‌های متنوعی از پورشه، لامبورگینی، فراری، استون‌مارتین، نیسان GT-R و مرسدس بنز AMG GT R در این گردهمایی حضور داشتند.


منبع: عصرایران

بورس و تروریسم!

عصر ایران؛ علیرضا باغانی – حوادث تروریستی روز چهارشنبه بهانه خوبی بود برای ریزش
بازار سهام و در حالی که بازارهای ارز ، طلا و سکه واکنش قابل اعتنایی به این
رخداد نداشتند شاخص بورس تهران که همیشه مورد حمایت اداره کنندگان بازار سهام قرار
می گیرد نتوانست در برابر فشار فروش سهام تاب بیاورد و با ۵۳۵ واحد افت کانال ۸۰
هزار واحدی را از دست داد.

اما
بررسی ها نشان می دهد طی سال ها و دهه های اخیر ایران و شخصیت های ایرانی به دفعات
مورد حمله های تروریستی قرار گرفته که در هر یک از آن ها بورس رفتاری خونسردانه تر
از رفتار چهارشنبه از خود نشان داده است،یعنی حادثه تروریستی چهارشنبه تنها بهانه
ای بود برای ریزش بازار سهام و بورس از هفته ها پیش سیر نزولی خود را در پیش گرفته
بود.

واکنش
بورس تهران به ترورهای دو دهه اخیر

در فروردین
سال ۷۸ که
سپهبد صیاد شیرازی درب منزلش مورد حمله تروریستی قرار گرفت، بازار بورس با رفتاری منطقی
روبرو شد و حتی شاخص کل فارغ از اتفاقات با روند صعودی مواجه شد. در دوره ای ۲ ساله
دانشمندان و فعالان صنایع هسته ای مورد ترور قرار گرفتند که در دی ۸۸ و آذر
۸۹ بازار
اگرچه در روزهای مخابره شدن خبر شهادت آن ها قرمز شد اما در هفنه های بعد روندی صعودی
و شارپی را تجربه کرد.

در ترورهای
سال ۹۰ حتی
در روزهایی که خبر ترور به بازار مخابره می شد، بازار بورس ترجیح می داد بدون احساس
ضعف و با تمام قدرت روند صعودی خود را ادامه دهد تا دشمنان ایران با خیال باطل اثر
گذاری، متوهم نشوند!

اما
تروریسم در بازارهای مالی جهان هم بی اثر نبوده است.بررسی های ما نشان می دهد حملات
تروریستی در ماه های اخیر در برخی کشورهای اروپایی بر بازارهای مالی و بازار طلا
تاثیر داشته البته این تاثیر محدود و زودگذر بوده است. سرمایه گذاران معمولا به
اتفاقاتی که تاثیر پایدار ندارند واکنش بزرگ نشان نمی دهند و بر رویدادهایی تمرکز
می کنند که برای مدتی طولانی تاثیر دارند. در این نوشتار به برخی از این حملات و
تاثیری که بر رفتار سرمایه گذاران داشته اشاره می کنیم.

حمله
تروریستی پل لندن (لاندن بریج)، دوم ژوئن برابر با ۱۲ خرداد

در
این حمله ۷ نفر کشته و ۵۸ نفر زخمی شدند. این حمله سبب شد قیمت طلا برای چند ساعت
حدود ۰٫۵ درصد معادل ۷ دلار در هر اونس افزایش یابد. در بازارهای مالی، شاخص اف تی
اس ایی ۱۰۰ در بورس لندن هیچ تغییری نداشت. دیگر شاخص های مالی در بورس های بزرگ
اروپایی نیز تغییری نداشتند. شاخص دلار در اثر این حمله ثابت ماند.

حمله
تروریستی منچستر، ۲۲ می برابر با اول خرداد

در
این حمله تروریستی ۲۲ نفر کشته و ۵۹ نفر زخمی شدند. این حمله تغییری در قیمت طلا به
وجود نیاورد. در بورس لندن، شاخص ها دچار نوسان شدند اما تغییرات معنادار و بزرگی
مشاهده نشد. در دیگر بورس های بزرگ اروپایی نیز وضعیت به همین شکل بود. البته در
روز حمله، شاخص دلار رشد کرد.

تیراندازی
در پاریس، ۲۰ آوریل برابر با ۳۱ فروردین

در
این حمله یک پلیس کشته شد. متعاقب حمله، قیمت طلا ۰٫۵ درصد رشد کرد اما اندکی بعد
کاهش یافت. شاخص مالی در بورس فرانسه ۴۰ واحد کاهش یافت که این کاهش نیز زودگذر
بود. شاخص دلار تغییری محسوسی نداشت و اندکی رشد کرد.

حمله
تروریستی استکهلم، ۷ آوریل برابر با ۱۷ فروردین

در
این حمله ۴ نفر کشته و ۱۵ نفر زخمی شدند. این حمله به افزایش ۵ دلاری قیمت طلا
منجر شد اما این افزایش پایدار نبود. شاخص های بورس در اروپا هم تغییر بزرگی
نداشتند و شاخص دلار تغییری نداشت.

بررسی
اثرپذیری بازارهای مالی و سرمایه گذاری از رخدادهای تروریستی نشان می دهد که این
بازارها مثل بورس تهران چندان این حوادث تروریستی را جدی نمی گیرند و عملا داعش
نتوانسته در این کشور ها بیم و ترسی به وجود آورد.در ایران هم اعتقاد نگارنده این
است که در این مقطع نرخ جذاب سود های سپرده و اوراق مشارکت و سایر اوراق مالی عملا
بخش زیادی از سهامداران را از هفته های قبل برای کسب سود از بورس ناامید کرده است
و رخداد چهارشنبه سبب شد تا این گروه به جای خروج تدریجی به طور هیجانی و ناگهانی
تصمیم به فروش سهام بگیرند.

متاسفانه
در این گونه موارد ضعف اداره کنندگان بازار سهام در کنترل هیجانات مثبت و منفی
بازار بیش از شرایط عادی نمود پیدا می کند.از سال ها پیش در بورس ما صندوقی طراحی
شده با عنوان صندوق توسعه بازار که در بازارهای منفی حمایت کننده بازار باشد و صف
فروشی در بورس باقی نگذارد و ایضا در بازارهای مثبت با عرضه هایی در بورس تعادل را
در بازار سهام برقرار کند.این صندوق که در حال حاضر توسط هیات مدیره ای متشکل از
نهادهای مالی و تحت نظر سازمان بورس و اوراق بهادار اداره می شود عملکرد در خور
توجهی در بازار ندارد، حال آن که ارزش منابع این صندوق در بازار سهام به ۱۰۰۰
میلیارد تومان می رسد.به نظر می رسد صندوق توسعه بازار با اهداف اولیه خود فاصله
گرفته و در زمانی که واقعا به وجود و ورود این نهاد در بازار سهام نیاز است اصلا
خبری از آن نیست و اخیرا بیشتر دیدگاه انتفاعی در این مجموعه شکل گرفته است.

جدول
زیر سقوط تدریجی ارزش معاملات به عنوان یک متغیر مهم و قابل اعتماد در بازار سهام
را نشان می دهد:













ارزش
کل معاملات بورس و فرابورس بانضمام اوراق مشارکت

ارزش
معاملات خرد بورس و فرابورس

هفته
اول فروردین

۱٫۲۹۱
میلیارد تومان

هفته
اول فروردین

۴۶۳
میلیارد تومان

هفته
دوم فروردین

۷۳۰
میلیارد تومان

هفته
دوم فروردین

۳۲۷
میلیارد تومان

هفته
سوم فروردین

۲٫۱۰۷
میلیارد تومان

هفته
سوم فروردین

۸۶۸
میلیارد تومان

هفته
چهارم فروردین

۲٫۳۷۲
میلیارد تومان

هفته
چهارم فروردین

۱٫۴۵۹
میلیارد تومان

هفته
اول اردیبهشت

۱٫۸۸۳
میلیارد تومان

هفته
اول اردیبهشت

۱٫۱۷۴
میلیارد تومان

هفته
دوم اردیبهشت

۲٫۳۲۵
میلیارد تومان

هفته
دوم اردیبهشت

۱٫۲۷۳
میلیارد تومان

هفته
سوم اردیبهشت

۲٫۰۷۱
میلیارد تومان

هفته
سوم اردیبهشت

۱٫۱۰۵
میلیارد تومان

هفته
چهارم اردیبهشت

۱٫۶۱۸
میلیارد تومان

هفته
چهارم اردیبهشت

۷۱۱
میلیارد تومان

هفته
اول خرداد

۲٫۹۵۱
میلیارد تومان

هفته
اول خرداد

۸۷۰
میلیارد تومان

هفته
دوم خرداد

۱٫۵۵۶
میلیارد تومان

هفته
دوم خرداد

۷۳۲
میلیارد تومان

هفته
سوم خرداد

۸۴۸
میلیارد تومان

هفته
سوم خرداد

۴۰۳
میلیارد تومان

*روزنامه
نگار و تحلیل گر بورس


منبع: عصرایران

جدول کامل شرایط فروش اقساطی محصولات ایران خودرو در جشنواره تابستانی

این جشنواره از امروز آغاز و تا پایان این ماه و یا زمان تکمیل ظرفیت ادامه دارد.

 ایران خودرو در آستانه فرارسیدن فصل تابستان و همزمان با ولادت امام حسن مجتبی (ع) محصولات خود را به صورت نقدی و اعتباری به فروش می رساند. این جشنواره از امروز آغاز و تا پایان این ماه و یا زمان تکمیل ظرفیت ادامه دارد.

به گزارش عصر ایران در جشنواره تابستانی ایران خودرو، خرید نقدی محصولات پژو پارس، خانواده پژو ۴۰۵ در دو نوع بنزینی و دوگانه سوز، پژو ۲۰۶ تیپ ۵ و تیپ ۲ و ۲۰۶ صندوقدار، خانواده سمند،‌ رانا، دنا، تندر پیکاپ و دنا با اختصاص سود مشارکت مقطوع برای برخی از آنان به مشتریان پیشنهاد شده است.


منبع: عصرایران

دادگاه نیویورک: میمون ها مثل انسان نیستند/ مخالفت دادگاه با آزادی ۲ شامپانزه

با این حال قاضی دادگاه در حکم خود نوشت: توانمندی های مشترک به معنی قدرت شامپانزه برای تحمل مسوولیت های قانونی / حقوقی یا امکان بازخواست حقوقی فعالیت های آنها مثل انسان ها نیست.

دادگاه نیویورک: میمون ها مثل انسان نیستند/ مخالفت دادگاه با آزادی 2 شامپانزهدادگاه نیویورک حکم داد شامپانزه ها، انسان نیستند و نمی توانند مثل انسان ها مسوولیت پذیر باشند به همین دلیل دادگاه با آزادی ۲ شامپانزه مخالفت کرد.

به گزارش عصرایران به نقل از رسانه های امریکایی، دادگاه تجدیدنظر در ایالت نیویورک با اجماع حکم صادر کرد که شامپانزه ها لایق حقوق انسانی نیستند.

با این نظر، دادگاه نیویورک با آزادسازی دو شامپانزه از اسارت در آمریکا و انتقال آنها به یک پارک ویژه این نوع از حیوانات مخالفت کرد.

صدور این حکم برای موسسه “نانهیومن رایتس پروجیکت” و وکیل آن یک شکست به شمار می رود. این موسسه از حیوانات شامپانزه در اسارت حمایت می کند و خواهان اعطای حقوق انسانی به این حیوانات و آزادسازی آنهاست.

این پرونده درباره دو شامپانزه به نام های تومی و کیکو است که توسط یک فرد در نیویورک در اسارت نگهداری می شوند.

این موسسه برای پیروزی در این پرونده قضایی از کارشناسانی مثل خانم “جین گودال” زیست شناس بزرگ استفاده کرد که گفته بود شامپانزه ها با انسان ها در بخش های زیادی از رفتارها و ادراک و رفتارهای اجتماعی، شباهت دارند.

با این حال قاضی دادگاه در حکم خود نوشت: توانمندی های مشترک به معنی قدرت شامپانزه برای تحمل مسوولیت های قانونی / حقوقی یا امکان بازخواست حقوقی فعالیت های آنها مثل انسان ها نیست.

دادگاه نیویورک: میمون ها مثل انسان نیستند/ مخالفت دادگاه با آزادی 2 شامپانزه


منبع: عصرایران

یک کشته و ۴ زخمی در درگیری طایفه ای در خوزستان

یک نفر براثر درگیری بین دو طایفه محمدی و محمدموسایی در شهرستان رامهرمز کشته شد.

به گزارش میزان، قاسمی نژاد دادستان رامهرمز از توابع استان خوزستان  از دستگیری ۳ نفر از عوامل درگیری بین دو طایفه محمدی و موسایی در شهرستان رامهرمز خبرداد و گفت: براثر درگیری بین دوطایفه یک نفر کشته شده است.

وی گفت: در حادثه دیشب ۴ نفر زخمی شده اند و ۵ خانه و یک دستگاه موتور سیکلت نیز به آتش کشیده شده است.این مقام قضایی درشهرستان رامهرمز در ادامه افزود: براثر درگیری طایفه‌ای بین طوایف که در شهرستانهای باغملک و رامهرمز هستند، از سال ۹۴ تاکنون، ۱۸ نفر کشته شدند.دادستان رامهرمز اضافه کرد: تلاش برای دستگیری عامل اصلی قتل ادامه دارد که در این رابطه به دو نفر مظنون هستیم که پس از رصد اطلاعاتی و جمع آوری ادله به دستگیری اقدام می‌شود.


منبع: عصرایران

محمدرضا گلزار در مراسم افطاری به رئیس‌جمهور چه گفت؟

رضا گلزار در گوش رئیس‌جمهور گفت: امروز ثابت کردید هیچ وقت نمی‌شود یک ایرانی را ترساند!

تماشاگران امروز نوشت: صبح چهارشنبه ای که گذشت صبحی تلخ و تراژیک بود که در تاریخ ایران ماندگار می شود؛ بامداد چهارشنبه ١٧ خرداد و حادثه تروریستی در مجلس. از صبح همان روز تقریبا همه اهالی هنر از پی حضور در مراسم افطار رئیس جمهور بودند.

صبح که آن اتفاق تلخ رخ داد،ساختمان وزارت ارشاد پر شد از نیروهای ویژه امنیتی. تک تیراندازانی که بیش از ۵ ساعت از آنجا ساختمان اداری مجلس را هدف قرار داده بودند تا تروریست ها بار دیگر مجال شلیک مستقیم به مردم را نداشته باشند.

ساعت های پر از ترس و دلهره در ارشاد ، این شائبه که افطاری رئیس جمهور لغو شود را داشت تشدید می کرد.

چند ساعت بعد اما رئیس جمهور اعلام کرد تغییری در برنامه اش نمی دهد و می خواهد میزبان هنرمندان باشد. خیلی از اسمی ها و ستاره های هنر آمده بودند و خیلی ها هم شاید دلهره اتفاقات صبح باعث نیامدن شان شده بود. گروهی هم بعدا گفته شد دعوت نبودند.

همه از حوادث تلخ صبح شروع کردند و بعد به حوزه خودشان رسیدند. نماینده خانه سینما از چالش های سینما گفت، نماینده تئاتر با هیجان ازرئیس به عنوان تنها رئیس جمهور تئاتر بین اسم برد. به جای ٣ دقیقه، ۶ دقیقه حرف زد. از چالش ها گفت و از رئیس جمهور خواست تا رئیس جمهور باشد.

نماینده ناشرین از چالش های چاپ و نشر گفت ى بقیه به همچنین. رئیس جمهور هم حرف هایش را زد تا رسید به وقت افطار.

زمان گعده های پای میز غذایی. یکی از مهمترین هایی که سرش را نزدیک صورت رئیس جمهور کرد، کسی نبود غیر از رضا گلزار ، سوپر استار سینمای گیشه ای . کسی که قبل از این دولت به دلیل مشکلاتی که در زندگی شخصی برایش رخ داده بود، فعالیتش به شدت کمرنگ و تقریبا ممنوع شده بود.

گذر زمان و تغییرات محسوس حالا او را دوباره هم به پرده سینما برگردانده، هم شبکه نمایش خانگی و هم استیج موسیقی!

گلزار که سال قبل یکی از پرفروشهای سینما بود، در مجال کوتاه برای گپ زدن با روحانی حرف سینمایی نزد. او را پای میز رئیس دولت بردند، گلزار سرش را نزدیک کرد و بعد از سخنی کوتاه درباره حوادث تلخ تروریستی گفت: راستش تقریبا همه ما فکر می کردیم بعد از حوادث خونین صبح ، مراسم کنسل می شود و شما به دلیل رعایت مسائل امنیتی در یک مکان عمومی حاضر نمی شوید اما وقتی دیدیم شما این شجاعت را داشتید ،ما هم آمدیم. واقعا شما امشب بار دیگر نشان دادید هیچ وقت یک ایرانی را نمی توان تهدید کرد.

رئیس جمهور هم بعد از تعارفات معمول از گلزار تشکر کرد و گفت مردم ایران مردم شجاعی هستند و هنرمندان مان هم همین طور.


منبع: عصرایران

جزئیات اسیدپاشی بر روی ١۴ نفر در تهران

برخی شاهدان حادثه کم‌سابقه اسیدپاشی در پارک فدائیان اسلام تهران، که ١۴ قربانی برجای گذاشت، آنچه دیده‌اند را روایت کرده‌اند. فرد اسیدپاش پس از دستگیری با قبول همه اتهامات، «انتقام» را انگیزه خود از این اقدام اعلام کرد.

روزنامه «شهروند» نوشت: اسیدپاشی بی‌سابقه در تهران. حادثه‌ای هولناک در یکی از پارک‌های جنوب شهر که ١۴ مصدوم برجای گذاشت. درگیری که از یک نگاه ساده شروع شد و بعد از زدو‌خوردی کوتاه کار به اسیدپاشی رسید. از نخستین پرونده‌های اسیدپاشی تاکنون چنین حادثه‌ای سابقه نداشته است؛ ١۴ مصدوم در یک حمله اسیدی. یک مرد و ۶ زن و ٧ کودک در این حادثه مجروح شدند.

با وجود تعداد بالای مجروحان اسیدپاشی خیابان خاوران، به هیچ‌یک از آنها آسیب جدی نرسید و همه مصدومان چند ساعت پس از حادثه از مراکز مرخص شدند. عامل این حمله تنها ساعتی پس از اسیدپاشی دستگیر شد و انگیزه خود از این اقدام هولناک را هم درگیری با قربانیان حادثه اعلام کرد.

نخستین اظهارات متهم پس از دستگیری

نخستین ساعات بامداد پنجشنبه بود که این حادثه هولناک رخ داد. پارک فدائیان اسلام در خیابان خاوران و یک حمله اسیدی به ١۴ نفر از سوی فرد ناشناس به پلیس ١١٠ اعلام شد که بلافاصله تیمی از مأموران کلانتری نبرد به محل حادثه اعزام شدند. با حضور پلیس در محل و بررسی‌های نخست مشخص شد که یک مرد چهل‌ساله به‌ روی ١۴ نفر اسید پاشیده است. با توجه به حساسیت موضوع تحقیقات نخست درباره انگیزه و محل اختفای عامل اسیدپاشی انجام شد. تحقیقات پلیس حاکی از آن بود که متهم قبل از حادثه با یک خانواده در پارک درگیر شده و دقایقی پس از درگیری به خانه خود بازگشته و دبه اسیدی تهیه کرده است. او پس از بازگشت به پارک بدون اطلاع از این‌که چه افرادی مقابلش قرار دارند به‌روی ١۶ نفر اسید‌‌ می‌پاشد. در نهایت هم در کمتر از دو ساعت از وقوع حادثه متهم توسط مأموران کلانتری ١١٠ شهدا شناسایی و دستگیر می‌شود.

متهم چهل‌ساله پس از دستگیری در نخستین اظهاراتش ضمن قبول اتهام اسید‌پاشی می‌گوید: «آنها با من درگیر شدند، من هیچ نیت بدی نداشتم، فقط بازی آنها را نگاه می‌کردم، آنها چند نفری به سمت من حمله کردند و مرا کتک زدند، با مشت و لگد به جانم افتادند، ابروی راستم را پاره کردند، من هم خیلی عصبانی شدم، سریع به خانه رفتم و یک دبه اسید برداشتم، با موتور به پارک برگشتم و به سمت آنها اسید ریختم.»

ورود فرد اسید‌پاش به پارک

شلوغ بود، مثل همه شب‌ها، من هم برای سرکشی به سمت شرق پارک رفتم؛ داشتم قدم می‌زدم که صدای سوختم و سوختم بلند شد، همه پارک به هم ریخت، من خودم آنجا بودم همه چیز را دیدم، اینها را نگهبان پارک محل حادثه به «شهروند» می‌گوید. پارک فدائیان اسلام در خیابان خاوران، پارکی که بامداد پنجشنبه محل بی‌سابقه‌ترین حمله اسیدی بود. این نگهبان سالخورده درباره جزییات آن شب گفت: «این پارک از صبح تا قبل غروب قرق معتادان است؛ اما در ماه رمضان بعد از افطار خانواده‌ها به این پارک می‌آیند. با زیرانداز، گازپیک‌نیکی، غذا می‌خورند، عده‌ای هم که اهل ورزش هستند، مشغول ورزش می‌شوند. این پارک بزرگ است، درِ اصلی آن برِ خیابان خاوران است؛ اما از طرف اتوبان امام علی(ع) و خیابان «ده حقی» هم راه دارد. 

شب‌های ماه رمضان از طرف خیابان خاوران جای پارک خودرو نیست و به همین دلیل بعضی‌ها خودرویشان را طرف ده‌حقی پارک می‌کنند. آن دو خانواده هم ‌خودرویشان را همانجا پارک کرده بودند، ساعت حدود یک صبح بود، پارک هنوز شلوغ بود، من هم قدم‌زنان به سمت شرق پارک، خیابان ده‌حقی رفتم. داشتم اتوبان را نگاه می‌کردم، ناگهان یک موتوری به طرز عجیبی از خیابان به سمت پارک چرخید، توجهم جلب شد، می‌خواست با موتور داخل شود، اما میله‌های جلوی پارک مانع او بود، یک دبه سفید‌رنگ هم دستش بود، چند قدم آن طرف‌تر عده‌ای داشتند وسایلشان را جمع می‌کردند. یکی دو نفر هم نزدیک صندوق عقب یک خودرو ایستاده بودند. 

یک‌دفعه صدای سوختم، سوختم بلند شد، مرد موتور‌سوار دبه را به سمت آنها گرفته بود. چند نفر فریاد زدند، اسید است؛ یک‌دفعه پارک شلوغ شد، به سمت آن چند نفری که کنار خودرو ایستاده بودند، هم رفت. آنها هم به داخل پارک فرار کردند. حسابی شلوغ شد. فاصله من زیاد دور نبود اما من چشمانم شب‌ها خوب نمی‌بیند، نفهمیدم خودرو آنها چه بود. من سریع به پلیس زنگ زدم. آن فرد ناشناس هم با موتور فرار کرد. بعداً شنیدم که درگیری آنها از چند ساعت قبل شروع شده بوده و مرد ناشناس برای انتقام با اسید به سمت آنها حمله کرده است.»

آغاز درگیری در بازی والیبال

من از اول درگیری آنها آ‌نجا بودم. حوالی ساعت ١٠ شب بود که چند نفر داشتند با هم والیبال بازی می‌کردند که با هم درگیر شدند. همه چیز از همان‌جا شروع شد، اینها را یکی از شاهدان عینی ماجرا به «شهروند» می‌گوید. رضا، مرد میانسالی از ساکنان خیابان خاوران است. او از نزدیک شاهد درگیری چند نفر با فرد اسیدپاش بوده: «چند تا جوان داشتند با هم والیبال بازی می‌کردند. من داشتم بازی آنها را نگاه می‌کردم. 

یک مرد غریبه به سمت آنها آمد و می‌خواست با آنها همبازی شود. چند کلمه‌ای بین آنها رد و بدل شد، فاصله دور بود و من صدای آنها را واضح نمی‌شنیدم، اما صحبت‌های‌شان دوستانه نبود. این‌که سر چه موضوعی با هم درگیر شدند را نمی‌دانم؛ اما آخرش هم با هم گلاویز شدند، چند تا مشت و لگد برای هم حواله کردند، اما خوب تعداد آنها بیشتر بود و مرد غریبه بیشتر کتک خورد. من او را دیدم که با سرعت به سمت خیابان ده‌حقی رفت و سوار موتور شد. 

چند ساعت از این درگیری گذشت، من همراه با یکی از دوستانم به سمت خیابان ده‌حقی رفتم که سوار خودرو شویم، به نزدیکی خیابان که رسیدم، دیدم آنجا خیلی شلوغ شده؛ چندتا خودرو آمبولانس آمده بود، چند مأمور هم بودند، وقتی ماجرا را از زبان مأموران شنیدم، متوجه شدم که موضوع ادامه همان درگیری است؛ اما بیشتر مصدومانی که من از نزدیک دیدم، زن و بچه بودند. من فرد اسیدپاش و درگیری او با چند جوان را سرشب موقع درگیری دیدم. فکر نمی‌کنم در آن منطقه زندگی کند. مصدومان را هم نمی‌شناختم. اما شنیدم که سوختگی شدیدی ندارند و همه از بیمارستان مرخص شدند.»

ترخیص همه مصدومان، چند ساعت پس از حادثه

در این حادثه ١۴ نفر مصدوم شدند که بلافاصله توسط چهار آمبولانس اورژانس به بیمارستان‌های یافت‌آباد، فیروزآبادی و مطهری اعزام می‌شوند که خوشبختانه به دلیل مقدار کم اسید و جراحات سطحی همه آنها پس از چند ساعت از بیمارستان‌ها مرخص می‌شوند. جراحات وارد‌شده به مصدومان این حادثه سطحی و سوختگی در حد تاول بود و هر ۵ مصدوم این حادثه تا قبل از ساعت ۶ صبح مرخص شدند. اینها را یکی از مسئولان بیمارستان سوانح سوختگی شهید مطهری به «شهروند» می‌گوید. 

یکی از مسئولان بیمارستانی که ثنا، محمد مهدی، ایلیا، معصومه و نفیسه از قربانیان این حادثه برای مداوا به آنجا مراجعه کردند. او در توضیح وضع مصدومان حادثه اسیدپاشی بامداد پنجشنبه می‌گوید: «پنج نفر از این مصدومان به بیمارستان سوانح و سوختگی مطهری منتقل شده بودند. جراحت و‌ درصد سوختگی‌ همه آنها کمتر از ٢‌ درصد بود؛ به ‌طوری که همه آنها به صورت سرپایی مداوا و مرخص شدند. سه نفر از مصدومان کودک بودند که بیشتر از ناحیه دست آسیب‌دیده بودند، دو زن میانسال در بین این مصدومان از ناحیه پا دچار سوختگی شده بودند. تا جایی که ما از اورژانس تهران خبر داریم بقیه مصدومان این حادثه هم از بیمارستان یافت‌آباد مرخص شدند.»

اما خبر حادثه اسیدپاشی در پارک فدائیان اسلام را صبح پنجشنبه محمد شهریاری، سرپرست دادسرای جنایی تهران اعلام کرد و در تشریح کامل این حادثه گفت: «بامداد پنجشنبه میان یک مرد چهل ساله و اعضای یک خانواده در پارک فدائیان اسلام درگیری لفظی رخ می‌دهد. این مرد با مخالفت خانواده حاضر در پارک مواجه می‌شود و بحث شدیدی میان آنها درمی‌گیرد. پس از این اتفاق مرد متهم به اسیدپاشی به منزل خود بازمی‌گردد و با یک دبه اسید به پارک رفته و فارغ از این‌که چه افرادی در مقابلش هستند، شروع به اسیدپاشی می‌کند.»

دقایقی پس از رسانه‌ای‌شدن این حادثه از سوی سرپرست دادسرای جنایی، پلیس تهران هم جزئیات بیشتری از اسیدپاشی پارک فدائیان اسلام را منتشر می‌کند. بنا بر اظهارات پلیس ساعت ١۵: ٠٢ بامداد پنجشنبه بین چند مرد در حال والیبال‌بازی در پارکی در خیابان فدائیان اسلام نزاع و درگیری رخ می‌دهد که یکی از آنها با موتور متواری شده و لحظاتی بعد با یک گالن چهارلیتری اسید به منظور انتقام‌گیری بازمی‌گردد. 

این متهم گالن ۴ لیتری اسید را به هوا پرتاب کرده و گالن بر سقف یک خودرو فرود آمده و قطرات اسید در فضا پخش می‌شود. متهم به‌سرعت از محل متواری اما با اجرای طرح مهار توسط پلیس در حوزه کلانتری ۱۱۰ شهدا دستگیر و به محض مواجهه حضوری با مصدومان شناسایی می‌شود.


منبع: عصرایران

چرا هوس مصرف نمک دارید؟

نمک از شهرت بدی در دنیای تغذیه برخوردار شده است. نمک بیش از اندازه می تواند ناسالم و حتی کشنده باشد، اما مصرف بسیار کم آن نیز می تواند خطرناک باشد. نمک برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله کنترل عضلات و حفظ تعادل مایعات ضروری است.

شوری مزه ای بسیار اعتیاد
آور است. مغز و بدن ما از نمک لذت می برند زیرا برای بقا ماده ای ضروری است. در
طول تاریخ بشر، یافتن نمک دشوار بوده و از این رو، هوس مصرف نمک یک مکانیسم بقا
بوده است.

چرا هوس مصرف نمک دارید؟

به گزارش گروه سلامت عصر ایران
به نقل از “هلث لاین”، با این وجود، امروزه نیز افراد بسیاری در جهان
بیش از اندازه نمک مصرف می کنند. انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه ۱۵۵۰ تا ۲۴۰۰ میلی
گرم نمک را برای بزرگسالان توصیه کرده است. اما مصرف نمک بسیاری از مردم جهان با
اختلاف بیشتر از این سطوح ایمن است. هوس مصرف نمک ممکن است نشانه ای از ابتلا به
یک مشکل سلامت باشد.

دلایل

نمک از شهرت بدی در دنیای
تغذیه برخوردار شده است. نمک بیش از اندازه می تواند ناسالم و حتی کشنده باشد، اما
مصرف بسیار کم آن نیز می تواند خطرناک باشد. نمک برای بسیاری از عملکردهای بدن از
جمله کنترل عضلات و حفظ تعادل مایعات ضروری است.

هوس مصرف نمک می تواند نشانه
ای از یک بیماری جدی و نیازمند درمان باشد. بر همین اساس است که هیچ گاه نباید
هوسی ناگهانی را نادیده گرفت. در ادامه با برخی شرایط که ممکن است دلیل هوس مصرف
نمک باشند، بیشتر آشنا می شویم.

کم آبی بدن

بدن انسان برای ارائه عملکرد
درست به حفظ سطحی مشخص از مایعات نیاز دارد. اگر این سطوح پایین‌تر از حالت سالم
باشند، فرد ممکن است با هوس مصرف نمک مواجه شود. این روش بدن برای تشویق انسان به
نوشیدن یا غذا خوردن بیشتر است.

از دیگر نشانه های کم آبی می
توان به موارد زیر اشاره کرد:

پوست سرد و رنگ پریده

سرگیجه

احساس تشنگی شدید

سردرد

کاهش تولید ادرار

تغییرات خلق و خو و تحریک
پذیری

ضربان قلب سریع

اسپاسم ها یا گرفتگی عضلانی

عدم تعادل الکترولیت

مایعات موجود در بدن مواد
معدنی حیاتی را حمل می کنند. این مواد معدنی به عملکرد درست بدن کمک می کنند.
سدیم، در نمک خوراکی یافت می شود، از جمله این مواد معدنی است. اگر این مواد معدنی
که به نام الکترولیت نیز شناخته می شوند، نامتعادل باشند، امکان مواجهه با نشانه
های زیر وجود دارد:

سردرد

حالت تهوع و استفراغ

خستگی یا کمبود انرژی

تحریک پذیری و تغییرات خلق و
خو

گیجی

سردرد

تشنج

بیماری آدیسون

غدد آدرنال مسئولیت تولید
هورمون هایی را بر عهده دارند که برای بقا حیاتی هستند. بیماری آدیسون یک نوع
بیماری نادر است که می تواند میزان ترشح هورمون های غدد آدرنال را کاهش دهد. افراد
مبتلا به این بیماری هوس مصرف نمک و همچنین نشانه های دیگر مانند موارد زیر را تجربه
می کنند:

خستگی شدید یا فقدان انرژی

پوست رنگ پریده

از دست دادن اشتها

فشار خون پایین

کاهش وزن بدون دلیل

اسهال بلند مدت یا پایدار

وصله های تیره روی پوست، به
ویژه روی صورت

زخم های دهانی روی بخش داخلی
گونه ها

استرس

غدد آدرنال مسئول ترشح
هورمون کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و واکنش بدن به استرس کمک می
کند. مطالعات نشان داده اند که افرادی با سطوح بالای سدیم طی موقعیت های استرس‌زا
کورتیزول کمتری ترشح می کنند. هوس مصرف نمک می تواند روشی باشد که بدن از طریق آن
تلاش می کند با استرس غیر معمول مقابله کند.

سندرم بارتر

افراد مبتلا به سندرم بارتر قادر
به بازجذب سدیم نیستند. سدیم مصرفی توسط این افراد از طریق ادرار دفع می شود. این
به معنای آن است که به صورت مزمن با سطوح پایین سدیم مواجه هستند. این گروه از
اختلالات کلیوی در زمان تولد پدیدار می شوند، از این رو، نشانه ها زود ظاهر می
شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش وزن کم

فشار خون پایین

ضعف عضلانی یا گرفتگی عضلانی

احساس نیاز مکرر به دفع
ادرار

یبوست

سنگ های کلیه

بارداری

مادران استفراغ و اسهال را
به عنوان نخستین نشانه های اولیه بارداری تجربه می کنند. هر دو حالت می توانند به
کم آبی بدن منجر شوند. هنگامی که با کم آبی مواجه هستید، بدن از هوس مصرف نمک به
عنوان روشی برای کمک به ایجاد تعادل استفاده می کند.

سندرم پیش از قاعدگی

چندین روز پیش از آغاز
قاعدگی، فرد ممکن است طیف گسترده ای از نشانه ها را تجربه کند، که از آن جمله می
توان به نوسانات خلقی، بی خوابی و حتی هوس های غذایی اشاره کرد. برای برخی زنان
این هوس ها می تواند شدید باشد. آنها ممکن است هوس مصرف غذاهای شور یا شیرین را
تجربه کنند.

دریافت کمک

اگر هوس های غیر معمول برای
مصرف نمک را تجربه می کنید، نشانه ها و علائم را زیر نظر داشته باشید. اگر هوس
مصرف نمک به همراه نشانه های کم آبی بدن وجود دارد، توجه پزشکی فوری نیاز است. اگر
کم آبی شدید بوده و به سرعت درمان نشود، این شرایط می تواند عوارض جدی در پی داشته
باشد که از آن جمله می توان به تشنج و حتی مرگ اشاره کرد.

نکاتی برای کاهش مصرف نمک

نمک همه جا و در هر چیزی
وجود دارد. در حقیقت، حدود ۷۷ درصد از نمک دریافتی روزانه شما از مصرف غذاهای
فرآوری شده و غذاهای رستورانی ناشی می شود. غذاهایی مانند نان ها، سس ها، غلات
صبحانه، و سبزیجات کنسروی می توانند حاوی سدیم غیر ضروری باشند. یک وعده غذایی فست
فود می تواند بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف روزانه سدیم حاوی این ماده باشد.

اگر در پی کاهش مصرف نمک
مصرفی خود بدون از دست دادن عطر و طعم غذا هستید می توانید این چهار جایگزین را مد
نظر قرار دهید:

فلفل سیاه

فلفل سیاه تازه آسیاب شده می
تواند جایگزینی برای نمک باشد. پودر فلفل سیاه تازه خوش طعم‌تر و خوش عطرتر از
پودرهای آماده فلفل است.

سیر

سیر تازه و کبابی می تواند
عطر و طعم غذاهای شما را بی نیاز از نمک اضافی بهبود ببخشد. اگر نگران بوی بد دهان
پس از مصرف سیر هستید می توانید مصرف سیر پخته را مد نظر قرار دهید.

سرکه ها

انوع مختلف سرکه ها می
توانند به پخت و پز با نمک کم کمک کنند که از آن جمله می توان به سرکه بالزامیک،
سرکه سیب، و سرکه های طعم‌دار اشاره کرد.

سرکه
می تواند مشخصات عطر و طعم سدیم را تقلید کند، بدون این که یک میلی گرم نمک در
غذای شما وجود داشته باشد.

مرکبات

همانند
سرکه، عطر و طعم ترش لیمو و پرتقال می تواند زبان را گول بزند و فکر کنید که در
حال مصرف غذاهایی شور هستید، در حالی که این گونه نیست.


منبع: عصرایران

بهترین رژیم غذایی ضد سرطان

عادات روزانه شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد.

تعداد افرادی که در جهان از سرطان
رنج می برند یا جان خود را به واسطه این بیماری از دست می دهند، روندی صعودی را
دنبال می کند. دلایل مختلفی در این زمینه تاثیرگذار هستند که از آن جمله می توان
به سبک زندگی، آلودگی هایی که محیط اطراف ما را فرا گرفته اند، استرس و رژیم غذایی
اشاره کرد.

بهترین رژیم غذایی ضد سرطان

به گزارش گروه سلامت عصر ایران
به نقل از “استپ تو هلث”، رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار در پیشگیری
یا ابتلا به سرطان محسوب می شود. برخی مواد غذایی از ویژگی های ضد سرطانی برخوردار
هستند و با استفاده از آنها می توانید یک رژیم غذایی ضد سرطان را شکل دهید.

رژیم غذایی ضد سرطان: سالم
غذا بخورید

توصیه های مختلفی برای هرچه
سالم‌تر ساختن رژیم غذایی وجود دارند. این توصیه ها به پیشگیری از سرطان نیز کمک
می کنند. این توصیه ها بر پایه مواد غذایی تازه، فصلی و محلی شکل گرفته اند که تا
حد امکان باید ارگانیک باشند.

– میوه ها و سبزیجات خام،
مغزهای خوراکی، و غلات کامل در اولویت قرار دارند.

– همچنین، شما می توانید
حبوبات، گیاهان دارویی معطر، ادویه ها و روغن زیتون را اضافه کنید.

– سومین چیزی که می توانید
به رژیم غذایی اضافه کنید تخم مرغ و ماهی است.

برای پیشگیری و مبارزه با
سرطان توصیه شده است که محصولات تولیدی و پالایش شده (قند و آرد) را از رژیم غذایی
خود کنار بگذارید. میزان مصرف نوشابه های گازدار، سوسیس، و غذاهای سرخ شده را به
عنوان گام بعدی کاهش دهید. در نهایت، شما باید مصرف گوشت و لبنیات را کاهش دهید.

دنبال کردن رژیم غذایی
مدیترانه ای می تواند کمک بزرگی به پیشگیری از سرطان باشد زیرا مواد تشکیل دهنده
آن بسیار سالم هستند. همچنین، در بسیاری از غذاهایی که شامل این رژیم غذایی می
شوند از روغن زیتون استفاده می شود.

از سوی دیگر، عادات روزانه
شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به
سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می
دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد. بی
تحرکی یکی از مشکلات بزرگ حال حاضر در جهان، به ویژه در کشورهای توسعه یافته است. این
ها مواردی هستند که بیشتر در بیماران مبتلا به سرطان دیده می شود.

در نهایت، به خاطر داشته
باشید که شما به طور معمول در تماس با مواد سرطان‌زا قرار دارید که از آن جمله می
توان به آلودگی های زیست محیطی، برخی پلاستیک ها یا تفلون، و بنزوپیرین در تنباکو
اشاره کرد.

بهترین رژیم غذایی ضد سرطان

رژیم غذایی ضد سرطان: مواد
غذایی که نباید فراموش شوند

باید به این نکته اشاره داشت
که هیچ چیزی به طور ۱۰۰ درصد نمی تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد، زیرا
عوامل مختلفی، از جمله ژن های شما، در ابتلا به این بیماری نقش دارند.

با این وجود، شما می توانید
احتمال ابتلا به سرطان را با ورزش روزانه به مدت حداقل ۳۰ دقیقه کاهش دهید. همچنین،
باید از شر استرس و سبک زندگی بی تحرک خلاص شوید.

در نهایت، شما باید به طور
مرتب مواد غذایی زیر را مصرف کنید:

بروکلی

بهترین رژیم غذایی ضد سرطان

همانند دیگر اعضای خانواده سبزیجات
چلیپایی (از جمله کلم و کلم بروکسل)، بروکلی از ویژگی های ضد سرطانی بهره می برد. مصرف
این سبزی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان های پستان، روده بزرگ، ریه، مثانه، و
پروستات توصیه می شود.

سیر

بوی قوی و خاص سیر از دو
ترکیب ضد سرطان در این گیاه که البته ویژگی ضد عفونی کننده نیز دارند، ناشی می
شود. برای کسب بهترین نتیجه مصرف سیر خام طی وعده غذایی صبحانه توصیه می شود. در
این خانواده از ابرمواد غذایی ها گزینه های دیگری مانند پیاز، تره فرنگی و پیازچه
نیز حضور دارند. آنها به پیشگیری از ابتلا به سرطان های گلو، دهان، معده، و روده
بزرگ کمک می کنند.

چای سبز

بهترین رژیم غذایی ضد سرطان

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان
قدرتمندی به نام EGCG است. این آنتی اکسیدان آسیب در سطح ژنتیکی و همچنین شکل گیری
تومورها را متوقف می کند. بهتر است چای سبز را جایگزین قهوه یا چای سیاه کنید.
نوشیدن چای سبز احتمال ابتلا به سرطان های روده بزرگ، مثانه، و معده را کاهش می
دهد.

ماهی چرب

مردان ۳۰ ساله یا پیرتر باید
مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، خال مخالی، تن و ساردین را افزایش دهند. این قبیل
ماهی ها از ویژگی های ضد التهابی سود می برند که خطر ابتلا به سرطان پروستات را
کاهش می دهند.

ماست طبیعی

این نوع از لبنیات (به نام
ماست یونانی نیز شناخته می شود) دارای پروبیوتیک است. پروبیوتیک ها سلامت گوارشی
را بهبود می بخشند و همچنین سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کنند. مصرف ماست
طبیعی افزون بر تامین برخی مواد مغذی مورد نیاز بدن به مبارزه با برخی انواع سرطان،
مانند سرطان روده بزرگ، نیز کمک می کند.

غلات کامل

بهترین رژیم غذایی ضد سرطان

برخلاف غلات پالایش شده،
غلات کامل انتخابی عالی برای پیشگیری از سرطان های روده و پستان محسوب می شوند. به
ویژه مصرف جو، سبوس و گرانولا توصیه شده است.

هویج و پرتقال

هر دو سرشار از ویتامین C و همچنین بتاکاروتن ها
هستند که مورد دوم موجب رنگ نارنجی آنها می شود. این آنتی اکسیدان ها رادیکال های
آزاد را خنثی می کنند که می توانند با آسیب سلولی به شکل گیری سرطان منجر شوند.

بهتر است هویج و پرتقال را
خام مصرف کنید تا از بیشترین میزان فواید آنها بهره‌مند شوید.

گوجه فرنگی

مصرف گوجه فرنگی نیز به
پاکسازی رادیکال های آزاد کمک می کند. مردانی که گوجه فرنگی مصرف می کنند در معرض
خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند.

بهتر است گوجه فرنگی به صورت
پخته مصرف شود زیرا در حالت خام مواد مغذی آن، از جمله لیکوپن، کاملا فعال نیستند.

دانه کتان

بهترین رژیم غذایی ضد سرطان

این دانه های کوچک دارای
استروژن های گیاهی به نام لیگنان هستند. آنها خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می
دهند و سوخت و ساز هورمون های طبیعی را تغییر می دهند. افزون بر این، دانه های
کتان حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ و فیبر هستند که پیشرفت سرطان روده بزرگ را کند می
کنند.

توفو

آنچه درباره توفو اهمیت دارد
این است که از دانه های سویای ارگانیک تهیه شده باشد. ایزوفلاون های موجود در توفو
آثار استروژن را خنثی می کنند. آنها همچنین احتمال ابتلا به سرطان های مرتبط با
این هورمون از جمله پستان، تخمدان و پروستات را کاهش می دهند. شما می توانید مصرف
دیگر محصولات سویا را نیز مد نظر قرار دهید، اما نباید بیش از حد پردازش شده
باشند.


منبع: عصرایران

جهانگیری: انتخابات تمام شد، از آن فضا فاصله بگیریم/ بیکاری یک ابرچالش برای کشور است

معاون اول رئیس جمهور گفت: کشور باید از فضای انتخاباتی فاصله بگیرد.

مهر نوشت: اسحاق جهانگیری در مراسم افتتاح فاز اول فاضلاب پردیس با تبریک ایام ماه مبارک رمضان گفت: همه باید بپذیریم که از فضای انتخابات دور شدیم، یکی دو ماه قبل از انتخابات فضای کشور به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد و همه ذهن ها و گروه های مختلف سیاسی، کاندیداها سعی می کنند که فضا را آماده حضور مشارکت مردم در انتخابات بکنند.

وی ادامه داد: فردای انتخابات باید همه چیز به دوره دیگر برگردد، انتظار نیست در فضای انتخابات بمانیم، انتخابات برای انتخاب فردی در جهت اداره اجرایی کشور بود و تمام شد، هرکس فارغ از این که به چه کسی رای داده باشد، شهروند ایران است و همه انتظار دارند دولتی که انتخاب می شود به همه مردم خدمت کند.

معاون اول رییس جمهور گفت: کشور در یک دوره ۴ ساله باید به سوی پیشرفت و توسعه پیش برود، خصوصا جامعه ایران که جامعه جوانی با ده ها مطالبه اقتصادی، فرهنگی و سیاسی است و باید به مطالبات مردم پاسخ داد و نسبت به آن اقدام کرد، یکی از مهمترین مطالبات امروز مردم، توسعه کشور است، ایران باید از هر جهت توسعه یابد و ایران نیازمند است در برخی از بخش های توسعه ای تمرکز بیشتری بگذارد، البته این به معنای نادیده گرفتن سایر بخش های توسعه ای نیست.

جهانگیری با بیان این که کسی نمی تواند منکر توسعه همه بخش های کشور شود، افزود: هیچکس نمی تواند نسبت به مسائل فرهنگی، ارزش های مورد نیاز جوانان کشور بی اهمیت باشد، جوانان مطالبات دیگری هم  دارند که باید به آن ها هم توجه شود، اما به نظر می آید که در زمان فعلی ما با برخی چالش های بزرگ در کشور مواجه هستیم، که من سعی کردم در صحبت هایم در ماه های اخیر به آن بپردازم تا ببینیم به چه وحدت نظری بین صاحبنظران در این مورد دست خواهیم یافت.

وی افزود: برخی از چالش های پیش روی کشور که از آن ها به ابرچالش یاد می شود، مساله بیکاری است، مساله بیکاری در همه دولت ها مطرح است، در دولت آقای خاتمی که بودم روی ایجاد یک میلیون شغل گاهی بحث می کردیم، حتی به یک مجموعه ای در دولت وقت تاکید شد که بروند و ببینند چه مقدماتی برای ایجاد یک میلیون شغل در کشور نیاز است و همه حکومت بسیج شود تا آن اقدامات انجام شود تا کشور به تولید سالی یک میلیون شغل برسد، پس مشخص می شود در آن دولت هم مساله شغل مطرح بوده است، در دولت های قبل و بعد هم چنین است.


منبع: عصرایران

آتش به اختیار

نکته مهم و راهبردی این است که بعد از سخن رهبری در خصوص “آتش به اختیار”، نیروهای انقلابی نه تنها باید تلاش خود برای دعوت مردم به گفتمان انقلاب را از طرق مدنی که رهبر انقلاب بدان اشاره کرده اند (میزگرد، سخنرانی،بحث و…) را بیشتر کنند، بلکه مراقبت بیشتری بر حفظ قانون داشته باشند چه آن که دشمنان نظام و رهبری منتظرند تا کاری خودسرانه و فراقانونی انجام شود و فوراً آن را به این سخن رهبری نسبت دهند و سوء استفاده و صید سیاسی کنند.

عصر ایران – مقام معظم رهبری در دیدار اخیر دانشجویان با ایشان جملاتی را بیان داشته اند که بازتاب رسانه ای گسترده ای داشته است: « در دانشگاه خیلی می شود کار کرد، اتفاقاً در دانشگاه باید کار کرد. چه کسی باید در دانشگاه کار بکند؟ شما. شما تشکّلها هستید که در دانشگاه باید کار بکنید. البته خطاب بنده در غیر از این جلسه به همه است؛ من به همه‌ آن هسته‌های فکری و عملیِ جهادی، فکری، فرهنگی در سرتاسر کشور مرتباً می گویم: هرکدام کار کنید؛ مستقل و به‌ قول میدان جنگ، آتش‌به‌اختیار… . »

 
ایشان در تبیین مصداق های این موضوع افزودند: « اهتمام به تخاطب واقعی؛ فضای مجازی چیز خوبی است، فرصتی است امّا کافی
نیست. بعضی‌ها چسبیده‌اند به فضای مجازی -توئیتر و مانند اینها- برای اینکه
پیامهایشان را برسانند، این فایده ندارد؛ تخاطب واقعی لازم است، میزگرد
لازم است، سخنرانی لازم است، نشریّه لازم است، بحث های دونفره و سه‌نفره
لازم است، جلسات تحلیل لازم است؛ این‌جور با مخاطبین تان بنشینید؛ و مانند
این کارها. »

 در پی این بیانات، برخی افراد در دو سوی مخالف یکدیگر، تحلیل هایی را مطرح کرده اند:

– برخی نیروهای انقلابی، با تفسیر نادرست از این بیانات دچار این سوء فهم شده اند که رهبری فتوایی داده و طی آن، دست این نیروها را برای هر اقدامی باز گذاشته اند و آنها از این پس می توانند فارغ از قوانین جمهوری اسلامی ایران، دست به هر اقدامی بزنند و در توجیه آن بگویند که رهبری فرمودند خودتان تصمیم بگیرید و عمل کنید، آتش به اختیارید.

– در مقابل، برخی افراد خارج از نظام، تفسیری تندروانه از آن سو دارند و مدعی هستند که با این آتش به اختیاری، باید منتظر اقدامات خطرناکی مانند آنچه در قتل های زنجیره ای و حمله به سفارت عربستان و انگلیس رخ داده باشیم!

واقعیت این است که هر دو گروه، این سخن رهبری را بدون توجه به منظومه سخنان ایشان تفسیر کرده اند*. رهبر انقلاب همواره بر رعایت قانون تأکید کرده و حتی رویدادهایی مانند حمله به سفارت عربستان را “بسیار بد و به ضرر اسلام و ایران” دانسته اند.

از این رو، نمی توان “آتش به اختیار”ی که رهبر انقلاب گفته اند را مترادف با خودسری و اقدامات فراقانونی دانست چه آن که نه فقط رهبر انقلاب، که هیچ مقامی در هیچ جای دنیا، حکم به اقدامات غیرقانونی در کشور تحت اداره خود نمی دهد.

جالب اینجاست که هر دو گروه، در “تفسیر به رأی” های خود از این عبارت، دنباله جمله رهبری را نخوانده اند که مصداق هایی از این آتش به اختیاری را بیان می کنند: “اهتمام به تخاطب واقعی، میزگرد، سخنرانی، نشریه، بحثهای دونفره و سه‌نفره و جلسات تحلیل.”

قطعاً از این سخنان، مجوز قانون شکنی و آن گونه که برخی ها می خواهند القا کنند مجوز خودسری و قانون شکنی استخراج نمی شود و کسانی که در دو سوی مخالف یکدیگر، می خواهند سوء استفاده کنند، صرفاً در حال بیان دیدگاه های سیاسی خویش هستند، نه تحلیل منصفانه بیانات رهبری؛ چه آن که رهبر انقلاب آتش به اختیاری را در عرصه “مخاطبه” توضیح داده اند نه اقدامات غیر قانونی.
نزدیک ترین مثال به این قضیه، امر به معروف و نهی از منکر است که در وجه زبانی اش، نیازی به اجازه گرفتن از حکومت نیست ولی کسی حق ندارد به این بهانه، مثلاً افراد را مورد ضرب و شتم قرار دهد.

 نکته مهم و راهبردی این است که بعد از سخن رهبری در خصوص “آتش به اختیار”، نیروهای انقلابی نه تنها باید تلاش خود برای دعوت مردم به گفتمان انقلاب را از طرق مدنی که رهبر انقلاب بدان اشاره کرده اند (میزگرد، سخنرانی،بحث و…) را بیشتر کنند، بلکه مراقبت بیشتری بر حفظ قانون داشته باشند چه آن که دشمنان نظام و رهبری منتظرند تا کاری خودسرانه و فراقانونی انجام شود و فوراً آن را به این سخن رهبری نسبت دهند و سوء استفاده و صید سیاسی کنند.


پی نوشت:
* مخالفت با قوانین و مقررات و دستورات دولت اسلامی که به‌طور مستقیم توسط مجلس شورای اسلامی وضع شده و مورد تأیید شورای نگهبان قرار گرفته‏اند و یا با استناد به اجازه قانونی نهادهای مربوطه وضع شده‏اند، برای هیچکس جایز نیست و در صورت تحقّق مخالفت توسط فردی در این خصوص، بر دیگران تذکر و راهنمایی و نهی از منکر لازم است (البته با وجود شرایط نهی از منکر).
 


منبع: عصرایران

طراحی بلندترین سازه چوبی و سیمانی دنیا در کانادا (+عکس)

یک معمار ژاپنی بلندترین سازه ترکیبی چوب و سیمان جهان را برای شهر ونکور کانادا طراحی کرده است.

به گزارش مهر به نقل از نیواطلس، شیگرو بان معمار ژاپنی برای طراحی خلاق با مقوا و چوب، تهیه سرپناه اضطراری از مواد ارزان شهرت داد. درهمین راستا او پروژه احداث ساختمانی از چوب و شیشه و سیمان واقع در ونکور کانادا را طراحی کرده است. این ساختمان بلندترین سازه ترکیبی چوب و سیمان است که در جهان ساخته می شود.

پروژه ساخت برج چوبیTerrace House نام گرفته است. این برج مسکونی ترکیبی دارای طرحی زاویه دار است که به طور نامحسوس با محیط خود هماهنگ می شود. این برج۲۰طبقه خواهد بود. علاوه بر آن فضایی برای فروشگاه در طبقه اول و سه طبقه پارکینگ زیر زمینی نیز در نظر گرفته شده است. ۱۲ طبقه اولیه ساختمان از سیمان و فولاد ساخته می شوند. اما نمای بیرونی و کف ۷ طبقه بعدی از چوب  هستند. البته پایه این طبقات نیز فولاد و سیمان است تا با قوانین ساخت و ساز همخوانی داشته باشد.

هنوز مشخص نیست احداث ساختمان چه زمانی آغاز می شود اما در ماه های آتی جزییات بیشتری از پروژه اعلام خواهد شد.


منبع: عصرایران

طرح‌های فوق العاده زیبا با استفاده از مداد (+عکس)

وبسایت روزیاتو – یک هنرمند اهل کامبوج به نام ویسوت کاکوی با استفاده از هنر خود سبک خاصی را با نمادسازی در هم آمیخته و آثار منحصر به فردی تولید کرده است. این هنرمند و گرافیست ۲۷ ساله طرح های خود را با قلم کشیده و هر یک ۳ تا ۶ ساعت زمان خواهند برد.
 
وی برای این که طرح های تو در تو و پر پیچ و خمش را با دقت بیشتری می کشد و با اصلاحات کامپیوتری به آن ها شکلی واقعی تر می بخشد. طرح های او معمولا از طبیعت الهام گرفته و طرفداران بسیاری در رسانه های اجتماعی پیدا کرده اند.


منبع: عصرایران