غذاهایی برای درمان یبوست

یبوست دارید؟ با این غذاها شکمتان را به کار بیندازید

یبوست ممکن است برای هرکسی پیش آید و بسیار مهم است که در صورت بروز آن راهکاری برای درمان داشته باشید.
به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ وقتی دچار یبوست می شوید همه چیز از خلق و خو گرفته تا انرژیتان دچار مشکل می شود. پریشان می شوید و احساس سنگینی دارید. برای درمان این مشکل، قبل از استفاده ی داروها بهتر است روی غذاها تمرکز کنید. در ادامه، غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که شکمتان را مجبور به کار کردن می کنند.
تمشک
تمشک یکی از غذاهای سرشار از فیبر است و هر فنجانش حدود ۸ گرم فیبر دارد – این میزان، برابر فیبر توت فرنگی است. فیبر حجم مدفوعتان را افزایش می دهد تا کمک کند غذا به نرمی در مسیر گوارش به حرکت درآید. بعلاوه فیبر باکتری های درون روده را برای گوارش بهینه تغذیه می کند.
پرتقال
پرتقال در این زمینه کمک زیادی می تواند به شما بکند. پرتقال مقدار زیادی ویتامین C دارد که به نرم شدن مدفوع کمک می کند، فیبر دارد که به حجم گرفتن مدفوع کمک می کند و همچنین حاوی فلاونوئیدی به نام نارینجنین است که محققان می گویند مانند ملیّن عمل می کند. پرتقال را به صورت میان وعده یا در سالاد مورد استفاده قرار دهید.
آب
تامین آب بدن برای حرکت دادن روده ها ضروری است. بدون آب فراوان، مدفوع نمی تواند نرم شود و به راحتی در مسیر گوارش حرکت کند. جای تعجب نیست که چرا کم آب شدن بدن یکی از عوامل یبوست است. در روز همیشه به خاطر داشته باشید که آب بنوشید. می توانید با قطعات لیمو و خیار به آبی که می نوشید طعم اضافه کنید.
کفیر
نوشیدنی های لبنی تخمیر شده سرشار از پروبیوتیک هستند. کفیر ۱۰ برابر بیشتر از ماست پروبیوتیک دارد. پروبیوتیک ها در اصل غذای باکتری های درون روده هستند و کمک می کنند گوارشتان تقویت شود. محققان به این نتیجه رسیده اند که پروبیوتیک می تواند به بهبود یبوست کمک و مدفوع را نرم تر کند. کفیر و ماست های حاوی پروبیوتیک را به صورت میان وعده یا همراه با وعده های اصلی میل کنید.
بادام
بادام ها سرشار از چربی های مفید برای قلب، پروتئین و فیبر هستند اما این میزان منیزیم بالای بادام است که روده را هیجان زده می کند. منیزیم اسید معده را خنثی می کند و مدفوع را در روده به حرکت در می آورد. تنها یک مشت بادام ( ۲۸ گرم ) حاوی ۲۵ درصد از منیزیم مورد نیازتان در طول روز است. بادام میان وعده خوبی است می توانید حتی در حال حرکت هم از آن استفاده کنید، می توانید از آرد بادام در پخت و پز و یا اسموتی نیز استفاده کنید.
مقاله مرتبط: رژیم غذایی برای تقویت معده و دستگاه گوارش
آلو سیاه
این التیام دهنده قدیمی یبوست نه تنها سرشار از فیبر است ( ۶ گرم فیبر در هر نصفه فنجان ) بلکه حاوی دی هیدروکسی فنیل ایزاتین نیز می باشد، ترکیب طبیعی که روده را تحریک می کند و همچنین نوعیقند(سوربیتول) که اثر ملین دارد. بعلاوه آلو سیاه دو برابر موز حاوی پتاسیم است. اگر به اندازه کافی پتاسیم دریافت نکنید ممکن است دچار یبوست و خستگی شوید. آلو سیاه را به صورت مستقیم، در سالاد یا به همراه ماست میل کنید.
گیاهانی که برگ سبز دارند
اسفناج، برگ چغندر و کلم سرشار از مواد مغذی هستند که به فعال شدن دستگاه گوارش از جمله فیبر کمک می کند( یک فنجان برگ چغندر حاوی ۴ گرم فیبر است ). منیزیم به منقبض شدن روده و پتاسیم که برای تنظیم تعادل مایعات و انقباض عضلات مفید است کمک می کند. این سبزیجات را به سالاد و ساندویچ خود اضافه کنید و یا با روغن زیتون و سیر تفت دهید و میل نمایید.
سبوس گندم و قهوه، چای یا نوشیدنی های بدون کافئین
جای تعجب نیست که سبوس گندم به درمان یبوست و بهبود گوارش کمک می کند. لایه بیرونی دانه گندم حاوی فیبر است و هر فنجان آن ۲۵ گرم فیبر دارد. می توانید از سبوس گندم در پخت و پز استفاده کنید تا مزایایش به بدنتان برسد و اگر به تنهایی برایتان کارساز نبود یک فنجان قهوه یا چای را نیز اضافه کنید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : دکتر کرمانی


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی


مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی


الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما


یک عروسی باشکوه داشته باشید
تشریفات عروسی

ارسال نظر


منبع: آلامتو

یونکر: اقدامات آب‌وهوایی به دیوانگی‌های بیشتر نیاز ندارد

رئیس کمیسیون اروپا ضمن مخالفت با موضع رئیس جمهور آمریکا مبنی بر مذاکره مجدد درباره توافق پاریس گفت که امکان چنین اقدامی نیست و جهان به دیوانگی‌های بیشتری نیاز ندارد.

به گزارش فارس، «ژان کلود یونکر» رئیس کمیسیون اروپا اعلام کرد که توافق پاریس بار دیگر مورد مذاکره قرار نمی‌گیرد.

بنابر گزارش پولیتیکو،‌ یونکر با اشاره به ۲۰ سال زمانی که برای تهیه پیمان پاریس زمان صرف شد، در این مورد گفت: «اقدامات آب‌وهوایی به دیوانگی‌های بیشتر نیاز ندارد.»

اتحادیه اروپا تمایلی به پیشنهاد «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا مبنی بر امکان مذاکره مجدد درباره توافق پاریس ندارد. بند ۲۹ توافق باید اجرایی شود و مورد مذاکره مجدد قرار نمی‌گیرد.»

رئیس کمیسیون اروپا همچنین با توجه به نشست آتی گروه ۲۰ با حضور شماری از سران جهانی گفت: «ما سخت تلاش خواهیم کرد تا در جریان نشست گروه ۲۰ در جولای آینده در این مورد پیامی داشته باشیم.»

موضع چندی پیش ترامپ مبنی بر بازبینی در توافق پاریس، انتقاد سخت مقامات جهان را به دنبال داشت.


منبع: الف

مردم به خاطر تنبلی تقصیرها را گردن دیگران می اندازند!/ منتقدین در ایران سواد ندارند/ آقای خمار چی انداختی بالا!

بازیگر سریال زیر پای مادر با توهینی بی سابقه علیه اهالی رسانه و منتقدان آنها را جمعی بی سواد دانست. وی با وقاحت خطاب به خبرنگاران گفت: شما کارمندانی هستید که فقط دارید تایمتان را می گذرانید!

به گزارش تسنیم، بهناز جعفری بازیگر سینما و تلویزیون در نشست خبری سریال «زیر پای مادر» با رفتار خارج از عرف خود  که باعث بهم خوردن این نشست شد به مردم و خبرنگاران توهین کرد.

این نشست در حالی که اکثر اصحاب رسانه سر وقت رسیده بودند، به خاطر نبودن عوامل با یک ساعت تاخیر (ساعت ۱۹) و با حضور بهرنگ توفیقی (کارگردان)، زینب تقوایی (تهیه کننده)، علیرضا آرا، مجید نوروزی آغاز شد و پس از حدود ۴۵ دقیقه بهناز جعفری و درسا بختیاری به جمع عوامل این سریال اضافه شدند. جعفری از همان بدو ورود از عکاسان خواست تا از او عکاسی نکنند چرا که تست گریم داده است! 

ماجرا از آنجایی آغاز شد که یکی از خبرنگاران ضمن تاکید بر علاقه خود به سریال، نظرش را مبنی بر اینکه زیر پای مادر را شاید بتوان شبیه کارهای مسعود کیمیایی دانست مطرح کرد و از کارگردان خواست تا او در این باره صحبت کند. پس از پایان صحبت های بهرنگ توفیقی بهناز جعفری با شماتت خبرنگاران حاضر در جلسه گفت: « من فکر می کنم تقصیر جامعه منتقدان و کلاً جامعه ما هست که به خاطر عدم آگاهی و شناختشون و تنبل بودنشون تقصیرها را گردن چیزهای دیگری می اندازند و میخواهند بگویند که مثلاً ما کیمیایی را می شناسیم. در حالی که حتی خود کیمیایی هم نمیشناسید. من اینجا نشسته ام و میبینم که هیچ بار شناخت و تحلیلی در شما وجود ندارد یعنی یک سری آدم که حتی پیش و پا افتاده ترین سوالات برای به چالش کشیدن ما بازیگرها که یک سال زحمت میکشیم وجود ندارد. همه سوالات شما باعث کسالت خاطر است. این به خاطر عدم سواد و عدم شناخت منتقدین است. یعنی در جایگاهی هنوز ننشستند آدمهای منتقد ما که واقعا منتقد باشند و نقد کنند. چون الگویشان یک سری آدمهایی مانند فراستی است.

در این بین یکی از خبرنگاران به جعفری گفت شما هنرمندان گویا نمی دانید به خاطر وجود رسانه و خبرنگاران است که امروز مشهور شده اید و جعفری در جوابی گستاخانه و خارج از ادب گفت: آقای خمار شما مثل اینکه چیزی انداختی بالا! وی در ادامه توهین هایش به خبرنگاران گفت شما کارمندانی هستید که دارید فقط تایمتون رو می گذرانید.

خبرنگاران با این توهینهای خانوم بازیگر جلسه را ترک کردند. نکته جالب توجه تعجب کارگردان و تهیه کننده این مجموعه تلویزیونی از این حرکت جعفری بود. آنچنان که زینب تقوایی خطاب به بهرنگ توفیقی گفت: جعفری چرا اینجوری کرد؟

این اولین بار نیست که بازیگران اینگونه زبان به توهین به اصحاب قلم و رسانه می کنند. کسانی که امروز در شبکه های مجازی به تعداد دنبال کننده هایشان می نازند آنقدر توهم علامه دهر بودن بهشان دست داده که در مورد هرچیزی اظهار نظر میکنند. از سیاست گرفته تا مسائل اجتماعی و حتی مسائل اقتصادی…


منبع: الف

همدردی ایران با قربانیان حادثه آتش سوزی در لندن

سخنگوی وزارت امور خارجه با خانواده قربانیان حادثه آتش سوزی در لندن ابراز همدردی کرد.
به گزارش ایسنا، بهرام قاسمی سخنگوی وزارت امور خارجه با ابراز تاسف از حادثه آتش سوزی در ساختمان «گرنفل» در لندن، با خانواده قربانیان این حادثه ابراز همدردی کرد.


منبع: الف

میانکاله باز هم در آتش سوخت

پناهگاه حیات وحش میانکاله برای سومین بار در هفته جاری دچار آتش سوزی شد و یک هکتار از پوشش گیاهی و درختی این منطقه در آتش سوخت.

به گزارش ایرنا به نقل از روابط عمومی اداره کل محیط زیست مازندران چهارشنبه اعلام کرد که تازه ترین آتش سوزی در میانکاله امروز در منطقه ‘ قلعه پلنگ ‘ زبانه کشید.
بر اساس این گزارش ، آتش سوزی که علت آن ‘ دخالت های انسانی ‘ اعلام شده با تلاش ماموران ،یگان حفاظت و پرسنل محیط زیست و همکاری آتش نشانی ، بندر امیرآباد ، مرزبانی و ستاد بحران شهرستان بهشهر مهار شد.
در این آتش سوزی یک هکتار دیگر از منطقه سازیلی و انارستان میانکاله تبدیل به خاکستر شد.
پوشش درختی میانکاله عمدتا درختان انار وحشی یا ترش است که علاوه بر تامین غذای پرندگان مهاجر ، توسط روستائیان منطقه در فصل پائیز برای پخت رب انار مورد استفاده قرار می گیرد.
پوشش گیاهی سوزنی سازیل هم که در زمین های پررطوبت و باتلاقی می روید ، مناسب ترین محل برای تخم گذاری و اختفای پرندگان مهاجر است .
قلعه پلنگ به منطقه ای در حدود ۲ کیلومتری پس از ورودی منطقه حفاظت شده میانکاله گفته می شود.
نخستین آتش سوزی منطقه میانکاله ظهر شنبه در اطراف تالاب ‘ لپو ‘ رخ داد که پس از چند ساعت تلاش نیروهای حفاظت محیط زیست ، آتش نشانی و کمک های مردم منطقه سرانجام شب هنگام خاموش شد.
در این آتش سوزی حدود یک هکتار از پوشش گیاهی و درختی منطقه تبدیل به خاکستر شده بود.
دومین آتش سوزی نیز عصر یکشنبه زبانه کشید و خاموش کردن آن تا روز دوشنبه زمان برد.
بر اساس اعلام روابط عمومی حفاظت محیط زیست مازندران در این آتش سوزی ۱۱ هکتار از پوشش درختی و گیاهی منطقه در آتش سوخت .
محل آتش سوزی دوم در دو منطقه ‘ پروانه بادی ‘ و ‘ ترشی پز کومه ‘ بود و با توجه گستردگی آن ، خاموش کردنش به درازا کشید.
تالاب و منطقه حفاظت شده میانکاله یکی از هشت ذخیرگاه زیست کره جهان است .
شبه جزیره میانکاله با ۶۸هزار و ۸۰۰ هکتار وسعت از سال ۱۳۴۸ ابتدا به منطقه حفاظت شده و سپس به پناهگاه حیات وحش میانکاله تحت مدیریت مناطق چهارگانه سازمان حفاظت محیط زیست تبدیل و از آن زمان تاکنون از سوی اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران اداره می شود .
بر اساس آمارهای رسمی این منطقه دارای ۲۳۰ گونه پرنده و ۱۸۰ گونه گیاه است .
تالاب میانکاله در ۱۲ کیلومتری ضلع شمالی شهرستان بهشهر واقع است .


منبع: الف

آتش سوزی برج «گرانفل» لندن مهار شد/۱۲ نفر کشته شدند

برج «گرانفل» واقع در غرب لندن که از بامداد امروز طعمه حریق شد که تاکنون در این حادثه ۱۲ نفر کشته و ۵۰ تن دیگر زخمی شدند.

به گزارش مهر به نقل از بی بی سی، در حال حاضر از شدت آتش سوزی کم شده و فقط دود قابل مشاهده است.

این ساختمان که در سال ١٩٧۴ ساخته شده، ١٢٠ واحد آپارتمانی دارد.


منبع: الف

حمله هکرها به کاربران اپل

این ایده که کامپیوترهای مک ایمن تر از دستگاه های ویندوزی هستند ظاهرا باور نادرستی بیش نیست!

به گزارش میزان، محققان حوزه امنیت اخیرا به وجود دو نرم افزار مخرب پی برده اند که برای  اولین بار است کامپیوترهای مک را هدف حملات خود قرار می دهند.

در اینجا بهتر است توضیحاتی در خصوص نوع خاصی از نرم افزارهای مخرب در اختیارتان قرار دهیم و بعد به اصل خبر بپردازیم.

باج افزار: نوعی نرم افزار مخرب است که دیتای شما را رمزگذاری کرده و بعد برای رمزگشایی شان از شما درخواست پول یا باج می کند. باج افزارها معمولا از جمله مشکلات نسبتا رایج برای کاربران ویندوز محسوب می شوند اما چندی است استفاده کنندگان از مک نیز به این بلا دچار شده اند.

یکی از انواع این نوع نرم افزار باج افزار به عنوان خدمت نام دارد که به اختصار Raas خوانده می شود.

اینها در واقع الگوهای وابسته از یک نرم افزار مخرب هستند؛ بدان معنا که هکرها از پکیج باج افزار فردی دیگر برای انجام حمله خود استفاده می کنند و در ادامه بخشی از درآمدشان را به مولف آن می دهند. مزیت استفاده از این نرم افزار آن است که نیازی به در اختیار داشتن دانش فنی پیشرفته برای انجام حمله از طریق آن ندارید. اما تا به امروز بیشترین آمار حمله مربوط به سیستم های ویندوزی می شد و علت هم این بود که شمار بیشتری از افراد از این سیستم عامل استفاده می کنند.

حالا ظاهرا این مساله در حال تغییر است.

یک شرکت تحقیقاتی به نام Fortinet به تازگی نوعی برنامه Raas به نام MacRansom را در دارک نت کشف کرده است. این برنامه گرچه به هیچ وجه پیشرفته به نظر نمی رسد اما از توان خوبی برای آسیب زدن به سیستم هدف برخوردار است.

محققان Fortinet در ادامه مستقیما با خالقان MacRansom تماس می گیرند که آنها نیز در پاسخ مدعی می شوند از مهندسان یاهو و فیسبوک هستند و بدافزار خود را هم به صورت رایگان در اختیار دیگران قرار دادند چراکه این روزها شمار بیشتری از افراد از کامپیوترهای مک استفاده می کنند.

این مولفان ناشناس در پاسخ آورده اند:

برخلاف اغلب هکرهای فعال در دارک نت، ما توسعه دهندگان حرفه ای هستیم که تجربه ای طولانی در ساخت نرم افزار داریم و بسیار به مقوله نظارتی علاقمندیم.

این ادعا صحت داشته باشد یا خیر، کارشناسان Fortinet در ادامه اقدام به تحلیل باج افزار مذکور کردند و در گزارش خود آن را «به شدت پایین مرتبه» توصیف و با نرم افزاریی برابر دانستند که به دستگاه های ویندوزی حمله می کنند.

با این همه خاطرنشان کردند که این برنامه «مشکلی از بابت رمزگذاری فایل های قربانی یا جلوگیری از دسترسی وی به اطلاعات مهمش ندارد و در نتیجه می تواند آسیب های واقعی به سیستم های هدف وارد کند».

آنها به کاربران مک توصیه کردند که به طور مستمر از داده های خود بکاپ بگیرند و در زمان باز کردن فایل های مختلف شرط احتیاط را به جا آورند.

گروه دیگری از محققان در شرکتی به نام AleinVault هم توانستند بدافزارهای بیشتری را پیدا کنند که توسط مولفانMacRansom توسعه یافته بودند و این بار حرف از نرم افزاری در میان بود که می توانست فایل ها را بخواند.

برنامه مذکور MacSpy نام داشت و ظاهرا درست مانند MacRansom دست به حمله می زد؛ به این ترتیب که خود را در لباس یک فایل بدون ایراد نمایش داده و دسترسی به اکانت های موجود در شبکه های اجتماعی را به کاربرانش پیشنهاد می داد.

حالا کارشناسان AleinVault اعلام کرده اند که هر چه بر تعداد خریداران مک اضافه می شود، موارد بیشتری از بدافزارهای هدفمند برای آنها نیز تولید و شناسایی می گردد.

آنها در گزارش خود نوشتند:

این نرم افزار شاید پنهانکار ترین برنامه نباشد، با این همه قابلیت های زیادی دارد و نشان می دهد که سهم macOS در بازار همچنان در حال افزایش است. از همین رو می توان انتظار داشت که هر روز بیشتر از گذشته در تولید بدافزارهای ویژه این سیستم عامل سرمایه گذاری نمایند.

گفتنی است طبق آمار منتشره از سوی موسسه آماری Netmarketshare بالغ بر ۹۰ درصد از کامپیوترهای دنیا از ویندوز بهره می برند و دومین سیستم عامل محبوب جهان هم macOS است که ۶ درصد از سهم جهانی را در اختیار دارد.


منبع: الف

تکلیف فصل آینده ایکر کاسیاس مشخص شد

به نظر می رسد قرار است یک فصل دیگر هم ایکر کاسیاس در پورتو بازی کند.​​​​​​​
 

به گزارش ورزش سه، در هفته های اخیر اخبار فراوانی در مورد احتمال جدایی ایکر کاسیاس، سنگربان باتجربه و سابق رئال مادرید و فعلی پورتو شنیده شده بود و بسیاری از تیم ها از جمله پاری سن ژرمن، لیورپول، سویا و ناپولی برای جذب او دست به کار شده بودند اما به نظر می رسد کماکان او در پرتغال باقی خواهد ماند.

 

 



 

 

امروز ویدئویی از باشگاه پورتو منتشر شد که در آن کاسیاس به همراه ۳ بازیکن دیگر پورتو حضور داشتند و احتمال دارد که این سنگربان ۳۶ ساله باز هم در این تیم به فعالیت خود ادامه دهد.

 

کاسیاس ۴۳ بار در فصل جاری در تمامی رقابت ها برای پورتو به میدان رفت و در قرارداد او در سال ۲۰۱۵ وی قید شده بود که اگر در فصل جاری بیش از ۳۰ بازی به میدان برود، این قرارداد قابل تمدید خواهد بود.


منبع: الف

کاوه رضایی رسماً از استقلال خداحافظی کرد

به گزارش ایسنا، کاوه رضایی رسما از استقلال خداحافظی کرد و از حضور خود در لیگ بلژیک خبر داد.


منبع: الف

تیم تنیس‌روی‌میز برابر رژیم صهیونیستی حاضرنشد

تیم تنیس روی میز کارگری کشورمان در رقابت های جهانی در برابر تیم رژیم صهیونیستی حاضر نشد و از کسب مدال بازماند.

به گزارش ایلنا،در نخستین روز رقابتهای تنیس روی میز قهرمانی کارگران جهان در لتونی ، تیم الف ایران تیمهای برزیل و لتونی را با نتایج مشابه۳ بر صفر قاطعانه شکست داد اما بخاطر عدم رویارویی با تیم رژیم صهیونیستی از راهیابی به مرحله بعد بازماند.

همچنین تیم ایران ب نیز تیمهای اتریش و لتونی را ۳ برصفر شکست داد و همانند تیم الف بخاطر عدم‌ رویارویی با تیم رژیم صهیونیستی از صعود به مرحله بعد بازماند و از جمعه ۲۶ خرداد مسابقات انفرادی و دو نفره آغاز می شود.


منبع: الف

کاوه رضایی از استقلال جدا شد!

مهاجم فصل گذشته استقلال از این تیم جدا شد.


به گزارش وبسایت نود، کاوه رضایی بعد از پایان فصل و در حالی که قراردادش با استقلال به پایان رسیده بود با باشگاه شارلوای بلژیک به توافق رسید و به این ترتیب از استقلال جدا شد.

 

این بازیکن به مدت دو سال با باشگاه بلژیکی قرارداد امضا کرده و فصل آینده در لیگ بلژیک توپ خواهد زد.

 

این در حالی است که مسوولان استقلال در تلاش بودند قرارداد رضایی را تمدید کنند.

 


منبع: الف

گرانقیمت ترین خرید تاریخ بایرن مونیخ

کورنتن تولیسو تبدیل به پرهزینه ترین خرید تاریخ باشگاه بایرن مونیخ شد.
به گزارش وبسایت نود، باشگاه بایرن مونیخ عصر چهارشنبه از امضا قرارداد ۵ ساله با کورنتن تولیسو خبر داد. این هافبک میانی ۲۲ ساله فرانسوی قراردادی تا تابستان ۲۰۲۲ با قهرمان آلمان امضا کرد.
رسانه ها مبالغ متفاوتی را به عنوان رقم انتقال این بازیکن عنوان کرده اند ولی باشگاه لیون به صورت رسمی رقم انتقال تولیسو را منتشر کرد و به تمامی حس و گمان ها پایان داد. باشگاه لیون مبلغ انتقال را ۴۱،۵ میلیون یورو (+۶ میلیون یورو پاداش) عنوان کرده است. با این احتساب هزینه انتقال این بازیکن در صورت تعلق گرفتن تمامی پاداش ها به ۴۷،۵ میلیون یورو می رسد.
قبل از این انتقال خاوی مارتینز از اتلتیک بیلبائو با رقم ۴۰ میلیون یورو پرهزینه ترین انتقال تاریخ این باشگاه محسوب می شود.


منبع: الف

تمرین تیم ملی قطر با لباسی که ممکن است موجب جریمه تیم شود

 بازیکنان تیم ملی فوتبال قطر قبل از بازی با کره جنوبی، در حمایت از امیر قطر تی شرت‌هایی با تصویر شیخ تمیم پوشیده بودند. گفته می‌شود امکان جریمه تیم ملی فوتبال قطر به خاطر این حرکت وجود دارد.


 









منبع: الف

دروازه‌بان ایرانی به دسته دو آلمان رفت

دروازه‌بان ایرانی به تیم دسته دومی فوتبال آلمان پیوست.

به گزارش خبرگزاری تسنیم، دانیال داوری، دروازه‌بان سابق تیم ملی کشورمان به تیم دسته دومی دویسبورگ آلمان پیوست.

داوری پس از اینکه به دلیل مصدومیت جایگاه اصلی خودش در تیم آرمینیا بیله‌فلد را از دست داد، نیمکت‌نشین ماند و سرانجام در پایان فصل گذشته، باشگاه آلمانی به همکاری‌اش با او پایان داد.

 سرانجام باشگاه دسته دومی دویسبورگ برای خرید داوری پیشقدم شد و او را جذب کرد.

 رسانه‌های آلمانی مدت قرارداد دروازه‌بان سابق تیم ملی کشورمان را یک ساله به شرط تمدید عنوان کرده‌اند. دویسبورگ با قهرمانی در فصل گذشته رقابت‌های دسته سوم لیگ آلمان به لیگ دسته دوم صعود کرد.


منبع: الف

برخورد با حروج پیاز زعفران به خارج از کشور

محمدعلی طهماسبی تاکید کرد: در صورت مشاهده خروج پیاز زعفران از استان‌های خراسان رضوی، خراسان جنوبی و سایر مناطق تولید زعفران به خارج کشور، نیروی انتظامی و دستگاه قضایی با متخلفان برخورد قانونی خواهند کرد.

به گزارش فارس، معاون باغبانی وزارت جهاد کشاورزی اعلام کرد: جابه جایی پیاز زعفران فقط برای کشت زعفران در استان‌هایی که سابقه کشت داشته‌اند، به صورت محدود صورت می‌گیرد و خروج آن از کشور به ویژه مرزهای شرقی ممنوع است.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی، محمدعلی طهماسبی تاکید کرد: در صورت مشاهده خروج پیاز زعفران از استان‌های خراسان رضوی، خراسان جنوبی و سایر مناطق تولید زعفران به خارج کشور، نیروی انتظامی و دستگاه قضایی با متخلفان برخورد قانونی خواهند کرد.

وی افزود: موضوع قاچاق پیاز زعفران به سایر کشورها به طور مستمر از طریق معاونت های امور باغبانی و توسعه بازرگانی و صنایع کشاورزی وزارت جهاد کشاورزی، ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز، نیروی انتظامی، مرزبانی کشور و سایر مراجع مرتبط پیگیری می‌شود.

طهماسبی با بیان این که بسته‌های آموزشی لازم توسط سازمان های جهاد کشاورزی استان‌های مرزی در مورد شناسایی پیاز زعفران دراختیار مرزبانان کشور قرار گرفته است، اظهار داشت: آموزش لازم نیز به آنها داده شده و در سال جاری نیز در دست اقدام است.

وی در عین حال افزایش تولید زعفران به منظور کاربرد عصاره ارزشمند آن در صنایع دارویی را امری ضروری عنوان و تصریح کرد: ما می‌توانیم بخش عمده‌ای از این محصول را در قالب فرآورده های دارویی و با برند ایران به سایر کشورها صادر کنیم و این موارد جزیی از برنامه‌های ششم و هفتم توسعه اقتصادی کشور نیز هست.
معاون امور باغبانی وزارت جهاد کشاورزی افزود: گیاه زعفران علاوه بر مصرف عمده در صنایع غذایی به عنوان ادویه و چاشنی، در صنایع دارویی، آرایشی و بهداشتی نیز از ارزش بالایی برخوردار است و در این راستا باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد.
وی ادامه داد:ما نیازمند گسترش تحقیقات در این زمینه برای یافتن بازارهای جهانی به منظور اصلاح الگوی صادرات محصول زعفران هستیم.

طهماسبی گفت: این معاونت در حال رایزنی برای گسترش صادرات زعفران از طریق برگزاری نمایشگاه‌هایی درباره صادرات انوع بسته‌بندی این محصول و فرآورده‌های جانبی آن برگزار می‌شوند، به منظور مصرف بیشتر زعفران ایرانی است.


منبع: الف

نعمت‌زاده ایجاد ۴۵۰هزار شغل را تقبل کرد

وزیر صنعت، معدن و تجارت از توانایی این وزارتخانه در ایجاد اشتغال برای ۴۵۰ هزار نفر در راستای ابلاغیه رهبر معظم انقلاب در ابتدای امسال خبر داد.
به گزارش تسنیم، محمدرضا نعمت زاده در نشست با اعضای کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی، با تاکید بر ضرورت کاهش تصدی گری دولت در حوزه صنعت، معدن و تجارت، اظهار کرد: وظیفه دولت سیاستگذاری و نظارت بر واحدهای تولیدی و صنعتی است.
وی با اشاره به وضعیت اشتغال نیروهای جوان در کشور، افزود: در شرایطی قرار داریم که بیکاران کشور بر خلاف سال های قبل، فارغ التحصیلان دانشگاهی هستند و ضروری است که آموزش های کاربردی و مهارتی در دانشگاه ها ارایه شود.
نعمت زاده، میزان اشتغال پیش بینی شده در چارچوب برنامه ششم توسعه را ۹۵۰ هزار نفر اعلام کرد و گفت:  پس از ابلاغیه مقام معظم رهبری در ابتدای سال جاری، به این جمع بندی رسیدیم که وزارت صنعت، معدن و تجارت توانایی ایجاد اشتغال ۴۵۰ هزار نفر در همه بخش های وابسته را دارد.
وی بر ضرورت افزایش  سهم اشتغال  در بودجه مصوب تاکید و تصریح  کرد: در لایحه پیشنهادی خود به مجلس شورای اسلامی، تامین ۵۰ درصد حقوق سالیانه برای جذب نیروی شاغل جدید در هر بنگاه اقتصادی را تقبل کردیم.


منبع: الف

وزارت بهداشت ۱۰۰ میلیون تومان جریمه شد

شورای رقابت وزارت بهداشت را به دلیلی عدم رعایت مصوبه این شورا جریمه ۱ میلیارد ریالی کرد.

به گزارش صدا و سیما، شورای رقابت در دویست و نود و پنجمین جلسه خود وزارت بهداشت را به دلیل عدم رعایت مصوبه این شورا جریمه ۱ میلیارد ریالی کرد.

مطابق شکایت‌هایی که از عملکرد وزارت بهداشت برای تأسیس و ارائه مجوز داروخانه ها به شورای رقابت ارسال شده بود. مشخص شد دو ماده از آئین نامه وزارت بهداشت که به مسئله جمیعتی و فاصله ای در  صدور مجوز داروخانه  اختصاص دارد قانونی نیست، زیرا براساس قانون نباید به بهانه اشباع بازار مانع صدور مجوز داروخانه ها شد.

به همین دلیل شورای رقابت از وزارت بهداشت درخواست کرد تا این دو ماده را از آئین نامه خود حذف کند اما متأسفانه وزارت بهداشت از اجرای این مصوبه شورای رقابت امتناع کرد به همین واسطه شورا جریمه یک میلیارد ریالی را برای این وزارتخانه تعیین نموده است.


منبع: الف

توضیحات «ابوطالبی» درباره آخرین نوشته توئیتری‌ اش

معاون سیاسی دفتر رییس جمهور به ارائه توضیحاتی درباره آخرین نوشته‌ توئیتری خود پرداخت.

به گزارش ایسنا، حمید ابوطالبی معاون سیاسی دفتر رییس جمهور در صحفه خود در اینستاگرام نوشت:

«در توئیتر نوشته بودم ” تلاش دوباره برای تقسیم جامعه به مدافعان منافع ملی انقلابی و مخالفان؛ مدافعان دو قطبی سازی ۵۹ و مخالفان آن؛ آتش به اختیاران و آتش به قانونان؛ و… تعمیق شکاف‌های ملی، از طریق دوقطبی سازی ناصواب و هراس زایی اجتماعی است؛ از حرکت به سوی بحران زایی بیشتر که به نفع کشور نمی ‌باشد، خودداری کنیم.”؛ این نوشته مانند همیشه بر کسانی که نان‌شان در انحراف از سخنان مقام معظم رهبری در مخالفت با قطبی سازی کشور و بحران زایی است، گران آمد و مصداق‌های بارز پلیدی‌ها به تدریج از سوی آنان که هدف این نوشته بوده و حیات شان زیستن در شکاف‌ها و دامن زدن به آن است، رخ نمود.

به یاد داشته باشیم هدف هر دو گروه یکی است؛ ولو آنکه در دو طیف مقابل هم قرار داشته باشند و خاطرمان باشد قیچی برای ایجاد شکاف و بریدن، نیازمند دو تیغه است؛ آن‌هم در دو سوی مقابل هم.

اجازه ندهیم تندروهای افراطی خصومت محور، جامعه را ملتهب سازند.»


منبع: الف

استقرار سامانه موشکی «هیمارس» در سوریه

ائتلاف آمریکا سامانه راکت انداز هیمارس را وارد منطقه التنف سوریه کرده است، این سامانه قابلیت این را دارد که موشکهایی با برد ۳۰۰ کیلومتر پرتاب کند.

به گزارش فارس، ائتلاف بین المللی آمریکا سامانه‌های راکتی جدیدی را وارد پایگاه «التنف» سوریه کرده است.

وبگاه خبری «عنب» وابسته به معارضان گزارش داد که این سامانه راکت انداز هیمارس (HIMARS) نام دارد.

«البراء فارس» رئیس دفتر رسانه‌ای گروه تروریستی «جیش مغاویر الثوره» -وابسته به ارتش آزاد- اعلام کرد که این سامانه وارد پایگاه التنف شده ولی هنوز برای استفاده نظامی آماده نیست.

برخی از منابع نظامی وابسته به ارتش آزاد میگویند که آمریکا این سامانه را از پایگاههای نظامی خود در اردن وارد سوریه کرده است.

فارس اظهار داشت که سامانه هیرس میتواند موشکهایی با برد ۳۰۰ کیلومتر پرتاب کند.

آمریکا سال گذشته در منطقه التنف یک پایگاه نظامی ایجاد کرد که مدیریت آن بر عهده نیروهایی از این کشور و انگلستان است و در آن تروریستهای ارتش آزاد آموزش می‌بینند.

نیروهای سوریه و مقاومت نیز چند روز پیش موفق شدند خود را به مرزهای مشترک این کشور با عراق در شمال شرق التنف برسانند.

این دومین اقدام نظامی در خاک سوریه پس از تجهیز نیرهای دموکراتیک سوریه در شمال این کشور است. این سامانه های نیازمند کامیونهای بزرگی است تا از مکانی به مکان دیگر منتقل شود.

سامانه هیمارس دارای ۶ راکت بوده و پرتابگر آن سوار بر کامیون است. این سامانه قادر است از نیروهای زمینی پشتیبانی نماید.

سامانه راکتی به روز شده هیمارس در مناطقی که قابلیت استفاده از پرتابگرهای راکتی سنگین وجود ندارد، استفاده می‌شود. نسخه اولیه این سامانه در عملیات آزاد سازی عراق آزمایش شد.


منبع: الف