آتش سوزی سنگین در کارگاه تولیدی در مشهد

افسر نگهبان سازمان آتش‌نشانی مشهد گفت: آتش سوزی گسترده در کارگاه پرده دوزی با تلاش بیش از ۴۰ آتش نشان مهار شد.

ایوب خجسته شامگاه سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: این کارگاه با مساحت ۵۰۰ متر مربع عصر امروز در بلوار کشاورز دچار آتش سوزی شد.

وی بیان کرد: کل فضای این کارگاه به دلیل انتشار گازهای متصاعد شده از مایعات قابل اشتعال در محل، به یکباره زیر آتش رفته بود و حدود نیمی از این محیط به طور کامل در آتش سوخت.

خجسته ادامه داد: شعله های سرکش آتش با تلاش نفسگیر بیش از ۴۰ آتش نشان و بکارگیری ۱۴ خودروی عملیاتی در همان دقایق اولیه مهار و اطفاء شد.

وی با بیان اینکه این حریق خسارت جانی نداشت، عنوان کرد: علت بروز آتش سوزی در دست بررسی است.


منبع: عصرایران

۱۱ کشته در رانش زمین در گواتمالا

مقامات گواتمالا اعلام کردند، در پی رانش زمین در غرب این کشور دست کم ۱۱ نفر جان خود را از دست داده و ۹ نفر نیز مجروح شدند.

به گزارش ایرنا، مقامات این کشور افزودند، این رانش روز سه شنبه ناشی‌ از بارش شدید باران در شهر «سن پدرو سولوما» در ۱۵۰ کیلومتری گواتمالا سیتی رخ داده است.

در این حادثه علاوه بر اینکه عده‌ای از مردم ناپدید شده ا‌ند، ۲دستگاه اتوبوس و مینی بوس حامل مسافران، چندین واحد مسکونی و خودرو و کامیون در زیر آوار و گل و لای دفن شدند.

هنوز تعداد ناپدید شدگان اعلام نشده است.


منبع: عصرایران

اخطار وزارت خارجه به واسطه‌ها و سوداگران روادید

 وزارت خارجه ایران با اخطار به سوداگران روادید در اطراف برخی سفارتخانه های خارجی و رابطین آنها اعلام کرد که در صورت تداوم این رفتارها با قاطعیت با آنها برخورد شده و تحت پیگرد قانونی قرار می گیرند.

به گزارش عصرایران به نقل از کانال اطلاع رسانی وزارت خارجه؛ روابط عمومی وزارت خارجه اعلام کرد: مطابق اصول پذیرفته شده حقوق بین الملل و بعنوان یک قاعده عرفی، حمایت از حقوق و منافع اتباع و شهروندان یک کشور در هر نقطه ای از جهان، از جمله وظایف ذاتی دستگاه دیپلماسی و وزارت امور خارجه محسوب می شود. با پذیرش این اصل که حمایت و صیانت از حقوق و منافع اتباع و شهروندان ایرانی در سایرکشورها، از جمله وظایف اولیه وزارت امور خارجه و نمایندگی های (سفارتخانه ها و سرکنسولگری ها) جمهوری اسلامی ایران محسوب می شود؛  بی شک این مسئولیت به نوعی و در مواردی در داخل مرزهای کشور نیز قابل تصور است، بدین صورت که حمایت از حقوق شهروندان ایرانی در تعاملات و ارتباطات آنها با سفارتخانه های خارجی مقیم کشورمان نیز بخشی از مسئولیت های وزارت امور خارجه محسوب می شود. 

یکی از مصادیق این مسئولیت، صیانت از حقوق و حفظ شان و احترام شهروندان ایرانی در مراجعات کنسولی به سفارتخانه های خارجی است. در همین راستا، معتقدیم برخورد با موارد تخلف و نقض مسئولیت ها و وظایف نمایندگی های خارجی در داخل کشور در ارتباط با شهروندان ایرانی، از جمله وظایف قطعی و غیرقابل چشم پوشی وزارت امور خارجه به حساب می آید. 

 موضوع بسیار مهم تعاملات و تبادلات انسانی و سفر اتباع و شهروندان یک کشور به سایر کشورها با اهداف مختلف،  مانند سیاحت،  تجارت، تحصیل، دیدارهای خانوادگی و …، بویژه زمانی که در فرآیندی قانونی در حال انجام است، ممکن است در معرض آسیب ها و سوء استفاده های مختلف قرار گیرد که البته، آسیب پذیری تبادلات انسانی بین کشورها نه موضوع تازه ای است و نه مختص به کشوری خاص. 

متاسفانه به رغم تلاش ها و نظارت های انجام شده، تذکرات و راهنمائی های ارائه شده توسط وزارت امور خارجه و سایر ارگان ها و نهادهای داخلی ذیربط، از مدتی قبل با مواردی از تخلف و سوء استفاده از نیازها و ضرورت های مسافرتی اتباع و شهروندان ایرانی از سوی برخی واسطه ها و “سوداگرانِ روادید” مواجه بوده ایم که بصورتی غیرقانونی در مسیر اخذ روادید از سفارتخانه های خارجی مقیم در کشورمان قرار گرفته اند. با وجود تمهیدات و اقدامات پیشگیرانه، این افراد همچنان به اقدامات غیرقانونی خود ادامه داده و فرایند درخواست روادید از برخی از سفارتخانه های خارجی و زمان بندی آن را تبدیل به ابزاری برای سودجوئی و کسب درآمد نامشروع کرده اند.

همانگونه که پیش از این نیز به دفعات  به اطلاع عموم شهروندان محترم ایرانی رسانده شد، موضوع سوء استفاده های نامشروع دلالان و واسطه گرانی که با بهره گیری و استفاده از عناصری در داخل برخی سفارتخانه های خارجی، به کسب درآمد و تضییق حقوق طبیعی و شئون اخلاقی اتباع ایرانی مبادرت می نمایند، با دقت و با حساسیت فراوان مورد رصد و پیگیری مستمر وزارت امور خارجه و سایر ارگان ها و دستگاه های ذیربط قرار دارد و تذکرات  لازم  از کانال های مرسوم دیپلماتیک به برخی از این سفارتخانه های خارجی مقیم در کشورمان نیز داده شده است که خوشبختانه در مواردی از نتایج مثبتی برخوردار بوده است. علی رغم این اقدامات و با توجه به استمرار این رویه غیرقانونی و خلاف ِشئون انسانی و مخالف ِقواعد و مقررات بین المللی توسط تعدادی از افراد سود جو و احتمالا مرتبط با برخی  افراد نزدیک به  تعدادی از  سفارتخانه های خارجی، وزارت امور خارجه حق مسلم خود می داند تا در دفاع و صیانت از حقوق و منافع و شان اتباع و شهروندان ایرانی، از کلیه اهرم ها و ابزارهای سیاسی، دیپلماتیک، قانونی، حقوقی و قضائی به منظور برخورد با این پدیده غیرقانونی در فرآیند اخذ روادید از سفارتخانه های خارجی استفاده نماید.

با عنایت به موارد فوق الاشاره، ضمن دادن اطمینان به اتباع و شهروندان عزیز کشورمان و تاکید بر غیرقانونی بودن هرگونه معامله بر سر اخذ روادید و زمان بندی مربوط به آن، به  این واسطه ها و دلالان و رابطین و عوامل آنها در درون سفارتخانه به جد اخطار داده می شود که در صورت تداوم چنین رفتارهایی، با قاطعیت با آنها برخورد کرده و عوامل و عناصر ذی مدخل در این فرآیند ِ غیرقانونی و خلاف شئون دیپلماتیک را  تحت پیگرد قانونی قرار خواهد داد.  

وزارت امور خارجه مصمم است با جدیت و با بهره گیری از تمامی ظرفیت های دیپلماتیک موجود، اجازه ندهد که  احترام  ایران و ایرانی توسط  این سوداگران، مورد بی حرمتی قرار گرفته و خدشه ای به آن وارد شود.

ضمن قدردانی از اهتمام و مسئولیت شناسی برخی هموطنان عزیز در مقابله با این رویه نادرست و غیرقانونی از طریق آگاهی بخشی، از کلیه ایرانیان عزیز و شریف نیز درخواست می نماید جهت ریشه کن ساختن این معضل، از هرگونه همکاری با عوامل مذکور خودداری و ضمن معرفی این افراد، در امر مقابله و رفع این معضل یاری رسانند.


منبع: عصرایران

روحانی: پاسخ موشکی سپاه به داعش بجا و ضروری بود

به افرادی که می خواهند خیانت کنند، پاسخ قاطع خواهیم داد.

 روحانی امشب در دیدار با علما گفت: پاسخ موشکی سپاه به داعش بسیار بجا و کمتر از آنچه بود که نیروهای ما اجازه داشتند. 

به گزارش عصرایران؛ گزیده ای از سخنان رئیس جمهور روحانی در این دیدار به این شرح است:

 امروز تبیین اسلام برای نسل جوان ضرورت است

–  اگر تصمیمی می گیریم که به یک کشور یا مکانی موشک بزنیم، ‏این تصمیمات در حوزه امنیت ملی ما قرار دارد

– پرتاب موشک از سوی سپاه به محل استقرار داعش کاملاً درست، ‏بجا و ضروری بود

– اختیارات نیروهای مسلح برای پاسخ به داعش بیش از آنچه بود که انجام شد

– به افرادی که می خواهند به مردم و کشور ما خیانت کنند، پاسخ قاطع خواهیم داد

– تبیین اسلام برای نسل جوان از ضروریات امروز است 

– بار ‏مسئولیت علما و فضلای حوزوی، برای تبیین احکام خداوند، اعتقادات اسلامی و نزدیک کردن نسل ‏جوان به دین، امروز کمی از دیروز سخت تر است چرا  که امروز تبیین اسلام برای نسل جوان یک ‏ضرورت است.‏

-سیاست ما در منطقه تغییر نکرده اما اگر کسی بخواهد با اجیر کردن مزدوران به نظام و کشور ما لطمه ‏بزند، پاسخ قاطع دریافت خواهد کرد

– بر اساس فرمایش رهبر انقلاب، آنها که فکر می کنند می توانند به ما سیلی بزنند، بدانند که از ‏جمهوری اسلامی ایران سیلی خواهند خورد


منبع: عصرایران

اپلیکیشن هایی که باید قبل از سفر نصب کنید

اگرچه امروزه به لطف وجود آژانس‌های مسافرتی و تورلیدرهای حرفه‌ای سفر اتفاق ساده و خوشایندی برای همه ماست اما گاه اتفاق می‌افتد که دلمان می‌خواهد با خودروی شخصی یا خودروهای عمومی به دل کوه و جاده زده و نقاط و مناطق جدید را کشف کنیم.

 بهترين اپليکيشن‌هايي که قبل از سفر بايد روي تلفن همراه نصب کرد

علاوه بر دستگاه‌های موقعیت‌یاب، برنامه‌های کاربردی موبایل کمک بزرگی برای شناسایی موقعیت مورد نظر و دسترسی و محدودیت‌هاست؛ برنامه‌هایی که به ما کمک می‌کنند با آداب و رسوم، مناطق دیدنی و حتی آب‌وهوای مناطق گوناگون آشنا شویم و یک تصویر مجازی از محلی که قصد سفر به آنجا را داریم، ترسیم کنیم.

با توجه به این موضوع در  این گزارش ما به معرفی برخی از برنامه‌های کاربردی مناسب سفر و جهانگردی پرداخته‌ایم.

اگر در این مورد کنجکاو هستید این گزارش را بخوانید. شاید خواندن این گزارش شما را هم راهی یک منطقه خوش و آب‌وهوا به دور از دغدغه شهر کند.

Posto

یکی از اپلیکیشن‌های تقریبا جدید در عرصه گردشگری مجازی به‌ویژه برای پیداکردن رستوران‌های خوب و مناسب برنامه کاربردی پوستو است.

 بهترين اپليکيشن‌هايي که قبل از سفر بايد روي تلفن همراه نصب کرد

 این برنامه کاربردی به هر کشوری که سفر کرده و علایق گردشگری، غذا‌خوردن، نوشیدن و تفریحی خود را که در آن تعریف می‌کنید، برایتان پیشنهادات خوب در شهر مقصد معرفی می‌کند.

حتی می‌توانید مقصد‌های گردشگری که رفته‌اید را از طریق این نرم‌افزار با دیگر دوستان و آشنایان به اشتراک بگذارید. برای رستوران‌گردی، این اپ توصیه می‌شود.


Foursquare & Swarm

شبکه اجتماعی فور‌اسکوئر یک استارت‌آپ موبایلی نیویورکی بوده که مبتنی‌بر موقعیت است و مناطق مختلف، مکان‌های عمومی، ادارات، شرکت‌ها و رستوران‌ها با استفاده از جی‌پی‌اس در آن ثبت شده و به دوستانتان این امکان را می‌دهد که از موقعیت مکانی شما آگاه شوند و شما بدانید که آنها کجا هستند. مکان‌های نشان‌گذاری‌شده در فوراسکوئر نه بر‌اساس برنامه‌ریزی خاص که به‌طور کلی بر‌اساس اطلاعات کاربران جمع‌آوری شده و توسعه‌دهندگان آن هیچ نقشی در تهیه اطلاعات بر عهده ندارند. پایه و اساس کارکردن با این برنامه هم بر Check-in کاربران در مکان‌های مختلف استوار است؛ البته چندی پیش فوراسکوئر تصمیم گرفت فرایند چک‌این‌کردن مکان‌ها را از اپلیکیشن اصلی جدا کرده و آن را بر عهده اپلیکیشن دیگری بگذارد که به این منظور سوارم (Swarm) متولد شد.

 بهترين اپليکيشن‌هايي که قبل از سفر بايد روي تلفن همراه نصب کرد

به‌این‌ترتیب، این برنامه صاحب دو اپلیکیشن شد که یکی از آنها فقط برای اضافه‌کردن موقعیت مکانی بود و دیگری که اپلیکیشن اصلی ا‌ست تنها به جست‌وجوی محل‌ها و بررسی جزئیات مکانی می‌پرداخت. سوارم درواقع برای این زاده شد که کاربرانی را که فقط به قصد چک‌این‌کردن به فوراسکوئر می‌آیند به اپلیکیشن مجزایی هدایت کند، درواقع این افراد کسانی بودند که فقط جنبه سرگرمی ماجرا برایشان جذاب بود و فقط به قصد اطلاع‌دادن موقعیتشان به دوستان و فالوئرهایشان در اپلیکیشن فعال بودند.

حالا این گروه می‌توانستند در برنامه مجزایی که فقط برای آنها طراحی شده بود، فعالیت کنند اما کاربرانی که تمایل داشتند به جست‌وجو در برنامه بپردازند تا مکان‌های مورد نظرشان را پیدا کنند، داده‌ها و اطلاعات موجود را اصلاح کرده و در کل به بهبود وضعیت برنامه کمک کنند و نقش سازنده‌تری داشته باشند، به فعالیتشان در نسخه جدید اپلیکیشن اصلی ادامه دهند. در این نسخه، کاربران باید به‌عنوان گام نخست سلایق و علاقه‌مندی‌های شخصی‌شان را مشخص کنند. مثلا در موارد جزئی‌تر اگر پیتزا دوست دارند یا نوشیدنی خاصی را می‌پسندند و در موارد کلی دنبال مکانی برای گردهمایی هستند یا دنبال جایی با اینترنت مجانی می‌گردند آنها را در این لیست اولیه علاقه‌مندی‌ها مشخص کنند.

بعد از آن نوبت برنامه فوراسکوئر بوده که در هر موقعیتی که کاربر قرار گرفته‌ است با توجه به چیزهایی که قبلا به برنامه اعلام کرده‌، نزدیک‌ترین مکان‌ها را با توجه به سلیقه شخصی کاربر به او پیشنهاد دهد. به‌این‌ترتیب، پیداکردن خوراکی مورد علاقه یا مکانی که دوست دارید برای شما بسیار ساده‌تر خواهد بود. در کل، می‌توان گفت اپلیکیشن اصلی فوراسکوئر تبدیل به محلی برای یافتن مکان‌ها و شناساندن آنها به افراد شده است، شناخت بیشتر برای شما از طریق تیپ‌ها و نظراتی‌ اتفاق می‌افتد که سایرینی که قبل از شما در آن محل بوده‌اند، برای آن گذاشته‌اند.


TripAdvisor

این برنامه کاربردی می‌تواند راهنمای هوشمند و همیشه همراه شما در این سفر باشد.

با پیشنهادات این اپلیکیشن می‌توانید پیش از سفر به کشوری غریب، برای مسافرتتان برنامه‌ریزی کنید و حین گشت و‌گذار به‌هیچ‌وجه بابت یافتن بهترین مراکز تفریحی و خدماتی درمانده نشوید.

با داشتن TripAdvisor هم می‌توانید نقدوبررسی و تصاویر کاربران اپ را در مورد رستوران‌ها، هتل‌ها و سایر مراکز تفریحی و گردشگری در نقاط مختلف دنیا بخوانید. با مشاهده نظرات کاربران و امتیازهایی که به مکان‌های مختلف داده‌اند، می‌توانید بهتر برای سفر و بازدیدتان از آنها برنامه‌ریزی کنید؛ البته TripAdvisor به مراتب از سوارم پیشرفته‌تر است و امکانات بیشتری در اختیارتان قرار می‌دهد. با این اپ ضمن خواندن نقد و بررسی‌ها و تماشای تصاویر، می‌توانید از راه دور به رزرو هتل و خرید بلیت هواپیما هم اقدام کنید تا بتوانید فقط روی گشت‌و‌گذار متمرکز شده و نگران مسائل متفرقه نباشید.

 بهترين اپليکيشن‌هايي که قبل از سفر بايد روي تلفن همراه نصب کرد

جست‌وجوی مراکز تفریحی و خدماتی اطراف با اتکا به جی‌پی‌اس یکی از قابلیت‌های بسیار خوب این اپلیکیشن به شمار می‌آید. فرض کنید هنگام قدم‌زنی در خیابانی ناشناخته، ناگهان گرسنه می‌شود و از کیفیت و قیمت رستوران‌های اطراف خبر ندارید. اگر TripAdvisor را در موبایل خود داشته باشید، یک جست‌وجوی کوتاه کافی است تا مناسب‌ترین رستوران نزدیک را به کمک مسیریابی روی نقشه پیدا کنید.

اگر در مسافرت از نشستن در هتل کلافه شدید، کافی است روی آیکون Cool Things To Do اپلیکیشن اشاره کنید. با این کار، فهرست بلندی از تفریحاتی که می‌توانید در دور و اطراف هتل به انجامشان بپردازید برایتان نمایان خواهد شد. ضمنا انجمن‌های گفت‌وگوی TripAdvisor هم محل مناسبی است تا سؤالات خود در مورد سفر را بین کاربران اپلیکیشن مطرح کنید و به تبادل تجربیات بپردازید.

این اپلیکیشن کاربردی رایگان است و می‌توانید آن را در پلتفرم‌های iOS، اندروید، ویندوز فون و ویندوز در اختیار داشته باشید. این برنامه برای همه کشورها و شهرها جواب می‌دهد ولی برخی از خدماتش مثل رزرو هتل با اتصال به اینترنت ممکن می‌شود. از این برنامه می‌توانید در سفر به جاهای جدید خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید، بهره ببرید.


HOTELTONIGHT

 
این برنامه کاربردی برای پیداکردن هتل با قیمت‌های مختلف در سراسر جهان کاربرد دارد و هتل‌هایی را در لیست خود دارد که تخفیف‌های لحظه آخری ارائه می‌کنند و مکان‌های اقامتی خیلی خاص اما تعداد زیاد در سراسر جهان را در فهرست پوشش‌دهی خود قرار داده است.

 بهترين اپليکيشن‌هايي که قبل از سفر بايد روي تلفن همراه نصب کرد

افرادی که از Apple Pay استفاده می‌کنند در این نرم‌افزار، خدمات ویژه‌ای هم دریافت می‌کنند. استفاده از نرم‌افزار آسان، رایگان و تصاویر با کیفیت خوب و اطلاعات ارزشمند در اختیار کاربران قرار می‌گیرد تا مکان‌های اقامتی را با قیمت‌های مناسب و وسوسه‌کننده در اختیار داشته باشند.


RED ZONE

این برنامه کاربردی اولین اپلیکیشن مسیریاب دنیا‌ست که نقاط حادثه‌خیز و جرم‌خیز را در شهر‌های مختلف جهان به شما معرفی می‌کند.

 بهترين اپليکيشن‌هايي که قبل از سفر بايد روي تلفن همراه نصب کرد

 
اگر وارد منطقه قرمز یا محیط‌های پرخطر (منظورمان مناطقی است که سابقه تیراندازی یا تصادف در آن وجود دارد) شوید این برنامه کاربردی به شما هشدار می‌دهد. سازندگان این اپ اعلام کرده‌اند که اطلاعات مربوط به مناطق جرم‌خیز در شهر‌های مختلف دنیا را بر‌اساس آمار و اطلاعات مستند جمع‌آوری و در این اپ پیاده‌سازی کردند.


Trivago

این اپلیکیشن بیش از ۷۰۰ هزار هتل را در دیتابیس خود دارد و شما می‌توانید نزدیک‌ترین هتل را با کمترین قیمت پیدا کنید.

 بهترين اپليکيشن‌هايي که قبل از سفر بايد روي تلفن همراه نصب کرد

مقایسه قیمت ۷۰۰ هزار هتل از بالای ۲۰۰ سایت رزرواسیون، درج نظر و مطالعه نظرات دیگر کاربران، ارائه بیش از ۱۴ میلیون عکس از هتل‌ها، جست‌وجو بر‌اساس قیمت، کیفیت هتل، مکان و …، جست‌وجوی هتل نزدیک محل اقامت شما، نشان‌دادن محل جغرافیایی هتل روی نقشه، قابلیت تماس با هتل از طریق اپلیکیشن و جست‌وجو با واحد‌های پولی مختلف از دیگر قابلیت‌های این برنامه کاربردی است.


Google Maps

یکی از موارد ضروری برای هر سفر نقشه است و بهترین انتخاب، اپلیکیشن نقشه گوگل خواهد بود. به وسیله این اپلیکیشن می‌توانید محدوده سفر خود را دانلود کرده و بدون نیاز به اینترنت از آن استفاده کنید.

 بهترين اپليکيشن‌هايي که قبل از سفر بايد روي تلفن همراه نصب کرد

به وسیله این اپلیکیشن شما به نقشه بیش از ۲۲۰ کشور دسترسی خواهید داشت. همچنین در صورت اتصال به اینترنت می‌توانید به جزئیات و امکانات بیشتر مثل اطلاعات اماکن، مسیریابی، سفر مجازی به وسیله Street View و دیگر امکانات خوب این اپلیکیشن دسترسی داشته باشید.


منبع: برترینها

حرکات درست و اصولی در ورزش

بعضی ها قبل از شروع به انجام هرگونه ورزشی نیاز به توصیه های پزشکی دارند موارد زیر را با دکتر بررسی کنید.
۵۰ سال یا بیشتر دارید و عادت به صرف انرژی برای انجام ورزش های آرام ندارید.
اخیرا مشکل قلبی داشته اید و یا قبلا دچار حمله قلبی شده اید.
والدین یا خواهر و برادر شما در جوانی دچار مشکلات قلبی شده اند.
مشکل مزمن در رابطه با سلامتی دارید مثل فشار خون بالا،قند خون،پوکی استخوان و یا چاقی بیش از حد وقتی انجام برنامه ورزشی را شروع کردید اصول کلی زیر را به خاطر داشته باشید.
آرام شروع کنید.
قبل از هر جلسه ورزش ۵ دقیقه را صرف انجام حرکات کششی و حرکات ارام کنید و اجازه دهید عضلات شما برای انجام عملیات ورزشی آماده شوند زمانی که ورزش کردن خاتمه می یابد ۵ دقیقه را به انجام حرکات آرام تری که انرژی زیادی نمی خواهند اختصاص دهید تا بدنتان ارام و خنک شود.
از بدنتان بیش از حد کار نکشید
در ابتدا گرفتگی عضلات عادی است اما اگر به مفصلی صدمه وارد شود یا عضله ای کشیده شود فعالیت را برای چند روز متوقف کنید تا صدمه وارده جدی نشود استراحت کنید و از پمادهای آرام کننده درد عضلات و مفصل استفاده کنید.
به وضعیت هوا توجه داشته باشید.
برای هر نوع هوایی لباس مناسب ان را بپوشید در هر هوایی که ورزش می کنید قبل در حین و بعد از ورزش آب بنوشید.
به علامات هشدار دهنده توجه کنید.
اگر چه حرکات ورزشی قلب شما را قوی تر می سازند ولی بعضی از حرکات ممکن است باعث وخیم تر شدن مشکل قلبی شما شوند علامت هشدار دهنده می توانند سرگیجه ناگهانی،عرق سرد،رنگ پریدگی،بیهوشی یا درد و یا فشار در قسمت بالا تنه بعد از انجام حرکات ورزشی باشند اگر یکی از این علائم رخ داد فورا به پزشک تلفن کنید.
احتیاط کنید.
اگر از محیط و سالن ورزشی که در آن ورزش می کنید خاطر جمع نیستید با یک دوست به فعالیت های بیرون از خانه بپردازید در روشنایی روز قدم بزنید دوچرخه سواری کنید و آرام بدوید.
پشتکار داشته باشید.
ممکن است به خاطر دلایل سلامتی جسمانی مجبور شوید ورزش کردن را کنار بگذارید در غیر این صورت برای انجام آن از خود پشتکار نشان دهید اگر فکر می کنید که نمی توانید سریع پیشرفت کنید یا سرعت پیشرفتتان به اندازه لازم نیست و ورزش کردن را ترک می کنید یک هدف کوتاه مدت برای خود بگذارید اگر احساس کردید خسته کننده است نوع دیگری از حرکات را انتخاب و آن را همراه با یک دوست انجام دهید فایده بسیار زیادی که از ورزش جسمانی ملایم و مرتب می برید ارزش تلاش کردن را خواهد داشت.
منبع: مه شو

برای ورزش بهانه نیاورید !

همه ما همیشه بهانه ای برای ورزش نکردن داریم اما با کمی فکر و برنامه ریزی می توانیم بر بیشتر موانعی که سر راه است پیروزی شویم.برای مثال:
وقت ورزش کردن ندارم.
اگر چه انجام فعالیت های ورزشی وقت می برد ولی شما می توانید با صرف ۳۰ دقیقه وقت و انجام حرکات ملایم ورزشی در بیشتر روزهای هفته خطر بیماری قلبی را کاهش دهید.
مضافا این که می توانید با انجام دو کار با هم در وقت صرفه جویی کنید.مثلا وقتی تلویزیون تماشا می کنید هم دوچرخه ثابت را رکاب بزنید و هم برای حرکات عضلات دست از وزنه کمک بگیرید یا بعضی از کارهای روزمره را به صورت فعالیت ورزشب در آورید مثلا اگر شستن ماشین را کمی تندتر از حد عادی انجام دهید به صورت ورزشب برای سلامتی قلب در خواهد شد.
به ورزش علاقه های ندارم.
ممکن است خاطرات بدی از دراز و نشست رفتن یا دویدن در دوران مدرسه داشته باشید و عرق کردن ها و به نفس نفس افتادن ها را به یاد بیاورید اما حالا می دانم که می توانید بی رنج گنج میسر نمی شود فعالیت هایی که در گذشته انجام می دادید مثل باغبانی یا قدم زدن به جای به وضعیت بهتر شدن قلب شما بسیار کمک می کنند فقط به فعالیت هایتان بیفزایید.
برای فعالیت بیشتر انرژی ندارم.
اول شروع به ورزش بکنید بعد میزان انرژی خود را اندازه بگیرید به محض این که شروع به فعالیت ورزشی کنید احساس می کنید قوی تر و نیرومندتر شده ایو هر چه پیش بروید کار آسان تر می شود.
فراموش می کنم ورزش کنم.
کفش های کتانی خود را در کنار در بگذارید تا به یاد قدم زدن بیفتید لباس ورزشی را یا در ماشین بگذارید یا با خود به محل کار ببرید در این صورت می توانید هر وقت که لازم شد به سالن ورزشی یا به کلاس یوگا بروید و یا پیاده به خانه بیایید یادداشتی مبنی بر ورزش کردن روی تقویم خود بگذارید وقتی به آن عادت کردید سعی کنید به میزان آن بیفزایید.
منبع: مه شو

پرونده بحران قطر دست تیلرسون است

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری فرانسه، جوزف دانفورد، رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا گفت: بسیار زود است که بتوان مشخص کرد که آیا همکاری و هماهنگی واشنگتن و پکن برای اعمال فشار علیه کره‌شمالی به منظور محدود کردن برنامه‌های هسته‌ای پیونگ‌یانگ موفقیت‌آمیز بوده است.قرار است فردا (چهارشنبه) وزیران دفاع و امور خارجه آمریکا در ملاقات با مقام‌های چینی به بحث و گفت‌وگو درباره آخرین تحولات شبه‌جزیره کره بپردازند.دانفورد تصریح کرد: یکی از عناصر کلیدی در متوقف کردن فعالیت‌های هسته‌ای در کره در گرو همکاری با چین است.
وی اظهار کرد: برای قضاوت در مورد رویدادهای چند هفته گذشته کمی زود است.این مقام ارشد آمریکایی همچنین خاطرنشان کرد، وزارت دفاع این کشور از تلاش‌های رکس تیلرسون، وزیر امور خارجه این کشور حمایت می‌کند.دانفورد اظهار کرد: کیم جونگ اون، رهبر کره‌شمالی همچنان در مسیر حرکت به سمت کلاهک‌های هسته‌ای پیش می‌رود.از سوی دیگر دانفورد گفت: جیمز ماتیس، وزیر دفاع آمریکا طی روزهای آینده با همتای ترک خود دیدار خواهد کرد؛ دیداری که محوریت آن گفت‌وگو درباره ارائه تجهیزات آمریکایی به مبارزان کرد خواهد بود.
رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا همچنین تاکید کرد، ایالات متحده با ارتش روسیه برای جلوگیری از کشمکش و مقابله در سوریه بار دیگر ارتباط برقرار می‌کند.این اظهارنظر از سوی ژنرال جوزف دانفورد پس از آن مطرح شد که مسکو هشدار داده با جنگنده‌های آمریکایی که وارد حریم هوایی فرات می‌شوند، برخورد می‌کند؛ ساقط شدن یکی از جنگنده‌های سوری توسط یکی از جنگنده‌های آمریکایی روز یکشنبه رخ داد و نخستین باری بود که چنین اتفاقی می‌افتد.وی ادامه داد: ما به صورت دیپلماتیک و نظامی در ساعات آتی برای کاهش تنش با روسیه تماس‌هایی خواهیم داشت. خط ارتباطی میان روسیه و آمریکا برای کاهش تنش میان ارتش دو کشور هنوز پابرجاست.
رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا در جریان سخنرانی در “National Press Club”‌ گفت: نظامیان آمریکایی در پایگاه العدید قطر با همتایان روس خود در پایگاه حمیمیم سوریه همچنان در تماس هستند.این مقام ارشد آمریکایی همچنین افزود که روند کاهش تخاصم در ساعات اولیه روز یکشنبه احیا شد. روسیه مشخص کرده که هدف‌شان در سوریه همانند ما مقابله و شکست داعش است. هدف معین ما از میان برداشتن داعش در رقه و جنوب سوریه است و ما برای احیای کاهش تنش و تخاصم در ساعات آتی همکاری خواهیم کرد.
ژنرال دانفورد ادامه داد: من مطمئنم که نیروهای ما قابلیت و توانایی محافظت از خودشان را دارند.دانفورد تاکید کرد: عملیات ما در رقه و موصل تاکتیکی است و جنگ ما علیه تروریسم طولانی خواهد بود.رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا در عین حال مدعی شد، ایران نفوذ منفی در منطقه دارد و نقش آن هیچ کمکی در اوضاع سوریه ندارد!دانفورد در ادامه به بحث قطر و بحران کشورهای عرب حوزه خلیج فارس اشاره کرد و افزود: مساله حل بحران مذکور به رکس تیلرسون، وزیر خارجه آمریکا محول شده است. اما عملیات نظامی ما به رغم این بحران در منطقه خلیج فارس ادامه دارد.وی افزود: تحرکات آمریکایی علیه نیروهای هم‌پیمان دولت سوریه در جهت دفاع از خود است و نیروهای محلی در رقه بعد از آزادسازی آن بر شهر تسلط خواهند داشت.


منبع: بهارنیوز

ماکرون نخست‌وزیر فرانسه را معرفی کرد

به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری فرانسه، در پی رای‌گیری روز یکشنبه،‌ حزب میانه‌رو امانوئل ماکرون، رئیس‌جمهوری فرانسه موسوم به “جمهوری به پیش” اکثریت را در پارلمان به دست آورد و حال او می‌تواند یک دستورکار حامی اتحادیه اروپا و دوستدار اقتصاد را دنبال کند.به گفته منابع مطلع در دفتر ماکرون، از فیلیپ خواسته شده تا اسامی اعضای دولت جدید را تا فردا (چهارشنبه) ساعت ۱۶ گرینویچ اعلام کند.ماکرون ۳۹ ساله، ماه مه جوانترین رئیس‌جمهوری تاریخ فرانسه شد. انتخابات پارلمانی فرانسه یک ماه پس از انتخابات ریاست جمهوری برگزار شد و به‌رغم مشارکت مردمی پایین، نامزدهای حزب ماکرون که اکثرا تازه‌کار و بدون تجربه سیاسی هستند، به پارلمان راه یافتند. حزب ماکرون با همراهی متحد میانه‌رواش ۳۵۰ کرسی در پارلمان فرانسه با ۵۷۷ کرسی به دست آورد. اپوزیسیون محافظه‌کار، جمهوری‌خواهان در مجموع ۱۳۰ کرسی به همراه متحدانشان بردند. حزب سوسیالیست پارتی متعلق به فرانسوا اولاند، رئیس‌جمهوری سابق فرانسه نیز با از دست دادن بیش از ۲۵۰ کرسی، تنها ۳۰ کرسی به دست آورد.


منبع: بهارنیوز

همبستگی ایوانکا با قربانیان حمله لندن

وی در صفحه توئیتری خود نوشت:  باید در برابر تنفر و افراط گرایی در همه اشکال زشت اش، متحد بود.
 


منبع: بهارنیوز

دیکتاتور کره شمالی با این جوان چه کرد؟

گروه بین‌الملل: جوان ۲۲ ساله آمریکایی که هفته گذشته پس از ۱۷ ماه زندان در کره شمالی، آزاد شد در بیمارستان سینسیناتی آمریکا درگذشت. گریه او در دادگاه خبرساز شده بود. وی پس از آزادی در حالت کما قرار داشت.

 


منبع: بهارنیوز

بخش قدیمی موصل پس از آغاز حمله

به گزارش ایسنا، به نقل از شبکه خبری روسیا الیوم، سامی العارضی، فرمانده نیروهای ویژه مبارزه با تروریسم عراق که در شمال منطقه قدیمی موصل وارد درگیری‌ها با داعش شده‌اند، اظهار داشت: تروریست‌ها برای اینکه از حملات هوایی نیروهای ما در امان بمانند حفره‌هایی در دیوارهای خانه‌ها ایجاد کرده‌اند و از طریق آنها از خانه‌ای به خانه دیگر جا به جا می‌شوند.

العارضی عملیات آزادسازی این منطقه را عملیات آسانی ندانست و گفت: اکنون درگیری‌ها در داخل کوچه‌های باریک از ساختمانی به ساختمان دیگر ادامه دارد. خبرگزاری رویترز نیز به نقل از تیمی که در نزدیکی خطوط درگیری‌ در منطقه حاضر بودند،‌ اعلام کرد که شدت درگیری‌ها در مقایسه با روز یکشنبه، روز اول عملیات کاهش یافته است.


نیروهای عراقی اولین تصاویر گرفته شده در بخش قدیمی موصل پس از یورش به آن را منتشر کردند.
در این تصاویر ساختمان‌های بخش قدیمی شهر در حالی دیده می‌شوند که به کوهی از آوار و ساختمان‌های متروکه تبدیل شده‌اند.


همچنین در جریان پوشش عملیات کنونی در غرب موصل یک خبرنگار عراقی کشته و دو خبرنگار فرانسوی زخمی شدند.


منبع: بهارنیوز

مرگ‌خلیفه؛ روسیه ادعایش را پس گرفت!

گروه بین الملل: وزارت خارجه روسیه اعلام کرد که نمی‌تواند مرگ رهبر داعش را تایید کند.



روسیا الیوم نوشت: وزارت خارجه روسیه امروز (سه شنبه) تاکید کرد که نمی‌تواند کشته شدن ابوبکر بغدادی،  در پی حملات جنگنده‌های روسی در سوریه را تایید کند. دو روز قبل، وزارت دفاع روسیه که معمولا به انعکاس اخبار  غیرمستند درباره جنگ خونین سوریه شهرت دارد با آب و تاب فراوان، اعلام کرده بود که رهبر داعش در یکی از حملات جنگنده‌های این کشور در ماه مه گذشته در رقه کشته شده است!


 


منبع: بهارنیوز

همدم تنهاییِ جولیان آسانژ /تصاویر

 آسانژ پنج سال است که در لندن و در سفارت اکوادور پناه گرفته است. سال گذشته او یک بچه گربه  ماده از نژاد گربه وحشی اروپایی اصیل هدیه گرفت تا همدم تنهایی های اش باشد. این گربه بیشتر ساعات روز را درون یکی از کلاههای آسانژ می خوابد و شبها در سفارت پرسه زده و انواع و اقسام حشرات را شکار می کند. دولت سوئد آسانژ را تحت پیگرد قرار داده تا در مورد یک اتهام اخلاقی از او بازجویی کند. آسانژ این اتهام را تکذیب می کند و معتقد است که اگر سفارت را ترک کند، دولت انگلیس او را به آمریکا تحویل می دهد تا در مورد فعالیت های سایت ویکی لیکس بازجویی شود.
 


 



 

 





 

 


منبع: بهارنیوز

زجرکش کردن یک آمریکایی در کره‌شمالی

گروه بین‌الملل: اوتو وارمبیر، دانشجوی آمریکایی زندانی شده در کره‌شمالی، اندک زمانی پس از آزادی درگذشت. خانواده او می‌گویند، کره‌شمالی فرزندشان را با اهداف سیاسی زندانی و شکنجه کرده است، واشنگتن هم کره‌شمالی را مسئول مرگ وارمبیر می‌داند.

حدود یک هفته پس از آزادی اوتو وارمبیر از زندان کره‌شمالی، این دانشجوی آمریکایی درگذشت. وارمبیر یک سال از ۱۷ ماه حبس خود در کره‌شمالی را در حالت کما به سر برده و با همان وضع از زندان آزاد شده و به آمریکا بازگردانده شده بود. خانواده وارمبیر ضمن اعلام مرگ فرزندشان، اتهام‌های سنگینی را متوجه پیونگ‌یانگ کردند و گفتند:‌متأسفانه سوءرفتار وحشتناک و رنجباری که فرزند ما در کره‌شمالی متحمل شد، نتیجه‌ای مگر این پایان دردناک نداشت‌. اوتو وارمبیر در ژانویه سال ۲۰۱۶ در کره‌شمالی زندانی شد. او به ۱۵ سال کار اجباری محکوم شد، زیرا به گفته رسانه‌های آن کشور، متهم به دزدیدن یک پوستر تبلیغاتی در یک هتل شده بود.

به گفته خانواده وارمبیر، این دانشجوی ۲۲ ساله اندک زمانی پس از محکومیت، در ماه مارس سال گذشته میلادی به کما رفته بود.
رژیم کره‌شمالی اعلام کرده بود که اوتو وارمبیر را ‌به دلایل انسان‌دوستانه‌ آزاد می‌کند. به گفته‌ی مقام‌های آمریکایی هنوز هم سه آمریکایی در زندان‌های کره‌شمالی به سر می‌برند. دولت آمریکا هم رژیم کمونیستی کره‌شمالی را مسئول مرگ اوتو وارمبیر دانسته است. دونالد‌ترامپ، رئیس‌جمهوری و رکس تیلرسون، وزیر خارجه آمریکا، در بیانیه‌های جداگانه‌ای ضمن مسئول شمردن کره‌شمالی، مرگ وارمبیر را محکوم کردند. ترامپ حکومت کره‌شمالی را متهم به ‌وحشیگری‌ کرد و تیلرسون هم‌زمان با مسئول دانشتن پیونگ‌یانگ در مرگ وارمبیر، خواستار آزادی سه آمریکایی دیگر از زندان‌های کره‌شمالی شد.

وارمبیر روز دوم ژانویه پس از پایان تور ۵ روزه‌اش در کره‌شمالی‌، در فرودگاه پیونگ‌یانگ بازداشت شده بود. تا سه هفته پس از بازداشت نیز هنوز مشخص نبود که این آمریکایی با چه اتهاماتی روبه‌رو است. اتو وارمبیر اواخر ماه فوریه در یک کنفرانس مطبوعاتی در کره‌شمالی حاضر شده و اعتراف کرده بود که یک پوستر تبلیغاتی حاوی شعارهای میهن‌پرستانه را از هتل محل اقامتش ‌دزیده‌ است. به گزارش رسانه‌های دولتی کره‌شمالی، روی این پوستر جمله ‌مردم کره (شمالی) عاشق حکومت خود هستند‌ درج شده بوده است. وامبیر که در این کنفرانس سخنان خود را از رو می‌خواند، گفته بود که ‌با طرح و نقشه قبلی این عمل را انجام داده است. ‌
او اضافه کرده بود:‌هدف من از این کار ضربه زدن به انگیزه و اخلاق کاری مردم کره بود و این یک هدف بسیار احمقانه بود‌. در گذشته نیز چندین آمریکایی که در کره‌شمالی بازداشت شده بودند، در کنفرانس‌های مطبوعاتی مشابه حاضر شده و به ‌اعمال مجرمانه‌ خود اعتراف کرده بودند. این افراد پس از آزادی تصریح کرده بودند که مقام‌های کره‌شمالی آنها را مجبور کرده بودند، برای بهبود وضعیت‌شان این اظهارات را در مقابل رسانه‌ها بیان کنند. به دنبال این مساله مسئولان یک شرکت گردشگری چینی که دانشجوی آمریکایی آزاد شده توسط کره‌شمالی با استفاده از تورهای این شرکت به کره‌شمالی رفته بود اعلام کردند بعد از مرگ این دانشجو دیگر هیچ شهروند آمریکایی را به کره‌شمالی نخواهد فرستاد.

 این شرکت چینی به نام ‌یانگ پایونیر تورز‌ امروز (سه شنبه) اعلام کرد که مرگ اتووارمبیر، دانشجوی ۲۲ ساله آمریکایی بعد از پایان اسارتش در کره‌شمالی نشان می‌دهد که توریست‌های آمریکایی با خطرات بیش از حد بالایی در سفر به کره‌شمالی مواجه هستند. وارمبیر در اوهایو چند روز بعد از آزاد شدن از سوی کره‌شمالی جان خود را از دست داد. این در حالی است که دو شرکت گردشگری دیگر که تور به کره‌شمالی می‌گذارند شامل شرکت‌های ‌کوریو تورز‌، بنیان گذاشته شده توسط انگلیسی‌ها در پکن و شرکت ‌اوریتورز‌ که دفاتری در نیوجرسی و شانگ‌های دارد اعلام کردند که در سیاست‌هایشان برای اعزام گردشگر آمریکایی به کره‌شمالی پیش از ممنوع کردن احتمالی این سفرها‌تجدید نظر خواهند کرد‌.

در همین حال گنگ شوانگ، سخنگوی وزارت خارجه چین مرگ وارمبیر را یک ‌تراژدی‌ خواند. چین به عنوان همپیمان کره‌شمالی بیشترین تعداد توریست را به این کشور می‌فرستد و وارمبیر یکی از ۵۰۰۰ گردشگر غیرچینی بود که هر ساله در قالب تورهایی که شامل سفر به پیونگ یانگ و منطقه خلع سلاح شده بین دو کره است به کره‌شمالی می‌روند و آمریکایی‌ها یک پنجم توریست‌های غیرچینی که توسط این شرکت‌ها به کره‌شمالی می‌روند را تشکیل می‌دهند.


منبع: بهارنیوز

آمریکا: پهپادساقط شده ساخت ایران بود

به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه خبری واشنگتن اگزمینر، ارتش امریکا روز سه شنبه با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد که یک جنگنده امریکایی از نوع اف ۱۵ ای در جنوب شرق سوریه یک پهپاد را متعلق به نیروهای حامی بشار اسد رئیس جمهور سوریه را ساقط کرده که ساخت ایران بوده است. این پهپاد در منطقه نزدیک به الطنف هدف قرار گرفته که در این منطقه امریکا در حال آموزش نیروهای محلی برای مبارزه با داعش بوده است. ارتش امریکا مدعی است که این هواپیما بدون سرنشین مسلح تهدیدی علیه نیروهای امریکایی بوده است.


ائتلاف امریکایی موسوم به مقابله با داعش نیز اعلام کرد که این هواپیما بدون سرنشین از نوع شاهد ۱۲۰ بوده و پس از آنکه اقدام به پرواز در نزدیکی نیروهای این ائتلاف کرده هدف قرار گرفته است. براساس این گزارش نیروی هوایی امریکا ماه گذشته نیز اعلام کرد که یک هواپیمای بدون سرنشین را در مرز جنوبی سوریه هدف قرار داده است. این پهپاد نمونه شبیه‌سازی شده نوع امریکایی آن است که واشنگتن ادعا می‌کند تنها پهپاد در اختیار ایران به شمار می‌آید.


منبع: بهارنیوز

اعلام آمار تنبیه‌بدنی در ۳ سال اخیر

مدیر کل ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات آموزش و پرورش آمار تنبیه بدنی در مدارس طی ۳ سال اخیر را اعلام کرد.

سید رحیم میرشاه‌ولد، مدیرکل ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات آموزش و پرورش در گفت‌وگو با ایلنا، از کاهش تنبیه بدنی در مدارس خبر داد و گفت:  آمار تنبیه بدنی در سال ۹۴، ۶۷۵ مورد بود و این آمار در حالی است که در سال ۹۳، ۱۲۴۹ مورد شکایت داشتیم.

وی با اعلام اینکه در مجموع طی سال‌های ۹۳ و ۹۴ و ۹۵، ۲۳۱۸ شکایت در ارتباط با تنبیه بدنی ثبت شده است، تاکید کرد که روند این مسئله در مدارس کشور رو به کاهش است. مدیرکل ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات آموزش و پرورش خاطرنشان کرد: از مجموع تنبیه بدنی در این ۳ سال، ۱۵۲۶ مورد از شکایات اثبات و به حق بوده است.

میرشاه ولد در ادامه ضمن تاکید بر اینکه معلمان به هیچ وجه حق تنبیه‌بدنی دانش‌آموزانشان را ندارند، افزود: آموزش و پرورش در این موارد با خاطیان برخورد قانونی دارد و اگر در موردی تنبیه‌بدنی از سوی معلمان اثبات شود، ابتدا به معلم تذکر و در صورت لزوم برای معلم خاطی پرونده تشکیل داده می‌شود و در نهایت به هیات تخلفات ادارای ارسال خواهد شد.

وی در ادامه افزود: در ماده ۷۷ آیین‌نامه اجرائی مدارس تاکید شده که اعمال هر گونه تنبیه از قبیل اهانت، تنبیه بدنی و تعیین تکالیف درسی جهت تنبیه ممنوع شده است.

میرشاه‌ولد همچنین بر رعایت حقوق معلمان توسط دانش آموزان تاکید کرد و گفت: برخی از حقوق معلم در آیین‌نامه اجرایی مطرح شده است و دانش آموزان متقابلا باید به معلمان و فرهنگیان احترام بگذارند، چرا که آنها هم حق و حقوقی دارند.

مدیرکل ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات آموزش و پرورش با بیان این مطلب که “آموزش و اطلاع رسانی” می‌تواند، آمار مربوط به تنبیه بدنی را کاهش دهد، افزود: رعایت حقوق و تکالیف دانش آموزان و در سوی مقابل رعایت حقوق معلمان می‌تواند در روند نزولی تنبیه بدنی بسیار موثر باشد.


منبع: الف

وقوع گرد‌و‌خاک و کاهش کیفیت هوا در ‌‌خوزستان‌ و بوشهر

در سه روز آینده در استان‌های خوزستان، ایلام و بوشهر وزش باد شدید و در برخی مناطق گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا رخ خواهد داد.

به گزارش فارس، براساس تحلیل آخرین نقشه‌های هواشناسی، امروز و فردا در ساعات بعدازظهر در مناطقی از نیمه شمالی خراسان رضوی، ارتفاعات خراسان شمالی، گیلان و شمال آذربایجان غربی افزایش ابر، بارش پراکنده و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. 

در سه روز آینده در ساعات بعدازظهر رشد ابر و بارش پراکنده در جنوب سیستان و بلوچستان دور از انتظار نیست. 

روز پنج‌شنبه به سبب نفوذ جریانات شمالی در مناطق شمالی آذربایجان غربی و شرقی و سواحل غربی خزر کاهش نسبی دما، ابرناکی، وزش باد و بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود. 

در سه روز آینده در استان‌های خوزستان، ایلام و بوشهر وزش باد شدید و در برخی مناطق گرد و خاک و کاهش کیفیت هوا رخ خواهد داد و در همین مدت، خلیج فارس به سبب وزش باد شدید مواج است. 

آسمان تهران فردا صاف همراه با وزش باد پیش‌بینی می‌شود، ضمن آنکه روز پنج‌شنبه همین شرایط در تهران حاکم است و اواخر وقت، پیش‌بینی وزش باد شدید وجود دارد؛ بیشینه و کمینه دما فردا در تهران ۳۹ و ۲۵ درجه خواهد بود. 

روز آینده اهواز با بیشینه دمای ۴۷ درجه بالای صفر گرمترین مرکز استان و شهر کرد با کمینه دمای ۷ درجه بالای صفر خنک‌ترین مرکز استان خواهد بود. 

میانگین بارندگی کل کشور از ابتدای سال زراعی تا روز ۲۵ خردادماه امسال ۲۰۹٫۲ میلی‌متر ثبت شد، بارش در سال گذشته در این بازه زمانی ۲۲۹٫۳ میلی‌متر بود، بنابراین بارش سال جاری ۹۱٫۳ درصد بارش سال گذشته است.


منبع: الف

مسیرهای ده گانه راهپیمایی روز قدس در تهران

رییس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان تهران مسیرهای ده گانه راهپیمایی روز جهانی قدس در تهران را اعلام کرد.

حجت الاسلام والمسلمین سید محسن محمودی، در گفتگو با مهر ضمن تاکید بر حضور پرشور مردم مومن، روزه دار و انقلابی استان تهران در راهپیمایی باشکوه روز جهانی قدس اظهار داشت: روز قدس، بار دیگر به جهانیان نشان خواهیم داد که از ارزش های اصیل انقلاب اسلامی کوتاه نخواهیم آمد.

وی سپس به اعلام مسیرهای ده گانه راهپیمایی روز جهانی قدس در شهر تهران پرداخت و گفت: مسیر شماره یک، مسجد امام حسین، میدان امام حسین، خیابان انقلاب. دانشگاه تهران، مسیر شماره دو، مسجد جامع ابوذر، میدان ابوذر، خیابان شهید برادران حسنی(قلعه مرغی). خیابان قزوین، خیابان کارگر، میدان انقلاب، دانشگاه تهران و مسیر شماره سه، مسجد دار السلام، میدان منیریه، خیابان ولیعصر، خیابان انقلاب، دانشگاه تهران است.

رییس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان تهران اضافه کرد: مسیر شماره چهار، مسجد امام زمان(عج)، خیابان آزادی، تقاطع خیابان بهبودی، میدان انقلاب، دانشگاه تهران، مسیر شماره پنج، مسجد حضرت ابوالفضل، میدان توحید، خیابان توحید، خیابان آزادی، میدان انقلاب، دانشگاه تهران و مسیر شماره شش، مسجد حضرت مهدی (عج) ، خیابان ستارخان ،میدان توحید، خیابان توحید،خیابان آزادی، میدان انقلاب، دانشگاه تهران است.

وی افزود: مسیر شماره هفت،مسجد الجواد، میدان هفتم تیر، خیابان کریم خان، میدان ولیعصر، بلوار کشاورز، دانشگاه تهران، مسیر شماره هشت،مسجد امام جعفر صادق، فلکه اول صادقیه، خیابان ستارخان، خیابان توحید، خیابان آزادی، میدان انقلاب، دانشگاه تهران، مسیر شماره نه،مسجد حضرت امیر، خیابان کارگر شمالی، میدان انقلاب، دانشگاه تهران و مسیر شماره ده، مسجد جامعه رسول اکرم، تهرانسر، باوار شاهد بلوار تهرانسر، میدان کمال الملک، بزرگراه شهید لشکری، خیابان انقلاب، میدان انقلاب خواهد بود.

وی اضافه کرد: در سطح شهرستان های استان تهران نیز راهپیمایی های جداگانه ای برگزار می شود که مسیر و برنامه های آن ها از طریق ستادهای هر شهرستان اعلام و اطلاع رسانی خواهد شد.


منبع: الف

زردی سکه و سپیدی بخت/ میزان مهریه در کشورهای مختلف

شواهد تاریخی در ایران قبل از اسلام و یونان باستان نشانگر این است که سابقه پرداخت مبلغی پول از طرف داماد به عروس (یا پدر عروس) در زمان ازدواج وجود داشته اما مهریه در میان مسلمانان به عنوان یک سنت ازدواج متداول است.

به گزارش ایرنا، فلسفه اولیه تعیین مهریه، تقدیمی، پیش‌کشی، عطیه و هدیه، نحله، اعطای بدون عوض و از روی صداقت (صداق) به صورت نقدی با تاکید بر ویژگی معنوی و فرامادی آن است. حکایت مهریه در دوران های مختلف، متفاوت است اما آیا این مهریه با این همه تفاوت های تاریخی در اعصار، تضمین زندگی مشترک و پشتوانه زن در زندگی به شمار آمده است یا صرفا هدیه ای از سوی داماد به عروس تلقی می شود؟ آیا مهریه باید در طول زندگی مشترک به زن پرداخت شود یا تنها در زمانی که مشکل و خللی در زندگی پیش می آید، پرداخت مهریه به طور جدی پیگیری می شود؟ همه اینها به زعم مردم شناسان، جامعه شناسان، مشاوران، روانشناسان و حقوقدانان متفاوت است.

این سوال مطرح است که آیا مقدار معینی برای مهریه تعیین شده است ؟ باید اذعان داشت که در آموزه‌های دینی برای مهریه، مقدار معینی تعیین نشده‌ است و این امر به توافق زن و مرد بستگی دارد. همچنین در نوع مهریه نیز محدودیتی وجود ندارد و هر چیزی که ارزش اقتصادی و اجتماعی داشته باشد، مانند طلا، نقره، املاک، پول‌های رایج و لوازم زندگی می‌تواند مهریه باشد.

البته در کنار مهریه های متفاوت ما ایرانی ها، وجوه اشتراکی هم به چشم می خورد که یک جلد کلام الله مجید، آینه و شمعدان و شاخه نبات تقریبا به عنوان نمادهایی فرخنده و مبارک برای شروع زندگی مشترک وجود دارد؛ اما این دلیل نمی شود که مهریه ها در ادوار مختلف همین وجوه اشتراک را داشته باشند به عبارت دیگر مهریه در هر دوره ای براساس سبک زندگی و ارزش های اجتماعی و فرهنگی متفاوت تعیین شده است .

پارچه و لباس، فرش، زیورآلات، سنگ های قیمتی، حتی آبادی و ده نیز به عنوان مهریه در دوران های گذشته طبق عرف و سنت تعیین می شد؛ همچنین در سال ها پیش با توجه به اهمیت دام در زندگی جامعه روستایی، مهریه عروس خانم ها تعدادی گوسفند، گاو، اسب و یا شتر بود که این موضوع بسته به منطقه محل سکونت، فرق داشت.

در برخی مناطق ایران، درختان پرثمر و ارزشمند را به عنوان مهریه برای ازدواج تعیین می کردند مثلا در مهرنامه درخت گردو را بخشی از مهریه قرار می دادند که این امر نشانگر تکریم طبیعت و تاثیر آن بر زندگی مردمان آن روزگار بود.

زمانی ملک و املاک، باغ و زمین و خانه به عنوان مهریه مطرح بود و با تغییرات سبک زندگی، امروز در کنار سفرهای زیارتی و در برخی موارد، سیاحتی، سکه های طلا ، مهریه عروس خانم ها می شود که به عنوان مثال درسالی که گذشت ، ۸۴ درصد از انواع مهریه های تعیین شده در کشورمان را سکه های طلا تشکیل دادند.

البته مهریه های نامتعارف هم هست و برخی مواقع به گوشمان می رسد، مثل ۱۹۸۰ توپ ورزشی، ۲ هزار قطعه شکلات، ۱۰ راس آهوی وحشی ، پنج هزار مرجان دریایی، کاشت ۱۳۰۵ اصله نهال ، یک کیلو بال مگس، ۱۰هزار شاخه گل سرخ که بیشتر جنبه خودنمایی دارد و از نظر قانونی نیز دچار اشکال است.
بنابراین مهریه در کنار ارزش اقتصادی که دارد مقوله ای کاملا اجتماعی و متاثر از جریانات عرفی و فرهنگی در جامعه، تعیین و با گذشت زمان، همواره دستخوش تغییرات می شود.

**مهریه در کشورهای مختلف
حال که مهریه متاثر از جریانات عرفی و فرهنگی در جامعه است و با گذشت زمان تغییر می کند ، بد نیست نگاهی به مهریه های برخی کشورهای مسلمان نیز بیاندازیم و ببینیم آنان چه می کنند؟

میزان مهریه در میان مسلمانان در کشورهای مختلف با توجه به آداب و سنن و فرهنگ آن کشور متفاوت است به طوری که در عربستان، عرف مهریه ۱۴ هزار دلار معادل ۵۲ میلیون و ۴۵۸ هزار تومان است.

میانگین نرخ مهریه در جمهوری آذربایجان، حدود ۲ هزار منات معادل چهار میلیون و ۵۲۰ هزار تومان برآورد می‌شود. میانگین نرخ مهریه در میان اقوام مختلف کشور هند در حدود ۱۰۰ هزار تا یک میلیون و ۵۰۰ هزار روپیه معادل پنج میلیون و ۸۰۰ هزار تومان تا ۸۷ میلیون تومان تعیین می‌شود.

در ترکیه نیز نرخ مهریه به طور متوسط ۳۵ هزار لیر معادل ۳۸ میلیون و ۷۸۰ هزار تومان است. در مناطق مختلف چین در میان اقوام مختلف، نرخ مهریه حدود ۱۰۰ هزار یوان معادل ۵۷ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان تخمین زده می‌شود. در عمان نرخ مهریه در حدود ۱۰ هزار ریال عمان معادل ۹۷ میلیون و پانصد هزار تومان است.

لازم به توضیح است که این میزان اعداد براساس نرخ امروز ارز محاسبه شده است.

** سکه های طلا و خوشبختی!
همانطور که پیش تر اشاره شد در زمان حاضر هنجاری که بر سنت مهریه ما ایرانی ها حاکم شده است ، بیشترسکه طلاست.زمانی مد بود البته الان هم تقریبا مد است که شمار سکه های مهریه را به تعداد تاریخ تولد عروس خانم تعیین کنند؛ اما این سکه ها ، عروس را سپید بخت می کند؟ یا عطایش را به لقایش می بخشد؟

بهروز که ۲۰ سال قبل ازدواج کرده است و ۱۵۰ سکه طلا مهریه همسر اوست، معتقد است : مهریه هدیه زن است و میزان و تعداد سکه های طلا خوشبختی نمی آورد و اگر قرار باشد زندگی از هم بپاشد، هیچ چیز جز آرامش برای طرفین اهمیت ندارد.

وی در عین حال به این نکته هم تاکید دارد ؛ هر مردی که استطاعت و توان مالی دارد در طول زندگی مشترک باید مهریه همسرش را بدون اینکه او ابراز کند به وی بدهد.

فریده که پنج سال پیش ازدواج کرده است نیز معتقد است سکه های طلا برای او خوشبختی نمی آورد و این خوشبختی را در زندگی مشترک در جای دیگری به جز سکه ها جستجومی کند.

او اظهار می دارد: در زمان ازدواج با همسرم توافق کردیم که یک جلد کلام الله مجید و یک شاخه نبات برای مهریه من اعلام شود اما پدرم قبول نکرد و در نهایت ۵۱۲ سکه طلا به عنوان مهریه ثبت شد.

او معتقد است که این اعداد و ارقامی که برای مهریه در زمان عقد مطرح می شود تنها محدود به همان دوران است و زندگی که با تفاهم و سازش پیش برود، هیچ گاه به تعداد سکه طلا اهمیت نمی دهد.

فاطمه، دی ماه سال قبل ازدواج کرده است و ۱۱۴ سکه و سه دانگ خانه در دفتر ازدواج به عنوان مهریه برای او ثبت شده است.

فاطمه می گوید که در خانواده ما سکه طلا برای مهریه مرسوم نیست و اغلب زمین و املاک را مهر عروس در نظر می گیرند. وی معتقد است که زندگی مشترک بر پایه پیوندهای عاطفی شکل می گیرد و مسائل مادی در درجه دوم قرار دارد. مریم، شهریور ۹۵ عقد کرد و مهریه او ۱۱۰ سکه است. او هم معتقد است که میزان مهریه توافق میان زن و مرد است و می گویدکه اگر قرار باشد زندگی خراب شود، اگر هزاران سکه هم به عنوان مهریه، تعیین و به زن پرداخت شود باز هم پشتوانه خوشبختی او نخواهد بود.

**۸۴ درصد از مهریه ها در سال ۹۵، سکه است
پیش تر اذعان شد که بیشتر مهریه ها در کشور براساس سکه است اما باید ببینیم که آمار چه می گویند. گزارش سامانه ثبت وقایع ازدواج و طلاق سازمان ثبت اسناد و املاک کشورحاکی از آن است که در سال ۹۵، ۸۴ درصد از انواع صداق های تعیین شده، سکه طلاست و حدود ۱۶ درصد از انواع مهریه ها غیر از سکه طلا شامل ملک، وجه نقد و سایر موارد است.

اینکه ۸۴ درصد مهریه های تعیین شده را سکه های طلا تشکیل می دهند نشانگر این است که جریان عرفی و اجتماعی، سکه طلا را دارای ارزش اقتصادی می داند.

**بیش از نیمی از مهریه ها کمتر از ۱۱۴ سکه است
یک سوال دیگر هم وجود دارد و آن اینکه میزان مهریه ها براساس سن عروس است یا اینکه ارزش ها و هنجارهای اجتماعی در خصوص این سنت تغییر کرده است؟
برمبنای اطلاعات سامانه ثبت ازدواج و طلاق در سال ۹۵، ۳ / ۵۵ درصد از ازدواج های ثبت شده کمتر از ۱۱۴ سکه، ۲ / ۳۶ درصد بین ۱۱۵ تا ۵۰۰ سکه ، حدود ۴ / ۶ درصد بین ۵۰۱ تا هزار سکه به عنوان مهریه ثبت شده است. همچنین تنها ۱ / ۲ درصد از سکه های تعیین شده برای مهریه بیش از هزار سکه است.

تحلیل آماری میزان مهریه در سال ۹۵ نشانگر این است که بیش از نیمی ازدواج ها در سال ۹۵ مهریه ای کمتر از ۱۱۴ سکه داشته اند که این امر می تواند ناشی از توجه ارزش های اسلامی در تعیین میزان مهریه و همچنین قانون پرداخت مهریه باشد چرا که قانون حمایت از خانواده که در سال ۹۱ به تصویب نمایندگان مجلس رسید، حد حمایت قانونی از مطالبه مهریه را تا میزان ۱۱۰ سکه اعلام کرد و مطالبه میزان بیشتر از آن را منوط به ملائت زوج دانست.

لازم به توضیح است که ۵ / ۱۰ درصد از ازدواج ها مهریه ای از یک تا ۱۴ سکه داشته و مهریه ۵۱ تا ۱۱۴ سکه با سهم ۲ / ۴۰ درصد بالاترین میزان ازدواج ثبت شده است.

بد نیست در آخر این گزارش نیز به شمار ازدواج های انجام شده در کشور گریزی بزنیم . براساس اطلاعات سامانه ثبت وقایع ازدواج و طلاق سازمان ثبت اسناد و املاک کشور، در سال ۹۵ تعداد ۶۶۰ هزار و ۴۷ ازدواج در دفاتر ازدواج به ثبت رسیده است که این میزان نسبت به سال ۹۴ با کاهش ۲ درصدی روبروست.

همچنین بیشترین ازدواج ثبت شده مربوط به استان های تهران و خراسان رضوی و کمترین متعلق به استان های سمنان و ایلام گزارش شده است.

لازم به ذکر است که مجموع ازدواج های ثبت شده مشتمل بر دو نوع ازدواج دائم و ازدواج موقت است که سهم ازدواج دائم از کل ازدواج های ثبت شده ۹۷ / ۹۹ درصد و ۰۳ / ۰ درصد از ازدواج های ثبت شده در دفاتر اسناد رسمی، ازدواج موقت است.


منبع: الف