حاشیه‌ نویسی به جای تحلیل

رضا صادقیان
 مسئله واگذار کردن نتیجه انتخابات ریاست جمهوری اخیر از سوی اکثریت جریان اصولگرا نه تنها با بازبینی رفتارهای سیاسی خودشان و نقد آن رویکردهای اشتباه همراه نشده، بلکه در حال یافتن شخصیت‌هایی هستند که شکست اخیر را متوجه تصمیمات وی کنند، گزارش سایت نامه‌نیوز چنین است. در واقع مسئله سیاست‌های کلی را فراموش و یک شخص را به عنوان عامل اصلی شکست به جامعه معرفی کردند.

به جای پرداختن به نادرست بودن برخی از سیاست‌ها، نقد شیوه‌‌های تبلیغات و یا نحوه تصمیم‌گیری درباره کاندیدای اعلام شده از سوی جمنا در حال ساختن و معرفی شخصیت‌هایی هستند که توانسته‌اند با لابیگری و چانه‌زنی تمام جریان اصولگرا را به حمایت از کاندیداتوری رئیسی بکشاند. چنین تحلیل‌هایی با ایرادهایی همراه است.

اولین نشست انتخاباتی جمنا براساس گزارش‌ نشریات با حضور سه هزار نیروی سیاسی برگزار شد. شخصیت‌های همچون محسن رضایی، حداد عادل، قالیباف، ذولقدر، نادر طالبی، باهنر، شماری از وزرای دولت نهم و دهم و چهره‌های دیگر در آن گردهمایی و نشست‌های بعدی حضوری پیوسته داشتند. نشستی که با واکنش سرد علی لاریجانی روبرو شد و گفت: از اصولگرایان بی‌خبرم! چنانچه به‌ترکیب آن نشست‌ها نگاه کنیم، جمعیت کثیری را مشاهده می‌کنیم که در حال تصمیم‌گیری برای آینده سیاسی اصولگرایان و مهم‌تر از آن رسیدن به کاندیدای «اصلح» بودند.

تشکیل «جبهه» مردمی نیروهای انقلاب حکایت کنار هم نشستن شخصیت‌ها و احزاب نزدیک به جریان اصولگرا بود. اوج هم‌افزایی توانایی اصولگرایان در جمنا متبلور شد. اینکه این هیکل بزرگ موفق به زایش نیروی رای‌آور نشد و یا شعارهای انتخاب شده از کشش خاصی برای شهروندان برخوردار نبود، مسئله است که همزمان به آن شخص انتخاب شده و تمام طیف سیاسی اصولگرایان ارتباط پیدا می‌کند.

ترکیبی از شخصیت‌های سیاسی و احزاب در جمنا حضور یافت، اینکه کلیت این ساختار را زیر علامت سوال جای بدهیم و با برجسته ساختن یکی از شخصیت‌های اصولگرا تمامی نتایج حاصل را متوجه یک فرد کنیم نه تنها دور از انصاف است، بلکه نفی جریانی است که به سادگی بازیچه دست یک فرد قرار گرفته است! دامن زدن به چنین نگاهی سرانجامی به غیر از خار شمردن یک جریان سیاسی نیست، چه آنانی که حمایت‌های رئیس دولت هفتم و هشتم از حسن روحانی را به عنوان «انتصابات» به نام انتخابات بیان کردند و چه کسانی که تمام افعال سیاسی اصولگرایان در انتخابات اخیر را با لابیگری‌های حسین فدایی معرفی می‌کنند، به یک نقطه می‌رسند، هر دو جایگاه جریان‌های سیاسی را به بودن و نبودن، حضور و عدم حضور یک شخص فرو می‌کاهند. رفتارهای سیاست را نه به عنوان عاملی چند وجهی که محدود در کنش‌ها و واکنش‌های یک فرد خلاصه می‌کنند.

نگارش متن‌هایی که به جای پرداختن به مجموعه ایرادها صرفا به یک عامل می‌پردازند، در دنیای سیاست راه به جایی نخواهد برد، شاید خواندن سطوری از این دست به عنوان باخبر شدن از پشت پرده سیاست جالب به نظر آید، ولی در دل خودش راه به سوی تحلیل و ارایه نقد نمی‌گشاید. سیاست و تصمیم‌های سیاسی مجموعه‌ای از عواملی است که در دوره‌ای خاص در کنار هم قرار می‌گیرند و باعث موضع‌گیری و نمایش اراده طیف سیاسی می‌شوند. فروکاستن جریان‌های سیاسی به حضور و عدم حضور افراد و یا شخصیت‌های سیاسی هیچ دستاوردی به غیر از نفی کنش‌های شکل گرفته در دوره انتخابات و یا دیگر رویدادهای سیاسی و سیاهی لشکر نشان دادن اکثریت نیروهای سیاسی نزدیک به آن جریان را نخواهد داشت.

وقتی بودن و نبودن یک شخص را به معنای شکست و پیروزی یک جریان سیاسی معنا کنیم، نتیجه‌ای به غیر از بیهوده معرفی کردن کلیت طیف سیاسی نکرده‌ایم. تک‌نگاری‌ درباره شخصیت‌های اصولگرا و معرفی کردن آنها به عنوان تنها عامل شکست‌های اصولگرایان در انتخابات برگزار شده، دور شدن از ارایه یک تحلیل همه جانبه است، جریان اصولگرایی نیاز به تحلیل‌های همه جانبه و نقد بدون تعارف خویش دارد، نگاهی که به حاشیه‌ها نپردازد و ایرادهای اصولگرایان را در فکر آنان بجوید و نه نشست و برخاست‌های محدود و گعده‌های چند نفره. به جای پرداختن به عوامل مختلف و بازخوانی اندیشه اصولگرایی، همه آن مسائل را وانهادن و به یک عامل دقت کردند نه تنها در آینده با موفقیتی همراه نخواهد بود بلکه ساز شکستی دوباره را از هم اکنون کوک کردن است.


منبع: بهارنیوز

برای ایجاد تعادل بیشتر بین کار و زندگی به زمان بیشتری نیاز ندارید، به این نیاز دارید…

مساله این نیست که چطور وقت مان را بین کار و تفریح تقسیم می کنیم

اگر آنقدر کار کرده اید که نزدیک است از رمق بیفتید، یا اینکه آنقدر به خوشی های زندگی دلبستگی دارید که از کار گریزان هستید، در اینصورت احتمالا بدتان نمی آید که راهی پیدا کنید تا بین کار و زندگی خود تعادل برقرار کنید. بر خلاف چیزی که بسیاری از مردم -و احتمالاً خود شما- فکر می کنند، کار کمتر و استراحت و تفریح بیشتر کلید شادمانی نیست. در واقع، به هنگامی که سخن از ایجاد تعادل بین کار و زندگی به میان می آید، همه ما همیشه چند نکته مهم را از قلم می اندازیم.

اینکه چگونه زمان خود را بین کار و تفریح تقسیم می کنید، آنچنان اهمیت ندارد. کاری که باید انجام بدهیم این است که بیشتر روی چگونگی استفاده از وقت مان در هنگام پرداختن به کار یا تفریح تمرکز کنیم. هنگامی که نگرش خود درباره روش کار و زندگی مان را تغییر می دهیم، خود را به تجهیزاتی مجهز می کنیم تا تغییراتی که کیفیت زندگی ما را بهتر می کنند را پدید بیاوریم.


• برای ایجاد تغییر در زندگی خود، این مطلب را هم بخوانید:  همین یک تفاوت در طرز فکر، انسانهای موفق را از بقیه متمایز می کند


آیا آماده هستید تا به ایجاد تعادل بین کار و زندگی از زاویه تازه ای نگاه کنید؟ اگر پاسخ تان مثبت است، به موارد زیر توجه کنید:

  1. ما دقت نمی کنیم که چه چیزهایی نیروی ما را در محل کار تخلیه می کنند

اگر فقط به این فکر می کنید که کمتر کار کنید، احتمالا لحظه ای درنگ نمی کنید تا ببینید که چه چیزی انرژی شما را در هنگام کار هدر می دهد. شاید تصور می کنید که عامل اصلی اینکه طاقت تان طاق می شود، جلسات متعدد یا ضرب العجل های متوالی است، اما شاید مشکل از جای دیگری باشد. اگر مشکل این باشد که در شغلی مشغول به کار هستید که برای شما مناسب نیست چه کار می کنید؟ اگر ریشه تخلیه انرژی شما چیزی به این مهمی باشد، در اینصورت گذراندن ساعات کاری کمتر در محل کار، تاثیر قابل توجهی در زندگی شما نخواهد گذاشت. در هر صورت، باز هم کمابیش ۴۰ ساعت در هفته باید کار کنید.

  1. ما به جای آنکه به دنبال راهی باشیم تا از وقت کاری خود حداکثر استفاده را ببریم، روی این تمرکز می کنیم که چگونه می توانیم ساعت های «زندگی» مان را بیشتر کنیم

بله، توجه به اینکه زمان خارج از محل کارمان را چطور می گذرانیم اهمیت دارد. اما تمرکز روی اینکه چطور می توانیم در محل کار نیز حداکثر بهره برداری را از زمان خود داشته باشیم به همان اندازه مهم و ضروری است. چه تغییراتی می توانید ایجاد کنید تا از فهرست کارهایی که باید انجام بدهید جلو بیفتید؟ آیا کارهایی هست که با انجام آنها بتوانید از موضع انفعال در کار خود خارج شده و نقش فعال تری در کارتان داشته باشید؟ آیا راهی وجود دارد که به واسطه آن بتوانید نیرویی که تلف می کنید را حفظ و در یک مسیر سودمند استفاده کنید؟ به این سوالات و سوالات مشابه آنها فکر کنید. چه بسا آنچه کشف می کنید، شما را شگفت زده کند.

  1. اگر بتوانیم کار و شغلی را پیدا کنیم که به ما انرژی می دهد، انرژی بیشتری برای لذت بردن از زندگی خود خواهیم داشت

به جای آنکه شب و روز به خود بگویید که باید از کارتان کم کنید تا بتوانید زندگی شادتری داشته باشید، باید به دنبال کاری باشید که بیشتر با شخصیت شما و روش کارتان تناسب دارد. با پیداکردن چنین شغلی خواهید دید که انگیزه و انرژی بیشتری پیدا می کنید. همین باعث می شود که در بیرون از محل کار نیز انرژی بیشتری داشته باشید و احساس کنید که نسبت به گذشته، زندگی بهتر و باکیفیت تری دارید.

به دقت به این سه نکته فکر کنید و بر اساس آنچه که کشف می کنید، تغییرات لازم را ایجاد کنید. ما تضمین می کنیم که انرژی و توان بیشتری در محل کار خواهید داشت و زندگی شما کلاً و فوراً به طرز چشمگیری بهبود خواهد یافت.


منبع: گویا آی‌تی

چگونه شهرت خود در اینترنت را افزایش دهیم؟

در دنیایی که ظاهراً توسط کسب و کارهای اینترنتی فاقد شخصیت انسانی فتح شده است، شهرت شما در اینترنت چقدر اهمیت دارد؟

اگر صاحب یک کسب و کار کوچک هستید، باید به خوبی با مفهوم و اهمیت «شهرت» آشنایی داشته باشید. افرادی که کسب و کارهای فیزیکی را اداره می کنند نیز به خوبی می دانند که نظر تک تک مشتریان چقدر برای پیشرفت کسب و کارشان اهمیت دارد.

در عین حال، شهرت همیشه اهمیت دارد و شهرت شما در اینترنت می تواند به شکست یا موفقیت کسب و کارتان بینجامد.

اما چگونه می توانید شهرت اینترنتی خود در دنیای بازاریابی دیجیتال را افزایش دهید؟ بیایید با هم به سه مولفه اصلی ایجاد شهرت مثبت در اینترنت نگاهی بیندازیم و ببینیم که کسب و کار کوچک شما چگونه می تواند در اینترنت برای خود اعتباری دست و پا کند.

تولید محتوا

در همین ابتدا به این نکته مهم توجه کنید که همه آیتم های محتوایی مثل هم نیستند و اولین گام موثر برای کسب اعتبار در اینترنت، تولید محتوای فوق العاده است.

روزگاری که یک آهنگ تبلیغاتی جالب به تنهایی برای جذب مشتری کافی بود گذشته است. امروزه، مصرف کنندگان انتظار دارند که برای هر محتوایی که از آن استفاده می کنند، عرق جَبین ریخته شده باشد؛ مخصوصا اگر هدف از آن محتوا این باشد که آنها را به مشتری یک کسب و کار تبدیل کند.

طبیعت متناقض تولید محتوا برای بازاریابی دیجیتال در این نکته نهفته، که در حالی که شما محتوای خود را با این نیت تولید می کنید که سرانجام به افزایش نرخ تبدیل تان کمک کند، اما بهترین قطعات محتوایی به ندرت با چنین تصوری تهیه می شوند.

بسیاری از کسب و کارهای کوچک، محتوای مورد نظر خود را در قالب پست های وبلاگی ارائه می کنند. در واقع، بسیاری از معروف ترین برندهای موجود در اینترنت، خود را به تولید و ارائه مستمر محتوا در وبلاگ های شان مقید و متعهد می دانند.

اما چرا وبلاگ اینقدر اهمیت دارد؟ یکی از مهم ترین دلایل اهمیت خارق العاده وبلاگ این است که موتورهای جستجو به آن علاقمند هستند. به علاوه، داشتن یک وبلاگ یک جایگاه و کانون اختصاصی و منسجم را برای شما فراهم می کند که مخاطب همیشه برای استفاده از محتوای شما می تواند به آن مراجعه کند.

یکی از نکات مهمی که در رابطه با تولید محتوا برای وبلاگ باید به خاطر داشته باشید این است که از این طریق، فرصتی در جهت ارائه راهکار برای برخی از مشکلات مخاطبان خود به دست می آورید. در برابر وسوسه تولید محتوای سطحی که فقط برای ترویج کسب و کار خودتان موجودیت یافته مقاومت کنید؛ ارائه راهکارهای ملموس و عملیاتی برای مسائل و مشکلات مرتبط می تواند به افزایش شهرت شما منتهی شود.

رسانه های اجتماعی

در مبحث بازاریابی رسانه های اجتماعی باید به چند نکته توجه کنید. اولاً، شهرت شما به فعالیت تان در تک تک پلتفرم های رسانه های اجتماعی وابسته است؛ طبیعتاً هنگامی که در یکی از پلتفرم ها فعال هستید و صفحه شما در پلتفرم دیگر تقریبا خالی است، نمی توانید انتظار داشته باشید که مخاطب شما به همان پلتفرم محبوب شما مراجعه کند.

اما این فقط اول ماجرا است. اگر می خواهید کسب و کار خود را به یک مرجع موثق در اینترنت تبدیل کنید، باید در بخش رسانه های اجتماعی، نسبت به رقبای خود پیشتاز باشید. به این منظور، باید برنامه مشخص و منسجمی برای ارسال پست داشته باشید، از انواع پلتفرم های رسانه های اجتماعی استفاده کنید، و از همه مهم تر اینکه با مخاطب خود تعامل داشته باشید.

تعامل، یکی از بزرگترین مشکلات صاحبان کسب و کارهای کوچک است، و دلیلش هم چیزی نیست جز اینکه آنها یادگرفته اند که به رسانه های اجتماعی از یک دیدگاه سازمانی نگاه کنند. اگرچه ایدئولوژی کلی و غالب شما قطعا باید حرفه ای باشد، اما نباید از افزودن کمی هویت و شخصیت انسانی به حساب های خود در رسانه های اجتماعی واهمه داشته باشید. به علاوه، اساساً برخی از پلتفرم ها (مانند توییتر و اسنپ چت که البته هر دو در ایران محدود و مسدود هستند) حول این محور می چرخند که کاربران مَجازاً لباس های رسمی خود را از تن بیرون کنند و به گپ زدن با یکدیگر بپردازند.

رسانه های اجتماعی به عنوان یک مفهوم، هنگامی بیشترین تاثیر را دارند که از طریق آنها یک گفتگوی دوجانبه برقرار می شود. با این حال، اینکه شما به عنوان یک صاحب کسب و کار به دنبال برقراری رابطه تجاری با مخاطبان خود هستید قابل انکار نیست. اما فقط به این خاطر که امیدوار هستید که سرانجام بتوانید مخاطب خود را به مشتری تبدیل کنید به این معنی نیست که باید شخصیت انسانی خود را کنار بگذارید. حرفه ای باشید، اما عملاً بخش «اجتماعی» را از رسانه های اجتماعی حذف نکنید. اگر چنین قصدی دارید، بهتر است به دنبال پیام های بازرگانی تلویزیونی باشید.

نقد و نظرات و درک عموم مردم

این مورد انتزاعی ترین و پیچیده ترین جنبه مدیریت شهرت در اینترنت و در عین حال، بسیار مهم است. اگر با جهان بازاریابی دیجیتال آشنایی نداشته باشید، بعید نیست که به اهمیت نقد و نظرات اینترنتی واقف نباشید.

اما درست از زمانی که گوگل هم به این نتیجه رسید که نقد و بررسی و نظرات آنلاین اهمیت دارند، این بخش جایگاه خود در تعیین شهرت کسب و کارها را تثبیت کرد.

نظرات دیگران در فضای اینترنت یکی از متقاعدکننده ترین مولفه های بازاریابی برای مشتریان عصر حاضر است و به عنوان یکی از مهم ترین عوامل موثر بر فرآیند تصمیم گیری مصرف کنندگان قلمداد می شود. حتی اگر بهترین قیمت ها را ارائه می دهید، چند نظر منفی می تواند تاثیر وحشتناکی روی فروش شما بگذارد. چرا؟ زیرا مردم به مردم اعتماد دارند. در نتیجه، اگر یک فرد بی طرف به نحوی اعلام کند که نباید به کسب و کار شما اعتماد کرد، در اینصورت مردم در خرید از شما احتیاط به خرج خواهند داد.

چطور می توانید اطمینان پیدا کنید که مردم درباره کسب و کار شما نظرات خوبی را ارائه می کنند؟ از همان ابتدا خدمات و محصولات بی نظیری ارائه کنید و همین سیاست را همیشه حفظ کنید. یک اشتباه می تواند باعث درج نظرات منفی در اینترنت شود که پاک کردن آنها معمولا در اختیار شما نیست.

به علاوه، نقد و نظرات ثبت شده در رابطه با کسب و کار خود را فعالانه پیگیری کنید. معمولا مردم فقط هنگامی نظر خود را ثبت می کنند که می خواهند موارد منفی را بیان کنند. با این حال، اگر بتوانید ۱۰ نفر که تجربه خارق العاده ای در استفاده از خدمات یا محصولات شما داشته اند را متقاعد کنید تا نظرات خود را ثبت کنند، در اینصورت از شدت ضربه بزرگی که یک نظر منفی ایجاد می کند کاسته خواهد شد.

نکته مهم دیگر در این موضوع این است که تحت هیچ شرایطی نظرات یا نقدهای منفی را نادیده نگیرید. در حالیکه برخی از این نظرات از خشم نشأت می گیرند (که معمولا هر از چند گاهی اتفاق می افتد)، منشأ بیشتر نظرات منفی، ضعف در ارتباط است. رسیدگی به دغدغه ها و تلاش برای حل موضوع و جبران خسارت مادی و معنوی احتمالی می تواند عامل تعیین کننده ای در از دست دادن مشتری برای همیشه، یا تبدیل همان مشتری به یک مشتری وفادار و دائمی و یک سفیر برند باشد.

اگر شما به دنیای مدیریت شهرت آنلاین و بازاریابی دیجیتال عادت ندارید و با آن نامأنوس هستید، باید بدانید که تنها نیستید. انبوهی از صاحبان کسب و کارهای کوچک وجود دارند که مقالاتی مانند این را مطالعه می کنند تا درکی نسبت به این مفاهیم کسب کنند و ببینند که چگونه شهرت فروشگاه های فیزیکی در استراتژی های بازاریابی دیجیتال و کسب و کارهای آنلاین تعبیر می شود.

نکته مهمی که باید به خاطر داشته باشید این است که علیرغم تفاوت در تکنیک ها، ایدئولوژی پشتوانه شهرت فروشگاه های فیزیکی و شهرت اینترنتی یکسان است. با تمرکز بر فراهم آوردن بهترین تجربه ممکن برای مشتریان خود، از شهرت کسب و کارتان محافظت کنید. پس از آن، فقط باید از ابزار و تاکتیک های مناسب برای توسعه و تقویت شهرت تان استفاده کنید.


منبع: گویا آی‌تی

امارات: به خرید گاز از قطر ادامه می‌دهیم

پول‌نیوز – دولت امارات متحده عربی که برای تامین منابع انرژی خود به قطر نیازمند است اعلام کرد، به رغم قطع روابط سیاسی میان ۲ کشور به خرید گاز از قطر ادامه خواهد داد.

به گزارش نشریه «الرای» حاتم الموسی مدیر شرکت نفت شارجه امارات متحده عربی روز سه شنبه گفت: امارت شارجه پیش بینی می‌کند که به رغم بحران سیاسی در منطقه صادرات گاز قطر به امارات قطع نخواهد شد.

وی افزود: تا امروز شرایط صادرات گاز از قطر به امارات به صورت عادی ادامه یافته و مشکلی در این زمینه بوجود نیامده است.

قطر روزانه ۲ میلیارد فوت مکعب گاز به امارات صادر می‌کند.

مسئولان سیاسی اماراتی در روزهای اخیر با انتقاد شدید از مواضع قطر، این کشور را به حمایت از تروریسم متهم و در تحریم علیه دوحه مشارکت کردند.

کویت و ترکیه در حال حاضر تلاش‌هایی را برای میانجی‌گری میان قطر و عربستان انجام می‌دهند.

عربستان پیش از این امکان هرگونه میانجی‌گری میان ریاض با دوحه را رد کرده بود. عربستان به همراه امارات، بحرین، مصر، دولت شرق لیبی،جزایر مالدیو و رئیس جمهور فراری و مستعفی یمن روابط سیاسی خود را با قطر قطع کردند.

اظهارات منتسب به «شیخ تمیم بن حمد آل ثانی» امیر قطر علیه سیاست های منطقه‌ای عربستان سعودی با واکنش شدید رسانه‌های گروهی و مقام‌های ریاض و ابوظبی علیه وی، همراه شده است.

این اظهارات که یک روز پس از سفر دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا به ریاض صورت گرفت و نشانه وجود اختلاف عمیق میان قطر و عربستان در مورد سیاست‌های منطقه‌ای ۲ کشور عضو شورای همکاری خلیج فارس است، دستاوردهای آل سعود از مانور سیاسی در اجلاس ریاض را تحت الشعاع قرار داد.


منبع: پول نیوز

افشای پشت پرده زندگی مرد شیطان صفت

تبهکاری که به بهانه بازی، پسر چهارده ساله را پس از فریب به خلوتگاه شیطانی‌اش کشانده و به او تعرض کرده بود صبح دیروز در شعبه پنجم دادگاه کیفری تهران به ریاست قاضی «تولیت» محاکمه شد.

افشای پشت پرده زندگی مرد شیطان صفت

بی تردید والدین و معلمان باید بچه‌ها را به‌گونه‌ای تربیت کنند که در
برخورد با افراد غریبه فریب نخورند و آنها را از دام‌های مختلفی که بر سر
راهشان گسترده شده است باخبر کنند. 

به گزارش ایران، بیستم اردیبهشت پارسال زن جوانی به کلانتری رفت و شکایت کرد جوانی پس از ربودن پسرش، او را مورد آزار و اذیت قرار داده است.به دنبال این شکایت، فریدون- ۲۷ ساله- تحت تعقیب قرار گرفت تا اینکه در خلوتگاه شیطانی‌اش به همراه دو دختر جوان فریب خورده دستگیر شد.

صبح دیروز این شیطان صفت از زندان به دادگاه منتقل شد اما در آخرین دفاعیاتش گفت: «اتهاماتم را قبول ندارم چرا که پسرک را برای بازی رایانه‌ای به خانه‌ام برده و بعد او را به خانه‌شان بازگرداندم.»

اما قاضی محکمه گفت: «گواهی پزشکی قانونی نشان می‌دهد که به پسرک نوجوان تعرض شده است. دو دختران جوانی هم که زمان دستگیری متهم در آپارتمانش حضور داشتند به قضات دادگاه گفتند: «ما دو خواهر هستیم که قرار بود یکی از ما با این مرد ازدواج کند، اما وقتی آن روز پلیس وارد خانه شد پی بردیم که در دام افتاده و اشتباه کرده‌ایم.»

در پایان جلسه، قضات دادگاه، متهم را به ۹۹ ضربه تازیانه و دو سال تبعید در یکی از شهرهای دور افتاده جنوب کشور محکوم کردند.

قاضی تولیت رئیس دادگاه با هشدار مهم به خانواده‌ها گفت: «بی تردید والدین و معلمان باید بچه‌ها را به‌گونه‌ای تربیت کنند که در برخورد با افراد غریبه فریب نخورند و آنها را از دام‌های مختلفی که بر سر راهشان گسترده شده است باخبر کنند.

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

چرخش بی سابقه در ساختار قدرت عربستان سعودی

عربستان دوران محمد بن سلمان تفاوت های زیادی با عربستان دهه های گذشته خواهد داشت. این تفاوت ها از هم اکنون و در طی دو سال گذشته خود را به شکل آشکاری نمایان کرده است.

عصر ایران؛ مازار آقازاده – پادشاه عربستان با تصمیم به ولایتهدی پسر ۳۱ ساله اش نقطه عطفی جدی را در تاریخ سیاسی شبه جزیره عربستان و حکومت آل سعود رقم زده است.

“سلمان بن عبدالعزیز” پادشاه عربستان امروز در سلسله احکامی تغییراتی را در مناصب حکومتی ایجاد کرد که مهم ترین آنها انتصاب فرزندش ” محمد بن سلمان” ۳۱ ساله به سمت ولایتعهدی و نیز برکناری “محمد بن نایف” ولیعهد سابق از مقام ولایتعهدی و وزارت کشور عربستان است.

محمد بن نایف یکی از چهره های امنیتی دولت سعودی محسوب می شود که روابط بسیار نزدیکی با دولت ایالات متحده آمریکا داشته است. رسانه های آمریکا از شوکه آور بودن تصمیم ملک سلمان خبر داده و این برکناری را از زاویه رابطه خوب محمد بن نایف با دولت واشنگتن مورد توجه قرار داده اند.

محمد بن نایف در سال های گذشته و به ویژه پس از حملات تروریستی ۱۱ سپتامبر در آمریکا تبدیل به چهره ای بسیار محبوب برای آمریکایی ها از زاویه مقابله با گروه القاعده در داخل عربستان شده بود. آمریکایی ها او را شکارچی خوبی برای گرفتن و خنثی کردن طرح های تروریستی گروه القاعده در عربستان و حتی منطقه می دانستند.

حالا با برکناری او جوانی ۳۱ ساله و فرزند خود پادشاه – و نه یکی از برادران  یا برادر زادگان او –  به انتظار جانشینی پدرش خواهد نشست. اقدامی که در ۸۵ سال حکومت خاندان آل سعود در عربستان سابقه نداشته است.
۶ پادشاه عربستان پس از درگذشت “عبدالعزیز بن عبدالرحمن بن فیصل” موسس سلسله آل سعود ( “عبدالعزیز بن فیصل” در سال ۱۹۵۳ -۱۳۳۲-  درگذشت و فرزندش “سعود” به جای او نشست) به وصیت او به فرزندانش عمل کرده بودند.

 عبدالعزیز وصیت کرده بود فرزندانش پس از فوت او به صورت زنجیره ای و بر اساس سن و سال به مقام پادشاهی برسند. این وصیت او در عرضی کردن مقام ولایتعهدی در میان فرزندان ذکورش تا حدود زیادی در بیش از ۶ دهه گذشته سبب انسجام ساختار سیاسی و جلوگیری از تفرقه و درگیری قدرت در درون خاندان حاکم شده بود.

با فرمان امروز پادشاه عربستان اما این سلسله جانشینی های عرضی در میان اولاد ذکور عبدالعزیز قطع شد و قدرت به واسطه جانشینی ” محمد بن سلمان ” به احتمال زیاد از این پس در طول خانواده سلمان بن عبدالعزیز منتقل خواهد شد.

البته پادشاه عربستان با انتصاب های پیشین خود در ۲ سال پیش و همزمان با رسیدن به منصب پادشاهی برای این تغییر بزرگ قدرت در درون خاندان حاکم عربستان زمینه چینی کرده بود که از جمله مهم ترین این مقدمه چینی ها تبدیل پسرش به یک چهره حکومتی متنفذ از یک چهره ناشناخته در دفتر خودش در دوران ولایتعهدی بود.

تصمیم به انتصاب محمد بی تجربه و جوان به سمت هایی چون وزارت دفاع و جانشینی ولیعهد سابق (محمد بن نایف) یک زمینه چینی بود تا پسر خام و بی تجربه بتواند مشق سیاست و قدرت کند و جامعه جهانی نیز با چهره او آشنا شوند.

محمد بن سلمان در طول دو سال گذشته توانست با سفر به آمریکا و روسیه با روسای جمهور دو کشور دیدار و مذاکره کند و خود را به رهبران اصلی دنیا بشناساند. او در عین حال با ریاست بر طرح تحول اقتصادی بزرگ عربستان موسوم به ” چشم انداز عربستان ۲۰۳۰” خود را به عنوان مدیری استراتژیک معرفی کرده است.

محمد بن سلمان

چرخش بی سابقه در ساختار قدرت عربستان سعودی

با این حال سابقه تصمیمات و اقدامات ۲ سال گذشته او در مقام وزارت دفاع و یکی از اصلی ترین مقامات تنظیم کننده راهبردهای نظامی و امنیتی کشور عربستان، نشان از بی تجربگی و خامی او در اتخاذ برخی تصمیمات اشتباه است.

رویکرد جدید عربستان سعودی در پیش گرفتن یک سیاست تهاجمی عصبی در قبال ایران، حمله نظامی بدون نتیجه به یمن در ۲ سال گذشته و نیز تصمیم بی سابقه به قطع همه جانبه روابط سیاسی و اقتصادی با دولت قطر را می توان از مصداق های تندروی کم سابقه دولت سعودی دانست که دهه هاست با مشی محافظه کاری و مصلحت سنجی حرکت کرده بوده است.

عربستان دوران محمد بن سلمان تفاوت های زیادی با عربستان دهه های گذشته خواهد داشت. این تفاوت ها از هم اکنون و در طی دو سال گذشته خود را به شکل آشکاری نمایان کرده است؛ چون از نظر بسیاری از ناظران هم اینک نیز فرزند جوان پادشاه عربستان نفوذ فوق العاده زیادی روی تصمیمات او دارد و در واقع اداره کننده اصلی تصمیمات و سیاست های دولت عربستان سعودی در دوره هفتمین پادشاه از سلسله آل سعود ( پادشاه سلمان) فرزند ۳۱ ساله او “محمد بن سلمان” است که حالا با حکم پدر و رای مثبت “هیات بیعت” متنفذان دولت سعودی، به سمت ولیعهد مستقیم او انتخاب شده است؛ اقدامی که در تاریخ ۸۵ ساله حکومت آل سعود در عربستان سابقه نداشته است.


منبع: عصرایران

تصویر تکان‌دهنده یورونیوز «نجات کودک از چنگ داعش»

تصویر امروز شبکه خبری یورونیوز کودکی عراقی است که از چنگال تروریست های داعش فرار کرده است و حالا در آغوش سربازان عراقی است.

تصویر تکان‌دهنده یورونیوز «نجات کودک از چنگ داعش»

ایران نوشت: کودکی گرمازده در آغوش یک خبرنگار و سربازی در بالای سر او، کودک گرمازده شده و سرباز برای آنکه حال کودک عادی شود روی صورت اش آب می پاشد.

این تصویر توسط اریک دو کاسترو عکاس رویترز ثبت شده و امروز به عنوان تصویر برگزیده یورونیوز انتخاب شده است.

کودک عراقی توسط سربازان ارتش عراق در خط مقدم جنگ با داعش  نجات داده شده است.

عملیات بازپس گرفتن بخش قدیمی موصل از دست داعش، روز یکشنبه ۲۸ خرداد  آغاز شده  و گفته می‌شود این بخش یکی از آخرین و مهمترین سنگرهای داعش در موصل است.

نماینده یونیسف در عراق پیش تر در بیانیه‌ای اعلام کرد که اکنون نزدیک به  ۱۰۰ هزار کودک در بخش قدیمی شهر موصل و مناطق تحت کنترل داعش زندگی می کنند که این کودکان در وضعیتی بسیار خطرناک قرار دارند.


منبع: عصرایران

امارات: به خرید گاز از قطر ادامه می‌دهیم

دولت امارات متحده عربی که برای تامین منابع انرژی خود به قطر نیازمند است اعلام کرد، به رغم قطع روابط سیاسی میان ۲ کشور به خرید گاز از قطر ادامه خواهد داد.

به گزارش ایرنا به نقل از نشریه «الرای» حاتم الموسی مدیر شرکت نفت شارجه امارات متحده عربی روز سه شنبه گفت: امارت شارجه پیش بینی می‌کند که به رغم بحران سیاسی در منطقه صادرات گاز قطر به امارات قطع نخواهد شد.

وی افزود: تا امروز شرایط صادرات گاز از قطر به امارات به صورت عادی ادامه یافته و مشکلی در این زمینه بوجود نیامده است.

قطر روزانه ۲ میلیارد فوت مکعب گاز به امارات صادر می‌کند.

مسئولان سیاسی اماراتی در روزهای اخیر با انتقاد شدید از مواضع قطر، این کشور را به حمایت از تروریسم متهم و در تحریم علیه دوحه مشارکت کردند.

کویت و ترکیه در حال حاضر تلاش‌هایی را برای میانجی‌گری میان قطر و عربستان انجام می‌دهند.

عربستان پیش از این امکان هرگونه میانجی‌گری میان ریاض با دوحه را رد کرده بود. عربستان به همراه امارات، بحرین، مصر، دولت شرق لیبی،جزایر مالدیو و رئیس جمهور فراری و مستعفی یمن روابط سیاسی خود را با قطر قطع کردند.

اظهارات منتسب به «شیخ تمیم بن حمد آل ثانی» امیر قطر علیه سیاست های منطقه‌ای عربستان سعودی با واکنش شدید رسانه‌های گروهی و مقام‌های ریاض و ابوظبی علیه وی، همراه شده است.

این اظهارات که یک روز پس از سفر دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا به ریاض صورت گرفت و نشانه وجود اختلاف عمیق میان قطر و عربستان در مورد سیاست‌های منطقه‌ای ۲ کشور عضو شورای همکاری خلیج فارس است، دستاوردهای آل سعود از مانور سیاسی در اجلاس ریاض را تحت الشعاع قرار داد.


منبع: عصرایران

صادرات تخم مرغ ایران به قطر

دبیرکل کانون سراسری مرغ تخم گذار ایران با بیان اینکه هفته گذشته یک کانتینر تخم مرغ به قطر صادر شده است، گفت: از اوایل اردیبهشت ماه تاکنون ۱۵۰۰تن تخم مرغ به افغانستان صادر کردیم.

سید فرزاد طلاکش در گفتگو با مهر با بیان اینکه از حدود ۱۰ الی ۱۲ روز قبل، کشور عراق مرزهای خود را برای واردات تخم مرغ ایرانی باز کرده است، اظهارداشت: بنابراین صادرکنندگان ما مشکلی از این جهت برای صادرات کالای خود ندارند اما آنچه که مانع انجام صادرات شده بحث بالا بودن قیمت محصول ایرانی نسبت به  تخم مرغ سایر رقبا است.

وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به اینکه هفته گذشته یکی از شرکت‌های صادرکننده موفق به صادرات تخم مرغ به کشور قطر شده است؛ افزود: البته این محموله یک کانتینر (۲۰تن) بوده و به صورت آزمایشی رفته است.  

دبیرکل کانون سراسری مرغ تخم گذار ایران تصریح کرد: واقعیت آن است که صادرکنندگان ما خود اقدام به بازاریابی و صادرات محصولشان می‌کنندو  متاسفانه صادرات هماهنگ شده‌ای در این زمینه نداریم.  

طلاکش درباره صادرات تخم مرغ به افغانستان نیز با بیان اینکه صادرات به این کشور حدودا از دوم اردیبهشت ماه آغاز شده است، گفت: از آن زمان تاکنون حدود ۱۵۰۰ تن تخم مرغ به این کشور صادر شده است.  ‌

وی ادامه داد: عراقی‌ها نیز  بسیار خواهان تخم مرغ ایرانی هستند، چرا که هم کیفیت بالایی دارد و هم ایران مانند عراق کشوری شیعه مذهب است با این وجود زمانی که طرفین به بحث قیمت می‌رسند، به توافق دست نمی‌یابند.  

دبیرکل کانون سراسری مرغ تخم گذار کشور وضعیت بازار داخل را نیز  چندان مطلوب ندانست و اظهارداشت: هم اکنون میانگین قیمت هرکیلوگرم تخم مرغ درب مرغداری ۳۴۰۰ تومان است.  


منبع: عصرایران

مرزنشینان مجاز به واردات چه کالاهایی هستند؟

طبق قوانین و مقررات افرادی که در مناطق مرزی زندگی می‌کنند مجاز به واردات ۷۱ قلم کالا هستند که برای هر یک از این کالاها سقفی خاص در نظر گرفته شده است.

به گزارش ایسنا، اگرچه طی سال‌های گذشته وارداتی که در مناطق مرزی و از سوی کول‌بران صورت می‌گیرد به عنوان یکی از معضلات کشور شناخته شده و انتقادات متعدد به همراه داشته است اما قوانین موجود در این حوزه سقفی را برای واردات این افراد در نظر گرفته که شاید رقم چندان بالایی به شمار نرود.

بر اساس مقرراتی در که در حال حاضر وجود دارد، واردات کالاهای خوراکی در مناطق مرزی و از سوی مرزنشینان دارای معافیت صد در صدی از پرداخت تعرفه‌های واردات کالا محسوب می‌شود و در مورد کالاهای غیرخوراکی این تخفیف‌ها به ۵۰ درصد می‌رسد.

محصولات خوراکی مجاز

طبق قوانین موجود برای واردات برنج از سوی مرزنشینان سالانه هر فرد (به جز استان‌های گیلان و مازندران) مجاز به واردات ۵۰ کیلوگرم برنج خواهد بود.

همچنین ساکنان مناطق مرزی می‌توانند سالانه ۱۵ کیلوگرم قند و شکر به ازای هر نفر و یک کیلوگرم چای (به جز استان گیلان) وارد کنند.

در خصوص روغن نباتی مایع و جامد (به استثنای روغن زیتون) امکان واردات سالانه ۱۰ کیلوگرم کالا به ازای هر نفر وجود دارد.

همچنین هر فرد مرزنشین می‌تواند سالانه پنج کیلوگرم تمبر هندی، سه کیلوگرم انواع ادویه، وارد کند.

علاوه بر این هر نفر ساکن مناطق مرزی سالانه مجاز به واردات ۱۰ کیلوگرم میوه گرمسیری شامل انبه، آناناس و موز خواهد بود و هر خانوار سالانه می‌تواند پنج کیلوگرم انواع مختلف بذر گوجه فرنگی، بادنجان، خیار، پیاز، کلم و فلفل وارد کند.

در کنار این موارد،هر ۱۰ نفر ساکن مناطق مرزی می‌توانند سالانه یک کیلوگرم مایع پنیر نیز وارد کنند.

لوازم صوتی و تصویری و خانگی

در حوزه برخی لوازم خانگی مانند چرخ خیاطی خانگی، دستی، گلدوزی و صنعتی به ازای هر ۵۰ نفر سالانه امکان واردات یک دستگاه وجود دارد.

همچنین در نقاط مرزی کشور هر ۱۰ خانوار می‌تواند سالانه یک دستگاه آبمیوه‌گیری را به مرزهای کشور منتقل کنند.

برای هر پنج خانوار در طول سال امکان نقل و انتقال یک عدد پنکه سقفی نیز در نظر گرفته شده است و در حوزه انواع کامپیوتر PC (سری کامل شامل کیس، مانیتور، کیبورد و اسپیکر) هر ۵۰ خانوار سالانه مجاز به واردات یک دستگاه کامپیوتر خواهند بود.

علاوه بر این هر پنج خانوار می‌توانند سالانه یک دستگاه تلویزیون ۴۰ اینچ و بالاتر (ال سی دی و غیره) را با تخفیف‌های ۵۰ درصدی وارد کنند.

در حوزه انواع کولرهای گازی نیز به ازای هر پنج خانوار امکان واردات یک دستگاه در سال وجود دارد و این جمعیت مرزنشین در طول سال مجاز به واردات یک همزن برقی و یک دستگاه   انواع رادیو ضبط و پخش خواهند بود.

همچنین هر پنج خانوار در مناطق مرزی مجاز به واردات سالانه یک دستگاه DVD صوتی و تصویری خواهند بودو هر ۱۰ خانوار نیز می‌توانند در طول سال یک دستگاه یخچال فریزر، یک دستگاه چرخ گوشت و یک دستگاه ماشین لباسشویی وارد کشور کنند.

علاوه بر این هر ۱۰ خانوار مرزنشین نیز سالانه مجاز به واردات یک دستگاه اتوی برقی خواهد بود و برای هر پنج خانوار در طول سال امکان نقل و انتقال یک عدد پنکه سقفی نیز در نظر گرفته شده است. در حوزه انواع کامپیوتر PC (سری کامل شامل کیس، مانیتور، کیبورد و اسپیکر) هر ۵۰ خانوار سالانه مجاز به واردات یک دستگاه کامپیوتر خواهند بود

واردات لوازم آشپزخانه مجاز

در مناطق مرزنشین کشور برای هر فرد واردات سالانه یک دست استکان و نعلبکی بلامانع بوده و سالانه هر نفر مجاز به واردات یک دست قاشق و چنگال خواهد بود.

طبق قوانین موجود هر خانوار مرزنشین در طول سال مجاز است از کشورهای دیگر سه عدد کارد آشپزخانه،یک دستگاه فلاسک چای و شیشه آن وارد کند.

دستگاه‌های مختلف و سایر موارد

بر اساس مقررات موجود،به ازای هر ۱۰ نفر از ساکنان مناطق مرزی سالانه امکان وارد کردن دو حلقه لاستیک وجود دارد و برای هر ۳۰ نفر سالانه انتقال یک دستگاه دوچرخه بلامانع است. 

همچنین به ازای هر ۵۰ نفر در سال امکان تهیه یک دستگاه شیردوشی و یک دستگاه فتوکپی وجود دارد.

واردات سالانه ۱۰ کیلوگرم نخ دروگر برای هر خانوار از دیگر تمهیداتی است که برای مرزنشینان در نظر گرفته شده و قطعات یدکی موتور قایق و لنج نیز برای هر خانوار تا سقف ارزش ۲۰۰ هزار تومان مجاز محسوب می‌شود.

علاوه بر این در حوزه ابزارآلات برش، برای هر خانوار سالانه امکان وارد کردن یک دستگاه به ارزش ۱۰۰ هزار تومان وجود دارد.

همچنین همچنین هر خانوار می‌تواند در طول سال پنج متر پارچه چتایی و یک دستگاه تصفیه آب و آب شیرین کن وارد کند.

طبق مقررات هر ۱۰ خانوار سالانه مجاز به نقل و انتقال یک دستگاه ماشین‌آلات و ادوات کشاورزی خواهند بود و هر خانوار سالانه می‌تواند قطعات یدکی ماشین‌آلات و ادوات کشاورزی را با ارزش ۲۰۰ هزار تومان به داخل مرزهای کشور منتقل کند.

علاوه بر این هر ۱۰ خانوار می‌تواند سالانه یک دستگاه موتور آب کشاورزی (بدون پمپ)، یک دستگاه سمپاش، یک دستگاه بافت تور ماهیگیری وارد کند. علاوه بر این امکان واردات نخ تور ماهیگیری نیز برای هر خانواده مرزنشین معادل ۵۰ کیلوگرم در سال در نظر گرفته می‌شود. علاوه بر این هر خانوار در سال می‌تواند ۱۰۰ کیلوگرم سیم گرگور برای ساخت قطعات صید ماهی و ۵۰ کیلوگرم قلاب ماهی‌گیری وارد کند.

در حوزه انواع لوازم یدکی خودرو و ماشین‌آلات راه‌سازی (به استثنای تولید داخل با تشخیص وزارت صنایع و معادن) امکان انتقال سالانه ۲۰۰ هزار تومان کالا برای هر خانوار در نظر گرفته شده است. علاوه بر این هر خانوار مرزنشین در طول سال می‌تواند یک عدد ریش تراش دستی – برقی، یک عدد چراغ اضطراری، پنج کیلو میخ مخصوص لنج سازی باری وارد کند.

علاوه بر این هر ۲۰ خانوار مجاز به واردات سالانه یک دستگاه موتور ژنراتور برق تا ۲۰ کیلو وات، یک دستگاه موتور برای قایق و لنج باری و صیادی، یک دستگاه ابزار نجاری برای لنت‌سازی خواهند بود.

هر خانواده مرزنشین در طول سال مجاز است یک دستگاه ماشین پشم چینی، یک عدد انواع قیچی (خیاطی، باغبانی یا پشم‌چینی)، یک عدد ماشین حساب چینی یا رومیزی، یک عدد فریم عینک، یک دستگاه خامه‌گیر وارد کند.

همچنین هر ۵۰ نفر مرزنشین مجاز به واردات سالانه یک دستگاه بسته‌بندی مواد غذایی بوده و می‌تواند یک دستگاه تولید ظروف یک بار مصرف را وارد کند.

در حوزه واردات لامپ‌های کم‌مصرف زیر ۲۵ وات هر فرد مرزنشین مجاز به واردات پنج عدد لامپ بوده و و علاوه بر هر پنج خانوار می‌توانند یک پرگار مربوط به دوربین نقشه‌برداری و انواع دستگاه تراش وارد نمایند.

همچنین هر خانوار مجاز به واردات سالانه سه کیلو انواع بلبرینگ بوده و در حوزه تونر فتوکپی هر خانوار می‌تواند در طول سال اجناسی به ارزش ۱۵۰ هزار تومان وارد کند.

علاوه بر این در نقاط مرزنشین هر خانواده می‌تواند سالانه ۱۰ متر انواع پارچه و دو عدد انواع روسری، دو تخته پتو وارد کند.

طبق مقررات هر فرد ساکن در این مناطق می‌تواند در طول سال یک دستگاه بخاری نفتی به داخل کشور منتقل کند. همچنین به ازای هر خانوار در سال امکان واردات ۵۰ کیلوگرم خوراک دام، طیور و آبزیان وجود دارد.

هر خانوار مرزنشین مجاز است در طول سال یک قطعه چمدان  نیز وارد کند.

اما آخرین بند از کالاهایی که واردات آنها برای مرزنشینان مجاز شناخته شده کاغذهایی است که تحت ردیف‌های خاص شناخته شده اند و در این حوزه نیز برای هر فرد امکان واردات سالانه هفت کیلوگرم کاغذ وجود دارد.


منبع: عصرایران

بازتاب پیشنهاد فنرباغچه به علیرضا بیرانوند

این خبری است که سی ان ای ترکیه امروز آن را منتشر کرده و به نظر می رسد باید بحث حضور بیرانوند در این لیگ پرستاره را جدی گرفت. پیش از این روزنامه های حریت و ملیت اخباری در این زمینه منتشر کرده اند و حالا سی ان ای ترک نیز امروز خبر حضور بیرانوند را به عنوان یک شایعه جدی منتشر کرده است.

علیرضا بیرانوند دروازه بان ملی پوش فوتبال ایران در تیررس باشگاه مشهور فنرباغچه ترکیه قرار گرفته است.

به گزارش “ورزش‌سه”، در شرایطی که ماجرای حضور دروازه بان ملی پوش پرسپولیس در یک تیم ترکی از یکی، دو ماه پیش مطرح بوده این پیشنهاد جدی تر شده و شاید ترک ها باز هم اقدام به جذب یک بازیکن ایرانی در لیگ خود کنند. اتفاقی که البته قبل از این بدون موفقیت و خاطره خوش به پایان رسیده که نمونه آخر آن حضور مهدی طارمی و رامین رضاییان در باشگاه ریزه اسپور ترکیه است؛ با این حال تیم ترکیه ای به استخدام این دروازه بان ۲۴ ساله امیدوار است و انتقال بیرانوند به این کشور ممکن است هرچه سریع تر صورت بگیرد. 

این خبری است که سی ان ای ترکیه امروز آن را منتشر کرده و به نظر می رسد باید بحث حضور بیرانوند در این لیگ پرستاره را جدی گرفت. پیش از این روزنامه های حریت و ملیت اخباری در این زمینه منتشر کرده اند و حالا سی ان ای ترک نیز امروز خبر حضور بیرانوند را به عنوان یک شایعه جدی منتشر کرده است. 

به نوشته این رسانه به نقل از ملیت در پی مصدومیت فابیانو دروازه بان ذخیره تیم فنرباغچه بیرانوند برای حضور در ترکیب فنر مورد توجه مسئولان این تیم ترک قرار گرفته است و البته او برای حضور در ترکیب اصلی باید با ولکان دمیرل دروازه بان ملی پوش و مشهور تیم ملی ترکیه رقابت کند. بیرانوند در ترکیه به پرتاب های بلند و بازیسازی اش مشهور شده و سایت های ترک در خبرها و ویدئوهای مختلفی به این خصوصیت منحصر به فرد بیرانوند اشاره کرده اند. در اخبار رسانه های ترک به این موضوع اشاره شده که دمیرل قصد دارد به لیگ آمریکا برود و بیرانوند حتی می تواند گزینه پیراهن شماره ۱ فنر باشد که البته در روزنامه حریت خبری مبنی بر حضور اوسپینا دروازه بان کلمبیایی نیز در فنر منتشر شده است. 

مبلغ قرارداد بیرانوند هنوز مشخص نیست اما پرسپولیس رضایتنامه او را با عددی کمتر از ۱٫۵ میلیون یورو صادر نمی کند. محمدعلی ترکاشوند مسئول نقل و انتقالات پرسپولیس در این باره به خبرنگار ما گفت: وکیل آقای بیرانوند قبلا از خواست این تیم ترک خبر داده بود و اگر این مساله جدی باشد و آنها به ما نامه بزنند در تهران پذیرایشان خواهیم بود. 

در صورت انتقال بیرانوند به ترکیه مهمترین انتقال یک دروازه بان ایرانی به اروپا اتفاق خواهد افتاد.


منبع: عصرایران

چرا استرالیا کی روش را می خواهد؟

استرالیا که در جام ملت های آسیا ۲۰۱۵ به قهرمانی رسید، در مرحله مقدماتی جام جهانی در گروه B آسیا شرایط چندان محکمی ندارد و در حالی که دو دیدار مقابل ژاپن و تایلند پیش رو دارد، با ۱۶ امتیاز، پشت سر ژاپن (۱۷) و عربستان (۱۶)، در رتبه سوم گروه قرار دارد.

در روزهایی که بیشتر مربیان تیم های ملی در آسیا، خیلی زود کارشان را از دست می دهند، به نظر می رسد حضور ۶ ساله کارلوس کی روش روی نیمکت ایران، توجه و البته حسادت زیادی را ایجاد کرده است.

به گزارش “ورزش سه”، سرمربی موفق پرتغالی علی رغم همه فراز و نشیب هایی که در طول این سال ها در فوتبال ایران تجربه کرد، توانست تیم ملی را مقتدرانه برای دومین بار به جام جهانی برساند؛ آن هم به عنوان تیم اول و در فاصله دو دیدار تا پایان مرحله گروهی. این در کنار رکورد خیره کننده کلین شیت، صعود فوق العاده ایران در رنکینگ فیفا و تیم کم حاشیه ای که کی روش ساخته، حالا او را به مرکز توجهات در فوتبال آسیا تبدیل کرده است؛ به طوری که سرنوشت او بعد از پایان قراردادش با فدراسیون فوتبال ایران، مورد توجه بسیاری از جمله فدراسیون فوتبال استرالیا قرار گرفته است.

استرالیا که در جام ملت های آسیا ۲۰۱۵ به قهرمانی رسید، در مرحله مقدماتی جام جهانی در گروه B آسیا شرایط چندان محکمی ندارد و در حالی که دو دیدار مقابل ژاپن و تایلند پیش رو دارد، با ۱۶ امتیاز، پشت سر ژاپن (۱۷) و عربستان (۱۶)، در رتبه سوم گروه قرار دارد.

از سوی دیگر، گفته می شود آنگه پوسته‌کوگلو، سرمربی فعلی استرالیا قصد ندارد قراردادش را با این تیم تمدید کند و اکنون رسانه های استرالیا از کی روش به عنوان گزینه اول جانشینی او نام برده اند.

سیدنی مورنینگ هرالد، یکی از معروف ترین روزنامه های استرالیا، نوشت:” علیرغم مشکلاتی که او با فدراسیون فوتبال ایرا داشت، دستاورد کی روش با تیم ملی ایران فوق العاده بود. او این تیم را از رتبه شصت و ششم رنکینگ فیفا به رتبه ۳۰ رساند؛ بالاتر از هلند و سوئد و در رتبه اول تیم های آسیایی. با هدایت او، ایران به اولین تیم آسیایی تبدیل شد که به جام جهانی صعود کرد و در کل هم، بعد از برزیل، دومین تیمی است که توانست به این رقابت ها برسد. آنها در ۸ دیدار مرحله گروهی، یک گل هم دریافت نکردند.”

آنطور که مشخص است، دستاورد کی روش در ایران و تیمی که او ساخته، در ۶۴ سالگی توجه مشتریان جدیدی را به او جلب کرده است؛ به ویژه اینکه مربی پرتغالی با پذیرفتن پیشنهادی مانند پیشنهاد استرالیا، احتمالا بسیاری از درگیری ها و دردسرهایی که در چند سال اخیر تجربه کرد را دیگر نخواهد داشت.  

ضمن اینکه برای استرالیایی ها، رزومه قابل توجه کی روش، علاوه بر دوران حضورش در ایران، نکته ای قابل توجه است؛ همانطور که در گزارش سیدنی مورنینگ هرالد هم با آن اشاره شده است:”کی روش که با افریقای جنوبی و پرتغال هم به جام های جهانی ۲۰۰۲ و ۲۰۱۰ رسید، سال ها کمک سرالکس فرگوسن در منچستریونایتد بود. او همچنین یک فصل سرمربی رئال مادرید بود.”


منبع: عصرایران

ده سیاره دیگر با احتمال وجود حیات کشف شد

سازمان ملی هوانوردی و فضایی آمریکا، ناسا از کشف ده سیاره جدید با شرایط مناسب برای حیات در کهکشان راه شیری خبر داد. ناسا روز دوشنبه اعلام کرد تلسکوپ فضایی کپلر از سال ۲۰۰۹ به مدت ۴ سال با رصد کردن ۲۱۹ سیاره در خارج از منظومه شمسی، ده تا از آنها را که تقریبا هم اندازه زمین و دارای کوه و صخره هستند، کشف کرده‌اند.

به گزارش یورو نیوز دانشمندان آژانس فضایی آمریکا می‌گویند احتمالا در این سیاره‌ها آب در حالت مایع وجود دارد و شرایط برای وجود حیات در آنها مهیاست. فاصله آنها با خورشید منظومه‌شان هم تقریبا به اندازه فاصله زمین با خورشید در منظومه شمسی بوده و دمای سطح آنها برای وجود آب و احتمالا حیات مناسب است.

این کشف به معنی تأیید وجود حیات در خارج از کره زمین نیست، اما یکی از دانشمندان به نام ماریو پرز با اشاره به این کشف می‌گوید: «ممکن است ما در کیهان تنها نباشیم».


منبع: عصرایران

انفجار در نزدیکی ایستگاه متروی بروکسل/ فرد مظنون کشته شد

پلیس بلژیک از کشته شدن فرد مظنون خبر داد.

شبکه تلویزیونی العربیه گزارش داد: صدای انفجار و شلیک گلوله در نزدیکی ایستگاه مرکزی مترو در بروکسل شنیده شد.

به گزارش عصرایران به نقل از خبرگزاری ها؛ پلیس بلژیک می‌گوید که اوضاع در ایستگاه مترو «Grand Place»، تحت کنترل است. گزارش‌ها حاکی است خودروهای آمبولانس به صحنه اعزام شده‌اند.   

منابع پلیس به شبکه خبری ای‌بی‌سی گفته‌اند که انفجاری در ایستگاه متروی بروکسل به وقوع پیوسته است. نیروهای امنیتی به مظنون شلیک کرده‌اند.

پلیس بلژیک اعلام کرد فردی را که دارای کمربند انفجاری بوده، شناسایی و دستگیر کرده است.

اسکای نیوز با اشاره به این که پلیس بلژیک همه راه های منتهی به ایستگاه قطارهای مرکزی شهر را بسته است، افزود: نیروهای امنیتی همچنین حرکت قطارها در بروکسل را (به دلیل شنیده شدن صدای انفجار) متوقف کردند.

نیروهای پلیس بلژیک از مراکز تجاری در میدان گرند پلاس خواستند که مراکز تجاری خود را ببندند.

پلیس بلژیک از کشته شدن فرد مظنون خبر داد.


منبع: عصرایران

۳سال حبس برای اسیدپاشی به رئیس بیمارستان/ جراحی که دستور اسیدپاشی داده بود فراری است

 روزنامه ایران نوشت: ۸ آذر ۹۳، «دکتر سیامند انوری» مدیر بیمارستان ضیاییان تهران در محله ده ونک هدف حمله اسیدی دو موتورسوار قرار گرفت و بشدت آسیب دید.

با انتقال مصدوم به بیمارستان فارابی، تحقیقات پلیسی دراین باره با دستور بازپرس شعبه پنجم دادسرای جنایی تهران در دستور کار اداره ۱۶ پلیس آگاهی قرار گرفت. از آنجا که دو راکب موتورسوار در زمان اسیدپاشی کلاه بر سر داشتند، قربانی صورت‌شان را ندیده بود.

در حالی که تحقیقات پلیسی در شاخه‌های مختلف به بن‌بست رسیده بود کارآگاهان درجریان بررسی اظهارات دکتر انوری دریافتند که یکی ازجراحان عمومی بیمارستان از مدتی قبل با او اختلاف داشته است. 

به این ترتیب با توجه به ناپدید شدن این پزشک، پلیس با ردیابی‌های تخصصی موفق به شناسایی او شد و ۲۶ ساعت پس از اسیدپاشی این جراح کینه جو در پونک دستگیر شد. متهم پرونده که با دیدن مأموران شوک زده شده بود در همان بازجویی‌های نخست به اسیدپاشی با همدستی برادرزاده‌اش اعتراف کرد و با اطلاعاتی که او در اختیار مأموران گذاشت محمدرضا- ۲۱ ساله- که دانشجوی ترم آخر مهندسی بود، نیز دستگیر شد.

پزشک جراح به کارآگاهان گفت: «من و دکتر انوری مدتی قبل بر سر اختلافات شخصی و مالی مشکلاتی داشتیم. به همین دلیل برای اینکه از او انتقام بگیرم این نقشه را کشیدم و برای اجرای آن پسر برادرم را نیز با خودم همراه کردم. آن روز دکتر انوری تنها بود و ما با موتور در تعقیبش بودیم. وقتی خودرویش را پارک کرد و پیاده شد من که کلاه به سر داشتم ضربه‌ای به او زدم که مقاومت کرد و بعد هم از برادرزاده‌ام خواستم اسید را روی او بریزد و متواری شدیم.»

با تکمیل تحقیقات هر دو متهم بازداشت شدند اما آنها با اعتراض به قرار بازداشت خواستار بررسی موضوع در شعبه ۱۱۴۲ دادگاه کیفری ۲ استان تهران شدند. با وارد اعلام شدن اعتراض متهمان، پرونده به شعبه پنجم دادسرای جنایی بازگشت و متهمان با تودیع وثیقه ۵۰۰ میلیون تومانی آزاد شدند.

اما پزشک جراح پس از آزادی مشروط متواری شد ولی برادرزاده جوانش، چندی قبل در جلسه‌ای غیرعلنی در شعبه ۱۱۴۲ دادگاه کیفری تهران محاکمه شد و قضات پس از بررسی پرونده واظهارات متهم، او را به اتهام مشارکت در اسیدپاشی به ۳ سال حبس محکوم کردند. این حکم در دیوان عالی کشور نیز تأیید شد. وضعیت دیگر متهم هنوز مشخص نیست.


منبع: عصرایران

نرم‌افزار اسکایپ هنگ کرد!

دسترسی کاربران اسکایپ در جهان در استفاده از این نرم افزار پیام‌رسان با اختلال فراوان مواجه شده است.

به گزارش ایسنا از وستی، اسکایپ اعلام کرد مشکلات نرم افزاری در سیستم های این شرکت بوجود آمده که برخی کاربران امکان ارسال و دریافت پیام و همچنین تماس های تلفنی را ندارند.

به گفته این کمپانی، کارشناسان اسکایپ در حال بررسی علت و حل مشکلات بوجود آمده هستند.

بسیاری از کاربران اسکایپ در روسیه از صبح امروز با مشکل در ارتباط با این نرم افزار مواجه شده اند.

نرم افزار پیام رسان اسکایپ بیش از ۵۰۰ میلیون مشترک در سراسر جهان دارد و به ۱۰۵ زبان مختلف در تمامی سیستمهای عامل و دستگاه‌های تلفن همراه هوشمند قابل استفاده است.


منبع: عصرایران

استارت‌آپی که بزرگترین تولیدکننده بازی در خاورمیانه شد (+عکس)

این استارت‌آپ از نخستین مراکزی محسوب می‌شود که بازی موبایلی را با زبان عربی روانه بازار کرد و سرانجام موفق شد در منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا به عنوان بزرگترین تولیدکننده بازی‌های موبایلی معرفی شود.

موبنا – «تاماتِم» نام یک استارت‌آپ اردنی است که در زمینه توسعه و انتشار بازی‌های موبایلی فعالیت دارد و البته محصولات خود را به صورت جهانی در اختیار کاربران می‌گذارد. این استارت‌آپ از نخستین مراکزی محسوب می‌شود که بازی موبایلی را با شخصیت‌هایی که به زبان عربی صحبت می‌کنند روانه بازار کرد و سرانجام موفق شد در منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا (MENA) به عنوان بزرگترین تولیدکننده بازی‌های موبایلی معرفی شود.

تاریخچه فعالیت

اگر بخواهیم اندکی به عقب برگردیم، مرکز «تاماتِم» در سال ۲۰۱۳ میلادی در شهر عمان توسط شخصی به نام «حسام هامو» تاسیس شد و او از این طریق یک فروشگاه اینترنتی مخصوص اپلیکیشن‌های موبایلی با محتوای عربی راه‌اندازی کرد. او پیش از این یکی از نخستین شبکه‌های اجتماعی به زبان عربی و یک استدیوی مخصوص بازی برای بازی‌های اجتماعی عربی را هم راه‌اندازی کرده بود. او سرانجام موفق شد برای «تاماتِم» از «۵۰۰ استارت‌آپس» و «سیلیکون ولی» سرمایه اولیه را جذب کند تا بتواند کار خود را توسعه دهد.

«تاماتِم» بخشی از طرح جامع با ۶ زیرمجموعه شتاب‌دهنده در کالیفرنیا بود که بین آپریل تا ژوئیه ۲۰۱۳ مطرح شد. نخستین بازی در این مرکز با نام «عربیک اتسارز کوئیک» عرضه شد و ظرف یک ماه بیش از ۶۵۰ هزار بار دانلود شد. پس از گذشت سه ماه و افزایش موفقیت‌های این مرکز، «تاماتِم» یک قرارداد همکاری جدید با مرکز توسعه بازی‌های موبایلی «تاپیناتور» را امضا کرد تا بتواند بازی‌های خود را به صورت منطقه‌ای وارد خاورمیانه و شمال آفریقا کند. در سپتامبر ۲۰۱۳ سرمایه‌گذاری‌های مختلف در این استارت‌آپ صورت گرفت ر بخشی از این اتفاق دو مرکز «مِنا ونچِر اینوستمنت» و «۵۰۰ استارت‌آپ» بیش از ۴۵۰ هزار دلار در آن سرمایه‌گذاری کردند. دور دوم این پول‌ها را شرکت کویتی «ارزان وی‌سی» وارد «تاماتِم» کرد.

با این روند، تابستان سال ۲۰۱۴ میلادی بود که بازی بعدی آنها با نام «تحویل پادشاه» با تِم اصلی غذا در عمان عرضه شد. این بازی به دنبال همکاری با استدیو انیمیشن‌سازی «خرابش» ساخته شده بود و تا پایان همان سال بیش از یک میلیون بار دانلود شد و همین اتفاق به شرکت «تاماتِم» کمک کرد مجموع دانلود‌های خود را به رکورد ۶ میلیون بار برساند. حدود هجده ماه از زمان تاسیس استارت‌آپ «تاماتم» این مرکز توانسته بود بیش از ۴۰ بازی با رکورد ۱۰ میلیون دانلود را عرضه کرده باشد و آن زمان هر ماه ۱.۴ میلیون کاربر فعال داشت.

در سال ۲۰۱۵ میلادی شرکت «تاماتِم» در مجموع ۱۲ کارمند در اردن و دره سیلیکون داشت و به کمک آنها ۳۵ بازی را روی دو سیستم عامل اندروید و iOS مدیریت می‌کرد. طوری نکشید که این مرکز به یکی از بزرگترین شرکت‌های خاورمیانه در عرصه بازی تبدیل شد و محصولاتی که عرضه می‌کرد روزانه بیش از ۴۰ هزار بار دانلود می‌شد و همین مسئله باعث شد چند ثروتمند آمریکایی بیش از ۵۰۰ هزار دلار در استارت‌آپ مذکور سرمایه‌گذاری کنند. از جمله افرادی که از همان ابتدا «تاماتِم» را پشتیبانی می‌کرد «کای هوانگ» بود که در ساخت بازی «گیتار هیرو» نقش به‌سزایی داشت. آقای هوانگ در سال ۲۰۱۵ میلادی در شهر لندن فارق‌لتحصیل شده بود و تجربه زیادی داشت. بازی او با نام «یک سوال گنگ» تنها پس از چهار روز از زمان عرضه عمومی توانست عنوان محبوب‌ترین اپلیکیشن در عربستان سعودی را به خود اختصاص دهد و این مسئله نشان داد هوانگ تا چه اندازه نیاز بازار را به خوبی می‌داند.

به هر حال، موفقیت‌های روز افزون باعث شد شرکت «تاماتِم» دفتر جدید خود را در شهر قاهره تاسیس کند. در اوایل سال ۲۰۱۶ میلادی این استارت‌آپ در مجموع ۳۵ بازی فعال را مدیریت می‌کرد که آنها در مجموع بیشتر از ۱۶ میلیون بار دانلود شده بودند و از بین آنها ۲۵ بازی توانستند عنوان محبوب‌ترین اپلیکیشن را به دست آورند. این بازی‌ها هر ماه بیش از ۲.۱ میلیون کاربر فعال داشتند و تعداد کاربران روزانه آنها از ۳۵۰ هزار نفر هم فراتر رفته بود. در سال‌های ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۵ میلادی دریک دوره زمانی ۱۲ ماهه میزان دانلودهای صورت گرفته از بازی های این استارت‌آپ رشد ۲۰۰ درصدی را تجربه کرد. در سال ۲۰۱۶ میلادی این مرکز موفق شد رشد ماهانه ۴۰ درصدی دانلودها و درآمدهای خود را ببیند. تا نوامبر ۲۰۱۶ شرکت «تاماتِم» ۴۱ بازی را وارد دنیای عرب کرده بود که این بازی‌ها بیش از ۳۵ میلیون بار دانلود شدند.

مفهوم اصلی

«تاماتِم» که در زبان عربی به معنی گوجه‌فرنگی است در اصل بر مبنای ایده‌ای مطرح شد که یک درصد محتوای آنلاین در فروشگاه‌های اینترنتی مخصوص اپلیکیشن‌ها را در دنیای عرب به خود اختصاص می‌داد. برای آنکه گام نخست به درستی برداشته شود، این شرکت فعالیت خود را از آمریکا آغاز کرد و اپلیکیشن‌های محبوب و پرطرفدار را مورد هدف قرار داد. در مراحل نخست این شرکت فقط بر بازار آمریکا تمرکز داشت و طولی نکشید که گام بعدی برای حضور در کشورهای عربی برداشته شد. مراحل نخست اپلیکیشن‌هایی مشابه بازی‌های محبوب ساخته می‌شود تا کاربران به محصولات این شرکت توجه داشته باشند و در گام‌های بعدی بازی‌های کاملا اختصاصی «تاماتِم» ساخته و عرضه شد.

مطالب مجله فناوری موبنا را اینجا دنبال کنید.

این استارت‌آپ را می‌توان به صورت خلاصه به شکل زیر معرفی کرد:

  • نوع فعالیت: توسعه‌ دهنده مستقل بازی‌های موبایلی
  • صنعت: بازی‌های موبایلی
  • بنیانگذار: حسام هامو
  • دفتر مرکزی: شهر عمان در اردن
  • دفتر ثانوی: شهر قاهره در کشور مصر
  • گستره فعالیت: بازار جهانی
  • افراد اصلی: حسام هامو به عنوان مدیرعامل
  • تعداد کارمندان: ۲۶ نفر تا پایان سال ۲۰۱۶
  • سایت اینترنتیtamatem.co


منبع: عصرایران

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص

برای پیشگیری از کمبود ویتامین A، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از میوه ها و سبزیجات به جای استفاده از مکمل های ویتامین A اهمیت دارد.

آیا با مشاهده اطراف خود در
محیط های تاریک و کم نور دچار مشکل هستید؟ آیا اغلب بیمار می شوید و به بیماری های
مختلف مبتلا می شوید؟ پیش از آن که این مساله را بپذیرید که از یک سیستم ایمنی
ضعیف و مشکلات بینایی رنج می برید، این که آیا از رژیم غذایی خود به میزان کافی
ویتامین A دریافت می کنید را بررسی کنید.

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص

به گزارش گروه سلامت عصر ایران
به نقل از “اسپون یونیورسیتی”، بدن انسان برای ارائه عملکرد عادی به
ویتامین A نیاز دارد و این ماده مغذی نقشی مهم در عملکرد
سیستم ایمنی، تولید مثل، رشد استخوان، بینایی، سلامت پوست و رشد سلولی ایفا می
کند. این ماده مغذی می تواند تفاوت اساسی در بهزیستی و سلامت کلی شما ایجاد کند.

دو نوع ویتامین A وجود دارند: بتاکاروتن
و ویتامین A فعال. ویتامین A فعال از مواد غذایی حیوانی سرچشمه می گیرد. این نوع از ویتامین A می تواند به صورت
مستقیم توسط بدن مورد استفاده قرار بگیرد بدون این که نیاز به مرحله تبدیل باشد.

از سوی دیگر، بتا کاروتن از میوه
ها و سبزیجات رنگارنگ ناشی می شود. بتا کاروتن پیش از آن که توسط بدن مورد استفاده
قرار بگیرد باید به ویتامین A تبدیل شود.

برای پیشگیری از کمبود
ویتامین A، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از میوه ها و سبزیجات به
جای استفاده از مکمل های ویتامین A اهمیت دارد. از جمله مواد غذایی سرشار از ویتامین A می توان به موارد زیر
اشاره کرد:

هویج

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص


سیب زمینی شیرین

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص


کلم کیل

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص


اسفناج

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص


زردآلو

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص


کلم بروکلی

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص


کره

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص


تخم مرغ

کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص

ذکر این نکته اهمیت دارد که
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که در بدن برای مدت زمانی طولانی
ذخیره می شود. از این رو، پرهیز از مصرف بیش از اندازه آن نیز اهمیت دارد زیرا این
شرایط می تواند به مسمومیت با ویتامین A منجر شود. اگر نسبت به
کمبود ویتامین A مشکوک هستید پیش از مصرف هر گونه مکمل ویتامین A با پزشک خود مشورت کنید.


منبع: عصرایران

قند از نگاه مثبت!

به رغم یکسان بودن ساختار قند چه در یک شیرینی و چه در یک توت فرنگی، روشی که بدن ما قندهای میوه را پردازش می کند با روش پردازش قندهای پالایش شده متفاوت است.

همه ما می دانیم که مصرف بیش
از اندازه قند می تواند سلامت ما را به روش های مختلف تحت تاثیر قرار دهد و بر
همین اساس است که برخی میزان مصرف قند روزانه خود را با خوردن و آشامیدن سالم‌تر
کاهش می دهند.

قند؛ بخشی ضروری از رژیم غذایی انسان

به گزارش گروه سلامت عصر ایران
به نقل از “لایف هک”، آغاز یک برنامه سم‌زدایی قند فواید بسیاری دارد،
اما این کار باید به روش درست صورت بگیرد. حذف قندهای پالایش شده راه حلی آشکار
محسوب می شود، اما برخی افراد حذف میوه هایی که حاوی قندهای طبیعی و کربوهیدارت ها
هستند را نیز برای کاهش مصرف قند ضروری می دانند. اما آیا این توصیه درست است یا
حذف انواع مختلف قند موجب عدم تعادل در رژیم غذایی ما می شود؟

ما قند را همانند شیطان در
نظر می گیریم. آیا این حقیقت دارد؟

هنگامی که با واژه قند مواجه
می شویم، به چیزی شیرین فکر می کنیم و این ارتباط در ذهن ما می تواند ضروری بودن کاهش
یا قطع مصرف میوه ها برای یک رژیم غذایی کم قند را به یک باور تبدیل کند.

اما قندهای طبیعی مانند
فروکتوز به اندازه قندهای فرآوری شده یا پالایش شده بد هستند؟ و آیا به واقع ما
آنها را به اسم سلامت از رژیم غذایی خود حذف می کنیم؟

قند طبیعی و قند پالایش شده در
واقع یکسان هستند

تمام قندها از دو جز تشکیل
شده اند که شامل فروکتوز و گلوکز می شوند و این مساله برای هر چیزی از کیک شکلاتی
تا یک موز صادق است. به بیان دیگر، ساختار مولکولی تمام قندها یکسان است.

بدن انسان قندها را با ارسال
آن از طریق جریان خون به لوزالمعده پردازش می کند، که سپس انسولین – هورمونی که به
عنوان تنظیم کننده قند بدن انسان عمل می کند – ترشح می کند. از این زمان به بعد، قند
یا به انرژی تبدیل می شود و یا به عنوان چربی در عضلات، کبد یا سلول های چربی
ذخیره می شود. مصرف بیش از اندازه قند موجب می شود تا بدن انسولین بیشتری ترشح کند
و با گذشت زمان این شرایط می تواند به شکل گیری مقاومت به انسولین منجر شود. این
به معنای آن است که بدن دیگر قادر نیست به صورت کارآمد قندها را به انرژی قابل
استفاده تبدیل کند. مقاومت به انسولین می تواند به بیماری دیابت و مشکلات سلامت
دیگر منجر شود.

اگرچه محتوای قند یکسان است،
میوه ها برای ما سالم‌تر هستند

به رغم یکسان بودن ساختار
قند چه در یک شیرینی و چه در یک توت فرنگی، روشی که بدن ما قندهای میوه را پردازش
می کند با روش پردازش قندهای پالایش شده متفاوت است.

اول، میوه ها جدا از قند
حاوی مواد مغذی فراوانی هستند. آنها سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و آب
هستند که بدن برای عملکرد سالم به آنها نیاز دارد. در مقابل، محصولات حاوی قندهای
پالایش شده به طور معمول حاوی چربی های اشباع نیز هستند که هیچ سود اضافی ارائه
نمی کند.

قند؛ بخشی ضروری از رژیم غذایی انسان

دوم، میوه ها حاوی فیبر
هستند. وجود فیبر به بدن اجازه می دهد تا قندها به روشی کارآمدتر شکسته شوند. فیبر
روند گوارش گلوکز را کند می کند و از این رو، بدن مدت زمان بیشتری برای استفاده از
قند به عنوان سوخت به جای ذخیره آن در قالب چربی در اختیار دارد و همچنین، موجب
افزایش ناگهانی ترشح انسولین نیز نمی شود که می تواند به سرعت نیز افت کرده و سطوح
پایین قند را رقم بزند. این شرایط از هوس های غذایی معمول برای خوراکی های شیرین
نیز پیشگیری می کند.

سوم، میوه حاوی قند کمتری
نسبت به یک برش کیک است. اگر ۱۰۰ گرم توت فرنگی را با ۱۰۰ گرم کیک مقایسه کنید،
بدون تردید، کیک پیروز رقابت بیشترین میزان قند خواهد بود.

آیا قصد دارید میوه کامل را
با آب میوه جایگزین کنید؟ آنها شبیه هم نیستند!

مردم نوشیدن آب پرتقال یا
آبمیوه های دیگر را مد نظر قرار می دهند زیرا فرض می کنند آنها به اندازه میوه
کامل سالم و مفید هستند. اما مشکل این است که آبمیوه منبع غلیظ‌تری از فروکتوز
بدون دیگر مواد مغذی یک میوه کامل محسوب می شود. محتوای فیبر میوه که به گوارش
کارآمدتر قندها کمک می کند و در پوست و پالپ میوه کامل یافت می شود، دیگر در آبمیوه
وجود ندارد. این به معنای آن است که قند با سرعت بیشتری توسط کبد جذب می شود و
تقریبا شرایطی مشابه با مصرف قند پالایش شده شکل می گیرد، که به افزایش ناگهانی
انسولین منجر شده و بیشتر آن به صورت چربی در سلول ها ذخیره می شود.

قند بخشی ضروری از رژیم
غذایی ما است!

در شرایطی که قند به واسطه
افزایش استفاده از محصولات حاوی قند پالایش شده از شهرتی بد برخوردار شده است، اما
نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه میوه می تواند خطر ابتلا به دیابت و
همچنین بیماری قلبی را در زنان کاهش دهد.

قند بخشی ضروری از رژیم
غذایی محسوب می شود زیرا انرژی مورد نیاز سلول های بدن انسان را تامین می کند تا
عملکردی درست را ارائه کنند. از این رو، مصرف قندهای طبیعی مانند فروکتوز موجود در
میوه (یا حتی لاکتوز که در شیر یافت می شود) می تواند مقدار سالم از قند مورد نیاز
شما را تامین کند. مصرف قند به همراه فیبر موجود در میوه به گوارش درست آن کمک
کرده و امکان کارکرد موثر بدن را فراهم می کند.


منبع: عصرایران

کیهان: وزیر ارشاد به یک چاقوکش حکم داده

کیهان نوشت:روز گذشته وزیر محترم فرهنگ و ارشاد طی حکمی یک عنصر بدسابقه را به عنوان سرپرست جدید اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان… منصوب کرد.

صالحی امیری در حالی این پست را به «ع-خ» داده است که وی سوءسابقه گسترده قضایی نظیر چاقوکشی، ضرب و جرح و… داشته است. سوء استفاده از وجوه و اموال دولتی یکی دیگر از سوابق این گزینه مدیرکلی ارشاد استان… است. مشارالیه علاوه بر پرونده‌های مالی و قضایی فوق، یکی از فعالان آشوب‌های خیابانی سال ۱۳۸۸ است که در عاشورای حسینی سال ۸۸ مردم را تحریک به حضور در خیابان و تظاهرات ساختارشکنانه می‌کرد. تظاهراتی که با جسارت به مراسم عزاداری سید و سالار شهیدان همراه بود. توهین به نظام اسلامی و هتک حرمت علما و روحانیون نیز در ادبیات وی بارز و مشهود است.

«ع-خ» که به عنوان دبیر حزب کارگزاران سازندگی در استان … نیز فعالیت می‌کند ظاهراً از طریق فعالیت در این حزب به عنوان گزینه تصدی مدیریت کل ارشاد استان… معرفی شده است.


منبع: عصرایران