چرا مایکل فلپس می‌خواهد با یک کوسه سفید مسابقه بدهد؟/ قهرمان شنا در مقابل سلطان دریا

مایکل فلپس، شناگر برجسته جهان و پرافتخارترین ورزشکار تاریخ المپیک قرار است به زودی با یک کوسه سفید مسابقه دهد. اما چرا برای برنامه مستندی که دیسکاوری تهیه‌اش می‌کند کوسه سفید انتخاب شده تا با این قهرمان شنا مسابقه دهد؟

به گزارش خبرآنلاین،مایکل فلپس، ۳۱ ساله، دارنده ۲۳ مدال طلای المپیک، سال گذشته و در پایان المپیک ریو از ورزش قهرمانی خداحافظی کرد. کوسه‌ها یکی از سریع‌ترین حیوانات هستند و مایکل فلپس، قهرمان شنای جهان با ۳۹ رکورد جهانی و ۲۳ مدال طلا هیچ مسابقه دیگری برای پیروز شدن غیر از مسابقه با کوسه‌ها ندارد. شبکه دیسکاوری در این رابطه اعلام کرده: «او بزرگترین قهرمان ما در ورزش شنا یعنی مایکل فلپس است. دارای ۳۹ مدال جهانی و المپیک، که ۲۳ مدال آن طلا هستند. اما اکنون او دیگر رقیبی را در مقابل خود ندارد. بر همه آنها پیروز شده است و کسی باقی نمانده است. تنها یک مسابقه برای او باقی مانده است که تاکنون هیچکس در آن شرکت نکرده است. ورزشکاری با بیشترین مدال‌های دنیا قرار است با قوی‌ترین موجود درنده دنیا در آبهای اقیانوس مسابقه شنا بدهد! روز ۲۳ جولای  دیسکاوری قرار است این مسابقه را بین مایکل فلپس و کوسه سفید را اجرا و ضبط کند.کوسه سفید،کوسه بزرگ سفید یا مرگ سفید در آب‌های ساحلی تمام اقیانوسهای جهان زندگی می‌کند. این کوسه به خاطر اندازه بزرگش به خوبی شناخته شده‌است. طول این جانورها تا ۶٬۴ متر و وزنشان به ۳۱۰۰ کیلوگرم می‌رسد. در برخی مواقع سرعت حرکت این کوسه‌ها به ۴۰ تا ۵۰ کیلومتر در ساعت می‌رسد. در حالی که حداکثر شنای فلپس ۹ کیلومتر در ساعت تخمین زده می‌شود. 

یکی از دلایل انتخاب کوسه سفید برای این مسابقه به غیر سرعت بالای آنها در شنا شهرت این گونه کوسه به حساب می‌آید. کوسه سفید به عنوان بزرگترین ماهی شکارچی شناخته شده است و یکی از اصلی‌ترین شکارچیان پستانداران دریایی است. همچنین این جانور در بالاترین مکان در زنجیره غذایی دریایی و بالاتر از انواع ماهی‌ها و فک‌ها و پرندگان دریایی قرار می‌گیرد.در یکی از پرفروش‌ترین فیلمهای استیون اسپیلبرگ به نام آرواره این جانور به عنوان یک انسان خوار وحشی تصویر شده‌است در حالی که انسان شکار مورد علاقه این کوسه نیست. کوسه های بزرگ سفید ممکن است به آدم ها حمله کنند اما آنها را نمی خورند. حمله به این خاطر اتفاق می افتد که کوسه ها آدم ها را با خوک های آبی یا بقیه طعمه هایی که معمولاً می خورند اشتباه می گیرند. از آن جایی که آدم ها به آن اندازه ای که کوسه ها نیاز دارند چربی ندارد به وسیله کوسه ها خورده نمی شوند.
 


منبع: الف

رهبر معظم انقلاب: اینکه می‌گویند سند ۲۰۳۰ الزام‌آور نیست، سطحی‌نگری است

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با اشاره به در پیش بودن روز جهانی قدس، تأکید کردند: امروز مبارزه با رژیم صهیونیستی، مبارزه با استکبار و نظام سلطه است و به همین علت، سیاستمداران آمریکا از این حرکت، احساس ضربه و دشمنی می‌کنند.
 


به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، حضرت آیت الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی عصر امروز (چهارشنبه) در نشستی با صدها نفر از استادان، اعضای هیأت های علمی، پژوهشگران و نخبگان دانشگاهی که بیش از دو ساعت به طول انجامید، با تشریح نقش بی بدیل استادان دانشگاهها در پرورش دانشجویان و شکل دهی به جایگاه ایران در جهانِ بسیار پر مسأله و پر تحول آینده، روز جهانی قدس را بسیار مهم خواندند و تأکید کردند: این روز گرامی، صرفاً اعلام حمایت از یک ملت مظلوم نیست، بلکه نماد مبارزه با استکبار و سلطه گران جهانی است.
حضرت آیت الله خامنه‌ای در این دیدار با اشاره به در پیش بودن روز جهانی قدس، افزودند: بزرگداشت روز قدس صرفاً به معنای دفاع از یک ملت مظلوم که از میهن و خانه خود رانده ‌شده نیست، بلکه امروز دفاع از فلسطین، دفاع از حقیقتی بسیار گسترده‌تر از مسئله فلسطین است.
ایشان تأکید کردند: امروز مبارزه با رژیم صهیونیستی، مبارزه با استکبار و نظام سلطه است و به همین علت، سیاستمداران آمریکا از این حرکت، احساس ضربه و دشمنی می‌کنند.
رهبر انقلاب اسلامی سپس موضوع اصلی سخنان خود در این دیدار را تبیین «مسئولیت معلمی و استادی» خواندند و افزودند: استادی که «مثبت‌اندیش، متعهد، امیدوار، معتقد به مبانی دینی و اصالتهای میهنی و مسائل انقلابی» و برخوردار از «احساس مسئولیت و عزم و نیت قاطع برای اقدام» باشد، می‌تواند در وادار کردن دانشجو به فکر و حرکت، نقش کم‌نظیر و بی‌بدیلی داشته باشد.
حضرت آیت الله خامنه‌ای گفتند: در مقابل، اگر نگاه استاد به بیرون از مرزها باشد و اعتقادی به کشور و مفاهیم رایج و معتبر هویتی نداشته باشد، دانشجویانی با همان نگاه فاسد تربیت می‌کند که این تجربه بسیار تلخ در دوره پهلوی در کشور بوجود آمد و انقلاب اسلامی در واقع کشور را از بر سر کار آمدن آن نسل که از همه اصالت‌های دینی و ملی کاملاً تهی بود، نجات داد.
ایشان، دانشگاه در شکل کنونی آن را «مرکز علم، نوآوری و اثرگذاری بر جامعه و کشور» دانستند و خاطرنشان کردند: از روزی که دانشگاه در ایران تأسیس شد، عوامل سلطه‌گر تلاش کردند از تحقق یک حرکت علمیِ متناسب با استعداد ایرانی و بروز نوآوری جلوگیری کنند، و همچنین اثرگذاری دانشگاه بر جامعه را از طریق دستگاههای امنیتی و فرهنگی وابسته، مدیریت نمایند.
رهبر انقلاب اسلامی، جلوگیری از ورود علوم جدید را از جمله برنامه‌های سلطه‌گران در تضعیف دانشگاه در ایران خواندند و گفتند: در سالهای متمادی دوره پهلوی، غربی‌ها هرگز پیشرفتهای مهم علمی و دانش‌های نو را به دانشگاههای ما منتقل نکردند و با تبدیل کردن دانشگاه به محل انتقال ارزشهای غربی، از بروز هرگونه نوآوری در دانشگاهها جلوگیری کردند.
رهبر انقلاب اسلامی با اشاره به لبیک پر اهمیتِ دانشجویان و دانشگاهیان به نهضت اسلامی و امام خمینی افزودند: دانشگاه با وجود آنکه دچار مشکلات مبنایی بود و همزمان در معرض دو عامل معارض با تفکرات اسلامی یعنی گرایشهای مارکسیستی و تبلیغات فاسد کننده اخلاقی قرار داشت به صفوف ملت و نهضت اسلامی پیوست و بعد از پیروزی نیز در شکل دهی نهادهای انقلابی نظیر «جهاد سازندگی و سپاه» نقش درجه اول ایفا کرد.
ایشان تأکید کردند: این واقعیت نشان‌دهنده‌ی زمینه مساعد دانشگاه در گرایش به اسلام و انقلاب بود که فرصتی بسیار مهم برای پیشرفت انقلاب و ایران محسوب می‌شد.
حضرت آیت الله خامنه‌ای «نجات دانشگاهها از گرایش انحرافی»، «درک اهمیت علم و نوآوری علمی در مراکز دانشگاهی» و «به حرکت درآمدن دانشگاهها» را از برکات انقلاب اسلامی دانستند و افزودند: بسیاری از دانشجویان آن دوران، امروز به استادانی تبدیل شده‌اند که می‌توانند در ایجاد بالندگی در دانشگاهها و حراست از ارزشهای اسلام و انقلاب، نقش‌آفرینی جدی کنند.
رهبر انقلاب دو مسیر مشخص و مکمل را در تحقق این اهداف تعریف و ترسیم کردند: اول؛ «شاگرد پروری و نقش آفرینی استادان روی دانشجویان» و دوم؛ «تأثیرگذاری آنان در محیط بیرون دانشگاه».
ایشان با اشاره به وقوع تحولات بسیار سریع و قاطع در جهان، دهه‌های آینده جهان را بسیار پر مسئله خواندند و خطاب به استادان دانشگاهها افزودند: جوانان دانشجوی این سرزمین را برای روبرو شدن با چنین جهانی پرورش دهید.
رهبر انقلاب اسلامی افزودند: اگر نیروی انسانی جوان کشور، «متدین، انقلابی، عمیق، با سواد و مصمم» بار آید، می تواند در تحولات پر شتاب آینده، حصار و حباب تاریخی وابستگی ایران را به معنای حقیقی کلمه بشکند و ایران و ایرانی را در شأن و جایگاه واقعی خود قرار دهد.
ایشان هشدار دادند: در غیر این صورت کشورمان دوباره مانند دوران مشروطه تا قبل از انقلاب، وارد دالان تاریک و طولانی تحقیر و وابستگی خواهد شد.
حضرت آیت الله خامنه ای، وابستگی در اندیشه و عمل را عاملی بسیار منفی برشمردند و افزودند: جوانِ امروز برای مواجهه با قضایای مهم و عجیب دهه های آینده، باید «آگاه، کارآمد، کاربلد، دارای اعتماد به نفس و برخوردار از روحیه مقاوم» باشد و ضمن افتخار به هویت ملی خود، آگاه باشد که منافع ملیِ حقیقی، منافعی است که با هویت ملی در تعارض یا ناسازگاری نباشد.
ایشان، به دنیا آمدن و پرورش جوانان امروز را در ایرانی که به قدرتهای جهان هیچگونه وابستگی ندارد، موجب عدم درک کافی از اهمیت استقلال دانستند و به استادان دانشگاه گفتند: جوانان را قدرشناس استقلال کشور بار بیاورید.
رهبر انقلاب اسلامی پس از تبیین اهمیت نقش استادان در تربیت صحیح جوانان، به عرصه دوم نقش‌آفرینی استادان دانشگاهها یعنی «تأثیرگذاری در محیط بیرون از دانشگاه» پرداختند.
ایشان با اشاره به سخنان چند نفر از استادان در این دیدار، گفتند: مهم این است که اینگونه افکار و دیدگاهها به گوش مراکز تصمیم گیری برسد و در اتخاذ تصمیمات صحیح، مؤثر افتد.
حضرت آیت الله خامنه ای، آسیب شناسی و گره گشایی از تلاش‌ها و فعالیت‌هایی را که در سطح کشور به نتیجه مطلوب نمی رسد، از دیگر زمینه های نقش آفرینی استادان دانشگاهها دانستند.
ایشان با ذکر چند مثال در این باره افزودند: «اقتصاد مقاومتی» را همه تأیید می کنند و برای آن، کمیسیون و کمیته تشکیل می دهند اما کار پیش نمی‌رود که این مشکل نشان‌دهنده وجود یک گره علمی است و شناسایی و باز کردن آن، کار استادان دانشگاه است.
«به نتیجه نرسیدن تلاش ها برای ایجاد اشتغال در دولتهای قبلی و فعلی»، «عدم پیشرفت محسوس اجرای اصل ۴۴»، «ریشه یابی اینکه چرا نقدینگی عظیم کشور در خدمت تولید و پیشرفت نیست»، «اشکالات نظام بانکی و کافی نبودن نتیجه تلاش ها برای تحقق عدالت اجتماعی» از دیگر مواردی بود که رهبر انقلاب اسلامی، استادان دانشگاه را به آسیب شناسی و گره گشاییِ آنها توصیه کردند.
حضرت آیت الله خامنه ای، «کمک به مدیریت کلان کشور» را از دیگر عرصه های نقش‌آفرینی دانشگاهیان برشمردند و افزودند: «ویروسی شدن نرم افزار مدیریت کلان کشور» بدست دشمنان از جمله مسائلی است که همه کارها را دچار اخلال خواهد کرد و برای جلوگیری از بروز این مشکل باید از ظرفیت دانشگاهیان استفاده کرد.
رهبر انقلاب اسلامی، تبیین موضوعات مختلف را از دیگر انتظارات خود از استادان دانشگاهها خواندند.
ایشان با تشکر از یکی از سخنرانان دیدار که درباره ابعاد «سند ۲۰۳۰» سخن گفت، افزودند: این مسئله‌ی بسیار مهم و خطرناکی است که برخی ها در پشت ویترین مراکز مختلف سازمان ملل از جمله یونسکو، در حال ایجاد یک منظومه فکری، علمی، فرهنگی و عملی برای همه ملتها هستند تا همه جهانیان، آنگونه که آنها می خواهند، فکر و عمل کنند.
حضرت آیت الله خامنه ای افزودند: سند ۲۰۳۰ جزئی از سند بالا دستی سازمان ملل یعنی «سند توسعه پایدار» است که سلطه گران جهانی در حرکتی معیوب و غلط می خواهند همه ملتها را در چارچوب آن کنترل کنند اما آنها به چه حقی درباره عقاید، سنت ها و فرهنگ دیگر ملتها تصمیم می گیرند؟ اینها واقعیاتی است که استادان دانشگاهها باید برای جامعه تبیین کنند.
رهبر انقلاب اسلامی خاطر نشان کردند: اینکه برخی می گویند این اسناد الزام آور نیست، نوعی سطحی نگری است چرا که همه اجزای این اسناد در واقع الزام آور است و اگر محقق نشود، موجب نوعی عکس العملِ آنها خواهد شد.
حضرت آیت الله خامنه ای در پایان این بخش از سخنانشان یک سوال اساسی مطرح کردند: اصولاً چه لزومی دارد این اسناد را بپذیریم و در عمل قبول کنیم که غربی ها باید به ما الگو بدهند؟
ایشان افزودند: چندین سال است که موضوع الگوی پیشرفت اسلامی ایرانی را مطرح کرده ایم که این الگو باید با تلاش دانشگاهیان تدوین، و راه برای الگو دادن غربی ها به کشور بسته شود.
رهبر انقلاب اسلامی، با یادآوری نتایج ایستادگی ملت و نظام اسلامی در پیشبرد اهداف اسلام و انقلاب تأکید کردند: ملت این راه پر افتخار را ادامه می دهد و به فضل الهی، قطعاً و یقیناً پیروزی نهایی از آنِ اوست.
حضرت آیت الله خامنه‌ای همچنین همگان بویژه اساتید را به استفاده حداکثری از روزهای پایانی ماه مبارک رمضان و تضرع به درگاه الهی فراخواندند و افزودند: امروز کشور با مسائل و مشکلات فراوانی مواجه است و این مشکلات با همت همه و با تحکیم رابطه با پروردگار متعال قابل حل است چرا که ارتباط با خدا موجب قدرت، امید و گره‌گشایی در مشکلات است.
در ابتدای این دیدار، آقایان:
–    دکتر محمود فتوحی ـ رئیس دانشگاه صنعتی شریف
–    دکتر ابراهیم متقی – استاد تمام دانشگاه تهران
–    دکتر سید حسن قدسی پور – استاد دانشگاه صنعتی امیرکبیر
–    دکتر ابراهیم سوزنچی کاشانی – استادیار دانشگاه صنعتی شریف
–    حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر حمید پارسانیا – دانشیار دانشگاه تهران
–    دکتر کیومرث یزدان پناه – استادیار دانشگاه تهران
–    دکتر حسین عیوضلو – استادیار دانشگاه امام صادق (علیه‌السلام)
و خانم: دکتر خدیجه ذوالقدر – استادیار دانشگاه آزاد اسلامی
در سخنانی به طرح دغدغه ها و دیدگاههای خود پرداختند. مهمترین محورهای دیدگاه‌های اساتید به این شرح است:
–    لزوم بکارگیری دانشجویان و فارغ‌التحصیلان دانشگاه‌ها در حوزه‌های تخصصی خود
–    ضرورت توجه ویژه به مفهوم « قدرت و تهدید» و توجه به پیامدهای آن
–    انتقاد از قطع بودن ارتباط دانشگاه با ساختار اداری و برنامه‌ریزی کشور
–    انتقاد از مختومه شدن برخی طرح‌های کلان علمی در کشور
–    لزوم متحول کردن ساختار اقتصادی و توجه به اقتصاد دانش بنیان
–    اهمیت توجه به ظرفیت‌های اسلامی و بومی در موضوع زنان
–    پیشنهاد تشکیل شورای ثبات مالی و مرکز تحقیقات نظام مالی اسلامی
–    انتقاد از نبود نظارت کافی و لزوم نگاه جامع به قوانین پولی و بانکی
همچنین یکی از حاضران در خصوص وضعیت دانشجویان بورسیه مطالبی را مطرح و نسبت به مشکلات ایجاد شده برای این دانشجویان انتقاد کرد. رهبر انقلاب اسلامی در پاسخ خاطر نشان کردند: این درخواست و تظلمی که مطرح شد حتما باید دنبال و رسیدگی شود و در شبیه این مسائل به وزیر علوم نیز تذکر داده شده است.
در پایان این مراسم، نماز مغرب و عشاء به امامت رهبر انقلاب اسلامی اقامه شد و حاضران، روزه خود را به همراه ایشان افطار کردند.


منبع: الف

۷ روش طبیعی برای جلب اعتماد مشتری

پیش از آنکه مشتری از شما چیزی بخرد، باید به شما اطمینان داشته باشد. مشتری باید مطمئن باشد که آنچه می گویید دقیق و درست است، چیزی که می فروشید با توضیحاتی که ارائه کرده اید تطابق دارد و در صورتی که مشکلی پیش بیاید، شما در کنار او خواهید بود. مساله این است که اعتماد چیزی نیست که به سرعت یا از طریق ترفند و تقلب بوجود بیاید. شرکت هایی که اعتماد مصرف کنندگان را از دست داده اند به خوبی نسبت به این امر واقف هستند. اینگونه شرکتها با آنکه تلاش می کنند تا تصویر مخدوش خود را ترمیم کنند، اما خیلی زود متوجه می شوند که تبلیغات نمی تواند تصورات منفی که در ذهن مردم ایجاد شده را از میان بردارد. اعتماد را نمی توان به زور در حلق مردم فرو کرد یا با ترفند و سیاست بازی آن را به وجود آورد.

کاری که باید انجام بدهید این است که اعتماد مصرف کننده را به طور طبیعی به دست بیاورید. اما چطور؟

  1. احساس امنیت را افزایش بدهید

اول از همه، اطمینان پیدا کنید که هنگامی که مشتری از شما خرید می کند، احساس امنیت دارد. حتی در صورتی که فروش خود را از طریق پلتفرم های تجارت الکترونیکی هم انجام نمی دهید، مشتریان باز هم به سایت شما مراجعه خواهند کرد و میزان امنیتی که در سایت شما احساس می کنند، نقش مهمی در میزان اعتماد آنها نسبت به برند شما دارد.

به عنوان مثال، اگر با تبلیغات ناخواسته آنها را آزار بدهید، یا فرآیند ثبت خرید و پرداخت سایت شما آشفته و دشوار باشد، در این صورت مشتری نسبت به امنیت و اعتماد به برند شما تردید خواهد داشت. بنابراین، امنیت سایت خود را با گواهی SSL تقویت کنید؛ از گزینه های پرداخت قابل اعتماد و معروف استفاده کنید؛ و مخصوصاً نماد اعتماد الکترونیکی یا سایر نشان ها و نمادهایی که به نحوی می توانند اعتماد مخاطب را افزایش دهند را با افتخار در معرض دید قرار بدهید.

  1. در رسانه های اجتماعی فعال باشید و به چشم بیایید

فعال بودن در رسانه های اجتماعی از چند راه برای شما سودمند است: خود را بیشتر در معرض دید قرار می دهید و بیشتر به چشم می آیید، نظر مخاطبان بیشتری را به خود جلب می کنید و دنبال کنندگان شما احساس بهتری نسبت به برند شما پیدا خواهند کرد. هر چه بیشتر روی ابعاد اجتماعی کار کنید، اعتماد مورد نظر خود را سریع تر به چنگ خواهید آورد.

یکی از نقاط قوت قرار گرفتن در معرض دید از طریق رسانه های اجتماعی، انعطاف پذیری این روش است: می توانید وقت خود را صرف انتشار محتوا کنید، به تعامل با دنبال کنندگان جدید و قدیمی بپردازید، تصویر یا ویدیو ارسال کنید یا با ارائه اطلاعات و اخبار مرتبط، دانسته های مشتریان را بروز کنید. نکته کلیدی این است که باید در پلتفرم مورد نظر خود عملاً و کاملاً حاضر و فعال باشید.

  1. کمتر وعده بدهید و بیش از تعهد خود عمل کنید

مصرف کنندگان دیگر به مانند گذشته به برندها اعتماد ندارند، و یکی از دلایل این تغییر این است که احساس می کنند که زیاد دروغ شنیده اند. مشتریانی که این حس را داشته باشند که یک برند آنها را گول زده یا آنها را به بازی گرفته، به احتمال زیاد راه خود را از آن برند جدا خواهند کرد.

در نتیجه، به نفع شما است که برای مدیریت انتظارات مشتریان، کمتر از حد توان خود وعده بدهید و بیش از وعده و قول خود کار ارائه کنید. مثلا، اگر ارسال یک محصول یک هفته طول می کشد، به مشتریان خود بگویید که ارسال کالا به دو هفته زمان نیاز خواهد داشت. اگر یک کالا حداقل ۱۰ سال کار خواهد کرد، آن را برای ۸ سال ضمانت کنید. از این طریق، خودتان را در معرض ریسک زیر پا گذاشتن تعهدات و قول های خود قرار نخواهید داد (حداقل برای اکثریت مشتریان).

  1. تا می توانید در بخش خدمات مشتریان سرمایه گذاری کنید

هنگامی که مشتری در مورد موضوعی با مشکل مواجه می شود، اعتماد به شدت در معرض خطر قرار می گیرد. اگر مشتریان شما با مشکلی روبرو شوند و خدمات فوری، سودمند و به یادماندنی دریافت کنند، در اینصورت همیشه به برند شما به عنوان یک برند قابل اعتماد نگاه خواهند کرد.

اما اگر نتوانید به این وظیفه مهم خود به درستی عمل کنید، مشتری را برای همیشه از دست خواهید داد و به احتمال قریب به یقین، شهرت خود را نیز متزلزل خواهید کرد. تا می توانید روی بخش خدمات مشتریان خود سرمایه گذاری کنید. برای حل مسائل فقط به دنبال روشهای مقرون به صرفه نباشید؛ اطمینان پیدا کنید که مشتری احساس می کند که صدایش شنیده شده و مورد احترام واقع شده است و برای کسب رضایت وی، از هر کاری که از دست تان بر می آید مضایقه نکنید.

  1. هویت و شخصیت انسانی برند خود را تقویت کنید

تقویت شخصیت و هویت انسانی برند در بازاریابی، تبلیغات و در تعاملات معمول با مشتریان می تواند به نفع شما تمام شود. از متن ها و پاسخ های از پیش آماده شده و کلمات سنگین در مکالمات خود استفاده نکنید؛ در عوض، مشتریان خود را تشویق کنید تا از ته دل و خیلی راحت با شما صحبت کنند و درست مثل یک انسان واقعی با آنها تعامل داشته باشید.

همین تغییر کوچک می تواند باعث شود که برند شما بیش از آنکه شرکتی به نظر برسد، یک ظاهر انسانی به خود بگیرد و در نتیجه، تصور مشتری از شما را به میزان قابل توجهی بهبود خواهد بخشید.

  1. ارتباط خود با مشتریان را افزایش دهید

هیچ وقت نسبت به مشتریان خود بی توجهی نکنید. اگرچه چیزی به نام زیاده روی در ارتباطات نیز وجود دارد، اما به عنوان یک قانون کلی؛ هر چه بیشتر با مشتریان خود ارتباط داشته باشید و با آنها گفتگو کنید بهتر است. این به خصوص در مورد مشاغلی که مستلزم ارتباط چهره به چهره با مشتری هستند، مانند مشاوره یا بازاریابی، مصداق دارد.

اهداف و فرآیندهای کاری خود را با شفافیت و صداقت بیان کنید، و اگر اشتباهی انجام دادید، خودتان به آن اذعان کنید. اگر جزئیات را برای مشتری روشن نکرده باشید یا مبحث ارتباط دوجانبه در رابطه را نادیده بگیرید، هر اطمینان و اعتمادی که تاکنون ایجاد کرده اید از بین خواهد رفت.

  1. همیشه در دسترس باشید

برند شما همیشه باید به نحوی در دسترس افرادی که به آن نیاز دارند قرار داشته باشد. قراردادن یک شماره تلفن یا کادر گفتگوی آنلاین در صفحات فرود می تواند فوراً نرخ تبدیل شما را افزایش بدهد. چرا؟ زیرا مردم با آگاهی از اینکه هر وقت که بخواهند می توانند با یک مسئول صحبت کنند، بیشتر احساس امنیت و آرامش خواهند داشت.

اطمینان پیدا کنید که تحت هر شرایطی چندین روش ارتباطی را در اختیار مشتریان خود قرار می دهید. به علاوه، اگر فرد خاصی را برای سمت پشتیبانی استخدام کرده اید، شماره همراه او را برای استفاده در مواقع اضطراری در اختیار مشتریان خود قرار دهید.

اعتمادسازی به سرعت انجام نمی شود و کار ساده ای نیست، اما این هفت استراتژی شما را در مسیر درستی قرار خواهند داد. پس از اِعمال این موارد، قدرتمندترین استراتژی شما انسجام و استمرار خواهد بود. هر چه شخصیت برند، خدمات مشتریان و محصولات یا خدمات شما منسجم تر بوده و تصویر هماهنگ تری از برند شما به نمایش بگذارند، وفاداری مشتریان فعلی به شما تقویت شده و شهرت تان رشد پیدا خواهد کرد.

با این وجود، حتی بهترین استراتژی های جلب اعتماد مشتری نیز برای به ثمر رسیدن به زمان و صبر نیاز دارند. بنابراین، همین الآن باید دست به کار شوید و شروع کنید.


منبع: گویا آی‌تی

سوپی که فریاد می زند مخصوص تابستان است!

این سوپ مخصوص فصل بهار و تابستان است با تمام وجود هم این را فریاد می‌زند: رنگ درخشان، طعم با طراوتی که دارد و دمای پایینش. این سوپ خوشمزه چندین نوع از سبزیجات تازه را در خود دارد از این رو سرشار است از فیبر و انواع ویتامین ها. روغن زیتون نیز چربی‌های سالم را به آن اضافه کرده.

با ریختن مواد سوپ در مخلوط کن سوپی خامه‌ای بدست خواهید آورد. میتوانید این سوپ را پس از آماده کردن کنار بگذارید و بعدا مورد استفاده قرار دهید فقط کافیست هر بار قبل از استفاده یا خوب آن را بهم بزنید و یا در مخلوط کن قرار دهید.

مواد لازم:

  • ۴ عدد فلفل دلمه‌ای متوسط
  • دو عدد گوجه فرنگی بزرگ
  • یک و یک دوم فنجان خیار پوست کنده و برش خورده (ترجیحا بدون دانه)
  • ۲ حبه سیر
  • ۲ قاشق غذا خوری سرکه سفید
  • سه چهارم قاشق چای خوری نمک
  • ۵ قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • یک و یک دوم قاشق غذا خوری آب لیمو
  • ۲ قاشق غذا خوری پیاز خرد شده (فقط پیاز سفید)

 سوپ گازپاچو با فلفل دلمه‌ای
روش پخت:

۱٫ مقداری از فلفل دلمه ای‌ها را به صورت مکعبی خرد کنید تا به اندازه یک چهارم فنجان برسد و سپس کنارشان بگذارید. مقداری از گوجه فرنگی‌ها را هم به صورت مکعبی خرد کنید تا به اندازه یک چهارم فنجان برسند سپس کنارشان بگذارید.

۲٫ باقی فلفل دلمه ای‌ها و گوجه‌ها را خرد کنید و داخل مخلوط کن قرار دهید. خیار، سیر، سرکه، نمک و سه قاشق غذا خوری روغن را به مخلوط کن اضافه کنید. روی درجه بالا مخلوطشان کنید تا زمانی که کاملا نرم شوند، حدود یک تا دو دقیقه. یک ساعت بگذارید خنک شوند.

۳٫ یک چهار فنجان باقی مانده فلفل دلمه‌ای و گوجه فرنگی را در یک کاسه کوچک با هم ترکیب کنید. پیاز‌ها و یک قاشق غذا خوری آب لیمو باقی مانده را به آن‌ها اضافه کنید و بهم بزنید.

۴٫ سوپ را که حالا خنک شده به صورت مساوی در ۶ کاسه بریزید. روی هر کاسه میکس گوجه و فلفل را بریزید. سپس دو قاشق غذا خوری روغن زیتون باقی مانده را نیز به صورت مساوی روی همه سوپ‌ها بریزید.

اطلاعات تغذیه ای:

مواد گفته شده در این دستور پخت برای ۶ وعده می‌باشد هر وعده شامل یک فنجان سوپ می‌شود.

  • کالری: ۱۶۱
  • چربی در یک وعده: ۱۱. ۹ گرم
  • چربی اشباع در یک وعده: ۱. ۶ گرم
  • چربی غیر اشباع در یک وعده: ۸. ۳ گرم
  • چربی دارای حلقه‌های غیر اشباع در یک وعده: ۱. ۳ گرم
  • پروتئین در یک وعده: ۳ گرم
  • کربوهیدرات در یک وعده: ۱۳ گرم
  • فیبر در یک وعده: ۲ گرم
  • کلسترول در یک وعده: ۰. ۰ میلی گرم
  • آهن در یک وعده: ۱ میلی گرم
  • سدیم در یک وعده: ۲۷۰ میلی گرم
  • کلسیم در یک وعده: ۳۵ میلی گرم
  • قند‌ها در یک وعده: ۴ گرم


منبع: برترینها

ورزش یوگا چه فوایدی بر سلامتی دارد؟

ورزش یوگا چه فوایدی دارد؟ فواید یوگا بر سلامتی جلوگیری از پوکی استخوان با یوگا تقویت استخوان ها با یوگا تاثیرات یوگا بر بدن

یوگا یکی از ورزش های می باشد که فواید فراوانی دارد. اگر این ورزش به صورت مداوم انجام شود فواید بیشتری خواهد داشت. با انجام یوگا می توانید به تقویت استخوان هایتان کمک بسیاری کنید. در این مقاله از دکتر سلام به تاثیرات این ورزش به سلامتی بدن پرداخته ایم. توصیه ما این است که این بخش را از دست ندهید.

این ورزش در تقوت استخوان های ما نقشی دارد و می تواند باعث استحکام آن ها شود تمرین های مفید و مختلف یوگا را در این مطلب برایتان آورده ایم. همه می دانیم یوگا می تواند باعث کاهش استرس، تقویت عضلات و حتی بهبود زندگی جنسی مان شود. اما تحقیقات جدید نشان داده یوگا مزایای فوق العاده ای برای سلامت استخوان ها نیز دارد.

محققان از چندین دانشگاه معتبر در جهان گرد هم آمدند تا متوجه شوند که آیا یوگا ورزشی مناسب برای درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان هست یا خیر – پوکی استخوان بیشتر در خانم ها شایع است و از هر سه زن بالای ۵۰ سال یکی به آن دچار است. در این تحقیق ۲۰۲ خانم که حداقل یک روز درمیان چند حرکت یوگا را از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۵ انجام می دادند مورد بررسی قرار دادند.

دانشمندان متوجه شدند این تمرینات نه تنها باعث افزایش تعادل و همچنین بهبود راه رفتن در این افراد شده، بلکه باعث تراکم استخوان مخصوصا در ستون فقرات و استخوان ران نیز شده است. از تراکم استخوان بهتر بهبود پشتیبانی داخلی استخوان ها است ( یعنی عضلات و تاندون های قوی تر و انعطاف پذیر تر ) این مزیت احتمال آسیب دیدگی و شکستگی را تا حدود زیادی پایین می آورد.

ورزش یوگا چه فوایدی دارد؟ فواید یوگا بر سلامتی جلوگیری از پوکی استخوان با یوگا تقویت استخوان ها با یوگا تاثیرات یوگا بر بدن   ورزش یوگا چه فوایدی دارد؟ فواید یوگا بر سلامتی جلوگیری از پوکی استخوان با یوگا تقویت استخوان ها با یوگا تاثیرات یوگا بر بدن

فعالیت های تحمل وزن، تاثیر بسیار بالایی روی پیشگیری از دست دادن استخوان دارد، بر اساس گفته های محققان یوگا بیش از جاذبه روی استخوان ها فشار وارد می کند، این یعنی با یوگا دقیقا به تراکم استخوان خود کمک کرده اید. دلیل این تاثیر مقابله بعضی گروه های عضلانی بر اثر برخی حرکات یوگا با یکدیگر است. این کار باعث افزایش تولید سلول های استخوان ساز و در پی آن متراکم تر شدن استخوان ها در طول افزایش سن است.

همه حرکات یوگا یکسان نیستند. برای این تحقیق محققان یک تمرین ۱۲ دقیقه ای از ۱۲ حرکت یوگا که روی استخوان های خاصی تمرکز داشت طراحی کردند.

این تمرینات عبارتند از ( نام اصلی تمرینات گذاشته شده تا بتوانید با سرچ در گوگل نحوه هر حرکت را ببینید ): tree, triangle, warrior II, side-angle, twisted triangle, locust, bridge, supine hand-to-foot I, supine hand-to-foot II, straight-legged twist, bent-knee twist و corpse pose .

منبع: سلامتی


منبع: دکتر سلام

جراحی دندان عقل نهفته و مراقبت بعد از آن

هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل

دندان نهفته چیست؟ گاهی فک فرد، به ادازه ی کافی جا ندارد تا دندان های عقل به صورت کامل رویش پیدا کنند و این باعث می شود که بخشی از دندان یا تمام دندان در لثه پنهان باقی مانده و روی آن با استخوان، بافت مخاطی و یا هر دو پوشیده می شود.

سومین دندان آسیا یا همان دندان عقل بین سن ۱۷ تا ۲۱ سالگی در می‌آید. دهان یک فرد معمولی به راحتی ۲۸ دندان از ۳۲ دندان را در خود جای می‌دهد. از آنجایی که دندان عقل آخرین دندانی است که درمی‌آید، غالباً فضای اندکی برای دربرگرفتن دندان وآناتومی آن وجود دارد. برخی از ما با دندان‌های عقل خود مشکلی نداریم، اما عده‌ای دچار ناراحتی‌های دردناکی می‌شوند که چاره‌ای جز کشیدن سریع دندان عقل باقی نمی‌ماند.

انسان چند دندان عقل دارد؟

معمولاً انسان چهار دندان عقل دارد:

  • بالایی چپ
  • بالایی راست
  • پایینی چپ
  • پایینی راست

البته گاهی اوقات به خاطر ساختار ژنتیکی شخص، تعداد دندان‌های عقل از این کمتر است، به طوری که طبق برآوردها، حدود ۲۵% از اشخاص یک یا چند دندان عقل کم دارند.

هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل

انواع دندان عقل:

دندانهای عقل ممکن است به صورت روییده , نیمه نهفته و یا  دندان عقل نهفته باشند و حتی ممکن است اصلا وجود نداشته یا بیش از یک دندان عقل نهفته در هر سمت باشند. رویش دندانهای عقل نیاز به وجود فضای کافی در استخوان فک داردو اگر فضای کافی در قوس فکی وجود نداشته باشد دندان به صورت نهفته یا نیمه نهفته باقی میماند.

تشخیص وجود یا عدم وجود نهفتگی در دندان 

دندان های عقل بالاترین شیوع نهفتگی را دارند و علت آن تغییر رژیم غذایی انسانها در طول سالیان میباشد. لزوم بررسی وجود یا عدم وجود و نهفتگی دندانهای عقل امری ثابت شده است و به وسیله ی یک رادیو گرافی ( ترجیحا پانورامیک) قابل بررسی میباشد.

لزوم کشیدن دندان عقل

اگر دندان عقل به طور کامل درآمده باشد، عملکردی طبیعی داشته و بدون درد، پوسیدگی یا بیماری باشد، بافت لثه آن سالم و بهداشت دندان‌ها به خوبی رعایت شود، کشیدن دندان عقل ضرورتی ندارد. البته جرم‌گیری منظم، معاینه سالیانه  و رادیوگرافی دوره‌ای دندان‌های عقل را نیز نباید فراموش کرد تا هر گونه تغییری به موقع تشخیص داده شود. دندان پزشکان، جراحی کشیدن دندان عقل را هنگام ارتودنسی یا انجام دیگر درمان‌های دهان و دندان توصیه می‌کنند.

هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل

مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته

۱- پوسیدگی دندان

پلاک و ذرات غذا اطراف بخش از لثه بیرون زده دندان عقل جمع می‌شود و به پوسیدگی دندان عقل و یا دندان‌های کناری منجر می‌شود.

۲- ورم و درد لثه

دندان عقل کج یا کامل درنیامده زیستگاه باکتری‌ها است و عفونت لثه‌های روی دندان را در پی دارد. این عفونت با درد، نفس بدبو، حرکت محدود فک و ورم همراه است.

۳- به هم فشردگی دندان‌ها

دندان عقل هنگام درآمدن دندان کناری را فشار می‌دهد و باعث کج شدن آن می‌شود. به این ترتیب مشکل به هم فشردگی و نامرتبی دندان‌ها به وجود می‌آید که از آن با اصطلاح مال اکلوژن نیز یاد می‌کنند.

۴- دندان عقل نهفته و تشکیل کیست

تشکیل کیست یا تومور در اطراف دندان عقل نهفته مشکل شایعی است که به تخریب استخوان فک پیرامونی و دندان‌های مجاور می‌انجامد. درمان این عارضه‌ها عموماً پیچیده و گسترده است.

نحوه عمل جراحی دندان عقل

هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل

عمل ۴۵ دقیقه یا کمتر زمان می‌برد.یکی از انواع بی‌حسی یا بیهوشی زیر را دریافت خواهید کرد تا در هنگام برداشته شدن  درد کشیدن دندان را احساس نکنید:

•    موضعی:

پزشک با یک تزریق نووکائین در لثه، دهانتان را بی‌حس می‌کند. همچنین ممکن است از طریق تنفس اکسید نیتروس، یا گاز خنده، دریافت کنید تا در طول عمل ریلکس شده یا حتی به خواب بروید. کمی بعد از عمل هوشیاری‌تان را باز خواهید یافت.

•    آرام‌بخشی سطح ۴:

پزشک دهانتان را بی‌حس کرده و همچنین از طریق ورید بازویتان داروهایی را به شما تزریق می‌کند که باعث خواب‌آلودگی‌تان می‌شوند. ممکن است در تمام طول عمل به خواب بروید.

•    عمومی:

در این حالت، یا از طریق تزریق وریدی دارو دریافت می‌کنید، و یا از طریق یک ماسک گاز تنفس خواهید کرد. در تمام طول عمل به خواب خواهید رفت و ممکن است حدوداً یک ساعت بعد از مراحل کشیدن دندان هم بیدار نشوید.

ممکن است پزشک مجبور شود برای کشیدن دندان عقل نهفته، لثه‌ها یا استخوانتان را ببرد. در این صورت، او زخم‌ها را با بخیه می‌بندد تا زودتر خوب شوند. معمولاً بخیه‌ها ظرف چند روز از بین می‌روند. او همچنین در دهانتان چند تکه گاز قرار می‌دهد تا خون ریخته شده در دهانتان را به خود بکشند.

فیلم جراحی دندان عقل


مراقبت بعد از جراحی دندان عقل

بهبود محل دندان عقل کشیده شده، حدودا ۵ تا ۷ روز طول می کشد.

در صورت آسیب دیدن فک، این بهبودی تا ۶ ماه هم به طول می انجامد.

برای کنترل خونریزی در روز اول، یک تکه گاز تمیز و مرطوب روی محل جراحی قرار داده و فشار دهید. فشار اعمال‌شده بعد از ۴۵ دقیقه خونریزی را متوقف می‌کند.

چای کیسه‌ای با مزیت داشتن تانیک اسید که به انعقاد خون کمک می‌کند، یک جایگزین مؤثر برای گاز است تا از خونریزی جلوگیری کند.

درصورتی‌که دندان عقل نهفته باشد و باید آن را از سطح زیرین خط لثه کشید، ممکن است در عمل جراحی از بخیه استفاده شود. اگر بخیه‌ها قابل‌حل نباشند، مدتی پس از عمل جراحی باید اقدام به کشیدن بخیه‌ها کرد.

انتظار متورم شدن صورت بعد از کشیدن دندان عقل وجود دارد. برای از بین بردن تورم صورت، یک کیسه‌ یخ روی آن قرار دهید. کیسه یخ باید به مدت ۱۰ دقیقه روی محل متورم شده قرار داده شود سپس به مدت ۲۰ دقیقه برداشته شود و این کار چند بار تکرار شود. در ۲۴ ساعت اول بعد از کشیدن دندان اغلب لازم است که این چرخه تکرار شود.

برای جلوگیری از درد زیاد، مسکن تجویز شده توسط پزشک را حتما مصرف کنید.

برای جلوگیری از عفونت دندان، آنتی بیوتیک برای شما تجویز می شود که حتما سر موقع و مرتب مصرف شود.

هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل

خوردن غذا بعد از کشیدن دندان عقل

۱- بعد از عمل جراحی فوق به هیچ وجه غذای گرم مصرف نکنید. شما می توانید یک سوپ پر از مواد مغذی را بگذارید تا خنک شود و سپس میل نمایید.
۲- سعی کنید در همان روز اول مقدار زیادی شیر و مایعات و آب میوه میل کنید تا جبران آب از دست رفته بدنتان را کند.
۳- دوست دارید کمی از دردتان التیام یابد کافیست ۳۰ دقیقه بعد از عمل یک بستی میل نمایید.
۴- بعد از یک روز مجددا به رژیم غذایی قبلی خود بازگشته و  تا جایی که می توانید از سمت مخالف که دندان را کشیده اید برای خوردن و جویدن استفاده نمایید.
۵- یک روز بعد از عمل می توانید با کمی اب نمک محیط دهان خود را شستشو دهید تا از هر گونه میکروب و  خون آبه پاک شود.

آیا جراحی دندان عقل دردناک است؟

بطور کلی کلیه جراحی هایی که در مطب انجام میشود چنانچه بیمار بی حسی خوبی داشته باشد دردی احساس نخواهد کرد که این مورد برمیگردد به روش تزریق ماده بی حسی ،نوع ماده بی حسی و مهارت دندانپزشک در تزریق ماده بی حسی در جایگاه صحیح آن.

البته هر چه تروما و جراحت های ایجاد شده و فشار های بوجود آمده در حین جراحی بیشتر باشد مشکلات و دردو ناراحتی بیمار بعد از از بین رفتن بی حسی بیشتر خواهد بود که  با استفاده از داروها ی تجویز شده کنترل خواهد شد.

در مواردی هم که دندانها دارای عفونت باشند ممکن است داروهای بی حسی اثر مناسب نگذارند و بیمار در حین عمل درد داشته باشد.

بهتر است یعد از جراحی دندان حتما تا چند نوبت، قرص مسکن مصرف کنید.

خطرات احتمالی کشیدن دندان عقل

  • درد
  • خونریزی
  • تورم
  • باز بودن مدام سینوس‌ها
  • بیحسی لب پایینی

هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل   هزینه کشیدن دندان عقل مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته مراقبت بعد از جراحی دندان عقل لزوم کشیدن دندان عقل فیلم جراحی دندان عقل دندان عقل نهفته و تشکیل کیست خطرات کشیدن دندان عقل تشخیص وجود نهفتگی در دندان انواع دندان عقل

 

معایب نگه داشتن دندان عقل در دهان 

  • انتقال و جابه جایی دندان‌های اطراف
  • درد در فک
  • اختلال در عملکرد طبیعی سینوس‌ ها

آیا دندانپزشک عمومی میتواند دندان عقل نهفته جراحی کند؟

قطعا جواب بله است، با این وجود با توجه به حساسیت جراحی، نزدیک بودن دندان عقل به اعصاب و عروق خطرناک بهتر است این جراحی توسط متخصص فک و صورت انجام گیرد. بدین ترتیب این جراحی با حداقل عوارض و در حداقل زمان ممکن انجام میشود، و عوارض بعد از جراحی به حداقل میرسد.

هزینه کشیدن دندان عقل چقدر است؟

کاملا وابسته به موارد زیر است:

  • تجربه دندانپزشک
  • محل کار دندانپزشک
  • نوع بیمه دندانپزشکی که شما دارید
  • میزان و نوع روش به کار گرفته‌شده

قابل ذکر است که بسته به نوع بیمه ی شما، تقریبا ۱۵ الی ۵۰ درصد از هزینه ی جراحی دندان عقلتان توسط سازمان بیمه پرداخت می شود.

گردآوری: فرزانه پاشایی

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز می باشد.


#انواع دندان عقل#تشخیص وجود نهفتگی در دندان#خطرات کشیدن دندان عقل#دندان عقل نهفته و تشکیل کیست#فیلم جراحی دندان عقل#لزوم کشیدن دندان عقل#مراقبت بعد از جراحی دندان عقل#مشکلات ناشی از دندان عقل نهفته#هزینه کشیدن دندان عقل


منبع: دکتر سلام

موشواره ای متفاوت که با آن مچ درد نمی گیرید

طراحی موشواره های اگونومیک و سازگار با شرایط بدن انسان، اهمیت فراوانی دارد و این کار با طراحی موشواره ای موسوم به Delux Vertical Mouse تسهیل شده است.

موشواره ای متفاوت که با آن مچ درد نمی گیریدپول‌نیوز – استفاده مداوم از رایانه و موشواره ناراحتی ها و مشکلاتی برای سلامت انسان به وجود می آورد و یکی از متداول ترین این مشکلات مچ درد و دست دردهای شدید است.
طراحی موشواره های اگونومیک و سازگار با شرایط بدن انسان، اهمیت فراوانی دارد و این کار با طراحی موشواره ای موسوم به Delux Vertical Mouse  تسهیل شده است.

این موشواره بی سیم شباهت زیادی به موشواره های عادی و متداول در بازار ندارد و به صورت عمودی طراحی شده تا جلوی دست درد و مچ درد افراد را بگیرد. در واقع کار با این موشواره مانند آن است که فرد بخشی از تنه یک درخت را در دست گرفته و آن را جابجا کند.

دقت ۴,۰۰۰DPI این موشواره آن را به گزینه ای جذاب برای علاقمندان به بازی های ویدئویی هم مبدل می کند. موشواره یاد شده تمامی کارکردهای موشواره های عادی را در خود دارد و تنها از نظر شیوه دست گرفتن با آنها متفاوت است. موشواره یاد شده ۵۶ دلار قیمت دارد و تحویل آن به خریداران از اواخر مرداد ماه آغاز می شود.


منبع: پول نیوز

جستجوی راحت تر شغل با موتور جستجوی هوش مصنوعی گوگل

جستجوی راحت تر شغل با موتور جستجوی هوش مصنوعی گوگلپول‌نیوز – گوگل از امروز جستجوگر مشاغل تازه ای را راه اندازی کرده که یافتن شغل را با استفاده از فناوری هوش مصنوعی تسهیل می کند.
این جستجوگر که فعلا در آمریکا فعال است به افراد کمک می کند برای یافتن شغل دلخواه خود از اطلاعات پایگاه های داده و شبکه های اجتماعی مشهوری مانند LinkedIn، Monster، WayUp، DirectEmployers, CareerBuilder و  Facebook به خوبی استفاده کنند.

گوگل می گوید جویندگان شغل از این طریق راحت تر می توانند دریابند چه فرصت های شغلی در دسترس است و دیگر نیازی به مراجعه به سایت های مختلف نخواهند داشت. همچنین جستجو در این سایت دقیقا به یافتن فرصت های شغلی مورد نظر فرد منجر می شود.

کاربران برای سهولت کار می توانند عباراتی مانند شغل های نزدیک من، مشاغل مکتوب و … را جستجو کرده و برای دقیق تر کردن نتایج یافته شده از کلیدواژه های دیگری مانند مشاغل تمام وقت و پاره وقت هم استفاده کنند. فیلتر کردن شماغل بر مبنای صنعت، محل، زمان ارسال درخواست و … نیز ممکن است.


منبع: پول نیوز

دستگیری قائم مقام مجمع صادرکنندگان ترکیه

پول‌نیوز – سلیمان کوجاسرت قائم مقام مجمع
صادرکنندگان ترکیه و رئیس اتحادیه صادرکنندگان دنیزلی روز چهارشنبه به
اتهام همکاری با گروه گولن دستگیر شد.

در ادامه تحقیقات درباره افراد مرتبط با گروه گولن، ماموران
پلیس مبارزه با قاچاق و جرایم سازمان یافته دنیزلی با دستور دادستان شهر
دنیزلی، سلیمان کوجاسرت را به همراه پنج بازرگان دیگر به اتهام همکاری با
گروه گولن دستگیر کردند.

برخوردهای
قضایی و نیز دستگیری شهروندان به اتهام عضویت در گروه گولن و دست داشتن در
کودتای نافرجام ۱۵ جولای سال گذشته، به امری رایج و عادی در ترکیه تبدیل
شده و روزی نیست که خبری در این زمینه منتشر نشود.

دولت
ترکیه تدابیر سختی برای برخورد با کودتاگران سال گذشته و حامیان آنها و
نیز افراد مرتبط با گروه گولن اتخاذ کرده و تا کنون علاوه بر اعلام چهار
بار حالت فوق العاده در کشور که همچنان ادامه دارد، بالغ بر ۱۳۰ هزار نفر
را در این خصوص از کار برکنار کرده است.

وزیر
دادگستری ترکیه ماه گذشته تعداد افراد مرتبط با گروه فتح الله گولن را
نزدیک ۱۵۰ هزار نفر اعلام کرد و گفت: این افراد به صورت مستقیم و غیرمستقیم
در کودتای ۱۵ جولای سال گذشته ترکیه نقش داشتند.


منبع: پول نیوز

ماه رمضان و افطاری در پارک آب و آتش

: قدیم‌ها حیاط داشتیم. موزاییک هایش را دمِ افطار آبپاشی می‌کردند، بوی خاک بلند می‌شد. گلدان‌های شمعدانی، آبچکان از پله‌های ایوان بالا رفته بودند. حوضِ آبی وسط حیاط، فواره داشت. آب، گردن می‌گرفت و بلبل قفسی، بالاسرش آواز می‌خواند. روزه دارها تخت گذاشته بودند در حیاط، سماور آتش کرده بودند تا توپ افطار در شود…  حالا خبری از حیاط‌های قدیمی و سینی کنگره دارِ دم افطار در چنین خانه‌هایی نیست. اما عشق به همنشینی با طبیعت هنوز هست، آن هم در وجود اغلب آدم‌های این شهر. برای همین است خیلی‌ها ترجیح می‌دهند غروب‌های خردادی پایتخت را در بوستان‌ها به شب وصل کنند و سفره افطار را کنار آبپاشی چمن‌ها و خنکای درختان پهن کنند. یک بغل خوشبختی است اگر بتوان لقمه شام و افطاری را با حضور خانواده و فامیل گرفت.

افطار خوش خوشَك در خنكای بوستان 
پا به پای هم کوچه‌های درختی را سیر کرد و لای شاخه‌ها دنبال آواز پرنده‌ها گشت. شاید نم باران خرداد هم زد و بوی خاک را بلند کرد.  اگر سر زدن به غرفه‌های رمضانی، تماشای نورافشانی در بوستان‌ها و مناجات زیر نور‌ماه باشد خوشی دورهمی شبانه برای افطار در بوستان‌ها تکمیل است. به‌خصوص وقتی یکی- دو بوستان و مرکزِ دیدنی پهلو به پهلوی هم داده باشند و انتخاب‌های متنوعی پیش روی روزه داران گذاشته باشند. محدوده‌ای مثل اراضی عباس آباد با وجود بوستان آب و آتش، پل طبیعت، پارک طالقانی و دریاچه هورالهویزه که به مناسبت این شب‌ها نور باران می‌شود، یکی از همین نمونه‌هاست. تجربه افطار کردن دسته جمعی با دل خوش، در هر بوستان و هر نقطه از شهر، می‌تواند به یک خاطره منحصر به فرد تبدیل شود. ما در این گزارش، حال و هوای رمضانی بوستان‌های همسایه بر فراز تپه‌های عباس آباد را تصویر کرده‌ایم:

  لحظه ورود و غافلگیری با آب و آتش

 
ساعت از ۱۹ گذشته. ورودی‌های بوستانِ آب و آتش از حاشیه بزرگراه شهید حقانی و همینطور شمال و جنوب خیابانِ شهیدی کم کم شلوغ می‌شوند. خانواده‌ها زیراندازهای‌شان را تا زده‌اند و روی دست انداخته‌اند. در کیسه‌های شفاف همراه اعضای خانواده، اغلب فلاسک چای هست و باقی وسایل لازم برای چیدن سفره افطار. بچه‌دارها از همان شمال غربی پارک، سبد و کیفِ توی دست‌شان را روی زمین گذاشته‌اند تا اعضای کوچک خانواده را در بازی با آبنمای تماشایی این بخش از بوستان آب و آتش، همراهی کنند.  کوچکترها هیجان زده شده‌اند. عقب ایستاده‌اند و با دقت نگاه می‌کنند. فواره‌ها از کف زمین، آب را به هوا پرتاب می‌کنند.

چند ثانیه خاموش می‌مانند و بعد ناگهانی و بی‌خبر، باز غلیان می‌کنند. پیش‌بینی فواره زدن آب از حفره‌های ریزِ آبنما ممکن نیست. چشم‌های کودکان می‌خندد و دنبال نقطه بعدی فوران آب می‌گردد. آنهایی که جرأت کرده‌اند پا گذاشته‌اند وسط زمین مربع شکل و آب فشان پارک و دارند تلاش می‌کنند با انگشت‌های کوچک شان باریکه‌های پاشانِ آب را روی هوا بگیرند. آب خنک روی سرشان فرود می‌آید. چشم‌های جمع شده‌شان با نفسی که یکهو می‌گیرند، خبر می‌دهد خنکای آب، پوست‌شان را سوزن سوزن کرده است.

 آفتاب از غرب، روی سایه بان و درخت‌های پارک افتاده و حالا نرم‌تر می‌تابد. بزرگترها دست سایه بانِ بالای ابروها را برمی‌دارند و لبخند به لب از هیجان آب بازی کوچکترها به شوق می‌آیند. نگهبان حاضر در بخش شمالی پارک می‌گوید آب بازی در فضای این آبنما برای کودکان کمتر از ۱۰ سال آزاد است. آبنما ساعت ۱۶شروع به‌کار می‌کند و تا ۲۳روشن است همراه با مشعل‌های شمال پارک که به سمت آسمان شعله می‌کشند و هورهور می‌کنند.

  تماشای غروب رو به یک تکه جنگلی

از شمال بوستانِ آب و آتش به سمت شرق، مِلک صنوبرها، زبان گنجشک‌ها و درختان توت پیدا می‌شود. این وسعتِ سبزپوش و پرشیب که در حاشیه بزرگراه مدرس پیش می‌رود، از فراز بوستان پیداست و جمعیت را واداشته تا بیشتر زیراندازهای دمِ غروب را رو به آن سو پهن کنند. کنار پله‌هایی که شهروندان روزه دار را به سمت عمقِ بوستان، هدایت می‌کنند دیواره شیب دار چمن کاری شده‌ای سرازیر می‌شود که از سویش گاه و بیگاه، دانه ریزه‌های آب به‌صورت می‌پاشد. آبپاش‌های چمن می‌چرخند و خنکای ریزِ آب روی گونه و گردنِ آدم سُر می‌خورَد. در فاصله کمی از آبپاش‌های روشن، جایی که شعاع و فس فسِ آبپاش به زیراندازها نرسد، جمعیت نشسته‌اند.

افطار خوش خوشَك در خنكای بوستان 
چشم‌انداز روبه‌رو انبوه درخت‌هایی است که آن سوی بزرگراه شهید مدرس ایستاده‌اند و شاخه‌های‌شان اغلب جاها درهم رفته‌اند طوری که زمینِ شیبدار مقابل، پشت برگ‌های زنده و جوانِ درختان پنهان مانده تا خاطره یک تکه از جنگل را وسط شهر زنده کند. آدم انتظار دارد همانطور که آخرین قطره‌های نورِ روز دارد از نوک این درخت‌ها می‌پرد یکی- دوتا دارکوبِ سرَ سرخ و سمج میان صنوبرها پیدا شوند و داااار دارررررِ نوک کوبیدن‌شان به درخت، سکوتِ این تکه جنگلِ شهری را بشکند. به‌خصوص حالا که آواز دُم جنبانک‌های پارک دور از زیراندازها و سفره‌ها نشسته است.

  دیگ مسی و گلاب‌گیری در بوستان آب و آتش

بخش غربی بوستانِ آب و آتش در شب‌های رمضان هر سال پذیرای تعدادی از غرفه داران بوده. غرفه‌ها اغلب پایینِ پای آبنما و مشعل‌های شمالِ بوستان عَلَم شده‌اند و بر تکاپوی این شب‌ها افزوده‌اند. غرفه گلاب‌گیری با آن مشمع‌های نیلی و شیشه‌های سرنیزه‌ای عرقیجات، نخستین جایی است که بعد از ورودی غربی بوستان به سراغش می‌روند.

کوزه و تغارِ سفالی بیرون غرفه با آب و گلبرگ‌های «گل محمدی» لب به لب پُر شده. باد که می‌زند، بگو الان است آب و گلبرگ‌ها لب پر بزنند روی باریکه قالی‌ که مقابل ورودی غرفه پهن کرده‌اند. کنده‌های درخت را دور تا دور ظرف‌های سفال، چیده‌اند تا روزه دارهایی که به هوای بازدید از غرفه می‌آیند روی آن استراحت کنند. داخل غرفه هم تخت هست برای نشستن. تخت‌هایی که با قالیچه لاکی فرش شده‌اند. دیواره انتهایی غرفه، اما قالی «جوشقان» آویخته‌اند. دیگ‌های گلاب‌گیری مقابلِ هم، روی شعله‌اند و بلوک‌های کاهگلی، شعله‌های آتش زیرِ دیگ را در برگرفته‌اند.  عبدالهم کوهی؛ کارشناس گلاب گیری، دیگ‌ها را نشان می‌دهد و می‌گوید این ظرف‌ها از جنسِ مس و آلومینیوم هستند. روزه دارها کم کم نزدیک می‌آیند و به توضیحاتِ غرفه دار درباره نحوه گلاب‌گیری گوش می‌کنند.

 گل محمدی را از قبل توی دیگ‌ها ریخته‌اند. آتشِ زیرِ دیگ‌ها که گُر بگیرد، آب و گُل به قُل قُل می‌افتد. بخارِ گل توی لوله باریکی پیش می‌رود و سر از سطلِ میعان درمی آورد تا آب یخِ این سطل، بخار را تبدیل به گلاب کند. یک گالُن سفید رنگ، پایینِ دهانه لوله منتظر است تا قطره‌های گلاب را جمع کند. کوهی می‌گوید ساعت‌ها طول می‌کشد تا گلاب از آن لوله باریک توی گالُن بچکد.

افطار خوش خوشَك در خنكای بوستان 
خریدارها نسبت به مراحل گلاب‌گیری کنجکاو شده‌اند. جلوتر می‌آیند و اگر سوالی داشته باشند می‌پرسند. غرفه‌دار توضیح می‌دهد که موارد زیادی در گلاب‌گیری موثر است. او می‌گوید گلابِ عمل آمده در ظروف مسی، کیفیت بهتری دارد. هرچه آتشِ زیر دیگ، تیزتر باشد گلاب کیفیت پایین تری پیدا می‌کند. در عوض مدت زمانِ طولانی جوشیدن گل در دیگ گلاب گیری، باعث تولید گلاب با کیفیت تری می‌شود. از طرفی هر چقدر آب ِ سطلِ میعان، خنک‌تر باشد، کیفیت گلاب، بالاتر است. به گفته عبدالهم کوهی روند گلاب‌گیری معمولا تا ۱۵ ساعت هم طول می‌کشد و در نهایت سه درجه گلاب مختلف با کیفیت‌های گوناگون تولید می‌شود.

  توت درختی افطار؛ حاصل تلاش کودکانه

جیرجیرک‌های بوستان، زیر بوته‌ها، درختچه‌ها و نزدیک آبراه‌ها جمع شده‌اند. در هوای دم غروب، صداشان یک جیرجیرِ کشدار است با کمی طمانینه. طوری که شنونده به یقین می‌گوید جیرجیرک‌ها دارند با دودلی می‌خوانند. بچه‌ها اما تردیدی در تصمیمی که گرفته‌اند ندارند. آنها قصد کرده‌اند قبل از شروع افطار، یکی از خوراکی‌های سفره را با دست‌های خودشان تهیه کنند. برای همین تک تک و چند نفره، روی شیب تند و چمن کاری غربِ بوستان آب و آتش می‌گردند تا درخت‌های توت را پیدا کنند.

افطار خوش خوشَك در خنكای بوستان 
هر چه شیب تندتر شده دسترسی به درختان توت هم سخت‌تر شده است به همین‌خاطر پایینِ این شیب، درخت‌های پربارتری پیدا می‌شوند. فرزندان خانواده‌ها دست به‌دست هم داده‌اند تا زودتر به نتیجه برسند. یکی دامن مانتو را زیر درخت گرفته که توت‌ها روی زمین نریزند و آن دیگری که قدبلندتر است دست هایش را با احتیاط بین شاخه‌ها می‌گرداند تا توت بچیند. در دست‌های کوچک بعضی های‌شان هم ظرفی هست برای آنکه توت‌ها را جمع کنند و به سفارشِ والدین، زیرِ آبِ شیر پارک بشویند. آنهایی که موفق به چیدن توت از پایین‌ترین قسمتِ سطح درخت پوش و شیب دار پارک شده‌اند، پیروزمندانه به جمع خانواده می‌پیوندند و ظرف توت را کنارِ خوراکی‌های سفره افطار می‌گذارند. حتی اگر تنها مُشتی توت در آن باشد.

  مهیا برای نماز در بوستان
سفره‌های افطار زیرِ سقف آسمان پهن شده‌اند. نوای مناجات در فضای بوستان پیچیده و عده‌ای از روزه‌دارها تصمیم گرفته‌اند قبل از باز کردن روزه، نماز مغرب را به جا بیاورند. چادرهای برزنتی و خاکی رنگ، در میانه مسیر پیاده روی بوستان و قبل از پل طبیعت، برپا شده‌اند. ورودی نمازخانه خواهران و چند قدم بالاتر نمازخانه برادران رو به غرب گشوده شده است. درست کمی بالاتر از چادرها پایه‌های سنگی کار گذاشته‌اند که مجهز به شیرِ آب آشامیدنی است و به‌کار وضو گرفتن می‌آیند. هرچند سرویس‌های بهداشتی بوستان هم در سه نقطه مختلف پراکنده شده‌اند و می‌توان برای وضو گرفتن به محل قرارگیری آنها در جنوب غربی، شمال و غرب بوستان مراجعه کرد.

نان، پنیر و دل‌های خوش دریایی

عقربه‌های ساعت به ۲۰ نزدیک شده‌اند. خورشید، پشت ساختمان‌های بلندِ غرب بوستان، پنهان شده و اشعه هایش روی ابرهای پنبه‌ای قدرت نمایی می‌کنند. عده‌ای از روزه دارها سر به آسمان بلند کرده‌اند و رنگ باختن آسمان در آخرین دقایق روز را تماشا می‌کنند. اشعه‌های طلایی کم کم از ابرها دل می‌کنند. سایه آدم‌ها همانجا از پاهای‌شان بالا می‌رود و از روی سنگ چینِ پیاده رو محو می‌شود. دیگر آفتابی نیست که سایه‌ای باشد. در عوض می‌توان زیر خنکای درخت‌ها نشست، رادیو گوش داد و منتظر ماند تا چای توی قوری، روی زغالِ سرخ دم بکشد. سیب‌های قندی و خیارهای بوته‌ای را توی پیش دستی چید. قاچ‌های خربزه را از یخدان بیرون آورد تا موقع افطار، خنکایش از روی دندان تا مغز استخوان نفوذ نکند! سینی استیل را طوری برق انداخت که عکسِ آدم تویش پیدا باشد. بعد تکه‌های نان، پنیر، خرما را آماده کرد و استکان‌های چای را توی سینی، دَمر گذاشت تا صدای اذان در فضای بوستان بپیچد؛ قبول باشد.

  همیاری برای تدارک شام در بوستان

 بخارِ هل و دارچینِ چای افطار، هنوز از لوله قوری روی منقل بلند است و قابلمه رویی شام، آرام روی گل سرخِ زغال، گرم می‌شود. قوری چای را که بر می‌دارند و زغال را با انبر زیر و رو می‌کنند، ریزریزِ جفتک زغال در سیاهی شب رو سرِ منقل، غبار نارنجی می‌پاشد؛ «تَتَرَق…». اگر قابلمه شام در کار نباشد، بساط آماده کردن شام را در پارک می‌چینند.  تهیه کباب در پارک، اغلب در تخصص آقایان جمع است. جمع مردانه، تکه‌های گوشت را توی سیخ‌های کباب ردیف می‌کنند و بعد سیخ‌های جوجه و گوجه را روی منقل می‌گذارند. قبل از آنکه اشک کباب، جززز زغال‌ها را دربیاورد، برای روزه دارانی که شام را سبک‌تر می‌خورند هم تدارک می‌بینند. قرار است گیاهخوارهای جمع با سبزیجات کبابی پذیرایی شوند. کباب پز قلاب دار، از حلقه‌های قارچ، کدو، فلفل و باقی سبزیجات پر شده و روی منقل ترق و توروق می‌کند. برای علاقه‌مندها به سیب زمینی زغالی هم، سیب زمینی‌های ریز را توی ورق آلومینیوم پیچیده‌اند تا گوشه منقل و زیرِ زغال‌ها تنوری شوند. سفره ساعتی بعد از افطار، دوباره پهن می‌شود. کم و کسری اگر در سفره شام باشد، جمع خانواده‌های حاضر در پارک، وسیله‌ای از هم دریغ نمی‌کنند.

افطار خوش خوشَك در خنكای بوستان 

  مناجات زیرِ نورِ ماه

ماه، لای ابرهای خاکستری شب، دست و پا می‌زند. رادیو دوموج کنار سفره افطار را خاموش کرده‌اند تا دست به دعا شوند. تک و توک می‌توان جمع‌های زنانه را بین جمعیت حاضر در پارک پیدا کرد؛ مادر و مادربزرگ، نوه‌های از آب و گِل درآمده و شاید خاله‌ها یا عمه ها. اغلب آنجا که جای خردسالان و مردهای جمع بوده، خالی شده یا به هوای بازی‌های کودکانه یا راه انداختن بساطِ شام که مردهای جمع عهده دارش شده‌اند. خانم‌ها نورِ چراغِ گوشی تلفن همراه را روی صفحات کتاب متمرکز کرده‌اند. نزدیک‌تر به جمع زنانه، صدای ادای حرفِ «ح» از ته حلق می‌آید و بوی کتاب دعایی که این روزها بیشتر به‌کار می‌آید؛ «الغوث، الغوث، خلصنا من النار یا رب» یکی از خانم‌ها دعا را با صدای بلند می‌خوانَد. می‌خواند و بالاتنه‌اش آرام عین گهواره، تکان می‌خورَد. بقیه جمع ترجیع بندِ «جوشن کبیر» را تکرار می‌کنند. کمی آن طرفتر روی سنگ‌های خنک پارک، عده‌ای سجاده انداخته و در کنار جمع خانواده آماده نیایش شده‌اند. آرامش، اینجا زیر نور ماه، نرم نرم در وجودِ آدم‌ها ته نشین می‌شود.

  بازی‌های گروهی بعد از افطار

 بیرون از شیبِ چمن کاری شده پارک و دور از زیراندازها، زمین مسطح برای بازی‌های گروهی فراوان است. پایین‌تر از آبنمای شمالی پارک زمین خاکی گسترده‌ای هست که نوجوان‌ها در محدوده‌اش بادبادک هوا می‌کنند. جوان‌های جمع بعد از افطار از بقیه اعضا جدا شده‌اند و بساط بازی‌های دسته جمعی را راه انداخته‌اند. گروهی زیر سایه بان شمالی پارک و در محوطه آمفی تئاتر سر بازِ بوستان، راکت به دست، به‌دنبال توپ بدمینتون می‌دوند. کم سن و سال‌ها برای بازی وسطی، یارکشی کرده‌اند. جمع والیبالیست‌ها هم جمع است. بعضی‌ها زیرانداز مشمعی ضخیم روی سنگ‌ها پهن کرده‌اند و شطرنج بازی می‌کنند. جمع خانواده‌ها بازی پانتومیم را انتخاب کرده‌اند. بابابزرگ‌های جمع به بچه‌ها یادآوری می‌کنند چطور با هسته‌های زردآلو بازی «یه قُل- دو قُل» راه بیندازند یا از زمین خاکی پارک، سنگ جمع کنند و نظمِ سنگ‌ها را با نشانه‌گیری از دور، به هم بریزند. لیوان‌های یک‌بار مصرف، دوباره به‌کار گرفته شدند نه برای پر شدن از نوشیدنی. آنها را طبقه طبقه روی زمین چیده‌اند و حالا توی نوبت ایستاده‌اند تا چینش لیوان‌ها را با یک ضربه توپ به هم بزنند. توپ ماهوت، دیواره لیوان‌ها را فرو می‌ریزد و فریاد هورا بازیکن‌های یک طرف، بلند می‌شود.

محیط‌زیست را فراموش نکنیم

افطار خوش خوشَك در خنكای بوستان 
در پی افطاری خوردن در فضای بوستان‌ها، خواه ناخواه مقداری زباله تولید می‌شود. به‌خصوص که جمعی از اعضای خانواده و دوستان دور سفره، نشسته باشند و حجم بالایی از مواد خوراکی در وعده افطار و شام توسط آنها صرف شود. از طرفی، تعداد زیادی از شهروندان روزه دار، شام را در فضای بوستان با مهیا کردن آتش، تدارک می‌بینند. بنابراین بد نیست به‌خاطر داشته باشیم بعد از پایانِ کار با آتش، از خاموش شدن آن اطمینان حاصل کنیم. علاوه بر این، زباله‌های تولید شده را به سطل‌های تعبیه شده در فضای بوستان منتقل کنیم. از ریختن اضافه چای یا نوشیدنی‌های دیگر پای درخت‌ها و در فضای سبز خودداری کنیم. خرده نان‌ها و دانه‌های برنج باقی مانده از شام، بماند برای پرنده‌های صبح تا با طلوع خورشید، زمین پارک کفترپوش و گنجشک باران شود.

پیاده روی بر فرازِ ردیف کاج و صنوبر

خوبی افطار کردن در بوستان‌های شهر این است که بعد از صرفِ غذا مسیرهای درختی زیادی، برای پیاده روی سر راه روزه دارها هست. در تپه‌های عباس آباد می‌توان داخل بوستان آب و آتش قدم زد. روی طبقاتِ پل طبیعت با جمع خانواده همراه شد و کش آمدن چراغ ماشین‌ها را در بزرگراهِ زیرپا تماشا کرد. از بالای پل، ماشین‌ها قدِ بندانگشت می‌شوند. «ووره» حرکت کردن‌شان در زنجیره درخت‌های حاشیه بزرگراه گم می‌شود. بنابراین می‌توان روی پیاده روی، دور از التهاب غروب بزرگراه‌ها حساب کرد. در این ساعتِ شب، قطارِ ماشین‌ها بیشتر به سمتِ شمال بزرگراه روانه شده‌اند. به جایی که در انتهایش سیاهی کوه‌ها نزدیک هم ایستاده‌اند. چشم‌انداز درخت‌های حاشیه بزرگراه شهید مدرس و ابتدای پارک «طالقانی» از طبقه سوم پل طبیعت، آنقدر به شاخه‌های جوان و نوک درختان بلندبالا اِشراف دارد که بیننده در خیالش خود را سوار بر بالونی می‌بیند که برای مدت کوتاهی بر فراز درخت‌های جنگلی ایستاده. برای آدم‌هایی که همیشه درخت‌ها را از پایین پای آنها تماشا کرده‌اند، تماشا کردن درخت‌ها از یک جغرافیای آسمانی، حال عجیبی دارد. شوقی در وجود آدم زبانه می‌کشد و روحِ آدم را تا بلندای آسمان بالا می‌برد.


منبع: برترینها

کلاه مناسب فصل تابستان

استفاده از کلاه برای پیشگیری از تابیدن نور آفتاب به پوست صورت ، عادت خوبی است که باید آن را در میان افراد جامعه برای رهایی از شر اشعه های مضر آفتاب ، رواج داد. یکی از روش های مناسب برای مقابله با اشعه مضر فرابنفش آفتاب ، استفاده از وسایل فیزیکی مانند کلاه است. لباس های آستین بلند با پارچه های دارای بافت متراکم که نفوذ اشعه فرابنفش نور خورشید را به پوست ، به حداقل می رسانند نیز جزء دیگر وسایل فیزیکی محسوب می شوند.
کلاه مناسب تابستانی ، کلاهی است که حداقل حدود ۷/۵ سانتی متر لبه داشته باشد.
سایه ای که این کلاه روی پوست صورت ، گوش ها و حتی گردن می اندازد ، می تواند تا حد قابل توجهی عوارض تابش مستقیم نور آفتاب به صورت ، گوش ها و گردن را کم کند. البته همیشه به خاطر داشته باشید که استفاده از وسایل فیزیکی هنگام خروج از منزل در روز های آفتابی و گرم سال به هیچ عنوان به معنای کنار گذاشتن مصرف ضد آفتاب های مناسب پوستتان نیست. استفاده از کرم های ضد آفتاب در تمام فصل های سال به خصوص تابستان به تمام افراد توصیه می شود.
بهتر است ضد آفتاب را حدود ۲۰ دقیقه پیش از خروج از منزل روی پوست تمام قسمت هایی از بدن که در معرض تابش نور آفتاب قرار می گیرند ، بزنید. مثلا خانم ها باید پوست صورت و پشت دست های خود را با کرم ضد آفتاب بپوشانند و آقایان یا بچه ها نیز علاوه بر دست و صورت ، ضد آفتاب های مناسب را برای محافظت از پوست گردن و گوش هایشان به این قسمت ها هم بزنند.
برای بالا بردن اثربخشی کرم های ضد آفتاب ، آن ها را هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار روی پوستتان تمدید کنید. در انتها بد نیست به این نکته هم اشاره ای داشته باشیم که تابیدن مستقیم اشعه فرابنفش نور خورشید به قسمت های مختلف پوست عامل اصلی ابتلا به خیلی از انواع لکه های پوستی و سرطان پوست است که می توان با استفاده از کلاه های تابستانی و کرم های ضد آفتاب از ابتلا به چنین مشکلاتی تا حد قابل توجهی پیشگیری کرد.
منبع: مه شو

نکاتی درباره کلاه های تابستانی

۱ – بهترین و مناسب ترین رنگ برای کلاه های تابستانی خانم ها ، رنگ سفید ، آبی روشن و صورتی ملایم است. آقایان نیز می توانند از کلاه های خاکی ، کرم و طوسی روشن استفاده کنند.
۲ – بهتر است جنس داخلی کلاه حتما از نخ یا پنبه باشد تا حساسیت پوستی ایجاد نکند.
۳ – کلاه های لبه دار بهتر از نقاب های لبه دار هستند ؛ چون هم بهتر روی سر قرار می گیرند و هم کناره هایشان نرم تر است و گوش را اذیت نمی کند.
۴ – اگر نگران رنگی شدن لبه کلاه خود به دلیل استفاده از کرم های ضد آفتاب هستید ، می توانید یک دستمال کاغذی بین پیشانی و لبه کلاهتان قرار دهید.
۵ – بهتر است برای بچه ها ، کلاه هایی بخرید که لبه های پهن سراسری دارند. این کلاه ها از پوست گردن و گوش بچه ها نیز در برابر اشعه مضر آفتاب جلوگیری می کنند.
۶ – استفاده از کلاه های مناسب در فصل تابستان نیز می تواند از آفتاب سوخته شدن پوست صورت و گردن پیشگیری کند. آفتاب سوخته شدن پوست در اثر تابش مستقیم نور خورشید به آن می تواند عوارض خطرناکی مانند ابتلا به سرطان پوست را به دنبال داشته باشد.
۷ – در فصل تابستان استفاده از کلاه برای آقایانی که موهای کمی دارند ، ضروری است و از آسیب دیدن پوست سر و ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند.
۸ – از آن جا که تعریق پوست در روزهای گرم سال بیشتر می شود. بهتر است کلاه خود را هر ۲ تا ۳ روز یک بار بشویید.
۹ – اگر عادت به استفاده از عینک آفتابی ندارید ، حتما کلاه بگذارید. سایه ای که کلاه روی صورتتان می اندازد از آسیب دیدن چشم ها در اثر تابش مستقیم نور آفتاب نیز پیشگیری می کند.
۱۰ – برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های پوستی مانند ناراحتی های قارچی از کلاه دیگران حتی یکی از اعضای خانواده ، استفاده نکنید و از کلاه دیگران حتی یکی از اعضای خانواده ، استفاده نکنید و کلاهتان را به دیگران ندهید.
۱۱ – به بچه ها بیاموزید استفاده از کلاه های مشترک می تواند احتمال انتقال شپش سر را در آن ها بالا ببرد. بنابراین به هیچ وجه کلاه خود را به دوستانشان قرض ندهند یا کلاه کسی را قرض نگیرند.
۱۲ – برای بچه های زیر ۷ یا ۸ سال ، کلاه بند دار مناسب نیست ؛ زیرا در این صورت امکان پیچیدن بند کلاه دور گردن بچه ها و خفه شدن آن ها وجود خواهد داشت.
منبع: مه شو

نکاتی که آقایان باید در مورد دمپایی روفرشی بدانند

۱ – دمپایی روفرشی های جلو بسته و با جنس پارچه ای یا حوله ای ، باعث می شوند امکان به جریان افتادن هوا در ناحیه پا نباشد. بنابراین پوشیدن آن ها در طول روز و به مدت طولانی توصیه نمی شود. به طور کلی بهتر است جنس دمپایی ها روفرشی به گونه ای باشد که بتوان به راحتی آن ها را شست و مدام نگران آلوده شدن آن ها نبود.
۲ – معمولا آقایان بیشتر از خانم ها با مشکلات و بیماری های مربوط به پا مانند : عرق کردن ، بدبو شدن یا ابتلا به قارچ های پوستی در ناحیه بین انگشتان پا مواجه هستند. زیرا مدت زمان بیشتری را خارج از منزل می گذارنند و پای آن ها در طول روز ، بیشتر در کفش باقی می ماند. وقتی پا برای مدت طولانی در یک فضای گرم و مرطوب قرار می گیرد ، زمینه ابتلا به قارچ و مشکلات پوستی در آن بیشتر فراهم می شود. به همین دلیل به تمام آقایانی که ناراحتی خاصی در ناحیه کف پا ، بین انگشتان یا حتی ناخن های خود دارند و در طول روز هم به مدت طولانی کفش پایشان می کنند ، توصیه می شود حتما در منزل دمپایی روفرشی بپوشند و در اولین فرصت برای درمان بیماری شان به یک متخصص پوست مراجعه کنند ؛ زیرا با راه رفتن با پای برهنه روی فرش و زمین خانه امکان انتقال بیماری های قارچی و عفونی پوستی به سایر اعضای خانواده هم وجود دارد. در واقع به علت واگیردار بودن بیماری های عفونی پوست است که گفته می شود اعضای یک خانواده به هیچ وجه حق استفاده از دمپایی های مشترک را ندارند. ضمن اینکه افراد مبتلا به بیماری های پوستی در ناحیه پا ، بهتر است تا درمان کامل ، از رفتن به استخر نیز خودداری کنند تا باعث انتقال بیماری شان به دیگران نشوند.
۳ – بهتر است آقایان برای حفظ سلامت پاها و پیشگیری از بو گرفتن دمپایی روفرشی خود ، آن را حداقل هر ۲ هفته یک بار بشویند.
۴ – اگر وجود قارچ یا بیماری پوستی دیگری در ناحیه پا برای فردی تشخیص داده شود و روند درمانی را طی کند ، باید پس از درمان کامل نیز حتما دمپایی خود را به خوبی بشوید و خشک کند تا اگر عوامل بیماری زا در گوشه و کنار دمپایی باقی مانده اند ، از بین بروند و باعث ایجاد دوباره ناراحتی و ضایعه در او نشوند.
۵ – خشک بودن پا در حفظ سلامت آن تاثیر چشم گیری دارد. افرادی که پس از استحمام ، لا به لای انگشتان خود را خوب خشک نمی کنند و بلافاصله دمپایی های پلاستیکی یا چرمی رو بسته می پوشند ، محیط مناسبی برای رشد قارچ و بیماری های پوستی خاص دیگر را فراهم می کنند. لازم است پس از استحمام ، حتما لای انگشتان خود را با یک دستمال کاغذی یا پارچه نخی تمیز ، کاملا خشک کرده و تا نیم ساعت دمپایی های جاذب رطوبت مانند دمپایی های پارچه ای یا حوله ای به پا داشت تا رطوبت باقی مانده در ناحیه پا کاملا جذب شود. بعد از این نیم ساعت ، می توان از دمپایی های روفرشی معمولی که منافذ کافی برای جریان یافتن خوا دارند ، استفاده کرد. با این کار پاها دیگر دم نمی کنند و بهترین شرایط برای حفظ سلامت آن ها فراهم می شود.
۶ – برخی از دمپایی های روفرشی از جنس چرم هستند و ممکن است پس از پوشیدن آن ها با پای برهنه یا خیس ، روی پا دچار قرمزی ، خارش یا التهاب شود. این مشکلات به دلیل وجود آلرژی احتمالی به آن جنس خاص به وجود می آیند. ضمن اینکه رنگ به کار رفته در برخی دمپایی ها هم می تواند برای برخی افراد ، ابتلا به حساسیت پوستی را به دنبال داشته باشد. به طور کلی دمپایی هایی با جنس های پلاستیکی و رنگ های روشن ، کمترین آلرژی پوستی را برای افراد به وجود می آورند. در هر صورت اگر با پوشیدن دمپایی جدید ، دچار التهاب ، خارش یا قرمزی پا شده اید ، هرگز آن دمپایی را دوباره با پای برهنه نپوشید و برای محل مشکل به متخصص پوست مراجعه کنید.
۷ – دمپایی روفرسی خوب ، علاوه بر داشتن منافذ کافی برای عبور و مرور هوا ، باید سبک نیز باشد. اگر دقت کرده باشید ، وقتی با دمپایی راه می روید ، قسمت پاشنه آن مدام به پاشنه پاهایتان کوبیده می شود. حالا هر چه دمپایی سبک تر باشد ، ضربه های کوبیده شده به پوست پا نیز سبک تر می شوند و پوست را تحریک نمی کنند.
منبع: مه شو

پیش گیری از بوی بد پا

هنگامی که پا برای مدت طولانی داخل کفش ها محبوس شود ، فضای مناسب برای تعریق آن و رشد باکتری هایی که عامل ایجاد بوی بد پا می شوند در محیط مرطوب کفش ، به وجود می آید. متاسفانه کفش آقایان از کفش خانم ها پوشیده تر است و پای آن ها بیشتر در معرض تعریق داخل کفش و بو گرفتن قرار می گیرد. معمولا کفش خانم ها فضای بیشتری برای تبادل هوا دارد و همین امر باعث می شود که پای آن ها کمتر بو بگیرد.
هرچه مدت زمان باقی ماندن پا در کفش کوتاه تر باشد ، امکان بو گرفتن پا نیز کمتر می شود. در هر حال شما می توانید حداقل ۳ تا ۴ مرتبه در طول روز پای خود را به مدت چند دقیقه از داخل کفش ها خارج کنید و اجازه دهید تا پا و داخل کفش هایتان کمی هوا بخورند و به این ترتیب ، زمینه تعریق زیاد ، ایجاد رطوبت و باکتری در کفش هایتان پیش نیاید. چاره دیگر این است که از کفش هایی که روزنه هایی ریز و درشتی برای تبادل هوا بر روی آن ها تعبیه شده است ، استفاده کنید تا با مشکل بو گرفتن پاهایتان مواجه نشوید.
برای پیشگیری از بو گرفتن مداوم پاها باید حداقل هر ۳۵ تا ۴۰ روز یک مرتبه کفش خود را با آب و مواد شوینده مناسب بشویید. اگر قرار است تمام روز پاهایتان داخل کفش بماند ، حتما یک جوراب اضافه داخل کیف تان بگذارید و در میانه روز جوراب های مرطوب و آلوده خود را با جوراب های خشک و تمیزتان عوض کنید ( ضمن اینکه به همراه داشتن یک جوراب تمیز و عوض کردن جوراب قبلی پیش از ورود به خانه ای که در آن مهمان هستید نیز می تواند چاره ساز باشد). استفاده از اسپری های بوگیر حاوی مواد آنتی باکتریال هم می تواند تا حدی برای رفع مشکل شما کمک کننده باشد.
منبع: مه شو

حمام آفتاب و سولاریوم

عوارضی که در مطالب قبل عنوان شد برای مصرف بی رویه و افراطی اتوبرنزه ها بود. یعنی استفاده از چنین محصولاتی برای مدت کوتاه و در دفعات محدود مشکلی ایجاد نمی کند.
در مقایسه بین نور آفتاب ، نور فرابنفش سولاریوم و محصولات اتوبرنزه ، باید گفت که به طور حتم خطر نور آفتاب و دستگاه سولاریوم به مراتب بیشتر از اتوبرنزه ها است. از بین نور آفتاب و اشعه سولاریوم نیز نور آفتاب کم خطرتر است. زیرا آفتاب واکنش های حفاظتی پوست را نسبت به مقابله با عوارض نور آفتاب تحریک و پوست را کلفت تر می کند. در صورتی که اشعه ماوراء بنفش ساطع شده از لامپ های کابین سولاریوم این کار را نمی کنند و خطر بیشتری را برای فرد به دنبال دارند.
معمولا میزان ترشح اندورفین (ماده ای شادی آور) در خون افرادی که حمام آفتاب می گیرند یا با دستگاه های سولاریوم اقدام به برنزه کردن پوست شان می کنند ، بیشتر می شود.
به همین دلیل خیلی از افراد به صورت ناخواسته و برای افزایش مجدد سطح اندورفین خونشان گرایش دوباره ای به سمت گرفتن حمام آفتاب یا دستگاه های سولاریوم پیدا می کنند (در اصطلاح به این کار اعتیاد پیدا می کنند) تا بتوانند نشاط ناشی از این کار را دوباره تجربه کنند.
به طور قطع ابتلا به سرطان پوست یکی از بدترین عوارض تابش بیش از اندازه نور آفتاب یا اشعه های مضر دستگاه سولاریوم است. همچنین ابتلا به سوختگی یا ایجاد لک های پوستی در افرادی که هفته ای چند مرتبه این کار را می کنند نیز ، در کوتاه مدت دور از انتظار نخواهد بود.
منبع: مه شو

سقوط بالگرد نظامی سودان ۴ کشته به جا گذاشت

“احمد خلیفه شامی”، سخنگوی نیروی هوایی سودان امروز در گفت وگو با خبرنگاران تصریح کرد: این بالگرد از نوع Mi-17 و ساخت روسیه بود. وی افزود: این سانحه هوایی بر اثر شرایط نامساعد جوی در ایالت شمالی ‘دونگولا’ رخ داد.

به گزارش العالم، در پی سقوط یک فروند بالگرد نظامی سودان همه ۴ سرنشین آن جان خود را از دست دادند.

به گزارش روز چهارشنبه خبرگزاری فرانسه به نقل از “احمد خلیفه شامی”، سخنگوی نیروی هوایی سودان امروز در گفت وگو با خبرنگاران تصریح کرد: این بالگرد از نوع Mi-17 و ساخت روسیه بود. وی افزود: این سانحه هوایی بر اثر شرایط نامساعد جوی در ایالت شمالی ‘دونگولا’ رخ داد.

در آوریل ۲۰۱۶ (فروردین ۱۳۹۵) نیز یک هواپیمای آنتانوف روسی در شمال ایالت کودووای سودان دچار نقص فنی شد و سقوط کرد و ۵ سرنشین آنرا به کام مرگ برد.

در ژوئن ۲۰۱۳ (خرداد ۱۳۹۲) نیز دو بالگرد دیگر سودان در ایالت جنگ زنده نیل سقوط کردند که البته شورشیان این ایالت اعلام کرده بود این دو بالگرد را به همراه یک بالگرد دیگر در ایالت دارفور سرنگون کرده اند.


منبع: الف

استراتژی پیشگیری خانه به خانه در کشور اجرایی می‌شود

رئیس سازمان بهزیستی کشور از اجرای طرح پیشگیری و درمان اعتیاد و اجرای استراتژی پیشگیری خانه به خانه در محیط‌های عمومی، محیط‌های دانش‌آموزی و محیط‌های دانشجویی خبر داد.

به گزارش تسنیم، انوشیروان محسنی بند پی بعد از ظهر امروز در مراسم افتتاح مرکز درمان اعتیاد کودکان کار کشور و نخستین  مرکز TC زنان که در ماهدشت برگزار شد، اظهار داشت: روش اجتماع مدار یکی از روش‌های درمانی برای مقابله با اعتیاد است که از اثربخشی بسیاری برخوردار است.

وی افزود:  مهلت نگهداری در مرکز TC زنان بین ۳ تا ۶ ماه است که این مدت قابل تمدید است.

رئیس سازمان بهزیستی با اشاره به اینکه از کسانی که تجربه بهبودی را دارند استفاده می‌شود، عنوان کرد: امیدواریم که شاهد آن باشیم که اگر خدایی نکرده افرادی گرفتار شدند با مداخله به هنگام و کارهای تخصصی شرایط برای برگشت آنها را فراهم سازیم.

محسنی‌بندپی با بیان اینکه اعتیاد یک بیماری است که با تلاش‌های همه‌جانبه سازمان بهزیستی کشور توانستیم آن را در کنار شرکای اجتماعی خود به عنوان یک بیماری بقبولانیم، گفت: ۱۹ مرکز  TC در کل کشور وجود دارد تا کسانی که دچار مشکل شدند را پذیرش کند و توجه ما به گروه‌های ویژه و خاص از جمله زنان است.

وی  عنوان کرد: مرکز نگهداری کودکان که دچار مشکل اعتیاد شده‌اند در البرز و در مهر شهر کرج افتتاح شده که در کشور بعد از استان سیستان دومین مرکز به شمار می‌رود.

محسنی‌بندپی با بیان اینکه بررسی‌ها نشان می‌دهد این کودکان بر اثر اعتیاد والدین دچار این مشکل شده‌اند، بیان کرد: باید نسبت به این مشکل و درمان این کودکان اقدامات لازم در این مراکز لحاظ شود تا دوباره این کودکان به چرخه تحصیل خود بازگردند.

رئیس سازمان بهزیستی با تاکید بر اینکه اولویت ما تلاش همه‌جانبه و اقدامات تخصصی برای پیشگیری از بروز آسیب‌های اجتماعی و معلولیت‌ها است، افزود: سازمان بهزیستی کشور در حوزه معاونت پیشگیری و درمان اعتیاد استراتژی پیشگیری خانه به خانه، محیط‌های عمومی، محیط‌های دانش‌آموزی، محیط‌های دانشجویی و غیره را محور کارهای خود قرار داده است.


منبع: الف

نماینده ولی فقیه در همدان: روز به روز بر حجم بی‌حجابی افزوده می‌شود

نماینده ولی فقیه در استان همدان با اشاره به اینکه بی‌حجابی در جامعه روز به روز در حال افزایش است، گفت: دشمنان چهره حجاب را بد نشان داده‌اند، اما ما هم نتوانسته‌ایم چهره زشت بی‌حجابی را به مردم نشان دهیم.

به گزارش تسنیم از همدان، آیت الله غیاث الدین طه محمدی عصر امروز در شورای اقامه نماز استان همدان با اشاره به اینکه نماز حل کننده تمامی مشکلات است، اظهار داشت: متاسفانه امروز توجه به نماز کمتر به چشم می‌آید.

وی با بیان اینکه به تعبیری نماز کلید حل مشکلات است، افزود‌: دلیل کساتی بازار نماز عدم درک حقیقت این امر واجب و معرفی و عرضه آن در جامعه است.

محمدی با تأکید بر اینکه حجاب در جامعه ما خار شده است و روز به روز بر حجم بی‌حجابی افزوده می‌شود، گفت: ضمن اینکه دشمنان چهره حجاب را بد نشان داده‌اند و ما نتوانسته‌ایم چهره زشت بی‌حجابی را نشان دهیم.

نماینده ولی فقیه در استان همدان با اشاره به اینکه خداوند نماز را به عنوان کلید حل مشکلات در اختیار بندگان قرار داده است، تصریح کرد: وظیفه حکومتی مسئولان به پای نماز آوردن مردم و سپس پیگیری کیفیت نماز است.

امام جمعه همدان تأکید کرد: مسئولانی که می‌توانند در زمینه بسترسازی برای نماز اقدامی انجام دهند اما کوتاهی کنند در حسرت باقی می‌مانند.

نماینده ولی فقیه در استان همدان‌ اظهار داشت: عمل و اقدام در راستای ترویج و نهادینه کردن نماز در جامعه وظیفه ما در برابر خون شهدا و رشادت‌های آنها است.


منبع: الف

‌انتقام‌گیری زن از همسرش در فضای مجازی

رئیس پلیس فتا استان سمنان از دستگیری متهمی که با اجیر کردن فردی در فضای وب اقدام به هتک حیثیت شاکیان می‌کرد، خبر داد و گفت: متهم انگیزه خود را انتقام‌جویی از خانواده همسرش بیان کرد.

به گزارش تسنیم ، سرهنگ صادقی کاشان ضمن اشاره به دستگیری یک زن سمنانی به اتهام هتک حیثیت همسر خود در فضای مجازی، اظهار داشت: بر اساس ماده ۷۴۵ قانون مجازات اسلامی هر کس به‌وسیله سامانه‌های رایانه‌ای یا مخابراتی صوت، تصویر و یا فیلم خصوصی یا خانوادگی یا اسرار دیگری را بدون رضایت او جز در موارد قانونی منتشر و در دسترس دیگران قرار دهد، به‌نحوی‌که منجر به ضرر یا عرفاً موجب هتک حیثیت او شود، به حبس از نودویک روز تا دو سال یا جزای نقدی از پنج میلیون‌تا چهل میلیون ریال یا هر دو مجازات محکوم خواهد شد.

وی در راستای شناسایی و دستگیری این متهم اظهار داشت: در پی وصول چندین فقره پرونده با موضوع ایجاد مزاحمت و هتک حیثیت از طریق پیام‌رسان‌های موبایلی، بررسی موضوع در دستور کار این پلیس قرار گرفت.

رئیس پلیس فتا استان سمنان ادامه داد: بر اساس مستندات و ادله‌های ارائه‌شده توسط شاکی مشخص شد فرد یا افرادی با ایجاد پروفایل‌هایی جعلی در یکی از شبکه‌های اجتماعی پیام‌رسان اقدام به انتشار مطالب کذب علیه شاکی کرده و در همین زمان چندین پرونده دیگر با موضوع مشابه در این پلیس تشکیل و با توجه به اهمیت موضوع تیم ویژه‌ای از پرسنل مجرب برای ادامه رسیدگی پرونده تعیین شدند.

صادقی کاشان تصریح کرد: پس از اخذ مستندات و اظهارات و جمع‌آوری ادله‌های موجود، درنهایت با اقدامات تخصصی و عملیات پلیسی متهم شناسایی و با هماهنگی مقام قضایی دستگیر شد.

وی خاطرنشان کرد: متهم در ابتدا منکر هرگونه ارتباط با پرونده‌های مفتوحه را داشت و با اظهارات ضد و نقیض و بی‌گناه جلوه دادن خود قصد انحراف از مسیر تحقیقات مأموران را دنبال می‌کرد ولی با مواجهه شدن با مستندات و مدارک جمع‌آوری‌شده از سوی کارشناسان خبره این پلیس به بزه ارتکابی معترف شده و بیان داشت: با اجیر کردن فردی در فضای مجازی این اقدام مجرمانه را انجام داده است و هدف و انگیزه خود را انتقام‌جویی از خانواده همسر خود عنوان کرد.

رئیس پلیس فتا استان سمنان گفت: با توجه به موضوع پرونده، تمام کاربران فضای مجازی باید به این نکته نگاه ویژه‌ای داشته باشند که انتشار مطالب خصوصی دیگران در فضای وب بدون رضایت، جرم تلقی می‌شود و شهروندان در صورت مواجه‌شدن با موارد مشکوک و یا کاربران خاطی می‌توانند با مراجعه به سایت پلیس فتا به آدرس‌ www.cyberpolice.ir بخش ارتباطات مردمی گزارش خود را ثبت کنند.


منبع: الف

طرح شهرداری لس‌آنجلس برای استفاده از پهپاد آتش‌نشان

شورای شهر لس آنجلس آمریکا به زودی درخواست سازمان آتش‌نشانی این شهر را برای استفاده از پهپادها برای عملیات‌های آتش‌نشانی در مجمع عمومی به رای خواهد گذاشت.

به گزارش ایسنا، شورای شهر لس‌آنجلس به سازمان آتش‌نشانی اجازه داد تا اخذ مجوز برای استفاده از پهپادها در عملیات‌های حادثه‌ای و اطفای حریق را دنبال کند.

در حالی که پهپادها قابلیت نجات جان هزاران انسان را در عملیات‌های آتش‌نشانی دارند اما همه با این تصمیم موافق نیستند، چرا که معتقدند پرواز بی‌رویه و زیاد پهپادها موجب پیدایش نگرانی‌های جدی امنیتی و حریم خصوصی خواهد شد.

میچ انگلندر عضو شورای شهر لس آنجلس می‌گوید: “به اعتقاد من این یک فرصت فوق‌العاده برای نجات جان افراد در حوادث احتمالی است و ما تضمین می‌دهیم که هیچ پهپادی بدون اجازه و هماهنگی با سازمان آتش‌نشانی و شورای شهر به هوا برنخواهد خواست.”

مقامات رسمی سازمان آتش‌نشانی هم تاکید کردند که استفاده از این پهپادها برای نظارت‌های پلیسی و امنیتی نخواهد بود و تنها برای ارزیابی خطرات در مناطق صعب العبور و غیرقابل دسترس در عملیات مختلف آتش‌نشانی مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

مخالفان با ابراز نگرانی جدی اعلام کردند، استفاده وسیع از پهپادها حریم شخصی را مورد تعرض قرار می‌دهد و دریچه‌ای برای نظارت مخفی پلیس خواهد شد.

اتحادیه آزادی‌های مدنی آمریکا (ACLU) اعلام کرد جزئیات این مجوز قبل از تصویب در صحن شورای شهر باید روشن شود.

در صورت اخذ مجوز برای این پروژه، فعلا شش پهپاد در نظر گرفته شده که هزینه آن ۴۰ هزار دلار تخمین زده شده است. به گفته سازمان آتش‌نشانی لس آنجلس، این پول از کمک‌های اهدایی به این سازمان پرداخت خواهد شد.


منبع: الف