چرا در هنگام پیاده روی پاشنه ها دچار آسیب می شوند؟

فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علل آسیب به پاشنه‌ها در هنگام پیاده‌روی راه های درمان پاشنه درد چگونه آرتریت را درمان کنیم تاندنیت آشیل چیست

ممکن است که در هنگام پیاده روی از ناحیه پاشنه پا دچار آسیب بشوید و احساس ناراحتی در این ناحیه کنید. این درد در ناحیه پا دلایلی دارد که در این مقاله از دکتر سلام ۵ علل این درد و راه های درمان آن را آماده کرده ایم. تا مواقعی که با این درد رو به رو شدید بتوانید علت آن را تشخیص بدهید و به درمان آن بپردازید.

زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون می‌روید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنه‌ها اذیت کننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به پا شکایت می‌کنند. شاید یکی از دلایل آسیب به پاشنه در هنگام پیاده‌روی، انتخاب نادرست کفش و فرآیندهای طبیعی پیر شدن پاشنه باشد. خوب سوال اینجاست که برای بهتر کردن این شرایط چه کاری باید انجام داد؟؟ ابتدا باید دلایل ایجاد این درد را بدانید و سپس به دنبال راهنما و دستورالعمل‌های افراد متخصص باشید.

۱- فاسئیت پلانتار:

اصلی‌ترین دلیل ایجاد درد در پاشنه، فاسئیت پلانتار است. این شرایط سالانه دو میلیون نفر را درگیر می‌کند. فاشیای پلانتار یک باند بلند و نازک است که درست زیر پوست کف پای شما قرار گرفته است و نوک انگشتان را به پاشنه پا متصل می‌کند. این ناحیه به پا کمک می‌کند شوک‌های وارد شده را جذب نماید اما فشار‌های تکرار شده و مداوم که از طریق پیاده‌روی به آن وارد می‌شود می‌تواند باعث التهاب گردد. درد حاصل از این شرایط در اوایل صبح بدترین چیزی است که وجود دارد و بعد از نشستن یا ایستادن برای چند لحظه وجود خواهد داشت. دلیل بسیار خوبی در مورد وجود این درد در اوایل صبح وجود دارد. زمانی که شما خواب هستید، قوس پا به همراه فاشیای پلانتار به موقعیت اصلی خود بر می‌گردد اما زمانی که اولین قدم را برمی‌دارید، این قسمت کشیده می شود و باعث پارگی‌های میکروسکوپی می‌شود.شرایط بسیار زیادی وجود دارد که می‌تواند این درد را بدتر کند. داشتن کف پای صاف و افزایش سریع فعالیت فیزیکی می‌تواند درد را بدتر نماید.

درمان فاسئیت پلانتار

برای کاهش درد می‌توانید از داروهای ضدالتهابی همچون ایبوپروفن استفاده کنید. استفاده از یخ بر روی ناحیه مورد نظر نیز می‌تواند مفید باشد. ابتدا یک بطری یا فنجان پر از آب را منجمد کنید و آن را بر روی پای خود بگذارید. برای جلوگیری از التهاب بیشتر، تا جایی که می‌توانید به پای خود استراحت دهید و از کفش‌های حمایتی استفاده نمایید. شاید نیاز داشته باشید هر شش ماه یکبار کفش‌های خود را تعویض کنید. از این موارد روزانه استفاده کنید:

۱ . کشش با حوله: بر روی زمین بنشینید و پای خود را به صورت صاف جلوی خود دراز کنید. یک حوله لوله شده را در اطراف توپک پای خود قرار دهید و دو انتهای پای خود را با دستتان بگیرید. به آرامی پاهای خود را به طرف خود بکشید و به مدت ۱۵ الی ۳۰ ثانیه نگه دارید.

۲ . بلند کردن پاشنه در پله‌ها: بر روی پله پایینی بایستید. پاهای خود را به سمت پشت ببرید تا پاشنه پا لبه‌های پله را لمس کند. حالا از دیوار یا سایر موارد به عنوان حمایت استفاده کنید و وزن خود را بر روی یک پا وارد نمایید.۱۵ الی ۳۰ ثانیه در این حالت بمانید.

اگر درد پاشنه بیشتر از چند هفته طول بکشد، بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید. پزشک می‌تواند مشکلاتی همچون خار پاشنه و تشکیل ساختار استخوانی در پایین پاشنه‌ها را تشخیص دهد. ممکن است پزشک از شما بخواهد یک آتل به هنگام خواب بپوشید.

۲- آتروفی پد چربی:

در طول زندگی، معمولا بیش از ۱۰۰۰۰۰ مایل قدم برمی‌داریم. بنابراین جای تعجب نیست که به بافت پا آسیب وارد شود. پد چربی نازک‌تر، فشار موجود بر روی پا را افزایش می‌دهد. همین امر نیز موجب ایجاد درد در پاشنه می‌شود.

درمان آتروفی پد چربی

استفاده از یخ، استراحت کردن و مصرف داروهای ضد التهابی می‌تواند به طور موقت درد پاشنه را کم‌تر کند. اما ارائه یک پشتیبانی مناسب بهترین گزینه برای جلوگیری از ایجاد این مشکل است. از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند یا بسیار مسطح چشم‌پوشی کنید و از یک کفش راحت استفاده نمایید. سعی کنید بر روی سطوح نرم و صاف همچون چمن پیاده روی کنید. از انجام فعالیت‌‌های سخت همچون پریدن خودداری نمایید.

۳- تاندنیت آشیل ( التهاب تاندون پاشنه پا):

فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علل آسیب به پاشنه‌ها در هنگام پیاده‌روی راه های درمان پاشنه درد چگونه آرتریت را درمان کنیم تاندنیت آشیل چیست فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علل آسیب به پاشنه‌ها در هنگام پیاده‌روی راه های درمان پاشنه درد چگونه آرتریت را درمان کنیم تاندنیت آشیل چیست

تاندون پاشنه پا بزرگ‌ترین تاندون‌ در بدن است.این تاندون عضلات پشت ساق را به استخوان پاشنه متصل می‌کند.پارگی در پشت پاشنه می‌تواند باعث ایجاد التهاب گردد. این مشکل اغلب به خاطر انجام بیش از حد از فعالیت‌هایی همچون پیاده‌روی و پریدن ایجاد می‌شود. ماهیچه های تنگ ساق پا می‌تواند باعث اضافه شدن استرس و فشار بر روی تاندون‌ها شود.

درمان تاندنیت آشیل

ورزش می‌تواند فشار را از بین ببرد و الیاف تاندون آشیل را دوباره تراز کند. متخصصان توصیه می‌کنند برای بهبود این شرایط از تمریناتی همچون کشش با حوله و بالا بردن پاشنه استفاده شود. ماساژ دادن ساق پا و تاندون می‌تواند باعث جریان دادن خون در این ناحیه شود و درمان را سریع‌تر نماید. هرچقدر سریع‌تر به فکر درمان باشید نتیجه بهتری خواهید گرفت. سعی کنید فشار را از روی تاندون‌ها بردارید. اگر درد ادامه داشت از یک پزشک متخصص کمک بگیرید.

۴- شکستگی تنشی استخوان:

فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علل آسیب به پاشنه‌ها در هنگام پیاده‌روی راه های درمان پاشنه درد چگونه آرتریت را درمان کنیم تاندنیت آشیل چیست فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علل آسیب به پاشنه‌ها در هنگام پیاده‌روی راه های درمان پاشنه درد چگونه آرتریت را درمان کنیم تاندنیت آشیل چیست فاسئیت پلانتار و درد پاشنه پا علل آسیب به پاشنه‌ها در هنگام پیاده‌روی راه های درمان پاشنه درد چگونه آرتریت را درمان کنیم تاندنیت آشیل چیست

شاید دوست داشته باشید برای سال نو وزن خود را با استفاده از برنامه‌های خاصی کم کنید. این تصمیم بسیار عالی است اما افزایش زمان پیاده روی یا شدت آن می‌تواند بر روی پاشنه‌های شما فشار وارد کند. همین امر می‌تواند باعث ایجاد شکستگی‌های بسیار کوچک در استخوان‌های شما شود. این شرایط شکستگی تنشی استخوان نام دارد. در حالیکه شکستگی بر اثر فشار می‌تواند در هر استخوانی ایجاد شود اما استخوان پا همچون استخوان پاشنه بیشتر از سایر بخش‌های بدن در معرض این خطر قرار دارد.

چگونه آن را درمان کنیم؟؟

اگر به شکستگی تنشی استخوان مشکوک هستید حتما به یک پزشک مراجعه کنید او می‌تواند بر اساس تست تصویر برداری یا نشانه‌های موجود، شرایط شما را تشخیص دهد. شکستگی تنشی استخوان معمولا با یک واکنش تنشی آغاز می‌شود. این واکنش تنشی نیز معمولا به صورت تورم و التهاب در استخوان نمایان می‌گردد. اگر در همان مراحل اولیه به پزشک متخصص مراجعه کنید، درمان بسیار راحت‌تر خواهد بود. شاید استراحت کردن بهترین گزینه درمانی برای شکستگی تنشی استخوان باشد. شما ممکن است برای راه رفتن به یک عصا نیاز داشته باشید.

۵- آرتریت:

این بیماری که باعث التهاب مفاصل می‌شود ممکن است پای شما را نیز درگیر کند. اگر کف پای شما صاف باشد بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری هستید. زمانی که پا به صورت مداوم در حال حرکت است و مورد استفاده قرار می‌گیرد، می‌تواند باعث ایجاد برخورد مفاصل گردد که در نهایت به التهاب مفاصل و آرتریت منجر می‌شود.اگرچه این بیماری معمولا استخوان‌های بخش میانی پا را درگیر می‌کند اما احتمال تاثیر گذاشتن بر روی مفاصلی که استخوان های پاشنه را به هم متصل می‌کنند نیز وجود دارد. اگر قبلا اسیب به مچ پا وارد شده باشد، شما ممکن است شرایطی به نام آرتریت پس از ضربه را در پاشنه خود تجربه کنید.

چگونه آن را درمان کنیم؟؟

استراحت کردن و استفاده از داروهای ضد التهابی می‌تواند درد این بیماری را کاهش دهد. عضلات قوی پا نیز به پشتیبانی و حمایت مفاصل کمک می‌کند و از تاثیر این بیماری بر روی مفاصل می‌کاهد. اگر درد کاهش پیدا نکرد باید به یک پزشک مراجعه کنید.

منبع: مجله سلامت


منبع: دکتر سلام

زیاده روی در مصرف ویتامین ها چه عواقبی دارد؟

عواقب مصرف زیاد ویتامین B عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین ها زیاده روی در مصرف ویتامین D چه خطراتی دارد خطرات ناشی از زیاده روی در مصرف ویتامین A این موضوع بر هیچکس پوشیده نیست که ویتامین ها فواید بسیاری برای بدن دارند و می توانند از سرطان پیشگیری کنند ولی اگر در مصرف آن ها زیاده روی شود قطعا جواب منفی خواهد داد و حتی می تواند سرطان زا باشد. عوارض زیاده روی در مصرف انواع ویتامین ها را در این مقاله برایتان گردآوری کرده ایم.

مولتی ویتامین ها

نباید روزانه بیش از یک مولتی ویتامین مصرف کنیم. مصرف روزانه بیش از یک مولتی ویتامین در دراز مدت منجر به عوارض خطرناکی می شود. بیشترین خطر هم مربوط به زیاده روی در مصرف مولتی ویتامین های حاوی آهن یا کلسیم است.

مسمومیت کلسیمی عوارضی مثل شکم درد، ضعف استخوان ها، یبوست، نامنظم بودن ضربان قلب و افسردگی،‌ دارد. زیاده روی در مصرف آهن یکی از خطرناکترین موارد مصرف بی رویه مواد معدنی می باشد که می تواند به اسهال، تخریب کبد، کاهش فشار خون و حتی کما منجر شود.

ویتامین C

گرچه همونطور که گفته شد، مقادیر اضافی اون از طریق ادرار دفع می شود اما خالی از عارضه هم نیست و ممکن است که عوارضی نظیر اسهال، حالت تهوع و استفراغ، سوزش سر دل، انقباض عضلات، سردرد، بیخوابی و سنگ کلیه رو به دنبال داشته باشد.

یک فرد معمولی، به روزانه ۶۵ تا ۹۰ میلی گرم ویتامین C نیاز دارد. این مقدار رو می توان از طریق خوردن یک پرتقال بزرگ یا یک فنجان فلفل دلمه ای خرد شده، تأمین کرد.

ویتامین A

به هیچ وجه در مصرف این ویتامین زیاده روی نکنید. ویتامین A، محلول در چربی است و برای استفاده بدن باید در کبد مورد فرایندهای خاصی قرار بگیرد. مقدار زیاد این ویتامین برای بدن سمی است. تحقیقات نشان می دهند که ویتامین A در دو شکل بتا کاروتن و رتینول (از مشتقات این ویتامین)، می توانند سرطان زا باشند. مقدار زیاد رتینول با نارسایی های مادرزادی، ضعف استخوان ها و تخریب کبد، در ارتباط است.

ویتامین E

عواقب مصرف زیاد ویتامین B عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین ها زیاده روی در مصرف ویتامین D چه خطراتی دارد خطرات ناشی از زیاده روی در مصرف ویتامین A عواقب مصرف زیاد ویتامین B عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین ها زیاده روی در مصرف ویتامین D چه خطراتی دارد خطرات ناشی از زیاده روی در مصرف ویتامین A

افراط در دریافت ویتامین E با بروز سرطان در ارتباط است. این ویتامین هم محلول در چربی است و از منابع غذایی مثل گوشت، تخم مرغ و سبزیجات، تأمین می شود.

بنابراین،‌ معمولاً‌ مردم دچار کمبود ویتامین E نمی شوند. یک فرد معمولی به روزانه ۱۵ میلی گرم از این ویتامین نیاز دارد. سوء مصرف این ویتامین منجر به اختلال در لخته شدن خون و قرار گرفتن در معرض خطر خونریزی، می شود. همچنین، احتمال بروز سرطان ریه و پروستات رو هم افزایش می دهد.

ویتامین D

برخلاف ویتامین E، کمبود ویتامین D بسیار شایع است. تخمین زده می شود که از هر چهار نفر،‌ سه نفر به کمبود ویتامین D مبتلا هستند.

پس استفاده از مکمل این ویتامین، چیز بدی نیست. اما اگر روزانه بیش از ۵۰۰۰۰ واحد از اون مورد استفاده قرار بگیرد، برای بدن سمی می باشد. مسمومیت ویتامین D منجر به ورود کلسیم زیاد به خون و ضعف استخوان ها، سنگ کلیه، حالت تهوع، مشکلات کلیوی و رسوب کلسیم در بافت های نرم بدن می شود.

ویتامین B

ویتامین B انواع مختلفی دارد اما بیشترین محدودیت رو برای مصرف اسید فولیک (ویتامین B9) و ویتامین B6 در نظر می گیرند.

ویتامین های B مانند ویتامین C، محلول در آب هستند اما زیاده روی در مصرف اونها عوارضی رو به دنبال دارد. به عنوان مثال، افراط در دریافت اسید فولیک با بروز سرطان در ارتباط است. همچنین،‌ می تواند به مشکلات معده، اختلال در خواب، خارش و جوش پوستی و تشنج، منجر شود. مصرف بیش از ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی گرم ویتامین B6 هم منجر به تخریب سلول های عصبی می شود.

پس هیچ وقت بدون صلاحدید و مشورت پزشک اقدام به مصرف مولتی ویتامین و انواع قرص ها و مکمل های ویتامین نکنید و حتماً مقدار مصرف رو با پزشک خود چک کنید تا از خطراتی که بخشی از اونها در این پست برشمرده شد، در امان باشید.

منبع: سلامتی


منبع: دکتر سلام

تغییر در برخی بسته های اینترنت با مصوبه رگولاتوری

تغییر در برخی بسته های اینترنت با مصوبه رگولاتوری

پول‌نیوز – رگولاتوری اپراتورها را موظف به رعایت کف قیمت اینترنت کرد.

به گزارش گروه ارتباطات پول‌نیوز، همراه اول در اطلاعیه ای اعلام کرد: پیرو ابلاغ مصوبه ۲۴۹ سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در خصوص رعایت کف قیمت بسته های اینترنت، کلیه اپراتورهای تلفن همراه کشور موظف به حذف یا تغییر برخی بسته های اینترنت خود شده‌اند.

در همین راستا شرکت ارتباطات سیار ایران، از روز سه شنبه ۳۰ خرداد ماه بسته های اینترنت خود را با تغییراتی همراه کرده است که شامل تغییر حجم شبانه بسته های آلفا و آلفا+ (۴ بسته)، توقف فروش بسته های نامحدود شبانه در #۱۰۰۰* (۶ بسته) و توقف فروش بسته های محدود شبانه (۳ بسته) می شود.

لازم به ذکر است قیمت هیچ کدام از بسته های موجود قابل انتخاب، تغییری نکرده است و تنها حجم  هدیه شبانه بسته ها عوض شده است تا مطابق با مصوبه ۲۴۹ سازمان تنظیم مقررات شود.

گفتنی است مشترکینی که در حال حاضر در حال استفاده از  بسته های حذف شده هستند، تا پایان زمان و یا حجم بسته فعلی، اجازه استفاده از بسته را داشته و پس از اتمام حجمی یا زمانی، امکان خرید مجدد بسته های حذف شده را نداشته و پیشنهادات جدیدی دریافت می کنند.

مشترکین می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده تغییرات بسته های اینترنت به پرتال این اپراتور به نشانی mci.ir مراجعه کنند.


منبع: پول نیوز

حقایق جالب در مورد بخارست رومانی (+عکس)

شهر بخارست به عنوان پایتخت کشور رومانی در جنوب این کشور مابین رودخانه‌ی دانوب و کوه‌های «کارپاتین» (Carpathian) واقع شده است.

پول‌نیوز – شهر بخارست (Bucharest) که پایتخت کشور رومانی محسوب می‌شود، یکی از مقاصد سفر مناسب در قاره‌ی اروپا به شمار می‌رود. همراه ما باشید تا با حقایق و نکات جالبی از این شهر آشنا شوید.

حقایق جالب در مورد بخارست رومانی (+عکس)

رومانی کشوری است که در اروپای شرقی قرار دارد. بخارست که پایتخت این کشور محسوب می‌شود، شهری است با جاذبه‌های تاریخی، فرهنگی و طبیعی بسیار که کمتر مورد توجه قرار گرفته است. این شهر که از حیث زیبایی به «پاریس کوچک» نیز لقب گرفته بود، ترکیبی است جذاب از هم‌نشینی بافت قدیمی و مدرن شهر. با این مقدمه، به سراغ برخی از حقایق و نکات جالبی از این شهر می‌رویم.
۱. شهر بخارست به عنوان پایتخت کشور رومانی در جنوب این کشور مابین رودخانه‌ی دانوب و کوه‌های «کارپاتین» (Carpathian) واقع شده است.

حقایق جالب در مورد بخارست رومانی (+عکس)

۲. طبق مستندات برای اولین بار در سال ۱۴۵۹ به شهر بخارست اشاره شده است. در سال ۱۶۵۹ بود که این شهر توسط حکومت وقت منطقه شکل گرفت و به عنوان پایتخت آن مطرح شد.

حقایق جالب در مورد بخارست رومانی (+عکس)

در سال ۱۸۶۲، شهر بخارست به عنوان پایتخت کشور رومانی انتخاب شد. در طول تاریخ، تنها برای سه سال در سال‌های ۱۹۱۶ تا ۱۹۱۸ پایتخت رومانی به شهر «یاش» (Iași) منتقل شد.

۳. برای نام بخارست نظریه‌های گوناگونی مطرح است. یکی از این نظریه‌ها مربوط به اشراف‌زاده‌ای به نام «بوکور» (Bucur) است که در این منطقه زندگی می‌کرده است.
از طرفی واژه‌ی «بوکوری» (Bucurie) در زبان رومانیایی به معنی «شادمانی و خوشبختی» است و نام پایتخت رومانی برگرفته از این واژه است.

۴. بخارست از جمله پایتخت‌هایی است که دسترسی‌های بسیار آسانی دارد. تنها در چند ساعت می‌توان از بوداپست، صوفیه و استانبول به این شهر رسید.
۵. این شهر از میانگین دمای سالانه ۲۹ درجه در روزهای گرم و میانگین دمای ۵ درجه زیر صفر در روزهای سرد سال، بهره می‌برد.

۶. شهر بخارست و به طور کلی کشور رومانی یکی از ارزان‌ترین مناطق برای سفر کردن و زندگی کردن در قاره‌ی سبز محسوب می‌شوند.
۷. بخارست که بزرگ‌ترین شهر رومانی است، جمعیتی ۲ میلیون نفری را در خود جای داده است.
۸. پس از ملیت رومانیایی، ملیت مجارستانیی بیشترین ساکنان این شهر را تشکیل داده‌اند. زبان مردم بخارست، رومانیایی و دین غالب آن‌ها مسیحیت است.

۹. سالانه نزدیک به ۲ میلیون گردشگر از بخارست بازدید می‌کنند. مردم ایتالیا، آلمانن و فرانسه بیشترین مللی هستند که از این شهر دیدن می‌کنند.

۱۰. شهر بخارست ششمین پایتخت پهناور اروپا محسوب می‌شود. همچنین این شهر یازدهمین شهر پهناور در این قاره به شمار می‌رود.

۱۱. ساختمان پارلمان بخارست دومین ساختمان بزرگ در جهان پس از ساختمان پنتاگون آمریکا محسوب می‌شود. این بنای عظیم با مساحت ۳۳۰ هزار متر مربعی خود از هزار اتاق در ۲۰ طبقه‌ی خود بهره می‌برد.
۱۲. بخارست اولین شهری است که در سال ۱۸۹۵ از چراغ‌های نفتی جهت روشنایی استفاده کرد.

۱۳. اولین پالایشگاه نفت جهان نیز، در سال ۱۸۵۷ در جنوب بخارست احداث شد.
۱۴. سیستم حمل و نقل بخارست جایگاه چهارم را از لحاظ وسعت در قاره‌ی اروپا به خود اختصاص داده است. این در حالی است که این مجموعه، گران‌ترین سیستم حمل و نقلی در این قاره به شمار می‌رود.

۱۵. متروی بخارست که در سال ۱۹۷۹ تاسیس شد، امروزه از ۴ خط و ۵۱ ایستگاه بهره می‌برد.

۱۶. خیابان «پیروزی» (Calea Victoriei) بخارست اولین خیابانی است که در این شهر ساخته شد. این خیابان که گذرگاهی است به تاریخ این شهر، جاذبه‌های بسیاری را در خود جای داده است.
۱۷. ساختمان مخابرات بخارست که در سال ۱۹۳۵ ساخته شد با ارتفاع ۵۳ متری، بلندترین بنای شهر تا دهه‌ی هفتاد میلادی به شمار می‌رفته است.

۱۸. اگر تاکنون تصور می‌کردید که پاریس تنها شهری است که «طاق پیروزی» (Arc de Triomphe) دارد، اشتباه می‌کردید! شهر بخارست نیز از سال ۱۸۷۸ طاق پیروزی خود را بنا کرده است.

۱۹. زمانی که از رومانی صحبت می‌شود، نمی‌توان از افسانه‌ی دراکولا یا خون‌آشام این منطقه صحبت نکرد. «ولاد تپش» (Vlad Tepes) حاکم منطقه‌ی «والاچیا» (Wallachia) در قرن ۱۵ میلادی بوده است. او که در نزد مردمش به دلیل دفاع از خاک خود بسیار مورد ستایش قرار می‌گرفته است، برای به میخ کشیدن و رها کردن بسیاری از دشمنانش شهرت داشته است.

 به همین دلیل لقب «دراکولا» (Dracula) را که در زبان رومانیایی به معنی «اژدها» است، به او نسبت دادند. همین امر موجب الهام گرفتن نویسنده‌ی ایرلندی، «آبراهام برام استوکر» (Abraham Bram Stoker)، برای نوشتن داستان «دراکولا»، از او می‌شود.

۲۰. برای آخرین مورد جالب است بدانید که مکانیزم امروزی موتور جت در سال ۱۹۱۰ توسط «هنری کوآندا» (Henri Coanda) مخترع فقیدی که زاده‌ی بخارست بود ابداع شد.

منبع:کجارو


منبع: پول نیوز

نکاتی برای خانم ها در سفر به مراکش (+عکس)

این طبیعی است که ما با افراد مسن یا کودکان در خیابان لبخند می‌زنیم و این مهربانی در فرهنگ ما است اما باید آن را محدود به کشور خودمان بکنیم.

پول‌نیوز – آیا می‌ خواهید تنها یا همراه دوستانتان به کشور مسلمان مراکش بروید؟ برای شما توصیه هایی را در مورد این کشور آماده کرده ایم.جدا از سوال در مورد غذاهای مراکش که خیلی‌ها به آن حساسیت غذایی دارند، این سوال مطرح است که وقتی خانمی می‌خواهد تنها یا به همراه دوستانش به مراکش، کشوری مسلمان سفر کند، چه چیزهایی را باید در مورد این کشور بداند. ما در این مقاله به طور مختصر در مورد سفر یک یا چند خانم به این کشور توضیح می‌دهیم.

نکاتی برای خانم ها در سفر به مراکش (+عکس)

شما اولین خانمی نیستید که به این کشور سفر می‌کنید
سالانه میلیون‌ها خانم به این کشور سفر می‌کنند و امنیت آن کم و بیش شبیه به دیگر کشورها است. چندین نکته وجود دارد که همیشه باید در خاطرتان باشد تا دچار مشکل نشوید و این مشکلات تنها مختص کشور مراکش نیست و هرجایی از دنیا می‌تواند برایتان پیش بیاید.

حواستان جمع باشد
شب‌های دیروقت در خیابان تنها قدم نزنید. پول نقد زیادی را با خود حمل نکنید. با مردم خیلی صمیمی نشوید. هرچند این نکات تنها مربوط به بانوان نیست و زن و مرد را شامل می‌شود.

نکته‌ی دیگر این است که نشستن خانم‌ها در کافه‌ها چندان معمول نیست (هرچند این موضوع درحال بهبود است). اگر یک خانم در کافه‌های مردانه‌ی شهر بنشیند، تصور غلطی در مورد او می‌شود.

 اگر خواستید به کافه‌ای بروید از راهنمای تور، هتل و یا مسئول اقامتگاه خود پرس و جو کنید.
مهم‌تر از همه، حواستان جمع و هوشیار باشید.

لبخند زدنتان را به حداقل برسانید
شاید این موضوع برای همه واضح باشد اما واقعیت این است که شما در یک کشور غریب هستید و نمی‌شود و نباید با مردم آنجا به صمیمیت مردم کشور خود یا آشنایان در همسایگی شما برخورد کرد.

این طبیعی است که ما با افراد مسن یا کودکان در خیابان لبخند می‌زنیم و این مهربانی در فرهنگ ما است اما باید آن را محدود به کشور خودمان بکنیم.

در این کشور لبخند زدن بیش از یک لبخند ساده معنا می‌دهد و به معنای دعوت به گفتگو تعبیر می‌شود. یک صحبت عادی با یک مرد در این کشور، باعث برداشت اشتباه طرف مقابل می‌شود.

به قضاوت مردم اهمیت ندهید
بهترین راه برای خلاصی از این موضوع این است که جوری رفتار کنید که حرف‌ها را نشنیده‌اید. چرا که فارغ از جوابی که بدهید، به عنوان علاقه داشتن به گفتگو برداشت می‌شود.

اگر کسی رفتاری پرخاشگرانه و تهاجمی داشت، تهدید به تماس گرفتن به پلیس بکنید و اگر رفتارش ادامه پیدا کرد این کار را انجام بدهید و آن‌ها را از موضوع مطلع کنید. خوشبختانه پلیس مراکش از آزار و اذیت گردشگران به راحتی نمی‌گذرد.

پوشش خود را مد نظر قرار بدهید
در بیشتر مراکش اجبار پوشش وجود ندارد. اما نبودن این اجبار به معنای توانستن پوشیدن هر لباسی نیست. میزان آزار و اذیت‌های کلامی ارتباط مستقیم با پوشش دارد.

هرچند چنین توصیه‌ به خانم‌های ایرانی بی‌جاست اما مردم این کشور در عقاید خود افراطی عمل می‌کنند. به دست کردن یک حلقه‌ی ازدواج می‌تواند کمک بزرگی به شما بکند و باعث شود تا با دیدن انگشتر مزاحمت کمتری برایتان ایجاد شود.

عینک آفتابی را فراموش نکنید
این توصیه دو دلیل دارد. اول اینکه هوای مراکش تقریبا در تمام سال همیشه آفتابی است و دوم اینکه زدن عینک آفتابی به معنای این است کسی نه چشمان شما را می‌بیند و نه می‌داند به کجا نگاه می‌کنید.
این ترفند موقع خرید کردن به شما کمک زیادی می‌کند.

در مراکش، شهر و حومه کاملا متفاوت‌اند
چیزی که در شهرهای مراکش تجربه می‌کنید، بسیار متفاوت از چیزی است که در روستاهای آن خواهید دید. اکثر جوامع روستایی مراکش بر ارتباطات خانم‌ها و آقایان حساسیت زیادی دارند و به خود اجازه نمی‌دهند حرف نابجا بزنند.

اگرچه مردم روستا کمی به گردشگران بدبین هستند، اما در برخورد بسیار سخاوتمند و مهمان‌نواز‌ هستند. اگر قصد رفتن به خانه‌ی کسی را دارید حتما برایش هدیه ببرید. اگر برای کودکان شکلات یا چیز کوچکی مثل یک توپ هدیه ببرید (مخصوصا توپ فوتبال) استقبال شگفت‌انگیزی از شما می‌شود.

کمی بیشتر خرج کنید
شما می‌توانید با بودجه‌ی کم به مراکش بروید، اما بهتر این است که برای محل اقامت خود، حمل و نقل و راهنمای شهر، کمی بیشتر پول بپردازید. اگر تنها سفر می‌کنید و می‌خواهید اطمینان داشته باشید که به شما حسابی خوش می‌گذرد، کمی هزینه‌ی بیشتر می‌تواند تفاوت زیادی در سفر شما ایجاد کند. داشتن یک راهنما در شهر می‌تواند تضمین کند که شما مکان‌های مهم شهر را خواهید دید.

اگر خواستید تاکسی بگیرید، تاکسی‌های بزرگ ارزان هستند اما باید صندلی عقب را با سه نفر دیگر شریک شوید. اگر خواستید به تور صحرا بروید، باید تورهای گران‌تر را انتخاب کنید. چون مسیر طولانی است و ممکن است مشکلات بسیاری در حین سفر پیش بیاید.

تفاوت زبانی
تا ده سال پیش به سختی می‌توانستید کسی را در مراکش پیدا کنید که انگلیسی صحبت کند. امروزه چنین نیست و شما می‌توانید با انگلیسی صحبت کردن تمام کارهایتان را به پیش ببرید. با این حال کمی از زبان‌های فرانسوی و داریجا (عربی مراکشی) را بلد باشید. تنها کافی است تا بتوانید سلام و احوال‌پرسی کنید یا بتوانید در مورد حساسیت غذایی خود صحبت کنید. در این صورت سفری به یاد ماندنی و با اطمینانی را خواهید داشت.


منبع: پول نیوز

بازداشت زن و مردی در پرونده قتل نگهبان خیریه

راز این جنایت که دی ماه سال گذشته رخ داد، زمانی فاش شد که یکی از کارمندان مؤسسه برای انجام کاری راهی مؤسسه خیریه در محله کیانشهر-جنوب تهران- شده بود.

بازداشت زن و مردی در پرونده قتل نگهبان خیریه

با گذشت حدود شش ماه از قتل مرموز نگهبان یک مؤسسه خیریه در جنوب تهران و کشف سرنخ‌های جدید، زن و مرد میانسالی به‌عنوان مظنون دراین پرونده بازداشت شدند.

به گزارش ایران، راز این جنایت که دی ماه سال گذشته رخ داد، زمانی فاش شد که یکی از کارمندان مؤسسه برای انجام کاری راهی مؤسسه خیریه در محله کیانشهر-جنوب تهران- شده بود. او چندین بار زنگ را به صدا درآورد اما کسی پاسخگو نبود.

او که به موضوع مشکوک شده بود در حالی که پشت در به انتظار ایستاده بود ناگهان صدایی از داخل شنید. صدای مردی که کمک می‌خواست.وی بلافاصله خودش را به مدرسه‌ای که نزدیک مؤسسه بود رساند و با کمک چند نفر از معلمان، موفق شد وارد مؤسسه شود.

اما به محض ورود با پیکر نیمه جان نگهبان میانسال روبه‌رو شد. بلافاصله موضوع به اورژانس و پلیس اعلام شد و مرد مجروح که هدف ضربات چاقو قرار گرفته بود به بیمارستان منتقل شد، اما تلاش تیم درمانی بی‌نتیجه ماند و رجب تسلیم مرگ شد.

با مرگ وی، موضوع به بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام و تحقیقات در این خصوص آغاز شد تا اینکه کارآگاهان جنایی دریافتند یکی از کارکنان مؤسسه از مدتی قبل با رجب اختلاف داشته است.

 زن میانسال- فرنگیس- به خاطر متلک پرانی‌های رجب، شکایت خود را از او به مسئولان مؤسسه اعلام کرده بود. همین مسأله باعث شد تا تحقیقات در این باره متمرکز شود. این در حالی بود که مشخص شد فرنگیس لحظاتی بعد از پیدا شدن پیکر نیمه جان مرد نگهبان، در محل حادثه مشاهده شده است. او همچنین در تماس با مردی گفته بود: «بدبخت شدیم، کشتنش.»با به‌دست آمدن این سرنخ‌ها بازپرس جنایی دستور بازداشت فرنگیس و مرد جوانی که این پیام را دریافت کرده بود، صادر کرد.

بدین ترتیب زن و مرد دیروز برای تحقیقات تخصصی به دادسرای جنایی منتقل شدند. فرنگیس زمانی که در مقابل بازپرس جنایی ایستاد منکر جنایت شد و گفت: «من فوق لیسانس دارم و سه سالی می‌شود که در مؤسسه خیریه مشغول به کار هستم. مدتی قبل با دکتری ازدواج کردم که البته خانواده‌ام مخالف این ازدواج بودند.

چراکه او قبلاً ازدواج کرده بود و یک پسر داشت. خانواده‌ام می‌گفتند با توجه به اینکه دکتر پسر دارد نمی‌توانی بچه دار شوی. از طرفی پسر دکتر هم مرا خیلی اذیت می‌کرد و خسته‌ام کرده بود.در جریان مشکلات شدید خانوادگی، در دانشگاه با دختری آشنا شدم که برادرش برای کاری به تهران آمده بود. از طریق دوستم با برادرش شایان آشنا شدم. در رفت و آمدهایی که به خانه دوستم داشتم سفره دلم را برای شایان باز کردم که او هم با شنیدن ماجرای زندگی‌ام گفت که با همسرش مشکلات جدی دارد و در آستانه جدایی هستند. پیشنهاد شایان این بود که اگر نتوانستیم به زندگی هایمان ادامه بدهیم جدا شویم و با هم زندگی کنیم.

رابطه من و شایان در همین حد ادامه داشت تا اینکه روز حادثه برای کاری به مؤسسه خیریه رفتم.البته چون ماشین نداشتم از شایان خواستم مرا به آنجا ببرد. همین که از ماشین پیاده شدم و به طرف مؤسسه رفتم، متوجه جمعیتی شدم که مقابل در جمع شده بودند. همان موقع نگهبان ساختمان را دیدم که خونین روی برانکارد افتاده بود.در حالی که خیلی ترسیده بودم، با شایان تماس گرفتم و گفتم: «بدبخت شدیم، کشتنش.»

شایان نیز در بازجویی، اظهارات زن میانسال را تأیید کرد.بدین ترتیب بازپرس جنایی ضمن صدور حکم بازداشت آنها، دستور تحقیقات تخصصی  را صادر کرد تا مشخص شود آیا این زن و مرد در قتل نقشی داشته‌اند یا نه.

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

دستگیری مدیر میلیاردی یک سایت شرط‌بندی!

مدیر یک سایت شرط‌بندی با گردش مالی ۴۰‌میلیارد تومان در اصفهان شناسایی و دستگیر شد.

پلیس فتای استان با رصد و پایش عمومی سایت‌ها و شبکه‌ها حتما به این‌گونه
جرایم توجه خاص داشته و عملیات شناسایی، ردیابی و مقابله با این‌گونه
سایت‌ها و تحویل مدیران آنها به مراجع قانونی را در دستور کار خود دارد.

به گزارش شهروند، مدیر یک سایت شرط‌بندی با گردش مالی ۴۰‌میلیارد تومان در اصفهان شناسایی و دستگیر شد. این مرد با راه‌اندازی یک سایت و طراحی یک بازی خاص توانست ۴٠‌میلیارد تومان پول به جیب بزند. مردم برای اجرای این بازی باید شرط‌بند‌ی‌‌هایی با پول‌های میلیونی می‌کردند.

از چند وقت پیش بود که ماجرای این پرونده پیش‌ روی پلیس فتای استان اصفهان قرار گرفت. کارشناسان پلیس فتای استان با اشرافیت خود بر فضای مجازی و رصد و پایش سایت‌های اینترنتی توانستند یک سایت شرط‌بندی با گردش مالی بالا را شناسایی کنند.

در بررسی‌های بعدی پلیس فتا مشخص شد که این سایت شرط‌بندی توسط فردی در یکی از استان‌های کشور مدیریت می‌شود. کارشناسان پلیس در راستای رصد اقدامات مجرمانه با سایتی روبه‌رو شدند که مدیر آن اقدام به طراحی بازی خاصی به روش شرط‌بندی کرده بود.

برای همین دستگیری این فرد در دستور کار ماموران پلیس فتای اصفهان قرار گرفت و متهم خیلی زود شناسایی شد. در ادامه تحقیقات صورت‌گرفته مشخص شد این فرد از این طریق توانسته به گردش مالی ۴۰۰‌میلیارد ریالی دست پیدا کند.

در این زمینه همه حساب‌های مالی فرد مذکور نیز شناسایی شد. همچنین ماموران پلیس در بررسی‌های خود دریافتند، شرکت‌کنندگان این سایت از سراسر کشور بودند و برای اجرای این بازی هیجان‌انگیز حتی شرط‌بندی‌های میلیونی هم انجام می‌دادند. بنابراین بلافاصله کارشناسان وارد عمل شده و مراحل قانونی نسبت به مسدودسازی این سایت را انجام دادند.

با توجه به این‌که مدیر این سایت در خارج از استان سکونت داشت، ماموران پلیس فتای استان با اخذ نیابت قضائی به محل مذکور اعزام شده و طی عملیاتی غافلگیرانه متهم را دستگیر کرده و به همراه مدارک و مستندات جمع‌آوری‌شده تحویل مراجع قضائی دادند.

سردار عبدالرضا آقاخانی، فرمانده انتظامی استان اصفهان در پایان به مردم توصیه کرد: «افرادی که در سایت‌های شرط‌بندی شرکت می‌کنند هم به نوعی مجرم هستند و براساس قانون بارگذارنده سایت‌های شرط‌بندی و استفاده‌کنندگان از این سایت‌ها هر دو مرتکب اقدام مجرمانه شده‌اند و قانون برای هر دو طرف مجازات تعیین کرده است.»

سردار آقاخانی در ادامه صحبت‌هایش گفت: «پلیس فتای استان با رصد و پایش عمومی سایت‌ها و شبکه‌ها حتما به این‌گونه جرایم توجه خاص داشته و عملیات شناسایی، ردیابی و مقابله با این‌گونه سایت‌ها و تحویل مدیران آنها به مراجع قانونی را در دستور کار خود دارد.»
 

برچسب ها: ، ،


منبع: فرادید

صادرات روزانه ۱۱۰۰تن مواد غذایی از استان بوشهر به قطر‌

طبق گفته مدیرکل بنادر و دریانوردی استان بوشهر، با توجه به موقعیت ویژه بنادر استان بوشهر در مراوده تجاری با کشورهای حوزه خلیج فارس، روزانه ۱۱۰۰ تن مواد غذایی از این بنادر به قطر صادر می‌شود.

‌به گزارش روابط عمومی سازمان بنادر و دریانوردی، محمد مهدی بنچاری، مدیرکل بنادر و دریانوردی استان بوشهر در این‌باره اظهار داشت:‌ استان ساحلی بوشهر دارای بیشترین مرز دریایی با خلیج فارس است، این استان دارای بیش از ۹۰۰ کیلومتر نوار ساحلی با آبراه بین‌المللی و استراتژیک خلیج فارس است که این مهم فرصت مهمی در توسعه مراوده تجاری با کشورهای حاشیه خلیج فارس فراهم کرده است.

وی با بیان اینکه توسعه زیرساخت‌های بندری در اولویت برنامه‌های اداره کل بنادر و دریانوردی استان بوشهر قرار دارد، تصریح کرد: در این راستا اجرای طرح‌های مورد نیاز زیرساختی دربنادر ۱۱گانه استان بوشهر تدوین و اجرایی شده است.

مدیرکل بنادر و دریانوردی استان بوشهر از نزدیکی بنادر این استان با بنادر کشور قطر خبر داد و اضافه کرد: بنادر این استان به سبب موقعیت ویژه آن در ساحل خلیج فارس حدود ۱۴۸ مایل دریایی با قطر فاصله دارند. بنچاری با اشاره به اینکه بازرگانان استان بوشهر با کشور قطر دارای ارتباط تجاری دیرینه هستند افزود: بنادر  استان بوشهر توانایی و ظرفیت لازم برای صادرات مواد غذایی به قطر دارند که بنادر دیر، بوالخیر تنگستان و گناوه در امر تجارت دریایی به کشور قطر پیشتاز هستند.

وی با اشاره به صادرات روزانه بیش از یک‌هزار و ۱۰۰ تن مواد غذایی به بنادر قطر تصریح کرد: با توجه به  موقعیت ویژه بنادر استان بوشهر در مراوده تجاری با کشورهای حوزه خلیج فارس، روزانه یک‌هزار و ۱۰۰ تن مواد غذایی از این بنادر به قطر صادر می‌شود.

مدیرکل بنادر و دریانوردی استان بوشهر با بیان اینکه از این بنادر روزانه میوه، تره‌بار و سبزی‌جات به قطر صادر می‌شود، افزود: روزانه از بندر دیر ۳۵۰ تن، بندر بوالخیر تنگستان ۷۵۰ تن ارسال می‌‌شود و از بندر گناوه نیز نخستین محموله به وزن ۲۴۰ تن به بنادر قطر صادر شد. بنچاری با اشاره به اینکه ظرفیت تخلیه و بارگیری کالا در بنادر استان بوشهر افزون بر۹ میلیون تن در سال است تصریح کرد: ظرفیت تخلیه و بارگیری کالا در بنادر استان بوشهر ۹ میلیون تن در سال است که این ظرفیت با تکمیل طرح‌های در حال اجرا افزایش می‌یابد.

بنچاری با اشاره به اینکه اسکله‌ها و شناورهای مورد نیاز در بندر بوشهر برای توسعه فعالیت‌های تجاری فراهم است افزود: زیرساخت‌های لازم بنادر ۱۱ گانه بوشهر در عرصه‌های گوناگون اسکله‌ای، شناوری، انبارهای نگه‌داری کالا و تجهیزات کانتینری  توسعه می‌یابد.

وی اظهار داشت: فاز نخست طرح پایانه کانتینری بندر بوشهر در جزیره نگین به عنوان یکی از پروژه‌های سفر سال ۹۳ رئیس جمهوری به بوشهر ۴۶ درصد پیشرفت فیزیکی دارد؛ روند اجرای فاز اول پایانه کانتینری هم‌اکنون مطلوب و انتظار است تا آخر شهریور ماه امسال به پایان برسد.

این مقام مسئول گفت: با توجه به اینکه محدوده ۵۰ هکتاری بندر بوشهر با وجود افزایش ۱۰ هکتار پاسخگوی توسعه این بندر نبود طرح توسعه آن در مجموعه جزیره نگین در قالب سه آیتم اصلی پایانه کانتینری، پایانه چند منظوره و اسکله کالای فله و مایع در دستور کار قرار گرفت.


منبع: عصرایران

تورم روستایی خرداد ٨.۵ درصد شد

اطلاعات مرکز آمار نشان از آن دارد که تورم ماهانه و نقطه به نقطه خرداد ماه نسبت به اردیبهشت ماه کاهش داشته است و تورم کل نیز با ٠.۴ درصد افزایش نسبت به ماه قبل به ٨.۵ درصد رسیده است.

 به گزارش ایسنا، بر اساس اطلاعات مرکز آمار ایران، شاخص کل قیمت کالا و خدمات مصرفی خانوارهای روستایی کشور (بر مبنای۱۰۰=۱۳۹۰) در خردادماه سال ۱۳۹۶ عدد ۲۵۹.۷ را نشان می‌دهد که نسبت به ماه قبل ۰.۵ درصد کاهش داشته است. شاخص کل نسبت به ماه مشابه سال قبل (تورم نقطه به نقطه)، به ۱۰.۵ درصد رسیده که در قیاس با  تورم نقطه به نقطه ماه قبل (۱۱.۸ درصد)، ۱.۳ واحد درصد کاهش یافته است.

درصد تغییرات شاخص کل در دوازده ماه منتهی به خردادماه سال ۱۳۹۶ نسبت به دوره مشابه سال قبل(نرخ تورم روستایی)، ۸.۵ درصد است که نسبت به تورم دوازده ماهه منتهی به اردیبهشت ۱۳۹۶ (۸.۱ درصد)، ۰.۴ واحد درصد افزایش داشته است.

همچنین شاخص گروه عمده «خوراکی‌ها، آشامیدنی‌ها و دخانیات» در این ماه به رقم ۲۹۲.۰ رسید که نسبت به ماه قبل ۱.۵ درصد کاهش نشان می‌دهد. شاخص گروه عمده «خوراکی‌ها، آشامیدنی‌ها و دخانیات» نسبت به ماه مشابه سال قبل ۱۴.۸ درصد افزایش نشان می‌دهد و درصد تغییرات این گروه در دوازده ماه منتهی به خردادماه ۱۳۹۶ نسبت به دوره مشابه سال قبل ۱۰.۳ درصد است که نسبت به تورم دوازده ماهه منتهی به اردیبهشت ماه ۱۳۹۶ (۹.۴ درصد)، ۰.۹ واحد درصد افزایش داشته است.

شاخص گروه اصلی «خوراکی‌ها» در ماه مورد بررسی به عدد ۲۸۸.۷ رسید که نسبت به ماه قبل ۱.۶ درصد کاهش نشان می‌دهد. شاخص گروه اصلی «خوراکی‌ها» نسبت به ماه مشابه سال قبل ۱۵.۲ درصد افزایش نشان می‌دهد و نرخ تورم دوازده ماهه این گروه ۱۰.۳ درصد است.

شاخص گروه عمده «کالاهای غیر خوراکی و خدمات» در خردادماه ۱۳۹۶ به رقم ۲۳۸.۱ رسید که ۰.۲ درصد نسبت به ماه قبل افزایش نشان می‌دهد. میزان افزایش شاخص گروه عمده «کالاهای غیرخوراکی و خدمات»، نسبت به ماه مشابه سال قبل ۷.۲ درصد بوده است و نرخ تورم دوازده ماه منتهی به خردادماه سال ۱۳۹۶ نسبت به دوره مشابه سال قبل این گروه ۷.۱ درصد است که نسبت به تورم دوازده ماهه منتهی به اردیبهشت ماه ۱۳۹۶ (۷.۱ درصد)، تغییری نداشته است.


منبع: عصرایران

شعارهای راهپیمایی روز جهانی قدس اعلام شد

شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی در آستانه «روز جهانی قدس» و برگزاری راهپیمایی مردمی و شکوهمند در این روز توسط ملت بزرگ ایران همپای سایر مسلمانان و آزادگان، طی اطلاعیه‌ای شعارهای «روز جهانی قدس»را اعلام کرد.

به گزارش ایلنا، این شورا در این اطلاعیه از همه آزادگان و مسلمانان جهان به ویژه ملت غیور و سرافراز ایران اسلامی دعوت می‌کند تا با حضور پرشور، انقلابی و حماسی خود در راهپیمایی روز جهانی قدس ضمن اعلام حمایت خود از آزادی قدس شریف، شعار همیشگی خود یعنی «مرگ بر آمریکا»، «مرگ بر اسراییل» و «مرگ بر استکبار جهانی و صهیونیسم بین‌الملل» را سرداده و فریاد خشم و نفرت و انزجار خود را از ترور، اشغال و قتل عام فلسطینیان قهرمان به گوش جهانیان برسانند.

موضوع: رهبری

نام امام و شهدا زنده است/ نهضت ما همیشه پاینده است

راه شهیدان ما، طریقِ عزّت ماست/ پیروی از رهبری، عامل قدرت ماست

رهبری ملت ما الهی است/ راه بدون رهبری گمراهی است

وصیت تمامی شهیدان/ پیروی از رهبری است و قرآن

پیروی از رهبر و وحدتِ ملّت ما/ نابود سازد نقشه آمریکا

ولایت فقیه اصل دین است/ محور اتحاد مسلمین است

یاد امام خمینی پاینده باد/ رهبر ما خامنه‌ای زنده باد

موضوع: استکبار

آن که همیشه یار مظلومان است/جمهوری اسلامی ایران است

ما ملّتی نستوه و چون کوه استواریم/ حامی مظلومان و دشمن استکباریم

جنایت منطقه زیر سر آمریکاست/ کشتار و قتل و غارت ماهیت آمریکاست

فشار و زور و تهدید این منطق آمریکاست/ تحریم و ظلم و ستم، سه حربه آمریکاست

بدعهدی آمریکا بر همه کس اعیان است/ اعتماد به آمریکا اعتماد به شیطان است

در عزم ملت ما تحریم اثر ندارد/ آمریکای جهانخوار این را باید بداند

مثلث شوم و پلید ابلیس/ آمریکا و اسرائیل و انگلیس

مرگ بر آمریکا/مرگ بر اسرائیل

موضوع: صهیونیست و اسرائیل

فرموده امام امت ماست/ اسرائیل اسرائیل دشمن اصلی ماست

رژیم صهیونیستی، جُرثُومه فساد است/ اسلام با صهیونیست همیشه در جهاد است

راه رسیدن به ثبات جز این نیست/ محو رژیم غاصب صهیونیست

رژیم اشغالگر فلسطین/ باید شود محو ز روی زمین

دولت جعلی رژیم صهیون/ با دست اُمّت می‌شود سرنگون

اسرائیل اسرائیل، کودک‌کُش و جلاد است/ فلسطین فلسطین، عامل اتحاد است

رژیم صهیونیستی، خانه عنکبوت است/ سرنوشت اسرائیل، نابودی و سقوط است

آمریکای جهانخوار، حامی صهیونیست است/ جمهوری اسلامی، دشمن صهیونیست است

خون شهیدان قدس‌گویای این پیام است/ سازش با اسرائیل تا به ابد حرام است

شعار روزه داران، نابودی اسرائیل/ خواسته هر مسلمان، نابودی اسرائیل

موضوع: قدس و فلسطین

روز جهانی قدس، میراث روح‌الله است/ نمایشِ قدرتِ امّتِ حزب‌الله است

روز جهانی قدس، زنده و پاینده است/ خورشید این انقلاب، همیشه تابنده است

قدس نماد وحدت اسلام است/ میراث جاودانه امام است

حمایت از فلسطین، پیروی از امام است/ آزادی فلسطین، از آرمان امام است

در جمعه آخر ماه رحمت/ قدس تجّلی قیام امت

در آخرین جمعه ماه خدا/ آید صدای مرگِ بر آمریکا

بیت‌المقدس قبله مسلمین/ بُوَد اسیر پنجه مشرکین

با اتحاد و وحدت مسلمین/ رها شود از سلطه غاصبین

بیت‌المقدس عرصۀ جهاد است/ پیروزی‌اش بسته به اتحاد است

بیت‌المقدس صحنۀ قیام است/ آزادی‌اش با قدرت اسلام است

پیام قرآن ما، وحدت مسلمین است/ آزادی فلسطین، خواسته مسلمین است

دفاع از فلسطین باعث عزت ماست/ نابودی اسرائیل آرمان ملت ماست

موضوع: داعش و تروریست

در کشتن مسلمان در هر دیار و کشور/ داعشی و اسرائیل متحد یکدیگر

سه حامیان اصلی تروریست/ آمریکا و سعودی و صهیونیست

نابود می‌شوند به لطف خدا/ سعودی و صهیونیست و آمریکا

داعشی و تکفیری، با کفر هم صدایند/ این دشمنان اسلام، مزدور آمریکایند

نمی‌رسند مستکبرین به جایی/ با تجهیز داعش و سعودی امریکایی

مرگ بر این وابستگان شیطان/ وهابی و داعشی و طالبان

حامی داعش آل شیطان بُوَد/ تحریفگر اسلام و دشمن انسان بُوَد

موضوع: آل سعود، یمن و بحرین

هرچه جنایت و ترور تو دنیاست/ زیر سر سعودی و اسرائیل و آمریکاست

حامی هر تروریست/ آمریکا و سعودی و صهیونیست

آل سعود ملعون، قاتل بیگناهان/ ننگ جهان اسلام، دشمن دین و قرآن

آل‌سعود خبیث، همانند صهیونیست/ پشتیبان داعش و حامی هر تروریست

آل سعود مزدور، باید این را بداند/ حکومت ظالمان روی زمین نماند

رژیم آل سعود عامل اسرائیل است/ کودک‌کشی در یمن خود سند و دلیل است

ننگ ابد بر دشمنان قرآن/ درود ما بر یمن قهرمان

آل خلیفه دشمن مردم است/ در خدمت سعودی ظالم است

آیت حق عیسی قاسمِ مجاهد/ دشمن ظلم و حاکمان فاسد

با تکیه بر مکتب و راه حسین/ کرده پریشان حاکمان بحرین

این شیخ آزاده هدایتگر است/ او تابع ولایت و رهبر است

با دست قدرت خدای بی‌چون/ سعودی و آل خلیفه می‌شوند سرنگون

موضوع: حمایت از حمله موشکی سپاه

درود بر سپاه با صلابت/ پاسداران عزت و حافظان امنیت

حمله موشکیِ سپاه به داعش/ نشانه قدرت و زمینه آسایش

با اقتدار این جُنودِ رَحمان/ لرزه فتاد به پیروان شیطان

بار دگر داعش کند حماقت/ از بن کَنیم ریشه‌های خباثت

سعودی و داعش آمریکایی/ سیلی خورد از امت خدایی

سپاه و ارتش ما، مظهر اقتدار است/ برای کشور ما، باعث افتخار است

نیروی قدس سپاه، خار چشم آمریکاست/ تقویت این نیرو، فرمان رهبر ماست

امنیت کشور ما نعمت است/ شکرانه این نعمت، اتحاد و وحدت است


منبع: عصرایران

ترافیک پرحجم و روان در ۵ محور

پلیس راهور نیروی انتظامی از ترافیک پرحجم و روان در طول باند جنوب به شمال محور کرج-چالوس، طول باند جنوبی آزادراه تهران کرج، محور ساری قائمشهر در استان مازندران و محورهای تهران _پاکدشت و رودهن _دماوند در شرق تهران خبر داد.

به گزارش ایلنا از پلیس راهور نیروی انتظامی، براساس گزارش های دریافتی، ۵ محور در استان های البرز، مازندران و تهران ترافیک پرحجم و روان دارد.

همچنین محورهای اردبیل- آستارا و مشگین شهر-پارس آباد در استان اردبیل مه گرفتگی و کاهش دید گزارش شده است.

طبق اعلام پلیس راهور نیروی انتظامی، محور اولنگ-شاهرود در استان های گلستان و سمنان، محور استهبان-نی ریز در استان فارس و محور فرعی رودبار-کهنوج-قلعه گنج در جنوب استان کرمان مسدود است.

همچنین پلیس راهور نیروی انتظامی برخی از محورها را دارای محدویت تردد اعلام کرده است که آزادراه قم به تهران از تاریخ ۲۹ فروردین ۹۶ تا ۲۰شهریور ۹۶ (محدوده عوارضی تا کیلومتر ۵ / ۱۲) روزهای شنبه،یکشنبه،دوشنبه و چهارشنبه هرهفته از ساعت ۰۸۰۰ تا ۱۷۰۰و روزهای سه شنبه (از ساعت ۰۸۰۰ تا ۱۲۰۰)به استثنای روزهای پنجشنبه و جمعه و ایام تعطیلات رسمی و روز قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، عملیات راهسازی همزمان با عبور ترافیک و تنها در یک خط عبور اجرا می شود.

در محور کرج – چالوس نیز از تاریخ اول اردیبهشت ماه ۹۶ ۲۰ شهریور ۹۶در محدوده میدان امیرکبیر تا تونل کندوان – کیلومتر صفر تا ۷۵، روزهای شنبه،یکشنبه،دوشنبه و سه شنبه هر هفته (از ساعت ۰۸۰۰تا ۱۷۰۰) و روزهای چهارشنبه (از ساعت ۰۸۰۰ تا ۱۲۰۰) به استثنای روزهای پنجشنبه و جمعه و ایام تعطیلات رسمی و روز قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، عملیات راهسازی همزمان با عبور ترافیک و رعایت جوانب احتیاط اجرا می شود.

همچنین در آزادراه رشت-قزوین از تاریخ ۱۶ اردیبهشت ماه ۹۶ تا ۲۰ شهریور ۹۶ روزهای شنبه، یکشنبه،دوشنبه،سه شنبه هر هفته از ساعت ۰۸:۰۰ تا ۱۸:۰۰ و روزهای چهارشنبه از ساعت ۰۸:۰۰ تا ۱۴:۰۰ به استثنای روزهای پنجشنبه و جمعه و ایام تعطیلات رسمی و روز قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، عملیات راهسازی همزمان با عبور ترافیک و رعایت جوانب احتیاط اجرا می شود.

در آزادراه قم به تهران نیز از تاریخ ۱۶ اردیبهشت ماه ۹۶ تا ۳۱ مرداد ماه ۹۶ محدوده کیلومتر صفر تا ۳۰ حدفاصل عوارضی حرم تا پل فرودگاه امام خمینی(ره) روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، چهارشنبه هر هفته از ساعت ۰۸:۰۰ تا ۱۸:۰۰ و روزهای سه شنبه و پنج شنبه از ساعت ۰۸:۰۰ تا ۱۴:۰۰ به استثنای ایام تعطیلات رسمی و روز قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، عملیات راهسازی همزمان با عبور ترافیک و تنها در یک خط عبور اجرا می شود.

در محور بوئین زهرا-اشتهارد حدفاصل انتهای حوزه تا محدوده شهری و محور اشتهارد-ماهدشت حدفاصل انتهای محدوده شهری تا پلیس راه ماهدشت و محور ماهدشت-کیانشهر از کیلومتر صفر تا ۴۵ – از تاریخ ۱۶ خرداد ماه ۹۶ تا ۲۰ شهریور ۹۶ روزهای شنبه، یکشنبه،دوشنبه،سه شنبه و چهارشنبه هر هفته از ساعت ۰۷:۰۰ تا ۱۷:۰۰ به استثنای ایام تعطیلات رسمی و روز قبل و بعد از تعطیلات چند روزه, عملیات راهسازی همزمان با عبور ترافیک و تنها در یک خط عبور اجرا می شود.

محور دیزین-شمشک کیلومتر صفر تا ۲۱ از تاریخ ۲۷ خرداد ماه ۹۶ تا ۳۰ آبان ماه ۹۶ روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، سه شنبه هر هفته از ساعت ۰۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰ به استثنای ایام تعطیلات رسمی و روز قبل و بعد از تعطیلات چند روزه,به علت انجام عملیات راهسازی مسدود است.

لازم به توضیح است که براساس اعلام پلیس راهور نیروی انتظامی سایر محورهای مواصلاتی کشور از جوی آرام و ترافیکی روان برخوردار است.


منبع: عصرایران

قلعه نویی: از مسئولان سپاهان تشکر می‌کنم

از مسئولان سپاهان تشکر می کنم. من خاطرات خیلی خوبی در سپاهان دارم و دوران طلایی را داشتیم. دوران حضورم در سپاهان همه چیز خوب پیش می رفت و مدیران باشگاه همواره حمایت کردند.

سرمربی تیم ذوب آهن از پیام مسئولان باشگاه سپاهان بابت حضورش در اصفهان تشکر کرد.

به گزارش ورزش سه، روز گذشته باشگاه سپاهان در پیامی ضمن ابراز خرسندی از حضور امیر قلعه نویی در ذوب آهن به این مربی تبریک گفت و اعلام کرد او و کرانچار فوتبال اصفهان را به جایگاه اصلی خود می رسانند.

امیر قلعه نویی در واکنش به این اطلاعیه گفت:«از مسئولان سپاهان تشکر می کنم. من خاطرات خیلی خوبی در سپاهان دارم و دوران طلایی را داشتیم. دوران حضورم در سپاهان همه چیز خوب پیش می رفت و مدیران باشگاه همواره حمایت کردند. همچنین هواداران خوب سپاهان نیز به من لطف داشتند. امیدوارم بتوانیم در سال جدید در ذوب آهن نیز موفقیت های خوبی را کسب کنیم و مردم اصفهان را خوشحال کنیم.»


منبع: عصرایران

قرارداد پادوانی با استقلال تمدید شد

به این ترتیب با حضور پادوانی لیست تعداد بازیکنان استقلال به عدد ۱۶ رسید. پادوانی در کنار مجید حسینی و هرایر مگویان مدافعان حال حاضر لیست استقلال هستند و به نظر می رسد آبی ها با اضافه کردن یک مدافع دیگر لیست بازیکنان خط دفاعی خود را تکمیل کنند.

مدافع برزیلی استقلال بعد از مذاکره با مدیران این باشگاه قرارداد خود را به مدت یک فصل تمدید کرد.

 به گزارش سایت رسمی باشگاه استقلال، سید رضا افتخاری مدیر عامل باشگاه استقلال در همین خصوص گفت: با اعلام کادرفنی، مذاکرات خود با لئوناردو پادووانی را آغاز کردیم و روز پنجشنبه قرارداد این بازیکن با استقلال به مدت یک فصل دیگر تمدید شد.

او افزود: پادوانی از جمله بازیکنان با ارزش و با اخلاق استقلال در فصل گذشته بود و با او به توافق رسیدیم تا این بازیکن در لیگ هفدهم نیز با پیراهن استقلال در مسابقات حاضر شود.

مدیرعامل استقلال در پایان اعلام کرد: ماموریت ما در فصل نقل و انتقالات هنوز به پایان نرسیده و تلاش می کنیم تا ضمن برآورده کردن خواسته های کادرفنی، موجب شادی و رضایت هواداران را فراهم کنیم.

به این ترتیب با حضور پادوانی لیست تعداد بازیکنان استقلال به عدد ۱۶ رسید. پادوانی در کنار مجید حسینی و هرایر مگویان مدافعان حال حاضر لیست استقلال هستند و به نظر می رسد آبی ها با اضافه کردن یک مدافع دیگر لیست بازیکنان خط دفاعی خود را تکمیل کنند.


منبع: عصرایران

چرا هواپیما‌ها در گرمای شدید قادر به پرواز نیستند؟

محققان طی انجام یک پژوهش جدید دریافتند که دلیل اینکه هواپیما‌ها در هوای گرم و مرطوب قادر به پرواز نیستند، رطوبت یا گرمای زیاد هوا نیست بلکه چگالی هوا است.

به گزارش میزان، محققان طی انجام یک پژوهش جدید دریافتند که دلیل اینکه هواپیما‌ها در هوای گرم و مرطوب قادر به پرواز نیستند، رطوبت یا گرمای زیاد هوا نیست بلکه چگالی هوا است.

به نقل از آسوشیتدپرس، هرچه هوا گرمتر باشد، تراکم آن کمتر شده و همین امر کار را برای پرواز هواپیما‌ها مخصوصا جت‌های کوچک سخت می‌کند.

به همین دلیل بسیاری از هواپیما‌ها زمین گیر شده و به پرواز در نمی‌آیند.

هواپیما‌ها برای به پرواز در آمدن و ماندن در آسمان نیاز به یک پیش‌رانش داشته و هوایی که در زیر بال‌های هواپیما به حرکت در می‌آید، همین نقش را ایفا می‌کند.

علت پرواز هواپیما‌ها و ماندن آن‌ها در هوا، حرکت هوا در زیر بال‌های آن‌ها است.

هنگامیکه هوا گرم می‌شود، انبساط یافته و بناربراین مولکول‌های کمتری در زیر بال هواپیما وجود خواهند داشت.

وقتی که این نیرو یا پیشرانش کم باشد، نیاز به موارد دیگری مانند طی کردن مسافت زیاد بر روی باند فرودگاه به هنگام پرواز، مسافت زیاد برای فرود و سرعت بالا برای فرود نیز افزایش یافته و روی هم رفته کار را برای پرواز هواپیما سخت می‌کند.

همچنین درجه حرارت بالا به این معناست که هواپیما باید در ارتفاع کمتری پرواز کند.

برای جبران این مشکلات هواپیما به نیروی پیش‌برنده بیشتر و بال‌های بزرگتری نیاز خواهد داشت و احتمالا گیر کردن جت‌های کوچک که قدرت پیشرانش کمتری دارند، در گرما و حرارت بیشتر خواهد شد.

در فرودگاه بین‌المللی دبی و دیگر فرودگاههای این منطقه که به آب و هوای گرم عادت دارند، بسیاری از پرواز‌ها (اما نه همه) برای غلبه بر مشکل گرما در شب و صبح زود انجام می‌شود. آن‌ها همچنین برای پروازهای طولانی مدت خود به استفاده از هواپیماهای بزرگتر که که در گرمای زیاد دارای محدودیت نیستند تمایل دارند.

شرکت‌های هواپیمایی برای غلبه بر مشکل گرما می‌توانند با فروش بلیط کمتر و خالی ماندن صندلی‌های هواپیما و کمتر شدن بار مسافران به سبک‌تر شدن وزن آن کمک کنند. این یک تاکتیک است که شرکت‌های هواپیمایی آمریکایی در فینیکس از آن استفاده می‌کنند.

 آن‌ها همچنین می‌توانند مخزن سوخت خود را به طور کامل پر نکنند و سپس در جایی خنک‌تر شروع به سوختگیری مجدد کنند.


منبع: عصرایران

نسیم سینمای هنر و تجربه در شب تولد کیارستمی به کرمان رسید

سینمای «هنروتجربه» کرمان با حضور مدیران سینمایی و سینماگران در شب تولد عباس کیارستمی افتتاح شد.

عصرایران – کرمان هم به جمع شهرهایی پیوست که فیلم های هنر و تجربه را نمایش می دهند.

تماشاخانه پارس و سینمای «هنروتجربه» کرمان با حضور مدیران سینمایی و سینماگران در شب تولد عباس کیارستمی افتتاح شد.

عنوان این برنامه «فصل گیلاس» بود که شب گذشته ۳۱ خرداد ماه در محل هتل پارس کرمان برگزار شد. در انتهای مراسم کیک تولد هفتادهفتمین تولد عباس کیارستمی بریده شد و پس از آن تابلوی کیارستمی توسط هنرمندان، مدیران و سینماگران حاضر در جلسه امضا شد.

در این مراسم چهره هایی چون هوشنگ گلمکانی، سیف‌الله صمدیان، شهرام مکری، امیرحسین علم‌الهدی، علیرضا تابش، رمضانعلی حیدری‌خلیلی، جعفر صانعی‌مقدم، مجید برزگر، همایون ارشادی، شاهین امین، امیر پوریا، رمضانعلی حیدری‌خلیلی، میثم مزلقانی، معین کریم‌الدینی، نادر مقدس، مجتبی میرطهماسب، نغمه دانش، شیما غفاری، افسانه منادی طبری و محسن امیریوسفی حضور داشتند.

نمایش فیلم‌های «هنروتجربه» در کرمان با مستند «۷۶ دقیقه و ۱۵ ثانیه با عباس کیارستمی» ساخته سیف الله صمدیان آغاز می‌شود. فیلم‎های هنروتجربه هر روز دو سانس ساعت ۱۷ و ۱۹ دراین سینما به نمایش در می‎آیند.«فصل باران‌های موسمی»،«مفت آباد»،«خواب تلخ» و «پرویز» از جمله فیلم‌هایی است که در این سینما اکران می‌شوند.

طبق تعریف گروه سینماهای «هنر و تجربه» تلاشی برای نمایش آن دسته از فیلم‌های باارزشی در میان فیلم‌های غیرتجاری است که اکران‌شان می‌تواند جایگاه شایسته و درخور سازندگان آن‌ها را در جامعه سینمایی روشن کند و به ارتقای دانش سینمایی تماشاگران و ارتقای کیفیت هنری سینمای ایران کمک کند.

در این طرح «فیلم هنری» به اثری سینمایی – در هر قالب زمانی کوتاه و بلند و داستانی و مستند و انیمیشن و… – گفته می‌شود که فرم و محتوای آن تمایلات و حساسیت‌ها و کنجکاوی‌های زیبایی‌شناسانه تماشاگران را برانگیزد و ذوق و سلیقه بصری آنان را ارتقا دهد. «فیلم تجربی» نیز به فیلمی اطلاق می‌شود که شیوه‌های تازه‌ای در بیان و روایت سینمایی در آن تجربه شده باشد که سینمای تجاری و عامه‌پسند به سوی آن نمی‌رود. البته برخی از فیلم‌های متفاوت و برتر سینمای بدنه هم که حاوی جنبه‌های هنری و تجربی هستند و به دلیلی امکان این را دارند که جایی در اکران سینمای بدنه پیدا کنند، می‌توانند در چارچوب این طرح نیز به نمایش درآیند.


منبع: عصرایران

تمدید نمایشگاه خاص‌پردازی در صنایع‌دستی

مدت نمایشگاه ملی «خاص‌پردازی در صنایع دستی» که۲۷ خردادماه با ۱۶۰ اثر از ۸۰ هنرمند خاص‌پرداز در مرکزگالری مجموعه سعدآباد افتتاح شده بود تا ۹ تیرماه تمدید شد.

نخستین نمایشگاه ملی «خاص پردازی در صنایع دستی» که در راستای برگزاری مسابقه بزرگ خاص پردازی در صنایع دستی به همت معاونت صنایع دستی و هنرهای سنتی کشور با همکاری مجموعه تاریخی فرهنگی سعدآباد از ۲۷ خرداد در مرکز گالری مجموعه سعد آباد اغاز به کار کرد تاروز جمعه ۹ تیرماه تمدیدشد.

این نمایشگاه مشتمل بر ۱۶۰ اثر از ۸۰ هنرمند است که از میان صدها اثر شرکت کننده در مسابقه ملی خاص پردازی برگزیده شده اند. هدف از برگزاری این نمایشگاه معرفی آثار مسابقه و همچنین ترویج خاص پردازی در صنایع دستی است.

تاکنون بیش از ۳۰ رشته در مسابقه ملی خاص پردازی شرکت داشته اند، که در این میان بیشترین آثار ارسالی مربوط به استان اصفهان شهرستان شهرضا می باشد.

مراسم اختتامیه این نمایشگاه نیزجمعه ٩ تیر ماه راس ساعت ١٧ در مرکز گالری سعداباد برگزار خواهد شد.

علاقه مندان برای حضور در این نمایشگاه می توانند همه روزه از ساعت ١٠ تا ١٨ به آدرس تجریش، میدان دربند، مرکز گالری و هنری مجموعه فرهنگی هنری سعداباد مراجعه کنند.


منبع: عصرایران

رییس جمهور روحانی؛ کاهش فشار با ۵ رفتار

عصر ایران؛ مهرداد خدیر- از انتخابات ریاست جمهوری و اعلام پیروزی حسن روحانی تنها یک ماه می گذرد و هنوز دو آیین امضا و سوگند (تنفیذ و تحلیف) نیز برگزار نشده و بیش از یک ماه باقی مانده اما این احساس در جامعه درگرفته که روحانی از همه سو زیر فشار است و انگار باری سنگین تر از دوره اول بر دوش او قرار گرفته است.

این گفتار نمی خواهد دلایل این فشار را بررسد یا به این موضوع بپردازد که ناشی از تحولات منطقه است یا جهان یا از داخل متوجه اوست بلکه برآن است چند امکان را که از شدت فشار می کاهد یا بار را تقسیم می کند برشمرد:

۱- دولتی همراه تر و هم سوتر می تواند بخشی از بار را توزیع کند. هر قدر روحانی در انتخاب ۲۰ وزیر و معاونان رییس جمهوری دقیق تر عمل کند فشار کمتری را متحمل خواهد شد.

ممکن است گفته شود انتخاب یا معرفی برخی شاید به عکس موجب فشار بیشتر شود اما منظور در اینجا توان حمل بار توسط وزیر مربوطه است تا رییس جمهور ناگزیر نباشد کاستی های او را جبران کند.

همگان دیدند که معاون اول چگونه در مناظره ها به یاری روحانی آمد. نمی خواهیم بگوییم حسن روحانی وام دار اسحاق جهانگیری است اما کیست که بتواند نقش معاون اول را انکار کند؟

تصور کنید ۴ سال قبل فردی ضعیف را به جای او برگزیده بود. هم در هدایت ماشین عظیم و بوروکراسی دولت دچار مشکل می شد و هم در سه مناظره از این همراهی محروم می ماند.

همان گونه که اسحاق جهانگیری در مناظره ها بخشی از بار را متقبل شد دیگر اعضای کابینه نیز می توانند و باید چنین باشند. خوش بختانه شنیده هایی که از تغییر برخی  وزرا به گوش می رسد در این راستاست و نام هایی را می شنویم که به روح اندیشه روحانی نزدیک ترند.

۲- راهکار دوم گزارش مستقیم به مردم است. این گزارش باید بدون واسطه و مستقیم باشد و نیاز به مجریان تلویزیونی نیست. هم نخست وزیر دولت موقت و هم نخست وزیر دهه ۶۰ چشم در دوربین و مستقیم با مردم سخن می گفتند.

البته روشن است که بیننده این گزارش ها تنها داخلی ها نیستند و طبعا رییس جمهوری ملاحظات مربوطه را باید اعمال کند. اما بسیاری از امور محرمانه نیستند و اتفاقا طرح آنها شایبه ها را می زداید. اگر تلویزیون نخواهد به این راهکار تن دهد برای انتشار پیام می توان فیلم را در تارنمای ریاست جمهوری قرار داد تا به طرفه العینی در فضای مجازی پخش شود.

۳- انتخاب سخنگویی که تمام وقت به این کار بپردازد و عهده دار مسؤولیت دیگری جز دبیری شورای اطلاع رسانی دولت نباشد نیز از بار کنونی می کاهد.

سخنگوی کنونی دولت نیز تلاش خود را به کار می بندد اما بخش اصلی وقت او صرف سازمان برنامه می شود و خواسته یا ناخواسته موضوعات اقتصادی را بر سیاسی و فرهنگی ترجیح می دهد.

 یک سخنگوی تمام وقت و علاقه مند به امور سیاسی که نه تنش و سوء تفاهم ایجاد کند و نه مانند سخنگوی وزارت خارجه و دستگاه دیپلماسی بخواهد با الفاظ دیپلماتیک و دوپهلو یا اکتفا به تکذیب پاسخ دهد.

۴- اقدام دیگری که بار را تقسیم می کند ارایه لوایح متعدد به مجلس شورای اسلامی است. شاید گفته شود مجلس هم تصویب کند شورای نگهبان رد می کند. این عذر یا بهانه اما پذیرفتنی نیست چون اولا همه لوایح یا همه مفاد هر لایحه مصوب را نمی توان رد کرد. ثانیا در رفت و برگشت از مجمع تشخیص مصلحت نظام هم سر در می آورد.

درست است که فعلا این نهاد بلاتکلیف است و ۶ قریب ماه است رییس ندارد اما تکلیف آن به زودی روشن می شود و احتمال حقوقی شدن رییس آن هم هست که در این صورت حسن روحانی هم شاید محتمل است. ثالثا موضوعات لوایح در فضای عمومی و رسانه ای مطرح می شوند و دست اخر این که بسیاری از موضوعات مانند محیط زیست و بحران آب و گردشگری حساسیت های سیاسی چندانی شاید برنیگیزند.

۵- بخشی از این بار را تشکل ها و انجمن ها می توانند حمل کنند. جا دارد رییس جمهوری بخشی از وقت خود را به جامعه مدنی اختصاص دهد. دو هزار روزنامه نگار از حسن روحانی حمایت کردند و حالا چشم انتظار ثبت انجمن صنفی روزنامه نگاران استان تهران اند.

اگر رییس جمهور در زمان های مشخص با تشکل ها دیدار داشته باشد نیاز به انتقال پیام از طرق دیگر نیست. این ارتباط  نباید نمادین باشد و می تواند شکل مستمر و اجرایی به خود بگیرد و نهادها و صنوف و انجمن های مختلف در نوبت باشند و نتایج آن را لمس کنند.

راهکارها محدود به این ۵ فقره نیست اما عجالتا در همین حد این احساس را منتقل می کند که رییس جمهور مسلط تر و متکی تر است به افکار عمومی و قریب ۲۴ میلیون ایرانی که نام او را در روز جمعه ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۶ بر برگه رأی نوشتند و دیگرانی که رای ندادند اما امید دارند… 


منبع: عصرایران

سرلشکر باقری صفحه‌ای در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی ندارد

روابط عمومی حوزه ریاست ستاد کل نیروهای مسلح اعلام کرد که سرلشکر باقری صفحه‌ای در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی ندارد.

به گزارش ایلنا، در پی انتشار برخی اخبار در صفحات منتسب به سردار سرلشکر پاسدار محمد باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح، روابط عمومی حوزه ریاست ستاد کل نیروهای مسلح اعلام کرد: سرلشکرمحمد باقری تاکنون صفحه‌ای در فضای مجازی و و شبکه‌های اجتماعی از جمله توییتر، اینستاگرام و تلگرام نداشته و اخبار مربوط به ایشان صرفاً از طریق منابع خبری رسمی منتشر می‌گردد.

روابط عمومی حوزه ریاست ستاد کل نیروهای مسلح همچنین از راه‌اندازی سایت رسمی رییس ستاد کل نیروهای مسلح در آینده‌ای نزدیک خبر داد.


منبع: عصرایران

چگونه نماز عید فطر بخوانیم؟

در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان هستیم و همه خود را برای خواندن نماز عید فطر آماده می‌کنند. ما هم در گزارشی کوتاه به آداب و چگونگی خواندن نماز عیدفطر می‌پردازیم:

شرایط خواندن نماز عید فطر
نماز عید فطر در زمان حضور امام علیه السلام واجب است و باید با جماعت  خوانده شود و در زمان ما که امام علیه السلام غائب است، مستحب بوده و می‌شود آن را با جماعت یا فرادی خواند.

وقت نماز عید فطر و قربان از اوّل آفتاب روز عید تا ظهر است.

در روز عید فطر مستحب است مسلمانان بعد از بلند شدن آفتاب افطار کنند و زکات فطره را هم بدهند و بعد نماز عید را بخوانند.

روش خواندن نماز عید فطر
نماز عید فطر  دو رکعت است که نمازگزار در هر رکعت باید بعد از خواندن حمد و سوره، سه تکبیر بگوید. بهتر آن است که در رکعت اوّل پنج تکبیر بگوید و میان هر دو تکبیر یک قنوت بخواند، و بعد از تکبیر پنجم تکبیر دیگری بگوید به رکوع رود و دو سجده بجا آورد و برخیزد و در رکعت دوّم چهار تکبیر بگوید و میان هر دو تکبیر یک قنوت بخواند. بعد از تکبیر چهارم تکبیر دیگری بگوید و به رکوع رود و بعد از رکوع دو سجده کند و تشهّد بخواند و نماز را سلام دهد.

در قنوت نماز عید فطر و قربان هر دعا و ذکری بخوانند کافی است ولی بهتر است، نمازگزار این دعا را بخواند:

«اللهمَّ اَهْلَ الکبْریاءِ وَالعَظَمَهِ، وَاَهْلَ الْجُودِ وَالْجَبَرُوتِ، وَاَهْلَ العَفْوِ وَالرَّحْمَهِ، وَاَهْلَ التَّقْوَی وَالمَغْفِرَهِ، اَسْأَلُک بِحَقِّ هذَا الیوْمِ، الَّذِی جَعَلْتَهُ لِلْمُسْلِمِین عِیداً، وَلِمُحَمَّدٍ صلی الله علیه و آله وسلم ذُخْراً وَشَرَفاً وَکرامَهً وَمَزِیداً، اَنْ تُصلِّی عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، و آن تُدْخِلَنِی فِی کلِّ خَیرٍ اَدْخَلْتَ فِیهِ مُحَمَّداً وَآلَ مُحَمَّدٍ، و آن تُخْرِجَنِی مِنْ کلِّ سُوءٍ اَخْرَجْتَ مِنْهُ مُحَمَّداً وَآلَ مُحَمَّدٍ صَلَواتُک عَلَیهِ وَعَلیهِمْ، اللهمَّ اِنِّی اَسْأَلُک خَیرَ ما سَأَلَک بِهِ عِبادُک الصّالِحُونَ، وَاَعُوذُ بِک مِمَّا اسْتَعَاذَ مِنْهُ عِبَادُک المُخْلَصُونَ».

در زمان غایب بودن امام علیه السلام، اگر نماز عید فطر به جماعت خوانده شود، احتیاط لازم آن است که بعد از آن دو خطبه بخواند. و بهتر است که در خطبه عید فطر احکام زکات فطره گفته شود.
منبع:باشگاه خبرنگاران


منبع: الف

کاهش ۱۸ سانتی متری سطح دریاچه‎ی ارومیه

مدیرکل مدیریت بحران استانداری آذربایجان‌شرقی از کاهش ۱۸ سانتی متری سطح دریاچه‎ی ارومیه نسبت به زمان مشابه سال گذشته خبر داد.

به گزارش ایسنا، خلیل ساعی در کارگروه ستاد احیای دریاچه ارومیه استان اظهار کرد: بر اساس آخرین گزارشات دریافتی از وضعیت دریاچه، تراز سطح آب ۱۲۷۰٫۷۹ متر است، در حالی که در خرداد ماه سال گذشته ۱۲۷۰٫۹۷ بوده است.
 
وی با بیان این که وسعت دریاچه در خرداد ماه سال جاری ۲۳۳۴٫۱ متر مربع بود، ادامه داد: در خرداد ماه سال گذشته نیز وسعت دریاچه ارومیه ۲۳۳۴٫۱ متر مربع ثبت شده است.
 
وی اظهار کرد: حجم آب دریاچه ارومیه در حال حاضر، ۲٫۱۰۷ میلیارد متر مکعب است که در این حوزه نیز شاهد کاهش حجم آب دریاچه از ۲٫۵۵۴ میلیارد متر مکعب به ۲٫۱۰۷ میلیارد متر مکعب هستیم.


منبع: الف