بتازگی عکسی از شهاب حسینی در کنار برادرش در فضای مجازی منتشر شده است که دیدنش خالی از لطف نیست.
آریا نوشت: سید شهاب الدین حسینی بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان در سال ۱۳۸۷ با بازی در فیلم سوپر استار، سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مرد جشنواره فیلم فجر را دریافت نمود.
وی همچنین در جشنواره فیلم کن ۲۰۱۶ با ایفای نقش در فیلم فروشنده به کارگردانی اصغر فرهادی موفق به کسب نخل طلایی بهترین بازیگر مرد جشنواره شد.
منبع: عصرایران
رئیس پلیس راه شمالی استان فارس از وقوع یک حادثه رانندگی خونین در محور شمال شرقی شهرستان شیراز در جاده خرامه خبر داد که ۳ کشته و ۳ مجروح برجای گذاشت.
به گزارش ایسنا سرهنگ احمد احمدی گفت: بر اثر برخورد یک دستگاه پژو ۴۰۵ و یک دستگاه پژو پارس در محور خرامه به سمت شیراز، ۶ نفر کشته و زخمی شدند.
احمدی با بیان اینکه کارشناسان علت وقوع حادثه را انحراف به چپ پژو پارس اعلام و اضافه کرد: در این حادثه دلخراش، دو نفر از سرنشینان پژوه ۴۰۵ و یک نفر از سرنشینان پژو پارس کشته و سه نفر از دیگر سرنشینان این دو خودرو مجروح شدند.
منبع: عصرایران
روزنامه واشنگتن پست در گزارشی با اشاره به غیر منطقی بودن دانستن اینکه ایران را به عنوان منبع ایجاد تروریست‌های جهادگرا بدانیم، نوشت: آمارها نشان میدهد اغلب کشته‌شدگان حملات تروریستی از سال ۲۰۰۱ مربوط به گروه‌هایی مثل داعش و القاعده است که اکنون ایران در حال مبارزه با این گروه‌ها است.
به گزارش ایسنا، واشنگتن پست در گزارشی به قلم فرید زکریا، روزنامه‌نگار و تحلیل‌گر سیاسی به مسائل موجود در خصوص تروریسم پرداخته است.
در بخشی از این گزارش در مورد ایران آمده است: ترامپ در زمان سفر خود به عربستان سعودی در هفته گذشته در مورد تروریسم اشاره‌ای به میزبان خود نکرد، بلکه در مورد ایران صحبت کرد. آن‌چه واضح است ایران یک نیروی برهم زننده ثبات در خاور میانه است و از گروه‌ها و طرف‌های مخربی حمایت میکند. اما اینکه بخواهیم ایران را منبع ایجاد تروریست جهادگرا در منطقه بدانیم امری غیرمنطقی بوده و دقیق نیست.
بنا بر آمارهای منتشر شده از تحلیل‌های مرکز اطلاعات تروریسم جهانی بیش از ۹۴ درصد از تلفات ایجاد شده به دست تروریست‌ها از سال ۲۰۰۱ توسط گروه‌هایی مثل داعش، القاعده و دیگر جهادگراهای اهل سنت است. ایران اکنون در حال مبارزه با این گروه‌های تروریستی است و اصلاً از آنها حمایت نمی‌کند.
زکریا در این گزارش تأکید میکند که تقریباً هر حمله تروریستی در کشورهای غربی ارتباطی با عربستان سعودی دارد و هیچ یک از آنها با ایران مرتبط نبوده است. در واقع می‌توان گفت که ترامپ سیاست عربستان را در قبال تروریسم پذیرفته است، سیاستی که همه تقصیرها را در این‌باره متوجه ایران میکند.
به گزارش ایسنا، دونالد ترامپ در سفر خود به عربستان در ادامه فرافکنی علیه ایران در کنفرانسی خبری گفت: این کشور خواستار نابودی اسرائیل است. ایران خاورمیانه را بی‌ثبات کرده است و به تروریست‌ها آموزش میدهد.
سعودی‌ها با توافق‌نامه‌های تسلیحاتی و کمک‌های مالی توانسته‌اند توجه مذاکره‌کنندگان بی‌تجربه ترامپ را به خود معطوف کنند.
آمریکا هم اکنون عزم خود را جزم کرده تا سیاست خارجی عربستان سعودی یعنی مبازره با شیعیان و متحدان آنها در منطقه را اجرا کند.
منبع: عصرایران
رییس‌جمهور روسیه در تماسی تلفنی با حسن روحانی رییس‌جمهور کشورمان به گفتوگو پرداخت.
به گزارش ایسنا، حمید ابوطالبی معاون سیاسی دفتر رییس‌جمهور، با اعلام این خبر در توییتر خود،تصریح کرد که پوتین در این تماس پیروزی روحانی در انتخابات را تبریک گفته است.
پایبندی به تعهدات برجام، توسعه همکاری‌های سیاسی و اقتصادی، همکاری در امنیت منطقه و مبارزه با تروریسم از دیگر محورهای این گفتوگو بوده است.
منبع: عصرایران
ایسنا: اکبر محمدی سرمربی سابق تیم ملی فوتبال جوانان با اشاره به عملکرد این تیم برای صعود به جام جهانی فوتبال جوانان، اظهار کرد: من بازی‌های تیم را دیدم. به کادر فنی، بازیکنان، کمیته جوانان و مسئولان فدراسیون خسته‌نباشید می‌گویم. یکی از راه‌های پیشرفت فوتبال حضور در تورنمنت‌های سطح بالای جهانی است. امیدوارم که این روند ادامه داشته باشد و ما مانند گذشته هر ۲۰، ۳۰ سال یک بار به جام جهانی صعود نکنیم. وقتی به جام جهانی صعود میکنیم فارغ از هر نتیجه‌ای بازیکنان صاحب تجربه ارزشمندی میشوند که در رده‌های بالاتر از آن استفاده میکنند.
سرمربی سابق تیم ملی فوتبال جوانان ادامه داد: در یک دیدگاه کلی درباره نتیجه و کیفیت تیم ملی به سخنان ایویکا اوسین یکی از تئوریسین‌های بزرگ جهان اشاره میکنم که می‌گوید توجه به تربیت بازیکنان فردا باید اولویت نخست باشد تا اینکه به نتیجه توجه کنیم. در فوتبال پایه اصل نخست پیشرفت بازیکنان است و در موارد گوناگونی از این موضوع یاد میکنند.
او با اشاره به همکاری نکردن باشگاه‌ها در تحویل دادن بازیکنان به تیم ملی، خاطرنشان کرد: اگر به یاد داشته باشید بازیکنان را خیلی دیر به کادر فنی تیم ملی تحویل دادند البته باشگاه‌ها هم توجیهات خود را داشتند. این وظیفه فدراسیون فوتبال بود که سازوکار لازم را برای تیم ملی فراهم کند تا کادرفنی بتواند به خوبی تیم را آماده کند. در مسابقات قهرمانی آسیا این شرایط وجود داشت و ما توانستیم مجوز جام جهانی را کسب کنیم. البته نباید منکر اینکه ما در گروه خوبی حضور داشتیم شویم. گروه ما خوب بود و در بازی نخست هم کاستاریکا را بردیم و همین موضوع امیدواری‌ها را افزایش داد. معتقدم کم تجربیگی فوتبال‌مان باعث این نتیجه شد نه کم تجربیگی کادر فنی و بازیکنان. ما کمتر تجربه حضور در چنین رقابت‌هایی را داشتیم و باید آنقدر در این رقابت‌ها حضور داشته باشیم تا مربیان، مدیران و بازیکنان آب دیده شوند. مطمئن باشید این تیم همانطور که توانست مجوز جام جهانی را بعد از ۱۶ سال کسب کند شاید بتواند بعد از ۴۰ سال به المپیک برود.
محمدی تاکید کرد: درخواست من این است که الان احساسی فکر نکنیم. یا کادرفنی را حفظ کنیم، یا این کادر را تقویت کنیم. باید از این کادر و بازیکنان به عنوان قهرمان یاد شود. زامبیا قهرمان آفریقا بود و قبل از ما هم پرتغال را برده بود. پرتغال جزو تیم‌های پرطرفدار جهان است. ما باید از این رقابت‌ها درس بگیریم تا در آینده موفق شویم.
سرمربی سابق تیم ملی فوتبال جوانان ادامه داد: متاسفانه فوتبال آلزایمر دارد و بدبختانه از موفقیت‌های گذشته این تیم یاد نمیکنند. ایراد ما این است که کم و کاستی‌ها را نمی‌بینیم اما همانطور که گفتم ما به خاطر کم تجربیگی فوتبال‌مان نتوانستیم صعود کنیم. ۱۶ سال تلاش کردیم به جام جهانی برویم و باید ۱۶ سال تلاش کنیم تا از این مرحله به مرحله یک هشتم نهایی برویم. پیشرفت فوتبال مقطعی نیست و از کارشناسانی که به خاطر شکست این تیم صاحب تریبون میشوند می‌خواهم که منصفانه قضاوت کنند.
منبع: برترینها
ایسنا: بیژن ذوالفقار نسب سرمربی سابق تیم ملی درباره عملکرد تیم ملی جوانان در مسابقه‌های جام جهانی کره جنوبی اظهار کرد: در بازی نخست، تیم خوب و با برنامه وارد زمین شد. آنها توانستند در طول ۹۰ دقیقه بازی را در دست بگیرند و به پیروزی برسند اما در دیدارهای بعدی شاگردان پیروانی شروع خوبی داشتند اما در نیمه دوم نتوانستند برتری خود را حفظ کنند و کم آوردند.
وی درباره عدم موفقیت تیم ملی در جام جهانی اظهار کرد: تیم ما تجربه بازی بین‌المللی ندارد. این تیم از لحاظ فنی کمبودها و کاستی‌هایی را دارد که مهم‌ترین آن عدم شناخت قابلیت‌های انسانی است. فوتبال ما هنوز به رشد کافی نرسیده است. سطح فوتبال ما با دنیا تفاوت دارد. فوتبال ما از لحاظ ساختاری روند درستی را طی نمی‌کند.
ذوالفقارنسب افزود: فوتبال ایران به صورت گلخانه‌ای است. ما ۲۰-۳۰ بازیکن را برای مسابقه‌های مهم در نظر می‌گیریم و بر روی آمادگی آنها کار میکنیم در حالی که همه بازیکنان باید رصد شوند. فدراسیون باید باشگاه‌ها را ملزم کند تا آکادمی‌های فوتبال خود را جدی بگیرد تا هم از لحاظ فنی و هم از لحاظ ذهنی رشد پیدا کنیم. یک تیم تا دو ماه تمرین آماده مسابقه‌های جهانی نمی‌شود.
سرمربی سابق تیم ملی درباره عملکرد امیرحسین پیروانی عنوان کرد: پیروانی خیلی برای این تیم و جوانان زحمت کشیده است. در ایران مربی‌ای که برای جوانان این گونه وقت بگذارد کم داریم. به نظر من باید حداقل ۳۰ مربی همانند پیروانی داشته باشیم تا بتوانیم در رده جوانان، نتایج درخور و مناسبی بگیریم. تیم ملی ما آبروی کشور ماست. باید آن را جدی بگیریم.
منبع: برترینها
هفته نامه چلچراغ: «مگامال‌ها در تهران از اساس برای تخریب آمده‌اند. حضور این مال‌ها در مناطق مسکونی باعث تغییر شکل محلات به مکان‌های تجاری شده است. تبدیل منطقه مسکونی به منطقه تجاری باعث کاهش جای پارک، شلوغی منطقه و تغییر کاربری آن می‌شود. این در حالی است که در همان الگوهای غربی وام گرفته شده، مال‌ها در فضاهای حاشیه شهر یا مناطق غیر مسکونی ایجاد شده و البته جای جای شهر را فرا نگرفته‌اند.»
این بقالی سر کوچه کجاست؟ مگه نشنیدی خانم؟ پیرمرد مغازه رو فروخته، خونه‌نشین شده. چرا؟ درآمد نداشت، اون فروشگاه بزرگ رو می‌بینی سر کوچه؟ همون که مال فلانیه. آره بابا همه می‌دونن. کجای کاری؟ آره خلاصه. اون اوضاعش رو به هم ریخت. همه چی داره. همه خریدهاشون رو از اونجا می‌کنن. این پیرمرد هم انقدر وضعش خراب شد که فروخت به یه برج ساز و نشسته خونه داره قرض و بدهی‌هاش رو می‌ده. تازه من خودم جزو کسایی بودم که نسیه ازش خرید میکردم. مگه می‌شه از این فروشگاه‌ها نسیه خرید. هر چی می‌گی می‌گن قیمت مقطوع است. مثل ماشین می‌مونن. اصلا خیلی پیرمرد خوبی بود. آدم شده واسه معاشرت هم می‌رفت اونجا. یادم باشه بدهی‌هام رو بدم به پیرمرد بیچاره. «این یک داستان واقعی است»
کسب‌وکار سنتی، کسب‌وکار کوچک شخصی است. همچون تاسیس مغازه، بوتیک شخصی یا آژانس مسافربری. مگاها در مقابل این کسب‌وکارهای سنتی هستند. خرید یک مگامال یا خرید یک بوتیک در مگامال هزینه زیادی دربردارد. تاسیس سیستم ارتباطی گسترده در سطح شهر برای مسافربری، کار یک فرد نیست. هزینه زیادی را دربردارد. فروشگاه‌های زنجیره‌ای نیز. در همین حال، مغازه‌ها، خرده‌فروش‌ها، آژانس‌ها در حال نابودی‌اند. تعداد دست‌فروش‌ها در مترو افزایش می‌یابد و مردم همچنان سرگردان در مگامال‌ها از مغازه‌ای به مغازه دیگر می‌روند. با دست‌خالی.
مگابقالی!
آخرین باری که از مغازه سر کوچه خرید کرده‌اید، چه زمانی بوده است؟ خواروبارفروشی کوچکی که اقلام مورد نیاز شما، همچون شیر و تخم‌مرغ و… را فراهم می‌کرد. تا چه حد از فروشگاه‌های زنجیره‌ای خرید می‌کنید؟ درست است. فروشگاه‌های زنجیره‌ای به خدمت شما درآمده‌اند تا نیاز شما را از خرید هر روزه از بقال سر کوچه برطرف کنند. شما می‌توانید به علت مشغله کاری که از ویژگی‌های جامعه جدید است، به فروشگاه زنجیره‌ای بروید. کارتان دست خودتان نیست؟ بیش از اندازه کار می‌کنید؟ درست است. کار بیش از اندازه، اضافه‌کاری و همچنان نداشتن سرمایه کافی، سرمایه‌ای که دست کارفرمایی است که شما برای او کار می‌کنید و هر ماه در ازای هشت ساعت کار شما مقدار اندکی پرداخت میکند و اضافه‌کاری‌هایتان را هر چند وقت یک‌بار برایتان واریز میکند تا شما به فروشگاه زنجیره‌ای بروید و این چرخه باطل را ادامه دهید. شما زمان ندارید. جامعه جدید زمان را از شما گرفته است.
مگامال
خرید شب عید را به یاد دارید؟ یا خرید برای مدرسه؟ اما امروز خرید امروز تنها شامل شب عید و مدرسه نیست. هر روز، روز خرید است. سر کوچه شما مگامال تاسیس شده است. پر از لباس‌های رنگ و وارنگ. اصلا اگر خرید نداشته باشید، برای تغییر حال و هوایتان نیز می‌توانید سری به مگامال بزنید. سر هر کوچه‌ای امروز یک مورد هست. مگامال یک مکان دربسته است. شما عملا جایی برای هواخوری ندارید. این فضای بسته امکان مدیریت بهتر جمعیت را دارد. وجود سالن‌های تو در تو و مارپیچ و گیج‌کننده راه هر گونه تجمعی را برای افراد می‌بندد. کنترل سیاسی، اجتماعی و اقتصادی شما در دست مگامال است. شما فکر می‌کنید آزادید. در واقع هر گوشه پر از دوربین‌های مداربسته‌ای است که حرکات شما را ضبط میکند. اگر مغازه‌ای کوچک داشتید و در آن لباس‌های روزمره مردم را به فروش می‌رساندید، امروز با ورشکستگی دست‌وپنجه نرم می‌کنید.
در مگامال‌ها به شما گفته می‌شود، چه بخرید، چگونه بخرید و چه میزان. با خرید یک مورد یکی را با تخفیف دریافت کنید، از کارت اعتباری خود برداشت کنید و متوجه نشوید که در حال تبدیل شدن به بنده مصرف‌گرایی هستید. این سیاستی است که در کشورهای غربی به کار گرفته شده است و ایران نیز با تمام سرکوب‌ها و نفی‌هایش از سبک غربی، این روش را اتخاذ کرده است. کارت اعتباری مظهر جامعه مدرن است. وسیله‌ای که با آن خرید می‌کنید و خرید می‌کنید و خرید می‌کنید؛ بی آن که متوجه شوید چه بر سر خود آورده‌اید.
مگاتاکسی‌ها
حالا چند ماهی است پس از فروشگاه‌های زنجیره‌ای، مگامال‌ها، شاهد وسایل حمل‌ونقلی هستیم که به همین شیوه مدیریت و سازمان‌دهی یافته‌اند. اگر شما تا دیروز با تاکسی خود مسافرکشی می‌کردید، امروز باید ماشین خود را در گوشه خانه گذاشته و ناظر بلعیده شدن سلیقه جامعه به مگاتاکسی‌ها باشید؛ پدیده‌ای جدید و همچنان کپی‌برداری شده برای نابودی کسب‌وکار خرد. سریع و آسان به مقصد برسید؛ چراکه شما لایق بهترین‌ها هستید.
مگامال‌ها در تهران از اساس برای تخریب آمده‌اند. حضور این مال‌ها در مناطق مسکونی باعث تغییر شکل محلات به مکان‌های تجاری شده است. تبدیل منطقه مسکونی به منطقه تجاری باعث کاهش جای پارک، شلوغی منطقه و تغییر کاربری آن می‌شود. این در حالی است که در همان الگوهای غربی وام گرفته شده، مال‌ها در فضاهای حاشیه شهر یا مناطق غیر مسکونی ایجاد شده و البته جای جای شهر را فرا نگرفته‌اند.
همچنین تلاش‌ها برای خریدهای اینترنتی همچنان با شکست مواجه شده است؛ چرا که انسان‌ها نیاز دارند برای تفریح با یکدیگر معاشرت کنند اما مشکل این جا معاشرت، مصرف، رفت و آمد و زندگی کنترل شده است.
افراد بی آن که بدانند توسط دوربین‌های نظارتی مورد مشاهده قرار میگیرند و به سمت هدف مورد نظر پیش می‌روند. مصرف بدون تامل. پوچی و انفعال.»
منبع: برترینها
احمدرضا عابدزاده بدون شک نامی جاودانه در تاریخ ورزش و فوتبال ایران خواهد بود. چند روز قبل تولد این ستاره بزرگ فوتبال کشورمان بود. عقاب آسیا ۵۱ساله شد.
احمدرضا عابدزاده روز چهارم خردادماه ۱۳۴۵ در آبادان به دنیا آمده است وی اوایل دهه ۶۰ در تیم هلال احمر اصفهان بازی می‌کرد و عابدزاده از هلال احمر به تام اصفهان می‌رود. تصمیمی که به ناگهان سرنوشتش را عوض میکند. کار زیر نظر حسین چرخابی. احمدرضا می‌گوید: «خیلی تمرین میکردم. می‌گفتم من باید یک روز بهترین دروازه بان ایران شوم.» عابدزاده نزدیک به ۶ سال در تام می‌ماند. آنجا اتفاق‌های مثبت زندگی‌اش می‌افتد. دست‌فروشی میکند، در بازار مسگرها مشغول می‌شود، پول در می‌آورد، به قهرمانی لیگ اصفهان و جام حذفی اصفهان میرسد و به تیم ملی میرسد.
او در سال ۶۳ ابتدا به تیم جوانان اصفهان دعوت می‌شود و سپس به تیم ملی جوانان. یک اتفاق تاریخی در تیم ملی، عابدزاده را هم تحت تاثیر قرار میدهد. قبل از المپیک سئول با استعفای دسته جمعی ملی پوش ها، مرحوم دهداری عابدزاده را به تیم ملی دعوت میکند.
سرخابی ها
عابدزاده در سال ۱۳۶۸ به تهران آمد و پیراهن استقلال تهران را به تن کرد. وی سپس به تیم سپاهان اصفهان رفت و بعد به تیم پرسپولیس تهران منتقل شد و از دوم دی ماه ۱۳۷۳ رسما به حفاظت از دروازه این تیم پرداخت. احمدرضا عابدزاده درباره حضور در دربی‌های پایتخت بیان کرد: من برای هر دو تیم بازی کرده‌ام و در پانزده بازی که به میدان رفتم هیچ‌باختی نداشتم و دربی برایم همیشه همراه با برد یا مساوی بوده است. در بازی‌هایی که حضور داشتم همیشه هواداران هر دو تیم خوشحال بودند.
احمدرضا عابدزاده در این سالها بارها پای خود را به دست جراحان سپرده است. در یکی از این جراحی‌ها که سال ۱۳۷۸ انجام شد ۱۵ تکه استخوان زائد از پای وی خارج شد همچنین چند سال قبل نیز عمل جراحی انجام داد که بازهم استخوان‌های زائد از زانوی وی خارج شد!
عدم فعالیت ورزشی در ایران
عقاب پس از پایان دوران بازیکنی خود به عنوان مربی دروازه بان‌ها شروع فعالیت کرد و پس از نشستن روی نیمکت تیم‌های مختلفی همچون پرسپولیس به تیم راه آهن پیوست و پس از آن نیز در هیچ‌کدام از تیم‌های لیگ برتری به فعالیت نپرداخت تا به دلایل مختلفی در فوتبال ایران حضور نداشته باشد، او هم اکنون سرگرم کارهای تجاری و رستورانداری خود از حواشی فوتبال کاملا دور است، این در حالی است که امیر عابدزاده این روزها در فوتبال اروپا و تیم ماریتیمو پرتغال به بازی می‌پردازد.
خطری که به خیر گذشت!
عابدزاده که شامگاه ۹ اسفند ۸۰ از یک مهمانی به منزل برگشت به ناگاه با پارگی رگ مغز مواجه شده به سرعت در بیمارستان کسری بستری شد و توسط پروفسور عباسیون تحت عمل جراحی قرار گرفته و در حالی که بنا به گفته غیررسمی برخی از اعضای کادرپزشکی شانس زنده بودنش تا ۵درصد تقلیل یافته بود به لطف خدا زنده ماند. بدن قوی او از مهم‌ترین دلایل زنده ماندن معجزه آسایش بود. وی در این خصوص گفت: به هر حال همه چیز دست خداست و شاید به دلیل دعای مردم بود که من دوباره به زندگی برگشتم. آن شب شروین حمیدی از دوستانم مرا به عروسی دعوت کرد.من آن روز در باشگاه هدف مشغول تمرین کردن بودم. آن روز سردرد زیادی داشتم و فشارهای زیادی روی من بود. آن موقع از افراد زیادی طلب داشتم و چک‌هایی در دست من بود و این مساله فشار زیادی روی من ایجاد کرد. آن زمان در حدود ۱۰۰میلیون تومان طلب داشتم. فشار و استرس زیادی روی من بود طوری که شب‌ها از خواب می‌پریدم و همسرم نگران حال من بود.
بعد از اینکه از بیمارستان مرخص شدم برای ادامه درمان به سوئد رفتم. برای خودم جالب بود که من که این همه تمرین میکنم چرا باید دچار چنین مشکلی شوم. در آنجا دکتر متخصص با عکس‌هایی که گرفت به من نشان داد که یک رگ مغز من به خاطر ارث و ژنتیک مسدود است که پزشک به من گفت در هر ۱۰میلیون نفر یک نفر دچار چنین ضایعه‌ای می‌شود. چون یک رگ من بسته بود و آن هم ارثی بود. به هر حال اتفاقی بود که رخ داد. هر چند شایعاتی هم از همان زمان درباره من درست شد.یکی از ایرادهای بد در جامعه ما این است که این‌قدر شایعه می‌سازند و حتی رسانه‌ها هم به آن دامن می‌زنند. چیزی که وجود ندارد را اعلام میکنند.
مجتبی هاشمی روزنامه نگار در خصوص دلیل ستاره شدن عابدزاده نوشت: ستاره شدن فقط به درخشش فنی نیست. باید اسباب بزرگی همه آماده کنی. عقاب شدنِ احمدرضای عابدزاده فقط کار آن سیوهای خانمان‌برانداز نبود. او پکیج کاملی از جذابیت توی جیبش داشت؛ از خنده‌های کودکانه تا مدل موی پشت‌بلند که خوراک آن روزها بود، از شَربازی‌های شیرینی که تا گرفتن دست و پای حریف کره‌ای و بیرون کشیدن او از میدان جلو می‌رفت تا شوخی‌هایش با مژدوا که انگار وقتی مُهر این دو نفر پای‌شان می‌خورد دیگر زننده نبودند! از راه رفتنش روی اعصاب حریف هم که دیگر نگو. وای به روزی که هوس می‌کرد توپ را یکدستی جمع کند. می‌شد در دادسرای تهران به جرم تحقیر کردن حریف از او شکایت کرد! او خلق و خوی عجیبی داشت.
می‌توانست آدم را یاد جوان‌های بی‌کلّه‌ای بیندازد که روی بازویشان، با دستخط لرزانِ زیدی در حبس، خال کوبیده‌اند: پررو ولی باادب!اصلا در بزرگی‌اش همین بس که ما امروز نشسته‌ایم و به بهانه تولد ۴۹سالگی‌اش داریم از او می‌نویسیم. این نوشتن، یعنی اقرار به اینکه روزنامه‌های ما را احمد قرار است «بفروش» کند نه هیچ‌کدام از این ستاره‌های شکستنیِ نسلِ قلیان. یعنی اقرار به اینکه میان بازیکنان ما هنوز کسی ظهور نکرده که بچه‌ها پوستر عابدزاده را از روی دیوار بکشند پایین و عکس او را بچسبانند.
منبع: برترینها
برترین ها – امیررضا شاهین نیا:
سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان مجله اینترنتی برترین ها.
مثل
همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روز گذشته در
خدمتتان هستیم. فرار سیدن ماه بر پرکت رمضان را خدمت همه شما عزیزان تبریک عرض میکنم. امیدوارم طاعات و عباداتتان مورد قبول درگاه حق قرار گیرد و تک تک لحظاتتان در این ماه عزیز سرشار از خیر و شادی باشد. ممنون از این که امروز هم ما را انتخاب کرده اید.
حالا شما یک عدد رأی داده ای نباید انتظار های عجیب و غریب داشته باشی خانم وفامهر! سقف انتظارات ما این است که صبح که برای خرید بربری به سر کوچه میرویم، با کسری بودجه ی از پیش تأمین شده مواجه نشویم.
عکسی کمتر دیده شده از دوران جوانی سیروان خسروی، زمانی که با موتورگازی جلوی دبیرستان دخترانه یکچرخ میزد.
سرگروهبان دوم خاطره حاتمی، از پادگان ۰۳ عجبشیر.
مهراوه و آیفون قرمز اش در حال سلفی گیری.
شهرام حقیقت دوست و رفیقش در حال نجات دادن یک گنجه ی کتاب هستند. هر که بوده دمش گرم، محصولاتش حرف نداشته.
احمدرضا عابد زاده و پسرش امیر در کنار دامادشان در شب عروسیِ دخترِ عقاب آسیا. نمیدانم چرا، ولی با دیدن عکس دلم برای دامادشان سوخت. شما هم؟!
عکس هنری مونا احمدی، بازیگر جوان سینما و تئاتر. از آن عکس هایی که با یکی از شعر های رسول یونان در اینستاگرام میگذاری و ۳ هزار لایک میگیری.
مهناز افشار، طناز طباطبایی و آیدا ماهیانی در جدید ترین عکسی که عبدالرضا کاهانی از آخرین فیلمش “ارادتمند، نازنین بهاره تینا” به اشتراک گذاشته است. در روزهایی که بیش از قبل به رفع توقیف فیلمش امیدوار است. مخصوصا پس از اینکه خبر رفع توقیف “خانه پدری” کیانوش عیاری در اخبار منتشر شده است. خلاصه اینکه این روز ها وزارت ارشاد دارد از سینماگران دلبری می کند.
دلبری هایی که شاید موثر باشند ولی تا ربنای یار را بر صدا و سیما تحمیل نکنند، خیلی به چشم نخواهند آمد. البته در این مورد وزارت همه کاره نیست. خلاصه جای این آواز به شدت پای سفره افطار مردم خالیست. حال و هوایی که صدای ملکوتی استاد در آواز افشاری و گوشه عراق می‌زند و به سه‌گاه برمی‌گردد و آدم را تا معراج میبرد.
سلفی سجاد افشاریان و خواهر عزیزش در شیرازشان.
این هم سلفی خواهرانه مونا و مارال فرجاد، در مسیر رفتن به جایی که به زودی عکس های آن را به اتفاق خواهیم دید.
هوراااا… بالاخره مثل انسان متمدن لباس پوشید!
سلفی شاد وحید طالبلو و همسرش، با حضور افتخاری سان روفِ ماشین و عینک های فِیکِ اپلیکیشنی.
خدا بخیر بگذراند!
عکس زیبای فرهاد قائمی در حال غذا دادن به یک کره اسبِ ترکمن.
عکس جالب و خلاقانه بیژن خان امکانیان، ستاره نسل قبل سینما که امیدواریم همیشه سالم و سرحال باشند.
وسپا سواری بیژن بیرنگ و دخترش صحرا در کوچه پس کوچه های تهران. بیژن جان مواظب باش به معابر اصلی شهر نروی تا موتور، خودت و دخترت را با هم به پارکینگ منتقل نکنند.
عکسی از بیژن حاج صفی… ببخشید، احسان حاج صفی که به چالش نوشیدن چای پیوسته است. نکته ی ظریف این چالش اینجاست که فوتبالی ها سینماگران را به چالش دعوت میکنند ولی سینماگران عزیز به پاشنه ی کفششان هم حساب نمیکنند.
در ادامه این چالش، سهراب سپهری هم در این چالش شرکت کرد و حسین پناهی را به آن دعوت کرد.
مرضیه خانم برومند در کنار کودکان عزیز در مراسم رونمایی از جشنواره فیلم کودک و نوجوان. کودکان عزیزی که پدرانشان در سوریه و در دفاع از حرم به قافله بهشتیِ شهداء پیوسته اند.
سلفی بی دلیل و بی مناسبتِ پریناز ایزدیار در کنار دو حوض سنگی.
والا من را هم در دو فیلم پر فروش و یک سریال موفق بازی میدانند انقدر از کارگردان تعریف میکردم. البته در خوب بودن سامان مقدم و کارهایش شکی نیست، ولی خب در هر صورت باید یک گیری به دوستان بدهیم.
محشن چاوشی پس از آن همه قر و قمیشی که برای حضور در فصل دوم سریال شهرزاد آمد، اینگونه در کنار کارگردان و تهیه کننده سریال عکس یادگاری انداخته است.
عکسی از اولین تجربه حضور بهرنگ علوی در فضای مجازی.
مجید نائینی پیشکسوت محبوب پرسپولیس که چند وقتی بود در بیمارستان بستری بود، پنجشنبه شب با اهدای اعضایش آسمانی شد و هواداران را با خاطراتش تنها گذاشت. روحش شاد و یادش گرامی.
اشتباه نکنید دوستان، مجلس ختم نیست، بلکه مراسم رونمایی از آلبوم جدید رضا صادقی است. راستی مگر چند وقت پیش رضا صادقی در عنوان یک آلبومش نگفته بود که “دیگه مشکی نمیپوشم”؟ پس این چه وضعی است؟ مگر ما مسخره ی پدر عزیزش هستیم؟!
بهنام تشکر در کنار میهمان ویژه ی برنامه “هزار دستان” که رقابت عجیبی با “ماه عسل”ِ علیخانی دارد.
آرزوی سلامتی داریم برای داریوش خان اسدزاده، پیشکسوتِ همیشه جوان سینما که به دلیل یک جراحی کوچک راهی بیمارستان شده بود و شکر خدا حالش خوب است و خیلی زود ترخیص خواهد شد.
رضا عطاران در مراسم اکران عمومی فیلم خوب “برادرم خسرو” ساخته احسان بیگلری. این کلاه هم که همیشه هست.
پیام صالحی در کنار اسباب بازی های لاکچری اش؛ خودروی رنج هاور و موتورسیکلت دوکاتی.
استاد علیزاده زندگی از این لحظات سخت و امتحانات دشوار زیاد دارد. صبور باشید.
ریا به دور باشد بهنوش خانم.
سودابه بیضایی در کوچه پس کوچه های کنِ فرانسه، در حاشیه سفرشان برای حضور در جشنواره فیلم کن. سودابه بیضایی نسبتی با برادران بیضایی ندارد، علی الخضوض با بهرامشان. #جواد_خیابانی
ماهایا جان کمی زوم میکردی جای دوری نمیرفت. حداقل مطمئن میشدیم که عکس خودت است!
سورپرایز بزرگ گروه دارکوب در کنسرت شب گذشته اش.
سورپرایز عصبانی گروه دارکوب در کنسرت شب گذشته اش.
آزیتا خانم حاجیان برای حضور در یک مراسم به باغ فردوس رفته بودند که این عکس را از ایشان گرفتند. مراسم سینمایی حتی اگر در میدان یافت آباد، در کله ظهر و بدون هماهنگی و اعلام قبلی برگزار شود هم چند عکاس در بین شمشاد ها حاضر هستند تا مراسم را پوشش دهند.
سلفی نرگس آبیار کارگردان خوب سینما در مقابل کلیسای بزرگ شهر کلن. ابهت بنا آدم را میگیرد.
چیزی که آنلاین سفارش میدهی.
پستی که مهناز افشار به مناسبت دوساله شدن دخترش لیانا به اشتراک گذاشت. دویست و شانزده هزار نفر هم آن را لایک کرده اند. چیزی بیشتر از دو استادیوم آزادی پر از تماشاگر.
سلفی مانی رهنما با صبای عزیزش پس از اجرای برنامه در برج میلاد.
یکتا ناصر و عکسی که از خود در حال رفتن به کنسرت فریدون آسرایی به اشتراک گذاشته است. بچه نوزاد را چهار ساعت به امان خدا ول میکنی برای کنسرت؟ نچ نچ نچ نچ.
سوسن پرور در گریمی کاملاً متفاوت که نشان میدهد هر کسی بخواهد میتواند!
علیرضا عکسی از کودکی هایش به اشتراک گذاشته و گفته که این حجم از مو در ۹ ماهگی بی سابقه است.
حمید گودرزی در یک میهمانی در باغ سفارت ایتالیا در تهران. مد جدید است که سفارت ها بدون دلیل خاصی میهمانی میگیرند و افراد مشهور را دعوت میکنند. میهمانی های گرفته شده در سفارت های کشورهای مختلف چون بخشی از خاک آن کشور محسوب میشوند، کمی با میهمانی ها وطنی تفاوت دارد!
پاسخ حسین پناهی به دعوت سهراب سپهری برای شرکت در چالش چای.
عکس زیبای عباس غزالی در کنار مادر عزیزش. آرزوی سلامتی داریم برای همه مادر های نازنین.
حمید عسکری و پسرش آقا کارن که او را بیشتر از هر کسی که دوستش دارد، دوستش دارد.
عکس بهاری هانیه توسلی و شبنم فرشاد جو، دو رفیق شفیق که غیر ممکن است هر ماه یک عکس دونفره با هم نداشته باشند.
رپورتاژ تبلیغاتی نصرالله رادش برای پسرش پرهام که تدریس خصوصی زبان انگلیسی میکند.
عکس برادرانه و صمیمی شهاب حسینی و برادر عزیزش که شباهت بینشان غوغا میکند.
سلفی یهویی احسان خواجه امیری و بچه های گروهش در فرودگاه شیراز. بنظر میرسد در این عکس همه چیز بر وقف مراد نباشد… عکس های بعدی را دنبال کنید به حرفم میرسید.
ترانه علیدوستی، باران کوثری و سحر دولتشاهی در افتتاحیه یک سالن زیبایی. کسانی هم به این مراسم دعوت شده اند که خیلی کمتر از سایرین به آرایش و میک آپ خود اهمیت میدهند.
بازی تموم شد و پسر شیطونمون برگشت. فقط این وسط حیثیت یکی دو نفر حسابی رفت و به این راحتی ها برنمیگردد.
سلفی نیوشا ضیغمی و همسر جان در کنار مجید و نیکی مظفری پس از تماشای نمایش “نماینده ملت” به کارگردانی مجید مظفری.
کیانوش رستمی با این سلفی در کنار دوستش و بساط جوجه کباب، فرا رسیدن ماه مبارک رمضان را تبریک گفت.
شهرام حقیقت دوست، خاطره اسدی و دوستان عزیز در شهرک سینمایی غزالی. بله.
فرشته کریمی، آزاده زارعی و آتوسا حجازی در نخستین جشنواره ناصر حجازی! “جشنواره ناصر حجازی” عبارتی بسیار کلی است و ای کاش دوستان کمی مفهوم آن را بسط میدادند تا بدانیم در این جشنواره چه خبر است.
شبنم مقدمی، گرسنه و رنگ پریده، لقمه در دست آماده، زل زده به زیر نویس تلویزیون و ثانیه شمارِ اذان مغرب، حالتی آشنا که از امروز در سرتاسر کشور شاهدش خواهیم بود. باز هم فرا رسیدن ماه مبارک رمضان را خدمت همه شما عزیزان تبریک و تهنیت عرض میکنم. ممنون از اینکه تا انتها همراه ما بودید. شب و روزتان خوش.
مثل همیشه منتظر نکات پیشنهادی و انتقاداتتان هستیم. چه از طریق گذاشتن نظرات زیر همین مطلب چه از طریق ایمیل info@bartarinha.ir. برای ارتباط با نویسنده مطالب هم می‌توانید با حساب کاربری amirrezashahinnia در اینستاگرام ارتباط برقرار کنید.
با سپاس از همراهی تان.
منبع: برترینها
هر توصیه ای برای کاهش وزن را به سادگی قبول نکنید برخی از رژیم های محبوب ممکن است به سلامت شما آسیب برساند.
به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ برخی افراد برای کاهش وزن هر کاری می کنند، حتی اگر این کار بر خلاف قواعد عقلی، تغذیه ای و توصیه های پزشکان باشد. اما فقط به این خاطر که دختر عمه دوست خاله تان با خوردن دمنوش فلفل و لیمو، ۱۵ کیلوگرم وزن کم کرده بدان معنا نیست که شما هم باید همان کار را بکنید. برنامه های غذایی که در ادامه معرفی می کنیم نه تنها مضحک هستند بلکه بی تاثیر و حتی خطرناک می باشند.
۱٫ اتکینز
با اینکه بسیار شناخته شده است و برخی نیز با آن نتیجه گرفته اند اما برای خیلی از رژیم گیرنده ها مناسب نیست. این رژیم غذاهای سالمی مانند میوه ها را حذف می کند و در عوض غذاهایی را جایگزین می کند که عموما سرشار از چربی های ناسالم هستند. مهم تر از همه اینکه دستورات و قوانین سخت این برنامه غذایی، اجرای آن را برای بسیاری دشوار کرده است.
۲٫ رژیم سوپ کلم
با نام رژیم روستایی روسی یا رژیم سوپ معجزه گر نیز شناخته می شود. این رژیم شامل خوردن سوپ کم کالری به مدت ۷ روز است. به طور کلی ادعا می شود این برنامه غذایی می تواند در طول یک هفته باعث کاهش ۵ کیلو وزن شود، حتی با اینکه متخصصان بر این عقیده هستند که چنین چیزی ممکن نیست. بیشتر وزنی که در این برنامه غذایی کم می شود آب است بنابراین کاهش وزنی که تجربه می کنید دائمی نیست. همچنین این رژیم به دلیل سدیم بالا، پروتئین بسیار پایین، احساس ضعف و نفخی که به رژیم گیرنده می دهد، می تواند برایتان مشکل ساز شود.
در این روش، شما کیستی که از لاشه گوشت گاو خارج شده را می بلعید! برنامه این است که اجازه دهید کرم روده به مدت ۱۰ هفته در بدنتان زندگی کند و سپس داروهایی مصرف کنید تا آن را بکشید. لازم به گفتن نیست که این روش از خطرناک ترین راه ها برای دست یابی به کاهش وزن است. هیچ پزشکی به شما توصیه نمی کند که انگل بخورید و با کمک آن وزن کم کنید. مسلما اگر کسی هم بتواند با این روش وزن کم کند، گرم به گرم وزنی که کم کرده را دوباره باز می گرداند چون هیچ تغییری در عادت های غذایی اش ایجاد نشده است.
۴٫ رژیم غلات
این برنامه غذایی احمقانه است چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تنها یک نوع غذا مصرف می کنید، مسلما مواد مغذی دیگری به بدن نمی رسد و این ناسالم است. مهم تر از همه اینکه چنین برنامه غذایی نمی تواند سبک زندگی رژیم گیرنده را تغییر دهد و فقط می خواهد با کاهش وزن باعث رضایتی موقت شود. مسلما حتی اگر بتوان با این برنامه وزن کم کرد باز هم وزن کم شده را باز خواهید گرداند.
۵٫ برنامه غذایی کم چرب
مسلما بسیاری از ما تا به حال به دنبال خرید محصولات کم چرب یا بدون چربی رفته ایم چون فکر می کنیم چربی کمتر یعنی غذای سالم تر و کاهش وزن. اما باید این را بدانید که محصولات کم چرب یا بدون چرب به هیچ وجه سالم تر نیستند. در واقع فقط چربی را با قند، سدیم و کالری های دیگر معاوضه می کنید. گاهی با این ترفندها یک غذای ناسالم را با ظاهری سالم ارائه می کنند.
۶٫ اسلیم فست
برنامه غذایی دیگری که بر پایه یک محصول خاص و کاملا بی تاثیر است. شاید در کوتاه مدت شاهد کاهش وزن باشید، اما این برنامه ها مسلما نمی توانند تاثیری ماندگار روی شما بگذارند.
۷٫ رژیم شکلات
بعد از اینکه تحقیقات ثابت کرد که شکلات به عنوان یک مکمل می تواند به برنامه غذایی کمک کند، رژیم شکلات هم ساخته شد. در این برنامه غذایی سعی شده بود با شیک های شکلاتی رژیمی میزان مصرف کالری در روز پایین آورده شود. شکلات مانند یک جایگزین ویتامین استفاده می شد و همچنین در کوتاه مدت به خوبی جواب می داد. اما مانند بسیاری دیگر از رژیم های مشابه، این تاثیر موقت و برای مدتی بسیار کوتاه بود.
۸٫ رژیم غذایی فینگولد
دکتر بنجامین فینگولد نوعی رژیم غذایی ابداع کرد که ادعا می شد خالی از مواد شیمیایی عامل بیش فعالی است. این برنامه تنها شامل غذا نمی شد بلکه برخی داروها و مواد بهداشتی را نیز در بر داشت. با اینکه این برنامه غذایی به صورت فیزیکی مضر نبود و حتی در بعضی موارد می توانست کمک کننده باشد، اما به صورت کلی استفاده از آن زیاد عاقلانه نبود.
این برنامه گیج کننده از افراد می خواست که مطابق گروه خونی خود غذا بخورند. برای مثال اگر گروه خونی تان A بود، یعنی سبزیجات غذای ایده آلتان است. تنها دلیلی که این برنامه غذایی مقداری جواب می داد این بود که نوع غذای مصرفی تان محدود می شد. مسلما همین کار را بدون گیج کردن خود با گروه خونی نیز می توان انجام داد و البته از همه نوع غذایی هم استفاده کرد.
۱۰٫ رژیم هالیوود
بر کسی پوشیده نیست که هیچ غذایی جز آبمیوه نخوردن باعث می شود فرد گرسنه و ناراضی بماند. اما با این حال بسیاری از این روش استفاده می کنند، به امید اینکه بتوانند کاهش وزنی پایدار را تجربه کنند. اما متاسفانه چنین چیزی اتفاق نخواهد افتاد. آبمیوه سرشار از قند است و مسلما وزنی که کم خواهید کرد تنها وزن آب بدنتان است که پس از مدتی باز خواهد گشت.
۱۱٫ رژیم غذایی گریپ فروت
این برنامه غذایی وحشتناک بسیار ناپایدار است. کالری و طعم در این برنامه بسیار کم است. بدتر اینکه مصرف بیش از حد این میوه اسیدی می تواند منجر به زخم معده شود. به علاوه آب گریپ فروت وقتی با برخی داروها همراه می شود تاثیری خطرناک دارد.
۱۲٫ رژیم سم زدایی
به عنوان رژیم سم زدایی با آب و آبلیمو نیز شناخته می شود. این معجون را حتی نمی توان یک برنامه غذایی نامید چون در واقع چیزی نمی خورید. این روش فوق العاده موقتی است و هرنتیجه ای از آن بگیرید خیلی زود باز می گردد.
۱۳٫ رژیم غذایی سرکه سیب
برنامه سرکه سیب تنها در این موفق بوده که باعث می شود رژیم گیرنده ها دیگر نخواهند چیزی بخورند. بیشتر به این خاطر که بعد از خوردن سرکه به صورت مستقیم دوست ندارید چیزی بخورید. در این روش چند قاشق چای خوری سرکه می خورید که اشتهای خود را سرکوب کنید. فکر نکنید دلیلش این است که سرکه سیب خاصیت چربی دارد ( جنین چیزی نیست ) بلکه باعث می شود میل افراد به خوردن کم شود. سرکه سیب مفید است اما مصرف مستقیم آن به مرور زمان، مسلما معده را اذیت خواهد کرد و اصلا راه هوشمندانه ای برای کنترل اشتها به حساب نمی آید.
۱۴٫ رژیم چای وو یی
با اینکه افراد معروفی نیز این چای را تایید کردند اما دلیل نمی شود که حقیقت درباره چای وو یی تغییری بکند. در واقع این چای خاص هیچ چیز خاصی ندارد. در واقع همان چای اولانگ است و نمی تواند بیشتر از همان چای های معمولی که خودتان از فروشگاه ها می خرید مزیت داشته باشد.
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
منبع: آلامتو
فواید مصرف کربوهیدارت ها بعد از تمرینات ورزشی
تغذیه مناسب بعد از تمرین بسیار برای ریکاوری بدن و کسب نتیجه ایده آل ضروری است پس سعی کنید تغذیه اصولی بعد از تمرینات ورزشی را رعایت کنید.
به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ خیلی از افراد برای ریکاوری بعد از تمرین ورزشی به سراغ کربوهیدرات هایی می روند که به سرعت جذب می شوند. اما آیا بعد از ورزش کردن واقعا به مصرف کربوهیدرات نیازی هست؟
مثلا خود من دوست دارم بعد از ورزش کردن آب نبات بخورم! من از طرفداران رژیم های غذایی هستم که پیشنهاد می کنند بعد از ورزش کربوهیدرات هایی بخورید که سریع هضم می شوند.
گلیکوژن خود را به سرعت بازسازی کنید
یکی از دلایلی که باید بعد از تمرینات ورزشی کربوهیدرات مصرف کنید این است که بتوانید گلیکوژن عضلات را که هنگام ورزش مصرف شده است دوباره احیا کنید. منبع اصلی سوخت شما هنگام ورزش کردن، گلیکوژنی است که در عضلات ذخیره شده است. گلیکوژن حالت ذخیره شده گلوکز است و از رشته های ملکولی بلند گلوکز با شاخه های فراوان ساخته شده است.
زمانیکه به انرژی نیاز دارید، گلیکوژن به گلوکز تبدیل می شود تا ATP تولید شود. تحقیقات نشان داده است که بهترین راه برای احیای گلیکوژن این است که بلافاصله بعد از تمرینات ورزشی از کربوهیدرات هایی استفاده کنید که به سرعت هضم و جذب می شوند.
تحقیقاتی که درباره مصرف گلیکوژن بعد از ورزش صورت گرفته است نشان می دهد ورزش هایی که بین ۶ تا ۲۰ ست ۱۵ الی ۳۰ دقیقه ای دارند، حدود ۳۰ الی ۴۰ درصد از گلیکوژن ماهیچه ها را مصرف می کنند. بنابراین، بهتر است مصرف کربوهیدرات ها بعد از ورزش را جدی بگیرید تا ذخایر گلیکوژن ماهیچه ها دوباره بازسازی شود.
اگر این کار به سرعت انجام نشود، سرعت احیای عضلات بعد از ورزش کاهش می یابد. در حقیقت، اگر مصرف کربوهیدرات را بعد از ورزش ۲ ساعت به تاخیر اندازید، میزان احیای گلیکوژن ۵۰ درصد کاهش می یابد!
هر چه بعد از ورزش، سریعتر گلیکوژن ماهیچه ها را احیا کنید، رشد عضلانی شما بیشتر می شود. گلیکوژن ذخیره شده در سلول های ماهیچه ای آب را به سمت خود می کشد و این کار باعث می شود حجم سلولها و در نتیجه رشته های عضلانی بیشتر شود.
مقاله مرتبط: لیست غذاهای کم کربوهیدرات
بحث انسولین
یکی دیگر از فواید مصرف کربوهیدرات هایی که گلوکز بالا دارند، مربوط به انسولین است. انسولین یک هورمون محرک است که امروزه در مورد تاثیر آن در رشد ماهیچه ها بحث می شود. قبلا تصور می شد که انسولین عامل مهمی در شروع سنتز پروتئین ماهیچه ها است و تخریب عضلات را کاهش می دهد، اما شواهدی که اخیرا از تحقیقات به دست آمده است نشان می دهد، انسولین در رشد ماهیچه ها تاثیر چندانی ندارد. چیزی که بر رشد ماهیچه ها تاثیر بیشتری دارد این است که میزان کافی آمینو اسید از منابع پروتئینی به سلول های ماهیچه ای برسد.
اما انسولین هم بلافاصله بعد از تمرین ورزشی اهمیت دارد. انسولین به گیرنده های خاص روی سلول های ماهیچه ای می چسبد. وقتی این اتفاق رخ داد، سلول های ماهیچه ای به گلوکز، آمینو اسیدها، کراتین و کارنیتین اجازه می دهند که جذب سلول های ماهیچه ای شوند. در واقع، تحقیقات نشان داده است که کراتین و کارنیتین برای ورود به سلول های ماهیچه ای تا حد زیادی وابسته به انسولین هستند.
دکستروز، بهترین منبع کربوهیدرات بعد از تمرین ورزشی
مصرف گلوکز خالص که به آن دکستروز می گویند، بعد از تمرینات ورزشی به این معناست که بدن نیازی به هضم آن ندارد. زیرا این گلوکز به محض خورده شدن بعد از تمرینات ورزشی به سرعت وارد جریان خون شده و به عضلاتی که به آن نیاز دارند می رسد و گلیکوژن از دست رفته آنها را به سرعت جبران می کند. این کار باعث می شود ماهیچه ها برای تمرینات ورزشی بعدی سرشار از گلوکز شوند و آب به سمت سلول های ماهیچه ای کشیده شود و سایز عضلات به حداکثر خود افزایش یابد.
فروکتوز، به اندازه کافی سریع نیست
قند فروکتوز که ۵۰ درصد قند موجود در میوه ها و عسل را تشکیل می دهد، قندی است که بدن نمی تواند خوب از آن استفاده کند. به خاطر ساختاری که این قند دارد، نمی تواند مانند گلوکز مستقیما به گلیکوژن ماهیچه ای تبدیل شود.
وقتی میوه ای می خورید که فروکتوز بالایی دارد، این قند نمی تواند مانند گلوکز و دکستروز به سرعت جذب شده و وارد جریان خون شود.
از آنجا که این نوع قند نمی تواند گلیکوژن عضلات را به سرعت احیا کند، بنابراین گزینه خوبی بعد از تمرینات ورزشی نیست. در بیشتر آب نبات ها بیشتر از فروکتوز به عنوان ماده شیرین کننده استفاده شده است.
مقاله مرتبط: تغذیه بعد از ورزش برای کاهش وزن
سردرگمی در مصرف کربوهیدرات ها
خیلی افراد می ترسند اگر بلافاصله بعد از ورزش کربوهیدراتهایی بخورند که سریع جذب می شوند، چاق شوند. اما مطمئن باشید اگر بعد از ورزش کربوهیدرات بخورید به چربی تبدیل نمی شود. اگر رژیم دارید و قصد دارید چربی های اضافی بدن را از بین ببرید و به همین خاطر موادی که شیرین هستند مصرف نمی کنید، باز هم باید بعد از ورزش از کربوهیدرات استفاده کنید.
سطح هورمون رشد و تستسترون بعد از ورزش کردن پایین می آید، چه شما چیزی بخورید یا نخورید. بنابراین با خیال راحت بعد از ورزش کربوهیدرات بخورید و نگران افزایش سطح هورمون هایتان نباشید.
نکات مهم در مصرف کربوهیدرات ها:
بلافاصله بعد از ورزش، ۴۰ گرم پروتئین در ترکیبی از آب پنیر و و کیسین مصرف کنید تا سنتز پروتئین را در عضلات افزایش دهید.
بعد از ورزش، ۵ الی ۱۰ گرم آمینو اسیدهای بی سی ای ای مصرف کنید تا مطمئن شوید سنتز پروتئین ها به حداکثر می رسد و سطح انسولین افزایش می یابد.
بعد از ورزش با توجه به وزن بدنتان و شدت و مدت ورزشی که انجام داده اید، ۲۰ الی ۶۰ گرم کربوهیدرات با گلوکز بالا مصرف کنید. اگر بعد از مصرف کربوهیدارت هایی که گلوکز بالایی دارند احساس کسالت کردید، دوز آن را به ۱۵ الی ۳۰ گرم کاهش دهید و از کربوهیدرات هایی که کلوگز کمتری دارند مثل میوه جات و سیب زمینی استفاده کنید.
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
مطالب مشابه:
تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف
اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا
‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›
برچسب ها : تمرینات ورزشی, فیتامین, مکمل
سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا
سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا
راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی
به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع
مبلمان اداری فضاگویا
مبلمان اداری
هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو
سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما
کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی
الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی
خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما
خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا
فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما
ارسال نظر
منبع: آلامتو
به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، شامگاه جمعه یکی از رهبران جدایی‌طلب کمشیر هند بر اثر تیراندازی نیروهای امنیتی هند جان باخت. پس از آنکه پلیس منزل او را محاصره کرد و تیراندازی رخ داد، ساکنان خشمگین با سر دادن شعارهای ضد هند به کمک او شتافتند.درگیری میان معترضان و نیروهای دولتی امروز هم در مناطق مختلف کشمیر هند ادامه یافته و پلیس و سربازان به سمت آنها گلوله‌های پلاستیکی و گاز اشک‌آور پرتاب میکنند.با انتشار خبر مرگ یکی از رهبران کمشیر هند، هزاران تن از جمله دانشجویان با سر دادن شعارهای “به هند بروید، برگردید” و “آزادی می‌خواهیم” به خیابان‌ها آمدند.طبق گزارش‌ها، معترضان بسیاری زخمی شده‌اند.سال گذشته نیز اعتراضات گسترده مشابهی پس از کشته شدن یکی دیگر از رهبران کشمیر هند به راه افتاد. مرگ او به ماه‌ها اعتراضات و سرکوب معترضان ختم شد و دست‌کم ۹۰ تن کشته شده و هزاران تن دیگر مجروح شدند. بسیاری از مجروحان با گلوله‌های پلاستیکی که به چشمانشان اصابت کرده بود، نابینا شدند.
منبع: بهارنیوز
رئیس سازمان زندانها گفت: برای اولین بار در زندانهای کشور علاوه بر بیماری‌های واگیردار رسیدگی به بیماری‌های غیرواگیر دارمددجویان در زندانها را هم در نظر گرفته و رسیدگی میکنیم.
به گزارش روابط عمومی سازمان زندانها، دکتر اصغر جهانگیر، گفت: در ابتدای مدیریت و ساماندهی کاهش جمعیت کیفری هدف گذاری‌های سازمان زندانها و دستگاه‌های مربوطه بر کاهش ۱۰ درصدی جمعیت کیفری بود که با عنایت الهی و همکاری همدیگر توانستیم رقمی در حدود ۵ تا ۸ درصد جمعیت زندانیان را کاهش دهیم.
وی ادامه داد: در عرصه‌هایی مانند اشتغال، حرفه آموزی و برنامه‌های فرهنگی ما دارای توفیقات نسبی خوبی بوده‌ایم و مسئله اشتغال مددجویان را از سال‌های اول جزء الویت‌های خود می‌دانیم.
جهانگیر اظهار داشت: ما برای اولین بار در زندانهای کشورعلاوه بر بیماری‌های واگیر دار رسیدگی به بیماری‌های غیر واگیر دارمددجویان در زندانها را هم در نظر گرفته‌ایم وبه این مسئله رسیدگی وبرنامه ریزی میکنیم.
رئیس سازمان زندانها با اشاره به وضعیت نیروی انسانی گفت: افرادی را در وضعیت استخدامی متفاوت داریم به نحوی که عده ایی به عنوان قرارداد کارگری، شرکتی، حجمی، پیمانی و رسمی استخدام شده‌اند و در حال خدمات رسانی به مجموعه می‌باشند.
وی تصریح کرد: نکته قابل توجه اینکه این افراد در بحث نوع خدمات رسانی کاملاً در موقعیت شغلی و شرح وظایف ثابتی هستند ولی در آمدهای آنان بر اساس نوع دریافتی تفاوت دارد که برای این همکاران عزیز تدابیری اتخاذ شود تا حقوق کارمندان موقت در روند زندگی آنان مشکل ساز نشود. ضمن اینکه برای کارمندان رسمی نیز راهکارهایی صورت گرفته است.
جهانگیر با اشاره به ضرورت اطلاع‌رسانی خدمات زندانبانی گفت: در بیرون از زندان درک صحیحی از نحوه نگهداری مددجویان در داخل زندان نیست و همکاران ما در بخش امنیت تمام تلاش خود را از لحاظ جانی و روحی و روانی میکنند تا افراد درسطح جامعه بتوانند درکمال امنیت و طیب خاطر به زندگی روزمره خود بپردازند ولی متأسفانه اطلاع‌رسانی مناسبی در خصوص این اقدامات انجام نشده و به نحو احسن به افکار عمومی انعکاس داده نشده است.
این مقام ارشد قضایی با اشاره به اینکه بیش از ۲۰۰۰ بازنشسته در سازمان زندانها داریم گفت: ما می‌توانیم از پتانسیل این تعداد بازنشسته در بخش‌های مختلف زندانها استفاده کنیم که این پتانسیل در قالب کانون بازنشستگان میتواند نمود پیدا کند.
منبع: الف
برخی شنیده‌ها حکایت از آن دارد که ساعات کاری ادرات در ماه مبارک رمضان تا ساعت ۱۴ کاهش می‌یابد، البته هنوز هیچ یک از مسئولان دولتی این موضوع را تایید نکرده است.
به گزارش میزان، یکی از موضوعات با اهمیت با شروع ماه مبارک رمضان تغییر ساعت کار به شمار می‌آید که تعیین کننده آن مسئولین مربوطه در ارگان‌ها هستند.
به همین منظور تغییر ساعت کاری برخی از ارگان‌ها در ماه مبارک رمضان به شرح زیر است:
برخی شنیده‌ها حکایت از آن دارد که ساعات کاری ادرات تا ساعت ۱۴ کاهش می‌یابد، البته هنوز هیچ یک از مسئولان دولتی این موضوع را تایید نکرده است.
بانک پاسارگاد
روابط عمومی بانک پاسارگاد اعلام کرد کلیه شعبه‌های این بانک در تهران و شهرستان‌ها، در روزهای شنبه تا چهارشنبه، از ساعت ۸ صبح الی ۱۶ بعدازظهر و در روزهای پنج شنبه از ساعت ۸ صبح الی ۱۲:۳۰ بعدازظهر، کلیه خدمات بانکی را اعم از ریالی و ارزی به مشتریان عزیز ارایه می دهند.
مجلس شورای اسلامی
محمد‌علی وکیلی عضو هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی درباره ساعت کار کمیسیون‌های تخصصی مجلس نیز در ماه مبارک رمضان، گفت: ساعت کار مجلس در ماه مبارک رمضان با یک ساعت تغییر و از ساعت ۹ صبح الی ۱۳ بعداز ظهر و ساعت کار کمیسیون‌های تخصصی مجلس در ماه رمضان از ساعت ۱۴ ظهر الی ۱۶ بعدازظهر است.
طرح ترافیک
حسن عابدی رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ درباره تدابیر ترافیکی پلیس برای ایام ماه مبارک رمضان اظهار کرد: ساعت پایان طرح زوج و فرد در ایام ماه مبارک رمضان با دو ساعت کاهش به ساعت ۱۷ رسیده است. بنابراین طرح ترافیک و زوج و فرد در ایام ماه مبارک رمضان هر دو در روزهای غیر تعطیل هفته به استثنای پنجشنبه‌ها از ساعت ۶:۳۰ آغاز و تا ساعت ۱۷ ادامه خواهد داشت و در روزهای پنجشنبه نیز در ساعت ۱۳:۳۰ به پایان میرسد.
بانک سامان
روابط عمومی بانک سامان اعلام کرد ساعت کاری شعب بانک سامان در استان‌های تهران، فارس، اصفهان، آذربایجان شرقی و غربی، خراسان رضوی، قم، البرز، اردبیل و شهر اهواز به‌صورت یک‌سره از ساعت ۸ تا ۱۵:۳۰ خواهد بود. این شعب در روزهای پنجشنبه از ساعت ۸ تا ۱۲:۳۰ فعال هستند. شعبه هایپراستار تهران در این مدت از ساعت ۸ تا ۱۷:۳۰ و در روزهای پنجشنبه از ساعت ۸ تا ساعت ۱۲:۳۰ ارایه خدمت میکند.
نانوایان
قاسم زراعتکار رئیس اتحادیه نانوایان سنتی اعلام کرد ر ایام ماه مبارک رمضان همه نانوایی های سنتی در سه شیفت فعال هستند و تنها در ساعات ابتدایی صبح به دلیل کم بودن مشتری، میزان پخت نان کاهش می یابد اما از ساعت ۱۴ تا پس از افطار فعال می شوند.
وی ادامه داد: گرچه پس از افطار تا سحر نانوایی ها تقریبا تعطیل می شوند اما برخی از نانوایی های سنتی لواش یک ساعت قبل از سحر نیز مجددا فعال می شوند تا مردم بتوانند برای سحر نیز نان تازه تهیه کنند.
ساعت کار سینماها
فرجی مدیر کل دفتر سینمای حرفه‌ای گفت: سالن‌های سینما در طرح ویژه ماه مبارک رمضان پس از افطار کار خود را شروع میکنند و ۲ ساعت قبل از اذان صبح به کار خود پایان خواهند داد.
منبع: الف
بر اساس تصاویر دریافتی از دوربین های نظارتی و سامانه‌های ترددشمار در ۲۴ ساعت گذشته، رفت و آمد وسایل نقلیه در محورهای برون شهری نسبت به روز قبل از آن، یک درصد کاهش یافت.
به گزارش مهر، در شبانه روز گذشته آزاد راه کرج – تهران، آزاد راه تهران – کرج، آزاد راه قزوین – کرج، آزادراه کرج – قزوین، آزاد راه ساوه – تهران، آزاد راه قم – تهران، تهران – شهریار، محور قدیم قزوین – کرج، آزادراه تهران – قم و پاکدشت – تهران، بیشترین تردد را در محورهای برون شهری به خود اختصاص دادند.
اکنون به استثنای محورهای مسدود، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز و تردد در آنها به روال عادی در جریان است؛ طی ۲۴ ساعت گذشته سهم وسایل نقلیه سنگین ۱۱.۸ درصد، اوج تردد بین ساعات ۱۹ الی ۲۰ و کمترین تردد نیز بین ساعات ۴ الی ۵ صبح انجام شده است.
ممنوعیت تردد به دلیل مداخلات جوی
محور رامیان – اولنگ – شاهرود، واقع در استان های گلستان و سمنان و محور فرعی رودبار – قلعه گنج، واقع در جنوب استان کرمان، همچنان تا اطلاع بعدی، به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود است.
محور فرعی رودبار – کهنوج، واقع در جنوب استان کرمان، تا اطلاع بعدی، به دلیل نبود ایمنی کافی و محور قدیم فسا – داراب، واقع در استان فارس به دلیل آبگرفتگی همچنان مسدود خواهند بود.
محور جدید استهبان – نی ریز، واقع در استان فارس تا اطلاع بعدی، به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود است و محور کوثر – خلخال، واقع در استان اردبیل نیز تا اطلاع بعدی، به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود و تردد از مسیر جایگزین خلخال – فیروزآباد انجام می شود.
هموطنان می‌توانند برای دریافت اطلاعات تفصیلی راه‌ها و اطلاع از آخرین وضعیت راه های مواصلاتی کشور، عدد ۱۴۱ را به شماره ۱۰۰۰۱۴۱ پیامک و یا با شماره‌های ۱۴۱ و ۸۸۹۲۵۲۵۲ تماس بگیرند.
منبع: الف
دانش‌آشتیانی درباره اجرای سند ۲۰۳۰ از سوی وزارت آموزش و پرورش گفت: موارد سند ۲۰۳۰ اجرایی نشده است.
فخرالدین دانش‌آشتیانی وزیر آموزش و پرورش در گفتوگو با تسنیم، درباره مباحث مربوط به سند ۲۰۳۰، اظهار داشت: آن چیزی که در این سند بیشتر مورد نظر ما بود، بحث آموزش بوده است.
وی افزود: آموزش ۱۰۰ درصدی (رفع بی‌سوادی) یکی از بندهای مهم این سند است. تمامی این موارد در سند تحول نیز وجود دارد و ما تاکنون اصلا مسائل سند ۲۰۳۰ را اجرایی نکرده بودیم. در هفته‌های گذشته دولت هم مصوبه‌ای را که در این زمینه داشت، متوقف کرده بود. این مسائلی که بیرون مطرح است که این موارد در حال اجراست، کذب محض است.
وزیر آموزش و پرورش درباره اینکه “گفته می‌شود بندی در سند ۲۰۳۰ وجود دارد که اجرای بخشی از آن را غیرممکن میکند و ایران تعهد داده تمامی موارد این سند را اجرا کند” گفت: نه، اصلا چنین چیزی ندارد.
دانش‌آشتیانی درباره ارائه گزارش به شورای عالی انقلاب فرهنگی درباره اجرای سند تحول بنیادین از سوی وزارت آموزش و پرورش نیز تصریح کرد: در مقاطع مختلف گزارش‌هایی ارائه شده، البته زمان من گزارشی هنوز به شورای عالی انقلاب فرهنگی ارسال نشد، اما در طول سال گزارش داده شده است. اخیرا و قبل از اینکه خدمت مقام معظم رهبری برسیم، معاونان ما درباره بندهایی از سند تحول که اجرا شده،گزارشاتی را به معاونان بیت مقام معظم رهبری ارائه دادند.
وی افزود: بقیه موارد نیز جزو برنامه‌هاست. مصوبات و آئین‌نامه‌هایی داریم که بخشی از آنها در شورای عالی آموزش و پروش مصوب شده، تعدادی کار شده و آماده تصویب در شوراست.
وزیر آموزش و پرورش افزود: در بحث محتوا و کتب درسی، کارهای بسیار مهمی صورت گرفته که محتوای کتب درسی متناسب با سند تحول باشد. در بحث ساماندهی که از مسائل مهم سند است به دنبال کنار گذاشتن تصدی‌گری هستیم. قبل از عید بخشنامه‌ای را به همه استان‌ها ارسال کردیم که خیلی از موارد را از داخل وزارتخانه به استان‌ها و از استان‌ها به مناطق تفویض اختیار دهیم. ساماندهی و چابک‌سازی سیستم را دنبال میکنیم که انشاءالله بتوانیم در این بخش هم به اجرای سند کمک کنیم.
منبع: الف
پس از ۴۶ روز از وقوع سیل آذربایجان غربی، جسد تنها مفقودی پیدا شد.
رضا مسافر معاون امداد هلال احمر آذربایجان غربی گفت: ساعت گذشته پیکر نوجوان اشنویه ای که در سیل ۴۶ روز گذشته در این شهرستان مفقود شده بود پیدا شده است.
وی گفت: روز گذشته پس از انجام عملیات، جسد این نوجوان پیدا نشد و عملیات جستجو خاتمه یافته بود که امروز یکی از کشاورزان به علت جمع شدن حیوانات به موضوع مشکوک شده و با هلال احمر تماس گرفته است.
مسافر ادامه داد: جسد در زیر شاخ و برگ گیاهان مفقود شده بود و هم اکنون هلال احمر در انجام عملیات برای رهاسازی جسد هستند تا به خانواده وی تحویل دهند.
معاون امداد هلال احمر آذربایجان غربی با بیان اینکه محل دقیق شناسایی جسد در ۲۵ کیلومتری وقوع حادثه، انتهای حوزه استحفاظی اشنویه، روستای حسن نوران قرار داشت، گفت: متاسفانه قسمتی از جسد متلاشی شده است.
منبع: الف
مهدی چمران در گفتوگو با ایسنا، در پاسخ به این سوال که شایعاتی مبنی بر اینکه شما می‌خواهید از مدیریت علی البدل شورای شهر پنجم استعفا دهید، گفت: هنوز تصمیمی در این خصوص نگرفته‌ام.
وی با رد این شایعات گفت: اخبار متناقضی به نقل از من در فضاهای مجازی در خصوص ماندن یا رفتنم از عضویت علی البدل شورای شهر پنجم منتشر می‌شود اما تمامی این اخبار کذب است چرا که هنوز تصمیمی در این خصوص اخذ نکرده‌ام.
مهدی چمران رئیس فعلی شورای شهر چهارم در انتخابات ۲۹ اردیبهشت به عنوان نفر بیست و دوم شهر تهران انتخاب شد و اولین عضو علی البدل شورای شهر پنجم است که در صورت استعفا یا رفتن هر یک از اعضای ۲۱ نفره شورای شهر که همگی از لیست امید رأی آوردند مهدی چمران میتواند به شورای شهر راه پیدا کند، اما چندی است که شایعاتی در فضای مجازی مبنی بر استعفای این فرد از عضویت علی البدل شورای پنجم مطرح شده است.
منبع: الف
عضو شورای اسلامی شهر اهواز با اشاره به انتشار فیلم درگیری میان برخی اعضای شورا که اخیرا در فضای مجازی دست به دست می‌شود، گفت: این درگیری مربوط به سال ۹۳ بوده است.
حسین حیدری در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: فیلم درگیری میان آقای سواری و آقای ناصری در جلسه شورای شهر اهواز که در روزهای اخیر و با اهداف برنامه‌ریزی‌شده منتشر شده، مربوط به مهرماه سال ۹۳ و شروع به کار هیات رییسه دوم شورای چهارم است.
وی افزود: علت این درگیری مربوط به هیات رییسه دوم و کمیته‌های سال دوم شورا بود و با توجه به اینکه آن جلسه به صورت غیرعلنی و بدون حضور مستمع آزاد و خبرنگاران برگزار شد، هیچ فیلم و خبری از این درگیری در فضای مجازی منتشر نشد و در این فیلم هم می‌بینید که سالن شورای شهر خالی بود.
عضو شورای شهر اهواز با بیان اینکه فیلم منتشرشده از این درگیری از دوربین مدار بسته خود سالن گرفته شده و مربوط به آرشیو شورای شهر است، عنوان کرد: قطعا حراست شورای شهر و حراست شهرداری اهواز نسبت به پیگیری چگونگی انتشار این فیلم در فضای مجازی اقدام میکنند.
وی گفت: متاسفانه عده‌ای با اهداف برنامه‌ریزی شده و برای ناآرام نشان دادن فضای دوره چهارم شورا اقدام به انتشار این فیلم در ایام انتخابات کردند.
منبع: الف
زوجی که ۱۷ سال در انتظار فرزند بودند، صاحب ۶ قلو شدند.
به گزارش ایران آنلاین، زایمان نازایی و ناباروری تبدیل به مشکل درمان نشدنی زوجی شده بود که ۱۷ سال از ازدواج آنها می گذشت اما هنوز خبری از بچه نبود تا اینکه یکدفعه سروکله ۶ نوزاد دوست داشتنی پیدا شد.زوجی که سالها برای درمان نازایی و ناباروری به مراکز درمانی مراجعه می کردند تصمیم می گیرند تا به عنوان آخرین تلاش به یکی از مراکز مشهور در شهری دورتر از محل زندگیشان سفر کنند ، سفری که زندگی آنها را متحول ساخت.
خانم و آقای “تایوو” اهل نیجریه سالها بود که در حسرت داشتن یک فرزند و ادامه زندگی با اعضای خانواده ای کامل زندگی می کردند ، بی نتیجه بودن روش های درمانی مختلف آنها را کاملا نا امید کرده بود و به گفته ی خودشان دیگر فکر بچه دار شدن را از ذهنشان بیرون کرده بودند.
سال گذشته به طور کاملا تصادفی آقای “تایوو” مطلع شد که مرکزی در شهر ویرجینا در حال بررسی و آزمایش روش های درمان نازایی روی زوجین نابارور است ، با همسرش صحبت کرد تا او را برای سفر راضی کند.VCU مرکزی که محل مطالعات مربوط به مشکلات نازایی و ناباروری بود آنها را پذیرش و درمان را آغاز کرد.
بعد از مدت کوتاهی نتیجه مشخص شد و در کمال ناباوری همسر آقای “تایوو” تست بارداری مثبت را به او نشان داد ، بعد از چند روز زمانی که برای شنیدن صدای قلب جنین به مرکز رفته بودند پزشک حیرت زده به آنها گفت که صدای قلب ۴ جنین را می شنود. دنیای متحول شده آنها بار دیگر زمانی دگروگون شد که در معاینات بعدی پزشک خبر بارداری ۶ قلو را داد.
نوزادانی که نتیجه زایمان ۶ قلو بعد از سالها نازایی هستندتمام روزها و هفته ها خانم “تایوو” به جای ۷ نفر غذا می خورد و نفس می کشید تا اینکه در هفته ی ۳۰ بارداری زمان زایمان فرا رسید و زوجی که ۱۷ سال ناتوان از بچه دار شدن بودند ۶ قلوهای خود را برای اولین بار دیدند.
منبع: الف