عربستان در آستانه تغییرات قریب الوقوع سیاسی و ساختاری قرار دارد

‘عبدالباری عطوان’ سردبیر روزنامه ‘رای الیوم’ در سرمقاله پنجشنبه خود با بررسی مصاحبه اخیر محمدبن سلمان جانشین ولیعهد عربستان ،از بلندپروازی های این شاهزاده سعودی و اظهارات خطرناک او درخصوص ایران نوشته است که بیانگر تغییرات سیاسی و ساختاری عربستان در‌ آینده نزدیک است.

به گزارش ایرنا، مبالغه نیست اگر بگوییم که مصاحبه تلویزیونی که همکارمان ‘داود الشریان’ با شاهزاده محمدبن سلمان جانشین ولیعهد و وزیر دفاع عربستان سه شنبه شب انجام داد و در رسانه های عربستان و رسانه های کشورهای خلیج فارس پوشش مستقیم داشت، یکی از مهم ترین مصاحبه های تاریخ عربستان سعودی بود، نه به خاطر پاسخ ها و یا اطلاعاتی که این مصاحبه داشت بلکه به دلیل معانی و اشارات سیاسی محلی، منطقه ای و بین المللی که در آن بود.

‘عبدالباری عطوان’ می نویسد: شاهزاده محمدبن سلمان در این مصاحبه نه در سمت جانشین ولیعهد و نه حتی ولیعهد بلکه به مانند پادشاهی که در قدرت است صحبت کرد و البته این را نیز باید گفت که مصاحبه نه تنها در شبکه های دولتی عربستان بلکه در شبکه های رادیو و تلویزیونی خلیج فارس مانند شبکه ابوظبی پخش شد که تاکنون چنین سابقه ای حتی برای هیچ یک از پادشاهان عربستان وجود نداشته است.

سردبیر روزنامه ‘رای الیوم’ ادامه می دهد: اگر به محتوای این مصاحبه وارد شویم یعنی مواردی که شاهزاده محمدبن سلمان به آن پرداخته، می بینیم که هدف اصلی از انتخاب این موضوعات و تمرکز بر جوانب اقتصادی و تشریح دلایل صرف نظر کردن از حذف کمک هزینه های کارمندان که ۶ ماه پیش اجرایی شده بود، اطمینان بخشیدن به شهروندان سعودی و تلاش برای فروکش ساختن خشم و کینه مردمی بود که چون توده ای از برف در نتیجه سیاست های ریاضتی، مالیات های غیرمستقیم و افزایش هزینه های زندگی درحال بزرگ شدن است و نپرداختن جانشین ولیعهد عربستان به این موارد، دلیل بر نبود این مشکلات نیست.

سردبیر ‘رای الیوم’ می نویسد: شاهزاده بن سلمان با اعتماد به نفس، که به نظر می رسید درسش را خوب حفظ کرده بود با زبان آمار و ارقام صحبت می کرد و از آسایش در آینده پیش رو می گفت و در مورد ذخایر طلا، مس و آهن که ارزشی در حدود یک تریلیون و ۳۰۰ میلیارد دلار دارد صحبت می کرد و می گفت که از سود فروش ۵ درصد از سهام شرکت آرامکو یا کمی بیشتر، برای سرمایه گذاری در این بخش استفاده خواهد شد و همه این ها پیامش برای مردم عربستان این بود که عربستان در ورطه ورشکستگی نیست و جایگزین های دیگری غیر از درآمدهای نفتی وجود دارد.

روزنامه ‘رای الیوم’ می افزاید: نمی خواهیم وارد مباحث اقتصادی این مصاحبه بشویم و در مورد اظهارت مورد تردید در خصوص چشم انداز ۲۰۳۰ که شاهزاده بن سلمان آن را برای آینده عربستان نام گذاری کرده، بشویم، اما می خواهیم به یک عبارت مهم که در این مصاحبه آمده توجه کنیم که گفت: عوامل اقتصادی و نه سیاسی، سیاست نفتی عربستان و حجم تولید این کشور را تعیین می کند، اما در واقع این گونه نیست.

به نوشته سردبیر رای الیوم ، اینترنت، آرشیو اوپک و روزنامه های اقتصادی جهان پر از اظهارات و مواضع سران عربستان و وزیران نفت این کشور است که عکس این را کاملا می گویند. در سال ۲۰۱۴ و در آغاز سقوط قیمت نفت، عربستان حجم تولید خود را به بیش از یک میلیون و ۲۰۰ هزار بشکه در روز افزایش داد و با هرگونه کاهش تولید برای حفظ قیمت نفت که در آن زمان ۱۱۰ دلار برای هر بشکه بود با هدف فلج کردن اقتصاد ایران و روسیه که از نظام بشار اسد رئیس جمهوری سوریه حمایت می کردند مخالفت کرد. عربستان و کشورهای خلیج (فارس) پیش تر نیز چنین اقدامی را در سال ۱۹۹۸با تزریق بی حد و اندازه نفت به بازارهای جهانی برای ورشکسته ساختن صدام حسین و نظام او به دلیل اینکه جنگ با ایران را تمام کرده بود و به کویت حمله کرده بود، انجام داده بودند.

به نوشته ‘رای الیوم’ ، شاهزاده بن سلمان گفت: نیروهای زمینی عربستان اگر بخواهند می توانند حوثی ها (انصارالله) و متحد آن ها یعنی علی عبدالله صالح را در چند روز ریشه کن کنند، اما از کشته شدن هزار تن از سربازان عربستان و همچنین غیرنظامیان می ترسند، که البته سخن درستی است، چرا که تلفات بسیار زیاد خواهد بود و عربستان و بسیاری از مردم این کشور عزادار خواهند شد؛ اما آیا این به این معنی نیست که جنگنده های عضو ائتلاف عربستان طی دو سال گذشته هزاران غیرنظامی یمنی را به امید شکستن اراده آن ها و اجبار آن ها به تسلیم شدن بدون اینکه به این خواسته شان برسند به خاک و خون کشیدند و هزینه سنگین بشری به بار آمد و حاصل آن براساس آمار سازمان ملل متحد گرسنگی ۱۹ میلیون یمنی و مرگ هر ۱۰ دقیقه یک کودک شد.

با نظر شاهزاد سلمان مخالف هستم که گفت طولانی شدن جنگ در یمن به نفع عربستان است، چراکه طرف مقابل در محاصره قرار دارد و هیچ کمکی به او نمی رسد و اگر این گونه است پس این اظهارات که ایران از حوثی ها با سلاح و موشک حمایت می کند رد می شود. در نتیجه باید گفت که طولانی شدن جنگ یعنی فرسایش مالی، انسانی و روحی عربستان و کشورهای عضو ائتلاف عربی. بهتر است که عربستان از این نظریه اشتباه در کوتاه ترین زمان ممکن برای کاهش خسارت ها دست بردارد و حتی شده به صورت جزئی از اتهام هایی که در خصوص ارتکاب جنایت های جنگی و جنایت های ضد انسانی متوجه این کشور است دور شود؛ چراکه ممکن است روزی این اتهام ها عملی شود و این کشور تحت مجازات های بین المللی قرار گرفته و مجبور به پرداخت صدها میلیارد دلار غرامت شود.

سردبیر روزنامه ‘رای الیوم’ می افزاید: مساله دیگری که در این مصاحبه مورد توجه قرار دارد، انکار شاهزاده بن سلمان در خصوص وجود هرگونه اختلاف با مصر بر سر دو جزیره تیران و صنافیر است. وی دلیل ان را شایعه پراکنی رسانه های اخوانی اعلام کرد و تاکید کرد که این دو جزیره تحت حاکمیت عربستان قرار خواهد داشت و افزود: پل ملک سلمان نیز طی دو سال آینده و نه بیشتر به بهره برداری می رسد. این اظهارات شاهزاده بن سلمان مشکلاتی را در دو سطح ایجاد خواهد کرد: نخست با جنبش اخوان المسلمین و شاخه های این گروه در مصر و خارج از مصر و از جمله در خود یمن، به خاطر اینکه حزب اصلاح طلب اخوانی در کنار عربستان می جنگد و دوم با رسانه های مصری که مخالف عقب نشینی مصر از این دو جزیره هستند.

به نوشته رای الیوم ،شاهزاده عربستان تمام درهای گفت وگو را با ایران بست و مدعی شد چگونه می توان نظامی را که برپایه ایدئولوژی افراط گرایانه استوار است و درباره تسلط بر جهان اسلام می گوید و مذهب جعفری اثنا عشری را رواج می دهد و زمینه را برای رسیدن (حضرت) مهدی (عج) آماده می کند، فهمید. وی با این گفته بسیار خطرناک صحبت خود را پایان داد که ما هرگز منتظر نمی مانیم که جنگ به عربستان بیاید و جنگ را به سوی آن ها در ایران خواهیم برد؛ زیرا که آن ها می خواهند بر قبله مسلمانان تسلط یابند.

رای الیوم می افزاید: این تهدید را کسی می کند که وزیر دفاع، فرزند پادشاه و تصمیم گیرنده اصلی عربستان است. آیا عربستان گشودن جبهه جدید با ایران را می خواهد؟ آیا عربستان می تواند پیامدهای مالی و سیاسی این اقدام را درحالی که همزمان در یمن و سوریه می جنگند به عهده گیرد؟ و در پایان چگونه ایران در این شرایط واکنش نشان خواهد داد؟

به نوشته سردبیر رای الیوم ، این مصاحبه شاهزاده محمدبن سلمان مهم و بسیار خطرناک است و هر کلمه و عبارت آن نیاز به تحلیل و تامل دارد؛ اما مهم ترین مساله در کل این مصاحبه این است که این اظهارات خبر از تغییرات قریب الوقوع در بدنه نظام سیاسی حاکم در عربستان دارد که از جمله می توان به صدور فرامین جدید پادشاه عربستان اشاره کرد که شاهزاده های جدید، جوان و نزدیک به جانشین ولیعهد به سمت های حکومتی تعیین شدند و ممکن است پیش درآمدی برای یک فرمان مهم تر دیگر باشد و آن به قدرت رسیدن خود بن سلمان جانشین ولیعهد و پادشاه فعلی که انتظار اعلام رسمی این خبر می رود.

سردبیر روزنامه ‘رای الیوم’ در پایان نتیجه گیری می کند: عربستان سعودی در آستانه تغییرات سیاسی و ساختاری بی سابقه ای قرار دارد که به صورت شتابزده ای ممکن است در دوران ولیعهد عربستان یا پادشاهی محمدبن سلمان روی دهد، اما ممکن است یک اتفاق همه چیز را تغییر دهد…باید دید که چه می شود.


منبع: الف

داعش شبکه اجتماعی مختص خود را می‌سازد

داعش مدت‌ها برای تبلیغاتش از شبکه‌های اجتماعی رایج همچون توییتر استفاده می‌کرد. اما از آنجا که مقابله شرکت‌های بزرگ فناوری با عناصر تروریستی شدیدتر شده، آنان به دنبال راه‌اندازی شبکه اجتماعی مختص خود هستند.

به گزارش ایلنا به نقل از دویچه‌وله، بر اساس اطلاعات پلیس اتحادیه اروپا، گروه تروریستی داعش در حال راه‌اندازی شبکه اجتماعی مختص به خود است.

«راب واین‌رایت» رئیس پلیس اتحادیه اروپا، اعلام کرد که این نهاد در جریان عملیات گسترده علیه انتشار مضامین افراطی در اینترنت، پلتفرم جدید داعش را کشف کرده است.

به گفته‌ واین‌رایت، اقدام عناصر افراطی در ساخت شبکه جدید خود، واکنشی به فشار فزاینده‌ سرویس‌های اطلاعاتی، پلیس و شرکت‌های بزرگ فناوری است که تلاش کرده‌اند تا از گسترش تبلیغات داعش از طریق شبکه‌های اجتماعی رایج جلوگیری کنند.

البته رئیس پلیس اتحادیه اروپا در این مورد سخنی نگفت که آیا از لحاظ فنی حذف پلتفرم اینترنتی داعش از قطع ارتباط اعضای این گروه از طریق کانال‌های رایج در اینترنت دشوارتر است یا نه.

داعش تاکنون اخبار خود را در درجه اول از طریق شبکه‌های در دسترس پخش می‌کرد و اغلب از طریق خبرگزاری نزدیک به خود «اعماق» مسئولیت عملیات خشونت‌آمیزش را می‌پذیرفت.

عناصر داعش در سال گذشته میلادی بیش از همه از پیام‌رسان تلگرام برای ارتباط میان اعضای خود استفاده کرده‌اند.

شرکت‌های بزرگی چون فیس‌بوک و گوگل برای مقابله با انتشار مضامین افراطی در اینترنت و دشوار کردن راه‌های ارتباطی گروه‌هایی مثل داعش، از سوی دولت‌ها زیر فشار قرار دارند. به گفته‌ رئیس پلیس اتحادیه اروپا، در این خصوص پیشرفت‌هایی حاصل شده است، اما هنوز هم ویدئوهای هولناکی در اینترنت منتشر می‌شوند. در ویدئوهای افراطی‌ها به کرات تصاویری از چگونگی به قتل رساندن انسان‌ها دیده شده است.


منبع: الف

نگاهی اجمالی به فواید طلایی ویتامین E برای پوست

ویتامین E مضرات کمبود ویتامین E فواید مصرف ویتامین E علل اختلال در بینایی زیبایی پوست

ویتامین E را می توان از جمله ویتامین های محلول در چربی نام برد که مصرف آن می تواند فواید بسیار زیادی را برای بدن داشته باشد. ویتامین E به علت اینکه جزء ویتامین های محلول در چربی است در اغلب مواد غذایی مانند میوه وجود ندارد و یا میزان آن بسیار ناچیز است. با دکتر سلام همراه باشید.

روی بسیاری از محصولات مراقبت از پوست برچسبی در بیشتر مواقع خودنمایی می کند: حاوی ویتامین E. بر همین اساس، بسیاری از ما این گونه در نظر می گیریم که ویتامین E چیز خوبی برای پوست محسوب می شود. اما آیا این ماده مغذی به آن اندازه که فکر می کنیم برای پوست مفید است؟
به نقل از “دِ کات”، به گفته دکتر کریس دی آدامو، استادیار دانشگاه مریلند، ویتامین E خانواده ای از هشت ماده مغذی مختلف است که برای سلامت انسان ضروری هستند. این ترکیبات همگی محلول در چربی هستند و این به معنای آن است که برای جذب در بدن انسان به نوعی از چربی نیاز دارند.

اما به طور کلی، ویتامین E یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و از ما در برابر رادیکال های آزاد که می توانند موجب شکل گیری آسیب های مزمن مانند سرطان و مشکلات قلبی شوند، محافظت می کند و همچنین در مقابله با التهاب نقش دارد. نتایج مطالعه ای جدید نیز به این نکته اشاره داشت که ویتامین E ممکن است به پیشگری از زوال عقل کمک کند.

منابع ویتامین E چه چیزهایی هستند؟ ویتامین E به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و از این رو، دریافت آن از طریق یک رژیم غذایی عادی آسان است. به گفته بریجیت زیتلین، کارشناس تغذیه، این ماده مغذی در آووکادو، بادام، سیب زمینی شیرین، دانه آفتابگردان، غلات کامل، ماهی قزل آلا، روغن زیتون، اسفناج، و بسیاری مواد دیگر یافت می شود. همچنین، این ویتامین به غلات غنی شده اضافه می شود. همچنین، ویتامین E را می توان در قالب مکمل مصرف کرد و به صورت موضعی از طریق کرم ها مورد استفاده قرار داد.

اما آیا ویتامین E به واقع برای پوست خوب است؟ خوشبختانه به نظر می رسد استفاده از محصولات حاوی ویتامین E بی فایده نیست و این ترکیب اثر مفیدی بر پوست انسان دارد. ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف، و دیگر موارد التهاب عمومی در پوست ما کمک می کند. از سوی دیگر، ویژگی آنتی اکسیدانی این ویتامین به پیشگیری از نشانه های پیری و چین و چروک ها کمک می کند و همچنین در خلاص شدن از شر جای زخم ها نقش دارد.

حال شاید این پرسش مطرح شود که به چه میزان ویتامین E نیاز داریم؟ بنابر گزارش کلینیک مایو، مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین E برای بزرگسالان ۱۵ میلی گرم است. بانوان باردار نیز به میزانی مشابه نیاز دارند، اما برای مادران شیرده برابر با ۱۹ میلی گرم است. بیشتر مردم به راحتی میزان لازم از ویتامین E را از رژیم غذایی روزانه خود دریافت می کنند و از این رو، کمبود آن نادر است.

چه اتفاقی رخ می دهد اگر به میزان کافی ویتامین E مصرف نکنیم؟ همان گونه که در بالا اشاره شد، کمبود ویتامین E در میان بزرگسالان نادر است، اما اگر با این شرایط مواجه باشید، ممکن است از دست دادن هماهنگی عضلات، اختلال در بینایی، و اختلال در گفتار را تجربه کنید. افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین E قرار دارند، آنهایی هستند که در جذب چربی مشکل دارند زیرا همان گونه که پیش‌تر اشاره شد، این ماده مغذی محلول در چربی است. در همین راستا، اگر با هر گونه بیماری روده تحریک پذیر مواجه باشید به ظور بالقوه در معرض خطر قرار دارید.

منبع: tnews


منبع: دکتر سلام

ژئوپارک قشم جهانی شد

ژئوپارک قشم به شبکه ژئوپارک‌های جهانی یونسکو پیوست.

علیرضا امری کاظمی _ عضو شورای جهانی ژئوپارک‌های یونسکو و مسئول پرونده ثبت جهانی ژئوپارک قشم – با اعلام این خبر به ایسنا، گفت: در پایان دویست و یکمین نشست شورای اجرایی یونسکو، ۸ ژئوپارک جدید از کشورهای ایران، مکزیک، چین، اسپانیا، فرانسه و کره جنوبی به عنوان ژئوپارک‌های جهانی یونسکو اعلام شدند. بنابراین ژئوپارک قشم که در سال ۱۳۸۵ برای نخستین بار عضو شبکه جهانی شده و در سال ۱۳۹۱ از این شبکه خارج شده بود، با تلاش‌های شبانه‌روزی جامعه محلی، کارشناسان و مدیران و با حمایت کامل مدیریت عامل سازمان منطقه آزاد قشم موفق شد دوباره به این عنوان ارزشمند دست یابد.

او یادآور شد: برنامه ژئوپارک ها در سال ۲۰۱۵ به عنوان برنامه رسمی یونسکو به تصویب رسید و پیش از آن ژئوپارک ها زیرمجموعه یونسکو نبودند، این امر اهمیت پذیرفته شدن قشم در این شبکه جهانی را دوچندان می‌کند.

امری کاظمی اظهار کرد: رسیدن به این جایگاه هر چند اهمیت بالایی دارد، اما مهمتر از آن، حفظ ژئوپارک و استمرار حرکت مثبت آن به سوی رونق اقتصادی و توانمندسازی جامعه محلی از طریق توسعه گردشگری و حفاظت از میراث زمین شناختی منطقه است.

وی اضافه کرد: یونسکو چهار سال دیگر ژئوپارک قشم را مورد ارزیابی قرار خواهد داد و در صورتی رأی به ماندن آن در فهرست جهانی خواهد داد که این ژئوپارک در راه تحقق اهداف و برنامه های خود موفق عمل کرده باشد.

به گفته این عضو شورای جهانی ژئوپارک‌های یونسکو، چند منطقه دیگر از ایران، متقاضی معرفی ژئوپارک‌های ملی و جهانی هستند که در حال پیگیری وضعیت آنها و برنامه ریزی برای تشکیل پرونده هستیم. منطقه ارس بهترین پتانسیل موجود برای ثبت دومین ژئوپارک جهانی ایران است که البته موفقیت آن بستگی به همت و حمایت مسئولان منطقه داشته و نیازمند توجه ویژه به این موضوع است.


منبع: عصرایران

استفاده از این اشتباهات غذایی سبب پیر شدن شما می شود

مقابله با پیری کنترل روند پیری رژیم غذایی چگونه جوان بمانیم پیری پیر شدن

هیچکس علاقه ای به پیر شدن ندارد و همه افراد در پی این هستند تا روند پیری خود را به تعویق بیاندازند. به همین سبب از انجام کار های مختلفی از جمله رنگ کردن مو ها و انجام بوتاکس و … فروگذار نمی کنند. اما به اصلی ترین نکته یعنی تغذیه هیچگونه توجهی ندارند! با دکتر سلام همراه باشید.

با وجودی که تغییرات جسمی و روحی بعنوان بخشی از پروسه پیری، اجتناب ناپذیر هستند اما واقعیت این است که غذاهایی که ما می‌خوریم یا نمی‌خوریم در سرعت بخشیدن به این روند پیری نقش دارند به طوری حتی گاهی ممکن است زودتر از رسیدن به سن پیری، دچار علائم سالخوردگی بشویم.
این پیری زودرس مشخص است؛ چون ما خیلی زیاد از غذاهای فرآوری شده استفاده می‌کنیم.
غذاهای فرآوری شده اغلب حاوی کالری زیاد اما مقادیر اندکی از ریزمغذی‌های ضروری مثل امگا -۳ و ویتامین B12 هستند. بنابراین ما در دریایی از دسترسی‌ها با جزیره‌هایی از کمبودها و فقدان‌ها روبه‌رو می‌شویم.
در این مقاله فهرستی از چهار خطای تغذیه‌ای ارائه شده که این خطاها باعث می‌شوند انسان زودتر پیر شود در حالی که با مشورت با دکتر می‌توان این خطاها را شناسایی کرده و با تنظیم آنها در رژیم غذایی یا افزودن مکمل‌ها، جوانتر به نظر رسید و جوانی را احساس کرد.
-‌ خطای اول: اشتباه اول این است که شما از خوردن تمام انواع پروتئین‌های حیوانی پرهیز می‌کنید اما چرا این اشتباه منجر به پیری زودرس می‌شود، چون ممکن است با فقدان ویتامین B12 مواجه شوید که برای تولید انرژی در بدن ضروری است. این ویتامین فقط در غذایی یافت می‌شود که منشا حیوانی دارند و به تنظیم متابولیسم و تولید انرژی کمک می‌کند و در ضمن کلید حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی است. خستگی یکی از علائم اصلی کمبود ویتامین B12 است و معمولا در افرادی رخ می‌دهد که پروتئین حیوانی زیادی استفاده نمی‌کنند.
جویدن مقادیر زیادی از آنتی اسیدها برای تسکین سوزش سردل نیز می‌تواند منجر به کمبود ویتامین B12 شود چون آنتی اسیدها جذب این ویتامین را دچار اختلال می‌کنند.

-‌ راه‌حل غذایی: مصرف دو نوبت مواد غذایی بدون چربی مثل شیر یا ماست بدون چربی و ۳ تا ۴ اونس پروتئین لخم در روز برای حل این مشکل مفید است. بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین B122 شامل غذاهای دریایی مثل ماهی، میگو و صدف‌ها و همچنین گوشت لخم ماهی و گوساله و همچنین غلات غنی شده هستند.
-‌ راه حل مکملی: مصرف ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میکروگرم از این ویتامین به طور روزانه در قالب قرص‌های مکمل، کمبود آن را در بدن جبران می‌کند.
-‌ خطای دوم: خودداری از مصرف مکمل‌هاست، اما چرا این خطا موجب پیری زودرس می‌شود؟ چون برخی از این مکمل‌ها مثل منگنز و مس از بروز دردهای مفصلی جلوگیری می‌کنند اما بسیاری از افراد از مصرف این مکمل‌ها غفلت می‌کنند. به گفته متخصصان منگنز و مس هر دو برای حفظ سلامت غضروف‌ها و انعطاف پذیری مفاصل مفید و ضروری هستند. در بسیاری از موارد مصرف آنها آسیب‌های مفصلی را بهبود بخشیده و دردهای این مناطق از بدن را برطرف می‌سازد.
-‌ راه‌حل غذایی: مغز خشکبار، گوشت بدون چربی و اسفناج منابع غنی از این املاح هستند اما معمولا ما به اندازه کافی از این خوراکی‌ها نمی‌خوریم تا نیازمان به این املاح برطرف شود بنابراین نیاز به مصرف مکمل‌ها همیشه وجود دارد.
راه حل مکملی: مصرف روزانه دو میلی گرم مس و ۵ میلی گرم منگنز در روز ضروری است. ظرف ۲ تا ۳ ماه پس از مصرف این مکمل‌ها درد کمتری را در مفاصل خود احساس خواهید کرد.

– خطای سوم: پرهیز از خوردن ماهی و چربی است. ماهی و روغن‌های مفید مثل روغن زیتون بهترین منبع اسیدهای چرب امگا – ۳ و ضروری برای بدن هستند که معمولا تا حد زیادی مانع از تحلیل رفتن حافظه می‌شوند. به گفته متخصصان مرکز پزشکی دانشگاه آریزونا در آمریکا، این اسیدهای چرب در واقع بخشی از عناصر اصلی تشکیل دهنده مغز هستند که اگر به اندازه کافی در رژیم غذایی ما وجود نداشته باشند ساختار و عملکرد مغز به تدریج ضعیف می‌شود و حافظه آسیب می‌بیند.
راه‌حل غذایی: در ابتدا مصرف غذاهای تصفیه شده و فرآوری شده را تا حد امکان کاهش دهید و غذاهای خود را با روغن‌های طبیعی مثل روغن زیتون طبخ کنید. سپس در هر هفته مصرف ماهی‌های مفید مثل ماهی آزاد و ساردین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بعلاوه خوردن دانه کتان، غلات سبوس‌دار و گردو و بادام نیز برای دریافت این چربی‌های مفید توصیه می‌شود. مصرف یک قاشق غذاخوری گردو ۵ روز در هفته و ۹ تا ۱۲ عدد بادام، ۴ نوبت در هفته کافی است.
راه حل مکملی: توصیه می‌شود که در روز حداقل ۲۰۰۰ میلی گرم روغن ماهی مصرف شود و کپسول‌های حاوی این روغن ترکیبی از دو اسید DHA و EPA را داشته باشند.
خطای چهارم: علاقه کلی مردم به غذاهای بسته بندی شده است. غذاهای بسته بندی شده در واقع حاوی ترکیباتی هستند که موجب بالا رفتن فشار خون می‌شوند. غذاهای بسته بندی نمک زیادی دارد که به بدن بویژه به کلیه‌ها آسیب وارد می‌کند. در این وضعیت عدم تعادل بین نمک و پتاسیم به رگ‌های خونی آسیب می‌رساند و در نتیجه موجب بالا رفتن فشار خون می‌شود.
راه حل غذایی: در روز بیش از ۱۵۰۰ میلی گرم سدیم (نمک) مصرف نکنید و حداقل هفت تا ۹ وعده در روز از میوه‌ها و سبزی‌های تازه استفاده کنید.

منبع: tnews


#پیر شدن#پیری#چگونه جوان بمانیم#رژیم غذایی#کنترل روند پیری#مقابله با پیری


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط آقای جوانبخت با موضوع سلامت سالمندان | ۱۶ بازدید


منبع: دکتر سلام

بررسی فواید طلایی استفاده صابون ذغال سنگ برای سلامتی

جایگزین کردن مواد طبیعی بجای مواد شیمیایی می تواند تاثیر بسزایی را در بهبود سلامت شما داشته باشد. به تازگی محققان موفق یه کشف نوعی صابون به نام صابون زغال سنگ شده اند. استفاده از این صابون مزایای زیادی را برای حفظ و زیبایی پوست شما در پی خواهد داشت. با دکتر سلام همراه باشید.

 زغال‌سنگ و صابون، ۲ کلمه‌ای هستند که شاید قرار گرفتنشان کنار هم عجیب به نظر برسد. با این‌ حال در سال‌های اخیر، استفاده از زغال فعال (نوع خاصی از کربن فرآوری‌شده) در تولید صابون‌ها و پاک‌کننده‌های طبیعی رو به ‌افزایش بوده است. زغال‌سنگ، ناخالصی‌ها و سموم مختلف را از پوست بیرون می‌کشد و با توجه به همین خصلت، به مقابله با آکنه‌ها و مشکلات پوستی دیگر کمک می‌کند. برای اینکه نسبت به اثربخشی صابون زغال‌سنگ مطمئن شوید، باید از این محصولات استفاده کنید. خوشبختانه، زغال‌سنگ هیچ آسیبی به انسان‌ها نمی‌رساند.

زغال‌سنگ از هزاران سال پیش به‌عنوان دارو مورد استفاده قرار می‌گرفته است. مصریان باستان از زغال‌سنگ به‌عنوان نوعی ضماد برای تمیز نگه داشتن زخم استفاده می‌کرده‌اند. اسناد باقیمانده از هندوها نشان می‌دهد حدود ۴۵۰ سال قبل از میلاد مسیح، استفاده از زغال‌سنگ برای تصفیه آب مورد بحث بوده است. در قرن ۱۸ میلادی نیز شیمیدانان و داروسازان به مطالعه درباره زغال‌سنگ پرداختند، زیرا توانایی زغال‌سنگ برای محافظت از بدن انسان در مقابل سموم، نظرشان را جلب کرده بود. امروزه هم کربن فعال در فیلترهای آب و پادزهرها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مکانیسم اثر زغال‌سنگ

زغال فعال قدرت جذب فوق‌العاده‌ای دارد و در نتیجه، عناصر دیگر را درون خودش جذب می‌کند. زغال، از طریق قرار گرفتن در معرض گرما، بخار و بعضی از مواد شیمیایی فعال می‌شود. این فرآیند باعث می‌شود روزنه‌های زغال‌سنگ تا حد زیادی باز شوند و در صورت تماس با آلودگی‌ها، آنها را درون خودشان بکشند. زغال‌سنگ، خواص ضدباکتریایی هم دارد که می‌تواند به بهبود زخم‌ها کمک کند. کربن فعال هم کاربردهای مختلفی دارد، از استفاده صنعتی در تصفیه آب گرفته تا تولید مکمل‌های دارویی.

تاثیر زغال‌سنگ بر پوست

پوست، یکی از مهم‌ترین اندام‌های زنده بدن است که منافذ خاص خودش را دارد. این منافذ و لایه نفوذپذیر پوست به مواد شیمیایی و سموم اجازه می‌دهند هم درون بدن وارد شوند و هم از بدن بیرون بروند.علت بروز آکنه مختلف است، از جمله انسداد در منافذ پوستی، باقی‌ماندن آلودگی‌‌ها و باکتری‌ها در سطح پوست، ترشح بیش از حد سبوم یا چربی و تغذیه نامناسب.

سازندگان صابون‌های حاوی زغال‌سنگ فعال مدعی هستند استفاده از زغال‌سنگ برای پوست، عناصر زائد را از سطح آن خارج می‌کند و حتی می‌تواند سموم را از لایه‌های زیرین پوست بیرون بیاورد. خاصیت ضدباکتریایی زغال‌سنگ نیز می‌تواند به مقابله با عفونت‌های پوستی کمک کند یا حتی مانع از ابتلا به آنها شود.

تصورهای نادرست در مورد زغال سنگ

اگرچه استفاده از صابون زغال‌سنگ فواید بالقوه زیادی دارد، اما تاثیر مشهود آن بر آکنه‌های شدید هنوز به اثبات نرسیده است. درواقع، می‌توان گفت ادعای سازندگان صابون زغال‌سنگ درباره قدرت عجیب‌وغریب آن برای پاکسازی پوست تا حدودی اغراق‌آمیز است زیرا در همه موارد تاثیرگذار نیست. مطالعات علمی بسیار کمی وجود دارند که اثر مثبت زغال‌سنگ را در پاکسازی پوست نشان می‌دهند. علاوه بر این، میزان زغال‌سنگ استفاده‌ شده در بعضی از این صابون‌ها نیز ناچیز است.

با توجه به همین نکات، مصرف مکمل‌های کربن خوراکی می‌تواند فواید بیشتری نسبت به استعمال آن روی پوست داشته باشد. خوردن زغال‌سنگ فعال خوراکی در قالب مکمل‌ها می‌تواند سموم موجود در بدن را از طریق فعالیت در دستگاه گوارش از بین ببرد و در نتیجه به سموم اجازه ندهد به پوست راه پیدا کنند. علاوه بر این باید توجه داشت زغال‌سنگ، چربی و سبوم را جذب نمی‌کند که علت اصلی بروز آکنه در دوران نوجوانی هستند.

کنترل آکنه با صابون زغال‌سنگ

پیش از همه چیز باید به این نکته دقت کنید که زغال‌سنگ فعال به پوست آسیب نمی‌رساند. بنابراین، اضافه کردن صابون زغال‌سنگ به برنامه پاکسازی پوست، تصمیم خوبی است. اگر از خشکی پوست رنج می‌برید، بهتر است از صابون زغال‌سنگ به‌جای پاک‌کننده‌های غلیظ‌تر استفاده کنید. استفاده از صابون زغال‌سنگ در بزرگسالان مبتلا به آکنه خفیف، می‌تواند به جلوگیری از بروز جوش‌ها کمک کند. با این‌ حال، انتظار نداشته باشید صابون زغال‌سنگ جادو کند و همه مشکلات پوستی شما را از بین ببرد. پس به‌جای اینکه تمام امیدتان را به صابون زغال‌سنگ معطوف کنید، این نکات اساسی را جدی بگیرید:

– تغذیه سالم.

– پاکسازی و مرطوب‌سازی پوست به‌طور منظم و استفاده از موادی مانند بنزوئیل پراکسید که در مقابله با آکنه‌ها قدرت بالایی دارند.

فواید زغال‌سنگ فعال

در مواقع اضطراری، زغال‌سنگ فعال می‌تواند برای درمان انواع خاصی از مسمومیت مورد استفاده قرار بگیرد. زغال‌سنگ فعال، با توجه به قابلیت جذب بی‌نظیرش، از جذب شدن سم به وسیله معده جلوگیری می‌کند و اجازه نمی‌دهد سم وارد چرخه بدن شود. در موارد مسمومیت شدید، مصرف چند دوز از زغال‌سنگ فعال ضرورت پیدا می‌کند.

زغال‌سنگ فعال در مقابله با سموم حاوی عناصر خورنده اثربخش نیست، مانند اسیدهای قوی، آهن، اسید بوریک، لیتیوم و الکل. به ‌اضافه اینکه زغال‌سنگ نباید برای مقابله با فرآورده‌های نفتی مانند بنزین و گازوییل مورد استفاده قرار بگیرد، زیرا نمی‌تواند از جذب آنها در بدن جلوگیری کند.

عوارض جانبی زغال‌سنگ فعال

عوارض جانبی ناشی از مصرف زغال‌سنگ فعال، شامل این موارد می‌شوند:

– حالت تهوع.

– استفراغ و یبوست.

– انسداد روده.

– مدفوع سیاه.

– مزه گچ در دهان.

تقریبا ۲۰ درصد از بیماران، حدود ۱۰ دقیقه بعد از مصرف زغال‌سنگ فعال دچار استفراغ می‌شوند.


منبع: دکتر سلام

سخنگوی نمایشگاه کتاب: آماده‌سازی زیرساخت‌های نمایشگاه برعهده شهرداری و شهرآفتاب است/از مردم و ناشران عذرخواهی می‌کنم

سخنگوی سی‌امین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران در واکنش به اتفاقات پیش آمده در شهر آفتاب بر اثر بارش باران، ضمن انتقاد از مجموعه شهر آفتاب وابسته به شهرداری تهران، از ناشران و بازدیدکنندگان عذرخواهی کرد و گفت: بر اساس تفاهم‌نامه منعقدشده با موضوع استفاده از شهر آفتاب برای نمایشگاه کتاب، تجهیز و آماده‌سازی زیرساخت‌های نمایشگاه بر مبنای استانداردهای نمایشگاهی بر عهده مجموعه شهر آفتاب بوده است.

به گزارش ایسنا به نقل از ستاد امور رسانه‌ای و خبری سی‌امین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران، همایون امیرزاده گفت: طبق تفاهم‌نامه ۶ ساله که میان وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و شهرداری تهران منعقد شده، تشکل های نشر و ارشاد به عنوان بهره‌بردارِ مجموعه شهر آفتاب، در آماده‌سازی این مکان هیچ نقشی نداشته‌اند و بر اساس همین تفاهم‌نامه تجهیز و آماده‌سازی زیرساخت‌های نمایشگاه بر اساس استانداردهای نمایشگاهی بر عهده مجموعه شهر آفتاب وابسته به شهرداری تهران بوده است.

امیرزاده تصریح کرد: در این تفاهم‌نامه صنف نشر و وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به عنوان بهره‌بردار معرفی شده‌اند.

وی ادامه داد: در گفت‌وگوهای تفصیلی در خصوص آماده‌سازی در مراحل مختلف علی‌رغم دغدغه‌های جدی که به دلیل مشکلات آب‌گرفتگی سالن‌ها در سال گذشته ایجاد شده بود، شهرداری و شهر آفتاب اطمینان کامل داده بودند که شاهد تکرار مشکلات، در دوره فعلی نمایشگاه نخواهیم بود.

سخنگوی سی‌امین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران اظهار کرد: در تمامی مراحل آماده‌سازی سالن ها دغدغه های جدی صنف نشر و وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به عنوان برگزارکنندگان نمایشگاه اعلام و منتقل شده بود.

وی ادامه داد: انتظار جدی می‌رفت با توجه به اتفاقات سال گذشته و گفت‌وگوهای کارشناسی، نسبت به رفع این دغدغه‌ی درست، اقدام اصولی صورت گیرد.

وی  ضمن عذرخواهی از همه ناشران و غرفه‌داران و نیز بازدیدکنندگان نمایشگاه به خاطر پیش آمدن مشکلات، گفت: در حال برآورد خسارات هستیم و انتظار می‌رود علاوه بر تعهداتی که بیمه دارد، شهرداری هم نسبت به تامین خسارت به نحو کامل در اسرع وقت اقدام کند.

سخنگوی سی‌امین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران در پایان گفت: با توجه به احتمال تکرار این مشکلات به دلیل شرایط ناپایدار جوی، انتظار می‌رود اقدامات پیشگیرانه‌ی جدی و قابل اتکاء و اعتماد صورت پذیرد.


منبع: عصرایران

۲ کشته و ۱۰ زخمی در اثر رعدوبرق در قم

معاون مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان قم گفت: بر اثر رعد و برق و صاعقه در بخش سلفچگان قم، ۲ نفر فوت کرده، ۱۰ نفر نیز مصدوم شدند.

مهدی فراهانی در گفت‌وگو با ایسنا منطقه قم عنوان کرد: دقایقی قبل رعد و برق و صاعقه در منطقه‌ای از بخش سلفچگان در ابتدا باعث فوت یک نفر در محل و مصدوم شدن ۱۱ نفر دیگر شد.

وی تصریح کرد: با توجه به آمار و اطلاعات اولیه سریعا ۴ دستگاه آمبولانس اورژانس ۱۱۵ به محل اعزام شد و ۴ مصدوم مستقیما به قم منتقل شدند.

معاون مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان قم خاطرنشان کرد: همچنین ۷ نفر از مصدومان به درمانگاه سلفچگان انتقال یافتند.

وی اظهار داشت: با توجه به وخیم بودن حال یک نفر از مصدمان منتقل‌شده به درمانگاه سلفچگان، یک نفر نیز در درمانگاه فوت کرد و ۶ نفر مصدوم دیگر نیز پس از دریافت خدمات اولیه توسط پرسنل درمانگاه سلفچگان و پرسنل اورژانس  توسط آمبولانس‌های اورژانس به بیمارستان‌های امام رضا(ع) و نکویی قم منتقل شدند.

فراهانی بیان کرد: متاسفانه یک نفر از مصدومان منتقل شده به بیمارستان نیز بدحال است.


منبع: عصرایران

آشنا: روحانی نمی‌خواهد بر اثر مناظره به جامعه شوک وارد شود

مشاور فرهنگی روحانی اظهار کرد: آن طور که به نظر می‌آید روحانی در مناظره امروز نگران آرامش جامعه بود و نمی‌خواهد اجازه دهد در اثر مناظره‌ها نگرانی و شوکی در جامعه وارد شود.

حسام الدین آشنا در گفت‌وگو با ایسنا،‌در ارزیابی از دومین مناظره کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری اظهار کرد: مناظره امروز به روشن شدن صفوف و خطوط مناظره کمک بسیاری کرد.

وی با بیان اینکه در مناظره امروز روشن شد که در عمل شاهد دو جریان  هستیم، خاطر نشان کرد: یک جریان کاملا و بدون برنامه منتقد دولت است و جریان دیگر جریان دولت است که با برنامه عمل می‌کند.

مشاور فرهنگی روحانی گفت: نگرانی که وجود داشت این بود که کاندیداها بتوانند در سایه انتقاد از ارائه برنامه فرار کنند، اما با توجه به سازوکارهایی که پیش بینی شده است مناظره هفته آینده، مناظره برنامه‌ها خواهد بود.

آشنا با اشاره به رویکرد حسن روحانی در مناظره امروز اظهار کرد: روحانی رویکردی آرام و متناسب با ظرفیت‌های جامعه داشت و آن طور که به نظر می‌آید ایشان نگران آرامش جامعه هستند و نمی‌خواهند که اجازه دهند در اثر مناظره‌ها نگرانی و شوکی به جامعه وارد شود .

وی گفت: در مقابل برخی به دنبال سیاه‌نمایی دستاوردهای دولت و کسب آرای مردم بودند.

مشاور فرهنگی روحانی در پایان تاکید کرد: مردم در مناظره دوم کاندیداها اطلاع بیشتری از کیفیت ادعاهای نامزدهای انتخاباتی کسب کردند.


منبع: عصرایران

کلوپ: قرار نیست همیشه خوشحال باشیم!

ورزش سه: یورگن کلوپ، سرمربی آلمانی لیورپول در مورد دیدار حساس تیمش برابر ساوتهمپتون صحبت کرد.​​​​​​​

 مرسی سایدی ها در رقابت برای کسب سهمیه لیگ قهرمانان، کار دشواری برای غلبه بر ساوتهمپتون دارند.

دیدار برابر ساوتهمپتون: “در دیدارهای قبلی خانگی نتایج خوبی نگرفته ایم و شاید این موضوع باعث نگرانی شده باشد اما من اطمینان دارم که ما باید با شجاعت تمام به میدان رفته و پیروز شویم.

کلوپ: قرار نیست همیشه خوشحال باشیم!

باید از جریان بازی لذت برده و با جدیت تمام در امور دفاعی ظاهر شویم و اگر لازم شد با استفاده از فضای خاص ایجاد شده در استادیوم بازی را به نفع خودمان کنیم.

دیدارهای مهمی پیش رو داریم که ۲ تای آن در خانه برگزار خواهد شد که اولی برابر ساوتهمپتون است و ما باید در بهترین شرایط ممکن به مصاف آنها برویم. اگر برای رتبه های بالای جدول مبارزه می کنید، باید در همه بازی ها پیروز باشید.

از نظر ساوتهمپتون یکی از زیباترین بازی ها را در لیگ برتر ارائه می دهد. من از تماشای بازی آنها لذت می برم و احترام زیادی برای رقیب خود قائل هستم.”

احتمال کسب سهمیه: “ما باید در هر ۴ دیدار بعدی پیروز شویم و در حال حاضر وظیفه ما حساب کردن امتیازات نیست بلکه ما فقط باید به دنبال جمع کردن امتیاز باشیم.”

رویارویی با انتقادها در صورت عدم کسب سهمیه: “اگرچه رو لیورپول فشار وجود دارد اما این فشار مثبتی است و ما از کیفیت حریفان خود خبر داریم.

کلوپ: قرار نیست همیشه خوشحال باشیم!

من اینگونه فشارها را دوست دارم زیرا در راستای رسیدن به یک هدف بزرگ است اما نباید فراموش کرد که در چنین شرایطی، قرار نیست همیشه احساس خوبی داشته باشیم.

معمولا در این شرایط همیشه قبل از بازی ها لحظات سختی را سپری می کنیم اما در نهایت ما برای پیروز شدن بازی خواهیم کرد.”


منبع: برترینها

شخصیت افراد زیبا چگونه است؟

۵ مشخصه و ویژگی افراد زیبا:


چه چیزی باعث می شود فردی زیبا به نظر برسد؟ حتما برای شما نیز پیش آمده است که بخواهید زیبایی فردی را بدون حسادت تحسین کنید. افراد زیبا می توانند به شما نگاه کنند و شما را ببینند. شما را بپذیرند و زیبایی درونی تان را به رسمیت بشناسند. حضور چنین افرادی می تواند به تنهایی باعث زیبایی آن ها شود. توانایی آن ها برای زندگی در لحظه و تحسین چیزهایی که می بینند و حس می کنند باعث شده است زیبا باشند و زیبا به نظر برسند. به خاطر داشته باشید همه افرادی که به نظر ما زیبا می رسند مشخصه ها و ویژگی های عمومی دارند. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.

۱٫افراد زیبا واقعی و حقیقی هستند:

این افراد خود ِ درونی خویش را به نمایش می گذارند. روح بی نظیر و منحصر به فرد این افراد باعث شده است چهره زیبایی از آن ها به نمایش در اید زیرا آن ها هیچ چیزی را در دنیا تقلید نمی کنند. آن ها سعی نمی کنند فرد دیگری باشند. آن ها فقط خودشان هستند. شما می توانید حضور زنده و واقعی آن ها را در لحظه احساس کنید. زمانی احساس می کنید فردی واقعی و حقیقی است که کارها و حرف هایش یکسان باشد. واکنش این افراد در مقابل دنبال قابل اندازه گیری و محاسبه نیست. در برخی از موارد ممکن است با خود فکر کنید این فرد واقعی نیست. مطمئن نیستید این فرد نیت خوبی در سر داشته باشد. ممکن است برای شما چنین افرادی عجیب و غریب باشند و نتوانید با آن ها ارتباط درستی برقرار کنید. اما هر فرد زیبایی که شما می شناسید، مشخصه و ویژگی منحصر به فردی دارند. این زیبایی تنها زیبایی ظاهری نیست. منظور ما از مشخصه، نحوه استایل موها یا آرایش چهره نیست. چیزی در وجود این افراد وجود دارد که شما را وادار می کند به گونه دیگری در موردشان فکر کنید. ممکن است واقعا ندانید این افراد چه چیزی در خود دارند اما با خود می گویید آن ها اصیل و واقعی هستند و خود واقعی شان را به تصویر می کشند. این افراد روح بی نظیر و منحصر به فردی دارند. همین موضوع باعث زیبایی آن ها شده است. اصلا مهم نیست افراد چه اندازه، تیپ و چهره ای دارند. هیچ کدام از این موارد مهم و ارزشمند نخواهند بود. آیا آن ها خود واقعی شان هستند؟ آیا روح واقعی و اصیلی دارند؟ اگر چنین است می توانید زیبایی درونی افراد را باور کنید.

۲٫ افراد زیبا به دنیای اطرافشان علاقه مند هستند:

این افراد در مورد شما کنجکاوند و دوست دارند با سایر افراد ارتباط برقرار کنند. کنجکاوی و علاقه مندی آن ها نسبت به موضوعات پیرامون باعث شده است زیباتر از سایرین به نظر برسند. آن ها شخصیتی دارند که باعث می شود افراد دوست داشته باشند با آن ها صحبت کنند. آگاهی، علاقه و کنجکاوی در مورد آن ها وجود دارد که باعث می شود این افراد جذاب وزیبا باشند.

۳٫ افراد زیبا در مورد هر چیزی شور و هیجان از خود نشان می دهند:

آن ها نسبت به زندگی، به موضوع خاص یا فرد خاص شور و هیجان دارند و احساسات خود را نشان می دهند. همیشه چیزی وجود دارد که به دنبالش باشند، دوست داشته باشند با او صحبت کنند و در موردش حرف بزنند. آن ها خودشان هستند اما به موضوعات اطراف خود علاقه نشان می دهند و بی تفاوت از کنار موضوعات نمی گذرند. این موضوع به صورت انرژی واقعی به سایر افراد نیز منتقل می شود.

۴٫ افراد زیبا خوش بین هستند:

افرادی که زیاد جذاب نیستند معمولا بدبین هستند. این افراد انرژی منفی در خود دارند که تنها افراد منفی و بد بین را به خود جذب می کنند. آن ها اغلب در مورد رخدادهای مثبت شور و هیجانی ندارند و نمی توانند احساسی نسبت به این حوادث داشته باشند. زمانی که فردی را می بینید که با خشم انرژی می گیرد حتما با خود می گویید این فرد اصلا زیبا نیست . این فرد برای همه وحشتناک است. معمولا احترام گذاشتن به چنین افرادی بسیار دشوار است زیرا آن ها نمی توانند مسئولیت های فردی خود را با فعالیت ها، رفتارها و احساسات خود همتراز سازند و از این موارد برای حمایت دیگران و مدیریت شرایط آن ها استفاده کنند. شور و هیجانی که به احساسات منفی گره خورده باشد نمی تواند جذابیتی برای دیگران در پی داشته باشد. زمانی که این احساسات منفی به شور و هیجان تبدیل شود، فرد جذابیتی برای دیگران نخواهد داشت. شور و هیجانی که به موارد مثبت گره خورده باشد می تواند سازنده و مفید باشد.

۵٫ افراد زیبا ماموریتی دارند:

بدین خاطر است که چنین افرادی جذاب و دوست داشتنی هستند. آن ها ماموریتی در سر دارند، داوطلبانه در انجام کارها شریک می شوند و دوست دارند کاری برای دیگران انجام دهند. آن ها در اصل کاری را انجام می دهند که حس خوبی در شما ایجاد می کند. این افراد علاقه مند کمک به دیگران هستند.آن ها افراد زیبایی هستند. مهم نیست اندازه، شکل و رنگ پوستشان چگونه باشد. این تنها روح افراد است که خودنمایی می کند و می تواند چهره جذاب و زیبایی به آن ها ببخشد. نیت چنین افرادی بسیار مثبت است.

از مواردی که در بالا بیان کردیم می توان دو نتیجه گرفت:

اولا، سرزندگی خاصی در این افراد دیده می شود. آن ها حس اصلی و مثبتی در خود دارند. سرزندگی و فعالیتی در مورد آن ها دیده می شود که منحصر به خودشان است و همین امر موجب جذابیتشان می شود. دوما این افراد اصالت خاصی در خود دارند. آگاهی واقعی از خودشان،آگاهی در مورد تجربیاتی که دارند واقعی است. آن ها همانگونه که فکر می کنند عمل می کنند. همین امر موجب می شود چنین افرادی زیبا به نظر برسند.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:


تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : شخصیت شناسی


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی



به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع


تور آنتالیا نوروز ۹۶
تور آنتالیا



هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی


الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا


فلایتیو
خرید اینترنتی بلیط هواپیما

ارسال نظر


منبع: آلامتو

آیا والدین می‌توانند قبل از فوت ارث را تقسیم کنند؟

ارثیه زمانی معنا و مفهوم پیدا می‌کند که شخصی فوت کند و ماترکی (ارثیه) از وی باقی بماند. بنابراین اگر والدین قبل از فوت اقدام به تعیین سهم برای اولاد نمایند این موضوع در قالب عنوان ارث نمی‌گنجد.

به گزارش میزان، ارثیه زمانی معنا ومفهوم پیدا می‌کند که شخصی فوت کند و ماتَرَکی (ارثیه) از وی باقی بماند. بنابراین اگر والدین قبل از فوت اقدام به تعیین سهم برای اولاد نمایند این موضوع در قالب عنوان ارث نمی‌گنجد.

والدین می‌توانند قسمتی یا هر میزان از اموال و املاک خود را به یک یا چند نفر از فرزندانشان یا هر کس دیگری در قالب عقود دیگری مانند هِبه ،صُلح ،هدیه ، فروش یا به اشکال حقوقی دیگری واگذار نمایند.

همچنین می‌توانند وصیت کنند که بعد از فوت آنها، قسمتی از اموال را به کسی دیگر غیر از فرزندان آنها واگذار شود. البته اگردر قالب وصیت باشد این وصیت فقط تا ۳/۱ (یک سوم )کل ارثیه نافذ است مگر اینکه کلیه ورّاث آنرا تنفیذ و تایید نمایند. (والا نسبت به مازاد ۳/۱ وصیت باطل و بلا اثر است).

پدر و مادر می‌توانند ارثیه خود را حتی به غیر از ورثه وصیت نمایند،مثلا برای امور خیریه یا یکی از همسایگان و… 

بنابراین اگر والدین قبل از فوت برای جلوگیری از هر گونه نزاع احتمالی قصد دارند که به یکی از روش‌هایی که گفته شده اقدام نمایند بایستی از طریق ثبت و صدور سند رسمی اقدام کنند. (برای استحکام رابطه حقوقی و جلوگیری از هر گونه طرح دعوا احتمالی)
 


منبع: الف

چه عاملی بیشتر حواس راننده را پرت می کند؟

یک موسسه‌ی کوچک بریتانیایی به تازگی فهمیده که برنامه‌ی سیستم ناوبری بیشتر از پیام دادن باعث حواس‌پرتی راننده‌ها می‌شود.

به گزارش میزان، به تازگی مطالعه‌ای توسط موسسه رانندگان پیشرفته‌ی بریتانیا و نشریه‌ی اتو اکسپرس صورت گرفته و در آن روی اینکه کدام عامل بیشتر از بقیه‌ی موارد باعث حواس‌پرتی راننده می‌شود تمرکز کرده است.

به منظور فهمیدن این موضوع دو راننده که یکی از آن‌ها راننده‌ی جوان فرمول ۳ و دیگر خبرنگار اتو اکسپرس بوده پشت فرمان یک شبیه‌ساز مسابقه‌ای حرفه‌ای قرار گرفته و برای ثبت زمان طی یک دور پیست و چالش‌های ترمزگیری با یکدیگر مقایسه شده‌اند. در همین زمان این دو راننده با چندین عامل حواس‌پرتی خطرناک بالقوه شامل واردکردن کد به برنامه‌ی سیستم ناوبری، فرستادن پیام کوتاه، زنگ زدن به یک فرد، غذا خوردن، آشامیدن و صحبت کردن با سرنشین مواجه شده‌اند.

نتایج کسب شده نشان داد که وارد کردن یک کد به سیستم ناوبری باعث حواس‌پرتی بیشتر راننده می‌شود. پس از این فاکتور نیز فرستادن پیام کوتاه در رتبه‌ی دوم قرار دارد.

مدیر فنی موسسه‌ی یاد شده که وظیفه‌ی تحلیل و پایش نتایج را بر عهده داشته گفت که تجربه کردن هر دو فاکتور حواس‌پرتی باعث ایجاد تهدید برای دیگر رانندگان شده و امکان عکس‌العمل فوری در زمان تصادف را از بین می‌برد.

صحبت کردن با سرنشین ثابت کرد که کمترین حواس‌پرتی را برای راننده داشته هرچند هنوز هم تأثیری کاملاً منفی روی عملکردهای ترمز کردن راننده به شمار می‌رود.

مدیر موسسه می‌گوید: صحبت کردن با سرنشین کمترین میزان حواس‌پرتی را در بحث ثبت رکورد طی یک دور پیست داشت اما جالب آنکه هر دو راننده نتوانستند در منطقه‌ی موردنیاز از ترمز استفاده‌ی صحیحی داشته باشند.

توانایی آن‌ها برای رانندگی نرمال، تفاوت‌های بین حواس‌پرتی زیاد مکالمه با تلفن و عمل طبیعی صحبت کردن با سرنشینان را تأیید می‌کند اما هنوز هم نشان می‌دهد که هر عامل حواس‌پرتی می‌تواند باعث کاهش توجه شده و در مواقع ضروری عاملی بسیار مهم و حیاتی باشد.

 


منبع: الف

ستاره‌هایی که قراردادشان با استقلال تمام شده است

به گزارش ایلنا، با پایان لیگ برتر فعالیت تیم‌ها و بازیکنان برای فصل نقل و انتقالات آغاز شده است و چند تیم برای جذب بازیکنان مورد نظرشان وارد مذاکره شده و حتی به توافقاتی هم رسیده‌اند.

برای مثال تیم فوتبال پرسپولیس که تا این لحظه موفق شده است قرارداد اکثر بازیکنان کلیدی خودش را تمدید کند، با چند مهره مدنظر خود به توافق رسیده است تا نشان دهد عزم خود را برای حضور قدرتمند در لیگ هفدهم جزم کرده است.

در سوی مقابل باشگاه استقلال ظاهرا وضعیت خوبی ندارد و علاوه بر اینکه فعالیت این باشگاه در نقل و انتقالات مشخص نیست، قرارداد تعداد زیادی از بازیکنان کلیدی‌اش هم رو به اتمام است.

امید ابراهیمی، بهنام برزای، جابر انصاری، سیدمجید حسینی، کاوه رضایی، لئوناردو پادوانی، وریا غفوری، یعقوب کریمی، امید نورافکن، مجتبی حقدوست، علیرضا سیار، رابسون، ارشیا بابازاده بازیکنانی هستند که قراردادشان در پایان فصل با آبی‌پوشان به اتمام می‌رسد و در این بین خبرهایی مبنی بر عدم تمایل چند بازیکن از جمله کاوه رضایی و امید ابراهیمی به تمدید قرارداد با این باشگاه به گوش می‌رسد.

بازیکنانی که این فصل قراردادشان به اتمام می‌رسد نقشی کلیدی در روند نتیجه گیری‌های استقلالی‌ها داشته‌اند و بعید است منصوریان بخواهد این جوانان را به راحتی از دست بدهد.

بدین ترتیب تنها ۱۱ بازیکن با استقلال قرارداد دارند که اسامی آنها به شرح زیر است:

مهدی رحمتی: دو سال 

خسرو حیدری: دو سال 

سیدحسین حسینی: دو سال 

علی قربانی: یک سال 

فرشید اسماعیلی: یک سال 

فرشید باقری: یک سال 

میعاد یزدانی: دو سال 

هرایر مگویان: یک سال 

سیدمحسن کریمی: یک سال

میلاد زکی‌پور: دو سال 

عظیم گوک: دو سال

حال باید دید مسئولان استقلال می‌توانند حضوری قدرتمند در فصل نقل و انتقالات داشته باشند و با بازیکنان مورد نظر خود به توافق برسند یا لیگ هفدهم فصل سختی برای منصوریان و هواداران استقلال خواهد بود.


منبع: الف

پاسخ بانک مرکزی: دریافت ۱۰۰درصد وجوه فروش نفت / به وجوه ارزی دسترسی کامل داریم

بانک مرکزی اعلام کرد: همه وجوه حاصل از فروش نفت دریافت می شود.

به گزارش مهر، بانک مرکزی اعلام کرد: پس از اجرای برجام تمام وجوه ارزی مسدودی نزد بانکهای مختلف دنیا آزاد شد و در اختیار بانک مرکزی قرار گرفت. هم اینک شرکت ملی نفت ایران روزانه ۲/۵ میلیون بشکه نفت خام و میعانات گازی را به کشورهای مختلف خریدار نفت در آسیا و اروپا می فروشد که صد در صد وجوه حاصله را بانک مرکزی به ارزهای مختلف دریافت می کند.

به دلیل دسترسی کامل بانک مرکزی به وجوه ارزی موجود در حسابهای خود، شاهد ثبات کامل در بازارهای ارزی کشور هستیم که اگر این اتفاق نمی افتاد قطعا نوسانات شدیدی را در صحنه بازارها باید مشاهده و تجربه می کردیم.

بعد از برجام تمام وجوه ارزی حاصل از فروش نفت خام در اروپا در حسابهای بانک مرکزی نزد بانکهای مرکزی اروپا نظیر ایتالیا، اتریش و همچنین بانکهای تراز اول کشورهای اروپای غربی وصول می شود و از طریق مرکز مبادلات در اختیار تجار کشور قرار می گیرد. بنابراین ارایه خدمات بانکی توسط کشورهای اروپایی موجب تسویه کامل معاملات تجاری با روشهای متعارف بانکی و پرداخت هزینه های بسیار اندک شده است.


منبع: الف

برای خرید تلفن رومیزی چقدر باید هزینه کرد؟+جدول قیمت

برای خرید تلفن بی‌سیم رومیزی با توجه به مدل آن می توانید از مبلغ ۱۰۵ هزار تومان به بالا هزینه کنید.

به گزارش میزان، قیمت خرید تلفن رومیزی بی سیم از مبلغ ۱۰۵ هزار تومان آغاز می‌شود و با توجه به مدل و امکانات افزایش می‌یابد.

قیمت برخی از مدل‌های تلفن‌ بی‌سیم به صورت زیر است: 


منبع: الف

موگرینی: برجام جهان را امن تر کرده است

‘فدریکا موگرینی’ مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا با مثبت خواندن برنامه جامع مشترک (برجام) گفت: توافق هسته ای (برجام) میان کشورهای ۱+۵ با ایران ، جهان را امن تر کرده است.

به گزارش ایرنا به نقل از خبرگزاری ‘نووا’،موگرینی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگاران درحاشیه کنفرانسی در شهر فلورانس در شمال ایتالیا افزود: توافق هسته ای (برجام) در حال امن تر کردن جهان است.

وی گفت: آنچه اکنون می بینیم این است که برجام کار می کند و جهان بویژه این بخش از جهان را امن تر کرده است. معتقدم که دولت جدید آمریکا باید درک کرده باشد که به نفع کسی در این منطقه نیست که راه متفاوت از برجام را پیش بگیرد. اروپایی ها نیز با قدرت مشغول حفظ این توافق هستند.


منبع: الف

فردی که دنبال تجارت و صاحب شرکت خصوصی است چرا وزیر آموزش و پرورش شده؟

رئیس فراکسیون فرهنگیان مجلس در واکنش به فعالیت‌های اقتصادی وزیر آموزش وپرورش تصریح کرد وزیری که از نظام تعلیم و تربیت هیچ چیز نمی‌داند و دنبال فعالیت اقتصادی و تجارت است؛ برود وزیر تجارت شود چرا وزیر آموزش و پرورش می‌شود؟

سیدحسین نقوی‌حسینی رئیس فراکسیون فرهنگیان مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، در خصوص اتهامات وارده به وزیر آموزش و پرورش مبنی بر داشتن فعالیت‌های اقتصادی  و مغایرت داشتن این موضوع با وظایف تعلیم و تربیت، اظهار داشت: بنده روز رأی اعتماد به وزیر آموزش و پرروش در مجلس این پیش‌بینی‌ها را کردیم و این مطالب را خدمت نمایندگان مجلس بیان کردم.

وی ادامه داد: وزیری که ۷، ۸ شرکت خود و خانواده‌اش دارند و فعالیت‌های اقتصادی می‌کنند، آن سابقه سیاسی‌اش است و این سابقه اقتصادی متعلق به خانواده فرهنگیان نبوده و آشنا با کار آموزش و پرورش نیست. 

رئیس فراکسیون فرهنگیان مجلس افزود: چنین فردی که حالا به لحاظ خانواده نیز همه می‌دانند و اعضای خانواده تقریباً همه خارج از کشور هستند و رفت و آمد می‌کنند،چنین شخصی چگونه می‌خواهد سبک زندگی اسلامی ـ ایرانی را به دانش‌آموزان یاد دهد و نظام تعلیم و تربیت اسلامی ـ‌ ایرانی را دنبال کند.

نقوی حسینی تأکید کرد: چنین فردی چگونه می‌خواهد آرمان‌های انقلاب اسلامی را در حوزه تعلیم و تربیت به منصه ظهور برساند؛ حال مجلس به او رأی اعتماد داد و متأسفانه وی وزیر آموزش و پرورش شد و از سوی رئیس‌جمهور به مجلس معرفی شده و رأی اعتماد گرفت و به این مسائل توجه نشد.

وی یادآور شد: در هفته و روز معلم یک دفعه خانواده بزرگ فرهنگیان و یک میلیون و ۱۰۰ هزار معلمی که حق‌التدریس آنها پاداش پایان خدمت و حق فعالیت تمام‌وقت آنها پرداخت نمی‌شود این موضوع را شنیدند.

رئیس فراکسیون فرهنگیان مجلس با اشاره به نارضایتی فرهنگیان از وضع موجود گفت: دو روز گذشته خانم معلمی به بنده پیامک داد که ۶ ماه فعالیت تمام وقت داشته‌ام و در حال حاضر برای دو میلیون تومان معطل مانده و نمی‌دانم چه کار کنم و  گریه می‌کرد که چرا حق ما را نمی‌دهند؛ حال این فرهنگی گفت اگر بنده نیاز نداشتم به صورت تمام‌وقت کار نمی‌کردم.

نقوی حسینی متذکر شد: در چنین شرایطی که معلمان تحت فشار هستند و واقعاً دخل آنها پاسخگوی خرجشان نیست، یک دفعه می‌شنوند دختر وزیر آموزش و پرورش تجارت لباس می‌کند؛ آن هم لباس خارجی، حال بگوییم این قاچاق نبوده و قانونی بوده است .

وی تأکید کرد: اولاً لباس خارجی که داخل دوخته می‌شود قاچاق است حال قانونی نیز مجوز داده باشند و از طریق گمرک نیز آمده باشد خلاف کرده‌اند؛‌چرا که ۸۰ درصد قاچاق متأسفانه از طریق گمرک وارد می‌شود.

رئیس فراکسیون فرهنگیان مجلس بیان داشت: معلمان یک دفعه خبری می‌شوند که دختر وزیر آموزش و پرورش تجارت لباس خارجی می‌کند و آن را با قاچاق می‌آورد؛ حال چه حسی به معلمان دست می‌دهد و چه حسی در دانش‌آموزان به وجود می‌آید و مردم که قضاوت می‌کنند.

نقوی حسینی با انتقاد از وضعیت آموزش و پرورش ابراز داشت: این چه وزارت و چه وزیری است که از تعلیم و تربیت و از نظام آموزشی هیچ چیز نمی‌داند و دنبال فعالیت‌های اقتصادی و تجارت است؛ خودش شرکت‌هایی  دارد و یا عضو هیأت مدیره و یا مدیرعامل این شرکت‌ها است.

وی اضافه کرد: واقعاً‌ تأثر و تأسف همه فرهنگیان شده است؛ چرا که تا حالا مشکل مالی داشتند و حالا مشکل عزت دارند.

رئیس فراکسیون فرهنگیان مجلس در پاسخ به این پرسش که به نظر شما آیا قوانین در این خصوص مشکل دارد با توجه به اینکه این موضوع توجیه می‌شود که کار غیرقانونی نشده است، تصریح کرد: اولاً‌ اینکه مسئولی که مسئول نظام تعلیم و تربیت کشور را می‌پذیرد باید خودش اول منزه از همه این مسائل بوده و مزین به آداب،سکنات و وجنات اخلاقی و دینی باشد. 

نقوی‌حسینی خاطرنشان کرد: وقتی خود کاسب‌کار است، خب برود وزیر تجارت شود و چرا وزیر آموزش و پرورش شده است؛ دوم اینکه بگوییم همه این فعالیت‌ها قانونی است بالاخره وقتی برای نمونه بنده مسئولیتی را می‌پذیرم باید بخشی از حقوق قانونی خود را نیز پذیرا باشم؛ چرا که بنده نماینده هستم، شاید قانون به بنده اجازه دهد کاسبی کرده و تجارتخانه بزنم اما باید ببینیم به دلیل اینکه نماینده ملت هستم نباید این کار را انجام دهم.

وی افزود: سومین موضوع این است که مگر رهبر معظم انقلاب ابتدای امسال از تریبون عمومی و در آستان قدس رضوی نفرمودند  زمانی که در داخل کشور جنس تولید می‌شود نباید از خارج وارد شود.

رئیس فراکسیون فرهنگیان مجلس عنوان کرد: حال آیا در کشور پوشاک تولید نمی‌شود؛ در نتیجه گمرک خلاف کرده است و ۸۰ درصد قاچاق از گمرک می‌آید و گمرک متخلف بوده و باید جلوی این کار را بگیرد.

نقوی‌حسینی افزود: گمرک خلاف قانون مجوز می‌دهد و به چه دلیل قانون را رعایت نمی‌کند و باید تولیداتی که داخل کشور نیز تولید می‌شود از خارج وارد شود و کارگاه‌ها و کارخانه‌های دوزندگی ما تعطیل شوند.


منبع: الف

تاکید شیخ علی سلمان بر دفاع از آیت‌الله قاسم تا مرگ

دبیرکل جمعیت الوفاق بحرین در آستانه فرارسیدن زمان قرائت حکم آیت‌الله شیخ عیسی قاسم، پیامی صادر کرد.

به گزارش تسنیم به نقل از پایگاه نداء البحرین، شیخ علی سلمان دبیرکل جمعیت الوفاق بحرین که در زندان آل خلیفه به سر می‌برد بر حمایت خود از بیانیه علما در راستای دفاع از آیت‌الله شیخ عیسی قاسم مرجع عالیقدر این کشور تا لحظه مرگ تاکید کرد.

وی افزود: هدف قرار دادن شیخ عیسی قاسم،  بیانگر هدف قرار دادن شیعیان است.

علمای بحرینی روز گذشته با صدور بیانیه‌ای پیش از محاکمه شیخ عیسی قاسم روحانی برجسته شیعی این کشور بر ضرورت دفاع از شیخ عیسی قاسم تا لحظه مرگ تاکید کردند.

علمای بحرینی همچنین صدور هرگونه حکم از سوی دادگاه آل خلیفه را فاقد ارزش قانونی، ملی و دینی دانستند.

صدها شهروند بحرینی دیشب و امروز بار دیگر با برگزاری  تظاهرات گسترده در اطراف منزل آیت‌الله شیخ عیسی قاسم روحانی برجسته شیعی این کشور در منطقه الدراز، محاکمه غیر قانونی وی را محکوم کردند.


منبع: الف

مرکل: برگزیت نباید اتحادیه اروپا را فلج کند

]صدر اعظم آلمان ضمن ابراز تاسف درباره خروج انگلیس از اتحادیه اروپا تاکید کرد که برگزیت نباید این اتحادیه را فلج کند.

به گزارش تسنیم به نقل از روزنامه “تاگس اشپیگل”، “آنگلا مرکل”، صدر اعظم آلمان در سخنانی تاکید کرد که می خواهد درخواست رئیس جمهور آمریکا برای افزایش بودجه نظامی را تنها در رابطه با پرداخت ها برای کمک های توسعه ای مورد بحث قرار دهد.

وی تاکید کرد که همانگونه که دولت آمریکا آشکارا دستیابی به هدف افزایش بودجه نظامی اعضاء به دو درصد تولید ناخالص ملی تا سال ۲۰۲۴ را درخواست کرده است ما هم حالا خواستار دستیابی به هدف ۰٫۷ درصد تولید ناخالص ملی اعضاء برای کمک های توسعه ای هستیم.

رئیس جمهور آمریکا از کشورهای عضو ناتو درخواست کرده است که وعده خود مربوط به سال ۲۰۱۴ برای افزایش بودجه دفاعی خود به ۲ درصد تولید ناخالص ملی را برآورده کنند. بودجه دفاعی آلمان در حال حاضر ۱٫۲ درصد تولید ناخالص ملی است.

مرکل که امروز (جمعه) در هامبورگ سخن می گفت درباره تعهد ترامپ نسبت به ناتو ابراز خرسندی کرده و آن را مهم ارزیابی کرده و گفت: برای همه کشورهای عضو ناتو هم این مسئله واضح است که برای یک تقسیم بار منصفانه باید آماده باشند. آلمان هم این مسئله را واضح کرده است که در کنار بودجه دفاعی همچنین کمک های توسعه ای و دیپلماسی نیز به کار گرفته شود.

صدر اعظم آلمان در بخش دیگری از سخنانش تاکید کرد که آمریکا همچنان مهم ترین شریک اروپا محسوب می شود. من شخصا یک توافق تجارت آزاد با آمریکا موسوم به تی تی آی پی را مانند گذشته تصمیمی مهم می دانم. توافقی مانند تی تی آی پی حداقل سی درصد از تجارت جهانی را پوشش می دهد.

مرکل مجددا درباره خروج انگلیس از اتحادیه اروپا ابراز تاسف کرده و گفت: برای او در مذاکرات برگزیت در درجه اول منافع خارجیانی که در انگلیس زندگی می کنند از جمله ۱۰۰ هزار آلمانی اولویت دارد. هم زمان این گفتگوها نباید اتحادیه اروپا با ۴۵۰ میلیون جمعیت آن را فلج کند. اتحادیه اروپا باید هچنین به کار بر روی  بسیاری از تکالیف دیگر خود ادامه دهد. 
 


منبع: الف