چرا باید به «لائوس» سفر کنیم؟

هفته نامه همشهری ۶ و ۷ – فاطمه عسگری آزاد: لوآنگ پرابانگ در دره باریکی که اطراف آن را کوه‌های بلند دربرگرفته جا خوش کرده و رودخانه مکونگ ابهت خاصی به آن داده است. شهری که بیش از هزار سال پایتخت لائوس بوده و نامش در سال ۱۹۹۵در فهرست جهانی یونسکو ثبت شد. لوآنگ پرابانگ نبض شما را کند می‌کند و تفکر خاصی را با احساسی از آرامش در شما زنده می‌کند. این شهر میراثی از معابد باستانی قرمز مسقف و معماری فرانسوی، هند و چین را در دل خود جای داده که هر گردشگری را مجذوب خواهد کرد. غنی‌ترین شهر لائوس معابد متعددی دارد که هر کدام از آنها جلوه‌ای از هنر، فرهنگ و مذهب این سرزمین را برای‌تان آشکار خواهند کرد.

شهر افسانه‌ای 
برای کسانی که با جنوب شرقی آسیا آشنا هستند، لوآنگ پرابانگ مترادف با لائوس است؛ شهری که تصویر کلاسیک هر گردشگری از این کشور را تحقق می‌بخشد. خانه‌های قدیمی آراسته با گل، راهبانی که ردای زردرنگ به تن دارند، مه صبحگاهی و صدای طبلی که قبل از طلوع آفتاب برای مراسم مذهبی نواخته می‌شود ،همه و همه حکایت از شکل دیگری از زندگی در دنیای مدرن دارد.  لوآنگ پرابانگ خاستگاه تمدن لائوس است . مردم این شهر هنوز غرور سلطنت هزارساله سرزمین خود را حفظ کرده‌اند. هنوز هم لهجه این شهر به عنوان زبان طبقه روشنفکر و تحصیلکرده در رسانه‌های لائوس بازتاب می‌یابد.در سال‌های اخیر هجوم گردشگران و افزایش ساخت و ساز از آرامش مطلق شهر کاسته است. با این وجود هنوز هم قدم زدن در خیابانی که نیمی از آن را مه گرفته و کشف یک فرهنگ و تمدن کهن تجربه‌ای است ممتاز که شما می‌توانید از آن در لوآنگ پرابانگبهره مند شوید.

برای سفر به لائوس نیاز به ویزا  ندارید. ویزای ایرانیان در بدو ورود به فرودگاه صادر می‌شود. برای رسیدن به این شهر می‌توانید از خطوط هوایی امارات، قطر، جنوب چین، تای ایرویز و بانکوک ایرویز استفاده کنید.

با وجود این که لائوس دو فصل متمایز آب و هوایی را تجربه می‌کند، شما می‌توانید در تمام طول سال به این شهر سفر کنید. آب و هوای این کشور در مقایسه با بسیاری از شهرهای آسیا معتدل‌تر است. فصل خشک از ماه مهر تا اواخر فروردین ادامه دارد و فصل مرطوب از اردیبهشت تا  اواخر شهریور. ابتدای فصل مرطوب غالبا با افزایش شدید درجه دما همراه است و اواخر آن با افزایش بارش. به طور معمول در فصل خشک بر تعداد گردشگران افزوده می‌شود و این امر به معنای افزایش قیمت هتل‌ها و پروازهاست. اسفندماه همزمان با افزایش شدید رطوبت و دما از میزان گردشگران کاسته می‌شود و توصیه ما هم این است که در این زمان از سفر به لوآنگ پرابانگ خودداری کنید.

  توک‌توک‌سواری

لوآنگ پرابانگ شهری است که با پای پیاده و دوچرخه به آسانی می‌توان در آن تردد کرد. اگر خسته شدید می‌توانید سراغ توک توک‌ بروید؛ یک وسیله نقلیه موتوری که برای حمل مسافر در نظر گرفته شده است. فراموش نکنید که در زمینه نرخ کرایه با رانندگان چانه بزنید. کرایه دوچرخه برای یک روز یک دلار و کرایه اتومبیل حدود ۲۵ دلار هزینه بر می‌دارد. برای تماشای چشم‌اندازهای بیرون شهر می‌توانید سراغ توک توک‌هایی که در امتداد جاده زینگ تونگ (Xieng Thong Road) می‌ایستند، بروید. اگر دوست دارید قایق سواری را هم در سفرتان تجربه کنید و به غارهای حیرت انگیز شهر بروید، می‌توانید در اسکله اصلی شهر قایق‌های متنوعی با قیمت‌های مناسب بیابید. در لوآنگ پرابانگ نام‌خیابان‌ها برای گردشگران گیج کننده است. گاهی یک خیابان دو نام دارد. بنابراین بهتر است نشانی هتل و مکان‌های گردشی را همراه خود داشته باشید.

جشنواره‌های فرهنگی

در لوآنگ پرابانگ مراسم و جشنواره‌های گوناگونی برگزار می‌شوند تا جوهره فرهنگی و هنری این سرزمین را به رخ بازدید‌کنندگان بکشند. اکثر مراسم و آیین‌های شهر در مجموعه آداب و رسوم بودایی می‌گنجند و هنوز هم سنت‌هایی برای ادای احترام به ارواح درگذشتگان برپا می‌شود. هر ساله جشن برداشت برنج با نام بون خون خو(Boun Khoun Khao) برگزار می‌شود و در آن از لطف و مهربانی زمین برای محصولات کاشت شده سپاسگزاری می‌شود. مردم این سرزمین اعتقاد دارند که این جشن تضمینی برای فراوانی محصولات سال آینده است. جشنواره بون فوت(Boun Phavet) یک جشنواره دینی است که به بخشی از زندگی بودا مرتبط است.

شهر افسانه‌ای 
این جشنواره به مدت سه روز و سه شب برگزار می‌شود و فالگیری یکی از جاذبه‌های محبوب آن به شمار می‌رود. مراسم صدقه دادن هم یکی از آیین‌های مورد احترام مردم شهر است که با  استقبال گردشگران و مردم محلی برگزار می‌شود. در این مراسم که از هنگام طلوع خورشید آغاز می‌شود، در همه خیابان‌های شهر کاروان‌هایی برای دریافت هدیه‌ها و نذرهای مردم به راه می‌افتند. راهبان محلی با لباس‌های خود در شهر تردد می‌کنند . برنج، میوه تازه و تنقلات سنتی شایع‌ترین هدایایی است که در این مراسم جمع آوری می‌شود.

وقتی صحبت از سفر به لوآنگ پرابانگ می‌شود اکثر مردم قدم زدن در خیابان‌های آرام و بازدید از آثار باستانی را متصور می‌شوند در حالی که ماجراجویی و هیجان جزو جدا ناشدنی این سفر است

بهترین مکان اقامت

با افزایش شمار گردشگران لوآنگ پرابانگ هر روز بر امکانات اقامتی شهر افزوده می‌شود. بنابراین می‌توانید با توجه به بودجه و پسند خود از بین هتل‌ها و مسافرخانه‌های شهر بهترین را برای خود برگزینید.

مجلل‌

شهر افسانه‌ای
 

اگر به دنبال بهترین‌ها هستید نباید هتل لانگ سی رزیدنت را از دست بدهید؛ هتلی که از شش ساختمان فرانسوی تشکیل شده و در میان باغ‌های سرسبز جاخوش کرده است. مبلمان هتل مجلل و دکوراسیون داخلی آن خیره کننده است. اگر در این هتل اقامت نکردید بهتر است رستوران آن را از دست ندهید؛ مکانی با چشم‌اندازی زیبا و غذاهای لذیذ. برای اقامت در این هتل ۵ ستاره باید شبی ۴۶۰ دلار بپردازید.

عجیب اما زیبا

شهر افسانه‌ای
 

هتل سوفیتل لوآنگ پرابانگ در گذشته مکان اقامتی فرماندار شهر بود و دیوارهای گلکاری شده آن ظاهری عجیب اما زیبا را خلق کرده که برای همیشه در ذهن‌تان خواهد ماند. این خانه که معماری آن به سبک فرانسوی است از جذابیت‌های تاریخی و تجملات مدرن بهره برده است. استخر فضای باز ۲۵ متری و اینترنت رایگان از جمله امکانات آن به شمار می‌رود. برای اقامت در این هتل ۵ ستاره باید شبی ۳۱۴ دلار بپردازید.

کلبه‌های کاهگلی

شهر افسانه‌ای
 

لائواسپریت ریزورت در ۱۳ کیلومتری شرق رودخانه لوآنگ پرابانگ واقع شده و دارای مجموعه‌ای از کلبه‌های کاهگلی است. فضای داخلی این هتل مبلمانی عتیقه دارد و کف چوبی آن نمای کاملی از خانه‌های سنتی منطقه را زنده می‌کند. تمام اتاق‌های هتل مجهز به حمام خصوصی است و وسایل مورد نیاز شما در اتاق‌ها تعبیه شده است. فاصله هتل تا فرودگاه بین المللی ۸ کیلومتر است. برای اقامت در این ریزورت ۳ ستاره باید شبی ۱۲۵ دلار بپردازید.

قیمت مناسب

شهر افسانه‌ای 
هتل سالا پرابانگ یک ویلای قدیمی فرانسوی است که همراه با ۷ ساختمان کناری، ترکیبی از یک مکان اقامتی را با ظاهر و قیمتی مناسب برای‌تان فراهم می‌سازد. در این هتل اینترنت پر سرعت به طور رایگان در اختیار مهمانان است و با یک پیاده روی ۱۰ دقیقه‌ای می‌توانید به کوه‌های فوزی و موزه سیرساوانگونگ برسید. برای اقامت در این هتل سه ستاره باید شبی ۶۷ دلار بپردازید.

باستانی زیبا

اوندین کوهان/ نویسنده نیویورک تایمز

در جنوب شرقی آسیا منطقه‌ای است که به واسطه میراث فرهنگی غنی‌ که دارد، نام آن بارها در فهرست میراث جهانی یونسکو تکرار شده است؛ لوآنگ پرابانگ که این روزها به دلیل افزایش گردشگران، تا حد زیادی اصالتش در معرض خطر قرار گرفته ، اما هنوز پایتخت باستانی زیبایی است که ارزش کاوش دارد. این شهر مملو از معابد، ویلاهای فرانسوی و خانه‌های چوبی سنتی است  که در محل تلاقی رودخانه مکونگ و نام خان شکل گرفته‌اند. اگر دوست دارید در لوآنگ پرابانگ واقعی قدم بزنید باید سراغ کافه‌ها و گالری‌های قدیمی آن را بگیرید که در بین بازسازی‌های اخیر هنوز هم اصالت خود را حفظ کرده‌اند.

شهر افسانه‌ای 
بیشتر هتل‌های شهر به طور رایگان دوچرخه در اختیار مهمانان می‌گذارند. توصیه‌ام این است که از این وسیله برای گردش در شهر استفاده کنید تا بتوانید در وقت و زمان‌تان صرفه جویی کنید. بخش قدیمی شهر کمتر از یک مایل است و اکثر جاذبه‌های یونسکو در این بخش قرار دارند. بهتر است دوچرخه تان را در کاخ سلطنتی پارک کنید؛ کاخی که یادگار پادشاهی لائوس تا زمان تصرف کمونیست‌ها در سال ۱۹۷۵ بود. تماشای طلوع خورشید در این شهر یک رسم  به شمار می‌رود. بهتر است شما هم با مردم محلی همراه شوید و چشم‌انداز زیبای قایق‌های ماهیگیری را در یک صبح دلپذیر به تماشا بنشینید. مردم لوآنگ پرابانگ عاشق خوردن سبزی هستند؛ سوپ و سالاد خوشمزه این شهر را نباید از دست داد.

هیچ می‌توانید تصور کنید که پر کاربردترین کلمه‌ها و عبارت‌ها در لائوس با خوردن و غذا مرتبط هستند ؟! به عبارتی مردم این سرزمین بیش از آن که از کلمه سلام استفاده کنند از کلمه کین خائو(Kin khao) استفاده می‌کنند که به معنای خوردن برنج و در اصطلاح به معنای «برویم غذا بخوریم» است. مردم لوآنگ پرابانگ وقتی به هم می‌رسند پیش از آن که حال یکدیگر را بپرسند از هم در مورد این که آیا غذا خورده‌ای سوال می‌کنند. در حقیقت خوردن یک سرگرمی ملی در لائوس محسوب می‌شود که همراه با جشن گرفتن در کنار خانواده و دوستان معنا می‌یابد. با تمام این اوصاف باید انتظار سفر به سرزمینی را داشته باشید که به غذا اهمیت زیادی می‌دهند و خودتان را باید آماده کنید تا بتوانید یک دل سیر غذا بخورید.

 برنج و گوشت مواد اصلی غذاهای این شهر است و شما می‌توانید انواع و اقسام ماهی‌های لذیذ را در این شهر تجربه کنید. ماهی کبابی؛ سوپ ماهی، ماهی بخار پز و سرخ شده در برگ موز و یا گیاهان دارویی بخشی از منوی رستوران‌های دریایی این شهر است. برنج چسبناک تقریبا پای ثابت تمام وعده‌های غذایی است که مردم غالبا با دست آن را می‌خورند. طعم تند غذاهای این سرزمین هم زبانزد است. سالاد لوآنگ پرابانگ ترکیبی از سبزی‌های محلی، خیار، تخم مرغ آب پز و خامه است. سوپ نودل خو سویی(khao soi) هم یکی از غذاهای معروف این شهر است که باید حتما امتحان کنید.

۷۲ ساعت در پایتخت تاریخی لائوس

لوآنگ پرابانگ را جواهر تاج لائوس می‌خوانند؛ شهری که شکوه و جلال تاریخی همراه با زیبایی‌های طبیعی آن هر گردشگری را به خود جذب می‌کند. برای کشف این شهر باید روحیه‌ای کاوشگر و عزمی بالا  داشت. اگر به فرهنگ و مذهب مردم این سرزمین علاقه مند هستید می‌توانید سری به معابد آن بزنید. طبیعت زیبا و بکر و مردم بی تکلف این شهر شما را شگفت زده خواهد کرد.

روز اول  

معبد گردی

زندگی  درلائوس حول محور معابد لوآنگ پرابانگ می‌گردد .در واقع؛ معابد جزو  جاذبه‌های اصلی شهر است. به طور دقیق ۳۴ معبد در این شهر وجود دارد که هر کدام از آنها دیدنی است.

شهر افسانه‌ای 

معبد شهر طلایی

اگر تنها برای بازدید از یک معبد در شهر زمان دارید،  زینگ تونگ معبدی است که نباید آن را از دست بدهید. این معبد زمانی به عنوان معبد شهر طلایی مشهور بود و از نظر فرهنگی، معماری و تاریخی دارای اهمیت بسیاری است. معبد در محل تلاقی دو رودخانه واقع شده و با یک راه پله بزرگ به مکونگ می‌رسد. این مسیر برای قرن‌ها دروازه تشریفاتی ورود مقامات و پادشاهان به شهر محسوب می‌شد. در داخل معبد مجسمه‌ها، نقاشی‌ها و کاشی کاری‌ها شما را مجذوب خود خواهد کرد.

معبد چوبی

وات ویسونالات یکی دیگر از معابد حیرت انگیز شهر محسوب می‌شود. می‌گویند برای ساخت این معبد بیش از ۴ هزار درخت بریده‌شد. این معبد بر اثر نبردهایی در ۱۸۸۷ تا حدود زیادی تخریب شد، اما روند بازسازی آن دوباره از سر گرفته و تلاش شد تا از آجر در معماری جدید آن استفاده شود. این معبد با مجسمه‌های زیبایی از بودا یکی از  نقاط دیدنی شهر  به شمار می‌رود.

معبد محبوب

شهر افسانه‌ای 
وات مای  که در جاده سیساوانوونگ  واقع شده‌ یکی از محبوب‌ترین معابد شهر است. این معبد در پایان قرن ۱۸ ساخته شده و از حملات و حوادث تاریخی بسیاری جان سالم به در برده است. در قرن ۲۰ بخش‌هایی به ساختمان معبد افزوده شد. سقف پنج لایه معبد، با نقش‌های برجسته طلاکاری شده، بخش‌هایی از داستان‌ زندگی بودا و صحنه‌هایی از رامایانا را به تصویر می‌کشد.

روز دوم  

موزه‌گردی

شاید لوآنگ پرابانگ بیش از تمام پایتخت‌های دنیا در معرض بمباران قرار گرفته باشد، اما توانسته از تمام جنگ‌ها سربلند بیرون بیاید و موزه‌های آن هنوز پابرجاست.

موزه کاخ سلطنتی

درست بین رودخانه و جاده سیساوانوونگ می‌توان موزه کاخ سلطنتی را یافت؛ موزه‌ای که سرشار از آثار باستانی ارزشمند و تماشایی است. این قصر در سال ۱۹۰۴ به عنوان کاخ پادشاه ساخته شد که  امروزه بخشی از آن به سالن طلایی معروف است.

موزه مردم شناسی

موزه هنرهای سنتی و مردم شناسی تنوع فرهنگی و غنای هنر سرزمین لائوس را پیش چشمان‌مان قرار می‌دهد. در این نمایشگاه می‌توانید چهار گروه قومی این سرزمین را مورد مطالعه قرار دهید و مجموعه‌ای از لباس‌های سنتی، ابزار و صنایع دستی لائوس را از نزدیک ببینید. این موزه درست پشت بازار دارا(Dara) قرار گرفته است.

موزه بودا

غارهای پاک او(Pak Ou) به غارهای بودا معروف هستند. برای رسیدن به این غارها باید ۲۵ کیلومتر روی رودخانه سفر کنید. تماشای زندگی روزمره مردم شهر در کنار رودخانه مکونگ و هزاران مجسمه بودایی که در این غارهای شگفت‌انگیز جا خوش کرده‌اند، قطعا یکی از روزهای خاطره‌انگیز سفرتان خواهد بود.

روز سوم  

پیش به سوی ماجراجویی

وقتی صحبت از سفر به لوآنگ پرابانگ می‌شود اکثر مردم قدم زدن در خیابان‌های آرام و بازدید از آثار باستانی را متصور می‌شوند در حالی که ماجراجویی و هیجان جزو جدا ناشدنی این سفر است.

آبشار شگفت‌انگیز

شهر افسانه‌ای 

بازدید از آبشار کوانگ سی و مرکز نگهداری از خرس‌ها را در سفرتان نباید از دست بدهید. آبشار کوانگ سی با آب سرد، روشن و زلال که حوضچه‌های فیروزه‌ای تشکیل شده از سنگ آهک را در بر می‌گیرد، جاذبه‌ای است که می‌تواند برای طبیعت‌گردان اهمیت بسیاری داشته‌باشد. برای بازدید از این آبشار باید کمی مجهز باشید، کوله پشتی‌های طناب دار و لوازم پیک نیک کمک می‌کنند تا طبیعت را بهتر کاوش کنید.

طبیعت بکر

آبشار تاد سای(Tad Sae) مکانی ایده آل برای شناکردن است. شباهت زیادی بین آبشار کوانگ سی و تاد سای وجود دارد، اما بهتر است بدانید که این آبشار خلوت تر است. بنابراین اگر دوست دارید که در طبیعت بکر تنها باشید حتما سری به تاد سای بزنید. در مسیر آبشار می‌توانید فیل سواری را هم تجربه کنید.

بازار به معنای واقعی

شهر افسانه‌ای 

در بازار دارا می‌توانید همه نوع جنسی پیدا کنید؛ از محصولات مدرن ساخته شده در چین گرفته تا  صنایع دستی، تلفن همراه، دی وی دی، شلوارهای جین، کتانی و هر کالایی که تصورش را بکنید. اگر قصد ماجراجویی در طبیعت را دارید می‌توانید تجهیزات ضروری سفر از جمله کوله پشتی، چکمه و یا وسایل آشپزی را از این بازار تهیه کنید.


منبع: برترینها

بهترین مکمل برای بدنسازی چیست؟

بدنسازی با هدف زیبایی اندام شاید در ظاهر نیازی به مصرف مکمل خاصی نداشته باشد اما اگر میخواهید به بهترین نتیجه دست یابید بهتر است برخی از مکمل های ضروری را در برنامه خود قرار دهید.
به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛  یکی از چیزهایی که بدنسازان باید بدانند این است که پول خود را صرف چه مکمل هایی باید بکنند. بیایید یاد بگیریم پول خود را هدر ندهیم!
یکی از چیزهایی که بدنسازان باید بدانند این است که پول خود را چطور و کجا صرف مکمل ها کنند. این مساله یک واقعیت اقتصادی است که هر کسی نمی تواند برای دو بسته قرص پروتئین ۱۰۰ دلار بدهد یا برای جدیدترین داروهای ترموژنیک ۶۰ دلار بپردازد.
من اغلب ایمیل هایی از طرف بدنسازان مشتاق دریافت می کنم که بیشترین سوال آنها این است “کدام مکمل بهتر است؟ من مقالات شما را خوانده ام، شما به نکات خوبی اشاره کرده اید. نمی خواهم سرم کلاه برود. می توانید راهنمایی ام کنید؟”
تقریبا همه با کلاهبرداری و مدهای جدید آشنایی دارند. همه ما درباره سرکه سیب، غضروف کوسه و آخرین نسخه های جادویی چیزهایی شنیده ایم. متاسفانه چیزی که بدنسازان تازه کار نمی دانند، یکی تکنیک های صحیح ورزشی است و دیگری مکمل هایی که قابل اطمینان و سالم باشند و کارخانه های سازنده آنها معتبر باشد.
بنابراین، این مقاله برای رفع ابهام و کمک به بدنسازان تازه کار نوشته شده است. هدف از این مقاله این است که مکمل های خاصی را معرفی کنیم تا سردرگمی افرادی که تازه به سراغ بدنسازی آمده اند را برطرف کنیم.
مکمل ها
بدون تردید، مکمل ها یکی از مهمترین چیزهایی هستند که در لوازم ورزشی یک بدنساز یافت می شوند. خیلی خوب است که شما برنامه ورزشی منظمی داشته باشید، اما اگر رژیم غذایی و مکمل هایی که مصرف می کنید درست نباشد، نتیجه مطلوب را نخواهید گرفت. انتخاب بین مکمل ها، انتخاب بین نتایج خوب و نتایج بهتر است.
در زیر، چند مکمل اساسی برای بدنسازان را معرفی می کنیم. با استفاده از این مکمل ها خیال شما راحت می شود که حداکثر بهره را از تمرینات ورزشی که انجام می دهید، برده اید. این مکمل ها بر اساس اولویت و اهمیتی که دارند، در لیست زیر آورده شده اند.
مولتی ویتامین ها
وقتی به دنبال برنامه ای برای مصرف مکمل ها می روید، اول باید در انتخاب مولتی ویتامین دقت کنید. پیش از همه باید مراقب باشید که آلرژی خاصی نسبت به این داروها نداشته باشید. اگر در انتخاب مولتی ویتامین دقت نکنید، ممکن است نسبت به فرآورده های ویتامینی واکنش حساسیتی نشان دهید.
مثلا خود من به نیکل حساسیت دارم و قبل از من هم پدرم همین طور بود. همین باعث شد زمانی به یک مولتی ویتامین که در آن نیکل وجود داشت، حساسیت نشان دهم.
نتیجه اینکه، دچار اسهال، ناراحتی معده و روده و کلیه درد شدم. وقتی مصرف مولتی ویتامین را قطع کردم، این علایم هم از بین رفتند. با اینکه هیچ تغییر خاصی در رژیم غذایی یا مکمل های دیگرم ندادم و تنها دلیل مشکلاتم مصرف همین مولتی ویتامین بود.
بنابراین، برای پیش گیری از چنین تجربه ناخوشایندی، توصیه می کنم مراقب باشید که به چه چیزهایی آلرژی دارید و پیش از خرید مولتی ویتامین دقت کنید که محتویات آن چیست.
علاوه بر این، شرایط دارویی خاصی که دارید را پیش از مصرف مولتی ویتامین در نظر داشته باشید. مثلا اگر مشکل پروستات دارید (یعنی بزرگی پروستات و مشکل دفع اوره دارید)، بهتر است از مصرف مولتی ویتامین هایی که میزان روی بالایی دارند (۱۵ میلی گرم یا بیشتر)، خودداری کنید.
اینکه مولتی ویتامین از نوع زمان دار است یا نه نیز مساله مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد. مولتی ویتامین هایی که زماندار هستند، گرانتر هستند اما مزایای بیشتری دارند، چرا که ورود آنها به جریان خون آهسته تر و یکنواخت تر رخ می دهد. این مساله باعث ماندن طولانی تر آنها در بدن شده و نتایج بهتری دارد. معنی ندارد بخواهید پول خود را صرف داروهایی کنید که خیلی زود از طریق ادرار دفع می شوند.
خانم ها و آقایان به دوزهای مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند. فکر نکنید هر چه ویتامین بیشتری مصرف کنید، بهتر است. اصلا اینطور نیست، به ویژه در مورد مولتی ویتامین ها.
گلوتامین
گلوتامین، یکی از موارد معمول برای افرادی است که می خواهند مکمل بخرند. در واقع، گلوتامین ماده بسیار مهمی است و نقش های زیادی در بدن دارد؛ اگر می خواهید بین گلوتامین و مکمل های آب پنیر یکی را انتخاب کنید، بهتر است گلوتامین را انتخاب کنید.
ورزشکارانی که تمرینات سختی انجام می دهند، نیاز به گلوتامین دارند زیرا هنگام تمرینات سخت و شدید، بدن نمی تواند میزان مورد نیاز از گلوتامین را خود بسازد.
وقتی فردی تحت فشار زیاد قرار می گیرد (مثلا شدیدا ورزش می کند)، گلوتامین از ماهیچه ها آزاد می شود و همین مساله می تواند سبب کم آب شدن بدن شود. همانطور که همه می دانیم، کم آب شدن بدن، فرد را به شرایط دگرگونی بافتی می رساند
علاوه بر این، گلوتامین سبب تحریک غده هیپوفیز در مغز شده و به این ترتیب، سطح هورمون رشد را افزایش می دهد. یک انتقال دهنده عصبی به نام گاما آمینو بوتریک اسید نیز افزایش می یابد و به فرایند ریکاوری و آرام سازی بدن کمک می کند.
وقتی به فکر خرید گلوتامین می افتید، باید مراقب چیزی که روی بسته آن نوشته شده است باشید. اینکه دارای پیوند پپتیدی است یا نیست؟ این دو کلمه خیلی مهم هستند اما معنای کاملا متفاوتی دارند. گلوتامین هایی که پیوندهای پپتیدی دارند، نسبت به نوع دیگر آن ثبات بیشتری دارند، ضمن اینکه قیمت آنها بیشتر است. گلوتامین هایی که پیوند پپتیدی دارند می توانند همراه غذا مصرف شوند، اما نوع دیگر بهتر است با شکم خالی مصرف شود.
پروتئین آب پنیر
تامین پروتئین کافی از طریق رژیم غذایی روزانه اغلب دشوار است؛ گرچه از لحاظ تئوری امکان پذیر است. البته، با تکیه بر منابع غذایی برای تامین همه نیاز های پروتئینی فرد، این خطر وجود دارد که پروتئین ها به طور کامل هضم نشوند، یا فشار بیش از حد بر دستگاه گوارش وارد آورند.
بنابراین برای پیش گیری از مشکلاتی که در بالا بیان شد، می توان از پودر پروتئین استفاده کرد. وقتی از یک محصول پروتئینی پنیری استفاده می کنید، باید مراقب نوع پروتئینی که در آن محصول است باشید.
چیزهایی که باید در نظر گرفته شوند اینها هستند: میزان آمینو اسیدها، میزان مواد نگهدارنده، طعم، سهولت کاربرد، قابلیت ترکیب و قابلیت هضم.
کراتین یک مکمل عالی است که وقتی به عنوان بخشی از برنامه قدرت مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند تاثیر شگرفی بر بافت های عضلانی ضعیف بگذارد. وقتی می خواهید یک فراورده کراتینی انتخاب کنید باید به میزان خلوص آن توجه داشته باشید. برخلاف آنچه تبلیغ می شود، نیازی به مصرف ۷۵ میلی گرم دکستروز برای تاثیر گذاری کراتین نیست.
طبق تجربه ای که من داشته ام، مونوهیدرات کراتین همراه با مواد زیر خیلی بهتر جذب می شود.
۵ میلی گرم گلوتامین
۱۰ میلی گرم مونوهیدرات کراتین
۵۰ میلی گرم دکستروز
۴۰ تا ۶۰ میلی گرم پروتئین آب پنیر
وقتی که دکستروز همراه با کراتین مصرف می شود، می تواند مفید باشد زیرا سبب افزایش انسولین می شود و در نتیجه کراتین بیشتری را به نقطه هدف شلیک می کند: یعنی به ماهیچه ها. اگرچه کاهش میزان دکستروز و جایگزین کردن پروتئین پنیر به جای آن سبب افزایش بیشتر انسولین می شود.
کراتین، خیلی ارزان قیمت است و کیفیت آن هم در سالهای اخیر خیلی بهتر شده است. دیگر دوره کراتین های چینی به سر آمده است. ما کراتین مونوهیدرات پودری شکل را به شما توصیه می کنیم، چرا که کراتین مایع موفقیت چندانی به دست نیاورده است.
زد ام ای
زد ام ای، مکملی است که بعضی آن را یک مکمل اصلی می دانند و بعضی دیگر یک مکمل فرعی.
زد ام ای، مکملی است که میزان تستسترون طبیعی را تا حداکثر حد ممکن افزایش می دهد. این مکمل با استفاده از سه عنصر (روی، منیزیوم، آسپارتات) این کار را انجام می دهد. مصرف این مکمل در رژیم هایی که برای چربی سوزی داده می شوند خیلی مفید است.
ترموژنیک ها
در رژیم های غذایی که برای چربی سوزی داده می شوند، مکمل های ترموژنیک می توانند سبب افزایش چربی سوزی شوند. دو برند معروف آن هیدروکسی کات و زنادرین هستند. من هر دو برند را مصرف کرده ام و توصیه می کنم یکی از آنها را مصرف کنید نه هر دو با هم. من خودم برند هیدروکسی کات را ترجیح می دهم، زیرا در آن ترکیبات چربی سوز بهتر در خون حفظ می شوند.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

منبع: آلامتو

ادامه ناآرامی در ونزوئلا با یک کشته

به گزارش ایرنا به نقل از رویترز، یک جوان ۲۰ ساله که از ناحیه سر توسط پلیس مورد اصابت گلوله قرار گرفته بود، عصر جمعه (به وقت محلی) درگذشت.همچنین براساس تصاویری که در شبکه های اجتماعی منتشر شده است، گروهی از معترضان جوان عصر جمعه (به وقت محلی) در ایالت زولیا اقدام به تخریب مجسمه هوگو چاوز رهبر فقید ونزوئلا کردند.رویترز به نقل از کارلوس والرو عضو معترض پارلمان ونزوئلا نوشت: دانشجویان مجسمه چاوز را تخریب کردند.ونزوئلا ماههاست که دچار بحران اقتصادی و تورم افسار گسیخته شده و به صحنه گسترده اعتراض های مردمی بدل گردیده است.براساس گزارش رویترز، در اعتراض های مردمی در ونزوئلا از ابتدای ماه آوریل تاکنون فارغ از افراد کشته شده بیش از ۷۰۰ نفر دیگر زخمی شدند.


منبع: بهارنیوز

ادعای تازه دیکتاتور کره شمالی!

خبرگزاری آسوشیتدپرس گزارش داد؛ همزمان با بالا گرفتن تنش ها بین آمریکا و متحدانش از سویی و دولت کره شمالی از سوی دیگر، دولت پیونگ یانگ گفته است یک توطئه مشترک بین سازمان های اطلاعات آمریکا و کره جنوبی برای ترور بیولوژیک کیم جونگ اون را خنثی کرده است.وزارت امنیت دولت کره شمالی با صدور بیانیه ای گفته است یک گروه تروریستی را که با هماهنگی سازمان های سیا و اطلاعات کره جنوبی قصد ترور بیولوژیک رهبر کشور را داشته اند تارومار کرده است.
 


 


بنا بر این اطلاعیه یک شهروند کره شمالی با نام خانوادگی “کیم ” – نامی بسیار رایج در کره شمالی – که در روسیه کار می کرده از طریق سازمان های اطلاعاتی آمریکا و کره جنوبی با پرداخت رشوه استخدام شده و قصد داشته با سازماندهی یک باند ترور،  رهبر کشور را از طریق مواد “رادیو اکتیو” و “نانو سمی” ترور کند.جزییات بیشتری از این اتهام و افراد دستگیر شده اعلام نشده است.

اتهام تلاش برای ترور رهبر کره شمالی که از سوی دولت پیونگ یانگ مطرح شده در شرایطی است که تنش ها بین این کشور و دولت آمریکا در شبه جزیره کره به شدت بالا گرفته و دو طرف تهدیدهای جدی را علیه یکدیگر مطرح کرده اند.با وجود اینکه دولت کره شمالی همواره لحنی خصمانه و ستیزه جویانه نسبت به آمریکا و کره جنوبی داشته است اما مطرح کردن اتهام توطئه ترور رهبر کره شمالی در نوع خود کم سابقه است.

رسانه های دولتی کره شمالی بامداد شنبه مهم ترین خبر خود را به این مساله اختصاص داه و اطلاعیه صادر شده از سوی وزارت امنیت این کشور را با شدت و حدت قرائت کرده و از کشف و خنثی شدن توطئه ترور بیولوژیک رهبر این کشور ابراز مسرت کرده اند.


منبع: بهارنیوز

موگرینی: متعهدیم «برجام» پا برجا بماند

گروه بین الملل: مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا گفت: برجام، سبب شده است جهان و بخشی از جهان که ما در آن قرار داریم، امن تر شود.
 

فدریکا موگرینی مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا و معاون کمیسیون اروپا در سخنانی در هفتمین نشست سالانه موسسه دانشگاهی اروپا (European University Institute) برای بررسی عملکرد اتحادیه اروپا که در شهر فلورانس ایتالیا برگزار شد در بخشی از اظهاراتش درباره توافق هسته ای برجام گفت:«به نظرمن، توافق (برجام) موفق بوده است. این توافق سبب شده است جهان و بخشی از جهان که ما در آن قرار داریم، امن تر شود.

 

معتقدم دولت جدید آمریکا می داند که به مخاطره انداختن توافق هسته ای ایران با طرح یک مسیر جدید یا حرکت در مسیری متفاوت و برچیدن توافق، به نفع هیچکس در این منطقه نیست. به هرحال، من بارها گفته ام که اتحادیه اروپا به شدت متعهد است که این توافق، همچنان پابرجام بماند.»مجری این برنامه خطاب به موگرینی گفت:«یکی از موضوعاتی که شما برای به نتیجه رسیدن آن ، بسیار تلاش کردید، توافق هسته ای ایران بود. آیا شما در حال حاضر، اطمینان خاطر دارید که ایالات متحده از این توافق دست نخواهد کشید یا اگر ایالات متحده این توافق را کنار بگذارد، این اقدام سبب نخواهد شد ایران هم به نوعی این توافق را کنار بگذارد؟»


 

موگرینی در پاسخ گفت:« من درباره توافق هسته ای ایران بارها به صورت مفصل و طولانی با دوستان آمریکایی مان صحبت کرده ام. معتقدم آنها درک می کنند که اولا این توافق، توافقی بین المللی است که اتحادیه اروپا به همراه ایالات متحده ، روسیه، چین و آلمان و فرانسه و انگلستان و ایران درباره آن مذاکره کردند و شورای امنیت سازمان ملل متحد، از آن حمایت کرد و آژانس بین المللی انرژی اتمی بر ان نظارت می کند. آژانس بین المللی انرژی اتمی پنج گزارش در یک و نیم سال گذشته منتشر کرده و در آن گفته است که ایران کاملا تعهداتش را اجرایی کرده است. بنابراین، این توافق، توافقی بین المللی است و به یک کشور خاص تعلق ندارد و طرف آمریکایی نمی تواند به تنهایی آن را کنار بگذارد. درعین حال، از آنجا که این توافق ازامنیت بین المللی درمقابل اشاعه هسته ای محافظت می کند به کل جامعه بین المللی تعلق دارد. ثانیا این توافق، توافقی نتیجه بخش است.

 

وی افزود:ترامپ رئیس جمهور آمریکا اعلام کرده است بازنگری هایی ازجانب آمریکا برای بررسی نتیجه بخش بودن این توافق شروع شده است. به نظرمن، این بازنگری اساسا درباره نظام راستی آزمایی و پایش آژانس بین المللی انرژی اتمی و پنج گزارشی خواهد بود که آژانس بین المللی انرژی اتمی به ما عرضه کرده است و در آن گفته است که ایران به همه تعهداتش عمل کرده است.»

 

وی خاطرنشان کرد:«براساس هماهنگی هایی  که تحت نظر ما است، شش کشور (حاضر در گروه پنج بعلاوه یک) دور هم جمع می شویم تا پایش اجرای توافق را ارزیابی کنیم. این مسئله فقط درباره تعهدات هسته ای (ایران) نیست بلکه درباره تعهدات خود ما هم است. ما تعهدات اقتصادی داریم که از منظر رفع تحریمها است. جامعه بین المللی نیز باید به این تعهداتش پایبند باشد.»


منبع: بهارنیوز

۷۰ متر تا انتهای تونل فاصله داریم/ آواربرداری از ۲ مسیر جداگانه

مسئول هماهنگی اکیپ‌های امداد و نجات معدن آزادشهر گفت: از ۲ مسیر در حال آواربرداری و نزدیک شدن به اتاق استخراج معدن محل محبوس شدن کارگران معدن هستیم.

به گزارش تسنیم، کرامت قنبری صبح امروز در جمع خبرنگاران درباره آخرین وضعیت امدادرسانی اظهار داشت: اکنون ۶ تیم ۱۰ نفره متشکل از معدنکاران و متخصصان معادن گلستان، کرمان، طبس، مازندران، یزد و سمنان برای تسریع در آواربرداری و نجات جان محبوسان تلاش می‌کنند.

وی افزود: از دو سناریو و ۲ مسیر در حال آواربرداری و تلاش برای دسترسی به محبوس شدگان هستیم.

مسئول هماهنگی اکیپ‌های امداد و نجات معدن آزادشهر تصریح کرد: در سناریوی نخست از ۱۲۰ متر در حال حاضر ۳۰ متر آوار بردای شده و تا انتهای تونل ۹۰متر دیگر باقی مانده و در سناریوی دوم که یک مسیرفرعی ۱۰۰متری است نیز ۳۰ متر پیشروی داشتیم.

قنبری افزود: از ۲ جناح در حال نزدیک شدن به اتاق استخراج معدن محل محبوس شدن کارگران هستیم و امیدواریم بتوانیم هرچه زودتر جان همکاران‌مان را نجات دهیم.

رضا مروتی معاون عمرانی استاندار گلستان هم در جمع خبرنگاران اظهار داشت: با تلاش نیروهای امدادی تا ساعت یک بامداد پیکر یکی دیگر از معدن‌کاران به بیرون انتقال داده شد و تعداد جان باختگان معدن زغال سنگ زمستان یورت از ابتدا تا صبح امروز به ۲۲ نفر رسید.

وی افزود: با پایان بخش نخست ریزش‌ها و عبور از یک گالری جداگانه دسترسی به بخش‌های دوم و سوم آسان‌تر خواهد شد.


منبع: الف

مردی با بدترین شغل در جهان+عکس

برخی مشاغل برای انسان، حکم سخت‌ترین کارهای دنیا را دارند.
 
به گزارش تسنیم، در میان مشاغل موجود، برخی پیشه‌ها سخت و طاقت‌فرسا هستند و نیازمند استفاده از فیزیک و نیروی جسمانی هستند.

بر اساس گزارش میل‌آنلاین، در این میان برخی کارها سخت هستند اما نوع و جنس سختی آنها با نمونه اول متفاوت است.

تمیزکردن فاضلاب‌های شهری هم یکی از آن نمونه کارها است؛ تمیزکردن فاضلاب شهری در شهر داکا پایتخت بنگلادش یکی از پرمخاطره‌ترین و سخت‌ترین کارها محسوب می‌شود.










با وجود افزایش تعداد مرگ و میر کارگران که هر سال در حین کار جان خود را از دست می‌دهند باز هم کارگران برای کسب روزی در فاضلاب‌ غوطه می‌خوردند.

کارگران فاضلاب شهری داکا مجبورند در میان کثافات و لجن و بدون وسایل ایمنی و بهداشتی اولیه در مایعی تیره‌رنگ شیرجه می‌روند تا راه عبور فاضلاب را باز کنند.

«داکا» بیش از ۱۴ میلیون جمعیت دارد و به تازگی سیل  ناشی از باران‌های سنگین و نبود یک سیستم زهکشی مناسب سیستم فاضلاب شهر را با مشکل مواجه کرده است.


منبع: الف

آخرین وضعیت لایحه قانون تجارت

میرکوهی گفت: از آنجایی که لایحه قانون تجارت ۲ بار به شورای نگهبان ارسال شده و شورا اصل ۸۵ را در این قانون نپذیرفته است، بنابراین باید ماده به ماده آن در صحن علنی مجلس رسیدگی شود.

«عبدالعلی میرکوهی» معاون حقوقی و پارلمانی وزیر دادگستری در گفت‌وگو با میزان،  با اشاره به آخرین وضعیت لایحه قانون تجارت اظهار کرد: مواد مورد بررسی در این لایحه حجم بالایی دارد و رسیدگی به آن زمانبر شده است.

وی ادامه داد: لایحه قانون تجارت ۲ بار به شورای نگهبان ارسال شده و این شورا اصل ۸۵ را در این قانون نپذیرفته است، بنابراین باید ماده به ماده آن در صحن علنی مجلس رسیدگی شود.

میرکوهی تصریح کرد: طبق اصل ۸۵ قانون اساسی مجلس نمی‌تواند اختیار قانونگذاری را به شخص یا هیأتی واگذار کند ولی در موارد ضروری می‌تواند اختیار وضع بعضی از قوانین را با رعایت اصل هفتاد و دوم به کمیسیون‏های داخلی خود تفویض کند، در این صورت این قوانین در مدتی که مجلس تعیین می‎کند به صورت آزمایشی اجرا می‌شود و تصویب نهایی آنها با مجلس خواهد بود.

به گزارش خبرگزاری میزان، قانون تجارت مهمترین مجموعه مدون قوانین مربوط به امور بازرگانی در ایران است که اساس حقوق تجارت ایران را تشکیل می‌دهد، بنابراین انتظار می‌رفت با وجود اینکه حدود ۱۵ سال از آماده شدن لایحه قانون تجارت می‌گذرد، این لایحه به قانون تبدیل شود، اما جای تعجب است که این قانون همچنان در مجلس شورای اسلامی معطل مانده است،  لایحه تجارت یکی از قوانین مهم کشور است که سه مجلس را طی کرده است و در کمیسیون‌های مختلف مجلس در حال بررسی بوده است.
  
قانون تجارت ایران مهمترین مجموعه مدون قوانین مربوط به امور بازرگانی در ایران است که اساس حقوق تجارت ایران را تشکیل می‌دهد. این قانون در سیزدهم اردیبهشت ماه سال ۱۳۱۱ در ششصد ماده توسط مجلس شورای ملی تصویب شد.آخرین وضعیت لایحه قانون تجارتخبرگزاری میزان- میرکوهی گفت: از آنجایی که لایحه قانون تجارت ۲ بار به شورای نگهبان ارسال شده و شورا اصل ۸۵ را در این قانون نپذیرفته است، بنابراین باید ماده به ماده آن در صحن علنی مجلس رسیدگی شود.

«عبدالعلی میرکوهی» معاون حقوقی و پارلمانی وزیر دادگستری در گفت‌وگو با خبرنگار گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان،  با اشاره به آخرین وضعیت لایحه قانون تجارت اظهار کرد: مواد مورد بررسی در این لایحه حجم بالایی دارد و رسیدگی به آن زمانبر شده است.
وی ادامه داد: لایحه قانون تجارت ۲ بار به شورای نگهبان ارسال شده و این شورا اصل ۸۵ را در این قانون نپذیرفته است، بنابراین باید ماده به ماده آن در صحن علنی مجلس رسیدگی شود.

میرکوهی تصریح کرد: طبق اصل ۸۵ قانون اساسی مجلس نمی‌تواند اختیار قانونگذاری را به شخص یا هیأتی واگذار کند ولی در موارد ضروری می‌تواند اختیار وضع بعضی از قوانین را با رعایت اصل هفتاد و دوم به کمیسیون‏های داخلی خود تفویض کند، در این صورت این قوانین در مدتی که مجلس تعیین می‎کند به صورت آزمایشی اجرا می‌شود و تصویب نهایی آنها با مجلس خواهد بود.

به گزارش خبرگزاری میزان، قانون تجارت مهمترین مجموعه مدون قوانین مربوط به امور بازرگانی در ایران است که اساس حقوق تجارت ایران را تشکیل می‌دهد، بنابراین انتظار می‌رفت با وجود اینکه حدود ۱۵ سال از آماده شدن لایحه قانون تجارت می‌گذرد، این لایحه به قانون تبدیل شود، اما جای تعجب است که این قانون همچنان در مجلس شورای اسلامی معطل مانده است،  لایحه تجارت یکی از قوانین مهم کشور است که سه مجلس را طی کرده است و در کمیسیون‌های مختلف مجلس در حال بررسی بوده است.
  
قانون تجارت ایران مهمترین مجموعه مدون قوانین مربوط به امور بازرگانی در ایران است که اساس حقوق تجارت ایران را تشکیل می‌دهد. این قانون در سیزدهم اردیبهشت ماه سال ۱۳۱۱ در ششصد ماده توسط مجلس شورای ملی تصویب شد.
 


منبع: الف

کشف یک پیکر تازه / تعداد کشته‌ها به ۲۲ نفر رسید

نیمه‌های شب گذشته پیکر یکی دیگر از جانباختگان حادثه معدن یورت استان گلستان کشف و به خارج از معدن منتقل شد.

به گزارش ایلنا، پیدا شدن پیکر یکی دیگر از کارگران جانباخته در حادثه معدن زمستان یورت غربی تایید شد.

از قرار معلوم، این جسد نیمه‌های شب گذشته کشف و به خارج از معدن منتقل شده است. مسئولان محلی نیز با تایید غیررسمی این خبر به خبرنگار ایلنا گفتند: عملیات آواربرداری و نجات همچنان ادامه دارد.

با احتساب این پیکر کشف شده، تعداد کشته شده‌های معدن یورت تا این لحظه به ۲۲ نفر رسیده است.

 


منبع: الف

معلمان: از تبعیض و معیشت رنج می‌بریم

معلمان معتقدند که وزیر آموزش‌وپرورش باید تمام تلاش خود را صرف رسیدگی به مشکلات این وزارتخانه کند و این برای معلم قابل قبول نیست که در هفته معلم مهمترین مسئله و خبر در این وزارتخانه فعالیت اقتصادی وزیر باشد.

به گزارش تسنیم، فعالیت اقتصادی برخی وزاری کابینه یازدهم از موضوعات خبرساز هفته‌های اخیر بود هر چند پیش از این نیز فعالیت اقتصادی برخی دیگر از وزرا سوالات متعددی را برای افکار عمومی جامعه ایجاد کرد.

صرف‌نظر از مباحث مطرح شده در رابطه با وارادات پوشاک توسط دختر وزیر آموزش‌وپرورش، این سوال به صورت جدی برای افکار عمومی جامعه و به ویژه معلمان مطرح است که آیا وی پس از انتصاب به شغل وزارت طبق قانون مجاز به فعالیت‌های اقتصادی است؟ پرداختن به فعالیت‌های اقتصادی تداخلی با فعالیت‌ در وزارت آموزش‌وپرورش آن هم به عنوان عریض‌ترین وزارتخانه دولت ایجاد نمی‌کند؟ و اساساً این موضوع مانعی بر تمرکز وزیر بر مباحث و مشکلات آموزش‌وپرورش و فرهنگیان نیست؟

آموزش‌وپرورش به عنوان بزرگترین وزارتخانه دولت با مشکلات متعدد و مزمنی همچون ساماندهی نیروی انسانی، به کارگیری معلمان غیر تخصصی در پایه‌ها و رشته‌هایی که ارتباطی با رشته‌ تحصیلی و تجربه آنها ندارد، تدریس در کلاس‌های درس ۴۰ نفره و گاه بالاتر، فضای آموزشی فرسوده در تهران و مناطق محروم و روستایی، رتبه‌بندی معلمان که ناقص اجرا شده است، بیمه تکمیلی ناکارآمد فرهنگیان و عدم اختصاص سرانه لازم به مدارس مواجه است.

همچنین فرهنگیان سال‌هاست به دلیل آنچه از آن به عنوان مشکلات معیشتی یاد می‌کنند، بی‌انگیزه شده و گاه برای گذران زندگی به شغل دوم روی می‌آورند. خواسته اصلی فرهنگیان رفع تبعیض میان آنها با سایر کارکنان نهادهای دولتی است و همواره یکی از اصلی‌ترین مطالبات آنها از وزرای آموزش‌وپرورش تلاش جهت ارتقای وضعیت فرهنگیان و بیان مطالبات این وزارتخانه در هیئت دولت است.

اما شنیدن اخباری در رابطه با فعالیت اقتصادی وزرای دولت یازدهم به ویژه فعالیت اقتصادی وزیر آموزش‌وپرورش در زمینه واردات پوشاک، این سوال جدی را برای فرهنگیان مطرح کرده که آیا فعالیت اقتصادی وزیر مانعی بر سر راه رسیدگی او به مشکلات و معیشت فرهنگیان نیست؟

در همین رابطه نظر تعدادی از فرهنگیان را جویا شدیم.

نامی یکی از فرهنگیان استان خوزستان: نخستین اشکال به دولت این است که چرا وزیر آموزش‌وپرورش را از میان جامعه فرهنگیان که درد معلمان را حس می‌کند و سختی‌های شغل معلمی را چشیده، انتخاب نمی‌کنند.

وی افزود: وزیری که به واردات پوشاک مشغول است، درد معلم را حس نمی‌کند چرا که سطح زندگی او در سطح زندگی معلمان نیست بنابراین نمی‌داند که معلمان وقتی می‌گویند مشکلات معیشتی دارند، از چه سخن می‌گویند از سوی دیگر فعالیت اقتصادی در کنار پُست وزارت آموزش‌وپرورش معنایی ندارد و قطعاً وزیر بخشی از زمان خود را صرف انجام فعالیت‌های اقتصادی‌اش می‌کند.

این معلم ادامه داد: رئیس جمهور باید به این سوال پاسخ بدهد که چرا وزیری را از میان خود معلمان انتخاب نمی‌کند تا برای همکاران خود یعنی معلمان تلاش کند. متاسفانه وزیر قبلی آموزش‌وپرورش در این دولت نیز کاری برای معلمان انجام نداد.

نامی با اشاره به چهار مشکل جدی معلمان گفت: مهترین مشکل معلمان معیشت و اوضاع درآمدی نامناسب است همین مسئله منجر شده، آنها عمدتاً دو شغله باشد تا از پس هزینه‌های زندگی برآیند، این موضوع بر کیفیت کار و انگیزه آنها تاثیر منفی داشته است. معلمان به دنبال داشتن یک اتحادیه هستند و باید به آنها اجازه فعالیت داد. صندوق ذخیره فرهنگیان یکی دیگر از مسائل مهم برای معلمان است، هم‌اکنون از هر معلم ۲۰ هزار تومان کسر می‌شود که در مجموع ماهانه  ۲ میلیارد تومان ورودی از محل حقوق معلمان به صندوق ذخیره فرهنگیان است اما این صندوق هیچ سودی برای آنها ندارد و مسائل مربوط به صندوق ذخیره هنوز برای آنها شفاف‌سازی نشده است.

وی ادامه داد: مسائل رفاهی نیز از مشکلات مهم معلمان است، دستگاه‌های دولتی مزایای رفاهی دارند که معلمان از آنها محروم هستند به عنوان مثال معلمانی که در مناطق محروم استان خوزستان تدریس می‌کنند در مقایسه با سایر معلمان، حقوق بیشتری نمی‌گیرند از سوی دیگر معلمان از ابتدای مهر تا به امروز یعنی حدود هشت ماه است که مطالبات حق‌التدریسشان را دریافت نکرده‌اند.

ابراهیم سحرخیز معاون سابق وزارت آموزش‌وپرورش: برای انتخاب وزیر آموزش و پرورش باید به یک میلیون معلم که تعداد قابل توجهی از آنها دارای مدرک دکترا هستند، در دانشگاه‌ها تدریس می‌کنند، سال‌ها در عرصه آموزش‌وپرورش فعالیت کرده و صاحب تجربه‌های طولانی مدت هستند، توجه می‌شد چرا که معلمی علاوه بر صلاحیت‌های تخصصی در حیطه دانش نیازمند صلاحیت‌های حرفه‌ای است اما متاسفانه در انتصاب وزیر آموزش‌وپرورش به معلمان توجهی نمی‌شود.

وزارت آموزش و پرورش وزیری می‌خواهد که رنگ و بوی تعلیم و تربیت داشته باشد. وقتی وزیری به فعالیت‌های اقتصادی بپردازد نمی‌تواند درد معلمی را که امروز حقوق آن ۱٫۵ میلیون تومان است درک کند و درک اینکه معلمان حق‌التدریس ۸ ماه حقوقشان عقب افتاده برای وی ملموس نیست.

احمدی معاون یکی از مدارس:‌ وزیری که مشغول کار اقتصادی و واردات باشد دیگر کار مردم برایش مهم نیست و طبیعی است که در چنین شرایطی وزیر آموزش‌وپرورش هم پیگیر فعالیت‌های اقتصادی‌اش باشد و بحث رسیدگی به مطالبات معلمان چه می‌شود؟ هم‌اکنون معلمان برای تامین هزینه‌های زندگی به شغل دوم روی آورده‌اند و حتی برخی از آنها راننده آژانس هستند و این برای معلم قابل قبول نیست که در هفته معلم مهمترین مسئله و خبر در این وزارتخانه فعالیت اقتصادی وزیر باشد.


منبع: الف

افزایش مهاجرت کودکان کار به کشور / فقط یک‌چهارم کودکان کار در کشور ایرانی‌اند

عضو هیأت مدیره شبکه یاری کودکان کار و خیابان از وجود حدود ۳ میلیون کودک کار در کشور خبر داد و گفت:متأسفانه در سال‌های اخیر تعداد ورود مهاجرت کودکان کار به کشور بیشتر شده چرا که سخت‌گیری نسبت به ورودشان کمتر شده است.

فاطمه قاسم‌زاده در گفت‌وگو با فارس، گفت: متاسفانه در جامعه به کودکانی توجه می‌شود که در سطح خیابان مشغول به کار هستند در حالی که بسیاری از کودکان در کارگاه‌ها و آشپزخانه‌ها مشغول به کار هستند و شرایط بدتری دارند و دیده نمی‌شوند.

وی ادامه دا د:‌ما کودکانی داریم در مزارع کار می‌کنند، کولبر هستند، کار خانگی که بسیار سخت‌تر از کار در خیابان است و بیشتر دختران به آن می‌پردازند را انجام می دهند اما گویا مسئولان فقط کودکانی را می‌بینند که در خیابان هستند.

وی در مورد آمار کودکان کار گفت: چند سال پیش مرکز پژوهش‌های مجلس به صورت تقریبی اعلام کرد تعداد کل کودکان زیر ۱۸ سال و تعداد کودکانی که به مدرسه می‌روند باید محاسبه شود و مابه‌التفاوت این دو آمار، کودکان کار خواهند بود.

قاسم‌زاده تصریح کرد: بنابر این می‌توان نتیجه گرفت که با احتساب ۱۵ میلیون و ۳۰۰ هزار کودک زیر ۱۸ سال و حدود ۱۲ میلیون و ۳۰۰ هزار کودکی که به مدرسه می‌روند حدود ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تا ۳ میلیون نفر کودک کار در کشور وجود دارد.

عضو هیأت مدیره شبکه یاری کودکان کار و خیابان با بیان اینکه همواره انتقاد شده که این آمارها اعلام نشود، گفت: زمینه کار انجمن‌های غیردولتی بسیار فراهم شده و در برنامه‌هایی که از سوی وزارت رفاه و بهزیستی اجرا شده هر انجمن ۱۰۰ کودک کار را شناسایی و حمایت کرده است.

وی افزود: بنابراین با طرح وزارت رفاه هر انجمن ۱۰۰ کودک کار را شناسایی می کند و مبلغی هم به این انجمنها داده می شود.

قاسم زاده گفت: طرحی نیز در بهزیستی وجود دارد با عنوان«کودک کار و خانواده» که مبلغ کمی نسبت به طرح قبلی به آنها داده می شود و به طور کلی زمینه کار انجمنهای غیردولتی بسیار فراهم شده است.

وی گفت: ۳۲ سازمانی که عضو شبکه یاری کودکان کار و خیابان هستند در حال حاضر ۱۲ هزار کودک کار را تحت پوشش دارند.

قاسم زاده با بیان اینکه ما آدم‌های سیاسی نیستیم و فقط با کودکان سر و کار داریم،‌گفت:‌ متأسفانه در سال‌های اخیر تعداد ورود مهاجرت به کشور بیشتر شده چرا که سخت‌گیری نسبت به ورود مهاجران افغانستانی کاهش یافته و در نتیجه کودکان افغانستانی که در سطح شهر به کار می‌پردازند بیشتر شده است این در حالی است که در سال‌های قبل حتی اجازه نمی‌دادند به کودکان افغانی آموزش دهیم و انجمن را پلمب می‌کردند اما اکنون معتقدند کودک مهاجر همانند کودک غیرمهاجر حق آموزش دارد.

عضو هیأت مدیره شبکه یاری کودکان کار و خیابان تصریح کرد: بنابر این آماری که اکنون در میان کودکان کار افزایش یافته بیشتر مهاجران افغانستانی هستند که به دلایل عمدتا سیاسی که به آن مداخله نمی‌کنیم ورودشان به کشور آسان شده و این‌ها اغلب خانواده‌های پر جمعیتی هستند که از ضعیف‌ترین اقشار افغانستانی محسوب می‌شوند.

وی ادامه داد: مهاجرت از شهرهای محروم و روستاهای کشور به شهرهای بزرگ اتفاق افتاده اما نسبت به مهاجرت خارجی کمتر بوده است در حالی که قبلا از استان‌های محروم مانند سیستان و بلوچستان به پایتخت و شهرهای بزرگ مهاجرت بیشتری صورت می‌گرفت.

قاسم‌زاده گفت: یک چهارم کودکان کار در کشور، ایرانی هستند و بقیه عمدتاً‌ خارجی بوده و بیشتر از کشور افغانستان و گاهی از پاکستان و عراق به ایران مهاجرت می‌کنند.

عضو هیأت مدیره شبکه یاری کودکان کار و خیابان با بیان اینکه کودکانی که در کارگاهها مشغول به کارند بیشتر ایرانی هستند می گوید: ما در بررسی‌هایی که انجام داده‌ایم تعداد دختران کار از پسران کمتر است البته شاید به این دلیل است که دختران به کار خانگی بیشتر می‌پردازند و پسران به خیابان بیشتر می‌آیند.


منبع: الف

فراخوان مشمولان کاردانی، دیپلم و زیردیپلم در اردیبهشت ۹۶

سازمان وظیفه عمومی ناجا در اطلاعیه‌ای کلیه مشمولان کاردانی،دیپلم و زیر دیپلم دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ نوزدهم اردیبهشت ماه ۱۳۹۶ را به خدمت سربازی فراخواند.

به گزارش پایگاه خبری پلیس، سازمان وظیفه عمومی ناجا ضمن فراخوان کلیه مشمولان غایب و غیرغایب متولد ۱۳۵۵ تا پایان اردیبهشت ماه ۱۳۷۸ برای انجام خدمت دوره ضرورت، طی اطلاعیه ای اعلام کرد: کلیه مشمولان کاردانی، دیپلم و زیر دیپلم سال های مذکور که برگ آماده به خدمت به تاریخ نوزدهم اردیبهشت ماه سال ۱۳۹۶ دریافت کرده‌اند، می‌بایست در ساعت و محلی که توسط سازمان وظیفه عمومی ناجا در برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح اعلام شده، حضور یابند.

مشمولان ساکن تهران بزرگ

کلیه مشمولان کاردانی، دیپلم و زیردیپلم غایب و غیر غایب دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ اردیبهشت ماه سال ۱۳۹۶، می بایست راس ساعت ۶ صبح روز سه شنبه مورخ ۹۶/۲/۱۹ به محل و مراکزی که در برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح اعلام شده حضور یابند تا به خدمت دوره ضرورت اعزام شوند.

مشمولان ساکن سایر استان‌های کشور

کلیه مشمولان کاردانی، دیپلم و زیردیپلم غایب و غیر غایب دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ اردیبهشت ماه سال ۱۳۹۶، می بایست راس ساعت ۷ صبح سه شنبه مورخ ۹۶/۲/۱۹ به محل و مراکزی که در برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح اعلام شده حضور یابند تا به خدمت دوره ضرورت اعزام شوند.

لازم به ذکر است، عدم حضور به موقع در زمان و محل‌های تعیین شده غیبت محسوب می‌شود.

گفتنی است، آن دسته از مشمولانی که به هر دلیل تاکنون موفق به دریافت برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نشده‌اند، می‌توانند به نزدیکترین دفتر خدمات الکترونیک انتظامی (پلیس+۱۰) مراجعه و نسبت به دریافت برگ مذکور و بر اساس اطلاعات درج شده در آن اقدام کنند.

شایان ذکر است مشمولان می بایست برگ های مربوط به اعزام به خدمت از جمله برگ آماده به خدمت، برگ واکسیناسیون، برگ معرفی نامه مشمولان به مراکز آموزش نیروهای مسلح و سایر مدارک مورد نیاز مانند شناسنامه ، کارت ملی و … را در هنگام مراجعه و اعزام به خدمت به همراه داشته باشند.


منبع: الف

جزئیات سقوط اتوبوس دختران دبستانی در سعادت‌آباد

جانشین رئیس پلیس راهور تهران بزرگ جزئیات حادثه سقوط اتوبوس دختران دبستانی رباط‌کریم در سعادت‌آباد که به مجروحیت سه نفر انجامید را تشریح کرد.

سرهنگ حسن عابدی در گفت‌وگو با خبرنگار انتظامی خبرگزاری تسنیم با اعلام خبر وقوع یک حادثه برای دانش آموزان رباط کریمی در سعادت آباد اظهار داشت: ساعت ۱۰:۱۵ صبح امروز یک دستگاه اتوبوس که گفته می‌شود حامل دانش آموزان رباط کریم بوده و در حال انتقال آن‌ها به پارک ژوراسیک در منطقه ۲ تهران بود دچار حادثه شد.

جانشین رئیس پلیس راهور تهران بزرگ افزود: در این حادثه که علت آن توسط کارشناسان پلیس در حال بررسی، اتوبوس حامل دانش‌آموزان به دلایلی در خیابان ایثارگران شمالی به صورت دنده عقب حرکت کرده و به دنبال آن با چند خودرو دیگر برخورد می‌کند که این برخورد باعث سقوط این اتوبوس به کانال مجاور خیابان شد.

وی با بیان اینکه خوشبختانه این اتوبوس در سانحه اخیر واژگون نشده است گفت: در این حادثه متاسفانه ۲دانش آموز و یک عابر پیاده مجروح شدند که با حضور عوامل امدادی و اورژانس به مراکز درمانی منتقل شدند و در حال حاضر نیز عوامل پلیس در محل حاضر هستند.


منبع: الف

ماجرای پیاده کردن اجباری مسافر از هواپیما این بار توسط دلتا ایرلاینز

خطوط هوایی دلتا ایرلاینز یک خانواده را به خاطر نشاندن کودکشان در صندلی پرواز از هواپیما بیرون انداخت.

به گزارش ایران آنلاین، آنها صندلی را برای پسر بزرگتر خود که با پرواز دیگری سفر کرده بود، خریده بودند. اما می خواستند این صندلی را برای کودک دو ساله خود نگه دارند. کودک یک ساله آنها نیز همراهشان بود که روی پای مادرش نشسته بود.

اما در ویدیوی که در یوتیوب منتشر شده نشان می دهد که یکی از خدمه هواپیما به پدر این کودک می گوید “این یک جرم فدرال است و شما و همسرتان به خاطر آن به زندان می‌روید و بچه هایتان تحت مراقبت دولت قرار می‌گیرند.”

این حادثه حدود یک ماه پس از آن اتفاق افتاده که ماموران دکتر دیوید دائو، یک مسافر را که در شیکاگو سوار هواپیمای شرکت یونایتد شده بود، به‌زور از هواپیما پیاده کرد.

شرکت آمریکایی دلتا در بیانیه خود از این “تجربه ناخوشایند” عذرخواهی کرده و اعلام کرده که به خانواده غرامت می پردازد.

این مشاجره در روز ۲۳ آوریل در پروازی رخ داد که قرار بود از مائویی در هاوایی به مقصد لس‌آنجلس پرواز کند. اما اخبار آن بعد از انتشار ویدیو در یوتیوب پخش شد. بیش از ۲ میلیون نفر این ویدیو را در یوتیوب تماشا کرده اند.

برایان شی‌یر ادعا می کند که این شرکت هواپیمایی بیش از تعداد صندلی بلیط فروخته بود.

این ویدیوی ۸ دقیقه‌ای نشان می‌دهد که آقای شی‌یر می‎گوید پول صندلی را داده است. اما خدمه هواپیما اصرار می کنند که او باید کودک را روی پای خود بنشاند.

این در حالی است که در دستورالعمل دلتا ایرلاینز توصیه شده است که “برای کودکان زیر ۲ سال صندلی پرواز خریداری شود و از صندلی ایمنی کودکان نیز استفاده شود.”

کودک ۲ ساله آقای شی یر نیز روی صندلی کنار او و در صندلی ایمنی کودکان نشسته بود اما خدمه هواپیما به او می‌گویند که این خلاف نظام پرواز فدرال است و کودک باید روی پای والدین خود بنشیند.

یکی از خدمه به آقای شی یر می گوید: “هواپیما از اینجا تکان نمی خورد. می توانیم تمام شب همین جا بمانیم”.

حتی بعد از آنکه آقای شی‌یر رضایت می‌دهد که کودک را روی پای خود بنشاند این خدمه به آنها می گوید: “دیگر دیر شده است” و باید هواپیما را ترک کنید.

آقای شی‌یر در جواب می‌گوید برای خانواده‌ای همراه با دو کودک، پرواز دیگری نیست اما خدمه به آنها می گوید که این مسئله خودتان است و دیگر “تنها” هستید.

این خانواده پرواز را ترک کرده و می‌گویند که صندلی آنها به چهار مسافر دیگر داده شد که با بلیط منتظر بودند.

بریتانی، همسر او به شبکه ان بی سی گفت که از اینکه تهدید شد خیلی ناراحت است.”وقتی شما مادر هستید و بچه های یک ساله و دو ساله دارید و بعد شما را تهدید می کنند که بچه هایتان را از شما می گیرند، قلبتان می شکند.”


منبع: الف

پیمانکار معدن زغال سنگ آزادشهر به دادسرا احضار شد

رئیس کل دادگستری گلستان از احضار پیمانکار معدن زغال سنگ آزاد شهر به دادسرای این شهرستان خبرداد و گفت: این فرد به منظور بررسی زوایای این حادثه به دادسرا احضار شد.

 



هادی هاشمیان رئیس کل دادگستری استان گلستان در گفت‌وگو با میزان، از احضار پیمانکار معدن زغال سنگ آزاد شهر به دادسرای این شهرستان خبرداد و گفت: این فرد به منظور بررسی زوایای حادثه به دادسرا احضار شده است.

 

وی گفت: شکایات اولیای دم و کارگران این معدن اخذ شده و پرونده در مرحله تحقیقات مقدماتی و اخذ شهادت شاهدان عینی است. 

 


منبع: الف

۱٫۵ سال وعده احیای رجیستری موبایل خلف وعده شد

به گزارش خبرگزاری فارس؛ از روزی که موضوع اجرای رجیستری گوشی موبایل بار دیگر در کشور این بار توسط دولت یازدهم مطرح شد تا امروز که ۴ ماه به پایان دولت حسن روحانی مانده ۳ سال می‌گذرد.

هدف از این طرح مبارزه با قاچاق گوشی تلفن همراه است و قرار است با ثبت شماره سریال‌های گوشی‌های تلفن همراه که با واردات قانونی وارد شده اند، ارائه خدمات مخابراتی تنها به این گوشی‌ها ارائه شود.

مروری در اخبار برای پیدا کردن سرنخ مبدا تصمیم مهم ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز، نشان می‌دهد نخستین بار پس از سال ۸۵ وزیر ارتباطات در مرداد ماه ۹۳، پرونده قدیمی رجیستری گوشی موبایل را از بین بایگانی طرح های خاک گرفته بیرون کشیده و بار دیگر بر سر زبان ها انداخت که سپس رسما در شهریور ۹۴ از سوی ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز اعلام شد.

واعظی در آن زمان گفته بود: «کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات در حال بررسی برای ساماندهی گوشی های در دست مردم و به ویژه گوشی های قاچاق است.» اظهارنظری که بعدا در خود وزارت ارتباطات با اما و اگرهایی روبه رو شد.

احیای این طرح به دلیل سابقه ناموفق اجرای اولیه با فراز و نشیب‌هایی همراه شد به طوری که هنوز زمان اجرای این طرح در ابهام قرار دارد.

نخستین تعویق در اجرای این طرح زمانی رقم خورد که معاون برنامه‌ریزی، نظارت و هماهنگی اقتصادی ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز دوم شهریورماه سال ۹۴ اعلام کرد که با هدف مبارزه با قاچاق تلفن همراه طرح رجیستری (کدینگ) موبایل از مهرماه در کشور اجرایی می‌شود و تنها چند روز بعد از این اعلام بود که وزیر ارتباطات با اعلام تردید در خصوص اجرای این طرح، آب پاکی اجرای طرح در مهر ۹۴ را روی دست همه ریخت.

مدتی بعد از این تعویق، رئیس ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز نیز در آبان ماه همان سال با اعلام نهایی شدن اقدامات پیش‌نیاز اجرای این طرح، از اجرایی شدن رجیستری تا پیش از فرارسیدن سال ۹۵ خبر داد. مسئله‌ای که بازهم محقق نشد و نهایتاً در اوایل تیرماه ۹۵ با ورود اسحاق جهانگیری به موضوع، اجرای رجیستری رنگ و بوی تازه‌ای یافت و معاون اول رئیس‌جمهور در صد و یازدهمین جلسه اعضای اصلی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز مقرر کرد تا اجرای طرح رجیستری از اول مردادماه کلید بخورد.

پس از ابلاغیه معاون اول رئیس‌جمهور، حتی بدبین‌ترین کارشناسان در خصوص این طرح نیز تصور می‌کردند که بالاخره طرح رجیستری به سرانجام می‌رسد و رجیستری از ابتدای مردادماه کلید خواهد خورد اما اجرای این طرح مجدداً نیز به تعویق افتاد و وزیر ارتباطات ۳ مرداد را به‌ عنوان زمان اجرای طرح آزمایشی و پایلوت این طرح عنوان کرد.

علی­رغم تأکید معاون اول در خصوص اجرای طرح، حدود ۱٫۵ سال پس از انتشار اخبار مربوط به طرح، وزیر ارتباطات به عنوان مجری طرح، نبود آمادگی فنی را علت عدم اجرای طرح اعلام کرد.

هم‌زمان با داغ‌تر شدن موضوع و نزدیک شدن به شمارش معکوس کلید خوردن طرح رجیستری که بسیاری از مردم و بازار برای اجرای آن آماده می‌شدند، خبر به تعویق افتادن مجدد این طرح منتشر شد. رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت ارتباطات که به‌عنوان وزارتخانه مسئول اجرای این طرح انتخاب‌ شده بود با اعلام اینکه هنوز مقدمات لازم برای اجرای طرح رجیستری تلفن همراه مهیا نشده، از تعویق اجرای این طرح خبر داد و گفت: از شش ماه گذشته جلسات متعددی توسط ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز و وزارت صنعت، معدن و تجارت برگزارشده تا تصمیم‌گیری لازم برای زمان و نحوه اجرای این طرح صورت گرفت.

پس ‌از آن سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز نیز با اشاره به دلیل توقف در اجرای این طرح، این توقف را ناشی از بروز اختلال و مشکل فنی دانست. این درحالی است که برخی کارشناسان در صحت علت اعلام شده تردید وارد کردند.

این مقام مسئول از اجرای این طرح طی هفته نخست مرداد ماه خبر داد اما این پایان ماجرا نبود و نه‌تنها این طرح در مرداد ماه اجرایی نشد، بلکه در شهریور و مهرماه نیز خبری از طرح رجیستری و اجرای آن به گوش نرسید.

مروری بر مهم­ترین رویدادهای مربوط به طرح ثبت تلفن همراه نشان از وعده و خلف وعده های مکرر مسئولان متعدد در این ماجرا دارد، وعده هایی که ۴ ماه مانده به پایان دولت هنوز بلاتکلیف هستند.

۹۴/۰۸/۳؛ عباس نخعی در تشریح جزئیاتی از طرح موسوم به «رجیستری گوشی‌های تلفن همراه» اظهار کرد:‌ در این طرح که به منظور مبارزه با قاچاق گوشی تلفن همراه در کشور ارائه شده است، قرار است با ثبت شماره سریال‌های گوشی‌های تلفن همراهی که پس از انجام تشریفات قانونی و از طریق گمرک به کشور وارد شده‌اند، ارائه خدمات مخابراتی تنها به این گوشی‌های موبایل ارائه شود.

۹۴/۰۸/۲۹؛ حبیب الله حقیقی رئیس ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز ریاست جمهوری با اشاره به در حال تکمیل بودن بانک‌های اطلاعاتی IMEI  گوشی‌های تلفن همراه، از اجرایی شدن طرح «رجیستری موبایل» تا ۳ ماه دیگر خبر داد.

۹۵/۰۴/۱۹؛ عباس نخعی با اشاره به سرانجام طرح «رجیستری موبایل» برای برخورد با قاچاق موبایل در کشور اظهار داشت: به دنبال برنامه ­ریزی‌های انجام شده برای اجرایی کردن طرح رجیستری موبایل، دولت در خرداد ماه، اقدام به ارائه یک فرصت دو ماهه برای اجرایی کردن این طرح کرد و قرار است تا اول مرداد ماه، این طرح در سراسر کشور به اجرا درآید.

۹۵/۰۴/۱۹؛ حسین فلاح جوشقانی سرپرست معاونت نظارت و اعمال مقررات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در مورد طرح رجیستر موبایل، گفت: اجرای رجیستر شدن موبایل در کمیته‌ای متشکل از نمایندگان ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز، وزارت صنعت، معدن و تجارت، سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و اپراتورهای تلفن همراه در قالب طرح «استعلام گوشی تلفن همراه و اعمال سیاست روی گوشی مشترکان» مورد بررسی قرار گرفت.

وی گفت: پیاده‌سازی تمام مراحل طرح و تست آن تا یکماه طول می‌کشد و پس از آن نتایج تست‌ها به کمیته بررسی کننده موضوع ارائه می‌شود تا درباره چگونگی پیاده‌سازی کامل طرح تصمیم گرفته شود.

۹۵/۰۷/۱۱؛ علی اکبر پور احمد نژاد دبیر کمیسیون مبارزه با قاچاق کالا و ارز استان تهران در یک مصاحبه رادیویی در خصوص طرح نیمه تمام رجیستری موبایل، تصریح کرد: تنها راه مقابله با قاچاق موبایل فراهم کردن زمینه ­ورود قانونی آن است که از طریق اعمال طرح رجیستری امکانپذیر خواهد بود و این طرح طی ایام آتی عملیاتی خواهد شد.

۹۵/۰۷/۲۸؛ قاسم خورشیدی سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق در پاسخ به سوالی در خصوص آخرین وضعیت طرح رجیستری موبایل،  اظهار کرد: بر اساس اعلام سازمان تنظیم مقررات، از حدود ۱۴ تست فنی لازم برای اجرای طرح ثبت و شناسه‌دار کردن تلفن‌های همراه، تاکنون حدود ۱۱ تست انجام گرفته و تنها ۳ تست پایانی باقی مانده است.

۹۵/۰۸/۰۳؛ محمود واعظی در حاشیه همایش نکوداشت هفته پدافند غیرعامل درباره طرح رجیستری موبایل نیز که با تعویق چشم گیری روبرو شده، گفت: این کاری است که گمرک و وزارت صنایع به دنبال اجرای آن هستند و فقط مربوط به گوشی نیست اما در کمیته ­ای که ما، گمرک و ستاد مبارزه با قاچاق حضور دارد، چارچوبی را مشخص کردیم و قرار شد هر سه اپراتور رجیستری را به صورت آزمایشی انجام دهند که در ادامه کار با مشکلاتی مواجه شدند.

وی افزود: در دولت هم این موضوع مطرح شد و گفتند چون هفتاد میلیون گوشی دست مردم است باید تصمیم پخته­ ای پیرامون اجرای رجیستری گرفت در غیر این صورت مردم با مشکل مواجه می شوند.

۹۵/۱۰/۲۳؛ دهقانی‌نیا، مدیر کل فناوری اطلاعات ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز در برنامه‌ای تلویزیونی با رویکرد «بررسی دلایل کندی اجرای طرح رجیستری گوشی­ های تلفن همراه»، با انتقاد از اینکه نگاه جهادی نسبت به این پروژه در دو وزارتخانه مذکور وجود ندارد، گفت: وزارت ارتباطات قول و قرارهایی را داشته و در آخرین نمونه قرار بوده که ظرف یک ماه و نیم پیش سندی را به ما تحویل دهد اما این کار را با تأخیر ۴۰ روزه انجام داد.

۲۴/۱۰/۹۵؛ حسین فلاح جوشقانی، معاون نظارت و اعمال مقررات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در برنامه‌ای تلویزیونی با رویکرد «بررسی دلایل کندی اجرای طرح رجیستری گوشی های تلفن همراه» با بیان اینکه اجرای طرح ملی رجیستری گوشی­ های تلفن همراه را بخش­ های دیگری به وزارت ارتباطات محول کردند، گفت: کسانی که این کار را انجام دادند، اطلاع کافی از وضعیت شبکه ارتباطی ندارند زیرا متخصص ICT نیستند؛ اما در ارتباط با انتقاد برخی که تأخیر در انجام این کار را به آشنا نبودن ما با مفهوم مبارزه با قاچاق یا کار جهادی مرتبط می‌سازند باید بگویم اینگونه نیست.

وی با تأکید بر اینکه زمان اجرای قطعی رجیستری را نمی‌دانم، گفت: در اولین جلسه‌ای که وارد این بحث شدم، اعلام کردم که اجرای این طرح از نظر من یک سال زمان نیاز دارد و الان هم فکر می‌کنم تا نیمه اول سال آینده رجیستری اجرایی شود.

۹۵/۱۱/۱۲؛ دهقانی نیا مدیرکل فناوری و اطلاعات ستاد مبارزه با قاچاق کالا در پاسخ به این سؤال که «مشکل اجرایی نشدن طرح رجیستری گوشی‌های موبایل کجاست؟» افزود: قبول داریم طرح یک طرح تخصصی، فنی و کاملاً کارشناسی است، اما به هنگام اجرای این طرح بر اساس سابقه طرحی که در سال ۸۵ داشتیم طرحی بود که ناقص انجام شد، دوستان خیلی تمایل به اجرای این طرح نداشتند بنابراین وقتی با این موضوع مواجه شدیم یک سال و نیم زمان برد تا طرح جدید ارائه شود و مورد بررسی قرار گرفت. اکنون این هماهنگی‌ها انجام‌ شده و دوستان پای‌کار هستند و ما مطمئن هستیم مرداد ۹۶ زمان قطعی رجیستری شدن گوشی‌های موبایل خواهد بود.

۰۸/۱۲/۹۵؛ قاسم خورشیدی سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز  در پاسخ به انتقاد مطرح شده در خصوص موفق نبودن ستاد در پیگیری اجرای طرح رجیستری موبایل، گفت: علی‌رغم عدم اجرای این طرح تا امروز، ما حرکت روبه‌جلویی در این بخش داشتیم به طوری که در اوایل سال جاری تردیدهای جدی در خصوص تاثیر اجرای طرح رجیستری در کاهش قاچاق موبایل وجود داشت ولی امروز اجرایی بودن این طرح و تاثیر آن بر کاهش قاچاق این کالا کاملا مورد تأیید دستگاه‌های ذیربط است و از نظر فنی نیز تجهیزات لازم برای اجرای این طرح راه‌اندازی شده و تست‌های آزمایشی نیز انجام گرفته و مراحل اجرایی این طرح در حال تکمیل است لذا انتظار داریم اوایل تابستان و در تیرماه سال ۹۶ این طرح به مرحله اجرا برسد.

روند یک سال و نیمه نشان می‌دهد بارها و بارها تاریخ­ های متفاوتی توسط مسئولان مربوطه طرح برای شروع طرح ملی ذکر شده است.

اکنون از یک سو مسئولان وزارت ارتباطات و سازمان تنظیم و مقررات و ارتباطات رادیویی، عدم آمادگی فنی و مشکلات زیرساختی دلیل اصلی تعویق اجرای طرح اعلام می‌کنند و از سوی دیگر مسئولان ستاد مبارزه با قاچاق کالا از کُندی پیشرفت این طرح از ناحیه وزارت ارتباطات، گلایه دارند. در این بین مرجعی برای راستایی آزمایی به منظور به ثمر رسیدن این طرح با اهمیت نیست تا تکلیف اصلی ترین پروژه مقابله با بخش مهمی از قاچاق روشن شود.


منبع: الف

معرفی برخی اپلیکیشن‌های پولی رایگان شده در آی‌اواس +لینک دانلود

به گزارش خبرآنلاین؛ در زیر به معرفی برخی از این اپلیکیشن ها که شاید به دردتان بخورد، می‌پردازیم: 
Voice Launcher

پیدا کردن یک اپلیکیشن روی صفحه هوم با این اپ به‌راحتی سهل‌الوصول می‌شود. این اپ به‌صورت پیش‌فرض شورتکاتی از ۵۱۹ اپ نصب‌شده را در دیتابیس خود ذخیره کرده است. برای جستجو نیازی به اینترنت نیست.
۹۹ سنت قیمت داشته اما به‌صورت رایگان می‌توانید در حال حاضر دانلود کنید.{لینک} 
 
 
 
CanOpener

گوش کردن به موسیقی با هدفون از طریق این اپ با کیفیت بهتر انجام می‌شود و کاربر می‌تواند اکولایزر را خودش تعریف کند.
قیمت این اپ ۲٫۹۹ دلار است اما رایگان دانلود کنید.{لینک}
 
Wakee

زنگ بیداری با ۱۵ مدل موسیقی مناسب و بدون استرس شما را به راحتی از خواب بیدار می‌کند.
۲٫۹۹ دلار قیمت داشته اما فعلا می‌توانید آن را رایگان دانلود کنید.{لینک}
 
FileStore

خواندن، ذخیره و انتقال فایل در آیفون را با این برنامه برای انجام روی وب سرور تجربه کنید. با تاچ آی دی نیز امنیت آن بالا می‌رود تا هرکسی به سایت شما دسترسی پیدا نکند.
قیمت این اپلیکیشن ۱٫۹۹ دلار است اما رایگان دانلود کنید.{لینک}
 
Login Security

اطلاعات لاگین در شبکه‌های اجتماعی یا بانکی شما را مدیریت می کند.
قیمت این برنامه ۹۹ سنت است اما رایگان دانلود کنید.{لینک}
 
TextCode

برنامه برای توسعه دهندگان نرم افزاری مناسب است تا حین برنامه نویسی برای آیفون و آی پد کار کدنویسی‌شان آسان شود.
قیمت برنامه ۷٫۹۹ دلار است اما رایگان دانلود کنید.{لینک}
 
Fresh Memes

درست کردن عکس‌های فانی و به اشتراک‌گذاری آن با پیامک و ایمیل و یا شبکه‌های اجتماعی با این برنامه به راحتی انجام می‌شود.
قیمت اپ ۹۹ سنت است اما رایگان دانلود کنید.{لینک}


منبع: الف

اینترنت حجمی با سرعت بالا به نفع کاربر/تفکیک تعرفه اینترنت داخل از بین‌الملل

داوود زارعیان در گفت‌وگو با ایسنا، درباره تبدیل اینترنت نامحدود به حجمی اظهار کرد: با توجه به مصوبات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی باید به سمت تبدیل اینترنت به سمت حجمی برویم اما در کل با توجه به کاهش تعرفه‌ها و بالارفتن سرعت، باز هم ۹۰ درصد مشترکین ما اگر از روش غیرحجمی استفاده کند، هم از نظر اقتصادی و هم سرعت در آینده به نفع آنها خواهد بود، زیرا ما به دنبال این هستیم که مصرف اینترنت را گسترش دهیم.

وی ادامه داد: طبیعتا در حال حاضر کسانی که اینترنت نامحدود دارند از سرعت پایین ۲۵۶ و ۵۱۲ کیلو بیت بر ثانیه استفاده می‌کند. نگاه سازمان تنظیم مقررات ارتباطات، سرعت‌های بالا و بدون در نظر گرفتن حجم است که در کل به نفع مشترک است. اینترنت حجمی با سرعت مناسب از نظر تعرفه‌ها و امکاناتی که برای مشترک فراهم می‌شود، به ویژه با تفکیک اینترنت داخل از بین‌الملل به سود مشترک است.

معاون مشتریان شرکت مخابرات ایران با اشاره به تاثیر شبکه ملی اطلاعات بر کاهش تعرفه اینترنت برای کاربران بر توضیح داد: به زودی ما در اینترنت با توسعه شبکه ملی اطلاعات به سمتی حرکت می‌کنیم که مشترک از اینترنت داخلی بدون پرداخت هزینه بالا بهره ببرد. اعمال تفکیک تعرفه اینترنت داخل از بین‌الملل برای استان‌های مختلف آغاز شده است.

زارعیان در ادامه بیان کرد: تفکیک اینترنت نیازمند زیرساخت‌های فنی است که باید برای آن سرمایه‌گذاری شود. ما استان‌ها را دو دسته کردیم، استان‌هایی که تفکیک در آنها انجام می‌شود و استان‌هایی که هنوز در آنها امکان تفکیک نیست. در استان‌هایی که تفکیک در آنجا انجام می‌شود کاملا براساس تعرفه عمل می‌شود که در حال حاضر آغاز شده و به صورت استانی عملیاتی می‌شود. اگر در استانی تفکیک زمان بیشتری بگیرد حتما حجم بیشتری به مشترک داده می‌شود.


منبع: الف

هر ساعت ۳۵۰ برنامه اندرویدی آلوده شناسایی می شود

به گزارش خبرگزاری مهر ، یافته های موسسه جی دیتا نشان می دهد در نیمه اول سال ۲۰۱۷ بیش از ۷۵۰ هزار برنامه اندرویدی آلوده به بدافزار شناسایی شده است.

این بدان معناست که هر روز ۸۴۰۰ برنامه آلوده و هر ساعت ۳۵۰ برنامه اندرویدی مخرب در فضای مجازی منتشر می شوند. سیستم عامل اندروید ۷۲ درصد از کل بازار تلفن همراه را در جهان در اختیار دارد و لذا تبدیل آن به مهم ترین هدف حملات هکری موبایلی کاملا منطقی به نظر می رسد.

از سال ۲۰۱۲ انتشار بدافزارهای اندرویدی به شدت افزایش یافته و در حد فاصل سال های ۲۰۱۵ تا ۲۰۱۶ تعداد این بدافزارها از ۲.۳ به ۳.۲ میلیون مورد رسیده است. این روند در سال ۲۰۱۷ هم ادامه می یابد.

بررسی های جی دیتا نشان می دهد تنها در سه ماهه اول سال ۲۰۱۷ بیش از ۷۵۰ هزار بدافزار اندرویدی تازه شناسایی شده و پیش بینی می شود تا پایان سال ۲۰۱۷ تعداد بدافزارهای اندرویدی جدید شناسایی شده از مرز ۳.۵ میلیون واحد فراتر رود.

مشکل اساسی که اندروید را آسیب پذیر می کند، عدم به روزرسانی این سیستم عامل توسط کاربران و دشواری هایی است که گوگل برای این کار در مورد گوشی های ثالث تولید شده توسط دیگر شرکت ها به وجود می آورد. دو نسخه Lollipop وMarshmallow از اندروید مهم ترین اهداف حمله هکرها به حساب می آیند.
 


منبع: الف

ورود Galaxy Tab S3 به بازار ایران +قیمت و مشخصات

به گزارش کلیک، سری S سامسونگ سومین نسل تبلت‌ پرچمدار به تازگی وارد بازار ایران ما شده است. این تبلت یکی از رقبای اصلی آیپد پرو ۹.۷ اینچ محسوب می‌شود و نسبت به نسل قبلی‌اش پیشرفت زیادی کرده و از طراحی زیباتری برخوردار است. در ادامه می‌توانید از قیمت گلکسی تب اس ۳ در بازار کشورمان و مشخصات بارز این محصول مطلع شوید.

گلکسی تب اس ۳ همزمان با گلکسی بوک تبلت جدید سامسونگ که رقیب کره‌ای شرکت مایکرو سافت سرفیس محسوب می‌شود در نمایشگاه MWC 2017 به صورت رسمی معرفی شد.

Galaxy Tab در نگاه اول S3 ممکن است تغییرات ظاهری چندانی نسبت به نسل گذشته‌اش نداشته باشد اما مشخصات سخت‌افزاری و امکانات بیشتری نسبت به نسل گذشته خود دارد.

بی‌شک گلکسی تب اس ۳ را می‌توان یکی از بهترین تبلت‌های اندرویدی ۹.۷ اینچ در بازار دانست. صفحه‌نمایش با کیفیت خیره‌کننده، چهار اسپیکر هوشمند، ضخامت اندک ۶ میلی‌متری، باتری بادوام با قابلیت شارژ سریع برخی از نکات خوب تبلت است. همچنین برخلاف آیپد پرو خریداران گلکسی تب اس ۳ نیازی به پرداخت هزینه جداگانه برای خرید قلم هوشمند تبلتشان ندارند زیرا نسل جدید قلم S-Pen جزو یکی از محتویات درون جعبه این تبلت است. البته همانند آیپد برای استفاده از کیبورد فیزیکی باید مبلغ جداگانه‌ای را صرف خرید آن کنید.

نسخه LTE گلکسی تب اس ۳ به تازگی وارد بازار کشورمان شده است که در انتهای مطلب می‌توانید از قیمت آن مطلع شوید. اگر چه این تبلت هنوز با پشتیبانی و گارانتی رسمی به دست خریداران نمی‌رسد اما از قیمت مناسبی برخوردار است و خبری از قیمت‌های کاذب و نجومی نیست، گرچه ممکن است با عرضه رسمی Galaxy Tab S3 شاهد افت قیمت نسبی این محصول باشیم.

ویژگی‌های برتر Galaxy Tab S3

• نسل جدید قلم هوشمند S-Pen با دقت بالا
• چهار اسپیکر استریو هوشمند با مهندسی ساخت AKG/HARMAN
• اولین تبلت در جهان با نمایشگر HDR جهت پخش ویدئو‌های اچ‌دی‌آر
• درگاه USB-C 3.1 با سرعت بالا انتقال اطلاعات و قابلیت شارژ سریع
ب سرعت انتقال داده‌ها‌ی بالا به صورت بی‌سیم به دلیل وجود وای‌فای ۸۰۲٫۱۱ac دو باند و LTE Cat.6
• باتری ۶۰۰ میلی‌آمپری بادوام بالا
• سیستم‌عامل به‌روز (اندروید ۷)
ویژگی‌های منفی Galaxy Tab S3 ✘
• کیفیت دوربین اصلی و سلفی نه چندان مناسب
• حمل دشوار S-Pen به دلیل نداشتن محافظ جداگانه یا فضا تعبیه شده درون تبلت برای به همراه داشتن آن (همانند Note5)
• نداشتن گواهی‌نامه ضدآب


منبع: الف