علت جمع شدن آب در بدن و درمان آن

جمع شدن آب در جاهای مختلف بدن یکی از مشکلاتی است که میتواند دردسرهای زیادی را ایجاد کند در این مقاله قصد داریم علت های این مشکل و راه های درمان آن را بررسی کنیم.
به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ برخی مواقع پیش می آید کمر شلوار جین تان به سختی بسته می شود که یکی از دلایل آن افزایش وزن آب و تجمع آن در بدن تان است. در این نوشته بررسی مهم ترین دلایل تجمع آب اضافه در بدن خواهیم پرداخت. همچنین راهکارهایی را برای برطرف کردن این وضعیت نه چندان مطلوب در اختیار شما قرار داده خواهد شد. این موارد را با هم مرور می کنیم:
آنتی اکسیدان کمی مصرف می کنید
احتمالا با عبارت تجمع آب در بدن آشنا هستید. اما شاید معنی دقیق آن را ندانید. بر اساس یافته های «بریجید مِرفی» از متخصصان پرآوازه مرکز پزشکی «لانگوم»، ۶۰ تا ۷۰ درصد بدن ما را آب تشکیل داده. خوردن بیش از اندازه برخی از مواد غذایی و عدم مصرف کافی برخی دیگر، می تواند باعث نگه داشته شدن میزان آب بیشتری شود که به نفخ شکم و احساس باد کردن آن می انجامد.
به عنوان مثال مصرف بیشتر سبزیجات و میوه ها که حاوی آنتی اکسیدان فراوان هستند می توانند به از دست دادن آب اضافه کمک کنند. مِرفی می گوید: “پژوهش های انجام پذیرفته در این زمینه نشان داده اند که مصرف بیشتر آنتی اکسیدان ها می تواند همانند کشیدن سیفون، آب اضافی را با چسبیدن به رادیکال های آزاد و خنثی کردن آن از بدن خارج کند.”
مِرفی توصیه می کند از آنتی اکسیدان های موجود در انواع سبزیجات رنگی استفاده شود. وی در این میان به فلفل دلمه ای قرمز، گوجه فرنگی، توت فرنگی، هویج، گردو، کدوی تنبل، کنگرفرنگی، سبزی های سبزرنگی چون اسفناج و کلم کالی، رنگ بنفش موجود در چغندر و آبی کبود بادمجان اشاره می کند.
غذاهای پر نمک میل می کنید
احتمالا در مواقعی که غذاهای آماده یا به اصطلاح فست فود مصرف می کنید، در شکم خود احساس ورم و نفخ می کنید، علت این امر تجمع بیش از اندازه آب به دلیل وجود نمک فراوان در آن غذاهاست. در میان افرادی که بیش از اندازه از نمک استفاده می کنند، تجمع مایع و باد کردن شکم طولانی تر خواهد بود.
دکتر «ارین پلینسکی وید» نویسنده کتاب «چربی های شکمی»، نقش موثر نمک در تجمع مایعات را تایید می کند. در پژوهش انجام پذیرفته در کشور آلمان، نشان داده شد که مردانی که در رژیم غذایی خود از مقدار بیشتری نمک استفاده می کنند در مقایسه با سایرین به افزایش وزن بیشتری مبتلا می شوند. مِرفی دلیل آن را بر هم خوردن تعادل ترکیبات در جریان خون می داند و می گوید:
“هرچقدر سدیم بیشتری در خون ما وجود داشته باشد، برای رفع تشنگی به میزان آب بیشتری نیازمند هستیم تا در «هموستاز» و ترکیبات کوچک غذایی در خون تعادل به وجود آید. همین امر هم سبب افزایش فشار خون با مصرف نمک بیشتر می شود.”
بر خلاف تصور بسیاری منظور از نمکی که از آن نام برده شد، افزودن نمکی که روی میز گذاشته شده، نیست بلکه با غذاهای فرآوری شده و وعده های ناهار آماده ای که مملو از سدیم هستند مرتبط است. همیشه پیش از خریداری مواد آماده، برچسب روی آن را برای آگاهی از میزان نمک موجود در آن مطالعه کنید.
بیش از میزان نیاز بدن کربوهیدرات دریافت می کنید
کربوهیدرات ها که در بدن به قند تبدیل می شوند، به طرز تعجب آوری به تجمع آب اضافه در بدن می انجامند. دکتر «ارین پلینسکی وید»، در این باره می گوید: “زمانی که کربوهیدرات مصرف می کنید، این ماده به «گلیکوژن» تبدیل شده و به عنوان سوخت در عضلات بدن نگه داشته می شوند. برای هر یک گرم گلیکوژن، بدن سه برابر، آب را خود نگهداری می کند.” بنابراین ۱۲۰ گرم گلیکوژن، به حدود نیم کیلو اضافه وزن می انجامد که حاصل تجمع آب اضافه در بدن است.
مطالعات مرتبط در این زمینه نشان می دهند، که تنها در میان ورزشکاران سوخت و ساز ماده مذکور به سرعت انجام شده و با نوشیدن آب بیشتر مشکلی به وجود نمی آید.
دکتر وید می افزاید: “زمانی که بیش از اندازه شکر یا کربوهیدرات مصرف می کنید، با تولید گلیکوژن بیشتر در بدن، آب بیشتری را نیز در بدن ذخیره می کنید.”
رژیم های غذایی سم زدا را پیگیری می کنید
اگرچه مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات ها توصیه نمی شود اما کنار گذاشتن کامل آن از رژیم غذایی نیز گزینه خوبی برای کاهش وزن نیست. دکتر مِرفی می گوید در رژیم هایی که به طور کامل کربوهیدرات ها حذف می شوند، آنچه بدن به عنوان وزن از دست می دهد، آب است و در این زمان گلیکوژن فرصت ذخیره مجدد را پیدا نخواهد کرد.
زمانی هم که فرد به رژیم طبیعی خود باز می گردد، در برخی موارد گلیکوژن بیشتری را نیز ذخیره خواهد کرد چرا که پس از شکستن رژیم بدون کربوهیدرات، در اغلب مواقع، ولع فرد برای خوردن انواع کربوهیدرات ها افزایش پیدا می کند.
آکادمی پزشکان خانواده در آمریکا می گویند، بیشتر این رژیم ها که از آن میان می توان به Atkins و Zone اشاره کرد، رژیم های سلامتی نیستند و در طولانی مدت به کاهش وزن افراد نخواهند انجامید و در برخی از مواقع نیز برای سلامت بسیار مضر هستند.
به گفته دکتر وید، چنین رژیم هایی که به «رژیم های سم زدا» نیز شهرت دارند، سبب می شوند که کلیه ها و کبد، به پاکسازی خود بپردازند و کاهش بیش از اندازه کالری منجر به ذخیره آب در بدن خواهد شد. پزشکان به ایجاد تعادل در مصرف کلیه انواع مواد غذایی تاکید دارند.
زمان طولانی از شبانه روز را نشسته اید
اگر سبک زندگی تان نشسته است به تجمع مایعات در بدن تان خواهید انجامید که تنها راهکار برطرف کردن آن افزایش تحرک بدن است. دکتر وید نیز تحرک را بهترین راهکار برای افزایش جریان خون در بدن می داند.
«جیلیان مایلکاز» از مریبان بدنسازی می گوید: “زمانی که بیش از اندازه می نشینید، مایعات در بخش های پایینی بدن تجمع پیدا می کند و به تورم پاها و زانوها می انجامد.” وی توصیه می کند که فعالیت هایی چون ایروبیک که بر پاها و بازوها تمرکز دارند بسیار مناسب هستند. همچنین کشیدن اعضای بدن با حرکات کششی می تواند برای برطرف کردن ورم پاها مفید باشد.
بر خلاف تصور رایج، تعرق تنها راهکار از بین بردن آب اضافه بدن نیست چرا که با مصرف آب، مایعات دوباره به بدن باز خواهند گشت که در طول فصول گرم سال بیشتر اتفاق می افتد.
پتاسیم کافی دریافت نمی کنید
مصرف موادی چون موز، گوجه فرنگی، اسفناج و آواکادو که دارای مقادیر قابل توجهی پتاسیم هستند، می توانند در ایجاد تعادل در مایعات بدن موثر باشند. دکتر وید نیز بر این امر صحه می گذارد و می گوید: “مصرف میزان کافی پتاسیم به خارج شدن آب اضافه از بدن می انجامد.”
در پژوهشی که در دانشگاه «نورث وسترن» انجام پذیرفت نقش موثر پتاسیم در خروج سدیم اضافه از به اثبات رسید. در مرکز «تی. اچ. چان» دانشگاه هاروارد مطالعه ای انجام شد که نشان داد مصرف پتاسیم باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد چرا که دریافت بیش از اندازه آن می تواند مشکلاتی در کلیه به وجود آورد.
در رژیم غذایی تان فیبر کافی وجود ندارد
مصرف میزان کافی فیبر نیز می تواند در خروج آب اضافه از بدن موثر باشد. دکتر مِرفی می گوید: “زمانی که غذاهایی محتوی فیبر بالا مصرف می کنید، روده ها بهتر کار کرده و مدفوع راحت تر از بدن خارج می شود.” در واقع فیبر از یبوست جلوگیری به عمل آورده و مانع نفخ شکم نیز می شود.
بر اساس پژوهش های انجام شده در آکادمی تغذیه و دیابت آمریکا، زنان باید روزانه ۲۵ گرم فیبر و مردان ۳۸ گرم از آن را مصرف کنند. در میان افراد بالای ۵۱ سال این میزان می تواند به ترتیب ۲۱ و ۳۰ گرم باشد. بهترین منبع دریافت فیبر، غلات، سبزیجات، میوه ها و حبوبات هستند.
به اندازه کافی آب نمی نوشید
برخلاف تصور بسیاری از افراد نوشیدن آب کافی به خروج آب اضافه از بدن کمک می کند. دکتر مِرفی می گوید مصرف میزان کافی آب به خروج آب اضافه از بدن می انجامد چرا که میزان ادرار را افزایش می دهد. همچنین مطالعات فراوان انجام پذیرفته نشان داده اند که آب از یبوست نیز جلوگیری به عمل می آورد. میزان مصرف آب در هر فرد به وزن او بستگی دارد.
اگر مزه آب را دوست ندارید می توانید در داخل آن خیار، لیمو ترش، کرفس و یا سایر سبزیجات را ریخته و اندکی به آن طعم دهید.
عادت ماهیانه تان نزدیک است
متاسفانه در دوران قبل از عادت ماهیانه و به دلیل تغییرات هورمونی بدن آب بیشتری را در خود نگه می دارد. دکتر مِرفی می گوید زنان در این دوران بین یک و نیم تا ۵ کیلو اضافه وزن پیدا می کنند که عمدتا هم در هفته پیش از شروع قاعدگی اتفاق می افتد.
در مطالعه ای که در کانادا انجام پذیرفت نشان داد با شروع قاعدگی، وزن به حالت نرمال باز خواهد گشت. برای کاهش ورم حاصل در این دوران توصیه می شود که نمک کمتری مصرف شود. فرد به اندازه کافی آب بنوشد و تمرین های بدنی و ورزشی کافی نیز داشته باشد.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

منبع: آلامتو

جریمه ۱٫۴ میلیاردی برای یک مهدکودک غیر مجاز

مدیرکل تعزیرات حکومتی خراسان رضوی جریمه ۱٫۴ میلیاردی برای یک مهدکودک غیر مجاز در این استان خبر داد.

به گزارش اداره کل روابط عمومی و اطلاع رسانی سازمان تعزیرات حکومتی، حمیدرضا کریم مدیرکل تعزیرات حکومتی خراسان رضوی گفت: یک مهد کودک که بدون اخذ مجوزهای لازم از سوی مراجع ذی‌ربط اقدام به فعالیت کرده بود، برای نگهداری از کودکان ماهیانه مبلغ ۴ میلیون ریال از خانواده‌ها اخذ می کرد.

وی افزود: بر اساس گزارش بازرسین سازمان صنعت، معدن و تجارت این مبالغ بیش از نرخ‌های مصوب بوده و بر همین اساس موضوع در دستور کار شعب تعزیرات حکومتی قرار گرفت.

مدیرکل تعزیرات حکومتی خراسان رضوی تصریح کرد: شعبه سیزدهم تعزیرات حکومتی مشهد مدیر این مؤسسه را به اتهام اخذ وجه اضافی (گرانفروشی) به پرداخت مبلغ یک میلیارد و ۴۰۰ میلیون ریال جزای نقدی در حق صندوق دولت محکوم کرد.


منبع: الف

شیوع آفت خطرناکی در جنگل‌های بلوط غرب کشور

استاندار کردستان گفت: کلاً در غرب کشور جنگل‌های بلوط با آفت خطرناکی مواجه شده است.

به گزارش تسنیم، عبدالمحمد زاهدی ظهر امروز در دیدار با معصومه ابتکار معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان حفاظت محیط زیست کشور که در دفتر نمانیده ولی فقیه در سنندج برگزار شد، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای این خطه و محیط‌بانان شهید سراسر ایران و استان کردستان و ادای احترام و تکریم به خانواده‌های این عزیزان اظهار داشت: امروز در جلسات مختلفی مسائل زیست محیطی استان مطرح و بررسی می‌شود.

وی گفت: مباحث متعددی در استان وجود دارد که به حوزه محیط زیست و شرایطی که در کشور عراق، سوریه وجود دارد ارتباط پیدا می‌کند.

استاندار کردستان تصریح کرد: اقداماتی که دولت ترکیه در حال انجام و متأسفانه از قبل نیز انجام داده و مجموعه زاگرس‌نشین و کشور آثار و تبعات سوء آن را خواهند دید یک بحث آن ریزگردها بوده اما در مجموع برروی بارندگی و رطوبت تأثیر جدی می‌گذارد و باید در حوزه بین‌الملی و از حوزه علمی و فنی از داخل حل شود و روی این مسائل فکر کنیم.

وی گفت: همین جریان ناامنی که در عراق و سوریه اتفاق می‌‌افتد سبب تولید منبع ریزگرد و در عربستان و کویت نیز وجود دارد که متأسفانه به آن‌ها اضافه می‌شود.

زاهدی افزود: در استان کردستان دریاچه زریبار به‌عنوان از لحاظ زیست محیطی و گردشگری قابل توجه بوده و به نظر بنده برای پرداختن به مسئله زریبار نیازمند حمایت علمی هستیم و به لحاظ اجرایی مشکل چندانی نداریم.

وی اظهار کرد: برای پرداختن به مسئله زریبار دقیقاً باید بررسی علمی صورت بگیرد و براساس آن بررسی‌ها کارهای حفظ دریاچه زریبار مریوان به ما ارائه شود و ان‌شاءالله ما نیز عمل خواهیم کرد.

استاندار کردستان گفت: مسائل دیگری در استان کردستان وجود دارد که کلاً در غرب کشور جنگل‌های بلوط با آفت خطرناکی مواجه شده است و واقعاً کار حفاظت محیط زیست بسیار مشکل و شرایط بسیار سختی ایجاد شده است.


منبع: الف

دستگیری سلطان هروئین در فارس

فرمانده انتظامی استان فارس از انهدام باند و شبکه قاچاق بین‌المللی مواد مخدر و کشف ۴۰۰ کیلوگرم هروئین در این استان خبر داد.

به گزارش ایسنا، سردار سرتیپ احمدعلی گودرزی شنبه ۲۳ اردیبهشت در جمع خبرنگاران گفت: با اطلاع از فعالیت یک باند بین‌المللی تهیه و توزیع مواد مخدر به سرکردگی شخصی به‌نام س- م، در استان‌های سیستان و بلوچستان، هرمزگان، تهران، البرز، کرمانشاه و … ارسال محموله‌های قاچاق به یکی از کشورهای همسایه، پلیس مبارزه با موادمخدر فارس وارد عمل شد.

او اضافه کرد: ماموران پلیس مبارزه با موادمخد فارس با انجام اقدامات پلیسی و اطلاعاتی و تعقیب و مراقبت‌های ویژه در تمام محورهای مواصلاتی فارس، یک دستگاه خودرو تریلی بونکردار را در جاده خروجی شیراز (دشت ارژن) شناسایی و توقیف کردند.

فرمانده انتظامی استان فارس گفت: در بازرسی دقیق از خودرو تریلی بونکردار ۴۰۰ کیلوگرم هروئین که به صورت ماهرانه‌ای جاسازی شده بود، کشف شد؛ در این راستا یک دستگاه خودرو ال۹۰ که به عنوان اسکورت محموله مواد مخدر عمل می‌کرد نیز توقیف و سرشبکه باند به همراه همدستش و راننده تریلی دستگیر شدند.

گودرزی افزود: این فرد که به “سلطان هروئین” معروف شده بود، سال گذشته نیز اقدام به قاچاق مواد مخدر کرده و در این راستا مأموران یک تن و ۴۰۰ کیلوگرم هروئین کشف ولی آن زمان متواری شده بود .

انهدام ۹ باند مواد مخدر و کشف ۴ تن و ۵۰۰ کیلوگرم انواع مواد مخدر

رئیس پلیس فارس ادامه داد: از ابتدای سال ۹۶ تاکنون در استان فارس، ۴ هزار و ۵۰۰ کیلوگرم انواع مواد مخدر کشف، ۱۲۴ دستگاه خودرو توقیف و در این رابطه ۲ هزار و ۴۳۴ نفر متهم دستگیر شده‌اند .

توقیف ۲۱ میلیارد تومان کالای قاچاق در فارس

گودرزی همچنین حجم کالای قاچاق مکشوفه در سال ۹۶ را ۲۱ میلیارد تومان اعلام و اضافه کرد: در این ارتباط ۵۲۵ دستگاه خودرو حامل کالای قاچاق توقیف و ۸۴۷ نفر متهم دستگیر و به مراجع قضائی معرفی شدند .

شناسایی و دستگیری کلاهبردار با بیش از ۱۴۰۰ فقره شاکی

گودرزی همچنین گفت: در پی دستور مقام قضائی مبنی بر شناسایی و جلب متهم “ع . ن” به اتهام کلاهبرداری و تحصیل مال از طریق نامشروع با بیش از ۱۴۰۰ فقره شاکی ( پرونده)، موضوع دردستور کار مأموران پلیس فتا قرار گرفت .

وی افزود: در بررسی های انجام شده مشخص شد متهم چند سال است که متواری می باشد و فقط با استفاده از فضای مجازی با مخاطبین خود ارتباط دارد و تا کنون چندین مرتبه جهت دستگیری وی اقدام شده اما موفقیت آمیز نبوده است .

فرمانده انتظامی استان فارس گفت: با توجه به اهمیت موضوع مراتب در دستور کار این پلیس قرار گرفت، اقدامات همه جانبه ای جهت شناسایی این متهم در فضای مجازی انجام  و در نهایت وی طی یک عملیات غافلگیرانه در یکی از روستاهای شهرستان نطنز دستگیر شد .

انهدام باند سارقان منزل و گردنبند قاپ توسط پلیس آگاهی

گودرزی در این خصوص گفت: مأموران پلیس آگاهی موفق شدند اعضای سه نفره سارقان منزل را دستگیر که پس از بازجویی های انجام شده به ۴۰ فقره سرقت منزل اعتراف کردند .

او اضافه کرد: دو نفر که با استفاده از یک موتورسیکلت اقدام به گردنبند قاپی از شهروندان کرده و متواری می شدند، در یک عملیات غافلگیرانه توسط پلیس اگاهی استان دستگیر شدند .

فرمانده انتظامی الستان فارس افزود: اعضای این باند نیز به ۶۰ فقره سرقت به این روش اعتراف و با تشکیل پرونده به مرجع قضائی معرفی شدند.

تأمین امنیت انتخابات

وی با اشاره به اهمیت انتخابات، از آمادگی کامل پلیس فارس برای تأمین نظم و امنیت این رویداد مهم گفت و افزود: حدود ۲۰ هزار نفر نیرو در استان فارس نظم و امنیت انتخابات را عهده دار خواهند بود.

رئیس پلیس فارس با بیان اینکه راهبرد ناجا در انتخابات امنیت، سلامت، رقابت و مشارکت است، افزود: مردم استان فارس، مردمی فهیم هستند و در راستای تأمین نظم و امنیت انتخابات با مأموران نیروی انتظامی بیشترین همکاری را همانند گذشته خواهند داشت.


منبع: الف

هشدار پلیس فتا نسبت به انتشار ویروس باجگیر در ۲۴ ساعت گذشته

رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری پلیس فتا در خصوص انتشار ویروس باجگیر جدیدی که طی ۲۴ ساعت گذشته بسیاری از سیستم‌های کامپیوتری بیش از ۷۲ کشور جهان در تمام قاره‌ها را آلوده کرده هشدار داد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پلیس فتا، سرهنگ دوم علی نیک‌نفس در خصوص معرفی باج افزار wannacrypt گفت: این باج افزار داده‌ها را رمز کرده و سپس درخواست ۳۰۰ دلار در قالب بیت‌کوین در قبال رمز گشایی آن و اجازه دسترسی صاحبان اطلاعات را می‌کند. سپس عنوان می‌کند که اگر تا ۳ روز مبلغ پرداخت نگردد میزان درخواستی آنها دو برابر خواهد شد و اگر مبلغ تا ۷ روز پرداخت نگردد، داده‌های رمز شده حذف خواهند شد.

وی ادامه داد: این باج افزار همچنین یک فایل با نام !Please Read Me!.txt به جا می‌گذارد که شامل متنی است که اعلام می‌کند که چه اتفاقی افتاده و باج ‌ درخواستی به چه صورت باید پرداخت شود.

نیک نفس توضیح داد: باج افزار wannacrypt فایل‌هایی با پسوندهای .backup .tiff .djvu .mpeg .class .java.accdb .sqlitedb .sqlite3 .lay6 xltm .pptm .ppsm .ppsx .ppam .potx .potm .sldx .sldm .vmdk . vsdx .onetoc2 .jpeg .docb .docm. dotm .dotx .xlsm .xlsb .xltx. docx .xlsx .pptx را رمزگذاری می‌کند.

رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری ادامه داد: این باج افزار به دیگر سیستم‌ها با به کارگیری آسیب پذیری کد اجرایی SMBv2 remote در سیستم‌های ویندوزی انتقال پیدا می‌کند (MS17-010). سازمان‌ها می‌بایست مطمئن شوند که آخرین به روز رسانی امنیتی ویندوز و به خصوص MS17-010 را به منظور جلوگیری از انتشار آن نصب کرده‌اند.

نیک نفس در خصوص اینکه چه کاربران یا سازمان‌های تحت تاثیر این باج افزار قرار گرفته‌اند، گفت: تعدادی از سازمان‌ها که بیشتر آنها در اروپا هستند متاثر از این باج افزار شده‌اند. در زیر نوشته یک پزشک از یکی از بیمارستان‌های لندن که تحت تاثیر این باج افزار قرار گرفته آمده است: «همه چیز از کار افتاده است، هیچ نتیجه آزمایشی نداریم، هیچ گروه خونی در دسترس نیست، تمام عمل‌های جراحی کنسل شده است.»

وی ادامه داد: بر طبق گزارش Symantec تاکنون رمزگشای این باج افزار موجود نیست و در همان ساعات اولیه فعالیت باج افزار بیش از ۷۴ کشور عمدتا در اروپا و آسیا را تحت تاثیر قرار داده است.

نیک نفس در تشریح میزان آلودگی در ۲۴ ساعت گذشته گفت: این باج افزار به سرعت در حال گسترش است و به تمامی قاره‌ها نفوذ کرده است.

وی در خصوص راهکارهای محافظتی برای جلوگیری از آلوده شدن سیستم ها به این باج افزار گفت: غیر فعال کردن SMBv1 با استفاده دستور Disable-WindowsOptionalFeature –Online –FeatureName smb1protocolبه کاربران کمک می‌کند تا مانع از آلودگی شوند.

نیک نفس با بیان اینکه تمامی سیستم عامل‌ها و نرم افزارهای خود را به روز نگه دارید، افزود: آپدیت‌های جدید گاهی شامل Patchهای آسیب پذیری هستند که ممکن است باج افزارها از آن استفاده کنند. لذا باید به محض ارائه وصله های امنیتی جدید سیستم را به روز رسانی مجدد کرد.

رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری ادامه داد: ایمیل‌ها یکی از اصلی‌ترین روش‌های انتشار باج افزار است. مراقب ایمیل‌های ناخواسته باشید. به ویژه ایمیل‌های که ضمیمه آن‌ها فایل‌های مایکروسافتی هستند. مطمئن شوید که ایمیل‌ها را از منبع مطمئن دریافت کرده‌اید و برای باز کردن فایل‌های ضمیمه، ماکرو را فعال نکنید.

به گفته وی پشتیبان گیری از داده‌های حساس ساده‌ترین راه برای مبازره با این باج‌افزار است.

شایان ذکر است این باج افزار از آسیب پذیری ویندوزی استفاده کرده واقدام به آلوده کردن سیستم‌ها نموده است. سیستم آلوده نیز سیستم‌های متصل به شبکه را آلوده کرده و این فرآیند ادامه می‌یابد. در صورت به روز رسانی سیستم عامل و دیفندر آن، از ابتلای سیستم جلوگیری به عمل می‌آید.


منبع: الف

آتش سوزی یک کشتی در امارات

امارات از وقوع آتش سوزی در یک کشتی حامل مواد پتروشیمی با پرچم پاناما در بنده الحمریه خبر داد.

به گزارش مهر به نقل از الامارات الیوم، امارات از وقوع آتش سوزی در یک کشتی حامل مواد پتروشیمی با پرچم پاناما در بنده الحمریه خبر داد.

در این حادثه یک کارگر کشته شد و ۴ نفر زخمی شدند. مسئولان و مقامات اماراتی اعلام کردند که ۱۶ نفر نیز از این حادثه آتش سوری جان سالم به در بردند.

این ۱۶ نفر تابعیت آسیایی داشتند و فقط یک نفر آنها عرب بوده است. نیروهای امدادرسانی امارات پس از دقایقی موفق شدند آتش را مهار  کنند و از سرایت آن به نفتکش های دیگر جلوگیری شد.


منبع: الف

حمله بزرگ باج‌افزاری به ۹۹ کشور جهان/ توصیه پلیس فتا: سیستم عامل کامپیوتر خود را به روز کنید

 ۹۹ کشور جهان موردحمله باج افزاری قرارگرفته‌اند که تا پول نپردازند، سیستم‌هایشان پاک نمی‌شود.

 حمله سازمان‌یافته تاکنون ۷۵ هزار سیستم را در ۹۹ کشور ازجمله روسیه، اکراین و تایوان مورد هدف قرار داده است، هرچند گفته می‌شود بیمارستان‌های انگلیس و کمپانی‌های بزرگ جهانی مانند فدکس نیز موردحمله این باج افزار قرارگرفته‌اند.

باج افزار/ ransomware موسوم به WannaCry نوعی بدافزار است که پس از آلوده کردن سیستم قربانی، فایل‌ها را قفل کرده و در ازای دریافت پول، قفل را باز می‌کند.

این باج افزار از باگ موجود در ویندوز سوءاستفاده می‌کند که در ماه مارس مایکروسافت بسته امنیتی علیه آن را به‌روزرسانی کرد اما سیستم‌هایی که خود را آپدیت نکرده‌اند قربانی باج افزار می‌شوند.

این باج افزار بخشی از ابزار کشف‌شده آژانس امنیت ملی امریکاست که علیه کاربران ضدآمریکایی بکار گرفته‌شده است.

**********

هشدار پلیس فتا نسبت به انتشار ویروس باجگیر در ۲۴ ساعت گذشته
رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری پلیس فتا در خصوص انتشار ویروس باجگیر جدیدی که طی ۲۴ ساعت گذشته بسیاری از سیستم‌های کامپیوتری بیش از ۷۲ کشور جهان در تمام قاره‌ها را آلوده کرده هشدار داد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پلیس فتا، سرهنگ دوم علی نیک‌نفس در خصوص معرفی باج افزار wannacrypt گفت: این باج افزار داده‌ها را رمز کرده و سپس درخواست ۳۰۰ دلار در قالب بیت‌کوین در قبال رمز گشایی آن و اجازه دسترسی صاحبان اطلاعات را می‌کند. سپس عنوان می‌کند که اگر تا ۳ روز مبلغ پرداخت نگردد میزان درخواستی آنها دو برابر خواهد شد و اگر مبلغ تا ۷ روز پرداخت نگردد، داده‌های رمز شده حذف خواهند شد.

وی ادامه داد: این باج افزار همچنین یک فایل با نام !Please Read Me!.txt به جا می‌گذارد که شامل متنی است که اعلام می‌کند که چه اتفاقی افتاده و باج ‌ درخواستی به چه صورت باید پرداخت شود.

نیک نفس توضیح داد: باج افزار wannacrypt فایل‌هایی با پسوندهای .backup .tiff .djvu .mpeg .class .java.accdb .sqlitedb .sqlite3 .lay6 xltm .pptm .ppsm .ppsx .ppam .potx .potm .sldx .sldm .vmdk . vsdx .onetoc2 .jpeg .docb .docm. dotm .dotx .xlsm .xlsb .xltx. docx .xlsx .pptx را رمزگذاری می‌کند.

رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری ادامه داد: این باج افزار به دیگر سیستم‌ها با به کارگیری آسیب پذیری کد اجرایی SMBv2 remote در سیستم‌های ویندوزی انتقال پیدا می‌کند (MS17-010). سازمان‌ها می‌بایست مطمئن شوند که آخرین به روز رسانی امنیتی ویندوز و به خصوص MS17-010 را به منظور جلوگیری از انتشار آن نصب کرده‌اند.

نیک نفس در خصوص اینکه چه کاربران یا سازمان‌های تحت تاثیر این باج افزار قرار گرفته‌اند، گفت: تعدادی از سازمان‌ها که بیشتر آنها در اروپا هستند متاثر از این باج افزار شده‌اند. در زیر نوشته یک پزشک از یکی از بیمارستان‌های لندن که تحت تاثیر این باج افزار قرار گرفته آمده است: «همه چیز از کار افتاده است، هیچ نتیجه آزمایشی نداریم، هیچ گروه خونی در دسترس نیست، تمام عمل‌های جراحی کنسل شده است.»

وی ادامه داد: بر طبق گزارش Symantec تاکنون رمزگشای این باج افزار موجود نیست و در همان ساعات اولیه فعالیت باج افزار بیش از ۷۴ کشور عمدتا در اروپا و آسیا را تحت تاثیر قرار داده است.

نیک نفس در تشریح میزان آلودگی در ۲۴ ساعت گذشته گفت: این باج افزار به سرعت در حال گسترش است و به تمامی قاره‌ها نفوذ کرده است.

وی در خصوص راهکارهای محافظتی برای جلوگیری از آلوده شدن سیستم ها به این باج افزار گفت: غیر فعال کردن SMBv1 با استفاده دستور Disable-WindowsOptionalFeature –Online –FeatureName smb1protocolبه کاربران کمک می‌کند تا مانع از آلودگی شوند.

نیک نفس با بیان اینکه تمامی سیستم عامل‌ها و نرم افزارهای خود را به روز نگه دارید، افزود: آپدیت‌های جدید گاهی شامل Patchهای آسیب پذیری هستند که ممکن است باج افزارها از آن استفاده کنند. لذا باید به محض ارائه وصله های امنیتی جدید سیستم را به روز رسانی مجدد کرد.

رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری ادامه داد: ایمیل‌ها یکی از اصلی‌ترین روش‌های انتشار باج افزار است. مراقب ایمیل‌های ناخواسته باشید. به ویژه ایمیل‌های که ضمیمه آن‌ها فایل‌های مایکروسافتی هستند. مطمئن شوید که ایمیل‌ها را از منبع مطمئن دریافت کرده‌اید و برای باز کردن فایل‌های ضمیمه، ماکرو را فعال نکنید.

به گفته وی پشتیبان گیری از داده‌های حساس ساده‌ترین راه برای مبازره با این باج‌افزار است.

شایان ذکر است این باج افزار از آسیب پذیری ویندوزی استفاده کرده واقدام به آلوده کردن سیستم‌ها نموده است. سیستم آلوده نیز سیستم‌های متصل به شبکه را آلوده کرده و این فرآیند ادامه می‌یابد. در صورت به روز رسانی سیستم عامل و دیفندر آن، از ابتلای سیستم جلوگیری به عمل می‌آید.

*************

در روزهای اخیر باج افزاری تحت عنوان wannacrypt‌ با قابلیت خود انتشاری در شبکه کشور ها شیوع یافته است. براساس رصدهای انجام شده توسط مرکز ماهر، این بدافزار در سطح شبکه کشور ما نیز رصد شده است.

تا این لحظه بیش از ۲۰۰ قربانی این باج افزار در کشور که بیشتر این آلودگی ها در حوزه پزشکی و سلامت بوده، شناسایی شده و اقدام جهت رفع آلودگی و پاکسازی آنها از سوی تیم های امداد و نجات مرکز ماهر (مراکز آپا) مستقر در استان های کشور در دست انجام است.

این حمله را می‌توان بزرگترین حمله آلوده کردن به باج‌افزار تاکنون نامید. این باج‌افزار به نام‌های مختلفی همچون WannaCry، Wana Decrypt۰r، WannaCryptor و WCRY شناخته می‌شود. این باج‌افزار همانند دیگر باج‌افزارها دسترسی قربانی به کامپیوتر و فایل‌ها را سلب کرده و برای بازگرداندن دسترسی درخواست باج می کند.

باج‌افزار مذکور برای پخش شدن از یک کد اکسپلویت متعلق به آژانس امنیت ملی آمریکا به نام EternalBlue استفاده می‌کند که مدتی پیش توسط گروه shadowbrokers منتشر شد.

این کد اکسپلویت از یک آسیب پذیری در سرویس SMB سیستم‌های عامل ویندوز با شناسه MS۱۷-۰۱۰ استفاده می‌کند. در حال حاضر این آسیب‌پذیری توسط مایکروسافت مرتفع شده است اما کامپیوترهایی که بروزرسانی مربوطه را دریافت نکرده اند نسبت به این حمله و آلودگی به این باج‌افزار آسیب‌پذیر هستند.

باتوجه به فعالیت این باج افزار در کشور ما، لازم است جهت پیشگیری از آلودگی به آن، مدیران شبکه نسبت به بروزرسانی سیستم‌های عامل ویندوز و تهیه کپی پشتیبان از اطلاعات مهم خود در اسرع وقت اقدام کنند.

لازم به ذکر است بزودی اطلاعات بیشتری در این خصوص از سوی مرکز ماهر منتشر خواهد شد.
 


منبع: الف

با راهنمایی های قدم به قدم گوگل هرگز مسیر را گم نمی کنید

دیجیاتو؛ همانطور که می دانید، یکی از قابلیت های اپلیکیشن گوگل مپس ارائه راهنمایی های قدم به قدم به شماست تا دقیقا به همان نقطه ای که می خواهید برسید. اما گاهی وقت ها درک این راهنمایی ها و پیدا کردن مسیر درست مشکل می شود، خصوصا زمانی که به یک تقاطع پیچیده با چندین مسیر مختلف می رسید.

به لطف آپدیتی سروری که ساعاتی پیش برای نسخه اندروید گوگل مپس منتشر شده، دیگر این مشکل را نخواهید داشت، چرا که از این پس عکس های Street View هم می توانند به شما راهنمایی های قدم به قدم ارائه کنند.

اول از همه این وبسایت اندروید پلیس بود که وجود چنین قابلیتی را در Street View تأیید کرد، و پس از آن تک کرانچ از انتشار آن برای کلیه کاربران نسخه اندروید گوگل مپس در سراسر دنیا خبر داد. از این به بعد هر زمان که از گوگل مپس راهنمای قدم به قدم دریافت کنید، روی بسیاری از علائم مسیریابی تصویری بند انگشتی مربوط به Street View آن نقطه را مشاهده خواهید کرد.

با اشاره روی این عکس بندانگشتی وارد حالت نمایش ۳۶۰ درجه ای می شوید تا به راحتی بتوانید نقطه ای که باید دور بزنید را تشخیص دهید. بد نیست بدانید که گوگل این قابلیت را اوایل سال ۲۰۰۸ به نسخه تحت وب گوگل مپس اضافه کرده بود، اما مشخص نیست که چرا برای ارائه این قابلیت کوچک اما بسیار کاربردی برای نسخه اندروید مپس اینقدر تعلل کرده است.

  گوگل هنوز در مورد ارائه این قابلیت برای نسخه iOS صحبتی نکرده است. برای دانلود آخرین نسخه مپس می توانید همین حالا به پلی استور مراجعه نمایید.


منبع: الف

پاسخ رییس‌جمهور مکزیک به دی‌کاپریو

به گزارش مهر،  به نقل از تایم، دی کاپریو در تاریخ ۱۰ ماه می ۲۰۱۷ در توییتر نوشت: «واکیتا» (گرازماهی کالیفرنیا) یکی از در معرض خطرترین پستانداران دریایی جهان است.
 




وی افزود: این گونه آبزی را تنها می‌توان در سواحل مکزیک و خلیج کالیفرنیا پیدا کرد. او از مردم خواست تا به وی و بنیاد «حیات وحش جهانی» ملحق شوند تا بتوان دست به حفظ این گونه زیستی زد.هر چند شاید این گفته دی‌کاپریو تنها به عنوان یک توییت محسوب شود اما او یکی از بزرگ‌ترین فعالان محیط زیست در جهان است و این توییت بازتابی جهانی یافت.دی کاپریو همان روز در توییتی دیگر اشاره کرد که این حیوانات کوچک آبی در تورهای ماهیگیری گیر می‌کنند و همین موجب کاهش چشمگیر تعداد آنها شده است.

گفته می شود تنها ۳۰ عدد از این حیوانات در خلیج کالیفرنیا باقی مانده که در مقایسه با سال ۲۰۱۱ به معنی کاهش ۹۰ درصدی است. گفته می شود به همین دلیل عکس‌های نادری از این حیوان وجود دارد.یکی از دلایل اصلی کاهش این حیوان علاقه وافر چینی‌ها به ماهی توتوابا است که تنها در خلیج کالیفرنیا زندگی می‌کند و ماهیگیران مکزیکی برای شکار این ماهی، معمولا واکیتاها را گرفتار می‌کنند.دی کاپریو با ارتباط با «بنیاد حیات وحش جهانی» از انریکه پنا رییس جمهوری مکزیک خواسته است برای حفاظت این گونه کمیاب وارد عمل شود.

 



از جمله مواردی که از رییس جمهوری مکزیک خواسته شده این است که مانع ماهیگیری غیرقانونی در این منطقه شود.دولت مکزیک تاکنون گام‌هایی برای حفاظت از این گونه دریایی برداشته است.سال ۲۰۱۵ مکزیک یک ممنوعیت دو ساله ماهیگیری با تور را در این منطقه اعمال کرد اما این طرح به درستی و با شدت عمل اجرا نشد و همین عاملی بود که موجب کاهش ادامه دار شمار این حیوانات شد.در حالی که تاریخ این ممنوعیت ماه آوریل ۲۰۱۷ به پایان رسید، اکنون بازیگر اسکاری خواستار وارد عمل شدن رییس جمهوری مکزیک شده است.

این درخواست دی کاپریو با پست توییتری رییس جمهوری مکزیک روبه رو شد که با توییتی به آن پاسخ داد.وی در توییتی نوشته است از درخواست دی کاپریو و بنیاد حیات وحش جهانی برای حمایت از این حیوان دریایی حمایت می‌کند.او در شماری توییت‌های پشت سر هم درباره تلاش هایی که برای حفاظت از واتیکاها انجام داده صحبت کرده است.دی کاپریو ۱۷ میلیون فالوئر در توییتر دارد.


منبع: بهارنیوز

شکاری با روستوف قرارداد ۵ ساله بست

بازیکن تیم ذوب‌آهن با تیم روستوف روسیه قرارداد پنج ساله امضا کرد.

به گزارش خبرآنلاین؛ رضا شکاری، بازیکن تیم فوتبال ذوب‌آهن که روزهای گذشته با تیم روستوف روسیه به توافق رسیده بود، امروز (شنبه) با عقد قراردادی رسماً به این تیم پیوست. قرارداد رضا شکاری با تیم روستوف روسیه پنج ساله است. به این ترتیب، او هم‌بازی سردار آزمون در روسیه شد.


منبع: الف

نصب بنر عجیب برای رحمتی در تمرین استقلال

هواداران تیم فوتبال استقلال در تمرین امروز بنر عجیبی در حمایت از دروازه‌بان آبی‌پوشان نصب کردند.
 
به گزارش تسنیم، قرار بود تمرین امروز (شنبه) استقلال ساعت ۱۶:۳۰ در کمپ باشگاه برگزار شود، اما به دلیل حضور اعضای تیم در همایش حمایت از یکی از کاندیدهای ریاست جمهوری، این تمرین با تأخیر دو ساعته برگزار شد.

بسیاری از بازیکنان با کت و شلوار در وسط زمین حضور داشتند و پس از چند دقیقه با تصمیم کادر فنی، لباس‌‌های خود را عوض کرده و آماده تمرین شدند.

رضا افتخاری مدیرعامل و پندار توفیقی دبیر هیئت مدیره استقلال هم همراه بازیکنان در همایش حضور داشته و سپس به کمپ باشگاه بازگشتند.

بهنام برزای دقایقی با پندار توفیقی به صورت خصوصی صحبت کرد.

حدود ۶۰ هوادار در کمپ حضور داشتند و بارها علیرضا منصوریان و بازیکنان را تشویق کردند. آنها همچنین بنر عجیبی از مهدی رحمتی در کمپ نصب کرده و به تشویق او پرداختند. نوشته‌ روی بنر این بود که کفر، ولی خدای من تویی!!!

وریا غفوری، هرایر مگویان، علی قربانی، محمد حسین کنعانی‌زادگان، امید ابراهیمی و سیدحسین حسینی غایبان تمرین بودند. غفوری و ابراهیمی مصدوم هستند، قربانی شب گذشته جشن مراسم ازدواج خود را برگزار کرده و حسینی هم برای برگزاری جشن ازدواج خود راهی شیراز شده است.

 یکی از هواداران بانوی استقلال در صندلی یکی از کمپ‌ها حضور داشت و علیرضا منصوریان دقایقی با او صحبت کرد.

بازیکنان ابتدا به کارهای کششی پرداختند و سپس فوتبال درون تیمی را انجام دادند. نکته قابل توجه اینکه، مهدی رحمتی در نقش مهاجم بازی می‌کرد و درون دروازه‌ها یک طرف حمید بابازاده مربی دروازه‌بان‌ها و یک طرف هم ارشیا بابازاده فرزند او ایستاده بود.

در فوتبال درون تیمی، علیرضا منصوراین هم بازی می‌کرد که برای دقایقی پای او کش آمد و پزشکان به مداوای او پرداختند.

استقلال خود را برای برگزاری دیدار رفت مقابل العین امارات که روز دوشنبه اول خردادماه در ورزشگاه آزادی برگزار می‌شود، آماده می‌کند.

 















منبع: الف

برانکو: به هر هدفی که داشتیم رسیدیم/ بحثی درباره کسر ۶ امتیاز نشده

به گزارش خبرآنلاین؛ برانکو ایوانکوویچ پس از تمرین امروز پرسپولیس در جمع خبرنگاران گفت: به نفت تهران بابت قهرمانی در جام حذفی تبریک می‌گویم که یک موفقیت بزرگی برای نفت بود و دوباره در لیگ قهرمانان آسیا شرکت خواهد کرد. همین طور به باشگاه‌های ایرانی به خاطر صعود به مرحله دوم لیگ قهرمانان تبریک می‌گویم. نمی‌دانم می‌دانید یا نه که ایران تنها کشوری است که سه تیمش به مرحله بعد صعود کرده و من هم به جای خود به تیمم هم به خاطر قهرمانی و هم صعود به مرحله بعد در آسیا افتخار می‌کنم و بین ۱۶ تیم برتر آسیا قرار گرفتیم. طبیعی است که از این بابت خیلی خوشحالیم.

وی افزود: قبل از شروع فصل اهداف بزرگی را پیش‌رو قرار داده بودیم. یکی از اهداف‌مان قهرمانی در لیگ بود و می‌خواستیم جام حذفی هم قهرمان شویم. همین طور می‌خواستیم در لیگ قهرمانان آسیا از گروه‌مان صعود کنیم. ما در واقع به جز اشتباهی که در جام حذفی کردیم به همه اهداف‌مان رسیدیم. این فصل واقعا به یادماندنی خواهد بود.
وی درباره برنامه‌اش برای مرحله بعد لیگ قهرمانان آسیا گفت: ما الان لخویا را پیش رو داریم که امسال قهرمان مطلق لیگ قطر شد و با الریان هم جام حذفی امارات را بازی خواهد کرد. ما می‌دانیم چه حریفی در انتظارمان است اما ما همچنان تلاش خواهیم کرد که در لیگ قهرمانان هم به نتایج حداکثری دست پیدا کنیم. این ۱۰ روز را به بهترین وجه ممکن استفاده می‌کنیم تا برای بازی با لخویا آماده شویم.

وی درباره بازیکنان مصدوم تیمش گفت: متاسفانه کمال به علت آسیب دیدگی که در بازی با سیاه جامگان برایش به وجود آمد، کتفش را مورد عمل جراحی قرار داده است و جا دارد از او تشکر کنم که بیش از یک ساعت با کتف آسیب دیده و مصدوم بازی را ادامه داد. امیدوارم همه بازیکنان دیگر ما تا روز بازی سالم باشند و همه با هم دوباره با هواداران‌مان با یک بازی زیبا و نتیجه خوب شادی کنیم.

برانکو در پاسخ به این سوال که در صورت صعود پرسپولیس به جمع ۸ تیم برتر احتمال اینکه این تیم به استقلال بخورد، وجود خواهد داشت، گفت: اگر این اتفاق بیفتد یک بازی بسیار زیبایی خواهد شد که جو و فضای بسیار عالی به وجود خواهد آمد و قطعا این بزرگ‌ترین بازی لیگ قهرمانان آسیا خواهد بود. من قبلا هم گفته بودم که گروه ما گروه مرگ بود و از لحاظ کیفیت می‌توانم به جرات بگویم که گروه نیمه نهایی لیگ قهرمانان بود. اما مهم‌تر از همه این‌ها این بود که نشان دهیم که هیچ دلیلی برای ترسیدن از هیچ تیمی نداریم. انگیزه‌مان خیلی بالاست و بازیکنان هم می‌دانند که موفقیت در لیگ قهرمانان چقدر برای ما ارزش دارد.

سرمربی پرسپولیس درباره اینکه آیا تیمش در طول تعطیلات پیش از فصل به اردو هم خواهد رفت یا خیر گفت: بله قطعا به اردو خواهیم رفت. در ایران که طبیعی است در ورزشگاه کاظمی کار می‌کنیم و خارج از ایران هم باید ببینیم وضعیت چطور می‌شود.
برانکو بیان کرد: ما بازی‌های لخویا را نگاه کردیم. مخصوصا بازی این تیم مقابل الریان را تماشا کردیم اما بازی مهم‌شان امروز مقابل الریان در جام امیر خواهد بود که تصویر اصلی لخویا را مشخص می‌کند.

وی درباره اینکه آیا تیم‌های ایرانی توانایی رسیدن به فینال لیگ قهرمانان آسیا را دارند یا خیر گفت: لیگ قهرمانان نشان داد که واقعا تیم‌های خیلی قوی در آن حضور دارند و کیفیت‌شان بالاتر از لیگ‌های ملی است. ما، استقلال‌ و استقلال خوزستان نشان دادیم که می‌توانیم با هر تیمی بازی کنیم و البته بقیه مسائل بستگی به شرایط بازی و تمرین‌ها دارد. اما همه ما باید افتخار کنیم که از یک کشور سه تیم به مرحله بعد صعود کرده است.

برانکو در پاسخ به سوالی درباره اینکه در فصل آینده خطر کسر ۶ امتیاز این تیم را تهدید می‌کند و یا اینکه ممکن است نتوانند بازیکن خارجی بگیرند، گفت: در مورد این مسائلی که می‌گویید من چیزی ندیدم. نه نامه‌ای به من از طرف وزارتخانه داده شده است. فقط این را شنیدم. اما واقعا اگر چنین موضوعی باشد باید تصمیم درباره این موضوع به باشگاه کتبی اعلام شود تا آنجا که می‌دانم در مورد این مسئله صحبت و بحثی نشده است.

برانکو در واکنش به اینکه کسر ۶ امتیاز به خاطر مسئله ژوزه با پرسپولیس است گفت: من از این موضوع اطلاعی ندارم و نمی‌توانم نظر بدهم. ما می‌خواهیم مرحله بعد با بازیکنان جدیدمان بازی کنیم و هدف‌مان این است که بهتر از این باشیم.


منبع: الف

کشتی آزاد قهرمانی آسیا/ ۳مدال برنز بر گردن اطری، نصیری و رشیدی

نمایندگان اوزان ۵۷ و ۶۵ و ۷۴ کیلوگرم کشتی آزاد ایران مدال برنز آسیا را از آن خود کردند و حسین شهبازی تا دقایق دیگر برای رسیدن به مدال طلا به روی تشک خواهد رفت.

 به گزارش ایسنا، در ادامه رقابت‌های کشتی آزاد قهرمانی آسیا ۲۰۱۷ که در دهلی پایتخت هند در جریان است، بهمن تیموری نماینده وزن ۷۴ کیلوگرم ایران و کشتی گیر جوان با آتیه کرمانشاهی در دیدار رده‌بندی و برای کسب مدال برنز مقابل سوباسا آسایی از ژاپن به روی تشک رفت و در پایان مقتدرانه و با نتیجه ۱۰ بر صفر به برتری رسید و سومین مدال برنز ایران در این رقابت‌ها را از آن خود کرد.

تیموری پیش از این در دور اول با نتیجه ۵ بر ۵ مقابل مسلم اولایف از قرقیزستان شکست خورد و به گروه بازنده ها رفت.وی در این مرحله بیونگ مین گانگ از کره جنوبی را با نتیجه ۱۲ بر ۲ شکست داد و به دیدار رده بندی راه یافت.

پیش از این رضا اطری در وزن ۵۷ کیلوگرم و میثم نصیری در وزن ۶۵ کیلوگرم به مدال برنز آسیا رسیدند.

آخرین نماینده ایران در روز نخست این رقابت‌ها، حسین شهبازی در وزن ۹۷ کیلوگرم است که برای کسب مدال طلا به مصاف ماگومد ابراگیموف دارنده مدال برنز المپیک ریو از ازبکستان خواهد رفت.

 فردا(یکشنبه) نیز در روز دوم و پایانی این رقابت‌ها،بهنام احسان پور در وزن ۶۱ کیلوگرم، حامد رشیدی در ۷۰ کیلوگرم، علیرضا کریمی در ۸۶ کیلوگرم و یدالله محبی در ۱۲۵ کیلوگرم برای ایران به روی تشک خواهند رفت.


منبع: الف

حضور خواننده گروه چارتار در خیریه عمل/ شاگردان برانکو بازی با لخویا را مرور کردند

خواننده مطرح کشورمان امروز در تیم تمرین پرسپولیس حضور پیدا کرد.

به گزارش فارس، اولین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس پس از چند روز تعطیلی امروز در ورزشگاه خیریه عمل برگزار شد که گزارش این تمرین را در زیر می‌خوانیم.

* بازیکنان تیم پرسپولیس قبل از حضور در محل تمرین در مراسم تبلیغاتی و انتخاباتی حجت‌الاسلام والمسلمین حسن روحانی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری شرکت کردند و بعد از این مراسم در محل تمرین حاضر شدند.

* حمیدرضا گرشاسبی عضو هیات مدیره پرسپولیس و محمدعلی ترکاشوند مسئول نقل و انتقالات این باشگاه در محل تمرین حاضر شدند.

* کمال کامیابی‌نیا که به دلیل مصدومیت بازی با لخویا را از دست داده در تمرین امروز غایب بود و به درمان مصدومیتش پرداخت.

* آرمان گرشاسبی فرزند عضو هیات مدیره باشگاه پرسپولیس و خواننده مطرح کشورمان که در گروه چارتار فعالیت می‌کند هم امروز از تماشاگران ویژه تمرین پرسپولیسی‌ها بود.

* بازیکنان تیم پرسپولیس ابتدا دقایقی به گرم کردن بدن‌های خود مشغول شدند و سپس به کار به توپ پرداختند.

* مرور کارهای تاکتیکی بخشی از تمرین ا مروز بازیکنان پرسپولیس بود.

* شاگردان برانکو در ادامه در نصف زمین به بازی فوتبال مشغول شدند.

* حدود ۵۰ هوادار که شامل خانم‌ها و آقایان بودند از بیرون از ورزشگاه و روی سکوهای مشرف به تماشای تمرین پرسپولیسی‌ها پرداختند.


منبع: الف

تیراندازی بازیکن تیم‌ملی فوتبال ایران

میلاد محمدی، ملی‌پوش ایرانی نیز در مرکز آموزش نیروهای ویژه گوردمس چچن تیراندازی کرد.
به گزارش ایلنا، اعضای تیم ترک گروژنی شامل بازیکنان و مربیان در مرکز آموزش نیروهای ویژه شهر گودرمس چچن به تمرین تیراندازی به اهداف تعیین شده با انواع سلاح‌ها تحت نظر مربیان حرفه‌ای این مرکز پرداختند.
بازیکنان و مربیان تیم ترک گروژنی پس از گوش فرادادن به صحبت‌های مربیان مرکز آموزش بین‌المللی نیروهای ویژه گوردمس مشغول تیراندازی به اهداف مشخص با انواع سلاح‌ها شدند.
این عکس را خبر ورزشی منتشر کرده است.


منبع: الف

جزئیات جالب از تمرین پرسپولیس بعد ۴ روز تعطیلی!

تمرینات پرسپولیس برای رقابت‌های آسیایی بعد از ۴ روز تعطیلی از سر گرفته شد.

تمرینات پرسپولیس بعد از چهار روز وقفه از ساعت ۱۸:۳۰ امروز (شنبه) در مجموعه ورزشی خیریه عمل پیگیری شد و بازیکنان بعد از گرم کردن بدن‌های خود یک تمرین نسبتاً سنگین را پشت‌سر گذاشتند.

* تمرین قرار بود از ساعت ۱۷ شروع شود، اما به دلیل حضور بازیکنان در مراسم سخنرانی یکی از کاندیداهای ریاست جمهوری با یک ساعت‌ونیم تأخیر آغاز شد.

* با وجود اینکه اعلام شده بود تمرین پشت درهای بسته و با حضور اصحاب رسانه  برگزار می‌شود عده‌ای از تماشاگران پشت در مجموعه در انتظار باز شدن در بودند که محمود خوردبین از همه آنها عذرخواهی کرد که نمی‌تواند اجازه ورودشان به داخل مجموعه را صادر کند.

* در ابتدای تمرین برانکو بازیکنان را به دستیاران خود سپرد تا خودش پاسخگوی سؤالات خبرنگاران شود.

* فرشاد احمدزاده قبل از آغاز تمرین با یک ضربه محکم توپ را به دوربین یکی از عکاسان زد و باعث شد دوربین او به زمین بیفتد. احمدزاده بابت این اتفاق از آن عکاس عذرخواهی کرد.

* دروازه‌بان‌ها زیر نظر پاندیچ و بازیکنان نیز زیر نظر مارکو تمرین کردند.

* شوخی‌های فرشاد احمدزاده با مارکو، در جریان تمرین مشهود بود.

* در مرحله بعدی تمرین، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و به پاس‌کاری پرداختند که کریم باقری این تمرینات را زیر نظر داشت.

* حدود ۱۰۰ هوادار روی پل‌ و در مجاورت زمین تمرین، نظاره‌گر عملکرد شاگردان برانکو بودند. آنها بارها به تشویق بازیکنان و اعضای تیم پرسپولیس پرداختند.

* در زمان پاس‌کاری بازیکنان، برانکو چند بار با متوقف کردن تمرین، نکاتی را به بازیکنانش گوشزد کرد.

* کمال کامیابی‌نیا تنها غایب تمرین امروز تیم پرسپولیس بود.

* در مرحله بعدی، بازیکنان در قالب دو تیم سرمه‌ای و سفید به فوتبال در نیمی از زمین پرداختند که گلزنی‌های باقری، همه هواداران را به وجد آورد.

* درویش‌وند، دروازه‌بان جوان تیم پرسپولیس ۳۰ دقیقه اختصاصی تمرین کرد. نکته جالب توجه این بود که آنالیزور تیم پرسپولیس، نقش مترجم پاندیچ را برای درویش‌وند ایفا کرد. آنها صحبت‌هایی در خصوص وضعیتش این دروازه‌بان با یکدیگر انجام دادند و پانادیچ به آینده درویش‌وند ابراز امیدواری کرد.

* حمیدرضا گرشاسبی، عضو هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس به همراه نزدیکانش در تمرین امروز سرخپوشان حضور یافت. حتی پسر گرشاسبی که خواننده است، به همراه او در محل تمرین حضور داشت


منبع: الف

تصویری از دو فوق‌ستاره فوتبال دنیا که برد نادال را از نزدیک دیدند!

کریس رونالدو و رائول گونزالس به تماشای یک بازی تماشایی تنیس نشستند.

به گزارش خبرآنلاین؛ کریس رونالدو فوق ستاره فعلی فوتبال رئال و رائول گونزالس ، پسر دوست داشتنی مادریدی ها به تماشای بازی نیمه نهایی تنیس مسترز مادرید نشستند. مسابقه ای بین رافائل نادال و نواک جوکوویچ که در پایان با پیروزی دو بر صفر قهرمان اسپانیایی همراه شد.


منبع: الف

زمان واریز یارانه اردیبهشت ماه

بر اساس اعلام سازمان هدفمندسازی‌ یارانه‌ها، یارانه ۴۵۵۰۰ تومانی اردیبهشت ماه روز سه شنبه واریز می‌شود.
به گزارش فارس، بر اساس اعلام سازمان هدفمندسازی‌ یارانه‌ها که در قالب پیامک برقراری مجدد یارانه به برخی شهروندان ارسال شده، یارانه ۴۵۵۰۰ تومانی اردیبهشت ماه روز سه شنبه ۹۶/۲/۲۶ ساعت ۲۴ به حساب سرپرستان خانوار واریز می‌شود.

یارانه ماهانه به ازای هر نفر ۴۵۵۰۰ تومان است، اما طبق اعلام ایزدی مدیر عامل سازمان هدفمند‌سازی یارانه‌ها، به منظور ارتقای سطح معیشتی و حداقل دریافتی مددجویان تحت حمایت سازمان بهزیستی کشور و کمیته امداد امام خمینی (ره) یارانه افراد تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی و سازمان بهزیستی کشور از فروردین ۹۶ بیشتر شده است.

بر اساس گفته این مسئول ،این مبلغ را برای خانوارهای پنج نفره و بیشتر ۳۶۵ هزار تومان، خانوارهای چهارنفره ۳۳۷ هزار تومان، خانوارهای سه نفره ۲۵۳ هزار تومان، خانوارهای دو نفره ۱۸۹ هزار تومان و خانوارهای یک نفره ۹۵ هزار تومان خواهد بود.
 


منبع: الف

دولت یازدهم مشکل بیکاری را حل کند مجوز برگزاری کنسرت شهرام شب پره را می‌گیریم

الیاس نادران گفت: دولت یازدهم مشکل بیکاری را حل کند مجوز برگزاری کنسرت شهرام شب پره را می‌گیریم.

به گزارش ایلنا، الیاس نادران طی سخنانی در همایش نخبگان حامی ابراهیم رییسی گفت: ما امروز با دولت یازدهم شاهد شالاتانیزم سیاسی  و رجال‌های سیاسی هستیم که میراث خواران دوران هاشمی رفسنجانی هستند. آنها ۴۰ سال کشور را به عقب برگرداندند و سه سال ما را در برجام معطل کردند.

وی ادامه داد: دولت یازدهم می گوید به میوه برجام رسیدیم بله درست است اما این آقای روحانی و دولت وی بود که به همراه اطرافیانش به میوه برجام رسید و امیدواریم دولت دوازدهم، مردم را به میوه برجام برساند.

نادران با اشاره به اینکه امروز معیشت مردم گروگان سیاست شده است گفت: آنچه در برنامه ابراهیم رییسی درباره ایجاد شغل و حل مشکلات جوانان وجود دارد کاملا برنامه ریزی شده است و تمامی این اهداف دست یافتنی است.

وی ادامه داد:دولت یازدهم ‌از مردم نیست و همت کارکردن برای مردم ندارد و ما معتقدیم اگر از فرار مالیاتی دوستان دولت بکاهیم و قاچاق کالای اطرافیان دولت را کم کنیم می توانیم منابع یارانه را تامین کنیم.

وی ادامه داد: اگر وام های زیادی که دوستان اقای فریدون گرفتند و  از کشور فرار کردند را باز گردانیم محل تامین یارانه ها معلوم می شود .

نادران با اشاره به وضعیت بیکاری جوانان گفت: امروز آمار بیکاری از سی درصد گذشته است امادولت به جای حل مشکل کار به فکر کنسرت گذاشتن است اگر این دولت عرضه داشت تا مشکل بیکاری را حل کند ما خودمان مجور گرفتیم و شهرام شب پره را به کشور می آوردیم تا کنسرت بگذارد.


منبع: الف

رئیس سابق اف بی آی درصدد شهادت علنی علیه ترامپ

بر اساس گزارش‌های منتشر شده، رئیس سابق اف بی آی که توسط ترامپ از سمتش عزل شده است، درصدد است تا در ملاء عام در کمیته اطلاعاتی سنا درباره روابط احتمالی روسیه با ستاد انتخاباتی ترامپ شهادت دهد.

به گزارش تسنیم، به نظر می رسد که «جیمز کومی» رئیس سابق اف بی آی که اخیرا با دستور «دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا از سمتش برکنار شده و هنوز درباره عزل ناگهانی خود اظهار نظری نکرده است، تمایل دارد تا در ملاء عام در کمیته تحقیقاتی سنا حاضر شود و درباره روابط احتمالی میان روسیه و ستاد انتخاباتی ترامپ گواهی دهد.

کومی به عنوان هفتمین مدیر تاریخ اف بی آی، پیشتر دعوت کمیته تحقیقاتی سنا برای شهادت در رابطه با اخراجش از اف بی آی را رد کرده است زیرا این جلسه قرار بود پشت درهای بسته برگزار شود.

اما یکی از همکاران نزدیک کومی در مصاحبه با «نیویورک تایمز» اعلام کرده است که رئیس سابق سیا تنها در صورتی راغب به صحبت در کمیته اطلاعاتی سنا خواهد بود که این جلسه دادرسی در ملاء عام برگزار شود.

با وجود انتشار گزارش هایی مبنی بر جلسه محرمانه ترامپ و کومی در کاخ سفید و درخواست ترامپ از کومی برای جلب وفاداری وی، ترامپ در توئیتر خود رئیس سابق اف بی آی را تهدید کرد و نوشت بهتر است کومی قبل از اینکه مطالبی را برای رسانه ها افشا کند، بداند که هیچ نوار ضبط شده ای از مکالمات آنها در کاخ سفید وجود ندارد.

شبکه تلویزیونی «سی ان ان» به نقل از یکی از دوستان کومی نوشته است که رئیس سابق اف بی آی اصلا نگران وجود نوار مکالمات ضبط شده میان خودش و ترامپ نیست.

شبکه خبری «ان بی سی نیوز» نیز از طریق دسترسی به نزدیکان کومی به نقل از آنها نوشته است که کومی امیدوار است که نواری از مکالماتش با ترامپ وجود داشته باشد.

رسانه های خبری آمریکا انگیزه ترامپ از اخراج کومی را نظارت رئیس سابق اف بی آی بر پرونده رسیدگی به روابط احتمالی ستاد و مشاوران ترامپ با دولت روسیه می دانند. این در حالیست که ترامپ و معاونانش در کاخ سفید در چند روزی که از اخراج کومی می گذرد، توجیه های متفاوتی از علت برکناری کومی نقل کرده اند و این تناقض گویی ها از سوی ترامپ و کارکنانش منجر شده است ترامپ تهدید کند که تمام نشست های خبری کاخ سفید را کنسل خواهد کرد.

به دنبال برکناری کومی، «اندرو مک کیب» به عنوان سرپرست موقت اف بی آی روی کار آمده است.
 


منبع: الف