گزارش عصرایران نتیجه داد: جشنواره خوارزمی، مخترع افغان را ثبت نام کرد

دانش‌آموز و مخترع افغان که جشنواره خوارزمی از ثبت نام او خودداری کرده بود با انتشار گزارشش در عصر ایران امروز در بخش مسابقه این جشنواره ثبت نام کرد.

عصر ایران – رضا، دانش‌آموز و مخترع افغان که جشنواره خوارزمی از ثبت نام او خودداری کرده بود با انتشار گزارشی در عصر ایران، در بخش مسابقه این جشنواره ثبت نام کرد.

گزارش را اینجا ببینید: ردپای نژادپرستی در بزرگترین جشنواره‌ علمی ایران (+فیلم)

به گزار عصر ایران، رضا تاکنون در چند مسابقه ربوتیک موفقیت‌هایی از قبیل مقام پنجم و دوم را کسب کرده‌است. او اکنون یک عصای ویژه نابینایان اختراع کرده‌‌است. 

رضا عضو موسسه غیردولتی “پاناک”  است که به نوجوانان با استعدادی که امکان حضور در کلاس‌های الکترونیک و ربوتیک را ندارند، به طور رایگان آموزش می‌دهد. 

«پژمان قضایی»، مدیر موسسه پاناک و معلم رضا درباره ثبت نام  او در جشنواره خوارزمی گفت: «پس از انتشار فیلمی که توسط عصر ایران تهیه شده بود از آموزش و پرورش با من تماس گرفتند و گفتند که امکان ثبت نام رضا در جشنواره خوارزمی وجود دارد. با این‌حال به همراه رضا به مدرسه‌اش رفتیم اما باز هم با ثبت نام او مخالفت شد. در نهایت با مراجعه به آموزش و پرورش ثبت نام رضا انجام شد.»

به گفته او در آموزش و پرورش به طور ویژه کارهای ثبت نام رضا برای شرکت در بخش مسابقه جشنواره خوارزمی انجام گرفت و حتی رضا موفق به عبور از مرحله نخست داوری هم شد. از سوی دیگر هرچند رضا ساکن ورامین است اما اکنون در تهران مسابقه می‌دهد.

گفتنی است رضا در حالی در مسابقه جشنواره خوارزمی ثبت‌نام کرده‌است که زمان ثبت نام به پایان رسیده بود.

جشنواره خوارزمی مهم‌ترین جشنواره علمی کشور است که توسط سازمان پژوهش‌های علمی و صنعتی ایران برگزار می‌گردد. نام این جشنواره از نام محمد بن موسی خوارزمی دانشمند مشهور ایرانی گرفته شده‌است. این جشنواره از سال ۱۳۶۶ بصورت بین‌المللی آغاز به کار کرد. سپس در سال ۱۳۶۸ با هدف جلب مشارکت دانش آموزان، بخش دانش‌آموزی نیز به آن اضافه شد. پس از آن با طی ۱۰ سال فعالیت در حوزه بین‌المللی اولین دوره این جشنواره در قالب جشنواره جوان خوارزمی در سطح ملی با مشارکت وزرات آموزش و پرورش آغاز شد.


منبع: عصرایران

دستگیری حفاران غیر مجاز در بیشاپور کازرون

مجموعه طبیعی تاریخی بیشاپور نزدیک به ۲۰۰ هکتار وسعت دارد و به شماره ۲۴ در تاریخ ۲۴ شهریور ۱۳۱۰ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.

مسئول اداره میراث فرهنگی کازرون از دستگیری حفاران غیر مجاز در محدوده مجموعه طبیعی تاریخی بیشاپور خبر داد.

به گزارش میزان،محمدرضا معینی گفت: چند نفر در قسمت شمال غرب مجموعه طبیعی تاریخی بیشاپور در عرصه استودان های ساسانی اقدام به حفاری غیر مجاز کرده بودند که با اقدام به موقع نیروهای یگان حفاظت میراث فرهنگی چند نفر از آنان دستگیر و تحویل نیروی انتظامی شدند.

وی با اشاره به این که به همراه حفاران غیر مجاز دستگیر شده مقداری ابزار و ادوات حفاری و یک عدد دستگاه فلز یاب کشف و ضبط شده است افزود: پرونده این افراد برای صدور حکم و مراحل نهایی به مقامات قضایی ارجاع شد.

مجموعه طبیعی تاریخی بیشاپور نزدیک به ۲۰۰ هکتار وسعت دارد و به شماره ۲۴ در تاریخ ۲۴ شهریور ۱۳۱۰ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.

این مجموعه دارای آثاری تاریخی شامل معبد آناهیتا، تالار تشریفات، ایوان موزائیک، کاخ منسوب به والرین، ستونهای یاد بود مسجد دوره اسلامی، عمارت دارالحکومه ست که باتوجه به اهمیت این شهر کار ثبت و مستند نگاری آن از دو سال پیش توسط تیم ثبت آثار تاریخی یونسکو مستقر در ایران با همکاری اعضاء پایگاه پژوهشی میراث فرهنگی بیشاپور آغاز و این مجموعه ارزشمند در آستانه ثبت در فهرست آثار جهانی یونسکو قرار دارد.


منبع: عصرایران

محمد حسین لطیفی بازیگر سریال خودش شد! (+عکس)

محمد حسین لطیفی – کارگردان سریال «سر دلبران» – در نقش کوتاهی در این سریال ایفای نقش می‌کند.

به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی پروژه، محمد حسین لطیفی که این روزها در شهر یزد مشغول تصویربرداری سریال جدید خود است، در این سریال در نقش کوتاهی ظاهر می شود. لطیفی در نقش یک روحانی که استاد حوزه علمیه است ظاهر شده است.

محمد حسین لطیفی بازیگر سریال خودش شد! (+عکس)

این نخستین بار است که محمد حسین لطیفی در سریال خود بازیگری می‌کند.

طی روزهای آتی، بازیگران جدید دیگری نیز جلوی دوربین سریال «سر دلبران» خواهند رفت.

سریال «سر دلبران» به کارگردانی محمد حسین لطیفی و تهیه‌کنندگی محمدرضا شفیعی جدیدترین محصول سازمان هنری رسانه ای اوج است که حسین حسنی نویسندگی فیلمنامه آن را بر عهده داشته و قرار است ماه مبارک رمضان از سیمای ملی پخش شود.

محمد کاسبی، فرهاد قائمیان، اسماعیل محرابی، برزو ارجمند، رضا توکلی، جهانبخش سلطانی، متین ستوده، جعفر دهقان، شهرام عبدلی، شهین تسلیمی، رابعه مدنی، افسانه کمالی و … از بازیگران این سریال هستند.


منبع: عصرایران

هیوندا اکسنت در پاسداران مچاله شد (+ عکس)

گودبرداری ناایمن در خیابان پاسداران تهران منجر به ریزش نمایشگاه اتومبیل و له شدن خودروی هیوندا در زیر آوار شد.

ایران نوشت: یک خودرو هیوندا به دلیل گودبرداری غیر اصولی در زیر آوار در خیابان پاسداران له شد.


منبع: عصرایران

قالیباف به نفع رئیسی کنار کشید

تلاش کردم با شیوه ای صریح و اخلاقی، مبارزه با ۴ درصدی ها را آغاز کنم …

انصراف قالیباف به نفع رئیسیعصرایران – قالیباف به نفع رئیسی کنار کشید.

محمدباقر قالیباف شهردار تهران و یکی از نامزدهای اصولگرای انتخابات ریاست جمهوری با انتشار بیانیه ای انصراف خود از رقابت های انتخابات به سود رئیسی را اعلام کرد.
ابراهیم رئیسی دیگر نامزد اصولگرایان است.

متن کامل بیانیه قالیباف به این شرح است:

بسم الله الرحمن الرحیم
 
مردمِ شریف ایران
 
 روزی که علی رغم مصالح شخصی، تصمیم گرفتم وارد صحنه انتخابات شوم، می دانستم با چه شرایط سخت و خطرناکی روبرو خواهم شد؛ چرا که روشن بود برای تغییر اساسی وضع موجود، راهی نیست جز مبارزه با ۴درصدی هایی که در سالهایی طولانی، توانسته اند بر شریان های اقتصادی و سیاسی کشور مسلط شوند و نه تنها اقدامی برای حل مهمترین معضلات روز اقتصادی و اجتماعی نکنند، بلکه روز به روز با ترجیح منافع خود و بی قانونی های گسترده، بر این بحران ها، به ویژه بر بحران رکود و بیکاری دامن بزنند.

همانطور که شهید بهشتی پیش بینی کرده بود، مبارزه با فرصت طلبانِ انقلابی نما بسیار پرهزینه شده است، چون این جریان موریانه وار در حال خوردن ریشه های انقلاب است و گروهی که نه تنها با انقلابی های اصیل تضاد مبانی فکری دارند، بلکه جریانی هستند که منافع مادی آنها به خطر افتاده است.

 لذا با توکل بر خداوند باری تعالی و با همه کمبودها و کم بضاعتی هایی که در خود می دیدم، تصمیم گرفتم با هدف تغییر وضع موجود، پای در میدان انتخابات بگذارم؛ میدانی که با تخریب ها، توهین ها و اتهام زنی های گسترده ای علیه خودم، خانواده ام و هوادارانم همراه بود و البته همه این ها مرا در پیمودن مسیری که انتخاب کرده بودم، مصمم و راسخ تر ساخت.
 
در شرایط کنونی، آرمان اصلی کشور و مردم، تغییر وضع موجود است و برای رسیدن به این آرمان، چاره ای نبود جز اینکه با وجودِ داشتنِ برنامه ای دقیق و جامع برای حل مشکلات کشور، مبارزه ای واقعی و نه شعاری با اشرافی گری و فرصت طلبی هم آغاز می شد؛ لذا تلاش کردم، در کنار ارائه برنامه های دقیق، که توانایی اجرایی شدن آن ها نیز وجود داشت، با شیوه ای صریح و اخلاقی، مبارزه با ۴ درصدی ها را آغاز کنم و در راه این مبارزه، نه از تخریب ها و تهدیدها ترسیدم و نه هیچ گاه پا را از اصول فراتر گذاشتم و در کنار شفاف سازیِ زندگیِ اقتصادیِ شخصی ام، حرفی بی سند و بی مبنا نزدم. در حالی که آنها در عین تخریب های کور، نتوانستند از لرزه ای که بر اندام شان افتاده است جلوگیری کنند، بگونه ای که تمام امکانات خویش را برای مقابله با این جنبش مردمی به خط کردند و از این پس نیز این تخریب ها توسط این ۴ درصدی ها ادامه پیدا خواهد کرد. 

آنچه که در این مقطع اهمیت دارد و حیاتی است، حفظ منافع مردم، کشور و انقلاب است و اکنون که این آرمان بزرگ، جز با تغییر وضع موجود محقق نمی شود، باید به منظور وحدت در جبهه ى انقلاب، تصمیمى اساسی و خطیر گرفت. لذا براى حفظ این آرمان بزرگ، از همه ى حامیان مردمى خویش در سراسر کشور مى خواهم، که تمام ظرفیت و حمایت خود را براى موفقیتِ برادر ارجمندمان حجت الاسلام و المسلمین سید ابراهیم رئیسى و به بار نشستن دولت کار و کرامت برای خدمت به مردم قرار دهند و از همه مردمی که در این مدت به تشکیل دولت مردم دل بسته بودند و از همه حامیان مردمی و یاران بی ادعایِ خودم، که بی هیچ چشمداشتی و با تمام وجود، در جهت تحقق آرمانهای انقلاب تلاش کرده اند، تشکر و قدردانی می کنم.

انتظار ما و مردم بر این است که این تصمیم، زمینه ساز آغاز دورانى جدید براى یک تحول اقتصادی باشد که با قطع دست ۴ درصدی ها از اقتصاد، منتج به ایجاد اشتغال جوانان برومند این سرزمین و حمایت از مستضعفین و محرومان در ایران سربلندمان گردد.

مبارزه تازه آغاز شده است و تا ریشه کنی کامل فساد و ناکارآمدی، باید جان و آبروی خود را نیز بی چشمداشت فدا کرد.
 


منبع: عصرایران

آیا کنار کشیدن قالیباف به نفع رییسی است؟/ حسرت شهردار تهران ۱۲ ساله شد

قالیباف برخلاف رییسی نماد اصول‌گرایی نیست. بسیاری از جریان‌های اصول‌گرایی حاضر نشدند از او در انتخابات ریاست جمهوری حمایت کنند. بر همین اساس حامیان او را اصول‌گرایان صرف تشکیل نمی‌‍دهند. همین امر باعث می‌شود سبد رای او میان روحانی و رییسی تقسیم شود.

عصر ایران؛ مصطفی داننده- محمد باقر قالیباف نامزد انتخابات ریاست جمهوری
دوازدهم به نفع سید ابراهیم رییسی از انتخابات کنار کشید. در بخشی از بیانیه او
آمده است:« براى حفظ این آرمان
بزرگ، از همه ى حامیان مردمى خویش در سراسر کشور مى خواهم، که تمام ظرفیت و حمایت خود
را براى موفقیتِ برادر ارجمندمان حجت الاسلام و المسلمین سید ابراهیم رئیسى و به بار
نشستن دولت کار و کرامت برای خدمت به مردم قرار دهند و از همه مردمی که در این مدت
به تشکیل دولت مردم دل بسته بودند و از همه حامیان مردمی و یاران بی ادعایِ خودم، که
بی هیچ چشمداشتی و با تمام وجود، در جهت تحقق آرمانهای انقلاب تلاش کرده اند، تشکر
و قدردانی می کنم.»

کنار کشیدن
شهردار تهران حامل چند پیام مهم است که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم.

۱-انصراف قالیباف نشان می‌دهد اصول‌گرایان به
این نتیجه رسیده‌اند برای شکست روحانی و یا رفتن انتخابات به دور دوم احتیاج به یک
نامزد نهایی دارند. بر اساس نظرسنجی‌ها شانس رییسی بیش از قالیباف بود و بر همین
اساس شهردار تهران به نفع معاون اول سابق قوه قضاییه از صحنه کنار کشید.

۲-قالیباف برخلاف رییسی نماد اصول‌گرایی نیست.
بسیاری از جریان‌های اصول‌گرایی حاضر نشدند از او در انتخابات ریاست جمهوری حمایت
کنند. بر همین اساس حامیان او را اصول‌گرایان صرف تشکیل نمی‌‍دهند. همین امر باعث
می‌شود سبد رای او میان روحانی و رییسی تقسیم شود. حامیان اصول‌گرای قالیباف به
ابراهیم رییسی رای می‌دهند و طبقه متوسطی که به واسطه مدیریت قالیباف در شهر تهران
می‌خواستند به او رای بدهند ممکن است رای خود را به سبد روحانی بیندازند. در صورت
کنار نرفتن میرسلیم از صحنه انتخابات به نظر می‌رسد او نیز می‌تواند بخشی از رای
قالیباف را به خود اختصاص دهد.

آیا کنار کشیدن قالیباف به نفع رییسی است؟/ حسرت شهردار تهران 12 ساله شد

۳- با کنار کشیدن قالیباف، انتخابات رسما به دو
قطبی« روحانی و رییسی» تبدیل خواهد شد. دو قطبی که می‌تواند نتیجه انتخابات را در
همان دور اول انتخابات مشخص کند.

۴-قالیباف در جریان مناظره‌های انتخابات از
جهانگیری به این دلیل که قرار است به نفع روحانی کنار برود انتقاد کرده بود حالا
خود او از صحنه به نفع رییسی کنار رفته است. حالا به نظر می‌رسد او باید به این
سوال پاسخ دهد چرا برخلاف صحبت‌های خود از انتخابات کنار کشیده است؟

۵-قالیباف برای بار سوم در انتخابات ریاست
جمهوری شرکت کرده بود. او در دو انتخابات ریاست جمهوری سال ۸۴ و ۹۲ طعم شکست را
چشیده بود و حالا در سال ۹۶ هم از انتخابات به نفع نامزد دیگر کنار کشید. بر همین
اساس می‌توان گفت حسرت قالیباف برای رسیدن به ریاست جمهوری ۱۲ ساله شد. شهردار
تهران بازهم نتوانست به عنوان رییس جمهور به پاستور برود.


منبع: عصرایران

تایرهای عجیب و غریب برای وسایل نقلیه آینده (+عکس)

دومین طرح وسیله نقلیه تک چرخی است که Flexup نام گرفته است. این تایر می تواند به راحتی از پله ها بالا و پایین برود. این تایر طوری طراحی شده که بخش های مختلف آن در صورت نیاز متناسب با شکل پله ها تغییر می کنند.

یک شرکت کره ای طرح اولیه ای از ۵ تایر برای کلانشهرهای آینده ارائه کرده است. یکی از این طرح ها شامل تایری است که با تکیه بر میدان مغناطیسی کاربر را جابه جا می کند.

 به گزارش مهر، شرکت کره ای Hankook Tireکه تولید کننده انواع مختلف تایر و فناوری ها مخصوص خودرو است، پروژه ای به نام Design Innovation را انجام داد تا طرح های مختلف تایر برای خودروهای نسل آتی را بررسی کند.

 این پروژه در سال ۲۰۱۶ برای پیش بینی تغییرات صنعت حمل و نقل در کلان شهرهای آینده انجام شد. این شرکت پیش بینی می کند با ظهور اتومبیل های خودران و برقراری اتصال میان خودروها محیط های شهری و البته وسایل نقلیه نیز تغییر می کنند. در همین راستا پنج طرح اولیه از تایرهای نسل آینده با کمک دانشگاه سینسیناتی و مرکز فناوری جهانی شرکت هانکوک ساخته شدند.

نخستین طرح Mag float است که با استفاده از اصول میدان مغناطیسی می تواند کاربر خود را با سرعت ۲۰ کیلومتر در ثانیه جابه جا کند.

دومین طرح  وسیله نقلیه تک چرخی است که  Flexup  نام گرفته است. این تایر
می تواند به راحتی از پله ها بالا و پایین برود. این تایر طوری طراحی شده
که بخش های مختلف آن در صورت نیاز متناسب با  شکل پله ها تغییر می کنند.

طرح iPlayدر حقیقت دو چرخ است که قابلیت استفاده در سیستم خودروی اشتراکی شهری را دارد. این وسیله نقلیه هنگامیکه مورد استفاده نیست، فضای کمتری اشغال می کند و می توان آن را در فضای محدودی جا دارد.

طرح Shiftrac برای شهرهایی مناسب است که در حال گسترش هستند. این تایرها برای خودروهای پلیس مناسب هستند زیرا قدرت مانور زیادی دارند. به همین منظور سریع و آسان حرکت می کنند.

طرح Autobine یک اتوبوس خودران است که بدنه آن مانند آکاردئون کوچک و بزرگ می شود. تایرهای خودرو نیز به طور خودکار با توجه به تعداد مسافران تغییر می کنند. تایرهای هوشمند در این طرح می توانند وزن وسیله نقلیه را تخمین بزند و بر همین اساس به بدنه اتوبوس بچسبند یا از آن جدا شوند.


منبع: عصرایران

جالب‌ترین شگفتی‌های زیرزمینی (+عکس)

جالب‌ترین شگفتی‌هایی را ببینید که در زیر زمین وجود دارند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، زمین پر از شگفتی‌هایی است که از چشمان مردم ساکن آن دور است و بسیاری از مردم برای دیدن این شگفتی‌ها، با هواپیما و از راه هوا استفاده می‌کنند و یا به اعماق زمین و زیر دریاها می‌روند اما برای دیدن برخی از همین شگفتی‌ها زیر پای ما وجود دارند که می‌توانند از شگفتی‌های زیر دریا و در هوا نیز دیدنی‌تر باشند.


منبع: عصرایران

تاج: حال فوتبال ما این روزها خوب است

خبرگزاری فارس: به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش،مهدی تاج سال گذشته را سالی بی نظیر برای فوتبال کشور دانست و گفت: ما در رشته فوتسال و فوتبال ساحلی به سومی جام جهانی رسیدیم که هرگز سابقه نداشته است. همچنین دو تورنمنت بین المللی را در بوشهر و یزد میزبانی کردیم که اتفاق بسیار مهمی بوده است.

مهدی تاج سپس به موفقیت رده های سنی مختلف فوتبال اشاره کرد و گفت: در رده جوانان و نوجوانان به جام جهانی رسیدیم و در بزرگسالان هم برای اولین بار در آستانه دو بار صعود پشت سر هم به جام جهانی هستیم که امیدواریم این اتفاق روز ۲۲ خرداد رقم بخورد. دستور و تاکید وزیر ورزش و جوانان این است که در روز ۲۲ خرداد از کلیه دست اندرکاران، زحمت کشان و روسای قبلی فدراسیون فوتبال که پایه گذار این فرایند بودند دعوت و از آنان تجلیل شود.

 تاج در مورد اعزام‌ها و اردوهای مختلف تیم های ملی توضیح داد: دیروز چند اعزام مختلف داشتیم.تیم نوجوانان به چین و جوانان به کره جنوبی اعزام شد و بانوان ما هم برای کسب آمادگی بیشتر به روسیه می روند. تیم ملی بزرگسالان هم به تورنمنت اتریش اعزام میشود تا با آمادگی مضاعف به ادامه رقابت هایش بپردازد.

 تاج در پاسخ به این سوال که هزینه این اردوها از کجا تامین می‌شود گفت: برای تامین هزینه ها دو منبع اصلی داریم. اخیرا کمک ۵ میلیارد تومانی دولت به ما بسیار گره گشا بوده و قبلا هم ۵ میلیارد دیگر از دولت به ما تزریق شده بود که جای تشکر دارد. اما غیر از این کمک های فیفا و اسپانسرهای تیم ملی هم بخشی از هزینه های ما را تامین می‌کنند.

تاج گفت: ما به دنبال میزبانی مسابقات فوتسال قهرمانی آسیا هستیم و در این خصوص مشغول رایزنی و مذاکره با ژاپنی ها هستیم که به نفع ما کنار بروند. برای این اتفاق مهم دستگاه ارشد دیپلماسی کشور همکاری و کمک قابل توجهی به ما می‌کند.

رییس فدراسیون فوتبال در باره جلسه امروزش با وزیر ورزش و جوانان گفت: گزارشی از مسابقات جهانی مختلف، کنگره فیفا و AFC به ایشان داده شد. بسیار خوشحالم که در کلیپ چند دقیقه ای فیفا در این کنگره که مربوط به تمام دنیا بود ما سهم مناسبی داشتیم. هم سومی فوتسال ایران در جام جهانی و هم موفقیت بانوان ما در آسیا در این کلیپ نمایش داده شد که نشان از شرایط مطلوب ما در حوزه جهانی دارد. همچنین خسرو براتی و وثوق احمدی صاحب دو کرسی مهم در بخش حقوقی و تعیین وضعیت فیفا شده اند  که موفقیت بسیار مهمی برای ما است.

تاج افزود: شعار رییس فیفا “اینفانتینو” این است که فوتبال همیشه اولین است و ما هم به دنبال آن هستیم. تاکید جدی وزیر ورزش و جوانان مبارزه با فساد و بازیکن سالاری در فوتبال و همچنین تعیین تکلیف پرونده های باز ما در فیفا است.  ما نمی‌گوییم که هیچ پرونده ای نباید در فیفا داشته باشیم اما آنهایی که حکم برایش صادر شده و محکوم به پرداخت هستیم باید هرچه سریعتر تعیین تکلیف شود. به زودی جلسه ای با حضور وزیر ورزش و معاونان ایشان در مورد آینده لیگ، باشگاه های کم توان از نظر مالی، وضعیت داوری، حق پخش تلویزیونی و سایر موارد خواهیم داشت.

رییس فدراسیون فوتبال در پایان در مورد حضور خانواده ها و بانوان در ورزشگاه ها گفت: طبق گزارش “اینفانتینو” ۵۱% جمعیت دنیا بانوان هستند و باید تلاش و برنامه ریزی برای این قشر عظیم داشته باشیم که ما با برنامه ریزى در این خصوص حتی به قهرمانی فوتسال بانوان آسیا هم رسیدیم. الان بستر لازم برای حضور خانواده ها در ورزشگاه های فوتبال ما وجود ندارد اما کارگروهى در وزارت ورزش و جوانان تشکیل شده و با نظر مقام عالی وزارت باید به سمتی برویم که با تلاش مضاعف به زودی و در آینده نزدیک این بستر فراهم شود و خانواده ها هم امکان حضور در ورزشگاه های کشور را داشته باشند.


منبع: برترینها

مارتین اسکورسیزی، «سکوت» و یک دنیا حرف!

مردی که شاید بتوان گفت بزرگترین کارگردان هالیوود است، در جدیدترین مصاحبه اش با روزنامه بریتانیایی ایندپندنت از «سکوت» و «مرد ایرلندی»، ملاقاتش با پاپ و دیدگاهش نسبت به زندگی گفت.

به نقل از ایندپندنت، این مسئله به خودی خود گویاست، شاید هم بسیار آزاردهنده است، که یک فیلم جدید مارتین اسکورسیزی حالا حس یک جسارت را دارد. در حالیکه فیلم های بلاکباستر بزرگ دارند با اطمینان و با برنامه ریزی میلیاردها دلار از باکس آفیس بیرون می کشند، تامین سرمایه یک فیلم درام ساخته کسی که می توان گفت بزرگترین کارگردان هالیوود است، حالا تبدیل به چیزی شده که سرمایه گذاران با شنیدن پیشنهاد آن چانه های شان را می خارانند و فیلمنامه ها را با عدم اطمینان پر می کند.

البته حداقل این مسئله وقتی صدق می کند که او دارد فیلم هایی درباره مذهب در ژاپن قرن هفدهم می سازد چون نت فلیکس اخیرا پیش از اینکه تهیه فیلم بعدی او یعنی «مرد ایرلندی» شروع بشود، ۱۰۰ میلیون دلار در آن سرمایه گذاری کرد که نشان دهنده اطمینان کامل نسبت به اوست.

 «سکوت» پروژه وسواسی اسکورسیزی

جدیدترین فیلم اسکورسیزی، «سکوت»، در نهایت پس از ۲۶ سال تلاش توسط او به وجود آمد، بازه ای که طی آن خودش می گوید مدیر برنامه هایش به او گفتند پروژه را کنار بگذارد. از حالا به بعد به این فیلم به عنوان پروژه اشتیاقی این کارگردان اشاره خواهند کرد، اما شاید به عنوان یک کارگردان این واژه آزاردهنده باشد، کلیشه ای که حتی می تواند از این نظر تبدیل به یک توهین بشود چون دلالت بر این دارد که فیلم مورد نظر به خاطر رضایت خاطر شخصی به وجود آمد و بقیه فیلموگرافی با نیروی اشتیاق و شوق پیش نرفت.

اسکورسیزی با آن لهجه زبر اما خوش مشرب خود می گوید: «درست می گویید، این واژه به نحوی بی معنی هست. به نظرم بیشتر به آن ها و این مربوط است که می خواهند جایگاه یک فیلم در بازار فروش را شکل بدهند. آدم باید برای تمام پروژه هایی که می سازد اشتیاق داشته باشد و اگر این اشتیاق وجود نداشته باشد، به سرعت متوجه خواهید شد. من پروژه هایی ساختم که توسط خودم یا کسانی که ضرورتا از نظر زیبایی شناختی به آن ها اطمینان ندارم به وجود آمدند، و متوجه شدم که باید این را برای خودم یک اشتیاق کنم و گرنه نمی توانم پروسه اش را پشت سر بگذارم.»

شاید یک پروژه وسواسی عنوان بهتری برای «سکوت» باشد، یک تجربه سینمایی که اسکورسیزی توانست آن را پس از سال ها مشکلات قانونی، مسائل مالی و تهیه کنندگانی که به تعهد خود عمل نمی کردند، بسازد. کارگردان و بازیگران اصلی از درآمد خود زدند تا فیلم را بسازند، اما در نهایت او به پایان پروژه دست پیدا کرد: «هرگز امیدم را نسبت به آن قطع نکردم. هرگز امیدم را نسبت به خودم قطع نکردم.»

این سوال پیش می آید، حالا که او توانسته فیلمی را بسازد که وقتی در پروژه های دیگر غرق بود، به مدت سال ها در ذهنش حضور داشت، حالا که به نحوی توانسته این ایده را بیرون بکشد، آیا حس رضایت می کند؟ توانسته به چیزی دست پیدا کند که امیدش را داشت؟

او می گوید: «لحظه هایی بودند که رضایتی شکل گرفت، شکی در این نیست. هم در پروسه ساختن فیلم، خود فیلمبرداری، هم در تدوین.» با این حال وقتی در مورد فیلم صحبت می کند، کاملا واضح است که اسکورسیزی به آن به عنوان یک نهاد مشخص و به پایان رسیده نگاه نمی کند، یکی از ورودی های آی ام دی بی که او آن را پشت سر گذاشته، بلکه به آن به عنوان بیانی ادامه دار از اعتقاد خود می نگرد.

اسکورسیزی می گوید: «زنده است. زندگی من است. چیزی نیست که ناگهان تمام می کنید و بعد به چیز دیگری حرکت می کنید، در ذهن من مثل یک کار ادامه دار ثابت می ماند، در زندگی روزانه ام هم همینطور است. بنابراین به نظرم مسئله این بود که بالاخره به آن نزدیک شدم، نسبت به آن حس راحتی کردم، سعی کردم چیزی خلق کنم و بعد آن را در همان بازه از زمان رها کنم، بگذارم همانجا باشد. هنوز هم همانجا هست، هر روز همراهش هستم، اما باید بعد از مدتی فیلم را تنها بگذارم، به نظرم به نحوی کامل شده است، اما در ذهن خودم اینطور نیست.»

شینیا تسوکاموتو کارگردان که در هر دو فیلم «سکوت» و «گرگ وال استریت» مدیر فیلمبرداری بود و بازی فوق العاده ای هم در «سکوت» داشت، گفت در حین تهیه این فیلم اسکورسیزی «بسیار مصمم» بود و توضیح داد که خودش وقتی در تایوان بود خیلی وقت صرف دیدن مناظر و استراحت کردن نکرد. اندرو گارفیلد دیگر بازیگر فیلم که این دو چند صحنه با هم بازی کرده اند، قبلا گفته بود که اسکورسیزی بر تداوم سکوت سر صحنه فیلمبرداری اصرار دارد و علاوه بر این داستان هایی طی چند دهه گذشته هم هستند که می گویند اسکورسیزی به همه بازیگران و دست اندرکاران فیلم هایش می گوید که ساعت مچی های شان را دربیاورند. مثل این می ماند که اسکورسیزی می خواهد صحنه فیلمبرداری اش خارج از زمان و این دنیا وجود داشته باشد و تنها خلایی برای خلاقیت باشد که می تواند بدون نگرانی حرکت کند.

«سکوت» پروژه وسواسی اسکورسیزی 

اسکورسیزی می گوید: «شاید بخشی از دلیلش این باشد که من در منطقه ای بسیار پر سر و صدا بزرگ شدم؛ زمانی که آدم متوجه می شود مجبور نیست بقیه زندگی اش را اینطور سپری کند، آن سکوت بخشی از تفکر می شود، خود تفکر می شود. در نهایت آدم آن را قبول می کند و دیگر از تنها بودن نمی ترسد، از سکوت نمی ترسد. به آن خوش آمد می گوید.»

اسکورسیزی شاید در توییتر نباشد که بخواهد نکات جزیی در مورد فیلم هایش بگوید یا با کارگردان های دیگر حرف های جالب بزند، اما متاسفانه سر و صدای فیزیکی و روان شناختی جامعه مدرن او را هم رها نکرده است و این مسئله از تعداد صفت هایی که در توصیف آن به کار می برد واضح است. او می گوید ما «درگیر دنیایی کلاستروفوبیک، دیوانه وار، پر از سر و صدا و پرتراکم شده ایم.»

او در ادامه می گوید: «تقریبا تا جایی پیش رفته که همه چیز حواس پرت کن می شود، به همین راحتی. رودریگو پریتو از یک کارگردان فوق العاده دیگر برایم تعریف کرد، اسمش را نمی برم، و گفت که او بیش از حد نسبت به نور حساس است و باید سر صحنه عینک آفتابی تیره بگذارد؛ من حتی بسیار نسبت به سر و صدا حساس شده ام. سکوت چیزی است که باید از آن حفاظت کرد. واقعا همینطور است.»

اسکورسیزی که یک کاتولیک متعهد اما در عین حال گرفتار تضاد است، افتخار به نمایش گذاشتن «سکوت» را در واتیکان و ملاقات کردن با پاپ را داشت، برخوردی که گفت در ابتدا کمی عجیب بود، چون باید پروتکل های پیچیده ای را پشت سر می گذاشت تا با او ملاقات کند، اما وقتی وارد اتاق شد «بسیار غیررسمی و فرح بخش» بود. اسکورسیزی دو هدیه به پاپ داد که یکی از آن ها تصویر «مریم مقدس برف ها» بود که برای مسیحیان ژاپنی حائز اهمیت است، در مورد اینکه فیلم چطور ساخته شد با او صحبت کرد، او را این داستان سرگرم کرد که اندرو گارفیلد ۳۶ روز برای آمادگی فیلم در قرارگاه یسوعی ها سکوت اختیار کرد و پاپ هم خانواده او را برکت داد.

این ملاقات پیش از اینکه پاپ فیلم را ببیند صورت گرفت، اما اسکورسیزی بعدها از طریق کشیش هایی که با آن ها در تایپی ملاقات کرده بود متوجه شد که پاپ ظاهرا «خیلی از فیلم خوشش آمد» که چیزی بود که این کارگردان می گوید به خاطر آن «بسیار خوشحال» شد (و احتمالا خیالش هم حسابی راحت شد).

فیلم های مارتین اسکورسیزی به بررسی مسایل بزرگ زندگی می پردازند، اما اگر حس آموزشی ندارند یا اینکه یک ایستایی واضح اخلاقی به خود گرفته اند، احتمالا به خاطر این است که به غیر از اینکه نمی خواهند یک رقابت هنری به سمت پایین به وجود بیاورند، او ادعا نمی کند که تمام جواب ها را می داند.

او پیش از این به نیویورک تایمز گفته بود «می گویم که در آثارم تلاش کرده ام که متوجه بشوم زندگی را چطور باید پشت سر گذاشت، سعی کردم کشف کنم که موجودیت ما واقعا چیست و معنی اش چیست» و به صورت ضمنی اشاره کرد که این جستجو هرگز واقعا به پایان نمی رسد.

آزمایش های هستی شناختی وقتی آدم فیلم می سازد بسیار پیچیده تر و بامسئولیت تر می شوند، بنابراین باید باور کنید که اسکورسیزی در مورد جستجو و علاقه اش برای بهتر بودن کاملا جدی است. شاید وقتی بحت تعیین کردن معنی در زندگی می شود هیچ کس نمی تواند یک پاسخ قطعی بدهد، اما در دنبال کردن این پاسخ، تزکیه روح و آموزش روحی وجود دارد.

«سکوت» پروژه وسواسی اسکورسیزی 

اسکورسیزی می گوید: «به نظرم همینطور است. الان ۳۵ تا ۴۰ سال است که دارم کاری را می کنم که واقعا می خواستم بکنم… انتظار یک پاسخ را ندارم، اما همه چیز در مورد پروسه عمیق تر رفتن است، پیدا کردن اینکه در داخل شما به عنوان یک فرد چه چیزهای دیگری وجود دارد، و اینکه از نظر سود رساندن به اطرافیان تان چه کارهای دیگری می توانید انجام بدهید.»

درست همانطور که زمان می تواند به تدریج چوب را خم کند، می تواند بینش ما را هم با بالاتر رفتن سن تغییر بدهد و این یک حادثه نیست که بعد از سال ها کشتی گرفتن سر فیلمنامه «سکوت» با نویسنده دیگر آن جی کاکس، اسکورسیزی حالا که ۷۴ سال دارد توانست اخیرا آن را بسازد. او در مورد سن به عنوان یک فاکتور می گوید: «کاملا. بله، شکی در این نیست. تغییرات در زندگی شخصی ام، اینکه والدین می میرند و آدم باید به نحوی جای آن ها را بگیرد، فرزندان، روابط، تمام این چیزها، پویایی های کاری که دارید می کنید، تغییرات در صنعت فیلم، اینکه بیرون باشید و بعد به نحوی مجبور باشید دو سه بار دوباره به داخل برگردید… به نحوی فیلم ها وارد این مسئله می شوند به جای اینکه برعکس باشد. فقط می خواهم بگویم چه چیزی نظر من را جلب می کند و فکر می کنم به عنوان یک فرد می توانم تا چه حد رشد کنم و فیلمسازی ای که به آن مربوط است را نشان بدهم. نمی گویم موفق شده ام، فقط باید این کار را می کردم.»

او می گوید این علاقه چیزی است که «در نقطه مقابل سبک فیلم هایی قرار دارد که امروز ساخته می شوند»، فیلم هایی که «اغلب بسیار پر سر و صدا و بسیار سریع هستند»، البته اقرار می کند که خیلی از فیلم های جدید را تماشا نمی کند. با این حال فیلم بعدی او یعنی «مرد ایرلندی» بسیار بیشتر شبیه یک فیلم اصیل اسکورسیزی به نظر می رسد و مسلما جذبه عامه هم دارد. این پروژه که اقتباسی است از کتاب غیرداستانی «شنیدم خانه رنگ می کنی» نوشته چارلز برنت، داستان فرنک شیران آدمکش مافیایی دهه ۱۹۵۰ را تعریف می کند، از طریق نت فلیکس منتشر می شود و سه گانه غیرقابل مقاومت رابرت دنیرو، آل پاچینو و جو پشی در آن نقش آفرینی می کنند. عنصری که در ماجرای شیران بسیار قابل توجه به نظر می رسد، خدمت او در جنگ جهانی دوم است که طی آن او جرایم جنگی بسیاری اغلب به دستور مافوق هایش مرتکب شد، حسش نسبت به مرگ تغییر کرد و در نهایت به یک آدمکش پول بگیر موفق و با اراده بدل شد.

اسکورسیزی از جذب شدنش نسبت به این پروژه می گوید: «خب این مسئله، و اینکه چه چیزی باعث می شود آن ها یک قاتل حرفه ای بشوند، در مورد عشق، خیانت، افسوس و ناراحتی و تراژدی ای است که در نهایت منجر به آن نوع زندگی می شود. در مورد عطوفت هم هست، هنوز نمی دانم چیزی از آن در فیلم وجود خواهد داشت یا نه، شاید باشد.»

این برای اسکورسیزی مسئله ای آشنا است. آیا «مرد ایرلندی» هم قرار است از نظر لحن به «رفقای خوب» و دیگر فیلم ها شباهت داشته باشد؟ او می گوید: «به نظرم این متفاوت است. اقرار می کنم که «رفقای خوب» و «کازینو» هم یک نوع سبک خاص دارند که من برای شان خلق کردم و در این فیلمنامه هم حضور دارد. سر هم کردن «رفقای خوب» به نحوی از قبل انجام شده بود و بعضی مواقع با سرعت زیاد پیش می رفت، چون حس می کردم همه کارها را از نظر حرکت دوربین و تدوین و این نوع چیزها انجام داده ام. سبک فیلم، کات ها، فریز کردن فریم، همه این ها از قبل برنامه ریزی شده بود اما اینجا مسئله کمی متفاوت است.»

او اضافه می کند: «در این فیلم آدم ها هم کمی مسن تر هستند، مسلما بیشتر در مورد نگاه به گذشته است، نگاهی به انتخاب هایی که فرد کرده و چطور زندگی اش را شکل داده است.»


منبع: برترینها

خواندنی ها با برترین ها (۱۲۴)

برترین ها – محمودرضا حائری: در این شماره از خواندنی ها با مجموعه ترانه های سیمین بهبهانی، رمانی از ادبیات ارمنستان، زندگی نامه ی بالزاک و… آشنا شوید.

پرده پنهان- آشکار (مجموعه ترانه)

  • سیمین بهبهانی
  • انتشارات نگاه
  • چاپ اول: ۹۶
 خواندنی ها با برترین ها (124)

این نکته هم شایان توجه است که زنده‌یاد سیمین بهبهانى پیرامون سیصد و پنجاه ترانه سروده، اما در نگاهداشت آن‌ها کوششى به کار نبسته، از آن رو که، به گفته‌ى خودش، در ترانه‌سرایى تفننى کار کرده و آن را به عنوان شعر قبول نداشته است.

در مجموعه‌ى پیش رو، تنها ترانه‌هایى را آورده‌ایم که شاعر خود به گوش خویش شنیده و اصالت آن‌ها را تأیید کرده است. امیدواریم تلاش ما براى گروه کردن این سروده‌ها در حافظه‌ى تاریخى و فرهنگ ملى‌مان به یادگار بماند.

من، هیچ‌گاه، به‌صورت یک هنر جدّى بر ترانه‌سرایى نگاه نکرده‌ام. تأثیر این کار را، اما، در حدّ یک ورزش ذهنى، براى واژه‌یابى انکار نمى‌کنم «شعر را به تمهید الهام و بى‌بهانه مى‌سرایم، اما ترانه را به سفارش آهنگ‌ساز و همخوان با آهنگ و خواست او مى‌سازم.»


زندگی بر شاهراه قدیم رم

  • واهان توتوونتس
  • ترجمه ی آندرانیک خچومیان
  • نشر چشمه
  • چاپ اول: ۹۶
 خواندنی ها با برترین ها (124)

زندگی بر شاهراهِ قدیم رم یکی از مشهورترین آثار ادبیاتِ ارمنستان است از نویسنده‌ی نمادینِ این کشور واهان توتووِنتس. این نویسنده سال ۱۸۸۹ به دنیا می‌آید و سالِ ۱۹۳۶ از دنیا می‌رود. او در عمر نه‌چندان طولانی‌اش داستان‌ها و رمان‌هایی می‌نویسد که در زبان ارمنی و ادبیاتِ این کشور جایگاهی ویژه دارند. داستان‌های به‏هم‌پیوسته‌ی کتابِ زندگی بر شاهراهِ قدیمی رم از نمونه‌های درخشان اویند که درشان می‌توان اتوبیوگرافی نویسنده را نیز شاهد بود.

کتاب در فضایی کوچک با آدم‌هایی از هر قشرِ می‌گذرد، آدم‌هایی که گاهی رفتارهای‌شان طنزِ گوگول را به یاد می‌آورد و گاه حکایت‌گویی‌های شخصیت‌های چخوف را. هر چند توتووِنتس با زبانی شیرین و مملو از طنز این قصه‌ها را به‏هم پیوند می‌زند، ما شاهدِ نگاهِ غمناکِ او نیز هستیم به آن‌چه در حالِ تحقق است.

به التهاب در جوامعِ اقلیت سال‌های آغازینِ قرنِ بیستم و عوض‌ شدنِ روزگار که هر کدامِ شخصیت‌های او وجهی از آن را درک می‌کنند. اما زبانِ روان و فضای مملو از طنز و شوخی داستان‌ها باعث شده این کتاب یک اثرِ دلنشین باشد برای تمامی خوانندگانش. کتاب را آندرانیک خچومیان بی‌واسطه از زبانِ ارمنی به فارسی بازگردانده است. درکِ این کتاب می‌تواند لحظاتی جذاب را برای مخاطبش رقم بزند. داستانِ پسری میانِ جمع…


پرومته- زندگی بالزاک

  • آندره موروآ
  • ترجمه ی شهلا خسروشاهی
  • انتشارات صدای معاصر
  • چاپ اول: ۹۶
 خواندنی ها با برترین ها (124)

در این اثر، آندره موروا می‌کوشد تا به بررسی همه‌جانبه‌ای دست بزند. مقصود آن است که نویسنده کمدی انسانی هم در لحظات اوج آفرینندگی نشان داده شود و هم در لحظاتی که چون دریانوردی سرمست به روی سنگفرش بندر پا می‌گذارد. کردارها و اندیشه‌ها و دیدارهای انوره دو بالزاک با تأثیر متقابل بی‌وقفه‌آی آثار او را پرورده‌اند.

البته گاهی چه بسا جوش دادن هنرمندی جهان آفرین با مرد درشت‌اندام بشاشی که از بازی با جناسهای لفظی خوشش می‌آید دشوار بنماید. آنچه موروا در نظر دارد همانا «بررسی اجمالی پاره‌ای از جنبه‌های این کیمیاگری اسرارآمیز است». کتاب او به چهار بخش تقسیم می‌شود.

درنخستین بخش («صعود») نویسنده شهر تورِ دوران کودکی بالزاک، یعنی تورِ بوناپارت را بررسی می‌کند و سپس به فیلسوف زودرس مدرسه مذهبی واندوم می‌پردازد که لوئی لامبر بعدی را در وجودش بازمی‌شناسیم.

در دوره بازگشت سلطنت (۱۸۱۴-۱۹۳۰) تمامی خانواده بالزاک در محله ماره پاریس مستقر می‌شوند، و این دوره کارآموزی نویسنده نابغه در میان خواهر و مادری بسیار مهربان است. نخستین رمانهای او مصادف با ملاقات خانم دو برنی (۳) است. مگر بالزاک نمی‌گفت: «من دو سودا بیش در سر ندارم: عشق وافتخار.»

افتخار؟ هنوز موعدش فرانرسیده است؛ فعلاً باید به کار بسنده کرد. بالزاک مرد عمل نیست مگر در عالم پندار و اقداماتش اغلب با شکست روبرو می‌شود. باید منتظر سال ۱۸۲۹ و رمان شوانها بود. از این پس به بخش دوم می‌رسیم: «افتخار». افتخاری آمیخته به تلخیهای بسیار…


گفتگوهای فلسفی

  • رابرت ام. مارتین
  • ترجمه ی راضیه سلیم زاده
  • انتشارات ققنوس
  • چاپ اول: ۹۵
 خواندنی ها با برترین ها (124)

رابرت ام. مارتین نویسنده کتاب مسائل فلسفه را در قالب دیالوگ به شیوه‌ای نوشته است که به نظر خواننده جذاب باشد و او را درگیر کند. خواندن این کتاب ابزاری عالی است برای نوآموزان فلسفه که زمینه لازم برای مطالعه بیشتر را فراهم می‌کند و همین‌طور مباحثه استدلالی جدلی را که برای روش فلسفی ضروری است به صورتی بسیار زنده و شفاف به تصویر می‌کشد.

در این کتاب استدلال‌های خیلی زیادی می‌بینید، که تقریباً برای همه‌شان نقدی آمده است. بخش زیادی از جذابیت فلسفه به خاطر دیدن استدلال‌های مبتکرانه‌ای است که فیلسوف‌های بزرگ ساخته‌اند. شما وقتی در خواندن این کتاب موفقید که به فهم درستی از تمام مسائل، تمام جواب‌های داده‌شده به آن‌ها، و تمام استدلال‌های موافق و مخالف برسید.


داریوش در سایه ی اسکندر

  • پیر بریان
  • ترجمه ی ناهید فروغان
  • نشر ماهی
  • چاپ اول: ۹۶
 خواندنی ها با برترین ها (124)

پی‌یر بریان، از برجسته‌ترین پژوهشگران تاریخ باستان، در این اثر سترگ به سراغ پادشاهی رفته است که بسیار نام او را شنیده‌ایم اما بسیار کم از او می‌دانیم. او به سراغ داریوش سوم رفته است، شاه بی‌تخت، بی‌سکه و بی‌گور. بریان با غور در منابع اروپایی، از آثار یونانی و رومی تا جدیدترین پژوهش‌ها، و نیز پژوهش در منابع ایرانی کوشیده است غبار فراموشی را از چهره‌ی واپسین شاه هخامنشی بزداید.

مجله اینترنتی
برترین ها» از تمامی ناشران، نویسندگان، مترجمان، منتقدان و علاقه مندان به
حوزه نشر و کتاب دعوت می نماید مطالب خود را در حوزه معرفی و یا نقد و
بررسی کتاب به آدرس زیر ارسال نمایند:

Bartarinha.editorial@gmail.com

همچنین
برای ارتباط و هماهنگی های لازم می توانید با شماره ۲۳۰۵۱۴۹۲ تماس بگیرید.
منتظر پیشنهادات و انتقادات سازنده شما عزیزان می باشیم.


منبع: برترینها

طنز؛ آیا روحانی خارج از فجازی هم رای دارد؟

پدرام ابراهیمی در نوشت:

در روزهای گذشته که ما مشغول مقدمات برگزاری گلریزان برای فرزند تنگدست یکی از کاندیداها بودیم، جمع کثیری از دوستان و آشنایان که علاقه چندانی به کشف دوباره انرژی اتمی در زیرزمین منزل یا گرم کردن دوباره‌ اشکنه‌پیاز یخچالیِ گذشته ندارند، با نگرانی به بنده می‌گفتند و می‌گویند که تیم و طرفداران روحانی نباید خیال کنند همه‌چیز و همه‌کس در فجازی (فضای مجازی سابق) خلاصه می‌شود و باید در فقیقی (فضای واقعی) هم افراد دور از اینترنت را جذب کرد.

بنا‌بر‌این نگارنده تصمیم گرفت به نقاط دوردست برود و سر و گوشی آب دهد. قبل از نقل این گفت‌وگو، ذکر دو نکته لازم است:

اول اینکه برای چندمین‌بار تاکید می‌کنم بنده جانب هیچ‌کدام از کاندیداها را نمی‌گیرم و این تی‌شرت بنفش که تنم می‌بینید هم به خاطر این است که همه لباس‌هایم توی ماشین لباس‌شویی بود و فقط این تمیز بود.

دوم اینکه نزدیکی و دوری نسبت به مرکز، ملاک بینش سیاسی و درک مسائل روز نیست، چراکه بنده فامیلی در روستای گوگانِ آذرشهر دارم که می‌تواند یک‌تنه با حزب موتلفه مناظره کند. خب دیگر برویم سراغ گفت‌وگو.

پیرمردی نحیف و دوست‌داشتنی با گردنی خمیده، بیل را با دست چپ روی دوش گذاشته و میان کِشته‌های خود ایستاده.

ساقه‌های ذرت تا شانه‌ او بالا رفته. از بیرون زمین زراعی سلام می‌کنم. سر و گُرده‌ پیرمرد هنوز خم است. دوباره: «پدر جان خدا قوت. می‌دونید جمعه چه خبره؟» پیرمرد نگاه بر زمین دوخته. بلندتر می‌گویم: «بابا جان می‌دونید جمعه انتخاباته؟» جواب نمی‌دهد. حتما گوشش سنگین است. به حالت خروسکی داد می‌زنم: «پدر جااااان! می‌دونید جمعه انتخاباته؟» بالاخره سری تکان داد. این خستگی مال یک روز زراعت نیست. خمیدگی و خستگی سالیان است.

دوباره داد زدم: «پدر جان شما رای میدی؟» برگشت و نگاهم کرد. دوباره پرسیدم: «شما رای میدی پدر جان؟ رای می‌دید؟ رای. رای.»

بیلش را کوبید زمین و برگشت و گفت: «بابا یه دقه ببند ببینم این اینستا لایو روحانی چی میگه. اه!».

پس آن کوسه‌ها یک چیزی می‌دانستند که هی فیبر نوری می‌جویدند! (البته همه مثل این پدر جان نیستن‌ها. شما فضای غیرمجازی را شُل نگیرید).


منبع: برترنها

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

شعر و ادب گوشه ی کوچکی از فرهنگ کهن ایرانی را تشکیل می دهند و به عنوان یکی از ویژگی های فرهنگی ما به شمار می روند. همین ویژگی فرهنگی سبب شده تا شعرایی به نام از این سرزمین سر برآورند و به افتخاری در تاریخ ایران تبدیل شوند؛ شعرایی که نامشان شهره ی خاص و عام است و در سراسر جهان به نیکی از آنها یاد می شود.

یکی از این شعرای پرافتخار حکیم ابوالقاسم فردوسی است که با شاهکار خود، شاهنامه، توانست قدم مهمی را در حفظ فرهنگ و ادب پارسی بردارد و امروز مهر افتخاری بر سینه ی ایران باشد. این شاعر، تمام عمر خود را صرف زبان پارسی کرد و تمام تلاشش را به کار گرفت تا اثری جاویدان را از این فرهنگ کهن بر جای بگذارد به همین سبب امروزه مقبره ی وی نزد علاقه مندان به فرهنگ این مرز و بوم جایگاهی ویژه دارد و همه ساله از مهمانان زیادی پذیرایی می کند. در تقویم ایران نیز روزی به این شاعر اختصاص داده شده است که در مطلب زیر به آن پرداخته ایم.

ما هم می خواهیم بار سفر ببندیم و راهی استان خراسان رضوی شویم. راه شهر توس را در پیش می گیریم و دلمان را در آرامگاه فردوسی به تک تک ابیات شاهنامه ی پر افتخارش می سپاریم.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

چرا آرامگاه فردوسی؟

– آرامگاه فردوسی محل دفن یکی از شعرای بزرگ کشورمان می باشد.

– این شاعر گرانقدر توانست با تلاش بی پایان خود قدم مهمی را در حفظ زبان پارسی بردارد.

 آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس
آرامگاه فردوسی | محافظ پر افتخار زبان پارسی

آرامگاه فردوسی، محلی است که خاکش پیکر حکیم ابوالقاسم فردوسی را به آغوش کشیده و تا به امروز یاد این شاعر را برایمان جاوید نگاه داشته است. این مکان با فضای بسیار زیبا و چشم نوازش میزبان گردشگران بسیاری از داخل و خارج از کشور است و بسیاری را از راه های دور و نزدیک به خود می کشاند. این آرامگاه در ۲۸ کیلومتری غرب روستای پاژ، زادگاه فردوسی قرار دارد.

فردوسی که بود؟

ابوالقاسم فردوسی توسی، شاعر حماسه سرای ایرانی است که در سال ۳۲۹ هجری قمری در توس خراسان متولد شد و در سال ۴۱۶ هجری قمری در گذشت. به عقیده ی بسیاری از کارشناسان، وی را می توان بزرگترین سراینده ی پارسی‌گو دانست که موفق شد در مدت زمان زندگی اش به یکی از بزرگترین کارها دست بزند و شاهنامه را بسراید. وی به القاب دیگری همچون حکیم سخن، حکیم توس و استاد سخن نیز شهرت دارد و در سراسر جهان زبانزد خاص و عام است. هنگامی که زبان دانش و ادبیات در ایران زبان عربی بود، فردوسی با سرودن شاهنامه توانست جانی تازه به فرهنگ ما ببخشد و همه ی ما جاودانگی زبان فارسی را تا به امروز مدیون تلاش های او هستیم.

شاهنامه کتابی است که در آن نزدیک به ۶۰۰۰۰ بیت وجود دارد و به عنوان یکی از بزرگ ترین و برجسته ترین سروده های حماسه ای جهان از آن یاد می شود که نتیجه ی دست کم سی سال رنج و تلاش فردوسی است. این شاهکار ادبی، اسطوره‌ها، افسانه ها و تاریخ ایران را از آغاز تا حمله اعراب به ایران در سده ی هفتم و در چهار دودمان پادشاهی پیشدادیان، کیانیان، اشکانیان و ساسانیان به تصویر می کشد و سه بخش اسطوره‌ای (از روزگار کیومرث تا پادشاهی فریدون)، پهلوانی (از خیزش کاوه آهنگر تا مرگ رستم) و تاریخی (از پادشاهی بهمن و پیدایش اسکندر تا گشایش ایران به دست اعراب) را در بر دارد.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس
آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

تاریخچه آرامگاه فردوسی

آرامگاه فردوسی بنایی تاریخی می باشد که فراز و نشیب هایی را در تاریخ پشت سر گذاشته است. در ادامه در تاریخ سفر می کنیم و روزگار این آرامگاه را در دوران های مختلف مورد بررسی قرار می دهیم:

* فردوسی | شاعری با جرم شیعه بودن

در تاریخ آمده است که پس از مرگ فردوسی به دلیل پیروی وی از مذهب شیعه، پیکرش را در هیچ گورستانی نپذیرفتند و به ناچار در باغ خودش درون شهر تابران توس، نزدیک به دروازه ی شرقی شهر رزان به خاک سپرده شد. با وجود اینکه آرامگاهی بر فراز مقبره ی وی وجود نداشت اما باز هم اهل دانش و معرفت بر سر مزارش حاضر می شدند و ارادت خود را نسبت به این شاعر بزرگ ابراز می کردند. بر اساس پیشگفتار شاهنامه بایسنقری (تنها شاهنامه اصلی و سالم باقیمانده در جهان) نخستین بار، توسط ارسلان حاذب که از سرداران سلطان مسعود غزنوی و از شیفتگان فردوسی بود، آرامگاهی بر فراز مقبره فردوسی ساخته شد.

* آرامگاه فردوسی تخریب می شود

بنای احداث شده توسط ارسلان حاذب نزدیک به ۱۰۰ سال پابرجا بود و در تاریخ شواهدی از بازدید نظامی عروضی (نویسنده ی ایرانی سده ششم هجری) در ۵۱۰ هجری قمری وجود دارد.

به نظر می رسد که این بنا در هنگام یورش غزها (گروهی از ترکان غارتگر) در سال‌های ۵۴۸، ۵۵۲ و ۵۵۳ ه‍جری قمری نیز پابرجا بوده و حتی در جریان حملات لشکریان چنگیز و پسرش تولی خان به توس در سال‌های ۶۱۷ و ۶۱۸ هجری قمری همچنان سالم باقی مانده است اما در هنگام حکمرانی گرگوز (یکی از چهار حکمران و کارگزار امپراتوری مغول) در سال های ۶۳۸– ۶۴۱ هجری قمری، بنای آرامگاه ویران گردید و از مصالح آن برای بنای قلعه‌ای در توس استفاده شد.

* بنای آرامگاه دوباره برپا می گردد…

در روزگار فرمانروایی غازان خان (مشهورترین، مقتدرترین و موثرترین پادشاه ایلخانی)، امیر ایسن قُتلُغ که مقامی شبه امیری داشت، ساختمانی را در محل دفن فردوسی بنا نمود و خانقاهی (نهادی متعلق به صوفیان برای تجمع، اقامت، مراسم آیینی و عبادت و آموزش) در کنارش احداث کرد. پیش از آنکه کار ساخت و ساز بقیه ی ساختمان ها تمام شود امیر ایسن از دنیا رفت و بنا به همان صورت تا حدود نیمه ی سده ی هشتم هجری قمری به همان صورت ماند.

در نزههالقلوب (دانشنامه ای از حمدالله مستوفی) چنین آمده که آرامگاه فردوسی، در کنار قبر محمد غزالی،  فیلسوف، متکلم و فقیه ایرانی و یکی از بزرگ‌ترین مردان تصوف سده ی پنجم هجری، و معشوق توسی، از عرفای ایرانی و در شرق توس قرار داشته است.

دولتشاه سمرقندی در تذکرهالشعرا (از کتب مرجع و تذکره های مهم به زبان پارسی) گفته است که مدفن فردوسی در توس و کنار بنای عباسیه و در جای مشخصی می باشد. به نظر محیط طباطبایی ( پژوهشگر، مورخ، منتقد و ادیب معاصر ایرانی) در این گفتار، عباس و عباسیه از آیسن و آیس برگرفته شده و اشاره به همان خانقاهی دارد که امیر ایسن قتلغ ساخته بود و جایگاه کنونی آن، در ۸۰۰ متری آرامگاه است و به هارونیه شناخته می‌شود.

* آرامگاه فردوسی پنهان می شود…

عبیدالله خان ازبک (از حاکمان پادشاهی شیبانی) در جریان یورش ها به خراسان و تسخیر مشهد، به خاطر تعصبی که بر ضد مذهب شیعه داشت، دستور ویرانی آرامگاه فردوسی را صادر کرد.

در سال ۱۲۳۶ هجری قمری فردی به نام فریزر که مامور کمپانی هند شرقی بود، آرامگاه فردوسی را مدفنی محقر با گنبدی کوچک توصیف می نماید اما پس از آن، خانیکوف (پژوهشگر و کنسول روس و رییس هیئت اعزامی به خراسان) در جریان سفر خود به ایران در سال ۱۲۷۴ هجری قمری در توس، اثری از آرامگاه را پیدا نمی کند.

این در حالی است که بر اساس گزارش لرد کرزن انگلیسی (از سیاستمداران قرن بیستم و ایران شناس) آرامگاه فردوسی به همان شکل توصیف شده توسط فریزرتا حدود سال ۱۲۹۲ هجری قمری وجود داشته و ظاهرا بعد از آن توسط گندمزار پوشانده می شود.

ژوکوفسکی (خاورشناس روسی) هم در حدود سال ۱۳۰۷ هجری قمری به ایران می آید و  آرامگاه را زیر تپه‌ای پوشیده با آجر و قطعه های کاشی توصیف می کند.

در دوره قاجار عبدالوهاب آصف الدوله (والی خراسان) از سوی ناصرالدین شاه مامور جستجو برای آرامگاه می شود و با راهنمایی چند فرانسوی که از توس دیدن کرده‌ بودند، آن را می یابد. وی به طور موقت دو اتاق در محل آرامگاه بنا می کند تا بعدها بنایی شایسته و درخور فردوسی را احداث نماید.

محمدتقی بهار که در سال ۱۳۱۸ هجری قمری از آرامگاه بازدید کرده بود آن را به صورت زمینه ای برای احداث بنا توصیف کرده و در سال ۱۳۴۱ هجری قمری، آرامگاه را سکویی بی‌سقف و محصور می بیند.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

* بنایی شایسته برای فردوسی احداث می گردد…

بعد از جنگ جهانی اول شور و احساسات ملی در میان ایرانیان جانی تازه گرفت و در مجامع و مطبوعات لزوم قدرشناسی از فردوسی و احداث بنایی شایسته بر فراز مدفن او مطرح گردید.

در ۱۳۳۸ هجری قمری مصادف با ۱۲۹۹ هجری شمسی، محمدتقی بهار، در هفته‌نامه ی نوبهار مقاله‌ ای درباره ی احداث این بنا نوشت و پس از تاسیس انجمن آثار ملی در سال ۱۳۰۱، رئیس آن، محمدعلی فروغی تلاش هایی را برای احداث آرامگاه آغاز کرد. هدف این بود که آرامگاه این شاعر بزرگ با هزینه ی مردم  بدون استفاده از بودجه ی دولت صورت گیرد بنابراین در ۱۳۰۴ با نشر بیانیه ای از مردم خواسته شد که کمک های خود را به حساب انجمن واریز نمایند.

در اردیبهشت سال ۱۳۰۵ کیخسرو شاهرخ، نماینده زرتشتیان در مجلس شورای ملی، ماموریت یافت که با گروهی از طرف انجمن همراه گردد و برای تعیین محل دقیق خاکسپاری فردوسی عازم طوس شود.

آنها در باغی به وسعت ۲۳۰۰۰ مترمربع، متعلق به حاج میرزا علی، قائم مقام نایب التولیه، تخت گاهی به طول ۶ و عرض ۵ متر یافتند و متوجه شدند که همان مدفن فردوسی است. حاج میرزا محمدعلی، باغ را برای ساخت آرامگاه به رضاشاه تقدیم نمود و او نیز آن را به انجمن آثار ملی بخشید. حسین‌ملک (مؤسس موزه و کتابخانه ملک) نیز ۷۰۰۰ مترمربع از زمین های اطراف باغ را به انجمن وقف نمود تا مجموعه زمین برای احداث آرامگاه به ۳۰۰۰۰ متر مربع برسد.

در ابتدا، قرار شد طراحی نقشه ی آرامگاه را ارنست امیل هرتسفلد، باستان شناس آلمانی، انجام دهد اما طرح وی توسط اعضای انجمن پذیرفته نشد. سپس آندره گدار، معمار و باستان شناس فرانسوی، مقبره را طراحی کرد. عبدالحسین تیمورتاش که وزیر دربار بود، بر ساخت سقف هرمی برای بنا تاکید داشت و تغییراتی را در نقشه گدار ایجاد نمود. بنا به شکل اهرام مصر طراحی و مراحل ساخت آن آغاز شد. با مورد غضب واقع شدن تیمورتاش توسط رضا شاه در سال ۱۳۱۰ و پدیدار شدن شکاف در سقف هرمی بنا رها شد و این بار کریم طاهرزاده بهزاد، معمار و هنرمند ایرانی، در سال ۱۳۰۷ مامور طراحی مقبره ی جدید گردید.

اعضای انجمن با سقف هرمی مخالف بودند چرا که فردوسی شاعری ایرانی بود اما این نوع سقف مربوط به معماری مصر و فراعنه می شد. طاهرزاده بهزاد سقف هرمی نقشه ی گدار را با سقفی پلکانی جابه جا کرد و به این ترتیب پس از کش و‌ قوس‌های فراوان و انتخاب طراحان متعدد، این طرح در ۲۸ مهر ۱۳۱۲ به تصویب رسید.

بنای آرامگاه از کف ۱۸ متر ارتفاع داشت و مقبره در وسط آن قرار می گرفت. سنگ مرمر نفیسی بر روی مقبره گذاشته شد که یک متر بالاتر از کف قرار داشت. یک ایوان ۴۰ متری بنا را احاظه می کرد و سقف آن مزین به کاشی های معرق و مقرنس بود.

مقبره و ایوان آرامگاه را از سیمان و آهن و..ساخته و با سنگ مرمری بنام سنگ خلج تزیین کردند. اشعار کتیبه‌ها به خط استاد عمادالکتاب نوشته و سپس بر سنگ های نما انتقال داده شد و  تصاویری از شاهنامه توسط بهترین حجاران بر روی دیوارها حک گردید.

ساخت آرامگاه در سال ۱۳۱۱ آغاز و پس از ۱۸ ماه تلاش خاتمه یافت و  برای افتتاح در جشن هزاره فردوسی در سال ۱۳۱۳ آماده شد. جالب است که بدانید برای تامین کسری هزینه های ساخت این آرامگاه ۱۶۰۰۰۰ بلیت بخت‌آزمایی ده ریالی چاپ و از طریق شعبه‌های بانک ملی ایران توزیع گردید.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

* بازسازی بنای آرامگاه

عدم انجام محاسبات فنی دقیق در طراحی بنا به ویژه عدم محاسبه ی مقاومت خاک و مصالح پی، باعث شد تا در همان سال های اولیه پس از احداث، ساختمان شروع به جذب رطوبت و نشست کند. آسیب ها به حدی بود که تعمیرات و مراقبت ها در ۳۰ سال هم پاسخگو نبود و به اجبار مساله ی تجدید بنا مطرح گردید. در سال ۱۳۴۳ به دستور انجمن آثار ملی، بازسازی بنا با حفظ ویژگی های ظاهری بنای آسیب دیده و با نظارت مهندس هوشنگ سیحون آغاز شد و در سال ۱۳۴۷ به پایان رسید. معمار مجری ساختمان حسین لرزاده بود و حسین حجارباشی زنجانی و تقی درودیان به عنوان مشاوران ساخت در این امر مشارکت کردند.

این آرامگاه چگونه بازسازی شد؟

 در ساخت مجدد بنای آرامگاه، ابتدا جنس خاک و سایر  عناصر و عوامل دخیل در کار  را بررسی کردند و سپس شروع به کار نمودند. برای آنکه ظاهر بنا حفظ شود از قسمت های مختلف آن عکس گرفتند و سنگ های نما را پس از تخریب شماره گذاری کردند.

پس از خاکبرداری به عمق ۵ متر در ابعاد ۳۰ در ۳۰ متر، پی بنا با بتن احداث شد و سایر قسمت های بنا با مصالح مقاوم و مرغوب مانند سیمان ،آهن و سنگ مجددا ساخته شدند. مهندسان، بنای جدید را بر ستون های متعددی استوار کردند که  ۲۴ ستون در زیرزمین (همان طبقه اول) و ۸ ستون در طبقه دوم قرار داشت. قطر ستون ها  ۷۰ سانتیمتر در نظر گرفته شد و به شکل بیست گوشه منظم ساخته شدند.

 تزیین نما با همان سنگ های بنای قبلی صورت گرفت و قسمت های داخلی بنا با سنگ های مرمر به صورت زیر پوشانده شد:

* در قسمت زیرزمین با سنگ های مرمر به ابعاد ۲۰ در ۵۰ سانتیمتر

* کف تالار  با سنگ های مرمر به ابعاد ۹۰در ۹۰ و  ۴۰ در ۹۰

چه تغییراتی روی بنا انجام شد؟

نمای بیرونی بنای فعلی شبیه بنای پیشین می باشد اما در گذشته داخل آن کوچکتر و کم‌عمق‌تر و دارای دو ورودی کم‌عرض شرقی و غربی بود و بخش بالایی بنا، در ساخت پیشین، توپر بود، این بار میان تهی احداث گردید. نماسازی دیوارهای بنا نیز با سنگ هایی از منطقه توس صورت پذیرفت و کاشیکاری و تزیین زیر زمین با کاشی های معرق و با الهام از عناصر تزیینی دوران هخامنشی و دوره حیات فردوسی (قرن چهارم هجری) انجام شد. سنگ نوشته ها و نقش برجسته ها در مورد فردوسی و … نیز به کار گرفته شدند و بر جذابیت بنا افزودند.

حقایقی جالب درباره ی بازسازی آرامگاه فردوسی

* گفته می شود در ساخت بنای آرامگاه از ملات ساروج استفاده شده بود و به راحتی تخریب نمی شد بنابراین برای جدا کردن سنگ ها، چاله ای کنده و باروت برای انفجار کار گذاشته می شد. پس از انفجار، سنگ ها از بنا جدا و شماره گذاری می شد. سپس آنها را به قسمت دیگری از باغ انتقال می دادند تا بعدا دوباره به همان ترتیب روی هم سوار شوند.

* در طول ۴ سال بازسازی بیش از ۲۵۰ کارگر مشغول به کار بودند. در آن زمان حقوق یک سرکارگر ۱۷ تومان بوده و کارگران هم بسته به زور بازویشان از ۳ تومان تا ۴ تومان و ۵ قِران دریافت می کردند. در اسناد، بودجه بازسازی کل آرامگاه نزدیک به ۷ میلیون می باشد که بیشتر آن از طریق فروش بلیت بخت آزمایی تامین شده است.

* سنگ مزار فردوسی و سنگ تصویر فروهر از جمله سنگین ترین سنگ ها ی این مجموعه می باشند که وزن تقریبی آن ها را چهار تن تخمین می زنند.

* در جریان این بازسازی استخوان های فردوسی یک بار از قبر بیرون آورده شده و پس از ساخت آرامگاه دوباره به سرجای خود بازگردانده شده است. این کار توسط فردی به نام قاسم ارفع صورت گرفته است.

* به هنگام نبش قبر دو جمجمه از مدفن فردوسی بیرون آمد که کسی پاسخی برای آن نیافته و برخی احتمال می دهند که شخص دیگری نیز در اینجا دفن بوده است.

* تمامی سنگ های مورد استفاده در بازسازی آرامگاه توسط مهندس حسین جودت، نماینده شرکت ایتالیایی کاجته به این مکان آورده شده اند.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس
آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس
تصویری از بلیت بخت آزمایی که برای تامین هزینه های آرامگاه توزیع شده بود

* کشف آثار باستانی و احداث موزه

در گذشته در شمال غربی مجموعه، چایخانه سنتی به وسعت ۶۰۰ متر مربع برای استراحت بازدیدکنندگان وجود داشت اما کشف آثار باستانی در شهر قدیم توس و همچنین اهدای اشیای تاریخی توسط افراد مختلف، سبب شد تا در سال ۱۳۶۱، این قسمت به موزه تبدیل شود و پذیرای علاقه مندان باشد.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

قسمت های مختلف مجموعه آرامگاه فردوسی

هم اکنون، باغ آرامگاه ۶ هکتار مساحت دارد و علاوه بر آرامگاه فردوسی دارای یک موزه و کتابخانه نیز هست. ورودی باغ در جنوب آن قرار دارد و با ورود به مجموعه، استخری به ابعاد ۳۰  در ۱۰ متر را می بینیم که تصویر آرامگاه را در قاب خود جای داده است. در ادامه به بخش های مختلفی سر می زنیم که در مجموعه آرامگاهی فردوسی قرار دارند:

۱- بنای آرامگاه

با نگاهی به آرامگاه متوجه طراحی خاص آن می شویم که آرامگاه کوروش بزرگ در پاسارگاد را در ذهن ها تداعی می‌کند. فضای داخلی بنای آرامگاه فردوسی متاثر از معماری دوران اشکانی است و ۲۰ ستون مرمری در پایین و ۸ ستون در بخش بالایی دارد.

 آرامگاه فردوسی از بتن و سنگ و کاشی و دارای ۹۴۵ متر سطح زیربنا می باشد و از سه قسمت تشکیل شده است:

* سنگ قبر

در میانی ترین بخش آرامگاه، سنگ قبری از جنس مرمر به ابعاد ۱ در ۱٫۵ متر و ارتفاع ۰٫۵ متر در مرکز یک سکوی مرمری قرار دارد. سنگ قبر دارای یک حاشیه ی تزیینی است و در میان آن متن زیر با خط نستعلیق نگاشته شده است:

    به نام خداوند جان و خرد. این مکان فرخنده، آرامگاه استاد گویندگان فارسی‌زبان و سراینده‌ی داستان‌های ملی ایران، حکیم ابوالقاسم فردوسی توسی است که سخنان او زنده‌کننده‌ی کشور ایران و مزار او در دل مردم این سرزمین جاویدان است. تاریخ تولد: ۳۲۹ق – تاریخ وفات: ۴۱۱ق – بنای آرامگاه : ۱۳۵۳ق

* تالار

تالاری مربع شکل از جنس سنگ مرمر و دارای تزیینات داخلی کاشی و گچبری در بنا به چشم می خورد که چهار ستون بلند با دو سرستون بزرگ در چهارگوشه ی آن وجود دارد. هر دیوار با یک جفت ستون مشابه ولی کوتاه تر زینت یافته است و به شکل سردری زیبا به نظر می رسد. در این قسمت تصویر مردی بالدار (فروهر) در بالای ضلع جنوبی بنای اصلی نیز به چشم می خورد که ویژگی های تخت جمشید را تداعی می کند.

* محوطه ی پلکانی

این قسمت فضایی پلکانی و پوشیده از سنگ مرمر است که اتاق روی آن قرار دارد و تعداد زیادی از اشعار فردوسی روی دیوار آن حک شده است.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس
آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

 ۲- موزه فردوسی

پیش از این گفتیم که در سال ۱۳۶۱ بنای چایخانه و استراحتگاه به موزه تغییر کاربری داد و آثاری در آن به نمایش در آمد. عدم تناسب فضاهای موجود با محتوای موزه سبب شد تا در سال ۱۳۸۴ مرحوم دکتر بهروز احمدی، زیر نظر اداره کل موزه های سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری، طرح دیگری را برای آن، تهیه و اجرا کند.

امروزه در این موزه اشیایی با مضامین مختلفی به چشم می خورد که در چهار بخش ارائه شده اند:

* آثار سنگی دوران پیش از تاریخ مکشوفه از دشت توس و اطراف کشف رود شامل انواع قطعات سفال دوره اسلامی و پیش از اسلام و سکه‌های طلا و نقره دوره اسلامی و آثار کشف شده از حفاری های باستان شناسی شهر توس همچون تنگ ها، پیه سوزها، عطردان ها و…

*اشیای تجلی‌گر روح حماسی و پهلوانی همچون انواع وسایل سوارکاری شامل سپر، گرز، تیرو کمان، وسایل موسیقی و … و انواع شاهنامه همچون کپی شاهنامه معروف به شاهنامه فلورانس و کپی شاهنامه بایسنقری، شاهنامه ۷۳ کیلوگرمی اهدا شده ازآقای عبدالرحیم جعفری موسس و مالک انتشارات امیرکبیرو…

* اشیای خلق شده در عصر و زمان فردوسی (قرن ۴و ۵ هجری) شامل انواع ظروف سفالی لعاب‌دارو بدون لعاب و ظروف مفرغی

* اشیای اهدایی همچون انواع تابلوهای نقاشی از چهره فردوسی، آثار نقاشی استاد علی رخساز از داستان های شاهنامه، انواع فرش و قالیچه وانواع هنرهای ظریفه

اشیای به نمایش درآمده در این موزه هدف معرفی ۳ موضوع را دنبال می کنند:

* معرفی شهر تاریخی توس به عنوان یکی از مهم ترین شهرهای فرهنگ خیز و تمدن ساز ایران در طول تاریخ

* معرفی حکیم ابوالقاسم فردوسی به عنوان یکی از بزرگترین شاعران حماسه سرای جهان و معرفی شاهنامه فردوسی به عنوان مهم ترین اثر منظوم حماسی در سطح جهان و هویت ملی – فرهنگی، ادبی و تاریخی ایران

* معرفی اشیای اهدایی به موزه آرامگاه فردوسی توسط اشخاص مختلف در هشتاد سال اخیر

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

 ۳- کتابخانه فردوسی

کتابخانه حکیم ابوالقاسم فردوسی، کاربری تشریفات داشته و اتاق ضلع شرقی آن به تالار پذیرایی آرامگاه اختصاص یافته است و فرش نفیسی به مساحت ۳۷ متر مربع از کارخانه صابر مشهد، در کف آن دیده می شود.

در کنار اتاق پذیرایی کتابخانه ای با ۹۰۰۰ جلد کتاب قرار داشته است که پس از بازسازی آرامگاه فردوسی در سال ۱۳۴۶، به دلیل محدودیت فضای ساختمان، فضایی دو طبقه به آن افزوده می گردد. طبقه بالایی این فضا به سالن مطالعه و طبقه زیرین به عنوان مخزن کتاب احداث می شود. با گذشت زمان و در اثر افزایش اشیای اهدایی، کاربری این ساختمان تغییراتی پیدا می کند.

در سال ۱۳۹۲ با اهدای ۲۴۰۰ جلد کتاب توسط دکتر اسلامی ندوشن و سرکار خانم شیرین بیانی و  ۳۷۵۱ جلد کتاب توسط جناب آقای نور نعمت الهی شرایط برای ایجاد کتابخانه ای با محوریت شخصیت حکیم ابوالقاسم فردوسی، شاهنامه و منطقه تاریخی طوس ایجاد گردید.

در این زمان، ظرف مدت یک ماه تمامی اشیای تاریخی مخزن به موزه بزرگ خراسان انتقال یافته و کتابخانه حکیم طوس همزمان با  ۲۵ اردیبهشت ماه ۱۳۹۳ در روز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی افتتاح شد.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

۴- خانه ابدی مهدی اخوان ثالث در جوار فردوسی

در محوطه آرامگاه فردوسی، هنرمند دیگری نیز در خاک آرمیده است. مهدی اخوان ثالث، شاعر پرآوازه و موسیقی پژوه ایرانی بود که در ۱۰ اسفند ۱۳۰۷ در مشهد متولد شد و در ۴ شهریور ۱۳۶۹ در تهران از دنیا رفت. او اشعاری با زمینه ی اجتماعی می سرود و در آن حوادث زندگی مردم را به تصویر می کشید.
سروده های وی دارای لحن حماسی آمیخته با صلابت و سنگینی شعر خراسانی هستند و در عین حال از ترکیبات نو نیز بهره می برند. او به نوازندگی تار و مقام‌های موسیقیایی نیز آشنایی داشت.

مزار وی در بخش غربی مجموعه آرامگاهی فردوسی و در ضلع جنوبی موزه قرار دارد و تندیسی از نیم تنه وی در کنار آن نصب شده است. اطراف مزار وی همه ساله در روز چهارم شهریور میزبان خانواده و دوست دارانش می شود که برای برگزاری مراسم به این مکان می آیند.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

هنرمندان سهیم در تزیینات آرامگاه

سنگتراشی سنگ‌های بنا و قبرکاری از حسین حجارباشی زنجانی می باشد و سنگ نوشته های آرامگاه مزین به اشعار فردوسی و خط نستعلیق استاد طاهرزاده هستند. سنگ نوشته ها هر یک روایت کننده ی داستانی از افسانه های شاهنامه می باشند.

روی دیوارهای ضلع جنوبی و شرقی تالار، نقش های برجسته سنگی از شاهنامه وجود دارد که شرحی نیز به خط نستعلیق در کنار آنها بر لوحه های کوچک برنجین به چشم می خورد.

حجاری این نقش های برجسته کاری از فریدون صدیقی می باشد و خوشنویسی شرح آنها را حسن زرین خط انجام داده است. این نقوش عبارتند از:

* نقش‌های ضلع جنوبی:  زال در پناه سیمرغ، نبرد زال با شیر، به کمند گرفتن رستم رخش را، نبرد رستم با اژدها، به کمند افتادن زن جادوگر به دست رستم، نبرد رستم با دیو سفید، رفتن رستم به نبرد شاه مازندران، نبرد رستم با یکی از پیل تنان مازندران، چاره‌جویی رستم از سیمرغ برای شکست اسفندیار، آوردن رستم تیر دوشاخ را از جنگل و جنگ رستم با اسفندیار و پیروزی رستم.

* نقش‌های ضلع شرقی: ضحاک ماردوش و قیام کاوه‌ی آهنگر در برابر ضحاک و انوشیروان ساسانی.

در میان نقش های سنگی ضلع جنوبی تالار، کتیبه‌ای به ابعاد ۱ در ۱٫۵ متر قرار دارد که بر روی آن قصیده ای بلند از علامه جلال الدین همایی (نویسنده، ادیب، شاعر، ریاضیدان و تاریخ نگار معاصر) دیده می شود.

در محوطه آرامگاه تندیسی از فردوسی  از جنس سنگ مرمر کارارا دیده می شود که ۱۸۵ سانتی متر ارتفاع دارد و ساخته ی  ابوالحسن صدیقی در سال ۱۳۴۸ می باشد.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس
آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس
آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

امکانات مجموعه آرامگاهی فردوسی

در کنار بازدید از مقبره ی فردوسی می توانید از امکاناتی هم که برای گردشگران تدارک دیده شده است، استفاده کنید. در این مجموعه کافه و رستورانی وجود دارد که می توانید لحظات خوشی را در آنها سپری کنید و اگر قصد خرید سوغات هم داشتید می توانید از فروشگاه آرامگاه تهیه نمایید.

آرامگاه فردوسی، خانه ابدی شاعر شاهنامه در توس

آدرس و اطلاعات بازدید

آدرس: توس، انتهای بلوار بهارستان

برای رسیدن به آرامگاه می توانید از وسایل نقلیه عمومی نیز استفاده نمایید. کافیست به پایانه فردوسی در مشهد بروید و سوار اتبوس های خط ۲۰۲ شوید. این اتوبوس ها ظرف مدت ۴۵ دقیقه شما را به آرامگاه می رسانند.

اطلاعات بازدید

زمان بازدید: همه روزه از ساعت ۸٫۰۰ تا ۱۸٫۰۰

هزینه بازدید: ۳۰۰۰ تومان برای اتباع ایرانی و ۲۰۰۰۰ تومان برای اتباع خارجی


منبع: برترینها

راه اندازی موفق یک کسب و کار در ۶ مرحله

6 Practical Steps to Learning How to Build a Startup

برای چندین سال در شغلی که هیچ علاقه ای به آن ندارید هستید؛ هیچ جای تعجبی ندارد که چرا ارتقاء نمیگیرید!

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ آیا تا به حال فکر راه اندازی یک کسب و کار جدید به ذهنتان خطورکرده است؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا از ۶ گام عملی و اثبات شده برای ایجاد یک کسب و کار موفق برایتان بگوییم.

به رغم تعجیل بیشتر نهادهای دانشگاهی برای ارائه‌ی دوره‌های بیشتر راجع به کارآفرینی، همچنان معتقد هستم کارآفرینی چیزی نیست که در کلاس درس فراگرفته شود. البته می‌توان اصول اساسی را در کلاس درس فرا گرفت، اما مشکل این است که قواعد عملی موفقیت، به قدری سریع تغییر می‌کنند که هیچ دانشگاهی نمی‌تواند به گرد پای آنها برسد. بهترین چیزی که می توان در کلاس درس فرا گرفت، چگونه یاد گرفتن است.

تمام کارآفرینان موفقی که تاکنون ملاقات کرده‌ام و با آنان طی سالیان کار کرده‌ام، به نظر می‌رسد که تمایل زیادی برای یادگیری دارند، و تغییرات سریع بازار را به عنوان مشکل نمی‌بینند، بلکه به عنوان فرصتی می‌بینند که در دنیای تغییر یابنده، از دیگران پیشی بگیرند. کسب درآمد زیاد معمولاً آخرین چیزی است که به ذهن آنان می‌رسد، و بیشتر آنان از زندگی در آپارتمان‌های معمولی و خوردن سوپ نودل چینی لذت می‌برند.

از منظر عملی، روش‌های زیادی برای یادگیری تغییرات کسب و کار و فرصت‌هایی وجود دارد که می‌توانند در هر زمانی آشکار شوند. در زیر، شش گام عملی بیان شده‌اند که تمام کارآفرینان مشتاق باید از آن‌ها استفاده‌کنند.

۱. با هم‌پیشگانی که تجربه راه اندازی یک کسب و کار داشته اند در تماس باشید.

شکل متداول این ارتباط، از طریق شبکه‌های اجتماعی است، اما به اعتقاد من، بسیاری از کارآفرینان مشتاق، صرفاً تمایل دارند تا درباره‌ی جدید‌ترین ایده‌های خود صحبت کنند و شنونده‌ی خوبی نیستند. وقتی حرف می‌زنید، چیزی یاد نمی‌گیرید. کارآفرینان موفق، عاشق به اشتراک‌گذاری هستند، اما واکنش بهتری به دریافت اطلاعات در مقایسه با به اشتراک‌گذاری اطلاعات نشان می‌دهند.

۲. داستان‌های موفقیت‌های جدید و الگوهای جدید را بررسی کنید.

اینترنت، بهتر از کتابخانه‌ی مجلس یا هر دانشگاهی عمل می‌کند، چون به شکل روزانه تغییر می‌کند تا با واقعیت همگام شود و حالت تعاملی دارد. اندکی زمان در هر روز برای مطالعه‌ی درگاه‌های اینترنتی و موارد تاثیرگذار مورد علاقه‌ی خود صرف کنید، با شبکه‌های اجتماعی پیگیری‌های خود را انجام دهید و تماس‌های خارج از خط خود را گسترش دهید.

۳. یک مشاور کسب و کار و همزمان یک دوست پیدا کنید.

مشاور، کسی است که آنچه را نیاز دارید بشنوید به شما می‌گوید، در حالی که یک دوست، آنچه را می‌خواهید بشنوید به شما می‌گوید. در واقع، شما به هر دوی آنها، و توانایی شناخت تفاوت‌های بین آن دو نیاز دارید. تمام کارآفرینان از کسب ایده از دیگران منتفع می‌شوند و دیدگاه‌های منحصر به فرد می‌توانند ارزش زیادی را بیفزایند.

۴. از فرصت‌های جدید برای یادگیری بی تفاوت عبور نکنید.

این فرصت‌ها، شامل کلاس‌های درسی می‌شود که بر مورد کاوی‌ها و حل تمرین‌های گروهی تمرکز دارد، اما از فضای دانشگاهی فراتر می‌رود و به سمینارهای حرفه‌ای و صنعتی مربوط است. بر فرصت‌هایی که با نیازهای امروز شما تطابق دارند تمرکز کنید، چون هرگز نخواهید دانست در آینده به چه چیزی نیاز خواهید داشت.

۵. برای کمک به سازمان‌های مربوط به موارد جالب توجه از نظر خود، داوطلب شوید.

برای گسترش وسعت دیدگاه خود و درک واقعیت‌های مربوطه، هیچ راهی بهتر از کار کردن در محیطی نیست که دربر دارنده‌ی انگیزه‌های مثبت باشد. می‌توانید تجربیات رهبری واقعی و یادگیری واقعی را بدون تعهد بلندمدت و فشارهای مالی داشته باشید.

۶. کسب و کار کوچک خود را شروع کنید.

با کار کردن روی یک ایده‌ی کم‌ریسک، به جای یک رویای بزرگ، هزینه‌ی ورود به یک استارت آپ یا شرکت نو بنیاد را کاهش دهید.

کاملاً متوجه این امر هستیم که یادگیری درونی، برای همگان رخ نمی دهد. اگر یکی از افرادی هستید که کلاس‌های درس ساختاریافته را می‌پسندد و روی صرف چند هفته در هر سال برای بروز شدن خود حساب باز کرده است، سبک زندگی کارآفرینی و استارت آپ به شما توصیه نمی‌شود. شروع کردن یک کسب و کار جدید و نوآور، یک فرایند شدیداً ساختاریافته نیست، و پیدا کردن زمان برای یادگیری ساختاریافته نیز غیرمحتمل است.

نهایتاً، کنترل انگیزه‌ها برای کارآفرین شدن همیشه مفید است. اگر این کار را به عنوان مسیری برای بدست آوردن پول آسان یا فرار از فشارهای شغلی یا خانوادگی فعلی می‌بینید، وقت آن رسیده است که پی ببرید، اگر با تمام وجود وارد کار نشوید، یادگیری به سادگی اتفاق نمی‌افتد.

هیچ جایگزینی برای انجام آنچه دوست دارید، و دوست داشتن آنچه انجام می‌دهید وجود ندارد. وقتی یاد گرفتید که یادگیری را دوست داشته باشید، آن‌گاه می‌توانید کارآفرین موفقی شوید.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح


منبع: آلامتو

غذاهای مفید برای پیشگیری از سرطان سینه

اگر میخواهید رسیک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید باید از همین امروز سبک زندگی خود را تغییر دهید و مواد غذایی سالمی را به رژیم خود اضافه نمایید.
به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ سرطان سینه یکی از شایعترین سرطان‌ها و دومین علت اصلی مرگ ناشی از سرطان در بین زنان امریکایی است. با تغییر رژیم غذایی‌ خود، می‌توانید برای کاهش ریسک ابتلا به آن قدم بزرگی بردارید. مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا تخمین می‌زند که ۹ مورد از ۱۰۰ سرطان را با تغییر عادات غذایی می‌توان پیشگیری کرد. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۹ بهترین ماده خوراکی برای پیشگیری از سرطان سینه را به شما معرفی کنیم. همچنین در مقاله راهنمای سرطان سینه میتوانید با انواع علائم سرطان سینه و سایر راهکارهای موثر برای پیشگیری را مطالعه کنید.
پایه‌ی استنادی نهفته در ظرفیت ضد سرطانی غذاها به سرعت در حال رشد است، اما مستندات بیشتری نیاز است و تحقیقات در این زمینه ادامه دارد.
وزن متناسب، که هم عرضِ خوراک سالم است، عامل دیگری است که می‌تواند خطر بسیاری از سرطان‌ها را کاهش دهد و نیازمند بررسی نیز هست. با تغییر رژیم غذایی‌تان به سمت رژیمی بهتر، احتمالا بر وزن بدن‌تان هم تاثیر خواهید گذاشت و شاخص توده‌ی بدن‌تان (BMI) را به محدوده‌ی متناسب خواهید رساند.
سرطان سینه و رژیم غذایی
دانشمندان در مطالعه‌ی نقش رژیم غذایی در رشد سرطان با مشکل روبه‌رو بوده‌اند. مشخص کردن یک عامل و مستقیما ارتباط دادن آن به سرطان کار ساده‌ای نیست. مطالعات مختلف همیشه به نتیجه‌ی مشابهی نمی‌رسند و در این حوزه از تحقیقات تناقض وجود دارد.
با وجود این، بعضی نشانه‌ها وجود دارند که نشان می‌دهند ارتباطی بین رژیم غذایی و رشد سرطان سینه وجود دارد. به عنوان مثال، زنان ژاپنی نسبت به زنان امریکایی ریسک کم‌تری برای ابتلا به سرطان سینه دارند. اما اگر آنها به امریکا مهاجرت کنند، ریسک ابتلای آنها با ریسک همتایان امریکایی‌شان برابر می‌شود. یکی از آشکارترین تغییرات در امریکا غذا است؛ ماهی و سبزیجات با غذاهای فراوری شده و شکر جایگزین می‌شوند. به نظر می‌رسد که تغییر رژیم غذایی ژاپنی‌های تازه‌وارد را در برابر این بیماری مرگ‌بار آسیب‌پذیرتر می‌کند.
این ۹ بهترین ماده خوراکی برای پیشگیری از سرطان سینه که در ادامه می‌آید توصیفی از غذاهایی است که در رابطه با پیشگیری از سرطان سینه مورد تحقیق قرار گرفته‌اند و تا حدودی هم از پشتوانه‌ی علمی برخوردار هستند.
۱. فیبر
فیبر بهترین ماده خوراکی برای پیشگیری از سرطان سینه و بخشی غیرقابل هضم غذاهای گیاهی، اغلب با رژیم غذایی سالم مرتبط است. فیبر در میوه‌ها، سبزیجات و تمام غلات و حبوبات یافت می‌شود. صحبت از پیشگیری سرطان که می‌شود، سبوس گندم منبع بسیار خوبی از فیبر رژیمی است. علاوه بر چیزهای دیگر، این ماده سطوح هورمون استروژن را در زنانِ غیریائسه کاهش می‌دهد که از خطر ابتلا به سرطان سینه می‌کاهد. پیشنهاد شده است که هر روز می‌بایست ۲۵ گرم فیبر برای پیشگیری از ابتلای زنانی که هنوز یائسه نشده‌اند به سرطان سینه مصرف شود. فیبر همچنین یک درمان طبیعی برای یبوست است.
به طور کلی، اگر یک رژیم غذایی سرشار از گیاه داشته باشید، به احتمال فراوان فیبر زیادی مصرف خواهید کرد. بعضی از محققان معتقد هستند که ممکن است این خودِ فیبر نباشد که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. به احتمال بیشتر، یک رژیم غذایی سرشار از فیبر به طور خودکار یعنی شکر کم‌تر و آنتی‌اکسیدان بیشتری می‌خورید، که شما را کم‌تر در معرض سرطان قرار می‌دهد.
همچنین مقاله‌ی مرا در مورد اینکه چگونه دانه‌های کتان می‌تواند از سرطان سینه پیشگیری کند و آن را از بین ببرد بخوانید- دانه کتان حاوی فیبر، اسیدهای چرب امگا ۳، و یک ماده‌ی خاص به نام لیگان است. مطالعات نشان می‌دهند به احتمال بسیار زیاد لیگان‌ها هستند که مسئول نتایج مثبت کسب شده از مطالعات روی دانه‌های کتان برای درمان و پیشگیری سرطان سینه هستند.
۲. میوه‌ها
میوه‌ها منبع خوبی از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و بهترین ماده خوراکی برای پیشگیری از سرطان سینه هستند. میوه‌هایی که سرشار از ویتامین‌های آ. ث.‌ای و سلونیوم هستند تاثیر آنتی‌اکسیدانی قوی بخصوصی دارند.
آنتی‌اکسیدان‌ها از واکنش‌های شیمیایی که می‌توانند به تغییرات ژنی و سلولی منجر شوند جلوگیری می‌کنند. یک تغییر غیرمعمول در سلول‌ها می‌تواند به معنی آغاز رشد سرطان باشد. تغییرات بدخیم می‌توانند در طول فرآیند اکسیداسیون وقتی که اکسیژن با یک مولکول دیگر ترکیب می‌شود اتفاق بیفتند، در نتیجه آنتی‌اکسیدان‌ها با متوقف کردن این فرآیند کار می‌کنند.
۳. کاروتنوئیدها
کاروتنوئیدها رنگدانه‌های طبیعی هستند که به بعضی از گیاهان رنگ مشخص آنها را می‌بخشند و در گیاهان کلروپلاست و کروموپلاست یافت می‌شوند. بیش از ۶۰۰ نوع مختلف از این رنگ‌آمیزی وجود دارد. مطالعات نشان داده‌اند زنانی که سطوح بیشتری از کاروتنوئیدها در خون‌شان دارند ممکن است ریسک ابتلای به سرطان سینه در آنها کم‌تر باشد. بعضی از رایج‌ترین منابع شامل موارد زیر می‌شوند:
هویج
اسفناج
پاپایا
فلفل دلمه‌ای
سیب‌زمینی شیرین
کلم‌پیچ
گوجه‌فرنگی
۴. فلاونول‌ها و فلاون‌ها
فلاونول‌ها و فلاون‌ها، که با نام فلاونوئیدها هم شناخته می‌شوند، ترکیب‌های محافظ یافت شده در گیاهان هستند. دریافته‌اند زنانی که به میزان بیشتری آنها را مصرف می‌کنند ریسک کم‌تری در ابتلا به سرطان سینه دارند.
منابع خوب فلاو‌نول‌ها شامل موارد زیر است:
پیاز
بروکلی
چای سیاه، چای سبز، چای اولانگ
میوه‌ها
شکلات تلخ
انواع توت‌ها
غذاهای زیر سرشار از فلاون هستند:
سبزی‌های معطر (مانند جعفری)
چای بابونه
کرفس
روی‌هم‌رفته، یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان قدمی کاملا در مسیر درست است و انتخاب خوبی است اگر درباره‌ی پیشگیری از سرطان جدی باشید.
حفظ سطح مناسب ویتامین د یکی از ۷۰ عادت توضیح داده شده در ای‌بوک من ۷۰ عادت قدرتمند برای سلامت عالی است که شما را در رابطه با چگونگی برداشتن گام‌های مثبت برای بهبود صحت و سلامت کلی‌تان راهنمایی می‌کند. این ماده رشد سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کند و چرخه‌ی سلولی را منظم می‌کند.
مشاهده شده است زنانی که ویتامین د بیشتری مصرف می‌کنند در ماموگرافی‌ها تراکم سینه‌ی کم‌تری دارند. تراکم سینه‌ی کم‌تر با ریسک کم‌تر سرطان در ارتباط است. یک مطالعه نشان داده است زنانی که پس از دوران یائسگی سطوح ویتامین د بالاتری دارند تا ۷۰% ریسک ابتلای‌شان به سرطان سینه کاهش می‌یابد.
در معرض نور خورشید بودن برای تولید ویتامین د بسیار مهم است. در کمال تعجب، آدم‌های تیره‌پوست برای تولید مقدار یکسانی از ویتامین د باید از آدم‌های روشن‌پوست‌تر بیشتر در آفتاب بمانند. این ویتامین همچنین در ماهی‌های چرب، روغن کبد ماهی و شیر غنی شده یافت می‌شود.
مقدار ویتامین د که احتمالا به عنوان مکمل نیاز خواهید داشت بر اساس نیازهای فردی و میزان نور خورشید متفاوت است. معمولا توصیه می‌شود زنان مسن‌تر ۸۰۰ تا ۱۰۰۰ واحد ویتامین د مصرف کنند که همچنین از استخوان‌های آنها نیز محافظت خواهد کرد. کمبود ویتامین د می‌تواند به زوال عقل نیز منجر شود.
انار بهترین ماده خوراکی برای پیشگیری از سرطان سینه است و استفاده‌های پزشکی بسیاری دارد و سرشار از فلاونوئیدها و پلی‌فنول‌های مفید است. این میوه‌ی عجیب و غریب اکنون به خاطر ظرفیت ضد سرطانی‌اش مطالعه می‌شود. در موش‌ها، عصاره‌ی انار و روغن دانه‌ی انار وقوع سرطان سینه را تا ۸۷% کاهش داد. فارغ از دُز آن، این میوه‌ها هیچ اثر جانبی ندارند.
برای اثرات سلامتی و پیشگیری از سرطان، به خوردن هر روزه‌ی یک میوه‌ با اندازه‌ی متوسط فکر کنید. آب‌میوه‌های خالص هم می‌توانند یک جایگزین خوب باشند. انار می‌تواند از انسداد شراین و آلزایمر، پارکینسون و آرتروز روماتیسمی جلوگیری کند. انار یک ابر خوراک مناسب است که در ای‌بوک من درباره‌ی ابرمیوه‌ها به آن پرداخته شده است که بخشی از برنامه‌ی بنیادین سلامت طبیعی است. این برنامه به شما کمک می‌کند به اهداف سلامت، تغذیه یا کاهش وزن‌تان دست پیدا کنید.
۷. کورکومین
کورکومین ماده‌ی فعال در ادویه‌ی زردچوبه است و برای آماده کردن بسیاری از غذاهای کاری خوشمزه استفاده می‌شود.
کورکومین باعث مرگ سلول‌های سرطانی می‌شود و به نظر می‌رسد حتی در موارد سرطان سینه نسبت به شیمی‌درمانی مرسوم مقاوم باشد. زردچوبه همچنین یکی از ۱۴ برترین غذایی است که از رشد سرطان جلوگیری می‌کند. لازم است کاملا آگاه باشید که زردچ.به جذب پایین و متابولیسم سریعی دارد که به یک فراهمی زیستی پایین در بدن منجر می‌شود. اما شما تا حدود زیادی می‌توانید فراهمی‌زیستی زردچوبه را با مصرف غذاهای خاصی افزایش دهید و می‌توانید درباره‌ی آنها در پست من درباره‌ی چگونگی بهینه‌سازی جذب زردچوبه بیشتر بیاموزید. زردچوبه مزایای سلامتی اعجاب‌آور دیگری هم دارد: ضد تورم است، می‌توان از آن برای درمان آرتروز زانو و جوان‌سازی پوست‌تان استفاده کنید. اگر زردچوبه دوست دارید و به درمان‌های گیاهی علاقمند هستید، می‌توانید اطلاعات بیشتری درباره‌ی زردچوبه و دیگر گیاهان در کتاب من با عنوان راهنمای درمان‌های گیاهی بیابید.
محققان هشدار می‌دهند که یک میوه‌، فیبر، یا ماده‌ی مغذی تنها وجود ندارد که از شما در برابر سرطان سینه محافظت کند. معمولا این ترکیب خوراکی‌های مختلف است که قادر هستند باهم کار کنند تا سلامت و محاظت در برابر سرطان را بهینه کنند.
۸. ماهی‌های‌ چرب
اسیدهای چرب امگا-۳ – که در بعضی از ماهی‌های تازه و زندگی دریایی یافت می‌شود بهترین ماده خوراکی برای پیشگیری از سرطان سینه هستند. مطالعات علمی نشان می‌دهند که خوردن منظم آنها می‌تواند خطر ابتلای شما به سرطان سینه را تا ۱۴% کاهش دهد در صورتی که هر هفته دو وعده ماهی چرب مصرف کنید. می‌توانید درباره‌ی تحقیقاتی که در ۲۰۱۳ در مجله‌ی پزشکی بریتانیا (BMJ) چاپ شده‌ است در مقاله‌ی من، چگونه با مصرف ماهی‌های چرب خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهیم، مطالب بیشتری بخوانید.
۹. روغن زیتون فرابکر
روغن زیتون هم بهترین ماده خوراکی برای پیشگیری از سرطان سینه است. گزارش‌ها و مطالعات بسیاری وجود دارند که توضیح می‌دهند چگونه روغن زیتون می‌تواند به شما کمک کند که خطرات مرتبط با سرطان سینه را کاهش دهید، و من در مقاله‌ام در رابطه با چگونگی استفاده از روغن زیتون فرابکر برای پیشگیری از سرطان سینه به آنها اشاره کرده‌ام. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر به برنامه‌ی غذایی هر روزتان اضافه کنید. آن را به چاشنی سالادتان اضافه کنید یا پیش از آن‌که آنها را بپزید روغن زیتون را روی ماهی، گوشت یا سبزیجات بریزید یا از روغن زیتون در نان تُست صبحانه‌ی‌تان استفاده کنید.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

منبع: آلامتو

راهنمای گجت های ورزشی برای تناسب اندام

حتی اگر بهترین گجت های تناسب اندام را داشته باشید در صورتی که استفاده شما اصولی نباشد نمیتوانید از آنها بهره ببرید در این مقاله میخواهیم روش استفاده صحیح از گجت های ورزشی را بررسی کنیم.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ می‌خواهید تناسب اندام خود را بهبود بخشید؟ از گجت های ورزشی استفاده کنید تا بعد دیگری را به شما نشان دهند:
با داشتن دستگاههای هوشمند، امروزه داشتن تناسب اندام آسانتر از همیشه شده است. دستگاههای پوشیدنی هوشمند، مانتیور ضربان قلب و حتی بهتر از آن ساعتهای ورزشی در دسترس ما هستند و بنابراین اگر می‌خواهید روی فرم باشید و کمی وزن کم کنید، هر کمکی بخواهید در اختیارتان هست. ما نمی‌گوییم که تکنولوژی کار شما را آسانتر می‌کند اما قطعا به شما سرگرمی، انگیزه و پاداش بیشتری می‌دهد. اینها بهترین وسایل هوشمندی هستند که به شما کمک می‌کنند تا به هدف خود برسید…
شروع کنید
دستبند ورزشی خود را دقیقتر کنید
تنظیم کردن دستبند ورزشی امری اختیاری است، اما برای بهبود دقت اندازه‌گیری فاصله‌ای که طی کرده‌اید، توصیه می‌شود. بیشتر دستگاههای پیگیری تناسب اندام، روش سنجش خاص خود را دارند و از شما می‌خواهند که مسافت مشخصی را ثبت کنید اما خوب است که تنظیمات راه‌اندازی آن را کنترل کنید و برای این کار زمان بگذارید. مشکل می‌توان فهرستی از روشهای مخصوص هر دستگاه فراهم آورد اما در ادامه دستورالعمل تنظیم فیت بیت (Fitbit)، جاوبون (Jawbone) و گارمین (Garmin) را می‌آوریم.
اطلاعات خود را بهم متصل کنید
اگر شما از طرفداران سرسخت تناسب اندام هستید، تا کنون ساعت مخصوص دوندگان را برای خود خریده‌اید واحتمالا دیگر سیستمهای تناسب اندام مثل مای فیتنس پال (MyFitnessPal)، استراوا (Strava) یا اندوموندو (Endomondo) را امتحان کرده‌اید. ایده خوبی است که حسابهای موجود خود را به این سیستمها متصل کنید تا تصویر کاملتری از سلامت کلی خود داشته باشید. اپلیکشین جاوبون، یکی از قابل اتصال ترین هاست اما دستگاههای میسفیت (Misfit)، فیت بیت و پولار (Polar) هم بخشی برای افزودن اطلاعات دارند. علاوه بر این اپل هلث (Apple Health) و گوگلفیت (Google Fit) نیز روشهای خوبی برای داشتن منابع مختلف اطلاعات به روشی ساده هستند.
مطمئن شوید که دستگاه شما قابل پوشیدن باشد
گجت لباسهای تناسب اندام شما قرار است تمام مدت روی مچ شما یا کلا همراه شما باشد تا تبدیل به وسیله مفیدی شود. واضح است اما مطمئن باشید شما دارید روی چیزی سرمایه‌گذاری می‌کنید که از بستن همه روزه آن خوشحال خواهید بود. اگر در ابتدا کمی اذیتتان می‌کند، بدانید که زیاد طول نخواهد کشید.
اطلاعات شخصی تان را وارد کنید
همانند محدوده ضربان قلب تان، مهم است که اطلاعات دقیقی درباره قد، وزن، سن و جنسیت خود وارد کنید. به این ترتیب، دستگاه رهگیری تناسب اندام شما می‌تواند مواردی مانند مصرف کالری و زمان بازیابی را تخمین بزند. این احتمالا در بخش پروفایل شما در وب یا اپلیکیشن تلفن همراه بیشتر دستگاهها پیدا می‌شود.
تناسب اندام خود را آزمایش کنید
قبل از اینکه برنامه ورزشی خود را تنظیم کنید، بهتر است سطح تناسب اندام خود را ارزیابی کنید. اپلیکشن‌هایی مانند اندوموندو و ساعتهای ورزشی مثل پولار M400، تستهای از پیش تنظیم شده‌ای دارند که شما می‌توانید با استفاده از ساعت یا تلفن همراه یا مانیتور ضربان قلب انجام دهید. این کار معیاری به دست می‌دهد که با استفاده از آن متوجه می‌شوید سطح تناسب اندام شما نسبت به میانگین چقدر است. شما می‌توانید این تستها را به صورت هفتگی یا ماهیانه انجام داده و پیشرفت خود را مشاهده کنید.
بهتر شوید
هدفگرا باشید
از آنجا که همیشه در گزارش روزانه تمرین مان به ضربان قلب توجه می‌کنیم، شما باید تعیین کنید چه ساعاتی می‌خواهید ورزش کنید. هر جلسه باید هدفی داشته باشد، که به دستیابی به هدفهای هفتگی و هدفهای بزرگتر کمک می کند. به عنوان مثال، هدف بزرگ ممکن است دویدن ۱۰ کیلومتر در سه ماه باشد، اما در طول آن باید اهداف کوچکتری داشته باشید مثلا ۵ کیلومتر دویدن در پارک یا یک دو طولانی با یک دوست.
بسیاری از وسایل هوشمند، یک برنامه پیگیری هدف دارند و شما می‌توانید در اپلیکیشن ‌هایی مثل گارمین کانتکت یا استراوا، برنامه‌های خود را مشخص کنید. به یاد داشته باشید این اهداف را منظم و بایگانی کنید، در غیر این صورت به سادگی نا امید می‌شوید.
تردمیل را شیبدار کنید
اگر در ورزش خود از تردمیل استفاده می‌کنید اما می‌خواهید دویدن در جاده را شبیه سازی کنید، شیب ۱٫۵ درصد به آن بدهید. هرچند این دقیقا شبیه آنچه روی آسفالت اتفاق می‌افتد، نیست اما کمکی که از تسمه می‌گیرید را جبران می‌کند.
به قلب خود گوش دهید
دانستن ضربان قلب (ضربان در دقیقه) در طول تمرین، بهترین راه برای اطمینان از بدست آوردن اثری است که از تمرینی که انجام میدهید، می خواهید. مثلا سوختن کالری، بسیار مفید است که ببینید آیا زیاده روی کرده‌اید و کمک می‌کند که متوجه شوید چقدر خسته شده‌اید. زمانی بگذارید تا ضربان قلب خود را برای سطحی از تمرین پیدا کنید که در آن قادرید صحبت کنید. این آستانه ضربان قلب شماست و در دویدن طولانی باید در این سطح باشید، بجای آنکه برای رسیدن به سرعت خاصی تلاش کنید. به این صورت کار شما ساده تر و کارآمدتر است.
اطلاعات قلب خود را در آن وارد کنید
دفترچه دستورالعمل دستگاه پیگیری کننده خود را کنترل کنید تا ببینید آیا می‌توانید محدوده ضربان قلب خود را به جای محدوده از پیش تعیین شده، قرار دهید. هرچه داده شخصی دقیقتری اضافه کنید، نتایج دقیقتری بدست می‌آورید و این یعنی هر جلسه تمرین را موثرتر انجام دهید.
پویاتر باشید
دستگاههای جدید و فوق‌العاده‌ای وجود دارند که چشم‌اندازهای پنهانی را برای شما آشکار می‌کند. از سنسور هوشمند پیاده روی دارای بلوتوث پولار استراید (Bluetooth Smart Polar Stride Sensor) و ساعت مخصوص دوندگان واهو (WahooTickr Run) تا دستگاه مخصوص دوندگان (Garmin Forerunner 630) و جوراب هایسنسوریا (Sensoria)، همه این گجت های ورزشی اطلاعات مربوط به تمرین را فراهم می‌کنند تا به شما کمک کنند آهنگ دویدن خود را بهبود بخشید. دستگاه پیگیری کننده Moov Now یکی از وسایلی است که چشم اندازی در زمان واقعی به شما می‌دهد تا بتوانید در طول جلسه تمرین خود تغییراتی ایجاد کنید.
گجت های ورزشی هوشمند تهیه کنید
تکنوجیم، دستگاه ورزشی هوشمندی معرفی کرده است که با دستگاه پیگیری کننده مای ولنس (MyWellness) کار می‌کند و امکان می‌دهد تا ستها و تکرارها را در هر دستگاهی ثبت کنید. همچنین به شما می‌گوید دستگاه بعدی که در برنامه شما است، کدام است. همه این اطلاعات مستقیما با MyWellness Cloud در ارتباط است به گونه‌ای که شما و مربیتان می‌توانید به سادگی برنامه‌تان را مرور و تنظیم کرده و بهبود بخشید.
برای تمرینات قدرتی، یک بند قفسه سینه بخرید
کنترل ضربان قلب تنها برای دوندگان نیست، برای دوچرخه سواران و طرفداران ایروبیک هم بستن یک پولار H7 dh یا Wahoo Tickr X برای جلسات سنگین مفید است. در حالی که دوندگان استقامت می‌توانند با دستگاه مانیتور ضربان قلب مچی کار کنند، بستن بازوها در حین تمرین با وزنه، آنها را عملا بی فایده می کند.
آنها که به باشگاه می‌روند، می‌توانند کار خود را با یک نوار ارزان راه بیندازند و به این ترتیب می‌توانید زمان بازیابی خود را بین ست‌ وزنه‌ها کنترل کنید و ایده بهتری از سختی تمرین خود در هنگام اسکات داشته باشید.
چربی سوزی کنید
مراقب تعداد کالری باشید
مگر اینکه آزمایش داده باشید تا از میزان انرژی که بدنتان در ضربانهای متفاوت نیاز دارد مطمئن باشید، و آن اطلاعات به دستگاه پیگیری تناسب اندام شما متصل باشد، در غیر اینصورت میزان کالری سوخته شده که روی مچ خود می‌بینید، فقط یک تخمین است. این لوازم که به مانیتور ضربان قلب متصل می‌شوند، نتیجه دقیقتری نشان می‌دهند اما باید هر روز ضربان قلب خود را پیگیری کنید. بنابراین با رقم روی نمایشگر کالری سوزانده شده، با احتیاط برخورد کنید.
زنگ یادآوری تنظیم کنید و بیشتر حرکت کنید
اگر بتازگی، برنامه تمرینی خود را شروع کرده‌اید، یک توصیه ساده این است بیشتر حرکت کنید. بسیاری از نوارهای تناسب اندام مثل Garmin Vivosmart، Jawbone UP2 و Polar Loop 2 دارای یادآورهایی هستند که در صورتی که زمان زیادی نشسته باشید، به شما هشدار می‌دهند. تحقیقات نشان می‌دهند که تحرک مداوم برای سلامت عمومی شما ضروری است و یک پیاده روی کوتاه در هر ساعت، تناسب اندام شما را ارتقا می‌دهد.
تمرین با شدت پایین
تبلیغات بسیاری برای تمرین اینتروال با شدت بالا (HIIT) می‌شود که روش خوبی برای تناسب اندام و سوختن چربیهاست اما استفاده از مانیتور ضربان قلب برای مقداری دویدن طولانی، آرام با ضربان پایین، روشی مطمئن برای سوختن چربی بیشتر است. بله این تمرین با شدت پایین (LIT) ممکن است بیشتر طول بکشد اما در تمام مدت روی چربی سوزی کار می‌کند.
در محدوده مجاز بمانید
ساعتهایی مانند Smart Run آدیداس و V800 پولار و بسیاری دیگر، امکاناتی برای هشدارهای صوتی و ارتعاشی دارند. وقتی ضربان قلب یا گامهای شما بیشتر یا کمتر از محدوده تعیین شده تمرین باشد، به شما هشدار می‌دهد تا به برنامه پایبند باشید و به اهداف خود نزدیک شوید که در این مورد، سوختن چربی است.
بعد از توقف، عملکرد خود را رهگیری کنید
اگر از مانیتور ضربان قلب استفاده می‌کنید، به جای پایان دادن به جلسه تان بلافاصله بعد از توقف تحرک یا دویدن، برای دو یا سه دقیقه بعد از آخرین تمرین، به پیگیری ادامه دهید. آماری که بدست می‌آورید، مسایل زیادی را آشکار می‌کنند مثل چقدر طول می‌کشد تا ضربان قلب شما به حالت عادی برگردد. این علامت مهمی است که نه تنها نشان می‌دهد که چه اندازه سخت کار ‌کرده‌اید بلکه آشکار می‌کند پیشرفت شما در طول زمان چقدر بوده است.
انگیزه خود را حفظ کنید
از اجتماع کمک بگیرید
جامعه، انگیزه دهنده خوبی برای تناسب اندام است. به بخش اجتماعی دستگاه خود بروید و دیگر کاربرانی که مانند شما تلاش می‌کنند را دنبال کنید. تحقیقات نشان می‌دهند کسانی که اطلاعات برنامه تناسب اندام خود را به اشتراک می‌گذارند، بیشتر به برنامه تمرینی خود پایبند هستند و بنابراین از طریق لایک و نظر دیگران حمایت می‌شوند که این واقعا مفید است. دیده‌اید کسی ۵ کیلومتر می‌دود، در حالی که شما می‌خواهید بدانید چطور به این نقطه رسیده است؟ زیر فعالیت آنها نظر بنویسید و از آنها راهنمایی بخواهید.
اطلاعات خود را به طور روزانه همگام سازی کنید
برخی دستگاههای هوشمندتر، آمار فعالیت شما را از طریق وای‌فای و بلوتوث همگام سازی می‌کنند اما این وقتی ارزش دارد که خود شما این کار را انجام دهید. با بازبینی منظم تمرینات اخیر خود، بر پیشرفت خود واقف می‌شوید. احساس شادی از اینکه یک جلسه دیگر به برنامه ماهانه‌تان اضافه شده، تبدیل به عادت شده و تبدیل به یک انگیزش واقعی برای حفظ جدیت در تمرین خواهد شد.
با اطلاعات خود کارهای بیشتری بکنید
تقریبا تمام دستگاههای پوشیدنی هوشمند، با استفاده از اپلیکیشنها و ابزارهای وب، قابلیتهای فراوانی در پیگیری گامها، خواب، تمرین و دیگر آمار مهم شما دارند. اما شمار فزاینده‌ای از خدماتی مانند Exist.io و Fluxtream به شما کمک می‌کنند تا با مقایسه بازخوردهای دستگاههای مختلف اطلاعات بیشتری از وضعیت خود بدست آورید و با ورود اطلاعات روزانه، هفتگی و ماهانه به شکل عمیقتری از الگوی کار خود آگاه شوید.
یک برنامه تمرینی ایجاد کنید
هرچند اکثرساعتهای مخصوص دوندگان، اپلیکیشن و ابزار وب خود را برای کنترل پیشرفت شما دارند، اما اغلب قابل به اشتراک گذاری یا همگام سازی با برنامه روزانه شما نیستند. از تقویم گوگل برای ایجاد یک برنامه تمرینی استفاده کنید. تعداد کمی اطلاعات ساده ثبت کنید مثل: ضربان قلب در حال استراحت، برنامه تمرینی امروز، آنچه انجام داده‌اید و چه وضعیتی دارید. این یک دید کلی به شما می‌دهد که چه تمریناتی برای شما خوب است، ضمناً این برنامه به آسانی قابل به اشتراک گذاری با مربی، تمرین دهنده یا همراه شما در دویدن است.
از مصدومیت بپرهیزید
بدانید چه زمانی باید استراحت کنید
در طول هر برنامه تمرینی، سخت است که تشخیص دهیم چه زمانی برای استراحت مناسب است. دستگاههای هوشمند، این مساله را تغییر می‌دهند. محصولاتی مانند FAM Sports CheckMyLevel، V800 پولار، Forerunner 630 گارمین، قادرند با استفاده از آخرین داده‌های تمرین شما، عملکرد شما را کنترل کرده و به شما زمان استراحت مناسب و دوره بازیابی را پیشنهاد دهند.
خوب گرم کنید
گرم کردن و سرد کردن، بخشهای اساسی جلسات تمرینی هستند اما ممکن است آنرا سرهم بندی یا کوتاه کنید و حتی بدتر آنرا به کلی نادیده بگیرید. دستگاه هوشمند شما می‌تواند این بخش از برنامه شما را بهبود بخشد. دستگاههایی مانند تام تام اسپارک (TomTom Spark)، MiCoach Smart Run آدیداس و V800 پولار به شما امکان می‌دهد تا بخشهای گرم و سرد کردن برنامه خود را بسازید که می‌تواند بر اساس زمان، فاصله و ضربان قلب باشد.
راه حل های سریع تکنولوژی تناسب اندام
یک راه حل سریع پیدا کنید
معمولا ما پنج دقیقه بیرون درب ورودی می‌ایستیم تا جی پی اس ساعتمان، ماهواره را پیدا کند. این زمان انتظار را، قبل از اتمام کار با گذاشتن ساعت لب پنجره کوتاه کنید. غالبا به این صورت ماهواره را پیدا می‌کند و شما می‌توانید مستقیما از جلوی در دویدن را آغاز کنید.
شارژر جایگزین در سفر
مسیری طی می‌کنید تا به هتل برسید و می‌بینید شارژر دستگاه یا آداپتور خود را در خانه جا گذاشته‌اید؟ نترسید، می‌توانید به سادگی کابل را مستقیم به پورت USB بیشتر تلویزیونهای جدید وصل کنید و می‌توانید مقداری شارژ ضروری برای تمرین خود داشته باشید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

منبع: آلامتو

توضیحات فرزند نماینده مجلس درباره سانحه رانندگی پدرش

ایسنا نوشت: نماینده مردم فلاورجان در مجلس شورای اسلامی بامداد امروز در یک سانحه رانندگی مصدوم شد.

سیدناصر موسوی لارگانی نماینده مردم فلاورجان در مجلس شورای اسلامی بامداد امروز دوشنبه در۱۱ کیلومتری جاده قم در یک سانحه رانندگی مصدوم شد.

این نماینده مجلس و همسر وی در این سانحه که بر اثر واژگونی خودروی پژو پارس وی رخ داد، ‌مجروح شدند.

فرزند نماینده فلاورجان در مجلس با ارائه توضیحاتی درباره سانحه تصادف برای این نماینده مجلس گفت که حال وی رو به بهبود است.

محمدعلی موسوی لارگانی اظهار کرد: شب گذشته حوالی ساعت ۲۲:۳۰ پدرم از اصفهان به سمت تهران حرکت کرد و حوالی ساعت ۱:۳۰ بامداد در ۱۱ کیلومتری قم به شیئی در وسط جاده برخورد کردند که ناچار خودرو را به سمت راست هدایت کردند و خودرو در جاده خاکی واژگون شد.

وی افزود: پدر و مادرم که سرنشینان خودرو پژو پارس خاکستری بودند دراین سانحه آسیب دیدند. آقای موسوی لارگانی دچار شکستگی دست کبودی بازو و جراحت سینه شدند که البته حال عمومی ایشان خوب است و مادرم همچنان از شب گذشته بیهوش است اما هوشیاری وی درحال بهبود است.

فرزند این نماینده مجلس در پایان از مردم خواست برای بهبود حال پدر و مادرش که هر دو در بیمارستانی در قم بستری هستند،‌ دعا کنند.


منبع: الف

انصراف سه تن از اعضای اصلاح‌طلب شورای چهارم از انتخابات پنجم

درحالی که سه روز به برگزاری انتخابات پنجمین دوره شورای اسلامی شهر تهران،ری و تجریش باقی مانده است برخی از کاندیداها به نفع لیست ها و یا به دلایل دیگری از ادامه شرکت در این انتخابات به عنوان کاندیدا انصراف داده اند.

به گزارش ایسنا، امروز (دوشنبه) محمد حقانی، علی صابری و ولی‌الله شجاع پوریان از اعضای اصلاح‌طلب چهارمین دوره شورای اسلامی شهر تهران هر یک با انتشار متنی انصراف خود از کاندیداتوری انتخابات پنجم را اعلام کردند و به نفع لیست منتخب شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان از این انتخابات کنار کشیدند.

محمد حقانی در بخشی از پیام خود بر لزوم حمایت از لیست واحد منتخب شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان تاکید کرده و می افزاید: نیروهای خدوم و خدمتگزار در شهر که حقیر را شایسته رای خود می دانستند تقاضا دارم قویا برای رای آوری لیست واحد شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان از هیچ تلاشی فروگذار ننمایید.

علی صابری نیز در بیانیه خود گفته است: ممکن است همه ی ما نقدهایی به فهرست و نحوه توزیع جایگاه ها میان احزاب و گروه ها و نیز نمایندگان اصناف و گروه های اجتماعی داشته باشیم، اما شخصا خود را به عملکرد تشکیلاتی متعهد می دانم و رای دهندگان را دعوت می کنم به کلیت فهرست پیشنهادی رای دهند تا شورایی یکدست و مقتدر ایجاد شده و متعاقبا امکان مسئولیت خواهی و پرسشگری از احزاب و جریان ها به جای افراد وجود داشته باشد.

شجاع پوریان نیز با تاکید بر حمایت از لیست منتخب شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان گفته است: در این شرایط، مهم‌ترین رسالت امروز فعالان سیاسی و اجتماعی، در یک کلمه «نجات تهران» است؛ اما این مهم محقق نمی‌شود، مگر در سایه همدلی، یکپارچگی و انسجام نیروهای اصلاحگر و دلسوز برای پایان دادن به ۱۴ سال سلطه یک تفکر بر مدیریت شهری کلانشهر تهران.

به گزارش ایسنا، همچنین علی سلطانی فر فرزند وزیر ورزش و ایمان قربانی بخشدار سابق قلعه نو نیز به نفع لیست اصلاح‌طلبان از انتخابات شوراها انصراف دادند.


منبع: الف

۲ سال سابقه بیمه برای خرید سربازی در تامین اجتماعی لازم است

پس از سربازی می توانید به تامین اجتماعی مراجعه و خواستار خرید سربازی شوید.

به گزارش خبرآنلاین، کاربری در صفحه مشکلات مردم نوشت: “سلام می خواستم بپرسم فردی متولد ۱۳۶۶ تا الان درس خونده و اصلا سر کار نرفته است. اگر بخواهد الان سربازی برود بیمه سربازی به او تعلق می گیرد؟! اصلا اگر بعد سربازی سر کار برود بیمه به او تعلق می گیرد با توجه به سن؟!

در این زمینه روابط عمومی سازمان تامین اجتماعی پاسخ داد: بله تعلق می گیرد. پس از سربازی می توانید به تامین اجتماعی مراجعه و خواستار خرید سربازی شوید. با پرداخت ۷ درصد حقوق سابقه برای شما منظور می شود. البته در زمان درخواست باید ۲ سال سابقه تامین اجتماعی داشته باشید.


منبع: الف

اطلاعیه جدید درباره مرحله تکمیل ظرفیت آزمون استخدامی آموزش و پرورش

سازمان سنجش در خصوص نحوه اعلام نتیجه مرحله تکمیل ظرفیت آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش در سال ۱۳۹۵، اطلاعیه داد.

به گزارش فارس، در اطلاعیه سازمان سنجش در خصوص نحوه اعلام نتیجه و اعمال سهمیه‌ها در مرحله تکمیل ظرفیت آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش در سال ۱۳۹۵ آمده است: پیرو اطلاعیه منتشره مورخ ۲۱ فروردین ماه ۱۳۹۶ موضوع اعلام نتیجه آزمون استخدامی ۲۱ آذر ماه ۱۳۹۵ وزارت آموزش و پرورش، بدین‌وسیله به اطلاع آن گروه از داوطلبانی که در تاریخ فوق برای آنها کارنامه مشروط صادر شده است، اعلام می‌دارد، نتایج آزمون مذکور مشخص و کارنامه جدید برای داوطلبان ذی‌نفع صادر شده است. 

بدیهی است داوطلبینی که برای آنها کارنامه «قبولی» صادر شده است، لازم است در اسرع وقت جهت انجام سایر مراحل استخدامی به اداره کل آموزش و پرورش استان ذیربط مراجعه کنند.


منبع: الف