مجله عکاسی Magazine Photography Week 18 May 2017
این مجله در خصوص چگونگی عکاسی و همچنین چند نمونه از دروبین های معروف را معرفی کرده است.
بایگانی ماه : می, 2017
انفجار در منچستر دستکم ۱۹ کشته و ۵۰ زخمی بر جای گذاشت / احتمال تروریستی بودن انفجار
پلیس انگلیس اعلام کرد که انفجار در سالن ‘منچستر آرنا’ که در آن کنسرت اجرا می شد، ۱۹ کشته و حدود ۵۰ زخمی بر جای گذاشته است.
به گزارش ایرنا به نقل سی ان ان ، پلیس در بیانه ای افزود: ظرفیت این سالن ۲۱ هزار نفر است.
شاهدان حادثه از شنیدن انفجار مهیب و هرج و مرج پس از آن در اطراف سالن ‘منچستر آرنا’ خبر دادند.
این در حالی است که تارنمای خبری ان بی سی نیوز گزارش داد که در این حادثه تاکنون حداقل ۲۰ نفر کشته شده اند.
پلیس با اعلام این که گروه هایی را برای امداد به محل حادثه فرستاده است از مردم خواسته تا به محل حادثه نزدیک نشوند.
هنوز علت اصلی حادثه به طور دقیق گزارش نشده است اما خبرها حاکی از ان است که انفجار یکی از بلندگوهای سالن عامل این حادثه بوده است.
واحد ضد تروریست شمال غرب انگلیس علت این انفجار را ناشناخته اعلام کرد و از احتمال تروریستی بودن این حادثه خبر داد.
منبع: عصرایران
۹۰ دقیقه اعتراض به داوری در آسیا
ورزش سه: تصمیمات جنجالی داور چینی بازیکنان و سرمربیان دو تیم را در طول بازی وادار به اعتراضات مکرر می کرد.
دو اخراج و یک پنالتی حاصل قضاوت بازی نه چندان پر تنش استقلال و العین بود که همین ۳ صحنه اعتراضات شدید دو تیم را از نحوه داوری فومینگ به همراه داشت. رضا غیاثی کارشناس داوری ایران اعلام کرد که هر دو اخراج اشتباه بود اما پنالتی به درستی گرفته شد اما با این حال اعتراضات از سوی دو نیمکت همواره ادامه داشت.
علیرضا منصوریان از یک سو و زوران مامیچ، سرمربی العین از سویی دیگر به تصمیمات فومینگ چینی اعتراض داشتند که در نهایت داور بازی دو بازیکن ارزشمند دو سرمربی را برای بازی برگشت از آنها گرفت. این داور جنجالی یک بازی دیگر را تحت تاثیر تصمیمات خود قرار داد تا نام او همچنان به عنوان داوری نه چندان مطمئن باقی بماند.
منبع: برترینها
مهلت نقل و انتقالات دانشجویان تمدید شد
معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان از تمدید مهلت نقل و انتقال دانشجویان تا دهم خرداد ماه جاری خبر داد و گفت: تاکنون حدود ۷۵۰۰ دانشجو تقاضای خود را در سامانه نقل و انتقال دانشجویی ثبت کرده‌اند.
دکتر ابوالحسن ریاضی در گفت و گو با ایسنا با اعلام این مطلب به تشریح جزییات نقل و انتقالات دانشجویان اشاره کرد و افزود: مطابق سنوات گذشته سایت نقل و انتقالات سازمان امور دانشجویان که تحت عنوان سامانه “سجاد” از اول اردیبهشت ماه به منظور ثبت تقاضای دانشجویان برای میهمانی فعال بود و علاقه مندان به مدت یک ماه فرصت داشتند درخواست‌های خود را در این سامانه ثبت کنند، اما با توجه به تقاضای دانشجویان و اختلالی که در ابتدای ثبت نام در سامانه ایجاد شد این مهلت تا دهم خرداد ماه تمدید شد تا افرادی که متقاضی نقل و انتقالات به شکل میهمان در دانشگاه‌های دیگر هستند تقاضاهای خود را در این سامانه وارد کنند.
وی در ادامه با بیان اینکه حدود ۷۵۰۰ دانشجو تقاضای میهمانی در دانشگاه‌های دیگر را ارائه داده‌اند، تصریح کرد: بیشترین درخواست‌ها عمدتا از دانشگاه‌های دولتی و در مقطع کارشناسی صورت گرفت و معمولا این درخواست‌ها بصورت متمرکز از شهرهای کوچک به شهرهای بزرگ است.
به گفته دکتر ریاضی، بر اساس مقررات نقل و انتقالات سازمان امور دانشجویان، درخواست‌ها صرفا به منظور مهمانی صورت می گیرد و برای موارد دیگر هیچ انتقالی صورت نخواهد گرفت و درخواست‌های مهمانی نیز باید تابع شرایط خاص باشد در غیر اینصورت به آنها ترتیب اثر داده نمی‌شود.
به گفته معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان، شرایط خاص برای این درخواست‌ها صرفا برای دانشجویان دختر در صورتی که ازدواج کرده باشند و محل کار همسر آنها در شهر دیگری باشد و بعد از دوره دانشجویی نیز ازدواج کرده باشند، دانشجویانی که در دوران تحصیل دچار بیماری‌های صعب العلاج شده باشند که نیازمند درمان در محل دیگری باشند یا مشکلاتی که از لحاظ خانوادگی برای آنها ایجاد شده باشد و برخی موارد خاص دیگر از جمله شرایط نقل و انتقال دانشجویان برای میهمانی محسوب میشود.
دکتر ریاضی درخواست‌های نقل و انتقالات عموم دانشجویان پذیرفتنی نیست، تاکید کرد: در هنگام ثبت نام در کنکور به وضوح قید شده است که دانشجویان در انتخاب رشته و محل تحصیل خود دقت کنند چرا که بعد از پذیرفته شدن نقل و انتقال صورت نمی گیرد ضمن اینکه محل تحصیلی دانشجویان تابع نمره تحصیلی و قبولی آنها است. بنابراین این نقل و انتقالات صرفا برای دانشجویانی که دچار مشکل شده اند به منظور فراهم نمودن تحصیل آنها در شرایط بهتر صورت می گیرد.
وی یادآور شد: درخواست‌های نقل و انتقالات در ابتدا در دانشگاه مبدا رسیدگی می شود در صورتی که این درخواست‌ها مورد پذیرش دانشگاه مبدا باشد در دانشگاه مقصد پرونده‌ها بررسی خواهد شد.
معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان تاکید کرد: درخواست‌های نقل و انتقال دانشجویان فقط باید از طریق سامانه صورت بگیرد و این امکان از اول اردیبهشت ماه آغاز و به مدت یک ماه ادامه دارد و در نهایت نتایج آن نیمه تیر ماه اعلام خواهد شد.
دکتر ریاضی در پایان خاطر نشان کرد: آیین نامه مربوط به نقل و انتقال میهمانی دانشجویان در سامانه درج شده است و توصیه میشود علاقمندان قبل از ثبت نام در این سامانه شرایط انتقال را بطور دقیق مطالعه کنند.
منبع: الف
گوش شنوا برای تشخیص خرابی موتور!
محققان نرم‌افزاری ساخته‌‌اند که علت انواع صداهای غیرعادی خودرو را تشخیص میدهد
بسیاری از افراد با شنیدن صداهای عجیب از موتور متوجه بروز مشکل در آن میشوند. با این وجود، خیلی‌ها نمی‌دانند علت این سروصدا چیست و هزینه تعمیر و برطرف کردن عیب احتمالی چقدر است؟ در این میان، یک استارتاپ نوآور به نام اتوسنس (OtoSense) با همکاری چند شرکت پیشرو در زمینه خودروسازی در حال کار روی نرم‌افزاری است که میتواند با بررسی صدای ناشی از خرابی در خودرو، نوع مشکل ایجاد شده را تشخیص دهد. این فناوری در آینده قادر خواهد بود ایمنی خودروهای معمولی و هوشمند بدون راننده را افزایش دهد.
این استارتاپ، نوعی نرم‌افزار طراحی کرده که با استفاده از الگوریتم ویژه ای، هر نوع تغییر جزئی در صدای موتور یا ترمز وسیله نقلیه را تشخیص میدهد. در حال حاضر یک شرکت مطرح خودروسازی فرانسوی، در حال کار روی این نرم‌افزار بوده و قرار است هزاران صدای مختلف که ممکن است در صورت خرابی بخش‌های گوناگون مدل‌های مختلف خودروهایش ایجاد شود را در بانک داده این برنامه ثبت کند. این استارتاپ همچنین اپلیکیشنی نیز طراحی کرده که مکانیک‌ها یا حتی صاحبان خودرو میتوانند از آن برای ثبت صدای تولید شده توسط خودروی معیوب استفاده کنند.
آزمایش‌های انجام شده برای ارزیابی میزان کارایی این نرم‌افزار نشان داده این برنامه توانسته مشکل موجود را تا ۹۵ درصد از موارد، درست تشخیص دهد. مدیر این استارتاپ بر این باور است که شاید در آینده بتوان این نرم‌افزار را به صورت پیش فرض داخل خودروهای ساخته شده در کارخانه قرار داد تا مشتری از همان لحظه خریداری خودرو، بتواند با خیالی آسوده از آن استفاده کند. در این صورت، خودرو میتواند ایرادهایی را که حتی حسگرهای الکترونیکی نیز قادر به تشخیص آنها نیستند نیز شناسایی کند. یکی دیگر از اقداماتی که این استارتاپ انجام داده، اضافه کردن شتاب‌سنج به شیشه جلوی خودرو بوده است. این فناوری میتواند کمک زیادی به تشخیص مشکلات فنی خودرو کند، زیرا ویژگی‌های فیزیکی شیشه به گونه‌ای است که با نصب شتاب‌سنج روی آن به آسانی می‌توان انواع سروصداهای غیرعادی و موقعیت منشاء آن را شناسایی کرد.اما حسگرهای صوتی در خودرو میتوانند کاربردهای دیگری نیز داشته باشند. برای نمونه با استفاده از این حسگرها می‌توان مشکلات احتمالی موجود در جاده نظیر وجود یخ یا برف را تشخیص داد. این ویژگی بویژه برای خودروهای بدون راننده کاربردی خواهد بود. البته وجود انواع حسگر در خودرو پدیده جدیدی به شمار نمی‌رود. چند سالی است بسیاری از خودروسازان انواع حسگرهای مختلف مانند حسگرهای تصویری و حتی راداری را در خودروهای تولیدی قرار می‌دهند. با این وجود، بیشتر این حسگرها پرهزینه بوده و موجب افزایش قیمت تمام شده خودرو میشوند. این در حالی است که حسگرهای صوتی معمولا بسیار کم‌هزینه و ارزان‌قیمت هستند و در صورت استفاده از نرم‌افزاری جامع نه‌تنها میتوانند بسیاری از کاربردهای حسگرهای گران قیمت را با خود به همراه آورند، بلکه استفاده‌های نوینی نیز داشته باشند.
ساده بودن ساختار حسگرهای صوتی (که در واقع همگی نوعی میکروفن هستند) مزیت دیگری به همراه دارد و آن هم احتمال افزایش حضور رقبایی دیگر برای استارتاپ اتوسنس است. به این ترتیب شاید بزودی شاهد افزایش رقابت و در نتیجه نرخ نوآوری‌ها در این حوزه از فناوری خواهیم بود.
منبع:جام جم
منبع: الف
تایرهایی که پنچر نمی شوند
نسل جدیدی از تایرها با نام میشلن، سوراخ نمی شوند و نیازی به باد نداند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران،نسل جدیدی از تایرها ساخته شده است که نیاز به باد ندارند و سوراخ نمی‌شوند.
این نوآوری Tweel نام دارد که مرکب از دو کلمه (تایر) Tire و (چرخ) Wheel است.
پرده‌های انعطاف‌پذیر موجود در این تایر جایگزین هوا در تایرهای معمولی شده‌اند و سطح بیرونی آن مشابه عاج لاستیک‌های کنونی عمل میکند.
مزایای این نوع تایر این است که نیاز به باد کردن ندارد، سوراخ نمی‌شود و در برابر ناهمواری‌ها و برآمدگی‌ها مقاومت خوبی دارد.
فیلم زیر وسایلی را نشان میدهد که با این تایرها ساخته شده است.
تماشا
منبع: الف
احتمال کاهش نرخ سود بانکی/ سیر تحولات نرخ سود از سال ۸۳ تا ۹۶
۷ روز دیگر یعنی هشتم تیرماه، یکسال میشود که دولت نرخ سود را به ۱۸ درصد کاهش داده است، اگرچه بانکها به آن چندان پایبند نبودند، اکنون هم گویا دوباره فصل داغ کاهش نرخ فرا رسیده است.به گزارش مهر، پرونده نرخ سود بانکی باز هم از کارتابل شورای پول و اعتبار بیرون آمده تا شاید یک بار دیگر، آقای رئیس کل و سایرین دور میز جلسات، به یک جمع‌بندی برسند و در نهایت، تصمیمی جدی برای این معضل کنونی نظام بانکی ایران و مردم بگیرند. واقعیت آن است که نرخ سود بانکی اکنون به یک کلاف سردرگم تبدیل شده که نه تنها بانکها و بانک مرکزی به دنبال یافتن سرنخی از یک تصمیم منطقی در این زمینه هستند، بلکه مردم هم به دنبال آن هستند که بدانند این نرخ، چه سرنوشتی را برای ذره ذره پس‌اندازهایشان رقم خواهد زد.
البته در این میان مردم هم دو دسته‌اند، یک دسته سپرده‌گذاران و دیگری وام‌بگیران. گروه اول، قاعدتا با کاهش نرخ سود بانکی موافق نبوده و همه تلاش خود را هم خواهند کرد تا این نرخ کاهش نیابد، البته این تلاش بیشتر در رفتارهای آنها نمودار شده است؛ رفتاری که ورود و خروج منابع به بانکها را رقم می‌زند و گاه آنقدر پرنوسان است که بانکداران به راحتی نمی‌توانند با آنها کنار بیایند.
در دسته دوم اما، نه تنها خوش‌بینی نسبت به کاهش نرخ سود بانکی وجود ندارد، بلکه عموما آنها از ته دل، راضی به کاهش نرخ هستند تا در سود وام‌هایی که می‌گیرند، تغییراتی محسوس حاصل شود. رضایتی که در مورد وام‌گیرندکان بزرگ که بیشتر واحدهای تولیدی و صنعتی هستند، بیشتر دیده میشود و البته، بدبینی نسبت به کاهش نرخ سود وام‌ها نیز بیشتر است.
پرداخت وام با نرخ ۲۷ درصدی از سوی برخی بانکها
یکی از صنعتگران، در این رابطه می‌گوید: وضعیت دریافت سود از وام‌های بانکی برای تولیدکنندگان و صنعتگران، اکنون اصلا در شرایط خوبی قرار ندارد و هر بانکی که مراجعه می‌کنیم، برای پرداخت وام، یا مبلغی را سپرده‌گیری میکند یا اینکه نرخ را آنقدر بالا می‌بندد که عملا، دریافت وام از بانک و برخی اشخاص برای تولیدکنندگان فرقی نکند، این طور عملا مردم، تشویق به حرکت به سمت منابع غیربانکی میشوند که عمدتا نرخ سودی بالا دارد.
او می‌افزاید: اکنون حتی برخی بانکهای دولتی هم، نرخ سود برای اعطای وام را تا ۲۷ درصد را هم اعلام میکنند و متاسفانه به دلیل مشکلاتی که اکنون مردم با آنها مواجه هستند، گاه مجبور میشوند که به بهای پرداخت این نرخ سود، وام را دریافت کنند. این در حالی است که بارها و بارها این موضوع به بانک مرکزی گزارش شده و حتی مذاکراتی هم با معاونت نظارت هم انجام شده است.
این تولیدکننده می‌گوید: نرخ سود بانکی اکنون به یکی از پروژه‌های مهم دولت دوازدهم تبدیل شده است؛ این دولت موظف و البته مکلف است که طبق وعده‌هایی که رئیس‌جمهور در زمان رقابت‌های انتخاباتی داده است، نرخ سود را اصلاح کند؛ البته نرخ سود یکی از پروژه‌های مهم اصلاح نظام بانکی هم هست که باید هر چه سریعتر کلید بخورد.
او معتقد است که در رابطه با نرخ سود، دیگر جای سعی و خطا نیست و دولت باید یک بار برای همیشه، به صورت غیردستوری و خارج از جلسات و شوراهایی که عملا منجر به دور زدن مصوبات از سوی بانکها میشود، پرونده نرخ سود را ببندد.
معرفی بانکهای متخلف در نرخ سود به هیات انتظامی
علی نصیری، مدیر نظارت بر بانکها و موسسات اعتباری بانک مرکزی در این رابطه به خبرنگار مهر می‌گوید: بانکها مکلف هستند که از مصوبات شورای پول و اعتبار و تصمیمات بانک مرکزی در خصوص نرخ سود بانکی تبعیت کرده و به درستی آنرا اجرایی نمایند؛ بر همین اساس با بانکهایی که نرخ سود را رعایت نمی‌کنند، به طور قطع برخورد خواهد شد.
وی پیشتر از ارسال اسامی ۱۰ بانک و موسسه اعتباری به دلیل تخطی از نرخ سود مصوب به هیات انتظامی خبر داده و اعلام کرده بود که موسسات و بانک هایی که از نرخ سود مصوب عدول می کنند، حسب قانون پولی و بانکی کشور، به هیئت انتظامی ارجاع داده می شوند و این هیات آرای خود را در این باره صادر می کند که در همین ارتباط هم، طی سه سال گذشته، پرونده بیش از ۲۰ بانک و موسسه اعتباری با موضوعات مختلف به هیات انتظامی ارجاع شده است.
نصیری گفت: از این میان ۱۰ بانک و موسسه اعتباری با موضوع تخطی از نرخ سود بانکی به هیئت انتظامی ارجاع و هم اکنون احکامی برخی از آنها نیز در این خصوص برای آنها صادر شده است.
احتمال کاهش نرخ سود بانکی در جلسات آتی شورای پول و اعتبار
البته ولی الله سیف، رئیس کل بانک مرکزی هم در پاسخ به سوال خبرنگار مهر، خبر از بررسی کاهش نرخ سود بانکی در جلسات پیش روی شورای پول و اعتبار داده و اعلام کرده بود: گزارشی را به شورای پول و اعتبار ارایه خواهیم داد که بر اساس آن، ممکن است نرخ سود بانکی در سال جاری کاهش یابد؛ اما مهمتر از کاهش نرخ سود، تعادل در عرضه و تقاضای نقدینگی در بازار است که بتواند نرخ سود را پایدار نگاه دارد.
وی تصریح کرد: با ایجاد انضباط می توان تا حدود زیادی بر روی نرخ سود مدیریت را اعمال کرد، در عین حال با هماهنگی های صورت گرفته میان سازمان بورس و اوراق بهادار و بانک مرکزی بر روی بازار بدهی، امیدواریم بتوانیم این موضوع را قابل دسترس داشته باشیم.
سیف در پاسخ به این سوال که بانکها معتقدند که نرخ تمام شده پول بالا است، تاکید کرد: بانکها باید این نرخ را کاهش دهند.
سیر تحولات نرخ سود از سال ۸۳ تا ۹۶
آنگونه که آمار می‌گوید، طی سال های ۶۳ تا ۶۸ نرخ سود تسهیلات در عقود مبادله ای حداکثر ۱۲ درصد و حداقل ۴ درصد بوده است. گفتنی است در این ایام نرخ سود ۴ درصدی به منظور پرداخت تسهیلات به بخش کشاورزی از سوی بانک مرکزی مصوب شده بود؛ اما از سال ۶۹ تا ۷۱ کف و سقف نرخ سود بانکی تغییر کرد به گونه ای که کف نرخ سود برای بخش کشاورزی ۶ درصد و سقف نرخ برای بخش بازرگانی و خدمات و صادرات ۱۸ درصد و بالاتر تعیین شد.
در سال های ۷۲ و ۷۳ اما نرخ سود باز دستخوش تغییراتی شده و کف نرخ در این دو سال ۱۲ درصد و سقف ۲۴ درصد تعیین شده بود؛ در حالیکه طی سال‌های ۷۴ تا ۷۹ نرخ سود بازهم مدار صعودی را برای بخش های مختلف اقتصادی در پیش گرفت به گونه ای که نرخ سود در این سال ها حداقل ۱۲ درصد و حداکثر ۲۵ درصد تعیین و اعمال شده بود.
در سال ۸۰ کف نرخ سود ۱۴ درصد و سقف حداقل ۲۳ درصد تعیین شد؛ اما سال های ۸۱ تا ۸۳ کف نرخ سود ۱۳ و ۱۳.۵ درصد و سقف حداقل ۲۲ درصد بود. در سال ۸۴ کف نرخ سود ۱۵ و سقف ۱۶ درصد بود؛ اما در سال ۸۵ نرخ سود ۱۴ درصدی برای تمام بخش های اقتصادی تعیین شده بود.
آنگونه که گزارش پژوهشکده پولی و بانکی بانک مرکزی اعلام کرده، طی سال های ۸۶ تا ۸۸ هم نرخ سود ۱۲ درصد برای تمام بخش های اقتصادی حاکم بود. اما سال های ۸۹ و ۹۰ نرخ سود دامنه نرخ سود ۱۱ درصد و ۱۴ درصد بود؛ در عین حال، سال های ۹۱ و ۹۲ هم نرخ سود ۱۴ و ۱۵ درصدی از سوی شورای پول و اعتبار به تصویب رسیده و به بانک ها ابلاغ شده بود.
ولی در سال ۹۳ نرخ سود از ۱۵ درصد به ۲۱ و ۲۲ درصد افزایش یافت و در سال ۹۴ هم در مقاطعی نرخ سود ۲۱ درصد و در ماه های پایانی ۲۰ درصد مصوب شده بود اما در سال ۹۳ هم نرخ سود ۲۰ درصدی حاکم بود.
در همین حال بر اساس مصوبه یک هزار و دویست و بیستمین جلسه شورای پول و اعتبار در مورخ هشتم تیر ماه ۹۵ نرخ سود تسهیلات عقود مشارکتی و غیر مشارکتی حداکثر معادل ۱۸ درصد تعیین شد. همچنین نرخ سود تسهیلات بانک کشاورزی برای تسهیلات سرمایه گذاری معادل ۱۵ درصد و برای تسهیلات معادل ۱۸ درصد اعلام شد.
حال پرونده نرخ سود بانکی باز هم به همان میز معروف شورای پول و اعتبار بازگشته است؛ شورایی که به نظر می‌رسد در دولت دوازدهم مسئولیت سنگینی هم به دوش دارد؛ به خصوص اینکه مناظرات انتخاباتی این دوره از انتخابات، چند محور اساسی داشت که یکی از آنها، اصلاح نظام بانکی و نرخ سود بود؛ اینجا است که دوباره، چشم‌ها را به سمت ساختمان بانک مرکزی در خیابان میرداماد می‌کشاند؛ اما از همه مهمتر، هر تصمیمی در این رابطه، سپرده‌ها را ممکن است به بازارهای سفته‌بازانه ای همچون طلا، ارز و شاید هم بازار مسکن بکشاند.
منبع: الف
واکنش شورای امنیت به آزمایش موشکی کره‌شمالی
شورای امنیت سازمان ملل آزمایش موشکی جدید کره‌شمالی را محکوم کرد.
به گزارش ایسنا، خبرگزاری رویترز گزارش داد، شورای امنیت سازمان ملل متحد تازه‌ترین آزمایش موشکی کره شمالی را محکوم و نسبت به رفتار به شدت بی‌ثبات کننده و سرپیچی آشکار و تحریک‌آمیز پیونگ‌یانگ از قطعنامه‌های این شورا ابراز نگرانی کرد.
شورای امنیت قرار است امروز (سه‌شنبه) نشستی در پشت درهای بسته درباره این آزمایش موشکی که روز یکشنبه انجام شد، برگزار کند.
این نشست به درخواست آمریکا، ژاپن و کره جنوبی برگزار میشود.
به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، کره شمالی به تازگی آزمایش اخیر موشک «پوکگوکسونگ-۲» را موفقیت‌آمیز خواند.
در همین حال، خبرگزاری رسمی کره شمالی نیز اعلام کرد که کیم جونگ اون، رهبر این کشور با استقرار عملیاتی این موشک به دنبال آزمایش موفقیت‌آمیز آن موافقت کرده است. رهبر کره شمالی گفت: این نوع موشک باید هر چه سریعتر به تولید انبوه برسد.
کره‌شمالی روز یکشنبه از منطقه‌ای نزدیک به پایتخت خود یک موشک بالستیک میان‌برد شلیک کرد.
به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، مقامات دفاعی کره جنوبی گفته‌اند که کره شمالی موشکی پرتاب کرده که زاویه پرتاب آن مشخص نیست.
ستاد مشترک ارتش کره جنوبی اعلام کرد، این موشک از منطقه‌ای نزدیک به منطقه پوکچانگ واقع در استان فیونگان جنوبی شلیک شد و حدود ۵۰۰ کیلومتر به سمت شرق پرواز کرد.
منبع: الف
وقوع انفجار در منچستر انگلیس/ ۱۹ نفر کشته و دهها نفر زخمی شدند
پلیس انگلیس اعلام کرد، به علت وقوع انفجار در سالن سرپوشیده «منچستر آرینا»، چندین کشته و تعداد زیادی زخمی شده‌اند.
به گزارش ایسنا، پلیس از مردم خواسته در اطراف این سالن که ظاهرا محل برگزاری یک کنسرت بوده، تردد نکنند. طبق اعلام پلیس، این رویداد به احتمال زیاد یک حمله تروریستی از طریق بمب‌گذاری انتحاری بوده و دستکم ۱۹ کشته و بالغ بر ۵۰ زخمی بر جای گذاشته است.
سالن سرپوشیده معروف به “منچستر آرینا” ظرفیتی حدود ۱۸ تا ۲۰ هزار تن دارد و یکی از محل‌های معروف برگزاری کنسرت موسیقی است. حاضران در کنسرت امشب اکثرا نوجوانان و جوانانی بودند که بسیاری از آنها از شهرهای مختلف به منچستر آمده بودند.
هنوز علت این واقعه مشخص نشده است اما شاهدان از شنیدن صدای انفجار خبر داده‌اند.
به گفته کسانی که در داخل کنسرت بودند، ابتدا صدایی از نزدیکی نقطه چپ صحنه شنیده‌اند و کمی بعد دود به هوا متصاعد شده و پس از آن بسیاری از حاضران که اکثریت دختران نوجوان بودند، با عجله سعی کردند محل را ترک کنند.
در ویدئو منتشر شده از این واقعه دود یا محل انفجار دیده نمی‌شود اما پلیس منچستر تایید کرده که چند تن در جریان این واقعه کشته شده‌اند.
هنوز مشخص نیست که علت آسیب دیدن افراد انفجاری که گفته میشود در نزدیکی صحنه روی داده بوده یا ازدحام و عجله حاضران برای ترک سالن باعث زیر دست و پا ماندن قربانیان شده است.
منبع: الف
پنج علت برای خشکی واژینال
خشکی واژینال، میتواند به علت تغییرات هورمونی ، وجود محرکی برای این بافت حساس و ظریف، اضطراب و یا عوامل دیگری باشد. در این مقاله، راه هایی برای جلوگیری از ارتباط جنسی دردناک ناشی از خشکی واژینال نیز آمده است. با دکتر سلام همراه باشید.
۵ دلیل خشکی واژینال
این دلایل از عوامل فیزیولوژی گرفته (مثل تغییرات هورمونی یا عوارض جانبی داروها)، تا عوامل احساسی و روانشناسی (مثل عدم تمایل ، یا اضطراب). خوشبختانه، برای خشکی واژینال، بطور تقریب، انتخاب های زیادی وجود دارد. این، ممکن است برای دو سوم زنان بالای ۶۰ سال، که یکی از مهمترین مشکلات در مورد سلامت ارتباط جنسی شان ، خشکی واژینال است، خبر خوبی باشد.
در این نظرسنجی که در آن بیشتر از ۸۰۰ زن شرکت کرده بودند، مشکل ارتباط جنسی و خشکی واژینال یک سوم بقیه زنان، عدم تمایل برای ارتباط جنسی بود. گرچه این مشکل ، یعنی خشکی واژینال، می تواند یکی از نگرانی های زنان جوانتر از ۶۰ سال نیز باشد.
اولین گام در درمان خشکی واژینال، کشف منبع این ناراحتی است. بخصوص اگر این خشکی، دلیلی برای ارتباط جنسی دردناک نیز باشد. شماری از عوامل میتوانند منتهی به عدم روان بودن و عدم رطوبت واژینال بشود از جمله :
۱- تغییرات هورمونی:
یکی از دلایل شایع خشکی واژینال، کاهش سطوح استروژن در طی دوران منوپوز ، دوره قبل از منوپوز ، بعد از به دنیا آمدن فرزند ، یا درطی دوران شیردهی می باشد. درمان های سرطان ، مثل شیمی درمانی و پرتو درمانی در لگن خاصره نیز، میتواند به کاهش استروژن و کاهش روانی و رطوبت در واژن منجر شود. چون واژن برای سلامتی اش به استروژن وابسته است.
۲- داروها:
داروهای آلرژی و سرما خوردگی، شامل آنتی هیستامین ها هستند که مثل داروهای آسم، میتوانند عوارض خشکی در بدن و کاهش روانی و رطوبت واژینال را، به دنبال داشته باشند.
۳- عدم انگیختگی کافی
بنا به دلایل دیگر، خشکی واژینال، ممکن است به دلیل عدم انگیختگی کافی یا مشکلات ارتباط جنسی با همسر باشد. اگر همسر کارآیی لازم را نداشته و یا دارای انزال زودرس باشد، این مسئله میتواند باعث خشکی واژینال شود.
۴- وجود مواد تحریک کننده
مواد شیمیایی موجود در صابون، محصولات بهداشتی، رنگها و عطر، میتواند باعث بروز مشکل شود. بسیاری از زنان، نسبت به مواد شوینده و صابون، آلرژی دارند. این مواد میتوانند روی وسایلی مثل حوله یا لباس زیر باقی مانده و درنتیجه باعث تحریک شوند.
۵- اضطراب
عوامل روانی و احساسی مثل استرس و اضطراب نیز می توانند باعث خشکی و مشکلات واژینال بشوند. وقتی یک زن، مضطرب است، جریان خون کافی ندارد و درنتیجه دچارخشکی واژن میشود.
جلوگیری و درمان خشکی واژینال
درمان خشکی واژینال، وابسته به علت آن است. زنانی که به دلیل تغییرات هورمونی دچار خشکی واژینال می شوند، می توانند از استروژن درمانی استفاده کنند. دربرخی از موارد، پزشکان پیشنهاد درمان موضعی، شبیه به کرم های واژینال استروژن را می دهند. برای سایر زنان، بخصوص آنها که نشانه هایی از گرگرفتگی به همراه خشکی واژینال دارند، داروهای خوراکی و یا چسبهای دارویی حاوی استروژن انتخاب خوبی است. در برخی از موارد، ممکن است پزشک پیشنهاد هر دو روش را بدهد که به طور موثری باعث کاهش و درمان موثرتر خشکی واژینال خواهد شد. علاوه بر استروژن درمانی، سایر روشهایی که ممکن است باعث تسکین آن شوند، بخصوص برای ارتباط جنسی دردناک، شامل روشهای زیر است:
۱- روان کننده ها
در این داروها، مقدار زیادی از روان کننده ها قرار دارد که به خشکی واژینال کمک میکنند. آنها شامل موادی بر پایه سیلیکون، روغن و آب هستند. روان کننده ها ،اغلب برای ارتباطات جنسی کمتر ناراحت کننده ، به کار می روند تا برای روان کردن محیط واژینال در طولانی مدت.
۲- مرطوب کننده ها
استفاده زیاد از مرطوب کننده های واژینال، راهی است به سوی خشکی کمتر واژن برای چند روز؛ مواد مرطوب کننده ها، کمک به حفظ آب در بافت مهبل میکند. خشکی واژینال ، اذیت کننده و شایع است؛ اما در اینجا راههایی برای کم کردن ناراحتی گفته شد. اگر عدم روان کننده ، باعث ایجاد یک رابطه جنسی دردناک شد، با پزشک خود درباره همه انتخابهای موجود صحبت کنید.
بیشتر بدانید: مشکلات جنسی در زنان – یک نمای کلی
برگردان: سیما آزادفلاح
بازنویسی: فرزانه پاشایی
هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام مجاز است
منبع: دکتر سلام
هالوس ریگیدوس چیست؟
هالوس ریگیدوس ، یک اختلال در مفصل است که ریشه در انگشت بزرگ پا دارد. این اختلال باعث درد و سفتی در مفصل شده و در طول زمان، بطور فزاینده ای باعث خم شدن و تغییر شکل انگشت شست پا می شود. هالوکس، بر انگشت بزرگ پا اثر می گذارد؛ چون ریگیدوس نشان میدهد که انگشت سفت و محکم شده و نمیتواند حرکت کند. این بیماری، در واقع نوعی از آرتریت رو به انحطاط است.
این اختلال باعث میشود که هر وقت ما راه می رویم، دولا می شویم، بالا می رویم و یا حتی در حالت ایستاده ، ما را عاجز و نگران کند. بسیاری از بیماران، آن را با پینه پا که در همان مفصل رخ می دهد، اشتباه می گیرند. اما این دو با هم متفاوتند و درمان های جداگانه ای نیز دارند. نظر به اینکه این بیماری، یک روند روبه رشد دارد، کاهش حرکت انگشت پا نیز ادامه دارد.
در شرایط اولیه ، زمانی که حرکت انگشت بزرگ پا تا حدودی محدود می شود، بیماری را هالوکس محدود کننده می نامند. اما با پیشرفت مشکل، دامنه حرکت بتدریج کاهش می یابد، در انتهای این روند گه انگشت پا دچار سفتی بیش از حد می شود، آن را مفصل منجمد میگویند.
۱- دلایل بیماری هالوس ریگیدوس
دلایل شایع آن ؛ عملکرد معیوب (بیومکانیک) و ساختار غیرعادی پا است که میتواند به سمت آرتروز درمفصل انگشت شست پا برود. گاهی دلایلی نیز موجود است مثل: افرادی که دچار سائیدگی و یا پارگی بعلت وجود جراحات در پا شده اند، استفاده مفرط از پا بخصوص در افرادی که مشغول فعالیت های پر استرس برای انگشت پا هستند (کارگرانی که باید برای انجام کار، دولا شده و یا چمباتمه بزنند)، وجود اختلالات التهابی (آرتریت روماتوئید و نقرس) و گاهی نیز فقط به دلیل شکل ارثی آن است. جراح متخصص مچ پا، می تواند تعیین کند کدام مورد دلیل اصلی است و درمان مناسب کدام است.
۲- نشانه های بیماری هالوس ریگیدوس
اولین علائم و نشانه ها شامل:
سفتی و درد در انگشت شست پا در طی استفاده (قدم زدن- ایستادن- خم شدن و …)، درد و سفتی و تشدید آنها در هنگام رطوبت و سرما، وجود مشکلاتی در فعالیت های خاص (دویدن-چمباتمه زدن)، و بالاخره ورم و التهاب اطراف مفصل می باشد.
وقتی بیماری گسترش می یابد، علائم شامل:
- مشکلاتی در پوشیدن کفشها
- درد مبهم در مفصل ران، زانو و پایین تر
- تغییراتی در مدل راه رفتن و لنگیدن
۳- تشخیص بیماری هالوس ریگیدوس
هرچه زودتر تشخیص داده شود، درمان آن نیز آسانتر است. بنا براین، بهترین زمان برای ملاقات با پزشک متخصص، وقتی است که اولین نشانه شروع میشود. اگر صبر کنید تا پای شما سیخ به کفش بزند و یا لنگیدن شروع شود، شرایط شما بسیار دشوار و کنترل آن نیز سخت میشود.
روشهای تشخیصی شامل معاینه پا و حرکت دادن انگشت شما، برای تعیین دامنه حرکت است. اشعه ایکس نیز، معین میکند که چه مقداری از آرتریت موجود است.
۴- درمان غیر جراحی هالوس ریگیدوس
در بسیاری از موارد، درمان های اولیه، ممکن است انجام عمل جراحی را در آینده، به تعویق بیندازد. درمان ملایم و یا در سطح متوسط بیماری شامل:
- اصلاح و تغییر کفش ها (انتخاب اندازه کمی بزرگتر، که فشار کمتری به انگشت بیاورد)
- دستگاه ارتودنیک که باعث بالا بردن عملکرد می شود
- داروها که شامل داروهای غیراستروئیدی و ضدالتهاب هاست (ایبوپروفن)
- درمانهای تزریقی(تزریق کورتیکوستروئیدها)،
- فیزیوتراپی (روش های اولتراسوند و دیگر روش های فیزیکی درمانی، برای ارائه تسکین به طور موقت)
۵- چه زمانی جراحی مورد نیاز است؟
در برخی از موارد، جراحی، تنها راه از بین بردن و یا کاهش درد است. چندین نوع از جراحی برای درمان این بیماری موجود است . انتخاب یک روش یا ترکیبی از روش ها، برای موارد مشخص. متخصص جراح مچ پا، با توجه به اندازه و فرم بدشکلی پای شما، سن، سطوح فعالیت شما و دیگر فاکتورها، با استفاده از لیزر ، درمان پای شما را به عهده میگیرد. طول دوره بهبود نیز متفاوت است و بستگی به روش یا روش های انجام شده دارد.
◊ پای شما در مورد سلامتی تان چه می گوید؟ – سری اول
◊ پای شما در مورد سلامتی تان چه می گوید؟ – سری دوم
برگردان: سیما آزادفلاح
بازنویسی: فرزانه پاشایی
هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام مجاز است
منبع: دکتر سلام
دانلود ۵٫۱۶٫۲ Yahoo Mail؛ دسترسی سریع به سرویس ایمیل یاهو
باشگاه خبرنگاران جوان؛ با استفاده از نرم افزار رسمی Yahoo Mail می توانید در سریع ترین زمان به ایمیل های خود دسترسی پیدا کنید. با استفاده از این نرم افزار شرکت یاهو می توانید به صورت همزمان وارد چند حساب کاربری شوید. با داشتن این برنامه برروی گوشی هوشمند خود می توانید حساب های یاهوی خود را به نرم افزار متصل کرده و از امکانات این سرویس بهره ی کامل را ببرید.
برخی از امکانات اپلیکیشن Yahoo Mail :
دسترسی به پیام های صندوق دریافت تنها با یک کلیک
امکان دسترسی همزمان به چندین حساب ایمیل
دارا بودن آگاهی دهنده هنگام دریافت هر ایمیل جدید
امکان فرستادن ایمیل با شکلک های زیبا
امکان جست و جو در متن ایمیل ها
امکان نمایش و دیدن فایل های ضمیمه شده در صندوق دریافت
ارتباط با کاربران به صورت آنلاین مثل یاهو مسنجر
قابلیت کشیدن صفحه به پایین جهت رفرش شدن
تغییرات نسخه ی ۵٫۱۶٫۲:
بهبود عملکرد جستجو در نامه ها و نمایش نتایج جستجو بر اساس تاریخ
بروزرسانی تصویر پروفایل از طریق نرم افزار
بهبود ها و رفع نقص های جزئی دیگر
در ادامه میتوانید نسخه اندروید و Ios این نرم افزار را دانلود کنید.
برای دریافت اندروید اینجا را کلیک کنید
برای دریافت آی او اس اینجا را کلیک کنید
منبع: الف
بازاریابی بین المللی چیست و چگونه به بازارهای بین المللی وارد شویم؟
بازاریابی بین المللی (International Marketing)، استفاده از اصول بازاریابی برای برآوردن نیازها و خواسته های متنوع افرادی است که در خارج از مرزهای کشور زندگی می کنند.
به عبارت دیگر، بازاریابی بین المللی، انجام فعالیت های بازاریابی در بیش از یک کشور است. اغلب به بازاریابی بین المللی، بازاریابی جهانی (Global Marketing)، نیز اطلاق می شود، به این معنی که ترکیب بازاریابی (به طور خلاصه، محصول، قیمت، مکان، ترویج) با هدفگذاری مشتری بین المللی طراحی می شود و بر طبق ترجیحات ساکنان کشورهای مختلف سفارشی می شود.
یکی از مهم ترین تصمیماتی که هر شرکتی باید بگیرد، این است که آیا به بازار بین المللی وارد شود یا به مرزهای کشورش محدود باشد، اما چه بسا شرکتها به دلیل امنیت سهم بازار داخلی که در اختیار دارند و عدم تمایل به یادگیری قوانین و مقررات بازار جهانی، به جهانی شدن علاقمند نباشند.
با این وجود، دلایل زیر سازمان ها را به سوی جهانی شدن جذب می کنند:
- رشد مقیاس اقتصاد جهانی
- اندازه بازار بین المللی
- بازارهای بکر بین المللی
- فرصت های پرسودی که در بازارهای بین المللی وجود دارند
چگونه به بازارهای بین المللی وارد شویم؟
شرکت ها از طریق روشهای زیر می توانند جهانی شوند:
- صادرات: آسانترین راه ورود به بازار جهانی، صادرات مستقیم یا غیرمستقیم است. در صادرات غیرمستقیم، پای شرکتهای بازرگانی به میان می آید که از طرف تولیدکننده، خرید و فروش کالاها و خدمات را در خارج از کشور تسهیل می کنند. در حالیکه در صادرات مستقیم، شرکت به تنهایی از یکی از روشهای زیر اقدام به فروش محصولات و خدمات خود می کند:
- با راه اندازی دپارتمان صادرات در داخل به عنوان یک بخش مستقل
- از طریق شعبه های خارج از کشور که فعالیت های ترویجی را انجام می دهند و فروش و توزیع را تسهیل می کنند
- به واسطه نمایندگان فروشی که به خارج سفر می کنند
- به وسیله توزیع کنندگان یا عواملی که منحصرا از طرف شرکت در خارج فعالیت می کنند
- استراتژی های اینترنتی: امروزه شرکت ها دیگر برای نمایش محصولات خود نیازی به حضور در نمایشگاه های بین المللی ندارند؛ آنها به راحتی می توانند آگاهی مورد نظر نسبت به محصولات خود را از طریق رسانه های الکترونیکی، یعنی اینترنت، در مخاطبان هدف بین المللی خود ایجاد کنند. مشتری از طریق وبسایت شرکت می تواند اطلاعات کاملی را درباره محصول مورد نظر کسب کند و از همان طریق نیز محصول را سفارش بدهد.
- صدور مجوز (لیسانس) و فرنچایز: یکی از روشهای جهانی شدن، از طریق صدور مجوز است. در این حالت، شرکت اصلی مجوزی را برای شرکت خارجی صادر می کند که به او اجازه می دهد تا در حین تسهیل فروش، از فرآیند تولید، نشان تجاری، پتنت و نام شرکت اصلی استفاده کند. در این مدل، شرکت اصلی کنترل کمتری روی شرکت ثانویه دارد.
اما در مورد فرنچایز (franchise)، شرکت اصلی کنترل بیشتری دارد، زیرا به فرنچایز اجازه می دهد که از طرف شرکت اصلی و بر طبق قوانین و ضوابط آن کار کند. مک دونالدز یکی از نمونه های بارز فرنچایز است.
- مشارکت: شرکتها می توانند با همکاری با سایر شرکتها به عرصه بین المللی قدم بگذارند. نمونه بارز این مورد، همکاری شرکتهای سونی و اریکسون تحت عنوان برند سونی اریکسون برای تولید تلفن همراه بود.
- سرمایه گذاری مستقیم: و بالاخره، شرکتها می توانند برای تولید یا ارائه خدمات خود به طور مستقیم در کشورهای خارجی سرمایه گذاری کنند.
شرکت ها با این هدف وارد بازار بین المللی می شوند که علاوه بر افزایش فروش، سهم بزرگ و ارزشمندی از بازار را تصاحب کنند. اما در فرآیند طراحی اصول بازاریابی، برخی موارد خاص، مانند وضعیت سیاسی، اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی و امکانات فناوری کشورهای هدف نیز باید مد نظر قرار بگیرد، چرا که این موارد برای هر کشوری متفاوت هستند و تاثیر آنها روی کسب و کار غیرقابل انکار است.
منبع: گویا آی‌تی
تاثیر شیمی درمانی بر روی ناباروری
امروزه می توان از سرطان به عنوان جدی ترین چالشی که پیش روی انسان است نام برد. بطور کلی سرطان را می توان تکثیر بدون کنترل سلول های بدن نامید. هیچ ویروس و یا باکتری سرطان را در شما ایجاد نمی کند بلکه این خود شما اید که عامل به وجود آمدن سلول های سرطانی هستید. اصلی ترین روش برای درمان سرطان شیمی درمانی است. اما استفاده از این عوارضی را برای شما به همراه خواهد داشت. با دکتر سلام همراه باشید.
شیمی درمانی معمولا بصورت تزریقی و در بیمارستان و بعد از بستری کردن بیمار انجام میشود. یک مرحله شیمی درمانی ممکن است چند روز طول بکشد. در این مرحله معمولا از چند دارو با هم استفاده میشود. سپس یک دوره استراحت برای چند هفته داده میشود و بعد از چند هفته مجددا تزریقات انجام میشود. این روند معمولا چندین بار تکرار میشود.
علت استفاده از این روش اینست که داروهای شیمی درمانی معمولا بر روی آن دسته از سلول های سرطانی تاثیر میگذارند که در حال تکثیر خود هستند. در حالی که تعدادی از سلول های سرطانی خود را بسرعت تکثیر میکنند دسته ای دیگر از آنها در حال استراحت و خاموشی هستند. داروی شیمی درمانی بر روی این سلول ها تاثیر ندارد. بعد از گذشت چند هفته دسته ای دیگر از آن سلول های خاموش فعال شده و شروع به تکثیر میکنند. دوره دوم شیمی درمانی بر این دسته تاثیر داشته و آنها را از بین میبرد.
داروهایی که در شیمی درمانی مصرف میشوند داروهای بسیار قوی هستند که مصرف آنها معمولا با عوارض جانبی همراه است. نوع و شدت عوارض جانبی در همه بیماران یکسان نیست و نمیتوان از قبل مشخص کرد که کدام بیمار با مصرف هر دارویی چه عوارضی را نشان خواهد دارد.
داروهای شیمی درمانی بسیار سمی و خطرناک هستند و همانطور که بر روی سلول های سرطانی تاثیر مرگ آور دارند برای سلول های سالم بدن هم تاثیرات مخرب دارند. در فاصله زمانی بین دو دروه شیمی درمانی سلول های سالم بدن که بر اثر داروهای شیمی درمانی آسیب دیده اند این فرصت را میابند تا خود را ترمیم کنند. این مراحل شیمی درمانی چندین و چند بار تکرار میشوند تا در هر مرحله سلول های سرطانی بیشتر کشته شوند ولی سلول های سالم بدن از آثار مخرب داروها کمتر آسیب ببینند.
تاثیر شیمی درمانی بر بارداری
اینکه بطور قطع بگوییم که شیمی درمانی سبب ناباروی می شود و یا آنکه تاثیری بر روند بارداری ندارد اصلا ممکن نیست! در گذشته شیمی درمانی قطعا موجب ناباروری می شد اما امروزه با پیشرفت روز افزون دانش پزشکی حتی خود سرطان هم قابل درمان است.
اینکه بعد از شیمی درمانی بدن شما توانایی باردار شدن و یا بارور ساختن را داشته باشد کاملا به بدن و میزان سلامت شما و همچنین پاسخی که بدن شما به شیمی درمانی می دهد بستگی دارد.
شیمی درمانی، استفاده از داروهایی است که سلول‌های تقسیم شونده را در بدن سریعاً مورد هدف قرار داده و از بین میبرد همراه با آن سلول‌هایی که سرطانی نشده‌اند نیز از بین می‌روند. سلول‌های سالم در ارگان‌های تناسلی میتوانند بوسیله‌ی شیمی درمانی از بین بروند.
هم مردان و هم زنان در خطر هستند!
ناباروری فقط مخصوص به یک جنسیت خاص نیست! تاثیر شیمی درمانی بر اندام های تناسلی زنان و مردان یکسان است. یعنی این عمل چه در زنان و چه در مردان می تواند سبب ناباروری شود. به همین سبب لازم است تا قبل از اقدام به بارداری در صورت ابتلا به سرطان به پزشک متخصص مراجعه کنید.
در مردان، شیمی درمانی بیضه را از بین برده و ممکن است اسپرم‌ها را نیز از بین ببرد و یا توانایی حرکتی آنها را کاهش دهد. در زنان، شیمی درمانی میتواند تخمدان و تخمک‌ها را از بین ببرد. این از بین رفتن میتواند باعث بیماری شود که شکست تخمدانی نابهنگام نامیده میشود.
حالا وقت امیدواری است
زنانی که سرطانشان قبل از ۳۰ سالگی درمان شده است. معمولاً دارای بهترین شانس برای باروری بعد از تکمیل شیمی درمانی‌شان هستند. اگر چه، زنان و یا دختران نوجوانی که به علت شیمی درمانی، قبل از موعد یائسه شده‌اند قادر به حامله شدن نمی‌باشند.
بسیار کم به زنان توصیه میشود که در سال اول بعد از دریافت شیمی درمانی حامله شوند زیرا که دارو ممکن است به تخمک آنها صدمه زده باشد. با توجه به تعدادی از تحقیقات، این میتواند باعث سقط جنین و یا مشکلات ژنتیکی فرزندان گردد.
این مشکل به نظر می‌رسد بعد از ۶ ماه رفع گردد. دیگر پزشکان از صبر بیشتری قبل از تلاش برای باروری حمایت میکنند. درباره وضعیت خود با متخصص سرطان و یا گروه پزشکی صحبت کنید.
سرطان هم مانند تمام بیماری ها یک بیماری است و امروزه روش های مختلفی برای درمان آن وجود دارد. شاید سرطان بیماری سر سختی باشد اما نا امیدی تیر خلاصی به زندگی شماست! پس هیچگاه نا امید نشوید. خداوند همیشه در کنار شماست.
در این باره بیشتر بخوانید: ارتباط سرطان های خطرناک و ناباروری
گردآوری و تدوین حسن جوانبخت
هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام مجاز است
منبع: دکتر سلام
رژیم غذایی برای رشته فیزیک بدنسازی
فیزیک، نو پاترین شاخه بدنسازی است. این رشته چند سالی است که به دنیای بدنسازی معرفی شده و طرفداران بسیاری را جذب خود کرده است. فیزیک به تازگی وارد ایران شده و چند سال پیش اولین کاپ فیزیک در ایران برگذار شد که علاقمندان بسیاری را به خود جلب کرد. در ادامه قصد داریم تا شما را با بهترین و سالم ترین رژیم غذایی برای این رشته آشنا کنیم. با دکتر سلام همراه باشید.
فیزیک در بدنسازی
دسته بندی مسابقات فیزیک بر اساس قد صورت میگیره و معیار داورها برای امتیاز دادن تناقض بین عرض سرشانه ها و عرض کمر هست، یعنی هرچی که یک شرکت کننده از عرض سرشانه بیشتر و عرض کمر کمتری برخورد باشه (V) از امتیاز و شانس بیشتری برخوردار هست. و اینکه عضلات نباید خیلی زیاد بزرگ و گرد باشن در این صورت شرکت کننده اوت میشه.
داوران برای مدل مو، چهره و انتخاب شلوارک، گرفتن فیگور و نرمی و انعطاف بدن و ارتباط با داور و نداشتن کات زیاد و فیبر عضلانی امتیاز خاصی قائل میشن.
معولا افرادی که دارای تیپ بدنی آندومورف هستند نمی توانند در این رشته موفق باشند.
و در آخر بدن یک فیزیک کار نشانگر این پیام باشد که با داروهای استروئیدی و پپتیدی ساخته نشده است.
بطور کلی می توان گفت رشته فیزیک اندامی زیبا و متناسب که عاری از هرگونه استروئید و پپتیدی با شد را به شما هدیه خواهد داد. شاید بتوان گفت امروزه ورزش بدنسازی فاصله بسیار زیادی را با سال های آغازین ابداع این رشته وزشی گرفته است. امروزه اغلب بدنسازان حرفه ای بدن هایی بسیار درشت و نا متناسب دارند که تمامی آن به وسیله تزریق هورمون ها و استروئید ها ساخته شده است. فیزیک را می توان ناجی بدنسازی و تناسب اندام نامید! پس ما هم این ورزش را به شما توصیه می کنیم.
رژیم غذایی خود را بدست آورید
هیچکس نمی تواند مناسب ترین رژیم غذایی را برای شما طراحی کند بجز خودتان! این خود شما هستید که با داشتن اطلاعات کافی نسبت به نوع تغذیه و عادات غذایی تان می توانید بهترین رژیم غذایی را برای خود طراحی کنید. اما قبل از آن لازم است تا الفبای کار را یاد بگیرید.
درشت مغذی ها را بشناسید
.درشت مغذی‌ها همان پروتئین، کربوهیدرات‌ها و چربی‌‌ها هستند.با انجام این کار شما یک دانش کلی در مورد مواد غذایی مورد استفاده در رژیم خود به دست خواهید آورد.
نسبت درشت مغذی ها را رعایت کنید
اکنون که می‌دانیم درشت مغذی‌ها چه کاربردی دارند زمان آن رسیده است که بر اساس اهدافمان آنها را نسبت بندی کنیم.شما باید روی مصرف ۱۵-۳۰% پروتئین، ۶۰-۶۵% کربوهیدرات و ۱۰-۲۰% چربی متمرکز شوید.اگر می‌خواهید از میزان چربی‌‌ها بکاهید میتوانید روی ۱۰-۱۵% تمرکز کنید.البته برای بسیاری از بدن سازان همان ۱۰-۲۰% بسیار مناسب می‌باشد.
مصرف آب را فراموش نکنید
ب تنها نوشیدنی می‌باشد که یک بدن ساز میتواند انتخاب کند.آب به بدن در تنظیم تولید انرژی، سوخت و ساز چربی‌‌ها و فرایند‌های متابولیکی کمک میکند.اگر بدن به میزان کافی آب در اختیار نداشته باشد توانایی خود در سنتز پروتئین را از دست خواهد داد.به یاد داشته باشید که رژیم‌های حاوی مقادیر بالای پروتئین (رژیم‌های بدن سازی) باعث کم آبی بدن میشوند پس بسیار مهم می‌باشد که شما در طول روز به میزان کافی آب بنوشید.
برای محاسبه میزان آب روزانه مورد نیاز خود وزن بدن خود به پوند را در ۰.۷ ضرب کنید.عدد به دست آمده میزان آب مورد نیاز شما را به انس نشان میدهد.برای مثال آب مورد نیاز روزانه یک فرد با وزن ۲۰۰ پوند ۱۴۰ انس می‌باشد.هر پینت (واحد اندازه گیری مایعات) آب شامل ۱۶ انس میشود و هر گالن آب شامل ۱۲۸ انس میشود.
وعده های غذایی خود را تقسیم کنید
رای هر بدن ساز در هر سطحی تغذیه به صورت سه وعده در روز به روش سنتی بهترین راه نمی‌باشد.رشد عضلانی مطلوب از طریق رساندن مواد غذایی مورد نیاز هر ۲.۵-۳ ساعت یک بار حاصل میاید.بدن در هر وعده غذایی تنها میتواند میزان محدودی از کالری‌ها را جذب کند پس با مصرف وعده‌های غذایی زیاد و کوچک می‌توان مطمئن شد که بدن از تمام آن وعده غذایی استفاده خواهد کرد.با مصرف وعده‌های غذایی متعدد همچنین سطح قند خون شما نیز ثابت میماند که این امر نیز باعث پایداری بیشتر انرژی میشود.
یک رژیم غذایی مناسب
نمونه یک رژیم غذایی :
وعده ۱) صبحانه
۱۵۰ گرم جو دو سر
۲ تکه نان گندم
۱ عدد موز
۴ عدد سفیده تخم مرغ
۱ عدد زرده تخم مرغ
مولتی ویتامین به میزان مورد نیاز
وعده ۲) میان وعده صبحگاهی
۱ عدد پرتغال
پروتئین وی مخلوط با شیر کم چرب یا آبمیوه
وعده ۳) ناهار
۱۵۰ گرم سینه مرغ بدون استخوان
۲۰۰ گرم سیب زمینی پخته یا ۱۰۰ گرم برنج
۱۰۰ گرم مخلوطی از سبزیجات
۱ گرم ویتامین سی
وعده ۴) میان وعده بعدظهر
پروتئین وی مخلوط با شیر بدون چربی یا آبمیوه
وعده ۵) شام
۲۰۰ گرم گوشت گاو بدون چربی
۳۰۰ گرم سیب زمینی پخته
۱۰۰ گرم مخلوطی از سبزیجات
۱ گرم ویتامین سی
وعده ۶) میان وعده شبانگاهی
۱۵۰ گرم جو دو سر
۴ سفیده تخم مرغ
۱ عدد زرده تخم مرغ
چه چیزی را در چه وقت مصرف کنم؟
زمان مصرف وعده‌های غذایی در طول روز مشخص کننده میزان رشد عضلات شما می‌باشد.وعده غذایی بعد از تمرین مهمترین وعده غذایی شما می‌باشد.بعد از یک تمرین سنگین بدن شما در وضعیت کاتابولیک ویژه ای قرار میگیرد که مصرف و جذب پروتئین و کربوهیدرات‌ها در این زمان بسیار حیاتی می‌باشد.اگر بعد از تمرین خود نسبت به سوخت رسانی به بدن خود غافل شوید بدن شما در وضعیت کاتابولیک شدیدی خواهد رفت که طی آن فرایند عضله سازی شما را مختل میکند.
گام آخر استفاده از مکمل ها
با داشتن یک برنامه غذایی خوب نیازی به مصرف مکمل‌های گوناگون نمی‌باشد.اگرچه برخی از مکمل‌ها نیز هستند که واقعا میتوانند شما را کمک کنند.مولتی ویتامین‌ها و مواد معدنی میتوانند نیاز‌های غذایی شما را کامل کنند.از مولتی ویتامینی استفاده کنید که شامل ۱ گرم ویتامین سی، ۵۰ میلی گرم ویتامین بی کمپلکس و ۴۰۰ واحد ویتامین ای باشد.
اصول فیزیک بر پایه تغذیه مناسب و تمرین درست بنا شده است. کسی رو به فیزیک آورده است نیازی به مصرف استروئید ها که از جمله خطرناک ترین مکمل های بدنسازی هستند ندارد و می تواند بدون استفاده از این دارو ها بدنی متناسب و زیبا داشته باشد.
در این باره بیشتر بخوانید: همه چیز را درباره ورزش بدنسازی بدانیم
گردآوری و تدوین: حسن جوانبخت
هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام مجاز است
منبع: دکتر سلام
برخی آیتم‌های قبوض تلفن همراه تغییر کرد
پول‌نیوز – همراه اول به منظور شفاف‌سازی، تغییراتی در نام برخی ردیف‌های صورتحساب تلفن همراه دائمی مشترکین خود ایجاد کرد.اداره کل ارتباطات شرکت ارتباطات سیار ایران اعلام کرد: آیتم «سایرهزینه ها» که مربوط به خدماتی مانند تغییر نام، تغییر و اصلاح آدرس، قطع، وصل و.. می شد، به «کارمزد خدمات» تغییر نام پیدا کرد.
همچنین آیتم جدیدی تحت عنوان «خدمات الکترونیک دولت» برای استفاده از سامانه های دولتی مانند راهنمایی و رانندگی، شهرداری، ثبت احوال و.. اضافه شده است. مبالغ این آیتم، پیش از این به طور کلی در آیتم «خدمات مبتنی برمحتوا» محاسبه می شد، با افزودن این ردیف، مبالغ به صورت تفکیک شده و مجزا نمایش داده می شوند و بیانگر سرویس هایی هستند که از سامانه های دولتی به درخواست مشترک دریافت می شود.
علاوه بر این، برخی از موارد محاسباتی آیتم «خدمات مبتنی بر محتوا» که ماهیت عام المنفعه دارند، مانند کمک به ساخت «عتبات عالیات»، نیز از این ردیف جدا و به آیتم «کمک های مردمی» منتقل شده است.
این تغییرات از دوره منتهی به ۹۶/۳/۱ اجرایی می شود و در جزئیات قبوض چاپی و الکترونیکی اردیبهشت ماه قابل مشاهده است. لازم بذکر است صورتحساب هایی که بصورت چاپی و یا الکترونیکی به صورت دوماهه ارائه می شود، دو ستون مجزای ماهیانه جهت درج مبالغ دارد و مبالغ هر ماه به صورت جداگانه ذکر می شود.
علاوه بر سرویس های قبلی ارائه شده از سامانه پیامکی ۹۹۰۰۰۹، مشترکین از این پس می توانند با ارسال پیامکی حرف KK، جزئیات سرویس های خدمات مبتنی بر محتوا و حرف C جزئیات آیتم کارمزد خدمات (سایر هزینه های سابق) را دریافت کنند. همچنین همراه اولی ها با ارسال حرف H به این سرشماره پیامکی می توانند از سایر سرویس ها مانند قبض پایاندوره، قبض میاندوره و… نیز اطلاع پیدا کنند.
منبع: پول نیوز
ارتش آمریکا برای هک کردن پهپادها آزمایشگاه تاسیس کرد
پول‌نیوز – با توجه به افزایش استفاده از پهپادهای در صحنه‌های نبرد، ارتش آمریکا به فکر تأسیس آزمایشگاهی در تامپای فلوریدا به منظور هک کردن این پرنده‌های بی سرنشین افتاده است.فرماندهی عملیات ویژه ارتش آمریکا موسوم به SOCOM امیدوار است با تاسیس این آزمایشگاه زمینه برای مقابله جدی تر با تهدیدهای آتی فراهم شود و بتوان با حملات پهپادهای کشورهای متخاصم مقابله کرد.
البته این آزمایشگاه در زمینه های دیگری مانند ایجاد توازن میان میزان بار قابل حمل توسط پهپادها و توانایی پرواز آنها فعالیت خواهد کرد. آزمایشگاه یاد شده تلاش می کند توانایی های عملیاتی پهپادها را نیز افزایش دهد.
فرماندهی عملیات ویژه ارتش آمریکا پیش از این هم با آزمایشگاه فیزیک کاربردی جان هاپکینز به منظور ابداع فناوری هایی که عملکرد پهپادها را با ارسال سیگنال های مزاحم مختل کنند، همکاری می کرد.
امروزه گروه های تروریستی مانند داعش هم با به پرواز درآوردن پهپاد تلاش می کنند بر نیروهای دشمن غلبه کنند و فرماندهی عملیات ویژه ارتش آمریکا با صدور سفارش ساخت ۳۵۰ پهپاد جدید درصدد تقویت زرادخانه خود است.
منبع: پول نیوز
رییس مافیای سیسیل ترور شد
پول‌نیوز – رییس یک خانواده مافیایی در سیسیل، هنگام دچرخه سواری به ضرب گلوله کشته شد.
منابع قضایی ایتالیا امروز-دوشنبه- از کشته شدن رییس یک خانواده مافیایی در سیسیل خبر دادند.
این منابع اعلام کردند قتل «جوزپه داینوتی» رییس خانواده مافیایی «کوزا نوسترا» احتمالا به دست خانواده‌های رقیب صورت گرفته است.
جوزپه داینوتی، ۶۸ ساله بیش از ۲۰ سال از عمر خود را به جرم قتل و دزدی در زندان سپری کرده و در سال ۲۰۱۴ از زندان آزاد شده بود.
پلیس ایتالیا اعلام کرد احتمالا دو نفر با موتورسیکلت به جوزپه داینوتی نزدیک شده و با شلیک گلوله به گردنش، وی را به قتل رساندند.
منبع: پول نیوز
حمله داعش به پایگاه نظامی در نزدیکی مرز ایران
عناصر داعش به پایگاه نظامی واقع در نزدیکی مرز ایران و عراق حمله کرده و ۱۳ خودروی رزهی را منهدم کردند.
به گزارش ایلنا، چهار تن از عناصر داعش به محل استقرار نیروهای آمریکایی و عراقی در استان «دیاله» حمله کرده و ۱۳ خودروی زرهی را منهدم کردند.
طبق گزارش‌های منتشر شده، ۴ داعشی به پایگاه نظامی «کرکوش» در استان دیاله نفوذ کرده و با نیروهای عراقی درگیر شدند.
این چهار نفر همگی مهاجم انتحاری بوده و پس از ساعت‌ها درگیری با نیروهای عراقی، سرانجام خود را منفجر کرده و ۱۳ خودروی زرهی را منهدم کردند.
منابع عراقی اعلام کردند دو تن از مهاجمان انتحاری بیرون از پایگاه کرکوش خود را منفجر کردند و دو مهاجم دیگر خود را داخل پایگاه منفجر کردند.
منابع عراقی اضاقه کردند که این حادثه دستکم سه کشته و ۱۴ مجروح به همراه داشت.
منبع: عصرایران
بازداشت ۱۴۱ نفر در باشگاه همجنس‌گرایان در اندونزی
در اندونزی که زمانی از کشورهای روادار اسلامی به حساب می‌‌آمد احساسات ضد همجنس‌گرایی فزونی میگیرد. تازه‌ترین عملیات در باشگاهی در جاکارتا گواه آن است که این روند بر نهادهای دولتی بی‌تأثیر نیست.
به گزارش عصرایران به نقل از دویچه وله؛ در جریان یورش پلیس به باشگاهی ویژه مردان همجنس‌گرا در جاکارتا، پایتخت اندونزی دست کم ۱۴۱ مرد بازداشت شدند.
سخنگوی پلیس گفت، ظن آن می‌رود که این افراد در تن‌فروشی شرکت داشته باشند. به گفته او،شامگاه یکشنبه ۲۱ مه (۳۱ اردیبهشت) در باشگاه “آتلانتیس” نمایش استریپ‌تیز (برهنه شدن) به اجرا در آمد که به بازداشت مالک و تعدادی از کارکنان باشگاه آتلانتیس انجامید.
بر خلاف سایر ممالک مسلمان همجنس‌گرایی در جمعیت ۲۵۰ میلیون نفری کشور اندونزی ممنوع نیست.
با وجود این چندی است که با نیرومندتر شدن نیروهای اسلام‌گرای افراطی فضای ضد همجنس‌گرایی در اندونزی قوت گرفته و همجنس‌گرایان مرد و زن و همچنین تراجنسیتی‌ها با تبعیض فزاینده و برخورد‌های خصمانه روبرو میشوند.
در هفته گذشته در استان آچه اندونزی دو مرد برای داشتن رابطه جنسی با یکدیگر هر کدام به ۸۵ ضربه تازیانه محکوم شدند.
این‌ها نخستین محکومیت همجنس‌گرایان از زمان اعتبار گرفتن احکام شریعت در سال ۲۰۱۴ در این کشور است. احکام اسلامی تا کنون تنها در استان آچه برقرار شده است.
منبع: عصرایران