دستگیری یک دختر در ورزشگاه آزادی!

گروه ورزشی: در جریان دیدار دیشب تیم‌های استقلال و العین در مرحله یک‌هشتم‌نهایی لیگ‌قهرمانان که با برد آبی‌های تهران همراه بود، یک دختر که با ظاهری پسرانه در آزادی حاضر شده بود، توسط ماموران دستگیر شد!


منبع: بهارنیوز

آخرین وضعیت مسکن مهر پردیس

به گزارش ایسنا، شرکت عمران شهرهای جدید قول داده واحدهای بلامعارض مسکن مهر را تا پایان دولت یازدهم تحویل دهد. در این خصوص با توجه به افزایش وام مسکن مهر از ۳۰ به ۴۰ میلیون تومان که شامل تمام واحدهای مسکن مهر پردیس نیز شد، پروژه به صورت شبانه روزی فعال است و پیمانکاران به سرعت در حال آماده سازی واحدها هستند.بعد از آنکه سال گذشته افتتاح‌هایی در فازهای ۱۱ و ۸ شهر جدید پردیس صورت گرفت، شنیده ها حاکی از آن است که در آینده نزدیک ۱۷۰۰ واحد در فاز پنج و ۳۰۰۰ واحد در یکی دیگر از فازها بهره برداری می شود. همچنین در فاز ۸ شاهد افتتاح خواهیم بود. البته با توجه به فعالیت همه جانبه در پردیس امکان افتتاح همزمان در بسیاری از فازها وجود دارد.

با اینکه تکمیل تمام واحدهای مسکن مهر پردیس تا پایان دولت یازدهم کمی بعید به نظر می رسد، به احتمال زیاد تا پایان سال شاهد جشن اختتام این پروژه عظیم خواهیم بود؛ زیرا مشکلات نقدینگی ناشی از تورم و نبود تسهیلات بانکی مرتفع شده و ساخت و ساز در روال طبیعی خود انجام می شود.یک سازنده مسکن مهر پردیس گفت: در دولت قبل از آورده متقاضیان برای خدمات زیربنایی و روبنایی استفاده شده بود که باید به حساب مردم برگردد؛ زیرا آماده سازی باید از بودجه دولت تامین شود و خدماتی آب، برق، فاضلاب، مدرسه، کلانتری، مسجد، پارک و … باید توسط شرکت‌های خدمات‌رسان انجام شود. در گذشته چون دولت بودجه ای برای این کار نداشته مقداری از آورده مردم استفاده شده که باید سر جای خودش برگردد.

ایرج رهبر افزود: احتمالا تا شش ماهه اول امسال نیمی از پردیس آماده می‌شود و تا ۲۲ بهمن شاهد افتتاح کامل مسکن مهر شهر جدید پردیس خواهیم بود.به گفته رهبر، قیمت در تمام فازهای پردیس، کارشناسی و اعلام شده است. لذا افزایش قیمت نخواهیم داشت. مواردی وجود دارد که در برج‌های ۱۱ و ۱۴ طبقه به دلیل قفل ضدسرقت و اطفای حریق هزینه‌های بیشتری صورت گرفته اما با توجه به این‌که مسکن مهر اجاره ۹۹ ساله است این هزینه‌ها باید توسط دولت انجام شود. لذا متقاضیان نگران افزایش قیمت نباشند.

بعد از آنکه اواخر سال گذشته، زنگ زندگی در فاز ۸ پردیس با افتتاح هزار واحد به صدا درآمد و عنوان شد برای تکمیل خدمات زیربنایی و روبنایی ۱۳۰ میلیارد تومان به پردیس اختصاص یافته، انتظار می رفت که با سرعت گرفتن ساخت و سازها شاهد افتتاح پی در پی فازهای مختلف پردیس باشیم و تا پایان دولت واحدهای بلامعارض پردیس تکمیل شود. اما معدودی از سازندگان این رویه را جدی نگرفتند که پس از اخطار جدی توسط عمران پردیس و تهدید به شکایت از پیمانکاران خاطی، ظاهرا این گروه از سازندگان فعالیت خود را آغاز کرده اند.

در روزهای اخیر نیز قائم مقام وزیر راه و شهرسازی در طرح مسکن مهر اظهار کرد: برای اتمام پروژه ها در پردیس وزارت راه و شهرسازی تمام قد یاری رسان شرکت عمران است، تا بتوانیم این ابر پروژه ها را به اتمام برسانیم و شادی را به خانه مردم شریف بیاوریم.احمد اصغری مهرآبادی گفت: تحت هیچ شرایطی زیر بار افزایش قیمت نخواهیم رفت و نمی گذاریم فرمان در دست بعضی‌ها باشد؛ ما خود را تابع مردم می دانیم و از محل یارانه کمک های خوبی به عمران پردیس می کنیم تا یاری رسانشان گردد.

مهرآبادی همچنین در یک نشست خبری اظهار کرد: دولت در ماه‌های اخیر ۸۰۰ میلیارد تومان از اسناد خزانه در اختیار وزارت نیرو قرار داد. ۲۰۰ میلیارد تومان نیز برای تکمیل و آماده‌سازی خدمات زیربنایی و روبنایی در اختیار وزارت راه و شهرسازی قرار گرفت. از این رقم ۱۳۰ میلیارد تومان را به پردیس اختصاص دادیم چون باید به داد پردیس می‌رسیدیم و قول می‌دهم که پردیس امسال تمام شود.


منبع: بهارنیوز

سرمایه‌گذاری مناسب در لوازم خانگی

«حبیب الله انصاری» در گفت وگو با  ایرنا افزود: طی سال های گذشته در دولت «تدبیر و امید» توجه خوبی از نظر کمّی به صنعت لوازم خانگی شده و سرمایه گذاری مناسبی برای افزایش تولید انجام شده است.به گفته این فعال بخش خصوصی، در همه جای جهان کارخانجات سعی می کنند توسعه کمّی داشته و بزرگتر شوند، زیرا این امر خود موجب گسترش تحقیق و توسعه (R&D)، فناوری و بکارگیری متخصصان می شود؛ اما اگر دامنه فروش تولیدات کم و محدود باشد، نمی توان چنین امکاناتی را مهیا کرد. وی با اشاره به مواجهه صنعت لوازم خانگی با رکود در سال های گذشته که کماکان در دل این صنعت رخنه کرده، تصریح کرد: با این وجود تولیدکنندگان داخلی از غافله جهانی عقب نمانده و با دریافت آخرین فناوری های روز جهان، حتی برای تولید برخی برندهای خارجی در داخل کشور سفارشاتی دریافت کرده‌اند.

انصاری ادامه داد: این موضوع از این جهت که زمینه را برای صادرات تولیدات از ایران به سایر کشورها فراهم می کند، مهم است و امروز نیازمند انجام سرمایه گذاری مشترک با خارجی ها هستیم. ایران با دارا بودن نیروی کار فراوان، انرژی ارزان، واقع شدن در کریدور شمال- جنوب و همسایگی با ۱۵ کشور، از جذابیت های بالایی برای خارجی ها برای حضور در کشور برخوردار است. وی با تاکید بر اینکه امروز تولیدات داخلی لوازم خانگی با محوریت صادرات انجام می‌شود، تصریح کرد: در حالی که سال ۸۶ مجموع صادرات لوازم خانگی کشور به حدود ۹۰ میلیون دلار می رسید، اما در سال ۹۴ این صادرات به بیش از ۳۵۰ میلیون دلار (بدون در نظر گرفتن صادرات ظروف) افزایش یافته است که قطعا آمار صادرات سال گذشته به مراتب بیشتر از این ارقام است.

انصاری اضافه کرد: با برنامه ریزی آقای روحانی در دولت دوازدهم و رفع مشکلات بانکی، توسعه صادرات این محصولات بیش از گذشته میسر خواهد شد.وی، یکی از دغدغه های فعالان این بخش را بالا بودن نرخ تسهیلات بانکی برشمرد و گفت: در حالی که رقبای ایران در بازار لوازم خانگی، محصولات خود را با بهره مندی از تسهیلات ارزان قیمت با سودهای چهار تا پنج درصدی تولید می کنند، اما در ایران سود تسهیلات بانکی بین ۲۰ تا ۳۰ درصد است که توان رقابت پذیری آنها را کاهش می دهد.

این فعال بخش خصوصی تاکید کرد: کاهش نرخ سود تسهیلات بانکی، به مثابه نوعی سرمایه گذاری برای دولت است؛ زیرا در نهایت توسعه صادرات کشور را به دنبال خواهد داشت.وی همچنین خواستار برخورد ریشه ای و قاطع با مساله قاچاق و تجدید نظر در برخی قوانین سرمایه گذاری شد که امروز دیگر متناسب با سرمایه گذاری های کشور نیستند.دبیرکل انجمن صنایع لوازم خانگی ایران با تاکید بر اینکه دولت در چهار سال گذشته در راستای توسعه اقتصادی و سرمایه گذاری گام برداشته، خاطرنشان کرد: توسعه اقتصادی باید مبتنی بر تولید فرآورده های صنعتی با ارزش افزوده بالا باشد.

** تبلیغ بلورجات ترک با جوایز جذاب
وی در پایان با انتقاد از برخی فروشگاه های سطح پایتخت که حتی با جوایزی نظیر خودروهای خارجی، خرید بلورجات ترک را تبلیغ می کنند، یادآوری کرد: این در حالی است که ایران تولیدکننده یکی از بهترین چینی جات و بلورجات در جهان است و انتظار می رود مصرف کنندگان ایرانی کالای ایرانی خریداری کنند.  چهارم بهمن ماه ۱۳۹۴ سخنگوی انجمن صنفی تولید کنندگان لوازم خانگی در یک نشست خبری، ارزش بازار لوازم خانگی ایران را سالیانه ۲۰۰ هزار میلیارد ریال اعلام کرد و گفت: ۱۵۰ هزار میلیارد ریال از این بازار در اختیار شرکت های خارجی و ۵۰ هزار میلیارد ریال در دست شرکت های تولیدکننده داخلی است.


منبع: بهارنیوز

واکنش منطقی بورس به نتیجه انتخابات

به گزارش ایرنا، شاخص بازار سرمایه را می توان آینه و دماسنج اقتصاد یک کشور دانست. افت و خیز شاخص نشان گر وضعیت اقتصاد یک کشور و ارزش سهام شرکت ها و گروه های اقتصادی آن کشور است. حال اینکه گاهی اوقات این بالا و پایین آمدن شاخص دلیلی به غیر از تغییرات در فضای کسب و کار و اقتصاد دارد. «رویدادهای سیاسی» می تواند عامل صعود یا نزول شاخص بورس باشد که رفتارهای هیجانی سهام داران می تواند به شدت آن که معمولا تغییرات کاذب و بدون پشتوانه هستند، اضافه کند. البته نکته اساسی و مهم این است که در این برهه ملتهب بازار سرمایه همواره سهام داران خرد بیشترین آسیب را می بینند چرا که بیشتر تحت تاثیر جو و شرایط مقطعی به وجود آمده، قرار می گیرند.

حال یکی از این موقعیت های حساس که می تواند بازار سرمایه را تحت تاثیر خود قرار دهد، انتخابات ریاست جمهوری است و این شرایط تنها درباره انتخابات ایران صدق نمی کند و دیدیم که در انتخابات اخیر ریاست جمهوری آمریکا هم پس از اینکه «دونالد ترامپ» پیروز این دوره زا انتخابات شد نه تنها، بورس این کشور تحت تاثیر این موضوع قرار گرفت بلکه شاخص بورس سایر کشورها هم از این نتیجه تاثیر پذیرفت. اما نکته مهمی که در رفتار سهامداران بازار سرمایه کشورمان در این دوره از انتخابات وجود داشت این بود که در این دوره بازار سرمایه کمتر از این جریان سیاسی تاثیر پذیری داشت و این به معنای افزایش سطح آگاهی فعالان این حوزه و کنترل رفتار هیجانی در بورس کشورمان است.
در حالی در دوره های پیشین انتخابات ریاست جمهوری شاهد نوسانات بسیار شدید شاخص بازار سرمایه بودیم اما در این دوره نهایت واکنش شاخص، رشد کمتر از یک درصد در روز اعلام نتایج بود و این واکنش عقلایی بازار می تواند نشانگر ورود سهام داران و فعالان بورسی به دوره جدید کاری در فضای منطقی باشد. کارشناسان معتقد هستند که بازار سرمایه توانست با کنترل رفتارهای هیجانی یک واکنش منطقی به این جریان سیاسی پر قدرت داشته باشد چه در طول تبلیغات انتخابات و چه پس از اعلام نتایج آن.

**بورس هیجانی نشد
«حمید میرمعینی» کارشناس بازار سرمایه در گفت وگو با گروه پژوهش و تحلیل خبری ایرنا با اشاره به تغییرات شاخص بورس پس از مشخص شدن نتایج آرای انتخابات ریاست جمهوری اظهار داشت: واکنش بورس به نتایج انتخابات منطقی بود.وی با تاکید بر اینکه بازار سرمایه واکنش هیجانی به نتیجه انتخابات ریاست جمهوری نشان نداد، گفت: شنبه (سی ام اردیبهشت ماه) پس از مشخص شدن نتیجه دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری شاخص بورس ۷۳۰ واحد رشد داشت اما این رشد شاخص منطقی بود چراکه هم خریدار وجود داشت و هم فروشنده.این کارشناس بازار سرمایه ادامه داد: به طور قطع اگر تنها شاهد ایجاد یک صف طولانی برای خرید بدون عرضه بودیم، این رفتار یک رفتار هیجانی بود اما دیدیم که برای صف ایجاد شده، فروش هم وجود داشت.

میرمعینی با اشاره واکنش بازار سرمایه به تغییرات احتمالی کابینه از جمله تیم اقتصادی دولت، ادامه داد: هر عاملی که باعث سرعت در رونق شود، واکنش مثبت بازار سرمایه را به دنبال خواهد داشت. باید منتظر واکنش بازار به تغییرات محتوایی دولت یعنی تغییر در کابینه باشیم. وی ادامه داد: به نظر نمی رسد واکنش بازار سرمایه به این تغییرات هیجانی باشد. این کارشناس بازار سرمایه با تاکید بر اینکه بورس تابعی از اقتصاد کشور است، اظهار داشت : بازار سرمایه می تواند در تامین مالی بنگاه ها، جمع آوری نقدینگی و … بسیار تاثیر گذار باشد. سهام داران نقش اصلی این بازار را ایفا می کنند و خوشبختانه این رفتتار منطقی نشان می دهد که آگاهی و تجربه سهام داران افزایش یافته است.
میرمعینی با بیان اینکه بازار سرمایه به عنوان شاخص اقتصادی پیش نگر به استقبال تحولات مثبت می رود، افزود: سود و زیان سهام داران و تجربه این چند ساله سهام داران در بازار سرمایه منجر به این شده که امروز واکنش بورس در برابر رخدادهای سیاسی منطقی و بدون هیجان باشد.

** رشد نزدیک به یک درصد شاخص بورس با اعلام برنده انتخابات
«حسین خزلی خرازی» کارشناس بازار سرمایه در گفت وگو با پژوهشگر ایرنا با بیان اینکه شاخص بورس در واکنش به انتخاب آقای روحانی به عنوان رییس جمهور دولت دوازدهم، در روز شنبه ۷۳۰ واحد رشد داشت، گفت: شاخص در روز اعلام نتایج ریاست جمهوری تا حدود یک درصد رشد داشت و واکنش مثبت بورس به تمدید دولت آقای روحانی با همین روند معقول به یکی دو روز بعد هم رسید.
وی ادامه داد: واکنش به این رویداد های سیاسی متاثیر از محدوده دامنه نوسان است. معتقدم میزان حجم معاملات مهم تر از رشد شاخص بورس است و شنبه که نتیجه دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری مشخص شد، میزان حجم معاملات بازار سرمایه تا پایان ساعت کار بازار سرمایه، ۵۳۰ میلیارد تومان بود.، این حجم از معاملات نشان می دهد که در بازار سرمایه نشاط ایجاد شده و رشد شاخص حاصل یک رفتار هیجانی نبوده است.
خزلی خرازی با اشاره به حمایت فعالان بازار سرمایه از آقای روحانی پیش از برگزاری انتخابات ریاست جمهوری اظهار داشت: هر چند که بازار سرمایه در دولت نهم و دهم به صورت حبابی رونق پیدا کرد و شاخص با سود تورمی رشد داشت اما برای واقعی شدن فضای بازار سرمایه در دولت یازدهم و امتداد آن در دولت دوازدهم، از سیاست های دولت روحانی حمایت کردیم. این کارشناس بازار سرمایه ادامه داد: اگر به دنبال رشد های غیر واقعی و غیر منطقی در بورس بودیم از نامزد دیگری حمایت می کردیم.
وی با اشاره به واکنش عقلایی بازار سرمایه در روند انتخابات و نتیجه انتخابات ریاست جمهوری، گفت: سال های ۱۳۸۴ و ۱۳۸۸ پس از اعلام نتیج انتخابات ریاست جمهوری شاخص بورس با ریزش بسیار زیادی مواجه شد و اتفاقا این ریزش شاخص تا چندین روز با توجه به شرایط سیاسی و اقتصادی تدوام داشت اما در این دوره از انتخابات دیدیم که شاخص با رشد معقول واکنش منطقی به نتیجه انتخابات داشت. خزلی خرازی تاکید کرد: این واکنش عقلایی بازار سرمایه به این دلیل است که در طول ۴ سال گذشته فعالان بورس در یک شرایط و فضای واقعی فعالیت داشتند و آموختند که رفتار هیجانی در این برهه های حساس از خود نشان ندهند.


منبع: بهارنیوز

قراردادهای نفتی ایران سرعت می‌گیرد

به گزارش ایسنا، تلاش ایران برای جذب حدود ۱۰۰ میلیارد دلار برای توسعه بیش از ۵۰ میدان نفتی و گاز طبیعی، با نزدیک شدن به دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری ۱۹ مه برابر با ۲۹ اردیبهشت از پیشرفت بازمانده بود. استدلال‌های سیاسی روند تایید مفاد قرارداد که دولت عرضه می‌کرد را متوقف کرده بود. با این‌همه تحریم‌های مالی آمریکا و تهدید محدودیت‌های بیشتر همچنان بسیاری از سرمایه گذاران بین المللی را منصرف می‌کند.روحانی با کسب بیش از ۵۷ درصد آرا، رقیبانش را شکست داد. زمانی که پیروزی روحانی در روز شنبه اعلام شد، دونالد ترامپ، رییس جمهور آمریکا در عربستان سعودی که رقیب منطقه ای ایران است، بسر می‌برد. ترامپ گفته است توافق هسته ای که قدرت‌های جهانی با ایران امضا کرده اند، یکی از بدترین توافق‌هایی است که وی دیده و وعده داده است که سیاست آمریکا در قبال ایران را بازبینی می‌کند.
قانم نوسیبه، موسس شرکت مشاوره مدیریت “کورنراستون گلوبال آسوشیتس” در مصاحبه ای به بلومبرگ گفت: این انتخاب به روحانی اختیار می‌دهد برنامه‌هایش را پیش ببرد. روحانی یا صبر می‌کند و می‌بیند ترامپ چه اقدامی خواهد کرد یا به پیش حرکت می‌کند.
دو برابر شدن صادرات نفت
سال‌ها تحریم بین المللی، مانع سرمایه گذاری در ایران شده بود که زمانی دومین تولیدکننده بزرگ اوپک بود و اقتصاد این کشور را فلج کرد. تشدید تحریم‌ها در سال ۲۰۱۲، صادرات نفت خام ایران را کاهش داد اما این کشور پس از برچیده شدن محدودیت‌ها در ژانویه سال ۲۰۱۶، فروش نفت را دو برابر کرد.بیژن زنگنه، وزیر نفت ایران دو هفته پیش اظهار کرد صادرات نفت از زمان لغو تحریم‌ها به حدود ۲.۵ میلیون بشکه در روز افزایش یافته است. زنگنه در حرکت دولت برای جذب سرمایه گذاری خارجی، سودمند بوده و به تنظیم قراردادها برای سرمایه گذاران نفتی جدید و واگذاری پروژه‌ها به شرکت‌های بین المللی کمک کرده است. البته رییس جمهوری ایران هنوز درباره اعضای کابینه در دور دوم ریاست جمهوری خود اشاره ای نکرده است.
پیش از این ایسنا به نقل از علی کاردر، مدیرکل شرکت ملی نفت ایران گزارش کرده بود ایران برای برگزاری نخستین مناقصه بین المللی حق توسعه نفت تا پس از انتخابات دست نگه می‌دارد. ایران برخی از مفاد قرارداد سرمایه گذار جدید را در کنفرانسی که نوامبر سال ۲۰۱۵ در تهران برگزار شد، اعلام کرده بود و امضای نخستین قراردادها در مارس یا آوریل سال ۲۰۱۶ را هدف گذاری کرده بود.به گفته پاتریک مورفی، یکی از شرکای شرکت حقوقی “کلاید اند کو”، این حقیقت که روحانی به عنوان اصلاح طلبی که توافق هسته ای را به ارمغان آورده و وعده داد سرمایه‌گذاری خارجی را وارد کشور کند، پیروز شده است نشان می‌دهد حمایت برای مواردی مانند قراردادهای نفتی وجود دارد.
مخالفان سیاسی
به گفته سارا وخشوری، رییس شرکت مشاوره “اس وی بی انرژی” در واشنگتن دی سی، مخالفان سیاسی روحانی اکنون که وی در دور دوم ریاست جمهوری پیروز شده است، علاقه چندانی به بلاک کردن قراردادهای جدید ندارند. با این همه سرمایه گذاران بین المللی نسبت به تحریم‌های یکجانبه آمریکا و تحریم‌های آتی که ممکن است برنامه موشکی ایران را هدف بگیرند، همچنان نگران هستند.بزرگترین شرکت‌های نفتی تاکنون بیش از توافق‌هایی برای مطالعه پروژه‌های انرژی یا طراحی برنامه‌های توسعه تعهدی نداشته اند. توتال که برای طراحی برنامه‌هایی برای تولید گاز طبیعی فراساحلی و استخراج نفت ساحلی موافقت کرده بود، توافق‌های نهایی برای پروژه‌ها در ایران امضا نکرده است.
به گفته نوسیبه، اگر ترامپ توافق هسته ای را برهم زند یا تلاش کند آن را تغییر دهد، این موضوع سرمایه گذاران را خواهد ترساند. از سوی دیگر اگر روحانی اکنون قراردادهای توسعه نفتی را عرضه کند، علاقه در میان سرمایه گذاران و شرکت‌های اروپایی برای باز نگه داشتن ایران برای تجارت را افزایش می‌دهد و این مسئله مذاکرات مجدد توافق هسته ای را برای ترامپ پیچیده‌تر خواهد کرد.


منبع: بهارنیوز

واگذاری‌ها باید تخصصی و واقعی باشد

رویا خسروی- روزنامه بهار
دولت تدبیر و امید دوباره روی کار آمد تا به زعم کارشناسان اقتصادی و نمایندگان مجلس کارهای نیمه تمام خود را کامل کند. اینان معتقدند که اقداماتی در این دولت انجام شده و اکنون زمان آن رسیده بود تا برنامه‌های خود را پیاده کنند. اکنون در حالی به روزهای پایانی دولت یازدهم نزدیک می‌شویم که گروه‌های مختلف جامعه اعم از آنان که موافق یا مخالف این دولت بوده‌اند چشم امیدشان را به تغییرات مثبتی در چهار سال آینده دوخته اند. تغییراتی از جنس اقتصاد. از جمله حوزه‌ای که همه امیدشان به تغییرات، آن‌هم با روندی مثبت و سریع است حوزه معدن کشور است. معدنی که امسال شاهد حادثه ناگواری از آن بودیم. سال هاست که از خصوصی‌سازی و کوچک کردن دولت و واگذاری‌ها سخن گفته شده و در قالب اصل ۴۴ قانون اساسی به آن پرداخته شده است. حوزه معدن نیز از این امر مستثنی نبوده و واگذاری در این حوزه به‌خصوص در معادن کوچک از سال‌ها قبل آغاز شد. اما آیا اگر این واگذاری‌ها با هدف مثبتی در حال انجام است چرا کارگران معدن نارضایتی دارند؟ این سوال را محمدرضا بهرامن، رئیس خانه معدن این‌گونه پاسخ داده است: واگذاری‌ها باید تخصصی و واقعی باشد چراکه واگذاری بدون برنامه معنا ندارد.

او می‌گوید: صرف اینکه شخصی از نظر مالی متمول باشد و معدن را به او واگذار کنند جز نتیجه منفی چیزی در پی نخواهد داشت. بهرامن معتقد است: متاسفانه تا سال‌های اخیر در کشور ما باور معدنی وجود نداشت و چون این باور نبود در نتیجه توجه کافی هم به این بخش از اقتصاد ملی نشد، در حقیقت می‌توانیم بگوییم که بعد از تحریم‌ها بود که بیشتر به نقش معدن و اهمیت و اکتشافات در آن اهمیت داده شد و پی بردیم که معدن می‌تواند حتی جای درآمدهای نفتی را نیز بگیرد. اشتغالی که معدن می‌تواند ایجاد کند، رونق اقتصادی که معدن می‌تواند به همراه بیاورد و جلوگیری از مهاجرت بومی‌ها به شهرها،  از جمله موارد بسیار مهمی هستند که می‌توانند بر رشد اقتصادی یک کشور از توسعه معادن آن تاثیر زیادی بگذارند.

بنابر گفته‌های وی، دو مشکل اساسی را می‌توان برای بخش معدن عنوان کرد: مشکل اول این است که معدن دست معدن دار نیست و دوم آنکه معادن ما به صنعت فرآوری متصل نیستند. عمدتا دیده می‌شود که صنایع معدنی ما از اینکه با کمبود ماده معدنی مواجه هستند گله‌مندند و معدن‌داران ما چون سرمایه، ماشین‌آلات و تجهیزات لازم را ندارند، نمی‌توانند پاسخگوی تولیدات صنعتی باشند. به عقیده من اولین کاری که برای حل این مشکل می‌توان انجام داد این است که معادن را به صنایع متصل بکنیم‌. یعنی بحث فرآوری ماده معدنی را در اولویت قرار دهیم و توجه بیشتری به صنایع فرآوری نشان دهیم در حقیقت بین این دو صنعت یک ارتباط ارگانیک ایجاد کنیم، به طوری که هم صنایع معدنی نگران تهیه ماده معدنی نباشند و هم معدن‌دار بداند که پس از استخراج و تولید، مشتری برای فروش محصول خود دارد.

بهرامن معتقد است: ما نمی‌توانیم در بازارهای جهانی با قیمت‌های بالا قرار بگیریم و اگر می‌خواهیم در بازارهای جهانی حضور داشته باشیم، هم باید قیمت‌هایمان قابل رقابت باشد و هم کیفیت محصولاتمان بالا باشد. وی می‌گوید: از دولت دوازدهم انتظار داریم تا حوزه معدن دارای استراتژی شود. رئیس خانه معدن می‌گوید: در برنامه ششم توسعه سهم رشد ۸ درصدی برای بخش معدن درنظر گرفته شده که امیدوارم با خوش تدبیری دولت یازدهم و تداوم آن در دولت دوازدهم به سرانجام برسد. بهرامن باردیگر با تاکید بر واگذاری معادن با برنامه و تخصص‌های ویژه گفت: با واگذاری‌های معادن به‌صورت تخصصی نگرانی‌های کارگری را کاهش دهیم. به گفته وی، امروزه نیاز معادن، داشتن مدیر لایق، نوسازی ماشین آلات است.

عضو کمیسیون صنعت و معدن مجلس نیز با تاکید بر توجه خاص و ویژه به موضوع کارگران معادن گفت: با واگذاری‌های با برنامه و تخصصی باید به کارگران معادن کمک کرد. فریدون احمدی افزود: نحوه بازرسی از معادن زغال‌سنگ باید تخصصی باشد و بازرسان کار در مناطق معدنی باید دوره‌های تخصصی درزمینه نحوه بازرسی از معادن دیده باشند یا علاوه‌برآن حداقل یک نفر کار‌شناس باتجربه و آشنا به اصول ایمنی در معادن در کنار بازرسان کار حضور داشته باشد. با دونفر از کارگران معدن زمستان‌یورت آزادشهر گفت و گو کرده‌ایم از همانی‌هایی که شاهد مرگ همکارانشان بودند و هنوز دلشان در غم از دست دادن آنها بی‌تاب است.
کارگران نمی‌خواهند نامی از آنان برده شود اما درخواست‌هایی دارند که بی‌شباهت به حرف‌های دبیرخانه معدن نیست؛ اینان می‌خواهند روند واگذاری معادن بر اساس حرفه وتخصص باشد. می گویند اگر معدنی به کسی که فقط از نظر مالی متمول است واگذار شود یقین داشته باشید فاجعه معدن زمستان‌یورت آزادشهر بازهم تکرار می‌شود چراکه هرچقدر ما از کمبود ایمنی سخن می‌گفتیم کسی به حرف‌های ما توجه نمی‌کرد درحالی‌که اگر فرد متخصص مربوطه‌ای در این کار مدیریت داشت شاید این اتفاق تلخ رخ نمی‌داد. این کارگران معدن از طرف و دیگر همکارانشان در همه معادن از دولت دوازدهم انتظاراتی دارند و آن یک جمله است: با برنامه‌های جامع؛ معادن و کارگران معادن را دریابید.


منبع: بهارنیوز

تجربه احمدی نژاد، مردم را آبدیده کرده

گروه سیاسی_رسانه ها: روزنامه اعتماد نوشت: : نتیجــه انتخــابات ریــاست‌جمهـــوری سومین گام و سومین موفقیت جریان اصلاحات بود. این جریان سیاسی که در دهه گذشته هر چه بیشتر از قدرت کنار گذاشته می‌شد، حالا با اتخاذ راهبردهایی به عرصه بازگشته و در مجلس شورای اسلامی، قوه مجریه و شوراهای اسلامی شهر و روستا به اجرای سیاست‌های خود می‌پردازد. این جریان سیاسی در انتخابات پیشین توانست مردم را متقاعد کند که با رای بالا یک بار دیگر حسن روحانی را در قوه مجریه روی کار بیاورند.
 

اگر چه این امر پایان کار نیست. حالا مسوولیت ویژه‌ای برای این جریان سیاسی با قرار گرفتن در بخش‌های مختلف قدرت تعریف شده و اگر این جریان نتواند در سال‌های آتی پاسخگوی شعارها و وعده‌هایش به ملت باشد و در انجام وظیفه کاستی کند، آسیبی جدی به اعتماد مردم خواهد زد. همین است که مرتضی مبلغ، فعال سیاسی اصلاح‌طلب تاکید جدی بر کابینه دولت دوم روحانی دارد. او بیان می‌کند که کابینه دوم باید کابینه‌ای کارآمد و شجاع باشد تا بتواند وعده‌های رییس‌جمهور را به تحقق برساند.

پیام سیاسی رای ٢۴ میلیونی مردم به روحانی چیست؟
 
انتخابات ٢٩ اردیبهشت ٩۶ به خصوص با توجه به اینکه یک حضور حماسی و با شکوه مردم را به نمایش گذاشت، حامل پیام‌های مهمی است. این انتخابات هم در مورد میزان مشارکت مردم در انتخابات و هم در رای به آقای روحانی کم نظیر بود و درس‌ها و پیام‌های مختلفی را به همراه خود داشت. نتیجه انتخابات به نحو بارزی نشان داد که سطح بلوغ، هوشمندی و شایستگی مردم در مواجهه با مسائل سیاسی جامعه بسیار بالا است.

 

مردم در اوج فشارها، وعده و وعیدها و شعارهای رقیب که سعی می‌کرد نظرشان را به سوی خود جلب کند، توانستند خیلی منطقی، عاقلانه و با آرامش حرف و خواسته خود را از طریق صندوق‌های رای به کرسی بنشانند. این امر بسیار مهم بود. دیگر پیام این بود که مردم نشان دادند که دیگر تحت تاثیر شعارهای بی‌اساس، بی‌مبنا و غیرواقعی قرار نمی‌گیرند. ملت دیگر به پوپولیسم تن نمی‌دهند.

 

مردم یک بار تحت تاثیر این شعارها قرار گرفته‌اند و فهمیده‌اند که چه آسیب‌های فراوانی به آنها وارد می‌کند. لذا دیگر این روش‌ها را انتخاب نمی‌کنند. مردم هوشیار شده‌اند. در کشوری مثل امریکا که خود را مهد دموکراسی می‌داند، در سال گذشته اسیر پوپولیسم شد و نهایتا فردی همچون ترامپ بر سرنوشت مردم حاکم شد. مردم ایران نشان داده‌اند که به سطح بالای فرهیختگی و بلوغ رسیده‌اند که سعی می‌کنند راه خود را از طریق عقلانیت و امید ادامه دهند.

به نظر شما چرا چنین مشارکتی را در این انتخابات شاهد بودیم و آرای بالای روحانی در انتخابات ریشه گرفته از چه تحولی در جامعه بود؟
 
مردم در این انتخابات با وجود اینکه یک گروه به طور سیستماتیک در تخریب دستاوردهای دولت فعالیت می‌کرد و به‌شدت با انواع و اقسام روش‌های رسانه‌ای به دنبال این بود که دولت را ناکارآمد و ناتوان نشان دهد. آنها تلاش می‌کردند تا این تصور را در افکار عمومی به وجود آورند که دولت دستاوردی نداشته است و نتوانسته به وعده‌های خود عمل کند. این گروه مشکلات موجود را به‌شدت بزرگنمایی می‌کرد بدون اینکه در ازای آن بگوید که چه روش و برنامه‌ای برای حل مشکلات کشور دارد. در کوران چنین حرکت‌هایی به نکته‌ای مهم پی بردند. مردم فهمیدند که جریان‌هایی که با آقای روحانی رقابت می‌کنند، سیاست‌ها و رویکرد‌ها و گفتارهایشان بازتولید همان کارهایی است که آسیب‌های فراوانی در دولت پیشین به کشور زد. آنها احساس خطر کردند که اگر بخواهد این جریان بازتولید شود، معلوم نیست که کشور چه آسیب‌هایی خواهد دید و آیا اصلا امکان جبران آن وجود دارد.

 

همین امر باعث شد که مردم به خودشان بیایند و در صحنه حضور پیدا کنند که مبادا این اتفاق تکرار شود. متقابلا اتفاق مهم دیگری که افتاد و حاکی از عقلانیت مردم و دور از احساسات هیجانی بود این بود که مردم احساس کردند همین دولتی که انتخاب کرده‌اند و ۴ سال را پشت سر گذاشته با وجود همه تخریب‌هایی که علیه‌اش انجام شده و سیاه‌نمایی‌هایی که شده و با وجود همه کاستی‌هایی که دارد هیچ بدیل دیگری در این شرایط برای ادامه راهی که مردم برگزیده‌اند، ندارد.

 

لذا فهمیدند که دولت در طول این چهار سال کارهای بزرگی کرده است و در عین حال کارهای بزرگ دیگر هم روی زمین مانده است. همین دولت است که می‌تواند با بهبود و ارتقای خود و در ادامه راهکارهای زمین مانده را در دوره بعد انجام دهد. مردم همه کاستی‌ها را تحمل کردند و فهمیدند که این کاستی‌ها ربطی به دولت ندارد بلکه بازمانده مشکلات خسارت باری است که دولت توانسته بخشی از آن را حل کند. بخش دیگر را هم در آینده حل می‌کند.

اصلاح‌طلبان و حامیان دولت چه مسوولیت ویژه‌ای برای اعتماد ٢۴ میلیونی مردم باید برای دولت دوازدهم و خودشان در نظر بگیرند؟به نظر شما مهم‌ترین خواسته مردم از رییس‌جمهور بعدی خود چیست؟
 
مردم با اعتماد تمام پشت دولت آمدند و با این حماسه حضور خود یک پشتوانه توام با اقتدار گسترده برای آقای روحانی فراهم کردند. مردم از این لحاظ سنگ تمام گذاشتند ولی پیام‌شان این بود که آقای روحانی در دولت آینده باید با پشتوانه این حضور و با اقتدار حاصل از حضور مردم باید بتواند بیش از گذشته و با اقتدار و توانمندی بیشتر در راه‌حل مشکلات گام بردارد؛ به تعهدات خود عمل کند و مطالبات به حق مردم را پاسخ دهد. اینجا دیگر جای هیچگونه مماشات و غفلت نیست.

 

در این راه به نظر می‌رسد که مهم‌ترین کاری که آقای روحانی باید در نخستین فرصت انجام دهد این است که یک کابینه توانمند، کارآمد و شجاع را تشکیل دهد. آقای روحانی هر کاری بخواهد در پاسخ به مطالبات مردم و ایفای تعهدات خود انجام دهد، صرفا با مدیران توانا و شجاع ممکن خواهد بود. این امر بسیار مهم است. دولت در دوره اول به دلایل عدیده که مهم‌ترینش مواجهه با مجلسی ناهمسو و مخالف بود، نتوانست کابینه‌ای که در شأن روحانی است را تشکیل دهد.

 

در برخی موارد نقصان‌هایی وجود داشت و به همین دلیل هم در برخی حوزه‌ها به خصوص در عرصه سیاست داخلی و مسائل مربوط به حقوق شهروندی و جامعه رسانه‌ای قصورات و غفلت‌هایی شد. این‌بار باید جبران شود تا دولت بتواند کار خود را انجام دهد.

اشتباهات استراتژیک اصولگرایان در این انتخابات را چه می‌دانید؟ شکست‌های پی‌درپی این جریان سیاسی چه دلایل و ریشه‌هایی دارد؟
 
این انتخابات برای اصولگرایان نیز به عنوان نقطه عطف خواهد بود. درست است که در این رقابت با وجود همه تلاش‌های‌شان موفق نشدند اما بعد از این به دلایل مختلف اصولگرایان سعی می‌کنند بازسازی اساسی و نگاه جدی به اردوگاه خود داشته باشند. امروز برای آنها فرصتی پیش آمده که چنین کاری را انجام دهند. اصولگرایان با راهبرد تخریب و سیاهنمایی وارد شدند و راهبردی برنامه‌ای و جدی نداشتند. حرف‌هایی برخلاف اخلاق مطرح می‌کردند که با ادعای آنها مبنی بر ارزش مداری مطابقت نداشت. چیزهایی که در رقابت انتخاباتی اتفاق افتاد نقیض این ادعای آنها بود. حرف‌هایی که علیه سند ٢٠٣٠ یونسکو زده شد و تحریف شده به هیچ‌وجه در شأن جریان راست نبود و بدنه اجتماعی آنها را متزلزل می‌کرد. نتیجه این انتخابات شرایطی را فراهم کرد که تجدید نظری در کار خود کنند.

 

اصولگرایان برای اینکه به استحکام پایگاه و جایگاه خود بپردازند و منظر مثبت و سازنده‌ای در رفتارها، رویکردها و گفتمان‌های خود به وجود آورند نسبت به دو چیز باید اقدام کنند. یکی اینکه جریان سیاسی اصولگرا باید خود را از رانت‌های گسترده قدرت سیاسی که همواره از آن برخوردار بودند، جدا کنند. به همین دلیل هم هست که اصولگرایان اتکای به نفس خود را از دست داده‌اند. آنها همواره مصرف‌کننده فکری بوده‌اند به جای اینکه تولید‌کننده باشند. در حالی که یک جریان سیاسی باید گفتمان فکری خود را طی زمان و با توجه به مقتضیات تولید کند. دوم اینکه اصولگرایان باید فاصله‌ای جدی بین خودشان و تندرو‌های این جریان ایجاد کنند.

چون بزرگ‌ترین آسیب رفتارهای تندرو‌ها علاوه بر کشور به جریان اصولگرایی می‌رسد. فرصت خوبی است که خود را از این جریان جدا کنند. همچنین اصولگرایان باید بتوانند خود را با تحولات اجتماعی و سیاسی جامعه که لایه‌های زیرین جامعه آن را پدید آورده، تطبیق دهند و رفتارها و گفتارهای خود را با روش‌های علمی و کارشناسی روز آمد کنند تا بتوانند به صورت یک جناح قدرتمند و پایگاه مردمی در رقابت‌ها حاضرشوند. امید است بتوانیم هر چه بیشتر سامان سیاسی کشور را تامین کنیم و رقابت سیاسی سازنده بین دو جناح را در آینده‌ای نزدیک شاهد باشیم.


منبع: بهارنیوز

تجدید میثاق روحانی با آرمانهای امام

به گزارش ایسنا، صبح امروز به مناسبت پیروزی در دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری، حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی رییس جمهور کشورمان   با حضور در حرم امام خمینی (ره) با نثار تاج گل و قرائت فاتحه، ضمن ادای احترام به معمار کبیر انقلاب اسلامی ایران، با آرمان‌های ایشان تجدید بیعت کرد.حجت الاسلام سید حسن خمینی تولیت آستان حرم مطهر امام خمینی (ره) و حمید انصاری قائم مقام موسسه حفظ و نشر آثار امام راحل، رییس جمهوری  را همراهی کردند.محمد رضا نهاوندیان ،حسام الدین آشنا و مجید انصاری از دولت رییس جمهور را همراهی می‌کردند. روحانی همچنین با حضور بر مزار آیت الله هاشمی رفسنجانی و قرائت فاتحه یاد و خاطره رییس فقید مجمع تشخیص مصلحت نظام را گرامی داشت.همچنین قرار است رییس قوه مجریه  پس از تجدید میثاق با آرمان های بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی بر سر مزار شهدای ۷۲ تن و شهیدان رجائی، بهشتی و باهنر حضور یافته و با قرائت فاتحه و اهدای گل به مقام شامخ این شهدای والا مقام ادای احترام کند.

روحانی: می‎خواستند گروهی را از قطار انقلاب پیاده کنند، اما مردم همه را برگرداندند
 حجت الاسلام حسن روحانی صبح امروز پس از تجدید میثاق با بنیانگدار جمهوری اسلامی ایران طی سخنانی با گرامیداشت فرارسیدن سوم خرداد خاطرنشان کرد: اماما! تو انقلاب عظیم اسلامی را به ثمر رساندی! در قطار انقلاب افراد مختلف، اقشار مختلف و سبک های زندگی مختلف بودند. اماما بعضی ها تلاش کردند گروهی را از قطار انقلاب پیاده کنند، اما امروز مردم تصمیم گرفتند همه برگردند و سوار شوند. مردم همه ظلم‌هایی که به آیت الله رفسنجانی کردند را فراموش نخواهند کرد و همواره یادشان خواهد ماند که ایشان به خاطر انقلاب ایستادگی کردند و در برابر همه مشکلات مقاومت نمودند. همه تلاش ما بر این است که به وعده هایی که به مردم داده ایم عمل کنیم و در مقام عمل خواست مردم را تحقق بخشیم.

 


منبع: بهارنیوز

۲۹ اردیبهشت تاریخ‌ساز شد

به گزارش ایلنا، محمدجواد حق‌شناس درباره نتایج دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری گفت: قطعاً دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری یک اتفاق بزرگ در تاریخ سیاسی کشور خواهد بود. در تحولات سیاسی هر مملکت روزهای تاریخی وجود دارد، در کشور ما نیز ۲۲ بهمن، دوازدهم فروردین، دوم خرداد، ۲۲ خرداد و ۷ اسفند روزهایی است که در خاطره و حافظه تاریخی کشورمان ثبت شده است. ۲۹ اردیبهشت نیز این ظرفیت را دارد که در زمره این روزها قرار بگیرد و یکی از قله‌های تاریخی ایران معاصر باشد.او خاطرنشان کرد: در آینده مطالب زیادی از این روز گفته خواهد شد؛ تحلیل‌ها و مقالات مفصلی در باب این اتفاق بزرگ به رشته نگارش در خواهد آمد. به نظر می‌رسد بعد از سال ۷۶ و ۸۸ انتخابات ۹۶ اولین انتخابات دوقطبی است که با مشارکت حداکثری رقم می‌خورد. برای خیلی‌ها غیرقابل تصور بود که مردم پای صندوق‌ها بیایند و مشارکت ۷۳ درصدی را رقم بزنند.

این فعال سیاسی به اختلاف رای میان دو نامزد اصلی اشاره و عنوان کرد: روحانی فاصله ۲۰ درصدی نسبت به رقیب خودش داشت آن هم هنگامی که علاوه بر هفته‌های اخیر طی سه سال و نیم گذشته آماج حملات تبلیغاتی غیرقابل تصوری بود که حتی برخی دولت را تحقیر کردند. رسانه‌های عمومی و تیم‌های بسیاری شبانه‌روز عملکرد دولت را زیر سوال می‌بردند.او ادامه داد: این جریان‌ها و گروه‌ها آنقدر این رفتارها را تکرار کرده بودند که خودشان هم باورشان شده بود توانسته‌اند اثرگذاری لازم را در ذهن مردم داشته باشند و عملکرد دولت را پاک کنند اما در روز انتخابات ما شاهد صف‌های متراکمی بودیم که افراد برای رای دادن حتی چندین ساعت با وجود گرما ایستادند تا رای خود را به صندوق بیندازند.

حق شناس اظهار داشت: این انتخابات شوک جدی را به بدنه جریان اصولگرا صادر کرد. به نظر می‌رسد که این هفته، هفته سختی برای آنها باشد. تبریک میرسلیم و یا زاکانی که نمایندگی هسته جریان سخت محافظه‌کارانه را دارند خود گواه این مطلب است.او به دیر اعلام شدن نتایج اشاره و عنوان کرد: تقریباً همه پذیرفته بودند که آرا به نفع کدام نامزد در صندوق‌ها ریخته شده اما نمی‌دانم به چه دلیلی اعلام نتایج تا ساعت ۱۴ طول کشید. ما باید به سخنان رهبری توجه کنیم که گفت در این ماجرا پیروز اصلی انتخابات مردم هستند و باید به نظر آنها احترام بگذاریم.

حق‌شناس تاکید کرد: حداقل باید وزیر کشور، فرماندار و یا استاندار از مردم به خاطر طولانی شدن صف‌ها عذرخواهی می‌کردند. می‌دانم که این روز مانند بقیه روزهای تاریخ‌ساز در ذهن مردم باقی خواهد ماند.او در پاسخ به سوالی مبنی بر این که رای مردم چه نشانه‌ای می‌تواند، داشته باشد گفت: رای مردم نشان داد که فریب وعده‌های سه‌ برابری یارانه‌ها و یک تکه پارچه سبز را نمی‌خورند . کسانی که اینگونه رفتار می‌کنند مردم ایران را به خوبی نشناختند و باید در رفتارشان تجدیدنظر کنند و صداقت لازم را داشته باشند.


منبع: بهارنیوز

دلیل یک رفاقت، ۲۰ سال بعد از ۲ خرداد

گروه سیاسی_رسانه ها: سیدمحمدعلی ابطحی در سالروز حماسه دوم خرداد ۷۶، در روزنامه «اعتماد» نوشته است: دوم خرداد یک روز ماندگار در تاریخ ایران است. این اتفاق دقیقاً ۲۰ سال پیش افتاد. طبعاً نسل جوان کشور فقط اسم معجزه‌گر روز دوم خرداد را شنیده است اما حق دارند که چیز زیادی از آن ندانند.
در آن روز یک انتخاب اتفاق افتاد. انتخاب آقای خاتمی به عنوان رئیس‌جمهور. انتخاب یک رئیس‌جمهور خیلی اتفاق مهمی نیست. اما آن روز آنقدر مهم بود که در طول عمر جمهوری اسلامی عنوان روز دوم خرداد، روزی که آقای خاتمی انتخاب شد، شهرتی همتای خود رئیس‌جمهور منتخب آن روز پیدا کرد. روز انتخاب هیچ رئیس‌جمهوری و اساساً روز هیچ انتخابی با عنوان نام آن روز، جز دوم خرداد ثبت نشده است. به عنوان یکی از خالقان دوم خرداد دوست دارم توضیح بدهم که چرا آن روز مهم شد و در ذهن‌ها ماند. سریع و گذرا.

از اول انقلاب تا خرداد ۷۶ چند رئیس‌جمهور عوض شد. بنی‌صدر، نخستین رئیس‌جمهور ایران توسط مجلس شورای اسلامی رأی عدم کفایت گرفت و عزل شد و بعد از ایران رفت. نخست‌وزیرش محمدعلی رجایی بود. پس از او مردم به محمدعلی رجایی رای دادند. شرایط سختی بود. از یک طرف تمام کشور درگیر جنگ ایران و عراق بود. جنگ سرزمینی که عراق تعدادی از استان‌های ایران را به صورت نظامی اشغال کرده بود. همزمان سازمان مجاهدین خلق در داخل اعلام جنگ مسلحانه داده بود. هر روز اخبار ترور شنیده می‌شد.

مدت کوتاهی رجایی، رئیس‌جمهور بود که محل ریاست‌جمهوری توسط منافقین منفجر شد و رئیس‌جمهور رجایی و نخست‌وزیرش باهنر در همان جا در آتش سوختند و شهید شدند. بعد از این فاجعه تلخ، با سرعت انتخابات جدید برگزار شد. آیت‌الله خامنه‌ای، رئیس‌جمهور شد. نخست‌وزیر هر دو دوره‌اش میرحسین موسوی بود. این استقامت مردم بر ادامه کار کشور و رای‌گیری‌های پشت سرهم در آن شرایط بحرانی واقعا عجیب بود. از همه جهات می‌شد کشور را در حالت ویژه اعلام کرد و انتخابات برگزار نکرد. اما امام و مردم انتخابات را برگزیدند. در اواخر دوره دوم ریاست‌جمهوری آقای خامنه‌ای، امام خمینی رحلت کرد.

آیت‌‌الله خامنه‌ای در سال ۱۳۶۸ به عنوان رهبر جمهوری اسلامی برگزیده شد. در همین دوران هم پست نخست‌وزیری حذف شد و پس از آن آقای هاشمی‌رفسنجانی به عنوان نخستین رئیس‌جمهور بدون نخست‌وزیر انتخاب شد. از بعد از سال‌های ترور و اواخر جنگ این‌گونه تلقی می‌شد که رئیس‌جمهور باید از بالا انتخاب شود. کسی که در ذهن مردم انتخاب بالا بود، رییس مجلس شورای اسلامی وقت، آقای ناطق‌نوری بود. اما جناح چپ که هنوز اسم اصلاحات نگرفته بود تصمیم گرفت کاندیدای مستقلی به صحنه بیاورد. آن زمان‌ها فضای جامعه خیلی اخلاقی‌تر بود. تقریبا در رقابت‌ها بداخلاقی و فحاشی وجود نداشت.

کاری که اتفاق افتاد این بود که طرف مقابل در ابتدا اینقدر به آرای خودش امیدوار بود که تنها برای گرم کردن تنور انتخابات به آقای خاتمی مجوز حضور دادند. تبلیغات دو طرفه شروع شد. برای شماها که انتخابات اخیر را دیده‌اید خیلی پدیده مهمی نیست. اما برای ما اهمیت داشت چون نخستین بار بود که این اتفاق می‌افتاد و چون شروع یک اتفاق بود، نخستین‌بار با حضور مردم برای کاندیدای غیررسمی به‌نام روز حماسه دوم خرداد ثبت شد.

وقتی انتخابات جلو رفت، جامعه مدنی و هنری و بدنه اجتماعی قهر با انقلاب، تصمیم گرفتند از خاتمی حمایت کنند. به موازات قدرت یافتن این مجموعه، در مقابل، نیروهای رسمی حکومتی تازه فهمیدند باید تلاش کنند. مهم‌ترین کاری که کردند، ایجاد اتحاد کامل در بین روحانیون بود. همه ائمه جمعه، جز دو یا سه نفر. همه نهادهای حکومتی، همه شخصیت‌های سیاسی پشت آقای ناطق‌نوری آمدند. تلویزیون هم پشتوانه آنان بود. حتی شورای نگهبان اسامی کاندیداها را به ترتیب الفبا منتشر نکرد و اسم ناطق را در بیانیه رسمی و سر صندوق‌ها قبل از خاتمی نوشتند. بدترین اتفاق این بود که دین مردم در برابر انتخاب یک فرد به حراج گذاشته شده بود.

نخستین‌بار حس اعتماد به نفس به جوانان دست داده بود. همه فعال شده بودند. هواداران خاتمی فقط نیروی جوان داشتند و پوستر. رسانه‌های مجازی به وجود نیامده بود. دسترسی به ماهواره سخت بود و فراگیر نشده بود. کانال‌های خبری بیرونی نبودند. اما با همه اینها نهایتا آقای خاتمی با ۲۰۰۰۰۰۰۰ (۲۰ میلیون) رأی موفق به کسب آرای مطلق اکثریت شد. به همین دلیل دوم خرداد تنها مناسبتی شد که در تقویم ذهنی و سیاسی جامعه باقی ماند. اهمیت دوم خرداد در شروع این محوریت واقعی مردمسالاری بود.
٢٠ سال از آن تاریخ گذشته و ما دوباره انتخاباتی از جنس دوم خرداد برگزار کردیم.

بعد از گذشت ٢٠ سال که دنیا دچار تحولات فراوانی شده است، ‌متاسفانه در جبهه اصولگرایان حتی در شیوه تبلیغ هم تغییری ایجاد نشده است. این‌بار هم تنها روش‌های ۲۰ سال پیش را در حمایت از کاندیدای اصولگرایان در پیش گرفتند. اما اصلاحات بارور شد. فشارهای زیادی را تحمل کرد. به خاطر رشد تحصیلی و علمی و به برکت جهان ارتباطات راهش پر فروغ ماند. مهم‌تر از همه اینکه بسیاری از نخبگان صادق کشور اندیشه‌های اصلاحی را تقویت کردند. مهمترین و زیبا‌ترین آن هم‌پیمانی و همفکری ناطق‌نوری و خاتمی در ۲۰ سال پس از آن رقابت سنگین است. خاتمی و ناطق هر دو اصیل بودند. هویت داشتند. به همین دلیل در بیستمین سالگرد دوم خرداد کنار یکدیگر ایستاده‌اند.


منبع: بهارنیوز

اصول‌گرایان زبان نرم بلد نیستند

حشمت‎الله فلاحت‌پیشه نماینده مردم اسلام آباد غرب با بیان اینکه دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری علیرغم فراز و فرودهایی که داشت نتیجه فرح بخشی را رقم زد، گفت: این فرح‌بخشی حضور مردم بود که مولفه های قدرت را ایجاد کرد. مسئله‎ای که کشورهای عربی با حاتم بخشی به آمریکا نتوانستند آن را به دست بیاورند و از همین منظر دولت منتخب می تواند با یک پشتوانه عظیم در عرصه بین المللی به پیش رود.این نماینده اصولگرای مجلس با انتقاد از عملکرد اصولگرایان اظهار داشت: اصولگرایان نشان دادند هنوز نمی توانند با زبان نرم با مردم سخن بگویند و هنوز دغدغه های مردم را درک نکردند. عملا در حوزه های نرم مانند هنر و دانشگاه افرادی پیشقراول اصولگرایان شدند که بیشتر تفنگدار هستند و اصلا زبان نرم بلد نبودند و بیشتر با زبان تهدید و تخریب می خواستند رای جمع کنند.وی افزود: آقای رئیسی هرچند شخصیت آرامی دارد اما قربانی بخشی از اطرافیانش شد. افرادی که نمی دانند با حوزه اجتماعی باید با زبان نرم سخن گفت و این مشکلی است که هنوز در میان اصولگرایان مرتفع نشد است.
 
چطور رای روحانی ۷ درصد رشد کرد؟
فلاحت‎پیشه با اشاره به انتخاب مجدد حسن روحانی به عنوان رئیس جمهور گفت: هرچند در حوزه اقتصادی نقاط ضعفی در دولت یازدهم مشاهده می شد اما روحانی سعی کرد با طرح مباحث سیاسی و فرهنگی و مانور دادن بر مسائل سیاسی و اجتماعی مجموعه ای از آرا را بدست آورد و  آن بخش از آرایی را که به دلیل عملکرد دولت در حوزه اقتصادی ریزش کرده بود از حوزه های دیگر جبران شد و ۷ درصد رای بیشتر از دوره گذشته کسب کند.این نماینده مجلس خاطر نشان کرد: این انتخابات درس های زیادی داشت؛ اول آنکه مردم با وجود گلایه ها و نقدهایی که نسبت به نظام داشتند؛ در انتخابات حضور پیدا کردند و ارزش رای‌شان را می دانند و به دنیایی که به شدت متلاطم و ناامن است نقد و نظر خود را از طریق رای هایشان نشان دادند.

او افزود: درس دوم انتخابات این بود که باید به حاشیه سازی ها، توهین ها و تخریب ها برای همیشه پایان داد. حتما در دور بعد اگر کسی توانست از فیلترهای موجود عبور کند و به عنوان کاندیدا مطرح شود، نباید اجازه داد که تخریب و توهین جریان پیدا کند. فلاحت‎پیشه گفت: کارنامه تلخ این انتخابات مربوط به بخشی از مناظرات است که کاندیداها به یکدیگر تهمت می زدند؛ البته مردم نشان دادند این تهمت ها و توهین ها برای آنها اهمیتی ندارد و آنها در پس ذهن خود تنها دغدغه کشور دارند. بر همین اساس است که به جد معتقدم باید دولت آقای روحانی قدر این مردم را بداند. چه آنان که به او رای دادند و چه ۱۵ میلیونی که با دغدغه اقتصادی رای خود را به نام آقای رییسی در صندوق انداختند.

رای مردم آگاهانه بود
نماینده مردم اسلام آباد غرب در پاسخ به این سوال که علیرغم گذشته در این دوره از انتخابات مردم به وعده های یارانه دست رد زدند گفت: من معتقدم مردم در این دوره از انتخابات آگاهانه تر شرکت کردند و نشان دادند کاملا عاقلانه رای دادند. به گونه ای که نه گرفتار حاشیه سازی ها شدند و نه وعده های فرا برنامه را پذیرفتند.فلاحت‌پیشه در پاسخ به این سوال که آیا مردم به شخص رای دادند یا به راه؟، گفت: همانطور که گفتم مجموعه ای از عوامل در این رای موثر بود. نکته اول اینکه مردم  نشاط سیاسی داشتند و جامعه ای با نشاط می خواستند و آقای روحانی را فردی دیدند که می تواند این امر را محقق سازد. علاوه بر آن، هرچند هیچ یک از اعضای کابینه از عملکرد خود دفاعی نکردند اما وقتی شرایط گذشته را باز کردند مردم نگران شدند. به هر صورت این یک واقعیت است که مردم می خواهند جامعه ای با نشاط داشته باشند. البته آقای روحانی باید بداند که لازمه نشاط تامین حداقل های اقتصادی است.

اولویت‌های دولت
نماینده مردم اسلام آباد غرب در پاسخ به این سوال که دولت دوازدهم باید چه اولویت هایی را در راس کار خود قرار دهد، گفت: دولت منتخب باید فضای قانونمندی در حوزه سیاسی ایجاد کرده و رفع مسایل و مشکلات اقتصادی را مهمترین اولویت خود قرار دهد؛ مسئله ای که می تواند مردم را به آینده امیدوار کند.او گفت: دولت بجای گرفتار شدن به مسائل عزل و نصبی و مدیریتی، تلاش کند حداکثر بسیج نیروها را صورت دهد تا در این ۴ سال بتواند اهداف توسعه ای در سند چشم انداز را محقق کند.


منبع: بهارنیوز

حصر؛ بزرگترین چالش سیاست داخلی

حسن رسولی در گفت‌وگو با  ایلنا، درباره رای مردم در ۲۹ اردیبهشت با بیان این‌که مردم پیش‌گام‌تر از سیاست‌مداران بودند، گفت: نتیجه انتخابات را حتی زبده‌ترین و کهنه‌کارترین سیاسیون هم به سختی پیش بینی می‌کردند. در این دوره شاهد افزایش ۱۰ درصدی رأی آقای روحانی بودیم.او تصریح کرد: افزایش بیش از ۱۰ درصد آرای روحانی نسبت به دوره اول نشان‌دهنده رضایت نسبی اکثریت مردم ایران از مواضع و عملکرد دولت یازدهم طی سال‌های اخیر است. طبعا این شاخص علاوه بر اینکه نشان‌دهنده افزایش اعتبار منزلت سیاسی و ملی آقای رئیس‌جمهور است نشان از امیدواری مردم و آینده بهتر دارد.
این عضو هیات‌مدیره بنیاد امید ایرانیان با اشاره به این‌که در انتخابات دوازدهمین دوره ریاست جمهوری این تفکرها بودند که انتخاب شدند، عنوان کرد: مردم ایران در انتخابات آزاد سالم و رقابتی شرکت کردند،‌ آنان میان دو رویکرد مدبرانه و تعاملی در داخل و خارج کشور در مقابل رویکرد تهاجمی و تدافعی در حوزه روابط بین‌الملل رویکرد اولیه را پذیرفتند.او خاطرنشان کرد: انتخاب مردم در ۲۹ اردیبهشت نشان‌دهنده رشد فهم و درک سیاسی جامعه  نسبت به تحولات خارجی، داخلی، چالش‌ها‌ و فرصت‌ها است.
رسولی عنوان کرد: رای‌دهندگان انتظار دارند که روحانی علاوه بر تداوم مواضع و عملکرد دوره اول نسبت به ابرچالش‌های جاری کشور مثل اشتغال و تولید سرمایه‌گذاری ، آسیب‌های اجتماعی و نیز باقیمانده تحریم‌های غیرهسته‌ای تلاش جدی داشته باشند.این فعال سیاسی اصلاح‌طلب اظهار داشت: یکی از انتقاداتی که ما دوستانه به دولت اول داریم کهنسالی کابینه است برکسی پوشیده نیست برخی از مسائل مملکت باید با تجربه سیاسی حل و فصل شود اما نبود نیروی جوان در ساختار دولت می‌تواند یک چالش باشد. انتظار از رئیس جمهور منتخب این است که با تکیه بر این سرمایه اجتماعی عظیم این نقاط ضعف را برطرف نماید.
استان‌دار دولت اصلاحات در پاسخ به این سوال که آیا دولت باید در کابینه تغییراتی ایجاد کند گفت: بله کابینه دوازدهم باید نسبت به کابینه یازدهم دچار تحولات فراوانی شود، برخی از وزارتخانه‌ها قطعا دستخوش تغییرات خواهند شد، ما قصد زیر سوال بردن تلاش وزیران را نداریم اما عملکرد بعضی از دولتمردان کلیت دولت را زیرسوال برده است که باید به این نکته نیز توجه شود.او یادآور شد: در بحث تغییرات باید گفت، فرهنگ و فضای سیاسی و عمومی دانشگاه‌های کشور زیبنده دولتی مانند دولت یازدهم نیست در سال ۹۲ فضای امنیتی تبدیل به فضای امن شد اما انتظار می‌رود که این فضا نیز در دانشگاه‌ها تکرار شود.
رسولی با اشاره به صحبت‌های روحانی در میان هوادارانش عنوان کرد: یکی دیگر از انتظاراتی که از دولت می‌رود همان طور که خود آقای روحانی مطرح کرد برطرف کردن بزرگترین چالش سیاست داخلی یعنی مساله حصر است. او ادامه داد: روحانی باید از یک سو گفت‌وگو با محصوران داشته باشد و از  طرفی به مسئولان نظام این اعتماد و اطمینان را بدهد که برطرف کردن این موضوع مشکلی ایجاد نخواهد کرد و این یکی از مهمترین اقدامات در سیاست داخلی است.رسولی در خاتمه گفت: امیدوارم رییس‌جمهور همان طور گفته‌ آینده بهتری را بر پایه مطالبات مردم با تشکیل کابینه‌ای چابک‌تر، کارآمدتر آن هم در شرایطی که مجلس شورای اسلامی  و پارلمان شهری با دولت همسو هستند فراهم کند.


منبع: بهارنیوز

لزوم تغییر در کابینه دوم روحانی

روزنامه بهار: انتخابات به پایان رسید و اکنون مردم انتظار دارند نامزد پیروز به وعده‌هایش عمل کند. به همین دلیل تمامی‌صاحبنظران با یادآوری وعده‌های انتخاباتی، خواستار عمل به وعده‌ها شدند.  بسیاری معتقدند روحانی در دوره دوم ریاست جمهوری خود با دست بازتری می‌تواند در جهت برآورده کردن انتظارات مردم ایران و سهیم شدن در منافع و منابع کشور رفتار کند. از تشکیل دولت یازدهم در خصوص برخی وزرا انتقادهای بسیاری به روحانی وارد شد. منتقدان به چند نکته مهم در خصوص این افراد اشاره داشتند که بیراه هم نبود. آنها معتقد بودند برخی از اعضای کابینه از جمله وزیر صنعت و معدن چالاکی لازم را ندارد. البته وزرای دیگری هم در کابینه حضور دارند که عملکردشان میان جریان‌های سیاسی مورد بحث است. «سن کابینه بعدی جوان‌تر می‌شود» این همان جمله‌ای بود که حسن روحانی در برنامه انتخاباتی خود که از شبکه خبر پخش می‌شد، گفت و این خبر از آن می‌داد که روحانی تصمیم دارد در کابینه دولت دوم خود وزرایی که طی چهارسال اخیر مورد انتقاد هر دو جریان سیاسی قرار بگیرند را تغییر دهد و در چند روز اخیر از زبان جریان و شخصیت‌های متفاوت لزوم تغییر در کابینه شنیده می‌شود.

یکی از نکاتی که روحانی در صحبت‌های انتخاباتی خود به آن اشاره کرد این بود که قصد دارد کابینه را جوان‌تر کند. این یعنی جوان‌گرایی می‌تواند زمینه ساز خروج تعداد زیادی از وزرا شود. زیرا او تاکید کرده کابینه بعدی نسبت به این کابینه تغییر خواهد یافت و سن کابینه کمتر خواهد شد. برنامه‌اش این است که ۵ سال سن مدیریت را جوان‌تر کند. با این توضیح لازم است نگاهی به سن دیگر وزرا بیاندازیم. در حال حاضر در میان دولتمردان ۲۰نفر از آنها بالای ۶۰ سال سن دارند و افرادی مانند محمود علوی، حسین دهقان، چیت‌چیان، علی ربیعی، محمد فرهادی، مجید انصاری و… می‌توانند در لیست خروجی‌ها قرار بگیرند. در مجموع شکی نیست که روحانی تصمیم دارد کابینه خود را‌ترمیم کند و دیگر هم قصد ندارد مانند سال ۹۲ محافظه کارانه عمل کند. شاید در آن دوره نیاز بود در انتخاب برخی وزرا منافع بعضی جریان‌های سیاسی را در نظر بگیرد تا بتواند بخشی از کابینه را باب میل خود بچیند اما در این دوره قطعا به دنبال این خواهد بود که کابینه‌ای را به مجلس دهم معرفی کند که کاملا باب میل خودش است. ضمن اینکه در دولت دوازدهم موانعی که در سال ۹۲ تا ۹۴ بر سر راهش بود دیگر وجود ندارد. حالا مجلسی تشکیل شده است که گرایش میانه‌رو دارد و عقلانی‌تر و به دور از تندروی‌های مجلس نهم عمل می‌کند. لذا دست روحانی برای معرفی وزرا بسیار بازتر خواهد بود.

کابینه چالاک‌تر شود
در همین رابطه محمدرضا تابش نایب فراکسیون امید مجلس در رابطه با انتخابات ریاست جمهوری گفته است: «مردم در این این انتخابات با اصلاح‌طلبان اتمام حجت کردند تا دیگر بهانه‌ای نباشد. آنها مجلس، ریاست جمهوری و شوراهای شهر را به اصلاح طلبان دادند تا دیگر نگوییم قدرت در دست نداشتیم؛ لذا امروز وظیفه اصلاح‌طلبان سنگین‌تر شده است اصلاح طلبان باید تا جای ممکن مطالبات مردم را محقق سازند و از این اقبال و اعتمادی که ایجاد شده است به خوبی صیانت کنند.»

عضو کمیسیون برنامه و بودجه به اولویت‌های دولت در دوره دوم نیز اشاره کرده و اظهار داشته است:  «دولت باید سند چشم‌انداز و برنامه ششم توسعه را در دستور کار خود قرار دهد و بر اساس آن به پیش رود. مضاف برآنکه حسن روحانی در انتخابات وعده هایی را از جمله حل معیشت مردم، اشتغال، تعامل با دنیا و لغو همه تحریم را به مردم داد که لازم است برای محقق شدن آنها تلاش کند.با وجود همه آنچه مطرح شد اگر بخواهیم اولویت‌بندی کنیم معیشت مردم، تعاملات بین المللی و امنیت کشور برای فعالیت احزاب و گروه‌ها و انجمن‌ها و ان. جی. او‌ها باید در راس امور دولت قرار گیرد که البته برای این امر لازم است کابینه‌ای چالاک‌تر در نظر گرفته شود.»

چالش دولت، انتخاب کابینه و‌ترمیم
از سویی دیگر محمد جواد حق شناس ادامه روند برنامه‌های چهارسال گذشته، تقویت روابط خارجی و گسترش این روابط به خصوص با اتحادیه اروپا بعد از نهایی‌شدن برجام و برداشته شدن تحریم‌ها را چالش‌های پیش روی دولت روحانی در دور دوم عنوان کرده است. او گفته است: «یکی از چالش‌های مهم دولت، انتخاب کابینه و‌ترمیم آن است. برای پاسخ به انتظاراتی که در رای مردم نهفته بود و متناسب با مطالب، محورها و شعارها،‌ترمیم کابینه ضروری است. علی‌رغم مقابله سختی که در انتخابات با آقای روحانی شد ولی مردم پایمردی کردند و در شرایط به‌شدت دشوار تخریب ها، تهاجم‌ها و جنگ روانی آغاز شده، مردم گیج نشدند.»
این فعال سیاسی اصلاح طلب بیان کرده است: «شوخی نیست که در تهران ۵ ساعت در صف رای دادن بایستید. یکی از اتفاقات بزرگ ما در ۲۹ اردیبهشت شکل گرفت؛ بنابراین رئیس جمهور باید به این آرا توجه داشته باشد و دقت لازم را برای انتخاب همراهان خود که برنامه‌ها را باور دارند و به رای مردم اعتقاد دارند به خرج دهند. شاید در دوره قبل مجلس مانعی بود برای وی و یا رای شکننده‌ای داشت اما اکنون شاهد یک مجلس همراه و رای قاطع مردمی هستیم که اعلام حضور کردند؛ بنابراین رئیس جمهور گام اول را بسیار محکم و شفاف بردارد. به هر صورت همه با هم وارد فرآیند بعد از انتخابات شویم و بهتر است زخم هایی که بر پیکر فضای سیاسی کشور در مناظره‌ها و در تبلیغات و رقابت‌ها نشسته هرچه زودتر‌ترمیم شود.»
در همین رابطه علی اصغریوسف نژاد عضو فراکسیون امید مجلس شورای اسلامی مهمترین اولویت دولت دوازدهم را مطابق وعده‌های انتخاباتی‌ترمیم کابینه اعلام کرده و گفته  که اگرچه کابینه دولت یازدهم نیز از وزرای قوی و با تجربه برخوردار بوده و توانست موفقیت‌های زیادی را کسب کند، ولی باید رئیس جمهوری دوازدهم با تزریق نیروهای جوان و متخصص به کابینه برنامه‌های خود را سریعتر عملیاتی کند. یوسف نژاد بیان کرده است: «تعامل بین دولت و مجلس شورای اسلامی کمک کار مناسبی برای رئیس جمهوری منتخب دوازدهم برای‌ترمیم کابینه است. مردم ما خواهان تحقق مطالباتشان از رئیس جمهوری منتخب دوازدهم هستند و ما به عنوان نمایندگان ضمن حمایت از دولت در تحقق برنامه ها، مطالبات مردم را نیز پیگیری می‌کنیم و انتقادات خود را نسبت به ضعف دولت نیز بیان می‌کنیم.»

کابینه دولت نیاز به‌ترمیم دارد
در پی پیروزی حسن روحانی در دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری، ستاد دامپزشکی حامی روحانی بیانیه‌ای را به همین مناسبت منتشر کرده است و در بیانیه خود به‌ترمیم کابینه اشاره کرده است. در متن این بیانیه آمده است: «ترمیم شجاعانه کابینه بر اساس خواسته‌ها و پایگاه اجتماعی رأی دهندگان و ایستادگی در برابر سهم خواهی‌های غیر منصفانه گروه‌های سیاسی و نهادهای قدرت از بدیهی‌ترین مطالبات مردم برای تحقق حاکمیت ملی است. پر واضح است که ملت قهرمان و آگاه ایران این وعده‌ها را فراموش نخواهد کرد و به طور جد پیگیر آنها خواهد بود و قطعا تا جایی که شما را در مسیر تحقق آنها صادق و ساعی بیابند چون کوهی استوار پشتوانه شما خواهند ماند.» همچنین مرتضی حاجی وزیر آموزش و پرورش دولت اصلاحات  و رئیس ستاد انتخاباتی روحانی در استان تهران با بیان اینکه در دولت بعد جایی برای کسانی که برنامه‌های روحانی را باور ندارند، وجود ندارد گفته است: «نیروهای جوان و بانوانی که در دوره‌های قبل شرایط برایشان مساعد نبوده باید در این دولت در اولویت قرار داشته باشند. روحانی با توجه به تاکیدات خود تلاش خواهد کرد کابینه آینده پر انرژی‌تر و تواناتر باشد. در تحقق برنامه‌های دولت آینده در درجه اول باید افرادی باشند که این برنامه‌ها را با عمق وجود باور داشته باشند.»

او بر لزوم استفاده از نیروهای جوان‌ و با نشاط در دولت دوازدهم تاکید کرده و گفته است: «برای مدیریت و تحقق برنامه‌ها نیاز است از جوانان در کنار مدیران مجرب استفاده شود. بسیاری از اعضای فعلی همچون وزرای خارجه، نفت و کشاورزی کارایی خود را ثابت کرده‌اند اما بخش‌هایی حتما نیاز به تجدیدنظر دارد. طبیعی است کسانی که برنامه‌های آتی را باور ندارند و به عنوان رفع تکلیف به آن نگاه می‌کنند مناسب این سمت نیستند. طبیعی است که انتظار داشته باشیم گرایشات اصلاح‌طلبانه در کابینه آینده پررنگ باشد چون حامیان اصلی و فعال رئیس جمهور اصلاح‌طلب بودند. اما این اولویت در کنار شروط اولیه و اصلی است. یعنی اصل بر باورمند بودن و توانایی است. افرادی که باور عمیق‌تر و توانایی بیشتری دارند باید مد نظر باشند و بین این افراد کسانی که گرایش سیاسی‌شان به حامیان اصلی رئیس جمهور نزدیک‌تر است اولویت دارند.»

او در مورد نقش زنان در کابینه آینده نیز گفته است: «شرط کارآیی اگر در درجه اول اهمیت باشد در اولویت‌ها برای شرایط مشابه می‌توان گفت از همه توان‌ها باید استفاده کرد. نیروهای جوان و بانوانی که در دوره‌های قبل شرایط برایشان مساعد نبوده قاعدتا در این دولت باید در اولویت قرار داشته باشند و در شرایط مشابه و نزدیک به هم باید توانمند‌سازی زنان را به عنوان رویکرد اصلی در نظر گرفت.»


منبع: بهارنیوز

اصلاحات؛میراثی‌که باید مراقبش باشیم

حبیب مرتضوی- روزنامه بهار
دوم خرداد ۷۶، زلزله اصلاحات و آن اتفاق تاریخی. یک نه بزرگ به کاندیدای مشهور آن زمان یعنی علی اکبر ناطق نوری. ۷هزار و ۳۰۵ روز پیش، رئیس دولت اصلاحات توانست راه جدیدی را در سپهر سیاست ایران ایجاد کند. شادی‌های حاصل از این اتفاق پشت سر گذاشته شد و فضای آزاد مطبوعاتی به وجود آمد. کنسرت‌های پرشور، کتاب‌های پرفروش، روزنامه‌های پرتیراژ، فیلم‌های جذاب و فضای باز سیاسی آن چنان به مذاقمان خوش آمد که شروع کردیم به تسویه حساب با همه کسانی که دل خوشی از ایشان نداشتیم. عالیجناب سرخ پوش نوشته شد و تا جایی که امکان داشت هاشمی مورد هجمه قرار گرفت و کار تا جایی پیش رفت که در مجلس ششم هاشمی به عنوان نماینده تهران نفر آخر شد و نهایتا از حضور در مجلس کناره گیری کرد اما از سویی دیگر، سید اصلاحات با عبای شکلاتی‌اش شد مرد رویاهایمان. رئیس جمهوری که ادبش ما را ذوق زده می‌کرد و لحنش بوی صلح می‌داد و کلامش نشانی بود از کاوه آهنگر. از او بُت ساختیم و در ثنایش سرودیم: «کوروش! آسوده بخواب، رئیس دولت اصلاحات بیدار است!» اما خودش می‌دانست و این ماجراها را می‌فهمید. در همان ابتدای دولت اولش و در ۱۶ آذر ۷۷ در دانشگاه گفت: «در پی قهرمان نباشید.»

اما بدنه روشنفکر جامعه دست‌بردار نبود. درصد قابل توجهی از قشر نخبگان جامعه، متوقع بودند رئیس دولت اصلاحات اسلحه به دست گرفته و از تک تک آنانی که با دموکراسی و آزادی مدنی مخالفند، انتقام بگیرد. هرچه جلوتر می‌رفت می‌دیدیم دور است از آرمان‌های ما و کم کم سر در گریبان بردیم و گفتیم، ‌ای وای! خیانت کرد و عمل نکرد به آنچه می‌گفت. در ۱۶ آذر ۸۳ و در آخرین سالی که رئیس دولت اصلاحات رئیس جمهور بود، سید اصلاحات در مراسم روز دانشجو گفت: «انشاءالله بعد از من کسانی خواهند آمد که خوب عمل خواهند کرد و شما نیز نتیجه اعمالشان را خواهید دید.»  نتیجه آن رفتارها و آن خواسته‌ها آن شد که در سوم تیر ۸۴، محمود احمدی نژاد به پیروزی رسید و نهمین رئیس جمهور ایران شد. نکته عجیب این انتخاب آن بود که پس از ۸ سال اصلاحات و ۸ سال تلاش برای داشتن جامعه مدنی و گفتگوی تمدن ها، کسی به قدرت رسید که بیشتر از اینکه سیاست مدار و فرهنگ مدار باشد، هیجان مدار بود. در روزهای پسااصلاحات، ایرانیانِ خسته از جامعه مدنی و فضای اتوکشیده زمان رئیس دولت اصلاحات، به مردی با کاپشن بهاری رای دادند که حرف هایش به جامعه متوسط رو به پایین ایران نزدیکی بیشتری داشت و نسبتی با دوران اصلاحات نداشت.

در ۸۴ تا ۹۲، احمدی نژاد مرد هزاره سوم اصولگرایان بود و در ۷۶ تا ۸۴ مردی با عبای شکلاتی شد چگوارای ما؛ اما با یک تفاوت؛ احمدی نژاد خودش هم قائل بود به این القاب و صفات و خودش هم دور سرش هاله می‌دید و اعتقاد داشت امام زمان برایش دعا می‌کند و کودک نیویورکی عاشق اوست؛ اما رئیس دولت اصلاحات هیچ‌گاه خودش را قهرمان ملی و یار گرمابه و گلستان هیچ احدی نمی‌دانست و معتقد بود که دموکراسی گام به گام است و صبر می‌طلبد، آزادی هزینه دارد و با گفتگو حاصل می‌شود اما قشر نخبگان جامعه در خانه اش نشست، شجریانش را گوش داد، دولت آبادی اش را خواند و از فیلم‌های تقوایی و مهرجویی و فرمان آرا لذت برد بی آنکه برای توده مردم توضیح دهد که اصلاح طلبی چیست؛ بی آنکه در گام اول نگاه قهرمانانه اش را از رئیس دولت اصلاحات تغییر دهد و برای جامعه اش هم توضیح دهد که رئیس دولت اصلاحات دقیقا چه گفت و دموکراسی چه مسیری دارد. نتیجه آن هاشمی‌ستیزی و دو قطبی کردن فضا، به‌علاوه فروریختن برج آرزوهایمان که فکر می‌کردیم مسببش سکوت رئیس دولت اصلاحات و خیانتش است، آن شد که قشر متوسط و عامه مردم از جامعه روشنفکری دور شد و دیواری بینشان شکل گرفت که حس کردند نوبت تغییر است. حس کردند رو دست خورده‌اند و رئیس دولت اصلاحات با یاسش که برایش پاس داشتیم، گولشان زده است و وی شریک دزد است و رفیق قافله!! اصلا قشر روشنفکر یادش رفت از افتخارات اقتصادی آن زمان برای مردم بگوید، توضیح دهد که رشد ۸ درصد یعنی چه، دلار تک نرخی چه فوایدی دارد و نقدینگی پایین یعنی اقتصاد پویا بسنده کردیم به ارکستر ملی‌مان و فخر فروختیم به روزنامه سلام و مارمولک کمال تبریزی. قشر متوسط و خاکستری جامعه را فراموش کردیم و برای رکبی که از رئیس جمهور خورده بودیم مرثیه‌ها سرودیم و آن مرد رفت، با بغضی که حکایت از اقیانوسی از ناگفته‌ها داشت. «انشاءالله بعد از من کسانی خواهند آمد که خوب عمل خواهند کرد و شما نیز نتیجه اعمالشان را خواهید دید.»  معنای دقیق این جمله معروف رئیس جمهور وقت را ما یکی دو سال بعد، با تمام وجود درک کردیم.

بی شک، در ۱۶ آذر ۸۳، هیچ کدام از دانشجویانی که از عمق وجود شعار خائن و‌ترسو سر می‌دادند حتی در خواب هم نمی‌دیدند که دقیقا دویست روز بعد یعنی در ۳ تیر ۸۴ از دل صندوق‌های رای، مرد هزاره سومی متولد خواهد شد که تا سال‌ها می‌شود از او نوشت و گفت و خواند. اما سیاسیون آن زمان هم در تولد احمدی نژاد بی تقصیر نبودند. کسانی که در لوای پرچم اصلاحات، تندروی کردند و با درک نادرست از اصلاحات و اهداف اصلی آن، فضای متشنجی را رقم زدند که تا سال‌ها تاوانش را جبهه اصلاحات پرداخت کرد.  مسائلی مثل خروج از حاکمیت (در حالیکه دولت و مجلس در اختیار اصلاح‌طلبان بود) ، عبور از رئیس دولت اصلاحات و عدم اجماع بر روی گزینه‌ای که بتواند در سال ۸۴ راه اصلاحات را ادامه دهد کار را به جایی رساند که ما با دست خودمان تاج پاستور را بر کاکل محمود احمدی نژاد گذاشتیم.

امروز نیز همه سرخوشیم از پیروزی اصلاحلات و اعتدال و غلبه آن بر تندروی و رادیکالیسم. اما اگر به مانند دوران اصلاحات نخواهیم خواسته‌هایمان از حسن روحانی را با منطق و صبر پیگیری کنیم و از سویی دیگر، برای بدنه جامعه، مسائل مختلف علی الخصوص مشکلات اقتصادی را توضیح ندهیم و چگونگی عبور از این شرایط را تشریح نکنیم، باز احمدی نژادی دیگر متولد می‌شود. کوته نگرانه است که فکر کنیم پوپولیسم در جامعه ایرانی برای همیشه مرده است و دیگر هرگز نفس نخواهد کشید. اگر حسن روحانی در ۴ سالی که در پیش رو دارد، نتواند خواسته‌های اقتصادی و علی‌الخصوص مطالبات مردم طبقه ضعیف و متوسط جامعه را پاسخ دهد، قطعا ضربه سختی به اصلاحات خواهد خورد و شاید تا سالها نتوان بدنه جامعه را برای اعتماد مجدد به اصلاحات قانع کرد. یادمان نرود که تا همین یک هفته پیش، نگران آرای بخشی از جامعه بودیم که به راحتی، تخریب‌های دروغین در مورد مسائلی مانند سند ۲۰۳۰ یا قطع یارانه را باور کنند و به ابراهیم رئیسی رای دهند. بخشی از ۱۵ میلیون نفری که به جناب رئیسی رای دادند، از طبقه‌ای هستند که نیاز است به خواسته هایشان توجه کامل شود و علاوه بر آن، نخبگان و دگر اندیشان، راهی بیندیشند برای ارتباط با این بخش از جامعه که رای تعیین کننده‌ای در انتخابات‌های آینده خواهد داشت.

 عدم توفیق حسن روحانی، بی شک عدم توفیق اصلاحات است؛ چرا که همه می‌دانیم شیخ حسن روحانی را رای اصلاح طلبان به پاستور فرستاد. در این شرایط می‌طلبد که سیاسیون هم با درک درست شرایط کنونی به نقد درون گفتمانی اصلاحات و اعتدال بپردازند و با واکاوی صحیح ضعف‌ها و قوت‌های دولت یازدهم به کارآمدی دولت دوم روحانی کمک کنند. نه تایید روحانی به هرشکل و به هر طریق صحیح است و نه نقد بی رحمانه و غیرمنصفانه. روحانی علی رغم تمام ضعف هایی که داشته و دارد شایسته حمایت است اگرچه باید مواظب پاشنه آشیل هایش هم باشدو برای رفعش تلاش کند. در مجموع باید گفت که ارتباط بین روشنفکران، دگر اندیشان و نخبگان سیاسی با توده‌ی مردم و توضیح آرمان‌های اصلاح طلبی و اعتدال، تبیین مسائل و مشکلات پیش روی دولت و معرفی عوامل سنگ‌اندازی‌های متعدد در راه تحقق وعده‌ها برای تمام اقشار با زبان خودشان، باعث می‌شود که احتمال تولد امثال احمدی نژاد کم شود و سوم تیر ۸۴ دیگر تکرار نشود.


منبع: بهارنیوز

روزه سکوت دلواپسان

داریوش احمدیان

گفتند‌ ترامپ که بیاید برجام را پاره می‌کند، اندکی گذشت گفتند با آمدن‌ترامپ دیگر نمی‌شود برجام را به عنوان یک دستاورد دانست، باز هم زمان گذشت و گفتند دونالد‌ترامپ فرمان رئیس جمهوری را برای ادامه یافتن لغو تحریم‌های دولت ایالات متحده تمدید نخواهد کرد. اکنون هم برجام پاره نشده است و هم آن فرمان ادامه لغو تحریم‌ها با امضای‌ترامپ تمدید شده است. چند روزی است که دلواپسان در این باره روزه سکوت گرفته‌اند و دیگر یادشان نمی‌آید که همین مدتی پیش بود که در صداوسیما و سایر رسانه هایی که ظاهرا ملک طلقشان است مدعی می‌شدند که‌ترامپ در شب انتخابات این فرمان را امضا نخواهد کرد.

در ماجرای برداشته شدن تحریم‌های مرتبط با فروش هواپیما هم داستان به همین شکل بود. ابتدا گفتند برجام نمی‌تواند تحریم فروش هواپیما را رفع کند، سپس گفتند این قراردادهای امضا شده به اجرا نمی‌رسد، هواپیمای اول که آمد گفتند این اولین و آخرین هواپیما است و بعد که یک به یک هواپیماها از شرکت‌های مختلف وارد کشور شدند به یکباره ساکت شده و با آرامش بر روی صندلی همین هواپیماها نشستند. در هنگام تصویب برجام هم رویه شان همین بود و همچنان هم همین است. ریشه این رفتارها را باید در کجا جستجو کرد؟

به نظر می‌آید که برای پاسخ به این سوال باید مشی و روش مبتنی بر تندروی آنان را به خاطر آورد. هنگامی که الگویی تندروانه را برای کنشگری سیاسی خود انتخاب کرده باشیم آن گاه هر موفقیتی از سوی طرفی که ما آن را در توهم خود باطل نامیده‌ایم حقیر و بی ثمر خواهد بود. از همین رو اگر برجام با همین ویژگی هایی که امروز دارد از سوی آنان که خود را مصداق جریان حق می‌دانند به دست آمده بود هیچ کدام از این نقدها و اعتراضات را شاهد نمی‌بودیم. ذبح منافع ملی در برابر تمایلات کودکانه سیاسی سبب آن می‌شود که این اقلیت تندرو دستاوردهای کاملا ملموس برجام همچون لغو تحریم فروش نفت را هم انکار شود و حتی در هنگام استفاده از هواپیمایی که به واسطه برجام برای کشور به ارمغان آورده شده است هم دست از نقد و اعتراض به این توافق برندارد.

به نظر می‌رسد که روحانی و تیم سیاست خارجی همراه او امروز با حمایت قاطعی که از سوی ملت ایران با آن مواجه است می‌بایست بی توجه به مزاحمت‌های این اقلیت افراطی که جز تحریم در کارنامه اش مشاهده نمی‌شود رایزنی‌های داخلی را برای یافتن راهی برای شروع مذاکرات در سایر حوزه‌ها آغاز کند و با حمایت تمامی ارکان نظام به دنبال توافقات «برد – برد» دیگری در سایر حوزه‌های اختلافی بین ایران و غرب باشد. تحریم‌های باقی مانده شاید اکنون چندان به چشم نیاید اما پتانسیل آن را دارد که در سال‌های آتی دستاوردهای حاصل از برجام را دچار خدشه کند پس تا دیر نشده باید فکری کرد.


منبع: بهارنیوز

طرز تهیه پاستا با گوجه، سیر و بادام

پاستا با گوجه، سیر و بادام از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. تهیه ی این پاستا بسیار ساده، سریع و راحت است.

 مواد لازم:

 

  •     پاستا  ۵۰۰ گرم
  •     نمک  به میزان لازم
  •     گوجه گیلاسی  ۲۵۰ گرم
  •     ماهی آنچوی  ۶ عدد
  •     کشمش ۲۵ گرم
  •     سیر  ۲ حبه
  •     کاپاریس  ۲ قاشق غذاخوری
  •     بادام  ۵۰ گرم
  •     روغن زیتون  ۶۰ میلی لیتر
  •     برگ ریحان ۱ مشت
پاستا با گوجه، سیر و بادام 

طرز تهیه:

۱- مقداری آب در قابلمه ای ریخته و بجوشانید. کمی نمک به آن اضافه کرده و پاستا را طبق دستور روی بسته بندی آن بپزید.

۲-تا پاستا می پزد، سس پاستا را آماده کنید. گوجه گیلاسی ها، ماهی آنچوی (در صورت تمایل)، کشمش، سیر، کاپاریس، بادام و روغن زیتون را در غذاساز ریخته و بزنید تا مواد ریز و به خوبی با هم ترکیب شوند.

۳- ۱ لیوان از آب پاستا برداشته و بعد آن را در آبکش بریزید.

۴- ۲ قاشق غذاخوری از آب پاستا به ترکیب سس اضافه کرده و دوباره مواد را ترکیب کنید (در صورت تمایل می توانید آب بیشتری به آن اضافه کنید).

۵- پاستا را در ظرف مورد نظر کشیده، از سس روی آن بدهید و ترکیب کنید. تعدادی برگ ریحان روی آن بگذارید و میل کنید.

نکاتی در رابطه با تهیه ی پاستا با گوجه، سیر و بادام:

۱- از پاستا با فرم مورد نظر استفاده کنید.

۲- استفاده از ماهی آنچوی در این دستور اختیاری است.

۳- سیرها را پوست بگیرید.

۴- کاپاریس را قبل از استفاده در آبکش بریزید تا آب اضافی آن برود.

۵- بادام ها را پوست بگیرید.


منبع: برترینها

آموزش ۲ نوع غذای حرفه‌ای، مخصوص مبتدی ها

ماهنامه سفره ایرانی: درست است که شاید تازه شروع به آشپزی کرده باشید، اما قرار نیست فقط غذاهای ساده و آسان درست کنید. در این مطلب دو نوع غذای حرفه ای مخصوص شما که در آشپزی مبتدی هستید آموزش داده ایم.

کباب قارچ و سبزیجات

راضیه عمادی

مواد لازم:

  • کدو سبز (حلقه حلقه شده): یک الی ۲ عدد
  • فلفل دلمه ای قرمز (درشت خرد شده): یک عدد
  • فلفل دلمه ای زرد یا سبز (درشت خرد شده): یک عدد
  • پیاز قرمز (درشت خرد شده): نصف یک عدد
  • قارچ درشت (از وسط دو نیم شده): ۲۴۰ گرم
  • گوجه گیلاسی: ۳۰۰ گرم
  • سیر (ریز خرد شده): یک حبه
  • سبزیجات معطر خشک: یک ق چ
  • سبزیجات تازه (آویشن، رزماری، جعفری، پیازچه، شبت و…): ۲ ق س
  • روغن زیتون: ۲ ق س
  • سرکه بالزامیک: به مقدار لازم
  • نمک: به مقدار لازم
  • فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم
 2 نوع غذای خوشمزه مخصوص مبتدی ها

طرز تهیه: 

۱٫    سبزیجات را به اندازه مناسب برش داده و در ظرف مناسبی قرار دهید.

۲٫    روغن زیتون، مقداری سرکه بالزامیک، سیر ریز خرد شده، نمک، فلفل سیاه و سبزیجات خشک و تازه را به مواد اضافه و مخلوط کنید.

۳٫    سبزیجات را به سیخ های چوبی یا فلزی بکشید. انتهای سیخ را با فلفل دلمه ای و یا قارچ پایان دهید.

۴٫    گریل را از یک ربع قبل گرم کنید و سپس سیخ های کباب را در آن قرار داده و با حرارت ملایم حدود ۱۵ دقیقه کباب کنید تا پخته و نرم شوند (پس از گذشت نیمی از زمان پخت سیخ ها را بچرخانید). در صورت تمایل می توانید کباب ها را با مقداری سبزیجات تازه خرد شده تزیین و سرو کنید.

 


میت بال استروگانف

ستایش پاکدل

مواد لازم:

  • گوشت (چرخ کرده): ۳۵۰ گرم
  • مرغ (چرخ کرده): ۳۵۰ گرم
  • نان خشک (پودر شده): یک پیمانه
  • شیر: سه چهارم پیمانه
  • تخم مرغ: یک عدد
  • پیاز (ریز خرد شده): یک عدد
  • نمک: به مقدار لازم
  • فلفل سیاه (پودر شده): یک دوم ق چ
  • روغن: ۲ الی ۳ ق س

مواد لازم سس:

  • پیاز (ریز خرد شده): یک عدد
  • قارچ (خرد شده): ۲۴۰ گرم
  • سیر (ریز خرد شده): یک حبه
  • کره: ۳ ق س (در صورت تمایل)
  • آرد: ۴ ق س
  • آب مرغ: ۴ پیمانه
  • خامه پرچرب: یک چهارم پیمانه
  • خامه ترش یا ماست: ۲ ق س
  • برگ جعفری تازه (خرد شده): به مقدار لازم
  • شبت تازه (خرد شده): به مقدار لازم
  • روغن: یک و یک دوم ق س

 2 نوع غذای خوشمزه مخصوص مبتدی ها

طرز تهیه:

۱٫    شیر را روی نان خشک پودر شده بریزید. گوشت چرخ کرده، مرغ چرخ کرده، تخم مرغ و پیاز ریز خرد شده را اضافه و مخلوط کنید. نمک و فلفل سیاه بیفزایید.

۲٫    مواد را به خوبی با هم مخلوط کرده و با دست ورز دهید.

۳٫    گلوله های کوچکی از مخلوط به دست آمده جدا کنید.

۴٫    روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. قلقلی ها را در روغن سرخ کنید تا کاملا طلایی و برشته شوند.

۵٫    برای تهیه سس، روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پیاز، نمک و فلفل سیاه را حدود ۳ قدیقه در روغن تفت دهید. قارچ و سیر را اضافه کرده و تفت دهید تا آب قارچ کاملا بخار شود.

۶٫    آرد را اضافه و مخلوط کنید. در صورت تمایل ۳ قاشق سوپ خوری کره اضافه کنید.


منبع: برترینها

۱۲ عادت فوق العاده سالم – سری اول

ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی

بعضی از عادت ها در زندگی باعث ایجاد یک سری مشکلاتی می شود که انسان را از مسیر واقعی خود دور می کند اما بعضی دیگر از این عادات، جزء عادت های سالم روزانه به حساب می آیند و در سلامتی انسان نقش بسزایی دارند. در این مقاله می خواهیم به بررسی چند عادت از عادت های خوب را ذکر کنیم. با ما همراه باشید.

عادت های سالم روزانه

۱- صبحانه خوردن روزانه

ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی

برای هر دلیلی که باشد، این کار مهم است. می تواند برای شروع روز و سوخت و ساز باشد و یا جلوی پرخوری چند ساعت بعد شما را بگیرد. بعلاوه، مطالعات نشان داده است که بزرگسالانی که یک صبحانه سالم داشتند، کارها را بهتر انجام می دادند ، و نیز بچه هایی که برای صبحانه، یک وعده غذایی داشتند، نمره بالاتری درآزمون می گرفتند. اگر عادت به برداشتن یک بشقاب بزرگ برای شروع صبحانه دارید، آن را کمی کوچکتر کنید، کمی سبک تر و تکه های میوه تازه را به آن اضافه کنید و به یاد داشته باشید که از هیچکدام نگذرید.

۲- داشتن یک طرح و یا برنامه برای وعده های غذایی

ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی

این کار به نگهداری زمان و پول شما در دراز مدت، کمک زیادی میکند. برای جلوگیری از اتلاف وقت، فقط بنشینید و اهداف و نیازهایتان را درنظر بگیرید:

  • آیا میخواهید وزن خود را پایین بیاورید؟
  • شکر، چربی و یا کربوهیدرات ها را کاهش دهید؟
  • میخواهید پروتئین و یا ویتامین اضافه کنید؟

پس بدانید که ، آمادگی تهیه یک وعده غذایی، شما را کنترل می کند. شما می دانید چه زمانی باید بخورید، و چه چیزی باید بخورید؛ یک جایزه : شما قادر خواهید بود به آسانی از خیر دونات هایی که دراوقات استراحت در محل کار می خوردید، به راحتی بگذرید.

۳- نوشیدن آب زیاد

ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی

این کار فایده های زیادی برای شما دارد. مصرف آب را در سرلیست اهداف خود قرار دهید. این کار کمک زیادی به کاهش وزن شما می کند. دلیل دیگری برای مصرف آب می خواهید؟ نوشیدنی های شیرینی که با لذت می نوشید، با چاقی و دیابت نوع ۲ مرتبط هستند. از مزه آب خوشتان نمی آید؟ چاره دارد و بهانه درست نکنید، تکه هایی ازپرتقال، لیمو، خیار و یا حتی هندوانه به آن اضافه کنید.

۴- ورزش کردن روزانه

ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی

زمان استراحت که رسید، فوری برای قاپیدن یک فنجان قهوه یا چای دیگر نروید ! تنها کافیست بلند شده و کمی حرکت کنید. چند قدم بلند بردارید یا کمی تمرینات کششی انجام دهید؛ باز هم دوست دارید چای یا قهوه بنوشید؟ آن را قدم زنان بنوشید. این حرکات کششی برای بدن و ذهن شما عالیست. فقط ۳۰ دقیقه پیاده روی ، ۵ بار در هفته، کمک میکند تا غم و اندوه ، از دست شما عاجز شده و فرار را به قرار ترجیح دهد. اگر نمی توانید همه این دقایق را یکباره انجام دهید، زمانهای کوتاه هم همین فایده را دارد. بهانه تراشی نکنید.

۵- همیشه حاضر و آنلاین نباشید

ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی   ورزش کردن روزانه نوشیدن آب زیاد عادت های سالم روزانه صبحانه خوردن روزانه داشتن برنامه وعده غذایی

زیاد سراغ چک کردن ایمیل ها و رسانه های اجتماعی می روید؟ مشخص است؛ دوستان و خانواده با یک کلیک حاضرند و با یک کلیک، دور. اما آیا واقعا لازم است که بطور مثال، آخرین عکس از وعده غذایی پسر عمو، یا لباس جدید دخترخاله ، یا حتی ماشین سواری دوست صمیمی راببینید؟ زمانی را برای خارج شدن از صفحه نمایش و خاموش کردن تلفن همراه ، اختصاص دهید؛ وقتی شما کنترل صفحه نمایش را به دست گرفتید، کنترل شما از دست صفحه نمایش خارج می شود.

قدمی بزنید، کتاب کوتاهی بخوانید، اصلا دلتان برای پسرعمو، دختر عمو ویا دوستتان تنگ شده؟ قرار شامی با او بگذارید، با هم شام درست کنید، کمی سبزیجات و صیفی جات را تکه تکه کرده و همزمان هم شام سالمی با هم بخورید و هم در این حین صحبت کنید.

۶- چیز جدیدی یاد بگیرید

یادگیری مهارت جدید، کمک به سلامت مغز شما می کند. در یک کلاس رقص، یا ورزش ثبت نام کنید یا یک نوشته و پیشنهاد خلاقانه برای کارگاه، شرکت و یا کلاس خود بنویسید؛ آن را به زبان دیگری که بر آن تسلط دارید بنویسید (بطور مثال ترکی، کردی، گیلکی و ….). کار با حافظه، باعث می شود نشانه های مرتبط با سن، دیرتر ظاهر شود؛ حتی ممکن است وقوع آلزایمر را نیز به تعویق بیندازد.


بخش دوم این مقاله را پیگیری کنید: ۱۲ عادت فوق العاده سالم – سری دوم


برگردان: سیما آزادفلاح

بازنویسی: فرزانه پاشایی

هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام مجاز است 


منبع: دکتر سلام

۱۲ عادت فوق العاده سالم – سری دوم

نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن

در بخش اول این مقاله چند تا از عادت های سالم روزانه را مورد بررسی قرار دادیم. فهمیدیم که صبحانه خوردن چقدر اهمیت دارد و همچنین باید به خوردن آب بیشتر در روز اهمیت دهیم. برای وعده های غذایی روزانه ی خود برنامه ای داشته باشیم، ورزش کنیم و واقعا لازم نیست همیشه آنلاین باشیم. دیدن دوستان و آشنایان به صورت حضوری هم واقعا گاهی لازم است. در ادامه به چندین عادت خوب که بهتر است روزانه انجام شود، می پردازیم.

عادت های سالم روزانه

۷- سیگار نکشید

این جمله کاملا روشن و واضح است؛ پس آن را ترک کنید. این کار، یک حرکت بزرگ به سوی سلامتی بهتر است. بدن شما به سرعت دوباره خودش را بازسازی میکند. درست بیست دقیقه بعد از آخرین سیگاری که کشیدید، قلب شما تنظیم و فشارخونتان پایین می آید( به شرطی که یکی دیگر روشن نکنید)، پس معطل چه هستید؟ به این عادت مضر پشت پا بزنید. مطمئن باشید علاوه بر خانواده، پزشک شما نیز بسیار خوشحال خواهد شد.

۸- خوب خوابیدن

نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن

تقریبا اثرات مفید زیادی در این لیست وجود دارد؛ یک خواب خوب شبانه، خلق و خوی شما را بهتر نگه می دارد؛ حافظه شما را تیز و متمرکز می کند؛ کمک می کند تا چیزهای جدید را بهتر یادبگیرید؛ در طولانی مدت باعث کاهش ابتلا به اختلالات قلبی شده و بالاخره شما را تر و تمیز نگه می دارد. هدف، ۹-۷ ساعت خواب در شب هنگام است. برای حفظ بهتر این برنامه، در نظر داشته باشید که در هر روز و حتی روزهای تعطیل، ساعات خواب و بیداری خود را تغییر ندهید.

۹- حرکت دادن عضلات

نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن

آموزش قدرت، به بدن شما کمک می کند تا برای رفت وآمد چربی برای حجم دهی به عضلات، آماده باشد. این کار یعنی اینکه، شما بیشتر چربی خواهید سوزاند، حتی اگر عادت به نشستن زیاد پای تلویزیون دارید. البته این نوع تمرینات، به داشتن یک کمر باریک، تقویت قلب و نیز تقویت استخوان هایتان نیز کمک میکند.

حداقل دوبار درهفته، تمرینات ورزشی قدرتی مثل:

  • پرش
  • پرس روی سینه
  •  وزنه برداری

انجام دهید.

۱۰- گردش و تفریح

نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن

چند دقیقه وقت گذراندن در یک روز آفتابی، سطح ویتامین دی را در بدن شما افزایش داده، و برای استخوان ها ، قلب و حالت خلق و خوی شما نیز خوب است. بعلاوه، بودن در خارج از منزل، به معنی این است که عوض پارک کردن در جلوی تلویزیون یا کامپیوتر، بدن خود را حرکت دهید.

اگر میتوانید یک پارک یا یک خیابان در شهر را انتخاب کنید. یک مطالعه نشان داده است که افرادی که در مسیرهای سبز شهری قدم میزنند، آرامتر از افرادی هستند که در اطراف ساختمان های ساخت بشری قدم میزنند.

۱۱- نگه داشتن تعادل

نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن

اگر شما جوان و فعال هستید، تعادل خوب، به جلوگیری از جراحت و آسیب در شما، کمک میکند. این کار به شما ، یک فعالیت طولانی تر، و یا شانس بالاتر برای جلوگیری از افتادن و شکسته شدن استخوانها، هدیه میدهد. سن شما مهم نیست. معنی تعادل خوب، فرم بهتر عضلات، یک سلامت قلبی و یا اعتماد به نفس بزرگتر است. یوگا و تای چی ، راههای بزرگی برای کار کردن روی تعادل است؛ اما هر کاری که باعث حرکت بدن شما شود، میتواند کمک کننده باشد حتی اگر فقط یک پیاده روی ساده باشد.

۱۲- فکر کردن زیاد

نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن   نگه داشتن تعادل فکر کردن زیاد عادت های سالم روزانه داشتن زندگی سالم تر خوب خوابیدن

این جمله می تواند هم به معنی مراقب بودن باشد و هم به معنی تفکر زیاد. میتواند ساده باشد (مثل توقف برای بوکردن یک گل رز) ، میتواند کمی مشکل تر باشد( مثل به هیچ فکری، فکر نکردن). با وجودی که می دانید و شاید انجام هم می دهید، تحقیقات نشان داده است که تمرکز حواس، یک ضربه شدید به استرس می زند، درد را تسکین میدهد و حالت خلق شما را بالاتر می برد. دانشمندان، درک چگونگی آن را آغاز کرده اند. یک مطالعه نشان داده است که ۸ هفته مدیتیشن منظم، میتواند قسمت مربوط به هیجانات و حافظه را در مغز شما تغییر دهد. حتی شستن ظروف ، میتواند برای مغز شما خوب باشد، به شرطی که هنگام انجام دادن آن، فقط به شستن ظروف فکر کنید، نه مثلا به اتفاقات روز گذشته. پس آگاه باشید و در فکر.


بخش اول این مقاله را دنبال کنید: ۱۲ عادت فوق العاده سالم – سری اول


برگردان: سیما آزادفلاح

بازنویسی: فرزانه پاشایی

هر گونه کپی برداری با نام دکتر سلام مجاز است 


منبع: دکتر سلام