مناظره‌ها‌ ترس دارند!

مرتضی آژند- روزنامه بهار:
اصول‌گرایان می‌گویند روحانی از مناظره می‌ترسد، می‌نویسند که همه تلاشش را می‌کند تا از رفتن به مناظره طفره برود، می‌نویسند روحانی تلاش کرد تا مناظره‌ها پخش زنده نشوند و رسانه میلی هم حرف آن را قبول کرد، می‌گویند سفر استانی را بهانه کرده است تا رسوا شدن را یک هفته به تاخیر بیندازد. می‌نویسند مناظره رفتن دستاورد می‌خواهد ولی روحانی با کدام اندوخته به این مناظره می‌خواهد بیاید، و می‌گویند…

مناظره کردن تحت شرایطی واقعا‌ترسناک است، وقتی که اخلاق نباشد، وقتی که قرار است پاسخگوی اعمال دیگران هم باشی، وقتی قرار باشد که دوره ریاست جمهوری‌ات را فارغ از گذشته‌ کشوری که تحویل‌ گرفتی بررسی کنند. وقتی که قرار است پاسخگوی مسائلی باشی که نه تنها همه امورش در اختیارت نبود بلکه کارشکنی‌هایی هم می‌شد. ترس  وقتی بیشتر می‌شود که در مناظره‌ها باید پاسخگوی کسانی باشی که خود دلیل گرفتاری‌های امروزاند، وقتی بیشتر می‌شود که کسانی سؤال می‌پرسند که وقتی در راس بودند کسی جرات سؤال کردن از آنها را نداشت، انتظار پاسخگو بودن که بماند. می‌ترسم وقتی قرار است فریادهایی را پاسخ بگویم که تنها فریاد است نه تسکین و درمان.

می‌ترسم وقتی می‌دانم که صحبت از آمار و ارقام معنایی نخواهد داشت، وقتی که هر آماری از بهبود شرایط بدهم، آماری متناقض رو خواهد شد. وقتی که مرجع پاسخگویی در قبال آمارهای ارائه شده نباشد، بیان دستاوردها، راست و دروغ چطور آشکار می‌شود؟

می‌ترسم وقتی می‌شنوم که قرار است در مناظره‌ها از ایجاد پنج میلیون شغل بدون پشتوانه صحبت شود، وقتی که قرار است وعده افزایش سه برابری یارانه‌ها را بدهند. می‌ترسم وقتی که قرار است با اعداد و ارقام بازی کنند و اقتصاد را به شوخی بگیرند، البته که باید نگران بود وقتی که قرار است مردم را فریب دهند.
می‌ترسم که خط قرمزها فقط برای من باشند، وقتی که قرار است هر تهمتی را بشنوم، آمریکایی، انگلیسی و اسرائیلی باشم اما چیزی نگویم. می‌ترسم اگر من جواب بگویم و بپرسم خط قرمز باشد. وقتی که قرار است به کسانی پاسخ دهی که خود را صاحب انقلاب می‌دانند باید هم مناظره‌ای خطرناک باشد. دقیق‌تر که می‌شوم مناظره‌ها نباید‌ترس داشته باشند حداقل برای من.

خوب که نگاه می‌کنم، کارنامه دولت من قابل قبول است؛ تنش‌های بین‌المللی دیگر نیست، قطعنامه‌ها به معنای واقعی پاره شده است نه قطعنامه دانشان، رشد منفی اقتصاد مثبت است و تورم چند درصدی تک رقمی، بهداشت و درمان که متحول شد، خفقان رفت و حقوق شهروندی آمد، شبکه‌ای فیلتر نشد و همه در دسترس، ناوگان هوایی که لباس نو به تن کرد و تالاب‌های خشک پر آب و….شرایط موجود را می‌دانم، انتقادها را می‌پذیرم؛ اما خواهم گفت چه بر سر این کشور آوردند، خواهم گفت مشکلات و موانع کجا هستند، خواهم پرسید نقش شما در هشت سال سیاهی که بر این خاک رفت چه بود؟
خواهم پرسید شما که ناجی گلستان کردنید چرا وقتی کشور را قبضه کرده بودید خرابه‌اش را تحویل دادید؟


منبع: بهارنیوز

مناظره قابل پیش‌بینی

روزنامه بهار: مطابق برنامه اعلامی کمیسیون تبلیغات انتخابات، جمعه هشتم اردیبهشت اولین مناظره از سه مناظره انتخابات۹۶ برگزار خواهد شد. مناظره‌ای که قرار است اقتصاد نقشی تعیین کننده در آن داشته باشد و دو نامزد از کارنامه و عملکرد دولت دفاع کرده و از برنامه آینده بگویند و دو نامزد دیگر هم با نشان دادن نیمه خالی لیوان به مردم و تهییج احساسات ملت برای خود کسب رای کنند.

دو نامزد باقی مانده هم اساسا مشخص نیست به چه منظوری وارد این رقابت شده اند. در ادامه به برخی از نقدهایی که در مناظره فردا بیان خواهد شد و بر اساس همان استراتژی نیمه خالی لیوان است می‌پردازیم. آن چه از نامزدهای جریان اصولگرا خواهیم شنید مطالبی از قبیل بیکاری نسل جوان، گرانی، بی توجهی به فضای کسب و کار، قاچاق و واردات خواهد بود.

نامزدهای قابل پیش بینی اصولگرایان با بی توجهی مطلق به وضعیت اقتصاد ملی در آغاز به کار دولت روحانی تلاش دارند از فراموشی مرسوم در بین مردم سوء استفاده کرده و کارنامه به جای مانده از عملکرد دولت اعتدال در سه سال و نیم اخیر را غیر قابل قبول نشان دهند.به عنوان مثال نامزدهای اصولگرا که جمیع مدیران دولت احمدی نژاد را نیز گرد خود جمع کرده‌اند خواهند گفت که مردم از گرانی هایی که در بازار وجود دارد به ستوه آمده‌اند و دولت نیز چون دچار خوی اشرافی گری است پس وضعیت سخت مردم را درک نمی‌کند به همین دلیل می‌بایست با تغییر دولت و روی کار آمدن افراد ساده زیست که در کنار مردم هستند با گرانی‌ها مقابله کرد. یا مثلا از این می‌گویند که امروز در هر خانواده یک جوان بیکار وجود دارد و همین امر باعث بروز آسیب‌های اجتماعی شده است و دولت هم نشان داده است که توان ایجاد اشتغال را ندارد و نرخ بیکاری به بیشتر از ۱۲ درصد افزایش پیدا کرده در نتیجه همین امر چاره کار در تغییر دولت است.

 از بی توجهی به فضای کسب و کار خواهند گفت واینکه رتبه ایران حتی جزو صد کشور برتر جهان هم در این حوزه نیست.  قاچاق را فراموش نخواهند کرد و به جای بیان علت ریشه‌ای و اصلی به وجود آمدن این پدیده شوم که ریشه در بی انضباطی و بی قانونی در برخی ساختارهای سیاسی – اقتصادی درون قدرت دارد دولت را مقصر این وضعیت نامیده و حتی مسئولان دولتی را شریک قاچاقچیان خواهند دانست. و نکته آخر نیز واردات است. بی توجه به‌تراز تجاری که نشان دهنده برآیند صادرات و واردات بوده و برای اولین بار در شصت سال اخیر مثبت شده است از افزایش میزان واردات در سه سال و نیم اخیر گلایه خواهند کرد و راه چاره را در تغییر دولت و آمدن افرادی که به اقتصادی مبتنی بر ظرفیت‌های داخلی باور دارند خواهند دانست.  با نگاهی به رئوس این مطالب که مطرح شدنشان در مناظره فردا قابل پیش بینی است می‌توان از جهتی گفت که روحانی و جهانگیری کار ساده‌ای در پیش دارند و از زاویه‌ای نیز کارشان سخت و طاقت فرسا است.

اگر بخواهیم مبنا را منطق و نه احساسات و آمارهای رسمی داخلی و بین المللی و نه صحبت هایی دل به خواهی و بی اساس قرار دهیم کار بسیار ساده است زیرا در همه مواردی که جریان مخالف دولت که امروز رئیسی و قالیباف را به نمایندگی خود به انتخابات۹۶ فرستاده است در حوزه اقتصاد مطرح می‌کنند، وضعیت از ابتدای آغاز به کار دولت بهبود پیدا کرده است. شاید بتوان علت اصلی اینکه بسیاری علاقه‌مند هستند وضعیت ابتدای دولت را به فراموشی بسپارند و اجازه یادآوری آن را هم ندهند باید در همین موضوع جستجو کرد که در صورت فراموشی وضعیت اقتصاد ملی در ابتدای دولت اعتدال می‌توان به سادگی با نشان دادن یک مدینه فاضله و فاصله اقتصاد کشور از آن، کارنامه سه سال و نیم دولت را غیر قابل قبول جلوه داد.

به عنوان مثال، می‌توان به مانند آن برخی خبرگزاری‌های وابسته به نهادی خاص که بر خلاف نص صریح قانون به صراحت از دو نامزد انتخابات۹۶ حمایت می‌کنند کارآمدی اقتصاد ایران را پایین‌تر از صد کشور جهان دانست اما به این نکته توجه نکرد که در ابتدای این دولت کارآمدی اقتصادی کشورمان پایین‌تر از ۱۴۰ کشور جهان بوده است. یا در حوزه بیکاری بر اساس آمارهای ارائه شده از سوی مراکز آمار همان دولت سابق در هر سال کمتر از پنجاه هزار شغل ایجاد شده است و امروز همان مراکز آماری از ۱۴ برابر شدن میزان ایجاد اشتغال سخن می‌گویند. البته به واسطه کم کاری غیر قابل کتمان در گذشته با وجود نزدیک به هفتصد هزار شغل ایجاد شده در سال ۹۵ ما همچنان دچار بحران بیکاری هستیم و این درد با  مقصر جلوه دادن دولت مستقر درمان نخواهد شد و نیاز به زمانی نزدیک به یک دهه دارد آن هم در صورتی که مسیر را مانند سه سال اخیر درست بپیماییم.

حضور افرادی که نشان داده‌اند الفبای اقتصاد را هم نمی‌دانند و این علم را به بازی می‌گیرند قطعا حل این بحران را بیشتر از این به تاخیر خواهد انداخت.  یا در موضوع تورم هم ماجرا به همین شکل است.
از رنج مردم به واسطه گرانی‌ها و تورم سخن می‌گویند اما به راحتی آب خوردن فراموش می‌کنند که در ابتدای این دولت وضعیت تورم چه به شکل همه سبد کالایی و چه در حوزه کالاهای اساسی چه اعداد حیرت انگیزی را نشان می‌داده است. قطعا تورم هشت درصدی که امروز با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم هم تورم بالا و غیر قابل قبولی است اما پرسش اساسی این است که در صورت ادامه دار بودن سیاست‌های اقتصادی مدیران دیروزِ دولت سابق و حامیان امروزِ نامزدهای اصولگرایان چه بر سر معیشت مردم می‌آمد؟

از قاچاق خواهند گفت و احتمالا باز هم بساط تهمت زنی را همچون همراه دیروز و رد صلاحیت شده امروزشان (احمدی نژاد) خواهند گشود که برخی از مسئولان دولتی راه را برای قاچاق باز کرده اند. احتمالا شهردار تهران هم برای بار چندم در چند روز اخیر از ۲۵ میلیارد دلار قاچاق خبر خواهد داد. برای پاسخ به این نقدها تنها کافی است به قالیباف و دیگر نامزدهای اصولگرایان یادآوری شود که این آمار مربوط به ابتدای دولت است و گویا آقایان سه سال و نیم اخیر را به کل از خاطر مبارکشان برده اند.

 امروز میزان قاچاق کمتر از ۱۵ میلیارد دلار است نه ۲۵ میلیارد دلار ادعایی آقایان. این کاهش بیش از ده میلیار دلار قاچاق قطعا از آسمان نازل نشده است و همین دولت توانسته است با مسدود کردن مسیرهای غیر قانونی که باعث قاچاق گسترده شده بود به این موفقیت دست پیدا کند.  جهانگیری و روحانی کار سختی در پیش ندارند به شرط آن که مبنای رقبای آن‌ها و ما مردم برای قضاوت در خصوص عملکرد مبنایی علمی و منطقی باشد. اگر مرکز آمار و بانک مرکزی را هم قبول نداریم حداقل انتظار آن است که به شاخص‌های ارائه شده از سوی بانک جهانی و صندوق بین المللی پول که همگی نشان از حرکت رو به جلوی دولت در حوزه اقتصاد نسبت به تابستان۹۲ که آغاز به کار این دولت بود دارد اندک توجهی نشان دهیم. احساسات گرایی و دروغگو خطاب کردن رقیب که در این روزهای اخیر نقل محافل تبلیغاتی اصولگرایان شده است مصداق تام و تمامی از فریب مردم است و به قول فرمایش رهبر انقلاب خلاف اخلاق و انصاف خواهد بود.


منبع: بهارنیوز

عربده‌کشی‌ها چهره ایران را تخریب کرد

گروه سیاسی: یک جامعه شناس با بیان اینکه آرامش و اعتدال، دلیل توسعه یافتگی است، گفت: کشورهایی که دائم در جنگ و نزاع و فحاشی تخاصم با کشورهای دیگر هستند همیشه عقب مانده‌اند و پیشرفتی نخواهند داشت، جامعه آرام می‌تواند تکلیف خود را روشن کند. در کشور ما اوایل انقلاب کشور ما امنیت وجود نداشت و گروه‌های مختلف سیاسی مانند منافقین، توده ای‌ها و. . . دچار ستیز بودند و همین امنیت را از ما گرفته بود. همین‌طور وضعیتی که در دوره آقای احمدی‌نژاد داشتیم نیز سرشار از تننش و نگرانی بود.
 


امان الله قرایی مقدم، در گفتگو با پایگاه اطلاع رسانی ستاد انتخاباتی دکتر حسن روحانی، اعتدال را مهم ترین دستاورد این دولت تدبیر و امید دانست و اضافه کرد: مهم‌ترین مساله‌ این است که جامعه به سمت اعتدال در حرکت است. ما دیگر شاهد تندروی گذشته و دستگیر کردن بی‌دلیل دختران و پسران جوان نیستیم. چنین اتفاقاتی در گذشته، جو جامعه را به شدت متشنج می‌کرد. او همچنین افزود: ما هشت سال دوران تلاطم را داشتیم، جامعه‌ای که دچار اضطراب و تلاطم بالا بوده است به راحتی ترمیم نمی‌شود و قطعا نیاز به وقت و صرف انرژی فراوان هست.

این استاد دانشگاه تاکید کرد: مگر مسائل اجتماعی یک روزه حل می‌شود؟ این مسائل را آرام آرام باید جامعه حل کند. چنانکه در بسیاری از مسائل آرامش است. رفع بیکاری، ازدواج، طلاق، اعتیاد، ناامنی و ناراحتی روحی و … قرایی‌مقدم در بخش دیگری از سخنانش درباره کارنامه دولت تدبیر و امید در عرصه بین المللی گفت: خوشبختانه رییس جمهور عربده‌کشی نمی‌کند و تحریم‌های سازمان ملل را کاغذپاره نمی‌خواند! هشت سال پیش عربده کشی ها و بداخلاقی ها و رفتارهایی دور از آداب دیپلماتیک از سوی رییس دولت های نهم و دهم وجه کشور ما را در دنیا تخریب می‌کرد و موجب ناآرامی و خشم در لایه‌های زیرین جامه می‌شد.

او افزود: در این سال‌ها دیدیم که کشورهای دیگر تا چه حد به وزیر امور خارجه و رییس جمهور ما احترام می‌گذارند و تا حد زیادی نگاه دنیا به کشور ما تغییر کرده است. آقای احمدی‌نژاد هشت سال جامعه ما را ناآرام کرده بود و امروز مردم ما قدر این آرامش را که دولت آقای روحانی با تلاش زیاد به دست آورده است می‌دانند. مردم به خوبی می‌دانند که این دولت تا چه اندازه به ما خدمت کرده است.


منبع: بهارنیوز

مردی که زندگی اش را وقف کشته شدگان جنگ کرده

گرچه بیشتر مردم از به یادآوردن جانبازی ها و فداکاری های سربازان جنگ در مراسم و خیریه ها احساس غرور می کنند اما سنگ قبرهایی که موجودیت و حضور آن ها را در این روزها نشان می دهد اغلب نادیده گرفته می شود.

برترین ها: گرچه بیشتر مردم از به یادآوردن جانبازی ها و فداکاری های سربازان جنگ در مراسم و خیریه ها احساس غرور می کنند اما سنگ قبرهایی که موجودیت و حضور آن ها را در این روزها نشان می دهد اغلب نادیده گرفته می شود. یک مرد فلوریدایی پاک کردن سنگ قبرهای فراموش شده را ماموریت زندگی خود کرده و از داستان های بیان نشده قهرمانان جنگ آمریکا پرده برداشته است.

اندرو لامیش، یکشنبه های خود را که تعطیل است صرف تمیز کردن سنگ قبرهای فراموش شده سربازان جنگ وطنش می کند. او ابتدا سنگ ها را با آب می شوید، سپس یک محلول شیمیایی سازگار با محیط زیست به آن ها اسپری می کند و دوده و گردوغباری که چندین دهه روی آن ها جمع شده با یک برس نرم تمیز می کند. بعد از اتمام کار سنگ ها مثل روز اول نو می شوند با اینکه تاریخ برخی از آن ها به اوایل سال ۱۹۰۰ بازمی گردد. اندرو نه تنها با این کار قبرها را زیبا می کند بلکه خاطرات آن ها را زنده می کند و همه این کار را با تمام قلب خود  انجام می دهد.

مردی که روزهای تعطیلش را وقف زنده کردن یاد شهیدان کرده 


منبع: برترینها

محرک های تاثیرگذار در احساس مورمورشدن

حتما برای شما هم پیش آمده که پس از مدت طولانی خم بودن پاها از احساس مورمور رنج ببرید. این حالت بسیار رایج است و نگران کننده نخواهد بود اما تداوم آن طبیعی نبوده و لازم است با پزشک مشورت گردد تا علت آن مشخص شود.
ازجمله مهم‌ترین علل زمینه‌ساز احساس مورمور در دست‌ها و پاها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

گرفتگی عضلات گردن یا پشت
حالت نامطلوب خوابیدن یا آسیب‌های جزئی حین ورزش می‌تواند باعث گرفتگی عضلات گردن یا پشت شود.
گرچه این حالت مشکل جدی محسوب نمی‌شود اما احساس مورمور در دست‌ها و پاها را در پی دارد. در این صورت شانه‌ها خواب رفته هستند و یا قرار گرفتن در موقعیت‌های مختلف یا انجام بعضی کارها با درد همراه است.
توصیه می‌شود این مشکل زودتر درمان شود زیرا ممکن است به ناراحتی‌هایی شبیه آرتریت تبدیل گردد. در کنار مصرف مسکن برای تحمل درد، انجام درمان‌های فیزیکی برای راحتی موضع نیز مفید خواهد بود. البته ماساژ غیرحرفه‌ای و خودسرانه به‌هیچ‌وجه نباید صورت گیرد زیرا می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تری شود.

کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 را نیز باید علت دیگری از احساس مورمور دست‌ها و پاها دانست. کمبود این ویتامین زمینه‌ساز کم‌خونی می‌شود زیرا مشکلاتی در رشد گلبول‌های قرمز ایجاد می‌کند. خستگی، سرگیجه در زمان کار، ورزش یا بلند شدن از رختخواب، رنگ‌پریدگی، عدم تمرکز، اختلالات تنفسی و افسردگی ازجمله علائم دیگر کمبود ویتامین B12 هستند.
گوشت ماکیان، بره و گوساله، خوراکی‌های دریایی، ماست و لبنیات، تخم‌مرغ، جگر. ماهی تن و قزل‌آلا منابع غنی این ویتامین هستند که مصرف آن‌ها کمبود بدن را جبران می‌کند.
کمبود ویتامین B12 در گیاهخواران بسیار شایع است که توصیه می‌شود این افراد حتما از غلات، توفو (نوعی پنیر درنتیجه بستن شیر سویا)، سویا، مشتقات آن و پودر لاکتوز استفاده نمایند.

سندرم مجرای کارپال
معمولا افرادی که مدت طولانی مشغول تایپ هستند از احساس مورمور دست‌ها گله‌مندند. درواقع حرکات مکرر و لرزش‌های آن موجب فشردگی عصب مچ دست می‌شود که به سندرم مجرای مچ دست یا تونل کارپ موسوم است.
این افراد باید حین کار هر ۳۰ دقیقه یا یک ساعت به دست‌های خود استراحت کوتاهی بدهند. به‌این‌ترتیب انگشتان را باز و بسته کنند، موقعیت دست‌ها را تغییر دهند و آن‌ها را بچرخانند. در صورت امکان حرکات کششی شانه‌ها نیز مفید خواهد بود.
همچنین باید موقعیت نشستن و قرار گرفتن دست‌ها نیز باید صحیح باشد. میز نباید خیلی بلند و خیلی کوتاه باشد و صندلی نیز در سطح مناسب قرار گیرد.

دیابت
اگر مبتلابه دیابت، حالت پیش دیابت و یا مقاومت به انسولین هستید، باید به افزایش سطح قند خون توجه داشته باشید. درواقع، قند خون برای اعصاب مضر است و حالت گزگز و مورمور را در پی دارد. اگر این مشکل درمان نشود و قند خون دائما افزایش یابد یا کنترل نشود، این آسیب به مشکلی به نام نوروپاتی دیابتی تبدیل می‌شود.
انجام منظم آزمایش A1C (هموگلوبین گلیکوزیله) برای تشخیص سطح واقعی قند خون طی سه ماه اخیر، کنترل دقیق دیابت به‌منظور پیشگیری از افزایش قند خون، رعایت تغذیه سالم و متنوع و ورزش برای حفظ عملکرد صحیح ماهیچه‌ها حتما توسط بیماران دیابتی صورت گیرد.

کم‌کاری غده تیروئید
اگر غده تیروئید به‌درستی عمل نکند منجر به بروز مشکلاتی نظیر مورمور اندام‌ها، خستگی مفرط، احساس سرما، افزایش یا کاهش وزن، خشکی پوست و ریزش شدید موها می‌شود.
اگر طی چند ماه اخیر چنین مشکلاتی را احساس کرده‌اید فورا به پزشک مراجعه نمایید زیرا در صورت عدم درمان مناسب تشدید می‌شود. آزمایش خون برای تعیین عملکرد غده تیروئید لازم خواهد بود.

ام‌اس
ام‌اس بیماری است که در زنان نسبت به مردان شایع‌تر بوده و علت دقیق آن هنوز مشخص نیست. اختلالات تعادل، بی‌حسی اندام‌ها، مشکلات بینایی، احساس سوزش و اختلال تمرکز مهم‌ترین نشانه‌های آن محسوب می‌شود.
احساس مورمور دست‌ها و پاها در صورت ابتلا به ام‌اس باید با پزشک درمیان گذاشته شود. درواقع، اندام‌های مختلف در این بیماری تحت تاثیر هستند و نمی‌توان بدون توجه به همه فقط یکی را درمان کرد.

منبع:روزنامه سپید


منبع: دکتر سلام

دیدار دکتر هاشمی با آیت الله سیستانی

عملکرد وزارت بهداشت عتبات عالیات دیدار با آیت الله سیستانی دکتر هاشمی حوزه سلامت

وزیر بهداشت در حاشیه سفر خود به کشور عراق با مرجع تقلید این کشور دیدار کرد.در نشست مشترک دکتر هاشمی و آیت الله سیستانی گزارشی از اقدامات وزارت بهداشت ارائه شد.

وزیر بهداشت در آخرین مرحله از سفر سه روزه خود به عراق و زیارت عتبات عالیات در کربلا و نجف، ظهر امروز با آیت الله سیستانی دیدار کرد.

دکتر سید حسن هاشمی در این دیدار ضمن ابلاغ سلام دکتر حسن روحانی، رییس جمهور کشورمان، گزارشی از اقدامات دولت خصوصا در حوزه سلامت به ایشان ارایه کرد.

بنابر اعلام وبدا، در این دیدار حضرت آیت الله سیستانی ضمن تقدیر از عملکرد وزارت بهداشت در این دوره ، خدمات ارائه شده به مردم و محرومین در ایران را شایسته تقدیر دانست.

منبع/ایسنا


#حوزه سلامت#دکتر هاشمی#دیدار با آیت الله سیستانی#عتبات عالیات#عملکرد وزارت بهداشت


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۷ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط آقای توکلی با موضوع اخبار پزشکی | ۸ بازدید


منبع: دکتر سلام

زیباترین پارک های طبیعی تایلند (+عکس)

پارک ملی اراوان، در غرب تایلند در ایالت کانتچانابوری است. یکی از جاذبه های مهم پارک اراوان فالز، آبشار هفت طبقه ای است که بعد از فیل اسطوره هندو، نامگذاری شد.

پول‌نیوز -تایلند، کشوری با چندین پارک ملی شگفت انگیز است و اگر شما از این کشور متنوع و زیبا دیدن می کنید، پارک های ملی در تایلند، در تضادی جالب با بیشتر مناطق ساخته شده ی این کشور هستند که نزدیک به بیشتر هتل ها و استراحتگاه ها می باشند.

زیباترین پارک های طبیعی تایلند (+عکس)

 این پارک ها، فرصتی برای دیدن برخی از بیابان های دست نخورده تایلند و حیات وحش آن را به شما می دهد. در زیر، بعضی از پارک های ملی تایلند به شما معرفی می شود.

پارک ملی کوی بوری
واقع در نزدیکی مرز برمه، پارک ملی کوی بوری به عنوان یکی از بهترین مقاصد در تایلند برای مشاهده حیات وحش، به ویژه فیل ها، شناخته می شود. گله های فیل را اغلب می توان در حال حمام کردن در استخرهای آب در نزدیکی ایستگاه فرعی پایانگ پیدا کرد که با سکوهای مشاهده حیات وحش مجهز می شوند. در حالی که بازدید کنندگان مجاز به رانندگی اتومبیل خود در پارک هستند، باید تور راهنما برای کشف مناطق حفاظت شده پارک را داشته باشید.

 اگر می خواهید اقامت شبانه داشته باشید می توانید چادر یا خانه های ییلاقی را اجاره کنید. اگر بین ماه مه و نوامبر به این پارک بروید، باید انتظار باران زیادی را داشته باشید. خشک ترین ماه ها معمولا ژوئن و ژوئیه هستند.

پارک ملی کائنگ کراچان
کأنگ کراچان، بزرگترین پارک ملی تایلند واقع در حاشیه منطقه طبیعی حفاظت شده تانینتاردر برمه است. این پارک، بیشتر جنگلی است و به خاطر مه صبحگاهی متراکم پوشش دهنده پارک با تپه های چسبیده به ابرها در ماه دسامبر و مارس، معروف است.

این پارک هم برای حیات وحش متنوع خود به ویژه پرندگان و پروانه های شناخته شده، مشهور است. بیشتر از ۴۰۰ گونه از پرندگان را در اینجا شناسایی کرده اند، از جمله گونه های نادر مانند پیتای غول پیکر، لک لک بزرگ آرگوس و گردن کلفت.

همچنین بسیاری از پستانداران مانند پلنگ، سگ وحشی، خرس و فیل وجود دارند. می توانید در یکی از رودخانه ها و یا دریاچه بزرگ پارک، قایق سواری کنید. پارک ملی کائنگ کراچان، مقصدی هیجان انگیز برای انواع فعالیت ها از جمله پیاده روی در جنگل، تماشای پرنده ها، قایقرانی و یا پیمودن یکی از قله های بلند پارک هم هست.

پارک ملی خاو سام روئی یوت
این پارک ملی که در استان پراچواپ خیری خان است، برای تپه های سنگ آهک آن، قابل توجه است. نام پارک به معنای «کوه با ۳۰۰ قله» است. بسیاری از بازدید کنندگان، برای دیدن غار فایا ناخون می آیند، غاری بزرگ که دارای عبادتگاه است.

 این پارک نیز قسمتی محبوب برای تماشاگران پرنده ها است و می توانید ۳۰۰ گونه پرنده را در اینجا ببینید. ماه های ژانویه و فوریه، برای مشاهده پرندگان مهاجر، مطلوب است. اگر شما در هواهین می مانید، ترتیب دادن سفری یک روزه به پارک ملی خاو سام روئی یوت، آسان می باشد.

پارک ملی اراوان
پارک ملی اراوان، در غرب تایلند در ایالت کانتچانابوری است. یکی از جاذبه های مهم پارک اراوان فالز، آبشار هفت طبقه ای است که بعد از فیل اسطوره هندو، نامگذاری شد.

 می توانید از این آبشار بالا روید و در استخر استحمام کنید. همچنین این پارک دارای چندین غار است که می توانید در آنها گشت و گذار کنید. ساده ترین راه برای رسیدن به پارک، سوار شدن به اتوبوس از کانچانابوری می باشد که حدود یک ساعت و نیم، طول می کشد.

 هر روزه اتوبوس های متعددی به این مقصد وجود دارد، در نتیجه سفر روزانه، آسان می شود. اگر هم می خواهید بیش از یک روز را در پارک ملی اراوان سپری کنید، می توانید به هتل بروید و یا ویلائی اجاره کنید.

منبع:تاپ توریسم


منبع: پول نیوز

سرمایه گذاری کلان کویت در صنایع نفتی چین

وزارت نفت کویت پس از مذاکرات کارشناسی با طرف چینی از سرمایه گذاریهای کلان در صنایع نفتی این کشور و تبدیل چین به یکی از مشتریات ثابت نفت کویت خبر داد .

به گزارش ایرنا جدیدترین آمار ارائه شده در زمینه صنایع نفتی حاکیست صادرات نفت چین به کویت طی سه ماهه نخست سال ۲۰۱۷ بیش از ۱۴ درصد افزایش یافته و به روزانه ۳۰۵ هزار بشکه رسیده است .

همچنین با افزایش ظرفیت تولید نفت کویت به بیش از سه میلیون بشکه پیش بینی می شود که صادرات نفت روزانه کویت به چین روند تصاعدی داشته باشد .

وزارت نفت کویت همچنین با دولت چین وارد مذاکره شده است و پالایشگاهی در این کشور برای تولید فرآورده های نفتی احداث می کند.

بنابر اعلام وزارت نفت کویت این کشور برای تبدیل شدن به یکی از ۱۰ کشور برتر جهان در تولید محصولات پتروشیمی و همچنین تبدیل شدن به یکی از ۵ کشور برتر دنیا در تولید نفت خام تلاش می کند.

وزارت نفت کویت همجنین برای شناسایی منابع نفتی جدید در میدان نفتی برقان این کشور از همکاری با شرکت نفت چین برای سرمایه گذاری در این طرح و اختصاص هزینه ۶۵ میلیارد دلاری برای تقویت زیرساخت های تاسیسات نفتی استفاده می کند.

بدین منظور یک هیات عالی رتیه چینی طی هفته جاری با سفر به کویت مذاکراتی را با مقامات این کشور جهت سرمایه گذاری در اقتصاد کویت انجام داد.

به گفته جمال جعفر رییس هیات مدیره شرکت ملی نفت کویت این کشور اجرای ۱۱۸ طرح و پروژه به ارزش ۶۵ میلیارد دلار را در دستور کار خود دارد و همزمان تعامل با شرکت های خارجی در زمینه صنایع نفتی را آغاز کرده است.

کویت در پی اعمال راهبرد سه گانه افزایش تولید نفت، توسعه پالایشگاه ها و به جریان انداختن طرح ‘سوخت های پاک’ (Clean Fuels Peojects) است، شرکت ملی نفت این کشور در نظر دارد تا سال ٢٠٢٢ میلادی، سرمایه گذاری گسترده ای در صنعت نفت انجام دهد.


منبع: عصرایران

اردوغان به عنوان نامزد ریاست حزب حاکم معرفی می‌شود

یکی از مقام‌های ارشد حزب حاکم ترکیه امروز (پنج‌شنبه) اعلام کرد، حزب حاکم در کنگره فوق‌العاده ۲۱ مه (۳۱ اردیبهشت) نام رجب طیب اردوغان را به عنوان نامزد رهبری حزب آک پارتی اعلام خواهد کرد.

به گزارش ایسنا، رجب طیب اردوغان،‌رئیس‌جمهوری ترکیه هم پیشتر در مصاحبه‌ای با رویترز گفته بود که فورا پس از اعلام نتایج رفراندوم ۱۶ آوریل برای احیای عضویت در حزب حاکم عدالت و توسعه موسوم به آک پارتی اقدام خواهد کرد. اما او گفته بود که پست او به عنوان رئیس حزب از سوی مقام‌های حزب تصمیم‌گیری خواهد شد.

تغییرات قانون اساسی ترکیه که طی رفراندوم مذکور تایید شد، به رئیس‌جمهوری ترکیه اجازه می‌دهد تا اختیارات اجرایی گسترده‌ای داشته باشد و روابط سیاسی با حزبش را حفظ کند. طبق شرایط قانون اساسی کنونی، رئیس کشور باید به لحاظ سیاسی بی‌طرف باقی می‌ماند


منبع: عصرایران

کاندیداها برای حذف تدریجی یارانه‌ها راهکار بدهند

یک اقتصاددان از کاندیداهای ریاست جمهوری خواست تا به جای طرح مباحثی همچون چند برابر کردن یارانه‌ها طرح، نظر و یا راه‌حلی برای حذف تدریجی یارانه گروه‌های غیرمستحق ارائه کند.

حجت میرزایی در گفت‌وگو با ایسنا، در ارزیابی خود از وعده‌های اقتصادی ارایه شده توسط نامزدهای ریاست جمهوری در برنامه‌های تبلیغاتیشان، اظهار کرد: محور اصلی گفتارهای تبلیغاتی باید بر تولید و اشتغال صورت بگیرد. هم به دلیل آنکه مسائل اساسی ما در این حوزه است و هم این‌که امسال به نام تولید و اشتغال نام‌گذاری شده است.

وی ادامه داد: به اعتقاد من گفتارها عموما نه در مسیر تولید است نه در مسیر اشتغال. به عنوان مثال در خصوص پیشنهاد سه برابر کردن یارانه‌ها که آقای رییسی مطرح کردند، سوال من این است که این یارانه‌ها مشخصا از کجا قرار است تامین شود. تجربه گذشته نشان داده که با تحمیل هزینه‌های تورمی بالاتر بر زندگی مردم ممکن است در کوتاه‌مدت بتوان کاری کرد ولی آثار و پیامدهای مخرب بلندمدتی دارد ضمن آنکه اساسا همین یارانه ۴۵ هزار تومانی هم با مشکلات زیادی مواجه است و اساسا امکان ادامه‌ی آن به طور عقلانی وجود ندارد.

این اقتصاددان ادامه داد: در حال حاضر چیزی حدود ۴۰ هزار میلیارد تومان از منابع ملی کشور بابت یارانه ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومانی به همه خانوارها به طور غیرعادلانه در سال پرداخت می‌شود و در طول شش سال گذشته نزدیک به ۲۴۰ هزار میلیارد تومان یا بیشتر از آن را به این امر اختصاص دادیم که عملا فرصت اجرای پروژه‌های عمرانی و طرح‌های سرمایه‌گذاری را گرفته است.

میرزایی تصریح کرد: از دیدگاه من کاندیداها بهتر است اگر طرح و نظر یا راه‌حلی برای حذف تدریجی یارانه‌ گروه‌های غیرمستحق و هدفمند کردن واقعی آن دارند ارائه کنند.

معاون امور اقتصادی وزیر کار در ادامه در خصوص وعده‌های اشتغال کاندیداها، اظهار کرد: اشتغال مساله‌ای پیچیده و چند بعدی است و اساسا با بهبود فضای کسب‌وکار، جذب سرمایه‌گذاری داخلی و خارجی، امنیت اقتصادی، مقاله با فساد و حمایت موثر از سرمایه‌گذاری امکان‌پذیر است.

وی ادامه داد: اشتغال الزاما با خواست و شعار محقق نمی‌شود و تجربه دولت یازدهم نشان داده که برای حفظ اشتغال و توسعه فرصت‌های شغلی جدید بیش و پیش از همه نیازمند فضایی مبتنی بر تعامل و هم‌زیستی فعال با جهان خارج هستیم تا بتوانیم هم مبادلات مالی و کالایی موثری داشته باشیم و هم کمبودهای خود را در سر منابع مالی از جهان خارج تامین کنیم.

میرزایی ادامه داد: از سوی دیگر فرصت‌ها و مزیت‌های مهمی که برای اشتغال در سطح ملی وجود دارد بیشتر از همه مستلزم فضای امنیت و بهبود محیط کار است، لذا در مجموع از صحبت‌های شب گذشته پیامی برای تولید و اشتغال دریافت نکردم.

این استاد دانشگاه در بخشی از اظهارات خود به مباحث اقتصادی آقای هاشمی‌طبا اشاره کرد و گفت: کلیات صحبت‌های ایشان را قبول دارم ولی در بخش کشاورزی باید به این سوال پاسخ دهیم که چگونه با ورود آنکه در چهار دهه گذشته به طور بی‌سابقه‌ای شاخص‌های توسعه روستایی را بهبود بخشیدیم و زیرساخت‌های روستایی و بنگاه‌های اقتصادی را در روستاها افزایش دادیم ولی منجر به کاهش مهاجرت نشده است.

وی تصریح کرد: توسعه کشاورزی در چهار دهه گذشته اولویت مهم همه دولت‌ها بوده است. زیرساخت‌های اقتصادی و اجتماعی در چهار دهه گذشته به‌طور شگفت‌انگیزی در روستاها توسعه یافته است ولی در بسیاری از روستاها هم بنگاه‌های اقتصادی که ایجاد شده تخلیه شدند و هم سرمایه‌گذاری‌های زیربنایی بلااستفاده مانده و با نرخ شتابان مهاجرت روبه‌رو بودیم، بنابراین باید به این مساله فکر کرد و گرنه صرف سرمایه‌گذاری الزاما منجر به نگهداشت جمعیت نمی‌شود.

به اعتقاد معاون امور اقتصادی وزیر کار در حال حاضر ترکیب جمعیت روستایی کاملا تغییر کرده و بخش مهمی از جمعیت روستایی را دانش‌آموختگان دانشگاهی تشکیل می‌دهند، بنابراین الزاما در آن فرصت‌های شغلی چنین جمعیتی قابل جذب نیست.


منبع: عصرایران

"پارس الکتریک" کارخانه ای که منتقدان روحانی تعطیل کردند

کارخانه ای که حسن روحانی در مناظره های سال ۹۲ از رکود و تعطیلی اش انتقاد کرد و گفت “لانه کبوترها شده” حالا مدتی است چرخ های تولیدش در اثر کمک های دولت یازدهم مجددا به چرخش درآمده و محصولاتش برای فروش صف کشیده اند.

به گزارش سحر – پایگاه اطلاع رسانی دکتر حسن روحانی –  پارس الکتریک در سال ۱۳۴۱توسط محمدتقی برخوردار تاسیس شد و البته چند دهه زمان لازم بود تا خبر ورشکستگی و رکودش دستمایه یک انتقاد اقتصادی در برنامه ای انتخاباتی بشود.

حسن روحانی در یکی از میزگردهای انتخابات ریاست جمهور سال ۹۲ به سختی از رکود حاکم بر فضای صنعت و تولید انتقاد کرد و از جمله درباره این کارخانه گفت “چرا پارس الکتریک خانه کبوتران شده است؟” پس از روی کارآمدن دولت یازدهم اما کارخانه پارس الکتریک از محاق رکود و سایه ورشکستگی نجات یافت و مجددا به چرخه تولید بازگشت.

پارس الکتریک یکی از کارخانه هایی است که منتقدان حسن روحانی تلاش کردند تعطیلی آن را گردن دولت یازدهم بیندازند و البته در این میان به عمد چشم خود را بر روی اقدامات ایجابی برای بازگشت این کارخانه به چرخه تولید بستند.

سه سال بعد همزمان با فرارسیدن ایام انتخابات ریاست جمهوری منتقدان دولت با خبرسازی درباره تعطیلی این کارخانه تلاش کردند نه تنها اقدامات دولت در اینباره را نادیده بگیرند بلکه از این موضع دولت را مورد انتقاد قرار بدهند. پس از انتشار خبرکذب تعطیلی این کارخانه بود که محمد حسن آقایی مدیرعامل پارس الکتریک با تکذیب تعطیلی این شرکت، به خبرگزاری ایرنا گفت: “مشکلات پلمپ کارخانه سیرجان و پرونده کارخانه کرج مربوط به سال ۱۳۸۷  و زمان مدیریت های مختلف دولت گذشته است؛ در دو سال اخیر این موانع برطرف شده و پارس الکتریک در حال احیاست.

“مدیرعامل پارس الکتریک افزود: “اکنون مشکلات کارخانه سیرجان برطرف و بعد از سه سال، فک پلمپ انجام شده است و ما از ممنوع الثبتی و ممنوع المعامله ای خارج شده ایم. به تازگی مدیریت این کارخانه انتخاب و برای آن بودجه ای اختصاص داده شده است تا این واحد تولیدی را بازسازی کنند؛ همچنین با تعدادی برای کار در این مجموعه قرارداد بسته ایم اما گویا برخی از حل این مسایل خشنود نیستند.”


منبع: عصرایران

فروش جنگنده های ایتالیایی به کویت

  صادرات تسلیحاتی ایتالیا با فروش جنگنده های یوروفایتر به کویت در سال ۲۰۱۶ میلادی ۸۵٫۷ درصد افزایش داشت.

به گزارش ایرنا، نخست وزیری ایتالیا روز چهارشنبه در گزارش سالانه خود به پارلمان اعلام کرد که صادرات تسلیحاتی در سال ۲۰۱۶ میلادی به ۱۴٫۶ میلیارد یورو رسید که نسبت به ۷٫۹ میلیارد یورو در سال ۲۰۱۵ میلادی ۸۵٫۷ درصد افزایش پیدا کرد. 

بر اساس این گزارش، ۵۰ درصد از ارزش این صادرات تسلیحاتی برابر با ۷٫۳ میلیارد یورو مربوط به فروش ۲۸ فروند جنگنده یوروفایتر ‘Eurofighter ‘ به کویت می شود.

 ایتالیا همچنین به کشورهای انگلستان، فرانسه، اسپانیا و عربستان سعودی (۴۲۷٫۵ میلیون) و آمریکا، قطر، نروژ و ترکیه (۱۳۳٫۴ میلیون) صادرات تسلیحاتی کرده است. 

در این گزارش آمده است: ایتالیا مجموعا به ۸۲ کشور جهان تسلیحات صادر می کند و در مکان های نخست جدول جهانی صادرات اسلحه قرار دارد. بیشترین صادرات تسلیحاتی ایتالیا، علاوه بر جنگنده ها (۸٫۸ میلیارد یورو) ، شامل بمب ها، اژدر راکت و موشک ها به ارزش ۱٫۲ میلیارد یورو می شود. 

در حالی که صادرات این کشور در سال ۲۰۱۴ میلادی تنها به ۲٫۹ میلیارد یورو می رسید. 

البته واردات اسلحه نیز به رکورد جدیدی در سال ۲۰۱۶ رسید. بر اساس گزارش مذکور واردات تسلیحاتی ایتالیا به ۶۱۲ میلیون یورو رسید که ۱۶۹ درصد نسبت به سال ۲۰۱۵ افزایش پیدا کردخ و بیش از ۸۲ درصد از تسلیحات وارداتی از آمریکا خریداری شده است. 

به گزارش ایرنا، در ابان ماه گذشته برخی از نمایندگان پارلمان ایتالیا وابسته به جنبش پنج ستاره (اپوزیسیون) با ارائه دادخواستی به دادستانی رم، خواستار تحقیقات قوه قضاییه پیرامون فروش احتمالی تسلیحات نظامی به عربستان سعودی که بدون مجوز سازمان ملل متحد جنگی خونین با یمن را آغاز کرد وتاکنون هزاران نفر غیرنظامی را کشته، شدند. 

نمایندگان پارلمانی جنبش پنج ستاره اظهار داشتند: این دادخواست بر اساس اخبار مختلف برخی مطبوعات بویژه گزارشات برنامه تلویزیونی ‘Le Iene’ با استناد به مدارک ویدئویی در ارتباط با مسئولیت ایتالیا در نقض قانون شماره ۱۸۵ مورخ ۱۹۹۰ میلادی مبتنی بر ممنوعیت صادرات و ترانزیت سلاح به کشورهای درگیر در جنگ که کنوانسیون های بین المللی در زمینه حقوق بشر را رعایت نمی کنند، تنظیم و به دادستانی تسلیم شده است. درگزارش برنامه تلویزیونی مذکور، بمب منفجر نشده ای در یمن نشان داده می شود که بر اساس کدهای شناسایی اش، در کارخانه ‘Rwm Italia Srl ‘ایتالیا تولید شده است.

پاپ فرانسیس رهبر مذهبی کاتولیک ها نیز در ماه های اخیر با تاکید بر اینکه قدرت های جهانی با صنعت مرگ آفرین جنگ و سود فروش تسلیحات زنده اند، از کشورهایی که با ساخت و فروش تسلیحات و جنگ آفرینی سود می برند، به شدت انتقاد کرد. 


منبع: عصرایران

فناوری بازبینی تصاویر در جام جهانی ۲۰۱۸ استفاده می شود

فیفا تایید کرد فناوری بازبینی تصاویر در جام جهانی روسیه مورد استفاده قرار خواهد کرفت.

به گزارش ایسنا و به نقل از اسکای اسپورت، فیفا و در راس آن جیانی اینفانتینو تایید کرد که این نهاد تصمیم گرفته تا فناوری بازبینی تصاویر (ویدئو چک) در جام جهانی روسیه مورد استفاده قرار گیرد.

این فناوری در جام جهانی باشگاه ها مورد استفاده قرار گرفت که در این بین موافقان و مخالفانی داشت. مخالفان این فناوری عقیده داشتند، سرعت بازیهای فوتبال در این روش گرفته می شود و موافقان این طرح نیز عقیده دارند با اجرای این فناوری جلوی اشتباهات فاحش داوری گرفته خواهد شد.

این در حالی است که میشائیل پلاتینی مخالف جدی ورود فناوری ها به فوتبال بود و همین باعث شده بود تا در مدت حضور او در راس یوفا، فناوری های مختلف جایی در فوتبال نداشته باشد ولی با ورود جیانی اینفانتینو به نظر می رسد باید منتظر تحول جدی در فوتبال باشیم.

فیفا همچنین برای راضی کرذدن مخالفان تعیین کرده است که در ۴ مورد تنها می توان از این فناوری استفاده کرد. اعلام گل، خطای پنالتی، کارت قرمز و اعلام خطاهای سنگین از جمله مواردی است که سرمربیان می توانند درخواست اعلام بازبینی تصاویر دهند.


منبع: عصرایران

گردش فرهنگی پنجشنبه‎های عصرایران/ از پیشنهاد تماشای سه نمایش تا افتتاح یک نگارخانه

هر پنجشنبه در عصرایران منتخبی از رویدادهای فرهنگی هنری یک هفته آینده در اختیار مخاطبان قرار می گیرد. این هفته از تئاتر شروع کردیم و شما را به دیدن فیلم، نمایشگاه و… دعوت کرده ایم.

عصرایران – در این بخش هر پنجشنبه در قالب چند پیشنهاد فرهنگی، مخاطبان گرانقدر عصرایران را در جریان منتخبی از آخرین رویدادهای فرهنگی هنری یک هفته آینده قرار می دهیم.

دو آدم خجالتی در قیطریه

نمایش «دو آدم خجالتی» بر اساس متنی از اوژن لابیش و به کارگردانی داریوش مودبیان از ۵ الی ۱۵ اردیبهشت ساعت ساعت ۲۰ در خانه موزه استاد عزت الله انتظامی (قیطریه) به نشانی خیابان اندرزگو (قیطریه)، شرق به غرب، روبروی بلوار کاوه، خیابان احمدی، خانه موزه استاد عزت الله انتظامی روی صحنه می رود.

عمارت روبرو میزبان یک نمایش

نمایش «بیلی کین‌کید خوب، بیلی کین‌کید بد» به نویسندگی و کارگردانی محمدحسین معارف از ۳ الی ۱۳ اردیبهشت ساعت ۲۰:۳۰ در عمارت روبرو به نشانی  خیابان انقلاب (شرق به غرب)، قبل از چهارراه ولیعصر، بن‌بست کیانپور، پلاک ۷ اجرا می شود.

نمایشی در تئاتر مستقل

نمایش «تو با کدام باد می روی؟» به کارگردانی کمال هاشمی و بر اساس متن جمال هاشمی تا ۲۹ اردیبهشت ساعت ۱۹ در تئاتر مستقل تهران به نشانی ضلع شرقی چهار راه ولیعصر (تئاتر شهر)، خیابان رازی، نبش کوچه زند وکیل پلاک ۵۰ روی صحنه می رود.

کنسرتی در سبک جز

کنسرت کوارتت کاسته در سبک موسیقی جز روزهای ۱۴ و ۱۵ اردیبهشت ساعت ۲۱ در   فرهنگسرای نیاوران – سالن خلیج فارس به نشانی خیابان پاسداران، بعد از سه راه اقدسیه، روبروی پارک نیاوران، خیابان فرهنگسرا اجرا می شود.

کنسرت همایون شجریان در شهرکرد

همایون شجریان، خواننده مطرح کشورمان کنسرت خود را ۱۴ اردیبهشت در دو سانس در شهرکرد برگزار می کند.

آثار فیگوراتیو در یک نگارخانه تازه تاسیس

نگارخانه «فرمانفرما» ۸ اردیبهشت با ارائه آثار فیگوراتیو چهره‌های شاخص هنر ایران افتتاح می‌شود. پیکره و پیکره‌نمایی عنوان نخستین نمایشگاه گالری «فرمانفرما» است که با همکاری  فرناز محمدی جمع‌آوری شده و در آن آثار فیگوراتیو چهره‌هایی مانند آیدین آغداشلو، ژازه تباتبایی، هانیبال الخاص، محمود جوادی‌پور، مهدی سحابی، ایرج زند، منوچهر معتبر، ناصر اویسی، پروانه اعتمادی و … به‌نمایش درمی‌آیند. علاقه‌مندان می‌توانند برای دیدن این نمایشگاه به خیابان کریمخان زند، خردمند شمالی، اعرابی ۲ از ساعت ۱۱ تا ۱۹ مراجعه کنند.

گالری گلستان میزبان درخت ها

گالری گلستان از ۸ تا ۱۳ اردیبهشت‌ماه میزبان مجموعه جدیدی از نقاشی‌های علیرضا اسماعیلی با موضوع درخت خواهد بود. علیرضا اسماعیلی، نقاش و گرافیست، نویسنده و شاعر متولد ۱۳۳۶ در تهران، دانش‌آموخته رشته گرافیک از دانشکده هنرهای تزیینی است. گالری گلستان در دروس، خیابان کماسایی، شماره ۲۴ واقع شده است.

نقطه کور در سینماها

فیلم سینمایی «نقطه کور» به نویسندگی احسان بیگلری، کارگردانی مهدی گلستانه و با بازی محمدرضا فروتن، هانیه توسلی، شقایق فراهانی، محسن کیایی، خاطره اسدی، مریم بوبانی، نیکی مظفری و…به تازگی در سینماهای کشور اکران شده است.

نشست فرهنگی: نقد یک کتاب

به تازگی کتاب «صدایی که شنیده
نشد» به کوشش عباس عبدی و محسن گودرزی و به همت نشر نی منتشر شده است. این
تحقیق از اولین نظرسنجی‌های ملی در کشور است و اطلاعات منحصر به فرد تجربی
از نگرش مردم در دهه‌ی ۵۰ شمسی به دست می‌دهد و نشان می‌دهد که چگونه در
زیرپوست جامعه، جریان دینی در حال رشد بود و نگرش‌های اجتماعی ـ فرهنگی و
توسعه‌ی نامتوازن در ایران را تحلیل می‌کند. نشست هفتگی شهر کتاب در روز
سه‌شنبه ۱۲ اردیبهشت ساعت ۱۶:۳۰ به نقد و بررسی کتاب «صدایی که شنیده نشد»
اختصاص دارد که با حضور دکتر بایزید مردوخی، دکتر علی‌اصغر سعیدی، عباس
عبدی و دکتر محسن گودرزی در مرکز فرهنگی شهر کتاب واقع در خیابان شهید
بهشتی، خیابان شهید احمد قصیر(بخارست)، نبش کوچه سوم برگزار می‌شود و ورود
برای علاقه‌مندان آزاد است.


منبع: عصرایران

حسن روحانی: مشکلات پیچیده جامعه با حرف و شعار حل نمی‌شود

یک کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری تأکید کرد که مسائل و مشکلات پیچیده جامعه با حرف و شعار حل نمی‌شود.

به گزارش ایسنا، حجت الاسلام و المسلمین روحانی عصر امروز پنجشنبه در اولین برنامه انتخاباتی خود در رادیو ایران به ارائه گزارشی از عملکرد دولت یازدهم و برنامه‌های خود برای دولت دوازدهم پرداخت که بخشی از محورهای سخنان او در این برنامه به شرح زیر است:

– اشتغال جوانان دغدغه به حقی است که در سال های ۹۴ و ۹۵ اشتغال خالص ما  حدود ۶۴۰ هزار نفر بود که اگر در سال‌های قبل هم همین قدر اشتغال ایجاد میشد مشکل اشتغال نداشتیم.

– مسائل و مشکلات پیچیده جامعه با حرف و شعار حل نمی‌شود برای ایجاد اشتغال باید سرمایه‌گذاری افزایش یابد و پول‌ها از دلالی به سمت بنگاه‌ها برود.

– با کلام و سخن شغل ایجاد نمی‌شود بلکه به امنیت نیاز است مردم باید نسبت به آیندشان مطمئن باشند تا سرمایه‌گذاری کنند و برای اشتغال هم باید زمینه و شرایط برای سرمایه‌گذاری چه برای مردم داخل و چه برای سرمایه‌گذاران خارجی ایجاد شود.

– بعضی‌ها از کلمه افتتاح خوششان نمی‌آید افتتاح پروژه‌ها به معنی اعتماد مردم و سرمایه‌گذاری است بعضی‌ها فکر می‌کنند که وقتی پروژه‌ای افتتاح می‌شود ما دیروز برای آن تصمیم گرفتیم اما برای یک پروژه بزرگ سال‌ها کار شده است مثلا ورزشگاه شیراز که آن را افتتاح کردیم کلنگش بیست سال گذشته زده شده بود و برای مردم شیراز یک معضل شده بود که چرا همیشه نیمه کار مانده است.


منبع: عصرایران

ایجاد شغل ساده نیست؛ به‌جای شعار برنامه ارائه دهید

یک کارشناس اقتصادی می‌گوید اینکه کاندیداها بگویند می‌خواهند اشتغال ایجاد کنند و برنامه‌ای برای آن ارائه ندهند، درست نیست. او معتقد است ایجاد اشتغال مستلزم تولید و تولید مستلزم فروش است در حالی که در ایران به دلیل سیاست‌ دولت‌های گذشته بازار صادراتی نداریم که بتوانیم با بالا بردن تولید، فروش را افزایش دهیم.

غلامرضا سلامی در گفت‌وگو با ایسنا درباره اظهارات یکی از نامزدهای ریاست جمهوری که گفته یارانه سه دهک اول درآمدی را افزایش می‌دهد، اظهار کرد: دولت فعلی هم قرار است یارانه سه دهک اول درآمدی  را سه برابر کند و سهم یارانه دهک‌های بالا کم شود. به طور کلی فقط سه دهک اول استحقاق دریافت یارانه را دارند؛ این که تاکنون این اتفاق نیفتاده به این علت نیست که نخواسته‌اند بلکه به این علت است که  شفافیت اقتصادی ما کم است و تمیز دادن دهک‌های پایین درآمدی از بالا مشکل است. افراد دهک پایینی درآمدی به راحتی قابل شناسایی نیستند، دهک‌های بالا امکان دارد که خود را به عنوان دهک پایین در آمدی معرفی کنند.

وی در پاسخ به اینکه به نظر شما اگر دهک‌های بالای درآمدی هم همچنان یارانه دریافت کنند و یارانه دهک‌های پایینی سه برابر شود، احتمال دارد که تورم باز هم بالا رود گفت: هر تعهدی که دولت می‌کند باید محل تامین مالی‌اش را هم مشخص کند، در این سه سال اخیر به علت پایین رفتن درآمد نفتی با کسری بودجه بالایی مواجه بودیم. اگر منبع درآمدی مشخص نباشد، نمی‌شود؛ اگر کسی پول چاپ کند، تورم به وجود می‌آید و اگر از هزینه‌ها را کم کند و از حقوق کارمندان بزند هم درست نیست چرا که حقوق کارمندان به اندازه کافی پایین است.

وی درباره صحبت‌های کاندیدایی که گفته بود فقر را می‌توان به صورت کامل ریشه کن کرد نیز افزود: شاید کسی که این وعده را می‌دهد، نیتش خیر باشد ولی وقتی به عمق این مطلب برویم، می بینیم بیشتر جنبه عوام‌فریبانه دارد چون ایجاد شغل کاری نیست که بگوییم اراده می‌کنیم و شغل ایجاد می‌شود؛ برای ایجاد اشتغال سرمایه‌گذاری نیاز است.

او ادامه داد: بعضی‌ها شاید بگویند کارخانه‌های راکد را راه می‌اندازیم ولی بحث بر سر این است که محصول آن کارخانه‌ها فروش نمی رود و ما مشکل فروش داریم و نه تولید. ما چند برابر مقدار نیاز ظرفیت برای تولید سرامیک، سیمان و فولاد داریم ولی بازاری برای فروش نداریم چون دولت‌های گذشته کاری برای گسترش صادرات انجام ندادند. مسئله اشتغال به تولید مربوط است و تولید با فروش ارتباط دارد. در نتیجه رکود حاکم نمی‌گذارد ما بازار مناسب داشته باشیم. یکی از شعارهای بی پایه این است که ما شغل ایجاد می‌کنیم. تا زمانی که ما بازار خارجی نداشته باشیم، نمی‌توانیم شغل ایجاد کنیم.

سلامی درباره وعده اصلاحات بانکی هم، گفت: چه کسی دلش نمی‌خواهد سیستم بانکی اصلاح شود؟ کسی که می‌گوید می‌خواهد سیستم بانکی را اصلاح کند اول باید راهکار بدهد و بگوید از چه راهکاری می خواهد عمل کند. البته قطعا نیت مثبت است ولی برای آن نیت مثبت باید راهکار عملی ارایه شود. باید بگویند از چه روشی می خواهد نرخ بهره را پایین بیاورند؟ در حال حاضر منابع کم و تقاضا برای پول زیاد است. منابع در بخش‌های مختلف قفل شده است. متاسفانه درباره سیاست‌های اقتصادی و پولی صحبتی نشده است.

این کارشناس اقتصادی در پاسخ به اینکه آیا آقای هاشمی‌طبا می‌تواند همانگونه که گفته با گسترش ایرانگردی اقتصاد را بهبود بخشد؟ گفت: گسترش ایرانگردی نیاز به یک سری سیاستهای کلان دارد. ایرانگردی فرودگاه و هواپیما می‌خواهد. شما ببینید سر همین خرید هواپیما بعضی‌ها چه غوغایی راه انداختند و گفتند “ما هواپیما می‌خواهیم چه کار؟”؛ وقتی ما هواپیما و فرودگاه نداشته باشیم، چطور می خواهیم ایرانگردی را گسترش دهیم. یا اگر نگذاریم کنسرت برگزار شود چطور می خواهیم ایرانگردی را افزایش دهیم؟ نمی‌شود بدون ایجاد جاذبه، ایرانگردی  را رونق داد.

او ادامه داد: خیلی‌ها شاید بخواهند ایرانگردی را درست کنند ولی وقتی ملزومات مورد نیاز نیست چطور می توان این کار را کرد؟ وقتی در بسیاری از شهرها سینما و فرودگاه نداریم،  چطور می‌خواهیم ایرانگردی را راه بیاندازیم. باید در این موارد برنامه عملی داده شود. این وعده‌ها به تنهایی کاری از پیش نمی برند.

سلامی تاکید کرد: فقط گفتن و شعار دادن مهم نیست، هرچند که حتما وقتی کاندیداها موضوعی را می‌گویند، می‌خواهند عملی کنند و حتما نیت خیر دارند ولی بالاخره باید برنامه ارایه دهند و آن برنامه باید عملی باشد و شاخص‌هایی از برنامه باید مشخص باشد ولی برنامه‌ای مثل ایجاد شغل برنامه‌ای نیست که ساده باشد چراکه مسایل اقتصاد کلان ما بسیار پیچیده است و برروی آن کار نشده است.


منبع: عصرایران

شغل تراش سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی

روشهای کسب درآمد در خانه؛


سنگهای قیمتی semiprecious-gemstones

در مورد روشهای کسب درآمد در ایران مقالات زیادی را منتشر کرده ایم ولی ممکن است اکثر آنها با روحیه و سلیقه شما سازگار نباشند و شما به دنبال یک کار با آینده عالی باشید؛ در این مقاله قصد داریم مختصری درمورد شغل تراش سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی صحبت کنیم.

یکی از صنایع دستی تزیینی- کاربردی ایران “تراش سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی” نام دارد. سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی به سنگهایی از قبیل زمرد، آماتیس، عقیق، فیروزه، یشم و… اطلاق می گردد. این سنگها که در ایران به وفور یافت می شود پس از تراش و نشاندن آن در رکابی از طلا یا نقره دارای ارزش افزوده زیادی خواهند بود. تراش آن ها با یک دستگاه تراش برقی انجام می گیرد.

پس از دادن فرم مورد نظر به سنگ آن را پولیش (براق ) نموده و در زینت آلاتی از قبیل انگشتر، گردنبند، دستبند ، گوشواره و… جای می دهند. تحقیقاتی در مورد خواص درمانی سنگها نیز صورت گرفته که خود باعث رونق این هنر می گردد. سنگها به صورت خام ( به اصطلاح هنرمندان این رشته زنده) از معدن تهیه شده و پس از درنظرگرفتن الگو یا طرح پیش بینی شده تراش می خورد. تراش سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی و صادرات آن یکی از ارقام بالای صادرات غیرنفتی را شامل می شود.

تراش دادن سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی با ابزار و وسایل مخصوص برای استفاده در زیور الات ،ظروف زینتی و اشیاء تزئینی متفاوت دیگر یکی از رشته های صنایع دستی است.

کانی‌های قیمتی:

سنگ‌ها و کانی‌هایی که دارای خصوصیاتی از جمله زیبایی رنگ، شفافیت، کمیاب بودن و دوام و سختی بالا بوده و شامل الماس، زمرد، یاقوت سرخ، یاقوت کبود، توپاز و بریل هستند. به این گروه اصطلاحاً احجار کریمه می‌گویند.

کانی‌های نیمه‌قیمتی:

آن قسم از کانی‌ها و سنگ‌هایی که فاقد تمام و یا قسمتی از خصوصیات سنگ‌های قیمتی بوده لیکن اغلب به دلیل زیبایی رنگ مورد توجه هستند..

تاریخچه سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی:

طبق نظر باستان شناسان و مورخین ، استخراج معادن در ایران ، از هزاره ی پنجم ق.م رواج داشته و گویا مس برای اولین بار در ایران مورد استفاده قرار گرفته است.

در ابتدا سنگهای قیمتی به علت کمیابی و زیبایی ، نظر مردم را جلب نمود و جادوگران و رمالان از این توجه مردم استفاده کردند.آنان ضمن بیان خواص جادویی برای هر یک از سنگها و سوء استفاده از بی اطلاعی مردم، با فروش آنها به کسب منافع نا مشروع خود اقدام نمودند.

به‌کارگیری گوهر به‌طور سنتی در کشور ما که تاریخی چند هزارساله دارد از همان آغاز تاریخ، معمول بوده است. آبادانی کشور، ثروتمند بودن و علاقمندی مردم این سرزمین به زندگانی پرتجمل و باشکوه، توأم با زیبایی‌پسندی، همواره گوهرها و زیورها را مورد توجه مردم ایران قرار داده است.

سنگ تراشی gemstone-colors

مواد اولیه تراش سنگ

از گذشته تا به امروز سنگهای قیمتی ونیمه قیمتی متنوعی به عنوان سنگهای زینتی مورد استفاده قرار می گیرد. تراش هر کدام از این سنگها با توجه به سختی و وزن مخصوص آن متفاوت است. در تراش سنگ از انواع نمونه های قیمتی و نیمه قمیتی چون الماس ، لعل، یاقوت، مروارید، زمرد، فیروزه، عقیق و یشم استفاده می شود.

ویژگی‌هایی که باعث می‌شود یک ماده معدنی یا غیر معدنی، در رده کانی‌ها و سنگ‌های گرانبها جای گیرد عبارتند از:

  1. سرشت زیبایی ، درخشش و جلای دلپسند
  2. استحکام
  3. کمیاب بودن
  4. رنگ و شفافیت و نمود
  5. ساخت و بافت
  6. قابلیت تراش و پردازش
  7. قابلیت حمل و نقل

ابزار و تجهیزات مورد نیاز تراش سنگ قیمتی

  1. دستگاه برش سنگ
  2. دستگاه تراش الماسه
  3. دستگاه پرداخت
  4. دستگاه سنباده
  5. دستگاه براق کننده
  6. دستگاه فرز
  7. مته الماسه جهت ایجاد طرح روی سنگ
  8. تجهیزات حفاظتی نظیر: گوشی و عینک
  9. انواع مختلف سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی

روش کار:

تراش صفحه ای
تراش ساده
تراش مرکب

  1. تراش صفحه ای در مورد سنگها و بلورهای گرانبها و شفاف اعمال می شود که تراش هرچه بیشتر صفحات سبب جلای بهتر و رنگ آمیزی جالب تر در نگین می شود.
  2. تراش ساده بفرم یک صفحه صاف و یا انحناءدار است که قسمت بالای آن گنبدی شکل است. این تراش برای سنگهای عقیق و سنگهای مات است.
  3. در تراش مرکب قسمت بالای نگین دارای یک صفحه بزرگ و مسطح و قسمت پایین دارای صفحات متعددی است. یا برعکس قسمت پایین از یک صفحه و قسمت بالا از صفحات متعدد تشکیل یافته است.

مراحل تولید سنگ قیمتی و نیمه قیمتی

سنگهای قیمتی و نیمه قیمتی را به روش های متفاوتی می توان تراش داد. امروزه برای تراش این سنگها در جهان دستگاههای مدرن وپیشرفته بسیاری ساخته شده است. ولی هنوز هم در بعضی از مناطق ایران از جمله استان قزوین این کار به روش نیمه سنتی انجام می گیرد.

برای تراش سنگهای قیمتی ونیمه قیمتی وآماده کردن آنها برای کاربردهای تزئینی باید ابتدا سنگ مورد نظر تهیه شود.
بعد از تهیه سنگ ، با استفاده از دستگاه برش ،سنگ را به صورت مکعب مربع ویا مستطیل برش می دهند. البته ضخامت و اندازه این مکعب بسته به نوع تراش مورد نظر است.

پس از اینکه سنگ به شکل مورد نظر تبدیل شد ، آن را با استفاده از نوعی صمغ طبیعی بر سر یک چوب حصیر مانند و کوتاه می چسبانند.چسباندن سنگ نیز باید بگونه ای باشد که اگر سنگ رگه ویا طرحی داشته باشد درست در مرکز سنگ و مرکز چوب قرار گیرد.(در واقع این تکه چوب برای نگه داشتن سنگ به هنگام کار با دستگاه تراش مورد استفاده قرار می گیرد.)

پس از این مرحله با استفاده از دستگاه تراش و البته با توانایی و دقت هنرمند تراش مورد نظر به سنگ داده می شود.
برای پرداخت نهایی کار از سمباده های مختلف وهمچنین بعضی مواد جلا دهنده استفاده می شود (.به طور مثال در گذشته آجر پخته را پودر می کردند و داخل آب می ریختند و سنگ را داخل این مایع می زدندو سپس با استفاده از نوعی پلاستیک ضخیم و کشیدن آن بر روی سنگ ، آن را جلا می دادند.)

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:


تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : پولدار شدن, کسب درآمد در ایران


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی



به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع


تور آنتالیا نوروز ۹۶
تور آنتالیا



هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی


نیازمندی های آنلاین
درج آگهی رایگان


الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

ارسال نظر


منبع: آلامتو

عوارض و مضرات سریع غذا خوردن

اگر عجله دارید و میخواهید هرچه سریعتر وعده غذایی تان را تمام کنید بهتر است با برخی از عواقب کارتان آشنا شوید.
به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ در دنیای امروز همه چیز در حال سریع و سریع تر شدن است، غذا خوردن نیز شامل این سرعت گرفتن شده است. بسیاری از مردم، زمان کمی برای نشستن و لذت بردن از وعده غذایی شان دارند. بنابراین برای جبران، خیلی سریع غذا می خورند و یا غذا خوردنشان با انجام کاری دیگر همراه می شود.
متاسفانه وقتی خیلی سریع غذا می خوریم، احتمال اینکه دچار پرخوری شویم را افزایش می دهیم و وزنمان زیاد می شود. وقتی سریع غذا می خوریم به اندازه آهسته غذا خوردن از وعده مان لذت نمی بریم. آرام غذا خوردن می تواند لذتمان از غذا را افزایش دهد و به بدن، این زمان را بدهد که پیام سیری را دریافت کرده و جلوی غذا خوردن را بگیرد.
چگونه بفهمیم که سریع غذا می خوریم؟
اگر غذایتان را در کمتر از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه میل می کنید این یعنی خیلی سریع غذا خورده اید. اگر بعد از غذا خوردن، بیش از حد احساس پری داشته باشید یعنی خیلی سریع غذا خورده اید. آهسته غذا خوردن کمک می کند بدن به سیگنال های سیری بیشتر حساسیت نشان دهد و علاوه بر لذت بیشتری که از غذا می برید، پس از غذا هم حس بدی نخواهید داشت.
وقتی سیر هستید متوقف نمی شوید
یک قانون کلی وجود دارد که می گوید برای خوردن یک وعده غذایی، باید ۲۰ دقیقه زمان بگذارید. این تقریبا همان مدت زمانی است که دستگاه گوارش برای ارسال هورمون هایی به مغز جهت اعلام سیری و توقف غذا خوردن نیاز دارد. اگر در کمتر از ۲۰ دقیقه غذا خوردید، فرصت کافی برای ارسال پیام سیری به مغز را نداده اید.
این یعنی اگر سریع غذا بخورید احتمال اینکه دچار پرخوری شوید افزایش می یابد چون قبل از احساس سیری، مقدار زیادی غذا خواهید خورد. هورمون های علامت دهنده بین مسیر گوارشی و مغز به شکل پیچیده ای کار می کنند. همین که غذا از معده به روده کوچک می رسد هورمون کوله سیستوکینین به مغز ارسال می شود تا توقف غذا خوردن را اعلام کند.
لپتین هورمون دیگری است که نقشی اساسی در تنظیم بلند مدت اشتها دارد. لپتین از سلول های چربی آزاد می شود و به مغز علامت می دهد تا بر اساس ذخایر چربی بدن تنظیمات گرسنگی/ سیری را بالا و پایین ببرد.
اگر سلول های چربی در بدن افزایش پیدا کنند، تولید لپتین نیز افزایش خواهد یافت که در نتیجه دریافت غذا نیز کمتر می شود. با این حال، همراه با چاقی ممکن است مقاومت به لپتین نیز اتفاق بیفتد. مقاومت به لپتین می تواند موجب شود دریافت پیام سیری توسط مغز دچار مشکل شود.لپتین باید علامت کوله سیستوکینین را تقویت کند، اما وقتی خیلی سریع غذا می خورید این پیام زمان کافی برای درست کار کردن نخواهد داشت.
افزایش خطر اضافه کردن وزن
تحقیقات نشان داده زنان و مردانی که اضافه وزن دارند زمانی که سرعت غذا خوردنشان را کاهش می دهند مقدار غذا خوردنشان نیز کاهش می یابد.
در تحقیقی دیگر با ۱۷۰۰ شرکت کننده بزرگسال مشخص شد آنهایی که آرام تر غذا می خوردند، کالری کمتری هم در وعده ها دریافت می کردند.
از این رو اگر سعی دارید وزن کم کنید، کاهش سرعت غذا خوردنتان هنگام وعده ها می تواند بسیار مفید باشد، چون کمتر غذا می خورید. تحقیقات نشان داده سریع غذا خوردن خطر چاقی را دو برابر می کند. علاوه بر کیفیت و کمیت غذایی که می خورید باید روی سرعت خوردنتان نیز تمرکز داشته باشید.
از غذای خود لذت نمی برید
در فرهنگ عجله داشتن برای هر کاری به ندرت پیش می آید چیزی را با صبر و آرامش انجام دهید. شاید برایتان عجیب به نظر بیاید که آهسته غذا خوردن و تمرکز روی آنچه می خوریم می تواند به کمتر غذا خوردنمان کمک کند.
اگر روی غذا تمرکز می کنید، احتمال اینکه بیشتر غذا بخورید افزایش نمی یابد؟
بر اساس تحقیقات، چنین چیزی پیش نمی آید. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند آهسته غذا خوردن و لذت بردن از آن می تواند به داشتن احساس رضایت از آنچه خوردیم کمک کند.
وقتی سریع غذا می خوریم در واقع از طعم آن چیزی متوجه نمی شویم. چشیدن و لذت بردن از غذا باعث می شود سریع تر از آن احساس رضایت کنیم. به آرامی لذت بردن از یک قطعه کوچک کیک می تواند از سریع خوردن دو قطعه بزرگ کیک خیلی لذت بخش تر باشد. طوری غذا بخورید که علاوه بر راضی شدن معده، از نظر روانی نیز احساس رضایت کنید.
نکاتی برای آرام تر غذا خوردن
اگر خیلی سریع غذا می خورید از این نکات برای کاهش سرعت استفاده کنید. شاید در ابتدا به تلاش زیادی نیاز باشد، اما پس از مدتی آهسته غذا خوردن برایتان ساده خواهد شد.

هنگام غذا خوردن چند کار را با هم انجام ندهید:
بسیاری از افراد هنگام غذا خوردن در حال تماشای تلویزیون، کار کردن و یا نگاه به صفحه نمایش کامپیوتر هستند. هنگام غذا خوردن، آنچه باعث می شود حواستان پرت شود را خاموش کنید تا بتوانید تمرکز بیشتری روی غذا بگذارید. این کار کمک می کند بیشتر از غذا لذت ببرید و آرام تر هم آن را میل کنید.

گازهای کوچک بزنید:
به جای اینکه مقدار زیادی غذا را یکجا وارد دهانتان کنید، به لقمه ها یا گازهای کوچک تبدیلش کنید. خوردن قسمت های کوچک غذا می تواند کمک کند که آرام تر غذا میل کنید. اگر ممکن است می توانید از قاشق های کوچک تر استفاده کنید تا روند غذا خوردنتان کند شود.

غذا را کامل بجوید:
سریع غذا خوردن معمولا به این معناست که آنچه می خورید را خوب نمی جوید. بیشتر از قبل روی جویدن غذا تمرکز کنید. این کار حتی به گوارش بهتر غذا هم کمک می کند.

بین لقمه ها قاشق و چنگال را زمین بگذارید:
برای کمک به کاهش سرعت غذا خوردن، یک توصیه کاربردی این است که بعد از هر لقمه قاشق و چنگال خود را پایین بگذارید. این کار باعث می شود خودتان را مجبور به آهسته غذا خوردن کنید. برخی برنامه های موبایل هم هستند که می توانند در این مسیر کمکتان کنند.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

منبع: آلامتو

تصادفی‌ها باید رایگان پذیرش شوند، با آمبولانس یا بی آمبولانس!

زمانی‌که مصدومان حوادث رانندگی چه با آمبولانس و چه با خودروی شخص به بیمارستان انتقال یابند، بیمارستان مربوطه فارغ از اینکه خصوصی است یا دولتی، باید قانونا این بیماران را رایگان پذیرش و مداوا کند.

به گزارش ایسنا، مدتی است در فضای مجازی، پیامی دست به دست می‌شود که در آن تاکید شده چنانچه با وسیله نقلیه خود مصدوم حوادث رانندگی را به بیمارستان انتقال دهید، بیمه متقبل هیچگونه هزینه‌ای نمی‌شود و از بدو ورود باید کلیه هزینه‌ها را شخصا پرداخت کنید.

این در حالی است که در چنین مواردی این شرکتهای بیمه نیستند که مستقیما هزینه‌های درمانی را می‌پردازند بلکه وزارت بهداشت و درمان است که قانونا موظف است هزینه درمانی این مصدومان را بپردازد. بیمارستانها نیز چه دولتی باشند و چه خصوصی، ملزم هستند تا این بیماران را قانونا بدون گرفتن هیچ وجهی، پذیرش و تمام اقدامات لازم درمانی را برای آنها انجام دهند. در مقابل تمام هزینه‌های مصدومان بر مبنای تعرفه‌های دولتی توسط وزارت بهداشت، درمـان و آمـوزش پزشکی پرداخت خواهد شد.

اگر به هر دلیلی بیمار مصدوم توسط بیمارستانها یا مراکز درمانی پذیرش نشود یا هنگام پذیرش مجبور به پرداخت وجه شوند، تخلف صورت گرفته و با متخلف مطابق قانون مجازاتِ خودداری از کمک به مصدومان و رفع مخاطرات جانی مصوب سال ۱۳۵۴ برخورد خواهد شد. دقت شود که در این قانون به هیچ وجه قید نشده که مصدوم حادثه رانندگی باید با آمبولانس به بیمارستان آورده شود تا بیمارستان بتواند بیمار را پذیرش کند در نتیجه اگر با هر وسیله‌ای بیمار به بیمارستان انتقال یابد، بیمارستان چه دولتی باشد و چه خصوصی قانونا بدون هیچ هزینه‌ای باید بیمار را پذیرش کند.

 بد نیست برای روشن‌تر شدن این موضوع دستورالعمل اجرائی ماده ۹۲ مصدومین ناشی از حوادث ترافیکی قانون برنامه چهارم توسعه را یک بار مرور کنیم تا اگر برای هر یک از شهروندان در این مورد ابهامی وجود دارد آن ابهام به طور کامل برطرف شده و تمام هموطنان در این مورد از حقوق خود آگاه باشند.

“ماده ۱. در اجرای مفاد ماده ۹۲ قانون برنامه چهارم توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جمهـوری اسـلامی ایـران بیمارسـتانهای عمومی، تخصصی و مراکز درمانی دولتی و غیر دولتی موظفند نسبت به پذیرش، درمان فوری و بدون قید و شرط مصدومین حوادث رانندگی اعم از سرپائی و بستری اقدام کنند.

ماده ۲. شرکتهای بیمه‌گر تجاری مکلفند هنگام صدور بیمه‌نامه شخص ثالث، سرنشین و مازاد، عوارضـی معـادل ۱۰ درصـد حـق بیمه را طی یک فیش جداگانه دریافت و به حساب درآمد اختصاصی شماره ۱۴۴۱ خزانه‌داری کل کشور تحت عنـوان تمرکـز وجـوه درآمد اختصاصی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی موضوع ماده ۹۲ قانون برنامه چهارم توسعه واریز کنند.

ماده ۳. تمام بیمارستانها و مراکز درمانی دولتی و غیردولتی هنگام پذیرش و طی زمان بستری مصدومین مشمول این دسـتورالعمل حق دریافت هیچگونه وجهی ندارند.

ماده ۴. عدم پذیرش مصدومین مشمول این دستورالعمل توسط بیمارستانها یا مراکز درمانی و یـا اجبـار بـه پرداخـت وجـه هنگـام پذیرش تخلف محسوب و مطابق قانون مجازات خودداری ازکمک به مصدومان و رفع مخاطرات جانی مصوب ۱۳۵۴ عمل خواهد شد.

ماده ۵. در صورتی‌که اولین بیمارستان یا مرکز درمانی که مصدوم به آن مراجعه می‌کند امکانات تخصصی برای درمان مصدوم را نداشته باشد بیمارستان موظف است ضمن پذیرش و انجام اقدامات اولیه بیمـار مـصدوم را بـه بیمارسـتان مجهزتـری معرفـی و اخـذ پذیرش کند. مراکز یاد شده موظف به پذیرش مصدوم هستند.

ماده ۶. کلیه هزینه‌های مصدومین مشمول این دستورالعمل بر مبنای تعرفه‌های دولتی توسط وزارت بهداشت، درمـان و آمـوزش پزشکی پرداخت خواهد شد.

ماده ۷. در مواردی که بیمار مصدوم مشمول این دستورالعمل در ابتدا توسط بیمارستان خـصوصی پـذیرش شـده باشـد بیمارسـتان خصوصی موظف است پس از انجام اقدامات درمانی اولیه نظیر احیاء بیماران و تثبیت شکستگیها، بدون اخذ هیچگونه وجهی مراتـب را به ستاد هدایت دانشگاه مربوطه اطلاع دهد. ستاد هدایت دانشگاه موظف است نسبت به اخذ پذیرش و اعزام اینگونه بیمـاران بـه بیمارستان دولتی اقدام کند.

ماده ۸. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مکلف است کلیه هزینه‌های درمان مصدومان اعم از بستری و سرپایی از جمله دارو، ملزومات مصرفی، پروتزها و خدمات پاراکلینیک از هنگام پذیرش تا پایان روزهای پیگیری را تـامین کند. بدیهی است هزینه‌های ثانویه از قبیل خارج کردن پیچ و پلاک و یا درمـان عـوارض دیـررس و مـوارد مـشابه پـس از پایـان روزهای پیگیری فوق‌الذکر مشمول این دستورالعمل نیست .

تبصره: براساس نامه شماره ۶۶۶۶ مورخه ۲۵/ ۶ /۸۶ اداره کل بیمه خدمات درمانی، چنانچه بیمـار پـس از پایـان روزهـای پیگیـری مجددا نیازمند بستری باشد، درمان ثانویه محسوب شده و ادامه درمان وی قابل پذیرش و پرداخت برای سازمانهای بیمه‌گر است.

ماده ۹. مصدومان مشمول این دستورالعمل برای استفاده از تسهیلات مربوطه موظفند تا هنگام ترخیص از بیمارستان اسـناد مثبتـه دال بر وقوع تصادف را از مراجع ذی‌صلاح اخذ و به مرکز درمانی مربوطه ارائه کند.

مدارک مثبته به اسنادی اطلاق می‌شود که دال بر تایید وقوع حادثه ترافیکی منجر به مصدومیت باشند و حداقل شامل موارد زیر است:

۱- کروکی

۲- گزارش مراجع انتظامی یا احکام و مکاتبات قضایی

۳- گزارش اورژانس ۱۱۵

ماده ۱۰. هر یک از سازمانهای بیمه‌گر پایه اسناد مربوط به مصدومین مشمول این دستورالعمل را مورد تایید و رسیدگی قرار داده و عملکرد مربوط به دانشگاه ذی‌ربط ارسال می‌کند تا دانشگاه از طریق وزارت بهداشت هزینـه را دریافـت و بـه بیمارسـتا ن پرداخـت کند”.


منبع: الف

اعمال شب و روز اول ماه شعبان

شب اول ماه شعبان بر اساس آنچه که از مطالب نقل شده از حضرت محمد (ص) و ائمه اطهار (ع) به دست ما رسیده، اعمال متعددی دارد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ با فرا رسیدن ماه شعبان – که پیامبر اسلام (ص) آن را اینگونه تعریف کرده است «شعبان ماه شریفی است و آن ماه من است، حاملان عرش آن را بزرگ می‌شمارند و حق آن را می‌شناسند، آن ماهی است که در آن همچون ماه رمضان، روزی بندگان زیاد می‌شود»- اعمالی برای مسلمانان تعریف می‌شود که از آن جمله می‌توان به روزه سه روز اول این ماه اشاره کرد.
 
در خصوص روزه روز اول ماه شعبان از امام صادق (ع) چنین روایت شده است که «هر که روز اول شعبان را روزه بگیرد، بى تردید بهشت بر او واجب می‌شود.»
 
همچنین سید بن طاووس از حضرت رسول صلى اللّه علیه و آله ثواب بسیارى را براى کسى که سه روز اوّل ماه شعبان را روزه بگیرد و در شب هاى آن، دو رکعت نماز بجاى آورد، با این ترتیب که در هر رکعت سوره «حمد» یک بار، و سوره «قل هو اللّه احد» یازده بار خوانده شود روایت کرده است.
 
شایان ذکر است در تفسیر امام حسن عسگرى (ع) نیز روایتى در فضیلت ماه شعبان و روز اول آن ذکر شده که فواید بسیاری در آن شمرده شده و ثقه الاسلام نورى آن روایت را ترجمه کرده و در پایان کتاب «کلمه طیّبه» آورده است. در این خبر چنین آمده است که «حضرت امیر‌المؤمنین علیه السّلام در روز اول شعبان به جماعتى برخورد که در مسجد نشسته بودند و درباره قدر و امثال آن گفت‌وگو می‌کردند تا آنکه لجاجت و جدالشان و فریاد و صدایشان سخت بلند شد. حضرت ایستاد و بر آن‌ها سلام کرد، پاسخ سلام را دادند و به احترام حضرت از جاى برخاستند و درخواست کردند کنار آنان بنشیند. ایشان توجّهى به دعوت آنان نکردند و در همان حالت ایستاده فرمودند: اى گروهى که سخن می‌گویید در مسئله‌ای که سودى نمی‌رساند، آیا ندانستید که خداى تعالى را بندگانى است که آنان را از هراس ساکت نموده بى آنکه لال باشند، یا از سخن گفتن عاجز باشند. اینان هرگاه عظمت خدا را به خاطر مى‌آورند، زبانهایشان شکسته و دلهایشان از جا کنده می‌شود و عقلشان از سر میرود و دچار بهت و حیرت می‌گردند، این همه به خاطر بلنداى عزت و شوکت و بزرگداشت خداست! هرگاه از این حالت به خود آیند با کردارهاى پاکیزه به سوى خدا رو می‌کنند و وجود خود را در شمار ستمکاران و خطاکاران به حساب می‌آورند. درحالیکه از تقصیر و کوتاهى پاکند، اینان براى خدا به کردار اندک راضى نمی‌شوند و عمل زیاد را براى او بسیار نمی‌شمارند، پیوسته به کار شایسته و عمل نیک مشغولند. اینان چنانند که هرگاه به ایشان بنگرى، ترسان و هراسان و در بیم و اضطراب به عبادت ایستاده اند. اى گروه تازه کاران شما کجا و ایشان کجا، آیا ندانستید که داناترین مردم به «قدر» ساکت‌ترین ایشانند در سخن از آن، و نادان‌ترین مردم به «قدر» سخنگوترین آنانند نسبت به آن. اى تازه کار‌ها امروز غرّه شعبان کریم است، پروردگار آن را شعبان نامیده به خاطر انشعاب یافتن و پراکنده شدن خیرات در آن، همانا پروردگار شما در شعبان درهاى حسنات را باز کرده، و قصر‌ها و خیراتش را به شما جلوه داد. به قیمتى ارزان و کارهایى آسان.
 
پس در مقام خرید برآیید، ابلیس دور از رحمت خدا شاخه هاى شرور و بلاهاى خود را براى شما آراسته و شما پیوسته در گمراهى و سرکشى می‌کوشید و به شاخه هاى ابلیس تمسّک مى‌جویید و از شاخه هاى خیرات که درهایش برای شما باز شده روى می‌گردانید و این غرّه ماه شعبان است و شاخه هاى خیراتش عبارت است از: 
نماز، روزه، زکات، امر به معروف، نهى از منکر، نیکى به پدر و مادر و خویشان و همسایگان، ایجاد صلح و صفا بین مردم و صدقه دادن به فقرا و مساکین. 

در چیزى که مسئولیّتش از شما برداشته شده به خود زحمت و مشقّت می ‌دهید و آن مسأله قضا و قدر است. خود را در سختى مى اندازید در چیزی که از ژرف‌اندیشى و تحقیق در آن نهى شده‌اید و آن کشف اسرار الهى است که هرکه از آن‌ها تفتیش کند، از تباه‌شدگان است. بدانید که اگر شما بر آنچه پروردگار برای مطیعان از بندگانش در امروز آماده نموده آگاه شوید، هرآینه خود را از آنچه بدان پرداختید بازخواهید داشت، و در آنچه به آن فرمان دادند وارد خواهید شد.

گفتند: یا امیر المؤمنین آنچه را خدا در این روز براى مطیعان خود مهیّا نموده چیست؟ 

حضرت داستان آن لشگرى را که رسول خدا صلى اللّه علیه و آله براى جهاد با کافران فرستاده بود و سپاه دشمن به هنگام شب بر آن‌ها شبیخون زدند را نقل کرد و فرمود: شبى تاریک و فرورفته در سیاهى بود. مسلمانان در خواب و کسى از آنان جز زید بن حارث و عبد اللّه بن رواحه و قتاده بن نعمان و قیس بن عاصم منقرى بیدار نبود، هریک از آنان در جانبى از لشگر مشغول نماز و خواندن دعا بود، دشمنان با شبیخون خویش در آن شب تاریخ، مسلمانان را آماج تیرهاى خود ساختند و مسلمانان به خاطر سیاهى شب از دیدن دشمنان عاجز بودند و راهى براى حفظ خویش نداشتند. به این خاطر نزدیک بود هلاک شوند، ناگهان از دهان این چند نفر انوارى درخشید که اردوگاه را روشن ساخت و باعث قوّت دل و دلیرى مسلمانان شد. پس شمشیر کشیده و همه دشمنان را کشته و زخمى و اسیر نمودند. پس از بازگشت از جهاد داستان خود را براى رسول خدا صلى اللّه علیه و آله نقل کردند. حضرت فرمود: این انوار به خاطر اعمال برادران شما در آغاز ماه شعبان است، پس حضرت یک یک آن اعمال را نقل کردند تا آنکه فرمودند:
 
چون روز اوّل شعبان می‌رسد، ابلیس سپاه خویش را در اطراف زمین و کرانه‌هاى آن پراکنده می‌کند و به ایشان مى گوید: امروز در کشاندن بعضى از بندگان خدا به سوى خود بکوشید، و خدا (عزّ و جلّ) فرشتگان را در اطراف و آفاق زمین پراکنده می‌کند و به آنان مى‌فرماید: بندگانم را به راستى و درستی نگاه دارید و آنان را ارشاد کنید، همه بندگانم سعادتمند مى‌شوند جز آن که از قبول حق امتناع ورزد و به راه سرکشى رود که او در شمار حزب ابلیس و سپاهیان او محسوب می‌شود. چون روز اوّل ماه شعبان شود، خدا (عزّ و جلّ) به باز شدن درهاى بهشت امر می‌کند، پس باز می‌‌شوند، و به درخت طوبى [درختى است در بهشت] فرمان می‌دهد تا شاخه هاى خود را به دنیا نزدیک کند. آنگاه منادى پروردگار (عزّ و جلّ) ندا سر می‌دهد: اى بندگان خدا این شاخه هاى درخت طوبى است، پس به آن درآویزید که شما را به سوى بهشت برافروزد. و این شاخه هاى درخت زقّوم است [درختى است از درختان دوزخ که در سوره مبارکه واقعه از آن یاد شده است] از آن دورى کنید تا شما را به جانب دوزخ نبرد.
رسول خدا صلى اللّه علیه و آله فرمودند:

سوگند به آن که مرا به راستى مبعوث به رسالت نمود، هر که در این روز درى از خیر و نیکى را فراگیرد به تحقیق به شاخه اى از شاخه‌هاى درخت طوبى در آویخته که او را به سوى بهشت می‌کشاند و هرکه در امروز دری از شرّ و بدى را فراگیرد به یقین به شاخه اى از شاخه هاى زقّوم درآویخته که او را کشاننده به سوى آتش است.

سپس رسول خدا صلى اللّه علیه و آله اعمالى که هریک باعث درآویخته شدن به شاخه اى از شاخه هاى طوبى است، به این صورت بیان فرمودند: 

امروز هرکس براى خدا نماز مستحبى بجا آورد و هرکه در این روز روزه بدارد و هرکه میان زنى با همسرش یا پدرى با فرزندش یا خویشاوندان یا زن و شوهر بیگانه اى صلح دهد و کسى که تخفیف دهد پریشانى را از طلبى که از او دارد یا از طلبش از عهده مدیون بکاهد و کسی که در حساب خود نظر کند و قرض کهنه اى را بر عهده خود ببیند که طلبکارش از به دست آوردنش مأیوس شده پس آن را به صاحبش برگرداند و کسى که یتیمى را سرپرستى نماید و کسى که سفیهى را از ضربه زدن به آبرو و عرض مؤمنى بازدارد و کسى که قرآن یا بخشى از آن را بخواند و کسى که خدا را یاد کند و نعمت هایش را بر شمارد و اقدام به شکر نماید و کسی که از بیمارى عیادت کند و کسى که به پدر و مادر یا یکى از آن‌ها نیکى ورزد و آن که پیش از رسیدن روز اوّل شعبان پدر و مادر خویش را به خشم آورده بود و در این روز خشنودشان ساخت و هرکه جنازه اى را تشییع کند و هرکه در این روز مصیبت زده‌اى را تسلّى بخشد و هرکس در این روز چیزى از ابواب خیر را بجا آورد، از آویختگان به درخت طوبى است.

سپس رسول خدا (ص) فرمودند: سوگند به آن که مرا به راستى به رسالت برانگیخت، هرکس در این روز درى از شرّ و گناه را فراگیرد، به تحقیق به شاخه اى از شاخه هاى درخت زقّوم درآویخته، و آن شاخه کشاننده اوست به سوى آتش. آنگاه اعمالى که هریک باعث درآویخته شدن به شاخه اى از شاخه هاى زقّوم است را به این صورت بیان فرمودند: 

سوگند به آن که مرا به راستى به پیامبرى فرستاد، هرکس در این روز نسبت به نماز واجب خود کوتاهى کند و آن را تباه نماید و هرکس فقیرى درمانده نزد او آید که بدى حالش را مى داند و بدون اینکه ضررى متوجه وى گردد، قدرت بر تغییر حال او را دارد و کس دیگرى هم نیست که به جاى او مشکل فقیر را حل کند. پس فقیر را به حال خود واگذارد و دست او را نگیرد تا از بین رفته و هلاک گردد و کسی که خطاکارى از او عذرخواهى کند، پس عذر او را نپذیرد؛ علاوه بر این بیش از اندازه اى که بدى کرده او را عقوبت نماید و کسی که جدایى اندازد میان شوهرى با همسرش یا پدری با فرزندش یا برادرى با برادرش یا خویشى با خویشش یا میان دو همسایه یا میان دو رفیق یا دو خواهر و کسى که بر انسان تنگدستى سخت بگیرد، درحالى که تنگدستى او را می‌داند، پس بر خشم و بلاى او بیفزاید و کسی که مدیون باشد و آن را بر صاحبش انکار کند و بر او ستم ورزد تا دین او را باطل نماید. آن که بر یتیمى جفا کند و به او آزار رساند و مال او را تباه کن و کسی که به آبرو و عرض برادر مؤمنى هجوم برد و مردم را هم بر آن وا دارد و کسی که آوازه خوانى کند، به صورتی که مردم را در آن آوازه خوانى بر انجام گناه تحریک کند؛ و کسی که کارهاى زشت و قبیح خود را در جنگ‌ها و انواع ستم خود را بر بندگان خدا بر شمارد و به آن اعمال افتخار نماید و کسی که همسایه اش بیمار شده و به جهت سبک شمردن از او عیادت نکرده آویخته به شاخه اى از شاخه هاى زقّوم است.
سوگند به آن که مرا به راستى به پیامبرى برگزید که در آویختگان به شاخه هاى درخت طوبى با آن شاخه‌ها به سوى بهشت بلند می‌شوند.آنگاه رسول خدا صلى اللّه علیه و آله اندکى نظر خود را به جانب آسمان بلند کرد و می‌خندید و مسرور بود، سپس نظر مبارک را به سوى زمین به زیر انداخت، پس پیشانى مبارک را درهم کشید و روى مبارک عبوس گشت، آنگاه رو به اصحاب خود کرد و فرمود: 

سوگند به آن که محمّد را به راستى به پیامبرى برگزید به تحقیق دیدم درخت طوبى را که بلند می‌شد، و بلند مى‌کرد آنان را که به او درآویخته بودند به سوى بهشت، و دیدم از ایشان را که درآویخته بودند به یک شاخه از آن، و بعضى به دو شاخه، یا به چند شاخه، برحسب پاى بندیشان بر طاعات؛ و هرآینه زید بن حارثه را می‌بینم که در آویخته به بیشتر شاخه هاى آن و آن شاخه‌ها بلند می‌کنند او را به اعلا علیّین [بالاترین مرتبه]بهشت، از این جهت خندیدم و خوشحال شدم.

آنگاه به سوى زمین نگاه کردم و سوگند به آن که مرا به راستى به پیامبرى برانگیخت درخت زقّوم را دیدم که به پایین میرفت شاخه هاى آن و درآویختگان به خود را به سوى دوزخ پایین مى برد؛ و دیدم گروهى از ایشان را درآویخته به شاخه اى، و گروهى به دو شاخه یا چند شاخه بر حسب پافشاریشان بر گناهان؛ و هرآینه بعضى از منافقان را می‌بینم، که به بیشتر شاخه هاى آن درآویخته اند، و آن شاخه‌ها او را به اسفل درکات [پایین‌ترین مهلکه ها]فرو مى برند. از این جهت روى درهم کشیدم و پیشانى ام گرفت.»
خاطرنشان می‌شود همچنین در اعمال شب اول ماه شعبان چنین آمده که دوازده رکعت نماز و در هر رکعت یک مرتبه سوره حمد و یازده مرتبه سوره توحید خوانده شود.
 


منبع: الف