طرز تهیه دیزی با ظروف سفالی

مواد لازم برای دیزی با ظروف سفالی :










 ماهیچه گوسفندی  ۵۰۰ گرم
نخود   یک پیمانه
پیاز متوسط   یک عدد
لیمو عمانی  ۱ عدد 
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
گوجه رنده شده ۱ عدد
دنبه گوسفندی کمی
رب گوجه یک قاشق غذاخوری
زیره،نمک،فلفل،زردچوبه و دارچین به مقدار لازم

طرز تهیه دیزی با ظرف سفالی :

نخود را از شب قبل داخل آب خیس کرده گوشت
را به همراه چربی، نخود، پیاز، گوجه فرنگی رنده شده زردچوبه و رب در ظرف
دیزی بریزید و پنج برابر حجم آنها آب اضافه کنید نمک و ادویه را نباید
ابتدا بزنید چون باعث دیر پز شدن گوشت می شود.

وقتی گوشت نیم پز شد نمک و ادویه و لیمو
عمانی را اضافه کنید. اگر مثل من از دیزی سفالی استفاده می کنید حتما باید
شعله پخش کن بگذارید اول شعله را زیاد کنید وقتی به جوش آمد شعله را کم
کنید یا داخل فر بگذارید. در ساعت آخر پخت سیب زمینی ها را اضافه می کنیم.


منبع: عصرایران

طرز تهیه پاستا با سس سفید

آموزش درست کردن پاستا؛


white sauce pasta

پاستا غذایی است که به خاطر سریع درست شدن محبوب شده است البته مزه آن هم با سس گوجه فرنگی واقعاً دلچسب است، اما خوردن پاستا با سس سفید ممکن است نیازمند یک دستور آشپزی خاص باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ اگر از خوردن پاستا با سس گوجه فرنگی خسته شده اید حتما این دستور تهیه پاستا که سس آن با شیر، آرد و کره درست شده است را امتحان کنید. درست کردن این غذا بسیار ساده است و تنها ۵ الی ۷ دقیقه زمان می برد: سس سفید خوش طعم و تازه را آماده کنید، سبزیجات را سرخ کنید، پاستا را بپزید و همه این ها را در نهایت با هم مخلوط کنید. به همین سادگی. با این دستور تهیه گام به گام پیش برویم.

زمان آماده سازی: ۷ دقیقه

زمان پخت: ۱۵ دقیقه

تعداد سرو: ۲ نفر

مواد مورد نیاز برای پاستا:

  • ¾ پیمانه پاستا
  • ½ قاشق چای خوری نمک
  • ۴ تا ۵ پیمانه آب

مواد مورد نیاز برای سبزیجات:

  • ½ قاشق چای خوری روغن
  • ¼ پیمانه هویج خرد شده
  • ¼ پیمانه فلفل دلمه ای سبز خرد شده
  • ¼ پیمانه فلفل دلمه ای قرمز خرد شده
  • ¼ پیمانه کلم بروکلی خرد شده
  • نمک

مواد مورد نیاز برای سس سفید:

  • ۱ و ½ قاشق غذا خوری کره
  • ۱ قاشق چای خوری سیر خرد شده (اختیاری)
  • ۱ قاشق غذا خوری آرد
  • ۱ پیمانه شیر
  • ¼ قاشق چای خوری پونه خشک یا آویشن
  • ¼ قاشق چای خوری فلفل قرمز آسیاب شده
  • به اندازه سر انگشت فلفل سیاه

دستور تهیه:

پاستا را یا طبق دستوری که روی پاکت توضیح داده شده بجوشانید و یا ۴ الی ۵ پیمانه آب را روی شعله متوسط گاز بجوشانید . وقتی آب شروع به جوشیدن کرد پاستاها را داخل آب بریزید و نمک را به آن اضافه کنید.

بگذارید ماکارونی ها به مدت ۱۰ الی ۱۲ دقیقه بجوشد اما مراقب باشید زیاد نرم نشود. برای این که تست کنید پاستاها پخته شده اند یا نه یک عدد بردارید و گاز بزنید. اگر فقط کمی سفت بود ماکارونی پخته شده اما اگر زیاد سفت بود پخته نشده و باید باز هم جوشانده شود.

ماکارونی ها را آبکش کنید.

در فاصله زمانی که پاستاها در حال پختن هستند ½ قاشق چای خوری روغن را داخل تاوه روی حرارت بالای گاز بریزید . سپس هویج، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، کلم بروکلی خرد شده و نمک را داخل تاوه بریزید.

سبزیجات را هنگام سرخ شدن هم بزنید تا کمی پخته شود ولی باید حالت ترد خودشان را از دست ندهند. این کار به مدت ۲ الی ۳ دقیقه طول می کشد. سپس گاز را خاموش کنید و سبزیجات را به بشقاب منتقل کنید.

۱ و ½ قاشق غذاخوری کره را داخل همان تاوه روی حرارت کم گاز گرم کنید. سپس ½ قاشق چای خوری سیر خرد شده را به روغن اضافه کنید.

۱ قاشق غذاخوری آرد را اضافه کنید.

به مدت یک دقیقه دائما آن را هم بزنید.

۱ پیمانه شیر را کم کم اضافه کنید و همینطور هنگام اضافه کردن شیر با هم زن هم بزنید.

به مدت ۱ الی ۲ دقیقه محلول را هم بزنید.

شعله گاز را کم کنید و همینطور هم بزنید تا محلول سس کمی غلیظ تر شود. این کار به مدت ۳ الی ۴ دقیقه طول می کشد و البته زمان آن بستگی به اندازه تاوه شما دارد. وقتی مخلوط سس همانطور که در تصویر نشان داده شده است به پشت قاشق چسبید یعنی غلیظ شده است.

¼ قاشق چای خوری پونه خشک، ¼ قاشق چای خوری فلفل قرمز، فلفل سیاه و نمک را به سس اضافه کنید.

هم بزنید تا فلفل و نمک داخل مواد حل شود.

سبزیجات سرخ شده و پاستا را به سس اضافه کنید.

سپس گاز را خاموش کنید و مواد را خوب هم بزنید.

اکنون پاستا آماده سرو است. آن را داخل بشقاب بریزید و در آخر کمی پنیر رنده شده به آن اضافه کنید و تا زمانی که گرم است میل کنید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف

اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا

‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›

برچسب ها : آشپزی روز, بدونیم, طرز تهیه پاستا

سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا

سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا

راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی


به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع

تور آنتالیا نوروز ۹۶
تور آنتالیا


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو

سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما

کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی

نیازمندی های آنلاین
درج آگهی رایگان

الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی

خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما

خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

ارسال نظر


منبع: آلامتو

تاثیر احساسات منفی و مثبت بر سلامت بدن

خلق و خوی روزانه‌ی شما به طور مستقیم بر روی عملکرد بدن تاثیر میگذارد و سلامت‌تان را بالا و پایین میکند اما دقیقاً چگونه بدن ما به احساسات واکنش نشان میدهد؟
به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ درباره اینکه احساسات چطور روی سلامتی تان تاثیر می‌گذارد مطالعات زیادی انجام شده است و شواهد روزافزونی وجود دارند که بیماری‌های بدن احساساتی هستند که در واقعیت و به شیوه‌های جسمانی روی ما تاثیر می‌گذارند. ما با آزاد کردن احساسات منفی سرکوب شده، فروداشته، و حبس شده، می‌توانیم بدن و ذهن‌مان را التیام ببخشیم. در این مقاله نگاهی خواهیم داشت به شیوه‌هایی که احساسات‌مان روی بدن‌مان تاثیر می‌گذارند. در ادامه چگونگی تاثیر احساسات بر سلامتی را می‌بینید:
البته شما می‌توانید احساسات را با تغییرات فیزیولوژیکی در بدن‌تان حس کنید، به عنوان مثال، زمانی که خجالت می‌کشید رنگ چهره‌تان قرمز می‌شود و با هجوم خون به صورت‌تان، احساس می‌کنید داغ شده‌اید. به این ترتیب، شما می‌دانید که چگونه برخی از احساسات را می‌توان به صورت فیزیکی در بدن حس کرد. به طور مشابه، با ترسیدن ممکن است دچار فشار در عضلات‌تان شوید و در معده‌تان احساس انقباض کنید.در رابطه با این‌که چه‌طور احساسات را پردازش و رویدادها را تفسیر می‌کنیم، یک بخش ذهنی وجود دارد.
برای مثال، اگر ماشین‌تان در مسیر رفتن به محل کار خراب شود، ممکن است از این بابت دچار احساس سرخوردگی شوید یا احساس کنید که این اتفاق پیامی است برای شما بدین مفهوم که باید امروز کمی درنگ کنید و از دارایی‌های باارزش‌تان محافظت کنید. این‌که تصمیم بگیرید در مورد احساس فیزیولوژیکی بدن‌تان چه حسی داشته باشید، جزء ذهنی ارتباط ذهن و بدن است که مشخص می‌کند چگونه احساسات، بدن‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
احساسات منفی چگونه روی سلامتی‌تان تاثیر می‌گذارند
دکتر مرکولا می‌گوید ” تعریف کلاسیک استرس عبارت است از « هر گونه تهدید واقعی یا فرضی، و واکنش بدن‌تان نسبت به آن.» واکنش طبیعی بدن شما نسبت به استرس می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی روی عملکرد ایمنی، شیمی مغز، سطح قند خون، تعادل هورمونی، و بسیاری دیگر بگذارد.”مطالعه‌ای که در دانشگاه میشیگان انجام شد، نگاهی داشت به این‌که آیا ما می‌توانیم احساسات مثبت را برای تحت تاثیر قرار دادن بدن‌مان و بهینه‌سازی وضعیت سلامتی‌مان پرورش بدهیم یا خیر. آنها دریافتند که احساسات منفی (به عنوان مثال، ترس، خشم، و غم و اندوه) “مجموعه‌ی فکر-عمل” لحظه‌ای فرد را نسبت به اقدامات خاصی که برای ترویج بقا توسط نیاکان‌‌مان به کار می‌رفت، محدود می‌کند. به عبارت دیگر، زمانی که احساسات منفی داریم و خشمگین هستیم، یا فکر می‌کنیم لازم است خودمان را از این احساسات پنهان کنیم، واکنش جنگ یا گریز وارد میدان می‌شود.
محققان در گروه روانشناسی در دانشگاه کارنگی ملون در پیتسبورگ، پنسیلوانیا می‌گویند: “عوامل روانی ممکن است روی ایمنی و بیماری‌هایی که سیستم ایمنی را نشانه رفته‌اند، تاثیر بگذارد. همچنین، این مطالعه شواهد قابل‌توجهی پیدا کرد مبنی بر این‌‌که عواملی مانند استرس، تمایلات [احساسات] منفی، افسردگی بالینی، حمایت اجتماعی، و سرکوب / انکار می‌تواند شاخص‌های سلولی و هومورالِ[مایع لنفاوی] وضعیت و عملکرد ایمنی را تحت تاثیر قرار دهد.
احساسات منفی تأثیر عمده‌ای روی سیستم ایمنی بدن دارند. “دست کم در مورد بیماری‌های عفونی نه چندان جدی (سرماخوردگی، آنفولانزا، تبخال)، شواهد محکم و قانع‌کننده‌ای از ارتباط بین استرس و تمایلات [احساسات] منفی و شروع بیماری و پیشرفت آن وجود دارد. به عبارت دیگر، اگر حس و حال خوبی ندارید، احساس غم و اندوه، خشم، یا استرس دارید، احتمال بیمار شدن‌تان و ابتلا به چیزی مثل آنفولانزا بیش‌تر است.
احساسات مثبت چگونه بر سلامتی شما تاثیر می‌گذارند
زمانی که شما احساس شادی، خوشبختی، هیجان، امید، قدردانی، احترام، و دوست داشته شدن دارید، بدن‌تان با آزاد کردن اندورفین و اکسی‌توسین که اغلب به نام “هورمون عشق” شناخته می‌شود، واکنش نشان می‌دهد. وقتی دچار این حالات می‌شویم، احساس خوبی داریم و حتی احساسات خوب و مثبت بیش‌تری می‌خواهیم درست مانند ولعی که می‌توان نسبت به مواد مخدر داشت.بر خلاف احساسات منفی که می‌توانند در بدن حبس شده و باقی بمانند، احساسات مثبت به از بین بردن اثر احساسات منفی در بدن کمک می‌کنند. احساسات مثبت نمی‌توانند در بدن ما حبس شوند، اما اعتقاد بر این است که آنها باعث تغییرات سلولی می‌شوند؛ تغییراتی که عملکرد طبیعی بدن را بهبود می‌دهند.
دانشمندان دانشگاه میشیگان می‌گویند که احساسات مثبت (به عنوان مثال، شادی، علاقه، و رضایت) مجموعه‌ی اندیشه – عمل لحظه‌ای شخص را گسترش می‌دهند، که همین به نوبه‌ی خود می‌تواند منابع شخصی پایدار فرد را بسازد، منابعی که کاربردشان ترویج بقا برای نیاکانمان بوده‌است.
یکی از معانی مدلِ گسترش و ساخت این‌ است که احساسات مثبت یک تاثیر خنثی‌کننده روی احساسات منفی دارند. با گسترش مجموعه‌ی اندیشه – عمل لحظه‌ای، احساسات مثبت با خنثی کردن آمادگی روانی و فیزیولوژیکی محدود شده‌ برای عملی خاص، حصاری را که احساسات منفی در ذهن و بدن فرد به‌دست آورده‌اند، از بین می‌برند. در واقع، مطالعات تجربی نشان داده‌اند که رضایت و شادی بهبود اثر ثانویه‌ی قلبی و عروقیِ احساسات منفی را سریع‌تر می‌کنند.
چگونه می‌توانید از این اطلاعات برای تاثیر مثبت بر سلامتی‌تان استفاده کنید
یاد بگیرید که احساسات منفی را در بدن‌تان بشناسید. تمرین خودآگاهی و سلطه، کلید این کار است. برای مثال هنگامی که احساس سرخوردگی را در خودتان تشخیص می‌دهید، متوجه تغییرات در کجای بدن‌تان می‌شوید؟ هنگامی که شما تغییرات ناشی از استرس را در عضلات و اندام‌های داخلی حس کنید، بهتر می‌توانید احساسات‌تان را شناسایی کنید و از پس پردازش داخلی احساسات‌تان، و آرام کردن عضلات‌تان برای تغییر دادن احساسی که دارید، بربیایید.
روش پردازش احساسات‌تان را با دادن چهارچوب جدیدی به افکارتان تغییر بدهید، به این صورت که تفکری مثلِ «این موضوع خسته‌کننده است» را به « این فقط یک وقفه‌ی کوچک است. همه چیز درست می‌شود، » تبدیل کنید. سپس عضلات شانه و بالا تنه‌تان را با بالا بردن شانه و رها کردن‌ آن به حالت عادی آرام کنید. بسیاری از ما تنش را در همین قسمت از بدن‌مان به همراه داریم، بنابراین زمانی که در حال یادگیری دوباره‌ی چگونگی تحت تاثیر قرار گرفتن بدن از سوی احساسات هستید، شانه‌ها محل خوبی برای شروع هستند.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

منبع: آلامتو

۱۰ روش موثر تغییر سبک زندگی برای کاهش سریع وزن

تغییرات کوچک در سبک زندگی برای کاهش وزن سریع

اگر کاهش وزن برای شما سخت است شک نکنید ایراد در سبک زندگی شماست و با تغییر دادن آن به راحتی میتوانید به وزن ایده آل خود برسید.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ در این مقاله قصد داریم نکاتی را بیان کنیم که با کمک آن می‌توانید فرآیند کاهش وزن را با سرعت بیشتری دنبال کنید.
آسان ترین روش‌ها برای افزایش سرعت کاهش وزن:
اگر هدف شما کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی بیشتر است، بهتر است رژیم های غذایی سخت و دوی ماراتن را به طور کلی فراموش کنید. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که پیاده روی بهترین روش برای به دست آوردن نتایج ماندگار است. مطالعه ای که در مجله Annals of Behavioral Medicine منتشر شده است نشان می‌دهد شرکت کنندگانی که تغییرات کوچک اما دائمی در انتخاب غذایی خود و سایر فعالیت‌های فیزیکی انجام داده اند بیشتر از سایر افراد وزن کم می کنند. هنگامی که در یک زمان واحد بر روی تغییرات کوچک تمرکز می‌کنید می‌توانید عادت‌های سالمی را در زندگی خود ایجاد کنید. در ادامه ۱۵ تغییر کوچکی را بیان خواهیم کرد که به شما کمک می‌کند وزن خود را با سرعت بیشتری کم کنید.

یک خودکار بردارید:

اینکه بخواهید بدون فکر کردن تنقلاتی همچون چیپس و پفک را بخورید چیزی جز اضافه وزن نخواهید داشت. یک قلم و کاغذ بردارید و هر چیزی که می‌خورید را یادداشت کنید. سعی کنید اندازه وعده‌های غذایی که مصرف می‌کنید را کنترل نمایید. در چنین شرایطی متوجه خواهید شد که چقدر سریع وزن کم کرده اید. نوشتن گزارش مواد غذایی به شما کمک می‌کند کالری های اضافی را به دو شیوه تحت کنترل خود داشته باشید: ترکیبی از بررسی های مختلف را خواهید داشت و آگاهی خواهید داشت که به شما نشان می‌دهد چه چیزی مصرف کرده اید. در مطالعه ای که اخیرا انجام شده است افرادی که مصرف مواد غذایی خود را نوشته بودند دو برابر بیشتر از سایر افراد وزن کم کردند. زمانی که این تمرین با رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مناسب ترکیب می‌شود می‌تواند کاهش ۱۳ پوندی در عرض ۶ ماه را به همراه داشته باشد.

سعی کنید به تبلیغات تلویزیونی توجهی نداشته باشید:

فرض کنید در حال تماشای فیلم تلویزیونی مورد علاقه خود هستید. در این میان تبلیغات تلویزیونی آغاز می‌شود و در آن تنقلات مختلفی به نمایش در می آید. در چنین شرایطی هوس می‌کنید به بیرون از منزل بروید و یکی از این تنقلات را بخرید. به همین خاطر سعی کنید تبلیغات تلویزیونی را نگاه نکنید. همچنین زمانی که به مدت طولانی می‌نشینید امکان اضافه وزن بیشتر می‌شود. حتی استراحت دو دقیقه ای در میان تماشای فیلم تلویزیونی می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. زمانی که تبلیغات تلویزیونی پخش می‌شود از جای خود برخیزید و کمی پیاده روی کنید. این کار می‌تواند ۲۷۰ کالری اضافی را در روز بسوزاند.

مصرف غذاهای پر چرب را محدود کنید:

غذاهای پرچرب و پرکالری که مورد علاقه شماست را برچسب بزنید و سعی کنید مصرف آن را محدود نمایید. اگر شش روز در هفته از این غذاها استفاده می کنید سعی کنید مصرف آن را به پنج بار در هفته کاهش دهید. هر هفته یک وعده از آن را کم کنید تا به یک یا دو بار در هفته برسید.هر بار که اینکار را انجام می‌دهید غذاهای سالمی همچون هویج،بروکلی تفت داده شده ، پرتغال و سایر سبزیجات و میوه‌ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

در یک خبرنامه الکترونیکی عضو شوید:

یکی از مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که به صورت هفتگی ایمیلی را در مورد رژیم غذایی و تناسب اندام دریافت می‌کنند به تدریج سطح فعالیت ورزشی خود را افزایش می‌دهند و تلاش می کنند از غذاهای سالمی همچون سبزیجات و میوه‌ها استفاده کنند.

به مدت ۵ دقیقه یا بیشتر پیاده روی کنید:

بر اساس مطالعات انجام شده، افزایش سطح فعالیت‌های روزانه با کمی پیاده روی می تواند به کاهش وزن سریع‌تر منجر شود.باید هدف شما افزایش تدریجی مدت زمان پیاده روی به ۳۰ دقیقه در روز باشد. در چنین شرایطی می‌توانید روزانه ۱۲۰ کالری اضافی را بسوزانید.

آموزش‌های قدرتی کوچکی را به برنامه خود اضافه کنید:

تمرینات وزن بدن همچون اسکوات و شنا می‌تواند ساده ترین روش برای ایجاد عضلات باشد.همین امر به شما کمک می‌کند با سرعت بیشتری وزن کم کنید. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد این کار به اندازه رفتن به باشگاه مفید خواهد بود. عضلات شما تفاوت بین تمریناتی که در برابر مقاومت خود بدن انجام می‌شود و مقاومتی در برابر تجهیزات ورزشی وجود دارد را متوجه نخواهد شد. قانونی که در مورد این تمرینات وجود دارد این است که هر تمرین ورزشی باید بتواند عضلات شما را در عرض ۶۰ الی ۹۰ ثانیه خسته کند. برای اینکه بتوانید کالری بیشتری بسوزانید، بهتر است یک لوله مقاوم به حرکات خود اضافه کنید.

از پله‌ها بالا بروید:

نمی‌دانید بین بالا رفتن یا دوچرخه سواری کدام یک را انتخاب کنید؟ بهتر است روزانه دو الی سه دقیقه از پله‌ها بالا بروید. اینکار می‌تواند سالانه یک الی دو پوند از وزن شما را کم کند. اینکار تنها برای کاهش وزن مفید نیست، مردانی که بیش از ۷۰ پله را در عرض هفته بالا می‌روند ۱۸ درصد نرخ مرگ و میر کمتری نسبت به سایر افراد خواهند داشت.

یک قدم سنج به همراه خود داشته باشید:

همانطور که منزل را بدون داشتن تفلن همراه ترک نمی‌کنید باید قدم سنج را نیز همیشه به همراه خود داشته باشید. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که از قدم سنج استفاده می‌کنند حدود ۲۰۰۰ قدم بیشتری در روز طی خواهند کرد. در طول سال همین مقدار باعث می‌شود ۱۰ پوند بیشتر وزن کم کنید.

سعی کنید بیشتر در منزل غذا بخورید یا از غذاهای خانگی استفاده کنید:

زمانی که از رستوران غذا می خرید باید بدانید که کالری بیشتری وارد بدن خواهید کرد. مثلا یک مرغ سوخاری بیش از ۶۱۰ کالری وارد بدن می‌کند و بیش از ۴۰ درصد آن از چربی است. شما می‌توانید وعده‌های غذایی خود را با مواد سالم‌تر در منزل تهیه کنید. همین کار باعث می‌شود بیش از ۴۰۰ کالری کمتر مصرف کنید و وزن بیشتری کم نمایید. زمانی که خودتان غذا می‌پزید و آن را میل می‌کنید نه تنها بر روی کیفت و انداز وعده غذایی کنترل خواهید داشت بلکه مقدار قند، نمک و چربی را کاهش می‌دهید. این موضوع در غذاهای رستورانی به هیچ عنوان رعایت نمی‌شود.

از قانون یک کیلومتر تبعیت کنید:

آمریکایی‌ها از خودروهای خود برای بیشتر سفرهایشان استفاده می‌کنند. این در حالیست که یک ساعت رانندگی بیشتر، با افزایش ۶ درصدی در چاقی مرتبط است. به جای اینکار بهتر است از قانونی تبعیت کنید که معرفی می‌کنیم. اگر محل کار شما تنها یک کیلومتر از شما فاصله دارد بهتر است به جای خودرو پیاده روی کنید.
منبع: سبک زندگی کاهش وزن

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف

اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا

‹ مطلب قبلی

برچسب ها : روشهای لاغری آسان, مجله سلامت, کاهش وزن

سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا

سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا

راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی

به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع

تور آنتالیا نوروز ۹۶
تور آنتالیا

هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو

سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما

کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی

نیازمندی های آنلاین
درج آگهی رایگان

الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی

خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما

خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

ارسال نظر


منبع: آلامتو

مظنون انفجار متروی سن پترزبورگ

به گزارش ایسنا، یک منبع امنیتی به خبرگزاری اینترفکس گفت: بمبی که موجب انفجار شد را جوانی ۲۳ ساله کار گذاشته بود. براساس تصاویر دوربین‌ها او چهره ساکنان آسیای مرکزی را داشته است.
به گزارش اینترفکس، مظنون شناسایی شده اما گزارش‌های ضد و نقیضی در مورد انتحاری بودن حمله وجود دارد. گفته شده این ظن وجود دارد که او با افراط‌گراهای تندرو در ارتباط باشد.
ابتدا تصویری از فردی که ریش داشته و کلاه سیاه بر سر داشت، به عنوان مظنون احتمالی بمب‌گذاری منتشر شد اما فرد در تصویر خود را تسلیم پلیس کرده و اعلام کرد که بی گناه است و عکسش بی دلیل به عنوان مظنون منتشر شده است.


تصویر فردی که خود را تسلیم پلیس کرده است
بعدا عکس دیگری منتشر شد که مظنون بمب‌گذاری را فرد زیر نشان می‌داد:


به گفته این منبع، او تنها بوده و یک بمب را داخل کپسول آتشنشانی در ایستگاه مترو “پلوشاد واستاناولنیه” کار گذاشته بود که عمل نکرد و نیروهای امنیتی بلافاصله آن را کشف و خنثی کردند.
این منبع افزود: این فرد مظنون بعد از گذاشتن بمب سوار قطار مترو شده و بمبی که حمل می‌کرده در جریان حرکت قطار بین دو ایستگاه منفجر شد.
مسئولان سابق بر این گفته بودند تعداد کشته‌ها ۱۰ تن است اما کمیته مبارزه با تروریسم که یک آژانس دولتی است،‌ اعلام کرد، ۱۱ تن در این انفجار کشته شدند. در حالی که اخباری درباره افزایش تلفات و رسیدن تعداد آنها به ۱۴ تن نیز منتشر شده است.
در این راستا ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهوری روسیه که در زمان انفجار در سن پترزبورگ حضور داشت در محل انفجار حاضر شد.
پوتین در جریان بازدید خود که عصر دوشنبه انجام داد هیچ اظهارنظری نکرد و تنها به گذاشتن گل سرخ در ورودی مترو به منظور گرامیداشت یاد قربانیان انفجار اکتفا کرد.

وی اظهار داشت: گزارشی را از رئیس ستاد امنیت فدرال درباره انفجار دریافت کرده است و هنوز زود است درباره علت انفجار صحبت کرد.
پوتین تصریح کرد: نیروهای امنیتی تمامی احتمالات را بررسی می‌کنند از جمله احتمال تروریستی بودن حادثه را. تیم تحقیقات به زودی علت انفجار را اعلام خواهد کرد.
وی به خانواده‌های قربانیان انفجار تسلیت گفت و متعهد شد به زخمی شدگان حادثه کمک لازم را بکند.


منبع: بهارنیوز

ترامپ حقوق ۳ ماه اولش را بخشید

به گزارش ایسنا، به نوشته روزنامه نیویورک تایمز، شون اسپایسر، سخنگوی کاخ سفید در کنفرانس هفتگی‌اش یک چک به مبلغ ۷۸ هزار و ۳۳۳ دلار را با امضای دونالد ترامپ به رایان زینکی، وزیر کشور آمریکا مسئول نظارت بر سرویس پارک ملی تحویل داد.روسای جمهوری آمریکا سالانه جدای از مزایا ۴۰۰ هزار دلار دریافت می‌کنند اما ترامپ که ظاهرا ثروتمندترین رئیس‌جمهوری آمریکاست در دوران کارزارهای انتخاباتی به این نکته اشاره کرد که به پول مالیات‌دهندگان نیازی ندارد. ایوانکا ترامپ، دختر رئیس‌جمهوری آمریکا و جارد کوشنر، داماد ترامپ هم که دارایی‌هایشان حدود ۷۴۰ میلیون دلار برآورد می‌شود، گفته‌اند که بدون دریافت حقوق کار خواهند کرد.


منبع: بهارنیوز

انتشار عکس رسمی از همسر ترامپ

کاخ سفید زمان عکسبرداری و نام عکاس را اعلام نکرده است. ملانیا ترامپ همسر دونالد ترامپ رئیس ایالات متحده آمریکا هم اکنون به دلیل تحصیل فرزندشان در مدرسه، در نیویورک باقی مانده است و بعد از پایان سال تحصیلی جاری، به کاخ سفید واشنگتن منتقل خواهد شد. ملانیا ۴۶ ساله متولد اسلونی است.
 


منبع: بهارنیوز

قصور پلیس دلیل اصلی تصادف زنجیره‌ای مشهد

بازپرس ویژه پرونده تصادف زنجیره‌ای آزادراه شهید شوشتری با اشاره به آخرین وضعیت پرونده این حادثه قصور و کوتاهی پلیس در عدم اطلاع‌رسانی به مسافران را دلیل اصلی حادثه مطرح کرد و از تفهیم اتهام فرمانده پلیس‌راه‌ استان و آزادی وی با قرار کفالت خبرداد.

به گزارش ایسنا، محمدحسن اصولی صفار با اشاره به آخرین وضعیت پرونده تصادف زنجیره‌ای در آزادراه شهید شوشتری، اظهار کرد: با توجه به اقرار صریح متهم، فرمانده پلیس راه‌ خراسان رضوی، اظهارات و شواهد عینی در صحنه، شکایت مجروحین حادثه و تحقیقات میدانی بازپرس از صحنه تصادف، قصور و کوتاهی پلیس در عدم اطلاع‌رسانی به مسافرین و عدم نصب تابلوهای هشدار دهنده  مبنی بر وقوع تصادفات محرز بوده بر همین اساس متهم تفهیم اتهام شده و با قرار قانونی کفالت آزاد شده است.

وی ادامه داد: همچنین تحقیقات قضایی از مدیرکل راهداری خراسان رضوی نیز کماکان ادامه داشته و پس از تکمیل تحقیقات در اسرع وقت اطلاع‌رسانی خواهد شد.

بازپرس شعبه ۴۱۰ دادسرای عمومی و انقلاب مشهد تصریح کرد: مسئولان با رعایت وجدان کاری و حفظ حقوق مردم اطلاع‌رسانی کرده و بدون دلیل از متهم دفاع نکنند که این خود دخالت در امور قضایی محسوب شده و قابل تعقیب قضایی است.

در حادثه تصادف زنجیره‌ای بیش از ۵۰ خودرو که چهارم فروردین ماه در آزادراه شهید شوشتری مشهد رخ داد، ۸۴ نفر مصدوم و یک دختر ۹ ساله کشته شد.


منبع: الف

۳۶مورد کودک‌آزاری؛۴مورد نوزاد رهاشده و ۲مورد خودکشی در ایام نوروز

معاون اجتماعی سازمان بهزیستی تهران در مورد وضعیت خدمت‌رسانی اورژانس اجتماعی در ایام نوروز گفت:‌ ۱۷۵۰تماس تلفنی در این ایام ثبت شده که ۲مورد خودکشی،۳۶مورد کودک آزاری،۱۰مورد همسرآزاری و یک مورد معلول‌آزاری در این آمار دیده می‌شود.

احمد خاکی در گفت‌وگو با فارس، گفت: یکی از ویژگی‌های اورژانس اجتماعی تخصصی بودن، عملکرد به موقع،‌ارائه خدمات اجتماعی و در دسترس بودن است که در این مجموعه رویکرد فعال جایگزین رویکرد غیرفعال شده است.

وی با بیان اینکه با اورژانس اجتماعی کاهش دیوان‌سالاری اداری انجام شده گفت:‌مداخلات روانی اجتماعی قبل از مداخلات قضایی و انتظامی و پیشگیری از وقوع جرم از اهداف اصلی اورژانس اجتماعی است و شناسایی آسیب‌های قابل شیوع در سطح محلی، منطقه‌ای و ملی انجام می‌شود.

خاکی گفت: اورژانس اجتماعی باعث شده تئوری برچسب به حداقل برسد و افرادی که در معرض آسیب هستند توانمند شوند و  به زندگی سالم بازگردند.

معاون اجتماعی سازمان بهزیستی تهران با بیان اینکه با اجرای اورژانس اجتماعی شاهد کاهش بحران‌های فردی و اجتماعی بوده‌ایم،‌ گفت: این برنامه شامل چهار طرح خط فوریت‌های اجتماعی (۱۲۳)، خدمات سیار (خودروهای اورژانس، مراکز مداخلات فردی و اجتماعی و پایگاه خدمات اجتماعی است.

وی ادامه داد:‌ اورژانس اجتماعی حتی به ارائه خدمات در سکونتگاه‌های غیررسمی و غیرمجاز و غیراستاندارد هم ورود کرده و در کلینیک‌های مددکاری خدمات تخصصی و سرپایی ارائه می‌شود.

وی هدف از اجرای ابن برنامه را پوشش زوجینی که متقاضی طلاق هستند یا اختلاف شدید دارند عنوان کرد و گفت:‌ زنان و دختران در معرض‌ آسیب، افرادی که قصدخودکشی دارند همسران آزاردیده، کودک‌آزاری و مبتلایان به اختلالات هویت جنسی، دختران و پسران فراری از منزل و افرادی که در شرایط بحرانی قرار دارند جامعه هدف اورژانس را تشکیل می‌دهند.

خاکی ادامه داد:‌ مراکز فعال اورژانس اجتماعی در سطح استان تهران در شمیرانات با دو مرکز سطح دو، در تهران با یک مرکز سطح یک، مراکز مداخله در بحران، شبانه‌روزی و سطح سه در شهرری با یک مرکز سطح دو در ورامین با یک مرکز سطح دو، شهریار با مرکز سطح دو و اسلامشهر با مرکز سطح سه خدمات‌رسانی می‌کند و امسال چند شهرستان نیز به مجموعه اضافه شده که شهرستان دماوند یکی از این شهرستان‌های جدید است.

معاون اجتماعی سازمان بهزیستی تهران در مورد وضعیت خدمت‌رسانی اورژانس اجتماعی در ایام نوروز گفت:‌تعداد تماس‌ها با خط ۱۲۳ اورژانس اجتماعی ۱۷۵۰ تماس در تعطیلات نوروز بوده که ۶۳ مورد اعزام خودرو با کارشناس را داشته‌ایم. ۳۶ مورد کودک‌آزاری، ۱۰ مورد همسرآزاری، ۲ مورد خشونت خانگی، ۳ مورد سالمند‌آزاری، یک مورد معلول‌آزاری، ۴ مورد فرد بلامکان، یک مورد والدآزاری، یک مورد دختر فراری، دو مورد خودکشی، ۴ مورد نوزادان و مادران معتاد که در بیمارستان رها شده و به شیرخوارگاه اعزام شده‌اند گزارش شده و مابقی نیز از طریق مشاوره و ارجاع به خدمات مربوطه خدمات لازم را گرفته‌اند.

وی گفت:‌ آمار مربوط به ایام تعطیلات امسال نسبت به سال قبل روند کاهش داشته البته این آمار در ایام نوروز به طور کلی نسبت به سایر ایام سال کمتر است. به گونه‌ای که اگر در سال حدود ۳۵ تا ۴۰ هزار تماس با اورژانس اجتماعی ثبت شود در ایام تعطیلات امسال با ثبت ۱۷۵۰ تماس نشان‌دهنده کم بودن این آمار از حد میانگین است.


منبع: الف

تخفیف ۸۰ درصدی بلیت حمل و‌نقل عمومی به سربازان شهر تهران

در صحن شورای اسلامی شهر تهران، تخفیف ۸۰ درصدی به سربازانی که در شهر تهران مشغول به خدمت هستند تصویب شد.

به گزارش فارس، اصلاحیه مصوبه نظام یکپارچه بلیت الکترونیک حمل و نقل عمومی شهر تهران امروز در صحن شورا مورد بررسی قرار گرفت.

براساس این مصوبه سربازان وظیفه‌ای که در شهر تهران در حال خدمت هستند شامل تخفیف می‌شوند.

احمد دنیامالی، رئیس کمیته عمران و حمل و نقل شورای اسلامی شهر تهران در مورد این مصوبه اظهار داشت: پس از بررسی‌های صورت گرفته به این نتیجه رسیدیم که ۲۰ درصد هزینه حمل و نقل عمومی توسط سربازان با محدودیت چهار سفر در روز پرداخت شود و این تخفیفات شامل سربازانی می‌شود که در پادگان‌های تهران مشغول به خدمت هستند.

به گزارش فارس، براساس بررسی‌های صورت گرفته این مصوبه با رأی اعضای شورا به تصویب رسید و به سربازانی که در شهر تهران مشغول به خدمت هستند ۸۰ درصد در بلیت حمل و نقل عمومی تخفیف داده خواهد شد.


منبع: الف

سیل و آبگرفتگی در ۹ استان کشور

رییس سازمان امداد و نجات عملیات امدادرسانی در سیل و آبگرفتگی ۹ استان کشور طی ۴۸ ساعت گذشته را تشریح کرد.

مرتضی سلیمی در گفت‌وگو با ایسنا، در تشریح عملیات امدادگران در سیل و آبگرفتگی طی ۴٨ ساعت گذشته گفت: ۹ استان‌های اصفهان، ایلام، خراسان رضوی، سمنان، فارس، کرمان، کهگیلویه و بویراحمد، لرستان و هرمزگان تحت تاثیر سیل و آبگرفتگی قرار داشتند.

به گفته وی، طی ۴۸ ساعت گذشته ۱۴ روستا امدادرسانی شده و ۴۹۰ تن نیز خدمات امدادی لازم را دریافت کرده‌اند.

سلیمی با اشاره به اسکان اضطراری ٢۵نفر در مناطق تحت تاثیر سیل و آبگرفتگی، گفت: ۲ تن نیز نجات یافته و ۳۰ نفر هم به مناطق امن منتقل شدند.

رییس سازمان امداد و نجات افزود: همچنین ۶۵ دستگاه خودرو از مسیر سیلاب رهاسازی شدند و تخلیه آب از ۳ واحد منزل مسکونی صورت گرفت.

به گفته رییس سازمان امداد و نجات، جمعا ٢۵تیم عملیاتی شامل ۵٠ نفر تن امدادگر و نجاتگر در سیل و آبگرفتگی ۴۸ ساعت گذشته خدمات لازم را ارایه دادند.

 


منبع: الف

پیش‌بینی جهانی از رشد گردشگری در سال ۲۰۱۷

شورای جهانی سفر و گردشگری (WTTC) در تازه‌ترین گزارش خود به بررسی کلی وضعیت صنعت گردشگری در سال ۲۰۱۷ پرداخته و پیش‌بینی کرده که مشارکت مستقیم بخش سفر و گردشگری در تولید ناخالص داخلی جهان همچنان با رشد خوب و فزاینده‌ای نسبت به سال قبل ادامه پیدا خواهد کرد.

به گزارش «دنیای اقتصاد»، بر اساس گزارش این شورای جهانی، انتظار می‌رود در سال جاری میلادی ایجاد اشتغال با رشد کمتری نسبت به سال آینده اتفاق افتد و از این نظر باید مورد توجه قرار بگیرد؛ هرچند این میزان در بلندمدت ثبات خوبی دارد. این امر در مورد تعداد بازدیدکنندگان و گردشگران جهانی نیز موثر خواهد بود؛ اگرچه آهنگ رشد در این‌خصوص به اندازه کافی مطمئن به‌نظر می‌رسد. از نظر سرمایه‌گذاری در حوزه گردشگری نیز رشد سرمایه‌گذاری در گردشگری با اندکی کاهش روبه‌رو خواهد بود.

مشارکت گردشگری در تولید ناخالص داخلی جهانی

مشارکت مستقیم سفر و گردشگری در تولید ناخالص داخلی جهانی در سال ۲۰۱۶ از سوی WTTC معادل با ۲۳۰۶ میلیارد دلار برآورد شده بود که حدود ۱/ ۳ درصد از تولید ناخالص داخلی جهانی را به خود اختصاص می‌داد. پیش‌بینی‌ها برای سال ۲۰۱۷ نیز این است که این رقم با رشدی ۸/ ۳ درصدی روبه‌رو خواهد شد و به ۲/ ۲۳۹۴ میلیارد دلار خواهد رسید؛ امری که خود شاهدی محکم بر اهمیت یافتن این بخش در اقتصاد جهانی نسبت به سال گذشته است. این وضعیت طبعا در وهله نخست بر فعالیت‌های اقتصادی مستقیمی که در این‌خصوص انجام می‌شود، از جمله صنایعی همچون هتل‌ها، آژانس‌های مسافرتی، خطوط هوایی وسایر خدمات حمل‌ونقل مسافر (جز خدمات حمل‌ونقل درون شهری) اثر خواهد گذاشت. با این حال این افزایش آهنگ رشد بر فعالیت‌های دیگری همچون صنایع تفریحاتی و رستوران‌ها نیز که مستقیما از جانب گردشگران حمایت می‌شوند و تقاضای آنها تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد، اثرگذار خواهد بود. همچنین گمانه‌زنی‌ها از این قرار است که مشارکت مستقیم سفر و گردشگری در تولید ناخالص داخلی جهانی تا سال ۲۰۲۷ با میانگین رشد ۴ درصد در سال به رقم ۱/ ۳۵۳۷ میلیارد دلار خواهد رسید.

در سال ۲۰۱۶ مشارکت کلی بخش سفر و گردشگری در تولید ناخالص داخلی جهانی، یعنی اگر مشارکت غیرمستقیم بخش سفر و گردشگری را که شامل اثرات ناشی از سرمایه‌گذاری، زنجیره تامین و اثرات درآمدی القایی است به مشارکت مستقیم گردشگری در تولید ناخالص داخلی اضافه کنیم، به ۳/ ۷۶۱۳ میلیارد دلار رسید که معادل ۲/ ۱۰ درصد تولید ناخالص داخلی جهانی است. طبق گزارش WTTC، انتظار می‌رود در سال ۲۰۱۷ این میزان با رشدی ۶/ ۳ درصدی همراه باشد ولی با رسیدن به رقم ۷/ ۷۸۸۴ میلیارد دلار همچنان همان مقدار از سهم تولید ناخالص داخلی جهانی را در اختیار داشته باشد. انتظار بر این است که این شاخص با افزایش سالانه ۹/ ۳ درصدی در سال ۲۰۲۷ به ۹/ ۱۱۵۱۲ برسد که رقمی معادل ۴/ ۱۱ درصد از تولید ناخالص داخلی جهان در آن سال خواهد بود و این امر نیز به معنی افزایش سهم گردشگری در اقتصاد جهانی و مهم‌تر شدن این صنعت خواهد بود.

گردشگری و اشتغال در سال ۲۰۱۷

بنا بر گزارش شورای جهانی سفر و گردشگری، بخش سفر و گردشگری در سال ۲۰۱۶ توانست به‌طور مستقیم ۱۰۸ میلیون و ۷۴۱ هزار شغل به خود اختصاص دهد که رقمی حدود ۶/ ۳ درصد از اشتغال کل را تشکیل می‌دهد و پیش‌بینی می‌شود که در سال ۲۰۱۷ نیز با رشد ۱/ ۲ درصدی این میزان به ۱۱۱ میلیون و ۱۳ هزار شغل برسد که از نظر سهم از اشتغال کل تفاوتی در آن مشاهده نمی‌شود. این میزان اشتغال بیشتر مربوط به هتل‌ها، آژانس‌های مسافرتی، خطوط هوایی و سایر خدمات حمل‌ونقل (به جز خدمات حمل‌ونقل درون شهری) است. همچنین بخشی از این اشتغال از سوی رستوران‌ها و صنایع تفریحی مختلف ایجاد می‌شود.

طبق این گزارش، مشارکت کلی بخش سفر و گردشگری در اشتغال با در نظر گرفتن اثرات گسترده‌تری که این صنعت بر سرمایه‌گذاری، زنجیره تامین و درآمدهای القایی داشته است، در سال ۲۰۱۶ به ۲۹۲ میلیون و ۲۲۰ هزار شغل رسید که حدود ۶/ ۹ درصد از کل اشتغال جهانی را تشکیل می‌دهد. پیش‌بینی‌ها حاکی از آن است که اشتغال با رشدی ۹/ ۱ درصدی در سال ۲۰۱۷ روبه‌رو خواهد بود و به ۲۹۷ میلیون و ۸۹۶ هزار نفر خواهد رسید که معادل با ۷/ ۹ درصد از اشتغال کل جهانی خواهد بود. گمانه‌زنی‌ها حاکی از این است که تا سال ۲۰۲۷، بخش سفر و گردشگری حدود ۳۸۱ میلیون و ۷۰۰ هزار شغل را در بر می‌گیرد که معادل ۱/ ۱۱ درصد اشتغال جهانی است و به‌طور متوسط نشان‌دهنده رشد سالانه ۵/ ۲ درصدی میزان اشتغال تا آن سال خواهد بود.

تغییر تعداد گردشگران جهانی و سرمایه‌گذاری گردشگری

در ادامه گزارشی که شورای جهانی سفر و گردشگری منتشر کرده است به وضعیت مخارج پولی بازدیدکنندگان خارجی از یک کشور (که همان صادرات گردشگر نیز خوانده می‌شود) اشاره شده و آن را عاملی کلیدی در مشارکت مستقیم بخش سفر و گردشگری در اقتصاد عنوان کرده است. در سال ۲۰۱۶ مخارج پولی گردشگران بازدیدکننده به ۵/ ۱۴۰۱ میلیارد دلار می‌رسید و این در حالی است که در سال ۲۰۱۷ انتظار می‌رود رشدی ۵/ ۴ درصدی در این مورد دیده شود و جهان شاهد سفر حدود یک میلیارد و ۲۹۰ میلیون و ۷۸۰ هزار نفر گردشگر باشد. تا سال ۲۰۲۷ نیز پیش‌بینی شده که میزان بازدید گردشگران از کشورهای مختلف جهان در مجموع به ۲ میلیارد و ۴۲ میلیون و ۴۲۰ هزار نفر برسد که نشان از اهمیت یافتن سفر و گردشگری در سطح جهان دارد. رقم مخارجی که از سوی این گردشگران خرج می‌شود نیز به‌طور متوسط با رشد سالانه ۳/ ۴ درصدی در هر سال به ۲۲۲۱ میلیارد دلار خواهد رسید.

همچنین بررسی‌هایی که در حوزه سرمایه‌گذاری صورت گرفته نشان‌دهنده این است که بخش سفر و گردشگری در سال ۲۰۱۶ موفق به جذب سرمایه‌ای حدود ۵/ ۸۰۶ میلیارد دلار شده است. پیش‌بینی‌های شورای جهانی سفر و گردشگری حاکی از این است که این میزان در سال ۲۰۱۷ نیز با رشد ۱/ ۴ درصدی همراه خواهد بود و در طول ۱۰ سال آینده هر ساله به‌طور متوسط رشدی ۵/ ۴ درصدی را تجربه می‌کند تا در سال ۲۰۲۷ به رقم ۱/ ۱۳۰۷ میلیارد دلار دست پیدا کند. سهم بخش سفر و گردشگری از کل سرمایه‌گذاری ملی نیز از ۵/ ۴ درصد در سال ۲۰۱۷ به ۵ درصد در سال ۲۰۲۷ افزایش خواهد یافت.

براساس گزارش مذکور، مخارج مربوط به سفرهای تفریحی و فراغتی ۸/ ۷۶ درصد از کل تولید ناخالص داخلی مستقیم این صنعت را در سال ۲۰۱۶ تشکیل می‌دادند و در عوض، سفرهای تجاری نیز حدود ۲/ ۲۳ درصد از کل مخارج صورت گرفته در این صنعت را در اختیار داشتند. پیش‌بینی‌ها بیانگر آن است که در سال ۲۰۱۷ با رشدی ۹/ ۳ درصدی در بخش سفرهای تفریحی روبه‌رو خواهیم بود و این رشد سالانه به‌طور متوسط با آهنگ ۱/ ۴ درصدی افزایش خواهد یافت. از سوی دیگر، انتظار می‌رود مخارج مربوط به سفرهای تجاری نیز با رشد ۴ درصدی در سال ۲۰۱۷ روبه‌رو باشد و پس از آن در طول ۱۰ سال آینده منتهی به ۲۰۲۷ به‌طور متوسط در هر سال با آهنگ ۷/ ۳ درصدی رشد کند.

از طرفی، بررسی مخارج مربوط به سفرهای داخلی و خارجی گویای آن است که ۸/ ۷۱ درصد از تولید ناخالص داخلی مستقیم بخش سفر و گردشگری در سال ۲۰۱۶ مربوط به سفرهای داخلی بوده؛ در حالی که ۲/ ۲۸ درصد از آن متعلق به بازدیدکنندگان خارجی بوده است. انتظارها بر این است که مخارج سفرهای داخلی در سال ۲۰۱۷ با رشد ۷/ ۳ درصدی مواجه شود و پس از آن نیز در فاصله سال‌های ۲۰۱۷ تا ۲۰۲۷ به‌طور متوسط سالانه ۹/ ۳ درصد رشد کند. همچنین، به نظر می‌رسد صادرات گردشگری یا همان میزان بازدیدکنندگان خارجی از کشورهای جهان در سال ۲۰۱۷ رشد ۵/ ۴ درصدی را تجربه کند و پس از آن نیز در فاصله ۱۰ سال آینده به‌طور متوسط در طول هر سال تا ۲۰۲۷ رشدی ۳/ ۴ درصدی را تجربه خواهد کرد.


منبع: الف

دلایل افزایش دیابت در بین دانش‌آموزان

مدیر دیابتیک نیوز گفت: دیابت و چاقی نسبت مستقیمی با یکدیگر دارند و هم اکنون به دلیل کم‌تحرکی، وضعیت تفریح نامناسب و مصرف دخانیات، دیابت رو به افزایش است.

به گزارش فارس، طرح کشوری «آگاه‌سازی دانش‌آموزان متوسطه دوم کشور نسبت به بیماری دیابت»، با همکاری سازمان بسیج دانش‌آموزی، پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران و مؤسسه دیابت نیوز، از مهر سال ۹۶ در مدارس اجرا خواهد شد.

تفاهم‌نامه همکاری در اجرای طرح کشوری «آگاه‌سازی دانش‌آموزان متوسطه دوم کشور نسبت به بیماری دیابت»، با حضور سرهنگ علی صابر ماهانی رئیس سازمان بسیج دانش‌آموزی، سعید باوی مدیر دیابت نیوز و ساسان شرفی رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران در خبرگزاری فارس امضا شد.

سعید باوی مدیر دیابتیک نیوز در نشست خبری « طرح ملی توانمندسازی نسل آینده برای مقابله با دیابت» که در رابطه با آگاه‌سازی دانش‌آموزان دبیرستانی نسبت به دیابت در خبرگزاری فارس، برگزار شد، گفت: دیابت برای کل دنیا و کشور ما یک تهدید محسوب می‌شود. دیابت ام الامراض است و زمینه بسیاری از بیماری‌ها را فراهم می‌کند.

وی گفت: همچنین دیابت بار مالی زیادی را بر روی دوش فرد و اجتماع قرار می‌دهد، این بیماری در دنیا رو به افزایش است و ما در کشورمان ۵ تا ۷ میلیون دیابتی داریم. بیماری دیابت بر خلاف بیماری‌های دیگر قابل پیش‌بینی و پیشگیری است و می‌توان میزان استعداد یک فرد را قبل از ابتلا به دیابت محاسبه کرد و از رشد و پیشگیری این بیماری در وی جلوگیری به عمل آورد.

 مدیر دیابتیک نیوز گفت: دیابت قابل پیشگیری است اما قابل درمان نیست و اگر فردی مبتلا به دیابت شد این بیماری تا آخر عمر با او همراه خواهد بود، شیوع این بیماری در سنین جوانی رو به افزایش است و یکی از دلایل بسیار مهم آن تغییر سبک زندگی افراد است. 

وی ادامه داد: ۵۰ درصد افراد دیابتی از بیماری خود اطلاع ندارند و تنها در هنگام بروز عوارض متوجه آن می‌شوند و به همین دلیل باید آگاهی را در این زمینه افزایش داد تا به تغییر رفتار منجر شود. 

باوی اضافه کرد: در این راستا جریان‌سازی عمومی باید ایجاد شود و توجه عموم مردم نسبت به این بیماری جلب شود. سعی ما این است که یک شبکه دیده‌بان دیابت در فضای دانش‌آموزی شکل گیرد، موضوع مهم دیگر این است که بسیاری از افراد می‌دانند که دیابت دارند اما به جایی دسترسی ندارند که بتوانند بیماری خود را درمان و پیشگیری کنند و ما در تلاش هستیم که از طریق مدارس، بچه‌ها را از این موضوع آگاه کرده و آنها اطلاعات لازم را در اختیار اطرافیان خود بگذارند.

وی افزود: در این راستا برنامه‌ای از مهر ماه امسال در قالب نرم‌افزار در مقاطع دبیرستان اجرا خواهد شد، دانش‌آموزان دبیرستانی می‌توانند با بارگذاری این نرم‌افزار مجموعه سؤالات را دریافت کنند و در یک فرصت یک ماهه سؤالات را دیده و از طریق نرم‌افزار به سمت جواب مناسب هدایت شوند، بعد از گذشت یک ماه از بین این دانش‌آموزان تعداد محدودی انتخاب می‌شوند یعنی از هر دبیرستان یک نفر و بعد به رقابت با سایر دبیرستان‌ها می‌پردازند.

مدیر دیابتیک نیوز گفت: این رقابت در سطح دبیرستان، ناحیه، استان، کشور انجام خواهد شد و در تلاش هستیم که بتوانیم این برنامه را در قالب یک برنامه تلویزیونی اجرا کنیم. این نرم‌افزار یک بخش مسابقه تصویری (تصویر اینفوگرافی) دارد و افراد دانسته‌های خود را از طریق تصویر مرور می‌کنند.

باوی گفت: داوری این رقابت بر عهده خود دانش‌آموزان گذاشته می‌شود تا از این طریق یک بار دیگر موضوع برای آنها مرور شود؛ این برنامه تا اواسط آبان ماه اجرا می‌شود و در روز ۲۳ آبان (روز جهانی دیابت) اختتامیه آن برگزار خواهد شد و در صورت موفقیت‌آمیز بودن، استان‌ها و نواحی برگزیده می‌توانند آموخته‌های خود را در نمایشگاه محلی در معرض عموم قرار دهند. پیش‌بینی شده در این فصل شناسنامه افراد پرخطر و زمینه پاسخ دادن به سوالات افراد فراهم شود. همچنین خدمات مجازی ویزیت ارائه خواهد شد.

وی گفت:‌ این طرح اختیاری است و اجرای آن در بین ۱۸ هزار دبیرستان انجام خواهد شد. امیدواریم با جوایز تعیین شده انگیزه لازم را برای شرکت دانش‌آموزان فراهم کنیم.در صورتی که مشارکت ۱۰ الی ۲۰ درصدی ایجاد شود از نظر ما یک مشارکت خوب خواهد بود. این برنامه در قالب پازل بزرگ‌تر است و در تلاش هستیم که بحث توانمندسازی جوانان نسبت به دیابت را ایجاد کنیم.

 مدیر دیابتیک نیوز در پایان گفت:‌ دیابت و چاقی نسبت مستقیمی با یکدیگر دارند هم اکنون به دلیل کم‌تحرکی، وضعیت تفریح نامناسب و مصرف دخانیات دیابت رو به افزایش است و برطرف کردن این رفتارها در دستور کار ما است،؛ ما از همه سازمان‌هایی که مستقیم و غیرمستقیم، دولتی و خصوصی در بحث دیابت فعال هستند برای شرکت در این کار دعوت می‌کنیم.


منبع: الف

جهنمی به نام «H3»

۳۴ سال پیش در روز ۱۵ فروردین سال ۱۳۶۰،هشت فروند فانتوم و بمب‌افکن اف- ۴ ایرانی دوربردترین حمله هوایی در تاریخ نیروی هوایی ایران را به انجام رساندند.

به گزارش ایسنا، این حمله به پایگاه‌های سه‌گانه «الولید» در منطقه «صحرای شام» و در نزدیکی مرزهای عراق با اردن و عربستان انجام شد. این پایگاه‌ها که در دورترین نقاط از جبهه‌های جنگ تحمیلی قرار داشتند محل ذخیره هواپیماهای دورپرواز عراق از جمله بمب‌افکن‌های «توپولوف» روسیT میگ ۲۳، سوخو ۲۰، تی یو ۱۶ و تی یو ۲۲ بودند.

خلبان‌های ایرانی این عملیات را هفت ماه پس از شروع جنگ عراق علیه ایران انجام دادند. بمب‌افکن‌های ایرانی شرکت‌کننده در این عملیات که با احتساب دو فروند بمب‌افکن ذخیره ۱۰ فروند بودند تماما از پایگاه هوایی شکاری سوم «نوژه» همدان به هوا بلند شدند.

مسیر هوایی معمولی از پایگاه هوایی سوم شکاری همدان به پایگاه‌های هوایی الولید در شرایط معمولی از میانه کشور عراق عبور می‌کند اما بمب‌افکن‌های ایرانی با رفتن به سوی شمال غربی ایران و با عبور رادار خاموش از نوار مرزی ترکیه و عراق از شمال عراق عبور کرده و سپس با رساندن خود به مرزهای سوریه و عراق و سپس حرکت به سوی جنوب غربی عراق، خود را به مرزهای اردن و عربستان رسانده و با دور زدن کامل خاک و فضای عراق این پایگاه‌ها را بمباران کردند.

مسیر تقریبی این پرواز با برآورد فاصله زمینی حدود ۱۸۰۰ کیلومتر رفت و ۱۸۰۰ کیلومتر برگشت بود و چون بمب‌افکن‌های ایرانی برای بمباران این هدف بسیار دوربرد نیاز به سوخت‌گیری هوایی داشتند، یک بوئینگ سوخت‌رسان نیروی هوایی ایران در عملیاتی پیچیده به این بمب‌افکن‌ها در مثلث مرزی سوریه – ترکیه و عراق سوخت‌رسانی کرد.

هشت هواپیمای اف- چهار که در این حمله شرکت داشتند پس از دور زدن خاک و فضای عراق و رسیدن به مرزهای عراق با اردن و عربستان به سه دسته تقسیم شدند و دو فروند به پایگاه اول الولید، سه فروند به پایگاه دوم و سه فروند دیگر به پایگاه سوم حمله کردند.

در این حمله هوایی ۴۸ فروند هواپیمای عراق بر روی باند و داخل آشیانه‌های پایگاه‌های الولید نابود شدند.دولت عراق در آن زمان اعلام کرد که بمب‌افکن‌های ایرانی پیش از حمله،در آسمان سوریه که از ایران در جنگ حمایت می‌کرد سوخت‌گیری کرده‌اند.

بعدها در ایران بر اساس این حمله فیلمی سینمایی تحت عنوان «حمله به اچ- ۳» ساخته شد،اما هرگز به طور رسمی معلوم نشد که خلبان‌های ایرانی دقیقا چگونه صدها و بلکه چند هزار کیلومتر را طی کرده، وارد فضای عراق شده و پس از بمباران پایگاه‌های الولید به خاک ایران برگشتند.

سال‌ها بعد از پایان جنگ ایران و عراق،سرتیپ فرج‌الله برات‌پور فرمانده این عملیات و سایر خلبان‌های ایرانی شرکت‌کننده در این حمله تحت عنوان «اسطوره‌های نیروی هوایی ایران» تجلیل شدند.


منبع: الف

دستگیری قاتل فراری در ویلای اجاره‌ای

موتورسواری که در بابل با حمله به اعضای خانواده‌ای، چند نفر از آنان را با ضربات کارد مجروح کرده و مرد جوانی را به قتل رسانده بود؛ ۱۰ ساعت پس از فرار، توسط مأموران پلیس در ویلایی اجاره‌ای دستگیر شد.

به گزارش روزنامه ایران، تجسس‌های کارآگاهان پلیس شهرستان بابل برای به‌دست آوردن ردپایی از متهم فراری هنگامی آغاز شد که مرد جوان در بیمارستان جان سپرد.

بر اساس این گزارش، ظهر روز یازدهم فروردین ماه امسال مأموران کلانتری ۱۳ شهرستان بابل در جریان ماجرای درگیری خونینی در خیابان موزیرج این شهرستان قرار گرفتند.در جریان این حادثه، جوان موتور سوار با کاردی در دست، به اعضای یک خانواده که کنار خودرو‌شان ایستاده بودند حمله کرد و چند نفر از آنها را هدف قرارداد وگریخت.

با اعلام این ماجرا به مأموران، آنها بسرعت خود را به محل حادثه رساندند و تحقیق دراین باره آغازشد. اما راننده جوان که دچار جراحت عمیق شده بود ساعاتی پس از رسیدن به بیمارستان و با وجود تلاش‌های تیم پزشکی، به دلیل شدت جراحات وارده روی تخت بیمارستان جان داد.با مرگ راننده جوان مأموران که با یک پرونده جنایی روبه‌رو شده بودند، ردیابی برای به‌دست آوردن ردی از عامل فراری جنایت را در  دستور کار قرار دادند. این درحالی بود که به گفته شاهدان حادثه، مرد جوان موتور سواربلافاصله بعد ازهجوم ناگهانی، سوار بر موتورسیکلت‌اش گریخته بود.

سرهنگ «عبدالله رضوانی» -سرپرست پلیس آگاهی مازندران- دراین باره گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده، فردی به نام «محمود-ذ» ۳۰ ساله به اتفاق اعضای خانواده‌اش در کنار خودرو‌شان ایستاده بودند که یک جوان موتور سوار با حالتی غیر عادی از کنار‌شان گذشت.او که حالت عادی نداشت ناگهان با محمود -قربانی ماجرا-درگیرشد. تا اینکه راکب موتورسیکلت با چاقو به سمت آنها حمله ور شد و ضمن مجروح کردن اعضای این خانواده و دو نفر دیگر از همسایگان‌شان از محل متواری شد. این درحالی بود که راننده خودرو در بیمارستان جان سپرد.

متهم که پس از قتل به سمت غرب استان متواری شده بود، سرانجام با تلاش گسترده مأموران پلیس آگاهی و در عملیاتی ویژه، ساعاتی بعد در ویلایی اجاره‌ای شناسایی و دستگیر شد. متهم ضمن اعتراف به درگیری و قتل، پس از تشکیل پرونده به دادسرا انتقال یافت و برای تحقیات تکمیلی در اختیار پلیس آگاهی قرار گرفت.


منبع: الف

مسافران نوروز بیشتر به کدام استانها سفر کردند؟

معاون سازمان راهداری و حمل و نقل جاده‌ای با بیان اینکه در تعطیلات ایام نوروز با افزایش ۱۱ درصدی سفر در سطح جاده‌های کشور مواجه شدیم گفت: علی رغم افزایش تعداد سفر، میزان تصادفات جاده‌ای تا ۸ درصد کاهش پیدا کرد.

به گزارش روابط عمومی سازمان راهداری، عبدالهاشم حسن‌نیا با بیان این که در طول ایام تعطیلات نوروز ۹۶ نسبت به سال گذشته میزان سفر در کشور تا ۱۱ درصد افزایش پیدا کرد اظهار داشت: بیشترین آمار سفر مربوط به هفتم فروردین ماه است.

وی افزود: توزیع سفرهای نوروزی امسال از بیست و ششم اسفند سال گذشته شروع شد و می‌توان گفت عمده مسافران روز گذشته به سفر نوروزی خود پایان دادند و امروز هم پیش‌بینی می‌کنیم با ترافیک برگشت مسافران نوروزی مواجه شویم.

معاون سازمان راهداری و حمل و نقل جاده‌ای با اشاره به استان‌هایی که بیشترین مسافر را پذیرا بودند گفت: استان‌های مازندران، گیلان و خراسان رضوی بیشترین تعداد مسافر در ایام نوروز را داشتند.

حسن‌نیا افزود: از دیگر نکات قابل توجه سفرهای نوروزی امسال این بود که طول سفر کاهش پیدا کرد و طول سفرهای جاده‌ای چیزی حدود ۵۰۰ الی ۶۰۰ کیلومتر بود.

وی با اشاره به کاهش تصادفات نوروزی گفت: علی رغم این که تعداد سفرهای نوروزی تا ۱۱ درصد افزایش پیدا کرد اما طبق اعلام‌های رسمی پلیس راهور میزان تصادفات در نوروز امسال نسبت به مدت مشابه درسال گذشته تا ۸ درصد کاهش پیدا کرد.

معاون سازمان راهداری و حمل و نقل جاده‌ای با اشاره به انتشار اخبار مبنی بر اینکه در ایام نوروز آمار هر ۶۰ دقیقه یک کشته به هر ۷۰ دقیقه یک کشته کاهش پیدا کرده است اظهار داشت: معتقدم این ادعاها مبنای علمی ندارد و ما باید با شاخص و ملاک بین‌المللی میزان و تعداد کشته‌های جاده‌ای را بررسی کنیم.

وی افزود: باید توجه داشته باشیم که میزان تصادفات جاده‌ای در ایام نوروز امسال در حالی کاهش پیدا کرده است که شرایط جوی در طول این ایام همچنان زمستانی بوده و روز گذشته هم در جاده هراز و برخی از محورهای کشورمان برفی بوده است.

حسن‌نیا افزود: همچنین در حالی تعداد کشته‌های تصادفات جاده‌ای در ایام نوروز نسبت به سال گذشته کاهش پیدا کرده است که در طول سال ۹۵، یک و نیم تا دو میلیون خودروی جدید وارد سطح جاده‌های کشور شد که همین موضوع باعث افزایش تقاضای سفر می‌شود.

وی گفت: همچنین در طول سال گذشته میزان طول جاده های کشور (آزادراهی و بزرگراهی) افزایش پیدا کرد و گره‌های ترافیکی محورهای منتهی به استان‌های شمال از جمله محور هراز، فیروزکوه و منجیل، رودبار باز شد که تمام اینها باعث افزایش سفر در کشور می‌شود.

وی با اشاره به شناسایی و آشکارسازی نقاط حادثه‌خیز در طول جاده‌های کشور در سال گذشته به ایلنا گفت: یکی از اقدامات مهم سازمان راهداری، شناسایی نقاط حادثه‌خیز جاده‌های کشور بود که با توجه به اینکه سال گذشته از لحاظ تخصیص بودجه ایمنی راه‌ها سال خوبی را نداشتیم اما نقاط حادثه‌خیز قابل توجهی را رفع کردیم.


منبع: الف

امام علی(ع) با بیت‌المال چگونه برخورد می‌کرد؟

همان گونه که هر گونه تصرف نامشروع و اسراف و تبذیر،در اموال شخص مجاز نیست در حکومت اسلامی نیز هر گونه اسراف، حیف و میل و تحمیل بر بیت المال، مسئولیتی مضاعف دارد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛همان گونه که هر گونه تصرف نامشروع و اسراف و تبذیر، به موجب «ایمان به مسئولیت انسان در پیشگاه خدا»، در اموال شخص مجاز نیست در حکومت اسلامی نیز هر گونه اسراف، حیف و میل و تحمیل بر بیت المال، مسئولیتی مضاعف دارد و به همین جهت در نظام مدیریت امیرالمومنین (ع) بیش از هر موضوع مهم دیگر، یا مسائل جانبی و جزیی دیگر، نسبت به بیت المال حساسیت مشاهده می شود.

مردمی که تبعیض های ناروای دوران قبل را دیده بودند، در حکومت علی (ع) نظاره گر عدالت بودند، به گونه ای که علی (ع) ملاحظه ی احدی را نمی کرد و از سرزنش هیچ کس نمی هراسید. آنچه در نظر او مهم بود برقراری عدالت و به دست آوردن رضای خدا بود.

گردنبندی را دختر علی (ع) از علی بن ابی رافع، خزانه دار بیت المال، عاریه گرفت تا پس از سه روز پس دهد. علی (ع) خزانه دار را خواست و گفت :چگونه بدون اجازه ی من و مسلمین چنین کاری کرده ای؟ 

آیا همه ی زنان مهاجر و انصار در روز عید با چنین زیوری، آرایش می کنند؟ علی بن ابی رافع گوید من آن را از دختر علی (ع) گرفتم و در جای خود گذاشتم. همچنین در آن هنگام که برادرش عقیل از او خواست که بیش از حد، از بیت المال به او بدهد، با او چنان برخورد کرد که برای دیگران نیز درس عبرت باشد. لذا خود می گوید:

عقیل برادرم را دیدم که به شدت فقیر شده بود و از من می خواست کیسه ای از گندم های شما را به او ببخشم، کودکانشان را دیدم که از گرسنگی موهایشان ژولیده و رنگشان بر اثر فقر دگرگون گشته بود، عقیل باز هم اصرار کرد من به سخن او توجه کردم. او تصور نمود که من دینم را به او می فروشم و به دلخواه او قدم برمی دارم و از راه و رسم خویش دست می کشم. آهنی در آتش گداختم، سپس آن را به بدنش نزدیک ساختم تا با حرارت آن عبرت گیرد، ناله ای سر داد! گفتم: هان! ای عقیل از آن تفتیده ای که انسانی آن را به بازیچه سرخ کرده ناله می کنی، اما مرا به سوی آتشی می کشانی که خداوند جبار با شعله ی خشم و غضبش آن را برافروخته است.(۱).

علی (ع) چنان در مورد بیت المال احساس مسئولیت ویژه داشت که صاحب کتاب الغارات می نویسد:
علی (ع) هر روز جمعه، محل بیت المال را جاروب می کرد و آب می پاشید و دو رکعت نماز به جا می آورد و می گفت: شما دو تا در روز قیامت، در حق من شهادت دهید.(۲)

علی (ع) در بخشنامه ای به حاکمان و فرمانداران می فرماید:
قلم ها را تیز کنید، ریز بنویسید، سطرها را نزدیک به هم و کم فاصله بنگارید، تنها به ادای مقصود اکتفا کنید. به طور کلی از زیاده روی دوری کنید، زیرا بیت المال مسلمانان نمی تواند آن را تحمل کند.(۳)

امیرالمومنین (ع) نظیر چنین دستوری را به کاتب خود عبیدالله بن ابی رافع داده است.(۴).
*****
(۱) نهج البلاغه، خطبه ی ۲۲۴، ص ۳۲۶٫ «و الله لقد رایت عقیلا و قد املق حتی استماحنی من برکم صاعا و رایت صبیانه شعث الشعور، غبر الالوان من فقرهم….».
(۲) الغارات، ابن هلال ثقفی، ج ۱، ص ۳۳، چ ۲، تحقیق سید جلال الدین المحدث. «عن مجمع ان علیا کان یکنس بیت المال کل یوم جمعه ثم ینضحه بالماء ثم یصلی رکعتین ثم یقول تشهد ان لی یوم القیمه.».
(۳) الغارات، ج ۱، ص ۴۶٫
(۴) نهج البلاغه ی، صبحی الصالح، کلمه ی ۳۱۵٫
منبع : اولویت ها و حساسیت ها در مدیریت امام علی علیه السلام – ابراهیم نزهت


منبع: الف

مقایسه گوشی هواوی P9 و گوشی LG G5

باشگاه خبرنگاران جوان، شرکت هواوی  به عنوان یکی از شرکت های فعال در زمینه تولید گوشی های اندروید در آوریل ۲۰۱۶ گوشی هواوی P9 را به عنوان پرچمدار جدیدش به بازار عرضه کرد.

شرکت LG  نیز به عنوان یکی از شرکت های بزرگ و موفق در تولید گوشی های هوشمند در فوریه سال ۲۰۱۶ یکی از گوشی های ساخت خود را با نام  LG G5 روانه بازار کرد.

در این مطلب قصد داریم این دو گوشی را با یکدیگر مورد مقایسه قرار دهیم.


طراحی

جنس بدنه گوشی هواوی P9 از آلومینیوم و جنس بدنه گوشی LG G5  از فلز و پلاستیک است. هر دو گوشی دارای USB از نوع C ، سنسور اثر انگشت و باتری با قابلیت شارژ سریع هستند. وزن گوشی هواوی P9 حدود ۱۴۴ گرم  و وزن گوشی LG G5 نیز ۱۵۹ گرم است.
 


صفحه نمایش

گوشی هواوی P9 دارای صفحه نمایش ۵٫۲ اینچی  از نوع سوپر IPS-NEO LCD با فن آوری محافظ corning Gorilla Glass 4  با رزولوشن ۱۰۸۰ در ۱۹۲۰ و با قابلیت مولتی تاچ است.
 


گوشی LG G5 نیز دارای صفحه نمایش ۵٫۳ اینچی از نوع IPS LCD  با فن آوری محافظ corning Gorilla Glass 4  با رزولوشن ۱۰۸۰ در ۱۹۲۰ است و با قابلیت مولتی تاچ یا چند لمسی است.

دوربین

گوشی هواوی P9 دارای دوربین دوگانه ۱۲ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.2 در عقب و دوربین ۸ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.4 در جلواست. ( توضیح اینکه هر چقدر عدد دیافراگم کوچکتر باشد نور بیشتری به سنسور دوربین می رسد و در نتیجه عکس هایی با کیفیت بهتر ثبت می شود). 

 

دوربین این گوشی دارای  فوکوس لمسی، فوکوس خودکار، فوکوس خودکار تشخیص لبخند و چهره،  فلش LED از نوع dual tone و قابلیت تصویربرداری با کیفیت HDR است( این قابلیت برای کاربر امکان گرفتن عکس سلفی در نور کم را فراهم می کند). همچنین دوربین این گوشی قابلیت فیلمبرداری با کیفیت  ۱۰۸۰p با سرعت ۶۰ فریم در ثانیه را دارد. 
 


گوشی LG G5 نیز دارای دوربین دوگانه ۱۶مگاپیکسلی با  دیافراگم f/1.8 و ۸ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.4 در عقب و  دوربین ۸ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.0 در جلو می باشد. دوربین این گوشی نیز دارای قابلیت فوکوس لمسی،  فوکوس تشخیص لبخند و چهره، فلش LED  از نوع dual tone است و همچنین قابلیت تصویربرداری با کیفیت HDR را داراست. همچنین دوربین این گوشی توانایی ضبط ویدئوهایی با کیفیت  ۲۱۶۰p فریم در ثانیه را داراست.
 


نرم افزار

هر دو گوشی هواوی P9  و LG G5  با نسخه  اندروید ۶٫۰  مارشمالو به بازار عرضه شده اند که قابلیت ارتقا به اندروید ۷٫۰ نوقا را دارند.
 
 


سخت افزار

گوشی  هواوی P9  مجهز به پردازنده Hisilicon Kirin955 است. باتری آن ۳۰۰۰ میلی آمپری و غیر قابل تعویض توسط کاربر بوده . این گوشی در دو مدل با حافظه داخلی ۳۲GB با رم ۳ گیگ و ۶۴GB با رم ۴ گیگ عرضه شده است و قابلیت افزایش حافظه با میکرو اس دی  تا ۲۵۶GB را دارد.

گوشی LG G5 نیز مجهز به پردازنده اسنپدراگون ۸۲۰ است. دارای باتری لیتیوم یونی ۲۸۰۰ میلی آمپری  قابل تعویض توسط کاربر  است . این گوشی نیز در یک مدل با حافظه داخلی ۳۲GB با رم ۴ گیگ عرضه شده است و  قابلیت افزایش حافظه با میکرو اس دی تا  ۲۵۶GB را دارد.
 



رنگ و قیمت

گوشی هواوی P9  در رنگ های  نقره ای، صورتی، خاکستری و طلایی با قیمت ۴۴۰ یورو در بازار موجود است.
 


 گوشی LG G5 نیز در رنگهای مشکی، صورتی، نقره ای، خاکستری و طلایی با قیمت ۴۳۰ یورو در بازار موجود است.


منبع: الف

این باتری با حرارت بدن کار می کند

 باشگاه خبرنگاران جوان؛به تازگی توسط محققان چینی باتری تولید شده است که حرارت موجود در بدن انسان را به ولتاژ تبدیل می کند.
 
به گفته محققانی که مبدا این طرح بودند در آینده ای نچندان دور شاهد  آن هستیم که از حرارت بدن به عنوان یک ژنراتور استفاده می شود  که توسط آن می توانیم وسایل الکترونیکی مانند مانیتور های تناسب اندام و ساعت های هوشمند را شارژ کنیم.
 
 نحوه کار این باتری به این صورت است که با روی هم قرار گرفتن صفحات فلزی بر صفحه ژله ای پلاستیکی جریان الکتریسته توسط صفحات فلزی هدایت می شود.


 
در این فناوری دو جفت مختلف از صفحات فلزی مبتنی بر آهن بر روی یک ژل پلاستیک مانند که جریان الکتریسته را هدایت می‌کند، قرار می‌گیرند در این هنگام صفحات پلاستیکی که مانند چسبی روی پوست می چسبند اقدام به تولید سلول الکتریکی   می کنند.
 
در ادامه سلول های الکتریکی طبق یک الگویی به شکل شطرنج به یکدیگر متصل می شوندو  با توجه به حرارات بالای بدن از خود ولتاژ تولید میکنند.
 


منبع: الف

با قابلیت‌های کلیدی دوربین موبایل عکاس حرفه ای شوید

باشگاه خبرنگاران جوان، داشتن دوربین برای موبایل های هوشمند دیگر قابلیت جدیدی نیست که افراد با خرید این نوع گوشی ها شگفت زده شوند، آنچه موجب می شود تا برندهای مطرح موبایل در طراحی دوربین ها با یکدیگر رقابت کنند افزودن قابلیت های گوناگون برای ثبت لحاظی با کیفیت بهتر است.
 
اگر شما با تنظیمات دوربین گوشی هوشمند خود آشنا باشید می توانید عکس های حرفه ای و جذاب و البته با کیفیت تهیه کنید، درمیان قابلیت های مختلف سه قابلیت کلیدی به شما در گرفتن عکس های با کیفیت کمک می کند.

HDR این سه حرف مخفف High Dynamic Range به معنای گستره دینامیکی بالا است، این قابلیت در دوربین موبایل به شما این امکان را می دهد که در روشن ترین و تاریک ترین نقاط عکس های با کیفیت ثبت کنید، حتما برای شما پیش آمده که در زمانی که سوژه شما پشت به نور شدید است عکس شما تاریک ثبت می شود، این قابلیت مشکل یاد شده را حل می کند.

 

 

Time Lapse قابلیت دومی است که شما در حرفه ای کردن کمک می کند، نشان دادن زیبایی های سوژه همانند رشد گیاهان، غروب و طلوع آفتاب، رشد میوه ها و … با ضبط ویدئوهای کوتاه امکان پذیر نیست، شما باید برای ثبت این لحظات زیبا از قابلیت Time Lapse یا حرکت سریع اتفاقات گوناگون استفاده کنید، با این ویژگی دوربین شما در فواصل زمانی کوتاه تصاویر را ضبط می کند و سپس در قالب ویدئویی یکپارچه برای شما نمایش می دهد، این قابلیت در بیشتر گوشی های هوشمند وجود دارد.

 
با قابلیت Burst Mode (عکاسی پی در پی) دیگر هیچ لحظه مهمی را از دست ندهید، دوربین شما با این قابلیت به شما امکان می دهد تا از سوژه مورد نظرتان عکس های پی در پی و مختلف بگیرید. در این قابلیت عکس ها به سرعت گرفته می شود و در قالب یک عکس منفرد برای شما نمایش داده می شود.
 


 

 


منبع: الف