قاچاق لوازم آرایشی و بهداشتی معلول اعتیاد خطرناک به مواد آرایشی

امروزه لوازم آرایشی به بخشی از نیازهای جامعه تبدیل
شده است. مردم به طور ماهیانه برای خرید این وسایل هزینه می‌کنند و میزان
تنوع این لوازم نیز بسیار زیاد است و برای فصل‌ها و آب و هوای متفاوت در
دسترس هستند.  لوازم آرایشی و بهداشتی بخش اعظمی از هزینه‌های دختران و
پسران جوان را به خود اختصاص داده و به نوعی برای برخی از جوانان به عنوان
یکی از اقلام پر مصرف و ضروری سبد مصرفی ماهانه‌شان تلقی می‌شود. در این
شرایط و در حالی که برندهای معتبر این اقلام با قیمت‌های بالا عرضه می‌شود،
وفور لوازم آرایشی و بهداشتی با مارک‌های نامعتبر که به دلیل قیمت‌های
پایین‌تر، به وفور در بازار موجود است، خطری برای سلامت مصرف کنندگان این
محصولات به شمار می‌رود. بازار پررونق لوازم آرایشی و بهداشتی در ایران سبب
شده که سلامت و  بهداشت شهروندان و به ویژه نسل جوان جامعه در آینده نزدیک
دچار تهدیدات جدی شود. لازم است که در عرصه ملی  توجهی بیشتر به این بازار
پر از مشتری خالی از نظارت صورت گیرد تا اندکی سایه تهدیدات متصور کمرنگ
شود.

مواد‌ آرایشی تقلبی به د‌لیل رونق بازار مصرف د‌ر ایران، سود‌
زیاد‌ی برای وارد‌کنند‌گان این محصولات قاچاق و تقلبی به همراه د‌ارد‌. 
مصرف نابجا و بی‌رویه لوازم آرایشی و بهد‌اشتی د‌ر میان برخی از افراد‌
جامعه به ویژه نسل جوان و حتی نوجوان، باعث شد‌ه که برخی به د‌نبال وارد‌ات
محصولات و فرآورد‌ه‌های قاچاق و بی‌کیفیت به کشور باشند‌. به طوری‌که
هم‌اکنون سهم فرآورد‌ه‌های آرایشی و بهد‌اشتی قاچاق د‌ر بازار مصرفی کشور
به مراتب بیشتر از فرآورد‌ه هایی است که به صورت رسمی وارد‌ می‌شود‌ یا
اینکه د‌ر د‌اخل تولید‌ می‌شود‌.از آنجا که تعد‌اد‌ انگشت ‌شماری از افراد
به د‌نبال جنس اصل یا همان اورجینال هستند‌، یا توان خرید‌ آن را د‌ارند‌،
جنس‌های تقلبی بازاری د‌اغ و پررونق د‌ارند‌. آنچه بیشتر موجبات نگرانی می
شود استفاده از فرآورده های تقلبی و قاچاق است، عددهایی مثل ۵۰ و ۷۰ درصدی
که درباره سهم محصولات تقلبی و قاچاق در سطح جامعه مطرح می شود، واقعا تکان
دهنده است .

 ورود بی رویه لوزام آرایشی و بهداشتی قاچاق به بازار
سبب شده تا علاوه بر اینکه این لوازم به راحتی در دسترس مصرف کنندگان قرار
گیرد بلکه بسیاری از واحدهای صنفی دیگر در محلات و خیابان‌های فرعی شهرها
نیز به فروش این لوازم روی بیاورند.به دلیل معضل بیکاری، افراد به دور از
تخصص لازم، یک فضای کسب و کار برای خود به راه انداخته‌اند و به راحتی در
بخشی از مغازه خود، لوزام آرایشی تقلبی می‌فروشند. واحدهای صنفی مجوزدار
فروش لوازم آرایشی و بهداشتی نیز از عرضه این لوازم عاصی هستند زیرا باعث
می‌شود که مشتریان به راحتی به سمت قیمت‌های ارزان‌تر متمایل شوند غافل از
اینکه مواد استفاده شده در لوازم تقلبی سبب آسیب‌های جدی به مصرف کنندگان
می‌شود.

تمایل روزافزون مصرف کنندگان به خرید لوازم آرایشی و
بهداشتی ارزان ولی ناسالم که با سلامت و بهداشت افراد ارتباط عکس دارد .
متاسفانه اغلب کسانی که از لوزام آرایشی‌های قاچاقی که در بازار موجود است
استفاده می‌کنند نسبت به خطراتی که سلامت و بهداشت آن‌ها را تهدید می‌کند
آگاهی لازم ندارند. اغلب مردم تفاوت مارک‌های بدل و اصل را نمی‌شناسند و
تنها به قیمت کالا توجه می‌کنند به طوری که به عنوان مثال در مقایسه یک
کالای آرایشی و یا بهداشتی به جای توجه به برند مشخص آن کالا، قیمت آن را
مورد توجه قرار می‌دهند در حالی که کالاهای تقلبی و بدل آرایشی و بهداشتی
از قیمت بسیار پایین‌تری نسبت به کالای برند شده برخوردار هستند.

شرکت‌های
متقلب به راحتی کالاهایی تولید می‌کنند که تشابه زیادی از لحاظ ظاهری با
کالاهای اصلی دارد. متاسفانه به دلیل تقاضای مردم و استقبال از کالاهای
تقلبی قاچاق که از قیمت پایین‌تری برخوردار هستند، برخی از خرده فروشان
داخل بازار نیز به توزیع و عرضه این کالاهای قاچاق روی می‌آورند . 

 مواد‌
آرایشی تقلبی مارک‌های معروف، به د‌لیل رونق بازار مصرف د‌ر ایران سود‌
زیاد‌ی برای وارد‌کنند‌گان آن به همراه د‌ارد. بسیاری از این مواد‌ از جمله
اد‌کلن‌های تقلبی به اسم اصل فروخته می‌شود‌. ارزانی، د‌لیل اصلی مصرف
گسترد‌ه لوازم آرایشی تقلبی مارک‌های معروف است. اکثر آنها نامرغوب هستند‌ و
بد‌ون توجه به کیفیت مواد‌ ترکیبی آنها، بیشتر مرد‌م به استفاد‌ه این
مواد‌ روی آورد‌ه‌اند‌.

 علل گرایش رو به رشد استفاده از لوازم آرایش

– ابعاد روانی نقش مهمی در تعیین چرایی مصرف این حجم از مواد آرایشی بهداشتی در ایران دارد!
– از علت‌های مهم این حجم مصرف از ایران کمبود شدید اعتماد به نفس در بین برخی دختران ایرانی است.
-
در ایران دختران تلاش جدی برای رفع هر نقص ظاهری دارند. تغییر ملاک‌های
ازدواج از سوی پسران و افزایش سن ازدواج دختران تاثیر جدی بر حجم مصرف
لوازم آرایشی دارد
 – حجم استفاده از لوازم آرایشی در بین دختران
دانشجوی ایرانی در مقایسه با کشورهای اروپایی که از لحاظ فرهنگی متفاوت
هستند بسیار زیاد است.
–  دلایلی چون افزایش درآمد، ثروت ، افزایش سطح بهداشت عمومی  
– عرضه بخشی زیادی ازاقلام قاچاق، در شبکه مجازی، یکسری در بنگاه های بدون پروانه و بخشی دردستفروشی ها جلوی مغازه ها انجام می شود.
– سایرمحرک ها در استفاده روز افزون از فرآورده های آرایشی و بهداشتی 
– علت اصلی مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی قاچاق و تقلبی ارزانی آنها است.
– قاچاق و تقلب برندهای معتبر محصولات آرایشی به گونه ای است که برخی از این برندها حتی ۷ نوع تقلبی دارند.
– اقشار متوسط و کم درآمد جامعه هدف محصولات قاچاق آرایشی هستند .
-
تصور اصلی مصرف کنندگان لوازم آرایش این است که اگر از لوازم آرایش
استفاده نکنند و یا آرایششان پاک شود زیبا و خوش‌چهره به نظر نمی‌رسند.

این
وابستگی می‌تواند سبب مشکلات بسیاری شود و چیزی کمتر از اعتیاد به آن‌ها
نیست. تجربه‌ی شخصی نشان می‌دهد برخی از افراد به دلیل اینکه لوازم آرایشی
همراه آن‌ها نیست یا امکان آرایش ندارند، از فرصت‌های پیش‌آمده یا
گردهمایی‌ها فرار می‌کنند. خدا صورت هر فرد را باظرافت و زیبایی آفریده است
و دلیلی ندارد که شخص به لوازم آرایشی وابسته شود.

با خود خلوت کنیم بیندیشیم آیا واقعا ابزار نشده ایم برای درآمد کلان سودجویان ؟ ؟ ؟

 نگرانی ها از مصرف لوازم آرایشی قاچاق

 بعضی مواد‌ آرایشی د‌ارای مقاد‌یری مواد‌ روغنی غیر مجاز هستند‌ که باعث بروز آکنه د‌ر پوست‌های مستعد‌ می‌شوند‌ .

 ایران
سومین مصرف کنند‌ه لوازم آرایشی و بهد‌اشتی د‌ر خاورمیانه است. بیش از ۵۰
د‌رصد‌ لوازم آرایشی نظیر کرم پود‌ر، رژلب و ریمل‌های آرایشی موجود‌ د‌ر
بازار، تقلبی هستند‌.

 بیشتر مواد‌ آرایشی از جمله کرم‌پود‌ر، رژلب
و ریمل‌های آرایشی موجود‌ د‌ر بازار تولید‌ی و مارک کشورهای اروپایی
هستند‌ که تقلبی آنها توسط کشورهای امارات متحد‌ه عربی و چین وارد‌ بازار
شد‌ه و تشخیص آنها از مارک‌ اصلی کار هر کسی نیست.

وجود بیش از ۸۰۰ نوع ترکیب شیمیایی و سمی در لوازم آرایشی و بهد‌اشتی

استفاده مستمر از مواد آرایشی باعث جذب سالیانه ۲ کیلو و ۵۰۰ گرم ماده سمی در بدن می شود .

برخی اقلام آرایشیِ قاچاق،سلامت مصرف کنندگان راتهدید می کند  و باعث نقص عضومصرف کنندگان نیز می شود .

عدم تأمینِ مناسب و کافیِ استانداردها در محصولات قاچاق بویژه در حوزه سلامت

در مصرف لوازم آرایشی آنقدر افراط نکنیم که به جای اینکه بیش از موعد جوان بمانیم ، پیش از موعد پیرشویم .

اصلی ترین اولویت قاچاقچیان کالا کسب سود و منفعت حداکثری است .

 بیشترین عوارضی که از استعمال مواد تقلبی از مراجع ذی صلاح گزارش‌شده در رابطه با مواد تزریقی مانند بوتاکس و ژل است.

محصول قاچاق هیچ نوع راه حل پیگیری ندارد چرا که تولیدکننده و واردکننده آن مجهول است.

سرانه مصرف لوازم آرایشی در بین خانمهای ایرانی ۵ برابر زنان در منطقه خاورمیانه است.

۸۰ درصد این محصولات که در بازار کشور وجود دارد، به صورت قاچاق می آید و اغلب در داخل کشور بسته بندی می شوند.

چگونه لوازم آرایشی و بهد‌اشتی تقلبی را شناسایی کنیم ؟

-
تقلب در  فرآورده های آرایشی و بهداشتی عموما به صورت الصاق برچسب تقلبی
روی محصول غیرمعتبر یا بسته بندی به شیوه ای است که شبیه نمونه اصل جلوه
کند.
– یک محصول تقلبی را با هر ماده‌ای که به ماده اصلی مشابهت داشته
باشد می‌توان ساخت و این کار صرفا مشمول لوازم ‌آرایشی و بهداشتی هم نیست و
در بسیاری از  محصولات امکانش وجود دارد.
– تقلب در محصولات آرایشی
می‌تواند بگونه ای باشد که مثلا ماده مؤثر لازم، همانند نرم‌کننده یا
ترمیم‌ کننده در محصول بکار نرفته باشد.
– یا محصول تاریخ‌ مصرف گذشته را به‌عنوان محصول قابل‌مصرف قالب کنند، که این مواد، خاصیتی را که از آن انتظار می‌رود نداشته باشد
-
با توجه به پیچیدگی و نوآوری هایی که در انواع محصولات قاچاق بوجود می
آید،وحجم بالای تبلیغات در شبکه های ماهواره ای ، بهترین روش تشخیص محصولات
اصل و تقلبی، خرید آنها از مراکز مجاز عرضه دارای مجوز از اصناف مربوطه .
– توجه به برچسب های اصالت سازمان غذا و دارو است که با کد یونیک خود از هر نظر قابل رهگیری است .

راهکارها

– اصلاح روش های استفاده از این قبیل محصولات با توجه به کاهش سن آرایش در کشور و رتبه بالا در مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی  .
– با رفتار ایجابی، روند استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی اصلاح کنیم .
– هشدار و تکرار هشدارها درباره بیماری‌های پوستی ناشی از مصرف لوازم آرایشی قاچاق
–  نظارت بر امر واردات محصولات دارای مجوز بهداشتی از طریق صدور مجوزهای ترخیص و بررسی نمونه در آزمایشگاه
– نظارت بر انبار و گمرک و نیز صدور مجوز مصرف
– انجام بازرسی از مراکز عرضه محصولات آرایشی و بهداشتی
– بررسی کالاهای عرضه شده دارای مجوزهای بهداشتی ورود و پروانه ساخت
 – رسیدگی به شکایات مردمی و شرکت های وارد کننده
– برخورد با متخلفین و عرضه کنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی تقلبی و قاچاق،
 – ارسال موارد تخلف به مراجع ذیصلاح قضائی و پیگیری تا وصول نتیجه 
– نظارت برمعدوم نمودن محصولات قاچاق و غیر مجاز 
– همکاری با نیروی انتظامی و دستگاه قضائی در شناسایی محل های آلوده
– اطلاع رسانی جهت ارتقاء فرهنگ مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی و شناسایی کالاهای ایمن
– ایجاد باوردر افراد مبنی بر وجود اثرات زیانبار قاچاق کالاهای سلامت‏ محور و خطرات استفاده از فرآورده‏ های قاچاق و غیرمجاز 
-
مبارزه با قاچاق یک جنگ تمام عیار اقتصادی است در بسیاری از کشورها کالای
قاچاق را معدوم می کنندوبا قاچاق مبارزه می کنند شایسته است شما بانوان
غیرتمند ایرانی در ای مسیر همراهی کنید . 

– و در آخر و با تاکید فراوان مصرف کنندگان برای کمک به اقتصاد کشور از خرید محصولات قاچاق پرهیز کنند .

 چند توصیه در استفاده از مواد آرایشی :

– سلامتی خودرا فدای ارزان بودن نکنید  .
– 
اگر بخواهید پوست خود را به انواع مواد آرایشی عادت دهید ، باید هر روز ۲
ساعت جلوی آینه بایستید و دست کم ۵۰ لایه متفاوت را روی پوست خود قرار دهید
. پس از انجام این کار منصرف شوید .
 – از مواد آرایشی مختلف استفاده نکنید و سعی کنید برای استفاده از انواع کرم ها، با پزشک متخصص مشورت کنید .
–  تحت تاثیر تبلیغات مواد آرایشی قرار نگیرید. بسیاری از این تبلیغات دروغین هستند و ممکن است روی پوست شما تاثیر مخرب بگذارند.
– لوازم آرایش خود را تمیز نگه دارید و پس از هر بار مصرف، برس آن ها را بشویید.
– از لوازم آرایشی دیگران به هیچ وجه استفاده نکنید.
–  از دستفروش ها که مواد آرایشی و عطرهای تقلبی و تاریخ گذشته می فروشند، خرید نکنید.
-
توجه داشته باشید قسمت بیشتر شیشه عطرهایی که در کشور تولید و پُر می شوند
، الکل است. بنابراین از پاشیدن آن روی پوست خود خودداری کنید.
– دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آن ها کمک می کند.  
– بیشتر عوارض مواد آرایشی پوست، به مواد چرب مربوط می شود و در نهایت موجب بروز آکنه روی پوست خواهد شد.
– مواد آرایشی چرب، منافذ پوست را می بندند و موجب بروز جوش های سرسیاه روی پوست می شوند.
– دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آنها کمک می کند.
– پیش از استفاده از مواد آرایشی، آن را روی دست خود امتحان کنند و در صورت نداشتن حساسیت، از آن استفاده کنند.
-
مدت زمان استفاده از مواد آرایشی بین ۶ ماه تا یک سال است. بنابراین باید
به تاریخ تولید و مصرف این مواد توجه شود و از خرید مواد آرایشی گرانقیمت
خودداری کرد، چون ممکن است در مدت زمان کوتاه مورد استفاده قرار نگیرند.
-
قبل از استفاده از فراورده چشمی، دست‌ها را بطورکامل با آب و صابون
بشویید، اگر عفونت چشمی دارید، از مصرف فراورده چشمی تا بهبودی کامل
خودداری کنید و در صورت مصرف فراورده چشمی و ایجاد التهاب، مصرف آن را سریع
متوقف و اگر التهاب باقی ماند، به پزشک متخصص مراجعه کنید.
– ریمل و خط چشم خود را به هیچ‌وجه با دیگران به اشتراک نگذارید.
=
از فراورده قدیمی استفاده نکنید و بدانند حداکثر زمان نگهداری، سه ماه بعد
از بازشدن درب فراورده است و مواردی که متوجه تغییر رنگ و بوی فراورده
شدید، مصرف آن را متوقف کنید.
– ریمل و خط چشم را هرگز با بزاق یا آب
مرطوب نکنید، باکتری دهان شما می‌تواند در فراورده رشد کرده و موجب عفونت
شود و افزودن آب نیز موجب رقیق شدن ماده نگهدارنده در فراورده شده و مقاومت
میکروبی آن را کاهش می‌دهد.
–  نگهداری در دمای بالاتر از ۳۰درجه سانتی‌گراد منجر به خراب شدن نگهدارنده می‌شود و احتمال رشد میکروبی افزایش می‌یابد.

عوارض جسمی استفاده از لوازم آرایشی قاچاق و تقلبی با بیشترین فراوانی 

–  سردرد و سرگیجه
–  مشکلات مو
–  خطر برای اندام‌های تناسلی
 –  سالخوردگی
 –  سرطان و دیگر بیماری‌های مزمن
 –  آسیب به ناخن‌ها
  – آسیب به چشم‌ها
  – حساسیت
 –  بیماری‌ها و واکنش‌های پوستی 
– بیماری‌های استخوانی
– ازکارافتادن کلیه‌ها
– نازایی
– بلوغ دیررس
 – بیماری‌های غدد


منبع: عصرایران

بی‌خوابی چه تاثیری بر مغز در بیداری دارد؟

بسیاری از افراد خواب راحتی ندارند و از اختلال در خواب رنج می‌برند. این افراد معمولاً درچار خستگی مفرط و ترس هستند و نمی‌توانند ذهن خود را به گونه‌ای مناسب به روی موضوعی مشخص متمرکز کنند.

به گزارش ایرنا، پایگاه اینترنتی دویچه وله نوشت : تحقیقی که به‌تازگی متخصصان آلمانی در دانشگاه یولیش در ایالت نوردراین وستفالن پیرامون کم‌خوابی و بی‌خوابی انجام داده‌اند، با نتایج جالبی همراه بوده است.

افرادی که در این تحقیق شرکت داشته‌اند به مدت ۵۲ ساعت از خواب محروم شدند تا شرایط لازم برای آزمایش‌های مشخص فراهم شود.

در این بازه ۵۲ ساعته شرکت‌کنندگان باید فعالیت‌های فکری متفاوتی را انجام می‌دادند. برای مثال، کلمات و مفاهیمی را حفظ کنند و یا اینکه به سوالات ریاضی پاسخ دهند.

متخصصان در روند آزمایش متوجه می‌شوند که شرکت‌کنندگان بازدهی متفاوت از خود ارائه می‌دهند. در حالی‌که بی‌خوابی گروهی را به لحاظ ذهنی کاملاً فلج کرده و در مقابل پرسش‌ها حتی چند ثانیه‌ای مات و مبهوت می‌ماندند، گروه دیگر کاملاً با توانایی‌های معمول خود قادر به پاسخگویی به پرسش‌ها بود.

*واکنش‌متفاوت افراد به کم‌خوابی و بی‌خوابی

پژوهشگران آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند که برخی افراد با کم‌خوابی وبی‌خوابی راحت‌تر کنار می‌آیند. پس از ۵۲ ساعت بی‌خوابی فعالیت‌های مغزی و عصبی شرکت‌کنندگان با دستگاه توموگرافی ویژ‌ه‌ای اندازه‌گیری شد و سپس این افراد اجازه یافتند که ۱۴ ساعت بخوابند.

با این اندازه‌گیری کارشناسان می‌خواستند که تغییرات ملکولی در مغز را مشخص کنند.

کارشناسان در این اندازه‌گیری متوجه شدند که شمار پذیرند‌ه‌های آدنوزین افزایش یافته است.
آدنوزین‌ها ترکیباتی فسفری هستند که در سلو‌ل‌ها وظیفه حمل انرژی را بر عهده دارند.

پذیرنده‌ها (Rezeptor) در جداره‌ی سلول قرار دارند و سیگنال‌هایی را به آدنوزین‌ها در دورن سلول می‌رسانند. پس از ارسال این سیگنال‌ها انسان نیاز به خواب پیدا می‌کند.

پزشکان و متخصصان پیش از این آزمایش نیز حدس می‌زدند که آدنوزین‌ها به تنهایی دلیل خستگی افراد نیستند، حال پس از این آزمایش برای پژوهشگران اثبات شده که افزایش کارکرد پذیرنده‌ها نیز در این میان نقش مهمی بازی کرده و پس از بروز خستگی، بدن را به خواب فرامی‌خواند. پذیرنده‌ها شبیه ماده کافئین بر خواب تاثیر مثبت و منفی می‌گذارند. به همین دلیل افزایش شمار پذیرنده‌ها در برخی افراد آنها را سریعاً خسته کرده و بی‌خوایی یا کم‌خوابی تاثیری منفی بر بازدهی آنها دارد.

*کمک به بیماران مبتلا به افسردگی

کشف پژوهشگران آلمانی می‌تواند راهی برای درمان افرادی باشد که دچار افسردگی روحی هستند. وضعیت روحی افراد ربطی مستقیم به تعادل آدنوزین و پذیرند‌ه‌های آن در سلول‌ها ‌دارد. با تنظیم این دو فاکتور (به کمک داروهای معین) می‌توان به بیماران مبتلا به افسردگی یاری رساند.


منبع: عصرایران

تعطیلی موقت یک سالن تئاتری

تماشاخانه «موج نو» به طور موقت تعطیل شد.

این تماشاخانه بیش از دو سال قبل فعالیت خود را با اجرای نمایش «باغ وحش شیشه‌ای» به کارگردانی مهرداد صفوی آغاز کرد و در این مدت با نمایش‌ها و رویدادهایی که به اجرا رساند توانست مخاطبانی برای خود دست‌وپا کند، اما فعلا برای مدتی نمایشی روی صحنه نخواهد داشت و در یک تعطیلی موقت به سر می‌برد.

مهدی کوهیان ـ مدیرعامل موسسه موج نو و مدیر تماشاخانه ـ در این‌باره به ایسنا گفت: فعلا هیچ نمایشی را برای اجرا نمی‌پذیریم و فعالیت دوباره تماشاخانه در محل فعلی ( خیابان میرداماد) در دست بررسی است.

او در پاسخ به اینکه آیا قرار است سالن «موج نو» به محل دیگری انتقال یابد و اینکه آیا نوع فعالیت در این سالن تغییر می‌کند؟ بیان کرد: مشکلات مالی و عدم پاسخگویی اقتصادی از جلمه مسائلی است که باعث شده به این فکر کنیم تا نحوه کار تغییر کند، حال ممکن است این تغییر در مکان تماشاخانه باشد یا اینکه نوع اجراهایی که در اینجا پذیرای مخاطبان می‌شود، چون شاید برگزاری رویداد بهتر از اجرای عمومی نمایش باشد ولی با این حال هنوز تصمیم جدی برای اینکه فعالیت تماشاخانه به چه شکلی باشد نگرفته‌ایم.

همچنین میلاد شجره ـ مدیر اجرایی تماشاخانه ـ نیز در گفت‌وگویی با ایسنا اظهار کرد: راه‌اندازی و  دو سال فعالیت در سالن موج نو یک اتفاق فوق‌العاده بود که باعث شد یک تجربه متفاوت از تئاتر در مقابل تئاتر بدنه ایجاد شود. این برای ما اندوخته‌ای شده تا اگر بخواهیم مکان سالن را تغییر دهیم حتما آن را حفظ کنیم.

او افزود: پس از  دو سال فعالیت در محل فعلی سالن موج نو به نظر می‌رسد که اینجا محل خوبی برای اجرای تئاتر نباشد و بهتر است به مرکز شهر بیاییم، اما نکته مهم درباره این سالن این است که تعطیلی آن فعلا موقت است و ترجیح می‌دهیم، فقط مکان را جابه جا کنیم چون به هرحال «موج نو»  و رویکردی که تا کنون داشته به کار خود ادامه می‌دهد.

تعطیلی موقت این تماشاخانه در حالی اتفاق افتاده که ‌مدت‌هاست هیچ خبری از موسسه فرهنگی اکو که در آن نمایش‌های پرمخاطبی هم اجرا می‌شد نیست و این مجموعه که در محلی دور از تمرکز سالن‌های تئاتری قرار داشت (اقدسیه)، دیگر فعالیت مشخصی در حوزه تئاتر ندارد.

این در شرایطی است که برخی مدیران فرهنگی به دنبال راه‌اندازی سالن‌های تئاتری در نقاط مختلف شهر هستند تا گستره مخاطبان این هنر را وسیع‌تر کنند، اما به نظر می‌رسد با عدم استقبال از اکثر نمایش‌هایی که در سالن‌های پراکنده شهر  اجرا شده یا می‌شوند، باید فکر جدی‌تری برای راه دادن تئاتر به سبد فرهنگی مردم و حفظ کردن تماشاگران ثابت کرد.


منبع: عصرایران

تاریخ برگزاری اسکار عوض شد

آکادمی اسکار تاریخ‌ برنامه‌های اسکار سال ۲۰۱۸ را اعلام کرد.

به گزارش مهر به نقل از اسکرین دیلی، برگزاری نودمین دوره اسکار در سال ۲۰۱۸ برای تاریخ ۴ مارس (۱۳ اسفند ۱۳۹۶) و پس از برگزاری المپیک ‌زمستانی در کره جنوبی تعیین شد.  

اسکار و تلویزیون ABC که پخش این برنامه را برعهده دارد دیروز اعلام کردند فصل ۲۰۱۸ با تفاوت‌هایی نسبت به سال‌های پیش همراه خواهد بود.

نودمین مراسم سالانه اسکار در تاریخ ۴ مارس ۲۰۱۸ در این شبکه روی آنتن می‌رود و تاخیر در برگزاری مراسم به دلیل همزمانی آن با المپیک زمستانی در پیونگ‌چانگ در کره جنوبی است که ۲۵ فوریه برگزار می‌شود.

مرحله رای دهی برای تعیین نامزدها از ۵ ژانویه ۲۰۱۸ کلید می‌خورد و ۱۲ ژانویه مهلت اعضای آکادمی برای انتخاب نامزدها به پایان می‌رسد.

مرحله رای دادن برای انتخاب نامزدهای نهایی ۲۰ فوریه شروع می‌شود و ۲۷ فوریه به پایان می‌رسد.

اهدای جوایز گاورنورز نیز ۱۱ نوامبر ۲۰۱۷ انجام می‌شود.

آکادمی اسکار اعلام کرد با پشت سر گذاشتن این دوره، نود و یکمین دوره اسکار به تاریخ معمول خود باز می‌گردد و ۲۴ فوریه ۲۰۱۹ انجام می‌شود. نود و دومین دوره در تاریخ ۲۳ فوریه ۲۰۲۰ و نود و سومین دوره ۲۸ فوریه ۲۰۲۱ برگزار خواهد شد.

آکادمی علوم و هنرهای سینمایی سه سال پیش هم در اقدامی مشابه تاریخ برگزاری مراسم را برای جلوگیری از تداخل با بازی‌های المپیک زمستانی تغییر داده بود.


منبع: عصرایران

کشف جسد زن باردار تهرانی در رودخانه لرستان

مدیرعامل جمعیت هلال احمر لرستان گفت: جسد یک خانم باردار که در رودخانه کشکان غرق شده بود توسط جمعیت هلال احمر کشف و به بیرون انتقال داده شد.

به گزارش میزان،صارم رضایی اظهار کرد: عصر دیروز یک خانم باردار در رودخانه ی کشکان غرق شده بود که با بکارگیری از بالگرد امدادی جمعیت هلال احمر لرستان و با استفاده از عملیات راپل از رودخانه خارج و منتقل شد.

وی که به همراه معاون امداد و نجات در این عملیات حضور یافته بود بیان کرد: با توجه به شرایط سخت دسترسی به محل غرق شدگی فرد مورد نظر، کار امداد رسانی در این حادثه دشوار بود که در نهایت با استفاده از بالگرد امدادی جمعیت هلال احمر استان توانستیم پیکر وی را پیدا و منتقل کنیم.

 مدیرعامل جمعیت هلال احمر لرستان تصریح کرد: این خانم که ۶ ماه از بارداری اش می گذشت اصالتاً اهل استان تهران بود که در رودخانه کشکان غرق می‌شود و متاسفانه در همان لحظات اولیه جان خود را از دست می دهد.

 رضایی گفت: انتظار داریم مسافران و گردشگران که قصد آبتنی در رودخانه های استان را دارند ابتدا از این کار امتناع کنند و هرگز وارد رودهای خروشان و پر آب استان نشوند.

 وی بیان کرد: تیم‌های امدادی و واکنش سریع جمعیت هلال احمر لرستان در هر ساعت از شبانه روز آماده ارائه خدمات امدادی هستند و در صورت وقوع هرگونه حادثه بلافاصله با شماره ۱۱۲ جمعیت هلال احمر تماس گرفته شود. 


منبع: عصرایران

قتل جوان ۲۴ ساله در مهران

فرمانده انتظامی شهرستان مهران گفت:جوانی حدود ۲۴ ساله ساعت ۱۵ دیروز به دست پسرعمویش جان باخت.

سرهنگ «امیرعباس شهبازی» در گفت‌وگو با ایسنا،  اظهار کرد: بااطلاع پلیس مهران از وقوع یک فقره تیراندازی و مرگ جوانی ۲۴ ساله در شهرک اسلامیه‌ی مهران، بلافاصله اکیپ‌های ویژه پلیس در محل حاضر و اقدامات اولیه خود را آغاز کردند و بررسی‌های اولیه پلیس حاکی آن بود که فرد مقتول توسط پسرعمویش و به علت اصابت تیر اسلحه برنو جان‌باخته است .

شهبازی خاطرنشان کرد: مأموران پلیس آگاهی و امنیت عمومی مهران بلافاصله اقدامات خود را برای دستگیری ضارب آغاز و دقایقی بعد او را دستگیر کردند.

فرمانده انتظامی شهرستان مهران با اشاره به کشف اسلحه بکار رفته در این حادثه گفت: موضوع این قتل و علت و انگیزه آن تحت بررسی بیشتر پلیس و دستگاه قضایی قرار دارد.


منبع: عصرایران

تنظیم وای فای برای ردیابی تلفن همراه!

 یک خطر جدید برای امنیت گوشی وجو دارد: گوشی کاربر هک و ردگیری می‌شود، بدون آنکه شما با خبر باشد.

به گزارش ایسنا، ابزار جاسوسی تلفن همراه بحث برانگیز IMSI catchers  برنامه‌ای است که در برخی کشورها جهت ردیابی و نظارت کاربران موبایل از طریق شبیه سازی یک دکل تلفن همراه و فریب دادن دستگاه‌ها که به آن متصل شوند، استفاده می‌شود. بعضی موارد حتی تماسها و ترافیک اینترنت را دنبال می‌کنند، متون جعلی ارسال کرده و نرم‌افزارهای جاسوسی بر روی تلفن یک قربانی نیز نصب می‌کند.

تنظیم کردن چنین دستگاه های نظارتی، پرهزینه است و به یک مجموعه ای از اعمال نیاز دارد ولی امروزه راه جدید و کم هزینه‌ای پیدا شده که همان کار را با کمک یک وای فای هات اسپات، انجام دهند.

شبکه وای فای می تواند شماره  IMSI گوشی‌های نزدیک را بگیرد و امکان ردیابی و نظارت اشخاص را فراهم کند. IMSI یا شناسه مشتری موبایلی بین المللی، یک شماره منحصربفرد ۰۱ رقمی هست که برای تایید هویت اشخاص، وقتی از یک شبکه به شبکه دیگر منتقل می‌شوند، بکار می رود. این شماره در بخش فقط خواندنی کارت اس دی و با اپراتور همراه، ذخیره می‌شود. البته باید توجه شود که این عدد با  IMEI اشتباه نشود.

 سرقت اثر انگشت خود برای ردیابی خود در هر کجا

بر اساس اطلاعات سایت مرکز ماهر که این گزارش از آن برگرفته شده، در نشست کلاه قرمزان اروپا، یک نوع جدید از حمله مذکور  ارائه شده که بر روی وای فای عمل می کند و این امکان را فراهم می کند که هر شخصی، در حالی که کاربر دور زده می‌شود، شماره IMEI گوشی را در مدت چند ثانیه بدست آورد.

آن شماره،  IMSI سپس جهت جاسوسی حرکتهای کاربر استفاده می شود و آن چیزی که لازم است، نحوه اتصال دستگاه‌های جدید مانند اندروید و ای او اس، به شبکه های وای فای است.

دو پروتکل متداول بعدی برای اتصال به وای فای پیاده سازی شده است، این پروتکل‌ها امکان اتصال گوشی به وای فای عمومی را فراهم میکنند. گوشی های هوشمند جدید طوری برنامه‌نویسی شده‌اند که به طور خودکار به شبکه‌های وای فای مشهور، با کمک شماره IMSI برای لاگین به شبکه و بدون تعامل با کاربر، وصل می شوند. بنابراین هکرها با استفاده از پروتکل های تایید هویت وای فای، میتوانند امکان برقراری یک نقطه دسترسی نادرست، که شبکه وای فای را پوشش می‌دهد و گوشیها در محدوده اش را نیز فریب می‌دهد تا به آن متصل شوند.

یکبار که به نقطعه دستر سی جعلی متصل شدند، شماره IMSI  آنها ربوده خواهد شد. این شماره منحصر بفرد گوشی ربوده شده، این امکان را فراهم می کند که هکر حرکت دارنده گوشی را ردیابی کند.

همچنین محققان نوع دیگری از حمله را توصیف کردند که هکرها قادرند فراخوانی وای فای که بوسیله اپراتورهای موبایل فراهم شده است را بربایند، این فناوری از فراخوانی صوتی که بوسیله واتس اپ یا اسکایپ از طریق ویپ انجام می‌شود، متفاوت است. در حالی که فراخوانی وای فای که بر روی دستگاه‌های آی او اس و اندروید پشتیبانی میشود، امکان آن را فراهم می‌کند که کاربران فراخوانی صوتی از طریق وای فای بوسیله ارتباط با Edge Packet Data Gateway (EPDG)  اپراتوری که پروتکل رمزشده IPSec را استفاده می کند، انجام دهند.

البته اخبار خوبی هم هست که شما قادرید ویژگی فراخوانی وای فای بر روی گوشی خود را غیرفعال کنید ولی اتصال خودکار وای فای فقط وقتی غیرفعال می شود که چنین شبکه‌ای در محدوده باشد.   محققین این موضوع را به شرکت های سیستم عامل موبایل مانند اپل، گوگل، مایکروسافت و بلک بری گزارش کردند و در حال همکاری با آنها هستند تا از محافظت شماره IMSI اطمینان حاصل کنند.

همچنین اپل به عنوان نتیجه مباحثات با محققین یک فناوری جدید در iOS۱۰ پیاده‌سازی کرد که اجازه مبادله شبه نامها به جای شناسه را می‌دهد، که باعث کاهش آن تهدید می‌شود.


منبع: عصرایران

نبرد "خوب و بد" میان کربوهیدارت‌ها

دو نوع کربوهیدارت وجود دارند که شامل کربوهیدارت های پیچیده و کربوهیدارت های ساده می شوند. حقیقت این است که کربوهیدارت ها در هر جایی اطراف ما وجود دارند، از این رو، تشخیص نمونه های خوب از نمونه های بد و تلاش برای حفظ سلامت از طریق انتخاب بهترین گزینه ها نباید نادیده گرفته شود.

هنگامی که موضوعاتی مانند
تناسب اندام و کاهش وزن مطرح می شوند، کربوهیدارت ها اغلب مورد سرزنش یا ستایش
قرار می گیرند. به نظر می رسد مردم هرگز نمی توانند حد واسطی را تعیین کرده و این
مساله را بپذیرند که تمام گروه های غذایی در حفظ سلامت مهم هستند. در این میان،
آنچه باید مورد توجه قرار بگیرد چگونگی و میزان مصرف آنها است.

کربوهیدارت‌های خوب در برابر کربوهیدارت‌های بد

به گزارش گروه سلامت عصر ایران
به نقل از “هلث اورنج”، اهمیت کربوهیدارت ها غیر قابل انکار است. ما هر
روز آنها را مصرف می کنیم و بر همین اساس، به منظور حفظ تناسب اندام و سلامت بدن
خود باید به تفاوت های بین کربوهیدارت های خوب و کربوهیدارت های بد توجه داشته
باشیم. زمانی که وعده های غذایی را برنامه ریزی می کنید، اتخاذ رویکردی متعادل و
منطقی مهم است.

دو نوع کربوهیدارت وجود
دارند که شامل کربوهیدارت های پیچیده و کربوهیدارت های ساده می شوند. حقیقت این
است که کربوهیدارت ها در هر جایی اطراف ما وجود دارند، از این رو، تشخیص نمونه های
خوب از نمونه های بد و تلاش برای حفظ سلامت از طریق انتخاب بهترین گزینه ها نباید
نادیده گرفته شود.

کربوهیدارت چیست؟

کربوهیدرات ها اساسا قندهایی
هستند که بدن انسان به گلوکز یا قند خون تبدیل می کند و برای تامین انرژی ذخیره می
شوند. اگر از سطوح گلیسمیک یا قند خون بالا برخوردار باشید، کربوهیدارت ها به سمت
افزایش سطوح قند خون تمایل دارند و احساس خستگی و گرسنگی سریع‌تر را موجب می شوند.

کربوهیدارت های بد

هنگامی که درباره کربوهیدارت
های بد صحبت می کنیم، در واقع، به کربوهیدارت های ساده اشاره داریم. اما چرا آنها
برای سلامت انسان بد هستند؟ کربوهیدارت های ساده مولکول های ساده قند هستند که
سریع گوارش و جذب می شوند. انرژی در قالب گلیکوژن ذخیره می شود و اگر بلافاصله (به
عنوان مثال از طریق ورزش) استفاده نشود، تبدیل به چربی می شوند.

چرا مواد غذایی حاوی
کربوهیدارت های بد برای انسان خوب نیستند؟

همان گونه که اشاره شد
کربوهیدارت های بد در صورت عدم استفاده به سرعت تبدیل به چربی می شوند. این مواد
غذایی از مواد مغذی و فیبر پایین برخوردار هستند. آنها بیشتر کربوهیدارت های
پردازش شده هستند و حاوی کالری خالی بوده که به چربی تبدیل می شود، از سطوح گلیسمیک
بالا برخوردار هستند و سطوح قند خون را افزایش می دهند.

نمونه های کربوهیدارت بد

نوشابه های گازدار

آبنبات

شربت های مصنوعی مانند شربت
ذرت یا شیره افرا

قند

برنج سفید، نان سفید، و
پاستای سفید

جو دوسر حاضری

شیرینی ها و دسرها

آبمیوه ها (نمونه های صنعتی
و پردازش شده)

محصولات فرآوری شده از ذرت

محصولات فرآوری شده از سیب
زمینی

محصولات فرآوری شده از برنج

ممکن است بسیاری از مواد
غذایی مورد علاقه شما در میان کربوهیدارت های بد قرار داشته باشند، اما گزینه های
جایگزین سالم بسیاری برای آنها وجود دارند که عطر و طعمشان می تواند به همان خوبی
باشد.

کربوهیدارت های خوب

کربوهیدارت های خوب به نام
کربوهیدارت های پیچیده نیز شناخته می شوند. ساختار شیمیایی، سطوح فیبر و مواد مغذی
آنها بدن را وادار می کند تا برای گوارش سخت‌تر کار کند و انرژی موجود در مدت
زمانی طولانی‌تر آزاد می شود.

چرا مواد غذایی حاوی
کربوهیدارت های خوب برای انسان مفید هستند؟

کربوهیدارت های خوب عمدتا در
حالت طبیعی خود قرار دارند و یا نزدیک به آن هستند. بر همین اساس، آنها از محتوای
فیبر و مواد مغذی بالا سود می برند و به احساس سیری با دریافت کالری کمتر کمک می
کنند. همچنین، آنها از سطوح شاخص گلیسمیک پایین برخوردار هستند و به طور طبیعی سوخت
و ساز را تحریک می کنند.

نمونه هایی از کربوهیدرات
های خوب

سبزیجات (انواع مختلف)

میوه های تازه

جو دوسر و آرد جو دوسر

برنج قهوه ای

دانه ها

مغزهای خوراکی

کینوآ

عدس

لوبیاها

نان های تهیه شده از غلات
کامل

سریال های تهیه شده از غلات
کامل

سیب زمینی

پاستاهای تهیه شده از غلات
کامل

به عنوان یک قانون ساده، در
پی مواد غذایی سرشار از کربوهیدارت باشید که کمترین میزان پردازش روی آنها صورت
گرفته است. هرچه مواد غذایی سرشار از کربوهیدارت تازه‌تر و طبیعی‌تر باشند، احتمالا
گزینه هایی سالم‌تر هستند. در مقابل، مواد غذایی با میزان پردازش بالا که از
محتوای کربوهیدارت بالا سود می برند، احتمالا برای سلامت شما فوق العاده بد هستند.
اگر در پی کاهش وزن هستید یا فقط دوست دارید سالم غذا بخورید، دنبال کردن یک رژیم
غذایی متعادل که تمام گروه های غذایی شامل آن می شوند را مد نظر قرار دهید. تنها
اطمینان حاصل کنید که سالم‌ترین گزینه های ممکن از هر گروه در رژیم غذایی شما جای
گرفته اند.


منبع: عصرایران

ارتباط ام‌اس و ویتامین D

ارتباط بین ویتامین D و بیماری ام‌اس به واسطه پیوند بین نور خورشید و خطر ابتلا به این بیماری هر چه بیشتر پشتیبانی شده است.

نتایج پژوهشی جدید نشان داده
است که ویتامین D می تواند به بهبود شرایط زندگی افرادی که از بیماری ام‌اس رنج می
برند، کمک کند و همچنین خطر ابتلا به این بیماری در میان افرادی که از نظر ژنتیکی
یا جغرافیایی نسبت به آن آسیب پذیرتر هستند را کاهش دهد.

رابطه سطوح ویتامین D و ابتلا به بیماری ام‌اس

به گزارش گروه سلامت عصر ایران
به نقل از “یو اس نیوز”، سیستم ایمنی افراد مبتلا به بیماری ام‌اس دوست
را از دشمن تشخیص نمی دهد و بر همین اساس، در حالت هشدار بالا قرار گرفته و به
غلاف های میلین محافظ که سلول های عصبی را در مغز و نخاع پوشش می دهند، حمله می
کند. این فرآیند به مشکلات سلامت پیشرونده در دیگر نقاط بدن منجر می شود. اما نتایج
رو به افزایش پژوهش های مختلف نشان می دهند که وجود ویتامین D در سلول ها به عنوان یک
تنظیم کننده برای سیستم ایمنی عمل می کند و از این رو، دیگر حالت تهاجمی به خود
نمی گیرد.

سه مطالعه – یکی در دانشگاه
آکسفورد، یکی در بیمارستان اینلندر نروژ و دیگری در دانشکده پزشکی نیو جرسی -
گزارش کردند که حفظ سطوح کافی از ویتامین D که در قالب مکمل ها
مصرف شدند نه تنها خطر ابتلا به بیماری ام‌اس را کاهش می دهد، بلکه امکان عود در
افراد مبتلا به بیماری را نیز کاهش می دهد. هر سه مطالعه در نشریه Neurology منتشر شده اند.

ارتباط بین ویتامین D و بیماری ام‌اس به
واسطه پیوند بین نور خورشید و خطر ابتلا به این بیماری هر چه بیشتر پشتیبانی شده
است. به غیر از مکمل ها، بهترین منبع برای ویتامین D (به ویژه ویتامین D3) نور خورشید است. مطالعه
صورت گرفته توسط پژوهشگران فنلاندی پیوند بین میزان فاصله مکان زندگی مردم از خط
استوا با ابتلا به بیماری ام‌اس را تایید کرده است و بر همین اساس، هر چه نور
خورشید کمتری دریافت می شود، خطر ابتلا به بیماری ام‌اس افزایش می یابد.

همچنین، پژوهشگران فنلاندی
دریافتند نوزادانی که در بهار متولد می شوند، احتمال بیشتری دارد به بیماری ام‌اس
مبتلا شوند. نوزادانی که در معرض بیشترین خطر قرار دارند آنهایی هستند که در ماه
آوریل به دنیا می آیند که ۹٫۴ درصد خطر بیشتر وجود دارد، در شرایطی که نوزادان
متولد نوامبر ۱۱٫۱ درصد احتمال کمتری دارد به ام‌اس مبتلا شوند. دلیل این مساله؟ این
نوزدان در تاریک‌ترین ماه های سال در رحم مادر رشد کرده اند.

از آنجایی که در زندگی مدرن
امروز زمان بیشتری را در داخل ساختمان ها سپری می کنیم و از کرم های ضد آفتاب
استفاده می کنیم، چندان جای شگفتی نیست که با کمبود ویتامین D مواجه شویم. با یک
آزمایش خون ساده که نیازی به ناشتا بودن نیز ندارد می توان سطح ویتامین D را اندازه گیری کرد. محدوده
عادی بین ۳۲ تا ۱۰۰ است و پزشکان به طور معمول ۵۰ را محدوده میانی در نظر می
گیرند.

دکتر دوسان استفوسکی،
استادیار عصب شناسی در مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو، مصرف بین ۳,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰
واحد ویتامین D در روز را برای بیماران مبتلا به ام‌اس خود توصیه می کند و سطوح
این ویتامین را هر سه ماه یک بار بررسی می کند تا در صورت نیاز تغییرات لازم ایجاد
شوند. مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای افراد سالم در بازه سنی یک تا ۷۰ ساله
برابر با ۶۰۰ واحد بین المللی و برای بانوان باردار و مادران شیرده و همچنین افراد
بالای ۷۱ سال ۸۰۰ واحد بین المللی است.

البته نور خورشید و مکمل ها
تنها گزینه های موجود برای دریافت میزان توصیه شده روزانه ویتامین D نیستند. این ویتامین در
مواد غذایی نیز یافت می شود. ماهی های چرب مانند سالمون، خال مخالی، تن و ساردین
منابع خوبی محسوب می شوند. مقادیر کم ویتامین D در جگر گاو، پنیر و
زرده تخم مرغ یافت می شود. همچنین، بسیاری از مواد غذایی با این ویتامین غنی سازی
می شوند. رایج‌ترین محصولات غنی شده با ویتامین D شامل شیر، غلات صبحانه، ماست، آب پرتقال و حتی
بستنی می شوند. اما باید به این مساله توجه داشته باشید که مصرف مواد غذایی به
تنهایی نمی تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند و بر همین اساس است که استفاده از
مکمل ها و در صورت امکان قرار گرفتن در معرض نور خورشید توصیه می شود.

مصرف مکمل های ویتامین D در صورت تجویز پزشک
سرمایه گذاری بیهوده ای نخواهد بود. ویتامین D نشان داده است که به
درمان دیگر اختلالات خود ایمنی مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید و بیماری های دستگاه
گوارش مانند کرون و کولیت نیز کمک می کند و همچنین، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
را کاهش می دهد.

واکنش های سمی به ویتامین D حتی در دوزهای بالا نیز
نادر هستند. در مطالعات انجام گرفته به شرکت کنندگان حتی ۴,۰۰۰ تا ۵,۰۰۰ واحد بین
المللی ویتامین D در روز داده شده و هیچ گونه عوارض جانبی نیز مشاهده
نشده است. بنابر گزارش کلینیک مایو، پیامد اصلی مسمومیت با ویتامین D تجمع کلسیم در خون
(هیپرکلسمی) است که می تواند کاهش اشتها، تهوع و استفراغ را به همراه داشته باشد.
همچنین، خستگی، ضعف، تکرر ادرار و مشکلات کلیوی ممکن است رخ دهند. توقف مصرف دوز
بالا ویتامین D به احتمال زیاد هر گونه مشکلی را برطرف خواهد کرد. در موارد شدید،
پزشک ممکن است داروها و مایعات را تجویز کند که گاهی اوقات شامل تزریق وریدی می
شود.

در هر صورت، اگر نگران مصرف
بیش از اندازه ویتامین D در روز هستید، ابتدا با پزشک خود در این زمینه صحبت
کنید.


منبع: عصرایران

شهروندی، حق و تکلیف، و انتخابات

روزنامه آفرینش نوشت:

“شهروندی ” با تعریفی که از آن ارائه می شود ، حق و تکلیف را توأمان ، به فرد می بخشد. نیز با توجه به مبانی اعتقادی حاکم بر روح و ذهن جامعه ی ما،حقوق و تکلیف شهروندی، لازم و ملازم یکدیگرند؛ هر جا حقی ایجاد شده، تکلیفی در پی خود داشته است. بر این اساس، در حیطه و حوزه ی انتخابات ( مجلس شورای اسلامی ، ریاست جمهوری شوراهای شهرها و … ) ما شهروندان، هم حق انتخاب کردن داریم و هم حق انتخاب شدن. آن چه در میان این دو حدِ انتخاب کردن و انتخاب شدن ، از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، همانا واژه و تعبیر ” شهروندی ” است. نامزدهایی که خود را در معرض انتخاب شهروندان قرار می دهند، نیز خود، شهروندند ؛ دقیقا مکلف و محق به همان تکلیف و حقوقی هستند که انتخاب کنندگان.

اما از قضای روزگار، همین وجه مشترک ” شهروندی ” من و نامزدی که به او رای می دهم ، بلافاصله پس از انتخاب و انتصاب او ، صرفا به تکلیفی برای من و حقی برای او بدل می شود. ” من ” که او را انتخاب کرده ام ، طبعا به خاطر قول هایی که داده و انتظاراتی که در من ایجاد کرده ، او را برگزیده ام. اما طنز دردناک ماجرا این است که در اغلب موارد، ” او ” با ورود به اتمسفر محیطی که قرار است در رابطه با منِ شهروند استیفای حق کند، ایتدا ( و احتمالا تا انتها) در اندیشه و تلاش استیفای حقوق خود است. منِ شهروندِ انتخاب گر، اگر اعتراض کنم و یا تکالیفش را به او یادآوری کنم ، به انحاء مختلف بازخواست می شوم. در حالی که همان شهروند انتخاب شده دقیقا به خاطر انتظارات من از او و پاسخ مثبت او به برآوردن این انتظارات وارد فضا و اتمسفری شده که به عنوان ” مکلف ” ، موظف به ادای دین خود نسبت به رأیی است که من به او داده ام.

با مرور ماده قانون ۲۸ انتخابات مجلس شورای اسلامی ، هیچ حرف و سخنی از ” احساس وظیفه و تکلیف منتخب در مورد حقوق شهروندان ” به میان نیامده است. این شرط منطقی و مورد وثوق همگان است که یک نامزد انتخاباتی پیش از هر چیزی باید موظف و مقید به اصول و فروع دین حاکم بر جامعه باشد . او باید الزامات اخلاقی ، مذهبی و عرفی جامعه ی خود را در طول سال های شهروندی رعایت کرده باشد. اما متاسفانه حدود و ثغور این الزامات و اقتضائات دینی و اخلاقی چندان واضح و روشن نیست. چرا که در بررسی و قضاوت ، همواره حکم به ظاهر فرد می شود و البته یک فرد می تواند عمری ، چنان در بین شهروندان دیگر ، شهروندی کند،که هیچ کس حتی خودش ، ازویژگی های راستین اما پنهان ذات و نهادش ، آگاه نباشد.

همه ی ما ” شهروندان ” در هر سو از دو سوی این ماجرا باشیم ” خود حقیقی ” مان را در شرایط و موقعیت های ویژه و اضطراری می شناسانیم و می شناسیم. اما آوردگاهی چون مجلس شورای اسلامی یا شورای شهر ، فرصت و مجالی برای آزمون و خطا نیست، چرا که شهروندان این سوی ماجرا ، یعنی انتخاب کنندگان ، سرنوشتِ امنیت و رفاه ملی و بین المللی خود را در حیطه های جامعه، اصول و عقاید و ارزش ها ، به دست منتخبانی می سپارند که توانسته اند اعتماد آنان را جلب کنند.


منبع: عصرایران

از ۴ وزیر درباره بازداشت فعالان رسانه‌ای سوال می‌شود

سخنگوی فراکسیون امید مجلس شورای اسلامی گفت که جمعی از نمایندگان به دنبال طرح سوال از چهار وزیر درباره بازداشت برخی فعالان رسانه‌ای هستند.

بهرام پارسایی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بعد از بازداشت ۱۲مدیر کانال‌های تلگرامی و همچنین برخی فعالان رسانه‌ای، ما در نامه‌ای به رئیس جمهور اعلام کردیم که اگر وضعیت این افراد مشخص نشود، از وزرای مربوطه سوال خواهیم کرد.

وی افزود: در این مدت توضیحی درباره دلیل بازداشت این افراد ارائه نشده که چگونه و به چه دلیل دستگیر شده‌اند و جرم‌شان چه بوده است همچنین شبهاتی درباره زمان بازداشت این افراد در آستانه تعطیلات نوروز وجود دارد.

پارسایی یادآور شد: بر همین اساس جمعی از نمایندگان بنا دارند از وزرای دادگستری، اطلاعات، کشور و ارشاد در همین زمینه طرح سوال کنند.


منبع: عصرایران

تأثیر نئورئالیسم بر موج نو

احمد طالبی‌نژاد، از منتقدان باسابقه و مطرح سینمای ایران که تجربه چند دهه نقد سینمایی را در کارنامه خود دارد، سرانجام در شصت‌وچندسالگی تصمیم دیرینه خود را برای حضور جدی در عرصه سینما محقق کرد و با کارگردانی مستند «موج نو»، فیلم‌سازی را جدی‌تر از قبل آغاز کرد. در فیلم او کارگردانانی همچون اصغر فرهادی، پرویز شهبازی و شهرام مکری به عنوان ادامه‌دهندگان جریان موج نو در سینمای ایران، به دیدار داریوش مهرجویی، بهمن فرمان‌آرا و کیانوش عیاری می‌روند و با آنها درباره جریانی که شکل دادند، به گفت‌وگو می‌نشینند. این فیلم مدتی است در سینمای هنر و تجربه به نمایش درآمده که به این بهانه با او گفت‌وگو کردیم.

تأثير نئورئاليسم بر موج نو 

شما در فیلمتان سینمای موج نو در ایران را سوژه قرار دادید. به‌عنوان اولین سؤال، تعریف و نگاهتان نسبت به این مفهوم را شرح دهید.

موج نو اصطلاحی وام‌گرفته از اتفاق مهمی است که در اواخر دهه ١٩۵٠ در سینمای فرانسه افتاد و در آن عده‌ای از سینماگران نوجو و منتقدان جدی سینما که به‌طور عمده در مجله «کایه‌دوسینما» نقد می‌نوشتند، علیه سینمای کهنه و تکراری فرانسه که به قول خودشان «سینمای پدربزرگ‌ها» بود، شورش کردند؛ کسانی مثل ژان لوک گدار، فرانسوا تروفو، کلود شابرول و… . این اتفاق هم سینمای فرانسه را متحول کرد و هم در سینمای جهان تأثیر‌گذار بود و دگرگونی مهمی در زبان و فرم سینما ایجاد کرد. همان‌طور که همه می‌دانند، سینمای ایران از بدو پیدایش، سینمایی رؤیافروش بود که ربطی به واقعیت‌های اجتماع ما نداشت؛ معجون هفت‌جوشی از رقص و آواز و بزن‌بزن و کمی هم داستان سوزناک با پایان‌های خوش.

البته تلاش‌هایی پراکنده برای رهایی از این رؤیازدگی از سوی تک‌وتوک فیلم‌سازان فرهیخته، از جمله ابراهیم گلستان و فرخ غفاری به عمل آمد، اما راه به جایی نبرد یا بهتر بگویم تبدیل به جریان نشد. در اواخر دهه ١٣۴٠ در سینمای ایران سه فیلم مهم ساخته شدند. «گاو» اثر داریوش مهرجویی، «قیصر» اثر مسعود کیمیایی و «آرامش در حضور دیگران» ساخته ناصر تقوایی که در یک سال – ١٣۴٨ – ساخته شدند اما به صورت هم‌زمان اکران نشدند. قیصر در همان سال روی پرده رفت و با استقبال کم‌نظیری هم روبه‌رو شد و این استقبال هنوز هم از این فیلم ادامه دارد، گاو هم که حالا دیگر به یک اثر مهم کلاسیک در سینمای ایران و جهان تبدیل شده است. به‌هرحال، این تحول که در تحلیل‌های پژوهشگران به موج نو تعبیر شده، تاریخ سینمای ایران را به دو بخش تقسیم کرد؛ قبل از موج نو و بعد از موج نو.

البته کلا آنچه در ایران به عنوان موج نو می‌شناسیم، بیشتر تحت‌تأثیر جریان نئورئالیسم در سینمای ایتالیاست تا موج نوی فرانسه. البته اگر امروز ما دارای سینمایی آبرومند هستیم، این تحول مدیون همین جریان است. همان‌طور که در فیلم موج نو از زبان مهرجویی و اصغر فرهادی می‌شنویم، اگر فیلم گاو ساخته نمی‌شد، بعید نبود که بعد از انقلاب سینمای ایران به‌کل تعطیل شود.

تأثير نئورئاليسم بر موج نو 

چقدر با استناد به فکت‌های تاریخی فیلمتان را پیش بردید و چقدر روایت خودتان از تاریخ را ارائه دادید؟

ببین، از اول هم بنا نبود یک فیلم پژوهشی و صد درصد تاریخی بسازم. بیست‌واندی سال پیش ‌کتابی منتشر کردم و نخواستم در این فیلم، همان رویکرد پژوهشی کتاب را دنبال کنم. درواقع می‌خواستم روی پدیدآورندگان این نهضت و ادامه‌دهندگانش در این سال‌ها تمرکز و دنیای شخصی و فکری آنها را فارغ از بحث‌های آکادمیک بیان کنم که ظاهرا تا حدود زیادی هم به این هدف رسیده‌ام.

با توجه به حذف دو جریان‌ساز مهم سینمای موج نوی ایران، مسعود کیمیایی و ناصر تقوایی از فیلمتان، به‌نظر می‌رسد به فکت‌های تاریخی بی‌اعتنا بوده‌اید. با این برداشت موافقید؟

نه، با برداشت و تحلیلت موافق نیستم، چون من این دو سینماگر بزرگ را حذف نکرده‌ام، خودشان در واپسین لحظه‌ها حاضر نشدند جلوی دوربین و در کنار همکارانشان قرار گیرند که دلایل زیادی دارد، برخی از آنها گفتنی است و برخی‌اش هم بماند برای بعد‌ها. به‌هرحال، هم تقوایی و هم کیمیایی جزء آغازگران این جریان هستند و حق زیادی بر گردن سینمای متعالی ایران دارند. هرچند قیصر بعد‌ها به‌وسیله فیلمفارسی‌سازان مورد تجاوز قرار گرفت و به چیزی از جنس فیلمفارسی بدل شد. نگاه کنید در آن سال‌ها چقدر فیلم شبیه به قیصر ساخته شد که قهرمانانش هم لمپن‌های چاقوبه‌دست و قداره‌بند بودند. اصلا موج فیلم‌های کلاه مخملی و جاهلی، پس از قیصر به راه افتاد و البته این چیزی از ارزش‌های تاریخی این فیلم ماندگار کم نمی‌کند. هرچند ممکن است عده‌ای از جمله بنده؛ با درون‌مایه‌اش مخالف باشیم.

چطور ممکن است دو نفر از متقدمان این عرصه در روایت مستند شما از موج نو، نادیده گرفته شوند؟ آیا صرفا چون حاضر به حضور در فیلم نشدند، بی‌خیال آنها شدید؟

فکر می‌کنم در پرسش قبلی جوابت را دادم ولی اگر قانع نشده‌ای، توضیح می‌دهم علاوه بر اینکه کسانی از اطرافیان مانع حضور این دو نفر شدند که من در جلسات متعدد، با آنها به توافق رسیده بودم؛ خودشان هم وقتی دیدند قضیه جدی است و باید وارد بحث‌هایی شوند که کم‌وبیش ممکن است پیچیده باشند، کنار کشیدند. البته بهانه‌ها غیر از این بود. فقط اشاره کنم برخی آدم‌ها برای دوستی و آشنایی خوب هستند، برخی برای همدلی و رفاقت و برخی هم باید از دور دوستشان داشت. به قول معروف، «از دور دل می‌برند و از نزدیک زهره» اگر باز هم قانع نشده‌ای، باید صبر کنی تا روزی‌روزگاری ته ماجرا را برایت تعریف کنم. البته اگر زنده بمانم.

تأثير نئورئاليسم بر موج نو 

آیا نمی‌شد تمهیداتی در خلال روایت بیندیشید که این خلأ چنین به چشم نیاید؟

چرا. همین کار را هم کرده‌ایم. در طول فیلم، بیش از هر فیلم دیگری به قیصر و کیمیایی ارجاع داده‌ایم. آدم‌های دیگر درباره او و سینمایش حرف زده‌اند. ولی درباره تقوایی، کار دیگری نمی‌توانستم بکنم. مقصر من نیستم، مقصر کسی است که این سینماگر برجسته را ایزوله کرده و در انزوا قرار داده تا انتقام ناکامی‌های خودش را بگیرد. من در نامه‌ای که فکر می‌کنم هرگز به دست تقوایی نرسیده، همین را برایش توضیح داده‌ام و خب دیگر. اصلا ولش کن. پرسش بعدی!

من که جواب سؤال قبل را نگرفتم اما اگر مایل به توضیح دقیق نیستید، سؤال دیگرم این است که در هر بخش یک کارگردان با کارگردانی دیگر درباره نقش و اثرش در شکل‌گیری جریان موج نو صحبت می‌کند. این صحبت‌ها چقدر از سوی شما کارگردانی شد و چقدر به وسیله گفت‌وگوکننده پیش رفت؟

به‌هر‌حال، هرچه بین آنها ردوبدل می‌شود، حرف‌ها و اظهارنظر‌های خودشان است. نقش من در این حد بوده که پیش از فیلم‌برداری هر سکانس، با طرفین به‌ویژه سینماگران جوان، درباره اینکه درباره چه چیزی حرف بزنند، صحبت کرده‌ایم و به عبارت دیگر، جهت و موضوع بحث را مشخص کرده‌ام. بیش از این هرچه می‌شنوید حرف خودشان است. مگر می‌شود مثلا به مهرجویی بزرگ بگویی آقا تو این حرف را بزن یا آقای فرمان‌آرا تو این را بگو. در فیلم هم می‌بینید در یک سکانس که من خواسته‌ام به او میزانسن دهم، از مقابل دوربین فرار می‌کند. واقعا فرار کرد و نزدیک بود کار تعطیل شود. درواقع این حرکت برای هشدار به من بود. در سکانسی دیگر، من که پشت سر مهرجویی و فرهادی راه می‌روم، خطاب به دوربین می‌گویم کارگردانی‌کردن کارگردانان بزرگ، واقعا دشوار است.

این صحنه در تدوین نهایی حذف شد. البته کلیت طرح و جهتی که فیلم پیدا خواهد کرد از اول برایم روشن بود و همینی است که در فیلم شاهدش هستید؛ یعنی ایجاد یک موقعیت غیردراماتیک برای بیان یک اتفاق مهم. حتما می‌خواهی بگویی این حرف یعنی چه؟ پاسخ روشن است. می‌خواستم از راهی غیرکلیشه‌ای سراغ موضوع بروم و به مخاطبان فیلم که به طور طبیعی باید دانشجویان سینما و سینماگران جوان باشند، بگویم چنین اتفاقی به قول آل‌احمد «در سنهء جرثه معه» افتاده، اگر مایلید بیشتر بدانید، به فیلم‌ها و مقالاتی که دراین‌باره نوشته شده، رجوع کنید.

شما از پیش‌کسوتان نقد سینمایی در ایران هستید. از این پس با توجه به کارگردانی «موج نو»، بیشتر شما را به‌ عنوان یک کارگردان خواهیم دید؟

این بستگی به شرایط دارد. من در اواخر دهه ١٣۶٠ که به قول دوستان در اوج شهرت منتقدبودن بودم، تصمیم گرفتم فیلم‌سازی را جدی دنبال کنم. اما مجموعه‌ای از حوادث دست‌به‌دست هم دادند تا این میل و اراده به‌مرور کم‌رنگ شود. شرح کامل این ناکامی را در یکی از فصل‌های کتاب «از شما چه پنهان» که دو سال پیش به وسیله نشر چشمه منتشر شده، آورده‌ام. فکر می‌کنم تو یکی حتما خوانده‌ای.

تأثير نئورئاليسم بر موج نو 

بله، خوانده‌ام و درباره‌اش هم با شما در همین روزنامه مصاحبه کرده‌ام.

درست است. ولی حالا و پیرانه سر، اگر هم فیلم‌سازی را جدی بگیرم -که البته بستگی به یافتن تهیه‌کننده هم دارد- در جست‌وجوی نوعی دیگر از فیلم‌سازی هستم. اما اعلام می‌کنم متأسفانه به نقد فیلم هم همچنان ادامه خواهم داد تا برخی‌ها در رسانه به‌اصطلاح ملی به اسم منتقد، یکه‌تازی نکنند. منظورم را که می‌فهمی؟ اسم هم نمی‌برم؛ چون همه می‌دانند دارم به چه کسی طعنه می‌زنم.

 

آنچه در سال‌های گذشته با نوشتن در حوزه سینما و نقد فیلم درباره آن حرف زدید و تجربه کردید، چه اندازه در ساحت عمل (فیلم‌سازی) به کارتان آمد؟

راستش را بگویم؛ نوشتن نقد و هر گونه دیگری از نوشتن، ربطی به کار عملی سینما ندارد. یکی از دلایلی که این خرافه را رقم زده که «منتقدان فیلم‌سازان خوبی نمی‌شوند»، درک‌نکردن همین نکته ساده است. آقاجان منتقد با واژه‌ها سروکار دارد و فیلم‌ساز با لنز، میزانسن، رنگ، نور و ده‌ها عنصر دیگر. نقد فیلم یک عمل هنری نیست؛ اما فیلم‌سازی – البته از نوع خوبش –کاری خلاقانه و هنرمندانه است.

ولی خب به عنوان یک منتقد که به قول تو نزدیک به ۴٠ سال است دارم درباره سینما می‌نویسم، طبیعی است حالا پخته‌تر شده‌ام و اگر حتی یک فیلمفارسی هم بسازم، سروشکل بهتری خواهد داشت. درعین‌حال، فراموش نکنیم بوده‌اند منتقدانی که در عرصه فیلم‌سازی هم کم نیاورده‌اند؛ از تروفو گرفته تا برخی سینماگران خودمان که سابقه نوشتن نقد هم دارند و البته منظورم فریدون جیرانی نیست.

تجربه جدی‌تر فیلم‌سازی و اکران گسترده فیلمتان، رویکرد و رویه شما را به نقد و انتقاد از فیلم‌سازان متأثر نخواهد کرد؟

نه، راستش من یک فیلم سینمایی کودک‌ونوجوانی هم ١٠، ١٢سال پیش به اسم «من بن‌لادن نیستم» ساختم که البته در جشنواره کودک اصفهان جایزه بهترین کارگردانی هم گرفت ولی فیلمی نبود که خودم را راضی کند و برآورنده انتظار‌ها از من هم نبود ولی، همان‌وقت هم درباره فیلم‌های دیگران نقد‌هایی می‌نوشتم که گاه تندوتیز هم بود. بنا براین در عرصه نقد با کسی تعارف ندارم که اگر داشتم، امروز از حواریون کیمیایی هم بودم. نه به او و دیگران دروغ می‌گویم و نه به خودم و البته هرکس دیگری. یادتان باشد من کویری‌ام و قانع و سبک‌بار و گفته‌اند «سبکباری، سبکبالی است» کم می‌خورم، گرد می‌خوابم و به کسی باج نمی‌دهم.

تأثير نئورئاليسم بر موج نو 

پس از «موج نو» فیلم‌سازی را چطور پیش خواهید گرفت؟

اگر شرایطش ایجاد شود، دو، سه طرح دیگر درباره سینمای ایران دارم که در حال مذاکره با تهیه‌کننده‌ها هستم. امیدوارم کسی پا پیش بگذارد تا همین امسال دومی‌اش را بسازم که درباره سینمای عامه‌پسند ایران است و خودم از طرحش خیلی راضی هستم.

فیلم‌سازی را خیلی دیر شروع نکردید؟ منتقدانی همچون ایرج کریمی نیز علاوه بر نقد، کارگردانی را جدی گرفتند، اما شما پس از ۴٠ سال نقدنویسی تصمیم گرفتید فیلم بسازید.

درست است. دیر شروع کردم ولی تو کتابی که گفتم را خوانده‌ای می‌دانی هیچ‌کس به اندازه من برای فیلم‌سازی تلاش نکرده و هنوز هم اندر خم یک کوچه‌ام. پنج، شش فیلم‌نامه دارم که سال‌هاست تا مرحله ساخت رفته‌اند و هنوز اتفاق نیفتاده. صد‌ها بار دوستان جوان به‌ویژه دانشجویان و هنرجویانم از من خواسته‌اند کمکشان کنم وارد عرصه سینمای حرفه‌ای شوند و در پاسخ گفته‌ام «کل اگر طبیب بودی، سر خود دوا نمودی» البته ورود به سینمای بی‌دروپیکری که ما داریم، خیلی هم دشوار نیست. کافی است، به قول آن ترانه قدیمی، «سرمان را خم کنیم تا درها به رویمان باز شود» نمی‌دانم چرا این نکته ساده را یاد نمی‌گیرم تا «خرم از پل بگذرد».

گفتم که کویری‌ام. قصه زنده‌یاد ایرج کریمی فرق دارد. او از ابتدای جوانی هم فیلم‌سازی را بیشتر دوست داشته. شاید کمتر بدانند که در یکی، دو فیلم دستیار فریدون گله بوده و اوایل انقلاب هم در کانون پرورش فکری، چند فیلم کوتاه و نیمه‌بلند ساخته است. درعین‌حال یکی از بهترین منتقدان سینمای ایران و جهان هم بود.

نحوه حضور کارگردانان در فیلم شما چگونه بود؟ مثلا فرهادی برای حضور در «موج نو» دستمزد گرفت؟

از آن پرسش‌هاست‌ها. یعنی چه این سؤال؟ من باید به این کارگردانان ارزشمند که سینمای ایران هویتش را مدیون آنهاست؛ چقدر دستمزد می‌دادم تا نقش و حضورشان در فیلم امکان پذیر شود؟ اصلا این توهین است. آنها لطف کردند و به اعتبار هویت بنده، با من همکاری کردند و هیچ توقعی که نداشتند هیچ، دو نفرشان، گروه ما را به ناهار هم دعوت کردند.

البته به رسم یادبود، بنده هم هدیه‌ای کوچک تقدیمشان کردم. ولی بزرگواری آنها قیمت نداشت که بشود برایش رقمی را در نظر گرفت. این‌جور وقت‌ها، سابقه و نقشی که یک نفر در زمانه داشته، اعتباری برایش ایجاد می‌کند که پشتوانه خوبی برای روز مباداست. بگذریم که برخی استادان، درست در همین روز مبادا، از زیر بار مسئولیت شانه خالی کردند و جایشان در فیلم خالی است. این می‌توانست یک موقعیت استثنایی برای آنان باشد تا از منیت‌ها و خود باوری‌ها در این تتمه عمر دور شوند و خیال نکنند خود محور تاریخند و دیگران پر قیچی آنها. بس است دیگر دارم پرت‌وپلا می‌گویم.

به‌هرحال، من سؤالی که وجود داشت را پرسیدم. دارد جالب می‌شود. ادامه دهید!

چه نقشه‌ای در سر داری؟ من همین‌طوری هم دشمن کم ندارم. گفتم باید صبر کنی. تو را به خدا دست از سرم بردار.

یک سؤال دیگر دارم. به عنوان منتقد از این فیلم راضی هستید؟

فیلم بدی نیست. حال‌وهوای خوبی دارد، زنده است، تنوع بصری دارد و از همه مهم‌تر اینکه تصویر تازه‌ای از سینمای ایران و سینماگرانش ارائه می‌دهد. البته ضعف‌هایی هم دارد که باید دیگران بگویند.


منبع: برترینها

۱۰ بازیگر زنی که سال ۲۰۱۶ دیده نشدند

بی‌شک سال ۲۰۱۶ را می‌توان سال بازیگران زن نامید. آن‌ها در بازسازی‌های پرهزینه ۲۰۱۶ نقش‌های محوری را ایفا کردند و مجموع درآمد سالانه بسیار بیشتری نسبت به سال‌های گذشته داشتند. این امر باعث شد حتی لقب «جوخه انتحاری» را به بازیگران زن مطرح سال نسبت دهند زیرا با هر بهایی حاضر به رویارویی در مقابل همتایان مرد خود در سینما و تلویزیون بودند.

اما استون، نائومی هریس، ایزابل هوپر، جنیفر لارنس، روث نگا، جسیکا چستن، ایمی آدامز، میشل ویلیامز، آنت بنینگ و البته ویولا دیویس را فراموش کنید، شما در مقابل خود فهرستی دارید که شامل نقش‌آفرینی‌‌هایی درخشان، پرمخاطره و هنرمندانه است و به‌دلیل ترافیک سنگین هنرنمایی‌های بازیگران زن حتی یک جایزه نیز دریافت نکرده‌اند. نقش‌آفرینی‌‌هایی که نیاز به آمادگی روحی و جسمانی بسیار بالایی داشته است و هیچ‌گاه از ایفاگران آن‌ها تجلیل نشده است، این مسئله زمانی اهمیت موضوعی بیشتری پیدا می‌کند که بدانیم هرکدام از بازی‌های پیش‌رو اگر در سال دیگری ارائه می‌شد سرنوشتی به‌مراتب متفاوت پیدا می‌کرد.

۱ – ربکا هال در «کریستین»

وقتی جایزه ملاک نیست

امسال نزدیک به بیست سال می‌شود که ربکا هال در رشته بازیگری فعالیت می‌کند، از نقش‌آفرینی‌های برجسته وی می‌توان به «ویکی کریستینا بارسلونا» و «حیثیت» اشاره کرد. با این احوال ربکا هال هیچ‌گاه درخشان‌تر از فیلم «کریستین» نبوده است، تازه‌ترین اثر آنتونیو کامپوس که اثر زندگینامه‌ای است در مورد مجری تلویزیونی با نام کریستین چاباک، شخصی که طی یک برنامه زنده در دهه۷۰ و در مقابل دوربین‌های تلویزیونی خودکشی کرد. هال با ظرافت نقش کریستین را ایفا کرده است و شما به‌عنوان مخاطب در جریان کامل تغییر روحیه و تفکرات شخصیت‌محوری فیلم قرار می‌گیرید. هال پرتره‌ای به‌دقت پرجزئیات از نقش زنی ایستاده بر لبه فروپاشی عصبی ارائه داده است.


۲ – سونیا براگا در «آکواریوس»

وقتی جایزه ملاک نیست

فرناندا مونته نگرو، آخرین بازیگر زن برزیلی است که در سال ۱۹۹۸ نامزد جایزه اسکار شد، امری که با فیلم «آکواریوس» و بازی تاثیرگذار سونیا براگا به‌راحتی می‌توانست برای او نیز تکرار شود. براگا در این اثر نقش بیوه‌ای ۶۵ ساله با نام کلارا را بازی می‌کند، زنی که زندگی آرام و یکنواختی در خانه قدیمی‌اش دارد و هنگامی که تمام خانه‌های اطرافش فروخته شده و بازسازی می‌شوند او حاضر به دل‌کندن از خانه پرخاطره‌اش نیست. به این ترتیب جنگی سرد میان اهالی محل و کمپانی‌ها با این زن تنها به‌وجود می‌آید. سونیا براگا بیشتر به‌خاطر نامزدی جایزه گلدن گلوب برای فیلم «بوسه زن عنکبوتی» شناخته می‌شود، براگا پس از سه دهه باردیگر نقشی تکان‌دهنده ایفا کرده که حتی لایق کسب جایزه اسکار است.


۳ – سالی هاوکینز در «مائودی»

وقتی جایزه ملاک نیست

هاوکینز در سیر صعودی موفقیت‌هایش که از پیروزی گلدن‌گلوب برای اثر مایک لی آغاز شد و به نامزدی اسکار برای حضور در اثر وودی آلن خاتمه یافت در فیلم «مائودی» نقش مائود لوئیس کانادایی را به زیبایی ایفا می‌کند. زندگی واقعی و پر از رنج این هنرمند که از ورم مفاصل روماتوئید رنج می‌برد موقعیت مناسبی برای تجسم پرتره‌ای پرجزئیات از وی را در اختیار هاوکینز قرار داده است. آیزلینگ والش، کارگردانی اثر را برعهده دارد و ایتن هاوک نقش همسر مائودی را ایفا می‌کند. سالی هاوکینز در «مائودی» به‌خوبی ثابت می‌کند که بازیگران بریتانیایی قدرت بی‌نظیری در ارائه نقش‌های برگرفته شده از دنیای واقعی دارند.


۴ – آلیسون جانی در «تالولا»

وقتی جایزه ملاک نیست

ادعای دور از ذهنی نیست وقتی می‌گویند آلیسون جانی تا به امروز هیچ نقش‌آفرینی ضعیفی در کارنامه‌اش نداشته است. او در اثر نت فلیکس، «تالولا» یکی از قدرتمندترین نقش‌آفرینی‌های سال را برای طرفداران هنر بازیگری به ارمغان آورده است. جانی در این فیلم نقش زنی خانه‌دار اهل بورلی هیلز را ایفا می‌کند که یک پرستار (الن پیج) برای کودک خردسالش استخدام کرده و سپس شروع به شناخت غریبه‌ای که هر روز در خانه‌اش تردد دارد می‌کند. آلیسون جانی مدت چهار دهه حضور پرکار بر صفحه تلویزیون به‌اندازه‌ای تجربه دارد که می‌توان این نقش‌آفرینی را با بهترین بازیگران زن تاریخ سینما مقایسه کرد، حال اگر جایزه‌ای هم دریافت نکرده است مشکل از فستیوال‌های کوچک و بزرگ است و چیزی از ارزش‌های وی کم نمی‌کند.


۵ – پائولینا گارسیا در «مردان کوچک»

وقتی جایزه ملاک نیست

فیلم ایرا ساکز با نام «مردان کوچک» یکی از بهترین فیلم‌های سال است که به‌صورت کلی نادیده گرفته شد و تنها چند منتقد تیزهوش و ریزبین آن را جزو ۱۰ فیلم برتر سال قلمداد کردند. در حقیقت پائولینا گارسیا بازیگر در نقش لئونور، مادر تنهایی که با تمام قوا برای حفظکردن مغازه کوچک لباس‌فروشی‌اش تلاش می‌کند به‌دلیل دیده نشدن فیلم و بی‌کفایتی فستیوال‌های مختلف بدون دریافت جایزه‌ای سال را به‌اتمام می‌رساند. گارسیا که هنوز بازی خیره‌کننده‌اش در «گلوریا» محصول سال ۲۰۱۳ را به‌خاطر داریم باردیگر نقش‌آفرینی جالبی با تمام وجود ارائه داده است که می‌تواند هوش از سر علاقه‌مندان به این رشته برباید.


۶ – جنیفر گارنر در «معجزه‌ای از بهشت»

وقتی جایزه ملاک نیست

مدت زمان زیادی می‌شود که جنیفر گارنر از قالب ستاره بودن درآمده و سرمایه‌گذاری بیشتری بر هنر بازیگری‌اش می‌کند. نتیجه این عمل نیز در «معجزه‌ای از بهشت» کاملا مشخص است، فیلم ماجرای دختربچه‌ای بیمار است که چند صباحی بیشتر به‌پایان عمرش نمانده را روایت می‌کند. گارنر در نقش مادر این دختربچه بهترین نقش‌آفرینی کارنامه‌اش را به‌ارمغان می‌آورد و سخت می‌توان تلاش‌ها و اشک‌هایش را برای نجات دختر کوچکش از کام مرگ فراموش کرد. گارنر نیز در کنار زندگی پرحاشیه‌اش می‌توانست یکی از مدعیان اصلی جوایز هنری سال باشد.


۷ – آنا گان در «انصاف»

وقتی جایزه ملاک نیست

او را از مجموعه مشهور «افسارگسیختگی» در نقش همسر والتر وایت به‌خاطر داریم، گان در این سال‌ها اثر قابل‌ملاحظه دیگری در کارنامه‌اش ندارد و حتی فیلم «انصاف» را نمی‌توان اثر برجسته‌ای به‌حساب آورد. تنها نقطه مثبت فیلم، بی‌شک نقش‌آفرینی آنا گان در قالب یک بانکدار و سرمایه‌گذار به‌شدت ظالم است. یک شاهکار به تمام معنا که گان با مطالعه‌ای ویژه موفق به بازآفرینی آن شده است، زبان بدن و شیوه نقش‌آفرینی آنا گان به‌درستی مدیران بی‌رحم و سلطه‌جوی وال‌استریت را به‌خاطر می‌آورد.


۸ – کیت بکینسل در «عشق و دوستی»

وقتی جایزه ملاک نیست

یکی از نکات مشترک اکثر فهرست‌های نادیده گرفته‌شده‌ها در سالی که گذشت، نقش‌آفرینی پراحساس کیت بکینسل در فیلم «عشق و دوستی» است. رویدادی که کمتر کسی پس از بازی‌های تکراری بکینسل در بلاک‌باسترهای خون‌آشامی انتظار آن را می‌کشید. بکینسل که با بازی در آثار اقتباسی از رمان‌های انگلیسی بیگانه نیست، پس از سال‌ها به پایگاه اصلی‌اش بازگشته و در اثر جین آستن به‌زیبایی نقش خانم سوزان ورنون را ایفا می‌کند. نقش‌آفرینی پراحساس، شوخ‌طبعانه و قدرتمند بکینسل می‌تواند مسیر وی برای بازگشت به آثار ارزشمند را باز کند.


۹ – مالی شانن در «آدم‌های دیگر»

وقتی جایزه ملاک نیست

مالی شانن؛ کمدین برنامه‌های زنده تلویزیونی است که این‌بار در داستانی بامزه توانسته چشم‌های مخاطبان سینما را نیز خیره کند. شانن که مدت‌هاست در دنیای سینما و سرگرمی فعالیت می‌کند در موقعیتی مناسب و در جای صحیح قرار گرفته است و علاوه بر درخشش در «آدم‌های دیگر» سطح فیلم را نیز بالا برده است. فیلم ماجرای کمدین خسته‌ای را بازی می‌کند که پس از تجربه کردن شکست‌های مختلف در طول یک‌سال مجبور می‌شود به خانه بازگردد و از مادر بیمار و در حال مرگش مراقبت کند. کمدی سیاه فیلم که در حقیقت اتوبیوگرافی از فیلمساز اثر کریس کلی است به‌خوبی شانن را در بهترین حالت یک بازیگر در اثری که همزمان خنده و گریه را عرضه می‌دارد به‌تصویر می‌کشد.


۱۰ – بلیک لایولی در «اعماق کم»

وقتی جایزه ملاک نیست

کلیت داستان فیلم «اعماق کم» را می‌توان به بازیگر محوری‌اش، بلیک لایولی ربط داد؛ به این ترتیب همان‌گونه که شخصیت اصلی فیلم که موج‌سواری تنهاست و می‌تواند از شر کوسه‌ای خشن و سختگیر جان سالم به‌در ببرد، لایولی نیز از چنین نقش‌آفرینی دشواری پیروزمندانه بیرون آمده است. لایولی همواره جذبه و کاریزماتیک بودنش را جایگزین هنر بازیگری کرده و هیچ زمان نمی‌توان او را ناموفق قلمداد کرد. اما قضیه «اعماق کم» متفاوت است. فیلم به‌صورت کلی نادیده گرفته شد و علاوه بر بازی خیره‌کننده و درخشان لایولی می‌توان از نادیده‌گرفتن فیلمبرداری به‌شدت هنرمندانه فلاویو مارتینز لابیانو نیز گلایه کرد.


منبع: برترینها

چرا در کسب و کارتان شکست می خورید؟

متفاوت نبودن

داشتن یک محصول عالی کافی نیست، چون شما برای موفقیت باید در کنار محصول عالی ارزش خاص و متفاوتی را در محصولتان ارائه کنید تا در این بازار شلوغ از رقبا عقب نیفتید. چه پارامترهایی باعث می‌شود که از رقابت عقب نیفتید؟ دانستن این‌که رقبای شما چه کاری را بهتر از شما انجام می‌دهند، برای موفقیت در کسب‌وکار بسیار مهم است. اگر شما نتوانید این تفاوت را ایجاد کنید، احتمال موفقیتتان بسیار اندک است.

بی‌توجهی به نیاز مشتری

شاید این جمله را که «حرف آخر را مشتری می‌زند»، از کارآفرینان زیادی شنیده باشید، اما خبر بد این است که فقط درصد پایینی از کارآفرین‌ها و صاحبان کسب‌وکار بر اساس این جمله عمل می‌کنند. بی‌توجهی به شناخت مشتری و نیازهایش می‌تواند موجب ناکامی در کسب‌وکار شود. پس هر چند وقت یک بار از مشتریانتان بپرسید که آیا هنوز هم از کالای شما رضایت دارند؟ آیا اگر تغییری در کالا یا خدمات خود ارائه کنید، رضایت‌مندی مشتریان افزایش پیدا می‌کند؟ آیا به نظرات آنها گوش می‌دهید؟

درس نگرفتن از شکست‌ها

همه ما می‌دانیم که اشتباهاتمان تا چه اندازه می‌تواند بد و ناخوشایند باشد، اما موضوع بدتر این است که کارآفرینان معدودی هستند که از این اشتباهات درس می‌گیرند. یادتان باشد که شکست دلایل زیادی دارد، اما یادگیری و تجربه‌اندوزی از اشتباهات می‌تواند کارآفرینان را برای روزهای سخت آماده کند. فراموش نکنید که یادگیری از اشتباهات می‌تواند کار سختی باشد، اما در لحظات سخت کمک بزرگی به شما و تجارتتان خواهد بود.

مدیریت ضعیف

نداشتن اعتماد به دیگران، گوش ندادن به دیگران، پیروی نکردن از استانداردهای مشخص و سیستمی، ارتباطات ضعیف و عدم دریافت بازخورد از مشتری، همگی مثال‌هایی از مدیریت ضعیف هستند که شما را به سمت شکست هدایت می‌کنند.

فقدان سرمایه

نبودن سرمایه مناسب از همان ابتدا یک علامت خطر بزرگ است که باعث می‌شود در پرداخت اقساط و هزینه‌های جاری خود دچار مشکل شوید. نداشتن سرمایه مناسب می‌تواند سرعت رشد تجارت شما را نیز کُند کند.

ارزیابی ناکارآمد

ارزیابی کار خیلی خوبی است، اما زمان در این میان اهمیت زیادی دارد. به زبان ساده، اگر در زمان مناسبی شرایط کسب‌وکارتان را ارزیابی نکنید، خیلی راحت آن را در مسیر نابودی و شکست قرار می‌دهید. به‌عنوان مثال ارزیابی در زمان نامناسب ممکن است باعث شود خیلی زودتر از موقع افراد زیادی را استخدام کنید و هزینه زیادی را هم صرف تبلیغات کنید، اما نتیجه‌ای برایتان نداشته باشد.

نداشتن مکان مناسب

نداشتن مکان خوب برای ارائه خدمات و محصولات، ضعفی است که به‌سختی می‌توان از آن چشم‌پوشی کرد. البته اهمیت این مساله بستگی زیادی به نوع تجارت شما دارد. مثلا اگر کالایی که عرضه می‌کنید، حتما باید توسط مشتری دیده شود، بنابراین باید جایی را به‌عنوان مکان کسب‌وکار یا تجارتتان انتخاب کنید که دسترسی به آن آسان باشد.

فقدان سوددهی

در درجه اول باید بگوییم که درآمد شما با سودی که از کسب‌وکارتان کسب می‌کنید، با هم متفاوت است. به‌عنوان یک کارآفرین حواستان باید همیشه به سوددهی تجارتتان باشد. سودی که شما از کسب‌وکارتان کسب می‌کنید، کمک زیادی به رشد شرکتتان می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که تنها ۴۰ درصد از تجارت‌های کوچک سودده هستند و در ۳۰ درصد موارد تجارت‌های کوچک ضرر می‌دهند.

مدیریت مالی ضعیف

مدیریت مالی از همان ابتدای کار می‌تواند به‌عنوان یک رکن اساسی تجارت، باعث موفقیت یا شکست شما شود. بنابراین اگر تازه شروع به کار کرده‌اید، حتما از نرم‌افزارهای حسابرسی حرفه‌ای استفاده کنید و سعی کنید تمام تصمیم‌گیری‌هایتان بر پایه اعداد دقیق و واقعی باشد. اگر هم در حسابداری تبحر ندارید، شخصی را استخدام کنید تا این کار را برای شما انجام دهد. مطمئن باشید که این کار در بلندمدت به نفع شما و کسب‌وکارتان خواهد بود.

نداشتن تمرکز کافی روی کار

بدون تمرکز، شما جایگاه رقابتی خود را در بازار از دست می‌دهید. عدم تمرکز مانعی محکم در مقابل تصمیم‌گیری‌های منطقی شما خواهد بود و باعث می‌شود به‌سرعت تجارت شما در بازار رنگ ببازد.


منبع: برترینها

روندهای بازاریابی اینترنتیِ ایران، در سال ۱۳۹۶

در این مقاله سعی کردم در بازاریابی اینترنتی به روندهایی بپردازم که کاملا برای شرایط ایران در نظر گرفته‌شده است. یک وب‌مستر یا بازاریاب اینترنتی با تمرکز بر این ۵ مورد می‌تواند رشد کسب‌و‌کار آنلاین خود را در سال ۱۳۹۶ بسیار سریع‌تر کند.

۱. وبینار

وب‌کست به هرگونه پخش برنامه از طریق اینترنت گفته می‌شود. یک حالت خاص آن وبینار است. وبینار آموزش یا سخنرانی‌ای است که از طریق اینترنتی برگزار می‌شود. در دنیای بازاریابی اینترنتی، وبینار یکی از بهترین روش‌ها برای بازاریابی و معرفی محصول است. روز به روز علاقه به شرکت در جلسات آنلاین و زنده در ایران بیشتر می‌شود. منظور از زنده آن است که سخنران در همان لحظه در خال صحبت است و مطالب ضبط شده نیست. فرض کنیم کار شما طراحی سایت است. شما می‌توانید یک وبینار ۱۰۰ نفره رایگان برگزار کنید و تبلیغ کنید تا در وبینارتان ثبت‌نام کنند.

سپس در وبیناری یک ساعته به آموزش نکات مهم برای داشتن سایت بپردازید. مثلا توضیح دهید چگونه با کمترین هزینه بهترین سایت ممکن را داشته باشیم. سپس در پایان وبینار به شرکت‌کنندگان پیشنهاد می‌دهید که کار طراحی سایت را به خودتان واگذار کنند. حتی یک فرصت ویژه هم تعریف می‌کنید تا مثلا کسانی که تا یک هفته پروژه را به شما بسپارند از مزیت‌هایی استفاده کنند.

 روندهای بازاریابی اینترنتی ایران در سال ۱۳۹۶
 ۲. ویدیو

در سال‌های اخیر استفاده از موبایل‌های هوشمند و رسانه‌های اجتماعی تا حدی زیاد شده که کمتر کسی را پیدا می‌کنید که در روز حداقل با گوشی خود چند ویدیوی کوتاه نبیند. این یک فرصت بسیار عالی و بزرگ برای بازاریابان اینترنتی است. اکنون دیدن ویدیو‌های کوتاه به یکی از عادت‌های روزانه مردم تبدیل شده است. پس شما هم باید دست‌به‌کار شوید و بخشی از مطالب خود را به‌صورت ویدیو منتشر کنید. ویدیوهایی آموزشی درست کنید و به مخاطبان و مشتریان هر نکته لازم را آموزش بدهید. محصولات را باهم مقایسه کنید. توضیح دهید چگونه بهترین خرید را انجام دهند. هنگام خرید به چه مواردی بیشتر توجه کنند و … شما باید با ویدیو نشان دهید چقدر در کارتان متخصص هستید. این باعث جلب اعتماد مخاطبان شما می‌شود و در نهایت اگر تصمیم به خرید گرفتند، شما جزو اولین گزینه‌ها خواهید بود.

 ۳. بازآفرینی تبلیغات

مشکلی که در دنیای بازاریابی اینترنتی روز به روز پررنگ‌تر می‌شود کاهش نرخ برداشت صحیح تبلیغات اینترنتی است. شما تبلیغات اینترنتی انجام می‌دهید و عده‌ای این تبلیغات را می‌بینند. ولی به دلیل مشغله زیاد و تمرکز کم، برداشت درستی از تبلیغ شما نمی‌کنند. مثلا شما تبلیغ می‌کنید که کار بازسازی ساختمان انجام می‌دهید. عده‌ای از بینندگان تبلیغ اشتباه برداشت می‌کنند و فکر می‌کنند شما در کار خرید و فروش املاک هستید! از این دست مثال‌ها در اینترنت بسیار زیاد وجود دارد.

شما باید بر دو موضوع با جدیت کار کنید: ۱. انتقال ساده و مستقیم پیام بازاریابی و ۲. بازآفرینی تبلیغات. تا حد ممکن سعی کنید تبلیغات اینترنتی واضح و ساده باشند. شخص در کمتر از ۳ ثانیه باید بتواند کار شما دقیقا چیست. کافی نیست تشخیص بدهد شما وکیل هستید، بلکه باید بداند دقیقا در چه موردی می‌توانید به او کمک کنید.

نکته دومی که باید به آن توجه کنید بازآفرینی تبلیغات است. منظور از بازآفرینی آن است که همان مطلب را با روش و ادبیات دیگری بیان کنید. مثلا فرض کنید یک فایل PDF ساختید که درباره خدمات طراحی سایت توضیح می‌دهید. سعی کنید با فرمت‌های دیگری مثل ویدیو و صوت مطالب مکملی تهیه کنید. هدف آن است که اگر مخاطب از PDF شما برداشت نکرده کارتان دقیقا چیست و چه مزیتی دارد، حداقل از فایل صوتی یا ویدیو این برداشت را انجام دهد. به‌خصوص اگر دنبال‌ بازارهای جدیدی هستید که اطلاع کمی از زمینه فعالیت شما دارند این موضوع مهم‌تر می‌شود. مثلا برای اغلب افرادی که هیچ سر‌و‌کاری با کسب‌و‌کار و سرمایه‌گذاری ندارند واژه‌های کارآفرینی، سرمایه‌گذاری، بورس، سهام و … تفاوت چندانی ندارند. حال اینکه شما تخصصتان فقط یکی از این موارد است و باید این موضوع را با بازآفرینی تبلیغات به مخاطبان نشان دهید.

۴. تلگرام

با توجه به رایج‌تر شدن استفاده از تلگرام، باید در بازاریابی اینترنتی از این رسانه بهتر و مفیدتر استفاده کرد. بسیاری از کسب‌و‌کارهای کوچک، گروه‌های تلگرامی درست می‌کنند تا مشتریان امکان تبادل‌نظر با یکدیگر را داشته باشند. همچنین استفاده از کانال‌های تلگرام باعث می‌شود، هزینه‌های اطلاع‌رسانی به مخاطبان و مشتریان تقریبا به صفر برسد. اگر هنوز برای کسب‌و‌کارتان کانال ندارید، هرچه زودتر دست‌به‌کار شوید و کانالتان را راه‌اندازی کنید. امکان بسیار جالب و جذاب دیگر روبات‌های تلگرام هستند که تقریبا می‌توانند مانند یک منشی یا پاسخگوی خودکار به مخاطبان کمک کنند.

مثلا مخاطب می‌تواند با مراجعه به صفحه روبات تلگرام با منویی مواجه شود و با زدن دکمه ۱ لیست محصولات، دکمه ۲ قیمت محصولات و … را ببیند. درواقع شما یک پاسخگوی تلگرامی خودکار طراحی می‌کنید که با توجه به سوال مخاطب می‌تواند به‌صورت خودکار جواب ارسال کند. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه و روش ساختن روبات می‌توانید در گوگل جستجو کنید. مقالات فارسی زیادی وجود دارند که روش ساخت روبات تلگرام را آموزش می‌دهند.

۵. استفاده از Gamification

روز به روز خرید از اینترنت به یک تفریح تبدیل می‌شود. دیگر فقط کافی نیست فرایند خرید سایت خوب و درست کار کند. خرید از سایت شما باید به کاری ساده و لذت‌بخش تبدیل شود. خیلی خوب است که با علمی به نام گیمیفیکیشن (Gamification) بیشتر آشنا شوید و از ایده‌های آن در سایتتان استفاده کنید. نمونه‌های کوچکی از آن را در سایت‌هایی مانند دیجی‌کالا مشاهده می‌کنید. مثلا دکمه که رویش نوشته شده: فروش ویژه روز. ولی دقیقا توضیح داده نشده که چه چیز فروخته می‌شود و با چه قیمتی. بازدیدکننده از روی کنجکاوی بر آن دکمه کلیک می‌کند تا ببیند موضوع چیست. تعریف سیستم‌های امتیازدهی به بازدیدکنندگان سایت می‌تواند بسیار اثرگذار باشد. بازدیدکننده با هر فعالیت یا خرید در سایت امتیازهایی دریافت می‌کند و این امتیازها قابل تبدیل به پول هستند تا توسط آن بتوان از سایت خرید کرد.


منبع: برترینها

معماری بی نظیر خانه‌ای در پرتغال

معماری این خانه در زمینی با شیب بسیار زیاد و توپوگرافی حدود ۵ متر بین خیابان و قسمت بالایی سایت طراحی و اجرا شده است و طبق گفته معمار در سایت پروژه، زمین های سبز کاشته شده و درختان میوه و بوته هایی وجود داشته که جهت حفظ هویت سایت و احترام به طبیعت در محل اصلی خود حفظ شده اند.

معماری بی نظیر خانه ای در پرتغال

طبق برنامه فیزیکی طراحی، این خانه در دو سطح تعریف شده است که کانسپت اصلی طراحی ارتباط مستقیم هر دو طبقه با باغ و محوطه خارجی بوده است.

معماری بی نظیر خانه ای در پرتغال
معماری بی نظیر خانه ای در پرتغال 

طبقه پایینی، که نیمی از فضای طراحی را شامل می شود توسط رمپ ورود به پارکینگ را  سبب می شود اما در واقع این مکان فقط به پارکینگ اختصاص نیافته و می تواند فضایی برای بازی کودکان، فضای شستشوی لباس و انبار و تاسیسات باشد و از طریق پلکانی دسترسی به طبقه فوقانی را امکان پذیر می سازد.

معماری بی نظیر خانه ای در پرتغال

طبقه فوقانی، دارای ۳ اتاق خواب جنوبی است که یکی شامل فضای تعویض لباس و حمام  اختصاصی و دو اتاق دیگر دارای یک حمام مشترک با نور طبیعی و تهویه مناسب است.

 در منطقه غربی یک دفتر کار، آشپزخانه و اتاق پذیرایی و نشیمن در نظر گرفته شده که به استخر شنا مشرف بوده و در منطقه شرقی، راهرویی با قفسه های کتاب ،سرویس بهداشتی وپله هایی برای دسترسی به طبقه بالا وجود دارد که دیوارها و کف سرویس این طبقه با پانل های سنگ مرمر سفید پوشیده شده اند.


منبع: برترینها

چرا باید به این مکان ها سفر کنیم؟

برترین ها: «کاسی د پکول» جوانترین، سریعترین و اولین زن آمریکایی است که ماموریت خود را برای گسترش صلح در ۱۹۶ کشور جهان به پایان رسانده است. بدیهی است که او پس از سفر ۱۸ ماهه خود به تمام کشورهای جهان به دانش و آگاهی ارزشمندی برای اشتراک گذاری دست یافته باشد. او برای ۱۶۰۰۰ نفر از دانشجویان و بزرگان ۳۸ کشور در طول سفرش صحبت کرد. پکول می گوید: «این سفر واقعا درمورد من نیست. هدف من این بود که به شما ثابت کنم چه مردم مهربان و مهمان نوازی در سراسر دنیا وجود دارند، به ویژه در مناطقی فکر می کنید مردم آن خطرناک هستند. امید من این است که در سفرم به عنوان یک زن آمریکایی بلوند تنها، با احترام به شما چشم انداز کاملا متفاوتی از جهان و مردم آن را معرفی کنم، امنیت، مهربانی و شباهت ۹۹ درصد از مردم سراسر جهان.»

اما از نظر این زن جهانگرد از بین این ۱۹۶ کشور، چه کشورهایی را باید حتما ببینید؟ او ۱۰ کشور را به عنوان مقاصدی که حتما باید به آن ها سفر کنید معرفی می کند، برخی از آن ها ممکن است شما را متعجب کند.

۱۰- آمریکا

برگ های پاییزی رنگارنگ نیواینگلند تاثیر ماندگاری روی شما می گذارد و حداقل یک بار باید از آن دیدن کنید.

بهترین مقاصد گردشگری از نظر کسی که همه کشورها را دیده 


۹- کاستاریکا

چرا کاستاریکا؟ میمون ها، میوه های تازه، موسیقی خوب، آتشفشان و … دلایل کافی برای بازدید از این کشور هستند.

بهترین مقاصد گردشگری از نظر کسی که همه کشورها را دیده 

۸- پرو

جنگل های بارانی آمازون و «Aguas Calientes» که راه دسترسی به ماچو پیچو است را هنگام بازدید از پرو از دست ندهید.

بهترین مقاصد گردشگری از نظر کسی که همه کشورها را دیده 


۷- تونس

فرهنگ آفریقایی همراه با احساس خاورمیانه و باستان شناسی باورنکردنی تونس را یکی از ده کشوری کرده اند که باید ببینید.

بهترین مقاصد گردشگری از نظر کسی که همه کشورها را دیده 

۶- عمان

بازدید از صحرا و کوه های عمان منظره ای از یک سبک کاملا متفاوت زندگی از کسانی که در اینجا زندگی می کنند به شما می دهد.

بهترین مقاصد گردشگری از نظر کسی که همه کشورها را دیده 

۵- پاکستان

او چهارماه برای دریافت ویزای پاکستان انتظار کشید و به خصوص عاشق غذاهای پاکستانی شد.

بهترین مقاصد گردشگری از نظر کسی که همه کشورها را دیده 

۴- وانوآتا

از نظر پکول، وانوآتا مهربان ترین مردم جهان را دارد.

 بهترین مقاصد گردشگری از نظر کسی که همه کشورها را دیده

۳- مالدیو

آب های شفاف و سواحل بکر مالدیو را نباید از دست بدهید.

 بهترین مقاصد گردشگری از نظر کسی که همه کشورها را دیده

۲- بوتان

کوچکترین ایالت آسیا به خاطر محیط آرامش بخش و سبک زندگی مردم دومین رتبه را از نظر این جهانگرد گرفت.

 بهترین مقاصد گردشگری از نظر کسی که همه کشورها را دیده


۱- مغولستان

غرق شدن در بیابان های مغولستان و سواری اسب های وحشی دلایلی هستند که پکول مغولستان را به عنوان بهترین مقصد گردشگری  جهان انتخاب کرد.

بهترین مقاصد گردشگری از نظر کسی که همه کشورها را دیده 


منبع: برترینها

تصاویر دردناک از بمباران شیمیایی ادلب

شان اسپایسر، افزود: کاخ سفید پس از بررسی‌ها اطمینان دارد که بشار اسد مسئول اصلی  است. تیلرسون وزیر خارجه آمریکا هم این بمباران شیمیایی را بربریت و وحشیگری ارزیابی کرد و دونالد ترامپ هم با محکوم کردن این جنایت، باراک اویاما را به دلیل بی تفاوتی نسبت به اقدامات قبلی حکومت بشار اسد مقصر تداوم این اقدامات وحشیانه دانست. در همین حال، رییس کمیته نیروهای مسلح سنای آمریکا در اظهار نظری جدید رییس‌جمهور این کشور را متهم به سازش با روسیه در قبال اوضاع سوریه نمود.


 




به گزارش فارس،«جان مک کین» سناتور جمهوریخواه ایالت آریزونای آمریکا روز سه شنبه در اظهارنظری «دونالد ترامپ» رییس جمهور این کشور را متهم به عدم واکنش نشان دادن در مقابل دولت سوریه نمود.به نوشته وبگاه «هیل» مک‌کین با ادعای انجام حمله شیمیایی از سوی نیروهای وابسته به «بشار اسد» رییس جمهور سوریه علیه مردم این کشور و عدم اقدامی از سوی ترامپ آن‌را  «فصلی ننگین در تاریخ آمریکا» نام نهاد. وی که در برنامه «نیوز دی» شبکه «سی ان ان» حاضر بود، در این زمینه مدعی شد: «این امر فصل ننگین دیگری در تاریخ آمریکا و قابل پیش‌بینی بود.»

مک‌کین اظهار داشت: «بشار اسد و دوستان روسی‌اش به آنچه که آمریکایی‌ها می‌گویند، توجه می‌کنند. من مطمئنم آن‌ها از دانستن این‌که آمریکا در حال عقب نشینی و توافق جدید با روس‌هاست، دلگرم شده‌اند.» وی با قیاس عدم واکنش نشان دادن ترامپ در قبال فعل و انفعال‌های سوریه با رویکردهای «باراک اوباما» رییس جمهور سابق آمریکا در قبال این کشور گفت: «ما این فیلم را قبلا و زمانی‌که باراک اوباما گفت آن‌ها خط قرمزی دارند اما از آن خط عبور شد و او هیچ کاری نکرد، دیده‌ایم.»

مک کین گفت: «همه بازیگران حاضر در اینجا (سوریه) باید تنبیه شوند و آمریکا نیز در کنار افرادی که برای آزادی می‌جنگند، قرار گیرد. ما ساکت نمی‌شینیم تا  شاهد بکارگیری جنگ افزارهای شیمیایی برای کشتار زنان و نوجوانان بیگناه باشیم… آیا ما وقتی که اوباما از انجام هرگونه کاری سرباز زد، درس عبرت نگرفتیم؟»

 



تصاویر زیر قربانیان حمله شیمیایی روز سه شنبه توسط هواپیماهای جنگنده علیه یکی از مناطق تحت کنترل مخالفان (خان شیخون در استان ادلب) سوریه را مشاهده می‌کنید که این حادثه بیش از ۱۰۰ کشته و ۴۰۰ مجروح بر جای گذاشت. دیدبان حقوق بشر سوریه می‌گوید که این حمله هوایی روز سه‌شنبه، توسط هواپیماهای دولت سوریه یا جنگنده‌های روسی، در منطقه «خان شیخون» صورت گرفته و بیشتر کشته‌شدگان غیرنظامی بوده‌اند.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




منبع: بهارنیوز

کشف ۴۰ مار و لاک پشت در سطح شهر تهران در ایام پیش از نوروز

نقی میرزا کریمی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به لزوم حفاظت از گونه های جانوری بیان کرد: خوشبختانه دو سال است که  با گشت و پایش‌های مستمر محیط زیست در ایام پیش از نوروز، خرید و فروش سمند لرستانی در استان تهران حذف شده است.

وی با بیان اینکه همکاران ما در استان هایی مانند لرستان و بخش هایی از شمال خوزستان که زیستگاه سمندر لرستانی است، برنامه‌های حفاظتی را تشدید کرده‌اند ادامه داد: در استان تهران ماموران محیط زیست از اوایل اسفند ماه گذشته آماده باش بودند تا به تخلفات رسیدگی کنند.

فرمانده یگان حفاظت محیط زیست استان تهران ادامه داد: بیش از دو هزار مار و لاک پشت را طی دو سال گذشته در سطح تهران جمع آوری کردیم، ولی در ایام پیش از نوروز امسال خوشبختانه با توجه به  اطلاع رسانی هایی که انجام شده و هشدارهایی که داده شده بود حدود ۴۰ مار و لاک در سطح شهر تهران کشف شد که امیدوارم در سال آینده این تعداد نیز حذف شود.

میرزا کریمی با اشاره به اینکه خانواده ای اقدام به خریدن یک آهو کرده و قصد داشتند که در روز طبیعت از گوشت این آهو استفاده کنند ، گفت: پس از اینکه این خانواده از تخلف بودن این اقدام مطلع شدند، با محیط زیست تماس گرفته و آهو را به ما تحویل دادند. این آهو هم اکنون با نظر کارشناسان حیات وحش سازمان  محیط زیست در قرنطینه است و زمانی که شرایط رهاسازی را پیدا کند در محدوده سرخه حصار که زیست آهو است رهاسازی می شود.


منبع: الف

ایده طراحی پل طبیعت از کجا آمد؟/ آرزوهای طراح: تهران پیاده‌رو می‌خواهد

لیلا عراقیان، طراح جوان پل طبیعت، می‌گوید: نیاز داریم پیاده‌روها و مسیرهای دوچرخه در شهر ایجاد شود تا افراد کمتر از خودروهای شخصی استفاده کنند و وضعیت آلودگی هوا هم هر روز بدتر نشود.

به گزارش خبرآنلاین، در آخرین روزهای سال ۹۵ با لیلا عراقیان، معمار جوان پل طبیعت، روی این پل قرار گذاشتیم. او که بارها روی این پل قدم زده، باز هم در این مسیر با ما همراه شد و به سوال‌هایمان پاسخ داد. در ادامه، بخش‌هایی از این گفت‌وگو را می‌خوانید.

لیلا عراقیان در بخشی از این گفتگو با اشاره به این که بارها روی این پل قدم می‌زند، گفت: هر بار احساس خوبی دارم؛ احساس قدرت در کنار شکرگزاری. هر بار مردم را می‌بینم که خوشحالند، عکس می‌اندازند و از این فضا لذت می‌برند، از همه جایزه‌ها و اعتبارها برایم لذت‌بخش‌تر است.

او درباره ایده طراحی این پل می‌گوید: با همکارم در کوچه‌های تهران قدم می‌زدیم، یک کوچه بود که در آن رودخانه‌ای بود و روی آن پل داشت، یک مبل قدیمی هم بود که جلوی یک منزل گذاشته بودند،‌ مبل را کشیدیم و گذاشتیم روی پل و به این فکر کردم که چرا همیشه باید فقط از روی پل رد شویم؟ چرا فرصتی نیست که روی آن بتوانیم استراحت کنیم و فضای جدیدی را تجربه کنیم؟ این مساله در ذهنم مانده بود تا زمانی که مسابقه این پل مطرح شد، اولین چیزی که به ذهنم رسید این بود که این پل باید جایی باشد که آدم‌ها بتوانند روی آن استراحت و تفریح کنند، با خیال راحت و بدون عجله روی آن مکث کنند و به منظره‌های اطراف نگاه کنند. بعد هم نکات دیگری به آن اضافه شد مثل این که این پل پر پیچ و خم باشد که انتهای مسیر دیده نشود و افراد احساس کشف کردن و همچنین آزادی عمل داشته باشند.

این معمار جوان درباره رابطه مردم و فضاهای شهری هم می‌گوید: شاید ساده به نظر برسد ولی به نظرم مهمتر از همه چیز این است که تهران به پیاده‌روهای خیلی بهتر و بیشتری نیاز دارد. پیاده‌روهایی که صاف و سالم باشند، ماشین‌ها در آن پارک نکنند، موتوری‌ها روی آنها نرانند و کارگاه‌های ساختمانی هر کجا که دلشان خواست آن را نبندند. تهران و کلانشهرهای دیگر به پیاده‌روهایی نیاز دارند که برای رسیدن به آنها لازم نباشد از نیم‌متر جوب و جدول بپریم. پیاده‌روهایی که با عرض مناسب و ساخت خوب، امکان راه رفتن با هر سن و شرایطی را به افراد بدهد مثلا آنهایی که از ویلچر یا کالکسه فرزند استفاده می‌کنند دچار مشکل نباشند. اگر پروژه‌ای تعریف شود که پیاده‌روها و مسیرهای دوچرخه در شهر ایجاد و به نحو درستی این مسیرها در ارتباط با سیستم حمل و نقل عمومی طراحی شوند می‌توان امیدوار بود که افراد کمتر از خودروهای شخصی استفاده کنند و وضعیت آلودگی هوا هم هر روز بدتر نشود.

او تاکید می‌کند: این روزها بیش از هر چیز دغدغه‌ام شهر و زندگی شهری مردم است. همانطور که می‌دانیم همه این روزها از ترافیک و آلودگی هوا نالان هستیم. به نظرم شهر مقوله‌ایست که به طور مستقیم با مرگ و زندگی و روح و روان انسان‌ها سر و کار دارد. در سال‌های گذشته کمتر به این موضوع توجه شده اما خوشبختانه اخیرا می‌بینیم و می‌شنویم که این مقولات مورد بحث قرار می‌گیرند. ایده‌ای که برای شهر دارم، خیلی هم بلندپروازانه نیست اگر در آن تنها نباشم. بعضی‌ها به من می‌گویند خیلی امیدوار نباش چنین چیزی اتفاق نخواهد افتاد؛ اما رویای من این است روزی تهران طوری باشد که در آن همه به فضای سبز، پیاده‌روهای قابل استفاده، مسیر دوچرخه‌سواری و حمل و نقل عمومی کارآمد که پاسخگوی جمعیت شهر باشد دسترسی داشته باشند. آرزو می‌کنم روزی باشد که انقدر زندگی همه به ماشین‌های شخصی‌شان وابسته نباشد و ما در تهران شاهد یک شهر پویا و زیبا و سرزنده باشیم که درآن تعداد آدم‌های پیاده از سواره‌ها بیشتر باشد.


منبع: الف