روش های ترک عادت های بد

ترک عادات بد میتواند یک مسیر میانبر برای رسیدن با کامیابی باشد و هرچه سریعتر این مسیر را بیابید بیشتر از زندگی لذت میبرید.
به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ همه ما یک عادت نه چندان خوب داریم که سعی داریم تغییرش دهیم مثل نوشیدن یک قهوه یا چای خیلی شیرین، هر روز صبح. بیدار ماندن تا پاسی از شب و تماشای تلویزیون، سیگار کشیدن و دیگر عاداتی که به سلامتمان آسیب می رسانند. اما دیگر زمان آن رسیده که تغییرات را شروع کنید. در ادامه می خواهیم برخی از عادات بدی که میان بسیاری از مردم شایع است را مورد بررسی قرار دهیم و راه حلی برای رهایی از آنها ارائه دهیم. همه ما می توانیم با دفع عادات بد قوی تر، شادتر و سالم تر از گذشته شویم.
عادت: نوشیدن قهوه طعم دار شده
حتی یک فنجان ساده از قهوه های طعم دار شده مانند اسپرسو وانیلی حاوی ۱۴ گرم یا حدود ۴ قاشق چای خوری قند اضافه شده است؛ بیش از نیمی از قندی که می توانید در طول روز استفاده کنید. از آنجا که قند مایع می تواند خیلی سریع وارد جریان خونتان شود، بالا رفتن قند خون و سپس سقوطش باعث می شود در طول روز بیشتر هوس شیرینی جات کنید. این یعنی با یک لیوان قهوه طعم دار شده در اول صبح، خود را آماده انتخاب های غذایی ضعیف در ادامه روز خواهید کرد.
هدف: توقف اضافه کردن هرگونه قند اضافی به قهوه.
چگونه عادت به نوشیدن قهوه طعم دار شده را درست کنیم؟
اگر معمولا از قهوه ای استفاده می کردید که خودش شیرین است، بهتر است نوع آن را تغییر دهید و غیر شیرین شده بخرید و سپس خودتان به آن شیرینی اضافه کنید. این کار باعث می شود از مقدار شکری که اضافه می کنید آگاه باشید. این کار را یکی دو روز امتحان کنید.
بیدار ماندن تا دیر وقت برای تماشای تلویزیون
در طول روز آنقدر غرق کارها هستید که وقتی فرصت نشستن پیدا می کنید دیگر وقت خواب فرا رسیده است. به همین دلیل از خوابمان زمان می دزدیم تا بتوانیم مدتی برای خودمان باشیم و آرامش بگیریم.
هدف: یک ساعت قبل از به رخت خواب رفتن، مدتی را برای خود باشید و تماشای تلویزیون را محدود کنید.
چگونه جلوی عادت تماشای تلویزیون، قبل از خواب را بگیریم؟
جای تلویزیون را تغییر دهید: تلویزیون در اتاق خواب است؟ از آنجا خارجش کنید. تخت خواب نباید نشانه تماشای تلویزیون باشد بلکه با دیدن تخت خواب باید متوجه شویم که زمان خوابیدن فرا رسیده.
گاهی می توان برخی کارها را به زمانی دیگر موکول کرد و یا از همسر یا فرزندانمان بخواهیم انجامش دهند. با این روش می توانید برای خودتان زمان بخرید و دیگر خوابتان را قربانی نکنید.
یک ساعت قبل از خواب را به مراقبت از خود و آرامش گرفتن اختصاص دهید. اگر تماشای تلویزیون واقعا به شما آرامش می دهد پس بنشینید و از دیدن برنامه مورد علاقه تان لذت ببرید. اما محدودیت هم تعیین کنید، برای مثال فقط دو ساعت تلویزیون تماشا کنید.
خوردن هنگام استرس
رو کردن به غذا راهی ساده برای آرامش گرفتن و پرت کردن حواستان است. مسلما در مواقعی که استرس دارید به سراغ یک بشقاب سبزیجات نمی روید! غذاهای پر کربوهیدرات و پرچرب هستند که می توانند مدارهای پاداش دهی در مغز را تحریک کنند و باعث شوند احساس خوبی داشته باشید و در لحظه پویایی تان را تقویت کنند.
هدف: کشف کنید واقعا به چه چیزی نیاز دارید ( معمولا غذا نیست )
مقاله مرتبط: راه های کنترل هوس های غذایی زمان استرس
چگونه غذا خوردن استرسی را متوقف کنیم؟
تمرین مراقبت از خود: استرس یک چیز است، اما وقتی با کم خوابی، خستگی یا گرسنگی شدید ترکیب می شود می تواند کاری کند که یک بستنی معمولی خیلی جذاب تر از آنچه هست جلوه کند. برای پیشگیری از این مشکلات مطمئن شوید خواب کافی در اولویت باشد، هر روز به نحوی آرامش بگیرید و خود را خوب تغذیه کنید.
مکث کنید: وقتی چیپس ها نامتان را صدا می زنند کمی مکث کنید و از خود بپرسید ” آیا واقعا گرسنه هستی؟ اگر جوابتان، نه است پس فکر کنید: ” می خواهم غذا برایم چکاری انجام دهد؟ ” جواب های احتمالی تان این است: وقت گذراندن، جبران تنهایی، بهبود خلق و خو.
حالا تصمیم بگیرید: اگر به خاطر استرس، به سمت بسته چیپس رفته اید تصمیم بگیرید به جای اینکه بی فکرانه همه چیپس را بخورید، مقدار کمی از آن را در یک بشقاب بگذارید. این کار، یک پیشرفت به حساب می آید، یک عادت بد را بی فکرانه و خودکار تکرار نکرده اید. اینکه به خودتان اجازه خوردن یک چیز را بدهید جرم نیست.
نیازتان را برآورده کنید: شناسایی کنید که واقعا ذهن و بدنتان چه چیزی می خواهد: پیاده روی داشته باشید تا ذهنتان را از هوس های غذایی پاک کنید، با یک دوست صحبت کنید یا به او پیام بدهید و یا حتی می توانید در یک دفترچه کمی بنویسید.
نخوردن آب به اندازه کافی در طول روز
بهانه های زیادی وجود دارد که چرا در طول روز به اندازه کافی آب نمی نوشیم. یادمان می رود و یا بدن خود را با نوشیدنی های بی ارزش مانند نوشابه پر می کنیم. حتی بعضی بی طعم بودن آب را بهانه می کنند.
هدف: توصیه می شود روزانه ۶ تا ۷ لیوان آب بنوشید ( البته ۲۰ درصد از این مقدار را از طریق غذاهایی مانند میوه و سبزیجات دریافت می کنید ) این مقدار می تواند بسته به شرایط آب و هوایی، عادات ورزشی و یا شرایط سلامت از فردی به فرد دیگر متغیر باشد. دریافت آب کافی می تواند به بهبود خلق و خو کمک کند و همچنین روی سلامت پوست و عملکرد دستگاه گوارش تاثیر مثبت داشته باشد.
چگونه عادت کنیم آب بیشتری بخوریم؟
پیشرفت خود را ببینید: یک نشانه بصری کمک می کند به خاطر بسپارید مرتب آب بنوشید. هر جا می روید با خود یک بطری آب متوسط داشته باشید. سعی کنید این بطری را با نوشیدنش روزی دو تا سه مرتبه پر و خالی کنید.
خوش طعم ترش کنید: اگر آب معمولی برایتان بی مزه است می توانید آن را با قطعات میوه و سبزیجات مانند خیار، پرتقال و نعناع تازه طعم دار کنید. این کار نه تنها طعم آب را تغییر می دهد بلکه باعث می شود پارچ یا بطری آب از نظر ظاهری نیز زیبا شود و دوست داشته باشید یک لیوان آب از آن بنوشید.
از نوشابه دوری کنید: به جای نوشابه بهتر است از آیس تی های غیر طعم دار استفاده کنید که نسبت به آب خوش طعم تر هستند. فقط برچسب اطلاعات تغذیه ای را چک کنید که قند اضافه شده نداشته باشد.
همین که شروع به نوشیدن مرتب آب کنید، کم کم بیشتر به تشنگی حساس می شوید و خودتان به صورت خودکار بیشتر به سراغ نوشیدن آب می روید.
استفاده از گوشی همراه قبل از خواب
یکی از تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داده است وقتی افراد در شبکه های اجتماعی چیزهایی درباره خود به اشتراک می گذارند به عنوان پاداش کمی دوپامین ترشح می کنند – به همین دلیل است که به گوشی تان می چسبید – اما خبر بد اینکه نور آبی حاصل از گوشی همراه، مغز را تحریک به بیدار ماندن و مقاومت در برابر خواب می کند. بر خلاف تلویزیون گوشی را خیلی نزدیک به صورت خود می گیریم که تاثیرش را بدتر می کند.
هدف: دو ساعت قبل از خواب گوشی و تبلت خود را خاموش کنید ( بله می دانیم که کار بسیار سختی است مخصوصا اگر هنگام دراز کشیدن روی تخت از گوشی خود استفاده می کنید ).
چگونه قبل از خواب سم زدایی دیجیتالی کنیم؟
یک نشانه بسازید: اینکه بگوییم بعد از ساعت ۹ شب اینستاگرام را چک نکنید یک چیز، اما هر شب به خاطر سپردن این کار چیزی دیگر است. روی گوشی و کامپیوتر خود زنگ هشداری تنظیم کنید که به شما بگوید دیگر باید دست بکشید. این کار یک نشانه اتوماتیک برایتان مهیا می کند.
از وسوسه دوری کنید: گوشی خود را به حالت مزاحم نشوید (do not disturb ) ببرید این کار باعث می شود تماس ها و هشدارها خاموش شوند ( البته می توانید تماس ها و هشدارهای افراد خاصی را باز نگه دارید ).
دور نگهش دارید: اگر گوشی همراهتان درست کنار تخت است احتمال اینکه مدام آن را چک کنید و یا نیمه شب به سراغش بروید بالا است. گوشی را از جایی که می خوابید دور نگه دارید تا وسوسه نشوید.
انرژی نگذاشتن هنگام ورزش در باشگاه
پیامک فرستادن، صحبت کردن با یک دوست، خواندن مجله روی تردمیل، انجام تمام این کارها فقط یک نتیجه دارد: سستی در ورزش. اگر می خواهید درست ورزش کنید باید تمام وجودتان را روی آن بگذارید، عرق بریزید، به نفس نفس زدن بیفتید و از نظر فیزیکی کاملا درگیر شوید.
هدف: دریافت حداکثر استفاده از هر ورزش و کامل متعهد ماندن به کاری که می کنید.
چگونه بیشترین استفاده را از ورزش خود بکنیم؟
به جای دیگری بروید: نگرانید که دیگر افراد داخل باشگاه قضاوتتان کنند؟ جای دیگری ورزش کنید. این کار می تواند ورزش با یک دی وی دی ورزشی در خانه خودتان باشد. حتی می توانید زمانی به باشگاه بروید که کمتر شلوغ باشد.
عاشق کاری باشید که می کنید: اگر از یوگا متنفرید، مسلما با تمام وجود حرکاتش را تکرار نمی کنید. اگر از دوچرخه سواری خوشتان نمی آید مسلما با تمام وجود رکاب نخواهید زد. ورزشی را انتخاب کنید که دوستش دارید و بدانید چرا عاشقش هستید. این کار کلید انجام ورزشی درست و حسابی است.
بر خستگی پیروز شوید: به نظر متناقض می آید، اما قرار دادن چالشی بزرگ و تلاش برای رسیدن به آن انگیزه تان برای ورزش را افزایش می دهد.
ترکیبش کنید: تنوع همه چیز را بهتر می کند. به جای کلاس عصر به سراغ کلاس صبح بروید. به جای اینکه پیاده روی کنید، یک روز دوچرخه سواری انجام دهید. روتین خود را تغییر دهید و اجازه دهید همه چیز تازه شود. این کار کمک می کند درگیر ورزش بمانید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

منبع: آلامتو

مغز زنان و مردان از نظر عملکرد و طرز فکر چه تفاوتی دارند؟

تفاوت‌های جنسیتی در ساختار و عملکرد مغز زنان و مردان

قبلاً در مقاله ای در مورد حافظه در مغز زنان و مردان صحبت کرده بودیم اما اینکه ساختارهای کلی این تفاوت چگونه است نیز میتواند برای خیلی ها جالب باشد پس در ادامه با ما همراه شوید.
به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ واقعاً چه تفاوتی بین مغز زنان و مردان وجود دارد؟ اصلاً آیا تفاوت قابل‌توجهی بین آن‌ها وجود دارد یا تفاوت‌هایی که بین دو جنس وجود دارد، فقط به این دلیل است که در خانواده و اجتماع، متفاوت از هم بار آمده‌اند؟
بحث تفاوت مغز زن‌ها و مردها، بحثی است که ریشه‌اش به سال‌های سال پیش از این، یعنی به زمان فلاسفهٔ یونانی مثل ارسطو می‌رسید؛ اما وقتی که بحث بررسی علمی ساختار مغز به میان آمد، تا سال‌ها، متخصصان مغز زنان را بررسی نمی‌کردند. دلیل اصلی‌ این کار، مشکل‌تر بودن بررسی مغز زنان بود و این‌که تغییرات هورمونی در زنان، ممکن بود بررسی مغز آنان را سخت‌تر کند. پژوهشگران‌ با خودشان این فرض را گذاشته بودند که بررسی مغز مردان کافی است و می‌شود از همان اطلاعاتی که به دست می‌آورند، در توصیف مغز زنان و کاربرد بالینی استفاده کنند. آن‌ها پذیرفته بودند که ممکن است بین ساختار مغز زنان و مردان تفاوت‌هایی وجود داشته باشد، اما نمی‌دانستند که این تفاوت‌ها تا چه اندازه می‌تواند در فعالیت‌های روزانهٔ مغز آن‌ها تأثیر گذاشته باشد. با پیشرفت علم و به‌دست آوردن روش‌های جدید برای تصویربرداری از مغز، اطلاعات بسیار زیادی دربارهٔ مغز و ساختارهای آن و تفاوت‌های موجود بین زنان و مردان به دست آمد.
بگذارید قبل از این‌که پیشتر برویم و برخی از تفاوت‌های موجود بین مغز زنان و مردان را بررسی کنیم، یک نکتهٔ خیلی مهم را دربارهٔ داده‌های علمی برایتان بگوییم. وقتی که صحبت از یک پژوهش علمی پیش می‌آید، همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که نتیجهٔ این پژوهش‌ها، از یک بررسی کلی دربارهٔ اکثر آدم‌ها صحبت می‌کنند؛ برای مثال وقتی صحبت از این به میان می‌آید که زن‌ها در برقراری ارتباط با دیگران، به‌طور‌کلی بهتر از مردان عمل می‌کنند، منظور این است که نه همهٔ زنان، بلکه بیشتر آن‌ها، چنین ویژگی را دارند و مسلماً ممکن است مردی پیدا بشود که بتواند بیشتر و بهتر از خانم‌ها با دیگران ارتباط برقرار کند و آن‌ها را درک کند.
مردان راننده، زنان سنگ صبور
حالا برگردیم به سراغ بحث خودمان دربارهٔ تفاوت بین مغز زنانه و مغز مردانه. این روزها با داشتن اطلاعات جدیدتر و به‌روزشده دربارهٔ مغز و تفاوت‌های آن در دو جنس، ما می‌دانیم که بین ساختار و عملکرد مغز زنان و مردان تفاوت‌های مهمی وجود دارد و ما نمی‌توانیم آن‌ها را شبیه به یکدیگر فرض کنیم؛ برای مثال پژوهش‌هایی که انجام‌شده نشان می‌دهند که در مغز مردان، ارتباط بین درک محرک‌های محیطی و رفتارها و حرکت‌های آنان بیشتر است. معنایش این است که مردان، در مقایسه با زنان، راحت‌تر می‌توانند اطلاعات محیطی را با رفتارهای خودشان تطبیق دهند و در نتیجه در بعضی از حوزه‌ها مثل رانندگی، بهتر از زنان عمل می‌کنند. این در‌حالی است که مغز زنان طوری طراحی شده است که بین پردازش‌های تحلیلی و شهودی بهتر ارتباط برقرار می‌کند و در نتیجه آن‌ها در حوزه‌های دیگری، مثل درک رفتار دیگران، از مردان قوی‌تر عمل می‌کنند.
مردان متمرکز، زنان چندکاره
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که سلول‌های عصبی مغز (نورون‌ها) در مردان، در هر نیم‌کره، ارتباطات بیشتری برقرار می‌کنند، درحالی‌که در مغز زنان، ارتباط بیشتری بین دو نیم‌کرهٔ مغز برقرار است و همین موضوع باعث می‌شود که مغز زنان و مردان، به شیوه‌های مختلفی کار کند. این موضوع نشان می‌دهد که چرا مردان وقتی روی کاری تمرکز می‌کنند، بهتر آن را انجام می‌دهند و در مقابل، زنان می‌توانند چندین کار را در آنِ واحد پیش ببرند. تفاوت در مدل ارتباطی نورون‌های مغز زنان و مردان، نشان می‌دهد که چرا زنان و مردان رفتارهای متفاوتی پیش می‌گیرند.
بخش پشتی مغز ما بیشتر مشغول ادراک اطلاعاتی است که از محیط اطرافمان دریافت می‌کنیم و بخش پیشانی مغزمان به ما این امکان را می‌دهد که فعالیت‌های هماهنگ انجام دهیم. وقتی در یک نیم‌کره ارتباط بیشتری بین نورون‌ها برقرار باشد، همان‌طوری که در مغز مردان هست، فعالیت‌های حرکتی راحت‌تر و ظریف‌تر می‌شود. از طرفی مواد شیمیایی که در مغز ما ترشح می‌شوند نیز بر درک ما از محیط تأثیر می‌گذارند؛ برای مثال یک پژوهش نشان داد که مردان بهتر از زنان می‌توانند محرک‌های دیداری ظریف و اشیای در حال حرکت را شناسایی کنند.
مردان منطقی، زنان شهودی
از طرفی، نیم‌کرهٔ چپ مغز ‌که بیشتر با تفکر منطقی سروکار دارد، و نیم‌کرهٔ راست مغز که محل افکار شهودی و خلاقانه است، در زنان بیشتر از مردان با هم ارتباط دارند. این ارتباط بیشتر بین دو نیم‌کره در زنان باعث می‌شود که آن‌ها در تفکر شهودی، که شامل تصمیم‌گیری تحلیل و کشف و شهود است، قوی‌تر از مردان عمل کنند. این قابلیت باعث می‌شود که زنان در مدیریت روابط، همدلی‌کردن با دیگران، توصیف خلاقانهٔ احساسات درونی خودشان و لذت‌بردن از زیبایی، بهتر از مردان عمل کنند. حجم مادهٔ خاکستری مغز زنان در بخشی از مغز ‌که به آن لوب آهیانه می‌گویند، بیشتر از مردان است. همین موضوع باعث می‌شود که بهتر از مردان بتوانند نشانه‌های کلامی را تفسیر کنند، معنای پشت واژه‌ها و چیزهای گفته‌نشده را بسنجند، چهره‌ها را به خاطر بسپارند و رفتار غیرکلامی دیگران را درک کنند.
بالاخره فرق داریم یا نه؟
می‌توان چندین و چند مقاله دربارهٔ تفاوت‌های بین زنان و مردان نوشت و این‌که این تفاوت‌ها از کجا شروع می‌شود. مسلم است که بخش زیادی از این تفاوت‌ها، از مغز ما شروع می‌شود و بخش دیگرش را خانواده و جامعه‌مان شکل می‌دهند؛ اما چند نکته وجود دارد که بد نیست برای جمع‌بندی به آن اشاره شود:
هیچ‌کدام برتر نیستیم: در واقع این‌که مغز ما توانایی‌های متفاوتی دارد، یک نکتهٔ مهم را ثابت می‌کند. نمی‌شود دو توانایی متفاوت را با هم مقایسه کرد و گفت که کدام نسبت به دیگری برتر است. هر کدام از ما در یک‌سری از حوزه‌ها بهتر عمل می‌کنیم و از طرفی در بعضی حوزه‌ها آسیب‌پذیرتریم و همین موضوع باعث می‌شود که مثل هم نباشیم و درعین‌حال هیچ‌کدام، از دیگری بهتر هم نباشیم.
ما بیشتر از این که متفاوت باشیم، شبیه هم هستیم: راستش را بخواهید، اگر این‌قدر شبیه هم نبودیم، اصلاً به فکر این نمی‌افتادیم که باید تفاوت‌های‌ بین دو جنس را هم بررسی کنیم. این که بدانیم چه قدر شبیه هم هستیم، کمک‌مان می‌کند تا بتوانیم بیشتر با همدیگر همدلی داشته باشیم و درک کنیم که همان چیزی که ما را آزار می‌دهد، دیگران را هم آزار خواهد داد.
تفاوت‌های ظریف بین ما باعث می‌شود که برای هم جذاب‌تر باشیم: تصور کنید که اگر همه شبیه هم بودیم، چه‌قدر زندگی‌مان کسل‌کننده می‌شد. آن‌وقت همیشه رفتارهای دیگران برای ما قابل پیش‌بینی بود و در ارتباطمان با یکدیگر، موضوع هیجان‌انگیزی پیش نمی‌آمد. شاید گاهی اوقات این تفاوت‌هایی که بین ما و دیگران وجود دارد، باعث شود که احساس ناراحتی کنیم، اما در واقع می‌شود به آن مثل یک موهبت نگاه کرد.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف

اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا

‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›

برچسب ها : سپیده دانایی

سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا

سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا

راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی

به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع

تور آنتالیا نوروز ۹۶
تور آنتالیا

هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو

سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما

کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی

نیازمندی های آنلاین
درج آگهی رایگان

الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی

خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما

خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

ارسال نظر


منبع: آلامتو

کره‌شمالی باز هم موشک در کرد!

به گزارش ایسنا، همچنین، ارتش آمریکا تایید کرده است که کره شمالی یک موشک بالستیک میان‌برد را از یک مرکزی نظامی در نزدیکی بندر شرقی سینپو به سوی دریای ژاپن پرتاب کرده است.این آزمایش در آستانه سفر شی جین‌پینگ، رئیس‌جمهور چین به آمریکا برای دیدار با دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا انجام می شود؛ دیداری که مهار برنامه‌های اتمی و موشکی کره شمالی موضوع بحث آن خواهد بود.رئیس ستاد مشترک کره جنوبی در بیانیه‌ای گفت که این موشک اوایل روز چهارشنبه به سوی دریای ژاپن پرتاب شد و حدود ۶۰ کیلومتر دورتر در دریا فرود آمد. کره جنوبی در ماه های فوریه و مارس هم در تخطی از قطعنامه های سازمان ملل موشک های بالستیک آزمایش کرده بود.

این نگرانی وجود دارد که کره‎ شمالی نهایتا به توانایی پرتاب کلاهک ‎های هسته‎ای با کمک موشک‎های دوربرد دست پیدا کند. کیم جونگ اون، رهبر این کشور در ماه ژانویه ادعا کرده بود که کشورش در مرحله نهایی آمادگی برای آزمایش یک موشک بالستیک فراقاره‌ای است.ارتش آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد، به نظر می رسد این بار یک موشک میان برد از نوع کی ان-۱۵ پرتاب شده باشد. در این بیانیه آمده است: فرماندهی دفاع هوافضای آمریکای شمالی (نوراد) نتیجه‌گیری کرد که پرتاب این موشک از کره شمالی تهدیدی برای آمریکای شمالی نیست.

رکس تیلرسون، وزیر خارجه آمریکا در بیانیه ای عنوان کرد: کره شمالی بار دیگر یک موشک بالستیک میان برد را آزمایش کرده است. آمریکا حرف هایش را درباره کره شمالی زده؛ چیز دیگری برای گفتن نداریم.کره شمالی ماه پیش چهار موشک بالستیک را به سوی دریای ژاپن پرتاب کرد. این موشک‌ها از منطقه تونگچانگ-ری از نزدیک مرز چین پرتاب شد. شینزو آبه، نخست‌وزیر ژاپن این آزمایش‌ها را مرحله تازه‌ای از تهدیدهای کره شمالی توصیف کرد.


منبع: بهارنیوز

پزشکی قانونی: مومیایی کردن جسد مشکل شرعی ندارد

رییس سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: مومیایی کردن جسد از لحاظ شرعی هیچ مشکلی ندارد و هر کس تمایل داشته باشد، می‌تواند با پرداخت هزینه آن جسد را مومیایی کند.

احمد شجاعی، رییس سازمان پزشکی قانونی کشور در گفت وگو با ایلنا در خصوص مومیایی کردن جسد گفت: طبق مقررات بین‌المللی هر جسدی که قرار است از کشور خارج شود، باید مومیایی شود و سپس به خانواده‌اش سپرده و به کشور مقصد ارسال شود.

رییس پزشکی قانونی کشور در مورد مومیایی کردن جسد در داخل کشور ادامه داد: در داخل کشور تنها در موارد استثنایی جسدها مومیایی می‌شود، زیرا به دلیل بالا بودن هزینه مومیایی کردن، کسی از این موضوع استقبال نمی‌کند.

وی با اشاره به عدم مشکلات شرعی برای مومیایی کردن جسد ادامه داد: مومیایی کردن جسد از لحاظ شرعی در داخل کشور هیچ مشکلی ندارد و هر کس تمایل داشته باشد، می‌تواند با پرداخت هزینه آن جسد را مومیایی کند.

شجاعی در خصوص جسدهایی که در داخل کشور مومیایی می‌شوند، گفت: در مواردی که جسد به دلیل جراحت وارده قابل شناسایی نباشد، توسط پزشکی قانونی مومیایی و نگهداری می‌شود.


منبع: الف

زلزله مشهد را لرزاند /اعزام ۳ تیم‌ ارزیاب به منطقه زلزله‌زده

زلزله ای محسوس ساعت ۱۰ و ۴۰ دقیقه پیش از ظهر چهارشنبه مشهد را لرزاند.

به گزارش مهر، زمین لرزه ای به بزرگی شش ریشتر راس ساعت ۱۰ و ۳۹ دقیقه صبح چهارشنبه سفید سنگ خراسان رضوی را تکان داد.

این زمین لرزه در عمق ۱۰ کیلومتری زمین، عرض جغرافیایی ۶۰.۲۶ درجه و طول جغرافیایی ۳۵.۸۳ درجه به وقوع پیوست.

معاون عملیات سازمان امداد و نجات با اشاره به وقوع زلزله نسبتاً شدید در مشهد گفت: تیم ‌های ارزیاب جهت بررسی ابعاد زمین لرزه به منطقه زلزله‌زده اعزام شدند.

به گزارش فارس، شاهین فتحی، معاون عملیات سازمان امداد و نجات با اشاره به وقوع زلزله ۶ ریشتری در مشهد گفت: ۳ تیم ارزیاب جهت بررسی ابعاد زمین لرزه به منطقه زلزله زده اعزام شدند.

وی با اشاره به اینکه هنوز از خسارات جانی و مالی این زمین‌لرزه گزارشی واصل نشده است، اظهار داشت: این زمین لرزه ساعت ۱۰:۳۹ صبح امروز  در حوالی شهر فریمان ـ روستای سفید آب و در عمق ۱۰ کیلومتری زمین به وقوع پیوسته است.

استاد پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله گفت: زمین لرزه در منطقه کپه داغ استان خراسان رضوی رخ داده و در مشهد حس شده و نشان می دهد که پس لرزه ها ادامه دارد.

مهدی زارع، استاد پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله در گفتگویی افزود: البته این زمین لرزه، در قسمت های مختلف مشهد (در ساختمان ها و هتل های بلند) به شدت حس شده  و احتمال اینکه در روستاهای اطراف خودش خسارتی ایجاد کرده باشد زیاد است.

زارع با بیان اینکه در منطقه کپه داغ، چندین روستا وجود دارد، اظهار داشت: ولی این زلزله در مشهد هم در ساختمان های بلند حس شده و نشان می دهد که پس لرزه ها ادامه خواهد داشت.

اطلاعات تکمیلی این حادثه طبیعی متعاقبا اعلام خواهد شد.


منبع: الف

آتش‌سوزی در یک کارگاه خیاطی در پاسگاه نعمت‌آباد/ ۵ کارگر سوختند

مهر نوشت: سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران از وقوع آتش سوزی در یک کارگاه خیاطی واقع در محدوده پاسگاه نعمت آباد خبرداد.

سید جلال ملکی درباره جزییات این حادثه گفت: ساعت ۲۰ و ۳۳ دقیقه دیشب، آتش‌سوزی در محل پاسگاه نعمت‌آباد، خیابان طالقانی به نیروهای سازمان آتش‌نشانی اطلاع داده شد.

وی افزود: بلافاصله نیروهای ۲ ایستگاه سازمان آتش‌نشانی در محل حاضر و امدادرسانی‌های خود را آغاز کردند.

سخنگوی سازمان آتش‌نشانی با اشاره به وضعیت محل حادثه اظهارکرد: حریق در زیر زمین ۵۰ متری یک خانه قدیمی رخ داده بود و به دلیل تبدیل شدن این زیر زمین به کارگاه خیاطی، زمان حضور آتش‌نشان‌ها پوشاک تولید شده در حال سوختن بودند.

ملکی از مصدوم شدن ۵ تن در این حادثه خبر داد و تصریح کرد: در این حادثه ۵ کارگر که یکی از آنها زن و ۴ تن دیگر مرد بودند، دچار سوختگی شده و از سوی آتش‌نشان‌ها به نیروهای اورژانس تحویل داده شدند.

وی در خصوص علت حادثه گفت: پس از حضور کارشناس آتش‌نشانی در محل حادثه و بررسی وضعیت، مشخص شد علت حریق نشت گاز از شیلنگ گازی بوده است که برای انشعاب گرفته شده بوده است.

سخنگوی سازمان آتش‌نشانی در رابطه با زمان اتمام عملیات آتش‌نشان‌ها اذعان کرد: آتش‌نشان‌ها ساعت ۲۰ و ۵۸ دقیقه پس از اقدامات لازم، عملیات خود را به اتمام رساندند.


منبع: الف

آخرین وضعیت مناطق زلزله‌زده در خراسان رضوی

معاون آمادگی و مقابله سازمان مدیریت بحران اعلام کرد که تمامی تیم‌های امدادی و خدماتی به محل حادثه زمین لرزه در فریمان اعزام شده‌اند، اما در حال حاضر ارتباطات رادیویی و تلفنی در بیشتر مناطقی که تحت تاثیر مستقیم زمین لرزه قرار داشتند، قطع شده است.

مرتضی اکبرپور در گفت‌وگو با ایسنا، در این باره گفت: به دنبال وقوع زمین لرزه در استان خراسان رضوی تیم‌هایی از فرمانداری، بخشداری، هلال‌احمر و … به محل اعزام شده و عملیات جست‌وجو و ارزیابی آغاز شده است.

وی درباره تعداد کشته‌ها یا مصدومان احتمالی این زمین لرزه نیز گفت: در اکثر مناطقی که تحت تاثیر مستقیم زلزله قرار داشته، ارتباطات رادیویی قطع شده است و ما در حال حاضر آماری از تعداد جانباختگان یا مصدومان احتمالی این حادثه و همچنین تعداد مصدومان نداریم و البته ممکن است این حادثه خسارات جانی نداشته باشد.

معاون آمادگی و مقابله سازمان مدیریت بحران از شهروندان خواست که درخصوص این حادثه اخبار را از منابع رسمی و مسوولان مرتبط پیگیری کنند.


منبع: الف

زلزله خللی در پروازهای مشهد ایجاد نکرد

سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری تاکید کرد: این سازمان تاکنون گزارشی در خصوص ایجاد مشکل برای پروازهای مشهد به دلیل زلزله، دریافت نکرده است.

رضا جعفرزاده در گفتگو با مهر گفت: سازمان هواپیمایی کشوری، تا این لحظه گزارشی در خصوص ایجاد مشکل برای پروازهای مشهد به دلیل زلزله شش ریشتری که دقایقی قبل این شهر را لرزانده است، دریافت نشده است.

سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری افزود: تاخیری به مناسبت زلزله در پروازهای ورود و خروجی مشهد ایجاد نشده است.


منبع: الف

جزئیات زلزله سفید سنگ / مشاهده خسارت در یکی از روستاها

رئیس اورژانس کشور جزئیاتی از اعزام گروه های امدادی به مناطق زلزله خراسان رضوی ارائه کرد و گفت: در بازدید ها هوایی مشاهده شد یکی از روستاهای منطقه خسارت داشته است.

به گزارش مهر، کولیوند اظهارکرد: به محض اطلاع از وقوع حادثه بلافاصله نیروهای امدادی به حالت آماده باش درامدند.

 وی بیان کرد: دانشگاه علوم پزشکی گناباد و مشهد در حالت آماده باش کامل به سر می برند.

کولیوند افزود: با توجه به ارتباط ضعیف تلفنی از بالگرد برای بررسی منطقه استفاده شده است.

 وی بیان کرد: در بررسی های هوایی مشاهد شده منطقه کال خش تخریب داشته است.

کولیوند افزود: هلال احمر نیز برای پس لرزه ها در حالت آماده باش است و اتوبوس آمبولانس ها هم به منطقه اعزام شده اند.


منبع: الف

آخرین وضعیت پرواز و حرکت قطارها در مشهد

پس از زلزله چند دقیقه پیش به وقوع پیوسته در مشهد و خراسان رضوی فرودگاه و ایستگاه راه آهن مشهد بدون هیچ محدودیتی به کار خود ادامه می‌دهند.

به گزارش ایسنا، طبق اطلاعات ارائه شده از سوی فرودگاه شهید هاشمی‌نژاد مشهد در حال حاضر پروازها در این فرودگاه محدودیت خاصی ندارند و طبق برنامه انجام می‌شود.

اطلاعات این فرودگاه نشان می‌دهد در طول دقایقی که از زلزله اخیر گذشته چه پروازهای ورودی و چه پروازهای خروجی بدون هیچ مشکلی انجام شده‌اند.

همچنین وضعیت حرکت قطارها از مقصد یا به مبدا مشهد نیز بدون مشکل در جریان است.

صادق سکری – مدیر روابط عمومی شرکت راه‌آهن – با اعلام این خبر به ایسنا گفت: در حال حاضر هیچ مشکلی برای حرکت قطارها وجود ندارد و راه‌آهن مشهد مانند روزهای عادی به کار خود ادامه می‌دهد.

به گفته وی، حتی در صورت نیاز برای امدادرسانی یا مدیریت شرایط پس از زلزله نیز راه‌آهن آمادگی آن را خواهد داشت تا همکاری‌های لازم را با دستگاه‌های فعال انجام دهد.


منبع: الف

زمین‌لرزه مشهد ۶ ریشتری در خراسان رضوی/ قطع تلفن، موبایل و وسایل ارتباطی در مناطق زلزله زده/ یک کشته و ۵ مصدوم/ اوضاع در مشهد عادی است

زلزله ای محسوس ساعت ۱۰ و ۴۰ دقیقه پیش از ظهر چهارشنبه بخش هایی از خراسان رضوی را لرزاند.
 
به گزارش الف به نقل از خبرگزاریها، بنابر اعلام مرکز لرزه‌نگاری دانشگاه تهران، قدرت زمین‌لرزه‌ای که دقایقی پیش مشهد را لرزاند، ۶ ریشتر و در عمق ۱۰ کیلومتری زمین اعلام شده است.
 
مرکز این زمین‌لرزه، سفید سنگ خراسان رضوی بوده است. 
 
سایت زلزله نگاری آمریکا قدرت زلزله در مشهد را ۶.۱ نیز اعلام کرد .

*فاصله کانون زلزله با مشهد ۸۰ کیلومتر است/خطر خاصی نیست
مرتضی اکبرپور گفت: در حال بررسی حادثه زلزله در استان خراسان رضوی هستیم.

وی با اعلام آماده باش سازمان مدیریت بحران گفت: خبر اولی که واصل شده این است که خوشبختانه کانون زلزله با مشهد ۸۰ کیلومتر فاصله دارد و خطر خاصی نیست.

اکبرپور افزود: بحث کانون، موقعیت محل، روستا و مرکز سکونتگاهی در حال بررسی است.

اسماعیل نجار در رابطه با وقوع زلزله در دقایقی پیش در استان خراسان رضوی گفت: داریم وضعیت را پیگیری و دنبال می‌کنیم، تیم‌های امدادی بسیاری به منطقه اعزام شده‌اند تا بررسی‌های لازم را انجام دهند.

وی ادامه داد: میزان تخریب مشخص نیست البته تعدادی روستا در کانون زلزله وجود داشته است اما هنوز مشخص نیست که چه تعداد روستا بوده است.

این زمین لرزه گرچه در مشهد محسوس بود و شهروندان را ناگزیر از ترک ساختمانها کرد اما در این شهر خساراتی نداشت و هم اینک اوضاع در شهر مشهد کاملا عادی است.

تشکیل جلسه اضطراری شورای معاونین سازمان امداد و نجات در محل مرکز کنترل و هماهنگی عملیات سازمان امداد و نجات و بررسی شرایط استان خراسان رضوی
در پی زمین‌لرزه مشهد، ماموران ۴۸ ایستگاه آتش‌نشانی مشهد به حالت آماده باش درآمدند و کلیه خودروهای عملیاتی از آشیانه خارج و در حالت آماده قرار گرفتند.تمام بیمارستان‌های تأمین اجتماعی در خراسان‌های رضوی، شمالی و جنوبی به حالت آماده باش درآمدند.

*یک فوتی و چهار مصدوم تاکنون
شاهین فتحی معاون عملیات امداد و نجات هلال احمر گفت: تاکنون یک فوتی و ۵ مصدوم در زلزله خراسان رضوی گزارش شده است.

آب مناطقی از شهرستان فردوس خراسان رضوی در پی زلزله قطع شده است.

بالگرد جمعیت استان خراسان رضوی به همراه تیم واکنش سریع استان در حال گشت زنی و برآورد خسارات هستند همچنین ۲ بالگرد امدادی هلال احمر به خراسان رضوی اعزام شده و بالگرد استان مازندران در حال آماده‌باش است.

استاد پژوهشگاه زلزله شناسی گفت: زلزله در ۸۷ کیلومتری جنوب شرق مشهد اتفاق افتاده است.در منطقه‌ای که زلزله رخ داده است، دو گسل وجود دارد که در حال بررسی هستیم که کدام یک از گسل‌ها عامل این زلزله هست. شهر مشهد ۶۱۰ سال پیش زلزله‌ بزرگی را تجربه کرده است. با توجه به قدرت ۶ ریشتری زلزله، پیش بینی ما این است که پس لرزه‌های زلزله تا یک ماه دیگر ادامه داشته باشند و بهتر است تا روستاهای اطراف کانون زلزله، مراقبت‌های لازم را داشته باشند.

پیرحسین کولیوند سرپرست اورژانس کشور گفت: به دلیل ارتباط ضعیف تلفنی، از طریق بالگردهای‌ اورژانس، اقدام به ارزیابی منطقه زلزله‌زده کردیم که بر اساس بررسی‌های اولیه، یکی از روستاها دچار آسیب و تخریب شده است ولی از آمار مصدومان هنوز گزارشی واصل نشده است.

وی افزود: فوریت‌های پزشکی، بیمارستان‌ها در حالت آماده‌باش هستند و بالگردهای اورژانس نیز به حالت آماده‌باش درآمدند.

* نیروهای اورژانس در حال حاضر از استان‌های مجاور به حالت آماده باش درآمدند
سرپرست اورژانس کشور، پیرحسین کولیوند در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس گفت: نیروهای اورژانس در حال حاضر از استان‌های مجاور به حالت آماده باش درآمدند. هنوز از آمار مصدومان احتمالی گزارشی واصل نشده است.

* اعزام تیم های امداد هوابی و واکنش سریع هلال احمر استان به منطقه زمین لرزه
احمدی مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان خراسان رضوی گفت: تیم های امداد هوایی و واکنش سریع هلال احمر استان به منطقه زمین لرزه اعزام شده اند. وی ادامه داد: منتظر گزارش‌های اولیه تیم‌های ارزیاب هستیم تا آمار دقیق خسارات احتمالی را ارائه دهیم.

احمدی افزود: تیم‌های آواربرداری، اسکان اضطراری و تغذیه پس از گزارش اولیه تیم‌های ارزیاب برای امدادرسانی به منطقه حادثه اعزام خواهند شد.

* اختلالی در حرکت قطارها به سمت مشهد ایجاد نشده است
مدیر کل روابط عمومی راه آهن گفت: اختلالی در حرکت قطار های به سمت مشهد ایجاد نشده است.

رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: هیچ مشکل فنی از نظر ارتباطی در این استان وجود ندارد و تنها به دلیل ایجاد ترافیک ارتباطی و تماس های مکرر هموطنان در شهرهای زلزله زده، احتمال اختلال وجود دارد.

*مدارس فریمان تعطیل شد
با توجه به وقوع زلزله و در راستای پیشگیری از خطرات احتمالی بنا به تصمیم فرماندار و رئیس شورای آموزش و پرورش شهرستان فریمان، کلیه مدارس این شهرستان در شیفت عصر روز چهارشنبه ۱۶ فروردین ۹۶ تعطیل است

سخنگوی سازمان هواپیمایی گفت: اختلالی در پروازهای مشهد ایجاد نشده است.

آماده‌باش کامل پلیس راهور خراسان رضوی/ ترافیک عادی در شهر مشهد
 
پس از زمین‌لرزه ۶ ریشتری در مشهد ۵ پس‌لرزه به قدرت‌های ۴.۷ ریشتر، ۴ ریشتر، ۳.۶ ریشتر، ۴.۴ ریشتر و ۳.۷ ریشتر تاکنون به وقوع پیوسته است.
 
شهروندان مشهدی را ناگزیر از ترک ساختمانها کرد و گروهی از مردم وحشت‌زده به خیابان‌ها آمده‌اند. تلفن، موبایل و وسایل ارتباطی در مناطق زلزه‌زده مشهد و دیگر شهرهای خراسان رضوی قطع شده است .
 
معاونت عملیات امداد و نجات هلال احمربا اشاره به زمین لرزه ۶ ریشتری در ساعت ۱۰:۳۹ امروز در خراسان رضوی گفت: این زمین‌لرزه در عمق  ١٠ کیلومتری زمین رخ داده است. این زمین‌لرزه در شهرستان فریمان – روستای سفید سنگ رخ داده است.

تیم‌های ارزیاب هلال احمر جهت انجام بررسی‌های لازم به منطقه مذکور اعزام شده‌اند. 


 
حرکت قطارها از مبداء و به مقصد مشهد طبق برنامه انجام می‌شود

کاربران افغانی توئیتر نوشته اند زلزله در هرات هم احساس شده است

تا حدود نیم ساعت پس از آن، پس‌لرزه‌های ۴٫۷، ۴، ۳٫۶، ۴٫۴، ۳٫۷ و ۴٫۶ ریشتری در حوالی سفیدسنگ رخ داد که به ترتیب در ۹۶، ۸۶، ۹۱، ۹۸، ۹۳ و ۹۳ کیلومتری مشهد مقدس بوده است.
 
تیم امداد هوایی و واکنش سریع به سفید سنگ، مشهد، سرخس، تربت جام و فریمان اعزام شد
سید مجتبی احمدی اظهار داشت: تیم امداد هوایی و واکنش سریع جمعیت هلال‌احمر به سفید سنگ فریمان ، سرخس، مشهد و تربت جام اعزام شده است. وی ادامه داد: منتظر اعلام نتیجه تیم‌های ارزیاب هستیم تا بتوانیم آمار دقیق و خسارات احتمالی را گزارش کنیم.

مدیرعامل هلال احمر خراسان رضوی خاطرنشان کرد: بعد از انجام ارزیابی های اولیه نسبت به اعزام نیروها در محل مورد نظر اقدام می‌کنیم.
 
قطع ارتباطات رادیویی در مناطق زلزله‌زده خراسان رضوی
 معاون آمادگی و مقابله سازمان مدیریت بحران:
به دنبال وقوع زمین لرزه در استان خراسان رضوی تیم‌هایی از فرمانداری، بخشداری، هلال‌احمر و … به محل اعزام شده و عملیات جست‌وجو و ارزیابی آغاز شده است.
در اکثر مناطقی که تحت تاثیر مستقیم زلزله قرار داشته، ارتباطات رادیویی قطع شده است و ما در حال حاضر آماری از تعداد جانباختگان یا مصدومان احتمالی این حادثه و همچنین تعداد مصدومان نداریم و البته ممکن است این حادثه خسارات جانی نداشته باشد.

اطلاع دقیقی از میزان خسارت زلزله نداریم؛ اعزام نیروهای امدادی
محمد مقدوری اظهار داشت: پس لرزه‌هایی را در مشهد پس از زلزله اصلی داشته‌ایم که دامنه تربت حیدریه و جام و نیشابور و خواف و سنگان را در برگفته است.

معاون استاندار خراسان رضوی گفت: نیروهای امدادی اعزام شده‌اند و با سرعت کار امدادرسانی آغاز شده و هنوز اطلاع دقیقی از میزان خسارت وجود ندارد، نیروهای امنیتی و کمکی برای خسارات ناشی از زلزله به مناطق اعزام شده‌اند.

وجود ۲ گسل در محل زلزله/ احتمال ادامه پس لرزه‌ها تا یک ماه
استاد پژوهشگاه زلزله‌شناسی لحظاتی قبل در گفت‌وگو با شبکه خبر اظهار داشت: زلزله در ۸۷ کیلومتری جنوب شرق مشهد اتفاق افتاده است.

وی افزود: در منطقه‌ای که زلزله رخ داده است، دو گسل وجود دارد که در حال بررسی هستیم که کدام یک از گسل‌ها عامل این زلزله هست. شهر مشهد ۶۱۰ سال پیش زلزله‌ بزرگی را تجربه کرده است. با توجه به قدرت ۶ ریشتری زلزله، پیش‌بینی ما این است که پس لرزه‌های زلزله تا یک ماه دیگر ادامه داشته باشند و بهتر است تا روستاهای اطراف کانون زلزله، مراقبت‌های لازم را داشته باشند.

۵ پس لرزه در مشهد به ثبت رسید
پس از زمین‌لرزه ۶ ریشتری در مشهد، ۵ پس‌لرزه به قدرت‌های ۴٫۷ ریشتر، ۴ ریشتر، ۳٫۶ ریشتر، ۴٫۴ ریشتر و ۳٫۷ ریشتر تاکنون به وقوع پیوسته است.

سفید سنگ مشهد مقدس برای ششمین بار لرزید
پس از زمین‌لرزه ۶ ریشتری در مشهد ۵ پس‌لرزه به قدرت‌های ۴٫۷ ریشتر، ۴ ریشتر، ۳٫۶ ریشتر، ۴٫۴ ریشتر و ۳٫۷ ریشتر تاکنون به وقوع پیوسته است.


منبع: الف

آمار اولیه کشته های حادثه زمین لرزه خراسان رضوی/ شناسایی ۵ کشته و مصدوم

معاونت عملیات امداد و نجات جمعیت هلال احمر از کشته شدن یک تن و مصدومیت ۴ تن دیگر در پی زمین لرزه خراسان رضوی خبرداد.

به گزارش میزان، شاهین فتحی گفت: در پی بررسی های اولیه نیروهای امدادی، مشخص شد پس از زمین لرزه ۶ ریشتری در منطقه سفید سنگ خراسان رضوی، یک تن کشته و ۴ تن دیگر مصدوم شده اند و این آمار اولیه به حساب می آید. 

وی افزود: نیروهای امدادی اکنون در محل حادثه حاضر و امدادرسانی ها ادامه دارد.

معاونت عملیات امداد و نجات جمعیت هلال احمر با اشاره به آماده باش کامل نیروهای امدادی اظهارکرد: نیروهای امدادی اکنون در آماده باش کامل هستند و در این رابطه با مشکلی مواجه نیستیم.


منبع: الف

وصل شدن تلفن در مناطق وقوع زلزله / تجهیزات مخابراتی آسیبی ندید

یک مقام مسئول در رگولاتوری با بیان اینکه در پی وقوع زلزله صبح امروز در مناطقی از استان خراسان رضوی به تجهیزات مخابراتی آسیبی نرسیده و در نتیجه تلفن همراه و ثابت در مناطق وقوع زلزله وصل است.

جهانگیر اسدی در گفت و گو با فارس، اظهارداشت: در پی وقوع زلزله صبح امروز در مناطقی از استان خراسان رضوی به تجهیزات مخابراتی آسیبی نرسیده است.

مدیر روابط عمومی سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی توضیح داد: طبق گزارش‌های دریافت شده از اپراتورهای تلفن همراه، مشکلی در وضعیت شبکه هیچ یک از ۳ اپراتور ایجاد نشده و سرویس دهی آنها برقرار است.

وی با تاکید بر اینکه در حال حاضر تلفن همراه و ثابت در مناطق وقوع زلزله وصل است، گفت: احتمال قطعی‌ در برخی سایت‌ها به دلیل قطع برق وجود دارد.


منبع: الف

مقایسه گوشی گلکسی E7 و گوشی HTC 830

باشگاه خبرنگاران جوان، گوشی های میان رده  همواره در میان کاربران از محبوبیت خاصی برخوردار هستند. به همین دلیل شرکت های بزرگی که در عرصه تولید تلفن همراه با هم رقابت دارند تلاش می کنند تا با تولید گوشی های میان رده خوب، این کاربران را راضی نگه دارند.

در این میان شرکت سامسونگ در فوریه ۲۰۱۵ گوشی گلکسی E7 را به بازار عرضه کرد. این گوشی در ورژن های مختلف روانه بازار شد که بنظر می رسد ورژن E700H آن از محبوبیت بیشتری در میان کاربران سامسونگ برخوردار است.

 
 


همچنین شرکت  تایوانی HTC نیز که در زمینه تولید گوشی های میان رده با کیفیت، از سابقه خوبی برخوردار است در می ۲۰۱۶ گوشی میان رده HTC 830 خود را به بازار عرضه کرد. البته این گوشی یکی از گوشی های میان رده رو به پایین این شرکت محسوب می شد.

در این مطلب قصد داریم این دو گوشی را با یکدیگر مورد مقایسه قرار دهیم.


طراحی
جنس بدنه هر دو گوشی از پلاستیک  است. همچنین هر دو گوشی اینترنت ۲G و ۳G و ۴G را ساپورت می کنند.
وزن گوشی  گلکسی E7 حدود ۱۴۱ گرم و وزن گوشی  HTC830 نیز  ۱۵۶ گرم است.
 


صفحه نمایش
گوشی گلکسی E7  دارای صفحه نمایش ۵٫۵ اینچی از نوع سوپر SUPER AMOLED با فن آوری محافظ ۴ corning gorilla glass  با رزولوشن ۷۲۰ در ۱۲۸۰  است.
 

 
  گوشی HTC830 نیز دارای صفحه نمایش ۵٫۵ اینچی از نوع Super LCD  با فن آوری محافظ corning Gorilla Glass   (ورژن اعلام نشده) با رزولوشن ۱۰۸۰  در ۱۹۲۰ است.
 

دوربین
گوشی گلکسی  E7 دارای دوربین ۱۳ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.1 در عقب و دوربین ۵ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.2 در جلواست.  دوربین این گوشی دارای  فوکوس خودکار، فوکوس لمسی، تشخیص چهره، فلش LED و همچنین تصویربرداری با کیفیت HDR است. همچنین دوربین این گوشی قابلیت فیلمبرداری با کیفیت ۱۰۸۰p با سرعت ۳۰ فریم در ثانیه را دارد. 
 

 
 گوشی HTC 830 نیز دارای دوربین ۱۳ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.0 در عقب و دوربین ۴ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.0  در جلو می باشد. دوربین این گوشی نیز دارای قابلیت فوکوس لمسی، فوکوس خودکار، فلش LED و تشخیص چهره است و همچنین قابلیت تصویربرداری با کیفیت  HDR  را داراست. همچنین دوربین این گوشی توانایی ضبط ویدئوهایی با کیفیت  ۱۰۸۰p با سرعت ۳۰ فریم در ثانیه را داراست.
 


نرم افزار
 گوشی گلکسی E7 با نسخه اندروید ۴٫۴٫۴ کیت کت به بازار عرضه شد که به تازگی نسخه اندروید  ۵٫۱٫۱ لولی پاپ نیز در اختیار کاربران این گوشی قرار گرفته است.
 

 
گوشی HTC830 نیز با نسخه اندروید ۶٫۰ مارشمالو به بازار عرضه شده است.

 سخت افزار
  گوشی گلکسی E7 مجهز به پردازنده اسنپدراگون ۴۱۰ است. باتری آن ۲۹۵۰ میلی آمپری و غیر قابل تعویض توسط کاربر است.  این گوشی در یک مدل با حافظه داخلی ۱۶GB و با رم ۲ گیگ عرضه شده است و قابلیت افزایش حافظه با میکرو اس دی  تا ۶۴GB را دارد.
 


گوشی HTC830 نیز مجهز به پردازنده Mediatek MT6795 است. دارای باتری ۲۸۰۰ میلی آمپری غیرقابل تعویض است. این گوشی نیز در یک مدل با حافظه داخلی  ۳۲GB با رم ۳ گیگ عرضه شده است و  قابلیت افزایش حافظه با میکرو اس دی تا  ۲۵۶GB را دارد.
 

 

رنگ و قیمت
گوشی گلکسی E7 در رنگ های مشکی، سفید، خاکستری و آبی با قیمت ۲۳۰  یورو در بازار موجود است.
 

 
 گوشی HTC830 نیز در در رنگهای سفید/آبی و سفید/قرمز با قیمت ۲۸۰ یورو در بازار موجود است.


منبع: الف

محبوبیت گوشی آیفون در چیست؟

 باشگاه خبرنگاران جوان؛ در چند سال گذشته شرکت های تولید گوشی های آیفون و اندروید، به موفقیت های بسیاری دست یافتند و کاربران بسیاری را به خود جذب کردند، اما می توان گفت: گوشی آیفون مشتریان بیشتری را نسبت به گوشی اندروید به خود جذب کرد. دلایل محبوبیت گوشی آیفون، عبارتند از:

-به روز رسانی برنامه ها
از ۲۰ ماه فوریه گذشته، ۷۹ درصد گوشی های آیفون که با سیستم عامل ios10 کار می کنند، به روز رسانی شد و از ۶ ماه فوریه گذشته ۱٫۲ درصد از گوشی های اندروید که با سیستم عامل اندروید نوقا کار می کنند، به روز رسانی شد و این نشان دهنده اهتمام شرکت اپل نسبت به بروز رسانی برنامه های گوشی هایی است که تولید کرد.
گفتنی است؛ به روز رسانی برنامه های گوشی، باعث افزایش امنیت گوشی می شود و این امکان را در اختیار کاربر قرار می دهد تا از مزیت های جدید این برنامه ها بهره مند شود.

-مقاومت در برابر آب
گوشی آیفون ۷ و آیفون ۷ پلاس در برابر آب و غبار مقاوم هستند.

-Imessage
آی مسیج، سرویسی از اپل است که با استفاده از آن می توانید از دیگر کاربران دستگاه های اپل، sms، mms، عکس و ویدئو دریافت یا به آنها ارسال کنید.

-ساعت اپل
ساعت اپل که با سیستم عامل ios کار می کند، بسیار پیشرفته است.

-برنامه ها
تقریبا همه می دانند که برنامه ها، نخست برای گوشی های اپل و سپس برای سایر گوشی ها طراحی می شوند.

 


منبع: الف

ورود بازی جک و داکستر به پلی‌استیشن ۴

به گزارش خبرآنلاین، قرار است هر ۴ نسخه متنوع بازی محبوب جک و داکستر روی پلی‌استیشن ۴ تا پایان ۲۰۱۷ قابل‌اجرا شود.

بازی مذکور در رزولوشن ۱۰۸۰ تعریف‌شده و به‌صورت از راه دور هم بازی می‌شود.

سونی برای از دست ندادن بازار در تلاش است تا بازی‌های محبوب قدیمی روی کنسول‌های قدیمی خود را به‌روزرسانی کرده و روی پلی‌استیشن ۴ بیاورد. در همین راستا سونی نسخه مخصوص برای کاربران افریقای جنوبی را در این کشور با تخفیف گسترده اغاز کرد تا مشتریان جدید جذب کند.

درحالی‌که شبکه پلی‌استیشن روز سوم آوریل به دلیل تعمیرات یک ساعتی به‌طور کامل قطع شد، کاربران کنسول محبوب نینتندو سوئیچ می‌گویند اجزای داخلی در حالت «داک مود» داغ می‌کند و از این کنسول شکایت دارند.


منبع: الف

وزیر ارتباطات: تأثیر تماس صوتی رایگان در تلگرام را بر اپراتورهای داخلی بررسی می کنیم

محمود واعظی در این رابطه اظهار داشت: مسئولین تلگرام چندی پیش موضوع راه اندازی تماس صوتی رایگان را برای کاربران ایرانی با ما در میان گذاشته بودند، و ما این امر را منوط به بررسی اثرات آن روی فعالیت اپراتورهای داخلی کردیم.

وزیر ارتباطات در این رابطه گفت: کمیته ویژه ای تشکیل شده که بررسی اثرات تماس رایگان صوتی بر بستر شبکه اجتماعی تلگرام را روی درآمد اپراتورهای موبایل داخلی در دستور کار دارد. البته واعظی در مورد معیارها و ضوابط ارزیابی و تصمیم گیری این کمیته سخن نگفت.

گفتنیست با اینکه تلگرام را به سختی می توان در بین ۱۰ پلتفرم محبوب پیام رسان اینترنتی در سطح جهان جای داد، اما این اپلیکیشن در کشورمان از محبوبیت فوق العاده ای برخوردار شده و ده ها هزار کانال ایرانی در این شبکه به صورت مستمر به تولید یا انتشار محتوا می پردازند.

با این حال ظاهراً مدیران تلگرام برای راه اندازی قابلیت تماس صوتی در کشورمان به چراغ سبز وزارت ارتباطات و دیگر نهادهای مرتبط نیاز دارند، اما مشخص نیست در صورتی که بدون اجازه به افزودن این ویژگی اقدام نمایند، چه سرنوشتی در انتظار این پیام رسان محبوب خواهد بود.

 


منبع: الف

انتشار نقشه جدید پراکندگی زباله‌های اقیانوس + عکس

با وجود اطلاعات زیادی که در مورد خطر افزایش زباله‌های اقیانوسی بر محیط زیست وجود دارد اما بسیاری از افراد از عواقب آن مطلع نیستند به همین دلیل دانشمندان موسسه آلفرد وگنر( Alfred Wegener) با رسم نمودار و نقشه این بحران را برای عموم به نمایش گذاشته‌اند.
 

به گزارش ایسنا و به نقل از اینهبیتت، دانشمندان موسسه AWI 1237 افزایش زباله های اقیانوسی را بر روی نقشه پیاده و خطرات ناشی از آن را بر روی ۱۲۴۹ گونه موجودات دریایی مشخص کردند.

محققان برای درک بهتر عمومی، نتایج تحقیقات خود را بر روی دو نقشه پیاده کردند. یکی از نقشه‌ها ترکیبی از ۵۹۱ تحقیق منتشر شده در مورد پراکندگی زباله‌های اقیانوسی و نقشه دوم ۷۵۱ تحقیق در مورد تاثیر این آلودگی بر حیات‌وحش را نمایش می‌دهد. بر اساس اطلاعات این پایگاه داده ۳۴ درصد زباله‌ها در اعماق اقیانوس فرو رفته‌اند، ۳۱ درصد زباله‌ها به صورت توده و ۳۰ درصد آنها در ماسه‌ها جمع شده‌اند.



دانشمندان این موسسه دریافتند طی ۱۰ سال میزان زباله‌های اقیانوس منجمد شمالی ۲۰ برابر افزایش یافته و این زباله‌ها شامل بدترین نوع زباله‌ همچون شیشه و پلاستیک است.

در این پایگاه داده اطلاعاتی برای آگاهی عموم وجود دارد و ورود زباله‌های پلاستیکی به چرخه غذایی انواع پلانکتون‌ها و موجودات تک‌سلولی آبزی را از سال‌ ۱۹۸۰ به بعد مشخص کرده است.


منبع: الف

اگر از وای فای عمومی استفاده می کنید، بخوانید

 باشگاه خبرنگاران جوان؛ امروزه با استفاده از وای فای مجانی در مراکز خرید، قهوه سراها، رستوران ها و سایر مکان ها می توانید به اینترنت وصل شوید، اما باید بدانید استفاده از وای فای عمومی، منبع اصلی شکاف های امنیتی به شمار می آید. از این رو بهتر است با رعایت نکات زیر، از سرقت اطلاعات جلوگیری کنید.

-تنها از سایت های امن و رمزگذاری شده که با یو آر ال و نماد قفل بسته آغاز می شود، بازدید کنید.

-حواستان باشد که در هر مکان عمومی تنها از شبکه آن مکان استفاده کنید؛ زیرا همواره هکرهایی هستند که با نام های معروف، به اطلاعات شما دسترسی می یابند.

-برای افزایش امنیت، هنگام خروج از مکان عمومی، همه صفحات شخصی خود را ببندید و برای استفاده مجدد، رمز جدیدی برای آن در نظر بگیرید.

-برای بازدید از سایت های مختلف، فیلتر شکن خود را رمز گذاری کنید. با این روش اطلاعات خود را رمز گذاری کنید.


منبع: الف

اندروید محبوب ترین سیستم عامل دنیا شد

 خبرگزاری فارس، بررسی های موسسه استات کانتر نشان می دهد، در صورتی که مبنای محاسبه رایانه ها و گوشی ها و .. متصل به اینترنت باشد، سیستم عامل اندروید گوگل محبوب ترین سیستم عامل جهان است و این سیستم عامل از این نظر از ویندوز نیز پیشی گرفته است.

بر این اساس سهم اندروید در مارس ۲۰۱۷ به ۳۷٫۹۳ درصد و سهم ویندوز به ۳۷٫۹۱ درصد رسیده و می توان انتظار داشت در ماه های آینده اندروید فاصله خود با ویندوز را بیشتر از گذشته کند.

ادون کولن این تحول را نقطه عطفی در دنیای فناوری دانسته و معتقد است این امر نشانگر پایان عصری خاص است که از دهه ۱۹۸۰ آغاز شده بود. نکته جالب این است که اندروید تا ۵ سال قبل تنها ۲٫۴ درصد از بازار سیستم عامل ها را در اختیار داشت.

مهم ترین عامل این تحول استفاده گسترده از گوشی های هوشمند برای اتصال به اینترنت و کاهش استفاده از رایانه های رومیزی برای این کار به خصوص در آسیا و بخش هایی از قاره آفریقاست.


منبع: الف