بهترین خوراکی ها برای قبل از ورزش بی هوازی

پیش از ورزش های بی هوازی چه بخوریم؟

در مقاله قبلی خوراکی های مفید برای قبل از ورزش هوازی را معرفی کردیم اما گاهی اوقات نیاز به ورزشهای بی هوازی داریم و باید رژیمی متناسب با آن انتخاب کنیم.
به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ وقتی که با حداکثر میزان قدرت خود ورزش می کنید، بدن شما به شرایط بی هوازی می رسد؛ مثلا وقتیکه در مسابقه دوی ۴۰۰ متر یا وزنه برداری شرکت می کنید. اما شما قادر نیستید شرایط بی هوازی را برای مدتی طولانی تحمل کنید، بنابراین ورزش هایی که بی هوازی هستند شامل یک سری دویدن یا وزنه برداری می شوند که در میان آنها فواصلی کوتاه برای استراحت وجود دارد. بدن شما، کربوهیدرات ها را به انرژی فوری تبدیل می کند؛ بنابراین کربوهیدارت ها منبع اصلی غذایی پیش از ورزش های بی هوازی هستند.
چرا کربوهیدرات ها
به جز ورزش های بی هوازی با شدت ملایم یا متوسط، که در آنها بدن شما فرصت دارد چربی های ذخیره شده را به سوخت تبدیل کند، سایر ورزش های بی هوازی نیاز به سوخت فوری دارند. کلیکوژنی که در ماهیچه ها یا کبد شما ذخیره شده است، اغلب از کربوهیدرات هایی به دست آمده است که شما پیش از ورزش مصرف کرده اید. کربوهیدارت هایی که به سادگی هضم می شوند، دقیقا پیش از این ورزش ها تجزیه شده و سوخت بدن را تامین می کنند.
در ورزش های قدرتی که سرعت بالایی هم دارند، بدن شما به سرعت کلیکوژن ذخیره شده و کربوهیدرات هایی که تازه مصرف کرده اید را به آ ت پ یا آدنوزین تری فسفات و کریتین فسفات تبدیل می کند. این ترکیب، سوخت اولیه برای همه فعالیت ها را تامین می کند.
از مصرف فیبر، چربی و پروتئین خودداری کنید
اگرچه غلات کامل مواد مغذی بی شماری دارند، اما در آنها فیبر هم وجود دارد که سبب کند شدن هضم آنها می شود. اگر چند ساعت پیش از ورزش های بی هوازی، فیبر زیادی مصرف کنید، به سوخت مورد نیاز خود دست نخواهید یافت و دچار ناراحتی های گوارشی می شوید. غذایی که پیش از ورزش های بی هوازی مصرف می کنید باید شامل نان سفید یا انواع مواد قندی باشد که از انواع کربوهیدرات های زود هضم هستند.
مصرف چربی یا پروتئین زیاد پیش از ورزش های بی هوازی، بر سطح انرژی و دستگاه گوارش شما تاثیر منفی می گذارد، زیرا بدن شما باید در یک فرایند پیچیده شرکت کند تا بتواند این مواد غذایی را به سوخت تبدیل نماید. البته مصرف کمی چربی یا پروتئین پیش از انجام ورزش های بی هوازی بلامانع است، اما سعی کنید حداقل میزان ممکن را مصرف کنید. به عنوان مثال، فقط یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی یا یک تخم مرغ یا کمی گوشت بوقلون بخورید.
زمان بندی وعده های غذایی پیش از ورزش های بی هوازی
اگر سه الی چهار ساعت پیش از ورزش غذا بخورید، غذای کاملی شامل ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری مصرف کرده اید. به عنوان مثال، یک عدد سیب زمینی پخته با ماست معمولی؛ یک ساندویچ بوقلمون یا گوشت گوساله بدون چربی با نان سفید همراه چوب شور؛ یا کره بادام زمینی یا موز بر روی یک شیرینی دارچینی کشمشی.
هنگامی که تنها یکی دو ساعت تا زمان ورزش شما باقی مانده است، مصرف پروتئین خود را کاهش داده و به جای آن چند عدد میوه یا اسموتی میوه یا یک فنجان ماست بخورید. ۲۰ الی ۳۰ دقیقه پیش از ورزش، یک ژله ورزشی یا نوشیدنی ورزشی می تواند ذخایر انرژی شما را تکمیل کرده و کربوهیدارت های فوری که پیش از ورزش های بی هوازی نیاز دارید، تامین نماید.
بارگیری کربوهیدرات
برخلاف ورزشکاران قدرتی، ورزشکاران ورزش های بی هوازی، نیازی به بارگیری کربوهیدارت ندارند. این مساله به مصرف درصد بالاتر کربوهیدرات (۷۰ تا ۷۵ درصد کالری روزانه)، چند روز پیش از یک مسابقه یا رقابت ورزشی مهم مربوط است که شما را قادر می سازد ذخایر انرژی یا کلیکوژن را در ماهیچه های خود به حداکثر میزان ممکن برسانید. ورزش های بی هوازی، مقداری از گلیکوژن ذخیره شده در ماهیچه های شما را مصرف می کنند اما مثل مسابقات دوی ماراتن یا دوچرخه سواری طولانی مدت ذخایر شما را به اتمام نمی رسانند.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : تمرینات ورزشی, فیتامین


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی


به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع


تور آنتالیا نوروز ۹۶
تور آنتالیا


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی


نیازمندی های آنلاین
درج آگهی رایگان


الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

ارسال نظر


منبع: آلامتو

جنگ "بزرگ" با کره شمالی بعید نیست

به گزارش ایسنا، دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا در مصاحبه با خبرگزاری رویترز گفت امکان بروز یک مناقشه “بزرگ” با کره شمالی بر سر برنامه های اتمی و موشکی این کشور وجود دارد اما او در تلاش است راه حلی دیپلماتیک پیدا کند.او در این مصاحبه که در کاخ سفید انجام شد گفت: این احتمال هست که کار ما به یک مناقشه عمده و واقعا بزرگ با کره شمالی بکشد. صد درصد.با این حال او افزود که می خواهد این بحران را به طور مسالمت آمیز حل کند و دولت او مجموعه تازه ای از تحریم های اقتصادی را در این ارتباط آماده می کند در حالی که گزینه نظامی را نیز رد نمی کند.
او گفت: ما خیلی دوست داریم که این مساله به صورت دیپلماتیک حل شود اما خیلی دشوار است.این اظهارات ترامپ در حالی مطرح شده که شورای امنیت سازمان ملل قرار است امروز جمعه برای بحث درباره مساله کره شمالی نشست داشته باشد.همزمان رکس تیلرسون وزیر خارجه آمریکا می گوید که چین به آمریکا گفته که اگر کره شمالی بار دیگر آزمایش اتمی انجام دهد تحریم های تازه ای علیه آن وضع خواهد کرد.ترامپ کمی پس از پیروزی‌اش در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا اعلام کرد که چین به اندازه کافی برای مهار کره شمالی تلاش نمی کند و اشاره کرده بود که آمریکا ممکن است به طور یکجانبه و بدون کمک چین اقدام کند.
با این حال او در مصاحبه با رویترز گفت که شی جینپینگ رئیس جمهور چین “مسلما نمی خواهد شاهد هرج و مرج و کشتار باشد.”او که چند هفته پیش میزبان رهبر چین در فلوریدا بود گفت: او مرد خیلی خوبی است و من او را خوب شناخته ام.او اضافه کرد: او به چین و مردم کشورش عشق می ورزد. می دانم که مایل است بتواند کاری کند، اما شاید نتواند.تنش میان آمریکا و کره شمالی در هفته های اخیر به شدت بالا گرفته است. دو کشور ضمن مشاجره یکدیگر را تهدید کرده اند. این همزمان با آزمایش های مکرر موشکی کره شمالی است که علیرغم درخواست بین المللی برای توقف آن انجام می شود.
آمریکا این هفته اعلام کرد قصد دارد یک سیستم دفاع موشکی در کره جنوبی را “ظرف چند روز” فعال کند و تحریم های کره شمالی را تشدید کند.پیش از آن آقای ترامپ اعلام کرد که آمریکا یک ناوگروه هواپیمابر را برای گشت زدن در آب های شبه جزیره کره اعزام می کند.کره شمالی هم تهدید کرد “حمله ای فوق قدرتمند و بازدارنده” علیه “تعرض” آمریکا انجام خواهد داد.


منبع: بهارنیوز

درگیری فیزیکی در پارلمان مقدونیه

به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه های اینترنتی بالکان، در این درگیری «زوران زائف» رهبر حزب سوسیال دموکراتیک مقدونیه و «زیادین سلا» نماینده آلبانی تبار از جمله هشت زخمی این حادثه در پارلمان مقدونیه هستند.«فدریکا موگرینی» نماینده عالی اتحادیه اروپا در سیاست خارجی و امور امنیتی و همچنین «یوهانس هان» کمیسر اروپا روز پنجشنبه پس از برخورد فیزیکی در پارلمان مقدونیه خشونت در مجلس را غیر قابل قبول خواندند.پلیس مقدونیه بلافاصله پس از درگیری حامیان حزب «ومرو» و «دپمنه» با نمایندگان مخالف در اعتراض به انتخاب رئیس جدید مجلس نیروی کمکی به محل اعزام و راه ورود به پارلمان را مسدود کرد.

 

بنا به این گزارش، پس از اینکه ‘آنتونیو میلوشتسکی’ مقام عالیرتبه احزاب ائتلافی ومرو- دپمنه، رهبر حزب سوسیال دمکراتیک را به تشکیل اکثریت نمایندگان برای دولت جدید متهم کرد، حامیان ائتلاف ومرو- دپمنه در اعتراض به انتخاب جعفری فرمانده سابق ارتش آزادیبخش ملی به عنوان رئیس جدید مجلس وارد پارلمان شدند.نهمین دوره انتخابات پارلمانی در مقدونیه که امیدی برای رفع بحران سیاسی بین حزب حاکم و احزاب اپوزیسیون و همچنین برای یک زندگی بهتر در این کشور تلقی می شد، در بیست و دوم آذر ماه سال گذشته برگزار شد.

 

در نهمین انتخابات زود هنگام پارلمانی در مقدونیه، ائتلاف احزاب «ومرو» و « دپمنه» به رهبری «نیکولا گرویفسکی» نخست وزیر سابق مقدونیه با کسب بیش از ۴۴۴ هزار رای مردم، پیروز این انتخابات بود.حزب سوسیال دمکرات از اپوزیسیون به رهبری زوران زائف تنها ۱۵ هزار رای از رقیب خود در نهمین انتخابات پارلمانی کمتر داشت.این انتخابات زودرس، تنها دو و نیم سال پس از انتخابات پیشین پارلمانی برگزار شد.

 

نهمین انتخابات زودهنگام پارلمانی حاصل بحران سیاسی در مقدونیه در سال ۲۰۱۵ بود که در آن احزاب اپوزیسیون ادعا کردند محافظه کاران حاکم بطور غیر قانونی مکالمات حدود ۲۰ هزار شهروند از جمله پلیس، قضات، روزنامه نگاران و دیپلمات های خارجی را شنود کرده اند.مراحل پیوستن به اتحادیه اروپا یکی از مشکلات بزرگ در مقدونیه است. این کشور از سال ۲۰۰۵ نامزد عضویت در این بلوک سیاسی و اقتصادی است و اکنون بروکسل هشت شرط را برای ادامه مذاکرات با این کشور در مراحل عضویت گذاشته است.

 

از طرف دیگر مشکلات با یونان بر سر نام کشور مقدونیه از دیگر مسائلی می باشدکه حکومت اسکوپیه با آن مواجه است. از زمان اعلام استقلال مقدونیه در سال ۱۹۹۱میلادی از یوگسلاوی، این کشور با یونان بر سر نام جمهوری مقدونیه اختلاف دارد.حکومت آتن به سبب اینکه مقدونیه قدیم بخش بسیار بزرگی از یونان را شامل می شده، نگران این مساله می باشد که دولت مقدونیه بعدها ادعایی درباره این بخش از یونان مطرح کند و به همین دلیل خواهان تغییر نام مقدونیه است.ائتلاف ومرو- دپمنه از سال ۲۰۱۱ در ائتلاف با احزاب دیگر از جمله حزب دمکراتیک برای وحدت، قدرت را در این کشور در دست داشت.

 

حزب ومرو – دپمنه به رهبری نیکولا گرویفسکی که تا چندی پیش نخست وزیر مقدونیه بود از سال ۲۰۱۱در ائتلاف با احزاب دیگر از جمله حزب دمکراتیک برای وحدت، قدرت را در این کشور در دست داشت.مقدونیه با جمعیت حدود دو میلیون و ۴۶ هزار تن و مساحتی با ۲۵ هزار و ۷۱۳ کیلومتر مربع در شبه جزیره بالکان در جنوب شرقی اروپا قرار دارد.این جمهوری مانند دیگر کشورهای برآمده از یوگسلاوی با معضلات اقتصادی فراوانی مواجه است و تقریبا یک چهارم جمعیت این جمهوری بیکار هستند و بنابراین تلاش دارد با عضویت در اتحادیه اروپا بتواند تا حدودی بر مشکلات خود سرپوش بگذارد.


منبع: بهارنیوز

تصادف دلخراش در مسیر شوشتر

رئیس پلیس راه خوزستان از تصادف دلخراش یک دستگاه کامیون با یک دستگاه پراید در مسیر شوشتر به تصفیه قند خبر داد.

سرهنگ رضا دولتشاهی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: شب گذشته در مسیر شوشتر – تصفیه قند، یک تصادف دلخراش رخ داد که بر اثر آن یک دستگاه کامیون، یک دستگاه پراید را زیر گرفت.

وی افزود: به علت انحراف کامیون از مسیر خود، متاسفانه این خودرو، یک دستگاه پراید را زیر چرخ های خود له کرد و سه نفر از سرنشینان پراید در دم جان باختند و دو نفر دیگر به شدت مجروح شده اند.

دولتشاهی بیان کرد: دو مجروح دیگر در بیمارستان هستند و حال آنها متاسفانه وخیم گزارش شده است.

این تصادف در بخش شعیبیه شهرستان شوشتر رخ داده است. مسیر گوریه که روستاهای فراوانی را به هم وصل می کند از خطرتاک ترین جاده های خوزستان به شمار می رود که رانندگی در آن به خصوص در شب وحشت آفرین است.
 


منبع: الف

واکنش فرمانده ناجا به حادثه تروریستی میرجاوه

فرمانده ناجا در واکنش به حادثه اخیر میرجاوه گفت: دشمنان ملت بزرگ ایران بدانند که این گونه اقدامات تروریستی و وحشیانه بی‌پاسخ نخواهد ماند.

به گزارش ایسنا، سردار حسین اشتری با اشاره به حادثه رخ داده در مرز میرجاوه گفت: شهادت شماری از مرزبانان دلاور و قهرمان کشورمان در حادثه مذبوحانه و تروریستی مرز میرجاوه را به پیشگاه فرمانده معظم کل قوا، ملت غیور ایران، خانواده بزرگ ناجا وبه ویژه خانواده‌های معزز و صبور آن شهدای والام مقام تسلیت می‌گویم.

فرمانده نیروی انتظامی تاکید کرد: دشمنان ملت بزرگ ایران بدانند که این گونه اقدامات تروریستی و وحشیانه بی‌پاسخ نخواهد ماند.

بر اساس اعلام مرکز اطلاع‌رسانی پلیس، اشتری با بیان اینکه این چنین حرکات مذبوحانه‌ای هرگز خللی در روحیه حماسی ملت مؤمن و انقلابی ایران ایجاد نخواهد کرد، اظهار کرد: مرزبانان نیروی انتظامی تا پای جان از سرحدات مرزها محافظت و اجازه ورود به بدخواهان را نخواهند داد.


منبع: الف

آیت الله مکارم شیرازی: هرچه سریع‌تر فرد خبیث توهین کننده به امام رضا محاکمه و مجازات شود

آیت‌الله مکارم‌شیرازی با صدور بیانیه ای خواستار محاکمه و مجازات فرد اهانت کننده به امام رضا (ع) شد.

به گزارش خبرگزاری مهر، آیت‌الله مکارم‌شیرازی از مراجع تقلید در بیانیه‌ای در واکنش به اهانت مجری افتتاحیه ستاد انتخاباتی حسن روحانی در ایلام اعلام کرد: در اخبار آمده بود که در یکی از ستادهای انتخاباتی اهانت شدیدی به مقام شامخ حضرت ثامن‌الحجج(ع) شده و مقام والای امامت توسط یک فرد خبیث به سخره کشیده شده است.

وی تاکید کرد: این کار جدا از مسائل انتخاباتی از زشت‌ترین و منفورترین کارهاست و ما شدیداً آن را محکوم می‌کنیم. هر چه سریع‌تر مرتکب آن محاکمه و مجازات شود تا حریم والای امامان ملعبه دست افراد آلوده و جنایتکار نگردد.
 


منبع: الف

قدردانی سردار سلیمانی از وزیر بهداشت و پاسخ ایشان

فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران در نامه ای به وزیر بهداشت نسبت به تلاش کارکنان آن وزارتخانه برای کمک های پزشکی به رزمندگان جبهه مقاومت قدردانی کرد و وزیر بهداشت نیز در پاسخ ،خدمت به کسانی که برای امنیت مردم جانفشانی می کنند را یک افتخار دانست.

به گزارش ایرنا سید حسن هاشمی در پاسخ به نامه قدردانی سردار قاسم سلیمانی که روز جمعه منتشر شد،اظهار داشت: ملت شریف ایران ، فداکاری‌ها برای امنیت کشور را فراموش نخواهند کرد، خدمت به کسانی که برای امنیت و سلامت مردم جانفشانی می کنند، افتخاری بزرگ است.

هاشمی افزوده است: باید قدردان آن انسان‌های شریف بود و دست یکایک شان را بوسید که بی‌نام و بی‌نشان، در کسوت رزمندگانی جان برکف به خدمت همنوعان خویش همت گماشته‌اند. آنها که نعمت‌های ناشناخته «امنیت» و «سلامت» را به هموطنان‌مان ارزانی داشته و می‌دارند و در این معرکه تا پای جان ایستاده‌اند.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از رزمندگان جبهه مقاوت به عنوان کسانی که با خدای خود عهد بسته‌اند و اجر خویش را از او طلب می‌کنند نام برده و ادامه داده است: آنها نعمت‌های ناشناخته «امنیت» و «سلامت» را به هموطنان‌مان ارزانی داشته و می‌دارند و در این معرکه تا پای جان ایستاده‌اند.

هاشمی تاکید کرد: امروز که در پاسخ آن سردار رشید، این جملات را می‌نویسم، خبردار شدم یکی از پرستاران شیردل این دیار که در راه خدمت به مدافعان شریف حرم آل رسول‌الله(ص) به اسارت گروه‌های تکفیری درآمده بود، با تیزهوشی و رشادت سپاه اسلام از دام دشمنان رها شده و به دامان خانواده بازگشته است.

وزیر بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی با آرزوی توفیق برای سردار سلیمانی و همرزمانش افزوده است: ملت شریف ایران هیچ‌گاه فداکاری‌های فرزندان غیور خود را فراموش نمی‌کنند و دعای خیر ایشان همیشه بدرقه راه شما عزیزان خواهد.

در نامه سردار سلیمانی به وزیر بهداشت نوشته شده بود: از تلاشها و زحمات خالصانه جنابعالی و کارکنان خدوم وزارت متبوع در امور آموزش، دارو و تجهیزات و به ویژه درمان رزمندگان مجروح صمیمانه تشکر و قدردانی به عمل می آید. بدیهی است سهم شما برادر بزرگوار و عوامل زحمتکش مربوطه در پیروزی های جبهه مقاومت اسلامی در اوراق محاسبات الهی ثبت و محفوظ می باشد.


منبع: الف

پیش بینی باد شدید، رعد و برق و رگبار در استان تهران

 براساس بررسی و تحلیل آخرین داده ها و نقشه های پیش یابی هواشناسی اداره کل هواشناسی استان تهران ، طی سه روز آینده آسمان استان کمی ابری تا نیمه ابری دربعضی از ساعات بخصوص در شب گاهی با رگبار و رعد و برق و ورزش باد پیش بینی می شود.

به گزارش روز جمعه ایرنا ز اداره کل هواشناسی استان تهران ، امروز آسمان استان تهران در پاره ای نقاط بخصوص بخشهای جنوبی و غربی با ورزش باد شدید همراه است که شدت بارش در ارتفاعات بیشتر پیش بینی می شود.
براین اساس طی سه روز آینده کمینه و بیشینه جوی تهران در روز جمعه ( ۱۵و ۲۵) ، روز شنبه ( ۱۶ و ۲۶ ) و روز یکشنبه (۱۷ و ۲۸) پیش بینی می شود.

در ۲۴ ساعت گذشته فیروزکوه – آمین آباد با کمینه منفی یک درجه و ورامین با بیشینه ۱۵ درجه بالای صفر ، سردترین و گرمترین نقاط استان تهران بوده اند.


منبع: الف

ورود سامانه بارشی به کشور

مدیر پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی گفت:روز شنبه (۹ اردیبهشت ماه)سامانه بارشی از سمت شمال غرب به کشور وارد می‌شود.

احد وظیفه در گفت و گو با ایسنا افزود: براساس تحلیل آخرین داده‌های هواشناسی ونقشه‌های پیش‌یابی،طی روزهای شنبه و یکشنبه(۹ و ۱۰ اردیبهشت ماه) برای استان‌های واقع درشمال غرب، غرب، جنوب غرب، سواحل دریای خزر، دامنه‌های جنوبی البرز،دامنه‌های زاگرس مرکزی و جنوبی، برخی استان‌های واقع در مرکزو جنوب شرق کشور رگبار باران ورعد وبرق و وزش باد پیش‌بینی می شود.روز دوشنبه(۱۱ اردیبهشت ماه) از شدت بارش باران کاسته می‌شود.

وی  در ادامه گفت:  طی سه روز آینده برای استان‌های واقع درنوارشرقی کشور بویژه سیستان وبلوچستان وزش باد و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.دمای اکثر نقاط کشور بویژه نوار شمالی از امروز بعدازظهر تا اواسط هفته جاری افزایش می‌یابد.

وظیفه در پایان درباره هوای استان تهران در روزهای آینده اظهارکرد: هوای استان تهران شنبه، کمی ابری تا نیمه ابری دربعدازظهر همراه با افزایش ابر و گاهی اوقات رگبار ورعدوبرق و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. بیشترین و کمترین دمای هوای به ترتیب ۲۶ و ۱۶ درجه سانتیگراد خواهد بود. هوای این استان یک‌شنبه کمی ابری تا نیمه ابری، گاهی اوقات همراه با افزایش ابر واحتمال بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود و بیشترین دمای این روز ۲۸ درجه و کمترین آن ۱۷ درجه خواهد بود.


منبع: الف

کاربران اینستاگرام ۷۰۰ میلیون شد

به گزارش خبرآنلاین، شاید به این سؤال فکر کرده باشید که کپی کردن از ایده‌های دیگران چه سرانجامی خواهد داشت اما مطمئناً وقتی به اپلیکیشن اینستاگرام می‌رسید، طور دیگری فکر می‌کنید.

مدیران فیس‌بوک به‌عنوان مالک اینستاگرام تا توانسته‌اند از اسنپ چت و … کپی‌برداری کرده و اکنون توانسته‌اند تعداد کاربران خود را از مرز ۷۰۰ میلیون کاربر بگذرانند.

در مقایسه با دسامبر گذشته بیش از ۱۰۰ میلیون به تعداد کاربران این شبکه اجتماعی افزوده‌شده است و بنابراین رشد ۱۰۰ میلیونی در ۴ ماه رکوردی عالی محسوب می‌شود که اینستاگرام در حال تکرار آن است.

در سال ۲۰۱۶ نیز در عرض ۵ ماه ۱۰۰ میلیون کاربر به این شبکه افزوده شد که در مقایسه با تعداد ۱۶۱ میلیون کاربر اولیه اسنپ چت قابل‌بحث است.

شاید اینستاگرام نتواند به رقم فیس‌بوک که حدود ۱٫۸ میلیارد کاربر است نرسد اما شاید به واتس اپ ۱٫۲ میلیاردی نزدیک شود.


منبع: الف

پخش زنده اینستاگرام مسدود شد

قابلیت پخش زنده شبکه اجتماعی اینستاگرام مسدود و از دسترس کاربران ایرانی خارج شده است. طبق گفته برخی منابع آگاه این مسدودیت به دلیل دستور مقامات قضایی بوده است.

یک منبع نزدیک شرکت ارتباطات زیرساخت که نخواست نامش فاش شود ضمن تایید مسدود شدن پخش مستقیم ویدیو در اپلیکیشن اینستاگرام به کمپین گفت:‌ «این مسدودیت بر اساس دستور مقامات قضایی صورت گرفته است.»

فیلترینگ این سرویس در حالی صورت می‌گیرد که فعالین ستاد‌های انتخاباتی،‌ به ویژه ستاد حسن روحانی و فعالین اصلاح طلب استفاده گسترده‌ای از سرویس پخش زنده در اینستاگرام و توییتر می‌کردند. اعضای ستاد انتخاباتی حسن روحانی با اعلام برنامه تقریبا تمام سخنرانی‌های فعالین سیاسی در ستاد‌های انتخاباتی را با استفاده از شبکه‌های اجتماعی اینستاگرام و توییتر به صورت زنده پخش می‌کردند.

بر اساس گزارش ایلنا اینستاگرام در ایران داری ۳۰ تا ۳۵ میلیون کاربر است. پیش از این در اسفند ماه ۱۳۹۵ محمود واعظی وزیر ارتباطات و فن‌اوری اطلاعات  در پاسخ به این سوال که برنامه‌ای برای فیلترینگ قابلیت پخش زنده ویدیو در اینستاگرام وجود ندارد؟ گفت :«این مساله را با دستگاه های دیگر در حال بررسی هستیم.»

تحقیقات کمپین نشان می‌دهد سرویس پخش زنده اینستاگرام به همان روشی مسدود شده است که سرویس تماس صوتی تلگرام در هفته گذشته مسدود شده بود. هر دو اپلیکیشن برای برقرای ارتباط مستقیم از پروتکل UDP استفاده می‌کنند. سیستم فیلترینگ ایران پس از مشاهده درخواست UDP با تغیر دادن مسیر ترافیک شبکه عملا ترافیک پخش زنده را به سمت سرورهای دیگری هدایت می‌کنند که در نهایت منجر به خارج کردن ترافیک این پخش زنده اینستاگرام از شبکه می‌شود.

این مشکل برای دریافت ویدیو‌های پخش زنده ایجاد نمی‌شود چرا که اینستاگرام برای پخش این ویدیو‌ها از چنین پروتکلی استفاده نمی‌کند. بنابراین فقط ارسال ویدیو به صورت پخش مستقیم مسدود شده است.

مسدود شدن این ویژگی بسیار مهم در حالی اتفاق میافتد که طی روز‌های اخیر فعالین سیاسی با استفاده از پخش زنده اینستاگرام انحصار رسانه‌ای صدا و سیمای ایران را به چالش کشیده بودند به صورتی که بسیاری از این فعالین سیاسی که در جلسات سخنرانی شرکت می‌کنند از شرکت در برنامه‌های صدا و سیما محروم هستند.

منتظری دادستان کل کشور در تاریخ ۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ در گفتگو با  میزان با اشاره به فعالیت نامزد‌ها و ستاد‌های انتخاباتی در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی گفت: «به دادستان‌های سراسر کشور توصیه کرده ایم که رسانه‌های فضای مجازی را اعم از سایت‌ها یا سایر رسانه‌هایی که به صورت الکترونیک فعالیت می‌نمایند، رصد کنند.» او ادامه داد: «چنانچه هر سایتی محتوای مجرمانه داشته باشد، اگر اقدامات آن مشمول کارگروه تعیین مصادیق محتوای مجرمانه باشد از آن طریق و یا اگر مسئله فوریت داشته باشد از طریق دادستان‌ها با حکم قضایی برخورد خواهد شد.»


منبع: الف

فیلم‌های توقیفی بازبینی می‌شوند

محمدمهدی حیدریان در گفت‌وگو با ایسنا، در پی انتقاد و شکایت رضا درمیشیان کارگردان فیلم «عصبانی نیستم» نسبت به توزیع غیرمجاز نسخه‌ای از فیلمش با مهر بازبینی ارشاد بیان کرد: خیلی بعید می‌دانم این خبر صحت داشته باشد، چون فیلم با آرم بازبینی را صاحب فیلم به سازمان سینمایی می‌دهد پس ممکن است با همان آرم هم در جای دیگری نمایش داده شده باشد و این آرمی نیست که در سازمان روی فیلم خورده باشد.
معاون نظارت و ارزشیابی مکلف به پیگیری است
وی افزود: البته نمی‌خواهم هیچ احتمالی را رد کنم، به همین دلیل معاون نظارت و ارزشیابی سازمان سینمایی را مکلف کرده‌ام که در یک کمیته چهار – پنج نفره که در این حوزه اهل تجربه هستند موضوع را بررسی کنند و تا انتهای خط بروند که ببینیم از چه‌طریقی این اتفاق افتاده است.رییس سازمان سینمایی خاطر نشان کرد: بدیهی است که سازمان سینمایی باید امن و امین فیلمسازان باشد و همین‌طور هم هست و اگر خطا و خلافی رخ داده باید طوری برخورد کنیم که امکان تکرار نباشد، اما با این حال هنوز در این‌باره قضاوتی ندارد تا این تیم بررسی‌های لازم را انجام دهد و بعد نتیجه را اعلام خواهیم کرد.
این ظلم است که …
حیدریان در پاسخ به این که چند ماه بیشتر به پایان دولت یازدهم باقی نمانده و به نظر می‌رسد اهالی فرهنگ رضایت کافی از عملکرد این دولت در حوزه فرهنگ و هنر نداشته باشند چون شاید حداقل انتظار می‌رفت فیلم‌هایی مثل همین «عصبانی نیستم» که به نوعی نقد دولت قبل بودند پروانه نمایش بگیرند و نیز در پاسخ به اینکه آیا قرار نیست اتفاقی برای فیلم‌های توقیف شده‌ی وزارت ارشاد بیفتد؟ بیان کرد: ابتدا اگر بخواهم راجع به بخش اول سوال شما و سینما صحبت کنم باید بگویم که در این دولت آنچه در همه زمینه‌ها رخ داد بی‌نظیر است، یعنی شما با حدود هفت میلیون بیننده شروع کردید و به ۲۷ میلیون بیننده رسیدید یا با کمتر از ۳۰ میلیارد درآمد سالانه شروع کردید و به ۱۷۰ میلیارد تومان رسیدید.
وی افزود: بررسی تعداد فیلم‌هایی که ساخته شده و امکان اکران نداشتند ولی در گروه هنر و تجربه اکران شدند و نیز ساخت حدود ۲۰۰ فیلم در حوزه‌های مختلف نشان می‌دهد که اگر تمام اینها را درصدبندی کنیم، مشخص می‌شود که چند درصد از فیلم‌ها امکان اکران پیدا نکردند. بنابراین به نظرم این یک ظلم است که آنچه به “درصد” نمی‌رسد یا درصد خیلی پایینی دارد به مساله‌ای تبدیل شود که البته موافقین و مخالفینی هم دارد و براساس آن اجازه دهیم کل فضا آشفته شود، آن هم به دلیل یک یا دو درصد اتفاقی که افتاده و بهتر بود به شکل دیگری رخ می‌داد.رییس سازمان سینمایی با اشاره به این‌که آنچه مطرح کرد یک بحث کلی است، ادامه داد: حال اگر بخواهم مصداقی پاسخ دهم باید بگویم، به نظرم لااقل ما که فکر می‌کنیم گفتمان‌مان جور دیگری است و آنکه مخالفِ مخالف ماست، الزاما ممکن است دوست ما نباشد چنین شرایطی را نمی‌پسندیم. البته تاکید می‌کنم چون فیلم (عصبانی نیستم) را ندیده‌ام خیلی راحت و براساس یک معیار و متر کلی صحبت می‌کنم.
هزینه اصلاح یک فیلم از بایگانی کردنش کمتر است
حیدریان افزود: با این حال برای آن سه چهار فیلمی که درباره آن‌ها بحث وجود دارد در چهار پنج ماه باقی‌مانده از دولت یازدهم بررسی دیگری انجام خواهیم داد و به نظرم باید از این تب و تابی که ممکن است ما را به سمت یک تصمیم غیرحرفه‌ای و غیرکارشناسی هل دهد، بگذریم. پس حتما باید آن‌ها را دوباره بازبینی کنیم و فکر می‌کنم اگر فیلمی برای نمایش دادن مشکل دارد هزینه اصلاح و اکران آن کمتر از هزینه روانی و بایگانی کردن آن در سینما و نیز پرداختن و نپرداختن نقدی به آن است.وی تاکید کرد: بنابراین راه اول را بیشتر می‌پسندم که فیلم‌ها اصلاح شوند و به نمایش در بیایند.
باید مطمئن بود که سوءتفاهمی ایجاد نمی‌شود
او گفت: جدا از این مصادیق این نکته را هم یادآوری کنم که ما در حوزه فرهنگ هستیم و با آثار فرهنگی سروکار داریم. باید در نظر داشته باشیم که این آثار با همه جامعه سروکار دارد پس بسیار مهم است که در چه شرایطی با مخاطب‌تان ارتباط برقرار می‌کنید. بسیاری از فیلم‌ها بوده‌اند که در ۲۰- ۳۰ سال گذشته بعد از دو سه سال، امکان اکران پیدا کرده و حتی جایزه گرفته‌اند یا مثلا فیلم‌هایی بوده‌اند که نتوانسته‌ایم آن‌ها را در تلویزیون پخش کنیم ولی بعد از چند سال به‌طور کامل در همان تلویزیون امکان نمایش پیدا کردند، بنابراین شرایط برای دریافت پیام خیلی مهم است و اگر مطمئن باشیم که پیام به اشتباه گرفته نمی‌شود و سوء‌تفاهمی هم ایجاد نمی‌شود می‌توان از آن استفاده کرد.
فیلم‌های مشکل‌دار را در برزخ نگه نمی‌داریم
محمدمهدی حیدریان در پاسخ به این که با توجه به این توضیحات آیا دست‌کم در حوزه فیلم‌های توقیفی باید منتظر اتفاقی در چند ماه آینده بود؟ اظهار کرد: اتفاقی که حتما می‌افتد این است که این آثار دوباره بررسی می‌شوند و همچنین این‌که بررسی‌ها با این نگاه انجام خواهد شد که اگر بخش‌هایی از فیلم با دوباره گرفته شدن، آن اثر را بلامانع کند همین سیاست را دنبال کنیم. ضمن اینکه اگر فیلمی هم باشد که اشکال‌اش خیلی کلی‌تر از این بحث‌هاست حتما اعلام می‌کنیم و آن را در برزخ نگه نمی‌داریم تا تکلیف‌اش روشن باشد.وی در بخش دیگری از این گفت‌وگو درباره‌ی شائبه‌هایی که پس از اظهارنظر اخیرش درباره بازگرداندن بخش بین‌الملل جشنواره فجر به بخش ملی به وجود آمده است، توضیح داد: از زمان برگزاری جشنواره ملی فجر آقای وزیر (سید رضا صالحی امیری) یک قول دادند و مرا هم مسوول آن کردند که اساسا جشنواره‌های فیلم بررسی شوند، این موضوع به جایی رسید که کل جشنواره‌ها، مراسم و برنامه‌های ارشاد بررسی شوند. درواقع برنامه‌هایی همچون جایزه سال، نمایشگاه کتاب یا نمایشگاه مطبوعات هم در این بخش می‌گنجد و همه در یک کمیته در حال بررسی هستند.
او درباره‌ی چرایی انجام این کار بیان کرد: مثلا ۳۰ سال قبل به دلیلی یک رویداد طراحی شده تا مثلا جایزه فلان شخص یا جایزه کتاب سال اهدا شود که هر کدام از این‌ها ما را به هدفی نزدیک می‌کنند، اما الان ممکن است برخی از این‌ها تغییر کرده یا مثلا نیاز به ادغام یا تفکیک داشته باشند. خیلی‌ها هم ممکن است تخصصی شده یا اصلا قابلیت واگذاری به بخش خصوصی را پیدا کرده باشند. بنابراین تمام این مسائل موضوع بحث این کمیته است که در حال حاضر بررسی‌ها برای معاونت مطبوعاتی تقریبا به پایان رسیده و معاونت هنری هم در حال پیگیری است و نتیجه هر کدام توسط وزیر فرهنگ به عنوان یک سیاست اعلام خواهد شد.
احتمال تغییر زمان جشنواره جهانی فجر
حیدریان درباره‌ سینما هم گفت: این مساله در حوزه سینما نیز درحال بررسی است که بخشی از آن پیش از سال نو انجام شد و چون آقای میرکریمی (دبیر جشنواره جهانی) یکی از اعضای اصلی برای بررسی بجشنواره فجر است، کار را از هفته آینده دوباره شروع خواهیم کرد.رییس سازمان سینمایی در این‌باره خاطر نشان کرد: جشنواره ملی فجر حتما تغییراتی خواهد داشت، چون این مساله را تا قبل از سال جدید به نتیجه رساندیم. در بخش جهانی هم در حال حاضر آقای میرکریمی یکی از موفق‌ترین تجربه‌ها را پشت سرگذاشته و شاهدیم سومین دوره جشنواره جهانی فجر با نظم خوبی برگزار شده است. البته زمان جشنواره امسال با انتخابات تقارن داشت و به نظرم در اجر و سهم آن ظلم شد و ان طور که حق‌اش بود به آن پرداخته نشد، با این حال ممکن است درباره زمان این جشنواره بررسی‌هایی را انجام دهیم.حیدریان در پایان تاکید کرد: با وجود تمام این صحبت‌ها تا به حال هیچ تصمیمی گرفته نشده و تنها تصمیم ما فقط بررسی موضوع بوده است.


منبع: بهارنیوز

خسارت میلیاردی ایران در راه جام‌جهانی/ ۵ میلیارد جریمه در ۴ بازی!

به گزارش مهر، فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) روز گذشته اعلام کرده که فدراسیون فوتبال ایران به خاطر اتفاقات رخ داده در بازی تیم ملی ایران و چین در مرحله نهایی انتخابی جام جهانی مبلغ ۵۰ هزار فرانک جریمه شده است. این رای انضباطی به خاطر حضور بیش از حد تماشاگران در ورزشگاه و پرتاب مواد محترقه برای ایران در نظر گرفته شده است.

اما جالب است که ایران پیش از بازی با چین هم مشمول جرایم سنگین فیفا شده بود که در زیر به آن اشاره می شود:

ایران – قطر؛ ۴۰ هزار فرانک

دیدار رفت تیم ملی فوتبال ایران با قطر به یکی از جنجالی ترین مسابقات مرحله نهایی انتخابی جام جهانی در قاره آسیا تبدیل شد. ایران در دقایق پایانی بازی به گل برتری رسید و همین مسئله باعث شد تا درگیری هایی بین بازیکنان و اعضای دو تیم شکل بگیرد. فیفا علاوه بر محروم کردن تعدادی از بازیکنان دو تیم و جواد نکونام مربی تیم ملی ایران، ایران را ۴۰ هزار فرانک جریمه کرد و یک اخطار جدی هم داد. این جریمه به خاطر رفتار نامناسب تماشاگران و حضور افراد غیرمجاز در داخل زمین درنظر گرفته شد.

ایران – کره جنوبی؛ ۴۵ هزار فرانک

برگزاری دیدار رفت تیم ملی فوتبال ایران مقابل کره جنوبی در روز تاسوعا باعث شده بود تا تعداد زیادی از تماشاگران در ورزشگاه آزادی حضور یابند و در جریان این مسابقه به عزاداری مشغول شوند. بعد از آن مسابقه بود که فیفا طبق اعلام ناظران خود، ایران را به خاطر سردادن شعارهای مذهبی و نصب بنرهای دینی به ۴۵ هزار فرانک، درج توبیخ و یک اخطار جریمه کرد.

ایران – سوریه؛ جریمه ایران در مالزی!

تیم ملی فوتبال ایران برای بازی با سوریه مصائب زیادی داشت. این مسابقه با درخواست سوریه به میزبانی مالزی برگزار شد. در آن مقطع زمانی شرق آسیا در فصل «منسن» یا بارش های شدید موسمی قرار داشت و به همین علت کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی به همراه فدراسیون فوتبال اعتراضهای زیادی را برای تغییر محل برگزاری مسابقه ترتیب دادند که در نهایت هم بی اثر ماند. تاکتیک سوریه در این مسابقه از یک سو و شرایط بسیاربد زمین به خاطر بارش باران از سوی دیگر خشم تماشاگران حاضر در ورزشگاه را در پی داشت و باعث پرتاب اشیایی از سوی آنها به داخل زمین شد. فیفا هم با استناد به این کار، ایران را ۳ هزار فرانک جریمه کرد.

ایران – چین؛ شانس آوردیم تماشاگران محروم نشدند

اتفاقات تلخ بازی تیم ملی فوتبال ایران با چین در ورزشگاه آزادی آنقدر پررنگ بود که شاید فدراسیون فوتبال هم خودش را برای محرومیت تماشاگران در مسابقات باقیمانده آماده کرده بود. در جریان این مسابقه، تماشاگران با پرتاب نارنجک به یک قدمی کمک داور مسابقه، وی را نقش بر زمین کردند ولی این کمک داور از جای خود بلند شد و بازی ادامه یافت. خوشبختانه در این مسابقه که به خاطر رایگان بودن، ازدحام عجیبی در ورزشگاه آزادی شکل گرفته بود، اتفاق بدتری رخ نداد.

فیفا به دلیل آنچه که استفاده از مواد آتش زا، ازدحام شدید تماشاگران در ورزشگاه و همچنین عدم استفاده از علایم تجاری فیفا در جریان این مسابقه عنوان شده است، فدراسیون ایران را به ۵۰ هزار فرانک جریمه کرد تا جمع جرایم مالی ایران تا اینجا به ۱۳۸ هزار فرانک برسد که با احتساب فرانک ۳۸۰۰ تومانی، جریمه های ایران چیزی بالغ بر ۵۲۶ میلیون می شود!

ایران – ازبکستان ختم به خیر می شود؟

ایران در راه رسیدن به جام جهانی روسیه سه مسابقه دیگر پیش رو دارد. بازی با ازبکستان و سوریه در ورزشگاه آزادی و بازی با تیم ملی کره جنوبی در کره. باید دید آیا  تماشاگران و اعضای تیم ایران در این دو بازی خانگی سنت شکنی می کنند تا هزینه بیشتری روی دست ایران برای رسیدن به جام جهانی تحمیل نشود یا خیر.


منبع: الف

خبر خوشحال کننده برای استقلالی‌ها

اخطارهای مرحله اول لیگ قهرمانان آسیا پاک می‌شود.

طبق قوانین لیگ قهرمانان آسیا تمام اخطارهایی که در مرحله اول گرفته شده، برای دور حذفی از پرونده بازیکنان پاک می‌شود و استقلال این فرصت را دارد تا با کمی سیاست در بازی آخر پرونده خود را از این نظر پاک کند. اما در صورتی که هر کدام از ۸ بازیکن تک اخطاره این تیم در بازی بعدی تیمشان مقابل التعاون اخطار بگیرند، از بازی اول دور حذفی محروم می‌شوند.


منبع: الف

دایی: از پرسپولیس شکایت کردم/ وقت ندارم جواب این و آن را بدهم

به گزارش ایسنا، دیدار تیم‌های نفت تهران و صبای قم از هفته بیست و نهم لیگ برتر فوتبال ایران فردا (شنبه) از ساعت ۱۸ آغاز خواهد شد.

علی دایی در نشست خبری پیش از این دیدار گفت: بازی سختی داریم چون اگر صبا نتواند امتیاز بگیرد، به خطر می‌افتد. با تمریناتی که داشتیم، از لحاظ بدنی خیلی خوب شدیم. به بازی‌های باقی مانده خیلی امیدوار هستم و می‌خواهم دو بازی پیش روی و مصاف جام حذفی را ببریم.

وی درباره حضورش در سال بعد در تیم نفت تهران گفت: تیمی که صاحب ندارد چرا باید در آن تیم بمانیم؟ متاسفانه در این تیم کسی جوابگو نیست. صحبت کردن راجع به این تیم اشتباه است. تاکنون هم به خاطر اینکه فصل تمام شود در اینجا ماندیم. بازیکنان ما با تمام توان کار می‌کنند.

سرمربی نفت تهران در پاسخ به این سوال که چرا تاکنون در نفت مانده است نیز اظهار کرد: به احترام فوتبال، اخلاق و مسائلی از این دست، کار می‌کنیم. به عنوان یک مسئله حرفه‌ای به ادامه لیگ نگاه می‌کنیم. به حرفی که می‌زنیم عمل می‌کنیم چه برسد به اینکه قراردادی را امضا کنیم. هیچ تیمی را خود من با این شرایط ندیدم که کارش را ادامه بدهد.

دایی در پاسخ به این سوال که آیا صحت دارد از باشگاه پرسپولیس شکایت کرده است نیز بیان کرد: جا دارد ابتدا برای آشتیانی از پیشکسوتان پرسپولیس یادی کنم و آرزو می‌کنم که حال او هرچه سریعتر بهتر شود. از باشگاه پرسپولیس شکایت کردم و کمیته انضباطی رای به نفع من داده ولی استیناف هنوز حکم نداده است. نمی‌دانم چه صحبت‌هایی مطرح است. عقل سالم می‌گوید با حکم قضایی می‌توانم حساب را ببندم. مردم که بچه نیستند. مدیران پرسپولیس این همه بدهکار هستند و همه هم می‌دانند. شما بروید موجودی باشگاه پرسپولیس را بپرسید، اگر بالای ۲۰ میلیون بود، هرچه خواستید به من بگویید. شما فکر می‌کنید مدیران پرسپولیس پول در باشگاه می‌خوابانند؟ این پول را بین بازیکنانشان تقسیم کنند، نهایتا ۳۰۰ هزار تومان به هر بازیکن می‌رسد که فکر نمی‌کنم بدردشان بخورد.

دایی درباره اعتصاب‌های اخیر در تیم‌های ایرانی هم گفت: دلیل اصلی این قضیه مدیریت غلط فوتبال ماست. بعضی بازیکنان به خاطر سی چهل درصد پولی که گرفتند، اعتصاب می‌کنند و برخی به خاطر بیست درصد و بعضی ها هم به دلیل ۸۰ درصد اعتصاب می‌کنند. بعضی اوقات بازیکنان مجبور می‌شوند برای رسیدن به حقشان اعتصاب کنند. همیشه گفتم که کمیته انضباطی لطف می‌کند حکم را می‌دهد ولی کجاست کمیته‌ای که این حکم ها را اجرا کند و حق دیگران را بدهد؟ چون این مسئله نیست، آقایان از زیر این مسئله درمی‌روند. یکبار خواهش کردم که اجازه بدهند در دادسرا شکایت کنیم و ببینیم چه کسی می‌تواند زیر این همه بدهی در برود. تیمی مثل نفت را به کسانی دادند که ضمانتی از آنها نگرفتند و عقبه آنها را نمی‌دانستند. در نهایت حتی حساب آنها را چک نکردند.

سرمربی تیم فوتبال نفت تهران در پاسخ به این سوال که آیا صحت دارد اخیرا پولی از حساب باشگاه نفت تهران برداشته شده است نیز واکنش نشان داد و گفت: این چیزها را نمی‌دانم چون باید مدیرعاملی باشد که این چیزها را بدانیم. اینکه می‌گویید ۳۵۰ میلیون برداشته شده است، فکر نمی کنم برای باشگاهی که ۹ میلیارد قرارداد بسته چندان مهم باشد. دوست ندارم از این مساله مطلع هم بشوم. فقط منتظرم لیگ سریع‌تر تمام شود.

سرمربی نفت تهران در پاسخ به سوالی درباره انتقادات علی کریمی از خودش و اینکه پیشنهادی برای حل این مسئله دارد نیز گفت: راجع به مسائل خودم می‌توانم تصمیم بگیرم. دیگران آزاد هستند هر جور دوست دارند زندگی کنند و عقاید خود را اظهار کنند. نه در مقام جواب دادن به کسی هستم. وقت پاسخ دادن به این و آن را هم ندارم و در کل قائلم که صلاح ملک خویش را خسروان دانند.


منبع: الف

وریا غفوری غایب دیدار استقلال و پدیده

مدافع هافبک استقلال در مصاف این تیم برابر پدیده مشهد غایب خواهد بود.

به گزارش ایسنا، تمرین روز جمعه تیم فوتبال استقلال تهران در کمپ ناصر حجازی برگزار شد و این تیم خودش را برای مصاف با پدیده مشهد آماده کرد.

در این تمرین وریا غفوری که در بازی استقلال و الاهلی دچار مصدومیت شده بود، حضور نداشت. به این ترتیب او غایب قطعی استقلال در مصاف با پدیده خواهد بود. مصافی که امتیازش برای استقلال بسیار اهمیت دارد چراکه این تیم به دنبال بازپس‌گیری رده دوم از تیم تراکتورسازی است.

هرچند میزان دقیق مصدومیت غفوری مشخص نیست ولی این احتمال می‌رود که او در بازی با سپاهان هم غایب باشد.

دیدار تیم‌های استقلال و پدیده روز شنبه ساعت ۱۸ در شهر مشهد برگزار می‌شود.


منبع: الف

تنها بازیکنی که مسی درخواست تعویض پیراهن با او را کرد

لیونل مسی فاش کرد زین الدین زیدان تنها بازیکنی بوده که او تقاضا کرده است پیراهنش را داشته باشد.

به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میرور، لیونل مسی بازیکنی است که اغلب فوتبال‌دوستان معاصر دوست دارند در کنار و یا مقابل او بازی کنند و در پایان بازی این شانس را داشته باشند تا پیراهن خود را با اعجوبه فوتبال جهان عوض کنند.

تعویض پیراهن بین بازیکنان نشانه‌ای از احترام بین فوتبالیست‌هاست. برای لیونل مسی بعد از بازی‌های خود همراه بارسلونا و تیم ملی فوتبال آرژانتین بارها اتفاق افتاده است که او پیراهن خود را با بقیه نفرات تعویض کند که در اکثر موارد بنا به درخواست بازیکنان روبروی مسی بوده است.

مسی اعلام کرد تنها یک بازیکن بوده که او درخواست کرده است پیراهنش را با او عوض کند و آن بازیکن، زین الدین زیدان بوده است. او درباره این موضوع گفته است: معمولا درخواست نمی‌کنم پیراهنم را با بازیکن دیگری عوض کنم. اگر بازیکن روبروی من یک آرژانتینی باشد، دوست دارد این اتفاق رخ بدهد. اگر این طور نباشد هر بازیکنی که درخواست کند، پیراهنم را به او می‌دهم. تنها یک بار در فوتبال تقاضا کردم که پیراهن بازیکن دیگری را داشته باشم و آن زیدان بوده است.

وقتی لیونل مسی فوتبال خود را در بارسلونا شروع کرد و در ترکیب اصلی این تیم به میدان رفت، زین الدین زیدان سال‌های آخر فوتبال خود را سپری می‌کرد. مسی نیز در جریان یکی از  دیدارهای ال‌کلاسیکو از زیدان تقاضا کرد پیراهن او را داشته باشد.


منبع: الف

۲ باجناق آبی پوش از استقلال می روند

امید ابراهیمی و خسرو حیدری با هم از استقلال می روند.

به گزارش ایران، امید ابراهیمی و خسرو حیدری از زمانی که در سپاهان با هم همبازی شدند در تمامی اردوهای برگزار شده هم اتاقی بودند و اصلا یکی از اصلی ترین دلایل استقلالی شدن امید ابراهیمی درخواست خسرو حیدری از وی بود.

اما فصل بعد شاید اثری از هیچکدام از آنها در تیمی که سالها در آن فوتبال بازی کردند نباشد و هردوی آنها از جمع آبی پوشان پایتخت جدا شوند.از آنجایی که کاپیتان دوم استقلال در لیست خروج منصوریان قرار دارد و کاپیتان سوم هم علاقه دارد فصل بعد را در تیمی بازی کند که بیشتر برایش هزینه کند این احتمال وجود دارد که هر دوی آنها استقلال را ترک کنند.باید دید تصمیم مهم و جدی داماد و باجناق جدید استقلالی ها،برای فصل بعد چه خواهد بود و آیا آنها را بازهم با پیراهن آبی پوشان پایتخت خواهمی دید؟یا خیر!


منبع: الف

عکس/ رتبه ایران در شاخص جهانی کسب و کار

گزارش بانک جهانی از بررسی وضعیت شاخص « کسب و کار» نشان می دهد، ایران در بین ۱۹۰ کشور دنیا در سال ۲۰۱۷، در جایگاه ۱۲۰ قرار دارد.
 
به گزارش مهر، مرکز پژوهش های مجلس گزارش «سهولت انجام کسب و کار»  بانک جهانی که برای سال ۲۰۱۷ منتشر شده را اعلام کرد. در گزارش سال ۲۰۱۷ بانک جهانی، ایران در میان ۱۹۰ کشور دنیا در رتبه ۱۲۰ قرار گرفته است. تنها اصلاح ثبت شده در گزارش سال ۲۰۱۷ برای ایران، بهبود و توسعه پنج واحد تجاری بود که تبعات در کاهش اندک زمان صادرات و واردات قابل مشاهده است، اما با توجه به بهبود سایر کشورها در این موضوع، رتبه ایران در نماگر تجارت فرامرزی از ۱۶۷ به رتبه ۱۷۰ در سال ۲۰۱۷ تنزل یافته است.

از سال ۲۰۱۵ روند روبه بهبودی در رتبه ایران در گزارش انجام کسب و کار بانک جهانی آغاز شد به طوری که رتبه ایران از ۱۵۲ در سال ۲۰۱۴ به رتبه ۱۱۸ در سال ۲۰۱۶ ارتقا یافت.

بررسی گزارش‌های سال های ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۷ بانک جهانی نشان می دهد در این دوره تنها سه مورد اصلاح در گزارش های انجام کسب و کار برای ایران ثبت شده و بخش عمده تغییر رتبه ایران در این سال ها به دلیل بازنگری در داده ها اتفاق افتاده است.

در بخشی از گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس آمده است: البته در سال ۱۳۹۳ مرکز پژوهش های مجلس طی تحقیقی نشان داد که در ارسال اطلاعات توسط پاسخ دهندگان به پرسشنامه های بانک جهانی، خطای گسترده در هر ۱۰ نماگر رخ داده است که به دلیل ارسال این اطلاعات نادرست رتبه ایران نسبت به وضع واقعی فاصله زیادی داردو چنانچه در هر نماگر و مولفه اطلاعات درست به بانک جهانی، اعلام شود رتبه ایران باید در سال ۲۰۱۴ بجای رتبه ۱۵۲ در حدود رتبه ۸۰ تایید و اعلام می شد. نتایج تحقیق مرکز پژوهش ها در اختیار وزارت اقتصاد و امور دارایی قرار گرفت و مسئولان این وزارتخانه در مکاتبه با بانک جهانی تلاش کردند آنها به استفاده از اطلاعات درست از ایران متقاعد کنند.

در بازنگری های انجام شده بانک جهانی در مورد ایران، طی سه سال اخیر بخشی از خطاهای فاحش سال های گذشته در ارسال اطلاعات تعدیل شدند و رتبه ایران هر سال با اصلاح اطلاعات بهبود پیدا کرده است.
بر اساس گزارش های بانک جهانی طی سه سال منتهی به سال ۲۰۱۶ رتبه واقعی ایران بعد از بازنگری و تصحیح اطلاعات طی سال ۲۰۱۴ به رتبه ۱۳۲، در سال ۲۰۱۵ به رتبه ۱۱۹ و در سال ۲۰۱۶ به رتبه ۱۱۷ ارتقا یافت. در واقع پس از اصلاح اطلاعات سال ۲۰۱۴ رتبه ایران با ۲۰ رتبه کاهش از ۱۵۲ به ۱۳۲ ارتقا یافت که به دلیل بازنگری در اطلاعات بوده است.

همچنین طی سال های ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۵ جایگاه ایران با بهبود ۱۳ رتبه ای مواجه شد که ۱۱ رتبه آن نیز ناشی از اصلاح اطلاعات بانک جهانی بوده است و دو رتبه آن نیز ناشی از یکی از سه عامل تسهیل مقررات کسب و کار در ایران، تنزل وضع کسب و کار کشورهای دیگر نسبت به ایران یا بر اثر تغییر روش محاسبه نماگرها دهگانه بوده است. در سال ۲۰۱۶ نیز رتبه ایران نسبت به رتبه واقعی سال ۲۰۱۵، دو رتبه بهبود پیدا کرد و از ۱۱۹ به ۱۱۷ رسید.

در جدیدترین گزارش سهولت انجام کسب و کار رتبه ایران سه رتبه تنزل یافته به طوری که از ۱۱۷ به ۱۲۰ در بین ۱۹۰ کشور دنیا رسید که بر این اساس در واقع وضعیت واقعی کسب و کار ایران طبق گزارش بانک جهانی در سال ۲۰۱۷ تفاوت محسوسی با سال ۲۰۱۶ نداشته است.

بر اساس این گزارش در نهایت می توان نتیجه گرفت از سال ۲۰۱۴ تا سال ۲۰۱۷ جایگاه ایران ۳۲ رتبه بهبود یافته که به دلیل اصلاح اطلاعات توسط بانک جهانی بوده است. علاوه بر این ۳۲ رتبه بهبود، رتبه واقعی ایران به دلایلی طی سال های ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۶ سه رتبه بهتر و درسال ۲۰۱۷ نیز سه رتبه تنزل داشته است.

براساس نتایج مرکز پژوهش های مجلس می توان ادعا کرد وضعیت نماگرهای ایران درگزارش کسب و کار بانک جهانی طی سه سال منتهی به سال ۲۰۱۷ به طور واقعی تفاوت چندانی نکرده و کسب و کار درایران سهل تر نشده است.

البته گزارش های پایش محیط کسب و کار که توسط تشکل های اقتصادی سراسر کشور به طور رسمی از سال ۸۹ به بعد اعلام می شود نیز نتایج گزارش بانک جهانی را تایید می کنند.

وضعیت ایران در گزارش های انجام کسب و کار طی سال های ۲۰۱۴ تا ۲۰۱۷ و همچنین داده های بازنگری شده براساس گزارش ۲۰۱۷ بانک جهانی در جدول زیر قابل مشاهده است.



جایگاه منطقه ای ایران در میان کشورهای موضوع سند چشم انداز در سال ۲۰۱۷ نسبت به سال ۲۰۱۶ تغییری نداشته و همچنان در رتبه ۱۶ از میان ۲۵ کشور باقی مانده است که این موضوع نشان می دهد به منظور ارتقا جایگاه منطقه ای ایران به اصلاحات بیشتری در زمینه کسب و کار نیاز است.








 


 







 


منبع: الف

۵۰ درصد خانه‌های مسکن مهر پرند خالی است

فرماندار رباط کریم گفت:یکی از معضلات مسکن مهر پرند، خالی بودن ۵۰ درصد خانه‌های آن است.

به گزارش خبرنگار مهر، سعید بیات در جمع خبرنگاران یکی از مشکلات موجود در مسکن مهر پرند را دیدگاه سرمایه‌گذاری برخی از متقاضیان معرفی و تأکید کرد: متأسفانه بسیاری از متقاضیان با توجه به نوسانات قیمت مسکن در دولت قبل با این نگاه که یک سرمایه‌گذاری می‌خواهند انجام بدهند وارد پروژه مسکن مهر شده‌اند.

وی ادامه داد: همین موضوع باعث شده است هم‌اکنون با وجود تحویل حجم زیادی از این واحدها،‌ با خالی بودن بیش از ۵۰ درصد واحدهای مسکن مهر پرند روبه‌رو شویم که این موضوع هدر رفتن سرمایه‌ها را در پی دارد.

فرماندار رباط کریم با بیان این که عوامل دیگری نیز در این بین دخیل هستند، افزود: ممکن است بخشی از این مسئله به خاطر کمبود خدمات در پرند باشد که ما حالا به دنبال رفع این نیازها هستیم.

بر اساس این گزارش حدود ۵۰۰۰ واحد مسکن مهر پرند بدون متقاضی است و علی رغم احراز ۵ سال سابقه سکونت از شرایط مسکن مهرهای فاقد متقاضی همچنان برخی واحدهای این مسکن دارای متقاضی نیست.

طرح مسکن مهر از دولت نهم و با هدف خانه دار کردن اقشار کم در آمد در کشور به اجرا در آمد و دارای نقاط ضعف و قوت فراوانی بوده است و منتقدان و مدافعان زیادی در بین کارشناسان بخش مسکن دارد.
 


منبع: الف