آلودگی‌هوا و خطر مرگ سالانه ۳ میلیون چینی

پول‌نیوز – بر این اساس، تحقیقات صورت گرفته ثابت می کند که نزدیک به سه میلیون نفر در سال در چین جانشان را به دلیل ابتلا به امراضی از دست می دهند که کاملا با آلودگی هوا مرتبط است.

 بر اساس تحقیقات صورت گرفته، چنانچه تلاشی برای کاهش آلودگی هوا در چین صورت نگیرد، سالانه سه میلیون نفر در این کشور جان خود را از دست خواهند داد.

در نتایج تحقیقاتی که در ارتباط با آلودگی هوا و اثرات آن بر روی سلامت عمومی توسط دانشمندان و محققان چینی صورت گرفته، بر وجود ارتباط مستقیم میان مرگ و میر مردمی و آلودگی هوا تاکید شده است.

بر این اساس، تحقیقات صورت گرفته ثابت می کند که نزدیک به سه میلیون نفر در سال در چین جانشان را به دلیل ابتلا به امراضی از دست می دهند که کاملا با آلودگی هوا مرتبط است.

موضوع آلودگی هوا در چین یکی از بحث برانگیز ترین مسایل در سال های اخیر محسوب می شود و تقریبا به طور روزمره از طریق رسانه های مکتوب و غیرمکتوب در این باره اطلاع رسانی می شود.

در پایان سال گذشته و اوایل سال جاری میلادی بود که در پکن و ۲۳ شهر دیگر چین به دلیل آلودگی بسیار بالای هوا هشدار قرمز صادر شد و تقریبا ۲ هفته این موضوع به طول انجامید و نهایتا مردم در تارنماها و وبلاگ ها خواستار برکناری مسئولانی شدند که قادر به مقابله با این پدیده نیستند.

محققان مرکز پیشگیری و کنترل بیماری چین به تازگی در گزارشی اعلام کرده اند که سازمان بهداشت جهانی ضوابط و دستور کار مشخصی برای رفع آلودگی هوا دارد و اگر قرار است از مرگ سه میلیون نفر جلوگیری شود باید به طور استاندارد و مشخص این مقررات و دستورها به اجرا گذاشته شود.

«لی کچیانگ» نخست وزیر چین نیز امسال و در پایان نشست سالانه کنگره ملی خلق چین در پکن گفته بود که دولت همه تلاش خود را برای رفع آلودگی هوا بکار خواهد گرفت.

گزارش رسانه های چین از جمله تارنمای «گلوبال تایمز» هم حاکیست که در سه سال گذشته وضعیت آلودگی هوا در بسیاری از شهرهای چین بدتر شده است.

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که آلودگی هوا در جهان سالانه بیش از ۵٫۵۵ میلیون نفر را به کام مرگ می فرستد و این در حالی است که بیش از نیمی از آمار مرگ و میر ناشی از این پدیده متعلق به کشور های آسیایی هند و چین است.

بر اساس این گزارش، فقط در سال ۲۰۱۳ حدود یک میلیون و ۶۰۰ هزار نفر در چین بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست داده اند.

برخی گزارش ها نیز حاکی است که اگر این روند ادامه یابد سالانه بیش از ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار نفر دچار مرگ های زودرس به دلیل استنشاق هوای آلوده در چین خواهند شد.

چین حتی به منظور نظارت و کنترل بر آلودگی هوا به تازگی شبکه ای را ایجاد کرده است که بر اساس آن می توان از داده های ماهواره ای و لیزری برای شناسایی و نظارت بر آلودگی هوا استفاده کرد.

این شبکه در شرایطی ایجاد می شود که دستکم با شروع سال جاری میلادی مسئولان کلانشهر پکن از سرمایه گذاری یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون دلاری برای کاهش آلودگی فقط در این شهر خبر داده اند.


منبع: پول نیوز

ترامپ: دلم برای رانندگی کردن تنگ شده است

پول‌نیوز -ترامپ روز پنج‌شنبه بعد از گذشت صد روز از ریاست جمهوری در آمریکا نسبت به دوران زندگی خود در قبل از ورود به کاخ سفید ابراز دلتنگی کرد و گفت دلش برای رانندگی تنگ شده و حس می‌کند در یک پیله است.

رئیس‌جمهور آمریکا دوران ریاست خود را سخت‌تر از زندگی سابقش دانست و گفت فکر می‌کرده ریاست جمهوری آسان‌تر از این است.

به گزارش پرس تی‌وی، ترامپ می‌گوید فکر می‌کرده در سمت ریاست جمهوری شغل و زندگی آسان‌تری را تجربه خواهد کرد.

 دونالد ترامپ دوران ریاست جمهوری را سخت‌تر از زندگی سابق خود دانسته و گفته است فکر می‌کرده ریاست جمهوری آسان‌تر است.

 ترامپ روز پنج‌شنبه بعد از گذشت صد روز از ریاست جمهوری در آمریکا نسبت به دوران زندگی خود در قبل از ورود به کاخ سفید ابراز دلتنگی کرد و گفت دلش برای رانندگی تنگ شده و حس می‌کند در یک پیله است.

 ترامپ همچنین از سختی کار در شغل جدید خود سخن گفته و با نگاهی مشتاق به زندگی خود در قبل از ریاست جمهوری افزود: «نسبت به زندگی گذشته کار بیشتر است. فکر می‌کردم آسان‌تر باشد.»

 ترامپ، تاجر ثروتمند آمریکایی از نیویورک، بیستم ژانویۀ ۲۰۱۷ میلادی، بعد از احراز رسمی ریاست جمهوری در امریکا، برای اولین بار زندگی اداری را تجربه کرد و از تجارت پا به این عرصه گذاشت.

 رئیس‌جمهور آمریکا که می‌گوید در «زندگی قدیم» خود به نداشتن حریم شخصی عادت داشته، از شدت این محدودیت در دوران ریاست جمهوری ابراز تعجب کرده است.

 وی همچنین تصریح کرده است هنوز به حفاظت ۲۴ ساعتۀ سرویس مخفی امریکا و محدودیت‌های آن عادت نکرده است.

 ترامپ در این مصاحبه گفت: «شما، با توجه به این‌گونه حفاظت زیاد که شما را از رفتن باز می‌دارد، در واقع در پیلۀ کوچک خود قرار گرفته‌اید.»

 وی با اشاره به محدودیت‌ خود برای رانندگی در زمان ریاست جمهوری گفت برای روزهایی که پشت فرمان می‌نشسته احساس دلتنگی می‌کند.

 به گزارش رویترز، ترامپ اغلب برای مشاوره و تقویت روحیه به برخی دوستان خارج از کاخ سفید و همچنین همکاران تجاری سابق خود مراجعه می‌کند.

 ترامپ که از دوران تبلیغات ریاست جمهوری در آمریکا با بسیاری از محافل و سازمان‌های خبری اختلاف پیدا کرده است، تصمیم گرفت امسال در ضیافت شام خبرنگاران کاخ سفید در واشنگتن شرکت نکند؛ چراکه احساس می‌کند رسانه‌ها در پوشش‌های خبری مرتبط با وی به‌درستی و حرفه‌ای برخورد نکرده‌اند.

رئیس‌جمهور آمریکا در پاسخ به این‌که آیا در آینده در این مراسم شرکت خواهد کرد یا خیر، گفت: «قطعاً سال آینده خواهم آمد.»


منبع: پول نیوز

اعتراف عضو ارشد فیفا و AFC به دریافت رشوه

فدراسیون بین‌المللی فوتبال نهادی است که در سال ۱۹۹۴ بر طبق قانون کشور سوییس در شهر زوریخ تاسیس شد.

ریچارد لای گوامی اعتراف کرد یک میلیون دلار به خاطر اقدام غیر قانونی در فیفا رشوه دریافت کرده است و این پول را پس داد.

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از فاکس نیوز، ریچارد لای، اقتصاددان گوامی که عضو ارشد کمیته‌ بازرگانی فیفا و همین طور AFC بوده است، اعتراف کرد مبلغی نزدیک  به یک میلیون دلار رشوه دریافت کرده است که در بالاترین نهاد فوتبالی، تاثیر خاصی داشته باشد.

این فرد ۵۵ ساله با این اعتراف باید ۱.۱ میلیون دلار به دادستانی سوییس پرداخت کند. او از سال ۲۰۱۵ در فیفا فعالیت کرد و در نهایت بعد از این که متهم به دریافت رشوه شد، اعتراف کرد که این کار را انجام داده است.

فدراسیون بین‌المللی فوتبال  نهادی است که در سال ۱۹۹۴ بر طبق قانون کشور سوییس در شهر زوریخ تاسیس شد.


منبع: عصرایران

ترکیه دیوار حایل در مرز سوریه را جمع کرد

منابع محلی همچنین از جمع آوری دیوار حائل در مرزهای ترکیه در مقابل عامودا، الدرباسیه و راس العین به منظور ورود تجهیزات نظامی به داخل خاک سوریه خبردادند.

ارتش ترکیه دیوار حائل خودساخته مقابل مناطق تحت تسلط یگان های مدافع خلق(کردها) در مرز سوریه را جمع کرد.

به گزارش ایرنا، رسانه های مخالف دولت سوریه و کاربران شبکه های اجتماعی روز جمعه اعلام کردند که همزمان با برچیده شدن دیوار حایل، ارتش ترکیه و یگان های مدافع خلق مواضع یکدیگر را با توپخانه هدف قرار دادند.

براساس این گزارش، درگیری توپخانه ای در شهرهای عامودا، الدرباسیه و راس الیعن در شمال استان الحسکه سوریه گسترده تر است.

منابع محلی همچنین از جمع آوری دیوار حائل در مرزهای ترکیه در مقابل عامودا، الدرباسیه و راس العین به منظور ورود تجهیزات نظامی به داخل خاک سوریه خبردادند.

این اقدام ترکیه سه روز پس از بمباران هوایی مواضع نیروهای کرد در شمال سوریه انجام می شود.

ترکیه از ژوئن ۲۰۱۵ ساخت این دیوار را به بهانه جلوگیری از جابجایی سلاح و افراد مسلح در دو سوی مرز خود با سوریه آغاز کرد.

به عقیده کارشناسان،ترکیه که پیشتر با حمایت از گروههای مسلح و تروریستی خصومت خود با دولت سوریه را آشکارا نشان داده، اکنون وارد معرکه جنگ در این کشور با بهانه های مختلف شده است. 


منبع: عصرایران

۴ کاندیدا؛ ۴ پارادایم اقتصادی متفاوت

  عصر ایران؛ مهرداد خدیر- هر چند شاکله اصلی تفکر و برنامه های اقتصادی کاندایداهای انتخابات ریاست جمهوری در نخستین مناظره که بعد از ظهر امروز برگزار و پخش می شود مشخص خواهد شد و این گفتار نیز تنها ۴ ساعت قبل از آن تحریر و منتشر می شود اما تا همین جا می توان به تفاوت های جدی در پارادایم (چارچوب، الگو یا سرمشق) ۴ نامزد اصلی پی برد.

خصوصا هنگامی که درباره اشتغال و ایجاد شغل و بهبود اقتصادی صحبت می کنند کاملا روشن است که پارادایم های متفاوتی دارند و شگفتی بیشتر هنگامی رخ می دهد که بدانیم سه نامزد متعلق به یک اردوگاه اند اما سه پارادایم اقتصادی متفاوت را نمایندگی یا تبلیغ یا ادعا می کنند.

اتفاقا به استناد همین تفاوت در پارادایم ها یا چارچوب های نظری و عملی تا اینجا در عرصه اقتصاد و طبعا بعدا سیاست و فرهنگ و اجتماع و دیپلماسی است که اهمیت حضور در انتخابات بیشتر روشن می شود زیرا صحبت از انتخاب یک فرد از میان چند نفر نیست. بلکه انتخاب یک گفتمان و پارادایم در میان چند الگو مطرح است..

یکی از دلایل کاهش مشارکت در انتخابات اروپا و آمریکا تا چند سال قبل این بود که تفکرات احزاب بسیار به هم نزدیک شده بود و تفاوت ها تنها در جزییاتی مانند تعرفه ها خود را نشان می داد اما دوباره فاصله ها زیاد شده و با ظهور پوپولیسم و ناسیونالیسم افراطی و مهاجر ستیزی و اتحادیه گریزی گفتمان ها دیگر نزدیک نیست و در انتخابات اخیر فرانسه هم  دیدیم که مشارکت بالا رفت و به ۸۰ درصد رسید زیرا تفاوت ها دوباره رخ نموده اند و جزیی نیستند و کاملا روشن است که «ماکرون» و «لوپن» می توانند فرانسه را به دو مسیر متفاوت و شاید متضاد هدایت کنند.

۴ ساعت مانده به اولین مناظره و بر اساس اولین برنامه های پخش شده درباره ۴ کاندیدای اصلی می توان گفت نگاه هایی کاملا متفاوت به اشتغال زایی و منابع آن دارند و همین یک فقره می تواند ژرفای تفاوت ها را نشان دهد.

 صنعت و گفتمان کلاسیک

نامزد اول: سید مصطفی میرسلیم، مهندسی پر سابقه است و عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی امیر کبیر یا پلی تکنیک. او با لباس کار و کلاه ایمنی مهندسان وارد وزارت کشور شد. نگاه او مهندسی است و ۲۴ سال پیش که وزیر ارشاد شد نیز گمان می کرد می تواند حوزه فرهنگ و هنر را مطابق برنامه های مورد نظر پیش ببرد. هر قدر در زمینه های فرهنگی و هنری ناتوان بود اما در حیطه تخصصی خود صاحب نظر است و پروژه موتور ملی ایده اوست.

نگاه صنعتی از یک نظر مفید و خوب است و از یک منظر کافی نیست. جنبه مثبت نگاه صنعتی، دوری از عوام زدگی است و این که درفرآیند صنعت ارزش افزوده ایجاد می شود و بیش از هر مقوله دیگر به «فرآیند» ها توجه می شود.

  راز موفقیت صفایی فراهانی در فدراسیون فوتبال همین نگاه صنعتی بود. نکته شگفت آور اما این است که آقای مهندس میرسلیم در مناصب قبلی و فعلی به جز پروژه موتور ملی یا نیاز ندیده یا مجال نیافته جنبه های صنعتی را به اجرا گذارد یا با تخصص او ارتباطی نداشته است. مانند ریاست شهربانی، معاونت وزارت کشور، ریاست ستاد جنگ زدگان، فدراسیون نجات غریق و وزارت ارشاد.

با این همه میرسلیم رفتار و گفتار متناقض ندارد هر چند در ذهن مخاطبانی این پرسش شکل گرفته که چرا و چگونه حزبی که ۵۰ سال است به عنوان حافظ منافع بازار و تجارت سنتی شناخته می شود با این چهره که هیچ نسبتی با بازار  ندارد وارد صحنه شده است؟

معیشت و گفتمان حمایت

نامزد دوم سید ابراهیم رییسی است با اشارات متعدد به «مسکن ارزان قیمت» یا دو یا سه برابر شدن یارانه نقدی محرومان (که از آغاز امسال در واقع در همین دولت هم اجرایی شده) و نشان داده  تلقی او از اقتصاد بیشتر جنبه معیشتی آن است.

بیشتر عمر آقای رییسی در جمهوری اسلامی البته در مناصب عالی قضایی سپری شده و ضرورتی برای مواجهه مستقیم مدیریتی با مقوله اقتصاد احساس نمی کرده اما در یک سال اخیر به خاطر تولیت آستان قدس رضوی برخورد نزدیک تری را تجربه کرده است.

منتها از یک طرف با پیمانکاران و مدیران پروژه ها و موسسات وابسته به این نهاد عظیم سر و کار دارد و از جانب دیگر با مردمان نیازمندی که مشمول حمایت های پیوسته یا مقطعی بارگاه امام هشتم هستند.

شاید به همین خاطر جمعیت بیرون از دو این طیف خود را مخاطب برنامه های اقتصادی آقای رییسی احساس نکردند و شاید ترجیح داده برنامه های خود را پیشاپیش افشا نکند و در مناظره ها بیشتر توضیح دهد.

با این حال باید در نظر داشت که نزدیک ترین چهره به او دکتر فرهاد رهبر است که در دولت احمدی نژاد و قبل از انحلال، رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی بود و گویا در دولت اصلاحات نیز یک چند معاونت اقتصادی وزارت اطلاعات را بر عهده داشته و بعید است او – که ریاست دانشگاه تهران در دولت احمدی نژاد –  را نیز در کارنامه دارد برنامه مدون اقتصادی تهیه نکرده باشد و از موضوع مسکن ارزان قیمت فراتر نروند. آن هم در زمانه ای که مسکن در رکود است و از شدت بحران آن کاسته شده و با بحران تقاضا رو به روست.

 گفتمان کارگاهی / عمرانی

نامزد سوم: محمد باقر قالیباف؛ این بار سوار بر اسب اقتصاد آمده و رو در بایستی هم ندارد. پارادایم او اما نه صنعتی است نه سنتی.
او به خاطر سابقه قرارگاه خاتم و ۱۲ سال شهرداری تهران نگاه کارگاهی دارد. هم از نفت و گاز می گوید و هم از چهار درصدی که ثروت مندند ولی مالیات نمی پردازند. مهم ترین ایده او اما به سرعت به چالش کشیده شده است.

درباره این گفته که «هر یک میلیون تُن ظرفیت تولید پتروشیمی ۲۰۰ هزار شغل مستقیم و ۴۰۰ هزار شغل غیر مستقیم و در مجموع ۶۰۰ هزار شغل می تواند ایجاد کند» دو نکته مطرح شده است:

اول این که اگر این آمار درست باشد به منزله تأیید شتاب دولت فعلی در راه اندازی فازهای مختلف در پارس جنوبی با جذب سرمایه و مشارکت خارجی است و این که مسیر اشتغال از رفع تحریم ها و جلب سرمایه و مشارکت خارجی در پروزه های نفت و گاز و افزایش تولید و صادرات محصولات خصوصا فرآورده های پتروشیمی می گذرد.

دوم این که ظرفیت تولید پتروشیمی در ایران ۶۰ میلیون تن است و اگر گزاره آقای قالیباف را بپذیریم به این معنی است که تنها با پتروشیمی می توان شمار شاغلان را به  ۳۶ میلیون نفر رساند.

به عبارت دیگر در حال حاضر تعداد شاغلان ما در بخش های مختلف تولیدی و خدماتی و صنعتی در کل ۲۲ میلیون نفر است ولی پتروشیمی به تنهایی می تواند ۳۶ میلیون شغل ایجاد کند!

در تحلیل جدی البته نباید علامت تعجب گذاشت اما این علامت تعجب را کارشناسان مختلف اقتصادی گذاشته اند و بیش از همه صدای احمد توکلی درآمده که هم حمایت از آقای قالیباف را در کارنامه دارد و هم کاندیداتوری در انتخابات ریاست جمهوری با شعارهای اقتصادی را.

گفتمان عصر فناوری اطلاعات
 
نامزد چهارم حسن روحانی رییس جمهوری کنونی ایران است که نیازی نمی بیند به آنچه فعلا در حال اجراست به عنوان برنامه های آینده اشاره کند اما درباره ایجاد شغل به دو نکته اشاره کرده که تفاوت پارادایم او را با پارادیم های میرسلیم، رییسی و قالیباف به وضوح نشان می دهد.

او در نطق رادیویی عصر پنج شنبه ۷ اردیبهشت به ۱۰۰ هزار شغل ایجاد شده در فضای مجازی اشاره کرد و نیز به افزایش ۱۲ درصدی گردشگران خارجی و قابلیت بالای صنعت گردشگری در ایجاد اشتغال.

روحانی نگفت اما کافی است بدانیم به ازای ورود هر گردشگر به یک منطقه ۵ فرصت شغلی ایجاد می شود و به موجب آمار رسمی سازمان جهانی گردشگری در سال ۲۰۱۰ تعداد مشاغل بخش سفر و جهانگردی در جهان به ۲۵۱٫۶ میلیون رسید یعنی ۹٫۱ درصدکل مشاغل دنیا.

صنعت گردشگری علاوه بر کسب درآمدهای مستقیم مانند حمل و نقل، هتل داری و رونق کسب و کار و تجارت ایرانیان صاحب سرمایه مقیم خارج از کشور و دیگران را به سرمایه گذاری تشویق می کند و از هزینه های ناشی از مهاجرت مردم مناطق گردشگرپذیر نیز می کاهد.

به عبارت دیگر و تا همین جا میرسلیم راهکارهای کلاسیک ارایه کرده، رییسی به موضوع «کمک» توجه نشان داده و قالیباف با هوش مندی بالاتر ذهنیت ایرانی را دوباره تحریک کرده که پول هست اما به دست ما نمی رسد و آن ۴ درصد بیشتر منابع و منافع را از آن خود می کنند.
 
در این مورد خاص البته پیش بینی می شود روحانی به نقش «بورژوازی مستغلات» در این مقوله اشاره کند و این که ساخت و ساز ها در شهرداری تا چه حد به فربه شدن این بخش یاری رسانده فارغ از این که منفعت طلبانه و «خواسته» بوده باشد یا توسعه گرایانه و «ناخواسته» – به خاطر برخوردار نبودن از بودجه های دولت و نیار به تأمین منابع از جاهای دیگر.

تأکید روحانی بر دو موضوع فضای مجازی و گردشگری هم تفاوت پارادایم ها را نشان می دهد و هم پیوستگی اقتصاد و معیشت با حوزه های دیگر را و هم مزیت نسبی و حتی مطلق او در قیاس با رقباست چرا که هر دو مقوله با فرهنگ و ارتباطات ربط وثیق دارند.

زیرا اگر آقای رییسی بخواهد بر این دو عرصه تأکید کند باید درباره فضای مجازی و برنامه های هنری در مشهد باید موضع صریح تری بگیرد در حالی که انگار مخاطب او طبقه متوسط نیست.

اگر هم آقای میرسلیم بخواهد به این دو بپردازد آن گاه سابقه ۴ سال وزارت ارشاد و عتاب شدید او خطاب به هنرمندان در ۲۰ سال قبل در همین روزها قابل یادآوری است.

  آقای قالیباف اگر بخواهد البته می تواند از درآمد فضای مجازی و گردشگری بگوید اما بخشی از پایگاه رای اصول گرا را از دست می دهد و جدای این در پیوست های سیاسی و فرهنگی ودیپلماتیک احتمالا تعارض پدید می آید. 

ضمن این که روحانی اگر بخواهد بین گردشگری و فضای مجازی پیوند بزند می تواند به گردشگری مجازی اشاره کند که از مفهومی فراتر از آنچه در ابتدا در نظر می آید برخوردار است و به معنی کاربرد کسب و کار الکترونیکی در گردشگری است و سه مجموعه متمایز مدیریت کسب و کار و نظام های اطلاعاتی مدیریت و گردشگری را شامل می شود.

یادمان باشد که بخش قابل توجهی از جوانان جویای شغل تحصیل کرده هستند و با گردشگری و فضای مجازی بیشتر ارتباط برقرار می کنند تا پارادیم های سنتی و صنعتی و کارگاهی و می دانند که امکانات این عرصه با میزان آزادی ها و نوع نگاه دولت ارتباط مستقیم دارد.

کوتاه این که پارادیم اقتصادی آقای رییسی تا اینجا توسعه گرا نبوده و بیشتر بر جنبه های حمایتی ودر سنتی ترین شکل شناخته شده  تأکید داشته است. آقای میرسلیم هم در حال و هوای انقلاب صنعتی سیر می کند و انگار وارد دنیای «انقلاب هوش» نشده است.

قالیباف و روحانی اما هر دو اقتضائات دنیای مدرن را درک می کنند با این تفاوت که اولی ملاحظات و اقتضائاتی دارد و از تناقضاتی رنج می برد که وقتی سراغ سیاست و دیپلماسی و برجام و فرهنگ و هنر برود خود را نشان می دهند.

یکی از تعاریف تکامل در علم، تحول از یک پارادایم به پارادایم دیگر است و با این نگاه می توان گفت میرسلیم و رییسی در چارچوب های خود قرار دارند و از پارادایم های تعریف شده خارج نمی شوند یا با وفاداری به آنها اصول گرایی خود را نشان می دهند.

 روحانی از ضرورت تغییر پارادایم ها می گوید و مشخصا به دو قابلیت تازه که متاثر از تغییر فضا پس از سال ۹۲ و خصوصا بعد از برجام اند اشاره می کند در حالی که می توان گفت قالیباف نه توقف پارادایمی دارد و نه تحول پارادایمی و به نظر می رسد در نوسان است و از یک پارادایم به پارادیم دیگر در رفت و برگشت.


منبع: عصرایران

اشتباهات محاسباتی در فرآیند قاچاق/میراث ٢۵ میلیاردی قاچاق در دولت یازدهم به نصف رسید

روابط عمومی گمرک جمهوری اسلامی ایران در واکنش به برخی اظهاراتی که عملکردهای مثبت چهار سال دولت تدبیر و امید را خدشه‌دار کرده و فضای کشور را برای سرمایه‌گذاران ناامن جلوه می‌دهد متنی را به شرح زیر منتشر کرده است:  یادمان نرود در شرایطی دولت یازدهم تحویل گرفته شد که هیچ گشایش اعتباری از طریق سیستم بانکی انجام نمی‌شد. فروشنده‌ها مستقیم به ایران کالا نمی‌فروختند و آنان برای دور زدن تحریم، کالای گران و بی‌کیفیت را به دست مصرف‌کننده ایرانی می‌رساندند. کالاهایی که فروشنده آنان مشخص نبود.

بنادر بزرگ ایران مانند بندر شهید رجایی آن زمان تحریم بود و کالاها در قالب ته لنجی بدون اخذ گواهی مبدأ و بازرسی کالا وارد کشور می‌شد که بر این اساس فروشنده آن، ارزی که برای کالا صرف شده بود و روند ترخیص مشخص نبود. بنابراین شرایطی داشتیم که ارز، گران‌تر خارج می‌شد بدون آن‌که هویت آن مشخص‌شده باشد.

مجموع سیاست‌های اتخاذشده در دولت‌های نهم و دهم شرایط را به‌گونه‌ای رقم زد که مبادی‌ای درست شد که کولبری، ته لنجی، گذر مرزی،مسافری و مرزنشینی را به وجود آورد که از این طریق تأمین نیاز صورت گرفت.

بر اساس مواردی که توضیح داده شد، ۲۵ میلیارد دلار قاچاق از این مبادی و اسکله‌هایی که مشخص نبود وارد کشور شد. در کنار آن ۶۳ تا ۷۰ میلیارد دلار برآورد واردات به کشور بوده است که ۶۳ میلیارد دلار برای سال ۹۲ و ۷۰ میلیارد دلار برای سال ۹۱ بوده است.

اتفاقی که در دولت یازدهم افتاد این بود که واردات از ۷۰ میلیارد دلار به ۴۳ میلیارد دلار رسید که ۹۰ درصد آن کالاهای واسطه‌ای، ماشین‌آلات و مواد اولیه است؛ تنها ۱۰ درصد واردات ۴۳ میلیاردی را کالاهای مصرفی نهایی تشکیل دادند. حال سؤال این است چگونه می‌شود با واردات  ۱۰ درصدی کالاهای مصرفی نهایی ۲۰ میلیارد دلار قاچاق از مبادی رسمی وارد شود؟ بهتر است کاندیداهای محترم با ارقام آشنایی داشته باشند. بررسی اعداد روند وارداتی نشان می‌دهد که چنین اظهاراتی منطق اقتصادی و تجاری ندارد. شاید بر پایه همین عدم آشنایی باشد که اظهاراتی درباره ۲.۵ برابر شدن درآمد کشور و ایجاد ۵ میلیون شغل در دولت آینده وعده داده می‌شود.

در سفرهای رییس دولت نهم و دهم واردات به‌صورت ته لنجی را چندین برابر کردند که در عمل تقریباً به‌تمامی کالاهای لنج خاتمه پیداکرده بود. بخشی از کالاهای وارداتی نیز به‌صورت کولبری انجام‌شده که در آمار رسمی نیست که تمامی این‌ها در دولت یازدهم تلاش شده به‌نظام برسد. باکارهایی که صورت گرفته قاچاق ۲۵ میلیاردی که از دو دولت گذشته به ارث رسیده بود به حدود ۱۲ میلیارد دلار رسید. بر این اساس گمرک جمهوری اسلامی ایران در هر سطحی با ورود کالاهای غیرقانونی به کشور در حال برخورد است. از سوی دیگر قاچاق سوخت که روزگاری مبلغی بالغ‌بر بالای ۴ میلیارد دلار بود به زیر یک میلیارد دلار رسیده است. همچنین با تدابیر اتخاذشده و ساماندهی وضعیت کالاهای مسافری، کولبری، گذرمرزی و ته لنجی عملاً واردات آن به زیر یک میلیارد دلار خواهد رسید.

مجموع تعاملاتی که صورت گرفت سبب شد کشفیات را به چندین برابر برسانیم به‌طوری‌که تنها در سال ۹۳ و در نخستین سال فعالیت دولت یازدهم کشفیات مواد مخدر نسبت به سال ۹۲ ، ۷۱۱ برابر رشد پیدا کرد. از سوی دیگر ضریب حمایت از صنعت که زمانی ۶ درصد بوده در حال حاضر به بالاتر از ۱۳ درصد رسیده است.

رشد چشم‌گیر درآمدهای گمرکی با راه‌اندازی سامانه جامع گمرکی که رصد لحظه کالا را ممکن می‌کند سبب شد درآمد ۷ هزارمیلیاردی گمرکی در سال ۹۲ به ۱۸ هزار میلیارد تومان برسد که این یعنی درآمدهای گمرکی ۱۵۰ درصد افزایش پیداکرده است. این رقم در طول تاریخ فعالیت‌های گمرکی بی‌سابقه بوده و در شرایطی اتفاق افتاده که کاهش واردات به ثبت رسیده است.

در رابطه با جزییات اعداد مربوط به قاچاق کالا لازم به ذکر است که کاندیداهای محترم بدانند در حال حاضر حدود ۲ میلیارد دلار کالاهای قاچاق وارداتی داریم. حدود یک میلیارد دلار به صادرات سوخت ارتباط پیدا می‌کند و حدود ۸.۵ میلیارد دلار به ته لنجی، مسافری، کولبری و بازارچه‌های موقت مربوط می‌شود که با سیستم سامانه جامع گمرکی تا دانه‌های محموله‌ها نیز رصد می‌شود و روند آینده مبادی تجاری ایران شفاف‌تر به کار خود ادامه خواهد داد. مجموع اتفاقات صورت گرفته آن‌قدر حائز اهمیت بوده که ایران در برخورد با قاچاق توانسته در دنیا رتبه سوم را کسب کند و بد نیست منتقدان وضع کنونی واردات شرایط موجود و اقدامات صورت گرفته را با گذشته نه‌چندان دور مقایسه کنند.

همچنین در رابطه با جملاتی این‌چنینی که گفته می‌شود «کمربند انتحاری را می‌توان مشخص کرد چه کسی می‌آورد ولی ورود کالاهای قاچاق مشخص نیست توسط چه کسی صورت می‌گیرد.» شرح این نکته ضروری می‌آید که مشخص است چه کسانی چه کالاهایی وارد می‌کنند اما مرزنشین‌های ما و مسافران ما قاچاقچی نیستند. رویه واردات کالا توسط آنان رویه‌ای نیست که در آمار ثبت شود کالاهایی که به‌صورت ملوانی، ته لنجی و مسافری وارد می‌شود تجاری است اما در آمار ثبت نمی‌شود که این اختلاف به‌منزله قاچاق نیست.

و در پایان باید یادآور شد که در طول چهار سال گذشته معتبرترین سازمان‌های تجاری عملکرد گمرک جمهوری اسلامی ایران را به‌عنوان یک نمونه مطلوب جهانی تعریف کرده‌اند که به دست جوانان متخصص و متعهد ایرانی به مرحله اجرا درآمده  و قابلیت صادرات به کشورهای پیشرفته دنیا را دارد. همچنین شرایط تجاری به‌گونه‌ای تسهیل شد که با کشورهای قابل‌توجه ای موافقت‌نامه‌های گمرکی و تجاری امضا شد  تا در یک فرآیند مشخص روند تجارت کشور مشخص باشد. این اقدام در کنار افزایش تجهیزات کنترلی و ایکس ری از پنج دستگاه به دوازده دستگاه و افزایش ظرفیت و به‌کارگیری سگ‌های مواد یاب و همچنین کشف مواد مخدر از ۱۵کیلوگرم در ابتدای دولت به ۳۰۰تن در سال‌های اخیر مواردی است که برای ایران قابل فخر است؛اما گویا فضای رقابتی انتخابات شرایط را به سمتی برده که ثمره چنین درخت تنومندی به چشم منتقدان دولت نمی‌آید.


منبع: عصرایران

تشییع پیکرهای ۶ شهید سرباز حادثه تروریستی میرجاوه

در مراسم تشییع پیکرهای شهدا، سردار اشتری فرمانده نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران و علیرضا رشیدیان استاندار خراسان رضوی حضور داشت.

پیکرهای مطهر ۶ شهید سرباز حادثه تروریستی میرجاوه دقایقی قبل بر دوش مردم شهید پرور مشهد تشییع شد.

به گزارش مهر، مراسم ورود پیکرهای مطهر شهدای سرباز حادثه تروریستی میرجاوه صبح امروز با حضور خانواده های معظم شهدا و مسئولان کشوری و لشکری در فرودگاه شهید هاشمی نژاد مشهد برگزار شد.

پیکرهای مطهر این ۶ شهید، ظهر امروز از مقابل مهدیه مشهد تا حرم مطهر رضوی بر دوش مردم شهید پرور این شهر و مسئولان تشییع و در بارگاه ملکوتی امام رضا(ع) طواف داده شدند.

در مراسم تشییع پیکرهای شهدا، سردار اشتری فرمانده نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران و علیرضا رشیدیان استاندار خراسان رضوی حضور داشت.

سربازان وظیفه حجت کاظمی، صادق خدادادی، امیرمحمد مکاری، مهدی امینی، حسین طاهریان و معین بیانی، شهدای حادثه تروریستی میرجاوه ساکن خراسان رضوی هستند.


منبع: عصرایران

اعلام زمان پرداخت پاداش پایان خدمت فرهنگیان

 براساس اطلاعیه وزارت آموزش و پرورش، پیگیری این وزارت خانه برای پرداخت پاداش پایان خدمت بازنشستگان سال ۹۵ به ثمر نشست.

به گزارش مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش، با پیگیری های این وزارت خانه برای پرداخت پاداش پایان خدمت بازنشستگان سال ۹۵ و در سایه حمایت های دولت تدبیر و امید و همراهی سازمان برنامه و بودجه، تمامی پاداش پایان خدمت بازنشستگان فرهنگی سال ۹۵ از هفته آینده به تدریج پرداخت می شود.


منبع: عصرایران

ورزشگاه امام رضا مشهد علیرغم افتتاح، به لیگ برتر نمی‌رسد

مدیرعامل تربیت بدنی آستان قدس رضوی در خصوص احتمال میزبانی ورزشگاه امام رضا(ع) در هفته‌های پایانی لیگ برتر فوتبال می گوید ورزشگاه ۱۰۰درصد آمادگی این میزبانی را دارد اما برگزاری دیدار فوتبال در این ورزشگاه به شرایط و موافقت‌های دیگری نیاز دارد.

به گزارش ایسنا، پس از افتتاح ورزشگاه مسقف و مدرن امام رضا(ع) مشهد، هواداران فوتبال انتظار تماشای حداقل یک دیدار از تیم‌های شهرشان در لیگ برتر را دارند. این در حالی بود که این ورزشگاه افتتاح فوتبالی نداشته و هنوز هیچ کسی در مستطیل سبز آن پا به توپ نشده است. حسین یوسفی مدیرعامل تربیت بدنی آستان قدس درخصوص آخرین وضعیت این ورزشگاه گفت: پیست تارتان و سالن‌های ورزشگاه امام رضا(ع) در حال فعالیت است. درخصوص زمین چمن نیز اراده ما بر استفاده از آن است و حتی رایزنی‌هایی با فدراسیون فوتبال برای میزبانی مشهد از مقدماتی زیر ۱۹ سال آسیا انجام شده است.

وی ادامه داد: در این دو هفته باقی مانده از لیگ برتر، از سهم خودمان اعلام آمادگی کرده‌ایم ولی برای برگزاری دیدار باید شرایط و هماهنگی‌های دیگری نیز صورت گیرد که برعهده ما نیست و ما تنها راس اجرا و تصمیم گیری نیستیم. در صورت مهیا شدن شرایط انجام وظیفه خواهیم کرد و در اختیار تیم‌های استان قرار خواهد گرفت.

براساس شرایط موجود و میزبانی پدیده و سیاه جامگان از سرخابی‌های پایتخت و احتمال بالای عدم تایید شورای تامین استان در دو هفته باقی مانده در اردیبهشت‌ماه، احتمال برگزاری دیدار در این فصل از لیگ برتر در ورزشگاه امام رضا(ع) که در داخل شهر مشهد قرار دارد، وجود نداشته و دیدار نمایندگان استان همچون بازی‌های گذشته در ورزشگاه ثامن مشهد برگزار خواهد شد.

روز شنبه ۹ اردیبهشت ماه، پدیده در ثامن میزبان استقلال تهران است و سیاه جامگان نیز در هفته پایانی لیگ میزبان سرخپوشان پایتخت خواهد بود.


منبع: عصرایران

کدام بازیکن از مسی درخواست تعویض پیراهن کرد؟

لیونل مسی فاش کرد زین الدین زیدان تنها بازیکنی بوده که او تقاضا کرده است پیراهنش را داشته باشد.

به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میرور، لیونل مسی بازیکنی است که اغلب فوتبال‌دوستان معاصر دوست دارند در کنار و یا مقابل او بازی کنند و در پایان بازی این شانس را داشته باشند تا پیراهن خود را با اعجوبه فوتبال جهان عوض کنند.

تعویض پیراهن بین بازیکنان نشانه‌ای از احترام بین فوتبالیست‌هاست. برای لیونل مسی بعد از بازی‌های خود همراه بارسلونا و تیم ملی فوتبال آرژانتین بارها اتفاق افتاده است که او پیراهن خود را با بقیه نفرات تعویض کند که در اکثر موارد بنا به درخواست بازیکنان روبروی مسی بوده است.

مسی اعلام کرد تنها یک بازیکن بوده که او درخواست کرده است پیراهنش را با او عوض کند و آن بازیکن، زین الدین زیدان بوده است. او درباره این موضوع گفته است: معمولا درخواست نمی‌کنم پیراهنم را با بازیکن دیگری عوض کنم. اگر بازیکن روبروی من یک آرژانتینی باشد، دوست دارد این اتفاق رخ بدهد. اگر این طور نباشد هر بازیکنی که درخواست کند، پیراهنم را به او می‌دهم. تنها یک بار در فوتبال تقاضا کردم که پیراهن بازیکن دیگری را داشته باشم و آن زیدان بوده است.

وقتی لیونل مسی فوتبال خود را در بارسلونا شروع کرد و در ترکیب اصلی این تیم به میدان رفت، زین الدین زیدان سال‌های آخر فوتبال خود را سپری می‌کرد. مسی نیز در جریان یکی از  دیدارهای ال‌کلاسیکو از زیدان تقاضا کرد پیراهن او را داشته باشد.


منبع: عصرایران

عکسبرداری شفاف از داخل استخوان

محققان دانشگاه کلتک برای اولین بار موفق به ابداع روشی برای مشاهده جزئیات دقیقی از وضعیت داخلی استخوان های بدن انسان ها شدند.

به گزارش مهر به نقل از دیجیتال ترندز، با استفاده از این روش می توان به دقت از وضعیت سلول های داخل استخوان های بدن انسان مطلع شد تا تاثیر بیماری های مختلف یا مصرف داروها بر بدن انسان را مشخص کرد. این امر زمینه را برای ارتقای کیفیت داروهای امراضی همچون پوکی استخوان فراهم می کند.

پیش این برای چنین کاری یک برش نمونه ای باریک از سلول های استخوانی تهیه می شد. این برش بسیار باریک ۴۰ میکرومتری ممکن بود در عمل به استخوان بدن فرد آسیب های غیرقابل جبران وارد کند. اما روش جدید فاقد چنین مشکلاتی است.

در قالب این روش که شفافیت یا کلاریتی نام گرفته، یک روکش هیدروژل شفاف به روی مولکول های مات دربرگیرنده استخوان ها تزریق می شود تا زمینه شفاف سازی ترکیبات داخلی آنها فراهم شود.

البته این روش فعلا بر روی استخوان های مرده اجزای بدن موش ها با موفقیت امتحان شده است. مهم ترین مزیت این روش حفظ هویت و ترکیب سلول های بدن بدون نیاز به هرگونه دستکاری یا مداخله نامناسب است.

محققان امیدوارند با ارتقای این روش زمینه برای تحلیل وضعیت و شرایط استخوان های بدن انسان ها فراهم شود.البته اعمال این روش بر روی استخوان های دراز و دارای ابعاد بزرگ هنوز با چالش هایی مواجه است.


منبع: عصرایران

صداپیشه دیرین دیرین مهمان امشب دورهمی

او تاکنون به عنوان صداپیشه بسیاری از شخصیت‌های کارتونی و سینمایی ایفای نقش کرده است که دراین میان به انیمیشن «دیرین دیرین» می‌توان اشاره کرد.

محمدرضا علیمردانی (صداپیشه و بازیگر سینما وتلویزیون) امشب (هشتم اردیبهشت ماه) مهمان برنامه «دورهمی» خواهد بود.

به گزارش ایسنا،‌ برنامه «دورهمی» با اجرای مهران مدیری امشب ساعت ۲۳ به روی آنتن شبکه «نسیم» می‌رود.

محمدرضا علیمردانی – صداپیشه، بازیگر سینما و تلویزیون – است. او تاکنون به عنوان صداپیشه بسیاری از شخصیت‌های کارتونی و سینمایی ایفای نقش کرده است که دراین میان به انیمیشن «دیرین دیرین» می‌توان اشاره کرد.

او همچنین صداپیشگی عروسک جدید «خندوانه» به نام «غنچه» را نیز بر عهده دارد.


منبع: عصرایران

آیینی به یاد چهره ماندگار تاریخ اسلام/ پنج شنبه با سخنان تکمیل همایون و محسن آرمین

آیینی به یاد چهره ماندگار تاریخ اسلام/ پنج شنبه با سخنان تکمیل همایون و محسن آرمینعصر ایران –  یاد دکتر صادق آیینه‌ وند (چهره ماندگار تاریخ اسلام و رییس فقید پژوهش گاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی) در مراسمی به مناسبت دومین سالگرد درگذشت او گرامی داشته می‌شود.

این آیین را  «بنیاد دکتر آیینه ‌وند» و با همکاری پژوهش کده تاریخ اسلام در  روز پنج شنبه – چهاردهم اردیبهشت‌ ۱۳۹۶- در محل پژوهش کده تاریخ اسلام برگزار می کند و در آن دکتر ناصر تکمیل همایون و دکتر محسن آرمین سخنرانی می کنند.

  صادق آیینه‌وند دانش‌آموخته دکترای تاریخ اسلام از دانشگاه القدیس یوسف لبنان، استاد دانشگاه تربیت مدرس و رییس پژوهش گاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی بود و از او نزدیک به ۱۰۰ مقاله و ۳۳ ترجمه و تألیف به یادگار مانده است.

او در ۱۶ دی ۱۳۹۲ و چند ماه پس از آغاز کار دولت حسن روحانی به عنوان رییس پژوهش گاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی منصوب شد.

آیینه ‌وند پیش تر به‌عنوان عضو هیأت علمی نمونه کشوری، چهره فرهیخته استان همدان و چهره ماندگار رشته تاریخ در سال ۱۳۸۵ انتخاب شده بود.
 
او که در پی ریاست پژوهش گاه علوم انسانی در صدد احیای این مرکز و جذب دوباره اندیشمندان بود  در اردیبهشت ۹۴ و پس از یک دوره کوتاه بیماری درگذشت.

*پژوهش کده تاریخ اسلام در خیابان ولی‌عصر، خیابان دکتر عباسپور، میدان توانیر، کوچه برادران، کوچه شهروز شرقی، پلاک ۹ واقع است.


منبع: عصرایران

پراید در خوزستان زیر چرخ های کامیون له شد/ ۳ کشته

رئیس پلیس راه خوزستان از تصادف دلخراش یک دستگاه کامیون با یک دستگاه پراید در مسیر شوشتر به تصفیه قند خبر داد.

به گزارش مهر، سرهنگ رضا دولتشاه اظهار کرد: شب گذشته در مسیر شوشتر – تصفیه قند، یک تصادف دلخراش رخ داد که بر اثر آن یک دستگاه کامیون، یک دستگاه پراید را زیر گرفت.

وی افزود: به علت انحراف کامیون از مسیر خود، متاسفانه این خودرو، یک دستگاه پراید را زیر چرخ های خود له کرد و سه نفر از سرنشینان پراید در دم جان باختند و دو نفر دیگر به شدت مجروح شده اند.

دولتشاهی بیان کرد: دو مجروح دیگر در بیمارستان هستند و حال آنها متاسفانه وخیم گزارش شده است.

این تصادف در بخش شعیبیه شهرستان شوشتر رخ داده است. مسیر گوریه که روستاهای فراوانی را به هم وصل می کند از خطرتاک ترین جاده های خوزستان به شمار می رود که رانندگی در آن به خصوص در شب وحشت آفرین است.


منبع: عصرایران

ربات های پلیس در ۱۶ شهر دنیا

تاکنون تعدادی از شرکت ها مانند مایکروسافت و چند فروشگاه در آمریکا دو مدل K۳ و K۵ را به کار گرفته اند. پیش بینی می شود در آینده نیروی پلیس نیز این روبات ها را به کار گیرد.

شرکتی نوپا در سیلیکون ولی روباتهای پلیسی ساخته که مجهز به حسگرهای مختلف هستند و در ١۶ شهر به کار گرفته می شوند.

به گزارش مهر به نقل از فاکس بیزینس، این روبات کوچک، چندان نیروی امنیتی قدرتمندی به نظر نمی رسد اما به زودی در فروشگاه های متعددی در سراسر دنیا به کار گرفته خواهد شد.  شرکتی نوپا در سیلیکون ولی روبات Knightscope K۵ را ساخته است. تخصص این روبات مبارزه با جرایم است.  

شرکت سازنده آن اعلام کرده به تازگی قراردادی برای استفاده از این روبات در ١۶ شهر امضا کرده است. Knightscope K۵ در سال ٢٠١٣  و پس از حادثه تیراندازی در یک دبستان ساخته شد.  سازندگان آن معتقدند روباتها می توانند به نیروی پلیس کمک کنند و با بهره گیری از هوش آنها می توان تا ۵٠ درصد جرایم را کاهش داد.  

ربات های پلیس در 16 شهر دنیا

تاکنون تعدادی از شرکت ها مانند مایکروسافت و چند فروشگاه در آمریکا دو مدل K۳ و K۵ را به کار گرفته اند. پیش بینی می شود در آینده نیروی پلیس نیز این روبات ها را به کار گیرد.  

روبات K۵ مجهز به مکان یاب، لیزر و فناوری تشخیص گرما است. طراحی روبات نیز به گونه ای است که نیازی به کنترل انسان ندارد. علاوه بر موارد گفته شده روبات دارای دوربین های مراقبتی، حسگر، ردیاب های بو، تصویربرداری گرمایی است.  

 همچنین مجهز به اسکنرهایی است که در هر دقیقه می تواند ٣٠٠ خودرو را ثبت کند.   هنگام گشت زنی نیز با استفاده از لیزر و فناوری مکان یاب مسافت ها را تخمین می زند.


منبع: عصرایران

وزیر کار: مزد را بر تورم پیشی دادیم/ ایجاد ۲ میلیون شغل در چهار سال/ امروز دیگر کسی از درد درمان به فقر سقوط نمی‌کند

من خودم به عنوان وزیر کاری که کارگر بودن را تجربه کردم، زندگی تلخ و فقر را درک می‌کنم و اینکه بازنشسته چگونه می‌خواهد با حقوقش زندگی کند.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با تاکید بر تولیدگرا شدن و اقتصاد مقاومتی به عنوان راه نجات کشور، به ایجاد حدودا دو میلیون شغل در چهار سال گذشته اشاره کرد و گفت: ما در این مدت توانستیم برنامه‌ریزی کنیم که حداقل مزد را بر تورم پیشی دهیم؛ هرچند این کار کافی نیست و باید روی قدرت خرید تلاش بیشتری کنیم.

به گزارش ایسنا، علی ربیعی امروز در خطبه‌های نماز جمعه تهران اظهار کرد: مقام معظم رهبری در هفته کارگر کارگران را ملاقات می‌کنند. ما به نمایندگی از کارگران در مکان مقدس و در نماز جمعه با نمازگزاران و ملت ایران سخت می‌گوییم و با این سنت حسنه امروز به عنوان کسی که بیشترین رابطه را با تولید، کارگران، بازنشستگان، فروافتادگان اجتماعی، معلولان و افرادی که نیاز به دستگیری دارند، دارد و در وزارتخانه خدمت می‌کند، گزارشی را تقدیم می‌کنیم.

وی ادامه داد: کارگران نمونه که با تلاش خود در مراکز تولیدی توانستند منشأیی برای پیگیری فرمایشات مقام معظم رهبری در حوزه اقتصاد مقاومتی باشند و همچنین کارآفرینانی که سهم خوبی در اشتغال داشتند امروز در نماز حضور دارند. امسال هفته کارگر با مبعث آغاز شد و ما به یاد رسول اکرم‌، مهربانی او و دست بوسیدن کارگر، بودن در کنار محرومان و تجربه زندگی مانند یک کارگر می‌افتیم. در ادامه نیز با میلاد امام حسین سرور روبرو هستیم، که به خاطر دفاع از مظلوم جان در طبق اخلاص گذاشت و اسطوره تاریخ شد. همچنین ولادت امام سجاد، حضرت عباس و امام غایب، که آرزوی ماست روزی بیاید و تمدن‌هایی که به ظاهر امروز در دنیا حکمرانی می‌کنند فرو بریزند و حاکمیت مستضعفان برقرار شود.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با بیان اینکه راه نجات کشور، راه تولیدگرا شدن و راهی است که در اقتصاد مقاومتی نهفته، افزود: در این سال‌ها با فراز و نشیب سعی کردیم همین مسیر را دنبال کنیم. علامت درست جامعه‌ای است که فرهنگ کار در آن شکل گرفته باشد و همه برای جامعه ای که در آن کار می‌کنند تولید کنند و ارزش افزوده داشته باشند. راه نجات جامعه این است که کارگر در آن با شرافت زندگی کند و به کارگر بودن افتخار کند. ما سپاسگزاریم که در فرمایشات رهبری اینها را می‌بینیم.

امروز دیگر کسی از درد درمان به فقر سقوط نمی‌کند

ربیعی خاطر نشان کرد: امروز دیگر کسی با داشتن نگرانی از درمان، از درد درمان به فقر سقوط نمی‌کند. این سیاستی بود که دنبال کردیم و در حال انجام کاری هستیم که هر ایرانی که حتی دفترچه بازنشستگی هم ندارد، یک بازنشستگی ارزان قیمت بگیرد. همچنین نیروی کار غیررسمی ما زیاد است که باید رسمی شوند و آنها را به سمت امنیت زندگی آینده حرکت دهیم.

وی با اشاره به ایجاد شغل در سال‌های اخیر بیان کرد: تلاش‌هایی که در سال‌های اخیر صورت گرفت منجر شد نزدیک دو میلیون شغل در چهار سال ایجاد کنیم، اما به دلایل متعدد از جمله اینکه پنجره جمعیتی در این دوره باز شد، نیروها با تغییر وارد بازار کار می‌شوند و نیروهایی که وارد بازار کار می‌شوند خصلت‌های خاصی دارند و به دلایل متعدد دیگر نیازمند این هستیم که شغل بیشتری ایجاد کنیم. روزگاری با ۶۰۰ هزار شغل به بازار کار پاسخ داده می‌شد اما امروز باید یک میلیون و ۲۰۰ هزار شغل ایجاد شود که بیش از ۷۰۰ هزار نفر آنها فارغ‌التحصیل دانشگاهی هستند.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با بیان اینکه در سایه رهنمودهای رهبری مبنی بر سفارش رسیدگی به وضعیت کارگران و بازنشستگان، گفت: من خودم به عنوان وزیر کاری که کارگر بودن را تجربه کردم، زندگی تلخ و فقر را درک می‌کنم و اینکه بازنشسته چگونه می‌خواهد با حقوقش زندگی کند. ما در این مدت توانستیم نوعی برنامه‌ریزی کنیم که حداقل مزد را بر تورم پیشی دهیم. هرچند این کار کافی نیست و باید روی قدرت خرید تلاش بیشتری کنیم.

ربیعی ادامه داد: تعداد زیادی کارگر غیررسمی بودند که بیمه نداشتند. ما برنامه‌ریزی کردیم ۱۰ میلیون حاشیه‌نشین و فقیر شهری که فاقد دفترچه بیمه سلامت بودند را به لطف خدا و در سایه مقام معظم رهبری و تلاش‌های دولت به پیش ببریم. برنامه‌هایی که پایه‌ریزی کردیم، افرایش قدرت خرید و دستمزد، تثبیت شغل بوده است.

وی با بیان اینکه نیاز جامعه ایرانی امروز نیاز به برانگیختن درونی است، گفت: امروز نه به عنوان وزیر کار بلکه به عنوان فردی که سال‌های سال چه در جبهه‌های جنگ و چه در فعالیت‌های اجتماعی بودم، خدمت ملت ایران عرض می‌کنم مقام معظم رهبری چند سال است پیرامون موضوعی صحبت می‌کند که ما شاید متن واقعی این تاکید را در نیابیم. ایران فرصت زیادی برای اینکه بتواند در مسابقه جهانی پرقدرت و باعظمت شود، ندارد.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در ادامه گفت: در یک فرصت محدود تاریخی باید آنچنان ‌خود را قدرتمند کنیم که نه تنها مقام اول منطقه شویم بلکه از نظر قدرت، سرمایه اجتماعی، قدرت کار و زندگی بهتر مردم خود را به مقدار بسیار زیادی در این فرآیندهایی که امروز اتفاق می‌افتد و اتفاقا سیاست‌های جهانی برای ما در جهت‌های معکوس عمل می‌کند، حرکت دهیم. این حرکت اتفاق نمی‌افتد مگر در جامعه تولید محور، جامعه‌ای است که پول پول نمی‌آورد، کسی با سفته‌بازی نمی‌تواند پولدار شود، تولید و کارگر در آن شرافت دارد و این همان روح اقتصاد مقاومتی است.

ربیعی با بیان اینکه در سال تولید و اشتغال باید به جهتی برویم که همه ارکان جامعه را تولیدمحور کنیم، افزود: همه سیاست‌ها باید به سمت تولیدمحوری برود، فرهنگ ما فرهنگ تولیدمحور شود. کرامت نیروی کار در جامعه تولیدمحور اتفاق می افتد. من هم به عنوان وزیر و هم کسی که با کارگرانی که نیاز به شغل در آینده دارند مانوس بوده، از مقام معظم رهبری سپاسگزاری می‌کنم، زیرا ایشان دائما بر تولید تاکید کردند لذا امروز هر کسی می‌خواهد برای ریاست جمهوری کاندیدا شود درباره اشتغال صحبت می‌کند.

وی با تاکید بر گفتمان اشتغال به عنوان گفتمان حاکم کشور، اظهار کرد: کارگران در چنین گفتمانی عزت می‌یابند و احساس غرور می‌کنند. بچه کارگر بودن در چینین گفتمانی جایگاه خودش را در جامعه ایجاد می‌کند. در بحث اقتصاد مقاومتی، عدالت‌محوری، مردمی بودن و درون‌زایی تلاش‌هایی انجام شد. دوره‌ای مانند دوره‌های اخیر بین کارگر و تولیدکننده کم‌تنش نبوده است. ما محیط‌های کم‌تنشی را تجربه کردیم. حوادث ناشی از کار در این دوره کاهش یافت و ما به سمت امنیت شغلی با مفاهمه حرکت می‌کنیم.

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی ادامه داد: در اقتصاد مقاومتی دولت زیرفرماندهی کمیته اشغال را تشکیل دادیم. شورای عالی اشتغال یکسان و در مجلس مطرح شد و امروز طرح قابل قبولی را دنبال می‌کنیم که به شکلی سامان‌دهی پیدا کرده که رشد سرمایه‌گذاری‌ها اشتغال بیاورد. اما این کافی نیست. ما برای اینکه به پدیده رشد بدون اشتغال هم پاسخ دهیم برنامه‌های ده‌گانه‌ای را طراحی کردیم که در سایه آن که از سال ۱۳۹۴ به طور آزمایشی در هفت استان آغاز کردیم، در قالب طرح‌های اشتغال عمومی، یارانه دستمزد، مهارت‌آموزی در محیط واقعی و کارورزی و مشوق‌های کارفرمایی و برنامه جامع متکی بر مزیت‌های منطقه‌ای اشتغال را دنبال کردیم.

ربیعی در پایان خاطرنشان کرد: امروز آمدم که به نمایندگی از همه تولیدگران ایران سپاسگزاری کنم از رهبری و دراین مکان مقدس این میثاق را داشته باشیم که با همه توان خود برای امنیت شغلی و بهبود زندگی بازنشستگان و کارگران تلاش می‌کنیم. امیدواریم به برکت مبعث و ولادت‌هایی که به آنها عشق می‌ورزیم بتوانیم هر تلاشی داریم به انجام برسانیم، از رنج مردم کم کنیم، در کنار مردم باشیم و به سمت برنامه اشتغال بزرگ برای جامعه حرکت کنیم.


منبع: عصرایران

یونایتد در آستانه ثبت رکورد بازی‌های بدون باخت

وبسایت نود: شیاطین سرخ ۲۴ بازی است که در لیگ برتر شکست نخورده اند.

 تساوی پنج شنبه شب مقابل منچسترسیتی در دربی شهر منچستر، بیست و چهارمین بازی ای بود که شیاطین سرخ در این فصل شکست نخوردند و حالا یونایتد در آستانه ثبت رکوردی در زمینه شکست نخوردن است.

یونایتد با رسیدن به رکورد ۲۴ بازی بدون باخت، با رکورد ۲۴ بازی متوالی بدون شکست در فصل ۲۰۱۰-۲۰۱۱ برابری کرد و حالا می تواند آن رکورد را هم پشت سر بگذارد. منچستریونایتد یکشنبه در لیگ برتر میزبان سوانزی است و در صورتی که در این بازی بازنده نباشد، به رکورد ۲۵ مسابقه بدون شکست می رسد که بهترین رکورد بازی های بدون باخت برای شیاطین سرخ محسوب می شود.

یونایتد آخرین بار در این فصل در ۲۳ اکتبر در بازی مقابل چلسی شکست خورد، از آن مسابقه، یونایتد در ۲۴ بازی لیگ برتری، ۱۳ بار پیروز شده و ۱۱ بار به تساوی رسیده است.

بهترین رکورد بازی های متوالی بدون باخت در لیگ انگلیس، متعلق به آرسنال است که تیم ونگر در کل فصل ۲۰۰۳-۲۰۰۴ هیچ شکستی را نپذیرفت و قهرمان شد. جالب اینجاست که هر زمان تیمی به حداقل ۲۴ بازی بدون شکست رسیده، توانسته قهرمان لیگ شود، ولی یونایتد در این فصل نمی تواند به قهرمانی در جزیره دست پیدا کند.

یونایتد در آستانه ثبت رکورد بازی‌های بدون باخت


منبع: برترینها

طرز تهیه نوشیدنی فراپوچینو

چگونه یک فراپوچینو خوشمزه درست کنیم؟


Frappuccino

اگر یک نوشیدنی پرکالری و شیرین برای شما ضرری ندارد پس حتماً این نوشیدنی را امتحان کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ این دستور فراپوچینو شباهت زیادی به موکا فراپوچینوی کلاسیک دارد با این تفاوت که در این دستور هم از سس شکلاتی ساده و هم از سس شکلاتی سفید استفاده شده است. سس شکلاتی سفید طعم آن را کمی متفاوت کرده است.

مواد لازم برای یک نفر:

  • یخ ۲ پیمانه
  • قهوه تلخ ¼ پیمانه
  • شیر ½ پیمانه
  • سس شکلات ۱ قاشق غذاخوری
  • سس شکلات سفید ۲ قاشق غذاخوری
  • شکر ۳ قاشق غذاخوری
  • خامه زده شده برای تزیین روی فراپوچینو
  • مقداری سس شکلات برای تزئین روی فراپوچینو
  • خرده شکلات

وسایل مورد نیاز:

  • مخلوط کن
  • جا یخی
  • پیمانه های اندازه گیری
  • نی
  • پوست کن برای تراشه های شکلات

دستور تهیه:

این مقادیر فقط یک پیشنهاد هستند. می تواند به دلخواه آن ها را تغییر دهید. به عنوان مثال من قهوه کمتر و شیر بیشتر استفاده کردم. به هر مقداری که تمایل دارید می توانید از این مواد استفاده کنید.

در ابتدا برای شروع شکلات ها را با پوست کن بتراشید و کنار بگذارید تا در صورت نیاز از آن استفاده کنید.

Frappuccino 2

تمام مواد را داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یخ ها کاملا خرد شوند مخلوط کنید. اگر دوست دارید می توانید تراشه های شکلات را به آن اضافه کنید.

سپس آن را داخل لیوان بریزید و روی آن خامه زده شده بریزید. روی نصف خامه سس شکلات بریزید و روی نصف دیگر تراشه های شکلات بریزید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:


تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : آشپزی مدرن, بدونیم, نوشیدنی


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی



به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع


تور آنتالیا نوروز ۹۶
تور آنتالیا



هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی


نیازمندی های آنلاین
درج آگهی رایگان


الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

ارسال نظر


منبع: آلامتو

درمان اضطراب و استرس صحبت کردن در برابر جمع

غلبه بر اضطراب صحبت در میان جمع؛


Public Speaking

حرف زدن در یک میان یک جمعیت زیاد و غیر آشنا برای هرکسی چالش برانگیز است اما هنگامی که حتی در جمع دوستان خود نتوانید به راحتی صحبت کنید باید مشکل را بیابید و به فکر رفع آن باشید.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ روان‌شناسان اختلال اضطراب اجتماعی را این گونه تعریف می‌کنند؛ ترس شدید و مداوم از موقعیت‌های اجتماعی که احتمال خجالت‌زدگی در آنها مطرح است. این اختلال از رایج‌ترین اختلال‌های روان‌شناختی است و در زنان بیشتر از مردان شایع است. مبتلایان به این اختلال ممکن است، در یک موقعیت یا همه موقعیت‌های اجتماعی احساس اضطراب و پریشانی کنند.

درجاتی از خجالتی‌بودن یا اضطراب در موقعیت‌های اجتماعی در بسیاری از افراد دیده می‌شود و اسم آن را خجالتی‌بودن می‌گذاریم؛ اما شدت ناراحتی و اضطراب در مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی به اندازه‌ای است که در زندگی روزمره این افراد را با مشکلات جدی مواجه می‌کند. اگر شما هم با این مشکل دست به گریبان هستید، می‌توانید برای کاهش اضطراب خود در محیط‌های اجتماعی از راهبردهای زیر استفاده کنید. باید دقت داشته باشید که این راهکارها در طولانی مدت و با تمرین زیاد اثربخش خواهد بود.

از توانایی‌های خود اطمینان پیدا کنید

اگرچه بسیاری از افراد خجالتی و یا مبتلا به اضطراب اجتماعی، در زمینه مهارت‌های اجتماعی مشکل قابل‌ملاحظه‌ای ندارند، برخی از آنها از کمبود مهارت‌های اجتماعی رنج می‌برند. در گام نخست بررسی کنید که شما جزو کدام یک از این دو دسته هستید. آیا مهارت‌های اجتماعی کافی را دارید؟ مثلاً شاید علت خراب‌کردن آخرین سخنرانی شما این بوده که به علت اضطراب زیاد، فرصت نکرده بودید، بر موضوع بحث تسلط کافی پیدا کنید. در این صورت، کسب مهارت‌های اجتماعیمی‌تواند بسیاری از مشکلات شما را حل کند، مهارت‌های اجتماعی مانند مهارت شروع مکالمه، تنظیم تُن صدا، برقرارکردن ارتباط چشمی، نه‌گفتن و رفتار غیرکلامی. برای ارزیابی این موضوع می‌توانید از دوستان صمیمی خود کمک بگیرید. همچنین می‌توانید با تمرین جلوی آینه و یا ضبط تصاویر خود، نقص‌های خود در این مهارت‌های اجتماعی را تشخیص دهید.

کنار بیایید

بپذیرید که برخی از تجربه‌های اجتماعی ناخوشایند است. هر کسی، شاید حتی کسی که مهارت‌های اجتماعی بالایی دارد، ترجیح می‌دهد در موقعیت‌های ناخوشایند قرار نگیرد؛ ولی اگر بخواهید زندگی خود را بر پایه اجتناب از این موقعیت‌ها برنامه‌ریزی کنید، روزبه‌روز دایره زندگی شما تنگ‌تر خواهد شد.

اضطراب ناشی از برخوردهای اجتماعی منفی و ناخوشایند هستند، نه وحشتناک و غیرقابل‌تحمل. موقعیت‌های شدیدتر از این را هم تحمل کرده‌اید، چون خود را مجبور به انجام آن می‌دانستید. تا زمانی که اجتناب‌کردن را به‌عنوان یک راه‌حل ساده برای مشکلات خود بدانید، اوضاع هیچ گاه بهتر نخواهد شد. به خاطر داشته باشید هرچه از یک موقعیت، چه اجتماعی، چه غیراجتماعی، فرار کنید، در طولانی‌مدت ترس شما بیشتر خواهد شد و از طرف دیگر هرچه بیشتر در معرض آن قرار بگیرید، اضطراب شما کاهش خواهد یافت؛ همان طور که در روزهای اول رانندگی، دودستی فرمان را می‌گرفتید و مدام نگران بودید و الان در حین رانندگی تخمه می‌شکنید و با تلفن همراه هم صحبت می‌کنید!

فاجعه نسازید

در میان مبتلایان به اضطراب اجتماعی، فاجعه‌سازی بسیار متداول است: «اگر در وسط جلسه رسمی تپق زدم چی؟ همه فکر می‌کنند بی‌کفایتم. اگر شانس بیاورم و اخراجم نکنند، حتماً مرتبه شغلی‌ام را پایین می‌آورند، دیگر کسی روی من حساب نمی‌کند…» تعجبی ندارد اگر فرد با چنین افکاری چنان مضطرب شود که از همکارش بخواهد به جای او در جلسه شرکت کند.

اگر فرد دیگری در جلسه تپق بزند یا صورتش قرمز بشود، شما فکر می‌کنید بی‌کفایت است، یا اینکه کمی هول شده؟ اگر کسی در یک مهمانی نتواند به سؤال شما جواب درستی بدهد، شما فکر خواهید کرد که او احمق است، یا فکر می‌کنید دست‌وپایش را گم کرده؟

ممکن است دیگران درباره شما نظر منفی داشته باشند. این موضوع چقدر در زندگی شما تأثیرگذار است؟ مثلاً اگر یک فروشنده یا مسافری که کنار شما در مترو نشسته، واقعاً احساس کند که شما فاقد مهارت‌های اجتماعی یا بی‌کفایت و حتی احمق هستید، چه اتفاقی برای شما خواهد افتاد؟ شکی نیست که برخی از موقعیت‌های اجتماعی تاثیر بیشتری در زندگی شما دارند؛ اما سعی کنید همواره به مشکلات خود منطقی نگاه کنید.

واقع‌بین باشید

دانشجویی را تصور کنید که قرار است کنفرانس بدهد. مصاحبه مطبوعاتی سخنگوی دولت را تماشا می‌کند. آقای سخنگو با اعتمادبه‌نفس به همه سوال‌ها پاسخ می‌دهد و گاهی با خبرنگاران شوخی هم می‌کند. دانشجو غمگین می‌شود و با خودش فکر می‌کند: «این آقا سخنرانی می‌کند و من هم سخنرانی می‌کنم. نه صدایش می‌لرزد و نه صورتش قرمز شده. انگار که از جلوی دوربین بودن خوشش می‌آید. اگر من الان جای او بودم، همه خبرنگارها از خنده روده‌بر شده بودند.» فردای آن روز، او می‌خواهد برای کنفرانس هفته بعد تمرین کند؛ ولی آن قدر سخنرانی خودش را با آقای سخنگو مقایسه می‌کند که ناامید و مضطرب، تمرین‌کردن را رها می‌کند.

بسیاری از افراد معیارهای بالایی از مهارت‌های اجتماعی برای خودشان ترسیم می‌کنند و به هیچ عنوان حاضر نیستند، از آن‌ها کوتاه بیایند. اگر به آنها بگوییم که هدفتان واقع‌بینانه نیست، احتمالاً می‌گویند: «هدف‌های کوچک به چه درد می‌خورند؟ هدف‌های بزرگ باعث می‌شوند بیشتر تلاش کنی. همیشه باید یک وجب آنطرف جوی را نگاه کنی و بپری.» این افراد به این موضوع دقت نمی‌کنند که هدف‌های غیرواقع‌بینانه چه اضطرابی به آن‌ها وارد می‌کنند و چقدر موجب ناامیدی می‌شوند.

واقع‌بین باشید. با توجه به سطح فعلی مهارت‌های اجتماعی و میزان اضطرابی که تجربه می‌کنید، هدف‌های واقع‌بینانه‌ای برای خود ترسیم کنید و برای رسیدن به آن‌ها حداکثر تلاش خود را انجام دهید. هدف واقع‌بینانه برای یک دانشجو این است که بتواند علی‌رغم همه استرسی که دارد، سر کلاس حاضر شود و مطلب خود را منتقل کند؛ حتی اگر لحن کلامش بی‌نقص نباشد، مقداری سرخ شود و یکی دو بار هم صدایش بگیرد. او می‌تواند حرفه‌ای‌شدن در سخنوری را به عنوان یک هدف بلندمدت در نظر بگیرد. از طرف دیگر باید بداند که برخلاف تصور او، دیگران از وی انتظار بی‌نقص‌بودن و حتی کم‌نقص‌بودن را ندارند. اگر این کنفرانس کلاسی آن قدر که او فکر می‌کند مهم بود، استاد مربوطه برای ارائه آن از یک مجری کارآزموده یا یک سخنران حرفه‌ای دعوت می‌کرد. اشتباه‌ها و لغزش‌ها، جزء جداناپذیر تعاملات اجتماعی روزمره هستند.

در موقعیت قرار بگیرید

تمامی راهکارهای ارائه‌شده تا به اینجا، مقدمه است برای رسیدن به این مرحله. هیچ‌کس با مطالعه دربارهٔ شنا، شناگر ماهری نشده است. شما هم برای کاهش اضطراب و بهبود عملکرد خود در موقعیت‌های اجتماعی، باید با چنین موقعیت‌هایی مواجه بشوید. برخی از شما چندین بار تلاش کرده‌اید تا با ورود به موقعیت‌های اجتماعی از اضطراب خود بکاهید؛ ولی موفق نشده‌اید. پیشنهادات زیر می‌تواند موجب افزایش احتمال موفقیت شما شود.

  • از موقعیت‌های ساده‌تر شروع کنید. شاید یکی از علل عدم‌موفقیت شما در تجربه‌های مواجهه قبل، این بوده که از موقعیت دشواری شروع کرده‌اید. می‌توانید به نسبتِ ترس‌هایی که دارید، فهرستی تهیه کنید و تمرین را از موقعیت‌های ساده آغاز کنید. هر تمرین باید آن قدر تکرار شود که دیگر برای شما اضطراب شدید نداشته باشد. چند مورد ساده مانند: تماس‌گرفتن با یک مرکز پاسخگوی تلفنی و دریافت اطلاعات، خریدکردن اجناس ساده مثل نوشابه که احتیاجی به صرف زمان زیادی ندارند، پرسیدن ساعت از یک عابر، پرسیدن یک سوال ازپیش‌تعیین‌شده در کلاس.
  • خلاقیت به خرج دهید. بعد از اینکه هر یک از این تمرین‌ها برای‌تان ساده شد، سعی کنید همان تمرین را به گونه‌ای انجام دهید که دشوارتر از قبل شود. مثلاً وقتی مغازه‌دار نوشابه شما را آورد، بپرسید نوشابه رژیمی دارد یا نه. به یک بار و دو بار اکتفا نکنید. این اضطراب سال‌ها با شما زندگی کرده و به این سادگی دست از سر شما بر نمی‌دارد. هر تمرین را چندین و چند بار تکرار کنید.
  • به عدم‌موفقیت هم فکر کنید. ممکن است شرایط آن طور که انتظار داشتید پیش نرود. اسم این رویداد را شکست نگذارید. مواجهه شما با چیزی که از آن می‌ترسید، صرف‌نظر از موفقیت یا عدم‌موفقیت شما، یک پیروزی است. با افزایش تجربه، در موقعیت‌های دیگر عملکرد بهتری خواهید داشت.
  • با انجام مکرر مواجه‌های اجتماعی به تدریج متوجه خواهید شد که دیگران آن طور که فکر می‌کردید، متخاصم و ایرادگیر نیستند؛ بلکه معمولاً مایل هستند به دیگران کمک کنند. ما ایرانی‌ها بیشتر از آنچه حدس می‌زنید خون‌گرم هستیم.
  • اگر این راهکارها را استفاده کردید و پیشرفتی نداشتید، احتمالاً شدت اضطراب شما خیلی زیاد بوده و یا مشکل دیگری بر سر راه‌تان است. در چنین شرایطی می‌توانید از یک روان‌شناس مجرب کمک بگیرید.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:


تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : اضطراب, سپیده دانایی, کاهش اضطراب


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی



به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع


تور آنتالیا نوروز ۹۶
تور آنتالیا



هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی


نیازمندی های آنلاین
درج آگهی رایگان


الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

ارسال نظر


منبع: آلامتو

نشانه های مشکل تیروئیدی

با نشانه‌های مشکلات تیروئیدی آشنا شوید

تیروئید از جمله غددی است که باید به نهایت مراغب سلامت آن باشید چرا که مشکل در غده تیروئید می‌تواند زمینه ساز دردسرهای زیادی شود.
به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ میلیون‌ها نفر دچار مشکلات تیروئیدی هستند اما اکثریت آنها از آن بی‌خبرند. تیروئید غده‌ای پروانه‌ای شکل است که در گردن قرار گرفته است، غده مهم در متابولیسم و سوخت‌وساز بدن محسوب می‌شود. وقتی غده تیروئیدتان خوب عمل نکند، می‌تواند بر هر جنبه از سلامتیتان، به‌ویژه وزن، افسردگی و سطح انرژی‌تان اثر بگذارد.
ازآنجاکه مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده‌اند می‌تواند به شدت موجب چاقی، بیماری‌های قلبی، افسردگی، اضطراب، ریزش مو، ناکارایی جنسی، ناباروری و علائم و مشکلات دیگر شوند، خیلی مهم است که مراقب وضعیت سلامتی خودتان باشید.
همچنین بخوانید: رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید
برای اینکه مشکل تیروئید داشته باشید لازم نیست همه این علائم را در خود مشاهده کنید. در زیر به چند مورد از متداول‌ترین علائم و نشانه های تیروئید اشاره می‌کنیم:
۱٫ درد مفصلی و عضله، مشکلات تونل کارپ و تاندون
درد در ناحیه عضلات و مفصل‌ها، ضعف دست‌ها و گرایش به ایجاد مشکل تونل کارپال در دست‌ها، تونل تارسال در ران‌ها و التهاب پلانتار در پاها، همه می‌توانند از علائم مشکلات تیروئید تشخیص داده‌نشده باشند.
۲٫ ناراحتی در گردن/بزرگ شدن گردن
احساس تورم در گردن و ناراحتی در قسمت جلویی گردن، خش‌دار شدن صدا یا بزرگ شدن محسوس تیروئید، همه از علائم تیروئید به شمار می‌روند.
۳٫ تغییر در وضعیت پوست و مو
پوست و مو شدیداً دربرابر مشکلات تیروئید آسیب‌پذیر هستند و به‌ویژه، ریزش مو یکی از متداول‌ترین علائم مشکلات تیروئید می‌باشد. در کم‌کاری تیروئید، موها معمولاً شکننده، زبر و خشک می‌شوند که خیلی راحت شکننده شده و می‌ریزند. پوست نیز ممکن است شدیداً زبر، خشک و پوسته‌پوسته شود. در کم‌کاری تیروئید، معمولاً ریزش موی غیرطبیعی در لبه بیرونی ابرو ایجاد می‌شود. در پُرکاری تیروئید، ریزش موی جدی اتفاق افتاده و پوست نیز حساس و نازک می‌شود.
کم‌کاری تیروئید معمولاً با یبوست جدی و طولانی مدت همراه است درحالیکه پُرکاری تیروئید با اسهال و سندرم روده آسیب‌پذیر همراه است.
۵٫ بی‌نظمی عادت‌ماهیانه و مشکلات باروری
کم‌کاری تیروئید معمولاً موجب سنگین‌تر شدن، دردناک‌تر شدن و بیشتر شدن عادت‌ماهیانه می‌شود و در پُرکاری تیروئید معمولاً عادت‌ماهیانه بسیار کوتاه، سبک و دیر‌به‌دیر خواهد شد. مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده و درمان نمی‌شوند ممکن است منجر به ناباروری نیز شوند.
۶٫ سابقه خانوادگی
اگر مشکلات تیروئید در خانواده شما موروثی باشند، شما بیشتر در معرض ابتلا به آنها قرار دارید. البته ممکن است از وجود این مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشید، زیرا این مشکل معمولاً در میان نسل قبل به‌عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراین به هر حرف و صحبتی که در خانواده درمورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد دقت کنید زیرا همین‌ها می‌تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد.
۷٫ مشکلات کلسترول
بالا رفتن کلسترول، مخصوصاً وقتی به رژیم غذایی، ورزش یا داروهای پایین‌آورنده کلسترول واکنش‌پذیر نباشد، می‌تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. پایین بودن غیرطبیعی کلسترول نیر می‌تواند نشانه پُرکاری تیروئید باشد.
۸٫ افسردگی و اضطراب
افسردگی و اضطراب می‌توانند نشانه‌هایی از بیماری تیروئید قلمداد شوند. کم‌کاری تیروئید معمولاً با افسردگی همراه است و پُرکاری آن معمولاً با اضطراب و حملات ترس. افسردگی که به داروهای ضدافسردگی نیز واکنش نمی‌دهد هم می‌تواند نشانه یک اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد.
۹٫ تغییرات وزن
ممکن است یک رژیم‌غذایی کم‌چربی و کم‌کالری را با یک برنامه ورزشی قوی دنبال کنید اما موفق به پایین آوردن وزنتان نشوید. مشکل در پایین آوردن وزن می‌تواند نشانه کم‌کاری تیروئید باشد. در پُرکاری تیروئید نیز ممکن است باوجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. تغییرات وزن بی‌دلیل و غیرطبیعی می‌تواند نشانه‌های کم‌کاری یا پُرکاری تیروئید باشند.
احساس خستگی وقتی از خواب بیدار می‌شوید، طوریکه انگار ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شب برایتان کافی نبوده است و قادر نیستید فعالیت‌های روزمره‌تان را شروع کنید، می‌تواند نشانه‌های مشکلات تیروئید باشد. (در پُرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی‌خوابی شوید و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.)
اگر این علائم را در خود مشاهده می‌کنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش کامل تیروئید از شما گرفته و وضعیتتان را ارزیابی کند.

برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح
۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

مطالب مشابه:

تعابیر محبوب:
آب
سگ
مرده
دندان
جن
طلا
پول
عروسی
حامله
طلاق
مدفوع
مار
ماهی
موش
خون
کفش
ثروت
گربه
بوسه
اسب
بچه
برف


اسامی محبوب:
رایان
ایلیا
کارن
لیا
بارانا
فاطمه
مریم
چکامه
شیما
هیراد
هانیه
آتنا
طه
ماهان
ماهور
هلیا


‹ مطلب قبلی
مطلب بعدی ›


برچسب ها : علائم بیماری, مردمان


سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا


سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا


راهنمای سفر و گردش
جاذبه گردشگری انتخاب هتل و تور مسافرتی


به آسانی لاغر شوید
رژیم لاغری سریع


تور آنتالیا نوروز ۹۶
تور آنتالیا


هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو
هاشور ابرو


سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما
بلیط هواپیما


کترینگ کلاسیک
تهیه غذای روزانه شرکتی


نیازمندی های آنلاین
درج آگهی رایگان


الماس نشان، مجری تور ترکیه
تور کوش آداسی


خرید بلیط هواپیما با الی گشت
بلیط هواپیما


خرید آنلاین تشک رویا
قیمت تشک رویا

ارسال نظر


منبع: آلامتو