قیمت گوشی های Sony در بازار +جدول

 باشگاه خبرنگاران جوان، قیمت انواع گوشی های Sony در بازار به شرح زیر است:


منبع: الف

۶ بازیکن استقلال در آستانه محرومیت

بازیکن تیم فوتبال استقلال با دریافت کارت زرد مقابل الاهلى در آستانه محرومیت قرار دارند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان تیم فوتبال  استقلال در شرایطی در گروه اول لیگ قهرمانان آسیا به تیم مصاف الاهلی می رود که ۶ بازیکن این تیم در صورت دریافت اخطار آخرین دیدار استقلال در مرحله گروهی را از دست خواهند داد.

بهنام برزای، میلاد زکی‌پور، رابسون جان‌واریو، خسرو حیدری، جابر انصاری و علی قربانی بازیکنانی هستند که در صورت دریافت اخطار مقابل الاهلی در دیدار آخر استقلال در مرحله گروهی مقابل التعاون نمی توانند تیمشان را همراهی کنند. 

وضعیتی که می تواند کار استقلال را در آخرین دیدارش سخت کند 

دیدار دو تیم فوتبال استقلال و الاهلى امارات روز سه شنبه هفته جارى برگزار مى شود.


منبع: الف

ونگر مچ پپ را خواباند؛ شاگردان گواردیولا در حسرت جام!

رویارویی آرسنال و منچستر سیتی در ومبلی لندن با برتری توپچی‌ها در وقت‌های اضافه به پایان رسید.

به گزارش فارس، در دیدار دوم مرحله نیمه‌نهایی جام حذفی فوتبال انگلیس، منچستر سیتی در لندن میهمان آرسنال بود و این دیدار با تساوی یک بر یک در وقت‌های قانونی به پایان رسید.

در ۹۰ دقیقه معمول بازی، آگوئرو در دقیقه ۶۲ برای سیتیزن‌ها گل زد اما مونرئال در دقیقه ۷۱ بازی را به تساوی کشاند.

پس از آن بازی در وقت‌های اضافه پیگیری شد و الکسیس سانچس موفق شد در دقیقه ۱۰۱ گل پیروزی بخش توپچی‌ها را به ثمر برساند تا شاگردان ونگر با برتری ۲ بر یک مقابل شاگردان گواردیولا حریف چلسی در فینال شوند.


منبع: الف

ایران هواپیمای اوریون۲۰ از روسیه می‌خرد

خبرگزاری روسی اعلام کرد: ایران در حال مذاکره برای خرید هواپیمای اوریون- ۲۰ از روسیه است این هواپیما امکان حمل یک تن بار و ۱۲ مسافر داشته و به شرایط گرم و مرطوب سازگاری خوبی دارد.

به گزارش فارس، به نقل از اسپوت نیک نیوز، ایران می‌خواهد چندین هواپیمای ارتقا یافته اوریون ۲۰ از روسیه خریداری کند،این هواپیما قادر است که از روی آب و یخ بلند شود و امکان اوج گرفتن بسیار بالا در ارتفاع بالا به واسطه بال‌های بزرگش را دارد.


براساس این گزارش هواپیمای اوریون ۲۰ حداکثر سرعتش ۱۸۰ کیلومتر در ساعات است و می‌تواند یک تن بار و ۱۲ مسافر حمل کند.

یوری واراکوسف رئیس طراحان اکرانوپلنز گفت: در سال ۲۰۱۱ قراردادی را با شرکت بنیان دانش شرق ایران برای تحویل تعدادی هواپیما اوریون- ۱۲ امضا کردیم. ۳ فروند از این هواپیماها تا کنون تحویل شده است، اکنون در حال مذاکره برای تحویل هواپیمای ارتقا یافته اوریون- ۲۰ هستیم این هواپیما در مرحله آزمایشی است.

اعمال تحریم‌های بین‌المللی علیه ایران؛ عاملی شد تا تحویل این هواپیماها به ایران با تأخیر صورت گیرد. اکنون که تحریم‌ها برداشته شده روسیه می‌تواند تحویل این هواپیماها به ایران را از سر بگیرد و حتی به فکر این است تا با سرمایه‌گذاری مشترک این هواپیماها را بسازند.

وی گفت: هواپیماها را با توجه به شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب ایران آماده کردیم و اقدامات لازم برای سازگاری با این شرایط را اعمال کرده‌ایم.

وی همچنین تصریح کرد: طرف‌های ایرانی به دنبال تولید این نوع هواپیما از طریق سرمایه‌گذاری مشترک هستند.

این نوع هواپیما موسوم به اکرانو پلنز ابتدا توسط شوروی در سال ۱۹۶۰ تولید و توسعه یافت که آن زمان به عنوان یک هواپیمای نظامی با سرعت بالا و برای حمل وسایل نظامی استفاده می‌شد و عمدتاً در مناطق ساحلی دریای خزر و دریای سیاه به کار گرفته می‌شد، چرا که این هواپیما به شرایط رطوبت سازگاری خوبی دارد.

این هواپیما به رغم وزن سنگینی که دارد، می‌تواند بارهای سنگینی را هم جابه‌جا کند.


منبع: الف

محاکمه تیم تروریست‌های کویتی داعش به اتهام اقدام علیه شیعیان

دادگاه عالی کویت محاکمه اعضای یک گروه تروریستی وابسته به داعش که قصد منفجر کردن حسینیه شیعیان در این کشور داشتند را آغاز کرد.

به گزارش ایرنا، اعضای این تیم تروریستی که همگی ۴ عضو آن تابعیت کویتی دارند به تازگی شناسایی شده و در چند مرحله دستگیر شدند .
رهبر این گروه با هماهنگی نیروهای امنیتی کویت در فیلیپین دستگیر و به این کشور بازگردانده شد و با یورش نیروهای امنیتی کویتی به منطقه ‘سعدالعبدالله’ دیگر اعضا نیز دستگیر شدند.
در جلسه محاکمه افراد متهم قاضی دادگاه دستور حبس و عدم آزادی با وثیقه آنها را صادر کرده است .
همزمان مقام های امنیتی کویت به رغم اتخاذ تدابیر گسترده برای حفظ امنیت تاسیسات و مراکز حساس و تجهیز مبادی ورودی این کشور به دستگاه های پیشرفته برای جلوگیری از هرگونه اقدام های مشکوک گروه های تروریستی، از تلاش عناصر داعش برای نفوذ به کویت برای انجام عملیات خرابکارانه ابراز نگرانی کردند.
وزارت کشور کویت نیز اعلام کرده است که رایزنی های مشترکی را با هدف مبادله اطلاعات با طرف های سوری و عراقی انجام داده است که هدف از آن شناسایی عناصر فراری گروه تروریستی داعش می باشد.
وزارت کشور کویت یادآورشد: این عناصر فراری طی هفته های اخیر با تغییر چهره خود و با استفاده از گذرنامه های جعلی از میادین جنگ داعش گریخته و به کشورهای همجوارعراق نفوذ کرده اند.
اعضای فراری گروه داعش این گذرنامه ها را دقیق جعل کرده و با تراشیدن ریش های خود و تغییر اطلاعات شخصی گذرنامه، به کشورهای همجوار عراق سفر می کنند.
تاکنون چندتن از این عناصر از سوی پلیس شناسایی و دستگیر شده اند.


منبع: الف

دیدار وزیران امور خارجه ایران و چین

وزیران امور خارجه ایران و چین در حاشیه مجمع تمدن های کهن در آتن با یکدیگر دیدار کردند.

به گزارش تسنیم، وزیران‌امور خارجه ایران و چین در حاشیه مجمع تمدن های کهن در آتن دیدار کردند.

طرفین در این دیدار در خصوص برگزاری اجلاس تمدنهای کهن، روابط دو جانبه، مسائل منطقه ای و بین المللی تبادل نظر کردند.


منبع: الف

روحانی: در پی تصاحب بازار نفت در جهان هستیم/برای عزت ملت ایران از هیچ‌کس نمی‌هراسم

رئیس‌ جمهور با بیان اینکه ما در پی تصاحب بازار نفت در جهان هستیم، گفت: امروز در کشور روزانه ۳ میلیون و ۸۰۰ هزار بشکه نفت تولید می‌شود.

به گزارش تسنیم، حجت‌الاسلام والمسلمین حسن روحانی امشب در دیدار مردمی در استان قزوین ضمن تشکر از مردم اظهار داشت: امروز برای امید، حرکت و حماسه‌ای دوباره آمده‌ایم و مسئله این بوده که آیا تمایل به ادامه مسیر “آزادی بیان” داریم؟

وی افزود: آیا امروز خواهان بازگشت فضای امنیتی به دانشگاه‌ها هستیم و یا جامعه‌ای با فضای باز می‌خواهیم؟ آیا ملت ایران خواستار ادامه تعامل عزتمندانه و سازنده با جهان و ثبات در فضای سیاسی و اقتصادی کشور هستند؟

رئیس‌جمهور با اشاره به شرایط ۴ سال گذشته بیان کرد: متأسفانه عده‌ای شرایط ۴ سال گذشته را فراموش کرده‌اند. برای مثال در سال ۹۲ به میزان ۶ میلیون تن گندم برای تولید نان مردم وارد شد اما در سال ۹۵ به میزان ۳ میلیون تن به خارج از کشور صادر کردیم.

روحانی با بیان اینکه ما در پی تصاحب بازار نفت در جهان هستیم، خاطرنشان کرد: امروز در کشور روزانه ۳ میلیون و ۸۰۰ هزار بشکه نفت تولید می‌شود و قدرت صادرات نفت در واقع قدرت ملی است.

رئیس جمهور تصریح کرد: بر اساس آمارها در ۳٫۵ سال اخیر به میزان ۱۰ سال گذشته در کشور سلاح راهبردی تولید شده که این مهم ایران را به کشوری قدرتمند در عرصه‌های دفاعی تبدیل کرده است.

وی بیان کرد: خوشبختانه در حوزه درمان شرایط مطلوبی داریم به طوری که پزشکان ماهر به نقاط محروم کشور اعزام شده و به مردم خدمت‌رسانی می‌کنند.

رئیس‌جمهور با بیان اینکه رهنمودهای رهبری ایران را به جایگاه والایی رساند، گفت: پس از حدود ۶۰ سال در سال ۹۴ و ۹۵ حجم صادرات کشور بر واردات پیشی گرفت و این امر آرزویی بزرگ برای ملت ایران بود.

روحانی با اشاره به تفاوت شعار و واقعیت عنوان کرد: در مقام “عمل” باید بر عظمت ایران و کشور بیفزاییم و در این مسیر از ظرفیت بانوان بهره‌گیری کنیم.

وی ادامه داد: امروز روز تصمیم‌گیری ملت ایران بوده است و سرنوشت دهه‌های آینده به دست این ملت ساخته می‌شود.

رئیس‌جمهور گفت: اگر روحانی از طرف مردم شایسته انتخاب و بر دوش گرفتن مسئولیت خطیر ریاست جمهوری شد برای عزت ملت ایران از هیچ‌کس نمی‌هراسد.

روحانی خاطرنشان کرد: باید با تبعیت از رهبری در راستای پیشرفت کشور گام برداشته و در جهت اتحاد، وحدت و یکپارچگی ایران حرکت کنیم.

وی افزود: برای رسیدن به هدف نهایی که عزت مردم بوده راه را ادامه خواهیم داد.


منبع: الف

عذرخواهی داعش از صهیونیست‌ها

اظهارات وزیر دفاع پیشین رژیم صهیونیستی مبنی بر اینکه داعش به دنبال یک تیراندازی اشتباهی به سمت اراضی اشغالی در جولان، به سرعت از تل آویو عذرخواهی کرد، در رسانه های عربی و عراق بازتاب یافت.

به گزارش ایرنا، «موشه یعلون» پیشتر در گفت وگو با شبکه ۱۰ تلویزیون رژیم صهیونیستی، فاش کرد در طول مدت بحران امنیتی سوریه ، داعش تنها یک بار به سمت اراضی ‘تحت اشغال’ این رژیم شلیک کرده که آن هم به سرعت عذرخواهی کرده است.
یعلون در عین حال ضمن ادعای اینکه بیشتر شلیک ها از سوی ارتش سوریه بوده است، انگشت اتهام را به سمت ایران گرفت و ادعا کرد که ایرانی ها هستند که حملات ضد اسراییلی را هدایت می کنند، درحالی که داعش به غیر از همان یک بار هیچ گاه به سمت ما شلیک نکرده است.
ارتش رژیم صهیونیستی جمعه شب گذشته از شلیک ۳ گلوله خمپاره به سمت اراضی اشغالی خبر داد و در عین حال روز یکشنبه مواضع ارتش سوریه را در قنیطره هدف قرار داد که طی آن ۳ سرباز سوری کشته و ۲ تن دیگر زخمی شدند.
پیش از این نیز گزارش های فراوانی از حمایت صهیونیست ها از داعش در جنگ های عراق و سوریه انتشار یافته بود، اما این نخستین اعتراف صریح مقام های صهیونیستی به وجود رابطه میان داعش و تل آویو است.
برخی گمانه های نزدیک به یقین وجود دارد که رژیم صهیونیستی نیز در ایجاد داعش با آمریکا و دولت های منطقه بویژه سعودی ها همکاری داشته اند.


منبع: الف

میانه روها در انتخابات فرانسه به پیروزی نسبی رسیدند/ انتخابات به دور دوم کشیده شد

دقایقی پیش رویترز نتیجه انتخابات ریاست‌جمهوری فرانسه را پیش از آمار رسمی اعلام کرد. بر پایه این گزارش در حالی که هنوز آمار رسمی‌ای منتشر نشده،نماینده جریان راست میانه از حریف افراط گرای خود پیش افتاده است نتایج اولیه به این شرح است ?ماکرون (مستقل) ۲۴٪ ?لوپن (راست افراطی) ۲۱٪ ?فیون ۲۱٪

به گزارش ایران آنلاین، امانوئل ماکرون و مارین لوپن به دور دوم انتخابات ریاست جمهوری فرانسه راه یافتند

امانوئل ماکرون، رهبر ٣٩ سالۀ جنبش «در حرکت» و مارین لوپن، رهبر حزب راست افراطیِ «جبهۀ ملّی»، در دوراوّل انتخابات به پیروزی دست یافتند. بر اساس ارزیابیِ موسسات نظرسنجی امانوئل ماکرون ۲۴ در صد آراء و مارین لوپن ٢١٬٧ در صد آراء را کسب کرده‌اند.


منبع: الف

تحلیل کرباسچی از آرایش و پایگاه رأی کاندیداها

غلامحسین کرباسچی با اشاره به اعلام نامزدهای نهایی انتخابات ریاست جمهوری، معتقد است که در قطب کاندیداهای منتقد دولت، کناره‌گیری برای هریک از سه نامزد موجود در آن طیف، سخت خواهد بود.

به گزارش ایسنا، روزنامه «اعتماد» آورده است: آرایش سیاسی نامزدهای انتخابات ریاست‌جمهوری نهایتاً مشخص شد. جریان اصلاحات طبق گفته فعالان سیاسی‌اش از ماه‌ها پیش با همان نامزد واحد یعنی حسن روحانی به میدان آمد و توانست با وحدت و اجماع پا به عرصه بگذارد. موقعیت جناح راست اما کمی پیچیده‌تر است. جریان اصولگرا سه نامزد انتخاباتی دارد و در این میان دو نامزد انتخاباتی‌اش یعنی قالیباف و ابراهیم رئیسی مورد حمایت سازوکار وحدت اصولگرایان یعنی جمنا هستند. حزب مؤتلفه اما از همان آغاز بی‌اعتنا به جمنا در صحنه ماند.

غلامحسین کرباسچی، دبیرکل حزب کارگزاران معتقد است که احتمال کناره‌گیری یکی از گزینه‌های جمنا به نفع دیگری بسیار کم است و بعید است که رئیسی و قالیباف قصد کناره‌گیری از انتخابات را داشته باشند.

کاندیداهای نهایی انتخابات ریاست‌جمهوری مشخص شدند. فکر می‌کنید انتخابات چند قطبی باشد؟

اصلاح‌طلبان و جبهه حامیان دولت و نیروهای معتدل یک قطب انتخاباتی را تشکیل می‌دهند که آقای روحانی کاندیدای اصلی آنها است و آقای جهانگیری نیز بنا به گفته خود برای دفاع از برنامه‌های دولت به صحنه آمده است. ممکن است در تبلیغات نیز به آقای روحانی کمک کند. آقای هاشمی طبا که او نیز جزو نیروهای معتدل و از مدیران فنی است که نسبت به سیاست‌های دولت موضع انتقادی ندارد. سه کاندیدای دیگر بنا به گفته خود منتقد دولت هستند و از این جهت شاید یک قطب باشند. لیکن تا آنجایی که اطلاع دارم بعید است که به نفع یک نفر، از انتخابات کناره‌گیری کنند. این احتمال وجود دارد که تا روز رای‌گیری انتخاب میان دو نفر نباشد و از آقایان اصولگرا دو نفر لااقل در روز رای‌گیری در صحنه بمانند.

از بین ابراهیم رئیسی و قالیباف هیچ یک به نفع دیگری انصراف نمی‌دهند؟

ممکن است بر اساس نظرسنجی‌ها چنین اتفاقی بیفتد، با این حال بعید است که به نفع یکدیگر انصراف دهند. ولو اینکه در نظرسنجی‌ها اعداد و ارقام به نفع یکی از این کاندیداها باشد.

ممکن است به دلیل اینکه شانس چندانی در انتخابات برای خود قائل نیستند، کناره‌گیری کنند؟

با توجه به شرایط و مقدماتی که تا الان فراهم کرده‌اند بعید می‌دانم که قصد کناره‌گیری از انتخابات را داشته باشند. منظور از مقدمات و شرایط ستاد‌ها، حرف‌هایشان و نیروهایی است که جذب کرده‌اند. من فکر می‌کنم کناره‌گیری کردن برای هر دو کاندیدا مشکل باشد.

از بین آقایان رئیسی و قالیباف کدامیک شانس بیشتری از نظر رای‌آوری دارند؟

بر اساس آمارهایی که از نظرسنجی‌ها مطرح می‌شود، شناخت و گرایش جامعه به کسی که دو بار دیگر کاندیدای ریاست‌جمهوری بوده هرچند رأی نیاورده ولی بالاخره نیروها و ستادهایی را در مناطق مختلف سازماندهی کرده، بیشتر است. آمارها تا الان این را نشان می‌دهد. به هر حال تا زمان انتخابات ممکن است تحولاتی رخ دهد. با شروع تبلیغات انتخابات و پشتیبانی‌هایی که از ناحیه گروه‌های مختلف سیاسی می‌شود، احتمال تغییرات وجود دارد.

آقای رئیسی این توانایی را دارد که آرای خاکستری را به سمت خود جلب کند؟

آرای خاکستری یا به طور کلی منتقد حکومت و نظام هستند و در انتخابات شرکت نمی‌کنند یا کسانی هستند که به هر دلیلی هیچ‌یک از کاندیداها خواسته‌های آنها را تامین نمی‌کنند. من بعید می‌دانم آقای رئیسی بتواند رأی کسانی که به کل منتقد به انتخابات و نظام هستند را جلب کند یا حتی آن بخش دیگر آرای خاکستری را به خود جلب کند. البته ممکن است درصد کمی از کسانی که از باب تصمیم نگرفتن به نتیجه نرسیده‌اند جذب اصولگرایان شوند.

نظر نهایی شورای نگهبان مبنی بر ردصلاحیت احمدی‌نژاد بود. شما پیام سیاسی این ردصلاحیت را چه می‌دانید؟

این ردصلاحیت از مدت‌ها قبل حتی در زمانی که او بر سر کار بود صورت گرفته بود. یک جناح همراه آقای احمدی‌نژاد بود و او با نوع بیان و رفتارهایش در ٨ سال ریاست‌جمهوری‌اش توانسته بود عده‌ای از نیروهای اصولگرا را با خود همراه کند. در مقطعی همان جناح به این نتیجه رسید نه‌تنها احمدی‌نژاد صلاحیت ندارد، بلکه شایسته لقب انحرافی است. از همان زمان معلوم بود که این صلاحیت از آقای احمدی‌نژاد سلب شده و این حمایت دیگر وجود ندارد. تا زمانی که او در جایگاه رییس‌جمهور بود، به دلیل مصالح و پرهیز از اتفاقات خاص با او برخورد نشد در حالی که همان زمانی که در ریاست‌جمهوری بود باید با تخلفاتش برخورد می‌شد. حق این بود که قبل از ثبت نام او بررسی‌ای بر عملکردش صورت می‌گرفت و آنچه که دولت روحانی مدعی است که تخلفات عظیم مالی در دیوان محاسبات و سایر مراجع از او ثبت و ضبط شده است، روشن می‌شد. متاسفانه برخورد نشد و شرایط به گونه‌ای شد که او در خود این صلاحیت را دید که برای چنین پستی به صورت انفرادی کاندیدا شود و با حرف‌ها و اظهاراتش عده‌ای را تحت تاثیر قرار دهد. این روحیه‌ای بود که احمدی‌نژاد در گذشته نیز داشته است. او با زدن حرف‌های مبهم و دو پهلو عده‌ای را به خود جذب می‌کند. حرف‌های او عموما پشتوانه تحلیلی اقتصادی و سیاسی ندارد. این کار یک ترفند تبلیغاتی است چرا که نمی‌خواهد خود را از افکار عمومی جامعه حذف شده ببیند. او می‌خواهد دائم در ذهن و فکر جامعه باشد ولو اینکه به او نقد کنند. به همین دلیل رسانه‌ها نباید به برخی حرف‌های بی‌اساس او به صورت انتقادی هم بپردازند چراکه او از همین مورد انتقاد قرار گرفتن به هدف خود می‌رسد. اینکه شورای نگهبان با همین روالی که می‌شناسیم بدون توضیح افراد را ردصلاحیت می‌کند چندان خوب نیست. آقای احمدی‌نژاد ردصلاحیت شدنش را هم نوعی جلب‌توجه می‌دانست. کار شورای نگهبان این هدف آقای احمدی‌نژاد را تامین کرده است.

واقعا باید شورای نگهبان دلایل رد صلاحیت او را خیلی علنی و واضح روشن کند. حداقل در مورد کسی که در طول هشت سال ٧٠٠ میلیارد دلار ثروت کشور را هزینه کرد و باعث شد رشد اقتصادی مثبت ۶ درصد به رشد اقتصادی منفی ۶ درصد نزول کند و بیکاری و تورم بالا را رقم زد؛ مردم حق دارند مسائل را بدانند. این بزرگ‌ترین دلیل بر نبودن تدبیر و مدیریت در کشور است. متن قانون می‌گوید فرد باید مدیر و مدبر باشد. کسی که به جای ایجاد وحدت نظر و یکپارچگی در جامعه باعث بروز نفاق و دوگانگی شد و سبب از بین رفتن سرمایه‌های معنوی و اعمتاد به شخصیت‌هایی شد که سال‌ها جزو پشتوانه‌های انقلاب بودند، فردی مدیر و مدبر نیست. این روشی که شورای نگهبان به کار برد، سبب شد که احمدی‌نژاد به خواسته و هدف خود برسد. او تصور می‌کرد که اگر در صحنه بماند تعدادی رای می‌آورد و اگر هم ردصلاحیت شود، به همان دلیل می‌تواند توجه عده‌ای را جلب کند، او متاسفانه به هدف دوم رسیده است. امیدواریم شورای نگهبان و مراجع قضایی به صورت شفاف به پرونده‌اش رسیدگی کنند و توضیح مفصل و کاملی به مردم ارایه دهند. حداقل چیزی که در مورد او می‌توان گفت این است که شرط مدیر و مدبر بودن برای کسی که ٧٠٠ میلیارد دلار ثروت مملکت را هزینه کرده و بحران‌های اقتصادی از دولتش مانده باشد، احراز نمی‌شود. آقای احمدی‌نژاد سبب شد در مدت زمان کوتاهی هفت قطعنامه علیه مان در سازمان ملل صادر شود. شورای نگهبان در حال حاضر باید برای اینکه آقای احمدی‌نژاد به اهدافش نرسد، به صورت شفاف بیان کند که کسانی که احراز صلاحیت نشدند به چه دلیل بود.

حزب مؤتلفه با دیگر اصولگرایان همراه نشد. حضور آقای میرسلیم به عنوان نامزد حزب مؤتلفه چه پیامی برای دیگر اصولگرایان دارد؟مؤتلفه به دنبال تحقق چه هدفی است؟

مؤتلفه به هر حال یک مجموعه سیاسی قدیمی است و خود را از همه دیگر احزاب اصولگرا پیشکسوت‌تر می‌داند. آنها توقع یک جایگاه ویژه‌ای را دارند. به هر دلیل مجموعه اصولگرا‌ها این توقع را کامل برآورده نمی‌کنند. به همین دلیل با وجود اینکه از آغاز وارد سازوکار اصولگرایان شدند و می‌خواهند وحدت و اتحاد را حفظ کنند و خیلی جاها هم خودشان پیشتاز هستند ولی در ادامه نمی‌توانند با دیگر اصولگرایان همراه و همگام بایستند. توقعی که حزب مؤتلفه دارد برآورده نمی‌شود. شاید یکی از دلایلش این باشد که با اینکه مجموعه مؤتلفه سابقه‌ای قبل از انقلاب دارد ولی نسبت به سیاست‌ورزی در همان جبهه اصولگرایی قدم مثبتی برنداشته است. آنها به همان روش‌های سنتی فکر می‌کنند و می‌خواهند مسائل را پیش ببرند. همچنین برنامه‌ای برای مسائل مختلف کشور نتوانستند ارایه کنند.

البته چهره‌های قابل احترامی در حزب مؤتلفه هستند. آقای میرسلیم یکی از همین چهره‌های قابل احترام است که فرد سابقه داری است که در دانشگاه جایگاه ویژه خود را دارد و در دوره‌ای به دولت آقای هاشمی در وزارت ارشاد کمک کرد. صرف نظر از اینکه چقدر اهل فرهنگ این دوره را موفق بدانند، او به هر حال تجربه‌ای در این زمینه دارد و از نظر سلامت نفس در کارهای اقتصادی هم قابل احترام است. ولی در مورد اینکه او بتواند با برنامه کشور را اداره کند، شاید هنوز حتی همفکران او در جبهه اصولگرایی این را قبول ندارند. مؤتلفه در دوره‌های قبل هم اینطور بوده است و فکر می‌کردند باید نامزد مستقلی داشته باشند. زمانی که مرحوم عسگراولادی زنده بود، در انتخابات کاندیدا شد. مثلا در مقابل آقای هاشمی اما خیلی رقابت سیاسی احساس نمی‌کرد اما به هر حال کاندیدا می‌شد. در سال ۶۴ دوره چهارم ریاست‌جمهوری هم یکی از کاندیداهایی بود که با رهبری رقابت کرد. این روالی است که مؤتلفه داشته است. شاید خودشان امروز انتظار رای آوری چندانی نیز ندارند. کنشی را به عنوان زنده نگه داشتن تشکیلات‌شان انجام می‌دهند.

از باب نقدهایی که میرسلیم به اصولگرایان دارد، آیا در نقد دولت با رئیسی و قالیباف همراه می‌شود؟

تا آنجایی که می‌دانم شخصیت آقای میرسلیم با دو کاندیدای دیگر اصولگرا متفاوت است. طبق تجربه آقای میرسلیم خیلی اهل جدال‌های خصمانه و نقدهای غیرمنصفانه نیست. ممکن است در زمینه‌های خاصی صحبت‌هایی داشته باشد. اشکال این است که به جای اینکه در همان زمینه‌ها راه‌حل ارائه دهد، بیشتر به کلی‌گویی بسنده می‌کند. فکر می‌کنم در مناظره‌ها هم چنین چیزی را شاهد باشیم.

چقدر معتقدید که مناظره‌ها به آگاه‌سازی مردم کمک می‌کند؟

من نمی‌دانم چرا گفته‌اند نباید مناظره‌ها زنده باشد؟ اگر الگوی رفتاری آقای احمدی‌نژاد در مناظره‌ها که آن تهدیدات را برای کشور سبب شد در نظر داریم، تجربه ٩٢ را نیز داریم که مناظرات خوبی برگزار شد. اتفاق بدی هم نیفتاد و تشنجی در کشور ایجاد نشد. دلیل اینکه گفته‌اند مناظره‌ها زنده نباشد، نمی‌دانم. مناظره زنده به دلیل اینکه افراد در مقام مناظره نشان می‌دهند که چقدر بر مسائل مسلط هستند و چقدر بر سؤال‌ها و برنامه‌ها اشراف دارند، خوب است. از نظر مردم مناظره‌ای که زنده نباشد، خیلی پرجاذبه نیست. چنین مناظره‌ای مخاطب چندانی نیز نخواهد داشت.

مشارکت مردمی را در این انتخابات چقدر پیش‌بینی می‌کنید؟

بر اساس نظرسنجی‌ها تا الان مشارکت نسبتاً زیاد است. در شرایطی که هنوز تبلیغات انتخاباتی شروع نشده گفته می‌شود که حدود ۵٩ درصد شرکت می‌کنند که آمار قابل توجهی است.

کاندیداهای انتخابات آنقدر جاذبه دارند که مشارکت مردمی را بالا ببرند؟

مهم این است که رقابت کاندیداها واقعی باشد. به گونه‌ای نباشد که دخالت‌ها و طرفداری‌های مراجع بی‌طرف وجود داشته باشد و مردم احساس کنند که رأی‌شان اثر ندارد. در این صورت مشارکت مردمی پایین می‌ماند. تا الان مردم چنین باوری دارند که می‌دانند حضورشان در انتخابات اثرگذار است.


منبع: الف

سازمان سیا: برجام را بازبینی خواهیم کرد

مایک پمپئو در جلسه سخنرانی و پرسش و پاسخ در مرکز مطالعات بین المللی و راهبردی در روز ۱۳ آوریل ۲۰۱۷ (۲۴ فروردین ۱۳۹۶) گفت: برجام را بازبینی خواهیم کرد.

به گزارش ایسنا به نقل از وبسایت (CSIS)، مایک پمپئو رئیس سازمان سیا در جلسه سخنرانی و پرسش و پاسخ در مرکز مطالعات بین المللی و راهبردی(CSIS) در روز ۱۳ آوریل ۲۰۱۷ (۲۴ فروردین ۱۳۹۶) گفت: برجام را بازبینی خواهیم کرد.

در ادامه مجری از پمپئو سؤال کرد: شما به ایران اشاره کردید. ایران آشکارا در سوریه یکی از بازیگران است، ولی این مسئله بیشتر باعث نگرانی آمریکا شده است. زمانی که شما عضو کنگره بودید از برنامه جامع اقدام مشترک، برجام،‌انتقاد کردید. شما در طول جلسه استماع خود برای تأیید برجام، از جایگاه انتقادی خود کمی دور شدید و خود را بیشتر به عنوان یک ارزیاب مطرح کردید که باید مراقب بود ایران به مفاد توافق هسته‌ای پایبند باشد. نظر شما در مورد این دو موضع چیست؟ آیا ایران به مفاد توافق هسته‌ای پایبند است؟ شما تهدید ایران در سطح منطقه یا حتی جهان را چگونه ارزیابی می‌کنید؟
رئیس سیا در پاسخ به این سؤال گفت: من نمی‌خواهم خیلی در مورد میزان پایبندی ایران به توافق هسته‌ای صحبت کنم. من ترجیح می‌دهم در این مورد به رئیس جمهور گزارش دهم. من به او اجازه می‌دهم که در مورد این موضوع صحبت کند و بگوید ایران تا چه اندازه به توافق هسته‌ای پایبند است. شما باید بدانید که ما فعالانه تلاش داریم به رئیس جمهور کمک کنیم و اطمینان یابیم که او درک درستی از این مسئله داشته باشد که ایرانی‌ها در چه حوزه‌هایی به توافق هسته‌ای پایبند هستند و در چه حوزه‌هایی پایبند نیستند. با توجه به آنچه در سوریه اتفاق افتاد، همه ما باید مراقب باشیم که بازگردیم و برجام را بخوانیم و ببینیم در مورد تأسیسات اعلام شده و تأسیسات اعلام نشده چه می‌گوید و آژانس بین المللی انرژی اتمی چه اندازه به این دو دسته تأسیسات دسترسی دارد. این می‌تواند به شما بگوید که با چه قطعیتی ما باید امیدوار باشیم که بتوانیم به فرمانده کل قوا گزارش دهیم.
وی افزود: در مورد ایرانی‌ها باید بگویم که آنها در حال پیشرفت هستند؛ صرفنظر از اینکه آنها به میزان زیادی قابلیت شلیک موشک به داخل اسرائیل (سرزمین‌های اشغالی فلسطینی) را به حزب الله داده‌اند، صرفنظر از اینکه آنها به شبه نظامیان شیعه داخل و اطراف موصل قدرت داده‌اند، آنها از حوثی‌ها علیه عربستان سعودی حمایت می‌کنند – فهرست تعرضات ایران از زمان امضای برجام به بعد به میزان زیادی افزایش یافته است.
در ادامه مجری از پمپئو سؤال کرد: آیا شما فکر می‌کنید که ایرانی‌ها تلاش دارند از گروه‌های نیابتی غیردولتی به عنوان یک عامل نفوذ استفاده کنند؟
رئیس سیا در پاسخ به این سؤال گفت: قطعاً، در همه این کشورها. بله، درسته، هلال شیعی نزدیک است که کامل شود. این به نفع آمریکا نیست که اجازه بدهد این اتفاق بیفتد.
در ادامه مجری از پمپئو سؤال کرد: ما برای مقابله با این مسئله چه کار باید بکنیم؟
رئیس سیا در پاسخ به این سؤال گفت: خب،‌ من همیشه می‌گویم که ما باید درک کنیم که شرکای ما برای کمک به ما در این زمینه «سرمایه هنگفتی» محسوب می‌شوند؛ امارات عربی متحده در برخی جاها، اسرائیل در برخی جاهای دیگر می‌تواند به ما کمک کند؛ جاهایی هم وجود دارد که سایر کشورهای حوزه خلیج (فارس) می‌توانند به ما کمک کنند. ما همیشه صرفاً به کمک نظامی تکیه نمی‌کنیم. زمانی که کشورها در مورد کمک فکر می‌کنند، بیشتر نظرشان بر این است که آیا می‌توانند یکی، دو گردان به میدان نبرد اعزام کنند. اینها کشورهایی هستند که گنجینه‌ها، ثروت و ظرفیت زیادی دارند و می‌توانند به مکان هایی دست یابند که آمریکا نمی‌تواند به آنها دسترسی داشته باشد. ما متحدان دیگری هم داریم؛ اروپائی‌ها که تهدید ایران برای آنها تهدیدی جدی است. من مطمئن هستم که آنها نیز می‌توانند به ما کمک کنند. من همچنین نظرم بر این است که ایرانی‌ها از چیزی شبیه آنچه هفته گذشته در سوریه اتفاق افتاد خبردار شده بودند.


منبع: الف

هزاران نفر از اعضای طالبان به آلمان آمدند

براساس گزارش مجله آلمانی اشپیگل در پی آغاز بحران مهاجرت در آغاز سال ۲۰۱۵، احتمالا چندین هزار نفر از اعضای طالبان از  افغانستان به آلمان آمدند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان  مجله اشپیگل آلمان در جدیدترین شماره خود نوشت: براساس اطلاعات اداره آلمان فدرال در امور مهاجرت و پناهندگی هزاران نفر از اعضای جنگجوی طالبان به آلمان آمدند. 
 
اشپیگل نوشته است که دادستان کل آلمان فدرال تاکنون در مورد بیش از ۷۰ نفر در این ارتباط تحقیق کرده است که شش مرد از آنها در حبس تحقیقی به سر می‌برند. 
 
در روزهای آینده قرار است در شهر برلین و کوبلنز، نخستین بازجویی ها در مورد افغان‌های مهاجری که متهم به عضویت در گروه طالبان هستند، آغاز شود. 
 
براساس گزارش مجله اشپیگل، در مورد چند هزار مهاجر افغان این ظن وجود دارد که اعضای پیشین گروه طالبان باشند. 
 
بعضی از پناهجویان افغان احتمالا با چنین اظهاراتی انتظار دارند که درخواست پناهندگی شان قبول شود، دورنمای بهتری برای ماندن در آلمان داشته باشند و به همین دلیل خودشان را جنگجویان سابق گروه طالبان می‌خوانند. 
 
دویچه وله نوشت: در حالی که  تحقیقات روی اعضای احتمالی گروه تروریستی یا داعش جریان دارد، مسئولین اداره‌های تحقیقاتی روی بازجویی و بررسی‌های متعدد در ارتباط با تروریسم علیه جنگجویان احتمالی طالبان متمرکز شدند.


منبع: الف

نتانیاهو: ایران به دنبال نابودی ماست

نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی با بیان اینکه ایران به دنبال نابودی اسرائیل است، سازمان ملل را به یهودستیزی و ریاکاری متهم کرد.

به گزارش فارس، «بنیامین نتانیاهو» نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی روز یکشنبه گفت ایران به دنبال نابودی اسرائیل است.

به نوشته روزنامه «هاآرتص»، نتانیاهو در روز «گرامیداشت یاد قربانیان هلوکاست» صحبت می‌کرد، گفت: «ایران و داعش می‌خواهند ما را نابود کنند. تنفر از یهودیان، امروز در قالب نفرت از دولت یهودی تبلور یافته است.»

وی افزود: «تنفر از یهودیان، در نهادهای سازمان ملل وجود دارد و ریاکاری بیداد می‌کند.»

نتانیاهو سپس گفت: «کسانی که ما را به نابودی تهدید می‌کنند، خود را در معرض نابودی قرار می‌دهند.»

رژیم صهیونیستی پیش از این هم سازمان ملل را به داشتن خصومت با اسرائیل متهم کرده بود. دولت جدید آمریکا هم با تکرار این ادعا، وعده داده است که جهت‌گیری‌های سازمان ملل را تغییر دهد.


منبع: الف

تغییرسفیر عربستان در آمریکا

شاه عربستان شنبه شب در اقدامی غیرمنتظره سفیر این کشور را در آمریکا تغییر داد.

به گزارش میزان، «پاکستان تودی» در گزارشی ضمن اشاره به اینکه «سلمان بن‌عبدالعزیز» شاه عربستان روز شنبه سفیر این کشور در آمریکا را تغییر داد نوشت که در پی روی کار آمدن دونالد ترامپ در کاخ سفید، مقامات عربستان احساس می‌کنند که حمایت بیشتری از سوی آمریکا متوجه این کشور شده است.

ملک سلمان، «خالد بن‌سلمان» پسر خود و وزیر انرژی را جایگزین «عبدالله بن‌فیصل بن‌ترکی» سفیر عربستان در واشنگتن کرد.

پاکستان تودی نوشت: عربستان و آمریکا برای چندین دهه متحدان بسیار نزدیکی بوده‌اند اما در طول دوران ریاست جمهوری «باراک اوباما» روابط این دو کشور تا حدود زیادی کاهش یافت.

در ادامه این گزارش آمده است: در دوران ریاست جمهوری اوباما مقامات عربستان اینگونه احساس می‌کردند که اوباما تمایل چندانی به دخالت در جنگ عربستان ندارد و همچنین به سمت ایران متمایل شده است.

پاکستان تودی نوشت: در پی روی کار آمدن ترامپ در کاخ سفید، مقامات عربستان جایگاه بهتری در واشنگتن پیدا کرده و آمریکا نیز در بحران یمن حمایت خود از عربستان را در زمینه اطلاعاتی، لجستیکی و تسلیحاتی افزایش داده است.

این تغییرات از سوی ملک سلمان در حالی صورت می‌گیرد که «جیمز متیس» وزیر دفاع آمریکا طی روهای گذشته از عربستان دیدار و اعلام کرد: قدرتمندتر شدن عربستان در راستای منافع آمریکاست.


منبع: الف

در روزهای آینده برخی حقایق را که تاکنون به مردم نگفته‌ام، خواهم گفت

گروه سیاسی: دکتر حسن روحانی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری نخستین سخنرانی انتخاباتی خود را در جمع حامیان دولت تدبیر و امید در قزوین را ایراد کرد.

 روحانی گفت: ایران اسلامی در مسیر حرکت و پیشرفت قرار گرفته است اما عده‌ای به جای بهره گیری از شرایط جدید اقتصادی کشور، دنبال دلسرد کردن مردم هستند. در روزهای آینده برخی حقایق را که تاکنون به مردم نگفته‌ام، خواهم گفت که چگونه برخی بجای کمک به ملت ‌هر روز سنگ‌اندازی کردند. بعضی ها فضای چهار سال پیش یادشان رفته!! ما چهار سال پیش ۶ میلیون تن گندم وارد کردیم و امروز ۳ میلیون تن گندم برای صادرات داریم. امروز سه میلیون و هشتصد هزار بشکه نفت صادر می کنیم و یک میلیون بشکه نفت بعد برجام بر صادرات ما اضافه شده است. ما در شرایطی هستیم که مردم ما سخت ترین شرایط را برای درمان داشتند و امروز پزشک متخصص ما به دورترین نقاط کشور ارسال شده است. روحانی افزود: بازار نفت ما را کشورهایی چون عربستان تصاحب کرده بودند ما امروز بازار نفت را که تعلق به ما داشت دوباره تصاحب کردیم…قدرت صادرات نفت یعنی قدرت ملی…برخی فکر می کنند این دولت که در حال تعامل با جهان بود از قدرت نظامی داخلی خودش غافل شد. سالیان دراز، شصت و چند سال بود که می خواستیم صادرات غیرنفتی مان بر صادرات نفتی سبقت بگیرد و در سال ۹۵ این آرزو محقق شد.

روحانی افزود: در آغاز دولت یازدهم صنایع پتروشیمی تحت تحریم قرار داشت، در آن دوران انبارها و حتی محوطه واحدهای پتروشیمی، انباشته از محصولات تولیدی بود و دیگر فضایی برای تولید محصول جدید وجود نداشت و بنابراین فعالیت واحدهای تولیدی تقریباً به حالت نیمه تعطیل در آمده بود. امروز شرایط مناسبی برای تولید و صادرات بوجود آمده است و باید از آن استفاده کرده و همدیگر را کمک کنیم، اما متأسفانه عده‌ای نه تنها از این شرایط جدید استفاده نمی‌کنند بلکه به نحوی به دنبال دلسرد کردن مردم هستند. در روزهای آینده و فرصت‌های پیش‌رو، برخی حقایق را که تاکنون به مردم نگفته‌ام، خواهم گفت که چگونه برخی بجای کمک به ملت و پیشرفت ایران، ‌هر روز سنگ‌اندازی کردند، اما ملت ایران مقاومت، قدرت و ایستادگی به خرج داده و بدون اعتنا به بوق‌ و تبلیغات ناصحیح، کار خودشان را انجام دادند. حضور ملت ایران برای اعلام اراده و مطالباتشان از اهمیت بسزایی برخوردار است، مردم هم باید با زبان و هم با عمل و رأی خود مطالباتشان را به مسئولین اعلام کنند که به دنبال چه مسیری هستند. رئیس جمهوری گفت: اساس سخن این است که آیا می خواهیم دوباره تقابل با جهان را آغاز کنیم و سایه جنگ را به کشور برگردانیم یا تعامل سازنده با جهان را ادامه دهیم؟ رئیس جمهوری افزود: انتظار فرج یعنی انتظار گشایش ها یعنی انتظار روزهای پر امید. امروز برای امیدی دوباره آماده ایم برای حرکت دوباره و حماسه دوباره.

 


منبع: بهارنیوز

روش های کاربردی برای افزایش طول عمر

روش های افزایش عمر بالا بردن کیفیت زندگی افزایش طول عمر

حفظ کیفیت زندگی و بالا بردن سطح کیفی آن عامل کلیدی در افزایش طول عمر است. ما در این مطلب قصد داریم شما را با روش هایی آشنا نماییم که علاوه بر بالا بردن سطح کیفی زندگی به شما در افزایش عمرتان کمک خواهد کرد.

در شرایطی که به طور قطع هیچ تضمینی در زندگی انسان وجود ندارد، از جمله این که نفس های پایانی خود را چه زمانی خواهید کشید، روش هایی وجود دارند که می توانند در کسب هدف زندگی طولانی‌تر به شما کمک کنند.

تحرک داشته باشید

این که تمام طول روز را روی مبل در خانه سپری کنید، بدون تردید شانس تصادف با خودرو را کاهش می دهد، اما در بلند مدت این کار به سود شما تمام نخواهد شد. کم تحرکی نیز می تواند سلامت بدن انسان را به شدت تهدید کند. اگر به ۵۰ سالگی رسیده و هرگز در کلاس های ورزشی و فعالیت های جسمانی شرکت نکرده اید نیز برای آغاز این کار و بهره‌مند شدن از فواید تحرک دیر نیست.

تنها یک پیاده روی سریع یک تا دو ساعته سه بار در هفته می تواند اساسا سن فیزیولوژیکی شما را حدود ۱۰ سال معکوس کند. جای شگفتی نیست که تقویت توانایی های هوازی و عضلانی در کنار کاهش وزن می تواند امید به زندگی و طول عمر را در شما افزایش دهد.

کالری مصرفی را کاهش دهید

به نظر می رسد گرسنگی، حداقل با توجه به آزمایش هایی که روی حیوانات انجام شده است، به طول عمر بیشتر کمک می کند. اگرچه درباره این که کاهش کالری مصرفی می تواند اثری مشابه روی انسان داشته باشد یا خیر بحث وجود دارد، اما آزمایش صورت گرفته روی موش های آزمایشگاهی نشان داده است که دنبال کردن یک رژیم غذایی که موجب گرسنگی می شود، طول عمر تقریبا دو برابری را به همراه دارد. اما اگر فردی دوستدار غذا و پخت و پز هستید، این روشی خوب برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر محسوب نمی شود.

بیشتر کار کنید

در شرایطی که برخی ممکن است مشاغل استرس‌زا را با کاهش طول عمر پیوند دهند، به نظر می رسد سخت کار کردن به افزایش طول عمر انسان کمک خواهد کرد. در همین راستا، بازنشستگی پیش از موعد ممکن است خطر مرگ زودرس را افزایش دهد.

پژوهش دانشگاه اُرگان نشان داده است که کار کردن پس از سن ۶۵ سالگی می تواند به معنای طول عمر بیشتر باشد و فواید آن در افرادی که در سن ۶۶ سالگی بازنشسته شدند، نشان داده شده است. حتی افرادی که خود را به عنوان افرادی ناسالم معرفی کردند از فواید بازنشتگی به تعویق افتاده بهره‌مند شده بودند.

در کنار شریک زندگی خود باشید

به نظر می رسد ازدواج در زمینه افزایش طول عمر عامل مثبت بزرگی محسوب می شود. پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که به طور ویژه مردان متاهل هم از نظر روانی و هم از نظر جسمانی نسبت به مردان مجرد سالم‌تر هستند و در نتیجه احتمال تجربه زندگی طولانی‌تر برای آنها بیشتر است.

پژوهش دانشگاه هاروارد نشان داده است که مردان متاهل در مقایسه با همتایان مجرد خود احتمال بیشتری دارد سرطان های مرگبار را در مراحل اولیه تشخیص دهند، که در زمینه درمان موثرتر عامل کلیدی محسوب می شود. به نظر می رسد ازدواج برای سلامت قلب انسان نیز مفید است. مطالعه ای دیگر نشان داده است که مردان متاهل نسبت به مردان مجرد ۴۶ درصد احتمال کمتری دارد مرگ در نتیجه بیماری قلبی را تجربه کنند.

دیر بچه دار شوید

پژوهش صورت گرفته توسط NECS نشان داده است زنانی که برای بچه دار شدن تا ۳۳ سالگی صبر می کنند از شانس بیشتری برای زندگی طولانی‌تر نسبت به زنانی که آخرین فرزند خود را پیش از ۳۰ سالگی به دنیا آورده اند، برخوردار هستند. زنانی که آخرین فرزند خود را پس از ۳۳ سالگی به دنیا آورده اند، در مقایسه با زنانی که پیش از ۳۰ سالگی بچه دار شدند، شانس خود برای رسیدن به سن ۹۵ سالگی را دو برابر کردند. همچنین، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند تغییرات ژنتیکی که وضعیت باروری یک زن را برای مدتی طولانی‌تر حفظ می کنند، شانس وی برای طول عمر بیشتر را افزایش می دهند.

روابط خود را حفظ کنید

اگر در خانه گوشه نشین شوید، امکان کاهش طول عمر خود را بیشتر می کنید. یک زندگی اجتماعی سالم می تواند به اندازه پرهیز از سیگار کشیدن در افزایش طول عمر انسان موثر باشد. و البته ما درباره ارتباط با دوستان در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی صحبت نمی کنیم، بلکه تعاملات واقعی مد نظر هستند.

مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که در موقعیت های پر استرس همراهی فردی که ارتباطی نزدیک با وی دارید موجب می شود تا فشار خون و ضربان قلب با نرخ کمتری افزایش یابند.

بیشتر لبخند بزنید

بدون تردید، این توصیه را پیش از این بارها از افراد مختلف شنیده اید، اما مطالعات صورت گرفته اثر آن را ثابت کرده اند. لبخند زدن موجب ترشح اندورفین و سروتونین می شود که به کنترل التهاب و درد کمک می کند. در حقیقت، خندیدن یک تقویت کننده قدرتمند سیستم ایمنی بدن انسان و تثبیت کننده خلق و خو است.


منبع: دکتر سلام

پویایی خانواده در گرو چه رفتارهایی است؟

نکوهش و سرزنش عزت نفس مطلوب داشتن خانواده‌ای سالم و پویا خانواده‌های سالم پویایی خانواده

 اگر می خواهید خانواده ای سالم و شاداب  داشته باشید، برای تقویت سلامت روان خانواده بهتر است به تقویت اعتماد به نفس اعضای خانواده بپردازید، پدر و مادرها ارکان اصلی خانواده هستند و می توانند احساسات مثبت خود را با فرزندانشان تقسیم کنند، از رفتارهای منفی با کودکانشان پرهیز کنند و نکوهش و سرزنش آن ها را فراموش کنند.

«نهاد خانواده و مسولیت اجتماعی»، یکی از عناوین منتخب برای هفته سلامت امسال است. به طور کلی، پویایی خانواده، معنای متفاوتی برای هر خانواده دارد. مفهوم خانواده سالم برای بعضی از خانواده‌ها براساس شاخص‌هایی مانند مراقبت از یکدیگر و میزان حمایت اعضای خانواده از همدیگر تعریف می‌شود. با این‌حال، خانواده‌هایی سالم هستند که با توجه به همه جنبه‌های فردی و جمعی، انتخاب‌های درستی انجام می‌دهند. خانواده‌های ناسالم نیز معمولا انتخاب‌های نادرستی دارند و ساختار خانواده را تقویت نمی‌کنند. هر گروهی (حتی خانواده) به رهبر یا مدیر نیاز دارد. والدین دقیقا همین نقش را در خانواده بر عهده می‌گیرند. پدرها و مادرها در خانواده‌های سالم، حتما زمان مشخصی از برنامه خودشان را به وقت‌گذرانی همراه با فرزندان‌شان اختصاص می‌دهند و آن‌ها را به شرکت در فعالیت‌های فوق برنامه (مثل ورزش) تشویق می‌کنند. این پدرها و مادرها، از فرزندان‌شان می‌خواهند که درباره احساسات خودشان صحبت کنند و فضای لازم برای این گفت‌وگو را هم فراهم می‌آورند. والدین در خانواده‌های سالم، از عزت نفس مطلوبی برخوردار هستند و ارزش قائل شدن برای خویشتن را به فرزندان‌شان یاد می‌دهند. با این‌حال، والدین در خانواده‌های ناسالم معمولا با ازخودبیزاری مواجه هستند و رفتارشان نسبت به خود و فرزندان بر مبنای نکوهش و سرزنش پیش می‌رود. معمولا رابطه غیرمحترمانه‌ای بین این دسته از پدرها و مادرها با خودشان و با فرزندان‌شان وجود دارد. علاوه بر این‌ها، روابط اعضای خانواده در خانواده‌های ناسالم طوری شکل گرفته است که در موقعیت‌های سخت به همدیگر کمک نمی‌کنند. از این رو توصیه می‌شود که اگر برای داشتن خانواده‌ای سالم و پویا با مشکلاتی مواجه هستید، حتما به صورت خانوادگی به مشاور مراجعه کنید تا بتوانید با شناسایی مشکلات خانواده‌تان، به خوبی از پس آنها بربیایید.

سلامتیسم


#پویایی خانواده#خانواده‌های سالم#داشتن خانواده‌ای سالم و پویا#عزت نفس مطلوب#نکوهش و سرزنش


۵
۱۰۰۰

ارسال شده در ۳ اردیبهشت ۱۳۹۶ توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی | ۱ بازدید


منبع: دکتر سلام