سقوط ۴ نفر به رودخانه دشت پلنگ بوشهر

 چهار نفر از اعضای یک خانواده به درون آب رودخانه دشت پلنگ سقوط کردند.

به گزارش میزان، به گفته فرماندار دشتی چهار نفر از اعضای یک خانواده که برای تماشای طغیان رودخانه دشت پلنگ بوشهر رفته بودند با تخریب دیواره حاشیه رودخانه، به درون آب سقوط کردند.

امداد هوایی و تیم زنده یاب هلال احمر در حال اعزام به منطقه هستند.


منبع: عصرایران

۷ نشانه‌ مهم/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!

دانستن اینکه چه زمانی بدن کمبود ویتامین دارد باعث پیشگیری از بیماری شده و سلامتی ادامه می یابد.

به گزارش العالم، خستگی یکی از شایع‌ترین نشانه‌های ابتلا به کمبود ویتامین است، اما کمبود ویتامین همیشه به شکل خستگی ظاهر نمی‌شود. گاهی ممکن است مشکلاتی در بدن‌مان ایجاد شوند که خیلی از ما نمی‌دانیم از کمبود ویتامین ناشی شده‌اند. برای آشنا شدن با نشانه‌های کمبود ویتامین‌ می‌توانید با ما همراه باشید.

۱. دردهای عضلانی

چنانچه به صورت مداوم و بدون هیچ دلیل مشخصی، مثلا بدون اینکه تمرینات ورزشی سنگین انجام داده باشید، دردهای عضلانی دارید، شاید به کمبود ویتامین دی (D) مبتلا هستید. علیرغم شیوع بالای کمبود ویتامین D، چون نشانه‌های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می‌تواند دشوار باشد. با توجه به اینکه ویتامین D در سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و عضلات نقش دارد، اگر به همراه دردهای عضلانی، دندان‌ها و استخوان‌های‌تان هم مشکل دارد، لازم است سطح این ویتامین در بدن‌تان اندازه‌گیری شود.

برای اینکه به کمبود ویتامین D دچار نشوید، روزانه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید و در رژیم غذایی خود از شیر یا سایر فرآورده‌های لبنیِ غنی شده با ویتامین D مثل ماست و پنیر کُلبه (نوعی پنیر نرم با طعم ملایم) استفاده کنید. ماهی‌های چرب مثل سالمون یا ماهی‌ تُن نیز از جمله منابع ویتامین D به شمار می‌روند که به دلیل خطر رسوب جیوه در بدن بهتر است بیشتر از دو بار در هفته مصرف نشوند.

۲. کِرِختی پاها

چنانچه در ناحیه‌ی پاها احساس کرختی یا بی‌حسی می‌کنید و در راه رفتن‌تان هم مشکل ایجاد شده است (مثلا تعادل ندارید یا اغلب زمین می‌خورید)، شاید به کمبود ویتامین ب۱۲ (B12) مبتلا هستید. حتما می‌پرسید چرا؟ چون ویتامین B12 برای سلامت و عملکرد مغز و دستگاه عصبی ضروری است. اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می‌تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل به بی‌حسی و مشکلات تعادل دچار خواهید شد.

برای افزایش سطح ویتامین B12، مصرف مواد غذایی حیوانی مثل ماهی، مرغ و فرآورده‌های لبنی و نیز مواد غذایی گیاهی مثل جایگزین‌های شیر یا گوشت و غلات صبحانه که با ویتامین B12 غنی شده باشند، توصیه شده است.

۳. مشکل دید در شب

آیا چون شب‌ها مشکل دید دارید، ترجیح می‌دهید همیشه بعد از شام در منزل بمانید و بیرون نروید؟ گاهی مشکل دید در شب به کمبود ویتامین آ (A) مربوط می‌شود. ویتامین A در ساختن رنگدانه‌های سلول‌های گیرنده‌ی نوری در چشم‌ها و کمک به دید در نور کم مؤثر است. کمبود ویتامین A موجب می‌شود شب‌ها نتوانید دید واضحی داشته باشید و شاید حتی به سایر اختلالات بینایی مثل دِژِنِراسیون ماکولا (تخریب لکه‌‌ی  زرد) نیز دچار شوید.

سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج و کلم‌‌برگ، سبزیجات دارای رنگدانه‌های نارنجی مثل هویج، سیب‌زمینی شیرین، فلفل دلمه‌ای نارنجی، طالبی و تخم‌مرغ از جمله منابع ویتامین A هستند.

۴. عکس‌العمل‌های کُند

آیا در گرفتن توپ کُند هستید؟ آیا حین رانندگی وقتی کسی ناگهان جلوی ماشین‌تان سبز می‌شود، نمی‌توانید سریع ترمز بگیرید؟ شاید این تأخیرها ناشی از کمبود ویتامین ای (E) باشد و نه بی‌دست‌وپا بودن شما. ویتامین E برای سلامت دستگاه عصبی مفید است و مثل ویتامین B12 به برقراری ارتباط بین مغز و اعصاب کنترل‌کننده‌ی عضلات و عکس‌العمل‌ها کمک می‌کند. کمبود ویتامین E موجب دشوارتر شدن برقراری این ارتباط می‌شود.

جوانه‌ گندم غنی‌ترین منبع تأمین‌کننده‌ی ویتامین E خوانده شده است، پس این ماده‌ی مغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تخم‌مرغ، مایونز، گوشت اندام (organ meat) یا همان احشاء خوراکی، مغزها، دانه‌ها و آووکادو نیز از جمله سایر منابع ویتامین E به شمار می‌روند.

۵. دیر التیام یافتن زخم‌ها

آیا وقتی دست‌تان را می‌بُرید یا جراحت دیگری برای‌تان پیش می‌آید، زخم‌های‌تان دیر التیام می‌یابند؟ شاید بخشی از این مشکل ناشی از کمبود ویتامین سی (C) باشد. سلول‌های پوستی و سایر سلول‌هایی که پس از ایجاد جراحت باید خودشان را به منظور شروع فرآیند التیام بازسازی کنند، به ویتامین C و همچنین ویتامین A و زینک (روی) نیاز دارند. التیام زخم‌ها بدون میزان کافی از این مواد مغذی دشوارتر خواهد شد و به همین دلیل احتمال عفونی شدن زخم‌ها افزایش می‌یابد.

برای اینکه به کمبود ویتامین C مبتلا نشوید، مصرف روزانه‌ی مرکبات مثل گریپ‌فروت و انواع لیموها و نیز سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج، مَنداب یا همان آراگولا و کلم‌برگ را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

۶. احساس افسردگی

علائم کمبود ویتامین همیشه در جسم ظاهر نمی‌شوند. همه‌ی ما ممکن است گاهی وقت‌ها دل‌مان بگیرد، اما چنانچه متوجه شدید که این مشکل در حال وخیم‌تر شدن است، طوری که افسردگی گرفته‌اید یا بیشتر روزها غمگین هستید، شک کنید که شاید به کمبود ویتامین ب۱ (B1) مبتلا شده‌اید. این ویتامین مثل ویتامین B12 برای سلامت سلول‌های عصبی و مغزی ضروری است. کمبود ویتامین B1 

در عملکرد این سلول‌ها اختلال ایجاد می‌کند و در نتیجه‌ ممکن است به مشکلات روانی مثل افسردگی دچار شوید. کمبود این ویتامین به ندرت اتفاق می‌افتد، اما در افراد الکلی، مبتلایان به بیماری کرون (نوعی بیماری التهابی روده) یا بی‌اشتهایی (آنورِکسیا) ممکن است بروز کند.

منابع غذایی حاوی این ویتامین عبارتند از گوشت قرمز و سفید، گوشت احشاء مثل کبد، نخود، لوبیا، عدس ومِلاس سیاه (شربتی غلیظ که از چغندرقند یا نیشکر به دست می‌آید).

۷. بوی بد دهان

بوی بد دهان ممکن است از کمبود ویتامین ب۳ (B3) ناشی شود، به ویژه اگر خوب مسواک می‌زنید و نخ دندان استفاده می‌کنید و به طور کلی در رعایت بهداشت دهان و دندان کوشا هستید. کمبود ویتامین B3 به ضعیف شدن عملکرد کبد می‌انجامد. کبد روی عملکرد صحیح معده و روده‌ها تأثیر می‌گذارد و به همین دلیل اختلال در عملکرد آن به مشکلات گوارشی و در نهایت بوی بد دهان منجر خواهد شد. این کمبود در افراد الکلی موجب کاهش سطح انرژی می‌شود.

برای جلوگیری از ابتلا به کمبود ویتامین B3، مصرف احشاء خوراکی، ماهی‌های چرب، دانه‌ی آفتابگردان و سبزیجاتی مثل چغندر توصیه شده است.

به طور کلی، کمبود ویتامین چیزی نیست که تشخیص آن از سوی خودِ افراد به سادگی امکان‌پذیر باشد. چنانچه احساس می‌کنید علائمی دارید که شاید به کمبود ویتامین مربوط باشند، حتما با یک پزشک مشورت کنید و از مصرف خودسرانه‌ی قرص‌ها و مکمل‌های ویتامین بپرهیزید. 

یک آزمایش خون ساده سطوح ویتامین‌ها در بدن‌تان را مشخص می‌کند و پزشک در صورت مشاهده‌ی هر نوع کمبودی در سطوح ویتامین‌ها راهنمایی‌های لازم را برای بازگشت به وضعیت عادی در اختیارتان خواهد گذاشت.


منبع: عصرایران

شمخانی: کشتار بی‌گناهان به بهانه مبارزه با تروریسم رویه آمریکا در منطقه شده

دبیر شورای عالی امنیت ملی گفت: کشتار مردم بی گناه به بهانه مبارزه با تروریسم به رویه جاری ارتش آمریکا در منطقه تبدیل شده است.

به گزارش ایسنا، دریابان شمخانی با اشاره به حمله هوایی آمریکا علیه داعش در غرب موصل که به کشته شدن دهها غیر نظامی منجر شد تاکید کرد؛ عمدی یا سهوی بودن این اقدام جنایتکارانه در هر فرض، بار مسئولیت آمریکا را کاهش نخواهد داد.

وی افزود: این جنایت جنگی مشابه رفتار داعش و دیگر گروه های تکفیری در هدف قرار دادن غیرنظامیان و مردم بیگناه است و بایستی در محاکم عادلانه مورد رسیدگی فوری قرار گیرد.

شمخانی این رخداد تاسف آور را به دولت و مردم شریف و مظلوم عراق تسلیت گفت و اظهار داشت: کارشکنی های پی در پی در مسیر مبارزه ارتش و نیروهای مردمی با تروریسم و حمایت های آشکار و پنهان مالی، تسلیحاتی و اطلاعاتی آمریکا و هم پیمانان منطقه ای این کشور از گروههای تروریستی در حافظه تاریخی ملت ها باقی خواهد ماند و کارنامه داعش سازان را سیاه تر خواهد ساخت.

دبیر شورای عالی امنیت ملی خاطر نشان کرد: هر گونه عملیات نظامی و هدف قرار دادن تروریست ها در خاک عراق و سوریه بایستی با اجازه رسمی دولت این کشورها صورت گیرد و شورای امنیت وظیفه دارد احترام به تمامیت ارضی و حاکمیت ملی کشورها را به دولت هایی که خود را بالاتر از سازمان ملل می دانند یادآوری نماید.


منبع: عصرایران

کدام اعضای کنونی شورای شهر تهران نامزد انتخابات نشده‌اند؟

با وجود اینکه تا ساعاتی دیگر ثبت‌نام انتخابات شورای شهر تهران به پایان می‌رسد، هنوز سه عضو کنونی شورا در این انتخابات ثبت‌نام نکرده‌اند.

به گزارش ایلنا، ثبت‌نام از داوطلبان پنجمین دوره انتخابات شورای شهر تهران از سی اسفند ماه آغاز و تا ساعاتی دیگر به پایان می‌رسد.

از ۳۱ عضو کنونی شورای شهر تهران تاکنون ۲۸ نفر ثبت‌نام کرده و هنوز سه نفر از آنان یعنی عباس شیبانی، رحمت‌الله حافظی و معصومه آباد به ستاد ثبت‌نام داوطلبان پنجمین دوره انتخابات شورای شهر نیامده‌اند.

البته از این سه نفر، معصومه آباد روز گذشته در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: “به احترام نسل دهه شصت که باید وارد چرخه مدیریتی نظام شوند تا بتوانند با اندیشه های نو گره گشا باشند از ثبت نام در دور پنجم شورا صرفنظر کردم.”


منبع: عصرایران

بهترین منابع پروتئین گیاهی کدامند؟

هیچ گاه نباید پروتئین از رژیم غذایی حذف شود. این مواد مغذی به احیای سلول ها کمک کرده و برای متابولیسم یا سوخت و ساز بدن مفید است. برای لاغری و در عین حال سالم بودن باید مصرف پروتئین های گیاهی افزایش داده شود. با این کار بسیاری از بیماری ها از شما دور مانده و پوست و عضلاتتان سالم تر می مانند. در این مطلب شما را با ۱۰ منبع گیاهی پروتئین بیشتر آشنا می کنیم.
بادام
متخصصان توصیه می کنند که روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ گرم بادام مصرف شود. بادام سرشار از کلسیم، آهن و پروتئین های گیاهی است. این ماده ی غذایی بخصوص برای گیاهخواران فوق العاده است. علاوه بر این بادام سرشار از سیالیسیلات است که باعث ساخت اسید سالیسیلیک آسپرین می شود. به این ترتیب اگر بادام به طور منظم مصرف شود به تسکین دردهای استخوانی کمک می کند.
لوبیا از هر نوع و شکلی که باشد خوشمزه و مفید است. این مواد غذایی حاوی میزان اندکی چربی است اما در عوض به میزان زیادی پروتئین های گیاهی، فیبر و کربوهیدرات دارد.
مقاله مرتبط: منابع غیر گوشتی پروتئین
برنج کامل
با وجود اینکه برنج کامل سالم تر است اما باید بدانید که همه ی انواع برنج ها سرشار از پروتئین های گیاهی هستند. این ماده ی غذایی حاوی کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای متابولیسم بدن است. این نوع برنج را به برنامه ی غذایی تان افزوده و از فواید آن بهره ببرید.
جو دوسر
جو دوسر نیز جزو مواد غذایی فوق العاده ی موجود است. مواد معدنی، ویتامین ها و اسیدآمینه های ضروری موجود در این ماده ی غذایی ارزش بالایی دارند. جوی دوسر باعث بهبود گوارش، کاهش اسیدهای صفراوی و بهبود عملکرد روده ها شده و ایجاد احساس سیری می کند. جو دوسر همچنین به کنترل میزان قند خون نیز کمک می کند.
عدس
عدس سرشار از مواد مغذی بوده و یکی از منابع مهم پروتئین گیاهی محسوب می شود. عدس حاوی میزان زیادی فیبر و چربی اندکی است. این ماده غذایی برای لاغری به شیوه ی سالم و همچنین افزایش انرژی بدون دریافت چربی مؤثر است. با مصرف عدس ویتامین های A،B1،B2،B3،B6،C و E و همچنین پتاسیم، فسفر، کلسیم، آهن، منیزیم و سدیم به بدن می رسد.

لوبیاها
لوبیا از هر نوع و شکلی که باشد خوشمزه و مفید است. این مواد غذایی حاوی میزان اندکی چربی است اما در عوض به میزان زیادی پروتئین های گیاهی، فیبر و کربوهیدرات دارد. لوبیاها چربی بد خون را کاهش می دهند و به سلامت روده ها کمک می کنند. علاوه بر این قادر به تنظیم قند خون نیز هستند.
گردو
گردو را گنجینه ی مواد مغذی بدانید. می توانید روزانه بین ۱۵ تا ۳۰ گرم گردو مصرف کرده و از یک منبع خوب پروتئین گیاهی بهره مند شوید. گردو به دلیل دارا بودن پولیفنول ها و دیگر آنتی اکسیدان هایش باعث بهبود ارتباط بین نورون ها می شود. گردو بخشی از رژیم مدیترانه ای را تشکیل می دهد و از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند چون حاوی اسیدهای چرب سالم است. مصرف منظم گردو و بادام باعث کاهش احساس گرسنگی، کاهش تجمع ترکیبات التهاب زا و بهبود خلق و خوی می شود.
مقاله مرتبط: بهترین منابع گیاهی کلسیم
کینوا
کینوا شاخص گلیسمی پایینی دار و یکی از منابع گیاهی پروتئین محسوب می شود. این ماده ی غذایی برای داشتن یک رژیم لاغری بسیار مناسب است. کینوا حاوی فیبر و ۹ اسید آمینه ی ضروری است و انرژی خوبی به بدن می رساند. میزان بالا چربی های اشباع نشده ی موجود در آن به کنترل کلسترول و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. کینوا فاقد گلوتن بوده و برای افرادی که دچار بیماری سلیاک هستند مناسب است.

جلبک ها
جلبک ها ده برابر کلسیم بیشتری نسبت به شیر دارند. علاوه بر این جلبک ها سرشار از پروتئین گیاهی هستند و جزو مواد غذایی بسیار مفید محسوب می شوند. البته خواص جلبک ها به همین جا ختم نمی شود. این مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C،D،E،B1،B2 و فسفر، پتاسیم، آهن، ید، فیبرها و غیره هستند. بهترین کار این است که این جلبک ها به میزان اندک اما منظم مصرف شوند. مصرف منظم جلبک ها به تنظیم قند خون، تمیزی دستگاه گوارش و تصفیه ی خون کمک زیادی می کنند. پروتئین موجود در آن ها برای بهبود متابولیسم بدن کارساز است.
بادام سرشار از کلسیم، آهن و پروتئین های گیاهی است. این ماده ی غذایی بخصوص برای گیاهخواران فوق العاده است.
همچنین بخوانید : فواید جلبک
پسته
اگر پسته دوست دارید می توانید روزانه بین ۱۵ تا ۳۰ گرم از آن میل کنید. به این ترتیب انرژی و پروتئین خوبی نصیبتان می شود و از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به میزان زیادی دور می مانید. پسته سرشار از چربی های اشباع نشده ی مونو و پولی است و به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند.
گندم سیاه
آیا با خواص گندم سیاه آشنا هستید؟ می توانید این گندم را از فروشگاه ها یا عطاری ها تهیه کنید. گندم سیاه یکی دیگر از منابع پروتئین گیاهی است و برای تقویت رگ های خونی و بهبود جریان خون مؤثر است. بنابراین برای افرادی که از هموروئید (بواسیر) و رگ های واریسی رنج می برند مفید است. گندم سیاه به کاهش کلسترول بد خون کمک کرده و باعث پیشگیری از مشکل تصلب شرایین می شود. این ماده ی غذایی فاقد گلوتن است و برای افرادی که دچار مشکل عدم تحمل گلوتن هستند مفید است. اگر می خواهید لاغر شوید می توانید گندم سیاه را به برنامه ی غذایی خود اضافه کنید چون علاوه بر سیری انرژی و مواد مغذی خوبی به بدن می رساند.

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها
برترین جاهای دیدنی روسیه برای تفریح

منبع: آلامتو

بیش از ۸۶هزار نفر به حج تمتع اعزام می‌شوند

نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت، تعداد افرادی را که سال۹۶ از ایران به حج مشرف می شوند بیش ازهشتاد و شش هزارنفراعلام کرد.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان حج و زیارت ؛ حجت الاسلام والمسلمین سید علی قاضی عسکر درنخستین دیداربا کارکنان سازمان حج و زیارت وبعثه مقام معظم رهبری درسال ۹۶ با مهم و جامع خواندن فرمایشات مقام معظم رهبری درجوارمضجع حضرت علی بن موسی الرضا(ع) تصریح کرد: ایشان تحلیل بسیارجامعی از پیشرفت های کشور وشرایط اقتصادی جامعه ارائه و راهکارهای خروج ازگرفتاری ها را مطرح کردند که بسیار مهم و ارزشمند است وامیدواریم مسئولان کشور و دلسوزان جامعه برای تحقق فرمایشات معظم له تلاش کنند.

نماینده ولی فقیه درامور حج وزیارت نامگذاری سال۹۶ بعنوان سال اقتصاد مقاومتی ، تولید و اشتغال از سوی مقام معظم رهبری را یادآور شد و با اشاره به توطئه های دشمنان برای ضربه زدن به اقتصاد کشور گفت: این روزها نشانه های این توطئه را به خوبی مشاهده می کنیم لیکن به فضل الهی و با حمایت مردم و رهبری خردمندانه رهبر معظم انقلاب و تلاش مسئولان خدوم در کشوراین توطئه خنثی خواهد شد و ملت ما یکباردیگرسربلند ازاین امتحان بیرون خواهند آمد و امیدواریم درپایان امسال کارنامه بسیاردرخشانی از مسئولان را شاهد باشیم و با اشتغال جوانان راه برای سازندگی ، رشد و تعالی کشور بیش از پیش فراهم شود.

وی همچنین با مهم خواندن انتخابات آینده ریاست جمهوری ابرازامیدواری کرد کسانی که از وضعیت فعلی و شرایط امروز جهان غافل اند از بداخلاقی ها دست بردارند و اجازه دهند درمحیطی آرام ومنطقی، مردم با آرامش کامل پای صندوق های رای بیایند و نامزد مورد نظرشان را انتخاب کنند.
وی تصریح کرد: مقام معظم رهبری صریحا اعلام کردند که برای ایشان اصل حضور مردم مطرح است وهرکسی را روی کار بیاید تائید می کنند، شیوه ایشان درگذشته نیز همین بوده و در آینده نیز همین خواهد بود .

نماینده ولی فقیه درامورحج و زیارت دربخش دیگری ازسخنان خود با تاکید براینکه نظرمقام معظم رهبری همواره بربرگزاری حج عزتمندانه بوده است، اظهارداشت: ایشان همیشه تاکید داشته اند حج باید با حفظ موازین مورد نظرما برقرار شود چون حج یک واجب شرعی است و نمی تواند تعطیل شود.
وی افزود: ما ازاول هم اعلام کردیم که مسئله حج را به روابط سیاسی دو کشور پیوند نمی زنیم چراکه حج فریضه دینی و الهی و رکن دین است و برهمین اساس تمام همت خود را بکار گرفتیم تا این فریضه تعطیل نشود و بحمدالله این موفقیت حاصل شد.

سرپرست حجاج ایرانی اضافه کرد: دراین دورازمذاکرات هیئت ایرانی به ریاست آقای حمید محمدی گفتگوهای بسیار صریح ، سازنده ومنطقی را با طرف سعودی انجام داد و بعد ازچند بار نامه نگاری و گفتگوهای صریح وروشن نتیجه مطلوب بدست آمد.

نماینده ولی فقیه درادامه به تفصیل دستاوردهای مذاکرات درخصوص حفظ عزت ، کرامت و امنیت حجاج ، نحوه صدور روادید ، امور کنسولی و چگونگی انتقال زائران ایرانی به عربستان و پیگیری امورحقوقی شهدای مسجدالحرام ومنا را بیان و تصریح کرد: در موضوع شهدای منا با استدلال هایی که صورت گرفت مقررشد که کمیته حقیقت یاب به فعالیت خود ادامه دهد تا اینکه ما نظرات و مستندات خود را ارائه کنیم و ما وظیفه داریم در این زمینه پیگیری ها را ادامه دهیم.

وی با تاکید اینکه برخی تصورنکنند که خدای ناکرده در مورد شهدای منا کوتاهی صورت گرفته است، اظهارداشت: ما نظرمان این بوده که قضیه منا باید درگفتگوهای مستقیم و طرفینی حل شود والان این راه درحال بازشدن است و انشاء الله ازطریق گفتگو خواسته مورد نظرما درباره شهدای منا نیزتحقق پیدا خواهد کرد.

حجت الاسلام والمسلمین قاضی عسکربا اشاره به اینکه دفترنمایندگی سازمان حج و زیارت درعربستان بزودی فعال خواهد شد، تعداد افرادی را که سال۹۶ از ایران به حج مشرف می شوند بیش ازهشتاد و شش هزارنفراعلام کرد وگفت: درتوافق صورت گرفته برگزاری تجمعات و مراسم دعا درمحل اسکان زائران ایرانی همچون گذشته انجام خواهد شد.

وی تصریح کرد: توافقنامه حج قطعی شده و به امضای سرپرست سازمان حج و زیارت و وزیرحج عربستان رسیده است وما امیدواریم امسال حج خوب ،عزتمندانه و مطلوبی را داشته باشیم و زائران ایرانی با خاطری آسوده مناسک حج و وظایف دینی وعبادی خود را انجام دهند.

نماینده ولی فقیه با تاکیدبراینکه توافقنامه حج درشرایط بسیارخوبی به امضا رسیده است، اظهارداشت: طرف سعودی دراین دوره از مذاکرات منطقی برخورد کرد و توافقی که درنشست و گفتگو با وزیر حج عربستان بدست آمد می تواند نقطه شروع خوبی باشد تا درآینده نیزمسایل مختلف درحوزه حج را از طریق تفاهم پیش ببریم.

وی هماهنگی میان بعثه مقام معظم رهبری و سازمان حج وزیارت را بسیارخوب توصیف کرد و با اشاره به اقدامات صورت گرفته برای کارشناسی هزینه های حج سال ۹۶ ابرازامیدواری نمود که درقیمت گذاری افزایش چشمگیری رخ ندهد.

وی همچنین از کارکنان بعثه ، سازمان حج و موسسات وابسته خواست که با تمام توان برنامه های مورد نظر را دنبال کنند تا همه کارها به موقع و با دقت نظر انجام شود.

سرپرست حجاج ایرانی به کارکنان سازمان حج و زیارت در تهران و دیگر استان ها توصیه کرد که مراجعان را با روی خوش، صبر و حوصله پذیرا باشند ومردم را خوب توجیه و به آنها اطلاع رسانی نمایند و پاسخگو باشند.

وی لزوم استفاده از نیروهای با تجربه و کارآمد درحج سال آینده را یادآور شد وگفت: دربرنامه ریزی ها همه آنچه که یک حج مطلوب را رقم خواهد زد لحاظ می شود و همه با تمام قوت ، قاطع ومحکم کارها رابه پیش ببرند.

نماینده ولی فقیه با اشاره به اینکه بحمدالله مردم نیز از بازشدن راه حج خوشحال اند، افزود: اگر طرف سعودی درحج آینده خوب عمل کند و مواردی را که توافق شده است رعایت نماید ومشکلی پیش نیاید انشاءالله راه برای عمره هم بازخواهد شد.

درابتدای این دیدار آقای حمید محمدی سرپرست سازمان حج وزیارت نیز با اشاره به روند مذاکرات حج۹۶ تاکید کرد: انتظارات به حق جمهوری اسلامی ایران درمذاکرات با طرف سعودی مطرح و تامین شد.

وی گفت : امیدواریم درفضایی توام با شور و نشاط در میان کارکنان سازمان حج و بعثه شاهد برگزاری حجی عزتمندانه باشیم.

وی از کارکنان بعثه و سازمان حج خواست دست دردست هم وبا جدیت بیشتر پاسخگوی انتظارات حجاج  و مقام معظم رهبری بوده و خدمات بهتر و بیشتری را به زائران حوزه حج وزیارت ارائه دهند.


منبع: الف

هوای استان تهران در ۲ روز آینده گرم تر می شود

اداره کل هواشناسی استان تهران با اعلام ۱۴ درجه ای بیشینه امروز دما هوای استان تهران پیش بینی کرد روزدوشنبه دمای هوا به ۱۷ و روز سه شنبه ۱۸ درجه افزایش پیدا کند.

به گزارش ایرنا روز یکشنبه ایرنا از اداره کل هواشناسی استان تهران وضعیت جوی استان تهران امروز کمی ابری در بعضی ساعات همراه با افزایش ابر و ورزش باد و دربعد از ظهر احتمال بارش پراکنده پیش بینی می شود.

براساس بررسی و تحلیل آخرین داده ها و نقشه های پیش یابی هواشناسی در روزهای دوشنبه وسه شنبه وضعیت جوی استان صاف تا نیمه ابری در پاره ای از نقاط گاهی با ورزش باد خواهد بود.

براساس این گزارش کمیته و بیشینه دما امروز (۶و۱۴) ،دوشنبه (۸و۱۸) و سه شنبه (۹و۱۸) پیش بینی می شود.

براساس پیش بینی اداره کل هواشناسی استان تهران ،آبعلی با منفی ۶ درجه و ورامین با ۸ درجه به ترتیب کمترین و بیشتر دمای هوا را در ۲۴ ساعت گذشته در استان تهران را داشته اند.

*برای اطلاع از اخبار متنوع انتشار یافته در شبانه روز با کانال ایرنا استان تهران در تلگرام به نشانی IRNATEHRAN@ همراه شوید.


منبع: الف

امسال برگزاری نمایشگاه کتاب در مجموعه شهرآفتاب

سی امین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران از ۱۳ تا ۲۳ اردیبهشت ماه به میزبانی نمایشگاه شهر آفتاب برگزار خواهد شد.

به گزارش ایرنا، معاون اجرایی سی‌امین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران از بازدید سید عباس صالحی معاون فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و رئیس نمایشگاه از روند آماده سازی مجموعه شهر آفتاب خبر داد و به تشریح جزئیات این بازدید پرداخت.

مهدی اسماعیلی‌راد با بیان اینکه تیم اجرایی نمایشگاه سی‌ام به جز روز نخست فروردین، در روزهای تعطیل پایان سال ۹۵ و آغاز سال جدید مشغول انجام کارهای اجرایی نمایشگاه بود، اظهار داشت: رئیس نمایشگاه ابتدا از بخش‌های گوناگون بازدید کرده و در جریان روند پیشرفت کار اجرایی و آماده سازی سالن‌ها قرار گرفت.

وی افزود: در ادامه در نشستی که علاوه بر مدیران تعدادی از کمیته‌ها، مدیر مجموعه شهر آفتاب هم حضور داشت مشکلات اجرایی بررسی شد.

معاون اجرایی نمایشگاه کتاب اظهار داشت: مساله ترافیک و بررسی موانع ترافیکی از جمله موضوعاتی بود که در این جلسه مورد تاکید قرار گرفت و مقرر شد موضوع کاهش فاصله زمانی بین حرکت قطارهای مترو، اختصاص تعداد بیشتری اتوبوس و تاکسی از میادین شهر و اطلاع رسانی حرکت اتوبوس و تاکسی‌ها در پایانه‌های شهری پی‌گیری شود.

اسماعیلی‌راد افزود: همچنین در نظر گرفتن اماکن رفاهی بیشتر همچون فضای استراحت و نمازخانه در نمایشگاه از دیگر موضوعات مورد تاکید در این بازدید و جلسه بود.

وی گفت: توجه به ارتقای کیفیت اسکان ناشران و دانشجویان، تقویت حمل و نقل درون نمایشگاه، افزایش تعداد پارکینگ ناشران و ارتقای ایمنی سالن‌ها و بخش‌های گوناگون نمایشگاه از دیگر موضوعاتی بود که در جلسه با معاون فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی مطرح و بررسی شد.

به گفته اسماعیلی‌راد در این جلسه همچنین از میزان ثبت نام و ورود کتاب های ناشران خارجی و استقرار گمرک، جزئیات اختصاص غرفه‌ها به ناشران در سالن‌ها، چگونگی استقرار واحدهای اجرایی و اداری نمایشگاه در شهر آفتاب، اقدامات انجام شده در حوزه تامین و ارتقای سطح امنیت نمایشگاه و … به رئیس نمایشگاه کتاب تهران گزارش داده شد.

براساس اعلام ستاد اطلاع رسانی نمایشگاه کتاب تهران، وی خاطرنشان کرد: در این نشست حسین صفری مدیر کمیته اجرایی و رفاهی، محسن نصرالله مدیر کمیته پشتیبانی و سید محمد طباطبائی مدیر ستاد امور رسانه‌ای نمایشگاه کتاب نیز حضور داشتند.

براساس امضای تفاهمنامه سال گذشته بین وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و شهردار تهران، مجموعه شهر آفتاب تا سال ۱۴۰۰ بدون دریافت اجاره محل به نمایشگاه بین المللی کتاب تهران واگذار شد.
پس از امضای این تفاهمنامه، بیست و نهمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران با شعار «فردا برای خواندن دیر است…» از ۱۵ تا ۲۵ اردیبهشت ۹۵ با حضور یکهزار و ۶۰۰ ناشر داخلی و حدود ۴۰۰ ناشر خارجی و یا نمایندگی های آنان در مجموعه نمایشگاهی شهر آفتاب برگزار شد.


منبع: الف

دانشگاه تهران عضو هیات علمی می‌پذیرد

دارندگان سوابق علمی برجسته و درخشان، به عنوان هیات علمی در دانشگاه تهران استخدام می‌شوند.

به گزارش ایرنا از دانشگاه تهران، براساس مصوبه هیأت رئیسه دانشگاه تهران و به استناد بند «ب» ماده ۲۰ قانون برنامه پنجم توسعه، دارندگان سوابق تحصیلی و علمی برجسته و درخشان در کادر هیأت علمی این دانشگاه پذیرفته می‌شوند.

بر اساس آیین نامه اجرایی جذب هیأت علمی دانشگاه تهران، متقاضی جذب در مقاطع مختلف باید در دانشگاه‌های‌سطح یک (بر اساس مصوبات وزارت علوم تحقیقات و فناوری) و یا در محدوده ۱۰۰ دانشگاه برتر بین‌المللی در نظام رتبه‌بندی در رشته مورد نظر بر اساس تشخیص کمیته منتخب (موضوع بند ب این آیین نامه) باشد، همچنین فرد متقاضی باید سابقه آموزشی درخشان و احراز رتبه ممتاز در دانشگاه محل تحصیل در هر یک از مقاطع تحصیلی را کسب کرده باشد.

چاپ مقالات در مجلات برتر از مجموعه مجلات نمایه شده در (WOS)، دارا بودن ارجاعات متعدد در نشریات معتبر بین المللی، ثبت اختراع در مراجع معتبر بین‌المللی، کسب جوایز معتبر بین‌المللی، اجرای طرح‌های پژوهشی ملی یا بین‌المللی، تدریس در دانشگاه‌های معتبر، تألیف یا تصنیف کتب تخصصی مرتبط با حوزه تخصصی متقاضی جذب که به وسیله ناشران معتبر دانشگاهی داخلی یا بین‌المللی چاپ شده باشد و غیره از جمله شرایط جذب عضو هیات علمی دارندگان سوابق تحصیلی و علمی برجسته و درخشان علمی در دانشگاه تهران است.

متقاضیان جذب عضو هیأت علمی دارای سوابق علمی برجسته و درخشان در دانشگاه تهران برای کسب اطلاعات بیشتر از جزییات و نحوه ثبت نام این پذیرش به سایت معاونت آموزشی دانشگاه به نشانی http://ut.ac.ir/fa/news/4007/ مراجعه کنند.


منبع: الف

همه چیز درباره ماسک سیاه برای پوست!

به گزارش میزان، اخیراً ماسک سیاه به سوژه موردعلاقه رسانه‌های اجتماعی تبدیل‌شده است. در یوتیوب و اینستاگرام، ویدئوهای زیادی از تأثیر خارق‌العاده این ماسک می‌بینیم. برخلاف دیگر ماسک‌ها که به‌راحتی از پوست شسته یا کنده می‌شوند، این ماسک محکم به پوست می‌چسبد و کندن آن از صورت درد دارد. اما اثر لایه‌برداری آن از پوست مرده، حذف آشکار جوش‌های سرسیاه و دیگر کثیفی‌ها و چرک‌های روی پوست بسیار جالب است.

هفته گذشته ویدئویی جالب در یوتیوب و سپس فیس‌بوک منتشر شد. در این ویدئو خانمی به نام “تیف” آرام ماسک را از پوست خود برمی‌دارد و از درد اشک می‌ریزد و دوستش با شیطنت می‌خندد.

اگر کج‌خلقی‌های “تیف” در ویدئو حقیقی باشند، معلوم است که این ماسک واقعاً منافذ پوست را باز می‌کند. اما آیا این ماسک بی‌خطر است؟ نظر دو متخصص پوست را درباره این ماسک جویا شدیم.

خبر خوب: این ماسک بی‌خطر است. و اما خبر بد: استفاده از آن‌ها درد دارد و ممکن است پوستتان را تحریک کند.

یک متخصص پوست در کلینیک کلیولند گفت: “این ماسک علاوه برجوش‌های سرسیاه، لایه خارجی پوست و موهای صورت را نیز می‌کند و چربی‌های مضر پوست را برمی‌دارد. موهای صورت نیز به همراه ماسک کنده می‌شود که درد دارد؛ درست مانند وکس کردن صورت.”

راه‌هایی هست که درد را کاهش می‌دهند: شستن صورت قبل از گذاشتن ماسک و از بین بردن موهای صورت. یا اینکه به پیشنهاد متخصصان پوست می‌توانید تنها در نقاطی از پوست که دارای چربی یا دانه‌های سرسیاه است از ماسک استفاده کنید.

بااین‌حال متخصصان پوست هشدار می‌دهند که این ماسک‌ها همانند تمام محصولات زیبایی، ممکن است حاوی ماد شیمیایی غیراستاندارد باشند و سبب سوزش یا حساسیت پوستی شوند. بنابراین قبل از مصرف از اعتبار برند محصول و سازگاری مواد تشکیل‌دهنده آن باپوستتان اطمینان حاصل کنید.
 


منبع: الف

تولید غضروف مصنوعی با استفاده از چاپ سه‌بعدی

محققان دانشگاه چالمرز سوئد موفق به ساخت غضروف مصنوعی با استفاده از چاپگرهای سه‌بعدی زیستی شدند.
 

به گزارش ایسنا به نقل از انگجت، محققان سوئدی موفق شدند با استفاده از پرینتر سه‌بعدی زیستی و استخراج هیروژل از سلول‌های غضروف، نمونه‌هایی مصنوعی از این عضو را تولید کرده و در بدن موش‌ها قرار دهند.

این موش‌ها شش هفته عمر دارند و این نمونه چاپ شده در بدن آنها طی ۶۰ روز به غضروف کامل تبدیل خواهد شد.

برای تحریک این غضروف مصنوعی به رشد و تکمیل از سلول‌های بنیادی استفاده می‌شود و محققان اعلام کردند که پس از تحریک با سلول بنیادی رگ‌های خونی در این نمونه ایجاد می‌شود.

پروفسور پائول گوتنهولم مسئول تیم تحقیقاتی این پروژه اعلام کرد: ما ثابت کردیم که هیدروژل تولید شده با چاپ سه‌بعدی می‌تواند به کمک سلول‌های بنیادی رشد کند و در بدن موش‌ها آزمایش شود.

وی افزود: با توجه به نتایجی که ما در این تحقیق به آنها دست یافتیم محققان می‌توانند در آینده اقدام به تولید اعضای مختلف بدن برای بیماران کنند.

در حال حاضر تولید اعضای بدن به کمک چاپ سه‌بعدی بیشتر به یک رویا شبیه است اما تلاش محققان سوئدی نشان می‌دهد که این رویا می‌تواند در آینده به حقیقت بدل شود.


 


منبع: الف

قم پنج برابر میانگین کشوری تالاب دارد

مدیرکل محیط زیست استان قم گفت: تالاب‌های استان قم نسبت به میانگین کشوری ۵ برابر بالاتر است.

سید رحمان دانیالی در گفتگو با مهر با تاکید بر اینکه امسال وضعیت خوبی را در تالاب‌های استان قم داشتیم گفت: با همکاری بین دستگاهی و اعتبار ملی، آبگیری خوبی در تالاب‌ها شد و جاذبه طبیعی فوق‌العاده‌ای به وجود آورد که پرندگان مهاجر در مدت اقامت‌ در این تالاب‌ها رقم زدند.

وی با اعلام اینکه اکنون شاهد مهاجرت پرندگان مهاجر در تالاب‌های استان هستیم، گفت: در تالاب‌های استان قم حدود ۲۰۰ گونه پرنده شناسایی شده که انواع اردک‌سانان، غازسانان، پرندگان آبزی و کنار آبزی، در سال گذشته، ایام زمستان را در این محیط سپری کردند.

دانیالی اظهار کرد: برخلاف آنچه تصور می‌شود، قم یک استان تالابی است. تالاب‌های قم نسبت به میانگین کشوری ۵ برابر بالاتر است و حدود ۱۰ درصد استان قم تالابی است. دریاچه نمک، منطقه شکار ممنوع حوض سلطان، تالاب مره به‌ عنوان یک تالاب متفاوت رودخانه‌ای، آبگیر بهشت معصومه به‌ عنوان یک چشمه دشتی دائمی برخلاف ۴ تالاب دیگر که فصلی هستند و تالاب غدیر، ۵ تالاب و آبگیر قم را تشکیل می‌دهند.

مدیرکل محیط زیست استان قم افزود: با وجود ظاهر قم که شاید با دورنمای آن هم برخی به اشتباه فکر کنند که به لحاظ پوشش گیاهی و جانوری ضعیف است باید گفت حدود ۱۰ درصد تنوع گیاهی شناخته شده کشور در استان قم وجود دارد و پیک آن هم در منطقه پلنگ دره با ۴۲۰‌ گونه گیاهی است.

انتقاد از تعرض به طبیعت

وی با ابراز تأسف از تعدی و تعرض‌هایی که به مناطق حفاظت شده به ویژه پلنگ دره در فصل بهار می‌شود تاکید کرد: در ایام طبیعت و بهار که دوستداران طبیعت برای ارتقای روحی به دامان طبیعت پناه می‌برند، به غیر از عکس چیزی نیندازند و غیر از ردپا چیزی به جای نگذارند.

دانیالی با بیان اهمیت حفظ چرخه زیست محیطی برای ادامه حیات موجودات اظهار کرد: یورشی که در فصل بهار به پوشش گیاهی می‌شود به ویژه گیاهان دارویی مانند ریواس و غیره، موجب نابودی زنجیره محیط زیست است؛ چرا که همه گونه‌ها به صورت زنجیروار با یکدیگر ارتباط دارند.  

وی از پوشش گیاهی به عنوان حلقه اولیه زنجیره غذایی نام برد و خاطرنشان کرد: این پوشش گیاهی به واسطه تخریب بهره‌برداری یا مرتع یا چرای بی‌رویه یا تهیه ذغال و… وقتی آسیب می بیند، به طبع آن حلقه دوم که موجودات گیاهخوار هستند آسیب می‌بیند و بعد حلقه سوم که موجودات گوشتخوار هستند و فراتر از همه، استانی مانند قم که مستعد گردوغبار است با پاک شدن این زنجیره حتما آلودگی‌های آن تشدید می‌شود.

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان قم با بیان اینکه قبل از ورود به قم فکر نمی‌کردم جاذبه‌های طبیعی این شهر تا این حد باشد، تاکید کرد: در قم با حداقل مسافت زمانی می‌شود به یک جاذبه طبیعی منحصر به فرد مانند کوه نمک یا برف انبار یا مناطق شکار ممنوع کهندان و کهک و پلنگ دره رسید که در کمتر نقطه‌ای از کشور این شرایط در کنار هم وجود دارد.

 


منبع: الف

فوت دختر پنج ساله در ریزش کوه

در جریان حادثه در جاده ونایی لرستان یک دختر پنج ساله در گذشت.

به گزارش ایسنا٬ ریزش کوه در جاده بروجرد به روستای ونایی یک کشته و چهار زخمی بر جای گذاشت.

طی این حادثه در جاده روستای ونایی رخ داده و ساعت ۱۷:۳۲ دقیقه عصر روز گذشته به مرکز پیام اورژانس بروجرد گزارش شده٬ یک تخته سنگ بر روی یک دستگاه خودروی سواری افتاده است.

پس از گزارش این حادثه به اورژانس ۱۱۵ بروجرد٬ بلافاصله تیم اورژانس پایگاه شهرک اندیشه به محل اعزام شده و در بررسی صورت گرفته توسط پرسنل اورژانس مشخص شد که چهار نفر زخمی و یک دختر بچه پنج ساله بر اثر شدت جراحات وارده فوت شده است.
 
مجروحان به بیمارستان شهید چمران انتقال یافته که دو تن از آنان به طور سرپایی درمان و مرخص شده و دو نفر دیگر بستری شدند.

حال عمومی مجروحان مساعد گزارش شده است.


منبع: الف

ریزش آوار خانه متروکه بر سر مرد کارتن‌خواب

سید جلال ملکی در گفت‌وگو با تسنیم؛ با اعلام خبر ریزش آوار یک منزل قدیمی در خیابان مولوی درباره جزئیات این حادثه اظهار کرد: ساعت ۷:۳۹ امروز حادثه ریزش آوار در خیابان مولوی، خیابان معزم به سامانه ۱۲۵ اعلام شد که به سرعت آتش نشانان دو ایستگاه آتش‌نشانی به محل حادثه اعزام شدند.

سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی تهران ادامه داد: محل حادثه یک منزل متروکه و قدیمی بود که به محلی برای افراد آواره تبدیل و به دلیل فرسودگی بیش از حد، بخش زیادی از آن تخریب شده بود همچنین اطلاعات شاهدان عینی حاکی از آن بود که یک نفر در زیر آوار گرفتار شده است.

ملکی با اشاره به سرعت عمل آتش نشانان در انجام عملیات خاطرنشان کرد: آتش نشانان پس از دقایقی موفق شدند یک مرد ۳۰ ساله که دچار مصدومیت شده بود را زنده از زیر آوار خارج کنند و به عوامل اورژانس تحویل دهد همچنین آتش نشانان پس از جستجوی مجدد و اطمینان از اینکه کسی زیر آوار نیست محل حادثه را به عوامل شهرداری تحویل دادند و عملیات در ساعت ۹:۱۲ به پایان رسید.
 


منبع: الف

۱۰ روش برای افزایش شارژ تلفن همراه

با چند روش کارآمد و ساده می توانید مصرف باتری را در تلفن همراه هوشمند خود کاهش دهید.

به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما،بسیاری از افراد به دلیل استفاده بسیار از تلفن همراهشان همیشه با مشکل خالی شدن شارژ باتری شان مواجهند، برای اینکه بتوانید مصرف باتری را مدیریت کنید چند عمل ساده را در ادامه دنبال کنید که میزان شارژ بیشتری در طول زمان استفاده از گوشی داشته باشید.

۱٫ کاهش نور صفحه نمایش یکی از ساده ترین روش هایی است که موجب می شود میزان مصرف باتری کاهش یابد، اگر همیشه میزان روشنایی را تا ۵۰ درصد و حتی کمتر از آن نگه دارید میزان مصرف کم خواهد شد، همچنین در بخش تنظیمات نمایشگر تلفن همراهتان زمان خواب صفحه نمایش را بر روی کمترین میزان تنظیم کنید.

۲٫ راه دوم کنترل نرم افزارهایی است که معمولا شارژ باتری به سرعت کاهش می دهند، سیستم عامل اندروید سیستم پایش وضعیت باتری را برای کاربران طراحی کرده از بخش تنظیمات- باتری قابل مشاهده است، در این بخش خواهید دید کدامیک از اپلیکیشن ها بیشتر باتری مصرف می کنند.

۳٫ اگر تلفن همراهتان سیستم حالت صرفه جویی باتری را دارد آنرا فعال کنید، با فعال کردن این گزینه هر زمان که باتری شما به درصدی از میزان تعریف شده برسد بسیاری از گزینه هایی که مصرف را افزایش می دهد، به صورت خودکار خاموش خواهد شد.

۴٫ خاموش کردن بلوتوث و NFC (تراشه ای به اطلاعات را بین دو وسیله رد و بدل می کند) هم به مدیریت مصرف باتری در گوشی های هوشمند کمک خواهد کرد، البته NFC به طور پیش فرض فعال نیست زیرا بسیاری از تلفن ها این تراشه را ندارند اما بلوتوث بسیاری از گوشی های هوشمند به صورت اتوماتیک فعال است.

۵٫ تصاویر با پس زمینه روشن نیز مصرف باتری را افزایش می دهند، بهتر از از عکس هایی که تیره هستند استفاده کنید.

۶٫ بسیاری از افراد با اتصال با اینترنت مسیرهای خود از طریق نرم افزارهای مختلف دنبال می کنند، یادتان باشند اگر به GPS نیازی ندارید آن را خاموش کنید، برای این کار یا نوار اعلان گزینه مورد نظر را غیر فعال کنید و یا از مسیر تنظیمات – لوکیشن این کار را انجام دهید.

۷٫ کاربران برخی از تلفن های همراه قابلیت هایی همچون تشخیص نگاه یا فرمان حرکتی بدون لمس را بر روی گوشی خود دارند، برای کاهش مصرف باتری این قابلیت ها را غیر فعال کنید.

۸٫ بازخورد های لمسی، ویبره و هر نوع حرکتی که با گزینه ویبره همراه است را غیر فعال کنید، این کار مصرف باتری را افزایش می دهد.

۹٫ درست است که میانبرها به دسترسی راحت تر شما به آنچه مدنظر دارید کمک بسیاری می کند اما اگر ویجت های متعدد بر روی صفحه نمایش دارید بدانید یکی از عواملی که به سرعت باتری گوشی را خالی می کند همین ویجت ها هستند.

۱۰٫ قابلیت تعویض صفحه نمایش را حرکاتی خاص که در اصطلاح انیمیشن گفته می شود نیز موجب مصرف بیش از حد باتری خواهد شد، برای غیر فعال کردن با تنظیمات رفته، در انتهای صفحه About phone هفت مرتبه به صفحه نمایش ضربه بزنید و بعد دکمه بازگشت را بفشارید، گزینه ای به نام Developer Options را خواهید دید، به این گزینه ورود کنید در پایین صفحه بروید تا Window animation scale، Transition animation scale و Animation duration scale را ببینید، همه را غیر فعال کنید.


منبع: الف

مقایسه گوشی گلکسی A7 مدل ۲۰۱۶ و گوشی LG V10

باشگاه خبرنگاران جوان، شرکت سامسونگ در دسامبر ۲۰۱۵ گوشی گلکسی A7 مدل ۲۰۱۶  خود را روانه بازار کرد. گوشی که در اصل همان گوشی گلکسی A5 مدل ۲۰۱۶ اما با صفحه نمایش ۵٫۵ اینچی است.

شرکت LG نیز در اکتبر سال ۲۰۱۵ گوشی LG V10 را روانه بازار کرد. این گوشی با دو صفحه نمایش و دو دوربین سلفی روانه بازار شد تا ناکامی های این شرکت را در عدم موفقیت در فروش گوشی G3 را جبران نماید.
در این مطلب قصد داریم این دو گوشی را با یکدیگر مورد مقایسه قرار دهیم.


طراحی
جنس بدنه گوشی گلکسی A7 مدل ۲۰۱۶ از شیشه و گوشی LG V10 از پلاستیک است. گوشی گلکسی A7 دارای پردازنده ۸ هسته ای و گوشی LG V10 دارای پردازنده ۶ هسته ای است.
وزن گوشی  گلکسی A7 حدود ۱۷۲ گرم و وزن گوشی LG V10 نیز ۱۹۲ گرم است.
هر دو گوشی مجهز به سنسور اثر انگشت و باتری با قابلیت شارژ سریع هستند.
 


صفحه نمایش
گوشی گلکسی A7  دارای صفحه نمایش ۵٫۵ اینچی از نوع سوپر SUPER AMOLED با فن آوری محافظ ۴ corning gorilla glass  با رزولوشن ۱۰۸۰ در ۱۹۲۰  است.
 


  گوشی  LG V10 نیز دارای صفحه نمایش ۵٫۷ اینچی از نوع IPS LCD  با فن آوری محافظ corning Gorilla Glass 4 با رزولوشن ۱۴۴۰ در ۲۵۶۰ است.

دوربین
گوشی گلکسی  A7 دارای دوربین ۱۳ مگاپیکسلی با دیافراگم f/1.9 در عقب و دوربین ۵ مگاپیکسلی با دیافراگم f/1.9 در جلواست.  دوربین این گوشی دارای  فوکوس خودکار، فوکوس لمسی، تشخیص چهره، فلش LED و همچنین تصویربرداری با کیفیت HDR است. همچنین دوربین این گوشی قابلیت فیلمبرداری با کیفیت p1080 با سرعت ۳۰ فریم در ثانیه را دارد. 
 


 گوشی  LG V10نیز دارای دوربین ۱۶ مگاپیکسلی با دیافراگم f/1.8 در عقب و دوربین ۵ مگاپیکسلی با دیافراگم f/2.2 در جلو می باشد. دوربین این گوشی نیز دارای قابلیت فوکوس لمسی، فوکوس خودکار، فلش LED و تشخیص چهره  و لبخند است و همچنین قابلیت تصویربرداری با کیفیت  HDR  را داراست. همچنین دوربین این گوشی توانایی ضبط ویدئوهایی با کیفیت  ۲۱۶۰p با سرعت ۳۰ فریم در ثانیه را داراست.
 



نرم افزار
 گوشی گلکسی A7 با نسخه اندروید ۵٫۱٫۱  لولی پاپ به بازار عرضه شد که قابل ارتقا به اندروید ۶٫۰٫۱  مارشمالو است.
 



گوشی LG V10 نیز با نسخه اندروید ۵٫۱٫۱ لولی پاپ عرضه شده است که قابل ارتقا به اندروید ۶٫۰ مارشمالو است.

 سخت افزار
  گوشی گلکسی A7 مجهز به پردازنده اسنپدراگون ۶۱۵ است. باتری آن ۳۳۰۰میلی آمپری و غیر قابل تعویض توسط کاربر است.  این گوشی در یک مدل با حافظه داخلی ۱۶GB و با رم ۳ گیگ عرضه شده است و قابلیت افزایش حافظه با میکرو اس دی  تا ۲۵۶GB را دارد.
 


گوشی LG V10 نیز مجهز به پردازنده اسنپدراگون ۸۰۸ است. دارای باتری ۳۰۰۰ میلی آمپری قابل تعویض است. این گوشی نیز در دو مدل ۳۲/۶۴GB عرضه شده است و  قابلیت افزایش حافظه با میکرو اس دی تا  ۲۵۶GB را دارد.

 





رنگ و قیمت
گوشی گلکسی A7 در رنگ های مشکی، سفید، طلایی و صورتی با قیمت ۳۸۰  یورو در بازار موجود است.
 


 گوشی  LG V10 نیز در در رنگهای مشکی، سفید و آبی با قیمت ۲۵۰ یورو در بازار موجود است.


منبع: الف

ترفندهایی برای محافظت از حریم خصوصی کاربران گوشی آیفون

 باشگاه خبرنگاران جوان؛ “دلشاد عثمان” کارشناس امنیت اطلاعات سوری، روش هایی برای محافظت از حریم خصوصی و جلوگیری از هک شدن گوشی آیفون کاربران ارائه کرده است.

وی توصیه کرد؛ برای محافظت از اطلاعات خصوصی از پسوردهای با امنیت بالا  یا اثرانگشت استفاده کنید. همچنین بهتر است تنها برنامه های شرکت های  گوگل و اپل را در گوشی خود نصب و استفاده کنید و از نصب هر برنامه ای بپرهیزید؛ زیرا بسیاری از آنان با هدف جاسوسی اطلاعات کاربران طراحی شده است.

همچنین پیش از نصب هر برنامه ای از امکانات آن و نوع اطلاعاتی که به آنها دسترسی دارند اطلاع یابید.

این کارشناس امنیت اطلاعات همچنین نسبت به حذف برنامه های قدیمی تاکید کرد و افزود: حذف کردن برنامه های غیر قابل استفاده علاوه بر اینکه از میزان اینترنت مصرفی شما می کاهد باعث می شود فضای حافظه گوشی شما خالی شود.


منبع: الف

رده‌بندی پرتماشاگرترین لیگ‌های اروپایی

به گزارش تسنیم و به نقل از روزنامه مارکای اسپانیا، با وجود قهرمانی تیم‌های اسپانیا در رقابت‌های لیگ قهرمانان و لیگ اروپا طی سه فصل اخیر و قرار داشتن این تیم در صدر رده‌بندی برترین لیگ‌های اتحادیه فوتبال اروپا، لالیگا جزو سه لیگ برتر قاره سبز از نظر حضور تماشاگر در ورزشگاه‌ها نیست.

در رده‌بندی پنج لیگ معتبر فوتبال اروپا یعنی لیگ برتر انگلیس، لالیگای اسپانیا، سری A ایتالیا، بوندس‌لیگای آلمان و لوشامپیونه فرانسه از حیث حضور بیشترین تعداد تماشاگر در ورزشگاه‌ها، این لیگ برتر جزیره است که در صدر قرار دارد چرا که به طور میانگین ۹۴٫۹ درصد از صندلی‌های استادیوم‌های ۲۰ تیم حاضر در هفته‌های برگزاری مسابقات لیگ پر می‌شود.

بوندس‌لیگای آلمان با میانگین حضور ۹۳٫۲ درصدی هواداران در ورزشگاه‌های ۱۸ تیم حاضر در این رقابت‌ها، رده دوم را در اختیار دارد و پس از آن سری A ایتالیا که به طور میانگین ۷۲٫۴ درصد ظرفیت ورزشگاه‌هایش در هر هفته از لیگ پر می‌شود، سوم است.

در جایگاه چهارم این رده‌بندی لوشامپیونه فرانسه است که به طور متوسط ۶۳ درصد ظرفیت ورزشگاه‌هایش پرمی‌شود. در پله آخر نیز لالیگا قرار دارد که به طور متوسط تنها ۴۶٫۷ درصد از ظرفیت ورزشگاه‌هایش در هفته‌های برگزاری این رقابت‌ها پر می‌شود.


منبع: الف

دیدار تاج با کی‌روش و بازیکنان تیم ملی

به گزارش الف به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال امروز (یکشنبه) در جمع ملی پوشان و کادر فنی تیم ملی فوتبال حاضر شد و دقایقی را با آنها به گفت‌وگو پرداخت.

تاج ضمن آرزوی موفقیت برای بازیکنان و کادر فنی برای دیدار مقابل چین گفت: از شما می‌خواهم تمام تلاش‌تان را برای پیروزی و موفقیت تیم ملی به کار گرفته و موجب خوشحالی و شادمانی مردم عزیز ایران شوید.

همچنین رئیس فدراسیون فوتبال درباره آخرین شرایط تیم ملی و بازیکنان با کادر فنی گفت‌وگو کرد.


منبع: الف

غیبت ادامه‌دار منصوریان و شوخی کشتی‌کجی انصاری با برزای/ ورود بانوان ممنوع!

به گزارش تسنیم، تمرین تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۲ امروز (یکشنبه) در کمپ اختصاصی این باشگاه آغاز شد که در ابتدای تمرین محمد خرمگاه پنج دقیقه برای بازیکنان صحبت کرد.

* حمید بابازاده، مربی دروازه‌بان‌های استقلال که  در شروع تمرینات این تیم در سال جدید غایب بود، امروز در محل تمرین آبی‌پوشان حاضر شد و با اعضای تیم خوش‌وبش کرد.

* هرایر مگویان، محمدحسین کنعانی‌زادگان و فرشید اسماعیلی مانند روز گذشته در تمرین امروز آبی‌پوشان هم غایب بودند.

* حدود ۱۰۰ هوادار در تمرین امروز هم حضور داشتند و بازیکنان را یک به یک تشویق می‌کردند. مانند روز گذشته چند هوادار خانم هم در محل تمرین حضور یافتند که به آنها اجازه ورود به کمپ مرحوم حجازی داده نشد.

* علیرضا منصوریان در تمرین امروز هم غایب بود تا دستیارانش تمرینات را زیر نظر بگیرند.

* در شروع تمرین محمد خرمگاه چند دقیقه‌ای به صورت خصوصی با خسرو حیدری صحبت کرد.

* شروع تمرینات تیمی دویدن و نرمش دادن به بازیکنان بود که یعقوب کریمی به بازیکنان نرمش می‌داد.

* بازیکنان پس از نرمش و دویدن به سه گروه تقسیم شدند و به بازی آقا وسط پرداختند که محمد خرمگاه و علی چینی تمرینات را زیر نظر داشتند.

* دروازه‌بان‌ها که روز گذشته با اشکان نامداری تمرین کردند، با توجه به بازگشت حمید بابازاده تمرینات اختصاصی خود را زیر نظر مربی دروازه‌بان‌های آبی‌پوشان دنبال کردند.

* پس از گذشت یک ساعت از آغاز تمرین هواداران از کمپ مرحوم ناصر حجازی خارج شدند.

* جابر انصاری و علی قربانی در پایان تمرین با بهنام برزای به شوخی کردن پرداختند که اول او را زمین زدند و سپس انصاری مانند کشتی‌کج‌کاران روی برزای افتاد!


 


منبع: الف