همه چیز را درباره رانیتیدین بدانید! بررسی مضرات و فواید

قرص رانیتیدین (Ranitidine) یکی از داروهای مربوط به رفلاکس معده است که اکثر افراد آن را میشناسند. با طریقه مصرف و عوارض رانیتیدین آشنا شوید.

قرص رانیتیدین

قرص رانیتیدین (Ranitidine) دارویی است که کاربرد اصلی آن در درمان زخم معده و گاستریت معده است. این دارو در درمان کوتاه مدت زخم‌های فعال دوازدهه یا زخم‌های فعال و خوش‌خیم معده، حالات مرضی ترشح بیش از حد اسید معده مانند نشانگان زولینگر -الیسون و درمان رفلاکس معده یا برگشت محتویات معده به مری که سوزش سر دل را سبب می شود مورد استفاده قرار می‌گیرد و می تواند قبل یا بعد از غذا مصرف شود.

رانیتیدین به شکل قرص و آمپول ساخته می‌شود. قرص با میزان کمتر از ۱۵۰ میلی‌گرم بدون نسخه پزشکی است.

مقادیر مصرف خوراکی

بزرگسالان:
در درمان قرحه خوش‌خیم گوارشی، قرحه ناشی از مصرف داروها، بازگشت محتویات معده به مری و سوءهاضمه مزمن مقدار ۱۵۰ میلی گرم ۲ بار در روز صبح و شب یا ۳۰۰ میلی گرم موقع خواب برای مدت ۸-۴ هفته مصرف می‌شود.در درمان نشانگان زولینگر-الیسون ۱۵۰ میلی گرم ۳ بار در روز تا حداکثر g/day۶ در مقادیر منقسم مصرف می‌شود.

کودکان:
در درمان قرحه گوارشی mg/day۴-۲ دوبار در روز تا حداکثر mg/day۳۰۰ مصرف می‌شود. مقدار مصرف نگهدارنده تا ۱۵۰ میلی گرم در شب است.

تزریقی:
برای کاهش اسید معده قبل از اعمال جراحی یا زایمان مقدار ۱۵۰-۵۰ میلی گرم ۲-۵/۰ ساعت قبل از القای بیهوشی به صورت عضلانی یا تزریق آهسته وریدی مصرف می‌شود.

مکانیسم اثر

رانیتیدین دارویی است که با مهار گیرنده‌های H۲ هیستامین نوع دو سلول‌های جانبی ترشح اسید معده را کم می‌کند و به درمان ناراحتی‌های ناشی از افزایش اسید معده کمک می‌کند.

اثرات قرص رانیتیدین

اثر کاهنده فشار خون:

آتنولول با انسداد گیرنده های بتا – آدرنرژیک موجب کاهش فشار خون می شود.این دارو با کاهش جریان سمپاتیک از CNS و با مهار آزاد شدن رنین باعث کم شدن برون ده قلبی می شود. به گزارش اسان طب آتنولول با مقادیر مصرف کم بطور انتخابی گیرنده های ß۱  را در قلب مهار می کند. آتنولول اثر کمی بر روی گیرنده های ß۲ نایژه ها و عضلات صاف عروق دارد.

اثر ضد آنژین صدری:

آتنولول با کاهش انقباضات میوکارد و با کم کردن ضربان قلب ( اثرات اینو تروپیک منفی) به درمان آنژین صدری پایدار مزمن کمک کرده و بنابراین ، باعث کاهش مصرف اکسیژن میوکارد می شود.

اثر حمایت قلبی:

مکانیسم این اثر که طول عمر بیماران مبتلا به انفارکتوس میوکارد را زیاد می کند ، مشخص نشده است.این دارو دفعات ضربانهای زودرس بطنی ، درد قفسه سینه و بالارفتن آنزیمها را کاهش می دهد.

عوارض قرص رانیتیدین

قرص رانیتیدین قرصی است که همه کسانی‌که مشکل معده دارند آن را می شناسند. اما متاسفانه برخی افراد مثل نقل و نبات آن را می‌خورند و نمی‌دانند چه عوارض وحشتناکی دارد. از جمله عوارض قرص رانیتیدین می‌توان به:

  • درد قفسه سینه
  • تب
  • گلو درد
  • احساس کوتاه شدن تنفس
  • سرفه با خلط سبز یا زرد
  •  سریع کبود شدن یا خونریزی کردن
  • احساس ضعف غیر عادی
  • کند یا تند شدن سرعت ضربان قلب
  • مشکلات بینایی
  • سرخی و تاول پوستی
  • کاهش اشتها
  • زردی پوست و چشم
  • کاهش توانایی جنسی.
  • خستگی ، خواب آلودگی
  • برادیکاردی
  • کمی فشار خون
  • CHF
  • بیماری عروق محیطی
  • بثورات پوستی
  • تهوع ، استفراغ ، اسهال
  • کدر شدن ادرار و مدفوع اشاره کرد. در صورت بروز علائم نارسایی قلبی، باید مصرف دارو قطع شود.

تداخل دارویی

برخی داروها با قرص رانیتیدین تداخل دارند و ازاین رو خودسرانه مصرف رانیتیدین را حتی به شکل تک دوز نباید انجام دهید. شایع ترین نمونه‌ها کتوکونازول، داروهای ضددیابتی خوراکی، نیفیدیپین و فنی توئین است. جذب این دارو در حضور آنتی‌اسیدها کاهش می‌یابد. با وجود آنکه رانیتیدین در مقایسه با سایمتیدین یک مهار کننده ضعیف‌کننده‌تر آنزیم‌های کبدی است، با این وجود در مصرف همزمان سایر داروها با این دارو باید احتیاط کرد.

رانیتیدین در بارداری

در دوران بارداری و شیردهی منع زیادی در مورد مصرف قرص رانیتیدین وجود ندارد، اما باز هم در اولین ملاقات، پزشکتان را از این موضوع باخبر کنید.

 منبع: ستاره


منبع: دکتر سلام

دستور تهیه شیرینی خانگی برای پذیرایی در نوروز

شیرینی‌های نوروزی یکی از اجزای اصلی دید و بازدیدهای نوروزی هستند. ما به شما پیشنهاد می‌کنیم به جایر شیرینی‌های حاضری با دستور زیر یک شیرینی خانگی عالی به نام شکوفه قند برای پذیرایی از میهمانان نوروزی‌تان درست کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سیمرغ بخوانید.

مواد لازم برای تهیه شکوفه قند، یک شیرینی خوشمزه نوروزی

روغن جامد : ۲۲۵ گرم
پودر شکر : یک پیمانه
وانیل : یک چهارم قاشق چای خوری
جوش شیرین : یک قاشق سوپ خوری
آرد سفید : ۴ پیمانه

طرز تهیه شکوفه قند برای نوروز

روغن را با پودر شکر بزنید تا یکدست و سبک شود. سپس وانیل را اضافه کنید.

جوش شیرین و آرد الک شده را به تدریج اضافه کرده و ورز دهید، به طوری که توپ‌هایی که در دست درست می کنید، متلاشی نشود.

خمیر را در نایلون قرار داده و برای یک ساعت در دمای محیط استراحت دهید.

سپس با وردنه به قطر نیم سانت باز کنید و با کاترهای دلخواه کاتر بزنید و در سینی چرب شده قرار دهید.

سپس زرده زده شده را با برس روی آن بکشید و با کنجد خام تزیین کنید و در فر که با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد از قبل گرم کرده‌اید به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید.

چند نکته مهم در درست کردن شکوفه قند

۱. اگر خمیر ۲۴ ساعت روی میز کار بماند، در زمان باز کردن ترک نمی خورد.

۲. می‌توان در خمیر از اسانس‌های مختلف مانند پودر زنجفیل، دارچین، هل و … استفاده کرد و شیرینی‌های یکرنگ یا دو رنگ با طعم‌های مختلف تهیه کرد. حتی می‌توان از پودر کاکائو استفاده کرد که ممکن است آرد کمتری مصرف شود.

۳. فقط اسانس و یا پودر کاکائو را باید قبل از اضافه کردن آرد اضافه کنید.

۴. می‌توانید برای تزیین رویه از شکلات‌های ریز هم استفاده کنید که در این صورت نیازی به رومال کردن با تخم مرغ نیست.

۵. می‌توانید خلال پسته را کمی خرد کنید و بعد از باز کردن خمیر، روی آن بریزید و خیلی آرام وردنه را یک بار روی خمیر حرکت دهید تا درون خمیر فرو رود، سپس به سلیقه خود کاتر بزنید.

۶. اگر تمایل داشتید که شیرینی دو رنگ بپزید نیازی نیست روی شیرینی چیزی بزنید زیرا در پخت دو رنگ به هم می‌چسبند.

۷. برای پیمانه کردن آرد بهتر است پیمانه به اندازه حداقل یک سوم بند انگشت سرخالی باشد تا شیرینی لطیف‌تر شود.

۸. به جای ورز دادن می‌توانید از چرخ گوشت یا غذاسازی استفاده کنید.

۹. این خمیر به دلیل این که هیچگونه مواد فاسد شدنی در آن به کار نرفته، ماندگاری زیادی دارد.

۱۰. می توانید این شیرینی را شش ماه در یخچال و یک سال در فریزر نگه دارید و هر زمان که تمایل به پخت داشتید، شب قبل از یخچال خارج کرده و در محیط آشپزخانه قرار دهید.


منبع: دکتر سلام

اپ های بین المللی مفید برای سفر

با نصب چند برنامه ی موبایلی کوچک، می توانید از مزیت های متعدد هر کدام بهره مند شوید و از مشکلات مختلف جلوگیری کنید. در ادامه ضروری ترین اپ هایی که هر مسافر به مقصد کشور های خارجی باید همراه خود داشته باشد را معرفی خواهیم کرد.

پول نیوز، رکسانا
دانیالی- امروز به یکی از مهم
ترین موضوعاتی خواهیم پرداخت که در سفر حتما به آن نیاز پیدا خواهید کرد. همان طور
که می دانید، تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای در کنار یکدیگر بودن و البته جهان
گردی است. از آن جایی که انتخاب مقصد گردشگری در این تعطیلات فرد به فرد متنوع
خواهد بود، اگر قصد سفر به خارج از کشور را دارید، همراه داشتن یک سری ابزار های
مهم جز ملزومات سفر های امروزی محسوب می شود. در واقع پیشرفت تکنولوژی و تولید
دستگاه های موبایلی در انواع و اقسام مختلف، این جا نیز به کار آمده و تجربه ی سفر
شما را بسیار لذت بخش تر و آسان تر خواهد کرد. تنها با نصب چند برنامه ی موبایلی
کوچک، می توانید از مزیت های متعدد هر کدام بهره مند شوید و از مشکلات مختلف
جلوگیری کنید. در ادامه ضروری ترین اپ هایی که هر مسافر به مقصد کشور های خارجی
باید همراه خود داشته باشد را معرفی خواهیم کرد. البته این برنامه ها به صورت دسته
بندی های جدا گانه ارائه می شوند تا به سهولت بیشتری، اپ مورد نیاز خود را پیدا
کنید.

رزرو آنلاین

در این دسته اپ های زیادی وجود دارند که به شما اجازه ی
رزرو آنلاین هتل مورد نظر را می دهند. از جمله بهترین برنامه های این دسته می توان
به Tripit اشاره کرد. این اپ از طریق ایمیل
شخصی شما، امور مختلف نظیر رزرو هتل، محل اقامت و یا اجاره ی خودرو را تایید می
کند. به همین دلیل در سفر های خارجی می تواند بسیار مفید و کاربردی واقع شود.
امکانات اصلی برنامه به صورت آفلاین قابل دسترسی هستند اما در صورت اتصال آنلاین،
یک نقشه ی محلی از مکانی که در آن مستقر هستید نیز در اختیارتان قرار خواهد گرفت.
برای برخورداری از امکانات بیشتر در صورت تمایل باید سالیانه ۴۹ دلار هزینه پرداخت
کنید.

تبدیل واحد های پولی

در این گروه نیز برنامه های مختلفی وجود دارد اما  XE
Currency یکی از قدیمی ترین و در عین حال بهترین اپ های موجود است. با
استفاده از این اپ هر جایی که باشید قادر به تبدیل واحد های مختلف پولی به هم
هستید. در نتیجه به راحتی می تواند هزینه ی غذای صرف شده و یا مقدار پولی که باید
برای سرویس های مختلف پرداخت کنید را محاسبه کرده و با راحتی هر چه تمام تر تبدیل
واحد های مختلف را انجام دهید.

اپ های بین المللی مفید برای سفر

یادداشت برداری

اکنون به دسته ی مهم دیگری تحت عنوان یادداشت برداری می
رسیم. ممکن است به همراه داشتن کاغذ و خودکار به صورت دائمی آن هم حین گشت و گذار
در مکان های مختلف، کمی دشوار باشد. از این رو لزوم برخورداری از اپ های ساده ای
که بتوان از طریق آن ها هر چقدر که می خواهید یادداشت برداری کنید، بیشتر احساس می
شود. برای مثال Google Keep
برای دستگاه های اندرویدی و Evernote
برای سایر پلت فرم ها در دسترس است. از طرفی اصلا نیازی به نگرانی در مورد از دست
رفتن یادداشت ها نخواهد بود. هر یادداشتی که وارد حافظه ی برنامه شود، با دقت نگه
داری خواهد شد و به سادگی می توانید به آن ها دسترسی پیدا کنید.

مطالعه

پرواز های طولانی مدت و یا حتی گشت و گذار های زمینی که
زمان زیادی به طول می انجامند، قابلیت زیادی برای کسل کردن شما خواهند داشت. از
این رو استفاده از اپ هایی که بتوانند از این امر جلوگیری کنند، آرزوی هر توریستی
خواهد بود. برای مثال از طریق برنامه ی Feedly می توانید به بیش از ۵۰ سایت مختلف دسترسی داشته باشید اما عیب آن
نیاز به اتصال آنلاین است. سپس از طریق gReader که یک اپ اندرویدی است، قادر به ذخیره سازی مقاله های خوانده نشده
بر گوشی همراه خود و مطالعه ی آن ها می شوید. اگر گوشی همراهتان با سیستم عامل آی
او اس کار می کند، می توان از Byline
استفاده کرد. برای آن دسته از افرادی که مطالعه را به صورت حرفه ای دنبال کرده و
از سایت های مختلف کتاب و مجله خریداری می کنند، Kindle اپی مناسب در راستای ذخیره سازی
اطلاعات است. با این اپ ها دیگر حوصله تان سر نخواهد رفت!

اپ های بین المللی مفید برای سفر

سرگرمی های صوتی

دسته بندی بعدی سرگرمی های صوتی هستند. اگر به هر دلیلی
قادر به مطالعه نیستید، برای جلوگیری از کسل شدن می توانید از این دسته اپ ها کمک
بگیرید. بسیاری از افراد حین حرکت نمی توانند مطالعه کنند و دچار بیماری حرکت می
شوند از این رو استفاده از سرگرمی های صوتی گزینه ی بهتری برای آن ها خواهد بود.
راه حل انتخابی برای این افراد پادکست یا رادیوی اینترنتی است. با نصب اپ Pocket Casts می توان به راحتی به این مورد دسترسی
یافت. برای آن هایی که گوش سپردن به کتاب های صوتی را ترجیح می دهند، Audible گزینه ی مناسب بعدی خواهد بود. بیش
از ۱۵۰ هزار عنوان مختلف برای انتخاب از میان آن ها در این اپ موجود است.

جهت یابی

این دسته را شاید بتوان مهم ترین مورد در این لیست نام
نهاد. اگر قصد سفر به مقاصد خارجی را دارید، در اختیار داشتن ابزاری که از طریق آن
به راحتی بتوان جهت ها و مسیر های مختلف را تشخیص داد، از واجبات سفر محسوب می
شود. با استفاده از نقشه های آفلاین به سادگی می توانید مشکلات احتمالی در زمینه ی
مسیر یابی را رفع کنید. از جمله مفید ترین برنامه ها در این دسته می توان به Google Maps اشاره کرد. به کمک این اپ آفلاین،
فورا از مکان خود مطلع خواهید شد. CityMaps2Go و
Here نیز دو اپ کاربردی دیگر هستند که به
سلیقه ی خود می توانید هر کدام از آن ها را نصب کنید.

ترجمه

همان طور که می دانید، تجربه ی سفری دلنشین و راحت مستلزم
آگاهی از زبان مقصد است. برای آن که در زمینه ی مکالمه و برآورده سازی نیاز های
پایه ای خود در راستای برقراری ارتباط دچار مشکل نشوید، حتما یک اپ مترجم نصب
کنید. برای مثال می توانید از Google
Translate استفاده کنید که زبان های مختلف را پوشش می دهد. علاوه بر این می
توانید با استفاده از دوربین گوشی همراه خود از نوشته های مد نظر عکس گرفته و
عملیات ترجمه را از روی عکس تجربه کنید. در صورت اتصال به اینترنت نیز به امکانات
بیشتری دسترسی خواهید داشت اما با همان امکانات اولیه هم به خوبی می توان نیاز های
خود در سفر را برآورده ساخت.

سلامت

شاید تصور کنید که اپ های موجود در این دسته کارایی چندانی
نخواهند داشت اما کاملا در اشتباه هستید. در اختیار داشتن برنامه های مفید در
زمینه ی تامین سلامتی و اقدامات اورژانسی به ویژه در مناطقی که در دسترسی به پزشک
دشوار است، بسیار ضروری خواهد بود. اپ های مختلفی نیز در این دسته وجود دارند که
از بهترین آن ها می توان به American
Red Cross First Aid اشاره کرد. این اپ دستور العمل های مرحله به مرحله در
صورت مواجه شدن با موقعیت های اورژانسی را در اختیار کاربر قرار می دهد. علاوه بر
این، ویدئو های آموزشی برنامه از جمله مفید ترین امکانات آن به حساب می روند و
هنگام نیاز به دادتان خواهند رسید. برنامه ی بعدی In Case of Emergency است که از طریق آن می توانید وضعیت
های مختلف مانند آلرژی، درمان بیماری ها و اطلاعات مختصر دارویی را به دست آورید.
همچنین در صورت تمایل، وضعیت مورد نظر شما برای کسب اطلاعات کامل تر می تواند در
اختیار سایر پزشکان برنامه نیز قرار گرفته و کمک بیشتری دریافت کنید.

اختلاف زمانی

مسئله ی بعدی مربوط به اختلاف زمانی موجود میان کشور های
مختلف می شود. استفاده از اپ هایی که در این دسته قرار می گیرند، امکان اطلاع
یافتن لحظه ای از ساعت دقیق در ایران را در اختیار شما قرار می دهد. World Clock اپ برتر این بخش بوده و از طریق آن
به ساعت های مختلف در سراسر دنیا دسترسی خواهید داشت. 


منبع: پول نیوز

سونامی مجتمع‌های گازی پارس جنوبی را تهدید نمی‌کند

رئیس روابط عمومی شرکت مجتمع گاز پارس جنوبی با اشاره به وقوع سونامی در بندر دیر گفت: خوشبختانه هیچ خطری مجتمع‌های گازی پارس جنوبی را تهدید نمی‌کند، اما با این حال تمام نیروها در آماده باش کامل هستند.

به گزارش فارس، حسن نوروزی سخنگو و رئیس روابط عمومی شرکت مجتمع گاز پارس جنوبی (SPGC)  با اشاره به وقوع سونامی در بندر دیر که صبح امروز رخ داد، گفت:بندر دیر تا مجتمع های گازی پارس جنوبی ۹۰ کیلومتر فاصله دارد.

این مقام مسئول با تاکید بر اینکه در حال حاضر تمام نیروهای فازهای گازی پارس جنوبی در آماده‌باش کامل به سر می‌برند ادامه داد: شرایط تولید گاز در پارس جنوبی به شکل طبیعی و عادی ادامه دارد. 

وی با اشاره به اینکه اوضاع سکوهای مستقر در دریا عادی است، تصریح کرد: هوای عسلویه هم اکنون  ابری است و هیچ خطری مجتمع‌های گازی پارس جنوبی را تهدید نمی کند.

نوروزی ادامه داد: با این حال نیروهای فعال در مجتمع‌های گازی پارس جنوبی در آماده‌باش کامل به سر می‌برند تا در موقع لزوم اقدامات سریع را انجام دهند.

به گزارش خبرنگار فارس به گفته مسئولان شرکت ملی نفت ایران هم اکنون روزانه ۵۵۰ میلیون متر مکعب گاز شیرین از مجمتع های پارس جنوبی تولید و به خطوط سراسری تزریق می شود.

وقوع سونامی در بندر دیر امروز منجر به آبگرفتگی و وقوع سیل در شهر عسلویه شده است.


منبع: عصرایران

طوفان آلکمار در آفاس با پاس گل جهانبخش

سانتوس (۷ و ۱۳)، اوورم (۳۴) و فرایدی (۶۰) زننده چهار گل تیم آلکمار در این دیدار بودند. علیرضا جهانبخش، ملی‌پوش ایرانی که حضور ۷۹ دقیقه‌ای در ترکیب آلکمار داشت، سازنده گل دوم تیمش بود.

آخرین بازی هفته بیست‌وهفتم اردویژه هلند با پیروزی پرگل تیم آلکمار در ورزشگاه آفاس خاتمه یافت.

به گزارش  تسنیم، تیم آلکمار امشب (یکشنبه) پذیرای تیم انتهای جدولی دن‌هاخ بود و با نتیجه پرگل ۴ بر صفر میهمان خود را در هم کوبید.

سانتوس (۷ و ۱۳)، اوورم (۳۴) و فرایدی (۶۰) زننده چهار گل تیم آلکمار در این دیدار بودند. علیرضا جهانبخش، ملی‌پوش ایرانی که حضور ۷۹ دقیقه‌ای در ترکیب آلکمار داشت، سازنده گل دوم تیمش بود.

تیم آلکمار با این پیروزی طوفانی در ورزشگاه خانگی آفاس ۴۱ امتیازی شد و به رده پنجم جدول اردویژه هلند صعود کرد. تیم دن‌هاخ نیز با ۲۲ امتیاز در رتبه هفدهم جدول رده‌بندی باقی ماند.


منبع: عصرایران

اینیستا: در لالیگا امیدوار به قهرمانی هستیم

برای نیمار و بازی فوق العاده ای که امشب ارائه داد نیز خوشحالم. او در مسیر پیشرفت قرار دارد و از این هم بهتر خواهد شد.

کاپیتان بارسا امشب نمایش تقریبا موفقی برابر والنسیا داشت و کمک کرد آبی اناری ها ۴-۲ برنده بازی شوند.

به گزارش “ورزش سه”، بارسا به لطف این پیروزی با یک بازی بیشتر، فاصله ۲ امتیازی اش با رئال صدرنشین را حفظ کرد.

اینیستا در پایان مسابقه گفت:« تقریبا در تمام دقایق بازی والنسیا را تحت کنترل داشتیم. روی یک ضربه کرنر و یک ضد حمله گل خوردیم و به نوعی غافلگیر شدیم. به خصوص قبل از زدن گل سوم، فرصت های زیادی را از دست دادیم و می توانستیم زودتر نیز پیش بیفتیم. به این برد نیاز داشتیم تا همچنان به قهرمانی لالیگا امیدوار باقی بمانیم.

برای نیمار و بازی فوق العاده ای که امشب ارائه داد نیز خوشحالم. او در مسیر پیشرفت قرار دارد و از این هم بهتر خواهد شد.»


منبع: عصرایران

آرزوی محمود دولت‌آبادی برای سال نو

محمود دولت‌آبادی برای آغاز سال نو پیام کوتاهی نوشت.

به گزارش ایسنا، در متن این نویسنده‌ی پیشکسوت آمده است:

آرزومندی در آستانه‌ی سال نو (١٣٩۶) خورشیدی

آیینِ نیکوی نوروزی بهاران را به همه‌ی هم‌میهنان و هم‌آیینان در جغرافیای وسیع ایران فرهنگی تبریک می‌گویم و آرزومندم  به صلح درونی با خود، و تفاهم وزین با دیگران، با ملل دیگر. نیز از یاد نبریم و از یاد نمی‌بریم آثار ویرانگر و نکبت جنگ را که انسانیت را چنین به خواری و ذلّت کشانیده است!

بسی آرزومند و امیدوارم که صلح رخ بنماید و از آن‌چه انسان و زندگی می‌نامیمش اعاده‌ی حیثیّت بشود.

محمود دولت‌آبادی

یکشنبه ٢٩ اسفندماه ١٣٩۵


منبع: عصرایران

حمله غافلگیرانه مخالفان سوری به دمشق

گروه بین الملل: مخالفان مسلح در اقدامی غافلگیرانه به شرق دمشق حمله کرده اند و به گفته ساکنان دمشق، گلوله های توپ و خمپاره به مرکز شهر اصابت می کند. 

به گزارش بی بی سی؛ گروه “نظارت بر حقوق بشر سوریه” که مقر آن در بریتانیاست می‌گوید که شورشیان ابتدا دو حمله انتحاری با خودروهای بمبگذاری شده در منطقه جوبر دمشق انجام داده اند و سپس به مواضع دفاعی نیروهای دولتی حمله کرده اند. چند مدرسه تعطیل شده و دولت از ساکنان دمشق خواسته که در خانه های خود بمانند. منطقه جوبر بین مرکز دمشق و منطقه غوطه در شرق پایتخت واقع است که از مقرهای اصلی مخالفان مسلح است.


منبع: بهارنیوز

چه افرادی بعد از عقد بر عروس و داماد به صورت ابدی محرم می شوند؟

پدر شوهر و مادر زن بر عروس و داماد محرم هستند و بعد از طلاق نیز محرمیّت آنان باقی می ماند.

به گزارش جام نیـوز، همه مراجع گفته اند: پدر شوهر و مادر زن بر عروس و داماد محرم هستند و بعد از طلاق نیز محرمیّت آنان باقی می ماند .

 پی نوشت:

توضیح المسائل مراجع،ج۱، ص ۵۰۳


منبع: الف

نسبت نیروی انسانی به تخت بیمارستانی در کشور

از شاخص­های مهم بخش سلامت نسبت نیروی انسانی به تخت بیمارستانی است این شاخص بیانگر توزیع منابع انسانی (پزشک و پرستار) به تخت بیمارستانی است، توزیع متوازن و متناسب منابع بخش سلامت ضمن افزایش بهره ­وری، می­تواند باعث ارتقاء شاخص­های سلامت و درنتیجه افزایش برابری و عدالت اجتماعی گردد.

در نمودار ۱ نسبت پزشک و پرستار به تخت ­های بیمارستانی در ایران و منطقه شرق مدیترانه نشان داده‌شده است[۱]. 
 


 از نمودار ۱ و با استفاده از مطالب ذکرشده در بخش اول، می‌توان نکات ذیل را استنباط کرد
نسبت پزشک و پرستار به تخت بیمارستانی در اکثر کشورهای منطقه شرق مدیترانه از میانگین جهانی بیشتر است. با توجه به اینکه احداث تخت بیمارستانی به هزینه هنگفتی نیاز دارد(هزینه ساخت یک‌تخت بیمارستانی در ایران بین ۰٫۵ تا ۱ میلیارد تومان است) سیاست‌گذاران بخش سلامت سعی می­کنند برای استفاده بهینه از تخت ­های بیمارستانی، نیروی انسانی لازم را بکار گیرند.

 نسبت پزشک و پرستار به تخت بیمارستانی در ج.ا ایران از بیشتر کشورهای منطقه شرق مدیترانه، میانگین جهانی و میانگین منطقه کمتر است، نسبت پزشک و پرستار به تخت بیمارستانی در ج.ا ایران، تنها از کشورهای لیبی، یمن و جیبوتی در منطقه شرق مدیترانه بیشتر است.

نسبت نامطلوب پزشک و پرستار به تخت بیمارستانی در کشور، افت کیفیت خدمات ارائه‌شده، فشار مضاعف بر کارکنان نظام سلامت و نارضایتی بیماران را در پی دارد.

سرانه پزشک عمومی به تخت بیمارستانی در بخش دولتی، بسیار پایین­تر از میانگین کشوری است به‌عنوان‌مثال در یک مطالعه، که به بررسی نیروی انسانی و تخت بیمارستانی در ۱۳۹ بیمارستان دولتی در سطح کشور پرداخت،[۲] نشان داد که به­ ازای ۲۳۶۷۰ تخت بیمارستانی فعال، ۱۲۹۰ پزشک عمومی و  ۲۳۲۱۷ پرستار و ماما به ارائه خدمت می­پردازند به عبارتی، به ازای ۱۸ تخت بیمارستانی فعال، یک پزشک عمومی در بخش دولتی فعالیت می­کند. نسبت بحرانی تعداد پزشک عمومی به تخت بیمارستانی در بیمارستان­ های دولتی ضمن افت کیفیت خدمات ارائه‌شده و نارضایتی بیماران، موجب هدر رفت سایر منابع بخش سلامت نیز می­گردد این در حالی است که دو شغلی پزشکان رواج دارد و تعدادی از  این پزشکان، به‌صورت تمام‌وقت در بیمارستان­های دولتی به فعالیت مشغول نیستند. 

از سیاست‌گذاران حوزه سلامت کشور انتظار می­رود برای افزایش رضایتمندی بیماران و ارتقاء سلامت کشور، تأمین نیروی انسانی بخش سلامت، بالأخص پزشک عمومی را در اولویت قرار دهند در این راستا تأکید بر توسعه تخت­ های بیمارستانی ضمن کاهش نسبت نیروی انسانی به تخت بیمارستانی موجب هدر رفت بیشتر منابع مالی و کاهش بهره ­وری در کشور می ­شود.
. از نتایج پایین بودن نسبت پزشک و پرستار در کشور می­توان به هدر رفت منابع بخش سلامت و جایگاه نا­مطلوب ایران در برخی از شاخص ­ها حوزه سلامت یادکرد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می­شود. 

بررسی شاخص­های سلامت در ج.ا ایران و منطقه شرق مدیترانه:
کتاب monitoring health for sustainable development goals، در سال ۲۰۱۶  توسط سازمان بهداشت جهانی منتشرشده است. بخش ششم این کتاب، به بررسی شاخص­های گوناگونِ حوزه سلامت، در کشورها و مناطق مختلف جهان پرداخته است. در ادامه به جایگاه ج.ا ایران در تعدادی از شاخص­ها در میان کشورهای منطقه شرق مدیترانه  برگرفته از کتاب monitoring health for sustainable development goals اشاره می­شود.
 
 
شاخص ” نسبت تولدهایی انجام‌شده توسط کارکنان آموزش‌دیده “: کارکنان آموزش‌دیده و ماهر با ارائه مراقبت­های پیش و پس از زایمان، در پیشگیری از مرگ‌ومیر نوزادان مؤثر هستند. مدیریتِ درمان و کنترل پیچیدگی­های موجود در طی تولد نوزاد، نقش مؤثری در کاهش مرگ‌ومیر مادر و نوزاد دارد. در نمودار ۱ جایگاه ایران در کشورهای منطقه شرق مدیترانه نشان داده‌شده است. 
 
 نمودار (۲): نسبت تولدهای انجام‌شده توسط کارکنان آموزش‌دیده

 
 
بر اساس نمودار، ج.ا ایران دارای جایگاه نهم، در میان کشورهای منطقه شرق مدیترانه در شاخص ” نسبت تولدهایی انجام‌شده توسط کارکنان آموزش‌دیده” است (صفحه ۴۷ کتاب).
شاخص “مرگ‌ومیر مادران در ۱۰۰ هزار تولد زنده”: از علل اصلی مرگ‌ومیر مادران می­توان به فشارخون بالا، عفونت و خونریزی پس از زایمان اشاره کرد. در نمودار ۳ جایگاه ایران در کشورهای منطقه شرق مدیترانه نشان داده‌شده است.

 نمودار (۳): تعداد مرگ‌ومیر مادران در ۱۰۰ هزار تولد زنده



بر اساس نمودار، ج.ا ایران دارای جایگاه نهم در شاخص “مرگ‌ومیر مادران در ۱۰۰ هزار تولد زنده” در میان کشورهای شرق مدیترانه است (صفحه ۴۵ کتاب).

با مشاهده نمودار (۲) و (۳) می­توان به رابطه مستقیم بین “مرگ‌ومیر مادران” و “تولدهای انجام‌شده توسط کارکنان آموزش‌دیده” پی برد، در هر دو نمودار، شاهد کاهش مرگ  میر مادران و نوزادان در کشورهایی هستیم که دارای کارکنان آموزش‌دیده بیشتری می­باشند.
شاخص “مرگ‌ومیر کودکان زیر ۵ سال در ۱۰۰۰ تولد زنده”: ازجمله دلایل مرگ‌ومیر نوزادان می‌توان به تولد زودرس، مشکلات مرتبط با تولد (خفگی نوزاد) سقط‌جنین در هنگام تولد و اسهال، ذات‌الریه، جراحت‌های وارده و مالاریا، پس از تولد نام برد.

در نمودار ۴ جایگاه ایران در کشورهای منطقه شرق مدیترانه نشان داده‌شده است. 
 

 
 
 نمودار (۴): تعداد مرگ‌ومیر کودکان زیر ۵ سال در ۱۰۰۰ تولد زنده


 
بر اساس نمودار، ج.ا ایران دارای جایگاه یازدهم، در میان کشورهای منطقه شرق مدیترانه در شاخص “مرگ‌ومیر کودکان زیر ۵ سال در ۱۰۰۰ تولد زنده” است (صفحه ۴۹ کتاب).
شاخص “نسبت (درصد) جمعیتی که از بهداشت ارتقاءیافته”: این شاخص به برخورداری جمعیت از لوله‌کشی فاضلاب، سپتینک تانک و استفاده خانوار­ها از دستشویی­های  مجزا اشاره دارد. در نمودار ۵ جایگاه ایران در کشورهای منطقه شرق مدیترانه نشان داده‌شده است. 
 
       نمودار(۵): نسبت جمعیت استفاده‌کننده از بهداشت ارتقاءیافته

 
 
 
بر اساس نمودار، ج.ا ایران دارای جایگاه دوازدهم در شاخص “نسبت جمعیت برخوردار از بهداشت ارتقاءیافته” در میان کشورهای شرق مدیترانه است (صفحه ۹۱ کتاب).
 
برای اطلاع از سایر شاخص­ها می‌توان به کتاب ذکرشده در بالا رجوع کرد. بر اساس نمودارها، ج. ا ایران جایگاه مناسبی در شاخص­های سلامت، موردنیاز برای توسعه پایدار در منطقه شرق مدیترانه ندارد این در حالی‌ است که ازنظر هزینه کرد منابع مالی در بخش سلامت، ج.ا ایران در سال ۲۰۱۲ در مرتبه ۶ (ششم) قرار داشته است. قابل‌ذکر است میزان هزینه بخش سلامت ج. ا ایران در سال ۲۰۰۱ میلادی با ۳۹۰ دلار به ازای هر نفر در رتبه دهم منطقه شرق مدیترانه بوده است[۳].
 

 
نکات تکمیلی:
ج.ا ایران در بعد از انقلاب، پیشرفت­های چشمگیری در بخش­های تخصصی حوزه پزشکی داشته است که می­توان برای نمونه، به‌کارگیری سلول­های بنیادی در درمان­های تخصصی پزشکی، توسعه شیوه­های نوین درمانی و استفاده از فناوری­های پیشرفته در درمان بیماری­ها، پیشرفت در بیوتکنولوژی و بخش داروسازی نام برد. با این وجود نظام سلامت در بعدِ حاکمیتی، از قبیل از سیاست‌گذاری، نظارت و مدیریت بخش سلامت موفقیت چندانی را کسب نکرده است درحالی‌که جایگاه سیاست‌گذاری و نظارت در مقایسه با خدمات بالینی از اهمیت بیشتری برای نیل به اهداف بخش سلامت برخوردار است.  ازجمله نتایج شیوه مدیریت کنونی بخش سلامت، عدم تناسب بین سرمایه­گذاری­ها و برونداد­ها در بخش سلامت و جایگاه نامطلوب بخش سلامت کشور در مقایسه با کشور­های منطقه است درحالی‌که بر اساس نقشه جامع علمی سلامت کشور در افق ۱۴۰۴، بالاترین سطح سلامت و توسعه‌یافتگی نظام سلامت در منطقه برای ج.ا ایران پیش‌بینی‌شده است.
 
نظام سلامت در حوزه نیروی انسانی با کمبود مواجه است از اثرات جانبی کمبود منابع انسانی، خلل در تأمین نیروی انسانی بخش سلامت، بالأخص مناطق محروم هست، همچنین به دلیل عدم تناسبِ عرضه و تقاضایِ نیروی انسانی بالأخص پزشک، نظام سلامت با بار مالی هنگفتی به­منظور ارائه خدماتِ سلامت متحمل می­شود.
 
مسئله تربیت نیروی انسانی در وزارت بهداشت یک موضوع درون­بخشی است و حل مسائل درون­بخشی، کمتر تحت تأثیر عوامل بیرونی مانند منابع مالی و غیرمالی (از قبیل قدرت و تصمیم­گیری) قرار می­گیرد درحالی‌که تأمین تخت بیمارستانی در بخش سلامت، یک مسئله بین بخشی است و حل مسائل بین بخشی نسبت به مسائل درون­بخشی، پیچیدگی بیشتری دارد در این راستا از وزارت بهداشت پذیرفته نیست بعد از گذشتِ ۳۰ سال از حاکمیت و تولیت بر دانشگاه­های علوم پزشکی، بخش سلامت با کمبود نیرو انسانی مواجه باشد.
برای توسعه نظام سلامت، نیاز است منابع این بخش ، متناسب با یکدیگر رشد کنند زیرا نقص در هریک، عملکرد کل نظام سلامت را مختل می­کند برای مثال، کمبود چه در نیروی انسانی و چه در منابع فیزیکی مانند تخت بیمارستانی ارائه خدمت را با مشکل مواجهه می­کند.
 
وما توفیقی إلا باالله
* پژوهشگر پژوهشکده سیاست پژوهی و مطالعات راهبردی حکمت
 
 

[۱]. برگرفته از World health statistics 2014، WHO
[۲]. مسعود ابوالحلاج، سید حسین حسینی پارسا، دکتر مهدی جعفری سیریزی و صدیقه اینانلو؛ ” بررسی وضعیت نیروی انسانی شاغل در بیمارستان­های کشور در سال ۱۳۸۶”
[۳]. World health statistics 2015، WHO
 


منبع: الف

بازاری که برای پاکستان از دست رفت

بانک های پاکستان حتی پس از لغو تحریم ها، تمایلی به گشایش اعتبارات اسنادی و انتشار فرم الکترونیکی ندارند. این کشور بازار صادراتی برنج به ایران را از دست می‌دهد.

به گزارش تسنیم به نقل از پایگاه خبری داون، پاکستان در حال از دست دادن بازار صادرات برنج به ایران به ارزش ۵۰۰ میلیون دلار است، زیرا بانک های این کشور حتی پس از لغو تحریم ها، تمایلی به گشایش اعتبارات اسنادی و انتشار فرم الکترونیکی ندارند.

ایران یکی از وارد کنندگان مهم برنج باسماتی از پاکستان بوده است، اما پس از وضع تحریم های غرب علیه تهران، صادرات برنج به این کشور عملا متوقف شده است.

پس از لغو تحریم های ایران در ۱۴ ماه پیش؛ بسیاری از کشورها تجارت با ایران را از سر گرفتند، اما پاکستان هنوز روابط تجاری خود با کشور همسایه غربی اش را عادی نساخته است. حتی در طول تحریم ها، هیچ گونه تحریمی در ارتباط با مواد غذایی بر ایران اعمال نشده بود و هند صادرات مواد غذایی از حمله برنج باسماتی به ایران را در قالب معاملات تهاتری ادامه می داد.

اما پاکستان در این مدت تجارت با ایران را متوقف کرد که به تجار هندی اجازه داد تا بازار ایران را تصاحب کند.

محمود مولوی، رئیس اتحادیه صادر کنندگان برنج پاکستان گفت، وی در ماه اکتبر این موضوع را با اسحاق دار، وزیر دارایی پاکستان مطرح کرده و وی به او در مورد حل این مشکلات در زودترین زمان ممکن اطمینان داده است.


منبع: الف

اتهام جدید اردوغان به آلمان

سخنگوی رئیس جمهوری ترکیه، تردید افکنی سرویس اطلاعاتی فدرال آلمان را دربارۀ نقش گولن در کودتای ناکام سال گذشته، دلیل بر حمایت برلین از عاملان کودتا دانست.

العالم: به گزارش پایگاه اسکای نیوز عربی، “ابراهیم کالین ” سخنگوی رسمی رجب طیب اردوغان رئیس جمهوری ترکیه اعلام کرد ابراز تردید دستگاه اطلاعات آلمان دربارۀ نقش فتح الله گولن در کودتای نافرجام سال گذشته ترکیه، دلیلی بر حمایت برلین از سازمان وابسته به است که آنکارا آن را به برنامه ریزی برای کودتا متهم کرده است.

مجله دیر اشپیگل آلمان روز شنبه مصاحبه ای از برونو کال رئیس دستگاه اطلاعات آلمان منتشر کرد که گفته بود دولت ترکیه نتوانسته است این دستگاه را به دست داشتن گولن در کودتا قانع کند.

این روزنامه به نقل از برونو نوشت: ترکیه تلاش کرد در همه زمینه ها ما را قانع کند اما هنوز موفق نشده است.

نظر سنجی  ماه آینده برای تغییر قانون اساسی ترکیه، مقامات آلمانی به دلیل نگرانی های امنیتی مانع از سخنرانی برخی از وزرای  ترکیه در تجمعات ترک های ساکن دراروپا، شدند که این مساله به اختلافات دیپلماتیک آلمان و ترکیه منجر شد.
 


منبع: الف

۶ سرکرده خارجی داعش کشته شدند

شش سرکرده خارجی گروه تکفیری ـ صهیونیستی داعش از جمله تبعه کشورهای روسیه و انگلیس در حمله هوایی در موصل کشته شدند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، پایگاه اینترنتی سومریه نیوز عراق نوشت: اداره اطلاعات نظامی در بیانیه ای اعلام کرد براساس گزارش های اداره اطلاعات نظامی، حمله هوایی به یک پایگاه سرکردگان داعش صورت گرفت و در پی آن شش تن از سرکردگان این گروه در منطقه سوق الشعارین در کرانه غربی موصل به هلاکت رسیدند.

در این بیانیه آمده است عبد الکریم الروسی ملقب به ابو سمیر تبعه روسیه فرمانده نظامی گردان طارق بن زیاد و صالح الاحمد ملقب به ابو میهاف سوری تبار و تبعه فرانسه و همچنین فردی موسوم به ابو دعاء المغربی در این حمله به هلاکت رسیدند.

اداره اطلاعات نظامی در این بیانیه افزود یوسف عونی ملقب به ابو جمال، تبعه ترکیه، عبد الله حمود ملقب به ابو صالح تبعه مغرب و همچنین میلاذ سیرو ملقب به ابو حفصه انگلیسی الجزایری تبار نیز در این حمله کشته شدند.


منبع: الف

توضیح کاخ سفید درباره امتناع ترامپ از دست دادن با مرکل

سخنگوی کاخ سفید درباره امتناع ترامپ از دست دادن با مرکل اعلام کرد: ترامپ درخواست صدراعظم آلمان برای دست دادن با وی را نشنیده بود.

به گزارش مهر به نقل از ایندیپندنت، «شون اسپایسر» سخنگوی کاخ سفید امروز در اظهاراتی به توضیح علت امتناع  «دونالد ترامپ» از دست دادن با «آنگلا مرکل» در دیدار اخیر دو طرف در آمریکا پرداخت.

سخنگوی کاخ سفید در این باره گفت: هدف ترامپ از دست ندادن با مرکل بی‌ توجهی به وی نبود؛ بلکه رئیس‌جمهور آمریکا درخواست صدراعظم آلمان را در این خصوص نشنیده بود.

لازم به ذکر است، «دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا و «آنگلا مرکل» صدر اعظم آلمان جمعه گذشته با یکدیگر دیدار و رایزنی کردند.


منبع: الف

بیانات رهبر انقلاب در دیدار مداحان اهل بیت

گروه سیاسی: رهبر انقلاب امروز با جمعی از مداحان و ذاکران اهل بیت دیدار کردند. 

به گزارش ایلنا، حضرت آیت الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (یکشنبه) در سالروز ولادت با سعادت حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها در دیدار جمعی از مداحان و ذاکران اهل‌بیت علیهم‌السلام، سیره و حرکت آن بانوی بزرگوار اسلام در نقش یک رهبر حقیقی و همچنین یک همسر و مادر نمونه را «الگویی کامل برای زن مسلمان» خواندند و تأکید کردند: شاعران خوش‌ذوق و مداحان خوش‌بیان اهل‌بیت باید متناسب با نیاز و وظایف امروز، افکار و جهت‌گیریهای آن بزرگواران را به گفتمانی رایج در جامعه تبدیل کنند.
حضرت آیت الله خامنه‌ای، مقامات معنوی و الهیِ سیده‌ی زنان عالَم را خارج از درک و فهم بشر دانستند و افزودند: در موقعیت بسیار دشوار و غیرقابل توصیف بعد از رحلت پیامبر اکرم(ص) و در شرایطی که حتی بزرگان و خواصِ از صحابه (به جز تعداد معدودی) از حق امیرالمؤمنین(ع) دفاع نکردند، حضرت زهرای اطهر(س) به مسجد آمد و آن خطبه غرّاء را در دفاع از حق بیان کرد.
رهبر انقلاب اسلامی افزودند: حرکت عظیم حضرت زهرا(س) در دفاع از ولایت و در نقش یک رهبر واقعی، قابل مقایسه با هیچ فداکاری دیگری نیست و بر اساس همین عظمت است که فردی همچون امام بزرگوار ما -که خود عالم، فقیه و عارف بود- می‌گوید اگر حضرت صدیقه‌کبری مَرد بود، پیغمبر می‌شد.
ایشان، حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها را مصداق کامل «زنِ اسلام» و در بالاترین تراز «زنِ اسلامی» یعنی در حدّ یک رهبر خواندند و با تأکید بر اهمیت شناخت جایگاه زنِ مسلمان، گفتند: با وجود آن عظمت و مقامات خارج از فهم و تصور بشر، یکی از شئون و مشاغل حضرت فاطمه‌زهرا، نقش «مادری، همسری و خانه‌داری» است.
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با انتقاد از برخی افراد که با به رُخ کشیدن حرفهای ناقص و پوچ غرب در خصوص نگاه اسلام به زن خدشه وارد می‌کنند، افزودند: این فریفتگان غافل، خانه‌داریِ زن را تحقیر می‌کنند، در حالی‌که خانه‌داری یعنی تربیتِ انسان، و تولید والاترین محصول و متاع عالم وجود یعنی بشر.
رهبر انقلاب اسلامی، بیان برخی مطالب به‌عنوان دفاع از حقوق زن را در واقع تضعیف زن دانستند و خاطرنشان کردند: قرار دادن زن به‌صورت متاع و ابزار التذاذ در دنیای غرب، به احتمال زیاد جزو توطئه‌های صهیونیستها با هدف نابود کردن جامعه بشری است اما متأسفانه گاهی در داخل کشور و برخی محیط‌های اسلامی نیز وظایف و انتظاراتی در خصوص زن مطرح می‌شود که در حقیقت، کوچک‌کردن و تحقیر زن است.
ایشان با اشاره به برخی شباهت‌ها و تفاوت‌های نهاده شده در مرد و زن از جانب خداوند متعال، گفتند: مرد و زن از جهاتی همچون «عروج به مقامات معنوی»، «قدرت رهبری» و «توانایی هدایت بشر»، تفاوتی با هم ندارند اما از جنبه‌ای همچون «وظایف در اداره زندگی» با هم متفاوتند و نمونه همه این موارد، حضرت فاطمه‌زهرا سلام‌الله‌علیها است.
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با اشاره به ترویج مفاهیمی همچون «عدالت جنسیتی» و «برابری جنسیتی» در غرب، گفتند: عدالت یعنی شناخت ظرفیتهای خدادادی و پرورش آنها.
ایشان خاطرنشان کردند: امروز اندیشمندان غربی و افرادی که مسائلی همچون برابری جنسیتی را دنبال می‌کردند، از کار خود به‌دلیل مفاسد ناشی از آن پشیمان هستند و امیدواریم منظور کسانی که در داخل کشور، چنین مباحثی را مطرح می‌کنند، همان مفهوم نادرست غربی نباشد.
رهبر انقلاب اسلامی در بخش دیگری از سخنانشان، مداحی و ستایشگری اهل‌بیت علیهم‌السلام را«پدیده‌ای انسانی، ایمانی و هنری» خواندند و افزودند: به این فکر کنید که چگونه این پدیده‌ی کم‌نظیر کاملاً به نفع اسلام و مسلمین و در مسیر رضای الهی باشد، زیرا دنیا و تحسین و تمجیدهای دنیوی ارزشی ندارد.
ایشان، قالب مداحی را یک شیوه هنریِ مخصوص خواندند و با تأکید بر پاسداری از نعمت صوت خوش و حنجره گرم و گیرا، گفتند: نباید قالب مداحی با شیوه‌های هنری دیگر مخلوط شود و مثلاً شعری در مصیبت یا مدح اهل‌بیت در قالب ترانه‌ فردی دور از دین و معنویت و غرق در فساد و مادیات خوانده شود.
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، وظیفه و نقش «محتوا» در مداحی را «معرفت‌افزایی به اهل‌بیت علیهم‌السلام» و «آشنا کردن مردم با وظایف دینی» دانستند و افزودند: جامعه مداح باید بتواند با نگاه به دنیای روز و متناسب با نیاز زمان و وظایف و جبهه‌بندی‌ها، گفتمان‌سازی کند.
رهبر انقلاب اسلامی با اشاره به نقش‌آفرینی مؤثر شاعران و مداحان مذهبی در دوران دفاع مقدس و آماده‌کردن مردم برای دفاع از کشور، گفتند: با گذشت حدود ۳۰ سال از دفاع مقدس همچنان یاد فکه و شلمچه زنده است زیرا استقلال، آزدی، عزت، هویت، محفوظ ماندن ناموس مردم و ناتوانی دشمن در تسلط بر کشور به‌دلیل همان فکه و شلمچه و فداکاری‌هاست.
ایشان هر برهه از زمان را نیازمند فکر و گفتمانی متناسب با آن خواندند و با اشاره به پیشرفتهای خوب شعر مذهبی خاطرنشان کردند: باید از این فرصت استفاده و با آسیب‌شناسی، از انحرافها جلوگیری کرد.
رهبر انقلاب اسلامی، نوکری واقعی برای اهل‌بیت علیهم‌السلام را «تلاش برای گسترش روزافزون افکار، خط‌مشی و جهت‌گیری آن بزرگواران در جامعه» دانستند و خاطرنشان کردند: این حرکت، کشور و نظام و مردم را عزتمند و پابرجا و مشکلات را برطرف خواهد کرد و اگر ما جامعه‌ای با ثبات و برخوردار از مدیریت خوب، استقلال و آزادی داشته باشیم، بهترین تبلیغ برای اسلام خواهد بود.
در ابتدای این دیدار، تعدادی از مداحان به مدیحه‌سرایی در فضائل و مناقب حضرت صدیقه کبری سلام‌الله علیها پرداختند.


منبع: بهارنیوز

مراقبت از بدن در برابر چاقی در ایام عید

خوردن خوراکی‌های خوشمزه و پرکالری چاقی و اضافه‌وزن تعطیلات عید نوروز پیشگیری از چاقی عیدانه پیشگیری از پرخوری در مهمانی

با چه روش هایی می توانیم چاقی و اضافه وزن در ایام نوروز را از خود دور کنیم چه راهکارهایی به ما در این زمینه کمک میکنند فعالیت و تحرک را در این روزها از خود دور نکنید و مراقب باشید کنار افراد پرخور ننشینید آن ها درتشویق کردن شما برای غذاخوردن بیشتر نقش مهمی ایفا می کنند .

خیلی از افراد بعد از گذر از تعطیلات عید نوروز، با چاقی و اضافه‌وزن ناشی از پرخوری یا تنبلی‌های عید مواجه می‌شوند. اگر شما هم جزو این گروه از افراد هستید، توصیه‌های زیر می‌توانند جلوی چاق‌ شدن‌تان را بگیرند. وعده‌های غذایی‌تان را کم کنید حالا که قرار است کلی دید و بازدید داشته باشید و نمی‌توانید از خیر خوردن خوراکی‌های خوشمزه و پرکالری عید هم بگذرید، بهتر است که وعده شام را در این یکی دو هفته حذف کنید و ناهار و صبحانه را هم سبک‌تر بخورید. کم‌کالری‌ها را انتخاب کنید در بین خوراکی‌هایی که پیش رو دارید، سعی کنید تا کم‌کالری‌ترین آنها را انتخاب کنید. مثلا آجیل‌های خام به آجیل‌های شور، شیرینی‌های خشک و کوچک به شیرینی‌های تر و بزرگ، توت به قند و میوه تازه به آبمیوه یا میوه خشک در مهمانی‌ها برتری دارند. برای کاهش کالری دریافتی، خودتان را به حذف قند و شکر در این روزهای شیرین سال هم عادت بدهید. آب بنوشید نوشیدن آب کافی در طول روز یا مصرف چای و قهوه در ابتدای مهمانی، می‌تواند تاحد زیادی جلوی اشتهای شما را بگیرد. اول میوه بخورید اگر علاقه‌ای به نوشیدن چای نداشتید، بهتر است مهمانی را با خوردن میوه شروع کنید. فیبر فراوان موجود در میوه‌ها، احساس سیری مناسبی به شما می‌دهد و باعث می‌شود که میل به مصرف آجیل‌ها، شیرینی‌ها و شکلات‌ها در شما کم‌رنگ شود. شیر را به مهمانی بیاورید اگر عادت کنیم که شیر کم‌چرب و کمی گرم را هم به لیست خوراکی‌های عیدمان اضافه کنیم، لطف بزرگی در حق خود و مهمان‌ها کرده‌ایم. مصرف شیر علاوه بر تامین کلسیم بدن باعث ایجاد احساس سیری و پیشگیری از پرخوری در مهمانی می‌شود. پیاده‌روی کنید معمولا بیشتر افراد دور فعالیت‌های فیزیکی در روزهای تعطیل اول سال را خط می‌کشند و باعث افزایش وزن خود می‌شوند. برای پیشگیری از چاقی عیدانه، بهتر است پیاده به مهمانی بروید یا ترتیب یک پیاده‌روی خانوادگی شبانه را بدهید. این پیاده‌روی در پارک‌ها و فضاهای سبز می‌تواند همراه با بازی‌های دسته‌جمعی خانوادگی و پرتحرک مانند بدمینتون، والیبال یا حتی وسطی باشد و علاوه بر ایجاد شادی فراوان در جمع خانوادگی‌تان، کالری مصرفی و اضافی روزانه‌تان را هم بسوزاند. خوراکی‌ها را از جلوی چشم‌تان دور کنید برای اینکه در خانه راه نروید و به آجیل‌ها و شیرینی‌ها پاتک نزنید، آنها را تا رسیدن مهمان‌ها از جلوی چشم‌تان دور کنید. در مهمانی هم بعد از برداشتن حجم متعارفی از خوارکی‌ها، از میزبان بخواهید تا خوراکی‌های اضافی را از روی میز جمع کند.

سلامتیسم


#پیشگیری از پرخوری در مهمانی#پیشگیری از چاقی عیدانه#تعطیلات عید نوروز#چاقی و اضافه‌وزن#خوردن خوراکی‌های خوشمزه و پرکالری

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading…

بدون نظر |

ارسال شده در ۲۹ اسفند ۱۳۹۵ توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه


منبع: دکتر سلام

سیگارهای الکترونیک و خردسالان

مضرات سیگارهای الکترونیکی عوارض استفاده از سیگارهای الکترونیکی سیگارهای الکترونیکی خطرات ناشی از سیگارهای الکترونیکی

از عوارض ناخوشایند سیگارهای الکترونیکی چه میزان اطلاع دارید دود ناشی از  این قبیل سیگارها می تواند بر سلامتی اطفال تاثیرات فراوانی بگذارد به برخی از هشدارها درباره خطرات ناشی از سیگارهای الکترونیکی برای کودکان اشاره کرده ایم با ما همراه باشید و به اطلاعاتتان در این باره بیفزایید .

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که بسیاری از افراد نمی‌دانند که استفاده از سیگارهای الکترونیکی در فضاهای بسته (خصوصا خانه)، کودکان را در معرض تماس با نیکوتین قرار می‌دهد و ته‌مانده‌های نیکوتین را روی وسایل مختلف خانه پخش می‌کند. گزارشی از این مطالعه در نشست سالانه آکادمی کودکان آمریکا ارائه شده است. دکتر رابرت مک‌میلن، استادیار روان‌شناسی در دانشگاه ایالتی می‌سی‌سی‌پی و مسئول این مطالعه، می‌گوید: «سیگارهای الکترونیکی در درجه اول نوعی ماده سمی به‌نام آئروسل را از خود منتشر می‌کنند، نه بخار آب بی‌ضرر. متاسفانه، بسیاری از والدین نسبت به خطرات قرار گرفتن کودکان در معرض این ماده سمی بی‌اطلاع هستند، و قواعد لازم برای محافظت از سلامتی کودکان در خانه را اجرا نمی‌کنند». محققان براساس نتایج نظرسنجی اخیرشان که جمعیتی بیش از ۳ هزار نفر را شامل می‌شد، به این نتیجه رسیدند که فقط ۳۷ درصد از افراد می‌دانند که بازدم سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین است یا استفاده از سیگارهای الکترونیکی در فضاهای بسته باعث پخش شدن نیکوتین روی وسایل مختلف می‌شود. این نظرسنجی نشان می‌دهد که تقریبا نیمی از افراد نمی‌دانند که استفاده از سیگارهای الکترونیکی در حضور کودکان، آنان را در معرض تماس با نیکوتین قرار می‌دهد. به‌گفته دکتر مک‌میلن، والدین باید درباره خطرات ناشی از سیگارهای الکترونیکی برای کودکان آموزش ببینند تا از تنباکو یا سیگارهای الکترونیکی در خانه و ماشین استفاده نکنند.

سلامتیسم


#خطرات ناشی از سیگارهای الکترونیکی#سیگارهای الکترونیکی#عوارض استفاده از سیگارهای الکترونیکی#مضرات سیگارهای الکترونیکی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading…

بدون نظر |

ارسال شده در ۲۹ اسفند ۱۳۹۵ توسط خانم فردوس فرد با موضوع مواد مخدر


منبع: دکتر سلام

العبادی به آمریکا رفت

پول‌نیوز – نخست وزیر عراق بعد از ظهر یکشنبه برای یک دیدار رسمی از آمریکا، در راس هیاتی عازم واشنگتن شد.

دفتر نخست وزیر عراق در بیانیه ای، اعلام کرده که حیدرالعبادی بنابه دعوت رسمی دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا و برای شرکت در نشست وزیران خارجه عضو ائتلاف بین المللی ضد داعش راهی آمریکا شده است. 

گفته شده که العبادی در این سفر علاوه بر دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا، با معاون وی، وزیرخارجه و رئیس مجلس نمایندگان آمریکا نیز دیدار و گفت وگو خواهد کرد. 

براساس این بیانیه ، همکاری های دوجانبه در زمینه های امنیتی، نظامی، سیاسی و اقتصادی و نیز سایر زمینه ها، مهمترین محور گفت وگوهای العبادی در واشنگتن خواهد بود. 

العبادی در این سفر همچنین قرار است با اعضای کنگره و سنا و تعدادی از مقام های سازمان های بین المللی دیدار و گفت وگو کند. 


منبع: پول نیوز

اجرای سالار عقیلی در ژنو و پاریس

در این اجرا اعضای گروه “راز و نیاز” شامل آزاد میرزاپور(تار)، علیرضا دریایی(کمانچه)، حریر شریعت‌زاده(دف) و سحاب تربتی(تنبک)، عقیلی را همراهی کردند.

سالار عقیلی و گروه “راز و نیاز” در جشنواره موسیقی Notes persanes به روی صحنه رفتند.

به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی این اجرا، این خواننده آواز ایرانی که برای حضور در این جشنواره اروپایی به ژنو سوئیس سفر کرده بود، ساعت ۲۱ روز  ۱۷ مارس در سالن الحمرا در ژنو که یکی از معتبرترین سالن‌های موسیقی در اروپا به شمار می‌رود به روی صحنه رفت.

گروه موسیقی “راز و نیاز” در این اجرا که شامل اجرای قطعاتی با بن‌مایه بهاریه بود ساز و آوازهای مفصلی را اجرا کرد که با استقبال تماشاگران همراه شد.

در این اجرا اعضای گروه “راز و نیاز” شامل آزاد میرزاپور(تار)، علیرضا دریایی(کمانچه)، حریر شریعت‌زاده(دف) و سحاب تربتی(تنبک)، عقیلی را همراهی کردند.

در بروشور معرفی چهره‌های شرکت‌کننده در فستیوال درباره اجرای سالار عقیلی و گروه “راز و نیاز” آمده بود: “عقیلی دارای صدایی است منعطف، شفاف و با نفسی پرشور و ملودی‌های جادویی که شنونده  را به پرواز درمی‌آورد…”

جشنواره موسیقی Notes persanes از ۱۵ مارس تا ۱۸ مارس در شهر ژنو سوئیس برگزار شد.

سالار عقیلی و گروه “راز و نیاز” ۲ فروردین‌ماه در سالن شهرداری پاریس هم به روی صحنه خواهند رفت.


منبع: عصرایران

سال نو را چگونه آغاز کنیم؟

این روز ها به هر طرف که می نگری، شاهد جنب و جوشی هستی که جریان زندگی نام می گیرد، همه در تکاپو زیستن، نو می شوند، از رنگ گرفتن دوباره طبیعت گرفته تا نو شدن لباس رهگذران.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، بوی تازگی می آید، رایحه ای آرام بخش که به دل های غمزده نهیب آن میزند که زندگی هنوز هم شادی های خود را دارد، بویی که فضا را عطرآگین کرده است.

طبیعت دوباره جان گرفته و به استقبال بهار، مزین شده است و چکاوکان سرمست آمدن فصلی تازه با آوای رقصان خود، غوغایی راه انداخته اند که شور عابران را بر می انگیزانند و همه چیز نشان از آمدن بهار دارد.

زمستان، غم زده از بی مهری های سوزناکش بار و بندیل بسته است و رهسپار سفر شده تا هر چه دور تر برود. شاید که این گونه امید، در دل های مردمان جاری شود و باد بهاری زندگی ها را به غایت مطبوع سازد.

آری، زمستان می رود تا به ساکنان خسته دل زمینی بیاموزد، هیچ سرمایی ماندنی نیست، غم ها به کوتاهی زمستانی که گذشت رخت بر می بندند و همهمه شادی ها سمفونی زندگی شده و برای خود می تازد و تا عمق احساس آدمی سفر می کند. احساس شادی، سرمستی، عشق و خوشی به جان، گره می خورد و همه چیز، سبز می شود.

اصلا فلسفه زندگی همین است، سرما می رود، غم می رود، تاریکی می رود، گرما می آید، شادی می آید، روشنی می آید. در جریان زندگی سکون معنا ندارد. همه چیز در گذر است، سکون، رخوت به بار می آید و رخوت، دست مایه همه بحران ها است. طبیعت باید جریان داشته باشد تا بیاموزیم که بگذریم. باید از همه چیز گذشت تا بتوان سبک بال و فارغ، زندگی را لمس کرد.

بهار می آید، طبیعت نو می شود، درختان رنگ می گیرند. ما هم باید خود را با جریان زندگی تطبیق داده و نو شویم و تجلی این نو شدن نباید تنها، در لباس های نو و خانه های از غبار روبیده نمایان شود. تازگی باید در ذهن رخ دهد. بزادییم خود را، از هر چه غم و نومیدی و سیاهی است. مغزمان را آب و جارو کنیم و با غذایی به نام انگیزه، ذهن را به منزلگاهی سترگ برای اندیشه های بی پایان خود بدل سازیم.

سال جدید، نشان از آغازی دوباره دارد، آغازمان را شکوهمند رقم بزنیم تا عظمت آغاز، پایانی بی پایان را برایمان به ارمغان بیاورد. نو شویم و ذهن را خالی از درد های روزمره زود گذر سازیم تا آزاد و رها در جریان زندگی از طریق معرفت، به خود، برسیم. که رسیدن به خود، حلال مشکلات چند روزه مان است.

سال جدید را نباید با غم شروع کرد، نوروز که می آید، همه چیز رنگ خوشی می گیرد، سال جدید باید فوق العاده شروع شود، چرا که سالی که نکوست از بهارش پیدا است و این بهار، باید بهار خوبی ها باشد.

خوب شروع کردن نوروز و زندگی تازه به خودمان مربوط است، چون ما پرچمداران شیوه زندگانی خویشتنیم و فقط با اضافه کردن چاشنی شادی به روزهایمان می توانیم سرنوشتی رویایی برای خود بسازیم.

هنر بالاترین منزلت انسانی است. زندگی مان را به هنر گره بزنیم و از تک تک اقلیم هایش برای صحنه های نمایشمان استفاده کنیم که هنرمندانه زندگی کردن کم یاب، اما با شکوه است.

زندگیتان چون شعر، ضرباهنگش چون سمفونی های بتهوون، لحظه هایش دراماتیک، گره هایش از شادی و عکس های یادگاری اش پر از عزیزانتان باد.
نوروز مبارک


منبع: الف