کاهش تعرفه‌های انتقال و پهنای باند

به گزارش ایسنا، صدور پروانه‌های متعدد در زمینه‌های بهره‌برداری از شبکه ارتباطات ثابت، ارتقاء پروانه‌های ارایه خدمات ارتباطات بی‌سیم مبتنی بر فناوری وایمکس، کاهش تعرفه‌های انتقال و پهنای باند و الزام دارندگان پروانه به استفاده از تجهیزات تولید داخل را می‌توان از جمله‌ مهم‌ترین اقدامات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در سال‌های گذشته دانست. تولید محتوای بومی سالم و فاخر، ایجاد اشتغال و توسعه کسب و کار، تحقق اقتصاد مقاومتی، توسعه دولت الکترونیک و ارائه خدمات یکپارچه و همچنین حمایت از تولید داخلی از جمله پروژه‌های دیگر سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی است که در وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات دولت یازدهم انجام شده است و هر کدام از این پروژه‌ها شامل اقدامات متعدد است. تدوین تعرفه ارائه خدمات Peering در مراکز تبادل داده (IXP) در راستای راه‌اندازی شبکه ملی اطلاعات را می‌توان از اقدامات سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی در راستای هدف تولید محتوای بومی سالم و فاخر دانست. این سازمان همچنین فعالیت‌هایی را در راستای هدف ایجاد اشتغال و توسعه کسب و کار در بخش ICT انجام داده است. صدور پروانه ایجاد و بهره‌برداری از شبکه ارتباطات ثابت (FCP) به ۱۶ متقاضی که شامل پروانهPAP، پروانه  ISDP و پروانه، ISP پروانه VoIP و یک پروانه PSTN  می‌شود. با رویکرد حذف فناوری و یکپارچه‌سازی پروانه‌های ارائه خدمات پهن‌باند ثابت و همچنین صدور پروانه خدمات ارتباطی ثابت (Servco) به ۲۰ متقاضی که شامل ۲۷ پروانه می‌شود، صدور ۲۰ فقره موافقت اصولی دریافت پروانه اپراتور مجازی تلفن همراه (MVNO) و صدور یک پروانه و اعطای دو پروانه خدمات مرکز تماس  Contact Centerاز جمله این خدمات است. صدور چهار پروانه ارائه خدمات مشاوره و طراحی شبکه رادیویی، تنظیم موافقتنامه و اعطای پروانه رادیو ترانک عمومی، ارتقاء پروانه‌های ارایه خدمات ارتباطات بی‌سیم مبتنی بر فناوری وایمکس به تکنولوژی TD-LTE و تغییر نام پروانه به انتقال داده مبتنی بر فناوری بی‌سیم ثابت و اجرای طرح ترابردپذیری شماره تلفن همراه  (MNP)نیز از جمله اقداماتی است که شاید کاربران آنها را بیشتر لمس کرده باشند. تدوین ۹۳ استاندارد و مشارکت در تدوین بیش از ۱۰۰۰ استاندارد در حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات با سازمان ملی استاندارد ایران، اعتباردهی به ۱۴ آزمایشگاه داخلی شامل مراکز دانشگاهی، تحقیقاتی و بخش خصوصی و عقد تفاهم‌نامه با دو آزمایشگاه خارجی، انجام فرآیند تایید نمونه و بررسی بیش از ۸۰۰۰ نمونه تجهیزات در حوزه ICT با رویکرد کاهش زمان تایید نمونه به مدت ۱۰ روز تا پایان سال ۹۴ و کاهش زمان و هزینه صدور گواهی تایید نمونه برای تجهیزات تولید داخل نیز در راستای هدف ایجاد اشتغال و توسعه کسب و کار انجام گرفته است. صدور، تمدید و نظارت بر حدود ۷۰۰۰ دفتر پیشخوان خدمات دولت، توسعه سامانه الکترونیکی به منظور دریافت و رسیدگی به شکایات مردمی (۱۹۵) با ایجاد کارتابل الکترونیکی برای سازمان‌ها و شرکت‌های زیرمجموعه وزارت و اپراتورها، بهبود و اصلاح فرآیندها برای پاسخگویی بهتر به نیازهای ذینفعان و راه‌اندازی سامانه استعلام تعداد خطوط مشترکین تلفن همراه نیز از دیگر اقدامات در راستای ارائه خدمات یکپارچه است. الزام دارندگان پروانه به استفاده از تجهیزات تولید داخل در چارچوب مصوبه ۱۶۳ کمیسیون تنظیم مقررات ارتباطات، احصاء فهرست تجهیزات تولیدی داخل و نیز بررسی مکانیزم‌های کنترلی در حمایت از محصولات تولیدی داخل، راه‌اندازی و بهره‌برداری از ۳۰ ایستگاه ثابت و ۱۳ سامانه سیار پایش و مانیتورینگ طیف امواج رادیویی، ثبت ۵۴۷۳ ایستگاه رادیویی در بانک اطلاعاتی ITU، پیشنهاد و ثبت ۱۶۶ سند در مجامع منطقه‌ای و بین‌المللی ITU و APTو همچنین هماهنگی و انعقاد سه تفاهمنامه مرزی با کشورهای حاشیه خلیج فارس، آذربایجان و روسیه را می‌توان از اقدامات سازمان تنظیم مقررات در راستای هدف تحقق اقتصاد مقاومتی و حمایت از تولید داخلی دانست.


منبع: baharnews.ir

جدیدترین وضعیت تولید دوگانه‌سوزها

به گزارش ایسنا، در این مدت تولید پژو ۴۰۵ دوگانه‌سوز ایران خودرو مرکزی با کاهش ۱۰۰ درصدی همراه بوده و از ۱۰۲۰ دستگاه در دی ماه سال گذشته به صفر رسید.تولید سمند دوگانه‌سوز ایران خودرو مرکزی نیز ۱۰۰ درصد کاهش یافته و از ۲۶۴۲ دستگاه در دی ماه ۱۳۹۴ به صفر کاهش یافت.البته تولید پژو پارس دوگانه‌سوز ایران خودرو مرکزی برخلاف این خودروها افزایش یافته و با رشد ۲۵ درصدی از ۵۴۹ دستگاه در دی ماه سال گذشته به ۶۸۶ دستگاه رسید. دی ماه امسال تولید پژو ۴۰۵ دوگانه‌سوز ایران خودرو خراسان نیز ۱۱۶ درصد رشد داشته و از ۲۲۹۱ دستگاه در دی ماه سال گذشته به ۴۹۴۹ دستگاه افزایش یافت.اما تولید پژو پارس دوگانه‌سوز ایران خودرو خراسان متوقف شده و از ۹۸۳ دستگاه در دی ماه ۱۳۹۴ به صفر رسید. تولید سمند دوگانه‌سوز ایران خودرو تبریز اما افزایش یافته و از صفر دستگاه در دی ماه سال گذشته به ۳۷۷۴ دستگاه افزایش یافت.در این مدت تولید پراید دوگانه‌سوز پارس خودرو نیز متوقف شده و از ۸۷۷ دستگاه در دی ماه ۱۳۹۴ به صفر کاهش یافت.همچنین تولید پراید دوگانه‌سوز سایپا نیز مانند پارس خودرو متوقف شده و از ۱۲۸۰ دستگاه در دی ماه سال گذشته به صفر رسید.تولید تیبا دوگانه‌سوز سایپا کاشان اما افزایش یافته و با رشد ۱۳.۱ درصدی از ۷۴۱ دستگاه در دی ماه ۱۳۹۴ به ۸۳۸ دستگاه افزایش یافت.


منبع: baharnews.ir

احتمال وجود وصیت‌نامه سیاسی آیت الله

محسن هاشمی در آستانه چهلمین روز از درگذشت آیت‌الله هاشمی رفسنجانی در گفت‌وگو با ایسنا درباره آخرین دیدارش با مرحوم آیت‌الله هاشمی اظهار کرد:صبح شنبه ۱۸ دی، یک روز قبل از رحلت آیت‌الله، آخرین باری بود که ایشان را دیدم. معمولاً صبح زود بیدار می‌شوم و آن روز دلم هوای ایشان را کرده بود. حدود ساعت هفت‌ونیم وارد اتاق‌شان شدم، ایشان هم طبق معمول مشغول دیدن اخبار، روی کامپیوتر اتاق کارشان بودند. با هم مشغول صحبت در مورد تخریب‌های اخیر ایشان و خانواده به بهانه ۹ دی و نحوه پاسخگویی و بعد مسائل عمرانی دانشگاه آزاد شدیم که مادرم ما را دعوت به صرف صبحانه کرد و باهم به سر میز صبحانه رفتیم. وی ادامه داد: مشغول صرف صبحانه که بودیم، خواهرم فاطمه، پسرم عماد و برادرم مهدی که از روز قبلش به علت حضور در مراسم عقد لیلی، دختر ِبرادرم یاسر، یک روز از زندان مرخصی گرفته بود و باید  به زندان بازمی‌گشت، رسیدند و طبق معمول آن روزها، بحث به سمت پیگیری برای به نتیجه رساندن درخواست اعاده دادرسی مهدی پیش رفت و علاوه بر آن در مورد رفتار ترامپ رئیس‌جمهوری آمریکا نیز سؤالاتی از پدرم مطرح شد. فرزند ارشد آیت‌الله هاشمی با اشاره به تاکید پدرش بر پیگیری پرونده مهدی هاشمی در فضایی به دور از تنش، اظهار کرد: حدود ساعت ۸ و چهل دقیقه جماران را به قصد دفترم در دانشگاه آزاد ترک کردم و ایشان هم سرحال و بشاش بودند و در موضوع پاسخ تخریب‌ها هم گفتند که عجله نکنید تا بشود در فضای آرام‌تری پرونده مهدی را پیگیری کرد. هاشمی با اشاره به رخدادهای عصر دوروز پیش از درگذشت آیت‌الله هاشمی، افزود: عصر روز جمعه هم  ایشان خطبه عقد لیلی، دختر یاسر را با حضور اقوام نزدیک خواندند و اکثر نزدیکان را دیدند و با همه خوش‌وبش و احوالپرسی کردند. مخصوصاً که تلاش فاطمه برای گرفتن مرخصی یک‌روزه برای مهدی جهت شرکت در مراسم عقد جواب داد و مهدی از زندان تماس گرفت و از من خواست دنبالش بروم. من در مسیر، به زندان اوین رفتم و مهدی را برای مراسم به جماران آوردم. با تأخیر رسیدیم و میهمانان و پدر و خانواده داماد منتظر ماندند تا مهدی و من برسیم، به همین دلیل پدرم توانستند ساعتی در محفل خانوادگی و اقوام حضور داشته باشند و همه را از نزدیک ببینند. در روز شنبه که برای آخرین‌بار ایشان را دیدم نیز درخواست خانواده آقای موسوی برای ملاقات با ایشان و دیدار فرزندان مهندس موسوی را منتقل کردم که ایشان پذیرفتند، برخلاف معمول، هفته آخر، تقریباً هرروز، ایشان را دیدم. وی در پاسخ به این پرسش که آخرین یاداشت‌های آیت‌الله هاشمی به چه زمانی مربوط است و در آینده به چه نحوی منتشر می‌شود، گفت: ایشان معمولاً شب‌ها و قبل از خواب، خاطرات آن روز را می‌نوشتند. آخرین خاطرات روزنوشت ایشان مربوط به روز قبل از رحلت‌شان یعنی شنبه ۱۸ دی‌ماه است اما در مورد انتشار خاطرات باید بگویم که تاکنون ۱۳ جلد از خاطرات روزنوشت ایشان از سال ۱۳۶۰ تا سال ۱۳۷۲ منتشر شده است. خاطرات قبل از سال ۱۳۶۰ نیز در قالب مجموعه «هاشمی و دوران مبارزه» و «خاطرات سال‌های ۱۳۵۸ و ۱۳۵۹» منتشر شده است. هاشمی ادامه داد: به‌جز خاطرات سال ۱۳۷۳ که فرایند آماده‌سازی آن زیر نظر آیت‌الله هاشمی تقریبا به اتمام رسیده بود و به‌زودی به چاپ می‌رسد، ۲۲ جلد از خاطرات روزنوشت ایشان از سال ۱۳۷۴ تا سال ۱۳۹۵ باقی می‌ماند که سعی خواهیم کرد با تغییر ساختار دفتر نشر معارف انقلاب که متولی انتشار خاطرات و سایر تألیفات و آثار پدرم است، این مجموعه را با سرعتی بیش از قبل یعنی بیش از انتشار هرسال، یک جلد از خاطرات، منتشر کنیم. فرزند ارشد آیت‌الله هاشمی درباره اینکه چقدر این امکان وجود دارد که رئیس فقید مجمع تشخیص مصلحت نظام، وصیت‌نامه دیگری را به رشته تحریر درآورده باشد که جدید و به‌روز باشد، اظهار کرد: وصیت‌نامه سال ۱۳۷۹ به صورت دستنویس و یک‌صفحه‌ای است که قبل از انجام آنژیو توسط ایشان تنظیم شد و جنبه شرعی دارد و احتمال اینکه ایشان وصیت‌نامه تکمیل‌شده و نهایی دیگری داشته باشد، ضعیف است و ما هنوز چنین وصیت‌نامه‌ای پیدا نکردیم. وی همچنین در پاسخ به این پرسش که چقدر احتمال دارد «آیت‌الله» دارای وصیت‌نامه سیاسی باشد، گفت: ما در اوراق و دست‌نوشته‌های ایشان، متونی پیدا کردیم که می‌تواند به‌عنوان بخش‌هایی از وصیت‌نامه سیاسی که ایشان در حال نگارش آن بودند، تلقی شود، به‌طور نمونه زندگینامه خودنوشت ایشان که مربوط به بدو تولد تا دوران نهضت و مبارزه است، یا صفحاتی از دیدگاه‌های ایشان، اما این مجموعه هنوز در قالب یک وصیت‌نامه منسجم نهایی نشده بود و خانواده پس از اطمینان از اینکه یاداشت دیگری وجود ندارد با انجام هماهنگی‌های لازم سعی خواهد کرد که این مجموعه را برای اطلاع مردم منتشر کند. هاشمی با اشاره به چگونگی اطلاع‌یافتنش از خبر درگذشت رئیس فقید مجمع تشخیص مصلحت نظام، اظهار کرد: من غروب روز ۱۹ دی ماه در حال بازگشت از دانشگاه به منزل بودم که محافظان آیت‌الله هاشمی تماس گرفتند و گفتند که حال پدرم نامساعد است و به بیمارستان شهدای تجریش منتقل شده‌اند. به بیمارستان که رسیدم تیم پزشکی در حال انجام عملیات احیا بودند و به ایشان شوک می‌دادند. زمانی که دکتر قاضی‌زاده هاشمی، دکتر طباطبایی، دکتر زالی و سایر پزشکانی که حضور داشتند اظهار کردند امیدی نیست، خواستم عملیات احیا متوقف شود تا ایشان بیشتر اذیت نشود و پیکرشان را به بیمارستان جماران که نزدیک حسینیه جماران است، منتقل کردیم و حسینیه جهت مراسم وداع مردم با آیت‌الله هاشمی آماده شد. البته ایشان سابقه بیماری خاصی هم نداشتند و در سلامتی بودند. فرزند ارشد آیت‌الله هاشمی در پایان با ذکر خاطره‌ای از دوران حیات پدرش، اظهار کرد: چون در ایام پیروزی انقلاب هستیم، به‌خاطر دارم اولین مأموریتی که ایشان به من دادند، در روز ۱۶ بهمن سال ۱۳۵۷ بود که من در سن ۱۷ سالگی بودم. از طرف امام، ایشان قرائت حکم نخست‌وزیری مهندس بازرگان را عهده‌دار شده بودند و چون در آن زمان رادیو تلویزیون هنوز در اختیار نظام شاهنشاهی بود این مراسم مهم از تلویزیون بصورت مستقیم پخش نمی‌شد. بدستور ایشان همراه با تیمی، در حال مهیا کردن مقدمات فنی پخش این مراسم توسط فرستنده محلی بودیم که مردم بتوانند تا شعاع قابل توجهی از طریق تلویزیون‌هایشان این مراسم را مشاهده کنند. آخرین موضوعی هم که ایشان به من واگذار کرد، تهیه پاسخ برای تخریب‌ها و تهمت‌هایی بود که به‌مناسبت ۹ دی در صداوسیما و سخنرانی‌ها علیه ایشان بیان می‌شد و علاوه بر ایشان، انقلاب و نظام را هم تخریب می‌کرد.


منبع: baharnews.ir

مطهری به دادسرای ویژه روحانیت رفت

گروه سیاسی_ رسانه‌ها_ روزنامه اعتماد نوشت: روز اربعین دادستان مشهد دستور به لغو سخنرانی علی مطهری در مشهد داد و همین امر اسباب شکایت جدید مطهری را فراهم آورد. این شکایت ابتدا در دادسرای کارکنان دولت به ثبت رسید اما گفته شد دادستان مشهد روحانی است و پرونده به دادگاه ویژه روحانیت ارجاع شد، اقدامی که با اعتراض علی مطهری هم همراه شد اما نتیجه‌بخش نبود، چرا که علی مطهری چند روز پیش به عنوان شاکی اصلی برای ادای توضیحات به دادگاه ویژه روحانیت فراخوانده شده است. این خبر را مصطفی ترک‌همدانی داد و گفت: چند وقت پیش از دادگاه ویژه روحانیت با من تماس گرفتند و از من شماره آقای مطهری را خواستند و ایشان را به دادگاه ویژه روحانیت فرا خوانده‌اند و چند روز پیش ایشان به عنوان شاکی اصلی برای ادای توضیحات به این دادگاه مراجعه کردند. ترک همدانی وکیل علی مطهری است و در پرونده شیراز هم او بود که بارها در دادگاه حاضر شد اما طبق قانون او در این پرونده جدید نمی‌تواند وکالت مطهری را عهده‌دار باشد و مطهری باید برای خود یک وکیل روحانی انتخاب کند. وقتی از او درباره اینکه پرونده در چه مرحله‌ای است و در جلسه‌ای که مطهری به دادگاه ویژه روحانیت رفته چه گذشته، می‌خندد و می‌گوید: متاسفانه بنده در مقامی نیستم که به دادگاه بروم و حتی اجازه ندادند در این جلسه هم کنار آقای مطهری حضور داشته باشم. او در ادامه اضافه می‌کند: البته این موضوع مصوبه داخلی خود دادگاه ویژه روحانیت است و در قانون در این مورد چیزی ذکر نشده است. ترک‌همدانی همچنین می‌گوید: اگرچه پرونده به دادگاه ویژه روحانیت رفته است اما آنچه که آقای مطهری در پرونده ذکر کرده‌اند همان مطالبی است که بنده در دادسرای ویژه کارکنان دولت تنظیم کرده‌ام و آقای مطهری هم در جلسه‌ای که به دادگاه ویژه روحانیت رفته بود این مطالب را بیان و یک‌سری توضیحاتی درباره ماجرای مشهد ارایه کرده است. 


منبع: baharnews.ir

چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ اگر همیشه کاری را انجام می‌دهید که همیشه انجام داده‌اید، همیشه آن چیزی را به دست خواهید آورد که همیشه به دست آورده‌اید.(هنری فورد)
احساسی آشنا: ساعت ۱۰ صبح، عصبی از خوردن سومین فنجان قهوه و ذهنتان همچون چسب شده است. از نظر فیزیکی، عاطفی و احساسی تحلیل رفته‌اید و از همه چیزهایی که روزی برایتان لذت‌بخش بود، ناامید شده‌اید. انگیزه؟ فراموشش کنید. تحریک‌پذیری؟ سر زندگیتان شرط می‌بندم که ندارید. توجه به سلامت شخصی و آرامش؟ عمراً.
اغلب، به نظر می‌رسد که خستگی مفرط و موفقیت دست در دست یکدیگرند. اما استیصال و درماندگی از علائم موفقیت نیست: بدن شما به طریقی می‌گوید که از سرعت خود بکاهید.
اگر چه آن دو فنجان قهوه اسپرسو و دو لایه کرم پودر ممکن است شما را شاداب نشان دهد، اما تغییر عمیق و ریشه‌ایی به زمان نیاز دارد. سرمایه یک عمر زندگی است و باید به گونه‌ایی منحصر به فرد با آن رفتار کرد. به همین دلیل ما تصمیم گرفتیم تا ۱۲ روش مقتدرانه برای تغییر سرنوشت و بهبود زندگیتان در اختیار شما قرار دهیم.
۱. همچون بخوابید که گویی فردایی وجود ندارد
بدن شما یک ماشین است. ماشینی زیبا، دقیق و به طرزی دیوانه‌وار پیچیده که به مراقبت و استراحت نیاز دارد. دقیقاً همچون کامپیوترتان که در انتهای روز خاموش می‌کنید، شما نیز باید بدن و ذهن خود را در انتهای روز مجدداً شارژ کنید. مطالعات حاکی از آن است که خواب کافی شبانه اساساً ذهن را از سمومی که در طول روز جذب نموده پاک می‌کند، به همین دلیل هفت تا هشت ساعت خواب برای سلامت فیزیکی و روحی شما حیاتیست. هشت ساعت کامل بخوابید و فقط نیم ساعت به زمان خواب کنونی خود بیافزائید، خواه این خواب شبانه باشد یا چرت نیم‌روزی.
۲. در حین خوردن بیاندیشید
خوردن متفکرانه مستلزم تمرین است. تمرین بسیار. به ویژه اگر در زمره افرادی هستید که با یک دست ناهار می‌خورید و با دست دیگر به ایمیل‌ها و تلفن جواب می‌دهید. خوردن متفکرانه شما را به چالش می‌کشد تا ضرورت هر آنچه می‌خورید اعم از اینکه، که از کجا آمده، از چه ارزشی برای بدن شما برخوردار است و چگونه به بشقاب شما رسیده است، را مدنظر بگیرید. خوردن متفکرانه به شما کمک می‌کند تا رابطه‌ایی سالم و مناسب با غذا برقرار کنید که فراتر از رفع گرسنگی محض است. و مطالعات دال بر آن است که خوردن متفکرانه می‌تواند حال شما را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و منجر به کاهش وزن و رفتار تغذیه‌ایی سالم شود.
۳. از کافئین پرهیز کنید
کافئین محرکی است که مستقیماً بر سیستم عصب مرکزی تاثیر می‌گذارد. بدین ترتیب مصرف کافئین ضربان قلب را بالا برده و به مغز صدمه می‌زند. چنانچه همواره احساس اضطراب، استرس یا درماندگی دارید، دو فنجان قهوه اسپرسو چاره کار در دراز مدت نیست. در عوض، به راه‌حل‌های طبیعی، طولانی همچون ورزش و مدیتیشن بیاندیشید که انرژی‌زا هستند. اگر تصور زندگی بدون قهوه صبحگاهی برایتان غیرممکن است، رابطه‌ایی عاقلانه‌تر با قهوه برقرار کنید. عطر غلیظ و طعم آن را از فنجان مورد علاقه خود استنشاق کنید. به مرور در می‌یابید که بیش از خود قهوه به این تشریفات نیاز دارید.
۴. فعال باشید(و بمانید)
تحرک عامل حال خوب و کاهش استرس است و مطالعات نشان می‌دهد که از حافظه و مهارت تفکر محافظت می‌کند. خواه روی دوچرخه خود بپرید یا به سراغ دویدنی کوتاه بروید یا چند دقیقه یوگا انجام دهید، بدانید که تحرک می‌تواند استرس را کاهش دهد. ورزش صبحگاهی ضامن موفقیت روز شماست و تمرکز شما را بهبود می‌بخشد. گذشته از این، لازم است بدانید که افراد بسیار موفق حتماً روزانه ورزش می‌کنند. روزانه فقط ۱۰ دقیقه از زمان خود را به انجام فعالیت‌های ورزشی اختصاص دهید و به مرور تا ۳۰ دقیقه در روز افزایش دهید.
۵. در سکوت استراحت کنید
بله، می‌دانیم. در هر مقاله‌ایی که درباره زندگی باشد از مزایای مدیتیشن صحبت می‌شود، اما فقط به این دلیل است که واقعاً موثر است. ۸۰٪ از ویزیت‌های پزشکان ناشی از مشکلات مرتبط با استرس است. صرف هزینه و زمان برای چنین مشکلاتی قطعاً اگر با کمی مدیتیشن از خودمان مراقبت کنیم، کاهش خواهد یافت. مدیتیشن استرس را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، منجر به خواب بهتر و احتمالاً افزایش شادی در فرد می‌گردد. حتی فقط ۵ دقیقه مدیتیشن می‌تواند روز شما را روشن سازد. علاوه بر این، افرادی که مدیتیشن می‌کنند در مواقعی که با چالشی مواجه می‌شوند، بیشتر از دیگران منطقی رفتار می‌کنند و کمتر عصبی می‌شوند.
۶. از مراقبت‌های پوستی منظم و سالمی پیروی کنید
پوستی شاداب ناشی از شادابی درون است. و همچون چیزای دیگر، پیروی از عادت‌های پوستی سالم مستلزم زمان است. یک مثل قدیمی می‌گوید که، شکل‌گیری هر عادتی ۲۱ روز طول می‌کشد. بیائید فقط مرور کنیم که تکرار و پذیرش عادات جدید بیش از ورق زدن بیهوده تقویم به موفقیت و پوست شما کمک خواهد کرد. شاید یک لایه کرم‌پودر بیشتر بتواند چاره موقت چشمان خسته شما باشد، اما تغییرات اساسی پوستی سرمایه‌‌گذاری است که در طول زمان به بار می‌نشیند. به دنبال محصولات و غذاهایی باشید که برای پوستتان تغذیه خوبی محسوب می‌شوند. از محصولات مراقبتی روزانه وشبانه استفاده کنید که موجب شادابی و زیبایی پوست می‌شوند تا به مرور زمان تغییرات را روی پوست و البته خلق و خوی خود مشاهده نمائید.
مقاله مرتبط: چگونه چهره خود را تغییر دهیم؟
۷. نفس خود را کُشته و روح خود را احیا کنید
این مورد بسیار ساده است: کارهایی را انجام دهید که موجب شادی شما می‌شوند. فقط به این دلیل که موضوعی حس موفقیت به شما می‌دهد، نمی‌تواند عامل شادی و لذت شما نیز باشد. قطعاً، کارکردن تا دیر وقت شاید سودبخش باشد، اما نیرویی که صرف آن می‌شود گاهی با هیچ استراحت یا آرامشی جبران‌ نمی‌شود. کفش‌هایی که چشمتان دنبالش است را برای خودتان بخرید، برای خودتان بستنی بخرید یا تمام آخر هفته را فیلم‌های کلاسیک تماشا کنید. هر آنچه که دوست دارید، انتخاب ‌کنید، زیرا موجب شادی روح شما می‌شود، و بدین ترتیب مجبور نیستید فقط به کارهای واجب لیست خود پردازید.
۸. به ندای درون خود گوش دهید
در هنگام اتخاذ تصمیمات بزرگ حس درونیتان چیست؟ به آن گوش فرا دهید. اغلب اوقات بدن ما حقیقت امر را برای ما روشن می‌کند. در هنگام خستگی چرتی بزنید. هنگامی که احساس درماندگی می‌کنید به سفر بروید. از خودتان بپرسید چرا اوضاع روبه راه نیست. اگر فردی فوق‌العاده شهودی هستید، گوش دادن به صدای درونتان مستلزم تمرین است. از آنچه شما را به چالش می‌کشد، پرهیز کنید، نفس بکشید و با خودتان صادق باشید. در صورت لزوم تغییراتی ایجاد کنید، و شنیدن ندای درون را کم کنید.
۹. روال عادی را برهم بزنید
برهم زدن عادت‌ها یکی از بهترین روش‌های درمانی برای رفع احساس درماندگی است. هفته‌ایی یک بار خود را با انجام اقدامی کاملاً جدید به چالش بکشید یا اگر واقعاً احساس خستگی مفرط دارید، روزی یک بار. به مرور آن اقدام جدید همچون قدم زدن ساده خواهد شد. تجربیات جدید ذهن شما را به سوی افق‌های جدید در تفکر و درک باز خواهد نمود که در نهایت منجر به شادی شما در زندگی خواهد شد.
۱۰. روی نکات مثبت اطراف خود سرمایه گذاری کنید
پی‌ریزی روابط سالم ناشی از رفتار عاقلانه با اطرافیان و آنچه در اطراف خود جمع نموده‌اید، می‌باشد. گاهی تغییر روابط مسمومی که در آن غرق هستید، خواه با دوستان، خانواده، غذا، کار یا حتی خودتان، ترسناک به نظر می‌رسد. روابط خود را بازبینی کنید و درباره ارزش آنچه به زندگی شما می‌افزایند دوباره بیاندیشید. علاوه بر این، افراد متفکر و عاقل در روابط خود، بر قضاوت‌های خود اعتماد دارند.
مقاله مرتبط: چگونه باورهای منفی را تغییر دهیم؟
۱۱. چیزهای جدیدی بیاموزید
یادگیری موجب شادی می‌گردد. همچنین کمک می‌کند تا طولانی‌تر، روشنفکرانه‌تر و مفیدتر زندگی کنید. اگر درصدد اقدامی کوچک هستید، از کارهای کوچک همچون یادگیری بافت با تماشای کلیپ‌های آموزشی آغاز کنید. اگر اقدامی بزرگ در سر می‌پرورانید، به دوره‌های طراحی وب بپیوندید. هر آنچه که بیاموزید فرقی ندارد، مغز شما بابت حفظ هوش و البته جوانی آن از شما سپاس‌گذار خواهد بود.
۱۲. خاطرات خود را بنویسید
مطالعات حاکی از آن است که نوشتن خاطرات موجب کاهش استرس، افزایش درک، جرقه‌های خلاقیت، پایه‌ریزی اعتماد به نفس و تشویق افراد در به ثمر رساندن اهداف می‌گردد. همه این موارد از مزایای درمانی همین اقدام ساده است. اما هر روز خود را تحت فشار نوشتن تمام جزئیات قرار ندهید. روند نوشتن به خودی خود از تعداد دفعاتی که می‌نویسید بسیار مهم‌تر است. یک زمان‌سنج آماده کنید، به خودتان ضرب‌العجل بدهید و با خود فکر کنید که می‌خواهم امروزم چگونه باشد؟ و هر آنچه به ذهنتان می‌رسد را یادداشت کنید. چند بار در هفته به سراغ دفتر خاطرات بروید و جلسات ثبت خاطرات را با اشتیاق پیش ببرید.
The post چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟ appeared first on آلامتو.
منبع: alamto.com

ایران به بزرگراه ارتباطی آسیا و اروپا تبدیل می‌شود

به گزارش ایتنا از ایسنا، اوایل سال ۲۰۱۱، کنسرسیومی متشکل از چهار شرکت ارتباطاتی از چهار کشور، قرارداد ساخت و نگهداری از سامانه‌ٔ کابلی جدیدی را امضا کرده و بدین ترتیب طرحی با نام «بزرگراه ارتباطی ایران و اروپا» (ب. ا. ا. ا) (Europe-Persia Express Gateway) (به اختصار EPEG) معرفی شد.هم اکنون مسیر اصلی ارتباط شرق به غرب از کانون بحرانی و پرتراکم کانال سوئز و باب المندب عبور می‌ ‌کند. ظرفیت این مسیر ۲۵ ترابایت است و هنوز هیچ مسیر جایگزینی برای آن وجود ندارد. در این میان کنسرسیوم‌های بسیاری در دنیا در حال شکل گیری هستند تا مسیرهای رزرو و جایگزینی برای آن ایجاد کنند.پروژه دروازه جدید انتقال ارتباطات ایران و اروپا از مسیر آلمان، روسیه، آذربایجان و ایران دنبال شده و از جنوب ایران به عمان و دریای آزاد راه پیدا کرده و می‌تواند اولین مسیر جایگزین کانال سوئز باشد.گام ایران به سوی هاب ارتباطی منطقهطبق مستندات منتشر شده، چشم انداز پروژه ترانزیت ایران و اروپا انتقال حدود ۳.۲ ترابایت است و با اجرای کامل این پروژه راهی میانبر و ایمن و جایگزین برای کشورهای منطقه و اپراتورهای بزرگ بین‌المللی به وجود آمده و این پروژه ایران را به هاب ارتباطی منطقه تبدیل خواهد کرد.بر این اساس قرار بر آن است که EPEG به برندی برای سامانه‌ٔ فیبر نوری جدید تبدیل شود که اروپا را به خاورمیانه متصل کرده و به سایر نقاط «خلیج فارس» و نیز کشور «هند» گسترش یابد.این سامانه از فرانکفورت آغاز شده و پس از گذر از شرق اروپا، روسیه، آذربایجان، ایران و خلیج فارس در برکاء، عمان ختم می‌شود. اعضای تشکیل دهنده کنسرسیوم بزرگراه ارتباطی ایران-اروپا شامل «ودافون»، «روس‌تلکام»، «عمان‌تل»، «شرکت ارتباطات زیرساخت» (به نمایندگی از «وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات ایران») بوده و از این خط به صورت کابلی و بی‌سیم بهره‌برداری می‌کنند.بنا بر اخبار منتشرشده بیشترین سهم در این کنسرسیوم متعلق به ایران بوده و بالاترین مسافت مسیر پروژه توسط ایران عملیاتی شده است.طبق اطلاعات منتشر شده، این طرح ارتباطی می‌تواند با تاخیرِ ۹۸میلی‌ثانیه بین دو سر این خط ارتباط را برقرار سازد. بزرگراه ارتباطی ایران-اروپا در فاز اولیه، با انتقال ۵۴۰ گیگابیت پهنای باند کارش را در پنجم خرداد ۱۳۹۲ آغاز کرد و اینگونه اعلام شد که در فازهای بعدی به ظرفیت ۳.۲ ترابیت و در نهایت به ظرفیت اسمی خود یعنی ۶.۴ ترابیت خواهد رسید.بر اساس آمارهای ارائه شده تا خرداد ماه سال ۱۳۹۳ اینگونه اعلام شده بود که از طریق این پروژه ظرفیتی معادل ۱۵۰ گیگابیت بر ثانیه از مسیر ایران و از طریق بزرگراه ارتباطی آسیا – اروپا منتقل می‌شود.همچنین این بزرگراه ارتباطی درنهایت با قدرت انتقال ۲۵TraB ترافیک مخابراتی، به عنوان جایگزین اصلی کابلهای دریای مدیترانه، می‌تواند نقش مهمی در ترانزیت ترافیک مخابراتی اروپا آسیا داشته باشد.یک سال پس از افتتاح این طرح در سال ۱۳۹۳ وزیر ارتباطات از چهار برابر شدن حجم انتقال داده‌های کشورها از این طریق یاد کرد و گفت: با پیشرفتهای صورت گرفته حجم مبادلات از طریق این راه ارتباطی تا چهار برابر افزایش خواهد داشت.در همین راستا در مقطعی از زمان نمایندگان شرکتهای ودافون، روس تلکوم، دلتاتلکوم و عمان تل همراه با محمود خسروی – معاون وزیر ارتباطات و مدیرعامل وقت شرکت ارتباطات زیرساخت – با همراهی برخی اعضای هیات مدیره و مدیران ارشد فنی این شرکت در دو روز جلسات فشرده، به کار پیگیری مراحل اجرای بزرگراه ارتباطی ایران اروپا پرداختند.بدین ترتیب دهمین دوره جلسات کارشناسی و مدیریتی پروژه بزرگراه ارتباطی ایران اروپا (EPEG) به میزبانی ایران و توسط شرکت ارتباطات زیرساخت برگزار شد تا بدین ترتیب پیگیری روند اجرای این طرح با سرعت بیشتری دنبال شود.چرا EPEG؟علاوه بر تبدیل ایران به عنوان هاب ارتباطی منطقه، یکی از اصلی‌ترین دستاوردهای اجرای پروژه EPEG، درآمدزایی است که به واسطه ترانزیت ارتباط میان ایران و اروپا برای کشور محقق می‌شود.از دیگر مزایای اجرای این پروژه می‌توان به اشتغال زایی در حوزه ارتباطات و پایداری بیش از پیش ارتباطات و کاهش هزینه‌ها درون کشور اشاره کرد.تاکنون دو فاز از این پروژه با حضور روسای جمهوری دولتهای دهم و یازدهم افتتاح شده و با اجرای کامل آن، پهنای باند اینترنت کشور نیز افزایش خواهد یافت.


منبع: itna.ir

گوگل امکانات شبکه اجتماعی خود را افزایش می‌دهد

گوگل برخی قابلیت‌های شبکه‌های اجتماعی را به خدمات نقشه خود افزوده که به کاربران امکان می‌دهد فهرستی قابل جستجو از موقعیت جغرافیایی اماکن محبوب خود را بر روی نقشه گوگل به اشتراک بگذارند.به گزارش ایتنا از مهر به نقل از آرس تکنیکا، کاربران از مدت‌ها قبل می‌توانستند موقعیت جغرافیایی نقاط مهم را در نقشه گوگل علامت بزنند، اما حالا عموم کاربران می‌توانند این فهرست‌ها را که به سلیقه خود تهیه کرده‌اند به اشتراک گذاشته و دیگر کاربران را از این فهرست‌ها و جزئیات آنها مطلع کنند.خدمات یاد شده از طریق نسخه موبایلی برنامه نقشه گوگل در دسترس است و افراد می‌توانند فهرست‌های تهیه شده خود را در دسترس دوستان و اقوامشان قرار دهند.گوگل از چند ماه قبل در حال آزمایش این خدمات بود و آن را در دسترس عده معدودی قرار داده بود که از جمله آنها می‌توان به برخی کاربران خاص همکار گوگل و افرادی مشارکت کننده در توسعه نقشه‌های گوگل اشاره کرد.برای استفاده از این خدمات کافیست کاربر با دوبار لمس نقطه‌ای بر روی نقشه آن را علامت بزند. سپس با یک بار لمس نقطه علامت زده شده گزینه ذخیره را انتخاب کند. با این کار چند فهرست از پیش طراحی شده توسط گوگل نمایش داده می‌شود که از جمله آنها می‌توان به محل های مورد نظر برای بازدید، محل‌های ستاره زده شده و محل‌های محبوب اشاره کرد.کاربر می‌تواند موقعیت مورد نظر را در یکی از این فهرست‌ها بگنجاند یا فهرست جدیدی ایجاد کرده و از عناوین شخصی برای آنها استفاده کند. محتوای این فهرست‌ها در منوی نقشه گوگل و در پوشه اماکن شما قابل مشاهده است. در هر یک از این فهرست‌ها گزینه به اشتراک گذاری موجود است که ایجاد لینک به اشتراک گذاری و ارسال به شبکه‌های اجتماعی را ممکن می‌کند.


منبع: itna.ir

گزارش «پلاسکو» غیر محرمانه خواهد بود

رئیس هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو آخرین اقدامات انجام شده درباره بررسی ابعاد این حادثه را تشریح کرد. به گزارش ایران خبر، دکتر محمدتقی احمدی رئیس دانشگاه تربیت مدرس روز گذشته در یک نشست خبری گفت: الان در مرحله برگزاری مصاحبه با شهردار تهران و همکارانشان هستیم که امیدواریم طی روزهای آتی انجام شود. وی اضافه کرد: همکاری خوبی وجود دارد و حدود ۹۰ درصد از روند همکاری‌ها رضایت داریم. احمدی درباره شفافیت گزارش‌ها نیز با تأکید بر اینکه ما به دنبال ایجاد یک دادخواست قضایی نیستیم اما شفاف عمل خواهیم کرد، گفت: بحث شفاف‌سازی مهم است و ما به نقش دستگاه‌ها و وظایفی که برعهده داشته و آنقدری که به این وظایف عمل کرده‌اند، توجه خواهیم کرد.  رئیس هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو درباره فرماندهی مدیریت بحران و موضوع عذرخواهی قالیباف در این باره اظهار کرد: این موارد  جز به جز  درکمیته ما به دقت بررسی می‌شود. احمدی در پاسخ به سؤال دیگری درباره برخی ابهامات در مورد موتورخانه پلاسکو نیز گفت: در مورد اینکه آیا کسی آنجا بود یا نه، من الان نمی‌توانم وارد شوم و به صورت قطعی چیزی را بیان کنم. او  با بیان اینکه ٣٠ درصد مأموریت انجام شده است، گفت: هدف از این مأموریت محکوم کردن فرد یا سازمان نیست، بلکه هدف، شناختن مسئولیت‌ها و یادآوری آن است و اینکه افراد و سازمان‌هایی که می‌توانستند نقش مؤثر ایفا کنند، عبرت بگیرند. رئیس دانشگاه تربیت مدرس با بیان اینکه رئیس جمهوری در انتخاب اعضای هیأت به استقلال، علمی و حرفه ای بودن افراد تأکید خاصی داشت، گفت: بیشتر افراد دانشگاهی با شهرت ارزنده در جامعه تخصصی خود هستند و این وظیفه بار سنگینی بر دوش اعضا می‌گذارد، اما من امیدوارم که نتیجه آن بتواند مورد استفاده قرار بگیرد. احمدی با بیان اینکه نیازمند وفاق همه مسئولان هستیم، خاطرنشان کرد: بررسی نوع آوار، ساختار و اینکه اگر در آوار‌برداری خسارت‌هایی واقع شده، در کمیته بحران پیگیری می‌شود. او  روش کار این هیأت را بازدید از محل حادثه، بررسی مدارک و مستندات حادثه، بررسی گزارش‌های سازمان‌های مسئول، تجزیه و تحلیل این گزارش‌ها، انجام مصاحبه با مسئولان مرتبط (هشت سازمان)، بررسی گزارش‌های سازمان‌های مردم نهاد، مرور و بررسی قوانین، آیین نامه‌ها و دستورالعمل‌ها، تهیه گزارش‌های تخصصی در شش موضوع اصلی مهندسی سازه، مهندسی آتش، مدیریت بحران، امور قانونی و حقوقی، جامعه شناسی و آثار اجتماعی این حوادث، بیمه و زمینه تضمین و اقتصاد پشتیبان حوادث و ایجاد کمیته‌های داخلی عنوان کرد. کمیته‌ها یک ماه گزارش‌های تخصصی را تهیه و در کمیته تلفیق این گزارش را ارائه می‌کنند. وی  علل وقوع حادثه، کیفیت هماهنگی نهادهای مسئول در مدیریت حادثه،  راه های پیشگیری از تکرار و اصلاحات ساختاری و مدیریت لازم را از جمله موضوعات مطرح در دستور رئیس جمهوری برای پیگیری اعلام کرد. احمدی درباره وضعیت حقوقی این حادثه نیز گفت: ابعاد حقوقی شامل همه مسائل مرتبط از جمله مسئولیت سازمان‌ها در قبال مفقود شدگان، بیمه شدگان، حقوق کارگران و بقیه موارد است اما هنوز به جمع ‌بندی نرسیده در نتیجه نمی‌توانم مطلبی را بیان کنم. رئیس دانشگاه تربیت مدرس درباره اینکه آیا خاطیان به قوه قضائیه معرفی می‌شوند یا نه، گفت: قوه قضائیه کمیته ای برای بررسی این حادثه تشکیل داده و قرار است با دادستانی جلسه ای داشته باشیم؛ اما قصد ما شناختن مسئولیت‌ها و در صورت وجود کاستی‌ها برای ساماندهی است و پیشنهادات خود در این خصوص را نیز ارائه خواهیم کرد. وی در بخش دیگری از سخنانش با بیان اینکه تاکنون حدود ۳۰ درصد از کار رسیدگی به ماجرای پلاسکو انجام شده، گفت: از مصالح نیز نمونه‌برداری‌های لازم انجام شده است و ما با شورای مدیریت و مالک ساختمان پلاسکو نیز صحبت کرده‌ایم و جلسات خوبی نیز با دستگاه‌های مربوطه در این زمینه داشته‌ایم. رئیس هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه ساختمان پلاسکو با بیان اینکه امیدواریم دستاوردها و سایر بررسی‌ها در این خصوص آثار اجرایی داشته باشد، تصریح کرد: به دنبال این نیستیم که بررسی‌هایمان دارای کلی‌گویی باشد ما صرفاً قوانین را یادآوری نمی‌کنیم بلکه به دنبال این هستیم تا ارتباط بین نظریه‌های مختلف را شناسایی و آن را بررسی کنیم و درباره آن اظهارنظر کارشناسی و علمی بدهیم. احمدی در پاسخ به سؤالی در ارتباط با محرمانه بودن گزارش منتشر شده و اینکه چقدر از این گزارش در اختیار شهروندان قرار خواهد گرفت، گفت: اگر به حکمی که رئیس جمهوری برای بنده صادر کردند توجه کنیم، در بخشی از آن جناب آقای دکتر روحانی خواسته‌اند تا گزارش به اطلاع عموم برسد و ما نیز این گزارش را برای مردم آماده کرده و در پایان در اختیار نماینده مردم که دکتر حسن روحانی هستند قرار می‌دهیم تا به اطلاع مردم برسانند.  وی در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به اینکه هنوز بررسی‌ها و جمع‌بندی از این حادثه توسط هیأت ویژه بررسی نشده است، اظهار کرد: در این شرایط فعلاً یکسری اصول محرمانه را حفظ می‌کنیم تا افرادی که با ما همکاری دارند نیز اعتماد کرده و براحتی مسائل را بیان کنند؛ چراکه تاکنون اظهارنظر قطعی در مورد ابعاد این حادثه نمی‌توان مطرح کرد ما نیز در این گزارش و گزارش‌های بعدی که در قالب نشست خبری یا صدور اطلاعیه خواهد بود، حتماً در آن حدی که لازم است را اطلاع‌رسانی خواهیم کرد. رئیس هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه ساختمان پلاسکو با بیان اینکه در این زمینه با سیاست خبررسانی و اطلاع‌رسانی دیگر سازمان‌ها و نهادها کار نداریم، درباره شفاف‌سازی از این حادثه نیز گفت: بحث شفاف‌سازی بسیار مهم است و ما نقش همه دستگاه‌ها و وظایف شان و اینکه چقدر به این وظایف شان عمل کرده‌اند در بررسی‌های مان لحاظ خواهیم کرد و در گزارش نهایی به این موضوعات نیز اشاره شده و آن را بیان خواهیم کرد.کوتاهی‌ها را مصلحت‌ جویانه کنار نمی‌زنیم رئیس هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه ساختمان پلاسکو با بیان اینکه قصد نداریم کوتاهی‌ها را مصلحت‌جویانه کنار بزنیم گفت: البته به دنبال اتهام‌زنی سریع به افراد هم نیستیم.احمدی در پاسخ به سؤال دیگر درباره غفلت‌ها و کاستی‌های سازمان‌های مسئول نیز گفت: صلاح و منطقی نیست که اکنون که گزارش‌ها کامل نشده، در این زمینه اظهارنظر قطعی کنیم اما در این زمینه شواهدی وجود دارد. وی افزود: درباره نحوه مدیریت محل حادثه یک بحث بر سر این است که قبل از وقوع پیش‌بینی‌های لازم انجام می‌شد اما متأسفانه آمادگی سازمان‌یافته‌ای در این زمینه وجود نداشت.   رئیس هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه ساختمان پلاسکو با اشاره به حکم رهبرمعظم انقلاب برای ایجاد ساختار سازمان مدیریت بحران در سال ۸۴، گفت: از بعد از ابلاغ رهبرمعظم انقلاب می‌شد به این جزئیات توجه شود؛ اما هنوز به جمع‌بندی نهایی نرسیده‌ایم، اما اگر همه کارها و پلان‌ها از قبل درباره حادثه‌ای مانند پلاسکو پیش‌بینی و تعریف شده بود، قطعاً می‌توانستیم نتیجه بگیریم.


منبع: irankhabar.ir

مقالۀ واشنگتن پست مایکل فلین را به استعفا واداشت!

به گزارش ایران خبر، در این مقاله جزییات تماس تلفنی  فلین با سفیر روسیه  در کریسمس گذشته  و قبل از روی کار آمدن ترامپ فاش شده است .زمانی که هنوز اوباما رییس جمهور آمریکا بوده،  فلین  در گفتگویی محرمانه با  سفیر روسیه حرفهایی علیه  امریکا و سیاستهاى غالب کشور ش بیان کرده و وعده هایى به روس ها داده است.در روز های پایانی ریاست جمهوری اوباما بود که  دولت او  دستور اخراج ٣۵ دیپلمات روسیه را صادر کرد.همان زمان فلین با سفیر روسیه  گفتگویی مخفیانه داشته و  روسها را قانع کرده بود تا  در این باره واکنش  انتقامى نداشته باشند .کسى از امریکائیها اخراج نشد و این موضوع برای همگان جای سوال داشت تا اینکه با فاش شدن گفتگوی مخفیانه فلین و سفیر روسیه مشاور ارشد مجبور به استعفا شد. /


منبع: irankhabar.ir

۱۱ تفاوت افراد خیلی موفق با سایر افراد

 همه ما افرادی را می شناسیم که به زعم ما بسیار موفق هستند. اگر ویژگی های شخصیتی این افراد را بررسی کنید،به این نتیجه می رسید که این افراد بسیار موفق از تعدادی عادات مشترک برخوردارند که آنها را از افراد معمولی متمایز می سازد.

تعریف افراد از موفقیت امری کاملا شخصی است، اما احتمالا شامل مواردی همچون استقلال مالی، ارتباطات احساسی موفق، تحصیلات عالی و شغلی مناسب خواهد بود. همه ما افرادی را می شناسیم که به زعم ما بسیار موفق هستند. اگر ویژگی های شخصیتی این افراد را بررسی کنید،به این نتیجه می رسید که این افراد بسیار موفق از تعدادی عادات مشترک برخوردارند که آنها را از افراد معمولی متمایز می سازد.

در ادامه  شما را با یازده ویژگی خاص افراد بسیار موفق آشنا می کنیم.

 ۱٫ همیشه فهرستی از کارهایی که باید انجام دهند را تهیه و دنبال می کنند 
بسیاری از افراد موفق به دقت اموری که باید در هر روز انجام دهند را برنامه ریزی و دنبال می کنند. یادداشت کردن این موارد، آنها را در مرکز توجه شما قرار می دهند و احتمال انجام آنها را بسیار افزایش می دهند. این افراد بطور معمول هر شب، فهرستی از اموری که باید روز بعد انجام شود را تهیه و بر اساس اهمیت، آنها را اولویت بندی می کنند و خود را مقید می دانند که در ساعات اولیه روز بعد دو مورد نخست ذکر شده در فهرست را به انجام برسانند.

 ۲٫ ذهن خود را درگیر موارد غیرضروری نمی کنند 
افراد موفق تمرکز خود را بر تجربیات و مکالمات منفی قرار نمی دهند، اما از آنها درس می گیرند و تغییرات لازم را در روند کار خود ایجاد کرده و بر آنچه در همان لحظه رخ می دهد متمرکز می شوند. محققان دریافته اند که تمرکز حواس بهترین روش مبارزه با انتقاد از خود و احساسات منفی که می توانند مانع از موفقیت شوند است.

 

۳٫ خطرپذیرند 
شکست در هر اقدامی ممکن است یکی از نتایج حاصله باشد. اما افراد موفق از اشتباهات خود برای بهتر شدن و پیشرفت کردن درس می گیرند. ممکن است فکر کنیم که کاملا نسبت به نتیجه گام بعدی که بر می داریم آگاهیم، ولی اگر با شکست مواجه شدیم باید از آن درس بگیریم و به تدریج بتوانیم موانع بین خود و موفقیت را از بین ببریم.
 
۴٫ بدون در دست داشتن کل اطلاعات قادر به تصمیم گیری هستند 
با وجودیکه اطلاعات از اهمیت بسزایی برخوردارست، اما هیچوقت حصول اطمینان ۱۰۰% ممکن نیست، یا حداقل زمانی که حرکت به جلو مطلوب است این امکان وجود ندارد. بسیاری از افراد موفق اظهار می کنند که به ندرت به تمام اطلاعاتی که برای اخذ یک تصمیم نیاز است دسترسی دارند. البته تصمیم گیری بدون هیچ پایه و اساسی اصلا صحیح نیست، اما باید به جای انتظار طولانی مدت برای دستیابی به اطلاعات کامل، قادر بود بر اساس آنچه در دست است تصمیمی عقلانی و کارشناسانه اخذ کرد.

 ۵٫ سخاوتمندند 
این ویژگی در واقع سرمایه گذاری در آنچیزی است که به عنوان کارما شناخته می شود. به افرادی که با مشکلات درگیر هستند فکر کنید. شاید کمک شما به آنها زندگی ایشان را تغییر دهد و نتیجه آن در زندگی شما نمود پیدا کند.

 ۶٫ هر روز ورزش می کنند 
نگاهی به اسامی بزرگ در دنیای کسب وکار بیاندازید. همه این افراد به سلامتی خود اهمیت می دهد. آدم هایی مانند مارک کوبان، ایلان ماسک و تیم کوک هر روز زمانی را صرف تمرین های هوازی و غیرهوازی می کنند. افراد موفق درک کرده اند که پیروی از یک برنامه تناسب اندام می تواند استرس را از آنها دور کند، ذهن آنها را از افکار منفی پاک کند و  آنها را در حل مشکلات یاری کند.

 ۷٫ مثبت اندیش هستند 
ریچارد وایزمن، روانشناسی از دانشگاه هرتفورد در انگلستان تحقیقی را در خصوص صد فرد بسیار خوش شانس و یا بسیار بدشانس انجام داده است. افراد خوش شانس در این گروه همیشه انتظار بهترین ها را دارند. انتظارات مثبت ما با کمک به مقاومت در برابر شکست به واقعیت تبدیل می شوند و ارتباطات ما را با دیگران به سمت و سویی مثبت سوق می دهند.

 ۸٫ هر روز زمانی را در سکوت و مراقبه می گذرانند 
افراد موفق هر روز زمانی را به آرامش ذهن خود از طریق مراقبه یا دعا اختصاص می دهند. این حس آرامش و سکوت، تصویری بزرگ تر از زندگی را در مقابل دیدگانمان قرار می دهد. برای دستیابی به این سکوت باید لحظاتی از روز را با تمامی فناوری های موجود در دنیای مدرن خداحافظی کنید.

 ۹٫ شکرگزار نعمات هستند 
افرادی که همیشه از اوضاع و شرایط شاکی هستند نمی توانند موفق باشند. ۵ تا ۱۰ دقیقه اول هر روز را به شکرگزاری برای روزی که در پیش رو دارید، توانایی و استعدادهایتان که شما را در کسب موفقیتهایتان کمک کرده بگذرانید. این گفته که افراد ناخشنود شکرگزار نیستند کاملا صحیح است. در مقابل افرادی که شاکر نعمات هستند همیشه شاد هستند. شادی بخشی از موفقیت است و افراد شاد از بهره وری بیشتر برخوردارند و این حس را به افرادی که با آنها کار می کنند نیز منتقل می کنند.

۱۰٫ همواره در حال یادگیری هستند 
افراد موفق همواره به ارتقای دانش و اطلاعات خود از طریق دستیابی به دانش دیگران از طریق مطالعه یا گوش دادن مشغول هستند. به این ترتیب شما ذهن خود را آرام می کنید و در مورد روش هایی که در تصمیم گیری های بزرگ مورد استفاده قرار گرفته مطلع می شوید. تاریخ بشریت پر از افرادی است که دنیا را از طریق تخیلات خود تغییر داده اند. با مطالعه احوال این افراد شما هم انگیزه این حرکت را پیدا می کنید.

۱۱٫ به روابط خود بسیار اهمیت می دهند 
در مطالعه ای ۷۵ ساله که بر روی ۲۶۸ فارغ التحصیل دانشگاه هاروارد انجام شد، نتیجه گرفته شد که عامل بسیار مهمی که در سنین بالا سلامت و شادی فرد را تضمین می کند نوع روابط شخص است. افراد موفق هرگز کار را بر خانواده ارجح نمی دانند. بر عکس، این افراد در هنگام صرف وقت با خانواده هر نوع دستگاهی که بتواند ذهن آنها را از خانواده دور کند را کنار می گذارند.
منبع: بیتوته


منبع: alef.ir

راز خوشبختی در زندگی زناشویی

حتما در دور و اطرافتان افرادی را می‌شناسید که به رغم متأهل بودن و داشتن زندگی به ظاهر موفق و توام با آرامش، مدام به شما توصیه می‌کنند ازدواج نکنید و در دام ازدواج نیفتید که موجب سلب آسایشتان می‌شود. باید دانست بسیاری از افراد با وجود متأهل بودن، رضایت چندانی از زندگی ندارند؛ در حالی که در گذشته این روال وجود نداشت. در سال‌های نه چندان دور، افراد متأهل بسیار شاداب تر و  راضی تر بودند، اما به  راستی چه بر سر نسل جوان ما آمده  است؟

  چگونگی هماهنگ شدن زوجین در جنبه‌های مثبت و منفی زندگی
در تحقیقات پژوهشگران نسبت به ارزیابی زن و شوهرها از رضایت زندگی، آشکار شده که یکی از مهم ترین عوامل خوشبختی، چگونگی هماهنگ شدن آنها (زوجین) در جنبه های مثبت و منفی زندگی و هماهنگ شدن با تغییرات است و این مهم در گروی تغییر افکار و در پی آن تغییر روش های رفتاری زن و شوهر در مواجهه با مسائل گوناگون است. نتایج تحقیقات نشان داده که افراد غیرقابل انعطاف نسبت به  هر نوع تغییر از جمله ازدواج، واکنش های شدید نشان می دهند و پس از مدتی دوباره به دنبال آرزوهای فردی خود هستند؛ درواقع کمتر به  این موضوع فکر می کنند که با ازدواج باید «من» تبدیل به «ما» شود و تلاش طرفین برای رسیدن به اهداف و مصلحت خانواده و زندگی مشترک معطوف شود.

  ازدواج، جاده‌ای طلایی نیست
ازدواج یک جاده  طلایی برای رسیدن به اهداف ما ایجاد نمی کند، بلکه باید خوشحالی و رضایت را درون خود جست وجو کرد و در دید و نگرش خود تغییراتی ایجاد کرد تا یک ارتباط سالم زناشویی حاصل شود. اگر قرار باشد فرد دیگری را در زندگی و سرنوشتمان شریک کرده، اما باز هم به  تنهایی تصمیم گیری و عمل کنیم، پس این زندگی مشترک تأثیر چندانی بر آینده  ما نخواهد داشت؛ حتی اگر برای مدتی وانمود کنیم که خیلی خوشحال هستیم، اما در افکار مان تغییری نسبت به پیرامون ایجاد نکرده باشیم، بعد از مدتی نیروهای درونی به طور ناخودآگاه ما را به همان مسیر افکار شخصی باز می گردانند.

  ازدواج مجرایی برای آرامش بیشتر
پژوهشگران معتقدند که در بسیاری از ازدواج‌ها میزان خوشبختی افراد قبل و بعد از ازدواج تفاوت چندانی نداشته و حدود ده درصد فرق می‌کند. حتی زمانی که اتفاق بدی مثل طلاق برای افراد رخ می دهد، با وجودی که واکنش منفی نسبت به آن نشان می دهند، اما پس از مدتی، بسته به شخص از چند ماه تا چند سال متغیر است و به همان نگرش (وضعیت روانی) قبل از این واقعه، که شامل رضایت یا عدم رضایت است، باز می گردند.

  آنچه در این میان اهمیت دارد؛ اینکه ازدواج می تواند مجرایی برای آرامش بیشتر و استقلال باشد، اما چنانچه همواره دختر یا پسر موضع زمان تجرد خود را حفظ کنند و بیندیشند که راه خودمان صحیح است و بهتر از دیگری (همسرم) قادر به تشخیص مسائل هستم، هرگز نباید توقع داشته باشیم که چنین ازدواجی باعث خوشبختی و سعادت ما شود؛ زیرا حاضر به  تجربه  راه های دیگر نیستیم، اما اگر با تمرین اقدام به تغییر افکار و رفتار خود متناسب با تغییرات زندگی مشترک کنیم و همواره آماده  پذیرش شیوه های صحیح و امتحان شده باشیم، به  تدریج رضایت بیشتری پیدا خواهیم کرد. پس به یاد داشته  باشیم که ریشه  خوشبختی  و اتفاقات مثبت و خوشحال کننده زندگی زناشویی در درون خود ماست.
منبع: سلامت نیوز


منبع: alef.ir

زنده‌ ماندن آرزو برای خیلی‌ها گران تمام می‌شود

از مسئولان سازمان حفاظت محیط زیست تقاضا داریم در اسرع وقت نسبت به جابه‌جایی این پلنگ که زنده ماندنش حیثیت خیلی‌ها را به خطر می‌اندازد اقدام و کمیته‌ای را به منظور نظارت بر عملکرد مرکز بازپروری حیات وحش پردیسان به این مرکز اعزام کنند.

به گزارش تسنیم، انجام عمل موفقیت‌آمیز ستون مهر‌ه‌های «آرزو»، پلنگ رودسر، که هفته گذشته به دلیل گرفتار شدن در تله سیمی به منظور درمان به تهران منتقل شده بود همچنان یکی از داغ‌ترین موضوعات زیست محیطی روز به شمار می‌رود. حاشیه‌های ماجرای ورود این پلنگ ماده به تهران از آنجا آغاز شد که در نخستین روز ورود پلنگ به کلینیک حیات وحش پردیسان، دامپزشک این مرکز، طی گزارشی مکتوب با تاکید بر اینکه معاینات و سی‌تی‌اسکن انجام شده در دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران نشان از ضایعه نخاعی برگشت‌ناپذیر در این حیوان دارد، برداشت تخمدان‌ها و نمونه‌های بیولوژیکی و سپس معدوم‌سازی این پلنگ را توصیه کرده بود، اما درخواست سازمان حفاظت محیط زیست از یک بیمارستان دامپزشکی خصوصی برای اقدام نسبت به درمان این حیوان سرنوشت این گربه‌سان آسیب‌دیده را کاملاً تغییر داد.

اکنون ۶ روز از عمل جراحی پلنگ رودسر در بیمارستان و بازگشت حیوان به کلینیک حیات وحش پردیسان می‌گذرد اما حواشی عمل جراحی این حیوان همچنان ادامه دارد و کار به جایی رسیده‌ است که برخی از دوستداران و فعالان حیات وحش، با این توجیه که مکان فعلی این گربه‌سان از امنیت لازم برخوردار نیست خواهان انتقال حیوان به نقطه‌ای دیگر هستند.

کیانا گودرزی، فعال و کارشناس محیط زیست در این‌باره به خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم می‌گوید: متأسفانه تا پیش از ورود پلنگ رودسر به تهران، سازمان حفاظت محیط زیست نظارت یا دستکم اعمال نظر چندانی بر آنچه در مرکزی تحت عنوان مرکز بازپروری حیات وحش پارک طبیعت پردیسان می‌گذرد به نمایش نگذاشته. این مرکز بر خلاف آنچه از نامش انتظار می‌رود بیشتر از آنکه مرکزی برای بازپروری حیات وحش باشد، یعنی حیوانات آسیب‌دیده را درمان و به منظور بازگشت به زیستگاهشان آماده کند، به مرکز معدوم‌سازی حیات وحش شباهت دارد.

وی ادامه می‌دهد: گونه‌هایی غیربومی مانند راکن و میمون رزوس که در طبیعت ایران به عنوان گونه مهاجم شناخته می‌شوند و قابلیت رهاسازی ندارند در صورتی که از متخلفان ضبط شده و به پردیسان منتقل شوند یا به منظور انجام آزمایش‌هایی دردناک به مرکز تحقیقاتی رویان انتقال داده می‌شوند و یا در همین مرکزِ به اصلاح بازپروری معدوم می‌شوند؛ با این توجیه که گونه‌ای بی‌ارزش هستند و امکانات لازم برای نگهداری از آنها وجود ندارد. این توجیه را که با دل‌چرکینی بپذیریم، از معدوم‌سازی گونه‌های بومی حیات وحش کشور از قبیل روباه و گرگ و شغال که به دلیل آسیب‌دیدگی به این مرکز منتقل می‌شوند و بدون تایید سازمان حفاظت محیط زیست و صرفا به توصیه دامپزشک این مرکز، به بهانه عدم امکان درمان، معدوم می‌شوند نمی‌توان به سادگی چشم پوشید.

این فعال حیات وحش با بیان اینکه معدوم‌سازی گونه‌ای در خطر انقراض مانند پلنگ آن هم در شرایط فعلی و با وجود آمار بالای تلفات این گربه‌سان در کشور، تصمیمی نیست که بر اساس نظر یک دامپزشک قابل اجرا باشد می‌گوید: خوشبختانه در مورد پلنگ رودسر، که مطابق معمول ساعاتی پس از ورود به تهران، حکم معدوم‌سازی آن توسط دامپزشک پردیسان صادر شده بود، سازمان حفاظت محیط زیست رویکردی متفاوت با موارد پیشین به نمایش گذاشت و با مشورت با یکی از مجهزترین بیمارستان‌های دامپزشکی کشور، ریسک عمل جراحی این حیوان را در این بیمارستان متقبل شد که خوشبختانه با موفقیت به پایان رسید.

وی یادآور می‌شود: متاسفانه آخرین موردی که یک پلنگ آسیب‌دیده به مرکز بازپروری حیات وحش پردیسان منتقل شد یکی از ناگوارترین حوادث برای علاقه‌مندان حیات وحش به شمار می‌رود. این پلنگ که به دلیل تصادف جاده‌ای در حوالی پارک ملی بمو دچار شکستگی فک شده بود به اصرار دامپزشک پردیسان از شیراز به تهران منتقل و به منظور عمل جراحی فک به دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران منتقل شد اما تنها به دلیل استفاده نادرست مسئولان این دانشکده از داروی بیهوشی، اصطلاحا اوردوز شد و از بین رفت. با وجود اینکه هرگز مقصر این حادثه غیرقابل توجیه معرفی نشد اکنون پس از گذشت دو سال که این بار، پلنگ آسیب‌دیده‌ای از رودسر به تهران منتقل شده همین آقایان تنها با انجام یک سی‌تی‌اسکن، حکم معدوم‌سازی صادر کردند.

گودرزی با ابراز تأسف از واکنش غیرحرفه‌ای هیات علمی دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران نسبت به عمل جراحی پلنگ رودسر می‌گوید: این آقایان گفته بودند حیوان باید معدوم شود. سازمان حفاظت محیط زیست، یک جراح دیگر آورده و حیوان عمل شده و از اتفاق، این عمل با موفقیت به پایان رسیده. جراح معالج هم از نتیجه و وضعیت حیوان راضی است. حالا این آقایان در نوشته‌ای که در فضای مجازی منتشر کرده‌اند نسبت به عمل جراحی این حیوان ارزشمند به بهانه‌های واهی معترض شده‌اند. من از آنها می‌پرسم:‌ آقایان شما که مرگ حیوان را توصیه کرده بودید؛ از سیاهی هم مگر رنگی بالاتر هست؟ بهانه می‌کنند که حیوان درد می‌کشد در حالی که به گفته جراح معالج، حیوان خوب غذا می‌خورد، آرام است و نشانه‌ای از درد بروز نمی‌دهد ضمنا نسبت به تحریک سوزن روی پایش هم واکنش نشان می‌دهد.

گودرزی در پاسخ به این پرسش که چرا حالا که عمل جراحی آرزو با موفقیت انجام شده، دوستداران حیات وحش، خواهان خروج حیوان از کلینیک حیات وحش پردیسان هستند، می‌گوید: این هجمه‌ها که طی روز‌های گذشته شاهد آن بودیم و هنوز هم به پایان نرسیده، تنها یک دلیل دارد آن هم این است که بهبود و حتی زنده ماندن این پلنگ به این معناست که دامپزشک پردیسان و آقایان دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران در صدور حکم معدوم‌سازی این حیوان، مرتکب خطایی توجیه‌ناپذیر شده‌اند. به علاوه این ذهنیت ایجاد می‌شود که این خطا به صورت پیاپی در مورد دیگر گونه‌های حیات وحش کشور که به کلینیک پردیسان منتقل می‌شوند هم اعمال می‌شود. گونه‌هایی که برای سازمان حفاظت محیط زیست و حتی جامعه از ارزش کمتری در مقایسه با پلنگ برخوردارند و معدوم‌سازی آنها در سکوت کلینیک پردیسان حتی به گوش رسانه‌ها هم نمی‌رسد. بنابراین متأسفانه باید بگویم از مسئولان سازمان حفاظت محیط زیست تقاضا داریم در اسرع وقت نسبت به جابه‌جایی این پلنگ که بهبود و حتی زنده ماندنش حیثیت خیلی‌ها را به خطر می‌اندازد اقدام  و کمیته‌ای را به منظور نظارت بر عملکرد مرکز بازپروری حیات وحش پردیسان به این مرکز اعزام کنند.

این در حالی است که  در گزارشی که دوشنبه گذشته  با مهر و امضای دامپزشک کلینیک حیات وحش پردیسان، در کمال تعجب  روی سربرگ باغ وحش ارم به چاپ رسیده و معدوم‌سازی پلنگ رودسر را بر اساس سی‌تی‌اسکن و معاینات انجام شده در دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران توصیه کرده بود بار دیگر ردپای حضور مشترک مرکز بازپروری حیات وحش پردیسان، باغ وحش تهران و دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران به چشم می‌خورد.

 شنبه شب گذشته، به دنبال گزارش‌های تلفنی اهالی روستای سجیدان منطقه سیاهکلرود شهرستان رودسر، یک پلنگ ماده که به دلیل جراحت و بارش سنگین برف به حاشیه این روستا پناه آورده‌ بود توسط مسئولان اداره کل حفاظت محیط زیست استان گیلان با استفاده از اسلحه بیهوشی زنده‌گیری و روز بعد به مرکز بازپروری حیات وحش پردیسان تهران منتقل شد. این پلنگ، علی‌رغم توصیه دامپزشک پردیسان مبنی بر لزوم معدوم‌سازی، به درخواست دفتر مدیریت و حفاظت شکار و صید سازمان حفاظت محیط زیست روز چهارشنبه ۲۰ بهمن در یک بیمارستان دامپزشکی خصوصی مورد عمل جراحی ستون مهره‌ها قرار گرفت.


منبع: alef.ir

کمپینی که زندگی ها را به نابودی کشید

کمپین”یک بار جدا شو” با تمسخر و به استهزاء گرفتن ازدواج، باعث جدایی بسیاری از زوجین شد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اداره بازرسی کل اردن در بیانیه ای نسبت به کمپین “یک بار جداشو” که برخی از کاربران همزمان با شروع مبارزات استانی راه اندازی کردند، هشدار داد.

گزارش ها حاکیست؛ اعضای این کمپین، با استهزاء و به سخره گرفتن بنیان خانواده، مردم را به طلاق تشویق کردند. به همین دلیل در بیانیه اداره بازرسی کل اردن نوشته شده؛ ازدواج، نعت خدا و سنت پیامبر است.
 با ازدواج، خانواده صالح تشکیل می شود که به نفع جامعه و سایر بخش های آن است و به سخره گرفتن این بنیان با ارزش، مخالف ارزش های اسلامی است.

همچنین تشکیل چنین کمپین هایی که هیچ مقصد فرهنگی ندارد، رابطه محکم زوجین را دچار خلل می کند وآنان را از پیشرفت، کار و آموختن دور می کند. 


منبع: alef.ir

سرقت ۲میلیاردی با ارسال پیامک

باند ۴ نفره کلاهبردار در شهرستان پیشوا که با ارسال پیامک و انجام عملیات کارت به کارت به سرقت ۲ میلیاردی از حساب دیگران مبادرت کرده بودند با تلاش عوامل پلیس شناسایی و دستگیر شدند.

سرهنگ مصطفی علیزاده، فرمانده انتظامی شهرستان پیشوا گفت: در پی ارسال یک فقره پرونده کلاهبرداری پیامکی از دادسرای ناحیه یک تهران مبنی بر اینکه فرد یا افراد ناشناسی مبلغ ۱۸ میلیون ریال از حساب شاکی به طور غیرمجاز برداشت کرده‌اند، بررسی موضوع در دستور کار ماموران پلیس آگاهی این شهرستان قرار گرفت.وی افزود: در تحقیق به عمل آمده از شاکی، مشخص شد وی قصد واریز مبلغ ۱۸ میلیون ریال به کارت برادرش را داشته است که فرد یا افرادی شماره کارت دیگری را برای شاکی ارسال و او با تصور اینکه پیامک از طرف برادرش است وجه مذکور را به آن شماره واریز می‌کند و بعد از واریز وجه متوجه کلاهبرداری می‌گردد.

علیزاده در ادامه تصریح کرد: با به‌کارگیری روش‌های فنی و شگردهای خاص پلیسی، محل برداشت وجه در پیشوا شناسایی و چهار نفر که اقدام به برداشت وجه با آن شماره کارت کرده بودند نیز شناسایی و طی چند عملیات همزمان و غافلگیرانه دستگیر شدند.

این مقام انتظامی تصریح کرد: در بازرسی از مخفیگاه متهمان ۱۸ عدد عابربانک متعلق به افراد دیگر، چند فقره چک و سیم کارت و وجوه نقد کشف گردید.علیزاده در ادامه تصریح کرد: متهمان در بازجویی‌های به عمل آمده به جرم خود اعتراف و اظهار داشتند تاکنون حدود دو میلیارد ریال از طریق ارسال پیامک و یا کارت به کارت کلاهبرداری کرده‌اند. لذا در این خصوص پرونده تشکیل جهت سیر مراحل بعدی تحویل مقامات قضائی شد.فرمانده انتظامی شهرستان پیشوا در پایان به عموم شهروندان توصیه کرد: به منظور پیشگیری از چنین جرایمی فعالسازی سیستم پیامکی کارت‌های بانکی یک راهکار خوب در جهت اطلاع از گردش‌های مالی حساب است تا به محض وقوع هرگونه برداشت غیرمجاز و نامتعارف به عابر بانک مراجعه و رمزهای اول و دوم کارت تغییر داده شود.
منبع: آرمان


منبع: alef.ir

قطعه‌قطعه‌کردن جسد دوست به‌خاطر گردنبند

 پرونده دو مرد افغان که کارگر تره‌بار را به‌خاطر یک گردنبند به قتل رساندند و جسد او را مثله کرده و در سطح شهر پخش کرده بودند، برای رسیدگی به شعبه هشت دادگاه کیفری استان تهران ارسال شد.

  به گزارش شرق، دی‌ماه سال ٩٣ مردی به پلیس آگاهی مراجعه کرد و از مفقودشدن برادرش خبر داد. او به مأموران آگاهی گفت: مدتی است برادرم برای کار به تره‌بار قنات‌کوثر آمده است، اما چندروزی است که از او خبری نیست. هرچه با تلفن همراهش تماس گرفتیم جواب نداد و دوستان و همکارانش ‌هم از او خبری ندارند و چندروزی فرهاد را ندیده‌اند. در پی اعلام مفقودی این مرد جوان، مأموران پلیس به‌سرعت کار خود را برای پیداکردن فرهاد آغاز کردند. در پی پیداکردن فرهاد، مأموران تماس‌های تلفن او را ردیابی کردند و به دو شماره مشکوک برخوردند.

  به‌این‌ترتیب مأموران با توجه به مکالمات مشکوک آن دو شماره و تحقیقات اولیه، امیر و علی، دو مرد افغان را که صاحب آن شماره‌تلفن‌ها بودند بازداشت و مورد بازجویی قرار دادند.

 آنها ابتدا به مأموران گفتند که فرهاد را نمی‌شناسند و نمی‌دانند او کجاست، اما پس از بازجویی‌های بیشتر به جرم خود اعتراف کردند و به مأموران جنایی گفتند: مدتی بود با فرهاد دچار مشکل شده بودیم. او گردنبند گرانبهایی از ما به سرقت برده بود و به این دلیل ما با هم اختلاف پیدا کرده ‌بودیم. او نه گردنبند را به ما داد و نه پول آن ‌را، برای همین یک شب با او تماس گرفتیم و او را به ساختمانی نیمه‌کاره در نزدیک محل کارش‌ کشاندیم. بعد از آن با هم درگیر شدیم و چند ضربه چاقو به فرهاد زدیم و او جان خود را از دست داد. ترسیده بودیم نمی‌دانستیم با جسد او چه‌کار کنیم. برای همین جسد را قطعه‌قطعه کردیم و آن را در چاهی که در زیرزمین همان ساختمان نیمه‌کاره‌ بود انداختیم و روز بعد آن را با گچ پوشاندیم چند روز گذشت و گچ کاملا خشک شد. برای اینکه ردی از این کار باقی نماند گچ‌ها را تکه‌تکه کردیم و هر تکه از آن را در قسمتی از شهر پرت کردیم. 

با توجه به اعتراف این دو متهم، امیر و علی، بار دیگر به صحنه جنایت برده شدند و نحوه ارتکاب جرم را برای مأموران بازسازی کردند.

مأموران برای تحقیقات بیشتر محل را بررسی کردند و موفق شدند قسمت‌هایی از جسد فرهاد را در چاهی که جسد را در آن با گچ پوشانده بودند پیدا کنند، اما به دلیل اینکه مدتی از این قتل و پخش‌کردن جسد قطعه‌قطعه‌شده درون گچ در سطح شهر گذشته بود، مأموران نتوانستند تکه‌های دیگر جسد را پیدا کنند.  در نتیجه با توجه به گفته‌های امیر و علی و سایر مدارک موجود در پرونده و شکایت اولیای‌دم، کیفرخواست علیه متهم صادر و پرونده برای رسیدگی به شعبه هشتم دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد. متهمان به‌زودی پای میز محاکمه می‌روند.


منبع: alef.ir

سرنوشت مرموز بادیگارد کلاهبردار ۷۰۰ میلیارد تومانی

سرنوشت محافظ -بادیگارد- رئیس یک شرکت لیزینگ که در ازای طلب میلیاردی گروگان گرفته شده است، پس از ۷ ماه جست‌و‌جو همچنان در هاله‌ای از ابهام قرار دارد.

به گزارش «ایران»، ۹ تیر امسال بود که سهیل سوار بر پژو پرشیای خود از خانه نامزدش خارج شد تا به همراه دوستش شهرام به لواسانات برود. ساعت قرار آنها ۸ شب بود، اما ساعت از ۱۰ گذشت و خبری از سهیل نشد. تلفن همراه پسر ۲۸ ساله هم خاموش بود اما در نهایت او با نامزد دوست‌اش تماس گرفت. اما دختر جوان نیز از او بی‌خبر بود. بعد از آن شهرام با خانواده سهیل تماس گرفت اما آنها هم از پسر جوان بی‌خبر بودند.

سپس ماجرای ناپدید شدن مرموز پسر جوان به پلیس گزارش شد و تحقیقات برای یافتن او کلید خورد. شهرام درنخستین تحقیقات گفت: «احتمال می‌دهم سهیل به ترکیه رفته باشد. چرا که او از خانواده‌اش درخواست ۲۰۰ میلیون تومان پول کرده بود که با مخالفت آنها مواجه شد. تصور می‌کنم  او این پول را فراهم کرده و از کشور خارج شده است. شب حادثه من و او با هم قرار داشتیم و تنها دلیلی که می‌تواند باعث شود او به سر قرار نیاید، همین مسأله است.
به‌ دنبال این اظهارات، تحقیقات در این باره ادامه یافت، اما بررسی‌های صورت گرفته نشان داد که سهیل از کشور به صورت قانونی خارج نشده است.

در ادامه نیز خانواده سهیل اظهارات جدیدی مطرح کردند. آنها از تماس سهیل و افراد ناشناسی خبر دادند. پدراو به پلیس گفت: چند روز پس از ناپدید شدن پسرم، تماس‌ها آغاز شد. شماره‌هایی که با من تماس می‌گرفتند یا از کشور کره بود یا از پاکستان. افراد ناشناسی مدعی بودند که پسرم را ربوده‌اند و برای آزادی‌اش دو میلیارد تومان خواسته‌اند. در این میان چندین بار پسرم نیز با ما صحبت کرد و گفت که او را به پاکستان برده‌اند.

در ادامه تحقیقات کارآگاهان مبارزه با جرایم جنایی دریافتند که پسر ربوده شده، یکی از اقوام ومحافط مردی به نام خسرو است. خسرو رئیس یک شرکت کلاهبرداری لیزینگ بود که ازمردم چند استان کشور بیش از ۷۰۰ میلیارد تومان کلاهبرداری کرده است. رئیس شرکت لیزینگی نیز چندین پرونده شکایت داشت اما بعد از اجرای نقشه کلاهبرداری‌هایش مخفیانه از ایران خارج شده و به امریکا گریخته بود. از سویی مشخص شد که سهیل به‌عنوان بادیگارد و دست راست خسرو در شرکت مشغول به کار بوده و همین مسأله انگیزه آدم ربایی میلیاردی را برملا کرد.

درحالی که تحقیقات برای یافتن سهیل ادامه داشت، کارآگاهان مطلع شدند که رئیس شرکت قلابی لیزینگ دوباره به ایران بازگشته است. بدین ترتیب با اشراف اطلاعاتی و شناسایی دقیق محل اختفای این فرد، وی را در حالی که داخل صندوق عقب خودرویی در یک ویلا واقع در دماوند مخفی شده بود دستگیر کردند.

مرد میانسال در بازجویی‌ها به کلاهبرداری‌های میلیاردی اعتراف کرد و گفت: بعد از اجرای نقشه‌ام از کشور خارج شدم و منتظر بودم تا پول‌هایی که از این طریق به‌ دست آورده بودم را از کشور خارج کنم اما متوجه شدم که مبلغ خاصی را می‌توان از کشور خارج کرد. به همین دلیل به ناچار به ایران برگشتم. می‌خواستم با پول‌هایی که به‌ دست آورده بودم تجارت خودروهای خارجی راه بیندازم اما متأسفانه در این راه به دام کلاهبرداران افتادم و تمام اموال باد آورده‌ام را از دست دادم.

این درحالی بود که تحقیقات نشان می‌داد خسرو واقعیت را بیان نمی‌کند اما از محل نگهداری پول‌ها نیز حرفی به میان نمی‌آورد.

درهمین حال تماس‌ها و پیامک‌های تهدید‌آمیز برای آزادی بادیگارد خسرو به خانواده‌اش ادامه دارد. در حال حاضر تحقیقات تخصصی برای دستگیری عاملان این گروگانگیری و آزادی سهیل ادامه دارد.


منبع: alef.ir

قتل مرد همسایه در دفاع از همسر

 مرد جوانی که همسایه‌ خود را به دلیل آنکه  قصد تعرض به همسرش داشته، به قتل رسانده بود، به صورت غیابی محاکمه شد. 

به گزارش شرق، شهریور سال ٩٠ فردی با پلیس ١١٠ تماس گرفت و از کشته‌شدن مردی جوان با ضربه چاقو در پاکدشت خبر داد. پس از حضور مأموران پلیس در محل وقوع جنایت و تحقیقات اولیه، مشخص شد مقتول فردی به نام مهران است که به دست یکی از همسایه‌ها به نام سعید، کشته شده است.

لیلا، همسر مقتول، ماجرا را این‌طور برای پلیس شرح داد: ساعت ٩ صبح بود تازه با مهران صبحانه خورده بودیم، خواستم برای خرید از خانه بیرون بروم که مهران از من خواست برایش شارژ ایرانسل بخرم تا با اقوام‌مان در افغانستان تماس بگیرد و حالشان را بپرسد. برای خرید از خانه خارج شدم. نیم‌ساعت بعد یکی از همسایه‌ها آمد و به من گفت زودتر بیا، شوهرت را با چاقو زده‌اند. به محل حادثه رفتم و دیدم مهران غرق در خون کف زمین افتاده است.

با اورژانس تماس گرفتیم؛ اما مهران جانش را از دست داده بود.  به‌این‌ترتیب، مأموران پلیس پس از شنیدن حرف‌های لیلا و دیگر شاهدان، کار خود را برای دستگیری سعید آغاز کردند. مأموران در پی پیداکردن سعید، از خواهرش سحر پرس‌و‌جو کردند؛ او به مأموران گفت: یک شب من در پشت‌بام خانه برادرم سعید خوابیده بودم که نزدیک‌های صبح احساس سرما کردم، برای همین از خواب بیدار شدم تا به اتاق بروم و آنجا بخوابم. همان لحظه متوجه صداهایی شدم؛ دیدم مهران با مریم، همسر برادرم، در حال حرف‌زدن است. مهران می‌خواست به مریم آزار برساند و مریم از خود دفاع کرد.

وقتی مهران متوجه من شد، محل را ترک کرد و رفت. بعد از مدتی برادرم، سعید، متوجه این کار مهران شد. یک روز پس از حادثه، سعید با من تماس گرفت و از من درخواست پول کرد. به من گفت می‌خواهد از ایران خارج شود؛ اما نگفت برای چه با عجله تصمیم به این کار گرفته است. من هم از ماجرا بی‌خبر بودم و نمی‌دانستم برادرم مهران را با چاقو به قتل رسانده؛ برای همین هرطور بود پول را برایش جور و به کارت بانکی‌اش واریز کردم. همان شب برادرم به طرف مرز حرکت کرد و دیگر از او خبری ندارم. 

در نتیجه با توجه به گفته‌های شاهدان و سایر مدارک موجود در پرونده و شکایت اولیای دم، کیفرخواستی علیه متهم صادر و پرونده برای رسیدگی به شعبه هشتم دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد و روز گذشته جلسه رسیدگی به این پرونده برگزار شد. پس از انجام تشریفات قانونی، اولیای دم در برابر قضات قرار گرفتند و از دادگاه درخواست قصاص متهم را کردند. پس از آن، به دلیل متواری‌بودن متهم، وکیل تسخیری او پای میز محاکمه آمد و از موکل خود دفاع کرد. در پایان جلسه رسیدگی، هیئت قضات با توجه به متواری‌بودن متهم، او را به صورت غیابی به یک‌بار قصاص محکوم کردند.


منبع: alef.ir

همسری که در پلاسکو درپی پیکر سوخته‌ بود

ایران نوشت: «اگر چرخ وجود من از این گردش فروماند/ بگرداند مرا آن کس که گردون را بگرداند.» این شعر مولانا آخرین تصویر پروفایلی بود که شهید مجتبی کوهی چند روز قبل از حادثه ساختمان پلاسکو روی صفحه تلگرامش گذاشت. انگار به خودش هم الهام شده بود که قرار است به همین زودی پربکشد وبه ابدیت پروازکند.

اما نمی‌دانست پس از رفتنش دلارام کوچولو که تازه زبان باز کرده به که بگوید «بابا؟» نمی‌دانست همسرش که همیشه وهمه حال همراه و یاورش بود پس از مرگش چگونه این داغ سنگین را تحمل کند.

زن جوان نای حرف زدن نداشت. بعد از گذشت سه هفته از حادثه هولناک ساختمان پلاسکو دیگر رمقی برایش نمانده است. دخترکش هرروز بهانه پدر را می‌گیرد و با هربار بابایی که می‌گوید قلب مادر جوان ریش می‌شود. چراکه نتوانسته با این غم بزرگ کنار بیاید. به قول خودش دلش آتش گرفته از سوختن شوهر آتش‌نشانش در شعله‌های سرکش و آوار پلاسکو.

او با مرورخاطراتش آهی کشیده و به ۵ سال قبل بازگشت.از روزی گفت که مجتبی به خواستگاری‌اش آمده بود. آن موقع او آتش‌نشان نبود و در یک شرکت خصوصی کار می‌کرد. خاطرات دوران زندگی مشترکشان مثل فیلم از جلوی دیدگانش می‌گذرد. او شاهد شغل‌های متفاوت همسرش بود. کار در شرکت بستنی‌سازی و شرکت‌های خصوصی دیگر و….

تا اینکه همزمان در سه آزمون استخدام شرکت کرد و قبول شد. انتخاب بین کار در مترو، آتش نشان پالایشگاه و آتش‌نشان شهری برایش کمی سخت بود. ولی می‌دانست ته دلش چه می‌گذرد. همیشه آرزو داشت به عنوان آتش‌نشان شهری کار کند.

با اینکه حقوق و مزایای دو شغل دیگر بیشتر بود سال ۹۱چشم روی خیلی چیزها بست و با حمایت همسرش قدم در این راه گذاشت و در ایستگاه ۲۸ مشغول به کار شد.

نه اسطوره نه قهرمان، فقط یک انسان

«نه اسطوره بود و نه قهرمان. بلکه مجتبی به معنای واقعی یک انسان بود» این جملات را جعفر، برادر مجتبی به زبان آورده و به خبرنگار روزنامه ایران گفت: در این روزها برخی مردم، آتش‌نشان‌ها را یک انسان عجیب و غریب تلقی می‌کنند. ولی من در مورد برادرم می‌توانم بگویم که اوهم فقط یک انسان بود شبیه همه ما. اما تنها فرق او با ما این بود که به معنای واقعی انسان بود وعاشق خدمت به همنوع و مردم. به همه نیکی می‌کرد و برای هیچ کس بد نمی‌خواست. ما سه برادر و یک خواهریم که مجتبی برادر بزرگترمان بود. او روز ۲۱ مرداد سال ۶۵ به دنیا آمد و فارغ التحصیل کاردانی رشته برق بود و به دلیل عشق وعلاقه به کار آتش‌نشانی دانشجوی کارشناسی همان رشته شد.

برادر داغدار که دانشجوی کارشناسی ارشد مدیریت رسانه است ادامه داد: «انگار برادرم متوجه شده بود که قرار است ما را ترک کند. عجیب بود که او یک هفته قبل از شهادتش دو عکس روی پروفایلش گذاشته بود که یک عکس مربوط به شهادت بود و دیگری اشعاری از مولانا که رفتنش را نشان می‌داد. این موضوع همه ما را بشدت متعجب کرده است. روز حادثه وقتی آخرین امتحان دانشگاهم را دادم خبر ریزش ساختمان پلاسکو را شنیدم. حتی یک در صد هم احتمال نمی‌دادم برادرم بین آنها باشد چرا که می‌دانستم حادثه در محدوده ایستگاه او رخ نداده.اما چون دلم شورمی زد با او تماس گرفتم که جوابی نداد. نگران شده بودم ولی تصورش هم برایم غیر ممکن بود که مجتبی آنجا بوده باشد. وقتی با ایستگاه محل کارش تماس گرفتم فهمیدم آنها به عنوان تیم عملیات پشتیبانی به پلاسکو اعزام شده‌اند. با شنیدن این خبردلم هری ریخت. نمی دانم چطوری خودم را به پلاسکو رساندم. ولی صحنه‌ای که می‌دیدم باورکردنی نبود. ساختمان ویران شده بود و دود و آتش زبانه می‌کشید.

وقتی فهمیدم برادرم بین افراد گرفتار در ساختمان است نمی‌دانید چه حالی شدم. باورکنید بدترین روز زندگی مان بود. نمی‌دانم همسر برادرم و خانواده چطور متوجه شدند ولی حال هیچکدام مان خوب نبود. روزها و شب‌های پر استرسی را گذرانیدم. هر لحظه امید داشتیم که اشتباه کرده باشیم و مجتبی بین آنها نبوده باشد و توانسته باشد خودش را نجات دهد. ولی افسوس که واقعیت چیز دیگری بود او با همکارانش دل به آتش زده بودند تا دیگران نسوزند ولی خودشان درآتش و آوارسوختند. بالاخره هم پس از ۱۰ روز چشم انتظاری پیکر سوخته برادرم از زیرخروارها خاک بیرون کشیده شد.

شرایط خیلی سختی بود. همسر برادرم و دخترش بشدت بی‌قرارند. خیلی زود بود که دلارام ۱۸ ماهه یتیم شود و پدرش را این گونه از دست دهد. همسر برادرم حتی یک بار به پلاسکو آمد و لباس آتش‌نشانی به تن کرد. می‌خواست شوهرش را پیدا کند که نشد. ولی متأسفانه همین موضوع در رسانه‌های خبری به اشتباه انعکاس داده شد.

با این حال در تمام این مدت که سوزان‌ترین داغ بر دلمان سنگینی می‌کرد تنها با حمایت و همدردی رهبری، رئیس جمهور و سایر مسئولان و بویژه مردم عزیزمان این لحظات رنج آور را تحمل کرده‌ایم. وقتی این حادثه هولناک رخ داد با ابراز همدردی هموطنانمان و مردم کشورهای دیگرکمی آرام گرفتیم. این آتش سوزی ویرانگر همه ما را به یک خانواده بزرگ تبدیل کرد که این احساس مشترک آرامشی بر روح زخم خورده ما بود. پس باید از این همه محبت و همدلی همه مردم و مسئولان عزیز تشکر ویژه کنیم که ما را تنها نگذاشتند و هر لحظه کنارمان حضور داشته و دارند.

امیدواریم با گذشت زمان این داغدیده‌ها فراموش نشوند.


منبع: alef.ir

ادامه امدادرسانی به ۱۸ استان برف‌گیر

رییس سازمان امداد و نجات عملیات امدادرسانی به استان‌های برف‌گیر و تحت تاثیر برف و کولاک را تشریح کرد.

مرتضی سلیمی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به عملیات برف و کولاک از ٢٣ بهمن ماه تا ساعت شش صبح امروز گفت: ٢٢استان آذربایجان شرقی و غربی، اردبیل، چهارمحال، تهران، خراسان شمالی، زنجان، قزوین، سمنان، فارس، کرمان، کردستان، کرمانشاه، گیلان، گلستان، مازندران، مرکزی، لرستان، همدان، قم، یزد و اصفهان تحت تاثیر برف و کولاک قرار داشتند.

وی با بیان اینکه ١٠٢ محور برف‌گیر امدادرسانی شده ودر حال امدادرسانی است، افزود: همچنین ۱۲هزار و ۴۰۰ تن امدادرسانی شدند و ۲هزار و ۷۳ تن نیز اسکان اضطراری یافتند. یکهزار خودرو نیز از برف رهاسازی شد.

سلیمی با اشاره به فعالیت ٢١٠ تیم عملیاتی شامل ٧٢۵ نفر در عملیات برف و کولاک، ادمه داد: طی این مدت ۲۰۰۰ تخته پتو، ٢٠٠ بسته غذایی، ۶٠٠ بطری آب معدنی، ١٠٠٠ قوطی کنسروجات، ٢٠٠ کیلوگرم خرما، ١٢٠٠ قرص نان و ۶۰۰۰ بسته بیسکوییت میان متاثران برف و کولاک توزیع شده است.

رییس سازمان امداد و نجات تاکید کرد: امدادرسانی در ١٨ استان آذربایجان شرقی و غربی، اردبیل، چهارمحال، تهران، خراسان شمالی، زنجان، قزوین، سمنان، کرمانشاه، کردستان، گلستان، مازندران، مرکزی، لرستان، همدان، قم و اصفهان ادامه دارد.


منبع: alef.ir

دانلود Video Converter؛ برش و تغییر فرمت فیلم در گوشی

 باشگاه خبرنگاران جوان؛ نرم افزار Video Converter یکی از بهترین برنامه ها در زمینه تغییر فرمت ویدئو در گوشی های هوشمند است. با استفاده از این نرم افزار می توانید فیلم های موجود در گوشی خود را به فرمت دلخواه تغییر بدید. علاوه بر تغییر فرمت شما می توانید ویدئو های مورد نظر خود را برش بزنید و دقایق مورد نظر خود را از یک فیلم طولانی خارج کنید. همچنین می توانید فیلم را معکوس کنید و ۱۸۰ درجه بچرخانید. نرم افزار Video Converter در گوگل پلی نمره عالی ۴٫۱ از ۵٫۰ را دریافت کرده است.

ویژگی های نرم افزار Video Converter :

    پشتیبانی از فرمت های مختلف نظیر MP4، FLV، MPEG-1،۲، MOV، MKV، WMV، AVI، VOB، ۳GP، SWF، MP3، AAC، WAV و …
    سازگاری با انواع دستگاه های هوشمند اندرویدی
    ایستگاه های از پیش تنظیم شده برای تبدیل فرمت فایل ها به فرمت خاص دیگر اسمارت فون ها
    ابزار مختلف برای ویرایش فایل های ویدئویی قبل از تبدیل فرمت آن ها نظیر برش، چرخاندن، معکوس کردن و …
    توانایی تغییر فرکانس صوتی فایل های ویدئویی
    تبدیل فرمت چندین فایل ویدئویی به صورت کاملا همزمان
    پشتیبانی از زبان های مختلف
 
برای دریافت اینجا را کلیک کنید


منبع: alef.ir