اتحادیه اروپا ایران را متهم به دامپینگ فولاد کرد

اتحادیه اروپا، ایران را به دلیل صادرات فولاد ارزان قیمت به این منطقه متهم به دامپینگ کرد.
 
به گزارش مهر به نقل از رویترز، چندی پیش مقامات ایرانی اعلام کردند که این کشور قرار است تا سال ۲۰۲۵ میلادی صادرات سالانه فولاد خود را به ۲۰ تا ۲۵ میلیون تن افزایش دهد که این رقم ۱۰ میلیون تن بیش از هدف گذاری قبلی ایران برای صادرات فولاد خود تا سال ۲۰۲۵ میلادی است.  
این در حالی است است که یک مقام آگاه در انجمن تولید کنندگان فولاد اروپا موسوم به «یوروفر» اعلام کرده که ایران صادرات فولاد تخت رولی گرم خود را در بازار اتحادیه اروپا افزایش داده و ایران متهم به برهم زدن اصول تجاری است.

این مقام آگاه که خواست نامی از او برده نشود گفت: «قرار است اتحادیه اروپا تا هفتم آوریل (بیست و هشتم فرودین سال آینده) در این باره تصمیم بگیرد که آیا جریمه ضد دامپینگ علیه ایران وضع کند یا نه؛ ضمن اینکه تحقیقات خود را برای بررسی این موضوع که آیا ایران فولاد خود را با قیمت پایین در بازار می فروشد را آغاز کند.»

مقامات اروپایی معتقد هستند که ایران صنعت فولاد خود را توسعه داده است و منابع کشتیرانی هم می گویند که بسیاری از شرکت ها با همتاهای ایرانی خود دارای تعامل تجاری هستند اما بانک های غربی به دلیل ترس از اعمال جریمه از سوی آمریکا بر آنها نسبت به مبادلات تجاری بی میل هستند. 


منبع: alef.ir

انفجار در زیارتگاه «لعل شهباز قلندر» پاکستان/ ۵۰ کشته و بیش از ۱۰۰ زخمی

انفجار در زیارتگاه لعل شهباز قلندر پاکستان ۵۰ کشته و بیش از ۱۰۰ زخمی به جا گذاشت.
به گزارش مهر به نقل از داون نیوز، انفجار در زیارتگاه لعل شهباز قلندر شهر سیهون در ایالت سند پاکستان ۵۰ کشته و ۱۰۰ زخمی بر جا گذاشت.

این انفجار در اثر حمله انتحاری صورت گرفته است.

هنوز هیچ گروهی مسئولیت این انفجار را بر عهده نگرفته است.


منبع: alef.ir

رایزنی تیلرسون و چاووش اوغلو درباره سوریه و «گولن»

وزرای خارجه آمریکا و ترکیه ضمن دیدار در حاشیه نشست گروه ۲۰ در آلمان، درباره سوریه و مسائلی چون استرداد «فتح الله گولن» گفت و گو کردند.

به گزارش فارس، رسانه های ترکیه از رایزنی وزیر خارجه این کشور با همتای آمریکایی خود در خصوص بحران سوریه و استرداد «فتح الله گولن» به ترکیه رایزنی و گفت  و گو کرده است.

امروز پنجشنبه در حاشیه نشست گروه ۲۰ در شهر بُن، وزیر خارجه ترکیه با همتای آمریکایی خود که در اولین سفر خارجی به آلمان آمده بود، دیدار دوجانبه‌ای ترتیب داد.

به گزارش دیلی صاباح، «مولود چاووش اوغلو» و «رکس تیلرسون» درباره موضوعات مختلفی بحث و رایزنی کردند.

از جمله موضوعات مورد رایزنی، مذاکرات درباره قبرس، فعالیتهای «نیروهای اتحاد دموکراتیک»(PYD) در سوریه و گروه ترورویستی فتح الله گولن بوده است.

ترکیه همواره درباره فعالیتهای کردهای سوری در شمال این کشور ابراز نگرانی و گروه‌هایی چون نیروهای اتحاد دموکراتیک را تروریستی قلمداد کرده است.

از سوی دیگر، رایزنی چاووش اوغلو با تیلرسون درباره گروه فتح الله گولن و سرکرده آنها در حالی است که آنکارا او را که در آمریکا حضور دارد، عامل اصلی کودتای نافرجام در ترکیه خوانده و خواستار استرداد گولن به ترکیه شده است.
 


منبع: alef.ir

سرخابی پایتخت حریفان اصفهانی را بردند

دیدار تیم‌های ذوب‌آهن اصفهان و استقلال با برتری شاگردان علیرضا منصوریان به پایان رسید. در یکی از حساس‌ترین دیدارهای هفته بیست‌ودوم لیگ برتر فوتبال، تیم‌های ذوب‌آهن و استقلال از ساعت ۱۵ امروز (پنجشنبه) با قضاوت موعود بنیادی‌فر در ورزشگاه فولادشهر به مصاف هم رفتند که شاگردان علیرضا منصوریان با دو گل میزبان خود را شکست دادند. فرشید اسماعیلی (۲۴) و بهنام برزای (۷۹) برای استقلال گلزنی کردند.استقلال که ۴ هفته متوالی را با برد پشت سر گذاشته بود، با این پیروزی صاحب پنجمین برد متوالی خود شد تا با کسب ۴۰ امتیاز خودش را به عنوان یکی از مدعیان قهرمانی معرفی کند و همچنان روی ابرها سر کند. ذوب‌آهن هم با ۳۳ امتیاز در رده چهارم باقی ماند.تیم‌های فوتبال ذوب‌آهن و استقلال در چارچوب دیداری از هفته بیست‌ودوم لیگ برتر باشگاه‌های کشور از ساعت ۱۵ امروز (پنجشنبه) در ورزشگاه فولادشهر اصفهان به مصاف هم رفتند که نیمه نخست این بازی با تک گل دقیقه ۲۴ فرشید اسماعیلی به سود استقلال به پایان رسید.ترکیب ذوب‌آهن: محمدرشید مظاهری، وحید محمدزاده، محمد نژادمهدی، مهدی مهدی‌پور، احسان پهلوان، مرتضی تبریزی(۶۷ – یاسر فیضی)، علی حمام (۷۶ – سیدمحمد حسینی)، مهرداد قنبری، دانیال اسماعیلی‌فرد، جری بنستون و مهدی رجب‌زاده (۸۱ – قاسم حدادی‌فر).ترکیب استقلال: سید حسین حسینی، لئوناردو پادوانی، سید مجید حسینی، خسرو حیدری، میلاد زکی‌پور، امید ابراهیمی، امید نورافکن (۷۰ – امید نورافکن)، مجتبی حقدوست (۴۶ – علی قربانی)، فرشید اسماعیلی (۸۱- جابر انصاری)، بهنام برزای و کاوه رضایی.پیروزی قرمزها مقابل سپاهان با پنالتی بارسایی!دیدار تیم‌های فوتبال پرسپولیس و سپاهان در هفته بیست‌ودوم لیگ برتر با برتری شاگردان برانکو به پایان رسید.  در ادامه دیدارهای هفته بیست‌ودوم لیگ برتر تیم‌های پرسپولیس و سپاهان از ساعت ۱۷:۱۰ امروز (پنجشنبه) در ورزشگاه آزادی به مصاف هم رفتند که تیم پرسپولیس موفق شد با نتیجه دو بر یک حریف خود را شکست دهد. مهدی طارمی (۵۷) و رامین رضاییان (۸۷- از روی نقطه پنالتی) برای پرسپولیس و طالب ریکانی (۸۱ – از روی نقطع پنالتی) برای سپاهان گلزنی کردند. شاگردان برانکو با این پیروزی ۵۰ امتیازی شدند تا همچنان فاصله‌شان را با تیم‌های تراکتورسازی و استقلال حفظ کنند.ترکیب پرسپولیس: علیرضا بیرانوند، حسین ماهینی، محمد انصاری، رامین رضاییان، محسن ربیع‌خواه، محسن مسلمان، سروش رفیعی، فرشاد احمدزاده، صادق محرمی، وحید امیری و مهدی طارمی.ترکیب سپاهان:اولیویرا، موسی کولیبالی، شجاع خلیل‌زاده، جلال عبدی، احسان حاج‌صفی، رسول نویدکیا، محمود قائدرحمتی، سرور جپاروف(۵۴- فرید بهزاد کریمی)، مهرداد محمدی، جلال علی‌محمدی و مسعود حسن‌زاده.فولاد ۲ – گسترش ۲؛ زور فولادی‌ها به‌هم نرسیددیدار دو تیم فولادی لیگ با تساوی ٢-٢ به پایان رسید تا امتیازات لب کارون تقسیم شود. به گزارش “ورزش سه”، دو تیم فولاد خوزستان و گسترش فولاد تبریز در اهواز به مصاف هم رفتند و در نهایت با تساوی ٢-٢ به کارشان پایان دادند تا امتیازات بین شاگردان سعداوی و کمالوند تقسیم شود.هفته بیست و دوم، بیست و هشت بهمن ١٣٩۵داوران: رضا کرمانشاهی – هادی طوسی – فرزاد بهرامی – روح اله شریفی – ناظر: رسول فروغیورزشگاه غدیر اهواز؛ تماشاگر: ۱۲۰۰ نفراخطار: پیمان بابایی (۳۸) از گسترش فولادبهرام رشید فرخی (۷۵)- عبدالله کرمی (۹۰) از فولاد خوزستانفولاد خوزستان: وحید طالب لو، ایوب والی، عبدالله کرمی، بختیار رحمانی، حمید بوحمدان، میثم دورقی(۷۱ بهرام رشید فرخی)، اسماعیل شریفات، سینا مریدی، یوسف وکیا، محمود مطلق زاده(۶۴ احمد عبدالله زاده) و ساسان انصاری سرمربی: نعیم سعداوی گسترش فولاد تبریز: فرناندو دخسوس، پیمان بابایی(۷۲سید محسن حسینی)، مرتضی اسدی، محمدنصرتی، علیرضا نقی زاده، مسعود ابراهیم زاده، مگنو باتیستا، محمدرضا خرسندنیا(۵۷ مصطفی اکرامی)، داریوش شجاعیان(۸۷ نیما مختاری)، لوسیانو پریرا و یوسف سیدی سرمربی: فراز کمالوندگل ها:١-٠(گسترش فولادتبریز-مسعود ابراهیم زاده): کرنر داریوش شجاعیان از سمت چپ با ضربه روپای مسعود ابراهیم زاده وارد دروازه طالب لو شد تا تبریزی ها خیلی زود از میزبان اهوازی خود پیش بیفتند. ١-١(فولاد خوزستان- ایوب والی): ضربه آزاد بختیار رحمانی از سمت چپ با ضربه سر ساسان انصاری توسط خسوس دفع شد اما توپ ریباندشده را ایوب والی وارد دروازه خسوس کرد تا بازی با تساوی دنبال شود. ٢-١(گسترش فولاد تبریز- داریوش شجاعیان):حرکت زیبا و دیدنی شجاعیان از میانه زمین با ضربه زیبای او از سمت چپ همراه شد که این شوت با اشتباه عجیب طالب لو وارد دروازه فولادی ها شد.٢-٢(فولاد خوزستان-ساسان انصاری): سانتر زیبای بختیار رحمانی روی ضربه آزاد را ساسان انصاری با یک ضربه سر زیبا وارد دروازه خسوس کرد.


منبع: baharnews.ir

زیباکلام آشتی ملی را گفتگوی ملی کرد!

گروه سیاسی: صادق زیباکلام در گفتگو با فرارو در پاسخ به این سوال که آیا سخنان اخیر رهبری باب مذاکره را بسته است گفت: «من این نتیجه گیری را نداشتم. گفت و گو ملی یک ضرورت تاریخی و ضرورت منافع ملی است. هر گونه وحدتی نیازمند گفت و گو است اما پیش از تمام این ها باید حوادث ۸۸ کالبد شکافی شود.»زیباکلام با بیان این که که روز چهارشنبه لحن رهبر معظم انقلاب نسبت به حوادث ۸۸ متفاوت بود، افزود: «به اعتقاد من این تصادفی نیست که مقام معظم رهبری برای اولین بار وقتی صحبت از آن وقایع می شود، لفظ “فتنه” را به کار نبردند و از ساختارشکنی و حرکات زشت در روز عاشورا انتقاد کردند.» این استاد دانشگاه با اشاره به طرح بحث” گفت و گوی ملی” از سوی برخی فعالان سیاسی اظهار کرد: «الان شرایط مناسب ایجاد کارزار گفت و گو های ملی فراهم است. این گفت و گو ها باید با محوریت حوادث ۸۸ آغاز شود.»او معتقد است پس از درگذشت آیت الله هاشمی، ناطق نوری و رییس دولت اصلاحات می توانند در جایگاه آیت الله هاشمی ظاهر شوند و رابطی برای ایجاد فضای گفت و گو میان منتقدان و حاکمیت باشند!! سخنان زیباکلام در حالی مطرح می شود، که حتی انتشار اظهارات و تصاویر سیدمحمد خاتمی هم در رسانه های کشور ممنوع است و معلوم نیست کسی که خودش ممنوع التصویر، ممنوع‌البیان، ممنوع الحضور، ممنوع التشییع و … است و طبق اظهارات صریح مسئولان و عناصر کلیدی جناح راست، قبل از هرچیز باید توبه‌نامه بنویسد، چگونه می‌تواند چنین نقشی را ایفا کند!


منبع: baharnews.ir

خواص درمانی سماق در طب سنتی

به گزارش ایران خبر، دکتر مهدی میرغضنفری؛ متخصص طب سنتی درباره سماق می گوید:
یکی دیگر از ادویه ها و افزودنی‌های به غذا سماق است. مزاج سماق سرد و خشک است.

در حدیثی آمده است که امام صادق (ع) دچار دل دردی شدند و فرمودند که برای ایشان برنج بپزند و بر آن سماق بیافزایند، ایشان میل کردند و بهبود یافتند.

البته باید توجه داشت که طرز استفاده از یک ماده خوردنی که توسط یک شخص استفاده شده، حال آن شخص از ائمه بزرگوار ما باشند یا از افراد معمول، ممکن است تجویزی شخصی بوده و قابل تعمیم نباشد.
به بیان دیگر، این به این معنی نیست که هر دل دردی با خوردن برنج و سماق بهبود می‌یابد.

می توان گفت برنج همراه سماق، برای گرم مزاجانی که دچار دلپیچه و احیانا اسهال ناشی از غلبه صفرا و مواد گرم درون بدن می شوند، مخصوصا در اقلیم ها و فصول گرم، مفید می باشد.  

با توجه به مزاج این گیاه، که در درجه دو تا سه سردی و خشکی است، کسانی که مزاج سردی دارند باید مواظب باشند و ممکن برای سیستم گوارش و مزاج آنها مناسب نباشد و کسانی که مزاج گرمی دارند می توانند از سماق نفع ببرند.

گفته شده که هر چه سماق تازه تر و رنگ رو به سرخی داشته باشد بهتر است. سماق ضد صفرا عمل می کند چرا که صفرا گرم است و سماق سرد.

بنابراین ضد تهوع های ناشی از گرما و صفرا است که در گرم مزاجان و فصول گرم بیشتر اتفاق می افتد.
تحریک اشتها می کند که این خاصیت نیز می تواند به دلیل اثر خنک کنندگی و صفرابری آن باشد (کسانی که دچار غلبه گرمی و صفرا هستند، همچون افراد گرمازده، اشتها به غذا ندارند). این ماده تشنگی را کاهش می دهد.

قابض است و می دانیم برخی از مواد دارای مزاج سرد و خشک، حالت قبض و جمع کننده دارند.
بنابراین کسانیکه دچار اسهال (مخصوصا اسهال های ناشی از گرمی) هستند می توانند از جوشیده و دم کرده سماق یا افزودن به غذا برای بهبود اسهال استفاده کنند.

اگر همراه با برنج باشد می تواند در این خاصیت بند آورندگی اسهال مفیدتر باشد چون برنج هم کمی قابض است.
با در نظر گرفتن همین خاصیت قابض بودن، به صورت موضعی برای برخی انواع تکرر یا بی اختیاری ادرار و مدفوع می تواند مفید باشد.

افرادی (معمولا خانم ها) که دچار سستی عضلات کف لگن و اسفنگترهای خروجی مثانه و مقعد هستند (مثلا بدنبال سرفه و عطسه، کمی ادرار یا مدفوع از آن ها خارج می شود) می توانند مقداری سماق (۲-۴ قاشق) را در آب (۲ لیوان) ریخته، ده دقیقه ملایم بجوشانند، صاف کرده و بگذارند خنک شود و در آن بنشینند و تا یک هفته هر روز تکرار کنند، انشاءالله بهبود می یابند.

این دستور برای بند آمدن خونریزی های مقعدی (بواسیر یا شقاق) و جمع شدن بواسیر و همچنین کم و قطع کردن خونریزی های غیر طبیعی رحمی نیز مفید است.

در کل چون قابض است و عروق خونی را هم جمع می کند برای قطع خون ریزی ها خیلی مورد توصیه واقع شده است. حال، این خونریزی ها می‌تواند شامل خون دماغ، عادت ماهانه و یا بریدگی موضعی باشد.
سماق مانع ریختن صفرا به اعضا می شود. ریشه برخی از بیماری های اعضا این است که صفرایی که در بدن تولید می شود به آن عضو ریخته می‌شود.

یکی از شایعترین این اعضا روده است که منجربه التهاب روده و زخم روده می شود و سماق می‌تواند از آن جلوگیری کند.

بنابراین کسانی که مزاج گرمی دارند و صفرا دارند و دچار التهاب یا زخم های روده هستند می توانند از سماق بهره مند شوند.

سماق همچنین برای برخی از ورم های حاد مفید است. وقتی فرد ضربه خورده و قسمتی از بدن و در حال ورم کردن و داغ شدن است، میتوان سماق را به حالت خمیری درآورده، در محل ورم گذاشت و از افزایش ورم و داغ شدن و تورم جلوگیری کرد.

بنابراین برای افراد گرم مزاج بسیار مورد توصیه است. همراه با کباب استفاده می شود چرا که هضم آن را بهتر می کند و جلوی افزایش بیش از حد صفرا و حرارت ناشی از هضم گوشت قرمز را می گیرد.

گاهی به صورت تنقیه استفاده می شود، یعنی محلول صاف شده جوشانده آن را وارد روده می کنند که برای برخی از مشکلات سیستم روده ای مخصوصا التهابات و نیز بواسیر داخلی مفید است و البته فقط باید با تجویز پزشک انجام گیرد.


منبع: irankhabar.ir

اصول نه گفتن در محل کار (۲)

«میخواهم امتیازات بیشتری به تو بدهم (یک کلاس اضافه برای تدریس، یک کلاس سطح بالا، یک برنامه بهتر) نظرات چیست»؟
اینجا چه اتفاقی افتاده است: گاهی چنین پیشنهاداتی به معنای ترفیع گرفتن و امتیازات بیشتر است. میتوانید شانس این را داشته باشید که کاری متفاوت را تجربه کنید. تا زمانی که به خوبی با کاری که به شما پیشنهاد شده است آشنا نشده اید و از کم و کیف آن اطلاع پیدا نکردهاید چیزی را قبول نکنید.
پاسخ: «چه موقعیت خوبی. فعلاً نمی توانم جواب مثبت یا منفی بدهم. چند روز دیگر نتیجه را به شما اطلاع خواهم داد».
هشدار: اطمینان حاصل کنید موردی که به شما پیشنهاد شده واقعاً یک ترفیع رتبه است یا نه فقط کار اضافه. آیا چنین پیشنهادی برایتان همراه با درآمد اضافه و حقوق بیشتر است؟
«ممکن است در کنفرانس کلرادو که در ماه نوامبر برگزار می شود صحبت کنی»؟
اینجا چه اتفاقی افتاده است: با وجود اینکه از سخنرانی اصلاً خوشتان نمی آید در ذهنتان ماه نوامبر که شش ماه دیگر است به نظر خیلی دور می آید. وقتی با این درخواست موافقت کنید، مثل یک شخصی با ارزشی یا انسان فداکاری می شوید که شکاف خالی کنفرانسی را پر می کند.
پاسخ: «از اینکه این کار را به من واگذار می کنید متشکرم، اما نمی توانم قبول کنم».
هشدار: وقتی کاری قرار است در اینده اجرا شود باید از همه جهت به آن فکر کرد و در مورد مشکلاتی که ممکن است پیش آید تصمیم گرفت. هر چه به زمان کنفرانس نزدیکتر می شوید حجم کارهایتان زیادتر شده، فشار عصبی و نگرانیهای شما افزایش مییابد. ستایش و تعاریف دیگران از شما در صورت پذیرفتن چنین درخواستی ارزش این همه فشار عصبی را ندارد.
«من واقعاً به این شغل احتیاج دارم. میتوانی برایم جورش کنی»؟
اینجا چه اتفاقی افتاده است: شما در کارتان واقعاً احتیاج به یک  دستیار دارید و می دانید که سوابق کاری او هم بسیار مناسب است. اما با این وجود احساس می کنید او اندکی پرخاشگر است و حال و حوصله سروکله زدن با ارباب رجوع را ندارد. بنابراین کسانی که با او کار می کنند بدون شک از رفتارهای او آزرده خواهند شد.
پاسخ: «شرکت ما در حال حاضر نیازی به کارمند اضافه ندارد».
هشدار: همیشه رک باشید به خصوص وقتی که می دانید پاسخ مستقیم به نفع دیگران است. حتی اگر پاسخ منفی تان باعث شود شما و همکارانتان بیشتر کار کنید خیلی بهتر از این است که با کسی همکار شوید که هیچ وجه اشتراکی با هم ندارید.
«دارم به سیستمی در مورد اضافه کاری سرپرستان و کارگران فکر می کنم. دیگران را در جریان بگذار».
اینجا چه اتفاقی افتاده است: رئیس شما تصمیم گرفته است که اگر کارمندان از ساعت نه تا پنج کار کنند روند تولید افزایش پیدا می کند. میدانید که همکارانتان از شنیدن چنین خبری ناراحت می شوند و قطعاً بازدهی کار خود را کاهش می دهند. این وظیفه شما است که از آنها حمایت کنید.
پاسخ: «افرادی که با من کار می کنند احتیاجی به اضافه کاری ندارند، آنها بسیار حرفهای هستند، دلیلی ندارد که در کارشان مرتباً دخالت کنیم».
هشدار: از کارمندان دیگر حمایت کنید و اگر قادر به انجام این کار نبودید خود را کنار کشیده بگذارید خود رئیستان تصمیمش را اعلام کند. اگر فقط تعدادی از کارمندان با چنین تصمیمی مخالفت کردند با آنها به صورت جداگانه صحبت کنید اما اجازه ندهید همه گروه به خاطر چند نفر جریمه شوند.
«بیا فردا صبح جلسه ای داشته باشیم. ساعت نه برای من خوب است».
اینجا چه اتفاقی افتاده است: فرض کنید که چنین جلسهای خیلی هم ضروری نیست اما برای حضور در ان مجبورید تا دیروقت کار کرده که بتوانید کارها و صورت جلسه را آماده کنید.
پاسخ: «اگر اشکالی ندارد، جلسه را ساعت نه و نیم برگزار کنیم». اگر فکر می کنید باید توضیح اضافه ای بدهید به این شکل ادامه دهید: «آن
نیم ساعت اجازه می دهد تا صورتجلسه را یک بار دوره کنم و قطعاً به این شکل جلسه سریع تر پیش میرود».
هشدار: اگر بتوانید همکارتان را تابع خود کنید، شانس بزرگی به دست آورده اید.
«الان می توانی صحبت کنی»؟
اینجا چه اتفاقی افتاده است: به شدت کار دارید، حواستان پرت است در عین حال دارید سعی می کنید کارهای انباشته شده روی میز تان را هم انجام دهید، در چنین شرایطی یک نفر هم پشت خط اصرار دارد با او صحبت کنید. اگر وقت دیگری را برای گفتگو با او در نظر بگیرید بهتر می توانید به کارهایتان رسیدگی کنید.
پاسخ: «باید بعداً بهت زنگ بزنم».
هشدار: اگر شخصی که با شما تماس گرفته حتی اگر رئیستان باشد آنقدر شعور دارد که اول از شما بپرسد که می توانید صحبت کنید یا نه پس مطمئن باشید اگر به او بگوئید یک ساعت یا بیست دقیقه دیگر با او تماس می گیرید ابداً ناراحت نخواهد شد.
منبع: mahsho.com

صرف نظر از استرداد پول و راه های استفاده

من تقریباً مدت بیست سال است از خطوط هوایی که شامل جایزه است استفاده می کنم. شما ممکن است بدانید چطور این برنامه ها کار می کند، اما هرگز برای ثبت نام وقت نداشته اید.
هیچ هزینه ای برای ثبت نام لازم نیست و یک جایزه برای هر مایلی که با این خطوط هوایی پرواز کنید دریافت می کنید (در ایالات متحده امریکا). من برای تعطیلات به انگلستان، نیوزلند، فرانسه (هفت بار)، ایتالیا، هاوایی، اسپانیا و پرو – بطور رایگان مسافرت کردم. به این خاطر من خط هوایی را انتخاب می کنم که دارای این مزیت باشد. یک چنین معاملهای را می شود با سایر خطوط هوایی، شرکتهای مختلف کارت اعتباری و بعضی از فروشنده ها انجام داد. کاتلین بوث مرا با چند وبسایت جدید آشنا کرد که در آن پس انداز به شکل بازگشت درصد کوچکی از قیمت خرید یک جنسی برای فروشنده های خاصی انجام می شد. وب سایت دیگری وجود دارد که به شما اجازه می دهد استردادها از طریق چک یا سپرده بطور مستقیم به حساب پس انداز بازنشستگی شما منتقل شود. به این صورت که وقتی شما از فروشگاه خرید می کنید یا در رستوران غذایی میخورید که مربوط به این وبسایت می شود برای پرداخت باید از کارت اعتباری انها استفاده کنید. اگر شما از آن نوع افرادی هستید که هر ماه کارت اعتباری خود را تراز می کنید معامله بدی نیست. این یک اشتباه است: خریدن چیزهایی که شما در واقع نیاز ندارید و فقط بخاطر استرداد پولی که هرگز شما را پولدار نخواهد کرد این کار را انجام می دهید.
توصیه های آموزنده
زمانی را به تکمیل فرمهای بازپرداخت اختصاص دهید.
فروشگاه های بسیاری شما را با تبلیغاتشان برای اجناسی ارزان خود وسوسه می کنند اما وقتی شما به آنجا می رسید متوجه می شوید که آنها از شما میخواهند یک فرم استرداد برای آنها بفرستید. آنها مطمئن هستند که شما زمانی را برای پر کردن برگه های مورد نیاز جهت دریافت استرداد اختصاصی نمی دهید. حتی اگر این فرم ها آزاردهنده باشند ولی در واقع می تواند در عرض یک سال بسته به اندازه خریدهای شما صدها دلار برای شما پس انداز کنند.
کارت های اعتباری را انتخاب کنید که در سال هزینه کمی را در بر می گیرند.
بعلاوه من از ویزا کارتم برای تمام خریدهای تجاری استفاده می کنم. برای هر دلار که با کارت (حتی برای بلیطهای خط هوایی) خرج می کنم یک مایلی بعنوان جایزه در حساب مسافرتیم دریافت می کنم. مقداری را که هر سال با کارت اعتباری خرج می کنید در مقابل هزینه سالیانه وزن کنید تا ببینید این کار بخصوصی برای شما میارزد یا خیر.
منبع: mahsho.com

درمان بیماری ها با خطمی و دارچین

خطمی گیاهی دارویی با طبع گرم و تر است. این گیاه در اکثر نقاط ایران یافت می شود. گل ختمی دارای نشاسته صمغ، ماده ملونه زردرنگ، مواد سفیده ای، تان رو غن به مقدار ثابت است.
خواص درمانی
خطمی، برای درمان یبوست مفید است و برای کسانی که معده و روده تنبلی دارند توصیه می شود.
برای دفع میکروب از روده، جلوگیری از پیری زودرس، درمان زکام، درد گلو، ورم حنجره، سرفه، دملی های دهان و پیوره های لثه از گل و برگ ختمی کنید.
دم کرده ضماد گرم برگ و گل ختمی بر روی شکم، درد را به سرعت آرام می کند.
دمکرده یا جوشانده آن را به مقدار سی گرم در یک لیتر آب برای اسهال خونی و زخم های معده به کار میبرند.
خطمی نرم کننده، تسکین دهنده و ضدسرفه بوده و در تمام عفونتهای مجاری تنفسی حتی اگر توام با تورم باشد در آبسه و دملی های دهان، حلق و تورم روده همین طور وقتی که ادرار به سختی خارج می شود مصرف می گردد.
خطمی، تب بر بوده و قند خون را تنظیم می کند.
برای رفع گلودرد، جوشانده برگ ختمی اگر غرغره شود بسیار مفید است.
خطمی، سرفه های خشک را از بین برده و ادرار را زیاد می کند.
مضرات
زیاده روی در مصرف خطمی موجب کم اشتهایی، ناراحتی معده و سقط جنین می شود.
درمان بیماری ها با دارچین
دارچین گیاهی دارویی با طبع گرم و خشک است. دارچین چند نوع است که بهترینش سرخ روشن است.
خواص درمانی
دارچین برای سرفه کهنه خوب است. درد کلیه، سکسکه و فراموشی را درمان می کند.
دارچین با کمی روغن زیتون، موم و زرده تخم مرغ درد زهدان و کلیه را درمان می کند.
دارچین برای درمان خونریزی های داخلی و افزایش اسپرم مفید است.
دارچین تنفس را آسان، نشاط آور بوده و قلب را جلامی دهد.
مالیدن مخلوط کوبیده آن با عسل، زخم های چرکی را خشک و کک و مک را پاک می کند.
دارچین کرم گش بوده و برای بادهای معدی، یرقان و بواسیر نافع است.
دارچین کلیه را گرم و کم خونی را درمان می کند.
دارچین بهترین دارو برای سرماخوردگی است و سبب مصونیت بدن در مقابلی بیماریها می شود.
دارچین فشار خون را کاهش و در ضعف عمومی بدن و انعقاد حون مصرف آن توصیه می گردد.
دارچین همچنین برای درمان اگزما، زکام، درد گوشی، بواسیر، خونریزی و بوی بد دهان مفید است.
مضرات
مبتلایان به فشار خون، زخم معده، طپش قلب و غلظت خون در مصرف آن احتیاط کنند.
منبع: mahsho.com

چرخش پا در حالت ایستاده (با وزنه های مچی)

عضلاتی که در پشت ران ها و دقیقاً زیر باسن قرار گرفته اند را زردپی مینامند. با افزایش نیروی این عضلات هر فعالیتی که با پاهایتان انجام می دهید نظیر پیاده روی، اسکی و دوچرخه سواری – برای شما لذت بخش تر می شود.
موقعیت شروع:
پشت صندلی بایستید و برای امنیت بیشتر به آهستگی پشت صندلی را بگیرید. زانوی پایی راست باید کاملا خم شود و باران پا، زاویه ۹۰ درجه بسازد. سپس وزن بدنتان را روی پای دیگر بیندازید و روی پای چپتان بایستید.
حرکت:
۳-۲-۱- بالا: پای راستان را بلند کنید تا ران با ساق پا زاویه نود درجه را بسازد. پنجه پایتان باید کاملا راست و به سمت پایین قرار بگیرد.
مکث برای تنفس
۳-۲-۱- پایین: پای راستتان را به آرامی پایین بیاورید تا پنجه پا روی زمین قرار بگیرد. پای راست را در موقعیت شروع قرار دهید.
مکث برای تنفس
آنگاه مشابه همین عمل را با پای چپ انجام دهید. هنگام تعویض پاها باید وزنه ها در هر طرف تغییر دهید. اما بالاتنه باید کاملا ثابت باشد.
محل تاثیر این تمرین:
در پشت ران پایی که حرکت می کند و در قسمت بالا ران پای بی حرکت.
تکرار حرکت و دوره ها: در یک دوره، هشت بار با پای راست و چپ به صورت یک در میان این تمرین را انجام دهید. یک دقیقه استراحت کنید و سپس دوره دوم را شروع کنید.
لیست بررسی:
* فرم بدن : ہنگام انجام تمرینات پشت خود را خم نکنید.
*ران ها باید ثابت باشند و فقط زانوها با انجام هر تمرین حرکت کنند.
* اجازه ندهید تا زانو یاران پایتان هنگام حرکت تکان بخورند.
* نفس خود را حبس نکنید.
* میزان کشیدگی و شل شدن عضلات خود را بررسی کنید.
کشش زانو (با وزنه های مچی)
این تمرین باعث تقویت عضلات چهارقلو می شود. عضلات چهار قلو عضلات بزرگ جلوی ران ها هستند هر چه این عضلات قوی تر می شوند، پاهای شما از نظر ظاهر شکیل تر می شود و وقتی شلوارک یا دامن میپوشید فرم پاهایتان بسیار زیبا است. همچنین هنگام راه رفتن، بالا رفتن از پله ها، دوچرخه سواری یا هر تمرینی که با پا انجام می شود، شما متوجه نیروی متفاوتی در پاهایتان می شوید.
موقعیت شروع:
روی صندلی بنشینید. پاها را روی زمین قرار دهید، طوری که زانوها به صورت عمود باشند – البته نباید زانوها به همدیگر بچسبند، حوله ای را تا کرده و زیر زانوهایتان قرار دهید. کف پا باید روی زمین قرار گیرد. در صورت لزوم میتوانید با لوله کردن و یا دوباره تا کردن حوله، زانوها بیاورید. دستها را روی زانوها قرار دهید یا در طرفین بدن آویزان کنید؛ و یا اینکه می توانید به آرامی کناره های صندلی را بگیرید.
حرکت:
۳-۲-۱- بالا: پای راست را به آرامی بلند کنید تا زانوی پا کاملا صاف و مستقیم قرار گیرد. پنجه پا را گرفته و به آرامی بدن تان را به طرف جلو خم کنید.
مکث برای تنفس
۳-۲-۱- پایین: مچ پا را شل کنید تا پنجه پا بیش از حد بالا نباشد. پا را به آرامی پایین آورده و در موقعیت شروع قرار دهید.
مکث برای تنفس
سپس حرکت را با پای چپ تکرار کنید.
محل تاثیر این تمرین:
در قسمت بالای ران همراه با احساس کشش در پشت ران.
تکرارها و دوره ها:
حرکت کشش زانو را هشت بار با پایی راست و چپ به صورت یک در میان در یک دوره انجام دهید. یک دقیقه استراحت کنید. سپس دوره دوم را شروع کنید.
لیست بررسی:
* فرم بدن: در حال انجام این تمرین پشت خود را خم نکنید.
* در هنگام بلند کردن وزنه با پاها تا جایی که ممکن است پا را صاف و به صورت مستقیم نگهدارید. انقباض عضلات قسمت انتهایی بسیار مهم است.
* نفس خود را حبس نکنید.
* میزان کشش و شل شدن عضلات خود را بررسی کنید.
منبع: mahsho.com

اطلاعیه پلیس تهران درباره سرقت مسلحانه از صرافی

پلیس تهران درباره سرقت مسلحانه از صرافی در خیابان فردوسی اطلاعیه صادر کرد.

به گزارش مرکز اطلاع رسانی پلیس پایتخت، ساعت ۱۳:۳۰ امروز یک فقره سرقت مسلحانه از یکی از صرافی‌های محدوده خیابان فردوسی انجام شد که به دنبال آن، سارقان مسلح با سرقت مقادیری ارز و زخمی کردن صراف متواری شدند.

براساس این گزارش دو سارق مسلح زمانی که وارد صرافی مذکور شدند با یک قبضه سلاح، اقدام به تهدید صاحب مغازه کردند و پس از سرقت مقادیری ارز، یک گلوله به پای صاحب صرافی شلیک و با یک دستگاه پراید سرقتی از محل متواری شدند.

بر اساس اعلام این مرکز، پس از اعلام گزارش این سرقت مسلحانه به مرکز فوریتهای پلیسی ١١۰ ، یک تیم زبده کارآگاهان پلیس آگاهی سریعا در صحنه سرقت حاضر شدند و اقدامات اولیه جهت شناسایی و دستگیری سارقان را آغاز کردند.

در حال حاضر اقدامات فنی و پلیسی برای دستگیری سارقان ادامه دارد و اخبار تکمیلی در این خصوص متعاقبا اعلام خواهد شد.
 


منبع: alef.ir

ایجاد خانه‌های جوان در استان‌ها

وزیر ورزش و جوانان از راه‌اندازی خانه‌های جوان در تمام استان‌ها تا پایان سال آینده خبر داد.

به گزارش ایسنا، دکتر مسعود سلطانی‌فر در دیدار جوانان، سازمان‌های مردم نهاد و هیأت‌های ورزشی استان اظهار کرد: جوانان امروز مطالبات، خواسته‌ها و مشکلات متعددی از جمله ازدواج، اشتغال، مسکن و اوقات فراغت دارند که در دولت تدبیر و امید در چند عرصه قدم‌های خوبی برداشته‌ایم.

وی با بیان اینکه تا قبل از دولت یازدهم فقط ۵۰ سازمان‌ مردم نهاد در حوزه جوانان داشتیم که الان به ۱۵۰۰ مورد افزایش پیدا کرده است، افزود: هدف‌مان این است که در دولت یازدهم این سازمان‌ها را به مرز ۲۰۰۰ مورد برسانیم.

سلطانی‌فر با اشاره به افزایش وام ازدواج از سه میلیون به ۱۰ میلیون تومان در سال جاری، تأکید کرد: تا پایان دی ماه حدود ۸۰۰ هزار فقره وام ازدواج پرداخت و برای ۲۰۰ هزار مورد نیز تعیین شعبه شده و به بیش از یک میلیون فقره خواهد رسید. این روال در سال آتی نیز استمرار پیدا خواهد کرد و در بودجه پیش‌بینی شده است.

وزیر ورزش و جوانان در ادامه از راه‌اندازی خانه جوان در شهر خرم‌آباد تا پایان ماه آینده خبر داد و افزود: محل موقتی برای این کار انتخاب شده است. در قانون بودجه سال ۹۶ یک ردیف برای خانه‌های جوان تعریف شده و تا پایان سال آینده در همه استان‌ها این خانه‌ها را راه‌اندازی خواهیم کرد.

وی با اشاره به افزایش آمار طلاق، یادآور شد: راهنمایی‌های مراکز مشاوره ازدواج برای زوجین موثر است و ۵۴ مجوز برای این دفاتر صادر شده بود که در دهه فجر برای راه‌اندازی ۸۸ مرکز در استان‌های مختلف نیز مجوز صادر کردیم و این سیاست را دنبال خواهیم کرد.

سلطانی‌فر در ادامه تأکید کرد: هیأت دولت درصدد است که بسیاری از امور تصدی‌گری را به سازمان‌های مردم نهاد جوانان واگذار کند و این کار هیچ‌گونه منع قانونی ندارد.

وزیر ورزش و جوانان در ادامه گفت: بعد از اجرای برجام تعامل مناسبی در حوزه ورزش با کشورهای خارجی داشتیم و رویکرد فدراسیون‌های جهانی با ایران گسترش پیدا کرده و شرایطی فراهم شده که کرسی‌هایی در این فدراسیون‌ها کسب کنیم و میزبانی‌های مهم بین‌المللی در چندین رشته به کشورمان واگذار شد.

وی با بیان اینکه قبول داریم در امکانات ورزشی توازن و برابری رعایت نشده است، اذعان کرد: در نقاط محروم‌تر باید امکانات بیشتری داشته باشیم که منابع بسیار خوبی با کمک مجلس شورای اسلامی به توسعه ورزش در استان‌ها و مناطق محروم اختصاص پیدا کرده و خیلی امیدواریم که در دو تا سه سال آینده با استفاده از این منابع تا حدود زیادی این نابرابری‌ها و عدم توازن را از بین ببریم.

سلطانی‌فر از تحول در بخش ورزش و جوانان خبر داد و تصریح کرد: سال آینده با توجه به منابع جدیدی که در برنامه ششم پیش‌بینی شده، حتما سال ایجاد تحول بزرگ در بخش ورزش و جوانان خواهد بود.

وی با اشاره به بازدید از دهکده المپیک خرم‌آباد(مجموعه ورزشی)، گفت: دو پروژه سالن دوومیدانی و ورزشگاه ۱۵ هزار نفری این مجموعه پیشرفت فیزیکی بالایی دارند و با اینکه مجری پروژه ورزشگاه وزارت راه و شهرسازی است اما امروز با معاون این وزارت صحبت کردم و اعلام کردم که بالغ بر ۲۰ میلیارد تومان اعتبار نیاز دارد و قول داد در دهه فجر سال بعد تکمیل شود. همچنین سالن دوومیدانی که مجری آن شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی است نیز در هفته دولت سال ۹۶ به بهره‌برداری خواهد رسید.


منبع: alef.ir

بهای ناتوانی‌ مسئولان برای خوزستان

گردوغبار و آثار مخرب آن دمار از روزگار خوزستانی‌ها درآورده و از دست هیچ‌کس برای مقابله با آنها کاری بر نمی‌آید. اگر مسؤولان به این حقیقت تلخ معترف شوند و بهای ناتوانی‌شان در مهار ریزگردها را در بسترها و قالب‌های دیگر به مردم خوزستان بپردازند شاید بتوان در برداشت این مردم از مسؤولان کشور و دولتمردان به دلیل کم‌توجهی به مشکلات خوزستان، کمی تجدید نظر کرد.

در حالی مهیای ورود به سال ۱۳۹۶ خورشیدی می‌شویم که تنها چهار سال و یک ماه و اندی زمان تا ورود به سده جدید خورشیدی باقیمانده. سده جدیدی که بر اساس سندهای بالادستی تدوین شده؛ در سال‌های آغازین آن، ایران باید کشوری سرآمد در بسیاری زمینه‌ها در جهان و منطقه باشد.

اینکه اکنون در کجای مسیر دستیابی به این اهداف هستیم و چه میزان راه پیموده و یا چه میزان از مسیر باقیمانده، موضوع اصلی این نوشتار نیست. اینکه از مسیر اصلی چند درجه منحرف شده و یا روند حرکتی‌مان در برخی زمینه‌ها چه حد کند بوده نیز سوژه نگارنده محسوب نمی‌شود. حتی یافتن مقصر یا مقصرهای احتمالی نرسیدن به نقطه پیش‌بینی شده در سند چشم اندازه توسعه نیز منظور این سطور نیست.

جانِ کلام این یادداشت، اشاره به رخدادهای اخیر خوزستان و عوامل پدیدآورنده‌ی به ظاهر ساده این وقایع با چشم‌اندازهای مورد انتظار کشور در اسناد توسعه‌ای و بالادستی دارد.

چگونه می‌توان از کشوری که در آستانه‌ ورود به هزاره‌ جدید خورشیدی و دستیابی به قله‌های مرتفعی در سال‌های آغازین این هزاره است انتظار داشت به دلیل وقوع پدیده‌های ساده و طبیعی همچون رطوبت و نزولات جوی، مهمترین استانش به عصر حجری باز گردد که نمونه‌اش برای ذکر مثال در هیچ کجای جهان یافت نشود. تعارض آشکار مشکلات ابتدایی خوزستان و عدم توانایی دولت‌ها در رفع این مشکلات با اهداف و چشم‌اندازهای ترسیم شده کشور؛ زنگ خطر عدم دستیابی کامل به این اهداف را به صدا در آورده است.

ماجرا در گفتار بسیار ساده است. رطوبت بالای هوا یا بارش باران، غبار نشسته بر سیستم‌های عایق شبکه برق را به هادی تبدیل می‌کنند و این اتفاق منجر به اختلال در پست‌های برق استان خوزستان می‌شود. در نهایت هم برخی از تجهیزات برق این استان تخریب و از مدار خارج می‌شوند. اتفاقی که در چند روز گذشته بارها تکرار شده و انعکاس و واکنش‌های داخلی و خارجی بسیاری داشته است.

به عبارتی گرد و غبار نشسته بر مقاره‌های برق، ترانس‌ها و خطوط انتقال نیرو با بارش باران یا افزایش رطوبت، هادی و رسانا شده و با ایجاد جرقه و قوس الکتریکی، قطعی برق را در بیشتر شهرهای خوزستان در پی خواهد داشت. این پدیده نادر و منحصر به خوزستان چند روزی است سرخط اخبار معطوف به این استان و شهرهای جنوبی‌تر آن شده است. این دلیل به ظاهر ساده برای قطعی برق و خاموشی خوزستان، گفته‌های وزیر نیرو و مسؤولان دیگر است که البته از نظر فنی محتمل و دقیق هم هستند و جای بحث ندارند.

اما اینکه آن غبارها (ریزگردهای همیشگی) که میهمانان ناخوانده یک و نیم دهه‌ای خوزستان به شمار می‌آیند قادر به خلق چنین رخداد و بحران دامنه‌داری هستند، تأمل بیشتر در باب تبعات این گردوغبارها را الزامی می‌کند.

گرد و غبارهای نشسته بر تاسیسات برق حاوی موادی یا بهتر است بگوییم ذراتی رسانا هستند که با افزایش رطوبت و یا بارش باران قادر به ایجاد جرقه و قوس الکتریکی می‌شوند.

درست است! ریزگردها حاوی ذرات رسانا و هادی هستند. از مشکلات اخیری که این گردوغبارها برای تاسیسات و نیروگاه‌های برق خوزستان ایجاد کرده‌اند می‌توان دریافت که این گردوغبارها قدرت‌های نهفته دیگری نیز در خود دارند که ما از درک آنها ناتوان بوده‌ایم. پرسش اصلی شهروندان خوزستان و بسیاری دیگر از هموطنانمان این است که این ریزگردهای به ظاهر عادی و تکراری، با چنین قدرت مخربی که از خود اخیراً نشان داده‌اند چه تاثیرات مخرب و ویرانگری می‌توانند بر سلامت آنی و آتی شهروندان خوزستان و استان‌های درگیر با این پدیده به دنبال داشته باشند.

اکنون وقت آن رسیده که تعارف را به کناری نهیم و به این ریزگردها به شکلی بنگریم که در خور حقیقت وجودی خود آنهاست. ریزگردهایی که حاوی مقادیر زیادی ذرات فلزات گوناگون هستند. ذرات فلزاتی که قادرند صنعت برق خوزستان را با آن سابقه، عقبه و توان به کانونی بحران‌ساز تبدیل کنند. شاید اگر افرادی قصد داشتند مغرضانه و عامدانه از سر دشمنی؛ با شبکه برق خوزستان آن کنند که ریزگردها در روزهای اخیر کرده‌اند، هیچ‌گاه این کار برایشان امکان‌پذیر نبود.

انگار باید همیشه حقیقت از پشت تیره‌ترین ابرها رخ نمایان سازد. باید حقیقت از محدوده‌ و حریم کنترل شده‌ مسؤولان به خواست قادر متعال به گونه‌ای خارج شود که هیچ فیلتری توان جرح و تعدیل آن را نداشته باشد.

ریزگردها یا برای سلامت ساکنان خوزستان مضر هستند یا نیستند؛ حد میانه‌ای وجود ندارد. اگر مضرند چرا برای سلامت مردمان این استان اقدامی عملی صورت نمی‌گیرد؟ منظور اقدامی غیر از آنچه مربوط به عناصر و ارزش‌های تشکیل دهنده اخبار و رویدادهای مسؤولان به حساب می‌آید. اگر معتقدند ریزگردها برای سلامت شهروندان مضر نیستند، چگونه می‌توان باور داشت گردوغبارهایی که حاوی ذرات رسانا (فلزات) هستند و قادرند اشیاء مکانیکی و الکتریکی را به ورطه نیستی بکشند با سلامت اهالی قطب انرژی کشور کاری نداشته باشند!

بیاییم صادق باشیم. این صداقت هیچ‌گاه در تعارض با مصالح و منافع کشور نیست مسئله مربوط به سلامت بیش از چهار و نیم میلیون خوزستانی و چند میلیون ایرانی ساکن دیگر در استان‌های درگیر گردوغبار است.

گردوغبار و آثار مخرب آن دمار از روزگار خوزستانی‌ها درآورده و از دست هیچ‌کس برای مقابله با آنها کاری بر نمی‌آید. اگر مسؤولان به این حقیقت تلخ معترف شوند و بهای ناتوانی‌شان در مهار ریزگردها را در بسترها و قالب‌های دیگر به مردم خوزستان بپردازند شاید بتوان در برداشت این مردم از مسؤولان کشور و دولتمردان به دلیل کم‌توجهی به مشکلات خوزستان، کمی تجدید نظر کرد. دست کم اینگونه می‌توان امیدوار به تعدیل اعتراض‌ها و انتقادهای اهالی خوزستان نسبت به عملکرد دولتمردان و مسؤولان بود.

مردم خوزستان دیگر باید دست به آسمان برای کدامین دعا بردارند؟
آیا از بیم قطعی برق برای نباریدن باران هم باید دست دعا به آسمان دراز کرد؟!


منبع: alef.ir

دانلود instagram؛ نسخه ۱۰٫۹

باشگاه خبرنگاران جوان؛ اینستاگرام نرم افزاری محبوب و بی نظیر برای گوشی های با سیستم عامل هوشمند است که می توانید با آن عکس‌هایی با جلوه‌هایی زیبا ایجاد کنید و آنها را با دیگر کاربران شبکه اینستاگرام به اشتراک بگذارید. همچنین قادر خواهید بود هر روز عکس‌های ارسالی دیگر کاربران را تماشا کنید و لذت ببرید.

با نرم افزار اینستاگرام می توانید جلوه قدیمی یا Sepia و عجیب و غریب مانند Earlybird ،Hudson یا Sutro را روی عکس هایتان اعمال و با یک دکمه عکستان را شبیه به عکس‌های دهه ۵۰ کنید. یکی از جالب ترین جلوه های اینستاگرام ایجاد محوری در اطراف کادر عکس می باشد که می‌تواند فوکوس بیشتری را روی سوژه میان تصویر ایجاد کرده و عکس را زیباتر کند.

برخی از ویژگی های اپلیکیشن Instagram:

    امکان اشتراک گذاری تصاویر خود و یا دوستان
    لایک کردن عکس های شما توسط دیگران
    اعمال جلوه های عالی و شگفت انگیز بر روی عکس‌ها
    قابلیت ویرایش تصاویر و فیلم ها با استفاده از فیلترهای سفارشی
    قابلیت بهبود تصاویر با استفاده از تنظیم نور، کنتراست، سایه و …
    جستجو و یافتن افراد و اکانت آنها در سایت ایسنتاگرام
    قابلیت به اشتراک گذاری سریع فیلم و تصویر در فیس بوک، توئیتر و دیگر شبکه های اجتماعی
    برقراری ارتباط با کاربران اینستاگرام در سراسر جهان
    قابلیت ارسال فیلم و عکس به صورت امن در حالت مستقیم برای دوستان
    ساخت گروه های خصوصی با دوستان
    قابلیت سوئیچ کردن بین اکانت های مختلف
    ارسال عکس و فیلم یکبار مصرف برای دوستان
    ارسال تصاویر زنده
    ویرایش تصاویر و ویدئوها با فیلترهای رایگان
    ده ابزار مختلف نظیر روشنایی و … برای بهبود تصاویر
    امکان به اشتراک گذاری سریع در شبکه های اجتماعی دیگر
    اتصال به اینستاگرام جهانی برای ذخیره تصاویر و ویدئوها
    امکان ارسال تصاویر و ویدئوهای خصوصی برای دوستان

تغییرات نسخه ی ۱۰٫۹ :

    بهینه سازی های مختلف و رفع مشکلات برنامه

 
برای دریافت اندروید اینجا را کلیک کنید

برای دریافت آی او اس اینجا را کلیک کنید


منبع: alef.ir

بگو مگوی طارمی و رضاییان برای زدن ضربه پنالتی و قهر مهاجم پرسپولیس/ ماهینی بازی با نفت را از دست داد

داور در دقیقه ۸۴ برای پرسپولیس پنالتی گرفت و طارمی می‌خواست خودش ضربه را بزند اما رضاییان توپ را به او نداد و همین موضوع باعث ایجاد جروبحث بین این دو شد.

به گزارش تسنیم،  پنالتی جالب توجه رامین رضاییان که به نوعی تقلید از روی مسی و سوارز بود، باعث شد هواداران سپاهان به شدت به این مسئله اعتراض کنند. ضمن اینکه عبدالله ویسی نیز به قدری از این نحوه پنالتی زدن پرسپولیسی‌ها ناراحت بود که به سمت کمک‌داور استارت ۵۰ متری زد و اعتقاد داشت طارمی همراه با رضاییان موقع زدن پنالتی وارد محوطه جریمه شدند. داور مسابقه با تذکر جدی به ویسی او را سمت نیمکت راهنمایی کرد.

* هواداران پرسپولیس پس از اینکه تیمشان به گل رسید، یکپارچه با تشویق به سبک ایسلندی صحنه زیبایی در ورزشگاه آزادی خلق کردند. 

* موقعیت‌هایی که سپاهان از دست داد، باعث شد هواداران پرسپولیس به شدت تیم را تشویق کرده و خواهان بازی هجومی شدند.

* عکس‌العمل‌های عبدالله ویسی در کنار خط موقعی که مهاجمانش موقعیت‌ها را از دست دادند جالب توجه بود. او یک لحظه هم آرام و قرار نداشت و با فریادهایش مدام شاگردان خودش را راهنمایی می‌کرد و چیزی نمانده بود در بعضی از صحنه‌ها به داخل زمین برود.

* شهاب کرمی که نامش در لیست ۱۸ نفره دیده نمی‌شد با ورود به زمین مسابقه اولین بازی‌اش را برای پرسپولیس انجام داد. هواداران پرسپولیس با دیدن کرمی او را به شدت تشویق کردند. 

* محسن ربیع‌خواه که به تازگی از مصدومیت رهایی پیدا کرده بود در این بازی مصدومیتش تشدید شد و به همین دلیل او را با برانکارد تا سمت نیمکت پرسپولیس بردند.

* حسین ماهینی با دریافت کارت سه اخطاره شد و بازی با نفت تهران را از دست داد.

* داور در دقیقه ۸۴ برای پرسپولیس پنالتی گرفت و طارمی می‌خواست خودش ضربه را بزند اما رضاییان توپ را به او نداد. طارمی هم به نشانه قهر کنار زمین آمد. در این لحظه بیرانوند از مهاجم تیمش خواست که به زمین برود اما طارمی قبول نکرد. با این حال طارمی هنگام زدن ضربه پنالتی دست به دعا برداشت و پس از گل شدن توپ بیرانوند سمت او آمد و مهاجم پرسپولیس را همانند ورزش کشتی ضربه فنی کرد.


منبع: alef.ir

پرسپولیس ۲- سپاهان ۱/احیای پرسپولیس با چاشنی پنالتی

به گزارش ایسنا، دیدار تیم‌های پرسپولیس و سپاهان از هفته ۲۲ رقابت‌های لیگ برتر فوتبال ایران با برتری دو بر یک تیم سرخ‌پوش به پایان رسید.

برای پرسپولیس مهدی طارمی و رامین رضاییان (پنالتی) گلزنی کردند و تک گل سپاهان را طالب ریکانی (پنالتی) به ثمر رساند.

نیمه نخست:

در این نیمه پرسپولیس بر توپ و میدان مالک بود اما تنها یک بار و آن هم در دقیقه نخست بود که فرصت مسلم گلزنی را به دست آورد. در آن صحنه وحید امیری بعد از جا گذاشتن دروازه بان تیم سپاهان می‌توانست گلزنی کند اما توپ او را کولی بالی مدافع سپاهان از روی خط دروازه بیرون کشید.

در ادامه این نیمه تلاش پرسپولیسی‌ها برای باز کردن دفاع تیم سپاهان موفقیت آمیر نبود تا اینکه در دقیقه ۴۵ طارمی فرصت خوبی برای گلزنی بدست آورد اما شوت او در داخل محوطه جریمه سپاهان به اوت رفت تا دو تیم با تساوی بدون گل راهی رختکن شوند.

نیمه دوم:

نیمه دوم بازی با روندی آرام آغاز شد تا اینکه دروازه بان سپاهان روی طارمی مرتکب خطای پنالتی شد و این توپ را رضاییان با یک پوس به طارمی داد تا او در دقیقه ۵۶ گل نخست بازی را بزند. این توپ به شکلی زده شد که یاداور کار ترکیبی و تمرین شده سوارز و مسی بود. بعد از این گل تیم سپاهان به جلو آمد و موقعیت‌های خوبی را به دست آورد که یکی از آنها در دقیقه ۷۴ بود و محدی در مصاف تک به تک با بیرانوند، توپ را به اوت زد.

در دقیقه ۸۱ این بازی تیم فوتبال سپاهان یک پنالتی بدست آورد که این توپ را ریکانی به گل تبدیل کرد و حساب یک بر یک شد اما این پایان کار نبود و خطای عجیب و قابل بحث حاج صفی روی طارمی یک پنالتی دیگر به پرسپولیس هدیه داد تا این‌باره رضاییان این توپ را به گل تبدیل کند و بازی دو بر یک شود و تیم سپاهان بعد از این گل یکبار توسط محمدی فرصت به تساوی کشاندن بازی را داشت اما این توپ را بیرانوند در مصافی تک به تک دفع کرد تا بازی با حساب دو بر یک به پایان برسد.


منبع: alef.ir