اعتراف انریکه در رابطه با شکست از پاری سن ژرمن

سرمربی بارسلونا چند روز پس از شکست برابر پاری سن ژرمن در لیگ قهرمانان اروپا به برتری حریف و سنگین‌تر شدن باخت اشاره کرد.

به گزارش ایسنا و به نقل از آس، بارسلونا یکشنبه در هفته بیست و سوم لالیگا به مصاف لگانس می رود. لوییس انریکه در نشست خبری پیش از بازی گفت: لگانس بازیکنان جدیدی را در فصل نقل و انتقالات زمستانی جذب کرد و به همین خاطر شناخت ما از این تیم کامل نیست. برخی از تیم ها پرس بالایی دارند لگانس نیز در این شرایط قرار دارد. همچنین از دفاعی بازی کردن تیم لگانس اطلاع دارم. این بازی به خاطر  دیدار سه شنبه شب برابر پاری سن ژرمن برایمان متفاوت خواهد بود. فرصت خوبی است تا به شرایط قبل مان باز گردیم.
سرخیو بوسکتس و آندرس اینیستا پس از شکست چهار بر صفر برابر پاری سن ژرمن از برتری تاکتیکی حریف صحبت کردند. سرمربی بارسلونا در این باره اظهار کرد: برایم تفاوتی ندارد چه چیزی گفته اند. من فقط درباره صحبت هایم پاسخگو خواهم بود. روی کارم تمرکز می‌کنم و به صحبت‌ها اهمیتی نمی‌دهم.
 انریکه درباره وضعیت تیم پس از شکست سه شنبه گفت: تقریبا یک ماه به این بازی باقی مانده است. از چهارشنبه به فکر این بازی هستم و هر لحظه و هر شب به آن فکر می کنم. با این حال نمی توانیم درباره بازی که یک ماه بعد برگزار می شود صحبت کنیم. این شکست بدون شک روی ادامه فصل تاثیر گذار خواهد بود. ما لیگ قهرمانان اروپا را دوست داریم. در این بازی ها نتایج خوبی کسب کرده بودیم. شکست تلخی بود اما با این باخت همه چیز را از دست ندادیم. حریف شایسته این پیروزی بود. باید آن را پذیرفت. فوتبال و ورزش این چنین است. ممکن بود شکست سنگین تری را تجربه کنیم.

سرمربی اسپانیایی انتقادات رسانه ها را نسبت به او بی تاثیر عنوان کرد و افزود: اگر تحت تاثیر آن ها قرار می گرفتم نمی توانستم کار خودم را انجام دهم. ابتدا از خود انتقاد می کنیم تا بتوانیم راه حل ها را پیدا کنیم.

انریکه درباره تصمیم گیری در رابطه با آینده اش اظهار کرد: هنوز در این باره فکر نکردم و تصمیمی نگرفته ام.


منبع: alef.ir

بی‌کیفیت‌ترین خودروهای داخلی؛ دو خودروی چینی همچنان در پایین‌ترین سطح

دو خودروی چینی ام‌وی‌ام ۵۵۰ و لیفان X۶۰ همچنان در پایین‌ترین سطح کیفی ممکن، تولید و عرضه می‌شوند.

پیش از این ایسنا گزارش داد که ۱۱ مدل از سواری‌هایی که در ارزیابی آذرماه عنوان بی‌کیفیت‌ترین خودروهای داخلی را از آن خود کرده بودند، دی‌ماه امسال نیز همچنان در گروه بی‌کیفیت‌ترین‌ها قرار داشته و با همان کیفیت نامناسب سابق تولید و عرضه می‌شوند.

این خودروها شامل سایپا ۱۱۱، سایپا ۱۳۲، سایپا ۱۳۱، تیبا و تیبا هاچ‌بک (از محصولات سایپا) ام‌وی‌امS ۱۱۰ و ام‌وی‌ام ۵۵۰ (از محصولات مدیران خودرو)، پژو پارس، سمند و پژو ۴۰۵ (از محصولات ایران خودرو) و لیفان  X۶۰(محصول کرمان موتور) هستند که ارتقایی در کیفیت آنها صورت نگرفته و همچنان تنها یک ستاره از پنج ستاره کیفی را کسب کرده‌اند.

در تحلیل وضعیت بی‌کیفیت‌ترین خودروهای داخلی عنوان شد که در میان این خودروها ۹ مدل در بازه قیمتی کمتر از حدود ۳۵ میلیون تومان و به اصطلاح در رده کم‌ قیمت‌ترین خودروهای داخلی قرار دارند، ولی دو مدل از آنها در بازه قیمتی بالاتر از ۵۰ و ۶۰ میلیون تومان عرضه می‌شوند.

دو خودروی چینی مونتاژ داخل لیفان X۶۰ و ام‌وی‌ام ۵۵۰ در حالی در دو مدل دنده دستی و اتوماتیک در بازه قیمتی بالاتر از ۵۰ و ۶۰ میلیون تومان عرضه می‌شوند که در پایین‌ترین سطح کیفی ممکن قرار دارند.

در این زمینه بررسی گزارش ارزیابی کیفی خودروهای تولیدی در دی ماه امسال نشان می‌دهد که این دو خودروی چینی همچنان با همان کیفیت نامناسب سابق و در پایین‌ترین سطح کیفی ممکن (یک ستاره از پنج ستاره) تولید و عرضه می‌شوند.

در این میان مشخص نیست دو شرکت مدیران خودرو و کرمان خودرو به عنوان مونتاژکنندگان ام‌وی‌ام ۵۵۰ و لیفانX۶۰  چرا با وجود قیمت بالای این خودروها همچنان به تولید آنها در پایین‌ترین سطح کیفی ممکن ادامه داده و اقدامی در راستای افزایش کیفیت این محصولات انجام نداده‌اند.


منبع: alef.ir

ادعاهای جدید رئیس جمهور فراری یمن علیه ایران

منصور هادی در دیدار با سفیر آمریکا به بحث و گفتگو در خصوص مسائل مختلف پرداخت.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، پایگاه ارم نیوزنوشت؛ عبدربه منصور هادی، رئیس جمهور فراری یمن، امروز در ریاض در دیدار با سفیر آمریکا در یمن در خصوص مبارزه با تروریسم و آنچه به ادعا مداخلات ایران در یمن نامیده می شود، بحث و گفتگو کرد.

عبدربه منصور هادی، رئیس جمهور فراری یمن امروز، شنبه، در دیداری با “متیو تولر” سفیر آمریکا در یمن که در ریاض، پایتخت عربستان انجام شد، مدعی شد: رویکردهای دولت جدید آمریکا به رهبری دونالد ترامپ با جهت گیری های دولت یمن در خصوص مبارزه با تروریسم و پایان بخشیدن به مداخلات ایران در منطقه همخوانی دارد.

سفیر آمریکا نیز از توجه دولت آمریکا به مسأله یمن و همکاری با منصور هادی برای تقویت این رابطه و توسعه آن سخن گفت.

رئیس جمهور فراری یمن پیشتر نیز ادعاهایی علیه ایران در خصوص حمایت تسلیحاتی کشورمان از نیروهای انصارالله بیان کرده بود.


منبع: alef.ir

موگرینی: جهان در مسیر هرج و مرج قرار دارد

فدریکا موگرینی در اظهارات خود در کنفرانس امنیتی مونیخ گفت جهان در مسیر پیشروی به سوی هرج و مرج قرار دارد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، شبکه تلویزیونی الجزیره مباشر لحظاتی پیش در خبر فوری گزارش داد: فدریکا موگرینی، مسئول ارشد سیاست خارجی اتحادیه اروپا، در سخنرانی خود در کنفرانس امنیتی مونیخ با تاکید بر لزوم حفظ قدرت این اتحادیه گفت: تنها راه تقویت بودجه های دفاعی کشورهای اروپایی، تصمیم گیری در این باره در چارچوب اتحادیه اروپاست. ما همچنین به سرمایه گذاری برای ایجاد شراکت با کشورهای جهان ادامه خواهیم داد.

موگرینی افزود: جهان امروز در مسیر هرج و مرج حرکت می کند.
 


منبع: alef.ir

رئیس جمهور آمریکا به دنبال استعفا است!

استفان والت استاد روابط بین الملل دانشگاه هاروارد و از اندیشمندان این حوزه در تحلیلی پیرامون بهم ریختگی اوضاع سیاسی در آمریکا با روی کار آمدن ترامپ می نویسد:” اعتقاد دارم که ترامپ اصلا مقام ریاست جمهوری را نمی خواست و از پیروزی خودش شگفت زده شد.

به گزارش تسنیم، استفان والت استاد روابط بین الملل دانشگاه هاروارد و از اندیشمندان این حوزه در تحلیلی پیرامون بهم ریختگی اوضاع سیاسی در آمریکا با روی کار آمدن ترامپ می نویسد:” اعتقاد دارم که ترامپ اصلا مقام ریاست جمهوری را نمی خواست و از پیروزی خودش شگفت زده شد؛ او الان دنبال راهی برای استعفا یا برکنار شدن است” این سخنان کنایه امیز والت حکایت از آماده نبودن ترامپ و تیمش برای چنین مسئولیتی حکایت دارد. اما این روزها نه تنها اندیشمندان علوم سیاسی بلکه سیاستمداران و حتی هم حزبی های آقای ترامپ هم به همین نتیجه رسیده اند. ترامپ مدعی است که دولت و کابینه اش مثل ماشین خوب کار می کند و تا حالا موفقیت های زیادی به دست آورده است، البته این تنها نظر 

مک کین:”فکر می کنم که مساله فلین به وضوح نشان می دهد که از بسیاری جهات این دولت دچار سردرگمی است و هنوز خیلی کار دارد.”

“او همین چند روز پیش در کنفرانس مطبوعاتی کاخ سفید مدعی شد که  پس از رونالد ریگان،‌ بیشترین آرای الکترال را کسب کرده است، اما خیلی زود خبرنگاران گفتند که ظاهرا اوباما ارای الکتورال بیشتری از او کسب کرده، سپس او گفت که منظورش رئیس جمهور، جمهوری خواه بوده با این حال باز هم خبرنگاران تاکید کردند که جورج بوش پسر آرای الکتورال بیشتری از او بدست آورده …”

آشفتگی در دولت ترامپ

جان مک‌کین سناتور جمهوری خواه روز جمعه در کنفرانس امنیتی مونیخ آلمان گفته است که دولت دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا دچار سردرگمی است. به گزارش بی بی سی سناتور مک‌کین در خلال نگرانی رهبران اروپایی در مورد سیاست دولت ترامپ نسبت به اروپا و ناتو اظهار نظر می کرد. او در اشاره به استعفای مایکل فلین، مشاور امنیت ملی آمریکا در طول هفته گذشته، گفت: “فکر می کنم که مساله فلین به وضوح نشان می دهد که از بسیاری جهات این دولت دچار سردرگمی است و هنوز خیلی کار دارد.” “رئیس جمهور 

ارائه استعفا در چنین سطحی از مسئولیت آن هم سه هفته پس از برگزاری آئین تحلیف دولت جدید، غیر عادی است. این بحران، تصویر آشفتگی و اقدام غیرمنتظره را در کاخ سفید تایید می کند.”

بیانیه هایی صادر می کند و در مواردی آنها را نقض می کند. برای همین ما یاد گرفته ایم نگاه کنیم ببنیم او چه می کند نه اینکه چه می گوید.” جیمز ماتیس وزیر دفاع و همچنین رکس تیلرسون وزیر خارجه آمریکا که به اروپا سفر کرده اند در نشست گروه ۲۰ در بن بیشتر بر مواضع سنتی آمریکا در قبال اروپا تاکید کردند که می تواند تا حدودی برای رفع نگرانی اروپایی ها باشد.
 
 مایکل فلین پس از آن استعفا کرد که واشنگتن پست نوشت او ممکن است در مورد تحریم های باراک اوباما با سفیر روسیه در واشنگتن صحبت کرده باشد؛ در زمانی که آقای اوباما به عنوان رئیس جمهور، روسیه را از جمله به خاطر “تلاش برای نفوذ” در انتخابات آمریکا تحریم کرده بود. به علاوه بسیاری از دموکرات ها خواستار تحقیق درباره نقش آقای ترامپ در آن تماس ها و در مجموع روابط او با روسیه هستند. فیگارو  در گزارشی در همین رابطه استعفای مایکل فلین را نخستین بحران جدی در کاخ سفید ارزیابی کرده و می نویسد:” ارائه استعفا در چنین سطحی از مسئولیت آن هم سه هفته پس از برگزاری آئین تحلیف دولت جدید، غیر عادی است. این بحران، تصویر آشفتگی و اقدام غیرمنتظره را در کاخ سفید تایید می کند.”

جفرسون مورلی در وبسایت «آلترنت» برکناری ژنرال فلین را پیامد «جنگ قدرت» کانون‌های مختلف در واشنگتن دی. سی. می‌داند و نیز مقاومت نهادها و دستگاه بوروکراتیک آمریکا در برابر استقرار خودکامگی ترامپ و تیم او.

رقابت میان کانون های قدرت در کاخ سفید

 علاوه بر این ها این روزها رسانه ها از اختلافات جدی میان مردان کابینه و مشاوران ارشد ترامپ خبر می دهند، جفرسون مورلی در وبسایت «آلترنت» برکناری ژنرال فلین را پیامد «جنگ قدرت» کانون‌های مختلف در واشنگتن دی. سی. می‌داند و نیز مقاومت نهادها و دستگاه بوروکراتیک آمریکا در برابر استقرار خودکامگی ترامپ و تیم او. در این میان کانونی که استیو بنون لیدر آن است تلاش می‌کند سلطه خود را مستقر کند و فرایندی را شکل دهد که جفرسون مورلی «بنونیزاسیون»‌(بنونی‌کردن) دستگاه امنیت ملی آمریکا می‌خواند.  گفتگوی تلفنی فلین با سفیر روسیه شاید قابل دفاع بود، ولی واقعاً چرا ترامپ از فلین حمایت نکرد و وی را برکنار کرد؟ بنوشته مورلی، برنده این ماجرا استیو بنون، استراتژیست کل کاخ سفید، است. به اعتقاد مورلی، به احتمال زیاد دومین قربانی «بنونیزاسیون»، یعنی تسلط گام‌بگام استیو بنون و همفکرانش بر کاخ سفید، رینس پریباس، رئیس دفتر ترامپ، خواهد بود.  از نظر جفرسون مورلی، درز اطلاعات از سوی نهادهای امنیتی علیه تیم ترامپ ادامه خواهد یافت و فلین آخرین قربانی نخواهد بود.


منبع: alef.ir

طرح ایجاد «ناتوی عربی»؛ اقدام ضدایرانی دیگر ترامپ

کارشناسان نظامی روس معتقدند، طرح جدید آمریکا برای ایجاد بلوک نظامی-عربی علیه ایران، اقدامی غیرمنطقی، خطرناک و مغایر با ضوابط بین المللی است و نشان می دهد آمریکا قصد دارد اهداف ضدایرانی خود را بدست کشورهای عربی عملی کند.

به گزارش تسنیم به نقل از خبرگزاری «نووستی»، “ایگور کوروتچینکو” کارشناس نظامی و سردبیر مجله «دفاع ملی» روسیه معتقد است که طرح جدید آمریکا برای ایجاد بلوک نظامی با حضور برخی کشورهای عربی علیه ایران، اگر واقعا تحقق پیدا کند، امنیت منطقه و کل جهان را در معرض تهدیدات جدی قرار خواهد داد.

“الکساندر پرینجیف” کارشناس نظامی  و استاد دانشگاه علوم اقتصادی روسیه نیز معتقد است که طرح آمریکا برای تشکیل ناتوی عربی در منطقه خاورمیانه، بطور غیرمستقیم روسیه را نیز تهدید می کند، برای اینکه ایران متحد روسیه در مبارزه با تروریسم در منطقه است.

مسئله این است که طبق اطلاعات روزنامه «وال استریت ژورنال»، دولت “دونالد ترامپ” در حال انجام مذاکراتی همزمان با چند کشور عربی در مورد امکان ایجاد اتحادی نظامی بر اساس الگوی ناتو است. جالب توجه است که در این اتحاد به غیر از کشورهای عربی، اسرائیل نیز ممکن است وارد شود. به نوشته این روزنامه آمریکایی، احتمالا کشورهای عربستان سعودی، امارات متحده عربی، مصر و اردن در «ناتوی عربی» حضور خواهند داشت، در حالیکه برخی از این کشورها خود مشکلاتی با اسرائیل دارند. سایر کشورهای عربی مانند کویت و بحرین نیز ممکن است به این اتحاد نظامی محلق شوند.

بر اساس طرحی که برای این منظور تهیه شده، این اتحاد نظامی بر اساس الگوی ساختار پیمان آتلانتیک شمالی و بر اساس همان اصل «یکی برای همه و همه برای یکی» پایه گذاری می شود. در رابطه با حضور اسرائیل در این اتحادیه نیز باید گفت که همکاری‌ها با تل آویو در حد تبادل اطلاعات خواهد بود. وال استریت ژورنال در این رابطه نوشته است: «آمریکا حاضر به حمایت از اتحادیه در عرصه دفاعی و اطلاعاتی است، ولی نه آمریکا و نه اسرائیل در پیمان دفاع جمعی این کشورها مشارکت نخواهند داشت.»

تلاش برای تحقق اهداف ضدایرانی ترامپ
واضح است که برای موجودیت هر بلوک نظامی، وجود یک تهدید مشترک نیز نیاز است. با وجودیکه بسیاری از جزییات مربوط به شکل گیری و عملکرد آتی «ناتوی عربی» هنوز مشخص نیست، ولی دشمن بالقوه کشورهای عضو این تشکیلات از هم اکنون تعیین شده است. روزنامه آمریکایی مدعی است: «دولت ترامپ امیدوار است که تبادل اطلاعات کشورهای شرکت کننده در این پیمان نظامی با اسرائیل بتواند مانع از اقدامات دشمن مشترک آنها، یعنی ایران، شود.»

کوروتچینکو، کارشناس نظامی روس می گوید: «اگر واقعا چنین طرحی عملی شود، آسیب جدی به امنیت منطقه و جهان وارد خواهد نمود. هیچ دلیل منطقی برای تشکیل بلوک نظامی علیه ایران وجود ندارد. ایران تهدیدی برای هیچ کشوری بوجود نیاورده است. ایران در حال مبارزه با تروریسم بین المللی است. ایران در حال اجرای تعهدات خویش در چارچوب توافقنامه هسته ای است.» 

وی تاکید کرده است که مقامات دولت دونالد ترامپ از ابتدای فعالیت خود اظهارات منفی و حتی خصمانه ای علیه ایران بیان کرده و حتی از امکان خارج شدن آمریکا از توافقنامه هسته‌ای صحبت می کنند. در حالی که براساس ضوابط بین المللی هیچ دلیلی وجود ندارد که اقدام نظامی هیچ کشوری علیه ایران را توجیه کند و اگر چنین اقدامی صورت بگیرد، بدون تردید، یک تجاوز نظامی محسوب خواهد شد.

این کارشناس می افزاید: «چنین اقدامی را نمی توان سازنده نامید، برای اینکه ایران در حال حاضر همکاری بسیار خوبی در حل و فصل مناقشه در سوریه داشته و در جبهه واحدی با جامعه بین المللی در مبارزه با تروریسم قرار دارد. ضمن اینکه تشکیل جبهه‌ای منطقه‌ای با مشارکت آمریکا علیه جمهوری اسلامی، به هیچ وجه مطابق با حقوق بین الملل و یا در جهت تقویت ثبات در منطقه نخواهد بود.»

نقش اسرائیل در این اتحاد نظامی-عربی چیست؟
به نوشته خبرگزاری «نووستی»، مقامات واشنگتن واقعا تمایل دارند تا ابتکارعمل آنها در خصوص ایجاد یک بلوک نظامی-عربی بتواند تا به آخر عملی شود و بتواند با اسرائیل هم در این زمینه همکاری داشته باشد. البته اسرائیل قصد ندارد بطور مستقیم به این اتحاد ملحق شود، ضمن اینکه با توجه به اختلافات شدیدی که بین تل آویو و برخی از کشورهای عربی، چنین چیزی غیرممکن به نظر می رسد، ولی می تواند از طریق تبادل اطلاعات با این بلوک نظامی همکاری داشته باشد.

کوروتچینکو، سردبیر مجله «دفاع ملی» روسیه، احتمال تبادل اطلاعاتی با اسرائیل در این زمینه را بسیار بعید دانسته  و می گوید: «من فکر نمی کنم که عربستان سعودی حاضر باشد حتی در رابطه با ایران هم به همکاری اطلاعاتی با اسرائیل، حتی از طریق آمریکا، مبادرت ورزد. بطور قطع اتحادیه عرب هم با چنین اقدامی موافقت نخواهد کرد.»

«نووستی» یادآور شده است، رئیس جمهوری جدید آمریکا اخیرا جمهوری اسلامی ایران را بعنوان «دولتی تروریستی» نامیده  و جالب است که درز اطلاعات در رابطه با قصد واشنگتن برای ایجاد این بلوک نظامی-عربی، دقیقا همزمان با نخستین سفر “بنیامین نتانیاهو” نخست وزیر اسرائیل به آمریکا صورت گرفته است.

ترامپ در کنفرانس مطبوعاتی مشترک خود با نتانیاهو، بار دیگر به تهران حمله کرده و گفت که اجازه نخواهد داد ایران سلاح هسته‌ای بسازد. او در عین حال، با وجود تناقض آشکار در این قضیه، بار دیگر از توافق هسته‌ای با ایران انتقاد کرده و این توافق را بدترین معامله‌ای نامید که در طول تاریخ صورت گرفته است!

ایران متحد روسیه است و مسکو باید از تهران حمایت کند
“الکساندر پرینجیف” کارشناس نظامی دیگر روس  نیز معتقد است، طرح آمریکا برای تشکیل ناتوی عربی در منطقه خاورمیانه، بطور غیرمستقیم روسیه را نیز تهدید می کند، برای اینکه ایران متحد روسیه در مبارزه با تروریسم در منطقه است.

او می گوید: «البته اقدامات دولت دونالد ترامپ علیه ایران کاملا قابل پیش بینی بود. ظاهرا ترامپ فعلا علاقه‌ای به ناتو اروپایی نداشته و مایل است تا پیمان مشابهی در منطقه خاورمیانه بوجود آورد. او آشکارا هر اقدامی که فکر می کند منافع آمریکا را تامین می کند، انجام می دهد. ترامپ  مواضع ضدایرانی خود را حتی در دوران مبارزات انتخاباتی نیز پنهان نکرده بود. ضمن اینکه “باراک اوباما” رئیس جمهوری قبلی آمریکا اصلا تمایلی برای جنگ واقعی با ایران نداشته و تلاش کرد تا اختلافات با تهران را تا جای ممکن کاهش دهد.»

به گفته پرینجیف، دورنمای ایجاد «ناتوی خاورمیانه» را نباید خوشحال کننده تصور کرد. وی افزود: «می توان تصور کرد که چنین اتحاد نظامی، اهداف خصمانه‌ای علیه ایران خواهد داشت. صحبت ممکن است بر سر اقدامات سری علیه ایران و حتی انجام عملیات نظامی گسترده باشد. در حقیقت آمریکایی ها می خواهند اهداف خود علیه ایران را بدست کشورهای عربی پیاده کنند.»

وی با یادآوری اینکه جمهوری اسلامی ایران متحد روسیه در مبارزه با تروریسم در سوریه است و بعنوان عضو آتی سازمان همکاریهای شانگهای محسوب می شود، افزود: «به همین دلیل روسیه و چین باید از ایران در برابر این نقشه حمایت کرده و اجازه ندهند که این کشور مانند عراق و لیبی، عرصه تازه ای برای عملیات نظامی تجاوزکارانه آمریکا قرار بگیرد.» 

این کارشناس نظامی یادآور شد: «به نظر می رسد هیچ تغییری در سیاستهای آمریکا بوجود نیامده است. آمریکا با ایجاد ائتلافی ضد ایرانی، بجای تمرکز روی مبارزه با تروریسم، قبل از هر چیز آب به آسیاب تروریسم بین المللی می ریزد. اگر برای ترامپ مقابله با ایران اهمیت بیشتری نسبت به مبارزه با تروریسم دارد، به معنای آن است که سیاست وی هیچ تفاوتی با سیاست سابق آمریکا در گسترش بی ثباتی در مناطق مختلف جهان ندارد.»

تاکنون هیچ اتحادی کشورهای عربی را همسو نکرده
خبرگزاری «نووستی» همچنین یادآور شده است: نظریه متحد شدن کشورهای عربی در یک بلوک نظامی-سیاسی، ایده جدیدی نیست. در این راستا نیروهای متحد منطقه ای در چارچوب اتحادیه عرب بوجود آمده است که ۲۲ کشور منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا را شامل می شود. علاوه بر این پادشاهی های منطقه خلیج فارس هم نیروهای نظامی-دریایی متحدی تشکیل داده اند. البته ظاهرا بلندپروازانه ترین اتحاد نظامی کشورهای عربی، تشکیل ارتش متحد عربی در چارچوب ائتلاف عربی به سرکردگی عربستان سعودی است که عملیات نظامی در یمن را انجام می دهد. این ائتلاف دربرگیرنده ۳۴ کشور عرب است، ولی اختلافات سیاسی بسیار بین این کشورها، رقابت برای رهبری در منطقه و  البته اختلافات مذهبی بین آنها، توان بالقوه این ائتلاف را کاهش داده و اهداف تعیین شده برای آن عملا تحقق نیافته است.

ضمن اینکه منابع خبری نزدیک به مذاکرات آمریکا و متحدان عربی آن، شرکت کنندگان احتمالی در این بلوک نظامی، از هم اکنون درخواست‌هایی از واشنگتن داشته‌اند. به گفته آنها، عربستان سعودی و امارات متحده عربی درخواست‌ها و شروطی را برای همکاری با اسرائیل مطرح کرده اند: این دو کشور می خواهند تا دولت آمریکا قانونی که به خانواده های قربانیان حملات تروریستی ۱۱ سپتامبر سال ۲۰۰۱ اجازه می دهد تا از طریق دادگاه‌های آمریکایی دولت‌های عربستان و امارات را مجبور به پرداخت غرامت می کند، لغو گردد. بر اساس اطلاعات دیپلماتهای عربی، مصر نیز در ازای شرکت در این اتحاد نظامی، احتمالا خواستار آن خواهد شد تا آمریکا تشکیلات «اخوان المسلمین» را بعنوان یک سازمان تروریستی به رسمیت بشناسد.


منبع: alef.ir

مایک پنس: متعهد به امنیت اسرائیل در برابر ایران هستیم

معاون رئیس جمهوری آمریکا با تاکید بر تعهد کشورش به حفظ امنیت رژیم صهیونیستی در برابر ایران تاکید کرد.

به گزارش مهر به نقل از تایمز اسرائیل، «مایک پنس» معاون رئیس جمهوری آمریکا  روز شنبه در جریان کنفرانس امنیتی مونیخ اعلام کرد که واشنگتن نسبت به این مساله که ایران هیچگاه نتواند با استفاده از تسلیحات هسته ای رژیم اسرائیل را تهدید به نابودی کند متعهد است.

وی همچنین با تکرار ادعاهای نخ نمای کاخ سفید و تل آویو با «حامی تروریسم دولتی» خواندن تهران، ایران را متهم به برهم زدن ثبات در منطقه متهم کرد.

پنس گفت: به لطف پایان یافتن تحریم های ایران تحت توافق هسته ای، ایران اکنون به منابع جدیدی برای دامن زدن به این تلاش های خود دست یافته است.

وی افزود: اجازه دهید واضح سخن بگویم: آمریکا در دوران ترامپ کاملا به این تضمین خود که ایران هیچگاه نخواهد توانست به سلاح هسته ای با توانایی تهدید دیگر کشورها، متحدین ما در منطقه به ویژه اسرائیل دست یابد، متعهد خواهد بود.  


منبع: alef.ir

مثلث عشقی، پشت پرده جنایت در بزرگراه آزادگان

معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری مردی که برای رسیدن به معشوقه‌اش با همدستی وی اقدام به قتل شوهرش کرده بود، خبر داد.

به گزارش ایسنا، در ساعت ۲۰:۳۰ روز پنجشنبه از طریق مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ یک فقره فوت مشکوک به کلانتری ۱۵۲ خانی آباد نو اعلام شد که با حضور مأموران در بیمارستان و انجام تحقیقات اولیه مشخص شد فردی به‌نام مرتضی . ط  ۳۲ ساله بر اثر اصابت گلوله به ناحیه صورت و پهلو به قتل رسیده است.

با حضور مأموران در محل بیمارستان و انجام تحقیقات اولیه از بستگان و اعضای خانواده مقتول،  برادر زن مقتول با اشاره به اظهارات خواهرش به مأموران گفت: خواهرم به نام المیرا ۳۱ ساله در اتوبان آزادگان با خودرو شخصی ۲۰۶ در حال تردد بود که خودرو شخصی‌اش دچار پنچری شد . المیرا با همسرش ( مقتول ) تماس گرفته و از او برای تعویض لاستیک خودرو درخواست کمک کرد و مرتضی نیز پس از گذشت ۲۰ دقیقه در محل حاضر شد.

 در زمان تعویض لاستیک خودرو، فردی که گویا یک کلاه ایمنی موتورسیکلت به سر داشت به آنها نزدیک شد و به قصد زورگیری با مقتول درگیر و نهایتا با اسلحه همراه خود اقدام به شلیک کرده و پس از به قتل رساندن مرتضی از محل متواری شده است.

با تشکیل پرونده مقدماتی با موضوع قتل عمـد و به دستور بازپرس شعبه ششم دادسرای ناحیه ۲۷ تهران، پرونده برای رسیدگی در اختیار اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت و در شرایطی که ظواهر امر حکایت از وقوع جنایت در یک زورگیری داشت، کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی به تحقیق از راننده یک دستگاه خودرو عبوری از محل جنایت پرداختند که موفق به مشاهده لحظه فرار قاتل از محل شده بود ؛ این شخص در اظهاراتش به کارآگاهان گفت:  با خودرو شخصی در حال عبور از محل جنایت بودم که متوجه شدم فردی روی زمین افتاده و نفر دوم نیز با اسلحه بالای سرش ایستاده برای بررسی موضوع ،  با ماشین دنده عقب گرفته و به صحنه نزدیک شدم که همزمان،  فرد مسلح از محل متواری شد. پس از پیاده شدن از ماشین، متوجه شدم شخصی که روی زمین افتاده به قتل رسیده و خانم جوانی نیز درخواست کمک می کند.

در تحقیقات از شاهد صحنه جنایت و در شرایطی که در تحقیقات اولیه از سوی همسر مقتول عنوان شده بود که قاتل یک کلاه ایمنی موتورسیکلت به سر داشته، کارآگاهان اطلاع پیدا کردند که قاتل کلاه ایمنی بر سر نداشته و پس از مشاهده صحنه  نزدیک شدن یک دستگاه خودرو سواری به محل جنایت، به سرعت از محل متواری شده است.

کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی در ادامه تحقیقات پلیسی به بررسی دیگر اظهارات همسر مقتول درباره پنچرشدن خودرو شخصی پرداختند، همسر مقتول نیز در اظهاراتش مدعی پنچری لاستیک عقب خودرو ۲۰۶ خود شده بود اما کارآگاهان با بررسی لاستیک های خودرو ۲۰۶ متعلق به وی اطمینان پیدا کردند که هیچکدام از لاستیک های خودرو دچار پنچری نشده است.

با توجه به تحقیقات میدانی از محل جنایت واقع در بزرگراه آزادگان به غرب بعد از پل شهید کاظمی و بررسی اظهارات همسر مقتول، کارآگاهان اداره دهم به تحقیق از همسر مقتول در خصوص علت حضورش در اتوبان آزادگان پرداختند اما او با صحنه سازی حاضر به ارائه توضیحات به کارآگاهان نبود لذا با توجه به تناقضات موجود در اظهارات همسر مقتول و همچنین نتایج به‌دست آمده از تحقیقات به‌عمل آمده ضمن هماهنگی با مقام قضایی المیرا . پ ۳۱ ساله در ساعت ۳:۳۰ بامداد دیروز دستگیر و برای انجام تحقیقات به اداره دهم ویژه قتل پلیس آگاهی تهران بزرگ منتقل شد.

المیرا . پ پس از انتقال به اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ همچنان اظهارات اولیه خود مبنی بر ارتکاب جنایت توسط یک زورگیر را مطرح کرد؛ اما در ادامه تحقیقات و پس از ارائه دلایل و مستندات از سوی کارآگاهان ، چاره ای جز اعتراف و بیان حقیقت نداشت و سرانجام در ساعت ۱۱ روز جمعه خواستگار سابق خود به نام علیرضا را به عنوان عامل جنایت معرفی کرد و در اعترافاتش به کارآگاهان گفت: زمانیکه علیرضا متوجه اختلافات من با همسرم شد ، تصمیم به کشتن او گرفت و عنوان کرد که حتی اگر من با او همکاری نداشته باشم ، به تنهایی مرتضی را خواهد کشت . شب جنایت و طبق برنامه علیرضا، من به اتوبان آزدگان رفتم و به مرتضی زنگ زده و به دروغ گفتم که لاستیک خودرو پنچر شده است. مرتضی از من خواست تا در ماشین نشسته و درهای ماشین را بسته و منتظر او بمانم و بعد از گذشت حدودا ۲۰ دقیقه، مرتضی از محل کارش در منطقه قرچک ورامین به محل رسید و در حالیکه قصد تعویض لاستیک خودرو مرا داشت ، علیرضا از پشت یک تپه خاکی خارج شد و طی یک درگیری و با شلیک چند گلوله ، مرتضی را به قتل رساند و فرار کرد.

کارآگاهان اداره دهم آگاهی با شناسایی محل سکونت علیرضا . پ ۳۶ ساله در خیابان ۲۰ متری افسریه، در همان روز و درحالی که کمتر از ۲۴ ساعت از زمان وقوع جنایت در بزگراه آزادگان گذشته بود، اقدام به دستگیری این فرد کرده و در بازرسی از محل سکونتش موفق به کشف یک قبضه اسلحه شکاری ساچمه زنی شدند که مقتول به وسیله آن به قتل رسیده بود.

علیرضا . پ پس از انتقال به اداره دهم ویژه قتل و مواجهه حضوری با المیرا . پ صراحتا به طرح پیشنهاد قتل مرتضی ، طراحی و ارتکاب جنایت اعتراف کرد و به کارآگاهان گفت : ۱۶ سال پیش خواستگار المیرا بودم اما موفق به ازدواج با هم نشدیم؛ حدود چند ماه پیش بود که به صورت کاملا اتفاقی یکدیگر را ملاقات کردیم و از آن‌زمان به بعد مجددا تماس های ما از سر گرفته شد. طی این مدت المیرا دائما در خصوص اختلاف شدید خود با مرتضی صحبت می‌کرد به گونه‌ای که پس از مدتی تصمیم به کشتن مرتضی گرفتم . ظهر روز پنجشنبه در منطقه نارمک با المیرا ملاقات کردم و به او گفتم که امروز همان روزی است که من باید کار همسرش را تمام کنم و طرح کشتن مرتضی را برایش توضیح دادم. از المیرا خواستم تا به اتوبان آزدگان رفته و از آنجا با مرتضی تماس گرفته و موضوع پنچر شدن ماشین را مطرح و برای تعویض لاستیک ماشین از همسرش درخواست کمک کند.

متهم در ادامه اعترافاتش به ماموران گفت: پس از گذشت حدود ۲۰ دقیقه از تماس المیرا با مرتضی، در حالیکه من پشت یک تپه خاکی پنهان شده و منتظر آمدن مرتضی بودم ، او در محل حاضر شد  و ابتدا در صندوق عقب خودرو ۲۰۶ را باز کرده و مشغول بیرون آوردن لاستیک زاپاس شد که من به وی نزدیک شده و اولین گلوله را به پهلویش شلیک کردم ؛ مرتضی در همان وضعیت با من درگیر شده بود که روی زمین افتاد و در حالیکه بالای سرش ایستاده بودم ، تفنگ را روی صورتش گذاشته و گلوله بعدی را شلیک کردم.  در همین زمان بود که یک خودرو عبوری به صورت دنده عقب به من نزدیک می شد که به سرعت به پشت تپه رفته و از محل متواری شدم.

بر اساس اعلام مرکز اطلاع‌رسانی پلیس، سرهنگ کارآگاه حمید مکرم، معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ، با اعلام این خبر گفت: با اعتراف صریح متهمان به مشارکت در ارتکاب جنایت ، قرار بازداشت موقت از سوی بازپرس پرونده برای متهمان صادر و هر دو متهم برای انجام تحقیقات تکمیلی در اختیار اداره دهم ویژه قتل پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفتند.


منبع: alef.ir

غلظت ریزگردهای اهواز ۱۴برابر حد استاندارد

احمد لاهیجان زاده، مدیرکل محیط زیست استان خوزستان در گفت‌وگو با آنا در مورد کیفیت هوای اهواز اظهار کرد: بر اساس تصاویر ماهواره‌ای از ظهر روز گذشته توده‌ای گرد و غبار از مرزهای عراق و سوریه مشاهده شد که یک توده خیلی بزرگ و با غلظت بالا بود. جهت حرکت این توده از شمال غرب کشور عراق از منطقه الزورا بود و به سمت جنوب شرق عراق و جنوب غرب ایران در محدوده استان خوزستان و ایلام در حرکت بود.وی افزود: بر اساس تصاویر هواشناسی مشخص شد که این توده گرد و غبار صبح امروز وارد خوزستان می‌شود. همچنین براثر گرد و غبار بیشتر نیمه غربی استان تا جنوب درگیر خواهد شد، بر همین اساس ساعت ۸ صبح امروز کیفیت هوای اهواز نیز به شدت کاهش و میزان گرد و غبار افزایش یافت. لاهیجان زاده یادآور شد: ساعت ۹ صبح شاخص کیفیت هوای استان خوزستان بیش از ۱۰۰۰ میکروگرم بود و ساعت ۱۴ امروز نیز شاخص کیفیت هوا در شهر اهواز ۲۰۹۰، خرمشهر ۹۶۲، شادگان ۱۶۸۵، امیدیه ۸۶۷ و ماهشهر ۱۹۷۶ گزارش شده است که گرد و غبار اهواز ۱۴ برابر حد استاندارد است.مدیرکل محیط زیست استان خوزستان یادآور شد: براساس پیش بینی سازمان هواشناسی این وضعیت تا اواخر امشب ادامه دارد و به تدریج کیفیت هوا بهبود می‌یابد به طوری که توده گرد و غبار اکنون در حال عبور از استان خوزستان است و به تدریج از استان خارج می‌شود. وی افزود: با هماهنگی ادارات محیط زیست و آموزش و پروش استان خوزستان نسبت به تعطیلی نوبت صبح و عصر مدارس استان تصمیم گیری شد البته در مورد تعطیلی مدارس برای روز آینده اواخر وقت امروز جلسه‌ای برگزار و تصمیم گیری خواهد شد.کیومرث حاجی‌زاده، مدیر بحران استانداری خوزستان نیز به خبرنگار آنا گفت: با توجه به اینکه دانش آموزان در زمان بازگشت از مدرسه با مشکل مواجه می‌شدند در جلسه شب گذشته مصوب شد مدارس امروز تعطیل شود اما فعالیت ادارات ادامه داشت زیرا زمان آغاز و پایان کار ادارات با مشکل شدت گرد و غبار مواجه نبود.  با توجه به پیش‌بینی وضع گرد و غبار برای امروز، مدارس بیش از ۲۰ شهرستان استان خوزستان از جمله اهواز، کارون، باوی، بستان، حمیدیه، شوش، آبادان، خرمشهر، اروند، شادگان، دشت آزادگان، هویزه، ماهشهر، امیدیه، آغاجاری، دزفول، رامهرمز، رامشیر، گتوند و شوشتر، دزفول و دهدز صبح امروز تعطیل بود.


منبع: baharnews.ir

راهنمای شروع ورزش روزانه

ورزش کردن واقعاً سخت است! اینطور نیست؟ اما نکته جالبی درمورد ورزش وجود دارد و آن هم این است که وقتی که به آن عادت کردید دیگر ورزش نکردن سخت خواهد شد.
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ همه ما باید بدانیم که داشتن یک سبک زندگی اکتیو و فعال باید اولین اولویت مان باشد. تنها با مراقبت کردن از خودمان است که می توانیم آن فردی باشیم که دوست داریم و تلاش می کنیم که در محیط کار، خانه و جامعه باشیم. اما این کار چندان هم آسان نیست.
کار کردن می تواند مانعی برای ورزش باشد. در واقع در این مسئله مغایرتی بزرگ وجود دارد: از طرفی تلاش می کنیم تا زمانی برای ورزش پیدا کنیم. از طرف دیگر نمی توانیم ورزش نکردن را تحمل کنیم چون برای موفقیت امری ضروری است.
در یکی از تحقیقاتی که روی ۲۵ فرد شاغل انجام شده است توانسته اند این مغیرت را از بین برده و در نتیجه به ۶ روش ورزش را وارد برنامه زندگی کنند. مهم نیست چقدر مشغله کاری دارید شما هم می توانید با این روش ها سبک زندگی سالمی داشته باشید.
مقاله مرتبط: چگونه ورزش را دوست داشته باشیم؟
موثر ورزش کنید
یک نوع ورزشی را که می توانید در هر مکانی حتی در راه سفر یا راه برگشت به خانه انجام دهید انتخاب کنید. این نوع ورزش ها نیازی به آمادگی ندارند و فواید جسمی بالایی در مدت زمان کوتاه خواهند داشت. تمرین های اینتروال، ورزش تاباتا و دو بهترین انتخاب هستند.
به دوست داشتن ها و دوست نداشتن هایتان اهمیت دهید
شاید تا کنون با خودتان فکر می کردید که از دویدن خوشتان نمی آید. اما همه ما باید واقع بین باشیم تا بتوانیم خودمان را بشناسیم. کنترل نفس و اراده زمانی که بحث ورزش می شود امری ضروری است اما اگر بتوانید ورزشی متناسب با سبک زندگی، شخصیت و علاقه خودتان پیدا کنید کار را راحت تر کرده اید. اگر مطمئن نیستید که چه نوع ورزشی را دوست دارید ورزش های مختلفی را امتحان کنید تا ورزش مورد علاقه خودتان را بشناسید.
به عنوان مشوق، رقابت کنید
برای موفقیت در کار همکاری ضروری است اما برای موفقیت در ورزش رقابت نقش مهمی دارد. امروز باید بهترین رقابت مناسب مهارت های ورزشی تان را پیدا کنید. در هر سطحی که هستید چه مقدماتی چه پیشرفته در مسابقات شرکت کنید و سطح توانایی های خودتان را بسنجید.
مقاه مرتبط: چگونه همیشه ورزش کنیم؟
برنامه ریزی کنید و به آن متعهد شوید
یکی از دلایلی که باعث می شود ورزش را برای همیشه کنار بگذارید این جمله است: امروز مشغله کاری زیادی دارم. نمی توانم به کلاس یوگا بروم. به عنوان مثال اگر به طور غیر منتظره ای بدون برنامه قبلی قرار شود که امروز دنبال کودک تان در مدرسه بروید چه می کنید؟ قرار کاری را کنسل می کنید؟ کارها را با خودتان به خانه می برید؟ یا اولویت بندی می کنید؟ حقیقت این است که وقتی مجبور شویم و نیاز داشته باشیم محل کار را ترک می کنیم. پس هرگز نگویید که امروز مشغله کاری دارم برای خودتان برنامه ریزی کنید و به آن سفت بچسبید. و همیشه ورزش را در اولویت قرار دهید چون ارزشش را دارد.
فعالیت های ورزشی تان را ارزیابی کنید.
هر زمان که ورزش می کنید در دفترچه یا تقویم یادداشت کنید. و در پایان هفته، ماه یا سال به جلسات ورزشی تان اضافه کنید. در این صورت می توانید به پیشرفت های تان را مدیریت کنید. با یادداشت برداری و سنجیدن سطح ورزش ها مسیر را دنبال می کنید و آن را کنار نمی گذارید.
مقاله مرتبط: راه های افزایش انگیزه ورزش کردن
کم ورزش کردن بهتر از هرگز ورزش نکردن است
برای یک ورزش موثر حتما نیاز نیست که ۱ ساعت یا نیم ساعت این کار را انجام دهید. کم ورزش کردن بهتر از هرگز ورزش نکردن است. برای این کار حتی ۷ دقیقه هم کافی است. خیلی اوقات می توانیم چند دقیقه وقت آزاد پیدا کنیم و از آن فرصت برای ورزش استفاده کنیم. این تمرین های کوتاه و سریع تاثیرات شگفت انگیزی روی ذهن و جسم مان خواهند داشت.
بنابراین نتیجه می گیریم حتی پر مشغله ترین ها هم می توانند برای ورزش وقت کافی داشته باشند البته در صورتی که سلامت یکی از اولویت های زندگی شان باشد.
The post راهنمای شروع ورزش روزانه appeared first on آلامتو.
منبع: alamto.com

بهترین لباس برای مهمانی نامزدی چیست؟

به گزارش آلامتو و به نقل از چی بپوشم؛ شما برای هر موقعیتی باید لباس مناسب بپوشید و مهمانی نامزدی هم یکی از این موقعیت هاست که پوشیدن لباس مناسب چه به عنوان عروس و چه به عنوان مهمان در آن اهمیت زیادی دارد. جشن نامزدی و عقد از به یادماندنی‌ترین جشن‌ها برای هر خانمی است که یاد و خاطره‌اش تا سال‌ها در ذهن می‌ماند بنابراین برای چنین شب مهمی زیباترین لباس هم باید انتخاب شود. برای مهمانی نامزدی چه لباسی انتخاب کنید.
انتخاب مدل
لباس نامزدی در واقع نوعی لباس شب است اما معمولا یا پر زرق و برق‌تر است و یا مدل پیچیده‌تری دارد که می‌توانید بر اساس سلیقه خود مدل ساده و یا مدلی نزدیک به لباس عروس برای آن انتخاب کنید. در میان گزینه‌هایی مثل کت و دامن و بلوز و دامن و کت و شلوار و پیراهن، پیراهن را توصیه می‌کنیم.

انتخاب رنگ
از هر رنگی برای این لباس می‌توان استفاده کرد به جز سفید. استفاده از رنگ‌های سفید، شیری و کرم معمولا برای نامزدی توصیه نمی‌شود چون خیلی شبیه به لباس عروسی که معمولا در همین طیف است، به نظر خواهد رسید. رنگ‌های روشن و ملایم مثل صورتی، گلبهی، آبی و یاسی معمولا رنگ‌های توصیه شده برای لباس نامزدی است. رنگی انتخاب کنید که با رنگ پوستتان تناسب داشته باشد.

بلندی لباس و انتخاب اکسسوری‌ها
لباس عروسی شما بسیار بلند یا دنباله‌دار است، لباس نامزدی خود را کوتاه یا میدی انتخاب کنید. از تناسب لباس و کفش هم غافل نشوید. رنگ کفش، مدل و اندازه پاشنه آن را طوری انتخاب کنید که هم ظاهری شیک و متناسب با لباس داشته باشد و هم شما با آن بتوانید به راحتی حرکت کنید. می‌توانید از مروارید، گل مصنوعی ریز، سنگ‌های زیبا و حتی گل طبیعی هم برای تزیین لباس و موی خود استفاده کنید.

تفاوت‌های لباس نامزدی و عقد
لباس مناسب برای جشن عقد کمی با لباس نامزدی متفاوت است. برای لباس عقد، بهتر است رنگ لباستان روشن باشد. معمولا نباتی، صورتی و آبی روشن کاربرد بیشتری دارند. به هر حال بازهم توصیه می‌شود از لباس سفید اجتناب کنید. دامن لباس عقد بهتر است بلند باشد در واقع چیزی بین لباس عروسی و لباس نامزدی. حریر و تور و گیپور از چیزهایی هستند که معمولا در لباس عقد کاربرد دارند و نه در لباس نامزدی.

The post بهترین لباس برای مهمانی نامزدی چیست؟ appeared first on آلامتو.
منبع: alamto.com

رقیب روحانی از نزدیکان احمدی‌ نژاد است؟

به گزارش ایران خبر، علی کیهانیان اظهار کرد: با توجه به وضعیت موجود شهرداری تهران و عملکرد آن نسبت به رفع نیازهای مردم و همچنین نحوه عمل مدیران شهرداری تهران، نامزدی قالیباف با اقبال مردمی مواجه نخواهد شد.

مدیران شهرداری هنوز برای قالیباف شانس قایل هستند
این فعال اصولگرا ادامه داد: این موضوع را به مدیران شهرداری تهران نیز عرض کردم و در این باره درخواست مذاکره داشتم اما متاسفانه آنها فضای سیاسی را برای پیروزی قالیباف مهیا می دانند.

وی درباره احتمال نامزدی رضایی گفت: ایشان بارها خود اعلام کرده اند که حضورشان در انتخابات بنا بر احساس تکلیف و وظیفه بوده است. از سویی بارها در انتخابات شرکت کرده اند و اقبالی هم برای انتخاب شدن نداشته اند. البته در مصاحبه خود بعد از انتخابات سال ۹۲ هم گفتند که دیگر نامزد نمی شوم.

کیهانیان همچنین درباره اعلام نامزدی مصطفی میرسلیم افزود: ایشان فقط نامزد حزب موتلفه اسلامی است و هنوز اجماعی برای حضورش در بین اصولگرایان صورت نگرفته است.

کمیته امداد در زمان فتاح تضعیف شد
این فعال سیاسی اصولگرا تصریح کرد : بذرپاش نیز می تواند یکی از نامزدها باشد چرا که هم جوان است و هم واجد ویژگی های خاصی است. اما برای ایشان هم چندان شانسی نمی بینم.

وی درباره احتمال نامزدی فتاح هم گفت: با رصد کردن فعالیت کمیته امداد می توان فهمید که عملکرد این نهاد در دوره مدیریت ایشان نه تنها بهتر نشده بلکه متاسفانه دچار ضعف شده است بنابر این ایشان هم بختی برای انتخاب شدن توسط مردم ندارد.

جلیلی صددرصد نامزد پایداری هاست
کیهانیان نامزدی احمد توکلی و محمدرضا باهنر را نیز منتفی دانست و تصریح کرد: توکلی که به صراحت گفته نمی آید. اما درباره باهنر باید عرض کنم با توجه به موضع گیری های اخیر ایشان درباره دولت روحانی، احتمالا در دولت آینده وی دارای پست و مقام خواهد شد.

قائم مقام ستاد انتخابات ریاست جمهوری جبهه پیشرفت ، رفاه و عدالت اظهار داشت: ولی جلیلی نامزد بلافصل جبهه پایداری خواهد بود و در استان ها نیز مشغول تبلیغ ایشان هستند.

وی درباره نامزد نهایی اصولگرایان گفت: یکی از نزدیکان احمدی نژاد هم احتمالا نامزد خواهد شد.

وی در همین ارتباط ادامه داد : با بررسی سه فضای محلی – ملی، منطقه ای و بین المللی می توان به این نتیجه رسید که تنها فردی از تیم احمدی نژاد قادر به رقابت جدی با روحانی است.

موتلفه برخلاف وحدت اصولگرایان عمل کرد
کیهانیان در ادامه به بررسی چرایی عدم اجماع اصولگرایان بر سر نامزدی واحد پرداخت و ادامه داد: انتظار می رفت حزب موتلفه اسلامی پرچمدار اتحاد اصولگرایان باشد اما متاسفانه تاکنون به شکل انفرادی به معرفی نامزد و موضع گیری پرداخته است.

وی گفت: جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی هم با ساختار غیرمتعارف خود سردمدار اتحاد بین اصولگریان نشده است. ولی جبهه پیشرفت، رفاه و عدالت به دبیری شهاب الدین صدر به صورتی تشکیلاتی و با حضور ۱۶ حزب اصولگرا اعلام موجودیت کرده است و جبهه ای کاملا قانونی است.

کیهانیان تصریح کرد: جبهه پایداری هم به دلیل موضع گیری در قبال جبهه مردمی دچار انشقاق شده است. این جبهه در تلاش است تا فضای جبهه مردمی را به نفع خود هدایت کند که خود این اقدام موجب ایجاد آشفتگی سیاسی درباره انتخاب نامزدی واحد از سوی اصولگرایان می شود.

فضای انتخابات فعلا تک قطبی است
دبیرکل جمعیت حامیان انقلاب اسلامی با اشاره به سرد بودن فضای کشور در ارتباط با انتخابات ۲۹ اردیبهشت ماه ۱۳۹۶ تاکید کرد: عامل اول این است که فضای سیاسی فعلی تک قطبی است و در جهت ماندگاری روحانی برای یک دوره دیگر ریاست جمهوری پیش می رود.

کیهانیان اضافه کرد: عامل دوم تعدد مدعیان ریاست جمهوری در بین اصولگرایان است که انتخاب یکی از آنها توسط مردم را مشکل کرده است.

وی گفت: اما اصلی ترین دلیل گرم نشدن فضای انتخابات این است که محورهای اتحاد بین جریان های سیاسی اصولگرا مقداری کدر و غبار آلود است. تا زمان رحلت آیت الله مهدوی کنی، محور اتحاد جامعتین بود و غالب اصولگرایان در آستانه هر انتخاباتی منتظر تصمیم جامعتین بودند.

کیهانیان ادامه داد: با وفات آیت الله مهدوی کنی جامعه روحانیت مبارز کشور و مجمع مدرسین حوزه علمیه نتوانست انسجام خود را حفظ کند که نتیجه آن انتخابات ۹۴ شد.

زاکانی و فدایی به نظرات جمع احترام بگذارند
وی تصریح کرد : با این وجود اگر اصولگرایان به اتحاد قابل توجه و معقولی برسند احتمال وجود رقیب قدری مقابل روحانی وجود دارد. البته این نیاز به وقوع سه پیش شرط دارد.

کیهانیان ادامه داد: نخست اینکه عزیزانی مانند علیرضا زاکانی و حسین فدایی که ادعای پرچمداری و اتحاد بین اصولگرایان را برافراشته اند به عقاید سایر احزاب اصولگرا هم احترام بگذارند. دوم اینکه اصولگرایان نقش جامعتین را بپذیرند و از اعمال قدرت و نظر در جهت تغییر تصمیم آن بپرهیزند. سوم اینکه اصولگرایان قبول داشته باشند که جامعتین نقشی تعادل بخش در حکومت دارد و نباید برخی احزاب از آن سهم خواهی انحصاری کنند.

وی تصریح کرد: متاسفانه در انتخابات سال ۹۴ مجلس شورای اسلامی، اختلاف نظر بین اصولگرایان موجب شد که اولا جامعتین تبدیل به شورای فقها شود و در ثانی تصمیم نهایی توسط حلقه ای خاص گرفته شود. نتیجه هم آن شد که ۳۰ نفر نهایی فهرست اصولگرایان در تهران بین چند حزب خاص اصولگرا تقسیم شد و درصد کسب آرای عمومی کاهش یافت.

رییس جمهور آتی باید با فساد مبارزه کند
کیهانیان گفت: رییس جمهور و کابینه دولت آینده از هر جناح و طرفی که باشد باید در حوره اقتصادی وضع معاش مردم را بهبود بخشد که این مهم از طریق مبارزه با فساد و افزایش عدالت عمومی قابل تحقق است.

وی افزود: در حوزه بین الملل نیز باید در حفظ اقتدار و عزت مردم کوشا و فعال باشد و جایگاه حقوقی و ارتباطات بین المللی ایران را توسعه دهد.


منبع: irankhabar.ir

بقایی نامزد انتخابات ریاست جمهوری شد

به گزارش ایران خبر، متن این یادداشت به شرح ذیل است:

اللّهم عَجل لولیکَ الفَرَج و العافیه و النّصر

ملّت بزرگوار، فرهیخته و شریف ایران

با استعانت از پیشگاه حضرت ولّی عصر (عج) و با تقدیم بهترین احساسات قلبی به محضر شما مردان و زنان قهرمان و آگاه میهن اسلامی عزیز. در این شرایط مهّم و تعیین کننده، با ایمانی راسخ به ظرفیتهای وسیع و پایان ناپذیر این سرزمینِ پُرگهر، و با باوری عمیق به شایستگی های بزرگ و وثیق آحاد مردم نجیب و اصیل ایران زمین و با درک روشن و فهم مُتقن از فاصله زیاد بین وضعیت موجود کشور از نظر اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و سیاسی و موقعیت بایسته و شایسته برای ایرانیان، و نقش بسیار مهم جایگاه ریاست جمهوری در جهت تحقّق آرزوهای بلند پدران، مادران و فرزندان این خطه زرخیز و پاک، با کسب اجازه از محضر فرد فرد شما مردم عزیز، نامزدی خود را برای شرکت در انتخابات دوازدهمین دوره ریاست جمهوری اسلامی ایران اعلام می دارد.

اینجانب این اعلام نامزدی را که کاملاً مستقل از اشخاص، گروهها، احزاب و جناحهای سیاسی است، صرفاً اعلام سربازی برای کشور عزیز و خدمتگذاری به ملّت شریف ایران دانسته و بدان افتخار می کنم. دریافت حقیر آن است که همبستگی ملی و انسجام اجتماعی، در چارچوب قانون اساسی و ارزشهای الهی – انسانی در مقیاس ملّی و بین المللی و از جمله مهّم ترین آنها، آزادی، عشق و عدالت، رشد سریع کشور و نیل به جایگاه های رفیع تعالی، پیشرفت و رفاه در دسترس خواهد بود.

اینجانب دیدگاه ها و برنامه های خود را در فرصت های آتی و قانونی به استحضار مردم عزیزم خواهم رساند. با آرزوی طول عمر رهبر معظم انقلاب و با تقدیم مراتب احترام و سپاس به پیشگاه ملّت بزرگ و قهرمان ایران.

خدایا چنان کن سرانجام کار تو خشنود گردی و ما رستگار


منبع: irankhabar.ir

اصول نه گفتن در محل کار (۷)

رئیستان تماس گرفته و از پشت تلفن فریاد میزند: «همه چیز به هم ریخته است، میخواهم تمام کارها و گزارشها را همین حالا و حداکثر تا فردا صبح برایم بفرستید. هیچ بهانه ای را نمیپذیرم، در غیر اینصورت اخراج می شوید».
اینجا چه اتفاقی افتاده است: رئیس شرکت اعصابتان را به هم ریخته و شما و کارمندان دیگر را در تنگنا قرار داده است. از یک طرف با خود فکر می کنید آیا پول ارزش چنین اعصاب خوردی را دارد؟ آیا اگر در شرکتی کار کنید که رئیس آن اندکی ملایمتر باشد بهتر نیست و کارتان خوشایند تر نخواهد بود؟
پاسخ: «هنوز آماده نیست، ما گفته بودیم که کار را تا آخر هفته آمادہ می کنیم».
هشدار: روشهای تهدید و ارعاب منجر به فشار عصبی غیرقابل باوری می شود. آیا به چنین مدیر غیرقابل انعطافی نیاز دارید؟ قبل از اینکه با چنین مدیری برخورد کنید همه چیز را بسنجید، تصمیم بگیرید که چگونه او را جایگزین کنید و مطمئن شوید که آیا چنین کاری به نفع همه است یا خیر.
«می توانی ترتیب جلسه تورنتو را برای من بدهی؟ واقعاً مدیونت میشوم».
اینجا چه اتفاقی افتاده است: چنین دوستانی را باید در همان لحظه غافلگیر کرد و برایشان کاری معادل آن دست و پا کرد. از او درخواست دیگری داشته باشید.
پاسخ: «حتماً کارت را انجام می دهم. می توانی برای من ترتیب جلسه آتلانتا را بدهی»؟
هشدار: از قبل افراد را آزمایش کنید. اگر نمیتوانید مطمئن شوید که کاری را در عوض برایتان انجام دهد، به راحتی نه بگوئید.
«باید قراردادهای بیشتری ببندی با (مشتریان، تجار و…) برایم مهم نیست که چطور این کار را انجام می دهی».
اینجا چه اتفاقی افتاده است: بدون اینکه چیزی گفته باشید. شخصی که برایش کار می کنید از شما میخواهد که هر روشی را که میدانید به کارگیرید تا پول در آورید. او بی توجه، مجبورتان می کند تا روشهایی را بکار گیرید که با آنها موافق نیستید و احساس می کنید
پاسخ: «باید در موردش صحبت کنیم، من به این شکل نمی توانم کار کنم».
هشدار: وقتی از شما میخواهند کاری غیراخلاقی انجام دهید، بهتر است پیشنهاداتی ارائه دهید با چنین کاری، رئیستان متوجه می شود نمیتواند شما را فریب دهد تا از شما بخواهد که اصولتان را زیرپا بگذارید. شما از قبل خطمشی خود را اعلام کرده اید.
«با چک حقوق بعدیت، ۲ درصد تشویقی می گیری».
اینجا چه اتفاقی افتاده است: در هر سازمانی، به بعضی از کارمندان بیشتر از دیگران بها داده میشود و تقریباً هر کسی فکر می کند که بیش از آنچه که حقوق می گیرد، ارزش دارد. مطمئن شوید که قبل از هر پاسخی، ارزشی خود را به خوبی میدانید.
پاسخ: «متشکرم، اما فکر می کنم توانایی من از هر کسی دیگری در این سازمان بیشتر است. من همکاری فوق العادهای داشته ام و امسال بسیار خوب عمل کرده ام، خیلی بهتر و بیشتر از ۲ درصد تشویقی».
هشدار: ارزش شما برای سازمان، آنچه که خودتان فکر می کنید نیست بلکه آن است که مدیرتان فکر می کند. اگر بیش از حد اهمیت خود را ابراز کنید در خطر از دست دادن کارتان خواهید بود. خیلی احتیاط کنید.
منبع: mahsho.com

نادیده گرفتن اظهارنامه های ماهیانه

تا به حالی چند بار حساب جاری خود را بسته اید فقط بخاطر اینکه مدت زیادی منتظر شدید که آن را تراز کنید و این کار کاملاً غیرممکن بود؟ یا آیا شما یکی از آن افرادی هستید که حساب جاری خود را هر زمان که یک چک می نویسید جمع می کنید تا اطمینان حاصل کنید همیشه به اندازه کافی پول در حساب دارید؟ در طی رکود اقتصادی اخیر آیا شما اظهارنامه های ماهیانه را نادیده گرفتید؟ اگر پاسخ شما به هر کدام از این سؤالات مثبت است به کلوپ بپیوندید. اینها مثالی های واقعی هستند که زنان واقعی با ما در میان گذاشتند.
توجه نکردن به پول یا امور مالی شما همانند کورکورانه محول کردن و سپردن پول خود به دیگران است – چه یک بانک قابل اعتماد باشد که سپرده شما را نگهداری کند و چه مدیر یک شرکت سرمایه گذاری که سهام شما را انتخاب کند، چنانچه بطور مرتب دارایی های خود را بازبینی نکنید میتوانید خود را در معرض شگفتی و حیرت قرار دهید. این دقیقاً اصول اولیه پول را یاد بگیرید / ۱۶۱ همان چیزی است که برای کارمن اتفاق افتاد. او صاحب یک بوتیک کوچک در انگلیسی و درگیر در مدیریت و خانه داری که مجموع این عوامل باعث شدند چکهایش را هر ماه بدون وقت گذاشتن جهت رفع و رجوع کردن حساب بانکی خود بنویسد و ناگهان با چکهای برگشت خورده حقوق بگیران و پرداخت بدهی به طلبکاران مواجه شود. او درآمدش خرج نکرده است.
وقتی کارمن به سراغ حساب ها و دفاتر خود رفت تا بررسی کند چه اتفاقی افتاده متوجه شد که این کار غیرممکن است. او میتوانست به یادداشتهای شش ماه قبلی برگردد و آنها را کنترل کند اما یادداشتهای بعد از ان همه گم شده و یا نامفهوم بودند. او در نهایت از یک حسابدار کمک گرفت و حسابهای هجده ماه قبلی را پیدا کرد و فهمید که یک جهت که وضعیت جریان پول او تا مدتی بسیار خوب بود پولی گم شده به چشم نیامده بود. اما وقتی جریان پول رکود پیدا کرد، پولی ناپدید شده باعث ایجاد یک تفاوت شد. اما اشکال در این بود که چون مدت زیادی از این ماجرا گذشته بود او نمیتوانست ثابت کند بانک این اشتباه را انجام داده است و تقریباً ۱۵/۰۰۰ دلار به اضافه هزینه خدمات کارشناسی حسابدار را از دست داد.
اگر زنان مجبور نبودند شام درست کنند، خانه را مرتب کنند، مراقب بچه ها باشند، ماشین خود را سرویس کنند، از والدین مسن خود مراقبت کنند و بیرون از خانه کار کنند، آیا به امور مالیشان بیشتر توجه می کردند؟ من دوست دارم اینطور فکر کنم اما از صمیم قلب باید بگویم بسیاری از زنان از وقتشان برای ثبت و یادداشت اینکه قرار است پولشان کجا برود و چطور قرار است افزایش یا کاهش یابد استفاده نمی کنند. به ہشمیں علت است که توصیه های آموزنده ذیلی بسیار حائز اهمیت هستند!
توصیه های آموزنده
حداقل از اظهارنامه ها یا صورتحساب های خود اسکن کنید.
کل سپردهها و کلی پولی هایی که از حساب جاری خود بیرون کشیده اید را کنترل کنید. توسط اظهارنامه ها موجودی خود را بررسی کنید و ببینید آیا سودها دوباره سرمایه گذاری شدهاند؟ همچنین تفاوت در آغاز و پایان تراز کردن حسابها را کنترل کنید. اشتباهات فاحش معمولا می تواند با یک بررسی سطحی اشکار شود. به یاد داشته باشید که سرمایه گذاری های «بخرید و نگه دارید»، به این معنی نیست که بخرید، نگه دارید و توجه نکنید.
یک ملاقات سالانه با یک مشاور عالی در برنامه زمانی ترتیب دهید.
اگر شما هنوز نمی خواهید هزینه ای را برای خدمات یک مشاور بپردازید، حداقل سالی یکبار ارزشی دارد که با یک متخصصی مالی نشستی داشته باشید و او به شما کمک کند، پیشرفتی که با سرمایه گذاری خود انجام دادهاید را رمزگشایی کنید. به شما توصیه می کنم که از خدمات شرکتهای سرمایه گذاری بزرگ برای این نوع بازبینی سالیانه خودداری کنید حتی اگر خدمات آنها رایگان هستند زیرا آنها در نهایت سرمایه شما را بدست خواهند آورند. در عوض یک مشاور مستقل انتخاب کنید که دستمزد ساعتی مطالبه می کند.
منبع: mahsho.com

تغذیه برای داشتن لبخندی زیبا و دندان های سفید

هیچ چیز جذابتر از یک لبخند زیبا نیست. آیا تا به حال به چهره مجریان تلویزیون و یا بازیگران معروف دقت کرده اید. میبینید چه لبخندهای زیبایی دارند.
گرچه آنها برای داشتن چنین لبخندی میلیونها دلار خرج میکنند، جراحی بینی، جراحی پوست، لباس ها و آرایشهای گرانقیمت. اما تفاوت اصلی چهره آنها با دیگران داشتن دندانهایی زیباست. دندانهایی بی عیب و نقصی که به آنها لبخندی فریبنده میبخشد. نکته مهمی که در مورد لبخند زدن وجود دارد این است که لبخند همیشه زیباست. وقتی لبخندی زیبا داشته باشید در همه حال زیبا هستید، از لحظه ای که از خواب بیدار می شوید تا لحظه ای که به خواب می روید این زیبایی و ملاحت را با خود دارید.
همه میدانیم که این روزها رفتن به دندانپزشکی و سفید کردن دندانها بسیار پرهزینه است و شاید خیلی از ما توانایی پرداخت آن را نداشته باشیم. پس چه باید بکنیم. خوشبختانه راهی برای حل این مشکلی وجود دارد.
ساختمان دندان ها: اطلاعات یک دندانپزشک
بخش نمایان و قابل مشاهده دندان را تاج دندان میگویند. تاج دندان با مینا پوشیده شده است که سفید و نیمه شفاف است. علیرغم اینکه مینای دندان سختترین ماده در بدن است، اما میتواند به دلیل پوسیدگی به راحتی از بین برود هرچه مینای دندان قوی تر باشد، مقاومت آن در برابر پوسیدگی بیشتر است.
ریشه دندان ها زیر خط لثه است. دو سوم دندان در لثه قرار دارد و این باعث جاسازی و محکم نگه داشتن دندان در استخوان آرواره می شود. ریشه دندان پوشیده شده از نوعی ماده سیمان مانند است که باعث اتصال دندان با استخوان حفره دار آرواره می شود. میان آرواره و استخوانهای حفره دار لایه ای به نام «ضریع دندانی» وجود دارد.
زیر مینای هر دندان، عاج دندان وجود دارد که زردرنگ، پر از خلل و فرج و سخت تر از استخوان است. گاهی به علت از بین رفتن مینای دندان، رنگ عاج دندان نمودار شده و به همین دلیل است که بعضی از دندان ها زرد رنگ به نظر میرسند.
در مرکز هر دندان مغز دندان وجود دارد که دارای عصبها و رگهای خونی است. مغز دندان مواد غذایی عاج دندان را فراهم کرده و برای سلامت دندان ها ضروری است.
لثه ها نرم ترین بافت احاطه کننده دندان هستند. دندان و لثه هر دو با هم خط لثه را میسازند. گاهی خرده های غذا یا شیرینی که در خط لثه جمع می شوند مشکلی ساز میگردند.
بزاق دهان هم در سلامت دندان ها مؤثر است. بزاقی با داشتن مواد معدنی مفید میزان PH دهان را در حد طبیعی نگه داشته و باعث سلامت دندان ها و حفظ مینای دندان می شود.
مواظب دهان تان باشید: چقدر راحت مشکلات دهان و دندان توسعه پیدا می کنند.
زیبایی و سلامتی تا حد زیادی به هم وابسته هستند، اما وقتی این دو به داشتن لبخند و دندان هایی جذاب مربوط می شوند دیگر جدا نشدنی هستند. دندان های زشت مهمترین عامل زشت به نظر رسیدن چهره می باشند.
دو عنصر اصلی داشتن لبخند زیبا، اول دندانهای سالم و دوم لثه های سالم است. شما خوش شانس هستید چرا که رژیم زیبایی من به هر دو مورد توجه دارد.
منبع: mahsho.com

درمان بیماری ها با زعفران و زنجبیل

زعفران دارای طبع گرم و خشک است. زعفران دارای مواد قندی، نیتروژن و ماده رنگی بسیار قوی است. زعفران اشتهاآور بوده و اعصاب را آرام و سبب ترشح عرق می شود. خوردن سه مثقال از آن منجر به مسمومیت و یا مرگ می گردد.
خواص درمانی زعفران
زعفران افزاینده شیر مادر و تقویت کننده نیروی جنسی است.
زنانی که می خواهند زایمان راحتی داشته باشند کمی زعفران با زرده تخم مرغ و دو برابر روغن زیتون مخلوط کنند و بخورند.
شربت غلیظ انگور بازعفران حرکت و پرش اعضاء بدن را سلب کند، تیرگی چشم را جلا دهد و کبودی چشم را درمان کند.
دمکرده زعفران ده گرم در یک لیتر آب که هر روز دو تا سه فنجان از آن را بنوشید، آثار مهمی در معالجه اختلالات قاعدگی دارد و درد کمر را آرام می کند.
زعفران برای درمان دردهای معدی و سرفه های تشنجی مفید است.
زعفران درمان غمگینی و افسردگی است و اگر می خواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران بخورید.
خوردن چای آن باعث هضم غذا می شود. تحریک کننده اعصاب، مسکن درد و قاعده آور است.
هنگامی که بچه ها دندان در می آورند و لثه هایشان درد دارد، با مخلوط کردن مقداری زعفران با عسل و مالیدن آن بر روی لثه کودک، درد او را التیام بخشید.
مضرات زعفران
دمکرده زعفران در زنان حامله سبب سقط جنین میگردد.
افراد مبتلا به سرگیجه و سکته مغزی باید در مصرف آن احتیاط نمایند.
درمان بیماری ها با زنجبیل

زنجبیل دارای طبع گرم و خشک است. زنجبیل گیاهی است با عطر خوش و تند که در نزد هر عطاری یافت می شود. در چین، هند، مکزیک و فیلیپین می روید. ریشه و ساقه های آن خاصیت درمانی داشته، بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد. از زنجبیل در صنایع شیرینی سازی و مواد غذایی برای طعم بخشی به غذاها و شیرینی ها استفاده می شود و از آن مربایی درست میشود که برای بیماری های تنفسی بسیار مفید است.
خواص درمانی زنجبیل
زنجبیل عرق آور بوده و به عمل هضم غذا کمک شایانی می کند.
زنجبیل با تخم مرغ نیم برشته یا خولنجان و مغز پسته برای زیاد کردن منی و تقویت نیروی جنسی بسیار مفید است.
برای درمان، بوی بد دهان، اسهال، تیرگی چشم و استفراغ مفید است.
مکیدن آن جهت رفع عطش و با نبات و کندر جهت جلوگیری از زیان و نفخ میوه های نارسی تجویز شده است.
درد مفاصل را تسکین و مالیدن تازه یا خشک آن برای معالجه رماتیسم نافع است.
برای کسانی که از رژیم غذایی بدون نمک استفاده می کنند مفید است.
برای درمان تب و بیماری های چشم مفید، سینه را نرم و صدا را باز می کند.
زنجبیل کم اشتهایی، بیاشتهایی روانی و رماتیسم را درمان و برای درمان اسهال ناشی از مسمومیت غذایی مفید است.
زنجبیل دارای خاصیت ضد آشفتگی است و مانع از حال به هم خوردگی می شود. هنگامی که در هواپیما، ماشین و کشتی احساس دل بهم خوردگی دارید از پودر زنجبیلی استفاده کنید.
دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و از رشد سلولهای سرطانی به ویژه سرطان روده جلوگیری می کند.
مضرات زنجبیل
صاحبان مزاج دموی و حساسیت های شدید باید در مصرف آن احتیاط نمایند.
منبع: mahsho.com

از عملکرد خود در ورزش لذت ببرید

بسیاری از زنان از احساسی فوق العاده ای که بعد از هر بار بلند کردن وزنه به آنها دست میدهد راضی هستند. او رسولا یکی از آنهاست: بلند کردن وزنه و حس کششی در عضلاتم را دوست دارم.
احساس میکنم دارم برای خودم وقت میگذارم. موزیک گوش می دهم و به آرامی و منظم حرکاتم را انجام میدهم. فکر میکنم این یک کیفیت و مزیت فوق العاده است. بعلاوه بسیار سرزنده هستم.
برای یک ماه به نظر جالب توجه بیاید، ولی بعد از اینکه تازگی خود را از دست داد کمی استراحت کنید. برنامه را متوقف نکنید! روش های بسیاری برای افزایش لذت شما وجود دارد.
روشی را پیدا کنید تا به شما انگیزه بیشتری دهد
سارا و اورسولا جزو گروهی بودند که آنها را هر هفته برای آزمایش تمرینات، ملاقات می کردیم. هر کدام از آنها به روش خود این برنامه را دنبال میکرد. سارا می خواست زودتر نتیجه کار خود را ببیند: در دو ماه اول، در دو تمرین از ورزشهای بازویی – چرخش عضلات دو سر بازو و حرکت رو به بالا – پیشرفت قابل ملاحظهای داشتم، اما در مورد عضلات سه سر بازو و در وزنه ۲/۵ کیلویی درجا می زدم. به نظرم مأیوس کننده بود. دمبل بعدی من، ۳/۵ کیلویی بود اما یک روز تصمیم گرفتم تا بدانم مشکل چیست، حدسم درست بود: میتوانستم آن را انجام دهم. اگر کمی بیشتر کار میکردم پیشرفت خوبی داشتم. اورسولا به نتیجه کاملا متفاوتی رسیده بود: چیزهای بسیاری بود که با آنها مواجه شدم و نمی خواستم این مساله برای من به صورت یک مشکل درآید. سرعت پیشرفت من در این گروه از همه پایین تر بود. اما به جای فکر کردن به پایان هر دوره وانمود می کردم که در آخرین شمارش هستم. به این ترتیب واقعا از تمرینات لذت میبردم
فکر می کنم هر دوی آنها درست میگویند. مهمترین چیز برای انجام این برنامه، لذت بردن از آن و جاافتادن در برنامه است. هرچه بیشتر پیشرفت می کنید، مهم نیست چقدر آهسته، متوجه مزایای این برنامه می شوید.
بی توجهی ها را در جهت مثبت تقسیم بندی کنید
بعضی از زنان به طرز جالبی قبول کرده اند که آموزش قدرت بهانه ای است تا برنامه های خنده دار تلویزیون که از آن لذت میبرند را تماشا کنند. بقیه افراد به موسیقی گوش میدهند یا این کتاب را مطالعه میکنند. اندریا یکی از خوانندگان کتاب ما نوشت: یکی از نکته های جالب برنامه برای من این است که میتوانم برنامه را با وقتم در خانه تنظیم کنم، حتی زمانی که تلویزیون تماشا می کنم و به رادیو گوش می دهم یا زمانی که با صدای بلند، موزیک گوش می دهم (اگرچه یکی از پاهایم با وزنه ۹ کیلویی به زمین چسبیده و هنگام رقصیدن اندکی محدودیت دارم).
با یکی از دوستانتان کار کنید یا یک گروه تشکیل دهید
مهمترین نکته بعدی، داشتن یک همراه ورزشی است. این کار به شما دستورالعمل یک برنامه زمان بندی شده و احساسی مسؤولیت نسبت به شخصی دیگری را می دهد. شما و همراهتان میتوانید فرم بدن همدیگر را بررسی کنید – این روش مخصوصاً در شروع این برنامه بسیار مناسب است. البته عملکرد شما جالب تر و سرگرم کننده تر خواهد شد. اگر یکی از شما در سطح پایینتری باشید، دیگری میتواند به پیشرفت او کمک کند. مادرها و دخترها بهترین همراهان ورزشی هستند.
اینجا همکاران ما در تافتسی قبلی از کار یا در طول وقت ناهار با همدیگر ورزش میکنند. ممکن است بتوانید همسایه خود را به این روش ترغیب کنید. آموزش قدرت، ورزشی منطقی برای یک گروه است. از آنجایی که شما مرتب در حال ایستادن یا نشستن در یک مکان هستید، پس بهتر است این کارها را به صورت منظم انجام دهید. از آنجا که هرکس حرکات مشابه انجام میدهد، حتی هنگامی که وزنه های متفاوت را بلند میکنند لازم نیست همراهان شما خود را با دیگران تطبیق دهند مانند بازی تنیس یا پیاده روی.
«مریلو» و «سارا» – بیشتر از یک سال است که تمرینات آموزش قدرت را با هم انجام میدهند. آنها وزنه هایشان را در آپارتمان مریلو نگه می دارند و دوبار در هفته، سارا به آنجا میرود تا هر دو با هم ورزش کنند. مری لو میگوید:
ما راه می رویم، میخندیم و با هم حرف میزنیم. یک روز سارا به من تلفن کرد و گفت مجبور است منتظر تعمیرکار باشد و باید در منزل بماند، بنابراین مجبوریم این جلسه را تعطیل کنیم. به او گفتم پیشنهادی دارم و چند دقیقه دیگر آپارتمان او می روم. او گفت: پس وزنه ها را چطور به آنجا ببریم؟ گفتم نگران نباشد. ظرف چند دقیقه در خانه او را زدم و گفتم. ظهر به خیر، مادر به وزنه های روی چرخ خوش آمد بگو، من به زیرزمین رفته بودم و یکی از چرخ هایی را که برای خرید از آن استفاده میکردم را برداشتم و وزنه ها را در آن گذاشتم. بنابراین ما ورزش آن روز را در محیطی شاد و مفرح انجام دادیم.
منبع: mahsho.com

۳ دستورالعمل جدید برای کسبه پلاسکو

رئیس اتاق اصناف ایران با اشاره به تدوین ۳ دستور العمل جدید برای کسبه پلاسکو گفت: نزدیک به ۴۰ درصد از بنگاههای تجاری، ناایمن هستند.

به گزارش مهر، علی فاضلی در مراسم آغاز فعالیت مجدد واحدهای صنفی پلاسکو در مجتمع نور اظهار داشت: ما قدردان شما اصناف هستیم و خود را در این مصیبت شریک دانسته و از صبر و متانت شما تقدیر می کنیم.


وی با بیان اینکه کسبه بدانند امکان ندارد یک روز از اخبار شما بی خبر باشم، گفت: برخی از اشکالات را هم می دانم و سعی ما این است که این اشکالات را برطرف کنیم.

رئیس اتاق اصناف ایران با اشاره به اقداماتی که در راستای بهبود فضای کسب و کار کسبه پلاسکو انجام شده است، افزود: از زمان صدور پروانه ساخت، به مدت ۲ سال پلاسکو ساخته خواهد شد. همچنین در ساختمان جدید، همه کسبه محق بوده و به حقوق خود می رسند.

فاضلی با بیان اینکه تا زمانی که ساختمان پلاسکو جدید ساخته شود، تمامی کسبه می توانند در مجتمع نور بمانند، گفت: بنابراین کسبه نسبت به این موضوع نگرانی نداشته باشند.

وی در خصوص مشکلاتی که برای جانمایی کسبه در مجتمع نور تهران بوجود آمده است، گفت: ممکن است اشکالاتی در اینجا وجود داشته باشد؛ بنابراین تقاضا می کنم که اتحادیه ها تلاش کنند این مجموعه پررونق تر شود.

رئیس اتاق اصناف ایران با بیان اینکه از این لحظه، اتحادیه ها می توانند برای استفاده از تسهیلات، کسبه را راهنمایی کنند، اظهار داشت: ما باید از حادثه پلاسکو به عنوان یک فرصت استفاده کنیم؛ زیرا بنگاههای تجاری ما مشکلات زیادی دارند و بنا بر آمار، نزدیک به ۴۰ درصد از بنگاههای تجاری ناایمن هستند.

فاضلی افزود: به تمام مسئولان شهری عرض می کنم در خصوص بافت فرسوده تهران دستور صریح بدهید تا دوباره چنین حوادثی تکرار نشود.

همچنین در این مراسم، ابوالقاسم شیرازی، رئیس اتحادیه پوشاک با اشاره به اینکه برای آسیب دیدگان پلاسکو تمهیدات خاصی اتخاذ شده است، گفت: برای افزایش رضایتمندی کسبه تقاضا کردیم که در همین ساختمان، ۶۰ مکان دیگر در نظر گرفته شود که تاکنون ۳۵ واحد به ما اعطا شده است.

وی با بیان اینکه امیدواریم مغازه های خالی دیگر، شناسایی شده و به کسانی که نیاز به واحد بزرگتر دارند واگذار شود، افزود: هنوز کسبه از ۲۰ بهمن که به اینجا آمده اند، اسکان کامل نیافته اند؛ بنابراین تقاضای ما این است که برای ۳ ماه اول، از آنها اجاره گرفته نشود.

رئیس اتحادیه پوشاک ادامه داد: موضوع بعدی این است که مکانی برای عرضه مستقیم کالا و برگزاری نمایشگاه به این اصناف اختصاص داده شود؛ زیرا علاوه بر اینکه این عرضه، به تنظیم بازار کمک می کند، گامی در جهت رونق فروش کالای ایران است.

در ادامه علیرضا تهرانی، نماینده هیئت امنای ساختمان پلاسکو با اشاره به اینکه تقاضا داریم تا علاوه بر این ۶۰۰ واحد، ۱۰۰ واحد دیگر در اختیار کسبه قرار گیرد، گفت: همچنین درخواست داریم تا اعطای تسهیلات با نرخ سود کمتر از ۱۰ درصد در کمترین زمان و حتی قبل از پایان سال، به کسبه تعلق گیرد.

وی تصریح کرد: به تاخیر انداختن بدهی کسبه، بخشودگی مالیاتی و جرایم بیمه و همچنین پرداخت بیمه بیکاری هم مورد توجه قرار داشته باشد.

تهرانی با بیان اینکه تقاضا داریم فلت ساختمان را برای برگزاری نمایشگاه در اختیار کسبه قرار دهند، گفت: با توجه به زمان محدود تا پایان سال، از اتاق اصناف تقاضا داریم تا نسبت به برگزاری نمایشگاه بهاره همکاری کنند.


منبع: alef.ir

حبس ۵ ساعته مسافران ماهان داخل هواپیما/ حال برخی مسافران وخیم است

مسافران پرواز شرکت هواپیمایی ماهان به شماره ۱۰۳۴ مشهد-تهران ۵ ساعت است که در داخل این هواپیما بلاتکلیف مانده اند.

به گزارش تسنیم، مسافران پرواز شرکت هواپیمایی ماهان به شماره ۱۰۳۴ مشهد-تهران ۵ ساعت است که در داخل این هواپیما بلاتکلیف مانده اند و نه هواپیما به مقصد تهران پرواز می کند و نه به مسافران اجازه داده می شود از هواپیما پیاده شوند.

این در حالی است که حال برخی مسافران سالخورده به علت معطلی بیش از اندازه وخیم است.

تماس های مکرر با مدیرعامل ماهان نیز به نتیجه نرسیده است و مسئولان ماهان جوابگو نیستند.

روز گذشته نیز پس از ۴ ساعت حضور مسافران در هواپیما این پرواز انجام نشد.

گزارش خبرنگار تسنیم حاکی است فضای داخل هواپیما هم اکنون متشنج است و برخی مسافران به نشانه اعتراض خواستار پیاده شدن از هواپیما شده اند.


منبع: alef.ir