ابتکار در شبکه های اجتماعی به مناسبت تولد ظریف

به گزارش ایران خبر، کمپینی در شبکه های اجتماعی تشکیل شده که از کاربران می‌خواهد تصویر پروفایل خود را در روز ۱۷ دی ماه به عکس محمدجواد ظریف تغییر دهند.

این کمپین که در شبکه های احتماعی شکل گرفته با انتشار پوسترهایی از کاربران می‌خواهد، در واکنش به توهین ها و تهمت های دلواپسان به وزیر امور خارجه و به مناسبت  ۱۷ دی زادروز دکتر محمد جواد ظریف عکسهای پروفایل تلگرام حامیان گفتگو، صلح و تعامل با جهان به این عکس تغییر دهند.


منبع: irankhabar.ir

برانکو محروم می‌شود؟

رییس فدراسیون فوتبال می‌گوید که اظهارات برانکو خلاف ماده ۲ قانون کمیته انضباطی فیفاست.

خبرآنلاین نوشت: صحبت‌های تند مهدی تاج درباره این که اظهار نظر درباره اردوی تیم ملی در حیطه وظایف سرمربی پرسپولیس نیست را بگذارید کنار «دعوت» برانکو به کمیته انضباطی و حرف‌هایی که او علیه کارلوس کی‌روش، فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ زده است. احتمالا خروجی این همه فعل‌وانفعال می‌شود، محرومیت برانکو ایوانکوویچ.

رییس فدراسیون فوتبال چهارشنبه به صراحت اعلام کرد حرف‌های برانکو ایوانکوویچ علیه تیم ملی، فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ خلاف دو ماده قانونی کمیته انضباطی و اخلاقی فیفاست. تاج همچنین گفت که صحبت درباره چنین موضوع‌هایی اصلا در حیطه سرمربی پرسپولیس نیست. فدراسیون فوتبال معتقد است برانکو با این حرف‌های خود قصد داشته هواداران پرسپولیس را علیه تیم ملی و فدراسیون فوتبال تحریک کند و به همین خاطر او را به کمیته انضباطی احضار کرده است.

البته احضار سرمربی قرمزها به کمیته انضباطی تنها پیامد صحبت‌های جنجالی برانکو نیست و به غیر از این که ایوانکوویچ باید در کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال درباره اظهاراتش توضیح دهد، او باید در کمیته اخلاق نیز درباره حرف‌هایی که جو عمومی فوتبال را علیه تیم ملی و فدراسیون از نظر مسوولان ارشد فدراسیون «تحریک» کرده نیز پاسخ بدهد و با توجه به این که شرایط فوتبال ایران بعد از حرف‌های برانکو به حاشیه رفته و هواداران پرسپولیس به خاطر اظهار نظر سرمربی تیم‌شان علیه تیم ملی و فدراسیون تحریک شده‌اند، او بر اساس قانون احتمالا دو جلسه از همراهی پرسپولیس در لیگ برتر محروم خواهد شد.

برانکو همزمان با پرواز تیم ملی به دوبی، کارلوس کی‌روش را یکی از مقصران ناکامی احتمالی پرسپولیس در لیگ برتر معرفی کرد و سرمربی تیم ملی هم برای جلوگیری از ادامه این بهانه‌جویی، هفت بازیکن پرسپولیس را به تهران فرستاد؛ موضوعی که به سوِژه اصلی فوتبال ایران تبدیل شده است.»


منبع: alef.ir

زهیوی رسما به الشحانیه پیوست + عکس

مهاجم استقلال خوزستان با حضور در قطر رسما به الشحانیه پیوست تا هم بازی پولادی شود.

به‌ گزارش ‌ایسنا ‌و ‌به نقل از الکاس، رحیم زهیوی، مهاجم استقلال خوزستان که خبرهای زیادی درباره پیوستن او به استقلال تهران به گوش می رسید رسما به الشحانیه قطر پیوست.

زهیوی هم بازی پولادی در الشحانیه شد. هدایت این تیم قطری را استیماچ، سرمربی سابق سپاهان بر عهده دارد.


منبع: alef.ir

بهشت جدید سرمایه گذاران

خبرگزاری ‘فرانسه’ نوشت: ارزش پول مجازی «بیت کوین» روز پنجشنبه به روند افزایشی روزهای گذشته ادامه داد و با وارد شدن به کانال هزار و ۱۰۰ دلاری، خود را به عنوان پایگاهی امن برای سرمایه گذاری در وضعیت بی ثبات اقتصاد جهانی اثبات کرد.

به گزارش ایرنا به نقل از این رسانه، بیت کوین که یک واحد پولی فراملی است، در قیاس با دیگر ارزهای رایج، بهترین عملکرد را در سال ۲۰۱۶ داشته است.

گرچه این واحد پولی مجازی مدتی است روند رو به رشدی را طی کرده، از اختراع آن در سال ۲۰۰۹ تاکنون، نوسان های زیادی را تجربه کرده است. برای نمونه، خبر دستبرد گسترده هکرها به حساب های بیت کوین در ماه اوت، بهای این ارز مجازی را نزدیک به ۲۰ درصد کاهش داد.

بیشترین ارزش بیت کوین مربوط به سال ۲۰۱۳ است. شاخص قیمت بیت کوین که میانگینی از تبادلات عمده ارزی با این واحد پولی است، در آن زمان به یکهزار و ۱۶۵ دلار رسید.

بیت کوین که یک نظام دیجیتالی با الگوریتم های پیچیده است و تراکنش های صورت گرفته با آن در تمامی شبکه ها، اطلاع رسانی می شود، تنها با روشی موسوم به استخراج (ماینینگ) قابل دریافت است. دریافت رایگان بیت کوین زمانبر و نیازمند سخت افزارهای قدرتمند است. تاکنون نزدیک به سه چهارم این پول مجازی محدود، «استخراج» شده است.

پیش بینی می شود که مخترع بیت کوین که اخیرا یک فرد استرالیایی معرفی شده، نزدیک به یک میلیون بیت کوین داشته باشد که ارزش آن اکنون به بیش از یک میلیارد دلار می رسد.


منبع: alef.ir

راهکار داعش برای مقابله با شکست‌های متعدد در عراق و سوریه

چه عللی باعث شده است داعش دامنه عملیات خود را گسترش دهد و پیام این گروه تکفیری تروریستی به جهان چیست؟

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ ‌شکست‌های سنگین گروه تکفیری صهیونیستی داعش در سوریه و عراق و لیبی از علل تشدید حملات این گروه در کشورهای مختلف است. افزایش حملات انتحاری شبکه داعش در کشورهای متعدد نشانگر حجم فشارهای نظامی به این شبکه در عراق و سوریه و لیبی است.

افزایش حملات وحشیانه داعش و شدیدتر شدن این حملات به تحقق دو عامل بستگی دارد، نخست این که با افزایش فشارهای نظامی در جبهه‌های سوریه و عراق برضد داعش این گروه سعی در استفاده از عملیات وحشیانه‌تری می‌کند، تا از این طریق به زعم خود موازنه قدرت را به نفع خود نشان دهد و دوم این که از طریق نمایش تصاویر حاکی از عملیات تروریستی وحشیانه‌تر می‌کوشد تا تصویر نیرومندی از خود در میدان نبرد باقی بگذارد، اگر چه در واقعیت دستآوردهای چندانی هم ندارد.


 

گروه تروریستی داعش هر زمان که حلقه فشارها و محاصره نظامی برضد جنگجویانش را در سوریه و عراق محکم‌تر می‌بیند، دست به اقدامات وحشیانه‌تری می‌زند و حتی برای دامن زدن به این اقدامات وحشیانه از طریق دستگاه‌های رسانه‌ای خود این قبیل اقدامات را تبلیغ می‌کند و از این طریق می‌کوشد تا این جنایات جدید وحشیانه‌تر از طریق روزنامه‌ها و نشریات جهانی منعکس و گسترش یابند.

 



 

از زمان اعلام خلافت خود خوانده داعش در مناطق تحت تصرف خود در عراق و سوریه در اواسط سال ۲۰۱۴، چهره پلید این سازمان تروریستی به دلیل مجازات سنگینی که برای مخالفان خود در نظر می‌گرفت، بر همگان معلوم شد، این مجازات سنگین را داعش  بر ضد مخالفان خود یا کسانی که در برابر تصمیم‌های این دولت خودخوانده می‌ایستادند یا شک و تردید به دل راه می‌دادند، اعمال می‌شد.

 



 

داعش به هر جایی که هسته‌هایش می‌توانند بمب‌گذاری کنند یا عملیات انتحاری انجام دهند حمله می‌کند و در حملات بین هیچ کشور و گروهی فرق نمی‌گذارد. در اروپا و ترکیه حملات انفجاری انجام می‌دهد و بازارها را در عراق و سوریه منفجر می‌کند و افراد انتحاری به مساجد در کویت می‌فرستد و عملیات متعدد در عربستان انجام می‌‌دهد و در این مدت اخیر نیز کوشیده است فعالیت خود را به ایران بکشاند. 

 

نمی‌توان حملاتی را که داعش انجام می‌دهد از یکدیگر جدا کرد. پس از شکست‌های داعش در شهر فلوجه عراق و شهر سرت لیبی بر شدت این حملات افزوده شده و عرصه بر داعش در سوریه نیز در حال تنگ شدن است. شکست‌های سنگین داعش برای این شبکه پیام‌های روشنی دارد مبنی بر اینکه داعش تا مدتی دیگر کنترل خود را بر پایگاه‌های اساسی‌اش و مشخصاً در موصل و الرقه از دست خواهد رفت.

 



داعش با این حملات می‌خواهد پیام بدهد که با وجود همه ضربات وارد شده به آن همچنان قادر است عملیات انجام دهد. عملیات نیز به افزایش روحیه هوادارانش و جذب عناصر بیشتر منجر می‌شود و در عین حال کشورهای هدف را تحت فشار قرار می‌دهد تا به خودشان سرگرم شوند و نتوانند به کشورهایی که با داعش می‌جنگند کمک کنند.

 

گروه تروریستی داعش رای بسط و گسترش تصاویر و فیلم‌های مستند مربوط به عملیات خود که شامل اعدام‌های جمعی و سربریدن‌ها می‌شد، از طریق شبکه‌های اجتماعی به صورت گسترده‌ای استفاده می‌کرد. این اقدامات در واقع براساس دسته‌بندی اعمال شده از سوی سازمان ملل جنایت برضد بشریت قلمداد می‌شوند، از این رو با این اقدامات این گروه تروریستی موفق شد، به سرعت توجه جهانیان را به خود و رفتارش جلب نماید، داعش به منظور تاثیرگذارتر کردن این تصاویر و فیلم‌ها، این مستندها را به زبان انگلیسی هم منتشر می‌کرد، و برای جلب نگاه و توجه غربی‌ها به خود دست به اعدام شماری از گروگان‌های غربی به شیوه‌های جدید وحشیانه کرد.

 



 

داعش به منظور جلب توجه بیشتر رسانه‌های جهانی در استفاده از شیوه‌های قتل و اعدام هر روز نوآوری از خود به خرج می‌دهد و از این طریق شیوه‌های بی‌سابقه‌تری از اعدام را رواج می دهد.

 

از نظر بسیاری از ناظران و تحلیلگران؛ اقدامات داعش در حملات مرگبار تروریستی  به لبنان، عراق، پاریس، بروکسل، ترکیه و مدینه نوعی خودزنی محسوب شده است؛ اما به نظر می‌رسد اقدامات داعش در گسترش حملات تروریستی دو هدف و نیت عمده داشته باشد:

 

نخست آنکه داعش با انجام حملات تروریستی به کشورهای همسایه تلاش دارد شکاف‌های قومی و مذهبی جوامع آنها را تحریک کرده و با ایجاد جنگ قومی و فرقه‌ای در این کشورها برای خود فرصت استراتژیکی برای نفوذ خلق کند.

 

دلیل دوم هم پوشاندن ضعف‌های این گروه از شکست‌ها و ضربه‌هایی است که در ماه‌های گذشته از ناحیه تشدید حملات به این گروه وارد آمده است. 

 



داعش با انجام این حملات تروریستی می‌تواند دستاورد دیگری نیز داشته باشد: تحریک اقلیت‌های مسلمان در کشورهای اروپایی و جذب عناصر افراطی آنها به درون شبکه خود برای انجام حملات دیگر تروریستی. داعش به خوبی از شکاف موجود درون کشورهای اروپایی آگاه است و می‌داند نسل دوم و سوم مهاجران مسلمان در بسیاری از کشورهای اروپایی به پدیده‌ای به نام تبعیض و برخوردهای نژادی اقشار و گروه‌هایی از جوامع اروپایی مواجه‌اند و از این مساله رنج می‌برند.


منبع: alef.ir

موضع جنگ طلبانه مک کین در مقابل روسیه

“جان مک کین” سناتور بارز حزب جمهوری خواه آمریکا بار دیگر گفت که حملات سایبری روسیه علیه آمریکا “اقدامی جنگی” به شمارمی رود.

به گزارش العالم به نقل از خبرگزاری فرانسه، جان مک کین از دشمنان سرسخت روسیه به شمار می رود که بارها ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه را “خون ریز و مجرم” توصیف کرده است.

مک کین تاکید کرد: “درجه های” مختلفی از اقدامات جنگی وجود دارد.

وی تصریح کرد: نمی گویم که حمله ای هسته ای است. فقط می گویم که وقتی به ساختار زیربنایی یک کشور حمله می شود و این کار را آنها (روسها) انجام می دهند؛ این یک اقدام جنگی به شمار می رود.

این در حالی است که دونالد ترامپ رئیس جمهور جدید آمریکا مجدد روز چهارشنبه در نتایج دستگاههای اطلاعاتی آمریکا مبنی بر دخالت روسیه در انتخابات ریاست جمهوری اخیر آمریکا ابراز تردید کرد.

دستگاههای اطلاعاتی آمریکا و شرکت های خصوصی امنیت اطلاعات بدون ارایه دلایل علنی و قوی می گویند که مسکو در پس پرده درز ایمیل های حزب دموکرات آمریکا و جان بودیستا مدیر مبارزه انتخاباتی هیلاری کلینتون در انتخابات ریاست جمهوری اخیر این کشور است.

دولت آمریکا معتقد است که اقدام سایت ویکیلیکس در انتشار ای نامه ها با هدف تقویت جایگاه ترامپ در مبارزات انتخاباتی اخیر آمریکا بوده است.


منبع: alef.ir

کاهش شدید محبوبیت سیسی

یک نظرسنجی که توسط مرکزی غیردولتی در مصر انجام شده، نشان می‌دهد که محبوبیت رئیس جمهوری این کشور کاهش یافته است.

به گزارش ایسنا، به نقل از شبکه الجزیره، نظرسنجی مرکز البصیره از مراکز نزدیک به نظام مصر، نشان داد که عبدالفتاح سیسی، رئیس جمهور مصر از دیدگاه شرکت کنندگان برای سومین سال پی در پی شخصیت سیاسی برتر سال ۲۰۱۶ هم بوده اما محبوبیت وی بسیار کمتر از دو سال قبل شده است.

در سال ۲۰۱۶ میزان محبوبیت سیسی به ۲۷ درصد رسیده است در حالی که در سال ۲۰۱۵ محبوبیت وی ۳۲ درصد و در سال ۲۰۱۴ محبوبیت وی ۵۴ درصد بوده است.

ابراهیم محلب، نخست وزیر سابق و مشاور کنونی سیسی در مکان دوم و با فاصله‌ای بسیاری (۲ درصد) قرا دارد و این در حالی است که ۵۹ درصد گزینه “نمی‌دانم” را انتخاب کرده‌اند.

این نظرسنجی با ۱۵۱۵ نفر و از طریق تلفن در ماه میلادی گذشته انجام شده است.


منبع: alef.ir

شکایت وزارت کار آمریکا از شرکت گوگل

وزارت کار آمریکا قصد دارد گوگل را از همکاری‌های تجاری با دولت این کشور منع کند.

به گزارش العالم به نقل از آسوشیتد پرس؛ وزارت کار آمریکا قصد دارد با طرح شکایتی مانع ادامه همکاری‌های تجاری شرکت گوگل با دولت این کشور شود؛ مگر این که گوگل اطلاعات شخصی هزاران کارمند خود را در اختیار این وزارتخانه قرار دهد.

این شکایت مدعیست گوگل به کرات از ارائه اطلاعات مرتبط با پرداخت‌های کارمندانش به وزارت کار، در قالب برنامه حسابرسی‌های معمول سرباز زده است. وزارت کار آمریکا مایل است با بررسی این اطلاعات، در خصوص اعمال تبعیض احتمالی گوگل علیه کارمندانش بر مبنای جنسیت و نژاد، نتیجه‌گیری کند.

اگر گوگل به درخواست‌های وزارت کار توجه نکند، این وزارتخانه می‌خواهد تمامی قرارداد‌های گوگل با دولت فدرال لغو و امکان امضای قراردادهای جدید این شرکت با دولت نیز سلب شود. گوگل در دهه اخیر چندین قرارداد تجاری با سازمان‌های وابسته به دولت فدرال آمریکا امضا کرده است که البته درآمد حاصل از آن‌ها بسیار کمتر از درآمد گوگل از سایر فعالیت‌های این شرکت است.

گوگل نیز با انتشار بیانیه‌ای در این خصوص واکنش نشان داد. گوگل مدعی است برای اجرای تعهداتش تا کنون اطلاعات مرتبط با صدها هزار کارمند را در اختیار وزارت کار قرار داده است؛ ولی برخی از تقاضا‌های این وزارتخانه که حریم شخصی کارمندان را زیر پا می‌گذارد، رد کرده است.

بیشتر برنامه‌نویسان و کارمندان ارشد گوگل – مانند سایر شرکت‌های بزرگ فعال در حوزه فناوری – مردان سفید‌پوست و آسیایی هستند. گوگل و سایر شرکت‌های حوزه فناوری‌های اطلاعات معتقدند باید اقدامات بیشتری برای استخدام زنان، سیاه‌پوستان و لاتین‌تبارها انجام دهند.


منبع: alef.ir

وقتی سن بازیگران بالا می‌رود،کار را به جوانان بسپارند

به گزارش ایران خبر، در خصوص استفاده از بازیگران جوان در فیلم یا سریال با موضوع دغدغه جوانان گفت: بازگو کردن نیاز جوانان یک مبحث جداست و استفاده از جوانان در فیلم یا سریال بحث دیگری است. این دو هیچ منافاتی با هم ندارند. هرکدام در جای خودش قرار دارد. وقتی نیاز جوانان بازگو می‌شود، طبیعتا باید از بازیگران جوان استفاده شود. موضوع این است که صرفا تمام کارهای تلویزیونی قرار نیست، بازگوکننده مشکلات جوانان باشد. مشکلات اجتماعی ما٬ تنها مشکلات جوانان نیست. درست است که جوانان تعداد بیشتری از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند و می‌خواهند زندگی بسازند و در کشور به موفقیت برسند٬ ولی آینده جوانان٬ همین افراد مسن هستند.و مسن‌ترها نیز مشکلات اقتصادی٬ اجتماعی زیادی دارند.
 

وی همچنین درباره ارزیابی خود از بازی جوانان تازه کار و بیکاری بازیگران پیشکسوت اظهار داشت: از نظر من این یک مسئله طبیعی است و در کل دنیا و در تمامی رشته‌ها و مشاغل وجود دارد. در هر حرفه‌ای وقتی سن بالا می‌رود٬ افراد خود به خود بازنشست می شوند و جوانان تازه نفس روی کار می‌آیند. این مسئله تا حدی طبیعی است. در وهله بعد اصولا قصه‌ها دست جوانان می‌چرخد؛ چرا که بیشتر بیننده پیدا می‌کند. وقتی سن بازیگران از حدی فراتر می‌رود، باید در خانه باشند و کار را به دیگران بسپارند؛ نه اینکه در سن نود سالگی هم بازیگر٬ به علت اینکه مخارج روزمره خود را تامین کند٬ دنبال کار در این عرصه باشد. مسئله دیگر نیز این است که در بعضی از فیلم‌ها٬ تهیه‌کننده و کارگردان‌ها برای ایفای نقش مسن‌ترها از جوانان استفاده می‌کنند که این می تواند به علت جوان تر بودن چهره یا نیروی بدنی جوانان باشد. مثلا به یک بازیگر جوان، نقش یک مادربزرگ را می‌دهند. در حالی که ما همیشه یک ذهنیت متفاوت از مادربزرگ در ذهنمان داریم و نمی‌توان در حالت جوانی٬ نقش مسن بودن را ایفا کرد. متاسفانه این روند در سینما خیلی وجود دارد و برای خود من نیز پیش آمده است. این مسائل خود به خود سبب بیکاری مسن ترها با عاقبت و نتایج ناخوشایند می‌شود.
بازیگر مجموعه تلویزیونی «ساعت صفر» در خصوص معیار و ملاک جوانان تازه کار در عرصه بازیگری گفت: از نظر من در درجه اول٬ فرد باید استعداد ذاتی و علاقه به این حرفه را داشته باشد. بعد امکاناتی که بتواند تعلیمات این حرفه را ببیند و بعد هم در کشور ما٬ داشتن ارتباطات و آشنا نقش مهم دارد.

نگین صدق گویا در پایان پیرامون موانع ورود جوانان به بازیگری تصریح کرد: از نظر من٬ نداشتن رابطه و آشنا در حرفه بازیگری٬ بجز موارد خاص که بازیگر خیلی توانمند و حرفه‌ای است٬ خود به تنهایی یک مانع است. یعنی فردی واقعا استعداد و توانایی دارد٬ علاقه هم دارد٬ دوره می بیند و کلاس های آکادمیک این حرفه را می گذراند؛ ولی وقتی وارد این عرصه می شود، بازهم موفق نمی شود. تمام این مسائل مانعی برای رسیدن به آن چیزی است که می‌خواهد.


منبع: irankhabar.ir

مشتری مداری ضامن تحقق منافع بانک و ذینفعان است

به گزارش ایران خبر، به گفته روابط عمومی بانک صادرات ایران، مدیرعامل این بانک که به منظور حضور در همایش تبیین سیاست های اعتباری، حقوقی و وصول مطالبات به استان هرمزگان سفر کرده است، در دیدار با کارکنان شعب آن استان در روز پنج شنبه گفت: تکریم ارباب رجوع و رعایت حقوق مشتریان و مخاطبان از اولویت  و سیاست های اصلی بانک صادرات ایران است. این بانک از دیرباز رعایت این اصل را سرلوحه کار خود قرار داده و در شرایط کنونی نیز بهبود و ارتقای رویکردها و سیاست های مشتری محورانه را در راس برنامه های خود قرار داده است.

وی با اشاره به ظرفیت و قابلیت های سخت افزاری و نرم افزاری بانک صادرات ایران افزود: بهره مندی از ظرفیت های فناوری اطلاعات و توسعه و ترویج بانکداری نوین یکی از راه هایی است که در شرایط حاضر، تامین خواسته و نیاز مشتریان را با هزینه کمتر و سودآوری بیشتر محقق می سازد.

مدیر عامل بانک صادرات ایران خاطر نشان ساخت: در همین راستا و با هدف ارتقای جایگاه بانک و افزایش رضایت مندی مشتریان تمهیدات و برنامه هایی که می توانند برای کلیه ذینفعان ارزش آفرین باشند را در نظر گرفته  است.

زراعتی همچنین با اشاره به اهمیت  ارتقای دانش شغلی نیروی انسانی در نظام بانکی تصریح کرد: آموزش و افزایش دانش شغلی کارکنان بانک ها نقش برجسته ای در افزایش بهره وری دارد و بانک صادرات ایران  این موضوع را در کانون اهداف خود قرار داده است.

مدیرعامل بانک صادرات ایران در بخش دیگری از سخنانش، پیروی از استانداردهای حرفه ای و بین المللی را لازمه فعالیت بانکها در شرایط کنونی دانست و اظهار داشت: شفافیت در عملکرد و پیاده سازی استانداردهای بین المللی حسابداری از جمله رویکردهای اصلی بانک می باشد که اقدامات بانک صادرات ایران به عنوان پیشگام در این عرصه که با تحسین نهادهای نظارتی نظیر بانک مرکزی ج.ا.ا. نیز همراه بوده است در بلندمدت می تواند منشا اثرات فراوان و راهگشا باشد.


منبع: irankhabar.ir

عقیم‌سازی روند پیگیری پرونده‌های فساد، به سود کیست؟

همزمان با جدیت دستگاه قضایی در برخورد با باندهای مافیایی فساد در کشور، هجمه به قوه قضایی افزایش یافته و درحالی‌که در داخل کشور، برخی، تلاش می‌کنند مدیران قضایی را درگیر حاشیه‌های سیاسی کنند، در بیرون از مرزها توصیه می‌شود که باید این روند تبلیغات منفی علیه دستگاه قضایی را تا انتخابات سال بعد ادامه داد.

علی رضایی طی یادداشتی نوشت: همزمان با جدیت دستگاه قضایی در برخورد با باندهای مافیایی فساد در کشور، هجمه به قوه قضایی افزایش یافته و درحالی‌که در داخل کشور، برخی، تلاش می‌کنند مدیران قضایی را درگیر حاشیه‌های سیاسی کنند، در بیرون از مرزها توصیه می‌شود که باید این روند تبلیغات منفی علیه دستگاه قضایی را تا انتخابات سال بعد ادامه داد.واقعیت این است که در هفته‌های اخیر اخباری منتشر شده که حکایت از ورود دستگاه قضایی به حیات خلوت برخی جریانات عظیم فساد دارد. از پرونده پرپیچ و خم جهانگیر که به‌تازگی حکم اعدامش در دادگاه بدوی صادر شده گرفته تا جزئیات پرونده صندوق فرهنگیان. در کنار اینها، قوه قضائیه با جدیت پرونده حقوق‌های نجومی که رهبر انقلاب بارها بر برخورد با مدیران نجومی بگیر تاکید کرده‌اند را هم پیگیری کرده و دادگاه بابک زنجانی هم در حال رسیدن به فرجام است.

همه اینها را که کنار هم بگذاریم، گویی پازل چرایی تخریب وجهه دستگاه قضایی در افکارعمومی کامل می‌شود. پازلی که نشان می‌دهد چطور دستگاه قضایی هدف هجمه‌های تبلیغاتی قرار می‌گیرد تا شاید در این میان، راه برای پنهان شدن مجرمان و فرار متخلفان از مجازات‌های قانونی مهیا شود؛ راهی که مقصدش، عقیم‌سازی خط مبارزه با فساد است.

 تاریخچه تندروی‌ها در تخریب دستگاه قضا
موضوع تخریب دستگاه‌قضایی در ایران محدود به این روزها و هفته‌های اخیر نیست. در سال‌های نخست پیروزی انقلاب هم قضاتی مانند آیت‌الله صادق خلخالی که در برخورد با وابستگان به رژیم سلطنتی قاطعیت داشتند، هدف تخریب و تهمت قرار می‌گرفتند. برجسته‌ترین آنها شهید بهشتی بود که مظلومانه هدف تبلیغات منفی قرار گرفت. رئیس‌جمهور وقت در آن دوره – پیش از آنکه ماهیت وابسته‌اش آشکار شود – رئیس دستگاه قضا را هدف آماج حملات و تهمت‌ها قرار می‌داد. تهمت‌هایی که رسانه‌ها و حامیان سیاسی بنی‌صدر آن را تکرار کرده و کوشش می‌کردند از طریق دوقطبی‌سازی در کشور، فضای سیاسی را ملتهب کنند.

هرچند با درایت امام راحل، همه این تبلیغات خنثی شد و چهره واقعی تهمت‌زنندگان به دستگاه قضایی آشکار شد، اما نتیجه همه این التهاب‌آفرینی‌ها و تنش‌ها، بسترسازی برای اقدامات تروریستی گروه‌هایی بود که با استفاده از فرصت درگیری‌های داخلی، فضای کشور را به سمت اقدامات تروریستی سوق داده و در نهایت، آیت الله بهشتی را در یک عملیات تروریستی، به شهادت رساندند.

اما این، پایان موج تبلیغات منفی علیه دستگاه قضایی نبود. در سال‌های پس از آن نیز هربار که قوه قضائیه می‌خواست با جدیت در برابر انحرافات سیاسی، اقتصادی و اخلاقی بایستد، عده‌ای قوه قضائیه و نظام را هدف تبلیغات منفی خود قرار می‌دادند. نمونه آشکار این دست تبلیغات در سال ۶۷ و درحالی رخ داد که منافقین با همکاری رژیم بعثی عراق حملات خود را به رزمندگان شدت بخشیده بودند. پس از آنکه در آن مقطع، نظام قضایی ایران تصمیم به مجازات همراهان منافقین در زندان‌ها گرفت، موجی از تخریب‌ها علیه امام خمینی(ره) و قضات انقلابی به راه افتاد. تبلیغاتی که در ماه‌های اخیر بار دیگر تکرار شد و روشن شد چطور برخی عناصر داخلی با اثرپذیری از رسانه‌های غربی و گروهک‌های تروریستی خارج‌نشین، در زمینی بازی می‌کنند که منافع کشورهای غربی در اجرای سناریوی ایران‌هراسی را تامین می‌کند.

پس از ارتحال امام خمینی(ره) و در دوره ریاست آیت‌الله یزدی و نیز آیت‌الله شاهرودی بر قوه قضائیه نیز هربار که دستگاه قضایی به برخورد با باندهای فساد روی آورد، با تبلیغات منفی همراه شد. اوج این برخوردها در دوره اصلاحات رخ داد، زمانی که برخی گروه‌های سیاسی (که در جریان فتنه ۸۸ ماهیت واقعی‌شان افشا شد) هر پرونده قضایی را نشانی از درگیری سیاسی توصیف کرده و از این زاویه کوشش می‌کردند بدنه اجتماعی حامی خود را به دستگاه قضایی بدبین کنند. رویارویی این سیاست‌بازان با قضات برجسته تا آنجا بود که حتی برای لغو احکام قضایی تجمعات سیاسی به راه می‌افتاد و مثلا در جریان پرونده فردی که به روحانیت توهین آشکار کرده بود، کشور تا هفته‌ها درگیر تنش خیابانی می‌شد.

در ادوار بعدی هم چنین اتفاقاتی تکرار شد. پس از دوره پرتنش اصلاحات، در دولت بعد هم آنگاه که نوبت به برخورد با خط انحراف می‌رسید، ماشین تخریب دستگاه قضایی روشن می‌شد و خط قرمزهای ساختگی و … و در این راه فیلم‌هایی در مجلس شورای اسلامی پخش و اتهاماتی مطرح شد که کذب بودن آن آشکار بود. همزمان با همین تخریب‌ها، از آن سوی میدان سیاست، فتنه‌گران نیز پس از اتفاقات سال ۸۸، قوه قضائیه را به‌دلیل اعمال قاطعیت در برابر افرادی که کشور را به لبه پرتگاه برده بودند، تحت فشار قرار داده و انواع تهمت‌ها و تخریب‌ها را به‌کار بردند تا از ضریب قاطعیت دستگاه قضا بکاهند.

 هراس از ورود دستگاه قضا به حیات خلوت مافیا
اکنون و در پس قریب به چهار دهه فشار به دستگاه قضایی برای جلوگیری از استقلال عمل و قاطعیت این قوه، این بار نوبت به آیت‌الله آملی لاریجانی رسیده تا با رمز عملیات «حساب‌های نجومی»، اقدامات قوه در برخورد با مفسدان زیر سوال برود. چنین است که از یک‌سو، یک جریان سیاسی خاص، به‌طور مداوم تردیدهایی را نسبت به سلامت اقتصادی دستگاه قضایی تکرار می‌کند و از سوی دیگر، برخی جریانات خارج‌نشین در شبکه‌های مجازی، موجی تخریبی علیه جمهوری اسلامی و قوه قضائیه و به نفع متهمان امنیتی به راه می‌اندازند.

همزمانی این دو فشار تبلیغاتی – رسانه‌ای که هر دو با محوریت برخی شبکه‌های اجتماعی شناخته شده در جریان جنگ نرم (یعنی توئیتر) صورت می‌گیرد، نشان می‌دهد که خط فشار به قوه قضائیه کوشش دارد تا با تکرار سناریوهای قبلی علیه دستگاه قضا، ناکامی‌های موجود در عرصه‌های اقتصادی و سیاست خارجی را جبران کرده و با فرافکنی، اذهان عمومی را به موضوعات حاشیه‌ای منحرف کند.

«وارونه جلوه دادن پشت‌پرده‌های دادگاه بابک زنجانی»، «همکاری نکردن با دستگاه قضایی در برخورد با تخلفات اداری و بانکی و در عین حال شعار شفافیت سردادن»، «پروپاگاندای رسانه‌ای بر روی منشور حقوق شهروندی، بی‌توجه به آئین‌نامه‌های دستگاه قضایی در این رابطه»، «درگیر کردن پرونده‌های قضایی مربوط به حقوق‌های نجومی با دعواهای جناحی و طرح اتهاماتی با محور حساب‌های نجومی»، همه و همه نشان می‌دهد که برخی دولتمردان در دام سیاست‌بازانی گرفتار شده‌اند که سال‌هاست خط تخریبی علیه قوه قضائیه را پیگیری می‌کنند. همان‌ها که می‌خواهند با عقیم‌سازی روند برخورد با فساد، مانع از ورود قوه قضائیه به حیات خلوت باندهای مافیایی شوند.

بی‌تردید بازنده این بازی به راه افتاده، همان سیاست‌بازانی هستند که در چهار دهه اخیر نتوانسته‌اند از طریق فشار سیاسی – رسانه‌ای، مردم را به دستگاه قضایی بدبین کنند. با این وجود نباید از یاد برد که تداوم این خط فشار، تنها به سود رسانه‌های غربی است که کوشش می‌کنند در دوره ریاست جمهوری دونالد ترامپ، با محور قرار دادن بهانه‌های حقوق‌بشری، موج تازه‌ای از فشار بر کشورمان را آغاز کنند. بنابراین آنها که مدعی حل و فصل منازعات با دنیای خارج هستند، بهتر است فضای داخلی را برای اتهام‌زنی خارجی آماده نکرده و کشور را به مسیری نبرند که برای بازگردانیدن آن به وضع ابتدایی، نیاز به مذاکرات فشرده و امتیازدهی‌های فراوان باشد؛ امتیازدهی از نوع برجام اما این بار در حوزه های حقوق بشری و شهروندی که احتمالا با عبور از منشور اسلام برای رسیدن به منشورهای خودخواسته همراه خواهد شد.

و در آخر باید این سوال را مطرح کرد که بازی انتخابات و قدرت و باقی ماندن بر کرسی ریاست جمهوری مگر چقدر ارزشمند است که برای برد در آن، این مسیر را برای موج سواری و انحراف افکار عمومی انتخاب کرده اند؟ و چطور است افرادی که عمری را در حوزه های امنیتی، به کشور خدمت کرده اند، حالا شعارهایی می دهند که با سوابق خودشان در تضاد است؟
منبع: دیدبان
 


منبع: alef.ir

منصوریان: برای اولین بار دیدم عزمی جدی برای مقابله با فساد وجود دارد

علیرضا منصوریان در حاشیه  جلسه هم‌اندیشی راهکارهای پیشگیری و مبارزه با فساد در فوتبال در مورد مسائل مطرح شده در این نشست گفت: برای اولین بار من دیدم که عزم جدی برای مقابله با فساد جزم شده است. در این جلسه مثال‌ها و صحبت‌های خوبی مطرح شد. همچنین در مورد حضور بانوان هم صحبت‌های مطرح شد. از آقای تاج در این جلسه خواستم که این نشست‌ها مقطعی نباشد و ادامه‌دار باشد. ممکن است در این مسیر اتفاقات زیادی بیفتد اما ما نباید عقب‌نشینی کنیم.

وی افزود: با تمام اتفاقاتی که در فوتبال ما می‌افتد ما اکنون ابرقدرت آسیا هستیم. شما فکر کنید این اتفاقات حاشیه‌ای نبود آن وقت ما چه رشدی در فوتبال داشتیم.

سرمربی استقلال در ادامه درباره نمونه‌های مطرح شده در این جلسه تصریح کرد: در مورد فضای دلالی و جابه‌جایی بازیکنان به جز ایجنت‌هایی که در قالب فدراسیون کار می‌کنند حرف‌های خوبی زده شد. همچنین در بخش بانوان و پایه‌ها نیز بحث‌های زیادی شد. در جلسه هم گفتم که به طور اتفاقی برای ما و تیم پرسپولیس اتفاقی افتاد که ۳ تا ۴ روز در تمرینات ما خانواده‌ها حضور داشتند. در آن چند روز در تمرینات هیچ حرف زشتی زده نمی‌شد چون تمام کسانی که در استادیوم بودند خانواده داشتند و احترام یکدیگر را حفظ می‌کردند، اما بعد از آن دوباره حرف‌های زشت به سکوها برگشت.


منبع: alef.ir

کمپین « و عموم مردم» برای شفافیت حقوق مدیران در آستانه ۱۰ هزار امضا/ دعوت به امضا برای حفظ و اجرای مصوبه مجلس

دیده بان شفافیت و عدالت در فراخوانی از همه مردم خواسته است تا با ورود به سایت vaomoomemardom.com
حمایت خود را از شفافیت حقوقهای مدیران در سامانه حقوق و دستمزد اعلام و مانع حذف عبارت «و عموم مردم» در مصوبه مجلس شوند . شما  شهروند گرامی نیز می توانید با امضاء آن در این اقدام ملی شریک باشید.


منبع: alef.ir

رهبر انقلاب: اگر در سوریه جلوی فتنه‌گران گرفته نمی‌شد، باید در تهران، فارس، خراسان و اصفهان دفاع می‌کردیم

رهبر معظم انقلاب فرمودند: اگر در سوریه جلوی فتنه‌گران گرفته نمی‌شد، باید در تهران و فارس و خراسان و اصفهان دفاع می‌کردیم.

خانواده‌های هفت شهید مدافع حرم از تکاوران شجاع ارتش، این هفته با رهبر معظم انقلاب دیدار کردند.

این شهدای گرانقدر در دفاع از حرم حضرت زینب(ع) در سوریه به شهادت رسیده‌اند.

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در این دیدار با تجلیل از مقام والای شهدا گفتند: این شهدا نه تنها برای ارتش بلکه برای همه ملّت مایه افتخارند. 

رهبر معظم انقلاب فرمودند: همسران محترم برخی از این شهدا در تشییع جنازه همسرانشان مطالبی گفتند که فوق سطح فهم معمول ما انسانهای مادی است.

ایشان در ادامه افزودند: اگر جلوی بدخواهان و فتنه‌گران که دستمایه دشمنی آمریکا و صهیونیسم هستند، در آنجا گرفته نمی‌شد، باید در تهران و فارس و خراسان و اصفهان جلوی آنها را می‌گرفتیم. اینها دشمن را زمینگیر کردند. 
منبع:‌ نشریه خط حزب‌الله


منبع: alef.ir

سردار ‌حاجی‌زاده: اعتماد دوباره به آمریکا هزینه‌های سنگینی برای نظام داشته است

فرمانده نیروی هوایی سپاه بابیان اینکه اعتماد دوباره به آمریکا اشتباه است گفت: تحمیل کردن آزمون‌ و خطاهای گوناگون به کشور هزینه‌های سنگینی در پی دارد به‌ویژه زمانی که دشمنی دشمنان برای همگان ثابت‌ شده است.

به گزارش فارس، سردار امیرعلی حاجی‌زاده ظهر امروز در یادواره ۲۷۱ شهید اطلاعات قرارگاه منطقه مدینه منوره در حسینیه عاشقان ثارالله این شهر اظهار داشت: با اینکه دست آمریکا برای همگان رو شده است اما دوباره شاهد هستیم که بسیاری از کارها و سرمایه‌گذاری‌ها در کشور با اعتماد به آمریکا در حال شکل‌گیری است و خدا نکند روزی بیاید که دوباره مسؤولی بگوید که در اعتماد دوباره به آمریکا دچار اشتباه شدیم.

وی افزود: تحمیل کردن آزمون‌ و خطاهای گوناگون به کشور هزینه‌های سنگینی در پی دارد به‌ویژه زمانی که دشمنی دشمنان برای همگان ثابت‌ شده و دلیلی برای اعتماد مجدد به آن‌ها نیست ولی شوربختانه هنوز برخی مسؤولان به دشمن اعتماد می‌کنند، در حالی که آزموده را آزمودن مجدد، خطا است.

سردار حاجی‌زاده با بیان اینکه باید از گذشته عبرت بگیریم، ادامه داد: برگزاری یادواره شهدا برای همین موضوع طراحی شده است که بدانیم راه شهدا چه بود و از ما چه می‌خواستند نه اینکه این یادواره‌ها را برگزار کرده و پس‌ از آن خلاف آرمان شهدا عمل کنیم.

این مقام مسؤول با اشاره به اهمیت روحیه جهادی در غلبه بر مشکلات اقتصادی و فرهنگی اظهار داشت: برای عبور از مشکلات جامعه به روحیه جهادی مدیران کشور نیاز داریم که بدون اعتماد به آمریکا و غرب با تکیه بر توان داخلی کشور، مسائل را پیش ببرند، همان‌گونه که سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در حوزه نظامی با این اعتماد، به پیشرفت‌های گسترده‌ای رسید.

فرمانده نیروی هوایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی افزود: اگر امروز در حوزه اقتصاد و فرهنگ آسیب‌پذیر هستیم به این دلیل است که دشمنی دشمنان را جدی نگرفتیم و تا زمانی که این باور در مسؤولان ما باشد یقین دارم که مشکلات ما در این حوزه‌ها حل نخواهد شد.

وی گفت: برخی‌ها دشمنی آمریکا با کشور ما را شوخی تلقی می‌کنند و به همین دلیل مسئله را جدی نمی‌گیرند در حالی‌ که این نگاه در نیروهای انقلابی به‌ هیچ‌ عنوان وجود ندارد و به دشمنی آمریکا به‌صورت جدی نگاه کرده می‌شود و اگر شما پیشرفت‌های بزرگ سپاه را در حوزه تجهیزات نظامی و الکترونیکی مشاهده کنید، پی به این روحیه انقلابی خواهید برد و تمام این دستاوردها نتیجه عدم اعتماد به آمریکا و غرب است.

سردار حاجی‌زاده با اشاره به تحمیل جنگ هشت ساله از سوی رژیم بعثی و ائتلاف جهانی علیه کشورمان خاطرنشان کرد: آمریکا هشت سال جنگ ایران و عراق را طولانی کرد تا کشور ما را ضعیف و خوار کرده و به‌راحتی بر ما تسلط پیدا کند، در حالی‌ که این جنگ، دوساله پایان‌پذیر بود اما به یاری پروردگار و تلاش نیروهای انقلابی، کشور دوباره سرپا شد و روزبه‌روز پیشرفت کرد.

این مقام مسؤول عملکرد شهدای اطلاعات را در دفاع مقدس برشمرد و ادامه داد: در روزهای جنگ از داشتن ساده‌ترین تجهیزات نظامی و اطلاعاتی محروم بودیم و با دست خالی در برابر ائتلاف جهانی به سرکردگی آمریکای جنایتکار ایستادیم و شهدای اطلاعات ما بدون هیچ تجهیزاتی و تنها با نیروی ایمان و شهامتی ستودنی، دست به عملیات اطلاعاتی می‌زدند.

وی افزود: امروز به لطف پروردگار به چنان پیشرفتی در زمینه تجهیزات نظامی و الکترونیکی رسیده‌ایم که کشورهای پیشرفته نیز از ما تقاضای کمک می‌کنند و این مهم به دست نیامد مگر با تلاش و پشتکار نیروهای جهادی و انقلابی که بر توان داخلی خودمان تکیه داشتند و باید همگان بدانند که ما در گذشته چنین امکاناتی را نداشتیم.

فرمانده نیروی هوایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی همچنین با اشاره به هوشیاری نیروهای مسلح اظهار داشت: امنیت امروز کشور مدیون ایستادگی نیروهای مسلح در مرزهای کشور است و اگر این نیروهای انقلابی دشمنی‌ها را شوخی تلقی می‌کردند، هرروز در کشور باید شاهد انفجار یک بمب از سوی خرابکاران و عوامل بیگانه بودیم که نمونه بارز آن را در ترکیه می‌بینیم که الگوی برخی کاندیداهای ریاست جمهوری ایران نیز بود.

حاجی زاده در پایان با تأکید بر اینکه پیروزی در حلب حتی از فتح خرمشهر سخت‌تر بود و محاسبات آمریکا را در منطقه به هم زد، گفت: جنگ با غرب هنوز پایان نگرفته است و مسؤولان ما باید با حفظ وحدت و گوش‌سپاری به ولی فقیه و رهبری گران قدر و بدون اعتماد به آمریکا، کارها را پیش ببرند.


منبع: alef.ir

عضو جبهه پایداری: جنازه برجام بر روی دست دولت باقی مانده است

نماینده سابق مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه دولت، اطلاعات برجام را در اختیار مردم قرار نمی‌داد و از آنان مخفی می‌کرد، گفت: نتیجه مخفی‌کاری دولت، برجامی است که مانند جنازه بر روی دستش باقی مانده است.

 محمد سلیمانی نماینده مجلس نهم شورای اسلامی پیرامون موضوع شفافیت، گفت: حق شهروندی مردم است که از امورات مالی دولت باخبر باشند، دولت مسائل مالی خود را شفاف کند تا مردم بدانند چه مسئولی برای سرکیسه کردن آنان بر سر کار آمده‌اند.

وی افزود: وقتی پرداخت حقوق‌ها قانون‌ دارد چرا دولت نباید آن را شفاف کند و فیش‌های پرداختی را به مردم اعلام کند! مردم در موضوع فیش‌های نجومی مارگزیده شده‌اند آن هم درحالی است که دولت برخوردی با این موضوع نیز نداشت.

وزیر ارتباطات دولت نهم پیرامون مخفی‌کاری دولت در موضوع برجام نیز گفت: ما مشاهده می‌کردیم که دولت، اطلاعات برجام را در اختیار مردم قرار نمی‌داد و از آنان مخفی می کرد در عین اینکه تناقض بین گفتار مسئولان با یکدیگر و با متن برجام بسیار بود.

سلیمانی خاطرنشان کرد: نتیجه مخفی‌کاری دولت، برجامی شده است که مانند جنازه بر روی دست دولتمردان باقی مانده که نمی‌دانند با آن چه کنند، از یک طرف ایران به تعهدات خود عمل کرده و از طرف دیگر این آمریکا است که نقض عهد کرده و زیر تعهدات خود زده است.

نماینده مجلس نهم شورای اسلامی پیرامون لزوم شفافیت در قراردادهای دولت نیز گفت: ملت ما تجربه دارسی را دارند که باعث شد منابع و ثروت کشور توسط استعمارگران غارت شود. حال دولت باید قراردادهای نفتی خود را برای مردم شفاف کند و مردم باید بدانند قراردادهای جدید نفتی چگونه است.

وی در پایان با بیان اینکه دولت باید شفافیت را از خود شروع کند، گفت: راه برای اینکه دولت شفافیت داشته باشد باز است و در این راه نیاز به قانون‌گذاری نیست بلکه دولات خود باید اقدام کند.
منبع: فارس


منبع: alef.ir

اولین حمله بالستیکی ارتش یمن به پادگان مزدوران

حمله موشکی ارتش یمن به پادگان مزدوران در نزدیکی باب‌المندب منجر به هلاکت ده‌ها تن از آنها شد.

به گزارش تسنیم به نقل از العهد، یک منبع نظامی یمنی گفت که در پی حمله موشکی ارتش و کمیته‌های مردمی یمن به پادگان مزدوران عربستان در نزدیکی باب‌المندب ده‌ها تن از آن‌ها به هلاکت رسیدند.

بر اساس این گزارش، این حمله موشکی به وسیله یک فروند موشک بالستیک صورت گرفته است.

این منبع نظامی گفت که در پی این حمله ۱۰ خودروی نظامی مزدوران منهدم شده است.

یک منبع یمنی نیز گفت که در پی این حمله بالستیکی که به پادگان شعب الجن در منطقه باب‌المندب صورت گرفته است، بیش از ۱۵۰ تن از مزدوران به هلاکت رسیده و یا زخمی شده‌اند.

این اولین حمله بالستیکی ارتش و کمیته‌های مردمی یمن در سال ۲۰۱۷ میلادی است.

ارتش یمن از ابتدای تجاوز عربستان تاکنون بارها با موشک‌های بالستیک و غیربالستیک مواضع مزدوران و متجاوزان در داخل و خارج این کشور را هدف قرار داده است.

حملات ائتلاف متجاوز سعودی به یمن به‌بهانه بازگرداندن مشروعیت به این کشور به‌نمایندگی عبدربه منصور هادی رئیس‌جمهور فراری و مستعفی یمن از ششم فروردین ماه ۱۳۹۴ آغاز شده است.

رژیم سعودی با وجود حملات بی‌وقفه خود که حاصل آن کشته و زخمی شدن هزاران انسان بی‌گناه بوده است، نتوانسته است هیچ کدام از اهداف شوم خود را در راستای سلطه بر یمن و منابع آن محقق کند.


منبع: alef.ir

۱۵ روش سالم غذا خوردن و خواص غذای سالم خوردن

اگر به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن سریع هستید رژیم لاغری تنها راهکار شما نیست پس اگر گرفتن رژیم لاغری برای شما سخت است نگران نباشید چراکه با سالم غذا خوردن هم میتوان به اهداف تناسب اندام و سلامت رسید.
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ رژیم های غذایی متنوعی وجود دارن. شاید کمی حالت سرگرم کننده داشته باشن اما خیلی زود خسته میشین و بیشتر از چند هفته نمی تونید تحمل کنید. در واقع افراد کمی هستن که با رژیم غذایی به نتایج طولانی مدت رسیدن.
به جای این که سراغ رژیم ها برید این ۱۵ عادتی که باعث تقویت سلامت شما میشه و تو کاهش وزن هم موثر هستن رو انجام بدید.
مقاله مرتبط: چرا باید غذای سالم بخوریم؟
غذاهای مورد علاقه تون رو بخورید
در ظاهر تصور میشه که راحت ترین راه برای کاهش وزن نخوردن غذاهایی هست که همیشه زیاد می خوردید. اما تاثیر این روش کوتاه مدته. اگر رژیمی با غذاهایی که دوست ندارید بگیرید با شکست مواجه میشید. غذاخوردن یکی از لذت های زندگی است اگه قرار باشه رژیمی بگیرید که توش همه غذاهای مورد علاقتون منع شده باشه مطمئنا خیلی زود خسته و نا امید میشید.
مقدار وعده های غذایی مهم هستن
در غذا خوردن به خصوص هنگامی که تصمیم به کاهش وزن دارید نکاتی روانشناسانه هست. هشیار بودن نسبت به وزن باعث خوردن وعده های غذایی صحیح می شود و این مهم ترین گام برای کاهش وزن است. وقتی همیشه حواستان به مقدار وعده های غذایی تان باشد دیگر دچار افزایش وزن نمی شوید.
رستوران ها رو کنار بزارید
مقدار هر وعده غذا معمولا توی رستوران ها خیلی زیاده. شاید ۳ برابر یک وعده غذایی عادی. بهترین راه برای متعادل نگه داشتن مقدار کالری غذاها اینه که هر وعده غذای شما به اندازه یک مشت باشه. اگه نمی خواید وزن اضافه کنید باید مقدار وعده های غذایی تون رو خودتون اندازه بگیرید. رستوران ها باعث می شن کالری زیادی مصرف کنید.
غذاهای پروتئین دار و فیبر دار مصرف کنید
فیبر و پروتئین احساس سیری میدن. غذاهای فرآوری شده مثل شکلات و کلوچه معمولا این فیبر و پروتئین کمی دارن و خیلی زود جذب بدن میشن. به خاطر همینه که با خوردنشون احساس سیری نمی کنید. احساس سیری مانع پر خوری و باعث کاهش وزن میشه.
غذاهای مدیترانه ای بخورید
غذاهای مدیترانه ای (روغن زیتون، پاستا، حموس، سالاد گوجه خیار و…) باعث کاهش بیماری قلبی می شه، به حافظه کمک می کنه و خطر ابتلا به سرطان سینه در خانم ها رو کاهش میده.
مقاله مرتبط: رژیم غذایی مدیترانه ای
کالری مورد نیاز رو از غذا بگیرید نه از نوشیدنی
خوردن آبمیوه و نوشابه لذت بیشتری نسبت به آب داره اما کالری زیادی هم به بدن می رسونه. در تحقیقی که بر روی ۱۷۳ خانم چاق از سن ۲۵ تا ۵۰ انجام شده محققان دریافتن که سوای رژیم، جایگزین کردن آبمیوه با آب باعث کاهش وزن میشه.
انعطاف پذیر باشید
در برنامه های غذایی تون باید انعطاف پذیری وجود داشته باشه. غذاهایی که می تونید بخورید باید متنوع باشه نه این که هر هفته همون برنامه غذایی هفته پیش رو داشته باشید. محققان در تحقیقاتی که انجام دادن به این نتیجه رسیدن که این رژیم ها باعث کاهش وزن بیشتر شده و عوامل بیماری های قلبی را کاهش میدن.
باکتری های روده رو دست کم نگیرید
میکروب هایی که در روده زندگی می کنند میکروبیوم نام دارند و نقش مهمی در گوارش ایفا می کنند. بر اساس تحقیقاتی که در سودان انجام شده است با استفاده از یکسری فرموب ها سعی کرده اند که برنامه غذایی درستی را برای هر شخصی بر اساس میکروبیوم او پیدا کنند. این برنامه های غذایی باعث کاهش وزن و پیشگیری از بیماری ها می شود. این تحقیق هنوز در مراحل مقدماتی است. اگر می خواهید به میکروبیوم های روده تنوع بدهید لبنیات گوناگون، سبزیجات، مرغ، ماهی، تخم مرغ و روغن مصرف کنید.
خودتون رو روی تردمیل به کشتن ندید، راه ساده تری هم هست
وقتی خیلی گرسنه هستید غذا می خورید بیشتر پرخوری می کنید. یکی از راه های ساده برای حل این مشکل خوردن نیم لیتر آب قبل از هر وعده غذایی است. کسانی که این کار را قبل از حداقل یک وعده غذای روزانه خود انجام می دهند یک کیلو بیشتر از کسانی که قبل از غذا آب نمی خورند وزن کم می کنند.
وقت گرسنگی به فروشگاه نرید
تحقیقات نشون داده کسانی که گرسنه هستن و به فروشگاه برای خرید میرن بیشتر از کسانی که سیر هستند سراغ هله هوله میرن. بنابراین علی رغم این که باید مراقب غذا خوردنتون باشید باید مراقب خرید کردن هاتونم باشید.
شب ها دیر نخوابید
مراقب اشتهایی که با احساس خواب و خستگی ایجاد میشن باشید. محققان با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی، مغز ۲۵ زن و مرد با وزن متوسط را هنگامی که به عکس غذاهای خوشمزه نگاه می کردند مورد بررسی قرار دادند. این افراد در دوره زمانی مورد مطالعه قرار گرفتند. یک هفته بعد از ۹ ساعت خواب شبانه و یک بعد از ۴ ساعت خواب شبانه.
زمانی که شرکت کنندگان خوب استراحت کرده بودند مرکز پاداش مغز واکنشی نسبت به عکس های خوشمزه نشان نمی داد. اما زمانی که خواب کافی نداشتند بیشتر جذب غذاهای چرب و روغنی می شدند چون خسته بودند و نیاز به انرژی داشتند.
روزتون رو با صبحانه شروع کنید
صبحانه مهم ترین وعده روزانه است. صبحانه متابولیسم بدن رو فعال می کنه. البته پس و پیش های زیادی در این زمینه هست. به عنوان مثال در توانائی های بچه ها در تست های هوش بین بچه هایی که صبحانه می خورن و بچه هایی که صبحانه نمی خورن تفاوتی وجود نداشت.
اما صبحانه با فراهم آوردن مواد مغذی بدن را کل روز پر انرژی نگه می دارد. بنابراین اگر صبحانه خور هستید باید صبحانه های سرشار از پروتئین و کربوهیدرات و کم شکر بخورید.
بعد شام خوراکی نخورید
تحقیقی که بر روی ۲۹ جوان انجام شد نشان داده شد کسانی که از آن ها خواسته بودند از ساعت ۷ غروب تا ۶ صبح چیزی نخورند هر روز ۲۳۸ کالری کمتری مصرف می کردند. این کالری ها قبلا از غذاهای پر کالری و پر کربوهیدرات به دست می آمد.
نوشیدنی های رژیمی نخورید
درصد زیادی از مردم به خوردن نوشابه عادت دارن و برای این که دچار اضافه وزن نشن نوشابه های رژیمی میخورن. اما همین نوشابه های رژیمی هم نباید دائما مصرف بشن. در تحقیقی که از سال ۱۹۷۹ تا ۱۹۹۶ روی ۷۵۰ نفر در سنین ۶۵ به بالا انجام شده است دریافتند کسانی که روزانه نوشابه رژیمی مصرف می کنند نسبت به کسانی که مصرف کمتری دارند ۷۰ درصد افزایش سایزکمر دارند. شاید سرطان زا بودن قندهای مصنوعی از نظر علمی ثابت نشده باشد اما به جد می توان گفت که این نوشابه ها به کم کردن سایز کمر هم کمکی نمی کنند.
مقاله مرتبط: نوشابه زیرو یا رژیمی؟
به خودتون گرسنگی ندید
در پایان جنگ جهانی دوم محققان در یکی از تحقیقات خود به ۳۶ جوان به مدت ۲۴ هفته یک برنامه غذایی کم چرب با روزانه مصرف ۱۶۰۰ کالری دادند یعنی ۶۰۰ تا ۱۵۰۰ کالری کمتر از نیاز بدنشان تا در وزن سالم و ایده آلی ثابت بمانند. بنابراین در ۱۲ هفته اول هفته ای نیم کیلو وزن کم کردند. اما در ۱۲ هفته دوم یک چهارم نیم کیلو در هفته وزن کم کردند. اتفاقات بدی رخ داد: بیشتر آن ها با فکر کردن به غذا چاق شدند، ریزش مو پیدا کردند و زخم های روی بدنشان دیرتر التیام می یافت.
وقتی به آن ها اجازه داده شد که آزادانه غذا بخورند، پرخوری کردند و روزانه ۱۰۰۰۰ کالری بیشتری مصرف کردند. یعنی ۵ برابر مقدار کالری مورد نیاز بدن. در نتیجه ۲۰ هفته بعد از آزادی چربی بدنشان ۵۰ درصد افزایش یافت.
شما نمی توانید همیشه گرسنه بمانید حتی بدنتان هم این را نمی خواهد. سعی کنید با آگاهی کامل وزن کم کنید.
The post 15 روش سالم غذا خوردن و خواص غذای سالم خوردن appeared first on آلامتو.
منبع: alamto.com

مضرات نوشابه گازدار به دلیل داشتن اسید فسفریک

به گزارش ایران خبر، بارها شنیده‌ایم که نوشابه برای سلامتی مضر است و اینکه بسیاری از نوشابه‌ها دارای شهد ذرت است که موجب بیماری دیابت می‌شود یا نوشابه‌های رژیمی حاوی آسپارتام (نوعی قند مصنوعی) است که موجب ایجاد تومور مغزی می‌شود.

اما هرگز درباره «اسید فسفریک» موجود در نوشابه‌ها و آثار مخرب آن تا به حال چیزی گفته نشده  است، اسیدی که تقریباً در همه نوشابه‌ها موجود است.

بررسیهای انجام شده نشان می‌دهد «نوشابه‌های گاز‌دار» به واسطه اسید موجود در آن حتی می‌تواند میخ را در خود حل کند یا زنگ زدگی‌ها را از بین ببرد اما سؤال این است که «اسید فسفریک» موجود در نوشابه‌ها با بدن ما چه کار می‌کند و آیا می‌تواند موجب تخریب دندانها شود؟
تصویر زیر، تصویری میکروسکپی از دندان گراز وحشی است؛ نکته قابل توجه درباره دندان این حیوان، یکپارچگی سطح دندانها و بادوام بودن آن است که حتی به سختی خراش برمی‌دارد.

اما زمانی که این دندانها را به «اسید فسفریک» موجود در نوشابه‌ها آغشته می‌کنیم، این اسید با کلسیم موجود در دندانها واکنش شیمایی می‌دهد، حبابهایی که در تصویر زیر مشاهده می‌کنید حاصل واکنش  «اسید فسفریک» و کلسیم دندان است و به معنای خورده شدن دندان توسط «اسید فسفریک» موجود در نوشابه است.

همچنین این واکنشها سبب می‌شود که کلسیم موجود در دندان آزاد شده و وارد بدن شود؛ این حالت اسیدی نوشابه تا زمان دفع مواد قلیایی بدن ادامه پیدا می‌کند؛ در واقع برای دفع، این مواد در کلیه جمع می‌شوند و این تجمع مقدمه ایجاد سنگ در کلیه‌ها است.

هنگامی که نوشابه مصرف می‌کنید این واکنشها ساعتها ادمه پیدا می‌کند و اگر بعد از مصرف از مسواک استفاده نکنید مقداری «اسید فسفریک» بر روی دندان باقی می‌ماند و تا زمان که مسواک زده نشود، این ماده با دندانهای شما واکنش خواهد داد.

هنگامی که واکنش شیمایی «اسید فسفریک» و کلسیم موجود در دندانها تمام می‌شود، ابری از کلسیم دندانها را احاطه می‌کند، این ابرها مملو از کلسیمهایی است که زمانی جزئی از دندانها بوده‌اند و در حال حاضر به دلیل واکنش با «اسید فسفریک» از آن جدا شده، یکپارچگی و مقاومت سطح دندانها از بین رفته است به طوری که حتی با مصرف آدامس هم امکان آسیب رسیدن به دندانها وجود دارد؛ در تصویر زیر تفاوات دندانها گراز وحشی مورد آزمایش  قبل و بعد از آغشته شده آنها به نوشابه کاملاً مشهود است.

تمام این آسیبهای وارده به دندانها و بدن تنها به این دلیل مصرف نوشابه و «اسید فسفریک» موجود در آن اتفاق افتاده است؛ در این میان چیزی که به‌صورت قطعی، روشن و آشکار است، مضرات و عوارض شدید نوشابه‌های گازدار برای انسان است و اینکه قطعا نوشابه حاوی هیچ ترکیبات سودمندی نیست اما چیزی که هنوز پاسخی به آن داده نشده، چرایی صدور مجوز برای تولید این نوشابه‌ها است و اینکه با چه توجیه و دلیلی، نهادهای مربوطه اقدام به صدور مجوز و تایید سلامت این محصولات مضر می‌کنند؟!


منبع: irankhabar.ir

۸ روش مختلف برای لاغر کردن صورت

به گزارش ایران خبر، لاغر شدن صورت یکی از شایع ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبه رو هستند و برای درمان آن تلاش می کنند. اگرچه امروزه در طب مدرن شیوه هایی همچون تزریق ژل و بوتاکس برای پرتر به نظر رسیدن صورت و زیبایی آن وجود دارد اما ما به شما پیشنهاد می کنیم پیش از آنکه این شیوه ها را تجربه کنید به توصیه درمانگران طب سنتی و نسخه های گیاهی و طبیعی آنها عمل کنید تا بدون عارضه و نگرانی به نتیجه برسید.
 
۱٫امتحان کردن طب سوزنی

اگر می خواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن های ظریف طب سوزنی استفاده می کنند. آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می کنند و به این ترتیب می توان به تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن این عضلات کمک کرد. با این روش با کمک طب سوزنی می توانید در مدتی کوتاه و کمتر از یک ماه به پر شدن صورت و چاق تر به نظر رسیدن آن کمک کنید. برای این منظور بهتر است با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید.

 

ماسک گل رس

 

۲٫ امتحان کردن ماسک گل رس

ماسک گل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است که مردم سرزمین های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای افزایش زیبایی و جوانسازی پوست شان استفاده می کردند. در متون طب سنتی ایران نیز نسخه های مختلفی برای گل رس وجود دارد که از آن برای حفظ شادابی و نشاط پوست و مو استفاده می کنند؛ نسخه هایی که بسیاری از آنها جنبه درمانی نیز دارد. ماسک گل رس از ترکیب خاک الک شده و نرم شده و گلاب خالص و طبیعی به دست می آید. 

 

ماسک کردن این ترکیب روی پوست حتی در مواردی که پوست فرد حساس و نازک است موجب تقویت عضلات و از بین رفتن افتادگی ها و شل شدگی های پوست و ماهیچه های صورت می شود و به این ترتیب به پرتر به نظر رسیدن صورت کمک می کند. برای تهیه این ماسک کافی است یک قاشق غذاخوری گل رس نرم شده را با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب کنید و آن را به صورت خمیر درآورید. برای آنکه گل کاملا به صورت خمیری نرم درآید می تواند ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید تا بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید. سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست تان باقی بماند. بعد از اتمام کار نیز حتما پوست تان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورت استفاده نکنید.

 

 

۴ مغز و خرما

 

۳٫ روزی ۵ تا ۱۰ عدد حب بخورید

یکی دیگر از روش های بی عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت و چاق کردن آن در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن حب ۴ مغز به برنامه و رژیم غذایی است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید. برای تهیه حب کافی است ۴ عدد از هر یک از این مغز ها را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید، می توانید به جای استفاده از خرما از شیره خرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید و از این خمیر حب های کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز ۵ تا ۱۰ عدد از این حب ها را بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است.

معجون خیار و گلابی

 

۴٫ معجون شگفت آور خیار و گلابی

 

خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می توانید در عرض ۲ هفته با آبرسانی به سلول های پوست و افزایش آب میان بافتی به پرتر به نظر رسیدن صورت تان کمک کنید. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می توانید از گلاب مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را ۲۰ دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید.

 

ورزش و تمرکز 

 

۵٫ این تکنیک را ۱۵ بار تکرار کنید

اگر تمایلی به استفاده از تکنیک های تغذیه برای پر شدن و چاق به نظر رسیدن صورت ندارید، بهترین روش برای شما استفاده از تکنیک های ورزشی سودمند برای چاق شدن صورت است. برای این کار هر روز کمتر از ۲۰ دقیقه را به این کار اختصاص دهید و در ۲ نوبت این تکنیک را اجرا کنید. روی صندلی بنشینید و روی عضلات صورت تمرکز کنید. سپس لب ها را تا جایی که می توانید جمع کنید و آن را به مدت ۵ ثانیه در همین حالت نگه دارید سپس بدون آنکه لب های تان از هم باز شود و دندان های تان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید. لب ها را به مدت ۵ ثانیه در این وضع نگه دارید و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید. بعد از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورت تان احساس خستگی می کنند. این به شرطی است که حرکات را به درستی و با تمرکز انجام داده باشید. خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خونرسانی و جریان گردش خون به سلول های صورت است. اجرای این تکنیک هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به شما کمک می کند تا عضلات ورزیده و پرتری داشته باشید.

 

آب رسانی به پوست

 

۶٫ آب میان بافتی را زیاد کنید

یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای می نوشیم تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده​ایم درحالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی ها نمی تواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه گری که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند. نوشیدن آب به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید بیشتر معنا پیدا می کند چون معمولا مردان و زنانی که تمرینات ورزشی پیوسته و منظمی دارند با لاغری صورت مواجه می شوند و بعد از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان از بین رفته است. در حالی که نوشیدن مقدار مناسب آب می تواند آب میان بافتی سلول های صورت را تامین و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند.

 

فیبر درمانی

 

۷٫ فیبردرمانی را فراموش نکنید

با خوردن میوه ها و سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان بهره بگیرید.

 

 

سالاد کاهو و جوانه گندم

 

۸٫ هر شب این سالاد را بخورید

گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد. جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد. علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.

 


منبع: irankhabar.ir