صورت کیکی کامیابی‎نیا بعد از جشن تولدش+ عکس

به گزارش ایران خبر، در حالیکه کاروان پرسپولیس در اهواز حضور دارد و آماده بازی حساس مقابل فولاد می شود،امشب در اردوی سرخپوشان مراسم جشن تولدی برای کمال کامیابی نیا برگزار شد.
 
این بازیکن به بیست و هشتمین بهار زندگی اش پای می گذارد تا کم کم بر بار تجربی اش بیافزاید و تبدیل به چهره ای غیرقابل جانشین در ترکیب پرسپولیسی ها شود.
 
کامیابی نیا به جز پرسپولیس سابقه بازی در مس،راه آهن،شهرداری تبریز و نفت تهران را دارد.

 




 




منبع: irankhabar.ir

سلفی ۲ اسطوره فوتبال + عکس

به گزارش ایران خبر، مارادونا چند روزس است که در ناپل حضور دارد.
 
فوتبالیست افسانه‌ای آرژانتین امروز با کاپیتان و اسطوره باشگاه میلان دیدار کرد.کاپیتان اسبق میلان عکسی سلفی با مارادونا منتشر کرد.
 
مارادونا درخشان‌ترین دوران بازی خود را در ناپولی تجربه کرد.

 




 


 


منبع: irankhabar.ir

حفر خندق اطراف نجف برای جلوگیری از نفوذ داعش

اداره محلی استان نجف در جنوب بغداد از تشکیل یگانی از حشد شعبی و حفر خندقی به طول ۵۰ کیلومتر در غرب نجف به منظور ممانعت از نفوذ داعش به این شهر از سمت صحرا خبر داد.فرماندهی نیروهای الحشد الشعبی عراق اعلام کرد که این خندق با کمک واحد مهندسی الحشد الشعبی و به منظور تقویت و تثبیت وضعیت امنیتی نجف اجرا می شود.

به گزارش سومریه نیوز الحشد الشعبی با همکاری یگان امام علی وابسته به عتبات علوی اقدام به حفر خندقی به مسافت حدود ۵۰ کیلومتر خواهد کرد.

نیروهای حشد شعبی نقشی برجسته در حمایت از نیروهای امنیتی عراق در درگیری‌ها با داعش دارند و مناطق گسترده‌ای از شمال و غرب عراق را پس گرفته‌اند.

این تدابیر شامل ایجاد موانع با هدف ممانعت از نفوذ تروریست‌های داعش به منطقه خواهد شد.


منبع: alef.ir

اتحادیه اروپا مزایای برجام را برای تیم ترامپ توضیح داد

به گزارش ایران خبر،خبرگزاری فرانسه گزارش داده اتحادیه اروپا، امروز سه‌شنبه در تماسی غیرسمی با تیم رئیس‌جمهور منتخب آمریکا مزایای توافق هسته‌ای ایران را برای آنها توضیح داده است. 
 

فدریکا موگرینی، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا، روز چهارشنبه درباره لغو توافق هسته‌ای ایران و گروه ۱+۵ موسوم به برجام هشدار داده بود.

منبع مورد استناد خبرگزاری فرانسه که نخواست نامش فاش شود گفت که این تماس‌ها به مظنور توضیح مزایای توافق هسته‌ای انجام شده است. 

وی گفت: «برخی تعامل‌های غیررسمی با دولت آمریکا جهت توضیح ارزش افزوده این توافق انجام شد.»

منبع خبرگزاری فرانسه اضافه کرد: «سوءتفاهم‌های زیادی در آنجا وجود دارد… این یک توافق چندجانبه است. اگر یک طرف از آن خارج شود، بقیه هم می‌توانند همین کار را انجام دهند.»

وی همچنین تأکید کرد که اتحادیه اروپا مصمم به اجرای این توافق است و «در حال همکاری با چین با روسیه در این مورد است.»

این منبع تصریح کرد: «ما این توافق را از آن جهت که از یک بحران اساسی بالقوه در منطقه‌ای آکنده از تنش جلوگیری کرده بسیار مهم می‌دانیم.»

 


منبع: irankhabar.ir

پول قطر برای بی ثباتی در امارات، عربستان و کویت!

کشف سندی منسوب به سفارت قطر در لندن از اقدام دوحه در بکارگیری نویسندگان مشهور و فعالان شبکه های اجتماعی برای گسترش حملات علیه عربستان و امارات پرده برداشت.

به گزارش العالم، روزنامه الیوم السابع مصر از سندی پرده برداشت که منسوب به سفارت قطر در لندن است و نشان می دهد که برخی نویسندگان معروف و فعالانی در شبکه های ارتباط اجتماعی که به تکرار حملات و انتقادات خود علیه عربستان و امارات شهرت دارند، در مقابل دریافت مبالغی از سفارت قطر در لندن به این حملات دامن زده اند.

این سند شامل صورت حساب بانکی در بخش ماموریتهای ویژه و محرمانه سفارت قطر در لندن است که نشان می دهد مبالغی به ارزش حدود دو میلیون ریال قطری به حساب بانکی دو تن از این فعالان واریز شده است.

سند مزبور همچنین شامل ماموریتهای واگذار شده به این افراد است. از جمله ماموریت یکی از سعودی های فعال مقیم لندن، ایجاد نگرانی در جامعه عربستان و متقاعد کردن افراد به اینکه رهبران عربستان به خواسته های آنان توجهی ندارند، گزارش شده است. همچنین جذب اتباع سعودی مقیم لندن به گروه تحت کنترل خود و برآورده کردن خواسته های آنان از طریق برقراری ارتباط میان آنان و سفارت قطر و ایجاد این تصور که دولت آنها مطالباتشان را برآورده نمی کند، از دیگر ماموریت های این فرد بوده است.

بنا به سند مزبور، از جمله ماموریتهای واگذار شده به همان شخص، مدیریت تیم رسانه ای متشکل از گروهی از فعالان شبکه اجتماعی تویتر به منظور انتقاد از امارات و رهبران این کشور همزمان با خودداری از ذکر نام رییس امارات، در تلاش برای سلب اطمینان از شهروندان اماراتی و شک و تردید آنها در رهبران فعلی کشور است.

در این سند آمده است که این فعال شبکه های اجتماعی در مقابل انجام این ماموریت یک میلیون ریال قطری دریافت کرده که به حساب بانکی وی در لندن واریز شده است.

در مورد شخص دوم که یک کویتی است، در این سند آمده که ماموریت وی شامل نزدیک شدن به نخست وزیر کویت و تلاش برای تحکیم مجدد روابط میان دولت و جنبش قانون اساسی کویت، همزمان با تلاش برای حفظ و تداوم انتقادها و حملات این جنبش علیه دولت فعلی کویت است.

ماموریتهای این فعال شبکه های اجتماعی همچنین شامل بازسازی جنبش قانون اساسی برای به عهده گرفتن مراکز حساس در کویت بر وزارت کشور و ارتش بوده است. سند مزبور تاکید کرد که این شخص یک نماینده سابق است که در مقابل این ماموریت یک ملیون ریال قطری دریافت کرده و این مبلغ به حساب بانکی وی واریز شده است.


منبع: alef.ir

واژگونی مرگبار اتوبوس در شمال کرمان /۵کشته سه مجروح

جانشین رییس پلیس‌راه ناجا از واژگونی اتوبوس در شمال کرمان خبر دادو گفت: در این حادثه ۵تن  کشته و ۳ تن  مجروح شدند.

سرهنگ ابراهیم  وهاب زاده در گفت‌وگو با مهر درباره جزییات این حادثه افزود: حوالی ساعت ۲۲:۲۰ سه‌شنبه یک دستگاه اتوبوس در کیلومتر ۸ کمربندی انار – رفسنجان واژگون شد.

وی افزود: برابر اطلاعات اولیه در این حادثه متاسفانه ۵ تن کشته و ۳ تن مجروح شدند.به گفته جانشین رییس پلیس‌راه راهور ناجا علت این حادثه برابر گزارش کارشناسان پلیس‌راه استان عدم توجه به جلو بوده است.


منبع: alef.ir

بازتاب سخنان روحانی در رسانه های روسی/ بازبینی برجام ناممکن است

رسانه های روسی گزارش دادند: حسن روحانی رئیس جمهوری اسلامی ایران بر پایبندی تهران به برجام تاکید کرده و بازبینی آن را نیز ناممکن خوانده است.

به گزارش ایرنا، رئیس جمهوری عصر سه شنبه در نهمین نشست خبری به پرسش های خبرنگاران داخلی و خارجی پاسخ گفت و مواضع ایران در باره برجام در نخستین سال آغاز اجرای این توافق بین المللی را تشریح کرد.

***خبرگزاری اینترفاکس
خبرگزاری اینترفاکس نوشت: رئیس جمهوری ایران بازبینی در برجام پس از روی کار آمدن دونالد ترامپ در آمریکا را ناممکن خواند.
رسانه روسی افزود: روحانی سخن گفتن در مورد تلاش برای بازبینی توافق هسته ای ایران و گروه ۱+۵ را بی معنی خواند. وی ادامه داد: رئیس جمهوری منتخب آمریکا اعلام کرده که از برجام خوشش نمی آید و آن را بدترین توافق خوانده که در واقع تبلیغات است و فکر نمی کنم زمانی که وارد کاخ سفید شد بتواند اقدام بیشتری انجام دهد.

اینترفاکس در ادامه با اشاره به سخنان روحانی نوشت: رئیس جمهوری ایران در مورد آینده برجام خوش بین و معتقد است که این توافق به نفع آمریکا هم است اما ترامپ این را نمی فهمد.

***خبرگزاری اسپوتنیک
خبرگزاری روسی اسپوتنیک نوشت: نشست‌ خبری روحانی رئیس جمهوری ایران روز سه شنبه با حضور اصحاب رسانه در نهاد ریاست‌جمهوری برگزار شد.
به گزارش رسانه روسی، رئیس جمهوری ایران با اشاره به سالگرد اجرای برجام گفت: همه تحریم های هسته ای پس از اجرای توافق تهران و ۱+۵ برداشته شده است.
اسپوتنیک ادامه داده است: روحانی با اشاره به وعده داده شده برای لغو تحریم ها گفت که همه تحریم‌ها علیه ایران از ۲۷ دی ۹۴ برداشته شد.
وی افزود: برجام پیروزی ملت ایران در اخلاق بود و به دنیا اعلام کرده بود که جمهوری اسلامی به دنبال سلاح کشتار جمعی نیست.

***وستنیک قفقاز
تارنمای روسی «وستنیک قفقاز» هم به نقل از سخنان رئیس جمهوری اسلامی ایران در نشست خبری نوشت: برجام که از ماه ژانویه سال گذشته به اجرا در آمد، دستاورد بزرگی بود.

در گزارش آمده است: روحانی لغو تمام تحریم های هسته ای در مورد ایران پس از اجرای برجام را بسیار مهم خواند.

وستنیک قفقاز به نقل از رئیس جمهوری ایران نوشت: بخش نفت و گاز ایران شامل هیچ تحریمی نیست و این مساله برای کشور بسیار مهم است.
در همین حال تارنمای روسی به نقل از روحانی نوشت: آمریکا در اجرای برجام مانع ایجاد می کند. آژانس بین المللی انرژی اتمی هم پذیرفته که برنامه هسته ای ایران هیچ گونه شک و تردیدی برنمی انگیزد.
سخنان روحانی در سالگرد اجرای برجام در چندین رسانه دیگر روسی از جمله شبکه های تلویزیونی و رادیویی بازتاب یافته است.


منبع: alef.ir

کاخ سفید: عملکرد دولت ترامپ را تضمین نمی کنیم

«جاش ارنست» سخنگوی کاخ سفید در آخرین نشست خبری خود با اشاره به موضوع واکنش دولت بعدی آمریکا به توافق هسته ای ایران، تأکید کرد: اوباما به سران کشورهای خارجی در مورد عملکرد دولت آتی آمریکا تضمینی نداده است.

به گزارش ایرنا به نقل از تارنمای خبری کاخ سفید، سخنگوی اوباما روز سه شنبه به وقت محلی با بیان این مطلب، مدعی شد: رئیس جمهوری بعدی آمریکا بر اساس نگاه خود به مسیر آینده کشور، تصمیم گیری خواهد کرد.
کاخ سفید پیش تر با صدور بیانیه ای مدعی شده بود: دولت (اوباما) تصریح کرده است که تمدید قانون تحریم ایران هرچند اقدامی غیرضروری بوده اما به طور کامل با تعهدات ما در برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) مطابقت دارد.
در این بیانیه آمده است: مطابق با موضعی که ما همواره داشتیم، مصوبه تمدید تحریم ها بدون امضای رئیس جمهوری به قانون تبدیل می شود.
این در حالی است که در بیانیه کاخ سفید به صراحت تأکید شده بود: تضمین ادامه اجرای برجام یکی از هدف های اصلی استراتژیک برای آمریکا و برای متحدان و شریکان ما در سرتاسر جهان است.
سخنگوی کاخ سفید خطاب به ترامپ گفت: توافق هسته ای با ایران یک موفقیت بود و دولت بعدی قبل از اتخاذ هرگونه تصمیمی در مورد آینده این توافق، به آن بیندیشد.


منبع: alef.ir

لاریجانی: وظیفه اصلی روحانیت حضور در بین مردم است

رئیس مجلس شورای اسلامی با اشاره به لزوم توجه به آموزش رایزنان فرهنگی کشور گفت: حضور روحانیت در مدارس باعث تربیت انسان های متدین می شود.
به گزارش ایسنا، علی لاریجانی که به استان قم سفر کرده است، عصر امروز (سه شنبه ۲۸ دی) در دیدار با حجت الاسلام والمسلمین ملک دار رئیس مرکز امور طلاب و دانش آموختگان حوزه علمیه قم گفت: وظیفه اصلی روحانیت این است که بین مردم حضور داشته و مردم را هدایت کند.

رئیس مجلس شورای اسلامی با اشاره به لزوم توجه به تربیت رایزنان فرهنگی جمهوری اسلامی ادامه داد: جامعه المصطفی (ص) در این زمینه ها عملکرد موفقی داشته، بنابراین باید آموزش های لازم به رایزنان فرهنگی داده شود.

لاریجانی افزود: وجود دپارتمان های فرهنگی در دانشگاه ها خوب است، البته باید در نظر داشت انجام کارهایی در زمینه امور اجتماعی نیاز به صبر دارد.

وی افزود: حضور روحانیت در مدارس باعث تربیت انسان های متدین می شود، روحانیت باید در دل مردم باشد.

گفتنی است در این جلسه حجت الاسلام والمسلمین ملک دار رئیس مرکز امور طلاب و دانش آموختگان حوزه علمیه قم گزارشی از عملکرد این مرکز به رئیس مجلس شورای اسلامی ارائه داد.


منبع: alef.ir

کارگر جوان زیر حجم زیادی از خاک مدفون شد

سخنگوی آتش‌نشانی تهران گفت: کارگر جوان هنگام کار در چاه بر اثر ریزش دیواره آن زیر حجم زیادی از خاک مدفون شد و جان باخت.

سید جلال ملکی در گفت‌وگو با تسنیم با اعلام خبر مرگ کارگر جوان بر اثر ریزش چاه در خیابان جهاداکبر درباره جزئیات این حادثه اظهار کرد: ساعت ۱۴:۵۶ امروز حادثه گرفتار شدن کارگر جوان داخل چاهی در یک ساختمان در خیابان جهاداکبر، خیابان شاملو به سامانه ۱۲۵ اعلام شد که به سرعت مأموران دو ایستگاه آتش‌نشانی به محل حادثه اعزام شدند.

سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی تهران ادامه داد: با حضور آتش‌نشانان در محل مشاهده شد در طبقه منفی یک ساختمان چهار طبقه در حال ساخت، کارگران مشغول حفر یک حلقه چاه بودند که ناگهان در عمق هشت متری چاه، دیواره‌های آن ریزش کرده و کارگر جوانی زیر مقدار زیادی خاک مدفون شده بود.

وی بیان اینکه چاه وضعیت ناایمنی داشت و مجدداً چندین بار ریزش کرد، خاطرنشان کرد: آتش‌نشانان پس از ایمن‌سازی محل حادثه، عملیات آواربرداری را آغاز کردند و پس از مدتی تلاش موفق شدند کارگر هفده ساله افغانستانی را از زیر حجم زیادی از خاک خارج کنند و تحویل عوامل اورژانس دهند که مشخص شد این کارگر جان خود را از دست داده است همچنین عملیات در ساعت ۲۰ پایان یافت و محل حادثه به عوامل انتظامی تحویل داده شد.


منبع: alef.ir

علت مرگ بیماران دیالیزی بیمارستان اهواز

رئیس مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به فوت شش بیمار دیالیزی در بیمارستان سینا در سال جاری گفت:‌ در بررسی‌های انجام شده مشخص شد این بیماران به‌علت انتقال باکتری ایکلای(E coli) از طریق آب آشامیدنی به اسهال خونی دچار شدند و فوت کردند.

به گزارش ایسنا، دکتر «شکرالله سلمان‌زاده» در مراسم افتتاحیه کارگاه منطقه‌ای بهداشت محیط بیمارستان‌ها که امروز(سه‌شنبه ۲۸ دی‌ماه) در اهواز برگزار شد، با بیان این‌که مدل بیمارستان‌ها پیچیده‌ترین مدل‌های شهری است، اظهار کرد:‌ وضعیت بهداشتی و آراستگی بیمارستان شاید اولین مسأله‌ای باشد که مورد توجه مراجعه‌کنندگان به آن بیمارستان قرار می‌گیرد و این موضوع می‌تواند در روحیه بیمار و همراه بیمار و یا حتی سیر بهبودی بیمار نقش بسیار موثری ایفا کند و همچنین موجب جلب اعتماد بیمار و همراه بیمار به کادر درمانی آن بیمارستان شود.

وی تصریح کرد:‌ مسأله عفونت‌های بیمارستانی یکی از مشکلات مهمی است که در دو دهه اخیر بیمارستان‌ها را درگیر کرده این موضوع یکی از مشکلات مهم دنیای امروز است و نظام سلامت کشورهای مختلف را به چالش کشانده و مشکلات عدیده‌ای را ایجاد کرده است.

رئیس مرکز بهداشت خوزستان ادامه داد: اکنون با ‌افزایش روزافزون مقاومت‌های میکروبی و افزایش شمار عفونت‌های بیمارستانی از یک سو و از سوی دیگر با محدودیت در تولید آنتی‌بیوتیک‌های جدید مواجه هستیم در سه دهه گذشته مشاهده می‌شد که در هر چند سال یک آنتی‌بیوتیک جدید تولید می‌شد اما در سال‌های اخیر آنتی‌بیوتیک‌های بسیار کمی تولید و وارد بازار شدند.

سلمان‌زاده با اشاره به تبعات محدودیت در تولید آنتی‌بیوتیک در سال‌های اخیر عنوان کرد:‌ محدودیت بسیار زیادی برای تولید آنتی‌بیوتیک جدید و به ویژه برای میکروارگانیسم‌های بسیار خطرناک نظیر استافیلوکوک و انواع و اقسام میکروب‌های گرم منفی وجود دارد و این موضوع یک تهدید جهانی است.

وی بیان کرد:‌ سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۰۵ در شعار خود به لزوم مراقبت تمیز در محیط بیمارستانی اشاره کرده است، اگر فلسفه ساخت یک بیمارستان را که درمان و معالجه بیماران است در نظر بگیریم نباید با اقدامات خود موجب شویم که یک فرد طی دوران بستری به عفونت دیگری دچار شود که انتقال این عفونت ناشی از سهل‌انگاری مسئولان حوزه سلامت می‌باشد. این موضوع از یک سو می‌تواند موجب مرگ و میر و عوارض شدید جسمی برای بیمار شود و از سوی دیگر بار سنگین اقتصادی برای نظام سلامت و فرد بیمار به همراه دارد.

رئیس مرکز بهداشت خوزستان اظهار کرد:‌ در سال‌های اخیر سازمان بهداشت جهانی مقاومت آنتی‌بیوتیکی را یک تهدید جهانی دانسته و نسبت به محدودیت تولید آنتی‌بیوتیک نیز به کشورها هشدار داده است. اگر دست انسان از آنتی‌بیوتیک‌های اثرگذار به استافیلوکوک خالی شود قطعاً یک فاجعه و یک تهدید جهانی بروز خواهد کرد.

سلمان‌زاده با بیان این‌که کنترل عفونت در ایران سابقه زیادی ندارد، گفت:‌ از سال ۱۳۵۰ دانشگاه‌های علوم پزشکی اهواز و شیراز بحث کنترل عفونت را مطرح کردند که با وقوع جنگ تحمیلی پیگیری این مساله در دانشگاه علوم پزشکی اهواز متوقف شد و مجددا از سال ۵۹ موضوع عفونت‌های بیمارستانی و راهکارهای مقابله آن در دانشگاه‌های تهران و شیراز بررسی و مطرح شد تا امروز اقداماتی خوبی در این زمینه انجام شده است و امیدواریم عفونت‌های بیمارستانی حداقل در کشور ایران یک تهدید نباشند.

وی با اشاره به اهمیت رعایت اصول بهداشت عمومی در کنترل عفونت‌های بیمارستانی تصریح کرد: در تمام مراحل ساخت و احداث یک بیمارستان باید اصول بهداشت عمومی رعایت شود و حتی مکان جغرافیایی بیمارستان باید از نظر نزدیکی به مراکز آلوده‌کننده و سایر مراکز تهدیدکننده بهداشت محیط بیمارستان‌ها مدنظر باشد.

رئیس مرکز بهداشت خوزستان در خصوص اهمیت بهداشت آب آشامیدنی بیمارستانی عنوان کرد: ‌منبع تامین آب بیمارستان مساله‌ای است که فوق‌العاده حائز اهمیت است. در سال جاری یک چالش مهم را در این زمینه تجربه کردیم و در یکی از بیمارستان‌های اهواز متاسفانه تعدادی از بیماران دیالیزی که همشهری ما بودند به علت اسهال خونی فوت شدند که در بررسی‌های انجام شده مشخص شد که باکتری ایکلای (E coli) از گونه O157-H7  از طریق آب آشامیدنی به این بیماران منتقل شده بود که در نهایت به فوت این افراد منجر شد.

سلمان‌زاده ادامه داد:‌ این مسأله چالش بزرگی را در استان و کشور ایجاد کرد و مورد توجه بسیار رسانه‌ها قرار گرفت و واقعاً مشکلات زیادی ایجاد کرد. البته به غیر از بیماری‌های روده‌ای انواع بیماری‌های تنفسی ممکن است از طریق آب شرب آلوده به بیماران منتقل شود.

وی موضوع مدیریت فاضلاب بیمارستان‌ها را یکی از چالش‌های عمده بین دانشگاه‌ها و بیمارستان‌ها دانست و اظهار کرد:‌ باید مساله بی‌خطرسازی فاضلاب‌های بیمارستانی را مدنظر قرار داد و سازمان‌های ذیربط در این زمینه نظارت‌های لازم را انجام دهند. اگر پسماندهای بیمارستانی در طبیعت و محیط زیست رها شوند، مشکلات عدیده‌ای ایجاد خواهد شد.

رئیس مرکز بهداشت خوزستان تصریح کرد:‌ هر بخش و هر قسمت بیمارستان می‌تواند منشاء چالش و مشکل‌ساز باشد. میزان نور در بخش‌های بستری و غیربستری و اداری و غیراداری و دستگاه‌های حرارتی و برودتی و سیستم تهویه بیمارستان همچنین بحث پسماندها و تفکیک پسماندها به زباله‌های عفونی، غیرعفونی، شیمیایی، بافت‌های انسانی و اجسام برنده هر کدام باید در بیمارستان‌ها از لحاظ بهداشتی مورد توجه قرار بگیرند.
 


منبع: alef.ir

انفجار در آنکارا

این رویداد در مرکز آنکارا و به دنبال انفجار کپسول گاز صورت گرفته است.

به گزارش ایسنا، منابع خبری در ترکیه از وقوع انفجار در آنکارا خبر دادند.

به گزارش شبکه خبری سی.ان.ان ترک، این رویداد در مرکز آنکارا و به دنبال انفجار کپسول گاز صورت گرفته است.

بر اساس این گزارش، یک واحد مسکونی که انفجار در آن به وقوع پیوست تخریب شده و واحدهای مسکونی مجاور نیز آسیب دیده‌اند.

گزارش‌های رسانه‌های محلی حاکی از حضور گسترده نیروهای پلیس، آمبولانس و اتش‌نشانان در صحنه وقوع این انفجار است.


منبع: alef.ir

اتحادیه اروپا مزایای برجام را برای تیم ترامپ توضیح داد

یک منبع در اتحادیه اروپا از تماس مقام‌های این اتحادیه با تیم رئیس‌جمهور منتخب آمریکا با هدف حفظ برجام خبر داده است.

به گزارش فارس، خبرگزاری فرانسه گزارش داده اتحادیه اروپا، امروز سه‌شنبه در تماسی غیرسمی با تیم رئیس‌جمهور منتخب آمریکا مزایای توافق هسته‌ای ایران را برای آنها توضیح داده است.

فدریکا موگرینی، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا، روز چهارشنبه درباره لغو توافق هسته‌ای ایران و گروه ۱+۵ موسوم به برجام هشدار داده بود.

منبع مورد استناد خبرگزاری فرانسه که نخواست نامش فاش شود گفت که این تماس‌ها به مظنور توضیح مزایای توافق هسته‌ای انجام شده است.

وی گفت: «برخی تعامل‌های غیررسمی با دولت آمریکا جهت توضیح ارزش افزوده این توافق انجام شد.»

منبع خبرگزاری فرانسه اضافه کرد: «سوءتفاهم‌های زیادی در آنجا وجود دارد… این یک توافق چندجانبه است. اگر یک طرف از آن خارج شود، بقیه هم می‌توانند همین کار را انجام دهند.»

وی همچنین تأکید کرد که اتحادیه اروپا مصمم به اجرای این توافق است و «در حال همکاری با چین با روسیه در این مورد است.»

این منبع تصریح کرد: «ما این توافق را از آن جهت که از یک بحران اساسی بالقوه در منطقه‌ای آکنده از تنش جلوگیری کرده بسیار مهم می‌دانیم.»
 


منبع: alef.ir

هدیه امروز روحانی به خبرنگاران

هدیه‌ای که پس از نشست خبری امروز روحانی به خبرنگاران دادند

 
 


منبع: alef.ir

راهنمای تمرین با وزنه برای تازه کارها

اگر قصد شروع تمرین با وزنه ها را دارید بهتر است بدن خودتان را آماده کنید چراکه تمرین سنگین با وزنه میتواند عضلات شما را به صورت وحشتناکی درگیر کند و تا چند روز دچار درد و آسیب شوید.
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ چند روز اول تمرین در باشگاه می تواند برای تازه وارد ها بسیار دشوار باشد. اگر تازه کار هستید نگران نباشید. چند کیلوگرم اضافه وزن دارید؟ قبلا عضلاتتان را تمرین نداده اید؟ هیچ مشکلی نیست. ما چند مورد از بهترین تمریناتی که می توانید در روزهای اول باشگاهتان انجام دهید را به شما معرفی می کنیم.
۱. پرس سینه
مهم نیست که در باشگاه چقدر مبتدی باشید، شما می توانید به راحتی شروع به انجام پرس سینه کنید. به پشت روی نیمکت دراز بکشید، هالتر را از رک بردارید و به سمت سینه تان بیاورید. این، یک حرکت سریع و آسان است که هر کسی می تواند انجام دهد و برای قفسه سینه، سر و شانه ها فوق العاده است.
نکته: با وزنه های سنگین شروع نکنید. وزنه های سبک بردارید و به تدریج پیش بروید. این تمرین را در سه ست شامل ۱۲ تکرار انجام دهید.
۲. پرس سرشانه
حتی اگر قبلا هرگز به وزنه دست هم نزده اید، می توانید به راحتی یک هالتر را مستقیما بالای سرتان ببرید. پرس سرشانه برای سرشانه های شما عالی است و یک تمرین بسیار آسان می باشد.
نکته: از عضلات پشت تان برای زور دادن به وزنه استفاده نکنید، بلکه از وزنه ای استفاده کنید که آنقدر سبک باشد که شانه ها و بازوهای شما به کار بیفتند. این تمرین را در سه ست شامل ۱۲ تکرار انجام دهید.
۳. زیر بغل سیمکش
اگر به اندازه کافی قوی نیستید تا حرکت بارفیکس را انجام دهید، نگران نباشید. با زیربغل سیمکش (بارفیکس افراد مبتدی) شروع کنید. بجای بالا کشیدن وزن بدنتان به طرف میله، شما میله را به سمت قفسه سینه تان پایین می کشید. این، یک حرکت عالی برای تمرین دادن عضلات بالایی پشت، شانه ها و عضلات دو سر بازوی شماست.
نکته: تیغه های شانه را به هم فشار دهید تا در بالای پشت تان احساس سوزش کنید. این تمرین را در سه ست شامل ۱۲ تکرار انجام دهید.
۴. تمرین اسکات
نگران تمرینات لانژ، اسکات پیستول، پرس پا یا هر یک از تمرینات پایین تنه پیچیده تر نباشید. در عوض سعی کنید بر اجرای صحیح اسکات بدون وزنه مسلط شوید. هنگامی که یاد گرفتید چطور به درستی اسکات انجام دهید (با استفاده از پاهایتان و بدون کشیدن پشت تان) برای اضافه کردن وزن از دمبل استفاده کنید.
نکته: برای انجام اسکات (یک فرم ایده آل اسکات برای تازه کارها) یک دمبل نزدیک قفسه سینه تان نگه دارید. آن را در سه ست شامل ۱۲ تکرار انجام دهید.
۵. تمرین پلانک
برای یک تمرین عالی مرکز بدن، حرکت پلانک را امتحان کنید. در وضعیت شنا قرار بگیرید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در این وضعیت بمانید، اگر نمی توانید به ۶۰ یا حتی ۳۰ ثانیه برسید نگران نباشید. اما هر چقدر که ممکن است در این وضعیت بمانید. هر چقدر بیشتر آن را انجام دهید، مرکز بدنتان قوی تر خواهد شد.
نکته: باسنتان را منقبض کنید و آن را پایین نگه دارید تا فرم مناسب پلانک حفظ شود و انگشتانتان را به زمین بچسبانید. این تمرین را در دو ست ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ای انجام دهید.
۶. پیاده روی با در دست داشتن وزنه
برای پرورش قدرت ساعد مورد نیاز برای تمرینات خم کردن، بارفیکس و تمام تمرینات دیگر، در هر دست یک دمبل بگیرید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه دور اتاق راه بروید. هر چه دمبل سنگین تر باشد، بهتر است.
نکته: سرتان را رو به جلو و شانه ها را عقب نگه دارید و تمام تلاشتان را در گریپ دمبل متمرکز کنید. دو ست ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ای انجام دهید.
مهم نیست که چقدر در باشگاه تازه کار باشید، شما می توانید این تمرینات را در چند دقیقه به خوبی یاد بگیرید. قبل از آنکه متوجه شوید، تمرین تان را تمام کرده اید و خوشحال و خسته از باشگاه بیرون می آیید.
The post راهنمای تمرین با وزنه برای تازه کارها appeared first on آلامتو.
منبع: alamto.com

کاهش ۳ تا ۱۲ درجه‌ای دمای هوا در ۱۹ استان کشور

به گزارش ایران خبر،سازمان هواشناسی در اطلاعیه‌ای پیش‌بینی کرد که در هفته آینده یک توده هوای نسبتاً سرد بخشی از نقاط مختلف کشور را تدریجاً در روزهای یکشنبه تا چهارشنبه تحت تاثیر قرار دهد.


 


بر اساس این اطلاعیه آمده است: استانهای آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، اردبیل، گیلان، مازندران و گلستان از یکشنبه تا سه شنبه با افت سه تا ۶ درجه‌ای دما مواجه شوند.

سازمان هواشناسی کشور می‌افزاید: استانهای خراسان شمالی و خراسان رضوی نیز در روزهای دوشنبه تا چهارشنبه دچار کاهش هفت تا ۱۲ درجه‌ای دما می‌شوند.

سازمان هواشناسی کشور در ادامه این اطلاعیه آورده است: استانهای اصفهان، چهار محال و بختیاری، کرمان و خراسان جنوبی نیز در روزهای دوشنبه تا چهارشنبه با افت دمای چهار تا هشت درجه‌ای مواجه می‌شوند.

بنابر اطلاع سازمان هواشناسی کشور دمای هوای کردستان و کرمانشاه نیز در روزهای یکشنبه تا سه‌شنبه هفته آینده سه تا پنج درجه کاهش می‌یابد.

سازمان هواشناسی کشور در اطلاعیه خود اعلام کرد: استانهای تهران، البرز، قزوین، سمنان و قم نیز از شامگاه یکشنبه تا روز چهارشنبه با افت سه تا ۶ درجه‌ای دما مواجه می‌شوند.

این اطلاعیه می‌افزاید: در مدت زمان یاد شده، بیشینه دمای هوا در مناطق واقع در شمال غرب، شرق و به ویژه شمال شرق کشور به زیر صفر درجه نیز خواهد رسید.

بر این اساس توصیه می شود برای تامین حاملهای سوخت و انرژی اقدامات لازم بکار گرفته شود.

 


منبع: irankhabar.ir

واکنش کاخ سفید به سخنان برجامی روحانی

به گزارش ایران خبر، «جاش ارنست» سخنگوی کاخ سفید در آخرین کنفرانس خبری سخنگوی دولت اوباما، به جدیدترین اظهارنظر «حسن روحانی» رئیس‌جمهور اسلامی ایران در خصوص برجام، پاسخی قاطع داد.
 

امروز خبرنگاران از روحانی پرسیده بودند که نظرش در خصوص تصمیم قاطع ترامپ برای مذاکره مجدد در خصوص برجام چیست؟

روحانی در پاسخ گفته بود: «ی ترامپ رئیس جمهور منتخب آمریکا تا حالا اظهاراتی که درباره برجام انجام  داده این بوده که خوشحال نیست و این توافق، توافق خوبی نیست که اینها بیشتر شعار است و من بعید می‌دانم که در مقام عمل اتفاقی بیفتد به دلیل اینکه این توافق یک توافق دوجانبه نیست که ایشان بگوید من  خوشم می‌آید یا بدم می‌آید.»

این بحث امشب در سالن کنفرانس خبری کاخ سفید مطرح شد.

یکی از خبرنگاران از جاش ارنست پرسید: «آیا ترامپ می‌تواند برجام را یکجانبه ملغی کند و آیا دولت اوباما در خصوص آینده برجام، به ایرانی‌ها تضمینی داده است؟»

ارنست پاسخ داد: «پرزیدنت اوباما بارها گفته که این دولت به رهبران خارجی در خصوص آنچه دولت بعد می‌کند، هیچ تضمینی نداده است.»

سخنگو ادامه داد: «رئیس‌جمهور بعدی بر اساس آنچه اعتقاد دارد بهترین مسیر برای کشور است، تصمیم خواهد گرفت.»

در صورت نقض برجام از سوی آمریکا، برخی تحریم‌ها که به واسطه برجام رفع شده بود، باز می گردد ولی ایران برای نقض آنچه در راستای اجرای برجام، انجام داده، باید ۱۳ هزار سانتریفیوژ را دوباره سر هم کند و به کار بیاندازد، قلب سیمان‌اندود راکتور اراک را مجدداً احیا کند و از روسیه بخواهد که اورانیوم‌های غنی‌شده ارسالی را بازگرداند.

 


منبع: irankhabar.ir

ادعای جالب اماراتی ها درباره استعفای کی‌روش!

یک منبع از فدراسیون فوتبال ایران در مصاحبه با سایت ارم نیوز ابوظبی دلیل لغو دیدار دوستانه تیم ملی ایران با عراق را عنوان کرد.

به گزارش تابناک، درحالیکه وضعیت کارلوس کی‌روش، سرمربی تیم‌ملی فوتبال کشورمان هنوز مشخص نشده است یکی از سایت‌های اماراتی به نقل از منبعی آگاه دلیل لغو دیدار دوستانه عراق را بحران تیم ملی ایران بر سر سرمربی خود عنوان کرد.

سایت ارم نیوز ابوظبی مدعی شد که یک منبع از فدرسیون ایران خبر داد: دلیل اینکه ما درخواست فدراسیون عراق را برای برگزاری دیدار دوستانه رد کردیم این است که هنوز سرنوشت کارلوس کی‌روش، سرمربی تیم‌ملی ایران مشخص نیست و او با وجود تلاش‌های فدراسیون ایران برای حل این مشکل بر استعفایش پافشاری می‌کند.

این منبع آگاه افزود: فدراسیون ایران در صورت حل مشکل کی روش قرار است درخواستی را به فدراسیون کرواسی بفرستد تا بازی تدارکاتی با تیم ملی این کشور برگزار کند. روز گذشته کی روش با تاج، رئیس فدراسیون جلسه داشت که بی نتیجه ماند.

این ادعا سایت اماراتی درحالی است که هنوز هیچ جلسه‌ای میان تاج با کارلوش کی‌روش برگزار نشده است.


منبع: alef.ir

تیموریان: هنوز به توافق نرسیده‎ایم

مدیر عامل استقلال در حالی از توافق با تیموریان گفته بود که منصوریان صحبت دیگری را مطرح می کند.
به گزارش کاپ، در حالیکه سید رضا افتخاری شب گذشته صراحتا از توافق باشگاهش با آندرانیک تیموریان صحبت کرده بود، علیرضا منصوریان امروز بعد از شکست استقلال در گفت و گو با خبرنگاران اعلام کرد که این بازیکن در صورت توافق مالی با باشگاه استقلالی خواهد شد.
 
شب گذشته مذاکراتی میان تیموریان و برادرش با افتخاری انجام شد اما در آخرین لحظات قبل از توافق نهایی وقتی یک خواسته از سوی بازیکن مورد نظر آبی ها مطرح شد، مذاکرات نا تمام ماند و با آنکه افتخاری اعلام کرد که توافق شده است اما این اتفاق به روزهای آینده موکول گشت.
 
تیموریان در جلسه دیشب از افتخاری می خواهد که مطالبات گذشته اش از استقلال را پرداخت کند و افتخاری که تصور می کرد کارش با آندو تمام شده در مواجهه با این خواسته متعجب شد.
 
تیموریان که همه اعضای کادر فنی استقلال تصور می کردند بدون مانع تراشی با استقلال قرار داد امضا کند با طرح این موضوع توافق را به تاخیر انداخت.
 
قرار است باشگاه استقلال فردا نیز مذاکرات را با این بازیکن ادامه دهد اما توافق نهایی منوط به این است که هافبک مورد نظر کمی در خواسته خود تعدیل کند.
 


منبع: alef.ir

انتقاد معاون مرکل به سخنان خودرویی ترامپ

«زیگمار گابریل» معاون صدراعظم آلمان در ادامه سخنان خود در واکنش به ترامپ گفت: اظهارات ترامپ جای انتقاد دارد.

به گزارش مهر، معاون صدراعظم آلمان در واکنش به اظهارات رئیس جمهوری جدید آمریکا درخصوص تهدید تعرفه های گمرکی صنعت خودروی آلمان گفت: آمریکا می تواند ماشین های بهتری تولید کند!

به گزارش تاگس شو، «زیگمار گابریل» معاون صدراعظم آلمان در ادامه سخنان خود در واکنش به ترامپ گفت: اظهارات ترامپ جای انتقاد دارد.

زیگمار وزیر اقتصاد آلمان مواضع ترامپ درباره افزایش تعرفه مالیاتی برای خودروسازهای آلمانی را «بیداری بد» عنوان کرد و آن را عاملی برای تضعیف خودروسازی‌های آمریکایی توصیف کرد.

معاون صدراعظم آلمان همچنین تصریح کرد:تولیدکنندگان آمریکایی به زنجیره تولید ترانس‌آتلانتیک وابسته بوده و در صورت اتخاذ چنین تصمیماتی صنعت خودروسازی آمریکا ضعیف شده و محصولات آنها گرانتر می‌شود.

ترامپ در گفتگو با دو نشریه تایمز و بیلد علاوه بر انتقاد از برخی از سیاستهای جاری در اروپا برخی ایرادات را به «آنگلا مرکل» صدراعظم آلمان وارد کرده بود.


منبع: alef.ir