بایگانی ماه : ژانویه, 2017

جوئل بارکر آینده گرا میگوید که “الگو چیز خوبی است زیرا به ما کمک میکند تا دنیا را نظم ببخشیم، او اضافه میکند و بد است زمانی که ما را از دیدن آنچه در حاشیه است باز می دارد.
الگوی یک زن از چیزهایی که می تواند و نمی تواند باشد اغلب بسیار محدودتر از الگوی یک مرد است. همانطور که من پیشتر گفتم حتی اگر شما تمام پیامهای درست را از والدین خود دربارهٔ فرصتهای نامحدود دریافت کنید دنیا همیشه آن عقاید را تأیید نمی کند در نتیجه ما احتمالاً ندانسته انتخاب می کنیم که در داخل حد و مرزهای ساختگی محدود شده زندگی کنیم.” اگر شما احساسی مثل این دارید و به یک شغلی یا حقوق کم اکتفا کردهاید یا از دریافت ماهیانه ۳۰۰۰ دلار خسته شده اید که شما را از انجام کاری که بسیار دوست داشتید باز می دارد همه به این خاطر است که شما به الگوی زندگی خود چسبیده اید. این درست همان چیزی است که با خودتان فکر می کنید کارها چطورند. خوب کارها نباید فقط آن طور باشند که شما دوست دارید. این که چطور زندگی خود را می گذرانید یک انتخاب است نه یک حکم ابد در زندان و شما در زندگی برای زمان سپری شده اعتبار بدست نمی آورید. بخاطر داشته باشید، پولدار بودن تنها جمع کردن ثروت مالی نیست بلکه داشتن مقدار پولی است که شما نیاز دارید زندگی خود را آن طور که میخواهید به دور از نگرانی درباره پولی بگذرانید. اگر شما در حال بدست آوردن یک معاش عالی هستید اما نه گذران آن زندگی که میخواهید، پولدارتر از زنی هستید که در فقر زندگی می کند و سعی می کند از چاه مالی خود بیرون بیاید. هر دو شما انتخاب های سختی برای انجام دادن و خطرات زیادی برای پذیرفتن دارید. من این موضوع را میدانم. من میتوانم یک زن مدیر را که بالای ۳۰۰/۰۰۰ دلار در سال در می آورد را راهنمایی کنم اما با این وجود او خوشحالی نمی شود. او آنقدر به آن درآمد عادت کرده است که در واقع نمی تواند انتخاب کند که بطور متفاوت زندگی کند. او میتوانسته خانه شهری خود را در منهتان بفروشد، از مرسدس بنز خود خلاص شود و رویاهای خود را بسازد – البته اگر فقط الویتهای خود را مجدد ارزیابی می کرد. یک چنین تضاد و دوگانگی خودخواسته می تواند به طور برعکس هم عمل کند. شما ممکن است ارزشی های خود را بسازید اما برای گذران زندگی که در واقع طالبشی هستید به اندازه کافی پول در نیاورید. آیا علتشی میتواند این باشد که شما به همان الگوی قدیمی چسبیده اید که براساسی این نظر است که پولی شما را خوشحال نمی کند؟ چه شما در حال ساختن ارزش های خود باشید اما نه گذران آن نوع زندگی مرفه که دوست دارید و یا چه در حالی گذران زندگی مرفه اما نه ساختن ارزشی های خود شما تنها در حالی لذت بردن از یک قسمت از زندگی هستید. پولی به خودی خود شما را خوشحالی نمی کند. زنان بسیار زیادی در دام الگوی پر از تناقضی “پول نمی تواند من را خوشحال کند” یا “پول بیشتر من را خوشحال تر می کند” زندگی می کنند. هر دو درست هستند اما آنها دور از دسترسی نیستند. تواناییه، برای نگه داشتن این دو نظر جدا بطور همزمان و تطبیق دادن آنها به چند طریق همان است که برای پولدار شدن مورد نیاز است.
توصیه های آموزنده
موجودی دارایی های خود را بگیرید (و همچنین موجودی و داراییهای خود را قیمت گذاری کنید).
به تأکید روی لغت “خود ” توجه کنید. این چیزی نیست که مادر، پدر یا جامعه به شما میگوید باید به آن بها داده شود. بها دادن به پول بهتر یا بدتر از بها دادن به کمک کردن به جامعه خود نیست. فقط اطمینان حاصل کنید از اینکه زندگی چه کسی را دارید می گذرانید – زندگی خود یا زندگی که دیگران فکر می کنند شما باید بگذرانید. این تست کوچک را انجام دهید. دور سه، چهار یا پنج موردی که ارزشی های شما را بسیار زیاد منعکس می کند خط بکشید. اگر چیزی که شما به آن ارزشی و بها می بخشید در فهرست نیست آن را اضافه کنید.
۱ – رضایت خاطر روحی
۲ – سلامتی
۳- خانواده و یا دوستان
۴- کمک به مردم
۵ – امنیت مالی
۶- ایجاد تفاوت در جامعه
۷- ارتباط با گروهها یا افرادی که در ارزشی ها و دارایی های من سهیم هستند.
۸- شناخت – شناخته شدن بعنوان یک کارشناسی در زمینه تخصصم.
۹- تأثیر (مؤثر بودن)
۱۰- خلاقیت – نویسندگی – نقاشی – ساختن – طراحی و غیره.
۱۱- دانشی – آموختن نظرات و چیزهای جدید
۱۲- داشتن ثبات و پایداری در زندگی
۱۳- تنوع – فقط اکتفا نکردن به یک چیز
۱۴- زیبایی شناسی – محاط شدن توسط چیزی یا به دنبال مکان و چیزهای زیبا بودن
۱۵- پول – چه به من اجازه بدهد با ارزشی هایم زندگی کنم چه ندل هد.
۱۶ – هیجان
۱۷- استقلال – اینکه کسی نگوید چه کار انجام بده
۱۸- چالشی های جسمی
۱۹- وقت – اینکه توسط آنچه که قرار است انجام دهم تحت فشار و تنگنا قرار نگیرم.
۲۰ – سفر
حالا به زندگی که در حال حاضر می گذرانید فکر کنید. آیا ارزشهای شما یک تهدید مهم در زندگی شماست؟ اگر نه وقت ان است که ایجاد تغییرات شروع شود. زندگی خود را با ارزشی های خود تراز و تنظیم کنید – و در همان زمان یک راه برای پولدار شدن پیدا کنید!
منبع: mahsho.com

رنگ آبی: رنگ آبی چشم زخم را بی اثر می کند، آنهایی که احساس می کنند بچه هایشان در مقابل چشم زخم خیلی ضعیف هستند لباس آبی به آنها بپوشانند.
رنگ آبی آرام بخش است، تسکین دهنده دردهای عصبی است، بهترین رنگ برای افراد هیجان زدن و وسواسی است برای آنهایی که تب دارند و از بیخوابی رنج میبرند بهترین رنگ است رنگ آبی کشش را کم می کند. برای افرادی که فشار خون دارند بهترین رنگ است، آرام بخش تنفس و نبض است.
رنگ زرد: رنگ زرد گرم کننده بوده و باعث خوشرویی، نشاط و ایجاد حالت روحانی می شود. از برخی ناراحتیهای عصبی کاسته و موجب تقویت فکر انسان، ایجاد آرامش و خوشحالی در روحیه انسان میگردد.
رنگ سبز: این رنگ تعدیل کننده اعصاب و آرامبخش بوده و در رفع خستگیها مؤثر است. زمینه صبر و تحمل را برای آقایان مهیا میسازد. رنگ سبز این احساسی را به انسان میدهد که ایام، زود بگذرد و احساس خستگی از روزگار نکند. تحمل پذیری را زیاد و امیدوار کننده است، چرا که در بهار انسان بیشتر امیدوار می شود. فشار خون را کنترل می کند، انهایی که میگرن دارند سعی کنند در محیط سبزی باشند و از لباسهای سبز استفاده کنند.
رنگ سفید: رنگ سفید گریزاننده میکروبها و علامت پاکی است نوعی اثر دلگشا و روحانی داشته و نشانه پاکی و صداقت است.
رنگ سیاه: رنگ سیاه سبب ایجاد سستی در بدن شده و افسرده کننده است. از نظر شرع اسلام هم کراهت دارد.
رنگ قرمز: رنگ قرمز تسکین دهنده بیماریها و حساسیت های پوستی است، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و محرک میل جنسی است، افزاینده فشار خون و تنفس است، اشتهاآور و نیرو بخش بوده و متابولیسم بدن را زیاد می کند. پوشاندن لباس قرمز برای بچه ها باعث چشم خوردن آنها می شود برای افراد عصبی خوب نیست و خستگی ایجاد می کند. اگر بچهای مخملک یا سرخک گرفت محیط را برای وی قرمز گردانید، سریع خوب می شود. کسانی که کم اشتها هستند اگر رنگ قرمز بپوشند اشتهای آنها باز و هضم غذا را تنظیم می کند. رنگ قرمز حالت احساسات را زیاد می کند. آنهایی که شوهرانشان عصبی هستند از این رنگ استفاده نکنند؛ آنهایی که فشار خون پایین دارند از از رنگ قرمز استفاده کنند؛ آنهایی که دلمرده و غمگین هستند از رنگ قرمز استفاده کنند تا دچار هیجان بشوند.
رنگ ارغوانی: رنگ ارغوانی، آرامش بخشی است ولی آنهایی که ناراحتی روانی و افسردگی دارند از این رنگ نباید استفاده کنند. این رنگ بیشتر ابهت و جلال می دهد. افراد دمدمی مزاج از این رنگ استفاده نکنند.
رنگ بنفش: رنگ بنفش تاثیر کمی در ناراحتی عصبی دارد، رنگ سردی است و برای آنهایی که بدنشان داغ می کند مفید است. رنگ بنفش دارای اشعه الکتروشیمیایی خیلی قوی است که بر روی قلب، ریهها و عروق خونی اثر دارد. این رنگ مقاومت بدن را زیاد می کند.
رنگ نارنجی: این رنگ اثر حرارتی بر روی سیستم گوارشی دارد، تابان و درخشنده است، هیجان آور، آرام بخش و مسکن است تحریک کننده احساسات بوده و بر انسان نشاط میدهد، به آرامی نبض را زیاد می کند ولی بر روی فشار خون اثر ندارد. اثر بهبودی و خوشحالی در انسانها دارد و عمل هضم را آسان میسازد.
منبع: mahsho.com

کم خونی های همولیتیک (hemolytic anemias) به کم خونی هایی گفته میشود که در اثر افزایش تخریب گلبولهای قرمز به وجود می آیند و ارثی، یا اکتسابی هستند و ممکن است بیشتر، حاد یا بیشتر مزمن باشند.
این کم خونی ها از نوع خفیف تا خیلی شدید متغیرند. محل همولیز (تخریب و تجزیه گلبولهای قرمز) می تواند ترجیحاً داخل یا خارج عروقی باشد و ممکن است از نظر مکانیسم، عللی داخلی گلبولی یا خارج گلبولی داشته باشد.
در ناهنجاری های داخلی گلبولی (درون زاد)، گلبولهای قرمز دارای نقایصی هستند که موجب تخریب زودرسی آنها می شود. انواع این کم خونی، به استثنای هموگلوبینوری حمله ای شبانه (paroxysmalnocturnal hemoglobinuria) ژنتیکی وارثی هستند.انواع کم خونی همولیتیک داخلی گلبولی عبارتند از:
اسفروسیتوز ارثی :نوعی نقیصه ارثی است که منجر به بروز اختلالاتی در غشای سلولی گلبول قرمز می شود که در نتیجه آن، اریتروسیتها به وسیله طحالی از بین میروند.
الیپتوسیتوز ارثی : نوع دیگری از اختلال در پروتئینهای اسکلت غشایی گلبول قرمز است.
ابتالیپوپروتئینمی: از موارد ایجاد کننده اختلال در لیپیدهای غشای گلبول قرمز است.
کمبود های آنزیمی، شامل:
گو کمبود آنزیم پیرووات کینازو هگزوکیناز که موجب اختلالی گلیکولیزمی شود.
کمبود آنزیم گلوکز – ۶ فسفات دهیدروژناز (G6PD) و کمبود آنزیم گلوتاتیون سینتتاز که موجب استرسی اکسیداتیو می شود.
اختلالات هموگلوبین (هموگلوبینوپاتی ها)
کم خونی سلول داسی شکل
اختلالات هموگلوبینی ایجاد کننده هموگلوبینهای ناپایدار
هموگلوبینواری حملهای شبانه
ناهنجاری های خارج گلبولی (برونزاد) شامل انواع زیر هستند:
ناشی از آنتی بادی
کم خونی همولیتیک خودایمن (اتوایمیون) گرم (نوعی کمخونی است که در اثر حمله خودایمن بر ضد گلبولهای قرمز و عمدتاً به وسیله ایمونوگلوبولین G ایجاد می شود و شایعترین نوع بیماری همولیتیک خودایمن است).
کم خونی همولیتیک آگلوتینین سرد که عمدتاً با وساطت ایمونوگلوبولین (M (IgM ایجاد می شود.
بیماری Rh (که از عللی بیماری همولیتیک نوزادان است)
واکنش در برابر انتقال خون
ناشی از ضربه مکانیکی به گلبولهای قرمز
کم خونی های همولیتیک میکروآنژیوپاتیک (شامل خونریزی های زیرجلدی وسیع ناشی از کاهش پلاکت) و انعقاد منتشر داخلی عروقی
عفونتها (از جمله مالاریا)
جراحی قلب
کم خونی های خاص
در این جا به ذکر بعضی از کمخونی های خاصی میپردازیم:
کم خونی در نوزادان نارسی، ۲ تا ۶ هفته پس از تولد تظاهر مییابد. علت این نوع کم خونی، کاهش واکنشی اریتروپوئیتین به مقادیر رو به کاهش هماتوکریت همراه با از دست دادن خون از طریق انجام آزمایشی خون های مکرر است. در این نوع کم خونی، تولید گلبول قرمز دچار اشکال است.
کم خونـی فانکونـی (-Fan cony’s an emia) که از نام دکتر جورج فانکونی، پزشک سوییسی متخصصی اطفال (۱۸۹۲-۱۹۷۹) گرفته شده است، نوعی اختلالی نادر و معمولاً مادرزادی است که به شکلی صفت اتوزومی مغلوب منتقل می شود و با کمخونی آپلاستیک دوران کودکی یا اوایل بزرگسالی، ناهنجاری های استخوانی، شکستگیهای کروماتین و ناهنجاریهای تکاملی شناخته می شود و علایم آن از ۴ تا ۱۲ سالگی بروز می کنند.
کم خونی میلوفتیزیک (myelophthisic anemia) نوع شدیدی از کم خونی است که با کمخونی و حضور گلبولهای سفید دانهدار نابالغ و عناصر هسته دار شبیه اریتروسیت در خون محیطی مشخصی می شود و در اثر جایگزین شدن مغز استخوان با عناصر غیرطبیعی مانند سلولی های تومور یا گرانولوماهای بدخیم به وجود می آید.
منبع: mahsho.com